Плавать в

Loading...


Unique profiles
97
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Cancun, Mexico, Saint Petersburg, Orenburg, Russia
Average media age
586.3 days
to ratio
7.3
<span class="emoji emoji1f30a"></span>🦈🦈🦈<span class="emoji emoji1f499"></span> 3 of my first videos with Whale Sharks 1,2,3 ... SOON WILL POST MORE <span class="emoji emoji263a"></span>️ _____ <span class="emoji emoji2757"></span>️<span class="emoji emoji1f3a5"></span> THIS AWESOME ...
Media Removed
🦈🦈🦈 3 of my first videos with Whale Sharks 1,2,3 ... SOON WILL POST MORE ️ _____ THIS AWESOME VIDEO TOOK MY DAUGHTER @demi871 ️ ____________ ОДНО ИЗ САМЫХ НЕВЕРОЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ В ЖИЗНИ - ПЛАВАТЬ В ОТКРЫТОМ ОКЕАНЕ С САМЫМИ БОЛЬШИМИ АКУЛАМИ МИРА И ВЕЛИЧЕСТВЕННЫМИ МАНТА РЭЙ СКАТАМИ. ... 🌊🦈🦈🦈💙
3 of my first videos with Whale Sharks 1,2,3 ... SOON WILL POST MORE ☺️
_____ ❗️🎥 THIS AWESOME VIDEO TOOK MY DAUGHTER @demi871 ⬅️❗️❤️
____________
ОДНО ИЗ САМЫХ НЕВЕРОЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ В ЖИЗНИ - ПЛАВАТЬ В ОТКРЫТОМ ОКЕАНЕ С САМЫМИ БОЛЬШИМИ АКУЛАМИ МИРА И ВЕЛИЧЕСТВЕННЫМИ МАНТА РЭЙ СКАТАМИ. 🙏🏽🙌🏽💙
И, ЭТО ПРИ ТОМ, ЧТО Я ДО СИХ ПОР НИКОГДА НЕ ЗАХОДИЛА В ОКЕАН ДАЛЬШЕ, ЧЕМ ПО КОЛЕНО.. Я ОЧЕНЬ ХОРОШО ПЛАВАЮ 😌 НО... КОГДА Я БЫЛА В ПЕРВЫЙ РАЗ БЕРЕМЕННА (18 лет назад), У МЕНЯ ОБОСТРИЛСЯ ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ- ПОЯВИЛАСЬ ПАНИКА К ВОДЕ..😕
КАК ЖЕ МЕНЯ ЭТО ОГОРЧАЛО.. ВЕДЬ ДО ЭТОГО Я ТААААК ЛЮБИЛА ПЛАВАТЬ!! В ЭТОМ ГОДУ Я ПОСТАВИЛА СЕБЕ ЦЕЛЬ - ПОБЕДИТЬ СВРЙ СТРАХ.👊🏽 7 ЛЕТ НАЗАД Я СДЕЛАЛА ПРЫЖОК С 4000 МЕТРОВ С САМОЛЁТА И МОЕЙ СЛЕДУЮЩЕЙ МЕЧТОЙ БЫЛО - ПЛАВАТЬ С АКУЛАМИ 🙏🏽😍
КАК ЖЕ Я СЧАСТЛИВА, ЧТО НАКОНЕЦ ТО СДЕЛАЛА ЭТО!!!🙌🏽 ТЕПЕРЬ Я ХОЧУ ПЛАВАТЬ С ДРУГИМИ ВИДАМИ АКУЛ. КАК ЖЕ Я ЛЮБЛЮ ЭТИХ НЕВЕРОЯТНЫХ СОЗДАНИЙ! АКУЛА - ЭТО ПРЕВОСХОДНЫЙ МЕХАНИЗМ. Я ВОСХИЩАЮСЬ ИМИ И ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ИСТРЕБЛЯЮТ ИХ. 🤬
ОЧЕНЬ СКОРО Я БУДУ НЫРЯТЬ НА ГАВАЙЯХ, В АФРИКЕ, АВСТРАЛИИ И АЗИИ.. ПОСМОТРИМ, КОГО Я ТАМ ВСТРЕЧУ ПОД ВОДОЙ 😊✌🏽🌊💙
____
СПАСИБО МОЕЙ СТАРШЕЙ ДОЧКЕ, ЧТО СНЯЛА ЭТО ВИДЕО❤️ Я ГОРЖУСЬ МОИМИ ДЕТЬМИ, ВЕДЬ ОНИ ТАК ЖЕ БЫЛИ РЯДОМ, В ОКЕАНЕ С АКУЛАМИ. 😍 НЕВЕРОЯТНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ МОЕМУ МУЖУ, ЗА МОРАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ И ВЕРУ В МЕНЯ!!
💙
_____
THIS TRIP WAS PROVIDED BY: @ecotoursadventure 🚤🌊
FOUND AT: @viatortravel
_______
#sharks #lovesharks #sharkselfie #shark #whaleshark #sharkdiving #whale #ocean #diving #divingtrip #mexico #mexicodiving #cancun #travel #travelling #travelblogger #акулы #акула #китоваяакула #кит #океан #плаватьсакулами #мексика #экстрим
Read more
Loading...
Путешествия с детьми. Часть 1 . С каждым годом путешествовать с ними всё легче и приятнее, больше ...
Media Removed
Путешествия с детьми. Часть 1 . С каждым годом путешествовать с ними всё легче и приятнее, больше совместных активностей, которые приносят удовольствие, можно вместе кататься на великах, можно прогуляться по старому городу, а можно и почитать на пляже, пока они играют на детской площадке. ... Путешествия с детьми. Часть 1
.
С каждым годом путешествовать с ними всё легче и приятнее, больше совместных активностей, которые приносят удовольствие, можно вместе кататься на великах, можно прогуляться по старому городу, а можно и почитать на пляже, пока они играют на детской площадке. Но все равно за подстройкой под режим, потребности и развлечения детей легко потерять себя. А отдых все-таки семейный)
Я за собой такое иногда замечаю, а потому сразу принимаю меры.
Отправляюсь плавать в бассейн одна, беру дневник и иду на террасу, всех выгоняю и начинаю готовить что-нибудь вкусненькое и даже (о ужас🤭) включаю мультики. Раньше мне казалось, что это что-то невозможное, не за тем они приехали в Италию чтобы мультики смотреть, но ради моего спокойствия и снова желания весело с ними играть я не кичаюсь ничем) Тем более, что мультики на итальянском, погружение в среду так сказать!😅
В следующем посте расскажу, какими средствами мы делаем путешествие комфортным для всех - где останавливаемся, что едим и что берем с собой) #путешествиясдетьми #путешествиепоиталии
Read more
Прошлой зимой Игорь начал по чуть-чуть плавать в океане.Летом в Азовском море,он уже прямо плыл!А ...
Media Removed
Прошлой зимой Игорь начал по чуть-чуть плавать в океане.Летом в Азовском море,он уже прямо плыл!А бассейн нам все никак не давался,он у нас глубокий от этого видимо у него был страх.Пару недель назад я сняла с него нарукавники силойИ он.... поплыл!С подводным плаваньем пока трудности,хотя ... Прошлой зимой Игорь начал по чуть-чуть плавать в океане.Летом в Азовском море,он уже прямо плыл!А бассейн нам все никак не давался,он у нас глубокий от этого видимо у него был страх.Пару недель назад я сняла с него нарукавники силой😂И он.... поплыл!С подводным плаваньем пока трудности,хотя я помню,что сама начинала плавать именно под водой.Но думаю он и под водой скоро поплывет,наш плавунец) #сладенькийГорошек #4года3месяца #бассейн #плавание #нашПлавунец #нашГерой
Read more
Проблема мотивационных статей и книг в том, что мы видим не полную картину. ⠀ Мне нравится пример ...
Media Removed
Проблема мотивационных статей и книг в том, что мы видим не полную картину. ⠀ Мне нравится пример @larisa_parfentieva про дельфинов. Мы считаем что дельфины спасают людей, но только на базе того, что мы знаем случаи спасения. А вот про случаи, когда дельфины утаскивают тонущих глубже ... Проблема мотивационных статей и книг в том, что мы видим не полную картину.

Мне нравится пример @larisa_parfentieva про дельфинов. Мы считаем что дельфины спасают людей, но только на базе того, что мы знаем случаи спасения. А вот про случаи, когда дельфины утаскивают тонущих глубже в море, мы не узнаем никогда. По понятным причинам.

Поэтому бесполезно искать истории успеха Великих, тоннами слушать блогеров, коучей и псевдопсихологов. Ждать, что если вы внедрите, ну не знаю, поливание головы маслом по утрам потому что это помогло мистеру Икс, ваша жизнь изменится.
Жизнь - огромная лотерея и не известно, какой важный выбор или событие вытащат тебя на берег, а какие утащат на дно.

Один начинает бегать и становится миллионером, его спрашивают почему вы стали успешным? Лол, говорит, я хз, ну пусть будет потому что бегал. Эту историю красиво упакуют и продадут людям, жаждущих советов. Тысячи людей медитируют, пробуют разные техники, говорят аффирмация, худеют, выполняют задания «тренеров», но частенько остаются несчастными.

Логичный вывод отсюда такой - надо учиться быть счастливым, пробовать новое во имя процесса, а не для мифического результата. Быть счастливым и плавать в прекрасном море жизни. Самим по себе, без людей, «успеха» и дельфинов.
#личныйрост #успех #мотивация #реализация #размышления
Read more
Сбежали из-за работы в город. Питер прекрасен в любое время года!!! Но хочется уже обратно на природу, ...
Media Removed
Сбежали из-за работы в город. Питер прекрасен в любое время года!!! Но хочется уже обратно на природу, плавать в озере и дышать травами. Карусель. Сбежали из-за работы в город. Питер прекрасен в любое время года!!! Но хочется уже обратно на природу, плавать в озере и дышать травами.
Карусель.
Счастье быть как есть. Плавать в прозрачном море, прыгать с камня. Первое погружение в воду - прочувствовать ...
Media Removed
Счастье быть как есть. Плавать в прозрачном море, прыгать с камня. Первое погружение в воду - прочувствовать каждой клеткой. Начинать день с чая на горе, спать под звездами, гонять ласковой бранью ёжиков. Ходить без одежды, отвергать её как ненужный элемент. Просыпаться от света ... Счастье быть как есть.
Плавать в прозрачном море, прыгать с камня. Первое погружение в воду - прочувствовать каждой клеткой.
Начинать день с чая на горе, спать под звездами, гонять ласковой бранью ёжиков.
Ходить без одежды, отвергать её как ненужный элемент.
Просыпаться от света луны, она убывает, но светит ночником для встающих ночью.
Днем читать Чехова и только спать.
На закате смотреть на блестящие спины дельфинов. А затем- пить чай под Sakamoto и Nils Frahm. Встречать Марс, вглядываться в хребет неба - Млечный путь. Не мечтать, не думать. Молчать и слушать. Немножко взрослеть.
Быть как есть. Ощутить наконец - как это - быть как есть.
#laskovoelaspi
Read more
Loading...
Через месяц старт, а я второй раз на велике в этом году. ⠀ Вот все тут как в сетевом. ⠀ Ты не умеешь ...
Media Removed
Через месяц старт, а я второй раз на велике в этом году. ⠀ Вот все тут как в сетевом. ⠀ Ты не умеешь плавать в открытой воде, ты не умеешь крутить педали, ты ненавидишь бег. ⠀ Что я сделал? Научился плавать в открытой воде, вкачусь в велик, полюблю бег. ⠀ Это намного тяжелее чем научится ... Через месяц старт, а я второй раз на велике в этом году.

Вот все тут как в сетевом.

Ты не умеешь плавать в открытой воде, ты не умеешь крутить педали, ты ненавидишь бег.

Что я сделал? Научился плавать в открытой воде, вкачусь в велик, полюблю бег.

Это намного тяжелее чем научится писать список, делать звонки и проводить встречи.

#железныйкореец703 #ironmanNL
Read more
Воистину прекрасная постель. Я утонула в ней и моментально уснула. Видите лавандовую подушечку? ...
Media Removed
Воистину прекрасная постель. Я утонула в ней и моментально уснула. Видите лавандовую подушечку? Аромат невероятный. Успокаивает. Первая серия «Девочки Гилмор», скачанная на ресепшене, играет на повторе. И сразу другая атмосфера. Домашняя, расслабляющая. Я могла бы вытащить ... Воистину прекрасная постель. Я утонула в ней и моментально уснула.
Видите лавандовую подушечку? Аромат невероятный. Успокаивает.
Первая серия «Девочки Гилмор», скачанная на ресепшене, играет на повторе. И сразу другая атмосфера. Домашняя, расслабляющая.
Я могла бы вытащить блок из розетки, но это было бы уже не то. Маленькая, но постанова.
Забыла ещё сказать. Я с 18 лет сплю с подушкой на голове. Сейчас я часто засыпаю, как все нормальные люди, но 5-6 лет спала именно так.
Планы на ближайшую неделю:
1. Не хочу есть утром - не ем.
2. Вставать за 2-3 часа до завтрака (7 утра).
3. Просыпаюсь и иду плавать в бассейне.
4. Если проголодаюсь, то к 9 можно пойти поесть.
5. Засыпать к 10-11 ночи.
6. Не наедаться сильно на ужин. Не брать лишнего.
7. Не закрывать шторы на ночь, чтобы солнце утром будило.
🥚 Потихоньку справляюсь. Встаю не позже 8 утра. В идеале в 6, но пока что это фантастика. На завтраке минут 30 просто бродила, а потом начала есть.
🥚 Что вы мне ещё можете посоветовать из полезных привычек на отдыхе?
#мирглазамибех
Read more
Loading...
Фотографию с тыквой мы все же сделали, но только после долгой порции ласки!))) шиша, между прочим, не просто собака, она собака-дельфин!))) очень любит плавать в море. Носиться с местной подругой как сумасшедшая, потом в море охлаждаться и плавает вдоль берега! И сразу видно, кто здесь ... Фотографию с тыквой мы все же сделали, но только после долгой порции ласки!))) шиша, между прочим, не просто собака, она собака-дельфин!))) очень любит плавать в море. Носиться с местной подругой как сумасшедшая, потом в море охлаждаться и плавает вдоль берега! И сразу видно, кто здесь приезжий и морем насладиться никак не может! очень переживает, если ее юная Хозяйка далеко заплывает! А ласковая до невозможности! Шиша, вообще-то, брюнетка, но на солнце выгорела и в почти что Блондинку превратилась, причём по характеру тоже! Море и солнце всем идёт на пользу! Радости вам в сердце! P.S. Фото с тыквой обязательно позже выложу!))))) ваша Ксюша! #ловимгновение #собакадельфин #фотостыквой #жизньэтопутешествие #люблюжизнь #греция
Read more
На первом фото я еще не подозреваю, что мне предстоит. Я улыбаюсь на фоне озера Орта, где прошел сегодня ...
Media Removed
На первом фото я еще не подозреваю, что мне предстоит. Я улыбаюсь на фоне озера Орта, где прошел сегодня заплыв серии соревнований в открытой воде Oceanman @oceanmanswim Через пару часов я впервые зайду в открытую воду на тренировке, после этого у меня случится спазм и паника. Дело в ... На первом фото я еще не подозреваю, что мне предстоит. Я улыбаюсь на фоне озера Орта, где прошел сегодня заплыв серии соревнований в открытой воде Oceanman @oceanmanswim

Через пару часов я впервые зайду в открытую воду на тренировке, после этого у меня случится спазм и паника.
Дело в том, что я неплохо плаваю. За 5 месяцев я хорошо подтянулась, делаю 19-20 гребков на бассейн (раньше было 28-30), мой лучший километр 22:04 (А самый первый километр был 33:50). Плавать в бассейне мне нравится. Но я и не представляла, что такое открытая вода.
Было темно, глубоко, непривычно. Мне казалось, что я не умею плавать. Из-за болезни я перерегистрировалась с 4.5 км на 1.3 км, и очень рада! Так как открытой воде нужно учиться отдельно! Пока я плыла дистанцию, я что только себе ни говорила, как только ни поддерживала. На старте вся толпа ринулась вперед, я замешкалась с часами, наконец поплыла, руки не слушались, дыхание спирало. Плыла я безобразно, переходила на брасс и спину, не могла вработаться, плохо видела ориентиры. Я видела финиш, но он не становился ближе. Хотелось, чтобы это закончилось как можно быстрее. Я сказала себе, что лучше я еще раз пробегу марафон, чем вот это все! Я вроде начинала хорошо плыть кролем, смотрела на красивый берег и перед собой, но потом что-то случалось, я переводила дух на спине, но это неудобно.

Но передо мной не стоял выбор не финишировать. Я знала, что доплыву, это был просто вопрос времени. Которое составило 52 минуты на 1500 м (проплыла лишние метры). И блин, это ни разу не как в бассейне. Но это было эпично и круто. Я не пожалела, хоть и плакала от эмоций на финише. Очень крутая группа поддержки в лице наших пловцов @iloveswimming_kz которые проплыли 4.5 км, а наш тренер @dimswim - 14 км! Столько эмоций и счастья у всех! #iloveswimming.kz #maricherietravels #maricheriwinitaly
Read more
Как научить собаку не бояться воды? Вчера, когда гуляли в лесу, потеряли Тори (собаку родителей), зовём ее - она не приходит! Испугались конечно... Побежали туда, где видели ее в последний раз, смотрим огромная лужа и счастливая Тори 🤪 Целый час вытащить не могли 🤣 Вообще Тори с детства ... Как научить собаку не бояться воды? 💦 Вчера, когда гуляли в лесу, потеряли Тори (собаку родителей), зовём ее - она не приходит! Испугались конечно... Побежали туда, где видели ее в последний раз, смотрим огромная лужа и счастливая Тори 🤪 Целый час вытащить не могли 🤣 Вообще Тори с детства может плавать часами, не выходя из воды!!! Как только видит любой пруд, остановить невозможно, голову сносит, одна мысль - плыть 😂 Моя Тави не полезла в ледяную воду, она вообще старается лужи обходить. Заставлять конечно её не буду, но хочется, чтобы она тоже получала удовольствие от воды. Палочки вчера кидали в воду недалёко от берега - Тави не идёт... Я думала, если она увидит, как подружка Тори ловит кайф от плавания, тоже попробует зайти в воду, но увы... хотя это первый раз и объективно холодно ещё... Если у Вас есть советы, как научить собаку плавать в открытых водоёмах - я была очень благодарна! 🙏🏻
Read more
Я БОЮСЬ ВОДЫ Несмотря на то, что я в детстве 6 лет занималась синхронным плаванием, спокойно переплывала ...
Media Removed
Я БОЮСЬ ВОДЫ Несмотря на то, что я в детстве 6 лет занималась синхронным плаванием, спокойно переплывала речку шириной 300м и на отдыхе не вылезала из воды Я БОЮСЬ ПЛАВАТЬ Плавать в открытых источниках. Мне было 12 лет, я отдыхала в загородном комплексе. Все как всегда: домики, хвойный ... Я БОЮСЬ ВОДЫ
Несмотря на то, что я в детстве 6 лет занималась синхронным плаванием, спокойно переплывала речку шириной 300м и на отдыхе не вылезала из воды
Я БОЮСЬ ПЛАВАТЬ
Плавать в открытых источниках.
Мне было 12 лет, я отдыхала в загородном комплексе. Все как всегда: домики, хвойный лес, речка.
Помню как сейчас. Плаваю в речке и вижу, 2ух малышек лет 4-5, которых затягивает течение. Я быстро к ним, хватаю обеих и начинаю вытаскивать. Не получается. Меня то справа, то слева дико тянут вниз, со всей силой цепляясь за меня и царапаясь. Взрослых вокруг как назло никого. И я понимаю, что даже я со своим «как рыба в воде» могу запросто уйти под воду. Не знаю сколько минут я удерживала детей, пытаясь остановить их панику. Для меня это время показалось вечностью и я до сих пор помню свои редкие вдохи.
Слава Богу мой крик «помогите!» был услышан и в воду прыгнули 2ое взрослых. Малышек оттащили от меня, я доплыла сама.
Боюсь представить, что было бы, если бы я не заметила тех девочек.
Пожалуйста, не оставляйте детей без присмотра возле воды
Read more
Loading...
Проведите крайние летние выходные всей семьёй в Old House Resort & Spa<span class="emoji emoji1f33f"></span> здесь вы можете отправиться ...
Media Removed
Проведите крайние летние выходные всей семьёй в Old House Resort & Spa здесь вы можете отправиться все вместе на рыбалку устроить пикник с любимыми газонные играми🏸 целый день плавать в бассейне🏻‍♂️ прокатиться на яхте🛥 Ну а вечером, обязательно отправляйтесь смотреть фильмы на ... Проведите крайние летние выходные всей семьёй в Old House Resort & Spa🌿 здесь вы можете отправиться все вместе на рыбалку🎣 устроить пикник с любимыми газонные играми🏸 целый день плавать в бассейне🏊🏻‍♂️ прокатиться на яхте🛥
Ну а вечером, обязательно отправляйтесь смотреть фильмы на летней террасе ресторана BOUILLON🎬
Стоит сказать, что при бронировании номера на официальном сайте, действует специальное предложение😉🌸
*ссылка в шапке профиля
___________
#загородныйотдых #oldhouse #russia #август #природа #rostovondon #яхта #отдыхнаприроде #отдыхсемьей #отдыхсдетьми
Read more
Всем доброе утро <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f334"></span> А теперь ответ на один из часто задаваемых вопросов «А где же океан? Вы что только ...
Media Removed
Всем доброе утро А теперь ответ на один из часто задаваемых вопросов «А где же океан? Вы что только в бассейне плавать будете? Ха-ха прилететь на Бали и плавать в бассейне. Где же пляж?» 🤦🏻‍♀️ Мы забронировали 2 разных отеля. Один находится в Убуде, второй в Нуса Дуа. Так вот, отель в котором ... Всем доброе утро ☀️🌴 А теперь ответ на один из часто задаваемых вопросов «А где же океан? Вы что только в бассейне плавать будете? Ха-ха прилететь на Бали и плавать в бассейне. Где же пляж?» 🤦🏻‍♀️
Мы забронировали 2 разных отеля. Один находится в Убуде, второй в Нуса Дуа. Так вот, отель в котором мы сейчас отдыхаем он находится в самом сердце острова в джунглях...тут невероятно живописная природа😍 а вот второй отель уже будет на побережье🌊🌊🌊 так что фоточки с океана тоже будут, но чуточку позже)))
Read more
🛳⛴ ПОКАЗЫВАЙТЕ ДЕТЯМ 🌍 МИР️ Веселые дети - счастливые дети! Только счастливые родители способны подарить достойное детство своим малышам! Дети наших партнеров, плавающие по всему миру - счастливы вдвойне! Свет радости в глазах, в которых отражается море, новые города и страны, ... 🛳🚢⛴ ПОКАЗЫВАЙТЕ ДЕТЯМ 🌍 МИР‼️ Веселые дети - счастливые дети!
Только счастливые родители способны подарить достойное детство своим малышам!

