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florencia_ssong YR-SsongπŸ’‹ @florencia_ssong mentions
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2018.9.2~9.3 #PCA & #nackorea <span class="emoji emoji1f44a"></span> #νŒ€λ²Œν¬ κ³ μƒν•˜μ…¨κ³  μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ € 멋지고 예쁜 μš°λ¦¬νŒ€ μ„ μˆ˜λ“€ <span class="emoji emoji1f60d"></span> μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘ 아직 λλ‚˜μ§€μ•Šμ•˜μ£ ? ...
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2018.9.2~9.3 #PCA & #nackorea #νŒ€λ²Œν¬ κ³ μƒν•˜μ…¨κ³  μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ € 멋지고 예쁜 μš°λ¦¬νŒ€ μ„ μˆ˜λ“€ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘ 아직 λλ‚˜μ§€μ•Šμ•˜μ£ ? 이제 μ‹œμž‘μž…λ‹ˆλ‹€!! λκΉŒμ§€ ν™”μ΄νŒ…~~ 2018.9.2~9.3 #PCA & #nackorea πŸ‘Š
#νŒ€λ²Œν¬ κ³ μƒν•˜μ…¨κ³  μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€
μ € 멋지고 예쁜 μš°λ¦¬νŒ€ μ„ μˆ˜λ“€ 😍 μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘β™‘
아직 λλ‚˜μ§€μ•Šμ•˜μ£ ? 이제 μ‹œμž‘μž…λ‹ˆλ‹€!! λκΉŒμ§€ ν™”μ΄νŒ…~~πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘
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2018.8.17 λ‹€μ‹œμ‹œμž‘..<span class="emoji emoji1f602"></span> νœ΄κ°€λ™μ•ˆ μ—„μ²­λ¨Ήμ—ˆμœΌλ‹ˆ λ‹€μ‹œ κ³ κ³ ν•΄μ•Όν•˜μ§€ 식단 / 체쀑 체크체크 ( #μŒ©μ–Όμ£Όμ˜ 🀐) #μ–Όλ €λ¨ΉλŠ”κΉ”λΌλ§Œμ‹œ #ν”„λ‘œν‹΄ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•©μ‹œλ‹· ...
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2018.8.17 λ‹€μ‹œμ‹œμž‘.. νœ΄κ°€λ™μ•ˆ μ—„μ²­λ¨Ήμ—ˆμœΌλ‹ˆ λ‹€μ‹œ κ³ κ³ ν•΄μ•Όν•˜μ§€ 식단 / 체쀑 체크체크 ( #μŒ©μ–Όμ£Όμ˜ 🀐) #μ–Όλ €λ¨ΉλŠ”κΉ”λΌλ§Œμ‹œ #ν”„λ‘œν‹΄ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•©μ‹œλ‹· λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜κΈ° μ°Έ 쒋은세상 κ΅¬λ§€λŠ” μš”κΈ°νƒ€κ³  @ghealth_official 2018.8.17 λ‹€μ‹œμ‹œμž‘..πŸ˜‚
νœ΄κ°€λ™μ•ˆ μ—„μ²­λ¨Ήμ—ˆμœΌλ‹ˆ λ‹€μ‹œ κ³ κ³ ν•΄μ•Όν•˜μ§€
식단 / 체쀑 체크체크 ( #μŒ©μ–Όμ£Όμ˜ 🀐)
#μ–Όλ €λ¨ΉλŠ”κΉ”λΌλ§Œμ‹œ #ν”„λ‘œν‹΄ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•©μ‹œλ‹· ❀
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜κΈ° μ°Έ 쒋은세상 ✌

κ΅¬λ§€λŠ” μš”κΈ°νƒ€κ³  @ghealth_official
2018.08.15 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ§ˆμ§€λ§‰λ‚  κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ ν›„ λ¨Ήλ°© κ³ κ³ μ”½γ…‹ 였늘의 μ‹œμž‘μ€ #κ΄‘ν™”λ¬Έ #감성타코 #κ·Έλ¦΄λ“œνŒŒνžˆνƒ€ #μ²­ν¬λ„μ—μ΄λ“œ μ§μ›λ“€μ˜ μ„œλΉ„μŠ€λŠ” λ³„λ‘œμ§€λ§Œ μŒμ‹μ€ λ§›μžˆμ—ˆλ‹€ ...
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2018.08.15 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ§ˆμ§€λ§‰λ‚  κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ ν›„ λ¨Ήλ°© κ³ κ³ μ”½γ…‹ 였늘의 μ‹œμž‘μ€ #κ΄‘ν™”λ¬Έ #감성타코 #κ·Έλ¦΄λ“œνŒŒνžˆνƒ€ #μ²­ν¬λ„μ—μ΄λ“œ μ§μ›λ“€μ˜ μ„œλΉ„μŠ€λŠ” λ³„λ‘œμ§€λ§Œ μŒμ‹μ€ λ§›μžˆμ—ˆλ‹€ (μ˜€λΉ κ°€ ν™”λ‚Όλ»”γ…‹) #후식 #성뢁동 #woodandbrick #cafe #μœ„ν¬μ•€λ“œ λ§›μžˆλ‹Ή @komja_fit κΌΌμžμ–Έλ‹ˆ λ§›μ§‘μΆ”μ²œ κ°μ‚¬μš©β™‘ #λ¨Ήλ°© 은 였늘이 끝 .. λ‚ΌλΆ€ν„΄ λ‹€μ‹œ #ν‰μΌλ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κ³ κ³  2018.08.15 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ§ˆμ§€λ§‰λ‚ 
κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ ν›„ λ¨Ήλ°© κ³ κ³ μ”½γ…‹
였늘의 μ‹œμž‘μ€ #κ΄‘ν™”λ¬Έ #감성타코 #κ·Έλ¦΄λ“œνŒŒνžˆνƒ€ #μ²­ν¬λ„μ—μ΄λ“œ μ§μ›λ“€μ˜ μ„œλΉ„μŠ€λŠ” λ³„λ‘œμ§€λ§Œ μŒμ‹μ€ λ§›μžˆμ—ˆλ‹€ πŸ˜… (μ˜€λΉ κ°€ ν™”λ‚Όλ»”γ…‹) #후식 #성뢁동 #woodandbrick #cafe #μœ„ν¬μ•€λ“œ λ§›μžˆλ‹Ή
@komja_fit κΌΌμžμ–Έλ‹ˆ λ§›μ§‘μΆ”μ²œ κ°μ‚¬μš©β™‘
#λ¨Ήλ°© 은 였늘이 끝 .. λ‚ΌλΆ€ν„΄ λ‹€μ‹œ #ν‰μΌλ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κ³ κ³ 
2018.08.14 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ„·μ§Έλ‚  κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ ν›„ λ¨Ήλ°© κ³ κ³ μ”½γ…‹ 였늘의 μ‹œμž‘μ€ #κ΄‘ν™”λ¬Έ #κ΅¬λ§ˆμŠ€μ‹œ #μ˜€λ§ˆμΉ΄μ„Έ μ •κ°ˆν•˜κ³  κΉ”λ”ν•˜κ³  λ§›μžˆμ—ˆλ‹€ 양도 딱이고 λ§ˆμ§€λ§‰ λ‚˜μ˜€λŠ” ν›„μ‹κΉŒμ§€ ...
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2018.08.14 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ„·μ§Έλ‚  κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ ν›„ λ¨Ήλ°© κ³ κ³ μ”½γ…‹ 였늘의 μ‹œμž‘μ€ #κ΄‘ν™”λ¬Έ #κ΅¬λ§ˆμŠ€μ‹œ #μ˜€λ§ˆμΉ΄μ„Έ μ •κ°ˆν•˜κ³  κΉ”λ”ν•˜κ³  λ§›μžˆμ—ˆλ‹€ 양도 딱이고 λ§ˆμ§€λ§‰ λ‚˜μ˜€λŠ” ν›„μ‹κΉŒμ§€ λ§˜μ— 쏙♑ #λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ #λ² μŠ€ν‚¨λΌλΉˆμŠ€ #9가지맛 λ‹¬λ¦΄μ˜ˆμ • 2018.08.14 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ„·μ§Έλ‚ 
κ³΅λ³΅μœ μ‚°μ†Œ ν›„ λ¨Ήλ°© κ³ κ³ μ”½γ…‹
였늘의 μ‹œμž‘μ€ #κ΄‘ν™”λ¬Έ #κ΅¬λ§ˆμŠ€μ‹œ #μ˜€λ§ˆμΉ΄μ„Έ μ •κ°ˆν•˜κ³  κΉ”λ”ν•˜κ³  λ§›μžˆμ—ˆλ‹€ 양도 딱이고 λ§ˆμ§€λ§‰ λ‚˜μ˜€λŠ” ν›„μ‹κΉŒμ§€ λ§˜μ— 쏙♑
#λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
#λ² μŠ€ν‚¨λΌλΉˆμŠ€ #9가지맛 λ‹¬λ¦΄μ˜ˆμ • 😻
2018.08.13 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #μ…‹μ§Έλ‚  #ν˜„λŒ€λ°±ν™”μ  #미아점 #μ‹ν’ˆκ΄€ #물냉면 λ„˜λ‚˜λ¦¬ λ§›μžˆμ–΄μ„œ #갬동 <span class="emoji emoji1f62d"></span> #λ‚¨μ‚°λˆκΉŒμŠ€ λŠ” #쏘쏘 (μ†ŒμŠ€μ—μ„œ 밀가루맛이남) .... μ†Œν™”μ‹œν‚€λŸ¬ ...
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2018.08.13 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #μ…‹μ§Έλ‚  #ν˜„λŒ€λ°±ν™”μ  #미아점 #μ‹ν’ˆκ΄€ #물냉면 λ„˜λ‚˜λ¦¬ λ§›μžˆμ–΄μ„œ #갬동 #λ‚¨μ‚°λˆκΉŒμŠ€ λŠ” #쏘쏘 (μ†ŒμŠ€μ—μ„œ 밀가루맛이남) .... μ†Œν™”μ‹œν‚€λŸ¬ #ν‰μ°½λ™μ— νˆ¬μ§ κ°€μ„œ μš΄λ™ν›„ ~ #ddp #승리 #μ•„μ˜€λ¦¬μ˜ν–‰λ°©λΆˆλͺ… #μ•„μ˜€λ¦¬λΌλ©˜ λ§›μžˆμ–΄ λ°°μ±„μš°κ³  #ν˜„λŒ€μ‹œν‹°μ•„μšΈλ ›λ™λŒ€λ¬Έ #cgv #λ―Έμ…˜μž„νŒŒμ„œλΈ” κ³ κ³ γ…‹ #λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ μ•„μ§κΉŒμ§„ 성곡적인 νœ΄κ°€νλ¦„β™‘ 2018.08.13 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #μ…‹μ§Έλ‚ 
#ν˜„λŒ€λ°±ν™”μ  #미아점 #μ‹ν’ˆκ΄€ #물냉면 λ„˜λ‚˜λ¦¬ λ§›μžˆμ–΄μ„œ #갬동 😭 #λ‚¨μ‚°λˆκΉŒμŠ€ λŠ” #쏘쏘 (μ†ŒμŠ€μ—μ„œ 밀가루맛이남) ....
μ†Œν™”μ‹œν‚€λŸ¬ #ν‰μ°½λ™μ— νˆ¬μ§ κ°€μ„œ μš΄λ™ν›„ ~ #ddp #승리 #μ•„μ˜€λ¦¬μ˜ν–‰λ°©λΆˆλͺ… #μ•„μ˜€λ¦¬λΌλ©˜ λ§›μžˆμ–΄πŸ‘
λ°°μ±„μš°κ³  #ν˜„λŒ€μ‹œν‹°μ•„μšΈλ ›λ™λŒ€λ¬Έ
#cgv #λ―Έμ…˜μž„νŒŒμ„œλΈ” κ³ κ³ γ…‹
#λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€
μ•„μ§κΉŒμ§„ 성곡적인 νœ΄κ°€νλ¦„β™‘
2018.08.12 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ‘˜μ§Έλ‚  #μ—¬μˆ˜λ°€λ°”λ‹€ <span class="emoji emoji1f309"></span> #μ—¬μˆ˜λ™λ°±λΉ΅ #λŒ€μ™•κ½ˆλ°°κΈ° λ¨Ήκ³ λ‚˜λ‹ˆ κ·Έλ’€λ‘œ λ‹¨κ²Œ μ•ˆλ•‘κΈ΄λ‹€γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹μ’‹μ€κ±΄κ°€ γ…‹ λ‘˜μ§Έλ‚ μ€ #νœ΄κ²Œμ†Œνˆ¬μ–΄ ν•˜λ©° #μ„œμšΈ λŒμ•„μ™€μ„œ ...
