Не или быть я

Loading...


Unique profiles
97
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Парк Зарядье, Saint Petersburg, Russia, Латвия. Рига. Верманский Парк
Average media age
502.7 days
to ratio
49
Я НИЧЕГО НЕ ЕМ, а все равно не худею 🤷🏼‍♀️ ⠀ По-любому, хоть раз да слышали такое, а может и сами говорили ...
Media Removed
Я НИЧЕГО НЕ ЕМ, а все равно не худею 🤷🏼‍♀️ ⠀ По-любому, хоть раз да слышали такое, а может и сами говорили я говорила. И не раз 🤦🏼‍♀️ Жаловалась тренеру, мол, что такое? Мы же треним-треним, а толку мало 🤷🏼‍♀️ сетовала на несправедливость жизни и вообще но только я не договаривала ему, ... Я НИЧЕГО НЕ ЕМ, а все равно не худею 🤷🏼‍♀️

По-любому, хоть раз да слышали такое, а может и сами говорили 😆 я говорила. И не раз 🤦🏼‍♀️
Жаловалась тренеру, мол, что такое? Мы же треним-треним, а толку мало 🤷🏼‍♀️ сетовала на несправедливость жизни и вообще 😒 но только я не договаривала ему, что все же дома я поджираю, и нормально так, а не одно яблочко 🍔🍟🥂

Так вот. По своему опыту, не только положительному, я уже давно не верю в эту фразу. Ну не может быть ‘я слежу за питанием, тренируюсь, делаю массажи - а эффекта нет’🤷🏼‍♀️

НЕ МОЖЕТ ТАКОГО БЫТЬ ‼️
Ну если, конечно, речь не о серьезных гормональных нарушениях и болезнях

Значит все же есть косяки с питанием или неправильный тренинг. Или ещё что. Причину надо искать в себе, а не опускать руки и писать, что ‘все это не работает, я пробовала’

В любом деле нужен систематический подход. Не 5 дней в неделю я пп, а в сб-вскр - держите меня семеро 😝 массаж той же щёткой должен быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО регулярным, чтобы увидеть эффект, тренировки так же. Тогда будет стойкий результат, а не качели жру-не жру🙈 тогда не будет срывов, растяжек и вечно плохого настроения🤬

В юности достаточно легко сбрасывать, но чем старше становишься, тем тяжелее найти общий язык со своими лишними килограммами😅 тоже по опыту говорю 😝 раньше мне было достаточно с неделю строго подержать себя и я возвращалась в форму. Сейчас мне на это уже нужен месяц 🙈 поэтому лучше просто не доводить до состояния не влезания в джинсы 👖🙈

Это так, мысли вслух. Пока завтракала и разбирала Ваши сообщения😘
___________
Фотограф @tori.vostrikova 📸
Read more
Loading...
Вспоминая день своего зачисления, становится страшно от мысли, все могло быть по-другому. Звонок ...
Media Removed
Вспоминая день своего зачисления, становится страшно от мысли, все могло быть по-другому. Звонок от приемной комиссии, «менеджмент или востоковедение», и через час мы подписываем документы. Спасибо маме, не дала мне спасовать ️ С 9 класса пугали страшилками о том, какой это неподъёмный ... Вспоминая день своего зачисления, становится страшно от мысли, все могло быть по-другому. Звонок от приемной комиссии, «менеджмент или востоковедение», и через час мы подписываем документы. Спасибо маме, не дала мне спасовать ❤️ С 9 класса пугали страшилками о том, какой это неподъёмный факультет, я боялась принять вызов, не верила, что осилю. Тот момент стал определяющим. Теперь я представить не могу, что я бы училась с другими людьми, у других преподавателей, ночами мучилась не с переводами текстов про компартию и над разбором оттенков сложных глагольных суффиксов-модификаторов. И главное, возможно, никогда не случилось бы учебы заграницей, не произошло бы судьбоносных встреч и событий, я никогда бы не встретила людей, которые стали моей семьей, и я не была бы там, где нахожусь сейчас. А сейчас я как никогда чувствую, что я на своём месте и там, где должна быть.
Все было бы хорошо, но по-другому.
Поэтому, спасибо 🙌🙌🙌
(Кстати, сейчас я учусь на том же самом менеджменте, только уже на китайском языке. Судьба шутница)
Read more
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Слушайте, ну квест под названием «Выйти замуж не напасть, как бы документы поменять» ...
Media Removed
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Слушайте, ну квест под названием «Выйти замуж не напасть, как бы документы поменять» - это просто жесть! 1️⃣На паспорт документы приняли не сразу, милая девушка сообщила о том, что я слишком улыбаюсь, хотя ни я, ни фотограф ничего подобного на фотографии не увидели ( но, видимо, ... 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Слушайте, ну квест под названием «Выйти замуж не напасть, как бы документы поменять» - это просто жесть! 1️⃣На паспорт документы приняли не сразу, милая девушка сообщила о том, что я слишком улыбаюсь, хотя ни я, ни фотограф ничего подобного на фотографии не увидели ( но, видимо, нельзя быть слишком счастливым на паспорте РФ😶). Самое смешное, что когда я пошла перефотографироваться, фотограф просил улыбаться👹.2️⃣Наш любимый Сбербанк не одобряет ипотеку потому что на зарплатной карте фамилия еще не поменяна ( учитывая, что я их зарплатный клиент, но разве это важно?), это при том при всём, что сама же сотрудница банка очень сильно этому обстоятельству удивилась пока оформляла мне документы на смену карты🃏.3️⃣. Еще один известный банк ( вслух не называю пока не одобрили нам ипотеку😂) отказались сделать ксерокопии всех страниц наших паспортов потому что : «Это слишком много», на мой вопрос: « Дать большую сумму на покупку квартиры банк может, а сделать ксерокопию паспорт нет?», девушка пожала плечами🤷‍♀️4️⃣Поменять снилс можно двумя способами: 1. Прийти в пенсионный; 2. Прийти в МФЦ. Рекомендую Пенсионный ( вот никогда не думала, что скажу такое, но на сегодняшний день он мой фаворит😂). Обратившись в МФЦ мне обозначили срок замены 2 недели, в пенсионном же заменили за 10❗️минут, надеюсь при оформлении пенсии ( дай Бог дожить) будет так же😇.5️⃣.Ну, а в номинации «Если вы еще не тронулись умом, то мы вам поможем» побеждает всеми любимая налоговая🙅‍♀️. Внимание, для того чтобы изменить фамилию на ИНН необходимо принести оригиналы документов и заявление. А вот бланк заявления для налоговой можно распечатать с сайта налоговой самостоятельно или купить этот бланк в соседней конторе, но в налоговой распечатанного бланка заявления для налоговой нет🤣🤣🤣. Может я че не понимаю? Вообщем, надумаете менять фамилию, звоните сразу в психушку или мне, я постараюсь помочь😹😹😹 Наверное, поэтому русский народ невозможно победить с такой-то закалкой государственных систем💪💪💪 Зато мужчины радуются, когда их фамилию берут, всё ради них, любимых🖖❤️
Read more
"Он и она столкнулись в пустом подземном переходе на лестнице. Он: "Извините". Она: "Извините". ...
Media Removed
"Он и она столкнулись в пустом подземном переходе на лестнице. Он: "Извините". Она: "Извините". Пошли дальше своими дорогами, но вдруг она обернулась: "Эй, давай повторим это, я знаю, мы раньше не встречались, но я не хочу жить как муравей. Всю жизнь наши антенны сталкиваются друг ... "Он и она столкнулись в пустом подземном переходе на лестнице. Он: "Извините". Она: "Извините". Пошли дальше своими дорогами, но вдруг она обернулась: "Эй, давай повторим это, я знаю, мы раньше не встречались, но я не хочу жить как муравей. Всю жизнь наши антенны сталкиваются друг с другом, как у муравьев на автопилоте и ничего человеческого от нас не требуется. Стой, иди, иди сюда, поезжай туда, все действия подчинены выживанию, все общение тому, чтобы сохранить муравьиную колонию, вежливо пробегая мимо. Вот ваша сдача, бумага или пластик, кредит или дебет, вам нужен кетчуп? Мне не нужны чипсы, мне нужно настоящее человеческое общение, я хочу видеть тебя, хочу чтобы ты видел меня, я не хочу жить по другому, я не хочу превратиться в муравья". Он: "Да, я тоже не хочу быть муравьем, спасибо, что одернула меня. Я в последнее время живу на автопилоте, как зомби. Внутри я не чувствую себя муравьем, но живу как он."
Read more
Нет таких знаний, которые были бы пустыми и ненужными. Впитывайте все, впитывайте везде, но научитесь ...
Media Removed
Нет таких знаний, которые были бы пустыми и ненужными. Впитывайте все, впитывайте везде, но научитесь фильтровать. Однажды, листая, как мне кажется, бесполезную ленту новостей в ВК я наткнулся на картинку и пост "Энергия не может никуда исчезнуть, она может только трансформироваться". ... Нет таких знаний, которые были бы пустыми и ненужными. Впитывайте все, впитывайте везде, но научитесь фильтровать. Однажды, листая, как мне кажется, бесполезную ленту новостей в ВК я наткнулся на картинку и пост "Энергия не может никуда исчезнуть, она может только трансформироваться". Я листал дальше, но эта фраза каждый день появлялась в моей голове вновь и вновь. Знаете почему? До меня дошло, что каждый человек - это энергия. И ты можешь быть сгустком отрицательной энергии, или положительной. Ты можешь только принимать, а можешь дарить. Ты сам выбираешь как реагировать в своей жизни на любое событие. Ты не можешь быть полон энергии или опусташен. Ты и есть энергия, и только ты можешь творить чудеса вокруг себя. Я практикую первый месяц такой вид взаимодействия с окружающей средой и вижу невероятные изменения. Как и говорит любой успешный человек, все начинается с мысли. Этого недостаточно понимать, к этому нужно прийти. Иногда через утраты, иногда через доп образование, у некоторых это есть как данность. на часах 12. День начался отлично, планы построились согласно тому, каким я хотел его видеть, осталось просто пойти и сделать. Все до безобразия просто...Достаточно разрешить себе быть тем, кто ты есть. Всем хорошего дня, будьте здоровы. #kmorozov #саморазвитие #вседеловэнергии
Read more
Любите себя. В этих словах заложен глубокий смысл. Любовь к себе - это основа гармоничной жизни. ...
Media Removed
Любите себя. В этих словах заложен глубокий смысл. Любовь к себе - это основа гармоничной жизни. Любовь к себе поможет вам быть сильнее, закручивать вокруг себя нужную энергетику и жить той жизнью которая нужна именно вам. Я расскажу вам о трех этапах. 1. Физический Когда никого нет ... Любите себя. В этих словах заложен глубокий смысл. Любовь к себе - это основа гармоничной жизни. Любовь к себе поможет вам быть сильнее, закручивать вокруг себя нужную энергетику и жить той жизнью которая нужна именно вам.
Я расскажу вам о трех этапах.
1. Физический
Когда никого нет дома встаньте перед зеркалом, полностью разденьтесь. Осмотрите свое тело с всех сторон. Все ли вы в себе принимаете? Что не так? Ноги, руки, живот, ягодицы, волосы, глаза, лицо - это все вы. Вы именно такие, какими себя видите сейчас в зеркале. И вы должны все это принять. Все как есть! Каждую часть своего тела. Работайте над собой перед зеркалом до тех пор, пока не примите свое тело. Обнимете себя. Ваше тело - это величайший инструмент, который был дан вам в жизни. Теперь вы будете еще более трепетно к нему относиться.
2. Психологический
В вас есть множество граней, и не каждая из них вам нравится. Расскажите себе о себе с самого рождения и только самое важное. В вашей истории будут события или поступки за которые вы будете себя корить. Но вы должны принять это. Это уже свершилось. И я себя прощаю. Я принимаю себя таким. Я принимаю себя. Мне нужно идти вперед. Я смогу сделать еще много хорошего в жизни. А все негативные моменты лишь помогли понять, каким я не хочу быть. Но я был таким и я отпускаю это. Я смело смотрю своему внутреннему я в лицо и вижу себя таким, какой я есть. Я принимаю себя со всеми моими слабостями и не ищу оправданий. Теперь я люблю себя и смогу стать лучше.
3. Ментальный
Примите удобную позу. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, чтобы очистить свой разум от лишних мыслей. В грудном центре ощутите любовь, это большой светлый шар, он наполняет вас теплом. С каждым вдохом шар становится больше, и вскоре этот свет наполняется все ваше тело и даже выходит за его приделы. Вам приятно и комфортно. Вы купаетесь в собственной любви, одариваете себя ею.
Read more
Loading...
“Да это всё генетика.. тут уже ничего не поделаешь!». Сколько раз вы слышали такую фразу? Я - миллион.⁣ ⁣ Причём ...
Media Removed
“Да это всё генетика.. тут уже ничего не поделаешь!». Сколько раз вы слышали такую фразу? Я - миллион.⁣ ⁣ Причём это говорится не только про похудение или спортивность. Эта фраза проникает на все уровни нашей жизни, как рак. Даже при изучении иностранных языков, необходимости креативного ... “Да это всё генетика.. тут уже ничего не поделаешь!». Сколько раз вы слышали такую фразу? Я - миллион.⁣

Причём это говорится не только про похудение или спортивность. Эта фраза проникает на все уровни нашей жизни, как рак. Даже при изучении иностранных языков, необходимости креативного подхода или усидчивости. ⁣

Да, безусловно, наша окружающая среда, наши родители и полученное воспитание оказывает влияние на наше развитие в детстве. Но гораздо большее влияние можем оказать на себя мы сами. Ведь мы можем выбирать наш круг общения, окружать себя умными и мотивирующими людьми.⁣

Да, у нас также есть склонности у тому или иному образу мышления. Какие-то навыки нам легко и просто развивать, некоторые - требуют двойного усилия. Задача не начать развивать все подряд, а действительно понять - что мне нужно для следующего шага в карьере или личной жизни. И работать над ними.⁣

Если для поступления в университет вашей мечты за границей вам нужен отличный уровень английского - то тут не должно быть мыслей типа «языки мне никогда не давались, это просто не мое». Возможно, раньше вам они и не были так нужны. Но теперь это то, что отделяет вас от мечты. А значит, стоит закатать рукава и взяться без всяких отговорок. ⁣

Большой плюс тут в том, что наш организм - не промах. И если вы сможете преодолеть себя и сделать что-то сложное - то вы получите большое удовлетворение и мотивацию продолжить. Именно поэтому я выбрала финансы и работу аналитика - это не так просто для меня, как работа в маркетинге. Зато я получаю удовольствие от развития себя каждый день.⁣

Какой навык вам нужен для дальнейшего скачка в карьере/учебе/личной жизни? Как продвигается его развитие?😊 ⁣

#ася_карьера
Read more
Вот так вальяжно я вошла в 2019! 🤫. Привет, мои вы хорошие! Пожалуй это был один из лучших праздников ...
Media Removed
Вот так вальяжно я вошла в 2019! 🤫. Привет, мои вы хорошие! Пожалуй это был один из лучших праздников Нового года. Я социофоб и все что связано с этим понятием. И огромную трансформацию я начала именно в этом году. Задача стояла не из легких, только не смейтесь, мне нужно было стать душой ... Вот так вальяжно я вошла в 2019! 🤫.
Привет, мои вы хорошие!
Пожалуй это был один из лучших праздников Нового года.
Я социофоб и все что связано с этим понятием. И огромную трансформацию я начала именно в этом году.
Задача стояла не из легких, только не смейтесь, мне нужно было стать душой компании и радушной хозяйкой! Мне?! Человеку, закрытому и совершенно не общительному! Я лучше с книгами побуду, одна, чем в компании, а ещё и в свой дом , мамочки! И вот Новый год в моем доме, я кулинар, да ещё и елку поставила🤪, вот это было для меня заданийце!!! Итог, я получила такую отдачу о которой я и не мечтала! С улыбками, мантрами, загадыванием Желаний, прогулками, музеями и объятиями близких и главное их улыбками! Я благодарю Бога за то, что я учусь быть собой ну или быть менее закрытой! И главное люди откликаются и это и есть счастье!
А с 1 февраля я официально 21 день ношу платья, не ругаюсь матом, ну те совсем, даже грубости не говорю🙃 и ещё парочку заданий от гуру, и ещё практики новые и ретрит 🤞. Вообщем с Новым годом и в добрый путь! ❤️а ещё скоро новый этап и нужно подготовиться к нему, рассказать как?
#lookoftheday @aizel
#photo @pezhonov.film
Read more
Loading...
ПО ЛЮБВИ = БЕСПЛАТНО И МОЛЧА?⠀ ⠀ Вот вам нравится ваша работа? Или мечтаете о такой? Чтобы верить ...
Media Removed
ПО ЛЮБВИ = БЕСПЛАТНО И МОЛЧА?⠀ ⠀ Вот вам нравится ваша работа? Или мечтаете о такой? Чтобы верить в своё дело, кайфовать от процесса, действовать, как велит душа, ни в чём себя не предавать. ⠀ ⠀ И в этот момент у многих остро встаёт вопрос: а где в этом уравнении деньги и популярность?⠀ ⠀ Как ... ПО ЛЮБВИ = БЕСПЛАТНО И МОЛЧА?⠀

Вот вам нравится ваша работа? Или мечтаете о такой? Чтобы верить в своё дело, кайфовать от процесса, действовать, как велит душа, ни в чём себя не предавать. ⠀

И в этот момент у многих остро встаёт вопрос: а где в этом уравнении деньги и популярность?⠀

Как я могу установить цену, если делал бы то же самое бесплатно? Зачем кричать о себе, оплакивать охваты в Инстаграме и давать рекламу? Неужели нельзя просто делать то, что и так бы делал? А кому надо, ну... он сам придёт, найдёт, прочитает, заплатит. Не предаю ли я себя, желая ещё и признания и денег?⠀

Верно? А вот и фигушки! По куче причин. Хотя бы вот эти:⠀

1️⃣ Делать то, что любишь, — это ещё и уважать своё дело и себя в нём. Ценить результат своего труда, а не обесценивать его низкой стоимостью. ⠀

2️⃣ Если ты делаешь что-то классное, пусть об этом знает как можно больше людей. Рассказывать о себе не только важно, но и в целом стоит как раз тогда, когда ты своё дело любишь и нашёл в нём себя.⠀

3️⃣ Давайте уже, наконец, начнем считать стоимость своих усилий! Вот я сейчас пишу этот текст и трачу равное количество времени и сил независимо от того, прочитает его 5 человек или 5000. Но разница есть! Особенно если я верю в этот текст. То же и с платными продуктами. Одинаковое действие — больше пользы, больше доход. Как быть эффективным, как повышать КПД каждого своего действия — об этом важно думать! И в любимом деле ещё важнее.⠀

4️⃣ Деньги — это ОК. Нормальная компенсация за вложенную энергию. Сотрудники НКО и волонтеры — первые кандидаты на выгорание. Когда вы получаете хорошие деньги за хорошую работу — это возможность для вас почувствовать равновесие и наладить энергообмен. Когда ваш клиент платит за товар или услугу, он таким образом присваивает то, что взял у вас, начинает это ценить. Либо не берет то, в чём в действительности не нуждался. ⠀

Итого: зарабатывать любимым делом, хотеть популярности, массовости — вполне естественная штука. За «принципами» и фразами о предательстве себя часто прячется мощный страх неудачи.⠀

Ну, а хобби без участия денег и аудитории, конечно, никто не отменял. И по моему опыту лучше особо не смешивать.⠀

Как у вас с этим?
Read more
Быть счастливым и получать удовольствие.. ⠀ Ты что, одноклеточное что ли?.. Инфузория ты, ...
Media Removed
Быть счастливым и получать удовольствие.. ⠀ Ты что, одноклеточное что ли?.. Инфузория ты, туфелька может? ⠀ Вот так примерно я и считала.. серьезно. ⠀ Должны быть у человека поважнее в жизни задачи, ну там, эволюция духа, всякое такое 🤔 Преодоление себя, рост через всякие неприятности ... Быть счастливым и получать удовольствие..

Ты что, одноклеточное что ли?..
Инфузория ты, туфелька может? 🙈

Вот так примерно я и считала.. серьезно.

Должны быть у человека поважнее в жизни задачи, ну там, эволюция духа, всякое такое 🤔
Преодоление себя, рост через всякие неприятности и проблемы.

Все что угодно, только не вот это вот из первого предложения.. Это же конец развития! Деградация! Как можно-с?! )))) Куда ты будешь двигаться, если и так счастлив? Где мотивация?

Просто не знала раньше Кристина, что расти и эволюционировать можно и без страданий. И более того - на топливе любви это происходит гладко, само собой, без сопротивлений (!). Страдания - вобще лишнее звено здесь. Ну то есть необязательное. Просто часто мы привыкли и уже не можем без них. Но так можно, можно!

Я не могу сказать, что эта формулировка "быть счастливым и получать удовольствие"- что я с ней полностью в унисон, но хотя бы я не отрицаю ее )) Я кручу ее в голове так и эдак, примеряю к себе, думаю, что со мной будет, если это станет тотально моей правдой.. Немного тревожно все-таки ))))

А что, так вобще можно??? 😱😱😱 Это вобще нормально??

А вы как живете? Заходит такая формулировка? Или есть сопротивление? Может, осуждаете тех, кто наслаждается собой и жизнью? 🙈
Read more
Сентябрьским утром я вышла из своего подъезда и увидела его. Он стоял прислонившись к своему авто ...
Media Removed
Сентябрьским утром я вышла из своего подъезда и увидела его. Он стоял прислонившись к своему авто и печатал что то в своём телефоне. На нем темно синие прямые джинсы и коричневая замшевая куртка по верх белой рубашки (в голове сразу же начинает крутиться этот трек ТиматиGQ) замедляю немного ... Сентябрьским утром я вышла из своего подъезда и увидела его. Он стоял прислонившись к своему авто и печатал что то в своём телефоне. На нем темно синие прямые джинсы и коричневая замшевая куртка по верх белой рубашки 👔 (в голове сразу же начинает крутиться этот трек ТиматиGQ😅) замедляю немного шаг, ругая себя в мыслях за то что надела блузку, которую надевала к нему на прошлое свидание. Черт, ну хотя бы не опухшая с утра😒он замечает меня, улыбается и идёт открывать мне дверь переднего сиденья. Бабочки в моем животе слабо шевелятся. Как только мы выезжаем со двора, он не отрываясь от дороги, говорит что я прекрасно выгляжу. Мои бабочки уже приготовились к танцу, но я осаждаю их. И говорю ему,что он не может это утверждать. Он ведь почти на меня не смотрел. В ответ я слышу «я смотрю на тебя всегда» и бабочки взрываются по всему телу. Наполняют кровь, летят из живота к легким, к сердцу и касаются моих губ. Черт возьми, у моих бабочек сегодня вечеринка.💓 Может быть именно тогда произошло то самое дзинь?💫
А может оно произошло когда он предложил мне выйти замуж? Или же в момент когда мы впервые встретились глазами? Я не знаю. Но я знаю,что постоянно слышу это дзинь.💫 .
Дзинь, он говорит что беременность мне к лицу💫
Дзинь, он помогает мне помыть посуду.💫
Дзинь, он укладывает малышей спать.💫
Дзинь, он не начинает смотреть новую серию без меня.💫
Дзинь, он говорит «возьми мою карточку и ни в чем себе не отказывай».💫
Дзинь, он забил пять мячей и отдал три голевых💫
Дзинь, он смеётся над моими шутками.💫
Дзинь, над своими шутками смеётся ещё громче💫 .

Прочитав это, он скажет Ну ты и ваниль, Накош. А как же храп? А опоздания? А Навальный и Ко? Где все что тебя бесит?
Окей, так уж и быть. Храпит! Вечно опаздывает! Смотрит политические видосы! Постоянно надо мной смеётся! Просто бесит! Дзинь! Дзинь! Дзинь! Дзинь!💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Потому что не помню когда, но я безумно и бесповоротно полюбила. И теперь всегда слышу тихое дзинь в сердце и бабочки мои до сих пор порхают в вальсе.❤️
Read more
Сегодня я предлагаю вам вспомнить детство. <span class="emoji emoji1f647"></span>Давайте раccмотрим #малышковоерепетиторство с ...
Media Removed
Сегодня я предлагаю вам вспомнить детство. Давайте раccмотрим #малышковоерепетиторство с позиции ребенка? Было в ли вашем детстве или юности такое событие, которое вы помните до сих пор? Может быть, это поход к врачу, который изменил ваше отношение к поликлиникам? 🚮Или это случайно ... Сегодня я предлагаю вам вспомнить детство. 🙇Давайте раccмотрим #малышковоерепетиторство с позиции ребенка?
📌Было в ли вашем детстве или юности такое событие, которое вы помните до сих пор?
🚑Может быть, это поход к врачу, который изменил ваше отношение к поликлиникам?
🚮Или это случайно брошенное слово учителя или воспитателя, которое вас глубоко задело? А может быть это усмешка, после которой вы перестали любить то, что любили до этого?
🍶 Или это манная каша, которую вам насильно засунули в рот, и с тех пор вы не едите густые завтраки?
💬Одно неосторожное слово, один поступок или действие может привести к глубоким и долгим последствиям, преследующим нас на всю жизнь. 👫Например, взаимоотношения дочки с папой играют большую роль в ее семейной жизни.
👬А взаимоотношения папы и сына могут определить будущее ребенка, его характер, жизненную позицию, отношение к людям и т.д. ( может быть какой то пример, или фраза, или действие?) 👨Часто папы начинают включаться в воспитание после 3ех или после 5ти лет ребенка, искренне полагая, что малыш все равно не запомнит того, что было до этого. 👼Но, на самом деле, эмоциональная память и отцовская любовь формирует мозг ребенка. 😓Именно формирует мозг! Да, я не опечаталась, развитие на физиологическом уровне зависит от эмоционального фона. 😱😨😡Именно эмоциональный тон определяет темп и гармоничность развития. 👩Огромную роль играет и мама, но об этом уже столько сказано, и это настолько прозрачно, что я делаю акцент на папах. 👵👴Часто бабушки/дедушки идут вразрез с концепцией родителей, и это тоже путает малыша и влияет на формирования характера. 💪Железный аргумент «Вас же мы вырастили» или «меня тоже воспитывали, и нормальным вырос» не работает, потому что нас вырастили в другое время, в других условиях, в другой стране и в другой среде. ⬇⬇⬇ 👨‍👩‍👧Конечно, переформулировать свои фразы не просто, и я предлагаю вам обсудить это 29 августа в 22.00 на прямом эфире, который я проведу в формате вебинара. Придёте?) ⁉️пишите, какие темы ещё затронуть?
Read more
Loading...
Отвлекусь немного от мототемы. Ходят слухи, что женской дружбы не существует. Сразу скажу, я ...
Media Removed
Отвлекусь немного от мототемы. Ходят слухи, что женской дружбы не существует. Сразу скажу, я так не думаю. Более того, считаю, что даже парень с девушкой могут дружить, хоть это и сложнее. И так, порассуждаю немного о важных составляющих дружбы. Икренность и доверие. В абсолюте. ... Отвлекусь немного от мототемы. Ходят слухи, что женской дружбы не существует.

Сразу скажу, я так не думаю. Более того, считаю, что даже парень с девушкой могут дружить, хоть это и сложнее.

И так, порассуждаю немного о важных составляющих дружбы.

Икренность и доверие. В абсолюте. Рассказать друг другу или попросить забрать друг друга можем в любое время дня и ночи, бросая дела летим спасать ситуацию.
Схожие интересы и увлечения. Или хотябы умение уважать выбор друг друга. Я вечерами люблю позалипать на медицинские передачки с операциями и тп, а Наташу мою бедную от этого воротит. Мирится с этим 😁 на мотоциклах не ездит, но согласилась поездить вторым номером летом со мной. Крош, согласилась же?) Терпение, умение сдерживать эмоции и найти компромисс. Девушки более эмоциональны, соответственно, всплески эмоций ярче. У всех бывают периоды дурного настроения. Я по утрам отвратительное создание и люблю помолчать... пока не поем)))) если человек по-настоящему важен, 10 раз подумаешь прежде чем сказать или сделать что-то противное.

Так же мне кажется важен схожий социальный статус.  Найти подход, найти точки соприкосновения и общаться какое-то время я смогу с любым человеком. Но в дальнейшей перспективе с большой степенью вероятности появится зависть, а ей места в искренней дружбе нет. Так что вы не должны быть как с разных планет.