Дети наших партнеров, плавающие по всему миру - счастливы вдвойне!
Свет радости в глазах, в которых отражается море, новые города и страны, новые знакомства, гордость за себя и своих родителей, - вот что значит, плавать в круизах со своими детьми!

Спросите своего ребёнка, хотел бы он плавать в море?

Если вы хотите подарить своим детям счастливое время - узнавайте, как сделать так, чтобы не только дети, но и вы могли путешествовать в круизах бесплатно - пишите мне в Direct!

Хотите веселое лето?
Напишите или пошлите дружеский знак!
👍😁🚢⛴🛳👌😘😍🎈🌊🐬🌍
Read more
Loading...
Пончики "Нежнейшие". Ингредиенты: яйца - 2 шт молоко - 500мл. масло или маргарин - 125 гр. сахар ...
Media Removed
Пончики "Нежнейшие". Ингредиенты: яйца - 2 шт молоко - 500мл. масло или маргарин - 125 гр. сахар - 3 ст.л. (пробовать) соль - 1.5 ч.л. Дрожжи сухие -11г. (1 пачка) вода теплая - 0.5 стакана. мука - столько, что бы тесто не липло к рукам ( главное не забить его) Приготовление: 1.Молоко ... Пончики "Нежнейшие". Ингредиенты:

яйца - 2 шт
молоко - 500мл.
масло или маргарин - 125 гр.
сахар - 3 ст.л. (пробовать)
соль - 1.5 ч.л.
Дрожжи сухие -11г. (1 пачка)
вода теплая - 0.5 стакана.
мука - столько, что бы тесто не липло к рукам ( главное не забить его)

Приготовление:

1.Молоко + вода (смешать, немного нагреть, что бы было тепленькое) (я не нагревала, а просто воду добавляла хорошо теплую, почти горячую) + сахар (попробуй, что бы было хорошо сладкое) + дрожжи. Все это перемешать и дать 15 мин. ожить дрожжам. Добавить потом яйца.
2. Добавляем Масло ( немного растопить) + соль - сбить все это венчиком!
3. Добавляем муку постепенно и мешаем ложкой. Главное не забить тесто!!!
4. Накрываем полотенцем, оставляем на 1-1.5 часа. Дрожжи любят тепло, лучше в теплое место поставить .
5. Потом берем тесто и раскатываем толщиной в 1 см. Вырезаем кружкой или рюмкой кружочки. Жарим в казане, Масло должно быть достаточно, они должны плавать в нем, что бы не касались дна. Жарим на раскаленном масле!)
6. Вылаживаем их на салфетку или бумагу, что бы стекло лишнее масло. Потом выкладываем на тарелочку и присыпаем сахарной пудрой)) Приятного аппетита!!!
Read more
Мы в Анапе, солнце светит, морюшко бирюзовое, глаз радуется, прогуляемся в малой и большой бухтах, ...
Media Removed
Мы в Анапе, солнце светит, морюшко бирюзовое, глаз радуется, прогуляемся в малой и большой бухтах, и пойдём плавать в Золотую 🏽‍♀️🏽‍♂️ только купальник куплю Буду весь день кушать фрукты, я кстати попробовала инжир, в 27 лет 🏽‍♀️ Мы в Анапе, солнце светит, морюшко бирюзовое, глаз радуется, прогуляемся в малой и большой бухтах, и пойдём плавать в Золотую 🏊🏽‍♀️🏊🏽‍♂️ только купальник куплю😁
Буду весь день кушать фрукты, я кстати попробовала инжир, в 27 лет 🙋🏽‍♀️
Открытка отделения эстетической стоматологии A3BEAUTE Clinique снова была в путешествии! 🗺 Да ...
Media Removed
Открытка отделения эстетической стоматологии A3BEAUTE Clinique снова была в путешествии! 🗺 Да в каком, в свадебном! ⠀ На фото одна из достопримечательностей Кипра - Голубая Лагуна. Кипрский уголок природы с чистыми дикими пляжами и лазурной водой. Это одно из красивейших мест на ... Открытка отделения эстетической стоматологии A3BEAUTE Clinique снова была в путешествии! 🗺
Да в каком, в свадебном!

На фото одна из достопримечательностей Кипра - Голубая Лагуна. Кипрский уголок природы с чистыми дикими пляжами и лазурной водой. Это одно из красивейших мест на острове, и в частности полуострова Акамас, где можно плавать в море, загорать на пляже или заняться дайвингом🌊
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻‍⚕️Благодарим за фото врача-гигиениста Сидоркович Веронику Владимировну.

А вы были на Кипре❓
Read more
Loading...
Вы отважны? Крещение 2018. Откровение участника: ... 2 машины "Скорой" стояли в Водниках. Там ...
Media Removed
Вы отважны? Крещение 2018. Откровение участника: ... 2 машины "Скорой" стояли в Водниках. Там очередь. Я разделся, встал в очередь. Ага, холодно. Холодно, Ир, голым стоять зимой и очередь ждать. Медленно - я не понимал, почему - нырнул/вынырнул, уступи место, что за креатив плавать ... Вы отважны?

Крещение 2018. Откровение участника: ... 2 машины "Скорой" стояли в Водниках.
Там очередь. Я разделся, встал в очередь. Ага, холодно. Холодно, Ир, голым стоять зимой и очередь ждать.
Медленно - я не понимал, почему - нырнул/вынырнул, уступи место, что за креатив плавать в холодной воде?
Дошла до меня ( очередь ), священник благословил.
Там ступеньки есть, я ногу опустил, замерз нафиг. Подумал, есть мостки. Три шага и нырнул с головой.
Я умер.
Ноль.
Как тебе об'яснить, что такое абсолютный но ль?
Меня нет, человека нет, просто ноль.
Первое, что сработало, наверно, наверно, инстинкт. Для этого вынырнуть. Дышать.
Как- то вылез, искал одежду. Бродил, искал, наконец нашел.
Все мои мелкие волоски на теле превратились в льдинки. Ир, когда я вытерался полотенцем, они отпали просто. Я голым остался, полностью.
Read more
Умные браслеты благодаря своему устройству позволяют передавать все считываемые результаты ...
Media Removed
Умные браслеты благодаря своему устройству позволяют передавать все считываемые результаты на смартфон через технологию блютуз. При этом на дисплее браслета M2 Smart отображается время, количество шагов, количество калорий и частота сердцебиения. Внешний вид фитнес браслета ... Умные браслеты благодаря своему устройству позволяют передавать все считываемые результаты на смартфон через технологию блютуз. При этом на дисплее браслета M2 Smart отображается время, количество шагов, количество калорий и частота сердцебиения.
Внешний вид фитнес браслета M2 smart band повторяет дизайн популярного браслета Xiaomi mi 2, в котором воплощён стиль спортивного минимализма: практичный регулируемый силиконовый браслет и электронное умное устройство с датчиками и дисплеем. Всё это смотрится на руке лаконично, очень модно и «дерзко». На дисплее в нижней его части располагается всего одна сенсорная кнопка, выполненная в виде отпечатка человеческого пальца, и которая производит переключение между функциями девайса.
Технические характеристики
Для полноценной работы со смарт браслетом M2 на смартфон необходимо будет установить приложение, QR код на которое находится в инструкции. Однако Вы можете установить любое другое фитнес приложение, которые предлагают разработчики Play Market и  App Store.
* Совместимость с операционными системами сматфона: Android 4.3 и выше, iOS 8.0 или выше.
* Размер экрана: 0.42 дюйма.
* Тип экрана: OLED.
* Bluetooth: 4.0BLE (Низкое энергопотребление).
* Тип батареи: литий-Полимерный аккумулятор. * Тип управления: кнопочный, управление через приложение. * Вибрация. * Водонепроницаемость: IP67 — бытовая водонепроницаемость, плавать в браслете не рекомендуется. * Основные функции: шагомер, калории, дистанция, секундомер, качество сна, вызов напоминания, будильник, динамическая и статическая частота сердечного ритма. ▪️1700 руб. #смартбраслет #умныйбраслет #лачнбокскраснодар #айфонтимашевск #одеждакраснодар #тимашевскногти #дом2 #
Read more
Это моя третья встреча с дельфинами. Первая состоялась в Тихом океане, когда мне приходилось выживать ...
Media Removed
Это моя третья встреча с дельфинами. Первая состоялась в Тихом океане, когда мне приходилось выживать в диких джунглях Гаити. С тех пор меня так и манит к этим загадочным существам. 🦈🦈🦈У каждого в стае есть свое как бы дельфинье имя. Нас они понимают и быстро привязываются. Способны различать ... Это моя третья встреча с дельфинами. Первая состоялась в Тихом океане, когда мне приходилось выживать в диких джунглях Гаити. С тех пор меня так и манит к этим загадочным существам. 🦈🦈🦈У каждого в стае есть свое как бы дельфинье имя. Нас они понимают и быстро привязываются. Способны различать до 60 слов. Умеют сострадать и живут в идеальном природном сообществе.🐋 Верхний слой уникальной кожи дельфинов обновляется каждые два часа. 🤗Такое быстрое восстановление поверхности тела позволяет дельфинам оставаться невероятно гладкими и быстрыми. 🦈
При получении даже серьезной травмы дельфины не чувствуют боль. Считается, что их организм способен вырабатывать особые обезболивающие вещества, вроде морфия, которые, впрочем, не вызывают никакого привыкания. Даже имея открытые раны на теле, дельфины способны плавать в воде, кишащей бактериями.
Оказывается, дельфинам не страшны инфекции.
Есть предположение, что дельфины получают своего рода антибиотики из планктона и водорослей.🐬
Мы можем им только позавидовать!!! #дельфины
#люблюнемогу
#ларисавербицкая
#larisaverbitskaya
Read more
Повторю фото, потому что оно отражает её и мои эмоции! . Итак, про экзамен в бассейне! Сразу скажу ...
Media Removed
Повторю фото, потому что оно отражает её и мои эмоции! . Итак, про экзамен в бассейне! Сразу скажу - ребенку 8 лет, оцениваем соразмерно возрасту! Первая часть экзамена заключается в том, что надо проплыть дорожку 25 м, не останавливаясь и не дотрагиваясь до бортика фристайлом!!! Карл! ... Повторю фото, потому что оно отражает её и мои эмоции! .
Итак, про экзамен в бассейне!
Сразу скажу - ребенку 8 лет, оцениваем соразмерно возрасту!
Первая часть экзамена заключается в том, что надо проплыть дорожку 25 м, не останавливаясь и не дотрагиваясь до бортика фристайлом!!! Карл! Фристайл! Это не все ещё знают, как это 😅
Честно говоря, я волновалась, думала, что Агата не справится с волнением и все провалит, но нет! Она моя сила! Взяла волю в кулак и проплыла🎉
Дальше веселее.
После изматывающих 25 м, даётся второе задание: продержаться на воде 1 минуту. И это не лежать на спине бревном 😬 А знаете, как синхронистки двигают ногами и руками, чтобы голова была вертикально над водой?! Вот! Казалось бы, что тут сложного. Но не забываем про возраст и про психологическую сложность при отсчете времени, ведь на время всегда все делать труднее!
И тут она хоть пыхтела и скрипела зубами. Она СДЕЛАЛА ЭТО!
Тут я поняла: этот ребёнок своим упорством и старанием МОЖЕТ ВСЁ!
Теперь она как белый и свободный человек (нет, это не расистские шуточки), со специальным отличительным браслетом, может самостоятельно плавать в этом бассейне 🎉🎉🎉
Моя гордость! ❤
.
.
.
.
.

#фотосессияноворожденных #сша #отпуск_в_сша #фотографноворожденныхвмоскве #съемкановорожденных #фотосессиябеременности #дети #вожиданиичуда #9месяцев #38недель #40недель #перинатальныйцентр #рождениеребенка #рождениемалыша #лапино #отпуск
#newborn #newbornphotographer #newbornphotographerinmoscow
#love
Read more
Привет, ребят! Пару дней назад вернулся из каникул. Это был тот странный тип отдыха, после которого ...
Media Removed
Привет, ребят! Пару дней назад вернулся из каникул. Это был тот странный тип отдыха, после которого мне нужна психическая реабилитация. Пляжи, моря, бассейны и анимация. Буеее. Это я не выпендриваюсь, просто для меня это тяжело) Кто-то меня поймет, кто-то покрутит пальцем у виска - но ... Привет, ребят! Пару дней назад вернулся из каникул. Это был тот странный тип отдыха, после которого мне нужна психическая реабилитация. Пляжи, моря, бассейны и анимация. Буеее. Это я не выпендриваюсь, просто для меня это тяжело) Кто-то меня поймет, кто-то покрутит пальцем у виска - но как-то так, лежать на пляже я не приучен. Но мне главное было намочить детей в море и загореть жену. Вроде бы со всем справился. И даже загорел больше всех))⠀
Мы были в Аланьи, Турция. Море - теплое, прозрачное. Еда - вкусная, рыбка, пахлава там всякая. Я с горяча взял, да и поправился на пару кг. Отложились сладости на боках)⠀
И не смотря на мою занудность, я получил массу удовольствия. От счастья и честной, искренней радости детей. Алису невозможно было затянуть домой с пляжа, где она часами проводила раскопки и перепись камушков. А Денис, старший сын, мог часами плавать в воде. Семья морская получилась)⠀
Я быстренько, прям очень сильно отдыхаю от отдыха и уезжаю через несколько дней колесить в Испанию, на настоящий отдых, с двумя камерами, штативами, гоупрохами и другой ерундой.⠀

А на фото - единственный закат, снятый мной за поездку. Он был прекрасен, ведь он отражался в глазах моих любимых девчонок.⠀

#canon #summer #weathermodification #wonderland #exploring_shotz #exploringtheglobe #ig_eurasia #igglobalclub #ourplanetdaily #photo_storee #awesome_earthpix #sunset_vision #discoverearth #globaldaily #landscape #landscapelovers #natgeotravel #natgeoru #main_vision #fantastic_earth #followme #wonderful_places
Read more
BROWS ON FLEEK🕺🏼🕺🏼 ⠀ Столько комплиментов своим бровям я не получала за всю свою жизнь<span class="emoji emoji1f648"></span> А это все ...
Media Removed
BROWS ON FLEEK🕺🏼🕺🏼 ⠀ Столько комплиментов своим бровям я не получала за всю свою жизнь А это все дело рук Марины и ее уникальной авторской техники✍🏼 ⠀ С Мариной мы давно познакомились в Инстаграме. А когда встретились лично, я поняла что она тот самый особый тип людей. Тип людей - создатели. Они ... BROWS ON FLEEK🕺🏼🕺🏼

Столько комплиментов своим бровям я не получала за всю свою жизнь🙈 А это все дело рук Марины и ее уникальной авторской техники✍🏼

С Мариной мы давно познакомились в Инстаграме. А когда встретились лично, я поняла что она тот самый особый тип людей.

Тип людей - создатели.

Они уникальные, но мне с ними легко и просто. Мы понимаем друг друга с полуслова и считываем энергию друг друга как родную.
Это люди которые создают, это те самые голубые океаны.

Они сами по себе, в своём голубом океане, двигаются по своему оригинальному пути со своим уникальным подходом.

Они нежные, добрые, настоящие.
Они такие уязвимые и незащищенные, потому что вся их энергия направлена на то, чтобы создавать, а не защищаться.

Таких как Марина хочется обнимать, защищать и плавать в объятиях этого кристально чистого голубого океана🌊
Read more
<span class="emoji emoji1f3a7"></span>🤤🤙🏼 #Repost @jblrus with @get_repost ・・・ Новые наушники JBL Endurance Dive чувствуют себя ...
Media Removed
🤤🤙🏼 #Repost @jblrus with @get_repost ・・・ Новые наушники JBL Endurance Dive чувствуют себя в воде совершенно по-чемпионски С ними можно плавать в бассейне, прыгать в воду с небольшой высоты и принимать ванну. Смартфону нырять не придётся, так как все песни здесь же — во встроенном ... 🎧🤤🤙🏼 #Repost @jblrus with @get_repost
・・・
Новые наушники JBL Endurance Dive чувствуют себя в воде совершенно по-чемпионски 💦 С ними можно плавать в бассейне, прыгать в воду с небольшой высоты и принимать ванну. Смартфону нырять не придётся, так как все песни здесь же — во встроенном MP3-плеере. 📷: Юлия Ефимова — пловчиха, неоднократный призёр Олимпийских игр, победитель чемпионатов мира и Европы, многократная чемпионка и рекордсменка России. #teamjbl
Read more
<span class="emoji emoji1f3c6"></span> Где еще ставить спортивные рекорды, если не в бассейне-рекордсмене? В World Class любителей ...
Media Removed
Где еще ставить спортивные рекорды, если не в бассейне-рекордсмене? В World Class любителей плавания ждет самый большой бассейн среди всех фитнес-клубов города. ⠀ В распоряжении пловцов 6 дорожек длиной 25 метров – места для комфортных тренировок хватит всем. И никакой дискриминации, ... 🏆 Где еще ставить спортивные рекорды, если не в бассейне-рекордсмене? В World Class любителей плавания ждет самый большой бассейн среди всех фитнес-клубов города.

В распоряжении пловцов 6 дорожек длиной 25 метров – места для комфортных тренировок хватит всем. И никакой дискриминации, на групповых занятиях наши тренеры учат плавать не только детей, но и взрослых.

Научитесь уверенно держаться на воде в программе Aqua Beginners, отточите навыки плавания с Aqua Motions и приходите веселиться на Aqua Freestyle. Огромный выбор водных фитнес-программ не даст заскучать на тренировках! А сопротивление воды в сочетании с современным акваоборудованием усилит эффект нагрузок.

