В день відень какой

Loading...


Unique profiles
99
Most used tags
Total likes
0
Top locations
BEDFORD STUDIO, Dubrovnik - Old Town, Bali, Indonesia
Average media age
633.1 days
to ratio
32.3
Раньше «творческая съемка» (своя) для меня была поводом положить картинку в бук, чтоб хвастаться. ...
Media Removed
Раньше «творческая съемка» (своя) для меня была поводом положить картинку в бук, чтоб хвастаться. Большинство твердило, так или иначе, что среднюю коммерцию не показать, оказывается это не так. Потом один человек сказал, что на самом деле показывай и выкладывай вообще все, похер на ... Раньше «творческая съемка» (своя) для меня была поводом положить картинку в бук, чтоб хвастаться. Большинство твердило, так или иначе, что среднюю коммерцию не показать, оказывается это не так. Потом один человек сказал, что на самом деле показывай и выкладывай вообще все, похер на остальных.
В конечном итоге творческая съемка стала тренировкой. Ну знаешь как для танцора или спорстмена. После тренировки ты уже знаешь как сделать лучше.
Эта съемка у меня лежала с апреля. Кадров сделали больше. В конечном итоге так никуда и не отправили, да были такие амбиции. Потом я начал перекрашивать раз по 20. В итоге забил хуй. Прошло пол года. Решил, что сяду по одной картинке в день, как будет настроение так и пусть и будет, может что-то и получится. Съемка была изначально не про чистую картинку, не про моду, не какой-то арт, скорее просто про персонажа. С задачей в тот день я не справился, но рожа опасная.
Рожа\model: @holyceo & Alisa
make up: @mia_berg
location: @bedford_studio
Read more
Loading...
До конца года в республике планируют создать более 3 тысяч мест накопления отходов, ликвидировать ...
Media Removed
До конца года в республике планируют создать более 3 тысяч мест накопления отходов, ликвидировать и рекультивировать 108 свалок. Об этом шла речь на заседании Правительства РБ по итогам социально-экономического развития региона в первом полугодии 2018 года, которое провёл Глава ... До конца года в республике планируют создать более 3 тысяч мест накопления отходов, ликвидировать и рекультивировать 108 свалок. Об этом шла речь на заседании Правительства РБ по итогам социально-экономического развития региона в первом полугодии 2018 года, которое провёл Глава Башкортостана Рустэм Хамитов.

Заместитель Премьер-министра Правительства республики – министр сельского хозяйства РБ Ильшат Фазрахманов напомнил, что с 2019 года все субъекты Российской Федерации должны перейти на новую систему обращения с твёрдыми коммунальными отходами.

По словам вице-премьера Правительства РБ – министра земельных и имущественных отношений региона Евгения Гурьева, единый тариф на новую коммунальную услугу – обращение с ТКО – планируется установить в республике до конца года. Он будет включать в себя затраты по вывозу, сортировке, захоронению, обезвреживанию твёрдых коммунальных отходов.

Ранее Глава Башкортостана Рустэм Хамитов заявлял, что республика готова к переходу на новую систему обращения с бытовыми отходами.

– Сегодня в Республике Башкортостан, вообще говоря, нет какой-либо сверхпроблемы по вопросам, связанным с переработкой твёрдых коммунальных отходов. Локальные сложности есть, никто этого не отрицает. Есть они в наших больших городах, – сказал руководитель региона. – Но в то же время мы понимаем, что глобально на сегодняшний день проблема переработки твёрдых коммунальных отходов решена.

Источник: gtrk.tv
Фото: ИА "Башинформ"

#уфа #ufa #ufa_rb #ufacity #ufa_bash #башкирия #башкортостан #bashkortostan #ӨФӨ #новостиуфы #уфановости #новостиуфа #новостирб #новостибашкирии #новостибашкортостан
Read more
Огромное уважение и восхищение вызывает у меня это неординарная личность @aliya_diko - бизнес ...
Media Removed
Огромное уважение и восхищение вызывает у меня это неординарная личность @aliya_diko - бизнес тренер высокого класса! 🏻 Сегодня открылся офис #superego у нас в столице и было приятно в первый же день получить столько знаний на лидерском тренинге! Небольшая выжимка из моих конспектов ... Огромное уважение и восхищение вызывает у меня это неординарная личность @aliya_diko - бизнес тренер высокого класса! ✨😍🙌🏻 Сегодня открылся офис #superego у нас в столице и было приятно в первый же день получить столько знаний на лидерском тренинге! Небольшая выжимка из моих конспектов для вас, мои дорогие подписчики🤗итак, чтобы стать лидером в своём деле- наводной в каком, важно делать💪🏻 итак:
1) ✅Задаём себе вопрос
- Какой я? Пошёл бы я с собой вместе? Оцените по шкале от 1го до 10ти ... 2) ✅Результат = результат☝🏻должно быть так, а не... Результат =Отсутствие Результата +Хорошая История почему его нет... 3) ✅Есть ли цель общая у команды, компании, структуры?
4)✅Одинакового понимания вещей у тебя и партнеров не бывает- ВАЖНО ОГОВОРИТЬ цель, сроки, обязательства!
Лидерства без обязательств быть не может☝🏻
5)✅ Когда выполнили обязательства - даём посыл - ТЫ МНЕ ВАЖЕН!
НЕ выполнили-Ты мне не важен!
Все это Влияет на Отношения.
6)✅Уверенность в себе это - я +я! Начни сдерживать обещания, данные самому себе!
7) ✅ Всегда есть выгода и цена за неё!
8) ✅Результату мешают желания:
1. Быть правым
2. Хорошо выглядеть
3. Терять Комфорт
4. Отсутствие контроля
👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽 #всечтоуспелазаписать #тренингполидерке #бизнессуперэго
#структуражанныаубакировой #структурамастертина #наставники #спасибо😘
Read more
Дорогие ребята! Спасибо всем, кто заглянул сегодня на огонёк, чтобы увидеться, отведать сочных ...
Media Removed
Дорогие ребята! Спасибо всем, кто заглянул сегодня на огонёк, чтобы увидеться, отведать сочных фруктов #мясо, и забрать из моих рук свою самую желанную сумочку ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вчера в прямом эфире снова спросили что меня вдохновляет. Ну конечно вы! Вернее наш с вами обмен ... Дорогие ребята!
Спасибо всем, кто заглянул сегодня на огонёк, чтобы увидеться, отведать сочных фруктов #мясо, и забрать из моих рук свою самую желанную сумочку 💔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вчера в прямом эфире снова спросили что меня вдохновляет. Ну конечно вы! Вернее наш с вами обмен энергией и эмоциями. Я вам сумочку, вы мне радость, я вам снова сумочку 🌚 Как говорится, круговорот счастья в природе, или #магияkilltoday ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я спать, а вы напишите в двух словах, что для вас магия #killtoday Я столько приятных слов каждых день слышу от вас, но все-таки хочется их оформить в какой-то девиз или слоган, что ли 🤚🏿
Завтра все прочитаю и за лучший вариант подарю подарок 🐰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———————————————
🔗Посмотреть все сумки, аксессуары и прикоснуться к прекрасному можно в шоуруме KILLTODAY
Машерова 9, корпус 8, Культ. Центр Корпус
Вторник-пятница с 14 до 20
Суббота с 12 до 17
Воскресенье, понедельник выходные
.
#minskgirl #nyfwm #fruitgirl #showroom #bagsroom
Read more
Реснички ресничками, бровки бровками, а фотосессия по расписанию<span class="emoji emoji1f609"></span> Сегодня в студии творили красоту ...
Media Removed
Реснички ресничками, бровки бровками, а фотосессия по расписанию Сегодня в студии творили красоту не только наши мастера, но и наша обожаемая @xtinalik Готовили материал для нашего нового сайта В студии была такая кутерьма Но о подведении итогов нашего конкурса я не забыла! Подарочки ... Реснички ресничками, бровки бровками, а фотосессия по расписанию😉 Сегодня в студии творили красоту не только наши мастера, но и наша обожаемая @xtinalik
Готовили материал для нашего нового сайта 😊
В студии была такая кутерьма 🙈 Но о подведении итогов нашего конкурса я не забыла! Подарочки уже ждут своих победителей!
Вот такой был насыщенный день в @magiclashes
А вы любите фотосессии? О какой мечтаете? Расскажите!!!
.
Студия Magiclashes
Ходынская, 4
.
Записаться к нашим мастерам очень просто!
-директ 📝
-перейдя по ссылке в нашем профиле
-мобильное приложение "студияMagicLashes" - доступно в AppStore и PlayMarket
-онлайн на нашем сайте magiclashes.ru
Read more
Сегодня такая чудесная погода и она во всех смыслах очень ТЕПЛАЯ! Мне посчастливилось в этот день ...
Media Removed
Сегодня такая чудесная погода и она во всех смыслах очень ТЕПЛАЯ! Мне посчастливилось в этот день находиться в своей родной и любимой Армении, где празднуют такой важный ДЕНЬ МАТЕРИ! Как бы много слов ни говорили о значимости МАМЫ в каждой жизни, ещё больше начинаешь ценить глубину этого ... Сегодня такая чудесная погода и она во всех смыслах очень ТЕПЛАЯ! Мне посчастливилось в этот день находиться в своей родной и любимой Армении, где празднуют такой важный ДЕНЬ МАТЕРИ! Как бы много слов ни говорили о значимости МАМЫ в каждой жизни, ещё больше начинаешь ценить глубину этого слова, когда родителем становишься сам. Мне всегда больно говорить об этом, но судьба сложилась так, что мне не довелось сполна испытать тепло самой главной женщины в жизни, потому что моей мамы не стало очень рано. Да, это именно та боль, которая никогда не заполнится, да, это та пустота, которая так и останется дырой зиять в моей душе, пока я существую на этой земле, но тем не менее, я очень счастлива, ведь Боженька подарил мне моих любимых мужчин, моих дорогих детей, и возможность компенсировать ту любовь, которую должна дать я, и которую не получила сама.
Любить - это не просто слово! Любить сыновей - это тяжкий труд, ведь порой очень сложно не переходить допустимые границы и не «задушить» их этим чувством, а воспитывая настоящих мужчин, всегда нужно помнить, что чувство меры должно присутствовать в наших взаимоотношениях, которые я, признаюсь, с огромным трудом, выстраиваю день ото дня. Я благодарна Богу за то, что лишив меня самого дорогого, он дал мне осознание степени своей значимости для этих маленьких мальчиков, которых я веду в большой мир, порой жёсткий, но все же такой прекрасный. И что бы я ни делала, за каждым моим действием стоит именно это чувство любви и материнского долга, которое я, надеюсь, несу с честью и достоинством. У меня была самая лучшая мама на свете, она подарила жизнь мне, а миру меня, такую, какой вы меня сегодня видите, ну а я в свою очередь постараюсь подарить миру двоих ХОРОШИХ, правильных, порядочных и достойных мужчин, во всяком случае, я все для этого делаю!
P.s.В такие тёплые и значимые дни я ещё сильнее ощущаю её присутствие рядом и это чувство, вдохновляя меня, даёт новые силы для дальнейшего пути, и я всеми фибрами души ощущаю, что она видит меня и, надеюсь, очень гордится тем, какой мамой я стала!
С нашим днём, мои дорогие МАМЫ! И пусть мы будем дольше долгого на этой земле и в сердцах любящих нас людей!
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji26bd"></span>️В нашей стране спорт активно поддерживается уже много лет (помните советские плакаты?). А что ...
Media Removed
️В нашей стране спорт активно поддерживается уже много лет (помните советские плакаты?). А что же известно про пользу спорта сегодня? 🏸Все мы знаем, что физическая активность укрепляет кости и мышцы, улучшает координацию, развивает вестибулярный аппарат, повышает выносливость ... ⚽️В нашей стране спорт активно поддерживается уже много лет (помните советские плакаты?). А что же известно про пользу спорта сегодня?
🏸Все мы знаем, что физическая активность укрепляет кости и мышцы, улучшает координацию, развивает вестибулярный аппарат, повышает выносливость и силу, снижает риск ожирения.
🎾Но оказывается, физическая активность также улучшает эмоциональное состояние, снижает частоту депрессий, снижает риск развития рака (молочной железы, толского кишечника), диабета и болезней сердца (ишемической болезни сердца и инсульта), и риск близорукости.
❓А сколько спорта нужно ребенку?
👩🏼‍⚕️Детям от 5 до 17 лет ВОЗ рекомендует заниматься физической активностью умеренной и высокой интенсивности в общей сложности не менее 60 минут в день.
🏃🏼Не обязательно подряд, можно разбить, например, 10 минут зарядка с утра, 10 минут пешком от садика, 30 минут прогулка в саду, 20 минут на детской площадке.
⛹🏻‍♀️Физическая активность продолжительностью более 60 минут принесет дополнительную пользу для их здоровья- в идеале заниматься восокоинтенсивной нагрузкой не менее 3 раз в неделю (кстати, взрослым по рекомендациям ВОЗ достаточно 150 мин умеренной нагрузки в неделю или 75 минут высокой интенсивности (то есть хотя бы 10 минут в день!).
🤸🏻‍♂️До 5 лет рекомендаций в цифрах нет, но чем больше времени проводят дети в физической активностью, тем лучше.
☀️Согласно исследованиям, на открытом воздухе активность детей возрастает и физическая активность становится более интенсивной.
🌥А нахождение на открытом воздухе более 2х часов в день независимо от рода деятельности уменьшается вероятность развития близорукости.
❓А о какой физической активности идет речь?
💃На самом деле это может быть любое телодвижение, требующее затраты энергии: прогулки, танцы, работы по дому, активные игры, состязания, догонялки.
🚴🏻‍♀️Есть активность более высокой интенсивности: бег, езда на велосипеде, плавание.
📲Про то, какой вид спорта выбрать детям я писала тут #аннамама_спорт
🏃🏼Так что всем гуляяяяять!!!!! Впереди лето и делать это будет с каждым днем все приятнее и легче!
🙏Пожалуйста, не забывайте о правилах безопасности при занятии спортом
❤️И про лайк 🤣
🙋🏼А вы гуляете? Долго?
🌐Литература👇🏻
Read more
Рада сообщить, что у нас появился повод встретиться в Москве! Я буду рада видеть каждого из вас на ...
Media Removed
Рада сообщить, что у нас появился повод встретиться в Москве! Я буду рада видеть каждого из вас на открытии первого в России магазина Sephora 14 сентября в 16:00 в Авиапарке. Буду моделью на мастер-классе международного визажиста Huda Beauty! Интересно, какой макияж мне сделают:) Я долго ... Рада сообщить, что у нас появился повод встретиться в Москве! Я буду рада видеть каждого из вас на открытии первого в России магазина Sephora 14 сентября в 16:00 в Авиапарке. Буду моделью на мастер-классе международного визажиста Huda Beauty! Интересно, какой макияж мне сделают:) Я долго ждала открытия @sephora_russia в Москве (наконец-то!), к примеру, здесь теперь можно купить такие культовые бренды @katvodbeauty @marcbeauty @beccacosmetics, а этой потрясающей палеткой от @hudabeauty я заменяю все остальные (1 фото). Здесь все мои любимые цвета, в том числе красные, оранжевые и обалденные блестки. Я привезла ее из Парижа и я помню этот красивый вечер. Теперь косметику этого бренда можно купить и в России. В день открытия подарки всем покупателям! Очень жду вас всех! 💕
#ураоткрытиесефора #sephorarussia #сефора
Read more
Loading...
Как же я люблю встречу с малышами постарше, они такие любознательные)) Выбираю день для съёмки ...
Media Removed
Как же я люблю встречу с малышами постарше, они такие любознательные)) Выбираю день для съёмки подросших малышей. Ответьте в опросе в stories какой день Вам больше подходит)) Как же я люблю встречу с малышами постарше, они такие любознательные))
Выбираю день для съёмки подросших малышей. Ответьте в опросе в stories какой день Вам больше подходит))
ВСЯ ПРАВДА О... ⠀ Как и обещала - новая рубрика #всяправда_gyrolanna ⠀ Сегодня мы поговорим ...
Media Removed
ВСЯ ПРАВДА О... ⠀ Как и обещала - новая рубрика #всяправда_gyrolanna ⠀ Сегодня мы поговорим о таком нашумевшем заведении в Милане, как Ceresio 7 - владельцы которого братья Dsquared2. Мои ожидания: солидная публика, шикарный дизайн и отличный сервис. ⠀ _____________________ Подходим ... ВСЯ ПРАВДА О...

Как и обещала - новая рубрика #всяправда_gyrolanna

Сегодня мы поговорим о таком нашумевшем заведении в Милане, как Ceresio 7 - владельцы которого братья Dsquared2. Мои ожидания: солидная публика, шикарный дизайн и отличный сервис.

_____________________
Подходим мы к лифту, а за нами ещё дама и парень с девушкой. Я не могла не заметить, что лифт был крохотный и старый. Мы забились как селедки в консервной банке. В состоянии клаустрофобии я говорю Дарио: какой luxury лифт🙈. Остальные "селёдки" резко оглянулись и та, что с парнем говорит ГРОМКО ВСЛУХ: Госпади, сколько у неё штукатурки на лице - сто лет такого не видела😳😳😳" - это она обо мне😅.

Я стою шокирована такой прямолинейностью в полуметровом лифте и думаю: ответить или нет. А вдруг я что-то не так поняла🙈. Дарио ж чего-то молчит, даже не защищает меня.

Как оказалось Дарио просто рассматривал лифт и задумался😅. Ну как обычно, понимаете? Потом он возмущался полночи, но уже было поздно.

Так вот... о самом заведении 😅 после той серой мышки, которая недооценила мой минимальный макияж - настроение пропало, поэтому я решила как обычно все РАСКРИТИКОВАТЬ!!! 😄

Ловите всю правду: ➖Неухоженный бассейн, "советские" раздевалки и диванчики ( с пятнами ).

➖ Искусственно созданный ажиотаж: Тел постоянно занят, забронировать невозможно. При встрече нас напугали, что мест катастрофически мало, а звонков так много, что пора создать вторую линию. P.s МЫ ОДНИ КУШАЛИ В РЕСТОРАНЕ! Все столы были свободны до 20.30 так точно!!!

➖День в бассейне на человека стоит: 110€
➕Но есть плюс☝На эту сумму вы можете выпить коктейлей.
Цена безалкогольного коктейля - 17€.

➖Это место ценится тем, что находится на крыше здания и по идее там должна быть панорама на красивый Милан. Но увы вокруг виднеется стройка и кладбище.

➕Еда очень вкусная. Мы взяли пасту и ризотто + два безалкогольных аперитива = 95€ ⠀
➕Нам дважды принесли комплимент от шефа.
➖Обстановка неуютная. Все друг-друга рассматривают. Контингент так себе. Неудобно знакомиться, да и нет с кем знакомитьсяесли что 😜). ⠀
Но может это был неудачный вечер.
Как бы вы поступили на моем месте в лифте???
Read more
Ну вот и настал день Х Возможно кого-то ошарашу, кого-то нет.) Не сказать, что я скрывала, но и в ...
Media Removed
Ну вот и настал день Х Возможно кого-то ошарашу, кого-то нет.) Не сказать, что я скрывала, но и в тоже время не афишировала… (как многие в инстаграме любят: «Это я в больнице», «Вот, это моя палата, здесь я буду лежать…», «Вот мне ставят анестезию»). Мои близкие и друзья знали конечно, кто-то ... Ну вот и настал день Х
Возможно кого-то ошарашу, кого-то нет.) Не сказать, что я скрывала, но и в тоже время не афишировала… (как многие в инстаграме любят: «Это я в больнице», «Вот, это моя палата, здесь я буду лежать…», «Вот мне ставят анестезию»). Мои близкие и друзья знали конечно, кто-то стал замечать изменения на моём лице со временем. Так вот…
Сегодня ровно год со дня моей закрытой ринопластики (это было 4 марта 2017 года, как сейчас помню). Ровно год, как я попала в руки пластического хирурга - Ильи Алексеевича Алмазова @dr.almazov в частную клинику @angel_beauty_salon.
Для начала была консультация, где мы с доктором обговаривали все волнующие для меня и важные моменты по реконструкции будущего идеального носика.) .Если честно, я в тот момент даже не спрашивала о цене, о сроках реабилитации, синяках, оттеках, процедурах и прочих деталях, потому что Илья Алексеевич показал мне на планшете смоделированный будущий нос, и я была в восторге, в эйфории так сказать, в предвкушении новой себя! С нетерпением ждала этот день, день операции.) .Какое счастье, что я попала именно к @dr.almazov - ребят, вы даже не представляете какой он замечательный доктор и просто хороший человек! Мне было безумно приятно и комфортно с ним находиться, я даже не сомневалась, что что-то пойдет не так или еще чего хуже – мне не понравится, так как он учел все мои пожелания, а также помог в выборе формы носа, учел симметрию лица, чтобы все было гармонично и тогда я полностью ему доверилась! .Для меня нос всегда был комплексом… С детства! Я очень стеснялась его, чувствовала себя неуверенно и неловко, думала, что некрасива, что похожа на армянку, часто меня спрашивали какой я национальности (сейчас, конечно все-равно спрашивают, но все же…), в детстве меня дразнили и обзывали и я мечтала изменить его и наконец-то сделала то, о чем мечтала всю жизнь и очень осталась довольна! И хочу еще раз поблагодарить Илью Алексеевича Алмазова @dr.almazov за то, что сделал меня счастливой и более уверенной в себе🙏🏻 СПАСИБО!
Read more
My favorite views from ⠀ Stockholm (church Storkyrkan)🇸🇪. Tallin (Town Hall Square)🇪🇪 Berlin ...
Media Removed
My favorite views from ⠀ Stockholm (church Storkyrkan)🇸🇪. Tallin (Town Hall Square)🇪🇪 Berlin (Berliner Dom) and Milan (Duomo) ⠀ Which one do you like the most? ______________________ Сегодня хочу поделиться любимыми видами четырёх разных городов 🌍 ⠀ 🇸🇪Вид на Стокгольм ... My favorite views from

Stockholm (church Storkyrkan)🇸🇪.
Tallin (Town Hall Square)🇪🇪
Berlin (Berliner Dom)🇩🇪
and Milan (Duomo)🇮🇹

Which one do you like the most?✨
______________________
Сегодня хочу поделиться любимыми видами четырёх разных городов 🌍

🇸🇪Вид на Стокгольм с церкви Святого Николая. Подняться на эту смотровую площадку не так просто, она открыта всего лишь несколько месяцев в году. В день проходит лишь две экскурсии наверх. #Angel_Stockholm

🇪🇪Ратушная площадь в Таллине. Мне посчастливилось оказаться в этом месте во время рождественской ярмарки. Все вокруг сияло и бурлило.

🇩🇪Берлинский кафедральный собор. Любимое место в Берлине.

🇮🇹Собор Дуомо в Милане. Здесь и слова не нужны, собор прекрасен ✨

Какой вам понравится больше?❤️

А ещё поделюсь с вами отличной новостью: у @danielwellington сейчас идут скидки 50% на браслеты cuff при покупке любых часов!
По промокоду «ANGELINADW15» вы получите дополнительную скидку в 15% 🎁

#dwinrussia #danielwellington #dwpickoftheday
Read more
Loading...
Если честно , всегда немного не понимал саму суть 14 февраля, мне казалось , да и сейчас кажется , ...
Media Removed
Если честно , всегда немного не понимал саму суть 14 февраля, мне казалось , да и сейчас кажется , что если у человека есть другой человек , которого он/она любит, то есть 365 дней в году , чтобы показывать, доказывать или просто дарить свою любовь. И я знаю таких людей и такие семьи. Это счастливейшие ... Если честно , всегда немного не понимал саму суть 14 февраля, мне казалось , да и сейчас кажется , что если у человека есть другой человек , которого он/она любит, то есть 365 дней в году , чтобы показывать, доказывать или просто дарить свою любовь. И я знаю таких людей и такие семьи. Это счастливейшие люди. А 14 февраля это просто раскрученный бренд , или что-то наподобие, для того чтобы, какой-нибудь несчастный, неуверенный в себе мальчишка жил весь год ожиданием того, что в этот самый романтический день в году случится чудо, он купит цветы или мишку, у жадно потирающих ладони продавцов в уличных "цветочницах", которые ждут 14 февраля и 8 марта как манну небесную ) и ТА САМАЯ, которая игнорировала или вообще не замечала его до этого весь год, ответит взаимностью и скажет "Да". Или наоборот, в паре состоящей в отношениях , мужчина практически весь год не ухаживающий за своей женой/девушкой , не водил в кино, в рестораны , хотя бы просто не погуляли вечером за ручку , я уж молчу про какую то помощь по дому, на один день становится идеальным. Как ему кажется ) Для того чтобы на следующий день все стало как обычно, и контраст с тем как должно быть стал ещё сильнее )

P. S. Я не обладаю мастерством художественного изложения своих узбекских мыслей, узбек он и в Африке узбек ) все вышесказанное является плодом исключительно моей не совсем здоровой психики в 12 ночи, и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции. Потому что я и сам совершал ошибки и не раз. Поэтому всем Вам желаю любви в режиме 24/7 , а не только один день в году )
#узбек #философ #виски #оказался #отличным #14февраля #valentinesday
Read more
87/100<span class="emoji emoji1f31f"></span> Провести марафон<span class="emoji emoji2705"></span> . . В начале года, я точно знала что хочу провести какой либо марафон, ...
Media Removed
87/100 Провести марафон . . В начале года, я точно знала что хочу провести какой либо марафон, к сентябрю я уже знала какой точно, но.. пока не доросла до него, но обязательно это сделаю🏻 . Тот марафон который мы проводим с девочками #юбкотерапия_karinabarsk, получился совсем ... 87/100🌟 Провести марафон✅
.
.
В начале года, я точно знала что хочу провести какой либо марафон, к сентябрю я уже знала какой точно, но.. пока не доросла до него, но обязательно это сделаю🙏🏻
.
Тот марафон который мы проводим с девочками #юбкотерапия_karinabarsk, получился совсем случайно🤷🏼‍♀️ Я хотела его провести только для себя, но решила в один день, что ж такое счастье держать от людей 😀 Поэтому предложила кто хочет - участвуйте☺️
.
Благодарю девочек, которые откликнулись, нас 11 человек и мы банда юбочниц😂 Сначала всё было только касательно юбок, потом, когда день начала подходил всё ближе, я решила, что-то совсем не интересно, надо что то ещё и продумала небольшую программу:
.
❤️ Мы делаем планку каждый день, носим юбки/платья, пьём норму воды, делаем валик, обязательно макияж и причёску, не шикарные начесы, а опрятный вид, далее мы каждый день делаем что то для себя любимой, это обязательно, а так же, у каждой девочки есть свой день, когда она задаёт дополнительное задание на всех🙏🏻 Плюс по ходу дела докидываются ещё задания: например дневник благодарностей, осанка, отсутствие мужских обязанностей, день мечты...
.
Прошло всего 9 дней, а я уже вижу как меняюсь я и как меняются девочки!💃 Насколько все расцветают, чувствуют себя увереннее и комфортнее! Поговаривают что обратно в штаны уже и не хочется 😀 Я вчера даже на велосипеде в юбке была и знаете, много взглядов словила😊 может ветер всему виной не знаю точно😂😂
.
Благодарю девочек, за такую возможность провести марафон, и почувствовать такое тепло от женского коллектива❤️ #100событийзагод #100целейисполнено
Read more
Жить в прихожей своей жизни... Один известный российский актёр рассказывал, как на заре своей ...
Media Removed
Жить в прихожей своей жизни... Один известный российский актёр рассказывал, как на заре своей славы поехал на один из своих первых гастролей. Заграница. Отель. Ночной портье протягивает ключ от номера. Он поднимается, открывает. Комнатка крохотная: кровать, шкаф, ванная. Но актёру ... Жить в прихожей своей жизни... Один известный российский актёр рассказывал, как на заре своей славы поехал на один из своих первых гастролей. Заграница. Отель. Ночной портье протягивает ключ от номера. Он поднимается, открывает. Комнатка крохотная: кровать, шкаф, ванная. Но актёру кажется, что всё прекрасно: вчерашний студент, он ещё не ощущает себя звездой. Вещей у него тоже почти нет.… Поэтому всё в порядке. Одно плохо: окон нет. Ну ничего. Гастроли длились неделю. Всю неделю он уходил рано и возвращался поздно. Каждый раз персонал отеля смотрел на него с интересом. "Я бы сказал ошарашенно", - говорит актёр. В день выезда он позвал в номер портье и горничную - чтобы они приняли номер, проверили, что он не украл вешалок и тапочки. Они постучали, улыбнулись, вошли. А дальше произошло удивительное: портье открыл дверцы шкафа и... вошел в него. Оказалось, что всю неделю актер прожил в прихожей огромного люксового номера с панорамными окнами. И не знал! Ему и в голову не могло прийти, что он достоин чего-то большего, чем эта прихожая. Он спал на узенькой кушетке, предназначенной для переодевания обуви, а два своих свитера даже не вешал в шкаф. Зачем? Они ж не мнутся. Актёр рассказывал, как он сел и засмеялся. А потом заплакал. Он жалел упущенную возможность жить с комфортом, и смеялся над своими ожиданиями. Он не знал, что заслуживает большего.Он не знал, что надо всегда хотеть больше, чем дает судьба. Я когда услышала эту историю, подумала о том, сколько из нас живет в прихожей жизни, и даже не подозревает, что рядом, вот тут, за дверцами - целый мир, целая Нарния, огромные панорамные окна. Мы не ищем, не открываем дверцы, мы заранее довольны тем, что есть. Мы не гребём , мы ждём, когда нас прибьёт к берегу, чтобы сказать: о, я туда и хотел! А точно туда? Мы не знаем, что хотим на самом деле. И не пробуем искать. Пассивно плывем, принимая дары судьбы. А ведь можно грести к мечте, можно надувать паруса и ловить попутный ветер. Можно будучи благодарными за то, что есть, все равно искать свое "ещё". Жизнь - это квест. Чтобы найти ответы , надо открыть все двери. Ключ непременно ждет вас за одной из них. И это будет ключ от какой -то следующей дверцы.🔽
Read more
Loading...
Работать с китайцами одно удовольствие, но только если ты им продаешь товар. И такой опыт был у меня. ...
Media Removed
Работать с китайцами одно удовольствие, но только если ты им продаешь товар. И такой опыт был у меня. Классные были времена. Но сейчас не об этом. Знаете что в Китае нормально? Нормально, когда покупая товар, спрашиваешь есть в наличии товар, говорят есть. После того, как оплачиваешь, ... Работать с китайцами одно удовольствие, но только если ты им продаешь товар. И такой опыт был у меня. Классные были времена. Но сейчас не об этом.
Знаете что в Китае нормально?
Нормально, когда покупая товар, спрашиваешь есть в наличии товар, говорят есть. После того, как оплачиваешь, могут перезвонить через пару часов и сказать, что половина товара будет через 8 дней, вторая половина - через 15.
Нормально, когда покупаешь 100 черных телевизоров и во время отгрузки товара могут привести 100 золотых. В ответ могут просто сказать, что чёрных нет.

