Dr.yerebakan Instagram Photos and Videos

Loading...


dr.yerebakan Dr. Halit Yerebakan @dr.yerebakan mentions
Followers: 19,086
Following: 190
Total Comments: 0
Total Likes: 0

🏹Sevdiğin işi yaparsan, ömrün boyunca çalışmazsın demiş Konfüçyüs... . Ne kadar şanslımki ...
Media Removed
🏹Sevdiğin işi yaparsan, ömrün boyunca çalışmazsın demiş Konfüçyüs... . Ne kadar şanslımki sevdiğim mesleği, harika bir ekiple birlikte icra edebiliyorum🏻 . . Peki kapısında saatlerce beklediğiniz ameliyathanelerde neler yaşanıyor merak ediyor musunuz? A’dan Z’ye neler yaşandığını ... 🏹Sevdiğin işi yaparsan, ömrün boyunca çalışmazsın demiş Konfüçyüs...
.
Ne kadar şanslımki sevdiğim mesleği, harika bir ekiple birlikte icra edebiliyorum🙏🏻 .
.
Peki kapısında saatlerce beklediğiniz ameliyathanelerde neler yaşanıyor merak ediyor musunuz? A’dan Z’ye neler yaşandığını Sabah Gazetesi’nden @pinaryyuksel in röportajında anlattım. Röportaj linki hikayemde, keyifli okumalar🙋🏼‍♂️ .
.
.
.
#röportaj #ameliyathane #doktor #cerrah #ekip #hastane
Read more
Loading...
🏼‍♂️Güne başlarken çayı mı kahveyi mi tercih ediyorsunuz? Farklı seçenekleri de yoruma ekleyebilirsiniz . . . . . . #çay #kahve #içecek #sabah #sağlıklıbeslenme #sağlıklıiçecek 🙋🏼‍♂️Güne başlarken çayı mı kahveyi mi tercih ediyorsunuz? Farklı seçenekleri de yoruma ekleyebilirsiniz😉
.
.
.
.
.
.

#çay #kahve #içecek #sabah #sağlıklıbeslenme #sağlıklıiçecek
Çekilişimiz var!<span class="emoji emoji1f389"></span> Ağız ve diş bakımına özen gösterenleri bu posta davet ediyorum! 6 farklı fırçalama ...
Media Removed
Çekilişimiz var! Ağız ve diş bakımına özen gösterenleri bu posta davet ediyorum! 6 farklı fırçalama moduyla, ağız bakımı konusunda akıllı çözüm sunan Braun Genius elektrikli diş fırçası kazanan 2 kişiden biri olmak için yapmanız gerekenler şöyle: Bu paylaşımı beğen. Instagram ... Çekilişimiz var!🎉
Ağız ve diş bakımına özen gösterenleri bu posta davet ediyorum!
6 farklı fırçalama moduyla, ağız bakımı konusunda akıllı çözüm sunan Braun Genius elektrikli diş fırçası kazanan 2 kişiden biri olmak için yapmanız gerekenler şöyle:
📍Bu paylaşımı beğen.
📍Instagram sayfamızı takip et.
📍3 arkadaşını yoruma ekle ve çekilişe katıl!
Son katılım tarihi 15 Eylül Cumartesi saat 15.00 Kazananlar 17 Eylül Pazartesi günü sayfamızda sizleri bekliyor!
Herkese şimdiden iyi şanslar! 💛 .
.
.
#çekilişvar #cekilis #cekilis #hediye #elektriklidişfırçası #braun
Read more
🚁 denemeler😬 #asteroid #drone #camera #shot 🚁📷 denemeler😬 #asteroid #drone #camera #shot
Toplantılar... bazen düşünce hızınıza yetişilemediğini düşünüyor musunuz? Veya cümleler anlamını ...
Media Removed
Toplantılar... bazen düşünce hızınıza yetişilemediğini düşünüyor musunuz? Veya cümleler anlamını yitirmeye başlıyor mu? Merak etmeyin, yalnız değilsiniz😇 #iş #toplantı #gülümse Toplantılar... bazen düşünce hızınıza yetişilemediğini düşünüyor musunuz? Veya cümleler anlamını yitirmeye başlıyor mu? Merak etmeyin, yalnız değilsiniz😇 #iş #toplantı #gülümse
30 Ağustos Zafer Bayramımızın 96. yıldönümü kutlu olsun! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷 . . . . . #30ağustoszaferbayramı ...
Media Removed
30 Ağustos Zafer Bayramımızın 96. yıldönümü kutlu olsun! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷 . . . . . #30ağustoszaferbayramı #türkiye #nemutlutürkümdiyene 30 Ağustos Zafer Bayramımızın 96. yıldönümü kutlu olsun! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
.
.
.
.
.
#30ağustoszaferbayramı #türkiye #nemutlutürkümdiyene
Loading...
Rana... #baba #babakız #kızbabasıolmak #masallah
Media Removed
Rana... #baba #babakız #kızbabasıolmak #masallah Rana... #baba #babakız #kızbabasıolmak #masallah
Suya atlarken burnunuzun <span class="emoji emoji1f443"></span> kapalı veya açık olması kulak <span class="emoji emoji1f442"></span> enfeksiyonları ile halk arasında ilişkilendirilse ...
Media Removed
Suya atlarken burnunuzun kapalı veya açık olması kulak enfeksiyonları ile halk arasında ilişkilendirilse de tıbben anatomik bir kusur yoksa farketmiyor. Bu sadece nefesinizin doğru kontrolü ile ilişkili bir durum. Yüzücü kulağı, yani dış kulak enfeksiyonu çocuklarda yetişkinlerden ... Suya atlarken burnunuzun 👃 kapalı veya açık olması kulak 👂 enfeksiyonları ile halk arasında ilişkilendirilse de tıbben anatomik bir kusur yoksa farketmiyor. Bu sadece nefesinizin doğru kontrolü ile ilişkili bir durum. Yüzücü kulağı, yani dış kulak enfeksiyonu çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır ve kaşıntıya, ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Akıntı veya kulağınıza dokunduğunuzda ağrı hissediyorsanız duş kulak yolu enfeksiyonu geçiriyor olabilirsiniz. Bunun içim yaygın olarak satılan alkollü damlalar kullanılsa da doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Önlemek oldukla basit, kulağınıza su kaçtığını hissettiğiniz anda beklemeden uygun yöntemlerle çıkarmaya çalışın. Bol keyifli tatil günleri geçirmeniz dileği ile😇 #yüzme #havuz #kulak #doktor #sağlık #sağlıklıyaşam
Read more
Loading...
