За а до с

Loading...


Unique profiles
92
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Blagoveshchensk, Mogilev Region, Shanghai
Average media age
536.8 days
to ratio
15.7
С того момента прошло уже три месяца 🤭 Готовы фотокарточки<span class="emoji emoji263a"></span>️ Можно и поподробнее рассказать о нашей ...
Media Removed
С того момента прошло уже три месяца 🤭 Готовы фотокарточки️ Можно и поподробнее рассказать о нашей «свадьбе»🖤 Я не из тех девочек, которые с детства представляют себя в белом свадебном платье, фате🏾, кусающими каравай и бьющими бокалы на счастье 🥂У меня слова «Свадьба» никогда не вызывало ... С того момента прошло уже три месяца 🤭 Готовы фотокарточки☺️ Можно и поподробнее рассказать о нашей «свадьбе»🖤 Я не из тех девочек, которые с детства представляют себя в белом свадебном платье, фате👰🏾, кусающими каравай🍪 и бьющими бокалы на счастье 🥂У меня слова «Свадьба» никогда не вызывало никаких эмоций🤷🏾‍♀️ А вот когда я слышала слово Муж🖤я сразу смотрела на ту женщину, которая произносила его🤔Было интересно выражение её лица, интонация, взгляд и в принципе то что она говорит о нём🙃С тех пор ничего не изменилос🙋🏽‍♀️Я не готовилась к этому событию с глазами на выкат 🤪и за пол года☺️Это происходило примерно так: Чёрт возьми Саша, у нас же Свадьба через две недели🤦🏾‍♀️ в чём пойдём, где будем праздновать, какие и где купим кольца😳😂Вообщем в нашем стиле, решать проблемы по мере их поступления 😂А вот куда я полечу отдыхать после сего мероприятия, я знала на следующий день после подачи заявления 💒😅Я люблю свадьбы, дни рождения 🎂только не свои, просто я ни фига не организатор, от слова СОВСЕМ 😏Не люблю организационные вопросы, любые вопросы🤢
Мне нужна была вечеринка🎊 где было бы всё на лайте 🙌🏼 и без проблем👍🏽Чтобы меня не дёргали 300 раз в минуту по мелочам, желательно чтобы вообще без меня обошлись 😂 🔘С этой задачей справился @aleksandr.smile 🤩это первый 1️⃣ и последний ведущий с которым мы встретились в предверии нашего праздника💏 Поняли друг друга с первой секунды🤝 спасибо тебе ещё раз ты нереально крутой👍🏽 В своём деле ты Профессионал с большой буквы☝🏽
🔘За сладкий стол🎂🍰, такое же сладкое спасибо 🙏🏽 @sweetjoys_blg ваши контакты требовали с меня ( в прямом смысле этого слова 👀😅) все гости, после первой ложки 🥄 🌸💋 🔘Фотограф @malaeva_photo тут понятно всё без слов 😍😶 Достаточно посмотреть ее работы👆🏽😍💋🌸 🔘Букет 💐 от @salon_la_fleur подобранный по моим желаниям 💚😍 в предпоследний день ( я забыла, что невесте нужен букет🤦🏾‍♀️а вспомнила за день до С) девочки сработали очень быстро 🤝🌸
🔘 Ресторан Армения, мы вам благодарны за гостеприимство и бесподобный стол🍗🌮🥙🍇🍓🍅🥒 Всё было очень вкусно🤤 Обслуживание отличное👍🏽 Отдельное спасибо администратору Нане💋
🔘Ну и конечно спасибо гостям💜за всё💜
Read more
Loading...
Побывали вчера на сифоническом концерте в Золотом зале Венской филармонии. Том самом, в котором ...
Media Removed
Побывали вчера на сифоническом концерте в Золотом зале Венской филармонии. Том самом, в котором каждый год 1 января дают самый популярный в Европе новогодний концерт классической музыки, который транслируется по всему миру. Вся Россия отходит от новогодней ночи, а моя мама в 13:00 уже ... Побывали вчера на сифоническом концерте в Золотом зале Венской филармонии. Том самом, в котором каждый год 1 января дают самый популярный в Европе новогодний концерт классической музыки, который транслируется по всему миру. Вся Россия отходит от новогодней ночи, а моя мама в 13:00 уже вздыхает перед телевизором, слушая прямую трансляцию этого концерта на канале «Культура»)) Уже сейчас все билеты на 1 января 2019 года распроданы.
И так уж пиарят Венцы свою филармонию! И все сравнивают с Concergebouw в Амстердаме, в котором мы были и который наш #1 по звучанию и красоте из всех концертных залов в Европе.

Так что мы не смогли не пойти! Но за месяц до даты концерта оставался только второй из трех рядов бокового балкона.
Там был ограниченный вид на оркестр (видно было менее, чем полсцены), но отличный вид на сам золотой зал. И главное же - музыка и атмосфера!
Что я вам скажу...
Было неплохо. Исполнение оркестра отличное. Правда, я все ждала, что женщина, которую завел на сцену за руку дирижер в самом начале концерта, будет петь. Мне ее не было видно, и я все думала - ну чего она там стоит, переминается с ноги на ногу небось ине поет. А потом после первого отделения она много кланялась, ей так апплодировали («За что?» - думала я🧐), и я подошла к краю балкона и увидела, что она села за фортепиано и исполнила еще часть произведения «на бис». Вот почему важно покупать программку перед концертом!😃 Но в общей сложности концерт оказался не лучшим в нашей культурной жизни. Играли Шопена - Концерт для фортепиано с оркестром №1 (это было еще неплохо) и Шостаковича - симфония №10 (это было очень плохо). Слушая последнее, я подумала, что в этой симфонии заложены подлые фальшфиналы )) кажется, будто все, уже закончили эту какафонию играть - а нннет! Вот, еще полчаса сиди слушай! Ну вот, вроде уже конец - неет, это мы затихали, чтобы потом на контрасте бахнуть громко и еще полчаса продолжать.
Наверное, поэтому так богато украсили эту филармонию, чтоб человек в ожидании конца своих мучений мог хотя бы рассмотреть зал, посчитать количество арок на стенах, подумать, как же держится такая тяжелая люстра на потолке..
В общем, охарактеризовать этот поход могу одним словом: Отмучились
Read more
Давно я не была в таком восторге от нового места. «Горыныч» не только принимает карты по выходным ...
Media Removed
Давно я не была в таком восторге от нового места. «Горыныч» не только принимает карты по выходным , имеет 3 террассы, но и красиво-вкусно готовит)) ️ Ресторан в здании «Центрального рынка» на пересечении рождественского и цветного. Единственный минус - лестницы. Там и бульвар то, ... Давно я не была в таком восторге от нового места. «Горыныч» не только принимает карты по выходным 😹, имеет 3 террассы, но и красиво-вкусно готовит))
♥️
Ресторан в здании «Центрального рынка» на пересечении рождественского и цветного. Единственный минус - лестницы. Там и бульвар то, кажется, единственный, без съездов. Ну и ресторан унаследовал это.
♥️
Мы были при полной посадке, готовили долго. Но оно того стоило.
На фото тар-тар из земляники, томатов и крыжовника, который можно попробовать до 5 августа в рамках #фестивальтартаров. За кадром остались говяжья котлета (просто нереальная, все Фарши и прочие Бургерные стройными рядами идут туда, где им место), и идеальная утка. Даже чай подают в гунфу-чайниках и с кипятком в термосе-кувшине. Никакого жлобства и претензий к барменам по завариванию 👌🏻, чистый кайф.
♥️
Фотографировать было некогда, я играла с Саввой, чтобы был тише воды)) но когда я выдохлась, и к Савве сел папа, все заметили, что вон там стол с ребенком. Приборы показали, что он взвизгивает на высоте 3,2гц 🙈😅. Пожалуй, первый раз, когда мне стыдно за наше поведение (за родителей, конечно). Так что пользуясь случаем, приношу извинения тем, кто был рядом 👻.
♥️
Заодно напишу про то, что на Никитском бульваре открылась вторая Scrocciarella pizza. Это римская пицца на лопате - квадратная, с долгой расстойкой теста, а потому, она не испаряется при высыхании 😅, но и не пирог💪🏻. Советую «карпаччо со сливой». Там шикарный состав с артишоками, уткой, сливой и прочими вкусностями. Только просите не острую!
Как готовят, мне больше нравится их место на Покровке. Но даже это лучше, чем все окресные пиццерии))
♥️
На пересечении Каретного ряда и Бульваров очень ценная 24-часовая веранда Catch Cafe. Невероятно милые молчелы хостесс. Вкусно, хоть и не супер-кухня конечно. Раньше там был дорогой ресторан Комма, а до него еще один очень дорогой. И вообще, не помню, чтобы на этом стратегическом месте когда-либо было что-то вполне всем доступное ☺️.
♥️
А еще сегодня идите с 17 до 20 часов в @ilikegrill. Там рибай вместо 2800 за 990₽. Не знаю, успеем ли, но я собиралась) #pleinsplaces
Read more
 #300словпроБуковель ЖИЛЬЁ: Мы снимали номера в отеле «Магия Карпат». Цены говорить не буду, ...
Media Removed
#300словпроБуковель ЖИЛЬЁ: Мы снимали номера в отеле «Магия Карпат». Цены говорить не буду, тк они сезонные, разница в 4-5 раза, поэтому смотрите на сайтах отелей календари. Мы приехали на открытие сезона, поэтому цены были не высокие, а на НГ цена уже в 4 раза выше. Тут букинг и гугл вам ... #300словпроБуковель
ЖИЛЬЁ:
Мы снимали номера в отеле «Магия Карпат». Цены говорить не буду, тк они сезонные, разница в 4-5 раза, поэтому смотрите на сайтах отелей календари. Мы приехали на открытие сезона, поэтому цены были не высокие, а на НГ цена уже в 4 раза выше. Тут букинг и гугл вам помогут.
А теперь про мое любимое, про ЕДУ:
Феличита. Пицца с печи - наша традиция после спусков. Сильно рекомендуем!
•SALO - традиционная украинская кухня (фавориты - оливье,борщ и грибная юшка).
•«LUCKY BULL». Рай для любителей стейков и азиатской кухни (мы перепробовали все супы - отличные)
•Вареничную BORZO все советуют, но мы не дошли.
•REBRA BBQ была еще закрыта, но наши друзья были в прошлом году и остались сильно довольны.
•Грибова Хата -украинская кухня и интересный интерьер.
•Корчма КУРІНЬ -хорошая украинская кухня.
•«Osteria Italiana» - пицца, паста и гриль при Voda Club.
Из занятий тут самые популярые, само собой, это лыжные трассы, но для тех, кто боится или просто не практикует, то есть альтернатива:
•сноутюбинг (для детей и взрослых);
•снегоходы (это прям обязательно!);
•прогулки на собачьих упряжках;
•санная трасса;
•каток(но был еще закрыт);
•bike zip (над рекой можно прокатиться на велике, но я забыла про нее, но говорят, что очень весело);
•буковельная ярмарка;
•самый длинный троллей Украины
•и гулять гулять гулять :).
Если вы катаетесь, то вечером очень хорошо «зайдет» Voda Club - spa-комплекс с теплым открытым бассейном, саунами и парной. 
Для тех кто не катается, то я советовала бы все же попробовать стать на лыжи/борд, тут тренер стоит 45$ за два часа, в Европе в разы дороже будет), да и трассы довольно-таки простые для новичков. Дерзайте!
SKIPASS:
в то время, когда мы были, вечернее катание было самым выгодным: с 15:00 до 19:30 стоил 10$, а дневное с 7:30 до 14:00 - 28$, но цена всегда меняется.
Это общая сжатая информация, поэтому если у вас есть вопросы, то сейчас можете задать их в сториз* или тут в комментариях. Все расскажу.
*там и публикую ответы
Сохраняйте и делитесь с друзьями!
#300словпро
Read more
ВОТ СТОКА МНЕ ГОДИКОВ! 🖐🏾🤙🏽<span class="emoji emoji1f602"></span> Или больше...🤔 🙃А Люська, дочка маминой подруги, уже второго родила, ...
Media Removed
ВОТ СТОКА МНЕ ГОДИКОВ! 🖐🏾🤙🏽 Или больше...🤔 🙃А Люська, дочка маминой подруги, уже второго родила, и пособие получила! 🙃А Танька с третьего этажа уже ипотеку оформила, и выплачивает! В офис ходит, почки греет об стул (чтобы продать, наверное в честь ипотеки ) 🙃 А Маринка, парикмахерша, ... ВОТ СТОКА МНЕ ГОДИКОВ! 🖐🏾🤙🏽😂
Или больше...🤔
🙃А Люська, дочка маминой подруги, уже второго родила, и пособие получила!
🙃А Танька с третьего этажа уже ипотеку оформила, и выплачивает! В офис ходит, почки греет об стул (чтобы продать, наверное в честь ипотеки 🙈)
🙃 А Маринка, парикмахерша, замуж выходит летом! За человека дельного! С приданным!💰
А ТЫ нас чем, дочь, порадуешь?? 🧐 Что соседкам-то говорить??
🙋🏼‍♀️А я, мам, прикинь, с волны слетела, нос затопила и прям бошкой в рифы! Ну тут меня француз какой-то вытащил и на доску обратно зарядил! И я думала - всё, не задался день! Домой! А тут сет идёт новый! Ну я силушку богатырскую в трусы заправила, сопли с ресниц смахнула и КААААК разгребла волну левую, да кааак запрыгнула на доску, супостатов гребущих взглядом властным остановила, И ПОЕХАЛА с видом царским! Да до берега до самого доехала! Вот денек удался! 😍 Гордишься?
- Ладно, скажу подружкам, что ты у нас приболела, с головушкой туго.. Скажу - лечимся..🤕
😂😂😂😂😂
❓У кого такое же понимание с родителями? 🤣
.
.
.
.
#серфинг #серф #бали #океан #балимодель #волны #серфер #путешествие #блог #блогер #мечта #любовь #мама #смешно #я #счастье #surfing #surf #surfgirl #bali #balimodel #me #ocean #padang #lifestyle #dreams #travelblogger #blog #emotions
Read more
КАЙФОВОЕ МЕЖСЕЗОНЬЕ ⠀ К концу осени уже выдохлись и кажется, будто и не было отпуска летом?<span class="emoji emoji1f342"></span>🙄 ...
Media Removed
КАЙФОВОЕ МЕЖСЕЗОНЬЕ ⠀ К концу осени уже выдохлись и кажется, будто и не было отпуска летом?🙄 Вы такие не одни ⠀ Раз организм требует, то нужно прислушаться. Кстати, такой отдых может стоить совсем недорого ⠀ Последние выходные, с 16 по 18 ноября, я провела в Апарт-отеле "Тургояк" ... КАЙФОВОЕ МЕЖСЕЗОНЬЕ

К концу осени уже выдохлись и кажется, будто и не было отпуска летом?🍂🙄 Вы такие не одни😁

Раз организм требует, то нужно прислушаться. Кстати, такой отдых может стоить совсем недорого💰

Последние выходные, с 16 по 18 ноября, я провела в Апарт-отеле "Тургояк"🏡 Друзья нашли купон на скидку, и мы заплатили за проживание в 2 раза меньше стандартной стоимости😜

Воздух потрясающий, атмосфера релакса наступает сразу за шлагбаумом на въезде💆 Днём шёл небольшой снег, утром светило солнышко. В апартаментах нереально уютно: пол с подогревом, банные халаты, мягкий матрас🧘

А тем временем в Риме было +18 и солнечно☀️ Билеты на самолёт с вылетом из Екатеринбурга в обе стороны стоили 16тыс.р. на человека. Туристов значительно меньше, чем летом, соответственно, и цены на жильё ниже. А Колизей всё так же прекрасен🏛️

Схожая ситуация сейчас по многим направлениям, и в России, и зарубежном. Этот период спада туристической активности называется межсезонье. Просто у людей ценится зима и лето. Осенью все хотят сидеть дома и наедать бока перед Новым годом🤷

Поэтому перелёты и проживание становятся значительно дешевле🤘 А ценность самого отдыха в это время падает совсем чуть-чуть. Красивой архитектурой можно и в +15 градусов наслаждаться. Воздух за городом до сих пор чистый, а берёзы всё так же шумят🍃🍂

В общем, мораль такая - если есть пара лишних тысяч в кармане, то вы можете устроить себе и близким неплохой отдых в эти выходные😉☺️

#катя_тревел
Read more
Loading...
И вновь я участник проекта #проектselfd . Я подумала крутая идея поработать над собой, узнать себя( ...
Media Removed
И вновь я участник проекта #проектselfd . Я подумала крутая идея поработать над собой, узнать себя( многие говорят что знают ТЕБЯ от а до я, но как это? если мы сами не все знаем себя до конца). Первая неделя - КТО ТЫ? ПОЗНАЙ И ПРИМИ СЕБЯ. Если сравнивать себя сейчас и лет 5-6 назад, то мой интерес ... И вновь я участник проекта #проектselfd . Я подумала крутая идея поработать над собой, узнать себя( многие говорят что знают ТЕБЯ от а до я, но как это? если мы сами не все знаем себя до конца). Первая неделя - КТО ТЫ? ПОЗНАЙ И ПРИМИ СЕБЯ.
Если сравнивать себя сейчас и лет 5-6 назад, то мой интерес к танцам не поменялся, но на тот момент я лишь задумывалась о том что хочу стать хореографом, но не думала что свяжу свою профессию с этим крутым делом.( для многих же это хобби, fuck таким людям). Мне всегда было интересно ходить на занятия, чему-то учиться.
По поводу музыкальной школы, я думала что это дерьмо мне не пригодиться в жизни и это тупая трата времени. Сейчас же наоборот, я с гордостью говорю что я закончила ДМШ, иногда для души просто классно сесть за инструмент и просто играть любимые произведения(пусть их и не так много).
По поводу своей внешности... Ну, могу сказать одно - это мой огромный комплекс. Наверное, потому что в определенный момент жизни я слышала много неприятных вещей в свой адрес. Сейчас я просто перевожу это в стёб и самоиронию.
Находить общий язык с кем-то мне не составляло труда, благодаря маме, каторая отчасти связала мою жизнь с ДОЛ УС. Более общительной я стала ещё и в своём коллективе (быстро находить общий язык с детьми от 3 до 12 лет на тот период мне казалось невозможным, ведь для них я стала не подружка, а педагог.) Сейчас моя профессия позволяет мне развиваться, но чем больше я ухожу в неё , тем меньше вокруг людей,которые понимают мою преданность этому делу.
🦊 в деле❗️
Мы меняемся с каждыми моментами✨
Read more
Короче, как и обещала, сейчас будут ощущения человека, который неожиданно для самого себя поднялся на Эльбрус. 1. Я довольно быстро просекла, что такое горный туризм: часами единственное, что ты видишь — пара ботинок впереди на бесстрастном белом фоне, а ты стараешься ползти вверх ... 🇷🇺 Короче, как и обещала, сейчас будут ощущения человека, который неожиданно для самого себя поднялся на Эльбрус.
1. Я довольно быстро просекла, что такое горный туризм: часами единственное, что ты видишь — пара ботинок впереди на бесстрастном белом фоне, а ты стараешься ползти вверх или вниз за ними след в след. Причём если концентрироваться не на ботинках, а вертеть головой, то моментально сбиваешься с шага и идти сложнее, поэтому будь добр. Мне уже несколько дней снится сон: только розовые ботинки @veradegtyareva впереди, причём сон это довольно счастливый!
2. Невозможно просто приехать и одним днём забраться на пятитысячник и выше: будьте добры выделить как минимум неделю, ну а лучше полторы-две на постепенный набор высоты. Мы не мазохисты, но пришлось ползать вверх вниз по горам с 2500 до 3800 и вниз, потом с 3800 до 4100 и вниз, а потом с 3800 до 4800 и, ну, вы догадались, снова вниз. Это нужно, чтоб организм запомнил и сохранил высоту для себя. Поэтому желательно на этой высоте погулять или поспать.
3. Слышала от многих, что высота сохраняется до полугода, но гиды говорят, что более верна цифра один месяц, а если у вас временной промежуток между горами больше, то всё заново: вверх и вниз.
4. На высоте я постоянно видела бабочек. Все остальные смеялись, но я правда видела дюжину. И это точно были не пролетающие мимо фантики!
5. Горняшка началась у группы где-то с 3500 — это недостаток кислорода в тканях, проявляющийся у всех по-разному: от головной боли и тошноты до галлюцинаций и потери сознания. Горная болезнь может быть и смертельной, поэтому все группы должен курировать врач — отслеживать в реальном времени показатели и спускать вниз, если что-то идёт не так. У меня она началась на 4800+ на спуск и было чувство, что внезапно на затылок начала давить лыжная маска. От пульсации в черепе становилось тяжело думать и концентрироваться на ботинках впереди. Ну и + мои бабочки.
6. Можно обгореть в самых неожиданных местах. Из-за снега отраженное солнце снизу испепелило мне ноздри и подбородок снизу несмотря на слой спф50. Признаю, на этих местах по незнанию слой был довольно тонкий. Так что теперь я обладатель шелушащегося пятачка.
Продолжение делать?
Read more
Loading...
В мире много заброшенных домов, парков.. но вот, чтобы был заброшен такой знаменитый театр.. в ...
Media Removed
В мире много заброшенных домов, парков.. но вот, чтобы был заброшен такой знаменитый театр.. в голове не укладывается. 🤔 Немного истории. Заброшенный театр Орфеум в Нью-Бедфорд (New Bedford Orpheum Theatre) расположен в штате Массачусетс (Commonwealth of Massachusetts) в США и ... В мире много заброшенных домов, парков.. но вот, чтобы был заброшен такой знаменитый театр.. в голове не укладывается. 🤔 Немного истории.

Заброшенный театр Орфеум в Нью-Бедфорд (New Bedford Orpheum Theatre) расположен в штате Массачусетс (Commonwealth of Massachusetts) в США и является архитектурным сокровищем 1920-х годов.

Театр расположен на 1005 Уотер-стрит в Нью-Бедфорд, проработал он всего 47 лет: с 15 апреля 1912 до 1959 года. Кстати, в день открытия театра затонул легендарный Титаник). Деньги на строительство здания выделил французский клуб снайперов (The French Sharpshooter’s Club of New Bedford), именно поэтому в этом же здании расположено бронированное стрельбище, которое в тяжелые военные годы Первой и Второй мировой выпустило не один десяток с нуля обученных стрелков-снайперов.

Театр способен вместить в себя 1,5 тысячи зрителей. Открывался он по особенным случаям. В него нельзя было попасть просто заплатив деньги, как в театры Москвы, билеты либо раскупались за месяцы до выступления, либо доставались по знакомству.

В 1959 году тетр был закрыт из-за нерентабельности, а государство в поддержке отказало. Спустя три года, в 1962 году, снайперский клуб продал здание табачной компании, которая использовала его как склад табака.

Сегодня в задней части театра расположен супермаркет, а все остальное место заброшено и пустует. Само здание находится в частной собственности. Некоммерческая организация Orph Inc сегодня активно собирает средства на выкуп здания театра и его «оживления», однако пока что добровольных пожертвований не хватает до той суммы, которую просит нынешний владелец прошлого театра.

Фотографии были собраны в интернете, предполагается, что их автор фотограф Кирон Коннели.

#мирпрекрасен #Мирвокругнас #мирудивителен #чудеса #путешествие #путешествияпомиру #путешествия #туризм #турист #тур #отдых #отпуск #самостоятельныепутешествия #удивительно #удивительный мир #удивительное
Read more
Ты так торопишь время, что даже не успеваешь за ним, не то чтобы идти, ты не успеваешь за ним бежать!! ...
Media Removed
Ты так торопишь время, что даже не успеваешь за ним, не то чтобы идти, ты не успеваешь за ним бежать!! Вот лежу, смотрю Иронию судьбы, рядом елочка переливается огнями гирлянды, по всей квартире запах мандарин, а в мыслях "Ну вот зачем, до НГ же так много времени, не надо было так рано ставить ... Ты так торопишь время, что даже не успеваешь за ним, не то чтобы идти, ты не успеваешь за ним бежать!! Вот лежу, смотрю Иронию судьбы, рядом елочка переливается огнями гирлянды, по всей квартире запах мандарин, а в мыслях "Ну вот зачем, до НГ же так много времени, не надо было так рано ставить ёлку!", а потом открываю календарь, а до самого любимого праздника осталось две недели. ДВЕ!!! Да как так-то?! Пора срочно делать новогодний плейлист и ехать за подарками, тем более с учётом моей медлительности, забывчивости и того, как я быстро устаю, подарки я могу покупать очень долго, и не за один заход 😄надеюсь за неделю управлюсь #подготовкакновомугоду #ирониясудьбы #ирониясудьбыилислегкимпаром #подарки #мандарины #елка
Read more
<span class="emoji emoji1f4b8"></span>𝘗𝘙𝘐𝘊𝘌<span class="emoji emoji1f4b8"></span> ⠀ Первое от чего хотелось бы предостеречь, то это если вы хотите сэкономить и купить подарки ...
Media Removed
𝘗𝘙𝘐𝘊𝘌 ⠀ Первое от чего хотелось бы предостеречь, то это если вы хотите сэкономить и купить подарки и какую-либо продукцию у местных, то цены на товар нет практически нигде🤷🏾‍♂️ есть только реально в русских магазинах, где реально русские люди работают😀 иначе другой русский магазин ... 💸𝘗𝘙𝘐𝘊𝘌💸

Первое от чего хотелось бы предостеречь, то это если вы хотите сэкономить и купить подарки и какую-либо продукцию у местных, то цены на товар нет практически нигде🤷🏾‍♂️ есть только реально в русских магазинах, где реально русские люди работают😀 иначе другой русский магазин местных поможет вам только больше потратить😂
🌟
Да, действительно у местных покупать выгоднее, но покупать стоит только магниты, кружки, тарелки или браслетики какие нибудь не из дорого метала или камня, а ром, сигары, ларимар, янтарь и т.д. лучше в магазинах, тем более, что до магазина всегда ходит бесплатный трансфер, который забирает тебя прямо из отеля🤗
🌟
Так вот, почему нет цены на товар у местных жителей😂 как только спрашиваешь их цену на тот или иной товар они предварительно начинают оценивать твою платёжеспособность по внешнему виду, особенно если ты русский🤑 уж так у них с самого начала повелось, что русские оставляют больше всего денег🤷🏾‍♂️ поэтому торговаться нужно всегда и не называть самому конечную стоимость, т.е. ссылаться на что нибудь, что ты видел где то дешевле или говорить сразу самую низкую цену которую ты хочешь😂 Так например ребята, с которыми мы познакомились, сторговали с сигар, которые стоили 120$, до 30-40$😂🤑
🌟
Мы так же сторговали за магнитики, которые стоили по 4-5$ по 1$, а мамахуану с 30$ до 10$🤷🏾‍♂️ Поэтому всегда торгуйтесь до последнего, говорите что купите у другого, потому что у него дешевле и т.д.😉
Read more
Пельмени да вареники нннада? 🤓 ⠀ Сходили всей семьёй опробовать новое местечко в mega silk way ...
Media Removed
Пельмени да вареники нннада? 🤓 ⠀ Сходили всей семьёй опробовать новое местечко в mega silk way @lepimivarim_kz 🤪 ⠀ Народу много, места всем не хватает, нужно либо караулить, когда освободиться стол (читай стой над душой у людей), либо приходить в более разгруженное время. ⠀ Интерьер ... Пельмени да вареники нннада? 🤓

Сходили всей семьёй опробовать новое местечко в mega silk way @lepimivarim_kz 🤪

Народу много, места всем не хватает, нужно либо караулить, когда освободиться стол (читай стой над душой у людей), либо приходить в более разгруженное время.

Интерьер простой и не напрягающий, маркетологи постарались, хорошие слоганы придумали, что висят на стене.

Самообслуживание - заказываете у кассы, там же озвучивают ваше имя и заказ по готовности, сами забираете, ну, благо, убирать самим не нужно 😆 ⠀
Выбор огромный, ну, как мне кажется 🤭 варианты есть для всех. На втором фото в карусели мои любимчики, которые понравились всем, «белый бык, чёрное ухо» - с говядиной. Понравилось само тесто, очень вкусное. Правда подача с этой высохшей веточкой укропа не впечатлило 😕 10 штук = 1500 тг.
На третьем фото «Конечно, Уася!» - если не ошибаюсь, микс с бараниной. Они мне тоже понравились, очень сочные, хоть и не фанат баранины. Отлично сочетаются с сацебелями (250 тг масенькая упаковка). 10 штук = 1400 тг.
На четвёртом фото, «итальянцы в России» - на сколько помню, курица/базилик/сыр. Интересное сочетание, нежное. Но вновь подача 👎🏻, лучше, вообще, ничем не посыпать/украшать. 10 штук = 1400 тг.
Чёрные, кажется, с креветками, я их не ела. Маме брали для разнообразия)
На десерт попробовали вишневую девятку = 1100 тг. Обожаю вареники с вишней! Мне кажется, отличный десерт, особенно, если будет в таком количестве ягода класться в начинку. Найс 👌🏻
А мама на десерт захотела облепиховый мусс, но съела его дома Я. Очень вкусно!!! Готова за ним возвращаться. В общем, облепиховое желе с нежнейшим муссом 🥰 цену не помню.

Детей до 7 лет кормят бесплатно, естессна, нашего ребёнка мы попытались накормить, но Сара была занята разукрашиванием картинки (интерактив для детей хороший), а мы быстренько умяли за неё вареники с картошкой. Маме они больше всего понравились 😂

В меню пельмени и вареники, а возле кассы стоит холодильник, где вы можете выбрать себе напиток, салат, десерт, соус или, вообще, замороженных В и П взять домой.

Лимонады их совсем не понравились, что домашний (ужасно горький), что облепиховый (вкуса нет яркого). ⤵️
Read more
Loading...
Уход за волосами первые 72 часа после кератина или ботокса 1. Нельзя мыть волосы или их мочить 2. ...
Media Removed
Уход за волосами первые 72 часа после кератина или ботокса 1. Нельзя мыть волосы или их мочить 2. Лучше воздержаться от походов по улице при влажной погоде. Если намокание все же произошло, скорее выпрямляем локоны утюжком ВНИМАНИЕ! Без необходимости НЕ используйте любые приборы ... Уход за волосами первые 72 часа после кератина или ботокса

1. Нельзя мыть волосы или их мочить

2. Лучше воздержаться от походов по улице при влажной погоде. Если намокание все же произошло, скорее выпрямляем локоны утюжком
ВНИМАНИЕ! Без необходимости НЕ используйте любые приборы для завивки волос, будь это утюжок, плойка или фен

3. Как можно меньше трогаем волосы, так как они теряют вещества и могли еще не окрепнуть после процедуры

4. Не нужно закалывать волосы, закладывать за уши или делать прически

5. Лучше не использовать для укладки лаки, пенки, муссы, воски. Это может привести к химической реакции с кератином или ботоксом и, в результате, к повреждению волоса

6. Менять цвет волос лучше за неделю до процедуры, одновременно или через две недели после нее. Окрашивание лучше проводить на краске не содержащей аммиак.
7. А вот стричься можно уже через три дня после процедуры

Следуйте этим простым советам, а также внимательно подходите к выбору мастера и ваши волосы будут неотразимы!