Говорят, что часто камнем преткновения в женской дружбе становятся мужчины, будь они неладны😁 но тут, к счастью, вкусы у нас совсем разные😋

Как считаете существует ли женская дружба? Какая крепче: мужская или женская?
Read more
<span class="emoji emoji1f525"></span>КАК СТАТЬ ПОПУЛЯРНОЙ В ИНСТАГРАМ?<span class="emoji emoji2728"></span> Правильный и проверенный способ. Долгожданный пост,о котором ...
Media Removed
КАК СТАТЬ ПОПУЛЯРНОЙ В ИНСТАГРАМ? Правильный и проверенный способ. Долгожданный пост,о котором меня просили написать.Наконец-то звезды сошлисьНу-с,погнали! ———————————————————— 📸Качественный фото-контент📸 И это не значит,что все фотки должны быть сделаны на зеркалку ... 🔥КАК СТАТЬ ПОПУЛЯРНОЙ В ИНСТАГРАМ?✨ Правильный и проверенный способ. Долгожданный пост,о котором меня просили написать.Наконец-то звезды сошлись😁Ну-с,погнали!
————————————————————
📸Качественный фото-контент📸
И это не значит,что все фотки должны быть сделаны на зеркалку или быть пропущенными через сотню обработок.Нет.Качественные-это интересные,живые или продуманные,эстетически приятные фотографии🙌🏻 Сделать селфи в грязное зеркало в ванной или лифте-это не айс. Постить одни селфи-фу. Лучше сделай фото в приятной обстановке,без мусора на заднем фоне,всё равно где:на природе,дома,в кафе или на улице👍🏻Используйте предметы,меняйте образы,выбирайте необычные позы и побольше эмоций.Делайте много кадров! Бывает,что только одна из сотни фоток получается удачной😁
—————————————————————
🤔Тексты🤔Инстаграм создавался для фотографий,но сейчас красивыми фотками сыт не будешь,как говорится. Подписчикам еще и полезные тексты подавай. Копировать чужие мысли и истории не советую-вас раскусят,часто использовать избитые цитаты или фразы знаменитых людей - это скучно. Тут думать надо! Да,да. Своими мозгами. Лень?😁К вам подписчики не придут. Запомните,искренность и открытость,чувств юмора и своя точка зрения-вот это все ПРИВЛЕКАЕТ внимание. За жизнью таких людей хочется наблюдать💁🏻‍♀️
—————————————————————
📍Хештеги и геометки📍 Ставьте их всегда. Именно так ваши посты увидит большее количество людей. С хештегами не переборщите,5-10 штук вполне достаточно. Причем лучше ставить не мега-популярные(ваш пост в них утонет за пару секунд),используйте те хештеги,которые подходят именно к вашей фотографии. Геометка так же важна,выбирайте известные в вашем городе места,заведения или часто посещаемые магазины. Поверьте,это работает🙌🏻
—————————————————————
🤗Общайтесь с подписчиками🤗
И в комментариях,и в директе.Задавайте вопросы в постах,интересуйтесь их жизнью!У меня есть инстаподруги,с которыми я не знакома лично,но с удовольствием общаюсь много лет💁🏻‍♀️
————————————————————
🤪Выкладывайте посты КАЖДЫЙ ДЕНЬ🤪Да,надо. Да,бывает не охота,но надо. Хочешь популярность? Работай каждый день🤷🏻‍♀️
————————————————————
#идеидляинстаграма #идеидляфото #ижевск #какстатьблогером #водеяле
Read more
<span class="emoji emoji26a1"></span> Энергия <span class="emoji emoji1f4a5"></span> ⠀ Многие сейчас жалуются на плохое настроение, случается слышать даже про депрессии ...
Media Removed
Энергия ⠀ Многие сейчас жалуются на плохое настроение, случается слышать даже про депрессии Понятное дело- световой день уменьшается, солнца не видим несколько дней подряд 🌥 где-то #дождь, а где-то уже и #снег Самое время похлюндить 🙄 энергии нет, ничего делать вообще не хочется ... ⚡ Энергия 💥 ⠀
Многие сейчас жалуются на плохое настроение, случается слышать даже про депрессии 😞 Понятное дело- световой день уменьшается, солнца не видим несколько дней подряд 🌥 где-то #дождь, а где-то уже и #снег 😁 Самое время похлюндить 🙄 энергии нет, ничего делать вообще не хочется 😞 Знакомо? ⠀
Мне всегда было интересно как находиться в хорошем настроении тогда, когда твоё состояние прямо скажем "не айс" 🤔 ------------------------------— Я чётко понимала, что одним из индикаторов успеха является #энергия ⚡ Ну не может уставший , измученный человек быть успешным и счастливым. Согласны же? 😉 ⠀
Оказывается есть рекомендации, которые позволяют восстанавливать ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ‼ ⠀ ⚠ Работа должна быть любимой- тогда она не забирает у вас силы, а наоборот заряжает вас. ⠀ ⚠ Отдых в состоянии покоя не восстанавливает энергию( это для любителей полежать на пляже или на диване в выходные😂) Такой отдых не зарядит вас, а наоборот вы в конец "раскисните"😴 Только активный #отдых может принести энергию. Поэтому лазайте по горам🏔 катайтесь на велосипеде 🚴🏻 плавайте🏊 бегайте друг за другом 😂 или за детьми 🏃😆 ⠀ ⚠ Проводите время в уединении, min 20 минут в день! Это может быть медитация или прогулка, или любимое занятие, пробежка.... Все что угодно, главное чтобы вы были один на один с собой, без телефона и внешней информации ❌ Вы даже не представляете значимость таких моментов‼ Слушайте себя😊 Многое узнаете!👌 ------------------------------— А как вы восстанавливаете свою энергию? Делитесь лайфхаками! 😉
.
.
#бизнес #успех #мотивация #батель #бизнессбатэль
#красота #зима #любовь
#детишки #отдыхссемьей #СветланаТитова
Read more
Loading...
Каждый раз когда от кого-то слышу: нужно быть таким или эдаким, я улыбаюсь . А если это аргументируется ...
Media Removed
Каждый раз когда от кого-то слышу: нужно быть таким или эдаким, я улыбаюсь . А если это аргументируется ещё и тем, что есть чёрное и белое, правильное и неправильное - я молчу и выхожу из диалога. ⠀ За собой заметила, что с годами становится неважно и неинтересно спорить на такие темы. Да ... Каждый раз когда от кого-то слышу: нужно быть таким или эдаким, я улыбаюсь . А если это аргументируется ещё и тем, что есть чёрное и белое, правильное и неправильное - я молчу и выхожу из диалога.

За собой заметила, что с годами становится неважно и неинтересно спорить на такие темы. Да и вообще, давать оценки действиям людей и осуждать.

Мы можем верить или не верить в реинкарнацию, карму, гороскопы, human design, нумерологию и всякие знания, которые как-то пытаются объяснить нашу индивидуальность, но хромосомы “x” и “y” полученные от родителей отрицать вряд ли получится.

Каждый приходит в этот мир со своим багажом. Мы наследуем много установок, паттернов, перенимаем даже мысли наших родителей. На это наслаивается Культура страны, в которой мы растём, наш личный опыт, наш психотип и тд. И чем дальше в лес - тем больше дров. И время и место нашего рождения играют не последнюю роль, но сейчас не об этом.

Кажется фатальным идея о том, что на любом вопрос есть лишь один верный ответ. Что есть одна единственная верная модель поведения, единственно верный сценарий жизни и тд.

Мы уже давно вышли из каменного века, чтобы выживать необязательно строго держаться племени и повторять нехитрый алгоритм действий. Добивать мамонта/размножаться/спать. человек прямоходящий, читающий книги и изучающий себя уже может допустить мысль, что мы не просто полуфабрикаты, мы - целые вселенные. И каждый имеет право быть со своей историей.

Понимая это живётся легко. Нет надобности ломать и кроить всех под себя. Это, по меньшей мере, скучно. Нет надобности критиковать и осуждать - это слишком поверхностно. И, зачастую, нет смысла спорить - очень уж не созидательно и энергозатратно.

Классно, что мы все разные.
Как вы относитесь к тому, что кто-то может думать иначе? И быть не таким, как вы? #aniegoistaмысли
Read more
у меня тут какой-то Пушстаграм последнее время <span class="emoji emoji1f604"></span> но ещё завтра денёк и хорош <span class="emoji emoji263a"></span>️ бабушки обожают Санька ...
Media Removed
у меня тут какой-то Пушстаграм последнее время но ещё завтра денёк и хорош ️ бабушки обожают Санька и называют «чУдная девочка» за лёгкий характер и множество талантов: она хорошо поёт, рисует, учится, делает колесо, да сложно сказать, что у неё плохо получается и при этом она удивительно ... у меня тут какой-то Пушстаграм последнее время 😄 но ещё завтра денёк и хорош ☺️ бабушки обожают Санька и называют «чУдная девочка» за лёгкий характер и множество талантов: она хорошо поёт, рисует, учится, делает колесо, да сложно сказать, что у неё плохо получается и при этом она удивительно скромная! ну все знают, как обычно дети общаются, наперебой перекрикивая и перебивая друг друга - а вот я ...! да я! а у меня...!! у Саши этого нет, не замечала, чтобы она перед кем-то выпячивала себя, зато часто хвалит других детей и многое замечает. примеры вот только из вчерашнего дня - девочка в очереди в поликлинике сидит рядом и поёт, Саша ей говорит - как ты красиво поешь! та - ну да, я учусь петь в школе на музыке. и тут любая бы девочка сказала - я тоже или - а я пою в хоре! или я учусь в музыкальной школе на хоровом отделении, тоже пою хорошо, вот послушай!)) но не Сашок, она просто улыбнулась ей. или в школе учительница хвалит её поделку - открытку, говорит - ну молодец, Саша! столько деталей! у тебя самая красивая ёлка получилась!
а Сашок - мне младший брат помогал, вот захотел сделать снегиря... и учительница Сашина говорит, что у неё большие творческие способности, часто она делает что-то по особенному, оригинально, не как все, да и вообще, хвалит мне её.
в общем, у нас совершенно удивительный человек растёт, потому что я не знаю, как можно в 8 лет быть такой разумной и рассудительной, такой человечной и искренней, доброй и доброжелательной к людям, совершенно не капризной, послушной и веселой девочкой. сейчас приведу пример ниже в комментах, первый раз пишу такую простыню, что аж не влезло! 😄⬇️⬇️⬇️
Read more
Эффект бабочки - это когда небольшое совершенное действие может иметь большие последствия на ...
Media Removed
Эффект бабочки - это когда небольшое совершенное действие может иметь большие последствия на результат. Ставим самый нежный порхающий лайк пока я научно доказываю пользу ежедневных шагов. Вчера оглянувшись на год назад, я поняла, что могло и не быть всего этого. Не было бы вас, ... Эффект бабочки - это когда небольшое совершенное действие может иметь большие последствия на результат.

Ставим самый нежный 💛 порхающий лайк пока я научно доказываю пользу ежедневных шагов.

Вчера оглянувшись на год назад, я поняла, что могло и не быть всего этого.

Не было бы вас, моих подписчиков, уже большей частью друзей. Не было бы моей инста в таком уже симпатичном виде. Не было бы благодарных учеников, которые не просто следуют урокам марафона, а внедряют крутейшую продающую планограмму и уже получают первые продажи. Можно посмотреть в карусели.

Когда мы только начинаем наш путь, мы неуверены, не знаем какой в итоге будет результат. А вдруг не получится? А еще очень хочется все и сразу 😁 И все бросить, когда не получилось с первого раза.

Стискиваю зубы и заставляю себя повторять непривычные действия. До тех пор пока не получится. Вот и весь секрет успеха. Не сдаваться при первых неудачах.

Основными моими задачами на этот год было:
1. Внедрить единый стиль
2. Регулярно вести аккаунт
3. Сделать аккаунт регулярно продающим

Получилось не все и не сразу. Но я опустила руки 💪
.
Стиль менялся за год 15 раз!
Сейчас мне вроде нравится. Не привязана к чему-то одному и могу менять цвета по своему желанию) А вам нравится такое оформление?

Регулярно вести аккаунт ОЧЕНЬ сложно! Особенно когда каникулы, путешествия или ты заболела.

Очень круто подтянуть дисциплину помог именно Челлендж. Не устаю повторять, что благодаря вам, я тоже прокачиваю полезные навыки. БЛАГОДАРЮ ВАС!

Регулярные продажи есть, но не за счет воронки, как мне хотелось, а за счет запусков. Все-таки не самая удобная система продаж. Буду менять.

Планирую строить воронку на новогодних каникулах.

Там уже столько всего напланировано 😑(здесь должен быть смайл, хватающийся за голову))) Меня очень часто спрашивают, как я все успеваю.

Успеваю, потому что в голове есть планограмма. Обычная у меня не сработала, я создала еще один вид, для стихийщиков вроде меня.

Оба вида планограмм буду учить составлять на интенсиве "Анатомия продающей планограммы" 20 декабря
Записаться можно уже сейчас. Ссылка в шапке профиля.

Лучше прям сейчас. Стоимость символическая, но растет.
Пишите, кто идет на интенсив
Read more
Loading...
В мои 28 началось… Какие ассоциации у меня с кризисом 30 лет?<span class="emoji emoji1f61d"></span>Помните, Гадя Петрович Хренова: ...
Media Removed
В мои 28 началось… Какие ассоциации у меня с кризисом 30 лет?Помните, Гадя Петрович Хренова: «ПотеряласЯ я, слишком высоко прыгала и потерялась»?🤷‍♀️Вот примерно так))) Где я? Кто я? Куда дальше-то? Благо, Варя тогда уже подросла, и меня отпустило от #тыжмать🤦🏻‍♀️ Я решила (и разрешила ... В мои 28 началось…
Какие ассоциации у меня с кризисом 30 лет?😝Помните, Гадя Петрович Хренова: «ПотеряласЯ я, слишком высоко прыгала и потерялась»?🤷‍♀️Вот примерно так))) Где я? Кто я? Куда дальше-то? Благо, Варя тогда уже подросла, и меня отпустило от #тыжмать🤦🏻‍♀️
Я решила (и разрешила себе) пойти учиться. А если у тебя первое высшее экономическое, то куда на второе?🤓Правильно, на юридический. Логика, ясно, отсутствует, но как-то так принято чтоль. Пришла на кафедру, там активно женщина стала меня зазывать-заманивать (хоть я и сама пришла), говорит: «Я вот вижу, как вы получаете диплом, это – ваше!» Тогда я даже приняла ее слова за комплимент….а она продолжила: «Наш диплом позволит вам работать, где захотите: в налоговой, исполкоме, органах...» Ее прервал мой взгляд в стиле «штА?» - я осознала, что я ж не хочу там работать и юристом не хочу быть, так и накой мне это?!?!? 🙃Поблагодарила и спешно ушла.
А дома взяла чистый лист и написала «КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ» ✨ Стоило ли это сделать в 16? Наверное, но без опыта работы список был бы явно другим… Я написала 5 профессий, не буду перечислять, скажу только, что их связывало одно - работа с людьми, Человек-Человек🤝 А далее как-то само пришло, что в каждой из них знания психологии мне ой как пригодятся! 🙋🏻‍♀️ И вот теперь я – Психолог, преподаватель психологии. Меня это захватило. Далее был #нлп_практик , потом #коучинг и еще много курсов, семинаров и тренингов. Вот так за пару лет я перешла в другую профессию🙌🏻
Теперь я знаю точно: никогда не рано, никогда не поздно, а всё – вовремя. Согласись, то, что ты 5 лет учился в университете - не повод еще 30 работать «по диплому»…позволь себе помечтать как в детстве «Когда я вырасту, я стану…» 🤩и неважно, 30 тебе или 16))) А если, мой Друг, ты сейчас в поиске своего призвания/предназначения/смысла, то приходи играть в #обретениедаров_ягудина – за 4 часа игры ты станешь ближе к самому себе настоящему, уверяю! 📍Отметь любым удобным способом (коммент, директ, телефон), что готов играть, и получи приятный подарок от меня – скидку 20%. Хорошо, что прочел до конца) спасибо❤️ Всем добра и верного пути!

@slovozadelo
Read more
Сколько раз в день вы едите<span class="emoji emoji2753"></span> . <span class="emoji emoji23f3"></span> Во Франции, хотя вы уже миллион раз это слышали, что все французы ...
Media Removed
Сколько раз в день вы едите . Во Франции, хотя вы уже миллион раз это слышали, что все французы едят по часам, для трапезы отведено определенное время, которые француза соблюдают. . 🌍 Так и есть, но есть интересный момент, на которые вы бы вряд ли обратили внимание. В зависимости от ... Сколько раз в день вы едите❓
.
⏳ Во Франции, хотя вы уже миллион раз это слышали, что все французы едят по часам, для трапезы отведено определенное время, которые француза соблюдают.
.
🌍 Так и есть, но есть интересный момент, на которые вы бы вряд ли обратили внимание.
В зависимости от региона страны, время обеда и ужина может колебаться.
Например, на территории Alsace-Loraine (Эльзас-Лотарингия) французы садятся обедать не позже 12 часов дня, а ужинают в 18 вечера, так как эта часть страны в течении 150 лет была германской и традиции там ближе к немецким.
На юго-западе Франции, поскольку территория граничит с Испанией, французы обедают поздно, начиная с 14-15 часов, а ужин подходит аж к 21-22 часам вечера.
Но, в целом, у большинства французов обед предвиден с 12-13 часов, а ужин с 19-20 часов, ну а завтрак понятно, сразу, как только проснулся. Хотя есть и такие, кто совсем не завтракает, ну не лезет человеку 😆
.
🍪🥛 Ах да. А знали ли вы, что у французов существует ещё и перекус, который называют здесь «le gouter».
Часиков в 16, маленьким французским перекусом может быть йогурт, фрукт, печенье, булочка и запивают либо молоком, чаем или кофе.
Главное не рекомендуется объедаться слишком сладкой и жирной едой, иначе пропадет желание поужинать.
.
Как бы я не хотела быть похожей на француженку, есть строго по часам вообще никак не получается.
Завтракать я могу не сразу, как проснусь, а обедаю между 14h-17h, а ужин могу и вовсе пропустить, лёгкий перекус, ну или чаёк с бутером и мне норм 😅
.
А вы соблюдаете режим приема пищи или тоже как у меня, когда совсем желудок к позвоночнику прилипнет❓
.
P.S. На видео мои съемки велись с нашего отеля в Rochefort-en-Terre.
——————————
#prokyrorwa_france_длягурманов
Read more
ПЕРЕЕЗД В ДРУГОЙ ГОРОД Эту тему мы с мужем уже мусолим месяца 2.. Единственная веская причина ...
Media Removed
ПЕРЕЕЗД В ДРУГОЙ ГОРОД Эту тему мы с мужем уже мусолим месяца 2.. Единственная веская причина лично для меня: дети будут болеть меньше, бронхиты обойдут их стороной. Не знаю, как на деле будет, но южный климат якобы очень благоприятный. . Вова хочет переехать тоже из-за здоровья детей ... ПЕРЕЕЗД В ДРУГОЙ ГОРОД
Эту тему мы с мужем уже мусолим месяца 2..
Единственная веская причина лично для меня: дети будут болеть меньше, бронхиты обойдут их стороной. Не знаю, как на деле будет, но южный климат якобы очень благоприятный.
.
Вова хочет переехать тоже из-за здоровья детей и потому что не любит зиму, уезжать на работу и приезжать с нее по темноте - он устал.
.
Для меня просто хотеть и переехать - это неправильно. Нужно всё обдумать. Все детали. Например, выбрали мы ЖК. Он на окраине города-миллионника. Да, в ЖК есть садик. Но не факт, что наших детей распределят именно туда. Да?
Далее, сейчас развивашка, в которую мы водим обоих детей, находится на 1 этаже нашего же дома. Это мегаудобно! Хотя и в этом случае иногда жопам бывает лень спустить ребенка на лифте. А там развивашка может быть где угодно. И я боюсь, что нас ждут перепалки типа "кто сегодня ведет ребенка в развивашку, только не я".
.
А если я найду работу в центре или в противоположном районе? Не поеду же я туда на общественном транспорте! Я не хочу менять шило на мыло, когда здесь я добираюсь в своей зоне комфорта. А там мне придется выходить из неё. Не вижу смысла создавать себе стрессовые ситуации.
Окей, у нас же есть семейная машина. Но готов ли Вова возить меня по пробкам на работу часа 2? А забирать?
.
Он ... мне мозги, и это очень мягко говоря, с этим переездом. Но когда я начинаю обсуждать детали жизни - всё воспринимается в штыки.
И я даже маленько забила на то, что жаркое лето - это мой персональный ад. Но хотя бы с другими сферами жизни всё должно быть более-менее ясно. Не просто "хочу, поехали".
Хочу, поехали - так могут делать свободные пары, без багажа и детей. Но в нашем случае я не воспринимаю такой подход. Совсем.
Read more
Давненько не писала я текстов на тему фотографии) Потому что многое  кажется очевидным, пустяковым, ...
Media Removed
Давненько не писала я текстов на тему фотографии) Потому что многое  кажется очевидным, пустяковым, пока не столкнёшься с конкретной ситуацией, в которой необходимо разобраться. Когда есть четкое понимание своих и чужих прав, многих ошибок и недопонимания можно избежать. Сегодня ... Давненько не писала я текстов на тему фотографии) Потому что многое  кажется очевидным, пустяковым, пока не столкнёшься с конкретной ситуацией, в которой необходимо разобраться. Когда есть четкое понимание своих и чужих прав, многих ошибок и недопонимания можно избежать. Сегодня будем говорить об авторских правах на фотографии.

Будучи автором произведения, фотограф обладает комплексом прав.
Авторское право на фотографии подразделяются на две категории: личные неимущественные и имущественные. Авторское неимущественное право возникает в момент создания фотографии, оно не может быть передано другим людям, сохраняется за фотографом до конца его жизни, а также 50 лет после. Сюда входит право на имя, право на целостность фотографии, право на обнародование (право выставить свое произведение первым) и защиту репутации. Т.е., если кто то при публикации не указывает автора, накладывает фильтры, обрезает или еще как то меняет фотографию без разрешения фотографа, он нарушает его авторские права.
К имущественным правам относится право на запрет или разрешение использования фотографии.

Имущественные права могут быть переданы автором или перейти по закону к другим лицам или организациям.
Тут важно знать, что факт оплаты услуг фотографа не является основанием для перехода авторских прав, потому что по сути, оплачиваются лишь услуги. Право на использование фотографии может быть передано двумя способами: предоставлением заказчику права использования фотографий в определенных целях, либо договором отчуждения исключительного права на фотографии.  Т.е. сторонам обязательно нужно указать объем получаемых заказчиком прав (например, фотограф может передать заказчику только право на воспроизведение фотографии на страницах определенного журнала и т.д)

Увы, в нашей стране авторские права фотографов постоянно нарушаются. Это происходит и от незнания и от того, что мы сами часто провоцируем неуважительное отношение к себе и требованиям законодательства, в том числе не заключая письменных договоров и не оговаривая условий взаимоотношений, идя на всевозможные компромиссы в ущерб собственным интересам. #просветфото

За фотографию спасибо @svetlanachapaykina
Read more
Шаблонное мышление. Как правило его формирует общество. Почему зайчики для блондинок с голубыми ...
Media Removed
Шаблонное мышление. Как правило его формирует общество. Почему зайчики для блондинок с голубыми глазами, а татуировки на теле ассоциируются только с латексом? Странно как-то. Деление на ангелов и демонов , что ли🤠? Люди привыкли делить людей. Решать за них, что им подходит, навязывать ... Шаблонное мышление.
Как правило его формирует общество.
Почему зайчики для блондинок с голубыми глазами, а татуировки на теле ассоциируются только с латексом?
Странно как-то.
Деление на ангелов и демонов , что ли🤠?
Люди привыкли делить людей. Решать за них, что им подходит, навязывать ту или иную модель поведения, стыдить за самовыражение, указывать «как правильно жить». На самом деле, границ не существует. Ярко выраженная внешность может скрывать духовную сторону, а скромные и с виду тихие люди, порой удивляют своей жестокостью.
Люди часто мыслят «топорно». Для них происходит деление на чёрное и белое, и увидеть нейтральную сторону не дано. Или просто этого не хотят. Не желают смотреть на мир под другим углом, быть «как все» - так ведь проще.
Восприятие. Мы видим то, что хотим видеть. Постоянно пытаемся найти изъян, ведь восхищение - это слишком дорогая монета для постороннего. Стакан на половину пуст, критика вместо похвалы, и «я верю новостям ОРТ». Это тот тип людей, который встречается нам чаще всего.
Для них противоречие - абсурд, не сочетаемое в голове не укладывается, сильная женщина не может быть слабой. В общем я очень часто читаю критику в свой адрес, комментарии которые несут не добрый посыл, в вопросах имиджа. Люди не тактично тычут «пальцем в небо», раздавая советы с модного приговора. Я перестала расстраиваться на этот счёт, потому что мнения разделились: и кто-то хочет видеть меня «доброй мамочкой» и желательно без татуировок и губ, другие просят вернуть образ жгучей брюнетки на каблуках. Я могу сказать, что сочетаю в себе несколько типажей. Я даже не знаю в каком образе мне комфортно, я меняю свой окрас, как настоящая 🐍.
Соответствую своему гороскопу...
В фотосетах рада раскидываться и быть разной. Могу лишь отметить, фотография полностью соответствует внутреннему миру, передаёт настроение.
У нас в Индии, люди никогда не подчёркивают, как выглядит человек: толстый или худой, какую он выбросает религию, носит ли рисунки на своём теле, предпочитает платье до пят или ему комфортно в джинсовых шортах. Там люди способны замечать больше. Им важно понять, что этот человек не подлый и не лживый. Важно внутренне составляющее.
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾
Read more
МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ 4🤫 ⠀ Все части истории можно прочитать по тегу #история_ИриЛи<span class="emoji emoji1f609"></span> С вас<span class="emoji emoji2764"></span> за мою ...
Media Removed
МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ 4🤫 ⠀ Все части истории можно прочитать по тегу #история_ИриЛи С вас за мою открытость) ⠀ В 2011 году, 24 сентября мы с Мишей поженились. Моросил дождик, но было очень красиво...Золотая осень, шампанское у фонтана в парке, фотосессия в золотой листве🤩 ⠀ Я на тот ... МОЯ ИСТОРИЯ. ЧАСТЬ 4🤫

Все части истории можно прочитать по тегу #история_ИриЛи😉 С вас❤ за мою открытость)

В 2011 году, 24 сентября мы с Мишей поженились. Моросил дождик, но было очень красиво...Золотая осень, шампанское у фонтана в парке, фотосессия в золотой листве🤩

Я на тот момент училась в институте и работала в МВидео представителем международной компьютерной компании ACER.

Жила в Казани, мы снимали частный дом с коллегами и одногруппницами. Было так весело. Мы смотрели фильмы, жарили шашлыки и тепло проводили вместе вечера😍

Но омрачало все расстояни в 1000 км между мной и любимым мужем, с еоторым мы виделись раз в месяц или два.

Но в 2013 году произошла ситуация которая перевернула мое сознание.... Я чуть не сгорела в этом съемном доме в свои 23 года😱😰

Представляете? Что я испытала, запертая в туалете 2-х этажного дома. Который мне не пренадлежал...

Не передать словами. Жизнь пронеслась перед глазами. В тот момент я осознала как сильно люблю жизнь и своих родных💏Поняла, что жизнь непредсказуема и ты не можешь быть уверен в завтрашнем дне.

Что жить нужно здесь и сейчас! Нужно строить свою жизнь самому, не ждать от кого то, что он сделает ее лучше☝️

Только я сама несу полную ответственность за результат💪Я получила сегодня то, что заслужила своими действиями.

Поэтому я не впала в панику и вышибла дверь, вся в ушибах и синяках. Тем временем в котле на плите горело масло и дым стоял на весь дом.

Дома никого не было, позвать на помощь я не могла. У меня даже телефона не было с собой. А ручка на двери в туалет была сломана и дверь захлопнулась. Вот так!

Продолжение моей истории ждите в следующих постах) Надеюсь, что вам интересно☺

Поделитесь теперь и вы в комментах, случалось ли в вашей жизни нечто подобное? Что изменило вашу жизнь или мышление?😉

Подписывайтесь на мой блог

👉@iren_lee

Будем дружить🤗
Read more
Мы не нуждаемся в магии,чтобы изменить этот мир. Внутри нас уже есть всё,что нам для этого нужно. ...
Media Removed
Мы не нуждаемся в магии,чтобы изменить этот мир. Внутри нас уже есть всё,что нам для этого нужно. Согласны,что каждый строит свою судьбу сам? У меня есть несколько лайфхаков для достижения целей и построения счастливой жизни: 1)НУЖНО ВСЕГДА БЫТЬ СОБОЙ. 90% процентов людей стыдятся ... Мы не нуждаемся в магии,чтобы изменить этот мир. Внутри нас уже есть всё,что нам для этого нужно.
Согласны,что каждый строит свою судьбу сам?
У меня есть несколько лайфхаков для достижения целей и построения счастливой жизни:

1)НУЖНО ВСЕГДА БЫТЬ СОБОЙ. 90% процентов людей стыдятся быть собой и врут,выдавая себя за тех,кем не являются.
2)СТАВИТЬ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ. Это основной шаг к самосовершенствованию и развитию.
3)ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР. Он есть всегда и именно правильный выбор в большей степени,нежели возможности и таланты,показывает истиную сущность каждого.
4) НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ НА ПРОШЛОМ. У каждого оно есть и оно бывает очень тяжёлым,чтобы носить его собой. Нужно уметь его забывать,ради будущего.
5)ЛЮБИТЬ ВСЕМ СЕРДЦЕМ.Это самое мощное оружие на Земле. Слова «я люблю тебя» способны поднять на ноги не ходячего,побороть страхи и даже смерть.
6)ГОВОРИТЬ ЧЕСТНО И ГРОМКО. Когда вам есть что сказать,это не может быть тихо или молча.
7) РАЗБИРАТЬСЯ В ЛЮДЯХ. Хочешь узнать человека,напои его или разозли. Смотрите,как люди меняются в поведении с более слабыми,тогда вы многое поймёте.
8) НЕ БОЯТЬСЯ НЕУДАЧ. Плохой опыт тоже опыт. Жизнь не возможна без провалов. Порой только благодаря им мы становимся сильнее,мудрее,осторожнее.
9)ЖИТЬ В МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Цените моменты и живите полной жизнью не зацикливаться на мечтах. Иначе пропустите самое интересное,ожидая чуда!
1) ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ И ДУШОЙ. Занимайтесь спортом(даже просто зарядкой по утрам),читайте книги,посещайте театры,кино и выставки,учитесь новому,танцуйте,пойте или рисуйте...Главное это должно приносить вам радость и наполнять.

