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danielavidalmarin Daniela Vidal @danielavidalmarin mentions
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¡BRÓCOLI! Está creo que que es uno de los vegetales menos queridos o más impresionante para los niños ...
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¡BRÓCOLI! Está creo que que es uno de los vegetales menos queridos o más impresionante para los niños (y algunos adultos 🤣). Su sabor es particular, a mi me encanta pero creo que es de dos ‘gustos adquiridos’. A #siennadezubiriavidal le di a probar desde muy chiquita el brócoli en una crema ... ¡BRÓCOLI! Está creo que que es uno de los vegetales menos queridos o más impresionante para los niños (y algunos adultos 🤣). Su sabor es particular, a mi me encanta pero creo que es de dos ‘gustos adquiridos’. A #siennadezubiriavidal le di a probar desde muy chiquita el brócoli en una crema como a los 7 meses y cada que avanzaba de etapa se lo iba poniendo más en sus estado puro, hoy en día ella misma pide los “arbolitos” 🥦🥦🥦 y le encanta comer brócoli, creo que en gran parte porque conoció su sabor muy chiquita y su paladar se acostumbró. El brócoli es rico en vitaminas A, C y K , tiene minerales y fibra que ayudan a regular el estreñimiento por ejemplo 💚. No pasa nada si sus hijos no se comen así, la verdad es qué hay muchísimas otras verduras y lo que pueden hacer con el brócoli es camuflarlo en preparaciones como omelettes, muffins y otras cosas (en mi cuenta hay varias de estas recetas) en las que lo consuman pero sin tenerlo tan puro y todo a su debiendo tiempo, seguro más adelante les gustará pero no hay que afanarse si obligarlos. A Sienna se lo doy al vapor cocinando más o menos ente 8-10 minutos para que le quede blandito? Hay días que le gusta con limón y sal y hay días que lo prefiere así solito 😃 #lacocinademamá
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Díganme ¿qué hay más deliiii que una malteada?? 🤤 Yo soy fan de y al hacer esta malteada fui muy feliz porque además fue muy fácil con esta caja de @tastyfoodclubco que se puede conseguir por @rappicolombia. Trae todos lo ingredientes que necesitan para preparar no 1 si no ¡5 malteadas! ... Díganme ¿qué hay más deliiii que una malteada?? 🤤 Yo soy fan de y al hacer esta malteada fui muy feliz porque además fue muy fácil con esta caja de @tastyfoodclubco que se puede conseguir por @rappicolombia. Trae todos lo ingredientes que necesitan para preparar no 1 si no ¡5 malteadas! 🎉😋🎉 Buenísimo para cuando estén con amigas o un plan así en la casa 💜. Además les tengo UN REGALO: las primeras 25 de ustedes que compren esta caja en Rappi y al final usen mi código #EXPERTABAILEYS les va a llegar también un vaso vintage divino de @baileys.col para su malteada 🎉🎉 #retobaileys Yo acepté el reto de @andreaguerreroquintero voy a retar a mi queridísima @santisaleasndra muéstranos tu creación 😜😜😜 CÓMO ENCONTRARLA? Entran a licores, pasillos y en listos para llevar. Ahí al seleccionarla les aparece para poner el cupón o código que es #EXPERTABAILEYS) 🙌🏼
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El amor mío @nicodezubiria <span class="emoji emoji1f60d"></span> hoy viendo la final de @masterchefcelebrityco emocionada muy feliz ...
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El amor mío @nicodezubiria hoy viendo la final de @masterchefcelebrityco emocionada muy feliz y muy muy muy orgullosa de ti mi vida ️ Foto: @johanosoriofoto Aretes y saco: @polenshop H&M: @oscartsanchez @vanelope1_mkp El amor mío @nicodezubiria 😍 hoy viendo la final de @masterchefcelebrityco emocionada muy feliz y muy muy muy orgullosa de ti mi vida ❤️ Foto: @johanosoriofoto
Aretes y saco: @polenshop
H&M: @oscartsanchez @vanelope1_mkp
SALMON SALTEADO CON VERDURAS Y PURÉ SE PAPA Esta es una receta que me encanta porque usualmente ...
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SALMON SALTEADO CON VERDURAS Y PURÉ SE PAPA Esta es una receta que me encanta porque usualmente la hago cuando comemos salmón al almuerzo y sobra un poco. La receta del salmón está en nuestros libro #lacocinademamáypapá pero por si acaso es filete de salmón (yo lo compro en @fishbox.col ) ... SALMON SALTEADO CON VERDURAS Y PURÉ SE PAPA
Esta es una receta que me encanta porque usualmente la hago cuando comemos salmón al almuerzo y sobra un poco. La receta del salmón está en nuestros libro #lacocinademamáypapá pero por si acaso es filete de salmón (yo lo compro en @fishbox.col ) horneado durante 25-30 mins a 180C o 350F y listo. Al almuerzo lo acompañamos con arroz y pepino, entonces si sobra ya hecho y para no botar comida lo que hacemos es que se guarda lo que sobre del salmón y en la noche se saltea con las verduras que quieran, yo le puse cebolla, brócoli y zanahoria. Aparte hicimos un puré de papa amarilla (se cocinan las papas hasta que estén muy blanditas y luego con el tenedor se hace el puré, yo solo le pongo un tris de sal y ya). Esta es de mis favoritas! El salmón es súper versátil, se acompaña con algo diferente y listo, es una receta nueva con algo que ya tenían 💜 (está vez se me fue la mano con la porción Jajajaja 🙈 se comió lo que generalmente se come: la mitad de todo eso)
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Happy birthday to you mi Maria linda!!! Que sean muchísimos más!! Que felicidad habernos cruzado ...
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Happy birthday to you mi Maria linda!!! Que sean muchísimos más!! Que felicidad habernos cruzado en este camino y aprender tantas cosas juntas. Eres un verraca y de admirar. Te queremos y estamos felices esperando a #lucianoylorenzo @mariaclararod Happy birthday to you mi Maria linda!!! Que sean muchísimos más!! Que felicidad habernos cruzado en este camino y aprender tantas cosas juntas. Eres un verraca y de admirar. Te queremos y estamos felices esperando a #lucianoylorenzo 💚💚 @mariaclararod
 #FBF Por más atardeceres así <span class="emoji emoji1f49b"></span>@nicodezubiria #siennadezubiriavidal
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#FBF Por más atardeceres así @nicodezubiria #siennadezubiriavidal #FBF Por más atardeceres así 💛@nicodezubiria #siennadezubiriavidal
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Hoy en nuestra primera charla en Medellín hablando sobre nuestro libro La Cocina de Mamá y Papá, ...
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Hoy en nuestra primera charla en Medellín hablando sobre nuestro libro La Cocina de Mamá y Papá, respondiendo muchas preguntas y compartiendo un rato con todas las personas que nos acompañaron y este gran equipo de @planetadelibrosco. ¡Gracias Medellín por recibirnos! Hoy en nuestra primera charla en Medellín hablando sobre nuestro libro La Cocina de Mamá y Papá, respondiendo muchas preguntas y compartiendo un rato con todas las personas que nos acompañaron y este gran equipo de @planetadelibrosco. ¡Gracias Medellín por recibirnos!
Recetas fáciles y está: ¡Vermicelli con pollo y verduras! No solo es deli si. no súper completa y ...
