Так не хотелось я

Loading...


Unique profiles
100
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Арма Завод, Paris, France, Saint Petersburg, Russia
Average media age
540.1 days
to ratio
32.3
Давно так не хотелось домой. И впервые, пребывая в тёплой стране, я считал дни, сколько осталось ...
Media Removed
Давно так не хотелось домой. И впервые, пребывая в тёплой стране, я считал дни, сколько осталось до выезда в аэропорт, не потому что хотелось остановить время, а наоборот – ускорить. Будто сдали в летний детский лагерь, где плохо кормят и нет красивых девчонок. Многие говорят про атмосферу ... Давно так не хотелось домой. И впервые, пребывая в тёплой стране, я считал дни, сколько осталось до выезда в аэропорт, не потому что хотелось остановить время, а наоборот – ускорить. Будто сдали в летний детский лагерь, где плохо кормят и нет красивых девчонок.

Многие говорят про атмосферу острова. Что он немного давит на тебя, не давая полностью расслабиться и почувствовать себя на своём месте.
Даже инстаграм тут у меня не работал нормально. Писал ранее длинный рассказ о пребывании тут, в итоге он вылетел, и текст стерся. Естественно, я не стал заново писать все и настроился на то, чтобы удалить наконец-то эту программу по прибытию в Москву. И все потому что все местные жители спят головой к самой высокой точке острова.

Сегодня таксист спросил: "Do you like Bali?" - и я даже впал в ступор, потому что не мог однозначно ответить. Впечатления об острове очень яркие, а когда начинаешь это видеть каждый день и привыкать, они утихают. А тебе уже хочется новой мощной дозы. Наверное, поэтому хочется так сильно от сюда уехать, чтобы вернуться и получить ее вновь.

Тем более мы попали в самое необычное время на Бали, когда местные жители празднуют Новый год. Когда из дома реально нельзя выходить на улицы, а в комнате включать свет. Эти впечатления бесценны. В месте, где каждый день проезжают тысячи мопедов, царит полная тишина. Вот это дань традициям! А выступления на улицах и местные поделки - челюсть отпадает. Оно и понятно, делать на острове нечего, все развлечения - украшай дом, занимайся ремеслом, танцуй, вылупив глаза. Здесь с детства всех учат резьбе по дереву, а уроков в школе может быть всего два в день.

Тут определённо надо путешествовать. Мы ночевали в 8 разных отелях.

Не знаю, хорошо это или нет, но Бали стало мейнстримом)
За время нашего пребывания здесь сюда приехало более 6 человек, которых я лично знаю. Почти как в Египте когда-то)

Итог: тут безумно круто, но если тут не побываете, ничего страшного, есть много других мест. #бали2018
Read more
Loading...
Вы уже успели побывать на выставке #твойкосмос в тц Спешилов? Я узнала, что на марсе я бы весила 20 ...
Media Removed
Вы уже успели побывать на выставке #твойкосмос в тц Спешилов? Я узнала, что на марсе я бы весила 20 кг, так не хотелось с весов уходить представляю какой восторг там испытывают дети))) даже сама себя почувствовала немножко ребенком️ @t_cosmos_ Вы уже успели побывать на выставке #твойкосмос в тц Спешилов? Я узнала, что на марсе я бы весила 20 кг, так не хотелось с весов уходить😄 представляю какой восторг там испытывают дети))) даже сама себя почувствовала немножко ребенком☺️ @t_cosmos_ 🌸
КАК ОНА – ЖИЗНЬ НА ФРИЛАНСЕ?⠀ ⠀⠀ Я работала руководителем небольшого подразделения, получала ...
Media Removed
КАК ОНА – ЖИЗНЬ НА ФРИЛАНСЕ?⠀ ⠀⠀ Я работала руководителем небольшого подразделения, получала достойную зарплату, но пришлось уволиться, и вот она – моя мечта – работа дома. Только всё оказалось не так радужно 😬⠀ ⠀⠀ Решила не идти в офис, а развивать инстаграм, обучать обработке, фотографировать ... КАК ОНА – ЖИЗНЬ НА ФРИЛАНСЕ?⠀
⠀⠀
Я работала руководителем небольшого подразделения, получала достойную зарплату, но пришлось уволиться, и вот она – моя мечта – работа дома. Только всё оказалось не так радужно 😬⠀
⠀⠀
Решила не идти в офис, а развивать инстаграм, обучать обработке, фотографировать и в крайнем случае продавать рекламу в своём блоге – короче, заниматься тем, что нравится, и что даёт мне свободу самовыражения и самореализации.⠀
⠀⠀
Фриланс оказался не так прост, мои ожидания по заработку дома не оправдывались, и я начала бояться, что мне не хватит личных средств на оплату съёмной квартиры, компьютера, еды и уж тем более продвижение блога. Моя гордость не позволяла просить финансовой помощи, да и хотелось самостоятельно пройти этот «квест» под названием «Покрой свои расходы».⠀
⠀⠀
И эта гордость зародила во мне идею снова выйти в офис, чтобы обеспечить себя стабильным доходом. Определиться, чем хочу заниматься, так и не смогла, поэтому искала похожее на мою прошлую работу – руководство учебным подразделением.⠀
⠀⠀
К моему удивлению, мне предложили должность заместителя директора крупной организации и неплохую зарплату. Я прошла несколько этапов собеседования, выполнила задание и была приглашена на работу.⠀
⠀⠀
И в тот момент, когда нужно было дать согласие, путём долгих переговоров с Антоном и мамой было решено перебороть гордыню, в случае чего попросить подстраховку и отказаться от идеи снова связать себя с офисом, забитым транспортом, трудом на дядю. Ведь я имею возможность трудиться на себя, и не для того мечтала развивать своё дело, чтобы так просто сдаться.⠀
⠀⠀
Оказалось, всё не так ужасно. Хоть я еще и не выхожу на желаемый доход, но просить помощи пока не приходится, а значит всё неплохо)⠀
⠀⠀
Вот такое признание – да, я чуть было не сдалась. Но я рада, что переборола этот порыв, за что спасибо поддержке близких. Я справлюсь, я уверена)⠀
⠀⠀
❓А у вас, фрилансеры, бывали порывы снова выйти в офис?⠀
⠀⠀
❓Рассказать про плюсы и минусы фриланса? Про то, что я заметила для себя?⠀
⠀⠀
📷 До/после в сториз
#работа_jg
Read more
НАБЛЮДЕНИЯ. О ТАНЦАХ. Давно уже зреют мысли, которыми хотелось поделиться, и вот нашлось время ...
Media Removed
НАБЛЮДЕНИЯ. О ТАНЦАХ. Давно уже зреют мысли, которыми хотелось поделиться, и вот нашлось время и настроение написать. Так же по возможности хотелось бы получить обратную связь и услышать ваше мнение, уважаемые танцоры (может и не только танцоры). Я стараюсь быть в курсе происходящего ... НАБЛЮДЕНИЯ. О ТАНЦАХ.
Давно уже зреют мысли, которыми хотелось поделиться, и вот нашлось время и настроение написать. Так же по возможности хотелось бы получить обратную связь и услышать ваше мнение, уважаемые танцоры (может и не только танцоры). Я стараюсь быть в курсе происходящего в танцевальном мире, по этому смотрю много видео(как зарубежных, так и отечественных). Так же наблюдаю за людьми вокруг себя, и пытаюсь анализировать. Вот к чему пришла... У нас стало увеличиваться количество классных профессиональных танцоров, и это очень круто 👍🏼, но ещё в большем числе у нас стало увеличиваться количество танцоров, которые выдают себя за "крутых" и ещё умудряются преподавать, и преподносить не совсем приемлемые вещи, как норму, тем самым каверкая представление людей о танце и отдельных его направлениях. Стало слишком много пошлости, вот прям капец... Самое грустное, что на это СМОТРЯТ ДЕТИ!!! И когда я вижу на классах, на видео и т.п., как дети от мала до велика подкатывают футболки чтобы оголить живот, делают губки бантиком, пытаются трясти пятой точкой, показывая свою сексуальность (о которой вообще понятия не имеют), меня прям в дрожь бросает, а глаза на лоб лезут. И в этот момент думаю "куда мы блин прикатились"... А всё потому, что взрослые подают пример, причем самый отвратительный. Уметь танцевать женственно и манерно (а главное технично) - это надо действительно уметь, но вот только чего-то люди стали путать это всё с пошлостью, стерев грани приличия, предпочитая тупое кривляние, вместо техники. Неужели не хватает терпения работать над техной, и фантазии, чтобы придумать что-то, кроме обтирания себя об пол? Про подбор музыки отдельная тема вообще. Стало нормально танцевать под треки аля "Я хочу тебя на 360" и подобное... Это же пи***ц, товарищи. Фиг с ним, если бы танцевали это для себя, дома, в клубе, и т.п., но когда под такое людям связки в студиях показывают... Это дно. Очень не хотелось бы, чтобы люди массово ушли в пошлость, не понимая, что такое действительно качественный танец, а особенно наше подрастающее поколение танцоров.
Что думаете по этому поводу?
Можете согласиться, можете нет, это лично моё видение)
Read more
Вчера ревела от понимания себя, от встречи с собой, с такой собой, которую я никогда не знала. Нутро ...
Media Removed
Вчера ревела от понимания себя, от встречи с собой, с такой собой, которую я никогда не знала. Нутро было вывернуто до такой степени, что я даже допила винишко, которого мне не хотелось уже месяц. Уровень осознанности в этот момент зашкалил. Я увидела себя невооружённым глазом и мне сначала ... Вчера ревела от понимания себя, от встречи с собой, с такой собой, которую я никогда не знала.

Нутро было вывернуто до такой степени, что я даже допила винишко, которого мне не хотелось уже месяц. Уровень осознанности в этот момент зашкалил. Я увидела себя невооружённым глазом и мне сначала стало страшно, потом смешно, а потом хорошо.

Кто-то подумаем, ну вот что за глупость вся эта осознанность, психологическая ерунда, я живу, у меня все отлично и кайфово. Если у вас все так, то искреннее рада за вас и не желаю никому копать глубоко и внутрь себя.

Мне про все это говорила мама. Каждый день своей жизни она делала все, чтобы я все это поняла, про себя, про свою жизнь, про свои чувства и была от этого счастлива. Мама, я поняла, я понимаю.

От осознанности этого я тоже поревела, мне ты так хотелось, чтобы это все она увидела. Сегодня, мама, у тебя день рождения. Тебе было бы чуть больше 50, ты была бы так молода, красива и мудра. Нет, ты остаёшься молодой, красивой, умной, мудрой и сильной, остаёшься во мне, в моих чертах и поступках.
И я рада, мама, что открытие себя у меня случилось накануне твоего дня рождения. Я надеюсь, что это лучший подарок для тебя.

Хотя, конечно, твоя дочь местами неисправима и она все также верит в людей, верит в человека. Но ты же знаешь, что все пройдёт, и это тоже у меня пройдет. Я знаю.

Я бы очень хотела показать тебе мою Москву, подарить тебе твои любимые белые розы и очень сильно тебя обнять. Но я сделаю все это мысленно. Я благодарю тебя за эту жизнь, за меня такую, не серую мышь, с которой всем было проще, а за эту яркость, которая тоже ко мне пришла в нужный момент жизни💛.
.
#Настасья #неоченьумныемыслисредьбеладня #рыжаядевочкавбольшомгороде #сднемрождениямама
Read more
Ну что, пора перестаю быть принцессой🧝🏻‍♀️единорогов🦄, которая питается только свежевыжатым ...
Media Removed
Ну что, пора перестаю быть принцессой🧝🏻‍♀️единорогов🦄, которая питается только свежевыжатым соками и вкусить запретных плодов! 🛤 Сегодня завершающий 75 день на свежевыжатый соках, из которых 15 дней на воде и без - Завтра начинаю есть!🥑🥝🍐:) Сказать искренне - устала от привязанности ... Ну что, пора перестаю быть принцессой🧝🏻‍♀️единорогов🦄, которая питается только свежевыжатым соками и вкусить запретных плодов! 🛤
Сегодня завершающий 75 день на свежевыжатый соках, из которых 15 дней на воде и без - Завтра начинаю есть!🥑🍇🍏🍅🥝🍐:)
Сказать искренне - устала от привязанности к сокам и 4 неделю подряд пить только цитрусовые - Скучно!🍊🍋А ждать, когда моя соковыжималка вернётся - нет смысла, так как Польская служба доставки живет отдельной жизнью🐌
Свою цель я выполнила ещё 15 дней назад:) За эти 75 дней моя жизнь полностью поменялась!🎭 Я больше не Спящая Красавица, которая ждёт, что её разбудит своим поцелуем прекрасный принц, вокруг запоют птички и все начнёт цвести, меняться! Я сама решаю, когда птичкам пора петь и какую мелодию! 🦅
Невероятно много сил появилось получать то, чего хочется, а не ждать застенчиво в сторонке💃🏼
Начинаешь ценить каждый прожитый день и зацикливаться исключительно на хорошем. Знакомишься с Новым собой, так как физическая трансформация просто прекрасна!
Что очень интересно:
Все знают что музыка у меня всегда на 1 месте!🎧 В своём возрасте я прекрасно знаю, что любят мои уши🤩 и от какого Саунда из них текут кровавые реки боли😵
Удивило, что начиная с 4 недели мне хотелось слушать всю музыку, которую я любила в 14-16 лет!) Весь «соковый» период я слушала классику 🎻🎹🎷🎺 старый джаз... не могла воспринимать свой любимый хаус! Это так удивительно!
Я люблю классику с детства, но во время сокового голодания безумно хочется красоты, тепла, надежды! Окружать себя всем, что детально описывает и передаёт все самые светлые стороны жизни! Хотелось чтоб вдохновляли Чайковский, Фиджеральд, её единомышленники, современные авторы классической музыки... Я просыпалась и засыпала под замечательные шедевры и моя душа давно так не рвалась на балет, оперу в театр... Словно машина времени отправила меня в тот возраст, когда я часами слушала классику в наушниках.
На самом деле это прекрасно! Узнавать себя, видеть, как молодеет твоё сознание и наполняется энергией тело!
Всего лишь за 75 дней я получила больше психологических, физических трансформаций чем за много лет самоанализа и борьбы с собой. Я Счастливая!🕊
Read more
Loading...
Девочки милые <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻вы мне столько вопросов задаёте о похудении ,я не знаю ,что вам ответить <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 Я целенаправлено ...
Media Removed
Девочки милые 🏻вы мне столько вопросов задаёте о похудении ,я не знаю ,что вам ответить 🏻 Я целенаправлено к этому не шла ,не садилась на определённую диету🥦🥒🥑 ,не убивалась в зале🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️да мне было некомфортно в своём весе ,я себе не нравилась,но похудеть не моглахотя так то я полной ... Девочки милые 🙏🏻вы мне столько вопросов задаёте о похудении ,я не знаю ,что вам ответить 🙏🏻
Я целенаправлено к этому не шла ,не садилась на определённую диету🥦🥒🥑 ,не убивалась в зале🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️да мне было некомфортно в своём весе ,я себе не нравилась,но похудеть не могла🐽хотя так то я полной прям не была )
Так получилось ,что года два назад я проходила курс лечения и мне назначали 10 дней капельниц,и мне их делали около 6 вечера,так как после них не особо было хорошо их нужно было делать вечером..🌘после них хотелось спать,кружилась голова и тошнило ,по этому кушать я вообще не могла 🤢так и похудела )потом начала кушать один раз в день)мне было достаточно,больше не хотелось )😌и через некоторое время ,я начала питаться как раньше и как обычно ,но вес уже не поднимался🤞🏽
P.s. Не знаю связанно это или нет ,ну я алкоголь стала пить очень редко ,чуть ли не по праздникам 😹может это тоже влияет 🤷🏼‍♀️
Это все что я могу рассказать о похудении )думаю ,что вам будет полезно и в помощь узнать у тех кто действительно понимает в этом )это @angelika_ilovesport 🏋🏼‍♀️это @vi.daily 🥦и это моя Алена которая в своё время похудела на 30 кг @_suppermum_ (она как никто другой знает об этом все )🙏🏻❤️
Read more
Даже не знаю, как начать..Слишком давно меня здесь не было)<span class="emoji emoji1f4c6"></span><span class="emoji emoji1f539"></span> <span class="emoji emoji1f539"></span> Одним постом отвечу на вопросы ...
Media Removed
Даже не знаю, как начать..Слишком давно меня здесь не было) Одним постом отвечу на вопросы многих: я не разбила телефон, не забыла пароль от Инсты, не потерялась и даже не умерла!) Со мной все отлично, просто мне не хотелось ничего постить. Откровенно говоря, мне вообще ничего не ... Даже не знаю, как начать..Слишком давно меня здесь не было)📆🔹
🔹
Одним постом отвечу на вопросы многих: я не разбила телефон, не забыла пароль от Инсты, не потерялась и даже не умерла!) Со мной все отлично, просто мне не хотелось ничего постить. 🔹
Откровенно говоря, мне вообще ничего не хотелось. Все надоело, ничего не радовало, даже мои любимые занятия лишь раздражали меня. Про людей вообще молчу.. Анализируя вышесказанное, я пришла к заключению: "Это наступила взрослая жизнь.." Тадададам... Мелодия из похоронного марша😂
Мне показалось, что я так себя чувствую, потому что много на меня свалилось: работа, учеба, фальшивые друзья, ужасные существа - люди, и даже плохие новости экономики и политики. Я часто ловила себя на мысли, что хочу вернуться в беззаботное детство, где главной проблемой было лишь поделить игрушку с сестрой.
🔹
Слава Богу, что спустя время мне стало легче, и я осознала, что причина моего несчастья кроется не в окружающей среде, а ВО МНЕ! Ведь именно я расстраивалась по пустякам, понижая себе настроение на целый день, я сама превратилась в настоящего скептика, я сама была источником своих негативных эмоций, особо не желая с этим бороться. Просто так получалось. Одна мелочь, вторая, и вот я уже в отчаянии: "Снова не мой день, не моя жизнь.." 🔹
🔹
Сейчас я уверена, что не обязательно делить свою жизнь на периоды и вешать на каждый из них ярлык типа "разочарование", "поражение", "проблемы" и тд. Как бы банально это не звучало, но МЫ - ТВОРЦЫ СВОЕЙ СУДЬБЫ. Каждое наше действие, каждая эмоция несёт необратимый вклад в будущее: позитивный или негативный.
Когда человек действительно счастлив он не задумывается о счастье. Он живёт настоящим моментом и верит в ещё лучшее будущее.
Так вот, Друг, я делюсь этим с тобой, чтоб ты понял, что не стоит ждать чего-то, что сделает тебя счастливым! Сделай себя счастливым САМ и ПРЯМО СЕЙЧАС! Просто посмотри вокруг: ты не один, у тебя есть еда и одежда, ты можешь видеть распускающиеся цветы, ощущать их аромат, чувствовать тепло солнечных лучей. Ты очень красивый(-ая) и талантливый(-ая). И это только начало списка) В каждой минуте кроется повод для счастья. Нужно лишь научиться его находить! Всем добра!💕
Read more
Loading...
За объявление НАЦИОНАЛЬНОГО ТРАУРА.Ужасает приуменьшение жертв трагедии...так не хотелось ...
Media Removed
За объявление НАЦИОНАЛЬНОГО ТРАУРА.Ужасает приуменьшение жертв трагедии...так не хотелось приплетать политику,но лицемерие властей действительно угнетает...то, что я вчера весь день читала под хештегами #Кемерово #зимняявишня вызывает чувство вины..слезы и полное опустошение.. ... За объявление НАЦИОНАЛЬНОГО ТРАУРА.Ужасает приуменьшение жертв трагедии...так не хотелось приплетать политику,но лицемерие властей действительно угнетает...то, что я вчера весь день читала под хештегами #Кемерово #зимняявишня вызывает чувство вины..слезы и полное опустошение.. КАК ТАКОЕ МОГЛО ПРОИЗОЙТИ...??сколько загубленных жизней,детских,невинных жизней.. это жестокая реальность.. именно поэтому необходимо объявить НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТРАУР!
Кемерововчане сил вам..
Скорбим всей страной...
Read more
Так не хотелось покидать это чудное место... Теперь я точно знаю, где буду жить в Геленджике. Спасибо ...
Media Removed
Так не хотелось покидать это чудное место... Теперь я точно знаю, где буду жить в Геленджике. Спасибо @barmalejchik за тёплый приём и чудесный вечер Так не хотелось покидать это чудное место... Теперь я точно знаю, где буду жить в Геленджике. Спасибо @barmalejchik за тёплый приём и чудесный вечер
Доброе утро <span class="emoji emoji2600"></span>️ Так не хотелось просыпаться <span class="emoji emoji1f646"></span>🏻‍♀️ поэтому захотелось сбросить эти витрины @zarahome ...
Media Removed
Доброе утро ️ Так не хотелось просыпаться 🏻‍♀️ поэтому захотелось сбросить эти витрины @zarahome с кроваткой Как же я обожаю такое постельное белье Всем хорошего дня 🏻‍♀️ . . . . . . . . . . . . . . . #vsco #vscorussia #vscocam #instavscocam #insta #flowers #art #arcitecturedesign #arch #architecture #architect #architecturelover #life #design #designer #belarus #belinsta #belsquare #interiordesign #interior #interiorarchitecture Доброе утро ☀️
Так не хотелось просыпаться 🙆🏻‍♀️ поэтому захотелось сбросить эти витрины @zarahome с кроваткой 💚
Как же я обожаю такое постельное белье 🌿
Всем хорошего дня 🙋🏻‍♀️ .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vsco #vscorussia #vscocam #instavscocam #insta #flowers #art #arcitecturedesign #arch #architecture #architect #architecturelover #life #design #designer #belarus #belinsta #belsquare #interiordesign #interior #interiorarchitecture
В прошлом году так не хотелось становиться на год старше. Думала ужас какой я старею!! 🤦🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f602"></span> В ...
Media Removed
В прошлом году так не хотелось становиться на год старше. Думала ужас какой я старею!! 🤦🏻‍♀️ В этот раз вообще всё равно: мне 22, я ещё совсем крошечка и совершенно счастлива #birthdaygirl В прошлом году так не хотелось становиться на год старше. Думала ужас какой я старею!! 🤦🏻‍♀️😂
В этот раз вообще всё равно: мне 22, я ещё совсем крошечка и совершенно счастлива😋 #birthdaygirl🎉
Loading...
листай <span class="emoji emoji27a1"></span>️<span class="emoji emoji27a1"></span>️<span class="emoji emoji27a1"></span>️ ПОХУДЕНИЕ Так как очень много людей пишут мне и спрашивают, как я похудела, решила ...
Media Removed
листай ️ ПОХУДЕНИЕ Так как очень много людей пишут мне и спрашивают, как я похудела, решила написать пост ТОГДА: История началась на первом курсе (2013-14) когда я пошла в зал и решила скинуть с 63 несколько кг. Мне написали питание (белки,грудка,один желток,легкий творог,овощи, ... листай ➡️➡️➡️
ПОХУДЕНИЕ
Так как очень много людей пишут мне и спрашивают, как я похудела, решила написать пост 😂
ТОГДА: История началась на первом курсе (2013-14) когда я пошла в зал и решила скинуть с 63 несколько кг. Мне написали питание (белки,грудка,один желток,легкий творог,овощи, а ещё можно было один фрукт утром😂)ПП? Нет. Это было не сбалансированное питание и у меня почти отсутствовали жиры в еде. Начались женские проблемы=>(год пила гормоны потом), низкое давление-голова раскалывалась,я была злая (Shu всегда мне делала замечания😂). За 2 месяца каникул я набрала кг 6, У меня был дикий голод, я срывалась каждую неделю, винила себя за каждую лишнюю калорию🤦🏽‍♀️ я знала сколько калорий в белке, желтке, iбанане, ОГУРЦЕ🤨 взвешивала каждый грамм еды🤦🏽‍♀️ таскала в универ по 3 контейнера блин🤦🏽‍♀️ ЕДА заполнила все мои мысли (кто знает,что это, то поймёт как это грустно😭). Я ела так много, потому что я хотела булочку или шоколад , а приходилось давиться ПП. То есть ,если бы я съела в тот момент, например, шоколад, то я бы наелась, а так я ела то, чего не хотелось вообще и от этого чувства насыщения не было🙅🏻‍♀️ Я ходила в зал и «правильно» питалась, но как-то неожиданно я стала 75 кг за полгода 😂 до 70 я как-то похудела, в итоге приняла себя такой. И вдруг подвернулась книга «интуитивное питание», прочитала (не всю, но мне было достаточно) и решила попробовать.Полгода я отвыкала от мыслей о калориях (нач. Декабрь 2016). Слушала свой организм, не наедалась, чувствовала меру в еде. И летом 2017 я была уже 64 кг.
СЕЙЧАС: мой вес 55, я ем то, что хочу,ем шоколад ,выпечку, ем на ночь, если это требует организм. Желудок сократился, конечно, после тех сумасшедших порций овсянки по утрам 🤮 (до сих пор косо смотрю на неё), да и всей остальной еды.Я ем где-то 3 раза в день, не считая, «время попить чай с шоколадкой»☝🏽 Дома мы чаще едим куриное мясо, реже говядину, но свинину мы не берём вообще. Жирный-жир под запретом 🤪⛔️ Организм просто пришёл в норму. Я не хожу сейчас в зал, но двигаюсь много. Моя кожа не стала дряблой, как многие говорят, что не на ПП портится качество тела. Нет. У меня такого нет. Но зал -это всегда хорошо💪🏼
Продолжение ⬇️
Read more
Short resume about holidays: i got tan and a lot of fun in the best company ever. Scroll pictures to ...
Media Removed
Short resume about holidays: i got tan and a lot of fun in the best company ever. Scroll pictures to see more 🏻 It was hard to say goodbye to my new friend and leave to Paris but the concert of Lenny Kravitz was impossible to miss still under the storm of emotions, did some stories for you guys. ... Short resume about holidays: i got tan and a lot of fun in the best company ever. Scroll pictures to see more 👉🏻 It was hard to say goodbye to my new friend and leave to Paris 😆 but the concert of Lenny Kravitz was impossible to miss 😍 still under the storm of emotions, did some stories for you guys. Hope you enjoy your Sunday
Каникулы закончились и уезжать так не хотелось, особенно оставлять нового заморского друга: знакомьтесь, его зовут Энрике, он же Иннокентий, он же Гоша😆 ещё тот очаровашка и весельчак! Листайте фото 👉🏻 Но концерт Ленни Кравица в Париже пропустить было нельзя, я так давно хотела на него попасть. Маленькая мечта исполнилась☺️ добавила пару видео в сторис. Как ваше воскресенье проходит?
Read more
Столько накопилось фото и видео <span class="emoji emoji1f632"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> а вместе с ними много эмоций, собственно,из-за которых тратить ...
Media Removed
Столько накопилось фото и видео а вместе с ними много эмоций, собственно,из-за которых тратить время на Инстаграм так не хотелось но! С 14 апреля я в строю и начинаю набирать клиентов на Москву ️ все желающие - добро пожаловать 🏻 с 14 по 30 апреля есть 2 недели на эффективный труд дальше ... Столько накопилось фото и видео 😲😍 а вместе с ними много эмоций, собственно,из-за которых тратить время на Инстаграм так не хотелось 😖😩 но! С 14 апреля я в строю и начинаю набирать клиентов на Москву ☺️ все желающие - добро пожаловать 🙏🏻 с 14 по 30 апреля есть 2 недели на эффективный труд 😁 дальше улетаю на май, но все лето постараюсь быть в Москве,так что если кому-то нужен видеограф на свадьбу,рождение, семейная прогулка,модельный тест,промо-ролик и тд - по всем вопросам в Директ 🤔🙋🏼‍♀️ а сейчас ещё цветение начнётся 🌼🌸😍 Мне вот интересно,а большинство ваших клиентов находят вас через соц.сети или все больше сарафанное радио?🧐
.
.
.
.
.

