آرنولد در ارنولد بدنسازی

Loading...


Unique profiles
9
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Lorestan Province
Average media age
650.8 days
to ratio
8.5
او هم اکنون ۴ فرزند دارد (۲ دختر و ۲ پسر) و همسر او نیز ماریا شرایور کندی (خواهر زاده ی جان.اف. کندی) است.. از ...
Media Removed
او هم اکنون ۴ فرزند دارد (۲ دختر و ۲ پسر) و همسر او نیز ماریا شرایور کندی (خواهر زاده ی جان.اف. کندی) است.. از بهترین دوستان او میتوان به فرانکو کلمبو – فرانک زین – چارلز گینز و جورج باتلر اشاره کرد که در دوران ورزشی زندگی او خیلی تاثیرگذار بودند.. آرنولد بدنسازی را از ۱۴ سالگی شروع کرده است واولین ... او هم اکنون ۴ فرزند دارد (۲ دختر و ۲ پسر) و همسر او نیز ماریا شرایور کندی (خواهر زاده ی جان.اف. کندی) است..
از بهترین دوستان او میتوان به فرانکو کلمبو – فرانک زین – چارلز گینز و جورج باتلر اشاره کرد که در دوران ورزشی زندگی او خیلی تاثیرگذار بودند..
آرنولد بدنسازی را از ۱۴ سالگی شروع کرده است واولین مدال خود را در ۲۲ سالگی گرفته(مقام دوم مستر المپیاد).همچنین در ۲۳ سالگی مقام اول مستر المپیاد را به خود اختصاص داده است.او در کل موفق شده ۷ مرتبه قهرمان مستر المپیاد شود.او در زندگی ورزشی خود طعم شناخت را زیاد نچشیده است زیرا از ۲۵ مسابقه رسمی که شرکت کرده است فقط در ۲ مسابقه اول نشده است.
نام آرنولد در کتاب رکوردهای گینس به عنوان بهترین و کامل ترین بدن به ثبت رسیده است.
« من می خواهم بهترین بدنساز در جهان باشم » آنها همیشه این را از پسر ۱۳ ساله شان می شنیدند گوستاو و ارلیا شوارتزنگر فقط آه می کشیدند و در این باره تردید فراوان داشتند اما شک ولی تردید آنها اکنون به یقین تبدیل شده است در آن زمان آنها با شنیدن حرفهای آرنولد در کتاب راهنما بدنبال روانپزشک گشتند…
اما آرنولد جدی بود. در چهارده سالگی تمرینات فشرده ای را زیر نظر « کرت مارنول » آقای اتریش آن زمان شروع کرد در ۱۵ سالگی او روانشناسی را همراه با دکتر « کارل کرست » برای آموختن تأثیر و قدرت مغز بر بدن مطالعه می کرد در ۱۷ سالگی او رقابتهای حرفه ای خود را آغاز کرد. در ۱۸ سالگی او به زندان افتاد.
اما بازداشت شدن قسمتی از برنامه او نبود! اما بعضی مواقع برای رسیدن به هدف باید تاوانهایی را پرداخت آنچه برای او اتفاق افتاد به این شرح است بر اساس قانون به عنوان یک شهروند خوب اتریشی به مدت یک سال به خدمت نظام فرا خوانده شد او به خدمت رفت به عنوان یک راننده تانک شروع به خدمت سربازی کرد او حق نداشت برای هیچ مسابقه پرورش اندام احمقانه ای پایگاه را ترک کند اما آنها هیچ چیزی در مورد یک مسابقه پرورش اندام متفکرانه نگفته بودند بنابراین او یک روز از کمپ در رفت به امید بردن یک جایزه و واقعاً متفکرانه بود او یک جایزه برد.
وقتی مافوقش متوجه شد قبل از اینکه بگذارند او از خودش دفاع کند او را به زندان انداختند خودش آن را اینگونه بیان می کند « ۷ روز طولانی در خانه بزرگ » اما در آن هفته اتفاق جالبی پیش آمد افسری که او را به زندان انداخته بود شروع به تحقیق در مورد مدال او کرد این یک مقام کوچک نبود بلکه مقام خیلی با ارزشی بود او در کل اروپا اول شده بود آرنولد آقای جوانان اروپا شده بود طبیعتاً او را از زندان آزاد کردند ولی از رانندگی تانک
Read more
Loading...
۹ نکته در چربی‌ سوزی<span class="emoji emoji1f4aa"></span> . ۱- آیا از تردمیل یا دستگاه پله نوردی خسته شده‌اید؟نیازی نیست که خود را اسیر ...
Media Removed
۹ نکته در چربی‌ سوزی . ۱- آیا از تردمیل یا دستگاه پله نوردی خسته شده‌اید؟نیازی نیست که خود را اسیر این دستگاه‌ها بکنید.ورزش‌های مفرح دیگر اگر بیشتر از این دستگاه‌ها کالری نسوزانند کمتر هم نخواهند سوزاند.شنا،کشتی‌،تنیس و... میتواند انتخاب مناسبی باشد. . ۲- این راباید بدانید که انجام تمرینات ... ۹ نکته در چربی‌ سوزی💪
.
۱- آیا از تردمیل یا دستگاه پله نوردی خسته شده‌اید؟نیازی نیست که خود را اسیر این دستگاه‌ها بکنید.ورزش‌های مفرح دیگر اگر بیشتر از این دستگاه‌ها کالری نسوزانند کمتر هم نخواهند سوزاند.شنا،کشتی‌،تنیس و... میتواند انتخاب مناسبی باشد.
.
۲- این راباید بدانید که انجام تمرینات هوازی در کاهش وزن معجزه نمیکنند.۲ مایل راه رفتن روی تردمیل حتی به اندازه کالری موجود در یک آبنبات برای شما کالری نمیسوزاند.بهتر است که قبل از انجام تمرینات هوازی رژیم خود را بررسی کنید.
.
۳- توت فرنگی‌ و زغال اخته به مقدار بسیار کمی‌ کالری دارند.شما میتوانید که عنوان میان وعده از این مواد غذایی بدون نگرانی از افزایش وزن استفاده کنید.
.
۴- در روز به مقدار فراوان آب بنوشید و همیشه بدن خود را هیدراته نگه دارید.
.
۵- آیا به بستنی اعتیاد دارید؟ پس هنگامی که هوس بستنی کردید از پودینگ بدون شکر تولید شده با شیر کم چرب استفاده کنید.
.
۶- از سبزیجات متنفر هستید؟ اسفناج معمولا در اکثر غذاها خود را نشان نمیدهد.از آن به همراه روغن زیتون استفاده کنید.
.
۷- فقط روی کاهش چربی‌ تمرکز نکنید بلکه به فکر ساخت عضله‌ نیز باشید.ساختن عضلات بیشتر باعث افزایش متابولیسم میشود که این امر این اجازه را به شما میدهد که در روز مقدار کمی‌ بیشتر کالری مصرف کنید.
.
۸- اطمینان حاصل کنید که در روز به مقدار کافی‌ پروتئین دریافت می‌کنید مخصوصاً هنگامی که تمرین می‌کنید.مردان باید حداقل روی ۱۵۰ گرم پروتئین در روز تمرکز کنند و این مقدار در زنان ۱۰۰ گرم می‌باشد.
.
۹- به جای استفاده از رژیم‌های مد شده و جدید بهتر است که فقط از غذاهای سالم استفاده کنید
#بدنسازی #بدنساز #ایران #هادی_چوپان #فیتنس #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #ورزش #ورزشی #ورزشکار #بادی_بیلدینگ_ایران #پرورش_اندام #رونی_کلمن #آرنولد #مسترالمپیا
Read more
هادی چوپان قهرمان در کنار فلکس لوییز<span class="emoji emoji1f4aa"></span> #بدنسازی #بدنساز #ایران #هادی_چوپان #فیتنس #بادی_بیلدینگ ...
Media Removed
هادی چوپان قهرمان در کنار فلکس لوییز #بدنسازی #بدنساز #ایران #هادی_چوپان #فیتنس #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #ورزش #ورزشی #ورزشکار #بادی_بیلدینگ_ایران #پرورش_اندام #رونی_کلمن #آرنولد #مسترالمپیا هادی چوپان قهرمان در کنار فلکس لوییز💪
#بدنسازی #بدنساز #ایران #هادی_چوپان #فیتنس #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #ورزش #ورزشی #ورزشکار #بادی_بیلدینگ_ایران #پرورش_اندام #رونی_کلمن #آرنولد #مسترالمپیا
پاییز طلایی آی.اف‌.بی.بی مسابقات بدنسازی به فدراسیون ان. پی .سی خلاصه نمیشود و بدنسازان آزاد ...
Media Removed
پاییز طلایی آی.اف‌.بی.بی مسابقات بدنسازی به فدراسیون ان. پی .سی خلاصه نمیشود و بدنسازان آزاد هستند در تمامی مسابقاتی که صلاح میدانند و دلخواهشان است شرکت کنند از این رو تقویم برخی از رقابتهای فدراسیون آی .اف بی. بی را در ادامه می اوریم: شهریور: شانزدهم -رقابتهای تایگر کلاسیک در رومانی بیست ... پاییز طلایی آی.اف‌.بی.بی