Bu meyve ile ilgili en ilginç şey, dünyanın en sert ova kaktüslerinin dikenli yapraklarının en ...
Media Removed
Bu meyve ile ilgili en ilginç şey, dünyanın en sert ova kaktüslerinin dikenli yapraklarının en ucunda yetişmesi belkide. kaktüs meyvesi bir çok isimle anılmasına rağmen Muğla bölgesinde kaktüs inciri olarak anılıyor. Cinsine ve yetişkinliğine göre renginde değişiklik olsa da hepsinin ... Bu meyve ile ilgili en ilginç şey, dünyanın en sert ova kaktüslerinin dikenli yapraklarının en ucunda yetişmesi belkide. 🌵 kaktüs meyvesi bir çok isimle anılmasına rağmen Muğla bölgesinde kaktüs inciri olarak anılıyor. Cinsine ve yetişkinliğine göre renginde değişiklik olsa da hepsinin sağlık açısından bir çok olumlu etkileri bulunduğu rivayet edildiği için bende incelemelerimi yaptım. Gördüm ki ciddi lif oranının yanı sıra vitaminden ve mineralden zengin olduğunu öğrendim. Sadece bu değil tabi antioksidan maddelerde barındırdığı biliniyor. Kimi şeker hastalığı, zayıflama, kolesterol, hazımsızlık, veya bağışıklıklarını güçlendirmek işin kullanıyor. Bunların ikincil etkiler olduğunu söylemek gerek, doğrudan böyle faydaları yok tabiki. Ancak bu ilginç lezzetin tadına bakmanızı öneririm. #sağlık #sağlıklıbeslenme #kaktüs #incir #muğla
Read more
Fethiye ve Kayaköy manzaraları. Yarım kalan aşkların köyü, Kayaköy... Kurtuluş Savaşı'ndan ...
Media Removed
Fethiye ve Kayaköy manzaraları. Yarım kalan aşkların köyü, Kayaköy... Kurtuluş Savaşı'ndan sonra 1922'de Türkiye ve Yunanistan arasında imzalanan “karşılıklı nüfus değişimi (mübadele) anlaşması” neticesinde, buradaki Rumlar ile Batı Trakya'daki Türkler karşılıklı olarak göç ... Fethiye ve Kayaköy manzaraları. Yarım kalan aşkların köyü, Kayaköy... Kurtuluş Savaşı'ndan sonra 1922'de Türkiye ve Yunanistan arasında imzalanan “karşılıklı nüfus değişimi (mübadele) anlaşması” neticesinde, buradaki Rumlar ile Batı Trakya'daki Türkler karşılıklı olarak göç ettirilmiş. Batı Trakya'dan göç ettirilen Türkler, Rumlardan kalan bu evlere yerleştirilmiş. Devamı için okumalısınız 🧐 #kayaköy #fethiye #muğla #gezi #seyahat
Read more
Balık <span class="emoji emoji1f41f"></span> sağlığınız için şu kadar değerlidir dememize artık gerek yok😇 Dünyada fayda çalışmaları ...
Media Removed
Balık sağlığınız için şu kadar değerlidir dememize artık gerek yok😇 Dünyada fayda çalışmaları halen yapılmaya devam eden Akdeniz diyetinin ana protein kaynağıdır. Üstelik balık hem ekonomik hem sağlıklı. Afiyet olsun... . . . #sağlık #akdeniz #diyet #balık #sağlıklıbeslenme Balık 🐟 sağlığınız için şu kadar değerlidir dememize artık gerek yok😇 Dünyada fayda çalışmaları halen yapılmaya devam eden Akdeniz diyetinin ana protein kaynağıdır. Üstelik balık 🎣 hem ekonomik hem sağlıklı. Afiyet olsun...
.
.
.
#sağlık #akdeniz #diyet #balık #sağlıklıbeslenme
<span class="emoji emoji1f345"></span> Domatesler, kalp hastalığı ve kanser riskinin azaltılması dahil olmak üzere birçok sağlık yararı ...
Media Removed
Domatesler, kalp hastalığı ve kanser riskinin azaltılması dahil olmak üzere birçok sağlık yararı ile bağlantılı olan antioksidan likopenin ana besin kaynağı... Aynı zamanda C vitamini, potasyum, folat ve K vitamini yönünden de oldukça zengin. En beğendiğim beefsteak cinsi olan ... 🍅 Domatesler, kalp hastalığı ve kanser riskinin azaltılması dahil olmak üzere birçok sağlık yararı ile bağlantılı olan antioksidan likopenin ana besin kaynağı... Aynı zamanda C vitamini, potasyum, folat ve K vitamini yönünden de oldukça zengin. En beğendiğim beefsteak cinsi olan pembe büyük domateslerin lezzetini anlatmama gerek yok.
.
☀️Yaz aylarında boş atıştırmalıklar yerine dilimlenmiş soğuk bir domatese ne dersiniz? .
.
.
.
#domates #sağlık #sağlıklıbeslenme #yaz #sebze #atıştırmalık
Read more
Loading...
Uzun bir tatil dönemi başladı... Sağlıkla geçireceğiniz keyifli bir dinlenme dönemi olsun hepinize... ...
Media Removed
Uzun bir tatil dönemi başladı... Sağlıkla geçireceğiniz keyifli bir dinlenme dönemi olsun hepinize... Yola çıkan ve araçlarıyla seyahat eden herkesin kazasız belasız gidip gelmeleri için dua ediyorum. #tatil #bayramtatili #sağlık #keyif #seyahat Uzun bir tatil dönemi başladı... Sağlıkla geçireceğiniz keyifli bir dinlenme dönemi olsun hepinize... Yola çıkan ve araçlarıyla seyahat eden herkesin kazasız belasız gidip gelmeleri için dua ediyorum. #tatil #bayramtatili #sağlık #keyif #seyahat
Balık yemek için gelmiştik ama buraların tandırı da meşhurmuş, balığı sonra ben pişireceğim 😇 #yemek #tandır #sağlık bunun neresinde diyorsanız cevabı haftaya #gÜnaydın @sabah.gunaydin daki #bayram yazımda olacak #et #kırmızıet #kuzu #sağlık Balık yemek için gelmiştik ama buraların tandırı da meşhurmuş, balığı sonra ben pişireceğim 😇 #yemek #tandır #sağlık bunun neresinde diyorsanız cevabı haftaya #gÜnaydın @sabah.gunaydin daki #bayram yazımda olacak😉 #et #kırmızıet #kuzu #sağlık
Sadece ben çok sevmiyorum galiba, etrafımda kime sorsam patlıcan için tek bir kötü yorum dahi duymadım. ...