Нормально, когда купив 10 черных футболок, можешь обнаружить на складе, что тебе отправили 8 черных и 2 красных. Просто, не предупредив. Ответ как всегда: «не осталось в наличии, поэтому и добавили, хочешь вернуть деньги? Привези!» И это все нормально)
Купив огромную промышленную стиральную машину, отправив контейнером в Казахстан, обнаруживаем через 50-60 дней, что она не согревает воду. В ответ на гневный вопрос «почему», следует ответ «ты же не говорил что бы вода нагревалась». Ну это же элементарно, чтобы промышленная стиральная машина нагревала воду?

Также «нормально», когда ты заказываешь 20 кресел с подлокотниками, при оформлении заказа все проговариваешь на их же родном китайском языке и прописываешь в контракте иероглифами, а через 45 дней тебе привезут кресла без подлокотников. При чем все.
Был случай, когда ты сделал заказ на 2 страницы контракта, ко времени отгрузки оказывается, что поставщик запамятовал о второй странице заказа и не произвёл твой товар. А контейнер уже стоит у склада.
Или когда шьют сумки принтом вверх тормашками.
Много подобных историй возникает при работе с китайцами, можно писать и рассказывать не один день. Весело короче, так и живем. Нервы не восстановить.
И да, после моего последнего поста, очень много поступает сообщений наподобие: как можно открыть магазин как у нас; сколько стоит Xiaomi, сколько стоит какой-то браслет и прочее.
Разберись, что хочешь продавать, и надо ли вообще тебе это. Накопи денег, назначь встречу. Обсудим. А ответы на подобные вопросики как: купить то-это, сколько стоит Huawei, где купить чехол для телефона - можно найти в интернете) зачем вам я) #китай
Read more
<span class="emoji emoji1f49f"></span>4 ПРАКТИКИ НАСЛАЖДАЮЩЕЙСЯ ЖЕНЩИНЫ<span class="emoji emoji1f49f"></span> . Лайк посту, чтобы Инстаграм показывал вам мои публикации<span class="emoji emoji2764"></span> . ...
Media Removed
4 ПРАКТИКИ НАСЛАЖДАЮЩЕЙСЯ ЖЕНЩИНЫ . Лайк посту, чтобы Инстаграм показывал вам мои публикации . Несколько лет в Женской Санге мы уделяем особое внимание женскому наслаждению, потому что женщина, которая умеет наслаждаться, по-настоящему сильна, наполнена, энергичная, притягательна, ... 💟4 ПРАКТИКИ НАСЛАЖДАЮЩЕЙСЯ ЖЕНЩИНЫ💟
.
Лайк посту, чтобы Инстаграм показывал вам мои публикации❤
.
Несколько лет в Женской Санге мы уделяем особое внимание женскому наслаждению, потому что женщина, которая умеет наслаждаться, по-настоящему сильна, наполнена, энергичная, притягательна, сексуальна и красива в любом возрасте.
⠀Сейчас за окном чудесная летняя пора, мир прекрасен множеством цветов, наполнен ароматами зелени и пряных трав, можно купаться, загорать, ходить босиком по теплой земле, гулять под летними ливнями и наслаждаться сочными фруктами. Сейчас - самое время открыться удовольствию и перевести свою жизнь в новый формат.
⠀🌺Мы предлагаем вам несколько простых, но очень эффективных практик, которые вы можете делать каждый день и которые создадут у вас привычку к наслаждению.
.
💜ИСТОЧНИК НАСЛАЖДЕНИЯ💜
Найдите для себя несколько минут, когда вы можете побыть наедине с собой. Примите удобное для себя положение, лягте или сядьте так, чтобы телу было комфортно.
⠀Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на контакт с собой. Обратите свое внимание в свое тело.
⠀✨Произнесите слово Наслаждение и прислушайтесь к самым первым реакциям в теле. Что выдаёт ваше тело при напоминании об этой энергии?
⠀❓Есть ли в вашем теле есть энергия наслаждения? Где она? В матке? Может быть, в груди? В стопах? Почувствуйте ее...
⠀Она течет по вашему телу спокойно, без преград? Или, может быть, она заблокирована где-то?
⠀⭐Ваше тело легко пропускает через себя энергию наслаждения? Принимает ли ваше тело наслаждение? Любит ли оно наслаждаться?
⠀Или оно боится наслаждаться? Оно сковывается при слове Наслаждение?
⠀Может быть, оно считает, что наслаждаться нельзя? Это плохо? Стыдно?
⠀✨Просто ощущайте, что происходит с вашим телом, с вашей энергией. Не анализируйте, не ищите ответов, не пытайтесь разобраться. Просто скажите себе: Я позволяю себе ощущать наслаждение! и обратите свое внимание внутрь себя.
⠀Если вы почувствуете, что где-то есть блоки, например, в груди, то скажите: Я позволяю себе ощущать наслаждение грудью! , если блок в какой-то другой части тела, разрешите себе ощущать
⠀Продолжение в комментариях 🔽 🔽 🔽
Read more
Дренаж после маммопластики и в хирургии в целом — это методика выведения экссудата из ран, естественных ...
Media Removed
Дренаж после маммопластики и в хирургии в целом — это методика выведения экссудата из ран, естественных и патологических полостей ⠀ В случае маммопластики он представляет собой тонкую гибкую трубочку с несколькими отверстиями, прикрепленную к груше, создающей отрицательное ... Дренаж после маммопластики и в хирургии в целом — это методика выведения экссудата из ран, естественных и патологических полостей‼

В случае маммопластики он представляет собой тонкую гибкую трубочку с несколькими отверстиями, прикрепленную к груше, создающей отрицательное давление.

Дренаж после маммопластики обеспечивает наилучшие условия для оттока вредной жидкости и значительно ускоряет процесс заживления и регенерации тканей🙌🏻

🤔Если возникает необходимость использовать дренаж после маммопластики, хирург проводит установку на последнем этапе операции. Женщину оставляют в клинике до полного выхода экссудата, так как в домашних условиях невозможно отследить процесс оттока и обеспечить стерильность.

На какой день снимают дренаж после маммопластики, зависит от индивидуального течения реабилитационного периода. Дренаж может быть совсем не установлен, снят в первые сутки или оставлен до полного исчезновения отделяемого ☝🏼


_____
❔ По всем вопросам пишите в Direct или в WhatsApp 8-918-477-66-87📲
❕  Для записи на консультацию переходите по ссылке в шапке профиля
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f448"></span>🏼Начало в пред. постах. Приезжать в Тушинскую реанимацию можно было раз в сутки на час. Каждый ...
Media Removed
🏼Начало в пред. постах. Приезжать в Тушинскую реанимацию можно было раз в сутки на час. Каждый день ты идешь с другими родителями по этим длинным коридорам, в тишине, каждый со своей болью. Ты идешь и думаешь- это какой-то сюрр, это не со мной... На 8й день его жизни приехали туда с Амаяком. ... 👈🏼Начало в пред. постах.
Приезжать в Тушинскую реанимацию можно было раз в сутки на час. Каждый день ты идешь с другими родителями по этим длинным коридорам, в тишине, каждый со своей болью. Ты идешь и думаешь- это какой-то сюрр, это не со мной...
На 8й день его жизни приехали туда с Амаяком. Отвели в отделение папу знакомиться с сыном, потом нас должны были поменять. Стою жду. Он звонит мне и сквозь слезы говорит:
-все аппараты отключены.
...
В этот миг у меня в голове пронеслись все возможные варианты, и все плохие. Понимаю только, что не чувствую ног и сердце, что вообще все вокруг остановилось...
-Что значит отключены???
—————
-Он дышит!!! Сам!!! Нет инв, нет трубки в горле!!! Я сам не понял ничего сначала, только потом осознал- он дышит!!!
Что сказать🙈🤗, слезы😭, мы ревем вместе через телефон, бегу к ним) И четкое осознание, что безоговорочно- ЭТО самый счастливый день в жизни❤️ А чуть позже он открыл глаза и впервые посмотрел на меня😌
Дальше оставалось ждать, когда состояние станет стабильным и его переведут в неонатологию.
В отделении уже выявили много неприятного- на нас посыпались диагнозы и прогнозы... Вроде казалось, что все, можно выдохнуть, но теперь настало время принять в своем сознании врожденные пороки и задержки развития, возможные нарушения хромосом и еще всякого, каждый день новая информация по мере прохождения диагностики... Ждать очень важные анализы, от результата которых зависит вся дальнейшая его жизнь. Какие-то ждали 2-3 недели. Некоторые органы и суставы недоразвились, но самая большая проблема- неврология, даже самых основных рефлексов нет... Глотать научился через 3 нед после рождения, сосать чуть позже.
Огромное спасибо всему отделению неонатологии!!! Как старательно и с душой они учили моего малыша глотать, с какой радостью они рассказывали о его достижениях, когда я приходила на посещения! Тут впервые я взяла его на руки и прижала к себе😌 через 20 дней после рождения.
Когда сняли зонд из желудка, разрешили лечь к нему в больницу и начать кормить бутылочкой🤗 Все это время я сцеживала молоко и кормила им. Все ночи ты слушаешь его дыхание. Часто вскакиваешь во сне, потому что показалось, что не слышишь как он дышит.
Read more
Прочитала комменты к последнему посту. Не знаю даже плакать или смеяться. Смотрите, что получается. Весь ...
Media Removed
Прочитала комменты к последнему посту. Не знаю даже плакать или смеяться. Смотрите, что получается. Весь технический прогресс и эволюция человечества в принципе произошла благодаря женщине. Начнём с Евы. Не торопитесь её ругать. Ну да, откусила яблоко. С кем не бывает. Но ... Прочитала комменты к последнему посту.
Не знаю даже плакать или смеяться.
Смотрите, что получается.
Весь технический прогресс и эволюция человечества в принципе произошла благодаря женщине.
Начнём с Евы.
Не торопитесь её ругать.
Ну да, откусила яблоко.
С кем не бывает.
Но это, потому что ей хотелось перемен и развития.
Одежды, в конце концов.
Платьев там, трусов неделька, чтобы знать, какой вообще день в Раю.
А Адаму ничего не хотелось.
Ну она и подкинула своему мужчине проблемок.
Ведь, преодолевая проблемки и решая насущные задачи, например, чем прикрыть голый зад, человек умнеет и неизбежно эволюционирует.
Едем дальше.
В пещере холодно, темно и неуютно.
И очень некрасивый пол. Прям уродский.
Женщина идёт к своему пещерному мужику и плачет, мол, давай, Валера, мне нужен огонь и новый пол.
Пещерный мужик Валера, поперхнувшись костью мамонта, спрашивает:
-А зачем? И так нормально же.
Но женщина не унимается.
Ей нужен комфорт и новый пол.
И она снова за своё:
-Валера, не будет пола, не будет секса.
Валера, тяжело вздохнув и отбросив в сторону палку-копалку, которой он чесал зад на досуге, идёт выполнять просьбы жены.
Всё, дальше по накатанной: стиралки, холодильники, утюги, космические ракеты-это все благодаря нам придумали.
А теперь представим на минуту, что все женщины переехали жить на другую планету.
Ибо нехрен.
Сначала у мужчин будет праздник, конечно же.
Пир на весь мир.
Дружною гурьбой они ломанутся в бары
Но через несколько дней пьянство им наскучит, и они в грязных неглаженых рубашках пойдут на свои работы.
Походят несколько дней да и бросят.
Перестанут мыться, потому что, а зачем?
И для кого?
Ну повоюют, может, между собой от нечего делать, а потом всё, снова превратятся в пещерных мужиков, возьмут в руки палки-копалки, разойдутся по своим неуютным тёмным пещерам и вымрут.
Зачем жить, если больше не для кого стараться, напрягаться и совершать подвиги?
Женщина-это двигатель прогресса и ремонта и нужна для того, чтобы мужчина не умер от лени.
Каанец.
Расскажите, совершали ваши мужчины ради вас какие-нибудь героические поступки?
Ну, там пол новый, может, уложили?
Или в Леруа вас отвезли в единственный выходной?
Бомбите.
Read more
Вот и пролетело лето, уже 4й день осени и впереди много интересного<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji1f64f"></span> <span class="emoji emoji25ab"></span>️ За 5 месяцев проживания ...
Media Removed
Вот и пролетело лето, уже 4й день осени и впереди много интересного ️ За 5 месяцев проживания в Крыму (в Феодосии), мы здесь временно, пока не знаем как долго будем, напишу небольшие заметки: 1. Еще раз убедилась, что Крым прекрасен стОлько прекрасных мест, а мы увидели пока еще ... Вот и пролетело лето, уже 4й день осени и впереди много интересного☺️🙏
▫️
За 5 месяцев проживания в Крыму (в Феодосии), мы здесь временно, пока не знаем как долго будем, напишу небольшие заметки:
1. Еще раз убедилась, что Крым прекрасен😍 стОлько прекрасных мест, а мы увидели пока еще лишь маааалую часть
2. Самая комфортная для меня погода была в апрель-мае, ну и июнь ничего☺️ Дело в том, что я не люблю жару🙄🙃вот июль и август очень жаркие
3. Не могу отметить, что в какой-то определенный месяц лета вода в море теплее, в любой из них вода бывала как теплой, так и прохладной🤔 а так народ уже с апреля купается)))) Одним словом, море - кайф😊☀️
4. Самый горящий сезон, по моим наблюдениям, с середины июля по август, в этот период ооочень много туристов, но наплыв пошел уже, примерно, с середины мая, и город прям ожил, в сравнении с апрелем, а сейчас он начинает пустеть☺️ Феодосия, да и любой другой, наверное, туристический город, очень разнится в сезон и вне
5. Цены и условия проживания в Феодосии абсолютно разные, на вкус и цвет, как говорится😊 но лучше заранее забронировать, цены к августу ощутимо взлетают)))
6. Жить у моря безусловно здорово, вечерние прогулки по набережной, пробежка вдоль берега или просто придти к морю и насладиться видом или помедетировать - ловим момент🙏
7. А еще здесь можно познакомиться с очень интересными людьми👍 вот один из случаев. Мы гуляли как обычно по набережной, наслаждались морским воздухом, затем пошли к сувенирным лавками, подарки посмотреть. Тут подходит ко мне муж, мол смотри какие здесь шапки, давай малому возьмем. Собственно к осени готовы, теперь у Ролашки классная именная шапочка😍👍 А разговорившись с продавцом, я узнала, что у них с супругой целое производство в Санкт-Петербурге детской и взрослой одежды @valeria_mura_777 ❤️ вот так можно совместить на отдыхе приятное с полезным, ребята и отдохнуть приехали, и свой товар предложить феодосийцам и гостям города✊🏻 Денис и Валентина, рада знакомству😊 .
.
#досвиданиялето #осень2018 #вожиданиичуда #скородваждымама #мамавдекрете #рецептыпп #вкуснаяеда #вкусныерецепты
Read more
Пролистывая в памяти минувший день, какой процент событий вы хотели бы слегка откорректировать ...
Media Removed
Пролистывая в памяти минувший день, какой процент событий вы хотели бы слегка откорректировать Наше сознание находится в очень крепких тисках "вшитых" программ ️ Лично мои: -страх не оправдать ожиданий ; - заслужить внимание ; - быть "хорошей" для всех ️ выгружаем 🏼 Насколько ... Пролистывая в памяти минувший день, какой процент событий вы хотели бы слегка откорректировать ❓❔❓❔❓ Наше сознание находится в очень крепких тисках "вшитых" программ ‼️
Лично мои: -страх не оправдать ожиданий ;
- заслужить внимание ; - быть "хорошей" для всех ⛔️ выгружаем 🙅🏼 Насколько же интересно наблюдать процесс перестройки ❤️ Вот здесь ум по настоящему счастлив 🙏🏻 #подсознание #безусловность #любовь #тетахилинг #методпознания #умвэкстазе #мыслинаночь
Read more
Все, что ни делается - к лучшему… Не даром я тянула резину с оформлением детей в детский сад. Я сомневалась, ...
Media Removed
Все, что ни делается - к лучшему… Не даром я тянула резину с оформлением детей в детский сад. Я сомневалась, переживала, боялась. В бОльшей степени из за Платони. Из за его особенности️ Путевки в новый сад на руках. Садик в нашем ЖК, в 3х минутах ходьбы от дома, со всем новым, с хорошим ремонтом ... Все, что ни делается - к лучшему…
Не даром я тянула резину с оформлением детей в детский сад. Я сомневалась, переживала, боялась. В бОльшей степени из за Платони. Из за его особенности❤️
Путевки в новый сад на руках. Садик в нашем ЖК, в 3х минутах ходьбы от дома, со всем новым, с хорошим ремонтом и условиями. Но когда настал день получения этих путевок, я, почему-то, села на измену😓 Записала тогда свои переживания в сториз и получила от вас кучу сообщений со словами поддержки, как всегда…🙏🏻
К саду была готова морально и я и дети, но какое-то внутреннее чувство меня останавливало.
К Платону нужен немного другой подход. С ним нужно чуть медленнее разговаривать, чуть больше объяснять ему, чтобы понял и уловил информацию, ну и плюс какие-то особенные черты характера, из за которых я переживала. В группе 30 детей, кому он там будет нужен🙈 Плюс необходимы постоянные занятия с дефектологом и психологом до школы, нужно постоянно работать, чтобы скорректировать речь и ее понимание. Нет, я бы в любом случае забирала его из сада и возила бы на эти занятия. Ну или папа и бабушка. В общем переживала сильно по этому поводу...И вот вчера утром мне звонит наша любимая дефектолог, с которой Платон занимался около года в другом дет.саду, занятия с которой ему очень помогли и говорит она мне, что есть 3 местечка в их садике😭 Меня, как кипятком обдало🙈 Я позвонила маме, бывшему мужу и они в один голос меня поддержали и сказали не думать и оформляться туда. Маленький уютный садик, в котором всегда очень вкусно пахнет едой (я как-то снимала оттуда сториз и говорила об этом😊), с маленькой группой и милейшими воспитателями, которые меня там уже знают. Садик, как будто домашний какой-то, хоть и совсем не новый)) А самое главное, что там знают и любят малыша По и он там будет получать необходимые занятия с дефектологом и психологом постоянно, будет под их наблюдением, а главное рядом с братом и сестрой...😍
Продолжение в карусели...
Read more
День Арафата — это великий день, о котором Пророк Мухаммад, мир ему и благословение сказал: «Хадж ...
Media Removed
День Арафата — это великий день, о котором Пророк Мухаммад, мир ему и благословение сказал: «Хадж – это стояние на Арафате».⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Он приходится на 9-ое число месяца Зуль-хиджа, когда паломники отправляются на Арафат и пребывают там с полудня до захода солнца. В этот благословенный ... День Арафата — это великий день, о котором Пророк Мухаммад, мир ему и благословение сказал: «Хадж – это стояние на Арафате».⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Он приходится на 9-ое число месяца Зуль-хиджа, когда паломники отправляются на Арафат и пребывают там с полудня до захода солнца. В этот благословенный день верующие обращаются к Аллаху с мольбами о прощении, о милости, о том, чтобы Всевышний вел их прямым путем и избавил от Ада. В этот время близость к Богу ощущается как ни в какой другой день.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
День Арафата обладает многими достоинствами и дает возможность получить великое вознаграждение хаджием. Но не только им. Люди оставшиеся дома и не поехавшие хадж получают возможность также получить огромную награду, держа в этот день пост.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пророк говорил: «Пост в день Арафата служит искуплением грехов прошедшего и грядущего годов».
Передано имамом Муслимом.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Также о день Арафата пророк говорил: «Нет ни одного дня, в котором от огня Ада Аллах освобождает рабов и рабынь, кроме как в день Арафата. Поистине, Он в этот день приближается к людям и перед ангелами гордится ими. Он спрашивает, чего же они хотят». Передано Муслимом и ан — Насаи.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так же во время поста в этот день не стоит также забывать о главном – взывать к Всевышнему с мольбами и молитвами, ведь это то, уникальное время, когда наши мольбы могут быть услышаны.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#фондНАДЕЖДА
#КУРБАНбайрамСНАДЕЖДОЙ
#ИДальАДХА
#Арафа
#хадж
#твориДОБРОдариНАДЕЖДУ
#садака
#закят
Read more
ТЕСТ: «КАКОЙ У МЕНЯ ТИП ВОЛОС» ⠀ Привет, красотка! <span class="emoji emoji1f618"></span> ⠀ 9 из 10 девушек неправильно ухаживают ...
Media Removed
ТЕСТ: «КАКОЙ У МЕНЯ ТИП ВОЛОС» ⠀ Привет, красотка! ⠀ 9 из 10 девушек неправильно ухаживают за своими волосами, просто потому что не знают свой тип волос ⠀ Из-за этого волосы теряют здоровье и красоту ⠀ Подготовила тест, чтобы ты определила свой тип волос и начала правильно ухаживать ... ТЕСТ: «КАКОЙ У МЕНЯ ТИП ВОЛОС»

Привет, красотка! 😘

9 из 10 девушек неправильно ухаживают за своими волосами, просто потому что не знают свой тип волос

Из-за этого волосы теряют здоровье и красоту

Подготовила тест, чтобы ты определила свой тип волос и начала правильно ухаживать за ними:

1. Сколько раз моешь голову, чтобы волосы выглядели чистыми и ухоженными? ⠀
а) 3 раза в неделю
б) 1, максимум 2 раза в неделю
в) каждый день
г) хватает 2, иногда 3 раза в неделю

2. Оцени состояние кончиков: ⠀
а) здоровые, секутся совсем чуть-чуть
б) сухие, жёсткие, ломкие и секущиеся
в) вообще не секутся
г) секутся и ломаются

3. А какие корни волос? ⠀
а) умеренно жирные, грязнятся каждые 2-3 дня
б) сразу после мытья сухие, примерно через неделю становятся немного жирными
в) нормальные, через день жирные
г) после мытья свежие и чистые, после 3-х дней становятся жирные, но кончики остаются сухими

4. Посмотри на свои волосы при хорошем освещении, лучше при солнечном свете, блестят ли они? ⠀
а) да, блеск есть, переливаются на солнышке
б) блеск еле заметный, волосы тусклые
в) блестят после мытья, но на следующий день появляется жирный блеск
г) блестят у корней, а кончики тусклые, почти не блестят

5. Насколько хорошо волосы удерживают влагу?

Проследи, как они сохнут после мытья и выбери подходящий вариант: ⠀
а) долго сохнут
б) практически сразу становятся сухими, особенно кончики
в) сохнут умеренно, не быстро и не медленно
г) в первую очередь, высыхают кончики, а корни сравнительно долго остаются влажными

6. Пользуешься феном, утюжками для выпрямления или щипцами для завивки? ⠀
а) да, волосы от этого не страдают
б) очень редко, волосы после этого секутся, ломаются и иссушаются ещё больше
в) феном стараюсь не пользоваться, корни от этого ещё больше салятся
г) стараюсь не пользоваться, кончики сухие и ломкие

7. Волосы электризуются? ⠀
а) нет
б) часто, особенно в зимнее время
в) могут, но очень редко
г) только кончики

8) Насколько твои волосы пышные? ⠀
а) умеренно пышные
б) очень пышные, можно сказать разлетаются
в) сразу после мытья пышные, через день теряют объем и начинают слипаться
г) у корней пышные, а кончики пушатся

Чего больше: а, б, в, г? 👇
Read more
Третий день в новых апартаментах, в квартире в Downtown Long Beach!<span class="emoji emoji1f44f"></span> Никак не доходили руки на ...
Media Removed
Третий день в новых апартаментах, в квартире в Downtown Long Beach! Никак не доходили руки на написание поста. Мы получили ключи от квартиры в пятницу. Сейчас более менее успокоилось все и мы можем расслабиться и наконец войти в привычный ритм жизни. . На самом деле в сториз много чего ... Третий день в новых апартаментах, в квартире в Downtown Long Beach!👏
Никак не доходили руки на написание поста. Мы получили ключи от квартиры в пятницу. Сейчас более менее успокоилось все и мы можем расслабиться и наконец войти в привычный ритм жизни.
.
На самом деле в сториз много чего просто не попадает)😅
В пятницу с утра мы выселились из квартиры на Airbnb и поехали заселяться в следующее место на три дня. Так как было непонятно одобрят ли нам вообще квартиру (вы видели какой список документов нужен?), на которую мы подали application, мы хотели подстраховаться и подать заявку на еще одно место, вариант с двумя спальнями. Собирались днем ехать в лизинг офис. Так вот, нужно было выселиться из первого места и поехать в другое и еще успеть подъехать в офис с заполненными заявками. Приехали мы во второй aibnbшный дом, а там нас ждал гараж, да-да, именно гараж, в котором нужно было жить три дня. Нам это ну никак не подходило, блин, сами понимаете😅 Ладно, решили, что поедем в лизинг офис, подавать заявку на запасной вариант квартиры и потом уже решим, что делать, где ночевать. Собирались срочно найти новое жилье или поселиться в гостинице.
Сели в кафешку перекусить и в это время начали заполнять application.
Тут Артему звонят и говорят: мы вам одобрили, приходите в наш офис. Это было нереально круто и очень кстати, учитывая, что нам оставалось только ночевать в гараже, где кровать находилась под потолком, с годовалым то ребенком🤷🏻‍♀️😅
В общем, это был тот еще денечек)) Так, что не все так просто, как казалось бы)
.
На второй фотке это мы, в ту же пятницу поехали в Ross покупать первую необходимую мелочь для дома, после чего направились в Walmart за матрасом, пришлось объехать два Walmart’а, чтобы найти нужный нам) Остальную крупную мебель заказали на Amazon.
Read more
🏻 #Repost @ah_astakhova with @get_repost ・・・ нас каждого что-то комкает, и каждого что-то мучает. для некоторых мучительно — случившееся вчера. есть те для кого мучительно — чужое благополучие, и долгие, одинокие, бессонные вечера. кому-то в себе не нравится застенчивость ... 🙌🏻 #Repost @ah_astakhova with @get_repost
・・・
нас каждого что-то комкает,
и каждого что-то мучает.
для некоторых мучительно —
случившееся вчера.
есть те для кого мучительно —
чужое благополучие,
и долгие, одинокие,
бессонные вечера.

кому-то в себе не нравится
застенчивость и безволие.
квартира у края города
в немилой душе стране!
есть те кого съели заживо
тревога и меланхолия,
и те кому портит радости
на старости боль в спине.

есть те кто не любят жен своих,
стыдятся своих родителей,
боятся чужого мнения,
(сомнительнейший испуг!)
и те, кому чьи-то слабости
покажутся непростительным
явлением, среди множества
явлений других вокруг!

но есть среди всех отчаянных,
и те кого жизнь заставила
любить каждый день и в горести,
и в радости и в беде!
в глазах их простая истина,
и очень простое правило:
не плакаться окружающим,
на тяжесть в своей судьбе!

и этих вот среди тысячи
узнаю по взгляду нежному,
по светлому тону в голосе,
и в самый ненастный день.

