Loading Content...

Что в от

Loading...


Unique profiles
96
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Крестовский остров, Moscow, Russia, Coffeemania
Average media age
572.8 days
to ratio
49
~Служба Айдолов в АРМИИ~ Продолжаем наше погружение в мир #kpop 🙄 <span class="emoji emoji1f495"></span> Последние дни мы с подругой ...
Media Removed
~Служба Айдолов в АРМИИ~ Продолжаем наше погружение в мир #kpop 🙄 Последние дни мы с подругой часто затрагивали эту тему, и мне захотелось немного с Вами поговорить. Те, кто далеки от кпоп могут подумать "О чём вообще речь" 🤔 Айдолы=знаменитости, а знаменитости = откос от армии. Но ... ~Служба Айдолов в АРМИИ~

Продолжаем наше погружение в мир #kpop 🙄
💕
Последние дни мы с подругой часто затрагивали эту тему, и мне захотелось немного с Вами поговорить.
Те, кто далеки от кпоп могут подумать "О чём вообще речь" 🤔
Айдолы=знаменитости, а знаменитости = откос от армии.
Но не тут то было ☝️ 💕
Если у нас всё так и работает, то в Корее всё совсем по-другому.
Там каждый мужчина в не зависимости от профессии должен отслужить в армии. С разницей, что в армию они могут пойти в возрасте от 18 до 36 лет по выбору.
💕
И то что ты Айдол ни в коем случае не освобождает от службы, а даже наоборот. Как я уже и говорила, в предыдущих постах, айдолы- это пример для подражания, человек на которого люди должны хотеть равняться. Любой, кто попытается увильнуть от армии, клеймит себя позором. Неважно какой величины звезда, в свое время он обязательно отдаст 2 года своей родине.
💕
Пунктов, по которым освобождают от службы совсем мало. И даже если мужчина под них попадает,то вряд ли этим воспользуется. 💕
Для примера приведу группу BTS. Они получили орден который может освободить их от службы (и как бы нам этого не хотелось) но ребята всё равно решили идти в армию, когда придет время. Потому что они не хотят быть позором для своих семей и фанатов. A негатива избежать бы не получилось. 💕
Для нас это не совсем понятно, но даже фанаты в Корее считают, что их любимые айдолы обязаны отдать долг стране. Так что все эти так сказать "миловидные" и "разрисованы мальчики" в отличие от наших многих "мужиков" артистов уходят служить, как и все, без каких-либо поблажек. А нам фанатам остаётся ждать их возвращения😥
Кто-нибудь из-за ваших любимчиков уже уходил служить или может быть служит?
💕💕💕
I purple you 💜

#BTS #Korea #music #службавКорее #Exo #Exol #blackpink #Twice #ParkJimin #Xiumin  #Baekhyun #Barcelona #girl #likeforlikes #liketime #lb #selenagomes #lu #makeup #blonde #блогоКорее #sfs #сфс
Read more
Loading...
В жизни я, в основном, такая спокойная - потомучто есть где всю дурь оставлять) В зале. Лучшее средство от всех депрессий и глупости. Ну, если только с головой подходить. У меня (тьфу-тьфу) не болит ничего, и я голосую за любовь к себе в этом плане. Можно уничтожаться на тренировках и пытаться ... В жизни я, в основном, такая спокойная - потомучто есть где всю дурь оставлять) В зале. Лучшее средство от всех депрессий и глупости. Ну, если только с головой подходить. У меня (тьфу-тьфу) не болит ничего, и я голосую за любовь к себе в этом плане. Можно уничтожаться на тренировках и пытаться сделать немного больше, но нужно помнить - мы не готовимся к олимпиаде, и здоровье важней. Необходимо концентрироваться на каждый подход и думать о том, что ты будешь делать непосредственно сейчас со снарядом, а не об отвлечённых вещах. И будет кайф, будут рекорды и прогресс. Тренер видит все, и старается предугадать наши ошибки, но он тоже не ясновидящий! В общем, как обычно - если в башне поебень, то что ебень что не ебень!
Восстанавливаетесь грамотно, друзья, не бойтесь обратить внимание тренера или знающего человека на себя и спросить, если где то чувствуете дискомфорт, или вам кажется что сегодня «не тот день», любите себя и не доводите до травм! Спорт он все таки сейчас не высоких достижений, хочется кайфовать!
Последняя неделя цикла, потом разгрузка и тотальная разгрузка (новый год🤪). Вчера осилила адскую связку с новым для меня весом - каждую 2ю минуту, 8 подходов: взятие с пола в стойку+с виса в сед+швунг. 70х4, 72,5х2, 75х1, 77,5х1! В кроссах, епта, под Губина! Взятие в стойку-повторила рекорд, а вот с виса в сед такой вес ещё не брала. Песни пела от души, за что перед парнями извиняюсь 🙈🙈 После, 8 раундов - взятие + 5 жимовых швунгов, 50х4, 52,5х2, 55х1 и последним 60, удалось только на 4 рада швунгануть. И хардкор на убитых после этого всего плечах - чиппер с крышкой 30мин. Ухудшила его, хорошо так. Но сделала усложнённую версию. 100дп(анброкен)/50 выбросов мяча 9кг на 3 метра(15/15/10/10)/100дп(анброкен)/40 рывков гантели 17,5(била по 10)/100дп(60/40)/30
бурпи с касанием перекладины(даже перекладина выше, чем на прошлой неделе)/100дп(тут меня вырубило (50/20/10/10/10) и 20 выходов на турнике (5/5/5/5). На видео последние 5. Итого, 23 минуты. Посмотрим, что в среду получится:) #шиновтренер #сильнаясторона #прогрессируйилисдохни #кроссфитспб #crossfitgirls #crossfitbabes #onlyfitgirls #girlswholift #girlspower
Read more
Основные ошибки клиентов при самостоятельном получении ипотеки! 1. Подача документов в Банки, ...
Media Removed
Основные ошибки клиентов при самостоятельном получении ипотеки! 1. Подача документов в Банки, которые обещают самые низкие ставки по ипотеке. Все уже знают, что в рекламных материалах пишут одно, а когда выясняешь все детали - по факту оказывается процент больше. В итоге трата времени ... Основные ошибки клиентов при самостоятельном получении ипотеки!
1. Подача документов в Банки, которые обещают самые низкие ставки по ипотеке. Все уже знают, что в рекламных материалах пишут одно, а когда выясняешь все детали - по факту оказывается процент больше. В итоге трата времени и разочарование. А еще хуже если менеджер Банка все же убедит клиента что у них всё же хорошая ставка и в неудобности отказать человеку подаешь документы раз уж пришел и тебя консультируют.
2. Выбирают квартиру, вносят аванс, а потом идут в Банк за получением ипотеки. Крайне рискованно! Даже при наличии хорошей з/п, дохода по 2НДФЛ есть Банки, которые отказывают 30% (зависит от Банка) клиентов для статистики. Не могут всем выдать, должны быть отказы тоже. Даже мы подавали чистого клиента, директора школы в известный Банк и ему пришел отказ. Просто попал в эту группу. Поэтому вначале получите решение от Банка, потом вносите авансы за квартиру. Тем более Банки на это дают решение сроком на 3-4 месяца.
3. Обращение в Банк по рекомендации друзей. Не сравнив условия других Банков не стоит идти в тот, в котором взяли ипотеку друзья, потому что каждый месяц условия в Банках меняются и тот Банк, у которого была ставка низкая 2-а и более месяцев назад не факт что предлагает более лучшие условия сегодня.
4. Покупка справок для получения ипотеки. Подделка документов быстро выясняется и если Банк об этом узнает, а он узнает – грозит отказом и занесением в черный список. Дорога в Банк будет закрыта навсегда. Крайне не советуем прибегать к этому методу. Лучше подобрать Банк, который может учесть ваш доход без предоставления справок, например, только по звонку на работу.
5. Если Банк отказал в получении ипотеки – не стоит расстраиваться и думать что ипотеку получить уже не возможно. Подавайте заявку в другой Банк (подходы к рассмотрению и требования ведь у всех разные) или обратитесь за помощью к опытному специалисту.
#Отказаливипотеке #помощьипотека #купитьквартирувипотеку #айброк #ипотека #ипотекасбербанк #ипотекавтб #ипотекароссельхоз
Read more
Этот пост про силу мысли! Когда в 4:00 18.12.2018 муж привёз эту машину, я села с неё, обняла руль ...
Media Removed
Этот пост про силу мысли! Когда в 4:00 18.12.2018 муж привёз эту машину, я села с неё, обняла руль и плакала... Плакала от того, что СМОГЛА! Что в этой моей мечте нет ни копейки кредита или долга! Что за полгода я исполнила свою мечту! Так было не всегда... 2 года назад у меня был кредит на ... Этот пост про силу мысли!
Когда в 4:00 18.12.2018 муж привёз эту машину, я села с неё, обняла руль и плакала...
Плакала от того, что СМОГЛА! Что в этой моей мечте нет ни копейки кредита или долга! Что за полгода я исполнила свою мечту!
Так было не всегда...
2 года назад у меня был кредит на машину с платежом в 15.000 р, и оттого что у меня не было этой суммы, мне пришлось попросить каникулы в банке, и полгода я платила по 5000₽
Тогда! В той реальности у меня даже представления не было, что машина может быть без кредита! И тогда я очень УСТАЛА ОТ РЕАЛЬНОСТИ в которой я жила! И я начала искать пути! Я сменила своё имя, я не побоялась уйти с найма, я заключила с city life договор, я начала трансерферить!!! Я пыталась через все воздействовать!
И это сработало!!!! Поэтому ЧИТАЙ И ДУМАЙ!!! что делаешь ты , когда видишь тупик?
Я иду туда где мне страшно! Представляете уйти с найма, когда нет денег платить кредит????
Потому что в наших зонах комфорта нет наших мечт!!! Они где то в другом месте, куда сначала идти страшно!!!! Полгода я усердно трансерферила, я ежедневно прописывала свою цель! Эта машина стояла на заставке моего телефона!
Ежедневно я работала, даже если очень сильно уставала!
Но оно того стоило!!!! Желаю вам смелости идти туда где страшно! Там ваши мечты!
Там где ваша мысль- туда течёт энергия! Сконцентрируетесь на том, что хотите иметь- и используйте все возможности для исполнения мечты! Благодарю вас за поздравления и ваши тёплые слова❤️
Read more
5 лайфхаков в Тбилиси! ⠀ Из Грузии я уже вернулась, привела мысли в порядок и теперь могу поделиться ...
Media Removed
5 лайфхаков в Тбилиси! ⠀ Из Грузии я уже вернулась, привела мысли в порядок и теперь могу поделиться некоторыми фишками. ⠀ Кроссовки Забудьте о том, что существует любая другая обувь. Отныне надежная пара кроссовок ваш лучший друг. И лучше всего та, которую не жалко! Уже в первый ... 5 лайфхаков в Тбилиси!

Из Грузии я уже вернулась, привела мысли в порядок и теперь могу поделиться некоторыми фишками.

📍Кроссовки
Забудьте о том, что существует любая другая обувь. Отныне надежная пара кроссовок ваш лучший друг. И лучше всего та, которую не жалко! Уже в первый день в вас проснется горный козел Яша и заставит прыгать по грузинским холмам. А там это сложно, это не какая-то Москва на 7-ми холмах, тут при желании через 2 недели активных пеших туров будет заветная попа-орех (да еще почти даром!). А еще и брусчатка много где, а где-то и асфальта даже нет. Ну, можно на такси поездить и простоять в пробках.

📍 Такси
Я вообще люблю такси за то, что оно возит мою попку от точки А до точки Б, но зачастую это такое читерство в другой стране, что я пересаживаю своего внутреннего мажора в маршрутку и прикидываюсь местным жителем. Чтобы прочувствовать атмосферу, конечно!
Но в Тбилиси я рекомендую использовать ножки, и такси. По городу лучше ножки в сочетаним с метро, а поездки за город, а также из или в аэропорт на такси. Мы пользовались #yandextaxi . Почему я рекомендую такси? Да все просто - почти все таксисты выходцы из Союза, жили в России и страсть как любят наших соотечественников. И рассказывают много, очень много интересной информации. Нахрен гида, даешь таксиста! Даже если вы не сядете к нему в машину, все равно будет куча интересностей. И про достопримечательности, и как к ним добраться, и про новости последние. Ух, кладезь информации!
Но должна предупредить- в Тбилиси пробки частые и движение ужасное, а еще дороги построены так, что в некоторые моменты будет казаться, что таксист везет вас подальше от пункта назначения. 😂

📍 Деньги
Не бегите оставлять свои деньги в первом попавшемся обменнике. Ходите, спрашивайте, торгуйтесь. Наш лучший курс - 39,08 лари за 1000 рублей, худший - 24 за 1000. Чуете разницу? Поэтому ищите так, чтобы даже Шерлок Холмс офигел.
Это, кстати, справедливо для всех стран.
Еще не забудьте узнать есть ли у вашего банка партнеры в стране, куда вы собрались и подумайте над мультивалютной картой. В Грузии это хороший вариант.

⬇️ Продолжение в комментариях
Read more
Спонтанность, исполненные желания, невероятная локация, новые прекрасные люди, появившиеся ...
Media Removed
Спонтанность, исполненные желания, невероятная локация, новые прекрасные люди, появившиеся в нашей жизни, ещё одна история, которую будет приятно вспоминать очень долго, красивые съемки, красивые люди, и уже родной Милан. Спасибо Юля @fairy_italy , что пустилась с нами в эту авантюру, ... Спонтанность, исполненные желания, невероятная локация, новые прекрасные люди, появившиеся в нашей жизни, ещё одна история, которую будет приятно вспоминать очень долго, красивые съемки, красивые люди, и уже родной Милан. Спасибо Юля @fairy_italy , что пустилась с нами в эту авантюру, верила в нас и помогала!
Спасибо, Стася, @mrsmaxim.wedbureau за то, что с тобой так легко и приятно осуществлять мечты, за твоё видение и помощь в создание образов! Спасибо Катя @fiorigraphia за то, как ты без слов понимаешь, красиво видишь, чувствуешь и создаёшь атмосферу! Визажист @anishalik ты так легко быстро и талантливо наводишь красоту, и бонусом снимаешь самый крутой бэкстэйдж и обожаю твой юмор!
Какие крутые партнеры были у нас на проекте! Когда давно влюбился и мечтаешь снимать уникальное и от кутюр, и вот перед тобой стоит модель в том самом платье @edem.official , которым ты любовался, рассматривал в деталях, восхищался - это такой кайф! Спасибо вам! Уникальные украшения от @axenoffjewellery - настоящие сокровища. Идеальный смокинг от ателье @costumecode. Большое спасибо нашим дорогим партнерам, с которыми легко и красиво, и всегда можно найти платье мечты на любой вкус @salon_kuraje
Туфли @bellabelleshoes , теперь могу точно сказать, что в жизни они ещё прекрасней, чем на картинках! Торт! Искренне рекомендую @nanaenana_cakes - это команда со вкусом, ответственностью, душой! Свечи - мой любимый предмет декора на свадьбе, для нас их сделали @_candleslight_
И конечно наши чудесные модели❤️
Спасибо за ваши горящие глаза и помощь в создании той самой идеальной картинки❤️ обнимаю всех участников, спасибо, что приехали к нам, с вами было душевно и тепло! #nastiavesnaworkshop #nastiavesna
Read more
Loading...
Если хочешь о важном — давай о важном. Хотя это понятие так двояко. Одиночество — вовсе не так уж ...
Media Removed
Если хочешь о важном — давай о важном. Хотя это понятие так двояко. Одиночество — вовсе не так уж страшно. Страшно в двадцать один умереть от рака. Страшно ночью не спать от грызучей боли, Что вползает под кожу и ест с корнями. А ты роешь могилу от слов «уволен», Или «лучше остаться ... Если хочешь о важном — давай о важном.
Хотя это понятие так двояко.
Одиночество — вовсе не так уж страшно.
Страшно в двадцать один умереть от рака.

Страшно ночью не спать от грызучей боли,
Что вползает под кожу и ест с корнями.
А ты роешь могилу от слов «уволен»,
Или «лучше остаться с тобой друзьями». Говоришь, как пугающи предпосылки
Неизбежности рока, судьбы, удела?
Страшен выбор — идти собирать бутылки,
или сразу идти на торговлю телом.

Говоришь, нет квартиры в многоэтажке,
Платежи коммунальные шею душат?
А когда-то хватало малины в чашке
И оладушек бабушкиных на ужин.

Говоришь, что вокруг — дураки и драмы,
Что в кошмарах — тупые пустые лица.
Страшно — в девять ребенку лишиться мамы.
Страшно — маме ребенку не дать родиться.

Страшно видеть, как мир в себе носит злобу,
Как друзья обменялись ножами в спину.
Если хочешь о важном — давай о добром.
Как быть добрым хотя бы наполовину?

Как найти в себе силу остаться честным,
Ощутить в себе волю, очистить душу?
Правда, хочешь о важном? Садись. Чудесно,
Это важно, что ты еще хочешь слушать. Keep Silence
Read more
в последнее время потянуло на золото, космос и кожу 🤤 настроение: хочу каждый день клеить на лицо ...
Media Removed
в последнее время потянуло на золото, космос и кожу 🤤 настроение: хочу каждый день клеить на лицо блестки и надевать любимые vegan-leather штаны из @bonprix 🖤 ⠀ кстати, у меня весь лук с этого фото от @bonprix я что-то разошлась в плане онлайн шоппинга, даже научилась подбирать вещи идеально ... в последнее время потянуло на золото, космос и кожу 🤤 настроение: хочу каждый день клеить на лицо блестки и надевать любимые vegan-leather штаны из @bonprix 🖤

кстати, у меня весь лук с этого фото от @bonprix 🌙 я что-то разошлась в плане онлайн шоппинга, даже научилась подбирать вещи идеально размер в размер со мной! если со свитерами все просто — тупо беру xs-s, то со штанами я бегаю по дому с сантиметровой лентой и меряю все обхваты и длины, что только можно, но с этими кожаными малышками я угадала на все 100%, ибо в бёдрах они сидят один в один ✨ и со свитером не прогадала — в составе аж 50% вискозы (привет, я Ксюша и я покупаю вещи не по внешнему виду, а по составу 😁) и на Бонприксе таких вещей с хорошим составом полно. я долго выбрала между этим серым пуловером и схожим, а у того в составе ещё и был кашемир. но увы, не было моего размера, так что в итоге у меня этот, но он такой приятный к телу, что я даже рада, что там были одни м-ки и л-ки 🧡

мне ещё понравилось, что на @bonprix можно заказывать и товары для дома, и украшения 🌙 и самое главное, что у них бесплатная доставка от 499 грн и доставка их курьерами прямо к вам на дом 🥰 так что, если вы ещё не выбрали подарки близким или себе, я подкинула вам идею ( у них ещё очень красивые статуэтки Будды есть 🤤)

#bonprix #bonprixbloggers #bonprixitsme

ph: @allakravets
Read more
Loading...
Напишу несколько постов о нашем таком коротком, но насыщенном вояже в Москву <span class="emoji emoji1f384"></span> а то в мае съездили ...
Media Removed
Напишу несколько постов о нашем таком коротком, но насыщенном вояже в Москву а то в мае съездили в столицу - и только сторис успела наснимать (в вечных сторис остались), ни одного поста не написалось 🤷🏻‍♀️ Я буду не я, если не затащу всё семейство на какую-то достопримечательность надеюсь ... Напишу несколько постов о нашем таком коротком, но насыщенном вояже в Москву 🎄 а то в мае съездили в столицу - и только сторис успела наснимать (в вечных сторис остались), ни одного поста не написалось 🤷🏻‍♀️
Я буду не я, если не затащу всё семейство на какую-то достопримечательность 🙈 надеюсь что в будущем (через много-много видимо лет 😂) они будут мне благодарны 😂
Пункт 1. Москвариум 🐬. Все данные и статистику о нем вы можете загуглить, а я расскажу почему это пункт 1☝🏽 потому что это единственное, на что мы купили билет ещё дома 🏠 на официальном сайте, тариф «Семейный» 👨‍👩‍👧
Москвариум находится на территории ВДНХ, как раз там где открыты ещё и несколько катков ⛸👌🏾 мы планировали совместить оба эти занятия и приехали просто к главному входу на ВДНХ 😅 что было стратегической ошибкой 😂 потому что Москвариум находится ровно на противоположной стороне ВДНХ, а пилить там даже взрослому человеку очень долго, а по морозу - тяжелее вдвойне. Что говорить о Кире 🙈 про каток напишу отдельно, скажу только, что в тот раз мы на него не попали и протопали в Москвариум тыщу километров 😂❄️
Сам Москвариум 🐋 думаю потрясёт всех, кто любит подводное царство! Я - не фанат, никогда не мечтала погрузиться, попробовать дайвинг и т.д., меня больше тянет не на глубины, а на высоты 🚁 парашюты, смотровые площадки, воздушные шары 😍 но Москвариум огромен, великое разнообразие морской и речной живности, всех не рассмотреть за короткое время детально, показали Кире основных: осьминогов, скатов, акул, пираний, белугу, Немо 😂 я почти всё это видела в огромном океанариуме в Бангкоке и возможно сейчас не сильно впечатлилась, но даже я испытала восторг от касаток ❤️ этих огромных китов, резвящихся через стекло - стоит увидеть 🙏🏻 захватывает дух 💫
Для детей приличная площадь с рисовальной стеной (в карусели листайте), аквагрим, сладкая вата и прочее 🍭
Существует ещё несколько аттракционов типа «Челюсти», «Шоу русалок», но это отдельные билеты и время, мы же взяли просто посещение 😊 от Москвариума к метро каждые 10 минут курсируют шатлы, но к сожалению узнали мы это только на обратном пути 😂
Интересен к посещению 💙 тем, кто не был в океанариумах - обязателен 🙏🏻
Листайте➡️
Read more
ТРУДНОСТИ МАТЕРИНСТВА Ох , это прекрасное состояние- материнство. Это нелюбимое всеми начальниками ...
Media Removed
ТРУДНОСТИ МАТЕРИНСТВА Ох , это прекрасное состояние- материнство. Это нелюбимое всеми начальниками слово- декрет. Знаете, что самое сложное во всем этом счастье? Помимо всего прочего, что я описывала ранее, больше всего убивает нехватка сна. Сейчас я уже спокойно встаю несколько ... ТРУДНОСТИ МАТЕРИНСТВА
Ох , это прекрасное состояние- материнство. Это нелюбимое всеми начальниками слово- декрет. Знаете, что самое сложное во всем этом счастье? Помимо всего прочего, что я описывала ранее, больше всего убивает нехватка сна. Сейчас я уже спокойно встаю несколько раз за ночь, но в первые дни после рождения Доменика меня вырубало в любом месте, на которое можно было облокотиться. Помню, я удалила у мужа фото в телефоне, где я сижу на диване в послеродовых трусах, с молокоотсосом в руке и сплю...Сплю, мать его, с сисей в молокоотсосе..Это ж надо.. В первые месяцы ты спрашиваешь у самой себя, за что такая жесть...неужели это никогда не кончится? Сейчас я уже свыклась с мыслью, что МАТЬ - это существо, которому нельзя спать, нам просто не дано, тупо некогда это сделать. У меня есть мама , поэтому я могу позволить себе не помыть посуду и лечь спать в 12 ( это минимум)...а когда она была в отьезде, то голову на подушку я клала не раньше 2 часов ночи, ведь детей уложишь, а потом ползешь на кухню, моешь остатки посуды, чистишь комбинезон старшего , готовишь вещи к саду, сама быстренько принимаешь душ.. Утром, как ни крути, надо проснуться..даже, если бы Доми мог сам себя разбудить, собрать и пойти в сад, все равно бы Габи не дал спать. Поэтому в 7 утра, еще спасибо, что не раньше, я с улыбкой говорю ДОБРОЕ УТРО малышу...хотя честно, оно далеко не доброе...если бы не его улыбка беззубая 😊😍 В -общем, в лучшем случае, я сплю часов 6...Иногда, раз в пару недель, мои глаза предательски дергаются или тупо болят от недосыпа...
Всем этим я не жалуюсь и не хочу вызвать нежелание иметь детей. Просто доброе напутствие всем, кто еще не МАМА : СПИТЕ...СПИТЕ в свободное время, спите всегда, когда есть возможность..Как только вы станете мамой, то этот кайф уйдет в небытие, ведь на протяжении всей жизни вашим детям будет что-то от вас надо, и это будет по-любому ночью или рано утром.
#сондляслабаков #типоблогер #инстамама #женскиебудни #хочуспать #спите #декрет #материнство
Read more
Та самая бутылка вина, цветочек (рисовался чертополох, но в итоге что получилось, то получилось ...
Media Removed
Та самая бутылка вина, цветочек (рисовался чертополох, но в итоге что получилось, то получилось 😬), и наброски анютиных глазок. Как-то так. Но! Помимо неожиданного акварельного хук-а слева (который пришёлся прям в мою бедную головушку), меня одолел и другой страшный зверь - я нынче ... Та самая бутылка вина, цветочек (рисовался чертополох, но в итоге что получилось, то получилось 😬), и наброски анютиных глазок. Как-то так.
Но! Помимо неожиданного акварельного хук-а слева (который пришёлся прям в мою бедную головушку), меня одолел и другой страшный зверь - я нынче типа «фитоняшка» 🤣🤦🏻‍♀️ не, я всё так же ̶в̶е̶д̶у̶ ̶р̶а̶з̶г̶у̶л̶ь̶н̶ы̶й̶ ̶о̶б̶р̶а̶з̶ ̶ж̶и̶з̶н̶и̶ ̶ неправильно питаюсь и предпочитаю кусок сочного стейка и жаренную картошечку вместо гастрономического извращения в виде куриной грудки и гречки... но нынче я с довольной физиономией скачу на тренировочках, качаю филейную часть и прочие мышцы организма, о наличии которых я узнала, только когда эти гады начали болеть 😬🤦🏻‍♀️
В среднем, получается 3-4 тренировки в неделю. От средне-интенсивных до высоко... а учитывая, что ранее мой олимпийский рекорд мог бы состояться только разве что в умении заболтать собеседника до посинения....
Первым от таких резких заскоков прибалдел муж. Никакие объяснения моих неожиданных душевно-физических порывов ему не показались достаточно правдивыми. И, по-моему, меня до сих подозревают в каких непотребствах: вдруг жена ночью запрещёнными препаратами балуется, или в какую секту вступила, что её так прёт? 🤣🤦🏻‍♀️
Далее прибалдела сама я, когда оказалось, что всё происходящее мне действительно нравится. Вот уж точно нежданчик...
Кароч, не дай Бог сейчас подкачаюсь и начну фотки грузить, типа «я и моя бицуха 💪🏻», «все смарите, какой у меня мощный пресс!», или «а правда у меня попка пэрсик🍑?».. ну или ещё что... киньте в меня камень, а? Напомните мне, что я не юный МакГрегор. Договорились? 🤣😬🤦🏻‍♀️ #акварель #болтовня #вечер
Read more
Письмо дочери <span class="emoji emoji2764"></span>️ Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся ...
Media Removed
Письмо дочери ️ Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся тебе в будущем. Главное — постараться быть хорошим человеком. Ты уже хороший человек, малышка моя, — в тебе так много добра, что у меня рвется сердце, — и я хочу, чтобы ты такой и оставалась. ... Письмо дочери ❤️
Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся тебе в будущем.
Главное — постараться быть хорошим человеком. Ты уже хороший человек, малышка моя, — в тебе так много добра, что у меня рвется сердце, — и я хочу, чтобы ты такой и оставалась. Продолжай собирать в себе свет. Просто пообещай себе, что будешь сиять, постоянно и неизменно, — как лампа, излучающая теплый свет в уголке. Люди захотят подойти к тебе поближе, чтобы почувствовать себя счастливыми и прочесть что-то под твоими лучами. Ты будешь ярко сиять в мире темноты и бурных сменяющих друг друга течений, и это убережет тебя от тревоги по поводу других, опустошающих нас вещей, — «быть модной и крутой», «быть успешнее, чем все остальные» или «быть худой».
Всегда помни, что в девяти случаях из десяти у тебя не нервный срыв — просто нужна чашка чая и печенье. Ты будешь удивлена, как легко мы путаем одно с другим. На всякий случай держи под рукой большую коробку печенья.
Выбирай в друзья тех, рядом с кем ты ближе всего к себе настоящей, потому что тебе легко с ними шутить и ты чувствуешь себя, как будто надела свой лучший наряд, даже если на тебе всего лишь майка. Никогда не люби того, кого, по твоему мнению, стоит улучшить — или того, кто заставляет тебя думать, что улучшить надо тебя.
Дружи со своим телом. Пока оно здорово, никогда не думай о нем как о проблеме. Время от времени нежно проводи руками по своим ногам и благодари их за то, что они умеют бегать. Клади руки себе на живот и наслаждайся тем, какая ты мягкая и теплая, — не уставай восхищаться миром, который тикает внутри, этими невероятными живыми часами, — как делала я, когда носила тебя под сердцем и мечтала о тебе каждую ночь.
Когда ты не знаешь, что сказать в разговоре, — задавай вопросы. Даже если ты находишься рядом с человеком, который коллекционирует шурупы и гвозди 70-х годов, скорее всего, у тебя больше не будет возможности так много узнать о шурупах и гвоздях 70-х годов, а ведь никогда не знаешь заранее, когда эти сведения могут пригодиться.
Продолжение в комментариях ⤵️⤵️⤵️
Read more
Loading...
Весь день пишу, с самого утра, но Лизушка приболела, и все те паузы в которые это можно было бы дописать, ...
Media Removed
Весь день пишу, с самого утра, но Лизушка приболела, и все те паузы в которые это можно было бы дописать, заместились другой мамской деятельностью) Завтра уже должна быть здорова! Сегодня нашим девчатам исполнилось ровно полтора годика! 🏻 🤨 А вообще хотела написать о том, ... Весь день пишу, с самого утра, но Лизушка приболела, и все те паузы в которые это можно было бы дописать, заместились другой мамской деятельностью)
Завтра уже должна быть здорова!
💋❤️💋❤️💋
Сегодня нашим девчатам исполнилось ровно полтора годика! 👏🏻
😏🤨
А вообще хотела написать о том, что сейчас более всего удивляет контраст между «нашими» и иностранцами:
❤️иностранцы останавливаются метра за три на дорожке или даже могут сойти, чтобы пропустить двойную коляску, поравнявшись улыбнутся, и в зависимости спят дети или бодрствуют, кивают или высказывают одобрение/восхищение,
👎 #нашараша на узкой дорожке часто пытается протиснуться боком одновременно с нами, не сбавляя темпа движения, не сбавляя громкости голосов, даже уже в ночИ, когда совершенно очевидно что идёшь со спящими детьми 🙄
Вчера мальчик с диким воплем бросился на коляску (извиняюсь, 22:00 уже было) и его мама, идущая следом, стала смеяться и показывать пальцем в нашу сторону своей уже маме «смотри!» 🙄 Вместо того чтобы извиниться и сказать ребёнку что шуметь не надо, тем более кидаться на коляски с малышами... Я даже сказать ничего не смогла, настолько сильно удивилась происшедшему.
❤️Иностранцы пропускают вперёд в лифт, сами в основном входят если начинаешь делать приглашающие жесты. Позволяют себе пропустить лифт, видимо, беспокоясь что дети могут среагировать на незнакомых людей.
👎“наши” же втискиваются с тобой в тесную кабину и на твои протесты сообщают что «место ещё есть, а лифт этот не ваш собственный!» вот! Но, конечно, не все - единицы) И только вот подумала может зря я, сегодня опять та же фигня, только люди уже другие, русские, конечно. Мы уже даже не стали протестовать, просто уплотнились.
❤️✌🏻
Но самая забавная реакция - на заклеенный Любин глаз 👁
(Кто-то наверняка заметил, что время от времени появляются фото с заклейкой)
👎“А что у неё глазик болит?» это самый частый вопрос от соотечественников.
Одна женщина, неожиданно заметив, вскрикнула 😲🤭 Хорошо её спутник, вероятно, имел отношение к медицине и объяснил что это и зачем. Нам осталось, обернувшись, сказать «да, это так. Спасибо». Один мужчина даже выбежал из лифта - не вынес такого зрелища 🤦🏻‍♀️
Иностранцы же: 🔻🔻🔻
Read more
Как снять проститутку, советы для чайников. Огромнейший привет дорогие друзья, и тебе привет ...
Media Removed
Как снять проститутку, советы для чайников. Огромнейший привет дорогие друзья, и тебе привет Макс. Поздравляю с 40 к подписчиков. Изучая видосы Макса, я заметил, что много комментариев под видосами: «Макс запили советы как снять проститутку», чтобы Макс случайно не ударился в практику ... Как снять проститутку, советы для чайников.