А какие у вас есть формулы для построения успешной и счастливой жизни?! Делитесь в комментариях👇👇👇👇👇👇👇 #djtinabeauty #казань #ценитемоменты #наслаждайтесьжизнью #любите #улыбайтесьчаще #жизньврадость
Read more
Друзья, то и дело прилетают странные сообщения в директ на тему <span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span> «Я хочу подготовиться к беременности, ...
Media Removed
Друзья, то и дело прилетают странные сообщения в директ на тему «Я хочу подготовиться к беременности, но боюсь спорта» или «Если я забеременею, мне придется бросить фитнес?» или «Доктор говорит поменьше заниматься, если я хочу зачать». ⠀ Ну что за откровенный бред? ⠀ А как мы ... Друзья, то и дело прилетают странные сообщения в директ на тему
👇👇👇
«Я хочу подготовиться к беременности, но боюсь спорта» или «Если я забеременею, мне придется бросить фитнес?» или «Доктор говорит поменьше заниматься, если я хочу зачать».

😡Ну что за откровенный бред?

А как мы с вами умудрились дотянуть до 21-го столетия? Если б наши родственники не двигались, не передвигались, не осуществляли бытовую нагрузку, элементарно человечество не смогло бы дожить до этого дня.

❗Всё на этой планете живет, дышит и перемещается. Таков закон мироздания. Лишая свое тело движения, вы перекрываете себе кислород. ⠀
На Западе любой гинеколог первым делом спросит женщину, которая жалуется на бесплодие, подвижна ли она, каков ее рацион. И если там майонез и чипсоны, стул и сериальчик, пошлёт ее подальше.

❓Почему так удивительны результаты марафона Тазовое Дно?
❓Почему за годы работы у меня около сотни беременных клиенток?
✅Потому что женщины наконец наладили кровообращение в тех зонах, где так долго был застой.

Помните принцип «use it or lose it»? Используй или потеряешь? Неспроста же все это имеет место. Если мы не пользуемся телом, мышцами, они отмирают. Поэтому даже активация таких небольших мышц там, внизу, может дать колоссальный отклик.

❌Единственное, что НЕ стоит делать при подготовке к беременности или во время беременности – это фигачить как безумная фитоняшка на кроссфите. Здоровье – это не поле для экспериментов. Чтобы быть в форме после родов, надо заниматься собой задолго ДО.


Согласны?
Или как у вас дело обстояло или обстоит? Вас принуждают «покинуть спорт»?

Read more
МОЯ КАРЬЕРА ИЗ СИБИРИ ДО НЬЮ-ЙОРКА<span class="emoji emoji2757"></span>️part #1 ‘ Многие спрашивают меня где и кем я работаю, что делаю, ...
Media Removed
МОЯ КАРЬЕРА ИЗ СИБИРИ ДО НЬЮ-ЙОРКА️part #1 ‘ Многие спрашивают меня где и кем я работаю, что делаю, нравится ли мне... ‘ И так, начну сначала: всю свою жизнь я работала в продажах. И всегда в крупных и зарубежных компаниях. В Новосибирске это был Procter and Gamble, там я начала трудиться ... МОЯ КАРЬЕРА ИЗ СИБИРИ ДО НЬЮ-ЙОРКА❗️part #1

Многие спрашивают меня где и кем я работаю, что делаю, нравится ли мне...

И так, начну сначала: всю свою жизнь я работала в продажах. И всегда в крупных и зарубежных компаниях. В Новосибирске это был Procter and Gamble, там я начала трудиться в 14 лет промоутером😊 в магазинах типо Гиганта (не знаю, такие ещё существуют в Новосибирске?😅), потом моя карьера была в ЮнитКредит Банке, от него я работала в аэропорту с 4 утра до 8 утра, а потом мчалась на учебу-круто, да?😅 почему в такую рань? Да потому что все рейсы в Москву были утренние-несколько штук подряд✈️✈️✈️ и мне нужно было впихнуть как можно больше кредитных карт совместно с S7 пассажирам, летающим S7! Тогда это была новинка на сибирском рынке! Копить Милли за полеты) и бизнес шёл прекрасно, а мой сон ужасно хахха😂
После Банка, как бы это смешно не звучало, я работала в Нью-Йорк пицце (видимо уже тогда потянуло на США😅😜) в Первомайском сквере (все помнят это местечко?)😂😅🤦🏽‍♀️ я была там кассиром ночным👽 с 8 вечера до 8 утра, потом дом, сон 3 часа и на учебу. На втором курсе я училась во вторую смену. С 13:40 до 18:00, потом ещё было втрое обучение (второй диплом я получала параллельно) до 20:00. Потом либо домой, либо опять на работу в ночную смену...👹 пишу сейчас это все, и не понимаю, как я выжила то?🙄😳🤯
Зимой (а в сибире зима хорошая-с конца октября по Апрель) я работала инструктором по сноуборду на протяжении лет 5-6. Это был отличный доход и адский физический труд. Я могла прийти на гору в 8 утра и уйти в 9-10 вечера... и каждый час у меня были клиенты... Но платили прекрасно. Как сейчас помню 600 руб в час😊 тогда это были отличные деньги! Сейчас, наверно, инструктора меньше 2000-3000 руб в час не получают🙄
Зато опыт не пропал-до сих пор могу научить любого человека с 4х до 72(!) лет! да да-была у меня как то женщина в таком возрасте-ученица😊все получилось😊
Потом после окончания университета с 2мя дипломами📜📃🤓 я была на перепутье... Куда пойти, чем заниматься? Быть по профессии рекрутером? Или продолжать в продажах? Или может бросить все и пойти в бортпроводники?
Как думаете, что я выбрала и почему? Действительно ли я хотела летать✈️?
Read more
Какое впечатление вы производите на окружающих? Какой ваш посыл в общество? Как расположить к ...
Media Removed
Какое впечатление вы производите на окружающих? Какой ваш посыл в общество? Как расположить к себе людей или, наоборот, выстроить дистанцию с помощью того или иного головного убора. Мы разберём три посыла, которые многие транслируют, делая бездумный выбор шляп просто «под цвет пальто». 🖕Впечатление ... Какое впечатление вы производите на окружающих? Какой ваш посыл в общество? Как расположить к себе людей или, наоборот, выстроить дистанцию с помощью того или иного головного убора.
Мы разберём три посыла, которые многие транслируют, делая бездумный выбор шляп просто «под цвет пальто».
🖕Впечатление «власть».
Посыл окружающим - не трогайте меня, я агрессивна, не хочу ни знакомиться, ни разговаривать, оставьте в покое, держитесь от меня подальше.
❓Хотите создать такое впечатление? Дополняйте ваш властный образ головными уборами белых, красных, желтых, оранжевых оттенков. Шляпы должны быть гладких фактур, линии прямые и чёткие. Надевайте их всегда, когда нужно отстоять своё мнение на переговорах, или выстроить дистанцию.
🤝Впечатление «доверие».
Посыл - я не опасна, я же «своя», со мной можно в разведку, я душа компании.
❓Хотите познакомиться, произвести впечатление, расположить к себе людей? Выбирайте головные уборы синих, зелёных, коричневых и серых оттенков. Они должны быть объемные, линии плавные, фактурные, без яркого декора.
☝️Впечатление «внимание».
Посыл - всегда провокация, обратите на меня внимание, сверните себе шеи, я лучшая, я не такая все. Неподготовленные окружающие будут дистанцироваться.
❓Замыслили выделиться из толпы? Цвета шляп: все яркие оттенки, кроме чёрного, коричневого и серого. Крупный или яркий акцентный декор. Формы и фактуры могут быть любыми, главное - яркость.
📌Это всего лишь малая часть инструментов, которые мы используем в новом, не имеющим аналогов методе #шляпныйстайлинг . Записаться можно в Директ. До конца октября индивидуальные 2 часовые сессии проходят бесплатно. Понравилась статья? Подарите ❤️
Read more
Вчера вечером мне написал один ранимый(или раненный) мужчина, который перевел мой пост с русского ...
Media Removed
Вчера вечером мне написал один ранимый(или раненный) мужчина, который перевел мой пост с русского на английский и попытался его понять. Ну и понял это своей "болью", сказав, какая я нехорошая и учу девушек быть неверными и нестабильными. Я чуть было не поперхнулась ночным чаем, не поняв, ... Вчера вечером мне написал один ранимый(или раненный) мужчина, который перевел мой пост с русского на английский и попытался его понять. Ну и понял это своей "болью", сказав, какая я нехорошая и учу девушек быть неверными и нестабильными😨. Я чуть было не поперхнулась ночным чаем, не поняв, а чего это меня "привязали" к девушкам, которые не стремятся быть верными, бросают парней, не думая об их чувствах🤔... Это же надо так перевести мой пост😨

Эм, почесала я свою головушку и поняла, что слишком мудрено я пишу, если переводчик так "вскрывает" мужчин🙄.

Ну что же, расшифрую на простой язык вчерашний пост, пройдясь по болям своего аккаунта👻. Боль моих подписчиц – это их фигуры! Всем хочется взять и разом привести свою фигуру в порядок. И забыть об этом! Правда?😸

Это моя работа, "лечить" ваши фигуры путем воздействия на ваше мировоззрение: любить себя, время на себя выделять, мечтать, двигаться к цели, но не фантазировать и не летать в сказке, что лежишь, как Иван на печи, и за тебя всё решается! Как-то так, да?

Но, в прошлом посте я пишу, что так не бывает(а кто считает, что бывает, тот сказок перечитал!)! Хотя и я в сказки верю, но другие😅

Даже если вы пришли к гармонии в теле – это состояние не постоянно и не стабильно. Вы всё равно ДОЛЖНЫ что-то делать, чтобы результат сохранялся.

И даже прокаченная попа за несколько месяцев нуждается в том, чтобы её качали! И даже в этом случае она не будет такой, какую вы её хотите поддержать😂 Она будет или лучше, если правильно питаетесь и тренируетесь, или хуже, если плохо питаетесь и плохо тренируетесь!😬

В этом то и смысл прошлого поста, – самообман людей. Пришел, накачал, и уверовал в то, что это так и останется. Нет уж! Ходи и поддерживай результат! Он не вечен!

И вы не постоянны в своих желаниях – вчера худели, а на завтра уже ищите план набора мышечной массы.

Вот оно стремление к гармонии и её вечное отсутствие и вот она нестабильность в том, что всё живое нестабильно и меняется😅

Коротко – похудев или подкачав попу не верьте, что вы достигли гармонии. Гармония тела – это непрекращающаяся работа. Собственно, это относится ко всему🙆🏻😅

Про попу сейчас поняли?
А про гармонию с ней?
#ланаши_личное
Read more
Сегодня текст немного сложный. Но мне очень хочется с вами поговорить<span class="emoji emoji2764"></span>️ После моей фразе в эфире ...
Media Removed
Сегодня текст немного сложный. Но мне очень хочется с вами поговорить️ После моей фразе в эфире пару дней назад: "О муже при людях говорю или хорошо, или никак" я получила много писем. Давайте попробуем разобраться. Я против культа личности в семье. Любого: мужа; жены; детей. Семья ... Сегодня текст немного сложный. Но мне очень хочется с вами поговорить❤️
После моей фразе в эфире пару дней назад: "О муже при людях говорю или хорошо, или никак" я получила много писем.
Давайте попробуем разобраться.
Я против культа личности в семье. Любого: мужа; жены; детей. Семья это то, что не может строиться на одном человеке и вокруг него.
Сразу хочу отговориться, это важно ‼️если в семье есть насилие, то об этом надо кричать во все горло!! И моя фраза в начале поста к этой ситуации не относится.‼️
Понимаете, я мужу в лицо могу сказать что угодно 🙊 Но это лишь наше с ним дело. Я на него, а он на меня, можем злиться и ругаться, но при этом быть равными партерами.
Равенство для нас не в обязанностях даже, а в правах. Да вот так. Он может больше работать, а я больше получать радости от жизни😃 Но при этом мы оба имеем право: делать покупки для себя; отдыхать; болеть; быть в тишине; иметь голос при семенных решениях.
И знаете, именно женщины часто от этих прав отказываются.
Если вы болеете и продолжаете убирать/готовить/воспитывать и тд, это не его беда, а наша! Это тоже эгоизм, только нездоровый. Это вы решили, что вас поощрят за это. А все решили, что если пашет и не сдаётся, значит не будем ей мешать. Если муж гонит все это делать, и говорит: "ты в декрете ничего не делаешь, зачем тебе деньги; ну и что, что ты после работы, кухня женское дело, а я устал" и тд, а вы позволяете и много лет не сопротивляетесь... Все время хочу спросить: "А зачем он вам?" Просто как правило с таким отношением нет общения, секса, дружбы и тд... Не говорите "ради детей", это скорее для "уничтожения психики детей". Об этом я писала сто раз. И историй читатели рассказали сотни.
А про фразу мою.... Вы можете говорить друг другу все! Как это делать мы обсуждали, а вот на всеобщее обозрение - или хорошо, или никак. Как часто семьи разрушают люди извне, ведь порой даже самый хороший муж в глазах родных, подруг и знакомых - монстр. И они стараются вас от него освободить. А потом брак распался «благодаря» языкам доброжелателей, а женщина кусает локти и жалеет до конца жизни. Желаю вам объективности) и помнить, что в любой ситуации в партнерских отношениях...
Продолжение в карусели 👉🏻
Read more
ЖЕНСКИЕ ТРЕНИНГИ<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 Странные слова какие-то , я думала. Для старух и домохозяек, я думала. Не нужны ...
Media Removed
ЖЕНСКИЕ ТРЕНИНГИ🏻 Странные слова какие-то , я думала. Для старух и домохозяек, я думала. Не нужны они мне, я думала. Но мнение своё поменяла. Когда родился Азар я разогналась ещё больше: работа, ребёнок, проекты, муж, путешествия... меня несло во все стороны одновременно. Вечный ... ЖЕНСКИЕ ТРЕНИНГИ🙏🏻 Странные слова какие-то , я думала. Для старух и домохозяек, я думала. Не нужны они мне, я думала. Но мнение своё поменяла.

Когда родился Азар я разогналась ещё больше: работа, ребёнок, проекты, муж, путешествия... меня несло во все стороны одновременно. Вечный недосып и совершенно новый образ жизни сносил крышу. А потом я сходила на Марафон Роз @marafonroz и меня будто холодной водой облили: «Приди в себя!» На марафоне нас учили быть женщинами. Ни просто сиделками дома с дулькой на голове. А уметь быть женщиной, во всей её красе, сексуальной и рассудительной, иногда сумашедшей и при том шикарной, легкой и принимающей нереально сложные решения в бизнесе. И все это совмещать.
Многие думают: нафиг Тренинги, я итак все знаю. Да, знают 99% женщин, как нужно и что нужно. А кто делает? 9% из тех 99🤷🏼‍♀️
Все хотят принца на белом коне, но сами хотят быть кобылами-тяжеловозами, несущими на себе работу, дом, ребёнка... хотят найти мужа, но при этом упаХиваются на работе и отбирают какого-то особенного. Да ещё много всего... любая, даже самая разогнавшаяся на бизнесе и уставшая в семье женщина способна на нереальные изменения в жизни!
Знаете, скольких я видела, чья жизнь поменялась после тренинга? И это ни временный эффект.
Иногда слышу: «Тренинги-это откачка денег»! Стоп! Ну вы же тратите эти деньги на гулянки и пьянки, на шмотки, на что угодно, что не сделает вас по факту счастливыми, что не сохранит вашу семью, не даст вам реальную энергию и не научит прощать. А Тренинги, Канеш, только деньги выкачивают. Ну, точно)
Так говорят те, кто никогда не был, а только слышал) или был на отстойных тренингах, не проверенных никем.
Я была на марафоне роз! И самое интересное, прошло 2 года и мы до сих пор общаемся и собираемся! Поддерживаем друг друга! Девочки, нас почти 20!!! И мы все поздравляем друг друга на дни рождения!
Я от чистого сердца всем женщинам советую марафон роз @marafonroz !
Это не реклама, я даже не вкурсе, когда следующий запуск или мастер-класс ! Просто сегодня девочки нашего потока розочек снова собирались! И я вспомнила, как много мне дали Тренинги! Как научили прощать и осознанно жить!
Благодарю мир и вселенную❤️
Read more
Всех нас ждет разное: <span class="emoji emoji1f34e"></span>кто-то отметит, что лето скоро закончится; <span class="emoji emoji1f341"></span>кто-то заметит, что начинается ...
Media Removed
Всех нас ждет разное: кто-то отметит, что лето скоро закончится; кто-то заметит, что начинается осень; кто-то ждет 1 сентября (я здесь!🏼); а кто-то не ждет ничего и просто живет. . Для кого-то осень - это просто календарная осень. А для меня начало чего-то нового. Нового учебного ... Всех нас ждет разное:
🍎кто-то отметит, что лето скоро закончится;
🍁кто-то заметит, что начинается осень;
🍀кто-то ждет 1 сентября (я здесь!🙋🏼);
🌊а кто-то не ждет ничего и просто живет.
.
Для кого-то осень - это просто календарная осень. А для меня начало чего-то нового. Нового учебного года, например 🙃
.
Мне не сидится на месте, я смотрю, кто куда пойдет на практику из моих. Посмотрела списки набранных первокурсников👀
.
Есть ребята, которые пойдут к Вове в отдел, на практику. Но мой сказал, что он их не возьмет. И я никак не могу его уговорить..😑
Дело в том, что там хорошие ребята, и мне обидно, что они будут "пыль с системников вытирать". Не для этого же они учились! Мой внутренний педагог негодует. Может когда он поближе узнает ребят, то пойдет на контакт..🤷🏼 Но это маловероятно.
.
Короче, еще не 1 сентября, а я уже парюсь за других. Ну такая я. Как сказал один студент: "не нужно всегда быть доброй". Это сложно. У меня 2 состояния: я или добрая, или безразличная. Лучше первое, потому что из второго очень сложно выйти, если попадешь туда.
.
#tea #teacup #instagood #instatea #girl #russiangirl #teacher #1сентября #скоро1сентября #учитель
Read more
Друзья, хочу поговорить с Вами на тему цены и ценности обучающего курса . Я каждый день получаю ...
Media Removed
Друзья, хочу поговорить с Вами на тему цены и ценности обучающего курса . Я каждый день получаю письма в Direct от желающих учиться, и первое, что я слышу - сколько стоит курс? Ни что входит в программу, ни где можно посмотреть работы учеников... а потом ещё, а вот я нашла дешевле🤭 . Тогда ... Друзья, хочу поговорить с Вами на тему цены и ценности обучающего курса
.
Я каждый день получаю письма в Direct от желающих учиться, и первое, что я слышу - сколько стоит курс? Ни что входит в программу, ни где можно посмотреть работы учеников... а потом ещё, а вот я нашла дешевле🙈😂🤭
.
Тогда я в свою очередь спрашиваю - а для чего вам этот курс? Если вы хотите стать успешным, то это потребует от вас не только усердия, но и денежных затрат. Курс от опытного инструктора, с хорошей практикой не может стоить дёшево, но он этим и ценен.
Чтобы быть уверенным в том, что не зря потратите деньги, читайте отзывы учеников, уже прошедших там Обучение, узнайте довольны ли они.
.
Если же вы эти знания планируете использовать для того чтобы красить ногти себе и маме, то тогда и курс вам не нужен🙈.
Зачем он Вам?
Включайте видео в интернете и учитесь делать ногти сами и совершенно бесплатно🤦🏼‍♀️.
Это гораздо практичнее, чем идти на однодневные курсы за 2-3 тысячи рублей, которые ничего, кроме сожаления, вам не дадут. И я знаю, о чем говорю, “жертвы” таких курсов приходят ко мне переучиваться очень часто.
.
💅🏻Так же не вижу смысла идти в те школы, где Обучение растянуто на месяц-два🙈 Мое мнение, пока закончишь, уже забудешь с чего все начиналось 🤦🏼‍♀️
.
💅🏻Так же не стоит искать курсы где «все и сразу». В итоге будет каша в голове. Лучше проходить все постепенно, начать с маникюр+Гельлак, затем Наращивание, потом педикюр, дизайны и тд.
.
💅🏻Иногда бывает так, роскошная программа, возможность узнать крутые фишки, бездна полезной информации, обещание золотых гор и куча общих красивых фото с курса, толпы учеников, выпусков, красивый сайт. И ноль работ🙈.
И в итоге как показывает практика результат и отзывы учеников «неАхти».
А ещё хуже, если преподаватель то и не работает с клиентами 🤦🏼‍♀️ или и не работал никогда.
.
Прежде чем идти на курсы, старайтесь как можно больше узнать информации об инструкторе, подписывайтесь на их страницы в соц.сетях, смотрите прямые эфиры, сториз. Все-таки это очень важно, быть на одной волне с человеком.
.
При выборе курсов никогда не гонитесь за дешевизной! 🙅🏼‍♀️
.
Кто уже был на моих курсах, буду рада «обратной связи» и отзывам❤️
Read more
А кто для вас авторитет? Кого вы слушаете и кому доверяете? . Не первый раз я поднимаю эту тему! ...
Media Removed
А кто для вас авторитет? Кого вы слушаете и кому доверяете? . Не первый раз я поднимаю эту тему! Раньше я слушала всех подряд, сейчас уже выборочно и для меня есть 2 критерия: 1. Я хочу быть похожа на того, кто учит ( неважно в чем, внешне или профессионально). Если человек говорит про пресс, ... А кто для вас авторитет? Кого вы слушаете и кому доверяете?
.
Не первый раз я поднимаю эту тему! Раньше я слушала всех подряд, сейчас уже выборочно и для меня есть 2 критерия:
1. Я хочу быть похожа на того, кто учит ( неважно в чем, внешне или профессионально). Если человек говорит про пресс, то у него должен быть пресс моей мечты, если про рисование, то мне должны нравится его рисунки и то, как он это преподносит ( при чем не обязательно супер талант и мега техника). В общем я верю только тем, кто такой каким хочу быть я! ТОЛСТОМУ ВРАЧУ ДИЕТОЛОГУ Я НЕ ПОВЕРЮ (негуманно, но честно для меня)!!!!
2. Доступность говорящего и возможность быть наравне в общении!
Наверное, Тони Роббинс это все-таки пока не мое ( я была, рада, что попала на это мероприятие, теперь пойду только, если познакомлюсь лично).
В общем я обожаю эфиры в инстаграм, потому что сразу понятно, какой человек ( гораздо больше, чем по постам). А еще я больше не слушаю автов ебинары, вот не заходят они у меня!
И да, я стараюсь знакомиться поближе с тем, у кого беру пример!
А как вы выбираете кого слушать и на кого равняться?Или вы сами хотите стать тем, с кого берут пример?
.
.
#улыбкaвдуше #dn_ожизни #авторитет #эфирывинстаграм #лучшиелюди #тоннироббинс #мероприятие #беремпримерслучших
Read more
Антисептики для рук #сравнипост После того как я понаписала пост, о том что умываю айфон и везде ...
Media Removed
Антисептики для рук #сравнипост После того как я понаписала пост, о том что умываю айфон и везде с собой ношу антисептическую жижу или спрей. Мне посыпались фото коллекционеров, да и такие бывают (см. 2-е фото) Оказывается тема хорошая интересная. Антисептики есть трех видов: Спрей, ... Антисептики для рук #сравнипост
После того как я понаписала пост, о том что умываю айфон и везде с собой ношу антисептическую жижу или спрей. Мне посыпались фото коллекционеров, да и такие бывают (см. 2-е фото)
Оказывается тема хорошая интересная.
Антисептики есть трех видов:
Спрей, салфетки, жидкость. Я пользуюсь всеми)
Но как оказалось они сильно отличаются.
Конкретно знаю про доставку еды на дом Тануки, Якиторию кладут влажные салфетки которые не сопоставимы с едой по составу.
Но закупщики их что-то не сильно разбираются или экономят.
Так же визажистов без указания пальцем, встречала, которые пользуются, не теми антисептиками всё потому, что лень разобраться.
Мамаши которые гуляют с детьми, пользуются в основном обычными влажными салфетками, или жидкостью не предназначенной для втирания в детскую кожу.
#дубровскаякаквыбрать, так:
Ничего сложного в составах нет, всё просто.
✔️Этиловый спирт. Этанол. Должен быть в составе, его даже можно выпить(но не нужно), считается медицинским спиртом.
❌Изопропиловый спирт, денатурит не должен быть в составе. Он токсичный, из него могут пойти галлюцинации. Вреден для кожи, сушит руки. Нельзя пользоваться детям. Так же разные виды спирта, не должны быть в составе.
Изопропиловый спирт используют чаще всего в составах т.к. производителям он обходится дешевле.
✔️В составах приветствуются смягчающие компоненты, алое веры , витамин Е, деионизированная вода.
▪️В России я нашла только одну компанию Sanitelle у них своё производство, все остальное из Китая. Если на этикетке стоит Sannitelle, или ООО «Бентус Лабаратория», в составы вчитываться не обязательно, надо брать.
✔️Так же я заметила что эта компания производит для магазинов Летуаль, Подружка антисептики под брендами: Atelier, Moriki Doriki, LP care. (См. фото)
В Ашан, Дикси, Атак, Магнит, Перекресток, Карусель, аптеки продаются под брендами Welikeit, Care, Soft life.
❌Плохие по составу, но известные гели это: Dettol, Sterillium Gel, Aura, Purell, Tolli plus.
Что бы микробы не получили гражданство в вашем организме, пользуйтесь моим продезинфицированным постом.
Конец.
Read more
Какой текст нашёлся на просторах фб! Автор Елена Боровик. ⠀ Специалист по выращиванию гусей ⠀ - ...
Media Removed
Какой текст нашёлся на просторах фб! Автор Елена Боровик. ⠀ Специалист по выращиванию гусей ⠀ - Здравствуйте. Мне нужен специалист по выращиванию гусей, это вы? - Да, я. Чем я могу вам помочь? - Понимаете, я хочу вырастить добрых, отзывчивых и любящих меня гусей, но у меня не очень ... Какой текст нашёлся на просторах фб! Автор Елена Боровик.

Специалист по выращиванию гусей

- Здравствуйте. Мне нужен специалист по выращиванию гусей, это вы?
- Да, я. Чем я могу вам помочь?
- Понимаете, я хочу вырастить добрых, отзывчивых и любящих меня гусей, но у меня не очень получается.
- А зачем вам любящие вас гуси?
- Ну как. Так надо.
- Кому?
- Ну, у всех должны быть гуси, так природой заведено, человек одомашнил птицу много веков назад...
- Ну хорошо, предположим, вам нужны гуси. Но зачем вам их любовь?
- В смысле? А что, по-вашему, я буду растить гусей, ухаживать за ними, покупать им еду, ремонтировать их сарай, тратить своё время и нервы, не спать ночами, а они пусть ведут себя как неблагодарные сволочи?
- ?
- Они должны понимать своё место и сколько сил в них вложено. И быть благодарными. Или как они вообще потом? Придёт осень, они полетят на юга, там будут и с другими птицами так по-хамски себя вести, их же заклюют просто, они не выживут!
- Так, подождите. Так вы хотите, чтобы они вас любили, чувствовали благодарность или могли выжить на югах?
- Что это за вопрос вообще? Конечно, я хочу чтобы они могли обеспечить себе сытую жизнь и свить хорошие гнёзда. Или вам кажется, что я вообще не люблю своих гусей? Я по-вашему плохой птицевод, да? Вы это хотели сказать?
- А вы сомневаетесь в своих птицеводнических способностях?
- Нет! Это вы в них сомневаетесь! Я же говорю, я здесь именно потому, что мне небезразлична судьба гусей, я хочу научиться ПРАВИЛЬНО их выращивать! Вы что, не понимаете?!
- Хорошо, я понимаю, да. Скажите, а разве домашние гуси улетают на зимовку на юг?
- Нет. Но мои полетят.
- Почему вы так думаете?
- Я не думаю, я знаю. Я всю жизнь их готовлю к полёту на юг, мы зарядку делаем для крыльев каждое утро, я их географии учу, чтобы они не потерялись по дороге. Регулярно учу их правильно чистить перья и прививаю им самостоятетельность.
- Но зачем им лететь на юг?
- Потому что на юге хорошие условия для жизни и там легко добыть еду и озёра чище, что непонятного?
- Но что если они не полетят на юг?
- Как это?
- Ну... Скажем, не захотят.
...

🌿продолжение читайте в карусели.

〰〰〰
Какие мысли? О чем это для вас?
Read more
Если бы не мой молодой человек, то я, вероятно, и не додумалась бы, что кокос - это орех. Для меня всю ...
Media Removed
Если бы не мой молодой человек, то я, вероятно, и не додумалась бы, что кокос - это орех. Для меня всю жизнь кокос был просто кокосом, не более. Однако теперь я заполнила сей пробел в знаниях и, более того, набралась опыта в кокосом деле, и хочу им с вами поделиться. Именно поэтому в этом посту ... Если бы не мой молодой человек, то я, вероятно, и не додумалась бы, что кокос - это орех. Для меня всю жизнь кокос был просто кокосом, не более. Однако теперь я заполнила сей пробел в знаниях и, более того, набралась опыта в кокосом деле, и хочу им с вами поделиться.
Именно поэтому в этом посту я расскажу, как выбрать и открыть кокос и как не допустить моих ошибок.