Плавать в World Class приятно. Вода всегда кристально чистая и по-летнему теплая, мы поддерживаем среднюю температуру 28 градусов Цельсия. А после интенсивной тренировки приятно расслабиться в релакс-зоне с гидромассажем, русской бане или инфракрасной сауне.

#worldclass #wclass #wclass_krsk #wclasskrasnoyarsk #worldclasskrasnoyarsk #worldclasskrsk #wclass_krsk_kids #wclasskids #wclass_kids_krsk #sport #fitness #Красноярск #край #спортсила
Read more
Муслим за время отпуска вымахал в росте и научился плавать в море без взрослой поддержки. И наконец, ...
Media Removed
Муслим за время отпуска вымахал в росте и научился плавать в море без взрослой поддержки. И наконец, увидел подводный мир!. @kaztour конечно приятно удивил. Выбрали для нас отель @savoy_group_sharm с красивым видом на море, чистейшим пляжем, очень вкусной кухней Кстати, сегодня у ... Муслим за время отпуска вымахал в росте и научился плавать в море без взрослой поддержки. И наконец, увидел подводный мир!. @kaztour конечно приятно удивил. Выбрали для нас отель @savoy_group_sharm с красивым видом на море, чистейшим пляжем, очень вкусной кухней👍 Кстати, сегодня у нас тайская кухня✌️
Read more
Лекторий: Как совмещать путешествия и спорт? ⠀ 5 апреля идем в гости к Cheaptrip<span class="emoji emojiae"></span>_spb @cheaptrip_spb ...
Media Removed
Лекторий: Как совмещать путешествия и спорт? ⠀ 5 апреля идем в гости к Cheaptrip_spb @cheaptrip_spb на открытую встречу о спорте, целях и путешествиях! ⠀ Спикер — Артём Шевчук— руководителем спортивной школы для взрослых I Love Supersport в Санкт-Петербурге, финишер более 20 ... Лекторий: Как совмещать путешествия и спорт?

5 апреля идем в гости к Cheaptrip®_spb @cheaptrip_spb на открытую встречу о спорте, целях и путешествиях!

Спикер — Артём Шевчук— руководителем спортивной школы для взрослых I Love Supersport в Санкт-Петербурге, финишер более 20 полумарафонов и двух марафонов по всему миру, финишер олимпийской и трижды финишер полужелезной дистанции по триатлону. В 2017 году участвовал в заплыве Монте-Кристо (и совершил побег из Замка Иф вплавь), переплыл Волгу и Босфор, стал участником чемпионата мира по плаванию в Будапеште, стал финишером плавательной гонки Oceanman.

Артем расскажет о том, как путешествовать и участвовать в соревнованиях, получать медали, бегать и плавать в любом уголке мира!

На встрече вы узнаете о самых популярных, опасных, экстремально красивых и захватывающих гонках в беге и плавании. О том, как бегом пересечь пустыню или переплыть из Европы в Азию!

Количество мест ограничено. Участие бесплатно. Для того, чтобы принять участие, напиши в комментариях "иду"

Когда: 5 апреля, в четверг, в 20:00
Где: Чиптрип Петербург, Инженерная, 7, Санкт-Петербург
#iloverunningspb #ilovesupersport #марафон
Read more
Немного обо мне<span class="emoji emoji1f451"></span> 1.В первый раз была в секс шопе в 29 лет и больше туда не вернулась 2.Куб в моем понимании ...
Media Removed
Немного обо мне 1.В первый раз была в секс шопе в 29 лет и больше туда не вернулась 2.Куб в моем понимании не только геометрическая фигура 3.В 5 классе стала круглой отличницей и не зазналась 4.Сменила 4 школы и училась в театральном, во время обучения и после вуза окончила еще 8 курсов ... Немного обо мне👑
1.В первый раз была в секс шопе в 29 лет и больше туда не вернулась
2.Куб в моем понимании не только геометрическая фигура
3.В 5 классе стала круглой отличницей и не зазналась
4.Сменила 4 школы и училась в театральном, во время обучения и после вуза окончила еще 8 курсов дополнительного проф образования в разных областях, на психолога отучилась ровно год и бросила #психологбездиплома
5.Была на семинаре по интимной гимнастике, где искала луково-губчатую мышцу и впервые услышала о Кегеле
6.В моей трудовой книжке есть вкладыш, ни разу не завела новую и не волнует его содержание
7.Ни ногой в Турцию - поселили в отель напротив кладбища в полнолуние
8.Научилась плавать в 28 лет благодаря пенсионеру, после этого он сказал, что всю жизнь мечтал так научится как я
9.Люблю знакомства без обмена контактов, таким людям больше доверяешь и изливаешь душу, тк после ты его не встретишь и забудешь
10.Сделаю тату в ближайшие 3 года. Да хочу единорога🙈
11.Родилась с пятном, в детстве из за этого заставляли ходить к онкологу, но я показала свой характер и они отстали
12.Не подарил никто открытку в день рождения - сильно плакала, с тех пор открытка дарится и на #8марта
13. До сих пор не научилась кататься на велосипеде😝
14.Хочу прыгнуть с парашютом в жаркой стране, где погода точно не подведет
15.Верю в Бога
И да я #Мадонна - из за рекламного ролика для страховой компании!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какое из этих только одно утверждение не про меня? Пишите номер в комментариях.
Правильно ответившему, пролайкаю 20 фото при условии открытого аккаунта.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Заметки30летнейШимпанзе
#30YearOldChimpanzeeNotes
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#parents #school #tatoo #swimming
#madonna #sexshop #unicorn #intimategymnastics #topmodel #children #aroma_coffee_kzn #coffee #goodday #instagood
Read more
Отправила сегодня своего старшего сына с мужем на Байкал. Пойдут там в поход на неделю. Костёр, ...
Media Removed
Отправила сегодня своего старшего сына с мужем на Байкал. Пойдут там в поход на неделю. Костёр, наверное, будут жечь , жить в палатке и плавать в озере. В подробности даже боюсь вдаваться, – волнительно, жуть. Для моего семилетнего сына это первый длительный выезд в «дикую» природу.⠀ ⠀ Пока ... Отправила сегодня своего старшего сына с мужем на Байкал. Пойдут там в поход на неделю. Костёр, наверное, будут жечь 🙈, жить в палатке и плавать в озере. В подробности даже боюсь вдаваться, – волнительно, жуть. Для моего семилетнего сына это первый длительный выезд в «дикую» природу.⠀

Пока собирала походные рюкзаки, услышала от мужа 500 раз один и тот же вопрос: точно свидетельства о рождении хватит, чтобы пустили в самолёт? Точно загранпаспорт ребёнку не нужен? (В Иркутск летят 🙄) Точно доверенность от матери не нужна?⠀

Когда в пятисотый раз ответила, что кроме свидетельства о рождении ничего не нужно, чуть сама не засомневалась 😆 Залезла в свой старый пост, который писала в трезвом уме, чтобы удостовериться: поездки ребёнка по России вне организованных групп вообще никак не регламентированы законом с точки зрения разрешительных документов. Даже если ребёнок вообще без родителей едет (с бабушкой, братом/сестрой и т.п.), никаких дополнительных согласий оформлять не нужно.⠀

Ходите с детьми в походы? Как впечатления? Я бы, наверное, тоже пошла, но меня останавливают комары и отсутствие душа 🛁😁 Интересно, есть ли у нас в России хорошие отели где-нибудь вдали от цивилизации?
Read more
Место, где вроде пошла на местный рынок за фруктами, а уплыла на теплоходе плавать в открытом море #аневотэтовотвсе Место, где вроде пошла на местный рынок за фруктами, а уплыла на теплоходе плавать в открытом море🚢 #аневотэтовотвсе
Последняя неделя ускользающего лета, так как на улице все ещё +26, я представляю как могла бы плавать ...
Media Removed
Последняя неделя ускользающего лета, так как на улице все ещё +26, я представляю как могла бы плавать в бассейне вместо Храма Христа Спасителя, но вместо этого сегодня играю с видом на него в @barstrelka . С 23 играет мой бывший парикмахер и по совместительству диск-жокей @kolya_rish , ... Последняя неделя ускользающего лета, так как на улице все ещё +26, я представляю как могла бы плавать в бассейне вместо Храма Христа Спасителя, но вместо этого сегодня играю с видом на него в @barstrelka . С 23 играет мой бывший парикмахер и по совместительству диск-жокей @kolya_rish , а после диджей модель - я
Read more
Нелегко быть ребёнком в семье спортсменов. Приходится все время исполнять с мамой изящные «ласточки», ...
Media Removed
Нелегко быть ребёнком в семье спортсменов. Приходится все время исполнять с мамой изящные «ласточки», плавать в бассейне, наблюдать за боксирующим папой и смотреть с ним футбол . Прививаете ли вы своему ребёнку любовь к спорту? #rostov #waterhouse #baby #ростов #ростовнадону #ласточка Нелегко быть ребёнком в семье спортсменов. Приходится все время исполнять с мамой изящные «ласточки», плавать в бассейне, наблюдать за боксирующим папой и смотреть с ним футбол 😂. Прививаете ли вы своему ребёнку любовь к спорту? #rostov #waterhouse #baby #ростов #ростовнадону #ласточка
Мы рядом, как стыд и слава Как 5 черных, 7 белых , октава Можно назвать сплавом Я тону в тебе и не ...
Media Removed
Мы рядом, как стыд и слава Как 5 черных, 7 белых , октава Можно назвать сплавом Я тону в тебе и не умею плавать В тебе ошибки, но я не хочу вносить правок ... (с) Мы рядом, как стыд и слава
Как 5 черных, 7 белых , октава
Можно назвать сплавом
Я тону в тебе и не умею плавать
В тебе ошибки, но я не хочу вносить правок ... (с)
Обожаю воду, обожаю плавать. В детстве больше всего любила мультфильм Русалочка и конечно хотела ...
Media Removed
Обожаю воду, обожаю плавать. В детстве больше всего любила мультфильм Русалочка и конечно хотела ей стать 🦄 Как видите не сбылось Есть тут кто также разделяют мою морскую любовь? Обожаю воду, обожаю плавать. В детстве больше всего любила мультфильм Русалочка и конечно хотела ей стать 🦄 Как видите не сбылось 😂 Есть тут кто также разделяют мою морскую любовь?
Сашка - это и кино, и вечеринка , и бассейн , и подруга , и самая чудесная дочка ️ она любит плавать в ванне, кряхтеть , сосать пальцы и песню "куклы-неваляшки ". Александре больше 3х месяцев ️ за эти три месяца я так привыкла крутить коляску одной рукой , что выйдя из дома без неё , было ощущение ... Сашка - это и кино, и вечеринка , и бассейн , и подруга , и самая чудесная дочка ❤️ она любит плавать в ванне, кряхтеть , сосать пальцы и песню "куклы-неваляшки ". Александре больше 3х месяцев ♥️ за эти три месяца я так привыкла крутить коляску одной рукой , что выйдя из дома без неё , было ощущение , что я что-то забыла или типа часы на руку не надела . Про то как я привыкла быть с дочкой рядом я молчу ☺️ мы не готовились к видео 😎 #motherbaby motherbaby #einefrau #fun #athome #minsk #belarus #baby #evening #comic #myeveningroutine
Read more
Можно я сегодня ничего не буду писать?? Назову эту фотку просто «Ура, каникулы!!!» Не знаю как у ...
Media Removed
Можно я сегодня ничего не буду писать?? Назову эту фотку просто «Ура, каникулы!!!» Не знаю как у вас, лично у меня на отдыхе мозг просто отключается, хочется только лежать на пляже, плавать в море и на думать ни о чем... по крайней мере, первые три дня , потом сознание начинает потихоньку возвращается ... Можно я сегодня ничего не буду писать?? Назову эту фотку просто «Ура, каникулы!!!» Не знаю как у вас, лично у меня на отдыхе мозг просто отключается, хочется только лежать на пляже, плавать в море и на думать ни о чем... по крайней мере, первые три дня , потом сознание начинает потихоньку возвращается 😹 мы, как всегда на Кипре ( почему Кипр я тут целое сочинением недавно писала, но если есть вопросы пишите в комментах, постараюсь ответить) интересно, а вы как делаете? Каждый год новое место для отдыха выбираете? Или ездите куда-то постоянно ?
И , кстати, о птицах, на Соне волшебное платье @kenguru_official а там сейчас большие скидки;) #хозейкамназаметку 💋
photo @ketrin_ketrina_photo
Read more
В прошлом году Богдан категорически отказывался плавать в круге, ему больше нравилось на ручках, ...
Media Removed
В прошлом году Богдан категорически отказывался плавать в круге, ему больше нравилось на ручках, или с ведёрочком на берегу,а сейчас он сам в него залазиет, плавать тоже хочет сам и даже вчера прыгал с бортика , а я его ловилаЕле вытащили с бассейна, до ночи наверно так и купался бы)Он у нас ... В прошлом году Богдан категорически отказывался плавать в круге, ему больше нравилось на ручках, или с ведёрочком на берегу,а сейчас он сам в него залазиет, плавать тоже хочет сам и даже вчера прыгал с бортика , а я его ловила😅Еле вытащили с бассейна, до ночи наверно так и купался бы)Он у нас рыба по зодиаку, конечно вода это его стихия! Похоже пора отдавать парня на плавание )🏊🏻‍♀️
Read more
#самуи #цикады #весна Море на заднем плане белое, потому что ещё 15 мин назад небо было затянуто облаками и лил дождь, солнце выглянуло на несколько минут сегодня. После бассейна мы пошли плавать в море и снова начался ливень - потрясающие ощущения купаться под дождём в море. #самуи #цикады #весна Море на заднем плане белое, потому что ещё 15 мин назад небо было затянуто облаками и лил дождь, солнце выглянуло на несколько минут сегодня. После бассейна мы пошли плавать в море и снова начался ливень - потрясающие ощущения купаться под дождём в море. 💦💦💦
Чтобы родители ночью высыпались ребёнок должен гулять и плавать в ванной. Тогда здоровый сон обеспечен ...
Media Removed
Чтобы родители ночью высыпались ребёнок должен гулять и плавать в ванной. Тогда здоровый сон обеспечен всей семье. Чтобы родители ночью высыпались ребёнок должен гулять и плавать в ванной. Тогда здоровый сон обеспечен всей семье.
Тебе дарован великий дар жить. Ты имеешь возможность созерцать и чувствовать. Тебе дарована возможность ...
Media Removed
Тебе дарован великий дар жить. Ты имеешь возможность созерцать и чувствовать. Тебе дарована возможность слышать музыку и видеть улыбку любимого человека. Тебе дарована возможность идти босяком по нежной траве и плавать в могущественных реках. Рядом с тобой живут птицы и рыбы. У тебя ... Тебе дарован великий дар жить. Ты имеешь возможность созерцать и чувствовать. Тебе дарована возможность слышать музыку и видеть улыбку любимого человека. Тебе дарована возможность идти босяком по нежной траве и плавать в могущественных реках. Рядом с тобой живут птицы и рыбы. У тебя есть все что бы любить и дарить любовь. В тебе так много места для радости. У тебя есть солнце и миллионы звезд. У тебя есть все и ты есть все. Ты есть жизнь и ты можешь дарить жизнь. Это прекрасно, что ты есть. И посмотри сколько у тебя есть.⠀

Радион Маркес⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#эзотерика #искусство #познание #мысли #вселенная #бог #танцуй #живи #мечтай #доброеутро #like #life #esoterics #psychology #живиздесьисейчас #будьсчастлив #happy #newdaynewlife #магия #волшебство #креатив #саморазвитие #психология #bestoftheday
Read more
Где вы больше всего любите плавать? В бассейне <span class="emoji emoji1f3ca"></span>‍♂️ или в море <span class="emoji emoji1f30a"></span>?
Media Removed
Где вы больше всего любите плавать? В бассейне ‍♂️ или в море ? Где вы больше всего любите плавать? В бассейне 🏊‍♂️ или в море 🌊?
История о том , как я не купалась лет 5) а просто загорала на пляже . Вода мне казалась холодной и плавать ...
Media Removed
История о том , как я не купалась лет 5) а просто загорала на пляже . Вода мне казалась холодной и плавать я не умела . Поэтому в воду я заходила ,как на казнь . Этим летом произошло ЧУДО ️ я начала купаться , научилась плавать , в воде мне стало не холодно , а очень даже хорошо ️ так вот к чему я , человек ... История о том , как я не купалась лет 5) а просто загорала на пляже . Вода мне казалась холодной и плавать я не умела . Поэтому в воду я заходила ,как на казнь . Этим летом произошло ЧУДО ❤️ я начала купаться , научилась плавать , в воде мне стало не холодно , а очень даже хорошо ❤️ так вот к чему я , человек привыкает ко всему 🌊
Read more
Покажу вам ещё Плитвицких озёр, потому что это и правда очень красиво. Пол-ночи не спала, узнав ...
Media Removed
Покажу вам ещё Плитвицких озёр, потому что это и правда очень красиво. Пол-ночи не спала, узнав что каждое из озёр названо по имени того, кто там утонул. До 2008 года купаться было разрешено, после власти подумали что огромное количество утонувших - не есть гуд. И запретили плавать в озёрах. Покажу вам ещё Плитвицких озёр, потому что это и правда очень красиво. Пол-ночи не спала, узнав что каждое из озёр названо по имени того, кто там утонул. До 2008 года купаться было разрешено, после власти подумали что огромное количество утонувших - не есть гуд. И запретили плавать в озёрах.
Учили учили Матильду плавать , в итоге оставили их с Мариной на пару часов в детском бассейне и они ...
Media Removed
Учили учили Матильду плавать , в итоге оставили их с Мариной на пару часов в детском бассейне и они сами научились плавать ‍♂️ , нырять и тд;) ps: мы мажем всех 3-х деток одинаково защитой от ️ 50 , а вот все по разному загорели ... кто-то очень , кто-то совсем без цвета . То есть я хочу сказать ... Учили учили Матильду плавать , в итоге оставили их с Мариной на пару часов в детском бассейне и они сами научились плавать 🏊‍♂️ , нырять и тд;) ps: мы мажем всех 3-х деток одинаково защитой от ☀️ 50 , а вот все по разному загорели ... кто-то очень , кто-то совсем без цвета . То есть я хочу сказать , что кожа разная у всех , но детей обязательно нужно измазывать с головы до ног защитой от ☀️, солнце убивает иммунитет когда сжигает кожу !
Read more
<span class="emoji emoji1f433"></span>Море возможностей Одни добиваются успеха, другие просто существуют, живут немного в день ...
Media Removed
Море возможностей Одни добиваются успеха, другие просто существуют, живут немного в день зарплаты и несколько дней после нее. А все не потому что у первых богатые родители/мужья/братья и помогают пробиваться. Все потому что они умеют плавать. Плавать в море безграничных возможностей ... 🐳Море возможностей

Одни добиваются успеха, другие просто существуют, живут немного в день зарплаты и несколько дней после нее. А все не потому что у первых богатые родители/мужья/братья и помогают пробиваться. Все потому что они умеют плавать.

