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evajunie Junie Kim🌿김준희 @evajunie mentions
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여러분! 드디어 내일입니다! 월요일 오전 10시부터 딱 3일간 말도안되는 가격 99,000원에 1등급 한우세트를 드디어 에바주니에서 만나보실수 있어요! . 추석 선물로 손색없는 1)알찬 ...
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여러분! 드디어 내일입니다! 월요일 오전 10시부터 딱 3일간 말도안되는 가격 99,000원에 1등급 한우세트를 드디어 에바주니에서 만나보실수 있어요! . 추석 선물로 손색없는 1)알찬 구성 2)합리적인 가격 3)고급스러운 패키지까지! 구매하시는 모든분들에게는 무료배송 미트랩 소금 6종 증정 혜택도 드리고 있으니, 이번 기회 절대 놓치지 마세요! :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️[미트랩]프리미엄 구이용 세트⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -구성: 한우 1등급 등심 400g, 채끝 400g -가격 ... 여러분! 드디어 내일입니다!
월요일 오전 10시부터 딱 3일간 말도안되는 가격
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-가격 : 99,000원
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(강황소금,아로니아소금,와사비소금,
레몬머틀소금,해초소금,부추소금)
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9월 10일(월)오전10:00~9월 12일(수)오후3:00
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월요일 오전 10시 #에바주니 사이트에서 만나용!
현재 미리보기 오픈되어있으니 가셔서
천천히 둘러보시구 오픈후 빠른클릭해주세요🙌🏻
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**한정수량으로 조기마감 될 수 있습니다.
저는 잠시후 10시에 라방에서 선물세트 소개및
먹방으로 찾아오겠습니다 ㅎㅎㅎ이따만나요🙆🏻‍♀️
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오늘밤 10시에 #미트랩 추석선물세트 등심+채끝 소개해드리구 먹방갈께요<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f606"></span> 이따 10시에 같이 고기구워먹어요<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️
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오늘밤 10시에 #미트랩 추석선물세트 등심+채끝 소개해드리구 먹방갈께요🏻 이따 10시에 같이 고기구워먹어요️ 오늘밤 10시에 #미트랩 추석선물세트
등심+채끝 소개해드리구 먹방갈께요🙌🏻😆
이따 10시에 같이 고기구워먹어요😋❤️
아르지닌 잘 받으셨어요? 어제부터 쏙쏙 아르지닌 배송 받으셨단 피드들이 올라오고 있는데요 #에바주니 에서 아르지닌 리뷰이벤트하고 있어요 구입내역이있으신 분들 솔직 리뷰 남기시고 ...
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아르지닌 잘 받으셨어요? 어제부터 쏙쏙 아르지닌 배송 받으셨단 피드들이 올라오고 있는데요 #에바주니 에서 아르지닌 리뷰이벤트하고 있어요 구입내역이있으신 분들 솔직 리뷰 남기시고 사은품 받아가세요! . 기간은 9/26일까지! 리뷰남겨주시면 추첨을 통해 20명에게 울트라아르지닌3600 정품1박스를 드립니다! . 리뷰 남겨주실곳 옆으로 넘겨보시면 제가 사진 캡쳐하고 표시해놨어요 (공동구매클릭- 아르지닌클릭) 여러분들의 많은 참여 부탁드려요️ 아르지닌 잘 받으셨어요?
어제부터 쏙쏙 아르지닌 배송 받으셨단
피드들이 올라오고 있는데요
#에바주니 에서 아르지닌 리뷰이벤트하고 있어요
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기간은 9/26일까지!
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여러분들의 많은 참여 부탁드려요❤️
월요일 공구예정인 #미트랩 의 채끝구워서 #스테이크샐러드 만들어 봤어요! 발사믹 글레이즈를 살짝 뿌려주면 더더 맛있어요 :D
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월요일 공구예정인 #미트랩 의 채끝구워서 #스테이크샐러드 만들어 봤어요! 발사믹 글레이즈를 살짝 뿌려주면 더더 맛있어요 :D 월요일 공구예정인 #미트랩 의 채끝구워서
#스테이크샐러드 만들어 봤어요!
발사믹 글레이즈를 살짝 뿌려주면
더더 맛있어요 :D
가을이니까 운동복도 가을가을하게 #workoutJunie #어썸어스피트니스
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가을이니까 운동복도 가을가을하게 #workoutJunie #어썸어스피트니스 가을이니까
운동복도 가을가을하게
#workoutJunie #어썸어스피트니스
광고촬영있다구 초조해져서 급하게 스킨라미네이트 했더니 얼굴에서 광나구 뽀얘져서 너무 좋은데 몸이랑 컬러 차이 오떠케요?🤣🤣🤣 자꾸 봐도 웃긴사진 ㅋㅋ 그래두 피부좋아졌으니 ...
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광고촬영있다구 초조해져서 급하게 스킨라미네이트 했더니 얼굴에서 광나구 뽀얘져서 너무 좋은데 몸이랑 컬러 차이 오떠케요?🤣🤣🤣 자꾸 봐도 웃긴사진 ㅋㅋ 그래두 피부좋아졌으니 위로를 . 스킨라미네이트는 #모즈클리닉 이 짱이에요 ㅎ 광고촬영있다구 초조해져서
급하게 스킨라미네이트 했더니
얼굴에서 광나구 뽀얘져서 너무 좋은데
몸이랑 컬러 차이 오떠케요?🤣🤣🤣
자꾸 봐도 웃긴사진 ㅋㅋ
그래두 피부좋아졌으니 위로를😆
.
스킨라미네이트는 #모즈클리닉 이 짱이에요 ㅎ
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오늘은 모델촬영 디렉팅을 하고 있어요 늘 저는 누군가가 옷을 입혀줬고 사진을 찍히는 일을 몇십년을 해왔는데 제가 셀렉한 옷을 스타일링하고 모델에게 입히고 하는일을 하는 요즘이 더 ...
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오늘은 모델촬영 디렉팅을 하고 있어요 늘 저는 누군가가 옷을 입혀줬고 사진을 찍히는 일을 몇십년을 해왔는데 제가 셀렉한 옷을 스타일링하고 모델에게 입히고 하는일을 하는 요즘이 더 행복하고 즐거워요 :D 카메라 앞에 섰던 순간들이 제 인생에 반이라면 사업을 해왔던 순간은 그 반에 반밖에도 안되지만 훨씬 하면 할수록 어렵고 배울게 많고 해야할일들도 늘어나는거 같아요 이쯤이면 다알았다고 생각할 즈음 또 새로운 사건사고가 생기기도 하고 뭔가 안정적이면 왠지 뒤쳐지고 있는거 같은 불안한 마음에 무언가를 또 시도하고 도전하고 넘어지고 부서지고 ... 오늘은 모델촬영 디렉팅을 하고 있어요
늘 저는 누군가가 옷을 입혀줬고
사진을 찍히는 일을 몇십년을 해왔는데
제가 셀렉한 옷을 스타일링하고
모델에게 입히고 하는일을 하는 요즘이
더 행복하고 즐거워요 :D
카메라 앞에 섰던 순간들이 제 인생에 반이라면
사업을 해왔던 순간은 그 반에 반밖에도 안되지만
훨씬 하면 할수록 어렵고 배울게 많고
해야할일들도 늘어나는거 같아요
이쯤이면 다알았다고 생각할 즈음
또 새로운 사건사고가 생기기도 하고
뭔가 안정적이면 왠지 뒤쳐지고 있는거 같은
불안한 마음에 무언가를 또 시도하고 도전하고
넘어지고 부서지고 깨지면서 완성이 되어가는가봐요
오늘 아침에 문득 지나온 날들을 돌이켜 봤는데
참 악착같이 독하게 버틴 시간들을 생각하니
마음 한켠이 저릿했어요.
