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Yo ME ACEPTO... y tu? Te aceptas? 🤩😎 sabes, Tú eres la persona más importante que vas a conocer en toda ...
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Yo ME ACEPTO... y tu? Te aceptas? 🤩😎 sabes, Tú eres la persona más importante que vas a conocer en toda tu vida... Por esta razón, el eje central de tu bienestar es el equilibrio interior que nace de la aceptación de abrazar con amor tu propia esencia. Cuando tu diálogo interior se tiñe de culpa, ... Yo ME ACEPTO... y tu? Te aceptas? 🤩😎 sabes, Tú eres la persona más importante que vas a conocer en toda tu vida... Por esta razón, el eje central de tu bienestar es el equilibrio interior que nace de la aceptación de abrazar con amor tu propia esencia. 😊 Cuando tu diálogo interior se tiñe de culpa, quejas y reproches, entonces estás limitando tu potencial de felicidad 😢 y eso no es bueno..sin embargo, cuando fomentas un tono amable y palabras agradables en esa conversación interna que te acompaña, empiezas a nutrir tu autoestima con aceptación. 😘🙂ACEPTARSE es valorar tu cuerpo tal y como es, con todo completico por dentro y por fuera, también ACEPTARSE es aceptar tu pasado desde la gratitud que te permite saber que gracias al camino recorrido, HOY eres una persona más sabia. ACEPTAR significa hacerte cargo de tus errores y aciertos como persona responsable de tu vida. ❤️😊 aceptarse es saber que tienes virtudes sacarle provecho a ellos, que no se trata de ser perfecta sino FELIZ... aceptarse es saber que cada día puedes mejorar una versión de ti... pero sin dejar de valorar tu esencia y tú interior ❤️ #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #MeAcepto ❤️
🔆Camisa: @conceptovoodoo 🔆
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Grabándome saltando la cuerda me he dado cuenta que salto chuecoooo jajajaja 🤭🤔🤣🤣🤣 por que será? A quien mas le pasa ? • • • • #saltarcuerda #cuerda #salto #ejercicio #gym #cardio #jump #everlast #everlastvenezuela #boxeo #boxeogirl #boxing #cuerdasesaltar #entrenaporsalud #saludable ... Grabándome saltando la cuerda me he dado cuenta que salto chuecoooo jajajaja 🤭🤔🤣🤣🤣 por que será? A quien mas le pasa ? 🙈 •



#saltarcuerda #cuerda #salto #ejercicio #gym #cardio #jump #everlast #everlastvenezuela #boxeo #boxeogirl #boxing #cuerdasesaltar #entrenaporsalud #saludable #welness
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Ten Fé... no es lo que tú puedes hacer... es lo que DIOS puede hacer si te pones en sus manos <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji2764"></span>️ • • • ...
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Ten Fé... no es lo que tú puedes hacer... es lo que DIOS puede hacer si te pones en sus manos 🏻️ • • • #entrenatucuerpoymente #fe #staystrong #bendiciones #FelizDomingo #EyraMorales #Caracas #fotos #locutora #nubes Ten Fé... no es lo que tú puedes hacer... es lo que DIOS puede hacer si te pones en sus manos 🙏🏻❤️



#entrenatucuerpoymente #fe #staystrong #bendiciones #FelizDomingo #EyraMorales #Caracas #fotos #locutora #nubes
Entrenas en casa?? 🏻🏻🤙🏻🏻 pues excelente recuerda al menos 30minutos de activar ritmo cardiaco, ayuda a tu vida y tu corazoncito !!! Es #SALUD es por tu bienestar 🙂🙃🙂 hay infinidad de vídeos y rutinas por internet y por aquí en Instagram para hacer #ejercicioencasa así que no hay excusas! ... Entrenas en casa?? 👋🏻👏🏻🤙🏻🙌🏻 pues excelente recuerda al menos 30minutos de activar ritmo cardiaco, ayuda a tu vida y tu corazoncito !!! Es #SALUD es por tu bienestar 🙂🙃🙂 hay infinidad de vídeos y rutinas por internet y por aquí en Instagram para hacer #ejercicioencasa así que no hay excusas! #entrenaencasa #entrenaporsalud 🤙🏻♥️ Todo. COn Equilibrio se puede ! Así que vamos! Anímate! #ejercicio #saludable #caracas #ccs #Venezuela #vzla 😊👏🏻 #wellness 🐾🐩🐾 hagan ejercicio no sean como mi Blanquita jajaja #poddle jajaja ella me ve y quiere cariños 🐩🐾🐩🐾 #perrita #mascota #mibebe
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Mis amigos de @luxuryarmor Instalan blindaje de calidad para tu vehículo con diseños óptimos y ...
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Mis amigos de @luxuryarmor Instalan blindaje de calidad para tu vehículo con diseños óptimos y profesionales. ⚜️Te Garantizan la máxima protección para que tengas el control de tu camino, llegando a tu destino de forma tranquila y segura. ️En Luxury Armor también tienen la más amplia ... Mis amigos de @luxuryarmor Instalan blindaje de calidad para tu vehículo con diseños óptimos y profesionales. ⚜️Te Garantizan la máxima protección para que tengas el control de tu camino, llegando a tu destino de forma tranquila y segura. ✔️ ✔️En Luxury Armor también tienen la más amplia variedad de partes y respuestos automotrices con asesoría, mantenimiento e instalación de ballestas, amortiguadores, espirales, suspensiones, luces y todo en accesorios para tu 4x4. ⚜️✔️Con Luxury Armor la calidad y tu satisfacción está garantizada. @luxuryarmor 💁🏼‍♀️🚗🚙⚜️ •