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Recetas fáciles y está: ¡Vermicelli con pollo y verduras! No solo es deli si. no súper completa y botada de hacer, buenísima para variar y para cuando uno está de afán... a nosotros nos ha salvado la vida más de una vez . Este domingo a las 4 pm en un nuevo video en @yeahbabylatam (YouTube) les ... Recetas fáciles y está: ¡Vermicelli con pollo y verduras! No solo es deli si. no súper completa y botada de hacer, buenísima para variar y para cuando uno está de afán... a nosotros nos ha salvado la vida más de una vez 😜. Este domingo a las 4 pm en un nuevo video en @yeahbabylatam (YouTube) les vamos a contar que son, dónde se consiguen y El Paso a paso de esta receta que es una de nuestra favoritas y se sienna también 💜 @nicodezubiria
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Amigas desde chiquitas y hasta viejitas <span class="emoji emoji1f49c"></span>. Mati tiene más experiencia en esto del jardín y ha acompañado ...
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Amigas desde chiquitas y hasta viejitas . Mati tiene más experiencia en esto del jardín y ha acompañado a ‘shena’ como ella le dice estas primeras semanas cuando se encuentran afuera. Ahora cuando le preguntamos a Sienna que que hizo en el jardín lo primero que dice es: Mati en el paque mamá. ... Amigas desde chiquitas y hasta viejitas 💜. Mati tiene más experiencia en esto del jardín y ha acompañado a ‘shena’ como ella le dice estas primeras semanas cuando se encuentran afuera. Ahora cuando le preguntamos a Sienna que que hizo en el jardín lo primero que dice es: Mati en el paque mamá. Te queremos mucho Mati linda 💜
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Que otras opciones hay para variar las harinas en las comidas? (No solo de los niños si no de nosotros) ...
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Que otras opciones hay para variar las harinas en las comidas? (No solo de los niños si no de nosotros) ¡GNOCCHI o ÑOQUIS! ¿Qué son? Estos rollitos son un tipo de pasta italiana hecha con papa (en este caso, hay también de calabaza, maíz, etc), son muy ricas, tienen una textura blanda pero consistente ... Que otras opciones hay para variar las harinas en las comidas? (No solo de los niños si no de nosotros) ¡GNOCCHI o ÑOQUIS! ¿Qué son? Estos rollitos son un tipo de pasta italiana hecha con papa (en este caso, hay también de calabaza, maíz, etc), son muy ricas, tienen una textura blanda pero consistente y lo mejor es que son desvaradorsisisisimos para cuando no sabemos qué hacer o no tenemos mucho tiempo pues se cocinan en 3 minutos en agua hirviendo. Se consiguen donde hacen pasta fresca o algunas veces los supermercados en las neveras de congelados. Se mantienen siempre en congelador y cuando se van a hacer es solo poner agua hirviendo, meterlos 3 minutos y ¡listo! A Sienna le encantan así que @nicodezubiria me va a enseñar y yo me pondré en la tarea de aprender a hacerlos. Cuando los tenga dominados les daremos la receta con El Paso a paso 💜 #lacocinademamá #lacocinademamáypapá
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GIVEAWAY DE.... ¡LIBRO LA COCINA DE MAMÁ Y PAPÁ! <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Ustedes saben para nosotros lo importante que ...
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GIVEAWAY DE.... ¡LIBRO LA COCINA DE MAMÁ Y PAPÁ! Ustedes saben para nosotros lo importante que ha sido este proceso y el poder compartirlo con ustedes . Muchas me lo habían pedido y me había demorado porque quería entregárselos con algo muy muy especial que complementara el regalo y que ... GIVEAWAY DE.... ¡LIBRO LA COCINA DE MAMÁ Y PAPÁ! 🎉🎉🎉 Ustedes saben para nosotros lo importante que ha sido este proceso y el poder compartirlo con ustedes 💜. Muchas me lo habían pedido y me había demorado porque quería entregárselos con algo muy muy especial que complementara el regalo y que lo hiciera algo muy completo para ustedes y sus chiquitos. El giveaway Es no solo nuestro libro #lacocinademamáypapá que es una guía súper completa con recetas de todas las etapas (sirve desde 6 meses hasta para adultos 😊), típs de papás para papás, típs nutricionales de nuestra amiga nutricionista @linavalenciaa y muchísimas cosas más, si no además 2 cosas MUY ÚTILES para complementarlo: •1 plato de silicona que se pega a cualquier superficie para evitar mega desastres Jajajaja de @4all_almacen . Estos platos los he usado desde que Sienna empezó a comer y para mi han sido una bendición, no solo porque no los pueden cover y tirar si no también porque se pueden guiar un poco para las porciones (carbohidrato y proteína los dos chiquitos y el grande frutas o verduras. Esto no es una ciencia exacta, cada niño es diferente pero sirve ) • 1 delantal/babero de @suminsec muy especial para mi porque estos fueron parte de la sorpresa del cumple #2 de #siennadezubiriavidal 💜 Estos los uso para cuando sienna come sopa o pasta napolitana que generalmente el riesgo de terminar toda untada es mayor, pero lo amo porque también sirven para cuando pintamos con pinturas, marcadores, etc y al ser largos la tapan casi toda 🎉🎉🎉 ¿QUÉ TIENEN QUE HACER? Escribirme aquí en ESTE POST en un comentario qué es lo que más les ha gustado o servido de #lacocinademamá (no del libro si no se mi cuenta, recetas, típs, etc) 💜. Pueden participar Mamás, no mamás, papás, tíos, abuelitas... los que quieran! Es PARA TODA COLOMBIA. El miércoles a las 7 pm escogeré aleatoriamente al ganador o ganadora y lo voy a publicar en mis stories 😊. MUCHA SUERTE Y GRACIAS POR SER PARTE DE ESTE PROYECTO. Los quiero 💜💜💜
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Esta melenita 🦁 está lista para dormir 😴. Nuestra rutina para dormir es : 1️⃣ 7 pm comer, apenas come ...
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Esta melenita 🦁 está lista para dormir 😴. Nuestra rutina para dormir es : 1️⃣ 7 pm comer, apenas come se toma 6 onzas de leche de fórmula en vaso 🥛 , ya no tetero. 2️⃣ Reposa 40 minutos más o menos leyendole un cuento o viendo alguna película que le guste (ya se imaginaran: FROZEN ️ y ahora último ... Esta melenita 🦁 está lista para dormir 😴. Nuestra rutina para dormir es :
1️⃣ 7 pm comer, apenas come se toma 6 onzas de leche de fórmula en vaso 🥛 , ya no tetero.
2️⃣ Reposa 40 minutos más o menos leyendole un cuento o viendo alguna película que le guste (ya se imaginaran: FROZEN ❄️ y ahora último LIFE ON THE RANCH, recomendadísima también 🤣). 3️⃣ 7:40 nos lavamos los dientes. Vamos a su cuarto, cambiamos el pañal, ponemos un body limpio y escogemos la pijama de cada noche juntas. Ya e pijamada rezamos y se acuesta. Yo soy de estas pijamas enteras con piececitos porque además de ser súper cómodas son calienticas por dentro 💜 @babyfreshoficial
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Una de sus partes favoritas del día: ¡Sacar a Juana! A medida que crecen es chevere que tengan tareas ...
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Una de sus partes favoritas del día: ¡Sacar a Juana! A medida que crecen es chevere que tengan tareas que ellos puedan hacer para ayudar en la casa. Con #siennadezubiriavidal: llevar su plato a la cocina, poner su ropa sucia en su canasto y ahora pasear a Juana le parece ¡UN HIT! Una de sus partes favoritas del día: ¡Sacar a Juana! A medida que crecen es chevere que tengan tareas que ellos puedan hacer para ayudar en la casa. Con #siennadezubiriavidal: llevar su plato a la cocina, poner su ropa sucia en su canasto y ahora pasear a Juana le parece ¡UN HIT! 💜🐶
Entregarles los Libros de La Cocina de Mamá y Papá con un pedacito de nosotros ha sido una experiencia ...