На фото волшебство керапластики🌸

Ждём Вас ежедневно с 10 до 19 часов по адресу г. Пятигорск, пл. Ленина, 4🌸

#салонпятигорск
#ногтипятигорск
#укладканавыпускной
#красотапятигорск
#маникюрпятигорск
#наращиваниеногтейпятигорск
#стрижкипятигорск
#шеллакКМВ
#парикмахерпятигорск
#шугарингпятигорск
#пирсингпятигорск
#мехендипятигорск
#пирсингкмв
#макияжКМВ
#макияжпятигорск
#визажпятигорск
#укладкаКМВ
#визажкмв
#визажистпятигорск
#визажистКМВ
#косметологкмв
#косметологпятигорск
#косметолог
Read more
Лос Анжелес - мое разочарование <span class="emoji emoji1f494"></span> ⠀ С детства LA представлялся мне самым лучшим, самым крутым ...
Media Removed
Лос Анжелес - мое разочарование ⠀ С детства LA представлялся мне самым лучшим, самым крутым городом в Америке, его образ из фильмов и любимой в детстве игре GTA сделал своё дело, и я даже просила в агенстве по work and travel отправить меня работать именно туда ;) Ох, как многого я тогда ... Лос Анжелес - мое разочарование 💔

С детства LA представлялся мне самым лучшим, самым крутым городом в Америке, его образ из фильмов и любимой в детстве игре GTA сделал своё дело, и я даже просила в агенстве по work and travel отправить меня работать именно туда ;) Ох, как многого я тогда не знала! (В карусели видео с момента, когда нас чуть не арестовали хах)

Итак, список того, что меня подрасстроило:

● в ЛА все находится очень далеко друг от друга, хоть на карте город маленький (примерно как Вегас или СФ, то в Реале он горааздо больше)

● если у вас нет машины - вы обречены на несчастную жизнь 😅 либо придётся пользоваться общественным транспортом и ехать на нем очень долго (кстати, по карте ISIC действуют скидки, и о них я узнала лишь за день до отъезда оттуда), либо, скрепя зубами и хватаясь за сердечко, отдавать за такси целое состояние;

● учитывая то, что без машины тут жить очень непросто, а у каждого жителя их по 2, а то и по 3, вытекают огромные пробки. Да, прямо как в Москве 😒

● в городе много бездомных и, в отличии от Сан-Франциско, они могут с вами контактировать 😃

● Я думала, что голливудский знак и аллея славы - это что-то величественное, на деле же мы случайно заметили начало звёзд на дороге, и прямо на этой алее расположены разные макдональдсы и торговые лавки, что немного мешает. В один из вечеров я шла и разглядывала эти звёзды, и нас затащили на презентацию какой-то сектантской книги, будьте аккуратнее;

● Город грязный, плюс к тому ещё и выхлопы; ЛА был признан самым грязным городом в стране (2015 г);

● Среди прочего также риск землетрясений и цунами;

● высокие цены на недвижимость и налоги с продаж;

● районы гетто, в которые лучше не соваться. Особенно после заката) Как-то раз мы заблудились и зашли «не туда»
-Господи, спасибо, что живой-
lol

🏞 Конечно, помимо этого есть и хорошие стороны - город открыт для мигрантов, много русских (если это плюс), почти всегда тепло и солнечно, обилие пальмочек 🌴 , красивые виды, много тусовок, на которых можно встретить Бибера или какого-нибудь актера.

Но я бы жить там не хотела, все-таки, мой город - это Сан-Франциско. А ваш?
Read more
<span class="emoji emoji1f331"></span> BEAUTY <span class="emoji emoji1f331"></span> Романтик для любимого, фотосессия или просто любой день, когда хочется выглядеть безупречно. ...
Media Removed
BEAUTY Романтик для любимого, фотосессия или просто любой день, когда хочется выглядеть безупречно. А может ты хочешь выглядеть безупречно всегда? Сегодня я делюсь с тобой своими секретами красоты. Не забудь нажать ️ и сохраняй: ⠀ 1️⃣ #Еда. Я не ем тяжелую пищу. Ничего жареного, ... 🌱 BEAUTY 🌱
Романтик для любимого, фотосессия или просто любой день, когда хочется выглядеть безупречно. А может ты хочешь выглядеть безупречно всегда? Сегодня я делюсь с тобой своими секретами красоты.
Не забудь нажать ❤️ и сохраняй:

1️⃣ #Еда. Я не ем тяжелую пищу. Ничего жареного, минимизирую глютен - хлеб, макароны, выпечка и тд. Но если ты в обычной жизни кушаешь, то за сутки до дня Х лучше воздержаться. Сделай сыроедческий разгрузочный день. 1 приём пищи - фрукты и 2 приёма - овощи и зелень. Глютен даёт отечность. Особенно в лице и нижней части живота. В то время как овощи - это грубая клетчатка. Они чистят пищеварительный тракт, соскребают со стенок налипшую бяку. Зелень и фрукты насыщают тело праной, разными хорошими витаминами и дают свежий здоровый цвет кожи.

2️⃣ #Сон. Ложись пораньше и вставай пораньше. До 12 ночи час сна приравнивается к двум, а то и к трём часам отдыха. А если засыпаете после 12 - мозг практически не отдыхает. Постепенно накапливается хроническая усталость. #Гормоны работают по-другому. А гормональная система - это считай пульт управления нами. Больше гормона счастья - мы счастливы, больше гормона стресса - мы нервничаем, нет расслабленности и тд. И куча других тонких настроек. В идеале, всегда жить по такому режиму: раннее засыпание и ранний подъем. Для меня самые крутые продуктивные дни, когда я засыпаю в 9 и пробуждаюсь в 5. К сожалению, из-за разницы в часовых поясах с Россией не всегда удаётся жить в таком режиме. Ибо звонки, общение.

3️⃣ Утром сухой #самомассаж, драйбрашинг, щёткой из кокосовых волокон. Я начинаю со стоп двигаясь вверх по ногам. И потом от кистей к плечам. То есть от конечностей к центру тела. Так активизируется работа лимфатической системы, помогая телу проводить детоксикацию. Также щётка счищает ороговевшие клетки кожи. Усиливается кровоток. Цвет кожи становится свежим. Текстура ровнее. Короче, не знаю как я раньше жила без этой щётки.

Девчат, продолжаем тему? _____________________________________________
#лента_красоты #энергия #здоровье #свобода #бали #balimodel #bali #balimodels #baligirl #baligirls #baliphoto #balivibes #balilife #balilifestyle #australia
Read more
Loading...
Метлах = ах! Как происходит погружение. Сначала ты просто смотришь под ноги, и радуешься богачествам ...
Media Removed
Метлах = ах! Как происходит погружение. Сначала ты просто смотришь под ноги, и радуешься богачествам и орнаментам. Потом пристальнее вглядываешься в знакомые полы. Вдруг на -дцатый (или -надцатый, ладно уж) поход в Мариинку замечаешь на метлахе в главном фойе гордую эмблему Виллероя ... Метлах = ах!
Как происходит погружение.
Сначала ты просто смотришь под ноги, и радуешься богачествам и орнаментам. Потом пристальнее вглядываешься в знакомые полы. Вдруг на -дцатый (или -надцатый, ладно уж) поход в Мариинку замечаешь на метлахе в главном фойе гордую эмблему Виллероя нашего и Боха. Или вот приходишь в магазин с платьями местных дизайнеров, а вместо этого глазеешь на стены и столетнюю плитку на стенах. И вот уже мучаешь продавцов вопросами не о платьях вовсе (о, это целая история, расскажу). На прогулках засматриваешься на парадные и ооочень хочешь заглянуть внутрь, чтобы узреть метлах и там. Иногда ведь как бывает: нутром чуешь, что интересно там за дверью. Но как назло никто не выходит. Чуть терпения и везения — и иногда попадаешь (или нет). О, тогда пешочком до последнего этажа, там же барельефы, изразцовые печи, перила, балясины, окна (если повезет, с сохранившейся расстекловкой), витражи, звонки сохранившиеся или не очень, двери. Много всего. Банки из-под консервов для окурков для контраста. Иногда эти стены стоят с бездушно закрашенные десятками слоёв масла, не всегда с самым удачно выбранным оттенком. Иногда — с поп-ап леттерингом. В смысле с подписью стойким маркером «Василий» на бедре древнегреческого героя в медальоне, например. Ну, в соседнем медальоне подписана подруга евойная.

Иногда — попадаешь в парадные с метлахом вместе с организованной прогулкой. Случается, что такая экскурсия попадает в дом, куда уже успел сунуть нос.
А еще подписываешься на @mettlachtile и там уже листаешь все вот эти красоты, параллельно сохраняя точки на карте («греческая таверна, метлах»). Спасибо, и очень рекомендую.

Здесь по идее должна была бы быть весомая подборка фоточек. Но не будет, потому что в телефоне снимков тысячи, большая часть из них с моими ботинками в кадре, а вот с каталогизацией объектов у меня не очень пока🙄
Будем считать, что это случайно выуженная картинка. Помню, что с Васильевского острова. У соседней двери в здании, кстати, другой орнамент, но в этой же гамме, конечно. Проникать за дверь не понадобилась, вся красота — снаружи уже.
Read more
 #psytatvolkova_отвечаетнавопрос ⠀ Разбирала заявки, которые вы оставляете во время опросов ...
Media Removed
#psytatvolkova_отвечаетнавопрос ⠀ Разбирала заявки, которые вы оставляете во время опросов в сториз и наткнулась на тему про созависимость. В этом блоге эту сложную, но очень важную тему еще не затрагивала. Сегодня будет "первая ласточка". Лайк️ посту, если интересно и сохраняйте, ... #psytatvolkova_отвечаетнавопрос

Разбирала заявки, которые вы оставляете во время опросов в сториз и наткнулась на тему про созависимость. В этом блоге эту сложную, но очень важную тему еще не затрагивала. Сегодня будет "первая ласточка". Лайк❤️ посту, если интересно и сохраняйте, если полезно. Комментарии традиционно приветствуются!

Мой дядя Володя был запойный алкоголик. Умер слегка за 40 от цирроза печени. Я помню, как бабушка больше всего на свете боялась умереть раньше него. Потому что заботиться о непутевом сыне будет некому. А в заботе он нуждался. Бабушка кормила его, приводила в порядок после загулов, регулярно устраивала на новую работу (само собой, до первой рюмки) и снабжала деньгами в безработные периоды.

Созависимость - это состояние, в котором могут пребывать друзья и родственники человека, зависимого от чего-либо. Алкоголь, наркотики, карты - возможны варианты.

✔️Созависимые люди настолько поглощены проблемами близкого человека, что забывают о своей жизни, об удовлетворении своих потребностей.
✔️В попытках помочь близкому и облегчить его страдания, созависимые только усугубляют положение, покупая дозу, бутылку или одалживая деньги. Это тот случай, когда жалостью дорожка в ад выложена.
✔️Часто близкие создают комфортные для зависимого условия, что дает ему возможность творить то, что вздумается. Он знает, что его найдут, принесут домой, умоют, накормят и уложат спать. С утра нальют рюмочку или прокапают, позвонят на работу, а потом еще и справку сделают. Нужны деньги – дадут, если нет – займут. Попал за решетку – вытащат. И все вроде бы в порядке. У зависимого совсем пропадает страх чего-либо. А созависимые этого не понимают.

И кажется, что это замкнутый круг. И помогать человеку вроде как нельзя, и бросить - тоже не по-человечески. А ведь с чем-то подобным в нашей стране сталкивается каждый третий. Интересная тема? Продолжать? Если вы или кто-то из ваших близких столкнулись с созависимостью, поддержите пост комментарием и лайком❤️. А я напишу продолжение по теме и расскажу что с этим делать.
Read more
Как давно вы с нами - 2014? 2015? ...<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji261d"></span>🏻помните с чего началось ваше знакомство? Этот день посвящу ...
Media Removed
Как давно вы с нами - 2014? 2015? ...🏻помните с чего началось ваше знакомство? Этот день посвящу только смурфам, их 4-летию и воспоминаниям . Помню себя беременной в гостях у инстазависимых подружек - как же меня бесило их постоянное нахождение в телефоне Тогда я очень отдалилась ... Как давно вы с нами - 2014? 2015? ...❤️☝🏻помните с чего началось ваше знакомство? Этот день посвящу только смурфам, их 4-летию и воспоминаниям🎉
.
Помню себя беременной в гостях у инстазависимых подружек - как же меня бесило их постоянное нахождение в телефоне 😂 Тогда я очень отдалилась от соц сетей, но в декрете с Олей была очень активна в ВК - постоянные конкурсы и фотосеты.
Так вот - эта же участь меня настигла с инстой... .
За день до рождения смурфов я участвовала сразу в нескольких конкурсах, один просто эстафета, другой конкурс с номерками и подарками🎁 И я выиграла))) За несколько часов до их рождения. Это были детские средства для тела от Weleda. Девки, счастья было полные штаны!! Тогда я поймала себя на мысли: «А почему бы и нет ! Хорошее начало» 😂 4 пузырька косметики - так вдохновили на эту соц сеть , что я здесь обосновалась)
.
А следующим незаметным для себя самой шагом стали знакомства с многодетными мамочками. Первые Инста подруги, Оля Поротикова и Яна МамаV3- мамочки Тройняшек. Спасибо им за поддержку и одобрение всех моих бредовых и небредовых инициатив))) Конкурсы, марафоны, мамские бизнесы ... да чего только не было . Девочки во всем помогали!
Вот тогда нехватка денег, и постоянные мои запросы во вселенную - родили идею с бодиками, а позже с бизибордами -очень любила это дело, но очень сложно было и рисовать и блог и быт вести, мамой\женой быть! Это уже другая история) А перед годовасием смурфов было космическое знакомство с Юлей Жужубишечкой - она прислала нам для рекламы нагрудники и мы больше с ней не расстаёмся, спасибо тебе крошка за все- твоим ушам приходится несладко 😂)))
.
И конечно же ВЫ! Мои читатели! ❤️ Вы приходите (и уходите конечно), но каждый день вы своими сердечками и диалогами со мной в комментариях - созидаете этот блог! Спасибо за адекватность, добро и внимание!
.
И самое важное🤩🎈)
Смурфы подарили мне не только себя, и не инсту, они подарили мне вечное вдохновение, движение, новых друзей, ещё большую Любовь к жизни, энергию к казалось бы , недосягаемым вершинам, и цели ... цели ... цели !
Read more
Loading...
Сколько стоит путешествие на машине на край земли и обратно?<span class="emoji emoji1f699"></span> Вчера вечером вернулась домой, ...
Media Removed
Сколько стоит путешествие на машине на край земли и обратно? Вчера вечером вернулась домой, а сейчас уже мчу на Аллегро в Хельсинки снимать Хельсинкский фестиваль. И расскажу немного про нашу поездку по маршруту Санкт-Петербург-Оленегорск-Мурманск-Териберка-Кировск-Беломорск-Санкт-Петербург, ... Сколько стоит путешествие на машине на край земли и обратно?🚙
Вчера вечером вернулась домой, а сейчас уже мчу на Аллегро в Хельсинки снимать Хельсинкский фестиваль.
И расскажу немного про нашу поездку по маршруту Санкт-Петербург-Оленегорск-Мурманск-Териберка-Кировск-Беломорск-Санкт-Петербург, которая заняла у нас 6 дней.
- Я проехала за рулем 3250 километров, из них 1250 были в один день (от Петербурга до Оленегорска).
- На бензин мы потратили в общей сложности 6000 рублей, нас было трое, поэтому вышло всего по 2000 рублей с человека на всю дорогу (моя машина ест не очень много бензина, если соберётесь в дорогу, можете сделать расчёт для своего авто)
- На жильё мы потратили по 2700 с человека. В Оленегорске и Мурманске мы ночевали у знакомых, самоё дешёвое жильё нас ждало в Кировске (там вообще можно снять квартиру за 900 рублей, но мы снимали за 1500), а самое дорогое в Териберке (3600 за квартиру, потому что есть спрос и деваться там некуда)
- В Териберке мы жили в новом (многоквартирном) доме, квартира была прекрасная, в ней было всё, что только можно придумать, в отличие от многих дорогих баз отдыха, где на кухне 5 тарелок на 6 человек.
- Проехать от Санкт-Петербурга до Мурманска за один день день реально, все так и делают - выехать утром и приехать вечером или ехать ночью. Машин на трассе мало, сама дорогая хорошая (но сейчас на 40 километров ремонт, это +1,5-2 часа ко времени пути), населённых пунктов нет.
- Заправок на трассе тоже почти нет (одна на 300-400км), поэтому надо следить за этим и заправляться при возможности.
- После заправки на Роснефти где-то у Оленегорска мой автомобиль был недоволен, так что заправляться там не рекомендую.
- От Петербурга до Оленегорска (это не доезжая 90км до Мурманска) мы доехали за 17 часов (с остановками и ремонтом на трассе)
- На дорогу и жильё потратили по 4700 с человека (за 6 дней), без учёта расходов на еду.
- Для сравнения: билет на самолет стоит 8-10 тысяч рублей, плюс дорога от аэропорта и дорога до Териберки (автобус ходит один раз в день, такси - 2-4 тысячи рублей в одну сторону). Поезд стоит незначительно дешевле, но и идёт больше суток.
Продолжение в комментарии👇🏻👇🏻👇🏻
Read more
ВОДА И КРАСОТА А знаете ли вы, насколько важно для сохранения красоты пить воду и как это делать ...
Media Removed
ВОДА И КРАСОТА А знаете ли вы, насколько важно для сохранения красоты пить воду и как это делать правильно? Почему с возрастом необходимость выпивать достаточное количество воды не только не уменьшается, а растет?! В утробе матери ребенок на 90% состоит из воды, младенец - на 75%, ребенок ... ВОДА И КРАСОТА
А знаете ли вы, насколько важно для сохранения красоты пить воду и как это делать правильно?
Почему с возрастом необходимость выпивать достаточное количество воды не только не уменьшается, а растет?!
В утробе матери ребенок на 90% состоит из воды, младенец - на 75%, ребенок - на 70%, взрослый человек - на 60%, а пожилой - всего на 50%. Как видите, взаимосвязь между старением и потерей жидкостями тканей организма с возрастом очевидна. В среднем за сутки организм теряет около 2,3 литра воды. Эта жидкость выделяется с нашим дыханием, потом, выводится через почки (с мочой) и кишечник (с калом). Такую потерю жидкости очень важно восполнять чистой водой!
Никаких добавок!
Мед, кофе, соки, компоты, чай из трав - все это организм воспринимает как еду, а не как воду, которая необходима для полноценного ежесуточного восполнения жидкости.
1.Старайтесь выпивать стакан воды за полчаса до каждого приема пищи.
2.Если вы собрались приготовить себе еду, то выпейте стакан воды и приступайте к готовке.
3.После еды через 2 часа продолжайте пить воду.
4.В ресторане, кафе всегда заказывайте воду и пейте ее пока готовят ваш заказ.
5.Постоянно носите воду с собой, маленькая бутылочка поместится даже в небольшой дамской сумочке.
6.Чувствуете голод - выпейте воды, иногда организм путает жажду и голод.
7.Заведите себе привычку выпивать 1/2 - 1 стакан воды после каждого похода в туалет.
8.Пейте воду до, вовремя и после физических нагрузок.
9.Если выпили бокал красного вина - выпейте 3 стакана воды, а если выпили бокал белого вина, то 1 стакан воды.
10.После чашечки кофе, или чая, также выпейте чашку воды, так как эти напитки обладают мочегонным эффектом.
ПОМНИТЕ, что основную суточную. норму воды необходимо выпивать до 18-19 часов, чтобы избежать отеков и набора веса на следующее утро.
ВАЖНО в течение дня выпивать чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса.
Желаю вам выглядеть молодо и красиво, а для этого, обязательно выпивайте свою суточную норму чистой воды! Сколько воды за сутки выпиваете вы? Если меньше нормы, то это пост будет вам лишним напоминанием выпить стаканчик водички 😉💦
Read more
@UNOde50’s newest store opening in Moscow <span class="emoji emoji1f49b"></span> It’s simply beautiful 🤩 More photos and videos in my ...
Media Removed
@UNOde50’s newest store opening in Moscow It’s simply beautiful 🤩 More photos and videos in my Story Highlights «UNODe50 🌞» - Мега Тёплый Стан в этом месяце отказывается меня отпускать Вчера я оказалась в Меге по случаю открытия нового магазина моих любимых испанских ювелирных украшений ... @UNOde50’s newest store opening in Moscow 💛 It’s simply beautiful 🤩 More photos and videos in my Story Highlights «UNODe50 🌞»
-
Мега Тёплый Стан в этом месяце отказывается меня отпускать 😁 Вчера я оказалась в Меге по случаю открытия нового магазина моих любимых испанских ювелирных украшений ручной работы @UNOde50 @UNOde50_ru («уно де синкуэнта» - «один из 50») 😍 Летом я уже рассказывала вам о них! Мне невероятно приятно, что за этот год мы очень сдружились и что я смогла стать частью такого важного для бренда события, как открытие нового магазина в Москве 💛🤩🙏🏻 Смотрите все фото и видео с открытия в закреплённых Сторис в моём профиле с названием «UNODe50 🌞». А здесь будет ещё больше красоты 😊
Магазин находится слева от главного входа и стоит того, чтобы его посетить. Большое пространство, много света и невероятный ассортимент 🙌🏻 Я честно облазила у них каждую полочку и перетрогала-перемерила кучу украшений, которые до этого ещё нигде не встречала ☺️
Обязательно загляните к ним в эти праздничные дни, хотя бы ради всех приятностей, которые бренд приготовил для вас. Так при покупке любого изделия до 06.01.2019 вы получите красный браслет с символикой UNOde50. А до 08.01.2019 при покупке на сумму от 15.990₽ настоящим новогодним сюрпризом станет потрясающий сундучок для хранения украшений! А если успеете заглянуть в магазин до 31 декабря (включительно), то вы получите все эти подарочки разом и скидку в 10% на все изделия 🤩🙌🏻 #UNOde50 #UNOde50russia #IAmUNOde50 #SSKevents #SelinaSKyleInMoscow #Ad #LuxuryIsInTheDetails
Read more
<span class="emoji emoji1f47c"></span>🏼НЯНЯ<span class="emoji emoji1f47c"></span>🏼 Итак мамы и папы, как вы относитесь к няням? Я не говорю сейчас про возможность оставить ...
Media Removed
🏼НЯНЯ🏼 Итак мамы и папы, как вы относитесь к няням? Я не говорю сейчас про возможность оставить ребёнка на бабушку с дедушкой, брата, сестру и тд. Я хочу узнать ваше мнение именно про няню. Ведь у меня, например, рядом родственников нет🤷🏽‍♀️ . У нас на Пхукете эта тема очень развита, ... 👼🏼НЯНЯ👼🏼
Итак мамы и папы, как вы относитесь к няням? Я не говорю сейчас про возможность оставить ребёнка на бабушку с дедушкой, брата, сестру и тд. Я хочу узнать ваше мнение именно про няню. Ведь у меня, например, рядом родственников нет🤷🏽‍♀️
.
У нас на Пхукете эта тема очень развита, тк декрета не существует. И новоиспечённые родители стараются найти для своего чада добрую и заботливую тётю и скорей вернуться на работу и стать мобильными. Но к сожалению найти хорошую русскую тётю-няню сложно. Ведь образование пед и мед есть не у всех. Чаще это просто опыт работы с детьми🤷🏽‍♀️ что не внушает сильного доверия.
.
Мне с ребёнком помогает муж. Если мне нужно отлучиться на часик другой, я со спокойной душой оставляю Алису с папой☺️ В этом плане он у нас большой молодец!!!! Справляется со всем!!! Но получается, что мы никогда не можем выехать куда-то вместе. А выезжать нужно обязательно! Хотя бы на продление визы и по работе.
.
Так вот мы и столкнулись с проблемой. До нг нам нужно выехать за пределы Таиланда, на продление визы,а брать с собой ребёнка глупая затея. Дорога не простая если на авто, ну или самолёт тоже не лучший вариант. Друзья мужа порекомендовали нам свою няню, которая помогала им с 2мя детками🙈
.
И вчера она приехала к нам в гости. Я хотела поговорить с ней, пообщаться. И вроде бы все хорошо! И образование Мед и опыт работы и рекомендации...Симпатичная, взрослая, опрятная. Я вот вот согласилась оставлять иногда с ней ребёнка на пару часов🙈 но стоило ей выйти за двери, как я разревелась и сказала, что мне никто не нужен😭😂 Что не дам своего ребёнка никому!!!
Головой понимаю, что надо. А сердце не отпускает🤷🏽‍♀️😂
.
Вы пользовались услугами нянь⁉️
Какое мнение у вас этот счет⁉️
.
#таиланд #пхукет #семья #материнство #катрин_мамство #родители #жизньнапхукете #жизньвазии #няня #няняпхукет #путешествия #пхангнга #брест #беларусь #thailand #phuket #phangnga #viewpoint #amazingthailand #family #mom #phuket2018 #travelblogger #travel #brest #belarus
Read more
НУЖЕН СОВЕТ Bonjour! Я вас ещё не бешу рубрикой #моймэзон_дд, а то мы уж год в поиске? Но сейчас ...
Media Removed
НУЖЕН СОВЕТ Bonjour! Я вас ещё не бешу рубрикой #моймэзон_дд, а то мы уж год в поиске? Но сейчас всё серьёзно и нужна помощь. Дано: Земля, 6 соток с видом на озеро и горы со второго этажа, а может с первого если сосед будет скромен в высоте своего строительства. 4 минуты от пляжа пешком. 10-15 ... НУЖЕН СОВЕТ
Bonjour!
Я вас ещё не бешу рубрикой #моймэзон_дд, а то мы уж год в поиске?
Но сейчас всё серьёзно и нужна помощь.
Дано:
Земля, 6 соток с видом на озеро и горы со второго этажа, а может с первого если сосед будет скромен в высоте своего строительства.
4 минуты от пляжа пешком.
10-15 минут пешком до ресторанов, прогулочных корабликов и яхт, 7 минут идти до летнего open-air.
10 минут на машине до автострады и ещё столько же до центра города и вокзала.
Между двух аэропортов (Женева и Лион, примерно по часу) и соответственно, город бальнео- и термальный курорт.
.
Из минусов: вид не только на озеро и шикарный горный массив, но и на ж/д дорогу. А ещё за домом дорога, но при строительстве туда окна выходить не будут.
.
Вот и вопрос, могут ли плюсы уравновесить минусы?
Цена земли не низкая, потому что как бы там не было, а удачное расположение и вид.
.
Мы себе всб голову сломали. Я посмотрела на всех сайтах даже отзывы пятизвёздочного отеля, который находится примерно в такой же локации неподалёку. Из 500-сот комментариев только ОДИН про шум от поезда в 6 утра. Но он есть))
Поезд идёт достаточно тихо, так как жилой массив.
Вы вот бы что предпочли, поближе к цивилизации и озеру, или подальше от всех, но в тихом месте, где даже булочная в 10 км?
.
PS. А фоточка, конечно, Прованс❤. Занавески заценили?
Read more
Я застыла в безмолвном оцепенении, смотря, как его белый облик уплывает всё дальше и медленно сливается ...
Media Removed
Я застыла в безмолвном оцепенении, смотря, как его белый облик уплывает всё дальше и медленно сливается со стенами старого Иерусалима. Когда же он вошёл в ворота и будто растворился в городе, я тихо выдохнула, вдруг ощутив на губах улыбку, а на щеках – слёзы. ⠀ За день до этого в Москве шёл ... Я застыла в безмолвном оцепенении, смотря, как его белый облик уплывает всё дальше и медленно сливается со стенами старого Иерусалима. Когда же он вошёл в ворота и будто растворился в городе, я тихо выдохнула, вдруг ощутив на губах улыбку, а на щеках – слёзы.

За день до этого в Москве шёл дождь. Серый, весенний, унылый. Он провожал меня в аэропорту, как старый друг, тарабаня неспешное «по-ка» по моему зонту, а затем и по крыльям самолёта, летящего в Тель-Авив.

Одна внеплановая командировка на
2 дня с целью посетить 3 разные области в Израиле, чтобы выбрать место для проведения детского лагеря на Святой Земле. Галилея и Иерихон в один день. И Иерусалим – в другой. А ночь в обители францисканцев.

Я проснулась, когда было ещё темно, и, попрощавшись с радушными братьями, села на автобус до Старого Города.

Вековые камни моста, ведущего к Львиным воротам, впитали в себя жару вчерашнего зноя и несмотря на утреннюю прохладу будто излучали тепло. Я стояла и смотрела на них, заставших так много. Видевших, знавших. Стояла и не решалась ступить.

– Что стоим, кого ждём? – послышался чей-то голос за спиной.

Я подняла голову и обернулась. Это был русский батюшка в светлом одеянии и с деревянным крестом на груди. Его длинная рыжая борода отливала золотом на солнце, а светло-голубые глаза улыбались.

– Батюшка, благословите, – выпалила я, сложив покорно руки.

– Что ж не благословить, можно! Во имя Отца и Сына, и Святого Духа! – перекрестил меня он. А потом уверенно добавил:
Благословляю вернуться домой и выйти замуж. Аминь.

Он развернулся и пошёл. А я застыла в оцепенении, смотря, как его белый облик уплывает всё дальше и сливается со стенами старого Иерусалима. Когда же он вошёл в ворота и будто растворился в городе, я тихо выдохнула, вдруг ощутив на губах улыбку, а на щеках – слёзы.

Через неделю после возвращения я списалась со знакомым фотографом с просьбой прислать мне свои работы для использования их на нашей детской программе в Израиле. А почти через год этот фотограф стал моим мужем.

Ставьте ❤ за эту историю Тане, маме 3 мальчишек-погодок и автору душевного блога 👉🏻 @onetwomom

📸 @_nicolemeyer_

А как начались ваши отношения с будущем супругом?
Read more
Фраза новогодней ночи «там физик, химик и азиат» <span class="emoji emoji1f602"></span> Фото с празднования нет, увы. Потому что было ...
Media Removed
Фраза новогодней ночи «там физик, химик и азиат» Фото с празднования нет, увы. Потому что было вообще не до фото. Первый раз встречали Новый год в чужой стране, с плюсовой температурой за бортом и с незнакомыми людьми было страшно ехать неизвестно куда. Но после того, как переступили ... Фраза новогодней ночи «там физик, химик и азиат» 😂

Фото с празднования нет, увы. Потому что было вообще не до фото. Первый раз встречали Новый год в чужой стране, с плюсовой температурой за бортом и с незнакомыми людьми 🙈 было страшно ехать неизвестно куда. Но после того, как переступили порог квартиры, сразу стало ясно - будет весело 🤩

Компания собралась со всего мира. И все было так по-домашнему, уютно, без напрягов и с салатом оливье 😂

Единственный минус - на Путина не дали посмотреть👀 уж очень ярые противники нашего великого вождя были на пати 🙈

Так вот, возвращаясь к фразе. Дети носятся по квартире, пусть и не говорят на одном языке, но это не мешает им проводить время весело. За столом непринужденно чирикают барышни, о том как на Руси жить хорошо, но картошка вкуснее здесь, хотя это спорный вопрос 🤔
А в метрах 5-ти от стола разворачивалась третья мировая. Мужчины нашли TNT, который кочевал по всей Америке не один год 😱 Долго корпели над этими шашками, заворачивали в фольгу, прикручивали свечку, в общем измывались над бедным TNT 🧨
Настал момент Х. Всей честной братией отправились на улицу пугать народ самодельным устройством. Дамы как самые разумные остались поодаль, а в пекло отправили святую троицу «физик, химик и азиат» 😂Самое интересное, что все это затеяли интуристы, а поджигать отправили самого рыжего. Угадайте кого?!🙈
Благо, что TNT не перенёс частых перелетов и отказался взрываться. Все остались при всех частях тела 🙏
Новый год удался!