#Caracas #luxuryarmor #luxury #camionetas #toyota #4x4 #jeep #FJ #Ccs #blindaje #blindaje #blindajecaracas #publicidad #Locutora #EyraMorales
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Beneficios de saltar la cuerda 🏻️ para la SALUD: 🗯💭 Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada. Quemarás calorías. Tonifica tu cuerpo. Ayuda con tu concentración. Te brinda resistencia muscular. Mejora ... Beneficios de saltar la cuerda 👆🏻✔️ para la SALUD: 🗯💭
🔸Te ayudará a ser más velóz. 🔸Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.
🔸Quemarás calorías.
🔸Tonifica tu cuerpo.
🔸Ayuda con tu concentración.
🔸Te brinda resistencia muscular.
🔸Mejora tu condicionamiento aeróbico.
🔸Aumenta tu potencia.
🔸Es un ejercicio súper práctico y entretenido .
🔸 Excelente para crear resistencia cardiovascular.
#entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente ——————————————— #saltarlacuerda #cuerdadesaltar #cuerda 💭♦️💭 #gym #cardio #saludable #wellness #venezolana #caraqueña #happy #staystrong #strong #brave 🔈
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Con la nariz rooooja como rudolf por el frío!! Disfrutando a montón conociendo #Paris y la #Torreeiffel ...
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Con la nariz rooooja como rudolf por el frío!! Disfrutando a montón conociendo #Paris y la #Torreeiffel ️☃️️ tremendo #TBT 👁‍🗨️👁‍🗨 un viaje en solitario... EXTRAORDINARIO! 😎🤩 #Francia #viaje #viajar #conocerelmundo 🌍🌎 Con la nariz rooooja como rudolf por el frío!! Disfrutando a montón conociendo #Paris y la #Torreeiffel ⛄️☃️❄️ tremendo #TBT 👁‍🗨♥️👁‍🗨 un viaje en solitario... EXTRAORDINARIO! 😎🤩 #Francia #viaje #viajar #conocerelmundo 🌏🌍🌎
Un #TBT por aquí dándole mi #voz a #alegria de la película #intensamente 🤗🙃 excelentes y maravillosos aprendizajes en @voiceacademyve 🏻️ #movie #locutora #locurores #voiceacademy #talentova #doblaje Un #TBT por aquí dándole mi #voz a #alegria de la película #intensamente 🤗😍🙃 excelentes y maravillosos aprendizajes en @voiceacademyve 🙏🏻♥️ #movie #locutora #locurores #voiceacademy #talentova #doblaje 🔛♣️
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Muchas veces solo se trata de respirar, relajarse y confiar en Dios <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 #frases #frasesentrenaporsalud ...
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Muchas veces solo se trata de respirar, relajarse y confiar en Dios 🏻 #frases #frasesentrenaporsalud • •📸 @venexoticphotography •• • ️ Top @confeccionesangymar •• • #Caracas #Locutora #EyraMorales #fotografia Muchas veces solo se trata de respirar, relajarse y confiar en Dios ❤️🙏🏻 #frases #frasesentrenaporsalud •
•📸 @venexoticphotography ••

♣️ Top @confeccionesangymar •• • #Caracas #Locutora #EyraMorales #fotografia ♥️
Estrenando mis guantes <span class="emoji emoji1f61c"></span>🥊🥊🥊 #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente 🥊<span class="emoji emoji1f380"></span>
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Estrenando mis guantes 🥊🥊🥊 #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente 🥊 Estrenando mis guantes 😜🥊🥊🥊 #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente 🥊🎀
Es LUNES! Tenemos una semana repleta para cumplir metas, objetivos y planes! Así que manos a la obra! ...
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Es LUNES! Tenemos una semana repleta para cumplir metas, objetivos y planes! Así que manos a la obra! 🏻🏻🏻 #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #foto #avila #caracas • • •📸 Quien capturó este súper salto desde la terraza del edificio fue @venexoticphotography 📸 #feliz #Venezolana ... Es LUNES! Tenemos una semana repleta para cumplir metas, objetivos y planes! Así que manos a la obra! 🙌🏻👊🏻👍🏻 #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #foto #avila #caracas •

•📸📷 Quien capturó este súper salto desde la terraza del edificio fue @venexoticphotography 📸📷 #feliz #Venezolana #EyraMorales
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SEPTIEMBRE comenzó! Y te pregunto... tú solo usas tu camita para dormir? 🛌🛏😴 ??? Pues te cuento que hay muuuuchos ejercicios que pueden servir para activarte y salir del sedentarismo y en tan solo 20 minutos llenarte de energía, flexibilidad y activar ritmo cardíaco! 🏻🏻 no tienes que ... SEPTIEMBRE comenzó! Y te pregunto... tú solo usas tu camita para dormir? 🛌🛏👀😴 ??? Pues te cuento que hay muuuuchos ejercicios que pueden servir para activarte y salir del sedentarismo y en tan solo 20 minutos llenarte de energía, flexibilidad y activar ritmo cardíaco! 👏🏻🙌🏻 no tienes que ser fitness ni la más dedicada a los deportes... es solo no perder el foco que el ejercicio es importante para mantener LA SALUD! Todo con equilibrios si se puede... así como la camita es buena para descansar y ver netflix... bueno, también puedes hacer una rutina chevere 💪🏻👋🏻👍🏻👊🏻 let’s do it ! ____________________________________ #septiembre #ejercicios #entrenaporsalud #saludable #video #ejercicioenlacama #cama #bed #enlacama #activa #Sabado #saturday +++++++😹🙀🤭PD: hagan caso omiso al huequito roto en mi licra 🤣😂🙈+++++++
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Fin de mes siempre es buena ocasión para reflexionar sobre las metas que realizaste y las que tienes ...
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Fin de mes siempre es buena ocasión para reflexionar sobre las metas que realizaste y las que tienes pendiente...! Quedan pocos meses para finalizar el año así que ponte en acción y vamos con TODO! ❣️ #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente #EyraMorales • • • •📸 Foto by @venexoticphotography • ... Fin de mes siempre es buena ocasión para reflexionar sobre las metas que realizaste y las que tienes pendiente...! Quedan pocos meses para finalizar el año así que ponte en acción y vamos con TODO! ❣️ #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente #EyraMorales •


