Loading Content...

1paolo2 Instagram Photos and Videos

1paolo2 Paolo Roberto @1paolo2 mentions
Followers: 132,765
Following: 546
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Frestar med lite mer rätter från dagens inspelning:)
Media Removed
Frestar med lite mer rätter från dagens inspelning:) Frestar med lite mer rätter från dagens inspelning:)
Inspelning för @koket.se och #tv4 #nymo
Media Removed
Inspelning för @koket.se och #tv4 #nymo Inspelning för @koket.se och #tv4 #nymo
05.45 Yoga! Att bara kunna älska sin kropp om den vore i perfekt form är som att bara kunna älska sina ...
Media Removed
05.45 Yoga! Att bara kunna älska sin kropp om den vore i perfekt form är som att bara kunna älska sina barn när de uppför sig. Sluta tukta, banta och hata din kropp! Träna för att du älskar din kropp och inte för att du hatar den för då kommer din kropp älska dig tillbaka. Och den dagen kommer du kunna ... 05.45 Yoga!
Att bara kunna älska sin kropp om den vore i perfekt form är som att bara kunna älska sina barn när de uppför sig. Sluta tukta, banta och hata din kropp! Träna för att du älskar din kropp och inte för att du hatar den för då kommer din kropp älska dig tillbaka. Och den dagen kommer du kunna ta de hälsosamma besluten i ditt liv. För att att om målet bara är stora biceps och smal midja så kommer du missa det viktiga nämligen att din kropp ska må bra. Mycket av den träningen och den kosten som media försöker säga att man "behöver" strider egentligen mot vad din kropp verkligen behöver. För du kanske ska fokuserar på din värkande rygg istället för att få fram dina magrutor... Min yogabok hittar du om du klickar på länken i min profil där finns ett riktigt bra pass för att lindra, bota värk eller bara att få upp rörligheten i ryggen för du är lika ung som din ryggrad är rörlig
Read more
Kan man skilja sig två gånger? Lagar mat i min exfrus @lenaarrelov kök när hon ringer och beställer ...
Media Removed
Kan man skilja sig två gånger? Lagar mat i min exfrus @lenaarrelov kök när hon ringer och beställer både rätt (risotto milanese) och tid när maten ska vara klar (18.30) Kan man skilja sig två gånger? Lagar mat i min exfrus @lenaarrelov kök när hon ringer och beställer både rätt (risotto milanese) och tid när maten ska vara klar (18.30)
06.00 Om du verkligen vill komma i form så kommer du hitta ett sätt annars kommer du hitta på en ursäkt! Ingen är för upptagen för att träna utan det handlar om prioriteringar. Så nyckel är inte att prioritera ditt schema utan att se till att dina prioriteringar blir schemalagda. Hälsa, familj ... 06.00 Om du verkligen vill komma i form så kommer du hitta ett sätt annars kommer du hitta på en ursäkt! Ingen är för upptagen för att träna utan det handlar om prioriteringar. Så nyckel är inte att prioritera ditt schema utan att se till att dina prioriteringar blir schemalagda. Hälsa, familj och vänner är lika viktiga att prioritera som jobbet, möten och karriär. Snabbt pass från #15medpaolo blandat med övingar i mina parallettes
Read more
Tre bästa övningarna för att fixa six pack och bli rippad på sex veckor! Ny video upp på min youtube ...
Media Removed
Tre bästa övningarna för att fixa six pack och bli rippad på sex veckor! Ny video upp på min youtube kanal lägger en länk i min profil så ni kommer direkt till videon! TITTA på videon innan du skriver någon dum kommentar om att det inte funkar! #15medpaolo Tre bästa övningarna för att fixa six pack och bli rippad på sex veckor! Ny video upp på min youtube kanal lägger en länk i min profil så ni kommer direkt till videon! TITTA på videon innan du skriver någon dum kommentar om att det inte funkar! #15medpaolo
06.15 Löpning! Gör du som du alltid gjort så kommer det förbli som det alltid varit! Om alltid tuffar ...
Media Removed
06.15 Löpning! Gör du som du alltid gjort så kommer det förbli som det alltid varit! Om alltid tuffar på i samma tempo, alltid springer samma runda eller kör samma gympass med samma vikter så kan du inte förvänta dig någon utveckling. Det kanske är bekvämt men bekvämt är värdelöst. Det tar ungefär ... 06.15 Löpning! Gör du som du alltid gjort så kommer det förbli som det alltid varit! Om alltid tuffar på i samma tempo, alltid springer samma runda eller kör samma gympass med samma vikter så kan du inte förvänta dig någon utveckling. Det kanske är bekvämt men bekvämt är värdelöst. Det tar ungefär tre månader för kroppen att vänja sig vid något och så fort den vant sig vid något så stannar utveckligen. Så efter tre månader så måste du höja tempot, byta pass eller så gör du som jag att alltid variera din träning. För hur vältränad du än blir så ska det aldrig bli ätt att träna för det ligger i träningens natur att om man vill ha resultat så måste det vara jobbigt! Så släpp snuttefilten och se till att höja pulsens eller prova något nytt
Read more
Veckans butiker som har stor exponering och bra priser och som ni ska ge lite extra kärlek till är: ...