무엇보다 2006년 에바주니 시작부터
또 오랜시간 항상 응원해주시고
함께해 주셨던 여러분들과의 인연이 가장 소중했고
부족하고 미흡한 대표를 믿고 따라준
우리 직원식구들과의 소중한 기억들이 힘든순간에도
절 붙들어 줄수 있는 원동력이 된거 같아요
.
나이가 들어가는 일이
늙어간다고 생각하고 참 싫었는데
어쩌면 난 세월과 함께
잘 익어가고 있는게 아닐까 싶어요
언젠가 오늘을 다시 돌아보았을때
그때는 또 얼만큼 영글어져 있는
제가 있을지 기대되고 설레여요
.
물론
늘 제가 잊지 않고 생각하는것:
이것들을 지켰을때 가능한일이기도 하죠
.
남들놀때 일하고
놀때도 탐구하고 관찰하고 배우고
남들일할땐 더 일하고
남들 잘때 깨어있는것
.
독하다는 말보다는
잘해낸다라는 말이 듣고 싶어요.
지금까지 지내온 시간동안
저는 날로날로 레벨업이 되어가고 있을테니까요!
훗날 언젠가는 만랩을 찍는날이 올까요? 하하😆
.
선선한 가을바람이 부는 압구정에서
세월과 함께 익어가고 있는
김준희라는 사람의 얘기였어요😊
저는 늘 이렇게 긍정적이고 진보적이고
귀와 마음을 열어 모든걸 흡수 할수 있는
사람으로 살거에요.
할머니가 되어서도
이마음은 변하지 않을것 같아요 :D
.
2018년 가을의 문턱에서
Junie❤️
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아르지닌 많은 사랑에 넘넘 감사드려요!! 4000박스가 넘는 ,약 12만여포의 물량이 여러분에게 도착하기 위해 물류센터에서 택배작업이 한창이에요! 오늘 배송나가면 내일부터 받아보실수 있으실꺼에요! 원래는 일괄 배송으로 오늘 전량 하기로 했었는데 주문량이 너무 많아져서 하루에 전량 내보내기엔 역부족일듯하여 아마 순차 배송이 될듯 싶어요! 그래도 물류센터를 꽉채운 이많은 수량을 감당할수 있으려나 고민했는데 업체분들이 너무 신속하게 포장을 해주셔서 다행이에용🏻‍♀️감사합니다! 이제 #에바주니 에서 리뷰이벤트도 ... 아르지닌 많은 사랑에 넘넘 감사드려요!!
4000박스가 넘는 ,약 12만여포의 물량이
여러분에게 도착하기 위해
물류센터에서 택배작업이 한창이에요!
오늘 배송나가면 내일부터 받아보실수 있으실꺼에요!
원래는 일괄 배송으로 오늘 전량 하기로 했었는데
주문량이 너무 많아져서 하루에 전량 내보내기엔
역부족일듯하여 아마 순차 배송이 될듯 싶어요!
그래도 물류센터를 꽉채운 이많은 수량을 감당할수 있으려나
고민했는데 업체분들이 너무 신속하게
포장을 해주셔서 다행이에용😭🙆🏻‍♀️감사합니다!
이제 #에바주니 에서 리뷰이벤트도 진행하니까
아르지닌 드셔보시고 솔직하고 생생한 후기 부탁드릴께요❤️
아 저 물량을 보니 감격의 눈물이 ㅠㅠ
정말정말 감사합니다❤️
열심히 살께요!!!🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
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따란~! 기분좋은소식! #세상에서두번째로아름다운정육점 #미트랩 의 1등급 #등심 #채끝 구이용 #한우선물세트! 몇달간에 땡깡(?)으로 공구핫딜가 얻어냈지요!! ㄲ ...
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따란~! 기분좋은소식! #세상에서두번째로아름다운정육점 #미트랩 의 1등급 #등심 #채끝 구이용 #한우선물세트! 몇달간에 땡깡(?)으로 공구핫딜가 얻어냈지요!! ㄲ ㅑ~~ #소리질러 원래 20만원이상의 선물세트 가격을 제가 9만원대로 알차게 받아냈어요! 거품은 줄이고 맛은 그대로 선물세트안에 요리하기 귀찮은 국거리,불고기감 이런거로 용량만 채운거 아니구요 온가족이 딱! 구워서 먹기 가장 좋은 1등급의 등심과 채끝으로만 구성된 선물세트에요 흐흐 지금 공구 준비중에 있구요! 담주 월요일에 공구 오픈하겠슴당!! 워낙 ... 따란~! 기분좋은소식!
#세상에서두번째로아름다운정육점
#미트랩 의 1등급 #등심 #채끝 구이용
#한우선물세트!
몇달간에 땡깡(?)으로 공구핫딜가 얻어냈지요!!
ㄲ ㅑ~~ #소리질러🙈
원래 20만원이상의 선물세트 가격을
제가 9만원대로 알차게 받아냈어요!
거품은 줄이고 맛은 그대로🙈
선물세트안에 요리하기 귀찮은
국거리,불고기감 이런거로 용량만 채운거 아니구요
온가족이 딱! 구워서 먹기 가장 좋은
1등급의 등심과 채끝으로만 구성된 선물세트에요 흐흐
지금 공구 준비중에 있구요!
담주 월요일에 공구 오픈하겠슴당!!
워낙 마진이 없는 한우세트라서
이건 진짜 추석 선물처럼 저희 에바주니
본사마진 포기하고 드려요!!
심지어 식품배송비4000원까지 본사부담입니다!!🤭😀
(레알!아는분은아실구에요)
이번주말에 등심 채끝구이 먹방 갑니당!
흐흐
양념구이 아닌이상
이런 등급의 한우세트 만나시기 힘들어용 ㅎ
강력추천하옵니당!!!
일단 주말 먹방에서 수다해요 히히😆🙈
#이건진짜레알최고
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나는 그런 사람이 되지 말아야지 #오늘일기끝 나는 그런 사람이 되지 말아야지
#오늘일기끝
화장품 광고모델됬어용<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f61d"></span> 역시 여자는 화장발 조명발🤔🤣 배고푼데 점심 언제 먹어용 <span class="emoji emoji1f62d"></span>
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화장품 광고모델됬어용 역시 여자는 화장발 조명발🤔🤣 배고푼데 점심 언제 먹어용 화장품 광고모델됬어용🙈😝
역시 여자는 화장발 조명발🤔🤣
배고푼데 점심 언제 먹어용 😭
오늘 광고촬영 어제 잠을 너무 못자서 부었을까봐 아르지닌 한포 털어놓고 왔어요 오늘 너무 예쁜 헤어는 #우현증메르시 @inhye_j14 부원장님 다른 사람을 만들어준 메이크업은 #순수 설레임점 @oh_soonsoo 오희진원장님 항상 예쁘게 만들어주셔서 감사해요️ #오늘은간뫄눼연예인모드🤣 #너무오랜만에스케줄적응안되효?🤭 오늘 광고촬영
어제 잠을 너무 못자서 부었을까봐
아르지닌 한포 털어놓고 왔어요
오늘 너무 예쁜 헤어는
#우현증메르시 @inhye_j14 부원장님
다른 사람을 만들어준 메이크업은
#순수 설레임점 @oh_soonsoo 오희진원장님
항상 예쁘게 만들어주셔서 감사해요❤️
#오늘은간뫄눼연예인모드🤣
#너무오랜만에스케줄적응안되효?🤭😆
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아르지닌 공구 둘쨋날! 여전히 주문량 너무 많아요 감사합니다! 몸이 잘붓고 손발이 차고 체지방감소와 운동능력을 올리고 싶은 다이어터 그리고 혈액순환장애(부종)가 있으신분들 2세를 ...
