Loading Content...

الأم اسفل

Unique profiles
34
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Dawali Clinics - عيادات دوالي, Sakura Plaza-Madinah Road, Jeddah, Saudi Arabia, Jeddah, Saudi Arabia
Average media age
617.4 days
to ratio
1.4
زيت اللافندر لعلاج آلام أسفل الظهر <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة يمكن أن تحد من الأنشطة ...
Media Removed
زيت اللافندر لعلاج آلام أسفل الظهر آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة يمكن أن تحد من الأنشطة الروتينية اليومية، وتسبب الإزعاج. لا يجب تجاهل آلام أسفل الظهر حتى لو كانت خفيفة. كما أن الاعتماد على المسكنات له آثار جانبية. وقد وجد باحثون من جامعة هونغ كونغ أن زيت اللافندر (الخزامى) فعّال ... زيت اللافندر لعلاج آلام أسفل الظهر 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة يمكن أن تحد من الأنشطة الروتينية اليومية، وتسبب الإزعاج. لا يجب تجاهل آلام أسفل الظهر حتى لو كانت خفيفة. كما أن الاعتماد على المسكنات له آثار جانبية. وقد وجد باحثون من جامعة هونغ كونغ أن زيت اللافندر (الخزامى) فعّال في علاج آلام أسفل الظهر.

نشرت الدراسة مجلة “كومليمنتري ثيرابي” عام 2004، وشارك فيها مجموعة من المرضى لمدة 3 أسابيع، كانوا يتلقون نوعين من العلاج أحدهما يعتمد على التديلك بزيت اللافندر، والثاني على الوخز بالإبر الصينية.
تبين أنه بعد الأسبوع الأول تراجعت شدة آلام أسفل الظهر بنسبة 39 بالمائة لدى من استخدموا التدليك بزيت اللافندر، وبعد نهاية الـ 3 أسابيع أصبح بإمكان المرضى الانحناء والمشي بسهولة كبيرة مقارنة بوضعهم قبل تلقي العلاج.

من المعروف أن استنشاق زيت اللافندر يخفف مشكلة الصداع النصفي، وأنه مفيد في تخفيف أنواع الألم المزمن المتعددة.
Read more
الفسيولوجيا المرضي ل هشاشة العظام • تتجدد الخلايا العظمية في جسم الانسان بشكل ثابت؛ حيث يُنتج الجسم خلايا عظمية جديدة في مرحلة الشباب بمعدل يفوق انحلالها مما يزيد من الكتلة العظمية • يبلغ الانسان ذروة كتلته العظمية في المراحل المُبكرة للعشرينيات وبتقدم السن يتزايد معدل الانحلال العظمي ... الفسيولوجيا المرضي ل هشاشة العظام • تتجدد الخلايا العظمية في جسم الانسان بشكل ثابت؛ حيث يُنتج الجسم خلايا عظمية جديدة في مرحلة الشباب بمعدل يفوق انحلالها مما يزيد من الكتلة العظمية • يبلغ الانسان ذروة كتلته العظمية في المراحل المُبكرة للعشرينيات وبتقدم السن يتزايد معدل الانحلال العظمي مقارنة بالبناء وتتناقص الكتلة العظمية • تعتمد فرصة الإصابة بهشاشة العظام على الكتلة العظمية التي يُكونها الجسم في مرحلة الشباب لارتباطها بالمخزون العظمي وتتناقص فرصة الاصابة بهشاشة العظام بتقدم السن
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
@maternityq8 - أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى الفوائد الصحية لرائحة الأم الرضيع ...
Media Removed
@maternityq8 - أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى الفوائد الصحية لرائحة الأم الرضيع المتبادلة بينهم، من الشعور بالسعادة والأمان خاصة عند احتضان كل منهما الآخر، وذلك يبدأ منذ الولادة . قالت الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين، عضو الكلية الملكية البريطانية ... @maternityq8 - أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى الفوائد الصحية لرائحة الأم الرضيع المتبادلة بينهم، من الشعور بالسعادة والأمان خاصة عند احتضان كل منهما الآخر، وذلك يبدأ منذ الولادة .
قالت الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين، عضو الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي أن حاسة الشم مهمة فى العلاقات الإنسانية وخاصة فى علاقة الطفل بالأم منذ الولادة ، حيث يشعر الرضيع بالأمان عند استنشاق رائحة والدته كما أن الرضيع يستطيع تمييز رائحة امه عن غيرها .
