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dovejei DOVEJEI @dovejei mentions

最近、いろんなとこに出没中。笑 • 次回はあなたの街へ~ • • 今日からWワーク開始。 深夜までみっちり仕事漬け。 これからは合間をぬってのジム活になります!!がんばろ~ • • #筋トレ ...
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最近、いろんなとこに出没中。笑 • 次回はあなたの街へ~ • • 今日からWワーク開始。 深夜までみっちり仕事漬け。 これからは合間をぬってのジム活になります!!がんばろ~ • • #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining ... 最近、いろんなとこに出没中。笑

次回はあなたの街へ~


今日からWワーク開始。
深夜までみっちり仕事漬け。
これからは合間をぬってのジム活になります!!がんばろ~


#筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市
#training #fitness #bodymake
#workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining #aomori
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前回、投稿した青森定番【源タレ】 を使ったガーリックライスが好評で、 真似してくれた人もいたみたいでちょっと嬉しいですw • そこで、今回はそのガーリックライスをちょっとアレンジして 【オムそばめし】 にしてみました🥚 • • 是非また真似してみてくださいw • • #筋トレ ...
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前回、投稿した青森定番【源タレ】 を使ったガーリックライスが好評で、 真似してくれた人もいたみたいでちょっと嬉しいですw • そこで、今回はそのガーリックライスをちょっとアレンジして 【オムそばめし】 にしてみました🥚 • • 是非また真似してみてくださいw • • #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout ... 前回、投稿した青森定番【源タレ】
を使ったガーリックライスが好評で、
真似してくれた人もいたみたいでちょっと嬉しいですw

そこで、今回はそのガーリックライスをちょっとアレンジして
【オムそばめし】
にしてみました🥚


是非また真似してみてくださいw


#筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市
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【🥩】 • 源タレで作ったガーリック・ライスが神<span class="emoji emoji1f62d"></span>すぎた…。 • • #スタミナ源たれ #ステーキ #🥦 #ガーリックライス #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト ...
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【🥩】 • 源タレで作ったガーリック・ライスが神すぎた…。 • • #スタミナ源たれ #ステーキ #🥦 #ガーリックライス #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining #aomori 【🥩】

源タレで作ったガーリック・ライスが神😭すぎた…。


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【食事】 鳥むね肉中心の食生活に変えて、 腹筋 徐々に復活🥦 • • 昨日マックでテリヤキバーガー食べてしまいましたが。笑 • • P.S. 自然防衛軍のバルクにジェラシー<span class="emoji emoji1f62b"></span>笑 • • #どなたか体重12キロ譲ってください #筋トレ ...
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【食事】 鳥むね肉中心の食生活に変えて、 腹筋 徐々に復活🥦 • • 昨日マックでテリヤキバーガー食べてしまいましたが。笑 • • P.S. 自然防衛軍のバルクにジェラシー笑 • • #どなたか体重12キロ譲ってください #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot ... 【食事】
鳥むね肉中心の食生活に変えて、
腹筋 徐々に復活🥦