مسابقات بدنسازی به فدراسیون ان. پی .سی خلاصه نمیشود و بدنسازان آزاد هستند در تمامی مسابقاتی که صلاح میدانند و دلخواهشان است شرکت کنند
از این رو تقویم برخی از رقابتهای فدراسیون آی .اف بی. بی را در ادامه می اوریم:

شهریور:
شانزدهم -رقابتهای تایگر کلاسیک در رومانی
بیست و ششم - مسابقات چین
مهر:
آرنولد کلاسیک اروپا در بارسلون اسپانیا
بیستم - جام الماس تهران
بیست و هفتم - جایزه بزرگ روسیه

آبان :
مسابقات جهانی در اسپانیا

آذر :
پانزدهم - گلف کلاسیک امارات

شرح عکس : رقابتهای اورالی پرورش اندام جام الماس تهران

چهار نفر از پنح نفر در عکس ، همگی در ان.پی.سی حرفه ای شدند
Read more
برای دومین سال پیاپی رقابتهای آرنولد کلاسیک افریقا با میزبانی آفریقای جنوبی در ژوهانسبورگ برگزار ...
Media Removed
برای دومین سال پیاپی رقابتهای آرنولد کلاسیک افریقا با میزبانی آفریقای جنوبی در ژوهانسبورگ برگزار خواهد شد این مسابقات توسط فدراسیون آی.اف.بی.بی و با مدیریت رافایل سانتونخا برگزار خواهد شد و اورال های آن می توانند کارت حرفه ای الیت دریافت کنند رقابتهای آرنولد کلاسیک بیش از شصت رشته ورزشی ... برای دومین سال پیاپی رقابتهای آرنولد کلاسیک افریقا با میزبانی آفریقای جنوبی در ژوهانسبورگ برگزار خواهد شد
این مسابقات توسط فدراسیون آی.اف.بی.بی و با مدیریت رافایل سانتونخا برگزار خواهد شد و اورال های آن می توانند کارت حرفه ای الیت دریافت کنند