Огромнейший привет дорогие друзья, и тебе привет Макс. Поздравляю с 40 к подписчиков. Изучая видосы Макса, я заметил, что много комментариев под видосами: «Макс запили советы как снять проститутку», чтобы Макс случайно не ударился в практику (тем более проститутки это лучше чем ноль, ты сам Макс это говорил). Если Макс что то дополнишь, я не против, все сразу в голове не удержать . И так, представляю вашему внимаю свои советы «От человека аморального». Начнем помаленьку. Сразу определимся, что «Проститутка» - это женщина предоставляющая интимные услуги за материальную плату (не путать со своими бывшими ). Не за айфоны, не за походы по дорогим местам и тд, а исключительно за деньги. Вечером деньги, вечером стулья..) Заплатили деньги, девушка выполнит свои обязательства, и то что вы от нее хотите, естественно условия и дополнительные работы надо обговаривать .
Во первых, такой род занятий делит девушек на несколько категорий:
1. Придорожные. (Если честно страшно даже представить себя с такой). Но такие есть, обслуживают основном дальнобойщиков и водителей. Плюсы, низкий ценник, постоянная доступность, если знать места их обитания. Минусы, сташны как Российская действительность, куча венерических заболеваний, нужна машина чтоб их снять. Не рекомендую, но они нужны для классификации.
2. По вызову. Крайне широкий разбег в выборе девушек. От страшненьких до очень даже не чего. Цены варьируются значительно от 1500 до 8000 за час. Среди данного контингента нужно потратить значительно времени, чтоб выбрать оптимальную девушку, по цене и внешности. Существует куча сайтов для каждого крупного и среднего города. Там будут анкеты, цены, услуги, что предоставляются. Но как обычно могут привезти, что попало. Не бойтесь отказываться, скажите, мне не нравится, всего доброго. Бывает что среди таких девушек подрабатывают и студентки из регионов, очень милые и хорошенькие, такая может по симпатии много чего и разрешить и денег не взять больше обговоренного.
#love #lovestory #relax #man #woman #women #girl #sex #секс #instagram #instagood Продолжение ниже ⬇️⬇️⬇️
Read more
🏘СОСЕДИ В ДОМИНИКАНЕ Сегодня про тему, актуальную для многих европейцев, проживающих в Доминикане. ...
Media Removed
🏘СОСЕДИ В ДОМИНИКАНЕ Сегодня про тему, актуальную для многих европейцев, проживающих в Доминикане. Тему соседства. Все время вспоминаю слова моей подруги @marina_is_ которая живет в Тайланде (кстати, за экскурсиями в Паттайе все к ней): «Я специально покупала квартиру в доме для ... 🏘СОСЕДИ В ДОМИНИКАНЕ
Сегодня про тему, актуальную для многих европейцев, проживающих в Доминикане. Тему соседства. Все время вспоминаю слова моей подруги @marina_is_ которая живет в Тайланде (кстати, за экскурсиями в Паттайе все к ней):
«Я специально покупала квартиру в доме для тайцев, подальше от соседства с русскими, потому что они очень громкие».

Ну а в Доминикане соседство с русскими можно считать за счастье, потому что громче Доминиканцев никого нет.
Возможно, многие туристы замечали, если в отель на выходные или праздники заезжают местные, то становится невыносимо громко. Они любят слушать музыку, громко разговаривать, петь и т.д.

Например, проснуться в 2-3 часа ночи от громких разговоров в соседнем дворе - это норма. Просто 2 доминиканца решили посплетничать 🤦🏻‍♀️ и слушать музыку 24 часа в сутки на полную громкость это тоже норма. А на заднем сидении авто, вместо пассажиров иметь 2 колонки каждая размером с человека, тоже норма. И слушать в полную силу и окна открыть, что бы вся улица слышала. Ничего не напоминает?) Привет 👋🏻 90-е!

Однажды я ночевала в гостях в Санто Доминго в квартире у друзей (не самый богатый район). Жили они на 2-м этаже, на окнах не было стекол, только деревянные жалюзи, которые смыкались не плотно, пропуская свет и звуки. А на первом этаже был магазинчик (всего по-немного, прямо как у нас лет -цать назад). Такие магазины тут называют #кольмадо. Этот магазин работал до 4 утра. На крыльце магазина висели огромные колонки и дискотека продолжалась до утра. Потом магазин закрылся на несколько часов, но в 8 утра все повторилось 🤦🏻‍♀️

Никого не смутило,что это жилой район,что в соседних домах живут дети, а взрослым вставать в 7 утра. А все пошло из-за одного диктатора, который хотел усмирить народ и запретил дискотеки. Но запретить ходить доминиканцу на дискотеку - это все равно, что запретить ему дышать. Стали появляться кольмадо с колонками на крыльце. Доминиканцы пили пиво, слушали музыку и пританцовывали. Все были счастливы. А магазин получал свою выручку. Те времена давно прошли и дискотеки сейчас есть в каждой деревушке, а вот кольмадо с колонками остались в память о тех временах.
Ставьте ❤️ если информация была интересной.
Read more
Loading...
Самые длинные волны в мире<span class="emoji emoji1f30a"></span> Маленький прибрежный город Пуэрто Чикама в северо-западной части ...
Media Removed
Самые длинные волны в мире Маленький прибрежный город Пуэрто Чикама в северо-западной части Перу славится самыми длинными океанскими волнами в мире, идеальными для занятий серфингом. Волна здесь простирается на расстояние в 2.2 километра от изолированного скального выступа ... Самые длинные волны в мире🌊

Маленький прибрежный город Пуэрто Чикама в северо-западной части Перу славится самыми длинными океанскими волнами в мире, идеальными для занятий серфингом. Волна здесь простирается на расстояние в 2.2 километра от изолированного скального выступа до длинного пирса на бесплодном побережье. Местные жители подтверждают, что все это расстояние можно преодолеть на одной единственной волне.

Длина всего побережья от мыса до самого западного конца составляет 4 километра.
Серфинговый потенциал Чикама был впервые раскрыт в 1965 году гавайским серфером Чаком Шипманом. Согласно легенде, он увидел эти волны из окна самолета и был поражен их идеальной длине. Он расспросил пилота об этом месте, а по возвращении на Гавайи нашел его на карте и написал своим друзьям в Перу о находке.

Они решили вместе исследовать северо-западное побережье, но первая попытка поиска не увенчалась успехом — они не смогли найти не отмеченную на картах проселочную дорогу в Чикама. Спустя некоторое время побережье было обнаружено другой группой серферов и с тех пор Чикама стала популярным спортивным направлением.

Волны в Чикама разделяются на многочисленные секции, самая первая из которых называется Мальпасо и простирается на 150 метров. За ней следует волна Кис, которая тянется еще на 600 метров и достигает глубоких вод. Только после нее следует волна Поинт, которая и считается самой лучшей для серфинга.

Обычно эти волны не связаны между собой, но когда их высота превышает два метра (это бывает крайне редко) — можно преодолеть все расстояние до пирса на одном дыхании. Такая поездка может продлиться до 5 минут, что в рамках серфинга является целой вечностью. Определенно, это одно из самых красивых мест для серфинга в мире.

В этом году легендарное побережье Чикама стало первым в мире защищенным серфинг-парком. Правительство Перу запретило какие-либо строительные работы в зоне 1 километра от побережья, чтобы не нарушить потоки ветра и строение берега. В планы властей входит защита еще нескольких подобных мест, а в конечном счете страна надеется создать 130 защищенных серфинг-зон, что привлечет массу туристов.  #бали #бали2016 #пляж #пляж🌴 #океан #волны #остров #отдых
Read more
<span class="emoji emoji2757"></span><span class="emoji emoji2757"></span><span class="emoji emoji2757"></span> Если хочешь о важном - давай о важном. Хотя это понятие так двояко. Одиночество - вовсе не так ...
Media Removed
Если хочешь о важном - давай о важном. Хотя это понятие так двояко. Одиночество - вовсе не так уж страшно, страшно в 21 умереть от рака. Страшно ночью не спать от грызучей боли, что вползает под кожу и ест с корнями, а ты роешь могилу от слов: "Уволен", или "Лучше остаться с тобой друзьями". ... ❗❗❗
Если хочешь о важном - давай о важном. Хотя это понятие так двояко. Одиночество - вовсе не так уж страшно, страшно в 21 умереть от рака. Страшно ночью не спать от грызучей боли, что вползает под кожу и ест с корнями, а ты роешь могилу от слов: "Уволен", или "Лучше остаться с тобой друзьями". Говоришь, как пугающи предпосылки неизбежности рока, судьбы, удела? Страшен выбор - идти собирать бутылки, или сразу идти на торговлю телом. Говоришь, нет квартиры в многоэтажке, платежи коммунальные шею душат? А когда-то хватало малины в чашке и оладушек бабушкиных на ужин. Говоришь, что вокруг - дураки и драмы, что в кошмарах - тупые пустые лица. Страшно - в девять ребенку лишиться мамы! Страшно - маме ребенку не дать родиться! Страшно видеть, как мир в себе носит злобу, как друзья обменялись ножами в спину. Если хочешь о важном - давай о добром. Как быть добрым хотя бы наполовину? Как найти в себе силу остаться честным, ощутить в себе волю, очистить душу? Правда, хочешь о важном? Садись. Чудесно, что ты еще хочешь слушать.
Read more
Я всегда с нетерпением ждала праздник Нового года и верила в чудеса<span class="emoji emoji2728"></span>. И они всегда случались. Говорят, ...
Media Removed
Я всегда с нетерпением ждала праздник Нового года и верила в чудеса. И они всегда случались. Говорят, главное верить🏼. А я всегда считала, что причина исполнения всего задуманного не важна. Важен результат и то самое чудо🏼. Оно позволяет понять, что нет грани у моей реальности, и я сама ... Я всегда с нетерпением ждала праздник Нового года и верила в чудеса✨. И они всегда случались. Говорят, главное верить👌🏼. А я всегда считала, что причина исполнения всего задуманного не важна. Важен результат и то самое чудо🙌🏼. Оно позволяет понять, что нет грани у моей реальности, и я сама могу моделировать собственное будущее. Так 5 лет назад именно в Новый год случилось самое большое чудо в моей жизни, которое перевернуло всё😌.

Я вернулась домой после умопомрачительного отпуска в Италии, знакомства с Джузеппе и влюбленности, похожей на наивную юношескую💗. Тогда мы уже решили, что будем жить вместе. Я приехала в Россию окрылённая надеждами на счастливую любовь и ждала письменного приглашения от Джузеппе для оформления визы. К тому моменту меня уже сократили на работе, и я болталась без дела и желания начинать что-то новое в России. А Джузеппе, похоже, был в панике от того, что в его жизни случается глобальнейший переворот, и не торопился🙈. Он совсем не подавал вид, что его окутывает страх перемен. А я об этом даже не догадывалась, хлопала своими большими глазами, улыбалась и верила, что скоро мы снова будем вместе😍.

Хотите продолжение истории о нашем первом Новом годе после знакомства? Поделитесь, с кем вы встретите этот волшебный праздник?
——————-
Что подарить обожателю Италии? Исполните мечту разговаривать на итальянском и подарите мой курс «Итальянский на блюдечке»! Этот язык перевернёт жизнь и откроет массу возможностей 😍! Новый год будет супер интересным и насыщенным. Читайте отзывы о курсе здесь @pazitea_italiano узнавайте подробности и записывайтесь в Директ!
Read more
Loading...
ГИПНОРОДЫ Я всегда боялась родов! Прям до ужаса в глазах и боли в сердце... Как представляла, что ...
Media Removed
ГИПНОРОДЫ Я всегда боялась родов! Прям до ужаса в глазах и боли в сердце... Как представляла, что переживает девушка в моменты схваток, все! Сносило крышу! ⠀ При всем этом я была против эпидуральной анестезии. Уверена в том, что она очень вредна для нрвной системы ребенка. Поэтому усиленно ... ГИПНОРОДЫ
Я всегда боялась родов! Прям до ужаса в глазах и боли в сердце... Как представляла, что переживает девушка в моменты схваток, все! Сносило крышу!

При всем этом я была против эпидуральной анестезии. Уверена в том, что она очень вредна для нрвной системы ребенка. Поэтому усиленно готовилась всю беременность весь удар болевой принять на себя.

Находясь на 4-ом месяце беременности, услышала от коллеги, что в нашем городе существует курс гипнородов. Так сказать, естественное обезбаливание в родах. О, это для меня!! Незамедлительно записалась на этот курс. Муж не особо поддержал мою идею. Он был уверен, что это развод на деньги, который никак не изменит природу.

Естественно, в тот момент меня было не переубедить, но я и рада этому до сих пор! Курс оказался чудесным! Специалист не только рассказывал, как надо вести себя во время схваток, чтобы сделать их более мягким, но и доносил до нас, беременных, немного иную философию отношения к родам.

И знаете, в момент X мои знания мне сильно помогли пережить боль вполне себе достойно! Не скажу, что роды были совсем без неприятных ощущений, но каждую схватку я расслаблялась и работала над ней. Знаю от знакомых мамочек, что им было гораздо тяжелее!

А мне даже в голову не пришло, что роды- это самая сильная боль, которую переживает женщина, хотя к боли я очень чувствительна. Даже врачи мне сделали комплимент, что рожала я очень спокойно и уверенно! Такие случаи редки...

В общем, с такими родами мне не составит труда сделать нашу семью многодетной, о чем я всегда мечтала!!! Теперь я готова к новой беременности без страха за роды☺️
Read more
<span class="emoji emoji1f436"></span> ПУТЕШЕСТВИЕ С ЖИВОТНЫМ? ЛЕГКО<span class="emoji emoji1f431"></span> 4 года назад мне пришлось перевезти моего кота из России в Доминикану. ...
Media Removed
ПУТЕШЕСТВИЕ С ЖИВОТНЫМ? ЛЕГКО 4 года назад мне пришлось перевезти моего кота из России в Доминикану. Когда знакомые об этом узнают, сразу появляется масса вопросов. Возможно, среди моих подписчиков есть люди, кому не с кем оставить своих животных, но и отказываться от путешествий ... 🐶 ПУТЕШЕСТВИЕ С ЖИВОТНЫМ? ЛЕГКО🐱
4 года назад мне пришлось перевезти моего кота из России в Доминикану. Когда знакомые об этом узнают, сразу появляется масса вопросов. Возможно, среди моих подписчиков есть люди, кому не с кем оставить своих животных, но и отказываться от путешествий они тоже не намеренны.
⠀⠀
✅ Прежде чем перевезти животное в другую страну, вам нужно ознакомиться с правилами ввоза на сайте посольства или консульства, где указывается, какие документы понадобятся. Например, в Европе это обязательное наличие чипа.
⠀⠀
✅ Во-вторых, минимум за месяц до начала оформления документов, животному необходимо дать глистогонные. Так как прививки, которые ставятся за несколько дней до вылета, должны быть проставлены через месяц после приёма таблеток.
⠀⠀
✅ За 3-4 дня до вылета вы приходите с животным к ветеринару, он проставляет прививки и оформляет справку для полетов.
⠀⠀
✅ С этой справкой вы должны приехать в аэропорт за несколько часов до начала регистрации и подойти в ветеринарный отдел. Справку от врача вам обменяют на международный сертификат. Только после этого вы можете регестрироваться на рейс.
⠀⠀
✅ Также, при покупке билетов, вам обязательно нужно сообщить, что намерены перевозить животное. Обратите внимание, что не все авиакомпании и не всех животных берут в перевозку.
⠀⠀
✅ Животное до 10 кг (общий вес вместе с клеткой) может находиться в салоне самолёта. Знакомые стюарды мне говорили, что в грузовом отсеке, где летают животные, обычно очень шумно и если вы будете сдавать питомца, то лучше давать ему снотворное.
⠀⠀
✅ Если берете питомца с собой на борт, не забывайте, что у некоторых пассажиров может быть на них аллергия. Поэтому запаситесь таблетками для предотвращения конфликта.
⠀⠀
Кота я везла с собой в салоне самолёта, он вёл себя так спокойно, что соседи только на выходе поняли, что с нами летел котик 😋 Адаптировался в стране очень быстро. Изначально это домашний кот, который не то что боялся улицы, а даже не садился на подоконник. Теперь он гуляет по садику возле дома и даже успел свалиться в бассейн)))
Если для вас это актуальная тема или есть какие-то вопросы, спрашивайте.
⠀⠀
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#Garuda_переезд
Read more
Ровно одну смерть назад тебя принесло море с утренним приливом прямо под мои окна. Ты пах свежей ...
Media Removed
Ровно одну смерть назад тебя принесло море с утренним приливом прямо под мои окна. Ты пах свежей нежностью и новорожденной любовью. - Возьми его себе. Ты же первая его увидела – сказала тень. Она всегда ходила за мной, чтобы я чего не наделала. - Я не могу. Я не знаю, как за ним ухаживать и чем ... Ровно одну смерть назад тебя принесло море с утренним приливом прямо под мои окна.
Ты пах свежей нежностью и новорожденной любовью. - Возьми его себе. Ты же первая его увидела – сказала тень.
Она всегда ходила за мной, чтобы я чего не наделала. - Я не могу. Я не знаю, как за ним ухаживать и чем его кормить. Экзотических нужно сдавать в зоопарк. - Если ты не подберешь его – его склюют чайки или посадят в клетку и продадут задорого какие-нибудь уроды. - Ладно. И я взяла тебя себе. Тогда ты был легкий и теплый. Каждое утро я отламывала тебе кусочек своей души и кормила с рук. Потому что ты делал меня счастливой. - Когда-нибудь он совсем сожрет твою душу, - говорила тень. Мне, в общем, было не жалко души, меня расстраивало то, что ты подрос и перестал наедаться.
Но ничего другого ты не ел. - Может, выкинешь его? - сказала тень. К вечеру, она становилась больше меня и начинала наглеть. Она ревновала. А еще оказалось, что ты мог жить только в соленой воде. Я наплакала тебе целый аквариум. Но ты стал требовать, чтобы я чаще меняла в нем слезы. Когда они были новыми, тебе было легче дышать и ты спал спокойно. - Скоро от тебя совсем ничего не останется, - шипела тень, хотя она больше переживала, что это от нее ничего не останется и ей придется искать нового хозяина. Когда от меня почти ничего не осталось, я отнесла тебя обратно на берег, потому что мне больше было нечем тебя кормить. Ты стал очень тяжелым и, почему-то холодным... и уплыл, даже не обернувшись… Я сидела и смотрела на воду, уткнувшись носом в свои колени. Сзади меня молча сидела тень. - Сегодня ты умрешь – тихо сказала она, - а потом наступит завтра, и ты родишься снова, просто будешь уже другой. - А когда наступит завтра? – спросила я.
Мне было жаль, что было нечем поплакать. - Не знаю… у каждого – свое завтра. Я, например, умираю надолго, когда нет солнца… - она грустно вздохнула, - но ведь еще ни разу не было такого, чтобы оно когда-нибудь не взошло...🕊
Read more
"Вот сейчас много смеешься, а потом будешь много плакать"! Признавайтесь, кто слышал это от мам-бабушек? Я ...
Media Removed
"Вот сейчас много смеешься, а потом будешь много плакать"! Признавайтесь, кто слышал это от мам-бабушек? Я слышала и от своих родных, и просто от знакомых. И да, буду много плакать, буду. Но не потому что сейчас смеюсь. А потому что в какой-то момент накосячу и что-то пойдет не так. Просплю, ... "Вот сейчас много смеешься, а потом будешь много плакать"! Признавайтесь, кто слышал это от мам-бабушек?

Я слышала и от своих родных, и просто от знакомых. И да, буду много плакать, буду. Но не потому что сейчас смеюсь. А потому что в какой-то момент накосячу и что-то пойдет не так. Просплю, забуду что-то важное, не сделаю обещанное, буду в чем-то виновата, встану не с той ноги.

В какой-то момент все обязательно пойдет не по плану. Пробки , расписания поездов и электричек, болезни - это все не зависит от меня и рушит дзен.

И вот когда это случится, тогда буду реветь белугой, жалеть себя или окружающих, переживать и верить в лучшее.

Но если здесь и сейчас родные рядом, автобусы приходят вовремя, дети счастливы и под ногами хрустит снег - почему бы не смеяться?
Почему мы с детства учимся прятать эмоции?
.
"Тише, ты мешаешь другим. Не смейся, будешь плакать. Не плачь, это того не стоит. Не ной". А потом вокруг полулюди-полуроботы - ничего чувствовать нельзя, как код в программе. И, главное, нельзя быть счастливым - потом же плохо будет.

Можно. И нужно. Смеяться, если смешно. Улыбаться, когда счастлив. Выть волком, когда плохо. Оставаться живым - можно. Иначе в чем смысл?
Read more
Осень, по мере приближения к зиме, богата на выводы и размышления. Может, немного преждевременные, ...
Media Removed
Осень, по мере приближения к зиме, богата на выводы и размышления. Может, немного преждевременные, но не в моем случае, ведь итоги постов о дизайн-студии я обещала подвести еще в сентябре. • В предыдущем посте я рассказывала о статьях, работать с которыми мы учились и мучились. Но в учении ... Осень, по мере приближения к зиме, богата на выводы и размышления. Может, немного преждевременные, но не в моем случае, ведь итоги постов о дизайн-студии я обещала подвести еще в сентябре.

В предыдущем посте я рассказывала о статьях, работать с которыми мы учились и мучились. Но в учении тяжело всем, в бою, как известно, легче. Так, писать о дизайне со временем стало полноценным хобби. Я полюбила этот процесс и даже выматывающую его часть с поиском иллюстраций для каждого совета.

А от любви все проблемы — это тоже известно. Вот и нам становилось всё тяжелее работать над статьями и публиковать их не на своих условиях.
Дооолго подумав, мы решили, что нужно доделать сайт и публиковать статьи на нем. Пришла пора уходить от сайта-визитки в направлении сайта-блога. И хотя мы планируем иногда размещать их и на сторонних ресурсах, всё же есть такие темы и такая информация, которую лучше писать в родном блоге «для своих».

В новой версии сайта нужно усовершенствовать не только раздел с блогом, но и услуги с процессом. Неисчислимое количество вопросов возникает у клиентов о том, как будет проходить работа, и за первые 10 минут телефонного разговора сложно развёрнуто ответить на вопросы: «Как вы работаете? Сколько стоит? Почему так дорого?»)

Пока препарировали процесс, чтобы популярно его описать, многое доработали. Корректировки вызвали ряд юридических вопросов и перезаказ документации. Из-за чего работу с сайтом пришлось поставить на паузу, и сейчас мы как раз к ней возвращаемся.

Все это напоминает клубок который распутывается постепенно. Именно распутывается а не запутывается. Но только если принимаешь качественные решения, а не «аспириновые»,что избавляют от проблем на короткое время.
Раньше работа казалась мне очень стихийной. Ты зависишь от заказа, от клиента, от поставщика от службы доставки, редактора портала... короче от всего. Сейчас, с каждым этапом переорганизации дела, мне так кажется всё меньше. Оказалось, если много-много раз подумать, то все начинает двигаться в нужном направлении. То со скрипом и остановками, то, наоборот, немного в лихорадочном темпе, но двигается.

P.S. На прошлом фото эти же книги на полу, а тут уже на полочках. Обживаемся 💛
Read more
Apple оказалась не в силах обеспечить всех желающих новыми Apple Watch Четвертое поколение часов ...
Media Removed
Apple оказалась не в силах обеспечить всех желающих новыми Apple Watch Четвертое поколение часов Apple Watch оказалось намного лучше третьего поколения. Помимо увеличенного на 35% дисплея и уменьшенного в толщине корпуса, новинка получила ускоренный процессор и возможность снятия ... Apple оказалась не в силах обеспечить всех желающих новыми Apple Watch
Четвертое поколение часов Apple Watch оказалось намного лучше третьего поколения. Помимо увеличенного на 35% дисплея и уменьшенного в толщине корпуса, новинка получила ускоренный процессор и возможность снятия ЭКГ. Не удивительно, что еще на этапе приема заявок на предварительный заказ Apple Watch оказались в дефиците, а срок доставки увеличился до 5-6 недель. Кажется, спрос на часы до сих пор не падает, потому что Apple обратилась к компании Compal Electronics за помощью в производстве.
Compal Electronics — это тайваньский производитель электронной техники, который сотрудничает с Acer, Lenovo, Dell, Hewlett-Packard и другими крупными фирмами. Напомним, что в 2017 году по вине Apple она получила иск от Qualcomm за отсутствие отчислений за использование патентов. По данным DigiTimes, он начнет сборку Apple Watch 4 уже в ноябре 2018 года.
На данный момент сборкой часов четвертого поколения занимается только китайская компания Quanta Computer. Завод, в котором собираются часы, расположен в китайском городе Чаншу. В связи с повышенным спросом на новинки, он не справляется с выполнением заказов Apple, однако уже ускорил темп производства. Тем не менее обращение Apple ко второму производителю говорит о том, что она не уверена в силах только одного сборщика.
По данным издания DigiTimes, Apple Watch занимают 35% рынка умных часов. Издание также отметило, что во втором квартале Apple продала 4,2 миллиона фирменных часов. Мировые поставки оцениваются в 18-19,5 миллиона единиц.
Продажи Apple Watch 4 в России начнутся 28 сентября по цене от 31 990 рублей. При этом стоимость третьего поколения слегка снизится за счет исчезновения блока питания из комплекта поставки.
#командаiedgar👨🏻‍💻
Read more
⠀ По поводу моего вчерашнего срыва в сториз. Многие писали: «Да не оправдывайся перед этой девочкой, ...
Media Removed
⠀ По поводу моего вчерашнего срыва в сториз. Многие писали: «Да не оправдывайся перед этой девочкой, у которой ответственность только суп доесть и в школу не проспать». Да я не то что оправдываюсь. Мне правда жалко и погано на душе от того, что я отдаю черепаху. Она интересная, умная. ...
По поводу моего вчерашнего срыва в сториз.
Многие писали: «Да не оправдывайся перед этой девочкой, у которой ответственность только суп доесть и в школу не проспать».
Да я не то что оправдываюсь.
Мне правда жалко и погано на душе от того, что я отдаю черепаху. Она интересная, умная. Очень обидно, что я организовала свою жизнь так, что в ней нет времени 5 минут понаблюдать, как ест червей черепашка, которую я уже люблю, которая нам за 4 месяца стала родная.

Я уволилась год назад из офиса, чтобы было больше свободного времени, спокойствия и кайфа от жизни. А щас смотрю вокруг, те же там же: #недосып, #недоеб, #перегруз. Че к чему?

Все пишут: «главное – полюбить себя». И я весь год вроде старалась. Делать, что хочу, и не делать, что не хочу, не ругать себя, говорить себе хорошее. Но в итоге оказалась там же, где и была. Выматываю себя делами. Ставлю потребности других людей выше своих.

2 месяца назад рекламировала чемоданы, хорошие, дешевые, российского производства. Люди посмотрели рекламу, не сохранили аккаунт, и до сих пор мне пишут: «А ты вот чемодан рекламировала, мне он щас нужен, можешь ссылку дать?» И я забиваю на свои дела, иду, ищу аккаунт, отправляю ссылку. Кажется, что это минута. Но таких минут в итоге за день я отдаю сотни.

Я знаю, что надо по утрам медитировать. Не вот это - чтобы желания сбылись - а просто подышать, чтобы мысли оставались ясными, чтоб концентрация хорошая была. Это всего 10 минут, но я не оставляю их на себя.

И мне сейчас очень обидно, что я так к себе отношусь и жалко себя. Не понимаю, что с этим делать.
Ну то есть… я отдаю черепаху, чтоб освободить себе время. Но с таким раскладом вряд ли потрачу его на медитации)

А чемоданы хорошие, кстати, вот: @chemodan_msk_spb Это могла бы быть самая ловкая нативная реклама, но нет. Просто чемоданы хорошие.

