أو او شي موضوع

Loading...


Unique profiles
90
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Khairan Resort, BTV, Salhiya Complex
Average media age
790.2 days
to ratio
4
 #chapter98 _____________________ بعد مرور شهر على أبطال القصه كادي وليان وايد لهوا بالجامعه ...
Media Removed
#chapter98 _____________________ بعد مرور شهر على أبطال القصه كادي وليان وايد لهوا بالجامعه ، الشي الي يمكن ما تعرفونه اهوه ان كل وحده منهم بكليه ثانيه ، فصار صعب عليهم انهم يلتقون بعض و الي صعبه ازيد حصول ليان على الليسن _______________ في اثنين من زمان ما تحجينا عنهم عايشين احلى قصة حب ... #chapter98
_____________________
بعد مرور شهر على أبطال القصه
كادي وليان وايد لهوا بالجامعه ، الشي الي يمكن ما تعرفونه اهوه ان كل وحده منهم بكليه ثانيه ، فصار صعب عليهم انهم يلتقون بعض و الي صعبه ازيد حصول ليان على الليسن
_______________
في اثنين من زمان ما تحجينا عنهم عايشين احلى قصة حب و بكل ثانيه يتعلقون بعض اكثر و اكثر طبعاً مرام و احمد ردوا من شهر العسل و استقروا ببيتهم اليديد يصير جريب من بيت اهل احمد.
ببيت احمد ومرام بالصاله:
أحمد:حبيبتي شرايج نطلع
مرام: اي حلو بس وين تبي تروح
أحمد:نطلع على غدى بس بالأول نمر الطبيب
مرام :حبيبي فيك شي
أحمد:لا مافيني شي بس نشوف اذا ياينا شي بالطريج
مرام(استحت): اممم الي تشوفه
أحمد(متنح بمرام):احبج
مرام للحين تستحي من احمد وكل ما يقولها كلمه حلوه لازم تضحك و تنزل راسها
___________________
بالمستشفى__

الدكتورة: مع الاسف لسه مافيش حاقه باينه..
احمد: دكتورة يمكن مو واضح او شي.. (مرام حيل تضايقت من احمد وماعبجتها لهجته)
الدكتورة: ههه مع الاسف الشديد.. بس عشان ترتاحو انا افضل نعمل لها تحاليل تانيه لحتى نعرف سبب التأخير
احمد: اي مو مشكله (وطالع مرام وكان مبين عليها تضايقت هم من هالحركة كأن مسيطر على الموضوع، ولما الدكتوره راحت غرفة الاشعه
مرام: احمد شفيك! شنو بكيفك توافق!! انه مابي ماني رايحة معاها خلنطلع من هني
احمد: يه!! من صجج ؟ وليش ماتبين تعرفين ؟؟!
مرام: بس ماااابي (وطلعت من المستشفى تبجي واحمد وراها)
_____________________
بالسيارة____
احمد: ممكن اعرف الحين ليش تبجين!
مرام: لأن تعبت منن تزوجناا ٣ اشهرر وانت كل يوم تفتح لي موضوع اليهال كل يووم يا احمد انزيين الشي مو بيدي لازمم تفهم ان مو بيدي وبداا يضايقنني!! تبي اريحك زين اذاا تبي يهال لهدرجةة خلاص تزووج اخ...
احمد: اششششش!
مينونه؟ اتزوج عليج؟ عشان يهال! خلاص يبا انه اسف و موقصدي !
مرام: ردني البيت
احمد: والغدا؟
مرام: احممد ردني البيتتت
احمد: انزين انزين! بس لا تبجين
"ردوا البيت ومرام صعدت الدار وقفلت على نفسها الباب واحمد تضايق من روحه وحس على عمره، قعد بالصاله يفكر..." بعد ساعه ____
مرام: منو؟
احمد: فتحي الباب
مرام قامت وفتحت الباب..
احمد بيده خاتم ذهب: لو الف الدنيا كلها، برد اختارج انتي، بس انتي! انه اسف
Read more
 #Reposting @nutri_ameera with @instarepost_app -- السلام عليكم 🤗🤗🤗 كيفكم ان شاء الله طيبين <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> . موضوع ...
Media Removed
#Reposting @nutri_ameera with @instarepost_app -- السلام عليكم 🤗🤗🤗 كيفكم ان شاء الله طيبين . موضوع اليوم عن الرياضة والتمارين والنشاط البدني بشكل عام في رمضان 🏋️‍♂️🚴‍♂️🏌️‍♀️‍♂️‍♂️‍♀️ . طبعا اول شي لازم نتفق عليه هو ان اكبر غلط انك تمارس رياضة في الساعات الاولى من الصيام ليه ... #Reposting @nutri_ameera with @instarepost_app -- السلام عليكم 🤗🤗🤗
كيفكم ان شاء الله طيبين 💜💜💜
.
موضوع اليوم عن الرياضة والتمارين والنشاط البدني بشكل عام في رمضان 👏👏🏋️‍♂️🚴‍♂️🏌️‍♀️🏊‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️
.
طبعا اول شي لازم نتفق عليه هو ان اكبر غلط انك تمارس رياضة في الساعات الاولى من الصيام ❌❌❌
ليه ؟ بتتعب ومابتقدر تتحمل الى وقت الافطار بتحس عطش وجوع شديد وغير كذا ممكن تسبب لك جفاف ❌
.
فخلونا نتفق ان اللي حاب يمارس رياضته وقت الصيام ماتكون قبل اكثر من ساعة عن وقت الافطار 👌
الشي الثاني المهم هو متى قبل او بعد الفطور ؟
الهرجة باختصار تعتمد على حاجتين ضرورية تركز عليها لما تختار وقت ممارستك للرياضة 👇
📌 قدرتك الجسدية 📌 حالتك الصحية .
اذا انت تقدر تمارس قبل الفطور وماتتعب وحالتك الصحية مناسبة ماعندك سكري او ضغط او اي مرض اخر ،، هنا نقولك اوكي لكن تكون تمارين خفيفة الى متوسطة 👌 زي المشي الخفيف
اما اذا اساسا قدرتك الجسدية ماتتحمل قبل الفطور او عندك حالة صحية خاصة زي اللي ذكرتهم فوق فالافضل لك بعد الفطور 👌👏
.
طيب بعد الفطور متى بالضبط ؟؟؟؟ من ساعتين الى ٣ ساعات بعد تناول الافطار تقدر تمارس رياضتك بكل انواعها مقاومة وكارديو وغيره 👌👌👌
.
وبس هذا موضوع اليوم وان شاء الله استفدتو وحاولت اجاوب على اغلب الاسئلة العامة حول الرياضة واذا عندكم اي سؤال تفضلو 🤗💜
.
#أخصائية_التغذية_أميرة .
#تغذية_صحية #التغذية_في_رمضان #رياضة #تمارين #تحدي_90_يوم #حمية #حميتي #منشن #فولو #تغذية #التغذية_تقول #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي
By:
@nutri_ameera
@nutri_ameera
@nutri_ameera
Read more
- السلام عليكم :- اول شي هذا الفيديو شغل بسيط ومقطع من احد فلوقاتي على اليوتيوب واسمحولي اخذ من وقتكم واحچي شوي وياكم بعضكم يگلي صالح ليش قناتك راح يصيرلها سنتين وبعدك مواصل 100 الف ؟! المجتمع العربي المتابع لليوتيوب بنسبة 99,9% يريد محتوى غير الي اقدمة اني وأكثرهم صغار بالعمر .. ومستحيل انزل ... -
السلام عليكم :- اول شي هذا الفيديو شغل بسيط ومقطع من احد فلوقاتي على اليوتيوب واسمحولي اخذ من وقتكم واحچي شوي وياكم
بعضكم يگلي صالح ليش قناتك راح يصيرلها سنتين وبعدك مواصل 100 الف ؟! المجتمع العربي المتابع لليوتيوب بنسبة 99,9% يريد محتوى غير الي اقدمة اني وأكثرهم صغار بالعمر .. ومستحيل انزل لمستوى انزل بي اشياء تافه وأقلل من قيمتي گدام 46 الف مشترك
اني حالياً جاي اتعب كلش على الفيديوهات الي اقدمها والنَّاس الي جاي تشترك بقناتي صدك جاي تحس بالتعب الي جاي اتعبة واستغرب على الناس الي كل يوم تنزل فيديو بدون وجع قلب !! بدون لا مونتاج ولا صوت ولا موضوع .. بفكرة تافه وعنوان خادع ومحتوى سخيف .اني كل شهر انزل فيديو ومن يعدي اسبوع اشوف نفسي اتسرعت ونزلت الفيديو وأحس بي كثير اخطاء .. كل يوم يمر وأني احاول أطور بنفسي وممكن الي متابعني من قرب جاي يلاحظ هذا الشي، مستحيل استخدم منصة "يوتيوب" حتى استغل المشاهد واخذ من وقته على فيديو بدون معنى، اني رغم وقتي الضيق لكن احاول أتواصل وياكم بكل الطرق . طبعاً الي جاي يقرون كلامي لحد هاي اللحظة وما ملو مني هم هذول الناس الي جاي اتعب الهم، حلمي هو مو 100 الف اني حلمي اكون اول يوتيوبر عربي ينزل فلوقات بطريقة احترافية وكل فلوق مختلف عن ثاني، صدگوني الشي الي اسوي مو سهل ابد واني مجاي اسوي من اجل شهرة او فلوس .. بس اني خليت فكرة بالي اريد أغير ثقافة المشاهدة عند بعض العرب الي هم اذا ما يشوفون فيديو بي عنوان خادع وفيديو فاشل ما يدخلون يشوفو ويشهرون صاحب الفيديو بدون معنى ولا وجع قلب ، والي يتعب ويسهر حتى ينشر شي براسة خير يعاني مثلي ، بس اوعدكم راح استمر على هذا النهج ومراح أغير ابد بالمحتوى الي جاي اقدمة
وبالأخير احب اشكر كل الناس الي جانت سبب حتى استمر بهذا المجال .. احبكم هواي 🦉♥️
Read more
 #Repost @emansblog (@get_repost) ・・・ اهلين بنات <span class="emoji emoji1f495"></span> موضوع اليوم صيفي ومناسب للأجواء الحاليه ...
Media Removed
#Repost @emansblog (@get_repost) ・・・ اهلين بنات موضوع اليوم صيفي ومناسب للأجواء الحاليه بحر وشمس والوان وكل شي فيه حياه أول شي هي تجربة جديده علي أول مره أغير لون بشرتي وفضلت تكون بself Tan عشان أشوف هل يناسب لي ولملامحي وأحبه على نفسي او لاءء المنتج الي أستخدمته من شركة @ST.MORIZ ... #Repost @emansblog (@get_repost)
・・・
اهلين بنات 💕
موضوع اليوم صيفي ومناسب للأجواء الحاليه بحر وشمس والوان وكل شي فيه حياه🌈😍
أول شي هي تجربة جديده علي أول مره أغير لون بشرتي وفضلت تكون بself Tan
عشان أشوف هل يناسب لي ولملامحي وأحبه على نفسي او لاءء
المنتج الي أستخدمته من شركة @ST.MORIZ
متوفره عندهم الكريم والبخاخ والرغوة
البشرات الفاتحة تاخذ درجة Dark
والبشره الحنطية تتخذ درجة Medium ..
أستخدمت الرغوة على كلام الموظف نصحني فيها
ان تركيبة الرغوة لها مميزات وهي: •أسهل في التوزيع والدمج على البشره •وتجف على الجسم خلال ثواني •المنتج ماله ريحة •مايوصخ الملابس ولايطبع عليها
نجي لطريقة الاستخدام :
١-يكون الجسم نظيف مافيه كريم ولا أي زيوت ونزيل الشعر
٢-نعمل صنفره للجسم ونهيأها عشان تكون صافيه
٣-نحط لوشن و بعدمايجف الجسم نمد المنتج على البشره بالقلفز أهم شي القلفز يوزع المنتج بسهوله ودقة ومايطبع اليد وويوصخها
وبعد دقايق نلبس وبعد ٨ ساعات نغسل الجسم باالماي بدون فرك
٤-الركب والأكواع والمناطق الحساسه مانحط عليها المنتج
٥-عشان يكون اللون أقوى واكثر ثبات كرري العملية ثلاث أيام ورا بعض
٦-نرطب الجسم بأويل سواء بيبي اويل او زيت ارقان عشان
يعطي ترطيب وصحة البشره
سعر المنتج ب79 والقلفز ب39
متوفر بصيدلية وايتس و وبوتس
هذي تجربتي بشكل مفصل ان شاءالله انكم تستفيدون منها لانها أكثر شي انطلبت مني هذي الفتره وحابة ان التغير أعجبك وحمسكم للتجربه وشاركوني تجاربكم بسلف تان وكريمات عجبتكم🔥😍
Read more
السلام عليكم <span class="emoji emoji270b"></span>🏼 اليوم بنبداء اول ‏موضوع #كيف_تكون_ايجابي وموضوعنا اليوم عن حب الذات او ( احب نفسك ...
Media Removed
السلام عليكم 🏼 اليوم بنبداء اول ‏موضوع #كيف_تكون_ايجابي وموضوعنا اليوم عن حب الذات او ( احب نفسك )..تعلم ان تحب نفسك إقبل ذاتك كما انت عليها الاّن عامل ذاتك بلطف احبّ حياتك اعجوبه الحياة احصِ نعمتكَ 1. تعلم ان تحب نفسك "حب الذات ليس خطيئة رديئة بقدر اهمال ذاتك...اغلبنا يهتمون برضا الغير ... السلام عليكم ✋🏼
اليوم بنبداء اول ‏موضوع #كيف_تكون_ايجابي وموضوعنا اليوم عن حب الذات او ( احب نفسك )💜..تعلم ان تحب نفسك إقبل ذاتك كما انت عليها الاّن عامل ذاتك بلطف احبّ حياتك اعجوبه الحياة احصِ نعمتكَ
1. تعلم ان تحب نفسك "حب الذات ليس خطيئة رديئة بقدر اهمال ذاتك...اغلبنا يهتمون برضا الغير يرضي اصدقائه او استاذه او اي شخص ولاكن عندنا كميه محدوده لي ارضاء الاخرين اذا صرنا نرضي الاخرين بشكل كبير بياثرو علينه ع رغبتنا ع الشي الي انت تتمناه خلاص وقف هذي العاده او قللها مب لازم انا ارضي الاخرين اهم شي عشان انجح ارضي ذاتي .. الكثير منا يجوف ان حب الذات صعب تحقيقه ليش لانه يقدم الناس عليه بصوره اخره يسعد الناس و ما يهمه سعاته وايد نحصل من ها الناس ونقدر بعد نقول يخلي رغبات الاخرين اول و من ثمه هو ..ولاكن شي ثاني اقولها لك انت تاتي اول حط نفسك انت الاول ..كانت هناك سيده في 50من عمرها كانت طول حياتها مثاليه كانت الام و والزوجه المثاليه حتي لما يلست في العياده النفسيه فكانت مريضه المثاليه خلال رحلت الحياه نسيت هاذه السيده ان تكون مثاليه اتجاه نفسها اتجاه حجاتها ورغباتها وامنيتها ونزوعتها استبخلت و نكرت ع نفسها هذا الشيء...بعض الناس يقوم التعامل مع هذي الناس باستخفاف وعلى من يقع الوم ع الشخص نفسه فهي لم تعدل مع نفسها فهل نتوقع من الاخرين ان يفعلو ذالك ؟
تخيل ولو لحظه ان تضع نفسك الاول ممكلن يكون لك هاذ الشي اناني فهذا الامر لا يعني اني بتخلا عن كل الناس وانما فهو بس اهتمام بسعاتك الخاصه وفي نهايت المطاف كيف يمكنك ان تعطي كل ما انت قادر عليه ان لم يعتن بك احد او ان تكن مرتاح وسعيد ( ان تحب ذاتك يعني ان تعاملها كما تعامل شخص غالي عليك تذكر ان الحب ليس مجرد شعور انما هى خيار لذا اختر ان تحب تذاتك منو يستحق هاذا الحب ؟ فذا حبيت نفسك تسططيع التطوير من ذاتك بتتحسن اخلاقك و نفسيتك و صحتك ..وحب الذات ليس انانيه هذا فعل حب الذات
من كاتب :انت الايجابي💜
وهاذي بس فقره بسيطه عن حب الذات ودائمن كن ايجابي💜
بنستمر في تنزيل قصصكم💜
Read more
مساء الخير للجميع بتكلم عن حاجة مهمة جدا والي يغفلون عنها كثير وهي السبب اصلن للتخبيص الي يصير ويخرب ...
Media Removed
مساء الخير للجميع بتكلم عن حاجة مهمة جدا والي يغفلون عنها كثير وهي السبب اصلن للتخبيص الي يصير ويخرب عليكم الدايت الي هي السناكات مهم جدا تحطون سناكات صحية اي نوع حابين حالي او مالح يفضل لها تاريخ يطول بحيث تحطونها لوقت الحاجة تاخرتوا وانتم طالعين شي وبالبيت بعد مهمه وزعوها بشناطكم بكل مكان وانسوا ... مساء الخير للجميع بتكلم عن حاجة مهمة جدا والي يغفلون عنها كثير وهي السبب اصلن للتخبيص الي يصير ويخرب عليكم الدايت الي هي السناكات مهم جدا تحطون سناكات صحية اي نوع حابين حالي او مالح يفضل لها تاريخ يطول بحيث تحطونها لوقت الحاجة تاخرتوا وانتم طالعين شي وبالبيت بعد مهمه وزعوها بشناطكم بكل مكان وانسوا بعدها تخبصون 😂👌على ضمانتي لما تشوفونها بكل مكان بتنسون شي اسمه ليزوسنيكرز وغيره👿💔 حلو تحطون لكم بوكس او سلة فيها تشكيلة متنوعة من الشيبسات والحلويات الصحية والقليلة السكريات والفات بالمطبخ بالصاله بغرفكم منشنوا الي يعانون من موضوع السناكات ومايحصلون شي صحي وشاركوني تحت بالكومنتات احلى انواع السناكات الصحية اسم الماركة ونوع السناك 🍫👇ومنشنوني على السناكات الي تاكلونها باستمرار😍🍫 ( ببدا عني انا افضل من الحلو كويست بار بينت بتر كب وسمورز وكوكيز اند كريم وبروتين بار ديتور الي لونه ازرق والشيبسات بروتنقس وشيبس كويست احلى نكهتين جربتهم الي مصورته اونيون سور كريم وتشيدر😭👌الطعم شي خيااااال باختصار ) بانتظاركم 👇
Read more
Loading...
_________البــارت62_______ مؤيد:اها المهم انا برا ورا البيت تعالي رنيم بخوف:وشـــــو وليــــه؟؟ مؤيد:شفيك ...
Media Removed
_________البــارت62_______ مؤيد:اها المهم انا برا ورا البيت تعالي رنيم بخوف:وشـــــو وليــــه؟؟ مؤيد:شفيك مخترعـه رنيم:ااااا خاايفه خالد يجي ولا شي ويشوفنا ولا فهد او ابوي او امي لالاااا اخااااف مقدرر مؤيد:ي رنيم بكلمك بـ موضوع ضروري رنيم بـ توتر:ااااءءء ط..طط..ييب --رنيم ... _________البــارت62_______
مؤيد:اها المهم انا برا ورا البيت تعالي
رنيم بخوف:وشـــــو وليــــه؟؟
مؤيد:شفيك مخترعـه
رنيم:ااااا خاايفه خالد يجي ولا شي ويشوفنا ولا فهد او ابوي او امي لالاااا اخااااف مقدرر
مؤيد:ي رنيم بكلمك بـ موضوع ضروري😩💔
رنيم بـ توتر:ااااءءء ط..طط..ييب --رنيم طلعت--
رنيم راحت عند مؤيد
رنيم:هلاا مؤيد وش تبي تكفى خلص بسررعععه خايفـهه احد يشـوفنـا معع بععض
مؤيد:طيب طيب اسمعي بقولك انا بس لاتنصدمين ولا تحزنين ترا اهم ماعندي راحتك ولا ابي اشوف دموعك أبداً. رنيم:طيب قول
مؤيد:رنيم انا مدري وش ا
رنيم بسرعه قاطعته:خلنا نقول معع بعض انا ابي اقولك وانت بعد
مؤيد ابتسم ع برائتها:طيب
مؤيد:1,2,3
مؤيد ورنيم مع بعض
رنيم:احبك
مؤيد:ممكن نفترق؟
رنيم بصدمـه:وشـــــو وليــه💔
مؤيد:مابي اتناقش بهالموضوع
رنيم بدت تبكي:للللللييييييهههههه وووشششش..وششش سويت ااااانننناااااا للييييييههههه تللللععععب علللليييي للللييييهههه تعلللقننننييييي فف..فيييييكككككك اهــــــــــــــئ
مؤيد:حزن عليهاا
رنيم:حسبي الله عليك..الله لا يوفقك~~وراحت جري للبيت~~
مؤيد راح لسيارته وهو يبكي<<!'
رنيم دخلت غرفتها وقَعَدت تصيح |جوال رنيم دق وكانت المتصلة حنين|
|حنين ورائد ورنا عرفوا أنوّه خالد مات فـ حنين تبغا تخبـر رنيـم هي أحسن بطريقتهـا|
حنين:الوو..كيفك رنـوم
رنيم بصـوت مبحوح:هلاا بخير وانتـي
حنين:شفيه صوتس تسذا؟؟
رنيم:ولاشي بغيتي شي؟
حنين:بـ صراحـه بقولك شي
رنيم بدون نفس:وشـــــو
حنين:لا تخافين خليس هاديه
رنيم:ياربي حنين لا تلعبين بأعصابي
حنين:خـــالـــد مــــــــات!!!!!!!!
رنيــــــم مصـــــــدومـــــــــه😳😳😳😳😳😳
رنيـم:لاااااااااااااااااااا مستحيييييــــلللللل!!
ككككككذذذذذذببببببب صصصححححح ((وبصراخ))لااااااااااااااااااااااااااااا
-هناء ام وأبو خالد صحوا من صراخها-
ابو وأم خالد جروا لين عند باب غرفه رنيم وانفتح الباب بأقوى شي واللي فتحه هو:ابو خـــالـــد
ام وأبو خالد:وو..ووش فيس ليه تصرخينن؟؟
رنيم وهي تشاهق:يمـه يبــه خـــالـــد مــــــااات..!!
ام وأبو خالد:💔😳😳😳ككك....كككيف؟؟؟؟
~~~~~~~~~~~~~
-نسرععع الآحـدآإث-
-مـرت 3أيـام العـزاء-
~~~~~~~~~~~~~~
-فــي غـرفــة منــار-
كـانت منــار تبكي وهي تشـم ريحة ملابـس خـالـد
منار:اهــئ ي خـــالـــد ويـنــــك ذبحنـي الشــوق لــ شوفتــك اهـــــئ💔😭😭😭😭
جلسـت منــار تتنهـد:اهــئ ~~~~~~~~~~~~~~
#تابع
Read more
السلام عليكم ياطيبين . احيانا يكون فينا ترهل وسط ، بعطيكم مثال : اللي يصير مثلا واحنا جالسين او منسدحين يبين الترهل علينا بس لم نوقف ماتحس ان فيه ترهل او نفس اللي موضح بالفيديو🏽 ،،،،، دايما هالترهل بنسبه لي اخطر☠️️ ترهل تدرون ليش ؟ . لانه هالنوع من الترهل مافي مجال ان نتمرن خطأ لانه اي تمرين ... السلام عليكم ياطيبين
.
احيانا يكون فينا ترهل وسط ، بعطيكم مثال :
اللي يصير مثلا واحنا جالسين او منسدحين يبين الترهل علينا بس لم نوقف ماتحس ان فيه ترهل او نفس اللي موضح بالفيديو👆🏽 ،،،،، دايما هالترهل بنسبه لي اخطر☠️⚡️ ترهل تدرون ليش ؟
.
لانه هالنوع من الترهل مافي مجال ان نتمرن خطأ لانه اي تمرين خطأ او ناقص ممكن نزيد الوضع سوء😳🙆🏻‍♀️ ،، وبنفس الوقت اي نقص بعناصر التغذيه الكامله راح يزيد الطين بله وراح يزيد سوء على طول ،، لازم تهتم وخصوصا بالعناصر الاتيه :
.
🔵فيتامينC : لانه مسؤول عن صحه الاوعية الدمويه اللي تدعم احتياج عضلات الجسم ويساعد على بناء الكولاجين بالجسم
.
🔵الاوميغا3 : اتساعد بتعزيز تدفق الدم ، وتمنع تكسر البروتين فالجسم
.
🔵الكالسيوم : ممتاز لتقويه العضلام وبناء العضلات اقل شي 3 اكواب حليب 900 ملغرام المجموع تقريبا
.
🔵الماغنزيوم : تحصلونه بالحبوب الكامله والبقوليات
.
🔵فيتامين هـ + فيتامين د لانهم يزيدون قوة العضلات وتساعد العضلات بشد الجسم والترهل
.
.
فـ دايما نصيحتي لأي شخص فيه ترهل وسط لايتصرف او يتمرن الا وهو متأكد من التمارين اللي عنده او تحت اشراف مختص
.
.
وايضا هالنوع👆🏽من الترهل ماينفع نبدأ بتمارين الكارديو الافضل اول شي مقاومه ،،، (((( وانتبهوا )))) ترهقون العضله ترا بتعفسون الدنيا اذا ارهقت العضله☝🏽 ،،، وراح افصل اكثر بالبوست الياي عن موضوع ارهاق العضله
.
.
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان ‏ #Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
Read more
Loading...
مساء الخير يا وجيه <span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ . . هذا البوست قديييييييم يتكلم عن التسويق رجعت أنسخه لكم لأنو أمس صورت موضوع ...
Media Removed
مساء الخير يا وجيه ️ . . هذا البوست قديييييييم يتكلم عن التسويق رجعت أنسخه لكم لأنو أمس صورت موضوع مشابه🏻 اسحبوا عشان تشوفون الصور ️ . . صورت في الدانوب @danubeco علب حليب نيستله المكثف المحلى الجديده بالضغط أسهل وأريح، وصورت بعد علب العملاق الجديده بالضغط،، البوست القديم كان عن علب ... مساء الخير يا وجيه 🌹❤️
.
.
هذا البوست قديييييييم يتكلم عن التسويق رجعت أنسخه لكم لأنو أمس صورت موضوع مشابه👌🏻 اسحبوا عشان تشوفون الصور ❤️
.
.
صورت في الدانوب @danubeco علب حليب نيستله المكثف المحلى الجديده بالضغط أسهل وأريح، وصورت بعد علب العملاق الجديده بالضغط،، البوست القديم كان عن علب الجبن السائل بوك أول ما نزلت وهذا المقال👇🏻
.
.
جبنة بوك السائلة موجوده من سنييييييين ،، يعني منتج قديم جداً مو شي جديد ،، صح وإلا لا 😁 من زمان واحنا نشوف كاسات الجبنة السايله،، وتعدد استخداماتها ما شاء الله بعد ما تخلص،، وياما ناس ما يكيفون على الشاهي الا فيها 😜
.
.
طيب،، المنتج نفسه من هذيك السنين للحين ما تغير ( الجبن ) لكن إِيش اللي تغير،، العلب ،، أو أضافوا أشكال تعبئه جديده غير كاسات القزاز،، العلب الضغط ( اللي في الصوره👆)
.
.
حلو ،، تتوقعون إِيش السبب اللي خلاهم يضيفون تعبئه جديده،، أكيد فيه سبب ،، وهنا يجي دور التسويق اللي أنا أتكلم عنه أو إدارة التسويق 👍
.
.
أول شي قسم إدارة التسويق في شركة بوك من مهماته متابعة المنافسين،، لاحظوا إنّو منافسهم كرافت عملوا هذي التعبئه،، ولاقت نجاح وقبول كبير من قبل الناس،، وثاني شي كانت ممتعه للأطفال من ناحية الاستخدام وسهولته،، وكمان للكبار لتوفير الوقت والجهد،، يعني بدال استخدام الملعقة بعدين غسيلها،، يستخدم الجبن من العلبه مباشره بالضغط،، .
.
هذا هو التسويق،، متابعة المنافسين،، وتلبية رغبات وحاجات الزبائن،، إما الحاليين أو الجدد 👍 ثم وضع استراتيجيات بناءً على البحث لضمان استمرارية المشروع ونجاحه🙏❤️
.
.
#تسويق_جيج
Read more
. يسعد ايامكم متابعني الاعزاء عساكم بخير ونعمه معكم اخوكم عبده حمدي @abdu_homdi سوف اتكلم ...
Media Removed
. يسعد ايامكم متابعني الاعزاء عساكم بخير ونعمه معكم اخوكم عبده حمدي @abdu_homdi سوف اتكلم عن سلسلة من الدروس لقواعد إخراج صوره فوتوغرافية ناجحة. وأبدا مع القاعدة الأولى : وهي استخدام الخطوط الموجودة في المناظر من شوارع أو مباني أو غيرها بهدف أن تقود هذا الخطوط للموضوع اللذي أن تقع ... .
يسعد ايامكم متابعني الاعزاء
عساكم بخير ونعمه
معكم اخوكم عبده حمدي
@abdu_homdi
سوف اتكلم عن سلسلة من الدروس لقواعد إخراج صوره فوتوغرافية ناجحة.

وأبدا مع القاعدة الأولى :
وهي استخدام الخطوط الموجودة في المناظر من شوارع أو مباني أو غيرها بهدف أن تقود هذا الخطوط للموضوع اللذي أن تقع علي عين المشاهد للصورة .
فدائما ما تقع العين على شئ تود أن تلفت المشاهد إليه فحاول دائما أن تشد إلتفات المشاهد إلى موضوع الصورة من خلال هذه الخطوط دون أن تشتت نظره بصورة لا موضوع لها.

ألقاكم في قاعدة أخرى
صلى الله وسلم على نبينا محمد
اتمنى تكونوا استفدتوا واتمنى يكون الشرح واضح لكم
ومنشن لكل مصور في حسابك
وحياكم على حسابي الأخر اتمنى أن تروق اعمالي لكم
@abdu_homdi
@abdu_homdi
ولا تنسوا من يحتاج هذا الدرس من المشن
اسئلتكم واستفسارتكم بالكومنت
Read more
ابي اشتري جهاز مشي شلون اقدر اختار شي يناسبني ؟ . . اول شي يامحترمين بقولكم ان اجهزه المشي في منها ...
Media Removed
ابي اشتري جهاز مشي شلون اقدر اختار شي يناسبني ؟ . . اول شي يامحترمين بقولكم ان اجهزه المشي في منها انواع لكن انا بتكلم عن علاقه الوزن مع جهاز المشي وهذا اهم شي️ . في اجهزه تتحمل من وزن 70 واقل في اجهزه تتحمل من وزن 90 واقل في اجهزه تتحمل من وزن 160 واقل . هذي🏽هي اهم ثلاث انواع .. فـ اذا تبي ... ابي اشتري جهاز مشي شلون اقدر اختار شي يناسبني ؟
.
.
اول شي يامحترمين بقولكم ان اجهزه المشي في منها انواع لكن انا بتكلم عن علاقه الوزن مع جهاز المشي وهذا اهم شي✔️
.
في اجهزه تتحمل من وزن 70 واقل✅
في اجهزه تتحمل من وزن 90 واقل✅
في اجهزه تتحمل من وزن 160 واقل✅
.
هذي👆🏽هي اهم ثلاث انواع .. فـ اذا تبي تشتري جهاز مشي للبيت اول سؤال تسأل البائع🧔🏻
(( كم الوزن الاقصى لهالجهاز ؟ ))
وعلى اساس هالسؤال تقرر شنو تشتري
.
اما باقي الاشياء فهي كماليات واضافات غير مهمه كثر موضوع الوزن👆🏽تمام ؟
.
.
طيب كابتن عبدالله اذا انا وزني 90 لكن مشيت على جهاز اللي يتحمل وزن 70 وتحت⬇️ شنو يصير⁉️
.
🔅اولا : راح يقّطع الجهاز اثناء المشي وهالشي راح يضر الركبه والظهر❌
.
🔅ثانيا : الجهاز راح يصير حار🔥 خصوصا تحت ربل المشي تحت القدمين ، وهالشي ممكن يسبب مشكله كهربائيه او يخترب الجهاز❌
.
🔅ثالثا : احتمال اثناء المشي او الهروله تسقط من على الجهاز بسبب التقطع او الوقوف المفاجئ وهالشي ممكن يسبب لك اصابه خطره❌
.
.
وبس سلامتكم😎 ،، الحين عرفنا شلون نختار جهاز المشي المناسب يامحترمين ؟ ،،،، اتمنى اني قادر افيدكم بمعلوماتي البسيطه وشكراً لكم🌹
.
.
#جهاز_المشي_الشيرازي #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان
#Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
Read more
في بداية التخطيط للسفر مع العائلة هذا الصيف كنا مترددين أين سنقضي العطلة هذه السنة وكان الإتفاق بوجوب ...
Media Removed
في بداية التخطيط للسفر مع العائلة هذا الصيف كنا مترددين أين سنقضي العطلة هذه السنة وكان الإتفاق بوجوب الذهاب لمكان جديد لم نزره من قبل لإستكشاف كوكبنا الجميل. كانت دولة جنوب أفريقيا وبالتحديد مدينة كايب تاون الواقعة بأقصى جنوب القارة الأفريقية على الائحة وبقوة لكن موضوع الأمن وموضوع البنية ... في بداية التخطيط للسفر مع العائلة هذا الصيف كنا مترددين أين سنقضي العطلة هذه السنة وكان الإتفاق بوجوب الذهاب لمكان جديد لم نزره من قبل لإستكشاف كوكبنا الجميل.
كانت دولة جنوب أفريقيا وبالتحديد مدينة كايب تاون الواقعة بأقصى جنوب القارة الأفريقية على الائحة وبقوة لكن موضوع الأمن وموضوع البنية التحتية لدولة أفريقية جعلنا نفكر ونبحث كثيرا الى أن قررنا ان نتوكل على الله ونخوض هذه التجربة الجديدة وحسنا فعلنا حيث هي من أجمل الدول التي زرتها بحياتي وتعتبر من أفضل الدول بالأنشطة والاماكن السياحية للأطفال حيث الطبيعة بكافة اشكالها من جبال وشواطئ وغابات وحيوانات كلها موجودة بمكان واحد.

مميزات مدينة كايب تاون
١- سهولة الوصول اليها حيث طيران الإمارات والقطرية تذهب مباشرة بأسعار معقولة مشابه للدول الأوروبية وتستغرق الرحلة من دبي ٩ ساعات
٢- في فترة الصيف بأغلب العالم مدينة كايب تاون يكون عندها فترة الشتاء والجو البارد حيث درجة الحرارة تتراوح مابين ١٢ الى ١٧ درجة مئوية.
٣- أرخض نسبيا من دول الأوروبية من ناحية السكن والتسوق والأنشطة وتوجد العديد من الفنادق الجميلة والشقق الفندقية المفروشة بأسعار مناسبة وتوجد بها العديد من مراكز التسوق المولات.
٤- أبهرتني البنية التحتية للمدينة حيث للوهلة الأولى اعتقدت إنني بالولايات الأمركية تحديدا بولاية كاليفورنيا من نظافة شوارعها وحسن التنظيم والترتيب.
٥- الكل يتكلم اللغة الإنجليزية بطلاقة وكأنها هي اللغة الرسمية للبلاد بدلا عن اللغة الافريقية الرسمية.
٦- نسبة المسلمين بالمدينة تقارب ربع عدد السكان حيث تسمع الآذان بصوت المكبرات بالشارع وكأنك بدولة اسلامية وتوجد العديد من المساجد وحتى بالمولات توجد أماكن للصلاة وتنتشر مطاعم الحلال بالمدينة وهذا شي ممتاز.
٧- الأماكن السياحية ليست بعيدة عن مركز المدينة فأغلبها بمسافة ساعتين او أقل.
٨- وجود سائقين مسلمين وهو عبارة عن دليل سياحي وسائق بسعر جيد مايقارب ٤٠ دينار باليوم الواحد يأخذك الى أي مكان.
٩- أهم تقطة موضوع الأمان ببساطة اذا كنت متواجد بالأماكن السياحية والمزدحمة فمستوى الأمان مرتفع أما اذا كنت من محبي السهر خارجا بأماكن لا يرتادها السياح نعم تشعر بعدم الإرتياح وهذا ينطبق على كافة الدول السياحية الكبيرة فنصيحتي تجنب الخروج بالليل لوحدك والذهاب الى أماكن مشبوهة.

السلبيات
١- بالرغم من مرور مايقارب ١٦ سنة على انتهاء فترة التمييز العنصري بفضل الرئيس التاريخي الراحل نيلسون مانديلا الى الآن تشعر بوجود التمييز العنصري بأماكن السكن للبيض من اصول اوروبية والفرق الشاسع مع أماكن السكن للسود عن البيض
Read more
Loading...
. . بسم الله الرحمن الرحيم. الكارما ... تابع إلي النهايه موضوع مهم جدا جدا <span class="emoji emoji1f447"></span> قرات وسمعت كثيرا ...
Media Removed
. . بسم الله الرحمن الرحيم. الكارما ... تابع إلي النهايه موضوع مهم جدا جدا قرات وسمعت كثيرا مثلكم بكلمة (الكارما) وتم وربطها بحديث الرسول عليه وعلي آله الصلاة والسلام (كما تدين تدان) وكلكم يعلم معني الكارما وما يعنون بها وكلكم يعلم ماذا يعني كما تدين تدان وان المعني بينهما متشابة جدا ... .
.
بسم الله الرحمن الرحيم.