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아르지닌 공구 둘쨋날! 여전히 주문량 너무 많아요 감사합니다! 몸이 잘붓고 손발이 차고 체지방감소와 운동능력을 올리고 싶은 다이어터 그리고 혈액순환장애(부종)가 있으신분들 2세를 계획하고 있는 신혼부부등 우리에게 너무나 필요한 아미노산의 성분인 아르지닌이에요! . 공구는 내일 오후 3시에 마감할께요! 많은 사랑 진심으로 감사드려요! #울트라아르지닌3600 #에바주니 아르지닌 공구 둘쨋날!
여전히 주문량 너무 많아요 감사합니다!
몸이 잘붓고
손발이 차고
체지방감소와
운동능력을 올리고 싶은 다이어터
그리고 혈액순환장애(부종)가 있으신분들
2세를 계획하고 있는 신혼부부😽등
우리에게 너무나 필요한 아미노산의 성분인
아르지닌이에요!
.
공구는 내일 오후 3시에 마감할께요!
많은 사랑 진심으로 감사드려요!
#울트라아르지닌3600 #에바주니
에바주니의 든든한 팀장님들<span class="emoji emoji2764"></span>️ 센스넘치고 손발 척척 맞는 우리 팀장님들 덕분에 에바주니는 문제 없어요! 늘 고맙고 감사해요 사랑합니다<span class="emoji emoji2764"></span>️ #에바주니 #팀장회식날 Special ...
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에바주니의 든든한 팀장님들️ 센스넘치고 손발 척척 맞는 우리 팀장님들 덕분에 에바주니는 문제 없어요! 늘 고맙고 감사해요 사랑합니다️ #에바주니 #팀장회식날 Special Thanks To @youngsda 에바주니의 든든한 팀장님들❤️
센스넘치고 손발 척척 맞는
우리 팀장님들 덕분에
에바주니는 문제 없어요!
늘 고맙고 감사해요
사랑합니다❤️
#에바주니 #팀장회식날
Special Thanks To @youngsda 💕
이제 진짜 가을이 왔나봐요! 살살부는 가을바람 선선한 가을냄새! 진짜 가을이 왔어요!<span class="emoji emoji1f342"></span> . 오늘은 에바주니 팀장회식이 있는날이에요 반얀트리에서 맛있는 바베큐 부페 먹을예정! 에바주니 ...
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이제 진짜 가을이 왔나봐요! 살살부는 가을바람 선선한 가을냄새! 진짜 가을이 왔어요! . 오늘은 에바주니 팀장회식이 있는날이에요 반얀트리에서 맛있는 바베큐 부페 먹을예정! 에바주니 팀장님들 이따만나용️ 이제 진짜 가을이 왔나봐요!
살살부는 가을바람
선선한 가을냄새!
진짜 가을이 왔어요!🍂
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오늘은 에바주니 팀장회식이 있는날이에요
반얀트리에서 맛있는 바베큐 부페 먹을예정!
에바주니 팀장님들 이따만나용❤️
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오늘 점심은 #호무랑 #차돌박이우동 냠냠<span class="emoji emoji1f60b"></span>
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오늘 점심은 #호무랑 #차돌박이우동 냠냠 오늘 점심은 #호무랑
#차돌박이우동 냠냠😋
어제 초저녁부터 기절하고 늦잠까지 자느라 아침운동두 못하구 부랴부랴 아르지닌 한포 들고 출근해요 근데 어제 자기전에 아르지닌 한포 먹고 잔거 밖에 없는데 아침에 공복 체중 재어보니 ...
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어제 초저녁부터 기절하고 늦잠까지 자느라 아침운동두 못하구 부랴부랴 아르지닌 한포 들고 출근해요 근데 어제 자기전에 아르지닌 한포 먹고 잔거 밖에 없는데 아침에 공복 체중 재어보니 1.4kg감량이 되었어요 잠을 너무 많이 자서 수분이 빠졌다고 해도 좀 과하게 체중이 줄어서 좀 놀라워요🤔 (아르지닌과 직접적인 관계가 있는지는 확인되지 않은 내용으로 개인적인 견해입니다) . 아직 아침 점심도 못먹어서 배가 무지 고파용 방산시장 자재사러 갔다가 얼른 밥먹어야지!! . #울트라아르지닌3600 은 #에바주니 에서 내일 오후 3시까지 ... 어제 초저녁부터 기절하고
늦잠까지 자느라 아침운동두 못하구
부랴부랴 아르지닌 한포 들고 출근해요
근데 어제 자기전에
아르지닌 한포 먹고 잔거 밖에 없는데
아침에 공복 체중 재어보니 1.4kg감량이 되었어요😳
잠을 너무 많이 자서 수분이 빠졌다고 해도
좀 과하게 체중이 줄어서 좀 놀라워요🤔
(아르지닌과 직접적인 관계가 있는지는
확인되지 않은 내용으로 개인적인 견해입니다😊)
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아직 아침 점심도 못먹어서 배가 무지 고파용
방산시장 자재사러 갔다가 얼른 밥먹어야지!!
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#울트라아르지닌3600 은
#에바주니 에서 내일 오후 3시까지 공구해요!
어제오늘 판매량 진심 매초마다 놀라워요
살짝 말씀드리면
초당 3분씩은 구매하시는거 같아요😳
많은 사랑 너무너무 감사합니다
리뷰이벤트와 괜찮은 이벤트 열어서 보답할께요!
정말정말 감사드려요❤️❤️❤️❤️
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오늘은 초저녁부터 내내 졸리더니 아무래도 곧 기절할거 같아요 아르지닌 한포 먹고 자야겠어요! 아르지닌은 혈관을 확장하여 몸안에 혈액의 순환을 빠르게 해주며 수면중에 혈액순환에 ...
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오늘은 초저녁부터 내내 졸리더니 아무래도 곧 기절할거 같아요 아르지닌 한포 먹고 자야겠어요! 아르지닌은 혈관을 확장하여 몸안에 혈액의 순환을 빠르게 해주며 수면중에 혈액순환에 도움이 되어서 숙면에 도움을 줄수도 있고 자는 동안에도 대사량이 올라 체지방 감소에도 도움을 준답니다️ . 오늘 아르지닌 공구 첫날인데 진짜 눈을 의심케 하는 주문량에 가슴이 벅차요. 정말 감사드립니다🏻‍♀️ 아르지닌의 효능이 궁금하시면 포털검색창에 검색해보시면 자세하게 설명이 되있어요!! . 공구는 목요일 오후 3시까지에요! 너무너무 ... 오늘은 초저녁부터 내내 졸리더니
아무래도 곧 기절할거 같아요
아르지닌 한포 먹고 자야겠어요!