они наполняют душу мне
какой-то большой надеждою,
как выросшая на пустоши
в январскую
ночь
сирень.
#ахвидео #ахастахова #стихи
Read more
Поскольку каждый день нам поступает немало вопросов, давайте мы расскажем поподробнее о Будничных ...
Media Removed
Поскольку каждый день нам поступает немало вопросов, давайте мы расскажем поподробнее о Будничных Комплиментах!️ . Что это такое? ️Будничные комплименты – это подарки, которые мы с удовольствием дарим тем, кто празднует дни рождения «День в день» (с понедельника по пятницу)! . В ... Поскольку каждый день нам поступает немало вопросов, давайте мы расскажем поподробнее о Будничных Комплиментах!☺️
.
🔻Что это такое? ❗️Будничные комплименты – это подарки, которые мы с удовольствием дарим тем, кто празднует дни рождения «День в день» (с понедельника по пятницу)!🎁
.
🔻В чем их особенность? ❗️Дарятся они всем именинникам, независимо от наполнения праздника!🤩
.
🔻Сколько они стоят? ❗️Абсолютно нисколько!☺️
.
🔻Для чего они нужны? ❗️Магия детского дня рождения в его своевременности. Только малыши умеют искренне радоваться Главному Дню в году, ожидая от него сюрпризов и чудес. Именно поэтому заботливым родителям больше не нужно ждать выходных для того чтобы сделать его особенным!✨
.
🔻Как узнать, какой подарок приходится именно на ваш день? ❗️Следите за нашей лентой новостей или звоните нам по телефонам, указанным в шапке профиля!☎️
Read more
Сегодняшние реалии таковы, что наши дети имеют практически все, что угодно... <span class="emoji emoji1f604"></span> Это очень приятно, ...
Media Removed
Сегодняшние реалии таковы, что наши дети имеют практически все, что угодно...  Это очень приятно, но умеют ли они ценить то, что уже есть, а не относится как данному, без благодарности  Вот несколько упражнений, как научить детей чувствовать ценность того, что есть .  Подарки ... Сегодняшние реалии таковы, что наши дети имеют практически все, что угодно... 😄 Это очень приятно, но умеют ли они ценить то, что уже есть, а не относится как данному, без благодарности ☝ Вот несколько упражнений, как научить детей чувствовать ценность того, что есть❗
.
🌿 Подарки этого дня
Ежедневно, садитесь рядом с ребенком и перечисляйте вместе «дары» этого дня: моменты, события, впечатления, за которые вы благодарны. Это могут быть и люди, игры, угощения — что угодно. Можно даже вести «Дневник благодарности».
.
🌿 День добротворения
Это один день в месяце, когда вы и ваши дети делаете что-то полезное: уборку двора, сбор вещей для благотворительных организаций, покупку корма для собачьего питомника. Это поможет детям понять важность того, что приятно не только брать, но и отдавать.
.
🌿 Ты помнишь…
Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…», «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…». И даже негативную ситуацию можно превратить в повод для благодарности.
.
🌿 Ты — мой помощник!
Если детям говорить это, они будут чувствовать, что их ценят, и действительно будут помогать и стараться больше.
.
🌿 Ты — заботливый
Даже если ребенок делает что-то рутинное: убирает свои игрушки или ставит свою тарелку после еды в мойку, скажите: «Вот, какой ты заботливый!». Конечно, скажите еще и «спасибо», но похвалить их и поддержать в них мысль о том, что они внимательны, ответственны и заботливы — очень важно.
.
🌿 Чем мы можем поделиться сегодня с другими?
То, что нам было давно известно, подтвердилось и научными исследованиями: маленькие дети счастливее, когда имеют возможность угощать и делиться с другими. Но больше радости им приносит тот подарок, который дорог им самим: сделан собственными руками или куплен на сэкономленные деньги. На самом деле, добрые слова тоже можно дарить. Можно поделиться угощением или игрушкой. Ваша задача — следить, чтобы это происходило (осознанно) хотя бы раз в день.
.
🌿 Нам так повезло!
В любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на ногах удобные и красивые башмаки, что в кафе есть свободный столик и мороженое.
.
#воспитаниедетей
Read more
Эти прекрасные кадры не так уже и легко дались, как кажется на первый взгляд) Волны накрывали с головой ...
Media Removed
Эти прекрасные кадры не так уже и легко дались, как кажется на первый взгляд) Волны накрывали с головой в этот момент ... В море было очень много мусора и это вместе с песком было у меня на голове А ветер такой, что даже стоять сложно...Но какой результат 🏻 Так же и в жизни. Идя к свой цели ... Эти прекрасные кадры не так уже и легко дались, как кажется на первый взгляд) Волны накрывали с головой в этот момент ...🌊 В море было очень много мусора и это вместе с песком было у меня на голове 😁А ветер такой, что даже стоять сложно...Но какой результат 😻👌🏻
Так же и в жизни. Идя к свой цели появляется много препятствий, трудностей и всё это мешает нам. Важно чётко представлять, что вы хотите получить в конечном результате. И тогда, легче будет справиться со всем. Правда?) Умеете ли вы добиваться желаемого?
Вот, например, можете ли вы месяц подряд день в день делать зарядку по утрам? Ведь, это так просто) А вы попробуйте и тогда будете знать, можете ли поставить другую цель и так же её достичь. Начинайте с малого)Ставьте каждый день себе маленькие задачи: прочитать книгу, выучить пару английский слов, не есть сладости неделю, и т.д... И тогда, вы воспитаете в себе качество сильного и уверенного в себе человека ❤️
#море #фото #цели #мотивация #результат #сильныйчеловек #💪🏻
Read more
<span class="emoji emoji1f48b"></span> Дело в том, что меня всегда привлекала некая "магия" в фотографии. В детстве я наблюдала, как снимает ...
Media Removed
Дело в том, что меня всегда привлекала некая "магия" в фотографии. В детстве я наблюдала, как снимает мой дядя. У него был старенький советский "Зенит" 📸 Мне нравилось смотреть на еще мокрые карточки, развешанные в ванной. Они как-то мистически выглядели в этом вульгарно-красном свете, ... 💋 Дело в том, что меня всегда привлекала некая "магия" в фотографии. В детстве я наблюдала, как снимает мой дядя. У него был старенький советский "Зенит" 📸 Мне нравилось смотреть на еще мокрые карточки, развешанные в ванной. Они как-то мистически выглядели в этом вульгарно-красном свете, если Вы понимаете, о чем я говорю 😉
-
Когда я повзрослела дядин "Зенит" перекочевал ко мне и я стала покупать пленку, снимая абсолютно все, что мне казалось интересным: от портретов родных, близких и друзей до какой -нибудь степной травинки, запечатленной в "макро"🌱
-
В какой-то момент моей жизни я поняла, что фотография для меня - это нечто большее чем просто хобби, и мне стало не хватать того, что можно было бы снять, уложившись в 36 кадров фотопленки.
Я прекрасно помню тот день, когда мы с мужем пошли выбирать мне мой первый цифровой фотоаппарат 😻 Это был Canon 550d (на самом деле, я выбрала его до похода в магазин, каждодневно читая отзывы на разные камеры, которые соответствовали нашему бюджету). В тот момент я была безумно счастлива от того, что я смогу воплотить все накопившиеся идеи в жизнь, за более - менее короткое время 😀
-
Тогда я фотографировала абсолютно все, и куда бы я не шла, камера всюду была со мной. На пути в триста метров я могла остановиться десять раз, чтобы запечатлеть тот или иной, понравившийся мне, момент жизни 😅
-
Удачные, на мой взгляд, карточки я выкладывала в соц. сети и через какое то время (абсолютно неожиданно для меня) мне стали писать разные люди, желающие попасть в фокус моего объектива. Это было волшебно, так как я делала свои снимки "от души", особо не ориентируясь на коммерческую направленность.
-
Теперь это мое кредо - снимать так, как я чувствую, и если это нравиттся еще кому-то, в этом нет ничего плохого, и я, с радостью, приглашаю таких людей в фокус моего объектива 😊
-
Большую часть времени я фотографирую моделей для рекламы одежды Lichi, это моя работа, любимая, но довольно трудоемкая и интересная. Довольно занимательно, к примеру, при огромных объемах одежды и аксессуаров и довольно ограниченном круге моделей, делать каждое новое фото таким, чтобы оно имело свою изюминку, чем - то отличалось от предыдущего.
⬇️ продолжение ⬇️
Read more
С утра у меня куча дел, нужна помощь, но у мужа свои планы. У него ТЕННИС. И это то, что заставляет меня ...
Media Removed
С утра у меня куча дел, нужна помощь, но у мужа свои планы. У него ТЕННИС. И это то, что заставляет меня достать свои знамена мученичества. Пусть идет на свой теннис, а я тут умру от голода и детского нытья. Но он не смотрит! Он собирает спортивную сумку и не замечает моих поджатых губ. ⠀ - Куда ... С утра у меня куча дел, нужна помощь, но у мужа свои планы. У него ТЕННИС. И это то, что заставляет меня достать свои знамена мученичества. Пусть идет на свой теннис, а я тут умру от голода и детского нытья. Но он не смотрит! Он собирает спортивную сумку и не замечает моих поджатых губ.

- Куда я подевал кроссовки? Не видела?

Я встаю в позу памятника героям, погибшим за правое дело.
- Ты чего? - спрашивает.
- Ничего, - повыше поднимаю мученические знамена, чтоб ему было четче видно.
- Странное у тебя выражение лица, - заглядывает под скамейку, потом смотрит на меня подозрительно. - Ты че, спрятала мои кроссовки?

Держусь, чтобы не улыбнуться. Памятникам такого рода не пристало улыбаться. Иначе трагичность момента будет потеряна.

- Ты все же решил пойти? - спрашиваю многозначительно.
- Ну да. Ты ж сказала: "Иди".
- Нет. Я сказала: "ИДИ!".

Смотрит на меня как на сумасшедшую. Взгляд затуманивается. Ага, наверное, начало доходить! Сейчас он все поймет, осознает всю глубину своей жестокости и равнодушия!

Его лицо озаряет радость:
- Вспомнил! Они на балконе!

Муж убегает за парой синих-наглых-ничего-не-понимающих-в-любви и женщинах-беспринципных кроссовок.

Целует у двери:
- Не дуйся!

Ушел. Закрываю дверь, шаркаю на кухню за порцией быстрых углеводов, приносящих счастье. По дороге сворачиваю знамя жертвенности, бережно складываю его до лучших времен. Пообтрепалось. Уже не такое яркое, действует плохо, надо б обновить.

Партнер по теннису моего мужа тоже не в лучшем настроении. С ходу спрашивает моего благоверного:
- Как думаешь, это нормально играть в теннис в день рождения ребенка?
- А ты как думаешь, когда мы в последний раз играли, какой был день?

Не дождавшись ответа мой муж уточняет:
- День рождения моей дочери.
- И как твоя? Возмущалась?
- А то!
- А, ну, тогда значит все ок. Поехали!
Оба расходятся по разным сторонам корта, пружинят ракетками и матч начинается.

Все-таки мужчины и женщины и правда с разных планет... Что думаете?

Ставьте лайк ❤️ за жизненную историю Наталии, психологу и автору блога о воспитании и развитии детей 👉 @lozhka.meda
⠀ 📷 irinahp

А как вы действуете в подобных ситуациях? Поделитесь своими мыслями на эту тему 🔽
Read more
Я долго думала, когда же лучше сделать пост об этой картине. <span class="emoji emoji1f3a8"></span>И вот пришел Первый День Весны. <span class="emoji emoji1f337"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️Похоже ...
Media Removed
Я долго думала, когда же лучше сделать пост об этой картине. И вот пришел Первый День Весны. ️Похоже момент настал. Ну что хочу сказать, знаете ли вы то сказочное ни с чем не сравнимое чувство предвкушения предстоящей весны, когда вдруг ощущаешь аромат талого снега? Этот миг ... Я долго думала, когда же лучше сделать пост об этой картине. 🎨И вот пришел Первый День Весны. 🌷☀️Похоже момент настал. 😌Ну что хочу сказать, знаете ли вы то сказочное ✨ни с чем не сравнимое чувство предвкушения предстоящей весны, когда вдруг ощущаешь аромат талого снега? ☀️⛄️💦Этот миг в году такой короткий и неуловимый💫, что его очень легко пропустить: не вышел на улицу в нужный момент, снег под солнечными лучами☀️ сошел за день, и все, жди следующего года! ⏰😏А аромат этот какой-то волшебный лично для меня. 🌟Это предвестник пробуждения, возрождения, чего-то свежего и нового. На мой взгляд, Саврасов в свое время (1871) именно этот момент хотел передать в своих "Грачи прилетели". Я влюбилась в эту картину раз и навсегда. 💙Настолько, что не смогла представить, как я буду просыпаться каждый день и не видеть эту вечную весну. 🌸Так что я недолго думая, заказала репродукцию в Третьяковке и оформив ее в чудесной @bm_veranda, теперь любуюсь. 🤗 (третье фото в карусельке) Конечно, я была безмерно счастлива увидеть оригинал вживую! 🤤🤤🤤Не успела правда насладиться ей как следует, так как толпы людей, также желавших посмотреть на шедевр теснили, но я рада, что она рождает такие чувства. ❤️Благодаря Саврасову, я по-новому взглянула на нашу прекрасную, такую особенную и тонкую русскую природу. 🏞💚
Read more
Задание #7 для марафона от @innabobak #преображение2018 Загрузочные дни..Хмм…И на эту тему ...
Media Removed
Задание #7 для марафона от @innabobak #преображение2018 Загрузочные дни..Хмм…И на эту тему есть у нас свои традиции в семьеНе забегая наперёд, отмечу, что марафон преследует цель – меняться, значит, я сделаю то, что никогда не делала: буду готовить🙃..сама..Интрига🙄.. Но как ... Задание #7 для марафона от @innabobak #преображение2018
Загрузочные дни..Хмм…И на эту тему есть у нас свои традиции в семье👨‍👩‍👧Не забегая наперёд, отмечу, что марафон преследует цель – меняться, значит, я сделаю то, что никогда не делала: буду готовить🙃..сама😋..Интрига🙄.. Но как Вы уже поняли из предыдущих постов, под чутким руководством моего любимого кулинара.
По порядку, про традиции. Вот что я бы точно не стала менять – это «День морожка»🍦🍦🍦Это традиция покупать и употреблять мороженое по средам! Один день в неделю мой муж разрешает мне побаловать себя мороженым. “Тиран!”,- скажете Вы👊. В какой-то степени да🤣, но от этого само ожидание среды как минимум разбавляет середину недели, как максимум держит нас в форме. А прошедшая среда была щедрая на двойную порцию мороженого благодаря @innabobak 🤗
Торт…🍰Это эксклюзивная разовая беспрецедентная акция✌️☺️🤣Одна из причин, почему я не готовлю, - это время. В моём сознании не укладывается сам факт, что готовишь час-два, а съедается всё за 15 минут!😆Когда я прочитала задание, я сначала решила ограничиться своими любимыми зефирками😏 Мамочки, кормящие малыша вкусным молочком, знают, что зефирка – это то, что любят не все и по-настоящему проникаются любовью только после родов, но потом продолжают покупать по привычке. Тем не менее, дело было вечером, доченька сладко спала, а муж раньше приехал домой после работы. Вот за что ценю своего мужа – он не ищет легких путей💋. Настоял на том, чтобы мы приготовили ягодный ТАРТ. Я подумала, что это оговорка, но нет, это такое оригинальное название торта из песочного теста со сметанно-ягодной начинкой🤤! Готовится в два этапа: пока песочная основа охлаждается в холодильнике, замешивается начинка из замороженных ягод и заливается сметанным кремом - и всё запекается в духовке. Украсили торт свежие фрукты и консервированные персики. Тут пошла сплошная импровизация. В процессе приготовления возникла идея объединить приятное с полезным: пригласить в гости моих коллег по работе, вместе скушать тортик и поболтать.
Продолжение 👇👇👇
Read more
@naba.tbilisi is <span class="emoji emoji1f497"></span> • Какой у вас маникюр прямо сейчас<span class="emoji emoji2753"></span> Всё прошлое лето я проходила с когтищами, ...
Media Removed
@naba.tbilisi is • Какой у вас маникюр прямо сейчас Всё прошлое лето я проходила с когтищами, как у Росомахи, усыпанными блёстками со всех сторон. В этом году маятник закономерно качнуло в противоположную сторону - влюблена в этот идеальный полупрозрачный нюд, деликатный и аккуратный. А ... @naba.tbilisi is 💗 • Какой у вас маникюр прямо сейчас❓ Всё прошлое лето я проходила с когтищами, как у Росомахи, усыпанными блёстками со всех сторон. В этом году маятник закономерно качнуло в противоположную сторону - влюблена в этот идеальный полупрозрачный нюд, деликатный и аккуратный.
А вообще хочу сегодня поделиться с вами историей любви с @naba.tbilisi и поблагодарить двух смелых девочек, которые рискнули переехать из Украины в Грузию и открыть здесь своё дело. Феи мои, спасибо за то, что делаете этот город ещё прекраснее, очень рада быть с вами уже год❣️
От всей души советую присоединиться к #nabagirls, приходите за красивыми ноготками, шикарными косами, кудрями и идеальными бровками👏🏼. Добрый совет: записывайтесь заранее, у девочек очень популярно и день-в-день точно не попасть! Поскольку все рекомендации в Грузии только с именами, мои мастера по маникюру - Женя и Алиса, обе очень классные😘.

Запись на фото-прогулки В ДИРЕКТЕ! Буду рада показать вам необычные местечки старого города, поделиться историями об особенностях жизни в Грузии и сдалать для вас яркие снимки на память о путешествии 🙋🏼‍♀️. Пишите заранее, чтобы успеть занять свободные места - каждый день их очень мало!
#divohand #divotbilisi
Read more
Если бы я снимал кино, то главный герой жил бы в России . В самом начале фильма, он бы вышел из подъезда ...
Media Removed
Если бы я снимал кино, то главный герой жил бы в России . В самом начале фильма, он бы вышел из подъезда с сигаретой и бутылочкой в руках. Неважно, что это была бы за бутылочка. Алкоголь, минералка, лимонад. Может быть, на злобу дня, в отверстие в той самой бутылочке была бы вставлена та самая ... Если бы я снимал кино, то главный герой жил бы в России .
В самом начале фильма, он бы вышел из подъезда с сигаретой и бутылочкой в руках. Неважно, что это была бы за бутылочка. Алкоголь, минералка, лимонад. Может быть, на злобу дня, в отверстие в той самой бутылочке была бы вставлена та самая сигарета.
Глоток или вдох.
Пока не знаю.
Затем, он бы выкинул бутылочку рядом с урной, сердито отвел бы взгляд и двинул на выход из заставленного автомобилями двора, навстречу развитию сюжета. И нет, тут дело далеко не в отсутствии культурного воспитания. Просто это был бы "не его день". Если бы я снимал фильм, то первое упоминание о персонажах второго плана ждало нас у третьего подъезда пятиэтажного дома номер четыре. Несколько парней, одетых не то как бандиты, не то как спортсмены, с широкой улыбкой встретили героя рукопожатием.
Если бы я снимал эту картину, то она бы показывала один день одного персонажа со свойственной всему двойственностью. Солнце светило бы ярко, но не грело. Была бы любовь, но не было бы девушки. Был бы враг, но внутри героя.
Если бы я снимал эту ленту, то она бы была полна интересными диалогами. Диалогами между незнакомыми людьми. Они бы отражали полноту русского языка и широту русской души. Я так хочу.
Если бы меня спросили, какой это был бы день, я бы ответил, что понедельник или среда. Ну никак не на зло будням - выходные. Если бы спросили где происходит действие, я бы поселил всех действующих лиц на окраинный тихий райончик какого-нибудь крупного провинциального города.
Если бы я снимал даже короткометражку, в ней не было бы спецэффектов. Зритель переживал бы в унисон с героем что-то внутри. Им бы обоим хватило эмоций, не важно будь то комедия, или драма.
Наш персонаж не умер бы, но то, что случилось во время действий фильма, заставило бы его начать жизнь заново, а может и нет.
Этот ответ, я щедро предоставил бы на волю фантазии зрителя.
Последним кадром был бы кашель главного героя.
Если бы я снимал это, я бы попросил о помощи с сюжетом самого себя. Но я бы себе отказал. Если бы снимал фильм.

P.s.
Как сказал один мой друг, -
"Если бы я снимал фильм, пленки бы не хватило, а может гигабайтов, да и конец еще не написан..."
Read more
Какой подарок/сюрприз вам запомнился больше всего в жизни?<span class="emoji emoji1f381"></span><span class="emoji emoji1f4a3"></span><span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> • Мне однажды подарили ящик ...
Media Removed
Какой подарок/сюрприз вам запомнился больше всего в жизни? • Мне однажды подарили ящик бананов! Я их обожала 🤷‍♀️ Оригинально, что сказать • А самый запоминающийся сюрприз мне сделал муж @n_rostov : купил билеты на самолёт, забронировал отель, разбудил меня утром в День рождения ... Какой подарок/сюрприз вам запомнился больше всего в жизни?🎁💣😳😅

Мне однажды подарили ящик бананов! Я их обожала 🤷‍♀️ Оригинально, что сказать😋

А самый запоминающийся сюрприз мне сделал муж @n_rostov : купил билеты на самолёт, забронировал отель, разбудил меня утром в День рождения и сообщил, что у нас есть пара часов до вылета на праздничный завтрак и сборы чемоданов!😍😍😍

Любите сюрпризы?😊



# #поставьлайк #лайк #лайкизалайки #лайкничокакнеродная #поставь #лайкивзаимно #лайкиинстаграм #лайквзаимно #лайкнименя #инстатаг #лайкни #лайкивинстаграме #лайкивinstagram #инстаграманет #инстаграм_порусски #привет #лайкиinstagram #красота #улыбка #я #селфи #супер #инстаграмнедели #нравится #лайки #лайкните #лайкивинстаграм
Read more
<span class="emoji emoji1f602"></span>мое лицо, когда в субботу , в день рождения города москвы - нужно поработать в офисе🤣<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> долго и много<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 . Да-да! ...
Media Removed
мое лицо, когда в субботу , в день рождения города москвы - нужно поработать в офисе🤣 долго и много🏻🏻 . Да-да! Уже вовсю готовлюсь к показу! Отрисовка технических эскизов, отшив макетов, много ручной работы, как всегда.. В общем, коллекция готова на половину! И половина - активно ... 😂мое лицо, когда в субботу , в день рождения города москвы - нужно поработать в офисе🤣😂😅 долго и много💪🏻💪🏻
.
Да-да! Уже вовсю готовлюсь к показу! Отрисовка технических эскизов, отшив макетов, много ручной работы, как всегда.. В общем, коллекция готова на половину! И половина - активно создается!))🤩
.
Так что, у меня началось жаркое время🤣😂😅✊🏻
.
Кто сейчас загородом на шашлычках - огромный привет😂☺️😅 скушайте там за меня ягненька😋😋🤪☀️🍖🥩🍷🌳
.
КСТАТИ, ЕСТЬ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ, КАКОЙ БУДЕТ КОЛЛЕКЦИЯ НА ПОДИУМЕ?????😎
Read more
Здравствуйте! У ребёнка (1г 9 м) по анализам установили железодефицитную анемию 1 степени, назначили ...
Media Removed
Здравствуйте! У ребёнка (1г 9 м) по анализам установили железодефицитную анемию 1 степени, назначили актиферрин. Ребенок наотрез отказался пить лекарство. Пробовали поднять гемоглобин питанием (хорошо ест мясо, и в принципе питание сбалансированное) - не помогло. Врач назначил ... Здравствуйте! У ребёнка (1г 9 м) по анализам установили железодефицитную анемию 1 степени, назначили актиферрин. Ребенок наотрез отказался пить лекарство. Пробовали поднять гемоглобин питанием (хорошо ест мясо, и в принципе питание сбалансированное) - не помогло. Врач назначил сладкие сиропы на выбор: Ферлатум Фол и Ранферон-12. Ни то, ни другое никак не могу дать ребёнку: с ложки отворачивается и выплёвывает, подмешиваю в воду - не пьёт. Разделила суточную дозу на 5 доз - всё равно чувствует и отказывается. Пыталась в виде игры предложить, кормить вместе с куклами, показывала, что пью то же самое сама, уговаривала. Насильно тоже не вариант: 3 раза в день доводить ребенка до истерики и применять грубую силу - это ужасно. А курс лечения минимум месяц ведь. Даже во сне пробовала давать шприцом за щёчку - не вышло. Большой минус - дочь не признаёт из питья ничего, кроме воды: не хочет ни компоты, ни соки никакие, в соке было бы незаметно на вкус, конечно.
Может, у кого-то была такая ситуация? Какой выход вы нашли? Или может знаете, какой из препаратов железа с наименее выраженным вкусом? Как его можно замаскировать? Какой подход найти?
Я придерживаюсь мнения врачей, что только пищей анемию не вылечить, нужно лекарство. Но вдруг у кого-то получилось какими-нибудь продуктами питания добиться эффекта?
Буду очень благодарна за совет! Спасибо заранее! #смк #смквопрос #смканемия #смкжелезо #смклекарства #леччение #анемия #лекарства #сиропы #дефицитжелеза
Read more
История о духАх из жизни... . Было время, когда мне было как-то без разницы, какой туалетной водичкой ...
Media Removed
История о духАх из жизни... . Было время, когда мне было как-то без разницы, какой туалетной водичкой пахнет от меня. Чё-то купил, чё-то подарили, попшикался и пошёл себе... . Это было далеко в прошлом, в доЮльковский период Чаще всего это был просто спортивный дезодорант. . Начался ... История о духАх из жизни...
.
Было время, когда мне было как-то без разницы, какой туалетной водичкой пахнет от меня. Чё-то купил, чё-то подарили, попшикался и пошёл себе...
.
Это было далеко в прошлом, в доЮльковский период😜 Чаще всего это был просто спортивный дезодорант.
.
Начался Юльковский период, который, верю, будет длиться всю жизнь. Всё встало с ног на голову... благодаря этому у меня появился вкус и теперь далеко не все ароматы «мне подходят»😂, или простыми словами, не все нравятся))
.
Но пост планировался не обо мне😬
Значит, когда мы с Юлькой познакомились, один хороший близкий человек посоветовал мне подарить ей на какой-то праздник (не помню, какой) духи под названием Isa. Юлька вежливо их приняла и потом я чувствовал их аромат на ней. И всё бы было хорошо, если бы не одно НО...
.
Флакончик был не большой и достаточно быстро закончился. Я, вдохновлённый прошлым разом и Юлиной благодарностью, быстренько прикинул что к чему, сбегал в магазин и вуа-ля(!) уже дарю ещё один флакончик🤩
....
Прошло время
....
Я дарю ещё один 🤪 и короче говоря в один прекрасный день слышу интересную фразу: «Дорогой, а чего ты мне все время эту Ису даришь?»
.... шок, молчание, ступор....
- В смысле, чего? Она тебе нравится?
- Ну да, нооо... я бы хотела что-нибудь другое... есть ароматы покруче👌
.....
Чё? Бывают ароматы покруче? Как так? А почему Иса уже не подходит?
.
Мне было не понятно, как получилось так, что есть ароматы покруче💥😬🤪
...Взрыв мозга...
______
Это я всё к чему? Мы, парни (не все, конечно) бываем прямолинейны настолько, что иногда не видим очевидных решений или других вариантов, кроме тех, которые мы уже освоили)
.
Думаю, вы знаете шутки про то, как мужчины не могут найти банку сметаны в холодильнике, если она стоит не на той полке и тд...
.
Такие вот мы, странные зверьки))
.
Кстати говоря, такая фишка, как с этим ароматом, у меня ещё была с цветами🧐🌺 Однажды я узнал, что Юлька любит герберы. Опа! Лет 5, может даже и больше, я дарил ей только их😍 Пока однажды она снова не набралась смелости и не спросила, что произошло с остальными цветами? Может они вымерли? 💥
___
У вас были похожие ситуации? Поделитесь✍️
А завтра расскажу вам ещё одну историю!
Read more
<span class="emoji emoji25c0"></span>Скандинавия. Часть 4. Хельсинки - очень странный город. Вроде ничего особенного из себя не представляет, ...
Media Removed
Скандинавия. Часть 4. Хельсинки - очень странный город. Вроде ничего особенного из себя не представляет, но цепляет какими-то деталями. Зеленые трамваи, асимметрия в архитектуре, огни большого по финским масштабам города. Должна сказать, что, пребывая в этом городе, я совершенно ... ◀Скандинавия. Часть 4.
Хельсинки - очень странный город. Вроде ничего особенного из себя не представляет, но цепляет какими-то деталями. Зеленые трамваи, асимметрия в архитектуре, огни большого по финским масштабам города. Должна сказать, что, пребывая в этом городе, я совершенно не заметила световой день. Кажется, солнце так и не встало из-за горизонта. День, признаться, запомнился отвратительным: темно, сыро, серо, холодно. В какой-то момент меня даже посетила мысль, что, если бы пришлось здесь поселиться, я бы носила неон, рассекала на ярком минибасе и определенно занялась вандализмом: по ночам раскрашивала стены в яркие цвета, которых так не хватает(этому городу нужен новый герой). Размышляя, я наконец дошла до первого пункта назначения - до церкви Темппелиаукио. Это лютеранский храм, вырубленный в скале, который финны часто называют бункером антидьявольской защиты. Внутри действительно царит удивительное умиротворение, спокойствие и уют, несмотря на огромное количество туристов. Звучит орган. Я, хоть и воспитана в православии, в чем-то разделяю идеи католической церкви и лютеранства, поэтому организация храма в столь простом убранстве действительно приводит в восторг. (Можно было бы еще про староверов упомянуть, но не буду вдаваться в эту тему.) Покинув церковь я направилась в сторону главной площади. Темный день довольно быстро превратился в еще более темный вечер.
Наступление его я, если честно, определила, только когда включились уличные огни. И должна отметить, что ночью город выглядит ярче и живее. Мы тоже постепенно поймали настроение и направились покорять главную улицу - Алексантериканту. Времени осталось совсем немного, поэтому больше ничего особенного мы увидеть не успели. В порту нас уже ожидал первый паром => следующий рассказ будет про него. #mess_путешествия
Read more
Какой клевый день сегодня выдалсяВ обед двинули мы за город. Расстояние от Братиславы до Австрийского городка Kittsee пару км. Многие словаки ходят сюда пешком или на велосипедах. Славится город шоколадной фабрикой🤗. При ней есть магазин, где можно попробовать конфеты. ... Какой клевый день сегодня выдался🎊🎊🎊👏👏В обед двинули мы за город. Расстояние от Братиславы до Австрийского городка Kittsee пару км. Многие словаки ходят сюда пешком или на велосипедах. Славится город шоколадной фабрикой🍬🍬🍬🤗. При ней есть магазин, где можно попробовать конфеты😱. Минут через пять начинает воротить от одного запаха шоколада😭. Многие приезжают и реально просто едят конфеты🤦🏻‍♀️👀. Мы не такие, мы накупили еще мешок домой🤦🏻‍♀️😂. Потом мы направились в парк, на территории которого находится замок ХII века😍. Жаль, внутрь не попали, т.к на реконструкции. Погуляли, дети покатались на самокатах. Далее, от городка Китзи, находится Берг, а за ним Хайнбург. Мы как раз свернули в сторону замка, находящегося на холме. Я хлопала в ладоши, мужики мои вздыхали😆. Ну простите🤷‍♀️, что вам попалась такая неугомонная жена и мать🤣🤣Как там красиво😍😍. А какой вид😱😱. Я хочу там жить😊. Нет, не в замке😂, в Хайнбурге. Вокруг лес и такой воздух😊. Немецкие чистота и порядок во всем. Всё познаётся в сравнении конечно, что уже и Словакия мне кажется не такой уж и прекрасной🤷‍♀️. Надо метнуться в Алмату на недельку, чтобы отрезвила😂. В общем, одним из огроменных плюсов Братиславы -это ее идеальное расположение. Сегодня можно в Австрию, завтра в Чехию, послезавтра в Венгрию, а потом в Германию. И да. Я все решила☝🏻. Надо знать всего лишь три языка😭( Словацкий( ибо, схожие с ним - чешский, венгерский, словенский, болгарский), немецкий (он же австрийский), и инглиш( но он вне конкуренции и знать его должен каждый). И всё! Живи где хочешь, учись тоже, работай, путешествуй 👌. Так что, my уже študujeme✍🏻🏃🏻‍♀️😥😂 #slovakia #austria #hainburganderdonau #kittsee
Read more
Счастье — в мелочах и умении радоваться каждому дню! Даже если скоро снова в школу, в университет ...
Media Removed
Счастье — в мелочах и умении радоваться каждому дню! Даже если скоро снова в школу, в университет или на работу. ⠀ От лета остался всего кусочек, сделай его особенным! Почему бы и нет? Вот наши варианты альтернативных праздников: День нового десерта в любимом кафе. День широкополых ... Счастье — в мелочах и умении радоваться каждому дню! Даже если скоро снова в школу, в университет или на работу.