Спасибо вам большое за то, что вы мне написали вчера в директ. Я поражаюсь, как вас здесь много: глубоких, чутких, умных, добрых людей. Простите, что не могу ответить всем вдумчиво и просто рассылаю сердечки.
Read more
Опасная игра Очень часто слышу : «Зачем ты болеешь за Конора?» Это мой выбор.Я знаю как Конор поднялся.Конор ...
Media Removed
Опасная игра Очень часто слышу : «Зачем ты болеешь за Конора?» Это мой выбор.Я знаю как Конор поднялся.Конор сам добился всего того,что у него сейчас есть.Он отдавал себя всего на тренировках,в то время,как его одноклассники учили уроки в школе.Он жил на пособие по безработице и не жаловался.Рядом ... Опасная игра Очень часто слышу : «Зачем ты болеешь за Конора?»
Это мой выбор.Я знаю как Конор поднялся.Конор сам добился всего того,что у него сейчас есть.Он отдавал себя всего на тренировках,в то время,как его одноклассники учили уроки в школе.Он жил на пособие по безработице и не жаловался.Рядом с ним была его нынешняя жена-Ди Девин,ей нравилось,с каким упорством Конор тренируется,и она верила,что такой целеустремленный и трудолюбивый парень должен много достичь в деле. «Почему не Хабиб?»
Я не против Хабиба,но и не за него.Вы не говорите о том,что когда Ди была беременна,Хабиб начал говорить такую фразу как «Конор забеременел».Хабиб сильный боец,но и Конор не промах.Они оба сильны по своему.У одного удары,а у другого борьба.Из-за того,что они самые лучшие бойцы это был самый финансируемый и пропиаренный бой.Хабиб мусульманин,как и я,да,но я выбрала Конора,потому что считаю,что Конор сильней. «Фанаты отказавшиеся от своего выбора»
Вы забываете о победах Конора,когда он терпит поражение.Вы не говорите о том,что в стойке Конор показал себя очень даже не плохо.Самые ярые фанаты которые кричали о том,что он выиграет,а после поражения сказали что он ничего не может-предатели.
У Конора было 3 поражения и 21 победа,но вы говорите только о его поражениях.Каждое его поражение-это улучшение для него же. Он много «Вы*бывается» слышу от людей.Да,он такой.Да,он редко когда показывает свои лучшие стороны,но они у него есть.Половину своей выручки с боёв он отдаёт на благотворительность.Никто ведь этого не скажет.Никто не скажет о том,что Конор так же не написал заявление на тех парней,а ведь они напали сзади.Да,он ударил Абубакра из команды Хабиба,но за слова в адрес его семьи(Хабиб ведь первый так сделал).
Если бы не Конор вы бы не смотрели бой.И абсолютно каждый из вас знает что харизма Конора 🔥.
Для меня Конор как был героем,так и остался.Будет реванш.Конор каждый раз когда проигрывал,приходил на реванш и выигрывал.Он вернётся,и заберёт своё.Я верю в тебя. @thenotoriousmma ❤️
Read more
Что такое собака в доме Это добрый холодный нос Это теплое счастье в ладонях, Это счастье, это ...
Media Removed
Что такое собака в доме Это добрый холодный нос Это теплое счастье в ладонях, Это счастье, это - мой пес Это злость иногда, что ты сделал? Это счастье - смотреть как растет Это больно, когда он болеет, Это - счастье - здоров и живет. Это - теплый язык вытрет слезы, Это - грозно облаял ... Что такое собака в доме
Это добрый холодный нос
Это теплое счастье в ладонях,
Это счастье, это - мой пес
Это злость иногда, что ты сделал?
Это счастье - смотреть как растет
Это больно, когда он болеет,
Это - счастье - здоров и живет.
Это - теплый язык вытрет слезы,
Это - грозно облаял - чужой
Это - встретил, согрел от мороза,
Изумленье...какой же большой!
Это - любит не глядя на годы,
Это - вечно простит и поймет,
И прогулки в любую погоду,
И вниманье - что он там жует?...
Это тяжкие теплые лапы,
Что обнимут, от боли спасут,
Ничего, что полы исцарапал,
Все равно ремонтировать тут...
Это сонная морда в постели,
Когда падаешь с края в ночи
Изумленье: на место? Не верю
Я на месте замерз...Не кричи!
Это шерсть на вечернем платье
На полу, на ковре, да везде!
Ну, немножечко, может, в салате,
И, немножечко, может, в торте...
Это страшно, когда он уходит,
Это, брат мой, собачник, держись!
Это новое счастье в ладонях...
А в итоге, пес в дом - это жизнь./ #собака #собакадругчеловека #собакадруг #мояжизнь #моялюбовь #всечтомненужно #mylife #mydog #mylove #mysmile #vsco #vscorussia #girl #like4like #Бобраяфилософия
Read more
Вы верите в сказку и волшебство? Я до сих пор верю🤭 И счастлива от того, что в душе я ребёнок...и смогла ...
Media Removed
Вы верите в сказку и волшебство? Я до сих пор верю🤭 И счастлива от того, что в душе я ребёнок...и смогла сохранить некую наивность , доброту и мечтательность. Наверное, поэтому мой любимый праздник - Новый год Несмотря на то, что мне уже 30, родители каждый год оставляют мне под елкой подарки ... Вы верите в сказку и волшебство? Я до сих пор верю🤭 И счастлива от того, что в душе я ребёнок...и смогла сохранить некую наивность , доброту и мечтательность. Наверное, поэтому мой любимый праздник - Новый год 🎄Несмотря на то, что мне уже 30, родители каждый год оставляют мне под елкой подарки от Деда Мороза, и я всегда радуюсь, как ребёнок 😌 Вы такие же 😅? Девочки просили рассказать об адвент-календаре, который я делаю для детей. Второй год наш адвент - это ежедневные ( с 01 по 31 декабря) письма от Деда Мороза с заданиями и подарками. Задания могут быть самые разнообразные, все зависит от вашей фантазии. Самое главное - это сохранить ощущение волшебства и эти прекрасные моменты, когда вы с детьми находитесь вместе. Как вам идея отправиться на пикник в зимний лес с термосом какао и совместно приготовить маршмэллоу на костре. Или сделать подарки для родных своими руками, собрать новогодний венок, украсить дом, испечь печение, посетить театр/кино, а может устроить спектакль дома 😊 ,кстати , в нашем Адвенте такое задание будет. Вариантов оформления самого календаря очень много, я люблю, чтоб с изюминкой, поэтому в моем арсенале теперь есть сургучная печать😅 Если вдруг у вас нет времени заниматься оформлением или вы хотите, чтоб все было по-настоящему волшебно , моя дорогая @mihalich2882 вам в этом поможет 💋 Кстати, она даже не знает, что я ее рекламирую 🤫
Read more
<span class="emoji emoji1f4cc"></span> А ты знаешь, что такое хороший дизайн? ___ В статье «Design around the world» опросили дизайнеров ...
Media Removed
А ты знаешь, что такое хороший дизайн? ___ В статье «Design around the world» опросили дизайнеров из 18 разных стран. Им задали вопросы “Что такое хороший дизайн” и “Почему вы считаете это важным?”, чтобы сравнить, как отличаются способы мышления в контексте их культуры. ⠀ Интересно ... 📌 А ты знаешь, что такое хороший дизайн?
___
В статье «Design around the world» опросили дизайнеров из 18 разных стран. Им задали вопросы “Что такое хороший дизайн” и “Почему вы считаете это важным?”, чтобы сравнить, как отличаются способы мышления в контексте их культуры.

Интересно прочесть ответы? Тогда ставь лайк и переходи к чтению.

«Хороший дизайн - это не просто симпатичный дизайн. Симпатичный дизайн - это уже аксиома. Самое главное для нас, что хороший дизайн выдерживает критику и вызывает эмоции и, что еще важнее, влияет на чью-то жизнь.» - Yah-Leng, Сингапур

«Для меня хороший дизайн - это дизайн, который дает лучшее (продуманное) решение проблемы. Важно показать, что дизайнеры могут способствовать успеху малого бизнеса, помогать обществу восстанавливаться после стихийных бедствий и даже помогать в разработке эффективных правительственных программ» - Dan из Plus63, Филиппины

«Почему люди всегда создают что-то новое? Почему производители постоянно меняют упаковку своего продукта? Они хотят, чтобы их заметили, узнавали, хотят выделиться на полке, полной конкурентов. В конце концов, они хотят, чтобы продукт был продан. Независимо от того, коммерческий или некоммерческий это продукт, хороший дизайн отражает идеи бренда». - Christina из Backbone Branding, Армения

«Благоустройство, которое предлагает дизайн, очевидно, является вишенкой на вершине торта, а коммуникация — это сам торт. Хороший дизайн становится основой хорошего общения». - Animal, Индия

Многие ответы, подтверждают укоренившиеся в нашем сознании истины. Другие же ответы добавляют новые точки зрения.

Скажу от себя, что дизайн многофункционален и поэтому я его так обожаю.
___
Обязательно оставляй комментарий и расскажи, что в твоем понимании хороший дизайн. Мне важно знать твое мнение 💕
Read more
У меня уже был пост про кино: любимое, документальное, модное<span class="emoji emoji2764"></span>️ И я подумала, что в пятницу можно ...
Media Removed
У меня уже был пост про кино: любимое, документальное, модное️ И я подумала, что в пятницу можно поделиться списком любимого, художественного, такого, где мода - незримый участник процесса ⠀ 📽 «Одинокий мужчина» (2009), Том Форд #tomford ️ ну что тут еще скажешь? Могу говорить ... У меня уже был пост про кино: любимое, документальное, модное❤️ И я подумала, что в пятницу можно поделиться списком любимого, художественного, такого, где мода - незримый участник процесса🌟

📽 «Одинокий мужчина» (2009), Том Форд #tomford ❤️ ну что тут еще скажешь?😍 Могу говорить бесконечно много: Колин Фёрт, Джулианна Мур, эстетический оргазм от абсолютно фотографической картинки, музыка, интерьер, конечно, одежда! И сюжет, который ставит вопросы и оставляем простор для собственных мыслей. Если вы еще этого не видели, я вам очень завидую! При возможности смотреть на языке оригинала.
А я пока посмотрю второй фильм Тома - «Под покровом ночи» (2016)😉

📽 «МЫ. Верим в любовь» (2011). Good job, Madonna✊🏼 Фильм про самую известную модницу - Уоллис Симсон, ради любви которой король Эдуард VIII отрекся от пристола.

Платья Симсон сейчас находятся в музейных архивах: поэтому для фильма было воссоздано 80 нарчдов - #balenciaga , #christiandior , Madeleine Vionnet, и, конечно же, Elsa Schiaparelli, которую так любила Уоллис. И это далеко не полный список. Кажется, больше не нужны аргументы в пользу этого кино?

Кстати, после него очень любопытно посмотреть «Король говорит», чтобы еще больше погрузится в тему и понять, что одной правды не бывает.
⠀ ⠀
📽 «Неоновый демон» (2016) - в фильме снялась Эль Фаннинг. Дальше рассказывать нет смысла😄

📽 «Он и она» (2017) - совсем не про моду. Но как же классно поработал директор по костюмам - считываются все тренды и настроения 60-х, 70-х, 80-х. Люблю французское кино. И вино🍷

📽 «Коллекция» (2016) - тут целый сериал. Главный герой - парижский Дом моды, который пытается восстановиться после окончания Второй мировой войны. Остренький сюжет. Безусловно, вдохновлялись Dior💗

📽 «Месть от кутюр» - смешная и одновременно грустная история. Держитесь все, когда модистка (Кейт Уинслет) выходит на тропу войны.

Хватит на одни выходные? Не стесняйтесь, поделитесь своими любимыми. Мне тоже нужно что-то посмотреть☺️

Photo: @kristina.arden
Muah: @natalia_volkova_stylist
Style: @subbota_showroom
Shoes: @maniagrandiosa_stores
#fashionismyprofession # #stressedbutwelldressed
Read more
5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОФЕ <span class="emoji emoji2615"></span>️ ⠀ Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Большинство людей ...
Media Removed
5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОФЕ ️ ⠀ Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Большинство людей поглощает его в огромных количествах, зная, пожалуй, только о том, что кофе бодрит. А это всего лишь одно из множества свойств этого удивительного напитка. ⠀ Сегодня расскажу вам о пяти полезных ... 5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОФЕ ☕️

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Большинство людей поглощает его в огромных количествах, зная, пожалуй, только о том, что кофе бодрит. А это всего лишь одно из множества свойств этого удивительного напитка.

Сегодня расскажу вам о пяти полезных свойствах кофе.

1️⃣ Кофе способствует потере веса.
Кофеин ускоряет метаболизм на 3-11%, особенно сжигание жира. Поэтому склонные к ожирению люди могут потерять до 10% жировых отложений, а худые - до 29%.

2️⃣ Кофе улучшает память и концентрацию.
Действие кофеина возбуждает нейроны головного мозга, что, в свою очередь, приводит к улучшению различных функций мозга, таких как память, настроение, бдительность, энергетический уровень, реакция и общие когнитивные функции.

3️⃣ Кофе увеличивает физическую работоспособность.
Кофеин увеличивает уровень адреналина в крови, что заставляет наши тела быть готовыми к интенсивной физической нагрузке. Поэтому имеет смысл выпивать чашку крепкого кофе за полчаса до тренировки.

4️⃣ Кофе помогает бороться с депрессией и делает нас счастливее.
Гарвардские исследования от 2011 года показывают, что женщины, которые пили более 4 чашек кофе в день, имели на 20% меньше риска впасть в депрессию.

5️⃣ Кофе продлевает жизнь.
Исследования показывают, что кофе снижает риск развития таких серьезных заболеваний как цирроз печени, диабет второго типа и некоторые виды рака. Учитывая это, логично предположить, что те, кто регулярно пьёт кофе, меньше страдают от различных заболеваний, а следовательно, кофе продлевает жизнь.

Признавайтесь, сколько чашек в день употребляете? Найдём потенциального долгожителя среди моих подписчиков 😀
Read more
Вернувшись домой, захотелось поделиться в вами впечатлениями от поездки. Выходные провёл в Гиссарском ...
Media Removed
Вернувшись домой, захотелось поделиться в вами впечатлениями от поездки. Выходные провёл в Гиссарском Национальном парке, где мы с группой @openingnewhorizons устроили настоящий Этнотур. Посетили высокогорные поселки Куль и Гилан. Вы спросите что такое этнотур??? Потому что данные ... Вернувшись домой, захотелось поделиться в вами впечатлениями от поездки. Выходные провёл в Гиссарском Национальном парке, где мы с группой @openingnewhorizons устроили настоящий Этнотур. Посетили высокогорные поселки Куль и Гилан. Вы спросите что такое этнотур??? Потому что данные поселки удивляют своим колоритом. Отношение местных жителей к гостям, образ жизни и сельские постройки кардинально отличаются от обычных деревушек.
В поселке Куль проживают очень религиозные люди, которые общаются на таджикском языке (узбекский знают не все) но когда нас просили:«Do you speak English?» в поселки, мы были очень удивлены. Население составляет около 1000-1500 человек. Именно с этого поселка открывается вид на хребет Хазрат Султан.

Поселок Гилан находится чуть ниже поселка Куль на высоте 2100 метров н.у.м. Отсюда берет начало река Аксу. Гилан очень большой. Тут проживает больше 5000 человек. После недавнего учёта выяснилось, что в поселке 536 мотоциклов ИЖ. Местные жители очень круто решили проблему с водоснабжением. Вместо того чтобы идти за водой они перевезли воду к себе домой. Создали около родника несколько бассейнов, оттуда провели шланги, которые доводят воду прямо в дома. Умно!!! Из-за прироста туристов в поселке Гилан организовали так называемый Guest house и столовую.
В сезон активного снега дорогу, ведущую в поселок Куль временно закрывают и местные жители остаются отрезанными от внешнего мира.
#openingnewhorizons #летсгоусамвэй
Read more
«Шоб я так вучылася,ей-богу»<span class="emoji emoji1f632"></span>...именно с такой фразой я пришла на «экспедицию» в школу Джоника<span class="emoji emoji1f466"></span>🏻 ...сравнивая ...
Media Removed
«Шоб я так вучылася,ей-богу»...именно с такой фразой я пришла на «экспедицию» в школу Джоника🏻 ...сравнивая уровень знаний братика в его 16 лет и свой в 16🏻‍♀️да чего греха таить...в свои 22 мои знания об окружающем меня мире НИ ЗА ЧТО не сравнятся с его🤷🏻‍♀️ И вообще считаю, что детям, ... «Шоб я так вучылася,ей-богу»😲...именно с такой фразой я пришла на «экспедицию» в школу Джоника👦🏻
...сравнивая уровень знаний братика в его 16 лет и свой в 16🙇🏻‍♀️да чего греха таить...в свои 22 мои знания об окружающем меня мире НИ ЗА ЧТО не сравнятся с его🤷🏻‍♀️ И вообще считаю, что детям, обучающимся в этой школе и вовсе не нужен Университет...Будучи в 9-ом классе мой братик успел:
-ознакомится со SketchUp и создать в нем временный дом для экспедициониста, проживающего в условиях Антарктиды,КАРЛ🧐
-придумать скульптуру Кубизма, вдохновившись творчеством Пикассо 😶
-разрезать крысу и рассмотреть её внутренности😐... под микроскопом проследить за делением клеток🧐
-придумать дизайн и состав энергетического батончика🙄
-на занятии,посвящённому репродуктивной сис-ме человека...путём опыта доказать,что качественный презерватив способен вместить в себя свыше 5 л воды 🤔🙄
А теперь вспомните Девки @mahmudova_nargis @niginarkh нас...в сарафанах,с прилизанными прическами🤕и с пирожками в руках☺️🤣 ну и стойка а-ля Саша Белый,Фил,Космос😎
(как-бы там ни было,Я не жалуюсь на свою школу и очень ей благодарна🏫💟) Помимо своих умных учеников, CIS славится своей «умной архитектурой». Индивидуально созданные сине-зеленые солнечные панели,покрывающие весь архитектурный объем,обеспечивают школу необходимой энергией. Да и в целом панели органично подчеркивают облик здания и красиво блестят на солнце✨
А еще Джоник рассказал,что отходы от кухни проходят через Биоконтейнер и полученными продуктами кормят животных🐄🐏. Помимо этого,на крыше школы расположены «Зеленые Сады», в которых учителя проводят свои собрания (но изначально, по проекту задумывали разместить теплицы)...а еще некие датчики контролируют уровень выброса CO2 в воздух... одним словом: Тенjи бад😲...Устойчивое развитие во всей красе🙌🏽
(Нам есть к чему стремиться 🇹🇯...но мы так далеки от этого😩) Кстати, на сегодняшний день среди тысячи учеников в этой школе учатся 3 Таджика🇹🇯🙌🏽! Не подведите))
Read more
РАЗДЕЛЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ ⠀ ⠀ Признаться честно, я не люблю убираться от слова совсем. Когда ...
Media Removed
РАЗДЕЛЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ ⠀ ⠀ Признаться честно, я не люблю убираться от слова совсем. Когда я жила с родителями, то убиралась очень редко, а когда переехала - немного офигела от жизни. Посуда не моется сама? А пыль вытирать нужно? А холодильник не всегда такой полный? (я, конечно, утрирую) ⠀ А ... РАЗДЕЛЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ


Признаться честно, я не люблю убираться от слова совсем. Когда я жила с родителями, то убиралась очень редко, а когда переехала - немного офигела от жизни. Посуда не моется сама? А пыль вытирать нужно? А холодильник не всегда такой полный? 😂 (я, конечно, утрирую)

А потом на меня началось давление общества.
ТЫ ЖЕ ДЕВУШКА. ТЫ ДОЛЖНА.
Тебя никто замуж не возьмёт, если не будешь обхаживать своего мужчину. И я так жила. Не потому, что хотела. А потому, что так «надо».
Я ЖЕ ДЕВУШКА. Я ДОЛЖНА.

Я допустила ошибку, что позволила обществу повлиять на себя, и, что в отношениях говорила о том, что мне не нужна помощь по дому. И нет, сейчас у нас с этим вопросом далеко не все идеально, так как каждый гнёт свою линию.

Моя «линия» такая 👇🏻
Обязанность убирать квартиру лежит на тех, кто в ней живёт. В отношениях должен быть РАВНЫЙ вклад. А это равенство должно определяться в рамках конкретной семьи.
При этом гендер не имеет значения.
Если ВЫ считаете, что его работа = всем бытовым обязанностям + воспитанию детей, если при этом вам комфортно и вы не чувствуете себя угнетенной. Это прекрасно.
Но, нет ничего стыдного в том, чтобы разделить быт, если вам тяжело тянуть все на себе. Это не делает вас недоженщиной или плохой женой.


И всё же, если убираться, то только качественными средствами. Особенно, когда в доме есть ребёнок. Мы пользуемся фирмой ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🌿 @synergetic.ru 🌿

Основные преимущества для меня 👇🏻
🌿 Экологичный состав и растительные компоненты (средства не портят маникюр, не сушат кожу рук и не разъедают кожу)
🌿 Все средства гипоаллергенны и безопасны для всей семьи (для меня это очень важно, так как в доме маленький ребёнок)
🌿 Экономичный расход (на уборку тратится намного меньшее количество средства)
🌿 Доступная цена (по сравнению со средствами из массмаркета, конечно, дороже, но для здоровья своей семьи денег не жалко)
🌿 Отсутсвие едкого запаха (я, если честно, люблю нюхать всякие химические штуки, но это вредно, поэтому тоже важный пункт)


Девочки, рассказывайте, как у вас дела обстоят с разделением домашних обязанностей? Всё на себе или мужчины «помогают»? И всё ли вас устраивает или хотелось бы изменить что-то?
Read more
В дополнение к предыдущему посту <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 ⠀ ⠀ Все вокруг твердят, что девушка ОБЯЗАНА быть красивой, ...
Media Removed
В дополнение к предыдущему посту 🏻 ⠀ ⠀ Все вокруг твердят, что девушка ОБЯЗАНА быть красивой, т.е. красить ногти, делать макияж, а ещё так, чтобы было красиво и естественно, делать укладки и причёски, сбривать волосы со всего тела и т.д. А ещё, конечно же, быть худой, иметь большую ... В дополнение к предыдущему посту 👇🏻


Все вокруг твердят, что девушка ОБЯЗАНА быть красивой, т.е. красить ногти, делать макияж, а ещё так, чтобы было красиво и естественно, делать укладки и причёски, сбривать волосы со всего тела и т.д.
А ещё, конечно же, быть худой, иметь большую грудь / накаченную попу, гладкую кожу и лицо без прыщей.
И не дай Бог не выделяться.

Ведь так принято в обществе!!!

Так вот, феминизм - это о том, что девушка в праве выбирать делать это всё или нет. Если девушка хочет - она делает, если не хочет - не делает. Не зависимо от каких-то придуманных обществом стандартов «красоты».

Мне нравятся нарощенные ресницы - я их наращиваю.
Мне нравится маникюр - я его делаю.
Мне не нравится волосы на МОЁМ теле, поэтому я их убираю.
Мне лень краситься, поэтому я спокойно могу выйти на улицу без макияжа, не считая бровей, так как насчёт них у меня есть свой собственный комплекс, это не нравится ЛИЧНО МНЕ, а не потому, что это может не понравится кому-либо.

Мне нравится гладкая ухоженная кожа, поэтому я пользуюсь комплексом от @riche.cosmetics 🌿

Кстати, меня многие спрашивали как правильно использовать данный комплекс - читайте в карусели 👉🏻


А пока, пишите в комментариях
Следуете ли вы стандартам красоты только потому, что так принято в обществе? Или делаете только то, что в кайф вам и только потому, что вам так комфортно?
Обязана ли девушка или имеет право?
Read more
«Благодарность, отклик, отзыв, принятие» Вот так, ребята , стоит начинать свою историю. С благодарности. ...
Media Removed
«Благодарность, отклик, отзыв, принятие» Вот так, ребята , стоит начинать свою историю. С благодарности. С честности. С завершения процесса через слова, поддержку . Для меня это как « Я вижу тебя, я слышу тебя, я чувствую тебя, я принимаю тебя , я благодарю тебя, но у меня свой путь» Такое ... «Благодарность, отклик, отзыв, принятие»

Вот так, ребята , стоит начинать свою историю. С благодарности. С честности. С завершения процесса через слова, поддержку . Для меня это как « Я вижу тебя, я слышу тебя, я чувствую тебя, я принимаю тебя , я благодарю тебя, но у меня свой путь»
Такое чувствование важно для каждого .

Иногда человек ходил, ходил , иногда даже пил твою кровь😂, но ты давал ему шанс выговориться, побыть таким, какой он есть, старался помочь, а он потом оп и пропадает. И ты такой сидишь и не понимаешь ,что в итоге случилось. Ты помог или ты не помог, ты хороший или не очень. Спрашиваешь сам, а тебе отвечают что-то вроде « ой, у меня отпуск, я вернусь через неделю после свадьбы и дня рождения внучатой бабушки. Ну и никто не возвращался. Но дело то не в этом. Просто хочется ,чтобы человек был таким же открытым, как и в начале.
А то складывается впечатление ,что когда ты нужен, тебе улыбаются, а когда нет, пошел в жопу, буду я тебе еще объяснять,че я к тебе не хожу, я ж деньги плачу.😂( Кароч, всякое бывает)

Я просто часто слышала историю от новых людей ,что Вот я ушла от тренера, потому что он на меня не обращал внимания, давал мне не те упражнения, а у меня плоскостопие, колени болят или еще что-нибудь, брал на персоналку еще двоих, а я хотела одна и т.д и т.п.
Я обычно настороженно относилась к таким изречениям, ибо предполагала,что со мной произойдет такая же учесть, ибо мы все живем по какому-то сценарию. И не всегда чувствуем,что сами помещаем окружающих людей в такие роли.

Нам всегда очень хочется хорошего отношения к себе. Но всё случается наоборот. Пока ты не настроил хорошего отношения к другим и тренер будет плохой и бабушка, которая встала посреди дороги и подруга , которая не позвонила, а ты ее ждала, и молодой человек платье не купил, потому что жадный, и родители, которые не так воспитали и куча всего.

У нас всегда есть право на ошибку и мы всегда косячим.
Но ,мне кажется, что всё начинается : 🍀С благодарности к себе, к окружающему миру, природе, животным, людям. 🍀С озвучивания своих желаний, мыслей, негодований, предположений,недовольств, непоняток( очень много не выговаривается и додумывается).
🔽🔽🔽🔽
Read more
О пользе бананов Начнем с того, что в шкурке банана немало витамина С, который будет полезен для ...
Media Removed
О пользе бананов Начнем с того, что в шкурке банана немало витамина С, который будет полезен для профилактики простуды. Витамин В, который так же в большом количестве входит в состав бананов позволяет понизить уровень стресса, побороть бессонницу и даже помогает в борьбе с прыщами! ... О пользе бананов
Начнем с того, что в шкурке банана немало витамина С, который будет полезен для профилактики простуды. Витамин В, который так же в большом количестве входит в состав бананов позволяет понизить уровень стресса, побороть бессонницу и даже помогает в борьбе с прыщами! Польза банана еще в том, что он содержит каротин, который предотвращает старение организма и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Из этого всего мы сделаем вывод, что бананы являются отличным антидепрессантом.

Если вы будете употреблять всего пару бананов в день, то пользой будет избавление от мышечной слабости и плохого настроения, улучшиться аппетит и исчезнут мешки под глазами.

А что насчет калорийности и их влияния на вашу фигуру?

Относительно других фруктов в нем, конечно же, высокая калорийность, ведь один банан содержит от 90 до 140 килокалорий! Но это не так страшно как звучит, их калорийность обусловлена содержанием аж трех природных видов сахара: это сахароза, фруктоза и глюкоза. Именно это дает продолжительный, значительный и главное, что мгновенный приток энергии. Это будет очень на руку тем, кто занимается физическими упражнениями.

В общем, польза бананов перекрывает всю их калорийность и делает их наилучшим заменителем сахара и отличным энергетиком ;)
#бананы #витамины #польза #емихудею #фрукты #зож #пп #ппшки #ппблог #яхудею #худеювинсте #худеемвместе #спорт #полезнаяеда #калории #жируходи #диета #foodpic #похудение #здоровье #питание #правильноепитание #рацион #продукты #какпохудеть
Read more
В мои 28 началось… Какие ассоциации у меня с кризисом 30 лет?<span class="emoji emoji1f61d"></span>Помните, Гадя Петрович Хренова: ...
Media Removed
В мои 28 началось… Какие ассоциации у меня с кризисом 30 лет?Помните, Гадя Петрович Хренова: «ПотеряласЯ я, слишком высоко прыгала и потерялась»?🤷‍♀️Вот примерно так))) Где я? Кто я? Куда дальше-то? Благо, Варя тогда уже подросла, и меня отпустило от #тыжмать🤦🏻‍♀️ Я решила (и разрешила ... В мои 28 началось…
Какие ассоциации у меня с кризисом 30 лет?😝Помните, Гадя Петрович Хренова: «ПотеряласЯ я, слишком высоко прыгала и потерялась»?🤷‍♀️Вот примерно так))) Где я? Кто я? Куда дальше-то? Благо, Варя тогда уже подросла, и меня отпустило от #тыжмать🤦🏻‍♀️
Я решила (и разрешила себе) пойти учиться. А если у тебя первое высшее экономическое, то куда на второе?🤓Правильно, на юридический. Логика, ясно, отсутствует, но как-то так принято чтоль. Пришла на кафедру, там активно женщина стала меня зазывать-заманивать (хоть я и сама пришла), говорит: «Я вот вижу, как вы получаете диплом, это – ваше!» Тогда я даже приняла ее слова за комплимент….а она продолжила: «Наш диплом позволит вам работать, где захотите: в налоговой, исполкоме, органах...» Ее прервал мой взгляд в стиле «штА?» - я осознала, что я ж не хочу там работать и юристом не хочу быть, так и накой мне это?!?!? 🙃Поблагодарила и спешно ушла.
А дома взяла чистый лист и написала «КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ» ✨ Стоило ли это сделать в 16? Наверное, но без опыта работы список был бы явно другим… Я написала 5 профессий, не буду перечислять, скажу только, что их связывало одно - работа с людьми, Человек-Человек🤝 А далее как-то само пришло, что в каждой из них знания психологии мне ой как пригодятся! 🙋🏻‍♀️ И вот теперь я – Психолог, преподаватель психологии. Меня это захватило. Далее был #нлп_практик , потом #коучинг и еще много курсов, семинаров и тренингов. Вот так за пару лет я перешла в другую профессию🙌🏻
Теперь я знаю точно: никогда не рано, никогда не поздно, а всё – вовремя. Согласись, то, что ты 5 лет учился в университете - не повод еще 30 работать «по диплому»…позволь себе помечтать как в детстве «Когда я вырасту, я стану…» 🤩и неважно, 30 тебе или 16))) А если, мой Друг, ты сейчас в поиске своего призвания/предназначения/смысла, то приходи играть в #обретениедаров_ягудина – за 4 часа игры ты станешь ближе к самому себе настоящему, уверяю! 📍Отметь любым удобным способом (коммент, директ, телефон), что готов играть, и получи приятный подарок от меня – скидку 20%. Хорошо, что прочел до конца) спасибо❤️ Всем добра и верного пути!