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2018.08.12 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ‘˜μ§Έλ‚  #μ—¬μˆ˜λ°€λ°”λ‹€ #μ—¬μˆ˜λ™λ°±λΉ΅ #λŒ€μ™•κ½ˆλ°°κΈ° λ¨Ήκ³ λ‚˜λ‹ˆ κ·Έλ’€λ‘œ λ‹¨κ²Œ μ•ˆλ•‘κΈ΄λ‹€γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹μ’‹μ€κ±΄κ°€ γ…‹ λ‘˜μ§Έλ‚ μ€ #νœ΄κ²Œμ†Œνˆ¬μ–΄ ν•˜λ©° #μ„œμšΈ λŒμ•„μ™€μ„œ λ°”λ‘œ λͺΈλ¬΄κ²Œλ₯Ό μž¬λ³΄λ‹ˆ ν•˜ν•˜ μ›ƒμŒλ§Œ λ‚œλ‹€ 이왕 μ΄λ ‡κ²Œλœκ±° λ¨Ήμžν•˜κ³  초λ°₯κ³Ό λ―Όμ–΄νšŒλ₯Ό λ¨Ήμ—ˆλ‹€ #λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ μ•„μ§κΉŒμ§„ 성곡적인 νœ΄κ°€νλ¦„β™‘ 2018.08.12 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #λ‘˜μ§Έλ‚ 
#μ—¬μˆ˜λ°€λ°”λ‹€ πŸŒ‰
#μ—¬μˆ˜λ™λ°±λΉ΅ #λŒ€μ™•κ½ˆλ°°κΈ° λ¨Ήκ³ λ‚˜λ‹ˆ κ·Έλ’€λ‘œ λ‹¨κ²Œ μ•ˆλ•‘κΈ΄λ‹€γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹μ’‹μ€κ±΄κ°€ γ…‹ λ‘˜μ§Έλ‚ μ€ #νœ΄κ²Œμ†Œνˆ¬μ–΄ ν•˜λ©° #μ„œμšΈ λŒμ•„μ™€μ„œ λ°”λ‘œ λͺΈλ¬΄κ²Œλ₯Ό μž¬λ³΄λ‹ˆ ν•˜ν•˜ μ›ƒμŒλ§Œ λ‚œλ‹€ 이왕 μ΄λ ‡κ²Œλœκ±° λ¨Ήμžν•˜κ³  초λ°₯κ³Ό λ―Όμ–΄νšŒλ₯Ό λ¨Ήμ—ˆλ‹€
#λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€
μ•„μ§κΉŒμ§„ 성곡적인 νœ΄κ°€νλ¦„β™‘
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2018.08.11 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #μ‹œμž‘ β™‘ #첫째날 #μ—¬μˆ˜ πŸ€— μ˜€μ „ 8μ‹œμ— κΈ°μƒν•œν›„λ‘œ μ‰¬μ§€μ•Šκ³  λ¨ΉλŠ”μ€‘μ΄λ‹€ 쑰식을 μ‹œμž‘μœΌλ‘œ #λ‚­λ§ŒμΉ΄νŽ˜ μ—μ„œ λͺ¨λ‹μ»€ν”Ό & #점심 #μ²­μ •κ²Œμž₯촌 #κ°„μž₯게μž₯ ...
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2018.08.11 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #μ‹œμž‘ β™‘ #첫째날 #μ—¬μˆ˜ πŸ€— μ˜€μ „ 8μ‹œμ— κΈ°μƒν•œν›„λ‘œ μ‰¬μ§€μ•Šκ³  λ¨ΉλŠ”μ€‘μ΄λ‹€ 쑰식을 μ‹œμž‘μœΌλ‘œ #λ‚­λ§ŒμΉ΄νŽ˜ μ—μ„œ λͺ¨λ‹μ»€ν”Ό & #점심 #μ²­μ •κ²Œμž₯촌 #κ°„μž₯게μž₯ (λ§›μžˆλ‹€ μ§„μ§œ) & #λ©”λ¦¬μ—˜μΉ΄νŽ˜ #식후컀피 (맛꡿ 경치꡿ λΆ„μœ„κΈ°κ΅Ώ) & #ν˜Έν…”λ§κ³ λΉ™μˆ˜ #λΉ΅ (μš”κΈ° μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ λ‹€ κ΅Ώ! 일단 λ””μ €νŠΈκ°€ 많이 λ‹¬μ§€μ•Šκ³  λ§›μžˆμ—ˆμŒ) & #저녁 #ν•˜λͺ¨μƒ€λΈŒμƒ€λΈŒ (μƒμ „μ²˜μŒ λ¨ΉλŠ”μŒμ‹. 완전감동. μΆ”μ²œ) 그리고 아직 λλ‚˜μ§€ μ•Šμ€ 우리의 #λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ μ•„μ§κΉŒμ§„ 성곡적인 νœ΄κ°€νλ¦„β™‘ 2018.08.11 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€ #μ‹œμž‘ β™‘
#첫째날 #μ—¬μˆ˜ πŸ€—
μ˜€μ „ 8μ‹œμ— κΈ°μƒν•œν›„λ‘œ μ‰¬μ§€μ•Šκ³  λ¨ΉλŠ”μ€‘μ΄λ‹€
쑰식을 μ‹œμž‘μœΌλ‘œ #λ‚­λ§ŒμΉ΄νŽ˜ μ—μ„œ λͺ¨λ‹μ»€ν”Ό & #점심 #μ²­μ •κ²Œμž₯촌 #κ°„μž₯게μž₯ (λ§›μžˆλ‹€ μ§„μ§œπŸ‘) & #λ©”λ¦¬μ—˜μΉ΄νŽ˜ #식후컀피 (맛꡿ 경치꡿ λΆ„μœ„κΈ°κ΅ΏπŸ‘) & #ν˜Έν…”λ§κ³ λΉ™μˆ˜ #λΉ΅ (μš”κΈ° μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ λ‹€ κ΅Ώ! 일단 λ””μ €νŠΈκ°€ 많이 λ‹¬μ§€μ•Šκ³  λ§›μžˆμ—ˆμŒπŸ‘) & #저녁 #ν•˜λͺ¨μƒ€λΈŒμƒ€λΈŒ (μƒμ „μ²˜μŒ λ¨ΉλŠ”μŒμ‹. 완전감동. μΆ”μ²œπŸ‘) 그리고 아직 λλ‚˜μ§€ μ•Šμ€ 우리의 #λ¨Ήλ°© 은 κ³„μ†λ©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€
μ•„μ§κΉŒμ§„ 성곡적인 νœ΄κ°€νλ¦„β™‘
2018.08.10 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€μ „ 체크 #μ§€ν—¬μŠ€ #νœ΄λŒ€μš©μ²΄μ§€λ°©μΈ‘μ •κΈ° μ‚¬μš©λ°©λ²• κΆκΈˆν•œλΆ„λ“€μ„ μœ„ν•΄ κ°„λ‹¨νžˆ μ°μ–΄λ΄£μ–΄μš©γ…‹ 왠지 κ΄‘κ³ κ°™μ§€λ§Œ μ € 이거 νŒŒλŠ”μ‚¬λžŒμ•„λ‹˜γ…Ž #λ―Έλ‹ˆμΈλ°”λ”” λ„˜ νŽΈν•˜λ‹€μš° νŽΈν•œκ²Œμ΅œκ³  @ghealth_official #ghealth #gν—¬μŠ€ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #체지방츑정기 #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™pt #νŒ€λ²Œν¬ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #일상 #fitgirls 2018.08.10 #μ—¬λ¦„νœ΄κ°€μ „ μ²΄ν¬βœ”
#μ§€ν—¬μŠ€ #νœ΄λŒ€μš©μ²΄μ§€λ°©μΈ‘μ •κΈ° μ‚¬μš©λ°©λ²• κΆκΈˆν•œλΆ„λ“€μ„ μœ„ν•΄ κ°„λ‹¨νžˆ μ°μ–΄λ΄£μ–΄μš©γ…‹
왠지 κ΄‘κ³ κ°™μ§€λ§Œ μ € 이거 νŒŒλŠ”μ‚¬λžŒμ•„λ‹˜γ…Ž
#λ―Έλ‹ˆμΈλ°”λ”” λ„˜ νŽΈν•˜λ‹€μš° νŽΈν•œκ²Œμ΅œκ³ πŸ˜†

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#ghealth #gν—¬μŠ€ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #체지방츑정기 #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™pt #νŒ€λ²Œν¬ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #일상 #fitgirls
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2018.08.08 #λ“±μœΌλ¦¬ μ˜€λžœλ§Œμ— #λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μš”μ¦˜μ€ #κ³ μ€‘λŸ‰ 보단 #μ €μ€‘λŸ‰κ³ λ°˜λ³΅ μ˜€λŠ˜μ€ #λΆ„ν™μˆ˜κ±΄ 두λ₯΄κ³ ..근데 κΌ­ λͺ©μš•νƒ• 온 #μ•„μ€Œλ§ˆλ’·λͺ¨μŠ΅ κ°™μœΌλ‹€ 흐미 γ…‹γ…‹ 2018.08.08 #λ“±μœΌλ¦¬
μ˜€λžœλ§Œμ— #λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ
μš”μ¦˜μ€ #κ³ μ€‘λŸ‰ 보단 #μ €μ€‘λŸ‰κ³ λ°˜λ³΅ 😊
μ˜€λŠ˜μ€ #λΆ„ν™μˆ˜κ±΄ 두λ₯΄κ³ ..근데 κΌ­ λͺ©μš•νƒ• 온 #μ•„μ€Œλ§ˆλ’·λͺ¨μŠ΅ κ°™μœΌλ‹€ 흐미 γ…‹γ…‹
"κΈ°μ–΅ν•΄ μ™œ μš΄λ™μ„ μ‹œμž‘ν–ˆλŠ”μ§€" 왠지 이 λ¬Έμž₯이 μƒκ°ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλ„€μš”πŸ€” μ΄ˆμ‹¬μ„ μžƒμ§€λ§λΌλŠ” λ§κ°™κΈ°λ„ν•˜κ³  ~ 계속 μž˜ν•˜λΌλŠ” λ§κ°™κΈ°λ„ν•˜κ³ γ…‹ 받아듀이기 λ‚˜λ¦„μΈ κΈ€ κ°™λ„€μš© :) λ‹€λ₯ΈλΆ„듀은 어떀기뢄일지 ...
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"κΈ°μ–΅ν•΄ μ™œ μš΄λ™μ„ μ‹œμž‘ν–ˆλŠ”μ§€" 왠지 이 λ¬Έμž₯이 μƒκ°ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλ„€μš”πŸ€” μ΄ˆμ‹¬μ„ μžƒμ§€λ§λΌλŠ” λ§κ°™κΈ°λ„ν•˜κ³  ~ 계속 μž˜ν•˜λΌλŠ” λ§κ°™κΈ°λ„ν•˜κ³ γ…‹ 받아듀이기 λ‚˜λ¦„μΈ κΈ€ κ°™λ„€μš© :) λ‹€λ₯ΈλΆ„듀은 어떀기뢄일지 κΆκΈˆκΆκΈˆγ…Ž "κΈ°μ–΅ν•΄ μ™œ μš΄λ™μ„ μ‹œμž‘ν–ˆλŠ”μ§€"
왠지 이 λ¬Έμž₯이 μƒκ°ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλ„€μš”πŸ€”
μ΄ˆμ‹¬μ„ μžƒμ§€λ§λΌλŠ” λ§κ°™κΈ°λ„ν•˜κ³  ~
계속 μž˜ν•˜λΌλŠ” λ§κ°™κΈ°λ„ν•˜κ³ γ…‹ 받아듀이기 λ‚˜λ¦„μΈ κΈ€ κ°™λ„€μš© :) λ‹€λ₯ΈλΆ„듀은 어떀기뢄일지 κΆκΈˆκΆκΈˆγ…Ž
2018.08.05 #λŒ€κ΅¬ μ„œμšΈμ΄ 더 λ”μš΄κ²ƒκ°™κΈ°λ„.. 그런데 λ”μš΄κ±΄ λ˜‘κ°™λ‹€ γ…‹γ…‹γ…‹ λŒ€κ΅¬μ™€μ„œ μš΄λ™ν•œνƒ€μž„ν›„ 이제 λŒμž”μΉ˜ κ³ κ³  λ°°κ³ ν”„λ‹€~~~~ μ—¬κΈ° #ν”„λ¦¬λ―Έμ—„νœ˜νŠΈλ‹ˆμŠ€ λΌλŠ”λ° μ‹œμ„€μ΄ ...
