Loading Content...

Henganon Instagram Photos and Videos

Loading...


henganon Hen Ganon Fitness 💟💖 @henganon mentions
Followers: 1,231
Following: 558
Total Comments: 0
Total Likes: 0

יומהולדת 4 שנים לבייבי הבכור שלי!<span class="emoji emoji1f382"></span> בדיוק בגיל 23 יחד עם לימודי שנה א' בתואר הראשון שלי נזרקתי למים ...
Media Removed
יומהולדת 4 שנים לבייבי הבכור שלי! בדיוק בגיל 23 יחד עם לימודי שנה א' בתואר הראשון שלי נזרקתי למים העמוקים וקיבלתי על עצמי להקים את הסטודיו ולמנף את החד"כ. עם חיבלי לידה קשים, אתגרים והרפתקאות בכל יום מחדש הגענו לסטודיו הכי תוסס, מגבש ובית חם לשכונת רמות. חד"כ מקצועי עם שירות חם ואדיב! תודה ... יומהולדת 4 שנים לבייבי הבכור שלי!🎂 בדיוק בגיל 23 יחד עם לימודי שנה א' בתואר הראשון שלי נזרקתי למים העמוקים וקיבלתי על עצמי להקים את הסטודיו ולמנף את החד"כ.
עם חיבלי לידה קשים, אתגרים והרפתקאות בכל יום מחדש הגענו לסטודיו הכי תוסס, מגבש ובית חם לשכונת רמות. חד"כ מקצועי עם שירות חם ואדיב!

תודה למתאמנות המדהימות שסומכות עליי בכל השינויים וצועדות יחד איתי 4.5 שנים!

השנה חוגגים באיחור בגלל לידת ארי הבכור האמיתי שלי,
אבל יומהולדת חוגגים - בכל שנה!🎉🎉🎉 מזמינה אתכן להגיע, לקפוץ ולהשתולל איתי עד 22:00!
#רמותספורטיב
Read more
Loading...
11 שנים שאני בתחום, אבל שיעור כזה קסום, טרם חוויתי!! בחופשת לידה הבנתי את הצורך להתאמן ולהתחזק, ...
Media Removed
11 שנים שאני בתחום, אבל שיעור כזה קסום, טרם חוויתי!! בחופשת לידה הבנתי את הצורך להתאמן ולהתחזק, אבל לב של אימא- לא מאפשר להיפרד מהבייבי שלה. בייבילאטיס- האימהות מתחטבות והבייבי? התמונות מדברות! #ארי_מצטרף_שבוע_הבא! ימי שני, ב11:30. תודה למהממות שהסכימו להצטלם 11 שנים שאני בתחום,
אבל שיעור כזה קסום, טרם חוויתי!!
בחופשת לידה הבנתי את הצורך להתאמן ולהתחזק, אבל לב של אימא- לא מאפשר להיפרד מהבייבי שלה.

בייבילאטיס- האימהות מתחטבות והבייבי? התמונות מדברות!😍❤
#ארי_מצטרף_שבוע_הבא!

ימי שני, ב11:30.

תודה למהממות שהסכימו להצטלם❤
לא עומדת בזה!!!!!!!! #מתה_אמא_שלו🖐🏻<span class="emoji emoji2764"></span>
Media Removed
לא עומדת בזה!!!!!!!! #מתה_אמא_שלו🖐🏻 לא עומדת בזה!!!!!!!!
#מתה_אמא_שלו🖐🏻❤
החג הראשון שלי<span class="emoji emoji1f450"></span><span class="emoji emoji2764"></span> #מה_נשתנה_הלילה_הזה #עולםומלואו #ארי_אהבת_חיי<span class="emoji emoji2764"></span>
Media Removed
החג הראשון שלי #מה_נשתנה_הלילה_הזה #עולםומלואו #ארי_אהבת_חיי החג הראשון שלי👐❤ #מה_נשתנה_הלילה_הזה
#עולםומלואו
#ארי_אהבת_חיי❤
ארי- זוכר כמה קפצנו פה 9 חודשים??<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> אין בייביסיטר???? אין תירוצים!<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼 #בייבילאטיס פתיחה ב09/04. #אמאמשוגעתמאהבה ...
Media Removed
ארי- זוכר כמה קפצנו פה 9 חודשים?? אין בייביסיטר???? אין תירוצים!🏼 #בייבילאטיס פתיחה ב09/04. #אמאמשוגעתמאהבה #ארי_אהבת_חיי ארי- זוכר כמה קפצנו פה 9 חודשים??😂😂 אין בייביסיטר???? אין תירוצים!🙋🏼 #בייבילאטיס

פתיחה ב09/04.