Media Removed
Sadece ben çok sevmiyorum galiba, etrafımda kime sorsam patlıcan için tek bir kötü yorum dahi duymadım. Kimine göre sebze kimine göre meyve olarak adlandırılırlar ama esas ait olduğu Hindistan alt kıtasında çok yönlülük ve fonksiyonel tıbbi etkileri göz önünde bulundurularak sebzelerin ... Sadece ben çok sevmiyorum galiba, etrafımda kime sorsam patlıcan için tek bir kötü yorum dahi duymadım. Kimine göre sebze kimine göre meyve olarak adlandırılırlar ama esas ait olduğu Hindistan alt kıtasında çok yönlülük ve fonksiyonel tıbbi etkileri göz önünde bulundurularak sebzelerin kralı denmiş. İtalyan tipi dünyada en yaygın tip bugün ama bu elimde gördüğünüz açık mor renkli olanlar ise tat olarak en iyilerinden, şeker fasulyede olduğu gibi adeta şeker patlıcanlar. 🍆 Bu ırk daha sonra Japon’lar tarafından geliştirildi ve uzun japon patlıcanları artık çok popüler oldu. Ancak ülkemizde de buna benzer yerel tohumlardan üretilen patlıcanları bulabilirsiniz. Patlıcan sağlığa faydalı mı diye soranlara verilecek cevaplar kitap olabilecek kadar uzun, yakında bir yazı yazacağım mutlaka. Aranızda hiç bir işe yaramazmış diye bilenler varsa bu bilgilerini hemen unutsunlar bence😇 #patlıcan #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #yemek
Read more
Loading...
Kendi objektifimden #hdr Karadeniz manzaraları... benim kelimelerim memleketimi anlatmak ...
Media Removed
Kendi objektifimden #hdr Karadeniz manzaraları... benim kelimelerim memleketimi anlatmak için tarifsiz kalıyor. Sadece yeşil değil, sadece güzel değil, sadece büyüleyici değil, sadece güzel yemekleri yok, sadece temiz değil Doğu Karadeniz.. insanları da sahici, cana yakın, candan, ... Kendi objektifimden #hdr Karadeniz manzaraları... benim kelimelerim memleketimi anlatmak için tarifsiz kalıyor. Sadece yeşil değil, sadece güzel değil, sadece büyüleyici değil, sadece güzel yemekleri yok, sadece temiz değil Doğu Karadeniz.. insanları da sahici, cana yakın, candan, samimi, sıcak kanlı... gitmediyseniz bu sefer kendinize farklı bir tatil rotası çizin ve Doğu Karadeniz’e gidin derim. #seyahat #karadeniz #rize #yayla #kültür #hdr #photo
Read more
Renkleriyle, doğası ve mimarisiyle muhteşem Karadeniz. Seyahatimiz bitti ve şimdi yeni bir rotaya ...
Media Removed
Renkleriyle, doğası ve mimarisiyle muhteşem Karadeniz. Seyahatimiz bitti ve şimdi yeni bir rotaya doğru seyahat etmek üzere bir günlük mola veriyorum. Karadeniz seyahatimizi profilimde öne çıkan hikayelerden arşivlenmiş olarak izleyebilirsiniz. Doğal güzellikleri ve mimarisi ... Renkleriyle, doğası ve mimarisiyle muhteşem Karadeniz. Seyahatimiz bitti ve şimdi yeni bir rotaya doğru seyahat etmek üzere bir günlük mola veriyorum. Karadeniz seyahatimizi profilimde öne çıkan hikayelerden arşivlenmiş olarak izleyebilirsiniz. Doğal güzellikleri ve mimarisi ile kendi objektifimden karadeniz fotoğrafları bu gece hesabımda olacak🤗😎 bu seyahatin muhteşem bir hatıra olarak hafızalarımda kalmasına vesile olan değerli dostlarım @omurakkor @palemekbakery @cnyt_aksoy a teşekkür ediyorum 🙏🏻 #trabzon #rize #karadeniz #seyahat #omurakkorseyahatnamesi #sağlık #sağlıklıyaşam
Read more
Bu seyahatimde yemekleri de paylaşmadan edemedim.. #karadeniz #mutfağı sadece küçük bir kısmı.. ...
Media Removed
Bu seyahatimde yemekleri de paylaşmadan edemedim.. #karadeniz #mutfağı sadece küçük bir kısmı.. hepsi gerçek yemek 🥘 hepsi gerçek ve özenle seçilmiş malzemelerden yapılmış.. hepsinin yeri özel.. Gerçek yemekler yiyerek gerçekten sağlıklı kalın.. dengesinden, enerjisinden, yağından, ... Bu seyahatimde yemekleri de paylaşmadan edemedim.. #karadeniz #mutfağı sadece küçük bir kısmı.. hepsi gerçek yemek 🥘 hepsi gerçek ve özenle seçilmiş malzemelerden yapılmış.. hepsinin yeri özel.. Gerçek yemekler yiyerek gerçekten sağlıklı kalın.. dengesinden, enerjisinden, yağından, şekerinden, unundan bahsetmiyorum, gerçek içeriklerinden bahsediyorum. Her fırsatta posalı yemekler yemenin faydalarından bahsederim ve Karadeniz’de şahit oldum her sofrada posalı yiyecekler de genelde var.. #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam
Read more
Loading...
Çok keyif aldım, tarifsiz bir lezzet ve bölge turu oldu benim için. @omurakkor ile turumuz devam ...