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2018.08.05 #λŒ€κ΅¬ μ„œμšΈμ΄ 더 λ”μš΄κ²ƒκ°™κΈ°λ„.. 그런데 λ”μš΄κ±΄ λ˜‘κ°™λ‹€ γ…‹γ…‹γ…‹ λŒ€κ΅¬μ™€μ„œ μš΄λ™ν•œνƒ€μž„ν›„ 이제 λŒμž”μΉ˜ κ³ κ³  λ°°κ³ ν”„λ‹€~~~~ μ—¬κΈ° #ν”„λ¦¬λ―Έμ—„νœ˜νŠΈλ‹ˆμŠ€ λΌλŠ”λ° μ‹œμ„€μ΄ μ’‹κΈ΄ν•˜λ‹€ 2018.08.05 #λŒ€κ΅¬
μ„œμšΈμ΄ 더 λ”μš΄κ²ƒκ°™κΈ°λ„.. 그런데 λ”μš΄κ±΄ λ˜‘κ°™λ‹€ γ…‹γ…‹γ…‹
λŒ€κ΅¬μ™€μ„œ μš΄λ™ν•œνƒ€μž„ν›„ 이제 λŒμž”μΉ˜ κ³ κ³ 
λ°°κ³ ν”„λ‹€~~~~ μ—¬κΈ° #ν”„λ¦¬λ―Έμ—„νœ˜νŠΈλ‹ˆμŠ€ λΌλŠ”λ° μ‹œμ„€μ΄ μ’‹κΈ΄ν•˜λ‹€πŸ‘
2018.08.03 #λ’·νƒœλ§Œλ“€κΈ° <span class="emoji emoji1f351"></span> μ£½μ€μ˜Ήλ™μ΄ μ‹¬νμ†Œμƒ γ…‹γ…‹ #νž™μ—… <span class="emoji emoji1f446"></span><span class="emoji emoji1f446"></span> μœ μ‚°μ†ŒκΉŒμ§€ μ™„λ£Œ! μˆ˜κ³ ν–ˆλ‹€ 쏭 πŸ™ƒ #νŽ«λ•€λ³΅ @midongine μ΅œκ³ γ…‹ #λ ˆκΉ…μŠ€ @andar_kr ...
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2018.08.03 #λ’·νƒœλ§Œλ“€κΈ° μ£½μ€μ˜Ήλ™μ΄ μ‹¬νμ†Œμƒ γ…‹γ…‹ #νž™μ—… μœ μ‚°μ†ŒκΉŒμ§€ μ™„λ£Œ! μˆ˜κ³ ν–ˆλ‹€ 쏭 πŸ™ƒ #νŽ«λ•€λ³΅ @midongine μ΅œκ³ γ…‹ #λ ˆκΉ…μŠ€ @andar_kr #μš΄λ™ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ @altongsj πŸ˜™ 2018.08.03 #λ’·νƒœλ§Œλ“€κΈ° πŸ‘
μ£½μ€μ˜Ήλ™μ΄ μ‹¬νμ†Œμƒ γ…‹γ…‹ #νž™μ—… πŸ‘†πŸ‘†
μœ μ‚°μ†ŒκΉŒμ§€ μ™„λ£Œ! μˆ˜κ³ ν–ˆλ‹€ 쏭 πŸ™ƒ

#νŽ«λ•€λ³΅ @midongine μ΅œκ³ γ…‹
#λ ˆκΉ…μŠ€ @andar_kr
#μš΄λ™ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ @altongsj πŸ˜™
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2018.8.2 ν•˜μ²΄ & λ§ˆμ΄λ§ˆμš΄ν‹΄ λ‚˜μ£½λ„€ λ‚˜μ£½μ–΄ λˆˆλŒμ•„κ°„λ‹€~~<span class="emoji emoji1f440"></span> μ•„μš° 날이 λ”μš°λ‹ˆ 땀이땀이 λΉ„μ˜€λ“―μ΄ 쀄쀄 흐λ₯Έλ‹€ ~ μ΄λŸ΄λ•Œ μš΄λ™κΉŒμ§€ν•˜λ‹ˆ λ„ˆλ¬΄μ’‹μ•„ <span class="emoji emoji1f60b"></span> μ˜€λ„μ€ #레그데이 그리고 #μœ μ‚°μ†Œ ...
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2018.8.2 ν•˜μ²΄ & λ§ˆμ΄λ§ˆμš΄ν‹΄ λ‚˜μ£½λ„€ λ‚˜μ£½μ–΄ λˆˆλŒμ•„κ°„λ‹€~~ μ•„μš° 날이 λ”μš°λ‹ˆ 땀이땀이 λΉ„μ˜€λ“―μ΄ 쀄쀄 흐λ₯Έλ‹€ ~ μ΄λŸ΄λ•Œ μš΄λ™κΉŒμ§€ν•˜λ‹ˆ λ„ˆλ¬΄μ’‹μ•„ μ˜€λ„μ€ #레그데이 그리고 #μœ μ‚°μ†Œ 크ㅋ λ‹€ν•˜κ³ λ‚˜λ‹ˆ λͺ©νƒ€κ³  λ°°κ³ ν”„κ³  μ§€μΉ˜κ³ ..γ…‹ μš” #μ–Όλ €λ¨ΉλŠ”κΉ”λΌλ§Œμ‹œ #ν”„λ‘œν‹΄ 덕에 μ‚΄μ•˜λ‹€ λ§›μžˆλ„€ #μš”λ†ˆλ΄λΌ γ…Ž λͺ©ν‘œμ²΄μ€‘ μ°μ„λ•ŒκΉŒμ§€ 이 두가지 도움쒀 λ°›κ²Ÿλ‹€ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μž¬λ°‹λ„€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜κΈ° μ°Έ 쒋은세상 κ΅¬λ§€λŠ” μš”κΈ°νƒ€κ³  @ghealth_official 2018.8.2 ν•˜μ²΄ & λ§ˆμ΄λ§ˆμš΄ν‹΄
λ‚˜μ£½λ„€ λ‚˜μ£½μ–΄ λˆˆλŒμ•„κ°„λ‹€~~πŸ‘€
μ•„μš° 날이 λ”μš°λ‹ˆ 땀이땀이 λΉ„μ˜€λ“―μ΄ 쀄쀄 흐λ₯Έλ‹€ ~ μ΄λŸ΄λ•Œ μš΄λ™κΉŒμ§€ν•˜λ‹ˆ λ„ˆλ¬΄μ’‹μ•„ πŸ˜‹
μ˜€λ„μ€ #레그데이 그리고 #μœ μ‚°μ†Œ 크ㅋ
λ‹€ν•˜κ³ λ‚˜λ‹ˆ λͺ©νƒ€κ³  λ°°κ³ ν”„κ³  μ§€μΉ˜κ³ ..γ…‹
μš” #μ–Όλ €λ¨ΉλŠ”κΉ”λΌλ§Œμ‹œ #ν”„λ‘œν‹΄ 덕에 μ‚΄μ•˜λ‹€ λ§›μžˆλ„€ #μš”λ†ˆλ΄λΌ γ…Ž
λͺ©ν‘œμ²΄μ€‘ μ°μ„λ•ŒκΉŒμ§€ 이 두가지 도움쒀 λ°›κ²Ÿλ‹€ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μž¬λ°‹λ„€ ❀
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜κΈ° μ°Έ 쒋은세상 ✌

κ΅¬λ§€λŠ” μš”κΈ°νƒ€κ³  @ghealth_official
μš”κ±° #μ§€ν—¬μŠ€ #νœ΄λŒ€μš©μ²΄μ§€λ°©μΈ‘μ •κΈ° λ§Žμ΄λ“€ μ‚¬μš©ν•˜μ‹œκΈΈλž˜ 가지고 λ‹€λ‹ˆλ―„μ„œ 체크할라고 λ‚˜λ„ ν•˜λ‚˜μž₯λ§Œβ™‘ μ§μ ‘λ³΄λ‹ˆ μͺΌκΌ¬λ§ˆμ½” κ·€μ—¬μ›Œμ„œ 더 μ‘°μœΌλ‹ΉπŸ˜Ά #λ―Έλ‹ˆμΈλ°”λ”” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό 뢀탁해 <span class="emoji emoji1f44d"></span> @ghealth_official ...
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μš”κ±° #μ§€ν—¬μŠ€ #νœ΄λŒ€μš©μ²΄μ§€λ°©μΈ‘μ •κΈ° λ§Žμ΄λ“€ μ‚¬μš©ν•˜μ‹œκΈΈλž˜ 가지고 λ‹€λ‹ˆλ―„μ„œ 체크할라고 λ‚˜λ„ ν•˜λ‚˜μž₯λ§Œβ™‘ μ§μ ‘λ³΄λ‹ˆ μͺΌκΌ¬λ§ˆμ½” κ·€μ—¬μ›Œμ„œ 더 μ‘°μœΌλ‹ΉπŸ˜Ά #λ―Έλ‹ˆμΈλ°”λ”” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό 뢀탁해 @ghealth_official #ghealth #gν—¬μŠ€ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #체지방츑정기 #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™pt #νŒ€λ²Œν¬ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #일상 #fitgirls μš”κ±° #μ§€ν—¬μŠ€ #νœ΄λŒ€μš©μ²΄μ§€λ°©μΈ‘μ •κΈ° λ§Žμ΄λ“€ μ‚¬μš©ν•˜μ‹œκΈΈλž˜ 가지고 λ‹€λ‹ˆλ―„μ„œ 체크할라고 λ‚˜λ„ ν•˜λ‚˜μž₯λ§Œβ™‘
μ§μ ‘λ³΄λ‹ˆ μͺΌκΌ¬λ§ˆμ½” κ·€μ—¬μ›Œμ„œ 더 μ‘°μœΌλ‹ΉπŸ˜Ά
#λ―Έλ‹ˆμΈλ°”λ”” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό 뢀탁해 πŸ‘

@ghealth_official
#ghealth #gν—¬μŠ€ #μ§€ν—¬μŠ€μΉ΄λ“œ #체지방츑정기 #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™pt #νŒ€λ²Œν¬ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #일상 #fitgirls
2018.7.30 κ°€μŠ΄μš΄λ™ #pushup μ’…λ₯˜λ³„λ‘œ κ·Έλƒ₯ ν•˜κ³ ν”ˆλŒ€λ‘œ ν–ˆλ‹€ κ·Έλ‚ κ·Έλ‚  자유둭게 λ‚΄κ°€ ν•˜κ³ ν”ˆ λΆ€μœ„μš΄λ™ ν•˜λ‹ˆκΉŒ μ‘°μœΌλ‹€ 같이 μš΄λ™ν•˜μ‹€λΆ„ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ 둜 μ˜€μ„Έμš”~~~ μš΄λ™ν• λ§› λ‚˜λŠ” ν—¬μŠ€μž₯μž…λ‹ˆλ‹€ 😈 α†ž α†ž #λˆμ•”λ™pt #정릉 #μ›¨μ΄νŠΈ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #ν—¬μŠ€ #νŠΈλ ˆμ΄λ‹ #trainning #workout #fit #daily #chest #push #diet #νŒ€λ²Œν¬ 2018.7.30 κ°€μŠ΄μš΄λ™
#pushup μ’…λ₯˜λ³„λ‘œ κ·Έλƒ₯ ν•˜κ³ ν”ˆλŒ€λ‘œ ν–ˆλ‹€ πŸ˜†
κ·Έλ‚ κ·Έλ‚  자유둭게 λ‚΄κ°€ ν•˜κ³ ν”ˆ λΆ€μœ„μš΄λ™ ν•˜λ‹ˆκΉŒ μ‘°μœΌλ‹€ πŸ‘
같이 μš΄λ™ν•˜μ‹€λΆ„ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ 둜 μ˜€μ„Έμš”~~~ μš΄λ™ν• λ§› λ‚˜λŠ” ν—¬μŠ€μž₯μž…λ‹ˆλ‹€ 😈
α†ž
α†ž
#λˆμ•”λ™pt #정릉 #μ›¨μ΄νŠΈ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #ν—¬μŠ€ #νŠΈλ ˆμ΄λ‹ #trainning #workout #fit #daily #chest #push #diet #νŒ€λ²Œν¬
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2018.07.20 #κΈˆμš”μΌ #νž™μ—… πŸ˜™ μ­μ΄λŠ” μš”μ¦˜ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ€‘ <span class="emoji emoji1f4a6"></span> μ˜€λžœλ§Œμ— 찍어봀닀 μ°μ–΄μ€„μ‚¬λžŒμ΄μ—†μ–΄..νž˜λ“€μ—ˆλ‹€<span class="emoji emoji1f602"></span> 우리 @bae_jita μ§€νƒ€λ‹˜μ΄ μ€€ #좕ꡬ양말 같은 ...
