Loading Content...

Dieting_es Instagram Photos and Videos

dieting_es Dieting | By Andrea Juan @dieting_es mentions
Followers: 7,408
Following: 1,161
Total Comments: 0
Total Likes: 0

Me encantan los viernes de trabajo en casa <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> . Desayuno<span class="emoji emoji1f353"></span> - tostadas de centeno 100%<span class="emoji emoji1f35e"></span> - Aguacate<span class="emoji emoji1f348"></span> - ...
Media Removed
Me encantan los viernes de trabajo en casa . Desayuno - tostadas de centeno 100% - Aguacate - Queso que traje de Amsterdam - semillas de chia molidas - fresones Y que no falte mi té con bebida de arroz . Que tengaaais un feeeeeliz viernes . #comida #comidasaludable ... Me encantan los viernes de trabajo en casa ❤😍
.
Desayuno🍓
- tostadas de centeno 100%🍞
- Aguacate🍈
- Queso que traje de Amsterdam 🍶
- semillas de chia molidas😜
- fresones🍓
Y que no falte mi té con bebida de arroz ❤
.
Que tengaaais un feeeeeliz viernes ❤❤❤❤
.
#comida #comidasaludable #food #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthybreakfast #nofat #comidasana #diet #perderpeso #loseweigh #comer #bajardepeso #fitness #cambiodevida #cambidodehabitos #lifestyle #life #dieta #diet #cambiodeestilo #fit #breakfast #consejosfit #comidafit #nutricion #viernes #desayuno #aguacate #avocado
Read more
Buenos días a todos! <span class="emoji emoji1f604"></span> - Como hacemos cada mes, toca TIP de frutas de temporada. Y puedo aseguraros ...
Media Removed
Buenos días a todos! - Como hacemos cada mes, toca TIP de frutas de temporada. Y puedo aseguraros que las de este mes os van a encantar. - Aquí os dejo TODO lo que necesitáis saber de las frutas de este mes de abril, el mes del buen tiempo y previo al veranito. 😎 - ¿Cuál es la que más usáis? - ¡Feliz ... Buenos días a todos! 😄
-
Como hacemos cada mes, toca TIP de frutas de temporada. Y puedo aseguraros que las de este mes os van a encantar. 😍
-
Aquí os dejo TODO lo que necesitáis saber de las frutas de este mes de abril, el mes del buen tiempo y previo al veranito. 😎
-
👇¿Cuál es la que más usáis?👇
-
¡Feliz jueves! 😏
-
#comida #saludable #comidasana #estilodevida #healthyfood #health #healthylife #comidafit #fitnessfood #food #instafood #instagood #delish #diet #dieting #dieta #cambiodehabitos #vegetables #verdura #sano #saludable #habitos #miercoles #jueves #tips #foodtips #dieta #diet #dietasana #primavera #abril #april #spring
Read more
Hoy, en mi 27 cumpleaños, brindo por todos aquellos que formáis parte de mi día a día y me hacéis disfrutar ...
Media Removed
Hoy, en mi 27 cumpleaños, brindo por todos aquellos que formáis parte de mi día a día y me hacéis disfrutar de cada instante. . Desde mi familia, mis amigos, compañeros de trabajo, mis pacientes hasta todos vosotros que le dais un sentido a todo lo que hago . Porque la vida son pequeños ... Hoy, en mi 27 cumpleaños, brindo por todos aquellos que formáis parte de mi día a día y me hacéis disfrutar de cada instante.😁
.
Desde mi familia, mis amigos, compañeros de trabajo, mis pacientes hasta todos vosotros que le dais un sentido a todo lo que hago ❤
.
Porque la vida son pequeños momentos que hay que disfrutar.
.
Y yo tengo la gran suerte de poder vivir y dedicarme a aquello que me apasiona. 😍👌
.
Y lo mejor de todo👌: estar rodeada de grandes personas 😍👌❤
.
.
