Loading Content...

של לא את שימו

Loading...


Unique profiles
39
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Kobi Malka Fitness Club, מלון גורדוניה, Rabin Square
Average media age
883.1 days
to ratio
6
שאלום חמודים שלי <span class="emoji emoji1f31f"></span> - אני חולה עלייכם פשוט חולה אשכרה עלו לי אתמול 36 רשומים נקווה שיהיה גם 56 תעגלו ...
Media Removed
שאלום חמודים שלי - אני חולה עלייכם פשוט חולה אשכרה עלו לי אתמול 36 רשומים נקווה שיהיה גם 56 תעגלו ל100 רשומים ️ וכן יש לי ערוץ ביוטיוב ללינק לסירטון בביו והיום בערב יעלה עוד אחד ~אשתדל~ - חברה שלי כותבת טיפים כ"כ יפה שאני החלטתי לעשות פינה בעמוד של טיפיה,ברור עם אישור והיא מוסרת תודה על ... שאלום חמודים שלי 🌟
-
אני חולה עלייכם פשוט חולה אשכרה עלו לי אתמול 36
רשומים נקווה שיהיה גם 56 תעגלו ל100 רשומים ❤️
וכן יש לי ערוץ ביוטיוב ללינק לסירטון בביו והיום בערב יעלה עוד אחד ~אשתדל~ 😅
-
חברה שלי כותבת טיפים כ"כ יפה שאני החלטתי לעשות פינה בעמוד של
טיפיה,ברור עם אישור והיא מוסרת תודה על הפירגון אני מעלה אותם בגלל שהם עוזרים ומהממים ולי אישית מעלים את המוטיבציה.
אז תעקבו אחרייה היא פשוט אלופה!💋
-
לפניי שאנחנו מתחילים אני רוצה לציין שאני היא לא כותבת הטיפים וחברה שלי הכותבת כמו שכבר אמרתי,אך אני הוספתי 3 טיפים בסוף,והם-5,6 ו7. ©-זכויות היוצרים שמורות לה אז תודה שהסכמת לי לעלות אותם יפתי ♡
בואו נתחיל 🙌
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- טריקים לבית הספר -
#1 מכירים אתזה שאתם מביאים
חבילת מסטיקים וכל הילדים
מבקשים ממכם מסטיק?¿🍬
אז פשוט קחו קופסאת מסטיק
ריקה ועוד קופסא עם מלא
מסטיקים 💁🏻
ותמיד שמישהו מבקש
ממכם תראו לו את הקופסא
הריקה ויחשבו שנגמר
לכם המסטיק 😌
#2 אתם מפחדים לשים
את הכסף בארנק בגלל גניבות ?¿😁
קחו שפתון שכבר לא בשימוש,
נקו את הבפנים שלו ושימו בו
כסף 💸
כך תהיו בטוחים שאף אחד לא יגנוב
לכם!😌
#3 יש לכם ממש קצת
אחוזי סוללה ואתם
בלי מטען ?¿😓
-כבו את הבלוטוס
-כבו את הWiFi
-שימו את המינימום של בהירות מסך
-למחוק היסטוריה
-להוריד ווליום
והסוללה תחזיק ליותר זמן⌛️
#4 מכירים אתזה שאתם מתבלבלים
בין הציוד שלכם לשל חברים ?¿✏️
הטריק הזה מאוד קל,פשוט גלגלו על הציוד וואשי טייפ וכך תבדילו 💫
(מטיפ 5 הם טייפי- של מנהלת העמוד גאיה :)
#5קרה לכם שהיו לכם נעלי ספורט מסריחות בבית הספר¿
או שאתם הולכות לחברה אחרי בית ספר ואז צריך להוריד נעליים ואתם מתים ממבוכה!¡
אז איך להימנע מזה?🙎🏻
קחו תיון שקית (מומלץ פלסטיק) אטומה ואת נעל הספורט המסריחה
שימו בשקית את הנעל המסריחה ואת התיון בתוך הנעל איטמו את השקית וזהו
כבר לא יהיה לכם ריח מסריח בנעליים (בנוגע לתיון,בדקו שהוא לא מתפורר בנעל
שאין בו חורים או שהוא קרוע כי אז יהיה לכם גרגירי תה בנעל 😯)
#6 אתם לא קמים בבוקר לבית ספר?¿
הטריק לזה פשוט -
שימו הרבה תיזכורות על צילצול חזק
רחוק ממכם כדאי שתצטרכו לקום לכבות את השעון המעורר וכך גם תקומו 🐈
לנואשים במיוחד תעשו את זה,אך שימו את הטלפון בתוך כוס וזה יגביר את הרעש 🍂
#7אתם שכחנים?הטיפ הזה בישבילכן!
יש יומן של גוגל שאתה כותב
בו מה לעשות והוא גם מתריע לך! אם יש לך בעיית ווי פיי איי פעם תוכל לעשות את זה גם בשעון מעורר בתיזכורת .. 👝
-
זהו להיום ניתראה בפוסט הבא #בונייי #הטיפים_של_ליה 💕
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji2708"></span>️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצות להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? <span class="emoji emoji1f389"></span> כנסו לעמוד @leumi_card ...
Media Removed
️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצות להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכן ואולי תזכו! אז מה עושים: כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד את מספר הפיינליסטית ... ✈️🛍️
לקוחות לאומי קארד, רוצות להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? 🎉 כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכן ואולי תזכו!
אז מה עושים:
כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד את מספר הפיינליסטית המועדפת עליכן וטיפ שווה לשופינג בחו"ל.
שימו 💙: ההצבעה מסתיימת ביום ראשון ב-10:00.

אחרי הסופ"ש לאומי קארד תחלק ל-5 מצביעים עם הטיפים הכי מוצלחים שובר לדיוטי פרי ג'יימס ריצ'רדסון ותכריז מי נבחרה ע"י הגולשים ולאומי קארד, להיות ה-INSTA SHOPPER שתטוס לסופ"ש של שופינג עם לאומי קארד. בהצלחה לכולם וזכרו... #לא_טסים_בלי_לאומיקארד #לפנקלפנק
לתקנון הפעילות המלא כנסו ללינק בביו בעמוד @leumi_card
Read more
כדי להכין לבנה צריך דבר אחד בלבד: יוגורט! אהה וגם חיתול בד נקי ומעט סבלנות. יש לכם את כל אלו? קדימה לעבודה. ...
Media Removed
כדי להכין לבנה צריך דבר אחד בלבד: יוגורט! אהה וגם חיתול בד נקי ומעט סבלנות. יש לכם את כל אלו? קדימה לעבודה. אושר מובטח ️ לַבָּנֶה חומרים: 2 ליטר יוגורט לבחירתכם חיתול בד הכנה מרפדים קערה בחיתול בד ומוזגים פנימה את היוגורט. סוגרים את החיתול בעזרת קליפס או גומייה ותולים מעל הכיור לטפטף ... כדי להכין לבנה צריך דבר אחד בלבד: יוגורט! אהה וגם חיתול בד נקי ומעט סבלנות. יש לכם את כל אלו? קדימה לעבודה. אושר מובטח ❤️❤️❤️
לַבָּנֶה
חומרים:
2 ליטר יוגורט לבחירתכם
חיתול בד

הכנה
מרפדים קערה בחיתול בד ומוזגים פנימה את היוגורט. סוגרים את החיתול בעזרת קליפס או גומייה ותולים מעל הכיור לטפטף כ-6-12 שעות. ככל שתתנו ליוגורט להגיר יותר נוזלים כך הלבנה תהיה יותר סמיכה ובעלת אחוזי שומן גבוהים יותר. מוציאים את הלבנה מהחיתול ומעבירים למקרר.
אפשר לתבל את הלבנה בשום, שמן זית, מלח ופלפל, תבלינים ועוד. אמא שלי מכינה מהלבנה סלט עם מלפפונים מגוררים, פלפל שחור, שום ושמיר… אבל אני הכי אוהבת את הלבנה ככה כמו שהיא, במרקם קטיפתי של גבינת שמנת עשירה עם טעם חמצמץ ועדין. *לא בטוחים שחיתול שלכם מספיק סטרילי? שימו אותו בקערה ושפכו עליו מים רותחים.
פורסם במקור ראשון
Read more
שימו לב אנשים העולם צריך אותכם🌍 ב *27/4* יום שישי ארוע קסום יקרה: אלפי אנשים מגיעים בשעה 10:00 לגן מאיר כי הם לא מוכנים לשתוק בזמן שהעולם נהרס, הם באים לשנות מציאות! מצעד האקלים הוא ההזדמנות הגדולה שלנו לשנות, כי הדבר היחיד שמעיר את הממשלה זה כוח ציבורי🏾 בואו להשפיע, בואו כי צריך את כולם, ... שימו לב אנשים העולם צריך אותכם🌍❤
ב *27/4* יום שישי ארוע קסום יקרה: אלפי אנשים מגיעים בשעה 10:00 לגן מאיר כי הם לא מוכנים לשתוק בזמן שהעולם נהרס, הם באים לשנות מציאות!📢
מצעד האקלים הוא ההזדמנות הגדולה שלנו לשנות, כי הדבר היחיד שמעיר את הממשלה זה כוח ציבורי💪🏾 בואו להשפיע, בואו כי צריך את כולם, בואו להתרגש ולשמוח- בואו למצעד האקלים⏳🌈⛈ *ב27/4 יום שישי הקרוב בשעה 10:00 בגן מאיר זה מה שקורה:*
שעה וחצי של קרנבל ירוק🍀 כל הארגונים והמאבקים הסביבתיים בארץ במקום אחד, דיג׳י קטלני🎧 והאווירה מטריפה🚀
אז נצא לצעדה עוצמתית🥁: שאלפי אנשים הולכים ביחד למען כל מה שחשוב להם בחיים משהו משתנה באוויר🌬 התחושה הזאת היא ממכרת וקצב המחאה לעולם יחרט בליבינו. הצעדה תסתיים *בגן מאיר* עם הופעה של להקה מדהימה🎤🎸 אנחנו מגיעים כי אפשר עוד לשנות ונמאס להיות אדישים, נגיע כדי שבעתיד אנחנו נהיה אלה שעצרו אתזה ולא אלה שבגלל שלא עשו כלום העולם נחרב, נגיע כי יהיה כיף חיים! ⛈⏳ *כולנו באים למצעד האקלים* ⏳⛈
Read more
<span class="emoji emoji2708"></span>️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? <span class="emoji emoji1f389"></span> כנסו לעמוד @leumi_card ...
Media Removed
️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכם ואולי תזכו! אז מה עושים: כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד את מספר הפיינליסטית ... ✈️🛍️
לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? 🎉 כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכם ואולי תזכו!
אז מה עושים:
כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד את מספר הפיינליסטית המועדפת עליכם וטיפ שווה לשופינג בחו"ל.
שימו 💙: ההצבעה מסתיימת ביום ראשון ב-10:00.

אחרי הסופ"ש לאומי קארד תחלק ל-5 מצביעים עם הטיפים הכי מוצלחים שובר לדיוטי פרי ג'יימס ריצ'רדסון ותכריז מי נבחרה ע"י הגולשים ולאומי קארד, להיות ה-INSTA SHOPPER שתטוס לסופ"ש של שופינג עם לאומי קארד. בהצלחה לכולם וזכרו... #לא_טסים_בלי_לאומיקארד #לפנקלפנק
לתקנון הפעילות המלא כנסו ללינק בביו בעמוד @leumi_card
Read more
<span class="emoji emoji2708"></span>️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? <span class="emoji emoji1f389"></span> כנסו לעמוד @leumi_card ...
Media Removed
️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכם ואולי תזכו! אז מה עושים: כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד את מספר הפיינליסטית ... ✈️🛍️
לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? 🎉 כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכם ואולי תזכו!
אז מה עושים:
כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד את מספר הפיינליסטית המועדפת עליכם וטיפ שווה לשופינג בחו"ל.
שימו 💙: ההצבעה מסתיימת ביום ראשון ב-10:00.