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2018.07.20 #κΈˆμš”μΌ #νž™μ—… πŸ˜™ μ­μ΄λŠ” μš”μ¦˜ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ€‘ μ˜€λžœλ§Œμ— 찍어봀닀 μ°μ–΄μ€„μ‚¬λžŒμ΄μ—†μ–΄..νž˜λ“€μ—ˆλ‹€ 우리 @bae_jita μ§€νƒ€λ‹˜μ΄ μ€€ #좕ꡬ양말 같은 #shockdoctor μ‹ κ³  @midongine 미동이넀 #νŽ«λ•€λ³΅ & #νƒ„μ„±λΌμΈλ°΄λ“œ μ΄μš©ν•΄ μ—΄μ •μ˜ νž™μš΄λ™ μ™„λ£Œ ~ λ‚ μ΄λ”μ›Œ λ•€ ν•œλ°”κ°€μ§€ ν˜λ ·λ‹Ήβ™‘ α†ž α†ž #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #ν”Όν‹°ν™˜μ˜ #ν”Όν‹°λ¬Έμ˜ #λˆμ•” #정릉 #νŒ€λ²Œν¬ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄λ™ #fitgirl #fit #fitness #exercise #hipsters #hips ... 2018.07.20 #κΈˆμš”μΌ #νž™μ—… πŸ˜™
μ­μ΄λŠ” μš”μ¦˜ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ€‘ πŸ’¦
μ˜€λžœλ§Œμ— 찍어봀닀
μ°μ–΄μ€„μ‚¬λžŒμ΄μ—†μ–΄..νž˜λ“€μ—ˆλ‹€πŸ˜‚
우리 @bae_jita μ§€νƒ€λ‹˜μ΄ μ€€ #좕ꡬ양말 같은 #shockdoctor μ‹ κ³  @midongine 미동이넀 #νŽ«λ•€λ³΅ & #νƒ„μ„±λΌμΈλ°΄λ“œ μ΄μš©ν•΄ μ—΄μ •μ˜ νž™μš΄λ™ μ™„λ£Œ ~ λ‚ μ΄λ”μ›Œ λ•€ ν•œλ°”κ°€μ§€ ν˜λ ·λ‹Ήβ™‘
α†ž
α†ž
#λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #ν”Όν‹°ν™˜μ˜ #ν”Όν‹°λ¬Έμ˜ #λˆμ•” #정릉 #νŒ€λ²Œν¬ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄λ™ #fitgirl #fit #fitness #exercise #hipsters #hips #dieting #daily #workout #μœ λΆ€λ…€κ·Έλž¨ #λ¬΄λ”μœ„
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2018.7.10 우리였빠 μ‘Έκ·€ πŸ˜™ #μ„Έμƒμ²œμ‚¬ #세상귀여움 #μ„Έμ €κ·€ κ²Œμž„ν•˜λ‹€ μ‘°λŠ” #μ„œλ°©λ‹˜ γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ μ‘Έλ‹€ κΉ»λ‹€ μ‘Έλ‹€ κΉ»λ‹€λ₯Ό λ°˜λ³΅ν›„ κ²°κ΅­ 폰버림 ~ λ„ˆλ¬΄κ·€μ—¬μ›Œ~~ #카와이 ~~~~~~β™‘β™‘β™‘ κ·€μ—¬μ›€λ°°μš°λŸ¬ ν•™κ΅λ‹€λ‹ˆλŠ”κ°€λ΄‰κ°€ μž˜λ•Œλ„ κ·€μ—¬μ›Œμ„œ μš°μ•Όλ…Έ @altongsj πŸ˜— #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #ν”Όν‹°λ¬Έμ˜ #νŒ€λ²Œν¬ #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λˆμ•”λ™ #정릉 #성뢁ꡬ #ptλͺ¨μ§‘ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #근윑 #νŠΈλ ˆμ΄λ‹ #daily #home #health 2018.7.10 우리였빠 μ‘Έκ·€ πŸ˜™
#μ„Έμƒμ²œμ‚¬ #세상귀여움 #μ„Έμ €κ·€ ❀
κ²Œμž„ν•˜λ‹€ μ‘°λŠ” #μ„œλ°©λ‹˜ γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹
μ‘Έλ‹€ κΉ»λ‹€ μ‘Έλ‹€ κΉ»λ‹€λ₯Ό λ°˜λ³΅ν›„ κ²°κ΅­ 폰버림 ~
λ„ˆλ¬΄κ·€μ—¬μ›Œ~~ #카와이 ~~~~~~β™‘β™‘β™‘
κ·€μ—¬μ›€λ°°μš°λŸ¬ ν•™κ΅λ‹€λ‹ˆλŠ”κ°€λ΄‰κ°€ μž˜λ•Œλ„ κ·€μ—¬μ›Œμ„œ μš°μ•Όλ…Έ @altongsj πŸ˜—

#λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #ν”Όν‹°λ¬Έμ˜ #νŒ€λ²Œν¬ #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #λˆμ•”λ™ #정릉 #성뢁ꡬ #ptλͺ¨μ§‘ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #근윑 #νŠΈλ ˆμ΄λ‹ #daily #home #health
@dong_gyun_jdk λ§ˆμ§€λ§‰ 밸리뢈리~~ 맀일 μ˜€μ „μš΄λ™ν›„ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ° 먹을땐 더먹고싢닀 λ°°κ³ ν”„λ‹€ν•˜λŠ”λ° λ¨Ήκ³ λ‚˜μ„œ 슬슬 λ°°λΆˆλŸ¬μ„œ μ’‹λ‹€γ…‹ μš΄λ™ν›„ κΈ°μš΄λΉ μ‘Œλ‹€κ°€ λ¨ΉμœΌλ―„ λ§›λ„μž‡κ³  ...
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@dong_gyun_jdk λ§ˆμ§€λ§‰ 밸리뢈리~~ 맀일 μ˜€μ „μš΄λ™ν›„ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ° 먹을땐 더먹고싢닀 λ°°κ³ ν”„λ‹€ν•˜λŠ”λ° λ¨Ήκ³ λ‚˜μ„œ 슬슬 λ°°λΆˆλŸ¬μ„œ μ’‹λ‹€γ…‹ μš΄λ™ν›„ κΈ°μš΄λΉ μ‘Œλ‹€κ°€ λ¨ΉμœΌλ―„ λ§›λ„μž‡κ³  기뢄도 μ—…λ˜κ³  κ΅Ώβ™‘ #μ„œν¬ν„°μ¦ˆ2κΈ° β™‘ #벨리뢈리 #μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬ #Lμ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ #ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ #ν™œλ ₯증진 #μ•„λ―Έλ…Έμ‚° #ν”Όλ‘œμ•Όκ°€λΌ #토리코리아 #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬λ¨ΉλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜ #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜ #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœμ˜€λΉ  @dong_gyun_jdk
λ§ˆμ§€λ§‰ 밸리뢈리~~
맀일 μ˜€μ „μš΄λ™ν›„ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ° 먹을땐 더먹고싢닀 λ°°κ³ ν”„λ‹€ν•˜λŠ”λ° λ¨Ήκ³ λ‚˜μ„œ 슬슬 λ°°λΆˆλŸ¬μ„œ μ’‹λ‹€γ…‹
μš΄λ™ν›„ κΈ°μš΄λΉ μ‘Œλ‹€κ°€ λ¨ΉμœΌλ―„ λ§›λ„μž‡κ³  기뢄도 μ—…λ˜κ³  κ΅Ώβ™‘
#μ„œν¬ν„°μ¦ˆ2κΈ° β™‘
#벨리뢈리 #μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬
#Lμ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ #ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ #ν™œλ ₯증진
#μ•„λ―Έλ…Έμ‚° #ν”Όλ‘œμ•Όκ°€λΌ
#토리코리아 #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬
#μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž
#λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬λ¨ΉλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜
#λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜
#λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœμ˜€λΉ 
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@dong_gyun_jdk 벨리뢈리 λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€~~ #μ„œν¬ν„°μ¦ˆ2κΈ° β™‘ μš΄λ™ν›„ 받은 인증샷남기고 λ°”λ‘œ ν•˜λ‚˜λ§›λ³΄κΈ° γ…Ž 먹어보고 ν›„κΈ° κ³ κ³ μ”‘~~<span class="emoji emoji1f60b"></span> #벨리뢈리 #μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬ #Lμ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ ...
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@dong_gyun_jdk 벨리뢈리 λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€~~ #μ„œν¬ν„°μ¦ˆ2κΈ° β™‘ μš΄λ™ν›„ 받은 인증샷남기고 λ°”λ‘œ ν•˜λ‚˜λ§›λ³΄κΈ° γ…Ž 먹어보고 ν›„κΈ° κ³ κ³ μ”‘~~ #벨리뢈리 #μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬ #Lμ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ #ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ #ν™œλ ₯증진 #μ•„λ―Έλ…Έμ‚° #ν”Όλ‘œμ•Όκ°€λΌ #토리코리아 #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬λ¨ΉλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜ #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜ #λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœμ˜€λΉ  @dong_gyun_jdk 벨리뢈리 λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€~~ #μ„œν¬ν„°μ¦ˆ2κΈ° β™‘
μš΄λ™ν›„ 받은 인증샷남기고 λ°”λ‘œ ν•˜λ‚˜λ§›λ³΄κΈ° γ…Ž
먹어보고 ν›„κΈ° κ³ κ³ μ”‘~~πŸ˜‹
#벨리뢈리 #μ—λ„ˆμ§€μ €λ¦¬
#Lμ•„λ₯΄κΈ°λ‹Œ #ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ #ν™œλ ₯증진
#μ•„λ―Έλ…Έμ‚° #ν”Όλ‘œμ•Όκ°€λΌ
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#μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž
#λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬λ¨ΉλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜
#λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœλˆ„λ‚˜
#λ²¨λ¦¬λΆˆλ¦¬μ‚¬μ£ΌλŠ”μ΄μœμ˜€λΉ 
2018.06.17. μš΄λ™ν›„μ˜ μ—¬μœ  β™‘ #평창동 #sueΓ±o339 #cafΓ© .. μƒˆλ‘œμƒκ²ΌλŒ€μ„œ μ™”λŠ”λ° μ‘°μš©ν•˜κ³  λ„“μ§ν•˜κ³  특히 μ € μΉ¨λŒ€κ°™μ€ μ†ŒνŒŒ μ™„μ „ μ·¨μ € <span class="emoji emoji1f604"></span> μ‚¬κ³ μ‹œν”„λ‹€γ…‹ 이번 ...
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2018.06.17. μš΄λ™ν›„μ˜ μ—¬μœ  β™‘ #평창동 #sueΓ±o339 #cafΓ© .. μƒˆλ‘œμƒκ²ΌλŒ€μ„œ μ™”λŠ”λ° μ‘°μš©ν•˜κ³  λ„“μ§ν•˜κ³  특히 μ € μΉ¨λŒ€κ°™μ€ μ†ŒνŒŒ μ™„μ „ μ·¨μ € μ‚¬κ³ μ‹œν”„λ‹€γ…‹ 이번 주말도 ν•¨κ»˜μ—¬μ„œ #ν–‰λ³΅ν•˜λ‹€ ... Photo by @yoonji_booty πŸ˜™ 2018.06.17. μš΄λ™ν›„μ˜ μ—¬μœ  β™‘
#평창동 #sueΓ±o339 #cafΓ© ..