•📸 Foto by @venexoticphotography
• •☺️ Zarcillos by @lolixaccesorios •

•👱🏻‍♀️ Scruchies by @carlapaezdesigns •
#diseñovenezolano #designersvenezuela #Caracas #Fotos #Fotografia #sesiondefotos #blonde #Ccs #Locutora #radio #Venezolana
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Feliz Viernes <span class="emoji emoji1f497"></span> por aquí activa en cabina en EL GRUPETE DE LA MAÑANA .... cero makeup por hoy jajaja... ...
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Feliz Viernes por aquí activa en cabina en EL GRUPETE DE LA MAÑANA .... cero makeup por hoy jajaja... pero genial! 🏻Último día del mes de #agosto ! Ya mañana arranca #Septiembre Dios mediante muchos planes, metas y sueños por cumplir 🏻🏻🏻 éxitos 🏻 #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud ... Feliz Viernes 💗 por aquí activa en cabina en EL GRUPETE DE LA MAÑANA .... cero makeup por hoy jajaja... pero genial! 🙌🏻💋Último día del mes de #agosto ! Ya mañana arranca #Septiembre Dios mediante 💕📝 muchos planes, metas y sueños por cumplir 🙌🏻👏🏻🙌🏻 éxitos ✌🏻 #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #saludable #radio #locucion #locutorescomerciales #locutoresvenezolanos
#circuitopop #pop #muypop #radio #HardRockCafe #pink #tatto
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Un #tbt animando en el #CCCT con @circuitopop #CaracasTrapFestival #caracas #locutora #animadora •• • • • • MakeUp and Hair: @byhelemruiz 🏼‍♀️ Un #tbt animando en el #CCCT con @circuitopop 🎵🎤♥️🎶 #CaracasTrapFestival #caracas #locutora #animadora ••



• MakeUp and Hair: @byhelemruiz 💁🏼‍♀️💋💄
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<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 Confía... Vendrán tiempos mejores! SACA a relucir la LUZ que llevas dentro y convierte la oscuridad ...
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🏻 Confía... Vendrán tiempos mejores! SACA a relucir la LUZ que llevas dentro y convierte la oscuridad en muchos COLORES! sácale provecho a las oportunidades, asume riesgos, sonríe, ten buena actitud y sobre todo pon tus cargas en DIOS 🏻 dale a tu vida paz y calma y confía en ese ARCOÍRIS ... 🙏🏻 Confía... Vendrán tiempos mejores! SACA a relucir la LUZ que llevas dentro y convierte la oscuridad en muchos COLORES! 🌈🌈🌈🌈🌈 sácale provecho a las oportunidades, asume riesgos, sonríe, ten buena actitud y sobre todo pon tus cargas en DIOS 🙏🏻♥️🌈 dale a tu vida paz y calma y confía en ese ARCOÍRIS que nos regala DIOS SIEMPRE después de la tormenta. 🌈❤️

•Arcoiris: @balloonazo 🌈🎈
•Foto: @venexoticphotography 📸
•Zarcillos: @kokoa.mx 🌈

• #felizdía #feliznoche #arcoíris #rainbow #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud 🌈 #fotografía #modelo #locutora #Caracas #Avila #model #photografy #globo #rubia #blondegirl
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Domingo admirando la Expo #OCEAN en @espaciodaukaba <span class="emoji emoji1f30a"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span> un espacio increíble para conectarse con ...
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Domingo admirando la Expo #OCEAN en @espaciodaukaba un espacio increíble para conectarse con todos los sentidos! Ame cada una de las obras y fotografías excelente propuesta de @identidad.caribe y @hawaiira 🏻🏻 un plan súper recomendado para que vayan y conozcan estos espacios ... Domingo admirando la Expo #OCEAN en @espaciodaukaba 🌊💦 un espacio increíble para conectarse con todos los sentidos! Ame cada una de las obras y fotografías 🌊🌊💦 excelente propuesta de @identidad.caribe y @hawaiira 👌🏻✌🏻 un plan súper recomendado para que vayan y conozcan estos espacios y se maravillen haciendo el recorrido. 💦🌊 • Vestido: @dgrafic.gd ✔️
•Zapatos: @aldo_shoes ✔️
•Zarcillos: @labohemerosa ✔️
•Cartera: @ayc.collection ✔️
•Colita: @carlapaezdesigns ✔️