С наступившим, товарищи! ☃️
Read more
До отпуска с бабушкой осталось 36 дней. Это она сказала. Считает. Как быстро мы поменялись местами<span class="emoji emoji1f601"></span> ...
Media Removed
До отпуска с бабушкой осталось 36 дней. Это она сказала. Считает. Как быстро мы поменялись местами Вот же недавно я всех доставала: А сколько осталось до моря? 95 дней? А сколько часов? А если с минутами? А теперь? А вот сейчас? Ну, как там?🙄 Мама обалдевала от этого. Решили как-то сделать ... До отпуска с бабушкой осталось 36 дней. Это она сказала. Считает.
Как быстро мы поменялись местами😁 Вот же недавно я всех доставала: А сколько осталось до моря? 95 дней? А сколько часов? А если с минутами? А теперь? А вот сейчас? Ну, как там?🙄
Мама обалдевала от этого. Решили как-то сделать мне сюрприз, и не говорить заранее про отпуск. Ну как сюрприз? Нервы хотели поберечь. Свои😁Сказали за неделю. Сто раз пожалели.
Я за эту неделю по 6 раз на дню звонила маме на работу, просила позвать к трубке Ирину Вадимовну. Потому что общий телефон, трубку берет кто попало.
И я такая: А сколько осталось? А куда мы поедем? А там будет пахлава? А надувного дельфина купите? Ну, хотя бы круг спасательный дадите?
И когда я звонила, маме кричали: Ира, иди, это Юля, сколько там ей дней осталось?🤪
.
Теперь мне звонит бабушка и говорит: Осталось 58 дней, представляешь? Ты оплатила отель? А что за район? Там мягкий песок? А чем будем питаться?
И всегда найдется какая-нибудь Нина Петровна, у которой двоюродная племянница соседки, ездила туда, куда мы собираемся, и ей там разумеется не понравилось😑
.
Бабушка звонит и говорит, что «…осталось 45 дней, представляешь? А я доллары уже поменяла. По очень выгодному курсу. Как летим в Европу? На Кипре евро? Вот враги! А мне доллары нравятся больше, думаешь, не получится там с ними?»
.
Уважаемый Евросоюз, моя бабушка две пенсии спустила на доллары, тк они ей больше нравятся и их удобнее прятать в мешочке. Вы не могли бы к сентябрю как-то уладить этот вопрос с Кипром?!😁
.
Попросила привезти мне несколько виниловых пластинок из дома. Сказала, что отправит почтой, потому что они не влезут в чемодан. Ей же теплые вещи надо взять на море, и блузки на танцы, а можно протащить не больше 20 кг. Итак будет перевес.
Спрашивает, не нужны ли мне журналы мод? Сказала, есть разные, за 80-й год, за 93-й. Как зачем хранить? Ну, мало ли? Интересно же!
.
А после Кипра она поедет в санаторий, потому что все эти мои заграницы – ерунда. Надо нормально подправить здоровье. В санатории, где делали последний ремонт как раз, когда выпускали ее журналы мод😁
Будет ходить в соляную камеру и пить диетический бульон по цене Турции.
Ладно,куплю ей надувного дельфина😁
Read more
Про силу воли<span class="emoji emoji1f4aa"></span>. ⠀ Считается, что сила воли — это такое моральное качество. И у хороших сильных ...
Media Removed
Про силу воли. ⠀ Считается, что сила воли — это такое моральное качество. И у хороших сильных людей ее много, а у всяких жирных и ленивых — не очень. ⠀ Слышали такое? Ставьте лайк️, потому что это совсем не так. ⠀ Сила воли — это ресурс, который можно исчерпать и восполнить. У кого-то ... Про силу воли💪.

Считается, что сила воли — это такое моральное качество. И у хороших сильных людей ее много, а у всяких жирных и ленивых — не очень🙈🙈.

Слышали такое? Ставьте лайк❤️, потому что это совсем не так.

Сила воли — это ресурс, который можно исчерпать и восполнить👍. У кого-то этого ресурса побольше, у кого-то поменьше. Но в среднем, его хватает на 15-30 минут❗❗

Представляете как мало?😂

👩🔬Был такой эксперимент: голодным студентам ставили миску с печеньем и редисом. Одних просили не трогать редис, других — не трогать печенье🍪. Третьим вообще ничего не давали.

После все студенты разгадывали заведомо нерешаемые головоломки👩🏫.

Те, кто терпел испытание печеньем сдавались раньше всех😳
А те, у кого вообще не было еды, и те, кому можно было печенье, решали задачи гораздо дольше, причем, почти равное количество времени😉

Это говорит о том, что сила воли — способность принимать решения🤔

В течение дня она от нас требуется постоянно. Начиная от пустяков, заканчивая важными задачами🛰

Даже у человека с хорошим запасом силы воли будут в течение дня моменты, когда он только что должен был принимать много решений😥, а теперь — решать, съесть кусок чего-то лишнего или нет.

Именно поэтому вечером, когда мы устали, ничего не соображаем, да еще и физиологически реально голодны, гораздо проще выбрать пиццу🍕 или навернуть макарон🍝, не смотря на то, что в холодильнике лежит грудка и брокколи🥗.

Считаете себя слабовольной❓

Тогда вообще не принимайте решений по поводу еды😂😂 Особенно это касается худеющих.

Планируйте все за день ДО на свежую голову и не отступайте от плана🙌

У вас и так много стресса и физического дискомфорта. И необходимость в течение дня решать, можно ли съесть два финика вместо яблока🍏, хватит ли порции в обед, чтобы дотянуть до ужина🍱, сводит с ума и увеличивает стресс🙈🙈.

Накануне вечером записывайте, что хотите съесть завтра✔️. А завтра ешьте только это, и ничего больше, и только в тех количествах, которые записали👍.
Read more
Что за вечная проблема с кадрами?! Я понимаю Владивосток, маленький город, многие просто живут, ...
Media Removed
Что за вечная проблема с кадрами?! Я понимаю Владивосток, маленький город, многие просто живут, без планов и амбиций, но Москва - другое дело! Тут либо быстрый, либо мертвый. Мы уже второй месяц ищем продавца. То не подходят по внешним параметрам (человек должен ассоциироваться с ... Что за вечная проблема с кадрами?!
Я понимаю Владивосток, маленький город, многие просто живут, без планов и амбиций, но Москва - другое дело!
Тут либо быстрый, либо мертвый.
Мы уже второй месяц ищем продавца. То не подходят по внешним параметрам (человек должен ассоциироваться с маркой и как минимум в неё влезть), то по профессиональным (ничего не знает, не умеет, да и учиться и работать особо не хочет), то по личным (много грубых, откровенно хабалистых, то просто не сообразительных ~мягко говоря~ претенденток).
Есть те, что откликаются на резюме и не приходят, или приходят, тратят время, но не выходят в смену. Или выходят и через два дня со словами «ой, у вас что, работать надо?» сгорают..
Конечно бл..ть надо работать! А за что интересно вообще тогда вы хотите получать деньги?! За ваше литсо в моем офисе? Спасибо, оставьте его дома если не хотите пошевелить и пальцем.
Для сравнения: в тц и сетевых магазинах продавцы работают с раннего утра до 11, а то и 12 ночи. Опоздание - штраф, туалет/обед/покурить - все по расписанию или карточкам, и с утра до ночи ты постоянно в зале, НА НОГАХ, раскладываешь вещи набросанные, чтобы поддерживать хоть какой-то порядок в этом хаосе и бегаешь подбираешь все клиентам...
У нас - офис, стол, кофемашина за 120 тыщ с вкусным кофе, столовая, нет толп людей: в основном онлайн продажи и консультирование по вотсап в кресле.. супер-лояльные и адекватные клиенты (за что им огромное спасибо), которые не выносят мозг, всегда благодарны и даже если вы ошиблись войдут в положение без претензий, помогут и простят;)
да, у нас надо держать зал в чистоте и порядке, но у нас никто ничего не раскидывает. Да, у нас есть инвентаризации, документация и прочее, но это все стандартно - не надо быть семи пядей во лбу или сверх-человеком... И наш продавец получает больше, чем носящиеся с утра до ночи без ног коллеги в торговых центрах...
Для меня прям какая-то загадка ГДЕ ВЗЯТЬ ХОРОШЕГО ответственного грамотного клиентоориентированного продажника, заточенного на выручки и свой процент, понимающего что надо любить клиентов, не свинячить там где работаешь и не воровать деньги..
В общем, если у вас есть подходящие - нам очень надо! #крикдуши
Read more
Межклассовая ненависть была, есть и будет всегда. Я не самый богатый человек, особенно по Московским ...
Media Removed
Межклассовая ненависть была, есть и будет всегда. Я не самый богатый человек, особенно по Московским меркам, где даже у очень дорогих ресторанов хуй запаркуешься в любой день недели. Но я всё равно ощущаю на себе всю это желчь, вызванную банальной завистью. Кто-то работает с 9 до 18 за копеечную ... Межклассовая ненависть была, есть и будет всегда. Я не самый богатый человек, особенно по Московским меркам, где даже у очень дорогих ресторанов хуй запаркуешься в любой день недели. Но я всё равно ощущаю на себе всю это желчь, вызванную банальной завистью. Кто-то работает с 9 до 18 за копеечную зарплату, и не может спокойно смотреть на то, как ты просыпаешься к 12 и едешь завтракать туда, куда хочется. Кому-то проще думать, что это всё фейк, и на самом деле блогер - нищий чмошник, который родом из Обнинска , ездит на метро, а фоточки ворует в интернете 😁. Тот, кто чуть чуть поумнее - понимает, что даже доход от такого хобби как инстаграм - в десять раз превышает их зарплату, а ведь есть ещё и работа, приносящая свои деньги. И от этого их бомбит ещё сильнее! Отсюда сплетни и желчные слухи.
Точно такая же ситуация у красивых девушек. Зависти и злобы вокруг них - ещё больше, чем вокруг богатых мужиков. А если её внешность - не полностью подарок природы, так вообще пиздец. Сделала сиськи? Точно блядь! Вколола гилауронку в губы? Однозначно, чтоб хуи у богачей насасывать! Виниры поставила? Хочет по хуям в дубае скакать! 🐔
Как будто страшные все прям святые, этакие убогенькие праведницы 🐒
Тут одна мадам в компании начала хуесосить известную симпатичную модель: «Да она шлюха! С одним потусила, уже с другим. Лишь бы кто содержал!». А ты?))) Не также потусила с одним, а уже с другим?)) А, ну да, ты же по любви, а она то якобы за деньги 😀. Разница лишь в том, что ты уёбище и вокруг тебя соответствующие мужики. А там за собой ухаживают, поэтому окружение соответствующее.
Прекратите мыслить шаблонами! Среди простушек блядей ещё больше, чем среди моделей, ибо последние не хватаются за каждый шанс, как за последний. Видели бы вы сколько мне замужних баб пишет, которые устали от бытовухи с мужем-менеджером. А вы только и оправдываете свою никчёмность тем, что раз богатый - значит наворовал, раз красивая - значит шлюха. А по факту - сосете вы, а они минет делают 😜
Read more
Межклассовая ненависть была, есть и будет всегда. Я не самый богатый человек, особенно по Московским ...
Media Removed
Межклассовая ненависть была, есть и будет всегда. Я не самый богатый человек, особенно по Московским меркам, где даже у очень дорогих ресторанов хуй запаркуешься в любой день недели. Но я всё равно ощущаю на себе всю это желчь, вызванную банальной завистью. Кто-то работает с 9 до 18 за копеечную ... Межклассовая ненависть была, есть и будет всегда. Я не самый богатый человек, особенно по Московским меркам, где даже у очень дорогих ресторанов хуй запаркуешься в любой день недели. Но я всё равно ощущаю на себе всю это желчь, вызванную банальной завистью. Кто-то работает с 9 до 18 за копеечную зарплату, и не может спокойно смотреть на то, как ты просыпаешься к 12 и едешь завтракать туда, куда хочется. Кому-то проще думать, что это всё фейк, и на самом деле блогер - нищий чмошник, который живёт в Мытищах, ездит на метро, а фоточки ворует в интернете 😁. Тот, кто чуть чуть поумнее - понимает, что даже доход от такого хобби как инстаграм - в десять раз превышает их зарплату, а ведь есть ещё и работа, приносящая свои деньги. И от этого их бомбит ещё сильнее! Отсюда сплетни и желчные слухи.
Точно такая же ситуация у красивых девушек. Зависти и злобы вокруг них - ещё больше, чем вокруг богатых мужиков. А если её внешность - не полностью подарок природы, так вообще пиздец. Сделала сиськи? Точно блядь! Вколола гилауронку в губы? Однозначно, чтоб хуи у богачей насасывать! Виниры поставила? Хочет по хуям в дубае скакать! 🐔
Как будто страшные все прям святые, этакие убогенькие праведницы 🐒
Тут одна мадам в компании начала хуесосить известную симпатичную модель: «Да она шлюха! С одним потусила, уже с другим. Лишь бы кто содержал!». А ты?))) Не также потусила с одним, а уже с другим?)) А, ну да, ты же по любви, а она то якобы за деньги 😀. Разница лишь в том, что ты уёбище и вокруг тебя соответствующие мужики. А там за собой ухаживают, поэтому окружение соответствующее.
Прекратите мыслить шаблонами! Среди простушек блядей ещё больше, чем среди моделей, ибо последние не хватаются за каждый шанс, как за последний. Видели бы вы сколько мне замужних баб пишет, которые устали от бытовухи с мужем-менеджером. А вы только и оправдываете свою никчёмность тем, что раз богатый - значит наворовал, раз красивая - значит шлюха. А по факту - сосете вы, а они минет делают 😜
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span>9 м е с я ц е в<span class="emoji emoji2728"></span> Время Южных рассказов,а точнее истории о том,как я жила 9 месяцев в кратком пересказе ...
Media Removed
9 м е с я ц е в Время Южных рассказов,а точнее истории о том,как я жила 9 месяцев в кратком пересказе для всех небезразличных. ⛰Малыш родился в Сибири, но начало его было положено на Урале абсолютно спонтанно и непредсказуемо. За день до отъезда, мы на спор прогнали два теста,выдавших ... ✨9 м е с я ц е в✨
Время Южных рассказов,а точнее истории о том,как я жила 9 месяцев в кратком пересказе для всех небезразличных.
⛰Малыш родился в Сибири, но начало его было положено на Урале абсолютно спонтанно и непредсказуемо. За день до отъезда, мы на спор прогнали два теста,выдавших мне безапелляционное-поздравлямба!👏🏻Я-реветь,Ваня-курить. Так что уральско-сибирский парень оказался закалки этих двух мест силы,переборов все препятствия,если понимаете о чем я😬
Интересный факт☝🏻 в Екате,когда узнали эту новость,жили мы возле Южного автовокзала, а в Красе мой роддом находился рядом с микрорайоном Южный берег, и деловым центром Южный. Юг юга югом погоняет😆🤚🏻Южный сын епт!
👩🏼‍⚕️Токсикоза не было,разве что на людей с их бесконечными советами и предубеждениями,наверное именно поэтому я ушла в подполье. Спокойно себе пила кофе,ела суши,делала шелаки, занималась йогой и растяжкой (которые ни черта не помогли в родах), учила итальянский, принимала ванну (да блин жила в ней последний месяц), выводя свой закон-беременным можно все,кроме 💩 в голове. 💼Работала вплоть до 8 месяца с обучением и аттестацией персонала,большую часть на фрилансе, поняла насколько это кайфово, хочу так ещё🤤Честно,совсем не скучала по танцам и супер-загруженности, это был 9месячный отпуск как для тела,так и для души. Но, уже сейчас руки чешутся на новые проекты по психологии,а там и до танцев недалеко.
🌡Пережила всевозможные катаклизмы. Переезд в другой город, ремонт и переезд в новую квартиру, -40 и +40 за окном, месячную депрессию, глобальную злость на весь мир. Милой и пушистой своё состояние я бы не назвала, скорее постоянная оборона,потому что ситуаций людского бл✨дства было очень много.
🤝Сузила круг общения до минимума. Все время рядом были очень родные и максимально близкие мне люди,без помощи и поддержки которых, все бы было сложно. Любимые вам особая благодарность @deneuvely @janesavlyuk ❤️
И всем моим молодым мамочкам за огромную поддержку в день икс @dinka22dinka @olga_serko @dashakoshechkina ❤️
Далее👇🏻👇🏻👇🏻
Read more
Неожиданно для самой себя очень быстро случился отзыв на #selfмама Петрановской #yushbalash_пошуршим Сразу ...
Media Removed
Неожиданно для самой себя очень быстро случился отзыв на #selfмама Петрановской #yushbalash_пошуршим Сразу спойлер: если только хотите познакомиться с нашумевшим автором, то в очередь за этой книгой вставать не стоит. Только #тайнаяопора , только привязанность 🤟🏻 Заложила несколько ... Неожиданно для самой себя очень быстро случился отзыв на #selfмама Петрановской
#yushbalash_пошуршим
Сразу спойлер: если только хотите познакомиться с нашумевшим автором, то в очередь за этой книгой вставать не стоит. Только #тайнаяопора , только привязанность 🤟🏻
Заложила несколько полезных, возможно не новых, но забытых мыслей. Ниже приведу.
Если коротко, то женщина - не раб семьи и тем более ребёнка. Хочешь-работаешь, не хочешь-не работаешь. Счастье ребёнка не прямопорционально сидению дома. Точнее не всегда. Бинго!
На Валяеву так себе наложилось😅но отрезвило, в каком-то плане.
Не сильно содержательно, сравнивая с другими ее книгами, вполне увлекательно и очень либерально.
.
•главная мысль, которую хочется порой вложить в головы всем родителям, у кого бабуля вот она туточки- Бабушка не бесплатная няня. Либо «свой взрослый»,с правом на свой подход к воспитанию/кормлению/лечению/пустышке и конфетам , либо никаких авралов посидеть, только поиграть у вас в гостях в выходные часок другой по ее желанию .
Назидать и писать списки можно няням и то не по тОму.
•не считать нормой весь идеальный день. Аналогия со свободными деньгами (можно купить то, и другое, и третье. Но покупаем одно и Деньги кончаются) очень отрезвила.
•отсюда решение-одно главное дело на день и в первой половине дня. Аминь. Приступим завтра же, ну и идею переодеваться в рабочую одежду заодно тоже направим в русло написания задолжавших статей. • «а ещё лучше неприятные дела просто не делать, а перекинуть на кого-то» 10/10😂👌🏼
• «прежде, чем сесть за работу, пообщайтесь с ребёнком особенно интенсивно ... так, чтобы он уже был немножко рад, что вы наконец отстали»
•каждую неделю каждый член семьи приносит «в общак» 7 предметов на выброс. Потом увеличивать до 30 вещей. Минимализм по-прежнему манит.
• «что мама обязана, раз уж она завела ребёнка и стала мамой, - это быть внимательной к его чувствам и состояниям». • «жертвы ради будущего убивают настоящее». • «жизнь-это искусство держать цепко, а отпускать легко»
.
.
Что родительского ещё посоветуете?
#петрановская #книгидляродителей #педагогика #психологияотношений #затосаров #затомама #саров #обзоркниги #мамачитает #книжныйотзыв
Read more
День 1. #turkishairlines - для меня осталось большой загадкой, за что хвалят эту авиакомпанию, ...
Media Removed
День 1. #turkishairlines - для меня осталось большой загадкой, за что хвалят эту авиакомпанию, а уж тем более сравнивают с эмирейтс. Да даже аэрофлот на длинные расстояния получше сервис и состояние самолётов 🤪из екб до Стамбула вообще треш, дальше хотя бы само судно было новое. И приборы ... День 1.
#turkishairlines - для меня осталось большой загадкой, за что хвалят эту авиакомпанию, а уж тем более сравнивают с эмирейтс. Да даже аэрофлот на длинные расстояния получше сервис и состояние самолётов 🤪из екб до Стамбула вообще треш, дальше хотя бы само судно было новое. И приборы для еды не пластиковые, ага. На этом плюсы закончились, в том числе и аэропорт Стамбула это грязнейшая жесть с кучей "цыган". В общем, эмирейтс ван лав.
.
#goldcar - подстава подстав во плоти. Если не делаешь страховку, везде нужно оставлять депозит. К этому мы, конечно, привыкли и никаких вопросов, всегда все возвращали через время. Главное карту и нужную сумму. Здесь была указана 1100€. Ок. При получении, вопреки информации на сайте, выясняется, что принимают для депозита они только кредитные карты. Конечно, на имя водителя. Конечно, у нас такой нет. Ни на Дениса, ни на меня. Если не так, то нужно оплатить полную страховку, которая стоит просто овердофига. Никуда дозвониться мы не смогли. Отмена уже со штрафом. В других компаниях оставшиеся авто от 100тыс и выше. Проторчали там больше часа, порыдала, психанула и сказала Денису самому все решать😅 взял машину. Взял страховку. Сказал едем в отель спать.
.
Хостел замечательный. Если запастись шерстяными носками и флисовой пижамкой, коих не оказалось. Но под одеялом нормуль. Правда душ благополучно отменился, в такой холод я либо в куртке, либо под одеялом, другого не дано 🤪 а вот с погодой в конце декабря - сказка! Днем, если ветра не бояться, можно в футболке смело гонять. Мы боялись. Потому Денис был в жилетке 🤫 а я в толстовке ☺️но солнышко приятное.
.
#малага - приятно, красиво, уютно. В центре куча магазинов (закрытых на Рождество, естественно). Мало людей. Исключительно до момента вечера, конечно же. Вечером мы офигели от количества людей на площади 🙈 а это ещё магазы закрыты.... Но город понравился ❤️ чуть более подробно именно о дне в стори☺️
#пузатыйкруиз
Read more
Bonsoir! После первого дня знакомства с моим тогда ещё не мужем мы пошли в Лувр. Пока добрались ...
Media Removed
Bonsoir! После первого дня знакомства с моим тогда ещё не мужем мы пошли в Лувр. Пока добрались - настало время обеда и пошли в какую то кафешку, находящуюся там же. . Отвлекусь: до той поездки в Париж я слышала и читала разное о французах, их скупердяйстве или женщинах Запада, о их эмансипации ... Bonsoir!
После первого дня знакомства с моим тогда ещё не мужем мы пошли в Лувр.
Пока добрались - настало время обеда и пошли в какую то кафешку, находящуюся там же.
.
Отвлекусь: до той поездки в Париж я слышала и читала разное о французах, их скупердяйстве или женщинах Запада, о их эмансипации и прочем.
.
А тем временем пришла очередь платить в кафе. И тут, происходит следующее: этот француз, в испуге, стуча себя по карманам, не находит у себя банковской карты. Ну, и денег, соответственно, тоже.
.
Вот тебе, матушка, и Юрьев день! Ну, всё так и есть! Как и писали! Карту он забыл! Ага! Пошёл на первое свидание, можно сказать, и карту "забыл"🤪.
Делать нечего, заплатила за кафе, потом ещё за Лувр, и ещё за аперитив. Ну, думаю, да, уж.., а ведь с виду не скажешь, и семья то вроде приличная...
Оказалось - показалось. Действительно заабыл карту. В ту поездку кроме того дня я больше ни за что не заплатила, поэтому благополучно всё потратила в последний день в Лафайет.
.
Однако сейчас мы живём 50/50. Потому что зарабатываем примерно одинаково. У нас общий бюджет. Я честно говоря, не знаю как может быть по другому? Если мы будем жить только на одну зарплату мужа - ну, нам явно этого не будет хватать на все "хочу", мы это проходили. Зачем тогда работать мне? Поэтому я могу легко пригласить мужа и в ресторан, и купить ему вещи, потратить деньги на отпуск. Его деньги идут на налоги, в прошлом году мы, кстати, заплатили 13 тыс€ (Это к вчерашнему посту), кредит и прочее хозяйство.
Я не знаю, может я дура наивная, но как можно по-другому?)). У кого-нибудь есть опыт раздельных счётов?
.
А вы рассказывайте, были у вас забавные случаи на первом свидании? Интересно и мужчин послушать😅
Read more
У меня есть свой список ЧаВО про зимний бег <span class="emoji emoji1f604"></span> обычно их наплыв происходит после публикации в сторис ...
Media Removed
У меня есть свой список ЧаВО про зимний бег обычно их наплыв происходит после публикации в сторис дистанции, температуры и фотографий из леса ️ Топ возглавляет вопрос, начинающийся со слов "а ты не боишься...", а далее возможны вариации: бегать одна, диких зверей, заблудиться. ... У меня есть свой список ЧаВО про зимний бег 😄 обычно их наплыв происходит после публикации в сторис дистанции, температуры и фотографий из леса ❄️❄️❄️
Топ возглавляет вопрос, начинающийся со слов "а ты не боишься...", а далее возможны вариации: бегать одна, диких зверей, заблудиться. Кстати, эти же вопросы задаются после длительных фотопрогулок. Бег на длинные дистанции сам по себе не самый командный вид спорта, борьба идёт не с кем-то, а в первую очередь с самим собой. У каждого свой предел, свои возможности, все очень индивидуально, поэтому проще большую часть времени тренироваться самостоятельно. К тому же, мне самой нравится быть в лесу не в шумной компании, а наедине с собой. Это моя медитация, когда забываешь о делах и планах, и просто живёшь в текущем моменте. Бесценное ощущение!
Про зверей - они достаточно дикие, и держатся на очень приличном расстоянии от человеческого жилья. Не стоит сравнивать местных животных с теми, которые обитают, например, в центральных регионах. Те уже адаптировались к соседству с человеком, а у нас даже белки - и те пугливые 😅
Про заблудиться 😄 Зимой, хочешь, не хочешь, бегаешь по дорожкам, которые проложили охотники - при всем желании заблудиться нереально и всегда можно вернуться по своим следам. Летом помогают солнце и хорошая память. Я обычно запоминаю новые места с первого раза - это происходит автоматически. Видимо, годы тренировок сказались. Также на автомате фиксируется и положение солнца - это, видимо, тоже с опытом пришло.
Ещё один вопрос из топа - "а тебе не холодно?". Если находиться все время в движении - нет. Плюс грамотная экипировка тоже играет свою роль. Часто задают похожий вопрос про дыхание 😅 слышала его даже от местных бегунов, мол, горло же заболит столько и при такой температуре бегать. За 4 года, что я бегаю зимой, ни разу не простудилась. Забыла про насморк и грипп, хотя до этого регулярно болела. Был ларинготрахеит, который начал переходить в трахеобронхит - это изматывающий сухой кашель, длившийся порой неделями. После первой зимы я о нем забыла. Видимо, организм просто закалился. Но надо учесть, что воздух у нас сухой и чистый, особенно если убежать подальше от города. Если есть вопросы, пишите
Read more
... «Просто стильный старичок, но а текст о другом» Если накрывает - нужно бежать. Но от себя ведь ...
Media Removed
... «Просто стильный старичок, но а текст о другом» Если накрывает - нужно бежать. Но от себя ведь не убежать? А этого и не нужно. Нужно бежать с самим собой, думающим и анализирующим, с вечным монологом у себя в голове. Когда от этих монологов хочется кричать «Замолчи!» - тогда и нужно бежать, ... ... «Просто стильный старичок, но а текст о другом»