#אמאמשוגעתמאהבה #ארי_אהבת_חיי❤
"מה הלחץ שלך לחזור מחופשת לידה?! תהני בבית!" אז זו הסיבה.... זה הסיפוק שאין לו מחיר. אחרי 3.5 חודשים, ...
Media Removed
"מה הלחץ שלך לחזור מחופשת לידה?! תהני בבית!" אז זו הסיבה.... זה הסיפוק שאין לו מחיר. אחרי 3.5 חודשים, ניפגשתי סופסוף עם הילדות בחוג שלי. התרגשתי וניסיתי לחבק את כולן בבת אחת מרוב התלהבות. "תעבוד במה שאתה אוהב, וכך לא תעבוד יום אחד בחייך..." מבחינתי זה לא '"לחזור לעבודה", יותר נכון להגיד- ... "מה הלחץ שלך לחזור מחופשת לידה?! תהני בבית!"
אז זו הסיבה....
זה הסיפוק שאין לו מחיר.
אחרי 3.5 חודשים, ניפגשתי סופסוף עם הילדות בחוג שלי.
התרגשתי וניסיתי לחבק את כולן בבת אחת מרוב התלהבות. "תעבוד במה שאתה אוהב,
וכך לא תעבוד יום אחד בחייך..." מבחינתי זה לא '"לחזור לעבודה", יותר נכון להגיד- "חזרה לי הנשמה!"
Read more
Loading...
אני רק תוהה.... מי באמת צריך לישון כאן?!? #my_pure_love #mymen<span class="emoji emoji2764"></span>️ #אמא_עייפה<span class="emoji emoji1f62a"></span> #אמאמשוגעתמאהבה
Media Removed
אני רק תוהה.... מי באמת צריך לישון כאן?!? #my_pure_love #mymen️ #אמא_עייפה #אמאמשוגעתמאהבה אני רק תוהה.... מי באמת צריך לישון כאן?!?
#my_pure_love #mymen❤️ #אמא_עייפה😪 #אמאמשוגעתמאהבה
15 שבועות בדיוק, בהם ספרתי כל יום להגיע ל18/3, היום בו תיגמר חופשת הלידה שלי. בטוחה שיש המון אימהות ...
Media Removed
15 שבועות בדיוק, בהם ספרתי כל יום להגיע ל18/3, היום בו תיגמר חופשת הלידה שלי. בטוחה שיש המון אימהות בקהל שלא מבינות מי לעזאזל מתלוננת על חופשת לידה?!?! אבל כן, עבורי זה היה עונש! 15 שבועות בלי הסטודיו שלי, המתאמנות שלי, והאנרגיות שכלללללל כך חסרו לי! אז הנה.... זה הגיע. חזרתי, בגדול, בעננננננננננננק!!!!! עם ... 15 שבועות בדיוק,
בהם ספרתי כל יום להגיע ל18/3,
היום בו תיגמר חופשת הלידה שלי.
בטוחה שיש המון אימהות בקהל שלא מבינות מי לעזאזל מתלוננת על חופשת לידה?!?!
אבל כן, עבורי זה היה עונש! 15 שבועות בלי הסטודיו שלי, המתאמנות שלי, והאנרגיות שכלללללל כך חסרו לי!
אז הנה.... זה הגיע.
חזרתי, בגדול, בעננננננננננננק!!!!!⚡⚡⚡
עם פער ענק שאשלים יחד איתכן.
מלאת אנרגיות, מוטיבציה לתת לכן שיעורים מטורפים, מערכת חוגים מחודשת, ציוד חדש, ועוד מלאאאאא הפתעות🎉🎉
נשמתי כל נשימה, קפצתי כל קפיצה עם חיוך מאוזן לאוזן בכל רגע היום.
ועמוק עמוק בלב צעקתי חזק-
ש ה ח י י נ ו 👐❗❗❗ #רמות_ספורטיב_בלב_ובנשמה❤
#מכורה_למתאמנות_שלי💉💉💉
#מתכוננותלקיץ💣💣
Read more
Loading...
מודה שאחד האתגרים שחיוויתי בלידה הוא הרצון להתאמן ולחזור לגוף שלי שלפני הלידה. אך כשהיציאה מהבית ...
Media Removed
מודה שאחד האתגרים שחיוויתי בלידה הוא הרצון להתאמן ולחזור לגוף שלי שלפני הלידה. אך כשהיציאה מהבית הופכת להיות כל כך מורכבת ומסובכת, ברוב המקרים נאלצתי לוותר מראש על האימון. מעכשיו, לא שוברים את הראש או ניפרדים מהבייבי לטובת האימון, אפשר גם וגם! בייבילאטיס. פתיחה- מיידי אחרי פסח, 09/04. ... מודה שאחד האתגרים שחיוויתי בלידה הוא הרצון להתאמן ולחזור לגוף שלי שלפני הלידה.
אך כשהיציאה מהבית הופכת להיות כל כך מורכבת ומסובכת, ברוב המקרים נאלצתי לוותר מראש על האימון.
מעכשיו, לא שוברים את הראש או ניפרדים מהבייבי לטובת האימון, אפשר גם וגם!

