Loading Content...

4yaprakliyonca Instagram Photos and Videos

Loading...


4yaprakliyonca Yonca Tokbaş🍀🐝 @4yaprakliyonca mentions
Followers: 22,645
Following: 443
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Çevrendeki insanlar seni etkiliyor, bir dönüşüme, hatta evrime götürüyor. İlk Bakiye Duran ...
Media Removed
Çevrendeki insanlar seni etkiliyor, bir dönüşüme, hatta evrime götürüyor. İlk Bakiye Duran demişti bana. “Etrafındaki insanların kurduğu cümle bile kimyanı değiştirir. Çocuklarına söylediğin her söz, yaptıkların onların kimyasını da etkiler. Cesur ol, cesaret ver; kimyalarını ... Çevrendeki insanlar seni etkiliyor, bir dönüşüme, hatta evrime götürüyor.
İlk Bakiye Duran demişti bana. “Etrafındaki insanların kurduğu cümle bile kimyanı değiştirir. Çocuklarına söylediğin her söz, yaptıkların onların kimyasını da etkiler. Cesur ol, cesaret ver; kimyalarını eyleminle söyleminle dönüştür.” diye.
Zoru seçen, çalışkan ama her anlamda çalışkan, hobisine işine hayatına dostuna öğrencisine ailesine sanki bu Dünya’da aldığı her nefes, o ilk son tek en önemli nefes gibi yaşayan insanlarla çevriliysen sen de kendini aşmak öğrenmek denemek istiyorsun. Şu da var; bu insanlar kendilerine olduğu kadar çevresine de paylaşıma açık mı? Bilgisini tecrübesini aktarmakta -hakkını yedirtmeyen etikle!- cömert mi? Yoksa ben ben benci mi? Kendi ileri giderken seni de çeker mi, teper mi? Takım olabilir mi? Sonuçta bireysel yaşanan şu hayatta ve sporun her branşında bile, yine de rekabetin en tatlısını esprisiyle yapıp profesyonelliği elden bırakmadan takım olduğunu unutmadan devam eder mi? Bakın bu “takım ruhu ve birlik” olma üzerine ciddi eleştiri yazıcam. Biraz doluyum. Ama şu tablo bir başka gururdur paylaşmak istediğim. Parçası olduğum, bana çok şey katan, ben pes desem o benden pes etmeyen canım koçum Özgür Aksaman’ın da olduğu Yüzbinkoş’un bu pazar Ironman Güney Afrika Dünya Şampiyonası’ndaki gurur tablosu. YüzBinKoş kaç triatlet kazandırdı bize bilmem. Çok! Triatlondan kopamadıysam, sırf bu takım ruhunu sürekli büyütüp çoğaltmalarındandır. Sayelerinde en az 100 tane triatlet arkadaşım var her biri efsane; hem de çaylağından ekstremine! Bu ruh hem ihtiyaç, hem örnektir. Saygıyla. 🍀👉🏼 #Repost @yuzbinkos
Ne hafta sonu ama✨👌🏻
Antrenörlerimiz @axamanproject @goksencinar @ironmantri 70.3 Güney Afrika Dünya Şampiyonası’nda @volkanileri_ ile birlikte bayrağımızı dalgalandırdı.✨ Eğirdir triatlonunda ise yine kürsüdeydik👊🏻 Antrenörümüz #OlegGibiOl dedirten @olegastanin genel klasman 2.’si, @erdegan 3.’sü ve @itiruysal yaş grubu 1.’si olarak #YüzBinKoşKürsüde dedik🤟🏽
Tüm sporcularımızı tebrik ediyoruz.🇹🇷
#yuzbinkos #worldchampionship #ironman #triathlete #swimbikerun #egirdirtriatlonu #triathlon
Read more
Loading...
İçim buruk diye garip bir mutluluğum var. Neden mi? Yani insan o kadar saat göğe tırman, yerin dibine ...
Media Removed
İçim buruk diye garip bir mutluluğum var. Neden mi? Yani insan o kadar saat göğe tırman, yerin dibine koş, bi daha yıldızlara er, bi daha cehenneme koş filan yapıp, yüzünde buzumsu fırtına acıları, bacakları çekiçle dövülmüş hissi ve hala daha yarışı bitiremediğine lanet edip bi daha mı ... İçim buruk diye garip bir mutluluğum var. Neden mi? Yani insan o kadar saat göğe tırman, yerin dibine koş, bi daha yıldızlara er, bi daha cehenneme koş filan yapıp, yüzünde buzumsu fırtına acıları, bacakları çekiçle dövülmüş hissi ve hala daha yarışı bitiremediğine lanet edip bi daha mı tövbe demek yerine “bir sene nasıl beklenir çabuk geçsin de yine gelelim” diyorsa bunun adı aşk tutku keyif zevk sevgi kara sevda filan falan ve tamamı ve hepsi! Gözüm arkada dönüyorum. Hayatımın son anına da koşarak girmek istiyorum. Dağlar doğa sıcak soğuk ne varsa şu kudretli doğanın deneyimleyerek öğreteceği, öğrenmek istiyorum. Bana çıkmayı inmeyi düşmeyi kalkmayı cesareti öğretme şeklini, sınırlarımı zorlama şevki vermesini seviyorum. Hani sevgilin yenidir, kalbin sürekli delidir, ayrıldıktan bi saniye sonra 10 kere konuşur 7 kere mesajlaşır görene kadar 4 asır geçmiş gibi ızdırap gelir ya, öyle hissediyorum. Belki de ben bu dünya’ya “tanık” olmak için gelmişimdir. Tanık olup yaşamaya anlatmaya hissetmeye gelmişimdir. Güldüğümü saklamıyorum ağlayıp üzüldüğümü de saklamıycam. Korktuğumu özenip her finiş görenin ceketiyle dolaşmasının ne his olduğunu bilip ah ulan ben de istiyorum yaaa dediğimi de saklamıycam. Çalış kızım senin de olsun diyen iç sesime hak verdiğimi de! İlk defa bunca insan, sizler, çoğu ilk defa bu ne biçim spor arkadaş dese de izleyip takip edip bunca güzel duygu dile getirmişsiniz ya ahh esas buna da değer dediğimi de! Doldum doldum taştım. Daha gece yol arkadaşım Likyalı Fatih Kocaman’ı anlatamadım. İnsan 101km koşmaya kalkar 57de kalırsa en az 57 sayfa da hikaye yazar... teeek tek tek mesajlarınızı okudukça coştum, acayip duygulandım, cesaretime cesaret kattım, arkadaşlarım adına iyice gururlandım çünkü takdiri ne çok hakeden ne çok finiş gören oldu, onları da anladınız diye sevinçten ellerimi çırptım. Sosyal medyanın, şu hesabımın işe yarayıp tek kişilik kocaman bir tam bağımsız basın gücü olduğunu yaşadım. Teşekkür ederim! Daha anlatacak nice gerçek umut dolu spor doğa arı kadın genç çocuk zeytin hikayelerim var. Aktivizmin tek tanımı yok. Yeter ki şu içimdeki aşk baki, kalbim de sağlam kalsın. 🍀❤️🏃🏼‍♀️🐝🌿🆓
Read more
Ve UTMB tarihinde ilk kez bir Türk kürsüde! Kemal Kukul genel klasmanda 74 yaş kategorisinde 1.olarak ...
Media Removed
Ve UTMB tarihinde ilk kez bir Türk kürsüde! Kemal Kukul genel klasmanda 74 yaş kategorisinde 1.olarak tarihe geçti! Dünya’da tek bir spor tek bir branş tek bir pencere yok bakın! Pencerelerinizi açın! Çok iyi olduğumuz, türlü çeşit dalda Dünya çapında başarılar elde ettiğimiz var. Çoğu ... Ve UTMB tarihinde ilk kez bir Türk kürsüde! Kemal Kukul genel klasmanda 74 yaş kategorisinde 1.olarak tarihe geçti! Dünya’da tek bir spor tek bir branş tek bir pencere yok bakın! Pencerelerinizi açın! Çok iyi olduğumuz, türlü çeşit dalda Dünya çapında başarılar elde ettiğimiz var. Çoğu zaman pencereyi hep aynı açıklıkta tutan, bu umudu azmi cesareti ve iyi örnekleri görmezden gelen bir yapının içinde kalıyoruz. Kafayı uzatıp merak etmek, öğrenmek, izlemek ve çoğaltıp çoğalmak kendi elimizde. Müthiş bir sporcu ve insan Kemal Kukul. Kimi zaman insanlar çok başarılı olur da, ne bileyim, kişiliği arkadaşlığı veya tavrı başarısını gölgeleyen bi duygu da besler, onlardan değil, herkesin kutlamak istediği o harika insanlardan. İnsanı yukarı taşıyan hocalardan. Can-ı gönülden kutlarım. Biz o kürsüdeyken koşmaya çalışıyorduk. Yanında olup alkışlayamadık. Büyük gurur! İlham ve örnek! Diyecek sözüm yok.. @utmbmontblanc @kemalkukul #ccc101km #ultratrail #trailrunning 🍀❤️🏔🥇
Read more
Seda Nur Çelik! CCC101km! 25saat 19dk 02saniye sonra finişte! Çalışkanlık, çaba, hayatını tırnaklarıyla kazıma kazanma yaratma... hayatımda tanıdığım için gurur duyduğum genç kadın! Dağları aştı geldi! Size daha da güzel ve gurur dolu haberlerim olacak! Bu sene burada tarih yazıldı. ... Seda Nur Çelik! CCC101km! 25saat 19dk 02saniye sonra finişte! Çalışkanlık, çaba, hayatını tırnaklarıyla kazıma kazanma yaratma... hayatımda tanıdığım için gurur duyduğum genç kadın! Dağları aştı geldi! Size daha da güzel ve gurur dolu haberlerim olacak! Bu sene burada tarih yazıldı. Startta çok maceralı zor ve çok soğuk bir gece sizi bekliyor demişlerdi. Grand Col Ferret’de buz ve kar fırtınası uyarısıyla yukarı bırakıldık, Seda elimi kaldırsam yıldızları tutacaktım diye anlatıyor.. ve finişe işte böyle gümbür gümbür giriyor! Bu yarışı, katılanları Türkiye canlı yayınlarla, yanında takım olarak, destek ekibi çıkararak izlemeyi yaşamayı da başaracak biliyorum! Sedacım budur işte! Başarını yaşa kutla her güzelliği hakediyorsun! @sdnrcelik @utmbmontblanc #ccc101km
Read more
Bitiremedim. 57km Champex-lac’a 23:31 de vardığımda devam için kapıdan 1 dakikada çıkmam gerekti. ...
Media Removed
Bitiremedim. 57km Champex-lac’a 23:31 de vardığımda devam için kapıdan 1 dakikada çıkmam gerekti. Çıkamadım. Üzüldüm evet. İnsan üzülüyo. Çünkü o muazzam finişi yaşamak istiyorsun. Antrenman yapmazsan olmaz, yapsan da olamayabilir çünkü ZOR! başka bir zor inanın. İrtifa çalışmam, ... Bitiremedim. 57km Champex-lac’a 23:31 de vardığımda devam için kapıdan 1 dakikada çıkmam gerekti. Çıkamadım.
Üzüldüm evet. İnsan üzülüyo. Çünkü o muazzam finişi yaşamak istiyorsun. Antrenman yapmazsan olmaz, yapsan da olamayabilir çünkü ZOR! başka bir zor inanın. İrtifa çalışmam, kar kış yağmur koşusu yapmam lazım. Yine de şu noktaya kadar aldığım kararlarımla afferin kız dedim kendime. Emre @emretok75 bana hep yonca çıkış değil iniş öğren demişti, bu yarışta ilk defa başardım! Gelidonya’da çözmüştüm! O çamur deryasında buz fırtınasında 4 nala indim gümbür gümbür korkusuzca, bak yazarken ağlamak istiyorum! İnsan kendini 1 tık bi şeyde aşınca ne kadar mutlu oluyomuş! Annem, Ezgi.. bizimle 24 saat yarıştılar! Midem çok kötü oldu ilk defa saatlerce yiyemedim, o da bozdu planları neyse. Şu an daha iyiyim, finişe geldim, Seda geliyor! İnsan yapamasa da yapanlarla mutlu! Kapsamlı raporu yazıcam tabi ki, hayatımda ilk defa kaya düşmesi ne demek insanı nasıl hayatından eder ahhh öyle korktum neler gördüm öğrendim. Ailem, arkadaşlarım sizler mesajlarınız! İnanılmazsınız! Damla bütün spor habercilerinden ala bildirmiş @kuzenbirlik de şaka gibi! Dünya’nın en zor, en prestijli, şampiyonasında bütün devlerle aynı parkurda strateji dayanıklılık erdem güç çaba vs yaşamanın tarifi yok! Teşekkür ederim! @utmbmontblanc #ccc101km #dnf 🍀❤️🏃🏼‍♀️
Read more
Hazırım! Annem Dağ’dan da koca, yanımda! Hepimize sağlıklı eğlenceli mutlu finişler! <span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f3af"></span>🏔<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️🇹🇷<span class="emoji emoji1f300"></span>🗝🦅 Ready! ...
Media Removed
Hazırım! Annem Dağ’dan da koca, yanımda! Hepimize sağlıklı eğlenceli mutlu finişler! 🏔🏼‍♀️🇹🇷🗝🦅 Ready! Mom’s support is greater than the mountain! Let’s have a healthy, happy, joyful finish! @utmbmontblanc #ccc101km #koşyoncakoş #trailrunner #utmb #ccc #trail #womenpower 🏼🏼🏼🏼 Anlık ... Hazırım! Annem Dağ’dan da koca, yanımda! Hepimize sağlıklı eğlenceli mutlu finişler!
🍀🎯🏔🏃🏼‍♀️🇹🇷🌀🗝🦅
Ready! Mom’s support is greater than the mountain! Let’s have a healthy, happy, joyful finish! @utmbmontblanc #ccc101km #koşyoncakoş #trailrunner #utmb #ccc #trail #womenpower
👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼
Anlık Takip için link profilde.
Bilgilendirme 👉🏼✔️ @kuzenbirlik
Read more
Loading...
Zafer Bayramımız kutlu olsun evet! Benim için, bize kelimenin tam anlamıyla “armağan” edilen ...
Media Removed
Zafer Bayramımız kutlu olsun evet! Benim için, bize kelimenin tam anlamıyla “armağan” edilen bütün değerlerin kıymetini önemini bilmiş, hakkını vererek yaşamış, korumak için sevmiş olmak, saygı ve gurur duymak.. burada olmak da bunun bir parçası demek aslında. 90 küsür ülkenin sporcularıyla ... Zafer Bayramımız kutlu olsun evet! Benim için, bize kelimenin tam anlamıyla “armağan” edilen bütün değerlerin kıymetini önemini bilmiş, hakkını vererek yaşamış, korumak için sevmiş olmak, saygı ve gurur duymak.. burada olmak da bunun bir parçası demek aslında. 90 küsür ülkenin sporcularıyla aynı anda, Dünya’nın Patika Zirvesi denilen bu yarışta, buraya gelmeye hak kazanmış bütün arkadaşlarımla burada olmak. Türkiye’den daha nice sporcunun da burada olabileceğini, hayalini kurup çalışıp yapabileceğini çok iyi biliyorum. 48 değil 480 kişi olup takımlar çıkarıp finişe el ele girebileceğimizi de biliyorum. Bizden önce buralarda bunları yapan ve bize örnek olanlar yaptıysa bizim de bir ileri taşımamız, tam da aslında olması gereken zafer ruhu. Kendi adıma, her kim ki hayalini kurup yapmak isterse yanında koşmaya, zorlukta taşımaya, çözüm ortaklığı ve paylaşıma varım yeter ki güçbirliğimiz, gücümüz tutsun birbirimizi hep ileri taşıyalım. Serinkanlı ve kararlıyım. Bu gördüğünüz nokta #UTMB start/finişi bizim #CCC için 101km sonra finiş noktası. Varmak istediğim yer. Benim için bu 101km, kendi içimde çok başka bir yolculuk. Annemle hayatımızda bir ilk başbaşa böyle bir şey paylaşmak her ikimizin de içinde bambaşka yaraları sardı. Ömre bedel!