#lahollywood #лосанджелес #lalove #modeltime #beautifulplace #hollywoodsign #hollywoodstyle #usagirl #walktime #goodmorningusa #photographermoscow #videographermoscow #photographerla #videographerla
Read more
Loading...
@samokatbook и за что я в тебя такой влюблённый?!?!? А вот за такие сокровища<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span> После Гориллы начали ...
Media Removed
@samokatbook и за что я в тебя такой влюблённый?!?!? А вот за такие сокровища После Гориллы начали читать Разбойниковых, параллельно читаем Тоню Глиммердал и Вафельное сердце. Тотальная самокатизация Разбойниковых читать всем! Любимая скандинавская литература. Девочка Вилья ... @samokatbook и за что я в тебя такой влюблённый?!?!? А вот за такие сокровища✨✨✨ После Гориллы начали читать Разбойниковых, параллельно читаем Тоню Глиммердал и Вафельное сердце. Тотальная самокатизация💙 Разбойниковых читать всем! Любимая скандинавская литература. Девочка Вилья ехала с родителями и сестрой на машине к бабушке на летние каникулы. Вдруг их останавливает разбоймобиль, похищает вещи, еду и прихватывает с собой и Вилью. И ведь это оказались лучшие Вильины каникулы, после которых ей так не хотелось возвращаться в унылый дом, где не разговаривают за обедом, не общаются друг с другом. Читайте обязательно, чтобы узнать почему это оказались лучшие каникулы Вильи и вернулась ли она домой.
P.S вы, наверное, знаете, что в Петербурге у самоката появился свой книжный магазинчик на ул. Мончегорская 8б. В эту субботу там намечается распродажа, с 11 до 19. Будут очень сладкие цены и прекрасная атмосфера.
Read more
Есть у меня небольшое такое хобби - ремонт;) Эпопея с возведением стены почти закончена! Из хипстерской ...
Media Removed
Есть у меня небольшое такое хобби - ремонт;) Эпопея с возведением стены почти закончена! Из хипстерской квартиры с кухней-гостиной сделали обычную кухню и большую детскую, положение обязывает:) Вот как раз та самая стена, на которой обои, вышедшие из продажи. Нашла один рулон во всей ... Есть у меня небольшое такое хобби - ремонт;) Эпопея с возведением стены почти закончена!
Из хипстерской квартиры с кухней-гостиной сделали обычную кухню и большую детскую, положение обязывает:)
Вот как раз та самая стена, на которой обои, вышедшие из продажи. Нашла один рулон во всей России! Половина стены отделана ими 3 года назад, а отдирать их жутко не хотелось, я их слишком люблю:) Адекватной замены не нашла:( Поэтому этот единственный рулон наклеила справа (оттенок заметно отличается от старых), а дырку закрасила графитовой краской под мелки. Убиты два зайца 🐇🐰 - и обои сохранены, и воплощена давняя мечта о графитовой доске дома:)
Остались мелочи - рамка вокруг доски, а то стык не получился идеально ровным. А так - результат меня более чем радует, а впереди другая сторона этой стеночки - на кухне:) Да и гостиную перекрашу, раз такое дело 🎨))
Read more
... уже привыкнув беспрестанно вертеть головой в попытке не пропустить ни одного аквариума, при ...
Media Removed
... уже привыкнув беспрестанно вертеть головой в попытке не пропустить ни одного аквариума, при этом не испытывая нужды смотреть под ноги, войдя в этот зал, я будто попала в некоторую степень невесомости. Столь неожиданно мне было обнаружить вдруг у себя под ногами окна, в которых к тому ... ... уже привыкнув беспрестанно вертеть головой в попытке не пропустить ни одного аквариума, при этом не испытывая нужды смотреть под ноги, войдя в этот зал, я будто попала в некоторую степень невесомости.
Столь неожиданно мне было обнаружить вдруг у себя под ногами окна, в которых к тому же кто-то двигается.
Из зала муж меня практически вытягивал. Так не хотелось мне покидать обитель скатов.
#морскойаквариум #аквариум #скаты #пятнистыескаты #экскурсия #интересноерядом #нашиэкскурсии #нашипрогулки #нашиоткрытия #скатыподногами #подногами #ноябрь2017
Read more
Loading...
Мне так не хотелось с тобой расставаться. Но походу, все, что я люблю, должно быть от меня на расстоянии. ...
Media Removed
Мне так не хотелось с тобой расставаться. Но походу, все, что я люблю, должно быть от меня на расстоянии. Я обещаю вернуться, ведь я прониклась тобой. Энергия большого города, динамика, культура. Такой контакт был у меня только с Шанхаем. И он до сих пор мне снится.... Япония -страна ... Мне так не хотелось с тобой расставаться. Но походу, все, что я люблю, должно быть от меня на расстоянии. Я обещаю вернуться, ведь я прониклась тобой. Энергия большого города, динамика, культура.
Такой контакт был у меня только с Шанхаем. И он до сих пор мне снится.... Япония 🇯🇵-страна восходящего солнца, страна цветущей сакуры 🙏🏻 Аригато годзаимаз🙏🏻
#Tokyoтерапия #перезагрузка #loveintheair
Read more
Друзья, так не хотелось выкладывать себя и цветы, и заявить на весь мир , что Вот и я счастлива, мне ...
Media Removed
Друзья, так не хотелось выкладывать себя и цветы, и заявить на весь мир , что Вот и я счастлива, мне их подарили и бла-бла-бла.. Я счастлива , что у меня просто есть два мужчины в жизни , которые не смотря на праздники и обстоятельства, всегда рядом и делают мне сюрпризы!!!️Люблю вас! ... Друзья, так не хотелось выкладывать себя и цветы, и заявить на весь мир , что Вот и я счастлива, мне их подарили и бла-бла-бла.. Я счастлива , что у меня просто есть два мужчины в жизни , которые не смотря на праздники и обстоятельства, всегда рядом и делают мне сюрпризы!!!❤️❤️❤️Люблю вас! Мои @edwinvaniyan и @martin_vaniyan 💋💋💋
Read more
Ассаламалейкум 🏽 вы не представляете, что это за магазин еле-еле ушёл, так не хотелось уходить!!! Столько всего интересного там я нашёл 🏻🏻🏻 рекомендую всем пойти с детьми!!! Обычно, люди радуются моим шуткам, а тут мне подарил этот магазин столько положительных эмоций 🏻 саул ... Ассаламалейкум 👋🏽 вы не представляете, что это за магазин 🔥🔥🔥 еле-еле ушёл, так не хотелось уходить!!! Столько всего интересного там я нашёл 👍🏻👍🏻👍🏻 рекомендую всем пойти с детьми!!! Обычно, люди радуются моим шуткам, а тут мне подарил этот магазин столько положительных эмоций 👍🏻 саул 👋🏽
Как, я и обещал продолжаем конкурс от Юсупа на моей страничке в Инстаграме🤗
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Впервые 💥КОНКУРС с 3 - мя призами:💥
1-е место : мотоцикл серия -Motoland Alpha RX, цена 45 тыс руб

2-е место: детская машинка на пультуправление серия - Mercedes-Benz G, цена 12 тысяч рублей
3-е место : каска мотоциклиста профессиональная, стоимостью 5 тысяч рублей
Пишем слово «ДАГМОТОРУ» без перебивки👇🏻
Д
А
Г
М
О
Т
О
Р
У
Победитель должен первым прислать скрин в Директ, кто первый пришлёт, тот и получит этот прекрасный мотоцикл 🏍
Если, победитель окажется из другого региона, то Компания @dagmotoru доставит приз в любой регион России.
Учавствуйте, и выигрывайте 👋🏽
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Адрес магазина: г.Махачкала, Федеральная трасса М29, 5-й км от Южного поста ГИБДД в сторону Дербента
Тел: 8 964 000 00 78
@dagmotoru
#юсупомаров #махачкала #дагестан #россия @gorci_ot_uma @hahachkala.ru #смешноевидео #смешнаяреклама
Read more
мой первый забег. победа над собой, ибо самой без подружки так не хотелось. сама почти никогда никуда ...
Media Removed
мой первый забег. победа над собой, ибо самой без подружки так не хотелось. сама почти никогда никуда не хожу. но я рада, что засунула страхи куда подальше. пробежали 10 км (никогда не бегала больше 4х км ). думала умру, но когда девочки рядом не сдаются, то и тебе как-то не комильфо. мы девочки, ... мой первый забег. победа над собой, ибо самой без подружки так не хотелось. сама почти никогда никуда не хожу. но я рада, что засунула страхи куда подальше. пробежали 10 км (никогда не бегала больше 4х км 😱😍). думала умру, но когда девочки рядом не сдаются, то и тебе как-то не комильфо. мы девочки, и мы нереально крутые и сильные🔥

#девочкибегут #skinnystrongclub #iwdrun #run #sgirlscamp #whoruntheworldgirls #girls #womansday #kyiv #ukraine #vsco #health #fitness #aimn #nike
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️Спасибо всем всем кто поздравил. <span class="emoji emoji263a"></span>️приятно очень. <span class="emoji emoji1f48b"></span> Этот день рождения прошёл в узком кругу👭<span class="emoji emoji1f478"></span>🏻<span class="emoji emoji1f466"></span>🏻,праздновать ...
Media Removed
️Спасибо всем всем кто поздравил. ️приятно очень. Этот день рождения прошёл в узком кругу👭🏻🏻,праздновать и куда выходить не хотелось. Я пузатик и мне трудно уже куда то ходить ,самое главное ,что мои любимые со мной. ️ С каждым годом жизнь сортирует на действительно нужных,искренних ... ❤️❤️Спасибо всем всем кто поздравил. ☺️приятно очень. 💋 Этот день рождения прошёл в узком кругу👭👸🏻👦🏻,праздновать и куда выходить не хотелось. Я пузатик и мне трудно уже куда то ходить ,🙈самое главное ,что мои любимые со мной. ☺️ С каждым годом жизнь сортирует на действительно нужных,искренних и честных людей.и я этому рада. 👍🏻 У меня есть мечта ,и Иншаллах до следующего дня рождения сбудется 🙏🏼❤️ !И мы уже будем с маленьким мальчиком вместе праздновать 👶🏻🙈❗️❗️❗️и всем кто сегодня написал пожелания , я так же желаю исполнения всего о чем мечтаете. ☺️🎂🙏🏼 #деньрождения #счачтье #любовь #любимый #муж #семья #дети
Read more
Итак друзья до нового года остались считанные часы.я думаю пришло время что бы подвести итоги 2017 ...
Media Removed
Итак друзья до нового года остались считанные часы.я думаю пришло время что бы подвести итоги 2017 года.Этот год для меня был разнообразным от потери близких.до коорденального изменения жизни изменения себя.И если так подумать то цели за 2017 год осуществились! 1 я наконец переехала ... Итак друзья до нового года остались считанные часы.я думаю пришло время что бы подвести итоги 2017 года.Этот год для меня был разнообразным от потери близких.до коорденального изменения жизни изменения себя.И если так подумать то цели за 2017 год осуществились!
1 я наконец переехала в другой город.в астану как и планировала.Хотя для меня это было не легким решением.так как человек который любит меня больше всех не хотел отпускать свою единственную дочь туда где нет родных .но мы это преодолели😊так как надо развиватся.что то делать.а сидеть дома мне не хотелось.
2 Я так давно мечтала/хотела поступить в школу предпринимательства @upgradeschool и я это сделала! там я познакомилась с отличными ребятами.мы все хорошо провили время.много чего познали.и многому чему научились.
3 так же я осуществила и запустила свой проект @fruit_cup_astana .я долго вынашевала эту идею.и вот недавно придумала временный симпатичный логотип😊 скоро я снова начну активно вести работу со своим проектом.
Но на этом мои цели не закончились.так же я познакомилась с очень интересными и талантливыми людьми.
Побывала на бизнесс тренинге @yancenolga где познакомилась лично с Ольгой и другими девушками занимающимся своими проектами.там же нашла для себя что то новое😊
Побывала на инсте посиделке.
В общем последние месяцы года это месяцы комуникаций.А я люблю общение и находить новых друзей.
А самое непредсказуемое .что мне подкинул этот год.эта внезапная встреча со своей одноклассницей с которой не виделась больше 10ти лет.
Как хорошо что мы встретились @kazhenova_asema ❤новые друзья это всегда хорошо .так же нашла новых друзей в лице своих одногруппников с которыми раньше не так сильно общалась.как сейчас😊.В общем время все меняет.
4 .ох уж эти американские горки с весом .то скидываю-15 кг то набираю😅🙈 новые цели впереди и среди них есть цель превести себя в хорошую форму.уж я постараюсь💪
Так же этот год решил меня" добить"выдав замуж мою лучшую подругу а за ней еще и еще .эх свадьбы😁
В общем друзья ставьте цели и осуществляйте их!
С наступающим Новым Годом вас!❤
Пусть все что вы задумали сбудется!

P.S извиняюсь за не четкость некоторых фото 🙈
Read more
Вдохновение дня - "Краткая история времени" С.Хоккинга <span class="emoji emoji23f0"></span> #ЭЛИСТОРИ Время - субстанция странная ...
Media Removed
Вдохновение дня - "Краткая история времени" С.Хоккинга #ЭЛИСТОРИ Время - субстанция странная и волшебная одновременно. Наверное, поэтому оно так привлекало великого Хоккинга. Когда тебе хочется, чтобы какая-то трудность скорее кончилась, она тянется вечность, а когда счастье ... Вдохновение дня - "Краткая история времени" С.Хоккинга ⏰
#ЭЛИСТОРИ
Время - субстанция странная и волшебная одновременно. Наверное, поэтому оно так привлекало великого Хоккинга. Когда тебе хочется, чтобы какая-то трудность скорее кончилась, она тянется вечность, а когда счастье у тебя в руках, ты просишь время не спешить - все сыпется, как песок сквозь пальцы. 🌌
Буквально недавно я путешествовала. Недалеко, на поезде по России к городу, только название которого уже пафосно звучит - мой Оренбург, - ощущения были жуть какие прекрасные. Мне хотелось, чтобы дорога уносила меня дальше от дома, к новым людям, новым зданиям, новым картинкам. Я по натуре холерик, не могу долго быть на одном месте, так что, руку на сердце, - я ничуть не скучала по дому. По любимым людям - да, но возвращаться не хотелось. Это как глоток воздуха - в новом месте дишится легче и полной грудью.🌎
А сейчас я сижу, с тяжелейшей грустью перебираю фото из Оренбурга, чтобы показать вам, как же было хорошо, а так хочется опять рвануть неважно куда и неважно с кем. После такого опыта я поняла, что даже будучи одной можно в дороге затусить с незнакомцами, всю ночь разговаривать с парнем-бандитом о понятиях и спорить с проводником на ящик водки, что я обязательно доберусь до Байкала.
🏔️🏔️🏔️
Путешествия - это воздух. Дышите.
🌉
#киноделы #2018 #видеограф #art #fox #video #photo #YouTube #blogger #видео #фото #Ютуб #блогер #лис #большехештегов #любовь #love #видеограф #путешествие #adventure #время #time #Оренбург #Байкал #Рифей2018 #форум
Read more
Моя опора и моя поддержка. Без каких-либо лишних слов и большой писанины. Я ценю каждого человека, ...
Media Removed
Моя опора и моя поддержка. Без каких-либо лишних слов и большой писанины. Я ценю каждого человека, кто был со мной в этом году рука об руку, но тебе @anstasia06 я благодарна больше всех. Так не хотелось уезжать без тебя, но уже совсем скоро мы опять будем вместе 🤲🏼️ Желаю в новом году каждому ... Моя опора и моя поддержка. Без каких-либо лишних слов и большой писанины. Я ценю каждого человека, кто был со мной в этом году рука об руку, но тебе @anstasia06 я благодарна больше всех. Так не хотелось уезжать без тебя, но уже совсем скоро мы опять будем вместе 🤲🏼❤️ Желаю в новом году каждому обрести такого друга, а у кого есть-не потерять. Будьте счастливы!🤤💫 #greenvaldpark
Read more
Помощник мой по хозяйству<span class="emoji emoji1f605"></span> Только достанешь пылесос или утюг - тут как тут🤪 Сейчас возраст такой ...
Media Removed
Помощник мой по хозяйству Только достанешь пылесос или утюг - тут как тут🤪 Сейчас возраст такой - все интересно, все надо потрогать, включить, покрутить) Я в детстве тоже рвалась все время маме помогать, особенно гладить любила Когда братишка у меня родился, постоянно упрашивала маму ... Помощник мой по хозяйству😅 Только достанешь пылесос или утюг - тут как тут🤪 Сейчас возраст такой - все интересно, все надо потрогать, включить, покрутить) Я в детстве тоже рвалась все время маме помогать, особенно гладить любила😉 Когда братишка у меня родился, постоянно упрашивала маму дать мне пеленки и распашонки погладить) Так мне хотелось хоть как-то позаботиться о малыше😅 Мама не разрешала, так я втихаря пока она не видит, включала утюг и быстренько за глажку🙈 Однажды так увлеклась, что живот себе сожгла, и так сильно😬 Но признаться боялась, весь день так ходила как партизан, терпела) Мама только вечером перед сном уже заметила и чуть в обморок не упала, увидев у ребёнка ожог😬
Столько вещей я тогда перепортила🤪 раньше же утюги такие тяжеленые были и все через марлю влажную надо было гладить, чтобы не сжечь)
Не то что сейчас😅 Одно удовольствие гладить, особенно если дома парогенератор есть 👌 У меня Perfect CareExpert Plus от @philipsrussia, не нарадуюсь! Такой лёгкий и удобный, отлично парит и разглаживает все на ура и очень быстро! А еще не нужно менять настройки – парогенератор работает на оптимальной температуре, можно гладить джинсы, а затем раз и ты уже гладишь шелковую блузку!
Жалко, что никто из моих парней не рвётся гладить😅 Правда, иногда я уже не могу смотреть на гору белья, и муж вступает в бой🤪 Интересно, бывают ли вообще мужчины, которые любят гладить и охотно это делают?😳
#парогенераторphilips
Read more
«Горная болезнь». 1️⃣В горы я начал ходить весной 2015-го. В то время я окончательно переехал ...
Media Removed
«Горная болезнь». 1️⃣В горы я начал ходить весной 2015-го. В то время я окончательно переехал в Алмату, а мой друг @akbargym устраивал тренировки на природе для своей команды. ⠀ Помню, как с «бодуна» бежал по лестнице на Медео. Кое-как добравшись до плотины, обнаружил в себе силы добежать ... «Горная болезнь».
1️⃣В горы я начал ходить весной 2015-го. В то время я окончательно переехал в Алмату, а мой друг @akbargym устраивал тренировки на природе для своей команды.
⠀ Помню, как с «бодуна» бежал по лестнице на Медео. Кое-как добравшись до плотины, обнаружил в себе силы добежать и до самого Чимбулака. С каждым шагом менялся я и моё мировоззрение.
⠀ Потом были пешие прогулки на БАО, походы на Бутаковку и Кок-Жайлау. Ночные гулянки и алкоголь отошли на второй план, каждую пятницу я ложился спать по-раньше чтобы не пропустить поход. Да и травить себя спиртным уже не хотелось.
⠀ Помню нашу веселую компанию, помню перекусы на природе, которые благодаря девчатам, превращались в настоящие ПП-шные ТОИ. Золотые были времена, скажу я Вам..

2️⃣Летом 15-го меня позвали снимать фестиваль @fourekz , где я впервые провёл 2 ночи в палатке. Ночное небо.. Ощущения были непередаваемыми, с тех пор я посещаю фестиваль каждый год.
⠀ Позже, наступила новая эпоха групповых походов с @danil.toshmatov . Большая компания, интересные места и новые знакомства. БАП, КЖ, Монастырь, Водопады. Костры, гитара и ночевка на Чарыне...