בייבילאטיס.
פתיחה- מיידי אחרי פסח, 09/04. ***מספר מקומות מוגבל.
***מתאים לאימהות בחופשת לידה (תינוקות בגיל חודש-חצי שנה)
Read more
לא סתם יום האישה היום... 8 בבוקר- אין לי חשמל בבית, אין צפי לתיקון (אחד הקבלנים פגע בכבל) כל הבית תריסים ...
Media Removed
לא סתם יום האישה היום... 8 בבוקר- אין לי חשמל בבית, אין צפי לתיקון (אחד הקבלנים פגע בכבל) כל הבית תריסים חשמליים, חושך מיצרים ועל 35% סוללה. אין מים רותחים, ארי צורח, רוצה אוכל. מהר מים על הגז, חיוכים ושירים שירגע. חושך מיצרים; מחליפה טיטול, בגדים, מאכילה. צריך דחוף לצאת מהבית, אי אפשר לישאר ... לא סתם יום האישה היום...
8 בבוקר- אין לי חשמל בבית, אין צפי לתיקון (אחד הקבלנים פגע בכבל) כל הבית תריסים חשמליים, חושך מיצרים ועל 35% סוללה.
אין מים רותחים, ארי צורח, רוצה אוכל.
מהר מים על הגז, חיוכים ושירים שירגע.
חושך מיצרים; מחליפה טיטול, בגדים, מאכילה.
צריך דחוף לצאת מהבית, אי אפשר לישאר פה בלי חשמל!! מתארגנת מארגנת טיטולים, אוכל, בקבוקים ויוצאת.
שייייט! אין מעלית, אין אור בחדר מדרגות, ארי בעגלה, סל קל ביד השנייה, והתיק שלו עליי!
מדליקה פנס, שמה את ארי במנשא, יד אחת בעגלה, יד שנייה מחזיקה את הסל קל יורדת ביציאת חירום החשוכה, תוך כדי גם שרה לו "לולי" שירגע... אחרי 15 דק' (!!) מגיעה סופסוף לחנייה, ארי מחייך, עשינו זאת!!! נוסעים לרחובות.
אה,
ולא וויתרתי על העקבים, שורט קצר וגופייה (מה? קיץ בחוץ!!!)🤣👠 מגיע לנו יותר מיום אחד בשנה,
כי כל יום הוא יום האישה, יום שבו אנחנו מגלות כוחות על, סבלנות ואנרגיות, עובדות, מגדלות, מבשלנות, לומדות, עושות קריירה, מתמודדות עם הגוף אחרי הלידה, מתאמנות, מתחטבות, מסתפקות גם בחסה כדי לישאר יפות וסקסיות בכל גיל.
לא סתם בחר בנו בורא עולם לעבור לידה,
הרי הגבר לא היה מצליח לשרוד אפילו את ההקאות של ההתחלה.... יום האישה שמח לכל הלביאות בחיי❤
Read more
נשף פורים- כיוונים #ברבורשחור🖤 #חג_שלא_נגמר_<span class="emoji emoji1f601"></span>
Media Removed
נשף פורים- כיוונים #ברבורשחור🖤 #חג_שלא_נגמר_ נשף פורים- כיוונים

#ברבורשחור🖤
#חג_שלא_נגמר_😁
Be My Hero! #heppypurim<span class="emoji emoji1f3ad"></span>
Media Removed
Be My Hero! #heppypurim Be My Hero!
#heppypurim🎭
Loading...
Loading...
Loading...

Loading...