Если накрывает - нужно бежать. Но от себя ведь не убежать? А этого и не нужно. Нужно бежать с самим собой, думающим и анализирующим, с вечным монологом у себя в голове. Когда от этих монологов хочется кричать «Замолчи!» - тогда и нужно бежать, разбираться с собой, договариваться со своими мыслями.
Москва. Шереметьево. Маленькая девчонка с рюкзаком в руках и нет никаких границ. Мысли которые угнетали сменились на что-то детское, искреннее и настоящее. Для меня дальше начинается квест, некая игра. Регистрация, нескончаемые системы контроля, дьюти-фри. И ожидание нескольких часов от слов «Мы готовы ко взлёту» до «What is the purpose of your visit?» И неловкой беседы с весьма обаятельным офицером.
И вот ты, маленький человек на большой земле. Или как сказал один весьма остроумный в некоторых моментах человек «Большой человек оказался на маленькой земле». Жадно пытаешься запечатлеть взглядом каждый момент, вздрагиваешь от восхищения как маленький ребёнок. А в голове шум. Шум незнакомого языка. А ты с таким вдохновением смотришь на окружающих, ничего не понимаешь, но от этого только интереснее. И возникает благодарность за то что ты не был избалован этим в детстве, странами/городами. Потому что сейчас можно стать тем ребёнком, который получил подарок на Рождество, развернул а там оказался целыми мир. Большой и неизведанный. И тот момент когда ты уверенно шагаешь с чемоданом в руке и ловишь себя на мысли что мысли не те от которых я хотела бежать.
Понимаешь что все трудности нужно принимать как некий урок. Расти, развиваться, работать, влюбляться - вот на чём действительно нужно концентрироваться. В пути жизнь живее, особенно с кем-то. Я нашла лекарство от ненужных мыслей. И теперь, в любой непонятной ситуации просто вбивать - откуда? -Москва. -Куда? -«Куда угодно».
Read more
За месяц до вылета в Москву, Амиго, смущаясь, спросил меня: «Угадай, кто едет со мной?». Я была готова ...
Media Removed
За месяц до вылета в Москву, Амиго, смущаясь, спросил меня: «Угадай, кто едет со мной?». Я была готова к вариантам типа «мой брат» или «друг Марио все же решил поехать в Россию и найти себе девушку», или «Ура, жена Марсело разрешила ему поехать со мной!» Но ни один из этих вариантов не был верным. Он ... За месяц до вылета в Москву, Амиго, смущаясь, спросил меня: «Угадай, кто едет со мной?». Я была готова к вариантам типа «мой брат» или «друг Марио все же решил поехать в Россию и найти себе девушку», или «Ура, жена Марсело разрешила ему поехать со мной!» Но ни один из этих вариантов не был верным.
Он едет с отцом! С отцом, Карл!
Я ощутила букет непонятных чувств. Во-первых я думала, что не смогу чувствовать себя комфортно рядом с ним. Во-вторых, он совершенно не знает английский, а я не знаю Испанский. То есть Амиго остаётся одним связующим звеном между нами 😳 Но впоследствие мы даже ощутили преимущество в этом 😂 А ещё меня не покидали мысли, что его отец - это в первую очередь пожилой человек, со своими анамнезом и физическими возможностями. Свою аптечку для путешествий я мысленно расширила до препаратов первой помощи при гипертоническом кризе и инфаркте. (Да, я параноик, а вы не знали?:)) В общем, я была в смятении. Я ещё не знала, чего ждать от своего друга, а тут ещё папа🙈
Так что тогда , в Домодедово, он появился не один 🙈
Read more
За неделю До нового года, я была в дикой суете! У меня было миллион заказов, которые я должна была ...
Media Removed
За неделю До нового года, я была в дикой суете! У меня было миллион заказов, которые я должна была выполнить! А ещё же есть свои дети, муж которые почему то именно эту неделю просили от меня миллион внимания!!!! И вы не поверите, мой рабочий день начинался с 10:00- и до 03:00-04:00 ночи.... ... За неделю До нового года, я была в дикой суете! У меня было миллион заказов, которые я должна была выполнить! А ещё же есть свои дети, муж которые почему то именно эту неделю просили от меня миллион внимания!!!! И вы не поверите, мой рабочий день начинался с 10:00- и до 03:00-04:00 ночи.... И моя семья, была вся в сборе по вечерам, и до самой ночи ждали меня❤ Даже муж, который мало верил в меня, принимал участия ( упаковывал мне тортики 🤣))))) и сейчас он точно знает и внушает мне каждую минутку, что я на правильном пути!!!! Что я нашла себя 💫
_____________________________
Дорогие мои друзья, подписчики !!!! С Новым годом Вас, желаю чтобы в ваших семьях всегда царила Любовь и Уважение друг к другу, пусть ваши детки в нового году добьются новых побед, и новых достижений !!!!! ________________________________
Цели на Новый год запланированы, задачи поставлены, а пока мы набираемся сил ........
Наш год начался с отпуска в Доминикане - это была моя заветная мечта с детства, оказаться на этом острове ❤Спасибо, моему мужу, который реализовывает мои желания , люблю его очень сильно 😘❤🌟
________________________________
С Новым Годом🌟🥂🌟🥂🌟💫⭐️❤😘👩🏼
Read more
На фотке фигушки, а история о том, как сотрудник «Пегаса» продал нам несуществующие места в самолете. ...
Media Removed
На фотке фигушки, а история о том, как сотрудник «Пегаса» продал нам несуществующие места в самолете. Если вы читали мой канал «Кри-крит» в телеграме, то в курсе, что мы доплатили за выбор мест в чартере Нордвинда, а также оплатили питание на борту. Для нас это было важно, потому что мы впервые ... На фотке фигушки, а история о том, как сотрудник «Пегаса» продал нам несуществующие места в самолете.
Если вы читали мой канал «Кри-крит» в телеграме, то в курсе, что мы доплатили за выбор мест в чартере Нордвинда, а также оплатили питание на борту. Для нас это было важно, потому что мы впервые путешествовали с маленьким ребенком.
🍼
Все это можно было сделать, как обычно, за сутки до вылета, но первый ряд в самолете был уже занят. Мы взяли шестой ряд, потому что между вторым и шестым разницы особой нет, а вот цена бронирования отличается.
💸
На обратном пути мы были четко настроены успеть забронировать первый ряд, и Руст поделился этим с отельным гидом «Пегаса» в гостинице. И тут гид предложил не ждать до отъезда и не переживать, что места снова будут заняты, а забронировать их прямо сейчас, через него. Мы решили, что предложение огонь, муж сделал онлайн-платеж, гид выписал какие-то синие квиточки с логотипом «Пегаса», и на этом мы успокоились. Снова заказали питание, тоже через гида. И продолжили спокойно отдыхать.
🏖
До ночи вылета, ага. В аэропорту выяснилось, что вместо оплаченных нами мест в первом ряду в самолете расположен туалет. То есть ряда 1ABC вообще не существует, есть только 1DEF. Три часа ночи, полный аэропорт народу, дети орут, комары летают, духота страшная, и за нами очередь. А мужчина на стойке машет нашими синими квиточками и только хлопает глазами: «Нет таких мест!» В итоге нас посадили на другие места, лететь-то надо. Но дело этим не кончилось, оказалось, что траблы и с питанием: оно было заказано только на одного человека (мы проплатили четыре комплекта). Спасибо авиакомпании, без еды они нас не оставили. ✈️
По итогам всей этой истории у меня только один вопрос: «Что это вообще было?» Какая-то запредельная наглость гида? Или его же безответственность? Я понимаю, когда мошенничают онлайн, но вот так: когда тебя видели в глаза, да еще и от лица огромной компании… Что-то новенькое. В общем, написали претензию, будем ждать.
#текстдрайв #менятекстдрайвит
Read more
Всем бы такое умение превосходно ориентироваться на местности . . . Я очень благодарна этому человеку за незабываемую поездку,большое количество положительных эмоций и воспоминаний,а также кучу фоток(которые я до сих пор не могу разгрести).Много чего произошло,кое-что ... Всем бы такое умение превосходно ориентироваться на местности😂😄😁
.
.
.
Я очень благодарна этому человеку за незабываемую поездку,большое количество положительных эмоций и воспоминаний,а также кучу фоток(которые я до сих пор не могу разгрести).Много чего произошло,кое-что останется в тайне,о чем-то мы будем вспоминать с улыбкой(много чего😊),но что самое важное- мы научились находить общий язык и не думать только о себе( ведь так?)
.
.
Я очень люблю Питер(хоть и была там лишь раз до этого),и поэтому поездка не могла быть плохой,но она превзошла все мои ожидания,пусть мы не были в институтах и музеях(как советовала мама),но мне было достаточно хорошего друга рядом и самого города,ведь он действительно прекрасен ,мы просто ходили, рассматривали улицы и дома,а я с каждой минутой убеждалась в том,что хочу возвращаться сюда снова и снова,а может когда-то и остаться здесь жить...кто знает…
Ну а пока я бережно храню воспоминания об этом чудесном городе и замечательно проведенном времени с одной прекрасной девушкой😊💝💖
.
.
.
#санктпетербург #идизамной #явсезнаю #гуляем #friends #throwback #funny #cute
Read more
Связаться с "Эстима-клиник": ⠀ +7 (812) 493-49-93 WhatsApp: +7 961 610-99-98 aestimaclinic@ya.ru ...
Media Removed
Связаться с "Эстима-клиник": ⠀ +7 (812) 493-49-93 WhatsApp: +7 961 610-99-98 [email protected] Резная улица, 6 ⠀ Летнее солнце манит ровным, бронзовым загаром? Скоро отпуск? Это прекрасно, но, в погоне за красотой не стоит забывать о здоровье. Как правильно ухаживать за кожей ... Связаться с "Эстима-клиник": ⠀ +7 (812) 493-49-93
WhatsApp: +7 961 610-99-98
[email protected]
Резная улица, 6 ⠀
Летнее солнце манит ровным, бронзовым загаром? Скоро отпуск? Это прекрасно, но, в погоне за красотой не стоит забывать о здоровье. Как правильно ухаживать за кожей перед отпуском? Наши полезные советы вам точно пригодятся. ⠀
1. Питание.
Начните употреблять в пищу морепродукты, овощи, фрукты, молочные продукты, зелёный чай за 2-3 недели до предполагаемого отпуска. Для долгого сохранения загара включите в рацион больше белковых продуктов, морковный сок, персики и манго. ⠀
2. Витамины.
Поливитаминные комплексы, содержащие витамины А и С помогут предотвратить фотостарение кожи. ⠀
3. Питьевой режим.
Красивая кожа - увлажнённая кожа. Чтобы избежать сухости и обезвоживания, пейте 1.5-2 литра воды каждый день. Для повышения иммунитета подойдут морсы из клюквы, малины, боярышника, отвар шиповника. ⠀
4. Тонизирование.
Чтобы держать кожу в тонусе, принимайте контрастный душ и посещайте баню. ⠀
5. Минимизируйте раздражения.
Чтобы их избежать, используйте антиперспиранты с минералами и бесспиртовые дезодоранты для чувствительной кожи с противоспалительными компонентами. ⠀
6. Увлажнение.
Примерно за месяц до поездки начните регулярное увлажнение кожи различными средствами. Это могут быть крема, лосьоны, гели на основе ромашки, гиалуроновой кислоты, зеленого чая, пантенола, алоэ. Полезны будут фруктовые и альгинатные маски. ⠀
7. Скрабирование. Для очищения кожи и более ровного загара сделайте лёгкие скрабы для лица и тела, так как солнце и соленая вода усиливают кератинизацию. Один из простых и действенных рецептов скраба - морская соль + оливковое масло (можно заменить увлажняющим гелем для душа). Не делайте перед отпуском жестких пилингов, отбеливания и шлифовок - это вам навредит. ⠀
8. Солнцезащитные свойства с SPF. Подберите и протестируйте солнцезащитные средства (SPF) с защитой от лучей UVA-UVB типов, чтобы не получить неожиданную аллергию. Наносите крем не позднее, чем за 20 минут до выхода на солнце, обновляйте крем каждые два часа, а также после купания. Если кожа светлая - берите крем с высоким уровнем SPF.
Read more
Воспользуюсь возможностью и расскажу под этим видео о том, как инстаграм подрывает, назовём это так, интернет-карьеру блогеров, а вместе с ней и ментальное состояние многих людей. ⠀ В телеграме есть чат людей, которые попали под волну блокировок, там же обсуждают новые правила и алгоритмы ... Воспользуюсь возможностью и расскажу под этим видео о том, как инстаграм подрывает, назовём это так, интернет-карьеру блогеров, а вместе с ней и ментальное состояние многих людей.

В телеграме есть чат людей, которые попали под волну блокировок, там же обсуждают новые правила и алгоритмы (о которых я говорила в предыдущем видео). До этого обсуждения я думала, что дело во мне и люди стали резко уходить и не лайкать публикации из-за того, что что-то во мне и моем блоге им разонравилось.

Однако, как выяснилось, такое сейчас у многих, особенно у тех, кто вылез из бана.
Охваты урезаются в два-три раза, истории и публикации не показываются в ленте и доходит до того, что некоторые лайки просто не засчитываются - то есть человек лайк ставит, обновляет страничку, а его лайка нет.

Так же инстаграм сам отписывает людей, которые по его мнению неактивны и ещё я заметила такую закономерность, что если допустим делаешь вп и на тебя за день подписывается много человек, то тебя будто бы карают за поднявшуюся активность и отписывают значительно активнее.

Это очень грустно и это подрывает то, что я люблю и чем занимаюсь не один год.
Ты вкладываешь силы, время и деньги в творчество и развитие аккаунта, трепетно относишься к статистике, фидбэку и популярности, потому что это все показатель того что ты делаешь то что делаешь не зря и что ты здесь нужен.
Очень многие, и я в том числе, зависимы от соц.сетей и актива в частности, и то, что инстаграм выбивает почву из-под ног делает больно не одной мне.

Я прошу вас включать уведомления о публикациях ваших любимых профилей и в частности прошу включить такие уведомления на мой аккаунт. Так же я прошу вас не проходить мимо новых публикаций и ставить лайки, потому что поверьте, когда у тебя все шло хорошо в соц.сетях, был прирост подписчиков и неплохой актив, а затем все это резко урезалось, ты чувствуешь себя супер хуево и просто ничтожеством.
Со временем блог становится не просто страничкой в соц.сетях, а чуть ли не работой и делом, в которое ты выкладываешься полностью.

Song: Электрофорез - Русская принцесса
Read more
За сутки до. — За сутки до я вдруг призналась, что верю в его будущие победы и наговорила еще много ...
Media Removed
За сутки до. — За сутки до я вдруг призналась, что верю в его будущие победы и наговорила еще много и много сентиментальных глупостей. Помню, как пару месяцев назад в одном из обыденных разговоров я вдруг ляпнула, что если бы у меня был брат, то он был именно таким как он. Совершенно чужой, ... За сутки до.

За сутки до я вдруг призналась, что верю в его будущие победы и наговорила еще много и много сентиментальных глупостей. Помню, как пару месяцев назад в одном из обыденных разговоров я вдруг ляпнула, что если бы у меня был брат, то он был именно таким как он. Совершенно чужой, другой человек в одно мгновение мне показался родственной душой. Что-то связующе тянуло к его персоне и заставляло волноваться за каждое весомое событие в его жизни, которым он со мной делился. Яркая канва из серии мероприятий, где каждый из нас был по свою сторону баррикад, связывала воспоминания общими переживаниями. Я много шутила над ним и где-то, наверное, даже расстраивала, но всегда с теплотой и улыбкой реагировала на очередную песню, которой он меня веселил. За сутки до я шла вечером домой и зависла, глядя на небо. Оно выдалось безупречно ясным. И перед тем самым сентиментальным голосовым, которое осталось между нами, я вдруг на выдохе сказала «у него получится». И вот мы переносимся на сутки позже, нам оглашают результат. Еще пару мгновений назад я застыла в ожидании и кажется, даже забывала, каково это дышать. Я отсчитывала количество рядов, чтобы чуть сбавить напряжение. Но вот он бежит к сцене и я снова выдохнула. У него получилось. И никто не мог бы так радоваться, как он. Я поспешила чуть ближе через толпу, чтобы встретиться с ним взглядом. Он посмотрел на меня и расплылся в улыбке, он был счастлив, а я им безумно гордилась. Крепко обняв его и чуть не расплакавшись от нахлынувших эмоций, я так и не смогла сказать красивых поздравительных слов, но, в сущности, я думаю, он понял всё и так.
Сашка, я вами горжусь. @pecha_irkutsk Вы герои. И не только кулинарии 💙

#героикулинарии #трактуйся #включайся #о_персонажах #лигагероевсибирскойкулинарии
Read more
 #hipstamama_продетей ПРОСТО ПЕСНЯ — мы хохотали до слез<span class="emoji emoji1f602"></span> и до сих пор периодически накатывает, ...
Media Removed
#hipstamama_продетей ПРОСТО ПЕСНЯ — мы хохотали до слез и до сих пор периодически накатывает, вот она правда подготовки к урокам, лучше и не напишешь! Наслаждайтесь и ставьте ️, если этот текст-зарисовка сделал ваш день ⠀⠀⠀⠀ Далай Лама советует медитировать каждый день. Говорит, ... #hipstamama_продетей
ПРОСТО ПЕСНЯ — мы хохотали до слез😂 и до сих пор периодически накатывает, вот она правда подготовки к урокам, лучше и не напишешь! Наслаждайтесь и ставьте ❤️, если этот текст-зарисовка сделал ваш день😍
⠀⠀⠀⠀
Далай Лама советует медитировать каждый день. Говорит, медитация — лучший способ выйти за пределы тела и сознания, и в итоге обрести просветление. Хм, он просто не был замужем и не рожал. А ведь этот путь к просветлению самый короткий. Особенно если детей двое.
⠀⠀⠀⠀
Вчера я прибежала домой, а няня уже стоит в коридоре в сапогах и шапке, как солдат на карауле, и лицо у нее красное и недовольное. А младшенькая, до этого мирно игравшая в комнате, вдруг завыла страшным голосом и бросилась ко мне, будто мы расстались не три часа назад, а в конце прошлого столетия. Запрыгнула ко мне на руки и стала рвать на мне куртку с воплями: «Ися!» Я хотела извиниться перед няней за пятиминутное опоздание “иси”, но та уже развила скорость примерно одиннадцать мбит в секунду, и не успела я рта раскрыть, как она уже мчала на электричке в Красногорск.
⠀⠀⠀⠀
И тут выходит старшенький и грустно так сообщает, что завтра в школе день дружбы народов, и надо выучить песню на китайском языке. От этой новости я просто очумела: «Как песню на китайском?! В десятом часу?!» В изнеможении села прямо в коридоре, с присосавшейся младшенькой, и говорю: «А нельзя с каким-нибудь другим народом дружить? Например, с англичанами?» «Нет, — отвечает. — Владику вообще поэма на языке племени суахили досталась». Я как представила Машу с тремя малолетними детьми, безработным мужем и поэмой племени суахили, так сразу поняла, что нам еще повезло с китайской песней, и грех жаловаться.
⠀⠀⠀⠀
Звоню мужу. А тот — в пробке с семи вечера. И, главное, все это время — на подступах к Каменному мосту. И по его голосу я чувствую, что еще минут десять, и он пойдет, как балтийский матрос, на штурм. Говорю: «Ладно, послушай, ты не знаешь какую-нибудь песню на китайском? Он немножко помолчал и говорит: «Ты где?» Я тоже немножко помолчала и робко так: «Ну или хотя бы стихотворение. Мы его переложим на музыку». «Ты что пьяная?» ➡️1️⃣😆
Read more
Анжелика Цветкова @nail.lika недоумевает: ⠀- Вот честно, на моем лице часто такое выражение как ...
Media Removed
Анжелика Цветкова @nail.lika недоумевает: ⠀- Вот честно, на моем лице часто такое выражение как у этого кота. Почему? Я реально просто в шоке от того, что люди от не знания творят ерунду. Не идут учиться, получать знания, когда столкнулись с чем-то новым. А просто сидят дальше или идут по ... Анжелика Цветкова @nail.lika недоумевает: ⠀- Вот честно, на моем лице часто такое выражение как у этого кота. Почему? Я реально просто в шоке от того, что люди от не знания творят ерунду. Не идут учиться, получать знания, когда столкнулись с чем-то новым. А просто сидят дальше или идут по легкому пути - закрывают на это глаза и продолжают работать как обычно. И можно прикидываться дурачком сколько угодно, придерживаться философии "моя хата с краю", говорить, что нет денег на обучение и т.д. Но! Если уж ты начал работать в какой-то профессии - нужно развиваться в ней фундаментально. Иначе ты - халтурщик, несущий вред всем. Мне до сих пор шлют в директ фото ногтей с проблемами, которые я объединила и рассказала о них все,что нужно знать мастеру (где должен отказать, где может помочь, куда отправить) в вебинаре по болезням кожи и ногтей. Этот курс веду уже больше 2-х лет. И я вижу, что те, кто спрашивал, уже ставили плюсы под постами и им за эти 2 с лишним года было отправлено 1-6 раз как попасть на этот курс (инструкции).И ни разу они на этот курс не пошли, но продолжают халтурит. Пилить то,что не имеют права, покрывать то, что покрывать нельзя и т.д. Это не мастера. Для меня мастер, реально профессионал, - тот, кто знает не только техники педикюра и маникюра, но и болезни, и биохимию. Это основы, без которых грамотно работать нельзя. И, чтобы изучить биохимию и болезни сидя дома на диване, смотря вебинар с телефона или компа, нужно потратить всего 2.300 руб. Это копейки. Копейки за те знания, что они получат. И за то, какую благодарность будут получать от клиентов. А недавно на курсе мастер хотел отрезать фиброкератому у ногтя, а мастер-модель была согласна. Не зная,что это, хотели отрезать. А на мое-не резать-опасно и пройдите курс, махнули рукой. Поэтому для тех,кто по каким-то причинам не прошел у меня курсы по болезням и биохимии - торопитесь. Они еще в доступе. А повтор будет уже в следующем году.
.
Биохимия материалов - 1000 руб доступ до 7 сентября
.
Болезни кожи,ногтей на руках и ногах - 1300 руб - доступ до 22 сентября.
.
Ставьте "+" в комментарии и получайте инструкцию для оплаты. Давайте эту помощь сами! А не ждите от других.
Read more
Чаще, чем каверзные вопросики: «Чё за пресет?» и «С кем остается кот, когда вы уезжаете?», вы задаете ...
Media Removed
Чаще, чем каверзные вопросики: «Чё за пресет?» и «С кем остается кот, когда вы уезжаете?», вы задаете мне только один вопрос: «Где ты покупаешь свои красивые платья?». И, так как дать вам активную ссыль на универсальный магазин «Все-мои-восхитительные-вещи-точка-ком» я не могу ̶и̶з̶ ... Чаще, чем каверзные вопросики: «Чё за пресет?» и «С кем остается кот, когда вы уезжаете?», вы задаете мне только один вопрос: «Где ты покупаешь свои красивые платья?». И, так как дать вам активную ссыль на универсальный магазин «Все-мои-восхитительные-вещи-точка-ком» я не могу ̶и̶з̶ ̶ж̶а̶д̶н̶о̶с̶т̶и̶ ̶, потому что его не существует, кажется, вашей Даше все-таки придется посягнуть на лавры фэшн-мэшн-блогера и устраивать периодически показательные публичные разборы своего некислого гардероба – со всеми паролями, явками и, возможно, даже цифрами #ноэтонеточно!
.
Я, разумеется, ̶н̶е̶ ̶ готова к тому, что сообщений в личку примерного содержания: «Жукова! Вот может кому-то и нравится, но одеваешься ты, право слово, как дура. Кто вообще носит с босоножками носки, а с платьями – кроссовки?» или «Опять реклама! Фу! Отписка!» станет больше. Но что поделать? Поговаривают, слава – она такая. И, если на первое мне ответить совершенно нечего, то на второе – твердое нет. И не из-за того, что я такой весь из себя «бескорыстный блогер». Ну! Я жадна до красивых вещей, как Шелоб до хоббичей нежной плоти😆 Но увы! Чертова глупая Zara, где я пасусь круглогодично (и дальше можно эту рубрику не читать, но вы все равно читайте!) все еще не хочет со мной работать, снабжая меня бесплатными туалетами на неограниченные суммы. Приходится покупать шмотки за кровные тугрики и не терять надежды на то, что когда мой фэшн-мэшн-блог достигнет таки миллиона просмотров, они опомнятся ̶н̶о̶ ̶б̶у̶д̶е̶т̶ ̶у̶ж̶е̶ ̶п̶о̶з̶д̶н̶о̶,̶ ̶п̶о̶т̶о̶м̶у̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶я̶ ̶н̶а̶ч̶н̶у̶ ̶о̶д̶е̶в̶а̶т̶ь̶с̶я̶ ̶п̶о̶л̶н̶о̶с̶т̶ь̶ю̶ ̶в̶ ̶Ш̶а̶н̶е̶л̶ь̶ ̶и̶ ̶н̶е̶ ̶в̶ ̶т̶у̶,̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶м̶у̶ж̶с̶к̶о̶е̶ ̶а̶р̶м̶е̶й̶с̶к̶о̶е̶ ̶п̶а̶л̶ь̶т̶о̶,̶ ̶а̶ ̶в̶ ̶т̶у̶,̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶К̶о̶к̶о̶.
.
В общем, не мудрствуя лукаво, накатала вам отличную статью с красивыми картинками...где?
.
Правильно, на wwe.shagai.world - там, кстати, новая вкладка для всех Болталок, которые неприлично постить в основные разделы: Бла-Бла-Блог. Вот там ее и ищите, в шапке профиля активная ссыль!😉 Для первого раза расписала вам весь свой итальянский гардеробчик, разве что без адресов магазинов😅
.
Не забудьте поставить лайк в блоге, чтобы я знала, что вам было интересо😘❤️
Read more
Не знаю как обьяснить мою любовь к Леону... Знаете, вот раньше у меня был эффект детской симпатии, ...
Media Removed
Не знаю как обьяснить мою любовь к Леону... Знаете, вот раньше у меня был эффект детской симпатии, когда мне нравились котята, щенята, да и все остальные только когда были маленькими, может это и не очень конечно, зато правда. А когда подрастали, приедались, уже просто становились неотъемлемой ... Не знаю как обьяснить мою любовь к Леону... Знаете, вот раньше у меня был эффект детской симпатии, когда мне нравились котята, щенята, да и все остальные только когда были маленькими, может это и не очень конечно, зато правда. А когда подрастали, приедались, уже просто становились неотъемлемой частью семьи, без какого то лютого фанатизма, а просто с любовью. Тут все вообще иначе... Наткнулась я на эту породу в интернете ещё задолго до появления Левушки, сразу стала ей бредить, ибо ничего красивее не встречала. Мама, как в принципе и всегда, вообще была не очень за идею приобрести данную кошку. Тогда я перешла к коварному плану Б, за недолгое время до своего дня рождения начала пропихивать друзьям как я хочу такое создание 😂 Ну и на 19 лет получила заветный подарок, правда не в мордочке Лео... тот котёнок погиб через 2 недели из за несчастного случая и безалаберности работников загородного дома, мне об этом, правда, сообщили не сразу, а до этого времени придумали супер странную и нелогичную сториз))) По которой якобы погибшего Морисона обменяли на Левона) Короче бред какой то наплели непонятный. Я влюбилась в Лео с первого взгляда и даже обрадовалась где-то глубоко в сердце данному обмену, пусть это и мерзко. Конечно когда я узнала что Мори погиб, плакала как ребёнок очень продолжительное время , была в полном шоке.... но что случилось, то случилось. Очередной раз убеждаюсь, что все что не происходит в жизни, все к лучшему. Так вот, несмотря на то, что Левушка выглядит как взрослый и статный кот, он ещё котёночек 8 месячный. Не знаю как это объяснить, но с каждым днём и прожитом месяцем я люблю его лишь больше и фанатизмом все пуще. Сама по себе порода и его характер, максимально ласковый, дружелюбный, спокойный, его можно тискать за щечки и не только, сколько угодно, он никогда не царапнет и не укусит. Ходит в лоток с первых дней, очень коммуникабельный и послушный) Правда кушает много 😂 купили мне его в @zamok_imperatora С идеальной родословной и у прекрасной заводчицы со здоровыми котятами. Если коротко, то пирожочек моя огромная усатая любовь на века ❤️
Read more
Эх!Пропустили велокутеж... Strava-это не только вело заезды,забеги,а ещё и заплывы🛶 В рамках ...
Media Removed
Эх!Пропустили велокутеж... Strava-это не только вело заезды,забеги,а ещё и заплывы🛶 В рамках расширения границ нашего клуба мы отправились в увлекательный сплав на байдарках по реке Ворскла!Приключение выдалось славное, с кучей позитивных моментов,с преградами, с костром и беседами ... Эх!Пропустили велокутеж... Strava-это не только вело заезды,забеги,а ещё и заплывы🛶 В рамках расширения границ нашего клуба мы отправились в увлекательный сплав на байдарках по реке Ворскла!Приключение выдалось славное, с кучей позитивных моментов,с преградами, с костром и беседами под луной.
Данный мой байдарочный сплав не был первым,несколько лет назад я уже сплавлялась по р.Псел,Северский Донец, Ворскла, но для ребят этот вид спорта и пережитые эмоции были впервые!🏕🛶
Ворскла - имеет признаки обычной реки равнинной Украины, по берегам которой можно встретить много дачных массивов, турбаз, стоянок, кемпингов, множество скота по обе стороны реки (ведь Сумская область славится своими молокозаводами)! Ворсклу мы выбрали за ее неспешный нрав (скорость течения реки не превышает 2км/ч и глубина 2-4 м, а местами мы садились на мель)! Команда наша состояла из 6 человек, мы уже не первый раз путешествуем вместе и у нас присутствует уверенность друг в друге, ведь мы настолько разные и в тоже время настолько дополняем друг друга!
День 1!
Перед встречей с группой, мы зашли в супермаркет и пополнили запасы всяких вкусностей, ведь что может быть приятней, чем похрустеть в байдарке на свежем воздухе!) 7:00 встречаемся в Харькове с группой и на комфортабельном автобусе отправляемся в Сумскаю область - город Ахтырка.К 10 часам мы добираемся до места старта,где нас уже ожидают три инструктора со снаряжением (группа наша было около 30 чел,одни сплавлялись на байдарках, а другие на каяках) и тут начинается самое интересное... выбор сплав средства...нам повезло и мы успели занять одну байдарку с надувными сидениями,а вторую с обычными...но припоминая опыт прошлых сплавов,сразу советую ребятам брать спасательные жилеты (сначала смотрели на меня с недоумением...потом сказали спасибо,так как очень натирается спина о жесткие спинки сидений, а с жилетом мягче),после инструктаж и начинаем паковать вещи в гермомешки.Перед стартом присели на дорожку... нарезали сальца (взяли с собой чуть больше двух кг) под чёрный хлебушек и горчичку!Стартуем!🛶 Обычно туристические маршруты по Ворскле начинаются в Ахтырке. #ворскла #сплавнабайдарках #друзьятоварищи #likeforlike #like4like #ilikeit
Read more
Ахмед Чакаев вышел в финал турнира в Польше Сегодня, 7 сентября, в Варшаве стартовал XXVI Международный ...
Media Removed
Ахмед Чакаев вышел в финал турнира в Польше Сегодня, 7 сентября, в Варшаве стартовал XXVI Международный турнир памяти В. Циолковски. В первый день на ковер вышли 66 борцов категорий до 57, 65, 74, 86 и 97 кг. Внимание российских болельщиков было приковано к весу до 65 кг, в которой лидеры ... Ахмед Чакаев вышел в финал турнира в Польше
Сегодня, 7 сентября, в Варшаве стартовал XXVI Международный турнир памяти В. Циолковски.
В первый день на ковер вышли 66 борцов категорий до 57, 65, 74, 86 и 97 кг. Внимание российских болельщиков было приковано к весу до 65 кг, в которой лидеры национальной команды Ильяс Бекбулатов и Ахмед Чакаев должны были разыграть путевку на октябрьский чемпионат мира в Будапеште. Однако Бекбулатов решил бороться на вес выше и вступит в спор за награды турнира завтра в категории до 70 кг.
А Чакаев, к слову, ставший единственным представителем России на сегодняшних состязаниях, ожидаемо вышел в финал. На пути к нему хасавюртовец провел четыре схватки. Лишь в полуфинальном поединке с американцем Джорданом Оливером он заставил понервничать своих болельщиков – за полминуты до финального свистка Ахмед проигрывал со счетом 7:8, но сумел сбить соперника в партер и вырвать победу – 9:8. До этого воспитанник школы им. Ш. Умаханова уверенно разобрался с еще одним американцем Деяном Хейлом (10:0), а также с поляком Кшиштофом Бьянковски (10:0) и румыном Георгом Букуром (9:1). В поединке за «золото» Чакаев завтра встретится с олимпийским чемпионом из Грузии Владимиром Хинчегашвили. Пути этих борцов уже пересекались дважды – в 2015 году на Кубке европейских наций в Москве досрочную победу праздновал хасавюртовец (11:0), а в финале чемпионата Европы прошлого года в Сербии сильнее был титулованный грузин (10:9). Сегодня боролись еще двое воспитанников российской школы борьбы, но потерпели неудачу. Тувинский легионер сборной Казахстана Нурислам Санаев (Артас Санаа, 57 кг) оступился в полуфинальной схватке с сербом Стивеном Мичичем (5:9), а дагестанец в составе сборной Сербии Заур Эфендиев (74 кг) досрочно проиграл в квалификации казахстанцу Нурлану Бекжанову.
В субботу в борьбу вступят борцы еще пяти весовых категорий. Наибольший интерес у любителей борьбы вызывает категория до 61 кг, в которой будет решаться, кто из пары Магомедрасул Идрисов – Гаджимурад Рашидов поедет на предстоящий чемпионат мира. На жеребьевке оба этих вольника попали в одну часть сетки и могут встретиться в полуфинале.
Подробнее на wrestdag.ru
Read more
Как проходит сумасшедший ART-Круиз по моделированию или 3 причины успеть во 2-ой Тур<span class="emoji emoji1f447"></span> ⠀ Я уже ...
Media Removed
Как проходит сумасшедший ART-Круиз по моделированию или 3 причины успеть во 2-ой Тур ⠀ Я уже поделилась с вами своими эмоциями и впечатлением от запуска проекта. Теперь хочу рассказать о БОМБИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТАТАХ учеников в первом туре ⠀ Сейчас мы приземлились во Франции и изучаем ... Как проходит сумасшедший ART-Круиз по моделированию или 3 причины успеть во 2-ой Тур👇

Я уже поделилась с вами своими эмоциями и впечатлением от запуска проекта. Теперь хочу рассказать о БОМБИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТАТАХ учеников в первом туре🔥

Сейчас мы приземлились во Франции и изучаем Выкладной френч. Девчонки уже после отработки моделирования под лак делают такие крутые работы, что у меня сумасшедшая гордость за них и улыбка до ушей. Короче и слезы радости тоже были, про них писала ранее, чего скрывать😁 Смотрите сами в карусели, немного хотела с вами поделиться этой красотой. Сложно утаивать свою радость😍👍

‼️Многие из вас не успели и не смогли принять участие в 1-ом Туре вместе с нами. Предновогодняя суета, куча денег на подарки любимым, рабочие 24/7😅
И большинство умоляли 🙏 сообщить, когда будет набор во 2-ой Тур нашего ART-Круиза.