• #caracas #hoyquehay #agosto #septiembre #mar #ccs #vzla #entrenatucuerpoymente 💋🙌🏻
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En la vida hay que pasar páginas, cerrar libros y a veces hasta clausurar bibliotecas.... a veces ...
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En la vida hay que pasar páginas, cerrar libros y a veces hasta clausurar bibliotecas.... a veces simplemente tienes que seguir adelante y darle la espalda a lo negativo de las personas... esas que siempreee tienen algo que criticar. 🏻🤚🏻🖐🏻 dale un STOP... !!! Y sobre todooooo no dejes que ... En la vida hay que pasar páginas, cerrar libros y a veces hasta clausurar bibliotecas.... a veces simplemente tienes que seguir adelante y darle la espalda a lo negativo de las personas... esas que siempreee tienen algo que criticar. ✋🏻🤚🏻🖐🏻 dale un STOP... !!! Y sobre todooooo no dejes que sus malos comentarios influyan en tu vida ni te cambien el animo🔔🔈🔝🔚 pero HEY ➡️➡️➡️➡️ también siempreee debes estar dispuesta para perdonar, dar una segunda oportunidad y para dejar que fluya lo bueno de la vida! Date la oportunidad de sorprenderte con LO BUENO con la energía positiva de las personas! Únete con esas personas que BRILLAN! Esas personas con FÉ y que también están dispuestas a crear un ambiente alegre con paz y armonia... no te predispongas a nada ni nadie y no juzgues sin conocer 〰️©️✔️ #FelizSabádo #Entrenatucuerpoymente #mente #salud #dia #mente #happy #staystrong •

•Traje de baño: @kanel_ve ❤️👙
•Sombrero: @balumoda 👒

#hechoenvenezuela #disenovenezolano #designervenezuela #Caracas #RioChico #Venezuela
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Es VIERNES <span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f30a"></span><span class="emoji emoji1f334"></span> disfruta de los pequeños momentos porque se convierten en grandes recuerdos. #familytime ...
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Es VIERNES disfruta de los pequeños momentos porque se convierten en grandes recuerdos. #familytime #entrenaporsalud TOP by @stefaniac_marca @stefaniac_marca #Venezuela #hechoamano #designersvenezuela #diseñovenezolano Es VIERNES 🌿🌊🌴 disfruta de los pequeños momentos porque se convierten en grandes recuerdos. #familytime #entrenaporsalud 🌈⭐️🌈 TOP by @stefaniac_marca 💚 @stefaniac_marca 💚 #Venezuela #hechoamano #designersvenezuela #diseñovenezolano
Otro #tbt Antes de dormir.... rutinita de ejercicios en #LosRoques ️ me desperté temprano, salí de @posadagalapagoslosroques ️🌤️ y Antes de desayunar pues hice una rutina corta pero efectiva de cuatro ejercicios... aquí uno de ellos... 🏻🏻 bueno para los brazos, hombros y para la ... Otro #tbt Antes de dormir.... rutinita de ejercicios en #LosRoques ❤️ me desperté temprano, salí de @posadagalapagoslosroques ⛅️🌤☀️ y Antes de desayunar pues hice una rutina corta pero efectiva de cuatro ejercicios... aquí uno de ellos... ✨👍🏻👏🏻 bueno para los brazos, hombros y para la coordinación y abdomen al elevar una piernita.👐🏼🙌🏻👏🏻🤜🏼 #ejercicios #rutina #LosRoques #PosadaGalapagos #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #salud #ejercicio #videodrejercicio #happy #girl #wellness #fit #happygirl #staystrong
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Creo que improvisar, saber adaptarse y responder al instante con buena actitud es la clave de la ...
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Creo que improvisar, saber adaptarse y responder al instante con buena actitud es la clave de la felicidad... Feliz Noche! #entrenatucuerpoytumente • Cartera Hermosisiima: @ayc.collection •Zapatos: @_danielaboutique •Sueter: @dgrafic.gd • • • #outfitoftheday #toptags ... Creo que improvisar, saber adaptarse y responder al instante con buena actitud es la clave de la felicidad... 💗 Feliz Noche! #entrenatucuerpoytumente
• 👜Cartera Hermosisiima: @ayc.collection •👟Zapatos: @_danielaboutique •👕Sueter: @dgrafic.gd •

• #outfitoftheday #toptags #lookoftheday #fashion #fashiongram #outfitinspo #outfitgoals #outfitinspiration #lookbook #metoday #fucsia #mariposas #rosado #outfit #clothes #mujeres #mylook #fashionista #hechoenvzla #diseñovenezolano #designersvenezuela #hechoenvenezuela #venezuela
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Con short o sin short.? 🤣 estar en agosto es pensar en playita piscina y bronceado.... #tbt ️⛴ • • • #girl #blonde #entrenarucuerpoymente #entrenaporsalud #red #rojo #girl #beach #pool • de @fx_juanm291 Con short o sin short.? 🤣 estar en agosto es pensar en playita piscina y bronceado.... #tbt ⚓️⛴ •