Media Removed
Veckans butiker som har stor exponering och bra priser och som ni ska ge lite extra kärlek till är: ICA maxi Kalmar ICA Kvantum Kungens Kurva och super mycket kärlek ska ni ge Coop Konsum Kristinedal Jönköping som har en hel hylla med min olja och balsamvinäger! Veckans butiker som har stor exponering och bra priser och som ni ska ge lite extra kärlek till är:
ICA maxi Kalmar
ICA Kvantum Kungens Kurva
och super mycket kärlek ska ni ge Coop Konsum Kristinedal Jönköping som har en hel hylla med min olja och balsamvinäger!
Går sådär med vilodagen... @breakitandyouwillmakeit var på besök och då blev det en eftermiddag ...
Media Removed
Går sådär med vilodagen... @breakitandyouwillmakeit var på besök och då blev det en eftermiddag med lek tillsammans med @capsss.enzo Går sådär med vilodagen... @breakitandyouwillmakeit var på besök och då blev det en eftermiddag med lek tillsammans med @capsss.enzo
Vilodag! Tid = livet! Därför är det så att om du slösar din tid så slösar du bort ditt liv, eller så börja ...
Media Removed
Vilodag! Tid = livet! Därför är det så att om du slösar din tid så slösar du bort ditt liv, eller så börja du styr du din tid så att du kan styra ditt liv. Många slösar bort sin tid, sina drömmar och sin passion på att gå och vänta. Vilket leder till att en av de stor tragedierna i många människors liv ... Vilodag! Tid = livet! Därför är det så att om du slösar din tid så slösar du bort ditt liv, eller så börja du styr du din tid så att du kan styra ditt liv. Många slösar bort sin tid, sina drömmar och sin passion på att gå och vänta. Vilket leder till att en av de stor tragedierna i många människors liv blir ouppfylld potential. Folk går och väntar på det rätta tillfället, på kärleken eller på att inspirationen ska komma. Det finns ingen fritid och det går inte att spara tid utan det finns bara tid. Så se till att vad du gör med din tid tar dig närmare ditt mål i stället för längre bort. Bjuder på en soluppgång över Lago di Garda som ligger någonstans under dimman
Read more
Kan inte klaga på omväxlingen i mitt liv! Morgonen ägnas åt affärsmöten i kavaj och kvällen blir ...
Media Removed
Kan inte klaga på omväxlingen i mitt liv! Morgonen ägnas åt affärsmöten i kavaj och kvällen blir i kockrock på @panefresco.se Norrköping Kan inte klaga på omväxlingen i mitt liv! Morgonen ägnas åt affärsmöten i kavaj och kvällen blir i kockrock på @panefresco.se Norrköping
06.20 Tar du dig inte tid att träna kommer du få ta dig tid att vara sjuk. För du har bara en kropp och ...
Media Removed
06.20 Tar du dig inte tid att träna kommer du få ta dig tid att vara sjuk. För du har bara en kropp och tar du inte hand om den vart ska du leva då..? Det finns egentligen noll argument för att inte träna! Du kommer leva längre, sova bättre, bli lyckligare, mindre stressad och en trevlig bieffekt ... 06.20 Tar du dig inte tid att träna kommer du få ta dig tid att vara sjuk. För du har bara en kropp och tar du inte hand om den vart ska du leva då..? Det finns egentligen noll argument för att inte träna! Du kommer leva längre, sova bättre, bli lyckligare, mindre stressad och en trevlig bieffekt är att du blir snygg som fan. Plus att det inte behöver ta tid med ett kort högintensivt pass på 15 minuter så har du allt det du behöver hälsomässigt för att öka kvalitén på ditt liv! Idag så blir det ett snabbt pass från www.15medpaolo.se blandat med övningar i mina romerska ringar
Read more
Pass på @korunda_hotell! Det är viktigt att som tränare förstå sina adepter och kommunicera på rätt sätt! Ibland så finns det en person som tex @elias8605 som behöver lite extra stöd, kärlek och uppmuntran:) Pass på @korunda_hotell! Det är viktigt att som tränare förstå sina adepter och kommunicera på rätt sätt! Ibland så finns det en person som tex @elias8605 som behöver lite extra stöd, kärlek och uppmuntran:)