@slovozadelo
Read more
"Number 2" В самом нежном возрасте я была без ума от 4-х финских парней, задорно творивших дикие ...
Media Removed
"Number 2" В самом нежном возрасте я была без ума от 4-х финских парней, задорно творивших дикие вещи, что были способны навредить их здоровью. Они снимали шоу, как льют другу на друга табаско, взрывают здания, танцуют в кожаных трусах ламбаду в центре города, пилят ветки, на которых сидят ... "Number 2"
В самом нежном возрасте я была без ума от 4-х финских парней, задорно творивших дикие вещи, что были способны навредить их здоровью. Они снимали шоу, как льют другу на друга табаско, взрывают здания, танцуют в кожаных трусах ламбаду в центре города, пилят ветки, на которых сидят и много всякого такого, что обычный человек не может себе позволить. А я всегда знала, что в 16 лет набью себе первую дурацкую татуировку.
▪️И вот моя знакомая стала тату мастером. Меня совершенно не волновало, где и как происходит её работа, какие краски она использует, имеет ли художественное образование в конце концов. Просто мне 16, а это значит - день X настал. Воодушевившись историей своего ромба и схватив 800р, я мчусь через весь город домой к малознакомой девочке, где ложусь на её кровать лицом в подушку и наконец-то чувствую иглу по своему кривому позвоночнику~
▪️▪️▪️
На фото ромб уже перебит другим мастером, но его изначальный божественный контур вы все ещё можете разглядеть (тот самый виднеющийся шрам)
▪️Почему ромб и при чем тут финские парни? Когда я собиралась делать свою первую татуировку, я не знала, чего хочу.
В Твиттере я была подписана на своих кумиров и от скуки решила написать одному из них без всякой надежды на ответ. Я объяснила ситуацию и прикрепила к твиту фото с тремя (впопыхах нарисованными в тетрадке) вариантами. Через несколько минут дом наполнился писком несказуемой радости, ведь он ответил мне. "Number 2"
Под вторым номером и был маленький чёрный ромбик.
▪️▪️▪️
- Я люблю этот партачелло именно за его историю. Все люди по природе своей равны, и найти ниточку связи с тем, кто тебя восхищает в наше время очень легко. Маленькие чудеса случаются.
- Я сама виновата в том, что получила кривой партак на шее. Вы должны понимать, что человек без опыта может совершать ошибки. В добавок ко всему обсуждайте места нанесения и проблемы со здоровьем.
- Я наступила на похожие грабли в будущем, но там все гораздо лучше. Главная причина моих партаков - нетерпеливость.
- Теперь я люблю подумать. И вас всех очень люблю 💕 ▪️
#freckles #rainbowhair #back #necktattoo #neck
Read more
После вебинара, который прошел 4 декабря, были сформированы группы, которые придут к телу своей ...
Media Removed
После вебинара, который прошел 4 декабря, были сформированы группы, которые придут к телу своей мечты уже очень скоро!🏻 ⠀ Есть группы людей которые хотят: - набрать мышечную массу - избавится от жира - группа, которая хочет по полочкам разложить распорядок своего дня, питание ... После вебинара, который прошел 4 декабря, были сформированы группы, которые придут к телу своей мечты уже очень скоро!👌🏻

Есть группы людей которые хотят:
- набрать мышечную массу
- избавится от жира
- группа, которая хочет по полочкам разложить распорядок своего дня, питание и здоровье.

Я являюсь профессионалом своего дела и всю свою жизнь слежу за вышеперечисленными пунктами для своих учеников!
Они придут к своей цели 💯 процентов, я готов гарантировать результат!

Исходя из закрытого анализа анкет, которые были разосланы определенному числу подписчиков я понял, что в основном все проблемы людей решаемы. Но есть 1 проблема, которая, как паразит,🦠 не дает людям меняться и становится лучше.

Вы наверное сейчас скажете , что Вас это не касается, но поверьте, если Вы дочитаете до конца и зададите себе эти вопросы, ответив на которые, Вы, на удивление, поймете, что являетесь одной из жертв этой проблемы.

И так не буду ходить вокруг до около и просто назову имя этой проблемы. Ее зовут "ЛЕНЬ"!

Навряд ли, я Вас шокировал 😲, но могу сказать точно, что источником всему это лень и страх перед тем, что бы стать лучше. Каждый хочет похудеть, изменить свое тело, но почему то бесконечно закрывается от всего этого. Я начну потом, после нового года, или у меня не получится слишком мало времени, или я все смогу сам, сам разберусь, а в итоге даже с кресла не встанете.

Я призываю всех задать себе лишь 2 вопроса и честно ответить на них:
1) Что я сделал для того что бы стать лучше в последнее время?
2) Как часто я загараюсь чем то и откладываю в итоге все на потом?

Удивлены? Да, друзья эти паразиты сидят в Вас прямо сейчас. Что делать?

Проанализировав текущее состояние подписчиков я решил сделать новогодний подарок. Я набрал практически полную группу для тренинга, но остались еще места и я решил разыграть их со скидкой среди Вас зафиксировав цену 5990₽❗️

👉🏻Есть 5 мест для мужчин и 3 для девушек. Кто успеет записаться, изменит навсегда свою жизнь и тело, кто не захочет будет вечно оправдываться перед собой и становится жирнее и жирнее.

Все подробности тренинга Вы можете узнать оставив коментарий «+» и написав мне в личку "хочу на тренинг"
Read more
Новогоднему настроению быть! ⠀ Я недавно проводила опрос в история. И чуть больше половины опрошенных ...
Media Removed
Новогоднему настроению быть! ⠀ Я недавно проводила опрос в история. И чуть больше половины опрошенных заявили, что новогоднего настроения нет. Ну как так, ребята 🏽‍♀️️ ⠀ Мне из года в год настроиться на нужный лад помогает: ⠀ ДЕКОРАЦИИ Во мне просыпается маленький декоратор, ... Новогоднему настроению быть!

Я недавно проводила опрос в история. И чуть больше половины опрошенных заявили, что новогоднего настроения нет.
Ну как так, ребята 🙅🏽‍♀️❄️

Мне из года в год настроиться на нужный лад помогает:

🎄ДЕКОРАЦИИ
Во мне просыпается маленький декоратор, у которого в голове вырисовываемся идеальная картинка домашнего уюта. В этом году я наконец накупила диванных подушек + наволочек хвойного и алого цвета! В икее нашла идеальный вязаный плед на кровать. А в hm есть очень клевые ароматизированные палочки и свечи! Многие хвалят диффузор из Zara home аромат gingerbraed. Но лично мне не зашёл. Ну и конечно процесс украшения елки! Чтобы новогоднее настроение ворвалось в ваш дом и в вашу жизнь, начать нужно с визуализации праздника🥳

🍪 Пекарь
Декабрь – самое время для домашнего печенья, чая со специями и доброй книжки. Печенье, к тому же, – отличный повод собраться с друзьями. Даже если вам уже давно не 10 лет, выпекание имбирных оленей и снеговиков – занятие все равно увлекательное и очень атмосферное. А какой заааапах 🤪❤️

🎁 Подарки
Лично я просто кайфую от самого процесса: выбираешь подарок, упаковываешь, пишешь письмо. Пишите письма. От руки (да и напечатать можно). Но главное - бумага. Пишите своим неровным почерком. Зато от души. Потому что эти листы будут храниться намного дольше, чем затерянные в недрах интернета сообщения

🍿 Новогоднее кино
В список новогодних фильмов почти всегда и у всех входит «Один дома», но вы же помните, я писала, что в кино уже вышли сказочные экранизации старых мультиков «Щелкунчик» и «Гринч»

📸 Фотопрогулки
Москва за последние годы очень сильно выросла в плане украшения центра города. И с каждым годом масштабы растут. Новогодние ярмарки, огоньки, горячий глинтвейн, коньки и красные щёчки о мороза. Так и хочется запечатлеть тепло-морозные моменты в окружении близких.

🖤 Кока-кола
Новогодняя реклама кока-колы. Она точно создаёт настроение.
Если ничего из списка не помогает, включите рекламу на репит и смотрите до посинения😂🤪
Read more
Подумала, надо хоть что-нибудь написать под фото😎 • • • — Папа, а что у тебя за шапка на голове? — ...
Media Removed
Подумала, надо хоть что-нибудь написать под фото😎 • • • — Папа, а что у тебя за шапка на голове? — Это куфия, сын мой. Она защищает нас в пустыне от невыносимой жары. — Папа, а что это у тебя за шмотки сверху? — Это джеллаба. Она защищает нас в пустыне от палящего зноя. — Папа, а что это у тебя ... Подумала, надо хоть что-нибудь написать под фото😎


• — Папа, а что у тебя за шапка на голове?
— Это куфия, сын мой. Она защищает нас в пустыне от невыносимой жары.
— Папа, а что это у тебя за шмотки сверху?
— Это джеллаба. Она защищает нас в пустыне от палящего зноя.
— Папа, а что это у тебя на ногах такая ужасная обувь?
— Это бабуши, сын мой. Они оберегают нас в пустыне от раскаленного песка.
— Папа, а на фига ты все это носишь осенью во Франкфурте-на-Майне?




Говорят, что в пустыне настолько раскаленный песок, что на нем можно приготовить яичницу. Поэтому у верблюдов такие длинные ноги…
Read more
Вчера к моей подруге приставал мужик в метро, ходил за ней с ветки на ветку по вагонам, и, понимая, ...
Media Removed
Вчера к моей подруге приставал мужик в метро, ходил за ней с ветки на ветку по вагонам, и, понимая, что таких ситуаций происходит просто море, пишу сюда инструкцию о том, что в таких случаях делать: ⠀ 1. Как можно громче скажите этому человеку отстать от вас, можно добавить фразы по типу ... Вчера к моей подруге приставал мужик в метро, ходил за ней с ветки на ветку по вагонам, и, понимая, что таких ситуаций происходит просто море, пишу сюда инструкцию о том, что в таких случаях делать:

1. Как можно громче скажите этому человеку отстать от вас, можно добавить фразы по типу "он меня лапал, что вы себе позволяете" - в большинстве случаев этого достаточно и горе-маньяк съебется на следующей же станции, поняв, что вы не будете молча позволять ему делать грязные дела.

2. Если это не помогло и он выходит на вашей станции и тем более переходит с вами с ветки на ветку, подходите к работникам метро, объясняете ситуацию и они должны его остановить. Полиция стоит на станциях не просто так, помните об этом, если поблизости не видите полицейского то можете подойти к любому другому работнику с просьбой позвать охрану. Если полицейский не хочет ничего делать, пытается доказать вам, что это все ерунда, настаивайте на том, что вам нужна помощь, иначе придётся вызывать полицию по телефону и звать начальника (я не знаю, как называются должности работников метрополитена, но думаю вы поняли, о ком я).
Ни в коем случае не забивайте болт на свою безопасность из-за стеснения и сомнения в том, действительно ли это та ситуация, которая требует помощи полиции!!
Это гребаное насилие и это опасно.

3. Звоните знакомым или родственникам с просьбой встретить вас у метро. Даже тем, кто живёт на другом конце города - если те, кто находится на станции, куда вы изначально ехали, встретить вас не смогут, зато сделать это смогут люди с другой станции, то едьте к ним.
Забейте на все свои дела, даже если это работа или учёба - лучше получить выговор, чем быть изнасилованой и/или убитой!!!

Помните, что всегда, везде, в любое время и в любом состоянии вы можете просить помощь у людей вокруг. Даже если вам страшно или стыдно это делать - делайте, пережить дискомфорт от вынужденного неловкого общения с посторонними людьми можно без вреда для здоровья и жизни, а насилие - нет.

Я буду благодарна если вы как-либо поделитесь этим постом, ибо многие в таких ситуациях теряются и не знают, что делать.
Read more
А теперь про #латте). <span class="emoji emoji2615"></span>️ Начинаем наш урок русского языка и культуры 🤓<span class="emoji emoji1f60c"></span>. Сейчас кого-то заденет, ...
Media Removed
А теперь про #латте). ️ Начинаем наш урок русского языка и культуры 🤓. Сейчас кого-то заденет, но я не со зла) ⠀ Меня всегда восхищали люди, которые начинают следить за своей речью, пытаются избавиться от слов-паразитов и быть более культурными. Я был удивлён, что некоторые из таких ... А теперь про #латте). ☕️
Начинаем наш урок русского языка и культуры 🤓😌. Сейчас кого-то заденет, но я не со зла)

Меня всегда восхищали люди, которые начинают следить за своей речью, пытаются избавиться от слов-паразитов и быть более культурными. Я был удивлён, что некоторые из таких знакомых мне людей даже не имеют личных страниц в социальных сетях. Кажется в 20-30 они есть у всех, если не «запостить», то хотя бы «посмотреть») Но им это просто не нужно. ⠀
Так вот, пост исключительно эгоистический, и преследует эгоистическую цель восхищаться большим количеством людей в окружении. 🤗 ⠀
Ну банальные, казалось бы всем известные уже слова, но периодически режущие слух и глаз 🔪 поехали ▪️лАтте(ударение), ▪️капучино(одна Н) ,
▪️эСпрессо, ▪️КОФЕ, кстати, мужского рода. Не так давно решили, что допустимым будет «оно», и это часто можно услышать, но лично мне это очень режет слух. Я предпочитаю «мой капучино уже готов?», а не «моё капучино » 🤷🏻‍♂️А вы решайте сами. ⠀
Вообще, есть ещё такие слова, которые в общем-то пишут неправильно очень многие. Просто запомните, что В ОБЩЕМ (ну вроде В ЦЕЛОМ, не придёт же в голову написать вцелом слитно🤨) и ВООБЩЕ, других вариантов нет.

Некоторые в разговоре забывают и про звонИт.
СвЁкла (не свекла и морква, свЁкла), творОг (хотя тоже допустимо твОрог и многим привычнее). ⠀
Что делаеТ? УчиТСЯ, катаеТСЯ, ТСЯ, ТСЯ, идёт что делатЬ? УчиТЬСЯ, катаТЬСЯ, купаТЬСЯ и т.д. Просто задаём вопрос и всё становится понятно. ⠀
Но это всё мелочи. Как вы относитесь к чрезмерной суеверности? Я о тех, кто слово «крайний» суёт куда надо и не надо, лишь бы событие не оказалось последним 🙏🏼. Есть лишь одно уместное применение этому слову - крайний в очереди, крайняя книга на полке. Или, например, крайний срок сдачи проекта. Всё! Неужели люди правда думают, что слово «крайний», применённое не к месту, убережёт от чего-то последнего?⬇️
Read more
Viva Italia! . Если быть откровенным, то до этой поездки моим городом намбер уан всегда оставался ...
Media Removed
Viva Italia! . Если быть откровенным, то до этой поездки моим городом намбер уан всегда оставался Париж , который укоренился там ещё с момента моей детской мечты! . . Все дело в том, что от Парижа, как и от Франции в целом, я ожидал очень многого, так как всю жизнь хотел там побывать (к ... Viva Italia!
.
Если быть откровенным, то до этой поездки моим городом намбер уан всегда оставался Париж 🎠, который укоренился там ещё с момента моей детской мечты!
.
.
Все дело в том, что от Парижа, как и от Франции в целом, я ожидал очень многого, так как всю жизнь хотел там побывать (к слову даже целенаправленно учил язык, который давался мне достаточно легко 🤪). И когда мне посчастливилось воочию увидеть этот город- я ни на каплю не усомнился в моей к нему предрасположенности! Я попросту не встречал ни мусора, ни крыс, ни бездомных (хотя не отрицаю наличие всего этого даже в центре). С первого же дня я почувствовал себя как дома, но... 👇🏽
.
.
Находясь в Риме, словил себя на мысли, что в один момент титул моего города номер один едва пошатнулся, но все равно остался таковым. Я от Италии в целом не ожидал ничего (попросту о ней особо не думал), но получил дичайший восторг!
Все дело в величии императорского Рима и безграничном дружелюбии итальянцев! Это город тепла, любви, эстетики и впечатлений! ♥️
Теперь не до конца понимаю людей, которые говорят, что на Рим им хватило 2-3 дня - мне кажется, этот город можно изучать вечно и все равно останешься в интриге неразгаданных тайн или не увиденных пейзажей города 🙌🏽
.
.
В общем Рим это любовь навеки, но Париж это уже как семья!) Любите и путешествуйте, ничего не сравнится с этими эмоциями! @fiat
#rome #roma #italia #italy #fiat #menstyle #menslook #zara #mcdonalds
Read more
Ноша — опять же ограничена, размерами рюкзака, или сумки, в которой ношу несем. Есть другое значение ...
Media Removed
Ноша — опять же ограничена, размерами рюкзака, или сумки, в которой ношу несем. Есть другое значение слова, но нам пока достаточно этого, для исследования. Юноша — ограничен возрастом, после которого уже перестанет быть юношей. Правда, есть у нас юноши, которые и в 50 лет к маме за ... Ноша — опять же ограничена, размерами рюкзака, или сумки, в которой ношу несем.

Есть другое значение слова, но нам пока достаточно этого, для исследования.

Юноша — ограничен возрастом, после которого уже перестанет быть юношей. Правда, есть у нас юноши, которые и в 50 лет к маме за картошкой и за деньгами обращаются.

Но не суть :) Шапка — так же имеет четкие границы, не расплывается по голове бесформенно. ))) Шавка — тут понятно, откуда такое имя у псины. Лает не к месту, ограничивают её.

Лапша и каша — всегда ограничены пределами тарелки, котелка, посуды, в общем. Да и сами по себе не безграничны :) А в именах почему «ша» присутствует? Ба! Так это ж сокращенные, (читай ограниченные) имена от Александра, Марии и Натальи.

Везде допущение работает. Значит, берем его.

Идем дальше. Возвращаемся к тому, с чего начали.

Дух, душа. Что получается, сквозь допущение если смотреть?

Чем душа от духа отличается? Душа ограничена.

Чем ограничена? Телом получается. То есть душа — есть дух, ограниченный телом. О, как.

Теперь решаем копнуть окончание «х», в слове «дух». Смотрим на Х, как на рисунок, как на руну, как на иероглиф китайский.

Что в букве видно?

Ирина говорит сразу — пересечение. И точно. А что пересекается? Миры. Невидимый мир, тонкий, не явный. То есть, «Белый Свет» для людей, белый, кстати, раньше в современном значении «прозрачный» говорили. И явный, проявленный мир людей.

Идем в рассуждении дальше. Душа — есть дух, проявленный в теле. Можно было еще в «ду» копнуть, но не станем, пока достаточно более поверхностного снятия первого слоя глубины понятия.

Более поверхностное в слове «душа» очевидный корень «уш». Сразу видна связь, такой мостик с ушами. Душ, опять же. Для души получается, душ то создан. Вот почему многие в нем поют. ))) Так что там с ушами? Д-уша, может до ушей? Что-то в этом есть.
Read more
Ненавижу женские коллективы. Ненавижу женщину—тормоз. Особенно на работе. Она как спасательный ...
Media Removed
Ненавижу женские коллективы. Ненавижу женщину—тормоз. Особенно на работе. Она как спасательный якорь, который тащит на дно мою белоснежную яхту в море денег и перспектив. Ненавижу женщину яжмать. Ну, этих вообще даже по рецепту не приготовить, как кошек. Но больше всего я ненавижу ... Ненавижу женские коллективы. Ненавижу женщину—тормоз. Особенно на работе. Она как спасательный якорь, который тащит на дно мою белоснежную яхту в море денег и перспектив. Ненавижу женщину яжмать. Ну, этих вообще даже по рецепту не приготовить, как кошек. Но больше всего я ненавижу продавцов «возьмите, пожалуйста, мои деньги! Я, сцуко, вас очень прошу»!

Давеча на балу мне понадобилась лестница. Такая красивая, чтоб из дерева. Понятно, что бегать по ней, но зачем и куда — это неважно. Нашла я лестницу в хорошем таком магазине. Леруа называется. Но вот беда, там все лестницы под потолком стоят! Ни побегать по образцу, ни туфлю не потерять, ни продавца не найти! Не знают они, что за материал, посчитать 2.70 на 2.50 не могут. Цихрам их обучали только в рамках получения зарплаты. А вещь как бы такая, что в корзинку самообслуживания не сложишь, и с собой на кассу не унесешь. До свидания, мой ласковый мишка, я не буду скучать!

Пришла к частникам—столярам! Ребята, это мэджик! Каких пород деревьев я там не нанюхалась, чего только не нащупала. Беда только, что искать их пришлось днем с огнем, ментами и собаками. Налоги и клиенты они такие, от них же надо скрываться. Дала замеры, грю, вы мне напишите в ватсап старт—стоимость, чтоб знать, в какую сторону плясать, танго или вальс. Угу, сказал столяр. Прошло две недели. Две, мать их, недели! Звонит: я, грит, уточнить хочу это вот высота потолка, а это пола, а это ширина? Да, ять, все верно. Столяр: ну, я сегодня посчитаю, оставлю в офисе, приедете, ознакомитесь! Шта, мля??? А по телефону мы такую информацию не даем, вдруг вы от конкурентов. Нет, милочек, я не от них. Я к ним! Найти бы их только!
.
Read more
Я - счастливая феминистка. Потому что в моем окружении обсуждение гендерного и какого-либо ...
Media Removed
Я - счастливая феминистка. Потому что в моем окружении обсуждение гендерного и какого-либо ещё равенства - это норма. Меня поддерживает муж, моя лучшая подруга, мама. Я пишу статьи для журнала, который фем-Френдли, подписана на активисток и крутые телеграм-каналы, читаю хорошие ... Я - счастливая феминистка.

Потому что в моем окружении обсуждение гендерного и какого-либо ещё равенства - это норма. Меня поддерживает муж, моя лучшая подруга, мама. Я пишу статьи для журнала, который фем-Френдли, подписана на активисток и крутые телеграм-каналы, читаю хорошие книги. Кстати, мне все время попадается что-то про гендерное равенство (Даже в ХЮГГЕ)

Я живу в окружении людей, где сексизм не надуман, а реально существует. Где человек имеет право делать все что угодно со своим телом, жизнью, браком (если он не нарушает свободы других людей)

Поэтому я счастлива. Могу обсуждать вопросы и даже спорить на какие-то философские темы, но все это происходит с людьми, где есть одно общее мнение - равенство это круто!

И когда я вдруг встречаю пещерное мнение про «она/он должна/должен потому что ...» не знаю, гладиолус🤦🏻‍♀️ меня начинает пробирать смех и ужас. Это так необычно, что я не знаю что сказать.

Я уже даже не спорю на темы феминизма, зачем?
Люди не поменяют мнения, если сами не захотят разобраться.

Меньше всего мне хочется говорить про феминизм с женщинами. Если женщине нравится страдать и готовить ужины после работы, быть битой, но любимой, слушать в свой адрес что ей запрещается делать и все такое...что я могу сделать? Это ее выбор. Я могу сказать, что так не должно быть. Могу предложить помощь.

Но, как говорится, насильно мил не будешь.

И если у человека все в жизни хорошо, но он даже сочувствует насилию, ему в целом плевать на угнетение других..надо скорей от него бежать. Что я и делаю 😀 Сбегаю от злых и эгоистичных личностей.

И вам советую!
Read more
Настало время поведать вам о гастрономических впечатлениях. Начнем с того, что мы на 8 дней напрочь ...
Media Removed
Настало время поведать вам о гастрономических впечатлениях. Начнем с того, что мы на 8 дней напрочь забыли о существовании газировки. Вода, сок, миндальное молоко, которое у нас стоит баснословных денег, а в Испании около 2 евро и сангрия. Так как мы снимали квартиру, а я считаю это самой ... Настало время поведать вам о гастрономических впечатлениях. Начнем с того, что мы на 8 дней напрочь забыли о существовании газировки. Вода, сок, миндальное молоко, которое у нас стоит баснословных денег, а в Испании около 2 евро и сангрия.
Так как мы снимали квартиру, а я считаю это самой удачной идей, потому что так мы прилично сэкономили и имели возможность готовить(на чем мы тоже сэкономили). Всего поели понемножку - главное морепродукты, фрукты, овощи. Наверно, я больше скучаю по фруктам и овощам, там запросто можно было бы отказаться от мяса, потому что на все людские цены. Именно поэтому у нас был запас манго и авокадо, и мы научились готовить спаржу, что в свою очередь было чертовски вкусно, при том, что я отнеслась с недоверием и ждала, пока попробует Вадим,чтобы посмотреть,что с ним будет, ведь готовила я.
От себя скажу, что к черту эти стереотипные гиды: исследуйте, пробуйте, рассказывайте. Вы приехали делать открытия или ходить по уже протоптанной дороге?
Если самым выгодным является домашняя готовка, это не значит, что не нужно ходить по ресторанам и пробовать стритфуд - НАДО, только читайте внимательно, чтобы не обложаться и не заплатить в два раза дороже, потому что в меню была цена на одну персону, а вас двое.. Конечно, потом вы будете вспоминать это со смехом, но 70 евро вам никто не вернет..
Всегда можно найти дешевле или сбить цену, особенно, если вы на рынке.
Ну, а первым и самым банальным местом для посещения от меня будет рынок Бокерия. Дешево, разнообразие морепродуктов, мясной продукции, десертов и т.п. Там вы можете съесть овощной салат, догнаться фруктами и запить все это прохладным смузи за 5 евро. Единственный минус, отсутствие столиков, некуда приткнуться, но вы можете потратить пару минут и найти скамейку, чтобы вкусить все это (:
Read more
Недавно я получила для самой себя ошеломляющий инсайт. Я была потрясена от этого осознания! . В ...
Media Removed
Недавно я получила для самой себя ошеломляющий инсайт. Я была потрясена от этого осознания! . В последнее время, много копалась в себе, пыталась познать саму себя и выяснить, кто я есть на самом деле. В какой-то момент осознала, что мой духовный возраст застрял где-то в детстве. В определенных ... Недавно я получила для самой себя ошеломляющий инсайт. Я была потрясена от этого осознания! .

В последнее время, много копалась в себе, пыталась познать саму себя и выяснить, кто я есть на самом деле. В какой-то момент осознала, что мой духовный возраст застрял где-то в детстве. В определенных ситуациях, когда жизнь проверяла меня и давала мне понять, кто я и как проявляюсь во внешнем мире, я вела себя абсолютно безответственно и инфантильно. Когда я находилась с людьми моложе меня, я чувствовала, что они меня старше. Жила в позиции «мне все должны», т.е. обо мне должны заботиться, меня должны любить, за меня должны принимать решения, люди должны решать мои задачи, поступать так, как ожидаю и т.д. Не могла постоять за себя, не могла отстоять свою позицию, не понимала, чего я от жизни хочу. .

С 18-ти лет я занималась саморазвитием, ходила на всякие тренинги и т.д. Всегда осознавала свой огромный потенциал, заложенный Господом, чувствовала свою силу. НО проявить и реализовать себя, дышать на полную грудь я не могла.
Я не понимала, почему так всё происходит в моей жизни. Столько задатков и талантов, а толку — никакого. .

Люди менялись в моей жизни, менялся род деятельности. Но создавались одни и те же ситуации. Я верила в то, что в этот раз всё будет по-другому, но пластинка не менялась. Я ходила по кругу и это было невыносимым.
Это и заставило ещё глубже работать над собой. .

В какой-то момент поняла, что жила всё это время в позиции ребенка. Ребенок хочет, ребенок требует, ребенок не несет ответственности, не всегда понимает чего хочет, но хочет очень много и не может это реализовать, т.к он — еще ребенок! .

Когда это осознала, жить было ещё сложнее. Осознавала, что нахожусь в этой программе, видела все свои косяки, все свои детские проявления, но не могла проявлять себя по-другому — понятия, кто такой взрослый человек, в моём подсознании просто не было. Я чувствовала, что я в ловушке, из которой нужно было осознанно выбраться. .
Было два выхода: или в психушку, или все-таки найти выход. .

Позиция ребенка — это однажды осознанно принятое мной решение. Важно было найти то место и ту ситуацию, когда я так для себя решила.
Продолжение⏬⏬⏬
Read more
Поговорим о психосоматике и принятии? ... Для меня на данный момент жизни есть несколько постулатов, ...
Media Removed
Поговорим о психосоматике и принятии? ... Для меня на данный момент жизни есть несколько постулатов, к которым я пришла сама: 1. Я верю и убеждена, что болезнь приходит психосоматическим путем. Это сигнал организма, его ответ на внутреннее психическое состояние. Кратко: простуду ... Поговорим о психосоматике и принятии?
...
Для меня на данный момент жизни есть несколько постулатов, к которым я пришла сама:
1. Я верю и убеждена, что болезнь приходит психосоматическим путем. Это сигнал организма, его ответ на внутреннее психическое состояние. Кратко: простуду хватаешь не от ветра или холодной погоды, а от того, что в данный момент ты испытываешь какой либо стресс, или переживания, или глушишь в себе какую то эмоцию, или наоборот, даешь выйти. И в это время подул ветер или было прохладно - тут организм уже ждет с распростертыми объятиями этого ветра или прохлады, чтобы хоть так сообщить тебе о том, что надо что то делать с этим. Изменить что то в себе, проработать, дать выход эмоции, пережить, прожить и принять.
...
2. Вот про принятие это второй постулат. Научиться принимать все легко, все принимать - что дает жизнь. Принимать всех. Быть с миром в принятии - это моя задача. Считаю, непринятие - это самый настоящий бич для здорового человека, здоровой психики. Здесь же наряду с непринятием идет понятие : построить надежды, понадеяться на что то или кого то. Наши ожидания - это (в моем понимании) это уже вставать на ошибочный путь. Потому что ожидать что то от кого то - это значит делать сразу человека должным тебе. Должным поблагодарить, должным ответить таким же добром. Сделал человеку что то приятное (не надо ставить галочку, что в ответ он должен сделать аналогичное, или отблагодарить). Особенно понятен пример с детьми или мужьями, когда возлагаешь кучу надежд, а потом это не сбывается - приходит разочарование, боль, где то чувство вины, что сделал что то не так. Знакомо?
...
В этом я сейчас ученик. Я учусь принятию, учусь жить без ожиданий, жить настоящим, получать удовольствие от простого и вечного: любовь к себе, свое здоровье, моя семья и время с семьей, любимое дело, любимый образ жизни - это мои приоритеты. ...
Время написать пост об этом, потому что моя психосоматика попросила меня это сделать;))) я простыла, Расик простыл (две ночи поднималась температура) - а это сразу мне индикатор, что пора остановиться в определенном потоке, переосмыслить. Я живой человек - и принимаю сигналы жизни. Вот и рефлексирую перед вами. 👇🏻👇🏻👇🏻(❤️посту)
Read more
For all my eng-speaking peeps - go straight to the coms. Всем халлоу. Я разбираю сейчас новую книгу ...
Media Removed
For all my eng-speaking peeps - go straight to the coms. Всем халлоу. Я разбираю сейчас новую книгу Кийосаки “Fake” и в ней просто так много инсайтов, что не могу с тобой не поделиться частью из них уже сейчас. Начну с картинки с монетой внизу и ее пояснения: «У всех монет 3 стороны» - Богатый ... For all my eng-speaking peeps - go straight to the coms. Всем халлоу. Я разбираю сейчас новую книгу Кийосаки “Fake” и в ней просто так много инсайтов, что не могу с тобой не поделиться частью из них уже сейчас. Начну с картинки с монетой внизу и ее пояснения: «У всех монет 3 стороны» - Богатый Папа.
На изображении край (edge) монеты Кийосаки называет «Интеллектом». «Тест первоклассного интеллекта - это способность одновременно удерживать в голове две противоположные идеи (как две стороны монеты), и по-прежнему оставаться способным функционировать» - F. Scott Fitzgerald, 1936 Далее слова Роберта Тору Кийосаки:

Причина, по которой я использую пример монеты с 3мя сторонами в качестве метафоры, чтобы раскрыть вам настоящий интеллект. И говорю, «настоящий интеллект», потому что каждый раз, когда мы видим жизнь через призму «правильно/неправильно», мы становимся менее умными. (Теряем интеллект). «Я понял, что лучше чем наказание, есть метод Фуллера для получения опыта от ошибок, который начинается в первую очередь от признания факта, что ты совершил ошибку, и после этого использования любви и сострадания, чтобы выучить персонализированный урок от Бога, подготовленный специально для тебя. Только лишь в этом случае ошибки сделают тебя умнее!
Важный урок, который я выучил в Воскресной школе: “And lead us not into temptation” - «И не введи нас в искушение»

В сегодняшнем неблагополучном обществе соблазн велик к следующему:

1: Претвориться, что никогда не делаешь ошибок. Люди любят притворяться, что они совершены. Эти люди расценивают ошибки как коты скрывающие свои какахи в лотке с песком, претворяясь, что тот станет чистым даже после того как они их прикроют.
2: Вранье также популярно. Я помню как президент Клинтон свидетельствовал Конгрессу, что у него не было секса с той девушкой. Заняться сексом - это же не преступление. 19 Декабря 1998 он был обвинен во лжи
3: Оправдания как освежители воздуха. Несмотря на то, что в туалете станет лучше запах, ты все еще сможешь унюхать ложь
Read more
Работала. История о том, как я хотела без подозрений понавыставлять много фотографий здесь. ...
Media Removed
Работала. История о том, как я хотела без подозрений понавыставлять много фотографий здесь. Короче говоря, все началось с того, что когда все делали роковой выбор своего будущего лета, меня почему-то не привлекла романтика севера, жизнь в вагончике, исследование грунта и отдаленность ... Работала.