Bu Zafer Bayramı, benim için çok başka zaferler barındırıyor. Bana, bize “başarı/şans” dilekleriniz müthiş bi güç. Bi yandan da her post attığımda mahçup oluyorum. Ama daha 150 tane filan şey yazmak paylaşmak istiyorum. Arsız utanmazca değil de, size de bu “yapabilirsin” hissini ekmek için, hayatta yapmak istediğiniz her neyse onun için! O şeyi yapmak hayatındaki diğer şeylere de güç veriyor çünkü.. akşam hazırlık tamamlansın, uykudan önce bi ce e daha der, yarışa kitlenirim. İnziva gibi başlayıp bitireceğim. @utmbmontblanc #ccc101km #koşyoncakoş 🍀🏃🏼‍♀️🇹🇷🏔🎯🗝🆓
Read more
Mountain Rangers! Cuma sabahı saat 09:00’dan itibaren Mont-Blanc etrafında tüm sinemalarda! ...
Media Removed
Mountain Rangers! Cuma sabahı saat 09:00’dan itibaren Mont-Blanc etrafında tüm sinemalarda! 🏔🇹🇷🏼‍♀️🏼‍♂️ @sdnrcelik @umutcannaslan @utmbmontblanc #ccc101km #utmb Mountain Rangers! Cuma sabahı saat 09:00’dan itibaren Mont-Blanc etrafında tüm sinemalarda! 💥🏔🇹🇷👊🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️
@sdnrcelik @umutcannaslan @utmbmontblanc #ccc101km #utmb
Loading...
Analı Kızlı çıktık yola. Arkam kuvvetli! Şimdi #CCC101km düşünsün! @utmbmontblanc #koşyoncakoş ...
Media Removed
Analı Kızlı çıktık yola. Arkam kuvvetli! Şimdi #CCC101km düşünsün! @utmbmontblanc #koşyoncakoş #utmb2018 #ccc2018 🇹🇷🏼‍♀️🦅 Analı Kızlı çıktık yola.
Arkam kuvvetli!
Şimdi #CCC101km düşünsün! @utmbmontblanc #koşyoncakoş #utmb2018 #ccc2018 🍀🇹🇷🏃🏼‍♀️🦅
Hedefe amaca hayale kitlenme zamanım. Konsantrasyona ve ciddiyete ihtiyacım var. Emre Tok, @emretok75 ...
Media Removed
Hedefe amaca hayale kitlenme zamanım. Konsantrasyona ve ciddiyete ihtiyacım var. Emre Tok, @emretok75 bana UTMB hayalini ilk kurdurtan müthiş dost. Her daim sonsuz mentorluk yaptı. Biz koşmanın “koşma çocum terlersin” dönemindeyken o çoktan #UTMB koşuyordu. Dün bana daha önce yazdığı ... Hedefe amaca hayale kitlenme zamanım. Konsantrasyona ve ciddiyete ihtiyacım var. Emre Tok, @emretok75 bana UTMB hayalini ilk kurdurtan müthiş dost. Her daim sonsuz mentorluk yaptı. Biz koşmanın “koşma çocum terlersin” dönemindeyken o çoktan #UTMB koşuyordu. Dün bana daha önce yazdığı çok kapsamlı @utmbmontblanc #ccc101km yarış raporunu yolladı. Linki profilimde. Tüm ilgili arkadaşlarıma faydası olacak eminim. Bulduklarımı etiketledim. Elbet duyan duymayana iletir. Koşmayan ama hayatta zorluk nasıl aşılır ve bu yaşamaya değer bulduğumuz şey nedir merak edenler de okursa inanın kendilerine bambaşka ilhamlar cesaretler alırlar. Tüm #CCC start alacak arkadaşlara Emre’den selam. Fotoları kaydırın. Tavsiyeleri önemli ve kritik. İlk 2km çılgın tırmanışa geçmeden, önde girdik girdik patikaya, yoksa pisipisine 1 saat bekleme kaybı bizi hiç istemediğimiz yerde diskalifiye eder. İkinci dağ Grand Col Ferret buz gibi soğuk dağı, sıkı önlemle çıkıp hasta olmadan ve Champex’ye en az 90dk erken gelmeyi hedeflemem gerek. Öyle ya da böyle startta öne ilerlemek ilk hedef. Su istasyonlarında Türk usulü kaynak gayet mübah. Kendime özel uyarı: video çekim, konuşma, sağa sola şekerlik zamanı değil Yonca. Çeneni tut. Kuru kal. Gereksiz bekleme yok. İstedin mi hızlı olabiliyorsun negatif split yapmışlığın var 2 dağ aşarken Gelidonya’da. Mahçupluk, anlamsız vazgeçiş seriveriş şaka zamanı değil. Sosyal medya zamanı da sonraya kalsın. Yarışın hakkını ver. Yırtıcı bir şahin oluver bu defa. Beslen. Beslen. Bertone ve Arnouvaz arası uç. Enerjini koru. Kendini koru. Emre’lerin “Düşlere uzanan Patikalar” belgeselini hatırla. Tüyler diken. Yarın yola çıkıyoruz. Başka şey düşünemiyorum. Annem iyi ki yanımda! #koşyoncakoş 🍀🎯🦅🏃🏼‍♀️
Read more
A101 çöp çöp çöplüğü! Çok sinirliyim! Yayın bu utanç manzarasını lütfen ki bu felaket son bulsun! ...
Media Removed
A101 çöp çöp çöplüğü! Çok sinirliyim! Yayın bu utanç manzarasını lütfen ki bu felaket son bulsun! Mahallemize gelen zincir marketin önünde çektim bu video ve fotoları, sabah koşarken. Korkunç bir dev çöplük. Bu mahalleden kazanılan tonla paranın karşılığı çevreye verilen bu zarar! ... A101 çöp çöp çöplüğü! Çok sinirliyim! Yayın bu utanç manzarasını lütfen ki bu felaket son bulsun! Mahallemize gelen zincir marketin önünde çektim bu video ve fotoları, sabah koşarken. Korkunç bir dev çöplük. Bu mahalleden kazanılan tonla paranın karşılığı çevreye verilen bu zarar! İşte bu yüzden adım atmıyorum yıllardır zincir marketlere! Mahallenin Bakkalı evi gibi mis gibi bakarken çevresine çünkü yaşam alanı aynı zamanda, şu A101 ve gillerin yarattığı ucuzluk bu işte! ŞOK ŞOK ŞOK derken buna esas şok olmak gerek! Yanındaki sitenin her yerine saçılmış çöpler! Yok mu bunun cezası! Hadi ben bi başıma 1 gün bile alışveriş yapmıyorum ama ekonomik nedenle alışveriş yapmak zorunda kalan insana, müşterine karşı da mı yok bi asgari sorumluluk duyarlılık! Nef Reserve bari buna bir çare bulsun değil mi buraya o kadar yatırım yapıyorlar! Nef Reserve Yalıkavak yolu üzerinde bu çöplük! Bayram bitti çöplük baki! Utanıyor kınıyor ve çözüm ve özür istiyorum mahalleye!! @a101bimsok_merkez @a101marketleri @a101iletisim @bim_a101sok #a101 #a101market @nefreserve #çöplük #çöp @bodrumbelediyesi #bodrum #nefyalıkavak
Read more
Ultra Trail du Mont Blanc. Kısaca #UTMB Dünya Patika Koşu Zirvesi. Bir tür Olimpiyat. 96 ülke canlı ...
Media Removed
Ultra Trail du Mont Blanc. Kısaca #UTMB Dünya Patika Koşu Zirvesi. Bir tür Olimpiyat. 96 ülke canlı yayın yapıyor. Her patika koşanın hayali. puan verilen yarışlardan puan toplayarak koşulan bir zirve. Aldığın puanlarla hak kazanman yetmiyor. Bu sadece başvuru hakkın için. Sonra kura ... Ultra Trail du Mont Blanc. Kısaca #UTMB Dünya Patika Koşu Zirvesi. Bir tür Olimpiyat. 96 ülke canlı yayın yapıyor. Her patika koşanın hayali. puan verilen yarışlardan puan toplayarak koşulan bir zirve. Aldığın puanlarla hak kazanman yetmiyor. Bu sadece başvuru hakkın için. Sonra kura çekiliyor. Şans da gerek. Kurallar, koşullar, çok katı zor ve değişken. Geçen sene OCC56km bitirdim. #CCC #101km için başvurdum, kurada da çıktım, gidiyorum. Mont-Blanc etrafında Courmayeur’den Chamonix’ye varmak için şu gördüğünüz parkurda 6100mt kazanımlı 101km için 26saat 30dk limit var. Ara noktalarda da zaman limiti var. Tüm kategorilerde toplam 48 Türk sporcu ile yeni bir rekor katılım var. Fotoları kaydırıp inceleyin ltf. 31 Ağustos’da alacak olduğum starta 6 gün kaldı. Her yarış her seferinde her adımda bambaşka bir tecrübe. Bana bütün el veren, destek veren, yol gösteren nice koşan arkadaşımın hakkı ödenmez. Hayalini kurdurttular, öğrettiler, cesaret verdiler. Heyecanlıyım. Antrenmanların hakkını veremediğim bir sene oldu. Bunların önemi yok. Bahane de değil asla. Yola çıkmanın, başlamanın önemini biliyorum. İlk 55km akıllı, sakin, dingin bir St. Bernard olarak anavatanı Champex-Lac’a varıp geceyi bir Baykuş gibi yaşayarak o deli Flegere tırmanışına güçlü varmayı istiyorum. O zaman finişe 26 saat 29dk gibi gelirim. Ha öncesinde kaçırdım mı verilen süreyi, o zaman tıpış tıpış döner otele Annemi alır, finişe gelen bütün arkadaşlarımı anlı şanlı karşılarım. Yaşadığım kadarını cepte kar sayarım. Hayatta en büyük güç kaybetmeyi, durdurulmayı ve yenilmeyi bilmek. Korkmuyorsun yaşamaktan, engel olmuyor bu endişeler sana. Finişi görürsen de kendini bi şey sanmıyorsun böylece. İnsan ve hayat dağ gibi. Her çıkışın bir inişi var. Ve çıkış ne kadar zorsa iniş de kolay değil. Hiçbir şeyi az/hor görmeyecek çok da şeeetmeyecksin. Ama UTMB 176km startı gördüğüm en etkileyici start! Profile link koydum bakın, tüyler diken diken kopar yani. Kalbim pırpır. Geçen sene ekstrem hava koşulları oldu, bu sene dağ insaf eylesin. En çok geceyi koşarak yaşamak istiyorum! Karnım kelebekler içindeyse, yaşamaya hazırım. Hepimize sağlıklı finiş olsun! @utmbmontblanc #koşyoncakoş 🍀
Read more
Loading...
Her insan çok ilginç bi duygusal Dünya’ya sahip. Neyden ne zaman ne alaka etkilenip “Küçük Emrah ...
Media Removed
Her insan çok ilginç bi duygusal Dünya’ya sahip. Neyden ne zaman ne alaka etkilenip “Küçük Emrah kaşlı” bir “acıların çocuğuyum” durumuna bağlıyor hiç belli değil. (Biliyorum Dolunay geliyor) Bütün Bayram ve koca yaz boyunca neye imrendim ve acık içim burkuldu şu an açık açık yazabilecek ... Her insan çok ilginç bi duygusal Dünya’ya sahip. Neyden ne zaman ne alaka etkilenip “Küçük Emrah kaşlı” bir “acıların çocuğuyum” durumuna bağlıyor hiç belli değil. (Biliyorum Dolunay geliyor) Bütün Bayram ve koca yaz boyunca neye imrendim ve acık içim burkuldu şu an açık açık yazabilecek gücü buldum. Yazıyorum. Çocuklarımla bi aile pozumuz bile yok. Herkes boy boy gani gani fotoğraflar paylaştıkça ben bi içerledim bi içerledim. Bi yere koymayalım sırf bize hatıra diye çekelim desem de istemiyorlar. Koca yaz, 4 kişi bi tane foto çekemedim bak bütün herkesler aile pozları çekip paylaştı, ben neden çocuklarımla şöyle fotoğraf çekemiyorum diye bildiğin ağlamaklı buldum kendimi. Sonra, bak sen şu sosyal medya’nın bana yaptığına dedim. Sanki ben annemlerle maile fotosu çektirmeyi zamanında çok istemişim de çekilmemişiz hani. Babam ne zaman fotoğraf dese gözlerimi devirdim. Çektikleri de zorla, olay çıkmasın diye boyun eğdiğim içindi. Yani neye duygulanacağımı şaşırdım herhalde yarışa 6 gün, yazın bitmesine 2 gün filan kaldı diye herhalde. Altın kafese kapanan bülbül olmaya az kaldı, belki de ondan böyle. Ama bu her instagram hesabının BBG evi gibi olmasından da ötürü. Buna en başta ben de dahilim tabi. A bak onda var bende yok diye içerlek olan varsa, yalnız değilsin dostum. Bildiğin sesim titriyo yazarken. Pes bana.
Bu fotoğraf ise, o çocukların aslında bu fotoğrafın arkasında olduğunu hatırlatsın. Bi de bu fotoğrafta saklanan minnoşu bulun bakalım. Kendisi “Bu iş zor Yonca” nın eser sahibinin Bozburun’daki dükkanındandır. Onu aldığım sırada da yanımdaydı çocuklar, fotoğrafımız yok ama mahsülü ve anısı gözümün önünde.. ya işte böyle.. madem öyle ben biraz karpuz yiyeyim siz minnoşu bulup bana yazarkene.. #biryazakşamıhatırası #4yapraklıyoncabahçesi 🍀❤️✍🏼
Read more
Burak Tutar. 17 yaşında. Erzincan Fen Lisesi’nde okuyan, zeki, çok çalışkan, gözlerinin içi gülen, ...