‼️‼️‼️
УРАААА, я счастлива сообщить, что скоро отправимся в новое ногтевое путешествие с новой командой😍 И вернёмся свежими, заряженными на подвиги, прокачавшими свои навыки от А до Я.

🕑 1 февраля-старт Круиза
Специально пишу тут, чтобы разом ответить всем, кто пишет в Директ❤
Конечно, места опять ограничены, потому что это индивидуальная прокачка каждого. Короче, эксклюзив👌

Вы просили сделать прям очень вкусные условия, мы прислушались ко всему, спасибо вам!
✔Беспроцентная рассрочка на 3 месяца - СДЕЛАНО

Если честно, я до сих пор не верю и в безумно-приятном шоке от того, что теперь делюсь знаниями и мощно прокачиваю мастеров на расстоянии по всему миру🌍
Это мой и ваш прорыв, а также заслуга и победа @artsisters_production
Переходите 👆 и там в шапке профиля ссылка для записи или брони места на курс. Да да, можно забронировать место ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы не упустить момент.

А ты все ещё откладываешь свой прорыв на потом или вступаешь в 2019 с новыми силами и зарядом?💥💥💥
Read more
Жаль, что фото не передает и половины всего очарования этого комплекта! <span class="emoji emoji1f60d"></span> Потрясающе мягкое цветочное ...
Media Removed
Жаль, что фото не передает и половины всего очарования этого комплекта! Потрясающе мягкое цветочное кружево в черном цвете наших новинок! В НАЛИЧИИ! Комплект: лиф-бралетт (мягкий бюстгальтер без застежек и косточек) и трусики - это то, что нужно каждой ЛЕДИ в летнем сезоне! Бесконечный ... Жаль, что фото не передает и половины всего очарования этого комплекта! 😍 Потрясающе мягкое цветочное кружево в черном цвете наших новинок!

В НАЛИЧИИ!
Комплект: лиф-бралетт (мягкий бюстгальтер без застежек и косточек) и трусики - это то, что нужно каждой ЛЕДИ в летнем сезоне! ✔ Бесконечный комфорт этого набора достигнут отсутствием косточек и поролона!
✔ За счет уникального кроя лифа-маечки обеспечена оптимальная поддержка груди размеров от А до С!
✔ Переплетение в зоне декольте смотрится особенно эффектно!

Особенность бралеттов заключается в том, ☝ что этот бюстгальтер МОЖНО и НУЖНО носить напоказ: под футболку с широкой горловиной, на одно плечо, с открытым декольте или спиной; под пиджак или полупрозрачную блузку или свитер!

ЦВЕТА: черный.

РАЗМЕРЫ: 70, 75, 80 (А,В,С)

ЦЕНА комплекта: 6900 тг.

____________________________________

БЕСПЛАТНАЯ доставка по КАЗАХСТАНУ🛫
при заказе от 20 000 тг.

КАРАГАНДА.
ул.Воинов-Интернационалистов 32,
ТД АЯН 🏩 (За ЦУМом, напротив ТД ASIA),
2й этаж, бутик №203

ГРАФИК работы 🕥 в истории (Актуальное)!
____________________________________
Ссылка на прямой чат 📲 WatsApp в шапке профиля!

Нажмите "ПОЗВОНИТЬ" в шапке профиля, ☎ чтобы связаться с нами!
____________________________________

МЕНЮ МАГАЗИНА
📃 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_menu

Условия ЗАКАЗА
📌 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_faq

Бельё БЕЗ косточек смотрите
по хэштэгу 👉 #БезКосточекArchie

Бельё БЕЗ push-up смотрите
по хэштэгу 👉 #БезPushUpArchie
Артикул: 310437

#нижнеебельекараганда #нижнеебельеказахстан #нижнеебельеалматы #нижнеебельеастана #красивоенижнеебелье #подарокдевушке #караганда #кружевноебельекараганда #krg #karaganda
#нижнеебельешымкент #нижнеебельеатырау #нижнеебельежезказган #нижнеебельеактау #нижнеебельесемей #нижнеебельепавлодар #нижнеебельеустькаменогорск #нижнеебельеталдыкорган #нижнеебельекокшетау #нижнеебельепетропавловск #нижнеебельеуральск #нижнеебельеактобе
Read more
Интересно, «доброжелатели» сразу пожалуются, если я тут оставлю полуголого мужика? В принципе ...
Media Removed
Интересно, «доброжелатели» сразу пожалуются, если я тут оставлю полуголого мужика? В принципе профиль мой и мужик тоже мой🤣🤦‍♀️ так что, посту про этого атлета БЫТЬ! Я хотела начать рассказ о том, что заключила пари с @dima_aniskevich , но что-то разошлась и захотелось сначала похвастаться, ... Интересно, «доброжелатели» сразу пожалуются, если я тут оставлю полуголого мужика?
В принципе профиль мой и мужик тоже мой🤣🤦‍♀️ так что, посту про этого атлета БЫТЬ!
Я хотела начать рассказ о том, что заключила пари с @dima_aniskevich , но что-то разошлась и захотелось сначала похвастаться, а если появятся желающие и чиркнут пару строк, расскажу про наше пари!
Историю нашего знакомства-отношений-свадьбы Вы найдёте тут #закинкруассан
Сейчас речь о том,почему ММ, как и что мы делали в прошлом году за месяц до нг(в карусели подсказка) и что планируем в этом!
В компании друзей мы называем его «ФизРук» колко, но нам смешно.
Кто-то из его клиентов зовёт его «тренер» «сенсей» «Дима, Вы» «Дмитрий» с каждым у него свой подход, Музыка и круги тренировок!
Когда он мне звонит, загорается ММ-Мужчина мечты(тогда 11 лет назад я пересмотрела сериал “Sex in the city” и Мужчина мечты был похож на мужчину в которого я влюбилась, вот и весь ответ!🤣 А год назад в начале декабря мы все ещё строили, я уже реже появлялась на стройке, но ММ там жил! Мы с ним договорились, что на стройку мы придём 30.12 а потом будут выходные, елка и оливье! Так и случилось)
А в этом году у нас появилась идея! Что с 01.12 @dima_aniskevich возьмёт на индивидуальные тренировки 3-4 человек и изменит их до 31.12!
В свою очередь, я задумалась если это будут девушки и они действительно изменяться(скинут вес, подтянут фигуру или изменят размер одежды), гардеробная @netmelochey предоставит наряд для встречи НГ совершенно бесплатно как подарок за проделанный труд!
Пока для мужчин не придумали вознаграждение, но думаю к следующему посту мы его уже сформулируем!
Так вот, милости прошу на тренировки к мужу))) за 5 месяцев тренировок с ним я поменяла размер одежды, похудела на 7 кг, округлила орех(хотя думала что из-за строения такого не будет) и самое главное, я знаю, что пресс у меня существует!🤣🤣🤣
Read more
Абхазия - Апсны - "страна души" <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> Решение ехать в Сухум было принято за час до отправления поезда, ...
Media Removed
Абхазия - Апсны - "страна души" Решение ехать в Сухум было принято за час до отправления поезда, наверно можно даже не писать, что мягко говоря мы на него п̶р̶и̶ш̶л̶и̶ ̶з̶а̶б̶л̶а̶г̶о̶в̶р̶е̶м̶е̶н̶н̶о̶ почти не успели) Сбор вещей в максимально короткие сроки, долгое ожидание такси,10 ... Абхазия - Апсны - "страна души" 💜💜💜 Решение ехать в Сухум было принято за час до отправления поезда, наверно можно даже не писать, что мягко говоря мы на него п̶р̶и̶ш̶л̶и̶ ̶з̶а̶б̶л̶а̶г̶о̶в̶р̶е̶м̶е̶н̶н̶о̶ почти не успели) Сбор вещей в максимально короткие сроки, долгое ожидание такси,10 минут до отправления🤦🏻‍♀️Что это было за такси? Надо бы выразить благодарность водителю, который бесстрашно нарушил двойную сплошную! И вот мы бежим на поезд , до отправления которого осталась 1 минута 🤪 С безжалостным лицом проводница закрыла перед нами подножку вагона, и казалось все 🤷‍♀️ - остаемся на пероне! Но нет, тем не менее уехали! Жалостливые глаза кота из Шрека не применяли , лишь твердые убеждения! )
А все началось с обычного похода в кино с @b_____karina_____a Посмотрели Проклятие монахини, но видимо фильм особо не впечатлил, и мы решили , а почему бы и не сегодня? В 10 утра мы были на месте)
С - спонтанность
#Абхазия #Рица #lake #mountains #discoverearth
Read more
Здравствуйте дорогие друзья! На улице прекрасная погода. Расскажу немного о последних новостях. ...
Media Removed
Здравствуйте дорогие друзья! На улице прекрасная погода. Расскажу немного о последних новостях. Мы прошли реабилитацию в 7 дет.больнице у питерских врачей. Всё понравилось, правда глобального результата я не увидела, наверное потому, что за месяц до этого мы делали диспорт. Но поняла ... Здравствуйте дорогие друзья! На улице прекрасная погода. Расскажу немного о последних новостях. Мы прошли реабилитацию в 7 дет.больнице у питерских врачей. Всё понравилось, правда глобального результата я не увидела, наверное потому, что за месяц до этого мы делали диспорт. Но поняла я одно - нам обязательно нужен вертикализатор газель-2 и кресло Х-панда-3. Новый вертикализатор очень дорогой, но есть поставщики из Чехии и Германии, они продают б/у, хорошего качества и в хорошем состоянии.Фонды, к моему большому сожалению, не берутся оплачивать, а Камилю они очень необходимы. После этой реабилитации сынуля долго возвращался в своё нормальное состояние. У него нарушился стул. Мы ничего не можем понять. В нашей поликлинике бесплатно можно сдать кал на капрограмму и всё.Такой анализ показал, что всё нормально. Но мы же видим, что ненормально. Пошли в платную лабораторию. Сдали кал на лямблии (отриц) и на дизбактериоз (понижены лактобактерии). Благо, сейчас стул нормализовался, но проблемы есть с поджелудочной. Постоянный приём ПЭП даёт о себе знать. Начали пить на ночь урсасан, мы его давно уже не пили. Сделали УЗИ ЖКТ. Сегодня пойду к гастроэнтерологу на приём покажу анализы и возьму напрравление сдать кровь на гормоны. 5.12.18г. сделали платный ЭЭГ ночной, ждём результат. Завтра едем с сыном сдавать кровь на насыщение в крови леветирацетама и вальпроевой кислоты, опять же в платную лабораторию.Потому что медицина у нас бесплатная только на бумаге. Да Вы и сами, друзья, это знаете. Просто делюсь с Вами наболевшим. Вчера наконец-то возобнавили занятия в РИФе. Нас записали на курс занятий на гроссе с 11 декабря до конца этого года. Будем ездить каждый день к 9 утра. Машина бесплатная, правда только вторник, четверг и при условии, если сможет подъехать к подъезду, потому что выпало достаточно снега, дороги в дворах не чистят, а мы не можем дойти до проезжей части дороги (к остановке), так как наша коляска не едет по снегу. Эх, везде какие-то преграды. Придётся ездить на такси. И со следующей недели нас допустили до бассейна. 27 ноября был день рождения нашего сыночка, ему исполнилось 6 лет. Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поздравления, за добрые слова. Друзья, спасибо,
Read more
⠀ Просыпаться рано утром с хорошим настроением? - Вы вообще о чем!? <span class="emoji emoji1f631"></span> Вставать каждое утро с наслаждением? ...
Media Removed
⠀ Просыпаться рано утром с хорошим настроением? - Вы вообще о чем!? Вставать каждое утро с наслаждением? - магия вне Хогвартса 🏽‍♀️ ⠀ Так думают многие, к сожалению.🤦🏽‍♀️ Так думают те, кто не может правильно планировать свой день и засиживаются до поздней ночи, у кого нет цели, ...
Просыпаться рано утром с хорошим настроением? - Вы вообще о чем!? 😱
Вставать каждое утро с наслаждением? - магия вне Хогвартса 🙅🏽‍♀️

Так думают многие, к сожалению.🤦🏽‍♀️
Так думают те, кто не может правильно планировать свой день📉 и засиживаются до поздней ночи, у кого нет цели, мотивации проснуться с первыми лучами солнца( если, конечно, солнце вообще соизволит показаться на небе)
Так недалёко до депрессии и чувства полного разочарования жизнью🤕

Т͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟к͟͟о͟͟ т͟͟ы͟͟ с͟͟а͟͟м͟͟ т͟͟в͟͟о͟͟р͟͟и͟͟ш͟͟ь͟͟ своё «завтра».
Т͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟к͟͟о͟͟ о͟͟т͟͟ т͟͟е͟͟б͟͟я͟͟ з͟͟а͟͟в͟͟и͟͟с͟͟и͟͟т͟͟,͟͟ каким будет новый день.
Т͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟к͟͟о͟͟ т͟͟ы͟͟ ответственен за все свои победы и поражения. 🏆🎯
Т͟͟о͟͟л͟͟ь͟͟к͟͟о͟͟ т͟͟ы͟͟ с͟͟м͟͟о͟͟ж͟͟е͟͟ш͟͟ь͟͟ д͟͟о͟͟к͟͟а͟͟з͟͟а͟͟т͟͟ь͟͟ себе, ни кому-то, а самому С͟͟Е͟͟Б͟͟Е͟͟, что ты можешь наслаждаться каждым днём, каждой секундой, а не тратить все в пустую! 🧗🏽‍♂️🚵🏽‍♀️

Просыпаться с удовольствием рано утром проще, чем кажется! Ведь можно успеть сделать столько дел: ✔️Наконец сделать зарядку, которая п͟͟р͟͟и͟͟д͟͟а͟͟с͟͟т͟͟ с͟͟и͟͟л͟͟ и͟͟ б͟͟о͟͟д͟͟р͟͟о͟͟с͟͟т͟͟и͟͟ на весь день🤸🏽‍♂️

✔️Приготовить себе в͟͟к͟͟у͟͟с͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟ п͟͟о͟͟л͟͟е͟͟з͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟ з͟͟а͟͟в͟͟т͟͟р͟͟а͟͟к͟͟ 🍳͟͟🥒͟͟🥬͟͟,который отличается от однообразной еды, которую ты ешь на протяжении долгого времени, скореее всего, ещё и наспех все это съедаешь или даже «кусочничиешь», опаздываешь и злишься.😡 В такие моменты любая мелочь может вывести тебя из себя, а это только утро🤷🏽‍♀️

✔️Выйдя из дома на 10-20 минут раньше, ты н͟͟е͟͟ п͟͟о͟͟п͟͟а͟͟д͟͟ё͟͟ш͟͟ь͟͟ в͟͟ ч͟͟а͟͟с͟͟ п͟͟и͟͟к͟͟, успеешь занять хорошее место на парковке или не попадёшь в автобус/метро/ маршрутку, которые больше напоминают «шпроты в банке», чем транспорт, который с относительным комфортом доставит тебя из точки «А» в точку «Б»😋

✔️Приехав по делам чуть раньше, можно подготовиться к встрече/ выпить ☕️ и т.д потому что ты не опаздывал. 😃Все твои мысли при тебе, тебе комфортно и ты уверен, что все пройдёт как надо.

Одна шестерёнка ⚙️ механизма под названием «жизнь» может п͟͟о͟͟в͟͟е͟͟р͟͟н͟͟у͟͟т͟͟ь͟͟ в͟͟с͟͟е͟͟ н͟͟а͟͟ 1͟͟8͟͟0͟͟’͟͟
Надо только что-то поменять и ты все увидишь сам😉
Read more
<span class="emoji emoji1f436"></span> ПУТЕШЕСТВИЕ С ЖИВОТНЫМ? ЛЕГКО<span class="emoji emoji1f431"></span> 4 года назад мне пришлось перевезти моего кота из России в Доминикану. ...
Media Removed
ПУТЕШЕСТВИЕ С ЖИВОТНЫМ? ЛЕГКО 4 года назад мне пришлось перевезти моего кота из России в Доминикану. Когда знакомые об этом узнают, сразу появляется масса вопросов. Возможно, среди моих подписчиков есть люди, кому не с кем оставить своих животных, но и отказываться от путешествий ... 🐶 ПУТЕШЕСТВИЕ С ЖИВОТНЫМ? ЛЕГКО🐱
4 года назад мне пришлось перевезти моего кота из России в Доминикану. Когда знакомые об этом узнают, сразу появляется масса вопросов. Возможно, среди моих подписчиков есть люди, кому не с кем оставить своих животных, но и отказываться от путешествий они тоже не намеренны.
⠀⠀
✅ Прежде чем перевезти животное в другую страну, вам нужно ознакомиться с правилами ввоза на сайте посольства или консульства, где указывается, какие документы понадобятся. Например, в Европе это обязательное наличие чипа.
⠀⠀
✅ Во-вторых, минимум за месяц до начала оформления документов, животному необходимо дать глистогонные. Так как прививки, которые ставятся за несколько дней до вылета, должны быть проставлены через месяц после приёма таблеток.
⠀⠀
✅ За 3-4 дня до вылета вы приходите с животным к ветеринару, он проставляет прививки и оформляет справку для полетов.
⠀⠀
✅ С этой справкой вы должны приехать в аэропорт за несколько часов до начала регистрации и подойти в ветеринарный отдел. Справку от врача вам обменяют на международный сертификат. Только после этого вы можете регестрироваться на рейс.
⠀⠀
✅ Также, при покупке билетов, вам обязательно нужно сообщить, что намерены перевозить животное. Обратите внимание, что не все авиакомпании и не всех животных берут в перевозку.
⠀⠀
✅ Животное до 10 кг (общий вес вместе с клеткой) может находиться в салоне самолёта. Знакомые стюарды мне говорили, что в грузовом отсеке, где летают животные, обычно очень шумно и если вы будете сдавать питомца, то лучше давать ему снотворное.
⠀⠀
✅ Если берете питомца с собой на борт, не забывайте, что у некоторых пассажиров может быть на них аллергия. Поэтому запаситесь таблетками для предотвращения конфликта.
⠀⠀
Кота я везла с собой в салоне самолёта, он вёл себя так спокойно, что соседи только на выходе поняли, что с нами летел котик 😋 Адаптировался в стране очень быстро. Изначально это домашний кот, который не то что боялся улицы, а даже не садился на подоконник. Теперь он гуляет по садику возле дома и даже успел свалиться в бассейн)))
Если для вас это актуальная тема или есть какие-то вопросы, спрашивайте.
⠀⠀
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#Garuda_переезд
Read more
Я обожаю своих друзей за то, что с ними можно как просмеяться над очень тупыми шуточками (мне даже ...
Media Removed
Я обожаю своих друзей за то, что с ними можно как просмеяться над очень тупыми шуточками (мне даже стыдно писать, какими), так и поговорить на глубоко философские темы. Вот недавно обсуждали тему существования прагматичных людей с "медленным зажиганием", aka большая часть моих друзей, ... Я обожаю своих друзей за то, что с ними можно как просмеяться над очень тупыми шуточками (мне даже стыдно писать, какими😅), так и поговорить на глубоко философские темы. Вот недавно обсуждали тему существования прагматичных людей с "медленным зажиганием", aka большая часть моих друзей, и людей - "разгон за секунду", живущих по принципу "сгорел сарай - гори и хата", aka я. Самое интересное то, что я совсем недавно поняла, что все люди разные. "Вот так факт!"- посмеются некоторые, а я до принятия этой истины 23 года доходила 😂 Хотя, до сих пор не понимаю, как можно с разной скоростью привязываться к людям и т.д. С упертостью барана я продолжаю настаивать, что люди менее эмоционально реагирующие на некоторые события - бесчувственные железяки и роботы (что, каюсь, крайне тупо, но ничего с эти не могу поделать). Меня всегда злит, когда люди говорят: "Ооо они знакомы не так долго, о какой дружбе может идти речь. Ооо они встречаются месяц, какая может быть любовь!" МОЖЕТ! Просто некоторые люди за месяц способны испытать спектр чувств, которые некоторые не испытают и за год, а в самом грустном случае - за всю жизнь.
Я вот, наоборот, не верю в истории по типу «мы знали друг друга 50 лет и в один день поняли, что мы больше, чем друзья». Однако, как показывает практика, "спокойный, взвешенный" подход в большинстве случаев - это залог успешной "long run" перспективы в самых разных областях жизни🤔 Так вот, к чему я это все пишу (нет, нет, это ни в коем случае не попытка блоггерства 😂), мне реально интересно, есть ли способ, а главное смысл, научиться "держать голову в холоде", или же это все бесполезное мероприятие?
Read more
<span class="emoji emoji2600"></span>️ ДОМИНИКАНА - ЛАЙФХАКИ <span class="emoji emoji2600"></span>️ #Garuda_Lifehack Как туристу сэкономить и получить максимум? Сегодня ...
Media Removed
️ ДОМИНИКАНА - ЛАЙФХАКИ ️ #Garuda_Lifehack Как туристу сэкономить и получить максимум? Сегодня поделюсь некоторыми секретами. Ставьте ️ если пост полезен и сохраняйте в закладки 🗳 Итак, приступим 🏼 ⠀⠀ ЧАЕВЫЕ. Если вы не хотите каждый раз оставлять по 3-5$ на чай горничным ... ☀️ ДОМИНИКАНА - ЛАЙФХАКИ ☀️
#Garuda_Lifehack
Как туристу сэкономить и получить максимум? Сегодня поделюсь некоторыми секретами. Ставьте ❤️ если пост полезен и сохраняйте в закладки 🗳 Итак, приступим 👏🏼
⠀⠀
✅ ЧАЕВЫЕ. Если вы не хотите каждый раз оставлять по 3-5$ на чай горничным 💸 (меньше, нет смысла, это очень маленькая сумма, лучше вообще не позориться), то прихватите с собой мини шоколад «Алёнка». Местные с радостью принимают эти дары.

✅ РОМ ПО ЦЕНЕ САМОЙ ДЕШЕВОЙ БУТЫЛКИ ВОДКИ? Легко. Прихватите с собой бутылку 🛒, а в Доминикане на рынке вы сможете обменять ее на бутылку рома у любого продавца.
⠀⠀
✅ НЕ ВЕДИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ ШОППИНГ ТУРЫ ОТ ТУРОПЕРАТОРА. В 99% случаев это магазин, который отчисляет комиссию % туроператору. Причем, в зависимости от суммы покупки, вы можете потерять от 2$ до 100$ и даже больше. Гораздо выгоднее на эти деньги заказать такси до супермаркета ( около 20-30$) или воспользоваться маршрутными автобусами в торговые центры (например, до ТЦ Сан Хуан и обратно проезд обойдется около 6$ на человека). И не забывайте, в торговых центрах нужно идти именно в супермаркет🛒, а не в туристические палатки. Там вы найдёте любые продовольственные товары - ром, кофе, какао, фрукты, сигары, косметика (шампуни, маски для волос, солнцезащитные средства и т.д.). Аналогичная ситуация и с покупками во время экскурсий (ранчо кофе/какао/сахарного тростника).
⠀⠀
✅ НЕ СРАВНИВАЙТЕ ЦЕНЫ ПО ПОПУЛЯРНЫМ МАРКАМ РОМА. Да, это самое простое, чтобы сориентироваться по ценам в магазинах на рынке. И продавцы это тоже знают. Поэтому НЕ завышают цены на знаменитые и популярные марки рома.
⠀⠀
✅ НЕ СТРЕМИТЕСЬ КУПИТЬ САМУЮ ДЕШЕВУЮ ЭКСКУРСИЮ НА САОНУ НА ПЛЯЖЕ. В среднем цены на стандартные экскурсии от 55$. Дешевле - это просто экономически не выгодно провайдеру (в минус себе никто работать не будет). Если вы нашли экскурсию, например за 30$ 🤦🏻‍♀️, то скорее всего в порту вам нужно будет доплатить за браслеты - 5$ (проход в заповедник), а также с вас возьмут оплату за пляж (лежак) и обед.
⠀⠀
Продолжение в комментариях 👇🏼
Read more
7 мест Урала, в которых обязательно нужно побывать! Делюсь списком своих любимых горных маршрутов. ...
Media Removed
7 мест Урала, в которых обязательно нужно побывать! Делюсь списком своих любимых горных маршрутов. Сохраняйте ️ ⠀ 1️⃣ Национальный парк Зюраткуль, Челябинская область. Моё любимое место на Урале! Обожаю подниматься на вершину Зюраткуль, все самые красивые рассветы в моей жизни ... 7 мест Урала, в которых обязательно нужно побывать! Делюсь списком своих любимых горных маршрутов. Сохраняйте ☺️

1️⃣ Национальный парк Зюраткуль, Челябинская область. Моё любимое место на Урале! Обожаю подниматься на вершину Зюраткуль, все самые красивые рассветы в моей жизни случились именно там. Треккинг до вершины очень простой, всего 7 километров в одну сторону. Там же можно познакомиться с благородным оленем - маралом.
2️⃣ Полюдов Камень, Пермский край. Моя маленькая Нарния! Пару недель назад писала пост с подобным описанием маршрута, заглядывайте сюда: #pollirusakova_урал 😉
3️⃣ Помяненный Камень, Пермский край. Величественный сосед Полюда, напоминающий гребень гигантского ощетинившегося динозавра из-за высоких каменных останцев. Чтобы попасть сюда летом, нужно пройти с десяток болот, зимой - исключительно на лыжах. Ещё тут гуляют росомахи и медведи. На берлогу второго мы наткнулись прошлой зимой 😅 Но как же красиво!
4️⃣ Гора Качканар, Свердловская область. Люблю этот маршрут за доступность и насыщенность. А какие там виды! За одно путешествие можно побывать на границе Европы и Азии, посетить единственный на Урале буддийский монастырь и увидеть скалу-верблюд. Идти всего 6 километров в одну сторону.
5️⃣ Откликной Гребень, национальный парк Таганай, Челябинская область. Нереально красивая гора, на которую я люблю смотреть со стороны, а не с вершины. Она чем-то напоминает гору Манарага в республике Коми (а та считается красивейшей из всех Уральских вершин). Треккинг: 11 километров в одну сторону.
6️⃣ Конжаковский камень, Свердловская область. Была там только летом и ни разу не попала на хорошую погоду🙈 Пейзажи немного напоминают Приполярный Урал: высокие горы, зеленые долины... Только здесь я ощущаю, насколько древние и мудрые Уральские горы. Трекинг до вершины: около 15 километров в одну сторону.
7️⃣ Гора Народная, республика Коми. Наивысшая точка Уральских гор, до которой добраться не так-то просто. Поезд до Инты, затем утомительная заброска на вахтовке и 2,5 дня пешего пути. Это не те Уральские горы, которые мы все привыкли видеть, они высокие, могучие и дикие...☺️

Сколько мест из этого списка вы посетили и что бы добавили ещё? Рассказывайте!
Read more
Самый дурацкий и надоевший вопрос для силебов: «Расскажите курьёзный случай из вашей карьеры». ...
Media Removed
Самый дурацкий и надоевший вопрос для силебов: «Расскажите курьёзный случай из вашей карьеры». Простым людям, например, мне его тоже довольно часто задают, и я добровольно решила рассказать вам аж 3 случая из моей фотографической жизни, с присутствием знаменитых людей. ⠀ ⠀ Не за просто ... Самый дурацкий и надоевший вопрос для силебов: «Расскажите курьёзный случай из вашей карьеры». Простым людям, например, мне его тоже довольно часто задают, и я добровольно решила рассказать вам аж 3 случая из моей фотографической жизни, с присутствием знаменитых людей.
⠀ ⠀
Не за просто так. А если вы правильно сопоставите фигурантов этих историй несколькими постами ранее. И вот @spirinaaaaaa каким-то магическим образом все угадала) единственная, кстати))))

Преступим-с

Fame MC/бутылка

По правде сказать, это было ещё до того, как я начала снимать. Я пришла на концерт любимого Sun’а в составе SunSay. Второй их концерт в Москве и мой второй. Я ждала, я хотела, я мечтала и я опоздала (почему такое буйство эмоций - ещё, наверно, на парочку историй, так что в другой раз). Тогда в составе группы был битбоксер Fame, но на тот момент он меня мало интересовал (хотя потом... снова другая история), а зряяя. Я практически не обращала внимание ни на него, ни на других участников группы, с открытым ртом снимала Сана на свою плохонькую сони эриксон-трубку. А Фейм оказался очень талантливым и щедрым музыкантом, но, к сожалению, не метким. И потому бутылка с водой, которую он кинул кому-то в толпе, четко состыковалась с моей щекой. Стоп паника! Он извинился, все в порядке, даже есть фото))).

Noize MC/нога
⠀ ⠀
Тут все просто - будни концертного фотографа. Артист прыгнул в толпу, я это снимала, глядя в видоискатель. Толпа понесла его ногой в моей объектив, к слову Ваня тоже оказался благородным и пытался отвести ногу, что сложно кстати. Я отвела лицо от камеры за секунду до удара) Повезло) Мог бы случиться «фонарь») Камера, кстати, тоже стоически выдержала удар. Фотки тоже классные, взгляд Нойза говорящий))).