05.58 Yoga! Sluta gnäll om saker om du inte är redo för förändring! Jag är så stel och har ont i ryggen ...
Media Removed
05.58 Yoga! Sluta gnäll om saker om du inte är redo för förändring! Jag är så stel och har ont i ryggen hör jag folk gnälla om som om det skulle hjälpa... Mitt råd är att göra något åt saken i stället! 10 min yoga om dagen kommer drastiskt förbättra livskvalitén för de flest människor. För det är ... 05.58 Yoga! Sluta gnäll om saker om du inte är redo för förändring! Jag är så stel och har ont i ryggen hör jag folk gnälla om som om det skulle hjälpa... Mitt råd är att göra något åt saken i stället! 10 min yoga om dagen kommer drastiskt förbättra livskvalitén för de flest människor. För det är idioti att fortsätta att leva på samma sätt och förvänta sig nya resultat. Så sluta gnäll och lägg din energi på förändring så kommer resultaten! För ingen är intresserad av hur bra dina ursäkter är utan gnäll visar bara att du saknar vilja. Regel nummer ett i livet är om du inte är nöjd med något förändra det. Om inte det går acceptera det och vikigaste av allt gnäll aldrig!
Read more
Tillbaka på @panefresco.se och för en som inte förstår italienska så är Franco gladast Tillbaka på @panefresco.se och för en som inte förstår italienska så är Franco gladast
06.10 Löpning! Du kan vara i form eller så kan du ha ursäkter! Jag måste hitta tid att träna hör jag ...
Media Removed
06.10 Löpning! Du kan vara i form eller så kan du ha ursäkter! Jag måste hitta tid att träna hör jag många säga... Jag vet själv inte hur man gör det... Snubblar man över den på väg till jobbet eller så kanske man hittar den hissen..? Ingen aning... Mitt råd är att sluta leta efter tiden att träna ... 06.10 Löpning! Du kan vara i form eller så kan du ha ursäkter! Jag måste hitta tid att träna hör jag många säga... Jag vet själv inte hur man gör det... Snubblar man över den på väg till jobbet eller så kanske man hittar den hissen..? Ingen aning... Mitt råd är att sluta leta efter tiden att träna och börja skapa den genom att prioritera och planera! För tid finns om du släpper mobilen, stänger ner datorn och inte glor på tv hela kvällen. Allt handlar om prioriteringar och gör du ett medvetet val. Så titta på ett Netflix avsnitt och inte tre så har du hitta den tiden som du letar efter
Read more
Magi på hösten när man kan gå ut i landet och plocka de bästa råvarorna:)
Media Removed
Magi på hösten när man kan gå ut i landet och plocka de bästa råvarorna:) Magi på hösten när man kan gå ut i landet och plocka de bästa råvarorna:)
06.25 Löpning! Skillnaden mellan vem du är och vem du vill vara är vad du gör! Så se till att du gör saker ...
Media Removed
06.25 Löpning! Skillnaden mellan vem du är och vem du vill vara är vad du gör! Så se till att du gör saker i dag som ditt framtida jag kommer tacka dig för. Ät bra, rör på dig och se till att stärka din sociala relationer. Att äta en extra bulle är ganska gott i stunden men kommer det öka ditt framtida ... 06.25 Löpning! Skillnaden mellan vem du är och vem du vill vara är vad du gör! Så se till att du gör saker i dag som ditt framtida jag kommer tacka dig för. Ät bra, rör på dig och se till att stärka din sociala relationer. Att äta en extra bulle är ganska gott i stunden men kommer det öka ditt framtida välbefinnande? Troligen inte... Så ha det långsiktiga målet i fokus så att du inte faller för den kortsiktiga tillfredsställelsen. Och innan alla moralpoliser börjar knappa in arga kommentarer om att det är okej att äta bulle så vill jag att ni läser om texten
Read more
En av de stora dagarna i mitt liv! Under hösten med början idag lanserar jag 52 nya italienska livsmedel ...
Media Removed
En av de stora dagarna i mitt liv! Under hösten med början idag lanserar jag 52 nya italienska livsmedel under mitt egna varumärke ”Paolos”. Satsningen är en av de största genom tiderna i svensk dagligvaruhandel och görs exklusivt tillsammans med Coop som fram till januari 2019 som har ... En av de stora dagarna i mitt liv!
Under hösten med början idag lanserar jag 52 nya italienska livsmedel under mitt egna varumärke ”Paolos”. Satsningen är en av de största genom tiderna i svensk dagligvaruhandel och görs exklusivt tillsammans med Coop som fram till januari 2019 som har ensamrätt för att mitt nya sortiment. Sortimentet består av bland annat olivolja, balsamvinäger, premiumpasta och klassiska pastasåser.