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Entregarles los Libros de La Cocina de Mamá y Papá con un pedacito de nosotros ha sido una experiencia muy especial 🧡Mañana estaremos a las 3 pm en El Éxito del Country y a las 6 pm en el Éxito de Unicentro con una charla muy especial sobre ALIMENTACIÓN, EL LIBRO Y FIRMANDO SUS LIBROS TAMBIÉN Y UNAS ... Entregarles los Libros de La Cocina de Mamá y Papá con un pedacito de nosotros ha sido una experiencia muy especial 🧡Mañana estaremos a las 3 pm en El Éxito del Country y a las 6 pm en el Éxito de Unicentro con una charla muy especial sobre ALIMENTACIÓN, EL LIBRO Y FIRMANDO SUS LIBROS TAMBIÉN Y UNAS SORPRESAS 🎉. ¡LOS ESPERAMOS! @planetadelibrosco #lacocinademamáypapá
aretes: @denisenaderbags ✨
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“ARROZ” DE COLIFLOR, POLLO CON JENGIBRE Y MONEDITAS DE PLÁTANO VERDE <span class="emoji emoji1f60b"></span> Yo tengo que confesar que ...
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“ARROZ” DE COLIFLOR, POLLO CON JENGIBRE Y MONEDITAS DE PLÁTANO VERDE Yo tengo que confesar que era la más fan del pollo, pero bien preparado la verdad me lo como feliz . Esta receta la hicimos hoy y fue un éxito total no solo conmigo si no aquí con la señorita que limpio el plato 🤣. ¿QUÉ NECESITAN? INGREDIENTES ... “ARROZ” DE COLIFLOR, POLLO CON JENGIBRE Y MONEDITAS DE PLÁTANO VERDE 😋

Yo tengo que confesar que era la más fan del pollo, pero bien preparado la verdad me lo como feliz 😃. Esta receta la hicimos hoy y fue un éxito total no solo conmigo si no aquí con la señorita que limpio el plato 🤣. ¿QUÉ NECESITAN?

INGREDIENTES PARA EL POLLO Y SALSA • 4 Muslos de pollo • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado • 2 cucharadas de Salsa Se soya (yo prefiero la Baja en sodio) • 1 cucharada de miel 🍯
PARA EL “ARROZ” DE COLIFLOR • 1 coliflor pequeño crudo
PREPARACIÓN
1️⃣ quitarle el tallo a la coliflor cruda, partirla en trozos y ponerla en un procesador de alimentos hasta que quede bien triturada y parezcan granos de arroz.

2️⃣Salsa Sacar la carne de los muslos de pollo, si tienen piel quitársela
3️⃣ en un sartén a fuego medio poner aceite de oliva y poner la coliflor triturada con un tris de sal hasta que la vean crispy (4-5 minutos)
4️⃣ En un bowl mezclar la miel, salsa de soya y jengibre y dejar reposar

5️⃣ en un sartén a fuego medio poner aceite de oliva y cuando esté caliente poner el pollo y cocinar bien, cuando esté casi listo agregar la salsa y dejar cocinar hasta que se ponga un poquito espesa.

6️⃣ Con esto listo servir!! Esta vez lo acompañamos con moneditas de plátano (si, son fritas, lo frito nadie puede negar que es deli 😜 y consumidos en justa medida no hacen daño) La clave Lara un buen frito es la temperatura del aceite, que esté caliente para que las cosas no se enchumben o se empapen de grasa que es lo que pasa cuando se usa el aceite frío, los alimentos absorben más grasa de la que deberían y por ende quedan grasosisimas. A Sienna le gusta la coliflor pero últimamente no mucho en su versión más pura y hoy de este “arroz” no dejó nada! Pruébenlo y me cuentan cómo les va!!! 💜 #lacocinademamá
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HAY COSAS QUE ANTES LE GUSTABAN, DESPUÉS NO Y AHORA OTRA VEZ SI <span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji2753"></span><span class="emoji emoji1f631"></span>🤔<span class="emoji emoji2753"></span><span class="emoji emoji2049"></span>️ Creo que es algo normal... ...
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HAY COSAS QUE ANTES LE GUSTABAN, DESPUÉS NO Y AHORA OTRA VEZ SI 🤔️ Creo que es algo normal... los niños pasan por etapas, en mi caso como les he contado han sido las frutas, antes las amaba TODAS y pasó de eso a comerse 2 o 3 (con esto no me estreso, lo que hago es nunca dejar de ofrecerla, darle ... HAY COSAS QUE ANTES LE GUSTABAN, DESPUÉS NO Y AHORA OTRA VEZ SI 😱❓😱🤔❓⁉️ Creo que es algo normal... los niños pasan por etapas, en mi caso como les he contado han sido las frutas, antes las amaba TODAS y pasó de eso a comerse 2 o 3 (con esto no me estreso, lo que hago es nunca dejar de ofrecerla, darle ejemplo y poco a poco ha ido cogiendole cariño a algunas otra vez). Pero eso no pasa solo con las frutas, en algunos casos que me han contado pasa mucho con las verduras 🥦🥒🍆🍅😩. Pero Para ponerles otro ejemplo: ¡LAS GOMITAS DE NARANJA NATURALES! Esto se supone que es algo que les encanta a TOOOODOS, pero de la nada paso de amarlas a odiarlas Jajajaja ¿por qué? No se, pero pasó. Este era uno de sus snacks favoritos y lo había tenido que dejar quieto -para ella-, yo seguía comiendo 🤣 porque son solo jugo de naranja natural y gelatina y ella les hacía el 'fo' porque no le gustaba la naranja. Pues un día de la nada me dijo: "Mamá quieo ositos" como siempre tengo le di unos cuantos de Snack y se los comió feliiiiiiiiz! A lo que voy con esto es que tienen etapas de no querer comer algunas cosas ya sean verduras, frutas, proteínas y en este caso hasta algo como estas gomitas (estas son naturales). Lo importante es no obligarlos, respetarlos y tener paciencia que en algún momento volverán a probar, y si prueban y otra vez no les gusta, pues normal, no a todos nos gusta todo y por chiquitos que sean también tienen derecho a que no les gusten alguno (s) alimentos 💜La receta de las gomitas de 🍊 esta en nuestro libro de este y más sabores 🎉💜 (lo consiguen en librerías, panamericanas, Jumbo y directamente con nosotros en este número 3227328807 ❤️)
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La mejor forma de empezar el día <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼<span class="emoji emoji2600"></span>️ @reebokcolombia
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La mejor forma de empezar el día 🏼️ @reebokcolombia La mejor forma de empezar el día 💪🏼☀️ @reebokcolombia
Nada que un caldito de pollo con verduras y arroz no solucione <span class="emoji emoji1f49c"></span> los caldos son una comida muy practica ...
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Nada que un caldito de pollo con verduras y arroz no solucione los caldos son una comida muy practica y súper apropiada para cuando ellos (o nosotros) estamos enfermos. Sienna ayer estuvo muy malita y el diagnostico es una gastroenteritis aguda. ¿Por qué da? Puede ser viral o bacteriana ... Nada que un caldito de pollo con verduras y arroz no solucione 💜 los caldos son una comida muy practica y súper apropiada para cuando ellos (o nosotros) estamos enfermos. Sienna ayer estuvo muy malita y el diagnostico es una gastroenteritis aguda. ¿Por qué da? Puede ser viral o bacteriana y contagiarse en cualquier lugar, la de ella todavía no sabemos cuál es y por eso están en la casa, con algunos cuidados especiales mientras salen los resultados. Parte clave de la recuperación es hacer mucho caso a lo que los médicos digan y seguir las instrucciones al pie de la letra. En el caso de Sienna mandaron:
1️⃣ Estar bien hidratada con agua y/o pedyalite. Este último vital en caso de mucho vomito o diarrea.