아르지닌은 혈관을 확장하여
몸안에 혈액의 순환을 빠르게 해주며
수면중에 혈액순환에 도움이 되어서
숙면에 도움을 줄수도 있고
자는 동안에도 대사량이 올라
체지방 감소에도 도움을 준답니다❤️
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오늘 아르지닌 공구 첫날인데
진짜 눈을 의심케 하는 주문량에
가슴이 벅차요. 정말 감사드립니다🙇🏻‍♀️
아르지닌의 효능이 궁금하시면
포털검색창에 검색해보시면
자세하게 설명이 되있어요!!
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공구는 목요일 오후 3시까지에요!
너무너무 감사합니다❤️
#울트라아르지닌3600
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 #스시코우지 오픈때 부터 지금까지 스시오마카제는 무조건 여기서만 먹게 되는 이유는 한결같이 신선하고 맛있는 스시와 늘 메뉴에 대한 고민과 연구로 사시사철 다른 메뉴를 보여주시는 코우지 ...
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#스시코우지 오픈때 부터 지금까지 스시오마카제는 무조건 여기서만 먹게 되는 이유는 한결같이 신선하고 맛있는 스시와 늘 메뉴에 대한 고민과 연구로 사시사철 다른 메뉴를 보여주시는 코우지 쉐프님의 열정때문일거에요 항상 식사하고 나올때마다 기분이 너무 좋은 저녁식사시간이 되는곳️ 오늘도 최고였어요!! #스시코우지
오픈때 부터 지금까지 스시오마카제는
무조건 여기서만 먹게 되는 이유는
한결같이 신선하고 맛있는 스시와
늘 메뉴에 대한 고민과 연구로
사시사철 다른 메뉴를 보여주시는
코우지 쉐프님의 열정때문일거에요
항상 식사하고 나올때마다
기분이 너무 좋은 저녁식사시간이 되는곳❤️
오늘도 최고였어요!!
묭완료<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f606"></span> 고생했떵 몽오모카<span class="emoji emoji2764"></span>️ 청담이리온 양윤정실장님 항상 감사합니당<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f436"></span> #junielovesmongandmoca
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묭완료🏻 고생했떵 몽오모카️ 청담이리온 양윤정실장님 항상 감사합니당 #junielovesmongandmoca 묭완료🙌🏻😆
고생했떵 몽오모카❤️
청담이리온 양윤정실장님
항상 감사합니당💕💕💕🐶
#junielovesmongandmoca
몽오오빠 묭끝<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 모카 묭 데려다주고 몽오빠랑은 #아티초크0125 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f646"></span>🏻‍♀️ . #junielovesmongandmoca
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몽오오빠 묭끝🏻 모카 묭 데려다주고 몽오빠랑은 #아티초크0125 🏻‍♀️ . #junielovesmongandmoca 몽오오빠 묭끝🙌🏻
모카 묭 데려다주고
몽오빠랑은 #아티초크0125 😍🙆🏻‍♀️
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#junielovesmongandmoca
엄마따라 회사왔어요 이모들이 너무 예쁘다 해주는데 모카둥절😛 #엄마살려줘요 . <span class="emoji emoji1f61d"></span><span class="emoji emoji1f61d"></span><span class="emoji emoji1f61d"></span> #junielovesmongandmoca
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엄마따라 회사왔어요 이모들이 너무 예쁘다 해주는데 모카둥절😛 #엄마살려줘요 . #junielovesmongandmoca 엄마따라 회사왔어요
이모들이 너무 예쁘다 해주는데
모카둥절😛
#엄마살려줘요
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😝😝😝
#junielovesmongandmoca
묭가기전에 브런치하러 왔어요<span class="emoji emoji1f60b"></span> 귀여운 원판 물그릇을 주시는 #달링키친 반려견과 테라스에서 식사가 가능해서 너무 좋아요;) . #junielovesmongandmoca #애견동반 ...
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묭가기전에 브런치하러 왔어요 귀여운 원판 물그릇을 주시는 #달링키친 반려견과 테라스에서 식사가 가능해서 너무 좋아요;) . #junielovesmongandmoca #애견동반 #애견동반카페 묭가기전에 브런치하러 왔어요😋
귀여운 원판 물그릇을 주시는 #달링키친
반려견과 테라스에서 식사가 가능해서
너무 좋아요;)
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#junielovesmongandmoca
#애견동반
#애견동반카페
오늘 신상반응도 너무 좋아요! 오늘 올라간 제품 모두 #주니스픽! 기다리셨던 #셔츠, #레오파드스커트 #십자주렁네클레스 까지!! #에바주니 로 논노오세용!
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오늘 신상반응도 너무 좋아요! 오늘 올라간 제품 모두 #주니스픽! 기다리셨던 #셔츠, #레오파드스커트 #십자주렁네클레스 까지!! #에바주니 로 논노오세용! 오늘 신상반응도 너무 좋아요!
오늘 올라간 제품 모두 #주니스픽!
기다리셨던 #셔츠, #레오파드스커트
#십자주렁네클레스 까지!!
#에바주니 로 논노오세용!
빨리 가을옷입고 싶어서 자켓입구 나온거 어이없어서 혼자 빵터졌어요?🤣🤣🤣 가을은 언제오나요<span class="emoji emoji1f341"></span><span class="emoji emoji1f342"></span> . #에바주니
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빨리 가을옷입고 싶어서 자켓입구 나온거 어이없어서 혼자 빵터졌어요?🤣🤣🤣 가을은 언제오나요 . #에바주니 빨리 가을옷입고 싶어서
자켓입구 나온거 어이없어서
혼자 빵터졌어요?🤣🤣🤣
가을은 언제오나요🍁🍂
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#에바주니
오늘 어깨운동 루틴영상 담아보러다가 핸펀 떨어뜨려서 보호유리필름 깨졌어융<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 누가 좀 찍어줬음 좋겠네 ㅋ 어깨운동 완료<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️마지막에 이두살짝<span class="emoji emoji1f60a"></span> #여기클럽음악잘트네🤭<span class="emoji emoji1f61d"></span> #첨으로헤드폰없이운동<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 #workoutJunie
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오늘 어깨운동 루틴영상 담아보러다가 핸펀 떨어뜨려서 보호유리필름 깨졌어융 누가 좀 찍어줬음 좋겠네 ㅋ 어깨운동 완료🏻‍♀️마지막에 이두살짝 #여기클럽음악잘트네🤭 #첨으로헤드폰없이운동🏻 #workoutJunie 오늘 어깨운동 루틴영상 담아보러다가
핸펀 떨어뜨려서
보호유리필름 깨졌어융😭😭😭
누가 좀 찍어줬음 좋겠네 ㅋ
어깨운동 완료🙋🏻‍♀️마지막에 이두살짝😊
#여기클럽음악잘트네🤭😝
#첨으로헤드폰없이운동👍🏻
#workoutJunie
아침이면 밥달라고 일어나라고 저러고 심쿵하게🤭<span class="emoji emoji1f633"></span> 아직 밥시간아니야<span class="emoji emoji1f606"></span> . #아련몽오 #junielovesmongandmoca
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아침이면 밥달라고 일어나라고 저러고 심쿵하게🤭 아직 밥시간아니야 . #아련몽오 #junielovesmongandmoca 아침이면
밥달라고
일어나라고
저러고
심쿵하게🤭😳
아직 밥시간아니야😆
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#아련몽오
#junielovesmongandmoca
맛집발견<span class="emoji emoji2764"></span>️ 너무 맛있고 양도 많고 친절한 메니져님 덕분에 기분좋은 식사했어요<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 청담동 #뜨리앙 내맘속에 저장<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 .