رقابتهای آرنولد کلاسیک بیش از شصت رشته ورزشی را تحت پوشش خود قرار میدهد که بدنسازی بخشی از ان است
برای مخاطبان ورزش های قدرتی جالب است بدانند که ورزشکاران رشته قویترین مردان ، مچ اندازی و پاورلیفتینگ هم می توانند همانند بدنسازان در این تورنومنت شرکت کنند

اگر از طریق آژانس های مسافرتی اقدام کنید هزینه سفر به ژوهانسبورگ چیزی حدود شش تا هفت میلیون تومان می شود و اگر خودتان تمام کارها را انجام دهید این عدد به چهار تا پنج میلیون هم خواهد رسید
Read more
. سلفی #داوود تقوی با #آرنولد #داوود_تقوی دلاور لرستانی . داوود تقوی به جمع حرفه ای های #فیزیک بدنسازی ملحق شد او در رقابتهای فیزیک #نیوزلند قهرمان و سپس در رقابت #اورالی قهرمان قهرمانان فیزیک شد تا از این پس بتواند وارد جمع #حرفه ای ها شود . برای این #قهرمان سربلندی، موفقیتهای بیشتر و شادکامی ... .
سلفی #داوود تقوی با #آرنولد
#داوود_تقوی دلاور لرستانی
.
داوود تقوی به جمع حرفه ای های #فیزیک بدنسازی ملحق شد او در رقابتهای فیزیک #نیوزلند قهرمان و سپس در رقابت #اورالی قهرمان قهرمانان فیزیک شد تا از این پس بتواند وارد جمع #حرفه ای ها شود
.
برای این #قهرمان سربلندی،
موفقیتهای بیشتر و شادکامی آرزومندیم
.
#لینک_کانال_در_بیو_قرار_دارد
.
@davoudtaghavi_ifbbpro
..........................................................
#لرستان #قهرمان #بدنسازی
#ورزشکاران_لرستانیها
#افتخار_آفرینان_قوم_لر
#لرستان_را_باید_دید
#lor #lori #lorestan #lorestanihaofficial
Read more
Loading...
 #Repost @daneshvarzesh (@get_repost) ・・・ مصاحبه ای از دل تاریخ سال 2015 نظر جرج فرح درباره ...
Media Removed
#Repost @daneshvarzesh (@get_repost) ・・・ مصاحبه ای از دل تاریخ سال 2015 نظر جرج فرح درباره سطح آمادگی ممدوح الصبیا بهترین بیگ رامی را امسال می بینید جرج فرح که معمولاً شاگردان زیادی را برای مسابقات مختلف آماده می کند این روزها تمرکز خود را روی ممدوح الصبیا (بیگ رامی) گذاشته تا این بدنساز ... #Repost @daneshvarzesh (@get_repost)
・・・
مصاحبه ای از دل تاریخ
سال 2015

نظر جرج فرح درباره سطح آمادگی ممدوح الصبیا
بهترین بیگ رامی را امسال می بینید

جرج فرح که معمولاً شاگردان زیادی را برای مسابقات مختلف آماده می کند این روزها تمرکز خود را روی ممدوح الصبیا (بیگ رامی) گذاشته تا این بدنساز مصری را به فینال المپیا برساند. جرج در این مقاله به دو پرسش خوانندگان پاسخ می دهد

بیگ رامی؛ بزرگ و بزرگتر
* استاد باید به‌خاطر قهرمانی بیگ رمی در رقابت آرنولد کلاسیک برزیل به شما تبریک بگویم. شنیده‌ام که برخی افرادی که با شما میانه خوبی ندارند، می‌گویند او با فرم ایده‌ال فاصله داشته و به اندازه کافی آماده نبوده. چرا این افراد از شما متنفرند؟ اگر بخواهم صادق باشم باید بگویم من و همه دوستانم دقت کردیم که چقدر ظاهر بیگ رامی، خوب، سالم و کامل بود در مقایسه با تمام رقابتهای قبلی. شرایط ذهنی بیگ رامی چطور است و احساس او از زمانی که کار با شما را شروع کرده؟ در مسترالمپیا باید چه انتظاری از او داشته باشیم؟
ـ ممنونم از نظرات دلگرم کننده شما. بله، من هم حرف‌های مشابهی را از برخی افرادی که مرا دروغگو یا فریبکار یا امثال آن خطاب می‌کنند، شنیده‌ام. من به صحبت‌های منفی برخی افراد در مورد ورزشی که همه ما عاشق آن هستیم و برایش زندگی می‌کنیم، اهمیتی نمی‌دهم. تنها می‌خواهم در مورد چیزهای خوب در بدنسازی صحبت کنیم و اهمیتی ندارد که افراد در مورد شخص من چه فکری می‌کنند و خدا خودش ناظر بر همه چیز است.
تا جایی که به بیگ رامی برمی‌گردد، در مواردی به من گفته که فکر می‌کند وقتی کارش را با من شروع کرد، دعاهایش مستجاب شده و نمی‌تواند از این راضی‌تر باشد. در مسترالمپیا، ما باید شاهد نسخه بسیار بهتری از رامی باشیم. ممدوح از آنجایی که مرد معتقدی است، تمام ماه رمضان را روزه‌داری کرد. با این حال فکر می‌کنم بتوانیم رمی بسیار بهتری را به دنیا نشان دهیم و حتی بهتر از آنچه تا به حال از او دیده‌اند