Y despues de disfrutar de una comida al lado del mar.. toca volver al TRABAJO 😁👌
.
Feliz miércoles familia❤
.
#cumpleaños #27 #birthday #felicidad #estilodevida #saludable #vida #feliz #años #comida #playa #sol #energia #positiva #positivo #vitaminad
Read more
¡Buenos días! <span class="emoji emoji1f604"></span> - Hoy repito desayuno. <span class="emoji emoji2764"></span> - Para los que os gustan las tostadas con mantequilla ...
Media Removed
¡Buenos días! - Hoy repito desayuno. - Para los que os gustan las tostadas con mantequilla y mermelada, hoy os traigo una versión mucho más saludable y que podréis disfrutar siempre que queráis sin tener el remordimiento de estar tomando muchos azucares y grasas. Y lo mejor es que a ... ¡Buenos días! 😄
-
Hoy repito desayuno. ❤
-
Para los que os gustan las tostadas con mantequilla y mermelada, hoy os traigo una versión mucho más saludable y que podréis disfrutar siempre que queráis sin tener el remordimiento de estar tomando muchos azucares y grasas. Y lo mejor es que a parte de disfrutar de vuestro desayuno, estaréis añadiendo a vuestra alimentacion muchas vitaminas, fibra y grasas saludables. 😀👊
-
Versión saludable de tostadas con mantequilla y mermelada:
-
🍞 Tostadas de pan integral.
🥑 Aguacate maduro untado.
🍯 Mermelada de frutos rojos (tenéis la receta en la web).
🥔 Coco rallado.
-
Ahora.. a disfrutar del día. 😍
-
#comida #comidasaludable #food #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthybreakfast #nofat #comidasana #diet #perderpeso #loseweigh #comer #bajardepeso #fitness #cambiodevida #cambidodehabitos #lifestyle #life #dieta #diet #cambiodeestilo #fit #breakfast #consejosfit #comidafit #nutricion #viernes #desayuno #aguacate #avocado
Read more
No hay nada como hacer deporte con estas vistas <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> . Me encanta cuando llega el buen tiempo... Estas ...
Media Removed
No hay nada como hacer deporte con estas vistas . Me encanta cuando llega el buen tiempo... Estas salidas a correr me van genial para coger energia positiva . ¿A vosotros qué os da energia positiva? . #running #ejercicio #estilodevida #saludable #fitness #playa #mar #vistas ... No hay nada como hacer deporte con estas vistas ❤❤
.
Me encanta cuando llega el buen tiempo... Estas salidas a correr me van genial para coger energia positiva 😁😍❤
.
¿A vosotros qué os da energia positiva?😁
.
#running #ejercicio #estilodevida #saludable #fitness #playa #mar #vistas #lunesfestivo #disfrutar #felicidad #correr #energiapositiva
Read more
Cuando volvemos de un viaje (o hemos pasado unos días comiendo fuera o en casa pero con muchos excesos) ...
Media Removed
Cuando volvemos de un viaje (o hemos pasado unos días comiendo fuera o en casa pero con muchos excesos) y nos sentimos hinchados... Lo mejor que podemos hacer para ponerle fin es... VOLVER a nuestra alimentación saludable lo ANTES POSIBLE. Beber mucha agua durante el día añadir ... Cuando volvemos de un viaje (o hemos pasado unos días comiendo fuera o en casa pero con muchos excesos) y nos sentimos hinchados... 😵
Lo mejor que podemos hacer para ponerle fin es...
✔VOLVER a nuestra alimentación saludable lo ANTES POSIBLE.❤
✔Beber mucha agua durante el día💧
✔añadir muchos vegetales en comidas y cenas🍀
✔tomar 2-3 piezas de fruta durante el día🍊
✔evitar embutidos, bebidas con gas, pan blanco, chocolate...🍕
✔salir a hacer ejercicio 😍
.
❌ No valen inventos estilo: haré la dieta de la piña, no cenaré, comeré solo fruta para cenar... .
.
.