الكارما ... تابع إلي النهايه موضوع مهم جدا جدا 👇

قرات وسمعت كثيرا مثلكم بكلمة (الكارما)
وتم وربطها بحديث الرسول عليه وعلي آله الصلاة والسلام (كما تدين تدان)
وكلكم يعلم معني الكارما وما يعنون بها وكلكم يعلم ماذا يعني كما تدين تدان وان المعني بينهما متشابة جدا لدرجه يصعب التفريق بين هذيين المعنيين بسهوله

ولكن هناك فرق كبير وشاسع في مصدر المعنيين

في البدايه لابد أن نعرف أن الله وضع في الكون قوانين هذه القوانين تسري في كل شي ولا تفرق بين مسلم او غير مسلم وهذا من عدل الله في الكون
( الكارما) اي انه اي فعل تفعله سوف يرجع إليك ويقتص الكون منك او سوف يجازيك

ولكن هؤلاء أوكلوا أنفسهم الي انفسهم وقوانينهم وتناسوا أن عند الله قوانين كثيره ومنها التوبه والانابه وغفران الذنب لدرجة أنه يصل بك (كيوم ولدتك أمك)

لذلك من تعلق بقانونهم الكوني ( الكارما) فسيعيش طول عمره ينتظر القصاص من الكون وهذا منافي لقوانين العيش في سلام التي يدّعونها
وسوف يفقد أعظم قانون إلاهي وهو رحمة الله التى وسعت كل شئ بل وسبقت كل شي
وسيعاقبه الله بما يعتقد وسيكون أسير هذا القانون

ومن تعلق (بكما تدين تدان ) وهو يعلم أن رحمة الله وسعت كل شئ ويعلم أن الله عفور رحيم ويحسن الظن بربه سيجازيه الله وسيعفوا عنه كثير من افعاله ويطهره ويسعده دنيا واخره

قانونهم لا رحمه فيه و قانونهم لا يفرق بين البشر وليس لديه اطلاع باحوال العباد وبواطنهم وقانونهم لا يعلم الغيب وقانونهم مصدرة الكون.
.
اما الله سبحانه وتعالي هو رب القوانين
وهو الرحمن الغفور الكريم العفو المجيب الواسع وهو الذي سبقت رحمته عذابه وهو الذي وسعت رحمة كل شيء يعفوا ويتجاوز ويسامح ويطهر و و و و.
.
قال حبيبي سبحانه وتعالى :( وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ).
.
قال حبيبي سبحانه وتعالى : (غافر الذنب وقابل التوب)

فالحمد لله علي نعمه التعلق بـ رب الكون ورب ما يدّعون من قوانين

وسلامتكم 👋🏼
Read more
كم مره نزلت موضوع عن كريم ميبو Mebo السحري شفت في احد الحسابات للأسف موضوع غريب ماقدرت اتحمله الوصفه عن تسلخات الطفل الي تقول حطي نشأ بزيت زيتون والي تقول لا زيت ذره أفضل والي تقول حطيه يتعرض للشمس يا ناس حرام عليكم هذا طفل مو ذره تلعبون فيه تسلخات فيه والمصيبه تيجي تنصحهم تقولك لا لازم نشاء وحطي ... كم مره نزلت موضوع
عن كريم ميبو Mebo السحري
شفت في احد الحسابات للأسف موضوع غريب ماقدرت اتحمله الوصفه عن تسلخات الطفل الي تقول حطي نشأ بزيت زيتون
والي تقول لا زيت ذره أفضل والي تقول حطيه يتعرض للشمس يا ناس حرام عليكم هذا طفل مو ذره تلعبون فيه تسلخات فيه والمصيبه تيجي تنصحهم تقولك لا لازم نشاء وحطي بعد طحين ... شنو هذا الخلطات الغريبه الي ما فيها غير الاذيه ربي راح يحاسبكم على هالوصفات المنقوله .المهم .. لا قدر الله لو أتعرضتي لأي نوع من الجروح  بأنواعها سواء جروح طارئة اوجروح ناتجة عن عمليات جراحية مثل جروح ما بعد الولادة او القيصريه. عمليات او الحروق بدراجتها,وندعوا الله ان يخفف عنكي الالم لأن أول لحظات الجرح بتكون صعبة تسلخات للكبار او الأطفال يستخدم في كل شي مهم في كل بيت …تطمني الألم سيزول بسرعه و الجرح سيشفى بسرعة  والجلد سيرجع لطبيعة من غير ترك أي أثار سيئة… كل هذا لو تم إستخدام العلاج الصحيح مباشرة و هو مرهم الترطيب الفيسيولوجي ومنها كريم ميبو تستخدميه في الأنواع المختلفة من الجروح والحروق.
.
هذي معلومات سريعه عنه
ميبو (Mebo) هو مستحضر لعلاج الحروق، يستخدم في جميع أنحاء العالم،
يتكون المرهم من مواد طبيعية مستخلصة من زيت السمسم وشمع العسل، بالإضافة إلى موادٍ عشبية أخرى توفر أحماضًا أمينية وأحماضًا دهنية وسكريات معقدة، بالإضافة إلى فيتامين E،
.

عيبه فقط
. كريم ميبو له رائحة منفرة وهذا العيب
ريحته السمسم القوي لاكن فعال بسرعه
لو تحسستي منه . وحكه وقفيه في البعض يتحسس من السمسم لكنه
فعلا كريم ميبو Mebo روعه روعه ضعي منه وشوفوا الفرق
. ويكفي أنه من مواد طبيعيه

المهم طريقه حق تسلخات الأطفال
المنطقة محتاجة تهويه ما يصير كل شوي نغير الحفاظ من دون ما نتركه أقل شيء 15دقيقة 
يغسل بالماء مو ساخن والأفضل بدون صابون حتى لايتهيج الجلد . او بصابون سائل بيبي جونسون لو مضطرره
وتجفيف المنطقة جيدا بالفوطة بتربيت بضغط خفيف لمس خفيف نجففه المنطقه وليس المسح بقوه تجرحون الجلد . بعدها حطى ميبو امسحي على تسلخات الجلد اتركيه من غير حفاظ قليل حتى يبرد لها المنطقه ويمتص الألم والحكه سبحان الله راح يرتاح الطفل عليه بسرعه طبعا كل مره تغيرن الحفاظ حطي له ميبو حتى يشفى وغيري نوع الحفاظ اخذي احسن نوع تبرد عليه وبعد مايطيب من التسلخات كل مره بعد الاستحمام او تغير الحفاظ استخدمي زيت بيبي جونسون نصيحه لاتستخدمين المناديل المرطبه لانها تسبب حكه وهيجان للجلد غسليه بالماء وبلطف امسحي المنطقه .
.
#تسلخات #تسلخات_الاطفال #خلطات #ميبو #ميبو #Mebo #
Read more
 #Repost @tiva_books with @get_repost ・・・ #الاثنين_الاسود لـ #كاتي_رايكس. . #رواية : #جريمة ...
Media Removed
#Repost @tiva_books with @get_repost ・・・ #الاثنين_الاسود لـ #كاتي_رايكس. . #رواية : #جريمة #تحقيق #غموض . . عدد الصفحات : ٣٥٠. مكان الشراء:جرير نبذة : تعمل تمبرس برنيان -تمب- بصفتها خبيرة الأنثروبولوجيا-او مايسمى بعلم الانسان - القضائية لولاية كارولينا الشمالية-الولايات ... #Repost @tiva_books with @get_repost
・・・
#الاثنين_الاسود لـ #كاتي_رايكس.
.
#رواية : #جريمة #تحقيق #غموض . .
عدد الصفحات : ٣٥٠.
مكان الشراء:جرير

نبذة :
تعمل تمبرس برنيان -تمب- بصفتها خبيرة الأنثروبولوجيا-او مايسمى بعلم الانسان - القضائية
لولاية كارولينا الشمالية-الولايات المتحدة- و في كويبيك - كندا -.
.
وجدت تمب نفسها في قبو مطعم بيتزا . لم يكن الامر مسليًا فقد تم اكتشاف بقايا عظام ثلاث نساء .. كيف وصلت هذه العظام الى القبو ؟ ومتى حدثت وفاتهن؟ هل العظام قديمه العهد حيث ان ذوي الميتات قد ماتوا او تفرقوا ؟ ام ان العظام حديثة العهد ؟.
هل من الممكن ان يكون مطعم البيتزا قد بني على مقبره؟ ام ان قاتل مهووس تعمد على دفنهن هناك حتى يخفي جريمته؟ ..
تحقق تمب بحماس في هذه القضيه وتواجه صعوبه برفض رجل التحري لكثير من التوقعات و الافتراضات .. الى اين سيصل التحقيق ومالنتيجه الصادمة التي ستكتشفها تمبراس؟.
.
.
رايي : . اولًا رايي في الرواية بشكل عام: رواية شيّقه بشكل كبير كما انها زاخرة بمعلومات في الانثربولوجيا .
قد تكون فكرة الرواية ( مجموعة عظام يتم التحقيق فيها ) موضوع غير مشوق او غير جذاب لاقتناء الرواية . لكن ما ان تبدا بطلة الرواية في التحقيق فانك ستعلم ان قراءة الرواية هي خيار صائب .
ذكرت الكاتبه خلفية الشخصية المهنية من ماذا و اين درست ونوعية وأماكن عملها عن طريق استجواب في محكمة كانت هي الشاهد في القضية.
من المعلومات التي ذكرتها الكاتبه بشكل طفيف و شدتني للبحث عنها اكثر هي ( نتوء داروين) لايهمني هنا نظرية التطور .. تحدثت الكتابه عن كيفيه تحديد اصل عرق الميت ( ان كان قوقازي - افريقي وغيره) عن طريق العظام . ولم تكن لي فكرة عن كيفيه المعرفه.. .
كانت الكاتبه ذكية في طريق عرض الاحداث و التشويق لاكمال الرواية بشكل سريع .
كانت نهاية الرواية صادمه !! .
.

مساوئ الرواية : لعل الكاتبه اسهبت في شرح الكثير من المعلومات . وان كانت مفيده تظل الرواية موجهه للقراء بشكل عام فكان من المفتوض ان تقلل من الاسهاب فهذا قي يؤدي لتململ القارئ..
اسم الرواية لا يتعلق بالرواية الا بشكل طفيف جدًا تتجسد في ( يوم الاثنين الاول تم استخراج الجثث ، يوم الاثنين الثاني حدث كذا، فخشيت من الاثنين التالي ) .
تحدثت الكاتبه عن لقائها ببنتها في اليوم الثاني والعشرين في شهر ديسمبر لكن انتهت الرواية قبل اللقاء..؟ من وجهة نظري اراه اذًا لم يكن هناك داع من ذكر اللقاء وتحديد التاريخ .

تقييمي :
٤/٥ . .
انصح بالرواية لمحبي الجرائم والتحقي
Read more
Loading...
ٰ أهلين، فيه موضوع سبق وطرحته قبل سنه تقريباً ببوستين مستقلّات ، والحين برجع أطرحه من جديد بحكم اننا ...
Media Removed
ٰ أهلين، فيه موضوع سبق وطرحته قبل سنه تقريباً ببوستين مستقلّات ، والحين برجع أطرحه من جديد بحكم اننا مقبلين على العيد ان شاء الله والمناسبات راح تكثر يعني مهم كل بنت تقراه : ٰ . الموضوع وما فيه بنات لازم تراعون ان خبيرة التجميل {الميك اب ارتست} مو ساحره تشيل كل العيوب بس بجلسة ميك اب وحده، يعني ... ٰ
أهلين، فيه موضوع سبق وطرحته قبل سنه تقريباً ببوستين مستقلّات ، والحين برجع أطرحه من جديد بحكم اننا مقبلين على العيد ان شاء الله والمناسبات راح تكثر يعني مهم كل بنت تقراه 🌸:
ٰ
.
الموضوع وما فيه بنات لازم تراعون ان خبيرة التجميل {الميك اب ارتست} مو ساحره تشيل كل العيوب بس بجلسة ميك اب وحده، يعني كل وحده لازم تستوعب انو لها دور اهم من دور الارتست نفسها مهما كانت نوعية الميك حقها وسعره ومهما كانت شاطره!
.
يعني اللي تدري انو عندها مناسبه مفروض قبلها بيوم او يومين على الاقل تسوي "عنايه كاااامله لبشرتها" من تقشير وترطيب وشيل الشعر الزايد وكل شي، لان الميك اب الصح اساسه البشره الصحيّه اكثر من اليد الشاطره والميك اب الغالي والكويّس✨
مابي اسمع او اشوف وحده تقولي "بس منتجات العنايه صايره غاليه" ... كل شي الحين متوفر منه الغالي والرخيص سواء ماسكات او مقشرات او مرطبات، وامواس الوجه فيه منها الغالي وفيه الرخيص والفتله والشمع والحلاوه وكل شي مافيه ارخص منهم! غير الاشياء اللي تتسوى بالبيت وصرنا نشوف كثيييييييييير بنات يسوون خلطات بالبيت وكل وحده حسب بشرتها، افتحوا قوقل واقروا عن انواع بشراتكم وايش يناسبها من خلطات العنايه.
ٰ
#يتبع
.
.
#noura_advice
Read more
تنقية و تطهير فروة الرأس <span class="emoji emoji1f33f"></span> : . ذكرت فالبوست السابق الوصفة اللي تنظف الفروة و تنقيها و طريقتها ،، ننتقل ...
Media Removed
تنقية و تطهير فروة الرأس : . ذكرت فالبوست السابق الوصفة اللي تنظف الفروة و تنقيها و طريقتها ،، ننتقل للخطوة الثانية المُهمه وهي : . ~ الشامبو المُنقي : الشامبوهات المُنقية صُممت خصيصاً لتنقية فروة الرأس وتنظيفها من جميع الرواسب و الأوساخ و الدهون وغالباً توصف للشعر و الفروة الدهنية ودائماً ... تنقية و تطهير فروة الرأس 🌿 : .
ذكرت فالبوست السابق الوصفة اللي تنظف الفروة و تنقيها و طريقتها ،، ننتقل للخطوة الثانية المُهمه وهي :
.
~ الشامبو المُنقي :
الشامبوهات المُنقية صُممت خصيصاً لتنقية فروة الرأس وتنظيفها من جميع الرواسب و الأوساخ و الدهون وغالباً توصف للشعر و الفروة الدهنية ودائماً راح تلقون مكتوب ( clarifying/ purifying ) ،،
ولها خواص مُعينه تساعد فالحد من الدهون و تنظيف الفروة منها بالإضافة إنها تحتوي على مكونات فعالة
مثل : زيت الكافور / زيت الليمون / زيت شجر الشاي وغيرها من مكونات طبيعية و كذلك تحتوي على مكون كيميائي راح تلقونة في أغلب هالنوع من الشامبوهات وهو ( السالسليك أسيد = حمض الصفاف ) حمض يذوب فالدهون وبدوره يقشر الفروة وينظفها لذالك يمنع استخدامها بشكل يومي ممكن كل أسبوع أو عشر أيام أو فقط في جلسات التنظيف مره ..
.
أمثلة على هالنوع من الشامبوهات المتشابهين فالتركيبة :
بودّي شوب بالشاي الأخضر / إيف روشية بالقراص / لورويال بروفشونال شامبو منقي وغيرهم ..
هالنوع من الشامبوهات تجفف الشعر بشكل كبير لأنها تجرد الفروة من الدهون والرواسب و كذلك دهون فروة الرأس الطبيعية وتخل بالحاجز الدهني المائي ..
.
( تنبية مهم جداً🚨 مو بس هالشامبوهات المُنقية كل الشامبوهات اللي تحتوي على سولفات سواء للشعر الدهني أو الجاف أو غيره الموجودة بالأسواق بنفس الفكرة لأن العنصر الأساسي للتنظيف السولفات وبسرد موضوع مهم جداً من هالجانب ) ..
.
_ شامبو فايتو ديتوكس يعتبر أفضل نوع جربته مُمتاز لكن للأسف مو متوفر عندنا هالنوع فقطر لكن فالسعودية متوفر تركيبته معظمها خلاصات عشبية ونباتية ينظف وينعش الفروة بدون أي جفاف للشعر 🌿
_ و توجد شامبوهات في ( اَي هيرب ) كذلك تركيبتها طبيعية و تعتبر مُنظفات جيدة لكنها غير مجديه للتنظيف العميق تعتبر شامبوهات يوميه للفروة الدهنيه ..
.
~ الخطوة الثانية بعد السنفرة :
بعد مانشطف الشعر بشكل جيد بالماء نأخذ مقدار من الشامبو المنقي و نخففه بالماي و نفرك الفروة لمدة دقيقة
إلى دقيقتين وبعدها نسحبه على كامل الشعر ينظف الشعر من أي رواسب متعلقة سواء سيليكونية أو غيرها ( لأن السيليكون و الدهون والزيوت ما ينظفها إلا السولفات للأسف لذالك نحتاج جلسات تنظيف عميقه كل شهر ) ونرجع نشطفة بشكل جيد و الشطف شي مهم جداً في عملية تنظيف الشعر من الشامبو بالذات المحتوي على سُلفات ( بذكر موضوع مهم جداً يخص المنظفات الكيميائية ) .. .
.
يتبــع،،،،
Read more
"الجمال في حديثك لا مظهرك." <span class="emoji emoji2728"></span> . . و احنا نجهز للعيد لا ننسى نجهز جمالنا الداخلي كمان 🌝 ابدا مافيها ...
Media Removed
"الجمال في حديثك لا مظهرك." . . و احنا نجهز للعيد لا ننسى نجهز جمالنا الداخلي كمان 🌝 ابدا مافيها شي انك تتجملي و تترتبي للعيد(او للحياة عامة🏻) بس لو قلبك من جوا ما اتجمل كل شي تسويه من برا ماله فايدة . . هذا العيد اختاري تكوني لطيفة جميلة قلب و مظهر .. لا تعلقي تعليق ممكن يجرح شخص .. وزعي كلام ... "الجمال في حديثك لا مظهرك." ✨
.
.
و احنا نجهز للعيد لا ننسى نجهز جمالنا الداخلي كمان 🌝 ابدا مافيها شي انك تتجملي و تترتبي للعيد(او للحياة عامة✌🏻) بس لو قلبك من جوا ما اتجمل كل شي تسويه من برا ماله فايدة 🌷
.
.
هذا العيد اختاري تكوني لطيفة جميلة قلب و مظهر .. لا تعلقي تعليق ممكن يجرح شخص .. وزعي كلام حلو تراه مجاني! .. لا تعلقي على مظهر احد بشي سلبي ما تعرفي هذي البنت بـ ايش تُمر نفسيا او جسديا! .. اعرفي اللي قدامك و ابعدي عن اَي موضوع حساس بالنسبة لهم! كلهم عندهم مرايا في البيت ما يحتاجونا نحرجهم قدام العالم. .
هذا العيد و اَي يوم في حياتك .. اختاري تقولي كلام حلو او مدحة للي قدامك ما تعرفي ممكن تعليقك يسعدها لباقي اليوم! و اذا ما عندك شي حلو تقوليه اكتفي بعدم التعليق على شي يخصهم 💕
.
.
كيف تجهيزات العيد معاكم؟ من الداخل و الخارج 🌝✌🏻 #جايمضان .
.
.
و على فكرة نزلت ڤلوق جديد أمس .. رابط الڤيديو في البايو 🌙
.
.
Read more
Loading...
توني من شوي خلصت من موضوع "كيف اطور لغتي واتعلم بشكل احسن وافضل واسرع" للداخلين ع الجامعه او اللي حابين ...
Media Removed
توني من شوي خلصت من موضوع "كيف اطور لغتي واتعلم بشكل احسن وافضل واسرع" للداخلين ع الجامعه او اللي حابين يتعلمونها لانفسهم .... . . نزلت فيه خلاصة تجربتي الشخصيه واش سويت واش اللي فادني فعلا وسوالي فرق .. حاولت اشرح بأبسط طريقه ممكنه وحاولت اوصل الفكره كويس منغير تعقيد لان موضوع تعلم اللغه اعتبره ... توني من شوي خلصت من موضوع "كيف اطور لغتي واتعلم بشكل احسن وافضل واسرع" للداخلين ع الجامعه او اللي حابين يتعلمونها لانفسهم .... .
.
نزلت فيه خلاصة تجربتي الشخصيه واش سويت واش اللي فادني فعلا وسوالي فرق .. حاولت اشرح بأبسط طريقه ممكنه وحاولت اوصل الفكره كويس منغير تعقيد لان موضوع تعلم اللغه اعتبره من امتع واجمل الاشياء اللي ممكن تتعلمينها بس تحتاجين تعرفين الطرق اللي تناسبك في التعلم 💕😍
.
.
.
اكتبو تجاربكم ونصائحكم وقولولي لو فيه شي تحسونه ناقص ما قلته او ما تؤيدوني فيه
.
.
الموضوع الآن موجود ع السناب : ftooosh20 👻 ( ما عندي قناة ع اليوتوب للاسف)
.
.
شكرا ع تعليقاتكم الحلوه فرحتني مررررره مرررره حسستوني اني سويت شي كبير 😭 فرحانه مره واحس برضا والسبب بعد الله كلامكم😢💕
Read more
في موضوع بكلمكم فيه وانتشر كثير بالفتره الأخيره وكثير بل الأغلب راحو بالنصب والاحتيال وبعضهم ...
Media Removed
في موضوع بكلمكم فيه وانتشر كثير بالفتره الأخيره وكثير بل الأغلب راحو بالنصب والاحتيال وبعضهم سكت وبعضهم تكلم وتشكك في فهمه أو بلوك عطوه (الأصلي والاستقرام) للأسف الكثير إذا مو الأغلب تقلييييييييد !!!!!!!!! وإلي خلاني أتكلم إنه صار منتشر كثير وزباين كثير كلموني وصور لي و مع إني شفت عالم ... في موضوع بكلمكم فيه
وانتشر كثير بالفتره الأخيره
وكثير بل الأغلب راحو بالنصب والاحتيال وبعضهم سكت وبعضهم تكلم وتشكك في فهمه أو بلوك عطوه (الأصلي والاستقرام)
للأسف الكثير إذا مو الأغلب
تقلييييييييد !!!!!!!!!
وإلي خلاني أتكلم إنه صار منتشر كثير وزباين كثير كلموني وصور لي و مع إني شفت عالم وايد حذرو من هذا الشي وتكلمو بالصدفه دخلت ع تاجره مسويه لها دعايه بلوقر بوحده من الدول العربيه وهذي التاجره معروفه ولها زباين والكومنتات وشي مبهر يعني وبالأخير الاخت تطلع تقليد وطلعت عليها مشاكل وشكاوي ومستمره بنفس الكذبه إن أصلي واطلع فواتير تقليد لهم
طبعاهذا مربح أكثر الزبون ماراح يدفع بالتقليد ألي يدفعه بالأصلي مهما كانت جودته
لإن بشكل عام بالوطن العربي تقريبا يهمه الأسم (أصلي ) فقط من جذي سهل التلاعب بالناس تحت هذا الأسم ✖️وحتى لو الجوده رديئه
إلي يعرف بالبوتيكات يدري ان كل واحد منهم ينزل كوليكشن حصري أحيان فمستحيل تحصلين كل الكوليكشنات والالوان في بوتيك واحد؟
حتى الموقع مايوفر نفس الألوان كامله؟
ولا حتى السايزات !
وطبعا ينباع بأرخص من السوق او البوتيك بنسبه تتراوح بين٢٠٠-٥٠٠ على أساس إن الفرق هذا أهوا للبوتيك والضرائب ومن هذا الكلام وفواتير وسيرنمبر وسيريال او الكود وكله تقليد وهذا أسهل شي بالتقليد👌مقارنةً بالتصنيع والجلد والمواصفات
أرجع للكلام كون الوحده تصورلج من بوتيك واتصور ماركاتها والشوبينق مالها كل هالأمور لاتخلينها تخلي منج (مقصه) وتدفعين وإنتي مستانسه وأهوا مضحوك عليج وإنتي شريكه في النصب على نفسج .
نصيحتي♥️ لكم
اشتري من برا في سفرتج إذا يهمج الأصلي فقط
أو طلبي بنفسج من مواقعهم ( فتحنا لطلب الاصلي فتره وبعدين أغلقناه خوف من إنه يختلط على الزباين)
أو روحي لبوتيك ديرتج وإلي بتقول البوتيك الفلاني باع تقليد وهذا ماادري شنو أقولج على الأقل عارفه أفلوسج وين رايحه وعلى الأقل إذا صار بجنطتج شي بعد تقدرين تروحين لهم .
التوجهه الأن بالنصب (للأصلي) بعد جذبة(الأوتليت) وهالشي تكلمنا فيه سابقا والمصيبه إن العقول ماتعمل ولا اوت لت ال في ! او ليمتد اديشن!او ديور او شانيل الجديد إشلون بيكون اوت لت وقبلها طبق الاصل ؟؟!
والحين أنبهكم على هذي السالفه وإلي للأسف أكيد ناس من تاجرات الأصلي مخلصات راح تتضرر من النصب الجديد 🙏 أو (الهبه) الجديده
Read more
موضوع جدا مهم احب انبه الكل عنه لاحظت وايد ناس اقولون لي والله انا لقيت او انقذت قطوة من الشارع و خذيتها ...
Media Removed
موضوع جدا مهم احب انبه الكل عنه لاحظت وايد ناس اقولون لي والله انا لقيت او انقذت قطوة من الشارع و خذيتها على طول المحل الفلاني و سبحتها و نظفتها و قصيت شعرها و و و الخ...... اتمنى من الكل ادير بالة خصوصا اذا القطوة لاقينها بالشارع ممكن اتكون متعرضة لحادث سيارة ممكن متعورة فيها جروح ما تبين ممكن مريضة ... موضوع جدا مهم احب انبه الكل عنه
لاحظت وايد ناس اقولون لي والله انا لقيت او انقذت قطوة من الشارع و خذيتها على طول المحل الفلاني و سبحتها و نظفتها و قصيت شعرها و و و الخ......
اتمنى من الكل ادير بالة خصوصا اذا القطوة لاقينها بالشارع ممكن اتكون متعرضة لحادث سيارة ممكن متعورة فيها جروح ما تبين ممكن مريضة او فيها التهاب بالاذن لكن الكل اعرف الحيوانات لها قدرة تحمل كبيرة و ما ابين عليها. السبوح هذا ممكن اضرها اكثر من ما افيدها يعني اذا فيها إصابة كسر او التهاب ممكن اتصير اسوا مع السبوح لان وقت السبوح اثبتونهم حيل اسحبونهم يمسكونهم يسحبون الريل و الايد وايد فيه من وجهة نظري عنف و قوة يعني لو في كسر شنو اتوقعون راح اصير؟ او التهاب او جرح احوشة ماي او التهاب بالاذن و لازم طريقة تنظيف معينة ممكن ااثر وايد و خلي كل هالمشاكل اتصير اسوا. غير جذي الحيوان اكون بالشارع متألم و خايف و سترس عليه و تخيلو تاخذونه و اتودونه اتسبحونه على طول مكان يديد ناس غريبة و ماي و هوا قوي أصوات عالية اشياء كلها بالنسبة لنا عادية لكن بالنسبة لهم شي مرعب راح اسبب توتر و سترس و خوف اكثر لهم! وقت الانقاذ او وقت ما تلقون القطو او انقول الجلب الأفضل ينحط في مكان ظلمة و صغير و هادي لان هذي الطريقة اللي احس فيها الحيوان بالامان. بعد الانقاذ يحتاج الحيوان ان يرتاح و يستقر و اتم فحصة من دكتور و اذا كل شي اوكي بعد عالاقل اسبوع تقدرون اتسبحونة و تحلقونه بس بالبداية انتبهو السبوح او قَص الشعر مو هذا الشي اللي راح يحميهم او يحميكم من الأمراض الأهم اروحون الطبيب اتم فحصهم عدل و بعدها اذا امورهم زينة سبحوهم. هدفنا الانقاذ لكن بطريقة صحيحة و ما تاثر بشكل سلبي عليهم حتن لو بدون قصد 😃❤️
#karuq8_advice
Read more
. . وصلة روحية للطريقة المولوية ( صوفية السنه ) مؤسسها جلال الدين الرومي افغاني الاصل تنتشر في العراق وسوريا. . . متى البعض يكبر ويعقل ويتفهم ويعلم ان الله سبحانه خلق فوارق واختلاف لكل شي ويجب علينا إحترام من يختلف معنا بالدين او المذهب او الجنس والوطن - كل ما نزلت موضوع ديني سب البعض الآخر ... .
.
وصلة روحية للطريقة المولوية ( صوفية السنه ) مؤسسها جلال الدين الرومي افغاني الاصل تنتشر في العراق وسوريا.
.
.
متى البعض يكبر ويعقل ويتفهم ويعلم ان الله سبحانه خلق فوارق واختلاف لكل شي ويجب علينا إحترام من يختلف معنا بالدين او المذهب او الجنس والوطن - كل ما نزلت موضوع ديني سب البعض الآخر لانه مو مثل دينه او مذهبه او وطنه واحذف الموضوع 💔 مو معقول الكل فينا يرفض الآخر المختلف عنه !!!!! على كذا واعتذر لكم اصبحنا دواعش العصر .
.
الرسول صل الله عليه وسلم جاره يهودي مارس اليهودية المحرفة المبتدعه من التوراه حتى التلمود ولم يعترف اليهودي بالرسول نبي جديد لديانه جديده وحترم الرسول ذلك ووصله حتى الممات !!! عجبي .
.
.
המכובד הוא המכבד את הבריות ❤️
Read more
لما تكلمت عن حبي للكتابه وعادتي في كتابة الجورنل وصفحات الصباح.. البعض منكم وده يبدأ يكتب بس عنده ...
Media Removed
لما تكلمت عن حبي للكتابه وعادتي في كتابة الجورنل وصفحات الصباح.. البعض منكم وده يبدأ يكتب بس عنده تساءل: وش ممكن نكتب؟🧐 وممكن يفتكر اليوميات بس انا سويت وفعلت ورحت وجيت. . والجواب اهو مافي شي معين نكتب عنه ويعتمد على هدفك الاول من الكتابه. انا اذا طالعت مذكراتي القديمه اشوفها اغلبها شكوى وفضفضه، ... لما تكلمت عن حبي للكتابه وعادتي في كتابة الجورنل وصفحات الصباح.. البعض منكم وده يبدأ يكتب بس عنده تساءل: وش ممكن نكتب؟🧐 وممكن يفتكر اليوميات بس انا سويت وفعلت ورحت وجيت.
.
والجواب اهو مافي شي معين نكتب عنه ويعتمد على هدفك الاول من الكتابه. انا اذا طالعت مذكراتي القديمه اشوفها اغلبها شكوى وفضفضه، وممكن اذكر فيها مواقف اثرت فيني، صداقات وعلاقات انتهت مثلاً(خسارة حبر ودفاتر بس😂)!
بعد ماتغربت صار تركيزي اوسع،خاصه انه صرت اعيش تجارب مختلفه واعيش في بيئه مختلفه، فصارت يومياتي تحليلية اكثر.. تحليل مواقف، تحليل بيئه، تحليل علاقات. .
حالياً صار لي شهر وشوي اكتب صفحات الصباح يومياً، وماعندي طريقة كتابه معينه اتبعها كل يوم لكن استخدمه لتحقيق اهداف كثيره زي :
1. اكتب لي قائمة مهام يوميه اسويها.
2. مساحه للتعبير عن امتناني.
3. فكرة موضوع جديد اسولف عنه يوتيوب او انستغرام.
4. تحدي او خوف يواجهني وكيف احله.
5. مراجعة علاقات مأثره علي بشكل ايجابي او سلبي.
6. هدفي الرياضي وروتين اكلي وان فيه اي تقصير.
7. مناقشة فكره اعجبتني من كتاب او اقتباس اعجبني واعطي انطباعي عنه.
8. اكتب توكيدات ايجابيه.
وغيره الكثير.. الافكار مالها حد، واعتقد انه امتلاك جورنل فايدته اكبر من مجرد كتابة يوميات انا سويت وانا فعلت، لكن اشوفها فرصه انه الانسان يفهم نفسه اكثر،يدرس اطباعه، هو ايش يحب وايش يكره والخ!
.
ايش ممكن تكتب في الجورنل حقك؟
#الكتابة #الابداع #القراءة #اقتباسات #كتب
Read more
. كيف طريقتكم في تنظيم الوقت؟ وهل أنتم من الأشخاص الي تتعبون في تنظيم وقتكم؟! شاركوني تجاربكم لو ...
Media Removed
. كيف طريقتكم في تنظيم الوقت؟ وهل أنتم من الأشخاص الي تتعبون في تنظيم وقتكم؟! شاركوني تجاربكم لو بالتفاصيل💭،، أنا عن نفسي من سنة تقريباً كان التنظيم عندي مو دائم أو زي ما تقولون تنظيم عقلي يعني أخطط وش أسوي وكل شي بالعقل أخزنه وللأسف ما كانت تفيديني هالحركة أبداً، عكس يوم بديت أكتب كل شي قبلها ... .
كيف طريقتكم في تنظيم الوقت؟ وهل أنتم من الأشخاص الي تتعبون في تنظيم وقتكم؟! شاركوني تجاربكم لو بالتفاصيل💭،،
أنا عن نفسي من سنة تقريباً كان التنظيم عندي مو دائم أو زي ما تقولون تنظيم عقلي يعني أخطط وش أسوي وكل شي بالعقل أخزنه وللأسف ما كانت تفيديني هالحركة أبداً، عكس يوم بديت أكتب كل شي قبلها بيوم في الليل ومن أصحى الصباح ابدأ في التنفيذ، فادتني كثير وشعور الأنجاز لما يجي نهاية اليوم وأشوف إني نفذت كل شي، وقد فصلت بهذا الموضوع في بوست قديم شوي تحت، طبعاً الكلام يختلف في الأجازات مدري أنتوا مثلي ولا، لكن البلانر مقدر أكتب فيه حرفين في الأجازة، لأن كل شي فجأه،طلعات فجاة ضيوف فجأة كل الروتين مفاجأت😅😂 نهاية الكلام مع بداية السنة الدراسية أنصحكم وبشدة تركزون في موضوع تنظيم وتقسيم الوقت، نفسياً راح ترتاحون وراح تنجزون أكثر وأكثر، أشتروا بلانر جاهز أو دفتر أنتوا تقسمونه بذوقكم وراح تتحمسون أكثر.👌🏻💕💕💕
#هوازن22📝
Read more
هدوء اتزان نظرة مختلفة حتى للامور المزعجة زوايا جديدة لكل موضوع غالبا في عالمه مافي صح او خطأ ...
Media Removed
هدوء اتزان نظرة مختلفة حتى للامور المزعجة زوايا جديدة لكل موضوع غالبا في عالمه مافي صح او خطأ كل الاحتمالات ممكنة وصحيحة تنوع في كل شي تجاربه واصدقاؤه واعماله وهواياته يعرف انه العالم وسيع واحتمالاته لا متناهية قبول اكثر ووعي اعلى هذا حال الشخص اللي يقرأ و اللي يهتم بتغذية روحه وعقله ... هدوء
اتزان
نظرة مختلفة حتى للامور المزعجة
زوايا جديدة لكل موضوع
غالبا في عالمه مافي صح او خطأ
كل الاحتمالات ممكنة وصحيحة
تنوع في كل شي تجاربه واصدقاؤه واعماله وهواياته
يعرف انه العالم وسيع واحتمالاته لا متناهية
قبول اكثر ووعي اعلى
هذا حال الشخص اللي يقرأ و اللي يهتم بتغذية روحه وعقله وجسده
والاهم اختيار نوعية الكتب اللي يقراها
الكتب اللي ترجعك دايما لمسار الوعي لو ظهرت لك المشتتات
الكتب اللي تقول نعم وتقدر تسويها وانت تستحق الافضل
كتب التنمية والوعي والتنوير
واكثر شي اعشقه قصص الناجحين تلهمني
وانت ممكن تشاركني
شنو اللي يلهمك ؟؟
.
.
مساء الحب 💙
.
.
Read more
‏@elissazkh و أخيراً صدر ألبوم ملكة الإحساس #اليسا رقم ١١ تحت عنوان إلى كل اللي بيحبوني اللي عمل صدمة ايجابية للمستعمعين، و بعد ما سمعتو ع مدار اليومين الماضيين صار فيني أعطي رأيي فيه. ١- #الى_كل_اللي_بيحبوني : الاغنية حلوة و قريبة من القلب و بتخيل هيي رح تكون الغنية اللي رح تضل تنذكر لاليسا ... ‏@elissazkh و أخيراً صدر ألبوم ملكة الإحساس #اليسا رقم ١١ تحت عنوان إلى كل اللي بيحبوني اللي عمل صدمة ايجابية للمستعمعين، و بعد ما سمعتو ع مدار اليومين الماضيين صار فيني أعطي رأيي فيه.
١- #الى_كل_اللي_بيحبوني : الاغنية حلوة و قريبة من القلب و بتخيل هيي رح تكون الغنية اللي رح تضل تنذكر لاليسا لأن بتحسوها رسالة منها لما رح تمشي من هالدنيا بعد عمر طويل.
٢- #كرهني : هالاغنية اللي عملت تسونامي بالسوشال ميديا لما نزلت و ذكرتنا بعد سنين بشو يعني كلمة هيت.
٣- #مفيش_اسباب : متل عادتها بالغنية رقم ٣ لازم تكون عن موضوع جريئ و هالمرة اختارت اليسا موضوع حساس و هو المُساكنة فحكت عن الحبيبة اللي قررت تترك حبيبها العايشة معو لانها مو شايفة مستقبل لعلاقتهم بس مشكلتها اللحن أعلى من صوتها فبتخليك تتشتت شوي.
٤- #نفسي_اقوله : ما كتير حبيت.
٥- #انا_وحيدة : تتمة لسلسلة الدمار العاطفي اللي بتعطينا ياه الوس بكل البوم ، و من افضل الاغاني بهالالبوم و بمسيرتها.
٦- #لسه_فيها_كلام : كعادة الغنية رقم ٦ لازم تكون للحفلات و السهر ، مهضومة و حلوة و رح نسمعها بكل سهرة من هون لسنتين.
٧- #حكايات : ما حبيت.
٨- #بين_قلبي_وقلبك : خفيفة نضيفة خرج مشوار سيارة.
٩- #مريضة_إهتمام : العنوان بحد ذاتو جريئ كتير و الغنية حلوة كتير و رح تسمعها نص النسوان و يبكو ع رجالهن و حظهن الاسود و بعدين يكملو حياتن طبيعي.
١٠- #ارتاح_وعيش : عادي.
١١- #انت_ومعي : غنية العشقانين اللي بيحبو الدراما بس الغنية حلوة كتير.
١٢- #بينا_نعشق : كان لازم هيك غنية يكون رقمها ١٢ لتكسر حالة الانهيار اللي بيكون وصلها المستمع بعد الجرعة المكثفة من الوجع و الدموع اللي قطع فيها لوصل لهون، منيحة.
١٣ - #كتيرة_عليه : حلوة الغنية و موضوعها جميل و رح تكون الغنية الرسمية لكل وحدة ناوية تطلب الطلاق او الانفصال.
١٤- #من_عينيا_دي : ذكرتني باليسا القديم ، كتير اجوائها حلوة و فريش.
١٥- #عالمخفي : كمان موضوع جريئ كتير للي عايشة قصة حب على زوجها او حبيبها و ذكرتني بمسلسل #تانغو بكل تفاصيلها ، حبيت كتير.
١٦- #وحشتوني : اليسا قد ما بتحب هالغنية قررت تجددها و تثبتها بارشيفها ، اختيار موفق.
💿 بالمجمل الالبوم هو الافضل لاليسا من ايام #اسعد_وحدة و هي نقطة تحسب للالبوم و الاغاني #اللبنانية كانت افضل بمراحل من #المصرية اللي في منهم كانو زيادة عدد بس ما غلط كل شي منها حلو.
بالنهاية الالبوم محقق ضجة كتير كبيرة و الناس متعطشة لتسمع #اغاني جديدة و حلوة و فيها مواضيع مو بس صف حكي و موسيقى عم تعزف.
الف مبروك لاليسا و جمهورها هالالبوم الجميل الغني و بانتظار الكليبات😍
Read more
شنو اليسروم ؟؟؟؟ المواد التجميليه وحتي الطبيه عباره عن تركيبات بين ماء ومواد فعاله وهم فيه اشياء ...
Media Removed
شنو اليسروم ؟؟؟؟ المواد التجميليه وحتي الطبيه عباره عن تركيبات بين ماء ومواد فعاله وهم فيه اشياء خاليه من الماء الي اهي المرهم عشان جذي التركيبه تكون ثقيله - - السيروم يحتوي علي الماء ومواد فعاله وخالي من الدهون - - وبما انه ما يحتوي علي الدهون فهو ما ينفع كمرطب وايضا لانه ما يحتوي علي الدهون ... شنو اليسروم ؟؟؟؟ المواد التجميليه وحتي الطبيه عباره عن تركيبات بين ماء ومواد فعاله وهم فيه اشياء خاليه من الماء الي اهي المرهم عشان جذي التركيبه تكون ثقيله -
-
السيروم يحتوي علي الماء ومواد فعاله وخالي من الدهون -
-
وبما انه ما يحتوي علي الدهون فهو ما ينفع كمرطب
وايضا لانه ما يحتوي علي الدهون فهو مثالي للبشرة الدهنيه والي تعاني من الحبوب ...
-
-
ميزة السيروم انه المواد الفعاله تركيزها قوي والماء بسرعه يتبخر وبس المواد الفعاله تمتصها البشره ...
-
-
عشان جذي كل السيرومات المتوفره بالسوق ومن كل الماركات يكون حجمها ٥٠ ملل مو اكثر بس مهم تاخذون العبوه الي تكون غانجه ليش عشان المواد ما تتاكسد
وطبعا تحتاجون بس نتفه منه تكفي ويدوم لفتره طويله -
-
منو ما يناسبه السيروم ؟؟؟ الي عنده اكزيما او الورديه يمكن ما يناسبهم لانه البشره تكون حساسه وتتهيج بسرعه
بالرغم انه فيه سيرومات مخصصه لهم بس هم الحرص واجب لازم اول شي تجربون علي منطقه صغيره ...
-
-
للنضاره والتجاعيد الخفيفه
افضل شي استعملو الي يحتوي علي حمض الچليكوليك،، الريتينول،،،، حمض الهايرونيك او الفايتمين سي -
-
شلون استعمله ؟؟؟
-
-
1⃣ غسلو البشره عدل .
2⃣ حطي السيروم مع مساج خفيف باطراف الاصابع دلعي نفسج 💆🏻 ونطري ٥ دقيايق عشان ينشف .
3⃣ الصبح حطي واقي واذا باليلي حطي مرطب -
-
واذا تستعملون الديرمارول السيروم عقبه مو يسروم وتستعملين الديرمارول .
.
☺️🌹 اذا بخاطركم موضوع نتكلم فيه من الناحيه الطبيه
او اي استفسار
سدحو الاسئله تحت 😅☺️🙊🙊🌹💐
- -

