Crossfitnorrtalje Instagram Photos and Videos

crossfitnorrtalje CrossFit Norrtälje @crossfitnorrtalje mentions
Followers: 910
Following: 332
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Vad händer efter en sex veckors utmaning? Läs om just detta i vår senaste inlägg på bloggen! Här träffar ...
Media Removed
Vad händer efter en sex veckors utmaning? Läs om just detta i vår senaste inlägg på bloggen! Här träffar du bla. Jenny, Jenny och Caroline - Power women all over the place! Vad händer efter en sex veckors utmaning? Läs om just detta i vår senaste inlägg på bloggen! Här träffar du bla. Jenny, Jenny och Caroline - Power women all over the place!
Vi håller kroppar friska även under påskhelgen! Lyssna här på hur David upplever effekter av våra behandlingar. Vi har hög efterfrågan på behandlingar men då vi har flera som behandlar brukar vi kunna ta emot på ett par dagars varsel #behandlingsklinik #norrtälje #naprapatstudent #kvalitetäringenslump ... Vi håller kroppar friska även under påskhelgen! Lyssna här på hur David upplever effekter av våra behandlingar. Vi har hög efterfrågan på behandlingar men då vi har flera som behandlar brukar vi kunna ta emot på ett par dagars varsel👍 #behandlingsklinik #norrtälje #naprapatstudent #kvalitetäringenslump #treatment #behandling #rörlighet #smärtfri
Read more
Från oss alla till er alla: Glad Påsk! <span class="emoji emoji1f423"></span> Vi började lunchpasset med lite utomhus löpning och avslutade ...
Media Removed
Från oss alla till er alla: Glad Påsk! Vi började lunchpasset med lite utomhus löpning och avslutade det i solen Från oss alla till er alla: Glad Påsk! 🐣
Vi började lunchpasset med lite utomhus löpning och avslutade det i solen 👌☀️☀️☀️☀️☀️
Open in The Box 2018! Sista tävlingssöndagen och lagen gick all in! Så skön stämning i den här klubben😀 #crossfit #happygym #intheopen #crossfitnorrtälje #happymembers #slipperywhensweat Open in The Box 2018! Sista tävlingssöndagen och lagen gick all in! Så skön stämning i den här klubben❤️😂😀 #crossfit #happygym #intheopen #crossfitnorrtälje #happymembers #slipperywhensweat
Bra jobbat av Hannah som just fullföljt 28 dagars kostutmaning med oss!<span class="emoji emoji1f44f"></span>Vad är ditt nästa steg för ...
Media Removed
Bra jobbat av Hannah som just fullföljt 28 dagars kostutmaning med oss!Vad är ditt nästa steg för att få bättre vanor? Ta kontakt med oss så hjälper vi dig med träning, kost eller behandlingar. @taijsan80 #kostutmaning #28dagar #nyavanor #kvalitetäringenslump #accoyntability #recept ... Bra jobbat av Hannah som just fullföljt 28 dagars kostutmaning med oss!👏Vad är ditt nästa steg för att få bättre vanor? Ta kontakt med oss så hjälper vi dig med träning, kost eller behandlingar. @taijsan80 #kostutmaning #28dagar #nyavanor #kvalitetäringenslump #accoyntability #recept #kostplan #crossfitnorrtälje #norrtälje
Read more
Här står vår egen Marcus och bredvid sig har han Niclas! Niclas är Coach inom CrossFit och studerar ...
Media Removed
Här står vår egen Marcus och bredvid sig har han Niclas! Niclas är Coach inom CrossFit och studerar också på naprapathögskolan och kommer att vara med när vi VÄXLAR UPP och utökar vår behandlingsverksamhet! I våra egna lokaler har vi tre egna behandlingsrum from April och vi besöker också ... Här står vår egen Marcus och bredvid sig har han Niclas! Niclas är Coach inom CrossFit och studerar också på naprapathögskolan och kommer att vara med när vi VÄXLAR UPP och utökar vår behandlingsverksamhet! I våra egna lokaler har vi tre egna behandlingsrum from April och vi besöker också arbetsplatser för att behandla på plats hos er. Det är vår kombination av kompetens inom både behandling och träning som gör att vi lyckas så bra, det kan tex alla medarbetare på Svensk Fastighetsförmedling i Norrtälje vittna om👌 #behandling #naprapatbehandling #naprapatstudent #crossfitnorrtälje #norrtälje #företagshälsa #treatment
Read more
Gör som Susanne, Sari och Henrik, hoppa på kostutmaningen ”28 dagar”. Ny start 4 april, klockan ...