История о том, как я хотела без подозрений понавыставлять много фотографий здесь.
Короче говоря, все началось с того, что когда все делали роковой выбор своего будущего лета, меня почему-то не привлекла романтика севера, жизнь в вагончике, исследование грунта и отдаленность от цивилизации.
Но в свою очередь зацепил адский труд студенческих отрядов. Тогда ещё выбор стоял между официантом или проводником. И знаете, что я сделала?
Пошла на ваХОн! Я даже и не подозревала, что семХА исконно поездной деликатес, гречка вкусная, сгущенка в Россоши дешёвая, мороженное в Воронеже вкусное, а пряники в Туле просто есть. Что люди бывают разные: пьяные, трезвые, слабовольные, взбалмошные, весёлые, классные, красивые, до неприличия вонючии, привлекательные и не очень. Что детьми может считаться молодёжь 99го-94го гг рождения. Что чача - это не полезно, но расслабиляет. Что с датой 21.07 можно случайно заиметь не только зелененькое свидетельство, но трагически красное. Что люди окружают прекрасные: Елец, Липецк, Тула, Воронеж, Москва, Омск в конце концов. Что, если не быть сообразительным, то суждено тебе лишь смотреть на море, а не плескаться в нем. Что плацкарт, где 54 пассажира, в мильен раз лучше СВ, где всего-лишь 18. Что пиво может решить больше вопросов, чем деньги. Что помимо тараканов и клопов нерусскоговооящие узбеки тоже могут оказаться паразитами. Что каждый папаша стремится засватать тебе своего сынка всеми правдами и неправдами, потому что ты человек хороший. Что сон в сладость, горячая вода в радость. Что кофе не лютолько ты сам завариваешь, а приносят тебе его в постель. Что механики попадаются душки, а бригада состоит из пупсиков. Что вероятность того, что на ходу откроется дверь, и ты подвергнешь себя опасности ровно столько же, сколько пьяные мужики смогут загнать тебя в угол. Что омичей одновременно любят и ненавидят за их дерзость, правдивость и юмор. Что кусают больно и любя, наверное. Что след от зубов того, кто укусил, остаётся на долго. Что все понимают, что на жд берут только с
18 лет, но все равно дают тебе 15-16. Что спишь, бывает, намного меньше положенных (для нормального человека) 8 часов или вообще не спишь...
⬇️⬇️⬇️
Read more
Кем я являюсь на самом деле? ⠀ Думаю, далеко не каждый задаёт себе этот вопрос. Хотя бы раз в жизни... Мы ...
Media Removed
Кем я являюсь на самом деле? ⠀ Думаю, далеко не каждый задаёт себе этот вопрос. Хотя бы раз в жизни... Мы настолько заняты продуктивностью каждого дня, что забываем о главном - быть собой. ⠀ На данном этапе жизни я ощущаю себя, в первую очередь, Женщиной. Женщиной двух прекрасных мужчин. ... Кем я являюсь на самом деле?

Думаю, далеко не каждый задаёт себе этот вопрос. Хотя бы раз в жизни...
Мы настолько заняты продуктивностью каждого дня, что забываем о главном - быть собой.

На данном этапе жизни я ощущаю себя, в первую очередь, Женщиной. Женщиной двух прекрасных мужчин. Мамой.

Моё предназначение на этом отрезке времени быть прежде всего Мамой, отдавать самый максимум сыну и мужу. Но, благо, этого мне становится мало для гармоничной, счастливой и полноценной жизни.

Если взять в пример меня два года назад и меня сейчас - вы поймёте что это два совершенно разных человека.
Сегодня я мыслю глубже, изучаю себя, СВОИ реальные желания и мысли, а не те, что за долгое время навязало общество. Это сложно. Сейчас я работаю со своим подсознанием, копаюсь в недрах памяти. Что меня когда-то, в беззаботное время, радовало, а что, наоборот вызывало раздражение - это и есть подлинные чувства, которые размылись, благодаря влиянию современного общества; учусь благодарить каждый прожитый день за что-то.
Спасибо великим создателям Интернета за возможность иметь доступ к литературе всего Мира💫 за возможность расти и развиваться, работать над собой, не выходя из дома, за возможность принимать только ту информацию, которая тебе действительно поможет в жизни.

Сейчас я вижу понятие «дружбы», например, не в том, чтобы в череде проблем было кому поплакаться, а в том, чтобы наполнять друг друга ТОЛЬКО положительной энергией. Не обсуждать, не осуждать, не растрачивать себя впустую, а расти и развиваться (духовно прежде всего) вместе!

Честно сказать, именно по этой причине я со многими, к кому питаю достаточно тёплые чувства, намеренно не встречаюсь, дабы оградить саму себя от ненужной энергетики, от сплетен, обсуждений проблем, уровня жизни и всего того, что отвлекает от главного...

Хочу жить в гармонии. И пусть обрести её перманентно невозможно, пусть я потрачу ещё не один год на полное ощущение умиротворения и счастья, но приду к этому. Самой себе обещаю))
Read more
СОЦИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ В США<span class="emoji emoji2757"></span>️ ‘ Перед тем, как переезжать в США, я много раз слышала, что в США ...
Media Removed
СОЦИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ В США️ ‘ Перед тем, как переезжать в США, я много раз слышала, что в США плохое социальное обеспечение или его и вовсе нет. ‘ Давайте попробуем разобраться и если будут вопросы, спрашивайте. Напишу здесь то, что я узнала за 3 месяца жизни: ️ Отпуск. Кол-во дней ... СОЦИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ В США❗️

Перед тем, как переезжать в США, я много раз слышала, что в США плохое социальное обеспечение или его и вовсе нет.

Давайте попробуем разобраться и если будут вопросы, спрашивайте. Напишу здесь то, что я узнала за 3 месяца жизни:
❇️ Отпуск. Кол-во дней отпуска здесь меньше любой страны в мире. Точнее по законодательству его вообще нет. Поэтому все зависит от компании, в которой ты работаешь. И даже public days (праздники), в которые ты отдыхаешь, устанавливает компания. Поэтому выбирайте «добрую» компанию для работы 😊
❇️ Страховка. Тоже зависит от компании. Она может предоставлять какой то пакет и платить за него часть, а может и не предоставлять. Тогда ты обязан сам приобрести страховку. НО! Если ты зарабатываешь меньше 26000$ в год (пример Нью-Йорка), то государство предоставляет тебе бесплатную полную страховку в хороших клиниках!
❇️ Пенсия. Каждый год отчисляется 7,65% из твоей зп + 7,65% отчисляет работодатель. Но не более 65,4 тыс $ в год. В среднем в США размер пенсии в месяц 1300$. Сейчас есть дополнительная программа 401k, многие компании (а может уже и все) сотрудничают с ней. И ты решаешь, сколько отчислять дополнительно от своей зп, но не менее 3% и не более 15500$ в год. Если тебе больше 49 лет, то 21500$. Эта сумма не облагается налогом и ты можешь ее забрать только при наступлении пенсии. Если же хочешь сделать это раньше, это возможно, но из суммы вычтут налог.
❇️ Декрет. В США по закону (FMLA) декрет длится 12 недель. И он не оплачиваемый. Но если у тебя «добрая» компания, то у тебя будет ещё плюс 10 недель со 100% оплатой.
❇️ Пособие по безработице. Оно есть и зависит от штата. В среднем это 1000$ в месяц+талоны на еду+социальные карточки на транспорт+бесплатная страховка.
❇️ Налоги. Здесь у тебя 2 варианта. Либо ты каждый месяц отчисляешь по максимуму денег в налоговую и потом в конце года подаёшь налоговую декларацию и тебе возвращают часть. Либо ты наоборот в течение года не заморачиваешься, но потом в конце года платишь огромный налог за весь год (сумма также зависит от штата).
Ну вот вроде и все🤔 спрашивайте, если я что то забыла) надеюсь, было полезно😊
Read more
Есть места, с которыми ты знаком, даже не зная их имени. Бесконечные фото из соцсетей создают иллюзию ...
Media Removed
Есть места, с которыми ты знаком, даже не зная их имени. Бесконечные фото из соцсетей создают иллюзию сказочности этих мест. Но приехав туда видишь, что вся сказка этого места давно растоптана миллионами туристов, прошедших тем же путем, сделавших те же фотографии, стоящих в тех же очередях ... Есть места, с которыми ты знаком, даже не зная их имени. Бесконечные фото из соцсетей создают иллюзию сказочности этих мест. Но приехав туда видишь, что вся сказка этого места давно растоптана миллионами туристов, прошедших тем же путем, сделавших те же фотографии, стоящих в тех же очередях в погоне за идеальным кадром
Я обычно описываю Хальштат так: "Ты по-любому видел его в инстаграме: там озеро, на берегу церковь с башенкой и сзади гора". И в этом, наверное, главная трагедия массового туризма - он не дает уникального опыта. Ты приедешь туда, сделаешь "три типичные фотографии Хальштата", офигеешь от количества китайцев и поедешь дальше с легким чувством разочарования. Есть места, которые еще держатся. В Праге и Венеции, не смотря на невероятное количество туристов, все еще ощущается присутствие чего-то большего. Возможно, их спасает размер и монументальность - в них всегда можно свернуть за угол с проторенной тропы и остаться наедине с городом. К сожалению, в Хальштате я не почувствовала ничего настоящего - кажется, от него остался только аттракцион для китайских туристов. Возможно, что в мае, на рассвете, поднявшись пешком в гору к водопаду или на самую вершину, куда ведет фуникулер, можно прочувствовать дух города. Ну или на рассвет посмотреть - сложно придумать место, где в мае он будет не прекрасен
Когда мы с облегчением уплывали из города на пароме, мне стало немного стыдно за эти мысли. Может, со мной что-то не так? Зажралась? После Норвегии и Швейцарии меня уже не удивить церквями на фоне гор? Мои сомнения развеял мальчик на ресепшене отеля в Зальцбурге. Услышав, что мы приехали из Хальштата и были в шоке от количества китайских туристов, он рассказал, что родом из соседнего городка и счастлив, что все китайцы стекаются в Хальштат и не пытаются растечься дальше. Причем настолько счастлив, что на этой фразе он аж перекрестился
А картинка - «типичное фото Хальштата номер два, с домиками на фоне горы и лебедяшками» Лебеди, кстати, милейшие!
Read more
Пост из серии #самапокупаю #саматестирую Я не ожидала, что многих заинтересуют эти продукты, ...
Media Removed
Пост из серии #самапокупаю #саматестирую Я не ожидала, что многих заинтересуют эти продукты, в эпоху интернета и века красоты, большинство знают или хотябы слышали об этих брендах. 1. Начну с уже подюбившейся мне продукции от фирмы MAC. Достаточно удобная и простая пудра, преимущество ... Пост из серии #самапокупаю #саматестирую
Я не ожидала, что многих заинтересуют эти продукты, в эпоху интернета и века красоты, большинство знают или хотябы слышали об этих брендах.
1. Начну с уже подюбившейся мне продукции от фирмы MAC.
Достаточно удобная и простая пудра, преимущество данной упоковки- два тона. Пудра спресована, но она очень пылит, что, конечно, увеличивает расход продукта. Я брала две упаковки, одну в подарок, всем же приятно получить в подарок пудру Mac.😉
2. Моя мечта - тени Nude от Hyda Beauty. Это самая яркая и самая дорогая палетка в моей коллекции. Имеются три базовых цвета, четыре глитера и три сатина( очень пигментированного) тона яркие и насыщенные, хорошо распределяются, легко тушуются. Глитер жесткий и очень мало спец.вещества, для крепления, но для меня это единственный минус.
3. Универсальная палетка от Tarte. В ней есть и база под тени, три тона для корректирования лица ну или сейчас модно говорить- скульптурирования. И как темные, так и светлые тени. Очень пылят, минус, конечно, т.к светлые тона очень близко расположены с темными и при использовании пигменты попадают друг на друга( Удобная упоковка, на магните, сама не откроется, но и ногти ломать не придется, при попытках открыть.
4. Тональный крем от Catrice. Отличный тон, легко ложится. Если сравнивать тональник Mac(моего любимого) то по консистенции более жидкий, поэтому этот тональный крем у меня расходуется больше, но это не говорит, что он плохой, наоборот.
5. Праймер или основа под макияж от Catrice. Для меня шикарное стредство, у меня жирная кожа и частые высыпания. Хорошо маскирует, но если обширное повреждение, то одного такого праймера будет мало🙍 Лично я, наносила точесно и слегка вбивала спонжем, после тонировала лицо, эффект был шикарным. Для маскировки синяков он не подходит😕 Самое главное, что в составе нет масел, лицо от него не жирнится и не создается ощущения пленки.
6. Щетка-Кисть от Anastasia Beverly Hills. Такого инструмента у меня не было, я использовала спонж либо кисть для нанесения тональный основы и прочих кремовых продуктов, изначально отнеслась скептически, но испробовав на себе была приятно удивлена. Легкое нанесение, никаких полоски или пятен.
Read more
Ирина уже второй раз пишет отзыв о нашей работе. ⠀ "И снова здравствуйте! Наконец-то добрались ...
Media Removed
Ирина уже второй раз пишет отзыв о нашей работе. ⠀ "И снова здравствуйте! Наконец-то добрались до ремонта потолков в следующих помещениях. Так как первые замеры были сделаны почти год назад, Ольга предложила, чтобы Андрей приехал к нам снова и сделал актуальные замеры с расчетом. ⠀ Ох ... Ирина уже второй раз пишет отзыв о нашей работе.

"И снова здравствуйте!
Наконец-то добрались до ремонта потолков в следующих помещениях. Так как первые замеры были сделаны почти год назад, Ольга предложила, чтобы Андрей приехал к нам снова и сделал актуальные замеры с расчетом.

Ох и "досталось" же Андрею в этот раз:) Целых 2 часа мы обсуждали что именно и как делать, тут же переигрывали варианты светильников, их расположение, снова сомневались в количестве ламп, метались от подсветки к основному освещению и т.д. В общем процесс принятия решений был долгий и бурный. Спасибо, Андрею, что все это выдержал, учел пожелания двух человек и предложил оптимальный вариант!

В назначенный день, опять же без опозданий, приехали монтажники. В этот раз были совсем молодые ребята, но это никак не отразилось на результате. Всё сделали быстро, слаженно, качественно, мусор за собой убрали.
К самим полотнам никаких претензий - всё отлично! Порадовало, что в длинный, с множеством углов, коридор также получилось выполнить бесшовное полотно.

А ещё приятным моментом стало, что в потолокмаркете пошли на встречу и дали возможность "примерить" тёплый свет в ранее сделанном помещении. То есть я не была уверена, что теплый свет будет лучше холодного и поэтому не хотела наугад покупать новые лампы. На что Ольга предложила - "эти лампы вам в заказ добавим, на месте поставите-посмотрите, если понравится оплатите, если нет, просто вернете". З-забота:)

В общем одно удовольствие работать с компаний, у которой всё на уровне, от момента общения с менеджерами до конечного результата.

Жаль, что у меня остается всего одна комната для дальнейшего потолка от этих профессионалов, но всем друзьям однозначно буду рекомендовать вас! Спасибо!".

Отзывы о компании: #potolokmt_отзывы

______________________________________________

Хотите выгодно установить натяжной потолок?

Лучше звоните в «Потолок маркет»:

8-800-3014-308 (звонок за наш счет).

------------------------------------------------—
#потолокмаркет
#натяжныепотолкицена
#potolokmt
#potolokmt_отзывы
#отзывыЕкатеринбург
#натяжныепотолкиЕкатеринбург
#делаешьхорошо_будетхорошо
#ремонтотзывы
Read more
"Добро пожаловать на 75-е ежегодные голодные игры", пронеслось в голове... Выхожу на улицу и ...
Media Removed
"Добро пожаловать на 75-е ежегодные голодные игры", пронеслось в голове... Выхожу на улицу и жадно вдыхаю холодный декабрьский воздух. Огромная серая территория Каширки покрыта снегом. Снова наступила зима. Звоню маме и в двух словах стараюсь обьяснить к чему в итоге пришли с врачом. ... "Добро пожаловать на 75-е ежегодные голодные игры", пронеслось в голове...
Выхожу на улицу и жадно вдыхаю холодный декабрьский воздух.
Огромная серая территория Каширки покрыта снегом. Снова наступила зима.
Звоню маме и в двух словах стараюсь обьяснить к чему в итоге пришли с врачом.
Она боится и снова начинает плакать.
Успокаиваю и быстрыми шагами удаляюсь от Башни в сторону метро, оставляя за спиной огромное серое здание.
Спускаюсь в метро. Открываю Инстаграмм и пытаюсь написать пост. Не пишется мне уже второй месяц... смотрю на мигающий курсор и вздыхаю.. выключаю телефон и смотрю на своё отражение в окне вагона.
Думаю...
Телефон тихо вибрирует от смс друзей и родителей с бесконечными вопросами как я? Какие новости? Где я потерялась?
Молчу.
Выхожу на улицу и иду в очень маленькое сербское кафе, на неизвестной улице.
В кафе мы одни. Молчу... начинаю сбивчиво рассказывать, перепрыгивая с одного на другое, нервничаю и в итоге начинаю плакать.
Тогда в сентябре, когда мы возвращались в Москву с моря, у меня от турбулентности случился приступ дикой головной боли, что я взвыла на весь самолёт. Было ощущение что мне чайной ложкой глаз достают. Потом отпустило, но головные боли сохранились.
Плюс побочка в виде веса, приливов, судорог, болей в суставах, тошноты и тд. Становилось все хуже... у меня был постоянный ПМС и дикие перепады настроения. Сначала отменили уколы. Легче не стало. Я начала ходить по врачам и проходить контроль. Выяснилось, что придатки начали работать по полной, а у меня гормонозависимый рак был. Гинеколог соответственно отправил к онкологу. Головные боли стали ежедневными. Голова болит постоянно. Плюс стало хуже с рукой. Я тихо вешалась. Мне сказали, что у меня ещё какая то там депрессия. Головные боли напряжения. Постоянная чертова усталость.
Было принято решение, что в данный момент... мы отменяем все лечение и в течении месяца смотрим на определенные показатели и выясняем, что с головой. Дальше будем решать исходя из многих показателей за этот месяц.
У меня точно пиратская версия игры «Личный чернобыль» 🤦‍♀️
Страшно? Очень. Стараюсь не слушать диагнозы в очередях и не читать интернет. Выдыхаю. Улыбаюсь и #держатьстрой
Read more
Пришло время отрефлексировать. Прошло 9 дней в Германии, а кажется, что проскочил какой-то значительный ...
Media Removed
Пришло время отрефлексировать. Прошло 9 дней в Германии, а кажется, что проскочил какой-то значительный период жизни, все это потому, что в таких поездках все интенсивно. Что произошло за эти девять дней? Я была в Берлине (в его самой туристической части, поэтому впечатлений мало), ... Пришло время отрефлексировать. Прошло 9 дней в Германии, а кажется, что проскочил какой-то значительный период жизни, все это потому, что в таких поездках все интенсивно. Что произошло за эти девять дней? Я была в Берлине (в его самой туристической части, поэтому впечатлений мало), потом - Гамбург. Гамбург просто невероятный город, в котором все контрастирует со всем, центр города похож на сплошной рейв, который не знает остановки, район, где мы учились - HafenCity, он похож на великолепный рендер, по которому ты перемещаешься, до конца не осознавая, что это за место, почему тут все так идеально и красиво, иногда даже теряя связь с какой-то реальностью. Мне повезло встретить очень много веселых и интересных иностранцев, которые на протяжении этих дней создавали интересные проекты по трансформации территории недалеко от университета , мне повезло увидеть очень высокий уровень организации мероприятий от команды BISS2018, мне повезло поработать с ребятами, которые достаточно узко заточены на архитектуру, это, скажу я вам, непросто, поболеть в течение трех дней и поучиться в одном из очень крутых европейских вузов, хоть и совсем немного.
Во всей этой поездке было много поучительных ситуаций, но одна была лучше всех. Я назвала ее “I don’t care”, с этим все просто: если хочешь что-то сделать, то делай, не оборачивайся ни на что. Я не поменял команду менторов, хотя могла и хотела, потому что мне стало неудобно перед своей командой студентов, в итоге тема проекта была очень далека от меня, что сильно угнетало меня. Никогда не делайте так!
Но в общем итоге это очень крутая поездка, которая заставляет меня улыбаться и смотреть иначе.
И первый опыт монтажа видеоматериала по ссылке в профиле!
Read more
«Человек-паук: Через вселенные» — это один из самых оригинальных фильмов про Человека-паука ...
Media Removed
«Человек-паук: Через вселенные» — это один из самых оригинальных фильмов про Человека-паука со времён первой картины Сэма Рейми, вышедшей в 2002 году. Столько отсылок на парня в красно-синем трико было чертовски приятно увидеть в одном фильме. Но конечно хочется сказать большое спасибо ... «Человек-паук: Через вселенные» — это один из самых оригинальных фильмов про Человека-паука со времён первой картины Сэма Рейми, вышедшей в 2002 году. Столько отсылок на парня в красно-синем трико было чертовски приятно увидеть в одном фильме. Но конечно хочется сказать большое спасибо создателям за то, что вернули в игру самого первого каноничного паучка – Тоби Магуайера.❤🙌 В центре сюжета новой картины уже не Питер Паркер, а Майлз Моралес – темнокожий подросток, любящий слушать хип-хоп и рисовать граффити. Всё это сделано, думаю, из-за огромной популярности рэп-культуры в наше время. Новый паучок ходит в крутых найках и слушает музыку в наушниках исключительно от фирмы SONY. Хотя если заметить, то все герои фильма пользуются аппаратурой от этой фирмы. Ну, вы, наверное, уже поняли почему.🙈😅 Очень хочется отметить, что анимация в этом фильме просто потрясающая. Такого вы ещё не видели! Это абсолютно что-то новое в мире кинематографа, ведь не зря кинокомпания SONY собирается даже запатентовать технологии анимации, использованные при создании этого мультфильма. Ощущение было такое, что страницы комиксов просто ожили и зажили своей собственной жизнью. А то каким драйвовым и безбашенным получился этот шедевр, нужно благодарить Фила Лорда и Кристофера Миллера, снявшие такие крутые картины как «Мачо и ботан» и «Лего:Фильм». 👊😎 Пока в «Мстителях» Человеку-пауку «что-то нехорошо», в анимации он чувствует себя отлично. «Через вселенные» выводит супергероику на новый уровень и доказывает, что к даже утомившему всех персонажу можно найти свежий подход. Лично я испытал такой кайф от просмотра этой картины, что в ближайшее время буду всем советовать идти на него в кино. И да, здесь такой потрясающий саундтрек, что сейчас же найду все эти треки, закину в плеер и буду слушать их на репите вечерней прогулкой.🎧👌😌 #ЧеловекПаук #SpiderMan #ЧеловекПаукЧерезВселенные #SpiderManIntotheSpiderVerse #ФилЛорд #PhilLord #КристоферМиллер #ChristopherMiller
Read more
Что такое Новый год. Ну, в смысле праздник... что это для вас?! Хотел коротко написать обо всех ...
Media Removed
Что такое Новый год. Ну, в смысле праздник... что это для вас?! Хотел коротко написать обо всех периодах жизни, но углубился в воспоминания. Помните эту рекламу?! - Красный грузовик въезжает в тёмную деревню и в ней зажигаются огоньки! И все поют: «праздник к нам приходит! Праздник к ... Что такое Новый год.
Ну, в смысле праздник... что это для вас?! Хотел коротко написать обо всех периодах жизни, но углубился в воспоминания.
Помните эту рекламу?! - Красный грузовик въезжает в тёмную деревню и в ней зажигаются огоньки! И все поют: «праздник к нам приходит! Праздник к нам приходит!»... В детстве я очень ждал нового года, в дошкольный и школьный периоды у нас всегда была живая ёлка, подарки - родители дарили от себя и ещё обязательно - от Деда Мороза под ёлку , незаметно от меня) как же я ждал эти подарки!!! Особенно хотелось ЛЕГО! Я его коллекционировал много и знал, что на Новый год меня будет обязательно ждать Новый большой набор!!!
Ещё я очень любил новогодний стол. У нас он круглый в гостиной (я и сейчас сижу за ним и пишу), Бабушка всегда накрывала красивую скатерть и посуду, они с мамой готовили вкусные салаты, пекли Пироги и прочее. У меня любимыми были крабовый салат и бабушкины сладкие треугольные пирожки, которые она называла «пышечки». Мое детство проходило в 90х, поэтому когда то мы радовались тому, что на столе была баночка красной икры, а когда то и копченой колбасе))
Обязательно, поедая новогоднюю еду, мы все вместе смотрели всевозможные новогодние огоньки.. Помню, что в детстве на экране обязательно были Кобзон, Лещенко и Киркоров. Что интересно, они и сейчас каждый год на экране, вот первый год не увидим Кобзона(
И конечно, ещё с конца ноября каждый день смотрел рекламу где «Праздник к нам приходит», поэтому на новогоднем столе обязательно была двухлитровая бутылка Кока-колы!
Но главное воспоминание оно такое: в комнате выключен свет, горят только гирлянды на елке и свечи на столе. И такой букет ароматов: от новогодних салатов, сгорающих свечей и конечно настоящей Елки!!! (Продолжение следует)
#ведущий_георгий_царьков
#георгий_царьков
#отличныйведущий
#ведущийнакорпоратив
#ведущийнакорпорат
Read more
Новый год. Праздничный ужин. Потом торжественное открытие подарков. Монька радуется и прыгает: ...
Media Removed
Новый год. Праздничный ужин. Потом торжественное открытие подарков. Монька радуется и прыгает: «одеялкоо!»,потом достаёт шоколадного мишку: «это же сааамый вкусный шоколад, который я в жизни пробовала!» Достав из мешка ланч бокс с её любимым Тоторо: «Ух ты!Это же...» зависает Монька, ... Новый год. Праздничный ужин. Потом торжественное открытие подарков. Монька радуется и прыгает: «одеялкоо!»,потом достаёт шоколадного мишку: «это же сааамый вкусный шоколад, который я в жизни пробовала!» Достав из мешка ланч бокс с её любимым Тоторо: «Ух ты!Это же...» зависает Монька, забыв, как называется эта коробочка «Ланч бокс»-подсказываю я «это же и ланч и бокс, о которых я мичиталаааа!»-кричит в восторге😂Потом она почти полностью залезла в огромный мешок, отыскав на дне ещё и мыльные пузыри. Она откусывала от шоколадного мишки, а потом шоколадной стружкой выдувала пузыри, потому что терпения на глотнуть, а потом дуть уже не хватало😂 Когда она пробежалась и впихнула свой носик во все подарки девочек, подбежала к бабушке и, заглянув в её подарки, вытащила одно из мыл: «у тебя много, подари мне одно?»Бабушка не смогла отказать. Монька, воодушевленная отжатым, то есть удачной охотой, бросилась к папе, жадно глядя на три папины коробочки «у тебя много, подари одну?»😂 Но нашего папу так просто не возьмёшь и он протянул ей подарочную ленточку от упаковки😅Когда я начала распаковывать свои подарки, Монька уже жадно ловила взглядом и вычисляла, что бы у меня сохотить😅Один из подарков была моя личная щетка для волос🙏🏼 Да, имея трёх дочерей, все мои щётки как-то сначала переходили к ним, а потом исчезали бесследно в Бермудском треугольнике вместе с носками🙈 Объявила всем громогласно, что это моя личная щётка и она только для моих собственных волос!На что Монька, сделав шрекокотовьи глаза,спросила: «Можно я хоть два раза чухнусь?»🙈😂 Уложив детей спать, перенесли празднование в постель и сразу захра...уснули вообщем. А в 12 часов ночи меня разбудили салютные залпы. Спросонья я было подумала, что Илайчик чихает и с пару минут бубнила: «будь здоров»😅Ведь в автобусной брошюре очень четко красным по белому было написано, что в Швейцарии салюты и петарды запускать запрещено! Но, судя по количеству салютов, эти брошюрки читала только я🙈Прибежала испуганная Корица и мы с ней вдвоём час лицезрели запретное зрелище😅 На второй минуте я бы и рада уже не лицезреть, но при таком шуме спать все равно не смогу, в отличие от крепчайшего сна мужа!👉👉продолжение в карусели
Read more
Хороший муж = хороший папа<span class="emoji emoji2753"></span> . В последнее время очень часто слышу от знакомых девочек, какие у ...
Media Removed
Хороший муж = хороший папа . В последнее время очень часто слышу от знакомых девочек, какие у них замечательные мужья. Обычно вся хвалебная песнь сводится к стандартному джентльменскому набору: добытчик, надежный как скала⛰ и ураган в постели. У меня при этом всегда возникает вопрос: ... Хороший муж = хороший папа❓
.
В последнее время очень часто слышу от знакомых девочек, какие у них замечательные мужья. Обычно вся хвалебная песнь сводится к стандартному джентльменскому набору: добытчик💰, надежный как скала⛰ и ураган в постели.🔞 У меня при этом всегда возникает вопрос: «А как же дети?»🚼 «Дети, ну а что дети?? С ними я и сама справлюсь!!»
.
Эммм... Я, вообще-то, тоже сама со своими детьми справлюсь, но оно мне надо?? Это чьи дети?? Правильно, общие. Поэтому я считаю абсолютно логичным, когда в воспитании детей принимают активное участие оба родителя.👫
.
К счастью, мой муж разделяет мою точку зрения и активно участвует во всех сферах жизни наших детей. А я ему бесконечно за это благодарна.💓 Благодарна за то, что мне не надо вставать в 6 утра и с двумя детьми тащиться в садик. Благодарна за то, что когда я встаю утром (часов эдак в 11 - бессонные ночи с малышкой), в мультиварке меня ждёт вкусная каша.🍚 Благодарна за то, что он возит сына на кружки и развивашки 4 раза в неделю.💖Благодарна за то, что когда нет сил ни на что и опускаются руки, он приходит и говорит: «Прорвёмся!»💪🏼💪🏼 Благодарна за то, что он спокойно меняет подгузники малышке💩💩, переодевает, укачивает ее и разрешает ей дергать себя за бороду. Благодарна за то, что в воскресенье утром он спрашивает: «Хочешь блинчики испеку?»🥞🥞
.
И от всего этого, от всей этой возни с малышами, муж не становится менее мужественным для меня. Наоборот. Он каждый раз растёт в моих глазах и каждый раз я понимаю, что выбор был верным. 😘
.
#мысливслух #семья #любовь #дети #моймуж #любимыймуж #дочка #сыночек #крошка_ди #дан_димыч #моидети #моесчастье #дваждымама #материнскоесчастье #насчетверо #беременнаяфотосессия #беременность #блогмамы #мамавдекрете #инстамама #детицветыжизни
Read more
Есть вероятность прожить долгую жизнь. Очень долгую. С современным-то уровнем медицины, когда ...
Media Removed
Есть вероятность прожить долгую жизнь. Очень долгую. С современным-то уровнем медицины, когда можно если не излечить, но поправить многое. Так что тело будет жить. Долго. Вопрос в том, каково в нём будет. На работе писала биографию двух женщин. Одной 89 лет, другой 93. В это время, покачиваясь ... Есть вероятность прожить долгую жизнь. Очень долгую. С современным-то уровнем медицины, когда можно если не излечить, но поправить многое. Так что тело будет жить. Долго. Вопрос в том, каково в нём будет.
На работе писала биографию двух женщин. Одной 89 лет, другой 93. В это время, покачиваясь и жалуясь на слабость из-за стола встал и пошёл в свою комнату старичок, которому летом исполнилось сто. Я присматривала за ним, пока не захлопнулась дверь, и вернулась к анкете. Помните, как в детстве?
Любимый цвет, любимое блюдо, любимая одежда, любимое место, дорогие, близкие, важные люди, значимые события, ценные воспоминания.