μƒˆλ‘œμƒκ²ΌλŒ€μ„œ μ™”λŠ”λ° μ‘°μš©ν•˜κ³  λ„“μ§ν•˜κ³  특히 μ € μΉ¨λŒ€κ°™μ€ μ†ŒνŒŒ μ™„μ „ μ·¨μ € πŸ˜„ μ‚¬κ³ μ‹œν”„λ‹€γ…‹
이번 주말도 ν•¨κ»˜μ—¬μ„œ #ν–‰λ³΅ν•˜λ‹€ ❀
... Photo by @yoonji_booty πŸ˜™
2018.06.13. #λͺ…동 #ν”„λž‘ν¬ν”„λ‘œλ³΄ #λ ˆμ•„μŒ€ #κ°€μœ„μ† #μ‹ μ˜μ† #νƒˆλ°”κΏˆ β™‘ 머리기λ₯΄λŠλΌ 맀번 λΏŒμ—Όλ§Œν•˜λ‹€κ°€ λ“œλŽŒ 머리λ₯Ό ν–ˆλ‹€ <span class="emoji emoji1f487"></span> #컷트 ν•˜κ³  #ν†€λ‹€μš΄ μ‹œν‚€κ³  #λ§€μ§μ…‹νŒ…c컬펌 ...
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2018.06.13. #λͺ…동 #ν”„λž‘ν¬ν”„λ‘œλ³΄ #λ ˆμ•„μŒ€ #κ°€μœ„μ† #μ‹ μ˜μ† #νƒˆλ°”κΏˆ β™‘ 머리기λ₯΄λŠλΌ 맀번 λΏŒμ—Όλ§Œν•˜λ‹€κ°€ λ“œλŽŒ 머리λ₯Ό ν–ˆλ‹€ #컷트 ν•˜κ³  #ν†€λ‹€μš΄ μ‹œν‚€κ³  #λ§€μ§μ…‹νŒ…c컬펌 μ™„λ²½μ“°~ 덀으둜 #μ²˜ν”Όλ±… #μ•žλ¨Έλ¦¬ γ…‹γ…‹γ…‹ μ²¨ν•΄λ΄μ„œ κ·ΈλŸ°μ§€ μ–΄μƒ‰ν•˜μ§€λ§Œ λ§˜μ—λ“ λ‹Ή 히히 @leahzzang__ λ ˆμ•„μŒ€ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ 2018.06.13. #λͺ…동 #ν”„λž‘ν¬ν”„λ‘œλ³΄ #λ ˆμ•„μŒ€ #κ°€μœ„μ† #μ‹ μ˜μ† #νƒˆλ°”κΏˆ β™‘
머리기λ₯΄λŠλΌ 맀번 λΏŒμ—Όλ§Œν•˜λ‹€κ°€ λ“œλŽŒ 머리λ₯Ό ν–ˆλ‹€ πŸ’‡
#컷트 ν•˜κ³  #ν†€λ‹€μš΄ μ‹œν‚€κ³  #λ§€μ§μ…‹νŒ…c컬펌 μ™„λ²½μ“°~ 덀으둜 #μ²˜ν”Όλ±… #μ•žλ¨Έλ¦¬ γ…‹γ…‹γ…‹ μ²¨ν•΄λ΄μ„œ κ·ΈλŸ°μ§€ μ–΄μƒ‰ν•˜μ§€λ§Œ λ§˜μ—λ“ λ‹Ή 히히
@leahzzang__ λ ˆμ•„μŒ€ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ ❀
2018.06.03 #λ³΅κ·ΌλŒ€μ²© #디데이 <span class="emoji emoji1f44d"></span> #일산 #ν˜Έμˆ˜κ³΅μ› #κ³ ν¬μž‡μ§ μ„ν˜Έμ˜€λΌλ²„λ‹ˆ μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€ ^^γ…Ž 우리 #νŒ€λ²Œν¬ #λ°œλ„μž₯ μΏ΅<span class="emoji emoji1f463"></span> 찍고 퇴μž₯ 😎
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2018.06.03 #λ³΅κ·ΌλŒ€μ²© #디데이 #일산 #ν˜Έμˆ˜κ³΅μ› #κ³ ν¬μž‡μ§ μ„ν˜Έμ˜€λΌλ²„λ‹ˆ μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€ ^^γ…Ž 우리 #νŒ€λ²Œν¬ #λ°œλ„μž₯ μΏ΅ 찍고 퇴μž₯ 😎 2018.06.03 #λ³΅κ·ΌλŒ€μ²© #디데이 πŸ‘
#일산 #ν˜Έμˆ˜κ³΅μ› #κ³ ν¬μž‡μ§
μ„ν˜Έμ˜€λΌλ²„λ‹ˆ μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€ ^^γ…Ž
우리 #νŒ€λ²Œν¬ #λ°œλ„μž₯ μΏ΅πŸ‘£ 찍고 퇴μž₯ 😎
2018.06.02. #μ•Œμ°¬ν•˜λ£¨ β™‘ μ˜€μ „λΆ€ν„° 같이 μš΄λ™ν•˜κ³  λ°₯λ¨Ήκ³  놀고 또 μ €λ…μš΄λ™ν•˜κ³  ν•˜λ£¨κ°€ μ§€λ‚˜μ„œ 집에 κ·€κ°€γ…‹ μ•„μ£Ό ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ ν•˜λ£¨λ₯Ό κΈΈ~~~게 λ³΄λƒˆλ‹Ή<span class="emoji emoji1f60d"></span>
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2018.06.02. #μ•Œμ°¬ν•˜λ£¨ β™‘ μ˜€μ „λΆ€ν„° 같이 μš΄λ™ν•˜κ³  λ°₯λ¨Ήκ³  놀고 또 μ €λ…μš΄λ™ν•˜κ³  ν•˜λ£¨κ°€ μ§€λ‚˜μ„œ 집에 κ·€κ°€γ…‹ μ•„μ£Ό ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ ν•˜λ£¨λ₯Ό κΈΈ~~~게 λ³΄λƒˆλ‹Ή 2018.06.02. #μ•Œμ°¬ν•˜λ£¨ β™‘
μ˜€μ „λΆ€ν„° 같이 μš΄λ™ν•˜κ³  λ°₯λ¨Ήκ³  놀고 또 μ €λ…μš΄λ™ν•˜κ³  ν•˜λ£¨κ°€ μ§€λ‚˜μ„œ 집에 κ·€κ°€γ…‹
μ•„μ£Ό ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ ν•˜λ£¨λ₯Ό κΈΈ~~~게 λ³΄λƒˆλ‹ΉπŸ˜
μš”μ¦˜ λ‚΄κ°€ λ„˜λ‚˜ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€ β™‘ λ§Œλ‚˜λ©΄ μ’‹κ³  고맙고 κ°μ‚¬ν•œ μ‚¬λžŒλ“€ β™‘ μͺΌκΈ°μ—†λŠ” @bae_jita 우리 μ§€νƒ€λ‹˜ 포함 β™‘ #μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜™ #νŒ€λ²Œν¬ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #μ— νˆ¬μ§ #λˆμ•”λ™ #평창동 ...
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μš”μ¦˜ λ‚΄κ°€ λ„˜λ‚˜ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€ β™‘ λ§Œλ‚˜λ©΄ μ’‹κ³  고맙고 κ°μ‚¬ν•œ μ‚¬λžŒλ“€ β™‘ μͺΌκΈ°μ—†λŠ” @bae_jita 우리 μ§€νƒ€λ‹˜ 포함 β™‘ #μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜™ #νŒ€λ²Œν¬ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #μ— νˆ¬μ§ #λˆμ•”λ™ #평창동 #μ΄νƒœμ› #healthy #family #λŸ½μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #love #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ‚¬λžŒλ“€ μš”μ¦˜ λ‚΄κ°€ λ„˜λ‚˜ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€ β™‘
λ§Œλ‚˜λ©΄ μ’‹κ³  고맙고 κ°μ‚¬ν•œ μ‚¬λžŒλ“€ β™‘
μͺΌκΈ°μ—†λŠ” @bae_jita 우리 μ§€νƒ€λ‹˜ 포함 β™‘
#μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜™
#νŒ€λ²Œν¬ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #μ— νˆ¬μ§ #λˆμ•”λ™ #평창동 #μ΄νƒœμ› #healthy #family #λŸ½μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #love #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ‚¬λžŒλ“€
2018.5.17 #꿀벅지 #레그데이 #νŒŒμ›Œλ ˆκ·Έν”„λ ˆμŠ€ νž™μš΄λ™ν• λ•Œ μ“°λ‹€κ°€ ν•˜μ²΄μš΄λ™ν• λ•Œν•œκ±΄ 였랜만 히히 λ‹€μ‹œ #μŽˆμ–Έλ‹ˆ 둜 κ±°λ“­λ‚˜λŠ”μ€‘ #κ·Έλƒ₯돼지 보단 #κ·Όμœ‘λΌμ§€ κ°€ λ‚«κ² λ‹€μ‹Άμ–΄μ„œ μš”μ¦˜ λ‹€μ‹œ μ’€ λ¬΄κ²Œμš•μ‹¬ μ˜€λ¦„..흠ㅋ λͺ»λ§λ¦¬λŠ”쏭과 항상 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” @bae_jita λ°°μ§€νƒ€λ‹˜ μ‘°ν•˜ 2018.5.17 #꿀벅지 #레그데이 β™₯
#νŒŒμ›Œλ ˆκ·Έν”„λ ˆμŠ€ νž™μš΄λ™ν• λ•Œ μ“°λ‹€κ°€ ν•˜μ²΄μš΄λ™ν• λ•Œν•œκ±΄ 였랜만 히히 πŸ˜‰
λ‹€μ‹œ #μŽˆμ–Έλ‹ˆ 둜 κ±°λ“­λ‚˜λŠ”μ€‘ ✌
#κ·Έλƒ₯돼지 보단 #κ·Όμœ‘λΌμ§€ κ°€ λ‚«κ² λ‹€μ‹Άμ–΄μ„œ μš”μ¦˜ λ‹€μ‹œ μ’€ λ¬΄κ²Œμš•μ‹¬ μ˜€λ¦„..흠ㅋ
λͺ»λ§λ¦¬λŠ”쏭과 항상 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” @bae_jita λ°°μ§€νƒ€λ‹˜ μ‘°ν•˜ ❀
2018.5.14 #κ°€μŠ΄μš΄λ™ #μš΄λ™κΈ°λ‘ ● λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ 50kg 5개 성곡 & 60kg 첫도전 2개 성곡 λ“œλŽŒλ“€μ—ˆλ‹Ήβ™‘ ->17.12.첫째주 #λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ 45kg 5개, 50kg ...
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2018.5.14 #κ°€μŠ΄μš΄λ™ #μš΄λ™κΈ°λ‘ ● λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ 50kg 5개 성곡 & 60kg 첫도전 2개 성곡 λ“œλŽŒλ“€μ—ˆλ‹Ήβ™‘ ->17.12.첫째주 #λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ 45kg 5개, 50kg μ‹€νŒ¨ ● λ€λ²¨ν”„λ ˆμŠ€ 각18kg 10개 성곡 & 각21kg 첫도전 3개 성곡 λŒ€λ°•!! -> 17.11. #λ€λ²¨ν”„λ ˆμŠ€ 18kg 7κ°œμ„±κ³΅ μš”μ¦˜ 강해지고 μžˆλŠ” λ‚˜λ₯Όλ³΄λ©΄ λ‚˜μ˜ 힘이 μ–΄λ””κΉŒμ§€ μŽ„μ§ˆμˆ˜μžˆλŠ”μ§€ κΆκΈˆν•˜λ‹€.. ν•˜λ£¨μ΄ν‹€λ§Œμ— λ³€ν™”λœκ²ƒμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ κΎΈμ€€νžˆ 맀일 μš΄λ™ν•˜λ©° λ‚˜λ„λͺ¨λ₯΄κ²Œ μ‘°κΈˆμ”© λ³€ν™”λœκ²ƒμ΄κΈ°μ— λ”μš±λ” κ°šμ§€κ³  λΏŒλ“―ν•˜κ³  κΈ°λΆ„μ’‹κ³  κ·Έλ ‡λ‹€ 흐뭇 < μš΄λ™μΈλ“€ λͺ¨λ‘κ°€ ... 2018.5.14 #κ°€μŠ΄μš΄λ™ #μš΄λ™κΈ°λ‘
● λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ 50kg 5개 성곡 &
60kg 첫도전 2개 성곡 λ“œλŽŒλ“€μ—ˆλ‹Ήβ™‘
->17.12.첫째주 #λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ 45kg 5개, 50kg μ‹€νŒ¨ ● λ€λ²¨ν”„λ ˆμŠ€ 각18kg 10개 성곡 &
각21kg 첫도전 3개 성곡 λŒ€λ°•!! -> 17.11. #λ€λ²¨ν”„λ ˆμŠ€ 18kg 7κ°œμ„±κ³΅

μš”μ¦˜ 강해지고 μžˆλŠ” λ‚˜λ₯Όλ³΄λ©΄ λ‚˜μ˜ 힘이 μ–΄λ””κΉŒμ§€ μŽ„μ§ˆμˆ˜μžˆλŠ”μ§€ κΆκΈˆν•˜λ‹€..