الدكتور أسامة الصباح -
_

KUMP #KUMPkuwait #جمال #نصائح #عنايه #تجميل #اهتمام #بشره #سيروم #بنات #طبيب #الخليج #كويتيات #الكويت #السعوديه #عمان #قطر #الامارات #
Read more
اقترح موضوع بالكومنت التفاصيل: @dr_altaleb @dr_altaleb @dr_altaleb منتجات المينوكسيديل متوفرة في كل الصيدليات الخاصة و تنباع من غير وصفة طبية. المنتجات تيي بتركيزين، ال٢% و ال٥% هناك ماركات مختلفة من مادة المينوكسيديل مثل: Rogaine Alopexy Hairgrow Neoxidil عشان كثافة ... اقترح موضوع بالكومنت
التفاصيل:

@dr_altaleb
@dr_altaleb
@dr_altaleb
منتجات المينوكسيديل متوفرة في كل الصيدليات الخاصة و تنباع من غير وصفة طبية. المنتجات تيي بتركيزين، ال٢% و ال٥%
هناك ماركات مختلفة من مادة المينوكسيديل مثل:
Rogaine
Alopexy
Hairgrow
Neoxidil

عشان كثافة الشعر ما ترجع نفس قبل لازم نستمر ست شهور على الاقل

اختار الماركة اللي تعجبك و اللي سعرها يناسبك و ابتدي بتركيز ٥% مرة باليوم و لكن اذا حسيت باحمرار و حكة تقدر تستخدم ال٢%. حاليا فقط محلول المينوكسيديل متوفر بالخليج و لكن اذا قدرت تطلب الرغوة اللي متوفرة من ماركة روقين من خارج الخليج يكون احسن لان ما تجفف المنطقة كثر المحلول

المينوكسيديل معروف ان يجفف الجلد لذا من الضروري ترطيب الجلد يوميا او مرتين باليوم بالكريم او زيت

احتمال تلاحظ زيادة شعر الصدر و الضهر و هذا شي لازم نتحملة

اول شهر من الاستخدام احتمال تلاحظ نقص بكثافة اللحية و هذا شي طبيعي و مؤقت

و سلامتكم
@dr_altaleb
@dr_altaleb
@dr_altaleb
Read more
بقولكم قصة شوي صغيرة قبل فترة مو طويلة كان عندي عدد من الأصدقاء من الشباب والبنات دائماً بنتشارك في ...
Media Removed
بقولكم قصة شوي صغيرة قبل فترة مو طويلة كان عندي عدد من الأصدقاء من الشباب والبنات دائماً بنتشارك في روح المحبة كوننا تربينا في نفس النوايا وفِي نفس مستوى المحبة الأخوية والي تجمعنا على الخير وعلى حسن الظن دائماً الا اني في الفترة الأخيرة وخصوصا اني تربيت على الحب وعلى الحنية وإني اطبطب على أصدقائي ... بقولكم قصة شوي صغيرة قبل فترة مو طويلة كان عندي عدد من الأصدقاء من الشباب والبنات دائماً بنتشارك في روح المحبة كوننا تربينا في نفس النوايا وفِي نفس مستوى المحبة الأخوية والي تجمعنا على الخير وعلى حسن الظن دائماً
الا اني في الفترة الأخيرة وخصوصا اني تربيت على الحب وعلى الحنية وإني اطبطب على أصدقائي اذا احتاجوا انهم يشكولي او يعبرولي عن حزنهم بخصوص موضوع معين فأنا أكـون اكثر حنية وهم كذلك اذا حسيت بنفس شعورهم ممكن يحضنوني ويعبرولي عن محبتهم عشان يخففو الألم النفسي من المواضيع الي اعيشها في حياتي
لا زلت اتحارب على فكري ومعتقداتي الا ان تصرفاتي الشخصية والي بعملها مع البنات والشباب والي اعتبرهم مثلهم مثل اخواني وخواتي بطيب نية وما أمثل فيها اي شخص انا أمثل فيها مشاعري وأمثل فيها نفسي كوني شخص محب لكل الأشخاص الي حولي وبحب أعبر لهم عن محبتي واطلع مشاعري لهم ولأني شخص اندفاعي وقراراتي سريعة وفِي نفس الوقت كثير من الناس يتأثرون فيني وفِي كل شي أسويه وحتى افعالي بتكون في بعض الأحيان لطيفة وظريفة وهناك بعض الأشخاص من يترصد ليتصيد أخطائي الي بعملها وبتصرف فيها مثل الأطفال كون روحي روح طفولية ونظرتي للأشخاص كنظرة طفل محب لأي شخص يشوفه جدامه
انا اكثر شي ممكن احزن فيه بحياتي ان الأغلبية من الناس دائماً تفهمني غلط سواءا بسلوكي او بأفعالي
ما احب التبريرات الا اني حسيت ودي اقولكم هالكلام وهالقصة الصغيرة .. وانا دائما بشجع على #الحرية #حقوق_الانسان #حرية_التعبير
بوست مؤقت بس حبيت افضفض لكم
Read more
Tagged by @dillyalsalman 1- اقرب انسانه لي بحياتي امي ما اقدر أخطئ خطوه واحسها مو حواليني<span class="emoji emoji1f64a"></span> 2- اعشق ...
Media Removed
Tagged by @dillyalsalman 1- اقرب انسانه لي بحياتي امي ما اقدر أخطئ خطوه واحسها مو حواليني 2- اعشق ابوي عشق خيالي ما احب اشوفه متضايق او تعبان انهار علي طول 3- انا الاخت الكبيرة😎 4-اوقات احس نفسي ام لاخواني من كثر ما احاتيهم 5- اعششششق النوم مزاجي يعتمد علي نومي 6- دايم ابين حق ابوي اني أغار ... Tagged by @dillyalsalman
1- اقرب انسانه لي بحياتي امي ما اقدر أخطئ خطوه واحسها مو حواليني🙊
2- اعشق ابوي عشق خيالي ما احب اشوفه متضايق او تعبان انهار علي طول
3- انا الاخت الكبيرة😎
4-اوقات احس نفسي ام لاخواني من كثر ما احاتيهم😂 5- اعششششق النوم😁 مزاجي يعتمد علي نومي
6- دايم ابين حق ابوي اني أغار من عليا اختي وانا اصلا اكثر وحده ببيتنا ماترد لها طلب ولا احب احد يضايقها بس احب ابين لهم العكس🙈
7-اذا احد قالي بقولج شي وبعدين يغير راية اترررفزززز وعادي ما انام افكر شنو هالشي
8- صايره اخر فتره اي موضوع ممكن يوترني وأقعد احاتي كله من الدراسه😭 9- انطر اللحظه اللي اتخرج فيها واستلم الشهادة💕 10- اللي يقعدون وياي اول شي يقولونه عني انتي اجتماعية مع اني كلش مو اجتماعية😁 11-عمري 23 واكثر شي ينرفزني لما احد يقولي مو مبين عليج شكلج وايد اصغر😭 12- شبه تربيت علي ايد جدتي فاطمة الله يخليها لنا كانت كل طفولتي عندها وكنت اعتبر دلوعتها😍
13-اكثر انسانه تستانس كل سنه انه كبرت بالعمر انا😂 مع انه الكل يقولي بتتحسفين بعدين بس مو مقتنعه بهالكلام😁 14- اعشق المجبوس💔 15- وايد أتصرف بعفويه بس في ناس تفهم هالشي غلط
16- مااااااحب التصنع احب اكون علي طبيعتي بكل شي مع الكل
17- صايرة أنسى بسرعه زهايمر مبكر😁 18- دايما احب ابين بالمواقف الصعبة اني الإنسانة القوية واللي تتحمل ولما احل الموقف واخلص انهار لاني اصلا اكون منهارة من داخل ومو مبينة
19- احب الفاشن والمكياج عشق ابدي بيني وبينهم💕💕 20- افقد أعصابي اذا شفت زهيوي اقعد طول اليوم اتفزز😭
Read more
موضوع اليوم شيق جدا للكثير منكم ...يا ريت كان عندي صوت عشان أكلمكم مباشرة فيه.... موضوع #نحت_الجسم اللاجراحي.... كل سنة الجمعية الامريكية للجراحة الجلدية ASDS، تقوم بعمل استبيان للمستهلكين لسؤالهم عن أهم ما يشغل بالهم من الناحية التجميلية ، للسنة الرابعة موضوع زيادة الشحوم وترتيب الجسم ... موضوع اليوم شيق جدا للكثير منكم ...يا ريت كان عندي صوت عشان أكلمكم مباشرة فيه.... موضوع #نحت_الجسم اللاجراحي....
كل سنة الجمعية الامريكية للجراحة الجلدية ASDS، تقوم بعمل استبيان للمستهلكين لسؤالهم عن أهم ما يشغل بالهم من الناحية التجميلية ، للسنة الرابعة موضوع زيادة الشحوم وترتيب الجسم يأتي في المرتبة الأولى ....
معظم الناس يفكرون ان هذه الأجهزة تعمل مثل السحر وان النتيجة ( بسيطة مثل العصى السحرية ) ، بس لازم نفهم شي مهم.... أولا ، هذه الأجهزة لا تناسب جميع الحالات، الطبيب لازم يكون أمين في اختيار المريض...
ثانياً، ليست كل الأجهزة فعالة!!! للأسف البعض يدعي انه جهاز من شركة معروفة ومشهورة لكن يطلع الجهاز غير معترف به او تقليد !!! لذلك اختاروا المركز الثقة...
ثالثاً، الأجهزة لوحدها غير فعالة ، لابد ان يتبع المريض حمية غذائية ويمارس الرياضة...
رابعاً، أجهزة نحت الجسم ليست اجهزة انقاص وزن!!!! يومكم سعيد...
#دكتورة_رانية #نحت_الجسم #جلدية #تجميل #صحة #نصائح_طبية #نحت_خصر #البحرين #bodysculpting #dr_ranyak #dr_ranya_bh #dr_ranyakayed #bahrain #dermatology #arsthetics #dermatology #bahrain
Read more
- <span class="emoji emoji261d"></span>️كنا في الصف الثاني ثانوي وطريقة تعليمنا الانجليزية تعتمد على تحفيظنا موضوع او قصة واسئلة واجوبة ...
Media Removed
- ️كنا في الصف الثاني ثانوي وطريقة تعليمنا الانجليزية تعتمد على تحفيظنا موضوع او قصة واسئلة واجوبة .. كان هناك موضوع محفور في ذهني اسمه generation gap او (فجوة الاجيال) - كان يحكي كيف هي الفجوة والاختلاف بين جيل الاباء والابناء في الافكار - ️نعم كنا نضحك على الكبار حين ينصحوننا ويوجهوننا ... -
☝️كنا في الصف الثاني ثانوي وطريقة تعليمنا الانجليزية تعتمد على تحفيظنا موضوع او قصة واسئلة واجوبة .. كان هناك موضوع محفور في ذهني اسمه
generation gap
او (فجوة الاجيال) - كان يحكي كيف هي الفجوة والاختلاف بين جيل الاباء والابناء في الافكار
-
✋️نعم كنا نضحك على الكبار حين ينصحوننا ويوجهوننا ايام المراهقة لاننا كنا نظن ان افكارهم قديمة واننا نفهم مالا يفهمون .. الان اذا جلسنا نستذكر ذلك نندم لاننا في موقف اولئك مع ابناء اليوم .. فنقول (اكيد ما يعجبهم كلامنا مثل ما كان كلام الكبار ما يعجبنا انذاك)
-
✋️الرسالة الى ابنائنا الذين يراسلني الكثير منهم لانهم يشعرون انهم مظلومين في المعاملة والصدود والاهمال وعدم الفهم من الكبار .. ☝️ما تفكرون فيه (غالبا) غير صحيح .. انما هي (فجوة الاجيال) .. لانني لا استطيع ان اقتنع بانك تطير بطائرة شراعية وتسقط على رأسك وتقول لي هواية جميلة .. وانت لا تستطيع ان تقتنع بان التجول في سوق الخضار والفواكه وسؤال الباعه عن الاسعار هو أمر ممتع😁 .. اذاً انا لا اكرهك لكنني لا افهمك لانك لا تفهمني ايضا والسبب فوارق الافكار بيننا بسبب فروقات الاجيال -
✋️وقس على ما سواها .. سفرك - دراستك - مصروفك - حياتك كلها .. لكن تذكر ان الاباء لن يعودوا صغارا ليفهموك .. لكنك ستكبر وتفهمهم .. ستقول ان كبرت ساكون افضل مع ابنائي وعندما تكبر ستجد نفسك لا تستطيع مسايرة ابنائك في افكارهم فلا تفهم لماذا يضحكون عليك وانت تستعمل ايفون8 بعد 20 سنة😊
-
✋️تعودت من والدي حفظه الله - في سن الجامعه مثلا .. ان يسكت عن امور لا تعجبه لانها لا تضر .. ولكن هناك اشياء يجب ان يتدخل بها فقد استوقفني عند الباب عندما كان عمري 17 سنة ليحقق معي ساعة لماذا اللبس البنطلون (اكيد في شي غلط) ؟😁 وكان عنده ان لبس البنطلون غير مناسب لغير السفر - وبدا انه لم يقتنع ان اصدقائي في النادي البحري يلبسون البنطلونات😁 .. ولكن هناك ايضا اباء يتدخلون بحياة ابنائهم في كل مهم وغير مهم فيشعروهم بالظلم
-
✋️المهم يا ابني - صدقني (غالبا) انت لست المقصود .. وما عندنا عداوة مع جنابك .. بس بيننا فاصل زمني وفكري معك .. عاد انت الله يهديك لا تكبرها وطول بالك علينا ..وقل كما كنا نقول(افكار كبار)😁 .. وطوفها لنا الله يصلحك - وصدقني هدفنا سامي بس مو قادرين نوصلك الرسالة فتصلك (مشفرة) فتحملنا كما تحملناك وعش حياتك فالمستقبل امامك -
🌹لا تؤدبوا أولادكم بأخلاقكم ، لأنهم خلقوا لزمان غير زمانكم‏🌹
-
Read more
~ Dry Brushing / Dry Brush Massage / التفريـش الجـاف .. . . ~ العناية الصحيحه في فترة استخدام التفريش ...
Media Removed
~ Dry Brushing / Dry Brush Massage / التفريـش الجـاف .. . . ~ العناية الصحيحه في فترة استخدام التفريش الجاف : ١- نكتفي به فقط عن جميع أنواع التقشير و السنفرات لأنه قوي عالبشرة ويجردها حتى من الحاجز الدهني المائي ما يحتاج معاه أي عوامل مقشرة ثانية سواء مقشرات فيزيائية أو كيميائية كريمات أحماض ... ~ Dry Brushing / Dry Brush Massage / التفريـش الجـاف .. .
.
~ العناية الصحيحه في فترة استخدام التفريش الجاف :
١- نكتفي به فقط عن جميع أنواع التقشير و السنفرات لأنه قوي عالبشرة ويجردها حتى من الحاجز الدهني المائي ما يحتاج معاه أي عوامل مقشرة ثانية سواء مقشرات فيزيائية أو كيميائية كريمات أحماض أو رتن أ ..
.
٢- بالإضافة نستخدم فقط يدنا أو إسفنجة ناعمه أو ليفة بدّي شوي المنفوشة مع غسول طبيعي بدون أي مهيجات للجلد ..
.
٣- يمنع منعاً باتاً الحمام المغربي و الليف الخشنة بأنواعها فهالفتره ( كثرة الفرك و الحك تسبب بقع و سمار حروق إنتي في غنى عنها إلا إذا كان جلدج متعود عالفرك و مرتاحه عليه ) ..
.
٤- نركز عالترطيب سواء بمواد حابسة مثل الزيوت او الزبدات وعلى جسم ندي أو مواد مرطبة مثل الكريمات واللوشنات ( وبفرد موضوع عن الترطيب و المرطبات قريباً ) .
٥- نضيف الماسكات للجسم فالأسبوع مرتين كنوع من العناية ونضرب عصفورين بحجر لأن البشرة راح تستفيد أكثر من الماسكات وما تحتوي على مواد مهيجة مثل الليمون وغيره ( بنزل لكم ماسكات جسمي الأسبوعية قريباً ) .. .
٦- حف بالحلاوة و الشمع احتمال كبير يسبب تهيج للجلد
وحروق لأن فهالفترة البشرة تتعرض لتقشير قوي ..
.
ضروري نلتزم بالمحاذير لأن البشرة تكون حساسه بهالفترة مانبي نعدمها تحديداً البشرات الغامجة و الحساسة🌸
.
_ أنصحكم أو لا ؟!
أنصحكم بها بشرط تتبعون كل اللي كتبته من محاذير و تكنيك ،، ~ كتجربه شخصيه أنصح فيه و بشدة كل الفوائد اللي انذكرت عنه شفتها بعيني خصوصاً جمال و صفاء البشرة طبعاً بعد فترة من الأستخدام أما الخفة و النشاط من أول يوم تقريباً بتلاحظون هالشي و غيرها احس بعد التفريش الدم يمشي بعروقي صح و الأهم ما احتجت معاه خرابيط وايد للعناية اكتفيت به و الترطيب و الماسك الاسبوعي و النتيجه ممتازة 👍🏻 ( هذا دليل على إن مو كل شي الدراسات والابحاث تنفيه معناه مُضر والعكس ) 🙂
~ الضرر ممكن يكون من الشخص اللي يجهل بالأساليب الصحيحه فالإستخدام فقط .. .
{ أتمنى إنكم استفدتوا من الموضوع مع إن كثير اللي تكلموا عنه لكن حبيت أحط لكم قناعتي و تجربتي بهالطريقة و عذراً عالإطالة } 🌹
Read more
.. اعادة رفع .. .. في علم النفس, القيمة شيء هام في حياة الإنسان وهي التي توجه وترشد السلوك .. كل ...
Media Removed
.. اعادة رفع .. .. في علم النفس, القيمة شيء هام في حياة الإنسان وهي التي توجه وترشد السلوك .. كل أنمي فيه قيم مبطّنة تُبَث بطريقة غير مباشرة ويتجلى ذلك في بعض الانميات التي تركز على قيم سيئة تُبث في المشاهد من انحرافات وإيحاءات جنسية أو حث على الجريمة أو اغراض اخرى اما دينية او طائفية .. في ... ..
اعادة رفع
..
..
في علم النفس, القيمة شيء هام في حياة
الإنسان وهي التي توجه وترشد السلوك
..
كل أنمي فيه قيم مبطّنة تُبَث بطريقة غير مباشرة ويتجلى ذلك في بعض الانميات التي تركز على قيم سيئة تُبث في المشاهد من انحرافات وإيحاءات جنسية أو حث على الجريمة أو اغراض اخرى اما دينية او طائفية
..
في الجانب الآخر هناك قِيم جيدة في الانمي ك الصداقة التي هي الاكثر بروزًا و قيمة الهدف الطموح والأمل والسعي فيه ، قيمة مساعدة الآخرين ، الوقوف ضد الظلم ، تحمل الصعاب ، نصرة المظلوم ، اثر العنصرية ، عدم الإلتفات للماضي ، عدم نكران الجميل ، التخطيط ، التنافس الشريف ، الحرية ،، هذه كلها ظهرت ك قيم في الأنمي
..
#خلاصة ،، الانمي يؤثر فينا بطريقة أو بأخرى لذلك وجب الحذر كل الحذر فدفع المضار أولى من جلب المصالح ، بالذات الأنميات التي تمس العقيدة او الاخلاق والقيم ، بمعنى الشخص ما يكون احمق يتأثر بأي شي أو يشاهد أي أنمي ينزل السوق حتى لايقع ضحية شهوة او فكرة سيئة ، بل يحاذر ويبتعد عن الانميات ذات الكفر الصريح أو الجنس الواضح فهي تؤثر ..
..
رايكم يهمني
.
.
.
#instagood #love #me #follow #followme #photooftheday #happy #picoftheday #marvel #spiderman #goku #anime #dragonball #attackontitan #naruto #smosh #minecraft #فهرس_شانكس_للمواضيع #موضوع_شانكس_٠٠١
Read more
مرحبا <span class="emoji emoji1f337"></span> . اليوم بتكلم عن موضوع مهممم جدا وكثير يطلبونه مني وهو موضوع : تطويل الشعر <span class="emoji emoji1f486"></span> فيه طريقه أجنبيه ...
Media Removed
مرحبا . اليوم بتكلم عن موضوع مهممم جدا وكثير يطلبونه مني وهو موضوع : تطويل الشعر فيه طريقه أجنبيه مشهووووره جدا ومعروفه باليوتيوب لتطويل الشعر .. وأخذت الموضوع من فيديو مترجم بالعربي باليوتيوب الطريقه أجنبيه ومعرووووفه جدا تسمى : الانفرجن ميثود . . نزلتها بسنابي من فتره طويله ... مرحبا 🌷
.
اليوم بتكلم عن موضوع مهممم جدا وكثير يطلبونه مني
وهو موضوع : تطويل الشعر 💆
فيه طريقه أجنبيه مشهووووره جدا ومعروفه باليوتيوب
لتطويل الشعر ..
وأخذت الموضوع من فيديو مترجم بالعربي باليوتيوب 👌
الطريقه أجنبيه ومعرووووفه جدا تسمى : ▶الانفرجن ميثود◀
.
.
نزلتها بسنابي من فتره طويله وماشاء الله التجارب شي يسسسسعد القلب تبااارك الرحمن وكثير استفادوا منها الحمممدلله 😩❤️❤️
.
هذي الطريقه تطول الشعر تقريبا ٢سم في الشهر
والمداومه عليها تكون 7 أيام فقط متواصله من كل شهر .
طريقتها 👇
تجلسين على كرسي وتقلبين رأسك للأسفل " يعني يكون شعرك نازل لتحت كأنك بتركعين
والأفضل : تحطين شوية زيت على شعرك🍶
أي زيت يناسبك استخدميه.. وممكن ايضا تدفين الزيت شوي ومايكون حار مره يكون دافي بس وتستخدمينه وممكن تستخدمين الطريقه بدون زيت 👌
لكن الأهم : وانتي منزله رأسك لتحت تدلكين فروة الرأس بأصابعك مو بأظافرك ❌
بحركه دائريه لمدة ٣_٤ دقائق 🕛وشعرك مفتوح .
.
.
💡اللي عندهم سكر او ضغط او فقر دم ممكن يتعبون اذا سوو هالطريقه فالأفضل مايسوووونها ✋
💡 انتبهي لهذه النقطه : اول ماترفعين رأسك ماترفعينه بقوه على طول لا ارفعي بالتدريج ✔
💡تعمل الطريقه 7 أيام متواصله من كل شهر
والشهر اللي بعده تكررين نفس الطريقه 👌
.
والافضل تقيسين طووووول شعرك قبل تجربة الطريقه عشان تشوفين كيف الإنجاز 😍👏
.
وطبعا لاتنسين فيه خطوات مهمه تساعدك على انك تشوفين نتيجه سريعه وترضيك ⤵
.شرب الماء + الغذاء الصحي المتكامل + وكل منتصف شهر تقصين من أطراف شعرك .
عشان تتحمسين اكثر ألبسي بلوزه لونها فاتح وقيسي طول شعرك الى وين وشوفي النتيجه بعد كل تجررررربه 💃
.
.
منشن لوحده حابه تتحمسين معاها وتجربون الطريقه 😻
وش حابين يكون موضوعنا القادم 🥀
1- التخلص من حبوب الظهر والاكتاف بطرق طبيعيه
2- قناع للتخلص من التصبغات والبقع في الوجه
اختاروا رقم 😍👏🏻
.
.
لا تنسون اللايك 🙈❤️
Read more
. أصول واتيكيت الدوام والمظهر للأطباء.. . نتفق كلنا ان المظهر مهم و يعطي انطباع عن الشخص.. خصوصا ...
Media Removed
. أصول واتيكيت الدوام والمظهر للأطباء.. . نتفق كلنا ان المظهر مهم و يعطي انطباع عن الشخص.. خصوصا في الأوقات المهمة الي يحتاج الواحد يترك فيها إثر و انطباع جيد.. . الطبيب خصوصا ( من طالب طب إلى طبيب متدرب إلى متخرج) يحتاج يكون مظهره محترم ولائق باخلاقيات المهنة، مثل أي تخصص، له أصوله و قواعده ... .
أصول واتيكيت الدوام والمظهر للأطباء..
.
نتفق كلنا ان المظهر مهم و يعطي انطباع عن الشخص.. خصوصا في الأوقات المهمة الي يحتاج الواحد يترك فيها إثر و انطباع جيد..
.
الطبيب خصوصا ( من طالب طب إلى طبيب متدرب إلى متخرج) يحتاج يكون مظهره محترم ولائق باخلاقيات المهنة، مثل أي تخصص، له أصوله و قواعده و اتيكيته..
بالظبط نفس المحامي لي دخل المحكمة، في محامي يعطي احترام و ووقار لأن هندامه واناقته و هيئته توحي من هو قبل لا يتكلم... ومثل المهندس الي يعطيك انطباع عن شخصيته و ستايله.... وهلم جرا.
.
موضوع الحرية الشخصية له خطوط حمرا كثيرة في هندام و مظهر الطبيب... أيا كان لبسك و تفكيرك و نمط حياتك، محافظ.. منفلت.. متزمت... أيا كان... لازم يكون في مراعاة لاتيكيت العيادة أو زيارة المستتشفى..
.
مرو عليي بعض الأطباء المتدربين أو طلبة الطب، لهم حضور و لباقة لافته تفرض عليك تتذكرهم ولو بعد فترة طويلة..
و أفضل لبس هو اللبس الموحد ال scrub نفس الدكتورين الي باليمين واليسار ( دكتورة زهرة من طب العايلة و دكتور جعفر من قسم الأطفال) ...
أو اللبس الرسمي الأنيق ال formal مثل ربطة العنق للرجال نفس طالب الطب الأنيق عبدالرحمن الي في منتصف الصورة... .
مو حلوة ولا مناسب الواحد ايي المستشفى بملابس تناسب البحر.. أو حفلة.. أو جلسة مع الأصدقاء.. أو ملابس غير محتشمة.. أو حتى اكسسوارات في مناطق مختلفة من الجسم مالها داعي.. أو تسريحات شعر صارخه أو غير رسمية..
.
الطب مهنة مقدسة.. والمستشفى يجب أن يكون حرم له هيبته... والطبيب لازم يكون متفاني لهذي الرسالة الإنسانية.. وأول شي يعكس هالرسالة : هيئته....
Read more
 #Repost @naifitness with @get_repost ・・・ . لا تتمرن وانت صايم في نهار رمضان. نقطة. والسبب الرئيسي ...
Media Removed
#Repost @naifitness with @get_repost ・・・ . لا تتمرن وانت صايم في نهار رمضان. نقطة. والسبب الرئيسي هو الجفاف. موضوع حرق الدهون مهم، لكن موضوع الصحة العامة أهم. فكرة حرق الدهون جيدة في مثل هذا الوقت لكن مو هذا هو الاسلوب المثالي والوحيد، خصوصا اذا كنت تتمرن بشدة عالية يعني نبض قلبك مرتفع ... #Repost @naifitness with @get_repost
・・・
.
لا تتمرن وانت صايم في نهار رمضان. نقطة.
والسبب الرئيسي هو الجفاف.
موضوع حرق الدهون مهم، لكن موضوع الصحة العامة أهم.
فكرة حرق الدهون جيدة في مثل هذا الوقت لكن مو هذا هو الاسلوب المثالي والوحيد، خصوصا اذا كنت تتمرن بشدة عالية يعني نبض قلبك مرتفع و تتعرق و تتعب.
اول شي:
- تمرينك بيكون ضعيف من ناحية التركيز والاداء.
- جفاف عالي جدا، خطر ❌
- علمياً، نسبة تكسير البروتين بتكون اعلى وبكذا نسبة خسارة العضلات بتكون اعلى
.
بغض النظر عن هدفك،
تمرين الليل افضل في رمضان لان طاقتك تكون افضل بسبب قرب مواعيد الاكل من التمرين و تقدر تشرب ماء
.
الصيام المتقطع intermittent fasting مختلف عن الصيام الشرعي. الصيام المتقطع تقدر تشرب فيه سوائل لكن الصيام الشرعي غير مسموح لك اي شي ولهذا السبب لا يفضل التمرين اثناء الصيام في هذا الشهر.
صيامك عن الاكل والشرب مع الحركة البسيطة في العمل او البيت كافيه انها تجهد جسمك في النهار.
فقط ركز على ان يكون التمرين في الليل جيد و تاكد من تغذيتك ايضا تكون مناسبة في الليل وبتخسر دهون وانت مرتاح
.
Good luck 👍
@naifitness
. .
#تدريب_شخصي #حرق_دهون #عضلات #تنشيف #تغذية #تحفيز #رياضة #تحدي #اثقال #مكملات_غذائية #رجيم #بروتين #حديد #وقت_اللياقة #بولار #دايت #نصيحة #تمارين_بطن #حرق_دهون #الرياض #تمارين #تطوير_الذات #تطوير #رمضان #تغذية_رمضان #ويت_واتشر_رياضة
Read more
أول يوم فطام للهاية (tetine, soother) قررنا أنا و أبو سامي مبارح أنو خلص ما عاد بدنا نعطي سامي اللهاية.... ...
Media Removed
أول يوم فطام للهاية (tetine, soother) قررنا أنا و أبو سامي مبارح أنو خلص ما عاد بدنا نعطي سامي اللهاية.... طبعاً هي من أصعب الشغلات اللي ممكن يمر فيها الطفل هو الفطام بالذات انو ما كان الي الخيار بأني اعطيه ياها... و بتخيل فطام اللهاية أصعب من صدر الأم لأن تعويدو عليها ما الها بديل... يعني صدر الأم ... أول يوم فطام للهاية (tetine, soother)
قررنا أنا و أبو سامي مبارح أنو خلص ما عاد بدنا نعطي سامي اللهاية.... طبعاً هي من أصعب الشغلات اللي ممكن يمر فيها الطفل هو الفطام بالذات انو ما كان الي الخيار بأني اعطيه ياها... و بتخيل فطام اللهاية أصعب من صدر الأم لأن تعويدو عليها ما الها بديل... يعني صدر الأم الولد بياخدو كلهاية و كحليب بس فيو بالمقابل ياخد حليب من مصدر تاني.... بس سامي مع التاريخ الفظيع بقصصو و مشاكلو بالنوم ما بيقدر ينام بلاها... بالنهار ما في مشكلة بس وقت القيلولة لازم ينام و هي بتمو...و طبعاً بوقت الليل...
من زمان كنا بدنا ناخد هالخطوة بس كانت موضوع فيقتو اكتر من ٢٥ او ٣٠ مرة بالليل يخليني أجل الموضوع....
و بما انو هلأ عبيطلعوا سنانو و صار بدال ال ٢٥ مرة يفيق ١٠ أو ٧ مرات فقلنا خلص... حان الوقت... أول مرة كان وقت قيلولتو... ضل يبكي شي عشر دقايق ... نعسان بس مو عرفان ينام...أبو سامي تقطع قلبو عليه فما قدر و قال خلص منجرب بالليل....
اجا الليل.... الوقت الصعب و اللحظة الحاسمة... عشيتو وعطيتو ادويتو و لعبتو شوي و حطيتو بكيس النوم تبعو و بتختو و عطيتو حليباتو....على أمل ينام عالبيبرونة... طبعا ما مشي الحال... و لما شلنا البيبرونة فتح تمو عبيستنى نحطلو اللهاية... و ما نحطا... و صار يبكي و يدور عليها بالتخت.... و ما يلاقيها و كلما نقرب عليه يفتح تمو.... او يحاول يحط طرف المخدة بتمو.... طبعاً منظر بشق القلب...و هو يبكي بحرقة و يصرخ و يفرك عيونو من النعس و يفتح تمو للهوى.... هالشعور بشع و مؤلم كتيييير...طبعا انا كنت عببكي و دموعي عبشرو عالارض و نمسكو و نبوسو نغنيلو و نلعبو و هو بس بدو ينام بسلام مع لهايتو... و شوي نتركو يبكي لحالو و نحس انو نحن اسوأ أهل بالدنيا... و أبو سامي كان يضعف كم مرة و يجي بدو يعطي ياها و انا قللو لأ بلشنا و صرلو عبيبكي مدري أديش خلينا نقوى (أصلاً بدو مين يقويني و أنا حاسة حالي أم شريرة قام طلعت إرادتو أضعف مني)
طبعاً ضل سامي يبكي شي ساعتين عقريب الساعن تنتين بالليل أو يصرخ الأحرى و بالأخير نام عحضني و هو عبيعمل حركة بتمو كأنو في لهاية... دموعي كانت عبتشر عليه و كنت بدي نيمو جنبي لأن قلت لحالي أكيد حيفيق كتير بالليل بدو ياها و هون حتكون المرحلة الاصعب... فحطيتو بتختو بالأخير و ما فاق للستة الصبح عموعد بيبرونتو عطيتو ياها شربا و لما خلصا خلاها بتمو متل اللهاية بس ما كان عبمصا فتركتا بتمو لغفل و شلتا.. و سحبا للتسعة و تلت و من وقتا لل١١ و هو نومو متقلقل و نيمتو بحضني عصوت المكنسة .
التتمة في الكومنت...
Read more
هل شرط ناخذ منتجات الالبان خالية او قليلة الدسم؟ لا فالروب كامل الدسم معتمد وخالي الدسم معتمد وينطبق على الحليب مثل الكلام طبعا الانواع الساده مو الي فيهم فواكه ونكهات ووو المنتجات مو شرط تكون قليلة او خالية علشان نشتريها ونخليها ضمن برنامجنا الغذائي كلمة معتمد مو معناتها المنتج صحي ... هل شرط ناخذ منتجات الالبان خالية او قليلة الدسم؟

لا فالروب كامل الدسم معتمد وخالي الدسم معتمد وينطبق على الحليب مثل الكلام طبعا الانواع الساده مو الي فيهم فواكه ونكهات ووو

المنتجات مو شرط تكون قليلة او خالية علشان نشتريها ونخليها ضمن برنامجنا الغذائي

كلمة معتمد مو معناتها المنتج صحي 100% لانه لو بنبحث عن منتجات 100% صحية ما اعتقد بنقدر نشتري ولا منتج الا ما نذر

منتجات الالبان طبعا صار شي واضح ومعلوم للكل انه الابقار تعطى علف صناعي + هرمونات + مضادات حيوية تساعدها على ادرار الحليب يوميا وما تخليها تمرض .. بطبيعة الحال هذي الاشياء اكيد نسبة منها ينتقل لنا عبر الالبان ومشتقاتها بالاضافة لهذا كله العملية الي يمر فيها الحليب من بستره وغيره الي يفقده اشياء كثيرة

ما نقدر نقول الحليب هو حليب صحي 100% بس هذا السوق وما عندنا بديل ابدا الا اذا بنربي بقرة في مزرعة على تغذية طبيعية ووووو موضوع معقد جدا

نرجع للنقطة المهمة انه الروب والحليب والجبن اذا كان ضمن برنامجك وسعراتك اليومية فعليك بالعافية بكامل او قليل او خالي الدسم

سنابي
👻 Snapchat: dietyoon
👻 Snapchat: dietyoon
👻 Snapchat: dietyoon
👻 Snapchat: dietyoon
Read more
. ‏فالفيردي : تحديث كبير بالصيف للفريق ؟ لا آستطيع قول آي شي أو توقع .. ممكن آن تترقب شئ ولا يحدث .. ويمكن ...
Media Removed
. ‏فالفيردي : تحديث كبير بالصيف للفريق ؟ لا آستطيع قول آي شي أو توقع .. ممكن آن تترقب شئ ولا يحدث .. ويمكن أن يحدث .. لا آحب آن يكون الفريق كبير جدا لكن سنرى بالصيف . . ‏فالفيردي : هل أخبرت أي لاعب آنني لن أعتمد عليه الموسم المقبل؟ الموسم ينتهي غدا وبعدها لدينا الوقت لتخطيط كل ذلك . . ‏فالفيردي ... .
‏فالفيردي : تحديث كبير بالصيف للفريق ؟ لا آستطيع قول آي شي أو توقع .. ممكن آن تترقب شئ ولا يحدث .. ويمكن أن يحدث .. لا آحب آن يكون الفريق كبير جدا لكن سنرى بالصيف
.
.
‏فالفيردي : هل أخبرت أي لاعب آنني لن أعتمد عليه الموسم المقبل؟ الموسم ينتهي غدا وبعدها لدينا الوقت لتخطيط كل ذلك
.
.
‏فالفيردي : فيرناندو توريس يودع أتلتكو؟ لاعب آخر من جيل ٩٤ الشهير مثل إنيستا .. إنيستا أيقونه للبارسا و توريس أيقونه للآتلتي .. آتمنى له التوفيق
.
.
‏فالفيردي : هل سإحتاج العديد من التعاقدات ؟ لم أتحدث مع الإدارة لحد الآن . تحدثنا بشكل عام فقط .. لكن حققنا الليغا والكأس لدينا قاعدة جيدة ونحتاج لبعض الإضافات .. الفكرة هي إضافه اللاعبين الذي نحتاجهم بالمراكز التي نحتاجها فقط
.
.
‏فالفيردي : ماذا أضفت للفريق مقارنة بالسابق؟ لا آعلم لم أكن هنا سابقا لكي أعطيك هذه المقارنة
.
.
‏فالفيردي : هل سأخد إجازه أو سنتحدث عن المستقبل فورا؟ نحن دائما على إتصال ونتحدث كل يوم لا نحتاج لتحديد موعد
.
.
‏فالفيردي : عندما يدعمنا الجمهور سنكون أقوى لا نريدهم فقط أن ياتوا لـ يشاهدوا ولكن ايضاً للتشجيع
.
.
‏فالفيردي : النادي سيؤسس فريق إحتياطي آخر لمنع المواهب من الرحيل؟ هناك الكثير من الأراء حول هذا الموضوع ..ولإنه موضوع تجريبي لكن الآّهم آن هناك مدربين ممتازين بالأكادمية ويعملو بشكل مدهش ويتبعو فلسفه البارسا
.
.
‏كيفية وصول اللاعبين من الفريق الثاني ؟
‏فالفيردي : هُناك الكثير من الطرق لكن الاهمية تكمن في وجود مدربين جيدين يتبعون النموج الصحيح بهكذا سوف يصبحون في الفريق الاول
.
.
‏فالفيردي : اللاعب الجيد يكون لاعب جيد بكل مكان ، تشاهد البارسا ب وترى آنهم يقدمو جيدا لكن لكي يصل لاعب للفريق الآول عليه آن يكون مميز
.
.
‏هدفكم الموسم المقبل ؟
‏فالفيردي : الفوز بكل شيء كما يحدث دائماً
.
.
‏فالفيردي : الهدف الموسم المقبل؟ ربما لأننا خسرنا مباراة فقط سنحاول الفوز بكل المبارايات الموسم المقبل
.
.
‏فالفيردي : كان شرف لي ان ادرب انيستا ، ان يستحق كل الاشياء الجيدة التي تحدث له
.
.
‏فالفيردي : يعني لي الكثير أنني دربت إنيستا .. من الخارج ترى كيف هي المشاعر على رحيل إنيستا .. لكن وأنا آعيش معهم داخل النادي رأيت حقيقة ما يعني إنيستا للبارسا وكيف هو أيقونة للنادي .. شرف كبير لي تدريبه
.
.
‏هل لك أن تقيم عملنا نحن الصحفيين ؟

‏فالفيردي : آممم دعنا نرى .. حسنا تقومون بعملكم مثلما نقوم بعملنا .. بعض الأوقات هناك رصاصات طائشة منكم (يضحك) لكن كل شئ جيد أتفهم ذلك ..
.
.
‏يتبع..
Read more
اللي ماعنده قرقره يشاركنا .. . ايش عملتوا اليوم ؟ 😴 . واللي ماعنده شي يشاركنا تبادل لايكات . #قرقره ...
Media Removed
اللي ماعنده قرقره يشاركنا .. . ايش عملتوا اليوم ؟ 😴 . واللي ماعنده شي يشاركنا تبادل لايكات . #قرقره اي استفسار او سؤال ولا يشترط ان يكون في تخصص الحساب.. او للحصول على اجابه سريعة من المتابعين ِ (طفشان ونفسك تقرقر في اي موضوع ...اتفضل ) . . . نرجو عدم نشر الاستفسارات تحت المشاركات الاخرى ... اللي ماعنده قرقره يشاركنا ..
.
ايش عملتوا اليوم ؟ 😴
.
واللي ماعنده شي يشاركنا تبادل لايكات .