אחרי הסופ"ש לאומי קארד תחלק ל-5 מצביעים עם הטיפים הכי מוצלחים שובר לדיוטי פרי ג'יימס ריצ'רדסון ותכריז מי נבחרה ע"י הגולשים ולאומי קארד, להיות ה-INSTA SHOPPER שתטוס לסופ"ש של שופינג עם לאומי קארד. בהצלחה לכולם וזכרו... #לא_טסים_בלי_לאומיקארד #לפנקלפנק
לתקנון הפעילות המלא כנסו ללינק בביו בעמוד @leumi_card
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji2708"></span>️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? <span class="emoji emoji1f389"></span> כנסו לעמוד @leumi_card ...
Media Removed
️🛍️ לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכם ואולי תזכו! אז מה עושים: כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד, את מספר הפיינליסטית ... ✈️🛍️
לקוחות לאומי קארד, רוצים להתפנק ב-$100 לקניות בדיוטי פרי במתנה? 🎉 כנסו לעמוד @leumi_card והצביעו שם ל-INSTA SHOPPER האהובה עליכם ואולי תזכו!
אז מה עושים:
כנסו לפוסט בעמוד @leumi_card צפו בסרטון עם התמונות שהעלו הפיינליסטיות וכתבו בתגובה לפוסט בעמוד לאומי קארד, את מספר הפיינליסטית המועדפת עליכם וטיפ שווה לשופינג בחו"ל.
שימו 💙: ההצבעה מסתיימת ביום ראשון ב-10:00.

אחרי הסופ"ש לאומי קארד תחלק ל-5 מצביעים עם הטיפים הכי מוצלחים שובר לדיוטי פרי ג'יימס ריצ'רדסון ותכריז מי נבחרה ע"י הגולשים ולאומי קארד, להיות ה-INSTA SHOPPER שתטוס לסופ"ש של שופינג עם לאומי קארד. בהצלחה לכולם וזכרו... #לא_טסים_בלי_לאומיקארד #לפנקלפנק
לתקנון הפעילות המלא כנסו ללינק בביו בעמוד @leumi_card
Read more
| בוקר טוב לכולם ניתן להירשם להרצאה בקישור המצורף בפרופיל שלנו | *** שימו לב, למי שנרשם ולמי שעדיין ...
Media Removed
| בוקר טוב לכולם ניתן להירשם להרצאה בקישור המצורף בפרופיל שלנו | *** שימו לב, למי שנרשם ולמי שעדיין לא, תאריך ושעת ההרצאה נדחו*** . . רוצים לדעת איך מצלמים תמונה כזו? אנו מזמינים אתכם להרצאה בנושא "צילום פורטרטים" בהנחיית לאון יעקובוב @leon.yakobov ההרצאה תעסוק ב-Basics של צילום ... |
בוקר טוב לכולם
ניתן להירשם להרצאה בקישור המצורף בפרופיל שלנו
|
*** שימו לב, למי שנרשם ולמי שעדיין לא, תאריך ושעת ההרצאה נדחו***
.
.
רוצים לדעת איך מצלמים תמונה כזו?
אנו מזמינים אתכם להרצאה בנושא "צילום פורטרטים" בהנחיית לאון יעקובוב @leon.yakobov
ההרצאה תעסוק ב-Basics של צילום פורטרטים כמו גישה למצולם, איך לשבור את הקרח ולגרום למצולם להרגיש בנוח, מה "החוקים" לפורטרט נכון, שימוש בקומפוזיציה, צבעים ותאורה.
|
תאריך: יום שלישי, 25/9/18
שעה: 18:00
משך ההרצאה: כ-45 דק'
מס' מקומות: 30 בלבד
מיקום: ארליך, הסוללים 3, ת"א
עלות: חינם! לחברי הקבוצה בלבד!
|
קישור להרשמה בפרופיל שלנו, יש לכם חברים שההרצאה מעניינת אותם? תייגו אותם כאן. .
.

#igourisrael
#insta_global
#insta_israel
#ig_israel
#igersisrael
#instagram_israel
#israeli_frame
#all_israel
#israel
#tmunot_israel
#instagood
#moodygrams
#big_shotz
#latte_ii120918
Read more
Loading...
שלום לכם שוב חבריי לרשתות <span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 זוכרים שאמרתי לכם להיות דרוכים? שיש עוד הרבה דברים בדרך? הנה עצירה ...
Media Removed
שלום לכם שוב חבריי לרשתות 🏻🏻 זוכרים שאמרתי לכם להיות דרוכים? שיש עוד הרבה דברים בדרך? הנה עצירה להגדלת הציפייה: . . . אז קבלו במחיאות כפיים סוערות שאפשר לעשות היום בקלות שימו לב (🏼🏼🏼🏼🏼🏼🏼️🌩🌩🌩) את ימי שלישי החדשים שלנו. כל יום שלישי בשעה 20:00 יעלה לתקלט במסעדה תקליטן אלוף ... שלום לכם שוב חבריי לרשתות 👋🏻👋🏻
זוכרים שאמרתי לכם להיות דרוכים? שיש עוד הרבה דברים בדרך?
הנה עצירה להגדלת הציפייה: .
.
.
אז קבלו במחיאות כפיים סוערות שאפשר לעשות היום בקלות שימו לב (👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼⚡️⚡️⚡️🌩🌩🌩) את ימי שלישי החדשים שלנו.
כל יום שלישי בשעה 20:00 יעלה לתקלט במסעדה תקליטן אלוף (או אלופה) שינעים את זמנכם בזמן שתאכלו את האוכל הכי כיף בעולם.
כמובן שבשעה 22:00 הווליום עולה וה-Happy hour שלנו ( דיברנו עליו כבר איי שם לפני חודש ) נכנס לתוקף .
ומה צריך לעשות עם כל המידע הזה אתם שואלים.
03-6164440 www.florentinhouse.com תזמינו מהר מקום בטלפון או באתר שלא תיהיה פאדיחה כי תומר מוסקו על העמדה והשמועות אומרות שהוא האיש היחיד בעולם שיכול לשרוק את -אני טורו- של סאבלימינאל במנדרינית.
***אה ועוד משהו חשוב ממש, זה לא הסוף, בקרוב יחשפו עוד פרוייקטים מעניינים , ראו הוזהרתם טבעוניים (רומז לכם מה הפרוייקט הבא אל תספרו)
***בתמונה עוד דברים שמתבשלים עם טיפה מסתוריות והיד שלי.
#נתראה❤️
Read more
היום אנחנו מדברים על אחד מתרגילי הבטן המתקדמים ולדעתי מהטובים ביותר לפיתוח כח ומסת שריר באזור הבטן בסרטון ...
Media Removed
היום אנחנו מדברים על אחד מתרגילי הבטן המתקדמים ולדעתי מהטובים ביותר לפיתוח כח ומסת שריר באזור הבטן בסרטון אני משתמש בגלגלות נפרדות לכל יד, ניתן להשתמש בגלגל יחיד, וזה יקל מעט את הביצוע. שימו לב ️ החלו לתרגל לאחר שהתקדמתם בתרגילי פלאנק שונים ️ התקדמו דרך הוריאציות הפשוטות יותר שאני ... היום אנחנו מדברים על אחד מתרגילי הבטן המתקדמים ולדעתי מהטובים ביותר לפיתוח כח ומסת שריר באזור הבטן

בסרטון אני משתמש בגלגלות נפרדות לכל יד, ניתן להשתמש בגלגל יחיד, וזה יקל מעט את הביצוע.

שימו לב💙
☑️ החלו לתרגל לאחר שהתקדמתם בתרגילי פלאנק שונים
☑️ התקדמו דרך הוריאציות הפשוטות יותר שאני מביא בוידאו
☑️ ודאו כי מנח האגן לא משתנה בצורה משמעותית לאורך התרגיל
☑️ הדרך חזרה אינה מבוצעת דרך כפיפה של הירך, אלא דרך משיכה של הזרועות בחזרה

סופשבוע מעולה, ובהצלחה
#SKmethod #adidasisrael @adidasisrael
Read more
How challenging you are? החיים מאלצים אותנו להישאר בשגרה. אנחנו בונים את החיים בצורה כזאת שהכל ...
Media Removed
How challenging you are? החיים מאלצים אותנו להישאר בשגרה. אנחנו בונים את החיים בצורה כזאת שהכל יישאר מסודר ומשומר. החופש, השמחה, הניצחון וההישג לא יגיעו עם נעמוד על שתי הרגליים. כדי להתפתח רצוי לשנות ולבחור במשהו שעושה לנו טוב. אם אתם מעוניינים בקפיצת מדרגה לחיים שלכם. אז לא מחר, ולא ... How challenging you are?
החיים מאלצים אותנו להישאר בשגרה.
אנחנו בונים את החיים בצורה כזאת שהכל יישאר מסודר ומשומר.
החופש, השמחה, הניצחון וההישג לא יגיעו עם נעמוד על שתי הרגליים.
כדי להתפתח רצוי לשנות ולבחור במשהו שעושה לנו טוב.
אם אתם מעוניינים בקפיצת מדרגה לחיים שלכם. אז לא מחר, ולא עוד שבוע, ממש עכשיו, תתחברו לצד האסרטיבי שלכם ותבחרו משהו בריא , משהו שמעלה לכם את החיוך, את הפחד והחשש שימו בצד ותפתיעו את עצמכם בבחירה שונה. כזאת שתגרום לכם לנשום אחרת ולקבל מימד אחר של חיים
תאתגרו את עצמכם , גם אם זה רק ליום אחד, שבוע אחד ומי יודע אולי גם ליותר.
#אניכברמכורלאתגרים #ממליץבחום
@roble_photography
@adidasisrael
Life forces us to stay in our daily lives.
We build life in such a way that everything will remain organized and preserved.
Freedom, joy, victory and accomplishment will not come with a stand on both legs.
To evolve, it is desirable to change and choose something that does us good.
If you are interested in a quantum leap to your life. So not tomorrow, not another week, right now, join your assertive side and choose something healthy, something that brings you the smile, the fear and the fear put aside and injure yourself in a different choice. One that will make you breathe differently and get another dimension of life
# #jump #jumpinggym #happy #shirtless #workout #challenge #body #training #israel #telaviv #functional #challenge #שלישי #sunnyday #sun #sunny #high #אימונים #אימון #tuesday #כושר
Read more
אז היום אנחנו בטיפ ממש חגיגה... איך לחגוג יום הולדת לחברה ! אתן לכם מלאלא טיפים איך בואו נתחיל <span class="emoji emoji1f389"></span> . . . . • ...
Media Removed
אז היום אנחנו בטיפ ממש חגיגה... איך לחגוג יום הולדת לחברה ! אתן לכם מלאלא טיפים איך בואו נתחיל . . . . • מקום יש כמה אפשרויות למקום טוב ומרווח - בית של אחת החברות - מסעדה טובה - בריכה - פארק - אם ממש משקיעים לונה פארק ( אם זה לגיל שלכם ) - חצר או עליית גג למי שיש ----------------- • קונספט ... אז היום אנחנו בטיפ ממש חגיגה...
איך לחגוג יום הולדת לחברה !
אתן לכם מלאלא טיפים איך
בואו נתחיל 🎉
.
.
.
.
• מקום 🎈
יש כמה אפשרויות למקום טוב ומרווח
- בית של אחת החברות
- מסעדה טובה - בריכה - פארק - אם ממש משקיעים לונה פארק ( אם זה לגיל שלכם 😂 ) - חצר או עליית גג למי שיש -----------------
• קונספט ( מה הנושא? ✌️) אוקיי אז הנושא חייב להיות קשור למיקום נגיד לא תוכלי לעשות מסיבת בריכה בתוך הבית 😂
הינה כמה רעיונות 🎀: - מסיבת בריכה
- מסיבת פיגמות
- פיקניק
- מסעדה
ויש עוד המון ממש מקוריים באינטרנט 🙏
---------------
• נשנושים 🍰
יש מלא מלא diy מגניבים שתוכלו לעשות! אני לקחתי מחומרים שלרוב הבתים יש
• ארטיקים בייתיים
מה צריך? ✌️
- מיץ
- כוסות/ מומלץ: מצקן להכנת ארטיקים
- תוספות כמו : פירות, נחשי גומי , ירקות ( סתם סתם לא ) ועוד.. 🍃
הכניסו לכוסות כמה מהתוספות בתחילה , אחר כך שפכו את המיץ שלכם ואז שימו עוד בסוף
חכו - 4-6 שעות ויש לכם ארטיק 🌴
• ענבים מוקפאים
מתה על זה ! הקפיאו ענבים במקפיא לילה וזה מושלם 🍇
.
.
.
.
אז זהו... סורי שלא העלאתי כבר שבוע 😘 ביי
#מיניוןגירל