Sortimentet släpps i tre etapper och de första produkterna som just nu börja komma upp på hyllorna är olivoljor och balsamvinäger. Vecka 38 lanseras bröd och kex. Vecka 42 lanseras torr pasta, pastasåser, tomater och grönsakskonserver.

Sortimentet kan variera i olika butiker, mer information om vart specifika produkter säljs kommer inom kort.
Lägger ut lite bilder på vad som börjar komma ut i butik den här veckan
Read more
Vilodag! Att gnälla,på saker är som att kräkas. Du mår bättre när du fått upp det men du får alla runt ...
Media Removed
Vilodag! Att gnälla,på saker är som att kräkas. Du mår bättre när du fått upp det men du får alla runt omkring dig att må dåligt… Så om du inte kan vara positiv kan du inte bara hålla käften? I världens mest lättkränkta land så har folk sjukt ömma tår. Man blir faktist förvånad för i princip varje ... Vilodag! Att gnälla,på saker är som att kräkas. Du mår bättre när du fått upp det men du får alla runt omkring dig att må dåligt… Så om du inte kan vara positiv kan du inte bara hålla käften? I världens mest lättkränkta land så har folk sjukt ömma tår. Man blir faktist förvånad för i princip varje dag är det någon som gnäller, blir kränkt eller förolämpad på min FB, Insta eller Twitter... Det är som att folk letar efter saker att bli kränkta av... Så kära kastratkör vill ni veta en sak? Jag skiter högaktningsfullt i om ni blir kränkta! För att du blir kränkt ger er inga rättigheter, det har ingen mening och det är bara en tom fras. Att bli kränkt av humor är inget annat än gnäll! Så väx upp sluta suga på tummen och gillar du inte vad jag skriver AVFÖLJ. Bjuder på en bild från min senaste kokbok #matfrångudarnasstig tagen av @underthealmondtree
Read more
Inte riktigt klart än (kommer mer info i veckan) men boka den 9 september i er kalander om ni vill träna ...
Media Removed
Inte riktigt klart än (kommer mer info i veckan) men boka den 9 september i er kalander om ni vill träna med mej, @breakitandyouwillmakeit och sedan äta en sjukt stor italiensk brunch på @panefresco.se Hammarby sjöstad Inte riktigt klart än (kommer mer info i veckan) men boka den 9 september i er kalander om ni vill träna med mej, @breakitandyouwillmakeit och sedan äta en sjukt stor italiensk brunch på @panefresco.se Hammarby sjöstad
05.50 Löpning! Först skapar vi vanor, sedan skapar de oss. Lär dig att styra dina vanor annars kommer ...
Media Removed
05.50 Löpning! Först skapar vi vanor, sedan skapar de oss. Lär dig att styra dina vanor annars kommer de styra dig. Din framtid ligger nämligen gömd i dina dagliga rutiner. För det viktiga är inte vad du gör någongång ibland utan det viktiga är vad vi gör dagligen! För det är nämligen så enkelt ... 05.50 Löpning! Först skapar vi vanor, sedan skapar de oss. Lär dig att styra dina vanor annars kommer de styra dig. Din framtid ligger nämligen gömd i dina dagliga rutiner. För det viktiga är inte vad du gör någongång ibland utan det viktiga är vad vi gör dagligen! För det är nämligen så enkelt som att om du gnäller ofta så blir du en gnällspik tillskillnad från om du tränar ofta då blir du vältränad
Read more
Vi byter logga på @paolos.se och håll i hatten för nästa vecka börjar det hända spännande saker:)
Media Removed
Vi byter logga på @paolos.se och håll i hatten för nästa vecka börjar det hända spännande saker:) Vi byter logga på @paolos.se och håll i hatten för nästa vecka börjar det hända spännande saker:)
05.40 Yoga! Balans är nyckel till allt! Vad vi gör, vad vi känner, vad vi äter, vad vi tänker och vad ...
Media Removed
05.40 Yoga! Balans är nyckel till allt! Vad vi gör, vad vi känner, vad vi äter, vad vi tänker och vad vi säger! Allt detta kräver medvetenhet och bara genom att hitta balansen i livet kan man växa som människa. Yogan och meditationen får dig att hitta balansen igen och en känsla av att bli hel. ... 05.40 Yoga! Balans är nyckel till allt! Vad vi gör, vad vi känner, vad vi äter, vad vi tänker och vad vi säger! Allt detta kräver medvetenhet och bara genom att hitta balansen i livet kan man växa som människa. Yogan och meditationen får dig att hitta balansen igen och en känsla av att bli hel. Där du slipper att känna att livet inte bara blir att lapp ihop din själs trasiga bitar
Read more
Bästa drinkarna på @panefresco.se Norrköping:)
Media Removed
Bästa drinkarna på @panefresco.se Norrköping:) Bästa drinkarna på @panefresco.se Norrköping:)
Inspelning för @koket.se och sedan i väg för att jobba kväll på @panefresco.se Norrköping
Media Removed
Inspelning för @koket.se och sedan i väg för att jobba kväll på @panefresco.se Norrköping Inspelning för @koket.se och sedan i väg för att jobba kväll på @panefresco.se Norrköping
05.50 snabbt pass från #15medpaolo! Mycket är orättvist i livet men en sak är lika vi får att 24 timmar ...