От лета остался всего кусочек, сделай его особенным! Почему бы и нет? Вот наши варианты альтернативных праздников:
День нового десерта в любимом кафе.
День широкополых шляп в офисе.
День венков из полевых цветов.
Международный день танцев по скайпу.
День в сёрф-стиле.

А какой праздник добавишь ты?
#roxyrussia
Read more
Офигенно, когда девчонок объединяет желание быть лучшей версией себя <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 вроде бы началось всё ...
Media Removed
Офигенно, когда девчонок объединяет желание быть лучшей версией себя 🏻 вроде бы началось всё с основ питания, и вот бац - спустя неделю мы колесим гуськом по набережным, делаем перерыв на здоровый ланч, гоняем чаи, обсуждаем дальнейшие активитис и интересующую нас тему познания себя)) ... Офигенно, когда девчонок объединяет желание быть лучшей версией себя 💪🏻 вроде бы началось всё с основ питания, и вот бац - спустя неделю мы колесим гуськом по набережным, делаем перерыв на здоровый ланч, гоняем чаи, обсуждаем дальнейшие активитис и интересующую нас тему познания себя)) сектантки 😂 но на самом деле, мы просто на нужном для себя векторе развития, и, однозначно, достигать каких-то целей сообща намного проще, приятней и веселей 😜 сегодня была только треть участниц нашего марафона, который кстати имеет все шансы перерости в целое комьюнити 🙌🏻 @elyamihailova ты наш движок! ⠀⠀
⠀⠀
Помимо всего прочего, я весь день в голове гоняла мысль о сегодняшнем празднике и стране, в которой живу. Я только вернулась из Питера, который не могу сказать, что меня сильно привлекает, но мне интереснее вернуться туда, нежели чем в какой-либо город Европы. И уж куда больше я бы хотела слетать на недельку в Москву, чем, к примеру в Лондон или даже любимый Париж. А уж если по чесноку - то я так кайфую от Калининграда, что вообще не думаю о поездках куда-либо. Я наслаждаюсь какой-то необыкновенной атмосферой, которая резко начала ощущаться на улицах города! Калининград охуенен! Меня очень греет мысль, что мы являемся свидетелями положительных изменений, мы подмечаем их и ценим 🙏🏻 мои уши перестали слышать осуждение - мы только радуемся! Кажется включился какой-то глобальный (в рамках региона😅) механизм положительного мышления и наша реальность трансформировалась в то, что мы имеем сейчас))) и даже погода, блин, дала отклик! Я не знаю, как это работает 🙈 но определённо работает!!! 🤞🏻🤞🏻⠀⠀
В общем, я счастлива жить именно здесь и сейчас! И хочу быть причастной к тому, чтобы именно моя родина, мой любимый город становились круче! Сейчас так. Может через пару лет я почувствую, что снова хочу пожить где-то ещё, но сейчас я как никогда люблю Россию ❤️ и спасибо ей за те возможности, которые она нам дарит! Мы не первые, мы почти всё заимствуем, но делаем это круто, с душой и во-многом уже переплевываем наших западных друзей. Мы вдохновляемся с толком! Крутые мы, короче)) с праздником, Россия 🇷🇺🙏🏻❤️
Read more
🤩А вот и моя история др! ⠀ Вы так вдохновенно рассказываете про свои забавные, веселые и необычные ...
Media Removed
🤩А вот и моя история др! ⠀ Вы так вдохновенно рассказываете про свои забавные, веселые и необычные дни рождения, что я захотела и своей историей поделиться! ⠀ Итак. Мне исполнялось 25. Уже 3 месяца мы жили в Америке, и 1,5 из них ехали из Лос-Анджелеса на переделанном под дом на колёсах ... 🤩А вот и моя история др!

Вы так вдохновенно рассказываете про свои забавные, веселые и необычные дни рождения, что я захотела и своей историей поделиться!

Итак. Мне исполнялось 25. Уже 3 месяца мы жили в Америке, и 1,5 из них ехали из Лос-Анджелеса на переделанном под дом на колёсах школьном 🚌 автобусе (кто ещё не слышал про Dream Bus Project?😁)Мы успели проехать всю южную часть Америки от LA, через Вегас, Колорадо, Хьюстон и до самого Key West, а затем и подняться на север через Washington DC и Пенсильванию в Нью-Йорк.

Отметить др в Нью-Йорке — мечта. Бесконечные майки и шорты в пыли Гранд Каньона (который мы пересекли пешком за 1 день) явно не подходили. Хотелось платьице! 💃🏻 Чудом оно пришло мне день в день😍 (God bless American delivery 😜)!

Пол дня мы провели в Бруклине, гуляя по улочкам съёмок «Секс в большом городе». Но когда пришло время раннего праздничного ужина — нас ждала подстава 🙈 Все было закрыто! Ведь для вечеринки слишком рано!😝В итоге эта подстава привела нас в какой-то заброшенный райончик, где раньше были верфи и склады и дала шанс отыскать самое волшебное место: настоящий виноградник на крыше бруклинского склада с видом на Нью Йорк! It was magic! 😍

После дождя было свежо и легко! Помню, как попробовала буквально глоток местного вина и уже опьянела (не пью же я) 😅 👉🏼Листайте фото!

День на этом не закончился. Мы отправились в Сохо, в настоящий Нью-йоркский бар с бассейном на крыше небоскреба. Помню, как Таня забыла свой паспорт и показывала фотки 4х сыновей, чтобы доказать, что ей уже есть 21 😝 Виталий Раскалов @raskalov с @antonganja спустились с очередного небоскрёба, чтобы тоже попасть не вечеринку 😂 Короче собралась вся банда, участвующая в Нью-йоркском этапе DBP 🚍 Долго в баре нам делать было нечего, так что мы отправились незаконно покарать крыше Нью-Йоркских небоскребов (снова не без приключений 😈), пить пиво 🍻 в самом старом кабаке На Манхеттене и гулять по ночным улицам НЙ.

А в качестве подарков, я скупила себе половину Apple Store на 5-авеню! 🤩🤗 Прекрасное др! ❤️

Но волшебство продолжилось и на следующий день...😉Рассказать?

Пишите свою историю в посте-розыгрыше по хэштегу #бердникова_др 🤗💃🏻
Read more
"НАКИПЕЛО" или занимательная история о том, как я решила получить, а не купить справку-допуск ...
Media Removed
"НАКИПЕЛО" или занимательная история о том, как я решила получить, а не купить справку-допуск по принципу "жалоб нет - здоров" на марафон. А нашей стране все устроено очень интересно: хочешь бегать на стартах с нагрудным номером - предоставь организаторам справку от врача о том, что ... "НАКИПЕЛО" или занимательная история о том, как я решила получить, а не купить справку-допуск по принципу "жалоб нет - здоров" на марафон.
А нашей стране все устроено очень интересно: хочешь бегать на стартах с нагрудным номером - предоставь организаторам справку от врача о том, что здоров. Идея, кажется, прекрасная: все заботятся о твоем здоровье, но не тут-то было.
Построив планы на беговой сезон, я решила получить эту справку, как положено, в спортивном диспансере. Позвонив в регистратуру, со мной очень доброжелательно побеседовали и, узнав, что я не из спорт школы, не вхожу ни в какой клуб, сообщили план действий: сначала пройти диспансеризацию в поликлинике, получить допуск от ряда врачей, а так же сделать ЭКГ, ЭКГ под нагрузкой и ЭХО кардиограмму. После чего, участковый терапевт должен поставить группу здоровья и со всем этим набором, я должна явиться в спорт диспансер к спорт врачу за допуском. Я очень не люблю поликлиники, опыт настолько отрицательный, что нет никакого желания там появляться, но собрав всю волю в кулак, решила, что мне это действительно надо и отправилась в поликлинику.
День 1. Первый поход был на разведку по поводу диспансеризации: всё прошло удачно, заполнила опросный лист, дали направление на кровь. Я показала каких врачей мне надо пройти, на что услышала ответ: "Бегунок даст участковый, который по вопросам диспансеризации принимает по средам в одну неделю утром, в другую вечером". "Ну ок", - подумала я. Вроде начало положено и вроде даже удачно)
День 2. На следующий день сдала кровь и стала ждать приемный день у терапевта.
День 3. Наступила среда и я с позитивным настроем отправилась в поликлинику. Получив нравоучение на тему: "54 кабинет на 3 этаже, а не на 5!!!" от кого-то из сотрудников, я заняла очередь к терапевту. Я думала, что по средам только диспансеризация, а оказалось нет: в среду обычный прием всех и больных, и здоровых. Отсидев 1.5 часа в очереди, где на меня чихали и кашляли, проклиная все на свете и надеясь, как бы не заболеть после, загорелась лампочка и я зашла к терапевту...
Продолжение следует.
@gatchinahalfmarathon @goldenringrun @rusrunning @wnmarathon
#run #running
Read more
Давайте честно!?<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 Как много вы видите улыбающихся светящихся цветущих счастливых девочек ...
Media Removed
Давайте честно!?🏻 Как много вы видите улыбающихся светящихся цветущих счастливых девочек девушек деффчонок женщин вокруг себя каждый день? На улице, в дороге, в офисе, в магазинах, на детских площадках, на мойках, в спортзале,...? Удивительно, Россия является первой страной ... Давайте честно!?🙏🏻
Как много вы видите улыбающихся светящихся цветущих счастливых девочек девушек деффчонок женщин вокруг себя каждый день? На улице, в дороге, в офисе, в магазинах, на детских площадках, на мойках, в спортзале,...?
Удивительно, Россия является первой страной по потреблению косметики, духов, лаков, колготок, высоких каблуков... вы редко встретите девушку без косметики, не то что там🌊 Русские деффчонки впереди планеты всей по деланию маникюров, педикюров, бровей, ресниц и 👄 И чо? Ну вот и чо? Что с лицом? Я вас спрашиваю, что у вас с лицом?👹
Угрюмость! Угрюмость всех объединяет😭 Я всегда думала летом ситуация получше, но блииин😭 Я вчера очень много ходила по центру Москвы: была в офисах, в банке, в кафе и на улице. Много много красивых стильных модных девочек и все без улыбки. Один только мальчик за соседнем столиком был весел и улыбчив и оказалось он продавал свои услуги тамады😅
Мои хорошие, первым делом это ваше ощущение внутри. Вы излучаете все изнутри, а не из-за погоды снаружи и в доме. Ну что ж за, ёк макарёк, вы согнулись в три погибели🐫стиснули зубы😬 нахмурили брови😠 и почесали на своих каблуках не разгибая колен🙈 утыкаясь в телефон😭
Нельзя так, мои хорошие! У вас, что ни день то праздник! Что ни свет за окном, то улыбка до ушей! Что ни свободная минутка, то баловство себя любимой! Займитесь фигурой сегодня. Ляг на этот чудо-валик перед сном уже сегодня! Покрасьте голову! да я уже сижу на укладке и строчу вам😜Улыбайтесь специально две минуты😃😂😁😅 обманите мозг и вы не заметите, как настроение само пойдёт вверх. А это настроение наладит погоду в доме и за окном! Точно говорю вам.
Пошлите на небо за звёздочкой 🌠кого давно мечтаете послать. Наденьте платье без повода! Вот у меня девочки клиентки покупают украшения: крутые и очень крутые и говорят ща отнесу в сейф. Или покупают серьги и говорят, вот надену их на юбилей. Какой к черту сейф? Какой нах юбилей? Сейчас надень! Сейчас носи! Сейчас устрой себе праздник 🎉
Очень мало стало легких цветущих красивых молодых😪 и ещё меньше тех, кто по достоинству себя любит😱😭
Чувствую мне надо повторять пост и заставлять вас улыбаться!😁
Типа я тут тоже улыбаюсь,не сильно😂
Read more
 #23jan #димапутешественник #myindonesia #dimatraveller #зимнийсезон #Индонезия И вот наступил ...
Media Removed
#23jan #димапутешественник #myindonesia #dimatraveller #зимнийсезон #Индонезия И вот наступил следующий этап. Четвёртая страна в сезоне Индонезия 🇮🇩. Страна в которую я так долго горел и рвался. Меня ждало много неизвестности, неожиданных встреч в необычных местах и даже разочарования ... #23jan #димапутешественник #myindonesia #dimatraveller #зимнийсезон #Индонезия
И вот наступил следующий этап. Четвёртая страна в сезоне Индонезия 🇮🇩. Страна в которую я так долго горел и рвался. Меня ждало много неизвестности, неожиданных встреч в необычных местах и даже разочарования и главное мой день рождение.
Из Манилы мы вылетели в 7 утра. Пролетали мы над вулканом с озером внутри куда многие так рвутся именно он на 1 фото. В этот раз я не устоял от запах бичиков и тоже взял и оценил весь комфорт и схожесть с нашим ржд) У меня был СВ поэтому я хорошо выспался :) Спустя несколько часов я прилетел в столицу Джакарту. В город я правда не ездил но посмотрел его с верху и прокатился немного. В аэропорту я внезапно стал миллионером, затем там произошёл какой то шторм и люди все куда то побежали и я тоже побежал, но потом остановился огляделся и пошёл обратно:) чуть позже я узнал что это не мой терминал и быстро побежал и поехал в свой терминал, там меня почему то посадили на другой рейс часом позже, я пообедал и полетел в Сурабаю. Мне нужно было добраться до города Проболинго. Время было 20 часов я вызвал убер байк который отвези коня из аэропорта до какой-то станции. Там я познакомился с милыми сотрудниками станции а девушка администратор узнав что мне нужна симкарта взяла за руку и повела к магазину) Затем они дружно посадили меня на поезд до след станции где мне нужно было пересесть на другой поезд. Пока ждал второй поезд познакомился с одним студентом, он угостил меня кофе люваком и мы пообщались и покушали лаксу. А затем поехали. Приехав в проболинго я узнал что хостел который я забронировал только для девушек и так как мне нужно было вставать через 5 часов решил спать на жд станции. День был наполнен неизвестностью но я добрался до пункта Б и стал ожидать рассвета.
Read more
Отгадайте, какой вопрос мне задали вчера больше всего раз? Конечно же, «Как все-таки путешествовать, ...
Media Removed
Отгадайте, какой вопрос мне задали вчера больше всего раз? Конечно же, «Как все-таки путешествовать, работая 5/2»?🤓 ⠀ Давайте вместе посчитаем, сколько раз можно отправиться в путешествие в 2019 году, используя только выходные, праздничные дни и свой законный отпуск в 28 дней Январские ... Отгадайте, какой вопрос мне задали вчера больше всего раз? Конечно же, «Как все-таки путешествовать, работая 5/2»?🤓👩‍💻

Давайте вместе посчитаем, сколько раз можно отправиться в путешествие в 2019 году, используя только выходные, праздничные дни и свой законный отпуск в 28 дней😄
Январские праздники не трогаем, оставим их на то, чтобы выспаться на год вперёд😂 Я обычно так и делаю🤷‍♀️😄 Хотя, если в этот январь взять всего 3 отпускных дня - можно устроить себе каникулы до 13 числа💃

Обычно каждая моя поездка длится 4-5 дней. Давайте считать:
🔹Март - можно уехать минимум на 4 дня: Праздничные дни 8-10 марта + день из отпуска 7 марта
🔹Май - у нас есть праздники 1-5 мая. Давайте к ним возьмём ещё 2 дня за счёт отпуска 29-30 апреля, и мы получим 9-дневные каникулы 27.04-05.05
🔹Опять май - праздники 9-12 мая, даже без отпускных дней у нас есть 4 дня
🔹Июнь - 12, 15 и 16 июня выходные дни. Берём между ними 2 дня в счёт отпуска и получаем 5-ти дневную поездку✈️
🔹Ноябрь - 2-4 числа - 3 выходных дня. В предыдущих поездках мы потратили всего 5 отпускных дней (1 в марте, 2 в мае и 2 в июне). Давайте возьмём ещё 2 - и получим 5 выходных дней в ноябре👌
🔹А теперь оставшийся законный отпуск из 21 дня разбивайте, например, на 3 части и отправляйтесь ещё в 3 поездки.

Как видите, я с самолета сразу в офис😅 Моя жажда новых мест не позволяет расслабиться и взять пару дней после отпуска, чтобы отдохнуть перед работой🤷‍♀️

Зато, используя все дни по максимуму, можно 5 раз отправиться в новую точку на карте только лишь за счёт праздников и всего недели отпуска😉 И ещё минимум в 3 точки, используя оставшиеся отпускные дни🙌

Легко ведь успевать путешествовать, если правильно всё распланировать?🤓
🗺Полезные приложения для путешествий можно найти по тегу #elinamelnik_travelplaning
Read more
Вспомни себя год назад в этот же день. Какой ты была? Что тебя тревожило?🤔 ⠀ Что ты могла бы посоветовать ...
Media Removed
Вспомни себя год назад в этот же день. Какой ты была? Что тебя тревожило?🤔 ⠀ Что ты могла бы посоветовать себе год назад в середине декабря, если бы могла, чтобы твое сегодня было лучше? ⠀ Больше спать и отдыхать, убрать из жизни лишних людей, больше стараться, меньше лениться... ⠀ Просто ... Вспомни себя год назад в этот же день.
Какой ты была? Что тебя тревожило?🤔

Что ты могла бы посоветовать себе год назад в середине декабря, если бы могла, чтобы твое сегодня было лучше?😉

Больше спать и отдыхать, убрать из жизни лишних людей, больше стараться, меньше лениться...
👇👇👇

Просто подумайте, что вы посоветовали бы себе год назад❓

И что стоит прямо сегодня, сейчас, пообещать себе сегодня, чтобы через год сказать: «Ничего. Я все сделала правильно».🙌

Ставьте лайк❤️ и пишите в комментариях пожелания для себя✔️.
Декабрь материализует мысли💪
Read more
Может многие и не знаю , но 3 года назад я была менеджером в компании NL. Как и многие пришла на продукт, ...
Media Removed
Может многие и не знаю , но 3 года назад я была менеджером в компании NL. Как и многие пришла на продукт, а именно хотела похудеть..слышала про коктейли Energy Diet. Уже через 2 недели был результат...минус 5 кг...убедилась что продукт работает, поэтому решила вникнуть в маркетинг компании ... Может многие и не знаю , но 3 года назад я была менеджером в компании NL. Как и многие пришла на продукт, а именно хотела похудеть..слышала про коктейли Energy Diet. Уже через 2 недели был результат...минус 5 кг...убедилась что продукт работает, поэтому решила вникнуть в маркетинг компании и начала создавать свою команду, параллельно я развивала свой другой бизнес @by_majorjane.
Большинство людей моей в команде пришли через инстаграм, мы не были знакомы, но NL нас объединил. Мы вместе ездили на мероприятия... в Новосибирск на Звёздный марафон и на День Рождение компании в Москву...где было награждение на сцене в Crocus City Hall ))
У меня был неплохой чек и около 200 человек в команде)Каждый день рабочие встречи и новые знакомства, а по ночам я так же делала портупеи.
Я была полна сил и энергии, закрывала квалификации, строила планы на будущее в компании, но в моих личных отношениях было все не так гладко, поддержки со стороны мужа( бывшего) не было...мы отдалялись и в какой-то момент я приняла решение, что нам не по пути. Мы поговорили...я собрала все вещи и переехала.
Хоть я и была инициатором расставания, но вся эта ситуация меня дико подкосила..мне стало все не интересно, я не делала заказы, я не появлялась в офисе, я никуда не ходила и несколько месяцев просидела дома. Не работала, но зп от NL получала)
Очень хотелось сменить обстановку и в один момент решила поехать в Казахстан)отдохнуть , развеяться..у меня там были и есть знакомые, я написала что собираюсь к ним гости и они меня уже ждали))
Купила билет в один конец и уже собрала чемодан как в один день...