ויש לי אתגר ... כל מי שקראה באמת שתכתוב ״אני אוהבת לאכול אבטיח מוקפא 😂״ כשבכלל כתוב על ענבים 🍇 אני אבין 😍
Read more
Loading...
מקבע איפור ב9.90 בלבד! התזה בסוף תהליך האיפור יקבע את האיפור וישמור עליו מפני נזקי מגע, דמעות, מזג ...
Media Removed
מקבע איפור ב9.90 בלבד! התזה בסוף תהליך האיפור יקבע את האיפור וישמור עליו מפני נזקי מגע, דמעות, מזג אוויר וכו.. אפשר להשקיע באיפור מבלי לחשוש! שימו לב ההתזה מצליחה רק ממרחק של 40 סמ!!! לא פחות!! חשוב שרק הנטיפים הקטנים של הספריי יגעו בפנים. מקבע איפור ב9.90 בלבד! התזה בסוף תהליך האיפור יקבע את האיפור וישמור עליו מפני נזקי מגע, דמעות, מזג אוויר וכו.. אפשר להשקיע באיפור מבלי לחשוש! שימו לב ❤❤❤ ההתזה מצליחה רק ממרחק של 40 סמ!!! לא פחות!! חשוב שרק הנטיפים הקטנים של הספריי יגעו בפנים.😘😘😘
היי חברים מוכשרים שלי🏻הגיע הרגע להוציא לדרך את פעילות הקאברים של הסינגל החדש שלי "שמיים", והפעם יש לי פרס ממש שווה בשבילכם... שימו לב, הזוכה בפעילות יגיע לאולפן ונקליט ביחד דואט ל״שמיים״! על הזוכה בפעילות נכריז בתאריך ה-1.7.18, אז עד אז, אתם מוזמנים להתחיל לשלוח לי את הביצועים שלכם למייל: ... היי חברים מוכשרים שלי👋🏻הגיע הרגע להוציא לדרך את פעילות הקאברים של הסינגל החדש שלי "שמיים", והפעם יש לי פרס ממש שווה בשבילכם...🎁 שימו לב, הזוכה בפעילות יגיע לאולפן ונקליט ביחד דואט ל״שמיים״! על הזוכה בפעילות נכריז בתאריך ה-1.7.18, אז עד אז, אתם מוזמנים להתחיל לשלוח לי את הביצועים שלכם למייל: [email protected]
אני כבר לא יכול לחכות ולשמוע איך תפתיעו אותי הפעם!
אוהב💙אליעד
Read more
אוהדים יקרים, אנא שימו לב לחלוקת הקופות: רכישת ואיסוף כרטיסים תתבצע מהקופה הצפון מזרחית בלבד (בין ...
Media Removed
אוהדים יקרים, אנא שימו לב לחלוקת הקופות: רכישת ואיסוף כרטיסים תתבצע מהקופה הצפון מזרחית בלבד (בין חניון P1 לחניון P2). איסוף מנויים ליציע אבי רן יתבצע גם כן מהקופה הצפון מזרחית (מנויים חדשים בלבד!). איסוף מנויי זהב ויהלום יתבצע מקופת VIP בסמוך לכניסת VIP. יתר המנויים (כסף, מזרחי, משפחות) ... אוהדים יקרים, אנא שימו לב לחלוקת הקופות:
רכישת ואיסוף כרטיסים תתבצע מהקופה הצפון מזרחית בלבד (בין חניון P1 לחניון P2).
איסוף מנויים ליציע אבי רן יתבצע גם כן מהקופה הצפון מזרחית (מנויים חדשים בלבד!).
איסוף מנויי זהב ויהלום יתבצע מקופת VIP בסמוך לכניסת VIP.
יתר המנויים (כסף, מזרחי, משפחות) יחולקו
בקופה הראשית, בסמוך למשרד הכרטיסים.
איסוף החניות יתבצע גם כן מהקופות הראשיות.
במידה ונתקלתם בבעיה (אובדן מנוי, מנוי לא תקין וכדומה) יש לגשת למשרד הכרטיסים.
איסוף מתנת החברות של מועדון האוהדים הרשמי, גרין פלוס, תתבצע לאחר המשחק מתוך משרד הכרטיסים. כמו כן, בעלי מנויים המעוניינים להגיע לאחת ההקרנות של הסרט 'מאה שנים ראשונות' במרכז קריגר (ימים ראשון ושני- 5-6.8) מוזמנים למשוך את הכרטיס ממשרד הכרטיסים לאחר תום המשחק.
איסוף תווי חנייה מהקופה הראשית.
Read more
Loading...
ההרשמה לבנים והבנות דרך nyc החלה! נא לשלוח בפרטי או במייל nyc.models@walla.com מועמדות שם גיל גובה ...
Media Removed
ההרשמה לבנים והבנות דרך nyc החלה! נא לשלוח בפרטי או במייל [email protected] מועמדות שם גיל גובה עיר מגורים ומידות תמונת פנים אחת וגוף אחת! בנוסף קצת מידע על עצמך מספר טלפון שלך או של ההורים ותחביבים מעניינם! שימו לב הסיכויים להתקבל מאצלנו יותר גבוהים כי יש לנו קשרים!! לא שולחים כל אחת אלא ... ההרשמה לבנים והבנות דרך nyc החלה! נא לשלוח בפרטי או במייל [email protected] מועמדות שם גיל גובה עיר מגורים ומידות תמונת פנים אחת וגוף אחת! בנוסף קצת מידע על עצמך מספר טלפון שלך או של ההורים ותחביבים מעניינם! שימו לב הסיכויים להתקבל מאצלנו יותר גבוהים כי יש לנו קשרים!! לא שולחים כל אחת אלא רק את אלו שהכי יתאימו!
Read more
לכל העוקבים של פרוגי שימו <span class="emoji emoji2764"></span>️ אם עדיין לא קניתם כרטיסים לפסטיבל פלייקון הכי משוגע שיש זה הזמן! קבלו ...
Media Removed
לכל העוקבים של פרוגי שימו ️ אם עדיין לא קניתם כרטיסים לפסטיבל פלייקון הכי משוגע שיש זה הזמן! קבלו מאיתנו הנחה מיוחדת לכל העוקבים! הכנסו לאתר http://bit.ly/2zwlvUg ולמימוש ההנחה בחרו ״כרטיס הטבה״ והזינו את הקוד: FROGI (תקף למסלול קהילה בלבד) לכל העוקבים של פרוגי שימו ❤️ אם עדיין לא קניתם כרטיסים לפסטיבל פלייקון הכי משוגע שיש זה הזמן! קבלו מאיתנו הנחה מיוחדת לכל העוקבים! הכנסו לאתר http://bit.ly/2zwlvUg ולמימוש ההנחה בחרו ״כרטיס הטבה״ והזינו את הקוד: FROGI (תקף למסלול קהילה בלבד)
תכירו את @galzoor | מלכת הדרקונים 🐉 תשימו עליה עוקב דחוף כי היא הכוכבת העתידית הראשונה של חברת ״סקנדל ...
Media Removed
תכירו את @galzoor | מלכת הדרקונים 🐉 תשימו עליה עוקב דחוף כי היא הכוכבת העתידית הראשונה של חברת ״סקנדל הפקות״ ביימנו לה היום קליפ בכורה ראשון ללהיט ״לא יוצאת עם חיילים״ שימו עוקב גם ביוטיוב🥂🏻 תכירו את @galzoor | מלכת הדרקונים 🐉 תשימו עליה עוקב דחוף כי היא הכוכבת העתידית הראשונה של חברת ״סקנדל הפקות״ ביימנו לה היום קליפ בכורה ראשון ללהיט ״לא יוצאת עם חיילים״ שימו עוקב גם ביוטיוב🥂✌🏻
Loading...
גוד פיפול שימו <span class="emoji emoji2764"></span> הבאבא מעלה את הבאסטה על מרבד הקסמים ומגיע לצפון <span class="emoji emoji1f601"></span> הלילה אי שם לא רחוק מעפולה אנחנו ...
Media Removed
גוד פיפול שימו הבאבא מעלה את הבאסטה על מרבד הקסמים ומגיע לצפון הלילה אי שם לא רחוק מעפולה אנחנו בחגיגה מסורתית של אחת המחתרות האיכותיות ביותר !!! מחר מחר מחר UNITY חמת גדר !!!! לפרטים נוספים שלחו הודעה סופש מלא צבעים ואושר פרנדס גוד פיפול שימו ❤
הבאבא מעלה את הבאסטה על מרבד הקסמים ומגיע לצפון 😁

הלילה אי שם לא רחוק מעפולה אנחנו בחגיגה מסורתית של אחת המחתרות האיכותיות ביותר !!! מחר מחר מחר UNITY חמת גדר !!!! לפרטים נוספים שלחו הודעה
סופש מלא צבעים ואושר פרנדס 😁❤
🚴 גם אצלכם השבוע מתגלגל רגוע??? אם התשובה שלכם היא לא... עצרו לרגע וקחו השראה מהתמונה המקסימה של ...
Media Removed
🚴 גם אצלכם השבוע מתגלגל רגוע??? אם התשובה שלכם היא לא... עצרו לרגע וקחו השראה מהתמונה המקסימה של @simon_beni_ שכנראה יודע איך עושים את זה באמת. והכי חשוב - איך עושים את זה בטוח! #שימו_קסדה #קיץ #שקיעה #פאן #רגוע . Tag #urban_israel for a chance to be featured! #urban_israel תייגו ואולי ... 🚴
גם אצלכם השבוע מתגלגל רגוע???
אם התשובה שלכם היא לא... עצרו לרגע וקחו השראה מהתמונה המקסימה של @simon_beni_ שכנראה יודע איך עושים את זה באמת.
והכי חשוב - איך עושים את זה בטוח!
#שימו_קסדה #קיץ #שקיעה #פאן #רגוע
.
Tag #urban_israel for a chance to be featured!
#urban_israel תייגו
ואולי גם אתם תזכו להופיע אצלנו בעמוד!
Read more
@mccohen הפקה מוזיקלית: מיכאל כהן מילים ולחן: נוה צור מיקס: אורי שוחט מסטרינג: אוהד ניסים מילים: נוה מגיע אז כולם עכשיו לצאת מהבתים אם אתם בתחתונים אז שימו על עצמכם משהו יש פה ילדים הוא כזה מדהים כל הבחורות צורחות עובר ליד תזמורת והם מרימים בחצוצרות עובר ליד הבנק הם זורקים עליו שוטרות ... @mccohen
הפקה מוזיקלית: מיכאל כהן
מילים ולחן: נוה צור
מיקס: אורי שוחט
מסטרינג: אוהד ניסים

מילים:
נוה מגיע אז כולם עכשיו לצאת מהבתים
אם אתם בתחתונים אז שימו על עצמכם משהו יש פה ילדים
הוא כזה מדהים כל הבחורות צורחות
עובר ליד תזמורת והם מרימים בחצוצרות
עובר ליד הבנק הם זורקים עליו שוטרות
מצטערים חביבי המגירות שלך לא נסגרות
איפה המורות שאמרו שהוא אידיוט
לא סתם התאמנתי על לחתום בסוף המחברות
כלבים קופצים עליו כי יודעים שהוא נדיב
בחורות נוסעות מולו פתאום סוטות מהנתיב
יש מעריצים משדה בוקר ועד נווה אטיב
לא חסר גם תירוצים אז תרשמו נוה מכתיב
לפני אחת בצהריים אין מה לדבר
מביא אחת מביא גם שתיים מצטרף חבר
יש לך אינסטינקטים של חתול לנוה של נמר
הצ׳ק שלך ללא כיסוי ונוה גב שווה יותר

נ .ו. ה
נ .ו. ה
זה ה-
נ .ו. ה
נ .ו. ה
אין לי שום מתחרה באף תחרות
ופתאום מתברר שאין לי בגרות
עם אחלה ציונים בסוף הלכת על נגרות
נוה שוב מתגרה אין פה שום טעות

אז הלך קפוט כל מה שתכננת
יצא לך איקס בכלל לוואי ת׳התכוונת
לא נתנו מועד שני למרות שהתחננת
נוה היה חכם לא העתיק מה שרשמת
נ .ו. ה
נ .ו. ה
זה ה-
נ .ו. ה
נ .ו. ה
לא דומה לאף אחד מסתדר יפה לבד
לא מתעל את האנרגיה למקום אחד בלבד
נוה אוהב להתפזר אחי פותח ת׳מקרר אחי
קלוריות לא סופר אחי כי וואלה זה מי שאני
Read more
כמה טיפים מועילים איך לעבור את ארוחת החג? אז ארוחת החג כבר ממש פה ואנחנו ידועים כעם שחוגג ואוכל בו ...
Media Removed
כמה טיפים מועילים איך לעבור את ארוחת החג? אז ארוחת החג כבר ממש פה ואנחנו ידועים כעם שחוגג ואוכל בו זמנית. שימו לב שבן אדם ממוצע יעלה בין 2-3 קילו בתקופת החגים! אני כל פעם שאתם בארוחה משפחתית גדולה קחו את זה בבחשבון. 1. התחילו את הארוחה בסלט ירוק או ירקות טריים. עדיף להתחיל במשהו בריא ולא ישר ... כמה טיפים מועילים איך לעבור את ארוחת החג?
אז ארוחת החג כבר ממש פה ואנחנו ידועים כעם שחוגג ואוכל בו זמנית.
שימו לב שבן אדם ממוצע יעלה בין 2-3 קילו בתקופת החגים! אני כל פעם שאתם בארוחה משפחתית גדולה קחו את זה בבחשבון.