Media Removed
Çok keyif aldım, tarifsiz bir lezzet ve bölge turu oldu benim için. @omurakkor ile turumuz devam ediyor. Benim için muhteşem tecrübe oldu.. Rize Ardeşen’liyim ama kendi memleketimi ilk defa böylesine geziyorum. İnşallah tüm ülkeye yayılacak bir sağlıklı yaşam turu projem olacak. #omurakkorseyahatnamesi ... Çok keyif aldım, tarifsiz bir lezzet ve bölge turu oldu benim için. @omurakkor ile turumuz devam ediyor. Benim için muhteşem tecrübe oldu.. Rize Ardeşen’liyim ama kendi memleketimi ilk defa böylesine geziyorum. İnşallah tüm ülkeye yayılacak bir sağlıklı yaşam turu projem olacak. #omurakkorseyahatnamesi #karadeniz #seyahat #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
Read more
Pokut Yaylası’nda bir sabah... #karadeniz #karadenizturu #omurakkorseyahatnamesi hayatımda unutamayacağım bir #seyahat oldu.. Pokut Yaylası’nda bir sabah... #karadeniz #karadenizturu #omurakkorseyahatnamesi hayatımda unutamayacağım bir #seyahat oldu..
Bir başkadır benim memleketim😇 @omurakkor ile #omurakkorseyahatnamesi ni bizzat yaşamak... ...
Media Removed
Bir başkadır benim memleketim😇 @omurakkor ile #omurakkorseyahatnamesi ni bizzat yaşamak... Üstelik kendi memleketimi yaşamak Hiç geldiniz mi Rize’ye? Bir sefer değişiklik yapın, kendiniz için İlk fotoğraf Ömür şefimizin maharetidir🤩 Bu muhteşem görüntü eşliğinde günü batırdık ... Bir başkadır benim memleketim😇 @omurakkor ile #omurakkorseyahatnamesi ni bizzat yaşamak... Üstelik kendi memleketimi yaşamak😍 Hiç geldiniz mi Rize’ye? Bir sefer değişiklik yapın, kendiniz için 😉 İlk fotoğraf Ömür şefimizin maharetidir🤩 Bu muhteşem görüntü eşliğinde günü batırdık ve şimdi akşam sohbeti... Bize müsade🙏🏻 #seyahat #seyahatblog #sağlık #karadeniz #sağlıklıyaşam #kültür
Read more
Yarın yeni rotasındaki yeni hikayelerine eşlik etmek için @omurakkor @palemekbakery @cnyt_aksoy ...
Media Removed
Yarın yeni rotasındaki yeni hikayelerine eşlik etmek için @omurakkor @palemekbakery @cnyt_aksoy ile yola çıkıyorum. Bu sefer rota #karadeniz .. Memleketime de gideceğim. Hayatımda görmediğim, hissetmediğim, ve tatmadığım yönleriyle Karadeniz turunu “seyyah şef” Ömür Akkor’un ... Yarın yeni rotasındaki yeni hikayelerine eşlik etmek için @omurakkor @palemekbakery @cnyt_aksoy ile yola çıkıyorum. Bu sefer rota #karadeniz .. Memleketime de gideceğim. Hayatımda görmediğim, hissetmediğim, ve tatmadığım yönleriyle Karadeniz turunu “seyyah şef” Ömür Akkor’un o muhteşem yorumuyla yaşayacağım. #seyahat #omurakkorseyahatnamesi #yemek #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
Read more
<span class="emoji emoji1f3c0"></span> egzersiz veya spor için bir şekilde zaman ayırmayı unutmayın derim. Bir saat basketbol oynayarak ...
Media Removed
egzersiz veya spor için bir şekilde zaman ayırmayı unutmayın derim. Bir saat basketbol oynayarak 700 kalori(kilonuza göre değişir) yakabileceğinizi biliyor muydunuz? Basketbol kalp sağlığı, bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, motor koordinasyon gelişimi, ve tabiki zihin sağlığı ... 🏀 egzersiz veya spor için bir şekilde zaman ayırmayı unutmayın derim. Bir saat basketbol oynayarak 700 kalori(kilonuza göre değişir) yakabileceğinizi biliyor muydunuz?
Basketbol kalp sağlığı, bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, motor koordinasyon gelişimi, ve tabiki zihin sağlığı açısından bir çok araştırmada sağlıklı bulunmuştur. İlla profesyonel olmanıza gerek yok, sadece fiziksel zarar vermemesi açısından tekniğine dikkat ederek güzel ve sağlıklı zaman geçirmek için güzel bir fırsat olduğunu bir pota gördüğünüzde aklınıza getirin yeter😇 Sağlıkla kalın #spor #sağlık #sağlıklıyaşam #basketbol
Read more
Özellikle bu dönemde, yani tercihlerin yapıldığı dönemde neyin evlatlarımız için en doğru meslek ...
Media Removed
Özellikle bu dönemde, yani tercihlerin yapıldığı dönemde neyin evlatlarımız için en doğru meslek olduğuna değil, seçtikleri meslekte nasıl başarılı olabilecekleri üzerine hayallerini destekleme görevi bize düşüyor. Zorla doktor veya herhangi bir meslek sahibi olan birisinin ... Özellikle bu dönemde, yani tercihlerin yapıldığı dönemde neyin evlatlarımız için en doğru meslek olduğuna değil, seçtikleri meslekte nasıl başarılı olabilecekleri üzerine hayallerini destekleme görevi bize düşüyor. Zorla doktor veya herhangi bir meslek sahibi olan birisinin başarısı sizce de daha zor ölçülmez mi? Çok güzel bir söz var.. özellikle doktor aday adaylarına... “Tıp fakültesini sonuncu da bitirsen sana doktor diyorlar!” -Abe Lemons... tüm hekim olmak isteyen kardeşlerime bir abi tavsiyesi, her ne olursa olsun hekimlik mesleğine olan aşkınızı, hevesinizi, veya idealinizi hiç bir şeyin törpülemesine izin vermeyin. Umarım dilediğiniz fakülteyi kazanırsınız ve meslek hayalleriniz gerçekleştirirsiniz. 🙏🏻😇
Read more
Tıp fakültesi tercihi nasıl/neye göre yapılmalı ve üniversiteler neler sunuyor? Detaylarını ...