Если под этим потом будет больше 30 комментариев, выложу 2 часть 😜
Read more
Ну что друзья, я пришла в себя после перелета и готова делится опытом. Первый мой перелт был в 4 месяца ...
Media Removed
Ну что друзья, я пришла в себя после перелета и готова делится опытом. Первый мой перелт был в 4 месяца и на Гв, а теперь вот почти год и уже искусстевнное вскармлевание. Начну с того что мы вообще чуть не опоздали на рейс, так как по дороге попали в аварию, в нас врезался тук тук, которым упрявляо ... Ну что друзья, я пришла в себя после перелета и готова делится опытом. Первый мой перелт был в 4 месяца и на Гв, а теперь вот почти год и уже искусстевнное вскармлевание. Начну с того что мы вообще чуть не опоздали на рейс, так как по дороге попали в аварию, в нас врезался тук тук, которым упрявляо турист из Германии, хорошо что получилось решить все на месте, но время мы потеряли достаточно. В итоге на регистрацию я пришла когда до вылета оставалось 1 час 20 минут. И там о май гад адская очередь и конечно же все очееень медленно!! Я вообще никогда не стояла так долго на регистрацию, да еще и Мариша решила покакать, видимо со скуки😂 Когда мы получили посадочные до вылета оставалось 40 мин!! А впереди еще был пасопртный контроль с очередью и поменять Марише памперс с какашками. Бежала я как угарелая! Хочу отметить в аэропорту Коломбо очень достойная комната матери и ребенка, где есть кроватка и стульчик для кормления и какой типо самокат, в общем все сделанно как надо, мы быстро помылись переоделись, и в сам самолет я залетела уже в числе последних пассажиров. Перелет у нас был совмещенный рейс Srilankan airlines и Eityhad airlines с 5ти часовой пересадкой в Абу-Даби. В шриланкийских линиях сидели мы в серединке, было жутко тесно, сидя с ребенком на руках столик для еды не открывался даже на половину🙈🙈 Благо у нас оказалось соседнее сиденье пустым и я смогла туда поставить еду и хоть что-то поклевать одной рукой играясь с ребенком. Марина-Джасмин весь первый полет капризнячала, плакала, ругалась на всех, мы вообще не сидели ходили туда сюда по самолету, причем она ко всем пристовала, пыталась стащить еду, полизать чьи-то ботинки или поднять какой-то мусор. Стьюардессы явно были не дружелюбны к ребенку, я ждала горячую воду что бы развести молоко внимание 1час45мин!!! Просто горячую воду!! На каждый мой вопрос был ответ что они заняты🤦‍♀️ В общем никому не советую лететь с ребенком на Шриланкийских линиях. Потом пересадка, 5 часов, в аэропорту есть беспалтные коляски, НО моя дочя с истерикой и боем отказалась и 2 сек в ней посидеть, в итоге все время на руках, я конечно поднакачала бицуху еще на Шри Ланке так как там на пляж на руках каждый день, но
Read more
<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 очень нравится в ленте встречать чьи то #10фактовобомне. 😀 Кто сможет угадать, какой факт является ...
Media Removed
🏻 очень нравится в ленте встречать чьи то #10фактовобомне. 😀 Кто сможет угадать, какой факт является правдой обо мне? А он всего один из десяти пишите номер в коментах🏼 1. с первым мужем развелась по причине его желания переехать без меня на Ибицу ( он DJ). там сейчас он и живет. 2. свою ... 👋🏻 очень нравится в ленте встречать чьи то #10фактовобомне. 😀 Кто сможет угадать, какой факт является правдой обо мне?😆 А он всего один из десяти😒 пишите номер в коментах👇🏼 1. с первым мужем развелась по причине его желания переехать без меня на Ибицу ( он DJ). там сейчас он и живет.
2. свою первую машину купила сама, крася частникам заборы в Яблоновке. целый год.
3. когда училась на права, даже не представляла, что мою фамилию на сдаче экзамена перепутают и выдадут права без всякой сдачи теории и практики. Повезло.
4. университет для поступления я выбирала по принципу- если перекроют дороги, то пешком легко дойти. Это был единственный критерий.
5. когда работала кадровиком приняла на работу помощника, который...уволил меня же через 2 дня
6. в 20 лет выпила на спор почти пол стакана бензина
7. первую татуировку сделала такую же, как у подруги. Идентичную. Эскиз второй рисовал уже мастер.
8. свой первый Iphone выиграла в споре. Предметом спора было похудение. И не важно, что на десятый день я упала от голода в обморок в Галерее😒
9. по причине социопатии в торговых центрах изображаю глухонемую, чтоб не общаться с продавцом.
10. начала заниматься передержкой собак найдя ссылку в ИГ. Так одну собаку у нас не забрали и с весны мы живем с ней☹️ она не модной породы, так что фоточек в иг нет
Read more
Я планирую наш с @korolevalexey23 отдых ещё с февраля, потому как мы научены горьким опытом покупки ...
Media Removed
Я планирую наш с @korolevalexey23 отдых ещё с февраля, потому как мы научены горьким опытом покупки тура за 3 дня до вылета, экспресс визами, скоростными сборами и т.д. Уже в марте мы приняли решение, что вновь полетим на Майорку, а именно в Магалуф, потому что знаем и всей душой любим этот ... Я планирую наш с @korolevalexey23 отдых ещё с февраля, потому как мы научены горьким опытом покупки тура за 3 дня до вылета, экспресс визами, скоростными сборами и т.д. Уже в марте мы приняли решение, что вновь полетим на Майорку, а именно в Магалуф, потому что знаем и всей душой любим этот райский уголок для любителей белого песка и бесконечных тусовок. Если вы не знаете ничего о Магалуфе, то просто вбейте в ютубе и все сами поймёте, если вам лень, то просто возьмите на заметку, что это вторая Ибица💃🕺🏼В город, который выглядит как один большой диско-шар, я первый раз прилетела отдыхать с бабушкой😜 Она решила показать мне Испанию, пошла в турагентство и объяснила, что с ней едет внучка подросток, поэтому отправьте нас туда, где повеселее😂 Может тур-агент решила стебануться, а может просто не вбивала в ютубе «Магалуф», останется для меня загадкой, в итоге мы полетели именно туда. Когда мы ехали в автобусе из аэропорта Пальмы во время стандартной переклички агент, посмотрев на нас с бабушкой, сглотнул и сказал, что-то вроде: «удачи вам, англичане отдыхают здесь на полную»😝 Мы заселились в наш отель и после ужина решили прогуляться по городу, шумно, весело и очень ярко. Я сошла с ума и в тот самый момент поняла, что обязательно приеду сюда ещё раз только без бабули 😅😅 Конечно в 16 лет меня никто не отпустил ни в какие клубы и бары, мы ходили на пляж, после обеда придавались шоппингу, съездили на фламенко, короче, насыщенный отдых с бабушкой🤤 Так как она у меня очень активная, каждый вечер мы были в гуще событий, бабушка шутила над тем, во что одеты девушки, которые «намылились на дискотеку», а я мечтала о том, чтобы намылиться 😂😂🙈 Спустя каких-то 5 лет мы с Лешей полетели в Магалуф, его даже не нужно было уговаривать, поверьте, человек, который ждал 5 лет, быстро нашёл нужные аргументы и видео на ютубе 😊😊 И вот тут я оторвалась и намыливалась на дискотеку каждый день ахахах
Но пару дней назад, мы решили отойти от намеченного плана и рассмотреть другие варианты, остановились на Кипре, а именно на Айя-Напе. Ваааапрос, кто-нибудь был там ? Понравилось ли вам? Какой отель посоветуете? 🤔😘
Read more
Какие травы собирают в июле. 🤗 В июле поля и луга радуют цветами с медовым ароматом. <span class="emoji emoji1f60d"></span> В этом месяце ...
Media Removed
Какие травы собирают в июле. 🤗 В июле поля и луга радуют цветами с медовым ароматом. В этом месяце собирают цветы, которые накапливают наибольшее количество полезных веществ ко времени раскрытия бутонов. ️ Собирают листья и траву. Собирают: болиголов, василек синий, донник, ... Какие травы собирают в июле. 🤗
В июле поля и луга радуют цветами с медовым ароматом. 😍
В этом месяце собирают цветы, которые накапливают наибольшее количество полезных веществ ко времени раскрытия бутонов. ☝️
Собирают листья и траву. 👉Собирают:
болиголов, василек синий, донник, зверобой, иван-чай,
луговой клевер, полевой вьюнок, лапчатка, мать-и-мачеха,
пустырник, тимьян, хвощ полевой, череда, чистотел, шалфей.
белена черная, бессмертник, бодяк (чертополох), вереск,
горец, заячья капуста, лабазник, аир, березовые листья,
земляничные листья, чистотел, полынь, ромашка, пижма. 🗨СБОР, СУШКА и ХРАНЕНИЕ трав
Собирать цветочки и травы нужно в сухую и солнечную погоду, а коренья — в любую.
Лучшее время для сбора трав с 8 до 9 утра и с 16 до 17 часов.
На лечебные свойства растений сильно влияет луна.
В первую ее фазу, особенно на 6-е и 7-е лунные сутки, собирай подземные части растений, а надземные - во вторую фазу.
Лучше всего заниматься сбором трав, когда луну ночью видно.
Третья фаза луны подобна первой. Этот период особенно благоприятен для сушки трав.
А четвертая фаза по своему влиянию на растения подобна второй.
После сбора трав перебери их, удали случайно попавшие другие растения, комочки земли.
Не оставляй растения долго в сыром виде.
Сразу раскладывай для сушки, иначе трава начнёт нагреваться, преть.
На солнце можно сушить корни и плоды.
Траву, листья и цветки сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, под навесом или на чердаке,
разложив тонким слоем на какой-нибудь ткани,
но не на полиэтилене.
Можно сушить в пучках, подвесив на верёвке.
На солнце этого делать нельзя, так как ценные вещества будут уничтожены под влиянием солнца.
Можно сушить траву в остывающей печи или на лежанке печки при температуре не выше 40-50 градусов.
При сушке переворачивай растения несколько раз в день.
Трава и цветы сушатся 3-7 дней.
Продолжение в комментах👇
#лечение #зож #здоровыйобразжизни #детокс #очищение #веган #vegan #веганство #сыроедение #govegan
Read more
Совсем недавно в истории #жирухамила я рассказывала вам о своих ощущениях во время второй Б,когда ...
Media Removed
Совсем недавно в истории #жирухамила я рассказывала вам о своих ощущениях во время второй Б,когда я поставила цель–не зажрать свое тело. Да, мне сейчас не супер кайфово,держать себя в руках в таком положении,оказывается, охренеть какой труд!Но я точно знаю,что после Б я буду благодарна ... Совсем недавно в истории #жирухамила я рассказывала вам о своих ощущениях во время второй Б,когда я поставила цель–не зажрать свое тело. Да, мне сейчас не супер кайфово,держать себя в руках в таком положении,оказывается, охренеть какой труд!Но я точно знаю,что после Б я буду благодарна себе за то,что не превратилась в Зину времен первой беременности.Многие из вас в курсе, что за время первой Б я умудрились расползтись вширь с 50 кг аж до 82.Я не была худой от природы,моя жизнь проходила в жестких диетах и прочих издевательствах,но с горем пополам я удерживала эти 50 кг.Я говорю с горем, потому что голодные обмороки–это далёкое от кайфа состояние.Увидев 2 полоски,будучи тогда ещё типичной Зиной,я читала на форумах,как другие беременяхи легко прощаются с худыми ногами,и сделала вывод:жрать не только можно,но и нужно за двоих! Ведь беременность–это период, когда хрен кто тебя упрекнет в круглых щеках,и даже больше:я видела,как в комментах у звёзд люди писали о беременности, заподозрив лишний вес.Заметь, называли не жирной,а беременной,и никогоне волновало,что в первом триместре +7 кг–это жир, который после Б нужно будет упорно и беспощадно уничтожать.Так вот, разжираясь как танк, я знала,что мне предстоит свадьба–день, когда каждая девочка мечтает выглядеть лучше всех.А я просто не влезла в платье, которое купила месяц назад.Пришлось перешивать...Свадьба пела и плясала, а невеста горевала, потому что гости считали долгом сообщить мне:"Поправилась?Ага!Значит беременна".И если в первом триместре я еще выглядела пухлой беременяхой, то во втором триместре я была уже на 20 кг растолстевшей теткой,похожей на кассира в гастрономе.Тогда у меня была группа ВК,где худеющие вместе сидели на жестких диетах.Им я решила не сообщать о своей Б,не хотела слышать насмешки тощих баб...Они весили 40, а я..все 70😭! Я выкладывала только селфи с закусанными щеками, но даже это особо не прятало плюс 20 кг. Третий триместр стал просто эмоциональным днищем..Девочки, как всегда, в инста лимит. Если интересно услышать продолжение истории, ставьте лайк или плюс в комментариях, и я продолжу! #запискибеременноймилы
Read more
Лето близится... и потянутся косяки женщин всех возрастов на пляжи во все уголки мира... Хотя многие из них с опаской едут в отпуск. Мол, приеду потом и привезу +10кг, но не шмоток из Милана, а лишних килограмм. ⠀ Ах, если бы штрафовали за перевес после отпуска... но никому нет дела. Ну, ... Лето близится... и потянутся косяки женщин всех возрастов на пляжи во все уголки мира... Хотя многие из них с опаской едут в отпуск. Мол, приеду потом и привезу +10кг, но не шмоток из Милана, а лишних килограмм.

Ах, если бы штрафовали за перевес после отпуска... но никому нет дела. Ну, кроме мужа, кто досадует и подруги, которая радостно хлопает в ладоши от вашего привеса 😼

В отпуске нужно, чтобы отпустило. Тренировки, питание – все это чудесно, но бегать как ошпаренной не нужно.

Нет зала? Ужас какой!
Берите с собой, как я сейчас в Испанию, эспандеры и мячики для стопы –все. И вуаля тренировка вам обеспечена.

Что касается еды...
Вы не замечали, что после отпуска лишние кило не просто прилипают, а улетучиваются? Казалось бы, пара бокалов вина в неделю (в день 🙆) и ежедневные фрукты и диковинки, а вес уходит...

Почему? Это магия?
Нет, это отступает стресс и чрезмерная озабоченность своим физическим обликом. А, после моего вебинара «Додиетилась» мы знаем, что стресс у нас держит воду. И вот стресс отступил и вуаля – минус на весах.

Я сейчас в Испании и ем сыр, хамон, фрукты, рис. Я вообще ем все. НО по своей схеме. Мы живем в доме, где есть ВСЯ кухонная утварь и контейнеры. И теперь я готовлю с собой (в кафе либо дорого, либо очень очень долго готовят, а часто вообще закрыто в нужное время).

Поэтому на завтрак у меня
🔅каша с семенами льна, чиа и семечками, яйца
🔅клубника

Перекус
🔅морепродукты
🔅авокадо
🔅спаржа
🔅 тост с гуакамоле

Обед
🔅мясо
🔅рис
🔅овощной салат

Ужин
🔅морепродукты или говядина
🔅овощной салат
🔅сыр
🔅 хамон
😼Винцо иногда

В отрыв не хочется уходить, потому что я ценю то, что имею. Потому что круглый год себя не ограничиваю, поэтому не стремлюсь набить живот всем, что не приколочено. В общем, абсолютный баланс.

✅Есть стимул ходить в шортах и не трясти целлюлитом на тонких ногах.
✅Есть стимул заниматься телом на отдыхе, не поднимая на уши семью в поисках качалки.
✅Есть стимул питаться вкусными свежими продуктами, которые будут недоступны в США (не надо меня переубеждать – тут реально натуральная еда, а не пластиковая фигня).

🤔А как у вас обычно отпуска проходят? Привозите с собой сувенир в виде лишних килограмм?
Read more
"Если я предлагаю тебя подвезти, то мне всё равно, скажешь ты «да» или «нет». Я готова к любому твоему ...
Media Removed
"Если я предлагаю тебя подвезти, то мне всё равно, скажешь ты «да» или «нет». Я готова к любому твоему ответу, мне не трудно прокатиться с тобой до автовокзала, так же, как легко — остаться дома. Но ты придумываешь, будто один из вариантов мне удобнее другого, и выбираешь его, хотя это не то, ... "Если я предлагаю тебя подвезти, то мне всё равно, скажешь ты «да» или «нет». Я готова к любому твоему ответу, мне не трудно прокатиться с тобой до автовокзала, так же, как легко — остаться дома. Но ты придумываешь, будто один из вариантов мне удобнее другого, и выбираешь его, хотя это не то, что удобно тебе. В России так часто делают. Но я хочу, чтобы ты понимала, если бы мне не хотелось тебя везти, я бы ничего не предложила. Если тебе дают выбор, один твой ответ равнозначен другому. «Да» и «нет» весят одинаково — не поверхностное правило этикета, а основа экологичных искренних отношений. ... И не надо надеяться, что другой догадается, чего вам на самом деле хочется.
Когда разрешаешь себе быть прямым и открытым, даёшь эту свободу и другим.
На любой мой вопрос или предложение я готова услышать как положительный, так и отрицательный ответ. А если один из ответов для меня предпочтительнее, то я сообщу об этом своему собеседнику и сформулирую по-другому.
Например, вместо нейтрально-вежливого «Зайдёшь в гости?», в зависимости от того, чего я хочу, можно сказать: «Заходи, я буду рада с тобой попить чая и поболтать!» (предполагая, что наши желания могут и не совпасть) или «Я бы пригласила тебя в гости, но сегодня устала и хочу побыть одна». Это сила определённости.

Сложнее, когда человек не привык, что «да» и «нет» весят одинаково. Тогда вместо простого односложного ответа на каждое «Поедешь с нами?» и «Сможешь помочь?» начинаются рассказы, какой сложный там намечается день, сколько всего нужно успеть, и как человек будет стараться всем угодить, везде и всё успеть, никого не разочаровать... А начинается оно в детстве. Продолжение в комментариях👉
Read more
Разбудите в себе солнышко <span class="emoji emoji26c5"></span> . <span class="emoji emoji1f601"></span>Это очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет ...
Media Removed
Разбудите в себе солнышко . Это очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях. . Оно поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом к себе. Стать везунчиком. Любимчиком мира! Научиться улыбаться. . Представьте, ... Разбудите в себе солнышко ⛅ .
😁Это очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях. .
😍Оно поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом к себе. Стать везунчиком. Любимчиком мира! Научиться улыбаться. .
😄 Представьте, что где-то в вас есть живой теплый и радостный огонек☀️. .
Даже если вам плохо или как-то так… равнодушно, он все равно в вас есть. Потому что радость - это естественное состояние человека, это обязательное и основное качество его души. Даже если вы его не чувствуете, он просто затаился на время - ну, как тлеющий уголек в костре… .
🙏🏻 Вот сейчас самое время найти его и раздуть. Почувствуйте, где в теле откликнулось? Теплом в животе, нежностью в груди, легким першением в горле, внезапным улучшением зрения или слуха? Представьте, какой бы это был образ: мерцающая хрупкая свеча? Камин с настоящими дровами? Уголек в костре? Теплое солнышко? Окошко в ночи? Или просто лучик фонарика в кромешной тьме? 🔥🧚🏼‍♀️Усильте, если нужно, этот свет так, чтобы вам было с ним хорошо и надежно. И теперь оглянитесь… Видите ли вы, как в ответ на ваш призывный и теплый огонек вокруг зажигается все больше и больше таких же радостных, теплых и мощных источников света? Они есть везде, вокруг всего земного шара🌎, и становятся видны только потому, что откликаются на ваш призывный свет. ✨ .
👀Загляните в ваших близких. Он есть там точно. Даже если вы в ссоре. Даже если вам больно. Даже если вы чувствуете глубокую обиду. Загляните в них через свой волшебный огонек - и вы увидите, как точно такой же разгорается и в их душе. 🌈 .
🙄И у начальника вашего он тоже есть, даже не сомневайтесь. И даже у тех, кто вас кинул. И у клиентов, которые топают на вас ножками☝🏻… Возможно, они о нем просто забыли🙈… Или роль у них по жизни такая - напоминать вам о слабых местах. Но это уже другая история😼. .
❤️Вспоминайте об этом волшебном огоньке, как только проснулись. И старайтесь нести в себе это чувство весь день. Оно будет становиться больше, оно будет помогать вам принимать правильные решения и совершать правильные действия для того, чтобы все в вашей жизни складывалось наилучшим образом💃🏻.
#афинскаянаучит #тренинг #мастерклассы
Read more
У меня сегодня был настолько плотный рабочий день, что на минуту показалось, что я не в размерной ...
Media Removed
У меня сегодня был настолько плотный рабочий день, что на минуту показалось, что я не в размерной Голландии, а в динамичной Москве. . Утром была съёмка для студии в Ден Хелдере, где я сейчас преподаю (см. сториз). Отработала по полной, включая фотосессию в гамаках, на которых я оказалась ... У меня сегодня был настолько плотный рабочий день, что на минуту показалось, что я не в размерной Голландии, а в динамичной Москве.
.
Утром была съёмка для студии в Ден Хелдере, где я сейчас преподаю (см. сториз). Отработала по полной, включая фотосессию в гамаках, на которых я оказалась впервые в жизни. Под конец фотосета я уже крутила флипы, садилась в шпагат под потолком и делала перевёрнутого голубя. Но поскольку это была не практика, а демонстрация на камеру, то впечатлениями поделюсь позже, когда схожу на полноценное занятие. В целом, понравилось! Особенно легкость и вытяжение в перевёрнутых позах.
.
Днём я редактировала собственное интервью для одного журнала. Начала с небольших корректировок текста, который мне прислали из редакции на согласование, а под конец переписала чуть ли не всё. Это в моем стиле 😅 Интервью, кстати, получилось интересным: я рассказываю о том, чем занимаются коучи и конкретно специалисты в сфере Body & Mind. Именно это направление профессиональной деятельности мне сейчас очень отзывается. Как выйдет публикация, обязательно сообщу!
.
Ближе к вечеру я села за переработку материалов онлайн курса «Здоровый образ мысли» #YantaMind, который стартует уже завтра... то есть сегодня 11 мая! Там я как раз выступаю в роли Body & Mind коуча. И вот только сейчас закончила работу и ложусь спать. Да, каждый курс #YantaMind я обновляю по горячим следам приобретённых знаний и собственных наблюдений. С момента первого запуска в 2016 г. под названием #Yanta21 он оооочень сильно изменился.
.
Узнать подробности и записаться на трансформирующий курс #YantaMind, в основе которого лежит практика медитации, можно на сайте yantayoga.ru. Кстати, в этот раз всё ещё действует цена 3000 руб. В следующий раз стоимость будет значительно выше. Потому что я наконец-то осознала, какой это гигантский труд, сколько в этот курс вложено знаний, сил и любви (во многом благодаря отзывам участников, которые пишут мне о том, как курс повлиял на их жизнь, спустя полгода и даже год). В общем, прошу ценить и жаловать 🙏🏻
.
Фото @yogacapture
Read more
День победы - уникальный праздник. Это, наверное, единственный в мире праздник со слезами на глазах. ...
Media Removed
День победы - уникальный праздник. Это, наверное, единственный в мире праздник со слезами на глазах. Кто виноват в том, что случилась Вторая Мировая Война? Гитлер? Сталин? Нет. В войне виновата слепая вера в авторитеты. Когда никто не возьмется за ружье, никто и не пострадает. А когда ... День победы - уникальный праздник. Это, наверное, единственный в мире праздник со слезами на глазах.
Кто виноват в том, что случилась Вторая Мировая Война? Гитлер? Сталин?
Нет. В войне виновата слепая вера в авторитеты. Когда никто не возьмется за ружье, никто и не пострадает. А когда бездумно выполняются приказы главнокомандующего, страдают и близкие, и враги.
Война не случится, если на нее никто не прийдет. В кровопролитиях виноваты только солдаты, слепо исполняющие приказ.
Армии разных стран идут на бой с верой в то, что защищают своих любимых, родных и близких. Но эта вера всего лишь результат промывания мозгов и пускания пыли в глаза. За границей у вас нет никаких врагов. Ваши любимые, родные и близкие не нуждаются ни в какой защите. Все люди на земле хотят мира, любви и процветания. Хотят до тех пор, пока за их сознание не берутся опытные махинаторы, намеренно запугивающие и натравляющие одну нацию против другой. Война - она не между людьми, война между лидерами. Армия существует только ради одной цели - защищать финансовые интересы своего лидера. Об этом должны помнить и знать все современные молодые люди, идущие «служить родине».
Я не знаю ни одной мировой проблемы, которую нельзя было бы решить мирным путем, без кровопролития и насилия. Слепо и бездумно выполнять приказ - значит повторять ужасные ошибки прошлого.
Помните об ужасе войны. Не превращайте великую человеческую трагедию во флешмоб патриотизма, в демонстрацию силы, в парад лицемерия и гордости. Посвятите свои чувства благодарности, если они у вас есть, ветеранам, делитесь добром, совершайте полезные дела. Расскажите своим детям о том, что заставляет одного человека убивать другого. И возможно тогда мы получим первое на Земле поколение людей, которые положат начало всемирной братской любви и человеколюбию, без расовых, национальных, религиозных, идеологических и политических предрассудков.
Помните, через века, через года,
Помните, о тех, кто уже не прийдет никогда.
Помните.
Помните, чтобы эта катастрофа никогда больше не повторилась. Прадеды и деды отдали жизни за наше будущее. А будущее наших детей - в наших руках.