Media Removed
Burak Tutar. 17 yaşında. Erzincan Fen Lisesi’nde okuyan, zeki, çok çalışkan, gözlerinin içi gülen, zamanın değerini bilip değerlendiren, hayata kendini çalışarak hazırlayan içimi açıp bana ve geleceğe güven veren gençlerden. Gururla bi umut dolu gerçek daha paylaşayım istedim sizlerle. ... Burak Tutar. 17 yaşında. Erzincan Fen Lisesi’nde okuyan, zeki, çok çalışkan, gözlerinin içi gülen, zamanın değerini bilip değerlendiren, hayata kendini çalışarak hazırlayan içimi açıp bana ve geleceğe güven veren gençlerden. Gururla bi umut dolu gerçek daha paylaşayım istedim sizlerle. Gerçek ve ulaşılabilir ilham kaynakları dolu bu ülke. Görmek, ulaşmak, fark etmek, paylaşmak istersen! Burak her yaz, bizim burada Başkent Market’de, Harun ve Çiğdem’in yanında çalışıyor. Harun’la Amca çocukları. Arı gibi çalışkan ailenin arı gibi çalışkan yaz kalabalığındaki ek gücü kuvvetti. Zor bir müşteri kitlesiyiz. Malum şehirliler olarak herkes her şeyi “şimdi” istiyor. Burak kaç yazdır çalışarak, gözümün önünde büyüyor, giderek daha donanımlı bi insana dönüşüyor. Hayranım bu çalışkanlığa, üretme azmine, yazlarını da çalışarak değerlendiren bu gençlere. Tek bir gün somurturken, işten kaçarken görmedim. İşe yaradığını, hem kendine hem çevresine fayda ve katkı sağladığını hisseden bir insan mutludur. Bunalıma sokan varlık içindeki boşluk, hazıra konmuşluk ve çabasız elde etmişlik giderek daha net görüyorum. Burakgillere bakıp diğer gençlerin önlerine düşmüş, mutsuz başlarını; taşıyamadıkları omuzlarını ve yaşlarından çok büyük eğlencelerle mutlu olmaya çalıştıkça erken çökmüş çocukluklarını gördükçe daha da iyi anlıyorum. Burak ilham işte. Düşünülmesi gereken bir gerçek. Hem mütevazi, hem hakkını yedirmeyecek, hak yemeyecek bir genç insan çünkü çalışarak öğreniyor. Burak, hayatta başarı öyküsünün temelidir. Çocukların, gençlerin esas sınavı hayat okulunda. Ve bence o konuda sınavı geçenlerin başında Burakgiller geliyor. İznini aldım paylaştım. Hem gurur hem umut doluyum. 🍀👏 .
.
.
#başkentmarket #yalıkavak #umutekiyorum #hayatbiçiyorum
Read more
Kaç tane iki kişilik ve asla gidilememiş, denk getirilememiş biletim var bilmem. Biri bana, diğeri ...
Media Removed
Kaç tane iki kişilik ve asla gidilememiş, denk getirilememiş biletim var bilmem. Biri bana, diğeri de bana. Nasıl bir hayranlık, nasıl bir sevgi ve derin bir saygı herhangi bir kelimeyle veya anlatmak için abartmak zorunda kalınası cümlelerle anlatamam. Cem Adrian’ın bendeki yerini ... Kaç tane iki kişilik ve asla gidilememiş, denk getirilememiş biletim var bilmem. Biri bana, diğeri de bana. Nasıl bir hayranlık, nasıl bir sevgi ve derin bir saygı herhangi bir kelimeyle veya anlatmak için abartmak zorunda kalınası cümlelerle anlatamam. Cem Adrian’ın bendeki yerini bir Deniz bir Gök bir de Ben biliyorum, yeter. Böylesi sadeliğin ışığı, ihtişamı, asaleti, yeteneği, çalışkanlığı ve üretkenliği kendine yetip dile sese ete kemiğe bürünüyorken, ben zaten ne desem diyemem. Küçük Prens.. Dün gece tıpkı dediği gibi “kısmet” miş, oldu. Bunca çabaya sadece 1 kere İstanbul’da canlı izleyebilmiş, yazmış, bana telefon açma inceliği gösterince dilim tutulup kalakalmıştım. Dün gece etti 2 ve kuliste, bu fotoğrafı Cem çekerken, ben ağzım kulaklarımda küçücük yoncacık oluverdim. Gözümde Ankara’da bir parkta salıncaktayım zamanlarım. Ne kadar mutluyum. 4 kere sarıldım. 3 bana, 1’i Canım Banu Zeytinoğlu’na... Hayalim şimdi esas Mardin’de veya Doğu’da bir yerde izleyebilmek. Nefes tutulan, tutturan topraklarda...
Ben seni çok sevdim’le başladı... Herkes gider mi? diye diye bitti. Hiçbir kere elime telefon alıp çekmedim. Neyin var neyin yokunla dinlemek görmek diye bir gerçek var. Eşlik eden arkadaşlarına, her birinin ayrı devleşmesine, birlikte nehir olmalarına doyamadım. “Herkes gider mi” de bi “imkansız” var ya hani, neden bilmem ilk defa dün gece ben o imkansızı mümkün diye duydumsa... hayatta bazı şeylerin kendine ait bi masal gibi, Türkü gibi olmasındandır. Çok teşekkür ederim. @cemadrian 🍀🎼💎 @banuzeytinoglu
Read more
Loading...
Sabah erken kalkıyorum. Güneşle bir elimden geldiğince. O saatten beri bu fotoğrafı post edicem ...
Media Removed
Sabah erken kalkıyorum. Güneşle bir elimden geldiğince. O saatten beri bu fotoğrafı post edicem olmadı. Seda çekti sağolsun. Ne kadar geç yatsam da sabahı her daim göreyim istiyorum. Hayattayım Güneş bak, ben de kalktım bu sabah diye.. Benim yaşamaktan anladığım doğayla bir olmak, doğanın ... Sabah erken kalkıyorum. Güneşle bir elimden geldiğince. O saatten beri bu fotoğrafı post edicem olmadı. Seda çekti sağolsun. Ne kadar geç yatsam da sabahı her daim göreyim istiyorum. Hayattayım Güneş bak, ben de kalktım bu sabah diye.. Benim yaşamaktan anladığım doğayla bir olmak, doğanın bana verdiği her nimeti ziyan etmeden çoğaltabilmek. Sabahtan beri en çok bunu düşündüm. Günümü en güzel yapan şey, mesela.. zeytinlerim benim bahçemdeki zeytinlerim şu ara toplanıp kırıp tuzla suya konmalık oluveriyo. Sabah topluyorum toplayabildiğimce. Veya evde birilerinden bi rica hadi bi torba da sen topla diye. Kimi bana uyuyo, kimi hiç umursamıyo. Olsun. Ben kendimim. Sonra çöm yere, bi oklava veya bi taş, kır koy kır koy cam kavanoza su, kaya tuzu. Koca sene yediğimiz zeytin bahçemdeki ağaçların dallarından. Bir günümü dolu yaşanmış üretken mutlu tatmin yeşil toprak hayat su diye bana hissettiren; birilerine belki az bana en çok hayat veren en büyük eylem. 1 küçücük zeytinciği ziyan etmeden afiyetle sağlık şifayla dalından soframa, oradan şu canım bedenime ömürlük armağan edebilmek... bu postu, şu an, benim için ömre bedel bir “kısmet” bu geceyeymiş dediğim anda, bile isteye paylaşıyorum... kalbim küçücük çocuk oldu. Elimde bir minik balon, seke seke ağaçlar arasında gidiyorum. Ayağımın altında kuru yapraklar, ağaçlardan dökülmüş. Tanrının Elleri çalıyor... Mutluyum. 🎼🍀💎🌿🐝💙 Foto: @sdnrcelik
Read more
Yalnız değilsiniz... demek istedim. Dün geceden beri çok düşündüm ne yazsam diye. Uzun zamandır ...
Media Removed
Yalnız değilsiniz... demek istedim. Dün geceden beri çok düşündüm ne yazsam diye. Uzun zamandır duymadığım bi içtenlikle, duygu ve saygıyla, göze vuran gönülle, öfkesiz, kinayesiz ve sitemsiz bi sevgiyle bu kadar gümbür gümbür dinlememişim “gökyüzünde yalnız gezen yıldızlar” ı. ... Yalnız değilsiniz... demek istedim. Dün geceden beri çok düşündüm ne yazsam diye. Uzun zamandır duymadığım bi içtenlikle, duygu ve saygıyla, göze vuran gönülle, öfkesiz, kinayesiz ve sitemsiz bi sevgiyle bu kadar gümbür gümbür dinlememişim “gökyüzünde yalnız gezen yıldızlar” ı. Bazen insanın hayranlık ve saygıdan gözlerinin dolmasını istemediği bi asalet geçiyor yorumdan. Öyle oldu...Yalnız değilsiniz...
💫✨🌗🌛
Gökyüzünde yalnız gezen yıldızlar
Yeryüzünde sizin kadar yalnızım
Bir haykırsam belki duyulur sesim
Ben yalnızım, ben yalnızım, yalnızım...
Kaderim bu, böyle yazılmış yazım
Hiç kimsenin aşkında yoktur gözüm
Bir yalnızlık şarkısı söyler sazım
Ben yalnızım, ben yalnızım, yalnızım...
Tatmadığım zevk kalmadı dünyada
Hangi kalbe girdimse kaldı izim
Taşa geçer, kendime geçmez sözüm
Ben yalnızım, ben yalnızım, yalnızım...
🎼🎼🎼🎼
Beste: Teoman Alpay
Güfte: Hikmet Münir Ebcioğlu
Makam: Nihavend
Usûl: Düyek
Seslendiren/Yorumlayan: Ayta Sözeri
Tarih: 21 Ağustos 2018, Mufla, Yalıkavak-Bodrum @aytasozeri
Read more
Öyle bi yaşamalı ki; Dalından topladığın zeytin gibi ölmezcesine, her kim “oldu olmadı erken ...
Media Removed
Öyle bi yaşamalı ki; Dalından topladığın zeytin gibi ölmezcesine, her kim “oldu olmadı erken geç şimdi değil” filan dese de kendi gözünle bakıp gördüğün, anladığın ve ağacın kendi kendine dökmeye başlayarak olduğunu anlattığına inanarak, hiç etki altında kalmazcasına, İçine düştü ... Öyle bi yaşamalı ki;
Dalından topladığın zeytin gibi ölmezcesine, her kim “oldu olmadı erken geç şimdi değil” filan dese de kendi gözünle bakıp gördüğün, anladığın ve ağacın kendi kendine dökmeye başlayarak olduğunu anlattığına inanarak, hiç etki altında kalmazcasına,
İçine düştü mü isteği; salise ertelemeden kaptığın gibi ilk sandalyeyi tırmanırcasına,
Uyar uymaz, o ne der bu ne der, oraya çeker buraya sürükler kafalarını tatlı esen rüzgarla dağlara denizlere yollarcasına,
Sabahın erken saatinde Bayram Sabahı diye “Bugün Bayram.. “ şarkılarıyla kaldırmaya tüm neşeyle uğraştığın ahali gıcık olsa da neşenden kaybetmeden kendinde kalasıcaya,
Yıllarca bayram sabahı neden bu kadar hassas diye sorgulayıp hadsizlik ettiğin annenin aslında 11 yaşındaki Bayram Sabahı’ndan kalma hikayesiyle tanışıp için burkulunca 40 küsür yıl sonra anladığın için, kendi hassasiyet ve travmalarını belki çocuklardan saklamasan sana boşuna kıllanmazlar aydınlanmasına varasıcaya,
Her inananın dilediği gibi çevresine saygıyla inandığı günü kutlamasına saygıyla,
Zeytin gibi, meyve veren her ağaç gibi hem kendine hem bütüne hayır sağlayıp zerre zarar olmayasıcıya... öyle bi yaşamalı ki, hani böyle uzandığında göğe tümmm dileklerini pıt diye direnmeden olgunlaşmış meyve gibi toplayabilircesine,
Can yakmadan, hiçbir dalı incitmeden, kırmadan, vurmadan seve seve, hayat toplaya toplaya, eke biçe çoğalta çoğalta,
Öpe koklaya sarıla sarıla,
Emek, sabır, anlayış vere vere,
Sitemsiz yüksüz tehditsiz koşulsuz başkasında olana değil kendinde olana baka baka,
Elindeki 1’i görüp 9 eksik demeden, o 1’in 0’dan büyük önemini çaka çaka... arı gibi çalışa çalışa...
öyle yaşamalı yani... Büyüklerin ellerinden küçüklerin gözlerinden öperim... iyi bayramlar 🍀❤️🌿🐝 #4yapraklıyoncabahçesi
Read more
Loading...
Mavi ve Demir... Hayatımıza hayat, ömrümüze ömür, neşe, renk, şaşkınlık, büyük hatırlatmalar, ...
Media Removed
Mavi ve Demir... Hayatımıza hayat, ömrümüze ömür, neşe, renk, şaşkınlık, büyük hatırlatmalar, uyarı, uyanış, tazelik, masumiyet, kahkaha, yeniden doğma, özenme, özlem, kavuşma... ve nice duyguları aynı anda ve tam zamanında kattınız. Sağlıklı şanslı mutlu umutlu azimli ve hep böyle ... Mavi ve Demir... Hayatımıza hayat, ömrümüze ömür, neşe, renk, şaşkınlık, büyük hatırlatmalar, uyarı, uyanış, tazelik, masumiyet, kahkaha, yeniden doğma, özenme, özlem, kavuşma... ve nice duyguları aynı anda ve tam zamanında kattınız. Sağlıklı şanslı mutlu umutlu azimli ve hep böyle eğlenceli kalın dilerim. Çocukluk hatıralarınızı unutmadan, ne kadar önemli becerileriniz var her biri her daim aklınızda kalsın ve öyle büyüyün diye elimden geleni yaparım her daim. Hanginiz ne sever, neye karşı duyarlı, ilgisi ne, neye hassas neye güçlü, neye kırılgan hepsini kendimce not ediyorum. İnsan büyürken çevre ve hatta okul, bazen o özellikleri gereksiz ve hadsiz törpüleyip, unutturuyor. Oysa onlar öz. Kendi bireysel gerçek özünüz. En kıymetli güç de o özde saklı. Çocukların o ilk 3-5 yılının dip notları sunulmalı 18 yaş hediyesi diye. Bak sen busun. Üstüne giydirdiklerimizi bırak, bu çıplak halini yaşa diyebilmeli. Yüreğinin götürdüğü yere gidebilme, bunun için her türlü çalışkanlığı ayrımcı hor görücü olmadan yapabilme erdemi olsun hayat okulu size. Şu anki gibi, Dünya’ya hep böyle etiketsiz, yargısız, başkasının lafından değil kendi kalbinizden bakın. Birinizin temkini birinizin karagözü dengeniz sağduyunuz takım gücünüz olsun. Yediğiniz en muazzam tatlı hep annenizin hazırladığı bu şahane dalından doğadan gelen pasta gibi olsun! Her sabah güneş doğar ve gün iyi başlar diyen babanız gibi zor günde bile kendinizle dalga geçebilecek özgüveniniz olsun. Annenizin çılgın müdanasız yaratıcı oldurucu gücünden, babanızın toplayıcı yapıcı birleştirici gücünden mayanız tam tutsun. Kitaplar ve doğa her daim korusun sizi. Gülmeyi ağlamayı düşüp kalkmayı özgürce yaşayın. Doğum gününüz kutlu olsun. #mavivedemir 🍀💙🎼🐣🛴
Read more
Bi çocuk buzlu badem satıyordu sahilde, Gündoğan’da. Arabayı hızlı hızlı iterek geçiyordu çok ...
Media Removed
Bi çocuk buzlu badem satıyordu sahilde, Gündoğan’da. Arabayı hızlı hızlı iterek geçiyordu çok sağa sola bakmadan, “kaça buzlu badem?” dedik. “100gr 15lira” dedi ama; durmak istemedi devam etti. Çok hızlı göz temasıyla o soruyu sorduğumuz an kadar zamanda oralarda takılan tüm diğer ... Bi çocuk buzlu badem satıyordu sahilde, Gündoğan’da. Arabayı hızlı hızlı iterek geçiyordu çok sağa sola bakmadan, “kaça buzlu badem?” dedik. “100gr 15lira” dedi ama; durmak istemedi devam etti. Çok hızlı göz temasıyla o soruyu sorduğumuz an kadar zamanda oralarda takılan tüm diğer “çocukları” gördüğünü gördüm ben de. “Dur dur badem alıcaz”, dedik. Az ileride durdu. “200gr alabilir miyiz?”, “tamam.. dedi arabasına gitti. Aramızda konuşmalar şöyle geçti. -Pek satmak istemiyo sanki..