Плавать в море безграничных возможностей нашего мира.
#успех #жизньсказка #счастье #самореализация
Read more
Хочу в Анапу,хочу плавать в море... мне мало моря и солнца, Саша @lexander1313 ,забери меня хоть ...
Media Removed
Хочу в Анапу,хочу плавать в море... мне мало моря и солнца, Саша @lexander1313 ,забери меня хоть на недельку 😀 Фотограф @aliskapin Макияж и причёска @onona.anapa Платье @__rich_style__ Хочу в Анапу,хочу плавать в море... мне мало моря и солнца, Саша @lexander1313 ,забери меня хоть на недельку 😀
Фотограф @aliskapin
Макияж и причёска @onona.anapa
Платье @__rich_style__
А если еще и плавать в ледяной горной речки,то тем более(тема про алкоголь в горах) А если еще и плавать в ледяной горной речки,то тем более(тема про алкоголь в горах)
. На улице такая жара, хочется плавать в бассейне, купаться в море, гулять в парке, кататься на ...
Media Removed
. На улице такая жара, хочется плавать в бассейне, купаться в море, гулять в парке, кататься на велосипеде, пить прохладные напитки, есть мороженое.. ️ 🥤 Но увы.. Я на работе, а в перерыве делаю фото на детской площадке) Ну, куда лучше чем сидеть скучать) Чем занять себя в выходной ... .
На улице такая жара, хочется плавать в бассейне, купаться в море, гулять в парке, кататься на велосипеде, пить прохладные напитки, есть мороженое.. 🍦☀️ 🥤
Но увы..
Я на работе, а в перерыве делаю фото на детской площадке)
Ну, куда лучше чем сидеть скучать)
Чем занять себя в выходной день? Какие варианты?? 🤷🏻‍♂️
Read more
Привет привет!!!! Всем солнечного настроения <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2600"></span>️ Вчера был такой сумбурный день, что забыла ...
Media Removed
Привет привет!!!! Всем солнечного настроения ️ Вчера был такой сумбурный день, что забыла выложить результаты нашей игры Так вот, к сожалению так никто и не дал правильного ответа ☹️ Я решила всё разобрать по пунктам 🤔 1. Я не умею плавать и мой большой страх вода. - Этот ответ ... Привет привет!!!!
Всем солнечного настроения ☀️☀️☀️
Вчера был такой сумбурный день, что забыла выложить результаты нашей игры 😜
Так вот, к сожалению так никто и не дал правильного ответа 🙈☹️
Я решила всё разобрать по пунктам 🤔
1. Я не умею плавать и мой большой страх вода. - Этот ответ правда , действительно я очень боюсь воды и почти не умею плавать, в 6 лет чуть не потонула и с тех пор большой страх, но я с каждым годом стараюсь его преодолеть 💪🌊
2. В детстве занималась большим теннисом. - и это тоже правда, даже ракетка лежит до сих пор на шкафу😂 хочу кстати вернуться в этот спорт 😜
3. Очень боюсь крыс. - о дааааа я очень их боюсь, все мои друзья это хорошо знают , тк не раз глохли от моих визгов 🤦🏻‍♀️
4. В школе была отличницей. - и это первая ложь❗️ я никогда не была круглой отличницей, часто пропускала занятия и поэтому стабильно были 3ки по алгебре, геометрии и физике 🤓
5. У меня 2 кошки и 1 кот - тадааам и это тоже правда, да да я вот такая кошатница 😻хочу собаку ещё ❤️
6. Я просто обожаю своё имя- и это действительно так, была бы воля назвала бы точно так же дочку, но это борщ 😂
7. Мою родную сестру зовут Сабрина. - да да да маленькая ведьма, именно так её дразнили в школе, кто знал, что будет такой сериал🤦🏻‍♀️
8. В детстве была очень полной. - и это 2ая ложь❗️я наоборот была очень худой и постоянно переживала по этому поводу 😥
9. Дружу с подругами с яслей. - и это тоже правда !!! По сей день моими лучшими подругами являются барышни с которыми мы познакомились года в 2-3 ❤️
10. Похудела на 15 килограмм. - и это 3 ложь❗️если бы я похудела на 15 килограмм , то была бы уже в больнице! ••••••••••••••••••••••••••••••••
Вот такие вот дела ,были близки @vlvevl @davydov_andrey ,но увы полностью правильного ответа так и не было 🙈
Read more
Пополню рубрику своих путешествий.🤗 Думаю всем будет интересно. Очень необычный и скрытый пляж ...
Media Removed
Пополню рубрику своих путешествий.🤗 Думаю всем будет интересно. Очень необычный и скрытый пляж можно посетить в Мексике . Называется он в переводе с испанского « Пляж Любви» , но в связи с его местонахождением за ним закрепилось название «скрытый пляж» . Добраться до него можно только ... Пополню рубрику своих путешествий.🤗 Думаю всем будет интересно.
Очень необычный и скрытый пляж можно посетить в Мексике . 😍Называется он в переводе с испанского « Пляж Любви» , но в связи с его местонахождением за ним закрепилось название «скрытый пляж» .
Добраться до него можно только по воде , доплыв до группы необитаемых островов Мариета.
Задание не из самых простых я вам скажу , особенно для тех кто не умеет плавать. Помню как нас привезли к этим островам , затем нам пришлось вылезать из лодок прямо в воду . Для тех кто не умеет плавать выдали спасательные жилеты .
И что дальше ? А дальше вплавь!😏 Переплывали сквозь скалы и пещеры . Очень завораживает !!💦💦😍 Я вообще любитель плавать в пещерах 🧜🏽‍♀️ приплыв на пляж . Все начинают что делать? Конечно фоткаться 😃 После всего этого ,никогда не забуду, как мы с братом решили побродить и найти что-нибудь эдакое , так найдя какую щель 😱, толи проход в пещере мы решили проверить куда она ведёт 😃🙈 попав в воду по ту сторону , мы к счастью выплили каким-то образом обратно к пляжу 😁😁😁 . Если вам интересны такие посты ставьте ❤️❤️❤️❤️.А какое самое необычное или очень запоминающееся место посетили вы?
Read more
🏻Видео не для слабонервных! Но очень наглядное и важное! Я вынуждена его показать, ведь смертность от утоплений среди детей колоссальная! 🏖Однажды я отдыхала в отеле с подругой, мы были с детьми. Роберту было тогда года 2. Я была в номере, подруга пошла купаться в бассейн, ребенка посадила ... 👆🏻Видео не для слабонервных! Но очень наглядное и важное! Я вынуждена его показать, ведь смертность от утоплений среди детей колоссальная!
🏖Однажды я отдыхала в отеле с подругой, мы были с детьми. Роберту было тогда года 2. Я была в номере, подруга пошла купаться в бассейн, ребенка посадила в детский бассейн в надувном круге для купания и ушла в бар взять напитки. Вернулась, а ребенок в круге перевернулся и плавает вот как на этом видео (на видео ребенок под водой провел 1м10сек, судя по всему, его спасли). Малышку подруги тоже успели спасти. Вокруг были люди, но никто ничего не заметил.
❗️НЕ СВОДИТЕ С РЕБЕНКА ГЛАЗ В ВОДЕ!
❗️Утонуть можно за секунды!
❗️Будьте внимательны: посмотрите, как легко малыш упал в водоем на втором видео.
🤷🏼‍♀️Это не запугивание. Есть простые меры безопасности и это-наша с вами ответственность:
✅НИКОГДА не оставляйте ребенка без присмотра в воде. Даже если ребенок умеет плавать, если кажется, что в водоеме мелко, или под присмотром старших детей, или если ребенок в нарукавниках\круге и если вам надо отойти на «одну минуту»!
✅ребенок плавает только в присутствии взрослых, умеющих плавать, в сторону берега и вдоль берега.
✅расскажите, что если ребенок “устал” и больше плыть не может, он должен лечь спинкой на воду и отдохнуть-это один из самых важных навыков на воде
✅ребенок не должен подавать ложные сигналы о помощи,нельзя "топить" друг друга во время игр в воде
✅оцените расстояние до дна перед прыжком: прыжок в воду может быть опасным,можно удариться головой\стопами об дно и травмировать позвоночник+на дне мб предметы, которые сверху не видны
✅нужно помыться ДО бассейна (смыть с себя грязь) и ПОСЛЕ бассейна (смыть бассейную воду)
✅все емкости с водой должны быть вне зоны доступа детей (бассейны,бочки,ведра)
✅в лодках дети должны быть в спасжилетах
✅За ночь может измениться рельеф дна:убедитесь, что на вчерашнем месте также мелко.
✅Проверяйте силу прибрежного течения и волны.
✅помните, что тонущий человек не размахивает руками, не кричит (недавно было видео)
✅Не заставляйте ребенка входить в воду насильно,кидать в воду вопреки его желанию
👌🏻Учите детей плавать и нырять!
🎥Видео с YouTube каналов «Alima life» и «Всё самое ужасное на Ютубе»
Read more
<span class="emoji emoji1f4da"></span>Книги нашей коллекции "Главная книга малыша" превратят любое повседневное занятие вашего крохи ...
Media Removed
Книги нашей коллекции "Главная книга малыша" превратят любое повседневное занятие вашего крохи в увлекательную игру! Играйте, знакомьтесь с окружающим миром и развивайте все самые важные навыки ️clver.ru/gkm2018 За чудесный #clever_отзыв спасибо @goncharovasvetlana ... 📚Книги нашей коллекции "Главная книга малыша" превратят любое повседневное занятие вашего крохи в увлекательную игру! Играйте, знакомьтесь с окружающим миром и развивайте все самые важные навыки👶🌸
➡️clver.ru/gkm2018

За чудесный #clever_отзыв спасибо @goncharovasvetlana 💚
・・・
Расскажу вам про новую коллекцию издательства @cleverbook «Главная книга малыша».
Вся коллекция направлена на самых маленьких «читателей»😉 начинать изучать мир вместе с ними можно уже с года (и даже раньше, на многих книгах стоит 0+🙌🏻)
1. Моя первая Азбука в стихах 📚 4 книжки-кубика с оооочень плотными страничками, яркие и красочные) можно ещё использовать как погремушку😉 как? Смотрите в закреплённом)
2. Кто прячется на ферме? Эта книга с окошками (у старшего такие книги вообще фаворит, как вы знаете) на каждой странице загадки про животных и интересные факты) отгадаешь, кто? Открывай окошко и смотри, прав ты был или нет😅;
3. Мой дом. Учим новые слова) ну тут все понятно, думаю) рассматривай яркие, красочные картинки и изучай все, что тебя окружает, пополняй свой словарный запас) книга разделена на «комнаты», и в каждой свой набор вещей;
4. Формы в загадках. Один из моих уже любимых форматов этого издательства❤️ в данной чудо-коробочке 20 карточек с заданиями, плюс игра и стихи) имеется инструкция😉 при помощи таких вот карточек мы со старшим много слов выучили)
5. Малыши учатся плавать (в руках у Степашки) снова книга с окошками😉 мало текста и много красивых качественных иллюстраций) а в окошках прячутся морские обитатели)
Что мне нравится у этого издательства, так что внутри коллекции книги выходят сериями) например, в серии «Кто прячется», есть ещё про лес, пустыню и джунгли🙂
Я всегда стараюсь, чтобы у нас было хотя бы несколько книг из одной серии)
. . .

Все эти книги можно найти в нашем интернет-магазине clver.ru/shop, на странице коллекции clver.ru/gkm2018 и по активным ссылкам в профиле⬆️⬆️⬆️
.
#cleverbook #clever_отзыв #детскиекниги #книги #детям #длядетей #детскоеразвитие #главнаякнигамалыша #гкм
Read more
Mi Band 3 в наличии! Дисплей стал больше, диагональ составила 0,78 дюйма, что практически в 2 раза ...
Media Removed
Mi Band 3 в наличии! Дисплей стал больше, диагональ составила 0,78 дюйма, что практически в 2 раза больше, чем у предшественника (Mi Band 2 всего 0,42 дюйма). Разрешение также возросло до 128×80 px. Экран Xiaomi Mi Band 3 изготовлен по технологии OLED и имеет сенсорное управление. - ... Mi Band 3 в наличии!
Дисплей стал больше, диагональ составила 0,78 дюйма, что практически в 2 раза больше, чем у предшественника (Mi Band 2 всего 0,42 дюйма). Разрешение также возросло до 128×80 px. Экран Xiaomi Mi Band 3 изготовлен по технологии OLED и имеет сенсорное управление.

- отображение текущего времени
- измерение количества пройденных шагов
- отображение пройденного расстояния (измеряется за счет GPS смартфона, к которому подключен браслет)
- измерение пульса
- расчет сожженных калорий
- отображение текущей погоды и на 2 дня вперед
- отслеживание фаз сна

На дисплее отображается вся основная информация: звонки, сообщения, фитнес-информация, уведомления приложений, погода и прочее. Для управления браслетом служат не только свайпы по экрану, в корпус встроена сенсорная кнопка. При обычном тапе произойдет возврат назад в меню, а при долгом нажатии — подтверждение действия.

К ключевым особенностям Xiaomi Mi Band 3 можно отнести защиту от влаги (погружение на глубину до 50 метров), хорошую автономность (заявлено до 20 дней), а также возможность управлять вызовами. Кроме того, фитнес-трекер от Сяоми способен отслеживать сердечный ритм (в режиме реального времени отображается на дисплее) и качество сна владельца.
✔ • секундомер • отображение погоды в 3-х режимах • чтение сообщений/уведомдений и информации о звонке стали более удобными • надежная фиксация «капсулы» в ремешке за счет специальных выступов на корпусе • можно носить в душе, плавать в бассейне и мелководье (пресной воде)
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💰Цена - 2890р
🏢 пр-т.Ленина,26 (первый этаж, правое крыло) +7913-829-96-88 по всем вопросам❔❓❔ 📲 What'sApp
🏢 пр-т.Ленина,76а +7909-539-11-11 по всем вопросам❔❓❔ 📲 What'sApp
🕙 с 10:00 до 20:00 🕗 ежедневно
💳 У нас можно оплатить картой
✈ Доставка по России [Почтой (3-10 дней) - 300Р]
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#allo70 #томск #allo70sport #tomsk #allo70mi #vkpost
Read more
Выгодное предложение для любителей осенней и зимней подводной охоты!! Гидрокостюм SCORPENA ...
Media Removed
Выгодное предложение для любителей осенней и зимней подводной охоты!! Гидрокостюм SCORPENA 9 мм за 11 990 руб.! ⠀ Модель Red Line, с открытой порой внутри, сделана из 9 мм неопрена Sheico, снаружи нейлоновое покрытие. Костюм состоит из куртки и комбинезона. Наколенники выполнены ... Выгодное предложение для любителей осенней и зимней подводной охоты!! Гидрокостюм SCORPENA 9 мм за 11 990 руб.!

Модель Red Line, с открытой порой внутри, сделана из 9 мм неопрена Sheico, снаружи нейлоновое покрытие. Костюм состоит из куртки и комбинезона. Наколенники выполнены из материала Supratex.
Отсутствует накладка на груди из-за чего глубокое дыхание в нём практически ничем не затрудняется! ⠀
Вы сможете плавать в этом костюме даже зимой, ведь по теплозащите гидрокостюм раздельного типа существенно теплее чем монокостюмы благодаря двойному слою неопрена на теле (9мм куртка + 9мм комбинезон), а также - отсутствию пропускающей воду молнии. ⠀
Покупай в DIVESHOP👉 www.diveshop.ru
Read more
Ровно месяц мы ходим плавать в @aquaclass <span class="emoji emoji1f425"></span> а ощущение, будто бы пол года! За каких-то четыре недели ...
Media Removed
Ровно месяц мы ходим плавать в @aquaclass а ощущение, будто бы пол года! За каких-то четыре недели наш малыш превратился в настоящего утёнка и плавает, как настоящий Маленький спортсмен! 🏻 В сторис три раза в неделю я показываю вам, как проходят наши занятия, делюсь успехами и прогрессом! ... Ровно месяц мы ходим плавать в @aquaclass 🐥 а ощущение, будто бы пол года! За каких-то четыре недели наш малыш превратился в настоящего утёнка и плавает, как настоящий Маленький спортсмен! 😍🙏🏻
В сторис три раза в неделю я показываю вам, как проходят наши занятия, делюсь успехами и прогрессом! Так горжусь своим сыном! Он настоящий поплавочек 🏊🏼‍♂️.
Первые 3-4 занятия были слёзы и адаптация, потом мы нашли нашего тренера - Эмиль сам почувствовал и выбрал с кем ему комфортно. Я вижу, как сильно ему нравится, как он радуется процессу - стою и наблюдаю через зеркальное стекло за тем, как проходит занятие.
Можно конечно сидеть в холле на диванчике, пить кофе и смотреть трансляцию из бассейна на экране, но мне всегда интереснее наблюдать за его мимикой и улыбочками, будучи близко.😍
Эмиль окреп, стал увереннее двигаться, умеет и не боится нырять, комфортно ощущает себя в воде, общается с инструктором, и даже уже может САМ прыгать с бортика, полностью с головой погружаясь в воду и выниривая! 😍🙏🏻 без слёз! Только улыбки!
.
Это лучшая инвестиция в развитие ребёнка. Начать можно в любой момент, а лучше с грудничкового плавания. Занятия должны быть регулярными, и вы удивите как кайфует дитя от воды!
Атмосфера дружелюбная, все инструкторы хорошие, постоянно проходят обучение. Когда Эмиль был маленький, мы сперва ходили в филиал на Серышева. Сейчас нам ближе ходить на Калинина.💛 .
В первый день я прочитала на стене в @aquaclass табличку: «Умение плавать может однажды спасти жизнь вашему ребёнку». На меня произвела впечатление эта очевидная фраза. Ведь правда.. в очередной раз убедилась в правильности выбора.
👍🏻💋
Много моих подруг и знакомым мам ходят с детками в Аквакласс.