3️⃣Потом я попал в экспедицию по «священным местам Улытау» с командой @photosafari.kz . Это был очень крутой опыт, так как мы были в дороге и ночевали под открытым небом порядка 12-ти дней.
⠀ Погода была холодной, мы спали на раскладушках под трёхслойным спальным мешком. Перед сном ты видишь звёзды, а утром просыпаешься от стука дождя о водонепроницаемый спальник. Тогда я многому научился у гуру путешествий @kesssman

4️⃣Со временем хотелось тишины и уединения, поэтому походы стали проходить в узком кругу. Не раз я отправлялся изведывать новые места в одиночку.
⠀ Конечно, не обходилось без происшествий. Помню, как тормозил головой об дерево при спуске, как упал с трубы на БАО, как спускались по льду с @axk533 , помню «поворот не туда» с @m.y.hb и эпичное спасение спальника, помню ночь в палатке под сильным ливнем в конце концов!
⠀ Зато у нас остались незабываемые впечатления от жизни. Спасибо всем, кто когда-либо был со мной рядом в походах. С днём гор, друзья!
Read more
Дорогие мои люди, которые учатся , а чтобы развиваться и быть на волне, учиться нужно всю жизнь, ...
Media Removed
Дорогие мои люди, которые учатся , а чтобы развиваться и быть на волне, учиться нужно всю жизнь, так вот я поздравляю нас всех с Днём знаний ! ️ Всегда любила 1е сентября, это моё лично начало года и всегда есть предвкушение -« А что же ждёт героя (меня) в новом сезоне?🤷‍♀️Какие приключения?» ... Дорогие мои люди, которые учатся , а чтобы развиваться и быть на волне, учиться нужно всю жизнь, так вот я поздравляю нас всех с Днём знаний ! ❤️ Всегда любила 1е сентября🍁🍂, это моё лично начало года и всегда есть предвкушение -« А что же ждёт героя (меня) в новом сезоне?🤷‍♀️Какие приключения?😃» ... посмотрим 💁🏼‍♀️
Иииии как нельзя кстати сегодня 2й мой рисунок из серии #khot_nasledie с книжкой ) И пусть герои читают сказки, там между прочим много мудрости хочу я вам сказать 😏
Давайте я немного расскажу вам про создание этого рисунка. Так вот , изначально в моей голове был сюжет девушки с волком , но волка не было в списке самых популярных русских ассоциаций, которой мне прислала компания-заказчик, а медведь - был. И я начала думать, как моя девочка может взаимодействовать с мишкой. Причём у меня уже была тема романтики с космонавтом и хотелось немного другого настроения. И ДА!! Я правда про все это думаю, когда создаю иллюстрации. 🤷‍♀️И вот каким-то образом родился такой уютный сюжет, где персонажи читают книгу. Сколько же я искала позу для девочки и сколько же я подбирала ей наряд ! Несколько вариантов есть в галерее - листайте. Мне не хотелось чтобы наряд скрывал фигуру (Я её ТАК ДОЛГО РИСОВАЛА🤷‍♀️) , она должна была быть современной, чтобы девочки могли ассоциировать себя с ней, уютной ну и всё же отвечать ТЗ- ассоциироваться с Россией . И как же забавно, что когда я нарисовала итоговый вариант в платке , через пару дней вышла коллекция Vêtements, где было платье из русских платков и я такая - вчера она была в бабушкином платке, сегодня уже в Vêtements 🤷‍♀️😄Се ля ви !(такова жизнь) ❤️Котики мои любимые , ещё раз скажу - СПАСИБО ВАМ ЗА поддержку и такие добрые слова! Мне безумно приятно .🙏🏻❤️
1️⃣Купить чехлы и сумки с мишкой и не только вы можете ПО АКТИВНО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ .
2️⃣ доставка есть в любой город и страну
3️⃣ Если у вас не IPhone - вам сделают чехол на заказ
4️⃣Все чехлы ПОЗРАЧНЫЕ!
5️⃣Мне очень нравится лого компании, они не просили и не заставляли его размещать на принтах ЭТО МОЁ РЕШЕНИЕ и мой выбор! Это моя признательность компании. Так что лапки прочь.
6️⃣ Я не отвечаю по вопросам приобретения. Вы можете обратиться к @podarki.nasledie
Read more
Новый год уже близко, а я скажу пару слов про Вильнюс. Я поехала одна, потому что так получилось. ...
Media Removed
Новый год уже близко, а я скажу пару слов про Вильнюс. Я поехала одна, потому что так получилось. Но не скажу, что не хотелось. Поэтому это было даже как-то ожидаемо, что так получится. Было страшно. Но я хочу сказать, что при этом все было здорово! Очень полезно было так вот провести два ... Новый год уже близко, а я скажу пару слов про Вильнюс.

Я поехала одна, потому что так получилось. Но не скажу, что не хотелось. Поэтому это было даже как-то ожидаемо, что так получится. Было страшно.
Но я хочу сказать, что при этом все было здорово! Очень полезно было так вот провести два дня с собой. Были и тяжёлые моменты, но в какой-то момент я расслабилась и была спокойна, атмосфера и настроение было суперпраздничное, люди вокруг были прекрасны, а я в какой-то момент была счастлива. Счастлива, что у меня даже полились слёзки. Это что-то новое!

Да, было и одиноко, хотелось озвучивать некоторые мысли кому-нибудь рядом. Но как же круто было просто побыть одному и послушать себя и просто идти, без цели, без карты, без ограниченности во времени. Думаю, что многим такой опыт бы зашёл.
Ну а для себя я сделала некоторые открытия. Можете сказать, что Вильнюс это банально, но дело здесь совсем мне в городе ;) ✨

#vsco #vscocam #vscovilnius #vscolithuania #vscowinter #vscotown #vscodaily #vscomood #vilnuistravel #vilnuis #lithuania #picoftheday #photooftheday #bestphoto #holiday #christmas #newyear #winter #likes #festive #europe #праздники #вильнюс
Read more
Хотела вместе с фонарём вам продолжение про Питер рассказать, как мы однажды там повредили психику ...
Media Removed
Хотела вместе с фонарём вам продолжение про Питер рассказать, как мы однажды там повредили психику на спектакле ДядяВаня, а потом пошли на выставку за полчаса до закрытия и нас замуровали в Эрмитаже. Но это слишком обыденно для нового года.. Вот на днях был случай - так случай! Представляете, ... Хотела вместе с фонарём вам продолжение про Питер рассказать, как мы однажды там повредили психику на спектакле ДядяВаня, а потом пошли на выставку за полчаса до закрытия и нас замуровали в Эрмитаже. Но это слишком обыденно для нового года.. Вот на днях был случай - так случай!
Представляете, я купила икру!!! Тю.. скажете вы) почему не шлагбаум?) Но нет. Вы не поняли. Я сама не поняла. Каким образом я это сделала в магазине «корма для сельхозживотных». Поехала за комбикормом.. и как-то вот..
И не надо на меня так 😳 смотреть!
Во первых - там иногда продают корма для людей. Я лично видела соль и кукурузные палочки.
Во вторых - Там очень милая продавщица. У нее один глаз. А это само по себе мило. К тому же она сказала, что это настоящая икра. И у меня нет причин ей не верить, она всего два раза мне продавала корм для бройлеров вместо корма для несушек.
В третих на банке написано - Икра. Нигде не написано поддельная. Нигде не написано из кабачков, из летучей мыши, из всякого дерьма тоже.
В четвертых «камчатская рыба» - известное название. По всем новостям на той неделе только и слышала.
Ну и откуда в магазине «корма для сельхоз животных» вообще может взяться поддельная красная икра?? Вот это всё я и сказала мужу. А он сказал, что у меня притупился инстинкт самосохранения. И много еще чего. Притупилось. Короче, есть не стал. ИКРУ! Представляете??? Такой привередливый - куда деваться! У него вечно - то лук плавает, то мясо не той прожарки. Что за манера вообще - ковыряться в десертах? И швырнул мою добычу в ведро! Зародышей говорит в ней нет!
А я ведь видела там зародышей. Своими глазами. Ну мож не зародыши, но что-то там точно шевельнулось. Короче, куриные яйца я тоже в сердцах выкинула. Да, наши куры гонят фальсификат. Офигеть чё делается! Ни одного зародыша!

Но икры-то полбанки съесть успела. Вот лежу. Жду.. Не хотелось бы конечно вот так😩... У меня было столько планов. А я даже свитер довязать не успела😩! Я вообще-то и не начала еще.. но прям завтра хотела! И оливье не ела уже лет десять 😩! Я его просто терпеть не могу!!! Но опустим этот факт для трагизма..
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span>АНГЛИЙСКИЙ ЯКЫК<span class="emoji emoji2728"></span> ⠀ <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼Приятно в преддверии Нового года ставить <span class="emoji emoji2705"></span>, там где давно хотелось, но ...
Media Removed
АНГЛИЙСКИЙ ЯКЫК🏼Приятно в преддверии Нового года ставить , там где давно хотелось, но никак руки не доходили. ⠀ 🏼🏻‍🦰🏽‍🦱После родительского собрания и разговора с учительницей английского я поняла, что знание языка, полученное Лерой в Сан Фоанциско недостаточно просто ... ✨АНГЛИЙСКИЙ ЯКЫК✨

💪🏼Приятно в преддверии Нового года ставить ✅, там где давно хотелось, но никак руки не доходили.

👩🏼👩🏻‍🦰👩🏽‍🦱После родительского собрания и разговора с учительницей английского я поняла, что знание языка, полученное Лерой в Сан Фоанциско недостаточно просто поддерживать уроками в школе и редкими просмотрами мультфильмов на английском. Учительница похвалила Леру, но настоятельно советовала продолжать занятия вне школы, так как школьной программы Лере недостаточно.

😅Так как Лера два раза в неделю занимается синхронным плаванием и два раза посещает вокальную студию, речи не могло быть о поездках куда-то. Домой приглашать репетитора в наш предновогодний бардак и явно перенаселенный людьми и живностью дом тоже не хотелось. Ответ казался столь прозрачно ясным - онлайн занятия, но... Не смотря на то, что я сплю с мобильником под подушкой( авиарежим, там у меня умный будильник), могу за 100 км от бабули поменять фотогалерею в ее рамке, слежу за домом онлайн и вообще разбираюсь в современных технологиях, онлайн классы остались для меня необузданным мустангом.

🗣Не знаю почему, разговор по фейстайм меня не смущает, а вот настроить скайп и всё такое - не моё. Но чего не сделаешь ради любимого ребёнка. Цель задана, освоена и побеждена.

✍🏼Вот уже несколько недель Лера по пятницам занимается с преподавателем, при чем с НОСИТЕЛЕМ языка, онлайн. Ей весело и интересно, а мне спокойно.

☝🏼Самое приятное, что сейчас у них проходит новогодняя семейная акция - до 31 декабря приобретая уроки себе и ребенку, получаете каждый +3 урока со своим преподавателем! Так что welcome на занятия @junior.skyeng! Ссылочку оставлю в сторис. Вы давно меня спрашивали как выучить английский язык? Очень просто, нужно постоянно практиковаться.

❓А теперь вопрос, это у меня одной такая фишечки с онлайн уроками или есть среди вас такие же консерваторы как я?
Read more
Может многие и не знаю , но 3 года назад я была менеджером в компании NL. Как и многие пришла на продукт, ...
Media Removed
Может многие и не знаю , но 3 года назад я была менеджером в компании NL. Как и многие пришла на продукт, а именно хотела похудеть..слышала про коктейли Energy Diet. Уже через 2 недели был результат...минус 5 кг...убедилась что продукт работает, поэтому решила вникнуть в маркетинг компании ... Может многие и не знаю , но 3 года назад я была менеджером в компании NL. Как и многие пришла на продукт, а именно хотела похудеть..слышала про коктейли Energy Diet. Уже через 2 недели был результат...минус 5 кг...убедилась что продукт работает, поэтому решила вникнуть в маркетинг компании и начала создавать свою команду, параллельно я развивала свой другой бизнес @by_majorjane.
Большинство людей моей в команде пришли через инстаграм, мы не были знакомы, но NL нас объединил. Мы вместе ездили на мероприятия... в Новосибирск на Звёздный марафон и на День Рождение компании в Москву...где было награждение на сцене в Crocus City Hall ))
У меня был неплохой чек и около 200 человек в команде)Каждый день рабочие встречи и новые знакомства, а по ночам я так же делала портупеи.
Я была полна сил и энергии, закрывала квалификации, строила планы на будущее в компании, но в моих личных отношениях было все не так гладко, поддержки со стороны мужа( бывшего) не было...мы отдалялись и в какой-то момент я приняла решение, что нам не по пути. Мы поговорили...я собрала все вещи и переехала.
Хоть я и была инициатором расставания, но вся эта ситуация меня дико подкосила..мне стало все не интересно, я не делала заказы, я не появлялась в офисе, я никуда не ходила и несколько месяцев просидела дома. Не работала, но зп от NL получала)
Очень хотелось сменить обстановку и в один момент решила поехать в Казахстан)отдохнуть , развеяться..у меня там были и есть знакомые, я написала что собираюсь к ним гости и они меня уже ждали))
Купила билет в один конец и уже собрала чемодан как в один день...

Если под этим потом будет больше 30 комментариев, выложу 2 часть 😜
Read more
Я так рада, что у меня такая деятельность, которая позволяет мне быть дома с детьми 🤗 Я фотографирую ...
Media Removed
Я так рада, что у меня такая деятельность, которая позволяет мне быть дома с детьми 🤗 Я фотографирую только в предзакатное время или в выходные, ретушь во время дневного сна детей. Есть, конечно, исключения по съемкам, но факт есть факт, мне не надо ходить на работу каждый день к 9.00 и быть ... Я так рада, что у меня такая деятельность, которая позволяет мне быть дома с детьми 🤗
Я фотографирую только в предзакатное время или в выходные, ретушь во время дневного сна детей. Есть, конечно, исключения по съемкам, но факт есть факт, мне не надо ходить на работу каждый день к 9.00 и быть там до 18.00.
.
Сашу приняли с сентября в сад, но я написала заявление об отсрочке.
Алёна сказала, что в сад летом ходить не хочет — каникулы, и была там в июне неделе 2 всего. Я тоже написала заявление до 1 сентября. .
У Алёны сейчас 5 дней в неделю тренировки: 2 раза бассейн и 3 раза гимнастика. Ещё у нас в гостях мой двенадцатилетний брат, так что саду нет места точно 🙈
В обычное время Алёна посещает сад 3 раза в неделю, а как будет в сентябре не представляю, плавание хочу оставить надолго, гимнастику бросать тоже не планируем, я вообще за регулярные посещения тренировок. Мне бы хотелось ещё добавить что-то типа шахмат или отдать на обучение чтению и математике, но с другой стороны этому всему я учу сама, хоть не так регулярно, как хотелось бы 😫 Но у нас прогресс, сейчас задания по математике Алёна читает уже сама 😅
.
Как у вас с садом и с секциями/кружками? Мне бы много чего хотелось ещё, но физически Алёна не потянет, и сад бросать не хочу, там друзья и утренники я люблю 🤷🏽‍♀️
Read more
Это было ранее утро. Заполненные туристами улицы были свободны и звон от колокольчиков велосипедов, ...
Media Removed
Это было ранее утро. Заполненные туристами улицы были свободны и звон от колокольчиков велосипедов, на которых ехали пожилые мужчины в шляпах создавали атмосферу утренней суеты. ⠀ Сделав свежий глоток нового дня, я шла просто по улочкам, любуясь как местные тетушки варят прямо на ... Это было ранее утро.
Заполненные туристами улицы были свободны и звон от колокольчиков велосипедов, на которых ехали пожилые мужчины в шляпах создавали атмосферу утренней суеты.

Сделав свежий глоток нового дня, я шла просто по улочкам, любуясь как местные тетушки варят прямо на улице кофе в турке и натирают входные двери своих «бутиков». Жители готовятся встречать туристов, которые в общем потоке совсем не замечают кто стоит по ту сторону прилавка. А ведь там бездонно добрые глаза и простота.

Глотнув свежезаваренный кофе и удалившись в поклоне, удерживая при этом взгляд с хозяйкой кофейни (это важная часть коммуникации здесь!) я отправилась навстречу новым открытиям.

Город до сих пор спал, но где-то в далеке было слышно эхо музыки. Чёткой, с ярко выраженным темпом и непривычной моему восприятию.

Следуя за нотами я наткнулась на дом с красными дверьми. Приоткрыв дверь я увидела множество зажжённых свечей, сказочно яркие цветы и ее, хозяйку этого мини-храма в ее дворе. Она склонилась в молитве так низко, закрыв глаза так сильно, что я просто застыла.

Боясь нарушить тишину и ее утренний ритуал я начала проговаривать про себя свою молитву, закрыла глаза и открыла их спустя некоторое время. Не знаю сколько я была в этом чистом потоке диалога со Всевышним, но почувствовав руку на своём плече открыла глаза.

Нежные руки этой женщины, к кому я наведалась в гости, держала в руках клочок свечей и благовоний и что-то говорила мне.

Языком жестов я поняла, что она просто хочет научить меня тому, что делала она. По правилам ее религии. Дружелюбно проведя меня по всему периметру этого светлого пространства я расставила свечи как и было нужно, затем реп дала мне подушку под колени и удалилась.

Присев на колени, вдыхая аромат свежезажженных мною благовоний я словно «улетела» в свою молитву. Лучи утреннего солнца словно как поцелуй свыше грели мое лицо, и мысленно я переносила это тепло в сердце.
Где-то внутри стало так тепло и уютно, что уходить совсем не хотелось.

Открыла глаза лишь от того, что почувствовала, что я не одна. Детский смех близнецов, кружащихся вокруг меня и появившихся непонятным образом стали ещё одним сюрпризом дня.

Разве Азия не сказка?
Read more
В последнее время я совсем перестала отписывать свои театрально-культурные впечатления. Но ...
Media Removed
В последнее время я совсем перестала отписывать свои театрально-культурные впечатления. Но вот про вчерашние не могу не написать, извините:) Рубрика #немногобукв #протеатр )) Как-то так получилось, но со всем этим пришествием мюзикловой темы в мою жизнь, я совсем забросила свой ... В последнее время я совсем перестала отписывать свои театрально-культурные впечатления. Но вот про вчерашние не могу не написать, извините:) Рубрика #немногобукв #протеатр ))
Как-то так получилось, но со всем этим пришествием мюзикловой темы в мою жизнь, я совсем забросила свой любимый #РАМТ. А недавно пересматривала любимые моменты Мушкетеров в видеоверсии и поняла, как скучаю по этим прекрасным актерам и этому душевному театру.
А тут как раз обновленный "Эраст Фандорин"! Новый Эраст (Михаил Шкловский), к слову, прелесть как хорош:) И Нелли Уварова шикарна, и Дмитрий Кривощапов чудесен как всегда! Так я рискую перечислить всю труппу, ибо прекрасны все без исключений! Сидела и просто радовалась, что снова вижу их всех:) Кстати, "Азазель" я не читала, а потому финал меня несколько шокировал. Спектакль идет 3,5 часа, а потому к концу я страшно волновалась, что не успею к 11-ти добежать до ТМ. Каюсь, после первых поклонов пришлось все-таки сбежать...
... а в ТМ меня ждал ночной "Реверс" (и нет, от двух спектаклей подряд мне не поплохело!)). Прибежала в итоге за 5 минут до начала. Вряд ли я смогу описать словами происходящее на сцене, это просто надо увидеть! Но могу сказать, что вчера мне открылась еще одна, доколе неизведанная грань волшебного мира под названием "театр". Да и театр ли это вообще? Ни единого слова, только прекрасная музыка Миши Мищенко и люди, обладающие какими-то нереальными способностями! Всё так абстрактно, но в то же время так понятно. Наверно каждый увидит своё, проведет свои параллели, но равнодушным вряд ли останется. От трюков захватывает дух! Как они это делают?
В конце было жаль, что всё закончилось так быстро. Хотелось еще и еще!
Впечатлилась в этот раз по самые края - должно хватить до НГ, пожалуй!) #москва #театр #театральныйтуризм #спектакль #реверс #эрастфандорин #впечатления
Read more
В жизни всякое случается. Иногда ты на вершине, иногда-спад. Иногда ты-источник энергии для других, ...
Media Removed
В жизни всякое случается. Иногда ты на вершине, иногда-спад. Иногда ты-источник энергии для других, вдохновитель, а порой, тебе просто нечего дать, ты чувствуешь, что опустошен. Бывает, что ты безупречен в словах и действиях, случается-совершаешь ошибку за ошибкой. ~ Мы живём в ... В жизни всякое случается. Иногда ты на вершине, иногда-спад. Иногда ты-источник энергии для других, вдохновитель, а порой, тебе просто нечего дать, ты чувствуешь, что опустошен. Бывает, что ты безупречен в словах и действиях, случается-совершаешь ошибку за ошибкой.
~
Мы живём в эпоху потребления. Большинство людей и на отношения смотрят так же: если есть, что потреблять, если «вкусно», то притягиваются к источнику потребления. Если люди, которые тебя окружают наелись тебя, напробовались-ты становишься неинтересен.
~
Когда ты пуст, «бездуховнен», некреативен и безрадостен, когда, как тебе кажется, «всё отдал другим», и ничего нового не рождается-кто заметит тебя, кому ты такой нужен?
~
В период спада выглядишь отрешённым, нелюдимым, печальным. И здесь не нужна поддержка окружения, утешения и сострадания. Избегайте попыток «достать» и «расшевелить».
~
Когда в жизни идёт что-то не так, как хотелось бы, когда нет ощущения счастья, наполненности и любви, многие из нас начинают искать причину во вне: обстоятельства, судьбы, близкие люди, общество... заблуждение!
~
Это время, когда из отношений с людьми необходимо вернуться к себе. Ощутить свою собственную ценность для себя самого, ценность своей жизни, своего внутреннего мира.
~
Не гнаться за тем, что ускользает, не искать того, чего уже нет. Вернуть себя себе, собраться в себе. Наполниться✨...так я пришла к йоге.
~
Это длилось на протяжении 3 месяцев. Ощущение пустоты... казалось то, что было во мне, -я отдала. Не получив ничего взамен. Я не писала посты, я не рассказывала об этом никому и возможно, что это ни на ком не отразилось и никто этого не заметил.
~
Это определённый этап жизни души. Это работа над собой и это сложный и долгий путь, но только так возможно исправить ошибки прошлого, избавиться от комплексов, убрать психологические блоки. Наполниться светом, добром и любовью. Быть ресурсным человеком.
~
Я не любитель писать о личных проблемах, делиться своими переживаниями, потому что закрытый человек и чаще всего-это внутренний диалог. Сегодня решилась рассказать о обратной стороне жизни и признать, что не всегда всё гладко, как вам может здесь показаться. Это не проблемы, это временные трудности😊случалось?
Read more
Уважаемые друзья, новость, о которой очень многие спрашивали меня в директ. Начинаю сбор подарков ...
Media Removed
Уважаемые друзья, новость, о которой очень многие спрашивали меня в директ. Начинаю сбор подарков для домов престарелых 2018🛍УраСпасибо, что поддерживаете меня,не забываете и сами интересуетесь! Те, кто давно читает меня,знают, что я помогаю лишь тогда,когда откликается в сердце,и ... Уважаемые друзья, новость, о которой очень многие спрашивали меня в директ. Начинаю сбор подарков для домов престарелых 2018🎁🛍Ура🎉🎊Спасибо, что поддерживаете меня,не забываете и сами интересуетесь! Те, кто давно читает меня,знают, что я помогаю лишь тогда,когда откликается в сердце,и вот уже 4й (по-моему) год я помогаю людям помогать (именно так) Лиле @vafina100 в сборе подарков для старичков и старушек, которые словно дети ждут эти цветные красивые пакеты от вас☺️🎁За каждым из этих людей своя судьба,своя история :кто-то не имеет дома, у кого-то нет родственников,кто-то выбирает жить так, но как бы то ни было, никто из них не планировал встретить и провести старость в доме престарелых, так же как и каждый из читающих мечтает о совсем другом🙏🏻Я вижу чему и как сильно радуется наша 94 летняя бабуля, на днях она смотрела телевизор,я сидела рядом, и шла реклама “Мерси”, она сказала : «Динара,наверное,это очень дорогой шоколад,да?». «А что, бабуль?». После смущённого молчания, она сказала что ей бы хотелось такой попробовать хоть раз в жизни. Вот именно так и сказала. Честно,я заплакала, сама не зная почему. Естественно,на следующий же день моя бабуля получила заветную коробку, но вы бы видели как она их бережет,как смакует,как прячет и экономит! Я ругаюсь, мол бабуля ешь скорее ,не экономь,я куплю тебе еще сколько захочешь! Потому мне так важно подарить старичкам ну хоть немного внимания и радости!❤️В этом году мы собираем для Дома Ветеранов в Васильево и в сборе немного изменились правила: учитывая опыт прошлых лет, было решено сделать все пакеты абсолютно одинаковыми по содержанию, так как старички как дети сравнивают подарки друг друга, обижаются,что у кого-то лучше/хуже🤷🏻‍♀️☺️ Что именно должно быть в пакете, я выложу в карусель. Для не имеющих возможности привезти подарки лично, но имеющих желание поучаствовать в акции, также выкладываю в карусель данные для перевода сбербанк онлайн. Для корректного подсчета, в назначении платежа,пожалуйста, укажите «бабушка и дедушкам» и НИЧЕГО больше! По окончании сбора я,как обычно,выложу финансовый отчет. В этом году решили визит сделать более праздничным, с чаепитием, возможно ,небольшим концертом⬇️
Read more
Не знаю на сколько честным вам покажется вся эта затея снимать свои чувства, но ради хорошей памяти ...
Media Removed
Не знаю на сколько честным вам покажется вся эта затея снимать свои чувства, но ради хорошей памяти я вытащила камеру, чтобы запечатлеть себя в такой момент. Тот текст, который вы прочтёте внизу, не предназначался для публичного поста. Это личные письма, которые я писала в дни отдыха ... Не знаю на сколько честным вам покажется вся эта затея снимать свои чувства, но ради хорошей памяти я вытащила камеру, чтобы запечатлеть себя в такой момент.
Тот текст, который вы прочтёте внизу, не предназначался для публичного поста. Это личные письма, которые я писала в дни отдыха своему другу.
До друга они не дошли. И это не важно. Важны только горы. И мне ничего не страшно. «18.07.2018
Я ни за что не переживаю. Я очень спокойна внутри. А когда есть спокойствие, появляется огромное пространство для любви. Злость и переживания уходят, оставляя место для созидания. Это как будто наблюдать за собой со стороны. Сейчас я часть бОльшего, никакая я не Айсулу.
В горах все кажется таким мелким и бессмысленным. Мы слишком много думаем о себе и наших желаниях. Это так мелко по сравнению с величием и временем гор и той природы, которая нас окружает. Просто тут это тоньше ощущается, здесь меньше признаков цивилизации и больше времени на осмысление.
Наверное, это основная причина, почему я постоянно сбегаю в горы. Мне нужно остановиться и принять свои решения, которые я делаю в течении жизни. Без анализов и размышлений, а больше эмоционально. Это как вспоминать свои детские или былые переживания. ) мы импульсивны в те моменты, а со временем понимаем почему поступили так, а не иначе.
Я постоянно вспоминаю тебя с особой теплотой. Она мне так приятна. Даёт мне много сил.
Я наверное очень по-девчачьи думаю, но мне бы очень хотелось, чтобы та любовь, которая есть между нами оставалась всегда. А все остальное не в счёт, все остальное неважно. Мы- горы, остальное - суета. ...
Мне бы так хотелось показать тебе все это, все что вижу я, но я не хочу насильно выдёргивать тебя из твоей жизни. Хотя ты знаешь, что я всегда открыта.
В мире так много чудесного и интересного. Я все всегда наблюдаю сама, но уверена, что вдвоём интереснее. ⬇️⬇️⬇️
Read more
Есть такая психологическая фишка: если хочешь что-то заполучить или достичь в будущем, надо жить ...
Media Removed
Есть такая психологическая фишка: если хочешь что-то заполучить или достичь в будущем, надо жить так, как будто это у тебя уже есть! Кто-то пробовал такое? Это интересно, так как помогает сменить свои установки! С идеальным телом точно работает: представьте, если не думать то и дело ... Есть такая психологическая фишка: если хочешь что-то заполучить или достичь в будущем, надо жить так, как будто это у тебя уже есть!
Кто-то пробовал такое? Это интересно, так как помогает сменить свои установки!
С идеальным телом точно работает: представьте, если не думать то и дело "блин, да я так не смогу", а месяц просто пожить так, как живет такой человек! Да, тренироваться регулярно (вы ведь понимаете, что такие люди тренировки не пропускают😉), следить за рационом - не зацикливаясь, а просто кайфуя от всего этого! Кайфуя от себя потренированной🤩
Представьте, как плодотворно может пройти этот месяц! Хотелось бы, чтобы мои посты и стриз вам в этом помогали - я хочу, чтобы благодаря ним вы знали: я тоже вместе с вами стараюсь! Если вам тяжело - знайте: Лена сейчас тренируется, вновь ставит себе новую планку, идет вперед и не останавливается! Может, эти мысли будут вам помогать✊
Идите вперед вместе со мной! Я хочу, чтобы вы видели - да, мой результат лучше с каждым днем, потому что каждый день я обязательно делаю вклад в него🙏
В ответ на сториз, кстати, очень много вопросов о моей программе для ягодиц! Да, девочки,программа "Хочу идеальные ягодицы" - это именно моя программа, по которой я занималась и продолжаю заниматься💪 Теперь она, наконец, доступна для всех вас на нашем сайте rybalchenkofit.com (ссылка в шапке профиля👆) Так что, можем заниматься вместе!
Эта программа подойдет тем, кто уже в хорошей форме, но не хватает ягодиц!
А если нужно предварительно сбросить вес или набрать вес - выбирайте "Хочу стройное тело!" (уменьшение жира) или "Хочу стортивные формы"(набор мышечной массы)
Во всех этих программах вы так же получите индивидуальное и очень удобное меню, полностью просчитанное лично для вас, которое можно полностью подстроить под свой образ жизни, каким бы он у вас ни был! Да еще и с разными вкусняшками! Ну, девочки, мечта же😁
Через месяц подарим 50 000р за идеальные ягодицы и 50 000р за стройное тело тем из вас, кто покажет лучший результат💰
Начинаем уже в понедельник! Жду всех качать ягодицы, делать животики плоскими и... выигрывать приз на новый гардероб!
***
@st_iron 💬: А как Лена кайфует от «себя потренированной», знаю только я😜😂
Read more
Видимо, мне нужно создавать новую рубрику: Я И #ДРУЗЬЯРАФИ <span class="emoji emoji1f602"></span> <span class="emoji emoji1f46b"></span> . Все вы знаете, о том, что я НУУУУУ ...
Media Removed
Видимо, мне нужно создавать новую рубрику: Я И #ДРУЗЬЯРАФИ . Все вы знаете, о том, что я НУУУУУ ООООЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СВОИХ ДРУЗЬЯШЕК . Я так то смело могу сказать, где бы была я без них? И где бы были они без меня? . Самых моих верных и любимых вы можете спросить о том, какой была жизнь до ... Видимо, мне нужно создавать новую рубрику: Я И #ДРУЗЬЯРАФИ 😂 👫 .
Все вы знаете, о том, что я НУУУУУ ООООЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СВОИХ ДРУЗЬЯШЕК 😍💖
.
Я так то смело могу сказать, где бы была я без них? И где бы были они без меня? 😂😆😁
.
Самых моих верных и любимых 😘 вы можете спросить о том, какой была жизнь до меня и после 😆 У каждого найдется парочка незабываемых историй о наших приключениях 👻
.
Сегодня я поведаю историю о своём дружище с института @caribusik
Ох, Женька 😂 Ох, МАКХАРРРР 😆
С тобой приколов у нас было много и сколько ещё будет 😃
.
И так, история: не виделись мы с Женей пару лет после окончания ВУЗа 😕
И живя в одном городе, наши пути не пересекались. Один господин, переехал жить в МСК. И так посчастливилось, занести меня в нашу дорохую Столицу 😃 Мне многие знакомые писали с предложением встретится и Женя был не исключением 😎 Из всех сложившихся обстоятельств, думая на тот момент, что с МАКХАРОМ 😂 (лично тебе: прости, я не могу не ржать над этим произношением) мне точно не удасться встретиться, т.к. было безумно мало времени, которое было расписано на все время прибывания и большое расстояние для нашей встречи...
.
Но звёзды сложились так, что у меня освободилось пару часов и Женя тут же согласился увидеться попить хотя бы чаю‼️😏(сейчас я этот момент ПОДЧЕРКИВАЮ😄) Пока мы встретились, через час мне нужно было с младшим братом уже идти в кино. Быстренько поразмыслив, я предложила Жене сходить в самый большой IMAX России 😎🎞🍿 и вот, мы уже ехали туда. Женя уже жил в Москве 4 месяца, и при разговоре выяснилось, что бедняжка работает днями/ночами, Москву не видел, ни разу не отдыхал, и очень мечтает о кальяне и побывать на вершине Moscow City 🌃 .
Для меня же, это был СИГНАЛ 🚨 😃 Что дружище нужно спасать 😆 Долго не думая, спрашиваю, хочешь выпить? И он конечно же соглашается 😂 Он то помнит, все наши проведённые вечеринки 🎉
Звоню брату и прошу взять из дома волшебный напиток 🧞‍♂️ #BombaySapphire 💙 Да, мой мелкий бро - мой поставщик 😂
И уже наслаждаясь изумительным просмотром фильма, мы были довольно/чокающиеся веселящим напитком 👻
После просмотра, домой никому не хотелось уже 😆 зашла речь про кальян 💨🍇🍉🍓 👇🏼Продолжение тут 👇🏼
Read more
Я проснулась около часу дня, так как спать больше 12 часов я не могу. За окном нашей каюты всё тот же ...
Media Removed
Я проснулась около часу дня, так как спать больше 12 часов я не могу. За окном нашей каюты всё тот же пейзаж Тихого океана, украшенного 4х бальным морским штормом (листай ) ⠀ Накануне, когда мы садились на теплоход, наш капитан сказал, что нас чуть-чуть поболтает. Как только мы отошли ... Я проснулась около часу дня, так как спать больше 12 часов я не могу. За окном нашей каюты всё тот же пейзаж Тихого океана, украшенного 4х бальным морским штормом🌊🚢 (листай 👉)