Media Removed
Tıp fakültesi tercihi nasıl/neye göre yapılmalı ve üniversiteler neler sunuyor? Detaylarını @saitgursoy ile @cnnturk de konuştuk. @yeditepeunihst @yeditepeuniversitesi #üniversite #tıp #eğitim Tıp fakültesi tercihi nasıl/neye göre yapılmalı ve üniversiteler neler sunuyor? Detaylarını @saitgursoy ile @cnnturk de konuştuk. @yeditepeunihst @yeditepeuniversitesi #üniversite #tıp #eğitim
Kapıda doğum günü pastası ile karşılanmak 😇<span class="emoji emoji1f60d"></span>🤗 #doğumgünü #kızbabası #baba #birthday
Media Removed
Kapıda doğum günü pastası ile karşılanmak 😇🤗 #doğumgünü #kızbabası #baba #birthday Kapıda doğum günü pastası ile karşılanmak 😇😍🤗 #doğumgünü #kızbabası #baba #birthday
Doğum günü ve <span class="emoji emoji1f370"></span> <span class="emoji emoji1f631"></span>😇 <span class="emoji emoji1f38a"></span> <span class="emoji emoji1f388"></span> <span class="emoji emoji1f389"></span> bu anı kaçırmamalıyız diyerek fotoğrafladılar <span class="emoji emoji1f605"></span> #iyiki #doğmuşum <span class="emoji emoji1f648"></span> #doğumgünü
Media Removed
Doğum günü ve 😇 bu anı kaçırmamalıyız diyerek fotoğrafladılar #iyiki #doğmuşum #doğumgünü Doğum günü ve 🍰 😱😇 🎊 🎈 🎉 bu anı kaçırmamalıyız diyerek fotoğrafladılar 😅 #iyiki #doğmuşum 🙈 #doğumgünü
Hibiscus, ebegümeci, hatmi veya bamya çiçeği... Siz hangi(yanlış/doğru) ismiyle onu biliyorsunuz ...
Media Removed
Hibiscus, ebegümeci, hatmi veya bamya çiçeği... Siz hangi(yanlış/doğru) ismiyle onu biliyorsunuz bilmiyorum, ama mayhoş ekşimsi tadını sevdiyseniz sürekli arayabileceğiniz bir içecektir hibiscus çayı ️ Hibiscus çayının sağlık faydaları arasında başta yüksek kolesterol ve ... Hibiscus, ebegümeci, hatmi veya bamya çiçeği... Siz hangi(yanlış/doğru) ismiyle onu biliyorsunuz bilmiyorum, ama mayhoş ekşimsi tadını sevdiyseniz sürekli arayabileceğiniz bir içecektir hibiscus çayı 🌺 ☕️ Hibiscus çayının sağlık faydaları arasında başta yüksek kolesterol ve bozulmuş kan yağlarını düzenleme, sindirim sistemini rahatlatma, enflamasyonu azaltma ve ayrıca metabolizma hızlandırma gibi etkileri sayılabilir. Anksiyeteye yardımcı olduğu söylense de bence rengi bile rahatlatmaya yeter.
Ben yaz aylarında soğuk olarak taze zencefil ve limon ilave edilmiş halini daha çok beğeniyorum.
Afiyet olsun... 😋

#hibiscus #zencefil #limon #lemonade #sağlık #sağlıklıbeslenme
Read more
<span class="emoji emoji1f4da"></span>Kitap okuyor musunuz? . Eğer cevabınız ‘Evet’se daha iyi bir insan olma yolunda adımlarınızı ...
Media Removed
Kitap okuyor musunuz? . Eğer cevabınız ‘Evet’se daha iyi bir insan olma yolunda adımlarınızı hızla atıyorsunuz demektir . Yapılan araştırmalar, kitap okumanın iyi insan olmanıza yardımcı olduğunu saptamıştır. . 🏼‍♂️Sizlere yeni bir kitap önerisinde bulunmak istiyorum: ... 📚Kitap okuyor musunuz? .
Eğer cevabınız ‘Evet’se daha iyi bir insan olma yolunda adımlarınızı hızla atıyorsunuz demektir😉
.
🔍Yapılan araştırmalar, kitap okumanın iyi insan olmanıza yardımcı olduğunu saptamıştır.
.
🙋🏼‍♂️Sizlere yeni bir kitap önerisinde bulunmak istiyorum: IKIGAI. Japonlar, herkesin bir “ikigai”si yani yeni güne başlamak için bir nedeni olduğunu savunuyor. Ve belki de beni en çok etkileyen felsefeleri olan şunu ekliyorlar:
.
“Sadece faal kalırsanız, bir yüzyıl yaşamak istersiniz.” Japon Atasözü💫
.
İlham verici bu kitabı okuduktan sonra herkese, kendi ikigailerini keşfetmelerini ve yaşamın sadece kendisinin dahi ne kadar büyük bir armağan olduğunu hatırlamalarını dilerim...
.
.
.
.
.
#kitap #kitapvekahve #ikigai #japonlarınuzunvemutluyaşamsırrı #kitapkurdu #kişiselgelişim
Read more
Anlatırken anlattığımı yaşadığım doğrudur <span class="emoji emoji1f648"></span>🤓 #tv #tvshow #sağlıklıyaşam #doktorgeldi #throw<span class="emoji emoji1f519"></span>
Media Removed
Anlatırken anlattığımı yaşadığım doğrudur 🤓 #tv #tvshow #sağlıklıyaşam #doktorgeldi #throw Anlatırken anlattığımı yaşadığım doğrudur 🙈🤓 #tv #tvshow #sağlıklıyaşam #doktorgeldi #throw🔙
Kahve <span class="emoji emoji2615"></span>️ Birkaç yılda <span class="emoji emoji1f4c6"></span> bu kadar değişiklik olur mu? Olur tabiki<span class="emoji emoji1f4ab"></span>, eski söylediklerini iptal etmiyor ...
Media Removed
Kahve ️ Birkaç yılda bu kadar değişiklik olur mu? Olur tabiki, eski söylediklerini iptal etmiyor ama fayda zarar dengesinin fayda lehine döndüğünü söylüyor bilim insanları. Uzun zaman önce, kahvenin tehlikelerini öğretiyorlardı- kan basıncınızı nasıl yükseltebileceğini, kalp ... Kahve ☕️ Birkaç yılda 📆 bu kadar değişiklik olur mu? Olur tabiki💫, eski söylediklerini iptal etmiyor ama fayda zarar dengesinin fayda lehine döndüğünü söylüyor bilim insanları. Uzun zaman önce, kahvenin tehlikelerini öğretiyorlardı- kan basıncınızı nasıl yükseltebileceğini, kalp atışınızı nasıl arttırabileceğini, uykunuzu azaltabileceğini ve hatta kansere neden olabildiğini söylüyorlardı.