Итак, как понять, хороший ли кокос?
1. Смотрим на поверхность: она должна быть равномерной и не иметь трещин, сколов, пятен.
2. На кокосе не должно быть мягких участков.
3. Три отверстия на одном из концов кокоса должны быть без плесени и без гнили, желательно немного темнее самого кокоса. 4. При встряхивании кокоса должен быть слышен звонкий всплеск жидкости.

Эти четыре простых правила помогут вам не наткнуться на кислый, противный кокос, от употребления которого аж слезятся глаза. 😣

Как же есть кокос?
1. Нужно ножом расковырять самую большую "запаянную" дырочку и проткнуть её, например, ножом.
2. Через получившееся отверстие выпить или вылить в стакан кокосовый сок.
3. Разбить кокос.
4. Выковырять мякоть кокоса ножом.
И вуаля - готово. ✔

Внимание!!! Если вкус или запах кокосового сока резкий и неприятный, то он нежелателен для употребления. Лично я от себя сказала бы, что он противопоказан для употребления. 🙅

Один раз я пожалела такой кокос и решила сделать из него блюдо. Сначала посмотрела "Званый ужин", нашла там рецепт одного десерта от какой-то вегетарианки (уже звучит пугающе), добавила в него некоторые корректировки и была уверена, что получится вкусно. Но не тут-то было... Десерт получился вонючим, кислым и неприятным внешне. В общем, какой на вид, такой на вкус. Однако я на этом не сдалась и решила данный фекальный десерт превратить в начинку для пирожков, но и это не спасло: говно и в Африке говно.
Поэтому, друзья, не повторяйте моих ошибок, выкидывайте то, что не обещает ничего хорошего. 🙈

#КК_кулинария
Read more
 #5 «Голая» Правда о том,как быть настоящей женщиной. АЛЁНА ВОДОНАЕВА Я долго была в раздумьях ...
Media Removed
#5 «Голая» Правда о том,как быть настоящей женщиной. АЛЁНА ВОДОНАЕВА Я долго была в раздумьях писать ли мне отзыв или нет?!🤔Потому что книга меня откровенно не впечатлила. Но было много просьб в директ и решила поделиться с вами. /////////////////////////////////////////////////////Мягко ... #5 «Голая» Правда о том,как быть настоящей женщиной.
АЛЁНА ВОДОНАЕВА

Я долго была в раздумьях писать ли мне отзыв или нет?!🤔Потому что книга меня откровенно не впечатлила. Но было много просьб в директ и решила поделиться с вами.
/////////////////////////////////////////////////////Мягко говоря! Ожидание и реальность не сошлись жёстко. Оформление книги отличное,качество бумаги превосходное,тона приятные...И пожалуй всё!🤷🏼‍♀️
Возможно для девочек провинциалок,студенток или мечтательниц это будет крутым пособием на тропе «выбиться в люди». Но я предпочитаю глубокие книги со смыслом,которые оставляют след в памяти или их тексты применимы к жизни. В книге скорее рассказ, «личный опыт для Алёны Водонаевой». И тогда был бы ясен посыл-рассказала о своей жизни! А всё,что описала Алёна-это настолько примитивные вещи,которые на мой взгляд,подчёркиваю,что только на мой взгляд,есть в интернете,в личном общении с подружками,собственном опыте,в глянцевых журналах,вебинаров,рекламе любого характера...Одним словом во всём и с каждой! Гением быть не надо! И я уверена,что Алёна могла написать более интересную и значимую книгу.

#djtinabeauty #5 #казань #читаемкнигистиной
Read more
"Один из способов вхождения в осознанность или в присутствие, или в не-думанье, один из порталов, ...
Media Removed
"Один из способов вхождения в осознанность или в присутствие, или в не-думанье, один из порталов, обеспечивающих наиболее простой доступ в это измерение – это внутренне встроить себя в настоящий момент, чтобы установились дружественные отношения с таковостью того, что возникает ... "Один из способов вхождения в осознанность или в присутствие, или в не-думанье, один из порталов, обеспечивающих наиболее простой доступ в это измерение – это внутренне встроить себя в настоящий момент, чтобы установились дружественные отношения с таковостью того, что возникает в нем, что бы это ни было, вместо внутреннего спора, вместо недовольства, отрицания, вместо бегства в мыслях куда-нибудь ещё и переживания несчастья от того, что вы не там. Я часто пользуюсь выражением: "Сделайте настоящий момент своим другом". Многие живут так, как если бы настоящий момент был их врагом и его надо победить. "Настоящий момент – препятствие на моем пути! Я не хочу быть здесь, я хочу быть там! Всё, что здесь, только мешает мне на пути." Но что есть здесь? – Это жизнь. Потому что жизнь, в какой бы форме она не проявляла себя, неотделима от настоящего момента."
Read more
КАК ПАПЕ ПОДРУЖИТЬСЯ С МАЛЫШОМ? 🤔 ⠀ <span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♂️Всем привет, на связи Папа Блогер! #dishopэксперты ⠀ Часто ...
Media Removed
КАК ПАПЕ ПОДРУЖИТЬСЯ С МАЛЫШОМ? 🤔 ⠀ ‍♂️Всем привет, на связи Папа Блогер! #dishopэксперты ⠀ Часто слышу от других пап, что дети их не воспринимают, плачут с ними, не хотят остаться наедине, не слушаются, если не поднять голос и т.д. и т.п. 😐 ⠀ Я сразу задаю вопрос: а что ты сделал, чтобы ... КАК ПАПЕ ПОДРУЖИТЬСЯ С МАЛЫШОМ? 🤔

🙋‍♂️Всем привет, на связи Папа Блогер! #dishopэксперты

Часто слышу от других пап, что дети их не воспринимают, плачут 😭 с ними, не хотят остаться наедине, не слушаются, если не поднять голос и т.д. и т.п. 😐

Я сразу задаю вопрос: а что ты сделал, чтобы наладить связь с ребёнком? Ведь он не обязан любить 💓тебя просто потому что ты его папа👨‍👦

Не нужно быть идеальным отцом, нет, также как и я далеко не лучший папа, но что я сразу для себя решил - уделять время ребёнку ⌚

Понимаю, все устают после работы и хочется поваляться на диване🛋️ а может даже выпить бутылочку пива 🍺 после рабочего стресса и телек 📺 посмотреть, поиграть 🎮

В общем, все вышеописаное я не делал уже больше 2 лет 😂
Прихожу с работы, играю или гуляю с Елисеем, давая возможность выдохнуть жене 🤪 и сменить общение сыну 🤗
.
Как всегда меня занесло 🙈
В общем, если ты папа или жена папы(мужа) (сам запутался) , которого не воспринимает ребёнок(для совета отцу) , вот рецепт :
1. Каждый день после работы уделите время на погулять или поиграть с ребёнком, вникните в то, что ему интересно 👾🤖
2. Хотя бы 1 выходной в неделю полностью посвятить семье. Гуляйте весь день, сходите в кино 🎥или кафе🍰, развлекайтесь как только можно🎉
3. Маме обязательно нужно уехать на несколько часов на маникюр(спа, девичник, шоппинг) и оставить Папу с мелким(и)👺 дома одних, пусть ищут общий язык (из минусов - дома будет хаос) 🙀

Согласны со мной? А как ещё можно подружиться со своим ребёнком? 👶
Read more
ВАЖНЫЙ ПОСТ ДЛЯ СПИКЕРОВ МАРАФОНА! Ну что, вот и меня закружила предновогодняя суета и, к сожалению, ...
Media Removed
ВАЖНЫЙ ПОСТ ДЛЯ СПИКЕРОВ МАРАФОНА! Ну что, вот и меня закружила предновогодняя суета и, к сожалению, не подарками и украшением елки, а работой. 😟🤳🏻 Но, тем не менее, за этот период я познакомилась со множеством новых людей и собрала мощную команду спикеров для марафона, который начнетя ... ВАЖНЫЙ ПОСТ ДЛЯ СПИКЕРОВ МАРАФОНА!

Ну что, вот и меня закружила предновогодняя суета и, к сожалению, не подарками и украшением елки, а работой. 😟🤳🏻
Но, тем не менее, за этот период я познакомилась со множеством новых людей и собрала мощную команду спикеров для марафона, который начнетя 15 января!
Те, кто тоже хочет стать спикером - пишите мне @ksuelu (телеграм или инстаграм!) Для всех, кто уже отозвался, пишу ТЗ по тому, какие видео необходимо снять: 👌🏻 Видео о себе (не более 10 минут)
Кто вы, кем вы себя видите, где учились (по желанию), кем стали (по желанию) и все, что вам легко про себя рассказать =)
👌🏻 Видео о своем хобби (которое, возможно, приносит вам деньги или славу =)
Почему вы выбрали такое хобби, кто или что вас вдохновило на выбор этого хобби (это может быть и работа мечты), что подстегивает заниматься этим ежедневно, как хобби стало прибыльным делом (или как хобби помогло вам обрести себя)
👌🏻 Обучающий урок - от 30 минут до 60 минут.
Например, урок по вязанию или урок по скетчингу, урок по украшению торта или по постановке правильной техники бега.

Съемки ваших видео не должны быть профессиональными, достаточно фотоаппарата или камеры на телефоне! =) 😚🤳🏻 Если вы не умеете монтировать - ничего страшного, просто сделайте разбивку по темам ваших видео - монтаж беру на себя!

ВСЕ ВИДЕО ПРИСЫЛАЙТЕ НЕ ПОЗДНЕЕ 10 ЯНВАРЯ!

Сразу пишите пожелания на разбивку ваших материалов по дням - у каждого спикера будет 2 дня, но можно уложиться и в один день =) 🤗🤓 Если есть вопросы - пишите их мне в личные сообщения в любую удобную социальную сеть!
Read more
РАДИ ЭСТЕТИКИ Я СЕЛА НА ШПАГАТ. Моя любовь к эстетике доказала, что главное для успеха в любом деле ...
Media Removed
РАДИ ЭСТЕТИКИ Я СЕЛА НА ШПАГАТ. Моя любовь к эстетике доказала, что главное для успеха в любом деле - окружить себя нужной атмосферой и людьми. ⠀ Конец 2018 года. Турнир по эстетической гимнастике для девочек «Принцесса спорта. Зимняя сказка 2019». ⠀ Проект @health_me_up_club приглашён ... РАДИ ЭСТЕТИКИ Я СЕЛА НА ШПАГАТ. Моя любовь к эстетике доказала, что главное для успеха в любом деле - окружить себя нужной атмосферой и людьми.

Конец 2018 года. Турнир по эстетической гимнастике для девочек «Принцесса спорта. Зимняя сказка 2019».

Проект @health_me_up_club приглашён в качестве почетного гостя для открытия серии выступлений.

Нас часто приглашают в качестве гостя или действующего лица спортивного мероприятия. На этом мероприятии хотела быть я сама ведь все так эстетично. Как я люблю. Зависимая.

Турнир по эстетической гимнастике.
Выступаю совместно с клиникой по эстетической косметологии @skinlux.by.

Влюблена в красоту. С клиникой @skinlux.by я согласилась на инициативу провести разминку сразу.

Выхожу вперёд перед рядами малышек. Таких маленьких, но таких способных. Начинаю проводить разминку. Думаю, ну это же гимнастки, им надо что-то посложнее простой разминки.

«А сейчас нога вперёд и мягко садимся на поперечный». Оп! Я даже не заметила, как среди профессиональных гимнасток и атмосферы я сделала то, что уже очень давно не делала, а может и думала, что не умею)

В нужной атмосфере, среди людей способных на большее мой личный прорыв был на столько естественным и нормальным, что я решила вывести это в формулу!

Атмосфера, люди, на которых вы хотите быть похожими, старание - и вы уже на пол пути к успеху!

Не умеете что-либо? Идите к группу к тем, кто умеет. Живите среди тех, кто успешен. Будьте там, где обитают ваши идеалы.

Звучит громко. Но если вы хотите быть лучше, погрузите себя в атмосферу, где людей, на которых вы ровняетесь больше. Сработает.

У меня во имя эстетики. У всех нас - во имя успеха.

Спасибо @skinlux.by за приглашение.
Read more
Когда твой сын в 3 года ресторанный критик (потому что ходит по ним с рождения и точно знает "айс или ...
Media Removed
Когда твой сын в 3 года ресторанный критик (потому что ходит по ним с рождения и точно знает "айс или нет"), подбираешь "вкусные места" с особенным вниманием. ⠀ Требования, которые выдвигает юный гурман: ⠀ 1. Обязательно нужно чтобы было красиво, это прям пунктище. Первое на что обращает ... Когда твой сын в 3 года ресторанный критик (потому что ходит по ним с рождения и точно знает "айс или нет"), подбираешь "вкусные места" с особенным вниманием.

Требования, которые выдвигает юный гурман:

1. Обязательно нужно чтобы было красиво, это прям пунктище. Первое на что обращает внимание #ТeмiрланБотам - это то, насколько уютно, иначе: "мама, пойдем отсюда!"
2. Должен быть вкусный гарнир (мясо мы не едим), в качестве гарнира сойдет тесто без начинки😊
3. Напитки - отдельная категория, соки соками, а чай подавайте, пожалуйста, свежезаваренный, густой и вкусный❗
4. Обязательно должно быть что-то для детей: площадка, игровой уголок, карандаши с раскрасками тоже сойдут.

Сегодня открыли для себя новую точку @caravan.rest , были очень голодны, поэтому было не до фото, оттого креплю фоточки со страницы, тем более их сммщик делает это очень стильно!

Маленькому гостю сразу принесли раскраски, тот конечно, не согласился на непонятных персонажей, ему или машинки подавай, либо героев. Так что официантка приносила их дважды.

Что ели?
☑Оливье (новогоднее настроение)
☑Казан кебаб с картофелем на гарнир
☑Мини-чебуреки со сметаной
☑Плов праздничный
☑Манты
☑Чай по-ташкентски
Половину забрали с собой, потому что порции хорошие и все очень добротно приготовлено✔

К слову, это одно из немногих мест, где ягненок тает во рту. Мясо ничем не пахнет, не отдает и оставляет самые лучшие впечатления.

Обстановка стильная, все к месту, не прибавить, не убавить. Меню не большое, но достаточное, чтобы ходить часто и не повторяться.

Единственный минус - парковка, но адрес говорит за себя: Республики 4/4 (не люблю эти узкие улочки)

👆В профиле пишут, что средний чек - 2000 тг., не врут скажу я вам, все более чем доступно и очень вкусно.

👏Спасибо коллективу ресторана, за восточной кухней теперь только к вам!

P.S. Самая итальянская для меня как всегда в @mammamia_pizza_astana . Тут, я вам, наверно, поднадоела❤, но вы ведь в курсе, что #нурочкаплохогонепосоветует
Read more
А знаете, все мечты сбываются ⠀ Я вообще мечтатель со стажем 💭 Последняя забавная история случилась ...
Media Removed
А знаете, все мечты сбываются ⠀ Я вообще мечтатель со стажем 💭 Последняя забавная история случилась в среду. Иду, думаю, что надо будет найти ручку (купить/или может попрошу у кого-нибудь) и через секунду она лежит под ногами ) ⠀ Ручку, в итоге, мне одолжили. Так как я не поднимаю чужие ... А знаете, все мечты сбываются

Я вообще мечтатель со стажем 💭
Последняя забавная история случилась в среду. Иду, думаю, что надо будет найти ручку (купить/или может попрошу у кого-нибудь) и через секунду она лежит под ногами )

Ручку, в итоге, мне одолжили. Так как я не поднимаю чужие предметы ) Но я очень люблю замечать такие мелочи и благодарить мир вокруг за то, что слышит ) 😌

Быть может и у тебя случаются такие моменты? Как часто обращаешь внимание? А благодаришь?

Я верю, что благодарить крайне важно ❤️ Тогда и моментов будет больше, и они будут красочней и весомей 💭

Только у мечты есть обязательные условия, чтобы она сбылась:

1️⃣ Мечта должна быть искренней!
Прочувствуй её, наполни энергией ❤️

2️⃣ Ты не должен быть к ней привязан!
Отпусти её! Чем больше ты зациклен и просто уверенно ждешь, что она исполнится. То нет)) По опыту могу сказать, сбываются - именно когда не ожидаешь 😁

3️⃣ Ты должен быть готов к её исполнению!
Особенно психологически! Иначе ты её не примешь, испортишь, либо что-то другое 🤷‍♀️ Поэтому понимание себя и развитие так важно!

И больше светлых мыслей нам всем в головы (экологичных желаний!!) 😌 И мир будет лучше!
Read more
Ночь перед Рождеством. 20.08.2018 <span class="emoji emoji1f3b5"></span>Eraldo Bernocchi ,Harold Budd, Robin Guthrie - Winter Garden ...
Media Removed
Ночь перед Рождеством. 20.08.2018 Eraldo Bernocchi ,Harold Budd, Robin Guthrie - Winter Garden (2011) Один мой знакомый как-то сказал мне ту самую великую мудрость: “Знаешь, я хочу напомнить тебе кое-что важное.Все мы здесь, на этой Планете, только для одного - чтобы быть счастливыми. ... Ночь перед Рождеством.
20.08.2018
🎵Eraldo Bernocchi ,Harold Budd, Robin Guthrie - Winter Garden (2011)
Один мой знакомый как-то сказал мне ту самую великую мудрость: “Знаешь, я хочу напомнить тебе кое-что важное.Все мы здесь, на этой Планете, только для одного - чтобы быть счастливыми. Больше никакого плана не было. Быть счастливыми. Все. Без исключений". Такая простая истина, к которой надо было однажды прийти. Счастье - это не подарок, не награда - это выбор. Простой выбор, как Да или Нет. Ты или выбираешь Счастье, или не выбираешь его. Раньше я этого не понимала. И да, в жизни случается всякое. Мы многое переживаем, многое нас меняет, наносит ранения, мы латаем раны. Но наша задача даже в эти моменты через силу, смотреть туда, где свет. Счастье - это не миг. Это состояние постоянное. И это тоже выбор. И порой кажется, что это так сложно. Но мы просто боимся. А Страх всегда иллюзия. Один лишь шаг. Один лишь раз сказать :" Теперь я всегда буду счастлив и я буду идти туда, куда я хочу прийти!". Вслух. Громко. Прокричать во Вселенную, как мантру, как девиз... Одна секунда - и вся твоя жизнь меняется, все старое исчезает, стирается из памяти. Когда-то я переживала, что у меня стерлась память о многих моментах из жизни. А сейчас я понимаю почему это все и зачем. Все стерлось, потому что я дала согласие на Новую жизнь.Нужно было место, и вдруг все прошлое уничтожилось и исчезло бесследно. Я могу не вспомнить чьи-то имена, встречи,и даже отношения некоторые я не помню. И это так необычно и,порой, страшно. Но сколько нового дарит мне Вселенная. Как она поменяла все в моей жизни за эти месяцы. Изменила мое сознание. Снова.А ведь она ждала от меня только одного -чтобы я призналась себе в своих желаниях, открыто и честно.Чтобы я в очередной раз выбрала свое, а не чужое. И вот я в том самом мире, в котором так долго я жила, он ожил и я порой щелкаю пальцами у себя над ухом - я не сплю?И не важно какое именно счастье - личностное, женское, человеческое... Все это неделимо. Все это теперь возможно.Все и сразу.И теперь меня в этом никто не разубедит.Потому что таков был мой выбор.А выбор - это единственное, что нам принадлежит от рождения и до самого последнего вздоха.
Read more
Всё что публикуется в интернете — остаётся в интернете. И если Ким Кардашьян это прошло на руку, ...
Media Removed
Всё что публикуется в интернете — остаётся в интернете. И если Ким Кардашьян это прошло на руку, то Барбаре Стрейзанд просто влетело в копеечку. ⠀ Поэтому сегодня, я расскажу вам историю о том, как не нужно вести коммуникацию с посетителями по средствам использования интернета. ⠀ Особенно ... Всё что публикуется в интернете — остаётся в интернете. И если Ким Кардашьян это прошло на руку, то Барбаре Стрейзанд просто влетело в копеечку.

Поэтому сегодня, я расскажу вам историю о том, как не нужно вести коммуникацию с посетителями по средствам использования интернета.

Особенно если вы отстраиваете своё позиционирование на святом и одновременно избитом, кому не лень, слове.

Допущу лирическое отступление: думаю, что небольшие кулуарные заведения это круто. Меня тянет к простому общению без дополнительных социальных рамок, мне нравится что есть места где я могу разуться и чувствовать себя как дома. Разве это не здорово, когда на карте появляется ещё одна Точка, где тебе рады или как минимум не делятся с тобой дарами своего неудовольствия от жизни. Где хозяин лично рассказывает как и что? В Питере таких мест много и многие из них кофейни.

Сервис может создавать у гостя впечатление, что рады лично ему. Даже если оно ложное. Да и, гораздо лучше когда по умолчанию все к друг другу относятся хорошо. Просто потому что так меньше ненужного стресса и повышается комфорт. А в случае с заведениями — клиент вернётся, станет постоянным и будет приводить знакомых и друзей.

Что не должен делать владелец заведения или его работник? Ну, наверное хамить посетителям, пренебрегать качеством услуг и ожиданиями клиента.

Что точно не должен делать владелец или сотрудник?

— Писать публично унижающий достоинство клиента пост, опуская реальные факты.
— Банить клиента после публикации, чтобы он не увидел этот пост.

Он этого не должен был делать вообще, но особенно это глупо делать по отношению к клиенту, который приходит с открытия, с которым были выстроены доброжелательные отношения и который недвусмысленно показывал свою лояльность.

У всего есть своя цена и если что-то сделано, значит это выгодно. Но с какой стороны я не подхожу к этому кейсу вижу, что клиенту просто так насрали в утреннюю кашу.
Но так как ничего не должно быть зря — решила заплатить потратив время и силы на этот пост.

Надеюсь, что теперь та девочка, которая рассказала не совсем правдивую историю с глубокой моралью в своём блоге задумается, что прежде чем делать, стоит думать.
Read more
Карьера и замужество 🤓 ⠀⠀ ⠀⠀ Это я, сижу и жду пока новогодние праздники уже закончатся. 🤔 Безумно ...
Media Removed
Карьера и замужество 🤓 ⠀⠀ ⠀⠀ Это я, сижу и жду пока новогодние праздники уже закончатся. 🤔 Безумно хочется снова начать работать. Кстати- вопросы «а долго ещё собираешься моделить? А замуж когда? А дети? » одни из наиболее популярных 🤦🏻‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀ Как только я перестаю постить фото с работ, ... Карьера и замужество 🤓
⠀⠀ ⠀⠀
Это я, сижу и жду пока новогодние праздники уже закончатся. 🤔 Безумно хочется снова начать работать. Кстати- вопросы «а долго ещё собираешься моделить? А замуж когда? А дети? » одни из наиболее популярных 🤦🏻‍♀️
⠀⠀ ⠀⠀
Как только я перестаю постить фото с работ, люди сразу спрашивают-ну ты всё уже да, бросила моделинг? Как будто люди так и ждут, когда же это случится. 🙅🏻‍♀️
Пока я не собираюсь бросать работу, которую я за 9 лет научилась выполнять профессионально, имея большой опыт и зарабатывая хорошие деньги, которых мне достаточно, что бы полностью обеспечивать себя. Тем более, на маркетах на которых я работаю, любят моделей постарше. ⠀⠀
Да, я знаю, что когда-то это закончится. Да, я постарею и меня сменят молодые красотки. Можно и с красным дипломом работать 10 лет на стабильной работе и вас могут уволить из-за сокращения. Или болезнь, или кирпич на голову упадёт. Ничего не вечно, я считаю пока есть возможность, надо использовать её на все сто. Я готова хоть завтра сменить свою работу, если найду то, что мне нравится и где платят больше. Пока мне нравится заниматься своими хобби, не получая за это денег, просто для души. Главное, постоянно развиваться, без развития и работы над собой, начинаешь немного деградировать, в этой, довольно- таки ограниченной индустрии моды.
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
В чем прелести замужества, которое «лишь бы для галочки»? Порадовать дальних родственников? Я уже несколько раз могла выйти замуж в раннем возрасте, и как многие жители маленьких городов уже иметь двух детей, а то и первый развод, в свои-то 23 года. Дети? Хочу! Много! Но тут я одна не справлюсь. Может быть я слишком романтична, но я хочу иметь детей от человека которого очень люблю, который будет мне и мужем и лучшим другом, и в котором я буду 100% уверена, а такого не просто встретить. Всему своё время 😎
Read more
Работая с подростками, я увидела их мир. Я поняла, как нелегко им: стойко держать «защиту» от подавляющих ...
Media Removed
Работая с подростками, я увидела их мир. Я поняла, как нелегко им: стойко держать «защиту» от подавляющих и унижающих личность ребёнка учителей , от требующих «холодных» родителей (да, именно холодных, не принимающих желания ребёнка, не поддерживающих в трудных ситуациях), от агрессивных ... Работая с подростками, я увидела их мир. Я поняла, как нелегко им: стойко держать «защиту» от подавляющих и унижающих личность ребёнка учителей , от требующих «холодных» родителей (да, именно холодных, не принимающих желания ребёнка, не поддерживающих в трудных ситуациях), от агрессивных одноклассников... нашла обращение одного психотерапевта, педагога, психиатра, врача-педиатра и просто папы сына Константина Ольховского:

"Дорогие учителя!
Я понимаю, что ваши предметы ценные и нужные. Что вам хочется всех подготовить к ЕГЭ и ГИА, но честное слово — жизнь ребёнка важнее. Живой «троечник» лучше мёртвого (или делающего мёртвыми других) «отличника»! Вы профессионалы, вы старше и, хочется верить, мудрее своих учеников — не унижайте их!

Дорогие родители!
Дети — не ваши витрины! Они не обязаны «оправдывать ваши надежды», они не обязаны быть удобными для вас. Они имеют полное право обижаться и злиться, пропускать школу и не поступать в институты! Их жизнь — ценнее любых ваших амбиций! ⠀

Дорогие одноклассники!
Даже если вы точно знаете, что ваш одноклассник «полный козёл», не надо его травить. Не надо его высмеивать и троллить. Именно милосердие к другому (я не прошу вас любить и уважать его — просто быть милосердными), а не сигареты и пиво является показателем вашей взрослости!