#قرقره
اي استفسار او سؤال ولا يشترط ان يكون في تخصص الحساب.. او للحصول على اجابه سريعة من المتابعين
ِ (طفشان ونفسك تقرقر في اي موضوع ...اتفضل )
.
. .
🔴نرجو عدم نشر الاستفسارات تحت المشاركات الاخرى . .
.
.
. ِ.
الراعي الأسبوعي :
.
ِ🌸 مطعم بنفسج الشام 🌸
كل الوجبات الشامية بايدي ماهرة وطعم لا يقاوم تجدها لدينا
يوجد قسم للعائلات .
.

تجهيز حفلات :0576317117

توصيل للمنازل:0550553068
.

#صفيحة شامية #صرر أوزي #مشاوي مشكلة #فريكة باللحم #ورق عنب #كبة مشوية ومقلية #وجبات فطور #مكدوس #فلافل
#المدينة المنورة _ الدائري الثاني خلف حديقة الملك فهد _ بجوار قصر أمسية بجانب غسان

@banafsajasham
@banafsajasham
@banafsajasham
.
Read more
من الكيك<span class="emoji emoji1f497"></span> . . . " : . ولد،، م احلل الي يقراء بدون لايك (قدرو تعبي)<span class="emoji emoji1f494"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> . . سلام محمد ومتابعينه<span class="emoji emoji1f6b6"></span>🏻 بقول ...
Media Removed
من الكيك . . . " : . ولد،، م احلل الي يقراء بدون لايك (قدرو تعبي) . . سلام محمد ومتابعينه🏻 بقول موضوع للعيال واتمنى يطبقونه لان البنات محتاجين هالشي🏻انا عندي ثلاث خوات من الرضاعه يصيرون بنات عمتي وخواتي بنفس الوقت وماعندي خوات صدقيين فهمتوا🌞 ؟ الزبده اني احبهم حب الله يخليهم لي يعني ... من الكيك💗 . . . " :
.

ولد،، م احلل الي يقراء بدون لايك (قدرو تعبي)💔😭
.
.
سلام محمد ومتابعينه🚶🏻
بقول موضوع للعيال واتمنى يطبقونه لان البنات محتاجين هالشي💅🏻انا عندي ثلاث خوات من الرضاعه يصيرون بنات عمتي وخواتي بنفس الوقت وماعندي خوات صدقيين فهمتوا🌞 ؟ الزبده اني احبهم حب الله يخليهم لي 😪 يعني كل يوم وهم عندي او انا عندهم انشبلهم نشبه والله استانس اذا طلبوا مني شي وسويته لهم وفرحوا ويفتخرون فيني والله احساس جميل انهم يفتخرون فيك😟! يعني مثلا ايهم العصر واقول مشتهي كيك يطيرون منو تسويلي اول يعني والله شعور جميل تحبون بعض وتفتخرون ببعض وتحترمون بعض ي الي تسب خواتك او تهينهم انت وياه😒؟ يعني مثلا حط لهم مناكير🌞 ؟ طيب طلعهم الصباح للبقاله ؟ كل صباح اطلعهم للبقاله ولا لما تروحون المول مع بعض لحالكم تتمشون وتدمع عيونكم من الضحك من سوالفهم😩؟ يعني مثلا جرب الحين وانت منسدح تنادي اختك وتلعبون بلوت ؟ وتوعدها بكرا العصر تطلع انت وياها لمول ولا تقعدون بكافي صدقني اختك بتحبك وتفتخر فيك قدام الناس كلها ؟ انا من كثر م خواتي يفتخرون فيني يمسكون يدي اذا طلعنا بمكان عام كأنهم يقولون شوفوا هذااخوي ؟ والله شعور حلو حييييلل 😫واحمد ربك ي الي عندك خوات ؟ ولا وش وضع الي يطق خواته ويهينهم ؟ واذا جت تطلبه طلب قال لها انقلعي ؟ ترا ماتعرف قدر النعمه الي انت فيها الا لما تفقدها وانا بنعمه عظيمه ان عندي خوات الحمدالله االلففف انا م يقهرني الا شي واحد لما الاخت تجي تطلب اخوها يمشيها لانها طفشت من البيت وهو يقول لها انقلعي انا مواعد اخوياي بالاستراحه بروح لهم هييه ي ولد من جدك انت ؟ خواتك اهم مليون مره من اخوياك السرابيت هذولا !! ولا اذا م تقدر تمشيها صدق ؟ رد عليها ب اسلوب قول اسف م اقدر اليوم اخوياي ينتظروني بالاستراحه بروح لهم اليوم وبكرا نطلع مع بعض طيب م جربت تفتح قلبك لخواتك وتقول لهم كل شي يصير لك ؟ واذا تحبهم صدق بتعرف من عيونهم اذا متضايقين ولا مرتاحين احضنهم اذا كانوا متضايقين ؟ خلهم يفضفضون لك ؟ طيب انت فضفضلهم ؟ والله ساعات احس اني زوجهم مو اخوهم 🌞 ونص ملابسنا مثل بعض حتى شنطه المدرسه 🌚 طيب جرب الحين الحين ناد اختك وقول لها البسي عبايتك بنطلع مع بعض ناخذ عشاء ونرجع بتشوف عيونها بتدمع من الفرحح وبتحبك حيل 😇👌 وترا مو مرجله انك تطق اختك ولا تهاوش يالزاحف 🌞
.
.
حملت #وسع_صدرر_اختك 🌞!
منشن ل اخوك الزفت 🌞!
Read more
موضوع هام للنقاش هام لي و لكل إنسان قروي مش متفتح اللي متفتح رجاء خاص لا تعلق ولا تسب ولا تقرفنا بعاداتكم ...
Media Removed
موضوع هام للنقاش هام لي و لكل إنسان قروي مش متفتح اللي متفتح رجاء خاص لا تعلق ولا تسب ولا تقرفنا بعاداتكم ولا تقاليدكم خلنا اناقش الموضوع مع اصحابي القرو أو المتشددين المنغلقين الغير متحضرين ...!! بهذه الايام بعدن ظهرت لذينا ظاهرة جديدة وهي : انتشار كشف البنات لخصل الشعر والمكياج والذراعين ... موضوع هام للنقاش
هام لي و لكل إنسان قروي مش متفتح
اللي متفتح رجاء خاص لا تعلق ولا تسب ولا تقرفنا بعاداتكم ولا تقاليدكم
خلنا اناقش الموضوع مع اصحابي القرو
أو المتشددين المنغلقين الغير متحضرين ...!! بهذه الايام بعدن ظهرت لذينا ظاهرة جديدة وهي :

انتشار كشف البنات لخصل الشعر والمكياج والذراعين وكشف العيون وعدم ستر القدمين .. في الأسواق والمنتزهات والمطاعم ووو...الخ
تهاون ف اللباس والعبايه قصيره تظهر فيها السواعد بما فيها من أساور وساعة والقدمين بلا جوارب والتفاخر بكف الارجل ونوعية الحذاء والخلخال وظهور الكعب ،
وظهور أعظم شي وهي لباس البنطال انظروا حولنا من اخواتنا وبنات الأخوات و بنات الإخوان والله ثم والله ثم والله نسأل امام الله عنهم ،،، لماذا هذا التغيير وعدم الحياء فيهن ،اين مراقبه الابوين من متابعه بناتهم !!!! الان نشوف ناس نعرف أن أمهاتهم و أباءهم من أهل الخير وفيهم خوف من الله !!!
ولكن ماذا أصابهم ؟؟!!
لماذا التساهل ؟؟!!
كيف وصلنا لهذا الوضع ؟؟!!
كيف غاب عنا الخوف من الله ؟؟!!
كيف نأمن عقاب الله ؟؟!!
أين الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ؟؟!!
وإذا غاب عن هؤلاء البنات مخافة الرقيب الأعلى أين دور الوالدين ؟؟؟!!! هذه المشاهد مؤلمة .. إنها أمانة سيسأل عنها كل أب و أم يوم القيامة..
انتبهي أختاه أن لايكون هدم الحجاب و الستر في هذا البلد على يديك !!! تهاونك بحجاب ابنتك يشجع الكثير من قريناتها، الامر خطير و المٌصاب جلل
كانت تقول : تغطية الوجه ليست واجبة والنتيجة : كشفت عن شعرها وساقيها وزينتها *{أَفَرَأَيْتَ مَنِ اتَّخَذَ إِلَٰهَهُ هَوَاهُ وَأَضَلَّهُ اللَّهُ عَلَىٰ عِلْمٍ وَخَتَمَ عَلَىٰ سَمْعِهِ وَقَلْبِهِ وَجَعَلَ عَلَىٰ بَصَرِهِ غِشَاوَةً فَمَن يَهْدِيهِ مِن بَعْدِ اللَّهِ ۚ أَفَلَا تَذَكَّرُونَ}*
والله تعالى قال "" ولا يبدين زينتهن"" فأين نذهب بكلام الله وكلام رسوله؟؟!! للنتنبه وليعي الجميع أن هذه الرسائل بمثابة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وستكون حجة على من لم يعمل بها ...
المنكرات تحوطنا من جميع الجهات والقلوب غافلة بملذات الحياة ... واذا نزل سخط الله فإنه يعم الجميع.. فلا ينجو منه الا من كانوا يأمرون بالمعروف وينهون عن المنكر ... *{فَلَمَّا نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ أَنجَيْنَا الَّذِينَ يَنْهَوْنَ عَنِ السُّوءِ وَأَخَذْنَا الَّذِينَ ظَلَمُوا بِعَذَابٍ بَئِيسٍ بِمَا كَانُوا يَفْسُقُونَ}* اللهم بلغت اللهم فاشهد ... ‏‫اللهم ثبتنا على الحق المبين ولا تخزنا يوم يبعثون
# مرروها على الآباء والأمهات والبنات والجيران .والأحباب والأصحاب
. . #منقول
Read more
نزل في السينما فيلم مازينجر اينفينتي لكن عندي ملاحظه على فوكس سينما فيلم ضخم مثل ما زنجر زد يعرض بصالة ...
Media Removed
نزل في السينما فيلم مازينجر اينفينتي لكن عندي ملاحظه على فوكس سينما فيلم ضخم مثل ما زنجر زد يعرض بصالة مخصصة للاطفال !!؟؟؟ لا ادري الى متى ماكو ثقافه تفرق بين الأنمي و الكرتون حتى افلام الكرتون فيها الكثير من الاشياء اللي ما يستوعبها حتى الكبار هناك اعمال كثيرة مصنفه لفئة عمر معينة هذه الصاله ... نزل في السينما فيلم مازينجر اينفينتي
لكن عندي ملاحظه على فوكس سينما فيلم ضخم مثل ما زنجر زد يعرض بصالة مخصصة للاطفال !!؟؟؟ لا ادري الى متى ماكو ثقافه تفرق بين الأنمي و الكرتون حتى افلام الكرتون فيها الكثير من الاشياء اللي ما يستوعبها حتى الكبار هناك اعمال كثيرة مصنفه لفئة عمر معينة هذه الصاله ضيقة و اكثر جمهور مازنجار من الكبار
للأسف سينما ڤوكس تتعامل مع هذا الفيلم مازنجر انفينتي على انه فيلم مخصص للأطفال و لم تحترم جمهور عالم الأنمي ؟!!! 😳🤔 دائما اذا كان شي مرسوم على الشاشه حُكم عليه انه للأطفال و هذا خطأ و الرسم للأنمي او الكرتون لها قصص مختلفه و أُسمي ذلك ثقافة إنمي كل قصة او موضوع له جوه الخاص فيها اخراج فيها تأليف فيها كمية احساس تنوعت مابين الادب العالمي و الخيال العلمي و الرياضي. و الثقافي و الاكشن و عالم الروبوت و عالم المغامرات الخ ..... جيدها جيد و سيئها سيئ و كل ينتقي المناسب لذوقه ⚠️‼️❗️❕⁉️❔❕
Read more
. . علاج عضله بسبب ضعف في الجينات . . ١- في البعض تكون عندهم عضلة الذراع بطيئه . . ٢- في البعض تكون عضلة الريل . . ٣- في البعض الصدر . . والى الخ ... . . علاج العضلات الي تكون بسبب ضعف في الجينات او مرات بسبب جيناتك يكون فيه التطور بطيئ اكثر من اي عضله ثانيه بالجسم وفي بعض الحالات تكون شبه ... .
.
🔺علاج عضله بسبب ضعف في الجينات 🔺
.
.
١- في البعض تكون عندهم عضلة الذراع بطيئه .
.
٢- في البعض تكون عضلة الريل .
.
٣- في البعض الصدر .
.
والى الخ ... .
.
علاج العضلات الي تكون بسبب ضعف في الجينات او مرات بسبب جيناتك يكون فيه التطور بطيئ اكثر من اي عضله ثانيه بالجسم وفي بعض الحالات تكون شبه مستحيله الى ب تدخل هرمونات الستورويدز وغيره من هرمونات ب اشكالها وانواعها .
.
.
انا بتكلم من ناحية تمارين و الاكل شلون تقدر تعالج العضله .
.
١- خلك ذكي وافهم جسمك اشلون يتطور مو بكثرة تمارين وعددها .
.
٢- اطور ( muscle mind connection تواصل المخ مع العضله ) وهل شي من اهم الاشياء الي يطور العضله الضعيفه عندك .
.
٣- استخدم تكنيك ( negative و drop set ) ونوع بينهم وسبب ان هل الاسالبيب بالذات يحركون الياف العضله كثيره ومختلفه اثناء تمرين شرح بسيط .
.
ال drop set وانت شايل وزن ثقيله راح تُستخدم الياف عضله معينه و كل ما تقلل الوزن خلال الجوله راح تحبر الجسم ان يستخدم الياف عضله اكثر .
.
٤- تعال حق الاكل ( الافضل تكون ب مرحلة الضخامه او الاوف سيزون ) لا تكون في مرحله دايت و قاعد تنشف وتبي تكبر عضله معينه و خصوصا لو كانت هل عضله عنيده 🤔 فكر فيها اشلون ب تكبر .
.
٥- خل عندك صبر من اهم الامور باللعبه الحديد موضوع راح ياخذ سنين و كل ما تطور اقولها لك ما راح تعجبك نتيجه وتبي بعد .
.
٦- خلك ملتزم ، بخطه و انت عارف شنو قاعد تسوي متى تنشف متى تضخم متى تريح و جذي 🔁
.
.
٧- اهم نقطه عندي ( استمتع باللعبه ) 🏆
.
.
اشرح لك اشلون 🦍 اغلب الي يعانون من نقاط ضعف تحس طول الوقت متاذي من الموضوع و تفكيره سلبي و متضايق من بطء تطور العضله وهل شي ياثر سلبي على جسم كامل .
.
اخذها مني لا تبطء جسمك بكثرة تفكير
.
.
في فرق كبير بين ( الاهتمام بالعضله و كثرة التفكير بالعضله ) واحد يساعدك على بناء و الثاني يهدم .
.
ملاحظه :
ممكن تختلف معاي ب نقطه او نقطتين او كل نقاط ارجع و اقولك لعبة الحديد بحر كل من له اسلوبه 😎💪🏽
.
.
#ك_سعود_معلومات
Read more
موضوع نقاشي: عبارة ( لاتجعلو من الحمقى مشاهير ) أراها عبارة مستفزه وسلبية جداً. ليه؟ ١- الحمق ...
Media Removed
موضوع نقاشي: عبارة ( لاتجعلو من الحمقى مشاهير ) أراها عبارة مستفزه وسلبية جداً. ليه؟ ١- الحمق مو شيء يمكن قياسه بطريقة ثابته: انا احب اتابع وحده تاكل غدا يومياً، وغالباً اتفاعل معها، لا اراها حمقاء، لكن غيري يرى هذا شي "تافه" وقد يردد الجمله السابقه تعجباً ان مشاهدات تناولها الطعام تتعدى ... موضوع نقاشي:
عبارة ( لاتجعلو من الحمقى مشاهير ) أراها عبارة مستفزه وسلبية جداً.
ليه؟
١- الحمق مو شيء يمكن قياسه بطريقة ثابته: انا احب اتابع وحده تاكل غدا يومياً، وغالباً اتفاعل معها، لا اراها حمقاء، لكن غيري يرى هذا شي "تافه" وقد يردد الجمله السابقه تعجباً ان مشاهدات تناولها الطعام تتعدى المليون !

٢- به خصلة من الحسد. مايبيلها شرح 😅
٣- الاستمتاع حق مشروع! كلنا نحب نوسع صدورنا بشي خفيف لطيف سخيف! خاصة لو يومنا مليء بالعمل والانجاز ورعاية البيت والعائلة. مو معقول احرم نفسي من حماقة ممتعه تضحكني اخر اليوم عشان والله اخاف تشتهر 😂!
٤- لايوجد حل بديل! ليه مانجيب مثل او جملة مثل ( #dftba :لا تنسى تكون رهيب ) لدعم الناس المفيدة بدلاً من تجاهلهم طول عطائهم ثم التباكي يومين اذا انقطعو 😂؟
ليه مانجيب جمل ايجابيه تدعو للفرد انه يكون معطاء وفعال بمجال الانترنت بدلاً من اللوم والتقريع بس لأن سخافة ابو محمد توسع صدري اخر اليوم او تعابير وجه عزازي تخليني امتن للمشاعر الانسانية المركزة في طفل لايهتم للشهره قدر عودة صديقة للبيت ؟

ايش ترشحون جمله نبدل فيها المثل سيء السمعه هذا؟
وايش هي الاسباب برايكم ؟
كيف نقدر ندعم بدال ماننشر الكره والحسد؟
كيف نقدر نخلي الانترنت امن بحيث مايلخبط احدهم المحتوى التافه الممتع بالمحتوى السيء الضار؟ نجيب مثل ثالث؟ نخصص هاشتاق لمحاربة اللخبطة؟
نروق روسنا وناكل الصبه اللي بالثلاجه من الصبح لان الانترنت مايحكمه قانون 😅😂؟ و طبعاً #كرافتي_تحبك !
Read more
ما شاء الله على أحد أفضل الرياضيين اللي عالجتهم ١٠٠ كيلو Dead Lift بعد ما كان سكوات ما يقدر يسوي! بعد ما ابتعد نهائياً عن تمارين الأرجل بسبب ألم الظهر اللي يتبع هذه التمارين دون معرفة السبب ففضل الإبتعاد! 😕 تعمدت أضع هذا الموضوع اليوم اللي شاركتكم إياه سابقاً وتفصيلاً من أول يوم راجعني هذا المريض ... ما شاء الله على أحد أفضل الرياضيين اللي عالجتهم ١٠٠ كيلو Dead Lift بعد ما كان سكوات ما يقدر يسوي! بعد ما ابتعد نهائياً عن تمارين الأرجل بسبب ألم الظهر اللي يتبع هذه التمارين دون معرفة السبب ففضل الإبتعاد! 😕

تعمدت أضع هذا الموضوع اليوم اللي شاركتكم إياه سابقاً وتفصيلاً من أول يوم راجعني هذا المريض الوحش الى انتهاء الخطة العلاجية بسبب موضوع راح أذكره اليوم بالستوري وهو موضوع "هبة الرياضة : شي جميل ولكن الحذر ثم الحذر "
بحاول ما أطول بالكتابة : الوقاية تكمن في التثقيف والمقصود بالتثقيف الرياضي هو التثقيف الحركي الوقائي قبل الدخول في حماسة الرياضة أولها ثم أولها واللي تعتبر السبب الأول لمشاكل الرياضين اللي يراجعوني هو التكنيك وكيفية أداء الحركة من ثم الأمور الفنية الأخرى اللي مختص فيها المدرب الرياضي الشاطر او المحترف تكنيك خاطئ متكرر = نهاية مؤسفة لشي انت حبيته ولجسم انت تعبت عليه = دوخ السبع دوخات عشان أخد يعرف شنو مشكلتك!
الوقاية بالتثقيف و اقتراحي تخصص يوم كامل او يومين او ثلاثة بس لمعرفة الحركات اللي بتسويها بالنادي وإتقانها بالشكل اللي يقيك من الإصابة لاحقاً. أتمنى الصحة والعافية للجميع 💐
Read more
# مسا النور والسنع والنظافه والريحه اللي تفتح النفس بكلمكم اليوم عن موضوع تكلمت عنه بسناب ، بس هني بشرح اكثر🏼 مدخل الشقه او البيت ، لما تطلعين من شقتج او بيتج وتردين اول شي بتلاحظينه ريحة المكان ، نفس الشي زوجج او اي شخص بيزورج .. فضروري قبل كل شي تهتمين بهالنقطه🏼🖤 ، ثبتي جهاز من اجهزة ... #
مسا النور والسنع والنظافه والريحه اللي تفتح النفس💜💜
بكلمكم اليوم عن موضوع تكلمت عنه بسناب ، بس هني بشرح اكثر✨👏🏼
مدخل الشقه او البيت🏡
،
لما تطلعين من شقتج او بيتج وتردين اول شي بتلاحظينه ريحة المكان ، نفس الشي زوجج او اي شخص بيزورج .. فضروري قبل كل شي تهتمين بهالنقطه👌🏼🖤
،
ثبتي جهاز من اجهزة التعطير عند الباب وحطيت كذا نوع بالسناب منها جليد واورويك وكذا جهاز متوفر💕
،
يوميا تجهزين خلطتج او منظف الارضيات وتمسحين الممر عدل وانتي تمسحين تكونين شابه الفحم ومخليه المبخر بالارض جذي الريحه بتلزق صح لان الارضيه مبلله💦
،
بس تخلصين مسح رشي معطر جو ريحته حلوه وهاديه تثبت اليوم كله مع البخور
جذي الريحة ولااا غلطه💘👏🏼
،
اهتموووو بهالنقطه بنات بليزززز ، خلي حتى عيالج وزوجج يميزون الريحه الحلوه من يدخلون من الباب 💜
Read more
كل عام وانتم بخير والله يجعلها سنة طيبة ومليئة بالسلام نعطيكم اول موضوع بالسنة الجديدة يفيدكم واااايد وايد وايد الي يبي يعدل وضعه يقرا 🏻 اذا كنت بتدخر معاشك اول خطوة لازم تتخذها انك تسوي جدول لمصاريفك وترتب مصاريفك تسويلك خطة ميزانية لك سواء كنت عزوبي او متزوج الصرف العشوائي هو السبب ... كل عام وانتم بخير والله يجعلها سنة طيبة ومليئة بالسلام 💐
نعطيكم اول موضوع بالسنة الجديدة يفيدكم واااايد وايد وايد الي يبي يعدل وضعه يقرا 👇🏻
اذا كنت بتدخر معاشك اول خطوة لازم تتخذها
انك تسوي جدول لمصاريفك وترتب مصاريفك تسويلك
خطة ميزانية لك سواء كنت عزوبي او متزوج
الصرف العشوائي هو السبب الي يخليك تقول.. وين راح معاشي 😅شنو شريت شسويت ☹️ وانت ماتدري شلون خلص
حط في بالك ان اول شي مثال
معاش: ١٥٠٠ دك
اجار الشقة: ٤٠٠ دك
ماچلة البيت: ١٥٠ دك
مصروفات ترفيهية : ٣٠٠ دك
الخ... انت وترتيبك وحسب وضعك و معاشك بالنهاية
وبعد هذي الخطة تحط مثلا نسبة ادخار لك ٣٠٪‏ من معاشك *الارقام مجرد مثال*
٣٠٪‏ يعني من كل ١٠٠ دك تدخر ٣٠ دك
طبعاً حط في بالك هذي الفلوس ما تنصرف حق اي شي غير الاستثمار نهائياً حتى لو احتجتها اذا حطيت مبدأ والتزمت فيه راح يصير عندك راس مال وتكتشف ان المبلغ الي عندك لا باس فيه وتقدر تستثمر فيه.
سواء بعد سنة بعد شهر بعد سنين اياً كان الوقت لكن استغل اي فرصة
وعمرك لا تستهين بالمبلغ الصغير اذا كانت نسبة ادخارك بسيطة لان هذا الي تقدر تدخره لا تقول ما تسوى ١٠٠ دك ما تسوي شي، في ناس اليوم عندهم ثروات من هالمبلغ البسيط لان استغلوها بشكل صحيح ومدروس وما خافوا ولا استهانوا في هذا الشيء وفكروا بمستقبلهم ومستقبل عيالهم.
تقدر تغير حياتك كلها بمبادرة منك وتقدر تظل طول عمرك مثل ما انت هذا الشي راجعلك بالنهاية.
في حال عندك قروب تبي تدخل وياهم بمشاريع او عندكم افكار وتبون تطبقونها وماعندكم راس مال..
لازم يكون بينكم ثقة
لازم يكون بينكم اتفاق وشروط والكل راضي على كل شي متفق عليه
الكل متنازل عن فلوسه في حال عدم نجاح الفكرة ما يصير في مشاكل لصاحب الفكرة.. وتتفقون على مبلغ معين كل شخص يودعة في هذه المحفظة مثلاً
ان كنتوا ٥ اشخاص كل شخص يدفع ٢٠٠ دك
يعني ١٠٠٠ دك بالشهر يعني ١٢ الف دك بالسنة
وغير راس مالك/مالكم ان ماكان يكفي تقدرون تسوون خطة عمل لفكرتكم مدروسة من جميع النواحي تعرضها للمستثمرين الي ممكن يمولون المشروع لتكملة المبلغ الي يحتاجة المشروع ليتم ب اكمل وجه.
اتمنى لكم التوفيق والنجاح في حياتكم وادعولي وياكم بالتوفيق 👏🏻💐
Read more
من الدايركت <span class="emoji emoji1f48c"></span> : اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني، أنا رحت لمكتب ...
Media Removed
من الدايركت : اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني، أنا رحت لمكتب استأجر شغالة بالشهر جربت وحدة نمطها جنوبي شرقي و غيرتها و جربت وحدة نمطها شمالية غربية. و احترت بينهم كلهم كويسات تقريباً هذي فيها محاسن تختلف عن الثانية و هذي فيها محاسن ماهيب موجودة في الثانية. . ... من الدايركت 💌 :
اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني،
أنا رحت لمكتب استأجر شغالة بالشهر جربت وحدة نمطها جنوبي شرقي و غيرتها و جربت وحدة نمطها شمالية غربية.
و احترت بينهم كلهم كويسات تقريباً هذي فيها محاسن تختلف عن الثانية و هذي فيها محاسن ماهيب موجودة في الثانية😩.
.
🌹 اسرار :
اعترف ان موضوعها ضحكني شوي. لكن فعلا. الانماط ناجحة حتى في اختيارك لخادمتك. ✋🏻.
لابد تختاري خادمتك حسب احتياجاتك.
بقولك كيف ..
.
💎➖ في حال تبغيها لبيت كبير و عايلة كبيرة و اشغال كثيرة ما تخلص الأفضل خادمة نمطها شمالية غربية. لانها سريعة في الإنجاز نومها قليل ههههه تلاقيها في كل مكان ناطة لك. نشيطة جدا. تشيل لك البيت كله و هي تضحك و تسولف ،،، فقط اضحكي معها و تلاقي نفسيتها حلوة.
و طبعا لاحظت النساء الشماليات الشرقيات ما يحبوا الخادمات من هالنمط لأنهم كثيرات الكلام والتدخل في كل شي.
.
💎➖ في حال تبغيها لبيت صغير وتكون نظيفة جداً طبعا راح تاخذي شرقية مو غربية. .
الجنوبية الشرقية نظيفة و دقيقة لكن بطيئة جداً.
.
💎➖ في حال ما تحبي كثرة قرقرة الخادمات و هالنقطة أشوفها للأسف عند الحريم الكبار فإختاري خادمة جنوبية شرقية
تشتغل على الصامت. و يس و نو فقط.
.
💎➖ في حال انك تبغيها لأطفالك فقط هل راح تأمنين عليهم الجنوبية الغربية ؟ النساية الي قد تهمها وناستها اكثر من مسؤولياتها اليومية ؟ نعم اعترف ان هالنمط ودودة و طيبة بس ايش فايدة طيبتها اذا كانت تهمها سعادتها على مسؤوليتها و تنسى ؟ يعني عادي تلاقيها نست المكوى شغالة و نست طفلك الي يحبي يلعب بسلك المكوى و هي موجودة في نفس الغرفة تطقطق في جوالها.
غير ان هالنمط ما يحبوه الحريم الكبيرات بالسن لأنهم يشوفوها مهملة و باردة بعض الشي.
لكن الجنوبية الغربية تنفع لك اذا كنتي تبغي وحدة ( طيبة وحليلة) لكن بشرط انه يكون ما يهمك التنظيف يكون دقيق لانها غير دقيقة بالتنظيف بعض الشيء.
.
💎➖ و في حال تبغيها تهتم في امرأة كبيرة الشمالية الشرقية نمط جيد التعامل مع الكبار و عندهم حس مسؤولية معهم. حتى و ان كنّ حارات.
.
💎➖ في حال تبغيها طباخة. الأفضل النمط الشرقي لانها حتعمل لك الاكل على أصوله بدون ما تتفلسف من عندها او تبدع من عندها مثل الغربية الي تنقص و تزيد على كيفها او ما تلتزم بالطريقة الاساسية .
.
.
علم الانماط جداً جميل و يخليك تعرفي اختياراتك بالضبط في كل شي حسب احتياجاتك.
.🌹 اسرار .
@sr_mn_asrary .
.
.
⚫️ حساب دوراتي الخاصة هنا:
@sr_mn_asrary .
.
.
⚫️🔴⚫️ #موضوع_قديم_اعادة_للافادة. 🔴⚫️🔴
.
.
.
Read more
. . . حياكم الله متابعيني الكرام.. شو اخباركم عساكم طيبين؟؟ . ... . السموحة طولنا الغيبة عنكم.. ...
Media Removed
. . . حياكم الله متابعيني الكرام.. شو اخباركم عساكم طيبين؟؟ . ... . السموحة طولنا الغيبة عنكم.. للظروف اللي تعرفوها.. وشي ظروف ثانية ماتعرفوها.. . . . امس سألتكم عن فكرة.. ألا وهي تقييم بلا مجاملة للمطاعم ومحلات الحلويات والعصائر معنا... . . . وحصلت تفاعل كبير مع هالفكرة.. . . . اول ... .
.
.
حياكم الله متابعيني الكرام.. شو اخباركم عساكم طيبين؟؟
.
...
.
السموحة طولنا الغيبة عنكم.. للظروف اللي تعرفوها.. وشي ظروف ثانية ماتعرفوها..
.
.
.
امس سألتكم عن فكرة.. ألا وهي تقييم بلا مجاملة للمطاعم ومحلات الحلويات والعصائر معنا...
.
.
.
وحصلت تفاعل كبير مع هالفكرة..
.
.
.
اول شي خلوني اخبركم ليش يعني جتني هالفكرة.. وأوضح بعض الامور بعد..
.
.
.
اول شي هالفكرة جت بسبب كثرة المطاعم معنا.. صار معنا مطاعم كثيرة.. وكل واحد يحاول يكون مميز في شي بس اكثرهم يقلدوا بعض والزبون مايشوف شي مميز..
.
.
.
واذا حبيت تشوف تقييم لمطعم او محل رح تحصلوه أكثره مجامله ودعاية للمطعم اكثر ما انه تقييم يفيد الزبون...
.
..
.
احنا محتاجين تقييم حقيقي للمطاعم.. ينتقد كل شي في المطعم.. الجلسة اذا كانت مناسبه او لا... الاكل اذا مناسب او لا.. السعر اذا مناسب او لا.. والاهم طبعا.. هل يستاهل المطعم انك تضيع فلوسك ووقتك عليه ولا ما يستاهل...
.
.
.
اهم شي من هالتجربة ان الكل ياخذها بصدر رحب.. ما نبي زعل ولا شي... نتمنى من صاحب المطعم انك تشوف تعليقاتنا وترد علينا اذا عندك رد او تبرير.. وفي نفس الوقت تاخذ التعليق بعين الاعتبار.. نتمنى من كل المشاريع وخاصة العمانية انها تطور وتشتهر وتوصل العالمية...
.
...
.
ونتمنى ايضا من المتابعين يستفيدوا من التقييم ويتفاعلوا معه.. وينشروا هالتقييم مع اصدقائهم واهلهم... وينتشر موضوع التقاييم معنا لحد ما الكل يستفيد... المطعم والزبون... .
... .
خلوني اسألكم سؤال مهم جدا
.
.
. .
.
هاه كييييف جاهزين للفكرة؟ متحمسين لها؟
.
.
.
.
.
يالله وين تبونا نبدا من مطاعم ومحلات صحار .... ولا اي محل تبوه في السلطنة... اقترحوا علي...
.
.
.
.