1. התחילו את הארוחה בסלט ירוק או ירקות טריים.
עדיף להתחיל במשהו בריא ולא ישר להתנפל על המנה העיקרית והכבדה.
2. שימו לב לכמות האוכל שאתם אוכלים, תהיו מודעים לאוכל שלכם. לפעמים אנחנו סתם נסחפים לאכילה מוגזמת כי אנחנו יושבים סביב שולחן עם אנשים וקצת משמעם לנו. תחליטו מראש כמה פעמים אתם ממלאים את הצלחת ואל תהיו חזירים.. במיוחד אם אח"כ יש עוד קינוח ופירות.
3. המנעו משתיית משקאות קלים מוגזים או מיצים במהלך הארוחה. שתייה של מים תחסוך לכם קלוריות ריקות ותעזור לכם להבחין בין רעב לשובע.. אתם בהחלט יכולים לשתות כוס יין או שתיים ( עדיף לבן יבש) במהלך הארוחה.
4. ומה לגבי קינוח? אומנם אנחנו רוצים לשמור על הגזרה אבל מצד שני מחכים לעוגת הגבינה או הדבש של הדודה שנה שלמה כבר.. אל תוותרו על העוגה! זה חג, ומותר מדי פעם לחרוג כדי למלא את החשקים והנפש. לא יקרה כלום אם תחליטו לאכול פרוסה אחת של עוגה ויום למחורת תאזנו עם תפריט עשיר ומלא בחלבונים..
5. טיפ אחרון- בסיום הארוחה תעזרו עם פינוי השולחן, להוריד את הזבל, לסדר את הסלון או את המרפסת בה ישבתם במהלך הארוחה.. זה יחסוך לכם עוד כמה קלוריות של לנשנש סתם מהשולחן אחרי שכבר אכלתם ושבעתם.

שנה טובה ומתוקה (פחות) לכולם❤️
Pic by: @tair_avraham
Read more
. -פרק 4- ספיר חייכה והתקדמה לעברי, "אנחנו צריכים לדבר`` עברה אותי ויצאה מהכיתה. החלפתי מבט קצר ...
Media Removed
. -פרק 4- ספיר חייכה והתקדמה לעברי, "אנחנו צריכים לדבר`` עברה אותי ויצאה מהכיתה. החלפתי מבט קצר עם טליה ויצאתי אחרי ספיר. היא עצרה בחוץ בגרם המדרגות והתיישבה ואני לצידה. "קרה משהו? את רוצה אוכל?`` "לא!`` דחפה אותי "זה בקשר לאתמול. מה שאפיק אמר, זה רק כדי לעצבן אותי על שהתעסקתי עם טליה.`` ... .
-פרק 4-
ספיר חייכה והתקדמה לעברי, "אנחנו צריכים לדבר`` עברה אותי ויצאה מהכיתה.
החלפתי מבט קצר עם טליה ויצאתי אחרי ספיר. היא עצרה בחוץ בגרם המדרגות והתיישבה ואני לצידה. "קרה משהו? את רוצה אוכל?``
"לא!`` דחפה אותי "זה בקשר לאתמול. מה שאפיק אמר, זה רק כדי לעצבן אותי על שהתעסקתי עם טליה.`` אמרה והביטה אליי.
"לי נראה לפעמים שהוא בוחן את הגבולות שלך, קשה לי להבין את המטרה שלו`` אמרתי בכנות "אולי הוא...`` הפסקתי. אני לא אמשיך במשחק הדפוק הזה. את דעותיי אשמור לבד.
"הוא מה?`` ביקשה שאמשיך.
"לא משנה. קיצר אני יודע שהכל בהומור לכן עזבי אותי ולכי להשלים עם עם טליה`` העברתי יד בשערה.
ספיר הנהנה וקמה, "אחלה`` זקרה לעברי אגודלים למעלה ועשתה את דרכה פנימה.
ספיר כזאת. אדישה, נונשלנטית בכל מיני דברים שצריכים להדאיג בנות אחרות. לפעמים אני תוהה אם זה בכווון.
.
🍁נ.מ אפיק🍁
"ראית את הכלבה?! היא התעלמה ממני לגמרי`` כעס טליה ועברה לשבת על השולחן "היא פשוט כלבה!``
"תכלס זה יכל להיות יותר מבין אם דור היה בסביבה, אז תרגעי אחותי`` שיחקתי עם עט של ספיר.
"לא אכפת לי! זה היה בינינו והיא פשוט צעקה לכל העולם! אני לא מתכוונת לסלוח על בעוד הרבה זמן!`` הבטיחה.
כל העולם יכול להעיד שהיא אומרת אמת, אל לא לאמיתה. כי האמת לאמיתה היא שהן משלימות די מהר.
כעבור כמה דקות שהוציאה את כעסה על חברתה, ספיר התפרצה לכיתה והתנפלה על טליה בחיבוק מאחור.
עכשיו שימו לב כמה מהר הן משלימות.
"זוזי חתיכת שמנה!`` התרגזה וניסתה להשתחרר ממנה.
"אני אוהבת אותך, אנחנו החברות הכי טובות מהגן`` המשיכה לחבק אותה "וחוץ מזה את תמיד שקופה ברגשות שלך לאחרים, אף פעם לא גילית לי שאת מאוהבת בו, אז אל תפילי את האשמה עליי``.
"לא סיפרתי לך?`` שאלה בפליאה.
"לא`` אישרה "אם דור לא הבין בעצמו אז הוא אידיוט``.
טליה התנתקה מהחיבוק שלה והסתובבה אליה עם כל הגוף, "וגם אם הוא אידיוט- הוא האחרון שאת מדברת איתו על זה!`` הזהירה.
"כן, בטח. פשוט אתמול הייתי רגישה מדי`` הסבירה.
"אוקיי. אוקיי`` קפצה על רגלייה "בואי נלך להציץ קצת במגרש`` ציחקקה טליה בהתרגשות ושתיהם הסתלקו מהכיתה. חולי בנים.
כל הבנות ככה?
משלימות מהר והולכות לעקוב אחרי בנים שלא מודעים לקיומם, למה אני מכיר אותן בכלל.
עילאי סחב את עצמו לכיסאו "מה שאמרת אתמול- מה הייתה הסיבה?`` שאל לפתע.
משהו בו השתנה מאז אתמול. הוא פחות עצמות ויותר דרוך ו.. מאוכזב?
"הכל בהומור`` הרגעתי. אולי הוא מפלד לאבד ידידה בגלל דבר טיפשי כמו אהבה.
"אפיק`` קרא באיום "דבר אחי``
#Onni #בסטי_120
Read more
 #הטיפיםהכיישוויםשלthechanges טיפים לקיץ (life hacks for summer - באנגלית): . <span class="emoji emoji2666"></span>כמעט נגמרה ...
Media Removed
#הטיפיםהכיישוויםשלthechanges טיפים לקיץ (life hacks for summer - באנגלית): . כמעט נגמרה לכם הנוטלה/השחר שימו כדור גלידה בפנים ותאכלו רוצים להכין את הפנקייק המושלם שימו את הבלילה בתוך בקבוק תלחצו על הבקבוק ושפכו את הבלילה בכמות ובצורה שאתם רוצים . הקולה לא קרה מספיק במקום ... #הטיפיםהכיישוויםשלthechanges
טיפים לקיץ (life hacks for summer - באנגלית):
.
♦כמעט נגמרה לכם הנוטלה/השחר😱 שימו כדור גלידה בפנים ותאכלו😍 ♦רוצים להכין את הפנקייק המושלם😱 שימו את הבלילה בתוך בקבוק תלחצו על הבקבוק ושפכו את הבלילה בכמות ובצורה שאתם רוצים😏
.
♦הקולה לא קרה מספיק😱 במקום לשים קוביות קרח גלידות שלאחר כמה זמן לקולה יהיה טעם של מים😲 שפכו קצת קולה על תבניות הקרח במקום מים תחכו עד שייקפא לגמרי ותוסיפו את קוביות הקרח בטעם קולה לקולה💋
.
♦החוטים מבולגנים במגירה😱 תקחו גלילי נייר טואלט ריקים ותקחו את החוטים ושימו אותם בתוך הגליל כל חוט בגליל אחד וכמובן אפשר לקשט את הגליל🎨
.
♦טושים ועטים בכל מקום😱 תקחו גלילי נייר טואלט ושימו את העטים/טושים בתוך בגליל ותקשטו סתם לכיף את הגליל😚
.
♦כל כך המון חוטים של הטלוויזה של המחשב של כל המכשירים המחוברים לחשמל ותודו שאתם שוכחים כל דבר למה הוא שייך😱 אז מה שצריך לעשות הוא פשוט תקחו מדבקה חלקה ותרשמו עליה למה היא שייכת למחשב/טלוויזיה וכו' ותדביקו אותה על החוט או על השקע😄
.
♦אאוץ' נחתכתם מנייר😱 תקחו שפתון ליובש לשפתיים ותמרחו אותו על השריטה וזה ירגיע את העור וכמעט ויעלים את השריטה😃
.
♦שוכחים לפעמים במבחנים נושא מסויים שלמדתם😱 אז לא עוד! תלעסו מסטיק בזמן שאתם לומדים ובזמן המבחן תלעסו את אותו הטעם של המסטיק שלעסתם כשלמדתם וטא דאם זוכרים מעולה🌟
.
♦יש לכם כאב ראש נוראי😱 תקחו לימון תחתכו אותו לשניים תשפשפו אותו על המצח והכאב ראש אמור להיעלם💢
.
♦בדיוק יצא לכם חצ'קון ענק😱 תקחו כדור של אדויל תחתכו אותו לשתיים שימו את זה על החצ'קון וזה יפסיק את הנפיחות😊
.
אם אהבתן תכתבו למטה👇
אם יש לכן רעיון לטיפ מסויים👇
(400 לייקים👍 טיפ חדש🆕)
Read more
היושים כולם<span class="emoji emoji2764"></span> היום אני חוזרת אליכם בפוסט נוסף והפעם... איך להתכונן למבחן!!!! הסבר קטן- בהחלקה ...
Media Removed
היושים כולם היום אני חוזרת אליכם בפוסט נוסף והפעם... איך להתכונן למבחן!!!! הסבר קטן- בהחלקה שמאלה תוכלו לראות דברים שקשורים למסביב הלמידה, כאן למטה תוכלו לראות את הדרכים ללמידה ולסיכומים. אוהבת המון ומקווה שתאהבו ----- By: @orlifestyle Post: איך להתכונן למבחן Date: 23.7.18 ----- ראשי ... היושים כולם❤
היום אני חוזרת אליכם בפוסט נוסף והפעם... איך להתכונן למבחן!!!!
הסבר קטן- בהחלקה שמאלה תוכלו לראות דברים שקשורים למסביב הלמידה, כאן למטה תוכלו לראות את הדרכים ללמידה ולסיכומים. אוהבת המון ומקווה שתאהבו💗
-----
By: @orlifestyle
Post: איך להתכונן למבחן
Date: 23.7.18
-----
ראשי תיבות - אם יש אירועים מסוימים או מושגים שאתם חייבים לזכור בעל פה, ראשי תיבות יצירתיים יכולים לסייע לכם לזכור את מה שאתם צריכים.
-----
אמצעים חזותיים- שימוש בצבעים שונים, טבלאות, מפות, תרשימה זרימה וכל אמצעי נוסף שיכול לעזור בראיית החומר בצורה הטובה ביותר.
-----
פשטו את זה - אל תנסו לשנן מושגים ומילים שקשה לכם להבין מה הם אומרים. אם אתם נתקלים במילה קשה, לא ברורה או אפילו מילה שקשה לכם לזכור, החליפו אותה במילה או במשפט אחר.
-----
הכינו שאלות ותשובות - ניסוח של שאלות ותשובות יכול מאוד לעזור לכם לשנן את החומר.
-----
אתם השחקנים הכי טובים - הציגו את הדברים אותם למדתם בכל יום בפני ההורים שלכם, האחים הגדולים שלכם או השכנים וכך תדעו לזהות מה אתם יודעים ואפשר להניח בצד, ואילו דברים עליכם לחזק ולשנן שוב.
-----
תלמדו את החומר כמו סיפור - קריאת הסיכומים שוב ושוב ושוב עלולה לגרום לשעמום, כדי שיהיה מעניין הוסיפו לסיכומים דמויות ורגשות וקראו אותו כמו סיפור, כך הסיכום יהיה יותר מעניין ויזכר יותר טוב.
-----
☆ שימו לב: לא צריך לזכור את הדברים במילים של המחברת/ספר אלא לזכור את הרעיון ולדעת להרחיב אותו בפירוט במילים שלכם.
-----
אז זהו להיום💗
מקווה שאהבתם❤
אוהבת המוןןןןןןן❣
Read more
Biceps curls- כפיפת מרפק בפולי
 ‎תרגיל מצויין לאלה שנמאס להם כבר מכפיפת מרפקים רגילה עם משקל חופשי ורוצים לגוון.
 ‎היתרון של השימוש בפולי לעומת משקולות חופשיות הוא שבפולי יש כל הזמן התנגדות ועומס על השריר מה שאין בעבודה עם משקל חופשי. ‎התרגיל לא מיועד למתחילים.
 ‎התרגיל לא מיועד למתחילים, ... Biceps curls- כפיפת מרפק בפולי
➖
‎תרגיל מצויין לאלה שנמאס להם כבר מכפיפת מרפקים רגילה עם משקל חופשי ורוצים לגוון.
➖ ‎היתרון של השימוש בפולי לעומת משקולות חופשיות הוא שבפולי יש כל הזמן התנגדות ועומס על השריר מה שאין בעבודה עם משקל חופשי.
‎התרגיל לא מיועד למתחילים.
➖ ‎התרגיל לא מיועד למתחילים, יש לשמור על גב ניטרלי וזקוף לאורך כל הסט ללא שימוש בעגן כדי לעשות ״ציט״.
‎עוד דגש, שימו לב שהמרפקים צמודים לגוף והיד עולה עד לקבלת 90 מעלות, מעבר לכך המרפק לא יהיה קרוב לגוף ונוריד את העומס מהיד קדמית ונכניס לפעולה את הכתף הקדמית, דבר שאנחנו לא מחפשים כאן.
➖
ההמלצה שלי היא עבודה איטית בהורדה ופיצוץ בעלייה, בין 3-4 סטים של 10-12 חזרות.