• #girl #blonde #entrenarucuerpoymente #entrenaporsalud #red #rojo #girl #beach #pool
• 🎬 de @fx_juanm291 ☺️
#tbt ️😎 #tbt ❤️😎
Domingo! No perdamos la actitud positiva y la energía por creer en un Futuro mejor 💭<span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f48b"></span> #buenosdias ...
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Domingo! No perdamos la actitud positiva y la energía por creer en un Futuro mejor 💭 #buenosdias #domingo #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud 🏻🏻🏻 #locutora #EyraMorales #Gold #Dorado #blonde Domingo! No perdamos la actitud positiva y la energía por creer en un Futuro mejor 💭💛💋 #buenosdias #domingo #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud 💪🏻🙏🏻👍🏻 #locutora #EyraMorales #Gold #Dorado #blonde 💋
Feliz sábado! Recuerda entrenar por Salud 🏻 #ejercicio #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente #piernas #gluteos Feliz sábado! Recuerda entrenar por Salud 💋💪🏻 #ejercicio #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente #piernas #gluteos
Ay! Caramba! Mi Venezuela querida... <span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ estará ruda la cosa? Ya veremos... no perdamos la FE <span class="emoji emoji2714"></span>️ ...
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Ay! Caramba! Mi Venezuela querida... ️ estará ruda la cosa? Ya veremos... no perdamos la FE ️ #buenasnoches #entrenatucuerpoymente #fotos #Caracas #Blonde #Locutora @58bymel Ay! Caramba! Mi Venezuela querida... 💛💙❤️ estará ruda la cosa? Ya veremos... no perdamos la FE ✔️ #buenasnoches #entrenatucuerpoymente #fotos #Caracas #Blonde #Locutora 💄💋 @58bymel
Un #tbt por aquí haciendo #abs en el @malokahotel en #Margarita 🏻 no hay excusas siempre se puede entrenar un ratico donde sea y cuando sea! #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente Un #tbt por aquí haciendo #abs en el @malokahotel en #Margarita ☺️🙌🏻 no hay excusas siempre se puede entrenar un ratico donde sea y cuando sea! 😉 #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente
Loreto <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f388"></span>Feliz Cumpleaños! Te deseo de lo bueno, LO MEJOR <span class="emoji emoji2764"></span>️ @loretolocutor Muchas Bendiciones ...
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Loreto Feliz Cumpleaños! Te deseo de lo bueno, LO MEJOR ️ @loretolocutor Muchas Bendiciones para TI Eres un gran compañero de trabajo y estoy orgullosa de poder compartir cabina a tu lado aprendiendo cada día @elgrupetefm 🌤️! que sean muchos más llenos de Salud, Amor y Prosperidad! ... Loreto 🎉🎈Feliz Cumpleaños! Te deseo de lo bueno, LO MEJOR ❤️ @loretolocutor Muchas Bendiciones para TI 😊 Eres un gran compañero de trabajo y estoy orgullosa de poder compartir cabina a tu lado aprendiendo cada día @elgrupetefm 🌤⛅️! 🎧🎤 que sean muchos más llenos de Salud, Amor y Prosperidad! 🎉🎈🎊 #felizCumpleaños #HappyBirthday




• Agradezco a nuestros aliados que hicieron que Loreto tuviera un día delicioso y decorado 🎈🎊 gracias a @waykave por tan delicioso catering de desayuno 😋 Gracias al hermoso ramo de globos y Chucherias de @decoglobosvargas 🎈🎊 nuestra exquisita torta de chocolate de @tortasbrusi 🎂🍰🎂 y para finalizar la mañana refrescantes Cocadas de @cokdashouse 🥥🍈🙌🏻
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Por que será que siempre hay gente que se empeña en hacer las cosas más complicadas ? Por que será que ...
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Por que será que siempre hay gente que se empeña en hacer las cosas más complicadas ? Por que será que siempre hay gente que ve criticas y quejas en todo? Por que se creen dueños de la verdad y capaces de juzgar? 🧐... quien sabe! Pero no permitas que te “quiten tu luz” no permitas que malos comentarios ... Por que será que siempre hay gente que se empeña en hacer las cosas más complicadas ? Por que será que siempre hay gente que ve criticas y quejas en todo? Por que se creen dueños de la verdad y capaces de juzgar? 🧐😒... quien sabe! Pero no permitas que te “quiten tu luz” no permitas que malos comentarios apaguen tu chispa y tu energía... demuéstrales con hechos lo FELIZ que eres y lo grande de tus sueños! Demuestra como aún en medio de las dificultades puedes surgir! Y eso si... aléjate ! Aléjate de quien no comparta tu luz, tu energía y tu vitalidad 💖💗😊 #FELIZMIERCOLES #miercoles #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #frases
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Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda... 🥊🥊<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji2764"></span>️ #Lunes ...
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Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda... 🥊🥊🏻️ #Lunes #entrenatucuerpoymente Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda... 🥊🥊🙌🏻❤️ #Lunes #entrenatucuerpoymente
Un mes más <span class="emoji emoji2764"></span>️ un motivo más para celebrar <span class="emoji emoji2764"></span>️ por más meses con más unión, respeto, tolerancia, amor, ...
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Un mes más ️ un motivo más para celebrar ️ por más meses con más unión, respeto, tolerancia, amor, paciencia y sobre todo muchas risas ️ amo tus ocurrencias y lo especial que eres conmigo️ Te Amo.️ • • • • • • • • #arregloscaracas #arreglos_caracas #flores #entrenatucuerpoymente ... Un mes más ❤️ un motivo más para celebrar ❤️ por más meses con más unión, respeto, tolerancia, amor, paciencia y sobre todo muchas risas ❤️ amo tus ocurrencias y lo especial que eres conmigo❤️ Te Amo.❤️ •







#arregloscaracas #arreglos_caracas #flores #entrenatucuerpoymente #detalles #meses #cumplemes #mesario #teamo #caracas #ccs #entrenaporsalud #EyraMorales 💐🌹💐 Los cómplices del detalle @arreglos_caracas @arreglos_caracas 🌹💐🌹
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Feliz VIERNES <span class="emoji emoji1f48b"></span> #entrenatucuerpoymente <span class="emoji emoji263a"></span>️
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Feliz VIERNES #entrenatucuerpoymente Feliz VIERNES 💋 #entrenatucuerpoymente ☺️
Entrenamiento para piernas y glúteos 🏻🏻🏻 #felizviernes #viernes Entrenamiento para piernas y glúteos 👍🏻🙌🏻👏🏻 #felizviernes #viernes
 #tbt <span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> animando en el CCCT junto al maravilloso equipo de #circuitopop <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 #Felizjueves makeup ...
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#tbt animando en el CCCT junto al maravilloso equipo de #circuitopop 🏻 #Felizjueves makeup by @sotomua #tbt 😉💛 animando en el CCCT junto al maravilloso equipo de #circuitopop 🙏🏻 #Felizjueves makeup by 💋💄 @sotomua 💋💄
Quizás la vida nos golpea duro...pero no permitas que te quiten la sonrisa <span class="emoji emoji1f496"></span> aunque caigas... vuélvete ...
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Quizás la vida nos golpea duro...pero no permitas que te quiten la sonrisa aunque caigas... vuélvete a levantar, aunque sea difícil... sigue adelante, persevera que la vida te dará lo que mereces • • • • • • • • #adelante #sipodemos #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #entrena ... Quizás la vida nos golpea duro...pero no permitas que te quiten la sonrisa 💖 aunque caigas... vuélvete a levantar, aunque sea difícil... sigue adelante, persevera que la vida te dará lo que mereces 😉 •