هاشتاق #مطاعمنا
. .
.
. .
.
#عمان #صحار #مسقط
#سلطنة_عمان #سلطنه_عمان #oman #muscat #sohar. . .
Read more
~ مسـاء الصحـة / طبعـاً غـرامي الفـواكة بأنواعهـا بستثناء الشمام و المانغوستين .. <span class="emoji emoji1f34f"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span>🍐<span class="emoji emoji1f34a"></span><span class="emoji emoji1f347"></span><span class="emoji emoji1f349"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span><span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f352"></span><span class="emoji emoji1f34d"></span> . . يوميـاً ...
Media Removed
~ مسـاء الصحـة / طبعـاً غـرامي الفـواكة بأنواعهـا بستثناء الشمام و المانغوستين .. 🍐 . . يوميـاً تكون من ضمـن وجباتي لسبب تغنينـي عن السكريـات و الخرابـيط لأني للأمـانة كنت من مُحبات الكيك و التشوكلت و أكيد الآيس كـريم ،، فالـحل الوحيـد أني أستبدلهـا بالفـواكة الطـازجة ... ~ مسـاء الصحـة /
طبعـاً غـرامي الفـواكة بأنواعهـا بستثناء الشمام
و المانغوستين .. 🍏🍎🍐🍊🍇🍉🍌🍓🍒🍍
.
.
يوميـاً تكون من ضمـن وجباتي لسبب تغنينـي عن السكريـات و الخرابـيط لأني للأمـانة كنت من مُحبات الكيك 🍰 و التشوكلت🍫 و أكيد الآيس كـريم 🍦،، فالـحل الوحيـد أني أستبدلهـا بالفـواكة الطـازجة أو
المجففـة 👍🏻 وتكـون جدام عيني 👀 و الحمـد لله تغلـبت
عليهـا 👌🏼
.
.
( لكن مايمـنع على فتـرات متباعـدة أني أكـلهم بحدود
جداً خاصة فالطلعات والزوارات )🙂
~ لأني مؤمنة بمبـدأ الوسطـية و التـدريج فكـل شي حـولي و ماني مؤمنة بمبـدأ الحـرمان و الانقطاع المفاجئ .
.
و بعـد عندي إيمـان تـام إن التَغذية المُتكاملة و الصحية تُعتبـر أُس من أُسس الجَمــال والصحـة والشباب الدائم ،، .
.
من الأُسـس اللي المفـروض الْكُل يقـوم فيهـا بوجهـة نظـري :
١- الراحة النفسية ( قدر المستطاع و التغلب على المشاكل و حلها بدون ضغوط نفسية )❤️
.
٢- التغذية الصحية ( مـتكاملة العناصر الغذائية و المناسبـة لكم و لبيئتكم أنا ضـد الأكل الصعب والغير مستساغ و ما تتقبله نفسـج لأني أعشق الأكـل و الطعم اللذيـذ فالأفضل الإستبدال الضار بالأورقانيك و بمكـونات بسيطـة ) 🍏 .
٣- الرياضة المُناسبة ( للعُمـر ، و الـوزن ، و الجـنس ، و الهـدف ) بطـريقة آمنة لأنها سـلاح ذو حدين تحتـاج إن الشخـص يعرف بالضـبط شاللي يناسـبة بـدون إرهاق لجسـمة أو عضـلاته🏃🏻‍♀️
.
٤- النوم الكافي و في وقت مبكّر لأن السهـر العـدو الأول للجـمال 💤
وممـكن نضيف لهم العنـاية المُناسبة سـواء للبـشرة
أو الشـعر 💆🏻
.
.
حافظـوا عليهم قـدر المستـطاع و لا ترهقـون أنفسـكم لا يكلف الله نفساً إلا وسعها لو من كل أساس طبقتوا
شغلات بسيطـة تكفـي 🌸
تذكـروا إن التغييـر يحتـاج عزيمة و إرادة و تدرج 👍🏻
.
حالياً أجهز موضوع نزلته قبل لكن بوصفة و طريقة مُمتازة أفضل الطرق اللي أنصـح فيها و جربـتها حق الشوشـة و بعـد موضوع ثـاني يخـص العنـاية بالجـسم ،، خلكـم مستعدين 👌🏼😬
Read more
موضوع مهم لمن يعاني من الام مستمره في الظهر: ماهو السرير المناسب لهم؟ و ماهي مواصفاته؟ في بداية ...
Media Removed
موضوع مهم لمن يعاني من الام مستمره في الظهر: ماهو السرير المناسب لهم؟ و ماهي مواصفاته؟ في بداية الحديث، أؤكد انه لا يوجود سرير واحد او فرشه واحده موجوده في السوق تناسب الجميع. فما قد يكون مريح بالنسبه لغيرك، قد يكون غير مريح لك.. و العكس صحيح. بل ان ما قد يكون مريح لك في بعض الايام، قد يسبب لك الالم ... موضوع مهم لمن يعاني من الام مستمره في الظهر:
ماهو السرير المناسب لهم؟ و ماهي مواصفاته؟
في بداية الحديث، أؤكد انه لا يوجود سرير واحد او فرشه واحده موجوده في السوق تناسب الجميع.
فما قد يكون مريح بالنسبه لغيرك، قد يكون غير مريح لك.. و العكس صحيح.
بل ان ما قد يكون مريح لك في بعض الايام، قد يسبب لك الالم في ايام اخرى.
السبب بكل بساطه ان كل ان انسان تكوينه الجسماني مختلف، طول الرقبه، مرونه العمود الفقري، مرونه عضلات الحوض و غيرها من عوامل تؤثر على حركتنا في السرير اثناء النوم. كذلك، فان شدة المجهود و الارهاق العضلي و الجسدي قبل النوم تؤثر بشكل كبير احساسنا بالسرير اثناء النوم.
مثلا، احيانا نكون مرتاحين قبل النوم و بالتالي فان نومنا على سريرنا سوف يكون مريح.
في ايام ثانيه ممكن تكون باذل مجهود كبير خلال اليوم، فتدخل السرير وانت تشعر بتيبس و الام عضليه.
في هذه الحاله، بعض الاشخاص يفضلون سرير طري و اخرين يفضلون النوم على الارض.
بصوره عامه، كل الانسان مع الوقت سوف يبدأ في فهم طبيعه جسمه و نوع السرير المريح له.
بعض القواعد العامه:
- انت تحتاج لسرير "يمتص" وزن جسمك و ياخذ شكل ظهرك اثناء النوم.
- السرير الطري او اللين "زايده عن اللزوم" الذي يشعر كانك تغوص فيه، عادة يسبب الالم في الظهر بعد ٣-٥ ساعات من النوم.
- السرير الصلب الذي يشعرك كانك نائم على الارض، قد يزعج الراس و الرقبه.
- اختار سرير ذو مقاومه متوسطه بحيث انه يمتص نوعا ما من وزن جسمك ولكن في نفس الوقت يبقيك مرتاح و مرتفع.
في الكثير من محلات الاسفنج، يسمح لك بعمل "بروفه" او تجربه مده ٣-٧ ايام على السرير قبل الدفع و شراءه.
اهم نصيحه اقدمها لكم:
مافي شي اسمه فرشه مصممه لعلاج الديسك او الخشونه، كلها مصطلحات تسويقيه. مو دايما الغالي يكون هو الافضل، احيانا سرير سعره معقول و لكن مناسب لك تماما.
بالتوفيق❤️
Read more
قبل كان هالمثل إذا سألت عن أم البنت وقالوا والله ونعم تاخذها وأنت مغمض! - الحين للأسف للأسف بعض الأمهات يخربون حياة عيالهم بسبب غباء أمومتهم وعاطفتهم وغيرتهم!!! - يسعون على سيطرة حياة عيالهم حتى بعد الزواج ويحرضون الزوج على زوجته،، - وتقلل من مكانتها وتحط نفسها بمقارنة الزوجه وهذا شي ... قبل كان هالمثل إذا سألت عن أم البنت وقالوا والله ونعم تاخذها وأنت مغمض!
-
الحين للأسف للأسف بعض الأمهات يخربون حياة عيالهم بسبب غباء أمومتهم وعاطفتهم وغيرتهم!!!
-
يسعون على سيطرة حياة عيالهم حتى بعد الزواج ويحرضون الزوج على زوجته،،
-
وتقلل من مكانتها وتحط نفسها بمقارنة الزوجه وهذا شي خطير يعاني منه المجتمع الحين!!!
-
ليش تزوجينه إذا حبج له طاغي وفيج غيره؟ عشان بنت الناس تتأذى؟؟ اللي حاصل الأم عندها مشاكل مع زوجها او منفصله تحول حبها لولدها ويسيطر عليها هالحب وبنفس الوقت تبي تشوف عياله وتزوجه! -
لكن الحين بعض الأمهات تحرض ولدها على القسوه وعدم الصرف ولا تخلي البنت تركبك ولا تحط لها ولا او تقعد تختبر بر ولدها وحبه فتحط نفسها بمقارنه دايمه مع بنت الناس!
سؤال:
هل الهدف إسعاد إبنك؟ هل بمثل هذه النصائح تبنين مجتمع؟ هل تعلمين بإنك مسائلة ربانيا امام الله بفعلتك تلك؟؟؟
-
سألوا عن أم الولد إذا تقدم حق بنتكم الحق حق وكل المجتمع مسؤول بما يحصل من حالات طلاق ومشاكل الزواج وبلاويه للأسف والله للأسف!!!
-
الحل للأمهات؛
لازم تفهمين أن جيلج ما ينفع لجيل ابناءك وتربية أمك لا تنفع لتربية ابناءك!!!
لازم تفهمين أن حياة ابناءك حياة خاصه بهم وأنك بتدخلاتك الدايمه بتكونين سبب التعاسه لهم،، يعني متناقضه انتي تحبينه وتخربين حياته والضحيه ولدج اللي مطاوعج وبنت الناس بس بنتج ما ترضين يصير فيها جذي!
-
وانت يا اخوي لا بر للوالدين في ظلم الناس!
لا تخلطون البر بالوالدين بشكل خاطئ! تظلم بنت الناس من حقوقها وحقوق الزواج ليش عشان ارضي امي؟ ما يجتمعون البر والظلم ابدا!
بر امك متعلق بعلاقتك فيها كأم لك مو علاقتك بزوجتك! اعطيك مثال،
تقول حق امك كل صغيره وكبيره بحياتك الزوجيه هذا ظلم لبنت الناس وبنظرك امي واقول لها واسمع كلامها! فهذا بر! -
الأمومه تدرين شنو؟ الأمومه رحمه وسعي لصنع حياة جميله سعيده للابناء الأمومه حمايه لهم الأمومه عطف الأمومه فرحه لأبناءها!
-
في البعض من الأمهات فيها جهل الأمومه للأسف،، -
يحزني اني اتكلم عن بركة مجتمعنا الأمهات بهذه اللهجه لكن لابد منهم يستوعبون أن حياة ابناءهم حق اصيل لهم وما يمنع من النصيحه الطيبه اللي فيها خير واللي فيها سعادة عيالها!
-
وأم البنت بعد لها دور كبير والكلام اللي فوق لها كذلك لكن اليوم الموضوع عن موضوع ام الولد!
-
ضروري ضروري ضروري توصل لهم مثل هذه الرسايل! ويفهمونها بشكل واعي،،،
-
امهاتنا محد يقدر يوصف حبنا لهم لكن بعض واكرر بعض الامهات ينزعون عباة الأم وتتصرف بغيرة مرأة او جهل او تخلف ! يوميا اشوف هالبلاوي بالمحكمه والله!
Read more
ياهلا والله. اليوم بوست صغير مترجم أعجبني وأنا أدور بالإنترنت فقررت ألخصه لكم لأنه مفيد لكل شخص ...
Media Removed
ياهلا والله. اليوم بوست صغير مترجم أعجبني وأنا أدور بالإنترنت فقررت ألخصه لكم لأنه مفيد لكل شخص مهتم بصناعة محتوى على اليوتيوب. تعليقك وحماسك يعني المزيد من المعلومات🏻 ( عشرة نقاط خذها بالحسبان عند صنعك المحتوى باليوتيوب ) ٦- الإستمرارية : اصنع مقطعاً يجذب الإنتباه: إن أحب متابعينك ... ياهلا والله.
اليوم بوست صغير مترجم أعجبني وأنا أدور بالإنترنت فقررت ألخصه لكم لأنه مفيد لكل شخص مهتم بصناعة محتوى على اليوتيوب.
تعليقك وحماسك يعني المزيد من المعلومات🔥✌🏻 ( عشرة نقاط خذها بالحسبان عند صنعك المحتوى باليوتيوب )
٦- الإستمرارية : اصنع مقطعاً يجذب الإنتباه:
إن أحب متابعينك فقره معينه ( قراءات يدويه مثلاً ) فاستمر في صنعها بشكل مستمر وبطريقه تضمن استمرار المتابعين في متابعتها. القابلية للتكرار أمر مهم جداً لوجود منافسه عالية في اليوتيوب وغالباً المتابع سيختار مايعجبه أكثر. فحاول المحافظة على مايجذب متابعينك لك.
٧- الوصول : اجعل محتواك قابلاً للإيجاد في محركات البحث:
لما أحد يبحث باليوتيوب أو قوقل ( طريقة تطريز الحروف ) مثلاً. لن يجدو مقطعك اللي أسمه ( خياطة يدوية نص عربي بطريقة محترفة ). لأن محركات البحث تبحث عن الكلمات المتشابهة وعليك كمنشئ محتوى إذا اردت أن يجدك الناس أن تهتم لكيفية كتابة عناوين مقاطعك و التاق في المقطع ( هذا ما أطبقه شخصياً، لأنه يتطلب الكثير من العمل ويبيله جلسه كامله معكم، حطو قلب أزرق لو تبون بوست خاص فيه )
٨- البروز : اصنع مقاطع مميزة بذاتها ( ومكتملة الأركان ) :
بإختصار أجعل المتابع الجديد لايشعر بالضياع لأنه تابع مقطع رقم ٥ من سلسلتك الخاصة، إن كان هنالك شروط معينه أو مقاطع سابقه فبين ذلك في بداية المقطع بشكل سريع وواضح جداً. اعتبر كل مقطع فلم قائم بذاته وعامله على هذا الأساس حتى لا يشعر المتابع الجديد بأنه دخل مكان ليس مكانه وبالتالي إحتمالية فقده.
٩- التعاون : ابحث عن منشئي محتوى لتتعاون معهم:
بالطبع ستكون صداقات عبر الإنترنت، ليه ماتعمل معهم ؟ التعاونات في اليوتيوب ممتعه جداً وتعطيك فرصة ظهور مذهلة وأيضاً تجعل المتابعين يتحمسون كثيراً في مشاهدة النتيجة. سواء كان تحدي أو صندوق مفاجئات أو حتى موضوع غريب تهتم فيه مع صديقك اليوتيوبي الآخر.
١٠ - الإلهام : كُن ملهماً لمتابعينك حتى يعودو من جديد:
بصراحة في هالنقطه شي كثير صعب تترجمة بكلمات بسيطة، أنت كشخص وكفرد ملهم بذاتك، ولما تفعل شيء وأنت متحمس ومحب له فالأمر يتسرب من خلال نبرة صوتك أو حركات يدك دون أن تنتبه، وهذا بحد ذاته ملهم ويخلي المتابع يتعلق فيك عاطفياً. فكن أنت، ولا تنسى أن تكون أنت في رحلتك الإبداعية ! #كرافتي_تسوق
Read more
بتكلم لكم عن موضوع جداً مهم وكثير طلبتو أتكلم عنه ؟! مسام الجسم الواسع او مايسمى ب مسام الدجاج لان يصير ...
Media Removed
بتكلم لكم عن موضوع جداً مهم وكثير طلبتو أتكلم عنه ؟! مسام الجسم الواسع او مايسمى ب مسام الدجاج لان يصير شكل الجسم مثل جلد الدجاج لما ينزع الريش 😮 أهم العوامل اللي تسبب المسام : ١/ نقص الكولاجين ب الجسم او الكرياتين (( نقدر نعوضها ب التغذيه الصحيحه )). . ٢/ تنوع طرق وأدوات ازلة شعر الجسم (( مرات ... بتكلم لكم عن موضوع جداً مهم وكثير طلبتو أتكلم عنه ؟! مسام الجسم الواسع او مايسمى ب مسام الدجاج لان يصير شكل الجسم مثل جلد الدجاج لما ينزع الريش 😮
أهم العوامل اللي تسبب المسام :
١/ نقص الكولاجين ب الجسم او الكرياتين (( نقدر نعوضها ب التغذيه الصحيحه )).
.
٢/ تنوع طرق وأدوات ازلة شعر الجسم (( مرات شفره ومرات كريم ومرات جهازه أزله ومره حلاوه ))
.
٣/ زياده ب إفراز الدهون وممكن تسبب اتساع ب المسام اذا ماتتم تنظيفها ب استمرار .
.
افضل الطرق للتخفيف من المسام :

١/ التغذيه الصحيه واكل الأطعمة التي تحتوي على كولاجين وكرياتين مثل حليب الصويا وفول الصويا و التوت والكيوي والشمندر و التوت .... الخ .
.
٢/ عمل حمامات الخاصه ب تنظيف الجسم مثل المغربي ، مره اسبوعياً ل تنظيف المسام (( انتبهي لاتفركين جسمك بقوة لان بتسوين لك تصبغات فقط الجلد السطحي ))
.
٣/ استخدمي الحجره الخاصه للجسم وشوفي كيف فايدتها بتجدد لك خلايا الجسم بس اهم شي نظفيها بستمرار علشان ماتتمنون فطريات .

٤/استخدام صابون يقلل من إفراز الدهون مثل صابونة الزنجبيل 👍🏼 خياليه وارائحتها فواااااحة .
.
٥/ تقشير الجسم مره اسبوعياً بواسطة سكراب .
.
٦/ ترطيب الجسم بستمرار وتكون المرطبات غنيه ب الفيتامينات او زيوت اورجانك او حليب .
.
٧/ الأفضل ازالة شعر الجسم ب الليزر المتواجد عند عيادات الجلديه .
.
٨/بعد الانتهاء من الاستحمام دلعي جسمي ب مكعبات ثلج ماي ورد وبعدها راح تدعين لي 😍👍🏼❤.
.
.
اَي سؤال او استفسار من عيوني 🌹.
.
لمشاهدة الصور لفو يسار👍🏽.
.
#عنايه #عناية_بالبشرة #مسامات #مسامات_واسعة #حلول #بنات
Read more
. . . من فينا مافيه صفة او شي مو عاجبه في نفسه؟ الانسان يسعى للكمال واهو عارف انه مستحيل يوصل له، لكنه طول ما هو عايش يسعى ويجتهد بانه يظهر بأجمل صورة " شكلية او معنوية " يقدر يوصل لها . . . قاعدة ،، في التعامل مع اي موضوع مو مريحنا في حياتنا : . . ١- يا اما نتقبله ونتعايش معاه ونرضى وهاذي ... .
.
.

من فينا
مافيه صفة او شي مو عاجبه في نفسه؟
الانسان يسعى للكمال واهو عارف انه مستحيل يوصل له، لكنه طول ما هو عايش يسعى ويجتهد بانه يظهر بأجمل صورة " شكلية او معنوية " يقدر يوصل لها 💚 .
.
.

قاعدة ،، في التعامل مع اي موضوع مو مريحنا في حياتنا :
.
.

١- يا اما نتقبله ونتعايش معاه ونرضى
وهاذي اجمل شي ممكن يسويه الانسان عشان يعيش صح.
.
.

٢- يا اما ، نغيره .. نسعى ونجتهد ونفتح لنا خيارات كثييييرة تساعدنا في التغيير والوصول للشي اللي يريحنا. .
.
. . ❌اما الخيار الثالث
نزعل ونتضايق ونحول الشي اللي موعاجبنا حق هاجس في الحياة، هاجس ممكن يجرنا لعالم التذمر والتافف وينزل معنوياتنا .. فهاذي الخيار " حكم بالسجن المؤبد " على انفسنا .. 💚 وعواقبه لا بتسعدنا ولا بترضي اللي حوالينا 💚 .
.
.

ويكندكم جميل .. مثلكم 💚 .
.

#CoachEsra #مهارات_حياتية
Read more
نادين نسيب نجيم توجه رسالة نارية لمنتقديها بعد الضجة الكبيرة التي أثارتها الممثلة نادين نسيب نجيم ...
Media Removed
نادين نسيب نجيم توجه رسالة نارية لمنتقديها بعد الضجة الكبيرة التي أثارتها الممثلة نادين نسيب نجيم بعملية التجميل التي قامت بها لتعريض فكها أو ما يسمى بـ"عملية تكساس"، خرجت أخيراً عن صمتها وردت على كل منتقديها برسالة نارية. ونشرت نادين صورة مركبة على صفحتها على "انستغرام" مع نجمتيم عالميتين ... نادين نسيب نجيم توجه رسالة نارية لمنتقديها
بعد الضجة الكبيرة التي أثارتها الممثلة نادين نسيب نجيم بعملية التجميل التي قامت بها لتعريض فكها أو ما يسمى بـ"عملية تكساس"، خرجت أخيراً عن صمتها وردت على كل منتقديها برسالة نارية.
ونشرت نادين صورة مركبة على صفحتها على "انستغرام" مع نجمتيم عالميتين خضعتا لنفس عملية التجميل وعلقت عليها قائلة: "بعتقد بكفي حكيتوا كتير عن موضوع شكل وجي وأخدتوا راحتكم وانتقدتوا لشبعتوا صرلكم سنة بس مش معقول كل ما نزل صورة حلوة او ايا شي بتتركوا كل شي وبتعلقوا على حنكي بالوقت يلي بتنفحطوا وبتجنوا بجمال الأجانب". #نادين_نجيم
Read more
حبينا نطرح موضوع يخص الي يستنقصو و يقللو من قيمة المسلسلات الكورية😑<span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span><span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span><span class="emoji emoji1f451"></span> المهم غرضنا مو مثلهم احنا ...
Media Removed
حبينا نطرح موضوع يخص الي يستنقصو و يقللو من قيمة المسلسلات الكورية😑 المهم غرضنا مو مثلهم احنا نحترم كل الأذواق و ما نقصد إنّ الأتراك سارقين القصة او شي لانه اكيد مشترين السيناريو و الحقوق محفوظة لكلا الطرفين بس مو يجو يتفلسفو و يبينو كرهم للكوريين و يعتبرو نفسهم ذويقين و انه الكوريين عيونهم ... حبينا نطرح موضوع يخص الي يستنقصو و يقللو من قيمة المسلسلات الكورية😑🇰🇷🇰🇷👑 المهم غرضنا مو مثلهم احنا نحترم كل الأذواق و ما نقصد إنّ الأتراك سارقين القصة او شي لانه اكيد مشترين السيناريو و الحقوق محفوظة لكلا الطرفين بس مو يجو يتفلسفو و يبينو كرهم للكوريين و يعتبرو نفسهم ذويقين و انه الكوريين عيونهم مسحوبة و انهم مثل الخدم او الدرايڤرز ف النهاية كلنا بشر و نختلف ف الشكل و الذوق و الديانات إلخ.... 👴🏼👵🏻👱🏾👲👳🏿
بس مااكوو احد أحسن من أحد ف الأحترام مع الاختلاف بينا لازم يكون ف كل شي و كل مكان موجود.
#اتراك #كوريين #يحب_لا_يحب #كانت_جميلة #الجيش_الكيبوبي #اكسو
Read more
. #افكار_مملكة_الأنوثة_المجانيه #مملكة_الانوثه_التدريبية تقدم لك #مجاناً و #حصرياً #افكـــــار_زوجــــــيه . . . ⚜راح اذكر أمثلة بسيطة جدا .. والكل يقدر يسويها / ❶ خذي دبلته ودبلتك .. وحطيها بأصابع يد أصغر أطفالك وصوريها .. واكتبي على الصورة : *" صغيري يوما ما ستعلم أنني ... .
#افكار_مملكة_الأنوثة_المجانيه📝
#مملكة_الانوثه_التدريبية
تقدم لك #مجاناً و #حصرياً
#افكـــــار_زوجــــــيه
.
.
.
⚜راح اذكر أمثلة بسيطة جدا .. والكل يقدر يسويها /
❶🍂 خذي دبلته ودبلتك .. وحطيها بأصابع يد أصغر أطفالك وصوريها .. واكتبي على الصورة :
*" صغيري يوما ما ستعلم أنني اخترت لك أعظم أب في الكون "*
" عسى سنيني بكم تطول يا أجمل ما حصل لي "
👌🏼طبعا موضوع #صور_الأطفال مو مهم بأهمية الصور اللي تتعلق فيك أنتي وياه .. لكن تصيب هدفها دائما ..
❷🍂إذا له صورة بالبيت أو بجوالك قديمة صوريها بالجوال .. و ركزي على عيونه بالصورة .. واكتبي :
" أحدهم يعشقني .. ليس لأني جميلة .. ولا لأن صوتي جميل .. بل لأنني ملكت قلبه بشغف .. وتلك ما تخبرني به عينيه كل يوم "
👈🏼 هنا إيحاء لعقله الباطن أنك جميلة .. وصوتك جميل .. والأهم أنه يحبك وعيونه فاضحته ..
❸🍂و أنت تكلمينه بالجوال صوري شاشة الجوال وفيه الاسم الحلو اللي مسميته فيه .. واكتبي بعدين على الصورة :
" يمتلك رجولة عجيبة .. ازداد دلعا كلما شعرت بها "
👈🏼 هنا إيحاء مبطن أنك دلوعة وهو آخر حبه رجولة ..😉
❹🍂مثلا كنتي تعبانة .. وسوالك شي دافي أو جابلك دواء .. صوريه بشكل جميل واكتبي على الصورة :
*" اهتمامه بأدق تفاصيلي جعل مني أنثى مغروه به "*
❺🍂جابلك هدية أو أي شي مهما كان .. صوريه واكتبي على الصورة بعدين :
*" وعلى سبيل الحياة الجميلة .. شخص يدرك الأشياء التي تسعدك ويفعلها لأجلك بكامل رضاه وكأنها تسعده أيضا "*
❻🍂وانتو سوا بالسيارة .. دخلي أصابعك بين أصابعه .. وامسكي يده وصوريها .. واهتمي بشكل يدك الأنثوي واحتفظي بهالصورة .. واكتبي فيها العباره اللي تناسبك ..
👌🏼ترى كل الأمثلة اللي فوق بكفه .. وصورة يدك ويده بكفة ثانية .. لأن فيها تناغم وارتباط روحي .. مو بس إيحاء وكلام معناها حيل كبير عنده ..
💥الأمثلة كثيييرة .. بس المهم وصلت الفكرة .. والأهم انتقائك للكلام علشان ما يكون مجرد صورة وتوصلي للي تبينه ..
🚫مو مهم يرد عليها ..
✅المهم تتركي بصمتك .. وراح تشوفي ثمرة هالشي ..
🌹منقول للفائدة
Read more
 #لأنك_أنتي «الغموض ».. •• شذى متزوجه من ست سنوات زوجها •• كان من النوع الصامت وكانت تحاول تجذبه بالحديث ...
Media Removed
#لأنك_أنتي «الغموض ».. •• شذى متزوجه من ست سنوات زوجها •• كان من النوع الصامت وكانت تحاول تجذبه بالحديث ... فما كان منها الا ان اخبرته بكل شئ عنها وعن اسرتها ... ومن ضمن الكلام انه اخوها الكبير لما كان في بداية المراهقة سجن لمدة اربع سنوات بتهمة تحرشه بولد الجيران ... وللعلم انه اخوها لما تزوجت كان ... #لأنك_أنتي «الغموض ».. •• شذى متزوجه من ست سنوات زوجها •• كان من النوع الصامت وكانت تحاول تجذبه بالحديث ... فما كان منها الا ان اخبرته بكل شئ عنها وعن اسرتها ... ومن ضمن الكلام انه اخوها الكبير لما كان في بداية المراهقة سجن لمدة اربع سنوات بتهمة تحرشه بولد الجيران ... وللعلم انه اخوها لما تزوجت كان عمره 33 سنه يعني سالفه صار لها عشرين سنه ... المهم في احدى زيارات شذى لبيت اهلها وكان عندها ولد عمره خمس سنوات... قال لها زوجها شذى انتبهي للوالد اخوك اليوم بالبيت حست شذى بالندم لانها خبرته موضوع منتهي ولكن شو فايدة الندم الحين؟؟ •• تكلمي مع زوجك محد مانعك لكن لاتخبريه عن اوضاع اسرتك ... لاتخبريه امك تضرب او ابوك يضربك
لانه بيكون سهل عنده يضربك لانه اهلك يعاملونك بهذا الاسلوب .. اذكر وحده من صديقاتي كان زوجها دايم يضربها وجاتني تشتكي لي وهي وجها مورم فلما قلت لها ليش يضربك قالت ماادري وقالت الي يقهرني منه
يقول لي دائما عامل الاجساد بما تعتاد لحظتها فهمت اكتشفت انها السبب كانت تخبره انه امها دايم تضربها وتقول له ماأدبني الا ضرب امي !!.. •• اظن من النماذج السابقه فهمنا كيف تكوني غامضه . •• مشاكلك العائليه سواء كانت قديمه او حديثه احتفظي بها في بيت اهلك . •• حبك لصديقتك واعجابك بها اتركيه لنفسك مو لازم زوجك يعرف لانه الاذن تعشق قبل العين . •• الم بعظامك مفاجئ مو لازم تسوين منه قضيه عالميه ولا اول كلمة بتجيك عجزتي!! ؛خلاص. •• مو لازم كل شئ يعرفه زوجك المفروض يعرف عن امور عياله وبيته والمصروف الي ، ينصرف للعيال .

مثل ما سوت خلود تغيرت في كل شئ ولما سألها عن سبب تغيرها... قالت له انا اصلن كذا لكن المشاكل في بيت اهلك ماخلتك.. تشوفني زين مع انها تغيرت تغير جذري و اتخذت "داروا اعمالكم بالكتمان "

قانون حياتها .

مو لازم يعرف انها تزيت شعري علشان يبين حلو.. ولا انها تسوي تنظيف لبشرتها من جذيه هي نظيفه... ولا انها تسوي حمام مغربي ... تخليه يشوف وينبهر وان سألها ، قلت النظافه. من الايمان
#لأنك_أنتي « الغموض »... •• رحتي لحفله مو لازم يعرف كم وحده كانت فيه وكم وحده لابسه فستان وكم وحده صابغه شعرها !!! •• مثلا انتي بدينه وزوجك لاحظتي عليه يطالع بالبنات النحيفات فقمت ببراءه
تقولين له انا بسوي رجيم علشان ماتشوف غيري ... اذا كان زوجك يحبك بيقولك ياليت لانه يبيك ... واذا كان مثل قصة وحده اعرفها خليها توصل لـ 180 كيلو غرام بعد ماكانت 60 والسبب يبي يحط عذر لنفسه عل
Read more
الموضوع اليوم مزدوج للرجل والمرأة. من أكثر الخلافات اللي تصير بينهم السكوت والكلام، - ليش يسكت الرجل؟ وليش تسكت المرأة؟ •• يسكت الرجل عادةً لأن ما عنده شي يقوله يسكت الرجل لأن يفكر يسكت الرجل لأن يحمل فكره مسبقه لو تكلمت راح اتهاوش معاها يسكت الرجل اذا مضغوط نفسياً يسكت الرجل اذا عنده ... الموضوع اليوم مزدوج للرجل والمرأة.
من أكثر الخلافات اللي تصير بينهم السكوت والكلام،
-
ليش يسكت الرجل؟ وليش تسكت المرأة؟
••
يسكت الرجل عادةً لأن ما عنده شي يقوله
يسكت الرجل لأن يفكر
يسكت الرجل لأن يحمل فكره مسبقه لو تكلمت راح اتهاوش معاها
يسكت الرجل اذا مضغوط نفسياً
يسكت الرجل اذا عنده علم لو تكلم يدخل بتحقيق او اسئله او غيرها من التقيدات.
يسكت الرجل لو مافي اي نقاشات مشتركه بينهم او يكون مافي احترام بالنقاشات.
-
المرأة تسكت اذا زعلانه
المرأة تسكت اذا انتهى العطاء
المرأة تسكت اذا مافي تقدير
المرأة تسكت اذا تعبت منه
المرأة تسكت اذا وصلت للخذلان
-
طبعا هذي مو كل الأسباب.
-
اول سبب للعلاج لسكوت الرجل ان المرأة ما تاخذ سكوته على محمل شخصي يعني لا تتصور ان سكوته بسبب عدم حبه لها او تقبله لها وغيرها
-
ثاني سبب: ان النقاشات دايم تكون عنهم وتنسى ان تتكلم بكل شي بالحياة ويكون جزء منها عنهم،
-
ثالث سبب: اذا كان كلامهم كان فيه اتهامات أنت وأنت وانتي وانتي، يعني كلامهم كل واحد يدافع عن نفسه ويهاجم الثاني.
-
رابع سبب: مافي ثقه بين الطرفين من ناحية الكلام والرأي والقرارات والقيمه كل طرف ما يشوف هالقيمه بالثاني.
-
العلاج؟ بكل بساطه نحتاج وقت وصبر واستمرار طبعا،
اذا ما زال في سكوت بسيط؟
نحاول نتلاحق قتل هذا السكوت بأن نعيد التواصل بينا بالاتفاق على الاخطاء السابقه نقعد مع بعض ونقول الاخطاء ونساعد بعض على عدم تكرارها.
-
اذا السكوت تام، نبتدي بالكتابه مثال واتساب وننتقل للفويس نوت ( رسائله صوتيه ) وبعدها وجه لوجه.
-
ونقول الاخطاء وما نكررها ونزيد نقطة التشجيع والاعجاب والرضا عن بعض.
-
وأهم نقطه وراح اتكلم فيه بموضوع كامل عن سكوت البنت وفوايده!
مشكلة البنت اللسانها لو تعرف تتحكم فيه راح تكسب كسب كبير.
لأن طبيعتها كثيرة الكلام فالسكوت عندها رسالة زعل.
لكن اذا استخدمت السكوت بذكاء،
راح يصير لكلامها قيمها ومن القيمه يجُبر ان يسمعها ، وتعطيه مساحه ان اهو يتكلم بعد ، السكوت تهذبين النفس وتخليج تكونين مسيطره على عقلج وعاطفتج او مشاعرج👏🏼
-
هذا موضوع عميق وذكي جدا جدا جدا وبكتبه لكم باجر او اللي بعده باذن الله + نقاط زياده عن سكوت الرجل وتكنيك نخلي الرجل يتشارك ويتكلم ويعبر مع تفصيل اكثر.
اتمنى عجبكم الموضوع وعارف ما كان فيه تفاصيل اكثر لكن الموضوع طويل ويحتاج اكثر من جزء.
Read more
الأغلب طلب مني أخفف الحدة مع الفنانة #هند_البلوشي وأعتقد المطروح بالصورة كافي 😬 . . مهم الوحدة ...
Media Removed
الأغلب طلب مني أخفف الحدة مع الفنانة #هند_البلوشي وأعتقد المطروح بالصورة كافي 😬 . . مهم الوحدة تثق بنفسها لكن لا تكون الثقة اكثر من الازم .. (بمعنى) إن الانسان لازم يثبت لنفسه هو فقط (ما يتعنى ويتعمد لاثبات للاخرين بمدى ثقته بنفسه) الناس نثبت لهم بمدى تواضعنا . لو كنا اصحاب عطاء ونمتلك القدرة ... الأغلب طلب مني أخفف الحدة مع الفنانة #هند_البلوشي وأعتقد المطروح بالصورة كافي 😬 .
.
مهم الوحدة تثق بنفسها لكن لا تكون الثقة اكثر من الازم .. (بمعنى) إن الانسان لازم يثبت لنفسه هو فقط (ما يتعنى ويتعمد لاثبات للاخرين بمدى ثقته بنفسه) الناس نثبت لهم بمدى تواضعنا .
لو كنا اصحاب عطاء ونمتلك القدرة العالية .. مهما أعطينا وأبدعنا نرى اننا لازال مقصرين و لم نفرغ الطاقة .
ولو كنا متربيين ع #التواضع بمعناه الحقيقي كان اثبتنا للناس إننا ذو مستوى محدود حتى لو كانت أعمالنا وصل صداها للعالم والجميع أجمع إنه محترفين .. .
ما أصرح إني تخصصت بالنقد و راح أكسر الدنيا 👊🏻 وبنتقد الأكو والماكو 🥊 و بنتقد بقوة و..... هياط هياط وآخرتها أختم حديثي (انا للحين ما حصلت شي انتقده اتمنى أحصل موضوع قوي عشان انتقده بقوه؟!) 😳
أنتي للحين ما حصلتي و بدأ التطبيل .. شلون بعدما تحصلين النص؟ شبتقولين؟ .
.
من حق اي احد يفرح اذا حصل ع مؤهل علمي في تخصص الفن او النقد او او ... وهذا العلم يتطلب منا تطبيقه لنثبت للناس بقدراتنا وبمستوى فكرنا .. مو نهايط مثل #طارق_العلي لما سئلوه شنو مشروعك وخطتك بعد الدكتوراه قال: طارق ماراح يغيير ولا يتغيير ولا عندي خطة ولا مشروع انا ماخذ شهادة عشان أثبت للناس ان طارق يقدم فلسفة الخروج عن النص بأعماله 😳 بالله هذا انا شمستفيده من شهادته اذا هذا رده؟! ومن زود ثقته بنفسه تهجم ع فنانة قديرة مثل #حياة_الفهد وتلفظ عليها بأوقح الإلفاظ ليثبت للناس بتخصصه الحقيقي وتربيته الحقيقية .
.
ف يا حبيبتي هنودة انتي فنانة دخلتي قلوبنا من مسلسل اللقيطة مع ان دورج وحدة رايحة فيها (منحرفة) والكل استانس بدورج في #مسلسل_الفرية وتبعه #مسلسل_الخراز و بعده عيون الحب و ابلة نورة وبسسسسسس وبقية الاعمال كلها عادية يعني رصيدج الحقيقي خمسة مسلسلات البقية تسجيل حضور عشان السي في و المسرح اعمالج الاخيرة مجرد امتداد لمسىحيات الحملي والعمر .
.
عندج إبداعات ❓ عندط طاقات وبتفجرينها ❓ عندج حماس وتبين تبهرين الناس ❓ تبين الناس تحترمج وتحبج اكثر ❓ تبين تفاجئبن الناس بقدراتج❓ 🔴 ورونا ابداعاتكم وانتم ساااااااكتين .. و اتركوا الهيااااااااط🔴
.
Read more
انتي هتغازلي ولا ايه انتي بس حتستاشري بلدين او انتو اخوة با الله الاخت :بس خايفة مع الوقت يحصل شي والشيطان ...
Media Removed
انتي هتغازلي ولا ايه انتي بس حتستاشري بلدين او انتو اخوة با الله الاخت :بس خايفة مع الوقت يحصل شي والشيطان يدخل بينتنا .. لا انا لن اساله بس ازا هو كلمني او نصحني .. شيطان الاخ : يعم شوفت كيف اخلاقها ودينها ووو الاخ : اه الله يزيدها هلبنت من الصالحات المسلمات شيطان الاخ :اوعشان انها من الصالحات ... انتي هتغازلي ولا ايه انتي بس حتستاشري بلدين او انتو اخوة با الله
الاخت :بس خايفة مع الوقت يحصل شي والشيطان يدخل بينتنا .. لا انا لن اساله بس ازا هو كلمني او نصحني ..
شيطان الاخ : يعم شوفت كيف اخلاقها ودينها ووو
الاخ : اه الله يزيدها هلبنت من الصالحات المسلمات
شيطان الاخ :اوعشان انها من الصالحات ياصالح لازم اتكون هي زوجتك والزواج هو نص الدين ولا ايه ياعم الشيخ
الاخ :انشاء الله او انا كمان عاوز اكلمها ثاني او انصحها
شيطان الاخ : ايوى يعم انتى قدى تمام يلى روح كلمها باي موضوع فهي ربما اتكون خجلانة او شي
الاخ مرى اخرى

اختي هل من الممكن ان اساعدك باختيار المراضيع والمساهمة بها فقدى حكون ناصح وانال الاجر انشاءالله
وكل معاملتنا حتكون فقط بمجال الدعوة اختي با الله
شيطان الاخت : وقد راها توترة شايفة دى ربنا ببحبك او هو رح يساعدك بمجال الدعوة والنية بس لله
الاخت : جزاكي الله اخي سيشرفني بان تقوم بمساعدتي وارشادي ونصحي بلدعوة
الشيطانا الان فرحا جدا
وبعد عدة ايام والايام تجري
والعلاقة بين الاخ والاخت تقورى وتشتد والشيطانا يسكبا عليها الزيت لتشتعل مع رضى كبير منهما
Read more
حبايبي حبيت اشارك معاكم هالتحليل البسيط الي استنتجته من الاخبار الاخيره وحبيت اكتبه رداً على الصحف ...
Media Removed
حبايبي حبيت اشارك معاكم هالتحليل البسيط الي استنتجته من الاخبار الاخيره وحبيت اكتبه رداً على الصحف والمشجعين الي اعلنوا بكيفهم تخلي #روما عن فكرة ضم محرز ، برايي #مونشي للحين قاعد يتفاوض مع #محرز بسريه بعيداً عن الإعلام والدلائل اهي : 1- تصريح شكسبير مدرب #ليستر والي تقريباً اهو الي كان سبب ... حبايبي حبيت اشارك معاكم هالتحليل البسيط الي استنتجته من الاخبار الاخيره وحبيت اكتبه رداً على الصحف والمشجعين الي اعلنوا بكيفهم تخلي #روما عن فكرة ضم محرز ، برايي #مونشي للحين قاعد يتفاوض مع #محرز بسريه بعيداً عن الإعلام والدلائل اهي :
1- تصريح شكسبير مدرب #ليستر والي تقريباً اهو الي كان سبب فقدان الامل بضم محرز ، ولكن السؤال هل التصريح حقيقي اصلاً ؟ انا لا انكر ان #شكسبير صرح ولكن كلامه ماهو مسجل ولا منقول من تصوير لمؤتمر او اي شي ، مجرد صحف طلعت وقالت ان شكسبير صرح هالكلام ! وان كان تصريحه حقيقي ف شنو هالتناقض ، قبل فتره شكسبير صرح ان روما هو الفريق الوحيد الي قدم عرض رسمي لـ محرز وإن قدم عرض مغري راح ينتقل اللاعب ، وقبل جم يوم تصريح ثاني يقول ان محرز مارح ينتقل إلا لأندية الدوري الانجليزي ؟؟ واليوم شفنا نفس السالفه بالظبط وهي تصريح وكيل اعمال امري #مور والي قال فيه ان بعد يومين راح ينتقل اللاعب لـ روما او #نابولي وبعد فتره صرح رسمياً الوكيل وقال ماتكلمت مع اي صحف !! ولكن إن كان التصريح حقيقي ف برأيي هدف التصريح اهو تهدئة الصحف والجماهير الي اكدت إن رياض سيصل روما اليوم الخميس وصارت ضجه كبيره وناس مثل المعلق #الكاواليني اعلن رسمياً انتقال اللاعب لصفوف الفريق ، ف ممكن شكسبير حب يهدي الوضع عشان مونشي يتفاوض مع ليستر بهدوء وبعيداً عن ضغط الاعلام !