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맛집발견️ 너무 맛있고 양도 많고 친절한 메니져님 덕분에 기분좋은 식사했어요🏻 청담동 #뜨리앙 내맘속에 저장🏻 . 맛집발견❤️
너무 맛있고 양도 많고
친절한 메니져님 덕분에
기분좋은 식사했어요👍🏻
청담동 #뜨리앙 내맘속에 저장🙌🏻
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소나기가 쏟아질것 같은데 해가 잠깐 반짝했던 오늘 요즘 눈에 자꾸 호피가 들어와요<span class="emoji emoji1f648"></span> 언니랑 즐거운 런치 그리고 쇼핑 푸하😛 이제 저녁약속 장소로 고고<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 오늘 오전에 운동열심히 했으니까 많이 ...
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소나기가 쏟아질것 같은데 해가 잠깐 반짝했던 오늘 요즘 눈에 자꾸 호피가 들어와요 언니랑 즐거운 런치 그리고 쇼핑 푸하😛 이제 저녁약속 장소로 고고🏻 오늘 오전에 운동열심히 했으니까 많이 먹어도 되겟죵 흐흐흐 모두 맛저하세욤️ . #에바주니 소나기가 쏟아질것 같은데
해가 잠깐 반짝했던 오늘
요즘 눈에 자꾸 호피가 들어와요🙈
언니랑 즐거운 런치 그리고 쇼핑 푸하😛
이제 저녁약속 장소로 고고🙌🏻
오늘 오전에 운동열심히 했으니까
많이 먹어도 되겟죵 흐흐흐
모두 맛저하세욤❤️
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#에바주니
오늘도 운동으로 시작<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 . #한미히알루론산 오늘 오후3시에 마감되어요<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 생생한 리뷰가 말해주는 수분폭탄 히알루론산 2주분이나 더 덤으로 드리는 알찬 구성 놓치지 마시구용! 오늘 ...
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오늘도 운동으로 시작🏻🏻 . #한미히알루론산 오늘 오후3시에 마감되어요🏻 생생한 리뷰가 말해주는 수분폭탄 히알루론산 2주분이나 더 덤으로 드리는 알찬 구성 놓치지 마시구용! 오늘 #에바주니 예쁜 신상들도 구경하러 오세용️ . 주니가 제일 좋아하는 계절 가을이 오고잇습니당당️ 오늘도 운동으로 시작🙌🏻💪🏻
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#한미히알루론산 오늘 오후3시에 마감되어요🙌🏻
생생한 리뷰가 말해주는
수분폭탄 히알루론산 2주분이나 더 덤으로 드리는
알찬 구성 놓치지 마시구용!
오늘 #에바주니 예쁜 신상들도 구경하러 오세용❤️
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주니가 제일 좋아하는 계절
가을이 오고잇습니당당🙈😆❤️
ㅎ ㅏ.. 이런게 #치명적 너란 남자 정말 어토카지<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> #아련몽오 #남우주연상급 #세상아련하다 #이모습그대로있어줘🤣 #입질 #승질 #쌈질은 #이제고만🤣🤭 #junielovesmongandmoca
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ㅎ ㅏ.. 이런게 #치명적 너란 남자 정말 어토카지 #아련몽오 #남우주연상급 #세상아련하다 #이모습그대로있어줘🤣 #입질 #승질 #쌈질은 #이제고만🤣🤭 #junielovesmongandmoca ㅎ ㅏ.. 이런게 #치명적
너란 남자 정말 어토카지🙈😍
#아련몽오
#남우주연상급
#세상아련하다
#이모습그대로있어줘🤣
#입질
#승질
#쌈질은
#이제고만🤣🤭
#junielovesmongandmoca
오늘 #한미히알루론산 6차공구 둘째날! 어제에 이어 쭉쭉 주문 오르고 있어용<span class="emoji emoji1f648"></span> 폭발적인 주문 너무 감사합니다<span class="emoji emoji2764"></span>️ 피부속 수분을 잡아주는 수분폭탄 히알루론산은 이제 먹어서 섭취하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 공구는 ...
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오늘 #한미히알루론산 6차공구 둘째날! 어제에 이어 쭉쭉 주문 오르고 있어용 폭발적인 주문 너무 감사합니다️ 피부속 수분을 잡아주는 수분폭탄 히알루론산은 이제 먹어서 섭취하세요️ 공구는 내일 오후 3시까지입니다!! . 전 지금 촬영장에서 디렉팅 중이에요! 오늘 라방에 입은 셔츠는 담주 오픈할께요!! 오늘 #한미히알루론산 6차공구 둘째날!
어제에 이어 쭉쭉 주문 오르고 있어용🙈
폭발적인 주문 너무 감사합니다❤️
피부속 수분을 잡아주는 수분폭탄 히알루론산은
이제 먹어서 섭취하세요❤️
공구는 내일 오후 3시까지입니다!!
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전 지금 촬영장에서 디렉팅 중이에요!
오늘 라방에 입은 셔츠는 담주 오픈할께요!!
간식을 먹는 몽오할배의 자세 #간식사수 #건들지마내꺼야 #개구린줄 #아련몽오 #junielovesmongandmoca
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간식을 먹는 몽오할배의 자세 #간식사수 #건들지마내꺼야 #개구린줄 #아련몽오 #junielovesmongandmoca 간식을 먹는
몽오할배의 자세
#간식사수
#건들지마내꺼야
#개구린줄
#아련몽오
#junielovesmongandmoca
오늘의 신상업데이트<span class="emoji emoji2764"></span>️ 2way로 입을수 있는 셔츠와 요즘 트렌드인 허리벨트가 있는 정장세트 후루룩 쵸크쵸크한 감촉의 뒷태가 너무 여성스러운 탑까지 오늘 신상도 대박이에요<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f606"></span> . #찰랑브이언발롱원피스 ...
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오늘의 신상업데이트️ 2way로 입을수 있는 셔츠와 요즘 트렌드인 허리벨트가 있는 정장세트 후루룩 쵸크쵸크한 감촉의 뒷태가 너무 여성스러운 탑까지 오늘 신상도 대박이에요🏻 . #찰랑브이언발롱원피스 는 어제 1차분 품절되어 프리오더 준비중이에요 공장이랑 확인해서 바로 프리오더 오픈할께요! 많은 사랑 감사합니다️🏻 . #에바주니 #evajunie 오늘의 신상업데이트❤️
2way로 입을수 있는 셔츠와
요즘 트렌드인 허리벨트가 있는 정장세트
후루룩 쵸크쵸크한 감촉의
뒷태가 너무 여성스러운 탑까지
오늘 신상도 대박이에요👍🏻🙈😆
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#찰랑브이언발롱원피스 는
어제 1차분 품절되어 프리오더 준비중이에요
공장이랑 확인해서 바로 프리오더 오픈할께요!
많은 사랑 감사합니다❤️🙌🏻
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#에바주니 #evajunie
매주 화요일은 그주에 촬영할 착장을 맞추는날이에욤! 오늘도 열중해서 이번주 촬영할 옷들을 스타일링 하는중 에바주니의 스타일은 12년째 제 손에서 탄생하고 있답니당 헷️ . #에바주니 매주 화요일은
그주에 촬영할 착장을 맞추는날이에욤!