#adelante #sipodemos #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud #entrena #frases #staystrong #fuerza #animo #sonrisa #smile #boxing #boxeo #gym 💪🏻🔥🙌🏻
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Completar las sentadillas con una máquina Smith implica el uso de la barra que tiene la máquina para ejercitar la resistencia. En lugar de que tú controles la vía de la barra, la máquina funciona en una vía determinada. Párate al centro de la máquina y de frente a la barra que debe estar ya sobre ... Completar las sentadillas con una máquina Smith implica el uso de la barra que tiene la máquina para ejercitar la resistencia. En lugar de que tú controles la vía de la barra, la máquina funciona en una vía determinada. Párate al centro de la máquina y de frente a la barra que debe estar ya sobre tus hombros. Coloca los pies a un pie de distancia como si estuvieras haciendo sentadillas de manera regular. Asegúrate de que tus pies queden un poco más abiertos que el ancho de tus hombros y que tengas los dedos apuntando hacia adelante o ligeramente hacia afuera. Desengancha la barra de manera que el peso quede sobre tus hombros. Dobla las rodillas para que las dobles y te coloques en cuclillas. Continúa hasta que tus muslos queden paralelos al suelo y luego extiende las rodillas para volver a la posición inicial 🙌🏻🙌🏻😌 Entre más lejos coloques tus pies cuando ejercitas tus sentadillas en una máquina Smith, más trabajarás los glúteos y menos usarás tus cuádriceps. Si mueves los pies hacia atrás justo debajo de la barra, los cuádriceps tendrán más responsabilidad, mientras que las fibras musculares de los glúteos estarán recibiendo menos activación.🔥🔥🙌🏻 desventaja ?? No trabajas el equilibrio que beneficia hacer sentadillas en barra libre! Es decir es bueno alternar ambos ejercicios 🙌🏻❤️🙌🏻💪🏻 #sentadilla #sentadillas #maquinasmith #gym #cardio #girl #fit #wellness #happy #entrenaporsalud #entrenatucuerpoymente #cardio #miercoles #entrenamiento #videodeejercicios #saludable #equilibrios 👍🏻 #diadepiernas
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Una buena actitud no siempre te hará feliz, pero nunca serás feliz sin una buena actitud.<span class="emoji emoji1f49c"></span> #entrenatucuerpoymente ...
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Una buena actitud no siempre te hará feliz, pero nunca serás feliz sin una buena actitud. #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud Una buena actitud no siempre te hará feliz, pero nunca serás feliz sin una buena actitud.💜 #entrenatucuerpoymente #entrenaporsalud 💜
Para los que amanecieron con energía De entrenar !!! 🏻🏻Queriendo entrenar en pareja, con amigos, con amigas, con la prima, con la hermana o con el vecino 🏻🏼‍♀️🏻‍♂️🏻 vamos ! Actívate ! Todos los días son buenos para entrenar y activarse... hay gente que en la semana solo entrena dos ... Para los que amanecieron con energía De entrenar !!! ✌🏻👊🏻Queriendo entrenar en pareja, con amigos, con amigas, con la prima, con la hermana o con el vecino 🙌🏻😁🏃🏼‍♀️🔥🏃🏻‍♂️🙌🏻🔛 vamos ! Actívate ! Todos los días son buenos para entrenar y activarse... hay gente que en la semana solo entrena dos o tres veces y deja el domingo también para una rutina divertida! Pues excelente 💪🏻🙌🏻 #entrenaporsalud estos ejercicios son para hacer 3 minutos cada uno son cuatro ejercicios ... y entonces puedes repetir la serie completa 3 veces! 👍🏻👋🏻 vamos! #animo a mi me encanta entrenar acompañadita 😻 sobre todo el final del entrenamiento jaja 😳😛😘 que terminan en besito... ji juju... pero obviamente también sola me toca jajaja así que vamos! anímense ! 👌🏻👍🏻👊🏻 •







#activos #energia #ejercicios #videodeejercicios #encasa #enelparque 😽💋 #wellness #fit #saludable #exercise #EyraMorales #lavidaesbella #elejercicioesSalud #Caracas #Venezuela #Vzla #suda
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<span class="emoji emoji1f440"></span> Cuando estás inspirado por algún gran propósito, por algún extraordinario proyecto, los pensamientos ...
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Cuando estás inspirado por algún gran propósito, por algún extraordinario proyecto, los pensamientos rompen las barreras; la mente trasciende sus limitaciones, la conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en un nuevo mundo maravilloso. Las fuerzas, las facultades ... 👀 Cuando estás inspirado por algún gran propósito, por algún extraordinario proyecto, los pensamientos rompen las barreras; la mente trasciende sus limitaciones, la conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en un nuevo mundo maravilloso. 💛Las fuerzas, las facultades y los talentos dormidos cobran vida..... En ese momento te das cuenta de que eres mucho más grande de lo que jamás hubieras soñado... 🤙🏻🍀solo debes confiar en Dios y creer en TI 🙃 tú puedes hacer lo imposible si te lo propones 👊🏻🙌🏻 •