2- تصريح مونشي الرسمي اليوم في تقديم اللاعب #بيليغريني والي اكد فيه أنه لا جديد في موضوع محرز مما يعني أن مافي قبول او رفض والمفاوضات ما زالت مستمره
والكتابه هذي ماتعلن رسمياً وصول محرز لحد يتحمس ، هذا مجرد راي شخصي حبيت اشاركه معاكم وابلغكم ان روما ابداً ماتخلى عن فكرة ضم محرز مثل ما قالت بعض الصحف
Read more
 #ملك_انستاراب2 @pizzahutjeddah @qusaimuziq @moe_halhel اقدم لكم مايلي :- 1- جدول البطولة 2-اسماء ...
Media Removed
#ملك_انستاراب2 @pizzahutjeddah @qusaimuziq @moe_halhel اقدم لكم مايلي :- 1- جدول البطولة 2-اسماء وحسابات المشتركين والفريق 3-شروط المسابقة 4- موضوع تحدي الجولة الاولى 5- موعد تسليم المقاطع 6-موعد نزول المقاطع قبل التحكيم الكلام طويل يعني ابغا تركيز 😈 اولا :(الاسماء ... #ملك_انستاراب2
@pizzahutjeddah
@qusaimuziq
@moe_halhel
اقدم لكم مايلي :-
1- جدول البطولة
2-اسماء وحسابات المشتركين
والفريق
3-شروط المسابقة
4- موضوع تحدي الجولة الاولى
5- موعد تسليم المقاطع
6-موعد نزول المقاطع قبل التحكيم

الكلام طويل يعني ابغا تركيز 😈

اولا :(الاسماء والحسابات والفريق)

المشترك الاول
ميتو ( فريق سلومو )
‏@ix_meto

المشترك الثاني
‏@mojrem_rc ( فريق قصي )

المشترك الثالث
الجكس (فريق قصي)
‏@algks_187

المشترك الرابع
بيق ستار (فريق سلومو )
‏@big_star1

المشترك الخامس
انس مختار ( فريق سلومو )
‏@heavyanas

المشتركة السادسة
مون ( فريق قصي )
‏@m0.0nn

المشترك السابع
‏ Ak (فريق قصي )
‏@a__k_west_cost

المشترك الثامن
حسين السحس ( فريق سلومو )
‏@hussin_als7s

نجي دحين للصف اللي على اليسار

المشترك التاسع
‏ SKR ( فريق قصي)
‏@skrstar

المشترك ١٠
جنرال ثوق (فريق سلومو)
‏@GeNeRaLThUG95

المشترك ١١
هاندسب ( فريق سلومو)
‏@handsup_95

المشترك ١٢
بيو وير ( فريق قصي)
‏@i_beware

المشترك١٣
دي بي (فريق قصي)
‏@hemo_db

المشترك ١٤

ملهم (فريق سلومو)
‏@molhamkrayem

المشترك ١٥
ليل عبادي ( فريق قصي)
‏@lilabadyy

المشترك ١٦
احمد بازي (فريق سلومو)
‏@drgn.187

ثانيا : (شروط المسابقة )
1- المدة لا تتجاوز دقيقة
2-عدم ازدراء الاديان والمذاهب والطوائف والعرق
3- يمنع السب او الشتم بانواعه
4-لايوجد تقييم على جودة الصورة ويكفي التصوير بكاميرا الجوال والصوت من الجوال ايضا بحيث يكون واضح واذا حبيت تصور بكاميرا لا مانع لكن لن يكون هناك تقييم لان التركيز على الموهبة فقط
5- التاخير دقيقة واحدة عن موعد التسليم يعتبر خروج من المنافسة
6- عدم الاعتراض على النتائج
7- يمنع استخدام كلمات الغير ويجب ان تكتب الكلمات بنفسك
8- اذا حبيت تكتب كلماتك مع الفيديو بيكون شي رائع لكن ليس عليه تقييم
9- ممنوع اظهار اي شيء خادش للحياء او العرف او النظام في الفيديو
10- يمنع منعا باتا مدح الحكام او محاولة اقناعهم بالفوز في اي وسيلة او مكان او هاتفيا

ثالثا: ( موضوع تحدي الجولة الاولى) ( الجولة الاولى هي جولة تعريفية يتكلم فيها الرابر عن نفسه وعن مبادئه في الحياة والراب ولا مانع من الاستعراض بشخصه او مدينته وماخلاف ذلك )
وهناك نقطة اختيارية ليس عليها تقييم وهي (شكر لبيتزا هت جدة على دعم الراب)

واخيرا :-
(موعد تسليم المقاطع)

اخر موعد لتسليم مقاطع الجولة الاولى هو يوم السبت القادم تاريخ 10 من هذا الشهر الساعة 10 مساءا بتوقيت مكة المكرمة وتعرض في حسابي في اليوم التالي
Read more
. . . مساء الخير متابعيني ، ان شاء الله تكونون بصحة وعافية ،، ترددت وايد قبل لا اكتب لكم عن الظرف اللي ...
Media Removed
. . . مساء الخير متابعيني ، ان شاء الله تكونون بصحة وعافية ،، ترددت وايد قبل لا اكتب لكم عن الظرف اللي قاعدة أمر فيه حالياً ،، لكن قررت اليوم اني اكتبه لكم ، ولا هدفي منه اني احصل على تعاطف او شفقة ، بل هدفي اني أشارككم شي مهم حصل لي قبل أسبوع تقريباً.. . . بدايةً حابة اقول اني انتقلت لمكان عمل جديد ... .
.
.
مساء الخير متابعيني ، ان شاء الله تكونون بصحة وعافية ،، ترددت وايد قبل لا اكتب لكم عن الظرف اللي قاعدة أمر فيه حالياً ،، لكن قررت اليوم اني اكتبه لكم ، ولا هدفي منه اني احصل على تعاطف او شفقة ، بل هدفي اني أشارككم شي مهم حصل لي قبل أسبوع تقريباً..
.
.
بدايةً حابة اقول اني انتقلت لمكان عمل جديد قبل ثمانية شهور تقريباً، وسبحان الله تعلمت امور جديدة في العمل وكنت جداً مرتاحة فيه ولله الحمد، لكن في الآونة الاخيرة حصلت لي بعض المشاكل في العمل وهذا شي طبيعي يصير لكل موظف،، بعدها اكتشفت ان المشاكل اللي صارت لي كانت خيرة من رب العالمين عشان تفتح علي باب جديد وبداية جديدة في مكان عمل ثاني بمنصب اعلى وراتب اكثر ،، وقدمت استقالتي ولكن تعرقلت عندي الامور مما تسبب لي بضغط وهم كبير وتفكير ماله نهاية..
.
.
.
اللي حصل لي اني من خمسة ايام حسيت بصداع قوي جداً توقعته من الإرهاق او من التعب ف خذت مسكّن و نمت ،، لما قعدت من النوم مع الاسف ما كنت اشوف أي شي 😊.. طبعا مريت بحالة هيستيرية من الخوف والصياح وغيره ،، ومع قراءة الأذكار والرقية من الوالدة الله يحفظها بديت اشوف لكن بنسبة بسيطة ، تم نقلي للمستشفى ومع التحاليل والأشعة وفحص النظر تبين ان (كل شي سليم) ،، ورحت ثلاث مستشفيات والكل يقول لي نفس الكلام (انتي مافيج شي)،، بعدها رحت لعيادة وقال الدكتور انتي فيج ضغط نفسي وهالشي أثر عليج وعلى النظر اما عن نظرج بشكل عام ف انتي سليمة مليون بالمية ..
.
.
حالياً انا ما اقدر اشوف بالعين اليمنى ، اشوف بس بالعين اليسرى ،، مع ان والله العظيم احاول قد ما اقدر اني ارتاح ومداومة على الأذكار ، طبعا ما اقدر اقرا او أصب تركيزي بكتاب أو اي شي معين ،، ما اقدر اتحمل ضوء الغرفة ،، و دوم اعاني من صداع ، وملازمة اغلب الوقت في الفراش،،
.
.
اللي ابي أوصله ان الغلط اللي ارتكبته اني عطيت موضوع اكبر من حجمه وأثر على صحتي بشكل كبير ،، وما اعرف لو انا راح أصير بخير او لا ، لكن انا واثقة ب رب العالمين واعرف ان هذا ابتلاء. و رب العباد يبتلي الناس الي يحبهم ، ما أنكر اني في البداية كنت مضايقة وأتذمر ، لكن الحين اقول ان كل شي يصير لي خيرة من رب العالمين ،، يا ناس لا تخلون مشاكل العمل تاثر عليكم ، وافصلوا دوم مابين الحياة الشخصية والحياة العملية ، انا ضغطت على نفسي بشكل كبير آخر فترة ،، واتمنى يارب اني أصير بخير مع الايام ،، حبيت أشارككم الموقف واتمنى دعاءكم واتمنى تدعون لي ان ربي ييسر لي أزور بيت الله لان فعلاً نفسيتي آخر فترة مش بالشكل الطبيعي وسامحوني على التقصير في التقييمات 🙏🏼❤️
Read more
السلام عليكم و مساء الخير موضوع جديد عن اهمية البروتين، ان شاء الله تستفيدون (Thermic effect of food) - 🦄 في كذا بوست تكلمت عن البروتين و شنو اهو مهم في انظمتنا الغذائيه و الي اقصده اهو البروتين بالاكل مو المكمل لان الاكل اهو الاساس و الاهم، البروتين مكمل الي بيستخدمه لان اهو السحر هذا شخص ... السلام عليكم و مساء الخير 🌹
موضوع جديد عن اهمية البروتين، ان شاء الله تستفيدون 🙏
(Thermic effect of food)
-
🦄 في كذا بوست تكلمت عن البروتين و شنو اهو مهم في انظمتنا الغذائيه و الي اقصده اهو البروتين بالاكل مو المكمل لان الاكل اهو الاساس و الاهم، البروتين مكمل الي بيستخدمه لان اهو السحر هذا شخص غلطان لان سكوب واحد عباره عن تقريباً صدر دجاج ف تقدر توفر فلوسك و تاكل الدجاج او اي مصدر بروتين طبيعي ثاني سواء كان نباتي او حيواني -
🍏 الحين في شي اسمه التاثير الحراري للطعام يعني شكثر الجسم يحتاج سعرات حرارية بحيث يفتت الشي الي ناكله بحيث نستفيد منه (1) ، البروتين بالمرتبه الاولى بنسبة ٣٠٪؜ (2) و هالشي ما ينطبق بشكل كامل عالاكلات المعالجه لان التاثير الحراري مالها بيكون اقل (3)
-
🦄 بجانب ان البروتين اكثر عنصر غذائي بيعطيكم الشعور بالشبع (4)، الانظمه العاليه بالبروتين تعتبر من افضل الانظمه لان الشخص بيحس بالشعور بالشبع و التاثير الحراري للبروتين عالي و منها يستهلك سعرات حراريه اكثر بحيث يفتته
-
🍏 الخلاصه/ اخذوا البروتين مالكم من العناصر الطبيعيه سواء كانت نباتيه او حيوانيه انتو لكم حرية الاختيار الاثنين ممتازين، ما انصح بالمكملات الا بالضرورات و اخذوها من بعد مراجعة شخص مختص لان اغلب الي يقولون ما نقدر نكمل احتياجنا هذول يتدلعون و يتكاسلون و يبون شي سهل 🙂
#
تابعوني على السناب جات للمزيد من المعلومات اليوميه 👻
سنابي Malmarzouq7
و شكراً 💪🏻
#
References/
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC524030/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9683329
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897733/
4. http://ajcn.nutrition.org/content/82/1/41.long
@m_almarzouq7
Read more
شنو يعني #المسرح_الجاد ؟ بعني تناول موضوع بشكل جاد و الكوميديا العفوية لا تتطلب شخص دمه خفيف ، هناك ...
Media Removed
شنو يعني #المسرح_الجاد ؟ بعني تناول موضوع بشكل جاد و الكوميديا العفوية لا تتطلب شخص دمه خفيف ، هناك بعض المواضيع تساعد اي شخص يكون كوميدي حتى لو كان في الاساس دمه ثقيل مثل : سيطرة العاملة الهندية على الاسرة ، تعامل الاجداد مع الاحفاد وكل منهم يستخدم مصطلحات لا يفهمها الآخر .. مواضيع عديدة تساعد ... شنو يعني #المسرح_الجاد ؟
بعني تناول موضوع بشكل جاد و الكوميديا العفوية لا تتطلب شخص دمه خفيف ، هناك بعض المواضيع تساعد اي شخص يكون كوميدي حتى لو كان في الاساس دمه ثقيل مثل : سيطرة العاملة الهندية على الاسرة ، تعامل الاجداد مع الاحفاد وكل منهم يستخدم مصطلحات لا يفهمها الآخر .. مواضيع عديدة تساعد على الكوميديا بدون تكلف وان انتهت المسرحية بدون ضحك .. يكفي إن الموضوع ممتع ... والمتعة غير مرتبطة بالضحك .
.
المسرح الجاد تجسيد روؤية موضوعية تغرس قيمة ، السابقين كانوا يستغلون الاقبال الجماهير في نقل القضايا الواقعية الاجتماعية والتربوية و السياسية و الاقتصادية (مع إن المسرح لم يصنع لنقل الواقع) كان الموضوع مجرد استغلال و غاية ايجابية يسعى لها الفنانون المثقفون .. .
.
المسرح الجاد .. ممكن يطبق على المسرح الطفل .. وممكن يطبق على مسرح استعراض الشو .. و ممكن اعادة طرح المواضيع السابقة بطريقة مجددة و الاعادة تكون لهدف تقديم مالم يقدم في السابق من ناحية توفير الغير متوفر انذاك .. .
.
المسرح الجاد بحاجة الى عقول .. فاهمه .. واعية .. مثقفة .. وبعددددددين الموهبة ... لكن تفهم في منووو 😎 اذا مفهوم المتعه عند الاخ (مرتبط بالضحك) هذا وووين يطور المسرح بالله ... هذا حتى مطبخ بيتهم ما يقدر يطوره ... .
.
الجمهور عاوز كذا ؟
الناس فئات وكل فئة عقلية .. في جمهور لا واعي .. في جمهور مريض نفسيا ومحتاج اي مشهد يضحكه حتى لو الممثلين قطاوة يتهاوشون مع بعض ... وفي جمهور محكور ببيته وبالروتين اليومي دراسة شغل تعب فتواجده بالمسرح كسر الروتين النفسية تتغير ومع ان هذا ماله علاقة بنجاح او فشل المسرحية ... وفي جمهور سريع الذوبان 🤣 عاااااااد هذاااااا هوووو الجمهوووووور الحااالي (جمهووور سرررريع الذوباااااااان) خصوصا الاطفال مساكين مفتحين على الدنيااااا ما ينلامون (كل شي وواو) يغترون ويُعجبون بأقل شي ... حتى لو صرخة .. ايضا في جمهور كبار بالعمر محرومين من أشياء معينة فيعوضون عاطفتهم أو يشبعون نظرهم وكل شي وواو .. يغترون بالديكور الضخم .. يغترون بجمال الممثلات .. يغترون بأزياء الممثلين .. يغترون بالأغاني ... و يحكمون على المسرحية بالنجاح 👏🏼 ضحك وتشلخ من الضحك يعني المسرحية كسرت الدنيا و يمكن المسرحية غير كوميدية اساساً بس لان محروم من الضحك (حياته كئيبة) عادي حتى الدجاج 🐓 وهو يطبخ بالفرن يضحكه ..
.
.
اتمنى هالمفهوم يفهمه بعض المسرحيون ... حرام مواهب وقدرات عل الطل .. يتكلمون عن الضحك اكثر من كلامهم عن موضوع المسرحية .. واذا احد سئلهم عن موضوع المسرحية (يتورطون في الاجابة) 🤣
Read more
السلام عليكم <span class="emoji emoji1f44b"></span> <span class="emoji emoji1f338"></span> موضوع اليوم كيف اعدل خطي؟<span class="emoji emoji1f4dd"></span> <span class="emoji emoji1f338"></span> 20لايك +كومنت =احبببكم <span class="emoji emoji1f338"></span> طبعاً اغلبنا يبون يعدلون ...
Media Removed
السلام عليكم موضوع اليوم كيف اعدل خطي؟ 20لايك +كومنت =احبببكم طبعاً اغلبنا يبون يعدلون خطهم ومنهم انا . علشان تعدلين خطك اقرئي الموضوع 1_او شي لازم تكونين مقتنعه انك بتعدلين خطك 2_قولي انك بتعدلين خطك وبلمدرسه الأستاذه بتكرمني.... وكذا 3_جيبي دفتر واكتبي اي ... السلام عليكم 👋
🌸
موضوع اليوم كيف اعدل خطي؟📝
🌸
20لايك +كومنت =احبببكم 🌸
طبعاً اغلبنا يبون يعدلون خطهم ومنهم انا 😣.
🌸
علشان تعدلين خطك اقرئي الموضوع 👇
🌸
1_او شي لازم تكونين مقتنعه انك بتعدلين خطك 👍
🌸
2_قولي انك بتعدلين خطك وبلمدرسه الأستاذه بتكرمني.... وكذا 👌
🌸
3_جيبي دفتر واكتبي اي شي وخليه الورقه 😃
🌸
4_جيبي دفتر فيه مئة صفحه 1⃣1⃣0⃣
🌸
5_كل يووم اكتبي كل يوم 📝📝
🌸
6_واذا تحبين جيبي دفاتر لتحسين الخط في بمكتبة المناهل الي بالرياض سعره عشره او خمسة عشر 👍
🌸
7_وبعد شهر او اسبوعين ان شاء الله يتعدل خطك 🙌
🌸
🌸
ساعدتك اكتبي او حطي (🍦) 🌸 #س خطك حلو؟ 👌 #ج يب 👍👍
🌸 المشرفه:دودو 💓💗 🌸
🌸
🌸
🌸
ملاحظه:انا وجوجو يمكن مانكتب مواضيع لين يوم الجمعه ان شاء الله لأن عندنا اختبارات وبس 💗😘
Read more
مع انو منزله كم موضوع عنها بس عادي اتكلم ثالث وعاشر مره كمان <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f494"></span> . . خلوني اقولكم شي يقرقرع بقلبي ...
Media Removed
مع انو منزله كم موضوع عنها بس عادي اتكلم ثالث وعاشر مره كمان . . خلوني اقولكم شي يقرقرع بقلبي من زمان انا احس ان الفنانات لهم دور كبير بالموضوع ذا ودور سلبي للاسف ، خصوصاً الجيل الصغير الي يتاثر بسرعة ، صرنا نشوف صور قبل وبعد لفنانات بخصر ومؤخره وصدر وصارو يتنافسون بالمقاسات 😀 . . هم ... مع انو منزله كم موضوع عنها بس عادي اتكلم ثالث وعاشر مره كمان 😁😂💔
.
.
خلوني اقولكم شي يقرقرع بقلبي من زمان انا احس ان الفنانات لهم دور كبير بالموضوع ذا ودور سلبي للاسف 🚶🚶🚶💔 ، خصوصاً الجيل الصغير الي يتاثر بسرعة ، صرنا نشوف صور قبل وبعد لفنانات بخصر ومؤخره وصدر وصارو يتنافسون بالمقاسات 😀💔
.
.
هم نوعيين ، نوع مشتغل ع نفسة رياضة وزيادة المناطق بالجسم عن طريق التمارين ونظام صحي < هذولا صراحة مفروض يكونون قدوه " بالناحية ذي قدوه فقط اقصد" 🔴
النوع الثاني : فتوشوب + سفنج + ابر وتقطيع وصيانه 😀💔❌
.
.
النوع الثاني مافيه اي شكل جمالي ابدا مجرد منظر مقزز ، وفقط ممكن يضبط باللبس والتعديل ، لكن مع نفسها تكون عارفة ان جسمها مقزز مافيه اي شي جميل غير دهون وسيلوليت ع الفاضي 👌
.
.
صارت تجيني استفسارت بالدايركت مرفقه بصور فنانات وربي وربي باين انو سفنج او حقن 😷، بس عشان في تعليق كم ولد تحت الصوره انو واو صار تفكير اغلب البنات كيف نصير زيهم " على فكره الشعوب الاسبانيه ترا يخقون مع كل شي " 😂💔
.
.
انا مع الغيره على النفس وانو ابحث عن طرق اصير فيها راضيه عن شكلي ولكن بعيد عن الحلول المؤقته ❌
.
.
من ضمن الحلول المؤقته الكورسيه #اثناء_التمارين 👆
وذكرت كثير اضراره الي اختلف معي فيها البعض والبعض اتفق ، اكيد انا هنا احط الموضوع مو عشان اقنع احد بالقوه ، بحطه للتوعية فقطط 🙏
.
.
#اضرار_المشد_الحراري 👇
- ضعف حركة الامعاء بسبب الضغط عليها ويسبب امساك 👌
- ضيق التنفس 😷
- كثرة استخدامة خصوصا اذا كان ضيق ممكن تتشوه الاعضاء الداخلية - يوزع الدهون بمناطق ثانيه بالجسم 🙎
.
.
يعني ماله اي علاقة بشد او نحت البطن ، ليش؟ لان بشكل منطقي كذا اذا عضلة البطن م تحركت وتمرنت مارح تنشد ومارح تحرق دهون 🙆🙆💔
.
.
اما الي تلبسة بمناسبة وبين فتره وفتره م راح تكون الاضرار نفس الي تلبسة يومياً 🙏
طبعاً اكيد في البعض بيقولو من ايام زماااان وهم يلبسونة او الخ.. طيب كلنا نشوف الظاهر م نعرف وش عانو من مشاكل فيه 😘
.
.
#معليش_الموضوع_طويل_بس_من_زمان_ابغى_افضفض 😂😂😂
وبس الله يحفظ الجميع 😘🙆
.
#معلومات_عامة
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
Read more
السلام عليكم انا مغادر منصة Instagram في وقت قريب جداً هذا تصريح مني أتمنى انكم تقرون وتفهمون في ...
Media Removed
السلام عليكم انا مغادر منصة Instagram في وقت قريب جداً هذا تصريح مني أتمنى انكم تقرون وتفهمون في تاريخ ٣١/٨/٢٠١٨ مراح يكون في بوست جديد في حسابي لأني راح اترك الحساب وأركز اكثر على القناة وراح يتم تدوين اي شي جديد يخص القناة او هواتي في منتدى القناة هي خاصية جديدة في اليوتيوب بس شنو الأسباب ... السلام عليكم
انا مغادر منصة Instagram في وقت قريب جداً
هذا تصريح مني أتمنى انكم تقرون وتفهمون
في تاريخ ٣١/٨/٢٠١٨ مراح يكون في بوست جديد في حسابي لأني راح اترك الحساب وأركز اكثر على القناة وراح يتم تدوين اي شي جديد يخص القناة او هواتي في منتدى القناة هي خاصية جديدة في اليوتيوب
بس شنو الأسباب او الدواعي الي خلتني أترك حسابي هنا ممكن تسأل ؟
قبل فترة طويلة سويت هيكلة خاصة لشغل القناة بالمستقبل وهذا شي ساعدني في ناس مختصين من .... ما اقدر اقول درسنا القناة وأسلوب القناة وكيفة تطوير القناة على اساس محتوياتي المبنية في القناة وبعد في ادوات أدرجت تحت الدراسة عن مستقبل القناة وعمل القناة
بالاول والأخير انا شخص واحد يدير القناة وانا رافض تعين أشخاص يديرون أمور القناة من صناعة المحتويات او تدخل في إنتاجي بالقناة وأفكاري ورغبتي في طرح فيديو من اهتماماتي في ثقافة الالعاب
انا اسمع واقرى تعليقات الجميع بخصوص موضوع القناة محتويات ولا تحاتون في أشياء حلوة راح تسركم ان كنتم متابعين القناة من سنوات طويل
في أهداف انا مصمم عليهم ان شاء الله وهذا انا ما اقدر انجزة لحالي دعمكم تشجيكم نقدكم طلباتكم في إنجاز هذي الأهداف
هدايا ومكافآت حق متابعين القناة في منتدى القناة
اهم شي الشافية بيني وبينكم في أمور التسويقية وعدم ظلم احد او غش احد في ثقافتنا الجميلة
بنهاية راح يكون في تحديث اخر قبل التاريخ المذكور وإذا حاب تتواصل وياي بخصوص موضوع او شي مهم حياك على حسابي بالتويتر REDFOXZERO
ودائما وأبدا شكرا لكم يا رواد الفضاء الخارجي وراح تزال مغامرة عظيمة ❤️👾
Read more
اهم موضوع و ٩٩ ٪‏ راح يكون اخر موضوع اكتبة: . . من قبل سنة بديت هل حساب و كنت مخلي بس خاص بالاعبين و المدربين ...
Media Removed
اهم موضوع و ٩٩ ٪‏ راح يكون اخر موضوع اكتبة: . . من قبل سنة بديت هل حساب و كنت مخلي بس خاص بالاعبين و المدربين الاجيال القديمه و الاندية بفتراتها الذهبية و انا قلتها قبل هل مرة اذا جاء اليوم الي ما عندي شي اكتبه راح اقولكم يعطيكم العافية و مع السلامة لان لو تلاحظون بأخر ايام مو قام انزل مثل ما كنت انزل ... اهم موضوع و ٩٩ ٪‏ راح يكون اخر موضوع اكتبة:
.
.
من قبل سنة بديت هل حساب و كنت مخلي بس خاص بالاعبين و المدربين الاجيال القديمه و الاندية بفتراتها الذهبية و انا قلتها قبل هل مرة اذا جاء اليوم الي ما عندي شي اكتبه راح اقولكم يعطيكم العافية و مع السلامة لان لو تلاحظون بأخر ايام مو قام انزل مثل ما كنت انزل قبل مو لان مالي خلق او مشغول لاء لان بصراحه اعطيكم ياها من الاخير كل الي اعرفة و قريته كتبته بعد ما كوا شي جديد يعني بختصار مافي شي انزلة لان كل الاشياء الي اعرفها كتبت عنها و بصراحه انا ما احب انزل اي شي و تأليف او جذب.
.
يعني انا بين حلين ٢.

الاول : انزل اي شيء و شيء ارخيص.

الثاني : اكرم نفسي بسكوتي لان بصراحه كل الي اعرفه كتبته و ما قصرت بشيء.
.
طبعا الحساب راح يتم موجود و ما راح ينلغي او اي شي من هل امور حق الي يبي يشوف معلومة او شيء و الي يبي اي شي مني يكلمني بالدايركت انا حاضر و ما راح اقصر مع احد.
.
يمكن غيري اذا خلصت مواضيعه يغير حسابه ١٨٠ درجه يحولة ساخر او كوميدي او نادي ثاني او مواضيع ثانية بس انا مو جذي انا بديت بشيء معين و راح انهي بنفس الشيء.
.
.
كل الي اقدر اقولة يعطيكم الف عافية و سامحوني على القصور 🌹🌹🌹 و الي عنده اي شيء يكتبه بهل بوست و راح ارد عليه و نفس ما قلت الحساب راح يتم موجود و ما راح ينلغي و الي يبي اي شيء يكلمني مني او بالدايركت باي وقت و راح ارد عليه.
.
.
Read more
بالصيف ومع حراره الجو بشرتنا تقلب وتجولح <span class="emoji emoji1f602"></span> الريول او القدمين و الايد اكثر اماكن يبين فيهم التعب والاهمال ...
Media Removed
بالصيف ومع حراره الجو بشرتنا تقلب وتجولح الريول او القدمين و الايد اكثر اماكن يبين فيهم التعب والاهمال لازم الاهتمام فيهم ,,تبين البنيه الي تهتم من ايدها و ريلها و الريل بسرعه تنشف و تصير سوده من تحت وكافي بعض المرات لما نقعد على الارض كعب الريول يصير لونهم مو مقبول وناشف غير عن لون الريل فشللله ... بالصيف ومع حراره الجو بشرتنا تقلب وتجولح 😂 الريول او القدمين و الايد اكثر اماكن يبين فيهم التعب والاهمال لازم الاهتمام فيهم ,,تبين البنيه الي تهتم من ايدها و ريلها
و الريل بسرعه تنشف و تصير سوده من تحت
وكافي بعض المرات لما نقعد على الارض كعب الريول

يصير لونهم مو مقبول وناشف غير عن لون الريل فشللله .اذا كشختي بجوتي و جذي ريلج ,,و تره بعض الناس يدققون بسوالف حده فشله
عنايتي فيهم :

اول شي الترطيب
اول
قبل لا انام بساعتين جذي ادهن ريلي بفازلين
ولبسي دلاغ عشان تترطب البشره عدل وترا يفتح لونها مع الوقت
بعلمكم على كريم ترطيب اخلطه ومكوناته سهله و عجيييبه اللون المجولح كله يروح وبتشوفين الفرق وتلاحظين انها صارت بييضه و لون واحد تينننن الخلطه حدها سهله وخلال اسبوع تشوفين النتيجه صج صج فرق مكوناتها
فـازلين /جلسلويد/لوشن زبده الكاكاو مال نيفيا بالجمعيات تحصلونه اخلطوهم مع بعض
قبل الاستخدام سوي سنفره لريولج بسنفره اي نوع سنفره عندج ودايم يوميا غسلي ريولج بصابون طبي مثل لاف بوي او ديتول ونشفيهم عدل وبعد ماتنشفينهم استخدمي مفراكه الريول او حتى الحجر الاسود اللي من العطار مال كعب القدم
بعدين
حطي خلطه الترطيب هذي
و كل يوم دهني ريلج و لبسي دلاغ قبل لا تنامين بساعتين وقبل النوم فصخي الدلاغ
وااايد انصحكم بهالخلطه العجيييييبه حدها.
وخصوصا خلال الصيف وبنات خلوا ريولكم تتنفس عشان فطريات القدم مع الحراره تزيد هالمشكله حاولوا تركزون بالعنايه وحطوا كريم عنايه للايد والقدم اذا كانوا معرضين للشمس اذا عجبج البوست ابي تكتبون شنو حابين موضوع الياي ولا تنسون اللايك 😍
Read more
أمس كان ٢ ابريل الْيَوْمَ العالمي للتوحد.. الاطفال الرائعين... موضوع مهم جدا ويمس كثير من البيوت ...
Media Removed
أمس كان ٢ ابريل الْيَوْمَ العالمي للتوحد.. الاطفال الرائعين... موضوع مهم جدا ويمس كثير من البيوت حاليا..لزيادة أعدادهم.. اي شخص عنده طفل مختلف توحد ..فرط نشاط ..بطء نمو تطوري ...داون سيندروم اي نوع هو شخص محظوظ... لان الرحمن صبغه بصبغته...لا يعطي ️ربي هؤلاء الاطفال الا لمن احبه وانزل ... أمس كان ٢ ابريل الْيَوْمَ العالمي للتوحد..
الاطفال الرائعين...
موضوع مهم جدا ويمس كثير من البيوت حاليا..لزيادة أعدادهم..
اي شخص عنده طفل مختلف توحد ..فرط نشاط ..بطء نمو تطوري ...داون سيندروم
اي نوع هو شخص محظوظ...
لان الرحمن صبغه بصبغته...لا يعطي ️ربي هؤلاء الاطفال الا لمن احبه وانزل بقلبه الرحمة منه..
ومن احسن من الله صبغة..
كثير تصلني رسائل لأمهات أطفالهن يعانون من ما يره المجتمع قصور! أو شي غير طبيعي!!!)
التوحد وغيرها هي حالات وليست أمراض !
شلون تتصرف الام عند سماع خبر يقع كالمصيبة عليها:
١-القبول (رضا برضاك يارب صبرا على قضاك)
٢-عيش اللحظة (هنا والآن) استمتعي بامومتك لا تفكرين شلون بيكون بعد سنة !
٣-استخدمي الحدس القلبي وانظري بعين بصيرتج
استعيني ب؛
(يدبر الامر)
(ثم خلقناه خلقا اخر فتبارك الله أحسن الخالقين)
(وربك يخلق ما يشاء ويختار)
لاحول ولاقوة الا بالله
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
واستعيني بالاسباب ...
(ثم اتبع سببا)
وتذكري:
(لا يكلف الله نفسا الا وسعها)
انتي قادرة ومعانة من القوي العزيز ✨
لطفا يهمني كثير تسمعون السناب اليوم
Dr_hope
#تصبحون_علي_أمل ❤️
Read more
مرحباً جميعاً ، بدءً في موضوع من زمان ابي اتناقش فيه ، السبب اني اعاني منهّ من كلاّ الجانبين " انا ك كاتتبه ...
Media Removed
مرحباً جميعاً ، بدءً في موضوع من زمان ابي اتناقش فيه ، السبب اني اعاني منهّ من كلاّ الجانبين " انا ك كاتتبه وانا كقارئه " . ومسبقاً حابه أنبه ، النقاش مفتوح للكل ، مو فقط الكتاب او اللي حاطيت لهم تاق ابداً ، النقاش للكل اولاً راح اتكلم من جانبِي ككاتبه ايش معاناتي . * الشي اللي يجهله اغلبيه القراء ... مرحباً جميعاً ، بدءً في موضوع من زمان ابي اتناقش فيه ، السبب اني اعاني منهّ من كلاّ الجانبين " انا ك كاتتبه وانا كقارئه " .

ومسبقاً حابه أنبه ، النقاش مفتوح للكل ، مو فقط الكتاب او اللي حاطيت لهم تاق ابداً ، النقاش للكل 💕
اولاً راح اتكلم من جانبِي ككاتبه ايش معاناتي .
*
الشي اللي يجهله اغلبيه القراء وانا كنت منهم مسبقاً ان الكتابه متعبه ، ليه متعبه ؟
.
الامر لا يتعلق بالتعب الجسدي ، بل اقول ارهاق عقلي ، نستغرق وقت طويل في التفكير لجلب حدث جيدّ ، ومنمق خالي من العيوب ، صحيح انه بمجرد ماغمض عيني تجي احداث في راسي من شتى الجهات لكن الشي الي ماتدرون عنه ان لازم نحط لكل حدث سبب ، لان مافيه شي يجي كذا ! السبب جداً مهم حتى لابسط الامور او لنقول [ المنطقيه في كل شئ ] ، والي ماينتبه لهالجانب ، يعتبر فاشل لان القارى بيحس ان فيه شي غير عقلاني في الروايه وان يتم الاستخفاف به . الكل يدرك ان هالجانب موجود في كل روايه ويعتبر اساسي.
الشي الثاني " خلق شخصيه " .
ثاني شي يواجه الكاتب بعد القصه بشكل عمومي الشخصيات ، خلق الشخصيه يعتبر صعب ، لانك يجب ان تنتبه لادنى الامور ، الاهتمامات ،ردة الفعل ، طريقة التحدث او التعابير المرسومه ، حتئ الملابس تعتبر جزء من ذلك رغم انها جانبيه حين الذكر.