وأضافت:" تساعد رائحة الأم فى نمو عقل الطفل، والجهاز العصبى الذى يقع أسفل المخ، كما تساعد فى تدريبه على مواجهة مصاعب الحياة والشعور بالأمان، خاصة عند احتضان الأم كما تشعر هى الأخرى بالسعادة والأمان كلما ضمته أكثر" .
Read more
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى الفوائد الصحية لرائحة الأم الرضيع المتبادلة بينهم، ...
Media Removed
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى الفوائد الصحية لرائحة الأم الرضيع المتبادلة بينهم، من الشعور بالسعادة والأمان خاصة عند احتضان كل منهما الآخر، وذلك يبدأ منذ الولادة . قالت الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين، عضو الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي ... أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى الفوائد الصحية لرائحة الأم الرضيع المتبادلة بينهم، من الشعور بالسعادة والأمان خاصة عند احتضان كل منهما الآخر، وذلك يبدأ منذ الولادة .
قالت الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين، عضو الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي أن حاسة الشم مهمة فى العلاقات الإنسانية وخاصة فى علاقة الطفل بالأم منذ الولادة ، حيث يشعر الرضيع بالأمان عند استنشاق رائحة والدته كما أن الرضيع يستطيع تمييز رائحة امه عن غيرها .
وأضافت:" تساعد رائحة الأم فى نمو عقل الطفل، والجهاز العصبى الذى يقع أسفل المخ، كما تساعد فى تدريبه على مواجهة مصاعب الحياة والشعور بالأمان، خاصة عند احتضان الأم كما تشعر هى الأخرى بالسعادة والأمان كلما ضمته أكثر" .

المصدر : اليوم السابع
#امومة #طفولة #رضيع #رضاعة_طبيعية
#مواليد #تجهيز_مواليد #تجهيز_نفاس #حوامل_الكويت
Read more
الانزلاق الغضروفي - العنقي

يوجد هناك 6 غضاريف(قرص ليفي) مابين الفقرات السبعة العنقية توفر الدعامة ...
Media Removed
الانزلاق الغضروفي - العنقي

يوجد هناك 6 غضاريف(قرص ليفي) مابين الفقرات السبعة العنقية توفر الدعامة والمرونة للرقبة ولتحمل ضغط وزن الرأس، ويحصل في حالات الانزلاق الغضروفي انه الغضروف يخرج من بين الفقرتين للخلف حيث يوجد النخاع الشوكي ويسبب ضغط واصابة، ويحصل ايضاً حالة تسمى انتفاخ الغضروف ... الانزلاق الغضروفي - العنقي

يوجد هناك 6 غضاريف(قرص ليفي) مابين الفقرات السبعة العنقية توفر الدعامة والمرونة للرقبة ولتحمل ضغط وزن الرأس، ويحصل في حالات الانزلاق الغضروفي انه الغضروف يخرج من بين الفقرتين للخلف حيث يوجد النخاع الشوكي ويسبب ضغط واصابة، ويحصل ايضاً حالة تسمى انتفاخ الغضروف كما هو مبين في الصورة، حيث تخرج محتويات الغضروف للجانب او الخلف لتقوم بالضغط واصابة جذور الأعصاب المغذية للجزء العلوي من الجسم مما يتسبب في الم ممتد لليدين والأصابع مع تنميل وشعور بالوخز.
.
 #الاعراض: اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي تشمل :
-ألم حاد في العنق يكون اما على جانب واحد أو على الجانبين من الرقبة.
-ألم حول لوح الكتف ( اعلى وسط الظهر).
- قد يزداد الألم عند العطس أو السعال أو الضحك أو التمدد.
- قد يزداد الألم عند القيام بتحريك الرأس أو عند ثني العنق .
- تيبس عضلات الرقبة(تشنج) و صعوبة تحريكها بسبب الألم
-تنميل باليد والاصابع .
 #الأسباب
-التقدم في العمر وضعف الغلاف الخارجي للقرص.
-ضعف الاربطة حول الفقرات المثبتة للقرص.
-ضعف العضلات الداعمة للعنق.
-وضعيات الرقبة الغير سليمة اثناء الجلوس او المشي.
-طقطقة الرقبة بطريقة دائمة ومفرطة.
-مسكة الجوال اسفل ودنو راسك لأسفل لفترات طويلة.
.
 #العلاج 
العلاج الدوائي التقليدي: عقاقير مضادة للألم مثل مضادات الالتهاب لتقليل التورم والألم، ومرخيات العضلات لتهدئة التشنجات، وفي بعض الأحيان مسكنات الألم المخدرة لتخفيف الألم الحاد. .