Сто лет, чтобы найти то, что радует сердце, что заставляет встрепетнуться, устремиться и полностью погрузиться в переживание.
И знаете, от чего сжимается сердце и хочется бить кулаком по столу? От того, что в ответ я слышу: ничего особенного, никаких интересов, всё равно.

Но мягко отодвигая тяжёлые чёрные шторы равнодушия, у каждого можно найти что-то, через что просвечивает жизнь. От чего на лице появляется улыбка. От чего взгляд направляется внутрь и сияет вовне. "Ночами мне не спится, тогда я слушаю радио. Читать я не могу, а вот радио слушаю всегда. С самого детства." "Муж был евангелистом, а я католиком. Церковь не признала наш брак. А я так хотела венчаться в церкви." "У меня есть мечта побывать в Нью-Йорке. Когда я умру, я сначала полечу в Нью-Йорк, а потом на небеса." Внутри меня разгорается огонь. Огонь мечтать и воплощать. Вероятно, будет время вспоминать. И улыбаться.
Read more
Когда за один день ты испытываешь слезы горя и слезы ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ... Это очень до мурашек<span class="emoji emoji1f60d"></span> ...
Media Removed
Когда за один день ты испытываешь слезы горя и слезы ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ... Это очень до мурашек наверное, за последние дни, Я плачу от счастья впервые, и впервые за долгое время мое сердечко вздрогнуло #Настоящее наслаждение #Настоящие чувства #Настоящая Аня @annasedokova Нет ... Когда за один день ты испытываешь слезы горя и слезы ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ... Это очень до мурашек😍 наверное, за последние дни, Я плачу от счастья впервые, и впервые за долгое время мое сердечко вздрогнуло💓
#Настоящее наслаждение
#Настоящие чувства
#Настоящая Аня @annasedokova 💕 Нет слов, чтобы передать все то, что сейчас творится у меня в душе: огромная ностальгия, чувство наслаждения, некоторое расслабление (и да, впервые за долгое время))) , пульс зашкаливает просто💔💔 и сердце разрывается от таких текстов 🎼 Вернуть бы время назад и услышать все Ваши, Анна, песни заново, с чистой душой и новыми эмоциями💕💕💕 Я благодарна Богу за то, что когда-то я потянулась к Вам , теперь уже не оттянуть меня назад😇😘 благодарна Ему конечно же за Вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ за то что Вы такая, какая есть, и за это я Вас ВСЕМ СЕРДЦЕМ люблю, уважаю и дорожу💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓пусть Вы будете на другом краю света, пусть Вы никогда не узнаете обо мне, пусть я Вас никогда не увижу (не дай Бог конечно) , но я буду всегда любить НЕ ПЕРЕСТАВАЯ !!!!!!!!!!!!!!!!! ВЫ для меня - мой Космос, моя Планета 💜 .....
Альбом.... Как удар в сердце💔 до мурашек, до каждого кончика пальца... Вся музыка, Ваш голос.. по всему телу дрожью😍
И вот следующая песня, и в слезы, от того насколько проникновенно... И сразу улыбка, от понимания того, что в мире есть такой человечек как Вы, @annasedokova
, 💕 искренний, настоящий, космический, и такой любимый ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАС, ЗА ВАШУ МУЗЫКУ, ЗА ВАШЕ ЧИСТОЕ И ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ❤❤❤❤❤❤❤ И конечно же, поздравляю Вас с выходом Вашего второго альбома #Настоящее 🎼 Я не перестану им заслушиваться и гордиться Вами❤❤❤❤❤❤
И пусть я не умею красиво писать, но именно сейчас, когда я полностью усталая и практически безжизненная, сижу и слушаю новый альбом, именно сейчас каждая его песня звучит в моей голове впервые в таком звучании, и именно сейчас меня переполняют таааакие эмоцииииии, что меня и трясет, и слезы градом, и в то же время улыбка до ушей)))))) но все это я пишу от души, от сердца эмоции, правда, переполняют ❤❤❤ все! Нет больше слов.. @annasedokova СПАСИБО !!ЛЮБЛЮ !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Read more
Пока действуют Black500, minus15 и book10, решила повеселить вас еще)) Спорим, вы не знали, что ...
Media Removed
Пока действуют Black500, minus15 и book10, решила повеселить вас еще)) Спорим, вы не знали, что в #ozonru: ⠀ 1. В течение 60 дней можно возвращать все, даже колготки, парфюм и книги (если они не были в использовании) 🧸 2. Курьеры обязаны... забирать все корбки и упаковку от заказа, если ... Пока действуют Black500, minus15 и book10, решила повеселить вас еще)) Спорим, вы не знали, что в #ozonru:

1. В течение 60 дней можно возвращать все, даже колготки, парфюм и книги (если они не были в использовании) 🧸
2. Курьеры обязаны... забирать все корбки и упаковку от заказа, если вы того желаете 🎁
3. Вы можете отказаться от части оплаченного заказа, даже если использовали кодовое слово от определенной суммы или бесплатную доставку от суммы... и стоимость товаров не изменится 😜
4. Если оформлять курьерский возврат из приложения, то часто он предлагает бесплатные интервалы времени даже без встречного заказа (обычно услуга бесплатна в день курьерской доставки), но нужно все равно позвонить в колл-центр, чтобы курьер точно приехал 😅
5. Озон не присылает телефон курьера в смс-ке, но вы можете позвонить в колл-центр и оператор свяжется с курьером. Всегда делайте это, если ограничены по времени или доставка заказа крайне важна ☝🏻, потому что в пиковые загрузки бывает ситуация «ну нишмагла», если вы сидите тихо.
6. Если вы сделали заказ, а потом вспомнили, что забыли мелочь... звоните в колл-центр. Они могут обнулить стоимость доставки дополнительного заказа, если интервалы и даты совпадают.
7. Если вам прислали не то, звоните в колл-центр. Обычно вам присылают курьера для возврата бесплатно, а если вещь дешевая, то дают сорри-бонусы, чтобы вы согласились оставить ее себе. Вообще, если вы недовольны, можете просить эти бонусы по любому поводу. 200 бонусов дают почти всегда.
8. Раньше Озон сотрудничал с кэшбек-сервисами. Именно поэтому «диллеры бонусов» так охотно оформляли всем заказы. С октября он делать это перестал, вроде как из-за переезда на другую платформу. Все с замиранием сердца ждут, вернется ли))
9. На Озоне появились лекарства. И они пока доставляют их на дом. Хотя как бы запрещено и им вынесли предупреждение.
10. И, чуть менее неожиданное, там есть ЕДА.

В карусели еще детали, а в конце прямо даже бонус 😁. Enjoy!
Кстати, ❤️ мне, а в комментах напишите, плиз, что из этого знали?

И для отстающей группы 😂: бд в приложении при оплате картой/эплпеем на любую покупку)) а от 3500₽ - срочная доставка без предоплаты ✊🏻.
Read more
Должны ли девушки дарить дорогие подарки парням?🤭 ⠀ Часто замечаю, как девушки ждут подарков ...
Media Removed
Должны ли девушки дарить дорогие подарки парням?🤭 ⠀ Часто замечаю, как девушки ждут подарков от своих мужчин на новый год, 8 марта, годовщину, день свадьбы и т.д. Но нормально ли для девушки делать дорогие подарки своему мужчине? Или же это должны быть носки 😀? ⠀ На мой взгляд это нормально. ... Должны ли девушки дарить дорогие подарки парням?🤭

Часто замечаю, как девушки ждут подарков от своих мужчин на новый год, 8 марта, годовщину, день свадьбы и т.д.
Но нормально ли для девушки делать дорогие подарки своему мужчине? Или же это должны быть носки 😀?

На мой взгляд это нормально. Если девушка зарабатывает и хочет порадовать своего любимого мужчину, почему нет. Так же как и мужчина, если может себе позволить, то будет баловать. Но если девушка не работает и хлопочет по дому и помогает мужчине в его бизнесе, то денег у нее может и не быть на руках, на подарки. Тут от распределения финансов в семье все зависит.

Единственное, что я исключил бы из всего этого, так это слово «должен»
Каждый делает все, что в его силах и то, что он хочет делать.

Считаю, что подарки дарятся, когда человек искренне хочет побаловать своего любимого или близкого человека. Если вас баловать не хотят, то проблема может быть и в вас. Ведь вас баловать не хочется🤷🏻‍♂️ Но иногда и банан, всего лишь банан и тут не чего не исправить.

Если вам не дарят подарки, а вам очень хочется, задайте себе вопрос, а вам охото дарить подарки? Если сами ответить на вопрос не можете, спросите у близких, а еще лучше у тех, кто вас недолюбливает.

Лично я делаю подарки, когда захочу. В не зависимости от дат. Меня бесят ритуалы. Праздник, а значит ты должен. 🤢

Я могу подарить подарок в честь среды. Настроение у меня хорошее и возможность есть. Зачем откладывать. А если нет желания и возможности, зачем дарить? Если даже это и праздник. Ведь важны намерения, а не факт потраченных денег

А, что касается подарков мне, это когда то была целая проблема. Сейчас у меня очень много гаджетов, именно подарки от близких, я даже летал пару раз в отпуск за счет своего партнера. Я долго учился принимать подарки, раньше всегда только отдавал и жил в позиции «я сам». Тут важно не ждать подарков. Я не жду, что мне кто то, что то подарит. Но когда это происходит, я искренне радуюсь.

Ведь если человек искренне хочет сделать мне приятно, зачем я буду лишать его этого удовольствия? Пускай лучше он видит, как я рад подарку и тоже порадуется.

Что вы думаете об этом?
Read more
Отличие речного от морского. Суть жемчуга одна и та же. Ракушка обволакивает инородное тело. Но ...
Media Removed
Отличие речного от морского. Суть жемчуга одна и та же. Ракушка обволакивает инородное тело. Но тут как раз играет роль соленость воды. Морская вода обладает более щелочной реакцией, поэтому цвет морского жемчуга более перламутровый, он лучше переливается на солнце всеми цветами ... Отличие речного от морского.
Суть жемчуга одна и та же. Ракушка обволакивает инородное тело.
Но тут как раз играет роль соленость воды.
Морская вода обладает более щелочной реакцией, поэтому цвет морского жемчуга более перламутровый, он лучше переливается на солнце всеми цветами радуги. А вот речной выглядит проще - у него цвет более тусклый и матовый.
А еще морской жемчуг имеет более круглую форму, в то время как речной - овальную. Это связано с тем, что в ракушках речных моллюсков можно найти десятки жемчужин, а вот в морских бывает не более трех жемчужин. К тому же, речные раковины чаще обнаруживают на дне реки, что также влияет на их продолговатую форму.
Морские жемчужины обладают большим количеством разных цветов - от белого до розового и черного.
Плюс речного жемчуга в том, что он долговечнее - слои перламутра более плотные. Хотя я не знаю, что надо делать с жемчугом, чтобы его сносить до дыр 😂
Жемчуг еще имеет очень благотворное влияние на организм.
Он стабилизирует кишечник, нервную систему, кислотный баланс. А еще жемчуг очень чутко реагирует на раковые образования! ⚠️
Поэтому, если увидели изменения в цвете любимой нитки жемчуга, это знак, что что-то неладно в вашем королевстве и надо обратить внимание на здоровье!
С древних времен порошок из жемчуга добавляли в пищу при воспалительных заболеваниях, мигренях, кстати, и сегодня в Корее и Китае можно купить такие капсулы 😎
Услышала мнение, что нитка жемчуга полезна при заболеваниях щитовидки.. по моим данным, полезен только янтарь - у него есть свойство электризоваться при трении друг об друга, что и является профилактикой при заболеваниях щитовидки, жемчуг же этим свойством не обладает.
А еще в ведах говорится, что жемчуг помогает защитить от бед и неудач! И помогает укрепить брачные узы)
При этом лучше носить жемчуг одному хозяину, при этом регулярно, если надолго забыть про жемчуг в шкатулке, то он "умирает", это связано и с тем, что жемчугу нужна влага, так и с тем, что нужен постоянный энергообмен.
Конечно, все это относится к натуральному жемчугу, о котором я писала в прошлый раз 😊
Так что, носите жемчуг на здоровье! 😘

Написать в следующий раз, как носить жемчуг, чтобы быть модной⁉
Read more
Эта пикча стоит у меня на телефоне уже месяц. Достоинства: Стиль съемки, актеры, музыкальное ...
Media Removed
Эта пикча стоит у меня на телефоне уже месяц. Достоинства: Стиль съемки, актеры, музыкальное сопровождение, сюжет, поднятые проблемы, современность. Недостатки: Многие герои не раскрыты и 4 сезон,скорее всего,будет не о Крисе,надеюсь на Сану(Шипперю ее с Вильде).Также у большинства ... Эта пикча стоит у меня на телефоне уже месяц.
Достоинства: Стиль съемки, актеры, музыкальное сопровождение, сюжет, поднятые проблемы, современность.
Недостатки: Многие герои не раскрыты и 4 сезон,скорее всего,будет не о Крисе,надеюсь на Сану(Шипперю ее с Вильде).Также у большинства из них проблемы с родителями,ибо многие живут отдельно. ЭТО ВООБЩЕ КАК?? И в 16 лет,слишком много секса,алкоголя и наркотиков(до сих пор не верится,что они школьники,а не студенты,было бы правдоподобней,но не так интересно).
Чем же Скам(оригинальное название, к которому я привыкла сильнее, чем к Стыд) так хорош? Хотя бы тем, что поднимает столь важные для подростков вопросы. С одной стороны поднимаются такие темы, как дружба, предательство, любовь и т. п., с другой - вопросы нелюбви к самой себе, зависимости от общественного мнения, неуверенности и даже анорексии, изнасилования и психических расстройств.
Создатели сериала незаметно учат зрителей. Учат, как нужно поступать в сложных ситуациях, что делать, если в твоей жизни что-то произошло. Смотря Скам, я все время думаю о том, насколько он полезен девушкам лет от 14 и старше (полезен всем, кроме количества алкоголя, показанного на экране, хотя я и понимаю, что в России зачастую его не меньше).
Кроме того, прекрасна и правдоподобность сериала,точнее 1 сезона. Восхитительно подбирается музыка.В конце серии указывают название каждой музыкальной композиции, поэтому найти понравившуюся песню очень легко.
На данный момент вышло три сезона, повествование в каждом из них ведется от лица конкретного героя. 1 сезон рассказывает о девушке по имени Ева,по мне так самый реалистичный,ведь то же самое может произойти и с нами, 2 от лица, любимой всеми девушки по имени Нура. Соглашусь,она классная. 3 ведется от лица парня по имени Исаак, и в нем поднимаются две крупные темы: сексуальные меньшинства и психические расстройства. Я к геям отношусь очень хорошо, ибо я яойщица)Так,что он этот сезон мне понравился.А теперь с нетерпением жду новый сезон, который должен выйти приблизительно в конце весны. #Стыд #Skam #isakeven
Read more
Позавчера раздался звонок. Одну из моих доходных авто - новенький Солярис- угнали. И не просто ...
Media Removed
Позавчера раздался звонок. Одну из моих доходных авто - новенький Солярис- угнали. И не просто угнали, а она уже в Таджикистане с целью перепродажи за 190 тыс.р. Нормальный поворот, да? Честно скажу, переживаний на эту тему у меня нет совершенно. Во-первых, потому что мне позвонили и ... Позавчера раздался звонок. Одну из моих доходных авто - новенький Солярис- угнали. И не просто угнали, а она уже в Таджикистане с целью перепродажи за 190 тыс.р. Нормальный поворот, да?
Честно скажу, переживаний на эту тему у меня нет совершенно. Во-первых, потому что мне позвонили и сказали, что ее уже нашли. Во-вторых, потому что она застрахована от любого случая.

Что я думаю на тему доходных авто? Напомню, на протяжении, примерно, 3 месяцев мои 4 авто катаются в прокатных компаниях и такси.

🚘БМВ-7 откатала дней 12 за месяц, потом месяц стояла. В итоге я ее забрала и сейчас выставила на продажу.

🚘мой Ягуар 2 месяца откатал в прокате по фиксе 43 тыс. За это время ему поцарапали крыло.

🚘2 Соляриса показали прекрасные результаты, и за последний месяц каждый принёс, примерно, 35 тыс.р. Один из них, вот, угнали, но это 2-3 дня простоя.

С каждой компанией свои условия сотрудничества. В целом, я довольна. Но для людей мнительных, переживающих и покупающих авто на последние деньги я бы не рекомендовала эту стратегию. Здесь очень важно отделить себя от инструмента, в данном случае, машины. Не привязываться, не беспокоиться из-за каждой аварии.
И главное. Человеческий фактор. Именно благодаря управляющему в моей компании по авто, за одни сутки стало понятно, что машина в Таджикистане, у него там были знакомые. Всех оперативно задержали и уже вылетели за моей машиной.

Если бы не было этих связей, опыта, возможно, мы бы вообще никогда не узнали, где машина и как ее вернуть. Месяцами ждали бы решение от страховой. Поэтому очень внимательно изучайте досье и опыт тех, кто стоит у руля.

И конечно, шикарное преимущество этой стратегии в том, что в неё можно зайти, имея всего 150 тысяч в кармане. Остальное взять в автокредит или потреб. За 3 года работы авто ты гасишь кредит, остаёшься в небольшом плюсе, а через 3 года, после продажи авто, получаешь 40-50% от рыночной стоимости авто. И всё это на чужих деньгах. Красота!

Я потратила несколько летних месяцев в поисках именно тех компаний, с которыми, на мой взгляд, имеет смысл сотрудничать. И участники моего закрытого инвест-сообщества имеют к ним доступ.

А вы хотели бы иметь доходное авто?
Read more
В мае этого года мы с сыном сидели в кафе и он говорит: «Хорошая новость. У меня будет сестра». ⠀ Я ...
Media Removed
В мае этого года мы с сыном сидели в кафе и он говорит: «Хорошая новость. У меня будет сестра». ⠀ Я так офигела, что даже не сразу поняла, что это означает. А это означает, что у Руслана должен родиться второй ребенок. Как на это реагировать? Почему Тёма говорит, что это новость хорошая? Я ... В мае этого года мы с сыном сидели в кафе и он говорит: «Хорошая новость. У меня будет сестра».

Я так офигела, что даже не сразу поняла, что это означает. А это означает, что у Руслана должен родиться второй ребенок. Как на это реагировать? Почему Тёма говорит, что это новость хорошая? Я что-то радости не чувствую. Весь день я ходила как зомби на автопилоте.

А на следующий день до меня дошел масштаб события, и я начала реветь. От обиды, от сожаления, что это я хотела второго ребенка! Я хотела девочку! Почему Руслану так повезло: у него уже нормальная семья, а у меня ничего кроме ебанного инстаграма?!

Я ревела два дня, а потом пришла в парикмахерскую. Там Даша @dasharegel выслушала мою обиду и говорит: «Ну не знаю, кому тут повезло. У тебя-то один ребенок, а у него-то теперь будет два». В том смысле, что в два раза больше детей – в два раза больше проблем. Я засмеялась. И с этим смехом всё отпустило. От такой простой мысли мне перестало быть обидно, грустно и плакать больше не хотелось.

Главный мой страх: с появлением второго ребенка я потеряю поддержку Руслана. Как обстоят дела с этим, расскажу на примере ситуации.

Помните, 25 октября я проводила ПЕРВЫЙ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ВЕБИНАР по сториз? Мы с Русланом договорились, что в этот день он заберет сына из школы к себе, чтобы я спокойна провела вебинар дома одна.

25го утром Руслан звонит и говорит: «Кажется, мы сегодня поедем рожать». А мне не с кем больше оставить сына. У меня очень важное ответственное событие. Но у Руслана событие еще важнее и ответственней. Я даже не надеялась, ждала, что он щас скажет: «Твой вебинар – хуйня, давай переноси».

Но Руслан забрал сына из школы.
В 18.30 я начала вести вебинар.
В 20:30 закончила.
В 21:00 забрала у Руслана сына.
В 21:30 они поехали в роддом. И через пару часов у Руслана родилась дочь.

Все, кто смотрел первый вебинар, теперь вы знаете, что я рассказывала вам про сториз, а сама постоянно ждала, что мне вот-вот на скорой по пути в роддом привезут сына. Поэтому на телефоне пищали уведомления.

Вывод такой: я боялась, что меня оставят одну с моими проблемами. Но мои страхи не оправдались. Спасибо, что так бывает. Спасибо, что у нас так.
#кравцова_отношения
Read more
Абрахам Маслоу, известный своей пирамидой, от которой уже в конце пути отмазывался, говаривал, что признаки самоактуализированной личности - это: 1. Склонность к одиночеству и отстраненности от различных событий, в том числе и собственной жизни. 2. Независимость и автономность ... Абрахам Маслоу, известный своей пирамидой, от которой уже в конце пути отмазывался, говаривал, что признаки самоактуализированной личности - это:
1. Склонность к одиночеству и отстраненности от различных событий, в том числе и собственной жизни.
2. Независимость и автономность от окружения.
3. Высокий уровень самопонимания. Хорошо осознаваемая позитивная Я-концепция, собственное Я уникально и неповторимо.
Всего 15. Легко найти в нете.

Это я все к чему? Человек - это процесс/движение от себя - в мир - и обратно. И там на стыке где-то между движений «от»и «к» рождается Я, стремящееся постичь животворящее всепроникающее мироздание, чтобы стать личностью и хоть что-то осознать.
В бесконечном движении от самопринятия к самодистанцированию и далее к самотрансценденции и обратно в себя, в стремлении найти свободу от и для, мы и барахтаемся всю жизнь, ищя свое счастье и смыслы.
Если трансцендируешь с концами, то выпрыгнешь из штанишек, потеряешь себя, а там и до дурки недалеко. А не отдашься полностью делу или человеку, то не испытаешь высшего блаженства недвойственности, близкой по ощущениям к просветления.
Вот и парадокс.
Без другого/других, без мира и того, что в нем, не было бы такого выдающегося многообразия качеств, событий, ценностней и смыслов, возможности бесконечного развития.
Но с другой стороны, нахватавшись всякой фигни, заглатывая пачками интроекты (злостные деструктивные неконструктивные /программы/убеждения/ становки чужих людей), пользуясь услугами наказующих Сверх-я (род-ие фигуры), подло укоренившихся в структуре личности, изолируясь, идеализируя, расщепляясь и диссоциируя, проецируя и идентифицируясь со всякой херней, случается так, что остаться наедине с собой так страшно, что хочется запрыгнуть кому-нить на лицо и там просидеть всю жизнь, как будто маньяков и садистов в семьях не бывает. 🤪Но будучи в созависимом партнерстве, счастья не ждите, чувство одиночества не покинет, а уровень боли будет зашкаливать.
Источник счастья внутри, а не во вне, но без помощи/подсказок мира во вне его невозможно обнаружить. Главное найти себе правильных учителей! 🤘🏽
#ДокторЧе #Психологиня #одиночество #экзистенциальность #парадоксЧе
Read more
Песнь Вторая. Женский плач Вдруг, вознесли ко мне перста, С последней жаждою спасенья, Все девы, ...
Media Removed
Песнь Вторая. Женский плач Вдруг, вознесли ко мне перста, С последней жаждою спасенья, Все девы, что во мгле презренья Полили ересью уста… И я, от смысла жизни прочь, Взалкав молитвы утешенья, Им, Чудом выпросил прощенья, Призвав рассвет в слепую ночь… Кровавыми слезами жриц, ... Песнь Вторая. Женский плач Вдруг, вознесли ко мне перста,
С последней жаждою спасенья,
Все девы, что во мгле презренья
Полили ересью уста…
И я, от смысла жизни прочь,
Взалкав молитвы утешенья,
Им, Чудом выпросил прощенья,
Призвав рассвет в слепую ночь… Кровавыми слезами жриц,
Молили Бога сквозь страданья,
Дерзнувшие вершить изгнанья
Из чрева, не рожденных лиц…
Аборты Царственных Господ,
Стратегов, Шейхов, Президентов,
Князей Всевластных, Резидентов
Залили кровью грешный род … Иные девы, славя тлен,- Гниющий смысл словоблудий,
Сквозь залпы матерных орудий,
Кляли ветра Семи Колен.
И даже там, не веря мне,
Плели они свои препоны,
Хоть ядом бранного жаргона
Трещали языки в огне! Сквозь гниль, зловоние и смрад,
Я уловил иные вопли,- В болоте, с головой утопли,
Курящие, табачный чад…
Им вторили, сквозь синий тлен,
Пропившие Свободу девы,
Как пало ниц потомство Евы,
Вскипая Спирт, в Граале вен… Углем мерцали от стыда,
Те, что в одежде непристойной
Ступали по земле Престольной,
Забыв про Пол свой навсегда…
Вы, величаво славя стан,
В мужские платья облаченный!- Молите срам свой обреченный,
За то, что кожа не чиста! Раздался звон цепей… Я стих,
Услышав смех Розье игривый…
Он пьяный, наглый и счастливый,
Въезжал, чуть вожжи приспустив…
Закусывая удила, В упряжке выли и пищали-
Те девы, что не запрещали
При жизни трогать их тела… За ними, змеями крутясь,
Ползли ретивые девицы,
Что не сумели подчиниться Мужьям при жизни. Пыль и грязь
Глаза и рты им застелила,
А гром пронзал с голов до пят,
За что же был Христос распят…
Зачем Мария вас простила? Но всех ужасней и страшней,
Толкались в раскаленной жиже,
В пределах, к Карнивану ближе- Избранницы чумных коней…
Кто однополую любовь
Вознес венцом главы растленной,
Кто смысл неги откровенной
Поверг в безумной ночи кровь... Все унеслось вертепом вдаль…
В тиши стоял я оробело,
Но сердце болью не скорбело,
Я отмолил их... И вуаль
Накрыла странной маской очи,- То Девы Чистые за мной,
Пришли, обняли пеленой,
И увлекли в туман от ночи…

6/08/2012 #стихияденисов #поэтрецидивист
Read more
Хочу тут подвести итоги года. Потому что могу. И одним из итогов есть осознание того, что я могу ...
Media Removed
Хочу тут подвести итоги года. Потому что могу. И одним из итогов есть осознание того, что я могу делать то, что хочу независимо от мнения других людей. В этом году я вышла на новый уровень общения с людьми. Некоторые даже стали мне полноценными друзьями (if I can say so), кому могу доверять, ... Хочу тут подвести итоги года. Потому что могу.
И одним из итогов есть осознание того, что я могу делать то, что хочу независимо от мнения других людей.
В этом году я вышла на новый уровень общения с людьми. Некоторые даже стали мне полноценными друзьями (if I can say so), кому могу доверять, с кем могу отправиться в путешествие. С некоторыми просто улучшила общение. Некоторых пустила в свою жизнь, а некоторых оттуда выдворяю.
Но так же я избавилась от старых привязанностей, которые тянули на дно и пускаю в свое пространство людей, с которыми нам ВЗАИМНО хорошо❤️
И главное, что старые друзья никуда не делись, а только становятся ближе и роднее, с которыми у вас душевное единение и вы просто знаете, что вы друг у друга есть💙

Я также покорила новые места. Самостоятельно. Я открывала визы, я решала кучу вопросов с проездом, жильем и прочим. Впервые пролетала на самолёте. Посетила 6 городов в 5 разных странах и не собираюсь останавливаться. Я явно продвинулась вперёд. Я также совершила одно путешествие заграницу полностью в одиночку.
Да, некоторые запланированные путешествия не смогли осуществиться, но главное, что они будут в следующем году.
Я рада, что у меня получается, рада, что есть люди, которые делают это со мной и я рада, что вижу ошибки и стараюсь исправлять их.
Также, в одном из городов я отметила свои 21 и это был лучший ДР! Я счастлива, что провела этот день так, как хотела и без болезненных штук.

Я так же пришла к тому, что мне нравится, а что нет. Чем я хочу заниматься, а чем нет. Я поняла, что в какой-то момент могу и не знать и что процесс может быть у каждого свой. Что я могу двигаться в нужном направлении с нужной и комфортной мне скоростью, не насилуя себя и слушая свое состояние. Я прошла курс колористики. Я также смогла самостоятельно уделить время самостоятельный занятиям по ударке.

В этом году я так же с лёгкостью позволила себе меняться. И поменяла оттенки волос около 5-6 раз, меняла стрижки, красилась как хотела. И очередной раз осознала, что могу выглядеть как хочу.