الشي الاخير (الوقت مقابل التعليقات)!!📌
اكثر شي ينررفزني هالشي ، اجلس مايقارب ساعه لكم يوم عشان اكتب حدث وحوارات ،
بعض الاحيان يستغرق الحدث ساعتين عشان ارتب الكلمات الوصف ويكون كل شي جيد ويوصل للقارئ بشكل جيد.
ولكن التعليقات مخيبه جداً، تجعل الكاتب محبط ويتوقف عن ذلك.
في بعض الاحيان واغلبها اكتب لنفسي، لاني استمتع بالكتابه لكن ، لو اني اكتب لنفسي لاكتفيت بالنصوص لنفسي ولم اعرضها،ولا احتاج ايضاً لصف الكلمات بشكل جيد لاني سافهم اي شي كتبته وان كانت كلمات متقطعه ولكن
الكاتب يكتب للقارئ ايضاً ، يحتاج منك ردة فعل تجاه شخصيته الذي صنعها، احداثه التي حاكها ، محادثاته التي كتبها !
انا باستطاعتي ان افكر بالاحداث بشكل سهل وان احلق شخصيات ولكن عندما ابدا بالكتابه احتاج لكلمات جيده ، وصف جيد سرد جيد وايضاً اسباب معقوله !لاجل ان تصل لكم بالشكل الذي اتخيله .
وبالمقابل، يتلقئ الكاتب من القارئ[شكراً ، استمري ، رائع ، حماسسس الخ ]ومجرد كم كلمة فقط
.
.

رسالة من الكاتب إلى القارئ :
"عندما تقرأ اخبرني مالذي فكرت به حينما قرأت ، مالذي احببته ومالذي كرهته،مالجزء الذي شعرت في بالحماس ولماذا شعرت بذلك ؟
من هي شخصيتك المفضله ، ماهو الامر الذي يجعلك تقرأ اكثر ، مارأيك بذلك وذاك ؟"
.
ماهي الصعاب بالنسبه لكم انتم؟
Read more
. . من الاشياء الي لازم تنتبهون لها شعر او خيط الملابس يلتف ع صبع الطفل يسبب الم ومشاااكل . . الطفل ...
Media Removed
. . من الاشياء الي لازم تنتبهون لها شعر او خيط الملابس يلتف ع صبع الطفل يسبب الم ومشاااكل . . الطفل يصيح من هالاشياء : . حران او بردان يوعان في حراره او احتقان او زكام ( مريض شي يعوره ب شكل عام ) الحفاظه متروسه او في تصلخات ومضايقته ورقة الملابس مضايقته سواء الفانيله او الافرول مغص اذا منسدح ... .
.
من الاشياء الي لازم تنتبهون لها شعر او خيط الملابس يلتف ع صبع الطفل يسبب الم ومشاااكل .
.
الطفل يصيح من هالاشياء :
.
حران او بردان
يوعان
في حراره او احتقان او زكام ( مريض شي يعوره ب شكل عام )
الحفاظه متروسه او في تصلخات ومضايقته
ورقة الملابس مضايقته سواء الفانيله او الافرول
مغص
اذا منسدح ومستمر ف الصياح ممكن طريقة سدحته مسببه له الم ومو مرتاح
و موضوع الصوره
.
.
ذكروني اذا نسيت شي * اذا صاح ولدج ومب عارفه شو يبغي تاكدي انج جيكتي ع كل الي ذاكرته فوق
Read more
. .. بسم الله وعلى بركة الله نبدأ رحلة تقييم المطاعم اللي بسويها حلكم <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>.. السلسلة رح تكون بين فترة ...
Media Removed
. .. بسم الله وعلى بركة الله نبدأ رحلة تقييم المطاعم اللي بسويها حلكم .. السلسلة رح تكون بين فترة وفترة عشان لا تملوها.. . .. رح نختار مطعم ونكتب اهم مزاياه وسلبياته.. وشو افضل الوجبات معه وشو الوجبات اللي لازم يشد حيله فيها.. واخر شي رح نسوي التقييم الكلي للمطعم.. . .. مثل ما اتفقنا ما ... .
..
بسم الله وعلى بركة الله نبدأ رحلة تقييم المطاعم اللي بسويها حلكم 😍😍.. السلسلة رح تكون بين فترة وفترة عشان لا تملوها..
.
..
رح نختار مطعم ونكتب اهم مزاياه وسلبياته.. وشو افضل الوجبات معه وشو الوجبات اللي لازم يشد حيله فيها.. واخر شي رح نسوي التقييم الكلي للمطعم..
.
..
مثل ما اتفقنا ما نبي زعل ولا شي.. كل الحكاية نبي يكون فيه تطور للمطعم لحد ما نوصل لمرحلة يستفيد الزبون وصاحب المطعم مع بعض.. وفي نفس الوقت رح نسوي له دعايه حلوه عشان الناس تبدا تجيه
.
..
هالمرة اخترت لكم مطعم اسمه جيلاروسي.. وهذا حسابه @giall.rose
.
..
صراحة انا من المعجبين بهالمطعم لعدة اسباب.. أهمها احترام المطعم للزبون..
.
.
.
جلست مع صاحب المطعم وتكلمت معه وعطيته نصايح وملاحظات وشفته يطبقها.. وهذا دليل على انه يقدر الزبون وملاحظاته..
.
.
.
اهم مزايا المطعم: انه بشكل دوري يسوي عروض على وجباته.. مرة تحصل برجرين بريال ومره تحصل الوجبات بنص السعر،، وغير كذا سعره مناسب جدا ومافيه مبالغة.. وعن نفسي اشوفه يسوي ارخص برجر في #صحار مع العروض
.
..
ومن مزاياه بعد خبزة البرجر بروحه يخبزها لان بعض المطاعم يشروا خبز البرجر وما يخبزوه.. وهذا يعجبني في المطعم لما اشوفه يعتمد ع نفسه في اشياء كثيرة
.
..
يسوي حركات للي يحبوا حركات التصوير... سواء في العصائر ولا بفكرة البرجر الملون.
.
.
.
.
نجي الحين للسلبيات... وان شاء الله ما نثقل هالمره 😂😂😂
.
.
.
مممممم الأكل مش سيئ جدا وفي نفس الوقت ما ممتاز مرة... يعني يباله شدة حيل بشكل عام.. مثلا البرجر رح تاكله بس ما رح تقول واااااو يعني... بس يعني ممكن مع تطوير في التتبيلة والبهارات رح يطلع جنان..... والباستا ما كانت بذاك الزود... صح انها رخيصة .. بس تحتاج تكون لها طعم مميز.. العصائر صح شكلها حلو بس طعمها عادي جدا
.
.
.
سلبية ثانية في المكان... ممممم يعني صح كراسي حلوة وطاولة واضافات وديكور.. بس اذا جلست بتحس بحرورة بسبب حرارة المطبخ اللي جنب الطاولات... ممكن لو حاول يزيد المكيفات او يسكر من صوب المطبخ رح يتعدل الموضوع....
.
.
.
يباله شدة حيل في موضوع السوشال ميديا... لازم ينزل ستوري كثير وخاصة للي يطلبوا من المطعم.. ممكن لو سوا مسابقة لأفصل صورة او دعاية رح يتفاعلوا معه كثيرين..
.
..
صاحب المطعم قالي انه يعتمد اكثر ع الطلبيات والتوصيل.. فنصيحتي له يركز ع طلاب وطالبات #جامعة_صحار و #الكلية_التطبيقية_بصحار لانهم يطلبوا كثير من المطاعم..
.
..
هذا تقييم سريع عالمطعم. اتمنى تكونوا استفدتوا منه..وابيكم تروحوا تزوروا المطعم..وقولوا له احنا جايين من صوب العبري
.
.
.
Read more
الحوت الأزرق ليست لعبة تنزلها في الستور أو تشتريها من المحل إنما هي كانت مجموعات يهدد بها مدراء ...
Media Removed
الحوت الأزرق ليست لعبة تنزلها في الستور أو تشتريها من المحل إنما هي كانت مجموعات يهدد بها مدراء المجموعات المشاركين بالقيام بال٥٠ تحدي وتم القبض على صاحب هذه المجموعات منذ منتصف ٢٠١٧ الأخبار المنتشرة عن انتحارات ومقاتل ليست بسبب هذي اللعبة بل قد تعود لأسباب أخرى ء — فورتنايت — كلنا ... الحوت الأزرق ليست لعبة تنزلها في الستور أو تشتريها من المحل

إنما هي كانت مجموعات يهدد بها مدراء المجموعات المشاركين بالقيام بال٥٠ تحدي وتم القبض على صاحب هذه المجموعات منذ منتصف ٢٠١٧

الأخبار المنتشرة عن انتحارات ومقاتل ليست بسبب هذي اللعبة بل قد تعود لأسباب أخرى
ء
— فورتنايت —

كلنا نعرف فورتنايت : المهام مب انك تقتل أو تعبدهم بل هي انك تقتل في اللعبة أو تحصل صناديق

والفيديو المُتداول عن الطفل اللي يقول انهم يبون "يفجرون ابوه" لو كان من فورت نايت يعود ١٠٠٪‏ للفويس شات

لو كان يبي يتجنب المشكلة ممكن يطلع من البارتي بكل سهولة ويبلغ عند الشرطة أو الداخلية أو في السعودية عندهم "كلنا أمن" ومو في تويتر

تويتر موقع للحوار والتغريدات وليس لطرح مشاكل عاجلة تُعالج عند الشرطة — أشكال أخرى من الظاهرة المسرطنة هذي —

طبعاً عندنا أشكال ثانية من هالمشكلة :

قبل سنتين بوكيمون قو سببت ضجة من ناحية الاشاعات وطلعوا فتاوي عليها من الألف إلى الياء والحمدلله انهم للحين يُعتبرون مسلمين

الأطفال يتكلمون في المقاطع / شي مثير للشفقة صراحةً ، انا عادي احين اكلم طفل اقول له يكلم الكاميرا يقول كذا كذا كذا مقابل هدية مادية ، مرة طلع ان طفل يبكي لأن هددوه بالقتل في كلاش اتوقع ؟ واحين يطلع طفل يصيح بسبب جملة "بفجر ابوك" مثل ما قلت كان عادي يبلغ عليه وينتهي الأمر بس لا لا لا ، لازم ينتشر الخبر في تويتر ، واحين لو نمشي ونسلك حق سالفة الحوت الأزرق نتفق ان هذي ٥٠ تحدي تؤدي للانتحار ولكن انتشر فيديو لطفل غير مفهوم التحدي تماماً وربطه بالإرهاب بالرغم من ، مرة ثانية ، هذي مو لعبة حقيقية

ختاماً السالفة هذي ما لها داعي اساساً واعتذر اني اذيتكم بالسالفة ، بنرجع حق الميمز في البوست القادم قد يكون عن هالموضوع أو موضوع ثاني ماعرف ، بس هالشي ما ابي انزله بحسابي الرئيسي بالرغم من تعلقه بالتكنولوجيا شوي فهذي الحساب أكثر أمان واحس فيه اني اكلمكم شخص لشخص

اللي ممكن ينشر الموضوع بالمعنى من دون ذكر حسابي هذا لأني ابي احافظ على خصوصيته جزاه الله خير ، ما نبي المجتمع العربي يطيح للاشاعات ونوقف التقدم اللي احنا فيه ونحرم الأجيال من الترفيه
Read more
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندنا هلمزيونه تشرح موضوع الاغلب قد يجهله وهو من الاشياء المهمه في دقة الاصابه وايضا لاننسى( البارلكس ) وهو يقوم بتصفية الشبكه والاغلب ماتفرق معه وهذا غلط قد يرمي على صليب وهمي وتصير يمينها مترين او العكس خطوتين اساسيات قبل الرمايه 1- وضعية البندقيه ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندنا هلمزيونه تشرح موضوع الاغلب قد يجهله وهو من الاشياء المهمه في دقة الاصابه
وايضا لاننسى( البارلكس )

وهو يقوم بتصفية الشبكه والاغلب ماتفرق معه وهذا غلط قد يرمي على صليب وهمي وتصير يمينها مترين 😂😂 او العكس
خطوتين اساسيات قبل الرمايه

1- وضعية البندقيه بستقامه بحيث لايكون هناك ميول

طبعا هناك ميزان مائي يركب على الدربيل او على مجري الدربيل ويوضح الميول وبذلك تعدل البندقيه
2- تصفية البارلكس قبل الرمايه وفي جميع المسافاة شي مهم جداا
وفي الختام الله يوفق الجميع وهذا موضوع مختصر لكم
Read more
نبلش موضوع الميزان ي طلبات الميزان وزني ثابت.. وزني ماينزل.. يش اسوي رياضه كافي فايده.. اقطع ...
Media Removed
نبلش موضوع الميزان ي طلبات الميزان وزني ثابت.. وزني ماينزل.. يش اسوي رياضه كافي فايده.. اقطع نادي احسن انا بالنسبه لي الميزان كلام فاضي الشكل مهم لأن الميزان رقم لا يعبر عن شي اشرحها لكم ببساطه كيلو ذهب يساوي بالوزن كيلو تراب بس الذهب اغلي و احلي من تراب الميزان راح يقولك جم وزنك ... نبلش موضوع الميزان ي طلبات الميزان

وزني ثابت..
وزني ماينزل.. يش اسوي رياضه كافي فايده.. اقطع نادي احسن
انا بالنسبه لي الميزان كلام فاضي

الشكل مهم
لأن الميزان رقم لا يعبر عن شي

اشرحها لكم ببساطه

كيلو ذهب يساوي بالوزن كيلو تراب
بس الذهب اغلي و احلي من تراب

الميزان راح يقولك جم وزنك بس هل راح يفرق اذا كان شحن او عضل او دهن او عداني

إنا بالصورتين وزني مقارب إلى 80
بس فرق الشكل كبير حيل

لو انا باهتم بالوزن كنت خسرت كمية عضل

وحجم عضلي يغطي عيوب جسمي
أنا أفضل اني أقيس نفسي بعيني
لأن العين نعمه من رب العالمين

انت لما تقول
اجذب عيوني وصدقك

يعني للعين مصداقيه كبيره وهذا دليل لك

لا تفكر بالميزان نهائيا خل ميزانك نظرة عينك لنفسك شوف عيوبك وطورها ولا تفكر وزني جم فكر جسمي اشلون

نزلت موضوع قبل فتره لما سألتوني اشلون نقيس احتياجنا بالتغذيه

وكانت اجابتني انك تقيس بنظرتة عينك
اختبر جسمك يا استاذي الكريم

أكل كميه محدده خلال ثلاث ايام وبعدها خل ميزان عينك يشتغل وعلى حسب نظرتك تقدر تعرف إذا الكمية تناسبك أو تزيدهاا أو تقللها

احنا مشكلتنا نخاف نغلط

يا أخي غلط شنو فيها أذا غلطت انت بشر مو ملاك

إذا غلطنا نتعلم إذا ما تعلمنا من أخطأًنا واكتسبننا الخبرات منها
ما فيها شي اذا تغلط مره ومرتين لما تضبط معاك ولما تضبط راح تعرف احتياجك كل أبطال العالم والمدربين يخطئون ويتعلمون وانت خايف تغلط مره عشان تتعلم

ترا محد راح يعطيك معلومه بالمجان انت حاول تتعلم عشان تكتسب خبراتك

ها لحد الحين بتصدقون الميزان وتجذبون عيونك

Hala Madrid
@wawangyms
@adel_wawan
@wawanprotein
@wawannutrition
@zerocarbq8

#man #girl #model #physique #shreded #aesthetic #fitnessmodel #ifbb #abs #sixpack #train #exercise #inspire #motivation #discipline #life #lifestyle #gym #bodybuilding #gymlife #workout #healthy #eatclean #healthychoices #instafit #photo #follow #biceps
Read more
صراحة ارى ان اعطاء موضوع عبودكا حجما بهذا الشكل يدل على اننا فاضين ومو لاقين شي نتهاوش عليه حتى وجدنا ...
Media Removed
صراحة ارى ان اعطاء موضوع عبودكا حجما بهذا الشكل يدل على اننا فاضين ومو لاقين شي نتهاوش عليه حتى وجدنا موضوع كهذا!! مااساس المشكلة ؟ كلبا ومات وان كان متعمدا او غير متعمدا ! فهل الكلاب اصبحت اهم واغلى من الانسان وحرية الانسان ! ؟ ياشعوبا انشغلت في صغار الامور وتركت كبارها يفسده الدهر ! هل سوف يحاكم ... صراحة ارى ان اعطاء موضوع عبودكا حجما بهذا الشكل يدل على اننا فاضين ومو لاقين شي نتهاوش عليه حتى وجدنا موضوع كهذا!! مااساس المشكلة ؟ كلبا ومات وان كان متعمدا او غير متعمدا ! فهل الكلاب اصبحت اهم واغلى من الانسان وحرية الانسان ! ؟
ياشعوبا انشغلت في صغار الامور وتركت كبارها يفسده الدهر !
هل سوف يحاكم شخص لاجل كلبا او لاجل دفاعا او لاجل اعلاما !
عبودكا له اعمال كثيرة خيره لخدمة شعبه ومساعدة ربعه وتفريج كرب من كرب الدنيا عن ابناء من شعبه فهل هذا كله يذهب هباء منثورا ويمسكون عليه الكلب كيف مات ؟ ومن قتله ؟ وانت متهم بقتله بوحشية ! وانت متهم باهانة شعب باكمله ! فانا من الشعب ولم ارى اهانة لي لانني من الشعب او لان المتهم يرد على ناس تهاجمه ويفترض ان الكل يحاسب بهذه القضية ، ففي الحروب يقتل الابرياء ممن لا علاقة لهم بالحرب ولانها الحرب فكل شي وارد فيها خطا !!! فهناك من اهانة الامة واستغل اموال الشعب ولم يتعرض لمثل تلك الحملة التي وقع ضحيتها عبودكا بسبب كلبا مات وان كان له يد فيه او لا فهو في النهاية كلب ومات وليس للكلاب او الحيوانات قيمة تعادل حرية انسان !.
راي اعلامي اعمل ماتشاء يا شعب ولكن لا تقتل كلبا فقد وقعت في المحظور !.
الا الكلاب اما الانسان له شأن آخر .
ارى ان الحمار اهم من الكلاب فبينه وبين الشعوب علاقات ومعاملات وخدمات كبيرة وكثيرة الم يحن الوقت لإنصاف الحمير والدفاع عنها كسائر الخيول والحيوانات ومنها الكلاب .
الا يعلم المعنيين ان الحمار من الفصيلة الخيلية وابناء عمومة علمية ثابته للخيل !؟.
هل تعلم الشعوب ان الحزب الديموقراطي الامريكي الدولة التي سادت العالم واكبر دولة علميا وجغرافيا وشعبا شعار حزبها الحمار وترأس العالم رؤساء من الحزب وشعارهم الحمار للحزب ! .
فكيف يعتبر الحمار اهانة وهو رمز للحزب القوي ! وكيف يعتقد البعض ان الحمار اهانة ورؤساء امريكا من الديموقراطيين لهم صورا بجانب الحمار في الشعار للحزب مع زوجاتهم واطفالهم !؟
لازال الحمار يعيش في ضيم وعذاب عندنا كعرب وفي امريكا يترأس حزبه الامم !
على المعنيين بالموروث العربي الاهتمام بالإرث الحقيقي لدولهم وان كانت من الحمير فهو ارث وتاريخ وعلامة ناجحة في شعار الحزب الديموقراطي .
شخابيط مضحكة لدنيا معكوسة وعالم صايعة !.
لاتشغلون المحاكم بتفاهات فعندهم مايكفيهم من مصالح وهموم الامه اكبر .
Read more
السلام عليكم كل عام وانتم بخير اخواني اخواتي عندي موضوع مهم جداً يخص محبي الحيوانات وبالاخص اللي ...
Media Removed
السلام عليكم كل عام وانتم بخير اخواني اخواتي عندي موضوع مهم جداً يخص محبي الحيوانات وبالاخص اللي يحب مساعدت هذه المخلوقات الضعيفه كثير من الاحيان نصادف قطط او كلاب قد وضعت صغارها في اي مكان من الاماكن وكثير مننا ايش يعمل يروح ع طول يبي يشوف الصغار لبرائتها ولطافتها وهي صغيره مجرد ماننظر لهم يجينا ... السلام عليكم
كل عام وانتم بخير اخواني اخواتي عندي موضوع مهم جداً يخص محبي الحيوانات وبالاخص اللي يحب مساعدت هذه المخلوقات الضعيفه كثير من الاحيان نصادف قطط او كلاب قد وضعت صغارها في اي مكان من الاماكن وكثير مننا ايش يعمل يروح ع طول يبي يشوف الصغار لبرائتها ولطافتها وهي صغيره مجرد ماننظر لهم يجينا شعور جميل ونفرح ووو وانا واحد منكم اسوي الحركه هذي هو حب بالنظر لها و تفقد وضعها ان كانت تحتاج شي الموهم وهذا غلط مننا وجهل بما راح يترتب بعد سلوكنا هذا تجاه الام على صغارها في امهات ع طول في اقل من ساعة او ساعه من مغادرتنا الموقع تقوم الام بنقل صغارها الى مكان مجهول وفي الغالب يكون مكان غير مناسب مثل المكان الاول من ناحيت الامان ودرجة الحراره وغير كذا يموتون بعضهم من تنقلهم وحنا نكون سبب في موتهم وغير كذا بعض القطط او الكلاب تاكل من عيالها بسبب خوفها وتوترها المهم صلب الموضوع هو اذا وجدناهم لانستعجل ونروح لعيالهم كذا الام تخاف اول شي نستهدف الام في اعطائها الاكل والشرب كذا يوم فقط نرمي الاكل والشرب ونمشي مانجلس عندها الام كذا راح تحس بنوع من الامان وراحه عليها وع عيالها وماراح تفكر بنقل عيالها الى مكان ثاني وانا مجرب هذا الشي مرات كثيره بعد ماعرفت سلوكهم اتبعت الطريقه ذي وبس اتمنى انكم فهمتوني واسف ع الاطاله والله يأجركم ويجزاكم كل خير
#السعودية #الرياض #الشرقية #الخبر #الدمام #الجبيل #القطيف #الاحساء #البحرين #الكويت #الامارات #السعوديه #قطر #تبوك #جدة #القصيم #أبها #بريده #الجوف #حايل #محائل #قطه #cat #الرفق_بالحيوان @all_pmp @save_a_life11
Read more
أكثر شيء متأكدة منه في هذي اللحظة، إنك ما تقدر تسوي شي، بإتقان إنك ما تقدر تصبر . . إلا لما تحبّ! . . . في ...
Media Removed
أكثر شيء متأكدة منه في هذي اللحظة، إنك ما تقدر تسوي شي، بإتقان إنك ما تقدر تصبر . . إلا لما تحبّ! . . . في محاضرات (نقد السرديات الحديثة)، كان النقاش بيني وبين البروفيسور الرهيب (حسن النعمي) كان يصل النقاش إلى نقطة مسدودة.. . يتضايق هو، وأصر أنا... . كنت، وبطبيعة أنثوية، أو بطبيعة ... أكثر شيء متأكدة منه في هذي اللحظة،
إنك ما تقدر تسوي شي، بإتقان
إنك ما تقدر تصبر
.
.
إلا لما تحبّ!
.
.
.
في محاضرات (نقد السرديات الحديثة)، كان النقاش بيني وبين البروفيسور الرهيب (حسن النعمي) كان يصل النقاش إلى نقطة مسدودة..
.
يتضايق هو، وأصر أنا...
.

كنت، وبطبيعة أنثوية، أو بطبيعة بشرية وفطرة بعيدة عن التعقيد، تعتمد
الحس والانطباع الأول .
.
.
كنت أقول في معرض النقاش:
.
أنا أحب كذا!
أو، لا يعجبني كذا
.
أنا أحب أحلام مستغانمي، أنا لا أحب عبده خال
.
أنا لا أحب أدب السجون... ممكن من فضلك أبدل موضوع بحثي؟
.

أما الدكتور حسن فيعدل جلسته:
"لا! ما فيه شي اسمه أحبه وما أحبه!
فيه شي اسمه: ليش تحبينه ؟
اقنعيني!!"
.
-أحبه عشان أنا أحبه!
أو
-ما أستلطفه، فما أحب أشتغل في هذا المجال!
.
.
يرد: "مو كل شيء بالحب! تقنعيني أو تسوي اللي أنا طلبت!
مو كل شي بالحب!"
.
- بس أنا أحب اسوي الشي اللي أنا أحبه طالما ممكن!
.
-يا بنتي! مو كل شي بالحب! وضحي فكرتك!
.
ونبقى في دائرة حرجة حتى يتدخل أحد ليفضّ النقاش..
.
يتكرر هذا الموقف عدة مرات في الفصل الدراسي
لم يكن بالإمكان مثلا أن أقلل من قيمة هذا النوع الأدبي، أو الكاتب الفلاني..
.
.
وتأخذني العزة بالحب، وأجد نفسي غير مضطرة لأريه الأمر بعيني.. ، أنا أحبه وقضي الأمر!
ثمّ.. كيف أحب بمنطقية؟!
لا أعرف سوى التطرّف!
.
.
.
وخلاص يعني! هو "كل ميسر لما خلق له"،
وأنا أتبع قلبي ما استطعت.. قلبي، الذي أعتقد بشكل ما، أنه يتلقى الإلهام ويرى ما لا يراه العقل والعين معا!
.
.
.
ظلت كلمات الدكتور حسن، وحتى هذه السنة - الثالثة- ترن في إذني بذات البحة التي تكتم غضبها أحيانًا، أو تخفي الابتسامة في وقت آخر .
.
(مو كل شي بالحب يا بنتي... مو كل شي بالحب!)
.
وحتى اللحظة، وحولي الأقلام ورزم الأوراق يرد في داخلي صوت: لو مو بالحب، كيف كنت راح أقدر أتحمل؟
.
.
العمل على قدر الحب،
والصبر على قدر الحب،
والحياة -كلّها- تتسع وتضيق بالحب أو اللا حب!
.
.
#يا_بخت_من_ياطا_بقدم_أنا_مالي_سوى_قلبي
#مجرد_شعشرة
Read more
@najwakaram @nancyajram #النجمة #اللبنانية #نجوى_كرم تعلق على أزمة زميلتها النجمة #نانسي_عجرم حول منع أعلام #المثليين في حفلها الأخير ب #السويد و تقول : الله خلقنا أحرار و كل انسان حر باختياره و أكيد #نانسي ما بتقصد 🏻 أنا ما سبق و علقت على موضوع الازمة اللي صارت سابقاً لأنو بنظري هي خصوصيات ... @najwakaram @nancyajram
#النجمة #اللبنانية #نجوى_كرم تعلق على أزمة زميلتها النجمة #نانسي_عجرم حول منع أعلام #المثليين في حفلها الأخير ب #السويد و تقول : الله خلقنا أحرار و كل انسان حر باختياره و أكيد #نانسي ما بتقصد 👍🏻
أنا ما سبق و علقت على موضوع الازمة اللي صارت سابقاً لأنو بنظري هي خصوصيات و مانها أصلا موضوع للنقاش، ما حدا رح يغير قناعاتو و أصلاً ما حدا مطلوب منو يغير شي سواء بهاد الموضوع او بغيرو 🤦🏻‍♂️
بالأخر ما حدا نازل بقبر حدا و لا حدا رح يتحاسب قدام الله عن حدا👍🏻
طبعا الفكرة مو هي بس المثليين يعني اللي بدها تتحجب او ما تتحجب و اللي بدو يتجوز اكتر من وحدة و اللي بدو يطلق و اللي بدو يشرب و اللي و اللي و اللي ، سواء قبلنا او رفضنا فالناس بدها تعمل اللي بدها ياه فيمكن الافضل ما نوجع راسنا و راس غيرنا و نحل مشاكلنا و قصصنا نحنا لأن كل حدا عندو ألف مصيبة و هم يكفيه و بلا نعاير بعض لأنو كل حدا لولا ستر الله عليه كان فضيحتو بجلاجل و اللي نحنا منعملو و منشوفو صح يمكن بثقافات مجتمعات تانية يكون قمة الغلط و العكس صحيح يعني بالنهاية عم ندور بحلقة مفرغة لهيك النقاش كلو و ابداء الرأي ما منو غير وجع الراس و المسبات و المشاكل لهيك الأفضل نتجاوز القصة و نمشي😒
ما رح اسألكم هالمرة انتو شو رأيكم ، رح اسألكم ممكن ما تقبّرو بعض ؟ 🤔 #دبي #الامارات #المغرب #الكويت #البحرين #عمان #سوريا #مصر #mbc #mbc1 #mbc4 #rotana #لبنان #اغاني #الرياض #جدة #اربيل #فلسطين #الجزائر
.
.
.

القصة مو قصة تجميل و حركات
القصة كلها شكشكة و شكشكات

مركز ساما سانتي للتجميل
‏@samasantemc
Read more
قوووة شباب . . حزام الظهر او الـ back support للي يعاني من الم في الظهر سواء ديسك او لا!!ما اقصد الي ...
Media Removed
قوووة شباب . . حزام الظهر او الـ back support للي يعاني من الم في الظهر سواء ديسك او لا!!ما اقصد الي ينلبس في النادي للاعبين الحديد ذاك بتكلم عنه في موضوع بروحه . . بشكل يومي يجيني هالسؤال! دكتور ظهري يعورني البس المشد او الحزام؟ راح اطرح لكم فوائده و سلبياته ووجهه نظري فيه 🧐 . . الحزام راح ... قوووة شباب
.
.
حزام الظهر او الـ back support للي يعاني من الم في الظهر سواء ديسك او لا!!ما اقصد الي ينلبس في النادي للاعبين الحديد ذاك بتكلم عنه في موضوع بروحه
.
.
بشكل يومي يجيني هالسؤال! دكتور ظهري يعورني البس المشد او الحزام؟ راح اطرح لكم فوائده و سلبياته ووجهه نظري فيه 🧐
.
.
الحزام راح يعطي المريض شعور براحة 💆🏽‍♂ و ان في شي ماسكه وحماية (مزيفه) خصوصا في الفترات الي يزيد فيها الالم و هذا ليقلل الضغط بنسبة بسيطة على العمود الفقري، ممكن يساعده و يعطيه قدرة تحمل اكثر سواءا في الشغل او البيت .
.
ولكن هذا الحزام ال(support) ما راح يحل المشكلة أبداً، مع كثرة الاستخدام راح يسبب ضعف في عضلات الظهر اكثر الي هي سبب الالم من اساس يعني هي ضعيفه و بتصير اضعف!! خصوصا ان الجسم راح يعتمد عليه اهوا اكثر ، يعني الجسم بيقول للعضلات لا تشتغلي لانه في شي يثبتني و يحميني!!! و بعض انواع الاحزمه راح تحد من حركة المفصل الطبيعية وراح تكون limited و بالتالي راح تزيد الطين بله 🤦🏽‍♂
.
.
و في النهاية احب اقول لكم ان كثر ما تقدرون تجنبو الحزام الا في حالات الالم الشديييييده و لا تتعودون عليه ، ضبطوووا عضلاتكم الضعيفه بالتمارين 🤸🏾‍♂
Read more
. . مساء الخير وحشتوني <span class="emoji emoji2764"></span> . . موضوع اليوم ان شاء الله يفيد كثير خصوصًا الي ماتعرف على اي اساس تشتري ...
Media Removed
. . مساء الخير وحشتوني . . موضوع اليوم ان شاء الله يفيد كثير خصوصًا الي ماتعرف على اي اساس تشتري المنتج وهل هو صحي او لا ؟! . . هذا الملصق الغذائي رح تشوفينه في اغلب المنتجات الي تشترينها هل يكفي اقرأ فقط السعرات الحرارية للمنتج؟ طبعًا لا . . . اول شي تشوفينه حجم الحصة وعدد الحصص في العبوة ... .
.
مساء الخير وحشتوني ❤
.
.
موضوع اليوم ان شاء الله يفيد كثير خصوصًا الي ماتعرف على اي اساس تشتري المنتج وهل هو صحي او لا ؟! .
.
هذا الملصق الغذائي رح تشوفينه في اغلب المنتجات الي تشترينها هل يكفي اقرأ فقط السعرات الحرارية للمنتج؟ طبعًا لا .
.
.
اول شي تشوفينه حجم الحصة وعدد الحصص في العبوة ، لان كل السعرات الي تحت تكون مكتوبه لحجم الحصة الواحدة .. " الا اذا كتب لك انه يساوي العبوه كامله) .. بالمثال هنا حجم الحصة يعادل كوب واحد والعبوة كامله فيها حصتين .
.
.
ثاني شي شوفي السعرات الحرارية :
الكوب من هذا المنتج فيه 250 كالوري
يعني العلبة كاملة رح يكون فيها 500 كالوري 👌🏼 .
.
.
ثالث خطوة وبعد ماشفتي السعرات وتاكدي تناسبك او لا تشوفين ( الدهون وكمية الدهون المشبعة والكلسترول والصوديوم) .
.
.

رقم اربعة شوفي نسبة الكارب والبروتين ..
رقم خمسة شوفي الالياف والفيتامينات والمعادن 🔸وتأكدي انها تناسب احتياجك اليومي ( طبعا الي حاسبة سعراتها رح تعرف تختار ) واذا ماتعرفين بقولك بشكل عام 👇🏻
.
.
-اللون البنفسجي اذا النسب المئوية هنا اكثر من 20%يعني الكمية عالية .
اما لو كانت اقل من 5%يعني الكمية قليلة 👌🏼.
.
🔸حاولي دايم تختارين المنتج الي النسب الاقل من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والصوديوم ( باللون الاصفر ) 🔸اختاري النسبة الاعلى من الفيتامينات والمعادن ( اللون الازرق ) .
.
#معلومة 💡
بالمكونات اول شي ينكتب يعني هو اكثر شي يحتوي عليه المنتج "
اتمنى الكل يتعلم كيف يقرأ الملصق الغذائي وبس يوم جميل للجميع ❤
#منشني_للفايدة
Read more
السلام عليكم .. .. شو عاملين؟ اشتقنا لكم بعد غياب <span class="emoji emoji1f494"></span> .. وراجعين لكم وفي جعبتنا الكثير ان شاء الله <span class="emoji emoji1f381"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> ...
Media Removed
السلام عليكم .. .. شو عاملين؟ اشتقنا لكم بعد غياب .. وراجعين لكم وفي جعبتنا الكثير ان شاء الله وراح يكون بدايتها عن السفر والتخطيط له سواء من خبراتنا او من تجاربكم في التعليقات او الدايركت . . أهم شئ للتخطيط الصحيح للسفر ولتوفير المال الحجز المبكر وخصوصاً تذاكر الطيران ️ .. ثانياً ... السلام عليكم .. ..
شو عاملين؟ اشتقنا لكم بعد غياب 💔 .. وراجعين لكم وفي جعبتنا الكثير ان شاء الله 🎁🎉😍 وراح يكون بدايتها عن السفر والتخطيط له سواء من خبراتنا 🎒 📷 او من تجاربكم في التعليقات 📄 او الدايركت 📥
.
.
أهم شئ للتخطيط الصحيح للسفر 😍 ولتوفير المال الحجز المبكر
وخصوصاً تذاكر الطيران ✈️ .. ثانياً : السكن ( شقق او فنادق )
بإذن الله كل فترة بنتكلم عن موضوع يخص السفر بسبب الاستفسارات والطلبات على السناب
لكن لا تنسون الايكات والكومنتات 🙈❤️ .