Media Removed
Gör som Susanne, Sari och Henrik, hoppa på kostutmaningen ”28 dagar”. Ny start 4 april, klockan 18.00. Anmäl dig till: [email protected] Gör som Susanne, Sari och Henrik, hoppa på kostutmaningen ”28 dagar”.
Ny start 4 april, klockan 18.00.
Anmäl dig till:
[email protected]
CrossFit Norrtälje presenterar: Ett exempel från verkligheten Vad händer med hållningen när ...
Media Removed
CrossFit Norrtälje presenterar: Ett exempel från verkligheten Vad händer med hållningen när man åker mycket bil? När man har kontors-/datorjobb? När man jobbar som golvläggare? När man jobbar mycket i trädgården? När man ska bära en bebis på höften halva dagen? Hur ser det ut när man ... CrossFit Norrtälje presenterar: Ett exempel från verkligheten

Vad händer med hållningen när man åker mycket bil? När man har kontors-/datorjobb? När man jobbar som golvläggare? När man jobbar mycket i trädgården? När man ska bära en bebis på höften halva dagen?
Hur ser det ut när man då för över den hållningen till träningen?
En bra coach hjälper dig att bli bättre. Bättre i träningen och bättre i vardagen. Detta kanske innebär att ta ett steg bakåt för att sen kunna fortsätta framåt med säkrare och snabbare steg. Vi har målsamtal med våra medlemmar och vi erbjuder bl.a. 30min PT (enkelt köp och även förlopp) där man kan jobba med det som är viktigast just nu för att bli bättre/starkare/hälsosammare/etc.
Våra coacher COACHAR för att hjälpa dig bli den bästa versionen av dig själv. Vi slutar aldrig utbilda oss och vi hämtar alltid aktivt in feedback från våra kunder för att bli bättre så att du kan få en bättre upplevelse hos oss. ...Så den enda frågan som är kvar är: Är du redo för en förändring i ditt liv? ------
Ett exempel från verkligheten:
Lars bokade in 30min PT för att få ordning på hållningen i marklyft. På bara 30 minuter tog vi reda på vad som behövde göras med rörligheten och rörelsesmönstret. Dagen efter fick Lars ett mejl där vi frågade om feedback på coachen och de 30min PT.
Vi fick lite rolig feedback: "Mig som coach: Jätte kul att gå pass för dig. Tycker du ser alla oss som är där och är ”på” när det är något som vi skall tänka på. Väldigt kunnig. Din glädje och sprallighet är ett väldigt positivt inslag när passen startar klockan 06:00 ☺️ PT 30 min: Blev lite förvånad av att vi fick ut så mycket av bara en halvtimme, väldigt stor utveckling på den korta tiden. Bra med konkreta tips och rå hur jag skall tänka/göra för att utveckla mig åt rätt håll." Heja Lars! 🎉 tack för den fina feedback!
Sugen på att bli bättre? Kontakta oss och boka ditt gratis och oförpligtande "No Sweat Intro" på mejl: [email protected]
Read more
"The daily grind" 😬<span class="emoji emoji1f44d"></span> Alla dagar kan inte vara på topp, ibland VILL man inte riktigt masa sig iväg till ...