- Hiç de değil. Şu an yaşıtları sahilde ne yesem neyle sıkılsam ne geyik yapsam derdindeyken onlarla eşit ve onların yaptığına özenik veya benzeri bi duygu ile belki de burada durmak zor geliyo bence onun durduğu yerden manzara bu
- olabilir, zor
(Sessizlik)
- oysa yaptığı işe yaramak, çalışmak, üretmek, katkı. Burada ona bakıp ilham alıp özenecek çocuklar da olabilir(di). bi bakış açısı da yazın çalışarak gelir/harçlık çıkartmaya özenmek olabilir(di). Şimdi bu durduğum yerden o çocuğa mı, diğer çocuklara mı dertlenmeli emin değilim. Birileri rahat içinde mutsuz, diğerleri ekmek kazandığı için mağdur mu yani?
Sustuk. Yanımda Aslan Cem ve Arda.
Çocuk, elinde 2 torba ile geldi. “Biri 70, biri 130gr oldu ama toplamı 200gr isterseniz denklerim” dedi. Nasıl da tatlı. “Hiç önemli değil” dedim, para uzattım, kafamda üstünün de kendi için harçlık, bayramlık olması gibi bir fikir vardı. Verdiğim Parayı bozdurmak için uğraştı, kimse bozmadı. Takip ettim her hareketini. #Çocuk denedi ve kimse bozmayınca canı sıkıldı, kafası göğsüne düştü. Görüyorum. O beni görmüyor. Yanıma geldi, bozmuyolar diyecekti. “Üstü sadece senin olsun. O senin kazancın. Kendine harçlık olarak kullanmanı istiyorum” dedim. O bir anlık gözlerindeki mahçup şaşkın ve kabul eden mutluluk yüzümü güldürdü. Hakkıydı. Bence de, onca da hakkıydı. Ellerini kavuşturdu, kabul etmeli mi hayır mı demeli sıkıştı; “çok teşekkür ederim” dedi.. ama hani geri veresi de var, gururlu hali çok net. “Adın ne?” dedim, “Umut” dedi. Gülümsedim. “Yaşın kaç Umut?” dedim, “14” dedi. Dün, bir çocuktan buzlu badem aldım. Mutlu olsun istedim, adı Umut çıktı. Ben mutlu oldum. Tadına doyamadım buzlu bademlerin. Hayat #UMUT dolu. Al ve ver. Kazanırsın. 🍀❤️
Read more
 #Koşarken Instagram’a video çekicem diye telefon koyacak yer belle, yerleştirmek için #squat ...
Media Removed
#Koşarken Instagram’a video çekicem diye telefon koyacak yer belle, yerleştirmek için #squat yap, araba geçer telefon düşer, bi daha eğil kalk, hah oldu, bas başlat geri #koş beri koş, oldu mu bak, olmadı başka yerde bi daha aynısını tekrarlıycam derken dikenlerle öpüş, bacakların kaşıntı ... #Koşarken Instagram’a video çekicem diye telefon koyacak yer belle, yerleştirmek için #squat yap, araba geçer telefon düşer, bi daha eğil kalk, hah oldu, bas başlat geri #koş beri koş, oldu mu bak, olmadı başka yerde bi daha aynısını tekrarlıycam derken dikenlerle öpüş, bacakların kaşıntı tutsun. Olsun evde #zeytinyağı var sürersin de geç. Yeni köşe yeni viraj telefonu bi araba üstüne konuşlandır (bu kelime ta nereden kalma) bas, geri koş beri koş, e bunda ben yokum ki diye #kahkaha at. Boşver. Koşmaya karar ver. Koşarken sürekli dikkatin ona buna dağılsın. Öyle dağılsın ki eve nasıl vardın fark etme. A aaa eğer o video çekicem şeyleri olmasa 4,6km olcakmış, geyik meyik derken 5,2km olmuş (sözüm ona 3km koşcaktı) e bak iyi olmuş. Bence üstüne #ayran #soda iyi gider bu sıcakta... zaten bugünkü @sanalyazievi #1667kelime yazma sözümü tutup aşmışım #enerji patlaması olmuşum.. veee evimi çok #seviyorum. Çünkü hem #Gündoğan dan hem #Yalıkavak dan koşması çok zevkli. Düz değil yol. İniş çıkışlı. Heyecanlı. Yolda bakkal çakkal var. #Su için, atıştırmalık için. #Ağaç var gölge için, diken var daldıysan ayılmak için. Koşmayı çook seviyorum çünkü nereye istersem oraya ayaklarımla gidebilirim dönebilirim, durup kalkabilirim için. Ya işte böyle. Kaldı benim Mont-Blanc etrafında #101km #ccc startına 13 güncük. Bu yazdıklarımın şarkısı ne olsun sizce? #4yapraklıyoncakafası 😂🏃🏼‍♀️🎯🌿🤗🔥🎼
Read more
4 Haziran’da bir mesaj atmışım Ayşe’ye. Sabah beri aradım, şimdi buldum. Nereye hangi telefondan ...
Media Removed
4 Haziran’da bir mesaj atmışım Ayşe’ye. Sabah beri aradım, şimdi buldum. Nereye hangi telefondan attım bilemiyordum. Meğer gözümün önündeymiş. Açıkçası tam hatırlamıyorum ne ara, ne kafa yazdım yolladım. Tamamen arkadaş kontenjanından ve o ara her şeyden çok sınanıyo olduğumdan, ... 4 Haziran’da bir mesaj atmışım Ayşe’ye. Sabah beri aradım, şimdi buldum. Nereye hangi telefondan attım bilemiyordum. Meğer gözümün önündeymiş. Açıkçası tam hatırlamıyorum ne ara, ne kafa yazdım yolladım. Tamamen arkadaş kontenjanından ve o ara her şeyden çok sınanıyo olduğumdan, bencil ve biraz da belki hadsiz haksız ve fikrime, kendime bile ters gelse bile bi cesaret demişim ki; “Ayşe, bana özel bir tane #iyilikkolyesi yapar mısın? Tahta boncukları dizerken de, kendinde olup “Yonca’nın da buna ihtiyacı var ve ona bunlar iyi gelir” diye niyet eder misin lütfen? Kendimi güvende ve kendi ayaklarım üzerinde hissetirecek maddi/manevi gücü hatırlamaya ihtiyacım var. Nereden başlayabilirim, nedir benim “ürünüm” gücüm, bulamıyorum. Kayıp balık Nemo gibi arıyorum. İnşaat gibi, kendimi yapmaya çalışıyorum. Teşekkür ederim... 🍀❤️🐝🌿” falan filan demişim. Dün, taaa ne zaman sonra, 16 Ağustos akşamı anca buluşabildik. O da olmayacaktı da oldu. Kısmet işte. Yanındalarmış. Çıkarttı verdi. Hepsini geçirdim taktım boynuma. @sakajewa şu ana kadar gördüğüm en şahane, yapıcı yayılmacı yaratıcı fikir. Dün geceden beri, ayıptır söylemesi mümkün olsa yüzerken de çıkartmayacaktım kolyelerimi, bi tek yüzerken çıkarttım. Bakıp bakıp acaba Ayşe ne niyet etmiştir diye trilyon bahis oynadım. Düşünürken her bir ihtiyacım olabilecek hatırlatmayı, bi ağladım bi güldüm bi sinir oldum bi korktum bi şaha kalktım. Bi şey seni tatlı tatlı dürtüyosa ne ala. Başladı yani kolyeler çalışmaya, çalıştırmaya. İyi oldu. Teşekkür ederim! Nice kadına, nice gence ve bu ülkenin en inandığım güçbirliği tüm STK’la bereket yağdırsınlar, ihtiyaç her neyse onla donatsınlar. Tüm iyi niyetler iyi niyete iyi niyetle döner. Harbi yüreğimden Teşekkürler! @armanayse 🍀🌀🙏⭐️💧🎯 🦉M.T
Read more
Uzun zaman olmuş bahçeme yeni ve ilk defa gelen dostlara “bahçemizin, ağaçlarımızın hikayesi ...
Media Removed
Uzun zaman olmuş bahçeme yeni ve ilk defa gelen dostlara “bahçemizin, ağaçlarımızın hikayesi turunu” vermeyeli. Özlemişim arılara olan duyarlılığımı merakımı çabamı başlatan Muzun hikayesiyle başlayıp, tek tek tek her ağacın kimden neden ve hangi nedenle ve hikayeyle bizle büyüyüp ... Uzun zaman olmuş bahçeme yeni ve ilk defa gelen dostlara “bahçemizin, ağaçlarımızın hikayesi turunu” vermeyeli. Özlemişim arılara olan duyarlılığımı merakımı çabamı başlatan Muzun hikayesiyle başlayıp, tek tek tek her ağacın kimden neden ve hangi nedenle ve hikayeyle bizle büyüyüp kök saldığını anlatmayı. Nasıl da bize sıcakta serin, güneşte gölge, rüzgarda sığınak, yağmurda vidanjör, sessizlikte müzik, günbatımında şair olduklarını yeniden anlatmayı... Benjamin’in komşusu Nar’a gösterdiği saygı ve hassasiyetle ondan yana dal vermeyip ona daha fazla güneş hava ve alan açışını göstermeyi en çok özlemişim. Ailem, yakın çevrem “başladı yine ağaç/bahçe turuna” deyip tüyüyo. İyi ki mutlaka ilk defa ve yeni gelen, kazanılan, edinilen, hoş sohbetle turuma ilgi gösterenler oluyo da ben de 4 dönüyorum bahçemde🤗. Ağaç aynı ağaç, bahçe aynı bahçe ama her gün bambaşka bi hali tavrı duruşu var. En güzeli illa ve hep şu canım Benjamin Button’un altında oturduğumuzda, o bize bakıp acaba ne biçim şeyleri kaydedip bizim adımıza hikaye biriktiriyordur diye düşünmesi. Adı gibi Benjamin Button. Altında, yaşlanırken gençleşip gençleşirken yaşlandığımız, zamanı tek çizgi değil de, ileri geri aşağı yukarı zigzaglar atarak yaşadığımız mum üflerken bilmem kaç trilyon dilek tutup denize rüzgarla saldığımız canım ağaç hep mutlu bi şeylere tanık (çok şükür). Hoş sohbet ve muhabbet sonsuz; Türk Kahvesi yerine, bu seferlik, bahçemden bodrum mandalinalı ve naneli cin toniklerin 44 yıl hatrı olsun.. 🍀🐝🌿🌳 #4yapraklıyoncabahçesi
Read more
Damlaya damlaya göl olur. Olsun. Çok istiyorum. Biriktiriyorum, hem de ne çok şey biriktiriyorum. ...
Media Removed
Damlaya damlaya göl olur. Olsun. Çok istiyorum. Biriktiriyorum, hem de ne çok şey biriktiriyorum. Güzel bi şeyler hepsi de. Çok inanıyorum. Anı biriktiriyorum, an biriktiriyorum, dost, arkadaş, hikaye, manzara, koku, tat, dilek, umut, özlem, ağaç, çiçek heeeepsini biriktiriyorum. ... Damlaya damlaya göl olur. Olsun. Çok istiyorum. Biriktiriyorum, hem de ne çok şey biriktiriyorum. Güzel bi şeyler hepsi de. Çok inanıyorum. Anı biriktiriyorum, an biriktiriyorum, dost, arkadaş, hikaye, manzara, koku, tat, dilek, umut, özlem, ağaç, çiçek heeeepsini biriktiriyorum. Taaa eskiden “anılar kutusu” dediğim bi şeyim vardı, bence yerini Instagram aldı. Koskocaman sonsuz ve zamansız bi kutu gibi açıp atıyorum içine.. “benden önce, ben, benden sonra”.. diye diye... sizlerden gelen şeyleri de biriktiriyorum. Okuduklarıma yazdıklarınıza şımarmamak için -bak yemin ederim- çok çabalıyorum. İnsan ister istemez kendini bi şey sanabilir... sanmıyorum. Da olur da bi gün şaşarsam çok şükür acayip dostlarım var kendime getirecek kadar mert, dürüst ve dümdüzler, güvenilirler! Hemen bana beni hatırlatıverirler. Utanırım; ama özür dilemeyi bilirim. Teşekkür etmeyi sevdiğim kadar! Bu yeni yaşa girerken, illa mutlu olmaya değil, bazen de rahat rahat mutsuz gergin öfkeli olmaya da hakkım olduğunu kabul ettim. Şekil şemalsizce kötü hissedebilirim. Yok saymaya çalışmak çok yoruyor tüketiyor yalan oluyor anladım. Tembel tarım denen bi şey var, gereğini doğalını yaparsan kendiliğinden bereketi olan. Kendime bunu hatırlatıyorum. Zorlama mutluluğu, o kadar zorla olmamalı bi meyve. İlaçtı, kimyasal gübreydi filan derken o elma çok şahane kırmızı olmuş kime ne fayda! Pamuk Prenses’in ısırıp da uyuya kaldığı elma o elma işte. Bırak.. canım doğaya baktığın davrandığın gibi kendine bak. Bozul, yamul, eğril, kurtlan.. gerçek tadında kal. Bazen ekşi. Bazen acı. Tadından doyum olmaz esas o hayatın. Isırıp tükür kurtlu kısımları. Kıyamadığından atama kalan tatlı kısımları. Elma.. hayat bazen elma. O kadar. 🍀🍎 #günde6dakika #yazyoncayaz #elma
Read more
Baba.. konulu... Baba.. konulu... 😂🌀
Aşk... çok mutluyum şu anda. Ağaç, Kaya, Toprak, Gök, Deniz... CırCır. Mavi Yeşil Kahve Beyaz.. ...
Media Removed
Aşk... çok mutluyum şu anda. Ağaç, Kaya, Toprak, Gök, Deniz... CırCır. Mavi Yeşil Kahve Beyaz.. DünyaM. Ege, Canımsın! Memleket kim ne derse desin hayatsın, kökümsün, dönüp geleceğim topraksın. Anam Babamsın.. ve Sadun Boro huzurda olduğun yerde kulakların çınlasın. Harf harf okuyarak ... Aşk... çok mutluyum şu anda. Ağaç, Kaya, Toprak, Gök, Deniz... CırCır. Mavi Yeşil Kahve Beyaz.. DünyaM. Ege, Canımsın! Memleket kim ne derse desin hayatsın, kökümsün, dönüp geleceğim topraksın. Anam Babamsın.. ve Sadun Boro huzurda olduğun yerde kulakların çınlasın. Harf harf okuyarak dolandığım Vira Demir’ine sağlık. Tüm Cümlelerinin hep gerçek olduğu bi dolu Bük’lerden bi Bük’deyim. Burnuma tuz kaçtı yine, kirpiklerim kaşlarım tuz içinde. Çok mutluyum. 🍀💙🌍🎼🐠🐚
Read more
Meğer ben bi ara salıncaktan düşmekten korkmuşum... bence o öyle olmamıştır. Anneannem parka ...