3|08|18
Read more
Какой смысл подводить итоги года,если вы муравьи?Подводят же их все кому не лень.А в итоге 80 % так ...
Media Removed
Какой смысл подводить итоги года,если вы муравьи?Подводят же их все кому не лень.А в итоге 80 % так же будут бездарными бездельниками,что будут фоткать свое лицо и полуголое тело ради лайков и плавать в мечтах.Плюс:возводить культ вина и прожигать свою жизнь по выходным в одном же баре ... Какой смысл подводить итоги года,если вы муравьи?Подводят же их все кому не лень.А в итоге 80 % так же будут бездарными бездельниками,что будут фоткать свое лицо и полуголое тело ради лайков и плавать в мечтах.Плюс:возводить культ вина и прожигать свою жизнь по выходным в одном же баре или клубе.Мне кажется,итоги года - для успешных(и деятельных!) людей.Что я предлагаю?Фото с корпората и молчание на тему итогов года!
Read more
Или я обычная мама, или мой ребёнок и правда милаш, даже когда психует <span class="emoji emoji1f602"></span> или когда расстроен тем, ...
Media Removed
Или я обычная мама, или мой ребёнок и правда милаш, даже когда психует или когда расстроен тем, что ему нельзя плавать в Днепре в холодное время года 🤔 мы тут решили поучаствовать в конкурсе от @evgakids.store.ks и хотим выиграть фотодень ️ Марку уже 2,6 и рост 98 см, хотя я думала, что он ... Или я обычная мама, или мой ребёнок и правда милаш, даже когда психует 😂 или когда расстроен тем, что ему нельзя плавать в Днепре в холодное время года 🤔 мы тут решили поучаствовать в конкурсе от @evgakids.store.ks и хотим выиграть фотодень ☺️ Марку уже 2,6 и рост 98 см, хотя я думала, что он выше)) давно мы с ним не делали замеры, я всегда покупаю одежду немного больше 😈😈 Запасливая мама, очень любящая оверсайз 😂
#фотодень_с_евгакидс #khersongram #rest_in_kherson #kherson_ua #херсон #kherson
Read more
Я обещала написать пост про лето в Майами<span class="emoji emoji1f60c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 Пишу.<span class="emoji emoji1f601"></span> Вот и подходит к концу лето во всем мире. И это ...
Media Removed
Я обещала написать пост про лето в Майами🏼 Пишу. Вот и подходит к концу лето во всем мире. И это наше первое полное лето не в России. Боялись будет очень жарко и невыносимо Но, как оказалось, все не так. Температура в Майями на удивление стабильная. Чтоб очень-очень жарко с утра до вечера ... Я обещала написать пост про лето в Майами😌🙌🏼 Пишу.😁
Вот и подходит к концу лето во всем мире. И это наше первое полное лето не в России. Боялись будет очень жарко и невыносимо😰 Но, как оказалось, все не так. Температура в Майями на удивление стабильная. Чтоб очень-очень жарко с утра до вечера не ощутили ни разу. Да, есть пиковое время, когда находиться долго на солнце просто не полезно🤔 С утра очень приятно и кислород такой свежий-свежий😋 Днём до обеденного сна Лео мы плаваем в бассейне. Потом в самую жару Лео дрыхнет и мы либо в этот момент в магазине или дома. А к вечеру снова достаточно комфортно и приятно гулять и плавать в бассейне🙂👌🏽Но все же я ждала конца этого лета🙈🙅🏻‍♀️😅 Есть смысл в этот период путешествовать или съездить повидаться с родными🤗 Так как приезжают, мягко скажем, не привычные для нас люди отдыхать в Майами, и дом, где мы всех знаем в лицо или даже дружим, переполняется непонятными лицами, которые находятся не дома, а в гостях и ведут себя часто тоже не как дома😒 Нет, никто не дебоширит и не создаёт проблем, но все же какая-то обстановка не домашняя в нашем жилом комплексе😬 Ну и Главный минус этого лета конечно же водоросли😭 Кто живёт много лет тут, сами не могут вспомнить такого не пляжного лета😔 Но зато мы соскучились по океану😀🙌🏼 Так что в Майями, как правило, что минус, тут же и плюс🤪👍🏼 Ну и конечно же с осени начинают приезжать знакомые и друзья на зимовку😊❤️ А впереди куча классных праздников и в магазинах это настроение уже ощущается😀🎃👻🦃🎄Такое вот восприятие лета в Майями у Антосиков😉
#летовмайами #летовмайами2018 #антосики #antosiklife #леонардантосик #жизньвмайами #жизньвамерике
Read more
 #плывиКалипсаплыви Я уже говорила, что пошла учиться плавать в школу @iloveswimming.ru Именно ...
Media Removed
#плывиКалипсаплыви Я уже говорила, что пошла учиться плавать в школу @iloveswimming.ru Именно под тем тегом🏼 буду докладывать вести с полей... Точнее с вод🏼‍♀️ Сообщив об этом вам, многие начали удивляться - «Ты не умеешь плавать?» Конечно же умею И даже не одним стилем «По-лягушачьи», ... #плывиКалипсаплыви
Я уже говорила, что пошла учиться плавать в школу @iloveswimming.ru
Именно под тем тегом👆🏼 буду докладывать вести с полей... Точнее с вод🏊🏼‍♀️
Сообщив об этом вам, многие начали удивляться - «Ты не умеешь плавать?»
Конечно же умею😂 И даже не одним стилем😂 «По-лягушачьи», «По-собачьи», «топориком». И даже делаю это хорошо😊 Но считаю, что это, так сказать, базовый навык выживания, не более... В детстве меня этому научил папа. Неплохой, в общем, навык, купаться в море и загорать у бассейна помогает. Другое дело, что это совсем не спортивный «стиль» плавания. Не говоря уже, что пользу спине, плечам, шее и, тем более, осанке он не даёт.
Зимой Саша участвовал в соревнованиях по плаванию(если бы вы только знали, как я горжусь им❤️) мне оставалось лишь любоваться красивыми и стремительными движениями пловцов в воде. Мне всегда казалось, что научиться плавать именно по-спортивному уже во взрослом возрасте просто нереально. И что-что, но плавание, как и правильный продольный шпагат не моё. Так вот посмотрим...
@gerolsteiner_russia #DrinkWaterLoveSport
Read more
FULL MOON . Ночевать на пляже в полнолуние - это, конечно, волшебно 🤩 Я впервые спала под открытым ...
Media Removed
FULL MOON . Ночевать на пляже в полнолуние - это, конечно, волшебно 🤩 Я впервые спала под открытым небом, где все звездное небо освещала полная прекрасная луна, а шум волн и тёплый ветер погружали в полный релакс И так же я впервые загадала желание на падающую звезду Это магия . И нет ... FULL MOON
.
Ночевать на пляже в полнолуние - это, конечно, волшебно 🤩 Я впервые спала под открытым небом, где все звездное небо освещала полная прекрасная луна, а шум волн и тёплый ветер погружали в полный релакс✨
И так же я впервые загадала желание на падающую звезду😍 Это магия 🌕
.
И нет ничего прекраснее, чем просыпаться на берегу с восходом солнца☀️ А потом плавать в тёплом утреннем спокойном океане 🌊
Вообщем я летаю 🧚🏽‍♀️✨
.
P.s.: к сожалению, не удалось запечатлеть на камеру то, что навсегда осталось так ярко в памяти 🙌🏽
Read more
Я так рада, что 2018 закончился! Не передать словами как мы с @dima_aniskevich ждали, чтобы прошёл ...
Media Removed
Я так рада, что 2018 закончился! Не передать словами как мы с @dima_aniskevich ждали, чтобы прошёл поскорее последний час 2018 и наступил 2019, куда мы широко шагнули с глубоким выдохом ! Первый пост этого года хочу посвятить тому, чем закончился у меня год ещё в сентябре! Свадьбам! Пол ... Я так рада, что 2018 закончился! Не передать словами как мы с @dima_aniskevich ждали, чтобы прошёл поскорее последний час 2018 и наступил 2019, куда мы широко шагнули с глубоким выдохом !
Первый пост этого года хочу посвятить тому, чем закончился у меня год ещё в сентябре!
Свадьбам!
Пол года на дне, переживания,истерики, разочарование и принятое решение ещё летом, что точно ухожу! Ни одной встречи и ни одной даты, пары которые приходили ко мне перенаправляла коллегам!
Я решила об этом сказать в первый рабочий день нового года с новыми целями: я ухожу из свадеб!
И ещё 31 числа я была уверена в этом, но этот год слишком хорошо начался!
Хэй! Есть тут какие ненормальные и считающие, что Свадьба-это выплеск всех настоящих эмоций и самых несбыточных желаний? Тогда я иду к Вам!
В этом году я начинаю новый этап! Я ушла из тех свадеб, а вот эти-все мои!
Я не сделаю Вам или Вашим друзьям нежно-воздушно и Вот тут чтобы перышко развивалось на ветру, а притащу к Вам на свадьбу бородатую женщину, заставлю плавать в ледяном бассейне и если нужно пёрышко, то оно точно будет торчать, а не развиваться!
С Новым Годом, друзья!
Пойду займусь рабочей страничкой, а то вдруг Вы не знаете о моих работах😘
Ваш #организаторюлияряшницева
Read more
<span class="emoji emoji1f1ec1f1e7"></span>2017 год, 285 стр/ автобиография 17 раз она была на грани смерти. Конечно, некоторых вещей можно ...
Media Removed
2017 год, 285 стр/ автобиография 17 раз она была на грани смерти. Конечно, некоторых вещей можно было бы избежать вовсе. Например, не плавать в бушующем море, или не нагибаться своей черепушкой к дороге, где ездят фуры. Но факт остается фактом – она выжила чудом. 17 раз. 🧐🧐🧐🧐🧐🧐 Мнение ... 🇬🇧2017 год, 285 стр/ автобиография
17 раз она была на грани смерти. Конечно, некоторых вещей можно было бы избежать вовсе. Например, не плавать в бушующем море, или не нагибаться своей черепушкой к дороге, где ездят фуры. Но факт остается фактом – она выжила чудом. 17 раз.
🧐🧐🧐🧐🧐🧐
Мнение об этой книге у меня менялось несколько раз. Сначала мне было дико интересно и мурашечно, потом как-то скучновато, а в конце моя челюсть вообще отвисла до пола. Все дело в том, что помимо случайных сюрпризов судьбы, тут описаны ее проблемы со здоровьем. Родилась она с каким-то дефектом мозга, который нарушает ее моторику. Представьте себе, ребенок тянется за кружкой, а рукой попадает в стену. Или, вместо того, чтобы взлететь по лестнице как бабочка, она ползет по ней на четвереньках. И это в школе, у всех на виду. Когда ты уже вроде смирился с мыслью, что тетя чудом дожила до тех лет, когда она смогла написать эту книгу, тебе прилетает в конце бомба в виде «ну а у моей дочери всё еще хуже».
🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧
После прочтения этой книги я сидела в полном ауте. Так ее жалко было, так жалко ее дочь, ее мужа, который все это терпит. Как вообще люди не вешаются от такой жизни? Хотя может и вешаются... Я не представляю, что с их жизнями будет дальше, и сколько они обе проживут с такой судьбой, но желаю им всего наилучшего. Надеюсь, что черная полоса когда-нибудь сменится белой.
☹️☹️☹️☹️☹️☹️
И да, снижаю оценку за проходные главы в середине книги. То есть, вместо того, чтобы написать «меня маман чуть не расчленила, когда захлопывала багажник о мою голову», она написала много страниц с описанием погоды, заправки, и т.д. Воспринимается как попытка растянуть книгу на большее количество страниц. Вот.
7/10
#аня_чтец
Read more
Это будет наверное самая длинная подпись за все 5 лет существования этой страницы!Я хочу поделится ...
Media Removed
Это будет наверное самая длинная подпись за все 5 лет существования этой страницы!Я хочу поделится этим прожитым годом как никогда,хочу сказать что я просто офигела от того как может быть тяжело и непросто,я никогда не думала что дети это тааак сложно и признаюсь,ни один человек мне этого ... Это будет наверное самая длинная подпись за все 5 лет существования этой страницы!Я хочу поделится этим прожитым годом как никогда,хочу сказать что я просто офигела от того как может быть тяжело и непросто,я никогда не думала что дети это тааак сложно и признаюсь,ни один человек мне этого не говорил,и о том,что восстанавливаться после родов-долгое муторное занятие тоже!но я хочу сказать,что я даже не представляла сколько во мне дисциплины,выдержки,терпения и силы воли!оказывается человеческий организм обладает безграничной силой и энергия,и получается что без детей мы используем его,ну процентов на 30%🤔даже если активно занимаемся спортом!я безусловно благодарна тренировкам и тодесу за то что воспитали во мне упорство,а ведь оно необходимо чтобы выполнять одни и те же действия постоянно!)и всё равно,каким то чудным образом,это не то что не надоедает а приносит удовлетворение и даже иногда наслаждение😬 человек,которого ты родил на свет-это из области фантастики,и я до сих пор не понимаю как так получилось))Одно я знаю теперь точно,с ребёнком возможно всё,ходить в театр,кино,с друзьями,плавать в бассейне,заниматься любимыми делами,хобби,спортом,ездить в путешествия и дело только в желании,если хочешь,то обязательно сделаешь,найдёшь способ 100%!за этот год я приобрела столько новых знакомств и интересов,а сколько детской радости в новых действиях мелкого это отдельная тема!вообщем подпись под фото-я это сделала☝🏼🤘🏻выдержала,терпела,наслаждалась,удивлялась,познавала,офигевала!!!😆юхууу #ужегодмать #спасибосын
Read more
Хочу оставить это настроение здесь: Огоньки, долгожданное ничегонеделание, тишина и рождественские ...
Media Removed
Хочу оставить это настроение здесь: Огоньки, долгожданное ничегонеделание, тишина и рождественские песни у меня в голове. ⠀ А ещё я долго думала, что же пожелать себе и вам в новом году?🤔 ⠀ Помимо того, что у нас всех появился очередной шанс начать жить по-новому, начать с нового ... Хочу оставить это настроение здесь:
Огоньки, долгожданное ничегонеделание, тишина и рождественские песни у меня в голове.💫

А ещё я долго думала, что же пожелать себе и вам в новом году?🤔

Помимо того, что у нас всех появился очередной шанс начать жить по-новому, начать с нового листа, не брать с собой ошибки прошлого года...🥂

Так ещё мы можем сделать что-то важное для себя прямо сейчас: полюбить своё отражение в зеркале, например. 🙌🏻

Принимать себя не идельную, но зато без ботокса и накладных бровей/ресниц/ногтей (нужное подчеркнуть).💁🏼

Начать правильно питаться или просто прекратить жрать фастфуд. Бегать по вечерам, плавать в бассейне, заниматься в тренажёрном или лениво тянуться на йоге.💆🏼

Можно прямо сейчас взять и дочитать ту самую книгу или поставить будильник и с утра написать-позвонить-приехать к тем самым друзьям или родным или, может даже, к когда-то любимым.💛

Можно попробовать наконец-то начать и не бросить изучение языков или хотя бы попытаться найти работу мечты!☝🏻

Как много можно успеть в это прекрасное время, когда старый год сменяет другой, и наступает эта чудесная мимолётная пора каникул!

Казалось бы, стоит только захотеть и возможно все!✨

Но вот незадача, на часах 3ночи и как не расхотеть реализовывать все свои желания к утру?😏

#такснимает_alice_на_iphone
Read more
Последние года 2 мне страшно летать, хоть я и очень люблю этот процесс, начиная прям с дороги в аэропорт. ...
Media Removed
Последние года 2 мне страшно летать, хоть я и очень люблю этот процесс, начиная прям с дороги в аэропорт. Хотя раньше никогда не боялся. Я не очень понимаю с чем это связано, но хочу думать что сейчас, мне было бы более обидно внезапно прекратить жить, нежели в 19 лет :) ⠀Все знают что ездить ... Последние года 2 мне страшно летать, хоть я и очень люблю этот процесс, начиная прям с дороги в аэропорт. Хотя раньше никогда не боялся. Я не очень понимаю с чем это связано, но хочу думать что сейчас, мне было бы более обидно внезапно прекратить жить, нежели в 19 лет :)
⠀Все знают что ездить на машине, автобусе или даже поезде опаснее чем летать, но никто не задумывается что шанс умереть от укуса пчелы или удара молнии (моя самая большая фобия) значительно выше. Опаснее даже плавать в бассейне, просто находиться дома или на работе. Но, кстати, из неприятного - за последние 7 лет больше всего авиакатастроф было в России :(
⠀Мой самый страшный полет - внутренний рейс по ЮАР. Самолет был такой старый, что пол прогибался под ногами от каждого шага. Когда смешные громкие большие черные стюардессы-деловушки покатили тележку с едой, мне казалось, самолет снизился в воздухе на пару километров. При малейшей турбулентности багажные полки открывались, выпадали некоторые кислородные маски, даже окна двигались. И все 2 часа полета был адский скрип и хруст всего что даже не могло скрипеть и хрустеть в принципе.
⠀Еще из теперь уже забавного - полет из Минска, когда за 5 минут до взлета какой - то чувак приклеивал крыло самолета скотчем. СКОТЧЕМ. КРЫЛО. САМОЛЕТА. Вы можете представить себе мое лицо в этот момент. Потом сразу после взлета мой сосед достал из кармана огромный острый нож и начал рассматривать его улыбаясь. Стюардессы афигели тоже. Обожаю Беларусь.
⠀Давайте я побуду блогером один раз и спрошу у вас про ваши стремные полеты? :)
Read more
Итак, небольшое резюме по нашему отелю. . Скажу сразу, я стараюсь никогда не зацикливаться на ...
Media Removed
Итак, небольшое резюме по нашему отелю. . Скажу сразу, я стараюсь никогда не зацикливаться на плохом и зачастую поэтому, наверное, многое даже не замечаю, так что будут в основном плюсы 🏖 Первое и самое главное: Собственный длинный пляж с широкой (!) береговой линией (песок с мелкими ... Итак, небольшое резюме по нашему отелю.
.
Скажу сразу, я стараюсь никогда не зацикливаться на плохом и зачастую поэтому, наверное, многое даже не замечаю, так что будут в основном плюсы 😅
🏖 Первое и самое главное: Собственный длинный пляж с широкой (!) береговой линией (песок с мелкими камушками). Заход плавный, мягкий, спец обувь не нужна - для детишек перфект 👌🏼 В других отелях либо вообще своего пляжа нет, либо понтон, либо он настолько узкий, что кажется можно выпить коктейль соседа, не протягивая руки 🤦🏻‍♀️
.
Номер приятный, современный, светлый, детская кроватка стояла при заезде, (специально мы не заказывали), но и не пользовались 😅 Sea view тут однозначно стоят того, вид из отеля просто шикарный!
.
Территории своей как таковой нет, но зона набережной у отеля очень ухоженная и самая цветущая 😍 Отель получается находится между горой и морем. А горы там все в соснах. Представляете какой там воздух?) 🤤
.
Из детских развлечений - небольшой аквапарк (взрослые тоже заценили 😝), вечерняя анимация, детский клуб , игровая площадка + ещё одна небольшая аква зона (в ленте бумеранг)
.
Питание детское , как оказалось, все-таки есть, а также есть диетический стол, в ресторанах есть стульчики для кормления, столики которых после уборки заматывают плёнкой, что очень гигиенично 👌🏼
.
Персонал улыбчивый, приветливый , очень доброжелательный к детям.
.

В остальном ничего необычного, кто бывал в Турции раньше- не должен разочароваться)
Главный плюс Мармариса - это природа! Плавать в море с видом на горы- невероятный кайф 😍🙌🏻
.
Из минусов - 110 км от аэропорта, но личный трансфер сгладил этот момент) спасибо @kristinatouragent 😉
Вот как-то так ) если остались вопросы- с радостью отвечу 🤓 #sentidoorkalotusbeach #turkey #marmaris #sunset #моенебо #небомойкумир
Read more
<span class="emoji emoji26a0"></span>️ПАКЕТ НУЖЕН?<span class="emoji emoji26a0"></span>️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ <span class="emoji emoji25aa"></span>️Кения, ЮАР, Танзания- строгий запрет на ввоз и использование ...
Media Removed
️ПАКЕТ НУЖЕН?️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ️Кения, ЮАР, Танзания- строгий запрет на ввоз и использование полиэтиленовых пакетов на территории страны. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ️Франция, Италия - аналогично, полный запрет. В качестве упаковок используется бумага или ткань. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ... ⚠️ПАКЕТ НУЖЕН?⚠️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
▪️Кения, ЮАР, Танзания- строгий запрет на ввоз и использование полиэтиленовых пакетов на территории страны. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
▪️Франция, Италия - аналогично, полный запрет. В качестве упаковок используется бумага или ткань. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
▪️Украина - человек приходит в АТБ и выносит столько бесплатных пакетов, сколько в состоянии поместить в сумку и карманы. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Так уж исторически сложилось, что существо человеческое довольно эгоистично. Да, пакет удобен, в него можно завернуть купленную колбаску и она не испачкает сумку. А затем просто выкинуть. Зачем же думать, что этот пакет не разложится в ближайшую сотню лет, будет плавать в океане, пока какое-то животное не подавится им. Просто продолжим делать вид, что мы тут не при чём.
—-
Проснуться в один прекрасный момент и отказаться от полиэтиленовых пакетов сложно. Я пока сделать этого не могу. Но я могу существенно ограничить их использование, что в последнее время и делаю. Не думаю, что загрязнение окружающей среды это равнозначная плата за наше временное удобство. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Теперь, мой стандартный ответ на кассе в супермаркете: «Нет, пакет не нужен».🙅🏻‍♀️ #пакетнепотрібен #пакетненужен #ecology #plasticbagfree #plasticfree #travelling #germany🇩🇪 #germany #stuttgart #deutschland
Read more
Фото с Мироном, а текст про друзей. Приезжала на четыре дня дорогие и любимые. И стало особо понятно, ...
Media Removed
Фото с Мироном, а текст про друзей. Приезжала на четыре дня дорогие и любимые. И стало особо понятно, что друзья (и семья!) должны жить рядом. Что классно - мессенджеры, соц сети и вот это все. Эффект присутствия есть. И привыкаешь дружить/любить так. Слать подарки посылками (обожаю ... Фото с Мироном, а текст про друзей.
Приезжала на четыре дня дорогие и любимые. И стало особо понятно, что друзья (и семья!) должны жить рядом.
Что классно - мессенджеры, соц сети и вот это все. Эффект присутствия есть. И привыкаешь дружить/любить так. Слать подарки посылками (обожаю эти коробки с яблоками, козинаками, пастилой, орехами и мёдом вперемежку с машинками для пиратов)
Здорово звонить по фейстайм и корчить рожицы подрастающим детям и петь им песни. А еще раньше - практически присутствовать при их рождении смайликами - 🙏🏻 и ❤️, и «мы с вами» на не гаснущем экране на протяжении примерно семи часов.
Волнительно помогать выбирать платье на свадьбу в он-лайн магазине.
Важно бнимать через тысячи километров в трудные дни и слать дурацкие мемчики - во все иные.
Можно иногда молчать неделями, а иногда - круглосуточно писать важное и глупое, все что придёт в голову.