Солист OK GO/монитор
⠀ ⠀
Тут похожая история. Дамиан выбираясь из толпы и, вскорабкиваясь на сцену, потянул вниз монитор. А я, как вы догадались, стояла под ним и увлечённо снимала. К счастью, охранник и сам Дамиан увидели это раньше, чем этот огромный ящик упал на меня) все целы. Фоты тоже жара!).
⠀ ⠀

Такая я везучая) Жива и здорова до сих пор))).
_________________
На фото @jukeboxtrio, пока все чинно-благородно и с ними таких историй, кажется, не было
Read more
5 МИНУСОВ ИТАЛЬЯНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ <span class="emoji emoji26a1"></span>️очень сложно понять как устроен ...
Media Removed
5 МИНУСОВ ИТАЛЬЯНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ️очень сложно понять как устроен университет и что нужно делать первокурсникам, не говоря уже о официальном сайте университета(это просто Бермудский треугольник какой-то) ️нет времени для обеда. Многие обедают ... 5 МИНУСОВ ИТАЛЬЯНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀
⚡️очень сложно понять как устроен университет и что нужно делать первокурсникам, не говоря уже о официальном сайте университета(это просто Бермудский треугольник какой-то😂)
⚡️нет времени для обеда. Многие обедают в узком коридоре под дверью аудитории сидя прямо на полу, на это у них есть максимум 10 минут. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⚡️проблемы с расписанием. Первая пара может быть с 9 утра до 11, а вторая с 5 вечера до 7, или наоборот три пары одновременно. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⚡️ долго ждать экзамена. Не смотря на то, что студент сам решает, когда ему сдавать экзамен и у него есть несколько сессий для сдачи, если не сдал один экзамен, нужно долго ждать следующей сессии. Некоторые преподаватели пользуются тем, что есть ещё много времени до того, как экзамен должен быть сдан и валят студента, чтобы он подготовился лучше. ⠀⠀ ⚡️меня напрягает больше всего то, что экзамены не заканчиваются, а только накапливаются. Среди моих знакомых нет ни одного, кто сдал бы все экзамены за год(мне остался один). За все года учебы нет такого чувства, что ты все сдал и можно отдохнуть, потому что всегда есть что-то, что ещё нужно сдать или пересдать. Из-за того, что многие не укладываются в сроки, некоторые заканчивают университет не за 3, а за 5 или даже 7 лет.
Read more
Trip #Belgium 🇧🇪- #France <span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> Day 2 🌍 Поспати довго не вийшло, вже о 05:00 ранку встали та пішли на ...
Media Removed
Trip #Belgium 🇧🇪- #France Day 2 🌍 Поспати довго не вийшло, вже о 05:00 ранку встали та пішли на автобус «А», який їде від аеропорта до міста #Charleroi Тільки цей автобус зупиняється не на головній зупинці аеропорту, а трішки дальше. І поки ми знайшли цю зупинку, один автобус вже пропустили ... Trip #Belgium 🇧🇪- #France 🇫🇷
Day 2 🌍
Поспати довго не вийшло, вже о 05:00 ранку встали та пішли на автобус «А», який їде від аеропорта до міста #Charleroi 🚌 Тільки цей автобус зупиняється не на головній зупинці аеропорту, а трішки дальше. І поки ми знайшли цю зупинку, один автобус вже пропустили😒 Добре, що вони їздять кожні 30хв. і ми в цей час не поспішали. Зачекали, і через 30хв сіли у цей автобус, квиток на 15хв. їзди коштує 6€😱 Доїхали до цього міста #Шарлеруа та пересіли на потяг до самого Брюселя 🚝 Квитки брали у касі і касир продав їх по молодіжному тарифі - 6€. Потяги тут такі ж як у Італії - двохповерхові (одразу ж згадалось, як ми на них безкоштовно їздили), можна було і тут спробувати, за цілу дорогу ніякого провідника так і не бачили. Тож повністю дорога від аеропорта до #Brussels нам обійшлась у 12€. Також з аеропорта можна добиратись на автобусах #flibco , по акціях можна купити квитки і за 5€, але це рідкість, тож стандартні квитки коштують 14€, якщо купляти через інтернет, або 17€ якщо у касі.
Приїхали ми у #Брюсель Місто одразу ж вразило своєю архітектурою🏛 якщо у інших містах, де я був до цього, старовинні будиночки тільки у центральній частині міста, то тут практично все місто у них, що дуже вражає😍 Пішли у центр, прогулялись по головній площі #GrandPlace (мушу визнати, що на фотографіях вона виглядає по-іншому). Довго шукав на карті цю площу з фотографій, а як виявилось через декілька хвилин, я на ній зараз стою😂 Вранці практично всі кафешки були закриті, тож ми пішли у напрямку автобусного вокзалу, звідки мали поїхати у #Paris автобусом #eurolines . Для цього автобусного перевізника білет потрібно роздрукувати, і у офісі компанії на вокзалі зробити check-in за 30хв. до відправлення. Все це зробили та сіли у автобус. Автобус трішки замалий, але на 4 год їзди може бути, є wi-fi і розетка. По дорозі у #Париж , на кордоні Франції та Бельгії, ходять прикордонники та перевіряють паспорти. У нас з ними все добре, тож дозволили їхати дальше😅 Так ми і доїхали до Парижу.
Далі буде...
Щоб не пропустити наступний пост, підписуємось на сторінку, також буду радий вашим лайкам та коментаріям.
Read more
2 часть .  Кнут  и пряник. Знакомьтесь, Анисимов Сергей .Ему  24 года и он уже 4 года тренируются ...
Media Removed
2 часть .  Кнут  и пряник. Знакомьтесь, Анисимов Сергей .Ему  24 года и он уже 4 года тренируются Муай Тай под моим руководством. Отличные физические данные , обладает накаутирующим ударом. Выступает  Сергей на соревнованиях в весе до 81 кг.  Эта весовая категория точно не для слабаков ... 2 часть .  Кнут  и пряник.
Знакомьтесь, Анисимов Сергей .Ему  24 года и он уже 4 года тренируются Муай Тай под моим руководством.
Отличные физические данные , обладает накаутирующим ударом.
Выступает  Сергей на соревнованиях в весе до 81 кг.  Эта весовая категория точно не для слабаков , бойцы быстро двигаются как "легковесы", но уже больно бьют как "тяжи".
Любитель "зарубится" в ринге - парень из села Давыдово Московской области.
Также он пишет кандидатскую.  Есть у Серёги одно "НО" , которое ему сильно мешает в спорте .
Приезжая на турнир и он сразу начинает сильно "гореть" и проигрывает бои таким  противникам,которых он на тренировке мог "убрать" одной левой.
Не верит он ни в себя ,ни и свою силу , потому и нет результатов в Тайском боксе.

Я долго искал способ как  убрать неуверенность из головы Сергея ,чтобы он начал верить в себя.
Применял  метод  кнута и пряника.
И так как пряник на Серёгу совсем не действовал , я решил перейти  на кнут.
Я знал что Сергей  страдает тапографическим критинизмом, что такая задача  как : "встречаемся на заправке возле МКАД "для Сергея будет просто нерешаемой.
И когда он долго искал заправку " какая-то нефть" и в итоге не нашел ее .
План " Кнут" вступил в действие! Ехали молча,  перекинулись парой фраз за всю дорогу. Хитро улыбаясь с  Марсычем. Мы с ним ещё на заправке договорились , что  по дороге в Орёл  нагоним жути на бойца. Пусть думает что мы злые на него из-за его критинизма .
Всю дорогу Сергей молча смотрел в окно,  любовался российскими просторами , лесами и реками , коровами,пасущимися  на лугах Орловской области .
А мы с Марсычем пошутили пару раз, что Серёга дорогу домой  запоминает.
Трасса была хорошая и  мы быстро доехали до места назначения.
Но приключения у Сергея только начинались:

При въезде в город Орёл я спросил . - Серёг , ты сколько денег с собой взял ?
- 5000 руб. Ответил он. - Давай все мне. - Он отдал.
А паспорт взял ? - Да.
- Давай мне .
Он протянул мне и паспорт. - А теперь слушай меня внимательно!
Ты дорогу до Москвы запомнил ?
- Да , тренер. - Если бой проигрываешь, пойдёшь домой без паспорта и денег . - Надеюсь ты понимаешь что мы не шутим с тобой.
Read more
Все уже начали забывать про Крым, а я только начинаю писать про него. Но я хочу. Рассказать про все)⠀ ⠀ За ...
Media Removed
Все уже начали забывать про Крым, а я только начинаю писать про него. Но я хочу. Рассказать про все)⠀ ⠀ За неделю до старта без каких-либо предпосылок у меня заболел правый голеностоп. Пропустила последнюю тренировку, но неприятные ощущения не ушли, на мини-экспо во время регистрации ... Все уже начали забывать про Крым, а я только начинаю писать про него. Но я хочу. Рассказать про все)⠀

За неделю до старта без каких-либо предпосылок у меня заболел правый голеностоп. Пропустила последнюю тренировку, но неприятные ощущения не ушли, на мини-экспо во время регистрации затейпировала его. На старт решила все же выйти.⠀

Итак. День 1. 9:00. Алушта. Расхаживаюсь и разминаюсь в стартовом городке. Внутри легкая паника - впереди такая дистанция, а у меня нога болит.
Потом встречи с друзьями, объятия, улыбки. Настроение сразу улучшилось.⠀

9:45. Проверяем снаряжение и проходим в стартовый коридор.⠀

10:00. Стартовали. Бежим небольшой круг по школьному стадиону, машу детишкам, которые пришли нас проводить. Впереди 4 дня и очень много километров.
После территории школы трасса сразу же уходит вверх. Иду в своем темпе (Прим. автора - изначально задумка была «беречь силы и проходить дистанцию близко к лимиту»). Палки в первый день не взяла. И вроде бы мне было комфортно без них. Но, забегая вперед, скажу, что начиная со второго дня и до сих меня мучает вопрос, а правильно ли я поступила, отказавшись от палок.⠀

На первый подъем (12 км, с набором около 1000 м) я потратила почти 3 часа. Дальше начался спуск. И тут я слегка загрустила. Те спуски, которые я пролетала на Маркотхе, я не могла бежать из-за правого голеностопа. С пункта питания на 18ом км я уходила с 2 ч и 45 мин до лимита и 14 км. Стало ясно, что легкой прогулкой не будет даже первый день. Пришлось бороться. Перед самым финишем была одна срезка (помню ее по страданиями прошлого года), а за ней 1,5 км. В прошлом году я летела по ним только с одной мыслью «я ультра». А в этот раз - «еще 3 дня, а я уже устала». Но выдохнула, накрасила губы, улыбнулась и финишировала.⠀

#crimeaxrun #cxr #cxr18 #ЯизRRUNS
Read more
Без привязки к датам, но с привязкой к людям и состоянию. Мой Новый Год наступил сегодня. ⠀ Когда ...
Media Removed
Без привязки к датам, но с привязкой к людям и состоянию. Мой Новый Год наступил сегодня. ⠀ Когда #новыйгод - это НЕ когда стол заставлен «Зоя, неси банку, которую я пол года хранил для этого дня», а потом лицом в этом долгожданном продукте. ⠀ #новыйгод это НЕ когда не знакомые люди собираются ... Без привязки к датам, но с привязкой к людям и состоянию. Мой Новый Год наступил сегодня.

Когда #новыйгод - это НЕ когда стол заставлен «Зоя, неси банку, которую я пол года хранил для этого дня», а потом лицом в этом долгожданном продукте.

#новыйгод это НЕ когда не знакомые люди собираются за одним столом, лишь бы ночь хорошенько залиться и под счастливое хрюканье и в скошенных как старая крыша объятиях незнакомых объектов человеческого вида встретить год свиньи.

#новыйгод это НЕ когда все обмениваются подарками «Надо подарок подарить партнёру. А вдруг потом скидку даст или будет ко мне более благосклонен. Надурю его и не заметит. Я же открытку в НГ слал? Слал».

Праздник Нового Года - это когда пусть на одну ночь, но ты веришь в волшебство. Потому что то тепло, что происходит вокруг не реально за стенами, за условиями, за границами твоей, состоявшейся в этот день тайной вечери.

Когда словом #душевность не выразишь отношение. А свобода в движениях и словах от окрыляющего чувства «Тут все и все такие родные мне». В этот час все споры забыты, все шутки уместны, все касания, подарки и пожелания искренни.

Не хочу более привязывать этот праздник к дате. Я буду привязывать его к ощущениям, которые испытала вчера. ⠀
Мой Новый Год, я считаю, я встретила вчера в усадьбе «Красное» с теми, в кого влюблена всем сердцем. За широту сердца и гостеприимность в жизнь каждого. За особую гостеприимность хозяина Усадьбы и отношение каждого. @rotarybelarus , более чем «нет слов». За игры в «Мафию» до 3 ночи. За посиделки у камина. За вкуснейшую кухню. За завораживающие краевиды. ⠀
А эту ёлку мы нарядили своими руками. Сказка, правда? За день до этого в этой Усадьбе ещё шли последние сьемки фильма #урокиперсидского, о котором на прошлой неделе мне с воодушевлением рассказывала @charusha . Волшебное место. Вернусь не раз.

Сегодня все реальность. Благодаря такие родные #своилюди.

У меня уже наступил. Так что с праздником Нового Года, друзья! Постарайтесь провести его так, чтобы почувствовать. #будниивентора
Read more
Part2. Ну лучше поздно, чем никогда <span class="emoji emoji1f605"></span> Наконец то я на отдыхе.. отоспалась, загорела и наелась ...
Media Removed
Part2. Ну лучше поздно, чем никогда Наконец то я на отдыхе.. отоспалась, загорела и наелась 🤗 Прошло уже 4 месяца после нашей неофициальной свадьбы.. Маленького семейного праздника мечты каждой девочки 🏼 Сказать что это было неожиданно и спонтанно, ничего не сказать 🏼‍♀️ Потому ... Part2.
Ну лучше поздно, чем никогда 😅
Наконец то я на отдыхе.. отоспалась, загорела и наелась 🤗
Прошло уже 4 месяца после нашей неофициальной свадьбы.. Маленького семейного праздника мечты каждой девочки 👸🏼 Сказать что это было неожиданно и спонтанно, ничего не сказать 🙅🏼‍♀️ Потому что решили мы её делать за месяц До 🤓 и тут пошла Жара 🤪 Специально обученных людей я не нанимала, делала все сама, но конечно не без помощи моих дорогих подружек невесты 💃💃 и Гриши 🐻 И скажу вам честно, сложноватенько это 🤯
Начиная от разъездов по Подмосковью в поисках места торжества с @dr_sinikh , заканчивая мелочами по типу сережек и украшений - За которыми поехала @lenamurakaeva89 в утро свадьбы 🏃🏻‍♀️ а про торт я вспомнила за неделю до свадьбы.. кто делает свадебный торт за неделю ДО?
@lady_audi нашла 🙏🏻 Самый красивый и вкусный торт от @sladkaya_gorchica 🎂
А вот над выбором ведущего мы уже думали с Гри.. скажу я Вам в августе у них аншлаг 😂 Но нам несказанно повезло с @markelov , его прекрасной помощницей @alimaddyce и 🎧🎼 @dj_safiter 🙂 Юмор на уровне, без пошлости 👌🏼 Не стыдно было перед дедушкой 😀 Грамотные шутки и 99,9% запоминание всех имен гостей 😳
Любимый муж.. Сколько же нервных клеточек в тебе сгорело когда я сказала, что еду покупать платье в @marytrufel_official за энную сумму денег.. ты просто не знал, что их будет Два 😍 И мой маленький сюрприз сыграл свою роль ☺️ Он почти влюбился на церемонии в меня второй раз 😇😅
А уже в утро невесты меня в принцессу превратили @elenavictory_makeup и её @space_brush 🧖‍♀️➡️👰 Ну а что касается фотографа, то я ещё со студенческой скамьи знала, что это будет только он @balakinphoto ! 💛❤️💙💜💚🧡❤️💛
Огромное спасибо всем всем всем кто разделил этот праздник с нами😘 Нашим родственникам, друзьям и коллегам 🙏🏻😌 Мы стали реже видеться с нашими каждодневными хлопотами и работой, так что.. Давайте все женитесь 😂 Будем чаще встречаться 😝🕺🏽👯‍♀️💃
#WeddingGriPo #СвадьбаГриПо
Read more
Part1. Ну лучше поздно, чем никогда <span class="emoji emoji1f605"></span> Наконец то я на отдыхе.. отоспалась, загорела и наелась ...
Media Removed
Part1. Ну лучше поздно, чем никогда Наконец то я на отдыхе.. отоспалась, загорела и наелась 🤗 Прошло уже 4 месяца после нашей неофициальной свадьбы.. Маленького семейного праздника мечты каждой девочки 🏼 Сказать что это было неожиданно и спонтанно, ничего не сказать 🏼‍♀️ Потому ... Part1.
Ну лучше поздно, чем никогда 😅
Наконец то я на отдыхе.. отоспалась, загорела и наелась 🤗
Прошло уже 4 месяца после нашей неофициальной свадьбы.. Маленького семейного праздника мечты каждой девочки 👸🏼 Сказать что это было неожиданно и спонтанно, ничего не сказать 🙅🏼‍♀️ Потому что решили мы её делать за месяц До 🤓 и тут пошла Жара 🤪 Специально обученных людей я не нанимала, делала все сама, но конечно не без помощи моих дорогих подружек невесты 💃💃 и Гриши 🐻 И скажу вам честно, сложноватенько это 🤯
Начиная от разъездов по Подмосковью в поисках места торжества с @dr_sinikh , заканчивая мелочами по типу сережек и украшений - За которыми поехала @lenamurakaeva89 в утро свадьбы 🏃🏻‍♀️ а про торт я вспомнила за неделю до свадьбы.. кто делает свадебный торт за неделю ДО?
@lady_audi нашла 🙏🏻 Самый красивый и вкусный торт от @sladkaya_gorchica 🎂
А вот над выбором ведущего мы уже думали с Гри.. скажу я Вам в августе у них аншлаг 😂 Но нам несказанно повезло с @markelov , его прекрасной помощницей @alimaddyce и 🎧🎼 @dj_safiter 🙂 Юмор на уровне, без пошлости 👌🏼 Не стыдно было перед дедушкой 😀 Грамотные шутки и 99,9% запоминание всех имен гостей 😳
Любимый муж.. Сколько же нервных клеточек в тебе сгорело когда я сказала, что еду покупать платье в @marytrufel_official за энную сумму денег.. ты просто не знал, что их будет Два 😍 И мой маленький сюрприз сыграл свою роль ☺️ Он почти влюбился на церемонии в меня второй раз 😇😅
А уже в утро невесты меня в принцессу превратили @elenavictory_makeup и её @space_brush 🧖‍♀️➡️👰 Ну а что касается фотографа, то я ещё со студенческой скамьи знала, что это будет только он @balakinphoto ! 💛❤️💙💜💚🧡❤️💛
Огромное спасибо всем всем всем кто разделил этот праздник с нами😘 Нашим родственникам, друзьям и коллегам 🙏🏻😌 Мы стали реже видеться с нашими каждодневными хлопотами и работой, так что.. Давайте все женитесь 😂 Будем чаще встречаться 😝🕺🏽👯‍♀️💃
#weddingGriPo #свадьбаГриПо
Read more
В День рождения своего возлюбленного мужа я сделала ужасную вещь...Запланировала совместную ...
Media Removed
В День рождения своего возлюбленного мужа я сделала ужасную вещь...Запланировала совместную фотосессию! И знаете, что? Прошло всё супер! Делюсь «секретками»: . ️Во-первых, мы забили на ранний подъем. Да, чтобы щёлкаться с башней без туристов, он сильно желателен. Но мы проснулись ... В День рождения своего возлюбленного мужа я сделала ужасную вещь...Запланировала совместную фотосессию!😆 И знаете, что? Прошло всё супер! Делюсь «секретками»:
.
✔️Во-первых, мы забили на ранний подъем. Да, чтобы щёлкаться с башней без туристов, он сильно желателен. Но мы проснулись в 8, встретились с фотографом в 9:20 и...
✔️И, во-вторых, забили на фото с башней😅 Да, возможно кто-то покрутит у виска: в Париже вы, или как? Но мы хотели получить красивую, «киношную» серию про нас, а не про башню🤷🏻‍♀️ А любим мы особенно нежной любовью районы Ситэ и сен-Луи.
✔️Поэтому, в-третьих, мы выбрали маршрут, который был удобным, не требовал внезапных телепортаций с Трокадеро на Монмартр, и при этом «отражал» нас. Попили кофе за круглым столиком, погуляли по узким улочкам Латинского квартала, посидели на мосту с видом на собор. Красота!
✔️Заранее собрали образы. Тут было сложно. Хотелось чего-то уютного, зимнего, тёплого, но не ультра-новогоднего, а спокойного, элегантного, «французского». Красные свитера с оленями автоматически попали под запрет😅 И, если Вовкин лук сложился сразу, то я до последнего не могла сообразить, что из моего безразмерного гардероба к нему подойдёт. За четыре дня до вылета осознав, что ничего🤦🏻‍♀️, кинулась шерстить любимый интернет-магазин @toptop.ru и всё, что было нужно, нашла в «новинках»! Шерстяной тёплый свитер с благородным орнаментом оказался супер-универсальным: для полёта - с леггинсами, для прогулок - с джинсами, для фотосессии - с новеньким клетчатым платьем на запАх (купленным там же и, будте уверены, я ещё покажу вам, какие шикарные у него вырез и разрЭз😍). «За компанию» прихватила и клетчатый шарф, которым теперь эпично размахиваю на всех фото🧣 Он, кстати, двусторонний, и под наш «шоколадный Париж» тоже здорово подошёл! Доставка, как обычно, не подвела и за день до вылета я уже крутилась перед зеркалом в обновках☺️
Получилось идеально, правда?
✔️Ну и последнее - правильный настрой! Никогда не ведите мужчину «отрабатывать фотосессию». Ведите его гулять! Обнимайтесь! Смейтесь! Шагайте! Ешьте и пейте! Смотрите по сторонам! И позвольте кому-то талантливому за вами «незаметно» подглядеть😉
За нами «подглядывала» чудесная Лиза @lisab_paris ❤️
Read more
<span class="emoji emoji1f60d"></span>НОВИНКА! В НАЛИЧИИ! Элегантные слитные купальники с имитацией узла под грудью! <span class="emoji emoji2714"></span> Поролоновые ...
Media Removed
НОВИНКА! В НАЛИЧИИ! Элегантные слитные купальники с имитацией узла под грудью! Поролоновые чашечки без push-up, без косточек! Умеренная поддержка для груди размеров от А до С. Вырез на спинке! ЦВЕТА: черный, темно-лазурный. РАЗМЕРЫ: 40, 42, 44, 46, 48, 50. ЦЕНА: 7200 ... 😍НОВИНКА! В НАЛИЧИИ!
Элегантные слитные купальники с имитацией узла под грудью!
✔ Поролоновые чашечки без push-up, без косточек!
✔ Умеренная поддержка для груди размеров от А до С.
✔ Вырез на спинке!

ЦВЕТА: черный, темно-лазурный.

РАЗМЕРЫ: 40, 42, 44, 46, 48, 50.

ЦЕНА: 7200 тг.

Количество ‼ ОГРАНИЧЕНО!

____________________________________

Слитный купальник - вещь незаменимая в гардеробе настоящей ЛЕДИ 👸! Надеть его можно как на пляжную вечеринку, так и в бассейн. ☝ Правильно подобранный слитный купальник 💣 смотрится не менее эффектно, чем раздельный, даже на самой безупречной фигуре!
Выбери СВОЮ модель и будь в центре внимания!

____________________________________

БЕСПЛАТНАЯ доставка по КАЗАХСТАНУ🛫
при заказе от 20 000 тг.

КАРАГАНДА.
ул.Воинов-Интернационалистов 32,
ТД АЯН 🏩 (За ЦУМом, напротив ТД ASIA),
2й этаж, бутик №203

ГРАФИК работы 🕥 в истории (Актуальное)!
____________________________________
Ссылка на прямой чат 📲 WatsApp в шапке профиля!

Нажмите "ПОЗВОНИТЬ" в шапке профиля, ☎ чтобы связаться с нами!
____________________________________

МЕНЮ МАГАЗИНА
📃 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_menu

Условия ЗАКАЗА
📌 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_faq

Купальники и пляжную моду смотрите
по хэштэгу 👉 #КупальникиArchie

Артикул: 410327

#нижнеебельекараганда #нижнеебельеказахстан #нижнеебельеалматы #нижнеебельеастана #красивоенижнеебелье #подарокдевушке #караганда #кружевноебельекараганда #krg #karaganda #нижнеебельешымкент #нижнеебельеатырау #нижнеебельежезказган #нижнеебельеактау #нижнеебельесемей #нижнеебельепавлодар #нижнеебельеустькаменогорск #нижнеебельеталдыкорган #нижнеебельекокшетау #нижнеебельепетропавловск #нижнеебельеуральск #нижнеебельеактобе
#купальникикараганда #купальникиастана #купальникиалматы #купальникиказахстан #пляжныетуники #пляж2018
Read more
<span class="emoji emoji1f60d"></span> СНОВА В НАЛИЧИИ! Элегантные слитные купальники с перекрещенной спинкой! <span class="emoji emoji2714"></span> Поролоновые чашечки ...
Media Removed
СНОВА В НАЛИЧИИ! Элегантные слитные купальники с перекрещенной спинкой! Поролоновые чашечки без push-up, без косточек! Умеренная поддержка для груди размеров от А до С. ЦВЕТА: фуксия, черный, темно-синий. РАЗМЕРЫ: 40-42, 42-44, 44-46, 46-48, 48-50. ЦЕНА: 7500 тг. Количество ... 😍 СНОВА В НАЛИЧИИ!
Элегантные слитные купальники с перекрещенной спинкой!
✔ Поролоновые чашечки без push-up, без косточек!
✔ Умеренная поддержка для груди размеров от А до С.

ЦВЕТА: фуксия, черный, темно-синий.

РАЗМЕРЫ: 40-42, 42-44, 44-46, 46-48, 48-50.

ЦЕНА: 7500 тг.

Количество ‼ ОГРАНИЧЕНО! ____________________________________

Слитный купальник - вещь незаменимая в гардеробе настоящей ЛЕДИ 👸! Надеть его можно как на пляжную вечеринку, так и в бассейн. ☝ Правильно подобранный слитный купальник 💣 смотрится не менее эффектно, чем раздельный, даже на самой безупречной фигуре!
Выбери СВОЮ модель и будь в центре внимания!

___________________________________
БЕСПЛАТНАЯ доставка по КАЗАХСТАНУ🛫
при заказе от 20 000 тг.

КАРАГАНДА.
ул.Воинов-Интернационалистов 32,
ТД АЯН 🏩 (За ЦУМом, напротив ТД ASIA),
2й этаж, бутик №203

ГРАФИК работы 🕥 в истории (Актуальное)!
____________________________________
Ссылка на прямой чат 📲 WatsApp в шапке профиля!

Нажмите "ПОЗВОНИТЬ" в шапке профиля, ☎ чтобы связаться с нами!
____________________________________

МЕНЮ МАГАЗИНА
📃 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_menu

Условия ЗАКАЗА
📌 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_faq

Купальники и пляжную моду смотрите
по хэштэгу 👉 #КупальникиArchie

Артикул: 410320

#нижнеебельекараганда #нижнеебельеказахстан #нижнеебельеалматы #нижнеебельеастана #красивоенижнеебелье #подарокдевушке #караганда #кружевноебельекараганда #krg #karaganda #нижнеебельешымкент #нижнеебельеатырау #нижнеебельежезказган #нижнеебельеактау #нижнеебельесемей #нижнеебельепавлодар #нижнеебельеустькаменогорск #нижнеебельеталдыкорган #нижнеебельекокшетау #нижнеебельепетропавловск #нижнеебельеуральск #нижнеебельеактобе
#купальникикараганда #купальникиастана #купальникиалматы #купальникиказахстан #пляжныетуники #пляж2018
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span> Новинка! В НАЛИЧИИ! Умопомрачительные бралетты с потрясающей спинкой и с застежкой спереди! <span class="emoji emoji2714"></span> ...
Media Removed
Новинка! В НАЛИЧИИ! Умопомрачительные бралетты с потрясающей спинкой и с застежкой спереди! Удлиненный фасон этого бралетта позволяет носить его как полноценный элемент образа: под пиджак, с брюками или юбкой с завышенной талией! Съемные тонкие чашечки без push-up! Подходит ... 🌸 Новинка! В НАЛИЧИИ!
Умопомрачительные бралетты с потрясающей спинкой и с застежкой спереди!
✔ Удлиненный фасон этого бралетта позволяет носить его как полноценный элемент образа: под пиджак, с брюками или юбкой с завышенной талией!
✔ Съемные тонкие чашечки без push-up!
✔ Подходит на грудь размеров от А до С.

ЦВЕТА в наличии: белый.

РАЗМЕРЫ: 40, 42, 44, 46.

ЦЕНА: 5900 тг.

__________________________________________
БРАЛЕТТ - это романтичный кружевной бюстгальтер без вставок и косточек, удивительным образом сочетающий в себе комфорт, естественность и чувственность. 🌷
Кроме того, бралетт способен добавить изюминку любому повседневному образу.😉
🙋 НОСИ его:
✔Под пиджак, прозрачную блузу или свитер!
✔Поверх белой футболки!
✔Под блузку с глубоким вырезом на декольте или на спинке!
✔С юбкой, брюками или шортами с завышенной талией!
💭 Эта деталь одежды лишь подчеркнет образ, сделает его романтичным и неповторимым. Экспериментируй и приковывай к себе взгляды! 😍

______________________________

БЕСПЛАТНАЯ доставка по КАЗАХСТАНУ🛫
при заказе от 20 000 тг.

КАРАГАНДА.
ул.Воинов-Интернационалистов 32,
ТД АЯН 🏩 (За ЦУМом, напротив ТД ASIA),
2й этаж, бутик №203

ГРАФИК работы 🕥 в истории (Актуальное)!
____________________________________
Ссылка на прямой чат 📲 WatsApp в шапке профиля!

Нажмите "ПОЗВОНИТЬ" в шапке профиля, ☎ чтобы связаться с нами!
____________________________________

МЕНЮ МАГАЗИНА
📃 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_menu

Условия ЗАКАЗА
📌 ЗДЕСЬ 👉 @archie_lady_faq

Белье БЕЗ косточек смотрите
по хэштэгу ➡ #БезКосточекArchie

Белье БЕЗ push-up смотрите
по хэштэгу ➡ #БезPushUpArchie

Артикул: 361533

#нижнеебельекараганда #нижнеебельеказахстан #нижнеебельеалматы #нижнеебельеастана #красивоенижнеебелье #подарокдевушке #караганда #кружевноебельекараганда #krg #karaganda #нижнеебельеkz #нижнеебельешымкент #нижнеебельеатырау #нижнеебельежезказган #нижнеебельеактау #нижнеебельесемей #нижнеебельепавлодар #нижнеебельеустькаменогорск #нижнеебельеталдыкорган #нижнеебельекокшетау #нижнеебельепетропавловск #нижнеебельеуральск #нижнеебельеактобе #бралетт
Read more
Хранение грузов на складах Услуга ответственного хранения и обработки грузов на складе очень ...
Media Removed
Хранение грузов на складах Услуга ответственного хранения и обработки грузов на складе очень востребована в связи с ростом закупок за рубежом. Склад — это не просто место, где можно подержать ваш товар какое-то время! Именно на складах происходит маркировка и переупаковка товаров, ... Хранение грузов на складах
Услуга ответственного хранения и обработки грузов на складе очень востребована в связи с ростом закупок за рубежом. Склад — это не просто место, где можно подержать ваш товар какое-то время! Именно на складах происходит маркировка и переупаковка товаров, распределение их на дальнейшие маршруты доставки и не только.