Media Removed
Meğer ben bi ara salıncaktan düşmekten korkmuşum... bence o öyle olmamıştır. Anneannem parka giderken ben bi afacanlık yaparım da başıma bi iş açarım da babama ne der diye endişesinden Gaye Ablam’a “sen de onun yanında otur aman düşmesin, korkarım” demiştir... elimi tut- şuraya bak- ... Meğer ben bi ara salıncaktan düşmekten korkmuşum... bence o öyle olmamıştır. Anneannem parka giderken ben bi afacanlık yaparım da başıma bi iş açarım da babama ne der diye endişesinden Gaye Ablam’a “sen de onun yanında otur aman düşmesin, korkarım” demiştir... elimi tut- şuraya bak- buraya otur- uslu dur- karıştırma- sus-yapma- koşma- düşersin- ne işin var orada- yeter- oraya gitme- orayı açma- kafanı sokma- orada ayağa kalkma- onun altında ne işin var- o şeyin tepesinde ne işin var- oturarak bin gibi komutları almıyodu kafam benim. Her Eymir Gölü keyifi süs havuzuna düşmeyi istedim, başardım. Evde halı kenarında timsah oldum çeneme dikiş attırdım. Sülalemin tüm sandıklarını, ne kadar çekme dolap varsa karıştırdım ve kaçırabildiğim her sevdiğime el koydum sakladım, parmaklarımı sonsuz kere bi yere sıkıştırdım. Hem biri beni korusun kollasın diye istedim, hem kollamaya kalkana kafa tuttum. Masanın etrafında sonsuz tur koşarak anneannemi deli edip terlik yedim kafama milyon kere. Gaye Ablam’a bi amuda kalkma olayım var ki sonu duvara son sürat toslamak şartıyla yıldızları sayarak biten şahane! O zamanlar gelen misafire şeker tutmak yerine amuda kalkardım ben. Öyle bi kafa. Amaaan neyse ne.. dün o bu fotolardan birini paylaşmış Güven Park’da salıncakta olduğumuz olanı (sağ alt) ya bi kalbime indi! Kendimi of pof yaparken gördüm, zırıldarkenkileri de yolladı keyiften öldüm bittim, ilk defa görüyorum! Hangi insan kendi çocukluk fotoğraflarını bulunca aklına öyle ya da böyle bi şey gelmez diye düşündüm.. içini burkar güldürür hüzünlendirir illa bi şey olur yani. Bendeki hal, iğne ipliğe kadar hatırlamam... Anneannemin kokusunu hatırladım şu soldaki fotoya bakınca. Sağ üstteki fotoda kargalara kaptırdığımı sandığım muhabbet kuşlarımı gördüm, salonda dururlardı balkona çıkarırdık hava almaya. O balkonun -ki 5. Kattaydı- kenarlarına hep gizli tırmandım yürüdüm. Karşı apartmandan komşular çığlık atınca indim masanın altına kaçtım. Yaptım yani bunları.. Gaye Abla iyi ki bu fotoğrafları bulup çıkarttın! Ve böyle şeyler yazasım geldi, yazıp paylaştım. 🍀✍🏼 #4yapraklıyoncakısahikayeleri @gayekolburan #yazanlarsokak #ankara #güvenpark
Read more
46’lık kasetlerim vardı. İçine ne seversem onu koyduğum. Kısa olmasını severdim, walkman’de çok pil gitmeden dinlerdim. Başa sarması da kolay olurdu. İleri gitmesi de. Bazen kasedin her iki tarafına da aynı şarkıyı çekerdim. Başa almak zorunda kalmamak için. Öylesine çok ve arka arkaya ... 46’lık kasetlerim vardı. İçine ne seversem onu koyduğum. Kısa olmasını severdim, walkman’de çok pil gitmeden dinlerdim. Başa sarması da kolay olurdu. İleri gitmesi de. Bazen kasedin her iki tarafına da aynı şarkıyı çekerdim. Başa almak zorunda kalmamak için. Öylesine çok ve arka arkaya dinlemek isterdim bazen bi şarkıyı, çok aşktan. Tek bi 46’lığa bazen daldan dala, bazen ne çok o 1 tek aynı parçadan sığdırdım. Hayatım da geldi çattı tam da 46’lık kaset dediğim yaşıma. Özene bezene seçtim koydum her bi “şarkımı” bu kasede. Ben, bana, kendi kendime, kendime doldurdum bu kasedi. Kendime hatıra, armağan olsun diye. Benim için şu harbi çok önemli. Yaşadığım hayatı çok fazla sayıda hayat yaşamışcasına çeşitli üretken dolu dizgin 4 nala yaşamak, ve sanki tek bi hayata sonsuz ayaklı bir ahtapot gibi sarılarak sonsuz açık kalpli ayak izi bırakmak.
Umutlu yaşamak, aşkla yaşamak, neşe ve kederi dip tavan hissedebilecek cesaretle; hakkıyla mutsuz, abartıyla mutlu olarak yaşamak. Telefonumda biriken fotoğraf ve videolarla şu 1 dakikalık sembolik/utanmaz kasedi doldururken gördüm ki, ben tam da anlattığım gibi yaşıyorum. Çocuklarım ne olursa olsun bunu bilsin. Başka kimse bilmese de onlar bilsin; ben yaşayabilecek olduğum ne varsa hiç elimden kaçırmadan, ertelemeden, kanıksamadan özen ve ihtimamla yaşıyorum. İçimde kaldı, eksik oldu dediğim bi şey yok. Ah ulan çok güzeldi tadına doyamadan bitti, daha ekmeğim vardı suyuna da banacaktım dediğim salatalarım var ve oldu. Daha da olsun. Tadı damağımda kalanlar var ya.. of o da pahabiçilmez bi his.
Doya doya yaşlanıyorum.
Doğum günüm kutlu olsun.
Sağlıklı, ak saçlı, Kaymak Nene lakaplı, arı kılıklı koşan bir yazar olarak zeytin dalları içinde bolluk ve bereketi, aşk ve meşkle muhabbet ve kahkaha ile paylaşarak, kök salayım. 4 mevsimim. Mevsiminde yaşıyor ve pek güzel yaşlanıyorum. 🍀🌍🐝🏃🏼‍♀️🌿✍🏼🎼 #46 #doğumgünümkutluolsun 13/08/2018
Read more
Sağdaki “Önder”’in zeytini, soldaki “Bizimki”. Ortada güneş böyle batıp gitti. Bugün 12 Ağustos ...
Media Removed
Sağdaki “Önder”’in zeytini, soldaki “Bizimki”. Ortada güneş böyle batıp gitti. Bugün 12 Ağustos 2018. Dün, herkese Evren ne veriyorsa gönülden al ve kabul et derken kendime gelince cimri, utangaç, mahçup ve çekingen davrandığımı fark ettim. Mütevazılık ayrı, sunulanı almayı görgü ... Sağdaki “Önder”’in zeytini, soldaki “Bizimki”. Ortada güneş böyle batıp gitti. Bugün 12 Ağustos 2018. Dün, herkese Evren ne veriyorsa gönülden al ve kabul et derken kendime gelince cimri, utangaç, mahçup ve çekingen davrandığımı fark ettim. Mütevazılık ayrı, sunulanı almayı görgü ve nezaket, alçakgönüllülük ve şükranla, kıymet bilerek almayı kabul etmek ayrı. Bu son saydığım değerlerle bir şeyleri kabul etmeye -kendime hak olan- karar verdim. Bir antika konsolum üzerine, arılara dair anlattığım her şey üzerine, zeytine olan aşkım, hayata koşarak tutunma çabam üzerine yazdıklarınızı okudukça... kalbimdeki uflar kabuklanıverdi... teşekkür ederim. Güneş her gün doğuyor, batıyor. Bu doğal eylemin adı #UMUT.
🍀❤️🌍🌿🐝 #sunset #günbatımı #4yapraklıyoncabahçesi
Read more
Antika, hem de bilmem kaç yıllık bu canım aynalı gelin konsolu. Gözüm dolarak, içim cız ederek çok ...
Media Removed
Antika, hem de bilmem kaç yıllık bu canım aynalı gelin konsolu. Gözüm dolarak, içim cız ederek çok beğendim. Hepimiz beğendik. Annem, Damla ben. Bilmem ne kokoş marka ayakkabı fiyatına ömürlük masif ceviz el yapması antika, kim bilir ne hikayeler taşıyan bir çekmeceli dolap. Aynalı. ... Antika, hem de bilmem kaç yıllık bu canım aynalı gelin konsolu. Gözüm dolarak, içim cız ederek çok beğendim. Hepimiz beğendik. Annem, Damla ben. Bilmem ne kokoş marka ayakkabı fiyatına ömürlük masif ceviz el yapması antika, kim bilir ne hikayeler taşıyan bir çekmeceli dolap. Aynalı. Masallar yazsan uğruna yazarsın. Her çekmecesine bir başka ömür sığdırır yaratır yaşatırsın. Saklamak içinse saklar, açıp çıkartmak içinse açar saçarsın. Tel kırma bi örtü ser üstüne, el işli bi kristal ayna as üstüne, ve içinden ışık geçen ince narin seramik kandil. İsli camlı işli hani. Anıları biriktirerek içine, yaşlan. Eskimez. Eskidikçe, yaşlandıkça, gıcırdayıp çizikleri arttıkça, şarap gibi kıymeti artar. Kadın gibi gerdanı, asil, narin zarif ve sağlam. Mahrem. İhtimam.
Annem “alalım” dedi. Ben çok yutkundum; çünkü şu an ona da yük olmak istemiyorum, kendime yeterince ağır geliyor kendi yüküm. İlla almak istediğini söyledi, garip bir ısrar, sessiz ve kararlı. Vermeye hep varım, almaya darım. Yutkundum bi daha, “tamam” dedim. Aldık. 2 taksit de yaptı sahibi. Taksit bitmeden asla göndermem derken, aynı akşam yükleyip getirdi, sağolsun, evime. Gece gözlerine baka baka uyuya kaldım. Yerde, uyku tulumumda. Kurmaya çalıştığım küçük ve yavaş hayathanemde. Annem sabah, kalkıp dualarını etmiş, sesi bi titrek: “Yonca’cım, bu konsol aslında babandan sana armağan oldu. Sen onun en sevdiği, hayalini kurduğu şeyleri yapıyorsun, gerçekleştiriyorsun. Hep böyle bi yerlerde, minicik küçücük bi yerde herkes toplaşsın isterdi. 3 ayda bir ödenen maaşına bu ay zam geldi, tam bu ay. Onunla aldık, içine sinsin” dedi... bakıştık öylesine, sessiz ve derin. Yutkunma sıkıysa! Üniversite’den mezun olduğumda mezuniyet yüzüğüm de vefatının ardından ilk gelen bilmem neyle denk düşmüştü de almıştık. Hayatımın küçük tesadüf olmayan mucizeleri. Küçük dev mutlu masalsı gerçek anıları. İşte böyle bu aynalı gelin konsolumuzun hikayesi... bu haftamın, 46’lık kaset olma yaşıma 2 kala’mın, en değerli sihirli kutusu. İçine neler saklasam, neler biriktirsem sığdırsam taşırsam... gözlerinden kıyamayarak hasret ve özlemle, minnet ve teşekkürle öpsem... öpemem. 🍀🐚🐢🌍🌲
Read more
Her şey şu anda nereden geldiğini, nereye kaybolduğunu hiç bilmediğim ve çözemediğim bir “bülten”le ...
Media Removed
Her şey şu anda nereden geldiğini, nereye kaybolduğunu hiç bilmediğim ve çözemediğim bir “bülten”le başladı. Yeşim Cimcoz’la Yazıevi Yazarlık Atölyesi, Datça, sabah yoga.. bunları okudum, linke bastım tıkladım, gözüm dönmüş bir açlıkla ödeme yaptım. Birkaç kişi “ne işin var senin ... Her şey şu anda nereden geldiğini, nereye kaybolduğunu hiç bilmediğim ve çözemediğim bir “bülten”le başladı. Yeşim Cimcoz’la Yazıevi Yazarlık Atölyesi, Datça, sabah yoga.. bunları okudum, linke bastım tıkladım, gözüm dönmüş bir açlıkla ödeme yaptım. Birkaç kişi “ne işin var senin orda, sen hala ne öğreniceksin ki..?” gibi beni acayip şaşırtan bi şeyler der gibi olunca espri kılıklı, sustum ben de. Öğrenmenin sonu var mı? Ben bir köşeye yazmaktan yazmak istediğim kurguları, içimde patlayan karakterleri, aşkı hüsranı gizli öfkeyi korkuları mutluluğu filan yazamaz olmuşum, o ilk cümlemden korkan, kaçan, saklanan, sesimi duymadan yargılayan bi şeye dönüşmüşüm.. çaresizken kendime yol bulmuşum ve ortak acıları çeken insanlarla buluşmuşum, ait olduğum toprağa kavuşmuşum, dahası içimde “sus ulen” desem de susmayan gıcık ve hayali editerörün ağzına minnoş bi şaplak ve harika bi cümleyle cevap veren Yeşim Cimcoz bulmuşum, sığındım, açıldım. Korku gitti, nehir oldum. Çağlayan mı demeli? 1 Ağustos’dan beri de “kitap yazma ayı” na yazıldım. Her gün #1667kelime kontratım var kendimle. Her güne bir video, soru, rehberlik veriyor Yeşim. Ha gayret diyor, gruptaki herkes tıkanana gaz ve tüyo veriyor. Cennetteyim. Odamda bi köşe, feribot, bağ bahçe, uyku, duş.. hepsi romanda bi mekan. Kendime şaşıyorum bu şeyleri yazan ben miyim diye. Düşünme devam diyor Yeşim. Normal diyor. Utanıyorum, kıyamıyorum, ayıplıyorum, ağlıyorum, kahkaha basıyorum. Yazıyorum kısa kısa hikaye hikaye. Kimim neyim nelermişim yedikçe çıkarttığın karpuz çekirdeği gibiyim. Hay Allah razı olsun, okuduğum diplomasını aldığım mesleğimin içindeyim. Yazıyorum! Bugün 10. Gün. 16032 kelime oldu. Geri dönmeden ilerliyorum. Allah sonumuzu hayır etsin. 5. karakterim Bay Toprak Nobuzade’ye her an aşık olabilir, Avukat Hakkı Yetkin’i DjKarma ile küstürebilir veya kardeş ilan edebilirim. Olan Kedi’ye oldu. Tek kıyamadığım o.. 🎯✍🏼😅🔥😎😂@yazievimoda @sanalyazievi #kitapyazmaayı #günde1667kelime✔️
Read more
Geçen sene, Ağustos sonu, Ultra Trail du Mont-Blanc, @utmbmontblanc Dünya Patika Koşu Zirvesi, Olimpiyatları artık nasıl dersen öyle, çünkü 96ülke canlı yayın yapıyor, gözünü oraya kitliyor; #OCC 56km’lik parkurun finişine böyle girmiştim. 13saat 41dk 15sn’de. Mont Blanc’da ekstrem ... Geçen sene, Ağustos sonu, Ultra Trail du Mont-Blanc, @utmbmontblanc Dünya Patika Koşu Zirvesi, Olimpiyatları artık nasıl dersen öyle, çünkü 96ülke canlı yayın yapıyor, gözünü oraya kitliyor; #OCC 56km’lik parkurun finişine böyle girmiştim. 13saat 41dk 15sn’de. Mont Blanc’da ekstrem hava koşulları denilen, muson yağmuru dahil, sulu sepken, dolu, sel, sağanak, kar artık ne varsa başımıza geldiydi. Biz sadece 56km de bunları yaşadık diye sevinirken, 101km #CCC ve 100mil, 167km de koşan arkadaşlarımız azimle koştu finişe geldi. Madem bu sene de tam 21 gün sonra bu sefer #CCC101km için start almaya hak kazandım ve gidiyorum, gelsin bu #tbt
Bu sene yanımda destek ekibim annem. Finişte bekleyen biri olması insana hiç yoktan 20km yaptırır;) Ana-kız güçbirliği yapıcaz, geçen sene çocuklarım dağ gibi durdular yanımda, unutulmaz bi şeydi. O başka.