Продолжение в карусели -> .
. .
#vsco #vscocam #selfie #minsk #belarus #bestphoto #newyear #итогигода #минск #селфи #vscodaily #photooftheday
Read more
Опрос в сторис показал, что тема защиты кожи зимой наиболее актуальна. Написать об этом не углубившись ...
Media Removed
Опрос в сторис показал, что тема защиты кожи зимой наиболее актуальна. Написать об этом не углубившись в тему кожи в целом – было бы странно. И если вы начинали читать меня с материала про Эмульсии, то каждая последующая статья будет очень логично и понятно накладываться на предыдущие, ... Опрос в сторис показал, что тема защиты кожи зимой наиболее актуальна. Написать об этом не углубившись в тему кожи в целом – было бы странно. И если вы начинали читать меня с материала про Эмульсии, то каждая последующая статья будет очень логично и понятно накладываться на предыдущие, и многие вещи мне уже не надо будет вам объяснять. Все статьи можно найти по хештегу #grebenkova_пишет

Наша кожа состоит их множества слоев. Самый верхний – роговый, и это слой мертвых клеток. Несмотря на это, именно на него выпадает основная нагрузка по защите нашей кожи. Мы с вами помним, что защитная функция кожи – основная. Кожа – самый большой и умный орган на нашем теле, способный к самовосстановлению. Но максимально включается механизм регенерации только тогда, когда защитный механизм может "расслабиться", а пока все силы и внимание сконцентрированы на обороне, ни о чем другоефм наша кожа думать не может.

Наша кожа может обезвоживаться, истончаться и еще куча других неприятностей, но в основе любых из них – нарушение защитного барьера кожи. Возможно я вас сейчас удивлю, и не все захотят мне поверить, но это научно доказанный факт: в истоках ЛЮБОЙ проблемы с кожей, даже серьезных хронических заболеваний, лежит нарушение барьерной функции кожи. Вы можете сколько угодно сконцентрироваться на дорогих уходовых кремах и увлажнении кожи, но если целостность липидного барьера кожи нарушена – все усилия будут напрасны.

Какую рекомендацию мы слышим чаще всего, если кожа обезвожена и шелушиться? Правильно – больше пить воды и использовать сыворотки для глубокого увлажнения кожи. Но это не всегда эффективно. Почему? Потому что липидный слой кожи – жировой, и несмотря на то, что в составе липидных бислоев есть и вода (вот тут мы разрушаем миф о том, что водные серумы не работают без кремов, но лучше я напишу об этом потом отдельно) именно достаточная насыщенность его необходимыми жирами и маслами обеспечивает нам защиту, как и от транэпидермальной потери влаги (далее ТЭПВ), так и от проникновения в кожу аллергенов, раздражителей, бактерий и вирусов, а так же защищает кожу от обветривания, обморожения и прочих зимних агрессивных факторов окружающей среды.

Теперь листайте ➡️ и ♥️
Read more
МИЛАЯ, ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН<span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 . Не смогла пройти мимо этого письма, не поделившись<span class="emoji emoji1f60a"></span> . В ...
Media Removed
МИЛАЯ, ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН🏻 . Не смогла пройти мимо этого письма, не поделившись . В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя ... МИЛАЯ, ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН👆🏻
.
Не смогла пройти мимо этого письма, не поделившись😊
.
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное. .
«Привет, милая.
Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.
Так вот: тебе никто ничего не должен.
Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.
Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.
Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.
Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.»
.
#новыйгод #подарок #письмо #отцыидети #любовьксебе #любитьсебя #новыйгод2019 #рождество #newyear #cristmas #happynewyear #русскаязима #зима #winter #russianwinter
Read more
UPD: Как же я вас люблю ))) Придется писать вторую часть и этой темы))) разберемся, что происходит ...
Media Removed
UPD: Как же я вас люблю ))) Придется писать вторую часть и этой темы))) разберемся, что происходит текстурами, в которых нет . А вообще, ️Читайте комментарии под этим постом! Там масса интересного и полезного опыта️ _____________________ Знаю, что вы ждали вторую часть про консерванты. ... UPD: Как же я вас люблю ))) Придется писать вторую часть и этой темы))) разберемся, что происходит текстурами, в которых нет 💧. А вообще, ❗️Читайте комментарии под этим постом! Там масса интересного и полезного опыта❗️
_____________________
Знаю, что вы ждали вторую часть про консерванты. Но тема замороженной косметики всплыла в моей голове, когда я писала первую часть. И я решила разместить ее внепланово. Она умещается в один небольшой пост и очень актуальна сейчас для средней полосы России ☃️
_____________________

Меня спрашивают постоянно: "Замерз тональный крем/мицеллярная вода/тушь, могу ли я им пользоваться?". Давайте разбираться. Рецептура может замерзнуть, если в ее составе есть вода. И чем больше воды, тем больше такой продукт от минусовой температуры нужно оберегать. После размораживания текстура может расслоиться и часть ингредиентов выпадут в осадок. От того, какие именно ингредиенты выпадут зависит и возможность дальнейшего использования косметики. Отслоиться могут пигменты и функциональные наполнители – тогда функционал косметического продукта будет потерян. Если это водорастворимый биоактив, то пользы в нем станет чуточку меньше. Все вышеуказанные случаи не имеют ничего общего со словосочетанием "косметика испортилась". Она изменилась – да, но от этого вы точно не будете чесаться или покрываться красными пятнами. Если не еще один возможный вариант: может случиться так, что в осадок выпадут консерванты, и пользоваться косметикой будет уже не безопасно. Ибо водная рецептура без консервантов – атомная бомба замедленного действия 💣

Перечитываем мою первую часть "Консерванты в косметике" по хештегу #grebenkova_пишет и ждем продолжения. А пока я закончу про ❄️ Несмотря на выше написаное, никто никогда не узнает, что именно выпало в осадок после размораживания косметики, проверить это в домашних условиях невозможно (равно как и в лабораторных). Пользоваться ей дальше или нет – только ваш выбор и ваша ответственность.

Продолжение и выводы в карусели, листайте ➡️
Read more
Справа — самый дорогой мужчина в моей жизни — мой папа! . Он никогда не имел высшего образования. ...
Media Removed
Справа — самый дорогой мужчина в моей жизни — мой папа! . Он никогда не имел высшего образования. Он тракторист очень высокого разряда и ещё дофига-что-умеет. В молодости он фанател от Парка Горького и гонял в кожаке на мотоцикле. В 6 лет я уезжал с ним на мотоцикле от милиции на «бобике», ... Справа — самый дорогой мужчина в моей жизни — мой папа!
.
Он никогда не имел высшего образования. Он тракторист очень высокого разряда и ещё дофига-что-умеет. В молодости он фанател от Парка Горького и гонял в кожаке на мотоцикле. В 6 лет я уезжал с ним на мотоцикле от милиции на «бобике», а потом сидел в отделении. В молодости он был настоящими рокнрольщиком.
Сейчас он состоятельный и счастливый мужчина.
.
Есть 2 поступка, которые характеризуют моего папу, как крутого папу:
1. Аня и папа уже были знакомы. Немного и недолго. Папа тогда не понимал, что все действительно серьезно.
Звонок. «Алло, студент, проблемы какие-то?»
«Папа, я женюсь на Ане»
Не было вопросов типа «уверен?», не было непонимания. Он понял что все серьёзно после «Денег не надо. Подарков не надо. Мы все сами оплатим. Надо только, чтобы ты был в этот день с нами. Без тебя мы не женимся!»
Дальше все, как в тумане. Мы о чем-то говорили, обсуждали, но я запомнил главное — ощущение полного счастья и единения двух людей, вот сейчас беседующих по телефону. После я вытирал слезы. Не знаю откуда они появились. Просто были и было не стыдно плакать.
.
2. Не связан со свадьбой.
Мы приехали в Карпогоры с Аней.
Наша квартирка на улице Комарова была разделена родителями, когда мне исполнилось 7 лет. Папа по прежнему живет в обустроенной кухоньке, которую он модернизировал в современную мини-студию. Он курит. И нет ничего удивительного, что курит он прямо в комнате. НО! Когда приехала Аня, папа перестал использовать нецензурную лексику, курил на улице. Из простого тракториста из Карпогорского РСУ он превратился в настоящего джентльмена.
Естественно меня это удивило и восхитило, ведь больше 20 лет своей жизни я его знал другим. Эта трансформация — трогает меня до слез. Я понимаю, что не только я с Аней становлюсь лучше, но и все мои родные расцветают на глазах. Наверно, именно мое личное счастье делает моего отца счастливым.
.
Ну и последнее.
Папа — коммерс. До мозга и костей. Хотя бы потому, что в день свадьбы, после ЗАГСа он не поехал с нами фотографироваться в фотостудию. Он забрал моего дядю и поехал покупать какой-то пылесос огромный😂
.
Продолжение в карусели ➡️
Read more
<span class="emoji emoji2757"></span>️Как бороться с хандрой<span class="emoji emoji2757"></span>️Или 7 способов отличного настроения<span class="emoji emoji2757"></span>️ Не думайте что я на вечном позитиве) ...
Media Removed
️Как бороться с хандрой️Или 7 способов отличного настроения️ Не думайте что я на вечном позитиве) Это не так! Иногда я теряю смысл жизни, иногда мне хочется лежать и ничего не делать, но встаёшь и делаешь на автомате и без особого удовольствия... Хочется себя постоянно жалеть, хочется ... ❗️Как бороться с хандрой❗️Или 7 способов отличного настроения❗️
Не думайте что я на вечном позитиве) Это не так! Иногда я теряю смысл жизни, иногда мне хочется лежать и ничего не делать, но встаёшь и делаешь на автомате и без особого удовольствия... Хочется себя постоянно жалеть, хочется плакать. Кажется что вокруг всё рушится, ничего не получается... Одно радует, что это состояние кратковременное и я быстро из этого состояния выхожу.
Вопрос: как? Да кто его знает😁
Правда, не знаю как, по средствам самоуговоров или просто у меня натура такая)
Знаю что мне точно помогает!
Первое: общение с друзьями! Нельзя держать в себе свои мысли и эмоции. Нужно с кем-то делиться, иначе этот комочек перерастёт в нижнюю часть от снеговика!
Второе: что-то вкусненькое и очень красивое! Вот например совсем недавно, мы с моей дорогой @galinadudarenkova купили вкусной еды, бутылочку апероля, красивую посуду, тканевые салфетки, бокалы, мяту для украшения и засервировали стол так, что даже жалко было есть)
Третье: сходить в театр или кино в хорошей компании! В театре обязательно выпить коньячка☝🏻(в брянскую драму берите с собой фляжечную, там не продают временно)
Четвёртое: напишите на листке, то что вам хотелось бы изменить в своей жизни и план по осуществлению этого. Напишите распорядок своего дня с временем на эти изменения!
Пятое: одеться сногсшибательно, прическа, макияж, парфюм и вперёд в люди! Ловите на себе взгляды и кайфуйте от себя, не бойтесь выглядеть смело, но не переборщите))) Шестое: в домашних условиях: наберите ванну и пока она набирается оденьте самое красивое белье, свободную рубашку (лучше мужскую) белого цвета, губы красим в красный цвет, одеваем туфли на самом высоком каблуке, берём самый большой винный бокал и наливаем туда белого прохладного вина! А теперь самое главное: включаем очень громко любимую музыку! Только не сопливую!!! А теперь ТАНЦУЕМ!!! 💃 не забудьте что в ванне льётся вода)
Седьмое: ванна! Всевозможные пены, соли, скарбы, маски, крема, масла, шампуни и бальзамы) До этого необходимо сменить пастельное белье! И самое главное: чистой в чистой постели спать не менее 12 часов!!! А как вы спасаетесь? Рассказываете! #мыслижужи
Read more
⠀ Я ехала сюда, чтобы писать книгу про РС. Но привели меня сюда не за этим. А затем, чтобы... ⠀ <span class="emoji emoji2728"></span>остановиться. ...
Media Removed
⠀ Я ехала сюда, чтобы писать книгу про РС. Но привели меня сюда не за этим. А затем, чтобы... ⠀ остановиться. Когда мы не понимаем, куда идти и как, мы суетимся и совершаем действия. Когда нам кажется, что мы остановились, чтобы понять куда идти, мы совершаем действия в уме. И то и другое ...
Я ехала сюда, чтобы писать книгу про РС. Но привели меня сюда не за этим. А затем, чтобы...

✨остановиться. Когда мы не понимаем, куда идти и как, мы суетимся и совершаем действия. Когда нам кажется, что мы остановились, чтобы понять куда идти, мы совершаем действия в уме. И то и другое я на себе испытала. Не работает. Действия в попытке сдвинуться с места приводят не туда. Действия в уме — толкотня воды в ступе.

Сегодня Тарзан заметил мышь в поле. Перед прыжком он остановился и замер. И тут я вспомнила @tatyanavaschenkova. Остановиться, и сделать шаг назад. Не знаю на счет шага. Но остановка произошла.

✨увидеть, как зима сменяет осень. Все циклично. После осени — зима, после взлета — падение. Просто помнить это, и наблюдать за происходящим как данностью. И даже в слякоть можно найти приятный бонус — прыгать по лужам 👶

✨принять, что лошадей надо кормить с ладошки. 🤦🏻‍♀️

✨замедлиться. Время замедляется, когда мы находимся в здесь и сейчас. Когда собака требует гладить, когда лось выходит на поляну, когда обнаруживаешь под ногами следы кабана. Каждую минуту происходит миллиард событий. Когда мы научаемся их замечать, жизнь становится полнее, ярче, дольше.

✨вспомнить. Вчера в электричке напротив сели три парня. Друзья. Мои ровесники. Они бурно что-то обсуждали, мне было интересно, но я воткнула в уши наушники. Демонстративно. Исподтишка наблюдала за одним из них. Узнала, что у него есть кошка, он играет на гитаре и зовут его Сергей (дедукция). Отвернулась к окну и пялилась в рассвет. На секунду переведя взгляд на стекло, увидела глаза Сергея, смотрящие прямо на меня. Через мгновение он достал камеру. Делал вид, что снимает закат. Снял меня. Показал друзьям. Те улыбнулись и посмотрели на меня. Я отвернулась.

Трое детей от 3 до 7 без всяких отражений разглядывали меня, ребят, всех в поезде. И тут я вспомнила, что в детстве только и делала, что всех встречала без страха, опасений и ожиданий. И только с годами побитая и разочарованная научилась ставить защиты, скрывая себя и от радости. Вспомнила, и вышла из поезда. Напоследок улыбнулась Сергею.

Все — простые истины. Но забываем же. И я. Но уже реже, чем раньше. Вот напоминаю себе и вам.🤗✨✨✨
Read more
<span class="emoji emoji1f4b8"></span><span class="emoji emoji2665"></span>️Вы даже не замечаете, как помимо того, что вы сами разрушаете свои цели, так и окружающие вас ...
Media Removed
️Вы даже не замечаете, как помимо того, что вы сами разрушаете свои цели, так и окружающие вас люди разрушают ваши цели! . Как от просто знакомых, так до друзей и даже до родителей: «Куда ты лезешь? Какой уход с работы? Стабильность! У тебя не получится! Ты сама не справишься! ... 💸♥️Вы даже не замечаете, как помимо того, что вы сами разрушаете свои цели, так и окружающие вас люди разрушают ваши цели!
.
👨‍👩‍👧‍👧Как от просто знакомых, так до друзей и даже до родителей: «Куда ты лезешь? Какой уход с работы? Стабильность! У тебя не получится! Ты сама не справишься! У неё родители вон кто, а мы простые люди!». ЭТО РАЗРУШЕНИЕ ЦЕЛЕЙ!
.
👻И они это делают, не потому что они плохие. Они делают это не со зла, они делают это из-за своих СТРАХОВ, из-за какой-то остановки в развитии ты воспринимаешь всё новое, как плохое. «Прогресс плохо, сетевой бизнес плохо, работа не на государство не стабильно и плохо!» Они делают это не со зла, а от не знания, от непонимания, отсутствия опыта, отсутствия гибкости мышления и наконец от СТРАХОВ.
.
👹Что-то менять СТРАШНО. Страшны перемены, СТРАШНО выйти из зоны комфорта,СТРАШНО отказаться от того, что есть, от этой самой сраной стабильности!
.
💰Вроде денег то хочется? А путь вот этот пройти не хочется! Но не только вам, родителям (близким) тоже СТРАШНО отказаться от стабильности, СТРАШНО то, что не получится и они эти страхи транслируют вам:
.
💩«Слушай, вот у меня есть такой страх, НА!»
.
Мама говорит «все мужики козлы» и ты себе записываешь «все мужики козлы». Говорят «много денег не будет, можно только наворовать» и ты снова записываешь. Всё записал, взял, и ходишь с этой бумажкой!
.
Пункт 1️⃣: Найти мужика козла!
Пункт 2️⃣: Зарабатывать мало!
Пункт 3️⃣: Стабильная работа на государство!
Пункт 4️⃣: Жить в системе!
Пункт 5️⃣: Не выходить из зоны комфорта!
.
✅Но если Петя смог, если Оля смогла, если у Васи получилось? В какой момент должен произойти этот щелчок, чтоб вы поняли, что может быть по другому?
.
#dss #прибыль #доход #бинар #криптовалютныйробот #удача #мечта #действуй #будущее #деньги #инвестиции #семья #работа #отдых #красиваяжизнь #твойбизнес #бизнес #криптовалюта #акции #биткоин #млм #миллионер #миллион #легкиеденьги #партнерскаяпрограмма #пассивныйдоход #психолог #cwe #тест #доход
Read more
ОН НЕ ПУСТИЛ МЕНЯ В КЛУБ! ⠀ ⠀ Такая ситуация: наступила пятница-развратница, твои подружки ...
Media Removed
ОН НЕ ПУСТИЛ МЕНЯ В КЛУБ! ⠀ ⠀ Такая ситуация: наступила пятница-развратница, твои подружки собираются в клуб и конечно тебе тоже надо. ты начинаешь отпрашиваться у своего любимого, а он руки в боки и «ты не пойдёшь никуда», потому что он понимает что раз ты отпрашиваешься, значит хочешь ... ОН НЕ ПУСТИЛ МЕНЯ В КЛУБ!


Такая ситуация: наступила пятница-развратница, твои подружки собираются в клуб и конечно тебе тоже надо. ты начинаешь отпрашиваться у своего любимого, а он руки в боки и «ты не пойдёшь никуда», потому что он понимает что раз ты отпрашиваешься, значит хочешь идти без него

ваша общая проблема в том, что в добавок к твоему походу в клуб, он начинает говорить что «я тогда тоже пойду с пацанами», а ты его не пускаешь, там же тоже будут телки. КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя этого делать. если ты хочешь пойти, то будь добра отпусти его тоже, а то есть у нас тут феминистки, которые кричат о «равенстве между М и Ж» а сами дискриминируют его в этом плане

его проблема заключается в недоверии. ведь он волнуется, что под количеством выпитого алкоголя ты начнёшь знакомиться с другими парнями, начнёшь строить им глазки, да и не только .. но если подумать, то когда человек захочет изменит, он может это сделать и на трезвую, для этого и не обязательно идти в клуб, искать себе жертву (так некоторые проверят своих вторых половинок на верность)

конееееееечно, можно и понять парней. зная наши клубы, особенно МКХ, можно предположить что блядством там пахнет аж от площади Сенной ( Нижегородцы меня поймут 😂). и даже не обязательно девушка должна проявлять инициативу. у нас достаточно парней, которые из-за проблем со слухом не слышат женское «нет»

а теперь ты. скажи мне, ты не задумывалась почему ты хочешь пойти одна? наверно потому, что хочешь отдохнуть от него. ведь каждодневная рутина надоедает, особенно если вместе живете. а ты надеваешь красивое платье, каблуки, делаешь макияж и пархаешь туда вся такая красивая. а теперь задайся вопросом, почему ты даже не хочешь его позвать? мб он и вовсе откажется. ты не знаешь, а я знаю. ты просто знаешь, что с ним у тебя не получится нормально отдхонуть, он будет следить за каждым твоим шагом, будет следить сколько алко в тебе и не даст расслабиться. он будет как охранник стоять возле тебя. это и есть та самая причина

твоя задача не в том, что бы наебать его сказав, что в кафе, а самой свалить в клуб. НЕТ.
твоя задача вместе с ним решить эту проблему, найдя какой-то компромисс


надеюсь, эта тема зайдёт ❤️
Read more
в общем, про деньги <span class="emoji emoji1f4b8"></span> ⠀ несколько лет назад, я заметила такую тенденцию от парней «у меня ничего ...
Media Removed
в общем, про деньги ⠀ несколько лет назад, я заметила такую тенденцию от парней «у меня ничего нет, что я могу ей дать? она достойна большего». далее, расставание, выдуманная причина, девушка в слезах. парень творит полный бред, а «со временем все будет» это нет, не слышал. ⠀ 69% парней ... в общем, про деньги 💸

несколько лет назад, я заметила такую тенденцию от парней «у меня ничего нет, что я могу ей дать? она достойна большего». далее, расставание, выдуманная причина, девушка в слезах. парень творит полный бред, а «со временем все будет» это нет, не слышал.

69% парней посещают мысли, что они не могут дать своей девушке многого, в виду финансового положения, из них 26% МОГУТ разорвать отношения, если девушка хочет серьезного шага, а на это нет денег.

зачастую мужчины в таких вопросах - жуткие максималисты. девушка хочет цветы? «блин, на 101 розу не хватит». девушка хочет посидеть где-нибудь? блин, на дорогой ресторан денег нет. хотя, девушка была бы рада нескольким розам и уютной кофейне за углом. максимализм явный противник романтике, особенно когда все упирается в денежный вопрос.

идём дальше. бедная девушка не может нормально учиться, потому что парень вскружил ей голову. 23% считает, что следует оставить девушку и пожелать ей удачи в самореализации. а потом что? вернуться?
если человеку что-то мешает концентрироваться на достижении своих целей, то поверьте, так и будет, пока человек сам это не исправит.

поговорим о девушках 👉🏼👸🏻

важно ли материальное положение? для 52% - да. речь шла об обычных расходах на девушку: кино/цветы/прочее. при этом только для 21% важно наличие машины.
здесь скажу так, девушке сложно ответить на подобные вопросы без объяснения ситуации, потому что важно понимать, что у парня в голове, насколько он амбициозен и какие у него цели в жизни. если он овощ, как на него не глянь, то положи там, где взяла.

если парень вдруг расстается, по всей видимости придумывает причину, 74% девушек докопаются до истины. вот это порадовало. считаю, что в отношениях чрезмерную гордость нужно уметь засунуть в одно место.

ОЧЕНЬ ЖАЛКО 22% девушек, которые вернутся после того, как парень с ними расстался, ушёл на заработки и вернулся с мешком денег. вас бросили, алло.

ну и с кольцом 😂 отличное кольцо можно купить и за 670₽. серебро, фианит, не отличить от белого золота и бриллианта.
8% недовольны бюджетом кольца до 20к₽, хотя отличные кольца с таким бюджетом.

жду feedback , всех обнимаю 💋
Read more
Про силу воли<span class="emoji emoji1f4aa"></span>. ⠀ Считается, что сила воли — это такое моральное качество. И у хороших сильных ...
Media Removed
Про силу воли. ⠀ Считается, что сила воли — это такое моральное качество. И у хороших сильных людей ее много, а у всяких жирных и ленивых — не очень. ⠀ Слышали такое? Ставьте лайк️, потому что это совсем не так. ⠀ Сила воли — это ресурс, который можно исчерпать и восполнить. У кого-то ... Про силу воли💪.

Считается, что сила воли — это такое моральное качество. И у хороших сильных людей ее много, а у всяких жирных и ленивых — не очень🙈🙈.

Слышали такое? Ставьте лайк❤️, потому что это совсем не так.

Сила воли — это ресурс, который можно исчерпать и восполнить👍. У кого-то этого ресурса побольше, у кого-то поменьше. Но в среднем, его хватает на 15-30 минут❗❗

Представляете как мало?😂

👩🔬Был такой эксперимент: голодным студентам ставили миску с печеньем и редисом. Одних просили не трогать редис, других — не трогать печенье🍪. Третьим вообще ничего не давали.

После все студенты разгадывали заведомо нерешаемые головоломки👩🏫.

Те, кто терпел испытание печеньем сдавались раньше всех😳
А те, у кого вообще не было еды, и те, кому можно было печенье, решали задачи гораздо дольше, причем, почти равное количество времени😉

Это говорит о том, что сила воли — способность принимать решения🤔

В течение дня она от нас требуется постоянно. Начиная от пустяков, заканчивая важными задачами🛰

Даже у человека с хорошим запасом силы воли будут в течение дня моменты, когда он только что должен был принимать много решений😥, а теперь — решать, съесть кусок чего-то лишнего или нет.

Именно поэтому вечером, когда мы устали, ничего не соображаем, да еще и физиологически реально голодны, гораздо проще выбрать пиццу🍕 или навернуть макарон🍝, не смотря на то, что в холодильнике лежит грудка и брокколи🥗.

Считаете себя слабовольной❓

Тогда вообще не принимайте решений по поводу еды😂😂 Особенно это касается худеющих.

Планируйте все за день ДО на свежую голову и не отступайте от плана🙌

У вас и так много стресса и физического дискомфорта. И необходимость в течение дня решать, можно ли съесть два финика вместо яблока🍏, хватит ли порции в обед, чтобы дотянуть до ужина🍱, сводит с ума и увеличивает стресс🙈🙈.

Накануне вечером записывайте, что хотите съесть завтра✔️. А завтра ешьте только это, и ничего больше, и только в тех количествах, которые записали👍.
Read more
Турция, Алания 26.10.-31.10.18<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f467"></span>🇹🇷 часть вторая Каждому из нас тяжело признаться в том что ...
Media Removed
Турция, Алания 26.10.-31.10.18🇹🇷 часть вторая Каждому из нас тяжело признаться в том что мы были не правы... Но в этот раз я рада что была не права мой ожидания были минимальные, может как раз и поетаму меня все так удивила! Не могу объяснить почему, но мне казалась что будет грязно, ... Турция, Алания 26.10.-31.10.18👩‍👩‍👧🇹🇷 часть вторая
Каждому из нас тяжело признаться в том что мы были не правы... Но в этот раз я рада что была не права 😊 мой ожидания были минимальные, может как раз и поетаму меня все так удивила! Не могу объяснить почему, но мне казалась что будет грязно, море мутное, а природа обыкновенная🤷🏽‍♀ Когда ехали к отелю я уже поняла что Алания ухоженный и чистый город. О чем я вообще не знала, так это о том что почти у каждого отеля есть подземный проход к пляжу. У нас был пятизвездочный отель⭐Понравилось что за пальмами и газоном на пляже следят и Постоянно все убирают. Заметила что когда на берег волнами принесло Крохотную мусоринку, рабочий из проката скутеров сразу побежал убирать😍 В ста метрах от нашего пляжа находилась красивая каменная скала! Возле неё у меня получились самые красивые фотки, которые я ещё выставлю. Всегда говорила что мой идеал это горы и море 🙈 И я просто наслаждалась горным видом за нашим отелем. Что меня больше всего впечатлило так это само море. Только в Испании на Ибице видела красивее. Оказалось что мы приехали на следующий день после шторма (что объяснило почему ночью так холодно было) от шторма не осталось ни одного облачка, но зато огромные шикарные волны радовали нас весь день! Кто так же как и я может наслаждаться природой?🙈🌊🤤 Волны были только в первый день, на следующий вода уже была спокойная и прозрачная! Мы были уверены что вода будет холодной, но она была идеальной! В жизни бы не подумала что в Турции такое красивое море😍 Дно сразу глубокое, не люблю долго идти для того что бы поплавать. Возле самого берега находились кораллы, возле которых все время плавали рыбки. Мы частенько с сестрой ныряли и наблюдали за ними.🐠 Даже на глубине с легкостью можно рассмотреть дно. Дальше ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Read more
Вчера я покушала в этом вкуснейшем месте, которое вы видите на фото, а потом пошла на последние Ёлки ...
Media Removed
Вчера я покушала в этом вкуснейшем месте, которое вы видите на фото, а потом пошла на последние Ёлки (и пофигу мне на то, что думает большинство, я обожаю этот фильм). ⠀ ⠀Проплакала бОльшую часть фильма. Это вот такой нечувствительной я себя считаю ⠀ ⠀После фильма парень с заднего ... Вчера я покушала в этом вкуснейшем месте, которое вы видите на фото, а потом пошла на последние Ёлки (и пофигу мне на то, что думает большинство, я обожаю этот фильм😁).

⠀Проплакала бОльшую часть фильма. Это вот такой нечувствительной я себя считаю😂

⠀После фильма парень с заднего ряда спросил, понравился ли нам фильм. А я спросила его, почему он с сумкой, куда он уезжает. И эта маленькая беседа так согрела мое сердце, я не знаю почему😍

⠀ Люди так редко стали говорить от сердца, говорить с прохожими, улыбаться им. Мы проходим мимо тех, кого с радостью хотели бы взять за руку и стесняемся улыбнуться приятному человеку в метро.