Существуют различные классы хранения грузов: обычно — от А до С (в зависимости от ценовой категории товара). Помещения в обязательном порядке оборудованы пожарной сигнализацией и охраной, изнутри и по периметру здания. Обеспечивается хранение грузов на складе в различных видах: штучно или партиями и т. д. В случае необходимости обработки грузов на складе используется всевозможная техника: погрузчики, ричтраки, прочие виды техники. Работа складов обычно является автоматизированной, чтобы избежать задержек и ошибок при больших поступлениях товара. Складская обработка грузов, тем не менее, требует присутствия сотрудников, поэтому в том числе при обработке ваших товаров присутствует агент «Truck-TIR», который по договору услуг ВЭД является ответственным за состояние товаров, их комплектацию и доставку до места назначения.
Read more
90% ЗА, а значит с меня вкусное предложение на съемки с #mixlight <span class="emoji emoji1f609"></span> До конца февраля съемка со смешанным ...
Media Removed
90% ЗА, а значит с меня вкусное предложение на съемки с #mixlight До конца февраля съемка со смешанным светом будет стоить всего 3000 рублей! Дорого? 🤔 А вот и нет! 🤗 В стоимость входит макияж от меня, подбор образа, а за студию не нужно будет доплачивать сверху! Разве не сказка? Фотографии ... 90% ЗА, а значит с меня вкусное предложение на съемки с #mixlight 😉
До конца февраля съемка со смешанным светом будет стоить всего 3000 рублей!
Дорого? 🤔
А вот и нет! 🤗 В стоимость входит макияж от меня, подбор образа, а за студию не нужно будет доплачивать сверху! 😱 Разве не сказка? Фотографии будут готовы в течение 1 недели! ✌
Read more
Первая моя живая елка за много-много лет. Больше, чем 20, мне кажется. Она на самом деле живая - с ...
Media Removed
Первая моя живая елка за много-много лет. Больше, чем 20, мне кажется. Она на самом деле живая - с корнями и землёй. Когда я была маленькая, за елку отвечал всегда только дед. Он покупал огромные - до потолка - пушистые елки, часто им приходилось спиливать верхушку, чтоб была возможность ... Первая моя живая елка за много-много лет. Больше, чем 20, мне кажется. Она на самом деле живая - с корнями и землёй.
Когда я была маленькая, за елку отвечал всегда только дед. Он покупал огромные - до потолка - пушистые елки, часто им приходилось спиливать верхушку, чтоб была возможность надеть на макушку пику. Была вечная возня с гирляндами, раньше они были такие, что если перегорела одна лампочка, то не горит вся гирлянда. Старые-старые игрушки, которые мы каждый год били под бабушкины причитания.
Потом начались 90-е, и стало даже нечего есть, уж точно не до ёлок. Однажды случилось новогоднее чудо, когда елки не было, и уже 31-е, и грустно, и безнадежно. И вдруг приходит мама с шикарной ёлкой. Случайно встретила соседа с дачи, он где-то раздобыл роскошное дерево, а оказалось, у него дома уже кто-то другой купил. И елку сосед подарил нам.
Потом 90-е стали ещё хуже. Я помню огромную очередь за курицей в гастрономе. Тогда писали номерок на руке, чтобы соблюдать очередь. Дед с утра стоял в ней. Потом из школы пришла я и встала рядом с ним. Потому что давали две курицы в руки, мои руки тоже могли бы считаться. Какая-то озлобленная красномордая баба больно-больно схватила меня за руку и с криком вытащила из очереди. Я вышла из магазина в вечер под снег и фонари и долго рыдала навзрыд, потому что никто и никогда так со мной не обращался. Но я её не виню, ей тоже наверно надо было кого-то кормить.
И вот был ещё один Новый год, и опять без елки. Тогда дед пошел на улицу и где-то нашёл еловые ветки, много. И можете себе представить, как-то прикрепил на длинную узкую палку эти ветки, что получилась почти настоящая елка. Страшноватая, но я сейчас вообще не представляю, как это сделать. А тогда ее нарядили, и вообще стало не отличить от настоящей. Наверно, это самое большое новогоднее чудо в моей жизни...
Read more
 #skylightcamp закончился. __________ Столько было переживаний и сомнений на счёт многих организационных ...
Media Removed
#skylightcamp закончился. __________ Столько было переживаний и сомнений на счёт многих организационных вещей, сколько было критики в наш адрес о неоправданной трате денег, сколько было разговоров о том, стоит ли вообще проводить лагерь в этом году. Но я понял одну вещь: Бог находится ... #skylightcamp закончился.
__________
Столько было переживаний и сомнений на счёт многих организационных вещей, сколько было критики в наш адрес о неоправданной трате денег, сколько было разговоров о том, стоит ли вообще проводить лагерь в этом году. Но я понял одну вещь: Бог находится за пределами наших мыслей, логики.
Два месяца назад наша команда состояла из пяти человек, а спустя две недели увеличилась до 30. Мы сделали шаг веры, заключив договор с базой отдыха и решением собрать 500 тысяч рублей за короткий срок, за неделю до лагеря у нас не было и половины этой суммы, а вчера ив полностью рассчитались и оплатили все расходы. Мы планировали лагерь для 80 человек и боялись, что их будет меньше, но их было 100. Все эти 100 человек в последний вечер подняли свои руки к Богу и молились принимая Иисуса в свою жизнь, а значит все эти вызовы и трудности были не зря!
Бог даёт ресурсы, когда есть видение и цели, и когда есть вера воплотить это видение.
Но одно из главных сокровищ - люди, которых Бог наделил различными дарами и объединил ради одной цели.
Не представляю этот лагерь без людей, без команды, которая была рядом, которая трудилась с утра и до ночи. Спасибо ребятам из других церквей, вы нереальные, позитивные и очень талантливые, @dommolitvy - вам отдельный респект за что всегда готовы послужить вместе, и конечно спасибо нашей семье под названием #skylight_khv, люблю вас, хоть мы и не идеальны и есть над чем работать, но вы лучшая команда в мире!
Друзья, приезжайте в следующем году, уверен, будет ещё жарче!
Ну и чтобы хоть немного окунуться в атмосферу лагеря, посмотрите посты под хештегом - #skylightcamp
Read more
Выпускница, сама платье не арендуешь — никто за тебя не арендует🙄 Давай не будем откладывать на ...
Media Removed
Выпускница, сама платье не арендуешь — никто за тебя не арендует🙄 Давай не будем откладывать на завтра то, что можно встретить и забронировать сегодня🏻 ⠀ К тому же, это так просто Чтобы забронировать платье на будущую дату, нужно внести 50% от стоимости аренды и спать себе спокойно ... Выпускница, сама платье не арендуешь — никто за тебя не арендует🙄 Давай не будем откладывать на завтра то, что можно встретить и забронировать сегодня🙏🏻

К тому же, это так просто😌 Чтобы забронировать платье на будущую дату, нужно внести 50% от стоимости аренды и спать себе спокойно до самого выпускного, зная, что платье — только твоё!❤️ А если вдруг влюбишься в другое, так тоже можно — поменяем тебе бронь платья на новое. Но не позже, чем за месяц до даты твоего выпускного, и не больше, чем один раз🙌🏻

Вот и все! Ждём тебя каждый день без записи, а лучше с — так ты сможешь выбрать удобное время примерки, заранее описать платье мечты и уже в шоуруме гораздо быстрее встретишься с тем самым для своего такого особенного случая😌
Мы все там же, на Малевича, 86П, и работаем с 12 до 21! Приходи❤️
#ohmylookdress
Read more
НОВЫЙ ГОД КАК В СКАЗКЕ Скажите, какая ваша страна мечты? А хотите не просто там побывать, а встретить ...
Media Removed
НОВЫЙ ГОД КАК В СКАЗКЕ Скажите, какая ваша страна мечты? А хотите не просто там побывать, а встретить Новый год? Насколько же будет потрясающе начать год именно так! ⠀ А ведь всё возможно, нужно только верить и ещё кое-что сделать Подготовиться к распродажам на Чёрную пятницу! Да-да, ... НОВЫЙ ГОД КАК В СКАЗКЕ

Скажите, какая ваша страна мечты? А хотите не просто там побывать, а встретить Новый год?🎅💃 Насколько же будет потрясающе начать год именно так!

А ведь всё возможно, нужно только верить и ещё кое-что сделать😏 Подготовиться к распродажам на Чёрную пятницу! Да-да, со скидками в этот день можно не только футболочку в H&M купить, но и осуществить мечту🌠

Итак, не спите 23 ноября, а открывайте с утра SkySkanner и ищите там СКИДКИ. Официально распродажи будут длиться 3 дня, до киберпонедельника. НО нам не нужны остатки и компромиссы - мы хотим забрать самое лучшее первыми😜

О чём я говорю? Билеты в Милан, Рим, Париж и даже Лондон могут стоить около 15 000 рублей 🤤 в обе стороны на человека. Если у вас нет "шенгена", то обратите внимание, например, на Грузию, Крым, Китай, Таиланд и другие страны, куда визу сделать просто🤗

Так, если совсем приблизительно, вы отдадите за перелёт 15 тыс., проживание ещё 10-15 тыс. и с собой тоже около 10 тыс.⠀
💰Итого 35 тыс. за Новый год и примерно неделю отдыха в другой стране.

Что нужно учесть ещё:
1. Отели могут быть дорогие. Особенно, если хочется жить с видом на Эйфелеву башню💸⠀
2. Далеко не во всех странах стоит ждать прекрасную погоду. Может в Турцию и появятся супердешёвые билеты, но искупаться в море будет проблематично🏝️

Кстати, сегодня последний день распродаж на сайте авиакомпании "ПОБЕДА"✈️. Я вот сижу и не знаю, то ли сейчас пуститься во все тяжкие, то ли подождать до пятницы🤔😁
Read more
2018 ГОД. Этот год открыл новую мою сторону. Я поняла, что все зависит только от нас, и сделала следующий ...
Media Removed
2018 ГОД. Этот год открыл новую мою сторону. Я поняла, что все зависит только от нас, и сделала следующий вывод. Всё, что посылается нам Свыше, всё нам посильно. ☃️Этот год начался с исполнения моей детской мечты. Случайным образом я узнала о возможности стать проводником. И тем самым ... 2018 ГОД. Этот год открыл новую мою сторону. Я поняла, что все зависит только от нас, и сделала следующий вывод. Всё, что посылается нам Свыше, всё нам посильно.
☃️Этот год начался с исполнения моей детской мечты. Случайным образом я узнала о возможности стать проводником. И тем самым обрела семью @_juventas76_ .
☃️Победа в @the_playbunker , встреча, знакомства и прогулка с @mahavsekruto и @zhgoryachev . Тот вечер тоже в моем сердце навсегда❤️.
☃️Весна. Концерт @lspolegi с моими @vasilchenkostya и @dakenor . Спасибо, вам за тот вечер.
☃️Я провела лучшую зиму, весну и частичку лета с моими друзьями из разных стран. А потом мчалась к @faentazija и к моим Тайцам в 5 утра в аэропорт из Казахстана🇰🇿. Я благодарна этим ребятам за их поддержку, помощь, открытость и тёплые слова в мой адрес по сей день.
☃️Я увидела Россию. Научилась справляться с трудностями и выходить из различных ситуаций. Да, это было мое лучшее лето. Спасибо, #целина2018 .
☃️Спасибо этому году за знакомство с @an_nikiforova97, она один из моих мотиваторов✨.
☃️Я не знаю, за что мне так могло повести дважды с соседками (@burkosyanirina спасибо тебе за все❤️), но в жизни мне повезло ещё раз. И живу я уже второй год в своей родной комнате и снова с прекрасным и понимающим меня человеком. 332 и @liza_pikuleva - это для меня уже дом.
☃️Вначале сентября я примчалась с Саратова-ЕКБ в Рудный и это были лучшие три дня с моей @polina.dimitryuk . Думаю, следующей осенью повторим😏.
☃️Неожиданная и приятная новость о жизни с моей @barhatistoe в одной общаге. Пожалуй, была лучшая весть в то время🙏.
☃️Спонтанная подача заявки в #студентгодаурфу и знакомства с нереально интересными и вдохновляющими меня людьми.
☃️ Решение поехать на #come2unity от ещё одной семьи @esn_ural_federal и заряжение новыми идеями, которые будем реализовывать в 2019.
☃️Участие в #привычки_для_жизни от именинницы @kattyvituk13 . Спасибо тебе за открытость, искренность и улыбку. С Днём Рождения🌸.
☃️Ну и как завершение этого шикарного года благодарность @irinaphoeniix за этот год. Это был безусловно наш чемпионат, мы создавали тусовки с иностранцами на площади за ночь до экзамена, ходили в кино, и отдыхали в В. Дуброво в -35💖
СПАСИБО❤
Read more
А ЧЕГО Я ХОЧУ? ⠀ Сейчас из каждого угла люди кричат про предназначение. ⠀ Советская эпоха прошла ...
Media Removed
А ЧЕГО Я ХОЧУ? ⠀ Сейчас из каждого угла люди кричат про предназначение. ⠀ Советская эпоха прошла вместе с ограниченным мышлением «в коробке», пришло новое время «свободы», где вместо «октябрят» гимн индивидуальности. ⠀ Во всем этом каждый человек стал задаваться хитрым вопросом: ... А ЧЕГО Я ХОЧУ?

Сейчас из каждого угла люди кричат про предназначение.

Советская эпоха прошла вместе с ограниченным мышлением «в коробке», пришло новое время «свободы», где вместо «октябрят» гимн индивидуальности.

Во всем этом каждый человек стал задаваться хитрым вопросом: а в чем мое предназначение и есть ли оно вообще.

Все гуру, учителя и коучи говорят в один голос - для начала пойми чего ты хочешь.
Мы живём по инерции. И за каждую новомодную концепцию хватаемся как за последнюю соломинку.

Глобально все хотят нас завлечь в свои истории, получить наши ресурсы: время, деньги, а самое главное - энергию.

Вот мы и хватаемся то за одно, то за другое. Прыгаем от одной истории к другой, а на выходе ничего, кроме неудовлетворенности и полной фрустрации.

Что же делать?
Задавать себе этот сложный вопрос: чего я хочу?
Задавать его себе каждый день по 21 раз. А ещё лучше сесть и писать. Чего я хочу ? Я хочу ...

Таким образом вы обхитрите свой мозг. В нем много хлама и он как, ребёнок в большом магазине игрушек с пестрящими цветами, не может выбрать какую же все таки игрушку тащить домой.

Суть в том, что какие бы не были у вас сомнения, вы - не бесполезный человек. Абсолютно нет. Мы, как частички большой хитрой машины. Винтики. И у каждого своё место. Нет ненужных деталей в машине, все детали нужны. Остаётся только понять - какая вы деталь ?

А до тех пор, пока вы себя ограничиваете ломающими убеждениями, где-то кто-то эксплуатирует ваш ресурс, выжимая из вас все соки. #кудриприносятсчастье
Read more
Утро начинается не с кофе, а с кипятка для кофе. Чтобы его организовать, нужна вода, обычная, из-под ...
Media Removed
Утро начинается не с кофе, а с кипятка для кофе. Чтобы его организовать, нужна вода, обычная, из-под крана. Чтобы она была в доме 24/7, нужен целый комплекс сооружений. Между тем, возраст системы водоснабжения Хабаровска перевалил за сотню. За это время родилось-женилось несколько ... Утро начинается не с кофе, а с кипятка для кофе. Чтобы его организовать, нужна вода, обычная, из-под крана. Чтобы она была в доме 24/7, нужен целый комплекс сооружений. Между тем, возраст системы водоснабжения Хабаровска перевалил за сотню. За это время родилось-женилось несколько поколений, население увеличилось в 36 раз, а потребность в воде в 1000.

Сначала расскажем, как в Хабаровске очищают воду.

1) Где воду берут?

Первый этап — речной водозабор. В полукилометре от берега расположен водоприёмник, защищённый каменной дамбой. В этом месте речная вода через систему фильтрующих кассет попадает в приёмную камеру насосной станции.

2) С чего начинается очистка?
Если качество воды в реке ухудшается, то перед подачей на очистные сооружения в неё добавляют активированный уголь. Он удаляет из воды вредные примеси и неприятный запах.

3) Как избавляются от флоры?
Речная вода содержит различные микроорганизмы, которые могут вызывать различные заболевания у человека. Чтобы их обезвредить, в воду добавляют дозированное количество хлора. Хлор должен оставаться в воде до поступления в водопроводный кран, чтобы вредные бактерии в трубах не размножились и не убили нас всех.

4) Что дальше?
Потом воду избавляют от примесей с использованием химических реагентов: коагулянтов и флокулянтов. Мелкие частички загрязнителей слипаются друг с другом, становятся более тяжёлыми и оседают на дно в отстойниках. Осадок собирают механические скребки.

5) Что происходит перед подачей в трубы?
Вода проходит через фильтрующий слой природного минерала — гранодиарита. Он задерживает содержащиеся в ней примеси. Очищенная вода поступает в резервуары, а потом с помощью насосов подаётся в водопроводную сеть города.

Есть способ попроще. Да.
В Хабаровске есть Тунгусское месторождение подземных вод. Это значит, что у нас есть источник питьевой воды, который не зависит от загрязнений Амура. Для удаления природных примесей под землю закачивают воду, насыщенную кислородом. В результате химической реакции соединения металлов оседают на частичках грунта и через некоторое время из скважины можно получать чистую воду.
Автор: @nasty_novichkova
За помощь спасибо @voop.khv
Read more
3 октября, 13-й день пути. новый день — новые планы, наполеоновские: 28 км до O Cebreiro. этап из ...
Media Removed
3 октября, 13-й день пути. новый день — новые планы, наполеоновские: 28 км до O Cebreiro. этап из двух частей: абсолютно плоская дорога по дну ущелья, а потом — подъем на 700 м, сложнее которого только подъем в Пиренеи. если вы когда-нибудь были в Яремче, то поймете как выглядел мой день: ... 3 октября, 13-й день пути.
новый день — новые планы, наполеоновские: 28 км до O Cebreiro. этап из двух частей: абсолютно плоская дорога по дну ущелья, а потом — подъем на 700 м, сложнее которого только подъем в Пиренеи.

если вы когда-нибудь были в Яремче, то поймете как выглядел мой день: плавные подъемы по серпантинам, полупустые дороги и горы-горы-горы со всех сторон. когда я добралась до старта подъема, погода из «а можно мне еще шарфик и шапку» превратилась в «надо было не футболку, а майку надевать». умирать я начала буквально сразу, потому что «плавные серпантины» ломанулись вверх под 45°. комплекс отличницы, которая во что бы то ни стало должна дойти до цели улетучился. открыла путеводитель. всего 3,2 км пути и я окажусь в La Faba. а остаток подъема оставлю себе завтрашней, свежей и отдохнувшей.
от этой светлой мысли откуда-то взялись силы и дыхание, и Катя яростно напевая Coldplay потопала обгонять американских пенсионеров. когда до такого желанного села оставался 1 км, я открыла карту и не поняла: вместо 1000 м, впереди было 2000, хотя 15 минут назад… я прошла поворот! штош, возвращаться хотя бы вниз.

поворот я пропустила не просто так: он был почти в кустах и указывала на него поблекшая желтая стрелка на дереве. с асфальта и плавных подъемов я свернула в лес. если вы когда-то ходили в горы, то представляете как выглядит дорога в 45 градусов, состоящая из камней и корней деревьев. всего 1,5 км, да еще и в тени - что ж я ною?
а то, что предприимчивые испанцы знают, как американским (и не только) пенсионерам тяжело идти по дороге 45 градусов, состоящей из камней и корней деревьев. поэтому предприимчивые испанцы за 25 евро с человека довозят пенсионеров (и не только) из точки А в точку В. те же, кто решил топать своими силами, помимо вышеупомянутой дороги, бонусом получают кучи лошадиного дерьма на ней и мух над ними.

к моменту, когда я добралась в альберг, думала только про баночку пива, пролежавшую в рюкзаке уже 2 дня. но на самом деле, день только начался.

#кулебячка_пилигрим
3.10.18
Read more
МАСТЕРКЛАСС ПО ПОЗИРОВАНИЮ !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Привет, мои хорошие! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы открываем запись на ...
Media Removed
МАСТЕРКЛАСС ПО ПОЗИРОВАНИЮ !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Привет, мои хорошие! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы открываем запись на следующее мероприятие !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы скорее листайте карусель и смотрите, как круто было на нашем прошлом кулинарном фотодевичнике в @best_place23 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А я пока расскажу вам , как все ... МАСТЕРКЛАСС ПО ПОЗИРОВАНИЮ !!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Привет, мои хорошие!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы открываем запись на следующее мероприятие !!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вы скорее листайте карусель и смотрите, как круто было на нашем прошлом кулинарном фотодевичнике в @best_place23
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А я пока расскажу вам , как все прошло!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы с @natalyamimi собрали красоток в классном пространстве @best_place23
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Устроили душевную коллективную лепку пельменей вместе с @lepimivarimkrasnodar 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пока девчонки лепили пельмени и пили игристое, я рассказывала о том, как быть, когда ты оказалась под прицелом камеры...
Когда срочно надо решить куда деть руку, ногу , а куда все , как нам часто кажется , лишние килограммы...
Когда в голове маленькие обезьянки стучат в бубен и танцуют, а потом ты открываешь глаза , смотришь фотоотчет и понимаешь, что в тот момент что-то пошло не так...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кстати о фотоотчетах!
Спасибо @vklybe за пойманные лучшие моменты!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Итак... после полученных инструкций и всяких крутых фото-фишек от меня, мы понеслись пробовать все на практике!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Каждая участница побыла в моем объективе!
С каждой поработали по позированию и подаче с учетом особенностей фигуры, одежды и роста...
Фоточки этих красоток, которые сделала я , покажу в следующем посте...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А теперь самое главное!
Следующий кулинарный фотодевичник с МК по позированию состоится 25 декабря!!!
За день до моего ДР буду с вами, буду раздавать вам советы вместе с новогодним настроением!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В этот раз мы пригласили @shaverma_bar
Они поделятся c нами одним из своих фирменных рецептов!
Так что в начале вечера мы с вами приготовим себе вкусный ужин!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Запись на мероприятие через @best_place23
Стоимость участия 2500₽ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Read more
Мы дома😇 Пока живы воспоминания, запишу их тут. Начну с перелёта, он заслуживает отдельного ...
Media Removed
Мы дома😇 Пока живы воспоминания, запишу их тут. Начну с перелёта, он заслуживает отдельного рассказа. Билеты покупала через scyscanner. Важен был аэропорт вылета (не Домодедово, нам до него ехать два часа) и прямой рейс. Таких рейсов на наши даты нашлось два: Аэрофлот за 77000₽ (примерно) ... Мы дома😇
Пока живы воспоминания, запишу их тут.
Начну с перелёта, он заслуживает отдельного рассказа. Билеты покупала через scyscanner. Важен был аэропорт вылета (не Домодедово, нам до него ехать два часа) и прямой рейс. Таких рейсов на наши даты нашлось два: Аэрофлот за 77000₽ (примерно) и на тот момент неизвестная мне авиакомпания Azur Air примерно за 34000. Понятное дело, выбрали второй вариант. И тут началось))))) Так как мы летим с младенцем, нам должны (как мы думали) предоставить люльку и место с большим расстоянием для ног. После долгих переключений меня от специалиста к специалисту стало понятно, что люльки у них нет, а места можно купить за 3000₽ штука, НО за сутки до вылета, и одна из тётенек (именно так я назову операторов) обмолвилась, что питания за 10 часов полёта не будет🤦🏼‍♀️ мы, оптимисты, мысленно настроились на поедание гречки из контейнеров и махнули на это рукой 👍
За пару дней до вылета узнаю, что аэропорт вылета нам изменили на Домодедово. Отлично, блин. Ладно, перенесли запланированные на этот день дела, всё уладили. За день до вылета нам говорят, что аэропорт прилёта тоже будет не Камрань, что в получасе от нашего Нячанга, а Хошимин. Хошимин!!! В десяти часах езды от Нячанга! Тут мы занервничали... немножко...потом чуть больше, когда авиакомпания сказала, что трансфер нам не положен до места, в которое мы купили билеты изначально. Потом сжалились и сказали, что Анекс, туроператор, организовавший загрузку этому рейсу, возьмёт нас под своё крыло и довезёт до Нячанга. Фух!
Немного напряжённые мы приехали в Домодедово. Там нам не дали возможность приобрести места с бОльшим местом для ног и посадили около туалетов 🤦🏼‍♀️с младенцем🤦🏼‍♀️около туалетов. Потом наш рейс задержали, потому что в самолёте сломался туалет, который так и не починили. Летели 9 часов в духоте, среди абсолютного большинства пьянющих туристов, на борту было две драки, тети били парня бутылками по голове и дрались мужики. Степан не спал, мы тоже. Прилетев в Хошимин мы поняли, что десять часов на автобусе нас добьют и купили билеты на самолёт до Нячанга. В Нячанге нас встретил добрый гид от Анекса и сопроводил до отеля 😇 в обед мы уже отдыхали на море.
Read more
Очередная смерть очередных путешественников возвращает к привычному вопросу: безопасно ли ...
Media Removed
Очередная смерть очередных путешественников возвращает к привычному вопросу: безопасно ли путешествовать по миру? Вы смотрите ролики про путешествия и читаете тексты буквально про каждую страну на свете: Паша Морковкин съездил в лагеря для беженцев, Леня Пашковский проверил трущобы ... Очередная смерть очередных путешественников возвращает к привычному вопросу: безопасно ли путешествовать по миру? 💀Вы смотрите ролики про путешествия и читаете тексты буквально про каждую страну на свете: Паша Морковкин съездил в лагеря для беженцев, Леня Пашковский проверил трущобы Панамы, а «Министерство дурацких поездок» собиралось на надувной лодке из Москвы до Мадагаскара. Кажется, что о любой стране мира можно найти отчет от российского путешественника или блогера, а способ, которым они туда добрались, будет наиболее изощренным. И там наверняка будет фраза о том, что на месте все оказалось гораздо безопаснее, чем пишут в СМИ, люди тут милые и приветливые, а местная администрация и полиция не мешают перемещаться. В общем, приезжайте в Сомали или Сирию, Косово или Западную Сахару, такие люди, как мы, есть везде.
👁 8 августа «Палач говорит» сообщил страшную новость: двоих путешественников из США убили на Памирском тракте: они ехали по нему на велосипедах, когда члены ИГИЛ (запрещенная в РФ организация. — Прим. ред.) специально протаранили их на автомобилях. Путешественники ничем не отличались от привычного современного типажа: уход с хорошей работы, вера в шеринг-экономику, урбанизм и осознанное отношение к миру.

Таких историй десятки и сотни от фантасмагорических (падение польской пары со скалы во время селфи) до по-настоящему трагичных (десятки примеров за последние годы от падения девушек на байке на Нуса-Пениде до смерти ребенка у путешественника Михаила Коростелева на Азорских островах). Они становятся новостями и забываются, не оставляя сомнений: это случилось, потому что кто-то глупый, кто-то неумеха или не просчитал все, и уж со мной, моими друзьями, близкими и родственниками этого никогда не случится.

К сожалению, нет. Мир до сих пор опасен, несмотря на тот факт, что паблик с дешевыми билетами предложит вам перелет в Ирак, туда вас отвезет хорошая авиакомпания, а до этого вы прочитаете десятки успешных отзывов о замечательных поездках. Почему так получается?
❗️Недостаток знаний, помноженный на уверенность и желание посетить как можно более экстремальное место. Продолжение в комментариях👇🏻
Read more
Рафаэлю со мной очень повезло: я не плачу над романтическими фильмами, предпочитаю всем «Титаникам» ...
Media Removed
Рафаэлю со мной очень повезло: я не плачу над романтическими фильмами, предпочитаю всем «Титаникам» The Walking Dead, не люблю свечки и практически не читаю дамские романы. Единственный день в году, когда я очень сентиментальна - 29 августа . Недавно, пересматривая старые фотографии, ... Рафаэлю со мной очень повезло: я не плачу над романтическими фильмами, предпочитаю всем «Титаникам» The Walking Dead, не люблю свечки и практически не читаю дамские романы. Единственный день в году, когда я очень сентиментальна - 29 августа💪
.
Недавно, пересматривая старые фотографии, я в очередной раз вспомнила странную историю, которая произошла со мной незадолго до отъезда. В 2009-м, за месяц до получения французской визы, мы с подружкой отправились на каникулы в Египет и решили посетить Каир. Нас привезли в какой-то археологический музей. Устав от духоты, наваленных кое-как экспонатов и исчерпывающих сведений гида («Это черепки. Возможно, ваза. Недавно откопали»), мы вышли на улицу и сели к фонтану. На мне была футболка с надписью «Bonjour». Неожиданно к нам подошли несколько арабских девочек-подростков, спросили, не француженки ли мы, а потом мы о чем-то говорили минут пять по-французски - спустя девять лет я, к сожалению, не помню деталей, но девочки жили в Каире и учили язык в специализированной школе. В конце я сказала, что собираюсь на год во Францию, если мне дадут визу. И тут одна из девочек неожиданно сняла кольцо и протянула мне: «Я хочу тебе его подарить. Все будет хорошо». Потом они ушли. Я огляделась в поисках скрытой камеры - брать у незнакомой каирской девочки украшение было полным безумием, особенно для меня, выросшей на российских каналах, с детства фоном предупреждающих об опасности на каждом шагу, но в этот момент я почувствовала себя как минимум Властелином Кольца 😬
.
Кольцо было простое, тонкое, с маленьким цветком. Увы, я не передам его по наследству - кольцо было со мной, когда я подавала через несколько недель документы на визу в петербургском посольстве, а перед самым отъездом потерялось среди книжек в Архангельске и я так и не нашла его. Но та девочка оказалась права - все действительно прошло хорошо и 29 августа я села в Тот Самый Самолет - с одним небольшим чемоданом, 200 евро, завернутыми в носки, и стойким ощущением, что в другой стране меня не разрежут на куски, ведь если за тысячи километров от дома, на другом континенте, девочка отдает просто так кольцо, чтобы поддержать незнакомку, мир не так уж плох) #суровыебудниэмигранта
Read more
Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса! Поделись с друзьями! 3 способа: 1. Рецепт ...
Media Removed
Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса! Поделись с друзьями! 3 способа: 1. Рецепт весьма прост- на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких.Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук-как обычно ... Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!
Поделись с друзьями!
3 способа:

1. Рецепт весьма прост- на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких.Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук-как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!! 2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часов на 10-12 (я оставляла на ночь, но если мясо простоит дольше - ничего страшного), примерно часа за 1,5 до того как будете жарить - добавляете соль, перемешиваете. И еще один "секрет" когда начинаешь "жарить" мясо... сначала мяско на шампуре (или на сетке) запечатать огнем, т.е. на открытом огне немного подержать, буквально несколько секунд. Мясо моментально покрывается корочкой и сок остается внутри. А потом уже делать шашлык как обычно.