•Makeup 💋💄 @58bymel •

•Foto 📸 @ivanjphoto @johnfoto • #entrenatucuerpoymente #Caracas #Locutora #Venezolana #EyraMorales #blondegirl #happy #staystrong #feamoryfuerza #entrenaporsalud
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Vas a la playa hoy ? Pues ahí también puedes hacer una pequeña rutina! La cuestión es activarse ! Recuerda es entrenar por salud 🏻🏻 es salir del sedentarismo! Esta médicamente comprobado y súper analizado que hacer ejercicio 30 minutos al día, activa tu circulación, mejora la capacidad ... Vas a la playa hoy ? Pues ahí también puedes hacer una pequeña rutina! La cuestión es activarse ! Recuerda es entrenar por salud 👏🏻🙌🏻😊 es salir del sedentarismo! Esta médicamente comprobado y súper analizado que hacer ejercicio 30 minutos al día, activa tu circulación, mejora la capacidad de respiración te ayuda a me tener tus músculos y huesos sanos, mejora tu estado emocional y sobre todo te mantiene más enérgico. 🤙🏻👍🏻🙌🏻 así que ya lo sabes ! Entrena! 😉



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Cuando ella quiere “ajuro” que le de amor aunque pierda el equilibrio ... jajaja entrenar con tu perrita puede ser divertido también jajaja FELIZ FIN DE SEMANA! Recuerda entrenar por SALUD ☘️ #entrenatucuerpoymente #salud #saludable #ejercicio #ejercicioencasa #videos #rutinas ... Cuando ella quiere “ajuro” que le de amor aunque pierda el equilibrio ... jajaja 🐩🐾🐩🐾🐩 entrenar con tu perrita puede ser divertido también jajaja FELIZ FIN DE SEMANA! Recuerda entrenar por SALUD ☘️🍀 #entrenatucuerpoymente #salud #saludable #ejercicio #ejercicioencasa #videos #rutinas 💛
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Cuando te gusta lo que haces, se nota. <span class="emoji emoji1f308"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> y cuando no, también. Así que no bajes la guardia, no te conformes, ...
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Cuando te gusta lo que haces, se nota. y cuando no, también. Así que no bajes la guardia, no te conformes, ten ese equilibrio ideal en tu vida donde eres Feliz sin hacerle daño a nadie pero también sabes el momento exacto en que te vale $£* #% lo que opinen los demás !! Simplemente no se puede complacer ... Cuando te gusta lo que haces, se nota. 🌈💕 y cuando no, también. Así que no bajes la guardia, no te conformes, ten ese equilibrio ideal en tu vida donde eres Feliz sin hacerle daño a nadie pero también sabes el momento exacto en que te vale $£* #% lo que opinen los demás !! Simplemente no se puede complacer a todo el mundo! #reflexiondejueves 💕👾




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Más ejercicios para hacer en casa ! Vamos proponte entrenar en AGOSTO! Que esperas? Es por Salud... sin extremos, sin comparaciones , con equilibrios y con buena actitud ! Te anotas!???? Vamos! Animo! • • • • • #entrenaporsalud #entrenatumenteytucuerpo #videodeejercicios #casa ... Más ejercicios para hacer en casa ! Vamos proponte entrenar en AGOSTO! Que esperas? Es por Salud... sin extremos, sin comparaciones , con equilibrios y con buena actitud ! Te anotas!???? Vamos! Animo! •



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FELIZ MES DE AGOSTO!!!! <span class="emoji emoji2764"></span>️ cito esta hermosa frase.... Y te deseo tengas un hermoso día y comienzo ...
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FELIZ MES DE AGOSTO!!!! ️ cito esta hermosa frase.... Y te deseo tengas un hermoso día y comienzo de mes! .... “Un tulipán no trata de impresionar a nadie. No se esfuerza en ser igual a una rosa. No tiene que hacerlo....Es diferente....Y hay sitio en el jardín para cada una de las flores” ... FELIZ MES DE AGOSTO!!!! ❤️ cito esta hermosa frase.... Y te deseo tengas un hermoso día y comienzo de mes! 💋.... 🌷💐“Un tulipán no trata de impresionar a nadie. No se esfuerza en ser igual a una rosa. No tiene que hacerlo....🌹Es diferente....Y hay sitio en el jardín para cada una de las flores” - 🌼💐🌺 así que sigue siendo ÚNICA y ESPECIAL 🌸🌼 la mejor versión de ti [email protected] 🌻🌹 •