#تصويري #سويسرا #انترلاكن #صيف_٢٠١٥ #interlaken #Switzerland #اوروبا
Read more
هلا فيكم بس حبيت انزل لكم موضوع عن العيد الموضوع هذا بستفيدي منه : <span class="emoji emoji2665"></span>كيف تجهزي اغراض العيد <span class="emoji emoji2665"></span>تستغلين ...
Media Removed
هلا فيكم بس حبيت انزل لكم موضوع عن العيد الموضوع هذا بستفيدي منه : كيف تجهزي اغراض العيد تستغلين وقتك قبل العيد تنبسطين بالعيد وتستانسين افكار لهدايها العيد بسم الله نبدأ كيف تجزي اغراض العيد اول شي جهزي اغراضك ملابسك شوزك اكسسواراتك شنطتك واشياءك المهمه كلها في مكان قريب ع التسريحه ... هلا فيكم بس حبيت انزل لكم موضوع عن العيد
الموضوع هذا بستفيدي منه :
♥كيف تجهزي اغراض العيد ♥تستغلين وقتك قبل العيد ♥تنبسطين بالعيد وتستانسين ♥افكار لهدايها العيد
بسم الله نبدأ 👌💋
كيف تجزي اغراض العيد اول شي جهزي اغراضك ملابسك شوزك اكسسواراتك شنطتك واشياءك المهمه
كلها في مكان قريب ع التسريحه او ع الكاوله او في درج من ادراج الدولاب 💕
كيف تستغلين وقتك قبل العيد اول شي خوذي شاور استعملي شامبو لشعرك واهتمي بجسمك حطي كريمات ومعطرات الجسم واشياء تحبينها واذا طلعتي حطي عطر وبودره واستشوري شعرك وغيري ملابسك وارتاحي عشان بالعيد تكونين نشيطه وجهزي ميك اب يناسب عمرك حمره خفيفه وروج ناعم وردي كذا حلو انيق 💄👒👜👠👛
تنبسطين بالعيد وتستانسين هذا شي راجع لك وانتي تعرفي اكثر شي يونسك بالعيد وعندي افكار حلوه اتمنى تستفيدوآ منها
١_ جهزي عيديات وحلويات واشياء تحبينها وتوزيعات وحلويات
٢_ اجلسي مع البنات اللي قد عمرك سولفي معهن واستانسي والعبي
٣_ قبل العيد جهزي وفكري بالعاب حلوه ممتعه عشان تلعبونها او جيبي العاب جماعيه والعبوا 💕
افكار لهدايا العيد :
كلنا عندنا افكار حلوووه كثيره اكيييد اكتبي باليوتيب او قوقل افكار لهدايا العيد وجهزيها حسب العدد والعمر والمناسب💕 بس اتمنى تكونوا استفدتوا احس طلت عليكم عندي ( طلب _ سؤال )
الطلب هو / سوي منشن لشخص تبينه يستفيد من الموضوع وسوي لايك واي موضوع تبون انزله اكتبوه تحت بالكومنت

السؤال /
#وش_لون_ملابسك_للعيد
الجواب / أنا سكري ع بيج وانتم ؟
اتمنآ لكم عيد سعيد ♥❤😍😍🎉🎊🎀🎁🎁🎁
Read more
اليوم الموضوع مو ليش يسكت الرجل لا لا لا. اليوم الموضوع ليش اصلا تسكت وتسبب مشاكل تكلم وشوف الفوايد اللي تكسبها . - مبدئياً الحوار هو لغة التواصل، التواصل هو السبب الرئيسي للتفاهم والتفاهم يخلق الراحه النفسيه اللي تهم كل رجل سلسله متواصله مع بعض من النقاط توصلنا لنجاح ارتباطك بشكل بسيط. - فنقول ... اليوم الموضوع مو ليش يسكت الرجل لا لا لا.
اليوم الموضوع ليش اصلا تسكت وتسبب مشاكل تكلم وشوف الفوايد اللي تكسبها 😉.
-
مبدئياً الحوار هو لغة التواصل، التواصل هو السبب الرئيسي للتفاهم والتفاهم يخلق الراحه النفسيه اللي تهم كل رجل سلسله متواصله مع بعض من النقاط توصلنا لنجاح ارتباطك بشكل بسيط.
-
فنقول أنت تتزوج ليش؟ لك أسباب وهذه الأسباب عامه أو خاصه.
العامه الكل يعرفها، نبي نتكلم عن العاميه.
-
كل ما تتكلم وتبتعد عن السكوت الدائم أو الصمت كل ما زادت راحتك اليوميه و راحتك النفسيه ،، حمد شنو يعني راحتي النفسيه؟
-
راحتك النفسيه اهي اللي تفكيرك بينك وبين نفسك وأنت مثال رايح بيتك وتقول اوووف الحين بدخل البيت وزوجتي بتقول وبتحن وتبي تتكلم او تطلب او نتهاوش!
اهي مخيلتك وافكارك اللي داخلك حاطها تجاه هذي الانسانه انها اذا تكلمتك راح تنتقدك او راح تحقق معاك او تطلب تفاصيل او تفاصيل يومك او تدري اذا بتتكلم معاها راح تتهاوش.
-
ببساطه أنت تحمل مسؤوليه كبيره من تتزوج انك تتواصل مع هذي الانسانه كل ما تسكت وتصمت ،،، وان هملت هذي المسؤوليه كل ما زادت المشاكل ليش؟ لأن هذي حاجه اساسيه عندها وما لبيتها ولا اشبعتها.
-
نرجع انت تبي ترتاح؟ قوم بالواجب والمسؤوليه بكل بساطه!
-
أنت مثال ما تحب الكلام معاها؟ لأي سبب؟
أنت مثال ما تحب تتكلم؟
أنت مثال ما تعرف تسولف؟
أنت مثال كل ما تسولف معاها تتهاوشون؟
أي سبب كان يمنعك من انك تتكلم معاها أنت مسؤول أنك تحله وتعالجه وسكوتك يزيده ما يعالجه.
-
نشوف الفوايد؟
اذا تكلمت راح تألف بين قلوبكم
اذا تكلمت يزيد تفاهمكم وتفاهمكم يريحك نفسياً ويريحها
ادا تكلمت قلة المشاكل والخلافات
اذا تكلمت فأنت تعطيها وتاخذ راحه
اذا تكلمت كسبت الهدوء والهدوء المقصود من كل مُنفر من الزوجه.
-
مكاسب كثيره جداً من تتكلم.
-
يعني حمد اجابلها واسولف ٢٤ ساعه؟ طبعا لا لأن هذا شي مستحيل، الموضوع جداً بسيط
نفهم الكلام اللي بينا أول.
-
النقاش: هو قناعه مقابل قناعه ( وهذي تكون لأمور الحياة وحياتنا الزوجيه وحياة عيالنا فنتناقش عشان نقرر )
الحوار: هو حوار لأمر معين ( العاده يتعلق لأمر بينا )
السوالف: بشكل مبسط كل موضوع عام.
-
الاولويه للنقاشات ان ما نسكت ونتناقش لحياتنا وقناعاتنا.
الحوارات لحياتنا وتفاهمنا وتفاصيلنا
السوالف لمشاركاتنا ويومياتنا مع بعض.
-
فكل ما نطبق هذي كل ما قلة مشاكلنا وترابطنا يقوي وتعطيها امان واستقرار نفسي ومشاعري ومعنوي وعاطفي لأن التواصل عند المرأة حاجة اساسيه.
ارجو ان الموضوع فادكم ويطور من حياتكم وارتباطكم مع بعض. متضايق من شي؟ اقعد وتكلم وتنحل تسكت تزيد المشكله!
Read more
 #ريفيو #كامل عن جهازين من اجهزه فوريو + الغسولات والي ناوي يشتري اي جهاز من الموقع عندي كود خصم يكولي ...
Media Removed
#ريفيو #كامل عن جهازين من اجهزه فوريو + الغسولات والي ناوي يشتري اي جهاز من الموقع عندي كود خصم يكولي انطيهيا اول شي جهاز #لونا فوفو .. الجهاز اجاني هديه من الشركه حتى استعمله وانطي رأيي بي اذا عجبني وطبعا عشقققته .. بعده ما نازل بموقع الشركه بس راح يتم الاعلان عنه بشهر ثمانيه رسميا .. وراح ... #ريفيو #كامل عن جهازين من اجهزه فوريو + الغسولات
والي ناوي يشتري اي جهاز من الموقع عندي كود خصم يكولي انطيهيا ❤
اول شي جهاز #لونا فوفو .. الجهاز اجاني هديه من الشركه حتى استعمله وانطي رأيي بي اذا عجبني وطبعا عشقققته 😍😍😍 ..
بعده ما نازل بموقع الشركه بس راح يتم الاعلان عنه بشهر ثمانيه رسميا .. وراح يكون سعره اقل من مئه دولار💲💱 ...
●فرقه لونا فوفو عن كل الاجهزه الموجوده بالسوق انو :
يحتوي على حساسات لرطوبه البشره .. تربطون الجهاز بالتطبيق الخاص بي الي لازم تنزلو على تلفونكم .. وتصيرون كل مره او مرتين بالاسبوع تقيسون رطوبه بشرتكم على هالاساس تحددون اذا جانت تحتاج تقشير او ترطيب ...الخ
وايضا ينطيكم عمر البشره الفعلي ويقارنه بعمركم .. وينطيكم وكميه الترطيب بكل جزء من الوجه وعلى هالاساس يسويلكم برنامج خاص بيكم .. ●يعني مثلا الخد الايسر يحتاج تنظيف اكثر من الايمن .. الجهاز راح يضبط نفسه انو يخلي اهتزازاته على الخد الايسر اقوه من الخد الايمن .. وهذا الشي كولش عجبني بالجهاز 😍😍❤
بغض النظر عن موضوع الحساسات الي تميز جهاز لونا فوفو .. من ناحيه باقي الاشياء فهي سلكونيه ما تختلف عن اي فرشه ثانيه من فوريو .. حجمهه صغير .. هاي النسخه مو عالشحن مثل جهاز لونا ميني تو .. هاي عالبطاريه .. وبطاريتها متوفره الي احنه نسميهه مال ريمونت😅 .. كل بطاريه تكفي استعمال حوالي اربعمئه مره .. وبالاخير تضل حسب جوده البطاريه ..تنظيفهه للوجه يتم عن طريق الاهتزازات بحيث هاي الاهتزازات تفوّت الغسول والمي لداخل المسام فتحسون بشرتكم ترطبت وتنظفت 😍😍😍 صارلي استعملهه سبوع بحيث استعمل لونا فوفو الصبح .. ولونا ميني تو بعد الظهر وبالليل ..
وصارلي استعمل جهاز لونا ميني تو تقريبا سنه ونص مرتين باليوم ومااكدر استغني عنهه😍😍😍
●تنويه: اي جهاز اصلي من شركه فوريو يحتوي على رقم سري تكشطو مثل الكارت مال تلفون وتدخلون هذا الرقم على الموقع مالتهم .. غير هيج ف الجهاز مو اصلي 👎👎
●بالنسبه للغسولات .. غسول خاص بالفتره الصباحيه وغسول للفتره المسائيه .. الصباحي ريحته حمضيات وبي حليب وتركيبته خفيفه
اما المسائي فشويه اسمك ويحتوي على حبيبات تسوي تقشير خفيف للبشره
طريقه استعمالهم شويه غريبه لانو يستعملون على وجه ناشف .. تفركون الوجه بي بالاصابع بحيث تحسو صار مثل الزيت بس هوه مو زيت طبعا .. وراها تبللون جهاز فوريو او اصابعكم وتغسلون وجهكم بالمي
ابد متحسست منهم ينظفون الوجه من كل كلبهم 😍😍😍 سعر الغسولات : 56$
سعر لونا ميني تو : 139$
سعر لونا فوفو : غير معروف لكن حوالي 90$
سعر لونا تو الخاصه بالرجال : 200$
#foreo
Read more
هلو حبايب شلونكم 🖤<span class="emoji emoji1f4ab"></span> طبععا جذب انتباهي موضوع البنيه #نبأ <span class="emoji emoji1f494"></span> الي چانت ضحيه (چذبه من ذكر) لان هالنموذج ...
Media Removed
هلو حبايب شلونكم 🖤 طبععا جذب انتباهي موضوع البنيه #نبأ الي چانت ضحيه (چذبه من ذكر) لان هالنموذج م يصلح يتسمى رجال 🏻 المهم .. احنه بشهر رمضان والكل يعرف رمضان طاعه وصوم ومن تصوم تكف نفسك عن كل شي حرام مو بس اكل وشرب، ولا بس تكف سمعك عن اغاني وماشابهه لا تكفها حتى عن سمع الغيبه تكف لسانك عن النميمه ... هلو حبايب شلونكم 🖤💫
طبععا جذب انتباهي موضوع البنيه #نبأ 💔
الي چانت ضحيه (چذبه من ذكر) لان هالنموذج م يصلح يتسمى رجال 👍🏻 المهم ..
احنه بشهر رمضان والكل يعرف رمضان طاعه
وصوم ومن تصوم تكف نفسك عن كل شي حرام مو بس
اكل وشرب، ولا بس تكف سمعك عن اغاني وماشابهه لا
تكفها حتى عن سمع الغيبه تكف لسانك عن النميمه تكفها عن طاري الناس واعرضهم وهاي الامور م مرتبطه بس بشهر رمضان ، هالامور المفروض تكون جزء منا بحياتنا العاديه ❤️ بس نسبتا للموضوع الي انتشر بهذا الشهر الكريم صار المفروض نگول انهُ لازم نحترم هذا الشهر واحكامه .ومننسى أنهُ البنيه يتيمه وربنا وصى باليتيم وكال (فاما اليتيم فلا تقهر)💔. وبنفس الوقت الموضوع انتشر خلال وفاة الامام علي (عليه السلام) 💚، طبعا اغلبيه الناس نشرت عن الوفاة وعن الامام وصار الكل مؤمن . انزين انت مو نفسك نشرت عن الامام ونشرت فضيحه البنيه او اذا منشرتها ظليت تذم بيها وطلعتها مو زينه ، انزين وين تعاليم امامك غير من تكول انا امامي علي (عليه السلام) غير تكون مطبق تعاليمه انزين الامام (عليه السلام) كال فضحوا الناس وفضحوا اعراضهه ، او انتي الي تكولين تستاهل وحيل بيها وهي مو راحه ، انتي فكرتي بيها؟ خليتي نفسج مكانها؟ لو بس شفتي نفسج زينه كلتي هاي هيه ،مفكرتي باجر الدنيا تدور واذا م اجاج بهيج طريقه يجيج بغير طريقه .. ترى الدنيا قصيره ومحد ماخذ من الدنيا شي ❤ لتسوون للدنيا سوو لاخرتكم ، انتم متدرون بالناس وبنيتها شنو ، باجر انتم تحتاجون احد يستر عليكم اذا فتوا بغلطه حتى لو بسيطه وشوفوا اغلاطكم قبل متشوفون اغلاط الناس وعيوبها وتذكروا (لسانك لاتذكر به عورة أمرىء ، فكلك عورات وللناس ألسنُ ، وعينيك ان ابدب اليك معايبا، فصنها وقل ياعين للناس اعين)
حبوا بعضكم وستروا ع بعض واهتموا بنفسكم بس🌹 الدنيا زايله واحنه بوضع نريد بس الله يرحمنه بي لان مندري شنو مضموم النه وشوكت ووين الله ياخذ الامانه
تثقفوا شوي فتحوا عقولكم ترى الثقافه تبين بهيج شغلات
مو بس كتاب وقهوه 💔
واعتذر ع الاطاله بس موضوع قهرني
تحياتي حبايبي 💚💫
Read more
. . علشان أكون مميزه عن باقي الفنانين راح أسوي مسابقات كل فتره وفتره يعني مثلاً كل شهر أو كل شهرين ...
Media Removed
. . علشان أكون مميزه عن باقي الفنانين راح أسوي مسابقات كل فتره وفتره يعني مثلاً كل شهر أو كل شهرين بسوي مسابقه نفسها أو تماثلها والجوايز بتكون متنوعه يعني مب محصوره بس عالرسم وبتكون بشكل مفاجئ بدون أعلان مسبق وبقولكم السبب 🤔 *موضوع المسابقه : طبعاً الجايزه بتكون عباره عن رسمة بروتريه حجم ... .
.
علشان أكون مميزه عن باقي الفنانين راح أسوي مسابقات كل فتره وفتره يعني مثلاً كل شهر أو كل شهرين بسوي مسابقه نفسها أو تماثلها والجوايز بتكون متنوعه يعني مب محصوره بس عالرسم😍 وبتكون بشكل مفاجئ بدون أعلان مسبق وبقولكم السبب 🤔
*موضوع المسابقه :
طبعاً الجايزه بتكون عباره عن رسمة بروتريه حجم A4 للفايز بالرصاص والفحم مع برواز 😍👏
*شروط المسابقه :
١- فولو لحسابي ( شرط مب تسوي فولو وبعدها تلغي المتابعه لان راح أعرف ببساطه وما راح يدخل أسمك فالمسابقات الجايه كيف ليش قلت بسوي المسابقات الجايه بشكل مفاجئ عشان مو تشوفون الأعلان تسوون فولو مره ثانيه واذا حصل ورجع الفولو فنفس اليوم راح أعرف وفالحالتين ما يدخل أسمك فالمسابقه حتى الفايز أن حصل وألغى المتابعه بعد ما فاز أسمحولي للكلمه ناكر جميل وراح ينعرف🤭🤗☹️👎
٢- لايك منشن لأثنين من أصدقائك 👫
( مب تاجرات ولا مشاهير ما راح ينحسب )
٣- وبس أهم شي التفاعل ف الحساب بشكل عام 😍😂🙏🏻
*طريقة السحب:
راح أدخل كل المشاركين اللي تنطبق عليهم شروط المسابقه وبسحب عشوائي للفائز
وبس هذه هيه كل شروطي البسيطه يعني شي سهل ما رحت اقولكم انشروا حسابي ف حساباتكم فالانستا مثل بعض الحسابات 😂
مجرد فولو ولايكات ومنشن 😇
Read more
 #تعليقات #نجمتي_الامعه <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f4b2"></span> . اول شي مرهه اسفه على التأخير <span class="emoji emoji1f494"></span>مرهمره بس في اخر بارت التفاعل ماكان مشجع ...
Media Removed
#تعليقات #نجمتي_الامعه . اول شي مرهه اسفه على التأخير مرهمره بس في اخر بارت التفاعل ماكان مشجع وتعرفوني لما اكسل ! 🌞 . المهم اتمنى التفاعل بذا البارت والبارتات الجايه يكون غير لانه باقي بس خمس بارتات وتخلص الروايه اخيرا امزح ): سو عنجد بتمنى من قلبي تعوضوني بس في الخمسه بارتات الباقيه ... #تعليقات #نجمتي_الامعه 💕💲
.
اول شي مرهه اسفه على التأخير 💔مرهمره بس في اخر بارت التفاعل ماكان مشجع وتعرفوني لما اكسل ! 🌞💔 . المهم اتمنى التفاعل بذا البارت والبارتات الجايه يكون غير لانه باقي بس✖ خمس بارتات ✖ وتخلص الروايه اخيرا 😹😹 امزح ):💔 سو عنجد بتمنى من قلبي تعوضوني بس في الخمسه بارتات الباقيه هذي لاني وربي مره اتعب عليها حرام ):-تبكي -، اكيه متأكده انكم ماراح تحرجوني 💜 اي وبيان لو في اخطاء املائيه ما سنحت لي الفرصه اراجعه ! .

@// كالعاده واول سؤال : كيف كان البارت ؟ اكثر جزء عجبك ؟ جزء زعلك او قهرك ؟ .

@// بيكهيون النذل حقق وعده 😂 كنتي تتوقعين ذي الحركه ؟
@// سالفه المواعده بتخلي ايلينا ترجع تحب سيهون متل ما كانت ؟ 💭 .

@//رأيك بدرامت نينا ؟ لول 😹💔 اول ما خلصت منها قلت واو صايره اعرف اكتب دراما اوفر 🌞👐 بس كان لازم اوضح تعلق نينا بسيهون + بايزاوي هي ماكانت تقصد تنتحر او كذا مو كانت في وعيها بس . .

@//مو غريبه انه نينا اتعاملت مع ايلينا ببرود بدون ردات فعلها المتوقعه ؟ راح يرجعوا يتصالحوا ؟ .

@// نينا راح تنسى سيهون وتحب بيكهيون ؟ ولا حتفضل متعلقه ؟ .

@//سوهو نادى كات بمحبوبتي ! معنى كذا انه خلاص علاقتهم صارت رسميه ؟ وتشانيول يعيني ؟
@// كريس ؟ القبله 🙆 ؟ وقع الايلينا ؟ طيب وايلين ؟ .

@// ايلينا كيف راح تكون رده فعلها لقبله كريس ؟ .
@// رأيك عامه بالبارت وبالاحداث اللي جذبتك ؟
@// تواقعاتك للبارت القادم ؟ //مدري ماعدت اعرف اسأل -على اساس كنتي تعرفين -🌚💔 بس علقوا عن اي شي عجبكم
بارت طويل قعدت اكثر من يومين اكتبه بس كالعاده ماراح الاقي تفاعل ):💔 كنت بنزله بكرا بس كيورا و دايا بثروني وبعدين سحبوا تف 🌞👐 بليز يعني اذا قريتي اعطيني رايك -تموت - . .

البارت الجاي على حسب التفاعل ، على حسب شو؟ التفاعل 🌚 وربي يعني موضوع التفاعل ذا مره مؤثر فيني بس خلاص ماراح ابثركم بس التفاعل 🌞👐
#روايات_كوريه 💦
#تخيلات_نينا 💡
#myshiningstar 💫
Read more
أصعب موضوع كان اختيار أجمل عطور لسنة ٢٠١٨ كل واحد من هالعطور نزلت عنه موضوع كامل وتقريبا كلهم رجعت ...
Media Removed
أصعب موضوع كان اختيار أجمل عطور لسنة ٢٠١٨ كل واحد من هالعطور نزلت عنه موضوع كامل وتقريبا كلهم رجعت شريت منهم ١.عود زفير ملك للمناسبات فخم عجيييب وعيبه الوحيد سعره بالف واربعميه إذا مب غلطانه ثباته بطل وكل مابرد يحلو ويحلو مناسب للجنسين خذته من لبلاد بس اللي من فرنسا كان غيير ٢.لكل انسان عطر ... أصعب موضوع كان اختيار أجمل عطور لسنة ٢٠١٨
كل واحد من هالعطور نزلت عنه موضوع كامل وتقريبا كلهم رجعت شريت منهم

١.عود زفير ملك للمناسبات فخم عجيييب وعيبه الوحيد سعره بالف واربعميه إذا مب غلطانه ثباته بطل وكل مابرد يحلو ويحلو مناسب للجنسين خذته من لبلاد بس اللي من فرنسا كان غيير

٢.لكل انسان عطر يجسده ويمثل شخصيته رومنس هو العطر اللي يمثلني.. عادي هذي الغرشه الأربعين أو الخمسين اللي اشتريها في منه تقليد وايد بس الأصلي غييير انوثه ونعومه باااارد ابدا مش من العطور القويه نسائي وسعره لا بأس فيه باربعميه وشوي

٣.عطر جلوريوس من بوديسيا للجنسين سعره مرتفع فوق الالف كان ليميتد فخم وتركيبته مش مكرره ابدا الواحد يقول عنه يونيك وبلا تردد صعب يتكرر

٤.عطر لانكوم بالروز الانجليزي شي واااو عجيب وفخم وشغل مناسبات فواح فواح وثباته حلو ومن العطور اللي عادي اكررها وبعد سعره مرتفع فوق السبعميه عطر نسائي

٥.عطر ديور وااايد حلو السهل الممتنع فخم على بارد راقي وفي نفس الوقت مب قوي أو مزعج بعد من العطور اللي سعرها غالي قريب من الالف

٦.كوبر وما ادراكم ما كوبر عطر فخم مثالي للمناسبات كل مابرد كل ماحلو هالسنه بس يمكن شريت منه اربع انا وزوجي مدمنين عليه سعره لاباس فيه يمكن اربعميه وثمانين

٧. أحمد مغربي شخصيا اشوف انه ابدع بهذا العطر الاقتصادي سعره ميه تقريبا وايد احب ريحته مع البخور تصير واو واو وكثبات بطل وبجداره

٨.عطر كرولينا هريرا بعد من العطور اللي حبيتها واللي ريحته قويه وحاشره بس كل ماتبرد تحلو سعره خمسميه وشوي والشعر بميتين وشوي

٩. من فابيان عطر رجالي ولاني اميل احيانا للعطور الرجاليه خذته فخم وحلو وثابت وسعره مناسب يمكن ميتين وثمانين

١٠.الحب من بوند عجيب فخم دايما احسه عطر حرمه كبيره راقيه رايحه عرس تركيبته تخرفن وسعره ناسيته فعلا عندي مشكله بالأسعار بس اللي اذكره انه غالي فوق السبعميه

حاولت احط الأفضل فعلا الاختيار كان صعب

#mema_perfume
#mema_2018
Read more
في الصالون .. لاحظت بنت صغيره مع امها .... شعرها ناعم وماشاء الله طويل الى الكتف .. لمّا التفتت وتكلمت ...
Media Removed
في الصالون .. لاحظت بنت صغيره مع امها .... شعرها ناعم وماشاء الله طويل الى الكتف .. لمّا التفتت وتكلمت اكتشفت انه ولد !!! غير موضوع الشعر الطويل ... يعني هل الصالون النسائي مكان للأولاد ؟ حتى لو كانوا صغار !! الولد كان يحوس في كل مكان ويطلب من العاملات يسوون له بدكير ومنكير !! استغربت لان حافظ الاسم ... في الصالون .. لاحظت بنت صغيره مع امها .... شعرها ناعم وماشاء الله طويل الى الكتف .. لمّا التفتت وتكلمت اكتشفت انه ولد !!! غير موضوع الشعر الطويل ... يعني هل الصالون النسائي مكان للأولاد ؟ حتى لو كانوا صغار !! الولد كان يحوس في كل مكان ويطلب من العاملات يسوون له بدكير ومنكير !! استغربت لان حافظ الاسم يعني مو اول مره يروح الصالون ... وطلب بعد خلطه للشعر !! ... امه كانت قاعده على جنب ولاهيه في موبايلها وكل شوي اتزفه اقعد ... صير عاجل ... والله الشرهه مو على الياهل ... الشرهه على الام ... لان الصالون مو مكان حق ولد يبي ينطلق ويلعب !! ... وليش أخلي الولد يتعود على هالاجواء ! بدكير ومنكير وخلطات للشعر ! .... تدرون شكثر شباب انحرفوا لمّا كبروا من شي بسيط .. من شي سخيف ؟ ..... الام ماعندها بنات ... تروح تلبس ولدها تنوره او فستان .. لانه بخاطرها بنت !!! والا اتحط للولد حمره او صبغ اظافر .. ولمّا احد يكلمّها تقول شدعوه ؟ كلها غشمره !!! الغشمره يا عمري ممكن تقلب جد ... خصوصا اذا كان الولد جميل ... ممكن يلاقي تشجيع من ناس احنا نجهل نواياهم ... ناس نعتقد انهم طبيعيين لكن في الحقيقه عندهم رغبات منحرفه ... عزيزتي الام ... الشباصه والفستان والحمره وصبغ الاظافر مافيهم غشمره مع الاولاد .... الصالون والتجمعات النسائيه ما تصلح للاولاد ... دايما ذكري ولدج انه رجل ... رددي على مسامعه انت رجل ... خلّيه يعتز برجولته ... يروح مع ابوه المسجد ... يقعد معاه في الديوانيه ( المجلس ) مع الرجال ... حتى كلامه اذا اخطأ وتحدث بصيغة المؤنث .. لا تضحكين .. بالعكس صححي خطأه ... دايما علميه الفرق .. هذا للبنات .. وهذا للأولاد .. خليه يشارك في رياضه مثل الكارتيه وغيرها ... حببي له الأجواء الشبابيه .... كان بخاطري أكلّم الأم في الصالون .. وأنصحها على ولدها ... بس لا شكلها ولا طريقة كلامها خلتني أتشجع وانصحها .. خصوصا لمّا عرفت من العاملات انها على طول ولدها معاها في الصالون ... كلمه اخيره ... بسبب انتشار شخصية ( الغاي ) او المنحرف في التلفزيون بشكل كبير .. عيالنا صاروا ما يستنكرون هالاشكال ...صار الوضع طبيعي بالنسبه لهم ... لان عيونهم تعوّدت على هالاشكال ... الدور علينا .. كل ما شفنا هالشخصيات نسولف مع اعيالنا ... نذكر لهم قصة قوم سيدنا لوط بطريقه مبسطه ... نوضح لهم ان رب العالمين ورسوله يغضبون على هالناس ... وانه سبحانه خلق نوعين ذكر وانثى .. واي محاوله من الاعلام لاقناعهم بنوع ثالث .. هي كذبه ... كذبه كبيره لازم ما نصدقها مهما كانت المبررات ... دمتم بود 🌷.
Read more
صباح السبت الجميل .. اليوم بتكلم عن مواضيع جي بخاطري و ابغي انفثها من قلبي .. اول شي مب يعني اذا طحت بمشكله ...
Media Removed
صباح السبت الجميل .. اليوم بتكلم عن مواضيع جي بخاطري و ابغي انفثها من قلبي .. اول شي مب يعني اذا طحت بمشكله او صار لي شي و فقدت شي اعزه .. تتمسخرون علي و تسونه حدث ممتاز للنقاش و تذكرون السالفه من فتره لفتره بس لتزيدون الاكشن بحياتكم ! يا عزيزي او عزيزتي هالمشاعر مني لرب العباد نقطه. و موضوع ثاني ليش البنت ... صباح السبت الجميل .. اليوم بتكلم عن مواضيع جي بخاطري و ابغي انفثها من قلبي .. اول شي مب يعني اذا طحت بمشكله او صار لي شي و فقدت شي اعزه .. تتمسخرون علي و تسونه حدث ممتاز للنقاش و تذكرون السالفه من فتره لفتره بس لتزيدون الاكشن بحياتكم ! يا عزيزي او عزيزتي هالمشاعر مني لرب العباد نقطه. و موضوع ثاني ليش البنت اللي تركب خيل تحطونها بقسم (فالته و عادي عندها) يا اخي السعاده مب بس بالحرام السعاده بعد بالحلال فخلوني استانس بوقتي مع خيلي.. ما عندي اهتمام ابدا ابدا ابدا بلفت الانتباه .. و الجو شتائي و ما ايي الا مره بالسنه و بالغصه .. خلونا نستانس به بسلام و راحه و سعاده .. و صح ليش الامتحانات ما اتي الا وقت الشتاء؟ ما يستوي ياجلونه للصيف مثلا !؟ و يحطون اجازه الصيف بالشتاء!؟ هههه #th3looobah #th3sketch #خربطات
Read more
(Part 1) . . #Lily_Dior, #Lily_Chanel and so on. By brand name بأسامي الماركات #Lily_SayNoToFakes: ...
Media Removed
(Part 1) . . #Lily_Dior, #Lily_Chanel and so on. By brand name بأسامي الماركات #Lily_SayNoToFakes: Spotting fakes and counterfeiting topics مواضيع البضايع المقلدة وشلون انفرق بينهم #Lily_Tutorial: How to do some things like scraf wrapping.. شلون انسوي بعض الشغلات من ربط سكارفات ... (Part 1)
.
.
#Lily_Dior, #Lily_Chanel and so on. By brand name بأسامي الماركات
#Lily_SayNoToFakes: Spotting fakes and counterfeiting topics مواضيع البضايع المقلدة وشلون انفرق بينهم
#Lily_Tutorial: How to do some things like scraf wrapping.. شلون انسوي بعض الشغلات من ربط سكارفات وغيره
#Lily_OOTD: My daily outfits, jewelry or bags. تنسيقات لملابسي لليوم، مجوهرات أو جناطي
#Lily_Reveals: Reveals of some of my purchases. صور لبعض مشترواتي.
#Lily_101: Educational posts in fashion. بوستات تعليمية في الفاشن.
#Lily_Prices: Prices of Dior bags and topics about the price increase. أسعار جناط ديور وعن موضوع ارتفاع الأسعار.
#Lily_NoPigSkin: Topic on the usage of pigskin. موضوع عن استخدام جلد الخنزير في الماركات.
#Lily_Perfumes: Fragrance shopping topic. موضوع العطور.
#Lily_MyWishlist: Things I want to buy or wish I could. وش لست، شغلات أبي أشتريها أو أتمنى أشتريها.
#Lily_News: Fashion news and updates locally & internationally. أخبار عن الفاشن سواء محلية أو عالمية.
#Lily_Outlets: the outlets topic. موضوع الآوت لتس.
#Lily_Info: Info about brands inside Kuwait whether they are resellers or flagships. موضوع عن نوع الماركات اللي عندن هل هي موزعين أو فلاق شيب رسمية.
#Lily_Events: Fashion shows or events I attended. عروض أزياء أو إيفنتات رحت لها.
#Lily_Reviews: My reviews on products or events and such. ريفيو أكتب رأيي عن منتجات أو ايفنتات رحت لها.
#Lily_LetsTalk and #Lily_Random: Posts that are random, either fashion related or not. بوستات عشوائية، عن أي شي، ممكن متعلق بالفاشن أو مو متعلق فيه أبداً.
#Lily_Outfits or #Lily_Glamhive: Outfits based on my style, using Polyvore or Glamhive. تنسيقات لملابس ولوكات بذوقي الشخصي.
#Lily_Diamonds101 Topic about diamonds. موضوع الألماس.
.
.
Read more
 #Repost @moroccan_zawinati (@get_repost) ・・・ مساء النور زوينات <span class="emoji emoji1f64b"></span>. لا <span class="emoji emoji1f495"></span>أسمح نقل موضوع بدون ...
Media Removed
#Repost @moroccan_zawinati (@get_repost) ・・・ مساء النور زوينات . لا أسمح نقل موضوع بدون تاق و منشن . رابط قناتي باليوتيوب في بروفيل 🏻🏻🏻🏻اليوم انزل فيه موضوع كيف يكون زوجك صديقك ️ موضوع اكثر طلب من زوينات رغم نزلت قبل بس عشنكم نزلت تاني يلا ابغ لايك و كمونت و كلمه طيبة . . . أهتمام. ... #Repost @moroccan_zawinati (@get_repost)
・・・
مساء النور زوينات 🙋.
لا 💕أسمح نقل موضوع بدون تاق و منشن ✋.
رابط قناتي باليوتيوب في بروفيل 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻اليوم انزل فيه موضوع 💑كيف يكون زوجك صديقك ❤️
موضوع اكثر طلب من زوينات رغم نزلت قبل 😔بس عشنكم نزلت تاني 💪يلا ابغ لايك و كمونت و كلمه طيبة 👇.
.
.
أهتمام. بالبشرة و الجسم و الشعر شي مهم بالحياة عشن ديماً نكون بأحلى إطلالة 😍💪.
روتين او برنامج العناية 👇👇👇.
🚿
روتين اليومي صباحي بعد ماتغسلي وجهك بصابون او غسول مناسب للبشرة بخي على الوجه والرقبة ماء الورد بالعكر الفاسي 🌼و بليل قبل نوم قوالب النضارة للوجه وصفات بحسابي 👍.
🚿
🚿استحمام اليومي ضروري من ليفة ناعمة تفركي بيه الجسم مع صابونية او صابون مناسب +ترطيب البشرة بشكل يومي 👍.
للوجه 👇👇.
🚿تقشير للوجه مرة بالاسبوع ماسكات للوجه 3 مرات او مرتين بالاسبوع +ترطيب تختري ماسك الي ينسبك كل وصفات بحسابي 👍.
🚿
شعر 👇👇.
🚿للشعر ضروري مرتين او مرة بالاسبوع خلطة او حمام زيت للشعر مدة ساعتين فقط وصفات موجود بحسابي 👍.
🚿
للجسم 👇👇.
🚿سنفرة للجسم مرتين بالاسبوع و صابونية يومياً و الحمام المغربي ضروري و المهم مرة كل اسبوع اد ماسويتي حمام المغربي كانك ماسويتي شي ابداً طريقة بحسابي كل وصفات 👍.
🚿
تقشير منطقة حساسة مرتين بالاسبوع مع ترطيب وصفات بحسابي 👍.
💕
زوينات كده صر برنامج العناية سهل كل الي عليكم تختارو اشياء مناسب لكم وتصيرو تتعود على روتين العناية عشن تحصلو على بشرة جميلة 👍منشنو الي تحبهم يستفدو 👍.
.
#منشنو #لايك #اهتمام #يومياتي #مغربية_أفتخرة #خلطات_وصفات #روتين_العناية_مع_زوينات #خلطات_مغربية #بنات #بلورقرز
Read more
. . يصادفنا في حياتنا فئات من الناس يعتقدون أنهم الصح المطلق الذي لا يميل ولا يَعْوَجّ وأن رأيهم ...
Media Removed
. . يصادفنا في حياتنا فئات من الناس يعتقدون أنهم الصح المطلق الذي لا يميل ولا يَعْوَجّ وأن رأيهم هو ما سيصلح الكون ويعيد اعماره.. يرون أنفسهم أنهم على صواب دائم وأن من حولهم على خطأ دائم.. وإن هممت بالتحاور مع أحدٍ منهم أصابك بالاحباط فتتيقن أن فكرة النقاش معه غير مجدية وسيكون من الافضل غلق موضوع ... .
.
يصادفنا في حياتنا فئات من الناس يعتقدون أنهم الصح المطلق الذي لا يميل ولا يَعْوَجّ وأن رأيهم هو ما سيصلح الكون ويعيد اعماره.. يرون أنفسهم أنهم على صواب دائم وأن من حولهم على خطأ دائم.. وإن هممت بالتحاور مع أحدٍ منهم أصابك بالاحباط فتتيقن أن فكرة النقاش معه غير مجدية وسيكون من الافضل غلق موضوع التحاور لتنجو بنفسك ليس استسلاما له ولكن حفاظا على نفسيتك وجهدك ووقتك من تضييعهم في محاولة إقناع شخص يرى أنه هو عين الصواب فقط وكل من حوله فناء.. يعتقدون وهماً أنهم يفعلون أموراً يكون غيرهم قاصر عنها ويصلحون أموراً يكون غيرهم عاجز عنها.. يرون أنهم أصحاب رأي سديد وأن الاخرين لا يعون من أمر الدنيا شئ وحينما تحاول أن تسألهم عما هو صح أو تزج بهم لاصلاح ما يرونه خطأ انبروا لك بألسنة شداد غلاظ ورشقوك بأشد الألفاظ.
.
.
يعيشون في عالم وهمي.. يهيمون في عالم مغاير لعوالم الآخرين.. تراهم حنقين غاضبين طوال الوقت.. منتقدين كل شئ.. الجلوس معهم مصيبة من مصائب الزمن لأنك تشعر أنك تخوض غمار معركة.. فنظرتهم البائسة للأشياء وأصواتهم المرتفعة وهدير غضبهم ومأساة حنقهم قد تصيبك باحباط وكدر وتسلب طاقتك فتجد نفسك مستهلك خائر القوى ثم تتيقن أن الابتعاد عنهم هو الصحة والسلامة بعينها.. هم لا يكلّون من اظهار حالات غضبهم وجدالهم العقيم وحوارهم الغاضب البعيد عن المنطق والذي لا ينتهي.
.
.
وإن أردت الحقيقة هم ليسوا أقواء وما يفعلونه ما هو الا الضعف بعينه.. شخصياتهم مهزوزة بلا شك غير واثقين من أنفسهم يريدون أن يثبتوا أنفسهم بأي شكل.. فتنمو لديهم الرغبة في ايجاد طريقة لإثبات ذواتهم فلا يجدون سوى هذه الطريقة المزعجة التي لا تأتي سوى بالتأثير السلبي على الاخرين بسبب الجدال البائس وعدم الالتفات لرأي الاخرين.. ونصيحتي لمن أُبتلي بمثل هذا الشخص أن يتجنب الحوار معه بقدر الاستطاعة حتى لا يستنزف طاقته بحوار لا ينفع.. ابقى هادئا فلن يفيدك الغضب ولا تدع مجالاً لمهاجمتك.. فمواضيع هؤلاء لا تستحق النقاش خصوصاً وأنهم قد نصّبوا أنفسهم ملوك الصواب ولديهم قناعة مسبقة أنهم أهل المنطق الذي لا يحيد.. ولا تحاول معهم أبداً أن تخلق حقائق لتفوز بالنقاش وتذكر أن تناقش من هم في مستواك ومن بامكانهم الأخذ والعطاء بأريحية ومرونه لا بالقمع أو العنف.
.
.
صباح الخير للقلوب العامرة بالحب🌹
.
.
#خولة_الطاير #اللهم_ارحم_ابني_محمد #تصويري #سرد_الروح💛 #رحيق_حالي #وعادت_وديمة_لقصصها_القديمة💛
Read more
Loading...
Load More
Loading...