Y así lo he hecho yo hoy❤
.
He vuelto a mis desayunos habituales:
- Tostada integral con aguacate y mermelada de frutos rojos casera (teneis receta en la web - www.dieting.es/recetas)🍓
- Piña natural🍍
.
Y hoy, aunque aqui en Barcelona es festivo, toca trabajar un poquito..👌😍
.
Feliz semana a todos 🎉🎉❤
.
#comida #comidasaludable #food #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthybreakfast #nofat #comidasana #diet #perderpeso #loseweigh #comer #bajardepeso #fitness #cambiodevida #cambidodehabitos #lifestyle #life #dieta #diet #cambiodeestilo #fit #breakfast #consejosfit #comidafit #nutricion #lunes #desayuno #aguacate #avocado
Read more
Viajar es la única cosa que pagas y te hace más rico <span class="emoji emoji2764"></span> . #amsterdam #viaje #semanasanta #desconexion ...
Media Removed
Viajar es la única cosa que pagas y te hace más rico . #amsterdam #viaje #semanasanta #desconexion #lifestyle #nonstress Viajar es la única cosa que pagas y te hace más rico ❤
.
#amsterdam #viaje #semanasanta #desconexion #lifestyle #nonstress
Disfrutando un poco de Amsterdam <span class="emoji emoji2764"></span> . . ¿Qué tal vuestra semana santa? <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> Que la disfrutéis!! ...
Media Removed
Disfrutando un poco de Amsterdam . . ¿Qué tal vuestra semana santa? Que la disfrutéis!! . #amsterdam #viaje #vacaciones Disfrutando un poco de Amsterdam ❤
.
.
¿Qué tal vuestra semana santa? 😁😁
Que la disfrutéis!! 😘😘❤
.
#amsterdam #viaje #vacaciones
¡Buenos días! <span class="emoji emoji1f604"></span> - La verdad es que aún no he encontrado un desayuno con el que disfrute como este… ...
Media Removed
¡Buenos días! - La verdad es que aún no he encontrado un desayuno con el que disfrute como este… tostadas con aguacate. Y dependiendo el día voy añadiendo otros ingredientes encima. Hoy han tocado estos: - Tostadas integrales (del Mercadona, harina integral con semillas de sésamo). 🥑 ... ¡Buenos días! 😄
-
La verdad es que aún no he encontrado un desayuno con el que disfrute como este… tostadas con aguacate. 😍 Y dependiendo el día voy añadiendo otros ingredientes encima. Hoy han tocado estos:
-
🍞 Tostadas integrales (del Mercadona, harina integral con semillas de sésamo).
🥑 Aguacate.
🍅 Cherrys.
✔️ Mix de semillas tostadas.
-
Si aún no lo habéis probado nunca… 100% recomendable. 😋 ¡¡Está impresionante!! 🤤
-
¡Que disfruéis del miércoles! 😁👌
-
#comida #comidasaludable #food #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthybreakfast #nofat #comidasana #diet #perderpeso #loseweigh #comer #bajardepeso #fitness #cambiodevida #cambidodehabitos #lifestyle #life #dieta #diet #cambiodeestilo #fit #breakfast #consejosfit #comidafit #nutricion #viernes #desayuno #aguacate #avocado
Read more
¡Hola! 😀 - Aquí os dejo una de esas rutinas que va genial para el gym. Con 1 min. de vídeo tenéis explicada una rutina de 10 min. para tonificar los ABDOMINALES INFERIORES. 🤸‍♂️😎 - Tenéis la rutina colgada en YouTube. Os dejo link en la biografia. También podéis ir al canal de YouTube, donde ... ¡Hola! 😀
-
Aquí os dejo una de esas rutinas que va genial para el gym. Con 1 min. de vídeo tenéis explicada una rutina de 10 min. para tonificar los ABDOMINALES INFERIORES. 🤸‍♂️😎
-
Tenéis la rutina colgada en YouTube. Os dejo link en la biografia. También podéis ir al canal de YouTube, donde hay más videos como este. Sucribíos en el canal para recibir notificaciones cada vez que añada nuevo contenido 😊
-
Reservaos 10 minutos para hacer esta clase con @elicabello. 💪
-
#healthy #healthylifestyle #nofat #diet #perderpeso #loseweigh #comer #bajardepeso #fitness #cambiodevida #cambidodehabitos #habitos #lifestyle #life #abdominales #diet #cambiodeestilo #fit #consejosfit #comidafit #nutricion #radio #gym #reto #gimnasio #gymonline #workout #ejercicio #abs
Read more
¡Buenos días! <span class="emoji emoji1f604"></span> - ¿Cómo habéis empezado la semana? Yo con mucha energía, como siempre. <span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> - Como ...