2️⃣ Dieta astringente, quiere decir nada dulce y nada de grasa fuerte. Cosas muy suaves y fáciles de digerir como caldos, sopas, arroz, fruta y de esto lo que les reciban. Ella gracias a Dios no ha perdido del todo el apetito y el caldo la ayuda seguirse alimentando. Es de pechuga quen es la parte más magra y con menos grasa del pollo, fácil de digerir y le da buen sabor al caldo. Lo pueden hacer de remera que también es baja en grasa o lomo 😋 Esta chiquita De ánimo está súper bien así que vamos mejorando y esperamos que se recupere del todo muy pronto 💜 GRACIAS a todos por sus mensajes, oraciones y buena energía para Sienna, Los queremos ❤️ 🔻 Importante tener en cuenta que ante signos de dolor de estómago muy fuertes, diarrea, vomito frecuente en un mismo día lo mejor es consultar al médico inmediatamente. 💜💜💜
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¡HELADO DE GUANABANA! Pensé que mis ojos jamás iban a ver a #siennadezubiriavidal comiendo guanabana ...
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¡HELADO DE GUANABANA! Pensé que mis ojos jamás iban a ver a #siennadezubiriavidal comiendo guanabana (de ninguna forma). Como ya les había contando, ella está en una etapa poco frutera, antes las amaba y se las comía todas y ahora escasamente un pedazo de o un poquito de de resto nada de nada ... ¡HELADO DE GUANABANA! Pensé que mis ojos jamás iban a ver a #siennadezubiriavidal comiendo guanabana (de ninguna forma). Como ya les había contando, ella está en una etapa poco frutera, antes las amaba y se las comía todas y ahora escasamente un pedazo de 🍉 o un poquito de 🍓 de resto nada de nada si se las pongo así como son, si se las camuflo sí. Con esto no me he estresado porque son etapas y hoy ¡LO CONFIRMÉ! Hoy de verdad confirme que esto de las frutas es una etapa y no que no le gusten. Confirmé algo que me había dicho mi pediatra y que vi en una de mis clases: Es algo CONDUCTUAL! Es decir, si a ella no le gustará la fruta, en este caso la guanabana, no se la comería ni en helado porque cuando a uno algo no le gusta algo no se lo come ni camuflado, esto lo que es es “gadejo” 🤣 o que se ponen quisquillosos Jajajajaja. Lo mismo pasa con las verduras en algunos casos que me han contado, si se las dan así tal y como son no se las comen, pero en muffins o con Huevos Siiii, eso también es conductual y lo más probable es que pase en algún momento así que solo queda armarse de paciencia, no obligarlos pero tampoco dejarles de ofrecer y ponerse creativos 💜 En nuestro libro hay varias recetas que les pueden servir tanto para Frutas como para verduras y cuando aprenda a hacer helado de guanabana les pasaré la receta, creo que por ahora será la única forma en que Sienna se la coma y se la coma FELIZ💜 #lacocinademamátips #lacocinademamáypapá
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“Vaca lolaaaa veeen comeeee” <span class="emoji emoji1f49c"></span>
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“Vaca lolaaaa veeen comeeee” “Vaca lolaaaa veeen comeeee” 💜
 #tb Dios las hace y ella se juntan jajajajajaja <span class="emoji emoji1f61c"></span> Las <span class="emoji emoji2764"></span>️ @mariaclararod @lamuelagonzalez Los estamos ...
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#tb Dios las hace y ella se juntan jajajajajaja Las ️ @mariaclararod @lamuelagonzalez Los estamos esperando chiquitines Luciano y Lorenzo (vean más a la derecha 🤣) @posheventosboutique 📸 @colorhunt #tb Dios las hace y ella se juntan jajajajajaja 😜 Las ❤️ @mariaclararod @lamuelagonzalez Los estamos esperando chiquitines Luciano y Lorenzo 💚💚 (vean más a la derecha 🤣) @posheventosboutique 📸 @colorhunt
 #tbt “Una tu, una yo” <span class="emoji emoji2764"></span>️ estas dos pulgas compartiendo hasta el cereal. Este es de uno que ya les había ...
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#tbt “Una tu, una yo” ️ estas dos pulgas compartiendo hasta el cereal. Este es de uno que ya les había contado, es de quinua con cacao, es muuuuy rico y una muy buena opción para variar y llevar como snacks a los paseos o también para darles en la casa (lo consigo en @sunacolombia ) #sienndezubiriavidal ... #tbt “Una tu, una yo” ❤️ estas dos pulgas compartiendo hasta el cereal. Este es de uno que ya les había contado, es de quinua con cacao, es muuuuy rico y una muy buena opción para variar y llevar como snacks a los paseos o también para darles en la casa (lo consigo en @sunacolombia ) #sienndezubiriavidal #pedromihermoso
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Este domingo nuevo capítulo de La cocina de papá y Mamá en @yeahbabylatam para nuestro a sección: ...
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Este domingo nuevo capítulo de La cocina de papá y Mamá en @yeahbabylatam para nuestro a sección: COCÍNALE A MAMÁ ️ gracias a todos por sus comentarios tan respetuosos y en buena onda sobre el nombre anterior, los leímos todos y por eso y gracias a ustedes cambiamos a este nuevo nombre que se ... Este domingo nuevo capítulo de La cocina de papá y Mamá en @yeahbabylatam para nuestro a sección: COCÍNALE A MAMÁ ❤️ gracias a todos por sus comentarios tan respetuosos y en buena onda sobre el nombre anterior, los leímos todos y por eso y gracias a ustedes cambiamos a este nuevo nombre que se identifica más con lo que queremos mostrar 🎉. En este nuevo capítulo van a ver un desayuno súper fácil, delicioso u súper chevere para consentir a las mamás embarazadas (y a las no embarazadas también). Parece un postre y es de verdad muy balanceado y sus ingredientes como yogurt griego y avena son claves para esta etapa del embarazo, por su contenido de fibra, proteína y mucho más que les contaremos el domingo. Recordemos siempre que 🤰 o no, el desayuno es parte fundamental de nuestra alimentación y en especial en esta etapa donde nos alimentamos para 2! #tbt No estoy embarazada, esta es una Foto mía con 33 semanas de embarazo con Sienna! 😜🤣
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¿A quién no le saca una sonrisa la playa? por eso es que definitivamente... En el mar la vida es más ...
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¿A quién no le saca una sonrisa la playa? por eso es que definitivamente... En el mar la vida es más sabrosa 🏝¿A quién no le saca una sonrisa la playa? por eso es que definitivamente... En el mar la vida es más sabrosa 🏝☀️
TERNERA ASADA, BRÓCOLI Y COLIFLOR AL VAPOR, ARROZ INTEGRAL <span class="emoji emoji1f604"></span> Está es una idea de almuerzo y/o comida ...