نوفر زيت وكمادات عشبيه لآلام المفاصل والعضلات الركبه الظهر الكتف والرقبة ولحالات الخشونه والروماتيزم .
لدينا توصيل للخليج
للطلب والاستفسار: 00965/94012866

#مفصل #مسكن #مفاصل #مزمن #آلام_الركبة #خشونة #الخشونة #خشونة_المفاصل #روماتيزم #آلام_الظهر #خشونه #آلام #عرق_النسا #الرباط_الصليبي
Read more
موضوعنا اليوم جدا جدا مهم: الام العصعص او عصعص الظهر، خصوصا عند الجلوس لفترات طويلة. اول خطوة، حاولوا ...
Media Removed
موضوعنا اليوم جدا جدا مهم: الام العصعص او عصعص الظهر، خصوصا عند الجلوس لفترات طويلة. اول خطوة، حاولوا دايما تجلسون و تحتكم مخدة سميكة و مريحة. ثانيا، ممكن وضع قطعه ثلج اسفل الظهر على مكان الالم مدة ٥-٧ دقائق لتخفيف الالم. ثم، نختار تمرين واحد و نواضب عليه موضوعنا اليوم جدا جدا مهم: الام العصعص او عصعص الظهر، خصوصا عند الجلوس لفترات طويلة. اول خطوة، حاولوا دايما تجلسون و تحتكم مخدة سميكة و مريحة. ثانيا، ممكن وضع قطعه ثلج اسفل الظهر على مكان الالم مدة ٥-٧ دقائق لتخفيف الالم. ثم، نختار تمرين واحد و نواضب عليه
الارتجاع المريئي هو عملية تدفق عكسي للعصارة المعدية ومحتويات المعدة من أنزيمات وعصارات هاضمة مما ...
Media Removed
الارتجاع المريئي هو عملية تدفق عكسي للعصارة المعدية ومحتويات المعدة من أنزيمات وعصارات هاضمة مما يشعر المريض بحرقان في المنطقة السفلية من الصدر، وصعوبة في البلع، وتغير في الصوت، ومرارة وراحة كريهة للفم، والتجشؤ 🛑 أعراض الارتجاع قد تأتي بأشكال اخرى غير تقليدية: -هناك نوع مختلف من الارتجاع ... الارتجاع المريئي هو عملية تدفق عكسي للعصارة المعدية ومحتويات المعدة من أنزيمات وعصارات هاضمة مما يشعر المريض بحرقان في المنطقة السفلية من الصدر، وصعوبة في البلع، وتغير في الصوت، ومرارة وراحة كريهة للفم، والتجشؤ
🛑
أعراض الارتجاع قد تأتي بأشكال اخرى غير تقليدية:
-هناك نوع مختلف من الارتجاع الحمضي الذي يسبب أعراضا في الحنجرة والجهاز التنفسي يسمى الارتجاع الحنجري البلعومي ويسمى أيضا ارتجاع خارج المريء. خلافا لارتجاع المريء، الارتجاع الحنجري البلعومي عادة لا يسبب حرقة (حموضة)، وبالتالي فهو يسمى أحيانا الارتجاع الصامت
-آلام حادة في الصدر والتي قد تشبه آلام الذبحة الصدرية ويصعب على المريض التمييز بينهما
🛑
هناك مضاعفات طويلة الامد للارتجاع عنه:
- نزف أسفل المريء نتيجة لتقرحه بتأثير الحامض المعدي،
- تحول الخلايا المبطنة للمريء إلى خلايا سرطانية أو أخرى قابلة للتحول إلى أورام سرطانية، وتسمى هذه الحالة بمريء باروت (Barrett's)، -قد يؤدي الارتجاع أيضاً إلى الإصابة بالربو أو السعال المزمن وتليف الرئتين في المراحل المتقدمة للمرض
إلى آلام حادة في الصدر والتي قد تشبه آلام الذبحة الصدرية ويصعب على المريض التمييز بينهما
🛑
🛑
د.منصور الغانم
إختصاصي أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير - كندا🇨🇦
المركز الطبي الكندي
للحجز والاستفسار الرجاء الاتصال على :99181718

#canadian_medical_center #الكويت #ارتجاع_المريء #معدة #مرئ #تكميم_المعدة #جهاز_الهضمي
@dralghanemq8
Read more
تشخيص هشاشة العظام • فحص الكثافة المعدنية لعظام الورك , المرفق والعمود الفقري باستخدام جهاز المسح (DEXA) • التصوير الاشعاعي (X-ray) للورك أو العمود الفقري للكشف عن كسور او انهيار العظام @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt متخصصون بعلاج : الديسك الخشونة الام ... تشخيص هشاشة العظام • فحص الكثافة المعدنية لعظام الورك , المرفق والعمود الفقري باستخدام جهاز المسح (DEXA) • التصوير الاشعاعي (X-ray) للورك أو العمود الفقري للكشف عن كسور او انهيار العظام