Media Removed
¡Buenos días! - ¿Cómo habéis empezado la semana? Yo con mucha energía, como siempre. - Como casi cada lunes, quiero compartir con vosotros una frase motivacional, que me ayuda a encarar la semana con optimismo. - "Tanta prisa tenemos por hacer, escribir y dejar oir nuestra voz ... ¡Buenos días! 😄
-
¿Cómo habéis empezado la semana? Yo con mucha energía, como siempre. 👌💪
-
Como casi cada lunes, quiero compartir con vosotros una frase motivacional, que me ayuda a encarar la semana con optimismo. 😉
-
"Tanta prisa tenemos por hacer, escribir y dejar oir nuestra voz en el silencio de la eternidad, que nos olvidamos lo único realmente importante: VIVIR." 😍
-
Os dejo el link del último programa del EN FORMA en la bio. 🏃‍♀️
-
Feliz lunes. ✌️
-
#lunes #frases #motivacion #consejos #feliz #vida #estilodevida #saludable #comida #ejercicio #adelgazar #perderpeso #comida #comidafit #comidasana #fitness #fit #food #health #healthy #healthyfood #instafood #instagood #diet #dieting #dieta #ejercicio
Read more
¡Buenas a todos! <span class="emoji emoji1f601"></span> - ¡Ya es viernes! <span class="emoji emoji1f389"></span> Qué ganitas tenía de fin de semana... 😎 - Hoy toca otra ensalada ...
Media Removed
¡Buenas a todos! - ¡Ya es viernes! Qué ganitas tenía de fin de semana... 😎 - Hoy toca otra ensalada de quinoa… hay semanas que me da por introducirla en casi todas mis comidas. 🥗 - Ya sabéis que los domingos suelo hervir varias raciones de uno o dos cereales para luego usarlos durante ... ¡Buenas a todos! 😁
-
¡Ya es viernes! 🎉 Qué ganitas tenía de fin de semana... 😎
-
Hoy toca otra ensalada de quinoa… hay semanas que me da por introducirla en casi todas mis comidas. 🥗
-
Ya sabéis que los domingos suelo hervir varias raciones de uno o dos cereales para luego usarlos durante toda la semana. Es un buen truquito para no tener que estár cocinando cada día… 😉
-
Aquí tenéis los ingredientes:
-
✔️ Lechuga
✔️ Quinoa
✔️ Remolacha y boniato al horno
✔️ Tofu a la plancha
✔️ Pipas tostadas
-
Ahora a disfrutar de esta deliciosa ensalada. 😋 Y en un ratito (15:30h) os espero en radio marca. Hoy en el programa doy consejitos para PERDER GRASA de forma eficaz. Y hablamos de los errores que solemos cometer cuando perseguimos este objetivo… 💪
-
¡¡A disfrutar del finde!! 😍
-
#comida #saludable #comidasaludable #comidasana #comidarica #comidafit #fit #ensalada #fitness #postgym #comidapostgym #gym #ejercicio #health #healthy #healthyfood #instafood #instagood #food #foodie #diet #dieting #dieta #perderpeso #loseweigh #comer #bajardepeso #fitness #lifestyle #viernes #friday
Read more