Açıkçası evet şu an hedefte en yakın bu var ama ne yalan söyleyeyim kalbim, fikrim, gözüm gönlüm esas Likya Yolu’nda @lycianwayultramarathon Fransa’dan döneyim, halime göre kaç km giderim Likya’da bakarım. Gerçi içimden gelen mümkün olan en uzuna yazılmak çünkü ben yarışmayı değil uzun yaşamayı seviyorum. Tecrübemle sabit, bir patika koşusu uzun olacaksa insanı @uzunetap ekibi illa koşturur. Bi sonraki kontrol noktasında gönüllüsünü görmeye canla başla gidersin. Ölüyü diriltir destekleri. Bugün duygusal bi güne uyandım. Yarın yine bi şey tutuluyo, yeni ay doğuyo eşek tepip zürafa emekliyo. Duygusal olmak için bahanem çok. Uğraşsam belki bana sponsor destek filan birileri olurdu. İhtiyacım da vardı, motivasyon da olurdu, kendimi daha az ağır hissederdim de.. yapamadım. Bunlara bazen eziklenip bazen üzülüyor bazen de sen de böylesin diyorum. Gün saat hal ve ruhuma göre değişiyo düşündüklerim. @nuts.all bana fıstık ezmesi yolluyo, fıstık ezmesi gıda takviye sponsorum oldu birden yani. Mutlu oldum. Üstelik finişi görebilecek miyim bilmem. Bir sporaşığına koşulsuz dayatmasız beklentisiz tereddütsüz karşılıksız destek olabilecek cins insanlar artsın dilerim. Çünkü bu iş özgürlükle ilintili. Tam bağımsızlık eylemi.. of kafamda deli felsefi makaleler sökülüyor, pişman olmadan susayım bari. 🤭🍀✍🏼🏃🏼‍♀️ #fransızcammeşhurdur 😂
Read more
Fasulyeler çıldırmış olmalı! Mithat Amca ve Fatma Teyzeme geldim yine. Yeni solucan gübresi yolladı ...
Media Removed
Fasulyeler çıldırmış olmalı! Mithat Amca ve Fatma Teyzeme geldim yine. Yeni solucan gübresi yolladı Yücel Bey (@orgisolsolucangubresi ) arabama sığdığı kadar getiriyorum. Kızlan’ın domatesi, sebzesi, meyvesi başkadır. Daha önceki paylaşımlarıma bakın Mithat Amcamla. İnanır ... Fasulyeler çıldırmış olmalı! Mithat Amca ve Fatma Teyzeme geldim yine. Yeni solucan gübresi yolladı Yücel Bey (@orgisolsolucangubresi ) arabama sığdığı kadar getiriyorum. Kızlan’ın domatesi, sebzesi, meyvesi başkadır. Daha önceki paylaşımlarıma bakın Mithat Amcamla. İnanır mısınız ben onları ta Amerika’dan Debra sayesinde buldum. Öyle değerli insanlar! İlaçlamaya kuraklık ve yerli tohumumuzu kaybımıza karşı kendimce elimden ne geliyorsa onu yapmaya çalışıyorum. Kim ne anlatıyor ne yapıyor bilmem; ama ben ne yaptığımı biliyorum. Çevremde benim kafamı taktığım toprak su arı zeytin hepsini ben gibi delice seven, ömrünü adayan eşi benzeri olmayan insanlarla ilerliyorum. Geçen sefer getirdiğim solucan gübresini “ölü” dediği bir kısım toprakta salatalıklarda ve ölmeye yüz tutmuş fasulyelerde değerlendirmiş az az ve sonuç tam beklediğimiz gibi. Canım Mithat Amcam, dürüst! “Kız ben çiftçilik bitiyo derken sen diriltcen diye inat ediyosun” diyo. Hiç ama hiç ilaç değmemiş bir dönüm toprağı bahara hazırlıyo sırf solucan gübresi kullanarak yerli domates ve sebze ekmek için. Şu ana kadar tecrübe ettiğine çok mutlu. Biz de! Yüzümüz ak. Ne çok emek! Bi de dertleniyo bu işi insanlar nasıl anlayacak diye. Tarlada çalışacak genç kalmadı diye üzülüyo. Kolaycılığa içerliyo. Emektar çünkü! Fotoları kaydırın videoları dinleyin izleyin. Benim bahçemde de coştu her şey, toprağım nemli kaldı. Sıcakta 2-3 günde suladığım kısım 1 hafta dayanır oldu. Toprağa hayat vermeye çalıştıkça hayatım iyileşiyor. İyi örnekler arttıkça, iyi erken sağlıklı bereketli hasat; ilaçsız kimyasalsız yerli tohumu yeniden hayata döndürücez çünkü sonucu gören yapmak isteyecek biliyorum. Vazgeçmiycem! Durmuycam! Arı, Zeytin, Domates, Toprak, Su, Emek... aktivistlik bende Ata Sporu boşuna ultra koşmayı sevmiyorum. Bana “imkansızla” başetmeyi, soruna çözümü, engeli aşmak için dirayet ve sabrı öğretiyor. Yarın öbür gün, çoluk çocuk da anlar. Ta yıllar önce attığım tohumların ağaç olmaya başladığını görmeye başladım, arı konusunda koşmak konusunda, şimdi sıra toprak domat su.. çok mutluyum şu an! Fatma Teyzem “fasulyeler çıldırdı” dedi, çok şükür! Devam. 🍀❤️🐝🌿 #solucangübresi #orgisol #fasulye #kızlanköyü
Read more
Hiç utanmadan başım dimdik göğsüm kabararak söylüyorum. Çoook önce köşemde veya her neresiyse ...
Media Removed
Hiç utanmadan başım dimdik göğsüm kabararak söylüyorum. Çoook önce köşemde veya her neresiyse orada yazdığım, paylaştığım her insan ve kurum, herşey hep bu kadar güvenilir, gerçek, sağlam ve onur gurur kaynağım. Mutluluğum şansım huzurum da bu! Hep anlattığım Tuay Zeytinyağ’ın sahibi ... Hiç utanmadan başım dimdik göğsüm kabararak söylüyorum. Çoook önce köşemde veya her neresiyse orada yazdığım, paylaştığım her insan ve kurum, herşey hep bu kadar güvenilir, gerçek, sağlam ve onur gurur kaynağım. Mutluluğum şansım huzurum da bu! Hep anlattığım Tuay Zeytinyağ’ın sahibi Eczacı-Zeytindostu Atilla Totoş’u aradım bu beklediğimiz mucize için, anlattı. Sibel Silici Hocayla, Ankara’da zeytine sevdalı Mücahit Taha Özkaya Hoca ve eşi Fügen Hoca tanıştırıyor. Bahse konu herkes, doğal ürünlerin iyileştirmedeki gücüne takık. Hep birlikte #Arı ürünlerinin ve zeytinyağının şifa/sağlık gücü üzerine çalışmaya başlıyorlar.
Propolis ve zeytinyağı biribirine karışmadığından Sibel hoca bu konuda uğraşıyor. Atilla Bey çok özel üretimi olan zeytinyağlarından değişik oranlarda karışımla çalışmayı öneriyor ve sonucu Eczane rafında 1 yıl boyunca izleyip Sibel Hoca’ya yolluyor: “Uzun çalışmalar sonucunda bir miktar zeytinyağı bir miktar propolis polifenolü içeren bir ürün ortaya çıkıyor. Eşsiz ve Dünya’da tek. Tıp Fakültesi’nde de testlerden geçmiş, tüm Dünya’ya açılmak için hazır, olağanüstü bir ürün. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, başta kanser olmak üzere, birçok hastalıkta umut olmasını bekliyoruz. Bu başarının mimarları Fügen ve Mücahit Taha Özkaya Hocalardır. Ben, (Atilla Totoş) fikir, Sibel hoca emek verdi. Sonuçta ülke kazandı. En büyük ödül de budur.” diye anlatırken Atilla Bey, tüylerim diken diken oldu. “Gıda takviye ruhsatı tamam. Faz 2 klinik çalışmasına başvuracağız. Ürünle ilgili 3 uluslararası makalemiz basım aşamasında. Yine ürünle ilgili kemoterapi projelerimiz devam ediyor, bu sene sonuna bitecek.” bilgisini de Sibel Hoca verdi. 🍀❤️🐝🌿
Sabır, umut, kararlılık, disiplin. Tam 25 yıl! Bu sürede 300’den fazla uluslararası ödül alan hoca,
sonunda zeytinyağında çözeltiyi Erciyes Üniversitesi Tarımsal Biyoteknoloji Bölümü Öğretim üyesi Prof.Dr Sibel SİLİCİ sağladı.
"Eczacı Atilla Totoş tarafından özel üretim hazırlanan Zeytinyağını biyoteknolojik yöntemlerle çözdük.(Propolis). Son üründeki aktif madde olan kafeik asit fenetil ester'i elde ettik.” Zeytindostu aileme Saygıyla! @atilla_totos_tuay_ @sibelsilici #propolis #zeytinyağı #zeytinhayattır #oliveoil
Read more
İnsan her zaman kendi kendini motive edemiyor. Ben, çok uzun zaman kendimi yalnız başıma motive ...
Media Removed
İnsan her zaman kendi kendini motive edemiyor. Ben, çok uzun zaman kendimi yalnız başıma motive ettim ettim ve sonra yoruldum. İstiyorsun ki yolu, zoru, gülmeyi, batmayı, çıkmayı, direnmeyi, endişeyi, eğlenceyi paylaş. Bir başkasının morali ol, bir başkası da sana moral olsun. Zaten ... İnsan her zaman kendi kendini motive edemiyor. Ben, çok uzun zaman kendimi yalnız başıma motive ettim ettim ve sonra yoruldum. İstiyorsun ki yolu, zoru, gülmeyi, batmayı, çıkmayı, direnmeyi, endişeyi, eğlenceyi paylaş. Bir başkasının morali ol, bir başkası da sana moral olsun. Zaten aralarda kendi kendinin en yakın dostusun. Hele bi de neyin ne olduğunu yaşayarak; 1km koşmanın da 101km koşmak kadar zor olabileceğini öğrenmiş deneyimlemiş ve hiçbir zaferi çok büyük, hiçbir yenilgiyi kaybı da küçük görmemek gerektiğini; diskalifiye olmayı, bırakmayı, bitirmeyi, son gelmeyi, ilk gelmeyi hepsini yaşadıysan, yemin ederim içinde başka bi şeyler ölümsüzleşiyo. En koşamadığım zamanda geldi @runfiresaltlakeultratrail imdadıma yetişti. Bu ay sonunda Dünya’nın Patika Koşuları Zirvesi sayılan @utmbmontblanc ye 2. Kez bu sefer de #CCC kategorisinde #101km koşmaya gidiyorum. Ben kendimi bıraktığımda hocalarım @axamanproject @sdnrcelik bırakmadı. Sürekli yazdılar az öz şunu yap diye, ben yapamadım. Ama Tuz Gölü’ne geldim, tek uzun koşum, moralim, bana kendimi ve ne çok sevdiğim şey olduğunu hatırlatsın diye 21k koştum. Açıldım. Toparlandım. Hatırladım! Bu fotoğraflar @goshotsnet çok kıymetli! İnsan eli ayağı kesilince neye can simidi gibi yapışabileceğini bilmeli. Ben bildiğimden şanslıyım. Utanmam çekinmem de yok yapamamaya dair; çünkü daha önce yaşadım. Başladım bitiremedim, başladım çok geç geldim durduruldum ve tüm bunların asla başarı ve başarısızlık olmadığını, en büyük kayıbın hiç başlamamak olduğunu öğrendim, yaşadım. Şimdi, bu ay sonu 95 küsür ülkenin kitlendiği Mont-Blanc etrafında 101km, 6100mt kazanımı 26saat30dk’da bitirmek için start alacaksam şunu düşündüğümden: ben oraya gitmek için hak kazandım. Katılımcı listelerinde “DNS/start almadı” yazmasındansa, “DNF/bitiremedi” yazmasını tercih ederim. Başlayıp elimden geleni yapmak, hiç başlamamaktan; 10km gitmek 0km yapmamış olmaktan daha büyük tecrübe. Dağın 1/3 ünü geçen sene koştum. Sıra 2/3ünde. Seneye kısmet tam tura tecrübe. Geçen sene 55km #OCC yazım profildeki linkte. Heyecanlanmaya başladımsa gerisi boş. Hadi yüreğim ha gayret!🍀❤️🏃🏼‍♀️🎼 #koşyoncakoş
Read more
Geçtiğimiz Ekim söz verdiğim tüm yarışlara gidemeyeceğimi bildirmek zorunda kaldım. Sözümü ...
Media Removed
Geçtiğimiz Ekim söz verdiğim tüm yarışlara gidemeyeceğimi bildirmek zorunda kaldım. Sözümü tutmamak benim için feci. Ama ailevi önemli değerli ve değen önceliklerden dolayı hem üzülerek hem de çocuklarım için bunu yapabilecek imkanım ve çok ender zamanlarım kaldığı için minnetle ... Geçtiğimiz Ekim söz verdiğim tüm yarışlara gidemeyeceğimi bildirmek zorunda kaldım. Sözümü tutmamak benim için feci. Ama ailevi önemli değerli ve değen önceliklerden dolayı hem üzülerek hem de çocuklarım için bunu yapabilecek imkanım ve çok ender zamanlarım kaldığı için minnetle iptal ettim bi dolu şeyi. Sonra çok şey üst üste geldi. Bir evladın kanatlarını açıp yuvadan uçmaya hazırlanması, ergenlik denen dönemin sarsıcı gerçekleri, kayıplar, hepimizin benzer gerçekleri işte.. bi noktada hiç aklıma fikrime zikrime gelmeyecek şeyler içinde buldum kendimi. Şubat’da bi yarışa gittim 50küsür km. Sonra hayat daha da ağırlaştı. Durdu. Durdum. Ne olduysa nasıl çarptıysa sillesini, hatırlamadığım bi şekilde beden kontağı kapatır gibi oldu. Geçelim. Aylarca gözümde tüttü koşmak, gücümü hatırlamak, sevdiğim şeylere sarılmak, kendimi özledim. Hem de çok özledim kendimi. Kendimden vazgeçmekten, kendim ve en kıymetli çemberim hariç elaleme kendimi saçma sapan haksızca kanıtlama ıspatlama koşullanmasından kurtulma çabam silbaştan başladı. Bütün bu zamanda; ağaç, orman, Likya Yolu, papatya, Ege, Karia yolu, koşmak ve bunları kapsayan kucaklayan insanlar, müzik, masumiyet ve çocuklar sayıkladım. Önümde hayalini çok önceden kurduğum şeyler, ve ben bebek adımlarımla onlara doğru -olduğu kadar olmadığı kader- diyerek gidiyorum. Tuz 21km çok iyi geldi. Döndüm. Her gün 3km dedim kendime. Fazlası çıkarsa ne ala! Küçük hedef, dev mutluluk! Her güne bi 3km söz verdim kendime yarışlara kadar. Dün, ormanımızın içinden güneş bana böyle baktı. Sağlıkla, şu ahir ömrümde, 1 kere daha gözümle bakıp moleküler detay ve beceride görebildiğim güzelliklere seviniyorum. Basıp gitmediğim, durup bakıp görüp güzelliğinden ölücek gibi olup, ulan şu an ölsem mutlu gitmiş olurum dediğim her ana hastayım, öylesine bi yaşıyorum. Ağaç, Orman, güneş, silüeti başı dik kadın şekilli bulut, renk-ler, ses, koku, tat.. siz de benim gördüğümü görüyor musunuz? Sesi geliyor mu cırcırların ve rüzgarın, sıcağı terletiyor mu bakınca? Kokusu kuru toprak hani, çam dikeni düşüp kaplamış. Geçip gitmeden, süründürse de, inletse de, elimi kolumu bağlı hissettirse de hayat, illa durup bakıyorum. Nefis.🌍
Read more
1. Fotoğrafta dün Dünya’nın en zorlu esktrem triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de finişi ...
Media Removed
1. Fotoğrafta dün Dünya’nın en zorlu esktrem triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de finişi gören 2 Türk sporcumuz: Şeyda Şule Erkahraman ve Önder Anıltürk. Benim hatam, Önder Anıltürk’ü çok sonra öğrendim. Arkadaşım Şeyda Erkahraman bu çılgın “şey”e hak edip başvuran kura da çıkan ... 1. Fotoğrafta dün Dünya’nın en zorlu esktrem triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de finişi gören 2 Türk sporcumuz: Şeyda Şule Erkahraman ve Önder Anıltürk. Benim hatam, Önder Anıltürk’ü çok sonra öğrendim. Arkadaşım Şeyda Erkahraman bu çılgın “şey”e hak edip başvuran kura da çıkan çalışan giden yarışan ve bitiren ilk Türk kadın ekstrem triatlet olacak olunca gözüm dönmüş, başka kimseyi görmemişim. Oysa Bakiye Duran (bana, bize en büyük ilham ve bu toprakların en sessiz ve cesur ilk kadın ultracısı der ki; “Yonca Türk kadın/erkek değil, Türk sporcu olarak yarışıyoruz.” Nitekim dün Dünya’nın bilmem kaç yerinde nice arkadaşım, tanıdığım tanımadığım sporcu, elit veya değil, profesyonel -ki bunu da artık tartışalım çünkü işimiz gücümüz bambaşka ama bir profesyonel gibi çaba emek veren çok sayıda amatör sporcuyuz- veya değil, yarıştı, finiş gördü.