Только долгожданные встречи раз в год, когда три ночи подряд сидишь до пяти утра, когда ничего не нужно объяснять - все свои, когда твоих детей кормят и развлекают до часу дня (а ты спишь! А ты не просил! А до пяти утра сидели все!) - и дети счастливы. Эти встречи очень однозначно напоминают, что дружба( и любовь) на расстоянии возможна, она есть. Только это немного как плавать в океане, но в спас.жилете. В общем-то не тонешь, но... вы меня понимаете.
______
Я, конечно, эгоист)
Мне нужно иметь всех дорогих и любимых поближе, в одном городе. И пусть я и они, мы все, уезжают ненадолго (или на долго) на моря, в командировки, на проекты, а потом снова все собираются в одной шестимиллионной точке земного шара 🙏🏻 Наверное, загадаю под бой курантов в этом году. Рано или поздно все эти желания у меня сбываются)
Read more
🏝ПРО ОТДЫХ НА МАЛЬДИВАХ🏝 Меня многие спрашивали «вам там не скучно?» Это так забавно, с учётом ...
Media Removed
🏝ПРО ОТДЫХ НА МАЛЬДИВАХ🏝 Меня многие спрашивали «вам там не скучно?» Это так забавно, с учётом того, что до этого меня постоянно спрашивали «вы не устали так много работать? как вы все успеваете?». Так вот, это две стороны одной медали. Я очень много работала последнее время, у меня не было ... 🏝ПРО ОТДЫХ НА МАЛЬДИВАХ🏝
Меня многие спрашивали «вам там не скучно?» Это так забавно, с учётом того, что до этого меня постоянно спрашивали «вы не устали так много работать? как вы все успеваете?». Так вот, это две стороны одной медали. Я очень много работала последнее время, у меня не было такого момента, что я могла просто прилечь, ничего не делая. Поэтому неделя такого отдыха, когда я могла просто часами без забот плавать в океане и вкусно есть, не готовя при этом - это то, что мне сейчас было нужно! Есть два типа отдыха: суперактивный, как у нас бывает в Америке, когда мы за день проходим по 25 км, и такой релакс, как здесь. Оба варианта отдыха для меня идеальны, но каждому своё время. Здесь были экскурсии и много активностей, но мы ехали не за этим😃
▫️
Ещё многие спрашивали про снорклинг, и вообще писали, что на Мальдивы ездят за снорклингом. Но давайте допустим, что все люди разные, и что интересно одному, не обязательно должно быть интересно другому. Андрей @k1rasir любит смотреть рыб, плавать на рифы, целый пост им посвятил. И даже научил в этот раз меня снорклить, надевал мне маску, держал меня за руку, чтоб я не боялась, показывал рыб и тд. Но скажу честно, мне это не интересно. Ну рыбы и рыбы: цветные, красивые и?😃
▫️
А в целом, Мальдивы - это любовь💕 , потому что это уникальная комбинация тёплого, почти горячего (как в Эмиратах летом) прозрачно-бирюзового океана, жаркого солнца, белого песка, который вовсе и не песок, а обломки кораллов, поэтому и белый, уединения, вкусных фруктов и полного релакса🏝 Очень хочется вернуться💗Вообще, мы с Андреем сделали два вывода:
1️⃣ Если Азия, то только Мальдивы
2️⃣ Когда снова захотим полный релакс и ни о чем не думать, тоже - Мальдивы💗
#путешествия_ahimsa
Read more
Научился! Посмотрев сегодня, как Дима в легкую проплывает на спине весь бассейн туда/обратно ...
Media Removed
Научился! Посмотрев сегодня, как Дима в легкую проплывает на спине весь бассейн туда/обратно без дополнительных приспособлений (доски, ласты и тд), я окончательно осознала, что парень то плавать научился В карусель добавила кусочек видео . Горжусь ужасно И тренер тоже:) ... Научился!
Посмотрев сегодня, как Дима в легкую проплывает на спине весь бассейн туда/обратно без дополнительных приспособлений (доски, ласты и тд), я окончательно осознала, что парень то плавать научился😃🏊 В карусель добавила кусочек видео👉
.
Горжусь ужасно🙏
И тренер тоже:) Разговаривать о Диминых успехах он готов постоянно😃 В его практике это первый случай, когда ребёнок делает такие успехи.
Чес слово, если бы это был не мой ребёнок, я бы решила, что между занятиями у одного тренера, мальчика водят ещё куда-то😅 Сама не понимаю, как на каждом следующем занятии Дима начинает плавать в разы лучше, чем на предыдущем. Для меня это фантастика🤷‍♀️
.
Теперь очень хочется на море, так сказать, опробовать в естественном среде приобретенное😌🌊
#дима_в_бассейне_carapik
Read more
Есть такое упражнение «мой идеальный день». Так вот, когда я думаю, каким будет мой идеальный ...
Media Removed
Есть такое упражнение «мой идеальный день». Так вот, когда я думаю, каким будет мой идеальный день, когда я вырастут.е. когда я буду близка к тем результатам, к которым стремлюсь, первое, что мне приходит в голову: я просыпаюсь в 8 утра и еду плавать в бассейне Хотя: а) я терпеть не могу ... Есть такое упражнение «мой идеальный день».
Так вот, когда я думаю, каким будет мой идеальный день, когда я вырасту😁т.е. когда я буду близка к тем результатам, к которым стремлюсь, первое, что мне приходит в голову: я просыпаюсь в 8 утра и еду плавать в бассейне 😳
Хотя: а) я терпеть не могу плавать
б) я сильно люблю поспать (хоть не всегда получается)
Но есть у меня в голове такой пунктик, что супер успешная я обязательно занимается плаванием🤷‍♀️причём именно в 8 утра 😂 и, похоже, надо начинать внедрять плавание в свою жизнь. Как говорят: «самое сложное в йоге-достать коврик»😄
А вы думали о своём идеальном дне?
Если ещё нет, то возьмите на заметку👌 попробуйте!
Read more
ПАНГАН #панган_часть1 ⠀ По вашим просьбам подготовила пост об этом райском месте<span class="emoji emoji263a"></span>️ ⠀ Панган ...
Media Removed
ПАНГАН #панган_часть1 ⠀ По вашим просьбам подготовила пост об этом райском месте️ ⠀ Панган это остров, туда можно добраться или на пароме или, #ктознает на вертолете?!) Видела вертолётную площадку, правда рядом с госпиталем. ⠀ Скажу сразу, что то, что вы видите в Инста, это 10% ... ПАНГАН #панган_часть1

По вашим просьбам подготовила пост об этом райском месте☺️

Панган это остров, туда можно добраться или на пароме или, #ктознает на вертолете?!) Видела вертолётную площадку, правда рядом с госпиталем.

Скажу сразу, что то, что вы видите в Инста, это 10% нашей жизни)
Многие думают, что мы здесь отдыхаем и ничего не делаем, пол года как...))) 😳
Я бы с ума сошла пол года ничего не делать!! И Серёжа тоже) Так что мы и работаем и отдыхаем, живём в общем:)

Поехали, начнём с районов Пангана:

👉🏻Тонг Сала (центр)
Здесь есть все!:) Супермаркеты (Macro, Big C, Tesco), есть фуд-корт и куча макашниц (погуглите:)) Есть китайская улочка, со всевозможными магазинами по самым экономичным ценам. Так же на этой улочке проходит китайская ярмарка, на которой просто за копейки можно отхватить классные вещи!!:)) Я купила юбку, шорты по 100 рублей)
Джинсовую рубашку за 300 рублей... Большой, по меркам острова, рынок продуктов!:) Так же есть клевый магазин «20 bath»
Местные называют 20-ти батник) типа #всепо50рублей Там купили Серёже прозрачные очки для езды на байке за 40 рублей. Они пару раз оч выручили, когда на скорости попадались мухи или кузнечики.
Много кафешек закрытых с кондиционером, где народ тусуется с компом) Работает) Мы тоже полюбили выезжать из дома и работать в разных местах:) Во первых мини путешествие, во вторых смена обстановки:))

👉🏻Шритану
Район, где жили мы!:) В этом районе больше всего Йога клубов, веганских кафешек и разных ЗОЖных тусовок)
Единственный минус этого района в не сезон, это отливы! Но после 16:00 море опять возвращается)) и уже можно плавать!) Утром же вода максимум см. 30:) В Шритану есть офигенный массажный салон, называется Revive massage, тайский оил массаж 800 руб/час. До центра, Тонг Салы ехать минут 15-25 на байке. Недалёко от Шритану, км 3, есть офигенное место!! Пляж #сикретбич и ресторан Koh raham где прямо от ресторана идут бетонные ступеньки в море и плавает куча рыбок!!)) Это непередаваемые ощущения!)) Плавать в стае рыбок)) Особенно когда официанты кидают в воду кусочки хлеба и тебя со всех сторон облепляют рыбки)))) ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ФОТО, листайте 😘
Read more
Чего я жду от школы (как родитель)? В первую очередь, я хочу чтобы моего ребёнка научили грамотно ...
Media Removed
Чего я жду от школы (как родитель)? В первую очередь, я хочу чтобы моего ребёнка научили грамотно плавать в социуме, честно и без фанатизма) Соревновательный дух, присущий многим учебным заведениям, только в корне портит наш мир🤷🏻‍♀️ Хотелось бы, чтобы школа развивала у детей интерес ... Чего я жду от школы (как родитель)? В первую очередь, я хочу чтобы моего ребёнка научили грамотно плавать в социуме, честно и без фанатизма) Соревновательный дух, присущий многим учебным заведениям, только в корне портит наш мир🤷🏻‍♀️ Хотелось бы, чтобы школа развивала у детей интерес к получению новых знаний, не травмируя их психику (оценки при этом совершенно не важны). Хотелось бы, чтобы школа также учила детей беречь этот мир, природу, животных, уважать друг друга☺️ А парабола, синтаксис и валентность - это знаете ли на любителя😈 #утопия #1сентября #школа #егэ #экзамены #диктанты #ипрочаялабуда
Read more
Мы в #sektacamp2018 , тут невероятно! На этом видео мы формируем сумки для участников: стикеры, флеш-тату, подарки от @glamboxrussia @suunto_russia @bite_russia - спасибо нашим любимым партнёрам! ... и ещё поём русские народные песни) Лагерь стартует сегодня в 17:00, в программе ... Мы в #sektacamp2018 , тут невероятно! На этом видео мы формируем сумки для участников: стикеры, флеш-тату, подарки от @glamboxrussia @suunto_russia @bite_russia - спасибо нашим любимым партнёрам! ... и ещё поём русские народные песни)

Лагерь стартует сегодня в 17:00, в программе - по 5-6 активностей в день, и тренировки, и психологические группы, и лекции. Проживание в этом году у нас в офигенных коттеджах с видом на горы.
Если случайно кто-то хочет сорваться и прилететь прямо завтра, у нас есть семья из 2х человек, у которых заболели дети, и они не смогут приехать. Мы уже не можем отменить их бронь и питание, но если вы выкупите их путевки (возможно с большой скидкой) вы сделаете их и нас счастливыми!
В путевки включено проживание, питание, вся трен.программа. Каждая путевка стоит 42000 но уверена, что ребята отдадут путёвки дешевле.

Пишите @hakuseku в директ, она вас свяжет! Лагерь 100% будет лучшим за все годы, ещё никогда у нас не было такой крутой локации и программы!
Ещё у нас будет тренер по бегу и плаванию из команды @temptraining , для тех, кто хочет научиться плавать кролем и вообще плавать - в прекрасном бассейне Газпрома. Кино под открытым небом, вкусная еда... за 2 дня здесь я просто купаюсь в счастье и гармонии. Красная Поляна - это место силы. Приезжайте к нам или просто... ❤️
Read more
Вечер - время веселых купаний. А веселее плавать в ванне с мягким крабом от Chicco.🦀 Краб обязательно ...
Media Removed
Вечер - время веселых купаний. А веселее плавать в ванне с мягким крабом от Chicco.🦀 Краб обязательно привлечет внимание малыша и превратит купание в занимательную игру! ⠀ «Волшебный краб» выполнен из текстильных материалов, безопасных для ребенка. ⠀ Он помогает определить оптимальную ... Вечер - время веселых купаний. А веселее плавать в ванне с мягким крабом от Chicco.🦀
Краб обязательно привлечет внимание малыша и превратит купание в занимательную игру! ⠀
«Волшебный краб» выполнен из текстильных материалов, безопасных для ребенка.

Он помогает определить оптимальную температуру воды для купания. В горячей воде рисунок в горошек на клешнях краба исчезает, в прохладной воде - проявляется.

«Волшебный краб» можно купить у нас со скидкой 50% по артикулу 10co1460.

#kideria #kideria_акции
Read more
Я много чего не умею. Петь, танцевать, ругаться с людьми. И думаю многие из вас тоже, так что это не ...
Media Removed
Я много чего не умею. Петь, танцевать, ругаться с людьми. И думаю многие из вас тоже, так что это не новость. Но у меня есть одно неумение, которое может удивить вас. Я не умею отдыхать. В прямом смысле. Для многих отдых - это валяться часами на пляже, плавать в море или бассейне, в общем не ... Я много чего не умею. Петь, танцевать, ругаться с людьми. И думаю многие из вас тоже, так что это не новость. Но у меня есть одно неумение, которое может удивить вас. Я не умею отдыхать. В прямом смысле.

Для многих отдых - это валяться часами на пляже, плавать в море или бассейне, в общем не делать ничего из, так сказать, обычных рабочих дел. Нет, я тоже умею залезать в бассейн и принимать горизонтальное положение на шезлонге, но это не доставляет мне особой радости и я не чувствую, что отдыхаю. Наоборот, это как-то тяготит.

Причем я понимаю, что круто полететь в теплую страну, на море, и люди отдали бы многое за эту возможность, но так отдыхать долго я не могу. Несколько дней и все, хочется окунуться в работу. У вас есть такое?
Read more
Море тут, конечно, идеальное #джуникотик #артидва #артинаКипре #акваарти Я, кстати, хорошо помню свой первый раз на море... мне было страшно. Папа в первые же дни наступил на морского ежа. Хорватское море суровое, каменистое.. Все нормальные люди там в резиновых тапочках купаются. ... Море тут, конечно, идеальное 😍😍😍 #джуникотик #артидва #артинаКипре #акваарти
Я, кстати, хорошо помню свой первый раз на море... мне было страшно. Папа в первые же дни наступил на морского ежа. Хорватское море суровое, каменистое.. Все нормальные люди там в резиновых тапочках купаются. Но нам то они зачем 🤦🏼‍♀️( Дух авантюризма у меня от папы, ага) а еще и «челюсти» насмотрелась, и эти акулы 🙈🙈🙈 Я прям хорошо помню вкус своей тревоги, этого липкого страха моря.. А родители смеялись надо мной и чуть ли не рычали на меня за то, что я туда не иду 🤷‍♀️ Заносили вырывающуюся и орущую, обзывали трусихой и всячески давили. Потом, наконец, сказали что-то вроде «ну и дура» и отстали. И, о чудо, под конец отпуска без стороннего давления меня отпустило и я пошла плавать, да так, что из воды меня с тех пор не вытащить 🤷‍♀️ Это я все к тому, что никогда и нипочем я не давлю на детей по таким поводам. Тащить кого-то в море насильно с ревом и ором? Зачем? Ради «пользы моря»? Вы шутите? Какая польза от стресса? Очень хочется искупать ребенка - поставьте бассейн на пляже или поливайте из леечки, один фиг та же вода. А польза вообще не столько в купании, сколько в воздухе 🤷‍♀️ И помните про абсолютно нормальный этап развития в возрасте, плюс минус с 2,5 и до 3,5 лет, когда дети боятся ВСЕГО! Летать на самолёте, плавать в море, залазить на высокие штуки и тд и тп.. Да, даже если до этого не боялся этого всего, все равно может хоп и начать сопротивляться. Это время осознания себя в пространстве, понимания что мир огромный, а ты в нем маленький малыш. Это нежданное знание пугает некоторых детей, им нужно время, чтоб привыкнуть и довериться этому огромному миру. А такие бескрайние штуки как небо, море, горы, лес и тд и тп особенно пугают. Чем сильнее в этот момент будет ваше давлении, тем на дольше затянется этот период. Дети должны в своем темпе исследовать и познавать мир, привыкать к нему, доверяться. А наша задача, как родителей, просто давать им руку тогда, когда ее просят )
Имхо :) Ps: Арти не сгорел)) просто закатное солнышко такой цвет на коже загорелой дает )
Read more
. СТАНЬТЕ КАПИТАНОМ! . Вы заметили, в последнее время все больше мужчин в Instagram? Активно ...
Media Removed
. СТАНЬТЕ КАПИТАНОМ! . Вы заметили, в последнее время все больше мужчин в Instagram? Активно комментируют, ярко выделяются динамичными аккаунтами! . ЧЕГО ХОТЯТ МУЖЧИНЫ? . Ищут ли они, как мы, какие-то новые возможности? . Или хотят проявить себя, заявить о себе, занять своё ... .
СТАНЬТЕ КАПИТАНОМ!
.
Вы заметили, в последнее время все больше мужчин в Instagram?
Активно комментируют, ярко выделяются динамичными аккаунтами!
.
ЧЕГО ХОТЯТ МУЖЧИНЫ?
.
Ищут ли они, как мы, какие-то новые возможности?
.
Или хотят проявить себя, заявить о себе, занять своё место лидера?
.
Талантливые мужчины в Instagram - победители, кем бы они ни выступали - гениальными фотографами или продавцами продуктов нашумевших брендов, путешественниками по экзотическим странам или открывателями космоса!
.
Ступеньки победителей принадлежат им.
Но не о них сегодня речь.
.
Сегодня я обращаюсь к тем, кто заметил повышенный интерес своей подруги или жены, к Instagram, и, проявив природную смекалку, решил и сам копнуть в этом направлении.
.
Если вы, мои дорогие мужчины, ищите что-то серьёзное, достойное и глобальное, вы на правильной странице!
.
Предлагаю вам быть Капитаном!
Плавать по всем морям, увидеть новые берега и страны, и при этом прилично зарабатывать в твёрдых $$$ !
.
Быть VIP партнёром первого международного клуба круизеров, расширять свои знакомства, обрастать нужными контактами, собирать вокруг себя друзей, регулярно вывозить свою любимую и детей в роскошные Круизы, обеспечивать им незабываемые впечатления, высочайший уровень комфорта и сервиса!
.
Как вам такая перспектива?
Цена вопроса для начала - 295$, 100$ из которых - инвестиция в будущий круиз, которая тут же удвоится, обозначившись на вашем счете как 200$ круизных долларов!
.
Если вы захотите отправиться в путешествие как можно скорее, вы можете обьединить ваши интересы с вашей женой или подругой, и круизные доллары $$$ начнут множиться заметно быстрее!
Я здесь не буду рассказывать о возможности плавать в круизах бесплатно и о перспективах оставить своим детям успешный бизнес!
.
У меня вопрос:
.
ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ КАПИТАНОМ?
.
Пишите мне в Direct или регистрируйтесь по ссылке в профиле, и начните прокладывать свой успешный фарватер!
А я, как ваш рулевой, подам вам компас!
Read more
ЛАЙФХАК. МАСКА ДЛЯ СНОРКЛИНГА После поездки в Шарм-эль-Шейх год назад я очень жалел, что не купил ...
Media Removed
ЛАЙФХАК. МАСКА ДЛЯ СНОРКЛИНГА После поездки в Шарм-эль-Шейх год назад я очень жалел, что не купил себе полнолицевую маску для плавания до поездки. Там же было столько красивых рыб, а я не мог их нормально рассмотреть, потому что лично мне снорклить в обычной маске было просто невозможно. ... ЛАЙФХАК. МАСКА ДЛЯ СНОРКЛИНГА
После поездки в Шарм-эль-Шейх год назад я очень жалел, что не купил себе полнолицевую маску для плавания до поездки. Там же было столько красивых рыб, а я не мог их нормально рассмотреть, потому что лично мне снорклить в обычной маске было просто невозможно.
В этом году для поездки в Хургаду уже приобрел ее. Теперь есть с чем сравнить. Расскажу вам о своих ощущениях.
Стандартная маска с трубкой: + стоит от 10$
+ занимает меньше места в чемодане - нужно вставлять трубку в рот, что я вообще сделать не могу, тянет на рвоту;
- дышать носом нельзя;
- очки постоянно запотевают;
- ограниченное поле видимости;
- расслабиться и получать удовольствие невозможно.
Полнолицевая маска Easybreath Tribord Subea (Франция) + одеваешь на всё лицо, как обычную карнавальную маску, сзади есть широкие резинки, чтобы на голове она держалась плотно;
+ есть резиновые прокладки по всему периметру, которые прилегают к лицу и не пропускают воду (ощущения, вроде бы ты в противогазе);
+ есть размеры для детей и взрослых;
+ обзор на 180 градусов, видно всё и даже больше :);
+ можно дышать ртом и носом одновременно! Это самый жирный плюс!;
+ ничего не запотевает;
+ благодаря оранжевому наконечнику тебя видно окружающим лодкам и людям;
+ если плохо умеешь плавать или не умеешь вообще, она будет держать тебя на воде, потому что это большой кусок легкого пластика (но мне было мало и я взял ещё жилет, так боюсь глубины и плохо плаваю :));
+ плавать в такой маске одно удовольствие. - стоит дороже обычной, около 40$
- маску нельзя надевать программистам и еще людям нескольких профессий. С чего бы это вдруг? Они что не люди? Жду ваши предположения и варианты в комментариях :) Свой ответ напишу через сутки после публикации поста.
Есть много китайских подделок за 20$, но у них есть свои минусы. Обзор в ютубе ниже. Они пропускают воду, запотевают и у них есть переносица, которая уменьшает угол обзора. Я считаю, что лучше не экономить, тем более вещь покупается один раз и на несколько лет.
Я понимаю, что каждому свое и кому-то удобно по старинке с обычной маской и трубкой, но я за новые технологии, гаджеты и штукенции, которые помогают (продолжение ниже)
Read more
В моей жизни было много всего и за мои прожитые 32 года я бы не изменила ни дня в ней. Каждый новый опыт, ...
Media Removed
В моей жизни было много всего и за мои прожитые 32 года я бы не изменила ни дня в ней. Каждый новый опыт, каждый новый человек в моей жизни привёл меня туда, где я сейчас нахожусь. Я каждый день благодарю вселенную и себя (свою душу, которая меня привела сюда) за это. ⠀ ⠀ Были и страхи, были и года, ... В моей жизни было много всего и за мои прожитые 32 года я бы не изменила ни дня в ней. Каждый новый опыт, каждый новый человек в моей жизни привёл меня туда, где я сейчас нахожусь. Я каждый день благодарю вселенную и себя (свою душу, которая меня привела сюда) за это. ⠀