مجله توسعه عضلانی
سامان صمیمیان
Read more
. <span class="emoji emoji1f530"></span>4 باور اشتباه در مورد تناسب اندام <span class="emoji emoji2747"></span>️خانم‌ها باید به وزنه‌های سبک بچسبند اکثر خانم‌ها در بدنشان ...
Media Removed
. 4 باور اشتباه در مورد تناسب اندام ️خانم‌ها باید به وزنه‌های سبک بچسبند اکثر خانم‌ها در بدنشان به اندازه‌ی کافی تستوسترون ندارند تا عضلاتی همانند آرنولد که خیلی‌ از خانم‌ها از آن بیزارند ساخته شود. در حقیقت، بلند کردن وزنه‌های سنگین، به خانم‌ها کمک می‌کند تا وزن کم کنند، بدنشان شکل بگیرد ... .
🔰4 باور اشتباه در مورد تناسب اندام ❇️خانم‌ها باید به وزنه‌های سبک بچسبند

اکثر خانم‌ها در بدنشان به اندازه‌ی کافی تستوسترون ندارند تا عضلاتی همانند آرنولد که خیلی‌ از خانم‌ها از آن بیزارند ساخته شود. در حقیقت، بلند کردن وزنه‌های سنگین، به خانم‌ها کمک می‌کند تا وزن کم کنند، بدنشان شکل بگیرد و اعتماد بنفس پیدا کنند. ❇️شدت تعریق نشان می‌دهد چقدر جدی تمرین کرده‌اید

اگرچه تی شرتی که پس از یک تمرین سخت خیس عرق شده باعث خواهد شد احساس فوق‌العاده‌ای کسب کنید، اما حقیقتاً هیچ ارتباطی بین اینکه چقدر عرق کرده‌اید و چه مقدار جدی تمرین کرده‌اید وجود ندارد. ❇️اگر درد نکشید چیزی بدست نخواهید آورد

یک تفاوت بزرگ بین درد و سختی کشیدن وجود دارد. در حالی که ممکن است پس از تمرینات خاص شدید، عضلاتتان بصورت جزئی بگیرد، اگر هنگام انجام تمرینات بدنتان درد بگیرد می‌تواند باعث شود آسیب ببینید. درد عضلانی شدید به مدت بیش از یک یا دو روز پس از تمرین، نشان دهنده‌ی آسیبی جدی یا آثار تمرین بیش از اندازه است. ❇️تمرینات کاردیو با شدت کم بهتر چربی می‌سوزانند

شما احتمالاً با برنامه‌های چربی سوز دستگاه‌های تمرینات کاردیوتان (مانند تردمیل یا دوچرخه ثابت) آشنا هستید، اما باید بدانید که حقیقتاً هنگامی که حرف کم کردن وزن است، هیچ پشتوانه ای برای این ایده که تمرینات کاردیو با شدت پایین بهتر از تمرینات کاردیو با شدت زیاد ( اینتروال) هستند وجود ندارد.
.
#ورزش #بدنسازي #بهشت #باشگاه #سلامتی_عضلات #باشگاه_بدنسازی #مجموعه_ورزشی_ایدن #مجموعه_ورزشی
#eden #gym #sport #exercise #edengym #health #fitness #perfectstyle #life_style #lifestyle #educator #eden_club #eden_house #eden_sport_collection_energy
Read more
Loading...
حرفه‌ای ها از دیر رشدی عضلات می‌گویند وقتی یک جای ژن لنگ می‌زند یک حقیقت انکار ناپذیر درباره بدنسازی ...
Media Removed
حرفه‌ای ها از دیر رشدی عضلات می‌گویند وقتی یک جای ژن لنگ می‌زند یک حقیقت انکار ناپذیر درباره بدنسازی حرفه‌ای و به عبارتی در مورد ورزش حرفه‌ای وجود دارد به عنوان «نقش ژنتیک»!! افراد باتجربه و پرسابقه در هر ورزش به خوبی واقف هستند که صاحبان ژنتیک خوب و برتر همیشه با کمترین تلاش به بالاترین نتایج ... حرفه‌ای ها از دیر رشدی عضلات می‌گویند

وقتی یک جای ژن لنگ می‌زند

یک حقیقت انکار ناپذیر درباره بدنسازی حرفه‌ای و به عبارتی در مورد ورزش حرفه‌ای وجود دارد به عنوان «نقش ژنتیک»!!
افراد باتجربه و پرسابقه در هر ورزش به خوبی واقف هستند که صاحبان ژنتیک خوب و برتر همیشه با کمترین تلاش به بالاترین نتایج می‌رسند و این نکته شاید از نگاه عوام پنهان باشد. کسانی که قهرمان هستند و در بالاترین سطح رشد خود در جهان فعالیت می‌کنند به‌طور حتم عرق ریخته‌اند و ساعت‌ها تمرین کرده‌اند و روزهای سختی را به جان خریده‌اند، اما همیشه و همیشه افراد دیگری در کنار اینها هستند که شاید 2 برابر همین ستاره‌ها زحمت می‌کشند و علمی تمرین می‌کنند اما هیچ وقت ژنتیک‌شان اجازه نمی‌دهد به قله برسند.
با این مقدمه، مقاله‌ای که در آن 3 قهرمان حرفه‌ای بدنسازی از دیررشد‌ترین عضلات‌شان روایت می‌کنند را بخوانید
ابتدا با دنیس ولف شروع میکنیم و در روزهای آتی با دو قهرمان دیکر ادامه می دهیم