מוזמנים לנסות את התרגיל ולתייג אותי בסטורי שלכם, תייגו חברים!

‏ #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #sixpack #abs #squats #hotbody #fitlife #butifulbody #shredz #legday #workout #hamstrings #gym #love #chestday #gymshark #gym #triceps #shredded #zyzz #diet #exercises #fit #hamstrings #squats #deadlift
Read more
 #RIP פלורי ויטל שקד. בת-דודה שלי. חברת נפש. אחות לב. יושבים עירומים על המדרגות בבית של סבתא וסבא. ...
Media Removed
#RIP פלורי ויטל שקד. בת-דודה שלי. חברת נפש. אחות לב. יושבים עירומים על המדרגות בבית של סבתא וסבא. ככה אני זוכר אותנו תמיד, גם כשאנחנו כבר מבוגרים ולבושים. ככה אני איתך, חשוף תמיד. סומך באופן מוחלט על ההבנה המוזרה והשקטה שיש בנינו. אני מבין אותך, את מבינה אותי. משפחה. יש המון משפחה, כולם אהובים, ... #RIP פלורי ויטל שקד.
בת-דודה שלי. חברת נפש. אחות לב. יושבים עירומים על המדרגות בבית של סבתא וסבא. ככה אני זוכר אותנו תמיד, גם כשאנחנו כבר מבוגרים ולבושים. ככה אני איתך, חשוף תמיד. סומך באופן מוחלט על ההבנה המוזרה והשקטה שיש בנינו. אני מבין אותך, את מבינה אותי. משפחה. יש המון משפחה, כולם אהובים, ואנחנו בני אותו הגיל, כאילו בחרנו זו בזה עוד מגיל זחילה, מביטים עין בעין ומזהים, אנחנו מאותו הסוג.

מה קרה? הזמן מיום ראשון עובר באיטיות כמו תחת מכבש ובראש דוקר סימן השאלה הזה שוב ושוב ושוב. מה קרה? מה השתבש? שום דבר מיוחד לא קרה. פלורי שלחה את אספי לגן עם עוגת יומולדת, הלכה לעבודה, יצאה כדי לאסוף את אסף ואת אייל מהגנים, ירדה בזהירות למעבר חציה בדרכה לתחנת הרכבת, רק אחרי שראתה שרכב אחד עצר לה בבטחה. ומיד מאחוריו הגיע במהירות רכב אחר, אלוהים יודע באיזו מהירות ובמה היה עסוק באותו הזמן, התנגש ברכב העומד, שנדחף קדימה ודרס לנו את הלב עד אבק. סתם. החזה שלי צורח מכאב את ה"סתם" הזה ללא הפסקה. אני לא מכיר כאב כזה.

פלוריק שלי. אוזן קשבת, שותפה ראשונה לכל התמודדות בתלאות המשפחה, אשת שלום שאין גבול ליופי המתוק שלה. לאלגנטיות הבלתי מתאמצת, ולכישרון שנוזל כמו מים מבין האצבעות. כמה אהבת את ארז כשהגיע, ואיזה דברים יפים איחלת לנו תמיד. לב צחור על אמת, שלא משנה כמה קשים וצפופים מאורעות החיים, אין בו מקום מיותר לשמירת טינה. מה קרה? מה השתבש?

הדיסוננס בין עדינות הגוף והנפש שלך, לבין הברוטאליות הגסה שבה נלקח הגוף הזה מאיתנו, הקאט האלים שבו החסירו אותך מחיינו, הוא בלתי נסבל פשוט. כולנו אוהבים אותך כל כך. אסף ואייל, הבנים שלך ושל בן, התגלמויות של שניכם, איבדו את אחת האימהות הנפלאות שראיתי. אמא שהסתכלתי בה בהשתאות, לומד את צעדיה. חיכיתי מאוד שנושיב יחד ילדים עירומים על מדרגות, ונחלוק יחד גם את החוויה הזו. אני לא מאמין שזה כבר לא ייקרה.

צחקנו לא מזמן על הילדים שהיינו, החופשיים כל כך, שקשה היה לזהות מי מבניהם ילד ומי ילדה, על האגודל ששנינו מצצנו עד גיל הרבה יותר מדי מבוגר. פלוריק, אני מוצץ השבוע אצבע כדי להצליח לישון. אוהב אותך בכל ליבי. וכבר כל כך מתגעגע. תודה על כל מה שהבאת, ונתת בלי סוף, וראית בעין מקבלת, וליטפת. תודה על החברות שלנו המיוחדת.

בבקשה. בואו ניזהר, אנא מאיתנו. החיים גם ככה מקריים לחלוטין, בואו נתבונן בהם בעיניים נושמות, נסתכל לאן אנחנו הולכים, ובעיקר לאן אנחנו נוסעים. סבלנות, נחת, על הכביש. בחיים. שימו את הלב בחוץ, כשאתם על הכביש. שימו לב.
Read more
טיימינג מדויק בשבילכם <span class="emoji emoji270c"></span>️ גם אם החלום שלכם ,לא קורה לכם עכשיו וניסיתם הכל , אל תתייאשו לפעמים זה עניין ...
Media Removed
טיימינג מדויק בשבילכם ️ גם אם החלום שלכם ,לא קורה לכם עכשיו וניסיתם הכל , אל תתייאשו לפעמים זה עניין של טיימינג ואנרגיה. להרבה אנשים יש חלום , רצון להתקדם , רצון למצוא זוגיות ... רצון . הם מאמינים שהם באנרגיה במקום הנכון עכשיו להגשים הכל. הכל חם אש , ברגע זה. רצים למען זה , נלחמים , עושים הכל בכדי ... טיימינג מדויק בשבילכם ✌️ גם אם החלום שלכם ,לא קורה לכם עכשיו וניסיתם הכל , אל תתייאשו לפעמים זה עניין של טיימינג ואנרגיה.
להרבה אנשים יש חלום , רצון להתקדם , רצון למצוא זוגיות ... רצון .
הם מאמינים שהם באנרגיה במקום הנכון עכשיו להגשים הכל. הכל חם אש , ברגע זה.
רצים למען זה , נלחמים , עושים הכל בכדי שזה יקרה אבל משהו תקוע.
משהו לא קורה.
זה תסכול שאי אפשר להסביר במילים.אני מכירה את זה אישית.כי אני אדם של חלומות ולא חלום אחד, המון חלומות והמון ריצות על חלומות.המון חלומות ורצונות =הרבה תסכולים
היו תקופות ועדיין יש , שלעיתים יש לך משהו טוב ביד ,ממש מוצלח. משהו שיצרת , או אולי אפילו הרצון באמת לקשר בריא כי אתה מרגיש שאתה מוכן.
גם לי היו דברים מדהימים שיצרתי , שבזמן מסויים פשוט לא קרו, לא הצליחו, נחסמו מכל כיוון אפשרי.
אז היצר הרע שלנו , ישר לוקח אותנו למקום שאנחנו לא מוצלחים , לא טובים ומה שיש לנו זה לא כזה טוב כמו שחשבנו ואנחנו גם לא משהו מיוחד.
זה לא נכון. מה שכן נכון זה המומנטום.
מה שאני באה להגיד זה חכו , אל תגנזו , אל תתייאשו והכי חשוב אל תוותרו ותרימו ידיים.
שימו את זה רגע בצד, תתמקדו במשהו אחר וחכו לטיימינג הבא שתיפתח שוב הדלת.
אם משהו באמת צריך לקרות עבורכם הוא יקרה ולא יעזור כלום !!!
קחו נשימה גדולה, תאמינו שנכון רציתם את זה עכשיו אתם מרגישים מוכנים , אתם צודקים , אם תחושות לא מתווכחים , אבל גם לא מתווכחים עם בורא עולם כי הוא מחליט , מתי הזמן הנכון ,אנחנו רק עושים את המקסימום.
לא עכשיו , עוד קצת זה לא אומר כלום על העתיד.
שאולי הוא אפילו מחר, אולי גם עוד שנה.
אני מבטיחה לכם מניסיון אישי כשזה יקרה אתם תבינו כמה זה מדויק ברגע שזה קרה, כמה זה יהיה יותר גדול ויותר נכון.
קשה להסביר את זה , עד שלא חווים את הייאוש הזה ואז את הפתיחה חזרה של האנרגיה.
זה יקרה , זה שלכם , רק בזמן אחר.בשלים אולי אפילו יותר ממה שאתם חושבים.
יודעים מה? בטוח!!! אוהבת מורני♥️
Read more
* שימו לב כי המשלחת לחודש אפריל כבר התמלאה לגמרי. נשארו מקומות אחרונים במשלחת של מאי* לפרטים נוספים ותיאום פגישת ייעוץ התקשרו 077-2314857 אנו גאים להציג את הפרוייקט הראשון בעולם להשתלות שיער בטורקיה - כחול / לבן ! הייר קלאב שמה לה לדגש לקחת אתכם למסע כחול לבן אל עבר מטרה משותפת עם משלחת של ... * שימו לב כי המשלחת לחודש אפריל כבר התמלאה לגמרי. נשארו מקומות אחרונים במשלחת של מאי*
לפרטים נוספים ותיאום פגישת ייעוץ התקשרו 077-2314857
אנו גאים להציג את הפרוייקט הראשון בעולם להשתלות שיער בטורקיה - כחול / לבן !
הייר קלאב שמה לה לדגש לקחת אתכם למסע כחול לבן אל עבר מטרה משותפת עם משלחת של אנשים בדיוק כמוך , אשר מעוניינים בשיער מלא ומושלם - ולא... לא מדובר בחיקויים או שיטות אשר נעלמות אחרי שבוע.
מדובר בשיטה המתקדמת בעולם להשתלת שיער, עם הרופאים הטובים בעולם - שיער אמיתי שלכם אשר יגדל על הראש שלכם!
במסגרת המשלחת, תקבלו ליווי מלא ישראלי של איש מקצוע בכיר מבית הייר קלאב אשר ילווה את כל המשלחת בכל התהליך.
מלבד התהליך עצמו של השתלת השיער תיהנו מחוויות יוצאות דופן:
•טיסה עם חברי המשלחת, ישראלים עם אותה מטרה כמו שלכם - שיער מלא וטבעי. • מלון 5 כוכבים מהמם ביופיו אשר יושב במרכז העיר.
• ארוחות כשרות במיוחד בשביל שומרי הכשרות
וכמובן בצד המקצועי: • עד 10.000 זקיקי שיער בהשתלה אחת ללא תשלום נוסף.
• ליווי מקצועי ואישי מהארץ כולל שרטוט קו חזית ע"י מומחה ישראלי בתחום • אחריות מלאה לקליטת השתלים בצורה מושלמת • המשך טיפולי מזותרפיה לאחר ההשתלה ע"י מומחים לשימור שיער
• אחריות מלאה ומקיפה לכל לקוח כולל החזר כספי אם לקוח לא מרוצה • מתאים לגברים ונשים כאחד • תהליך הנבטה ייחודי לזקיק לאחר השתלתו. תהליך זה גורם להצלחת אחוזי נביטה מקסימלים של הזקיקים לנבוט במיקומם החדש, מאריך את חיי זקיקי השיער וכמו כן אחראי ישירות על התוצאה הסופית המתקבלת.
• לדוגמא: מהשתלת 5000 זקיקי שיער ללא תהליך ההנבטה עלול להוביל לאיבוד של 50% זקיקי שיער המשמר מקסימום שתלים לאחר הניתוח.
כל זה בחבילה מסובסדת של 299 ש"ח לחודש !
עכשיו כל אחד יכול! לשיחת תיאום ייעוץ השאירו פרטיכם בטופס ונחזור אליכם עם תיאום פגישה מסודרת בסניפנו שנמצא בראשון לציון > * שימו לב כי המשלחת לחודש אפריל כבר התמלאה לגמרי. נשארו מקומות אחרונים במשלחת של מאי*