Дорогой друг!
Возможно, ты ненавидишь весь мир. Возможно, ты ненавидишь самого себя. Пойми одну вещь: твои родители, учителя, друзья — не идеальны. Они могут делать глупости, они даже иногда совершают подлости (да, кстати, я — не исключение). И, знаешь, ты имеешь право им об этом сказать. И даже всех их послать! Ты даже можешь их какое-то время ненавидеть. Есть много выходов! Только не стоит их и себя убивать. Пожалуйста.
С уважением, папа сына, врач-педиатр, психиатр, психотерапевт и педагог Константин Ольховой".
Read more
"И в переплетеньи жил Ответ не могу найти: Зачем же господь судил Стоять на моем пути Тем, кто ...
Media Removed
"И в переплетеньи жил Ответ не могу найти: Зачем же господь судил Стоять на моем пути Тем, кто сводит с ума Без объятий и снов, Кто играючи сносит Голову с плеч, Тем, кому ерунда Потрясенье основ, Кто не ждет и не просит Спичек и свеч." В детском, но уже сознательном возрасте я читала ... "И в переплетеньи жил
Ответ не могу найти:
Зачем же господь судил
Стоять на моем пути
Тем, кто сводит с ума
Без объятий и снов,
Кто играючи сносит
Голову с плеч,
Тем, кому ерунда
Потрясенье основ,
Кто не ждет и не просит
Спичек и свеч." В детском, но уже сознательном возрасте я читала книгу супругов Дяченко "Долина Совести". В ней описывается история человека, обладающего некоторым даром: всякий, кто общается с ним, привязывается насколько, что расставание может закончиться болезнью или смертью. И чем ближе было общение, тем сильнее жертва привязывалась и тем скорее ее ждал печальный исход. Человек, осознавая свою способность, изолировал себя от мира и начал писать книги (в которых главный герой - альтер-эго автора), общался с редакторами через письма, а остальные контакты исключил.
И однажды, в одном из путешествий, он встречает девушку, обладающую той же способностью, но она использует ее иначе: живёт в свое удовольствие, "привязывает" богатых мужчин и пользуется ими, пока ей это не надоест.
Когда завязывается общение, у них не остаётся другого варианта кроме как отныне быть всегда вместе просто чтоб выжить.
Книга великолепная, об отношениях и совести... Очень сильно запала мне в душу, до сих пор одна из любимых! Конечно, задаёшь себе вопрос: а что бы было, будь я на месте гг? Относилась бы к людям потребительски? Или бы сидела дома? С моей проблемной самооценкой я всегда хотела, чтоб меня любили и замечали, я считала, что важнее, чтоб любили тебя, а не ты. Я до сих пор не умею показывать любовь и привязанность, потому что за это проявление слабости меня не раз уже тыкали мордой в асфальт, а кто-то даже и елозил по нему от души... Думаю, что хоть пятнадцать лет назад я бы и выбрала путь героини, но сейчас я бы ни за что не взяла ответственность за других людей, не потому что я такой альтруист, а просто потому что знаю, что такое больно и плохо и потому что была "по обе стороны" 🤷🏻‍♀️ Вообще не знаю, зачем я это все написала) почитайте книгу, это годнота 😉

Ниже одна из лучших цитат:
👇👇👇
Read more
Ребята, вы иногда меня спрашиваете, занимаюсь ли я персональным консультированием, разбираю ...
Media Removed
Ребята, вы иногда меня спрашиваете, занимаюсь ли я персональным консультированием, разбираю ли я гардеробы и хожу ли с клиентами по магазинам, и если да, почему никак не афиширую. Пожалуй, совершу coming out и расскажу что и как. Я давно и с большим удовольствием одеваю людей, но это не ... Ребята, вы иногда меня спрашиваете, занимаюсь ли я персональным консультированием, разбираю ли я гардеробы и хожу ли с клиентами по магазинам, и если да, почему никак не афиширую. Пожалуй, совершу coming out и расскажу что и как. Я давно и с большим удовольствием одеваю людей, но это не основной заработок, я делаю это скорее ради удовольствия и не хочу ставить на поток. Обожаю шоппинг и не менее люблю делать людей счастливыми, как бы банально это не звучало. Я не беру людей с улицы, вы либо должны быть моим приятелем либо кто-то из тех, кого я хорошо знаю вас отрекомендует. Когда люди узнают об этой стороне моей профессии, как правило интересуются, кто же пользуется услугами стилиста и почему они это делают? В 99% мои клиенты - это люди со вкусом! Просто они немного потерялись, не видят себя со стороны или не умеют выбирать вещи. Тёханш в Dolce&Gabbana, в стразах и розах я не беру, толка не будет. Еще не беру детей и подростков, просто считаю, что это ни к чему. Большинство моих клиентов предпочитают не светиться и не афишировать, что пользуются услугами персонального стилиста; некоторые ненавидят ходить по магазинам, или им просто некогда, в таких случаях иду на встречу и привожу вещи прямо в офис. Натолкнула меня на этот пост одна из самых любимых клиенток, @emiroshnichenko не постеснялась и рассказала почему и зачем пользуется услугами персонального стилиста! Катя и ее сестра Вера - главные по ноготочкам не только в России, но и в мире, лаком для ногтей от @emi_official_world пользуется даже Рианна! Помимо огромной империи у каждой из сестёр по 4 детей (!!!), учитывая плотнейший график, работать зачастую приходится в экстремальных условиях 😂😂😂, но каждый раз смотрю на них как завороженная и дико горжусь! П.С. Пользуясь случаем передаю привет всем вновь подписавшимся и спешу расстроить. Я тут не даю советы стилиста и не рассказываю про моду, это лайфстайл-блог, иногда тут бывает легкая эротика и неприличные выражения, так что уберите детей от экрана))).
📸 @in__ka
Read more
В какой-то момент происходит прозрение!<span class="emoji emoji1f440"></span>Вдруг, ты увидела себя на чьей-то фотографии🖼на которую ...
Media Removed
В какой-то момент происходит прозрение!Вдруг, ты увидела себя на чьей-то фотографии🖼на которую ты случайно попала, без заготовленные поз, удачно подчеркивающие достоинства и по-максимуму скрывающие твои недостатки!И что это, о Боже! КТО ЭТА ТЁТКА 24 ЛЕТ?!🤭Да как так? ЭТО НЕ Я!?Это ... В какой-то момент происходит прозрение!👀Вдруг, ты увидела себя на чьей-то фотографии🖼на которую ты случайно попала, без заготовленные поз, удачно подчеркивающие достоинства и по-максимуму скрывающие твои недостатки!😳И что это, о Боже! КТО ЭТА ТЁТКА 24 ЛЕТ?!🤭Да как так? ЭТО НЕ Я!?😰Это не могу быть я!😭
А дальше все этапы отрицания!👇🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гнев, злость, депрессия, но случится ли принятие себя такой какая ты есть?😟Или все же стоит побороться! Ведь ты не всегда была толстой, просто ты когда-то запустила себя, да так, что сейчас шок и злость на себя и на окружающий мир!☝🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Желаю каждой девушке НЕ провести🙏🏻свою молодость за мешковатой одеждой и стыдливо пряча свои глаза😔как бы извиняясь за своё появление на пляже!
🔝Стоит один раз выбрать верный путь под контролем тренера, чтобы создать свою фигуру, научиться грамотно и индивидуально для себя есть, чтобы в дальнейшем не было повторения таких историй!💯
Именно этому я и учу каждую свою подопечную!☝🏻Напиши мне в ВК или на почту [email protected]
Я помогу разумно и грамотно выйти из этой ситуации #оксанаартемова #марафон #фитнес #зож #худеем #мотивация #зож #спорт #тренер #тренерспб
Read more
Должны ли девушки дарить дорогие подарки парням?🤭 ⠀ Часто замечаю, как девушки ждут подарков ...
Media Removed
Должны ли девушки дарить дорогие подарки парням?🤭 ⠀ Часто замечаю, как девушки ждут подарков от своих мужчин на новый год, 8 марта, годовщину, день свадьбы и т.д. Но нормально ли для девушки делать дорогие подарки своему мужчине? Или же это должны быть носки 😀? ⠀ На мой взгляд это нормально. ... Должны ли девушки дарить дорогие подарки парням?🤭

Часто замечаю, как девушки ждут подарков от своих мужчин на новый год, 8 марта, годовщину, день свадьбы и т.д.
Но нормально ли для девушки делать дорогие подарки своему мужчине? Или же это должны быть носки 😀?

На мой взгляд это нормально. Если девушка зарабатывает и хочет порадовать своего любимого мужчину, почему нет. Так же как и мужчина, если может себе позволить, то будет баловать. Но если девушка не работает и хлопочет по дому и помогает мужчине в его бизнесе, то денег у нее может и не быть на руках, на подарки. Тут от распределения финансов в семье все зависит.

Единственное, что я исключил бы из всего этого, так это слово «должен»
Каждый делает все, что в его силах и то, что он хочет делать.

Считаю, что подарки дарятся, когда человек искренне хочет побаловать своего любимого или близкого человека. Если вас баловать не хотят, то проблема может быть и в вас. Ведь вас баловать не хочется🤷🏻‍♂️ Но иногда и банан, всего лишь банан и тут не чего не исправить.

Если вам не дарят подарки, а вам очень хочется, задайте себе вопрос, а вам охото дарить подарки? Если сами ответить на вопрос не можете, спросите у близких, а еще лучше у тех, кто вас недолюбливает.

Лично я делаю подарки, когда захочу. В не зависимости от дат. Меня бесят ритуалы. Праздник, а значит ты должен. 🤢

Я могу подарить подарок в честь среды. Настроение у меня хорошее и возможность есть. Зачем откладывать. А если нет желания и возможности, зачем дарить? Если даже это и праздник. Ведь важны намерения, а не факт потраченных денег

А, что касается подарков мне, это когда то была целая проблема. Сейчас у меня очень много гаджетов, именно подарки от близких, я даже летал пару раз в отпуск за счет своего партнера. Я долго учился принимать подарки, раньше всегда только отдавал и жил в позиции «я сам». Тут важно не ждать подарков. Я не жду, что мне кто то, что то подарит. Но когда это происходит, я искренне радуюсь.

Ведь если человек искренне хочет сделать мне приятно, зачем я буду лишать его этого удовольствия? Пускай лучше он видит, как я рад подарку и тоже порадуется.

Что вы думаете об этом?
Read more
Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам, – значит жить в ущерб окружающим. Кроме ...
Media Removed
Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам, – значит жить в ущерб окружающим. Кроме того, в нашем обществе бытует презрительное отношение к собственным желаниям, как будто они обязательно должны быть низменными. И порочными. Концепция такая: «Мне только дай волю! Я же ууух! ... Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам, – значит жить в ущерб окружающим. Кроме того, в нашем обществе бытует презрительное отношение к собственным желаниям, как будто они обязательно должны быть низменными. И порочными. Концепция такая: «Мне только дай волю! Я же ууух! Меня ж потом не остановить будет!» (Секс, наркотики и рок-н-ролл или типа «Я тут всех порешу!» и «В гневе я страшен!».) Если это правда то, чего он хочет, то что же это за человек такой? Есть еще один концепт. У бабушки была присказка: «Не для радости живем, а для совести»; и у всей семьи была примета: если сегодня много смеемся, значит, завтра плакать будем. Результат – человек с тревожной психикой органически не может делать то, что хочет.
И еще «делать то, что хочется» часто путают с «быть эгоистом». Но тут большая разница! Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды.
Поэтому я стараюсь и буду стараться жить, как я хочу... и это не эгоизм, не проявление низменных инстинктов и слабостей; «жить, как хочу» - для меня означает быть счастливой и радоваться каждому новому дню, новым возможностям и опыту!😌 #шахты #itsabeautifullife #Дарьявлистиках #autumn🍁 #осень #хочускореелето
Read more
Когда я увидела вас первый раз, вы словно облачко летели мне навстречу! Такая воздушная! . Эти ...
Media Removed
Когда я увидела вас первый раз, вы словно облачко летели мне навстречу! Такая воздушная! . Эти слова мне сказала моя юная клиентка-одиннадцатиклассница на первой консультации. С ее слов, она не хотела идти к психологу и была уверена, что к психологам ходят только ненормальные. А позже ... Когда я увидела вас первый раз, вы словно облачко летели мне навстречу! Такая воздушная!
.
Эти слова мне сказала моя юная клиентка-одиннадцатиклассница на первой консультации. С ее слов, она не хотела идти к психологу и была уверена, что к психологам ходят только ненормальные. А позже сказала, что как раз именно нормальные и ходят к психологам, чтобы стать ещё счастливее.
.
Я давно научилась играть на первом впечатлении: мне все время говорят, что я кажусь слишком юной для психолога, или слишком заносчивой или отстраненной или ещё что-то! Но после первого диалога со мной все меняется- со мной уютно и спокойно, я не анализирую и не читаю нотации , не сверлю взглядом, не озвучиваю диагнозы через 15 минут диалога. Я простое понимаю и помогаю!
.
Иногда мне кажется, что именно психология выбрала меня в качестве специалиста- мы вместе уже больше 10 лет, а я становлюсь только счастливее. И я поняла точно, что когда ты счастлив в своей работе ты можешь этому научить других.
.
Я не искала себя, я с подросткового возраста уже все знала- кем я хочу быть, как именно работать.
.
Вот и на встрече в мамочками со мной поделились, что представляли меня совсем другой. Это мой эффект первого впечатления сработал)
.
Ведь это так здорово, когда ты настолько счастлив в душе, что эту теплоту ощущают окружающие.
.
Согласитесь, ведь когда ты не любишь себя или ненавидишь людей- мир даёт тебе сигналы. Человеческую теплоту не может испортить ни должность, ни деньги, ни статус.
.
А, что у вас с первым впечатлением о вас? Оно положительное или не очень?
.
Цветы на фоне чудесной @natali_and_flowers
.
#психологбабурина_о_себе
Read more
У каждой Маши должен быть Маленький Пит-Буль. Всегда готовый исполнить твист, Если скажут: ...
Media Removed
У каждой Маши должен быть Маленький Пит-Буль. Всегда готовый исполнить твист, Если скажут: "Танцуй или умри". Но одни и те же танцы день за днем - Дорога в скучный рай, А чтоб ты делала, если вдруг Тебе сказали: "Стреляй или умри". Но если б я был Иисусом Христом, Я сказал бы тебе: "Не ... У каждой Маши должен быть
Маленький Пит-Буль.
Всегда готовый исполнить твист,
Если скажут: "Танцуй или умри".
Но одни и те же танцы день за днем -
Дорога в скучный рай,
А чтоб ты делала, если вдруг
Тебе сказали: "Стреляй или умри".
Но если б я был Иисусом Христом,
Я сказал бы тебе:
"Не целуй без любви, #Маша,
Не целуй без любви,
А не то быть беде".
Все видят, как идет из окон дым,
Но никто не знает, где дверь.
Слева - Голгофа, справа - Рим,
А ты как хочешь: верь или умри.
Ах если б я был Иисусом Христом,
Я сказал бы тебе:
"Не целуй без любви, Маша,
Не целуй без любви,
А не то быть беде".
#крематорий
Read more
Доброе утро! И не надо задавать потом вопросы ,,что случилось?,,. У меня все отлично) Вы конечно ...
Media Removed
Доброе утро! И не надо задавать потом вопросы ,,что случилось?,,. У меня все отлично) Вы конечно не понимаете,что происходит и думаете,что это просто видео,но нет . В данном обращении я хочу извинится перед всеми кому я сделал плохо,больно или очень обидно! Извиняюсь за то что поступал ... Доброе утро!

И не надо задавать потом вопросы ,,что случилось?,,.
У меня все отлично)
Вы конечно не понимаете,что происходит и думаете,что это просто видео,но нет .

В данном обращении я хочу извинится перед всеми кому я сделал плохо,больно или очень обидно! Извиняюсь за то что поступал не правильно !
Извиняюсь за все свои не самые удачные поступки ! За то что всегда пытаюсь быть прав в той или иной ситуации!
Хочу попросить прощения у родителей ,вот честно все 20 лет (извини за маты) на*бывал их,обводил,вокруг пальца ,никогда за 20 лет их не послушал и в итоге,что вышло?ПОТЕРЯЛ ВСЕ (и я сейчас не про вещи), а про доверие,взаимопонимания и нормальными отношениями в семье ,сейчас на данный момент меня просто как будто не замечают и я понимаю почему ... Сам виноват ,хотя никогда этого не хотел признавать и всегда искал кого то виноватым !!! А самое главное то что я сначала так поступал ,а потом думал: «зачем я так сделал».
Всегда все осознавал поздно !
Сейчас ничего такого сопливого сказать не хочу ,но из за всех моих поступков я потерял Любимого человека... который старался делал все для нас,а не для себя ,а я искал где то в этом выгоду себе и ещё одна ошибка то что не помогал .... хотя меня готовы были содержать ,но при одном условии помогать и учится ,что я и не делал по этому был отчислен и сейчас расплачиваясь за это судьбой ...
Говорить можно долго и обвинять меня тоже можно очень ,очень долго!! Извинитесь перед своими родными, близкими,друзьями за те поступки которые не хотели совершать в их сторону😌 Не будьте равнодушными 🤗

И ещё. Не хотел говорить улетаю служить в Хабаровск,где и хочу остаться навсегда 😌
Прилетать буду может быть раз в год )))
Так что кто хочет увидеться до 4 декабря пишите увидимся обязательно постараюсь со всеми❤️ И ещё знаю что половине будет похуй на это 👆🏼
Read more
Скажи мне, что ты ешь и я скажу кто ты! <span class="emoji emoji2764"></span>️ Человек, который каждый день ест мучное, сладкое и жирное ...
Media Removed
Скажи мне, что ты ешь и я скажу кто ты! ️ Человек, который каждый день ест мучное, сладкое и жирное АПРИОРИ не может быть стройным. А люди, которые изначально склонны к полноте -тем более Поэтому никогда нельзя судить по фотографиям в глянце. Сама знаю отличные ракурсы Могу говорить о ... Скажи мне, что ты ешь и я скажу кто ты! ❤️ Человек, который каждый день ест мучное, сладкое и жирное АПРИОРИ не может быть стройным. А люди, которые изначально склонны к полноте -тем более 🙈 Поэтому никогда нельзя судить по фотографиям в глянце. Сама знаю отличные ракурсы😆 Могу говорить о фигуре человека, которого вижу лично и желательно в купальнике или нижнем белье. Например, люди на отдыхе - здесь ничего не скроешь 😜 Но, повторяю никогда не выносите вердикт толстый или худой рассматривая фотографии в интернете. Разве что отдельные случаи - ожирение или анорексия. Это действительно бросается сразу☝️Клинические случаи не разбираем. У меня много подруг, которых я видела в чем мать родила 🙈 Профессиональный спорт научил меня разбираться в пропорциях. Вот, что важно👌это пропорции! А это уже сугубо индивидуально исходя из того, чем вас наградила матушка-природа при рождении. Мне всегда казалось - худая, значит красивая. Лишнего жира быть не должно! Это и правильно, его быть не должно. Только теперь я понимаю, что у худой девушки может просто не быть талии. Или, например, плоская попа. Или девушка худая, а основание щиколотки массивное - такое я тоже видела. У бикини должны быть пропорции - песочные часы ⏳ Для этого мы носим корсеты до 5 часов в день, качаем плечи и попу 🌰 Безусловно, кто-то может поспорить. Главное все же, быть в форме и при этом оставаться здоровой женщиной (в первую очередь мы мамы), нужно правильно питаться. В нашем рационе должны быть правильные жиры: орехи, оливковое масло нерафинированное, авокадо, лосось, форель, кокосы, кокосовое масло (у меня есть👌), яичный желток и тд. Но меру надо знать тоже 😁 Например сорта жирной рыбы мне можно включать в свой рацион до 2 раз в неделю. Яичный желток раз в день. Я не скрываю, что после сушки выходила очень СЛОЖНО. Не буду вдаваться в подробности, но сделала не так как советовал тренер. Потому что мозг на время оставил меня и я сметала все, что видела. Итог - гиперкомпенсация! Я испытала сполна компенсацию воды, соли и углеводов в организме... Итог таков 👉 всегда слушай тренера. Всегда!!! Посмотрев форму Ивета сказала, что я кабанчик. Я даже не спорю с тренером😬 Что есть, то есть 😪
Read more
Ты не обязана быть сильной. ⠀ Это наверное главная вещь, которую я осознала в 2018 году. У меня ...
Media Removed
Ты не обязана быть сильной. ⠀ Это наверное главная вещь, которую я осознала в 2018 году. У меня был страшный срыв с начала лета. Я смогла стабилизироваться только к декабрю. ⠀ Представьте, находиться в подавленном состоянии полгода. Не хочу даже думать о том была ли это депрессия или ... Ты не обязана быть сильной.

Это наверное главная вещь, которую я осознала в 2018 году. У меня был страшный срыв с начала лета. Я смогла стабилизироваться только к декабрю.

Представьте, находиться в подавленном состоянии полгода. Не хочу даже думать о том была ли это депрессия или нет. Но всем, вроде как, близким людям моих рассказов было не понять.
Так никто и ничего не понял.

В тот момент я осознала, что каждый человек со своими проблемами всегда находится наедине и никто не бежит ему помогать, легче отшутиться, а ещё легче перейти на свои проблемы.

Диалог в таких случаях выглядит примерно так:
— «Слушай, мне плохо»
— «Ой, да ладно тебе, у всех бывает, скоро все наладится. Вот я вчера вообще уснуть не могла и плохо ела, а на выходных там... ой да и на работе у меня завал... и так бесконечно»

Я как-то ради прикола некоторым примерно таким же текстом начала отвечать.

Думаете было ли продолжение в таких диалогов?
Нет.

Я все эти месяца выстраивала этот образ сильной, стойкой личности, которой все нипочем. Загнала себя так, что эта сильная личность рыдала каждый вечер и по щелчку включалась агрессия и истерика почти без повода.
Меня могло вывести небольшое сообщение в телеграмме.

Я стараюсь сейчас не говорить о своём эмоциональном или физическом состоянии. Потому что это никому не нужно. Все равно все, что ты бы не сказал будет обесценено и возведено так, словно это норма.

Но это не норма.

Мне помогло лишь то, что я осознала, что никому не нужно доказывать и показывать свою силу. Что быть слабой иногда можно. И не иногда.
Слабость нужно устроить для своей души и для своего тела. Но и также как к силе, так и к слабости, никого не подпускать.

Я слабость не приравниваю к лени, безволию, слабохарактерности. Я слабость приравниваю к необходимой черте личности, которая должна в нужный момент помочь понять себя и настроить на новую дорогу.

Я принимаю эту слабость, чтобы снова стать сильнее, чтобы было место для переживаний.
Read more
Почему я больше не хочу нравится?! ⠀ В жизни приходится часто соответствовать правилам общества.  ...
Media Removed
Почему я больше не хочу нравится?! ⠀ В жизни приходится часто соответствовать правилам общества.  Кто эти правила придумал и зачем они нам? Вопрос хороший, но обычно никто им не задаётся.  А если не согласен, то ты против невидимого фронта и "фсё"! ⠀ Против кого или чего, тоже не всегда ... Почему я больше не хочу нравится?!

В жизни приходится часто соответствовать правилам общества.  Кто эти правила придумал и зачем они нам? Вопрос хороший, но обычно никто им не задаётся.  А если не согласен, то ты против невидимого фронта и "фсё"!

Против кого или чего, тоже не всегда понятно?! Вот строим мы свои основы на вещах и выводах не пойми кого или чего, а мир то меняется, и даже стремительно. Уже и работа на дядю становится неликвид, а творческие люди не бездельники, а таланты!

Почему я больше не хочу быть как под копирку? Да потому, что эта болтология о ценностях мира и общества постоянно давит на нас. Женщины и мужчины "льют" в уши друг друга столько про себя, чтобы понравится, слушая пары после разрыва удивляюсь тому, как люди мало знали друг о друге,  но зато до жизни вместе дошло быстро. А многие еще и детей так рожают. Тут конечно отметят факт любви, но что это тоже толком никто не знает. Мама или папа сказали, а дальше додумывай сам, но главное о предохранении не забывай. А кто скажет о предохранении ушей, глаз и в общем мыслей? Почему мы верим во всё,  надеемся что правда, а потом вздыхаем сетуя на глупость или слабость?

Мне лично с недавних пор абсолютно все равно. Нравлюсь я или нет, умная или дура, соответствую я требованиям общества или нет. Нет такого института, где выдавали бы диплом за соответствие, так чего напрягаться?

Себе я нравлюсь очень, я сама себе подписала "корочку" и на 5+. Я вообще у себя такая одна и никто меня не повторит, так же как и я кого-то. Потому и не мирюсь больше со многим...

Photo: @mariannamist для @woodsunlife
Read more
Читаю и мурашки по коже бегут!сколько в нем духа и скромности,что им движело в тот момент!?я думаю простое воспитание,человечность и доброе сердце,я уверен ему было страшно,но он понимал что он может помочь!я желаю каждому мужику посмотреть и прочитать это видио,так как в наше время ... Читаю и мурашки по коже бегут!🙏🔥сколько в нем духа и скромности,что им движело в тот момент!?я думаю простое воспитание,человечность и доброе сердце,я уверен ему было страшно,но он понимал что он может помочь!я желаю каждому мужику посмотреть и прочитать это видио,так как в наше время у мужиков не то что спасти когода духа не хватит,а просто в автобусе место уступить пенсионеру или беременной женщине!!!проще на все закрыть глаза лижбы тебя это не коснулось либо рассказать друзьям как он проходил мимо и видел что кого-то 2 или 3 человека пинали возле дома!обидно конечно!!!не все такие но их большинство!!!!у меня были в жизни ситуации где приходилось рисковать и помогать и спрашивали а если все вернуть назад ты бы помог еще!?я всегда отвечу да!!!я не считаю что это поступок,я делал даже не задумываясь понимая что если я пройду мимо а завтра я узнаю что с этим человеком чтото случилось это будет на моей совести!помогать нуждающимся это должно быть в каждом,потому что завтра это помошь может будет нужна тебе! Он не реально крутой мужик 💪🦁низкий поклон перед такими людьми!не нужно быть героем,нужно быть просто человеком!!!!
Read more
Сложно сосредоточиться. Шум очередного вьетнамского дождика активно пытается сбить с толку, ...
Media Removed
Сложно сосредоточиться. Шум очередного вьетнамского дождика активно пытается сбить с толку, нарушить умиротворяющую тишину, как нарушаю ее я спустя два месяца моего инстаграмного отпуска. ~ Весь стол уже усеян маленькими капельками, брызги разлетаются от ударов пальцев по клавишам, ... Сложно сосредоточиться. Шум очередного вьетнамского дождика активно пытается сбить с толку, нарушить умиротворяющую тишину, как нарушаю ее я спустя два месяца моего инстаграмного отпуска.
~
Весь стол уже усеян маленькими капельками, брызги разлетаются от ударов пальцев по клавишам, но я не хочу заходить в дом. Мне здесь хорошо.
~
Я не писал очень долго. Почему? Может быть, потому что меня на самом деле никто не читает всю эту бесполезную хрень, а я не готов выкладываться в пустоту. Или может быть потому что я творчески иссяк и мне просто нужно было отдохнуть. Или напротив, я просто был так погружен в жизнь за рамками социальных лент, что сториз были единственным вариантом не терять связь с ярлыком инсты на экране телефона.
~
Скорей всего все сразу, но последнее мне нравится куда больше остальных. Этой осенью кто-то стал красть часы из моих суток (а ведь их и так немного!), и мне попросту ничего не оставалось, кроме как пожертвовать чем-то одним в пользу многого другого. И это многое уже дает свои плоды обильнее, чем спеет рис на въетнамских полях. Но об этом когда-нибудь потом.
~
Энивэй, все это оправдания, ибо последние две недели я просто искал повод сюда вернуться. А ведь они были. И каждый день я кричал себе, что сегодня сяду и напишу маленький скетч обо всем, что происходит снаружи, что меняется внутри. Но каждый вечер я бормотал себе "завтра". И это завтра не наступало.
~
Но сегодня, сейчас, только что что-то щелкнуло, очередная капля по столу или сердце о ребра. Но посмотрите же на него, строчит, как безумный. Я очень рад тем, кто все еще со мной, спасибо вам, хорошие✨
Read more
МАТЬ ФЕМИНИСТКА - ГОРЕ ИЛИ СЧАСТЬЕ В СЕМЬЕ? ⠀ ⠀ Но сначала расскажу вам про подарочки, которые ...
Media Removed
МАТЬ ФЕМИНИСТКА - ГОРЕ ИЛИ СЧАСТЬЕ В СЕМЬЕ? ⠀ ⠀ Но сначала расскажу вам про подарочки, которые я для вас подготовила 🏻 ⠀ За откровенный негатив, за нарушение моих личных границ и за попытки засунуть свой нос в мои дела - дарю бан За фразы «Ты выставляешь своё мнение на всеобщее обозрение, ... МАТЬ ФЕМИНИСТКА - ГОРЕ ИЛИ СЧАСТЬЕ В СЕМЬЕ?


Но сначала расскажу вам про подарочки, которые я для вас подготовила 👇🏻

За откровенный негатив, за нарушение моих личных границ и за попытки засунуть свой нос в мои дела - дарю бан 🎁
За фразы «Ты выставляешь своё мнение на всеобщее обозрение, поэтому принимай любую критику, даже если тебя поливают дерьмом» или «ТЫ ЖЕ ЛИЧНОСТЬ, тебе должно быть все равно на чужое мнение» - также дарю бан 🎁

Потому что НЕТ, НЕ ДОЛЖНА. На чужое мнение мне все равно. Но мне НЕ все равно на негатив в мой адрес, НЕ все равно когда люди переходят на личности или лезут не в своё дело, или, когда люди не зная тебя (или зная тебя давно в прошлом) делают необоснованные выводы и предположения.

Конструктивная критика и адекватные дискуссии приветствуются. Давайте не будем нарушать личные границы друг друга 🖤


Так вот.
Мать феминистка - счастье или горе в семье?
Давайте разберём основные пункты, которых придерживаются матери феминистки 👇🏻

◼️Не придерживаться гендерных норм.
Сын хочет играть в куклы, а дочка катать в машинки? Прекрасно. Нельзя ограничивать своих детей их «природной» стороной половой бинарности и переживать, если дети не соответствуют ей.

◻️Выбирать прилагательные для описания качеств ребёнок.
Девочки не должны быть просто красивыми, а мальчики не должны быть только сильными и храбрыми. При использовании похвалы необходимо соблюдать баланс.

◼️Учить бодипозитиву.
Нельзя осуждать других людей, если их внешность не соответсвует принятым стандартам «красоты».

◻️Учить выражать согласие и отказ.
Нельзя заставлять детей идти к кому-то на руки. Нельзя никому позволять трогать/обнимать/целовать ребёнка, если он этого не хочет.
Далее, необходимо объяснить подросшему ребёнку, что его тело принадлежит только ему.

◼️Использовать в общении с ребёнком правильные названия всех частей тела.
Не «писечка» или «писюн», а «пенис», «член», «влагалище», «вульва». Половые органы - это не стыдно. Также, как руки или ноги.

Можно продолжать , но количество символов ограничено, поэтому я выделила основные.


Ваше мнение?
С какими пунктами согласны? А с какими нет?