오늘도 열중해서 이번주 촬영할 옷들을
스타일링 하는중😆
에바주니의 스타일은 12년째
제 손에서 탄생하고 있답니당 헷❤️
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#에바주니
우앙<span class="emoji emoji1f648"></span> 오늘 히알루론산 6차공구 반응 오트케용<span class="emoji emoji1f62d"></span> 진짜 오래 기다리셨나봐요 ㅠㅠ 감사하고 넘 오래 기다리시게 한거 같아 죄송하고 또 감사하고 ㅠㅠ 거기다가 자체제작 원피스 주문량도 믿을수가 ...
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우앙 오늘 히알루론산 6차공구 반응 오트케용 진짜 오래 기다리셨나봐요 ㅠㅠ 감사하고 넘 오래 기다리시게 한거 같아 죄송하고 또 감사하고 ㅠㅠ 거기다가 자체제작 원피스 주문량도 믿을수가 없게 오르고 있어서 너무너무너무 감사하단 말씀드려요 정말 정말 감사합니다🏻‍♀️ . 전 오늘 신설동시장 돌고 가방공장 들렀다 회사로 복귀하고 있어요 이번에 야심차게 가방을 제작중인데 너무 설레고 기대되어요 합리적인 가격으로 좋은 퀄리티의 착한제품 만들어보도록 할께요! . 비가 많이 와서 옷이 홀딱 젖었는데 마음만은 행복한 ... 우앙🙈
오늘 히알루론산 6차공구 반응 오트케용😭
진짜 오래 기다리셨나봐요 ㅠㅠ 감사하고
넘 오래 기다리시게 한거 같아 죄송하고
또 감사하고 ㅠㅠ
거기다가 자체제작 원피스 주문량도
믿을수가 없게 오르고 있어서
너무너무너무 감사하단 말씀드려요😭
정말 정말 감사합니다🙆🏻‍♀️
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전 오늘 신설동시장 돌고 가방공장 들렀다
회사로 복귀하고 있어요
이번에 야심차게 가방을 제작중인데
너무 설레고 기대되어요🙈
합리적인 가격으로 좋은 퀄리티의
착한제품 만들어보도록 할께요!
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비가 많이 와서 옷이 홀딱 젖었는데
마음만은 행복한 하루❤️
모든게 순조롭게 진행되고 있어서
감사하고 감사함 요즘입니다
이모든건 다 여러분들의 덕분이에요🙌🏻💕
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언제나 감사해요❤️
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문의많았던 자체제작 #찰랑브이언발롱원피스 오늘 업데이트 되자마자 주문량 실환가요🤭 어마어마한 원단이 사용되었는데 2만원대🤭 게다가 오늘 신상할인까지 받으면!! 꺅️ 후뚜루마뚜루 입을수 있으면서 멋스러움을 잃지 않는 원피스에요! 한겨울엔 요 원피스위에 벌키한 니트를 입어주면 언발 스커트가 살랑살랑 너무 예쁠꺼에요! 원단감도 도톰해서 지금부터 겨울까지 따뜻하게 입으실수 있어요! 찰랑찰랑 몸에 감기는 느낌이 정말 좋지만 넉넉한 사이즈로 무엇보다 뱃살 옆구리살 가려줘서 임산부에게도 너무 좋지요 . 오늘 ... 문의많았던 자체제작
#찰랑브이언발롱원피스
오늘 업데이트 되자마자 주문량 실환가요🤭
어마어마한 원단이 사용되었는데
2만원대🤭😱
게다가 오늘 신상할인까지 받으면!!
꺅❤️ 후뚜루마뚜루 입을수 있으면서
멋스러움을 잃지 않는 원피스에요!
한겨울엔 요 원피스위에
벌키한 니트를 입어주면
언발 스커트가 살랑살랑 너무 예쁠꺼에요!
원단감도 도톰해서 지금부터 겨울까지
따뜻하게 입으실수 있어요!
찰랑찰랑 몸에 감기는 느낌이 정말 좋지만
넉넉한 사이즈로
무엇보다 뱃살 옆구리살 가려줘서
임산부에게도 너무 좋지요🙈😆
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오늘 1차분 구매하시면
단품주문시 당일배송 가능하세요!
잠시후면 1차 품절될거 같아요 ㅠㅠ
1차수량 품절되면 2차 프리오더 시작할께요!
많은 사랑 감사합니다❤️❤️❤️
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#에바주니
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굿모닝!<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji2600"></span>️ 오늘 벌써 #한미히알루론산 6번째 공구가 시작되었어요! 우리몸에 수분이 부족하면 생기는 현상은 바로 주름이죠! 물을 2리터이상 많이 마셔야 하는데 사실상 ...
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굿모닝!🏻️ 오늘 벌써 #한미히알루론산 6번째 공구가 시작되었어요! 우리몸에 수분이 부족하면 생기는 현상은 바로 주름이죠! 물을 2리터이상 많이 마셔야 하는데 사실상 물을 많이 마시기가 쉽지 않으시잖아요 하지만 피부의 보습은 겉에 화장품으로 보습을 주더라도 속건조를 잡아주지 않으면 겉으로 화장품만 겉돌고 피부의 속건조는 해결이 안되거든요 그래서 수분이 정말정말 필요한데 히알루론산이라는 성분은 피부의 수분(보습)을 관장하여요! 콜라겐과 엘라스틴 그물망 사이를 지탱하고 채우는 아주 중요한 역활을 하지요! 자기무게 ... 굿모닝!🙌🏻☀️
오늘 벌써 #한미히알루론산
6번째 공구가 시작되었어요!
우리몸에 수분이 부족하면 생기는 현상은
바로 주름이죠!
물을 2리터이상 많이 마셔야 하는데
사실상 물을 많이 마시기가 쉽지 않으시잖아요
하지만 피부의 보습은 겉에 화장품으로
보습을 주더라도 속건조를 잡아주지 않으면
겉으로 화장품만 겉돌고
피부의 속건조는 해결이 안되거든요
그래서 수분이 정말정말 필요한데
히알루론산이라는 성분은
피부의 수분(보습)을 관장하여요!
콜라겐과 엘라스틴 그물망 사이를
지탱하고 채우는 아주 중요한 역활을 하지요!
자기무게 1000배 정도의 수분을
보유하는 능력을 가지고있어서
일명 ‘수분저장고’’수분탱크’등으로 불리여요
이 히알루론산이 많고 적냐에 따라
피부 구조의 탄탄함(탄력)이 좌우된답니다!
.
나이가 들수록 우리몸에 히알루론산의 보유율은
점점 감소하게 되구요,
히알루론산의 보유율이 떨어지면
피부의 수분 보유능력이 떨어지면서
그물망 조직의 배열도 느슨해져서
피부가 탄력이 없어지고 늘어지게 되지요
그리고 체내에서의 체생성도 어려워서
외부로부터 섭취해야 하여요!
.
일단, 씹어먹는 츄어블 형태이기에
다이어트 하는 저에게는 오아시스 같은(?) 간식이 되었구요
맛도 새콤 달콤해서 맛있어서 먹는데
불편함이 없었어요!
하루 한번 아무때나 먹는거니까
귀찮지도 않구요!
(저는 점심먹고 바로 디저트 처럼 씹어 먹었어요!)
.
✔️피부 건조가 너무 심한분들
✔️지성이지만 속건조가 심한분들
✔️잔주름이 고민이신분들
✔️피부가 자꾸 칙칙해져 고민이신분들
✔️물을 자주 못마시는 바쁜 분들
✔️귀차니즘인 분들에게 강.력.추.천!!