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TERNERA ASADA, BRÓCOLI Y COLIFLOR AL VAPOR, ARROZ INTEGRAL Está es una idea de almuerzo y/o comida muy sencilla, pero completa y con una proteína deliciosa. La ternera es una de las carnes que tienen un bajo contenido de grasa y es bastante fácil de digerir. Por otro lado también es rica en ... TERNERA ASADA, BRÓCOLI Y COLIFLOR AL VAPOR, ARROZ INTEGRAL 😄 Está es una idea de almuerzo y/o comida muy sencilla, pero completa y con una proteína deliciosa. La ternera es una de las carnes que tienen un bajo contenido de grasa y es bastante fácil de digerir. Por otro lado también es rica en minerales como hierro, calcio, potasio, entre otros, lo que la hace una muy buena opción para incluir en las comidas tanto de nuestros chiquitos como de nosotros. La pueden consumir desde que el pediatra les autorice las proteínas y puede estar molida, en hamburguesas y/o asada. A #siennadezubiriavidal le encanta el arroz así que en este caso le dimos integral y de verduras brócoli y coliflor al vapor. Pronto en el libro un paso a paso, utensilios y tiempos de cocción para diferentes alimentos al vapor 😜, ¡ya casi les voy a dar la fecha de lanzamiento del libro! Pero Fanta muy muy poco. Esta comida es balanceada y pueden cambiar el arroz por otro carbohidrato que quieran al igual que las verduras, puede ser pepino, rábano, tomate, etc. O que sepan que les gusta a sus hijos 💜💜💜 #lacocinademamátips
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Sin duda la semana pasada tuvimos uno de los días más especiales para nosotros como familia: El lanzamiento ...
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Sin duda la semana pasada tuvimos uno de los días más especiales para nosotros como familia: El lanzamiento de nuestro primer libro!!! que felicidad haber contando con tanto cariño y con talento colombiano como parte de este día. Aparte de nuestras recetas tuvimos @buenasmigas.lapanaderiadepapa ... Sin duda la semana pasada tuvimos uno de los días más especiales para nosotros como familia: El lanzamiento de nuestro primer libro!!! 💜 que felicidad haber contando con tanto cariño y con talento colombiano como parte de este día. Aparte de nuestras recetas tuvimos @buenasmigas.lapanaderiadepapa que tienen cosas tan pero tan deliciosas y sobre todo hechas con tanto amor (vean las fotos a la derecha, todo es 😋😋😋). Gracias por tanto interés en nuestros libro! En COLOMBIA lo pueden conseguir en todas las librerías, Panamericana de todas las ciudadelas y grandes superficies como Carulla, Éxito y Jumbo a nivel nacional. Fuera de Colombia por iBooks, Google Play y otras plataformas digitales 💜 #lacocinademamáypapá
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¿CÓMO APRENDIÓ SIENNA A COMER SOLA? Esta es una de las preguntas que más me han hecho y les quiero compartir ...
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¿CÓMO APRENDIÓ SIENNA A COMER SOLA? Esta es una de las preguntas que más me han hecho y les quiero compartir nuestra experiencia. Siempre pensé q no había una formula exacta, si no que se iba a dando de forma natural, y sobretodo a través de el ejemplo. En este caso con Sienna efectivamente fue ... ¿CÓMO APRENDIÓ SIENNA A COMER SOLA? Esta es una de las preguntas que más me han hecho y les quiero compartir nuestra experiencia. Siempre pensé q no había una formula exacta, si no que se iba a dando de forma natural, y sobretodo a través de el ejemplo. En este caso con Sienna efectivamente fue así, ella viéndonos se interesaba por los cubiertos, entonces le daba los de ella de vez en cuando, le mostraba como los cogiamos nosotros y tratábamos siempre en lo posible de comer desayunar, almorzar y comer con ella, y ahí veía que le ponía mucho cuidado a mis manos. En diciembre del año pasado durante las vacaciones (Sienna tenía 1 año y 5 meses) empecé a ponerle los cubiertos ya a ella solita en la mesa, el primer día los cogió y no fue mucho lo que agarró de comida, mas bien hizo un mega desastre pero no nos importó porque era un avance. Lo que hicimos para que igual comiera fue irle dando también nosotros para que ella siguiera viendo el proceso. Después mas o menos del tercer día ya Sienna cogia su tenedor o cuchara y se llevaba comida a la boca! la verdad es que fue muy emocionante verla en esas porque es un paso grande tanto para ellos en su desarrollo e ir ganando autonomía, como para nosotros de papás que nos dan un poco mas de espacio y libertad a la hora de comer 😜. Claramente los primeros días seguía regando bastante comida porque todo es un proceso y es NORMAL. Así fueron 15 días en esas vacaciones de y desde ahí Sienna come solita, todavía riega pero cada vez menos. Les voy a dejar algunos de los tips que me sirvieron mucho para este proceso 💜 y en nuestro libro La Cocina de Mamá y Papá hay otros tantos que les pueden servir no solo para esta etapa, si no para otras tantas que pasamos desde que están chiquitos en este tema de su alimentación:
1. Dar ejemplo: comer con ellos funciona mucho para que ellos vean el proceso 😉

2. No presionarlos: cada niño va a su ritmo y todos aprenden 😊

3. No frustrase o regañarlos por el reguero: hay que mentalizarse que va a haber reguero, lo mejor es ponerle buena actitud y limpiar solo hasta el final 👌🏼
4. Tener buena actitud
5. Celebrarles cada bocado!: esto los ayuda a afianzar lo que están haciendo 💜
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Cuando nos dicen que actuemos casuales 🤣 @francrisarata
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Cuando nos dicen que actuemos casuales 🤣 @francrisarata Cuando nos dicen que actuemos casuales 🤣 @francrisarata
Entre el paraíso <span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f343"></span>
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Entre el paraíso Entre el paraíso 🌿🍃
Tulum <span class="emoji emoji2764"></span>️ @nicodezubiria
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Tulum ️ @nicodezubiria Tulum ❤️ @nicodezubiria
Una caminada laaaaarga y complicada, pero por esta vista valió la pena <span class="emoji emoji2764"></span>️ @reebokcolombia #bemorehuman
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Una caminada laaaaarga y complicada, pero por esta vista valió la pena ️ @reebokcolombia #bemorehuman Una caminada laaaaarga y complicada, pero por esta vista valió la pena ❤️ @reebokcolombia #bemorehuman
¿A quién no le gustan los bueñuelos? En esta casa los amamos!! En especial los de mi mamá que son de ...
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¿A quién no le gustan los bueñuelos? En esta casa los amamos!! En especial los de mi mamá que son de Muerte lentaaaaa Esta receta ha pasado de generación en generación y ahora la compartiremos con ustedes!!! En nuestro libro #lacocinademamáypapá que ya está a la venta la van a encontrar ... ¿A quién no le gustan los bueñuelos? En esta casa los amamos!! En especial los de mi mamá que son de Muerte lentaaaaa 😋 Esta receta ha pasado de generación en generación y ahora la compartiremos con ustedes!!! En nuestro libro #lacocinademamáypapá que ya está a la venta la van a encontrar 💜💜💜 no se la pierdan porque de verdad es una deliciaaaaa! A los niños les encantan 😜 El libro ya está disponible en todas las librerías del país, pronto en grandes superficies y otras tiendas 🎉 Los vamos a mantener súper informados de todos los Puentes de venta 💜 GRACIAS POR TANTO INTERÉS 🎉🎉
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Ya casi nuevo video en @yeahbabylatam <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Este domingo a las 4 pm subiremos una receta pensando en ...