ν•˜λ£¨μ΄ν‹€λ§Œμ— λ³€ν™”λœκ²ƒμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ κΎΈμ€€νžˆ 맀일 μš΄λ™ν•˜λ©° λ‚˜λ„λͺ¨λ₯΄κ²Œ μ‘°κΈˆμ”© λ³€ν™”λœκ²ƒμ΄κΈ°μ— λ”μš±λ” κ°šμ§€κ³  λΏŒλ“―ν•˜κ³  κΈ°λΆ„μ’‹κ³  κ·Έλ ‡λ‹€ νλ­‡πŸ˜Š < μš΄λ™μΈλ“€ λͺ¨λ‘κ°€ 맀일 μžκΈ°μžμ‹ κ³Ό μ‹Έμ›Œ μ΄κΈ°λŠ”μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€ κ·Έλ ‡κ²Œ 이기고이기며 λͺΈμ„ λ§Œλ“œλŠ”κ²λ‹ˆλ‹€ κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ ν•΄λ³΄μ§€λ„μ•Šκ³  ν•¨λΆ€λ‘œ λ§ν•˜κ³  μ‰½κ²Œ μƒκ°ν•˜μ§€ λ§μ•„μ€¬μœΌλ©΄ ν•©λ‹ˆλ‹€ ^^ >
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18.5.11. #뢈금 #μ‹¬μ•Όλ°μ΄νŠΈ #μ‹¬μ•Όμ˜ν™” #λ™λŒ€λ¬Έ #CGV #ν˜„λŒ€μ‹œν‹°μ•„μšΈλ › #μ±”ν”Όμ–Έ #재미있음 <span class="emoji emoji1f60a"></span> #λ§ˆλ™μ„ ν•˜κ³  λΉ„μŠ·ν•œ 내남푠 @altongsj 닀보고 2차둜 #μ΄νƒœμ› ...
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18.5.11. #뢈금 #μ‹¬μ•Όλ°μ΄νŠΈ #μ‹¬μ•Όμ˜ν™” #λ™λŒ€λ¬Έ #CGV #ν˜„λŒ€μ‹œν‹°μ•„μšΈλ › #μ±”ν”Όμ–Έ #재미있음 #λ§ˆλ™μ„ ν•˜κ³  λΉ„μŠ·ν•œ 내남푠 @altongsj 닀보고 2차둜 #μ΄νƒœμ› μ΄νƒœμ› #길막 ν•˜λŠ” 멋진 λ‘λ‚¨μžμ˜ #κ·Όμœ‘λ²„μ „ #νƒœμ–‘μ€μ—†λ‹€ 크~ (ν˜Έμˆ˜μ„ λ°°λ§Œ λ§Œλ‚˜λ©΄ μ°©ν•΄μ§€λŠ” 였빠 .. 자주봐용 μ„ λ°°λ‹˜ 흐흐) μ‚¬λž‘μŠ€λŸ° @yoonji_booty μœ€λ””λž‘ λ§Œλ‚˜λ©΄ #μ—”λŒν•€ μƒ˜μ†Ÿμ•„ μž˜λ§žλŠ” μš°λ¦¬β™‘ λ‹΄μ—” λˆˆμΉμ΄λΌλ„ 그렀야지 λ§ˆμŠ€ν¬μ—†μ—ˆμŒ 클날뻔 γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #μ— νˆ¬μ§ #λ²™κ°œ #λˆμ•” #평창 #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #itawon ... 18.5.11. #뢈금
#μ‹¬μ•Όλ°μ΄νŠΈ #μ‹¬μ•Όμ˜ν™” #λ™λŒ€λ¬Έ #CGV #ν˜„λŒ€μ‹œν‹°μ•„μšΈλ › #μ±”ν”Όμ–Έ #재미있음 😊
#λ§ˆλ™μ„ ν•˜κ³  λΉ„μŠ·ν•œ 내남푠 @altongsj
닀보고 2차둜 #μ΄νƒœμ› πŸ‘
μ΄νƒœμ› #길막 ν•˜λŠ” 멋진 λ‘λ‚¨μžμ˜ #κ·Όμœ‘λ²„μ „ #νƒœμ–‘μ€μ—†λ‹€ 크~
(ν˜Έμˆ˜μ„ λ°°λ§Œ λ§Œλ‚˜λ©΄ μ°©ν•΄μ§€λŠ” 였빠 .. 자주봐용 μ„ λ°°λ‹˜ 흐흐)
μ‚¬λž‘μŠ€λŸ° @yoonji_booty μœ€λ””λž‘ λ§Œλ‚˜λ©΄ #μ—”λŒν•€ μƒ˜μ†Ÿμ•„ μž˜λ§žλŠ” μš°λ¦¬β™‘
λ‹΄μ—” λˆˆμΉμ΄λΌλ„ 그렀야지 λ§ˆμŠ€ν¬μ—†μ—ˆμŒ 클날뻔 γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹

#λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #μ— νˆ¬μ§ #λ²™κ°œ #λˆμ•” #평창 #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #itawon #daily #movie #champion #muscleman
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 #λ°΄λ”©3일차 #μ˜†μœΌλ‘œλ„˜κΈ°κΈ° #rackpulls #μ„œν”ŒλΌμ΄μŠ€κ·Έλ¦½ #슀트랩 #κ°•λ ₯μΆ”μ²œ <span class="emoji emoji1f44d"></span> 였늘 처음 μ‚¬μš©ν•΄λ΄€λŠ”λ° 그립감 μ•ˆμ •κ° μ§±μ§±ν•˜κ³  λ„ˆλ¬΄ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€β™‘ 덕뢄에 였늘 λ°λ“œ 무게 ...
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#λ°΄λ”©3일차 #μ˜†μœΌλ‘œλ„˜κΈ°κΈ° #rackpulls #μ„œν”ŒλΌμ΄μŠ€κ·Έλ¦½ #슀트랩 #κ°•λ ₯μΆ”μ²œ 였늘 처음 μ‚¬μš©ν•΄λ΄€λŠ”λ° 그립감 μ•ˆμ •κ° μ§±μ§±ν•˜κ³  λ„ˆλ¬΄ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€β™‘ 덕뢄에 였늘 λ°λ“œ 무게 신기둝달성~~ 18.5.9 #ν•˜ν”„λ°λ“œ #첫도전 μ€‘λŸ‰160kg 3개 성곡!! 180kg μ•„κΉκ²Œ μ‹€νŒ¨.. => 2017.3 ν•˜ν”„λ°λ“œ μ€‘λŸ‰ 150kg 1κ°œμ„±κ³΅ν–‡μ—‡μŒ. 아이 κΈ°λΆ„μ’‹μ•„~~ μ΄λ ‡κ²Œλœκ±° 계속 λ„μ „ν•΄μ„œ μ˜¬ν•΄ ν•˜ν”„λ°λ“œ 200ν‚€λ‘œ μ„±κ³΅ν•˜λ¦¬λΌ 😐 였늘 무게 λ„μ „ν• μˆ˜μžˆκ²Œ ν•΄μ€€ @joforyou12 빠바사μž₯λ‹˜ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ γ…‹ λ¬΄κ²Œλ°°λ‹¬ν•΄μ€€ μ„±ν˜Έλ„ ... #λ°΄λ”©3일차
#μ˜†μœΌλ‘œλ„˜κΈ°κΈ°
#rackpulls
#μ„œν”ŒλΌμ΄μŠ€κ·Έλ¦½ #슀트랩 #κ°•λ ₯μΆ”μ²œ πŸ‘
였늘 처음 μ‚¬μš©ν•΄λ΄€λŠ”λ° 그립감 μ•ˆμ •κ° μ§±μ§±ν•˜κ³  λ„ˆλ¬΄ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€β™‘ 덕뢄에 였늘 λ°λ“œ 무게 신기둝달성~~😊 18.5.9 #ν•˜ν”„λ°λ“œ #첫도전 μ€‘λŸ‰160kg 3개 성곡!! 180kg μ•„κΉκ²Œ μ‹€νŒ¨.. => 2017.3 ν•˜ν”„λ°λ“œ μ€‘λŸ‰ 150kg 1κ°œμ„±κ³΅ν–‡μ—‡μŒ.
아이 κΈ°λΆ„μ’‹μ•„~~ μ΄λ ‡κ²Œλœκ±°
계속 λ„μ „ν•΄μ„œ μ˜¬ν•΄ ν•˜ν”„λ°λ“œ 200ν‚€λ‘œ μ„±κ³΅ν•˜λ¦¬λΌ ✊😐✊
였늘 무게 λ„μ „ν• μˆ˜μžˆκ²Œ ν•΄μ€€ @joforyou12 빠바사μž₯λ‹˜ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ γ…‹
λ¬΄κ²Œλ°°λ‹¬ν•΄μ€€ μ„±ν˜Έλ„ 땑큐 😌

촬영 @bae_jita β™‘
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2018.4.22. #λ΄„ 그리고 #κ·Έλ…€ <span class="emoji emoji1f338"></span> 였늘 날씨에 λ”± μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” #κ½ƒλ‘±ν”ΌμŠ€ β™‘ ꡬ맀문의 @vanswan_ μ—¬κΈ°μ˜·μ€ μ‚¬λž‘<span class="emoji emoji1f48b"></span> #λ‘―λ°μ›”λ“œνƒ€μ›Œ μ—μ„œ @suringstar λšœλž‘ ...
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2018.4.22. #λ΄„ 그리고 #κ·Έλ…€ 였늘 날씨에 λ”± μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” #κ½ƒλ‘±ν”ΌμŠ€ β™‘ ꡬ맀문의 @vanswan_ μ—¬κΈ°μ˜·μ€ μ‚¬λž‘ #λ‘―λ°μ›”λ“œνƒ€μ›Œ μ—μ„œ @suringstar λšœλž‘ 데이트!! #μƒμΌμΆ•ν•˜ν•΄ λ‚΄λšœ . . #λ΄„μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #주말 #μž μ‹€ #μ˜€ν›„ #데일리룩 #dailylook #daily #일상 #ν•˜λ£¨ #꽃 #ν–‰λ³΅ν•œλ‚  #happyday #girls #μ›ν”ΌμŠ€ #μ˜·μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #asics #μ²­μžμΌ“ #μ—¬μž #μ˜€λŠ˜μ€λ‚˜λ„μ—¬μž #λ΄„λΆ€λ…€ 2018.4.22. #λ΄„ 그리고 #κ·Έλ…€ 🌸
였늘 날씨에 λ”± μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” #κ½ƒλ‘±ν”ΌμŠ€ β™‘
ꡬ맀문의 @vanswan_ μ—¬κΈ°μ˜·μ€ μ‚¬λž‘πŸ’‹
#λ‘―λ°μ›”λ“œνƒ€μ›Œ μ—μ„œ @suringstar λšœλž‘ 데이트!!
#μƒμΌμΆ•ν•˜ν•΄ λ‚΄λšœ 😚😚😚😚😚 .
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#λ΄„μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #주말 #μž μ‹€ #μ˜€ν›„ #데일리룩 #dailylook #daily #일상 #ν•˜λ£¨ #꽃 #ν–‰λ³΅ν•œλ‚  #happyday #girls #μ›ν”ΌμŠ€ #μ˜·μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #asics #μ²­μžμΌ“ #μ—¬μž #μ˜€λŠ˜μ€λ‚˜λ„μ—¬μž #λ΄„λΆ€λ…€ ❀
2018.04.19 μ˜€μ „μ˜€ν›„ #ν•˜μ²΄μš΄λ™ λ‘λ²ˆν–ˆλ‹€ #μΈκ°„μŠΉλ¦¬γ…‹γ…‹ μ˜€μ „μ—” 슀쿼트둜 저녁엔 λŸ°μ§€μ™€ λ²„ν”Όλ‘œ ν›— <span class="emoji emoji1f60f"></span> #μ΅μŠ€ν…μ…˜ & #버피 μ˜μƒ @ssong_yen @yen_ssong ...