Были и страхи, были и года, когда я ничего вообще в жизни не боялась и шла напролом к своей мечте с открытым сердцем и невероятным упорством, были и падения после обретения мечты, когда вроде одно пришло, а другое потерял и больше не видишь никакого смысла в жизни, казалось что будущего нет и ты совсем один в этом огромном мире. Но все меняется и многие ситуации в жизни нам даются для того, чтобы мы научились ценить, то что имеем. Для того, чтобы происходила переоценка ценностей. Когда она происходит люди начинают стремиться к духовному развитию, меняются приоритеты в жизни и меняется сама жизнь, меняется отношение к себе, к ситуациям и к людям. Как в сказке! Стоит только осознать все. И вот оно волшебство 😌

Жизнь не может идти всегда ровно, все происходит волнами и мы сами решаем в каком «океане» будем плавать по этим волнам. Можно плавать в ледяном океане, мерзнуть там и страдать, а можно рвануть на какой нибудь «Индийский океан» и кайфовать там каждый день от прекрасной тёплой воды, катаясь по волнам с наслаждением, осознанно наблюдая когда они становятся больше или меньше, как они меняются. Как серфер плыть по волнам своей жизни, получая наслаждение не только от самого процесса, но и от всей окружающей обстановки 🏄🏻‍♀️ От всего ❤️ ⠀

Я живу сейчас как раз так. Наслаждаюсь каждым прожитым днём, независимо от погоды или ещё каких-либо условий, благодарю вселенную каждый день за то, что у меня есть и за то, каких людей она мне посылает, живу и так интересно наблюдать что же произойдёт завтра, потому как каждый раз случаются какие-то неожиданные сюрпризы. Конечно, все это уже было запланировано ещё до моего рождения, но я ведь сейчас не знаю весь этот путь и он такой загадочный и интересный. В этом и кайф. Каждый раз рождаясь начинать все снова 😌 ⠀
Я прислушиваюсь к каждому человеку, потому как вижу, для чего он мне был дан. ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Read more
Субъективный маленький человек старается выйти из себя и стать на мгновением всем. • Глупый человек ...
Media Removed
Субъективный маленький человек старается выйти из себя и стать на мгновением всем. • Глупый человек не знает, что такое всё. Глупого человека это не волнует. Глупый человек хочет плавать в новых морях. • Ветра нет. Вокруг штиль. А силы на внутреннее движение плит не отложил. Надо ... Субъективный маленький человек старается выйти из себя и стать на мгновением всем. •
Глупый человек не знает, что такое всё.
Глупого человека это не волнует.
Глупый человек хочет плавать в новых морях.

Ветра нет. Вокруг штиль. А силы на внутреннее движение плит не отложил.
Надо бы устроить землятресение.
Нужен толчок исходящий из недр. Где-то там, где глубже, чем на дне.
Но об этой силе человек забыл. Специально. •

Он сконцентрирован на внешнем. Глупый человек хочет в новые моря. Но ветра до сих пор нет. И минуту назад. даже вот сейчас. И год потом. •

Но плаванье отменить нельзя. Стоянка в порте оплачена только на сутки, на проводах все близкие нажрались умеренно, да и мама собрала собойку. Традиции обязывают. Традиции навязывают. Традиции обязуют.
Надо действовать. •

Глупый человек начинает плыть.
В долгий путь изучения всего снаружи. •

Глупый человек хочет быть всем.
Глупый человек не знает что такое все. •

В долгих поисках изучения, расширения неизвестного, в поисках объективной действительности.
в поисках объективной действительности в действительности, которая объективна, человек случайно приплыл домой. •
Глупый человек не знает, что такое все.
Глупый человек не знает, что такое дом.

• Человек заходит в мнимый новый мир.
Он не знает где объективный этаж, но вызывает лифт.
Он не разбирал хлам в подвале, не оставлял автомобиль на парковке, не ходил по коридорам первого этажа.
он стремится вверх.

Глупый человек не знает свой мир, глупый человек расширяет зону непонимания и желает плавать в новых морях. •

Глупый человек заходит в лифт.
Глупый человек стремится вверх.
Глупый человек не знает все.

И достигает пика. Пика глупости.

«Черный человек на кровать ко мне садится»
Он не черный, он глупый.
Read more
Mi Dominicana ...🏝 <span class="emoji emoji2705"></span>плавать в океане <span class="emoji emoji2705"></span>увидеть как растет манго Счастье оно в мелочах<span class="emoji emoji263a"></span>️ #traveller ...
Media Removed
Mi Dominicana ...🏝 плавать в океане увидеть как растет манго Счастье оно в мелочах️ #traveller #atlanticocean Mi Dominicana ...🏝
✅плавать в океане
✅увидеть как растет манго
Счастье оно в мелочах☺️ #traveller #atlanticocean
Это когда #голоднететка <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span> Это когда толком не поел в обед <span class="emoji emoji1f372"></span>🥄 потому что орал<span class="emoji emoji1f625"></span><span class="emoji emoji1f648"></span>🤦🤦🤦 Завтрашнего ...
Media Removed
Это когда #голоднететка Это когда толком не поел в обед 🥄 потому что орал🤦🤦🤦 Завтрашнего дня Диман как взрослый будет плавать в бОООльшом бассейне . . . . . . . . #мамадимы #мамасына #бассейн #плаванье #когдахочетсякушать Это когда #голоднететка 😂😂😂🍌🍌🍌
Это когда толком не поел в обед 🍲🥄 потому что орал😥🙈🤦🤦🤦
Завтрашнего дня Диман как взрослый будет плавать в бОООльшом бассейне💪💪💪
.
.
.
.
.
.
.
.
#мамадимы #мамасына #бассейн #плаванье #когдахочетсякушать
ВЫ НАШЛИ ТО, ЧТО ИСКАЛИ! . Предложение, от которого невозможно отказаться! . Это то, что вы так долго искали! . Вам, хочется больше путешествовать? И так, чтобы как можно больше красоты и новых впечатлений? Чтобы и солнце, и море, и новые страны и города, но при этом никаких хлопот ... ВЫ НАШЛИ ТО, ЧТО ИСКАЛИ!
.
Предложение, от которого невозможно отказаться!
.
Это то, что вы так долго искали!
.
Вам, хочется больше путешествовать?
И так, чтобы как можно больше красоты и новых впечатлений?
Чтобы и солнце, и море, и новые страны и города, но при этом никаких хлопот с отелями и переездами, с вопросами, где пообедать и поужинать, что посмотреть и где купить билеты.
.
Сегодня для многих самое желанное - путешествовать в круизах!
Да, это удовольствие и это может быть началом захватывающего бизнеса - зарабатывать на том, чтобы предлагать людям радость!
.
Хотите путешествовать на шикарных круизных лайнерах за пол-стоимости, без наценок и комиссий турагентств?
Хотите бесплатно 2-3 круиза в год?
Хотите зарабатывать в самой динамичной области туризма?
.
Станьте членом Международного Круизного Клуба, чтобы:
.
-заранее планировать и без труда оплачивать отдых класса люкс;
-гарантированно плавать в 2-3 круизах в год;
-за одно путешествие посещать несколько стран. И все это без утомительной суеты и дополнительных расходов на авиабилеты, гостиницы и ресторанную еду;
-и даже дополнительно заработать на круизах!
.
Станьте участником нашей уникальной партнерской программы и изучайте мир с комфортом 5*, не беспокоясь о деньгах!!
.
Мои дорогие, если вам откликается моя идея, пишите в Директ свой What’s App мы созвонимся!
Read more
Часто люди спрашивают, как заставить человека что то сделать? Встречный вопрос, а зачем заставлять ...
Media Removed
Часто люди спрашивают, как заставить человека что то сделать? Встречный вопрос, а зачем заставлять людей делать то что им не хочется,ведь дело без любви и вдохновения удачным врятли будет. Каждый человек талантлив, но талантлив в своей среде. Нельзя заставлять рыб летать, а птиц плавать ... Часто люди спрашивают, как заставить человека что то сделать? Встречный вопрос, а зачем заставлять людей делать то что им не хочется,ведь дело без любви и вдохновения удачным врятли будет. Каждый человек талантлив, но талантлив в своей среде. Нельзя заставлять рыб летать, а птиц плавать в океане. Ничего из этого не выйдет. Будьте собой и будьте уникальными
🦊
🦊
🦊
#vsco #vscocam #nn #nnstories #fifann #fifa2018 #snapseet #love #happy #girl #like #likeforlikes #follow #folowme
Read more
The baths are a must <span class="emoji emoji1f44d"></span> Вы любите плавать? Я обожаю. Поэтому посещение купален в Будапеште для меня ...
Media Removed
The baths are a must Вы любите плавать? Я обожаю. Поэтому посещение купален в Будапеште для меня было частью обязательной программы. . Купальня Сечени - самый крупный купальный комплекс Европы - находилась всего в 15 минутах ходьбы от нашей гостиницы, поэтому мы направились именно ... The baths are a must 👍
Вы любите плавать? Я обожаю. Поэтому посещение купален в Будапеште для меня было частью обязательной программы.
.

Купальня Сечени - самый крупный купальный комплекс Европы - находилась всего в 15 минутах ходьбы от нашей гостиницы, поэтому мы направились именно в неё. Хотя в Будапеште множество других купален. Так что выбирайте - какая вам больше по душе 🙃
.

Что взять с собой?❗️Вам пригодятся полотенца и шапочка для плавания (или любой другой головной убор). В общем-то, всё необходимое можно взять напрокат, правда, как показала наша практика, здесь следует быть внимательными. .

Цена аренды, которую вам скорее всего назовут, включает в себя депозит, который ВОЗВРАЩАЕТСЯ при возврате вещи и предъявлении чека (обязательно!). Только мы вот, к примеру, узнали об этом нюансе не от мужчины за стойкой кассы, а подслушав разговор других туристов с их гидом. Нет, нам потом, конечно, нервно ткнули пальцем в прескурант, разделенный на 3 колонки (аренда-депозит-общая сумма), но, знаете, описание на венгерском ясности в этом вопросе не прибавляет. Например: общая цена за полотенце €10, из них €7 депозит и €3 за саму аренду. Так что будьте внимательны и сохраните чек🙃Кстати, если вы платите карточкой, деньги вам вернут на месте наличными. 💰
.

Теперь о самой купальне.... Мне понравилась открытая часть на улице. Она состоит из двух бассейнов поменьше и погорячее и одного длинного и прохладного бассейна посередине. Для того, чтобы плавать в длинном бассейне, нужна шапочка! Без головного убора туда не пускают.🐳
.

Купальни внутри меня лично не впечатлили, поэтому их мы пробежали быстро. Слишком напоминает пансионат-санаторий. В целом посещение купален у нас заняло около 3х часов. ⏰
Read more
Все мои путешествия получаются очень насыщенные впечатлениями и эмоциями, с частой сменой локаций ...
Media Removed
Все мои путешествия получаются очень насыщенные впечатлениями и эмоциями, с частой сменой локаций и отелей. Как говорят, после такого отдыха нужен отдых :) Утомляешься так, что мечтаешь стать рыбой-бездельницей и вальяжно плавать в каком-нибудь большом аквариуме. ⠀ Возвращаться ... Все мои путешествия получаются очень насыщенные впечатлениями и эмоциями, с частой сменой локаций и отелей. Как говорят, после такого отдыха нужен отдых :) Утомляешься так, что мечтаешь стать рыбой-бездельницей и вальяжно плавать в каком-нибудь большом аквариуме.

Возвращаться на свою «перевалочную базу» в Москву приятно. Можно просыпаться во сколько угодно, не боясь опоздать на завтрак. Спокойно гулять по городу без камеры. Не нужно собирать раскиданные по комнате вещи в чемодан. И друзья доступнее для встреч вечерами в каком-нибудь новом рестике.

Но проходит неделя - и ощущение жизни, проходящей мимо, тут как тут. Рефлексируешь, что до сих пор не был в Австралии, Канаде или Бразилии. Сейчас я как раз в этом состоянии. Мозг разрывается от воображаемых маршрутов следующих путешествий. Хочется поехать куда-нибудь подальше, на край света. А кстати, где это – «край света»? С каким местом, страной или городом у вас ассоциируется эта фраза? Дайте наводку, а я туда полечу :)
.
.

#океанариум #дубай #dubai #mydubai #emirates #tangledinfilm #humanscreative #postmypicsticks #atlantis #atlantisthepalm #palmjumeirah #aquarium #moodygrams #thelostchambers #отдыхвдубае #lostchambers #hypebeast #canonphotography @mydubai #beautifuldestionations #livefolk #скат #аквариум #stingray #oceanworld #travelstoke #createscenery #agameoftones #dametraveller #морскиегады #seaworld
Read more
В последнее время все.больше и больше читаю о том ,что и Не особо то и полезно грудничковое плавание,я ...
Media Removed
В последнее время все.больше и больше читаю о том ,что и Не особо то и полезно грудничковое плавание,я конечно Не знаю откуда берется такая информация,🤷но я очень довольна что мы начали плавать в 1 месяц,сейчас нам 5,малыш чувствует себя как рыбка,очень любит нырять , особых показаний ... В последнее время все.больше и больше читаю о том ,что и Не особо то и полезно грудничковое плавание,я конечно Не знаю откуда берется такая информация,🤷но я очень довольна что мы начали плавать в 1 месяц,сейчас нам 5,малыш чувствует себя как рыбка,очень любит нырять 👍, особых показаний медицинских Не было поэтому про это сказать не могу. (Про исправление каких,то проблем ) Но плавание мне кажется еще никому не вредило 👍👍👍 #ныряемслюдмилой #ныряемслюдмилой_2019 @grudnichkovoe_plavanie_saratov
Read more
Оксана Капустина о процедуре, которая позволит тебе не краситься: ⠀ «Ламинирование ресниц ...
Media Removed
Оксана Капустина о процедуре, которая позволит тебе не краситься: ⠀ «Ламинирование ресниц — это процедура, после которой твои реснички приобретают выраженный изгиб, яркий цвет, гладкость и объем. ⠀ ️Это не портит ресницы. Я делаю ламинирование составом Yumi Lashes — он наиболее ... Оксана Капустина о процедуре, которая позволит тебе не краситься:

«Ламинирование ресниц — это процедура, после которой твои реснички приобретают выраженный изгиб, яркий цвет, гладкость и объем.

✔️Это не портит ресницы.
Я делаю ламинирование составом Yumi Lashes — он наиболее популярен не только в Европе, но и в России.

Все, что использовалось до появления этого состава — по сути просто химическая завивка ресниц. Но Yumi Lashes добавили кератин, который не просто не портит, а укрепляет реснички, нейтрализует негативное воздействие химии. Они становятся наполненными и сильными.

✔️Ты правда сможешь не краситься.
Как я уже говорила выше, ламинирование не только завивает ресницы, приподнимает их вверх, увеличивает в диаметре каждый волосок, но и включает в себя окрашивание в черный. Выглядит это так, как будто ты нанесла один слой туши — очень естественно, но в то же время с эффектом накрашенных глаз. Где-то через 2−4 недели после процедуры изгиб ресниц становится чуть менее выраженным, но само по себе ламинирование не вымывается из волоса, оно «срастает» по мере того, как отрастают новые реснички, это естественный процесс.

✔️Отросшее ламинирование не будет заметно.
По истечении 1 — 1.5 месяцев ламинирование начнет отрастать, но это не проблема, ресницы не будут смотреться жутко. Обычная тушь помогает скрыть мелкие дефекты. А через 2 месяца добро пожаловать на повторную процедуру.

✔️И самое главное — можно спать в любой позе, умываться любыми косметическими средствами, плавать в морской воде и бассейне.

Стоимость процедуры: 3300₽

📞8(3822)55-02-55 / 8(909)543-30-32
🎫пр. Фрунзе 90 ТЦ Форум
Read more
Сальвадора Дали с легкостью можно назвать одним из самых эпатажных художников. Вот лишь некоторые ...
Media Removed
Сальвадора Дали с легкостью можно назвать одним из самых эпатажных художников. Вот лишь некоторые из его причуд: Дали оформил опеку над муравьедом из парижского зоопарка и однажды устроил прогулку с животным по улицам города. Однажды художник дал интервью, сидя на дереве, ... Сальвадора Дали с легкостью можно назвать одним из самых эпатажных художников. Вот лишь некоторые из его причуд:
💥Дали оформил опеку над муравьедом из парижского зоопарка и однажды устроил прогулку с животным по улицам города.
💥Однажды художник дал интервью, сидя на дереве, а еще иногда читал лекции в водолазном костюме: он утверждал, что так ему гораздо легче плавать в океане своего подсознания.
💥Сальвадор был уверен, что сны навевают ему сюжеты для картин. Был у художника один трюк: он садился на стул, зажимал в руке тяжелый ключ и пытался уснуть. Дали слегка засыпал, хватка ослабевала, а от удара ключа он открывал глаза и успевал запомнить мимолетное сновидение.
💥Дали завещал похоронить себя так, чтобы по его могиле могли ходить люди. Тело художника замуровано в пол в одной из комнат театра-музея Дали в городе Фигерас, и теперь каждый день по его могиле ходят сотни людей.
#причудывеликих
#pdastana
#Астана
#pictureday
Read more
Мой отпуск не проходит без спорта, точнее без физической активности. В каждой поездке всё только ...
Media Removed
Мой отпуск не проходит без спорта, точнее без физической активности. В каждой поездке всё только по желанию, настроению и внутреннему ощущению. Здесь, в Испании, я обожаю бегать, в Тайланде всё располагает к йоге и пилатесу, а в Греции я предпочитала побольше плавать. ⠀ Но где бы я не ... Мой отпуск не проходит без спорта, точнее без физической активности. В каждой поездке всё только по желанию, настроению и внутреннему ощущению. Здесь, в Испании, я обожаю бегать, в Тайланде всё располагает к йоге и пилатесу, а в Греции я предпочитала побольше плавать.

Но где бы я не находилась неизменно одно – гармония со своим телом. Если мой организм вдруг скажет «не занимайся, отдохни» - я так и сделаю. Занятия спортом с 3-х лет и в целом активный образ жизни сформировали желание быть в тонусе и не «филонить» больше 2-3 дней.

Мой примерный график тренировок в отпуске:

✅ Ходьба. В сумме за день 7-10 км (у меня приложение-шагомер, ради интереса отслеживаю пройденные за день км, потому как люблю пешие прогулки)

✅Упражнения+растяжка. 2-3 раза в неделю полноценный комплекс – по времени занимает от 40 до 60 минут.

Плавать в этот раз особо не получается, купаемся в море только вместе с ребенком!😉

P.S Ни разу за всю жизнь из отпуска не "привозила" лишние кг, несмотря даже на небольшие изменения в рационе: больше сладких фруктов, более поздние ужины. Для меня отпуск период повышенной активности, в Москве до рождения ребенка значительно реже получалось ходить пешком, например.