לפרטים נוספים ותיאום פגישת ייעוץ התקשרו 077-2314857
Read more
איך הכי נכון והכי טוב להתאושש מאימון: כמה טיפים שיעזרו לכם בהתאוששות לאחר אימון, כדי להקל עליכן ...
Media Removed
איך הכי נכון והכי טוב להתאושש מאימון: כמה טיפים שיעזרו לכם בהתאוששות לאחר אימון, כדי להקל עליכן ולשמור עליכן בריאות לאורך זמן ארוך!! 1. תזונה לא נכונה אחרי אימון אינטנסיבי - יש כאלה שאין להן זמן לאכול אחרי האימון, ויש כאלה שאין להם תיאבון אחרי האימון ויש כאלה שמנסים לרדת במשקל וחושבים שזה חכם ... איך הכי נכון והכי טוב להתאושש מאימון:
כמה טיפים שיעזרו לכם בהתאוששות לאחר אימון, כדי להקל עליכן ולשמור עליכן בריאות לאורך זמן ארוך!!
1. תזונה לא נכונה אחרי אימון אינטנסיבי - יש כאלה שאין להן זמן לאכול אחרי האימון, ויש כאלה שאין להם תיאבון אחרי האימון ויש כאלה שמנסים לרדת במשקל וחושבים שזה חכם לא לאכול אחרי שנשרפו הרבה קלוריות. במקרה הזה הסיבה פחות חשובה.., מה שכן מדובר בטעות קשה! לאחר אימון אינטנסיבי חלה ירידה במאגרי האנרגיה בשרירים ( גליקגן), ירידה ברמות הסוכר, ירידה בנפח הנוזלים ופירוק שריר ( שזה אסור שיקרה) אכילה לא נכונה אחרי אימון או דילוג שיטתי על הארוחה החשובה הזאת יגרום לשחיקה ועייפות ובעצם רק יחזיר אתכן אחורה מבחינת הגוף וההתקדמות שלו.
2. הכי חשוב - מתיחות, לרוב אין לנו זמן, אנחנו כבר עייפות ממש, אבל אם עשיתן אימון ממש אינטנסיבי, תגדישו לזה עוד מספר דקות.
3. שתייה מרובה לאחר אימון. מים דואגים לסלק את הפסולת שנמצאת בגוף שלנו, עם ובלי קשר לאימון עצמו. הצמדו לבקבוק מים, שיהיה לכן למשך היום!
4. שינה טובה בלילה. לפחות 7-8 שעות.שינה מועטה תגרום לכם להרגיש חסרי אנרגיה ובפגיעה בתהליכי הבנייה של הגוף והתאוששות של הגוף.. כל התהליכים האלה מתרחשים לאחר אימון בזמן שינה.. שימו לב, שאם אתם נמצאים כמה לילות ללא שינה טובה אז הביצועים שלכן באימון ילכו ויתדרדרו, וגם המערכת החיסונית שלנו נפגעת בתוצאה מזה ואנחנו חושפים את עצמנו בפני פציעות ספורט.🙌🤗
Read more
האם אנחנו שמים את עצמנו במקום של האחר ברגע שאנחנו מעליבים אותו בפומבי?. אתה הבנת למה בעצם להלבין ...
Media Removed
האם אנחנו שמים את עצמנו במקום של האחר ברגע שאנחנו מעליבים אותו בפומבי?. אתה הבנת למה בעצם להלבין את פניו זה עד כדי כך חמור? כשאתה מתפאר בכך שאתה מוריד אותו למטה, כשאתה שמח בכך שהצלחת להעלות איזה גיחוך קל אצל החבר׳ה, אתה בעצם פוצע את הנשמה של החבר שלך. או שזה השכן, או החבר לכיתה או הקולגה מהעבודה.זה ... האם אנחנו שמים את עצמנו במקום של האחר ברגע שאנחנו מעליבים אותו בפומבי?.
אתה הבנת למה בעצם להלבין את פניו זה עד כדי כך חמור?

כשאתה מתפאר בכך שאתה מוריד אותו למטה, כשאתה שמח בכך שהצלחת להעלות איזה גיחוך קל אצל החבר׳ה,
אתה בעצם פוצע את הנשמה של החבר שלך.
או שזה השכן, או החבר לכיתה או הקולגה מהעבודה.זה לא משנה מי.
גם בתוך הבית, אתה מלבין פנים. ושם זה קורה הכי הרבה לדעתי. אנחנו לא רגישים לאחרים ושמים את עצמנו תמיד בראש, מה שיעשה טוב לנו ומה שבא לנו לומר באותו רגע פשוט יוצא בלי חששות. ובלי לשים לב לפעמים אנחנו מביישים את אחינו, הורינו וילדנו מול אנשים.

שימו את עצמכם במקומם. הרגשתם פעם מבויישים בגלל איזו טעות שקרתה לכם מול קהל של אנשים? קרה לכם שמישהו בייש אתכם בפומבי? אמר לכם מילה שנגעה בדיוק במקום הרגיש..?
לי יצא לחוות את זה כמה פעמים בחיי, זה קורה. וההרגשה הזו כל כך חזקה ועוצמתית, היא מלמדת כמה דברים. אבל היא בכלל לא נעימה, ההפך הגמור מזה.
היא מלמדת שצריך לשים לב למה שיוצא לנו מהפה.
צריך לשים לב שאנחנו לא גורמים למישהו להתבייש בגללנו.
אף אחד לא רוצה להיות במקום הזה. אז אל תגרמו לחברים שלכם להיות שם. לאנשים שקרובים אליכם. וגם לאלו שלא ממש קרובים, ואלו שאתם אפילו לא מכירים. אף אחד מאיתנו לא יודע מה בפנים הם באותו רגע מרגישים.
Read more
שימו על קול. #תגבירו 06.09.2017. אהובה שלי! השנה, אני לא ממש אכתוב מגילה אלא אתרכז במה שבאמת חשוב ...
Media Removed
שימו על קול. #תגבירו 06.09.2017. אהובה שלי! השנה, אני לא ממש אכתוב מגילה אלא אתרכז במה שבאמת חשוב והכרחי, כי יש מספיק מגילות של השנים הקודמות. אז דבר ראשון, אני רוצה להגיד לך תודה על כל מה שאת בשבילי ועבורי. על מי שאת בשבילי, ועל כמה אושר את גורמת לי ומכניסה לחיים שלי. אני מתגעגעת אלייך ברמות ... שימו על קול. #תגבירו
06.09.2017.
אהובה שלי!
השנה, אני לא ממש אכתוב מגילה אלא אתרכז במה שבאמת חשוב והכרחי, כי יש מספיק מגילות של השנים הקודמות.
אז דבר ראשון, אני רוצה להגיד לך תודה על כל מה שאת בשבילי ועבורי. על מי שאת בשבילי, ועל כמה אושר את גורמת לי ומכניסה לחיים שלי. אני מתגעגעת אלייך ברמות עצומות באמת.
שיהיה לך יום הולדת שמח, שכוללת את כל האושר והשפע שיש בעולם הזה. אושר, עושר, כושר, יושר, בריאות, אהבה, שמחה, הצלחה, פרנסה, מזל ושפע מכל מה שרק תרצי!💞
הלוואי ותמיד יפתחו בפנייך עוד ועוד דלתות של הצלחה, נסיונות, והזדמנויות חדשות❤️.
את מהממת כמו שאת!! ואין עלייך בעולם הזה!!!
החיוך שלך שובר את כולם!!!! אין כמו החיוך שלך.
שתמשיכי להיות אחלה שבעולם, אישה שאני הכי אוהבת, ושהיא עבורי מלא.
תמשיכי להיות מי שאת!!! מצחיקה, מצחיקה, מצחיקה ומהרסת.
#צעירהלנצח.
ואת יפה אלוהים שישמור.
ואת מוכשרת ברמות על שעל זה אין בכלל שום ויכוח. תמשיכי ליצור תכנים ולעשות, ולשחק, ולכתוב ולעסוק במה שאת אוהבת.
שתמיד תעשי את הדברים על הצד הטוב ביותר כמו שרק את יודעת. מאחלת לך שתקימי משפחה, לא משנה מתי. העיקר שתהיי מאושרת.
הלוואי ותמיד תהיי בסביבת אנשים שאת אוהבת ואוהבים אותך. מאחלת לך את כל הטווווב שיש בעולם הזה!!!
הלוואי והיית יודעת עד כמה את גורמת לאנשים להיות שמחים ולהפסיק להם את הבכי, העצב, הכעס ברגע. את מלכה ואני שמחה שאת בחיים שלי🤤
אולי את בת 29 אבל זה סך הכל 11, ואת גם בגובה של ילדה בת 11, ומשוגעת כמו גיל 11. רק במספר יותר גדול❤️ בם בם בם😜
@gaiashk
מזל טוב גאיה , אני באמת אוהבת אותך ומעריכה אותך מכל הלב שלי.❤️🎉
Read more
מתחילה בקרוב לפרסם את הסיפור "החדשה"! בקרוב אעלה רשימת תמונות של הדמויות! ********************************* ...
Media Removed
מתחילה בקרוב לפרסם את הסיפור "החדשה"! בקרוב אעלה רשימת תמונות של הדמויות! ********************************* עודד - תלמיד כיתה ט עודד פוגש יום אחד את אדר ומתאהב בה אך הוא חבר של רותם ומנסה לעשות הכול כדי לעזוב אותה. אדר - תלמידה חדשה בכיתה של עודד. ילדי הכיתה מנסים לדבר איתה ולשחק איתה אבל ... מתחילה בקרוב לפרסם את הסיפור "החדשה"!
בקרוב אעלה רשימת תמונות של הדמויות!
********************************* עודד - תלמיד כיתה ט עודד פוגש יום אחד את אדר ומתאהב בה אך הוא חבר של רותם ומנסה לעשות הכול כדי לעזוב אותה.
אדר - תלמידה חדשה בכיתה של עודד. ילדי הכיתה מנסים לדבר איתה ולשחק איתה אבל אדר מתעלמת מהם. ילדי הכיתה החליטו לקרוא לאדר בשם "החדשה" עד שתלמד לא להתעלם מהם.
רותם - רותם היא מלכת הכיתה. רותם חברה של עודד שעושה הכול כדי לעזוב אותה. רותם מגלה סוד גדול שלא הייתה אמורה לדעת ומשתמשת בזה נגד אחת הילדות בכיתה. רונן - רונן הוא האח התיאום של רותם. רונן טוב לב ועושה הכול כדי שיהיה טוב לכולם. רונן רואה שמשהו קרה בכיתה של רותם ומיד מציע עזרה. בסוף הסיפור מתגלה רונן כבן אדם משוגע עם שני צדדים אחד טוב והשני ההפך הגמור!
עדנה - עדנה היא הפסיכולוגית של בית הספר. מגיעה לאוזנייה של עדנה שמועה רעה מהכיתה של רותם אדר ועודד ומנסה לטפל בה כדי שלא תופץ.
שימו ❤ בתוך הסיפור ייתגלו דמויות חדשות שלא סיפרתי לכם עליהם!
*********************************
נ.ב. יש לכן עוד יומיים להגיב על הספיישל לפרק העשירי ולכתוב את הסוף שלכם!
#בהצלחה!
Read more
שנים ארוכות חיכינו לומר את צמד המילים: "אנחנו אלופים". שנים ארוכות הסתפקנו בלהיות בחצר האחורית ...
Media Removed
שנים ארוכות חיכינו לומר את צמד המילים: "אנחנו אלופים". שנים ארוכות הסתפקנו בלהיות בחצר האחורית של הכדורגל הישראלי במקרה הטוב, וגרנו ברחוב של הכדורגל הישראלי במקרה הרע. לא היה לנו כלום מלבד האמונה. חלמנו שהיום יגיע והוא בא בגלים. יום אחרי יום אנחנו חיים את החלום. הפועל באר שבע שלנו אלופה ... שנים ארוכות חיכינו לומר את צמד המילים: "אנחנו אלופים".
שנים ארוכות הסתפקנו בלהיות בחצר האחורית של הכדורגל הישראלי במקרה הטוב, וגרנו ברחוב של הכדורגל הישראלי במקרה הרע.