Media Removed
"The daily grind" 😬 Alla dagar kan inte vara på topp, ibland VILL man inte riktigt masa sig iväg till gymet...tro det eller ej! Då kan det vara bra med en Coach som håller en ansvarig och ser till att man faktiskt kommer iväg och får jobbet gjort. När man är konsekvent i sin träning och staplar ... "The daily grind" 😬👍 Alla dagar kan inte vara på topp, ibland VILL man inte riktigt masa sig iväg till gymet...tro det eller ej! Då kan det vara bra med en Coach som håller en ansvarig och ser till att man faktiskt kommer iväg och får jobbet gjort. När man är konsekvent i sin träning och staplar kloka beslut på varandra så kommer man att må bra🏋🏼❤️👏 Här ser ni några av våra trogna PT-kunder som får jobbet gjort varje fredag👍 #träninggerträning #dailygrind #happygym #pt #norrtälje #ansvarig #crossfit #crossfitnorrtälje #keepgoing
Read more
Repost från vår coach Carla (@coachcarlalv) " - Min tur att skryta lite om en PT klient jag har. Efter ...
Media Removed
Repost från vår coach Carla (@coachcarlalv) " - Min tur att skryta lite om en PT klient jag har. Efter att ha fått ny höft kom Katarina till oss här på CrossFit Norrtälje för att bli av med smärtor och börja träna igen. Med mycket stelhet och bara 3mdr efter operationen i vänster sida höft kom ... Repost från vår coach Carla (@coachcarlalv)
" - Min tur att skryta lite om en PT klient jag har.
Efter att ha fått ny höft kom Katarina till oss här på CrossFit Norrtälje för att bli av med smärtor och börja träna igen.
Med mycket stelhet och bara 3mdr efter operationen i vänster sida höft kom Katarina haltande in. Vi pratade om mål och nuläge, och vi fik bokat in en screening och två PT halvtimmar.
Från screeningen fick Katarina med sig ett Stretch program och ett anatomisk adaptations program med syfte att göra henne mer rörlig, speciellt kring höften, och ge henne bättre kontroll över kroppen, specifikt den nya höften och bålen. Katarina har de första månaderna efter operationen gått till Naprapatiska Institutet som ligger i vår lokaler också och jag har därför bollat tankar, idéer och planer med hennes naprapat under hela förloppet.
I dag innan tredje PT halvtimme med mig kommer Katarina gående in, helt utan besvär, med ett leende och ser både avslappnad och stolt ut.
Under passet kollar vi av läget och ser till att hon utför sina övningar korrekt. Vi utökar lite med styrketräning för ben, bål och bröstrygg. Under passet nämner Katarina att hon nu kan gå 3-4km promenader utan problem och besvär och efter passet säger hon till mig: "Jag var hos sjukgymnasten häromdagen och hon sa till mig "det som du har uppnått på 4mdr tar normalt ett år", det känns så roligt". ALLTSÅ!! 😍 🙌
Vi ska nu börja träffas lite oftare för att börja träningen på riktigt och på sikt är målet att Katarina ska känna sig bekväm nog till kanske att gå på gruppass här hos oss.
Detta är ett guld exempel på hur mycket man kan förändra på kort tid om man har viljen och rätt hjälp. Det kräver pannben att komma igenom en operation i höften och allt det som det för med sig och jag är så otroligt stolt över vad Katarina har uppnått på egen hand med lite hjälp av mig och Emil, naprapaten. Det ska bli så roligt att se vad som händer med lite mer hjälp och regelbundenhet i träningen!"
Read more
Norrtelje tidning på besök idag för att följa vårt arbete med Pontus Johansson, målvakt i BKV Norrtälje, ...
Media Removed
Norrtelje tidning på besök idag för att följa vårt arbete med Pontus Johansson, målvakt i BKV Norrtälje, som vi hjälper med fysträningen inför årets fotbollssäsong! Redan nu har lagkamrater, tränare och Pontus själv märkt skillnad Ändå börjar vi inte powerträning förrän IDAG så räkna ... Norrtelje tidning på besök idag för att följa vårt arbete med Pontus Johansson, målvakt i BKV Norrtälje, som vi hjälper med fysträningen inför årets fotbollssäsong! Redan nu har lagkamrater, tränare och Pontus själv märkt skillnad💪 Ändå börjar vi inte powerträning förrän IDAG så räkna med att den här målvakten kommer bättre förberedd än nånsin till årets seriespel! #stacelittränare #fysträning #ingagenvägar #testochelitcenter #norrteljetidning #crossfitnorrtälje #bkvnorrtälje #hurbravilldubli
Read more