Накануне, когда мы садились на теплоход, наш капитан сказал, что нас чуть-чуть поболтает. Как только мы отошли от берега, мы поняли, что «чуть-чуть» это было мягко сказано. Мотало из стороны в сторону не по-детски🌪. На часах было около 6 вечера и самым верным решеним было пойти попытаться уснуть. И мне кажется, у всех пассажиров, возникла такая же идея, так как на теплоходе воцарила тишина.

Во время качки люди делятся на 3 категории: те которые спят😴 , те которые едят 😋 и те которые🤢. Я отношусь к первой. Но заснуть не удавалось, так как постоянно хотелось за что-то держаться, чтобы не слететь с полки ( каюта выглядит, как купе в поезде). Я уже не говорю о вещах, которые летали из стороны в сторону. Дима соорудил из веревки, защиту для меня, чтобы я не свалилась во время сна.

Честно, мне было жутко. Вода, это моя самая большая фобия, а просмотренный на кануне фильм «Во власти стихии» не добавлял оптимизма😨⛵️

Около 12 ночи наконец-то получилось заснуть. Хотя каждый раз сквозь сон я вздрагивала от очередного толчка волны.

На следующий день, проспав завтрак и обед, я наконец-то встала. Но выходить на палубу совершенно не хотелось: холодный дождь, брызги волн и ветер могли взбодрить покруче кофе, но испытывать на себе этого совсем не хотелось.

Казалось, что качка поутихла, и даже проснулся аппетит, учитывая что ужин прошлого дня и все приёмы пищи этого, я пропустила. Выбор среди блюд у меня был не велик. Да-да, вам не показалось, я ем доширак🤣🍜 ( смотрите видео до конца).

Ближе к вечеру наконец-то мы увидели берег, а затем и клочок голубого неба🙏. Впереди была Авачинская бухта. Можно было выдохнуть и начать собирать разбросанные вещи. Для меня это был самый долгожданный момент, за 35 часов нашего перехода по Тихому океану.

Кстати, на первом фото, я стою на той самой палубе, когда мы только шли на Командоры, и была великолепная погода🌤. А видео в карусели показывает примерное состояние меня и корабля во время качки🤢

Признавайтесь, кто из вас решился бы на такое путешествие?
Read more
Мне всегда очень хотелось сфоткать Далила с Сантой #daleelandsanta именно в главном Macy’s, но ...
Media Removed
Мне всегда очень хотелось сфоткать Далила с Сантой #daleelandsanta именно в главном Macy’s, но пугали бешеные очереди в два часа ожидания. В этом году я решилась. Подготовилась морально, запаслась снэками для Далила. Уговорила мужа, который больше 10 минут в очереди считает пыткой. ... Мне всегда очень хотелось сфоткать Далила с Сантой #daleelandsanta именно в главном Macy’s, но пугали бешеные очереди в два часа ожидания. В этом году я решилась. Подготовилась морально, запаслась снэками для Далила. Уговорила мужа, который больше 10 минут в очереди считает пыткой. Он даже переполненный вагон метро предпочтёт пропустить и подождать следующий, а в переполненный Мейсис его не так то просто уговорить пойти😂 видите, я даже свитера на всех нас напялила в новогодней тематике😂

И в этот распланированный по минутам день, Галым предложил взять машину, но я сказала давай на метро, так быстрее и парковку искать не надо. Ок, сделали по-моему и вместо 30 минут, дорога заняла полтора часа! А все потому что были воскресные починки метро и пришлось аж два раза пересаживаться и два раза ждать по 20 минут следующий поезд. Конечно же, мы наше время уже дааааавно пропустили и я злилась и нервничала, что не послушала мужа и теперь Далил не попадёт к Санте(вернее его неугомонная мать😅). Санта человек занятой, к нему записываться надо за 5 дней вперёд и если опаздываешь зачекиниться в своё время, то придётся повторить весь процесс заново.
Галым в конце концов меня пожалел и начал успокаивать , что даже если не попадём, то рядом находится К-town и мы там поедим корейское барбекю и вкусняшки. Окей, меня это чуток успокоило😁

Когда мы наконец доехали до Мейсиса, то к Санте все таки попали, потому что когда я бронировала время, то взяла экспресс линию, не зная что это именно такое. А оказывается вас проводят не по красивой дорожке украшенной декорациями, которая и занимает 2 часа очереди, а через закулисье и сразу к Санте. Их кстати там много! Каждый сидит в своей кабинке в ожидании гостей. Далил почему-то начал стесняться Санту. Вот на спектакле перед толпой родителей не стеснялся хохотать в микрофон, а тут прям за меня начал прятаться🤷🏻‍♀️ все произошло так быстро, что я даже не успела улыбнуться на камеру, буквально минута и все, мы уже получали фотки. С одной стороны я рада что не пришлось стоять 2 часа в очереди, с другой все произошло так быстро, что я даже не успела порадоваться от встречи с Сантой 😂
Read more
СТУЛЬЧИК для КОРМЛЕНИЯ ⠀ Хотела взять Joie или Inglesina. Стульчик обязательно должен был складываться, ...
Media Removed
СТУЛЬЧИК для КОРМЛЕНИЯ ⠀ Хотела взять Joie или Inglesina. Стульчик обязательно должен был складываться, т.к места в квартире у нас крайне мало, боремся за каждый сантиметр. Покормил, убрал - красота. Должны быть обязательно колеса, вдруг мне вздумается его передвинуть или мало того ... СТУЛЬЧИК для КОРМЛЕНИЯ

Хотела взять Joie или Inglesina. Стульчик обязательно должен был складываться, т.к места в квартире у нас крайне мало, боремся за каждый сантиметр. Покормил, убрал - красота. Должны быть обязательно колеса, вдруг мне вздумается его передвинуть или мало того вообще переехать в другую комнату не вынимая ребёнка из стульчика. Хотелось бы ещё, чтобы спинка имела несколько положений - это на будущее, вдруг у Лёвки будет братик или сестричка. Льву это уже не надо, он прекрасно сам сидит, но вот был бы такой стульчик у нас раньше было бы наверно оооооочень удобно. Ну и напоследок наверно удобная функция изменения положения стульчика по высоте под разные столы. Такие стульчики стоят не меньше 40 000 тенге 🤷🏼‍♀️ Да цена не дешевая, но главное ведь удобство, чтоб потом не мучаться 😅

Всё решил его величество СЛУЧАЙ. Зашли мы как то в кафе, а там стульчики для кормления - ИКЕА. Сели, Льва усадили, а ему там так хорошо, так удобно. Так как однажды я его кормила с одного неудобного стульчика у знакомых, это был решающий фактор! Вот это поворот! 😂 Купили, не раздумывая, цена вообще 🔥 - 7 910 тенге.

Кстати по такой цене я вообще не смогла найти в интернете. Не меньше 10 000 везде. Позвонила подруге Жамиле, у них как раз точно такой же стульчик. При чем сначала они купили другой, тоже в пределах 40 000 тенге и он оказался неудобным. Пришлось брать второй. Так вот Жамиля то мне и дала эту магическую ссылку, а я делюсь с вами, может вам тоже пригодится. Ловите www.ikea-house.kz Кстати за 700 тенге вам доставят его прямо домой.

Доставили. А на деле он оказался просто замечательным. Никакие колёса не нужны, он итак прекрасно передвигается по полу. У него на ножках какие то круглые насадки, вообще без проблем. Даже в другую комнату переехать не проблема. Разное положение спинки мне и не надо было. А двигать по высоте вообще ни разу в голову не пришло. Ну и напоследок он ведь не складывается, но он и не мешается. Вы и представить не можете сколько раз за день я его туда сажаю. И он должен быть всегда наготове. Куда-либо убрать, чтоб не мешался, мне тоже ни разу не захотелось. Так что стул 💣
Девчонки, а у вас какой стульчик?
Read more
Руки никак не доходят до написания постов 🤪 . Обещанная история нашего #отлучениеотгруди или ...
Media Removed
Руки никак не доходят до написания постов 🤪 . Обещанная история нашего #отлучениеотгруди или #Рома_Ша_прощайтитя . Пару недель назад я психанула и решила: «С меня хватит! Никакого больше ГВ!» . Решила этоспонтанно, поздно вечером, когда Рома уже спал. Но шла я к этому долго, ... Руки никак не доходят до написания постов 🤪 .

Обещанная история нашего #отлучениеотгруди или #Рома_Ша_прощайтитя .

Пару недель назад я психанула и решила: «С меня хватит! Никакого больше ГВ!» .

Решила этоспонтанно, поздно вечером, когда Рома уже спал.

Но шла я к этому долго, со всеми общалась на тему отлучения, продумывала различные планы и стратегии в голове, готовилась морально к ночным истерикам... Везде пишут, что самый лучший вариант как для мамы, так и для малыша - это мягкое отлучение, т.е. постепенное, дабы не подвергать, ни себя, ни титичника стрессу.

Но я была уверенна, что это не наш вариант, что невозможно плавно отлучить этого титичного наркомана, пытаясь с ним договориться, т.к. психологическая ночная зависимость Ромы от груди просто зашкаливала😖 .

И многие мамы мне советовали радикальные варианты - резко забрать, не давать, оставить с папой, уйти в другую комнату на три ночи, уехать из дома, сбежать из страны 😂 .

Я готовилась как раз к этому пути, но мы никак не могли дождаться заказанный диван в другую комнату! А лежать там на полу, слушая ночные крики сына, не хотелось.

И я решила просто попробовать. Не давать🙅🏼‍♀️.
Пока он спал, отмерила смесь, приготовила воду, все поставила возле кроватки, замоталась вся в пелёнку как Гульчатай.

Как только он начал ерзать (это значит скоро проснётся и будет орать, пока не возьму к себе и не дам грудь), я быстро сделала бутылку 🍼 и сунула ему ещё спящему.
И, о, боги! Прокатило😳!!! Он взял бутылочку! До этого никогда не брал! Высосал все до дна и заснул обратно ещё на два часа.

В следующее пробуждение я уже забрала его к себе, но обманывала бутылочкой с водой. И опять прокатило😳! Я была так удивлена и счастлива, что это вдохновило меня не отступать. Часов в 5-6 утра я все же дала ему ТИ, тк дико хотела спать и была уже не в адеквате.

Но все же я считала эту ночь огромной моей победой! Хотя казалось бы победила то я кого? Собственного малыша🤣 ? Но думаю, многие неспящие мамы меня поймут 😊 .

И так я сократила все ночные «подсосы» до одного символического кормления рано утром. Это длилось примерно неделю.

Не влезает все в один пост, поэтому продолжение следует 😂⏩⏩⏩.
Read more
В мае этого года мы с сыном сидели в кафе и он говорит: «Хорошая новость. У меня будет сестра». ⠀ Я ...
Media Removed
В мае этого года мы с сыном сидели в кафе и он говорит: «Хорошая новость. У меня будет сестра». ⠀ Я так офигела, что даже не сразу поняла, что это означает. А это означает, что у Руслана должен родиться второй ребенок. Как на это реагировать? Почему Тёма говорит, что это новость хорошая? Я ... В мае этого года мы с сыном сидели в кафе и он говорит: «Хорошая новость. У меня будет сестра».

Я так офигела, что даже не сразу поняла, что это означает. А это означает, что у Руслана должен родиться второй ребенок. Как на это реагировать? Почему Тёма говорит, что это новость хорошая? Я что-то радости не чувствую. Весь день я ходила как зомби на автопилоте.

А на следующий день до меня дошел масштаб события, и я начала реветь. От обиды, от сожаления, что это я хотела второго ребенка! Я хотела девочку! Почему Руслану так повезло: у него уже нормальная семья, а у меня ничего кроме ебанного инстаграма?!

Я ревела два дня, а потом пришла в парикмахерскую. Там Даша @dasharegel выслушала мою обиду и говорит: «Ну не знаю, кому тут повезло. У тебя-то один ребенок, а у него-то теперь будет два». В том смысле, что в два раза больше детей – в два раза больше проблем. Я засмеялась. И с этим смехом всё отпустило. От такой простой мысли мне перестало быть обидно, грустно и плакать больше не хотелось.

Главный мой страх: с появлением второго ребенка я потеряю поддержку Руслана. Как обстоят дела с этим, расскажу на примере ситуации.

Помните, 25 октября я проводила ПЕРВЫЙ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ВЕБИНАР по сториз? Мы с Русланом договорились, что в этот день он заберет сына из школы к себе, чтобы я спокойна провела вебинар дома одна.

25го утром Руслан звонит и говорит: «Кажется, мы сегодня поедем рожать». А мне не с кем больше оставить сына. У меня очень важное ответственное событие. Но у Руслана событие еще важнее и ответственней. Я даже не надеялась, ждала, что он щас скажет: «Твой вебинар – хуйня, давай переноси».

Но Руслан забрал сына из школы.
В 18.30 я начала вести вебинар.
В 20:30 закончила.
В 21:00 забрала у Руслана сына.
В 21:30 они поехали в роддом. И через пару часов у Руслана родилась дочь.

Все, кто смотрел первый вебинар, теперь вы знаете, что я рассказывала вам про сториз, а сама постоянно ждала, что мне вот-вот на скорой по пути в роддом привезут сына. Поэтому на телефоне пищали уведомления.

Вывод такой: я боялась, что меня оставят одну с моими проблемами. Но мои страхи не оправдались. Спасибо, что так бывает. Спасибо, что у нас так.
#кравцова_отношения
Read more
<span class="emoji emoji1f525"></span>АДСКАЯ НЕДЕЛЯ<span class="emoji emoji1f525"></span> . уж простите меня, что так поздно, но я обещала сегодня, значит сегодня! . Итак, ...
Media Removed
АДСКАЯ НЕДЕЛЯ . уж простите меня, что так поздно, но я обещала сегодня, значит сегодня! . Итак, наконец-то я отмечалась, и моя поистине адская неделя закончилась. Отвечу на самые популярные и вполне логичные вопросы: 1) ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Адская неделя - неделя, в течение которой вы ... 🔥АДСКАЯ НЕДЕЛЯ🔥
.
уж простите меня, что так поздно, но я обещала сегодня, значит сегодня!
.
Итак, наконец-то я отмечалась, и моя поистине адская неделя закончилась. Отвечу на самые популярные и вполне логичные вопросы:
1) ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Адская неделя - неделя, в течение которой вы каждый день встаете в 5 утра и ложитесь спать в 10 вечера (правда, есть ещё волшебный четверг, когда вы не спите вообще (:). Эта неделя должна повлиять на вашу продуктивность в лучшую строну и изменить в каком-то плане вашу жизнь. Каждый день недели посвящен чему-то, например, понедельник-привычкам.
.
2) ЗАЧЕМ? Лично я решила пройти эту неделю, чтобы проверить, смогу ли я вставать в 5 утра, например. Мне хотелось узнать, как изменится моя жизнь (понятное дело не кардинально), какие выводы для себя я вынесу.
.
3) ТЫ РЕАЛЬНО БУДЕШЬ ВСТАВАТЬ В 5 И НЕ СПАТЬ В ЧЕТВЕРГ? Да, собственно, я уже сделала все это. Честно признаюсь, я думала, что я не смогу вставать так рано, но, как оказалось, это не так уж сложно (особенно, когда ты жаворонок). И в четверг я всю ночь не спала. Правда, пришлось немного схитрить, ибо я и не спать всю ночь ну просто никак не совместимые вещи (я на выпускном-то умудрилась за столом уснуть, о чем вы). Я не спала целые сутки, как было сказано в условии: с 5 утра четверга, до 5 утра пятницы, а потом уснула и поспала до 8 (ну хоть что-то). Но ничего полезного в эту ночь я не сделала, тупо смотрела сериалы. .
4) ЧТО ТЫ ДЕЛАЛА ПО УТРАМ? Ох, много чего, времени-то было завались. Проснувшись, я минут 20 проверяла соцсети (пока все ваши сторис посмотришь, с ума сойти можно😅), потом делала зарядочку. Затем садилась за комп и писала реферат, пока в доме все спали. Как только просыпались родители, я вместе с ними шла завтракать. А потом - опять реферат и всякая домашка. А, ещё читала, представляете, ЧИТАЛА!!!
.
5)А В ЧЕМ ПРИКОЛ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ? Не знаю, я, честно говоря, вообще не поняла. Ну надо, значит надо.
.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ
.
Кто угадает, что написано гирляндой, и оставит комментарий, тому пиар в сторис❤
#ленкины_мыслишки #адскаянеделя #vsco #vscocam #иркутск #like4like #follow4follow #russia #huji #insta #liketime #взаимныелайки
Read more
В детстве я мечтала стать космонавтом. Нет, не так. В детстве я мечтала стать космическим пиратом. ...
Media Removed
В детстве я мечтала стать космонавтом. Нет, не так. В детстве я мечтала стать космическим пиратом. Я мечтала о том, что буду бороздить просторы вселенной, нападать на торговые корабли с грузом Арктурианских кристаллов, непременно встречу эдакого космического капитана Флинта и стану ... В детстве я мечтала стать космонавтом.
Нет, не так.
В детстве я мечтала стать космическим пиратом. Я мечтала о том, что буду бороздить просторы вселенной, нападать на торговые корабли с грузом Арктурианских кристаллов, непременно встречу эдакого космического капитана Флинта и стану известна на всю галактику. В какой-то, наверное не самый солнечный, день выяснилось, что космических пиратов не бывает, а в космосе и вовсе всё сложно и запутанно. Пиратом стать всё ещё хотелось и я срочно стала мечтать о большой воде и славных пушечных разборках, но мой галеон так и не вышел в море-подвела морская болезнь.
Вот после этого всего я уже хотела стать космонавтом, а когда и им не случилось быть, то решила, что смотреть на звёзды в телескоп тоже очень неплохое занятие. Потом всё как-то закрутилось и завертелось, профессия астронома была уже не такой привлекательной, а пираты так вообще превратились в каких-то современных разбойников с гранатомётами. Я росла и уже на вопрос о том кем я хочу стать отвечала, как принято у взрослых: дизайнером, архитектором, политологом, историком, художником,врачом,психологом, оператором и даже телеведущей. Не сложилось, кстати, ни с чем)
А сегодня я вдруг решила, что я выросла уже настолько большой, что могу разрешить себе стать кем угодно ну и выбрала вариант, конечно космический, но так уж повелось: я Аня, мне 28 и я мечтаю стать собой🤷🏻‍♀️
А! Кстати, мне все ещё важно знать, как там дела за пределами Млечного пути и я всё ещё не умею вязать морских узлов.
Read more
До чего же прекрасен в этом году был Новый год, я смотрю теперь на все как будто другими глазами<span class="emoji emoji1f495"></span> И ...
Media Removed
До чего же прекрасен в этом году был Новый год, я смотрю теперь на все как будто другими глазами И да, я разобрала елку только вчера, решила не держать до марта 😀😀 но так не хотелось убирать праздник в коробку на 11 месяцев Последняя фотосессия с елкой удалась, Глебушка заснул на руках, ... До чего же прекрасен в этом году был Новый год, я смотрю теперь на все как будто другими глазами💕 И да, я разобрала елку только вчера, решила не держать до марта 😂😂😀😀😂 но так не хотелось убирать праздник в коробку на 11 месяцев😁😁😁 Последняя фотосессия с елкой удалась, Глебушка заснул на руках, и это пожалуй, самый лучший кадр! Что может быть чудеснее мамочки со спящим малышом❤️💕💕💕 💕
Read more
Как из этой московской сказки вернуться в реальность? Так не хотелось уезжать, я стольких не увидела, ...
Media Removed
Как из этой московской сказки вернуться в реальность? Так не хотелось уезжать, я стольких не увидела, со столькими не успела встретится... и столько съёмок не было реализовано... столько идей не успели обсудить, столько кафе и магазинов остались в эту поездку без внимания... но не осталась ... Как из этой московской сказки вернуться в реальность? Так не хотелось уезжать, я стольких не увидела, со столькими не успела встретится... и столько съёмок не было реализовано... столько идей не успели обсудить, столько кафе и магазинов остались в эту поездку без внимания😅... но не осталась без внимания с вашей стороны эта съемка 💔🔥 выкладывала этот кадр в сториз, но хочу оставить его и тут.
Read more
<span class="emoji emoji1f602"></span> 🤐ВСЕ УЖАСЫ БРЕКЕТОВ. ⠀ ⠀ Друзья, не жмотьтесь, поставьте сначала лайк<span class="emoji emoji2764"></span>, чтобы мои посты не ...
Media Removed
🤐ВСЕ УЖАСЫ БРЕКЕТОВ. ⠀ ⠀ Друзья, не жмотьтесь, поставьте сначала лайк, чтобы мои посты не пропадали из ваших лент🏻 Понимаю, что на фото не жопа, а моя моська, но всё же ⠀ Начну с того, что в детстве я уже носила брекеты🏻. Стоило это, как сейчас помню, 2000 ещё по курсу в 6 рублей У ... 😂 🤐ВСЕ УЖАСЫ БРЕКЕТОВ.