לא היה לנו כלום מלבד האמונה.
חלמנו שהיום יגיע והוא בא בגלים. יום אחרי יום אנחנו חיים את החלום. הפועל באר שבע שלנו אלופה והארון מתמלא משנה לשנה.

והיום, יש לנו וילה. בחצר האחורית כבר יש בריכה ולא שכחנו את הרחוב. אנחנו יודעים בדיוק מאיפה באנו ועדיין חולמים להגיע למקומות שטרם כבשנו. אמנם חטפנו בעיטת וולה לפנים, אבל לעולם לא נרים ידיים, כפי שלא הרמנו בתקופות הכי קשות.
להישבר זה לחלשים. לקחת את כל הכאבים והאכזבות ולהצמיח מהם שמחה גדולה זו המטרה שלנו ושלכם.
מחר ב-21:00 השופט יחזיק ביד את המשרוקית וישרוק. זו תהיה שריקת הסיום של כל מה שנאמר/נכתב ונשמע. זו תהיה שריקת הפתיחה של 90 דקות שבסופן נוכל לנשום לרווחה, להתרגש ולשמוח. 90 דקות שבסופן נוכל להניף בגאווה את התואר הראשון לעונת 2018-19.

אז עצרו, שימו לרגע הכל בצד, אנחנו ואתם אגרוף אחד. אם אנחנו ביחד מי יכול עלינו?! עכשיו הבמה שלנו, בדיוק ברגעים הללו הקבוצה זקוקה לכוח הדוחף מהקהל שכבר הוכיח שהכוח שלו גדול מהכל.

זה החיים שלנו ❤️
Read more
שוב, הגענו ליום האדיר הזה..היום שלוקחים את המינוס של כולנו ומאפסים לנו את החשבון בחזרה, היום הזה ...
Media Removed
שוב, הגענו ליום האדיר הזה..היום שלוקחים את המינוס של כולנו ומאפסים לנו את החשבון בחזרה, היום הזה שהשם לוקח את הדפים של המעשים הרעים שלנו וגונז אותם.. היום שכולנו מרגישים קדושה וטהרה.. אחרי ראש השנה רף הרחמים עולה ואיתו גם הקדושה, תבקשו רחמים מאבא שבשמיים שאוהב אותנו ומחייה אותנו כל דקה ודקה, ... שוב, הגענו ליום האדיר הזה..היום שלוקחים את המינוס של כולנו ומאפסים לנו את החשבון בחזרה, היום הזה שהשם לוקח את הדפים של המעשים הרעים שלנו וגונז אותם..
היום שכולנו מרגישים קדושה וטהרה..
אחרי ראש השנה רף הרחמים עולה ואיתו גם הקדושה, תבקשו רחמים מאבא שבשמיים שאוהב אותנו ומחייה אותנו כל דקה ודקה, שירחם עלינו כמו אבא שמרחם על הילדים שלו.
שנזכה להיות טובים יותר השנה - כל השנה.
שלא נשפוט את האחר אלא נדון לכף זכות.
אם נשמע ריכולים נסתום את האזניים ונגיד שלשון הרע לא מדבר אלינו כי אף אחד ואחת לא היו רוצים שידברו ככה על אחים שלהם..
שימו את עצמכם במקום טוב יותר בשנה המתקרבת ותאמינו בעצמכם בצורה הכי חזקה שאפשר, אנחנו מסוגלים להפוך את העולם לטוב יותר מבלי לעשות שום דבר קשה, רק על ידי חיוך לאחר/ת..
חייכו תמיד גם אם לא בא לכם, אין לכם מושג מה זה עושה לצד השני ובאיזה מצב הוא נמצא😬
תאהבו ללא תנאים, תצחקו ללא מחסומים ותחייכו מכל הלב.
שנזכה להיחתם בספר ישרים, תמימים וחייכנים אמן❤️
Read more
איך לעצב את החדר<span class="emoji emoji1f44c"></span> - - אז מה נשים על השולחן? אתן יכולות להשים נרות,פרחים,שלט עם משפט יפה,תמונות ...
Media Removed
איך לעצב את החדר - - אז מה נשים על השולחן? אתן יכולות להשים נרות,פרחים,שלט עם משפט יפה,תמונות על לוח,תמונה על קנבס,קופסא עם לקים/קרמים/טושים ועוד... - - מה אפשר להשים על השידה ליד המיטה?? דבר ראשון מנורה! פרחים,כוס עם מים,שעון,נר,צנצנות יפות ועוד... - - שידת איפור: לשידת איפור ... איך לעצב את החדר👌
-
-
אז מה נשים על השולחן?
אתן יכולות להשים נרות,פרחים,שלט עם משפט יפה,תמונות על לוח,תמונה על קנבס,קופסא עם לקים/קרמים/טושים ועוד...
-
-
מה אפשר להשים על השידה ליד המיטה??
דבר ראשון מנורה!
פרחים,כוס עם מים,שעון,נר,צנצנות יפות ועוד...
-
-
שידת איפור:
לשידת איפור יש תמיד מגירות!!
לדעתי זה הכי נוח להשים את המראה ליד או מעל השידה
אז במגירת איפור שימו את האיפור/דברים לשיער...
אתן יכולות לקנות/להכין מתלה לתכשיטים ולתלות אותו ליד השידה -
-
מה אתן יכולות לשים על המיטה?
תקנו מצעים שמתאים לחדר שלכן
אז אתן יכולות לקנות/לתפור כריות יפות כאלה לסדר אותן יפה על המיטה ושמתאימים לצבעים של המצעים
-
-
כונניות:
קודם כל שימו את כל הספרים שלכם
ואת כל הספרים של הלימודים שלכם
אתן יכולות להשים נרות,תמונות ועוד...
-
-
כורסה:
לא לכולם יש מקום ורוצות לשים אבל עם יש לכם מקום ואתן רוצות אז אתן יכולות לקנות כורסה קטנה פשוטה ולשים כרית קטנה
-
-
מקווה שעזרתי😍
-
-
ב20 לייקים ממשיכים🐣
-
#שאלה
באיזה צבע החדר שלכן?
-
#תשובהשלי
שמנת ואפור
-
תשובה שלכן למטה בתגובות👇
-
#אולף⛄️
Read more
חברים יקרים!<span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> בעוד יום, 12 שעות ו40 דק׳ ליתר דיוק, ה-23.2.2018 יתקיים מרוץ תל אביב. מרוץ אליו ...
Media Removed
חברים יקרים! בעוד יום, 12 שעות ו40 דק׳ ליתר דיוק, ה-23.2.2018 יתקיים מרוץ תל אביב. מרוץ אליו אלפי תושבי הארץ חיכו, התכוננו והתאמנו, 5/10/21/42 ק״מ, מרוץ שהופך פופולרי בשנים האחרונות, מרוץ בו מעבר לקושי יש הרבה הנאה. המון אנשים מתאמנים לקראתו נרשמים ומצפים וכמה ימים לפני מקבלים פיק ... חברים יקרים!🌟🌟🌟
בעוד יום, 12 שעות ו40 דק׳ ליתר דיוק, ה-23.2.2018 יתקיים מרוץ תל אביב.
מרוץ אליו אלפי תושבי הארץ חיכו, התכוננו והתאמנו, 5/10/21/42 ק״מ, מרוץ שהופך פופולרי בשנים האחרונות, מרוץ בו מעבר לקושי יש הרבה הנאה.
המון אנשים מתאמנים לקראתו נרשמים ומצפים וכמה ימים לפני מקבלים פיק ברכיים. מתחילים להלחץ לפחד והכי קריטי לא יודעים איך להתנהל בימים שלפני המרוץ.
אז כמה טיפים חשובים שכדאי ליישם מעכשיו:
1. ההשתתפות במרוץ היא חוויה מרגשת, האימונים הארוכים וההכנות מובילים בסוף לנקודות השיא- יום המרוץ. חשוב לזכור כי דברים עלולים להשתבש בדרך ולעיתים תדרשו להתנהל ביצירתיות עם מצבים וקשיים בלתי צפויים.
2. בעיות שינה יום לפני- לעיתים קרובות ההתרגשות מהמרוץ מונעת שינה בלילה לפני, הצורך לקום מאוד מוקדם הורס את השינה, אך אין מה לדאוג. במידה וישנת טוב שתי לילות לפני המרוץ הביצועים במרוץ לא יפגעו.
3. שימו לב לקצב הריצה בתחילת במרוץ, לעיתים קרובות הלחץ והאדרנלין גורם לנו לרוץ בהתחלה בקצב מהיר מאוד. השתדלו להמנע מכך. הצמדו לקצב שתכננתם מראש.
4. רוצו את המרוץ שנרשמתם והתכוננתם לקראתו. אם התאמנתם לקראת מרחק של 10 ק״מ אל תרוצו לפתע חצי מרתון. גם לגבי חצי מרתון ומרתון. זוהי טעות בריאותית שעלולה לעלות לכם ביוקר.
5. מי שרץ מרתון שלם, חשוב שינוח מריצה בשלושה הימים האחרונים שלפני המרוץ ויאכל בהם הרבה פחמימות. מי שירוץ חצי מרתון מומלץ לו לנוח מריצה ביומיים שלפני המרוץ ולצרוך בהם מספיק פחמימות ומי שירוץ 10 ק״מ ינוח מריצה ובכלל ביום לפני המרוץ ויאכל בו פחמימות.
6. בצעו חימום חצי שעה לפני הזינוק. נועו והסתובבו כל הזמן על מנת לשמר את השרירים חמים.
7. מבחינת הדופק בעליות בריצה למרחק 10 ק״מ אפשר לרוץ בדופק גבוהה מ-85% מדופק מרבי מבלי לסבול. בחצי מרתון אל תעברו דופק 85% מהדופק המרבי ובמרתון אל תעברו את ה-80%.
8. השאלה הפופולרית ביותר מה אוכלים? ביום שלפני המרוץ נשאר התפריט היומי כמו התפריט הרגיל עד אחרי ארוחת צהריים בה רצוי לספק מספיק פחמימות בתוספת חלבון (בשר/דגים). במידה ואתם לא רוצים להעמיס בכל היום פחמימות החליפו בין הארוחות. בבוקר יום המרוץ מומלץ לשתות קפה ומים. ומנת אנרגיה ללא שומן כגון: יוגורט 0%/תמר/תפוח/בננה. במידה ושעת הקימה רחוקה מהמרוץ באופן יחסי אפשר להוסיף גרם פחמימה לכל ק״ג של משקל הגוף: 2 פרוסות לחם/פריכיות עם דבש/סילאן/קוטג.
מתאמנים יקרים אלו שמונת העצות הקריטיות ביותר בעיני לקראת המרוץ.
בהצלחה לכל הרצים, הכי חשוב להנות מהדרך ובסוף גם מהתוצאה!
EDEN🌟 #edenmorfit
Read more
Biceps curls- כפיפת מרפק בפולי
 ‎תרגיל מצויין לאלה שנמאס להם כבר מכפיפת מרפקים רגילה עם משקל חופשי ורוצים לגוון.
 ‎היתרון של השימוש בפולי לעומת משקולות חופשיות הוא שבפולי יש כל הזמן התנגדות ועומס על השריר מה שאין בעבודה עם משקל חופשי. ‎התרגיל לא מיועד למתחילים.
 ‎התרגיל לא מיועד למתחילים, ... Biceps curls- כפיפת מרפק בפולי
➖
‎תרגיל מצויין לאלה שנמאס להם כבר מכפיפת מרפקים רגילה עם משקל חופשי ורוצים לגוון.
➖ ‎היתרון של השימוש בפולי לעומת משקולות חופשיות הוא שבפולי יש כל הזמן התנגדות ועומס על השריר מה שאין בעבודה עם משקל חופשי.
‎התרגיל לא מיועד למתחילים.
➖ ‎התרגיל לא מיועד למתחילים, יש לשמור על גב ניטרלי וזקוף לאורך כל הסט ללא שימוש בעגן כדי לעשות ״ציט״.
‎עוד דגש, שימו לב שהמרפקים צמודים לגוף והיד עולה עד לקבלת 90 מעלות, מעבר לכך המרפק לא יהיה קרוב לגוף ונוריד את העומס מהיד קדמית ונכניס לפעולה את הכתף הקדמית, דבר שאנחנו לא מחפשים כאן.
➖
ההמלצה שלי היא עבודה איטית בהורדה ופיצוץ בעלייה, בין 3-4 סטים של 10-12 חזרות.