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Ya casi nuevo video en @yeahbabylatam Este domingo a las 4 pm subiremos una receta pensando en todas las mamás que nos han escrito pidiéndonos recetas para los más chiquitos! (En nuestro libro hay muchasss y queremos complementar con estas del canal para darles más opciones ) Esta receta ... Ya casi nuevo video en @yeahbabylatam 🎉🎉🎉 Este domingo a las 4 pm subiremos una receta pensando en todas las mamás que nos han escrito pidiéndonos recetas para los más chiquitos! (En nuestro libro hay muchasss y queremos complementar con estas del canal para darles más opciones 😜💜) Esta receta es para bebés desde 6 meses en adelante. Les adelanto que tiene remolacha, ahuyama y cous cous. No se lo pierdan que va a estar muy chevere la receta y algunos típs 😉🙂💜
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Trasnochadas, pruebas y errores, mucha investigación, algunas veces agotamiento... pero ¡TODO ...
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Trasnochadas, pruebas y errores, mucha investigación, algunas veces agotamiento... pero ¡TODO VALIÓ LA PENA! Ver este libro nos hace pensar y ratificar que soñar no cuesta nada y que con dedicación, es fuerzo, amor y pasión por lo que se hace TODO ES POSIBLE Las recetas del libro de verdad ... Trasnochadas, pruebas y errores, mucha investigación, algunas veces agotamiento... pero ¡TODO VALIÓ LA PENA! Ver este libro nos hace pensar y ratificar que soñar no cuesta nada y que con dedicación, es fuerzo, amor y pasión por lo que se hace TODO ES POSIBLE 💜 Las recetas del libro de verdad son muy cheveres (desayunos, snacks, almuerzos, para fiestas) los típs nuestros y de Lina @linavalenciaa nutricionista experta son claves para que conozcamos más sobre los alimentos y sus beneficios y muchos consejos de papás para papás para que la hora de la comida no sea un suplicio y una tortura, si no más bien un plan chevere para compartir, aprender y disfrutar en familia 💜 De verdad vale la pena! Te amo @nicodezubiria porque ni puedo tener mejor partner y maestro en esta vida!! Gracias por tu dedicación a nosotras y a todos nuestros proyectos. Toda mi admiración para ti!!! Ya pueden encontrar en libro en librerías de todo el país, formato digital, pronto en grandes superficies y otras tiendas! Les estaremos contando sobre esto y giras que haremos en diferentes ciudades con muchas sorpresas!!! 💜💜💜@planetadelibrosco @posheventosboutique como siempre todo 😍
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¡Ver este sueño hecho realidad me parece mentira! Es una felicidad demasiado grande vernos a todos ...
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¡Ver este sueño hecho realidad me parece mentira! Es una felicidad demasiado grande vernos a todos juntos haciendo parte de este proyecto al que le hemos metido el alma. Por eso hoy queremos compartirlo con nuestras familias y [email protected] ustedes que han sido parte clave y muy importante de todo ... ¡Ver este sueño hecho realidad me parece mentira! Es una felicidad demasiado grande vernos a todos juntos haciendo parte de este proyecto al que le hemos metido el alma. Por eso hoy queremos compartirlo con nuestras familias y [email protected] ustedes que han sido parte clave y muy importante de todo este proceso. Gracias a Dios, a nuestras familias, amigos y a todos ustedes con sus preguntas, cada comentario, cada palabra, por animarnos y por tanto cariño con nosotros. Hoy este libro esperamos que pueda ser una ayuda importante para ustedes como papás y como familias para que la hora de la comida sea un plan chevere, alegre para compartir y enseñar. Esperamos que con nuestros consejos y recetas puedan cogerle gusto también a La Cocina, disfrutarsela y disfrutarla en familia, pues en nuestra experiencia ha sido una de las más lindas de nosotros como pareja y ahora con Sienna. Aquí van a encontrar recetas desde los 6 meses y pasamos por todas las etapas: 7-8, 9-11 y 12 meses en adelante, lo mejor es que no sólo es para niños o bebés, es para toda la familia o para quienes no son padres. Las recetas están cuidadosamente escogidas, son balanceadas pero sin perder el sabor, y algo muy especial: Contamos con el apoyo de una gran nutricionista amiga nuestra, experta y súper tesa: Lina Valencia (@linavalenciaa @nutricionenmovimiento), quien a lo largo de las recetas les estará dando también unos típs muy importantes sobre las recetas y sus ingredientes. Gracias a @planetadelibrosco , a @juanitaev nuestra editora por creen en nosotros como autores, a @claudiabahamon por sus palabras en el prólogo y a todos y cada uno de los que creyeron en este proyecto que hemos amado como a un hijo -yo literal llevaba embarazada de esto casi 2 años 😂- gracias a @nicodezubiria por su apoyo incondicional y tanto amor ❤️ y sobretodo gracias a mi chiquita Sienna por haberme hecho Mamá y haber sido nuestro motor para darle forma a esta iniciativa. Te amamos! Ya lo pueden comprar en todas las librerías del país, pronto estará llegando a grandes superficies de todo Colombia (Carulla, Éxito, Jumbo) y para los que están por fuera pueden comprarlo en IBook ! #lacocinademamáypapá 💜📸 @colorhunt
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Felices esperando a Luciano y Lorenzo <span class="emoji emoji1f49a"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> Mi Maria Linda @mariaclararod te queremos !!! Con mucho ...
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Felices esperando a Luciano y Lorenzo Mi Maria Linda @mariaclararod te queremos !!! Con mucho amor todo para ti y nuestros nuevos integrantes Pasamos delicioso, nos reímos como locas y fuimos muy felices habiéndote sorprendido y ver tu cara de felicidad. Eres una gran Mamá para Mari ... Felices esperando a Luciano y Lorenzo 💚💚 Mi Maria Linda @mariaclararod te queremos !!! Con mucho amor todo para ti y nuestros nuevos integrantes 💫💫 Pasamos delicioso, nos reímos como locas y fuimos muy felices habiéndote sorprendido y ver tu cara de felicidad. Eres una gran Mamá para Mari y con absoluta seguridad lo serás para estos dos chiquitines. Gracias a los mejores @posheventosboutique @mimetipasteleria @innoballoons y @colorhunt por ser parte de todo!
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¿Qué ha cambiado en la rutina y en la alimentación de Sienna desde que entró al jardín? Lo más importante ...
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¿Qué ha cambiado en la rutina y en la alimentación de Sienna desde que entró al jardín? Lo más importante es que ya no hay más tetero En la noche se sigue tomando su leche de fórmula pero NO en tete si no en un vaso de Mickey que ama! Eso fue un logro muy chevere pues ellos se acostumbran mucho. Por ... ¿Qué ha cambiado en la rutina y en la alimentación de Sienna desde que entró al jardín? Lo más importante es que ya no hay más tetero 🎉 En la noche se sigue tomando su leche de fórmula pero NO en tete si no en un vaso de Mickey que ama! Eso fue un logro muy chevere pues ellos se acostumbran mucho. Por otro lado, por la mañana ya no toma leche como tal si no que Lo reemplazamos por desayuno temprano para que en el jardín se coma su Snack de media mañana (en su jardín se lo dan, no se lo mando yo y por lo general es fruta con algunas otras cositas ). ¿Cómo hicimos para que todo mara en vaso en la noche? La verdad fue que le dijimos que su tete ya no estaba porque era una niña grande. Ella cogió el vaso, nos miró como raro pero empezó a tomar y hasta ahí llego el tema del tejero en la noche. Su rutina en la mañana entonces cambio a: despertarse, bañarse, desayunar y tener un tiempito de reposo antes de montarnos al carro para llevarla. Para la transición de no tete al despertarse lo que hicimos fue que apenas se levantara le dijimos que nos íbamos de paseo a la calle a un lugar muy chevere y así emocionarla, cosa que no tuviera tiempo para pensar en el tetero y nos funcionó (gracias @mariaclararod por el consejoooo 💜😜). El desayuno de hoy fue sándwich de pan integral, queso y jamón de pavo cortado en forma de ❤️ y ⭐️ (sus figuras favoritas), leche entera con un poquito de Milo. Nada de vez en cuando hace daño, lo que hace daño es el exceso de las cosas. Solo le pongo un tris como para que tenga un sabor a chocolate que le encanta de vez en cuando y a ella no le gusta muy cargado 💜) #lacocinademamá #lacocinademamátips
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Hoy hace un año, un día como cualquiera decidí poner esta foto y empezar #lacocinademamá <span class="emoji emoji1f49c"></span> contarles ...