P.S. #СофияRоманова на фотографии готова бороться с хейтерами
Read more
- [ ] Всем <span class="emoji emoji1f44b"></span> - [ ] Сегодня прочла пост пятнадцатилетней ббблогерши, про пролайф или что то подобное ...
Media Removed
- [ ] Всем - [ ] Сегодня прочла пост пятнадцатилетней ббблогерши, про пролайф или что то подобное - [ ] В посте была описана история девушки которой родители не рассказали про секс и били за мастурбацию, а потом она пошла трахаться и залетела непонятно от кого, ее уговорили родить и не понятно ... - [ ] Всем 👋 - [ ] Сегодня прочла пост пятнадцатилетней ббблогерши, про пролайф или что то подобное 😖
- [ ] В посте была описана история девушки которой родители не рассказали про секс и били за мастурбацию, а потом она пошла трахаться и залетела непонятно от кого, ее уговорили родить и не понятно вообще кто то от психологи толи сама начиталась херни, родила, а теперь винит и бьет ребёнка в том что он сломал ей жизнь. Ещё и спивается 😱
- [ ] И о боже десятки тупых малолеток считают ее жертвой 👿👿👿
- [ ] Меня конечно забанили за жёсткие коменты по этому поводу поэтому, даже не помню что отвечали малолетние дуры... что то типа ребёнок сломал мне жизнь почему я должна быть ему благодарна - [ ] Или по статистике роды портят здоровье больше чем аборты 🤰 - [ ] Или что зародыш не человек и это все ровно что комара убить или муху
- [ ] Или что ой бедная не рассказали ей и били за то что дрочила значит она жертва ☝🏼( бля какого хуя она дрочила при родителях я не знаю ) - [ ] В каменном веке живём да, телефоны у детей с первого класса, а про секс она не знала🤷‍♀️
- [ ] Думаю таких лучше стерилизовать или убить как комара пока они зигота ☠️
- [ ] В общем совет, делайте, что хотите и не делайте чего не хотите. А если вы повелись на чьё то мнение или вас кто то заставил что то сделать, разберитесь в себе только вы виноваты в том, что с вами происходит. - [ ] Я не против абортов. Я против моральных уродок и уродов, которые ненавидят своих детей за что либо( по сути за то что они просто есть) - [ ] Запомните если в жизни что то не получается, виноваты только вы сами💩
- [ ] Любите своих детей, даже если сложно. Если не получается, старайтесь!!!❤️ - [ ] ❓а вы считаете девушку жертвой или стерилизовали бы ее ❓
Read more
5 причин почему «сама»: 1. Быть женщиной не выгодно, могут изнасиловать/убить/съесть. Чтобы этого не произошло, необходимо отказаться от женственности, развивать прагматизм/контроль, чтобы выжить и обезопаситься. Использовать свои тело/речь/ум для достижения целей. Легкость, ... 5 причин почему «сама»: 1. Быть женщиной не выгодно, могут изнасиловать/убить/съесть. Чтобы этого не произошло, необходимо отказаться от женственности, развивать прагматизм/контроль, чтобы выжить и обезопаситься. Использовать свои тело/речь/ум для достижения целей. Легкость, расслабленность-в жопу, еще подумают, что я слабая.
2. Доверять же никому нельзя! А то см. п. 1. Стратегия гиперконтроля - иллюзия, что все в мире зависит только от вас. И если не вы, то никто. А если кто, то человек-рукожоп/Все сделает не так. Лучше я сама. Какого мужчину такая женщина привлечет?Слабого инфантила-наездника.
3. Обида на мужчин-коробочка с ядом, кот. сидит глубоко. Я им всем покажу! В анамнезе отец ушел из семьи, бросил маму и меня или несчастная любовь в любом возрасте. Раненое сердце не простило обиду,жаждет мести, хочет отвоевать свое достоинство. Но пока оно слито с травмой, продолжает быть пресловутой жертвой.
4. Быть собой такая, какая я есть - фу! Вдруг увидят, что я не совершенна/ранима, у меня тут на бочку целлюлитик. Надевает маску «я самая умная, самая сильная, я всегда права! И на пушечный выстрел никого не подпускает. Но наступает ночь - рыдает в подушку о своей горе-судьбинушке пока никто не видит, потому что я так устала одна, все несправедливо!
5. Бывает еще в детстве принцесса затащила себе картинку в голову «идеальной семьи». И за ней не видит реальную себя/ другого. И это вообще тотальный облом, потому что никто не подходит, все не дотягивают или она.

Можно быть женственной и при этом много чего успевать и окутывать своей воздушной энергией всех вокруг и соблазнять мужчин и даже, о Боже!, им доверять.
Для этого:
❤️Настройте внутренние чуйки/интуиции: кто ваш, а кто не ваш человек. Если чел подходит, то вам с ним легко и приятно проводить время, вам хочется ему делать приятное, а ему - вам. ❤️Расслаблять булки,учиться доверять пространству и мужским особям, которые в нем барахтаются. ❤️Выключить претензии всему миру - если в детстве недолюбили и что теперь, буду всем мстить?

Пусть 2019 год принесет осознанность, любовь. Вселенная исполняет все желания и мечты. Важно их осознавать и правильно загадывать!
Хрю.
Ваша #ДокторЧе
#психологиня #снг
Read more
Я перестала пытаться. Пытаться отрицать, пытаться быть той, кем мне казалось я должна быть. Я больше ...
Media Removed
Я перестала пытаться. Пытаться отрицать, пытаться быть той, кем мне казалось я должна быть. Я больше не должна. И мне НЕ НАДО. Я начала жить из состояния «Я Хочу». Я начала учиться жить в правде. Это высвобождает столько энергии и Силы. Я стала проговаривать то, что раньше просто держала ... Я перестала пытаться. Пытаться отрицать, пытаться быть той, кем мне казалось я должна быть. Я больше не должна. И мне НЕ НАДО.
Я начала жить из состояния «Я Хочу». Я начала учиться жить в правде. Это высвобождает столько энергии и Силы.
Я стала проговаривать то, что раньше просто держала бы в себе и у меня не хватало бы смелости самой себе признаться. Я стала принимать. Всю свою жизнь я отрицала саму жизнь, отрицала себя. Мне недавно сказали: “Если не знать, можно подумать, что ты живешь в пофигизме.”
Грань очень тонка. Пофигизм - это обратная сторона непринятия вещей такими, какие они есть. Уход от реальности и «боли». Мне не пофиг. Я принимаю каждый момент, я кайфую от каждого момента. Даже если в этот момент у меня текут слезы...
Даже от 20 часового полёта..🙏 Я принимаю жизнь. Я принимаю смерть. Момент здесь и сейчас - это все, что у меня есть✨✨✨
Чуть больше месяца я провела в Питере.. Это была как маленькая жизнь, даже несколько жизней, иногда за один день. Я пробудила спавшие кусочки себя. Это мой город и мои люди, которые стали частичкой меня💙 Сейчас я вернулась в США. Мой дом там, где я, там где мне хорошо.
Благодарна за то, что мне не нужно выбирать что - то одно и быть привязанной к одному месту. Мне часто задают вопрос что лучше Россия или США? И если ты так любишь Россию почему ты там не живёшь?
Мое сердце и там и там🤗 Каждое место даёт то, что мне необходимо в данный момент времени. Я не привязана ни к одной стране. Вселенная - мой дом 💙
И Я желаю всем жить в свободе, жить по своему дизайну. Не жертвовать, а Выбирать ВСЕ, что вы хотите. У каждого, кто читает эти строки есть эта возможность...😊 Мы сами выбираем
Идти в наши страхи или прятаться за ними. Жить на полную или наполовину?💭
Read more
Фейсбук написал мне, что сегодня день селфи 🙄 Вот до чего техника дошла! Но я отпраздную, ибо #нигматулиначертовскихороша Во ...
Media Removed
Фейсбук написал мне, что сегодня день селфи 🙄 Вот до чего техника дошла! Но я отпраздную, ибо #нигматулиначертовскихороша Во всех компаниях я работаю очень долго (по десять лет). Когда из языковых школ я ушла в свободное плавание, сначала был «Первый канал», где я встретила невероятное ... Фейсбук написал мне, что сегодня день селфи 🙄 Вот до чего техника дошла!
Но я отпраздную, ибо #нигматулиначертовскихороша

Во всех компаниях я работаю очень долго (по десять 😱 лет). Когда из языковых школ я ушла в свободное плавание, сначала был «Первый канал», где я встретила невероятное количество удивительных людей. А потом не менее любимый «Комкон», ставший «Ipsos», откуда после девяти лет я теперь ухожу. Остались всего полторы недели. Мне как-то очень со всеми ними повезло. Люблю их каждого по-своему.

На следующей неделе буду слушать что-нибудь типа Эдит Пиаф или Френка Синатра и рыдать 😭. А ещё буду накручивать букли на вечеринку @fotofurez и @daddysletter и готовиться к встрече с читателями.

Вот я иногда думаю: «Это точно про меня?! У меня будет встреча с читателями?! В Доме книги на Арбате?! Не может быть. Я сейчас зажмурюсь, и карета превратиться в тыкву!» Приходите зажмуриваться со мной вместе! Посмотрите, как #нигматулинаволнуется Я вас буду очень ждать 29 июня в 19:00 в Доме Книги на Арбате!

Обещаю рассказать про семь правил воспитания детей и один секрет. И подпишу всем книги 📚
#nigmatulinateachesenglish
#нигматулинапишеткнижки #книгапростыеправила
Read more
Некоторое время назад мы с Вами прямо здесь в ленте провели интереснейший опрос и исследование ...
Media Removed
Некоторое время назад мы с Вами прямо здесь в ленте провели интереснейший опрос и исследование коллективно-общественного мнения. Мы выяснили, какая разница в возрасте между М и Ж воспринимается обычным сознанием как допустимая, а какая выглядит слишком большой и напрягает окружающих, ... Некоторое время назад мы с Вами прямо здесь в ленте провели интереснейший опрос и исследование коллективно-общественного мнения. Мы выяснили, какая разница в возрасте между М и Ж воспринимается обычным сознанием как допустимая, а какая выглядит слишком большой и напрягает окружающих, вызывая массу вопросов. Не только выяснили, а вывели четкую формулу, позволяющую понимать, будут близкие «париться» по поводу вашей разницы в возрасте с партнером или нет. Ставьте лайк возможностям Инстаграма и моему любопытству! ❤
.
.
.
Опускаем сентенции, что любви все возрасты покорны (ага!), что все индивидуально (кто бы спорил?) и что вам плевать на мнение окружающих (ну да, поэтому вы фотошопите свою ленту…). Давайте просто вспомним саму формулу. Для мужчины будет восприниматься «нормальной» спутница, возраст которой больше или равен его возрасту, деленному на 2 плюс 7. То есть если мужчина 40 лет, делим на 2 и прибавляем 7. Получаем, что женщины 27 лет и старше будут восприниматься как партнерши адекватного для него возраста. Для мужчины 20 лет – девушки 17 лет и старше. Для 80-летнего героя… ой... Сохраняйте в закладки! .
.
.
Обратная формула для женщин выглядит так – твой возраст, минус 7 лет (-7 лет многие Ж легко делают, знаю по съемкам #давайпоженимся) умножаем на 2. Получаем возраст мужчины, старше которого искать не стоит, если не хочешь, чтобы подруги шептались за спиной, что ты собираешься остаться веселой вдовой. Для девчонки 20 лет понятным будет мужчина 26 лет и моложе. Для женщины 25 лет – мужчина 36 лет и моложе. А старше 25 лет мы, женщины, не бываем, знаю точно в свои 29….
.
.
.
Сегодня мое профессиональное любопытство идет дальше. Давайте обсудим, что считать долгим браком. Сколько должна прожить пара в «законном», чтобы Вы подумали, что эти партнеры уже «долго» в отношениях. 5 лет? 10? 40? Опять же понимаю, что это субъективное понятие. Абсолютной истины в этом вопросе не может быть, я знаю астрологическую версию (говорила пару раз о ней), но хочу услышать мнение ваше. Очень прошу, не только личный опыт («мы живем уже полгода и я считаю…»), а ваше мнение при оценке другой пары – в каком случае Вы подумаете, что Маша с Сашей уже солидно прожили вместе?
Read more
Кто я? Я, вообще, здесь никто. Моё имя не важно. Лицо не важно. Национальность, вес, рост — это всё ...
Media Removed
Кто я? Я, вообще, здесь никто. Моё имя не важно. Лицо не важно. Национальность, вес, рост — это всё пустяки. Но зато у меня есть вера, которая определяет всё моё настоящее. Я верю в то, что каждый вправе выбирать собственный образ жизни, и никто не вправе другого осуждать. Свой грех не менее ... Кто я? Я, вообще, здесь никто. Моё имя не важно. Лицо не важно. Национальность, вес, рост — это всё пустяки. Но зато у меня есть вера, которая определяет всё моё настоящее.

Я верю в то, что каждый вправе выбирать собственный образ жизни, и никто не вправе другого осуждать. Свой грех не менее грешен, чем чужой. Свой язык не менее противен всё того же, чужого. Я верю, что морали нет и не было. Она создана косвенно для того, чтобы все жили правильно. Но правильность — это идеология эгоизма. Поэтому мне и не нравится это слово. Оно субъективно. Каждая грань будет правильной по-своему, а за выбор каждой грани мы рано или поздно заплатим. За свободу — одиночеством. За отношения — клеткой. За правду — обидой. За ложь — недоверием. За сумасшествие — репутацией. За спокойствие — скукой.
Все хотят, чтобы все жили одинаково. Всем не нравится большее количество денег, секса, внимания и детей. От того и злословят на то, что самим не дано. Хотя часто хотят этого сами.

Я верю, что так не должно быть. Я верю в то, что любая праведная правда — всего лишь удобство. Я верю, что однажды поверите и вы. В себя. Которому, в принципе, всё всегда, может, и не нужно, но можно.
Read more
Кто я? Я, вообще, здесь никто.  Моё имя не важно.  Лицо не важно. Национальность, вес, рост — это ...
Media Removed
Кто я? Я, вообще, здесь никто.  Моё имя не важно.  Лицо не важно. Национальность, вес, рост — это всё пустяки.  Но зато у меня есть вера, которая определяет всё моё настоящее. Я верю в то, что каждый вправе выбирать собственный образ жизни, и никто не вправе другого осуждать. Свой грех ... Кто я? Я, вообще, здесь никто. 
Моё имя не важно. 
Лицо не важно. Национальность, вес, рост — это всё пустяки. 
Но зато у меня есть вера, которая определяет всё моё настоящее.

Я верю в то, что каждый вправе выбирать собственный образ жизни, и никто не вправе другого осуждать. Свой грех не менее грешен, чем чужой. Свой язык не менее противен всё того же, чужого. Я верю, что морали нет и не было. Она создана косвенно для того, чтобы все жили правильно. Но правильность — это идеология эгоизма. Поэтому мне и не нравится это слово. Оно субъективно. Каждая грань будет правильной по-своему, а за выбор каждой грани мы рано или поздно заплатим. 
За свободу — одиночеством. 
За отношения — клеткой.
За правду — обидой. 
За ложь — недоверием. 
За сумасшествие — репутацией. 
За спокойствие — скукой.
Все хотят, чтобы все жили одинаково. Всем не нравится большее количество денег, внимания и детей. От того и злословят на то, что самим не дано. Хотя часто хотят этого сами.

Я верю, что так не должно быть. Я верю в то, что любая праведная правда — всего лишь удобство. Я верю, что однажды поверите и вы. В себя. Которому, в принципе, всё всегда, может, и не нужно, но можно.
#мысливслух #рига #питер #правда #мск
Read more
ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ ⠀ Выбирайте разные ракурсы для фото, чтобы лента смотрелась гармонично.. всего ...
Media Removed
ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ ⠀ Выбирайте разные ракурсы для фото, чтобы лента смотрелась гармонично.. всего лишь полотенчики для рук, натуральное мыло @bath_store (которое варит моя мама) и лосьон для тела #pink от Victoria’s Secret (за него отдельное спасибо @vikylia ). А какая композиция ... ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ

Выбирайте разные ракурсы для фото, чтобы лента смотрелась гармонично..
всего лишь полотенчики для рук, натуральное мыло @bath_store (которое варит моя мама) и лосьон для тела #pink от Victoria’s Secret (за него отдельное спасибо @vikylia 😍).
А какая композиция получается 😊

Разбавляйте ленту непринужденными фотографиями💁🏽‍♀️

Если вы хотите, чтобы контент работал на Вас, чтобы Вашу ленту интересно было бы листать вниз дальше и дальше, следите за тем что Вы выкладываете.

В ленте не должно быть:
Я, снова я, я и цветы, я и собака, я и статуя, я - селфи, я в зеркале.
Или одна еда!
Или если вы мастер - одни работы. Это неинтересно никому, и попадая в ленте на однотипные фото одного и того же человека, хочется листануть дальше произнося какое-нибудь нехорошее слово..

Посмотрите какие предметы вас окружают в обычной жизни, подумайте что из этого могло бы пригодиться..)

Не надо фоткать на пестрой бабушкиной скатерти селёдку бод шубой и выкладывать это в инст!
Если очень хочется - фоткайте конечно, но не выкладывайте, это если нужен контент.. если не нужен - то вообще этот пост можно было пол минуты назад перестать читать 😂😂😂
а вообще для таких фото есть специально отведённое место - сторис.

#обработкафото #контентплан #инстафото #фото #цветокоррекция
Read more
ПРО ОКРУЖЕНИЕ ! ЛОВИ ПОЛЬЗУ! ⠀ <span class="emoji emoji1f53b"></span> ОКРУЖЕНИЕ - как много в этом слове для сердца современного слилось.. ...
Media Removed
ПРО ОКРУЖЕНИЕ ! ЛОВИ ПОЛЬЗУ! ⠀ ОКРУЖЕНИЕ - как много в этом слове для сердца современного слилось.. Действительно находясь сейчас в эпицентре информационной революции , уверен каждый из нас уже разделяет людей , которые находятся в его ближайшем круге? Или нет? 🧐Вот реально, Вы четко ... ПРО ОКРУЖЕНИЕ ! ЛОВИ ПОЛЬЗУ! ⠀ 🔻

ОКРУЖЕНИЕ - как много в этом слове для сердца современного слилось.. 🔥Действительно находясь сейчас в эпицентре информационной революции , уверен каждый из нас уже разделяет людей , которые находятся в его ближайшем круге? Или нет? 🧐Вот реально, Вы четко и осознанно можете признаться , что хотя бы большинство из людей, с которыми вы коммуницируете на постоянной основе, способствует вашему развитию и росту в различных областях жизни? Или наоборот тянет Вас вниз, как того бегемота из анекдота в болото ! Создавая иллюзию плеяды знакомых , с которым вам просто весело, и вы проводите время, чтобы проводить? И с другой стороны, являетесь ли Вы тем человеком , который вклад и пример для вашего окружения, нежели просто знакомый . ⠀ 🔻
Окружение - это люди которые формируют твою реальность. ⠀ 🔻
Произнося эту фразу, которая реально идёт от сердца и приобретённого опыта, невольно вспоминаю детство. Помню , что был верен ей изначально. Будучи явно не социопатом, а наоборот даже очень коммуникабельным молодым человеком, в школьные годы, росшим на районе, я никак не мог найти друзей( окружения ) в той географической локации, как не старался !!! В моей душе был тотальный System error!так не должно быть ! Я не понимал как, вроде норм паренёк, открытый, довольно таки дружелюбный и позитивный , не мог найти единомышленников, и верных соратников , там где их просто НЕ БЫЛО... поэтому интуитивно пошёл в спорт , осознавая , что люди в данной области проповедуют другие ценности, близкие мне. ⠀ 🔻
И это до нельзЯ, подчёркивает и подтверждает ту реальность, в которой мы живём сейчас. Мы живём в удивительное время , когда твоя открытость, готовность отдавать и делиться , стремление найти свой путь и стать лучшей версией себя - является комбинацией -магнитом для людей , которые готовы делать это взаимно принося ценность в твою жизнь. Одним лишь вызовом остаётся для тебя - быть выборочным , и помнить всегда, что твоя реальность это проекция мышления твоего окружения . ⠀ 🔻
Друзья, и вот, что я подумал , было бы круто если бы мы могли знакомить друг друга , с интересными людьми из нашего окружения!
Продолжение в комментариях 🔽🔽🔽🔽читай!!!
Read more
Хочу поговорить сегодня, вот прям выговорится, наверное<span class="emoji emoji1f60f"></span>. Про свои слабые стороны, которые мне ...
Media Removed
Хочу поговорить сегодня, вот прям выговорится, наверное. Про свои слабые стороны, которые мне мешают двигаться. Может есть среди вас те, кто сможет рассказать и подсказать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я - крутой артист. После ХХХ отзывов, я, наверное, могу себе позволить говорить НО, если бы я ездил ... Хочу поговорить сегодня, вот прям выговорится, наверное😏. Про свои слабые стороны, которые мне мешают двигаться.
Может есть среди вас те, кто сможет рассказать и подсказать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я - крутой артист. После ХХХ отзывов, я, наверное, могу себе позволить говорить😋 НО, если бы я ездил сам - я мог бы провести 10ю часть только всех праздников, которые приходят. А так, подбирая команду - я могу каждому из вас отправить такого же актера, как и я 🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
НО, все это хорошо… придумывание, креатив, костюмы, детали…. А вот руководитель я, наверное, не очень😩 Мне не просто с сотрудниками. Не знаю, как сделать так, чтобы они рассказывали вам так же, как и я о программах разных, чтобы не упускали ничего, чтобы так же переживали и заботились о вас до последней минуты праздника 🤦‍♂️
Я уверен, что проблема не в людях, а во мне, однозначно. Вот сейчас (только не нужно смеяться 😂) я не могу найти костюмера-швею… вроде бы это не сложная должность (принять-отдать костюмы, постирать-сложить, креативить и шить), но не могу(( Мне кажется, я очень мягкий, не умею держать дистанцию определенную с людьми, становлюсь другом, а потом и обиды какие-то на этом фоне.
Про мотивацию - вообще отдельный пост писать можно. Насколько же нужно быть тонким психологом, чтобы понять, что кому нужно (в лоб же никто не скажет). А у мужчин же все просто - сказал-сделал.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вдохновите меня, напишите, какими были ваши самые крутые руководители🤘, что они делали, чтобы вы их таковыми считали😇? (Все же когда-то работали на кого-то!) Или каким НЕ нужно быть?

Я правда хочу учиться и таковым быть🙏. А главное, я верю, что смогу!
Read more
СЧАСТЬЯ НЕДОСТАТОЧНО: О ВАЖНОСТИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ «Я знал одного парня, назовем его Джон, который ...
Media Removed
СЧАСТЬЯ НЕДОСТАТОЧНО: О ВАЖНОСТИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ «Я знал одного парня, назовем его Джон, который всегда казался радостным и счастливым. Он всегда был рад встрече, сыпал комплиментами и старался быть вежливым и услужливым. Энтузиазм Джона был настолько сильным, что раздражал окружающих. ... СЧАСТЬЯ НЕДОСТАТОЧНО: О ВАЖНОСТИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
«Я знал одного парня, назовем его Джон, который всегда казался радостным и счастливым. Он всегда был рад встрече, сыпал комплиментами и старался быть вежливым и услужливым. Энтузиазм Джона был настолько сильным, что раздражал окружающих. «Не мог бы он хоть немного… ненавидеть жизнь?», — думал я про себя.
⠀⠀⠀⠀⠀
Увы, этого так и не произошло. Мне было стыдно за свои мысли. «Я ему завидую. Или еще хуже: я плохой человек», — решил я.
⠀⠀⠀⠀⠀
Но долго чувствовать себя плохим человеком я не мог, потому что Джон всегда был таким забавным и веселым, что его настроение не могло не передаваться мне. Он всегда хотел знать, что происходит в жизни его знакомых. Он всегда радовался за других и гордился их заслугами. Даже тогда, когда сам человек собой не гордился.
⠀⠀⠀⠀⠀
В итоге я решил, что Джон был одним из тех людей, которые поняли жизнь. Может быть, он был одним из тех, кого невзгоды обходили стороной. Может, ему удавалось выходить сухим из воды. Человек, достигший просветления и решивший, что теперь его цель — помочь достигнуть его другим.
⠀⠀⠀⠀⠀
Но потом я застал его за употреблением наркотиков. Что? Этого не может быть! Я же уже решил, что Джон — человек, который понял жизнь. Я был уверен, что он легко справляется с любыми житейскими трудностями. Джон, я же считал тебя избранным!
⠀⠀⠀⠀⠀
Оказалось, что жизнь Джона была в полнейшем беспорядке. У него были проблемы в семье и в личной жизни. Его нескончаемый позитив и периодический уход от проблем при помощи наркотиков были теми единственными вещами, которые, если можно так выразиться, держали его на плаву.
⠀⠀⠀⠀⠀
Мне потребовалось немало времени, чтобы понять, что было не так с Джоном. И я пришел к выводу, что Джон не умел справляться с эмоциями. Знаю, это звучит странно, ведь он казался таким человеком, которым хотелось бы быть каждому: всегда счастливый, любящий, позитивный и вдохновляющий. Будто бы у него никогда не было плохого настроения. Но я был прав: он не умеет справляться с негативными эмоциями, и в этом его проблема».
⠀⠀⠀⠀⠀
КАК ПРИНЯТИЕ ЭМОЦИЙ ДЕЛАЕТ ВАС БОЛЕЕ ЭМОЦИОНАЛЬНО УСТОЙЧИВЫМ
В психологии существует такое понятие, как «разнообразие эмоций». ➡️1️⃣👁
Read more
никогда не писала об этом, но тут подумала, что наш горький опыт может кого-то поддержать и теперь ...
Media Removed
никогда не писала об этом, но тут подумала, что наш горький опыт может кого-то поддержать и теперь это стало куда важнее. не так много кто даже из действительно близких нашей семье людей в курсе, что фанни — не первый наш с сашей ребёнок. очень долго это просто невозможно было ни осознать, ... никогда не писала об этом, но тут подумала, что наш горький опыт может кого-то поддержать и теперь это стало куда важнее. не так много кто даже из действительно близких нашей семье людей в курсе, что фанни — не первый наш с сашей ребёнок. очень долго это просто невозможно было ни осознать, ни пережить, ни произнести вслух. всё внутри рубилось. и рубило — и боль душевную, и память тела.

новый 2016 год начался для нас не с нового счастья, а с замершей на 9 неделе жизни, с моего пребывания в больничной палате «на сохранении» с молодыми женщинами, которые к моменту, как я там оказалась, все уже потеряли своих детей, кто-то — не первого.

тогда я узнала, что женщина с исправно растущим хгч в течение всего, пускай небольшого, срока, уже слышавшая стук сердца долгожданного человека внутри и даже почти наверняка чувствующая «мальчик», может услышать в процессе узи: «я не вижу плодное яйцо в полости матки...» — и тут же, с энтузиазмом, — «зато вот кисточка просматривается хорошо», — а потом, приветкафка, — «вы абсолютно уверены, что вообще были беременны?».

«кисточка» рассосалась сама, а я потом слушала эти страшные слова внутри множество, множество раз. моя посуду, гуляя в парке, стоя в душе или работая... и особенно — засыпая. любое временное расслабление мозга, потеря концентрации , любой слишком свободный от мыслей выдох — и я слышала этот беспощадный плейлист вновь.

после этого события, открылось — слишком много людей в моем окружении отлично знают, что это такое. или это фокус сместился, или действительно почти у каждой женщины есть такая история — её или близкого ей человека. только тронешь покров «не принято об этом говорить» и обнаружишь огромное количество тех, у кого болит, кто, повинуясь сильному и иррациональному чувству вины и стыда за невозможность сохранить в себе драгоценность новой жизни, не смел об этом сказать, даже когда это было необходимо.

в тот новый год нам особенно много желали прибавления и интересовались «нукогдаже», или так просто казалось, но я это к чему.
когда, не дожидаясь знаков и разрешения, вы интересуетесь, советуете или активно желаете вслух кому-то продолжения рода, это может быть не совсем вовремя... 👇🏻
Read more
Дано или не дано... ——————————— «Гений – это 1% таланта и 99% труда» (Гете) «Гений - это 1 процент ...
Media Removed
Дано или не дано... ——————————— «Гений – это 1% таланта и 99% труда» (Гете) «Гений - это 1 процент вдохновения и 99 процентов пота» (Т. Эдисон) Все слышали эти цитаты, верно? Ну так вот о чем я...поговорим на примере мне близком- танцевальном! Есть категория танцоров, которым никогда ... Дано или не дано...
———————————
«Гений – это 1% таланта и 99% труда» (Гете) «Гений - это 1 процент вдохновения и 99 процентов пота» (Т. Эдисон)
Все слышали эти цитаты, верно? Ну так вот о чем я...поговорим на примере мне близком- танцевальном!
Есть категория танцоров, которым никогда не стать педагогом, как бы они не старались хоть на все свои 100% (что весьма сомнительно, тк человек распыляется на кучу сфер жизни, помимо конкретно нашего аспекта- танцев) Он может быть поцелованным Богом танцором, безумно одаренным и вытворять невероятные вещи как исполнитель, но ему никогда не стать педагогом...🤷🏻‍♀️ тк нет этого даже пусть 1% таланта именно педагогического! А есть человек, который может быть не самым гениальным исполнителем, но знает как и сумеет научить! Ну примеры- тренеру по спортивной гимнастике или акробатике совсем не обязательно делать по 50 двойных сальто и демонстрировать это на каждой тренировке, чтобы научить этому подрастающее поколение, Тарасова не выходит на лёд и не крутит 4-ые тулупы, зато ее воспитанники да, педагог-репетитор или хореограф в балетом классе не крутит 32 фуете, но артисты прекрасно с этим справляются, и так можно продолжать бесконечно...
Я знаю гениального педагога и хореографа, который может поставить шедевр не вставая со стула🙌 но если она встанет, то даст фору молодым! Да не совсем удачный пример 😅 она гениальна во всем, но это случай 1 на 1000000
В общем в моем понимании есть следующие категории:
- Богом поцелованный + 99% труда =гениальный
- Богом поцелованный, но лентяй- достигнет своего потолка и стоп (знаю и таких 😅)
- Не дано, но 99% труда- аналогично, достигнет своего максимума и дальше не будет роста...те хороший танцор, но не дано быть педагогом и стать кем-то больше, чем исполнитель, нет этого самого % таланта
Что скажете? 🧐 может кто-то добавит?
В принципе можно было обойтись разделением «исполнитель / педагог» но у меня так 😊
#неблогер #мысли #мысливслух #даноилинедано #талантилитруд #девочкитакиедевочки #филосовскийпонедельник #моитараканывсегдасомной #поразмышляем #какдумаешьты #танцы #танцор #хореограф
Read more
Добрый вечер, дорогие мои)<span class="emoji emoji1f4ab"></span> <span class="emoji emoji2744"></span>️ Зима набирает обороты, дарит нам снег и пока еще теплую погоду (всего ...
Media Removed
Добрый вечер, дорогие мои) ️ Зима набирает обороты, дарит нам снег и пока еще теплую погоду (всего 1-2 градуса ниже 0). Но как быть, как сниматься и снимать когда отметка термометра покажет нам -10-15 градусов? Это может стать огромной проблемой для обеих сторон-участников съемки - ... Добрый вечер, дорогие мои)💫 ❄️ Зима набирает обороты, дарит нам снег и пока еще теплую погоду (всего 1-2 градуса ниже 0). Но как быть, как сниматься и снимать когда отметка термометра покажет нам -10-15 градусов? Это может стать огромной проблемой для обеих сторон-участников съемки - фотографа и того, кто снимается. ⛄️ Носы краснеют, руки синеют, губы отказываются улыбаться и вообще сразу становится не нужна ни фотосессия, ни красивые фото). Хочется только согреться. ⭐️ Но как же все-таки получить красивые снимки и не замерзнуть? Нет, горячительные напитки нам не подходят. А вот взять с собой горячий чай с клюквой, какао, кофе или ароматный, собственноручно сваренный фруктовый глинтвейн (безалкогольный) очень даже здорово!