دنیس ولف؛ ساق هایم رشد نمی کرد
همه می‌دانند که ساق‌های من سخت‌رشدترین گروه عضلانی‌ام هستند. به لحاظ ژنتیک هرگز گروه عضلانی بزرگی مثل سرشانه یا چهار سر ران نبوده‌اند اما هرگز در مورد آنها تسلیم نشده‌ام.
طی این سال‌ها روش‌های بسیار مختلفی را آزمایش کرده‌ام و یکی از مواردی که کمک کرد تا اندکی رشد کنم این بود که ساق‌ها را مدتی هر روز تمرین دادم. هنوزم از توسعه ساق‌های خود راضی نیستم اما بهتر از قبل شده‌اند.
عضلات پشت و پشت پاهایم 2 بخشی بودند که در بدنم خیلی خوب نبودند و خیلی‌ها می‌گفتند که در این نواحی سال‌ها عقب هستم. می‌دانستم که لازم است هر دو بخش را توسعه دهم در غیر این صورت قهرمانی در مسابقات بزرگی مثل مسترالمپیا یا آرنولد کلاسیک غیرممکن می‌شد.
برای من مسأله با اضافه‌کردن حرکت تمرینی و بیشتر از آن، یادگیری چگونه حس کردن عضلات در حین تمرین حل شد.
این مسأله‌ای است که در سال‌های اول تمرینم رعایتش ممکن نبود. هر چه بیشتر توانستم انقباض عضلات پشت پا و زیربغل را حس کنم، هر دو عضله‌ام بهتر شدند. به این علت است که فقط بلندکردن وزنه کافی نیست مگر آن که عضلاتی داشته باشید که در هر حالتی رشد کنند.
واقعاً احتیاج است که یاد بگیرید چگونه عضله را منقبض و حس کنید، این روش برای عضلات سخت و دیررشد بسیار مهم و ضروری است
Read more
‍ ‍ روزی که آرنولد را هو کردند شروع رسمی دهه 80 میلادی! مسابقه مسترالمپیای 1980 یکی از بحث برانگیز ...
Media Removed
‍ ‍ روزی که آرنولد را هو کردند شروع رسمی دهه 80 میلادی! مسابقه مسترالمپیای 1980 یکی از بحث برانگیز ترین مسابقات تاریخ مسترالمپیا بود! آرنولد پس از اعلام بازنشستگی و آماده شدن برای حضور در فیلم "کونان بربر"، روز قبل از شروع این مسابقه، دنیای بدنسازی را با بازگشتش تعجب زده کرد فرانک زین که قهرمان ... ‍ ‍ روزی که آرنولد را هو کردند

شروع رسمی دهه 80 میلادی!
مسابقه مسترالمپیای 1980 یکی از بحث برانگیز ترین مسابقات تاریخ مسترالمپیا بود!
آرنولد پس از اعلام بازنشستگی و آماده شدن برای حضور در فیلم "کونان بربر"، روز قبل از شروع این مسابقه، دنیای بدنسازی را با بازگشتش تعجب زده کرد
فرانک زین که قهرمان سه باره و مدافع قهرمانی این مسابقه به حساب می آمد، از یک آسیب دیدگی نزدیک به مرگ برگشته بود و با وجود داشتن زخم روی بدنش، حجم همیشگی اش را نداشت
بدنسازان محبوب دیگری مثل مایک منتزر، کریس دیکرسون و بویر کو هم در این مسابقه حضور داشتند و همه با ظاهری عالی به روی سکو آمده بودند.
در پایان رقابتها و با وجود اینکه آرنولد حجم و تفکیک عضلانی همیشگی اش را نداشت، به عنوان برنده این مسابقه انتخاب شد که با انتقاد ورزشکاران و تماشاگران همراه بود و حتی افراد حاضر در سالن، او را "هو" کردند!
در ان رقابت بعد از اینکه کریس دیکرسون به مقام دوم رسید، از سکو به پایین پرید و با فریاد می گفت: "باورم نمیشه!"
منتزر هم به مقام پنجم رسید که به نظر خودش بخاطر سیاست و توطئه بازی بود و همچنین گزارش شد که زین هم در پشت صحنه، جایزه اش را به دیوار کوبیده است.
بدنسازان این مسابقه با همدیگر عهد بستند که مسترالمپیای سال 1981 را تحریم کنند و حتی با وجود اینکه مسابقه سال 1980 فیلمبرداری شد، برخلاف تصمیم قبلی، قرار را بر این گذاشتند که این مسابقه را در شبکه های تلوزیونی هم پخش نکنند و این آخرین باری بود که مسابقه مسترالمپیا توسط یک شبکه تلوزیونی آمریکایی فیلم برداری شد..
@bashir.online
Read more
آقای اسطوره اگر بروس لی در هنرهای رزمی و محمدعلی کلی در بوکس شخصیت های بی نظیری بودند، در دنیای بدنسازی ...
Media Removed
آقای اسطوره اگر بروس لی در هنرهای رزمی و محمدعلی کلی در بوکس شخصیت های بی نظیری بودند، در دنیای بدنسازی آرنولد شخصیت کاریزماتیک و تاثیرگذاری دارد . دنیای بدنسازی قهرمانان بزرگ‌ کم ندارد، اما براستی راز این همه شهرت آرنولد و نام بزرگش در چیست؟ آقای اسطوره

اگر بروس لی در هنرهای رزمی و محمدعلی کلی در بوکس شخصیت های بی نظیری بودند، در دنیای بدنسازی آرنولد شخصیت کاریزماتیک و تاثیرگذاری دارد
.
دنیای بدنسازی قهرمانان بزرگ‌ کم ندارد، اما براستی راز این همه شهرت آرنولد و نام بزرگش در چیست؟
هر جمعه با معرفی باشگاههای معروف بدنسازی جهان/ این جمعه گلدز جیم مجتمع ورزشی گلدز جیم (Gold,s Gym) ...
Media Removed
هر جمعه با معرفی باشگاههای معروف بدنسازی جهان/ این جمعه گلدز جیم مجتمع ورزشی گلدز جیم (Gold,s Gym) در امریکا یک باشگاه بدنسازی زنحیره ای بین المللی است اولین شعبه این باشگاه در سال ۱۹۶۵ در کالیفرنیا تاسیس شد.‌ بواقع می توان گفت آرنولد و دیودراپر با بازی در فیلم‌"پمپینگ‌آیرون" در سال ۱۹۷۷ ... هر جمعه با معرفی باشگاههای معروف بدنسازی جهان/ این جمعه گلدز جیم