Media Removed
05.50 snabbt pass från #15medpaolo! Mycket är orättvist i livet men en sak är lika vi får att 24 timmar varje dag, sju dagar i veckan. De resultatet du får är beroende på vad du fyller de timmarna med. Svensken är ett av världens mest stilla sittande folk och absolut allvarligast är det för unga ... 05.50 snabbt pass från #15medpaolo! Mycket är orättvist i livet men en sak är lika vi får att 24 timmar varje dag, sju dagar i veckan. De resultatet du får är beroende på vad du fyller de timmarna med. Svensken är ett av världens mest stilla sittande folk och absolut allvarligast är det för unga människor. Barn mellan 5 och 16 år tillbringar i snitt 6,5 timmar per dag framför olika skärmar, jämfört med 3 timmar 1995. Så mitt förslag är att du tar 15 min av din skärmtid och lägger den på din kropp för träning behöver inte ta tid. Ett kort intervallpass med www.15medpaolo.se slår powerwalk på 60 minuter i kondition, styrka och motorik
Read more
Boka er nästa konferens hemma hos oss - hos oss finns bara möjligheter. Mat, vin och träning i en härlig mix! Ring 08-520 390 30 eller maila oss på [email protected] redan idag . Välkomna ! #körunda #körundahotell , #konferens, #möten, #välkomnahemtilloss Boka er nästa konferens hemma hos oss - hos oss finns bara möjligheter. Mat, vin och träning i en härlig mix!
Ring 08-520 390 30 eller maila oss på [email protected] redan idag . Välkomna ! 😊 #körunda #körundahotell , #konferens, #möten, #välkomnahemtilloss
06.05 Löpning! Löpning kommer förändrar ditt liv! För löpning är inte bara ett sätt att träna och ...
Media Removed
06.05 Löpning! Löpning kommer förändrar ditt liv! För löpning är inte bara ett sätt att träna och det är inte bara en prestation. Utan det är en daglig disciplin som inte handlar om hur fort det går, vart du bor, vilken bli du kör eller vad du jobbar med. Utan det är en långsam och rätt jobbig process ... 06.05 Löpning! Löpning kommer förändrar ditt liv! För löpning är inte bara ett sätt att träna och det är inte bara en prestation. Utan det är en daglig disciplin som inte handlar om hur fort det går, vart du bor, vilken bli du kör eller vad du jobbar med. Utan det är en långsam och rätt jobbig process att bli den bästa variationen av dig. Det är därför det där första steget ut genom dörren är så jobbigt för det är där du väljer om du vill vara en medioker eller superhjälte variation av dig själv
Read more
Vi ni åka med mig till mitt Italien den 12-15 oktober? besöka vingård, träna, skörda oliver, gå gudarnas ...
Media Removed
Vi ni åka med mig till mitt Italien den 12-15 oktober? besöka vingård, träna, skörda oliver, gå gudarnas stig, se Napoli och Sorrento! Endast ett fåtal platser kvar den 12-15 oktober 2018! läs mer om programmet på www.7peppers.se/paoloresan2018/ För bokning kontakta: Erik Olsson ... Vi ni åka med mig till mitt Italien den 12-15 oktober? besöka vingård, träna, skörda oliver, gå gudarnas stig, se Napoli och Sorrento!
Endast ett fåtal platser kvar den 12-15 oktober 2018!
läs mer om programmet på www.7peppers.se/paoloresan2018/
För bokning kontakta: Erik Olsson på [email protected] alt +46709-844208
Read more
Tålamod och uthållighet är som en magisk formel som gör att svårigheter försvinner och hinder rivs! ...
Media Removed
Tålamod och uthållighet är som en magisk formel som gör att svårigheter försvinner och hinder rivs! Har ingen utbildning och egentligen inga talanger förutom att jag är sjukt envis och aldrig ger mig. Men mycket som är avgörande för att lyckas med att nå sina mål är gratis och kräver ingen ... Tålamod och uthållighet är som en magisk formel som gör att svårigheter försvinner och hinder rivs! Har ingen utbildning och egentligen inga talanger förutom att jag är sjukt envis och aldrig ger mig. Men mycket som är avgörande för att lyckas med att nå sina mål är gratis och kräver ingen utbildning eller talanger. Kom i tid, var lojal, jobba hårt och ge aldrig upp är helt gratis och alla kan göra det! För uthållighet slår alltid talang och utbildning om talang och utbildning inte är beredd att jobba hårt! Bilden är tagen i NY av @dannedoff och finns i min yogabok #paolosyoga
Read more
De flesta missar en av de viktigaste faktorerna för att lyckas med sin träning! Ny video upp på min ...