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2018.04.19 μ˜€μ „μ˜€ν›„ #ν•˜μ²΄μš΄λ™ λ‘λ²ˆν–ˆλ‹€ #μΈκ°„μŠΉλ¦¬γ…‹γ…‹ μ˜€μ „μ—” 슀쿼트둜 저녁엔 λŸ°μ§€μ™€ λ²„ν”Όλ‘œ ν›— #μ΅μŠ€ν…μ…˜ & #버피 μ˜μƒ @ssong_yen @yen_ssong α†ž α†ž α†ž #νŒ€λ²Œν¬ #fit #diet #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #데일리 #daily #μ›¨μ΄νŠΈ #μ˜€μ˜€ν‹°λ”” #μš΄λ™ #νŒ”λ‘œμš° #f4f #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™ #μ…€μΉ΄ #μ…€ν”Ό #정릉pt #λˆμ•”λ™pt #λͺΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ’‹μ•„μš” #legday #burpee #legs 2018.04.19 μ˜€μ „μ˜€ν›„ #ν•˜μ²΄μš΄λ™ λ‘λ²ˆν–ˆλ‹€ #μΈκ°„μŠΉλ¦¬γ…‹γ…‹
μ˜€μ „μ—” 슀쿼트둜 저녁엔 λŸ°μ§€μ™€ λ²„ν”Όλ‘œ ν›— 😏
#μ΅μŠ€ν…μ…˜ & #버피 μ˜μƒ
@ssong_yen @yen_ssong
α†ž
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α†ž #νŒ€λ²Œν¬ #fit #diet #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #데일리 #daily #μ›¨μ΄νŠΈ #μ˜€μ˜€ν‹°λ””
#μš΄λ™ #νŒ”λ‘œμš° #f4f #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™ #μ…€μΉ΄ #μ…€ν”Ό #정릉pt #λˆμ•”λ™pt #λͺΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ’‹μ•„μš” #legday #burpee #legs
2018.04.17 #μ–΄κΉ¨μš΄λ™ν›„ <span class="emoji emoji1f4aa"></span> 맀일 λ°€ λ‚˜μ™€ μš΄λ™ν•˜λŸ¬ μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” λ‘μ‚¬λžŒλ•Œλ¬Έμ— #ν˜“λ°”λŠ˜ 이 생겻닀..λ¬΄λ¦¬ν–‡λ‚˜πŸ€”γ…‹ 덕뢄에 온λͺΈμ΄ 더더더 #κ·Όμœ‘ν†΅ μ²œμ§€ γ…Žγ…Ž 고맙닀 μ΄λ…Έλ§ˆλ“€μ•„ ...
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2018.04.17 #μ–΄κΉ¨μš΄λ™ν›„ 맀일 λ°€ λ‚˜μ™€ μš΄λ™ν•˜λŸ¬ μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” λ‘μ‚¬λžŒλ•Œλ¬Έμ— #ν˜“λ°”λŠ˜ 이 생겻닀..λ¬΄λ¦¬ν–‡λ‚˜πŸ€”γ…‹ 덕뢄에 온λͺΈμ΄ 더더더 #κ·Όμœ‘ν†΅ μ²œμ§€ γ…Žγ…Ž 고맙닀 μ΄λ…Έλ§ˆλ“€μ•„ α†ž α†ž α†ž #νŒ€λ²Œν¬ #μŠ€νŠΈλ μŠ€ν• #fit #hip #diet #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #데일리 #daily #μ›¨μ΄νŠΈ #ootd #booty #μš΄λ™ #μ…€μΉ΄ #νŒ”λ‘œμš° #λ§žνŒ” #νŒ”λ‘œμš°λ―Έ #μ…€ν”Ό #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™ #μ…€ν”Ό #정릉pt #λˆμ•”λ™pt #λͺΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ’‹μ•„μš” 2018.04.17 #μ–΄κΉ¨μš΄λ™ν›„ πŸ’ͺ
맀일 λ°€ λ‚˜μ™€ μš΄λ™ν•˜λŸ¬ μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” λ‘μ‚¬λžŒλ•Œλ¬Έμ— #ν˜“λ°”λŠ˜ 이 생겻닀..λ¬΄λ¦¬ν–‡λ‚˜πŸ€”γ…‹
덕뢄에 온λͺΈμ΄ 더더더 #κ·Όμœ‘ν†΅ μ²œμ§€ γ…Žγ…Ž
고맙닀 μ΄λ…Έλ§ˆλ“€μ•„ πŸ˜’
α†ž
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α†ž #νŒ€λ²Œν¬ #μŠ€νŠΈλ μŠ€ν• #fit #hip #diet #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #μš΄λ™μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #데일리 #daily #μ›¨μ΄νŠΈ #ootd #booty
#μš΄λ™ #μ…€μΉ΄ #νŒ”λ‘œμš° #λ§žνŒ” #νŒ”λ‘œμš°λ―Έ #μ…€ν”Ό #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #정릉 #λˆμ•”λ™ #μ…€ν”Ό #정릉pt #λˆμ•”λ™pt #λͺΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ’‹μ•„μš”
2018.4.13 #꿍디꿍디 μ˜€λ„μ€ μ‹œμž‘μ€ κ°€λ³κ²Œ~끝은 무겁게 μ˜Ήλ™μ΄ 기절 μš΄λ™λ§Œ μ‹œμž‘ν•˜λ―„ λͺ©μ†Œλ¦¬κ°€ λ©‹μ Έγ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ 2018.4.13 #꿍디꿍디 🍎
μ˜€λ„μ€ μ‹œμž‘μ€ κ°€λ³κ²Œ~끝은 무겁게 πŸ’ͺ
μ˜Ήλ™μ΄ 기절 πŸ˜†
μš΄λ™λ§Œ μ‹œμž‘ν•˜λ―„ λͺ©μ†Œλ¦¬κ°€ 😰😰😰
멋져❀ㅋㅋㅋㅋ
 #μ˜†μœΌλ‘œλ„˜κΈ°κΈ° 18.4.11 ν’€λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ€‘λŸ‰90kg μ„±κ³΅ν•œ λ‚ !! => 2017.11 #λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ€‘λŸ‰ 80kg μ„±κ³΅ν•˜κ³  90kg μ‹€νŒ¨!!!! 아이 κΈ°λΆ„μ’‹μ•„~~ κ³ μž‘ 4κ°œμ§€λ§Œ ...
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#μ˜†μœΌλ‘œλ„˜κΈ°κΈ° 18.4.11 ν’€λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ€‘λŸ‰90kg μ„±κ³΅ν•œ λ‚ !! => 2017.11 #λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ€‘λŸ‰ 80kg μ„±κ³΅ν•˜κ³  90kg μ‹€νŒ¨!!!! 아이 κΈ°λΆ„μ’‹μ•„~~ κ³ μž‘ 4κ°œμ§€λ§Œ λŒ€λ§Œμ‘±β™‘ 계속 λ„μ „ν•΄μ„œ μ˜¬ν•΄ ν’€λ°λ“œ 100ν‚€λ‘œμ΄μƒ μ„±κ³΅ν•˜λ¦¬λΌ . . . . #λ“± #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž 😐 #λ“±μš΄λ™ κ³ κ³ ! #νŒ€λ²Œν¬ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #deadlift #back #workout #ν—¬μŠ€μž₯ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #κ·Όλ ₯μš΄λ™ #muscle #weightloss #μš΄λ™μ»€ν”Œ #일상 #μš΄λ™ #daily #λ“±μ‹  #fitness ... #μ˜†μœΌλ‘œλ„˜κΈ°κΈ°
18.4.11 ν’€λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ€‘λŸ‰90kg μ„±κ³΅ν•œ λ‚ !! => 2017.11 #λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ€‘λŸ‰ 80kg μ„±κ³΅ν•˜κ³  90kg μ‹€νŒ¨!!!! 아이 κΈ°λΆ„μ’‹μ•„~~ κ³ μž‘ 4κ°œμ§€λ§Œ λŒ€λ§Œμ‘±β™‘
계속 λ„μ „ν•΄μ„œ μ˜¬ν•΄ ν’€λ°λ“œ 100ν‚€λ‘œμ΄μƒ μ„±κ³΅ν•˜λ¦¬λΌ πŸ‘Š
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#λ“± #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž 😐 #λ“±μš΄λ™ κ³ κ³ !
#νŒ€λ²Œν¬ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #deadlift #back #workout #ν—¬μŠ€μž₯ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #κ·Όλ ₯μš΄λ™ #muscle #weightloss #μš΄λ™μ»€ν”Œ #일상 #μš΄λ™ #daily #λ“±μ‹  #fitness #fitgirl #diet #ootd
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2018.4.7 #강원도 #강릉 #κ²½ν¬λŒ€ #λ°”λ‹€ 보고 μ‹ λ‚˜μ„œ #λͺ¨λž˜μ‚¬μž₯ μœ„λ₯Ό 마ꡬ λ›°μ–΄λ‹€λ…”λŠ”λ° λ‹€λ“€ λ‚˜λ•œμ— 웃겨죽넀ㅋㅋ 특히 μšΈμ—„λ§ˆ 웃닀 μ“°λŸ¬μ§ˆλ»” 재밌고 ν–‰λ³΅ν•œ #1λ°•2일여행 λ„ˆλ¬΄ λ¨ΉκΈ°λ§Œν•˜λ‹€μ™“λ‹€ 크큭 α†ž α†ž α†ž #κ°€μ‘±μ—¬ν–‰ #family #μ—¬ν–‰μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #sea #달리기 #λ‹¬λ°€μ˜μ²΄μ‘° #μ½”λ―Ή #μΌνƒˆ #μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€νƒ€νŒŒ #running #일상 #daily #ν•΄μˆ˜μš•μž₯ #κ°€μ‘±μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λŸ½μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž 2018.4.7 #강원도 #강릉 #κ²½ν¬λŒ€
#λ°”λ‹€ 보고 μ‹ λ‚˜μ„œ #λͺ¨λž˜μ‚¬μž₯ μœ„λ₯Ό 마ꡬ λ›°μ–΄λ‹€λ…”λŠ”λ° λ‹€λ“€ λ‚˜λ•œμ— 웃겨죽넀ㅋㅋ
특히 μšΈμ—„λ§ˆ 웃닀 μ“°λŸ¬μ§ˆλ»” πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚
재밌고 ν–‰λ³΅ν•œ #1λ°•2일여행 😍
λ„ˆλ¬΄ λ¨ΉκΈ°λ§Œν•˜λ‹€μ™“λ‹€ 크큭
α†ž
α†ž
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#κ°€μ‘±μ—¬ν–‰ #family #μ—¬ν–‰μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #sea #달리기 #λ‹¬λ°€μ˜μ²΄μ‘° #μ½”λ―Ή #μΌνƒˆ #μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€νƒ€νŒŒ #running #일상 #daily #ν•΄μˆ˜μš•μž₯ #κ°€μ‘±μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λŸ½μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž
#μˆ˜μ§€λ”°λΌν•˜κΈ° λΆ„λͺ… #μˆ˜μ§€ λŠ” 이케 λ¨Ήμ„λ•Œ μ˜ˆλ»£λŠ”λ° .. γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ μ—„λ§ˆκ°€ λ°₯μ΄λ‚˜ λ¨ΉμœΌλž€λ‹€γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ #κ°€μ‘±μ—¬ν–‰ #λ¨ΉμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #강원도 #강릉 #주문진 #travel #일상 #daily #ν’€λ–ΌκΈ° #μ…€μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λƒ λƒ  #yumi #μˆ˜μ§€λ”°λΌν•˜κΈ° πŸ˜‚
λΆ„λͺ… #μˆ˜μ§€ λŠ” 이케 λ¨Ήμ„λ•Œ μ˜ˆλ»£λŠ”λ° .. γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹
μ—„λ§ˆκ°€ λ°₯μ΄λ‚˜ λ¨ΉμœΌλž€λ‹€γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹
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#μ•½μœ‘κ°•μ‹ 18.4.7 #κ°•λ¦‰μ΄ˆλ‹Ήμˆœλ‘λΆ€ #κ΄΄λ‘­νžˆλŠ”μžμ™€λ‹Ήν•˜λŠ”μž #κ°€μ‘±μ—¬ν–‰ #μ•½μœ‘κ°•μ‹ 18.4.7 #κ°•λ¦‰μ΄ˆλ‹Ήμˆœλ‘λΆ€ #κ΄΄λ‘­νžˆλŠ”μžμ™€λ‹Ήν•˜λŠ”μž #κ°€μ‘±μ—¬ν–‰πŸ‘ͺ
2018 μƒλ°˜κΈ° λŒ€νšŒ 잘 ν•˜μ…¨μ–΄μš”^^ @bae_jita μ§‘μ•ˆμΌν•˜λž΄ μ• λ“€μ±™κΈ°λž΄ 이것저것 μ •μ‹ μ—†λŠ” 와쀑에도 λ‹¨ν•œλ²ˆλ„ μ°‘κ·Έλ¦¬λŠ”μΌμ—†μ΄ 잘 따라와쀀 우리 λ°°μ§€νƒ€λ‹˜ λ„ˆλ¬΄λ„ˆλ¬΄ μˆ˜κ³ ν–ˆκ΅¬ μž˜ν•˜μ…¨μ–΄μš” ...