مجتمع ورزشی گلدز جیم (Gold,s Gym) در امریکا یک باشگاه بدنسازی زنحیره ای بین المللی است

اولین شعبه این باشگاه در سال ۱۹۶۵ در کالیفرنیا تاسیس شد.‌ بواقع می توان گفت آرنولد و دیودراپر با بازی در فیلم‌"پمپینگ‌آیرون" در سال ۱۹۷۷ در این باشگاه، توجه ورزشکاران بدنساز جهان را به این باشگاه جلب کردند

گلدز جیم بیش از چهارصد شعبه در سی و هفت ایالت امریکا و بیست کشور دیگر دارد. مرکز اصلی گلدز جیم در حال حاضر در دالاس تگزاس است

گلدز جیم در حال حاضر بیش از سه میلیون و پانصد هزار نفر عضو در سراسر جهان دارد. حق عضویت سالیانه گلدز جیم نزدیک به هزار دلار است. این شهریه بدون لحاظ شدن هزینه مربی شخصی و برخی از تجهیزات و پکیج های خاص است
Read more
Loading...
قاب ماندگار با ظهور و رونق اینستاگرام و البته فعالیت ارنولد شوارتزنگر در این فضا ، افتخار جدیدی نصیب بدنسازانی شده است که در رقابتهای آرنولد کلاسیک درخشش دارند ارنولد به جهت ثبت یک استوری و یا یک پست یک دقیقه ای در قاب تصویری قرار میگیرد که برای سالها میتواند مایه افتخار بدنساز مورد نظر باشد ، ... قاب ماندگار

با ظهور و رونق اینستاگرام و البته فعالیت ارنولد شوارتزنگر در این فضا ، افتخار جدیدی نصیب بدنسازانی شده است که در رقابتهای آرنولد کلاسیک درخشش دارند
ارنولد به جهت ثبت یک استوری و یا یک پست یک دقیقه ای در قاب تصویری قرار میگیرد که برای سالها میتواند مایه افتخار بدنساز مورد نظر باشد ، به هر حال او آرنولد است و در بدنسازی فقط و فقط یک ارنولد وجود دارد
استیج ارنولد کلاسیک امریکا ، آرش رهبر ، اجرای فیگور نمایشی زیبا و موزیک گوش نواز ، این قاب فقط و فقط یک ارنولد کم داشت که انهم با امدنش تکمیل شد و تبدیل شد به اینی که می بینید

@arash_rahbar
@arnoldsports
@schwarzenegger
Read more
بازگشت بدنسازان به سینما با نسل آهن حدود ۴۱ سال پیش بود که پای بدنسازان با فیلم «پمپینگ آیرون» به ...
Media Removed
بازگشت بدنسازان به سینما با نسل آهن حدود ۴۱ سال پیش بود که پای بدنسازان با فیلم «پمپینگ آیرون» به سینما باز شد ، فیلمی که به حاشیه مسابقات مسترالمپیا و بدنسازانی مثل آرنولد، فرانکو کلمبو، لئو فریگنو، اد کورنی، مایک کاتز و سرج نوبرت پرداخت و این فیلم به نوعی مقدمه حضور آرنولد بر پرده سینما شد فریگنو ... بازگشت بدنسازان به سینما با نسل آهن

حدود ۴۱ سال پیش بود که پای بدنسازان با فیلم «پمپینگ آیرون» به سینما باز شد ، فیلمی که به حاشیه مسابقات مسترالمپیا و بدنسازانی مثل آرنولد، فرانکو کلمبو، لئو فریگنو، اد کورنی، مایک کاتز و سرج نوبرت پرداخت و این فیلم به نوعی مقدمه حضور آرنولد بر پرده سینما شد
فریگنو هم پس از این تجربه، با سری فیلم‌های «هالک شکست‌ناپذیر» به پرده سینما رسید و اگر چه موقعیت ممتاز آرنولد را پیدا نکرد

سال دوهزارو سیزده پس از نزدیک به 4 دهه یک کارگردان جوان به نام «ولاد یودین» فیلمی به عنوان «نسل آهن» ساخت که به حاشیه و متن رشته پرورش‌اندام پرداخت
اولین قسمت این فیلم در زمان برگزاری مسابقات مسترالمپیای 2012 فیلمبرداری شده و بدنسازانی مثل فیل هیث، کای گرین، برانچ وارن، دنیس ولف، رولی وینکلار، بن پاکولسکی و هیده‌تادا یاماگیشی در آن حضور داشتند
صدای راوی (گوینده) این فیلم متعلق به میکی رورک است که برای ایفای نقش در فیلم «کشتی‌گیر» موفق به دریافت جایزه اسکار شد.
اما ولاد یودین که مدتی با بدنسازان سر کرده، نظرات جالبی درباره برخی از حاضران در ان فیلم دارد که خواندن آن‌ها خالی از لطف نیست
حرف‌های کارگردان فیلم «نسل آهن» درباره سه بدنساز حاضر در این فیلم را بخوانید:

جدی و با انگیزه
بن پاکولسکی برای اولین بار بود که در مسترالمپیا شرکت می‌کرد و به همین دلیل دوست داشت که خیلی قوی به نظر برسد. او در میان ستارگان بدنسازی یک تازه‌وارد محسوب می‌شد اما این باعث نشده بود که اعتماد به نفس خود را از دست بدهد. به نظر من خیلی مهم است که یک ورزشکار توانایی‌هایش را باور داشته باشد و پاکولسکی چنین شخصیتی داشت. مسأله دیگر اینکه نوع تمرینات بن، با بقیه متفاوت بود

مربی عجیب
سیبل پیترز جای مادر بزرگ رولی وینکلار است اما مربی تمرینی و تغذیه‌ای اوست. من هرگز چنین رابطه‌ای میان دو نفر ندیده‌ام. پیترز علاوه بر اینکه مربی وینکلار است، راهنما و مادر اوست. «پسر پرتحرک بدنسازی» لقبی است که باید به وینکلار بدهم و در تمام لحظاتی که با رولی بودم، پیترز مواظب بود که همه چیز خوب پیش برود

شخصیت جالب
زندگی ویکتور مارتینز داستان عجیبی است. پیش از اینکه فیلمبرداری فیلم را شروع کنیم. ویکتور به خاطر قوانین مهاجرت چند ماهی در زندان بود و ویکتور بعد از آزادشدن از زندان، نه فقط عضلات بلکه باید شخصیت و زندگی‌اش را دوباره می‌ساخت. او از قهرمانی در یک مسابقه مهم اروپایی برگشته بود اما یکباره همه چیز برایش عوض شده بود. خیلی‌ها نمی‌توانند
Read more
هنوز هم بعد گذشت سالها بازهم از زیبایی گذشتگان سخن گفته میشود بخصوص بدن زیبای مرحوم ناصر صنوباطی که ...
Media Removed
هنوز هم بعد گذشت سالها بازهم از زیبایی گذشتگان سخن گفته میشود بخصوص بدن زیبای مرحوم ناصر صنوباطی که گفته میشد مسترالمپیا1998 حق او بود که قهرمان شود ، ناصر صونباطی ، بدنساز مشهور حرفه ای و نایب قهرمان مستر المپیا در ۲۰ مارس ۲۰۱۳ در سن ۴۸ سالگی درگذشت . صونباطی که یکی از پرافتخارترین بدنسازان دهه ... هنوز هم بعد گذشت سالها بازهم از زیبایی گذشتگان سخن گفته میشود بخصوص بدن زیبای مرحوم ناصر صنوباطی که گفته میشد مسترالمپیا1998 حق او بود که قهرمان شود ،

ناصر صونباطی ، بدنساز مشهور حرفه ای و نایب قهرمان مستر المپیا در ۲۰ مارس ۲۰۱۳ در سن ۴۸ سالگی درگذشت . صونباطی که یکی از پرافتخارترین بدنسازان دهه نود میلادی بود ، از پدری مصری و مادری اهل صربستان در کشور آلمان به دنیا آمد . ناصر فارغ التحصیل رشته تاریخ ، علوم سیاسی و روانشناسی از دانشگاه آگسبورگ آلمان بود .

علت مرگ ناصر صونباطی نارسایی کلیوی و عفونت کلیه اعلام شده است .

صونباطی فعالیت های بدنسازی اش را از سال ۱۹۸۳ آغاز کرد و ۷ سال بعد به جمع حرفه ای ها پیوست . اوج کار وی در سال ۱۹۹۷ بود که می توانست قهرمان مستر المپیا شود اما داوران در حق کشی آشکار ، رای برتری را به دوریان یتس دادند. صونباطی ۲ سال بعد قهرمان آرنولد کلاسیک شد و تا سال ۲۰۰۵ هم در رقابت های حرفه ای حضور یافت . اما دو سه سال آخر عمر حرفه ای او ، با ناکامی وی همراه بود . او بدنسازی بود که نسبت به خیلی از مسایل جاری بدنسازی حرفه ای معترض بود و هیچ وقت این اعتراض را پنهان نکرد تا اینکه در ۲۰ مارس 2013 در سن ۴۸ سالگی چشم از جهان فرو بست

روحش شاد
#ناصرالصونابطی_
Read more
Loading...
بيست و پنجمين شماره خبرفیت ویژه نامه تخصصی پرورش اندام و بدنسازی چهارشنبه دوم خرداد ماه ضمیمه روزنامه ...
Media Removed
بيست و پنجمين شماره خبرفیت ویژه نامه تخصصی پرورش اندام و بدنسازی چهارشنبه دوم خرداد ماه ضمیمه روزنامه خبرورزشی @khabarfit در اين شماره مي خوانيد : گفت‌وگو با قهرمان قهرمانان رقابت‌های آسیایی مغولستان جامه‌بزرگ: می‌خواهم کارت حرفه‌ای NPC بگیرم نتایج رقابت‌های آرنولد کلاسیک آفریقای ... بيست و پنجمين شماره خبرفیت ویژه نامه تخصصی پرورش اندام و بدنسازی چهارشنبه دوم خرداد ماه ضمیمه روزنامه خبرورزشی
@khabarfit