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Como hoy no pude ir al gym con el relajo de que se iba y venía La Luz pues entrené en la casa! En las historias les coloqué los video tos que grabe hice como dos más de piernas pero no me grabe porque blanquita estaba intensa 🤣🤣 mi perrita solo quería jugar y no me dejaba hacerlo “bien” jaja ! Pero ... Como hoy no pude ir al gym con el relajo de que se iba y venía La Luz pues entrené en la casa! En las historias les coloqué los video tos que grabe hice como dos más de piernas pero no me grabe porque blanquita estaba intensa 🤣🤣🐶🐩🐾 mi perrita solo quería jugar y no me dejaba hacerlo “bien” jaja ! Pero bueno en fin... la idea es activarte! En tu casa unos 30 minutos diarios de ejercicio son BUENOS para tu SALUD! 🙏🏻🙌🏻✔️ por aquí en instagtam hay millones de opciones de vídeos de entrenamiento en casa y por YouTube también! Solo es tener las ganas de ejercitarse un rato! 👉🏻👉🏻 vean estos hashtag y seguro consiguen rutinas interesantes 👉🏻👉🏻 #ejerciciosencasa #ejercicios #videodeejercicios #rutinaencasa #rutinadeejercicios #entrenatumenteytucuerpo #wellness #entrenaporsalud #ejerciciosfuncionales 👍🏻🙌🏻😽 #FELIZDIA #seacaboJULIO
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<span class="emoji emoji1f3a7"></span><span class="emoji emoji1f3a4"></span> Feliz LUNES! Éxitos y Feliz Semana !!!! 🎟<span class="emoji emoji1f3a8"></span><span class="emoji emoji1f308"></span>. Mi hermoso Collar es de @mirandatrendy <span class="emoji emoji1f3a7"></span><span class="emoji emoji1f3a4"></span>y mis fabulosas ...
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Feliz LUNES! Éxitos y Feliz Semana !!!! 🎟. Mi hermoso Collar es de @mirandatrendy y mis fabulosas cejas con microblanding @normamiaesteticclub 🏼‍♀️ #entrenatumenteytucuerpo #circuitopop #normamiaesteticclub #fm #elgrupete #locutora #locucion #radio #locucion #EyraMorales ... 🎧🎤 Feliz LUNES! Éxitos y Feliz Semana !!!! 🎟🎨🌈. Mi hermoso Collar es de @mirandatrendy 🎧🎤y mis fabulosas cejas con microblanding @normamiaesteticclub 💁🏼‍♀️ #entrenatumenteytucuerpo #circuitopop #normamiaesteticclub #fm #elgrupete #locutora #locucion #radio #locucion #EyraMorales 💕
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Mas ejercicios que te activan que te hacen sudar, que te ayudan a coordinar, a quemar calorías! se ve fácil!? Hazlo 5 min corridos con ritmo e intercala sentadillas, lounge y saltos de cuerda!!! Pues genial! 🏻🏻 actívate! Feliz semana! #entrenatumenteytucuerpo #entrenaporsalud ... Mas ejercicios que te activan que te hacen sudar, que te ayudan a coordinar, a quemar calorías! 😉😄se ve fácil!? Hazlo 5 min corridos con ritmo 🌈😘😘 e intercala sentadillas, lounge y saltos de cuerda!!! Pues genial! 🙌🏻✅🙌🏻 actívate! Feliz semana! #entrenatumenteytucuerpo #entrenaporsalud #salud #saludable #ejercicios #ejercicio #gym #goldgym #ccs #training #EyraMorales #sinextremos #masrealmenosperfecta
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<span class="emoji emoji1f308"></span> Feliz Domingo <span class="emoji emoji1f308"></span> Estudia, prepárate, aprende, pon en práctica tus gustos, tus creencias, mejora ...
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Feliz Domingo Estudia, prepárate, aprende, pon en práctica tus gustos, tus creencias, mejora tus talentos y busca perfecccionar aquello que ya sabes, lee un buen libro, aprende un idioma, canta, baila, activa el cerebro porque eso también es SALUD. nunca es tarde para aprender algo ... 🌈 Feliz Domingo 🌈 Estudia, prepárate, aprende, pon en práctica tus gustos, tus creencias, mejora tus talentos y busca perfecccionar aquello que ya sabes, lee un buen libro, aprende un idioma, canta, baila, activa el cerebro porque eso también es SALUD. 😊📈📜 nunca es tarde para aprender algo nuevo ⚠️✔️ #FelizDomingo #domingo #entrenaporsalud #entrenatumenteytucuerpo #frases #reflexion #vida #happy #locutora #EyraMorales #Caracas #ccs
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🙄¿Por qué debo hacer ejercicio? 🙄 bueno a ver ... 🔆primero rompe el estereotipo y la asociación (( ejercicio = estar obsesionada con tu físico ))️El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.... si! Es SALUD interna antes que la externa ... El ejercicio previene ... 🙄¿Por qué debo hacer ejercicio? 🙄 bueno a ver ... 🔆primero rompe el estereotipo y la asociación (( ejercicio = estar obsesionada con tu físico ))🚫⚠️El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.... si! Es SALUD interna antes que la externa ... ✅El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y te ayuda a reducir el estrés💤🌀. También obviamenteeeee Te puede ayudar a mantener un peso corporal saludable según tu estatura y tu tipo de cuerpo ..☝🏻🙌🏻 . así que actívate ! Y busca SALUD! No busques un “cuerpo” ni ser “perfecta” solo se trata de ser CONCIENTE y hacer una vida EQUILIBRADA... sin Extremos pero con conciencia de que comes, que tan activo estás o que tan sedentario estás ! Tú y solo tú pueden dar un stop y mejorar sus hábitos! 😊✅ deja las excusas! En tu casa, en el gym, en la oficina, en el parque o en la calle actívate y ejercita tu cuerpo. #entrenaporsalud #entrenatumenteytucuerpo #EyraMorales #GoldsGym #ejercicio
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Recuerda que Las puertas siempre se abrirán para aquellos valientes y felices que se atrevan a tocar ...
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Recuerda que Las puertas siempre se abrirán para aquellos valientes y felices que se atrevan a tocar la puerta... y para ser feliz solo debes de dejar de vivir en el pasado y dejar de compararte con los demás 🏻🌤 📸 @ivanjphoto #entrenatumenteytucuerpo #entrenaporsalud #frases #dia ... Recuerda que Las puertas siempre se abrirán para aquellos valientes y felices que se atrevan a tocar la puerta... 😉 y para ser feliz solo debes de dejar de vivir en el pasado y dejar de compararte con los demás 💛👌🏻🌤💙 📸 @ivanjphoto 📷 #entrenatumenteytucuerpo #entrenaporsalud #frases #dia #jueves #locutora #radio #EyraMorales #blondegirl #caraquena #caracas #ccs #Vzla
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