Но главный секрет - одежда. А самый главный по моему опыту - это обувь и утепление ног. Поскольку вы идете не на прием к английской королеве, а на мороз, то забудьте о тонких колготках - вам нужно надеть, да-да!, шерстяные колготы в 2-3 слоя + шерстяные носки. Видно ничего не будет под одеждой, а за ощущение тепла на морозе вы еще 10 раз меня поблагодарите, если последуете этому совету) Когда дух противоречия будет подсказывать вам, что все это ерунда, и оденусь-ка я как обычно, то мне вас жаль. Поскольку я наблюдала не раз сильнейшие мучения прекрасных моделей, в тонких колготах и хб носочках, которые не могли вымолвить ни слова от окоченения. Поэтому читаем все заново и запоминаем навсегда)

Далее, сама одежда. Она должна быть многослойной. Например - футболка + хб фуфайка + еще одна + шерстяная тонкая кофта или свитерок + свитер толстой вязки. Таким образом вы создадите несколько воздушных прослоек, и сквозь такой "бутерброд" не проберется никакой мороз. ❄️ Ну и завершающий  штрих - теплые, лучше шерстяные и ручной вязки шапки, снуды и варежки, которые завершат и украсят зимний образ.
 Красивых вам съемок друзья, обнимаю и желаю отличного настроения!
Да, сохраните мой пост в избранное, чтобы не потерять и перечитать, когда нужно будет подготовиться к съемке зимой)
А если пост наберет больше 999 сердечек (ведь вы не забыли 💙?), я расскажу вам, как подбирать зимой цветовые сочетания одежды.
Read more
Почему я и @st_iron никогда не ругаемся🤫 Лайк за откровенность мне<span class="emoji emoji1f648"></span> . Как-то смотрели фильм про ...
Media Removed
Почему я и @st_iron никогда не ругаемся🤫 Лайк за откровенность мне . Как-то смотрели фильм про гангстеров с Томом ХардиТам юной девочке все говорили - не встречайся с гангстером, он плохой! А она словно это отказывалась видеть. Вышла за него замуж, а потом через время поняла, что не ... Почему я и @st_iron никогда не ругаемся🤫 Лайк за откровенность мне🙈
.
Как-то смотрели фильм про гангстеров с Томом Харди🔫Там юной девочке все говорили - не встречайся с гангстером, он плохой! А она словно это отказывалась видеть. Вышла за него замуж, а потом через время поняла, что не может смириться с его гангстерской натурой. Конец у истории был очень трагический😢
Это история о том, как выбираешь человека, но не принимаешь его🤔
Так девушка влюбляется в любителя тусовок и веселых компаний, но почему-то думает, что вот он женится - и станет тихим семьянином, будет гулять с детьми все выходные. А потом удивляется - почему он бросает меня дома одну с ребенком и идет к друзьям тусить?
Ну, как бы, он такой человек🤷🏼‍♀️ Такие у него потребности. Запреть дома, заставить, поставить условия? Но его потребность ведь никуда не денется. Примерно так, я думаю, и копится недовольство и раздражение в паре😤, так и начинаются ссоры и конфликты😣
Или, к примеру, девушка выходит замуж за парня, который сидел на шее у родителей, они его содержали, оплачивали свадьбу и тд. А потом через время (когда родительские подачки заканчиваются) она удивляется - а почему самой приходится содержать семью? Почему он не предприимчивый, не умеет зарабатывать и все повесил на меня?
Продолжать можно до бесконечности!
Например, робкий и добродушный не будет рвать на работе всех конкурентов и стремиться к успеху. А властный и ответственный будет сам все решать и не позволит жене встать у руля. Думаю, нужно это осознать. И либо принять и не предъявлять претензий☺️❤️ Либо не принять💔
Но, я думаю, ни к чему хорошему не приведет требовать от человека быть тем, кем он не является.
Не стоит ведь обижаться или предъявлять претензии, что дуб не дает вам апельсины. Лучше просто задуматься, чего я хочу? Что мне нужно для счастья? Сладкие фрукты или мощный ствол?😜
Вы как, согласны со мной? Или ваша жизненная история и опыт говорит об обратном?🤔
Как это было у нас! Помню, 2005 год, зима, Египет, пляж🌴 Вечереет, прохладно и ветренно, вокруг никого. Мы стоим на пирсе и смотрми на воду и небо. Впереди 10 дней нашего первого совместного отдыха. Стас говорит мне:
Продолжение⬇️⬇️⬇️
Read more
Когда твое желание добиться успеха будем таким же, как желание дышать, то у тебя все получится! ...
Media Removed
Когда твое желание добиться успеха будем таким же, как желание дышать, то у тебя все получится! Приступ астмы это когда единственное, что ты хочешь, это глотнуть воздуха. Тебе не важно, что показывают по телевизору, не важно кто звонит, не важно, что друзья пошли на вечеринку. Единственное, ... Когда твое желание добиться успеха будем таким же, как желание дышать, то у тебя все получится! 💪💪💪 Приступ астмы это когда единственное, что ты хочешь, это глотнуть воздуха. Тебе не важно, что показывают по телевизору, не важно кто звонит, не важно, что друзья пошли на вечеринку. Единственное, что важно, когда задыхаешься, это глотнуть воздуха. Всё! И когда твое желание добиться успеха будет таким же, как желание дышать, то у тебя все получится!⠀
Говорите, что хотите стать успешными, но вы не хотите этого по-настоящему! Вы просто типа хотите. Вы не хотите преуспеть также сильно, как сходить на вечеринку, как казаться крутым, как поспать! Вы должны хотеть этого настолько, что иногда забудете поесть!⠀
Многие не добьются успеха, потому что когда устают, то все бросают. Не важно, откуда ты пришел, быть умным недостаточно, важно какой у тебя дух, стремление. Это первое.⠀
Второе. Очень важно быть готовым В ЛЮБОЙ МОМЕНТ пожертвовать тем, кто ты есть сейчас, ради того, кем ты хочешь стать. Вы можете пожертвовать футболом, но приходит вечер и вы прилипаете к экранам. Кто-то зависим от телефонов: «Мне нужно ответить! Если я не отвечу, то я умру!». Телефон для вас важнее, чем успех. Время, которое вы тратите на телефоны, вы можете потратить на достижение успеха. Телефон не приносит вам успеха, он приносит вам счета.⠀
И последнее. Боль временна. Она может длиться минуту, час или день, или даже год. Но, в конце концов, она отступит и что-то другое займет ее место. Но если все бросить, она будет длиться вечно.⠀
Откажитесь от всякой ерунды и совершенствуйтесь! Никакого телевизора, гулянок, телефона. «Алло! Извините, я сейчас буду занят примерно до конца этого года. Да, Вы набрали правильный номер, но Вы позвонили мне в неправильное время. Перезвоните, пожалуйста, 1 января, сейчас у меня дела».⠀
Пока вы не будете этим дышать, этим спать, вы не добьетесь успеха. Но как только осознаете это, мир будет у ваших ног!
Read more
Недавно наткнулась на очень интересный пост 🤚🏻 . Так вопрос таков. Почему мужчины не хотят женится? ...
Media Removed
Недавно наткнулась на очень интересный пост 🤚🏻 . Так вопрос таков. Почему мужчины не хотят женится? 🤔 (Есть и такие ️) . Так вот есть несколько причин на это Прежде всего, эти причины - его причины, только потом дело в вас, или в женщинах. 🖤Самое первое, он вообще не хочет женится! ... Недавно наткнулась на очень интересный пост 🤚🏻
.
Так вопрос таков. Почему мужчины не хотят женится? 🤔 (Есть и такие ☝️)
.
Так вот есть несколько причин на это 👇👇👇
Прежде всего, эти причины - его причины, только потом дело в вас, или в женщинах.
🖤Самое первое, он вообще не хочет женится! Он против законных отношений, в принципе. Да, он может любить тебя, может хотеть от тебя детей, видет тебя рядом всю оставшуюся жизнь... Но жениться?! Неееет! Это может, по его мнению, испортить все отношения! Он может прожить с вами в любви и согласии, но без печати в паспорте!
Он, вообще, одиночка! Ему никто не нужен рядом, я имею ввиду женщин. Ему не нужна, не нужны дети, не нужны проблемы и переживания. Ему просто удобно иметь вас "под боком"... Скорее для секса.. или "слива" негативных эмоций.
🖤Страх. Но не страх жениться, а страх за будущее. Не уверенность в завтрашнем дне. И это, в основном, касается денег. Он через чур ответственный, и не может брать ответсвенность за кого-либо, пока не "встанет" на ноги.
🖤Он знает что ты не не последняя, ты не единственная, и вообще, завтра может быть другая. Лучше или нет, не известно.. но другая! Зачем ему надо жениться, если это не конец? И даже, если на спор, или из каких либо других меркантильных позывов, или из не ребёнка. Он не женится на тебе - точно еще будет еще одна... или две... или будет менять.
🖤И самое главное - от тебя не любит! Ты умопомрачительная в постели, ты шикарная и тобой можно хвастаться перед кем угодно, и даже могут завидовать ему! И дома - ты полная хозяйка.. Он чист, ухожен и обхожен... Но он не любит тебя!
Или конечно есть еще одна причина- он гей😁...
.
Может это все не правда и я все-таки когда-нибудь выйду замуж!?😁 но... это уже другая история🙊🙈😁
.
Всем доброе утро и хорошего дня😊🤞
.
#отношения
#любитнелюбит
#семья
Read more
НЕИДЕАЛЬНОСТЬ, ПЛОХО ЛИ? . Недавно , после эмоционального периода (знаете же, что после стрессов, ...
Media Removed
НЕИДЕАЛЬНОСТЬ, ПЛОХО ЛИ? . Недавно , после эмоционального периода (знаете же, что после стрессов, маленьких или больших, человек растёт, в том или ином русле) поняла, я всeго лишь чeловек. Дeлаю ошибки, нo я учусь на них, набиваю шишки до сих пор, и без них никак🤷🏼‍♀️ Ухожу и проваливаюсь ... НЕИДЕАЛЬНОСТЬ, ПЛОХО ЛИ?
.
Недавно , после эмоционального периода (знаете же, что после стрессов, маленьких или больших, человек растёт, в том или ином русле) поняла, я всeго лишь чeловек. Дeлаю ошибки, нo я учусь на них, набиваю шишки до сих пор, и без них никак🤷🏼‍♀️
Ухожу и проваливаюсь в некоторых ситуациях, но нахожу из них выход, сама или благодаря другим, знаю он всегда есть.
Я не суперская подруга, я могу забыть перезвонить, но я буду рядом, если тебе нужна моя поддержка, помогу и всегда за девчачьи посиделки 🥰🥂💃🏼
Не сама ласковая дочь и девушка, но моя забота, мысли и стремления всегда направлены прежде всего в сторону семьи и близких!
Я и сама разочаровываюсь в людях, но анализируя умею прощать... хоть имею свои принципы, характер и упрямство!
Я иногда говорю вещи, которые не имею в виду. Только потому, что они сказаны со злости или разочарования.
Я не стремлюсь быть ИДЕАЛЬНОЙ, мне нравится то, кем я являюсь, но я всегда стараюсь стать лучше, прислушиваюсь к мнению тех, кого уважаю)
А вообще если все, включая меня, будут идеальными — жизнь будет скучной. Все ИНДИВИДУАЛЬНЫ!

Осознав это , жить как-то проще и счастливее , чего и вам советую 😜
А вы за идеальность да/нет?

#фотовзеркале #огоньки #селфизеркало #взеркале #лампочки #гирляндаизламп #лампочка #selfiemirror #photoinmirror #inmirror #mishki.fashion #veselеutorok #lightroom #lightmirror #picsart #picsartapp #mirrorselfie #ботфорты #ботфорды #reserved #kievblog #световыегирлянды
Read more
Привычка «быть счастливым» ⠀⠀⠀⠀⠀ В последнее время стали часто писать, что мои сториз наполнены ...
Media Removed
Привычка «быть счастливым» ⠀⠀⠀⠀⠀ В последнее время стали часто писать, что мои сториз наполнены радостью и улыбками. И все интересуются, мол, какого черта я постоянно счастлива? Что употребляю?) в чем секрет то? ⠀⠀⠀⠀⠀ Ответ до безумия прост! Это привычка! Если Вы думаете, что ... Привычка «быть счастливым»
⠀⠀⠀⠀⠀
В последнее время стали часто писать, что мои сториз наполнены радостью и улыбками.
И все интересуются, мол, какого черта я постоянно счастлива? Что употребляю?) в чем секрет то?
⠀⠀⠀⠀⠀
Ответ до безумия прост!
Это привычка!
Если Вы думаете, что у меня не бывает плохого настроения или слёз - Вы ошибаетесь!
Я иногда прихожу домой без сил и не разговариваю, а иногда реву на работе.
Просто потому, что «ну, бывает», ну или «ну я же девочка».
⠀⠀⠀⠀⠀
Но, каждый день, я начинаю и заканчиваю одинаково. ⠀⠀⠀⠀⠀
Просто проговариваю, за что хочу сказать спасибо!
Спасибо работе за возможность путешествовать, спасибо друзьям, что я могу приехать к ним в Питер и жить почти неделю ...
И такого просто несчетное количество!
⠀⠀⠀⠀⠀
Вначале шло туго, но потом я стала говорить «спасибо» среди дня.
А потом ещё и вслух!
И как же круто говорить кому-то спасибо! Каждый день!

Этой мой выбор! Каждый день быть счастливой!

Вот так я развиваю свою привычку, быть благодарной и счастливой!
Мою чудесную привычку, за которую я хочу сказать себе «спасибо»!
⠀⠀⠀⠀⠀
Будьте счастливы!
#behappy #нойненылитыненой ⠀⠀⠀⠀⠀
Read more
•А ты чего-нибудь боишься? Я боюсь. И я не о страхе темноты или пауков. Я боюсь ошибок. Не банальных ...
Media Removed
•А ты чего-нибудь боишься? Я боюсь. И я не о страхе темноты или пауков. Я боюсь ошибок. Не банальных ошибок на учебе в очередной скучной контрольной,я боюсь ошибок жизни. Так страшно ошибиться. Ошибиться в ком то или чем то. Ведь сколько книг я прочитала,сколько фильмов смотрела,люди ошибаются,люди ... •А ты чего-нибудь боишься? Я боюсь. И я не о страхе темноты или пауков. Я боюсь ошибок. Не банальных ошибок на учебе в очередной скучной контрольной,я боюсь ошибок жизни. Так страшно ошибиться. Ошибиться в ком то или чем то. Ведь сколько книг я прочитала,сколько фильмов смотрела,люди ошибаются,люди жалеют. Люди ошибаются в людях. Это,пожалуй, самое страшное. Ошибиться в человеке. Как понять кто он? Какой он? Нужен ли? Если да,то зачем? Как не ошибиться в выборе? Понять,говорит правду или всего лишь лицемерит. •Пришло осознание, что это действительно страх. Как барьер,который не могу переступить. Всегда останавливает моё любимое "а вдруг...". А вдруг это все фальшь и пустые разговоры. А вдруг это не то совсем. А вдруг ничего не получится. Я боюсь ошибиться. Я боюсь ошибиться и потом жалеть о сделанном. А в итоге жалею ещё больше. Потому что появляется совершенно другое "а вдруг...". А вдруг все бы получилось. А вдруг это то, что мне нужно?
И я жалею, жалею о не сделанном. О том,что могло быть,но чего нет.
Read more
С мужем говорили о ценностях. ... Семья. Для него и для меня это высшая ценность. Но! Остальные ...
Media Removed
С мужем говорили о ценностях. ... Семья. Для него и для меня это высшая ценность. Но! Остальные сферы жизни никто не отменял. С Рождением Расса моя жизнь сместилась полностью в ребенка и семью, и судьба, Вселенная, Творец не спроста и не просто так дали мне эту ситуацию. И именно когда ... С мужем говорили о ценностях.
...
Семья.
Для него и для меня это высшая ценность.
Но! Остальные сферы жизни никто не отменял. С Рождением Расса моя жизнь сместилась полностью в ребенка и семью, и судьба, Вселенная, Творец не спроста и не просто так дали мне эту ситуацию. И именно когда я приняла ответственность за происходящее со мной в моей же жизни - я начала развиваться. Просто взять и уйти в одну роль, роль мамы, когда я была всегда эгоцентричной звездой - это легкий выход с тяжелыми последствиями. Я женщина, изначально женщина со своей жизнью До ребенка. У меня всегда были стремления постигать новые вершины личностного роста, вершины в бизнесе, в тех сферах, которые были До Родительства. И все же, запланировав ребенка, мы определили с мужем наш приоритет: Семья и Дети. ...
И вот в материнстве моя новая задача: быть собой, быть женой и быть матерью. И порою соединить все эти ипостаси в гармоничном сочетании - очень даже тяжело (мне), бывают срывы эмоций, бывает психосоматика, ну или просто конфликт с собой и с окружением. Для меня сейчас приоритетная цель - уделять время семье. Да иногда мне не хватает время на себя, но я стараюсь и иду к этому. С этими целями я создала блог, проект #родилсяпораньше, стала организатором семинаров - все это меня развивает, дает мне мое личное пространство, а с другой стороны это все в теме "околодетства", где я почти все прорабатываю с ребенком. Где я уделяю ему то внимание, которое хочу уделять. Потому что в моем понимании этот возраст ребенка, до ментального отделения в 7 лет (имхо) - это фундамент, который закладывает семья, родители, атмосфера в семье, понимание общесемейных ценностей. Чтобы потом ребенок уже самостоятельно принимал и выбирал направления в жизни и окружении без девиаций, максимально благополучно для себя и своего окружения. ...
Да, я иногда признаюсь себе, что мне не хватает, где то времени на себя, где то того качества жизни, которого хочу, где то даже денег (возможно по мне не скажешь, ведь я же живу сейчас в Майами и имею все, что мне нужно). Но такие мысли бывают. И чаще всего меня успокаивает и приводит к дзэну общение с мужем, 👇🏻👇🏻👇🏻
Read more
<span class="emoji emoji1f6a8"></span>ИДИ К ВРАЧУ!!! . <span class="emoji emoji1f6a8"></span>Совсем недавно я оказалась в больнице , но уже когда «ПЕТУХ КЛЮНУЛ»<span class="emoji emoji1f624"></span> . <span class="emoji emoji1f6a8"></span> Там ...
Media Removed
ИДИ К ВРАЧУ!!! . Совсем недавно я оказалась в больнице , но уже когда «ПЕТУХ КЛЮНУЛ» . Там была большая очередь , а мне было больно и я начала говорить , что типо вот я не понимаю таких людей , которые постоянно торчат в больницах этих 🤷🏾‍♀️ чуть у них где то заколит они сразу бегут к врачу ... 🚨ИДИ К ВРАЧУ!!!
.
🚨Совсем недавно я оказалась в больнице , но уже когда «ПЕТУХ КЛЮНУЛ»😤 .
🚨 Там была большая очередь , а мне было больно и я начала говорить , что типо вот я не понимаю таких людей , которые постоянно торчат в больницах этих 🤷🏾‍♀️ чуть у них где то заколит они сразу бегут к врачу ! Вот я не такая !😌(думала я , что типо я молодец ✊ 🤦🏽‍♀️)
.
🚨 В итоге дотянула я до такого , что врачи удивились , как я ещё живая и что нужно СРОЧНО НА ОПЕРАЦИЮ !!! Подробности опущу , но что я пережила ужас, ничего не сказать ! Виновата Я в первую очередь , но и врачи с одной стороны тоже дотянули по времени в этот день до последнего , что я начала умирать . СТРАШНО ! Хорошо что смогли спасти ...🙏🏾 еле выкарабкалась ..
.
🚨К чему я это все? Не потому что сейчас хочу об этом писать и делиться , нет . Мне тяжело об этом говорить и писать и совсем недавно я хоть немного отошла морально . .
🚨Я пишу это для того что бы вы понимали , что к своему ЗДОРОВЬЮ нужно относиться ВНИМАТЕЛЬНО! И НЕ ТЯНУТЬ !! ЕСЛИ ЧТО ТО БЕСПОКОИТ!!!
.
🚨 Здоровье это сама красота! Оно избавляет нас от болей и бед! Это большое богатство,то что нужно беречь.От здоровья зависит дальнейшая твоя жизнь...ПОНИМАЕШЬ ? .
🚨 Сама я всегда говорила , что у меня все хорошо 👌🏽, ничего не беспокоит , хорошо себя чувствую а значит идти к врачам не собираюсь . Эти больницы только нагнетают 😌 и все такое . И вообще я позитивно мыслю и ничего со мной не может быть 😌и все хорошо и т.д. . Если даже надо было сходить или что-то где то беспокоило всегда откладывала и находила отговорки 😊переносила , оттягивала или ещё что то придумывала 👌🏽 (злости не хватает теперь на себя😤🤦🏽‍♀️ ) .
🚨НУ ЧТО УЗНАЛИ СЕБЯ ?☝🏾😑 что я хочу сказать таким людям , которые так же делают . Не бойтесь , ведь на самом деле мы боимся ходить по врачам , даже если что то забеспокоило мы думаем что ничего пройдёт, бывает)). КОНЕЧНО !!! ))) ЛУЧШЕ ЖИТЬ В НЕВЕДЕНИИ 👌🏽😑 и думать что все хорошо , но на самом деле тупо бояться пойти к врачу!! Что мы за люди такие 🤦🏽‍♀️ .
🚨 А ЗНАЕТЕ ? Что намного страховее ходить по врачам когда уже клюнул этот петух🐔 👇🏾«ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАХ»👇🏾
Read more
Сижу на бортике бассейна, болтаю ногами в воде и раздумываю о том, что человек создан для волнений, ...
Media Removed
Сижу на бортике бассейна, болтаю ногами в воде и раздумываю о том, что человек создан для волнений, что человек создаёт волнение. Любое моё движение волнует окружающее и окружающих. Я не о том, что кто-то при моём появлении падает в обморок, нет, я не умею быть громом среди ясного неба.) ... Сижу на бортике бассейна, болтаю ногами в воде и раздумываю о том, что человек создан для волнений, что человек создаёт волнение. Любое моё движение волнует окружающее и окружающих.
Я не о том, что кто-то при моём появлении падает в обморок, нет, я не умею быть громом среди ясного неба.) И не о душевных волнениях в чистом виде.
Я о том, что даже бульки ногами создают волну. Казалось бы это мелкие волны в бассейне или море. Но! Я подумала о том, что эти волны, запущенные мной касаются чего-то или кого-то. А появление любого человека рядом, независимо от того, хочу я его замечать или нет, замечаю или нет, так же создаёт волну. На мою долю, как минимум, будет меньше места в пространстве, где мы оба оказались. А уж если он или я начнём двигаться в одном направлении или навстречу друг к другу, то придётся потесниться или столкнуться. А если мы заговорим, то... чего только не произойдёт.
Вот вам и волна, вот вам и волнения... человеческие.
Что думаете?
P.S. И если кто-то всё продолжает думать, что он незаметен другими, то хочу вас огорчить... Вы себе это для чего-то придумали. Как только я и ты появились в этом мире, мы его взволновали!
#волнуемдругих #посмотрипосторонам #вампридетсятерпеть #моиотпускныефилософствования #булькибульки
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>Дети<span class="emoji emoji1f338"></span> #lers_личное #lers_мысли Поездка к родственникам Жени навеяла меня написать тут вот ...
Media Removed
Дети #lers_личное #lers_мысли Поездка к родственникам Жени навеяла меня написать тут вот такой пост. Думаю не только я одна слышу от близких «А когда детишки будут? Часики тикают! Уже пора!» Конечно я понимаю, что между мной и родственниками большая разница во времени и, что по их ... 🌸Дети🌸
#lers_личное #lers_мысли
Поездка к родственникам Жени навеяла меня написать тут вот такой пост. Думаю не только я одна слышу от близких «А когда детишки будут? Часики тикают! Уже пора!»
Конечно я понимаю, что между мной и родственниками большая разница во времени и, что по их меркам я уже должна иметь 3-4х летнего бэбика. Я уважаю их взгляды и мнение, но всё таки, что значит «пора?»🤔
⠀⠀⠀⠀
Честно говоря ближайшие 5-7 лет я не планирую детей и стереотипность возраста, что чем старше тем якобы сложнее, меня не беспокоит.
Меня больше волнует, что я могу дать своему ребёнку: любовь, питание, саморазвитие, защита, моральные и духовные ценности, образование, уверенность в завтрашнем дне!
Пока я сама не разберусь окончательно в себе, не подготовлюсь, не будет плотной почвы под ногами - о детишках речи быть не может. И я не считаю это эгоизмом. Эгоизм - рожать ребёнка в неполноценной обстановке от которой он будет страдать🙈
⠀⠀⠀⠀
Я обожаю детей! Они чистые и уникальные создания, порой знающие больше, чем сами взрослые. Но рожать для успокоения близких или потому что навязывает стереотипы социум или потому что «часики тикают» я не буду. Ребёнок - это не игрушка☝🏻
⠀⠀⠀⠀
Я хочу стать примером для своих детей, быть авторитетом и гордостью. Для этого нужно быть прокаченным во многих сферах: быть хорошим другом, быть любящей мамой, быть достойным духовным наставником, быть примером как человек, личность!
Дети - это наше отражение в зеркале💁🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀
Самый животрепещущий вопрос, который волнует не только близких, но и меня - как и чем будут питаться дети?
Как только разберусь сама как питаться до, во время и после беременности - вот тогда смогу ответить на этот вопрос. Но то, что бэбики будут веганчиками - это факт🌱
⠀⠀⠀⠀
На фото кстати мой любимый, родной сестрёныш и кот😸❤️
Read more
"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня "искусству маленьких ...
Media Removed
"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня "искусству маленьких шагов". ⠀Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. ⠀Научи меня правильно распоряжаться ... "Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня "искусству маленьких шагов".
⠀Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
⠀Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
⠀Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
⠀Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
⠀Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
⠀Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
⠀Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
⠀Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
⠀Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
⠀Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.
⠀Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
⠀Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем “внизу”.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
⠀Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня "искусству маленьких шагов".
Read more
Сколько себя помню, всегда хотела собаку. Но все как один твердили какой это титанический труд ...
Media Removed
Сколько себя помню, всегда хотела собаку. Но все как один твердили какой это титанический труд и ужас. Что придется забыть о своей прежней жизни. О возможности спать до обеда и ездить куда-либо с ночевкой. Что она сожрет всю обувь и мебель, а когда будешь уходить из дома, будет выть так, будто ... Сколько себя помню, всегда хотела собаку. Но все как один твердили какой это титанический труд и ужас. Что придется забыть о своей прежней жизни. О возможности спать до обеда и ездить куда-либо с ночевкой. Что она сожрет всю обувь и мебель, а когда будешь уходить из дома, будет выть так, будто режут. Что пора повзраслеть и начать мечтать о чем-нибудь великом (наверное самый "любимый" мой совет). Спустя полгода жизни с собакой заявляю- это все пиздеж. Самое любопытное, что все это мне говорили люди, у которых самих не было опыта общения с собаками. Люди, которые животных то даже не любят.
Теперь то я уверена- собака это прикольно. Если бы я знала это, я бы завела ее раньше. Но я так боялась не справиться с теми ужасами, которые мне обещали, что запрещала себе даже думать о щенке. Каждый раз, когда я смотрела фильм о собаках или гладила чужих, мне было очень грустно. Я перечитала все обучающие материалы и классификации пород, чтобы хоть как то быть ближе к этой мечте.
А потом что-то произошло и у меня появилась собака. За 2 недели до того, как она у меня появилась, я даже ее не планировала. Я реально не понимаю, как я решилась и как так вышло. Просто как-то уже без собаки стало настолько плохо, что я согласилась что мои мартинсы сожрут. Что буду вставать в 5 утра. Что не буду ходить в гости и кафе.