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Hoy hace un año, un día como cualquiera decidí poner esta foto y empezar #lacocinademamá contarles qué comía #siennadezubiriavidal , tipos de preparaciones y tips que había ido aprendiendo con la experiencia, el instinto y la guía de amigos pediatras. La felicidad que siento hoy, 365 ... Hoy hace un año, un día como cualquiera decidí poner esta foto y empezar #lacocinademamá 💜 contarles qué comía #siennadezubiriavidal , tipos de preparaciones y tips que había ido aprendiendo con la experiencia, el instinto y la guía de amigos pediatras. La felicidad que siento hoy, 365 días después de empezar este camino es inmensa, me siento muy feliz y sobre todo absolutamente orgullosa de contar gracias a Dios con [email protected] ustedes, con sus mensajes, sus comentarios, sus preguntas, sus consejos, su apoyo, pues sin esto simplemente no existiría hoy esta comunidad que es #lacocinademamá . Me siento feliz de saber que en este espacio están personas tan valiosas, trabajadoras, entregadas, amorosas y tan lindas que están para que nos ayudemos las unas a las otras. Esto ha sido creado con mucho cariño, nació de la nada pero poco a poco y gracias a Dios ha ido cogiendo forma para seguir contribuyendo en algo a la alimentación de nuestros chiquitos y nuestras familias de una forma balanceada y divertida. Se que a veces este camino es un poco frustrante con la alimentación y muchas cosas que tienen que ver con nuestros hijos pero lo que sí les puedo asegurar es que si entre todas nos seguimos ayudando el camino siempre será más llevadero. ¡Las quiero! pasado mañana muy pendientes que les tengo una MEGA NOTICIA QUE SE QUE LES VA A ENCANTAR 💜🎉💜
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 #siennadezubiriavidal en su primer día oficial de jardín! Les confieso que no era lo mismo llevarla ...
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#siennadezubiriavidal en su primer día oficial de jardín! Les confieso que no era lo mismo llevarla al Campo de verano, hoy para dejarla se siente como un vacío pero quedo feliz sabiendo que va a aprender a pasar feliz y a divertirse con más niños de su edad. Creo que es uno de papá el que más sufre, ... #siennadezubiriavidal en su primer día oficial de jardín! Les confieso que no era lo mismo llevarla al Campo de verano, hoy para dejarla se siente como un vacío pero quedo feliz sabiendo que va a aprender a pasar feliz y a divertirse con más niños de su edad. Creo que es uno de papá el que más sufre, ellos pasan FELICES ❤️ ahora si se nos creció esta chiquitina 😜
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Con este atardecer nos despedimos de Aruba. ¡Que paraíso y que sitio tan increíble! Esperamos volver ...
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Con este atardecer nos despedimos de Aruba. ¡Que paraíso y que sitio tan increíble! Esperamos volver pronto y frecuentemente con #siennadezubiriavidal porque hay mucho para hacer con niños también ️. Los tips para este paseo: 1️⃣ INDISPENSABLE la vacuna de la fiebre amarilla con carné ... Con este atardecer nos despedimos de Aruba. ¡Que paraíso y que sitio tan increíble! Esperamos volver pronto y frecuentemente con #siennadezubiriavidal porque hay mucho para hacer con niños también ❤️. Los tips para este paseo:

1️⃣ INDISPENSABLE la vacuna de la fiebre amarilla con carné internacional (se la pueden poner en cualquier sitio de Vacunacion y pidan que les den el certificado internacional) Sin esta vacuna NO los dejan salir de COLOMBIA 🇨🇴 ⚠️ 2️⃣ hoteles Hay muchos en la isla y todos son súper! Nosotros nos quedamos en Hotel @hyattaruba y nos fue espectacular. La playa es WOW, el spa es lo máximo, tienen varias piscinas y los niños vimos que pasaban felices 😃 y LOS COLOMBIANOS NO NECESITAMOS VISA 🎉

3️⃣ Restaurantes: En la isla se come delicioso pero aquí les dejamos nuestro top de resultantes: • Zeerovers: es un restaurante local pero imperdible para para todos los que venimos a visitar este paraíso. Solo venden pesca del día con plátano maduro, papas a la francesa y cebollas encurtidas como acompañamiento. Todo es fresco y el lugar es increíble, un muelle donde se ven a los pescadores traer lo que se come en el sitio. • Carte Blanche: Restaurante en el centro de La Ciudad (Oranjestad), con menú degustación. El Chef y su Host son Holandeses pero llevan muchos años en Aruba. La comida es deliciosa y el ambiente súper recomendado. Si vienen pidan el maridaje de los platos con vino. Vale mucho la pena 👌🏼 • Kitchen Table By White: este restaurante es del chef Urvin, un chef nacido en Aruba que conoce muy bien todo su producto. Es menú degustación también y los sabores son Arubianos combinados con diferentes técnicas.
4️⃣ Tours: recorrido a la piscina natural y Parque Arikok. Hay muchas empresas que los hacen y vale la pena hacerlo en esas. *Si de van a quedar muchos días, vale la pena alquilar un carro en vez de pagar los taxis.
De resto aprovechar en los hoteles, disfrutar de las playas, Del Mar y DESCANSAR ❤️ Nos vamos felices con esta maravilla de viaje @arubabonbini #necesitasaruba
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RE cargando <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f4ab"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span> @nicodezubiria #necesitasaruba @arubabombini
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RE cargando @nicodezubiria #necesitasaruba @arubabombini RE cargando 😍❤️💫💥 @nicodezubiria #necesitasaruba @arubabombini
Bueno... ¿por dónde empiezo? <span class="emoji emoji1f60b"></span> este restaurante es in MUST si vienen a Aruba. Es local pero imperdible ...
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Bueno... ¿por dónde empiezo? este restaurante es in MUST si vienen a Aruba. Es local pero imperdible para los turistas, solo venden pesca del día, plátano maduro, cebollas encurtidas, papas a la francesa, picante de papaya y se come con la mano. Estos son los sitios que lo hacen a uno ¡FELIZ! ... Bueno... ¿por dónde empiezo? 😋 este restaurante es in MUST si vienen a Aruba. Es local pero imperdible para los turistas, solo venden pesca del día, plátano maduro, cebollas encurtidas, papas a la francesa, picante de papaya y se come con la mano. Estos son los sitios que lo hacen a uno ¡FELIZ! @arubabonbini #necesitasaruba
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Nivel de estrés.... -718383889 <span class="emoji emoji1f334"></span>🏖 #necesitasaruba @arubabonbini 📸 @nicodezubiria
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Nivel de estrés.... -718383889 🏖 #necesitasaruba @arubabonbini 📸 @nicodezubiria Nivel de estrés.... -718383889 🌴🏖 #necesitasaruba @arubabonbini 📸 @nicodezubiria
Feliz cumpleaños <span class="emoji emoji1f382"></span> Mi gorda! Hoy hace 4 años llego este personaje a nuestras vidas y ha sido uno de ...