#ДеньПобеды #Праздник #9мая #День_Победы #МирВоВсемМире #МирНаЗемле #Люб
Read more
" #За_закрытымидверями ".Вот так, в двух словах можно описать конкурс,в котором в минувшие выходные ...
Media Removed
" #За_закрытымидверями ".Вот так, в двух словах можно описать конкурс,в котором в минувшие выходные приняли участие две девочки из нашей школы.И это не образно выражаясь, а в буквальном смысле! Конкурс проходил за большими железными дверями. За которые не допускались даже педагоги.Ну, ... " #За_закрытымидверями ".Вот так, в двух словах можно описать конкурс,в котором в минувшие выходные приняли участие две девочки из нашей школы.И это не образно выражаясь, а в буквальном смысле! Конкурс проходил за большими железными дверями. За которые не допускались даже педагоги.Ну, а теперь по порядку. Конкурс только для солистов 10-12 лет. Был видео- отбор в два этапа.Первый- урок,второй- вариации. Сколько было радости, когда получили письма - приглашения на конкурс! Наслышаны,что конкурс сильный и серьёзный ☝️ Первый шок получили по приезду, войдя в школу,в стенах которой проходило всё мероприятие. Ещё бы, 1000кв, 5 огромных залов,впечатляет!👍👏далее мастер-класс. За закрытыми дверями. Но,даже только лишь "прослушав" его стало понятно,что нашим девочкам пришлось там очень не легко. Во-первых,"школа" была явно не русская ,а во-вторых, по темпу и насыщенности комбинации были почти на уровне выпускного класса😨...Оксана моя не удержалась и подошла таки к этому мужчине, что проводил класс. Спросила по какой школе был урок, ответил - по английской. И ещё заявил ,что русская школа слишком сложная для непроф.школ 🤔После класса начался сам конкурс, и опять всё за теми же железными дверями..девочки выступали в чёрных купальничках, с белыми этикетками с буквами на груди ,заходили в класс по одной. В костюмах они выступили уже на следующий день ,на гала- концерте. После награждения. На сцену вызвали всех девочек. Присудили 3е и 2е места. И всё. Пошли после просить баллы, результаты какие то. Сказали нет ничего. А хотелось бы узнать всё таки на каком мы месте,какие недочеты и над чем работать! Нет ,отвечают баллов нет,а на сцену девочек приглашали в порядке возрастания, о плохих к хорошим. Кто ж знал то, может посчитали бы 😅 в общем, в середине где то стояли девочки, за какие заслуги получили девочки 2 и 3 тоже не совсем понятно,но ладно! Какой был роскошный театр на гала! Бархатные кулисы, свет софитов, огромный зал - девочки в восторге! Такой приятный бонус после этого сомнительного конкруса . 👇👇👇
Read more
 #ulanainur_wedding. За день до свадьбы почти всё было готово. Родители приготовили свои наряды, ...
Media Removed
#ulanainur_wedding. За день до свадьбы почти всё было готово. Родители приготовили свои наряды, я свой, и платье Айнуры забрали, а вечером сходил на стрижку. Какого то страха или беспокойства не было вообще, это был очередной четверг, а завтра пятница. Утро пятницы для меня началось ... #ulanainur_wedding. За день до свадьбы почти всё было готово. Родители приготовили свои наряды, я свой, и платье Айнуры забрали, а вечером сходил на стрижку. Какого то страха или беспокойства не было вообще, это был очередной четверг, а завтра пятница.
🔵Утро пятницы для меня началось часов в 9. Смотрю уже все бегают, туда сюда что-то возят, носят, отвозят, есть какой-то кипиш. Айнура успела уехать в салон, а меня загрузили работой возить туда сюда вещи (из дома в ресторан), благо братишка прилетел на свадьбу, он во всём помогал и был шопыр бала. Время уже 2 часа дня, Айнура с салона едет домой, собираем свои вещи, костюм, платье, туфли, грузимся в машину и едем в ресторан. У нас гулянки до свадьбы не будет, зачем она? Мотаться по городу, потеть, уставать, потом до 12 ночи стоять на ногах...мы сразу решили, что поедем в ресторан, там в комнате для невесты оденемся, пофоткаемся и просто дождёмся гостей. По приезду всё так и было, нас уже ждал наш фотограф и видеограф. Мы начали собираться, одеваться...пока никого не было, успели сделать пару кадров и пообщаться с нашими дружками.
🔴Гостей позвали на 4 часа дня. Так как родители хотели начать мероприятие уже в 17:30. Мы же в ресторане были в 3 часа дня, и наши первые гости прибыли уже в 4, и к 5-ти часам было уже не мало людей. И что самое интересное, к 5-ти часам прибыли почти все взрослые. А вот молодёжь почему-то не собиралась...все опаздывали.
🔵Мальчишник у меня не планировался, так как это было странно, ведь мы с женой уже живём вместе, да и народу было бы просто орда. Но несмотря на это, мой дружка организовал посиделку вечером четверга. Собрались с друзьями, увиделись, поболтали, поиграли, покушали, так сказать просто душевно провели вечер. А как вы вообще смотрите на эти мальчишники и девичники? Нужны ли они? Зачем они?
➡️Все посты о встрече с Айнур, о кыз узату, о подготовке к свадьбе и о семейной жизни можно найти тут - #alimbekulan_ainura (переключиться на НЕДАВНИЕ или Recent, читать снизу вверх).
(📍 #Qazaqstan, #Almaty) [7892]
Read more
Я сегодня самый вредный человек на планете<span class="emoji emoji1f602"></span> потому что вот вроде думала, что определилась с роддом, ...
Media Removed
Я сегодня самый вредный человек на планете потому что вот вроде думала, что определилась с роддом, а нет🤦‍♀️ до пдр 7 недель вкратце: я хочу партнерские роды, в идеале бесплатные, ну и что бы меня положили либо заранее, либо я со схватками приехала (это сложнее, в схватках я демон🤦‍♀️) ... Я сегодня самый вредный человек на планете😂 потому что вот вроде думала, что определилась с роддом, а нет🤦‍♀️ до пдр 7 недель🙈 вкратце: я хочу партнерские роды, в идеале бесплатные, ну и что бы меня положили либо заранее, либо я со схватками приехала (это сложнее, в схватках я демон🤦‍♀️)🙈 я не настроена прям на мягкие роды, не готова на естественные роды по несколько суток🙈 я за здоровых маму и малыша, в идеале чтобы этот процесс был минимально болезнен для мамы и малышу не навредили🙌 да, я не против эпидуралки, потому что знаю свой болевой порог! Я против выдавливания ребенка из матери! Не очень хотела бы кс, потому что показаний у меня к нему нет🤷‍♀️ но если понадобится экстренное кс, то конечно отказываться не буду🙂 мои варианты по роддомам: если начинаются схватки дома еду королевский роддом☺️ потому что близко к дому🤷‍♀️ разрешение на партнерские роды при наличие свободной родовой получено👌🏻☺️ но сами понимаете не факт, что пустят мужа🙈 еще один вариант лечь заранее примерно за неделю в ЩПЦ☺️ туда мне дают направление, там приветствуют бесплатные партнерские роды🙌 все хорошо, но ехать далеко🙈 боюсь что Ромка не успеет доехать на партнерские роды🙈 потому что дачники🤦‍♀️ ну и в день выписки стоять в пробке не хочу🙈 не надо писать, что ехать близко😅 я рожала в 20 роддоме в Москве, ехать тоже было близко, в итоге в день выписки мы простояли в 3 часовой пробке из-за дачников! И это я не приувеличиваю🙈 20 роддом рассматриваю это если как в прошлый раз: без схваток приехать туда и там уже родоразрешиться в тот же день☺️ и вот вроде у меня вторые роды, но я много не знаю🙈 хочу послушать ваши истории родов, а именно сколько прошло с момента отхода вод до рождения малыша?🤔 в королевском роддоме говорят, что не вкалывают окситоцин 8 часов после прокола пузыря... это норма? Просто если за 8 часов схватки не начнутся, то потом вколят, пока процесс пойдет, пока то да се.. так затянуть и до экстренного кесарево можно🤦‍♀️ ну это мое мнение.. хочу послушать ваше😊 только давайте в дружественной обстановке, без наездов друг на друга и навязываний😉 делитесь как было у вас☺️ в какой срок? Все началось само или помогли врачи?☺️ #ярожуемумистерах
Read more
Это было круто <span class="emoji emoji1f301"></span> Я сидел на высоте 2970 метров, где-то на Экваторе среди облаков рядом со статуей ...
Media Removed
Это было круто Я сидел на высоте 2970 метров, где-то на Экваторе среди облаков рядом со статуей ДЕВЫ МАРИИ на самой высокой точке новой страны и молча смотрел на пролетающие внизу облака… Позади 8 часов езды по непроходимым тропам, и несколько часов восхождения и полная тишина внутри. ... Это было круто 🌁 Я сидел на высоте 2970 метров, где-то на Экваторе среди облаков рядом со статуей ДЕВЫ МАРИИ на самой высокой точке новой страны и молча смотрел на пролетающие внизу облака…
Позади 8 часов езды по непроходимым тропам, и несколько часов восхождения и полная тишина внутри. Это одно из тех мест, куда нет туров и белый человек здесь как НЕГР в далекой Сибири. А местные люди называли меня мило «ДЖИНДЖЕР МЕН», улыбаясь и хихикая.
Это страна называется Восточный Тимор, страна контрастов и разных эмоций. Она долго была португальской колонией, потом Индонезийской и в 1999 году, отсоединилась и стала независимым государством. Когда Индонезийцы уходили из страны они ЖГЛИ все что построили - ШКОЛЫ, ДОМА, ВСЕ… Попробую передать свое состояние и впечатление через этот пост, который пишу в самолете на высоте 10000 метров…
Первое впечатление от страны… Здесь все в $$$ долларах. Когда я думаю о Тиморе, то это Индия по ценам Америки) Тут люди потеряли адекватность полностью… Цена отеля в районе 100$, за эти деньги в соседних странах можно снять шикарную виллу, а тут маленькая комната с обшарпанными стенами и шумным кондиционером. Байк в продаже стоит 1000$, а в аренду - день 25$, к примеру, на том же Бали - 50$ в месяц… По прилету я пошел и снял деньги с банкомата в американских баксах, это первая азиатская страна с таким ПРИКОЛОМ. А потом таксист привез нас в несуществующий отель... Первый день мы привыкали, я тихо наблюдал за своими эмоциями, т.к обожаю путешествовать и с любого минуса, всегда делаю ТРИ ПЛЮСА. Перефокусировав сознание на ПОЗИТИВ, стали приходить классные события…
На следующий день взяв байки, мы отправились вглубь острова. Впереди 110 км, которые мы ехали часов 7-8 :)… Очень хорошо, что мы не взяли Машину, т.к. те кто жалуются на дороги в России, езжайте в Восточный Тимор, вы будете Благодарить правительство, Президента, всех, какой у нас Рай на дорогах. Мы одели все вещи, было очень холодно, дорога проходит на высоте 2000 метров… Последние 15-20 км, была вообще ЖЕСТЬ, мы искали несуществующий по факту Отель, который находился у подножья горы… Продолжение читайте в комментариях 👇👇👇
Read more
Я немало раз рассказывала вам нашу историю.Но ни разу не рассказывала про дату,которая каждый ...
Media Removed
Я немало раз рассказывала вам нашу историю.Но ни разу не рассказывала про дату,которая каждый год нас объединяет🏻️ На самом деле мы познакомились в марте 2008 года,но мы,естественно,не запомнили число.Потому что мы и представить не могли через что мы пройдём.Что через десять лет ... Я немало раз рассказывала вам нашу историю.Но ни разу не рассказывала про дату,которая каждый год нас объединяет🙏🏻♥️
На самом деле мы познакомились в марте 2008 года,но мы,естественно,не запомнили число.Потому что мы и представить не могли через что мы пройдём.Что через десять лет мы будем всё так же дружить,только в тысячу раз крепче.Поэтому да,мы как две дурочки,решили дату «праздника» выдумать самим😂
Март-время не очень подходящее,у меня очень много работы,у Аяны много учебы.Да и погода в Астане «не ахти».
Над месяцем мы не раздумывали,выбрали середину лета,чтобы было тепло и мы могли в этот день сидеть на какой-нибудь крутой террасе 😂😎Да-да,мы настоящие девочки😂🤦🏼‍♀️
А вот что касательно числа...Это было смешно.Я сложила свою дату рождения с датой рождения Аяны,поделила все на 8(на тот момент мы дружили 8 лет),плюсовала наши отъезды и всякую всякую чушь.В итоге как то получилось 13😂😂😂😂Сама не понимаю 😂😂😂😂Таким образом,мы выдумали себе ещё один праздник в году)Наверное смешно выглядит,но почему бы не придумать праздник там,где его нет,чтобы лишний раз сделать друг другу подарок и провести день как второй день рождения?))🙈
Сегодня нам десять лет.Десять лет нам исполнилось ещё в марте,но именно в этот день,тринадцатого июля,я хочу ещё раз,в миллионный раз,сказать тебе,что ты изменила мою жизнь.Ты моя семья и навсегда останешься ей.
Не хочется громких слов..Столько всего было за эти десять тяжёлых лет,но ни одной ситуации,когда эта дамочка была против меня👀Ни одного недопонимания,ни одного ножа в спину.
Всё честно,искренне и с любовью.
Жду встречи с тобой сегодня вечером❤️
Сегодня наш день,и ничей больше🙏🏻
Read more
Итак, настал тот день, когда я вам собралась написать, наконец, историю о происхождении моего ...
Media Removed
Итак, настал тот день, когда я вам собралась написать, наконец, историю о происхождении моего никнейма Мисс Мантс и даже немного больше Когда мне было 16, мы всё время тусовались втроём девчонками и нам дал один парень похожие никнеймы: мантсик, лертсик, антсик. На те времена мы были ... Итак, настал тот день, когда я вам собралась написать, наконец, историю о происхождении моего никнейма Мисс Мантс и даже немного больше ☺
Когда мне было 16, мы всё время тусовались втроём девчонками и нам дал один парень похожие никнеймы: мантсик, лертсик, антсик. На те времена мы были грозами не только всего кооператива на даче, но и всего Кейла-Йоа. Девчонки через некоторое время сменили свои никнеймы, а я решила оставить. Звучало довольно необычно, а я люблю всё неординарное и непохожее. Может иногда и бываю очень упрямая именно из-за этого, делая всё наоборот, даже не замечая этого 🐒 В то же самое время я открыла для себя и музыку драм энд басс. Точнее мой двоюродный брат с друзьями собирались на тусу, а я пошла из-за парня, в которого в то время была влюблена. Хедлайнером был Dj Hype. 1999год. Про парня я так и не вспомнила 😄😄😄 - Была настолько погружена в ломаные биты. На тот момент мой двоюродный брат с моей нынешней подругой, что живёт в Лондоне и его друзьями так же устраивали дискотеки в школе, на которых под конец играли и драм энд басс. Я же была просто на подтанцовке, так сказать 💃 С самого начала меня привлекало не диджейство или же выступление. НЕТ ☝, это было не главное, а именно МИКСОВКА. Именно создать что-то третье из двух треков, а иногда даже из трёх. В какой-то день мне написал парень из Питера в соулсике (никнейм был Grizzly, вот, интересно, может кто знает), сказав, что у меня отличная библиотека, так завязался разговор. Он поделился своими треками, а потом спросил, не хочу ли я попробовать сделать микс. Он прислал мне программу Traktor Dj Studio и я начала пробовать. Очень - очень благодарна, что я так и не нашла кнопочку Sync. Да, ушло куча времени, но я не сдавалась. Тогда я и начала спамить своими певыми “миксами - корячками“ на эстонский dnbforum в 2005 году. Как - то даже в какой-то момент пришла к своему двоюродному брату и попросила воспользоваться аппаратурой Pioneer 100, чтобы записать микс.
Обычно все свои миксы я посвящала кому либо, поэтому и названия соответствующие были “mantsik in da mix for …. и дата“. В следующем году я уехала на 8 месяцев в USA. А вернувшись домой , #MissMantsStories
продолжение в комментах 👉🏼
Read more
<span class="emoji emoji1f53b"></span>Витамины для девушек<span class="emoji emoji1f53b"></span> Хотела бы сегодняшний пост посвятить женским витаминам.Не каждая девушка ...
Media Removed
Витамины для девушек Хотела бы сегодняшний пост посвятить женским витаминам.Не каждая девушка нуждается в спорт.пите,но вот с нехваткой витаминов в определённое время года сталкивались все. 1.Active women hair,skin and nails В состав входит экстракт винограда,дыни,цинк ... 🔻Витамины для девушек🔻
Хотела бы сегодняшний пост посвятить женским витаминам.Не каждая девушка нуждается в спорт.пите,но вот с нехваткой витаминов в определённое время года сталкивались все.
1.Active women hair,skin and nails
В состав входит экстракт винограда,дыни,цинк и витамин С.
*Цинк способствует поддержанию здоровья кожи, ногтей и волос.
*Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для правильного функционирования кожи.
Пью по одной таблетке в день,раз в пол года.У меня это время обычно после зимы или осенью,когда кожа сохнет и ногти ломаются.
Что заметила я: это то что очень сильно укрепились ногти и растут,как у гарпии.В остальном же не могу сказать,я всегда измеряю витамины по росту ногтей)на волосах и коже непонятно.
2.Active women digestion aid.
Таблетки для пищеварения.
Можно принимать каждый день по одной, а при отравлениях, антибиотиках и дискомфортах в каждый приём пищи или 3 раза в день.
Лично я принимаю только тогда,когда слезаю с диеты и планирую обожраться фастфудом или тогда,когда еду в новую для меня страну,где другая пища.
Это мои таблетки фавориты из женских витаминов,хочу повторить,что это не специальные спортивные добавки их можно и нужно пить,как обычные витаминки без какой то ссылки на спорт.
🔴 Внимание 🔴
Сегодня по моей ссылке в шапке профиля до 00.00 действует скидка на любое спортивное питание @myproteinru -40%,по коду: sutki
На фоточку не забудьте лайк поставить,ибо мы ее вчетвером фоткали в Сочи,пока @otmorozz держал надо мной какой то куст,я бережно держала @jblrus ,а семья @las_report снимали красоту))
Read more
Итак, настал тот день, когда я вам собралась написать, наконец, историю о происхождении моего ...
Media Removed
Итак, настал тот день, когда я вам собралась написать, наконец, историю о происхождении моего никнейма Мисс Мантс и даже немного больше Когда мне было 16, мы всё время тусовались втроём девчонками и нам дал один парень похожие никнеймы: мантсик, лертсик, антсик. На те времена мы были ... Итак, настал тот день, когда я вам собралась написать, наконец, историю о происхождении моего никнейма Мисс Мантс и даже немного больше ☺
Когда мне было 16, мы всё время тусовались втроём девчонками и нам дал один парень похожие никнеймы: мантсик, лертсик, антсик. На те времена мы были грозами не только всего кооператива на даче, но и всего Кейла-Йоа. Девчонки через некоторое время сменили свои никнеймы, а я решила оставить. Звучало довольно необычно, а я люблю всё неординарное и непохожее. Может иногда и бываю очень упрямая именно из-за этого, делая всё наоборот, даже не замечая этого 🐒 В то же самое время я открыла для себя и музыку драм энд басс. Точнее мой двоюродный брат с друзьями собирались на тусу, а я пошла из-за парня, в которого в то время была влюблена. Хедлайнером был Dj Hype. 1999год. Про парня я так и не вспомнила 😄😄😄 - Была настолько погружена в ломаные биты. На тот момент мой двоюродный брат с моей нынешней подругой, что живёт в Лондоне и его друзьями так же устраивали дискотеки в школе, на которых под конец играли и драм энд басс. Я же была просто на подтанцовке, так сказать 💃 С самого начала меня привлекало не диджейство или же выступление. НЕТ ☝, это было не главное, а именно МИКСОВКА. Именно создать что-то третье из двух треков, а иногда даже из трёх. В какой-то день мне написал парень из Питера в соулсике (никнейм был Grizzly, вот, интересно, может кто знает), сказав, что у меня отличная библиотека, так завязался разговор. Он поделился своими треками, а потом спросил, не хочу ли я попробовать сделать микс. Он прислал мне программу Traktor Dj Studio и я начала пробовать. Очень - очень благодарна, что я так и не нашла кнопочку Sync. Да, ушло куча времени, но я не сдавалась. Тогда я и начала спамить своими певыми “миксами - корячками“ на эстонский dnbforum в 2005 году. Как - то даже в какой-то момент пришла к своему двоюродному брату и попросила воспользоваться аппаратурой Pioneer 100, чтобы записать микс.
Обычно все свои миксы я посвящала кому либо, поэтому и названия соответствующие были “mantsik in da mix for …. и дата“. В следующем году я уехала на 8 месяцев в USA. А вернувшись домой , #MissMantsStories
продолжение в комментах 👉🏼
Read more
такие были насыщенные дни с 30 августа по 1-е сентября, что я совсем пропустила момент: «наступила ...
Media Removed
такие были насыщенные дни с 30 августа по 1-е сентября, что я совсем пропустила момент: «наступила осень», и лишь лента полная слёз по уходящему лету и счастья: «мне уже не на учёбу, а вы, малыши, крепитесь» вернули в реальность. Лето, разве ты можешь закончиться?))) ну может быть, но только ... такие были насыщенные дни с 30 августа по 1-е сентября, что я совсем пропустила момент: «наступила осень», и лишь лента полная слёз по уходящему лету и счастья: «мне уже не на учёбу, а вы, малыши, крепитесь» 😂 вернули в реальность. Лето, разве ты можешь закончиться?))) ну может быть, но только не у меня😝Но сейчас не об этом)) и так всё сказали)
А я расскажу, что ещё одно моё желание исполнилось💫Я побывала на острове Ява на действующем вулкане Иджен🌋, за что огромное спасибо ребятам @patipac @kops_spb ,которые снимали клип и помимо участия в нём (неужели не в платьишках наконец-то😂), ещё и организовали такой трип в очень крутой компании.
Не спать толком пару суток, съёмки на сумасшедших пляжах на кроссачах, с песком во всех местах и на зубах😂ночная переправа на пароме с Бали на Яву, из лета в +7 примерно😬, что аж шапку пришлось купить у заботливых жителей Явы😂 не самый лёгкий подъем в ночи, рассвет с облаками фиолетовая вата, серные пары и респиратор, дикие цвета и невероятная смена пейзажей, океан смеха и больные ноги😂 было очень круто! Я увидела Космос! Ощущение, что ты на другой Планете, где явно произошло что-то нехорошее и Мир перестал существовать. Фантастические зарисовки🚀

Вулкан Иджен – древний вулкан, в кратере которого образовалось кислотное озеро необычайного лазурного цвета глубиной 212 м. Состоит из серных образований и соляной кислоты. Озеро в кратере Иджена признано вулканическим озером с самой большой кислотностью в мире.
Представляете какой там запах, подышишь немного и уже точно облака фиолетовой ватой кажутся🦄😂
Немного фактов об этом удивительном поистине месте:
▪️вулкан высотой 2799 м.
▪️это озеро самое большое кислотное озеро в Мире
▪️на берегах его находится природное месторождение серы, которую добывают тут уже более 700 лет (представить страшно)
▪️жители Явы здесь работают среди крайне токсичных испарений при температуре более 115°С, поднимая корзины весом около 70 кг, 3-4 раза вверх-вниз. Получают всего 5-10$ в день. Не удивительно, что средняя продолжительность их жизни составляет всего 30 лет! А вы всё ещё жалуетесь на свою работу?🤦🏽‍♀️🤔
Листайте, попыталась запечатлеть и немного рассветной красоты и лазурь под палящим солнцем🤤
Read more
-3,5. Это диагноз. ⠀ Примерно в радиусе 2 метров я вижу, дальше этого магического круга - в принципе ...
Media Removed
-3,5. Это диагноз. ⠀ Примерно в радиусе 2 метров я вижу, дальше этого магического круга - в принципе тоже (если прищурить глаз). И вот это "в принципе тоже" часто подводит: я забываю надеть глаза и начинается день наощупь. ⠀ Сегодня именно такой. Забежала в вагон метро, села. Обычно ... -3,5. Это диагноз.

Примерно в радиусе 2 метров я вижу, дальше этого магического круга - в принципе тоже (если прищурить глаз). И вот это "в принципе тоже" часто подводит: я забываю надеть глаза и начинается день наощупь.

Сегодня именно такой.
Забежала в вагон метро, села.
Обычно глазею на рекламу: выискивать косяки дизайнеров - мое хобби. А тут….Божечки-сапожечки! НЕ ВИЖУ ни фига: размытые силуэты и только над дверями ЧЕТКИМИ большими буквами - ПРОКТОЛОГ.

По сути, бесспорно важная профессия. Опять же: руки в тепле и зарплата хорошая. Но жутко любопытно: кем этот персонаж мечтал быть в детстве? В какой момент отрочества он пришёл к матери и торжественно объявил:
- Хочу быть проктологом!
По мне так сранная альтернатива космонавтике.

Любой специалист должен любить свою профессию. В теории. А врача должен вдохновлять орган, за который он отвечает? Ну как бы он для него самый важный. Вот у стоматолога бронзовая челюсть на столе, кардиологу дарят торт-сердце… А проктологу? Эээ... Хрустальную жопу?

Красивая девушка подкатывает в баре:
А вы кем работаете?
Я - врач…
Хирург? - оценив перспективу, придвигается...
Соврёт?
Ведь у нас в обществе, можно сказать, не так давно начал появляться секс, чо уж говорить про прямую кишку. Неприлично вслух вести разговоры о какахах и геморрое ни взрослым красивым женщинам, ни гордым мужественным мужчинам.

Меня папа в детстве водил в огромный шумный цех. Я завороженно смотрела как из ковша в песочную форму льется расплавленный металл.
Уписаться, как круто!
Не, ну дочь проктолога тоже, думаю, обомлела бы от удивительного процесса работы папы.

Или возьмем ПАТОЛОГОАНАТОМА. Не менее важное ремесло. НО НЕ ПОНИМАЮ: человек сознательно выбрал потрошить трупы, или в морг отправляют тех, у кого швы кривые? Тут уж конечно не в тепле, зато тихо и неблагодарные клиенты не звонят по ночам.

Сложно быть творческой личностью. Весь день теперь думаю о проктологе, его дочери, любовнице и деньрожденьевском торте.
Я понимаю, что не от хорошей жизни люди становятся мусорщиками и ассенизаторами. НО ведь в проктологи же только с дипломом, т.е это осознанный выбор: всю жизнь провести в… анусе…

ДОНТ АНДЕСТЕНД 🤷🏻‍♀️ #вопросзнатокам
Read more
НЕОБЫКНОВЕННАЯ ПРЕЛЕСТЬ: БАРХАТНАЯ КОШКА РОДИЛА КОТЯТ В ИЗРАИЛЬСКОМ "САФАРИ"-ПАРКЕ http://dom.co.il/news/view/989 Единственный ...
Media Removed
НЕОБЫКНОВЕННАЯ ПРЕЛЕСТЬ: БАРХАТНАЯ КОШКА РОДИЛА КОТЯТ В ИЗРАИЛЬСКОМ "САФАРИ"-ПАРКЕ http://dom.co.il/news/view/989 Единственный представитель барханных котов в Израиле, кошка Ротем год назад потеряла своего партнера. Некоторое время спустя в "Сафари" из зоопарка в Швеции ... НЕОБЫКНОВЕННАЯ ПРЕЛЕСТЬ: БАРХАТНАЯ КОШКА РОДИЛА КОТЯТ В ИЗРАИЛЬСКОМ "САФАРИ"-ПАРКЕ

http://dom.co.il/news/view/989

Единственный представитель барханных котов в Израиле, кошка Ротем год назад потеряла своего партнера. Некоторое время спустя в "Сафари" из зоопарка в Швеции был доставлен новый представитель этих млекопитающих, получивший кличку Калахари. А три недели назад, ко всеобщей радости и совершенно неожиданно, Ротем родила трех маленьких котят, которых сегодня может увидеть любой желающий.

Поначалу отношения в кошачьей паре как-то не складывались, и сотрудники рамат-ганского зоопарка даже начали несколько скептически смотреть на их дальнейшую судьбу. Чтобы хоть что-то изменить, было решено оставить их на ночь в одной клетке, хотя среди барханных котов это не принято, так как в темное время суток чье-то присутствие рядом вызывает у них раздражение.

Но Ротем и Калахари такое положение дел ни капли не смутило, и их решили оставить вместе и в дальнейшем — ночью и днем. И вот в какой-то момент ухаживающие за животными медики обратили внимание, что живот дикой кошки несколько округлился, а еще через некоторое время Ротем родила трех дивных котят, о которых сразу же начала заботиться со своей особой кошачьей преданностью.

На сегодняшний день общая численность популяции песчаных котов, проживающих в основном в пустыне Сахара (Алжир, Чад, Марокко, Нигер), в Центральной Азии (Туркмения, Казахстан, Узбекистан) и Пакистане, неизвестна из-за скрытного образа жизни и особенностей среды их обитания. Примерная численность этих животных оценивается в 50.000 взрослых особей.
В зоопарках Европы на сегодняшний день содержатся всего около 200 барханных кошек, а в Израиле, в котором из-за сокращения естественных мест обитания в дикой среде они уже давно не водятся, до сегодняшнего дня жили лишь Ротем и 3-летний Калахари. Но рождение трех новых котят внушает радужные перспективы на размножение барханных кошек хотя бы в неволе.

#кошки #сафари #Израиль #животные #котики #cats #мимими
Read more
Долго я откладывала пост о этой истории. Если вам покажется фотография слишком комичной и постановочной, ...
Media Removed
Долго я откладывала пост о этой истории. Если вам покажется фотография слишком комичной и постановочной, то не нет, это вот так РЕАЛЬНО прошел один из моих четвергов на сказочном Бали в предверии хэлоина. ⠀ Этот бесформенный мужчина - мой сосед американец в гэсте, он жил в соседней комнате ... Долго я откладывала пост о этой истории. Если вам покажется фотография слишком комичной и постановочной, то не нет, это вот так РЕАЛЬНО прошел один из моих четвергов на сказочном Бали в предверии хэлоина.

Этот бесформенный мужчина - мой сосед американец в гэсте, он жил в соседней комнате со своей женой индонезийкой. Запрокидывал за воротник он изрядно, каждый вечер гром бутылок стоял как в студенческом общежитии. Бывало он орал на неё, но меня это не касалось. И если быть точной - я с ним не общалась ВООБЩЕ!.

В один чудесный солнечный день я была одна дома в круговороте бьюти примочек, а у моего пьющего соседа за стеной приключилась БЕЛКА!
И ОН НАЧАЛ ЛОМИТЬСЯ КО МНЕ В КОМНАТУ С КРИКАМИ (что я русский хакер, я украла его деньги и что я любо заплачу либо УМРУ)
Всё было бы забавно, если бы он не был 2 метра роста, пьяным в стельку и ВНИМАНИЕ - С ТОПОРОМ В РУКАХ!

Само собой я закрыла дверь, а он начал выкидывать все мои вещи с балкона в бассейн. В тот момент, когда я увидела, что в воду полетела моя сумка с банковской картой 😧- я выбежала из комнаты в чём была и нырнув в бассейн, достала рюкзак (поэтому он на мне) карты, фрукты, обувь.

Потом я не могла попасть в комнату в таком виде где-то час. Он бегал за мной вокруг бассейна, размахивая топором, призывая на файт. Его совершенно не смущало, то, что я меньше его в сто раз и в трусах.
В итоге это вся хрень длилась часа 4, в итоге мной были собранны все вещи, упакованы все чемоданы. Собралось около 15 балийцев, которые пытались его усмирить. Фото сделано одной из них.

Потом меня забрал Кирилл и увёз в кафе, где я плакала, смеялась и жевавла. Потом меня вызвали в отделение где я до 4 часов ночи писала заявление о произошедшем, а в этот момент он так же бросался в гэсте на всех с топором, громил припаркованные байки.

Его вязали с холостыми выстрелами в воздух, шокерами и наручниками.
В итоге его депортировали в Америку через день. Протрезвел думаю он только на родине.

МОРАЛЬ СЕЙ БАСНИ придумайте сами.
Или можете поделиться своей какой-нибудь бешеной историей:)
Read more
Любимый город Европы? Мне всегда сложно отвечать на этот вопрос, потому что вся Европа очень похожа ...
Media Removed
Любимый город Европы? Мне всегда сложно отвечать на этот вопрос, потому что вся Европа очень похожа и совершенно не похожа одновременно. Но есть города, в которые хочется возвращаться. И в этом списке : Лиссабон, Валенсия и Венеция. Эти города, которые влюбили в себя с первого взгляда, ... Любимый город Европы?
Мне всегда сложно отвечать на этот вопрос, потому что вся Европа очень похожа и совершенно не похожа одновременно. Но есть города, в которые хочется возвращаться. И в этом списке : Лиссабон, Валенсия и Венеция. Эти города, которые влюбили в себя с первого взгляда, без всяких "но". С которыми все сложилось, которые за секунду стали родными.
А на фотографии Дубровник, Хорватия. Красивый город, но наслаждаться им можно только на фотографиях. Даже в Венеции можно убежать от туристов вглубь острова, но в Дубровнике от туристов не скрыться 🙆🏼
Кроме того, что это очень разрекламированный город (особенно тем, что там снимали Игру Престолов), сюда каждый день приходят огромные паромы 🚢, с которых выходят бесконечные люди, заполняющие эти уютные улочки.
А за счёт количества туристов цены тут ну космос какой-то! В обычном ресторане, где обед обошёлся бы в 40-50 евро, ценник стремится к 💯 🙅🏼
Сувениры, вода и даже туалет - за пределом понимания. Кстати интересный момент - в Дубровнике нет Макдональдса. При этом в основной Хорватии она есть, а в отделенном Боснийской границей Дубровнике нет. Закрадываются мысли, что с такими ценами это будет просто невыгодно городу 🤔
Так что Хорватия совсем не зацепила, хоть и фотографии здесь получаются 🔥
Read more
Пол года классная погода, постоянно светит солнце, и слышится пение птиц! Пол года я живу и учусь ...
Media Removed
Пол года классная погода, постоянно светит солнце, и слышится пение птиц! Пол года я живу и учусь в Израиле! 🤓 За это время было очень много интересного и нового. Новые знания, новые впечатления, новое вдохновение!🏻️ Мы прочувствовали на себе большое количество еврейских праздников: ... Пол года классная погода, постоянно светит солнце, и слышится пение птиц! Пол года я живу и учусь в Израиле! 🤓
За это время было очень много интересного и нового. Новые знания, новые впечатления, новое вдохновение!🙌🏻☀️
Мы прочувствовали на себе большое количество еврейских праздников: встретили еврейский новый год в сентябре, а потом был Йом-Кипур. Это "судный день", в который можно начать все "с чистого листа" и в этот день принято передвигаться только пешком. Было очень здорово, когда на улицах не было ни одной машины, и люди толпами гуляли по городу. Потом был Суккот, который мы встречали в настоящей суккЕ (шалаше), потом праздник чуда Ханука. Мы зажигали ханукальные свечи, это было красиво, и ели много-много вкусных пончиков!
Еще за эти месяцы мы много путешествовали по стране, были в разных городах, в музеях, на концертах, ходили в несколько походов в пустыню, и даже ночевали в бедуинских шатрах. Вообще неожиданно для себя я очень прониклась пустыней, и полюбила ее, она совершенно необыкновенная! 🌱
А еще мы уже сдали экзамены по ивриту и сейчас занимаемся только дипломной работой по графическому дизайну в колледже. Время в Израиле летит очень быстро, вообще у меня ощущение что это просто длинное вечно солнечное счастливое лето! В общим я до сих пор не всегда помню какой сегодня день недели, какое число, какой месяц и какое время года! 😀🙃
Но впереди еще много интересного и почти что целая весна в Израиле!
Люблю Израиль всем сердцем!❤️ #ялюблюИзраиль #Израиль #Israel #путешествие #travel #путь #вокругсвета #поход #пустыня #БеэрШева #Иерусалим #ТельАвив #море #счастье #illustrationforkids #illustration #graphic #designer #чудеса #мечтысбываются #🐞 #рисование #vector #travel #traveler #приключения
Read more
Я вернулся. Вернулся после очередного ретрита молчания и медитации. Мысли до сих пор путаются ...
Media Removed
Я вернулся. Вернулся после очередного ретрита молчания и медитации. Мысли до сих пор путаются и я словно учусь говорить заново. Знали бы вы с какой тревогой я брал телефон в руки. ⠀ Как сложно и как нужно, иногда вырваться из контекста бесконечных уведомлений, дел, задач. Остановить ... Я вернулся. Вернулся после очередного ретрита молчания и медитации. Мысли до сих пор путаются и я словно учусь говорить заново. Знали бы вы с какой тревогой я брал телефон в руки.


Как сложно и как нужно, иногда вырваться из контекста бесконечных уведомлений, дел, задач. Остановить время и наблюдать. За собой, дыханием, ощущениями. Это так просто и так сложно.
Кажется, что нет ничего сложнее освободится от бесконечного потока мыслей. В нескончаемом: перезвонить, поспать, поесть, сходить в туалет, пойти к друзьям, она меня бесит. Отпустить дела, задачи. Кажется, что стоит тебе отвлечься и весь мир рухнет.


Можно потратить сотни тысяч, а можно просто наблюдать за дыханием и преобразиться куда больше.
В наше время непрекращающейся самореализации и тысячей коучей, порой мы учимся для того, чтобы учиться. Не успевая дефрагментировать полученную информацию, несемся дальше сломя голову.


Попробуйте, сделайте паузу. Для начала, хотя бы несколько минут в день. Осознавайте дыхание. Чтобы поток мыслей остановился.
Создавая промежутки в бесконечном потоке мыслей, мы наполняем их творчеством, убираем дубли, очищаем тело и ум.