در اين شماره مي خوانيد :
گفت‌وگو با قهرمان قهرمانان رقابت‌های آسیایی مغولستان
جامه‌بزرگ: می‌خواهم کارت حرفه‌ای NPC بگیرم
نتایج رقابت‌های آرنولد کلاسیک آفریقای جنوبی
نصیبی: پاسخگویی به جامعه بزرگ پرورش اندام وظیفه ماست
اولتیماتوم کمیته انضباطی به برگزارکنندگان دوره‌های آموزشی غیرمجاز
فراهانی: اصل امضای رئیس فدراسیون اعتبار دارد
انتخابات هيئت استان تهران در ابهام
پاورلیفتینگ در رقابت‌های دانشجویان
Read more
رقابتهای آرنولد کلاسیک افریقا از امروز برگزار شد این مسابقات متشکل از شصت و هشت رشته ورزشی است در ...
Media Removed
رقابتهای آرنولد کلاسیک افریقا از امروز برگزار شد این مسابقات متشکل از شصت و هشت رشته ورزشی است در بخش قویترین مردان علی رضا ظرفچی در دسته صدوپنج کیلوگرم رقابت میکند که با وجود آسیب از ناحیه پشت پا بازهم توانست به فینال برسد ، او عضو تیم سایتک است و با حمایت کیمیا مکمل در مسابقات شرکت میکند رقابتهای ... رقابتهای آرنولد کلاسیک افریقا از امروز برگزار شد
این مسابقات متشکل از شصت و هشت رشته ورزشی است
در بخش قویترین مردان علی رضا ظرفچی در دسته صدوپنج کیلوگرم رقابت میکند که با وجود آسیب از ناحیه پشت پا بازهم توانست به فینال برسد ، او عضو تیم سایتک است و با حمایت کیمیا مکمل در مسابقات شرکت میکند
رقابتهای فینال یکشنبه برگزار خواهد شد

حسین جلالی همراه ظرفجی در این مسابقات حضور دارد
و محسن قرآن نویس نیز به عنوان داور در رقابتهای بدنسازی فعالیت میکند ، همچنین فرشید سلطانی به عنوان رییس فدراسیون آسیایی پاورلیفتینگ در مسابقات مربوط به این رشته فعال است

@alireza.zarfchi
@qimianutrition
@scitec.ir
@hossein.jalali.ifbb.pro
@mohsenghorannevis
Read more
فردا مسابقه حرفه ای پرتغال با حضور هادی عزیز که بیشترین اعتبار این مسابقه خود هادی است برگزار خواهد ...
Media Removed
فردا مسابقه حرفه ای پرتغال با حضور هادی عزیز که بیشترین اعتبار این مسابقه خود هادی است برگزار خواهد شد. چون من خوب میدونم که هادی چقد در دنیای بدنسازی بر عکس داخل برای خارجی ها قابل احترام و شکست ناپذیر است و رقیب جدی او نیکولاس است که ایشان هم از دوستان من است که سال دو هزار چهارده در آرنولد کلاسیک در ... فردا مسابقه حرفه ای پرتغال با حضور هادی عزیز که بیشترین اعتبار این مسابقه خود هادی است برگزار خواهد شد. چون من خوب میدونم که هادی چقد در دنیای بدنسازی بر عکس داخل برای خارجی ها قابل احترام و شکست ناپذیر است و رقیب جدی او نیکولاس است که ایشان هم از دوستان من است که سال دو هزار چهارده در آرنولد کلاسیک در وزن نود کیلو با هم مسابقه دادیم ولی نیکولاس به فینال نرسید ولی در این چهار سال پیشرفت چشم گیری داشته و پارسال در اولین رقابت حرفه ای ش سوم شد. باید خدمت هم دوستانی که عکس مقایسه‌ای میزارند بگم هادی در حال حاضر بی رقیب است. و حتی دوستانی که وزنشونا در پیچ شون اعلام میکنند و صد چهل پنجاه رد کردن هم نمی توانند با هادی نود شش کیلو رقابت کنند.
امیدوارم با کمک هر کی است این شرایط فراهم بشه هادی امسال در المپیا باشد و برای چندین سال افتخار کسب کند و اسمش در تاریخ المپیا باشد.
Read more
Loading...
دیوان عالی آمریکا، فرمان منع مهاجرت ترامپ علیه چند کشور را حفظ کرد ، این دیوان روز سه شنبه با ۵ رأی موافق ...
Media Removed
دیوان عالی آمریکا، فرمان منع مهاجرت ترامپ علیه چند کشور را حفظ کرد ، این دیوان روز سه شنبه با ۵ رأی موافق و ۴ رأی مخالف به حفظ فرمان ضد مهاجرتی ترامپ علیه اتباع چند کشور از جمله ایران، رأی داد برای دنیای بدنسازی این خبر بدین معنی است که: رقابتهای آرنولد کلاسیک اوهایو و مسترالمپیا را فعلا فراموش کنید اما ... دیوان عالی آمریکا، فرمان منع مهاجرت ترامپ علیه چند کشور را حفظ کرد ، این دیوان روز سه شنبه با ۵ رأی موافق و ۴ رأی مخالف به حفظ فرمان ضد مهاجرتی ترامپ علیه اتباع چند کشور از جمله ایران، رأی داد
برای دنیای بدنسازی این خبر بدین معنی است که: رقابتهای آرنولد کلاسیک اوهایو و مسترالمپیا را فعلا فراموش کنید
اما در این بین بدنسازان حرفه ای که قصد حضور در رقابتهای حرفه ای را دارند ، حداقل میتوانند برنامه مسابقات خود را برای تاریخ بعد از شهریور تنظیم کنند چرا که مسابقات مسترالمپیای امسال اواسط شهریور برگزار می شود
مسابقا حرفه ای ایتالیا ، جک و المان که در مهرماه برگزار می شوند میتوانند گزینه های مناسبی باشند
با این برنامه ریزی چنانچه حرفه ای های ما سهمیه کسب کنند تا المپیای بعدی یک سال فرصت دارند و امیدواریم تا آن زمان این محرومیت غیر اخلاقی برداشته شود
Read more
Loading...