.
물을 많이 마셔야 피부가 예뻐지는건
뭐 다들 아시잖아요 ;)
일단 요제품 먹고 저는
얼굴의 (특히 눈가) 잔주름이 눈에 띄게 줄었어요! 그 이유를 곰곰히 생각해 봤는데
피부에 수분이 차오르면서
먼가 촉촉하게 빵빵해진거 같아요.
얼굴에 물기를 가득 머금은 느낌?
그게 가장 특이하게 발견된
가장 좋은 점 이었어요!
무엇보다 몸에 (특히 얼굴)
수분이 차오르는 느낌이라
하루종일 얼굴이 촉촉하구 탱탱한 느낌이에요!
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그동안
정말 많은 분들이 구매 해주셔서
벌써 6차 공구까지 오게 되었네요!
에바주니에선
최고 매출,최고 스티디 셀러 제품이 되제품이에요!
그만큼 먹어보시구 재구매하시는분들이
진짜진짜 많으세요 감사합니다🙌🏻
.
그래서 이번 구성은!
감사의 의미로 8주분(기본구성) 구매하시면
2주분 본품을 추가 증정해드리려고 해요!
지금 #에바주니 에 미리보기 오픈되어있으니
.
꼼꼼히 읽어보시고 잠시후 10시에
구매해주세요❤️
.
공구기간
28일(화) 오전10:00~ 30일(목)오후3시까지
배송
8월31일(금) 일괄배송
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#한미히알루론산 정말 대박입니다
이제 피부를 위해 먹어서 관리하세요💕
Read more
선릉역쪽에 새로생긴 24시간 헬스장 #어썸어스피트니스 천고가 높아서 진짜 쾌적하구 자연광에 무엇보다 24시간오픈이라 너무 좋아용<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 오늘 새벽까지 운동했지용<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 LA에 ...
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선릉역쪽에 새로생긴 24시간 헬스장 #어썸어스피트니스 천고가 높아서 진짜 쾌적하구 자연광에 무엇보다 24시간오픈이라 너무 좋아용🏻 오늘 새벽까지 운동했지용🏻 LA에 다니던 Gym늬낌🏻 인테리어도 완죤 취저 음악도 최고 운동할맛 나는 센터 생겨서 너무 좋아용 @awesomeus_fitness 선릉역쪽에 새로생긴
24시간 헬스장 #어썸어스피트니스
천고가 높아서 진짜 쾌적하구
자연광에 무엇보다 24시간오픈이라
너무 좋아용🙈👍🏻
오늘 새벽까지 운동했지용💪🏻
LA에 다니던 Gym늬낌👍🏻
인테리어도 완죤 취저 음악도 최고
운동할맛 나는 센터 생겨서 너무 좋아용😍
@awesomeus_fitness
 #미션임파서블6 보러왔어요 #넘나뒷북 이지만 끝나기전에 와서 넘나 다행이에용 히히<span class="emoji emoji1f648"></span> . #에바주니
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#미션임파서블6 보러왔어요 #넘나뒷북 이지만 끝나기전에 와서 넘나 다행이에용 히히 . #에바주니 #미션임파서블6 보러왔어요
#넘나뒷북 이지만 끝나기전에 와서
넘나 다행이에용 히히🙈
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#에바주니
누워있다가 우리 몽오 너무 예뻐서<span class="emoji emoji1f606"></span> 정말 할배라고는 상상할수 없는 동안비쥬얼<span class="emoji emoji1f606"></span> 너무 고슴도치엄만가요😛 나에겐 언제나 아가같은 몽오 방년열두살 #아련몽오 너무사랑해<span class="emoji emoji1f62d"></span> #junielovesmongandmoca
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누워있다가 우리 몽오 너무 예뻐서 정말 할배라고는 상상할수 없는 동안비쥬얼 너무 고슴도치엄만가요😛 나에겐 언제나 아가같은 몽오 방년열두살 #아련몽오 너무사랑해 #junielovesmongandmoca 누워있다가 우리 몽오 너무 예뻐서😆
정말 할배라고는 상상할수 없는
동안비쥬얼😆 너무 고슴도치엄만가요😛
나에겐 언제나 아가같은 몽오
방년열두살 #아련몽오
너무사랑해😭
#junielovesmongandmoca
한개 셔츠로 요로케 죠로케 활용되는거 넘흐 죠아용 흐 . #에바주니
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한개 셔츠로 요로케 죠로케 활용되는거 넘흐 죠아용 흐 . #에바주니 한개 셔츠로 요로케 죠로케
활용되는거 넘흐 죠아용 흐 .
#에바주니
공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 ...
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고 집에서 줄넘기를 해도 되고 사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고 트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든 기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고 땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요 좋은 기구를 이용해서 예를들어 좋은 제품의 사이클을 탄다해도 아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면 운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여 에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 ... 공복유산소 FAQ 자주하는질문
.
1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요?
.
제품의 브랜드는 아무상관 없어요
그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든
상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고
집에서 줄넘기를 해도 되고
사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고
트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든
기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고
땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요
좋은 기구를 이용해서 예를들어
좋은 제품의 사이클을 탄다해도
아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면
운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여
에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 잊지 말아주세요
쉽게 칼로리를 소비하여 지방을 태우는 것은
이세상 어디에도 없습니다
.
2. 사이클 탈때 레벨은 몇에다 두고 타세요?
.
레벨은 기구마다 다릅니다
어떤기구는 5에만 놔도 무겁고 힘들게 탈수 있고
어떤건 10이상을 타야 무겁기도 하죠
숫자가 중요한것이 아니라
내 다리가 무거운 느낌이 들 정도
그러니까 바퀴를 돌릴때 힘든 정도를 스스로
찾으셔야 해요.
살랑살랑 땀안나게 아무리 한시간 두시간타도
빡세게(?) 30분 타는거와는 절대 다릅니다
.
3. 공복유산소때 물을 마셔도 되나요?
제발 마셔야해요 안마시면 효과없어요
많은 사람들이 물을 마시면 부어요 살쪄요
하시는데, 그건 물때문에 붓거나 찌는게 아니구
염분과 탄수화물의 문제에요
염분은 체내의 수분을 꽉 잡고 있어서 정체시키기 때문에
붓기 부종이 생기는거에요
많이 부으시는 분들은 염분,탄수 줄이고
물 많이 마시세요
특히 운동시에는 때를 가리지 말고 물 많이 드세요
전 하루에 물4리터씩 마셔요
그래야 지방도 소변으로 빠지고
노폐물,붓기 등등이 빠질수 있어요
생각해 보세요. 땀이나 소변이 아니면
우리몸의 부종과 지방은
어떻게 배출될수 있을까요?
.
4. 공복유산소후 식사는 언제해야 해요?
.
바로 드셔도 되요. 대신 다이어트 중이라면
염분과 탄수화물은 최대한 적게,
좋은 지방과 적당한 단백질을 드시는거
잊으시면 안되요!
키토식 다이어트를 한다고 해서
무턱대고 많은 지방을 먹는일은 조심해주세요
탄수화물을 덜 먹는대신
좋은 지방을 먹음으로 에너지 대사를 대신
사용하는 의미이기에
삼겹살을 매일 먹고 버터를 매일 퍼먹고가
키토식은 아니에요
본인에게 맞는 탄:단:지 비율을 찾는것이
먼저입니다! 무엇이든 과하면 독이되어요!