Подумайте: когда вы молчали последний раз? Так, чтобы день или два.
___________________
#медитация #випассана
Read more
Мой рабочий день длится четыре часа. 4 часа и 30 подопечных. ⠀ Если с одним человеком удаётся выйти ...
Media Removed
Мой рабочий день длится четыре часа. 4 часа и 30 подопечных. ⠀ Если с одним человеком удаётся выйти за рамки формальных разговоров, то это уже успех. Тот, что окрыляет. ⠀ Делаю сегодня обход (посещение тех, кто не сидит в общем зале или совсем не выходит из комнаты). ⠀ — Доброе утро! Как ... Мой рабочий день длится четыре часа. 4 часа и 30 подопечных. ⠀

Если с одним человеком удаётся выйти за рамки формальных разговоров, то это уже успех. Тот, что окрыляет. ⠀

Делаю сегодня обход (посещение тех, кто не сидит в общем зале или совсем не выходит из комнаты). ⠀ — Доброе утро! Как ваши дела? ⠀

В ответ невнятное "угу". Фрау О. слегка кивает и отводит взгляд к окну. В руках теребит упаковку с льняными семенами. ⠀ — Сегодня праздник фонариков после обеда. Пойдёте? ⠀

Более чёткое "угу" и снова взгляд в окно.⠀ Я пододвигаю деревянный стул, обитый красно-жёлтой тканью, присаживаюсь и начинаю рассказывать, как дети в садике отметили этот праздник. ⠀

Фрау О. переводит взгляд с окна на меня. По щекам текут слёзы. ⠀ — Знаете, я уже три года здесь. И ни разу никто из персонала не присел к нам, чтобы поговорить. ⠀

Соседка кивком головы подтверждает сказанное. ⠀

Мы говорим ещё немного, потом я сопровождаю фрау О. на инвалидном кресле в её комнату. ⠀

Открыв дверь, притормаживаю, осматриваясь вокруг. "Я точно попала в комнату в доме престарелых?" — мелькает в мыслях. ⠀

На столе белая вязаная крючком скатерть. Изящные белые кресла и диван, приглашающие к долгой и внимательной беседе. На подоконнике фахверковые домики-подсвечники, на стене фотография мужа в металлической рамке, на диване кукла ручной работы. С таким нежным лицом и выразительными голубыми глазами, что хочется скорее взять её в руки и показывать всем вокруг: "Смотрите, какое чудо!" ⠀

Фрау О. объясняет, что всё это подарки детей, внуков и друзей, а те дорогие, памятные сервизы, ковры, мебель, что были дома, дети выставили на улицу во время переезда.⠀ "Ничего не осталось," — подытоживает она, и слёзы снова катятся по щекам.⠀ Я снова восхищаюсь убранством комнаты и тем, с какой любовью привнесена каждая деталь. ⠀ — У меня сегодня с собой матрёшка. Игрушка из России. Знаете такую? ⠀
— О да! У меня была дома такая. Её подарил моему мужу коллега из России.⠀
— Я принесу вам показать. ⠀
— Жду с большим удовольствием. ⠀

Я приношу матрёшку. А уношу с собой взгляд, наполненный благодарностью.
Read more
<span class="emoji emoji1f64c"></span> С добрым утром, любимая Самара! Лови 5 свежих новостей на позитиве. Путин поддержал дальнейшую ...
Media Removed
С добрым утром, любимая Самара! Лови 5 свежих новостей на позитиве. Путин поддержал дальнейшую реновацию исторического центра Самары и строительство моста через Волгу (чу, мы слышим звук пилы). Мэрия Москвы потратит 100 миллионов бюджетных рублей на возможный разгон облаков в ... 🙌 С добрым утром, любимая Самара! Лови 5 свежих новостей на позитиве.
Путин поддержал дальнейшую реновацию исторического центра Самары и строительство моста через Волгу (чу, мы слышим звук пилы).
Мэрия Москвы потратит 100 миллионов бюджетных рублей на возможный разгон облаков в День города (похоже, в этом году прям деньгами в тучи стрелять будут).
Два тольяттинца украли детские велосипеды (и весело дзынькая звоночками покатили за мороженкой).
Белорус изготовил взрывчатку из творога и грозился взорвать пенсионерок (какой же он креативный, обычный бы взрывчатку из картошки сделал).
Под Самарой найдено сразу несколько розовых озёр (вода порозовела после того как в них искупались пони и единороги).
⛅️ Температура воздуха днем +23 градуса, вечером до +18, облачно с прояснениями. Температура воды в Волге 20.5. На дорогах пробки 3 балла.
🎉 Сегодня День подразделений по противодействию экстремизму МВД России. Если вы экстремист, сдавайтесь, пожалуйста. Поздравляем причастных!
👍 Желаем читателям потрясающего настроения, сотрясающего смеха и всяческого добра. Всем четверга, друзья.
😻 За фото благодарим @isalamatov.
Отмечайте нас на своих или ставьте тэг #samara_news.
Read more
Егор, как я и предполагала, ревнует. Конечно, старается вида не подавать, но как мне надо покормить ...
Media Removed
Егор, как я и предполагала, ревнует. Конечно, старается вида не подавать, но как мне надо покормить сестренку, я ему очень срочно нужна 😬 Начал придумывать игры: «давай ты большая, а я малыш», при этом не вылезает из плетеных люлек и заворачивается в плед малышки с соской :) С мальчишками ... Егор, как я и предполагала, ревнует. Конечно, старается вида не подавать, но как мне надо покормить сестренку, я ему очень срочно нужна 😬 Начал придумывать игры: «давай ты большая, а я малыш», при этом не вылезает из плетеных люлек и заворачивается в плед малышки с соской :)
С мальчишками такого не было, но Егор меня и к ним всегда ревновал - такой уж он собственник. Спасает то, что он видит линию поведения братьев по отношению к малышке и старается подражать в общении.
Также что-то новое для сестренки выбираем вместе. Смотрим, какой выбрать поильник, например, для неё. Как же без его самого важного мнения =) Ну и дарить будет сам. И пить пробовать первым из него же! 😆 Уже все соски перепробовал 🙈
Выбираем на сайте Tmall. Оказывается, мало кто про него знает! Если AliExpress пользуются все давно, то его подразделение Tmall, где собраны мировые бренды по низким ценам, пока в новинку.
А меж тем, тут можно найти, например, продукцию Avent по очень выгодным ценам (и вообще любые детские товары, от памперсов до стульчиков для кормления), или нашу любимую незаменимую блинницу Tefal! И выбор вафельниц с разными насадками хороший! ;) Причем, например, доставка по Москве день-в-день, если заказ оформлен до 11 утра! 👍
А еще прочла на днях реальную историю о том, как курьер Tmall спас девушку от грабителя! Подоспел как раз в тот момент, когда к ней вломился вор, отвлек его и девушка успела вызвать полицию. История с романтическим продолжением - ребята планируют пожениться ☺️
Вот так в жизни бывает =)
Read more
В сентябре я собираюсь провести много <span class="emoji emoji1f4aa"></span>тренингов и мастер – классов. В моем расписании: ⠀ 15 сентября ...
Media Removed
В сентябре я собираюсь провести много тренингов и мастер – классов. В моем расписании: ⠀ 15 сентября Калининград с программой «Дожим клиента: 28 способов продавать день в день». В программе собраны высокая концентрация знаний и реальный опыт. 17 сентября меня ждет Одесса с программой ... В сентябре я собираюсь провести много 💪тренингов и мастер – классов. В моем расписании:

15 сентября Калининград с программой «Дожим клиента: 28 способов продавать день в день». В программе собраны высокая концентрация знаний и реальный опыт.
17 сентября меня ждет Одесса с программой «Эффективная работа с клиентом. Техники увеличения продаж». Нижний Новгород встречает 19 сентября. Поговорим о тайм – менеджменте на форуме «Притяжение». В Благовещенске 21 – 22 сентября с программой «Дожим клиента 2.0: продажи без возражений» и «Управление командой 3 в 1: найти, оценить, удержать». 24 сентября Москва CORDIANT «Дожим клиента 2.0: продажи без возражений». Барнаул - 26 сентября программа «Продажи в условиях жесткой конкуренции». 28 форум «Точки роста» в Краснодаре.
29 Волгоград «Экспертные переговоры: 25 способов договориться».

Где вы меня еще ждете? С какой программой?

#ВладимирЯкуба #НаучилЯкуба #расписание
Read more
Вы часто задаёте мне вопросы на тему базового гардероба. Хмм🤔 Кто-то 5 дней в неделю находится ...
Media Removed
Вы часто задаёте мне вопросы на тему базового гардероба. Хмм🤔 Кто-то 5 дней в неделю находится в офисе, другие в институте, третьи занимаются бизнесом из дома, ну и некоторые вообще не работают, но постоянно куда-то ходят. И мне не совсем понятно, как можно составить один базовый гардероб ... Вы часто задаёте мне вопросы на тему базового гардероба. Хмм🤔
Кто-то 5 дней в неделю находится в офисе, другие в институте, третьи занимаются бизнесом из дома, ну и некоторые вообще не работают, но постоянно куда-то ходят😜.
И мне не совсем понятно, как можно составить один базовый гардероб для всех? Может это и будет функционально, но это будете не ВЫ. «База» у нас у всех разная. Поэтому я просто поделюсь с вами некоторыми шагами к поиску собственного стиля.
• Вы должны осознать, что в повседневной жизни ( где нет дресс-кода) вы можете носить все, что угодно. Никогда подстраивайтесь под чужое мнение, и ходите в том, что вам нравится.
• Не бойтесь экспериментов. В ситуации, когда вы вообще без понятия, что такое «ваш собственный стиль», потратьте полный день на поход по магазинам. Примеряйте то, что никогда не пробовали ранее. Да, это утомительно, но по-другому никак. Все нужно мерить, и вам совсем не обязательно что-то в этот день покупать. Вы просто сделаете для себя определённые выводы.
• Если у вас каждое утро начинается с «мне нечего надеть», а при этом шкаф ломится от одежды, то в свой выходной попробуйте следующее. Примеряйте вещи одну за одной, миксуйте их, и когда вы почувствуете - ВОТ ОН! - тот самый лук, сделайте фото на свой телефон. И так можно делать до бесконечности. В следующий раз, когда вы будете ограничены во времени, просто откройте галерею, и вы за 2 минуты сможете надеть уже готовый образ.
• Если вы постоянно в движении, регулярно ходите на фитнес, много гуляете - да вы просто спортсменка, то вам вообще не упали «базовые» рубашки с кулисками и лодочки)). Ваш гардероб должен соответствовать вашему образу жизни.
• Не бойтесь что-то перешить. Если на вас идеально сидят брюки, но они слишком длинные - несите в ателье. Слишком широкие вещи в талии - туда же.
• Создайте заметку (мне очень это помогает), в которую вы будете записывать свои наблюдения. К примеру, вам очень идёт какой-то оттенок. Или вам в гардеробе не хватает сумки конкретного цвета. В магазине мозг часто отключается, и вообще можно забыть, зачем ты туда пришел😂 А так вы всегда будете знать, что вам нужно.
Продолжение завтра. Поделюсь советами по шопингу❤️
Read more
Долго думала, нужно на эту тему вообще тут говорить или нет. Но меня всё больше людей спрашивают: ...
Media Removed
Долго думала, нужно на эту тему вообще тут говорить или нет. Но меня всё больше людей спрашивают: а не хотим ли мы в клубе добряков тоже провести такую акцию, когда ученики 1 сентября дарят учителю от класса один красивый букет вместо 25-30 букетов. А сэкономленные деньги переводят в какой-нибудь ... Долго думала, нужно на эту тему вообще тут говорить или нет.
Но меня всё больше людей спрашивают: а не хотим ли мы в клубе добряков тоже провести такую акцию, когда ученики 1 сентября дарят учителю от класса один красивый букет вместо 25-30 букетов. А сэкономленные деньги переводят в какой-нибудь фонд, на лечение детям.
Всё больше родителей пишут мне, что они пообщались и решили своим классом сделать так в пользу наших подопечных. Спасибо 😊
⠀⠀
Я почему раньше не говорила про это?
Мое убеждение, что вы сами должны решать. Хотите ли вы.
Клуб - это вы.
И наша философия здесь, что благотворительность должна быть приятной, а не от сердца отрывать.
⠀⠀
Расскажу свою историю.
Мой папа психотерапевт, и одно время он работал школьным психологом в лицее в Новокузнецке. И каждое 1-е сентября это было какое-то нереальное количество букетов. Он их приносил домой, сколько мог, некоторые были уже немного подвядшие по дороге. Дурачась, вручал их маме: это тебе, Ниночка, на год вперёд!😅 И сокрушался каждый раз, сколько же денег выкидывается на ветер.
Эта красота у нас стояла повсюду день-два (потому что часто продают некачественные цветы под шумок), осыпалась. Потом всё отправлялось в мусорку в больших пакетах, потому что в домашнюю мусорку букеты не влазили.
Это просто моё воспоминание из детства, которое сформировало мое отношение к этому вопросу🤷‍♀️
⠀⠀
Если среди моих подписчиков есть учителя, очень интересно их мнение.
На мой взгляд, логично спросить на родительском собрании у своего учителя, что ему лучше, а не решать за взрослого человека.
Ведь День знаний - праздник не только для детей, но и для преподавателей.
⠀⠀
Я просто скажу, что мы в клубе добряков можем приготовить для учителя именной поздравительный сертификат, где будет сказано, ученики какого класса какую сумму в его честь пожертвовали на добрые дела. Этот сертификат можно унести домой или повесить на стену в классе - как больше нравится.
А ещё у нас ориентировочно 31 августа будут готовы крутецкие светоотражающие значки. Их можно прицепить на куртку, на рюкзак - и будет польза и дополнительная безопасность по дороге в школу.
В общем, если что решите, мой WhatsApp в профиле🙌
#1сентября
#клубдобряков
Read more
Наши фото с сыном всегда собирают меньше лайков, чем другие) Интересно почему? Вроде бы мы красавчики<span class="emoji emoji1f601"></span> Мы ...
Media Removed
Наши фото с сыном всегда собирают меньше лайков, чем другие) Интересно почему? Вроде бы мы красавчики Мы вернулись домой и уже скучаем по Карелии. Она бесподобна🤩 Программа «Детское здоровье» в клинике @kivachclinic направлена на общее оздоровление и укрепление иммунитета маленького ... Наши фото с сыном всегда собирают меньше лайков, чем другие) Интересно почему? Вроде бы мы красавчики😁
Мы вернулись домой и уже скучаем по Карелии. Она бесподобна🤩
Программа «Детское здоровье» в клинике @kivachclinic направлена на общее оздоровление и укрепление иммунитета маленького организма. Я уже писала, что в прошлом году нам в Киваче санировали все очаги хронической инфекции в носоглотке и вылечили все болячки с которыми мы безуспешно боролись дома. ЛОР-врач здесь чудесный!👏🏼
Так как сын в сентябре идет в школу было принято решение повторить удачный прошлогодний опыт. Детская программа в Киваче весьма обширная, день плотно распланирован различными процедурами: галотерапия(соляная шахта), массаж, сауна, джакузи с морской водой или травами, бассейн, кинезиотренинг, сбалансированное 5-ти разовое питание с учетом аллергий и вкусовых пристрастий ребенка, наринэ 2 раза в день, кислородные коктейли, спортивные тренировки и т.д. Всего не упомнишь. Плюс ребенка обследуют, делают анализы, выявляют проблемы. Педиатр приходит на осмотр ежедневно.
А какой тут детский клуб👍🏼 Столько активностей воспитатели проводят, мастер-классы ежедневные, лепят, рисуют, готовят печенье и вареники. Есть детские и спортивные площадки, есть велики и самокаты для разных возрастов, шлемы для защиты головы, настольный теннис, мячи различные, ракетки для бадминтона. В прошлом году мы были в октябре и в Киваче было очень мало детей, в этот раз детей было много, т.к. каникулы и они все друг с другом перезнакомились, обменялись телефонами и тусили вместе)) Кстати, сотовый телефон выдается каждому гостю и ребенку в том числе, что очень удобно. Всегда есть связь! А еще я была приятно удивлена какие же все дети подобрались воспитанные🤗 Так приятно было на них на всех смотреть! Безусловно это заслуга родителей👏🏼
Для меня помимо оздоровления ребенка поездка в Кивач это еще и возможность провести время с сыном один на один. Естественно мы и дома проводим время вместе, но совместная поездка это нечто другое, тут вылазят много острых углов и мы учимся разговаривать и коммуницировать. Порой ругаемся, не без этого)) Характеры у нас будь здоров😅
Но сразу скажу, что...
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ👆
Read more
Обещала рассказать как у нас сложилась жизнь в отеле. При этом не могу сказать, что плохое обслуживание, ...
Media Removed
Обещала рассказать как у нас сложилась жизнь в отеле. При этом не могу сказать, что плохое обслуживание, все наши просьбы и требования выполняются, но с какой скоростью и в какой последовательности...⠀ Обычный наш вечер в отеле: возвращаемся уставшие, голодные... замечу что так происходит ... Обещала рассказать как у нас сложилась жизнь в отеле. При этом не могу сказать, что плохое обслуживание, все наши просьбы и требования выполняются, но с какой скоростью и в какой последовательности...⠀
Обычный наш вечер в отеле: возвращаемся уставшие, голодные... замечу что так происходит практически каждый день, с небольшой разницей...⠀
Итак, возвращаемся уставшие, голодные, потные... первым делом в душ... чтобы пошла горячая вода, надо слить 5 минут воду, при этом, гарантии, что она в конечном итоге пойдет, нет. В случае, если не пойдет, идешь к администратору, он куда-то звонит, после чего, с вероятностью 80%, вода пойдет минут через 10. Далее, заказ еды в номер. В ресторан идти уже лень... расшифровка меню, многократное убеждение персонала в "нот спайси", 30-40 минут ожидания... При этом обязательно забудем попросить мы или принести они: а) сахар, б)заварку, в)кружки, г)соль, д) выбрать несколько вариантов... муж идет на ресепшн просит недостающий ингридиент, иногда несколько раз при обнаружении отсутствия оного. Счет... "файв минутс"... ждем, что бы ни что больше не отвлекало. После расплаты наконец-то включаем кино... Небольшой нюанс: пароль к вайфай дается на одни сутки, по истечении на ресепшене берется новый. Как раз в этот момент вспоминаем про пароль, муж идет за ним...⠀
В итоге по прошествии нескольких таких дней инет нам дали постоянный, к нам перекочевал чайник, что бы мы не донимали чаем, а так же добились постоянного присутствия в номере кружек, сахара и заварки...⠀
Ох уж эти русские😂😂😂
Read more
31 октября 2015 Я с папой и друзьями едем в Петрозаводск на 4 дня. Меня ничего не тревожит, кроме ...
Media Removed
31 октября 2015 Я с папой и друзьями едем в Петрозаводск на 4 дня. Меня ничего не тревожит, кроме зубной боли после похода к стоматологу. Пытаюсь притвориться спящей, чтоб папа не спалил. Папа попался на удочку и тихо включил радио, чтобы не разбудить меня. А там срочные новости. "Теракт ... 31 октября 2015
Я с папой и друзьями едем в Петрозаводск на 4 дня. Меня ничего не тревожит, кроме зубной боли после похода к стоматологу. Пытаюсь притвориться спящей, чтоб папа не спалил. Папа попался на удочку и тихо включил радио, чтобы не разбудить меня. А там срочные новости. "Теракт на самолёте, совершавшем полёт над Синайским полуостровом..."
Папа сделал погромче, наплевав на мой псевдосон. А я дальше не слушала. "Меня это не касается" - мелькнуло у меня в голове. Какой же я была сукой.
Я взглянула на небо, а там летел самолёт.
Дорога и зубная боль казались бесконечными. Я уже успела поспать. Было довольно-таки скучно. Зашла в инст. Там мамина подруга выложила совместную фотку со своей подружкой, по совместительству, моей бывшей репетиторшей по английскому. Смешная фотка. Не задумываясь, лайкнула и чуть было не пролистнула, если бы не заметила большое количество комментариев. "Как жаль!"
"Такая утрата!"
"А она точно летела тем рейсом?"
Сначала я ничего не поняла, а потом…
• • • • • •
У Ани день Рождения 2-ого октября. Я тогда была в Германии по обмену и забыла её поздравить, хотя каждый год исправно посылала поздравление. А через каких-то ничтожных 29 дней её не стало.
Это человек, который удивил меня с самой первой встречи своей искренностью и добротой. Она научила меня не только грамматики английского, но и любить учёбу и выполнять её креативно. Мелочь, но она мне помогает по жизни. Она была готова обнять весь мир и изучить его вдоль и поперёк, но не успела.
Я не верю в рай и ад, зато верю в реинкарнацию и верю, что анина душа в другом человеческом обличии гуляет по земному шарику и дышит полной грудью.
Read more
Как же не хочется умирать! О многом хочется сказать. Вчера я могла умереть. Впервые в жизни я почувствовала, ...
Media Removed
Как же не хочется умирать! О многом хочется сказать. Вчера я могла умереть. Впервые в жизни я почувствовала, как же это легко. Раз и все. В голове была одна мысль: неужели вот так, в одиночестве, где-то на трассе в Польше в окружении незнакомых мне людей. Как жила - так бы и умерла: одна в ... Как же не хочется умирать!

О многом хочется сказать. Вчера я могла умереть. Впервые в жизни я почувствовала, как же это легко. Раз и все.
В голове была одна мысль: неужели вот так, в одиночестве, где-то на трассе в Польше в окружении незнакомых мне людей. Как жила - так бы и умерла: одна в вечной дороге.
Такая эмоциональная встряска заставляет многое осознать.
Вчера пронесло, но сколько у меня ещё времени? При лучших раскладах лет 30.
Я никогда не хотела оставить след в истории, я просто хотела украсить чью-нибудь жизнь, чтобы меня помнили.
Чему-то училась, где-то работала, кого-то любила, а итог?
Я перестала чувствовать себя живой. Этот месяц, что я провела в Питере окончательно загнал меня в тупик.
Я просыпалась, ходила по квартире, смотрела какой-нибудь исторический фильм, чтоб не деградировать, 2 часа в день занималась итальянским, шла в КФС.
Я считала дни, чтоб скорее сесть в автобус и уехать. И вот могла бы не доехать.
Сейчас я уже еду в другом автобусе, который везёт меня в Мюнхен, рядом со мной сидит симпатичный парень, вроде немец, мне предстоит последняя пересадка и завтра я буду в Римини. Вроде все возвращается на свои места.
Пресыщение? Избалованность? Неугомонность?
Как вернуть ту новизну ощущений?
Как влюбиться опять так же сильно?
Как опять не бояться?
Вчера задумалась, а кто бы вообще пришёл на мои похороны, кроме родственников? Думаю Аня бы пришла. Она просто очень хорошая и пришла бы что-то про меня сказать, мне так кажется. А сколько бы людей обрадовалось.... боюсь даже представить.
Я вчера так испугалась, что даже начала заикаться. Долго не могла привести свою речь в порядок, а мысли не могу до сих пор.
Всегда помните: картинка может быть какой угодно.
Берегите себя. Жизнь - лучшее, что у нас есть.
Read more
По многочисленным просьбам дорогие наши клиенты!<span class="emoji emoji2757"></span><span class="emoji emoji2757"></span><span class="emoji emoji2757"></span> У нас появились исключительные телефоны<span class="emoji emoji2705"></span><span class="emoji emoji1f320"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>. ...
Media Removed
По многочисленным просьбам дорогие наши клиенты! У нас появились исключительные телефоны. BQ Istanbul – первый мобильный телефон, созданный специально для мусульман. BQ Istanbul - уникальный мобильный телефон, каждая деталь которого продумана до мелочей и исполнена в ... По многочисленным просьбам дорогие наши клиенты!❗❗❗ У нас появились исключительные телефоны✅🌠👌. 🚩BQ Istanbul – первый мобильный телефон, созданный специально для мусульман. 🚩BQ Istanbul - уникальный мобильный телефон, каждая деталь которого продумана до мелочей и исполнена в соответствии с пожеланиями верующих.
С первого взгляда привлекает внимание внешний вид устройства. Для создания его корпуса были использованы традиционные цвета Ислама, а на заднюю панель нанесена узор-арабеска в восточном стиле. Оригинальной разработкой является и навигационное меню BQ Istanbul со значками в сочетаниях золотого и изумрудного оттенков. 🚩Но не дизайнерские решения делают этот телефон важным приобретением для тех, кто исповедует Ислам. 🚩В памяти устройства находится Коран на двух языках: арабском и русском, причем последний представлен четырьмя наиболее популярными переводами.
Удобная навигация между сурами и поиск по словам позволяет быстро найти нужный для прочтения отрывок. 🚩Кроме того, с помощью встроенного приложения BQ Istanbul будет пять раз в день напоминать верующим о наступлении времени молитвы. Телефон сообщит верующему о том, что пришла пора совершить намаз, в какой бы точке мира он не находился: в настройках программы есть возможность выбрать свой часовой пояс, определить страну и город нахождения. 🚩Телефон выпущен в трех цветах зеленом, алом и черном. Последняя вариация украшена арабеской золотого или изумрудного оттенка. 👍🔥🌟 🔻По всем вопросам пишите 📲📩📮в WhatsApp 8(908)673-5555 или мы ждем Вас по адресу г. Майкоп Ул. Гоголя, 31🔺. #CITYmobile_01 #Майкоп #аксессуарыдлясотовых #накладки #большойвыбор #защитныестекла #моноподы #бампера #чехлы #сумки #наушники #колонки #телефоны.
Read more
Техника нано задач <span class="emoji emoji1f4dd"></span> ⠀ По случаю начала учебного года решила поделиться с вами техникой, которая ...
Media Removed
Техника нано задач ⠀ По случаю начала учебного года решила поделиться с вами техникой, которая навсегда изменила мою жизнь и значительно уменьшила приступы прокрастинации. ⠀ Возможно вы слышали до ужаса реалистичную теорию о том, что за руль управления в нашем сознании борются ... Техника нано задач 📝

По случаю начала учебного года решила поделиться с вами техникой, которая навсегда изменила мою жизнь и значительно уменьшила приступы прокрастинации.

Возможно вы слышали до ужаса реалистичную теорию о том, что за руль управления в нашем сознании борются две сущности: человек разумный и обезьянка. (Если нет, найдите этот прекрасный TED talk в ютубе.) Суть в том, что человек разумный ратует за полезные сложные задачи и продуктивность, а обезьянке - лишь бы было весело, легко, ненапряжно. Угадайте с одного раза, кто рулит нашим поведением 80, а то и 90% времени.

Казалось бы, ситуация безнадёжна, и в век повсеместной доступности котиков, вайнов и паблика @dankartdirectormemes мы обречены на то, чтобы каждый день сливать собственные амбиции в унитаз.

Но нет! Есть способ приручить обезьянку. На самом деле она не такая уж бестолковая, ведь те самые 80 (а то и 90) процентов времени мы всё-таки умудряемся относительно адекватно функционировать, а иногда и справляться с непростыми задачами.

Итак, чтобы наша внутренняя обезьянка справлялась, сложные задачи нужно пилить на кусочки.
Пример: вам нужно похудеть на 10кг и вы говорите себе: ок, буду бегать 5км в день. Обезьянка в шоке. Ей страшно, неприятно, она на такое не подписывалась.
Уменьшаем задачу до размера, который НЕВОЗМОЖНО не сделать. Например: надеть штаны для бега.
- Обезьянка, ты можешь надеть штаны?
- Ну...пожалуй.
Потом ставим вторую задачу: выйти и обойти вокруг дома. По силам? Вполне.

Уловили суть?

Если вы замечаете, что какая-то задача уже который день кочует из одного списка дел в другой, и вы никак не можете к ней приступить - значит она сформулирована так, что вашей обезьянке страшно. Пора разбить эту большую задачу на нано кусочки, которые ничего не стоит проглотить один за одним.

Возможно, вы пока не знаете, из каких именно частей состоит ваша сложная задача. Это нормально. Главное - очень понятно сформулировать самый первый шаг таким образом, чтобы его нельзя было не сделать.