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
ما هي هشاشة العظام • هشاشة العظام هو الاضطراب العظمي الذي يتسبب بضعف العظام وزيادة فرصة تعرضها للكسور بمجرد الانحناء أو القيام بأي حركات اعتيادية غير مُجهدة للعظم • تشيع الكسور المرتبطة بهشاشة العظام في الورك، المرفق والعمود الفقري عند السيدات اللواتي تزيد أعمارهن عن 50 عاماً. • في حالة ... ما هي هشاشة العظام • هشاشة العظام هو الاضطراب العظمي الذي يتسبب بضعف العظام وزيادة فرصة تعرضها للكسور بمجرد الانحناء أو القيام بأي حركات اعتيادية غير مُجهدة للعظم • تشيع الكسور المرتبطة بهشاشة العظام في الورك، المرفق والعمود الفقري عند السيدات اللواتي تزيد أعمارهن عن 50 عاماً. • في حالة الهشاشة تزداد الفراغات بين الخلايا العظمية مما يؤدي لضعف قوة العظام وكثافتها ويعرضها للكسر بسرعة أكبر
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
علاج الشد العضلي فيما يتعلق بالشد العضلي الذي يحدث خلال فترة الليل يكون العلاج بوصفة طبيه من الطبيب المختص لعقار اسمه (diazepam) ( ديازيبام) فهو يساعد في ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس الذي يحدث في العضلات. القيام ببعض التمارين الرياضية التي تقلل من حدوث الإصابة بالشد العضلي. يجب على مصاب ... علاج الشد العضلي
فيما يتعلق بالشد العضلي الذي يحدث خلال فترة الليل يكون العلاج بوصفة طبيه من الطبيب المختص لعقار اسمه (diazepam) ( ديازيبام) فهو يساعد في ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس الذي يحدث في العضلات. القيام ببعض التمارين الرياضية التي تقلل من حدوث الإصابة بالشد العضلي. يجب على مصاب الشد العضلي تناول كميات كبيرة من السوائل والماء بشكل يومي، والاكثار من تناول أنواع العصير الطازج أوالسوائل بشكل عام. محاولة الاستعانة بشخص خبير في مجال التدليك ليقوم على تدليك العضلات المتشنجة والمصابة بالشد العضلي لدى الشخص المصاب.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
طرق الوقاية من التهاب الفقرات القطنية : _ هناك العديد من الاشخاص تضطر إلى الجلوس لفترات طويلة بسبب العمل مثل الموظفين لذلك عليهم الجلوس بوضع صحيح والمشي لمدة 5 دقائق بعد كل ساعة ، بالاضافة إلى اختيار كرسي مناسب يمكن التحكم في ارتفاعه ولا يؤثر على فقرات الظهر. _ عند تسوق السيدات يجب حمل الاغراض ... طرق الوقاية من التهاب الفقرات القطنية :
_ هناك العديد من الاشخاص تضطر إلى الجلوس لفترات طويلة بسبب العمل مثل الموظفين لذلك عليهم الجلوس بوضع صحيح والمشي لمدة 5 دقائق بعد كل ساعة ، بالاضافة إلى اختيار كرسي مناسب يمكن التحكم في ارتفاعه ولا يؤثر على فقرات الظهر.
_ عند تسوق السيدات يجب حمل الاغراض بالطرفين بشكل متوازن حيث لا يكون هناك ثقل على أحدي الجانبين ، كما يفضل وضع المشتريات على عربة التسوق.
_ اختيار سرير رخوا لأن السرير الصلب يؤثر على وضع الفقرات ، بالاضافة لا يجب التسرع عند النهوض من السرير حيث يجب القيام بشكل هادئ حتي لا تضرر الفقرات القطنية.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
أعراض وعلامات هشاشة العظام تظهر علامات وأعراض الاصابة بهشاشة العظام في مراحله المتقدمة على النحو التالي : • ألم الظهر الناجم عن الكسور أو انهيار الفقرات . • اتخاذ وضعية الانحناء للجسم . • تناقص الطول بمرور الوقت . • سهولة كسور العظم . @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt ... أعراض وعلامات هشاشة العظام
تظهر علامات وأعراض الاصابة بهشاشة العظام في مراحله المتقدمة على النحو التالي : • ألم الظهر الناجم عن الكسور أو انهيار الفقرات . • اتخاذ وضعية الانحناء للجسم . • تناقص الطول بمرور الوقت . • سهولة كسور العظم .