Şimdi, Dünya Sağlık Örgütü olası kanserojen listesinden kahveyi çıkartıyor. Ve artık literatürlerde kahvenin aslında sizin için iyi olabileceğine dair artan kanıtlar var. Öyle ki biz doktorlar kahveyi şifa kaynağı olarak tavsiye etmeye başlayabiliriz😱

Afiyet olsun 😋
#kahve #kahvekeyfi #sağlık #sağlıklıbeslenme #keyif 😇
Read more
Canı mısır çekenler? Tatlı mısır, yaz aylarının en saf zevklerinden biridir. Ama sizce ne kadar ...
Media Removed
Canı mısır çekenler? Tatlı mısır, yaz aylarının en saf zevklerinden biridir. Ama sizce ne kadar sağlıklı? Endişeniz GDO ise şunu not etmekte fayda var: 1- Ülkemizde zaten yok diye biliyoruz ve 2- Dünyada üretilen mısırın çok az bir kısmı GDO mısır. Çoğu GDO mısır, mısır cipsi, kahvaltılık ... Canı mısır çekenler? Tatlı mısır, yaz aylarının en saf zevklerinden biridir. Ama sizce ne kadar sağlıklı?

Endişeniz GDO ise şunu not etmekte fayda var: 1- Ülkemizde zaten yok diye biliyoruz ve 2- Dünyada üretilen mısırın çok az bir kısmı GDO mısır. Çoğu GDO mısır, mısır cipsi, kahvaltılık gevrekler, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve mısır yağı gibi işlenmiş gıdalarda kullanılır veya hayvan yemi ve etanole dönüştürülür. Kısacası haşlayıp yediğiniz bu sınıfa girmiyor.

Orta boy bir 🌽 ortalama bir 🍏 ile eşdeğer kaloride. Üstelik şeker oranı elmaya göre daha az😱
İçerdiği mineraller filan bir tarafa asıl lif kaynağı olması da özel bir durum. Her bir porsiyonda 3 gr posa içerir. Mısırdaki çözünmez lif kilo kaybına yardımcı olmanın yanı sıra bağırsaklarınızda iyi bakterileri besler, bu da sindirime yardımcı olur... Kısacası sevenlere afiyet olsun 😋
#mısır #sağlık #sağlıklıbeslenme
Read more
Dennis Rodman’ın “Bu hayat yüzme havuzu gibidir. Suya dalıyorsun, ama ne kadar derin olduğunu ...
Media Removed
Dennis Rodman’ın “Bu hayat yüzme havuzu gibidir. Suya dalıyorsun, ama ne kadar derin olduğunu göremiyorsun.” sözünü okudum... Hayatı düşünenlere, derinliğine kendini kaptıranlara, hatta kendini boğulmuş gibi hissedenlere de iyi geliyor yüzme. Yüzme, sakinleştirici ve meditatiftir, ... Dennis Rodman’ın “Bu hayat yüzme havuzu gibidir. Suya dalıyorsun, ama ne kadar derin olduğunu göremiyorsun.” sözünü okudum... Hayatı düşünenlere, derinliğine kendini kaptıranlara, hatta kendini boğulmuş gibi hissedenlere de iyi geliyor yüzme. Yüzme, sakinleştirici ve meditatiftir, çünkü nefesinizin sesi ve suyun hışırtısı, içeriye odaklanmanıza ve diğer tüm dikkat dağınıklıklarını azaltmanıza yardımcı olur. Araştırmalara göre yüzmenin beyin hasarını hippokampal nörogenez adı verilen bir yolla geri çevirebildiğini biliyor muydunuz?

Evet yüzmek bir çok yönüyle sağlıktır.. sağlıkla kalın😇 #sağlık #sağlıklıyaşam #yüzme #gülümse #güneş #kum #deniz
Read more
Dünyaya mutlu çocukların gözünden baksanız ne görürsünüz? Keşke tüm çocuklar mutlu olsalar.. ...
Media Removed
Dünyaya mutlu çocukların gözünden baksanız ne görürsünüz? Keşke tüm çocuklar mutlu olsalar.. Elimden geldiğince ulaşmaya ve mutlu etmeye devam edeceğim. Çocukları kazanmak geleceği kazanmaktır. #baba #babakız #çocuk #mutluluk #sağlık Dünyaya mutlu çocukların gözünden baksanız ne görürsünüz? Keşke tüm çocuklar mutlu olsalar.. Elimden geldiğince ulaşmaya ve mutlu etmeye devam edeceğim. Çocukları kazanmak geleceği kazanmaktır. #baba #babakız #çocuk #mutluluk #sağlık
Aslında tatillerin bir çok sağlık avantajı var.. en başta artan fizik aktivite geliyor. Belki ...
Media Removed
Aslında tatillerin bir çok sağlık avantajı var.. en başta artan fizik aktivite geliyor. Belki de hiç yürümediğiniz kadar yürüyebiliyorsunuz. Bu milyonlarca kez söylendi, ancak yeterince vurgulanmıyor herhalde: aktivite düzeyinizi arttırmak kilo vermenize ve kiloları bedeninizden ... Aslında tatillerin bir çok sağlık avantajı var.. en başta artan fizik aktivite geliyor. Belki de hiç yürümediğiniz kadar yürüyebiliyorsunuz. Bu milyonlarca kez söylendi, ancak yeterince vurgulanmıyor herhalde: aktivite düzeyinizi arttırmak kilo vermenize ve kiloları bedeninizden uzak tutmanıza ciddi oranda yardımcı olabilir. Günlük hayatta 10 bin adım diyoruz hep, ne mutlu ki bunu gündelik yaşamında başarabilen çok insan var artık. #yürüyüş #tatil #egzersiz #sağlık #sağlıklıyaşam
Read more
Türkiye 🇹🇷 #turkey #marmaris
Media Removed
Türkiye 🇹🇷 #turkey #marmaris Türkiye 🇹🇷 #turkey #marmaris
Birkaç salise öncesine #throwback yapsak nasıl olurdu? Burada 5 adım var... her adım bir risk, ...