昨日マックでテリヤキバーガー食べてしまいましたが。笑


P.S.
自然防衛軍のバルクにジェラシー😫笑


#どなたか体重12キロ譲ってください
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第2弾<span class="emoji emoji1f357"></span> . カレーパウダー入れ過ぎたかなーと思ったけど、普通に美味かったwww . チャチャっと作ったわりには上出来<span class="emoji emoji1f4af"></span> . . #潤ちゃんキッチン #リーンバルク ...
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第2弾 . カレーパウダー入れ過ぎたかなーと思ったけど、普通に美味かったwww . チャチャっと作ったわりには上出来 . . #潤ちゃんキッチン #リーンバルク #クリーンバルク #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining ... 第2弾🍗
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カレーパウダー入れ過ぎたかなーと思ったけど、普通に美味かったwww
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チャチャっと作ったわりには上出来💯
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#潤ちゃんキッチン
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カッコつけて、柳刃包丁(昔の持ち物) 久々に使ってみたら凄い使いにくかったよね、、、笑 . けど、ヘルシーに美味しく出来上がり<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f525"></span> . . #潤ちゃんキッチン #筋トレ ...
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カッコつけて、柳刃包丁(昔の持ち物) 久々に使ってみたら凄い使いにくかったよね、、、笑 . けど、ヘルシーに美味しく出来上がり . . #潤ちゃんキッチン #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining #aomori カッコつけて、柳刃包丁(昔の持ち物)
久々に使ってみたら凄い使いにくかったよね、、、笑
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けど、ヘルシーに美味しく出来上がり👍🔥
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#潤ちゃんキッチン
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【Rockstar】 . BGMはお気に入り♫ . #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining #aomori 【Rockstar】💫
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BGMはお気に入り♫
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音楽辞めた時もそうだったけど 物事の終わり= 人生の終わりではない . また新しい何かの始まり!! . . Don't limit your challenges, 自分の挑戦に限界を設けるのではなく、 . Challenge ...
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音楽辞めた時もそうだったけど 物事の終わり= 人生の終わりではない . また新しい何かの始まり!! . . Don't limit your challenges, 自分の挑戦に限界を設けるのではなく、 . Challenge your limits. 自分の限界に挑戦せよ . . #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout ... 音楽辞めた時もそうだったけど
物事の終わり=
人生の終わりではない
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また新しい何かの始まり!!
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Don't limit your challenges,
自分の挑戦に限界を設けるのではなく、
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Challenge your limits.
自分の限界に挑戦せよ
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アップを終えメインセットに入ろうとカメラを回した途端、事件は起きた。 ジムあるある🙄 . 男ならシュールに立ち去ろう . いい音したねw . . #インクラインベンチプレス #アクシデント #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining ... アップを終えメインセットに入ろうとカメラを回した途端、事件は起きた。
ジムあるある🙄
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男ならシュールに立ち去ろう
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いい音したねw
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腕を強化してたら、太くなったと言われはじめたので…次へ!! . 定番!みんな大好き大胸筋! 強化開始!! 胸トレの日はモチベーション高いはず<span class="emoji emoji1f60f"></span> . 週に3回は胸トレ!! . . #巨乳男子 #筋トレ ...
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腕を強化してたら、太くなったと言われはじめたので…次へ!! . 定番!みんな大好き大胸筋! 強化開始!! 胸トレの日はモチベーション高いはず . 週に3回は胸トレ!! . . #巨乳男子 #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク #ナイキ #青森 #青森市 #training #fitness #bodymake #workout #gym #physique #sport #hot #diet #nike #niketraining ... 腕を強化してたら、太くなったと言われはじめたので…次へ!!
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定番!みんな大好き大胸筋!
強化開始!!
胸トレの日はモチベーション高いはず😏
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週に3回は胸トレ!!
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先日の脚トレ . 気分変えて、普段やらない種目をやってみた . 名前忘れたけど 座った状態で股関節の上に乗せて騎乗位ぽく?w フンガッてあげるやつ . ケツ鍛えるのにいい種目 . . はじめてやったから、PR(1回ギリギリ挙げれる重量)分からなくて、 とりあえず100キロでやってたら かなりの筋肉痛<span class="emoji emoji1f60c"></span> . お陰様でいまでも座るのがツライ…w . . #美尻男子 #筋トレ ...
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先日の脚トレ . 気分変えて、普段やらない種目をやってみた . 名前忘れたけど 座った状態で股関節の上に乗せて騎乗位ぽく?w フンガッてあげるやつ . ケツ鍛えるのにいい種目 . . はじめてやったから、PR(1回ギリギリ挙げれる重量)分からなくて、 とりあえず100キロでやってたら かなりの筋肉痛 . お陰様でいまでも座るのがツライ…w . . #美尻男子 #筋トレ #ジム #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #フィジーク #腹筋 #肉体改造 #肉体美 #ボディメイク ... 先日の脚トレ
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気分変えて、普段やらない種目をやってみた
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名前忘れたけど
座った状態で股関節の上に乗せて騎乗位ぽく?w
フンガッてあげるやつ
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ケツ鍛えるのにいい種目
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はじめてやったから、PR(1回ギリギリ挙げれる重量)分からなくて、
とりあえず100キロでやってたら
かなりの筋肉痛😌
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お陰様でいまでも座るのがツライ…w
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