Друзья, не жмотьтесь, поставьте сначала лайк❤, чтобы мои посты не пропадали из ваших лент🙏🏻 Понимаю, что на фото не жопа, а моя моська, но всё же😂

Начну с того, что в детстве я уже носила брекеты👧🏻. Стоило это, как сейчас помню, 2000💲 ещё по курсу в 6 рублей😂 У меня зубы кривенькие были и клыки росли на ряд выше остальных зубов - опускали вниз. Вытерпела аж 2 года этого страхолюдного железного кошмара (тогда керамики не было) и улыбка стала шикарнейшая😁

Но из-за ускоренной стираемости зубов (всё есть по тегу #fa_зубы ) что-то пошло не так и прикус опять "уплыл". Почти 1,5 года я пыталась решить проблему БЕЗ установки брекетов (мне так не хотелось ОПЯТЬ с ними ходить😭 особенно учитывая то, что зубы то ровненькие), но в этом году мой ортодонт сказал, что тянуть уже нельзя и других вариантов нет🤦🏻‍♀. Сначала брекеты и только потом поднимать высоту прикуса накладками🤷🏻‍♀

Сделали слепки, потом неделя ожидания, установка на верхнюю челюсть и через месяц на нижнюю. И вот - я саблезубая мышА🐭

У меня стоят внешние брекеты. От лингвальных (внутренних) я отказалась, тк в моём случае нарушилась бы дикция🗣. А я всё таки с людьми работаю и семинары веду😂 И само собой, не железки (их мне хватило в детстве), а керамику. Их почти не видно😌

По стоимости вышло 210.000 за всё (включая все материалы и брекеты, осмотры, коррекции, снятие брекетов, полировку зубов и установку ретейнеров).
Носить низ год, верх побольше.
Самый частый вопрос - почему не элайнеры?

Да потому что я их тупо сниму, если будет дискомфорт, и не буду носить😂 была уже практика с пластинками и капами. Неееет, мне надо так, чтобы поставили и я сама не могла снять🤐

Ну признайтесь честно, у вас разве не так? 😂

П.С. В карусели написала про неудобства, но они не критичные.
Если остались вопросы - задавайте.
Read more
Вот она - причина моей бессонной ночи!! Но какая же я счастливая!! Он получился невероятным! Посмотрите ...
Media Removed
Вот она - причина моей бессонной ночи!! Но какая же я счастливая!! Он получился невероятным! Посмотрите видео ⠀ Это альбом на выпускной для сына моей @albina_kosh ina_kosh. Мне так нравится творческий и креативный подход ко всему в их классе! ⠀ Надо, наверное, написать пару слов ... Вот она - причина моей бессонной ночи!! Но какая же я счастливая!! Он получился невероятным! Посмотрите видео🎥

Это альбом на выпускной для сына моей @albina_kosh ina_kosh. Мне так нравится творческий и креативный подход ко всему в их классе!

Надо, наверное, написать пару слов о самом альбоме:
📒 размер 25х25 см
📒 5 разворотов
📒 63 фотографии
📒 на каждой страничке места для подписей и заметок, тэги
📒 конверт для памятных записок, билетов, вырезок и т.д.
📒 тетрадочка для пожеланий одноклассников
📒 список всех деток класса

Это замечательная идея для альбома выпускника младшей школы или детского сада. Здесь собраны фотографии с разных мероприятий за все 4 года, и есть возможность сделать подписи📝
О том, какой он теплый и уютный, можно даже не писать! Мне так не хотелось его из рук выпускать💞

Пусть это очень трудоемкая и времязатратная работа, но у меня всё на одном дыхании получилось! Эх! Обожаю то, что делаю!! И Вам желаю получать много-много радости от работы!💫
Чудесного вечера и доброй ночи всем!💫

_____________
#выпускнойвдетскомсаду #выпускнойальбом #альбомдляфото #выпускной #подароксвоимируками #скрапальбом #скрапбукинг #альбомвподарок #альбомвпереплете #альбомдлядевочки #альбомдлямалыша #альбомдлямальчика
Read more
Хотелось бы вот так лечь и релакснуть в ванной🤪 Но эта неделя у меня мега насыщенная и я не вылажу ...
Media Removed
Хотелось бы вот так лечь и релакснуть в ванной🤪 Но эта неделя у меня мега насыщенная и я не вылажу со съёмок Вчера #massada , #intertop , сегодня #зеркаломоды До 100к я думала, что все эти процессы легко совмещать с обычным темпом жизни и работой🏼‍♀️ Оказывается то были цветочки, а вот ... Хотелось бы вот так лечь и релакснуть в ванной🤪
Но эта неделя у меня мега насыщенная и я не вылажу со съёмок🎥 Вчера #massada , #intertop , сегодня #зеркаломоды 😍
До 100к я думала, что все эти процессы легко совмещать с обычным темпом жизни и работой🏃🏼‍♀️
Оказывается то были цветочки, а вот сейчас начинаются ягодки😂
Теперь я понимаю, почему многие блогеры от 200-300 к не работают и не имеют свой бизнес. Они тупо не успевают😆
Но у меня так не получится, я работаю и кайфую от своих #праздникиосиповой 🤩
Поэтому буду как-то справляться и расширять в будущем штат помощников...
Но это будет позже, пока не нагребусь под завязку 😂
У меня проблемы с делегированием полномочий и мне трудно кому-то доверить заказ полностью🤦🏼‍♀️
Знаю, что так как Я, никто не будет рвать свою *опу хотя бы потому что это не их дело всей жизни🤗
И что прикажете делать? Не понимаю...
Read more
Если вы думали, что пропустили пост про 10 свиданий - вы ошиблись. Вот он. Писала на коленке, поэтому ...
Media Removed
Если вы думали, что пропустили пост про 10 свиданий - вы ошиблись. Вот он. Писала на коленке, поэтому заранее прошу прощения за опечатки, не ругайтесь . Задача такая: нужно сходить на 10 свиданий с разными мужчинами в течение месяца. Правило одно - не встречаться ни с кем из них повторно, ... Если вы думали, что пропустили пост про 10 свиданий - вы ошиблись. Вот он. Писала на коленке, поэтому заранее прошу прощения за опечатки, не ругайтесь😚
.
Задача такая: нужно сходить на 10 свиданий с разными мужчинами в течение месяца. Правило одно - не встречаться ни с кем из них повторно, как бы сильно не хотелось. Я, кстати, нарушила его дважды: один раз случайно получилось, второй намеренно.
.
На сегодняшний день я сходила всего на 7 свиданий из 10. Однажды была на 2-х в один день🙈 ну, не было других вариантов.
.
Где знакомлюсь?
.
Везде. Я просто ловлю на себе взгляд, улыбаюсь и не отказываю, если спрашивают номер. Плюс поставила Тиндер. Но этот дурацкий Тиндер обеспечил мне только 2 свидания из 7. Остальные обеспечили моя общительность, улыбчивость и короткая юбка😆
.
Зачем?
.
Выход из зоны комфорта. Да, в обычной жизни я не таскаюсь так часто на свидания. Во-первых, я постоянно с Сашей, а во-вторых, мне никто не нравится. Ну, вру, один понравился, но он не звонит, и я решила, что он умер. Мне так легче🙈
.
Вообще, если серьёзно, эта техника даётся после расставания. Мужчине или девушке нужно сходить на 10 свиданий, и каждое из них ‘конечно’ - то есть ты идёшь на него с четким осознанием, что это не навсегда. Это не твой будущий муж или жена. Это всего лишь свидание. Это маленькая жизнь, если хотите, которая закончится расставанием. И вы об этом знаете на берегу.
.
То есть по сути это не 10 свиданий, в 10 расставаний. Если вы понимаете о чем я.
Но для меня, повторюсь, это опыт и выход из зоны комфорта.
.
Не скрою, все свидания почти одинаковые. На большинстве болтала только я. Редко случался равноправный диалог... но было. И это было приятно.
.
Никому не давала свой Инстаграм, но на всякий случай - ребята, спасибо! Мне было очень приятно с вами познакомиться☺️ с некоторыми особенно😉
Read more
<span class="emoji emoji2716"></span>️Расскажу вам небольшую историю про своё тело и питание:<span class="emoji emoji2716"></span>️ В 18 лет я была обычного телосложения ...
Media Removed
️Расскажу вам небольшую историю про своё тело и питание:️ В 18 лет я была обычного телосложения девушкой, весом в 54 кг и ростом около 170см. Весь лишний жирок уходил в попу и ноги, пока однажды я не решила, что надо скинуть пару кг. На тот момент мне казалось, что 50кг - это анорексия, и я ... ✖️Расскажу вам небольшую историю про своё тело и питание:✖️
В 18 лет я была обычного телосложения девушкой, весом в 54 кг и ростом около 170см. Весь лишний жирок уходил в попу и ноги, пока однажды я не решила, что надо скинуть пару кг. На тот момент мне казалось, что 50кг - это анорексия, и я просто не выживу в таком весе, поэтому цель была схуднуть совсем немножко, чтобы ножки стали тоньше. В итоге Катя поселилась на форумах и в группах, посвящённых похудению. На всевозможных диетах, которые я перепробовала и системах питания у меня были лишь одни срывы, из-за которых я набрала до 59,5. В один момент я взяла себя в руки и стала питаться максимально правильно: сладенькое до 12, после ничего вредного и жирного. В итоге я похудела до 50кг за пару месяцев, но отражение в зеркале было не таким, какое я себе представляла, а хотелось мне чрезмерной худобы, тонких ножек и отсутствия груди и попы, потому что паблики и мода на кости перевернули мое представление о красоте и женском теле. В ход пошло сыроедение, фрукторианство, жёсткое ограничение в питании и самые жёсткие диеты ever, типа ABC, только завтраки, питьевые дни... в результате я была тощей девочкой весом в 43 кг достаточно болезненного и бледного вида. Моя попа и широкие бёдра никуда не делись, и это выглядело скажем так не очень. Я постоянно чувствовала себя недостаточно худой, доходило до истерик и депрессий. Страдали все: я и мои родные, моя друзья. Разговоры и мысли были лишь о весах, цифрах и жире. Новая цель была 40кг...
Эта история длилась почти 10лет, пока 2 года назад мои вкусы категорически не поменялись. Мне все это жутко надоело, жизнь как будто проходила мимо меня, захотелось быть здоровой, счастливой и любить себя. Интернет был заполнен фитоняшками и красивыми телами. Я стала питаться так, как это делают люди без нарушений, не думая о времени/количестве/калориях, благо, все эти диеты в прошлом меня отучили от сладкого и я к нему стала равнодушна. Сейчас я питаюсь полезной едой, обожаю фрукты и салаты. С недавнего времени хожу в зал с тренером, чтобы отточить фигуру максимально, на сколько это возможно.
Продолжение в комментариях⬇️
Read more
А вы хотите замуж/жениться? Ой, сколько всего я передумала по этой теме. В детстве, конечно ...
Media Removed
А вы хотите замуж/жениться? Ой, сколько всего я передумала по этой теме. В детстве, конечно же, мечтала выйти замуж и главное не работать Упс, не удалось Ну а потом я подросла и стала замечать: все девочки хотят замуж. Точнее все говорят, что ВСЕ девочки хотят замуж. Все фильмы о том, ... А вы хотите замуж/жениться?
Ой, сколько всего я передумала по этой теме.

В детстве, конечно же, мечтала выйти замуж и главное не работать😂 Упс, не удалось

Ну а потом я подросла и стала замечать: все девочки хотят замуж. Точнее все говорят, что ВСЕ девочки хотят замуж. Все фильмы о том, что женщины страдают от не имения мужа, и готовы подругам глотки перегрызть за шанс надеть кольцо на пальчик.

Нас с @dmitriy_doinov тоже начали спрашивать «когда женитесь?» (и до сих пор спрашивают). И мы в один голос отвечали «не-не, не скоро». Мне так не хотелось соответствовать этому ярлыку «если ты женщина – ты хочешь свадьбу»🤢 И несколько лет я твердила, что свадьба не главное (а она и не главная)

При этом меня жутко пугал брак. Потому что это дополнительные рамки. Если вы встречаетесь, и тут бах разлюбили, ну что же, расстались. А если замужем? Просто так не разведешься, будешь до последнего тянуть, вся эта волокита с документами, брррр

Но сейчас я немного постарела и стала прагматичной. До сих пор считаю, что дело не в свадьбе. Но я поняла, зачем брак. Эта элементарная правовая защита. Партнерство и оформляется для соблюдения всех этих юридических штук: право на общее имущество, детей и все такое. Не будучи в браке, я потом не защищу свои права, свои деньги или своих детей (ни я, ни мой партнер). Потому сейчас кажется правильным заключить брак.