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2018 μƒλ°˜κΈ° λŒ€νšŒ 잘 ν•˜μ…¨μ–΄μš”^^ @bae_jita μ§‘μ•ˆμΌν•˜λž΄ μ• λ“€μ±™κΈ°λž΄ 이것저것 μ •μ‹ μ—†λŠ” 와쀑에도 λ‹¨ν•œλ²ˆλ„ μ°‘κ·Έλ¦¬λŠ”μΌμ—†μ΄ 잘 따라와쀀 우리 λ°°μ§€νƒ€λ‹˜ λ„ˆλ¬΄λ„ˆλ¬΄ μˆ˜κ³ ν–ˆκ΅¬ μž˜ν•˜μ…¨μ–΄μš” β™‘ μ΄λŸ¬λ‹ˆ λ‚΄κ°€ μ•ˆμ‚¬λž‘ν•˜κ³  배겨?πŸ˜— μ•žμœΌλ‘œλ„ 였래였래 ν•¨κ»˜ν•΄μš” μ œκ°€ 많이 아끼고 μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ 이번 λŒ€νšŒμ—μ„œ 우리 λ°°μ§€νƒ€λ‹˜μ΄ λ”μš± 빛을 λ°œν• μˆ˜μžˆκ²Œ ν•΄μ€€ @yoonji_booty μšΈλ§‰λ‘₯이 μœ€μ§€μ—κ²Œλ„ 이 μ˜κ΄‘μ„ ~ @hosoojoo ν˜Έμˆ˜μ„ λ°°λ‹˜μ€ νŒ€λ²Œν¬μ— 계신 쑴재자체만으둜 κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ ν•˜νŠΈνŒ‘νŒ‘β™‘ 응원와쀀 우리 νŒ€λ²Œν¬λΆ„λ“€.λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€μ‹κ΅¬λ“€.지인뢄듀 ... 2018 μƒλ°˜κΈ° λŒ€νšŒ 잘 ν•˜μ…¨μ–΄μš”^^
@bae_jita μ§‘μ•ˆμΌν•˜λž΄ μ• λ“€μ±™κΈ°λž΄ 이것저것 μ •μ‹ μ—†λŠ” 와쀑에도 λ‹¨ν•œλ²ˆλ„ μ°‘κ·Έλ¦¬λŠ”μΌμ—†μ΄ 잘 따라와쀀 우리 λ°°μ§€νƒ€λ‹˜ λ„ˆλ¬΄λ„ˆλ¬΄ μˆ˜κ³ ν–ˆκ΅¬ μž˜ν•˜μ…¨μ–΄μš” β™‘
μ΄λŸ¬λ‹ˆ λ‚΄κ°€ μ•ˆμ‚¬λž‘ν•˜κ³  배겨?πŸ˜—
μ•žμœΌλ‘œλ„ 였래였래 ν•¨κ»˜ν•΄μš”
μ œκ°€ 많이 아끼고 μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ ❀
이번 λŒ€νšŒμ—μ„œ 우리 λ°°μ§€νƒ€λ‹˜μ΄ λ”μš± 빛을 λ°œν• μˆ˜μžˆκ²Œ ν•΄μ€€ @yoonji_booty μšΈλ§‰λ‘₯이 μœ€μ§€μ—κ²Œλ„ 이 μ˜κ΄‘μ„ ~ πŸ’‹πŸ’‹
@hosoojoo ν˜Έμˆ˜μ„ λ°°λ‹˜μ€ νŒ€λ²Œν¬μ— 계신 쑴재자체만으둜 κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ ν•˜νŠΈνŒ‘νŒ‘β™‘
응원와쀀 우리 νŒ€λ²Œν¬λΆ„λ“€.λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€μ‹κ΅¬λ“€.지인뢄듀 κ°μ‚¬ν•˜κ³  또 κ°μ‚¬ν•˜κ³  μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ 😍😍 @nabbawffkorea
@kaff_official
- 03.31 (μ„ μˆ˜λ²ˆν˜Έ61번) KAFF BIKINI tall class 5μœ„ Sportmodel tall class 2μœ„
- 04.01 (μ„ μˆ˜λ²ˆν˜Έ68번) NABBA KOREA BIKINI TALL CLASS 3μœ„
α†ž
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#μΉ΄ν”„ #λ‚˜λ°”μ½”λ¦¬μ•„ #KAFF #nabbakorea #λ°•μŠΉμ’…μ„ μˆ˜ #λ°°μ§€νƒ€μ„ μˆ˜ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #νŒ€λ²Œν¬ #ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€λŒ€νšŒ #BIKINI #λΉ„ν‚€λ‹ˆμ„ μˆ˜ #슀포츠λͺ¨λΈ #μš΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #일상 #DAILY #fitgirl #fit #diet #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #MODEL #fitness #season #ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€μ„ μˆ˜ #ν”Όν‹°λ¬Έμ˜ #λˆμ•”λ™ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #motivation #λ‘€λͺ¨λΈ
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2018 μƒλ°˜κΈ° λŒ€νšŒ @altongsj λ‚˜μ˜ λ°•μŠΉμ’…λ‹˜μ΄ 제일 멋지고 μ°¬λž€ν•œ μˆœκ°„μ„ μ–΄μ œ 였늘 ν•¨κ»˜ ν–ˆλŠ”λ°μš” μ„€λ ˆκ³  κΈ΄μž₯되고 κ±±μ •λ˜κ³  감정이 λ²…μ°¨μ˜€λ₯΄λŠ” κ·Έ ν˜„μž₯μ—μ„œ λκΉŒμ§€ νž˜λ‚΄μ€€ 였빠 이제 ...
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2018 μƒλ°˜κΈ° λŒ€νšŒ @altongsj λ‚˜μ˜ λ°•μŠΉμ’…λ‹˜μ΄ 제일 멋지고 μ°¬λž€ν•œ μˆœκ°„μ„ μ–΄μ œ 였늘 ν•¨κ»˜ ν–ˆλŠ”λ°μš” μ„€λ ˆκ³  κΈ΄μž₯되고 κ±±μ •λ˜κ³  감정이 λ²…μ°¨μ˜€λ₯΄λŠ” κ·Έ ν˜„μž₯μ—μ„œ λκΉŒμ§€ νž˜λ‚΄μ€€ 였빠 이제 μ‹œμž‘μ΄μ§€λ§Œ μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μ–΄μš” μž μ‹œ μ‰¬μ–΄κ°‘μ‹œλ‹€ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€β™‘ @hosoojoo ν˜Έμˆ˜μ„ λ°°λ‹˜μ€ νŠΉλ³„νžˆ 더더더 많이 κ°μ‚¬ν•˜κ·Έ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€~β™‘ @yoonji_booty 우리 μ΄λΏŒλ‹ˆ 볡덩이 μœ€μ§€ μ•Œλžμͺ½μͺ½ 응원와쀀 우리 νŒ€λ²Œν¬λΆ„λ“€.λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€μ‹κ΅¬λ“€.지인뢄듀 κ°μ‚¬ν•˜κ³  또 κ°μ‚¬ν•˜κ³  μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ @nabbawffkorea @kaff_official - ... 2018 μƒλ°˜κΈ° λŒ€νšŒ
@altongsj λ‚˜μ˜ λ°•μŠΉμ’…λ‹˜μ΄ 제일 멋지고 μ°¬λž€ν•œ μˆœκ°„μ„ μ–΄μ œ 였늘 ν•¨κ»˜ ν–ˆλŠ”λ°μš” μ„€λ ˆκ³  κΈ΄μž₯되고 κ±±μ •λ˜κ³  감정이 λ²…μ°¨μ˜€λ₯΄λŠ” κ·Έ ν˜„μž₯μ—μ„œ λκΉŒμ§€ νž˜λ‚΄μ€€ 였빠 이제 μ‹œμž‘μ΄μ§€λ§Œ μˆ˜κ³ ν•˜μ…¨μ–΄μš” μž μ‹œ μ‰¬μ–΄κ°‘μ‹œλ‹€ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€β™‘
@hosoojoo ν˜Έμˆ˜μ„ λ°°λ‹˜μ€ νŠΉλ³„νžˆ 더더더 많이 κ°μ‚¬ν•˜κ·Έ μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€~β™‘ @yoonji_booty 우리 μ΄λΏŒλ‹ˆ 볡덩이 μœ€μ§€ μ•Œλžμͺ½μͺ½πŸ˜š
응원와쀀 우리 νŒ€λ²Œν¬λΆ„λ“€.λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€μ‹κ΅¬λ“€.지인뢄듀 κ°μ‚¬ν•˜κ³  또 κ°μ‚¬ν•˜κ³  μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ 😍😍 @nabbawffkorea
@kaff_official
- 03.31 (μ„ μˆ˜λ²ˆν˜Έ20번) KAFF MUSCLE +90kg 1μœ„ - 04.01 (μ„ μˆ˜λ²ˆν˜Έ42번) NABBA KOREA MR EXTREAM 3μœ„
λ‚˜μ—κ² λ‹Ήμ—°νžˆ κ·Έλž‘ν”„λ¦¬μ§€λ§Œ μ‹¬μ‚¬μ§„λΆ„λ“€μ—κ²Œλ„ κ·Έλž‘ν”„λ¦¬κ°€ λ˜λŠ” κ·Έλ‚ κΉŒμ§€ ν™”μ΄νŒ…!! 😊
α†ž
α†ž
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#μΉ΄ν”„ #λ‚˜λ°”μ½”λ¦¬μ•„ #KAFF #nabbakorea #λ°•μŠΉμ’…μ„ μˆ˜ #λ°•μŠΉμ’…ν—¬μŠ€ #νŒ€λ²Œν¬ #ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€λŒ€νšŒ #muscle #ν—€λΉ„κΈ‰ #μš΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν—¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λ³΄λ””λΉŒλ”© #fitness #season #ν•ν‚€λ‹ˆ #μš΄λ™ν•˜λŠ”λ‚¨μž #motivation #λ‘€λͺ¨λΈ #daily #weigt #ootd #νŒ”λ‘œμš° #λ§žνŒ” #νŒ”λ‘œμš°λ―Έ #f4f #정릉pt #λˆμ•”λ™pt #λͺΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ’‹μ•„μš”
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λ‚΄κ°€ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” λ‚΄ μ„ μˆ˜λ“€ <span class="emoji emoji1f60d"></span> λ‹€μŒμ£Ό 같은 λ¬΄λŒ€μ— μ„ λ‹€λ‹ˆ λ–¨λ¦°λ‹Ή~ μ’€λ§Œ 더 ν™”μ΄νŒ…ν•©μ‹œλ‹€!!!! V.I.C.T.O.R Y <span class="emoji emoji1f483"></span><span class="emoji emoji1f483"></span><span class="emoji emoji1f483"></span> #kaff #nabba νœ˜μ “κ³ λ‹€λ…€λ΄…μ‹œλ‹€ μΈμƒλ¨Έμžˆμ–΄? ...
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