Media Removed
Birkaç salise öncesine #throwback yapsak nasıl olurdu? Burada 5 adım var... her adım bir risk, her adım bir ihtimal, her adım bir olasılık... her adımı sağlam basmak nasip olur umarım hepimize.... #tbt #strobe #photo #güneş #yaz #tatil Birkaç salise öncesine #throwback yapsak nasıl olurdu? Burada 5 adım var... her adım bir risk, her adım bir ihtimal, her adım bir olasılık... her adımı sağlam basmak nasip olur umarım hepimize.... #tbt #strobe #photo #güneş #yaz #tatil
Bir oksitleyici ajan ile şekerin içerisindeki enerjiyi çıkarttığımız anlardan. Detaylı videoları YouTube kanalımda yayınlıyorum. Burada deney devam ederken biz akan zamanı durdurmuştuk😎 geriye doğru bakarken perşembe gelmeden bir #throwback yapalım dedim😇 #şeker #sağlık #sağlıklıbeslenme ... Bir oksitleyici ajan ile şekerin içerisindeki enerjiyi çıkarttığımız anlardan. Detaylı videoları YouTube kanalımda yayınlıyorum.
Burada deney devam ederken biz akan zamanı durdurmuştuk😎 geriye doğru bakarken perşembe gelmeden bir #throwback yapalım dedim😇 #şeker #sağlık #sağlıklıbeslenme
Şekerle ilgili en çarpıcı kitaplardan birisi olan #tatlızehir kitabını okumadıysanız çok şey kaçırmış sayılırsınız benden demesi🖖🏻
Read more
<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻Eğlenceli olmanın yanı sıra, yüzmek formda kalmak ve sosyalleşmek için harika bir yoldur. <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻Yüzme, ...
Media Removed
🏻Eğlenceli olmanın yanı sıra, yüzmek formda kalmak ve sosyalleşmek için harika bir yoldur. 🏻Yüzme, ömür boyu devam edebileceğiniz sağlıklı bir aktivitedir. 🏻Yüzme, birçok fiziksel ve zihinsel sağlık faydalarına sahip bir aktivitedir. 🏻Güvenli bir ortamda yüzmeyi ve bunu ... 👉🏻Eğlenceli olmanın yanı sıra, yüzmek formda kalmak ve sosyalleşmek için harika bir yoldur.
👉🏻Yüzme, ömür boyu devam edebileceğiniz sağlıklı bir aktivitedir.
👉🏻Yüzme, birçok fiziksel ve zihinsel sağlık faydalarına sahip bir aktivitedir.
👉🏻Güvenli bir ortamda yüzmeyi ve bunu nasıl yapacağınızı bildiğinizden emin olmayı unutmamak gerek tabiki💪🏻😇 Yüzmenin sağlık açısından faydalarını merak edenlere şöyle özetleyebilirim: 🏊🏻‍♂️Kalp atış hızınızı artırır, ancak vücudunuzdaki stres etkilerini azaltır.
🏊🏻‍♂️Dayanıklılık, kas gücü ve cardio hepsi bir arada.
🏊🏻‍♂️Sağlıklı kilo, sağlıklı kalp ve sağlıklı akciğerler. Sağlıklı yaşlanmanın altın üçlüsü.
🏊🏻‍♂️Koordinasyon, denge ve duruşunuzu geliştirir.
Ve tabi daha da fazlası.... #yüzme #deniz #güneş #kum #susporları #tatil
Read more
16 Temmuz Renga Atlas Tritan Matara çekilişimiz sonuçlandı. İşte kazanan şanslı kişiler! <span class="emoji emoji1f389"></span> Hepinizi ...
Media Removed
16 Temmuz Renga Atlas Tritan Matara çekilişimiz sonuçlandı. İşte kazanan şanslı kişiler! Hepinizi tebrik ederiz. @nimet_b @xelifseckinx @sadanesra @hnsimsek @aycaderyaseyhanbeker Hediyelerinizi gönderebileceğimiz ad, soyad, adres ve telefon numaranızı, 26 Temmuz ... 16 Temmuz Renga Atlas Tritan Matara çekilişimiz sonuçlandı.
İşte kazanan şanslı kişiler! 🎉
Hepinizi tebrik ederiz. ❤
@nimet_b
@xelifseckinx
@sadanesra
@hnsimsek
@aycaderyaseyhanbeker
Hediyelerinizi gönderebileceğimiz ad, soyad, adres ve telefon numaranızı, 26 Temmuz Perşembe saat 23.59'a kadar özel mesaj yoluyla iletmeyi unutmayın. 😉
Kaybettim diye üzülmeyin, başka çekilişlerde görüşmek üzere! 🎈
Read more
Çalışma bağımlılığı nedir? <span class="emoji emoji1f613"></span> İnsan beyni yaptığı işten nasıl beslenir? Ve tüm bu çalışma bahanelerinin ...
Media Removed
Çalışma bağımlılığı nedir? İnsan beyni yaptığı işten nasıl beslenir? Ve tüm bu çalışma bahanelerinin arasında kaçan dünyayı farketsek gerçekten kaçırır mıyız? Ne güzel demişler... Hayattan kaçmak için değil, hayatı kaçırmamak için yola çıkın! Evet evladıma, aileme ayıramadığım ... Çalışma bağımlılığı nedir? 😓 İnsan beyni yaptığı işten nasıl beslenir? Ve tüm bu çalışma bahanelerinin arasında kaçan dünyayı farketsek gerçekten kaçırır mıyız?
Ne güzel demişler... Hayattan kaçmak için değil, hayatı kaçırmamak için yola çıkın! Evet evladıma, aileme ayıramadığım zamanı telafi etmek üzere yola çıktım. Kaçan zamanın telafi olmayacağını kızımın ne kadar da büyümüş olduğunu görünce anladım. 🤕 #tatil #hayat #kaçırmayın #aile #evlat #çocuk
Read more
Gülümsemeyi ihmal etmeyin. <span class="emoji emoji263a"></span>️ #smile #gülümse #mutlu #haftanınsözü
Media Removed
Gülümsemeyi ihmal etmeyin. ️ #smile #gülümse #mutlu #haftanınsözü Gülümsemeyi ihmal etmeyin. ☺️ #smile #gülümse #mutlu #haftanınsözü
Güzel bir gündü... #throw<span class="emoji emoji1f519"></span> #tbt @drgeldi yayınında kalp cerrahı olmam için ilk ilham kaynağım ...