מוזמנים לנסות את התרגיל ולתייג אותי בסטורי שלכם, תייגו חברים!

‏ #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #sixpack #abs #squats #hotbody #fitlife #butifulbody #shredz #legday #workout #hamstrings #gym #love #chestday #gymshark #gym #triceps #shredded #zyzz #diet #exercises #fit #hamstrings #squats #deadlift
Read more
לפני שסיימתי לקרוא את הפוסט שכתבה הדס קלדרון בנושא סדנא של ערן פסח כבר החלטתי שאני נרשם. פעם בשבוע, ...
Media Removed
לפני שסיימתי לקרוא את הפוסט שכתבה הדס קלדרון בנושא סדנא של ערן פסח כבר החלטתי שאני נרשם. פעם בשבוע, שלושה חודשים, סצנות, מונולוגים, פעולות, רצונות, מכשולים, יוניטים, ביטים, וזלין, אבל - בלי רגשות. מורה מדוייק ומדייק שאוהב את האומנות שלו ומאמין בה, בא עם שיטה כל כך ברורה ופרקטית. מנרמל טירוף ... לפני שסיימתי לקרוא את הפוסט שכתבה הדס קלדרון בנושא סדנא של ערן פסח כבר החלטתי שאני נרשם. פעם בשבוע, שלושה חודשים, סצנות, מונולוגים, פעולות, רצונות, מכשולים, יוניטים, ביטים, וזלין, אבל - בלי רגשות. מורה מדוייק ומדייק שאוהב את האומנות שלו ומאמין בה, בא עם שיטה כל כך ברורה ופרקטית. מנרמל טירוף של דמויות, מווזלן מצבים קוצניים ומקליל את כל החרא שמבעבע בפנים. בסוף הסדנא אספנו ערמות של אסימונים מהרצפה.... תודה ערן. היה מעולה. לא יודע מתי תיפתח עוד אחת, אבל שימו לב כי המקומות יחטפו כמו כרטיסים לעומר אדם. בתמונה: מודה ומתוודה. לא בתמונה: כל החברים והחברות המוכשרים והמוכשרות, ובראשן הדס❤️. @hadaskalderon @eranpesach #זהלאעלרגשות
Read more
מתכון ללחמניות גבינה כשרות לפסח🥧 ————— שילוב של קמחים שונים וגבינות יוצר לחמניות טעימות במיוחד ...
Media Removed
מתכון ללחמניות גבינה כשרות לפסח🥧 ————— שילוב של קמחים שונים וגבינות יוצר לחמניות טעימות במיוחד וכשרות לפסח. מתכון שילדים מאוד אוהבים, אבל גם מבוגרים ייהנו 🙂 *שימו לב - הלחמניות נחטפות ברגע שהן יוצאות מהתנור.🥧* •זמן עבודה: 10 דקות •סה"כ זמן הכנה: 35 דקות •25-30 לחמניות גבינה - ← מצרכים: 1 ... מתכון ללחמניות גבינה כשרות לפסח🥧
—————
שילוב של קמחים שונים וגבינות יוצר לחמניות טעימות במיוחד וכשרות לפסח. מתכון שילדים מאוד אוהבים, אבל גם מבוגרים ייהנו 🙂 *שימו לב - הלחמניות נחטפות ברגע שהן יוצאות מהתנור.🥧*
•זמן עבודה: 10 דקות
•סה"כ זמן הכנה: 35 דקות
•25-30 לחמניות גבינה
-
← מצרכים:
1 כוס קמח מצה
1 כוס קמח תופח כשר לפסח
1 כוס קמח תפוחי אדמה
1/2 כוס שמן
2 ביצים
250 גרם גבינה לבנה או קוטג'
150 גרם גבינה בולגרית (או כל גבינה מלוחה אחרת)
100 גרם גבינה צהובה מגוררת
חופן גרגירי תירס / פרוסות זיתים
-
← אופן ההכנה:
✔︎בקערה גדולה מערבבים היטב את כל חומרי הלחמניות. הבצק צריך להיות רך אך לא נדבק לכפות הידיים (במידה ויש צורך מוסיפים 1-3 כפות קמח).
✔︎מבצק הלחמניות יוצרים כדורים קטנים בגודל חצי אגרוף - יש לשמן את הידיים לפני.
✔︎משמנים תבנית שקעים של מאפינס ויוצקים לכל שקע כף גדושה מתערובת הלחמניות.
✔︎אופים בתנור חם על 180 מעלות במשך 25-30 דקות, עד שהלחמניות מזהיבות.
✔︎מצננים לטמפרטורת החדר ומגישים.

מקווה שאהבתם והכנתם❤️
אם עזרתי הגיבו ׳🥧😋׳
בקשות לפוסטים בתגובות👇🏼
— מחר פוסט חדש! —
*כל הכתוב בפוסט כולל התמונה לקוח מאתר foodisgood.co.il *
Read more
מתרגשת לבשר שבשבת הקרובה, במסיבת הקיץ של קרן שביט בישובי גדרות, בעשרת אארח את מותג התכשיטים הישראלי ...
Media Removed
מתרגשת לבשר שבשבת הקרובה, במסיבת הקיץ של קרן שביט בישובי גדרות, בעשרת אארח את מותג התכשיטים הישראלי המוערך והאהוב עלי מנוה צדק, אגס ותמר . קלאסיקה מקומית של 20 שנה, שהיא שם דבר לצורפות ישראלית יצירתית, מינימליסטית ואיכותית, בארץ ובחו"ל. הסיבה למסיבה: קולקציית העצמאות החדשה והמרגשת, ... מתרגשת לבשר שבשבת הקרובה, במסיבת הקיץ של קרן שביט בישובי גדרות, בעשרת אארח את מותג התכשיטים הישראלי המוערך והאהוב עלי מנוה צדק, אגס ותמר .
קלאסיקה מקומית של 20 שנה, שהיא שם דבר לצורפות ישראלית יצירתית, מינימליסטית ואיכותית, בארץ ובחו"ל.

הסיבה למסיבה: קולקציית העצמאות החדשה והמרגשת, שיצרו אגס ותמר בשיתוף פעולה עם המעצב והיוצר המוכשר קובי פרץ Kobi Perez (לא הזמר...). אני אוהבת עיצוב חכם ואיכותי, כזה שמצליח להפתיע ולתת נקודת מבט רעננה ופרשנות חדשה, מחוייכת, לסמלים ותיקים ולנכסי תרבות של מיתולוגיה מקומית.

את עבודותיו של פרץ פגשו עינת ותמר לראשונה בתערוכת הסיום תואר שני של מחלקת התכשיטים בשנקר, שם הציג פרשנות ייחודית לסמלים המקומיים של מגן הדוד, החמסה וה"חי". מתוך חיבור והערכה לפשטות הצורנית של סמלים אלו, יצרו במשותף קולקציית קפסולה מיוחדת: תליוני זהב מושחלים על חוטי שני אדומים, שכל אחד מהם הוא עולם ומלואו של היסטוריה, זהות ומשמעות.

התליונים עשויים פליז, מצופה בזהב ונמכרים במחיר אטרקטיבי של 390 ש"ח. יש גם גרסאות יקרות יותר בזהב ובכסף, אותן ניתן להזמין בחנות.

אל תפספסו את האירוע שלנו, מצפות לכן!

שימו בוויז: הגפן 25 עשרת, ביתה של תמי שמעוני,
שבת ה-7.7 מהשעה 10:00 ועד 17:00 .
.
.
.
.
#colorsplash #acolorstory #israelfashion #madeinisrael #igwomen #tlvfashion #fashionlove #insta_israel #insta_style #igerisrael #tlvdaily #telavivianmoments #fashionbloggerstyle #fashionbloggers #livethelittlething #igfashiontrends #israel_times #tlvdesign #tlvdesigners #umami_style
#yougotitright #joyfulmom #jj #nothinisordinary #livetlv
#all_הנisrael #ig_israel #big_shotz #huffpostlifestyle #ABMlifeiscolorful my
Read more
אוהדים יקרים שימו לב מחר צפוי לחץ גדול בקופות בשל איסוף מינויים, אז אנא הקידמו לאסוף את המינוי. הקופות ...
Media Removed
אוהדים יקרים שימו לב מחר צפוי לחץ גדול בקופות בשל איסוף מינויים, אז אנא הקידמו לאסוף את המינוי. הקופות תהיינה פתוחות מחר החל מהשעה 13:00. מינויים ליציע "אבי רן": אוהדים המעוניינים להחליף לכרטיס המינוי החדש והמיוחד יוכלו לעשות זאת במהלך השבוע בקופות בימים א-ה בין השעות 9:00-18:00. לא תהיה ... אוהדים יקרים שימו לב
מחר צפוי לחץ גדול בקופות בשל איסוף מינויים, אז אנא הקידמו לאסוף את המינוי. הקופות תהיינה פתוחות מחר החל מהשעה 13:00.
מינויים ליציע "אבי רן": אוהדים המעוניינים להחליף לכרטיס המינוי החדש והמיוחד יוכלו לעשות זאת במהלך השבוע בקופות בימים א-ה בין השעות 9:00-18:00. לא תהיה החלפת כרטיס מינוי ביום של משחק.
המשחק מחר כלול במנוי.
Read more
Loading...