Media Removed
De flesta missar en av de viktigaste faktorerna för att lyckas med sin träning! Ny video upp på min youtube kanal. Länk finns i min profil De flesta missar en av de viktigaste faktorerna för att lyckas med sin träning! Ny video upp på min youtube kanal. Länk finns i min profil
05.55 Yoga! Min filosofi är att du och ingen annan är ansvarig för ditt liv! Att alltid göra sitt bästa ...
Media Removed
05.55 Yoga! Min filosofi är att du och ingen annan är ansvarig för ditt liv! Att alltid göra sitt bästa i detta ögonblick kommer göra att du i nästa ögonblick kommer befinna dig i den bästa positionen som är möjlig! Att komma i säng tidigt gör att jag kommer upp tidigt så att jag kan få ut max av min ... 05.55 Yoga! Min filosofi är att du och ingen annan är ansvarig för ditt liv! Att alltid göra sitt bästa i detta ögonblick kommer göra att du i nästa ögonblick kommer befinna dig i den bästa positionen som är möjlig! Att komma i säng tidigt gör att jag kommer upp tidigt så att jag kan få ut max av min dag! Varje positiv handling leder till en lång kedja av positiv energi! Sedan är det viktigt att slappna av och göra inget för att få en paus för livet är inte bara prestation. Men regel är ett Netflix avsnitt och inte tre!
Read more
En av höjdpunkterna på Farmen inspelningarna är när @wincent1971 bakar wienerbröd! Sjukt gott:)
Media Removed
En av höjdpunkterna på Farmen inspelningarna är när @wincent1971 bakar wienerbröd! Sjukt gott:) En av höjdpunkterna på Farmen inspelningarna är när @wincent1971 bakar wienerbröd! Sjukt gott:)
05.35 Löpning! Diciplin är att komma ihåg vad du verklige vill! Disciplin är helt enkelt att respektera ...
Media Removed
05.35 Löpning! Diciplin är att komma ihåg vad du verklige vill! Disciplin är helt enkelt att respektera sig själv sina drömma och sina mål. Din värdighet kommer växa i takt med att du lär dig säga nej till dig själv. För den personen vi kanske sviker mest här i livet är oss själva. Vi hittar på ... 05.35 Löpning! Diciplin är att komma ihåg vad du verklige vill! Disciplin är helt enkelt att respektera sig själv sina drömma och sina mål. Din värdighet kommer växa i takt med att du lär dig säga nej till dig själv. För den personen vi kanske sviker mest här i livet är oss själva. Vi hittar på ursäkter, vi ljuger för oss själva och är så korkade att vi tror på det. Så börjat respektera den vikigaste personen i ditt liv nämligen dig själv. För att bli respekterad börjar med att du respekterar dig själv.
Read more
05.40 kaffe och yoga! Träning borde handla om att belöna sin kropp med endorfiner och styrka! Inte ...
Media Removed
05.40 kaffe och yoga! Träning borde handla om att belöna sin kropp med endorfiner och styrka! Inte att bestraffa den för något du ätit. Döda inte din träningsglädje genom att fokusera på hur din kropp ser ut istället för hur den mår. Den dagen du kastar vågen, slutar spänna biceps i spegel och ... 05.40 kaffe och yoga! Träning borde handla om att belöna sin kropp med endorfiner och styrka! Inte att bestraffa den för något du ätit. Döda inte din träningsglädje genom att fokusera på hur din kropp ser ut istället för hur den mår. Den dagen du kastar vågen, slutar spänna biceps i spegel och börjar utforska vad din kropp kan göra istället för hur den ser ut så kommer glädje i din träning. Folk misslyckas ofta för att fåfänga ger inte tillräckligt med motivation tillskillnad från träningsglädje som är det som gör att du längtar till nästa pass. #paolosyoga
Read more
05.37 Att känna respekt inför sig själv är disciplinens sanna frukt! Känslan av värdighet växer i samma takt som du blir bättre på att säga nej till dig själv. För dina framgångar i livet beror på hur bra du är på att skilja på vad du vill just nu och vad du verkligen vill! Idag blir det ett snabbt ... 05.37 Att känna respekt inför sig själv är disciplinens sanna frukt! Känslan av värdighet växer i samma takt som du blir bättre på att säga nej till dig själv. För dina framgångar i livet beror på hur bra du är på att skilja på vad du vill just nu och vad du verkligen vill! Idag blir det ett snabbt pass hemma i lägenheten i Norrköping för den bästa träningen är den som blir gjord och då är hemmaträning överlägset! Ner på golvet och bränn av dina 15 min och det är gjort! Vill du ha hjälp med din träning och din motivation gå in på www.15medpaolo.se och få ett träningsschema anpassat till din nivå med pepp, utvecklings möjligheter och massor av råd #15medpaolo
Read more
Glöm inte bort att vi har en grym ‪ birreria (bar) på @panefresco.se Norrköping! Så kom in och låt ...