⠀После этого я гуляла по Невскому, недолго, в одиночестве. И кайфовала. Чувствовала приятное тепло внутри, а не грусть от того, что я одна.
⠀А вы видели новые маленькие инсталляции в виде воздушных шаров на Малой Садовой? Они меня улыбнули💫

⠀Я устала слушать от людей, как плохо украшен Питер. Зачем его вообще сравнивать. Конечно понятно, что в Москве безумно красиво, ярко, и все усыпано огоньками. Но не лучше ли наслаждаться малым?🌟

⠀Я вспомнила, как в прошлом году в это время меня уже не было в России, как я была с хорошим человеком, но просто не моим. И подумала, насколько же часто мы проводим время с людьми просто потому, что думаем, что так надо, а не потому что мы этого хотим..❤️
Read more
Думала, что в декабре буду свободна от частных заказов, оказалось все как раз наоборот 🤔<span class="emoji emoji1f605"></span> поэтому ...
Media Removed
Думала, что в декабре буду свободна от частных заказов, оказалось все как раз наоборот 🤔 поэтому в редкую свободную минутку напишу пару слов о моей нынешней деятельности 🙂 Ещё работая в офисе, я начала искать работу по специальности. Поняв, что с моим опытом работы на новом месте зарплата ... Думала, что в декабре буду свободна от частных заказов, оказалось все как раз наоборот 🤔😅 поэтому в редкую свободную минутку напишу пару слов о моей нынешней деятельности 🙂
Ещё работая в офисе, я начала искать работу по специальности. Поняв, что с моим опытом работы на новом месте зарплата будет меньше, чем я тогда получала, приняла решение уйти в фриланс, так ещё совершенно в иной области! Уже не помню как пришла к идее изучить векторную программу, наверно это была козерожья прагматичность 😂 но я твёрдо решила пойти по пути иллюстратора и начала его с изучения одноимённой программы. Сначала самостоятельно, потом на онлайн курсах @pixel.blog. Это был огромный пинок под уже заватившийся зад *пардон за французский,потому что ещё во время курсов получила удалённую постоянную подработку, которая приносит основную часть дохода и по сей день. Я заключила договор авторского заказа с отчуждением исключительных прав со студией, которая продаёт мои изображения, (а также изображения других иллюстраторов, которые работают на них) на стоках. Пусть это и мелкая должность, этот опыт отлично учит меня быстро и качественно рисовать в векторе, благодаря чему теперь так же принимаю и ваши заказы 🙂 Впервые поработала с такой большой компанией как @sakhamedstrakh благодаря @mariia.lxw (если получите от них календарь и новогоднюю открытку, знайте, что это моя работа 😂), потом выяснилось, что среди знакомых много людей со своим бизнесом, которым нужны логотипы, визитки, открытки, так и закрутилось-завертелось (тьфу-тьфу-тьфу). Выяснилось, что графический дизайн больше котируется в Якутске, так что мне ещё наверно стоит подумать обучаться далее на иллюстратора или дизайнера, а после вебинаров от @skillbox.ru помысливаю и про веб-дизайн 🤔 в общем, определение направления для меня долгий процесс, поэтому пока принимаю все (ну или почти все) ваши заказы на логотипы, рисунки, открытки, визитки, иконки 😉
Read more
Мне тут прилетело. Флешмоб #10интерьернутыхфактовобомне от @stalinka_na_mojaike и @domoustroitelnitsa ...
Media Removed
Мне тут прилетело. Флешмоб #10интерьернутыхфактовобомне от @stalinka_na_mojaike и @domoustroitelnitsa в рамках эстафеты от @ibonessa 1. Я устаю от убожества, которое вижу каждый день. Эти бесконечные унылые здания, этот безликий невозможный ужас в виде стандартной мебели, посуды, ... Мне тут прилетело. Флешмоб #10интерьернутыхфактовобомне от @stalinka_na_mojaike и @domoustroitelnitsa в рамках эстафеты от @ibonessa
1. Я устаю от убожества, которое вижу каждый день. Эти бесконечные унылые здания, этот безликий невозможный ужас в виде стандартной мебели, посуды, постельного белья, штор, гарнитуров. Эти вазы в центральных магазинах.... такие напольные гробницы для праха хорошего вкуса. Эти серые табуреты и коричневые столы.
2. А обои.... Засилье бежевенького цвета, полутонов, полунамеков. Ремонты... и дизайнеры, которые думают, что наливные полы и безумный микс новодела скроет то, что в интерьере нет души. Я хочу счастья молочного цвета, шкаф цвета мяты, сервиз цвета моря, серебряных ложечек и зеркало в патине времени.
3. К моим хотелкам заядлого барахольщика автоматом идет дурная голова и жопа без инстинкта самосохранения. Особо пугает пристрастие к помойкам и старым домам.
4. Мне нельзя ходить выбрасывать мусор, потому что в итоге с помойки я приношу обратно раза в четыре больше того, что называется винтаж (старое потертое говно).
Шкафчик, годов примерно 60-х прошлого века мок под дождем. Его бока были покрыты невероятным слоем кухонного 50-летнего жира. А еще он был весь в наклейках. И жутко грязный. И я бегала вокруг него. Стонала. Кряхтела. Чесала шапку и голову. И понимала, что если я его брошу, то никогда не прощу себе этого. А вокруг ходили люди. Они выбрасывали мусор и смотрели на прилично одетую барышню, которая копается в помойке.
И я копалась. Заглядывала со всех сторон. Открывала и закрывала дверки, щупала стекло, осматривала задник. И думала: "Бери и тащи, дура!" И разум взял верх. Я выбросила свой пакет и не оглядываясь потрусила прочь. Так я выдержала ровно двадцать метров. Потом галопом неслась обратно, страдала, что шкафчик уже унесли, радовалась, что не унесли, платила строителю, который пыхтя молча притащил грязный склеп в квартиру…
Это было сто лет назад. Шкафчик давно продан. Но мусор выбрасывать для меня чревато до сих пор. ⬇️⬇️⬇️⬇️🔜🔜🔜
Read more
‌Итак, подготовка ко дню рождения Пружинки идёт полным ходом. С местом проведения вопросов вообще ...
Media Removed
‌Итак, подготовка ко дню рождения Пружинки идёт полным ходом. С местом проведения вопросов вообще не возникло, это даже не обсуждается, Полина тут же заявила, что идём только к пингвинам) ⠀ И, второй по важности момент - торт! В тортах я знаю толк) Я их великий поклонник, ценитель, ... ‌Итак, подготовка ко дню рождения Пружинки идёт полным ходом. С местом проведения вопросов вообще не возникло, это даже не обсуждается, Полина тут же заявила, что идём только к пингвинам)😂🐧

И, второй по важности момент - торт!🎂 В тортах я знаю толк) Я их великий поклонник, ценитель, любитель обожатель любых их форм и проявлений))😻🎂 Между котлетой и пирожным я однозначно выберу второе)😎 Хотя ещё смотря какая пироженка конечно ☝️, не люблю жирные, песочные и приторные сладости.🙊 Поэтому лёгкий муссовый тортик-ассорти из 4 четвертинок разных коржей от @the.cake.story_ был для меня настоящим откровением!😍Клубника-банан🍓🍌, манго-маракуйя🍈, фисташка-черная смородина-карамель🍰, и мой любимый - шоколадно-карамельный с творожным муссом и ванилью🥧!😍😍😍 Там ещё в шоколадной прослойке такие хрустящие штучки, просто восторг!🙈 Вовка сразу застолбил себе манго и фисташку со смородиной, второй как раз для любителей кислинки;) Ну а Пружинка просто офигела от счастья и ей было все равно какого это вкуса, потому что это был первый настоящий тортик, который мы ей дали попробовать🙈 (не считая того, которым свекровь за нашей спиной ее накормила 😏) А все потому, что я полностью уверена в их натуральном и качественном составе, 👍 у этого кондитера все компоненты только органического происхождения, что тут говорить, у нее и клубника с собственного огорода, так что детям давать не страшно, для меня этот очень важный фактор) 🍓😉 И он конечно куда легче и интереснее на вкус чем бисквитные торты, покрытые толстым слоем ужасной на вкус мастики, мне кажется это вообще прошлый век уже... Но, очень сытный!😉

Ну и конечно же я, как эстет, оценила их идеальный внешний вид!😍 👌 Посмотрите сами какая красота у нее в профиле!В общем,на первом дочином осознанном празднике (2 года мы не отмечали), да и в будушем мы будем радовать гостей сладостями от @the.cake.story_, я и не подозревала что в нашем городе могут быть кондитеры такого уровня, Даша, ты теперь наша любовь навсегда)😍 👩🏼‍🍳

❓🍽️А вы, девочки, чем балуете малышей на праздниках?) Даёте сладости или нет? Я долго ограничивала, но думаю на своем дне рождения оставить ребенка без тортика - кощунство)🙈
Read more
Про генетику Я занимаюсь спортом с 7 лет и не могу сказать, что мне всё так легко давалось. Ребята ...
Media Removed
Про генетику Я занимаюсь спортом с 7 лет и не могу сказать, что мне всё так легко давалось. Ребята вокруг меня быстрее добивались результата, особенно в тренажерном зале. Поэтому мне приходилось с удвоенной силой тренироваться и следить за своим питанием. И да, в детстве в какой-то ... Про генетику

Я занимаюсь спортом с 7 лет и не могу сказать, что мне всё так легко давалось. Ребята вокруг меня быстрее добивались результата, особенно в тренажерном зале. Поэтому мне приходилось с удвоенной силой тренироваться и следить за своим питанием.
И да, в детстве в какой-то период времени я был толстым. То есть, теперь, если я что-то себе позволяю съесть, это утилизируется не моим сверхбыстрым от Природы метаболизмом, а в следствие регулярных тренировок по единоборствам, силовых в зале и кардио групповых программ.
В реальности, генетика это форма бицепса или ягодиц, длина и толщина костей и мышц, рост, тип телосложения. Короче говоря та база, которую вам мама с папой из ДНК передали )) всё остальное зависит уже от вас!
По толщине запястья можно определить возможности относительного костного строения:
- хрупкий малый 15-17,5см
- средний 17,5-20см (19,5см мой вариант)
- мощный 20см и больше

Не смотря на всё это, у меня не было широких плеч, зато были сильные и толстые ноги ))) которые мне помогали при занятии пауэрлифтингом и единоборствами.

Каждый сам выбирает, как воспользоваться тем, что ему от природы дано. Кому-то дано родиться без рук и ног, а кто-то абсолютно здоров, но слишком ленив, чтобы оторвать попу от дивана и валит на хреновую генетику )))
По моему жизненному опыту, люди с «так себе» генетикой добивались и в спорте, и в жизни больших высот, нежели одаренные. Потому что приходилось больше пахать, жить в ограничениях и под постоянным прессингом. Как говорится, «stay hungry” by @schwarzenegger 😎💪🏼👌🏼
#мотивация #сушка #диета #марафон #персональныйтренер #допосле #бодибилдинг #трансформация
Read more
5 способов вернуть радость от тренировок Время от времени даже самый активный сторонник здорового ...
Media Removed
5 способов вернуть радость от тренировок Время от времени даже самый активный сторонник здорового образа жизни устает настолько, что никакие тренировки ему не в радость. Это естественное состояние, обусловленное особенностью психики, но не стоит его бояться. Вернуть радость от ... 5 способов вернуть радость от тренировок

Время от времени даже самый активный сторонник здорового образа жизни устает настолько, что никакие тренировки ему не в радость. Это естественное состояние, обусловленное особенностью психики, но не стоит его бояться. Вернуть радость от похода на фитнес помогут следующие советы.

Не заставляйте себя, ведь насилие над психикой приведет лишь к обратному результату, и тренировки начнут казаться настоящей кабалой, чем-то вроде дежурства на работе в праздничный день. Не ходите в зал неделю, и заметите, что вскоре тело само попросит вас о нагрузках.

Поменяйте цель тренировок. Если пытаетесь заниматься спортом ради похудения, то быстро потеряете радость от процесса, ведь результаты становятся заметны далеко не сразу. Целью тренировки должна быть тренированность, то есть повышение выносливости.

Поменяйте время. Возможно, ваше нежелание идти в зал связано с особенностью личных биоритмов. Организм на спаде, а вы его еще и истязаете. Перенос занятия на пару часов в ту или иную сторону помогает встряхнуть мозг.

Поменяйте программу. Не стоит насиловать себя, заставляя выполнять неприятные лично вам упражнения. Тренажерный зал хорош тем, что позволяет нагружать одни и те же группы мышц разными способами. Многие тренажеры можно заменить работой с гантелями, и наоборот.

Смените фитнес-клуб. Вполне вероятно, что радость от тренировки пропала из-за не слишком дружелюбной атмосферы в зале или из-за слабого оснащения, мешающего развиваться дальше.
Read more
Сегодня мы пройдёмся по ещё одним интересным фактам из биографии известной личности - Адольфа ...
Media Removed
Сегодня мы пройдёмся по ещё одним интересным фактам из биографии известной личности - Адольфа Гитлера. . Как психолога, меня конечно же больше всего заинтересовал "адский коктейль" его психических отклонений. А в Гитлере их было намешано, столько, что любой, даже опытный психиатр ... Сегодня мы пройдёмся по ещё одним интересным фактам из биографии известной личности - Адольфа Гитлера.
.
Как психолога, меня конечно же больше всего заинтересовал "адский коктейль" 🍸его психических отклонений. А в Гитлере их было намешано, столько, что любой, даже опытный психиатр пришёл бы в явное замешательство, пытаясь разгадать состав.
.
Если верить Гитлеру (а ему верить нельзя), в Первую Мировую войну он заработал железный крест, за храбрость и отвагу. Но из-за газовой атаки англичан, он якобы потерял зрение, и ему пришлось прервать военную карьеру. Однако недавно британскому историку удалось развеять легенду о героизме ефрейтора. Историк обнаружил переписку одного известного нейрохирурга с американскими коллегами. В одном из писем он упомянул, что в его руки случайно попала медкарта Гитлера и он прочитал диагноз, который ему поставили врачи. Оказалось, что смельчак Адольф, потерял зрение из-за истерической амблиопии. Его мозг, как бы отказался воспринимать жуткие картины действительности и перестал принимать сигналы зрительных нервов. От слепоты Гитлера лечили с помощью гипноза🌀. Около двух месяцев, профессор, гипнотизёр - Эдмунд Форстер, пытался подобрать ключик к подсознанию будущего диктатора. Профессор выяснил, что у пациента крайне болезненное самолюбие и решил это использовать🤔. В абсолютно темной комнате Форестер ввёл Гитлера в гипнотический транс и сказал ему: "Ты на самом деле ослеп, но раз в 1000 лет на Земле рождается великий человек, которого ждёт великая судьба. Возможно именно тебе суждено вести Германию вперёд. Если это так, то Бог вернёт тебе зрение прямо сейчас". После этих слов гипнотизёр зажег свечу и Адольф увидел пламя 👀 🔥 .
.
По мнению психиатра и историка Дэвида Льюиса, написавшего книгу "Человек, который создал Гитлера", именно благодаря Форстеру в голове Адольфа зародилась мысль о великом предназначении. Мы не можем быть уверенны в том, что это правда🤷🏼‍♀️. У диктатора было сложное детство. Отец сексуальный извращенец, слабоумная сестра, мать, которая не могла ничего сделать, чтобы уберечь себя и детей от жестоких нападок мужа. А как нам известно от моего любимого Фрейда, корни психических заболеваний обычно ищут в детстве больных.
Read more
Влияет ли отношение родителей к ребёнку на его характер в дальнейшем? 1. Считаете ли вы что в детстве ...
Media Removed
Влияет ли отношение родителей к ребёнку на его характер в дальнейшем? 1. Считаете ли вы что в детстве вам уделяли недостаточно любви? П(17): любви мне уделяли даже больше, сейчас я вырос и могу сказать одно, мой отец делал все, чтобы я был счастливым. Д(19): да, было недостаточно внимания ... Влияет ли отношение родителей к ребёнку на его характер в дальнейшем?
1. Считаете ли вы что в детстве вам уделяли недостаточно любви?
П(17): любви мне уделяли даже больше, сейчас я вырос и могу сказать одно, мой отец делал все, чтобы я был счастливым.
Д(19): да, было недостаточно внимания
Д(20): В детстве мне уделяли достаточно любви, но не от тех кого нужно было, наверное.
2. Был ли такой момент, за который вам до сих пор стыдно? Какой?
П(17): Было время, когда заработал себе плохую репутацию общаясь со всеми подряд, теперь люди не зная лично, сразу записывают в «плохие»
Д(20):Момент был связан с оскорблением и поднятием руки на тех, кто меня воспитывал, хотя может мне и не стыдно за это. На что насмотрелась так себя и вела, какую ещё реакцию они хотели от ребёнка? В моей голове не было точного понимая, как надо поступить . Всему виной были психи и истерики.
3. Ты бы воспитывал(а) своих детей также как тебя?
П(17):про воспитание мне трудно сказать, скорей всего нет, если бы у меня родился сын, я бы его не баловал как меня баловали в детстве, а отдал бы его куда-нибудь на борьбу, например. Чтоб с детства вырабатывалась сила воли.
Д(19):Скорее всего ПРАКТИЧЕСКИ также
Д(20:У меня нет в голове точного шаблона. Я просто обещаю, что всегда буду ставить себя на их место. Да, я буду многое им объяснять, но кто из нас слушал родителей в детстве? Для меня идеально, когда я не родитель, а друг, в каком бы говне мой ребёнок не был.
4. Какое правило навсегда останется твоей голове?
П(17):Оставайся человеком в любой ситуации, не отвечай злом на зло
Д(19):Относись к людям также, как они к тебе
Д(20):Всегда доверяй только себе.
5. Какие плохие и хорошие моменты в большей мере сделали тебя таким какой ты есть сейчас?
П(17): Все зависит от компании с которой общаешься, потому что со временем ты становишься на них похож. Нужно найти хорошего человека, который будет делать тебя только лучше и я нашёл.
Д(19): Все складывается из разных ситуаций. Некоторые слова и поступки так западают в душу, что ты уже не можешь вести себя по другому.
Д(20):Хорошие моменты никак не повлияли, скорее плохие и скорее сейчас, а не с детства. До сегодняшнего дня появляются и учат.
Read more
<span class="emoji emoji2b50"></span>️ Хорошо, что в быстрой моде есть хоть какие-то плюсы, одним из которых является популяризация ...
Media Removed
️ Хорошо, что в быстрой моде есть хоть какие-то плюсы, одним из которых является популяризация искусственного меха! Отдать дань за отказ использовать трупики животных в своих коллекциях нужно и именитым домам моды. Например, от использования натурального меха отказались Versace, ... ⭐️ Хорошо, что в быстрой моде есть хоть какие-то плюсы, одним из которых является популяризация искусственного меха! Отдать дань за отказ использовать трупики животных в своих коллекциях нужно и именитым домам моды. Например, от использования натурального меха отказались Versace, Gucci, Stella McCartney, Ralph Lauren и многие другие 🦊 Настало то время, когда носить шубу, сшитую из живого существа, стало зазорнее, чем носить «мохнатое одеяло из Чебурашки».
Есть очень тяжелый док.фильм ‘Земляне’, который, как мне кажется, должен посмотреть каждый. Может именно тогда в нашем обществе что-то и станет меняться. Мне хватило 5минутной перемотки с остановками, чтобы я открыла свой шкаф и посмотрела на свою натуральную шубу( Мне стало реально дико от того, что заплатив за неё деньги, я стала соучастницей массового убийства беззащитных животных. Спрашивается ради чего?
Абсолютно уверена в том, что в России такая инициатива вряд ли приживется, ведь у нас норковая шуба или жилетка из песца, с одной стороны, показатель «афигеть какого достатка и крутизны», а с другой - реальный способ согреться в русские морозы 🤔 Мы и пуховики до сих пор считаем стрёмом, потому что они «дико полнят». Активистов, поливающих натуральные шубы краской, я, конечно, тоже мало понимаю. Кроме порчи чужого имущества, добиться им вряд ли чего-то удастся. И, раз уж такое дело, то и от обуви из натуральной кожи тоже стоит отказаться, а в к/з в -25 далеко не уйдёшь в прямом смысле.
Каждый выбирает для себя, конечно. И выбор сделать сложно.
Но посмотреть фильм ‘Земляне’, да даже просто любую нарезку видео на Youtube по этой теме, просто необходимо для того, чтобы как минимум задуматься 🙌🏼 #trytobeconscious
Read more
Мой ниггер Nino прилетел с Сицилии, привез кусок вулкана и мы в очередной раз сели дискутировать ...
Media Removed
Мой ниггер Nino прилетел с Сицилии, привез кусок вулкана и мы в очередной раз сели дискутировать о лайфстайле, в результате которого ты или умрешь больным в 60, или в 90 будешь рассекать на серфе с грудастой 75-летней малышкой. То, что в некоторых странах, к примеру в Италии, люди живут ... Мой ниггер Nino прилетел с Сицилии, привез кусок вулкана и мы в очередной раз сели дискутировать о лайфстайле, в результате которого ты или умрешь больным в 60, или в 90 будешь рассекать на серфе с грудастой 75-летней малышкой.

То, что в некоторых странах, к примеру в Италии, люди живут на 10-20 лет дольше - это факт. И очень мать его важный факт, потому что лично я хочу топтать эту грешную землю так долго, насколько это возможно. А ты? И если хочешь - что то придется менять.

К примеру, в Италии люди практически круглый год едят натуральные фрукты, овощи, дешевые и свежие морепродукты. У нас - тепличные помидоры, которые тверже яблока, мясо животных, которых могли кормить ядерными отходами, и запредельный уровень сахара даже в сахаре. Я вот когда выхожу на крыльцо загородного дома и вдыхаю свежий утренний воздух - верю, что это добавит мне минимум десяточку годков. А когда просыпаюсь в центре города, иду вдоль загазованных дорог, а деревьев вижу меньше, чем бомжей - удивляюсь, что не откинулся в 17. В СНГ люди фактически мрут от стресса и напряжения, а Итальянцы ведут себя так, будто проблем не существует, а жизнь это сплошная сиеста.

Я считаю, нужно перенимать этот прекрасный опыт, и бежать от смерти, как подросток от военкома. Кто какие знает полезности в лайфстайле \ еде \ спорте? Делитесь в комментариях, постараемся выжить вместе.
Read more
Вчера лежалось и много вертелось в голове:от мыслей об экзамене по линейной алгебре я медленно ...
Media Removed
Вчера лежалось и много вертелось в голове:от мыслей об экзамене по линейной алгебре я медленно перешла к воспоминаниям о ереванских дворах. Да,я знаю,меня тоже выбешивает такое хачинство,но про Москву не пишется ничто и никак!( Летом я жила на две бабушки:то ехала к одной,то к другой. Одна ... Вчера лежалось и много вертелось в голове:от мыслей об экзамене по линейной алгебре я медленно перешла к воспоминаниям о ереванских дворах.

Да,я знаю,меня тоже выбешивает такое хачинство,но про Москву не пишется ничто и никак!( Летом я жила на две бабушки:то ехала к одной,то к другой.
Одна из них жила в квартире одного высокого дома.Я очень хорошо все помню и пытаюсь перевспоминать все это каждый раз,лишь бы не стереть из памяти ни одной детали.
Представим,что вы это я и сейчас вы возвращаетесь с бабушкой из магазина,в который вы сами ее повели,потому что в отношениях «бабушка-лилит» доминирует лилит(в отличие от,конечно же,Маман-лолет):бабушка добрая,внучка бесцеремонная и бессовестная.
И хотя внучка и наглая,но чувство благородства у неё всё-таки присутствовало,поэтому все пакеты с покупками вместе с бабушкиной сумкой носила она сама и шла обязательно спереди.
Если вспомнить ее внешний вид,то она безумно любила надевать узкие-узкие джинсы в жару,которые снимались усилиями всех жителей квартиры и жали так,что,если бы эта мода не прекратилась,у неё была бы гангрена.

Вернёмся обратно и смоделируем ситуацию возвращения домой.
Вы идёте впереди с кучей пакетов,жарень жарющая,что хочется умереть,но вы заставили купить столько всего ненужного и крутецкого ,что соблазн попасть домой растёт с коэффициентом скорости моей нынешней деградации.
Вы поднимаетесь по склону из булыжников,дорога не отремонтирована и вам трудно идти,но вот вы уже поднялись;перед вами высокая ель,а на асфальте лежит открытый шланг,потому что кто-то решил помыть свой ковёр;между двумя елями-фонтанчик с питьевой водой,и не важно,хочешь ли ты пить или нет,обязательно нужно остановиться и попить;но сначала важно удостовериться,что на соседней скамейке нет группки из нескольких жирных мужиков,которые в спортивках адидас и максимально обтягивающих футболках стоят и чего-то там,по их мнению,мегаумное обсуждают.Слева от вас красный маленький ларёк,его называют «Гевори ханут’»-магазин Гевора.
Read more
История про двух кось. Я благодарна жизни, что в 2007 году меня судьба свела с одной милой девочкой! ...
Media Removed
История про двух кось. Я благодарна жизни, что в 2007 году меня судьба свела с одной милой девочкой! @i_taisy_ana -это первый человек, с которым я познакомилась ещё перед экзаменами в универ. Я как сейчас помню я перепуганная шла в универе по лестнице. И чего -то решила остановить ещё ... История про двух кось.
Я благодарна жизни, что в 2007 году меня судьба свела с одной милой девочкой!
@i_taisy_ana -это первый человек, с которым я познакомилась ещё перед экзаменами в универ.
Я как сейчас помню я перепуганная шла в универе по лестнице. И чего -то решила остановить ещё одну перепуганную девочку -ты на эконом поступаешь ?
-да
- и я тоже. Давай на экзамене рядом сядем.
Так и завязался наш узелок дружбы.
Наступило время экзаменов. Мы были рядом и как-то пытались помочь друг другу. Особенно на украинском ( это был диктант со скоростью света).
И все же две скромные,перепуганные девочки все преодолели и поступили.
Если бы вы знали, что эти две скромные девочки начали творить на 3 курсе . А после 🙈
Ты помнишь наши весёлые пары с кроссвордами ? Наши бадминтоннные игры. Наши весёлые трени на бальных танцах:))
Наши пикники. И как кое кому было стыдно от нашего смеха . 😂Наши походы в Якиторию. Большие глаза официантов со словами : это все вам двоим ? 😂 а мы все каждый раз делали круче пир. Студентки шиковали .
Как я тебя на твой день рождения затянула на каток. И ты меня там чуть не прибила.
Как мы бежали к тебе домой от парня. Думая, что он маньяк. А вечер после конфетного завода. В этот вечер мы вообще разошлись .
А наши празднования понедельника . И танцы под Барского. 💃🏻
Наши переписки в вконтакте по остро гарячим темам .🙈да там книгу можно было создать по этой переписки.
Именно у этого человека больше всего компрометирующих фотографий на меня. И папка : Алена сливки 🙈
Именно поэтому я ещё и держу с тобой связь 😂
Как через год после окончания универа ты приехала в Харьков. Весь вокзал ходил ходуном от нашей встречи . Как вы с мамой моей хохотали пока я пыталась найти наше такси .
Как мы за ночь уничтожили все микадо которое ты привезла 😂вспоминая все наши приключения. Как я тебя посадила на велик и доказывала, что ты сможешь поехать .
Наша весёлая прогулка в парке горького. Цепи, американская горка, вышка . Катание на лодке. И один герой, который терпел наши выходки и смех😂
А как мы с тобой запрыгнули в поезд на последних минутах в Феодосию . Потому что кто-то захотел поесть котлеток моей бабушки . И сходить в дельфинарий.
👇👇
Read more
<span class="emoji emoji1f355"></span>ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ<span class="emoji emoji1f355"></span> ~ привлекательно тем,что в нём отсутствуют жесткие рамки и ограничение.Концепция ...
Media Removed
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ ~ привлекательно тем,что в нём отсутствуют жесткие рамки и ограничение.Концепция интуитивного питания в том,что голод является главной и единственной разумной причиной очередного принятия пищи. ~ Нужно просто научиться разделять потребность в еде ... 🍕ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ🍕
~
привлекательно тем,что в нём отсутствуют жесткие рамки и ограничение.Концепция интуитивного питания в том,что голод является главной и единственной разумной причиной очередного принятия пищи.
~
Нужно просто научиться разделять потребность в еде и потребность в положительных эмоциях. Обида,злость,одиночество-кажется,любую душевную рану вылечит кусок торта.Так ли это на самом деле?Возможно,лишь на несколько минут.А потом к отрицательным эмоциям добавится ещё одна-чувство вины.Выход-разбираться с источниками негатива и их последствиями напрямую.
~
Наш ОРГАНИЗМ может сам о себе позаботиться и,если научиться правильно прислушиваться к его потребностям,то можно не только жить в гармонии с ним,но и управлять весом.
~
Но наш МОЗГ может сыграть с нами дурную шутку👹Запретный плод сладок,это знают все.Если ты запрещаешь себе шоколад или пиццу,твой организм захочет именно их.
~
В моём рационе питания нет запретов,я ем то,что мне хочется.Так случилось,что мне, уже по привычке,не хочется вредностей.Я просто прислушиваюсь к своему организму и бережно,с пользой выбираю продукт.
~
Как только мы позволяем себе выбирать любую еду,без ограничений,наш организм,как ни странно,выберет полезную😌На самом деле,нас тянет к тому,что в данный момент необходимо организму.
~
Есть всего несколько основных правил интуитивного питания:
1. Откажись от диет;
2. Учись умеренности, не игнорируй чувство насыщения;
3. Научись отличать аппетит от голода (например, в булочных всем хочется есть из-за аппетитного аромата корицы и ванили);
4. Относись к еде рационально-самоконтроль-залог стройности;
5. Получай удовольствие от того, что ешь;
6. Еда-не поощрение, а для утоления голода;
7. Полюби своё тело;
8. Добавь физические нагрузки.
~
Можно ли похудеть при таком питании?И да, и нет.Без физических нагрузок и с перебором калорий свыше нормы похудеть никак не получится,для этого нужно устроить организму правильный дефицит калорий.
~
Обязательное условие похудения при интуитивном питании-минимум 30 минут физической активности в день.Даже бег или ходьба в быстром темпе пойдут на пользу.
~
Интуитивное питание-не диета,а способ жизни❤️Кто-нибудь ещё придерживается такого питания?🤤
Read more
Расскажу вам про Бухарест! Ведь как правило, знакомство со страной, начинается с ее столицы!<span class="emoji emoji1f60a"></span> Город ...
Media Removed
Расскажу вам про Бухарест! Ведь как правило, знакомство со страной, начинается с ее столицы! Город расположен на юго-востоке страны, если посмотреть на карте, то в самом низу! От него до границы с Болгарией и Черного моря пара часов езды на машине. По данным Википедии, в столице Румынии ... Расскажу вам про Бухарест! Ведь как правило, знакомство со страной, начинается с ее столицы!😊
Город расположен на юго-востоке страны, если посмотреть на карте, то в самом низу! От него до границы с Болгарией и Черного моря пара часов езды на машине.
По данным Википедии, в столице Румынии проживает 2 млн человек. По ощущениям - здесь нет толп народа. Но если выехал на машине -держись! Пробки сильные! Дороги узкие. Мест парковочных нет! Я такое первый раз увидела здесь! Когда машины ставят на тротуарах так, что человек едва может пройти! Я молчу про коляски 😖 И машины не эвакуируют! И даже редко встретишь знак или штраф! Зато, встав на дороге под знаком, легко схлопочешь штраф! У меня уже есть предупреждение 🙈 Пригрозили, что в следующий раз выпишут штраф около 2 тыс евро. Но мне кажется, полицейский ошибся с английским и имел ввиду 200 евро, что тоже не мало! В общем, парковка - мой тихий ужас! Всегда можно оставить машину на платной парковке, но они как правило, расположены только около крупных объектов или в центре! Есть официальные парковки, а есть те, которые организовали цыгане, но с ними лучше не спорить 😂
Если посмотреть на карту Бухареста, то город круглый как пицца и поделен на 6 секторов, в каждом из которых еще есть районы!
Каждый сектор управляется собственной примэрией. Если говорить об экспатах, приехавших сюда работать из стран бывшего СССР, то основная масса концентрируется в районе Пиперы и 1 сектора. Почему? Потому что в Пипере американская школа, детский сад, в 1 секторе посольская школа! И вообще там хорошо! Но цены на жилье там кусаются...
Кстати, американская школа только так называется, а ходят туда дети, если я не ошибаюсь с 3х лет! То есть, это и сад, и школа! Но когда я вам в следующем посте напишу, сколько это стоит 🙈
Мы живем в самом начале 5го сектора-район Котрочень. Если по сектору ехать до конца вниз, то там не очень хорошие районы, точнее совсем не хорошие - Рахова и Ферентарь! 😵 Это вот из фильмов про цыган! Когда бедность, грязь, юбки в пол и клей по подъездам нюхают. Но это далеко от нас, и меня это успокаивает... И вообще, тот контингент редко выезжает "в мир".
И на самом деле, район не такой уж и показатель.⬇️⬇️
Read more
Loading...
Load More
Loading...