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
هل تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ ننصحك باستعمال لاصقات ثيرما كير هيت رابس ‏Therma care Heatwraps . من ...
Media Removed
هل تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ ننصحك باستعمال لاصقات ثيرما كير هيت رابس ‏Therma care Heatwraps . من مميزات هذه الاصقات أنها: - توفر حرارة مريحة تعمل على تخفيف التقلصات العضلية المصاحبة للدورة الشهرية مما يساعد في تسكين آلام الطمث. - رقيقة جداً بتصميم يتوافق مع أسفل البطن للحصول على ... هل تعانين من آلام الدورة الشهرية؟
ننصحك باستعمال لاصقات ثيرما كير هيت رابس
‏Therma care Heatwraps
.
من مميزات هذه الاصقات أنها:
- توفر حرارة مريحة تعمل على تخفيف التقلصات العضلية المصاحبة للدورة الشهرية مما يساعد في تسكين آلام الطمث.
- رقيقة جداً بتصميم يتوافق مع أسفل البطن للحصول على الراحة المطلوبة.
- فعالة لمدة 8 ساعات.
- رقيقة تحت الملابس بلا عوائق.
- يمكن ارتداؤها خلال المشي ، وأثناء الأعمال المنزلية أو عند الاسترخاء
.
.
‏ #Kuwait #kuwaitapp #medicine #medication #pharmacy #pharmacyapp #suppliments #cosmetics #beauty #beautyproducts #health #healthy #healthylifestyle
#dowa
#كويت #الكويت #صيدلية #تطبيق #تطبيقات #صحة #حياة #حياة_صحية #دوا
Read more
اسباب هشاشة العظام ترتبط الاصابة بهشاشة العظام بفقدان العظم لكثافته المرتبطة بتركيبته من الكالسيوم والمعادن كما ينتج عن عجز الجسم على تعويض الخلايا العظمية القديمة باخرى حديثة (البناء العظمي) او فرط اعادة امتصاص الجسم لكالسيوم العظام. بتوافر بعض العوامل تزداد فرصة الإصابة بهشاشة ... اسباب هشاشة العظام
ترتبط الاصابة بهشاشة العظام بفقدان العظم لكثافته المرتبطة بتركيبته من الكالسيوم والمعادن كما ينتج عن عجز الجسم على تعويض الخلايا العظمية القديمة باخرى حديثة (البناء العظمي) او فرط اعادة امتصاص الجسم لكالسيوم العظام.
بتوافر بعض العوامل تزداد فرصة الإصابة بهشاشة العظام ومنها: • الجنس الانثوي • التاريخ العائلي للاصابة بهشاشة العظام • نقص الكتلة العظمية المرتبطة بحجم الجسم الضئيل • انخفاض تركيز الهرمون الانثوي (الاستروجين) • ارتفاع تركيز الهرمونات الدرقية • نقص تناول مصادر الكالسيوم الغذائية • الخضوع لجراحة تصغير حجم المعدة • اضطرابات الشهية (فقدان الشهية) • فرط شرب الكحول • كثرة الجلوس وعدم ممارسة التمارين الرياضية • التدخين
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
أسباب الشد العضلي (التشنجات العضلية) إن مرض التشنج العضلي غالباً ما يحدث نتيجة الاستهلاك الزائد للعضلة أو جرح العضلة، وبذل المجهود عندما لا يمتلك الجسم حصة كافية من السوائل (الجفاف)، كما أن نقص معادن الكالسيوم والبوتاسيوم قد يُعرضك بشكل كبير للإصابة بالتشنج العضلي. وقد يحدث التشنج ... أسباب الشد العضلي (التشنجات العضلية)
إن مرض التشنج العضلي غالباً ما يحدث نتيجة الاستهلاك الزائد للعضلة أو جرح العضلة، وبذل المجهود عندما لا يمتلك الجسم حصة كافية من السوائل (الجفاف)، كما أن نقص معادن الكالسيوم والبوتاسيوم قد يُعرضك بشكل كبير للإصابة بالتشنج العضلي.
وقد يحدث التشنج العضلي أثناء ممارسة الرياضات مثل التنس، الجولف، البولنج، السباحة، أو أي رياضة أخرى.