Media Removed
Glöm inte bort att vi har en grym ‪ birreria (bar) på @panefresco.se Norrköping! Så kom in och låt vår bartender blanda en av sina magiska drinkar till er ikväll!:) Glöm inte bort att vi har en grym ‪ birreria (bar) på @panefresco.se Norrköping! Så kom in och låt vår bartender blanda en av sina magiska drinkar till er ikväll!:)
Färdigt jobbat på #farmen2019 idag! Nu påväg till @panefresco.se Norrköping för att jobba kväll! ...
Media Removed
Färdigt jobbat på #farmen2019 idag! Nu påväg till @panefresco.se Norrköping för att jobba kväll! Välkomna! Färdigt jobbat på #farmen2019 idag! Nu påväg till @panefresco.se Norrköping för att jobba kväll! Välkomna!
Forza @paolos.se! Om ni ska åka och handla idag så har de extrapris eller stor exponering på följande ...
Media Removed
Forza @paolos.se! Om ni ska åka och handla idag så har de extrapris eller stor exponering på följande butiker: ICA Focus Göteborg Coop Extra Eriksberg Maxi Råå Helsingborg ICA Kvantum Gottsunda Forza @paolos.se! Om ni ska åka och handla idag så har de extrapris eller stor exponering på följande butiker:
ICA Focus Göteborg
Coop Extra Eriksberg
Maxi Råå Helsingborg
ICA Kvantum Gottsunda
06.10 LÖPNING! Tar du dig inte tid att träna kommer du få ta dig tid att vara sjuk! Du är nämligen gjord ...
Media Removed
06.10 LÖPNING! Tar du dig inte tid att träna kommer du få ta dig tid att vara sjuk! Du är nämligen gjord för att röra på dig! Du kommer leva längre, bli mindre stressad och du kommer sova bättre av att hålla dig i form! Men nästan ännu viktigare är att ditt psyke behöver träningen. Fyra kilometer ... 06.10 LÖPNING! Tar du dig inte tid att träna kommer du få ta dig tid att vara sjuk! Du är nämligen gjord för att röra på dig! Du kommer leva längre, bli mindre stressad och du kommer sova bättre av att hålla dig i form! Men nästan ännu viktigare är att ditt psyke behöver träningen. Fyra kilometer löpning stimulerar lika mycket serotonin som ett Prozac piller! Så vill du bli lycklig på med skorna och ut i spåret!
Read more
Då var det dags! Den största satsningen någonsin i mitt företagande! Lastbil efter lastbil med ...
Media Removed
Då var det dags! Den största satsningen någonsin i mitt företagande! Lastbil efter lastbil med de bästa produkterna som Italien kan leverera! Den här hösten kommer bli sjukt spännande! @paolos.se Då var det dags! Den största satsningen någonsin i mitt företagande! Lastbil efter lastbil med de bästa produkterna som Italien kan leverera! Den här hösten kommer bli sjukt spännande! @paolos.se
Har lärt mig med åren att aldrig brottas med en gris. Man blir smutsig, och dessutom så gillar grisen ...
Media Removed
Har lärt mig med åren att aldrig brottas med en gris. Man blir smutsig, och dessutom så gillar grisen det! Mycket kommentarer och rent hat på mitt insta, FB och twitter. Svarar nästan aldrig på sånt. För livet är kort och det ska inte slösas på negativ energi. För energi är smittsamt både negativ ... Har lärt mig med åren att aldrig brottas med en gris. Man blir smutsig, och dessutom så gillar grisen det! Mycket kommentarer och rent hat på mitt insta, FB och twitter. Svarar nästan aldrig på sånt. För livet är kort och det ska inte slösas på negativ energi. För energi är smittsamt både negativ och positiv. Därför är det viktigt vad du släpper in i ditt huvud. Tänker alltid varje gång det dyker upp skitsnack, bitterhet och hat i komentatorsfältet att det kunde vara värre… Jag kunde vara dom.. Bjuder på en bild en bild tagen efter en tolv ronder lång titelfight. Blåtiror, 15 stygn och en öm kropp men en av de lyckligaste stunderna i mitt liv:)
Read more
Fick den här bilden mailad idag. Jämför den med en bild jag tog här om dagen. Det är 29 år mellan bilderna ...