Media Removed
Güzel bir gündü... #throw #tbt @drgeldi yayınında kalp cerrahı olmam için ilk ilham kaynağım olan değerli hocam Prof.Dr.Bingür Sönmez’in konuğumuz olduğu güne ait... arkadaki ekranda ise kalp ameliyatını yapan eller bana ait hem izleyicilerim hem de hocamın karşısında yaptığım ... Güzel bir gündü... #throw🔙 #tbt @drgeldi yayınında kalp cerrahı olmam için ilk ilham kaynağım olan değerli hocam Prof.Dr.Bingür Sönmez’in konuğumuz olduğu güne ait... arkadaki ekranda ise kalp ameliyatını yapan eller bana ait🙈 hem izleyicilerim hem de hocamın karşısında yaptığım ameliyatı gösterebilecek düzeyde beni cerrah olarak yetiştiren tüm hocalarıma teşekkür ederim 🙏🏻 Tıpta özellikle cerrahi eğitim usta çırak ilişkisine dayanır, ustam karşısındaki stresimi saklayamadım😇 Ne mutlu ki yaptığım, güvendiğim, emin olduğum işimi göstermekten de gurur duydum. #kalpcerrahisi #cerrah #sağlık
Read more
🏼‍♂️Eğer hiç spor yapma şansınız yoksa sadece yürüyün, en güzel spordur yürümek! #sağlık #sağlıklıyaşam #yürüyüş #spor 🚶🏼‍♂️Eğer hiç spor yapma şansınız yoksa sadece yürüyün, en güzel spordur yürümek! #sağlık #sağlıklıyaşam #yürüyüş #spor
Sağlığınız için gece gündüz çalışıyoruz.‬ Ailemizden çok belki de hastalarımızı görüyoruz.‬ ...
Media Removed
Sağlığınız için gece gündüz çalışıyoruz.‬ Ailemizden çok belki de hastalarımızı görüyoruz.‬ Ve en önemlisi hekimlik mesleğini hiçbir menfaat beklemeden yalnızca insanlara yardım için yapıyoruz...‬ . ‪Gururla giydiğimiz beyaz önlüğümüz, kan kırmızı olmamalı🏻 . Kafasında ... Sağlığınız için gece gündüz çalışıyoruz.‬ Ailemizden çok belki de hastalarımızı görüyoruz.‬ Ve en önemlisi hekimlik mesleğini hiçbir menfaat beklemeden yalnızca insanlara yardım için yapıyoruz...‬
.
‪Gururla giydiğimiz beyaz önlüğümüz, kan kırmızı olmamalı✋🏻
.
Kafasında kaldırım taşı kırılan genç meslektaşım, şuan ölümle pençeleşiyor. Temel felsefesi yaşatmak olan bu kutsal mesleği icra eden hekimlere yapılan bu muameleyi çok üzücü buluyorum.
.
Harran’da yaşanan bu insanlık dışı olayı şiddetle kınar, değerli meslektaşıma acil şifalar dilerim... .
#artıkyeter
#saglıktasiddetehayır
#sağlıktasiddetsonaersin
Read more
Detoks suyunuzu nasıl hazırlıyorsunuz? Detoks suyunuzu nasıl hazırlıyorsunuz?
Çekilişimiz var! <span class="emoji emoji1f389"></span> Su içmeyi sevenleri bu posta davet ediyorum. Su içmeyi keyifli ve kolay hale ...
Media Removed
Çekilişimiz var! Su içmeyi sevenleri bu posta davet ediyorum. Su içmeyi keyifli ve kolay hale getiren Renga Atlas Tritan (BPA içermez) Mataralardan kazanan 5 kişiden biri olmak için yapman gerekenler şöyle: . Bu paylaşımı beğen. Instagram sayfamızı takip et. . 3 arkadaşını ... Çekilişimiz var! 🎉
Su içmeyi sevenleri bu posta davet ediyorum.
Su içmeyi keyifli ve kolay hale getiren Renga Atlas Tritan (BPA içermez) Mataralardan kazanan 5 kişiden biri olmak için yapman gerekenler şöyle: .
📍Bu paylaşımı beğen.
📍Instagram sayfamızı takip et. .
📍3 arkadaşını yoruma etiketle ve çekilişe katıl! .
Son katılım 22 Temmuz saat 15.00! Sonuçlar 24 Temmuz 2018'de sayfamızda sizleri bekliyor!
Herkese şimdiden bol şans! 💛
.
.
.
#çekiliş #yarışma #katılkazan #çekilişvar #çekilişzamanı #rengaatlascammatara #matara
Read more
15 Temmuz, milli birlik ve beraberliğimizin zaferidir. Şehitlerimizi rahmetle anıyor, gazilerimize ...
Media Removed
15 Temmuz, milli birlik ve beraberliğimizin zaferidir. Şehitlerimizi rahmetle anıyor, gazilerimize şükranlarımızı sunuyoruz. #15temmuz 15 Temmuz, milli birlik ve beraberliğimizin zaferidir. Şehitlerimizi rahmetle anıyor, gazilerimize şükranlarımızı sunuyoruz. #15temmuz
<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span> #babakız
Media Removed
#babakız 😆😆😆 #babakız
Dondurma... mutluluk... Elimde telefonu görünce gülenlerde bugün—> Rana 🤗😇 Maşallah<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 I scream, ...
Media Removed
Dondurma... mutluluk... Elimde telefonu görünce gülenlerde bugün—> Rana 🤗😇 Maşallah🏻 I scream, you scream, we all scream ice cream! #dondurma #icecream #dad #dadysgirl #daddysprincess #father #daughter #daughterlove #withlove #baba #babakız #babygirl Dondurma... mutluluk... Elimde telefonu görünce gülenlerde bugün—> Rana 🤗😇 Maşallah🙌🏻
I scream, you scream, we all scream ice cream! #dondurma #icecream #dad #dadysgirl #daddysprincess #father #daughter #daughterlove #withlove #baba #babakız #babygirl

Loading...