Но за свадьбой до сих пор не гонюсь

А вы хотите замуж/жениться?
Read more
Если честно, то очень круто когда тебе 30 и ты можешь пойти на праздник без мейка <span class="emoji emoji1f440"></span>. При этом чувствовать ...
Media Removed
Если честно, то очень круто когда тебе 30 и ты можешь пойти на праздник без мейка . При этом чувствовать себя комфортно Круто когда тебе 30 а ты можешь позволить себе газировку и иногда фастфуд 🌯🍾( иногда лишь по тому, что терпеть его не могу ).Круто когда тебе 30, а ты поешь в расческу в машине ... Если честно, то очень круто когда тебе 30 и ты можешь пойти на праздник без мейка 👀. При этом чувствовать себя комфортно💆 Круто когда тебе 30 а ты можешь позволить себе газировку и иногда фастфуд 🍟🌯🍾( иногда лишь по тому, что терпеть его не могу ).Круто когда тебе 30, а ты поешь 🎤 в расческу в машине 🚗 со словами: «И нам всего лишь 30». Тонко намекая на то, что чем дальше тем страшнее🤦🏼‍♀️А год назад у меня эта цифра вызывала дрожь в коленях и сразу пропадало настроение при одной мысли о 30-ти. 😪Мне так не хотелось верить в то, что мне не 18 а бл… 30-ть. Как? Почему? И наконец за что?🤔Я всегда представляла себя другой в 30 💍 Ну как минимум я думала что женщина в 30 это прям женщина,женщина 👩🏼👩🏼А глядя на себя, мои воображения и реальность не только не были похожи а даже близко с друг другом не стояли👱🏽‍♀️У меня полный шкаф кроссовок👟футболок👚 и куча всего того, что явно в 30 не носят. Одним словом мои стиль гранж а не классика.👗👠В свой так сказать праздник💥🎂 настроение у меня конечно было не алеее😒🔫Думала умру ⚰️стоя у барной стоики смотря как мои друзья пьют🥃 абсент якобы за мое здоровье😤И почему им так весело 🤔( им то не 30 а больше) А мне в горло даже вода не лезла☹️Еле пережив так сказать этот праздник🎂жизни😞Я проснулась живой на следящее утро. И на тот момент мне было 30 и один день🤣🤣🤣А я все еще жива, все еще с пулей в голове и все еще счастлива😁🤘🏻 Спустя год я с гордостью могу сказать, что мне 30👊🏻Я мать🤰🏼дочь👩‍👦сестра 👭любимая женщина💏 и очень верный друг🤝. А это главное думаю👍🏾Если честно то мне пофиг что мне 30🙃(ботокс💉всегда в доступности и в избытки😂Ценить и дорожить тем,что имеешь вот,что пришло ко мне после 30-ти🤘🏻 а не новый стиль в одежде 👩🏼💁🏼
Read more
Несколько дней назад я писала про бирюзу и обещала показать свои серьги с этим удивительным камешком. ...
Media Removed
Несколько дней назад я писала про бирюзу и обещала показать свои серьги с этим удивительным камешком. Выполняю Мои "винтажные" серьги из бирюзы и натурального жемчуга. Меня всегда очень привлекало именно такое сочетание, как в старинных украшениях. А металл двух цветов - это мой небольшой ... Несколько дней назад я писала про бирюзу и обещала показать свои серьги с этим удивительным камешком. Выполняю😊 Мои "винтажные" серьги из бирюзы и натурального жемчуга. Меня всегда очень привлекало именно такое сочетание, как в старинных украшениях. А металл двух цветов - это мой небольшой реверанс в сторону современных тенденций😊
#soffie_g_jewelry
#серьгиотsoffie #украшенияотsoffie
~~~~~~~
Ну и сегодня выпускаю в свет продолжение моего инстаромана)) Надеюсь вы ещё не утомились его читать))
За лайки и комментарии буду очень признательна😊😉
#моиитальянскиеканикулы20
#приключенияанеттывиталии
...Алим уехал. Воскресенье пролетело. Впереди была новая неделя, которая обещала быть не особо интересной, учёба, работа и снова учёба. Вечером звонил Марко. Он сообщил, что возвращается домой. Дела в Милане подошли к концу. Спрашивал какие новости у меня с визой. Но я пока не могла его ничем порадовать. От Рустама новостей по этому поводу не было. Марко возмущался бюрократии чиновников и ругал растояние, разделяющее нас друг от друга, грозясь плюнуть на наши кавказские традиции и приехать. Я смеялась и пыталась успокоить его негодование, уверяя, что скоро всё-таки виза у меня будет. Мне нужно было как можно быстрей попасть в Италию и увидеть его снова, т.к. я чувствовала, что со временем его образ в моей памяти начинает расплываться и превращаться в голос, который я слышу раз в неделю. От этого мне становилось грустно. Ведь и яркие воспоминания о днях, проведённых с ним под жарким солнцем Италии, тоже постепенно теряли свою остроту, а мне этого так не хотелось...
Чтоб не томиться печальными мыслями о удаляющемся заморском принце и тоской по моему новому другу, я решила с головой погрузиться в учёбу. Неделя прошла именно так, как я и планировала. Я, наконец, принялась за подготовку к рейтингам. Начала писать доклад, который давно ждал своего часа. С особым энтузиазмом позанималась с учениками (надо ж было направить в мирное русло нерастраченую энергию). Проведала бабушку с дедушкой. В общем сделала всё то, до чего последнее время не доходили руки. Так неделя и пролетела.⬇️⬇️⬇️
Read more
Я растеряна. Завтра утром мы должны были ехать в Петербург. Эта поездка была запланирована ещё ...
Media Removed
Я растеряна. Завтра утром мы должны были ехать в Петербург. Эта поездка была запланирована ещё месяц назад и,казалось, бы продумана до мелочей. Я никогда ни к чему так не готовилась.., я нашла там хороший детский садик, чтобы с девочками не прерывать занятия, я наконец записалась сама ... Я растеряна. Завтра утром мы должны были ехать в Петербург. Эта поездка была запланирована ещё месяц назад и,казалось, бы продумана до мелочей.
Я никогда ни к чему так не готовилась.., я нашла там хороший детский садик, чтобы с девочками не прерывать занятия, я наконец записалась сама на массаж, потому что вечно не хватает времени в Москве. Я хотела ходить на тренировки и в шоу-рум общаться с покупателями, я нашла Майе остеопата,который обещал помочь с речью..да и просто я должна была быть в городе, котором мне очень хорошо❤️. По понятным причинам, я не могла писать об этом здесь..не хотелось никого злить и делать неприятно🙌🏻. План был классный. Путешествие на машине, там я должна была остановиться у подружки, у которой тоже 2 детей и живет она одна..вместе веселее..
Ну и ещё, я хотела попробовать,быть в одном городе с одним человеком, быть с детьми..Эта идея очень здорово воспринялась..и даже,наверно,из-за этого превратилась из «на недельку», в две...ну или больше.
Месяц я жила этой организацией.

Неделю назад кое-что сломалось и передумалось😅. Так бывает 🤷‍♀️ и я очень рада,что это было до поездки,тем более с детьми, потому что для меня это огромный показатель, как отрезало..а ведь давно было пора..

Но питер не отменялся. Я упорная 😂 И вот сегодня я узнаю,что подруга попадает с детьми в больницу. С ротовирусом. Я бесконечно благодарна всем моим питерским подружкам, особенно Свете @instamamaspiter
Как она сориентировалась и в секунду пыталась решить все проблемы..начиная с того,что настаивает, что заберёт нас к себе..заканчивая поиском мне Квартиры по моей просьбе.
Из-за чемпионата это очень сложно..но можно.. вопрос, а надо ли метаться по квартирам на сутки..если в Москве есть квартира, машина, друзья..а там нет.🤔
Сижу на чемоданах. Дети радуются путешествию. А я не могу понять, что делать и ехать ли..🤷‍♀️ сразу вспоминается «не путать туризм с эмиграцией»...и все таки чужой город - он чужой город. А все к кому ехала - исчезли 🤷‍♀️. Наверно,я опять включаю жертву 😅 но че то позитива не хватает чуть сейчас))) Злюсь на себя, что не было плана Б и что не умею быстро все менять по ходу дела.
Наверно, временный пост. Простите за минутную слабость 🙈
Read more
Не могу обьяснить что это было. Мега. Как обычно не в самый подходящий момент села батарея. Моя встреча ...
Media Removed
Не могу обьяснить что это было. Мега. Как обычно не в самый подходящий момент села батарея. Моя встреча с должна была состоятся на втором этаже, неподалёку от эскалатора, я увидела ряд столов фуд-корта с деревянным ограждением, на этих мини заборчиках я увидела розетку, конечно же поспешила ... Не могу обьяснить что это было. Мега. Как обычно не в самый подходящий момент села батарея. Моя встреча с должна была состоятся на втором этаже, неподалёку от эскалатора, я увидела ряд столов фуд-корта с деревянным ограждением, на этих мини заборчиках я увидела розетку, конечно же поспешила туда, так как у меня был всего 1% и вот вот отключиться телефон, и я не смогу принять звонок. Наметив свою цель я подошла к розетке, а рядом за соседним столиком сидел мужчина, уткнувшись в свой телефон. Я извинилась за беспокойство и поставила телефон на зарядку. Мужчина оказался очень приветливым, предложил присесть, и более того пообедать вместе. Я поблагодарила за такое дружелюбие. Когда подсела, мы разминулись взглядом, ох уж эти глаза и этот голос, он был так мне знаком и близок, словно это был он. Сразу же захотелось спросить нет ли у него брата? Но, я чуть не проглотила язык. Старые чувства постучались в память и эмоции взяли вверх. Разволновалась. Он представился и я. Разговорились. И тут звонок, нужно было бежать, я извинилась, хотя так не хотелось уходить. Хотела протянуть свою визитку, но к сожалению забыла кошелек 👛 дома.
-Ах, я не взяла с собой визиток, произнесла, я с сожалением. -Мужчина сообразил, и предложил обменяться номерами.
Попрощались и я поспешила на свою встречу. Но эти глаза и этот голос, все время крутились в голове.
Сила мысли. Через час мы договорились о встрече, снова в том же месте. Через 10 мин...
#личныйблогназираеркин #личныйблог #имиджстилист #имидждизайнер #naziraerkin
Read more
Вдвоём хорошо. Не для всех. Для меня. У меня слишком много энергии для одной. К взрослым отношениям ...
Media Removed
Вдвоём хорошо. Не для всех. Для меня. У меня слишком много энергии для одной. К взрослым отношениям пришла не сразу. В 29 лет познакомившись с Артуром по работе, даже не предполагала во что выльется банальное «Привет, я Артур». Артуру не нравятся девушки, которые сами навязываются. ... Вдвоём хорошо. Не для всех. Для меня. У меня слишком много энергии для одной.

К взрослым отношениям пришла не сразу. В 29 лет познакомившись с Артуром по работе, даже не предполагала во что выльется банальное «Привет, я Артур». Артуру не нравятся девушки, которые сами навязываются. Он, как истинный охотник, добивался меня долго и упорно своими сообщениями в ватсап. Хотя я его не воспринимала всерьёз. Скидывал мне своего кота, спрашивал поела ли. Я думала он всем так пишет, так ему об этом и говорила, чтобы шёл и ещё кому-нибудь написал.

Если честно, мне не нравился его образ жизни тусовщика, ночные дружеские посиделки до 6 утра, и казалось в нем нет опоры, в которой нуждалась.

Артур же отмахивался он моих претензий и просто день за днём ухаживал за мной, беря измором. И когда вроде я решила попробовать, у нас в первый же день случился конфликт и я решила поставить точку. И только мой психотерапевт Оксана Садыкова, сказала мне, чтобы я сняла корону и убрала ожидания. И я дала шанс себе.

Было сложно, но жутко интересно. Мы учимся у друг друга многому. Мы довольно быстро съехались и поженились. Скоро, в августе у нас 2 года нашему браку офишл. Вместе 3 года, и за это время мы постоянно договариваемся с друг другом, проговариваем и озвучиваем наши желания, тревоги и мечты. Делимся эмоциями и забираем у друг друга страхи и переживания. Кстати, благодаря психологу Ольги Денисовой, с которой мы делали на Месте совместные проработки с помощью метафорических карт.

Сейчас ушли тусовки «евридей», пришла стабильность и желание делится с друг другом сокровенным, и вдруг появился стержень и доверие. И оглядываясь назад, понимаем, что если бы не было любви, то ничего бы и делать не хотелось. Я даже не помню тот момент, когда сказала «люблю». Но помню, что на второй неделе, Артур мне сказал «любимая» и до сих пор говорит. И это так сильно и горячо.

Пишу это не для того, чтобы похвастаться или рассказать о красивой сказке, её нет, есть реальность, которую мы создаём сами и это очень весело!

Вам интересно читать про то, как я строю отношения?Писать про наши про нас с Артуром или оставить себе? #doubleAAtrip ♥️
Read more
На этой фотографии мне около двадцати лет. И я с натуральным цветом волос и старым «партаком»,который ...
Media Removed
На этой фотографии мне около двадцати лет. И я с натуральным цветом волос и старым «партаком»,который впоследствии переделала. В моей жизни ещё нет Остина,я уверена,что буду журналистом . Нет ещё маленького Саши,зато все родственники живы и переодически воспитывают нас с Лизиком ...накануне ... На этой фотографии мне около двадцати лет. И я с натуральным цветом волос и старым «партаком»,который впоследствии переделала. В моей жизни ещё нет Остина,я уверена,что буду журналистом . Нет ещё маленького Саши,зато все родственники живы и переодически воспитывают нас с Лизиком ...накануне 2019 еще никогда так не хотелось обратно в 2013
Read more
Когда я получила программу " Green Canyon" мне так не хотелось ехать на неё. С таким же настроение ...
Media Removed
Когда я получила программу " Green Canyon" мне так не хотелось ехать на неё. С таким же настроение я собрала гостей и отправилась на экскурсию. Ну ещё в добавок были все отели Сиде, а ты как бы далеко не rehber этого региона. Но этого как говорится не наша проблема, ведь весь сезон мы и так делали ... Когда я получила программу " Green Canyon" мне так не хотелось ехать на неё. С таким же настроение я собрала гостей и отправилась на экскурсию. Ну ещё в добавок были все отели Сиде, а ты как бы далеко не rehber этого региона. Но этого как говорится не наша проблема, ведь весь сезон мы и так делали их программы, а уж в конце и подавна. И ещё у меня первый раз был агрессивный гость во время тура 🙈😹. Сейчас вспоминаю его и смеюсь, но в тот день совсем было не смешно. Всю дорогу он ворчал, мол едем долго нам отдельный гид сказал ехать 30 минут, если б мы знали, что дорога дальняя я бы не купил эту экскурсию и т.д. В общем пока ехали он развлекал нас, как только мог. Приехав на место все утихли...Интересно почему? 😌 Да, потому что, все были поражены красотой, которая их окружала. Все сразу же достали свои гаджеты и начали все снимать 📷📹🎥📱. С того момента, как мы оказались с гостями на катамаране всё пошло уже, как по маслу😅😆💁. Было холодно, но часть моих гостей купалась, особенно литовцы 😎, которые не по боялись холода 😜💪👍. И еда понравилась всем, но единственное, то что это не совсем та экскурсия, на которую нужно брать маленьких детей. Поэтому, мои маленькие гости не много погрустили, но когда у нас начались технические остановки на купание они стали веселее💃😻. Говорят же "для счастья много и не надо" вот это про деток 👧👨💙. В результате :
- довольные гости
- в копилку знание новых отелей региона Сиде, в которых я не была не разу - новые знакомства
- куча фотографий и видео с экскурсии
- узнала много историй и мифов
- поела нормальную еду💁😻😸😹, а не подошву или же шаурму - провела хороший день
Миссия выполнена ✌✔
Все прошло на ура, а ведь кто-то даже не хотел ехать туда 😅😊 . Зачем я описала все, что происходило со мной? 😂 Хороший вопрос😹. Просто писать про то, что такое Green Canyon не хочется. Все равно не передать словами, то как настолько там çok iyi 💗💜💖💟💞💙 P.S. дневник гида 🌚👍
Read more
Во второй раз пришла к студентам-первокурсникам моей родной специальности РиСО в УГТУ по приглашению ...
Media Removed
Во второй раз пришла к студентам-первокурсникам моей родной специальности РиСО в УГТУ по приглашению кафедры. Ребята попались очень интересные, разносторонние, активные. На этой встрече мне хотелось больше смотивировать их, но при этом рассказать о минусах профессии (а они бывают ... Во второй раз пришла к студентам-первокурсникам моей родной специальности РиСО в УГТУ по приглашению кафедры. Ребята попались очень интересные, разносторонние, активные. На этой встрече мне хотелось больше смотивировать их, но при этом рассказать о минусах профессии (а они бывают везде, ничего с этим не поделать, увы). Очень порадовало, что студенты сами задавали вопросы, я прямо таки ощутила себя очень важной тетей, которая может давать наставления. 😸 .

Я лишь делюсь своим опытом и советами, чтобы помочь сориентироваться. Я помню себя на первом курсе: мне тогда особо ничего не хотелось, я была как вареный окунь. Интерес к общественной жизни у меня проснулся не сразу, а жаль, ведь упущенное время можно было провести с пользой. Не повторяйте моих ошибок. Мы поговорили о том, как найти работу после выпуска, на что делать упор во время учёбы, как умудриться совмещать очное обучение с подработкой и не сойти с ума. И я ничего нового не сказала, ведь есть две простые истины: обрастай полезными знакомствами, принимай участие в проектах, чтобы наработать опыт, который обязательно тебе пригодится. Конечно, я не люблю приходить с пустыми руками, поэтому в конце встречи мы пили чай с вкусняшками от "Ухтинского кондитера". Снова моя презентация не смогла запуститься, но это не так страшно, ведь у меня был всего один слайд с действительно полезной информацией, все остальное служило просто фоном.

Отсюда урок - готовя публичное выступление, не вкладывай много важной информации в слайды. Держите все в голове. Книги я советовать не буду, их очень много и вам их и так порекомендуют преподаватели. Но зато у меня есть несколько интересных пабликов по нашей специальности, которые могут быть очень даже полезными.
Read more
 #ольгаагибалова_этапперемен Часть 5.Первый приход на Дом2. Мне хотелось сбежать от туда в ...
Media Removed
#ольгаагибалова_этапперемен Часть 5.Первый приход на Дом2. Мне хотелось сбежать от туда в первый же вечер. Было очень не комфортно. Помню, как ложилась спать и думала, что завтра соберу вещи и уйду. Не моё. А потом в женскую спальню пришли рябята, мы стали болтать обо всём, знакомиться ... #ольгаагибалова_этапперемен
Часть 5.Первый приход на Дом2.
Мне хотелось сбежать от туда в первый же вечер. Было очень не комфортно. Помню, как ложилась спать и думала, что завтра соберу вещи и уйду. Не моё. А потом в женскую спальню пришли рябята, мы стали болтать обо всём, знакомиться ближе и стало немножко легче.
Через 6 дней меня показывают в эфире и приходит смс от бывшего: "Этим ты поставила окончательную точку". Было больно и страшно. Отголоски прошлой жизни теребили мне душу.
Я была сама не своя от всего, что происходило в моей жизни. Было ощущение, что я заблудилась в лесу и не знаю куда мне идти дальше. Все, как страшный сон. Казалось, сейчас проснусь и всё будет, как раньше. Моя размеренная, спокойная, счастливая жизнь вернётся.
На проекте мне было очень трудно. С меня спали розовые очки. Я увидела много разных людей, с которыми раньше никогда бы не пересеклась. Мне хотелось найти новую любовь. Но нашла я лишь предательство, плохоё отношение и даже удар по лицу за то, что посмела ответить на оскорбление. В моём мире мужчины к женщинам так не относились.
Я всё время вспоминала свои бывшие отношения. Мне хотелось вернуть их, вернуться в зону комфорта. Где меня любили и заботились обо мне. Где я была важной и нужной.
Где я чувствовала себя защищённой.
На тот момент я была слишком наивна, слишком разбита душевно, чтобы выжить в мире реалити шоу. Но и уйти я сил не находила. Я не привыкла сдаваться на полпути.
Рокировка меня подкосила. Я знала о ней заранее. Ребят подговорили голосовать против меня. Многие отказались. Я хотела сбежать, когда узнала. Но нашла в себе силы придти на лобное и всё это пережить. Когда я уходила, ребята провожали меня со слезами. Я и сама плакала. Не привыкла проигрывать...
Но в то же время я испытала облегчение.
Первый раз на проекте я находилась 4,5 месяца. Из 7 человек перезагрузки осталась на долго только я. Всех остальных ярких и неординарных уже мало кто помнит. Парадокс. Задержалась лишь я и дала начало целой "эпохе" Агибаловых) Но это было позже.
Тогда я думала, что история с Дом 2 закончилась и сейчас всё наладится в реальном мире.
Но в реальном мире всё собиралось только ухудшиться...
Продолжение за ваш лайк❤
Read more
part1 Лето закончилось. Так не хотелось просыпаться. Я уже давно не ребёнок, но именно первое ...
Media Removed
part1 Лето закончилось. Так не хотелось просыпаться. Я уже давно не ребёнок, но именно первое сентября с детства навевало грусть. Повернулся на бок - у края подушка прохладная, приятно. «Проверить время» - дурацкая привычка, страх опоздать. Максимальная яркость экрана ударила по ... part1
Лето закончилось. Так не хотелось просыпаться. Я уже давно не ребёнок, но именно первое сентября с детства навевало грусть. Повернулся на бок - у края подушка прохладная, приятно. «Проверить время» - дурацкая привычка, страх опоздать. Максимальная яркость экрана ударила по лицу. «5:34 утра». Третий месяц ты говоришь купить новую кровать - жутко болела спина. Яркая полоска света пробиралась сквозь узкую щель между шторами, осторожно, на цыпочках, стараясь не тревожить сон. Из-за открытой настежь форточки шторы слегка покачивались, и одномоментно луч ударил в мой правый глаз. Поймал с поличным, как родители своего ребёнка, который нашёл тайник, заготовленный на день рождения и уничтожил весь мармелад в подарке - и грустно, но, черт, он предназначался именно тебе! Сон был нарушен. Мне захотелось прямо сейчас обнять ее, сонную, такую родную. С утра она казалась мне другой: и волосы лежат так нелепо, но прекраснее любых укладок; и улыбка не как обычно - вечером она серьезная, говорит слаженно, подурачиться - ага, сейчас! «Будь серьезнее, Миш, сколько можно!» - только и слышно. Меня к ней притягивало, я сам не понимал почему.
Взгляд, твой взгляд.. только ты так могла. Помнишь, шесть лет назад, в аэропорту в Праге, кажется, на следующий день после Рождества ты перепутала свой багаж с моим. Стояла передо мной, как пойманный преступник перед полицейским, все грешила на потерянный корешок от посадочного и что-то бурчала себе под нос, я не слышал. Или не хотел слушать. Стоял, как заворожённый и смотрел на тебя, такую красивую, манящую, и все звуки расплывались в моей голове, превращаясь в тихий-тихий гул. У тебя зазвенел телефон, песня «yellow» колдплеев - «Я вдруг сокровище нашёл» - пел Крис Мартин. Мое сокровище. Уже тогда я понял, что люблю тебя.
Хотелось обнять ее, в миллион первый раз утонуть в ее ярко-голубых глазах (ещё одна причина любви к утрам - вечером они у неё становились серые, как грозовые облака в нелетную погоду), обхватить за плечи и играть в нашу с тобой игру «не отпущу, пока не зацелуешь» - глупо, но тебе нравилось. 🔽🔽🔽
Read more
Я впервые посмотрела в его глаза и в оцепенении отвела взгляд в сторону. Не решаясь взглянуть в ...
Media Removed
Я впервые посмотрела в его глаза и в оцепенении отвела взгляд в сторону. Не решаясь взглянуть в них ещё раз, я думала: «Так не бывает. Тебе показалось». Бурлящий интерес поднимался вверх по венам, становясь сильнее меня и наделяя смелостью взглянуть на него ещё раз. Сердце никогда не ... Я впервые посмотрела в его глаза и в оцепенении отвела взгляд в сторону.
Не решаясь взглянуть в них ещё раз, я думала: «Так не бывает. Тебе показалось». Бурлящий интерес поднимался вверх по венам, становясь сильнее меня и наделяя смелостью взглянуть на него ещё раз.
Сердце никогда не обманывает и даёт ответы на вопросы, которые ещё не успели сформироваться в голове.
В отражении его глаз я увидела жизнь, о которой мечтала, о которой с тихой дрожью в сердце думала по ночам. Все то, что казалось невообразимым, утопичным, а ещё немыслимо глупым, сейчас сидело прямо напротив меня, на расстоянии вытянутой руки, с каждой долей секунды просачиваясь в душу, и переплетая общие мысли швейной иголкой.
И, кажется, впервые в жизни я не сомневалась, не боялась ошибиться и расшибить себе лоб, забрести в дремучий лес и больше никогда не найти себя.
Кажется, впервые мне не хотелось разбираться в себе, в нем, в будущем; не хотелось играть, выискивать драму, и главное — так не хотелось думать.
Хотелось только смотреть в его глаза и чувствовать как его сильные, удивительно красивые руки переплетаются на моей талии, когда он обнимает меня сзади.
Read more
да, я снова пропала. стабильность – это пока не моё, и в ближайшем будущем не уверена, что она моей ...
Media Removed
да, я снова пропала. стабильность – это пока не моё, и в ближайшем будущем не уверена, что она моей станет. фото все так же делаются, заметки и стихи по-прежнему пишутся. мне легко делать это в пустоту, потому что только тогда я могу понять себя, а не делать это с подсознательной целью кому-то ... да, я снова пропала. стабильность – это пока не моё, и в ближайшем будущем не уверена, что она моей станет. фото все так же делаются, заметки и стихи по-прежнему пишутся. мне легко делать это в пустоту, потому что только тогда я могу понять себя, а не делать это с подсознательной целью кому-то угодить и набрать побольше лайков. но решила поделиться частичкой своих будней с вами, с тобой. сегодня я ехала в трамвае, а на улице пошёл дождь. мужчина передо мной попытался закрыть трамвайное окошко, но, к моему счастью, тщетно. мне на лицо летели маленькие, свежие капельки дождя, а я слушала «звери – дальше» и беззвучно подпевала. когда подошла моя остановка, выходить совсем не хотелось. я люблю ездить на трамваях, а в дождь – особенно. сегодня было хорошо.
Read more
Стоило опубликовать в сториз эту бутылочку из @molecule_project в содержимое которой я влюбился, ...
Media Removed
Стоило опубликовать в сториз эту бутылочку из @molecule_project в содержимое которой я влюбился, и мне предложили сразу так много рекламы сделать, ужасно приятно. Но запомните, как бы мне не хотелось, я пока не зарабатываю на своем инстаграме путем прямой рекламы. Все что я публикую ... Стоило опубликовать в сториз эту бутылочку из @molecule_project в содержимое которой я влюбился, и мне предложили сразу так много рекламы сделать, ужасно приятно. Но запомните, как бы мне не хотелось, я пока не зарабатываю на своем инстаграме путем прямой рекламы. Все что я публикую мне правда нравится, все духи, кремы, рестораны, люди, отели или что там еще бывает - они правда на мой вкус лучшие, и почти всегда, в 99% случаев, я это покупаю сам, за очень редким исключением, когда случайно совпадает обратное)