Dahası yine atlamışım, 3. Fotoğrafta da Bengisu Avcı, Manş denizini solo yüzerek geçen 3 Türk Kadından biri oldu. (Umarım eksik yanlış yazmıyorum, hatam varsa derhal düzeltirim, lütfen uyarın). Fotoğraflara bakınca, gördüğüm yüz ifadesi, gözlerdeki o müthiş mahçup ve gurur dolu gülümseme kalbime işliyor. Nereye, kime, nelere odaklanacağını, hayatın tüm zorlukları, kişisel ailevi iş güç ülke vs ne varsa çevrende hepsinin sayesinde veya ona rağmen kendini aşmaya çalışmak, “ben de yapabilirim, deneyebilirim” duygusu, ilhamı, heyecanı ve söylemi yaratmak bize en büyük armağan. Bir baba geldi yanıma geçen hafta Tuz Gölü’nde finişte, “sizin Likya Yolu Ultra maratonunu koşarken anlattıklarınız olmasa kızımı anlamazdım. “Koşma!” derdim, oysa şimdi desteklemeye geliyorum yanında. “Yaparsın!” diyorum. Aklım almıyor, ama durdurmuyorum” dedi.. bunu bize yaptıran, yol açan, fikri içimize düşüren tüm Çılgınlara selam, sevgi, saygı! Dünden beri kimyam değişti.. gözümün içi gülüyor! Teşekkür ederim, sizi anlıyorum ve yalnız değilsiniz. Bilin! 🍀❤️👏🇹🇷🎯 @seydaerkahraman @onder.anilturk @bengisuavci #türksporcusu #gurur
Read more
Günaydın Hayat 🌍<span class="emoji emoji1f41d"></span><span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f340"></span>✍🏼
Media Removed
Günaydın Hayat 🌍🏼‍♀️✍🏼 Günaydın Hayat
🌍🐝🌿🏃🏼‍♀️🍀✍🏼
ŞEYDA ERKAHRAMAN! Zorluklara gülümseyen, mütevazi, sessiz sedasız aylarca çalışan soğuk sıcak ...
Media Removed
ŞEYDA ERKAHRAMAN! Zorluklara gülümseyen, mütevazi, sessiz sedasız aylarca çalışan soğuk sıcak dağ tepe deniz göl havuz yağmur, hayat! Hayata rağmen ve sayesinde bu azim, güç, inanç ve kararlılık. 12-13 derece buz suda başlayan 3,8km yüzme, adından korkacağın telaffuz edemediğin ... ŞEYDA ERKAHRAMAN!
Zorluklara gülümseyen, mütevazi, sessiz sedasız aylarca çalışan soğuk sıcak dağ tepe deniz göl havuz yağmur, hayat! Hayata rağmen ve sayesinde bu azim, güç, inanç ve kararlılık. 12-13 derece buz suda başlayan 3,8km yüzme, adından korkacağın telaffuz edemediğin dağları aşarak tırmanarak rüzgarı soğuğu krampları ile 180km bisiklet.. üstüne 42km195mt içinde Zombi tepesi denilen deli zırvası tırmanışlı inişli bir maraton ve buyrun efendim, yüzündeki gülümsemesiyle finişi görüp tarihimize geçen ilk Türk Kadın ekstrem triatlet Şeyda Şule Erkahraman, finişe İstiklal Marşımızla, destek ekibiyle girerken mutluluktan, ilhamdan, hatırlanan cesaret ve azimden, geri gelen güvenden, umuttan ve sil baştan kurulan hayallerden gülün ve ağlayın doya doya! Ayakta alkışlayın! Tarihe geçen, bir ilki daha başaran, bir canım kadın arkadaşım daha oldu! Canlı tanıklık ettik, eşzamanlı yaşadık. Torunlara nesillere anlatılması gereken örnekler bunlar Ahali! Yaparsın, dene, çalış, çık yola, yazıl, başla, devam et, en yalnız bireysel denilen şeyde bile takım kur ve ol. Sarıl kendine ve dostluğa çalışkanlığa seni ileri taşıyana sarıl ve devam et.. budur bu ülkeye anlatılması gereken! Öyle bir gurur içimdeki! Şeydacım.. krampından, sızlayan kasından, o canım güçlü ve asil yüreğinden öperim! Öperiz! Efsanesin! Ve evet, yegane ilk Viking Kraliçemsin! Sayende son da değilsin. Açtın o yolu, şimdi sıradaki kadınlarımız gelsin. @seydaerkahraman @nxtri #extremetriathlon #norseman #yuzbinkos @yuzbinkos ❤️👏🍀🇹🇷✔️🎯🏆🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Read more
Sessizlik! Saygı! Emek! Çaba! Yalnızlık ve ekip olmak hali! Cesaret! Allah’ım Şeyda tarih yazıyor ve saygımdan sessiz gözyaşı döküyorum! Bu ülkenin sessiz sedasız kendi halinde işinde gücünde ve hayat aşkından kendini böylesi zorluklara ilham olmaya adamış nice efsanelere minnetle! ... Sessizlik! Saygı! Emek! Çaba! Yalnızlık ve ekip olmak hali! Cesaret! Allah’ım Şeyda tarih yazıyor ve saygımdan sessiz gözyaşı döküyorum! Bu ülkenin sessiz sedasız kendi halinde işinde gücünde ve hayat aşkından kendini böylesi zorluklara ilham olmaya adamış nice efsanelere minnetle! Görün ahali! Budur! Ayaklı tarihimsin Şeyda! Bizim Kuzenbirlik nefis bilgi geçiyor, Damla. Bilginize! #Repost @kuzenbirlik with @get_repost
・・・
Şeyda zirveyi gördü 152,5K burdan sonra iniş başladi koşuya başlayacaği noktaya kadar...bu arada rakibi de geçmiş sordum😂🚀😍😜💪🏼 @seydaerkahraman 🏆
@seydaerkahraman #norsman2018 #norsemanextremetriathlon #bike #triathlete #triathlon #gogirl 🏆🚀 @nxtri @yuzbinkos #yuzbinkos
Read more
Hayatta başarı, mutluluk, tatmin, anlaşılmış ve anlatabilmişlik huzuru, tamamlanma duygusu, ...
Media Removed
Hayatta başarı, mutluluk, tatmin, anlaşılmış ve anlatabilmişlik huzuru, tamamlanma duygusu, işe yaramışlık doygunluğu ve iç huzuru ne derseniz budur benim için! Her gün Dünya’nın -EVET DÜNYA’nın- herrr yerinden ve tabi en çok da Türkiye’den, ANAdolu’dan 1 arının hayatını kurtardığını, ... Hayatta başarı, mutluluk, tatmin, anlaşılmış ve anlatabilmişlik huzuru, tamamlanma duygusu, işe yaramışlık doygunluğu ve iç huzuru ne derseniz budur benim için! Her gün Dünya’nın -EVET DÜNYA’nın- herrr yerinden ve tabi en çok da Türkiye’den, ANAdolu’dan 1 arının hayatını kurtardığını, 1 arıya su veya bal verdiğini, arılar için su tası hazırladığını, arıların sevdiği bitkileri dikip ilaçlamadan ve kimyasaldan uzaklaştığını, artık korku yerine merak anlayış ve sevgi ile baktığını anlatan onlarca bazen yüzlerce mesaj alıyorum. 5 yıl sesimi 1 kişiye duyuramadan bekledimdi. Sonra 1 başladım “Arı Sevgisi” anlatmaya geldiğim noktanın özeti alın işte bu bir canım mesajda saklı.. az önce ultra kadın @sirinminekilic yollamış. Okudum, gözüm dolu dolu denize ufka baktım. Hayatta hiçbir şey ve kişiyle derdim yok. Dileğim inandığım güvendiğim anladığım değerlerimi yaşamaktan başka. İçimde kopan tüm fırtınaları dindiren yeşerten şey budur. Umut! Ve umut mutluluğumdur. Mutluyum şu anda! @anadoluarilari @beelove_loveabee #arısevgisi #arılarasağlık #arıgibi #arısevgisianlatıyorum #beelove #savethebees 🍀❤️🐝🙏
Read more
Arkadaşım Şeyda Şule Erkahraman. Gururdan göğsüm kabararak yazıyorum. Dünya’nın en zor ekstrem ...
Media Removed
Arkadaşım Şeyda Şule Erkahraman. Gururdan göğsüm kabararak yazıyorum. Dünya’nın en zor ekstrem uzun mesafe triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de yarışan tarihteki ilk Türk kadın ekstrem atletimiz olacak. Katılımı başararak tarihe geçti bile. Ne kadar çok çalıştı bilen biliyor. ... Arkadaşım Şeyda Şule Erkahraman. Gururdan göğsüm kabararak yazıyorum. Dünya’nın en zor ekstrem uzun mesafe triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de yarışan tarihteki ilk Türk kadın ekstrem atletimiz olacak. Katılımı başararak tarihe geçti bile. Ne kadar çok çalıştı bilen biliyor. Nasıl bir özveri, nasıl bir disiplin tanık olanlar suskun saygıdan. 50 yaşında, cesur sağlam azim ve tanıdığım en sevgi dolu yürek! Yüzbinkoş’un kuruluşundan beri sporcusu olan demirbaşı. Norseman’in mesafeleri, standart bir uzun mesafe triatlon yarışının mesafeleri. Yani 3800m yüzme, 180km bisiklet ve 42.2km koşu. Olayı ekstrem zor kılan ise ortamlar ve koşullar. Dünya’nın en zor yarışlarından “biri” unvanını fazlasıyla hak ediyor.
Bisiklette toplam irtifa kazancı 3000-3500m. Koşuda ise yaklaşık 1700m. Yüzmeyi anmıyorum o ayrı delilik. Yarış boyunca her türlü hava koşulu ile karşılaşmak mümkün. Hani bi triatlon daha ne kadar zor olabilirse, bu o. Şeyda’nın göğüs numarası 36. Yanında 2. fotoda göreceğiniz mükemmel ekip var. Ablası Müstesna ve tanıdığım en şahane spor adamları tecrübeli Özhan ve Bora -ki onlar da akıllara zarar nice triatlon yaptılar. Heyecandan ne yazacağımı şaşırdım. Canlı takip için live.nxtri.com linki var. Deli bir şey! Yüzbinkoş olarak nefesimizi tuttuk, ciğerimizi, bacaklarımızı, yüreğimizi Şeyda’ya saklıyoruz. Destek ekibi zaten 10 numara 5 yıldız. Her şeyden önemlisi Şeyda, o gülümseyen, mütevazi ve en sade ihtişamıyla çoktan örnek hepimize. Gerisi vallahi boş billahi boş. Sağlıkla start alsın, sağlıkla bitsin. Şeydacım, sakın yalnız hissetme! Cesaret yalnız. Hele de ilklere kalkışan cesur kadınlar için bu daha da geçerli. Bugün değil, yarın bi gün anlayacaklar ülkesinin bence hayli cengaver eşsiz kadınlarından birisin ve seni tanıyor olmak, senle eşzamanlı yaşayarak tarihi izlemek bizim şansımız! Kulacına ciğerine bacağına yüreğine cesaretine kuvvet! Sağlıkla başla sağlıkla bitir. Bakiye Abla, “kahvaltımızı ettik, yatmaya yetişelim” der her uzun startta... yolculuğun keyifli olsun! Ekibin de sen de sağlamsın. Benim için bundan sonra en büyük Viking Kraliçesi sensin! ❤️ #nxtri #norseman2018 @seydaerkahraman 🌀 #yuzbinkos
Read more
Her kim ki bir resime bakıp “mükemmel aile, ben de bundan istiyorum. Neden benimki böyle değil!” ...
Media Removed
Her kim ki bir resime bakıp “mükemmel aile, ben de bundan istiyorum. Neden benimki böyle değil!” filan diye içerliyorsa, arkadaşım aman diyim yapma. O resim hep başkasına mükemmel. Hepimiz kendi hayatımızın içindeyken o 1 anlık hatıraya kurban olduğumuz bir hayat yaşıyoruz aslında. ... Her kim ki bir resime bakıp “mükemmel aile, ben de bundan istiyorum. Neden benimki böyle değil!” filan diye içerliyorsa, arkadaşım aman diyim yapma. O resim hep başkasına mükemmel. Hepimiz kendi hayatımızın içindeyken o 1 anlık hatıraya kurban olduğumuz bir hayat yaşıyoruz aslında. Ne zaman birisi “ay ben oldum, artık rahatım” filan diyor, bi duruyorum. Ben olamadım daha. Her gün hem kendi içimdeki yaralı hayvanı, hem kocamın, hem çocuklarımın yaralarını görüyorum. Birbirimizi de yaralıyoruz kimi zaman incelikler, kimi zaman başkaları yüzünden. Her yaralı hayvan önce kendi yarasını yalar doğada. Kendini iyileştirmeden başkasına bakamaz. Yem olacağını veya ne kendine ne başkasına hayrı olmayacağını bilir. Ne kadar yardımcı olmak istesem, dilimde tükürük o kadar hızlı tükeniyor bazen. Ben, hep önce başkasının yarası önemli diye kendi yaramı kanamaya bırakan tipim. Kendime baksam suçlu hissediyorum. Suç yok ki. Niyet belli. Ergenlik, büyüme sancıları, çevre, iş güç filan bilmiyorum bunları kendinden çocuklarından saklamak mümkün mü? Ben iyi/kötü sorun/çözüm hepsini açık yaşayan bir tipim. Çocuklar gözümden anlarken içimdeki fırtınaları “ay şekerim cillop gibiyiz” yapamıyorum. Konuşup anlatıp, var mı bir öneriniz diyorum. Bu kimi nasıl yaralıyor bilmem, ama hayatın bu gerçeğini saklamanın yarasının daha büyük deprem olduğunu hissediyorum. Bu canım ailem, ne fırtınalara göğüs geriyor Allah biliyor. Doğal afetler, fırtınalar, depremler, çökmeler ve volkanlar, elalemin çıkardığı yangınlar girdaplar yapıp bizi de içine sürüklüyor. Birimiz boğulurken bir diğerimize tutunuyoruz can havliyle, oysa o da dipte. Sürekli insanlara mutlu ailelerin örnekleri veriliyor sanki onlar hiç anlık günlük aylık yıllık sorunlar badireler sınavlar atlatmıyormuş gibi. Oysa bütün bunları yaşama ve hissetme özgürlüğü var deyip verdin mi, o duygu kendini tamamlayıp gidiyor. Acı geçiyor, mutsuzluk yerini umuda devrediyor. (sığamadım devamı yorumlarda)
Read more
Kanlı Dolunay benim için bu fotoğrafla içime işledi. Ne Nurcan’ın feryadı kulağımdan gidiyor ...