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Feliz cumpleaños Mi gorda! Hoy hace 4 años llego este personaje a nuestras vidas y ha sido uno de los mejores regalos. La mejor compañera, incondicional, mejor dicho ... nuestra vida no sería la misma sin ella. ️ Te amamos #juanadez Feliz cumpleaños 🎂 Mi gorda! Hoy hace 4 años llego este personaje a nuestras vidas y ha sido uno de los mejores regalos. La mejor compañera, incondicional, mejor dicho ... nuestra vida no sería la misma sin ella. ❤️ Te amamos #juanadez
Porque ustedes me lo pidieron.. Jajajaja aquí les dejo a #siennadezubiriavidal EN CONCIERTO! Me lo manda mi Mamá (abuela orgullosisisima) y me dice: “Sienna se la pasa en lo que más le gusta: CANTAR Y BAILAR) Pónganle sonido ️ (casi morimos de amor cuando lo vimos y oímos esa cantada) Porque ustedes me lo pidieron.. Jajajaja aquí les dejo a #siennadezubiriavidal EN CONCIERTO! Me lo manda mi Mamá (abuela orgullosisisima) y me dice: “Sienna se la pasa en lo que más le gusta: CANTAR Y BAILAR) Pónganle sonido ❤️ (casi morimos de amor cuando lo vimos y oímos esa cantada)
Mini Luna de Miel <span class="emoji emoji1f36f"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> este Es un paraíso para venir en este plan! (Con niños también! Esperamos volver ...
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Mini Luna de Miel este Es un paraíso para venir en este plan! (Con niños también! Esperamos volver pronto con Sienna) Las playas son un espectáculo, el servicio es lo máximo, caminar por el centro, el ambiente es súper romántico y este plan sí que es necesario ️ #necesitasaruba @arubabonbini Mini Luna de Miel 🍯😍 este Es un paraíso para venir en este plan! (Con niños también! Esperamos volver pronto con Sienna) Las playas son un espectáculo, el servicio es lo máximo, caminar por el centro, el ambiente es súper romántico y este plan sí que es necesario ❤️ #necesitasaruba @arubabonbini
¡La felicidad de estar en la Isla Feliz! Este de verdad es un paraíso terrenal. El mar, la arena... ...
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¡La felicidad de estar en la Isla Feliz! Este de verdad es un paraíso terrenal. El mar, la arena... todo es impresionante. Una isla completamente volcada al turismo, donde sus habitantes hablan hasta 4 idiomas y son gente hermosa. Muchos colombianos también ️ ¡que belleza de lugar! @nicodezubiria ... ¡La felicidad de estar en la Isla Feliz! Este de verdad es un paraíso terrenal. El mar, la arena... todo es impresionante. Una isla completamente volcada al turismo, donde sus habitantes hablan hasta 4 idiomas y son gente hermosa. Muchos colombianos también ❤️ ¡que belleza de lugar! @nicodezubiria nos traemos a #siennadezubiriavidal y nos quedamos ? 😜❤️ #necesitasaruba @arubabonbini
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Este domingo viene un nuevo vídeo en el canal @yeahbabylatam y lo que viene es muy pero muy cool: @nicodezubiria ...
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Este domingo viene un nuevo vídeo en el canal @yeahbabylatam y lo que viene es muy pero muy cool: @nicodezubiria y yo nos vamos a enfrentar cocinando! Vamos a coger un ingrediente típicamente odiado por los niños como el Brócoli, coliflor, espinaca, etc y cada uno va a hacer una receta para ... Este domingo viene un nuevo vídeo en el canal @yeahbabylatam y lo que viene es muy pero muy cool: @nicodezubiria y yo nos vamos a enfrentar cocinando! 😜 Vamos a coger un ingrediente típicamente odiado por los niños como el
Brócoli, coliflor, espinaca, etc y cada uno va a hacer una receta para un grupo de niños. Ellos probaran ambas preparaciones y al final votarán por la Mejor!!!! ¿Quién creen que ganará en este 'primer round'? (Lo mejor de esto es que les enseñaremos a preparar también estas recetas para que las prueben en casa con sus chiquitos 🎉)
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REMOLACHA: De amores ️ y odios 😬. Esta hortaliza tiene un sabor particular y difícil para algunos paladares a pesar de sus notas dulces, peeeero como todas las verduras tienen lo suyo, está tiene beneficios como: •Rica en fibra •Rica en proteínas así que da energía Les cuento que por ejemplo ... REMOLACHA: De amores ❤️ y odios 😬. Esta hortaliza tiene un sabor particular y difícil para algunos paladares a pesar de sus notas dulces, peeeero como todas las verduras tienen lo suyo, está tiene beneficios como: •Rica en fibra •Rica en proteínas así que da energía
Les cuento que por ejemplo a #sienna antes chiquita le encantaba la sopa de remolacha, después casi no pero le gustaban los pancakes (en el libro viene la recetaaa ❤️) y ahora un día cualquiera, cuando pensé que esto no lo iba a ver nunca, me vio comiendo remolacha cocida (a mi me encanta) y quiso que le diera. Empezó a comer y le encantó. Por eso también siempre les digo que el ejemplo es lo mejor, si ellos ven que uno hace o come algo lo van a querer imitar entonces tratar en lo posible que sean cosas positivas 💜. Por otro lado la paciencia y no obligarlos es clave también, ellos van a su ritmo 😄. En este caso se comió la remolacha con pescado asado (el pescado siempre lo compro en @fishbox.col ), arroz blanco y ya estaba comiendo 🥑 #lacocinademamátips
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PARA EL DESAYUNO MAÑANA: OMELETTE DE ESPINACA <span class="emoji emoji1f33f"></span> El huevo es de mis comidas favoritas y de las de #siennadezubiriavidal ...
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PARA EL DESAYUNO MAÑANA: OMELETTE DE ESPINACA El huevo es de mis comidas favoritas y de las de #siennadezubiriavidal también porque tienen muchas variables, se puede preparar de mil formas que ayudan también a variar el sabor. Esta omelette Es un hit en está casa tanto para ella como para ... PARA EL DESAYUNO MAÑANA: OMELETTE DE ESPINACA 🌿 El huevo es de mis comidas favoritas y de las de #siennadezubiriavidal también porque tienen muchas variables, se puede preparar de mil formas que ayudan también a variar el sabor. Esta omelette Es un hit en está casa tanto para ella como para nosotros. Aquí les dejo la receta de esta y pronto en el libro vendrán más opciones para variarles el sabor 🎉. INGREDIENTES • 1 huevo • 1/2 taza de espinaca baby o normal, previamente lavada y picada en tiritas
• tris aceite de Canola • sal al gusto (para los menores del año pueden no usar sal). PREPARACIÓN
1️⃣Batir el huevo con el tris de sal (para los mayores del año si quieren) y la espinaca cruda cortada en tiras (la espinaca se cocina en El Paso siguiente). 2️⃣ en un sartén anti adherente a fuego medio, poner el poquito de aceite de Canola y cuando esté caliente echar la mezcla de huevo y cuando lo vean cocido (sequito) cerrarla con cuidado hasta que termine de cocerse el huevo (el huevo para los chiquitos no debe quedar crudo 🙏🏼). 3️⃣ Servir! Se lo acompañamos con pan de 5 gramos (se consigue en los supermercados) y mango 💜 #omeletteespinacalcdm
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