Реклама это классно, но я, увы, «совсем другое дерево», наверно самонадеянно, но я фильтр, и если вы здесь что-то видите, оно меня прошло. Я не блоггер, а профессиональный журналист с 15-ти летним стажем, и я за наивные медиа, которые говно зовут говном, даже если кучу наложили вместе с пачкой купюр или авиабилетов))) воспринимайте как дисклаймер - реклама тут не продается, все что кажется ею, рекламой не является, все совпадения случайны, герои выдуманы. 🧡🧡🧡
Read more
В нашем последнем путешествии Катя сказала мне, что хочет искупаться в океане последний раз в своей ...
Media Removed
В нашем последнем путешествии Катя сказала мне, что хочет искупаться в океане последний раз в своей жизни. К моменту этой просьбы она не могла самостоятельно ходить, поэтому я купил резиновый плот и донёс её до воды. Море было очень теплым и ей казалось, что она словно парит на волнах, как ... В нашем последнем путешествии Катя сказала мне, что хочет искупаться в океане последний раз в своей жизни. К моменту этой просьбы она не могла самостоятельно ходить, поэтому я купил резиновый плот и донёс её до воды. Море было очень теплым и ей казалось, что она словно парит на волнах, как в невесомости, удерживаемая кругом для купания. Она сказала, что это восхитительное ощущение. Мы сделали фото и сняли видео, и ей так не хотелось выходить из воды. Она пробыла в общей сложности часа 2 на море. Просто лежала на воде. Я предупредил, что так и обгореть можно, но мне дали понять, что это уже не важно. Думаю сейчас, что это был, возможно, самый трогательный момент в моей жизни. Мне даже трудно вообразить, о чем она тогда мечтала, но мне хотелось бы, чтобы она запечатлела себя в том моменте и осталась в нём. Чтобы впредь плыла спокойно, без тревог и волнений в тёплой солёной воде красивого тропического острова. 🐳💠🐬💎🦋💙🙏🏻
On the last day of our holiday Katya told me she wanted to swim in the ocean for the last time in her life. By this time she couldn't walk anymore so I bought her a rubber ring and carried her to the water.
The sea was so warm and the rubber ring made her feel weightless. She said it was wonderful. We took some photos and videos but she didn't want to leave the water. She stayed in the sea for nearly 2 hours. Just floating. I told her she'd get sunburnt but she didn't care. It was probably the most emotional moment of my life. I can't begin to imagine what thoughts were going through her head but I like to imagine that she is somewhere similar now. Swimming peacefully and painlessly in a warm ocean by a beautiful tropical island. 🐳💠🐬🦋💎💙
Read more
Бывают встречи и знакомства, от которых хочется скакать, кружиться и виздать от восторга. Вчера ...
Media Removed
Бывают встречи и знакомства, от которых хочется скакать, кружиться и виздать от восторга. Вчера как раз была такая встреча людей, объединенных любовью к готовке, к кондитерке. И все благодаря одному замечательному человеку членов ее @elena.naumova_ , а также при поддержке @cookingchef_official ... Бывают встречи и знакомства, от которых хочется скакать, кружиться и виздать от восторга. Вчера как раз была такая встреча людей, объединенных любовью к готовке, к кондитерке. И все благодаря одному замечательному человеку членов ее @elena.naumova_ , а также при поддержке @cookingchef_official @kenwood.russia.
Фотографию взяла у Наташи @nat.samofalova21_pastry, так как к своему стыду я не сделала еи одной фотографии, даже забыла про существование телефона 🙈🙈🙈, так была увлечена новыми знакомствами и встречей с друзьями. С Наташей мы хотели познакомиться давно, хоть и живем в одном городе, но никак не удавалось. Но что самое забавное, мы с ней пощнакосилимь, когда почти одновременно стали обнимать Лену, и прям столкнулись лоб в лоб, ну, и обнялись сразу. Вот такие встречи😊😊😊.
А еще вчера в реальности познакомилась с А Надей @ngolubcova и @andrey_baglay.
Ну, и конечно встретились с друзьями, с которыми уже знакомы давно.
В который раз понимаю, что общение в реальности приносит столько позитива, радости и счастья.
В начале знакомства я всегда стесняюсь, но потом, когда вижу открытость человека, открываюсь навстречу ему. Часто в инстаграмме не всегда пишу комментарии, хоть и слежу за лентой, но вчера встреча была прям потоком бесконечных эмоций, шуток, смеха, добра. Мы всей дружной компанией посадили Лену на поезд, потом еще много разговаривали по дороге к метро, так не хотелось расставаться. Но я уверенна, что встретимся и не раз. А домой, идя в 23.30 ночи и видя, что никого нет, я скакала, кричала "уйу" и была бесконечно счастлива.
Всем огромное спасибо @igor_shugaev @aida.efimova @julspastry @magaev_sergey @olyademidova @souldesserts @pastrychef.pro.
Может, кого-то забыла, добавьте в комментарии. Вечер был потрясающим. Люблю и обнимаю 😍😍😍
Леночек, спасибо тебе за такую встречу, за твой позитив, юмор, умение сплотить людей и зарядить их энергией😘😘😘.
Read more
GOOD MO<span class="emoji emoji2728"></span> Вчера, приехав днём на работу и просидев там 45 минут, я поняла, что клиентка моя сегодня ...
Media Removed
GOOD MO Вчера, приехав днём на работу и просидев там 45 минут, я поняла, что клиентка моя сегодня не приедет (люди, не делайте так, вам что, сложно позвонить и предупредить?).а до следующего занятия у меня образовалось окно размером в 4 часа🤦🏻‍♀️ так как терять эту половину дня мне совсем ... GOOD MO✨ Вчера, приехав днём на работу и просидев там 45 минут, я поняла, что клиентка моя сегодня не приедет (люди, не делайте так, вам что, сложно позвонить и предупредить?😡).а до следующего занятия у меня образовалось окно размером в 4 часа🤦🏻‍♀️ так как терять эту половину дня мне совсем не хотелось, я сделала для себя очень неожиданную вещь - я пошла в кино.это был первый раз в моей жизни, когда я пошла в кино одна.так как в зале было очень мало людей, да и я взяла место с краю, в момент рекламного блока я была на связи по вотсапу с моим молодым человеком.настолько мне было некомфортно без него😅
Я запаслась мармеладками и села смотреть Мир юрского периода-2.и знаете что?мне в итоге понравился этот поход в одиночку😀 я откинулась на спинку кресла, начала закидывать в рот одну за одной мармеладки и просто стала наслаждаться тем, что у меня есть возможность в середине рабочего дня вот так взять и пойти в кино 🍿
Я это к чему?даже если все идёт не по плану, всегда можно найти плюсы даже в этом.хорошего дня🌸
Кстати, некоторые из вас писали мне, что вам нравятся фото видов Парижа, поэтому напомню, что у меня есть два хэштега, по которым можно найти эти фото: #pariswithnboyarkina и #travelwithnboyarkina 🙌🏻
Read more
Что-то так не хотелось сегодня писать 🤔 Но я знаю,  что вы ждете! Поэтому конечно ловите продолжение ...
Media Removed
Что-то так не хотелось сегодня писать 🤔 Но я знаю,  что вы ждете! Поэтому конечно ловите продолжение 🤗 И не забывайте про , пожалуйста . ...Дождавшись звонка, я на следующий день поехала в больницу. Врач сказал сходить за больничным листом, и (в принципе стандартная ситуация,  мне ... Что-то так не хотелось сегодня писать 🤔
Но я знаю,  что вы ждете! Поэтому конечно ловите продолжение 🤗

И не забывайте про ❤, пожалуйста 😊
. ...Дождавшись звонка, я на следующий день поехала в больницу. Врач сказал сходить за больничным листом, и (в принципе стандартная ситуация,  мне часто везет с документацией,  редко когда что получается с первого раза) больничный мне оформили некорректно,  пришлось просить свою медицинскую карту, и заново его оформлять.
И как вы понимаете,  попав карта ко мне в руки , я не могла туда не заглянуть...
И что я увидела ?
Увы, но окончательный диагноз стоял "злокачественная опухоль яичника " ( изначально стоял доброкачественная)
Я не знала,как реагировать. Шок.
пришла обратно,  жду врача
 Перевариваю информацию.
Приглашает к себе в кабинет, и начинает рассказывать что и как. Я начинаю реветь 😢 Это очень тяжело для восприятия.
Со слов врача,  в моих анализах ничего сильно страшного нет, но нужен повторный пересмотр крови для дальнейшей тактики.
А пересмотр нужно пройти.....в Москве.
Чтоооо😲
Тут меня успокоили,  что проезд будет оплачен (ну хоть что то )
Но тут меня ждал второй удар - нужна будет повторная операция... и ее рекомендуют сделать также в Москве 😟
В таком случае она будет лапароскопическая.
Если же я приму решение остаться в Тюмени, то мне грозит только полостная..
Ну что ж. По мне был сделан запрос в департамент здравоохранения и снова пошли дни в ожидании ответа с Москвы... .
.
.
Прошло 3 недели.
Мне был назначен прием 28 апреля в московском институте. В сопровождающих документах было указано сдача порядка 10 анализов. Сдала.
Лечу в Москву, и как я думаю,  меня сразу положат . Как бы не так. Кто везунчик?
Объяснили, что на операцию надо записаться заранее,  а т.к. были майские праздники,  естественно меня тут и сразу никто не положит.
Сдала кровь на пересмотр и улетела обратно,  одним днем . Просто так(за этот перелет мне никто не заплатил)
Прилетела обратно,  жду. На этот раз пересмотра крови.
Прошло 2 недели. Приходит ответ от врача,  что диагноз подтвердился,  приглашают на дообследование, 2 узи и расширенный анализ по группе крови.
Продолжение в комментариях 👇
Read more
Любовь к вам после таких отзывов и таких (!) татуировок (!!!) переполняет нас <span class="emoji emoji1f49e"></span> ⠀ «В секту я попала ...
Media Removed
Любовь к вам после таких отзывов и таких (!) татуировок (!!!) переполняет нас ⠀ «В секту я попала в марте, и с этого момента моя жизнь изменилась.  Первый раз до сих пор помню Очень было страшно, что я буду белой вороной , но Лера помогла влиться в ритм тренировки!  Я была так заряжена энергией ... Любовь к вам после таких отзывов и таких (!) татуировок (!!!) переполняет нас 💞 ⠀
«В секту я попала в марте, и с этого момента моя жизнь изменилась.  Первый раз до сих пор помню 😅 Очень было страшно, что я буду белой вороной , но Лера помогла влиться в ритм тренировки!  Я была так заряжена энергией после первого занятия, что была в шоке сама от себя. Ещё никогда мне так не хотелось двигаться, стараться и работать над собой.
Мне помогли наладить питание, и я стала меняться внешне и внутренне!
У меня появлялся стимул что-то делать, мне хотелось больше и больше. И хочется до сих пор 💪🏻 Большое спасибо моему куратору и всем девочкам, которые работают в секте 👏🏻
Без вас я бы не имела такого желания меняться! И спасибо прекрасной атмосфере секты, которая вдохновляет на работу. Теперь #SEKTA всегда со мной 🖤»
Read more
Когда-то я была на 32 кг больше<span class="emoji emoji1f648"></span> Смотрите в карусели фото <span class="emoji emoji1f449"></span> Честно, снимков того времени у меня ...
Media Removed
Когда-то я была на 32 кг больше Смотрите в карусели фото Честно, снимков того времени у меня почти нет - не хотелось запоминать эти моменты, сейчас жалею 🤦‍♀️ Да, все мои килограммы были связаны с беременностью 🤰 Я эти девять месяцев ела так, что годовой рацион слонёнка был ничтожно ... Когда-то я была на 32 кг больше🙈
Смотрите в карусели фото 👉
Честно, снимков того времени у меня почти нет - не хотелось запоминать эти моменты, сейчас жалею 🤦‍♀️
Да, все мои килограммы были связаны с беременностью 🤰
Я эти девять месяцев ела так, что годовой рацион слонёнка был ничтожно мал в сравнении с моим 🙄
Знаете, я вообще думала, что наём вес, а выйду из роддома уже стройняшкой обратно - ни фига!
Я вышла с Соникой и с ровно такими же показателями на весах 💯.
И начался путь от пампушки в человека обычного 💁‍♀️
Расскажу этапно:
🍭 Часть веса я быстро скинула на нервах. Уже на третий день после рождения Соники её сообщил, что у него новая девушка. Сами понимаете, что такие новости убирают порядка восьми килограмм сразу 🤫
🍭 Я много ходила. Очень. С десяти утра до темного вечера я гуляла по парку с коляской и выпадами 🏋️‍♀️
Общаться мне не хотелось. Я просто наматывала круги по дорожкам и слушала различные тренинги. Все это с перерывами на мини зарядку на уличных спортивных площадках 🤸‍♀️
🍭 В Соникины пять месяцев мы уехали в Таиланд. Там я чётко увидела, что есть ещё порядка десяти лишних кило и миллион сантиметров вообще не нужной дряблой кожи 😫
Здесь мне помогли и тайские массажистки, и знаменитый жгучий перцовый крем, и, дополняющее домашние тренировки, ежедневное плавание 🏊‍♀️ Только через год упорного самостоятельного труда я увидела на весах свою заветную цифру в 50 кг на 175 см роста 👸
📌 Могу точно сказать, что мне помогли и обертывания, и скарбы, и сухие щетки, и ежедневный самостоятельный массаж. Тренировалась я дома по обычным видео типа «Пресс за 8 минут» - это прям идеальные программы для таких лентяек как я 👍
Вот такая моя история.
Теперь ваша очередь 🙏
Поделитесь, в каком максимальном весе были вы❓
Read more
Говорят вчера надо было испечь куличи, покрасить яйца, вымыть окна/квартиру и самим успеть помыться, ...
Media Removed
Говорят вчера надо было испечь куличи, покрасить яйца, вымыть окна/квартиру и самим успеть помыться, а лучше в баню сходить Скажу честно яйца красить начала(покажу потом как красиво получилось), ну и вечерный душ.Всё! Не представляю как с этим справиться за один день если ты мама ... Говорят вчера надо было испечь куличи, покрасить яйца, вымыть окна/квартиру и самим успеть помыться, а лучше в баню сходить🙈
Скажу честно яйца красить начала(покажу потом как красиво получилось), ну и вечерный душ.Всё!
Не представляю как с этим справиться за один день если ты мама маленького шилопопа с турбодвигателем🤪
На фото моя новая любимая кружка, она большая как я люблю💙 и будущее украшение куличей👌🏻
Спасибо, моя любимая @_d_olechka ты всегда знаешь как порадовать мою душу! Я бы может и не решилась на выпечку если бы так не хотелось использовать все эти драгоценности💎
Read more
 #Морнинг, мои персики<span class="emoji emoji1f437"></span> Так не хотелось просыпаться...в этом моменте я мысленно и сладко потянулась...снились ...
Media Removed
#Морнинг, мои персики Так не хотелось просыпаться...в этом моменте я мысленно и сладко потянулась...снились деньги, много денег, мне платили за проведенную свадьбу Сюзанны и Владимира какие-то баснословные деньги! При чем свадьба какая-то странная, Хотя чему удивляться, это ... #Морнинг, мои персики🐷
Так не хотелось просыпаться...в этом моменте я мысленно и сладко потянулась...снились деньги, много денег, мне платили за проведенную свадьбу Сюзанны и Владимира какие-то баснословные деньги! 💰
При чем свадьба какая-то странная, Хотя чему удивляться, это же сон🤗

Она с ядовито зелеными волосами, выше меня на голову, а он простой одесский колхозники в синем в полоску костюме и стрижкой площадкой😂 Пара цвай, как говорила моя бабушка 👫 Мероприятие задерживали на пару часов, невеста хотела другой оттенок волос и её срочно тонировали, мне же за ожидание уже заплатили эту громадную сумму с пятью нулями, при чем купюрами По сто фунтов😱🤑 Я очумело поблагодарила, и следующая сцена: стою в гримерке напротив громадного зеркала и вижу у себя на нижнем веке набухающий ячмень! Тут уж я проснулась... Хммм...деньги...много денег! А готова ли я к крупным суммам? Ответ: три ДА🙏 Хотя раньше большие суммы меня пугали, я совершенно не представляла, как они могут попасть ко мне, где честно заработать больше суммы, речь идет о тысячах у.е.и как ими распоряжаться?! Как только перестала бояться хотеть и мечтать, научилась принимать финансовые подарки и отдавать с легкостью, правильно распоряжаться бюджетом, разумно экономить, деньги не скажу, что рекой, но потекли в мои ладони😍

Собирательство или транжирство - две крайности, которые только вредят. Ну вы и сами это знаете, вы ж у меня разумные😻

А я вообще-то пост собиралась писать про радио, и его влияние на мою жизни, а перешла на деньги😒 от уж эта #неугомоннаямонро

Просто у меня наконец-то появилось стационарное радио и я открыла для себя потрясную волну @krainafm 100fm в Киеве 🤖 Наконец-то познакомлюсь с новыми украинскими исполнителями💛💙 Все, чао Умчалась садиться в шпагат под песни Арсена Мирзояна😂
Read more
Смотрите какой шикарный и атмосферный фотоотчет с жаркой субботы<span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> И да, я влюблена в каждую фотку, ...
Media Removed
Смотрите какой шикарный и атмосферный фотоотчет с жаркой субботы И да, я влюблена в каждую фотку, особенно в первую, где я держу бомбезную @sonyatayurskaya за руку, помню этот момент, так не хотелось отпускать её руку️ А вторая-то какая шикарная, сразу видно, что я очень довольна ... Смотрите какой шикарный и атмосферный фотоотчет с жаркой субботы🔥😍 И да, я влюблена в каждую фотку, особенно в первую, где я держу бомбезную @sonyatayurskaya за руку, помню этот момент, так не хотелось отпускать её руку😭❤️ А вторая-то какая шикарная, сразу видно, что я очень довольна дотронуться до роскошной @olympiya_ 😂❤️
Наслаждайтесь моментом и не упускайте возможности, один раз живем😝
Read more
Сколько положительных и ярких эмоций приносит поход в парк аттракционов. Я была в Universal Studio🌍 впервые и если честно это был самый лучший день в моей жизни. Это словно побывать в сказке, все было таким реалистичным и волшебным. Я будто оказалась в параллельном мире, где кроме ... Сколько положительных и ярких
эмоций приносит поход в парк аттракционов.🎉🎉 Я была в Universal Studio🌍 впервые и если честно это был самый лучший день в моей жизни. Это словно побывать в сказке✨, все было таким реалистичным и волшебным. Я будто оказалась в параллельном мире, где кроме этого места ничего больше не существует. Радует то, что мы с Саби успели прокатиться на всех аттракционах ( на некоторых даже по два раза😂). На самом деле людей было очень много еще с утра, несмотря на то, что это был будний день. Очереди на самые популярные аттракционы были нереально длинными. Но воспользовавшись express pass, на некоторых аттракционах нам удалось пройти очередь побыстрее. Плюс ко всему я встретила сегодня очень хороших и искренних людей💕, что сделало день еще более прекрасным. Так не хотелось покидать этот мир, еле ушли после 12 часов (на закрытии)😂😂😂😂 The Best Day Ever ❤️
#universalstudio
Read more
Я и лионский трамвайчик 🖤 ... Буквально неделька осталась нам здесь, заключительный пост про ...
Media Removed
Я и лионский трамвайчик 🖤 ... Буквально неделька осталась нам здесь, заключительный пост про Францию ещё будет, если это кому-то интересно ... А я уже хочу навестить поскорее Россию, никогда ещё так не хотелось туда. Соскучилась по своим Так приятно, что совокупность факторов ... Я и лионский трамвайчик 🖤
...
Буквально неделька осталась нам здесь, заключительный пост про Францию ещё будет, если это кому-то интересно 😜
...
А я уже хочу навестить поскорее Россию, никогда ещё так не хотелось туда.
Соскучилась по своим 😌
Так приятно, что совокупность факторов и я сама себе позволила наконец-то ждать встречи с этим местом.
Это тот самый случай - любви на расстоянии 🇷🇺
...
Много у меня тут Самарских? 🙋🏼‍♀️
Пади отписались уже давно 😅
Read more
<span class="emoji emoji1f4d1"></span> #marusya_book <span class="emoji emoji1f4d1"></span> . Дэниел Киз "Цветы для Элджернона" . Грустная и невероятная история. Хоть ...
Media Removed
#marusya_book . Дэниел Киз "Цветы для Элджернона" . Грустная и невероятная история. Хоть и маленькая по объему книга, но очень глубокая по содержанию. Мне в последнее время нравится читать книги, которые написаны как дневники главных персонажей. И тут читая дневник Чарли, сначала ... 📑 #marusya_book 📑
.
Дэниел Киз "Цветы для Элджернона"
.
Грустная и невероятная история. Хоть и маленькая по объему книга, но очень глубокая по содержанию. Мне в последнее время нравится читать книги, которые написаны как дневники главных персонажей. И тут читая дневник Чарли, сначала испытываешь жалость к нему, стыд в некоторых моментах. возникают вопросы: Каково это быть человеком, не таким как все? Одиноким и непонятым? Есть ли способ стать своим? а не быть постоянным объектом для насмешек... Как преодолеть барьер изгоя?
.

Затем начинаются переживания и совсем другие вопросы: Что чувствует подопытная мышь во время эксперимента? А есть ли у нее вообще чувства и право на собственные мысли?
.
Хоть история и совсем коротенькая, но мне так не хотелось торопиться ее дочитывать...особенно когда понимаешь, что финал у нее будет совсем не happy end.
.
.
"— Поймите меня правильно: разум — величайшее приобретение человечества! И все же слишком часто погоня за знаниями подменяет поиски любви. Я дошел до этого совсем недавно. Предлагаю рабочую гипотезу: человек, обладающий разумом, но лишенный способности любить и быть любимым, обречен на интеллектуальную и моральную катастрофу, а может быть, и на тяжелое психическое заболевание. Кроме того, я утверждаю, что замкнутый на себе мозг не способен дать окружающим ничего, только боль и насилие."
.
.

#чтопочитать #читаюкниги #люблючитать #книжули #книги #люблюкниги #чтение #reading  #book📖 #книголюб #книгочей #лайвлиб #livelib #мирдолжензнатьчтоячитаю
#цветыдляэлджернона #дэниелкиз #издательствоаст #эксклюзивнаяклассика
Read more
Утро Великого Четверга. Вчера первый раз в жизни была на вечерней, на которой читают 12 отрывков ...
Media Removed
Утро Великого Четверга. Вчера первый раз в жизни была на вечерней, на которой читают 12 отрывков из Евангелия о страданиях Христа. Такое счастье, что не нужно наводить порядок, красить яйца, печь куличи, суетиться, раздражаться. Когда достаточно времени, чтобы сходить на все богослужения! ... Утро Великого Четверга.
Вчера первый раз в жизни была на вечерней, на которой читают 12 отрывков из Евангелия о страданиях Христа. Такое счастье, что не нужно наводить порядок, красить яйца, печь куличи, суетиться, раздражаться. Когда достаточно времени, чтобы сходить на все богослужения! Я заранее скачала в планшет текст всей службы и во время чтения отрывков следовала за священником. Сербский, хоть и очень похож на церковнославянский, но все же мало, что понятно, а так не хотелось стоять просто так, ничего не понимая. Так что если что-то непонятно, можно всегда погуглить.
Read more
Ещё одна кипрская история 🇨🇾 О том, как мы решили идти пешком в аэропорт с чемоданами примерно 12 ...
Media Removed
Ещё одна кипрская история 🇨🇾 О том, как мы решили идти пешком в аэропорт с чемоданами примерно 12 км 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Конечно, можно было ехать на автобусе за 1,5€, но это же не интересно , и так не хотелось прощаться с морем. Вот мы и надумали идти вдоль моря через пляжи. Особенно наш любимый ... Ещё одна кипрская история 🇨🇾
О том, как мы решили идти пешком в аэропорт с чемоданами примерно 12 км 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Конечно, можно было ехать на автобусе за 1,5€, но это же не интересно 😊, и так не хотелось прощаться с морем. Вот мы и надумали идти вдоль моря 🌊через пляжи. Особенно наш любимый пляж Маккензи, где низко летают самолёты. Ну и как было не пофоткаться между пальм с чемоданом и пролетающим самолётом! 😆Типа такие стюардессы идём на работу 😂
Только одно мы не продумали: идти к аэропорту довольно далеко и не просто... Но это же Кипр! Тут автостоп найдёт тебя, даже если ты его не ищешь 👍😂 В общем, только мы отошли от пляжа к трассе, как тут же остановилась машина, и семья молдован предложила нас подвезти в аэропорт. И мы ехали, и ехали, и снова ехали... 🚙Поняли, что расстояние было гораааздо больше, чем мы предполагали, и если бы осуществили свой план дойти пешком, но ещё неизвестно, успели бы мы на свой рейс 🤔 Спасибо хорошим людям! 🙏🏻
⠀⠀
Кто в детстве мечтал стать стюардессой/пилотом? 🤗
Я хоть люблю летать и знаю пару языков, но понимаю, что ростом не вышла, люблю долго поспать и не люблю краситься 💁🏻💄😁А ещё у меня не хватило бы терпения на вредных людей, я бы аккуратно намекала, что научу их летать вне самолёта 💪🏻😂
Read more
 #Repost @nastasia_liss(@repost_via_instant)Из архива Это было начало августа. Как помню ...
Media Removed
#Repost @nastasia_liss(@repost_via_instant)Из архива Это было начало августа. Как помню лил дождь, потому что в этот день я как раз получала свои первые права но это уже другая история. Два дня мы снимали на крыше двух "домов-башен". Было холодно и на высоте нас просто сдувало Но ... #Repost @nastasia_liss(@repost_via_instant)Из архива
Это было начало августа. Как помню лил дождь, потому что в этот день я как раз получала свои первые права 😁 но это уже другая история. Два дня мы снимали на крыше двух "домов-башен".
Было холодно и на высоте нас просто сдувало 😁
Но это того стоило! И с после целого дня не хотелось спускаться вниз))
НО! Как оказалось сюрпризы не закончились на первом дне 😂 Во второй день съёмок мы снимали с соседнего дома( который ещё только строился!) А подняться надо было на 20+ какой то этаж. Заходи настройку, проходим в дом к лифта, а там его нет 😂😂😂 За него катается "железная коробочка" под управлением какого то таджика 😂😂😂(кто знает что я не перевариваю лифты на дух тот поймёт 😂😰) Еле еле запихнуть мы туда в троем и поехали, думала поседею за то время пока мы ехали наверх, а ведь ещё надо было и спускаться 😂😰😵 Так не материлась я ещё никогда 🙈Столько времени уже прошло с того момента, а до сих пор как будто было как вчера 😂😂😂 #aero_kino #снимаем #съемки #коптер #квадрокоптер #phantom4 #лисс #мотолисс #настялисс #екб #mrserj #сезон2017 #ekbgram #ekbcity #сверхукрасивее #лифт #закат #sanset #train #реклама #монтажроликов #монтаж #moto #выходные #отпуск #motogirl #буднилисс
Read more
Мне бы сказки писать, скажете вы. Но это волшебство происходит в моей жизни регулярно. Сегодня уже должны были выехать из Амеде, выписались из гостиницы и заказали такси. Но встретили на пляже чувака по имени Ли из Бали: «Хотите посмотреть на черепах? В открытом море! Я не обещаю, но можете ... Мне бы сказки писать, скажете вы. Но это волшебство происходит в моей жизни регулярно. Сегодня уже должны были выехать из Амеде, выписались из гостиницы и заказали такси. Но встретили на пляже чувака по имени Ли из Бали: «Хотите посмотреть на черепах🐢? В открытом море! Я не обещаю, но можете проверить, насколько вы удачливы!»