.
5. 공복유산소 전에 부스터(카페인음료)에대해
.
많은 분들이 카페인음료에 대해
걱정을 해주시는데요.
운동을 하는 사람들이 운동전에 먹는 부스터는
거의 대부분이 엄청난 양의 카페인이 함유된
보충제(속칭 부스터)를 먹어요
그이유는 카페인은 심장을 빨리 뛰게 해서
에너지를 부스팅하여 더욱 강력하게
지방을 태우는 역활을 해요.
그래서 운동전에 먹게되면
운동의 집중력이 향상되고
카페인 각성으로 힘이 솟아 더 많은 무게를
들어올리기도 하고 심장을 빨리뛰게해
지방을 연소시키게 됩니다
그래서 운동선수및
전문적으로 운동을 하는 사람들은
운동전 카페인이 함유된 부스터를 먹는데요
카페인음료의 경우는 솔직히
그 부스터 보다 카페인 함량이 낮은데다가
운동전 부스터로서 먹는거 이외에
매일 몇개씩 먹는게 아니기에
그렇게 걱정하실 필요가 없다고 말씀드려요
저처럼
강도가 높은 운동을 하는사람에겐
운동시 카페인을 활용하며 소진해 버리거든요
아,물론 부스터든 카페인 음료든
이 것들이 몸에 좋은 거란 얘긴 아니에요
다만 운동을 위해서 적절히 사용한다면
사람에 따라 좋게 사용될수 있다는 얘기에요.
뭐든 과하면 독이 되어요
.
6. 운동전 먹는거에 대해
.
일어나서 일단 물 700ml를 마시구요
공복운동전 저는 부스터(카페인이든)와
아르기닌을 챙겨먹어요.
부스터는 위에 말씀드린것과 같은 역활을 하구요
아르기닌은 혈관을 확장해 주는 역활을 하는데
이때 피가 확장된 혈관을 통해
빨리 돌게되어 신진대사를 빠르게 해주어
붓기가 정말 잘빠지구요.
대사가 빨라지니 체지방 감소에 정말 좋아요
또한 근육생성에 정말 좋구요!
(근육이 있어야 운동을 하지 않아도
소비되는 에너지가 많은건 다 아시죠?)
아르기닌은 저는 몇년째 공복에 잊지않고
챙겨먹고있어요
그리고 잠자기 전 공복에 한번 더 먹고 자요
.
여러분들 궁금증이 해결 되셨나용?
주저리주저리 써봤는데
속시원한 해답이 되셨는지 모르겟어요^^;
또 궁금한 사항 남겨주시면
모아서 답변해 드릴께요!
.
오늘도 좋은하루 보내세요❤️
#공복유산소faq
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우리들의 행복한 시간 #우행시 맘마먹고 동네한바퀴 돌고 동네에 생긴 카페에서 수박쥬스 한잔 하구 가자<span class="emoji emoji1f495"></span> 주말 마무리는 몽카와 함께<span class="emoji emoji2764"></span>️ . #JunieLovesMongAndMoca
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우리들의 행복한 시간 #우행시 맘마먹고 동네한바퀴 돌고 동네에 생긴 카페에서 수박쥬스 한잔 하구 가자 주말 마무리는 몽카와 함께️ . #JunieLovesMongAndMoca 우리들의 행복한 시간 #우행시
맘마먹고 동네한바퀴 돌고
동네에 생긴 카페에서 수박쥬스 한잔 하구 가자💕
주말 마무리는 몽카와 함께❤️
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#JunieLovesMongAndMoca
ㅎ ㅏ 진심 JMT <span class="emoji emoji1f60d"></span> #미수식당
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ㅎ ㅏ 진심 JMT #미수식당 ㅎ ㅏ
진심 JMT 😍
#미수식당
오늘은 반얀트리에서 운동하구 태닝<span class="emoji emoji2600"></span>️ 어제 #모즈클리닉 에서 스칼렛시너지랑 원소주사해서 햇빛보면 안되는뎅<span class="emoji emoji1f62d"></span> 똥강아지처럼 쫄랑쫄랑 나왔어요🤣 평일에 열심히 일했으니깐 주말엔 ...
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오늘은 반얀트리에서 운동하구 태닝️ 어제 #모즈클리닉 에서 스칼렛시너지랑 원소주사해서 햇빛보면 안되는뎅 똥강아지처럼 쫄랑쫄랑 나왔어요🤣 평일에 열심히 일했으니깐 주말엔 놀고 싶은거 저만구래요? 열심히 일하고 열심히 놀기!! 뭐든 최선을 다하기! 그게 젤 좋은거 같아용 힛️ . 여러분은 꿀주말 어떻게 보내고 계세요? . #dior #디올썬캡 예쁘다요 오늘은 반얀트리에서 운동하구
태닝☀️
어제 #모즈클리닉 에서
스칼렛시너지랑 원소주사해서
햇빛보면 안되는뎅😭
똥강아지처럼 쫄랑쫄랑 나왔어요🤣
평일에 열심히 일했으니깐
주말엔 놀고 싶은거 저만구래요?🙈
열심히 일하고 열심히 놀기!!
뭐든 최선을 다하기! 그게 젤 좋은거 같아용 힛❤️
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여러분은 꿀주말 어떻게 보내고 계세요?
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#dior #디올썬캡 예쁘다요😘
여름옷말고 가을옷입고 싶어서 땀이 뻘뻘나두 무조건 가을옷<span class="emoji emoji1f648"></span> 가을아 빨리왕<span class="emoji emoji1f62d"></span>
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여름옷말고 가을옷입고 싶어서 땀이 뻘뻘나두 무조건 가을옷 가을아 빨리왕 여름옷말고 가을옷입고 싶어서
땀이 뻘뻘나두 무조건 가을옷🙈
가을아 빨리왕😭
 #모즈클리닉 가서 스칼렛 2차+원소주사 하고 벌개진 얼굴로 돌아다닌 용기😛<span class="emoji emoji1f602"></span> . 오늘 태풍이 빗겨갔다는데 더이상 태풍 피해 없길 바라는 마음이에요<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 얼른 가을이 왔으면!!
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#모즈클리닉 가서 스칼렛 2차+원소주사 하고 벌개진 얼굴로 돌아다닌 용기😛 . 오늘 태풍이 빗겨갔다는데 더이상 태풍 피해 없길 바라는 마음이에요🏻 얼른 가을이 왔으면!! #모즈클리닉 가서 스칼렛 2차+원소주사
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오늘 태풍이 빗겨갔다는데
더이상 태풍 피해 없길 바라는 마음이에요🙏🏻
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비가 보슬보슬 내리는 출근길 신나는 발걸음 또각또각 . #에바주니 비가 보슬보슬 내리는 출근길
신나는 발걸음 또각또각🙈😝
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#에바주니
출근<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 오늘 #미니모어 모자 쓰고 나왔지요<span class="emoji emoji1f618"></span> #모자장인 @jangmini 보고있나!<span class="emoji emoji1f61d"></span> 모두 굿데이에요<span class="emoji emoji2764"></span>️
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출근🏻 오늘 #미니모어 모자 쓰고 나왔지요 #모자장인 @jangmini 보고있나! 모두 굿데이에요️ 출근🙌🏻
오늘 #미니모어 모자 쓰고 나왔지요😘
#모자장인 @jangmini 보고있나!😝
모두 굿데이에요❤️

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