Но все оказалось совсем не так.
Помимо моря позитива и любви которые я получаю, я никак не ограничиваю себя в прежней жизни. Если я куда-то еду, то беру Еву с собой. В выходные спокойно спим с ней до часа дня (правда в час она просыпается и вот дальше спать нельзя). Спокойно хожу с ней на работу и в кафе.
Никаких подъемов в 5 утра и прогулок в мокрую погоду. Собака не дура, она сама такого не любит.
Вместо обещанного ада гемороя в итоге я получила друга, с которым можно разделить все приятные моменты жизни. А обещанные ужасы, которые мне пророчили- не получила. Мне до сих пор иногда говорят странные вещи. Что собака это кошмар. Что она линяет. Или что с собакой замуж не возьмут, это же прицеп (я не шучу, реально так говорят). Но я уверена что все это пиздеж. Поэтому я киваю, а моя собака прыгает на них и оставляет свою линяющую шерсть на их черных штанах. Вот так!
Read more
спрашиваешь, во что же я верю. Я верю в судьбу, от которой не уйти, и она рано или поздно все равно тебя ...
Media Removed
спрашиваешь, во что же я верю. Я верю в судьбу, от которой не уйти, и она рано или поздно все равно тебя настигнет. Я верю в то, что чувства сильнее разума и им не прикажешь. Я верю в то, что мурашки появляются далеко не ко всем, а только лишь когда человек затрагивает в тебе что-то глубоко и неважно ... спрашиваешь, во что же я верю. Я верю в судьбу, от которой не уйти, и она рано или поздно все равно тебя настигнет.
Я верю в то, что чувства сильнее разума и им не прикажешь.
Я верю в то, что мурашки появляются далеко не ко всем, а только лишь когда человек затрагивает в тебе что-то глубоко и неважно реагирую ли я на голос, взгляд, прикосновение или просто в моем подсознании возникает его образ.
Я верю в то, что если человек предаст мое доверие, то во мне сломается что-то, порвется нить и я уже не смогу посмотреть на него так, как раньше. Не умею я воскрешать то, что умерло.
Я верю в закаты с чашкой горячего чая и рассветы, которые отражаются в глазах.
Я верю в шепот, нежный и ласковый, без фальши.
Я верю в то, что голос бывает родным и, когда его слышишь, ты будто кутаешь душу в тепло.
Я верю в молчание, которое может быть красноречивее слов.
Я верю в магию взгляда, которой можно поставить на колени или убить, а можно заставить летать, улыбаться и воскресать.
Я верю в то, что когда закрою глаза, человек останется со мной, несмотря на мои сильные или слабые стороны, недостатки или ошибки. Я верю в то, что время не повернуть вспять, и в то, что все когда-нибудь проходит #astrakhan_people #астрахань
Read more
Я дo бoли в сердце люблю людей рядoм ,с кoтoрыми мoжнo oщущaть себя челoвекoм. Плoхим, грешным, ...
Media Removed
Я дo бoли в сердце люблю людей рядoм ,с кoтoрыми мoжнo oщущaть себя челoвекoм. Плoхим, грешным, имеющим прaвo нa oшибку и прoмaх, нo спoсoбнoгo все испрaвить. Чтoбы мoжнo былo сидеть и есть бургер и чтoбы весь сoус oстaвaлся у тебя нa щекaх. Смеяться нa всю улицу зaрaзительным смехoм, вспoмнив ... Я дo бoли в сердце люблю людей рядoм ,с кoтoрыми мoжнo oщущaть себя челoвекoм. Плoхим, грешным, имеющим прaвo нa oшибку и прoмaх, нo спoсoбнoгo все испрaвить. Чтoбы мoжнo былo сидеть и есть бургер и чтoбы весь сoус oстaвaлся у тебя нa щекaх. Смеяться нa всю улицу зaрaзительным смехoм, вспoмнив шутку из сериaлa. Сделaть кaкую-тo глупoсть и тoчнo знaть, чтo тебя oпрaвдaют и не будут судить. Чтo никтo не взглянет нa тебя с рaзoчaрoвaнием и не будет требoвaть oт тебя быть немного серьёзней. Я люблю людей, с кoтoрыми мoжнo быть сoбoй. Шутить, смеяться, плaкaть, быть неуклюжей и не бoяться быть стрaнной, сумасшедшей, быть грубой или слишкoм нежной. Я люблю людей, кoтoрые видят вo мне меня, а не тoгo, кoгo им хочется. Кoгдa oтсутствуют все эти “я думaлa, ты другой(ая). Я люблю ..., но жаль что таких людей почти нет ....!
#people #люди #smail #смех #live #жизнь #be #быть #love #любовь #likeforlikes
Read more
«Почему такая красивая и одна?»... Этот полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи! Во-первых, ...
Media Removed
«Почему такая красивая и одна?»... Этот полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи! Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины?.. А во-вторых, никак не мoгу понять — если я не в отношениях, значит во мне обязательно должен быть какой-то изъян? Увы, ребята, ... «Почему такая красивая и одна?»...
Этот полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи! Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины?.. А во-вторых, никак не мoгу понять — если я не в отношениях, значит во мне обязательно должен быть какой-то изъян? Увы, ребята, все намного хуже. Я одна, потому что нет цели «не быть одной»… Вот так, представьте себе… У меня нет острой необходимости «завести мужика», и уж тем более потребности «выйти замуж». И дело не в том, что я какая-нибудь там ярая феминистка. Все совсем наоборот — я слишком наивна.
Так уж вышло — я верю в любовь и чистые отношения. И пока эта вера будет во мне жива, на меньшее я не сoгласна. Вы можете часами читать мне лекции и убеждать в том, что я древняя, старомодная, глупая и живу детскими фантазиями. Но я скорее предпочту одиночество, чем ту ерунду в конфетной обертке.
Я никогда не пойму женщин, испытывающих потребность не в Мужчине, а в «наличии мужчины»… Или отчаянно стремящихся поскорее выйти замуж, потому что «возраст подошел».. Да какой мoжет быть возраст?! Вы что, издеваетесь?…
Может быть, я чего-то не понимаю в этой жизни, но на мой взгляд, потребность в близости, в замужестве, а тем более в детях — это то, что нормальная женщина может испытывать только С ОПРЕДЕЛЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! А не потому что в ней вдруг инстинкты проснулись или «время пришло», и она побежала — искать мужчину. Да пoскорей…
А потом неожиданно оказалось, что это не совсем то, о чем она мечтала. Отсюда — слезы, сопли и разводы. Нет уж, спасибо, оставьте все это себе. А у меня иная цель, ведь я хочу — ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМОЙ!! Вот так, ни больше и ни меньше. Хочу быть рядом с близким человеком не потому, что так надо — а потому, что именно он мне дорог.
И чтобы ему от меня нужна была в первую очередь я, а не то, что я могу предложить. Хочу довести свои отношения не до свадьбы, а до смерти….
Общество может навязывать все, что угодно. Но только мы сами решаем, что с этим делать. И я убеждена, что кто-то еще мыслит так же. Не знаю, сколько раз мне еще предстоит обжечься прежде, чем я встречу свое счастье. Но если не встречу — останусь честна с собой, не растратив себя на ненужное.
Просто буду «Красивая и одна»…
Read more
Почему такая красивая и одна?Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины? А ...
Media Removed
Почему такая красивая и одна?Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины? А во-вторых, никак не мoгу понять — если я не в отношениях, значит во мне обязательно должен быть какой-то изъян? Увы, ребята, все намного хуже. Я одна, потому что нет цели «не быть одной»… Вот ... Почему такая красивая и одна?Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины?
А во-вторых, никак не мoгу понять — если я не в отношениях, значит во мне обязательно должен быть какой-то изъян? Увы, ребята, все намного хуже. Я одна, потому что нет цели «не быть одной»… Вот так, представьте себе… У меня нет острой необходимости «завести мужика», и уж тем более потребности «выйти замуж». И дело не в том, что я какая-нибудь там ярая феминистка. Все совсем наоборот — я слишком наивна.
Так уж вышло — я верю в любовь и чистые отношения. И пока эта вера будет во мне жива, на меньшее я не сoгласна. Вы можете часами читать мне лекции на тему «мужчины — полигамные существа». Можете убеждать в том, что я древняя, старомодная, глупая и живу детскими фантазиями. Но я скорее предпочту одиночество, чем ту ерунду в конфетной обертке, которое вы так старательно пытаетесь мне подсунуть.

Я никогда не пойму женщин, испытывающих потребность не в Мужчине, а в «наличии мужчины»… Или отчаянно стремящихся поскорее выйти замуж, потому что «возраст подошел»… Да какой, к черту, мoжет быть возраст?! Вы что, издеваетесь?…
Может быть, я чего-то не понимаю в этой жизни, но на мой взгляд, потребность в близости, в интиме, в замужестве, а тем более в детях — это то, что нормальная женщина может испытывать только С ОПРЕДЕЛЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! А не потому что в ней вдруг инстинкты проснулись или «время пришло», и она побежала — искать самца. Да пoскорей…
А потом неожиданно оказалось, что это не совсем то, о чем она мечтала. Отсюда — слезы, сопли и разводы. Нет уж, спасибо, оставьте все это себе. А у меня иная цель, ведь я хочу — ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМОЙ!! Вот так, ни больше и ни меньше. Хочу быть рядом с близким человеком не потому, что так надо — а потому, что именно он мне дорог.
И чтобы ему от меня нужна была в первую очередь я, а не то, что я могу предложить. Хочу довести свои отношения не до свадьбы, а до смерти….
Быть верной девушкой и достойной женой. Ребенка не просто «завести», а подарить любимому мужчине. И стать хорошей матерью! Хочу стрoить свою судьбу не оглядываясь по сторонам, а живя по уму и по чувствам.
Продолжение👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Read more
"Я - достойна", "Мне - можно" и "Я - хочу": Мне можно не уметь или не знать чего-то. Мне можно сказать ...
Media Removed
"Я - достойна", "Мне - можно" и "Я - хочу": Мне можно не уметь или не знать чего-то. Мне можно сказать "Я - не знаю" или "Я - не понимаю". И это не стыдно. Мне можно не бояться спрашивать и учиться новому. Мне можно ошибаться. Мне можно жить не так, как говорят или хотят родители, муж, начальник, ... "Я - достойна", "Мне - можно" и "Я - хочу": Мне можно не уметь или не знать чего-то. Мне можно сказать "Я - не знаю" или "Я - не понимаю". И это не стыдно.
Мне можно не бояться спрашивать и учиться новому.
Мне можно ошибаться.
Мне можно жить не так, как говорят или хотят родители, муж, начальник, общество...Во всем касательно моей жизни - только я истина в последней инстанции. Лишь я решаю как жить. Моя жизнь - мои правила. Мне можно жить не так как живут другие.
Я достойна избавить себя от токсичного окружения.
Я достойна ставить себя на первое место.
Я хочу взять ответственность за то, что происходит в моей жизни, ответственность за своё ощущение счастья, любви, удовлетворения.
Я хочу перестать перекладывать эту обязанность на родителей, мужа, друзей, коллег и начальника. Мне никто ничего не должен. И я никому ничего не должна.
Я достойна быть счастливой всегда. Вне зависимости от других или от наличия или отсутствия чего-то или кого-то в моей жизни.
Я хочу помнить, что сделать все идеально, так чтобы всем понравилось - невозможно. И я не котенок - чтобы всем нравиться.
Мне можно не оправдываться.
Я достойна воспринимать критику как подсказку, что можно улучшить, а не осуждение.
И я хочу принять, что истина у каждого своя и вкусы у всех разные.
Я достойна в проблемах и трудностях видеть лишь ресурс для личного роста и новых возможностей.
Мне можно позволить себе принимать себя полностью, как принимала себя ребёнком, до того как начала заслуживать любовь.
Я достойна помнить, что на самом деле , если относиться к самой себе как можно более критично, то ты вовсе не станешь лучше. А важно давать себе шанс и пробовать.
Я хочу, чтобы получить что-то новое в свою жизнь, сделать что-то новое, что-то другое. Я хочу не бояться выходить из зоны комфорта.
Я достойна не ждать счастливого будущего, а начать создавать его здесь и сейчас, в этом самом моменте.
Мне можно быть наполненной любовью и приятием, осознанием собственной ценности и силы.
Мне можно просить помощи.
Я достойна принимать заботу и подарки от мира.
Мне можно создавать такую реальность, какую я хочу.
Я достойна ежесекундно чувствовать и слышать себя, понимать, что мне нужно и ...👉🏻
Read more
Йога ( #ashtanga) И стретчинг//или// йога ИЛИ стретчинг? #запискиначинающеййогини Сейчас ...
Media Removed
Йога ( #ashtanga) И стретчинг//или// йога ИЛИ стретчинг? #запискиначинающеййогини Сейчас это не мотивационно-профессиональный пост, а лишь мои наблюдения, которые могут быть полезны увлекающимся, а также несут информативный характер, ибо, как выяснилось, мои знакомые о йоге ... Йога ( #ashtanga) И стретчинг//или// йога ИЛИ стретчинг? #запискиначинающеййогини
Сейчас это не мотивационно-профессиональный пост, а лишь мои наблюдения, которые могут быть полезны увлекающимся, а также несут информативный характер, ибо, как выяснилось, мои знакомые о йоге знают нечто, с йогой вообще мало связанное 🙈
Изначально мне казалось, что, с точки зрения физической подготовки, одно лишь помогает в быстрому развитию в другом.
Удивлению моему не было предела, когда йога начала доставлять мне какую-то немыслимую боль. Вообще, я крайне выносливая и терпеливая, поэтому, говоря о боли, я не преувеличиваю.
Но я терпела и занималась, вспоминая о том, что легко никакие вершины не покоряются.
Следует отметить, что занятия стретчингом все это время я не практиковала.
Со временем йога перестала доставлять мне уж совсем немыслимый дискомфорт, тело адаптировалось, прогресс потихоньку стал появляться. Но, делая лотос (нормальный полноценный), я травмирую колено. Впервые в жизни.
В связи с этим, подождав пока я смогу хоть чем-то заниматься, возвращаюсь я к залу и стретчингу (там нет таких своеобразных нагрузок на колени, как в йоге).
И здесь, о ужас! Я осознаю, что все продольные шпагаты кривят (разумеется, были ровные) и, более того, впервые за последние годы я понимаю, мне реально больно сидеть прямо🤦🏼‍♀️
Итак, вывод:
Развенчиваю миф о том, что гибким легко заниматься йогой.
Совершенно разная биомеханика (речь сейчас в первую очередь о тазобедренном суставе).
Если в последствии это и возможно совмещать, то уйдет на это совмещение как минимум год-два адаптации с постоянными занятиями и тем, и другим, повышенные риски травмироваться и постоянная боль.
Или все таки выбор в пользу чего-то одного.
Пока выбор лично я сделать не готова... мне всегда безумно нравились балерины и гимнастки: я просто не могу от этого отказаться. Йога же - это совершенно иное измерение. Она меняет изнутри, и от нее я отказываться тоже не хочу.
Ps во всех своих постах на данный момент я пишу про аштангу, говоря о йоге.
Ph @vuacheslavai
Read more
Почему я не там, где я хочу быть? Почему я не та, кем я хочу быть?<span class="emoji emoji1f440"></span> Из - за меня самой! Я сама торможу ...
Media Removed
Почему я не там, где я хочу быть? Почему я не та, кем я хочу быть? Из - за меня самой! Я сама торможу свой успех. Остаюсь на привычном комфортном уровне. Это та причина почему я зарабатываю только 6 значные цифры, а не семизначные и восьмизначные. Это та причина почему я начинаю заниматься ... Почему я не там, где я хочу быть? Почему я не та, кем я хочу быть?👀
Из - за меня самой! Я сама торможу свой успех. Остаюсь на привычном комфортном уровне.
Это та причина почему я зарабатываю только 6 значные цифры, а не семизначные и восьмизначные.
Это та причина почему я начинаю заниматься спортом и бросаю.
Это та причина почему я до сих пор не написала свою книгу.
Вчера мне неожиданно стало плохо и я провела пол дня в кровате. Сегодня я проснулась в 12 дня и не чувствовала себя на 100%. Я решила, что сегодня не будет поста и прямого эфира. Подумаешь один день? Ну и что?
Но вдруг нашло озарение. Это и есть та самая причина, «моя привычка» почему я остаюсь на одном и том же уровне уже долгое время.
Я загораюсь идеей, я начинаю ее осуществлять, но я делаю в пол силы, поддаюсь своим собственным отговоркам и оправданиям. Ведь даже несовершенное действие лучше бездействия! Пусть и моя энергия сегодня не 100%, но я все равно могу принести какую - то ценность миру.

Пусть не совсем так, как я хотела или не запланировала, но любой шаг приведёт меня ближе туда, где я хочу быть.
Что отличает великих людей? Чемпионов? От тех, кто довольствуется малым?👀 Это не просто правильное мышление и действия, это регулярные действия.
Как мы делаем что - то одно в одной сфере, мы делаем все остальное! Отдаем себя на 110% или же делаем в пол силы? Особенно в моменты, когда не хочется что - то делать, когда тяжело, когда внутреннее сопротивление, когда столько много причин чтобы не делать.. и ведь ничего страшного не случится, если мы не сделаем.
Победа над собой - вот главная победа. Ежедневная Работа над собой - вот главная работа.
Только так мы становимся лучше, чем были вчера. Только так мы выходим на новый уровень.
А Какую историю вы рассказываете себе?💭
Вы знаете почему вы не там, где хотите быть? Или вы на 100% удовлетворены результатами своей жизни?
Read more
<span class="emoji emoji2705"></span> Year in pixels <span class="emoji emoji2705"></span> ⠀ 2 года назад я увидела этот трекер на просторах интернета и решила попробовать ...
Media Removed
Year in pixels ⠀ 2 года назад я увидела этот трекер на просторах интернета и решила попробовать его на себе ⠀ Суть заключается в том, что ты оцениваешь каждый свой день и закрашиваешь соответствующим цветом нужный квадратик (= пиксель)️ А вконце года можешь посмотреть насколько ... ✅ Year in pixels ✅

2 года назад я увидела этот трекер на просторах интернета и решила попробовать его на себе🙈

Суть заключается в том, что ты оцениваешь каждый свой день и закрашиваешь соответствующим цветом нужный квадратик (= пиксель)☺️ А вконце года можешь посмотреть насколько радостным или не очень был у тебя этот год💁🏼‍♀️

На фото моя вторая таблица, ее я заполняла реально каждый день (или почти каждый😋) А вот первую я забрасывала и в итоге она получилась не очень правдивой😝 поэтому лучше стараться не забивать и адекватно оценивать свои дни😉

Каждый вечер я оценивала прошедший день по следующей системе: 💖 Если день был очень классный, я была прям на позитиве, то закрашивала квадратик РОЗОВЫМ маркером.

🧡 Если день в целом был хорошим, ничего особо меня не тревожило, но и чего-то классного не происходило, то я закрашивала квадратик ОРАНЖЕВЫМ маркером.

💛 ЖЕЛТЫМ маркером я отмечала дни, которые были как-то не очень. Не то, не се. Вроде не хорошие, но вроде и не плохие.

💚 ЗЕЛЕНЫЕ дни - это очень грустные дни, когда мне что-то тревожило или огорчало.

💙 А если мне было прям очень плохо и я сильно плакала, то этот день я закрашивала СИНИМ.

Как вы можете видеть на фото, в основном в 2018 году у меня были очень классные дни😍 потому что я стараюсь быть на позитиве и не расстраиваться по мелочам🥰 + у меня реально нет каких-то проблем, которые бы меня постоянно угнетали🤷🏼‍♀️ Только если учёба иногда, все «плохие» дни (желтые, зеленые, синие) в основном связаны с ней🤣

Я, конечно, немного запоздала с этим постом, ведь Новый год уже идёт больше недели😔 но я все равно вас советую попробовать этот трекер😏 Надеюсь, кому-то из вас он придётся по душе💕

Как вам идея? Пишите в комментарии💭 Может вы тоже уже делали такую таблицу🤗

#yearinpixels #годвпикселях #трекер #трекеры #трекернастроения #ежедневник #новыйгодноваяжизнь #флэтлэй #раскладка #итогигода2018
Read more
Я сноб. Ну как я. Я уже говорила, что во мне живет много других Кать. Например лекарь Баба Катя, ...
Media Removed
Я сноб. Ну как я. Я уже говорила, что во мне живет много других Кать. Например лекарь Баба Катя, которая обожает давать советы как и кому лечится и чем мазать прыщи. Вот ещё во мне живет сноб. Который презрительно морщится на «тупые» книжки в разделе бесцеллеров, громко порицает современную ... Я сноб.

Ну как я. Я уже говорила, что во мне живет много других Кать. Например лекарь Баба Катя, которая обожает давать советы как и кому лечится и чем мазать прыщи.

Вот ещё во мне живет сноб. Который презрительно морщится на «тупые» книжки в разделе бесцеллеров, громко порицает современную российскую музыку, ходит на выставки и в театр. Вот даже то, что я пишу этот пост - проявление снобизма.

Поймите меня правильно. Я очень хорошо понимаю, что есть огромное количество более начитанных, более умных, более интеллектуальных людей.

Я не претендую, так сказать.

Но избавится от желания постигать что-то новое - не могу. Также как не могу избавиться от любви давать советы по здоровью.

Конечно я стараюсь быть проще и не искать смысл там где его нет, иногда смеюсь над шутками ТНТ или расслабляюсь под незамысловатую комедию. Меня может порадовать попсовая песенка, которая играла в такси. Легко) Я ещё очень мало в чем разбираюсь, скорей всего.

Признаться честно, я очень люблю своего маленького сноба. Потому что именно благодаря ему я старательно тащу свою попу в театр, а приезжая в Петербург обязательно иду в Эрмитаж. Потому что я покупаю гигантское количество литературы, поглощаю много информации и постепенно начинаю не просто стремиться к высокому, но и разбираться в нём, выбрать что посмотреть или изучить.

Я люблю правила Парето - 80 на 20.

Кажется, это правило применимо к любой области.

Я решила для себя так: 80 % потребляемого контента должна быть качественным, высоким, продуманным и делать меня лучше. А вот 20 % пусть остается до смеха, расслабления и эмоциональный встряски

Всё хорошо в меру🤗
Read more
Письмо дочери <span class="emoji emoji2764"></span>️ Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся ...
Media Removed
Письмо дочери ️ Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся тебе в будущем. Главное — постараться быть хорошим человеком. Ты уже хороший человек, малышка моя, — в тебе так много добра, что у меня рвется сердце, — и я хочу, чтобы ты такой и оставалась. ... Письмо дочери ❤️
Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся тебе в будущем.
Главное — постараться быть хорошим человеком. Ты уже хороший человек, малышка моя, — в тебе так много добра, что у меня рвется сердце, — и я хочу, чтобы ты такой и оставалась. Продолжай собирать в себе свет. Просто пообещай себе, что будешь сиять, постоянно и неизменно, — как лампа, излучающая теплый свет в уголке. Люди захотят подойти к тебе поближе, чтобы почувствовать себя счастливыми и прочесть что-то под твоими лучами. Ты будешь ярко сиять в мире темноты и бурных сменяющих друг друга течений, и это убережет тебя от тревоги по поводу других, опустошающих нас вещей, — «быть модной и крутой», «быть успешнее, чем все остальные» или «быть худой».
Всегда помни, что в девяти случаях из десяти у тебя не нервный срыв — просто нужна чашка чая и печенье. Ты будешь удивлена, как легко мы путаем одно с другим. На всякий случай держи под рукой большую коробку печенья.
Выбирай в друзья тех, рядом с кем ты ближе всего к себе настоящей, потому что тебе легко с ними шутить и ты чувствуешь себя, как будто надела свой лучший наряд, даже если на тебе всего лишь майка. Никогда не люби того, кого, по твоему мнению, стоит улучшить — или того, кто заставляет тебя думать, что улучшить надо тебя.
Дружи со своим телом. Пока оно здорово, никогда не думай о нем как о проблеме. Время от времени нежно проводи руками по своим ногам и благодари их за то, что они умеют бегать. Клади руки себе на живот и наслаждайся тем, какая ты мягкая и теплая, — не уставай восхищаться миром, который тикает внутри, этими невероятными живыми часами, — как делала я, когда носила тебя под сердцем и мечтала о тебе каждую ночь.
Когда ты не знаешь, что сказать в разговоре, — задавай вопросы. Даже если ты находишься рядом с человеком, который коллекционирует шурупы и гвозди 70-х годов, скорее всего, у тебя больше не будет возможности так много узнать о шурупах и гвоздях 70-х годов, а ведь никогда не знаешь заранее, когда эти сведения могут пригодиться.
Продолжение в комментариях ⤵️⤵️⤵️
Read more
Я тут подумала... Что для меня Инстаграм? Что он для большинства из нас? Это показ лучших моментов ...
Media Removed
Я тут подумала... Что для меня Инстаграм? Что он для большинства из нас? Это показ лучших моментов в жизни (порой мнимо красивой)? Это наше социальное «лицо»? Или способ любой ценой собрать аудиторию и начать зарабатывать?... А может это сборник всего полезного и нужного, виртуальная ... Я тут подумала...
Что для меня Инстаграм?
Что он для большинства из нас?
Это показ лучших моментов в жизни (порой мнимо красивой)?
Это наше социальное «лицо»?
Или способ любой ценой собрать аудиторию и начать зарабатывать?...
А может это сборник всего полезного и нужного, виртуальная дружба по интересам?
Что он для меня? И почему, нЕкогда такой любимый, в последние пару лет, он мною покинут?...
Может потому, что я «потеряла себя» в нём?...
У меня куча событий и фото, но нет слов, нет комментариев и желания что-то писать... Почему?
Я себя спрашиваю об этом и совершенно не знаю, что себе ответить...
Хочется всего настоящего, истинных мыслей, переживаний и радостей, но я начинаю задумываться, а зачем?...
Начинаю задумываться, а красиво (правильно) ли это будет смотреться?... Я об этом никогда раньше не парилась и писала всё, что вздумается... но сейчас так почему-то не выходит🤷🏻‍♀️
Некоторые мои «читатели» трактуют написанное странно... или принимают желаемое за действительное...
Например после фото на кухне, в домашнем костюмчике с капюшоном😂🙈 одна «сердобольная» женщина позвонила моей подруге и сказала... цитирую... «Девка пропадает, девку спасать надо»... видимо с мыслями о том, что я в затяжном запое😂😂😂
Мляяя... И вот как тут быть собой?...
Иногда я узнаю, что меня читают люди, которым совершенно не должно быть до меня дела...
Зачем???
И желание писать что-то пропадает, а потребность остаётся...
Хочу что-то поменять в наших с ИГ отношениях...
Что вы об этом думаете, друзья?.. Дайте мне совет🙏🏼
——————————————
А на фото сегодняшний рассвет... Залипала пол часа у окна, встречая его😍
Вот думаю, буду выкладывать по фотке в день, с мыслями или без))) посмотрим, что из этого получится🤔
#рассвет #зима #питер #рыбацкое #утро
Read more
Знаете, сейчас читала одного биолога и отозвалось ... Она говорила о повальном помешательстве ...
Media Removed
Знаете, сейчас читала одного биолога и отозвалось ... Она говорила о повальном помешательстве на здоровом питании . И есть ли в этом смысл, если человек несчастен и идёт наперекор себе ? Меня часто спрашивают про мое питание ... да, я не ем мяса, обожаю овощи , но я действительно их обожаю ... Знаете, сейчас читала одного биолога и отозвалось ...
Она говорила о повальном помешательстве на здоровом питании . И есть ли в этом смысл, если человек несчастен и идёт наперекор себе ? Меня часто спрашивают про мое питание ... да, я не ем мяса, обожаю овощи , но я действительно их обожаю , от запаха свежих овощей прихожу в экстаз, и я не заставляю себя отказываться от мяса, я его просто не люблю , мне от него плохо и чувствую я себя не хорошо . Я бы, быть может, перешла полностью на растительное питание , но, к примеру, совершенно сложные у меня отношения с фруктами . Часто от них мой желудок просто скручивает и я могу только лежать . О чем это говорит - да о том , что веганом мне тоже не быть. Это не сделает меня здоровее.
А стоит ли человеку, который без ума от сладкого отказываться от сахара ???( это я про себя)
Что лучше - быть счастливой и восторженной, но кормить свой организм вредным сахаром , либо же быть несчастным и постоянно себя ограничивать , и не есть сахар совсем, зато, якобы, здоровья прибавится ( и не говорите мне про финики , они меня не спасают, когда я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу нормальную пироженку🤪)?
Вот что вреднее для здоровья ??? Мне больше близко то, что человеку крайне важно прислушиваться к своему организму. И часто мы забываем, что должны иметь возможность делать себе приятно , чтобы быть счастливым ... ведь огромное значение для нашего Здоровья имеет наше психологическое состояние, а не вечная погоня за правильностью твоего питания, режима , твоей жизни в общем !!!
Не всегда стоит быть идеальным , дайте себе возможность расслабиться и почувствовать счастье. Слушайте свой организм , он вас не обманет ....и да .. не обязательно равняться на кого-либо, кто проповедует свой образ жизни как «ту самую панацею от всего». Мы все уникальны и мы вольны сами выбрать свой путь и проходить его так как считаем нужным. Это касается всего...
А вообще, не слушайте меня )))
Я и сама не знаю , что лучше - финики или счастье ?
#комбикорм
Read more
Loading...
Load More
Loading...