«Мы согласны!» - а что долго думать, так не хотелось покидать это место так скоро. Отменили такси, сели в лодку и поплыли.
🐢Огромная, величественная, неторопливая, но очень шустрая. Мы застали её, когда она выныривала из воды, чтобы вдохнуть воздуха, потрогали за панцирь и нырнули следом.
🐢Потом ещё одна, настоящая Тортилла притаилась на самой глубине и щипала водоросли.
🐢И третья, самая игривая, словно зазывала нас побегать за ней. Мы так увлеклись игрой, что не заметили, как уплыли далеко в открытое море и потеряли из виду и Ли и лодку. А там глубина метров 20, течение, чтобы вы понимали, не залив какой-нибудь, не прибрежный коралл.
Хорошо, что мы русалки 🧜‍♀️
В общем, впечатлений на всю жизнь. Незабываемо. Спасибо. 🙏
#диана_бали
Read more
Топ-3 места для семейного отдыха заграницей. . <span class="emoji emoji1f355"></span>Мой отдых всегда совмещён с работой Самая лучшая ...
Media Removed
Топ-3 места для семейного отдыха заграницей. . Мой отдых всегда совмещён с работой Самая лучшая страна для меня - это Здесь можно не только хорошо отдохнуть, но и выкупить все ваши заказы совместив полезное с приятным Все модные дороги однозначно ведут в Италию. Вкусная пицца, ... Топ-3 места для семейного отдыха заграницей.
.
🍕Мой отдых всегда совмещён с работой
Самая лучшая страна для меня - это 🇮🇹 Здесь можно не только хорошо отдохнуть, но и выкупить все ваши заказы совместив
полезное с приятным😉
Все модные дороги однозначно ведут в Италию.

Вкусная пицца, мороженное на любой вкус , ласковое море и тёплый песок, что ещё нужно детям.
.
🥐На втором месте Париж)
Причём, люблю его вовсе не за манящий запах круассанов и величество Эйфелевой башни
.
Моё сердце раз и навсегда покорил Диснейленд
Моя Машина времени раньше не верила в ее существовании, но побывав в нем однажды я вернулась в своё беззаботное время , по играм допоздна, вернулась в те эмоции и время когда мне было столько же сколько и моей дочери в 9 лет, полезно возвращаться в своё детство
Быть на одной волне с детьми
И что раньше казалось таким важным и прям нужным становится на второй план, просто будьте для ребёнка Другом
Под самое закрытие парка я не заметила как просто нахлынули слезы от того что ты понимаешь что Пора вернуться в взрослую жизнь где тебя ждут Дела🤔

Вспомните как в детстве нас загоняли с улицы домой и так не хотелось и выпрашивали у родителей ещё хотя бы 5 минут по бегать с друзьями
Вот у меня были такие ощущения что пора Пришло время.
.
🐾З место по праву занимает Амстердам.
Несмотря на то, что его принято считать западной столицей разврата, в этом городе каждый найдёт то, что он ищет.

Меня впечатлили огромный зоопарк, основанный в 1838г и обсерватория, которая позволяет прикоснуться к звёздам каждый час показывают 3D проекцию звездного неба на большом куполе напоминающий земной шар
Всю экскурсию ведут на нидерландском языке я не понимала о чем говорят меня заворожило звездное небо, системы галактик из Одной мы переходили в другую завершая весь рассказ мы увидели соотношение нашей галактики и всего космоса и было понятно какая мы Крошка во всей Вселенной

Это все заставляет задумать о том, что неужели мы во вселенной одни ?

А какой у вас топ-3 любимых мест? Пишите в комментариях😉
❤️на фото моя семья с которой мы работаем и путешествуем!
#жизньбольшое_путешествие
Read more
Вау! Нет слов! Я лектор. Новое амплуа мне очень понравилось, прошло уже три часа, а я все еще под впечатлением ...
Media Removed
Вау! Нет слов! Я лектор. Новое амплуа мне очень понравилось, прошло уже три часа, а я все еще под впечатлением сегодняшнего вечера. Ребята были просто чудо: открытые, искреннее и готовые к новой информации. Мне даже написали отзыв! Позитивный! Поэтому счастья нет предела))) Спасибо ... Вау! Нет слов! Я лектор. Новое амплуа мне очень понравилось, прошло уже три часа, а я все еще под впечатлением сегодняшнего вечера. Ребята были просто чудо: открытые, искреннее и готовые к новой информации. Мне даже написали отзыв! Позитивный! Поэтому счастья нет предела))) Спасибо всем за этот вечер, мне кажется, что он меня вытащил из моего заболевания, даже лучше чем любое лекарство. Так не хотелось идти с температурой, кашлем и кучей не сделанной работы, но я так рада, что пошла.
Для тех, кто поймет: Конечно же чай меня вытащил))) пила его всю лекцию))) #призвание #счастьерядом #мамаялектор #кировскийгму
Read more
ГВ, пока<span class="emoji emoji1f44b"></span>⠀ ⠀ Как это не печально, но я была вынуждена закончить нашу с Никусей молочную историю<span class="emoji emoji1f622"></span>Как ...
Media Removed
ГВ, пока⠀ ⠀ Как это не печально, но я была вынуждена закончить нашу с Никусей молочную историюКак говорится, человек предполагает, а Бог располагает☹️⠀ ⠀ Кто давно на меня подписан, наверное, помнит, что будучи беременной я говорила о возможном завершении ГВ в 6 месяцевКогда ... ГВ, пока👋⠀

Как это не печально, но я была вынуждена закончить нашу с Никусей молочную историю😢Как говорится, человек предполагает, а Бог располагает☹️⠀

Кто давно на меня подписан, наверное, помнит, что будучи беременной я говорила о возможном завершении ГВ в 6 месяцев☝Когда наша принцесса родилась, я не стала загадывать о периоде кормления. ⠀
Но жуткий бронхит, с которым мне не помогал справиться небулайзер и доступные на ГВ лекарства, поставил точку😞Мне пришлось пропить курс антибиотиков😏⠀
И в эти дни , я кормила Николь намного меньше...

Конечно, на этой чаше весов важнее иммунитет Николь, но и «выращивать» хронический бронхит у себя не хотелось🙁Поэтому было принято решение вот таким не совсем естественным путём оторвать малышку от груди😞⠀

После курса антибиотиков, сцеживалась под ноль, пила лакточаи... но уже было поздняк .

Неделю выносила мозг мужу , семье и всем подругам.
Так не хотелось разрывать эту связь 😢

Дорогие, рассказывайте, сколько нас таких, которым пришлось прекращать ГВ в силу разных обстоятельств? Детки спокойно пережили отлучение? Говорят, чем старше, тем тяжелее🧐⠀
#ГА #кормлениегрудью #мамадочки #дочь #дочкиматери
Read more
Продолжение.... Вообще-ногтевая школа, была для меня неожиданностью. Сыну делали операцию ...
Media Removed
Продолжение.... Вообще-ногтевая школа, была для меня неожиданностью. Сыну делали операцию в Москве. От бесконечного сидения в фойе больницы, переживаний, я чувствовала-что схожу с ума. Брат посоветовал отвлечься. И я записалась на курсы. Честно говоря-все шесть месяцев, пока сын ... Продолжение.... Вообще-ногтевая школа, была для меня неожиданностью. Сыну делали операцию в Москве. От бесконечного сидения в фойе больницы, переживаний, я чувствовала-что схожу с ума. Брат посоветовал отвлечься. И я записалась на курсы. Честно говоря-все шесть месяцев, пока сын лежал в больнице, я места себе не находила. Это помогло мне прийти в себя от переживаний. Когда мы вернулись в Алматы, меня ждал сюрприз- муж загулял. Сына я спасла. А вот семья развалилась. Я приняла решение не прощать мужа, подала в суд на развод и с ребенком вернулась в родительский дом. Но у меня не было своего рабочего места. Идти в салон мне не хотелось- я бы не успевала совмещать две работы вместе. Начинала я на кухне, среди ложек, чашек и тарелок. Вечерами, после основной работы(юрист), я успевала принять двоих девочек. Может, приняла бы и больше, но мои домашние бы мне этого не позволили)). Работа мне очень нравилась...но не нравился материал. Тогда выбора материала у нас в городе толком и не было, мономер имел ужасный запах, которым провонял весь дом! Заказав с Москвы очередную посылочку с вожделенной акриловой пудрой и прочими интересностями, я с замиранием сердца ждала ее, чтобы работать качественным материалом. Потом я нашла хороший материал и здесь-и перешла полностью на него, но это было позднее. Я стала задумываться- не бросить ли мне работу юриста-и не перейти ли на ногти полностью? Но, живя стереотипным мнением моих родителей, да еще и в их доме, я быстро от этой мысли отказалась.Два красных диплома, лежащих на полке-это выглядело не так, как видели моё будущее мои родители. Пришлось с этим повременить, но я всегда точно знала, что когда-нибудь, я точно буду жить отдельно и заниматься любимым делом столько, сколько захочу. Хоть круглосуточно! Я была заложницей своей основной работы-ведь на ногтях я много не зарабатывала, а просто кайфовала от процесса, но никогда не считала чем-то второстепенным, это было не хобби, а вторая работа, и я относилась к ней со всей ответственностью. Основной заработок-все таки оставался прежним-моя юридическая практика. Продолжение следует...
Read more
<span class="emoji emoji2753"></span>Как вам #ПрыжокСахно<span class="emoji emoji2753"></span> Красноярск. Форум для event специалистов #SiberianWeddingForum2018 Благодарности ...
Media Removed
Как вам #ПрыжокСахно Красноярск. Форум для event специалистов #SiberianWeddingForum2018 Благодарности и восхищения пост! Я счастлив, что встречаю все больше людей, которые с улыбкой и неудержимой энергией делает именно ЛЮБИМОЕ дело! Организаторы этого форума #Swf2018 ... ❓Как вам #ПрыжокСахно❓
Красноярск. Форум для event специалистов #SiberianWeddingForum2018
Благодарности и восхищения пост!
Я счастлив, что встречаю все больше людей, которые с улыбкой и неудержимой энергией делает именно ЛЮБИМОЕ дело!
Организаторы этого форума #Swf2018 - удивительное сочетание немецкого профессионализма и точности с итальянским гостеприимством и открытостью души! Всё, прям как у меня! Наверное, поэтому так не хотелось улетать из Красноярска...
Мы с ними на одной волне!
Рома Харламов и твоя команда! Знайте, частичка моей души с вами и всеми спикерами и слушателями в зале!
Сейчас вам будет грустно, пусто, одиноко...
Вы соберётесь в эти выходные, потому что вокруг станет слишком тихо, потому что вам будет не хватать людей, потому что вы выспитесь и не надо будет куда-то бежать и о чем-то договариваться! И вам станет не по себе от этой звенящей в ушах тишины!
Я знаю о чем говорю - сам организовал десятки форумов!
Энергетика и эмоции людей для нас с вами- наркотик, и мы подсели на него так плотно, наша доза была настолько большой, что "ломать" начнёт очень быстро)
Понимаю, скольких сил и бессонных ночей стОил вам этот #SwF2018.
Будьте уверены, вы справились на все 100%! Благодарен вам за заботу и внимание к каждому из нас!
Сохраните это в себе!
Пока будет открытой ваша душа, будет успешным и всё, что вы делаете!
😘😘😘
Безгранично счастливым и улыбающимся вернулся в Москву!
Организаторы:
@Roman_harlamov1
@katerina.ermakova
@alena__panshina
Спикеры:
@yuliya_krauz
@kseniagodunova
@anna_gorod
@goroddimka
@chumakevent
@takudis
@zhadan_vlad
@nataliadrobysheva
@alexbelov
@dmitrysahno
Наша Богиня маркетинга @nikulshina.lena
❓А есть ли у вас особая фотография из каждого места, где вы были? Вроде моего прыжка! Делитесь в комментах ссылками👇🏻
Read more
С солнышком и просыпаться легче, и желание куда-то выбираться появляется больше. Ну второе правда ...
Media Removed
С солнышком и просыпаться легче, и желание куда-то выбираться появляется больше. Ну второе правда не только по-моему желанию. Спустя пол года, мы с Софией все таки восстановили режим или точнее сказать стали соблюдатьтьфу тьфу тьфу. И дочь теперь просыпается с утра, расскачивает ... С солнышком и просыпаться легче, и желание куда-то выбираться появляется больше.
Ну второе правда не только по-моему желанию. Спустя пол года, мы с Софией все таки восстановили режим или точнее сказать стали соблюдать🙏😊тьфу тьфу тьфу. И дочь теперь просыпается с утра, расскачивает маму и заваливается дрыхнуть дальше. Приходится как ответственной #тыжмать собираться и идти гулять.
Вот знаете, 9лет назад, я живя в этом же городе ходила пешочком до станции на поезд. Так каждая такая прогулка- это 30минут пешком, в любую погоду, с горки и в горку, второго больше😂. так мне так не хотелось ходить никуда вобще. Прошло 9 лет, я живу вновь в том же городе😛и 30минутная прогулка кажется мне плевочком. 😂не зря наверное км по европе находила😊привыкла.
И все же весну уже хочется и тепло, чтобы ни на себя , ни на ребенка по сто одежек не одевать:)
Read more
Каждый год в ночь на 16 декабря мама подходит ко мне перед сном и говорит, что где-то в этой время ее ...
Media Removed
Каждый год в ночь на 16 декабря мама подходит ко мне перед сном и говорит, что где-то в этой время ее уже экстренно увозили в предродовую. Я обычно сижу за уроками, а она просто крепко целует меня в лоб, и с этого момента мы обе по-особенному ждём утра. Всё как всегда. Я не успеваю открыть глаза, ... Каждый год в ночь на 16 декабря мама подходит ко мне перед сном и говорит, что где-то в этой время ее уже экстренно увозили в предродовую.
Я обычно сижу за уроками, а она просто крепко целует меня в лоб, и с этого момента мы обе по-особенному ждём утра.

Всё как всегда. Я не успеваю открыть глаза, родители уже стоят надо мной с цветами и поцелуями. И я начинаю чувствовать праздник. Только с такого утра. Только так.

Юбилей. Боже, но меня так устраивало, что мне 19)) так не хотелось пересекать эту грань. Но теперь здравствуй, полноценно взрослая жизнь. Осталось привыкнуть к этому :)
#sweet20💫
Read more
Хороший жизненный урок у меня с утра: как наше отношение меняет всё вокруг! Проснулась сегодня ...
Media Removed
Хороший жизненный урок у меня с утра: как наше отношение меняет всё вокруг! Проснулась сегодня рано, в 7:30! Для каникул и позднего отхода ко сну – это слишком рано!!! Но я не просто проснулась, меня разбудил ужаснейший шум из сада соседей! Как же они гремели Лаяла собака, гудел какой-то ... Хороший жизненный урок у меня с утра: как наше отношение меняет всё вокруг! Проснулась сегодня рано, в 7:30! Для каникул и позднего отхода ко сну – это слишком рано🙈!!! Но я не просто проснулась, меня разбудил ужаснейший шум из сада соседей! Как же они гремели😭 Лаяла собака, гудел какой-то аппарат и толпа мужчин что-то громко обсуждали! Первое, что мне хотелось сделать, это выйти на террасу и заорать: "Да заткнитесь вы! Время всего 7:30! Суббота!"😂
Конечно, я так не сделала😎. Я подошла к окну и увидела, что соседи решили с утра пораньше установить новый садовый домик.
Я про себя подумала: "Ну вот и славненько! У соседей будет новый садовый домик и они будут счастливы! А другого времени, возможно, установить нет..."
Подумала я об этом с любовью к соседям☺❤️. А они, и правда, очень милые пожилые люди.
И знаете что? Произошло волшебство🤣
С момента, как я порадовалась за соседей, весь мой гнев от насильственного утреннего пробуждения прошел😅 И у меня прекрасно начался день! Я легла на шезлонг на террасе и позагорала под шум стройки, всё равно не заснуть, но и делать что-то я не была готова) А теперь собираюсь на тренировку👯
Вывод: радуйтесь за людей и тогда не будет никакого раздражения!😉
Read more
Доброе! Опять пропала я на неделю. Причин особых не было, просто ничего не хотелось. Я ж обычный ...
Media Removed
Доброе! Опять пропала я на неделю. Причин особых не было, просто ничего не хотелось. Я ж обычный человек, так что меня догнала усталость, где-то недосып, и как следствие отсутствие желания, вдохновения что-либо делать. Немного отдохнула, взяла себя в руки и пришла с тортом. С самым ... Доброе!
Опять пропала я на неделю. Причин особых не было, просто ничего не хотелось.
Я ж обычный человек, так что меня догнала усталость, где-то недосып, и как следствие отсутствие желания, вдохновения что-либо делать.
Немного отдохнула, взяла себя в руки и пришла с тортом.
С самым простым, естественно 😂Песочная основа, карамель, бананы, сливки. Помню во времена своей офисной работы, мы такой покупали на дни рождения и лопали всем отделом.
Даже если вы не собираетесь готовить Баноффи, то рецепт карамели настоятельно рекомендую сохранить. Получается всегда👌🏻, а вот рецепты с водой -у меня раз через раз.
Рецепт в комментарии👇🏻
P.s. У нас самая теплая весна за сколько-то дцать лет и я пропустила цветение яблоневых садов😭🤦🏻‍♀️, вот прям у дома🤦🏻‍♀️, все отцвело быстро и рано. Как так...не заметила
Read more
Выход из зоны комфорта не всегда приятен. Но стоит того! Мы покидаем эту зону постоянно. Каждый ...
Media Removed
Выход из зоны комфорта не всегда приятен. Но стоит того! Мы покидаем эту зону постоянно. Каждый день. Глобально и в ежедневных делах и решениях. И те,кто не боится этого выхода, постоянно расширяет своё сознание и мыслит вне рамок общественности. . Вот например, я только вошла в режим, ... Выход из зоны комфорта не всегда приятен. Но стоит того! Мы покидаем эту зону постоянно. Каждый день. Глобально и в ежедневных делах и решениях. И те,кто не боится этого выхода, постоянно расширяет своё сознание и мыслит вне рамок общественности. .
Вот например, я только вошла в режим, настроила домашний быт, всё так хорошо у себя дома, в городе.. Но я не могу без встряски. И вот опять дорога, перелёты.. И самое не приятное позади, а впечатлений от смены локации уже масса! .
Сейчас сижу в аэропорту Сингапура,жду вылет на Бали и думаю, а так не хотелось уезжать, даже грустить начала😅 Осталась бы дома, не придумала бы это путешествие, не организовала бы ничего.. и сидела бы в зоне комфорта, тухла😂
.
.
#мотивация #вдохновение #путешествие #мировойкутеж #мироваянеделя #зонакомфорта #Бизнес #аэропорт
Read more
Этот пост висит в черновиках уже месяц и я никак не могу принять окончательное решение - публиковать ...
Media Removed
Этот пост висит в черновиках уже месяц и я никак не могу принять окончательное решение - публиковать или нет? Сегодня сложный день, нервный и важный. Потому посту быть. Два года назад, когда Сашкин диагноз прозвучал впервые, я и в страшном сне не могла бы представить, что буду писать ... Этот пост висит в черновиках уже месяц и я никак не могу принять окончательное решение - публиковать или нет?

Сегодня сложный день, нервный и важный. Потому посту быть.

Два года назад, когда Сашкин диагноз прозвучал впервые, я и в страшном сне не могла бы представить, что буду писать об этом. Скрыть, забыть, убежать. #Отрицание - первая стадия принятия неизбежного.

#Аутизм.

Нет, мне не казалось, что жизнь окончена или мир рухнул.
Я просто не верила, хотя знала наверняка. Задолго до всех врачей, с Санькиных восьми месяцев. Маленькие зацепочки, звоночки, детальки указывали мне на то, во что так не хотелось верить. Я и не верила. Хотя знала наверняка.

А сейчас? Почему этот пост появился именно сейчас?

Потому что у меня есть опыт, которым хочу поделиться. Сотни лайфхаков на все случаи жизни, общение с органами власти и медицинскими работниками, получение справок и посещение больниц. Мой путь такой же, как и у десятков тысяч мам до меня. И я хочу, чтобы мои знания , ошибки и победы помогли пройти кому-то тот же путь легче и безболезненнее.

Я готова говорить о своём ребёнке, не стесняясь его диагноза. Потому что люблю его любым. Потому что он боец. Потому что мы семья.
Read more
В воскресенье закончилась 4 неделя <span class="emoji emoji1f631"></span> марафона от @rakamakafit #RAKAMAKAFON Хотя я была уверена, ...
Media Removed
В воскресенье закончилась 4 неделя марафона от @rakamakafit #RAKAMAKAFON Хотя я была уверена, что только 3. Задание было ну оооочень неожиданное для всех)) приехали мы вечером домой, открыла я инст, посмотреть задание, а там - "сделайте себе подарок" 🤗 любой, будь то покупка, отдых, ... В воскресенье закончилась 4 неделя 😱 марафона от @rakamakafit #RAKAMAKAFON Хотя я была уверена, что только 3.

Задание было ну оооочень неожиданное для всех)) приехали мы вечером домой, открыла я инст, посмотреть задание, а там - "сделайте себе подарок" 🤗 любой, будь то покупка, отдых, да что угодно. И оказывается свое задание я выполнила даже не зная о нем. Подарок нам сделал муж - поход в аквапарк 😍 Для меня это огромнейшее наслаждение, провести время с семьёй, так еще и в аквапарке. Мы все вместе катались с горок, резвились как дети - не это ли лучшее, что может быть 😙 Я поняла, что это было то самое, чего мне так давно хотелось. Я отдохнула, как не отдыхала уже очень давно.

П.с.: заодно и спортом позанималась😄 поплавала, не знаю сколько раз пробежала по лестницам. В общем отдохнула с пользой для тела. #RAKAMAKAFON2
#моясемья #вместе #мореон #люблю
Read more
Можно бесконечно строить схемы питания, но какой в этом смысл, если у малыша есть старший брат и ...
Media Removed
Можно бесконечно строить схемы питания, но какой в этом смысл, если у малыша есть старший брат и папа?🤣 Первое мороженое Тимур попробовал месяца в три, когда Андрей взял его соску, вымазал в манго-малине и сунул ему в рот, чтобы «он почувствовал разнообразие вкусов», не молочком ж единым))) В ... Можно бесконечно строить схемы питания, но какой в этом смысл, если у малыша есть старший брат и папа?🤣
Первое мороженое Тимур попробовал месяца в три, когда Андрей взял его соску, вымазал в манго-малине и сунул ему в рот, чтобы «он почувствовал разнообразие вкусов», не молочком ж единым)))
В 3,5, пока я была на тренировке, они ввели ему сок, о чем гордо сообщили, когда я запыхавшаяся пришла с дистанции. Потом была корочка от пиццы, малина, смородина, арбуз и дыня... Но клятвенно обещали не давать газировку, бургер и картошку фри с кетчупом🙏🏻😭🤦🏻‍♀️ Пищевой интерес у #мини_Ро рос в геометрической прогрессии, в 4 месяца у него вылезли 2 первых зуба и в 4,5 мы начали прикорм, хотя изначально до 6 месяцев я не планировала. Начала с овощей по стандартной схеме (зеленое, белое, желтое, красное), потом фрукты, каша, творожок (сразу ел по 100 мг.), мясо, рыба и т.д. В этот раз я не парилась и не готовила, тк ради ста грамм потом драить посуду и кухню мне совсем не хотелось. Я покупала банки, #gerber, кашки #фрутоняня, творожки #агуша и не знала проблем. Детское питание проходит огромное количество проверок и к его качеству у меня меньше вопросов, чем ко многим продуктам из магазина или даже с рынка.
Распробовав все вкусы, Тимур быстро начал отказываться от банок и переходить на общий стол. И это супер-круто, так как можно спокойно готовить на всех.
С 8-9 мес. его основной рацион составляла гречка, рис, макароны, картошка (но не пюре), супы , курица, индейка, рыба ( месяцев с 10-11), брокколи, цветная капуста, морковка, яблоки, бананы, ягоды. Супы обожает. Это универсальное блюдо, которое прокатит всегда и везде. А вот каши ест только из пакетиков, обычные не нравятся. Много банок остались нетронутыми и я отдавала их нуждающейся семье. Продолжение следует!
Задавайте любые вопросы)
Read more
любовь похожая на сон<span class="emoji emoji1f3bc"></span><span class="emoji emoji1f3bb"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ мне ещё предстоит узнать, как не разорваться между 2мя детёнышами. ...
Media Removed
любовь похожая на сон️ мне ещё предстоит узнать, как не разорваться между 2мя детёнышами. Я же так сильно люблю Иванатак не хочется что б он прочувствовал ревность, или какое то разочарование с рождением младшего ребёнка. (как в моем случае👭) Никогда не хотела огромную разницу ... любовь похожая на сон🎼🎻❤️
мне ещё предстоит узнать, как не разорваться между 2мя детёнышами. Я же так сильно люблю Ивана😍так не хочется что б он прочувствовал ревность, или какое то разочарование с рождением младшего ребёнка. (как в моем случае👭)
Никогда не хотела огромную разницу между детьми, у нас с младшей сестрой(6 лет) помнится мне так не хотелось обижаться, но ревность и гнев меня захватывал. Особенно когда все носились как курицы вокруг младшей, а мне то и говорили «не трогай, ты ещё маленькая, на руки не бери -ты уронишь» 😒 пфф .. ну и ладно,тогда я подумала что за 💩принесли в дом😂😂😂 (дальше только хуже😂)
Позже я стала спрашивать у сестёр и братьев с маленькой разницей 2-3 года «помнят ли они момент когда принесли младшего ?» все отвечали нет))) я поняла ,что вот она-золотая середина🙈🙈🙈
У кого какие мысли на этот счёт? Делитесь опытом !😎
Read more
Сегодня ночью мне не спалось)) Я думала о варикозе<span class="emoji emoji1f602"></span>снова<span class="emoji emoji1f602"></span> Я начала о нем думать тогда, когда у ...
Media Removed
Сегодня ночью мне не спалось)) Я думала о варикозеснова Я начала о нем думать тогда, когда у меня вылезла венка на правой ноге после стоячей работы в Макдоналдсе , мне было 18 лет. Естественно ,мне это не нравилось и каждое лето я с ужасом вспоминала,что если я одену шорты или платье короткое, ... Сегодня ночью мне не спалось))
Я думала о варикозе😂снова😂
Я начала о нем думать тогда, когда у меня вылезла венка на правой ноге после стоячей работы в Макдоналдсе , мне было 18 лет. Естественно ,мне это не нравилось и каждое лето я с ужасом вспоминала,что если я одену шорты или платье короткое, все будут только на мои вены смотреть.
Потом начались танцы на каблуках, офисная работа, долгие часы сидения за компьютером.
И в один летний день , когда у меня опухли ноги так,что я не могла влезть в балетки, я решила ,что с офисной жизнью достаточно.
В моем мире мне хотелось просто двигаться, танцевать( я собиралась стать гениальным танцором🙏🏼) , ну и в то время появился тренажерный зал в моей жизни.
Одной из причин ухода от финоняшности и стереотипов жизни женщины, которая качает попу штангой, был варикоз, который стал снова прогрессировать.
Я безумно любила то,что я делаю.
Поверьте,что мне стоило огромных душевных сил , принять,что тот образ жизни, который я веду , не приведет меня к здоровью , долголетию и процветанию.
Это коротко😉А так могу целую книгу написать переживаний.
И главное зачем я это пишу.
Я подумала,что мы можем справиться вместе. Признавайтесь у кого варикоз? И кто не хочется ложиться на хирургический стол?
Кто готов довериться мне и мы вместе будем изучать , как жить с варикозом и как его не запускать, а мейби и вылечить😘
С 15 июля по 15 октября на 3 месяца я хочу поработать с девочками, которым интересна тема оздоровления своих ног.
Мы понаблюдаем за динамикой улучшения через гимнастику, дыхание, остеопатические техники, пилатес,питание , массаж и кинезиотейпирование.
Кто готов довериться мне на эти три месяца?
Занятие индивидуальные.
Пишите в личку.
Жду. ( Пы.Сы геморрой туда же , это тоже вена, поэтому если есть такая тема, тоже пишите)
Read more
Loading...
Load More
Loading...