К какой задаче вы никак не можете приступить? Сформулируйте в комментариях свой первый шаг, если будут сложности - я помогу 💪🏻
Read more
Галисия с @l_wine <span class="emoji emoji2764"></span>️, @l_wine_siberia <span class="emoji emoji2764"></span>️. День 2: Рибейра сакра. В самом сердце Галисии. Земля ...
Media Removed
Галисия с @l_wine ️, @l_wine_siberia ️. День 2: Рибейра сакра. В самом сердце Галисии. Земля виноградников  на узких террасах, устроенных высоко в горах. Это один из самых потрясающих исторических районов (Римские дороги). Здесь горы, реки и густые леса окутаны волшебной тишиной ... Галисия с @l_wine ❤️, @l_wine_siberia ❤️. День 2: Рибейра сакра.
В самом сердце Галисии. Земля виноградников  на узких террасах, устроенных высоко в горах. Это один из самых потрясающих исторических районов (Римские дороги). Здесь горы, реки и густые леса окутаны волшебной тишиной 😌.
Мы посетили винодельню #reginaviarum . Урожай ещё не собран😍. Грозди красуются под солнцем. Некоторым лозам больше 100 лет☝️. Сорта: #mencía, #tempranillo , #albariño , #godello.
Мы пробовали вино, много. Нам очень повезло с компанией. Ребята из Питера отлично разбираются в вине и мы могли обсуждать каждый глоточек. Карнелия (представитель) рассказывала нам все больше и больше о том с какой любовью вручную собирают урожай и как автор придумывает вино 🍷, которое потом поступает на рынок. Основной потребитель США. А мы, как оказалось, вообще первые русские на этой винодельне👀.
Далее мы отправились в круиз по реке Силь. Петляли по дну глубоких ущелий, наслаждались потрясающими пейзажами. К нам подошёл мужчина, и сказал на «забытом русском», что за 14 лет, которые он там живет, русских ни разу не встречал.
Обед в ресторане. В глуши, в деревне, ресторан полный народу 🤔. Как у них так получается? Мы уселись обедать....к нам вышла русская повар, начала нас обнимать, целовать, в гости приглашать😆, говорит: «Сегодня у нас особенный день, мы так вас ждали, сегодня у нас в гостях русские!!!».
Мы для себя окончательно поняли, что это уникальное место совсем не туристическое. Сами бы мы никогда такой день себе не устроили. Потрясающе!
Спасибо @l_wine 💋
Read more
 #блефоропластика #операция #пластиканижнихвек #блефоропластиканижнихвек <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍⚕️Операция ...
Media Removed
#блефоропластика #операция #пластиканижнихвек #блефоропластиканижнихвек 🏻‍⚕️Операция у меня была 3 сентября. С утра не пила, не ела все как положено, с собой взяла йогурт+шоколадку для меня это не первая операция, поэтому я подготовилась как положено Виктория сделала мне фото ... #блефоропластика #операция #пластиканижнихвек #блефоропластиканижнихвек 👩🏻‍⚕️Операция у меня была 3 сентября. С утра не пила, не ела все как положено, с собой взяла йогурт+шоколадку 🍫 для меня это не первая операция, поэтому я подготовилась как положено 😂Виктория сделала мне фото до операции и я была первым ее пациентом в этот день. В 10:00 привезли меня в операционную,самое главное перебороть страх, я отключила все свои чувства,эмоции и легла на операционный стол.

👩🏻‍⚕️Хочу поблагодарить анастезиолога , в первый раз мне делали седативный наркоз, я была в полу-сознании,даже разговаривала с врачами во время операции, ничего не чувствовала, правда левый глаз когда резали,была не приятную резь,я сказала «больно» мне сразу подкололи ледокоин , в какой то момент я проваливалась в сон, очень странное ощущение, время пролетело так быстро,как будто 10 минут делали мне операцию😂хотя шла она около часа.

👩🏻‍⚕️Помню как закончилась операция,врачи меня переложили на кушетку и привезли в палату. В себя я пришла через час после операции, под глаза мне положили специальные пластыри я сразу начала рассматривать себя в зеркале и отправлять фото мужу и дочке. Никакой боли не испытывала. От наркоза отошла отлично. Медсестра принесла мне холодные компрессы на глаза , я подержала их пару раз по 15минут и все ) Покушала уже в 15:00 , а к вечеру за мной приехал муж.

👩🏻‍⚕️С пластырями ходить нужно 5 дней @dr.blinova прописала мне на ночь супрастин 1 таблетку (5дней) обрабатывать хлоргексидином глаза , еще прописали капли 💧 на всякий случай но мне не пригодились они.

👩🏻‍⚕️На второй день с утра,после операции был отек , я приложила компрессы холодные , стало легче, главное за 3 часа до сна много не пить жидкости и не есть , поменьше соленого и т д . По ощущениям боль легкая не напрягает, обезболивающие таблетки 💊не пью. Пластыри мочить можно, все комфортно, хотя умываюсь все равно аккуратно 💧😂

👩🏻‍⚕️Сегодня у меня 4-й день после операции, завтра снимаем пластыри и я буду рассказывать вам дальше , как будет проходить мой реабилитационный период... #докторблинова #пластическийхирург #блинова #викторияблинова #врач #докторвикторияблинова #челюстнолицевойхируг
Read more
Words cannot espresso how matcha I love food and tasty drinks<span class="emoji emoji1f375"></span> Вы думаете, что это такое зелёненькое ...
Media Removed
Words cannot espresso how matcha I love food and tasty drinks Вы думаете, что это такое зелёненькое я пью? Нет, не коктейль и не смузи - это матча, ещё и самая вкусная холодная матча в мире Нашла я её в миленьком кафе @elan_cafe в Selfridges прям в центре Лондона, куда сбегаются все девочки ... Words cannot espresso how matcha I love food and tasty drinks🍵

Вы думаете, что это такое зелёненькое я пью? Нет, не коктейль и не смузи - это матча, ещё и самая вкусная холодная матча в мире😍 Нашла я её в миленьком кафе @elan_cafe в Selfridges прям в центре Лондона, куда сбегаются все девочки сфоткаться у этой надписи - там буквально каждый день очередь из миллион желающих сфоткаться, я не шучу😂 Да я и сама одна из них конечно...🙈😂 Нашла это место в инстаграме и целый месяц хотела туда попасть😅

В общем, это девчачий рай, я бы сказала - всё розовое😂 Но зато максимально мило, тематично, атмосферно, и ещё очень крутая разновидность напитков - розовый кофе, голубой, зелёная матча, и кучу других интересных и вкусных вариаций.
В Лондоне знают как завлечь людей какой-то фишкой в заведении, тут все заведения крутые, брони всегда за месяц делают, никогда не найдёшь свободный стол на выходных, да и зачастую просто в очереди можешь стоять, так как нет свободных столов НИГДЕ. Тут рестораны и все заведения просто ну очень прибыльные походу😅 Пошла ка я в Лондоне свой ресторан открою🙄

П.С. не смейте в Киеве жаловаться на цены на кофе, у нас он ну ооочень дешёвый, кофе в Лондоне, например, голубой вот в этом кафе, стоил 15£, теперь переведите в гривну - это 600грн😂 Ну а вообще, в среднем кофе здесь стоит 4£, не подумайте, что везде он стоит как кальян в Киеве😂
Кстати, говоря о кальяне... кальян в Лондоне стоит 40£🤷🏽‍♀️
Read more
<span class="emoji emoji2753"></span> Как сэкономить на абонементе в зал?⠀ ⠀⠀ Сегодня наш администратор Алина расскажет о всех выгодах, ...
Media Removed
 Как сэкономить на абонементе в зал?⠀ ⠀⠀ Сегодня наш администратор Алина расскажет о всех выгодах, которые вы можете получить при покупке абонементов в ЦЕХ. Лайк за старания, окей? ⠀ ⠀⠀ ️Время⠀ В нашем клубе есть 2 варианта посещений:⠀ дневные (с 7:00 до 17:00) и вечерние с (17:00 ... ❓ Как сэкономить на абонементе в зал?⠀
⠀⠀
Сегодня наш администратор Алина расскажет о всех выгодах, которые вы можете получить при покупке абонементов в ЦЕХ. Лайк за старания, окей? 😉⠀
⠀⠀
☑️Время⠀
В нашем клубе есть 2 варианта посещений:⠀
дневные (с 7:00 до 17:00) и вечерние с (17:00 до 22:00).⠀
Мы предлагаем абонементы дневные и безлимитные. Преимущество безлимитных в том, что заниматься можно в любое время дня.⌚️⠀
⠀⠀
☑️Продление⠀
Вы можете заниматься со скидкой от 10 до 20%! 💪🏻⠀
⠀⠀
Просто продлите свой абонемент в тот же день, когда он заканчивается.⠀
В первый месяц вы получите скидку 10%, во второй - 15%, а в третий - уже 20% и эта скидка будет стабильной, пока вы будете продлевать свой абонемент день в день.⠀
⠀⠀
☑️Заморозка⠀
Если вы по какой-либо причине не можете посещать клуб, вы можете заморозить свой абонемент на определенное количество дней. Этот срок добавится к сроку действия абонемента.⠀
⠀⠀⠀
❄️ Количество дней заморозки:⠀
🔹Абонемент на 1 месяц - 7 дней⠀
🔹Абонемент на 3 месяца - 10 дней⠀
🔹Абонемент на полгода - 15 дней⠀
🔹Абонемент на год - 30 дней⠀
⠀⠀⠀
☑️Разовые занятия⠀
Если ва занимаетесь в зале меньше трёх раз, то можете ходить разово. Если же в зале появляетесь 3 раза и чаще, то выгоднее покупать абонемент.⠀
💳 Посчитаем выгоду:  вы будете тратить 140₽ вместо 170, занимаясь 3 раза в неделю по дневному абонементу и 174₽ вместо 220 также приходя в зал 3 раза в неделю по безлимитному. 👍🏻⠀
⠀⠀
☑️Какую выгоду вы получите ,купив абонемент на 3 месяца, полгода или год? ⤵️⠀
🔹3 мес. дневной - экономия 770₽⠀
🔹3 мес.безлимит - экономия 870₽⠀
⠀⠀
🔹6 мес. дневной - экономия 1440₽⠀
🔹6 мес. безлимит - экономия 1740₽⠀
⠀⠀
🔹12 мес. дневной - выгода 4380₽⠀
🔹12 мес. безлимит - выгода 5180₽⠀
⠀⠀
☑️Занятие с тренером⠀
Занимаясь под руководством тренера 3 раза в неделю и чаще, выгоднее приобрести абонемент. Какова экономия?⠀
⠀⠀
Разовое вечернее занятие с тренером вам обходится 620₽. А с абонементом - уже 520₽. 🏋️‍♂️⠀
Разница невелика, но существенна. В месяц вы экономите 1200₽!☝🏻⠀
⠀⠀⠀
Если у вас появились вопросы - задавайте! С радостью на них отвечу 🙃⠀
⠀⠀⠀⠀
#спортклубцех - хороший клуб, для хороших людей
Read more
Он приехал по указанному адресу. Аня сидела в самом углу кафе, она была заплаканная. Рома в очередной ...
Media Removed
Он приехал по указанному адресу. Аня сидела в самом углу кафе, она была заплаканная. Рома в очередной раз упрекнул себя за слабость и что взял телефон. Увидев ее, все чувства заново нахлынули. Все, что связывало его с Катей, рушилось на глазах. - Ром, спасибо что приехал, я не знаю кому еще ... Он приехал по указанному адресу. Аня сидела в самом углу кафе, она была заплаканная.
Рома в очередной раз упрекнул себя за слабость и что взял телефон. Увидев ее, все чувства заново нахлынули. Все, что связывало его с Катей, рушилось на глазах. - Ром, спасибо что приехал, я не знаю кому еще могла позвонить. Скажи мне честно, ты знаешь, где Антон? -Нет,- растерянно ответил он. Он, правда, не знал. -я звоню ему уже часов пять, он не отвечает и не пишет. Хотя он в сети. -У него сегодня намечалась встреча, возможно, забыл где-то телефон… - придумывал Роман на ходу. На самом деле, сам даже предположить не мог, где находится его друг. -Какая ты красивая, когда плачешь… -Ром! – улыбнувшись сквозь слезы, сказала она. – умеешь ты поддержать. -Я уверен, все будет хорошо. Антон тебя любит… -Да знаю, но он столько времени в последнее время проводит с Ольгой и ребенком, что я каждый день не нахожу себе место… все время думаю о том, что Антон вернется в семью.
Роману очень хотелось, чтобы все было так. Он понимал, что сможет отказаться от Кати в любой момент, если Аня расстанется с Антоном. Роман успокаивал ее как мог. В какой-то момент, когда она дала волю чувствам и хотела выговориться, он держал ее за руку. Как же всё-таки он любил ее. Почему-то, он был уверен, что любит ее даже больше чем Антон. Для него, Аня стала женщиной мечтой, которую, скорее всего, он будет любить до конца жизни.
Время близилось к утру, но Антон так и не позвонил ей. Роман убедил ее, что, скорее всего, они перебрали в офисе и Антон там просто заснул. Даже вспомнил пару историй, когда количество алкоголя делало из его друга дерево – которое погружалось в сон и не сдвигалось с места. Аня поверила. Что еще ей оставалась. Они разъехались, Романа терзало любопытство, где же все-таки его друг… он набрал его, в надежде хотя бы предупредить что его ищет Аня, но опешил услышав голос: -Ром, привет – это Оля… -Оля? Что случилось? Вы опять в больнице? Первое что пришло ему в голову. -Нет, с дочкой все хорошо… просто Антон сегодня ночевал у нас, то есть, он пришел пьяный ко мне, после того что было днем… -А что было днем?! – удивленно спросил тот. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ продолжение:
Read more
Многие диетологи утверждают, что более частое употребление пищи помогает контролировать вес, ...
Media Removed
Многие диетологи утверждают, что более частое употребление пищи помогает контролировать вес, однако существует много исследований, которые доказали, что стандартное трёхразовое питание нисколько не проигрывает дробному (пяти / шестиразовое), а даже имеет свои преимущества ... Многие диетологи утверждают, что более частое употребление пищи помогает контролировать вес, однако существует много исследований, которые доказали, что стандартное трёхразовое питание нисколько не проигрывает дробному (пяти / шестиразовое), а даже имеет свои преимущества для здоровья.
____________
🔻Трёхразовое питание подойдёт Вам, если:
•Вы не чувствуете голода среди дня;
•Вы не страдаете лишним весом и привыкли к такому типу питания;
•Вы работаете с 9 до 18 и у Вас ну совсем нет возможности на перекусики;
•Вы не хотите тратить дополнительное время на приготовление пищи;
❗️Если же Вы страдаете от голода, боретесь с лишним весом, переедаете вечером, возможно Вам стоит попробовать другой тип питания.
____________
🔻Дробное питание для контроля чувства голода подойдёт Вам, если:
•Вы часто чувствуете голод в течении дня, а вечером переедаете;
•у Вас есть возможность перекусить в течение дня;
•у Вас есть время на приготовление пищи заранее;
❗️Суть такого питания в том, чтобы разделить свою дневную норму калорий на много мелких приёмов пищи. 👌🏻Преимущества такого метода в том, что на протяжении дня вы не чувствуете голода, за счёт чего потребляете меньше еды.
________
📍 Трехразовое питание привычно нам с детства, но оно не является биологической необходимостью!
_____
Помните, что не имеет значения, сколько вы едите: три раза в день по 600 ккал или шесть раз по 300 ккал. Общая калорийность все равно будет одинаковой. Желудку придется выполнять такой же объем работ. Частота приема пищи никоим образом не влияет на метаболизм человека, не ускоряет и не замедляет его. По сути, при трехразовом питании в день можно без проблем худеть, а при пятиразовом — набирать вес. Намного важнее, что именно входит в каждый прием пищи и какой режим питания подходит именно Вам.. #nucik41tips
______
А Вам какой больше подходит?
Read more
Завтра 1 сентября и даже если этот день у человека не начинается с линейки, все равно все помнят, ...
Media Removed
Завтра 1 сентября и даже если этот день у человека не начинается с линейки, все равно все помнят, что это День знаний) и некое волнение проступает всё равно. Для меня есть какой-то трепет в этом дне. В Германии первый учебный день в году всегда начинается в разное время. И в разных землях (областях) ... Завтра 1 сентября и даже если этот день у человека не начинается с линейки, все равно все помнят, что это День знаний) и некое волнение проступает всё равно. Для меня есть какой-то трепет в этом дне. В Германии первый учебный день в году всегда начинается в разное время. И в разных землях (областях) страны это разный день. Это связано с тем, чтобы не перегружать дороги, чтобы всем сотрудникам, у кого есть дети-школьники, не понадобилось в одно время отпуск и всё такое. Вроде бы и логично, но в то же время теряется эта самая трепетность, когда все ждут именно ЭТОГО дня. Но что мне нравится, в Германии первый учебный день для первоклассников всегда суббота и это действительно праздник, не только в школе, а и дома.
.
Я же, уже по традиции, позволю себе сказать несколько слов вам, дорогие родители, в преддверии нового учебного года:
.
🔅Какое бы заведение не посещал ваш ребенок, это определенный этап для него, важный и нужный, раз он там. Относитесь к этому с уважением и разрешите ему получать СВОЙ опыт, а не довольствоваться вашим (🙅🏻‍♀️"Ну всё, сынок, игры закончились, теперь только школа", "Будешь ходить у учителя, как шелковый").
.
🔅Дети по своей натуре "живые", энергичные (посмотрите только на эту Аню, которая в реальный дождь собралась съезжать с горки😄), не забивайте в них это бесконечными обязательствами и нуждами.
.
🔅Никакое обучение не вправе нарушить ВАШИ ОТНОШЕНИЯ с ребенком. Не школа главное, а вы друг у друга - главное. Школа может быть сегодня эта, а завтра другая, а вы друг у друга одни, цените это.
.
🔅Я всегда всех прошу успокоиться. Ну, не умеет еще. Научится. Ну, не знает пока, узнает. Ну, не успел выучить, помогите выучить. Будьте опорой для ребенка, а не пунктом контроля.
.
🔅"Отдав" ребенка в сад/школу/клуб дошкольного развития, вы не перекладываете ответственность за воспитание и образование СВОЕГО ребенка на эти структуры, вы получаете поддержку от них, а верх ответственности все равно несём мы, родители. Поэтому повышать свою родительскую грамотность нужно беспрерывно, чем с НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА и займёмся! Готовы? #studysmile_подготовкакшколе
Read more
А мы продолжаем вас знакомить с людьми, которые являются частью команды inDriver! Читайте интервью ...
Media Removed
А мы продолжаем вас знакомить с людьми, которые являются частью команды inDriver! Читайте интервью с нашим мега позитивным графическим дизайнером Надеждой! ⠀ Надя, расскажи как и когда ты пришла в компанию? ⠀ 1. В inDriver я пришла в сентябре 2014 года. Я как раз закрыла свой магазин ... А мы продолжаем вас знакомить с людьми, которые являются частью команды inDriver! Читайте интервью с нашим мега позитивным графическим дизайнером Надеждой!

Надя, расскажи как и когда ты пришла в компанию?

1. В inDriver я пришла в сентябре 2014 года. Я как раз закрыла свой магазин бельгийских шоколадных конфет ручной работы и думала, что же делать дальше. И тут сложились звезды. В итоге, после испытательного задания меня взяли на работу. И еще несколько месяцев мы ели шоколад всем отделом почти каждое утро.

Чем ты занимаешься в inDriver?

2. Я работаю графическим дизайнером. Работа у нас очень интересная, каждую неделю новые задачи и новые города, страны. В день наш отдел делает по 200 - 500 макетов (для оффлайн и онлайн рекламы). Вот этим я и занимаюсь.

Над чем ты сейчас работаешь?

3. На данный момент мы всей командой наших дизайнеров разрабатываем и производим макеты для рекламной кампании в США.

С чего ты начала свой путь в сфере графического дизайна?

4. Свой путь в графическом дизайне я начала, как ни странно, с учебы на дизайнера интерьера. После получения диплома искала работу и нашла ее у своего старшего брата. И почти 4 года проработала в маленькой семейной полиграфии, все очень банально.

Что ты делаешь в свободное время?

5. На самом деле я являюсь ярым киноманом и в свободное время люблю ходить в кино, иногда занимаюсь мелким творчеством, вышивкой или цветами из шелка.

Что тебя вдохновляет?

6. Каждый раз, вспоминая какой путь мы прошли, я удивляюсь и радуюсь, что являюсь частью такой вдохновляющей идеи, такого масштабного проекта из Якутии. Это и вдохновляет и побуждает развиваться в творческом и личностном плане. ⠀

И последний вопрос, какой совет ты можешь дать творческим людям, которые заинтересованы в том, чтобы стать графическими дизайнерами?

7. Учитесь, учитесь и учитесь! Читайте книги, журналы, смотрите красивое кино и по возможности много путешествуйте! Каждый день - это возможность выучить новый язык, сделать первый шаг к чему-то новому, возможность творить красоту!
Read more
Mammamia! 🤪Перед новым годом начинается такая суматоха • • А так хочется выставить фото со своего ...
Media Removed
Mammamia! 🤪Перед новым годом начинается такая суматоха • • А так хочется выставить фото со своего дня рождения. Это был теплый, душевный, интернациональный праздник. Так по домашнему, в самом центре Рима, напротив Колизея • • Мой муж как истинный итальянец, сказал, что можем ... Mammamia! 🤪Перед новым годом начинается такая суматоха


А так хочется выставить фото со своего дня рождения. 😍Это был теплый, душевный, интернациональный праздник. Так по домашнему, в самом центре Рима, напротив Колизея😁


Мой муж как истинный итальянец, сказал, что можем не торопиться, гости все равно все опоздают. 🙈Только все мои друзья оказались супер пунктуальными и ждали меня. 😊Но в этом был и свой шарм и я подумала, что было бы здорово как-нибудь организовать день рождения-сюрприз, как в американских фильмах - ты приходишь домой, а из-за угла выскакивают гости и начинают тебя поздравлять😃


Еще мне пришла в голову идея, что я реально хочу как-нибудь сделать пижамную вечеринку дома, 🙃с нашими русскими конкурсами, 🥳пиццей и оливье. 😋Итальянцам нравятся наши сумасшедшие идеи, так что надо будет обязательно что-нибудь такое напридумывать. 😎Может даже на их католическое Рождество


В общем, я как всегда довольная как слон 🐘 от своего дня рождения. Обожаю своих друзей, спасибо девочкам Лене и Оксане, что прилетели ко мне из Москвы (!!) итальянцы были в шоке))😂


А какой у вас был самый запоминающийся день рождения? Самый весёлый, самый необычный? Может кому-то тортом в лицо запульнули? 😂
____________
#рим #деньрождения #италия #lafesta #compleanno
Read more
А много ли времени вы проводите за чтением? <span class="emoji emoji1f4d6"></span> ⠀ Я сейчас не говорю о том, что каждый человек должен ...
Media Removed
А много ли времени вы проводите за чтением? ⠀ Я сейчас не говорю о том, что каждый человек должен проводить хотя бы час в день за освоением какой-нибудь классики русской литературы (хотя, в этом тоже нет ничего плохого). Книги для чтения нужно выбирать правильно и своевременно. Вы можете ... А много ли времени вы проводите за чтением? 📖

Я сейчас не говорю о том, что каждый человек должен проводить хотя бы час в день за освоением какой-нибудь классики русской литературы (хотя, в этом тоже нет ничего плохого). Книги для чтения нужно выбирать правильно и своевременно. Вы можете абсолютно по-разному понять одно и то же произведение в разные периоды своей жизни и это факт 🙌🏻

В моменты, когда у меня опускаются руки и появляется желание забить на всё, я срочно подыскиваю мотивационную книгу и прочитываю её в самый короткий срок. Помогает ли? Безусловно! И сегодня я хочу поделиться с тобой 5 книгами, которые советую к обязательному прочтению:

🔴1. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови. О личностном росте, о том, как определиться со своими целями в этой жизни. Может показаться философской и местами сложной для восприятия, но мы ведь не ищем лёгких путей?

🔴2. «Опять творческий кризис?», Алекс Корнелл. Мы каждый день творим и проявляем фантазию во всех своих делах. Но что делать, если незаметно подкрался творческий кризис? Прочитать 90 советов, которые собраны в этой книге! Читается легко и очень воодушевляет.

🔴3. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки. Безусловно, заезженный и всем известный вариант, почти все слышали и многие даже читали, но всё же. На меня эта книга произвела огромное впечатление, и я начал смотреть на многие вещи иначе. После прочтения, начинаешь по новому воспринимать и относиться к слову «деньги».

🔴4. «Будь лучшей версией себя», Дэн Вальдшмидт. «Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь». Пожалуй, эта цитата описывает суть книги, но это не значит, что в ней больше нет ничего полезного. Интересная история с глубоким смыслом, которая заставит вас задуматься о многом.

🔴5. «Сила воли», Келли Мак-Гонигал. А вы знали, что силу воли можно тренировать? Вот и я раньше об этом не задумывался. Оказывается – можно и даже нужно! Неважно, какие дела вы опять откладываете на завтра, прочтите книгу и поверьте, вы сможете сделать всё.

А какие книги по личностному росту/мотивации вы читали и остались в восторге? Пишите в комментариях своё мнение по этому поводу 👇🏻😉
Read more
Изольда Витальевна надела нарядное платье в яркий цветочек и направилась радостная на работу. ...
Media Removed
Изольда Витальевна надела нарядное платье в яркий цветочек и направилась радостная на работу. Птички пели, солнце и свежий воздух кружили голову. Предчувствие чего-то очень хорошего не покидало даму. Изольда Витальевна вступила в какашку.  В такую дурно пахнущую. Да вроде и не воняет, ... Изольда Витальевна надела нарядное платье в яркий цветочек и направилась радостная на работу. Птички пели, солнце и свежий воздух кружили голову. Предчувствие чего-то очень хорошего не покидало даму. Изольда Витальевна вступила в какашку.  В такую дурно пахнущую. Да вроде и не воняет, подумала дама и пошла в коллектив. Ведь платье было нарядным. В цветочек. Коллектив странно смотрел на нарядную Изольду и тактично морщил нос. Заметив недовольные носы, Изольда грозно осмотрелась.
. . - Воняет! Бесстрашно заявила коллега.
Лишу премии, подумала Изольда.
. - Какой необычный аромат, Изольда Витальевна! Вторая коллега отлично чувствовала неприятный запах человеческого г..., но давний опыт и недавно приобретенный дзен на он-лайн курсе от известного Инстаграмного просветленыша нашел лучший в данной ситуации выход.

Какая добрая и чуткая женщина, подумала Изольда. Ведь кому воняет, а кому и пахнет.
.
- Какая разница, Изольдочка Витальевна, чем от вас пахнет! Главное, какой день сегодня замечательный! Птички и солнце!

Хитрая какая! И глупая! Резонно раскусила коллегу Изольда.
.
- А вот я считаю, что все из-за зависти! Еще глупее глупого сглупила следующая коллега.
- Зависти к чему, позвольте? Изольда повернулась к коллеге, которая глупее глупого.
.
- Ну как! Все из-за зависти! У вас яхта, муж, молодой любовник и красивое платье в цветочек!

Лучше бы молчала, офигела Изольда. Выдала свою осведомленность с головой. Ибо про молодого любовника никто не знал.
.
- А вы знаете, воняет же! Смелая коллега вторила первой.

Изольда Витальевна молча взяла пулемет и в упор расстреляла обеих. Мысленно конечно!

Первая коллега взяла за руку последнюю и вышли вон... Спустя пять минут, они сидели в кафе, пили кофе с пивом и обсуждали, как воняет от Изольды Витальевны. Вокруг них постепенно сплотился круг единомышленников, внутри которого спустя час наблюдался раскол. Одна часть считала, что молодой любовник - это хорошо. А другая была против пенсионной реформы. Причем тут любовник и пенсионная реформа?

А у женщин все так. Мы сравниваем помидоры и полет в космос, Путина с Элджеем, путаем где зависть, а где просто глупость, кому-то воняет, ⬇️
Read more
Представить себе нечто подобное в какой-нибудь Исландии невозможно. Там ты просто не сможешь ...
Media Removed
Представить себе нечто подобное в какой-нибудь Исландии невозможно. Там ты просто не сможешь ощутить себя в тишине места. Или в том же каньоне Антилопы в Аризоне, где доблестный индеец будет поторапливать тебя каждую минуту. Карадахская теснина – особенное место. С движением солнца, ... Представить себе нечто подобное в какой-нибудь Исландии невозможно. Там ты просто не сможешь ощутить себя в тишине места. Или в том же каньоне Антилопы в Аризоне, где доблестный индеец будет поторапливать тебя каждую минуту.
Карадахская теснина – особенное место. С движением солнца, свет меняется вроде незаметно, но как-то стремительно. Можно пройти по ней в одну сторону и снять одни цвета, но на обратном пути цвета получатся совсем другие. Удивительное место. Наверное этим можно объяснить желание снимать и снимать внутри.
Надо было двигаться обратно и ехать в сторону водопада Тобот в Хунзахе. Самый короткий путь из Карадаха до Хунзаха навигатор рисовал через не самую убедительную грунтовку. Второй путь оказался еще хуже – грунтовая дорога в гору. Мы поехали в объезд по асфальту. Крюк был небольшой, так что сильно мы не должны были потерять по времени. При подъезде к Хунзаху открываются какие-то невероятные виды. Как будто гору кто-то брал и резал ножом. Похожие ощущения были в парке Каньонов в Америке. Настолько по-марсиански выглядели эти ландшафты. Мы въехали в Хунзах и немного расстроились. Водопад Тобот находился в тени (лекция про путешествие с фотографами, ну же!). Чтобы успокоить свои небольшие грусти, мы устроились на пикник. Ребятам надо было возвращаться в Каспийск, в котором я надеялся словиться с ними завтра. Очень круто посещать с крутыми людьми крутые места. Банально, просто, но зато жизненно. До заката оставалось часа 3. С утреннего плана оставалось еще мест 3-4. Успеть все их было невозможно. После небольших раздумий мы решили посетить их в другой день. А сейчас ехать до ближайшей точки в виде заброшенного аула Кахиб. Навигатор рисовал две дороги – короткую через горный перевал и длинную в объезд. Мы стояли на обочине. В момент, когда я разворачивался не было принято окончательного решения по какой из дорог мы поедем. Когда я развернулся я повернул руль налево, и мы поехали через перевал, наплевав на табличку «движение грузового и пассажирского автотранспорта запрещено». И тут началось... #kavkaz #trip #travel
Read more
Loading...
Load More
Loading...