أسباب أخرى لحدوث الشد العضلي • إدمان الكحول • قصور فى الغدة الدرقية • الفشل الكلوي • الأدوية • الحيض • الحمل
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
تأثير ضغط الفقرات القطنية على الأعصاب تعتبر الفقرات القطنية الأكثر حملاً لوزن الجسم من بين كل الفقرات، وهي سريعة التأثّر بالضغط الكبير، كما أنّها تضغط على الأعصاب بشكلٍ بطيء وتتطوّر شيئاً فشيئاً، وهي أكثر عرضةً للإصابة بالالتهابات التي تكون بسبب ضغط الفقرات التي تضغط على الغضروف الموجود ... تأثير ضغط الفقرات القطنية على الأعصاب
تعتبر الفقرات القطنية الأكثر حملاً لوزن الجسم من بين كل الفقرات، وهي سريعة التأثّر بالضغط الكبير، كما أنّها تضغط على الأعصاب بشكلٍ بطيء وتتطوّر شيئاً فشيئاً، وهي أكثر عرضةً للإصابة بالالتهابات التي تكون بسبب ضغط الفقرات التي تضغط على الغضروف الموجود بين كل فقرتين، وقد يتطوّر الأمر للإصابة بالانزلاق الغضروفيّ، وهناك الكثير من الأسباب التي تجعل الفقرات تصاب بالالتهابات، وتضغط على الكثير من أعصاب الجسم مسببةً آلاماً في أماكن مختلفة.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر
Read more
تقوس الظهر في مرحلة الشيخوخة: كثير من الأسباب التي تصيب الإنسان في فترة الشباب يتعرض لها الإنسان في فترة كبره وشيخوخته. يؤدي ضعف العضلات التي تصيب الإنسان في شيخوخته إلى تقوس الظهر لضعف عملها وكفاءتها. في الغضاريف التي بين الفقرات يحدث تآكل عند الكبر، فتآكل هذه الغضاريف أو الفقرات نفسها من ... تقوس الظهر في مرحلة الشيخوخة:
كثير من الأسباب التي تصيب الإنسان في فترة الشباب يتعرض لها الإنسان في فترة كبره وشيخوخته. يؤدي ضعف العضلات التي تصيب الإنسان في شيخوخته إلى تقوس الظهر لضعف عملها وكفاءتها. في الغضاريف التي بين الفقرات يحدث تآكل عند الكبر، فتآكل هذه الغضاريف أو الفقرات نفسها من أكبر أسباب التقوس عند كبار السن فنرى التحدب فيهم أوضح من غيرهم.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر
Read more
نصائح لتخفيف الشد العضلى • قم بتغيير التمارين الرياضية و الممارسات الخاصة بك بتمارين أخرى تتلائم مع قدراتك البدنية. • الحرص على شرب الكثير من السوائل أثناء ممارسة الرياضة وزيادة كمية البوتاسيوم في الجسم ( عصير البرتقال و الموز مصادر غنية بالبوتاسيوم ). • تمدد لتزويد الجسم بالمرونة. @physiotherapy_kwt ... نصائح لتخفيف الشد العضلى • قم بتغيير التمارين الرياضية و الممارسات الخاصة بك بتمارين أخرى تتلائم مع قدراتك البدنية. • الحرص على شرب الكثير من السوائل أثناء ممارسة الرياضة وزيادة كمية البوتاسيوم في الجسم ( عصير البرتقال و الموز مصادر غنية بالبوتاسيوم ). • تمدد لتزويد الجسم بالمرونة.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
طرق الوقاية من الشد العضلي • شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم • تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية التي تعمل على الاسترخاء • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون تغيير الوضعية فهذا يؤدي إلى ضعف سريان الدم للأطراف • الحرص على شرب كميات كافية من السوائل أثناء ممارسة التمارين الرياضية • يجب رفع ... طرق الوقاية من الشد العضلي • شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم • تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية التي تعمل على الاسترخاء • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون تغيير الوضعية فهذا يؤدي إلى ضعف سريان الدم للأطراف • الحرص على شرب كميات كافية من السوائل أثناء ممارسة التمارين الرياضية • يجب رفع القدمين قبل النوم لمدة عشرين دقيقة تقريباً
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
أنواع الشد العضلي • الشد العضلي الذي يحدث في الليل نتيجة القلق والتوتر • الشد العضلي ويحدث نتيجة الإجهاد الزائد والتعب • الشد العضلي نتيجة نقص في سوائل الجسم ونقص البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين د @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt متخصصون بعلاج : الديسك الخشونة الام ... أنواع الشد العضلي • الشد العضلي الذي يحدث في الليل نتيجة القلق والتوتر • الشد العضلي ويحدث نتيجة الإجهاد الزائد والتعب • الشد العضلي نتيجة نقص في سوائل الجسم ونقص البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين د
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
أعراض الشد العضلي حدوث ألم شديد مزعج ومفاجئ في العضلة المصابة، غالباً ما تكون بعضلات الأرجل. بروز أنسجة العضلات بصورة واضحة تحت الجلد. @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt متخصصون بعلاج : الديسك الخشونة الام الرقبة والظهر اصابات الركبة والكتف الإصابات ... أعراض الشد العضلي
حدوث ألم شديد مزعج ومفاجئ في العضلة المصابة، غالباً ما تكون بعضلات الأرجل. بروز أنسجة العضلات بصورة واضحة تحت الجلد.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية #الشد_العضلي
Read more
علاج التهاب الفقرات القطنية 1_ جلسات كهربائية لازالة الألم وتقلص العضلات. 2_ تخفيف الوزن في حالة الاصابة بالسمنة. 3_ تجنب الوقوف لفترات طويلة مع الحرص على الوقوف بوضع صحيح. 4_ الراحة التامة بالفراش لمدة تترواح من اسبوع إلى اسبوعين. 5_ قيام الطبيب بعمل الحقن الموضعي للفقرات المصابة ... علاج التهاب الفقرات القطنية
1_ جلسات كهربائية لازالة الألم وتقلص العضلات.