3. Залейте мясо сильно газированной минеральной водой и под гнет на 2 часа, затем слейте остатки минералки добавляем все специи и перемешиваем с майонезом или сметаной кому-что нравится и оставляем минут на 10-15 и жарим. любое жесткое мясо будет мягким.
Read more
«Нет в семье соперничества более острого, чем между сестренками, и нет дружбы более прочной, чем ...
Media Removed
«Нет в семье соперничества более острого, чем между сестренками, и нет дружбы более прочной, чем дружба между взрослыми сестрами.»(с)️ . Пару дней назад ездили с @_tatyana_kylik_ на дачу. Это то место, где мы в детстве проводили практически все лето.️ Очень давно мы не попадали ... «Нет в семье соперничества более острого, чем между сестренками, и нет дружбы более прочной, чем дружба между взрослыми сестрами.»(с)❤️
.
Пару дней назад ездили с @_tatyana_kylik_ на дачу.💕 Это то место, где мы в детстве проводили практически все лето.☀️ Очень давно мы не попадали туда вдвоём. И было ощущение, как будто мы погрузились в прошлое. Каждое дерево и каждый уголок дома нёс в себе какие-то воспоминания.☺️
.
▫️«А помнишь мы тут с дедушкой смородину собирали»...
▫️«А это то дерево, которое было у нас самым любимым»...
▫️«А тут я пряталась, когда мы с тобой ссорились и потом приходила вся поцарапанная малиной»...
▫️«Прикольно было раньше залазить на дачу через забор, не доезжая до ворот, чтобы побыстрее добежать до черешни»...
▫️«А тут с бабушкой накрывали вечером стол»...
▫️«Какая красота на ставке, круто было с дедушкой рыбу ловить»...
.
Дедушки давно нет, приезжаем теперь только с бабушкой. Уже и за дачей никто так не следит, как раньше.😔
.
«Когда мы успели вырасти?» - спросила у меня сестренка. Я этого даже не заметила...😱
.
Так, как в детстве, уже не будет. Но воспоминания с нами останутся на всю жизнь...😍 В таких ситуациях начинаешь понимать, насколько важны эти моменты жизни, главное их не упускать...☝️
#vsco #vscocam #vscoua #sisters_love #sisterfriend
Read more
Скоро день Матери<span class="emoji emoji1f338"></span> Я до сих пор не могу привыкнуть к мысли о том, что стану целым миром для комочка ...
Media Removed
Скоро день Матери Я до сих пор не могу привыкнуть к мысли о том, что стану целым миром для комочка внутри меня. Мама - это нечто грандиозное и великое, это эталон всего, по крайней мере в детстве. Наверное все могут вспомнить, как в детстве хотелось быть похожей на маму, иметь золотые тени ... Скоро день Матери🌸
Я до сих пор не могу привыкнуть к мысли о том, что стану целым миром для комочка внутри меня.
Мама - это нечто грандиозное и великое, это эталон всего, по крайней мере в детстве. Наверное все могут вспомнить, как в детстве хотелось быть похожей на маму, иметь золотые тени и лак на ногтях, как у мамы, читать романы, как мама, ходить с ней на работу. Мальчикам мамина еда казалась самой вкусной, голос самым добрым, открытка к 8 марта для мамы делалась от души.
Я помню как до определенного возраста, оставаться без мамы было очень волнительно. Например, в очереди в магазине; в гостях; в детской комнате развлечений. Она давала уверенность, что всё хорошо, даже когда я замарала в луже недавно купленные колготки, зацепившись за палку на земле😅
А страх? Уважение и страх перед родителями могуч! Мы до старости боимся говорить что-то лишнее родителям, приходить поздно, знакомить с друзьями. Сначала это изрисованные обои, потом двойка в школе(я переправляла 3 в дневнике на 5🙈), курение за институтом, увольнение с работы... а ведь они обычные люди🤔 сейчас я смотрю на нас с Вовой и думаю, пфф, кого тут бояться, Биба и Боба, которые сами любят повеселиться, умеют опаздывать, лениться и порой попадают в нелепые ситуации. Но для ребенка мы бабайки👹 забавно.
Это я к чему, в воскресенье День матери, не забудьте поздравить своих мамочек, какими бы они ни были😘

P.S. есть конечно мамы-мымры. Но я надеюсь, что среди моих подписчиков детей мам-мымр и самих мымр нет.

#многобукаф #многобукв #мысливслух #бнб #модель #студия #стена #кирпич #деньматери #праздник #мама #беременность #мымра #stalinka #photoflash
Read more
ПОСТ ПРО СВАДЬБУ! ⠀ Наверное, отличительной чертой нашей с Дашей свадьбы стало то, что мы вообще ...
Media Removed
ПОСТ ПРО СВАДЬБУ! ⠀ Наверное, отличительной чертой нашей с Дашей свадьбы стало то, что мы вообще не парились🤣 Подали заявление буквально месяц назад. Планировать саму праздничную движуху начали примерно за неделю до дня. Выбрали место, им стал ресторан @bona_capona ,кстати, ... ПОСТ ПРО СВАДЬБУ!

Наверное, отличительной чертой нашей с Дашей свадьбы стало то, что мы вообще не парились🤣
Подали заявление буквально месяц назад.
Планировать саму праздничную движуху начали примерно за неделю до дня.
Выбрали место, им стал ресторан @bona_capona ,кстати, отличное место!
Спасибо ещё раз ребятам за такую организацию праздника!

Вечернюю часть мы организовали буквально за неделю, и, что самое крутое, что нам вообще не пришлось пережить за организацию, потому что нам во всем помогали наши друзья!
Аренда банкетного зала - это полностью было у нашего друга, у Сергея. Музыку и свет нам делали наши крутейшие друзья - это Антон и Ден.

Друзей мы тоже собрали ровно за неделю до назначенного дня, и практически у всех получилось придти и отметить этот день вместе с нами!:)

Мы с Дашей реально не устали, а отдохнули. Мы были на таком эмоциональном подъеме от всей окружающей обстановки и атмосферы.
Я уже писал об этом, что получилась крутейшая вечеринка.

И так приятно было, что на следущий день нам написали многие, что это была наикрутейшая туса, все безумно довольны были!:)
Это было очень приятно.

Все просто приехали, круто тусанули, и под утро уехали домой:)

Уже скоро на нашем YouTube канале “Твоё тело” будет влог про свадьбу. Снимали с самого утра до следующего утра. Вы просто посмотрите формат свадьбы, и, возможно, он для вас зайдёт, если вы ещё не собрались с мыслями:) Может быть вы возьмёте с нас пример!:)
Read more
ПОДАРКИ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ СЕБЯ И ПОДРУГ. ЧАСТЬ 2 Сохраняйте пост! Наш вишлист занятий в подарок: сертификаты ...
Media Removed
ПОДАРКИ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ СЕБЯ И ПОДРУГ. ЧАСТЬ 2 Сохраняйте пост! Наш вишлист занятий в подарок: сертификаты на йогу, спорт и творчество. #воркингмама_вишлист АБОНЕМЕНТ В ШКОЛУ ШПАГАТА И АЭРОСТРЕТЧИНГА Сеть студий @topstretching, основанных фитнес-профи и теперь уже мамой @anna_kanyuk ... ПОДАРКИ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ СЕБЯ И ПОДРУГ. ЧАСТЬ 2
Сохраняйте пост! Наш вишлист занятий в подарок: сертификаты на йогу, спорт и творчество. #воркингмама_вишлист

АБОНЕМЕНТ В ШКОЛУ ШПАГАТА И АЭРОСТРЕТЧИНГА
Сеть студий @topstretching, основанных фитнес-профи и теперь уже мамой @anna_kanyuk есть в Москве, Питере, Киеве, Ростове и будет в Екатеринбурге в январе.
Направления: #TRX, школа шпагата, AEROSTRETCHING. Заниматься можно с нуля. На персональных тренировках дети до 3 лет могут быть с мамой.
Цена от 300 руб. (пробное занятие).
Можно купить на сайте TOPSTRETCHING.com.

СЕРТИФИКАТ НА ТВОРЧЕСКИЙ КУРС
В московской @seasons_school можно поучиться в дружелюбной атмосфере: петь в хоре, играть в театре, писать #тексты, быть стилистом, изучить основы творческого бизнеса, делать бумажный журнал. Есть занятия для любого возраста, есть семейные. Можно подарить один мастер-класс, можно целый курс, а можно просто сертификат на конкретную сумму. Тогда подруга сама выберет, чему и когда она хочет учиться.
Цены от 500 руб. (занятие), от 5.500 (сертификат).
Заказ: на сайте, по тел.: +7 (926) 065 06 65

АБОНЕМЕНТ НА ЙОГУ
Центр йоги Прана открыл в Москве 22 зала. Место подойдёт для начинающих (есть курс "Первые шаги в йоге") и для продвинутых йогов. Здесь преподают 28 стилей йоги, всего проходит 550 занятий в неделю. Есть и гонг-медитации, и йога-баня, #массаж, флоатинг, а также все более привычные направления йоги.
Цены от 500 руб./занятие, 1.000 руб. за 3 урока для начинающих. Купить можно на сайте pranayogany.ru

УСЛУГИ #БЕБИСИТТЕРА
Если ваша подруга или сестра сама знает, что себе подарить, но у неё нет на это времени, - подарите ей личное время. А точнее - подарочную карту сервиса по поиску #бебиситтеров Kidsout в Москве, Питере, Тюмени и Екатеринбурге. Бебиситтеры смотрят за детьми, работают с детьми разных возрастов - с рождения до подростков.
С этой картой у вашей подруги будет доступ к базе данных проверенных и обученных ситтеров. Останется лишь выбрать няню и оплатить услуги по тарифам города.
Цена доступа к базе на 3 месяца - 1.300 руб. Активируется в течение года.
Купить на сайте kidsout.ru/giftcard.

#подарки #йога #шпагат #спорт #фитнес #растя
Read more
Вроде обычная неделя, но в то же время необычная. ⠀ Посиделки до пяти утра с @alezzi919 , с которой ...
Media Removed
Вроде обычная неделя, но в то же время необычная. ⠀ Посиделки до пяти утра с @alezzi919 , с которой по моей твёрдой уверенности совсем-совсем не было общих тем, кроме Горского. Будем считать, что о нем и болтали сначала у неё, затем у меня. А кино, которое собирались посмотреть, от нас всё ... Вроде обычная неделя, но в то же время необычная.

Посиделки до пяти утра с @alezzi919 , с которой по моей твёрдой уверенности совсем-совсем не было общих тем, кроме Горского. Будем считать, что о нем и болтали сначала у неё, затем у меня. А кино, которое собирались посмотреть, от нас всё равно никуда не убежит.
Много разного невероятно красивого неба за окном и над головой привело к тому, что мой хэштег #кноппа_небо нагло утащили. По доброте душевной простила @kir_jumbojet
В пятницу пошла на работе за чаем, а вернулась с предложением немного задержаться вечером. До десяти болтали с коллегами из смежных команд и играли в Крокодила.
Генеральная уборка слегка разгрузила шкафы, пополнила список запланированных дел, вызвала небольшую ностальгию, помогла мыслям улечься в нужном порядке.
Решение не ездить к родным на выходных обернулось домашним заданием от мамы, а подкаст про деньги заставил задуматься о психотипах личности.

Всё вроде обычное, но в тоже время необычное.
Read more
ШПАГАТУ БЫТЬ? А я все ношусь с итогами уходящего года<span class="emoji emoji1f601"></span> Пробежалась по своему недавнему списку ...
Media Removed
ШПАГАТУ БЫТЬ? А я все ношусь с итогами уходящего года Пробежалась по своему недавнему списку "Успеть до Нового года", и с радостью поняла, что процентов 90 выполнено (если вы все еще не верите в волшебную силу списков и публичного размещения, самое время попробовать!). Из пробелов - ... ШПАГАТУ БЫТЬ?
А я все ношусь с итогами уходящего года😁 Пробежалась по своему недавнему списку "Успеть до Нового года", и с радостью поняла, что процентов 90 выполнено (если вы все еще не верите в волшебную силу списков и публичного размещения, самое время попробовать!). Из пробелов - сесть на шпагат до НГ. Вы скажете, что время еще есть, а я отвечу, что уверена в том, что не сяду на 100%. Я немного перестаралась и растянула мышцу. Это к вопросу о том, как важно слушать свое тело, а еще о том, что не всегда нужно терпеть... Такие вот сообщения от Вселенной. Воспринимаю это именно так, и тружусь теперь в полсилы. Всему свое время.

Но в этом году я начала, а это самое главное (и самое сложное), нашла "свою" школу и "своего" тренера. А это значит, что в 2019 шпагатам быть. А вместе с ними и всей этой красоте на полотнах (кто бы мог подумать, что я так могу!) 😁 Вам же нравятся мои сторис с фото и видео, сделанными в @academy.stretching? За них, кстати, спасибо прекрасному, но требовательному тренеру @sasha_polesport. Вы влюбитесь в нее после первого занятия, обещаю😉 Хоть и выползете с него с трясущимися руками и ногами😆

В общем, нет ничего невозможного. С этим убеждением предлагаю и идти в 2019. С наступающим! 😘

#растяжка #шпагат #полотна #стретчинг #стретчингнаполотнах #аэростретчинг #школашпагата #школагибкости #гибкость #красота #итогигода #2018
Read more
Влияет ли отношение родителей к ребёнку на его характер в дальнейшем? 1. Считаете ли вы что в детстве ...
Media Removed
Влияет ли отношение родителей к ребёнку на его характер в дальнейшем? 1. Считаете ли вы что в детстве вам уделяли недостаточно любви? П(17): любви мне уделяли даже больше, сейчас я вырос и могу сказать одно, мой отец делал все, чтобы я был счастливым. Д(19): да, было недостаточно внимания ... Влияет ли отношение родителей к ребёнку на его характер в дальнейшем?
1. Считаете ли вы что в детстве вам уделяли недостаточно любви?
П(17): любви мне уделяли даже больше, сейчас я вырос и могу сказать одно, мой отец делал все, чтобы я был счастливым.
Д(19): да, было недостаточно внимания
Д(20): В детстве мне уделяли достаточно любви, но не от тех кого нужно было, наверное.
2. Был ли такой момент, за который вам до сих пор стыдно? Какой?
П(17): Было время, когда заработал себе плохую репутацию общаясь со всеми подряд, теперь люди не зная лично, сразу записывают в «плохие»
Д(20):Момент был связан с оскорблением и поднятием руки на тех, кто меня воспитывал, хотя может мне и не стыдно за это. На что насмотрелась так себя и вела, какую ещё реакцию они хотели от ребёнка? В моей голове не было точного понимая, как надо поступить . Всему виной были психи и истерики.
3. Ты бы воспитывал(а) своих детей также как тебя?
П(17):про воспитание мне трудно сказать, скорей всего нет, если бы у меня родился сын, я бы его не баловал как меня баловали в детстве, а отдал бы его куда-нибудь на борьбу, например. Чтоб с детства вырабатывалась сила воли.
Д(19):Скорее всего ПРАКТИЧЕСКИ также
Д(20:У меня нет в голове точного шаблона. Я просто обещаю, что всегда буду ставить себя на их место. Да, я буду многое им объяснять, но кто из нас слушал родителей в детстве? Для меня идеально, когда я не родитель, а друг, в каком бы говне мой ребёнок не был.
4. Какое правило навсегда останется твоей голове?
П(17):Оставайся человеком в любой ситуации, не отвечай злом на зло
Д(19):Относись к людям также, как они к тебе
Д(20):Всегда доверяй только себе.
5. Какие плохие и хорошие моменты в большей мере сделали тебя таким какой ты есть сейчас?
П(17): Все зависит от компании с которой общаешься, потому что со временем ты становишься на них похож. Нужно найти хорошего человека, который будет делать тебя только лучше и я нашёл.
Д(19): Все складывается из разных ситуаций. Некоторые слова и поступки так западают в душу, что ты уже не можешь вести себя по другому.
Д(20):Хорошие моменты никак не повлияли, скорее плохие и скорее сейчас, а не с детства. До сегодняшнего дня появляются и учат.
Read more
3 сентября 2016 года состоялось торжественное закрытие вейксезона в Глории. Это лето нас порадовало хорошей погодой, подарило много новых и интересных встреч, а главное прогресс, который смогли продемонстрировать наши райдеры в рамках дружественного контеста в формате Riders4Riders. ... 3 сентября 2016 года состоялось торжественное закрытие вейксезона в Глории. Это лето нас порадовало хорошей погодой, подарило много новых и интересных встреч, а главное прогресс, который смогли продемонстрировать наши райдеры в рамках дружественного контеста в формате Riders4Riders. Скрывать не станем, борьба за призовые места оказалась довольно напряженной, зрелищной и непредсказуемой.
Соревнования прошли в 2 этапа квалификация и финал, заявленных участников было 13 ( 3 девушки и 10 парней) Девчонки откатались довольно ровно, А вот мужская половина рубилась не по-детски.
Результаты соревнований
Мужчины
1-е место @mirfshir 2-е место @k_dmitrievich 3-е место @mixailich Дамы
1-е место Татьяна Смолянова
2-е место Анжелика Андреева
3-е место @len0x
Отдельно хотелось бы отметить @romagolovko держался в квалификации на первом месте с большим отрывом, но видимо расслабился в финале. Хорошие трюки, высокие вылеты и бесстрашие)
А так же звание лучшая уборка поделили между собой @zztop4ik и @chekrygin_av Всем огромная благодарность за участие, за теплую атмосферу и позитивный день!
Видео @varch_varch
С сегодняшнего дня наш парк работает по звонку и до первого льда) для того, что бы покататься, вам необходимо позвонить в парк за день до приезда и за час!
Read more
Я не чувствую боли. Но ощущаю её часто... Я о физической боли. Парадокс: «не чувствую, но ощущаю» Дело ...
Media Removed
Я не чувствую боли. Но ощущаю её часто... Я о физической боли. Парадокс: «не чувствую, но ощущаю» Дело в том, что я как робот, не придавая значению своему комфорту, иду напролом. ⠀ У меня за всю жизнь не было официального больничного, а школу я вообще пропускала из-за конкурсов, а не ... Я не чувствую боли.
Но ощущаю её часто...
Я о физической боли.
Парадокс: «не чувствую, но ощущаю»
Дело в том, что я как робот, не придавая значению своему комфорту, иду напролом.

У меня за всю жизнь не было официального больничного, а школу я вообще пропускала из-за конкурсов, а не из-за болезни.

Физическое недомогание для меня редко являлось стоп краном и так до сих пор.
У меня не было отмазок, что я не выспалась, что у меня болит голова, или что-то другое болит.
Я считала физическую боль нормальной. Если я могу терпеть, значит все впорядке.

Откуда это пошло?

Из-за танцев.
Терпела боль на растяжке, боль при травмах, с 9 лет и до сих пор боль в коленях для меня норма.

Я ездила на конкурсы за тысячи километров с температурой под 40°, боль при КД никогда не была отговоркой от занятий. Ей лишь я пару раз воспользовалась, чтобы прогулять физкультуру в университете, простите, Любовь Максимовна.

Сейчас 2 часа ночи я не могу уснуть из-за этих мыслей. От того что как робот, не даю своему телу чувствовать себя комфортно.

Несмотря на боли, которые я ощущала с лета, я поперлась на бокс, прыгала как лань на батутах, ударялась о скалы во Франции. И да, вы помните, что и тогда меня не остановила боль забраться на гору и вовсю бегать по городу.

И я продолжаю...

И эта вечная борьба, словно другой жизни для меня не предначертано, только через борьбу, усердие и старание.

Хотя я знаю, ведь можно гораздо легче.
#полинвиль
Read more
ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Время ах*ительных историй или «на заправках останавливаться нельзя». Ночь, ...
Media Removed
ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Время ах*ительных историй или «на заправках останавливаться нельзя». Ночь, первый день осени только начался, трасса Одесса-Киев, мы уставшие едем в Киев, но таки решили остановиться и вздремнуть, дабы спокойно доехать и без происшествий. Наш выбор пал на АЗС Socar ... ВНИМАНИЕ ВСЕМ!
Время ах*ительных историй или «на заправках останавливаться нельзя». Ночь, первый день осени только начался, трасса Одесса-Киев, мы уставшие едем в Киев, но таки решили остановиться и вздремнуть, дабы спокойно доехать и без происшествий.

Наш выбор пал на АЗС Socar в посёлке Шарин, черкасской области, уманского района. Все вроде бы не плохо - и люди есть вокруг, свет есть, камеры, все спокойно.
Но стоило нам уснуть.
Разбойное нападение.
Я находился за сиденьем пассажира (на заднем ряду), моя мама находилась на пассажирском переднем - мы оба и приняли удар на себя.
За секунду до произошедшего я открыл глаза и увидел в окне глаза - огромные, наркоманские, страшные. Спросони тяжело понять, что происходит, тем более с дороги, и ровно через секунду два человека локтями выбивают стекла нашего Туарега и «ныряют» за сумками. Произошло это действо в 2.45 ночи.
Я успел схватиться за сумку и пытался криком (может это конечно и дебильно, но все же) как то сбить с толку нападающего. Но он тупо выдернул меня вместе с сумкой из окна, в следствии чего я получил большое количество хороших царапин, а сумку, увы, отпустил.
На самом деле грабить машину, когда ВНУТРИ 4 ЧЕЛОВЕКА СПИТ - это полный п*здец!
Скрылись эти «нечто» со своим водителем на серебристом Ауди А6, где то года 2008го, номера были АА 52... дальше не запомнили, а камеры ещё не дали. Скорее всего Машина - литовец, а номера левые. Хотя учитывая их пох*изм... ниже написано о чем я.

После прибытия полиции, мы выяснили, что там это обычное дело, а преступников никак не могут поймать. И буквально через 10 минут, в 15 км от нас также ограбили ещё одну машину.

Дабы вы понимали маразм всего - эти «особи» работают без масок, в капюшонах, а перед тем как нас оприходовать они спокойно покупали пиво на сокаре...
Безнаказанность просто прям и прёт из этого всего. А погоны все это крышуют - и вы меня не переубедите в этом никак. (60 случаев за лето - что блять?!?) По итогу ищу документы #ищудокументы #потерялдокументы на мое имя, а также на всю мою семью, а также техпаспорт на Volkswagen Touareg 2012 года на донецкой регистрации.

Продолжение в комментариях.
#здАбулы #ёбострана #времяахуительныхисторий
Read more
я особенно сильно ждал это путешествие. во-первых, впервые едем вдвоём с @theworld_is_jane, а во-вторых, по плану у нас целых 4 крутейших точки и о посещении двух из них я мечтал уже давно. × первая точка - каминито дель рей, королевская тропа длиной 5км, вырубленная на огромной высоте ... я особенно сильно ждал это путешествие. во-первых, впервые едем вдвоём с @theworld_is_jane, а во-вторых, по плану у нас целых 4 крутейших точки и о посещении двух из них я мечтал уже давно.
×
первая точка - каминито дель рей, королевская тропа длиной 5км, вырубленная на огромной высоте прямо в скале в ущелье. высоко, страшно, красиво, дух захватывает!
×
вторая - гибралтар. этот полуостров со скалой, которая занимает больше половины страны, точно стоит посетить. плюс это дополнительная страна в копилку. ну и известная с детства песня сыграла свою роль 😏
×
третьей точкой станет мыс рока в португалии - самая западная точка европы. к тому же я впервые увижу океан ❤️
×
ну и последняя, четвёртая знаковая точка - музей современного искусства Гуггенхайма и Бильбао. кто читал дэна брауна или увлекается современным искусством - тот поймёт. место очень красивое и снаружи, и внутри.
×
про каждую из точек сделаю отдельный пост, а пока вот вам видео из Барселоны с первого дня путешествия. в барсе вообще было забавно, мы опоздали на поезд в аэропорт и в итоге приехали в аэропорт когда до конца посадки оставалось 5 минут, а до вылета 25. давно я так не бегал, все лёгкие выплюнул) @dimakorekovtsev, ты прав, надо бегать, полезный навык.
×
в итоге прибежал к гейту уже после закрытия посадки, но рейс отложили на 40мин, толпе у гейта было смешно смотреть как я весь в поту прибежал туда и в голос заорал от счастья что успел)) если бы опоздали - ни за что бы не успели на первую точку, куда билеты надо покупать минимум за месяц, разбирают моментально. можно представить как я волновался, ведь мог остаться с носом.
×
и уже на следующее утро мы чуть не опоздали на поезд до королевской тропы, потому что я думал что наш поезд уходит на 45 минут позже. хорошо что проснулись пораньше, чтобы спокойно позавтракать и я догадался проверить билеты 😀
Read more
Когда я завела инстаграм (а было это 5 лет назад<span class="emoji emoji1f440"></span> Наталия Мягкова, привет тебе <span class="emoji emoji1f606"></span>), я и знать не знала ...
Media Removed
Когда я завела инстаграм (а было это 5 лет назад Наталия Мягкова, привет тебе ), я и знать не знала про важность количества подписчиков и лайков. Я понятия не имела,что это за зверь такой контент-план🤦🏻‍♂️ что нужно писАть посты для своей целевой аудитории,чтоб опять таки повышать рейтинг ... Когда я завела инстаграм (а было это 5 лет назад👀 Наталия Мягкова, привет тебе 😆), я и знать не знала про важность количества подписчиков и лайков. Я понятия не имела,что это за зверь такой контент-план🤦🏻‍♂️ что нужно писАть посты для своей целевой аудитории,чтоб опять таки повышать рейтинг страницы. И если долго не выходить в эфир,то статистика просмотров падает, а достать ее назад нужно будет постараться. Вообщем была я зеленая сопля 😆

Моя страница представляла набор повседневных фотографий без намёка на обработку. А если и были подписи, то без какой-либо смысловой нагрузки. Но ☝🏻
Времена меняются и жизнь тоже 🤗
Поэтому начать я хочу с такого простого,но важного.


⠀ Знакомство 🙌🏻 и несколько фактов обо мне 😜
⠀ 1. Зовут меня Юлия, и этой осенью я отмечу своё 30-летие 🙈
⠀ 2. 4 месяца (без 2х дней) назад я стала мамой Артемия. Мой сын похож на гнома из мультика «Самый маленький гном». Я не шучу 😂 (листайте карусель фото)
⠀ 3. Я очень люблю ездить за рулем. Меня не останавливала даже беременность до самого финала. Если бы могла,то уехала в рд сама 🙃
⠀ 4. Кто видел мои сторисы, знает,что еще за рулем я люблю горланить песни
⠀ 5. В 2014 стала заниматься спортом, достигла неплохих результатов, а мои фото до/после до сих пор выставляет экс-тренер 😏
⠀ 6. 10 лет работала в банковской сфере
⠀ 7. А эта самая сфера оставила меня беременную безработной за месяц до родов. (Респект законам в России-матушке 😆👍🏻) ⠀ 8. Возвращаться в профессию не планирую. Лучше второго сына рожу 😉
⠀ 9. Люблю #energydiet, косметику #tenX, протеиновые батончики #energyPro
⠀ 10. NL_int это территория неограниченных возможностей 🤩 (и я говорю не только о деньгах). Просто нужно убрать стопоры в своей голове и знать ради чего ты туда идешь. Ну не пожрать же,правда? 😆
⠀ ⠀
⠀foto by @sotnikova_sveta

#djuls_про_меня ⠀
#приветствие ⠀
#знакомство ⠀
#добропожаловатьвмоймир ⠀
#мамавдекрете ⠀
#мамаребенок ⠀
#времяперемен ⠀
#nl_int ⠀
#сетевоймаркетинг ⠀
#сетевойбизнес ⠀
#сетевойэтотвое ⠀
#ловимомент ⠀
#работайнадмечтой ⠀
Read more
Близится конец января, а вместе с ним и мой дауншифтинг, и поэтому я только собралась написать пост ...
Media Removed
Близится конец января, а вместе с ним и мой дауншифтинг, и поэтому я только собралась написать пост о наступлении Нового 2018 года. Друзья, лучше поздно, чем никогда, посылаю вам самые светлые и добрые поздравления - вдогонку всем тем поздравлениям и подаркам, которые вы получили 1 ... Близится конец января, а вместе с ним и мой дауншифтинг, и поэтому я только собралась написать пост о наступлении Нового 2018 года.❄
Друзья, лучше поздно, чем никогда, посылаю вам самые светлые и добрые поздравления - вдогонку всем тем поздравлениям и подаркам, которые вы получили 1 января) Пусть исполняются все ваши заветные желания!✨ Листните картинку и увидите милейший акварельный календарик на Январь, а в феврале и так далее конечно будут календарики и на Февраль, Март, Апрель и так до конца года. Я давно люблю акварель, она вдохновляет меня, и хотела ей заняться, и еще рисованием маркерами. И таким образом еще больше украшать мир вокруг. Это помимо занятия фотографией, в котором я поставила себе некоторые ограничения в плане съемок. Дело в том, что фотография - это действительно целая жизнь, но она отнимает массу времени у моей семьи. Я долго думала и выбор был сделан. Все, что я буду делать, будет с этого года не в ущерб моей семье. Я не буду снимать и сидеть днями и ночами за обработкой, чтобы порадовать моих клиентов. Теперь я буду радовать свою семью, своим общением, присутствием, вниманием и творчеством) Съемки будут происходить только те, которые хочу и готовлю я, до мельчайших деталей, то есть творческие, а не на заказ. За годы съемок я наработала огромный опыт и массу знаний в области фотографии и теперь, по многочисленным просьбам тех, кто хочет вырасти в области детской и семейной фотографии и обработки, я буду проводить обучение, и дистанционное, и очное, в формате мастер-классов, индивидуальных и групповых. Изредка буду, возможно, проводить красивые фотопроекты, так как я давно увлекаюсь декором и хочу реализовать себя и в этом плане. Есть еще планы и них я буду рассказывать в следующих постах, подписывайтесь) 🌿

В общем, жизнь продолжается, немного по новому, без непомерно взятых на себя обязательств, гонки, и работы на износ. Зато с удовольствием, спокойно, творчески, и конечно, по прежнему, с большой любовью ко всем вам и к моей семье.💫 Если кто-то дочитает пост до конца, то напишите, пожалуйста, пересмотрели ли вы какие-то свои взгляды в новом 2018 году? Построили планы, наметили цели? Мне очень интересно будет об этом узнать.😊
Read more
В жизни я, в основном, такая спокойная - потомучто есть где всю дурь оставлять) В зале. Лучшее средство от всех депрессий и глупости. Ну, если только с головой подходить. У меня (тьфу-тьфу) не болит ничего, и я голосую за любовь к себе в этом плане. Можно уничтожаться на тренировках и пытаться ... В жизни я, в основном, такая спокойная - потомучто есть где всю дурь оставлять) В зале. Лучшее средство от всех депрессий и глупости. Ну, если только с головой подходить. У меня (тьфу-тьфу) не болит ничего, и я голосую за любовь к себе в этом плане. Можно уничтожаться на тренировках и пытаться сделать немного больше, но нужно помнить - мы не готовимся к олимпиаде, и здоровье важней. Необходимо концентрироваться на каждый подход и думать о том, что ты будешь делать непосредственно сейчас со снарядом, а не об отвлечённых вещах. И будет кайф, будут рекорды и прогресс. Тренер видит все, и старается предугадать наши ошибки, но он тоже не ясновидящий! В общем, как обычно - если в башне поебень, то что ебень что не ебень!
Восстанавливаетесь грамотно, друзья, не бойтесь обратить внимание тренера или знающего человека на себя и спросить, если где то чувствуете дискомфорт, или вам кажется что сегодня «не тот день», любите себя и не доводите до травм! Спорт он все таки сейчас не высоких достижений, хочется кайфовать!
Последняя неделя цикла, потом разгрузка и тотальная разгрузка (новый год🤪). Вчера осилила адскую связку с новым для меня весом - каждую 2ю минуту, 8 подходов: взятие с пола в стойку+с виса в сед+швунг. 70х4, 72,5х2, 75х1, 77,5х1! В кроссах, епта, под Губина! Взятие в стойку-повторила рекорд, а вот с виса в сед такой вес ещё не брала. Песни пела от души, за что перед парнями извиняюсь 🙈🙈 После, 8 раундов - взятие + 5 жимовых швунгов, 50х4, 52,5х2, 55х1 и последним 60, удалось только на 4 рада швунгануть. И хардкор на убитых после этого всего плечах - чиппер с крышкой 30мин. Ухудшила его, хорошо так. Но сделала усложнённую версию. 100дп(анброкен)/50 выбросов мяча 9кг на 3 метра(15/15/10/10)/100дп(анброкен)/40 рывков гантели 17,5(била по 10)/100дп(60/40)/30
бурпи с касанием перекладины(даже перекладина выше, чем на прошлой неделе)/100дп(тут меня вырубило (50/20/10/10/10) и 20 выходов на турнике (5/5/5/5). На видео последние 5. Итого, 23 минуты. Посмотрим, что в среду получится:) #шиновтренер #сильнаясторона #прогрессируйилисдохни #кроссфитспб #crossfitgirls #crossfitbabes #onlyfitgirls #girlswholift #girlspower
Read more
Loading...
Load More
Loading...