Как итог – возвращаюсь из отпуска не только загоревшая и отдохнувшая, но и в хорошей физической форме! Чего и вам искренне желаю!🙌🏻

❓А как у вас обстоят дела со спортом на отдыхе? Занимаетесь? Делаете передышку? Или может наоборот, увеличиваете нагрузку?

#советы_naturaldiet #наталимакиенко #диетолог #правильноепитание

Read more
Лайк посту, чтобы Инстаграм показывал вам мои публикации! <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> . Я женщина.<span class="emoji emoji1f478"></span> И я не люблю готовить. ...
Media Removed
Лайк посту, чтобы Инстаграм показывал вам мои публикации! . Я женщина. И я не люблю готовить. Почему-то для многих это звучит так же дико, как «я рыба и не люблю плавать». В представлении общества нормальная женщина обязана любить домашние хлопоты или хотя бы превозмогать себя в стремлении ... Лайк посту, чтобы Инстаграм показывал вам мои публикации! ❤❤
.
Я женщина.👸 И я не люблю готовить. Почему-то для многих это звучит так же дико, как «я рыба и не люблю плавать». В представлении общества нормальная женщина обязана любить домашние хлопоты или хотя бы превозмогать себя в стремлении стать образцово-показательной хозяйкой. А если не выходит, стыдливо опускать глаза и вздыхать, как ей еще далеко до мамы, свекрови, подруги или другого подходящего ориентира. Чтобы все видели, что она по крайней мере очень старается.
.
💟ФЕЯ ДОМАШНЕГО ОЧАГА
⠀За последние десятилетия мир изменился до неузнаваемости, но общество с завидным упорством продолжает делить женщин на «правильных» и «неправильных».
⠀👩Для «правильной» женщины роль феи домашнего очага превыше всего, даже если она работает больше мужа. Ей стыдно тратить время на себя, пока в доме можно обнаружить хоть пылинку, а ужин из трех блюд еще не готов.
⠀👨Муж при этом может с чистой совестью отдыхать у телевизора, даже если вернулся с работы раньше. Он ведь устал.
⠀👫Гендерные стереотипы — страшно живучая штука, им не помеха ни социальный, ни технический прогресс.
⠀Девочки и сегодня слышат от мам и бабушек раздраженное «да кто тебя такую замуж возьмет?», если плохо вымыли тарелки или забыли прибраться в детской.
⠀И, думаю, перед каждой из нас хоть раз извинялись за беспорядок, не успев навести марафет к нашему приходу в гости. Как будто мы не пообщаться пришли, а с инспекцией.
⠀Возможно, вы и сами испытывали стыд перед гостями в подобной ситуации. Сделать уборку для себя еще можно полениться, но для посторонних — боже упаси! Почему-то пара неодобрительных взглядов для большинства из нас гораздо страшнее самой жизни в грязи и беспорядке…
.
💟ДОМ КАК ЛИЦО ХОЗЯЙКИ
⠀Корни этого явления очень глубоки. Стереотип об «идеальной хозяйке» родился во времена, когда женщина практически ничем, кроме хозяйства и детей, не занималась.
⠀Она не могла учиться в университете, не допускалась к руководству более серьезному, чем домашней прислугой, имела очень мало прав, зато очень много обязанностей.
⠀Продолжение в комментариях 🔽🔽🔽
Read more
Максимально приблизилась к 30-ке<span class="emoji emoji1f475"></span>🏽 . Помню как в 14 лет, представляла какой я буду в 20. А про ...
Media Removed
Максимально приблизилась к 30-ке🏽 . Помню как в 14 лет, представляла какой я буду в 20. А про 30 лет даже речи не шло, там же уже пенсионный возраст Ну а раз мне исполняется 29, можете начинать шутить про приближающуюся старость . Как-то с детства не люблю свой ДР. Либо у меня тоска, ... Максимально приблизилась к 30-ке👵🏽
.
Помню как в 14 лет, представляла какой я буду в 20.
А про 30 лет даже речи не шло, там же уже пенсионный возраст 😂😂😂
Ну а раз мне исполняется 29, можете начинать шутить про приближающуюся старость😅
.
Как-то с детства не люблю свой ДР.
Либо у меня тоска, что большая часть лета позади и впереди депрессивная осень.
Либо это злость, что мне приходится делить свой праздник с пьяными мужиками в голубых беретах, которым можно плавать в фонтанах!
А может я в душе гот и всегда грущу, тщетность бытия и всё такое, это больше похоже на правду🙊
.
В этом году Усович как всегда работает💩
А я как всегда с ребёнком, как всегда последние 4 месяца)))
.
Хеппи бёздей, ёпта!
Продолжай радоваться жизни!
Где там табличка сарказм?🤷🏻‍♀️
.
Ну а что пожелать то себе.
☝🏼Желаю наконец высыпаться (это конечно пожелание относится к Амире)
☝🏼Крепкого кофе по утрам
☝🏼Клёвых съёмок
☝🏼Чтобы кожа на лице, жопе и в талии разгладилась
☝🏼Ну и быть бодрее и веселее, а это отсылка к 1-2 пожеланию
И вы тоже мне это пожелайте, а то так и буду периодически писать слезливые, занудные постики🤦🏽‍♀️ пока моя пирамида маслоу терпит крах!
.
Ну и спасибо моей маме и папе, что есть я!
И моим друзьям конечно)
ПС: честно пыталась найти фото без ребёнка, но что-то пошло не так)
Пук!
#такаянагайцева #HB #29
Read more
Я около года живу, как чувствую. ⠀ До этого двадцать восемь лет я старалась жить исключительно ...
Media Removed
Я около года живу, как чувствую. ⠀ До этого двадцать восемь лет я старалась жить исключительно руководствуясь разумом, логикой здравомыслием ... ⠀ И нередко выходила полная ЖОПА! Уж, извините ... ⠀ Например. Звонят мне, предлагают сотрудничество: провести мероприятие / устроить ... Я около года живу, как чувствую.

До этого двадцать восемь лет я старалась жить исключительно руководствуясь разумом, логикой здравомыслием ...

И нередко выходила полная ЖОПА!🙈😂 Уж, извините ...

Например. Звонят мне, предлагают сотрудничество: провести мероприятие / устроить съёмку / поучаствовать в пиаре проекта ... Но на второй минуте телефонного разговора я понимаю:
✔️ человек не слышит меня (от слова «совсем», а ему главное - высказаться) / ✔️ человек недостаточно компетентен в том, чем занимается и куда меня вовлекает / ✔️ человек чересчур идеализирует действительность или попросту врёт ... и т.д.

➰ Итак, раньше бы я что сделала: попробовала бы устроить сотрудничество. Решила бы: «Нафиг это шестое чувство! Проект же интересный. Да и денег заработаю» А в итоге получила бы: 😭 тонны выпитой крови, 😭 мегаджоули потраченной энергии 🙈🙈🙈🤪 😭 и горечь от того, что невозможно договориться и приходится простраивать какие-то длинные схемы (терять кучу времени) , когда можно было бы сделать просто и быстро. 😭 и ещё массу других проблем...

⁉️ Как я делаю теперь ⁉️

➰ Мне звонит новый человек / старый знакомый , предлагает работу / свидание / хлеба и зрелищ ... ☝🏻😁 Если я чувствую, что началась какая-то херня ... Сразу. Без промедлений задаю чёткие и конкретизирующие вопросы. Если человек начинает плавать в теме (не ориентируется - это о работе) / обижается или злится , значит интуиция не обманула. И я спокойно сворачиваю лавочку и иду дальше делать свои дела.

Не трачу свою энергию на вампиров.
Людей, занимающихся херней в своей жизни и жаждущих вовлечь в эту херню других, хватает. Главное не давать им доступ к своему телу. И делу.

Вот так живу я ❤️

А вы руководствуетесь интуицией в личной жизни и в бизнесе?
Что для вас важнее: ваше внутреннее ощущение по поводу какого-то проекта или рациональный расчёт?

Фото @foto_feya_irk ⠀
#иркутск
#ирк
#аленамалышева
#аленамалышеваиркутск
#марафонличность
Read more
<span class="emoji emoji1f34a"></span>Убрать целлюлит за 10 дней<span class="emoji emoji1f6ab"></span> Предистория: всё это лето у меня не было никакого режима вообще... ...
Media Removed
Убрать целлюлит за 10 дней Предистория: всё это лето у меня не было никакого режима вообще... сон нарушен,тренировки редко,питание ну очень смутно напоминающее здоровое,ещё и в моей жизни появился алкоголь всё это,да ещё и на протяжении столького времени,не прошло бесследно...и ... 🍊Убрать целлюлит за 10 дней🚫
Предистория: всё это лето у меня не было никакого режима вообще... сон нарушен,тренировки редко,питание ну очень смутно напоминающее здоровое,ещё и в моей жизни появился алкоголь😱🙊 всё это,да ещё и на протяжении столького времени,не прошло бесследно...и если изначально это было просто ухудшением качества тела,то за последнее время я увидела на себе откровенный целлюлит😳и не только на ляжках,но и руках... моя перфекционистская натура никак не могла этого пережить...я моментально решила что-то предпринимать,а тут ещё и поездка на море с семьей,все условия,что бы привести себя в форму🙏 за 10 дней мне это удалось!☝🏽но это при условии,что у меня уже есть хорошо наработанная база!мне было что возвращать!если вы начинаете с 0,то конечно же времени потребуется больше!
🙌🏼Что же я делала? по пунктам👉
🔴1.Режим питания
- У меня ежедневно было 3 приёма пищи всегда примерно в одно и тоже время
- Продукты максимально натуральные
- Каша+отруби каждое утро обязательно
🔴2.Режим сна
- Каждый день я ложилась около 12 ночи и вставала около 9 утра,плюс-минус,сама по себе,без будильников,организму так было нужно
🔴3.Водный баланс
- 2л чистой воды ежедневно!
- Употребление напитков чай/кофе/цикорий не более 1 кружки,или вообще без.
- Алкоголь нет!🙅🏻‍♀️
🔴4.Режим тренировок
- Каждое утро после стакана воды комплекс упражнений на всё тело с собственным весом
- Старалась вместо того,что бы ехать со всеми на машине,ходить пешком
- Заставляла себя плавать в холодной воде (ни море ни залив температурой воды не порадовали,а я безумно теплолюбивая,моюсь в кипятке🙈😃)
🔴5.Дополнительно
- Ежедневный самомассаж проблемных зон с антицеллюлитным гелем(любой подойдёт,они все примерно одно и тоже)
- Перед едой со стаканом воды пила МКЦ (что бы предупредить переедание и для улучшения пищеварения)
🙌🏼Мой внешний вид меня уже устраивает,но я не могу останавливаться,мне всегда нужно становиться лучше! В режим я втянулась!и отступать по возвращению не собираюсь! Я теперь не позволю себе жертвовать физическим развитием в пользу внутреннего!я думаю,что я нашла баланс и теперь буду равно совершенствовать в себе и то и другое!)
🙋🏽‍♀️Если мой пост был вам 👇🏽
Read more
. ДЕВУШКАМ 50+ . Мои дорогие, как ваши дела? Как вам живётся? Дети выросли, с профессией все сложилось, дома порядок. . Есть вещи, которые вас беспокоят Может, это чувство нереализованности Может, неопределенность того, когда будет больше времени и меньше забот о семье Или ... .
ДЕВУШКАМ 50+
.
Мои дорогие, как ваши дела?
Как вам живётся?
Дети выросли, с профессией все сложилось, дома порядок.
.
Есть вещи, которые вас беспокоят❓❓
Может, это чувство нереализованности❓❓
Может, неопределенность того, когда будет больше времени и меньше забот о семье❓❓
Или даже тревога, а будет ли на все хватать❓
Может быть, вам хочется жить на том же уровне, что и сегодня, но вы знаете, что с вашей будущей пенсией вам шиковать не придётся❓
Много времени, а денег на все, что хотелось бы, например, на отпуск, не хватает❓
.
Вы заметили, чем старше мы становимся, тем меньше друзей вокруг?
А так хочется, и в театр, и в путешествие!
.
Не расстраивайтесь, скорее всего, вы человек живой и ищущий, которому не хочется стоять на месте, обрастая мхом и вечно недовольным окружением!
.
Вы молоды, и у вас вагон нерастраченной энергии!
Вы думаете, куда ее направить, да так, чтобы и душа горела, и толк был финансовый?
Вы, наверное, задумывались, начать что-то новое?
.
Перебирали в голове варианты - смотрите, кто-то вяжет, кто-то шьёт, кто-то травки собирает и продаёт, кто-то увлёкся фен-шуй и переделывает интерьеры знакомым, кто-то устраивает поездки по интересным местам.
Вариантов множество!
Подумайте, к чему лежит ваша душа?
.
Может вам, как и мне, хочется больше путешествовать❓🚢
И так, чтобы как можно больше красоты и новых впечатлений‼️
Чтобы и солнце, и море, и новые страны и города, но при этом никаких хлопот с отелями и переездами, с вопросами, где пообедать и поужинать, что посмотреть и где купить билеты.
.
Сегодня для меня самое желанное - путешествовать в круизах!
.
Хотите путешествовать на шикарных круизных лайнерах за пол-стоимости, без наценок и комиссий турагентств?
.
Станьте членом Международного Круизного Клуба, чтобы:
.
-заранее планировать и без труда оплачивать отдых класса люкс;
-гарантированно плавать в 2-3 круизах в год;
-за одно путешествие посещать несколько стран. И все это без утомительной суеты и дополнительных расходов на авиабилеты, гостиницы и ресторанную еду;
-и даже дополнительно заработать на круизах!
.
Станьте участником нашей уникальной партнерской программы!
.
Мои дорогие, если вам откликается моя идея, пишите мне в Direct!👍😀🛳⛴🌊
Read more
Итак, официально заявляю, что с сентября, буквально с сегодняшнего числа, открывается раннее ...
Media Removed
Итак, официально заявляю, что с сентября, буквально с сегодняшнего числа, открывается раннее бронирование моего БУДУЩЕГО планера для работы в инстаграме. ⠀ Планера еще нет. Он разрабатывается вместе с дизайнером на основе всех мои интенсивов, курсов и знаний. Кусочки работы закреплю ... Итак, официально заявляю, что с сентября, буквально с сегодняшнего числа, открывается раннее бронирование моего БУДУЩЕГО планера для работы в инстаграме.

Планера еще нет. Он разрабатывается вместе с дизайнером на основе всех мои интенсивов, курсов и знаний. Кусочки работы закреплю в вечных сториз.

Что в нем будет?
🔥Теория, чтобы не плавать в терминах. По сути - краткий курс молодого инстаграмщика, сжато и тезисно.
🔥Блок с мозгоштурмами и интеллект-картами. Но не просто пустые странички, мол, рисуйте и придумывайте сами. А с подсказками, схемами, вопросами, рамками и прочей красотой, в которой будет кайфово работать.
Благодаря этому блоку вы сможете продумать контент на несколько месяцев вперед по всем типам постов и проработать ЦА.

🔥Блок с планированием мероприятий. Опять же - с подсказками, советами и вопросами.
🔥Большой блок (на год) - контент-план и план продвижения. Сделанный удобно! Сейчас его тестирую. Чтобы перед глазами были все договоренности по ВП, рекламе и бартеру, причем как в постах, так и в сториз. Один разворот - одна неделя.
🔥Ну и конечно будут странички для выводов и итогов, для анализа продвижения.
И красивые леттеринги для того, чтобы фоткать развороты в блог, как это делаю, например, я))

Планер не по целям, не по тайм-менеджменту. Он именно для инстаграма: чтобы придумывать разнообразный контент, планировать темы и мероприятия, ничего не забывать, двигаться вперед, не выгорать и заниматься блогом с удовольствием.
И он будет очень круто смотреться на фото и видео, обещаю!))

Еще сегодня до 00.00 планер можно забронировать по супер-ранней цене 1200 р.
После полуночи цена станет 1400 р.
Конечная цена планируется 1600 р.
Все цены названы с учетом доставки по РФ.
Пишите в личку или в комментариях, и я сама вам напишу))
И к слову, примерно треть первого тиража уже забронирована, так что не зевайте😘
Read more
Об отелях, которые мы выбрали • <span class="emoji emoji1f4cd"></span>Рэдиссон Роза Хутор Понравился больше всего. Находится в самом ...
Media Removed
Об отелях, которые мы выбрали • Рэдиссон Роза Хутор Понравился больше всего. Находится в самом сердце курорта, прекрасный вид на горы и башню ратуши. Пока мы были в дороге, с отеля звонили и интересовались, когда мы приедем. Так как в отеле проходила конференция, все стандарты были ... Об отелях, которые мы выбрали

📍Рэдиссон Роза Хутор
Понравился больше всего. Находится в самом сердце курорта, прекрасный вид на горы и башню ратуши. Пока мы были в дороге, с отеля звонили и интересовались, когда мы приедем. Так как в отеле проходила конференция, все стандарты были заняты и нам оставили какой-то невероятно огромный номер с двумя ванными комнатами, двумя спальнями, большим залом с зоной отдыха и двумя балконами с видом на горы! И это не везение, а нормальная практика в отеле.

Через день мы заехали к ним ещё на один день, номер был не готов и за ожидание в полчаса нам предоставили опять чудесный номер, чуть меньше первого, но выше категории, чем мы заказывали.

Завтраки превосходные. Тишина и звукоизоляция отличные. Идеальная чистота, тут я параноик 🙈и мне было очень комфортно. Я всегда обращаю на качество подушек и матраса и если на них не экономят - значит отель 👌🏻
Все красиво и продуманно до мелочей. Ну и, конечно, безумно приятно за поздравления от отеля с годовщиной - душевно

📍Грин Флоу Роза Хутор
Второй отель находится в олимпийской деревне на горе. Стильный, небольшой отель. Номера маленькие, но с балконом с видом на бассейн и горы. Очень понравилась зона отдыха с хамамом, финской парной, био-сауной, контрастными бассейнами с гидро массажем и льдом для растирания. После можно лежать в креслах, пить отвар шиповника и смотреть фильм про горы с приятной музыкой. Или плавать в бассейне с подогревом под открытым небом с видом на горы.

Завтраки очень понравились! Запечённая тыква с тимьяном и много овощей и фруктов, никакого сладкого или картофеля фри для детей 👌🏻 Отель отличный для здоровья и спокойного отдыха, но подъемники в 15 минутах ходьбы. Вокруг в деревне много тусовочный мест с музыкой, кинотеатр под открытым небом
Read more
"Я думала, что избегу этого поста, анннн нееет😀 С этими малышами Garmin for runner 235 мы вместе ...
Media Removed
"Я думала, что избегу этого поста, анннн нееет😀 С этими малышами Garmin for runner 235 мы вместе с ноября, прошли уже кроссы в мороз -30, попытки начать плавать в бассейне во время травмы, даже объём в манеже иногда правильно показывают/ После сегодняшней работы точно решила, что мир должен ... "Я думала, что избегу этого поста, анннн нееет😀
С этими малышами Garmin for runner 235 мы вместе с ноября, прошли уже кроссы в мороз -30, попытки начать плавать в бассейне во время травмы, даже объём в манеже иногда правильно показывают/ После сегодняшней работы точно решила, что мир должен знать героев в лицо😁
Вспоминаю, что часы тоже нужно заряжать только в раздевалке, перед тренировкой. На заряде 2% сегодня я сделала работу 12 по 300. Часы при этом постоянно находились в режиме "бег в помещении" и отслеживали пульс. В последний раз до полного заряда заряжала часы недели 2 назад, при ежедневном использовании в режиме тренировок, и не снимая в повседневной жизни вообще👌
Для меня удобна синхронизация с телефоном и все оповещения у меня на виду, когда телефон где-то в дебрях рюкзака или на другой планете.

Пульсометр на запястье даёт небольшую погрешность, но не катастрофическую. Сравнивала с нагрудным во время длительного кросса и одной работы🏃🏼 Но иногда у него бывают глюки и он может мне выдать пульс 210 на разминке, как сегодня.
Когда встал вопрос о приобретении новых часов, был выбор этих Garmin forrunner 235 или AW 3 серии🤔 В итоге - своим выбором я довольна и всем советую😀
Брала в официальном магазине в Спешилове @garminperm (Garmin в Перми) , ребята веселые, всё подсказали и даже сделали скидочку😏"
Спасибо за фото и отзыв Алёне @opletina11
Read more
Loading...
Load More
Loading...