Media Removed
Fick den här bilden mailad idag. Jämför den med en bild jag tog här om dagen. Det är 29 år mellan bilderna och jag kan inte se någon skillnad på min flygande Yop-Chagi:) Fick den här bilden mailad idag. Jämför den med en bild jag tog här om dagen. Det är 29 år mellan bilderna och jag kan inte se någon skillnad på min flygande Yop-Chagi:)
06.15 Yoga! Här kommer tre viktiga ord: Det är okej! Du kommer missa träningspass och det är okej, ...
Media Removed
06.15 Yoga! Här kommer tre viktiga ord: Det är okej! Du kommer missa träningspass och det är okej, du kommer ibland käka skräpmat och det är okej, du kommer att missa mål du satt upp och det är okej! Var inte för hård med dig själv. Om du aldrig misslyckats med något så är dina mål för blygsamma. ... 06.15 Yoga! Här kommer tre viktiga ord: Det är okej! Du kommer missa träningspass och det är okej, du kommer ibland käka skräpmat och det är okej, du kommer att missa mål du satt upp och det är okej! Var inte för hård med dig själv. Om du aldrig misslyckats med något så är dina mål för blygsamma. Du kommer alltid att misslyckas det viktiga är att inte packa upp och bosätta dig där. För det enda som inte är okej är att ge upp!
Read more
Receptet till den härlig kräftpasta med saffran och chili som jag lagade i morse på TV4 #nymo hittar ...
Media Removed
Receptet till den härlig kräftpasta med saffran och chili som jag lagade i morse på TV4 #nymo hittar ni om ni kickar på länken i min profil! Receptet till den härlig kräftpasta med saffran och chili som jag lagade i morse på TV4 #nymo hittar ni om ni kickar på länken i min profil!
05.40 Yoga! Kan du kontrollera din andning så kan du kontollerar dina känslor och kan du kontrollera ...
Media Removed
05.40 Yoga! Kan du kontrollera din andning så kan du kontollerar dina känslor och kan du kontrollera din känslor så kan du kontrollera ditt liv! Andningen är kopplingen mellan själen och kroppen var något jag fick lära mig när jag var i Indien och tränade yoga. Och jag tror det ligger mycket ... 05.40 Yoga! Kan du kontrollera din andning så kan du kontollerar dina känslor och kan du kontrollera din känslor så kan du kontrollera ditt liv! Andningen är kopplingen mellan själen och kroppen var något jag fick lära mig när jag var i Indien och tränade yoga. Och jag tror det ligger mycket i den tanken! För vad händer när vi blir stressade, rädda eller får panik? Jo andningen blir kort, snabb och stannar högt uppe i bröstet. Yoga utan rätt andning är bara stretching... Yogan tar mig till den enda platsen där livet existerar dvs i nuet! Jag släpper gamla surdegar och kan börja min dag i totalt fokus
Read more
05.36 Du bestämmer inte din framtid utan det gör dina vanor! Du bestämmer däremot dina vanor och dina vanor skapar din framtid. Så se till att dina vanor bygger din framtid i stället för att förstöra den. Det tar 21 skapa en vana (sett lite olika resultat men gillar 21 dagar). Så börja tex med ... 05.36 Du bestämmer inte din framtid utan det gör dina vanor! Du bestämmer däremot dina vanor och dina vanor skapar din framtid. Så se till att dina vanor bygger din framtid i stället för att förstöra den. Det tar 21 skapa en vana (sett lite olika resultat men gillar 21 dagar). Så börja tex med morgonträning. I början kommer det vara sjukt jobbigt men om 21 dagar kommer det vara en vana inte lika jobbigt utan något du gör dvs en vana!
Read more
Hämtar min nya kostym på #strömsmanandwoman! Sitter som den vore påmålad tack för hjälpen Robert ...
Media Removed
Hämtar min nya kostym på #strömsmanandwoman! Sitter som den vore påmålad tack för hjälpen Robert Boström:) Hämtar min nya kostym på #strömsmanandwoman! Sitter som den vore påmålad tack för hjälpen Robert Boström:)
Fyller på med lite energi på min lediga dag genom att hålla pass på @nackadojo sommarläger! Ett hundratal ...
Media Removed
Fyller på med lite energi på min lediga dag genom att hålla pass på @nackadojo sommarläger! Ett hundratal killar, tjejer och vuxna i en härlig blandning som bara kampsporten kan skapa!:) Fyller på med lite energi på min lediga dag genom att hålla pass på @nackadojo sommarläger! Ett hundratal killar, tjejer och vuxna i en härlig blandning som bara kampsporten kan skapa!:)