2_ تخفيف الوزن في حالة الاصابة بالسمنة.
3_ تجنب الوقوف لفترات طويلة مع الحرص على الوقوف بوضع صحيح.
4_ الراحة التامة بالفراش لمدة تترواح من اسبوع إلى اسبوعين.
5_ قيام الطبيب بعمل الحقن الموضعي للفقرات المصابة .
6_ عمل كمادات من مغلي البابونج على مكان الالم.
7_ استخدام المراهم المضادة للالتهابات والمسكنات التي يصفها الطبيب.
8_ القيام بعمل بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الظهر والتي يحددها الطبيب المعالج.
9_ الجراحة وهيا أخر علاج يلجأ إليه الطبيب في الحالات المتأخرة الغير مستجيبة لمراحل العلاج السابقة.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
الفقرات القطنية إنّ الفقرات القطنية هي الفقرات التي تأتي بين الفقرات الصدرية والفقرات العجزية، أي أنّها تقع في منتصف العمود الفقريّ، وهي فقرات تتميّز بحجمها الكبير وحملها لصفات الفقرات النموذجية بمعنى أنّها خالية من فتحة النتوء المستعرض كما هو موجود في الفقرات الصدرية، بالإضافة إلى ... الفقرات القطنية
إنّ الفقرات القطنية هي الفقرات التي تأتي بين الفقرات الصدرية والفقرات العجزية، أي أنّها تقع في منتصف العمود الفقريّ، وهي فقرات تتميّز بحجمها الكبير وحملها لصفات الفقرات النموذجية بمعنى أنّها خالية من فتحة النتوء المستعرض كما هو موجود في الفقرات الصدرية، بالإضافة إلى عدم وجود أوجه مفصليّة على جوانب الفقرة، وتكون نتوآتها الشوكية متباعدة عن بعضها كما تأخذ شكلاً رباعياً موازٍ لسطح الأرض، ويكون النتوء المستعرض فيها قصيراً، أمّا فتحة الفقرة فهي تأخذ شكل المثلث نظراً للسويقة القصيرة.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر
Read more
أعراض ديسك الرقبة من الأعراض الأكثر شيوعا لديسك الرقبة: Advertisement آلام الرقبة وصلابتها. عند القيام بالضغط على الأعصاب العديدة التي تمر عبر الحبل الشوكي، يمكن هنا الشعور بالألم. شعور بالخدر أو ضعف يظهر أسفل الكتف والذراع واليد. @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt ... أعراض ديسك الرقبة من الأعراض الأكثر شيوعا لديسك الرقبة: Advertisement آلام الرقبة وصلابتها. عند القيام بالضغط على الأعصاب العديدة التي تمر عبر الحبل الشوكي، يمكن هنا الشعور بالألم. شعور بالخدر أو ضعف يظهر أسفل الكتف والذراع واليد.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #خلع_الكتف
Read more
دكتوووور . . المريض: ظهري يعورني افحص عضلات الحوض و الارداف القاها ضعيفه! حبيبي عضلاتك ضعيفه يبي لك تقويها! يرد علي و يقول والله اقوييها يووومياً! و اذا قلت له راوني التمرين الي تسويه.. يسوي التمرين الاول!؟! . . كثير من الناس عندهم قصور حركي في الhip extension او تحريك الرجل للخلف بسبب ... دكتوووور
.