Media Removed
Kanlı Dolunay benim için bu fotoğrafla içime işledi. Ne Nurcan’ın feryadı kulağımdan gidiyor ne de çaresizliğin içime işleyen sillesi. Karanlık ve uzun bir yolculukla Tuz’un beyazına geldik o gece. Hayatın planları bizden hep ve illa 1 adım önde. Nurcan’ın canı, çocuğum dediği köpeği ... Kanlı Dolunay benim için bu fotoğrafla içime işledi. Ne Nurcan’ın feryadı kulağımdan gidiyor ne de çaresizliğin içime işleyen sillesi. Karanlık ve uzun bir yolculukla Tuz’un beyazına geldik o gece. Hayatın planları bizden hep ve illa 1 adım önde. Nurcan’ın canı, çocuğum dediği köpeği Floki, o sabah kardeşi Odin’le beraber bıraktığı köpek otelinde gidivermiş... yolda aldı Nurcan haberi. Sibel ben Nurcan ve yol... bir de tepede kızarmaya başlayan Dolunay.. hançer ya hançer nasıl saplanır insanın kalbine, Nurcan’a ayrı bize ayrı saplandı! Nurcan’ın “benim çocuğum öldü, o benim çocuğumdu’” çığlıkları, dövünüşü, kendini paralayışı ve elimizden hiçbir şey gelmeyişi.. ne kadar etkilendim, ne kadar koydu anlatamam. 2 yaşındaydı Floki. Allah biliyor Nurcan’ın Floki ile olan ilişkisini Instagram’dam storylerden gördükçe kendimden utanıyordum. Ginger Bey’e böyle anne olamadım diye kendime kızıyordum. Zaten ölümden kurtararak evlat edinmişti Floki’yi. Daha kaç kere kurtarmıştı hayatını bilmem. Koyun koyuna sarılarak uyurlardı ve pıt diye gidiverdi işte Floki... bazı şeyler insanda bambaşka çağrışımlar, türlü çeşit izler bırakıyor. Yüzyılın en uzun tutulması, Kanlı Dolunay’ı için herkes milyon şey paylaştı ama biz.. biz bi masum canın sessiz sedasız aniden gidişini paylaştık o gece o yolda. Tutulan Ay’la, dilimiz tutuldu, kalakaldık çırılçıplak sanki bembeyaz Tuz’da. Karanlık içinde haberi alıp bembeyaz Tuz’a vardık. Floki’ye Nurcan’ın nasıl mükemmel bir anne olduğunu, ona 2 yıllık kısa ve doyulmaz hayatında yaşayabilecek olduğu en güzel hayatı verdiğini düşünerek koştuk kendi içimizde kendi cephemizde sessizce.. Nurcan’dan izin aldım yazmak için çünkü içimde sızısı kaldı. Burası hayatımızın albümü, günlüğüyse Floki’nin de yeri var hayatımda, kişisel tarihimde. Bana, bir köpeğin annesiyle olan mutlu ilişkisine dair en unutulmaz masaldır işte. Canım Floki, gittiğin yerde huzurda ol. Canım Nurcan, iyi ki Floki seninle yaşadı geçirdi ömrünü, hayat oldun sen ona, bil bunu. Saygı ve özlemle, Floki’nin anısına... @nurcanarican #floki
Read more
700küsür kişi...270’i kadın. Sonsuz tuz. Hani ben 21k koştum, benim için ilk değil son değil en zoru değil ve evet kolay da değil ama; ne 1 adım kolay ne de 100mil! Böyle bir “olay” a katılmaya karar vermek, çalışmak, hazırlanmak, kendini ve etrafını ikna kolay değil. Kendini ters köşeye ... 700küsür kişi...270’i kadın. Sonsuz tuz. Hani ben 21k koştum, benim için ilk değil son değil en zoru değil ve evet kolay da değil ama; ne 1 adım kolay ne de 100mil! Böyle bir “olay” a katılmaya karar vermek, çalışmak, hazırlanmak, kendini ve etrafını ikna kolay değil. Kendini ters köşeye yatırdığın, çadırda kalıp arazi koşullarına uyum sağlamaya -tüm şehirleştirilmiş kurumsallaştırılmış ve içgüdülerinden, neler neler yapabileceğinden uzaklaştırılmış o insan yapımı ortamdan- çıkıp gelmek gerçekten kolay değil. Oysa doğuştan güçlü, cesur, doğaya uyumlusun. Sadece unutturulmuş, üzerine yüzbin endişe ekilmiş, suni gübre ile büyütülmüş noksanMIŞ gibi bi haldesin. İlk adımı attığın andan itibaren önce toprak, bozkır, bodur bitki, diken, balçık, sert tuz, sulu tuz, gölet tuz, sıcak, soğuk, çadır, tuvalet kuyruğu, uyku tulumu şoku; kafanın aralıksız “geride kaldın” hadsizliği, sülalenin, elalemin, memleketin oturduğu yerden senden “madalya” bekleyip “koşma çocuuum terlersin” söylemine rağmen sen ben ve bunca insan geldik gördük koşabildiğimizce koştuk, yürüdük, kendimizi aştık. Ve işte bütün mesele de başarı da sadece bu. Gerisi... teferruat. 🎯🔥🏃🏼‍♀️🍀✍🏼⛺️
@uzunetap @runfiresaltlakeultratrail
@setadventures
@garminturkiye  #garminturkiye
@underarmourturkey  #underarmourturkey
@mercedesbenzturkiye #mercedesbenzturkiye 
@argosincappadocia  #argosincappadocia 
@pegasusairlines  #pegasusairlines
#garminrfsl  #runfiresaltlake  #ultratrail #ultratrailrunner  #ultratrailrunning  #saltlake #tuzgolu  #uzunetap  #running 
#garmin #mercedesbenz  #underarmour  #pegasus #koşyoncakoş
Read more
Bir insan, hayatında ne olursa olsun asla ama asla ona iyi gelen şey yer insan ortam hal durum artık ...
Media Removed
Bir insan, hayatında ne olursa olsun asla ama asla ona iyi gelen şey yer insan ortam hal durum artık neyse o, ona gitmek için neyi var neyi yok vermeli. İnsanı en çok hırpalayan, hasta eden, güçten kesen şey kendine uzak kalmak. Herkes için değil belki ama benim için böyle ve ben böyleyim. 10larca ... Bir insan, hayatında ne olursa olsun asla ama asla ona iyi gelen şey yer insan ortam hal durum artık neyse o, ona gitmek için neyi var neyi yok vermeli. İnsanı en çok hırpalayan, hasta eden, güçten kesen şey kendine uzak kalmak. Herkes için değil belki ama benim için böyle ve ben böyleyim. 10larca insanla sarıldım. Yüzlercesiyle sonsuz tuzda -çok şükür 1 kere daha- koştum. Bugüne kadar koştuğum en uzun 21km oldu. 3 saat 12 dakika. Kimileri buna “personal worst” yani kişisel en kötü sürem diyor. Yapmayın, demeyin öyle, bu en uzun 21k beni ayağa kaldırdı mesela nasıl kötü denir ki bu durumda. Ben şanslıyım, sevdiğim şeyi bildim buldum içine düştüm; dahası beni de sarıp sarmalayan insanlara çattım. Nasıl bir özlem, nasıl bir sevgi şu içimdeki tarifi yok! Bu fotoğrafı Tolga Gözüm çekti. Efeler gibiyim diyodum içimden tam, harbi onu yakalamış. Yaralarıma tuz bastım. Nice video ve foto var... ama duruyorum. Yıkanmadım, tuz içindeyim. Kalayım acık böyle.. iyiyim. 🍀❤️🙏🏃🏼‍♀️ *
@garminturkiye  #garminturkiye
@underarmourturkey  #underarmourturkey
@mercedesbenzturkiye #mercedesbenzturkiye 
@argosincappadocia  #argosincappadocia 
@pegasusairlines  #pegasusairlines

#garminrfsl  #runfiresaltlake  #ultratrail #ultratrailrunner  #ultratrailrunning  #saltlake #tuzgolu  #uzunetap  #running  #garmin #mercedesbenz  #underarmour  #pegasus
@tolgagozum_iamacyborg
Read more
Dünyanın en mutlu ortamı insanların öz iradesiyle aylarca bazen yıllarca süren çabası çalışması ...
Media Removed
Dünyanın en mutlu ortamı insanların öz iradesiyle aylarca bazen yıllarca süren çabası çalışması ve tüm tecrübesi ve tecrübesizliğiyle geldiği doğada spor ortamı. Heyecan var en çok. Merak var gördüğüm çevremde. Gülümseyen veya ulem bu nasıl iş nasıl olacak, bu çantadaki suluktan su ... Dünyanın en mutlu ortamı insanların öz iradesiyle aylarca bazen yıllarca süren çabası çalışması ve tüm tecrübesi ve tecrübesizliğiyle geldiği doğada spor ortamı. Heyecan var en çok. Merak var gördüğüm çevremde. Gülümseyen veya ulem bu nasıl iş nasıl olacak, bu çantadaki suluktan su nasıl içilecek, devamlı langır lungur ses çıkıyo çözelim her biri tecrübe işte. Nefis bir duygu. Tuz Gölü tam karşımızda. Eğer bu ortama organizasyona gönül veren destek olmak için sponsor olanlar olmasa, kendi başıma buraya gelip bunu böyle uzun ve güvenle yaşama şansım olmaz hatta aklıma gelmezdi. Çok teşekkür ederim bütün katılanlara! İyi ki varsınız! 100milciler geceyi bitirdi devam ediyor. 80km ve 42km start alsın sıra biz 21k ve 10kcılarda... keyfimiz sağlığımız finişimiz unutulmaz olsun! @garminturkiye @runfiresaltlakeultratrail @underarmourturkey @mercedesbenzturkiye @pegasusairlines @argosincappadocia #ultratrailrunning #garminrfsl #saltlakeultratrail #runfiresaltlake #koşyoncakoş 🍀❤️🏃🏼‍♀️
Read more
Tablo değil. Hayal değil. Yalan değil. Yapmacık değil. Ufak değil. Dik-4-Gen değil. Tam değil. ...
Media Removed
Tablo değil. Hayal değil. Yalan değil. Yapmacık değil. Ufak değil. Dik-4-Gen değil. Tam değil. Eksik değil. Büyük değil. Küçük değil. Yeni değil. Eski değil. Dolu değil. Boş değil. Neyse o. Benim. Pencerem. Gördüğüm. Hayalim. Gerçeğim. Umudum. Emeğim.🌍 Tablo değil. Hayal değil. Yalan değil. Yapmacık değil. Ufak değil. Dik-4-Gen değil. Tam değil. Eksik değil. Büyük değil. Küçük değil. Yeni değil. Eski değil. Dolu değil. Boş değil. Neyse o. Benim. Pencerem. Gördüğüm. Hayalim. Gerçeğim. Umudum. Emeğim.🍀🌿🌍🌀
Hayatımda bu kadar büyük yürek cesaret ve aşk az gördüm! Sanatına, müziğe, müziğine, yarattıklarına, ...
Media Removed
Hayatımda bu kadar büyük yürek cesaret ve aşk az gördüm! Sanatına, müziğe, müziğine, yarattıklarına, yapabileceklerine aşk saygı ve sevgi ancak insana bu son yazdıklarını yazdırır. Bir de acı ve hasret! Fazıl Say bana, Nazım’ın ve nice memleketine aşık insanın koca Dünya tarafından ... Hayatımda bu kadar büyük yürek cesaret ve aşk az gördüm! Sanatına, müziğe, müziğine, yarattıklarına, yapabileceklerine aşk saygı ve sevgi ancak insana bu son yazdıklarını yazdırır. Bir de acı ve hasret! Fazıl Say bana, Nazım’ın ve nice memleketine aşık insanın koca Dünya tarafından kucaklanırken memleketine uzak ve ayrı gayrı kalmasının kaldırılmasının, engellenmesinin ve her şeye rağmen vazgeçmeyen, uğrunda çalışan üreten yücelten ve değer katmak için neyi varsa ortaya koyan, yaşayan canlı örmeği! Kendime kendi hayatıma da paye ders çıkarttım yazdıklarından. İçime batan acıtan üzen yüzbinlerce şey için o gün gelsin ben de bu yaptığını, yazdıklarını yapabilecek ele kaleme gönüle bilgeliğe affa ve kabule teslimiyet ve tevekküle geleyim istedim! Şu son yazdıkları, son postunda -Büyükelçiler ve Dış İşleri Çalışanlarına- yaptıkları dileği çabası, bu ülkenin kindar gizli öfkeli intikamcı ve yaralı hayvan genetik mirasına uzatılmış en güçlü zeytin dalı! Teşekkür ederim. İyi ki varsınız, UMUTsunuz! @fazilsay ❤️🍀🙏 #fazılsay
Read more
Ekşiyen gözlü ne ilk ne son vesikalığım bu. Vesikalık çektirmek için her ne zaman o tabureye otursam ...
Media Removed
Ekşiyen gözlü ne ilk ne son vesikalığım bu. Vesikalık çektirmek için her ne zaman o tabureye otursam ve “başınızı biraz daha sola” cümlesini duysam hep aynı stres “eyvah çtat flaş geliyo aman gözünü kapama Yonca!” ve tabi ki “Çtat flaş” patlar ve fotoğrafçıda hiç değişmeyen o ekrana bakış ... Ekşiyen gözlü ne ilk ne son vesikalığım bu. Vesikalık çektirmek için her ne zaman o tabureye otursam ve “başınızı biraz daha sola” cümlesini duysam hep aynı stres “eyvah çtat flaş geliyo aman gözünü kapama Yonca!” ve tabi ki “Çtat flaş” patlar ve fotoğrafçıda hiç değişmeyen o ekrana bakış ve bana dönüş ve hep aynı yüz ifadesiyle: “lütfen gözünüzü kapatmayın ama..” cümlesi ve tabi ki 10 deneme daha ve hep aynı ekşi Maya sonuç. Hala öyle. Şebek gibi açmak için gözlerimi Allah’ım ne büyük çaba. Asabım baştan bozulur illa gülerim. Güldükçe iyice gözümü açamam. Of ne cefa! Bu fotoyu ne evrağı için çektirdiysek artık, gece gece bulunca güldüm kendime. Bu sabah kahvaltıda yalnız başıma içimdeki şapşik çocuğu düşünüyodum. Gözümün önüne buna benzer ama daha küçüklük halim geldiydi. Yeğenim olsamdı, yani o halime kendimin yeğeni gibi davransam ne iyi gelirdi filan diye düşündüm... insan bazen kendi çocukluğuna tecrübeli anne olmak ihtiyacı duyuyor. Özet: “Gözünü aç, gül geç. Şapşik kal. Sıkıntı yok.” 😅🍀📸 #tbt #vesikalık
Read more

Loading...