.
المريض: ظهري يعورني😭
افحص عضلات الحوض و الارداف القاها ضعيفه!
حبيبي عضلاتك ضعيفه يبي لك تقويها! يرد علي و يقول والله اقوييها يووومياً! و اذا قلت له راوني التمرين الي تسويه.. يسوي التمرين الاول!؟!
.
.
كثير من الناس عندهم قصور حركي في الhip extension او تحريك الرجل للخلف بسبب ضعف العضلات و هالشي يسبب الام في الحوض و الظهر و للأسف اغلب الناس مايسوون التمرين بطريقة صحيحة يعني يكون الامتداد من أسفل الظهر بدل ما يكون من عضلات الحوض الخلفية يعني غير انه احنا فقدنا الهدف الرئيسي من التمرين و هو تفعيل عضلات الحوض الخلفيه! حطينا ضغط زايد على اسفل الظهر
.
.
في الفيديو شرحت لكم الطريقة الي راح تفعل هذي العضلات بالتحديييد بدون ما ندخل عضلات و اجزاء مالها داعي ‏🎥 Khadija Ashoor
Read more
من هي الأم المثالية بنظرك؟ فتحت البوست و بدأت أفكك فكرة مثالية الأم فوجدت أن بوست واحد لا يكفي. أستطيع ...
Media Removed
من هي الأم المثالية بنظرك؟ فتحت البوست و بدأت أفكك فكرة مثالية الأم فوجدت أن بوست واحد لا يكفي. أستطيع أن احولها إلى أمسية كاملة لكن لا باس خطوة خطوة حبة حبة نفكك الفكرة سوية من هي الأم المثالية بنظرك؟ الصورة أنا و الكتاكيت الي كبروا و صاروا كل يوم يعايروني أنهم صاروا طولي ملاحظة : جاري البحث ... من هي الأم المثالية بنظرك؟

فتحت البوست و بدأت أفكك فكرة مثالية الأم فوجدت أن بوست واحد لا يكفي. أستطيع أن احولها إلى أمسية كاملة لكن لا باس خطوة خطوة حبة حبة نفكك الفكرة سوية

من هي الأم المثالية بنظرك؟

الصورة أنا و الكتاكيت الي كبروا و صاروا كل يوم يعايروني أنهم صاروا طولي 😊🐣 ملاحظة : جاري البحث كيف يمكن تفكيك فكرة "مثالية" الأم ممكن تسجيل صوتي أو بوست مكتوب أو طريقة ثانية نشوف انشالله.
شكراً مقدماً لكل من سيكتب رأيه حول الأم المثالية أسفل البوست 🌷👍🏼
Read more
قد تكون من اكثر المشاكل المزعجه، هي الام الظهر و الحوض من الجنب. مثلا عند المشي او عندما تنام على جنبك بالليل. ركز على تمارين فتح الحوض و مرونه اسفل الظهر. طبقها يوميا مدة ١٠ دقايق. استمر عليها يوميا. بالتوفيق. قد تكون من اكثر المشاكل المزعجه، هي الام الظهر و الحوض من الجنب. مثلا عند المشي او عندما تنام على جنبك بالليل.
ركز على تمارين فتح الحوض و مرونه اسفل الظهر.
طبقها يوميا مدة ١٠ دقايق.
استمر عليها يوميا.
بالتوفيق.
Grow Young مركز معتمد في الكويت لمعالجة مشاكل العمود الفقري ديسك الرقبة ديسك أسفل الظهر الخشونة عرق النسأ آلام المفاصل جهاز ألماني كمبيوتر كامل دون تدخل بشري بثلاث براءات إختراع من الذكاء الصناعي تلمسون الفرق من أول جلسة حياكم في تجربة تحتاجونها تنهي آلامكم الدكتور سلام أبو شعبان . . واتس ... Grow Young
مركز معتمد في الكويت لمعالجة مشاكل العمود الفقري ديسك الرقبة ديسك أسفل الظهر الخشونة عرق النسأ آلام المفاصل
جهاز ألماني كمبيوتر كامل دون تدخل بشري بثلاث براءات إختراع من الذكاء الصناعي
تلمسون الفرق من أول جلسة
حياكم في تجربة تحتاجونها تنهي آلامكم
الدكتور سلام أبو شعبان
.
.
واتس أب فقط 66917951 -00965
.
.
@grow_young.kw
@grow_young.kw
@Lordabushaaban
@Lordabushaaban
Read more
مروووونة الحوض . . كل ما زادت مرونة الحوض راح تسهل وايد أنشطة، منها المشي، الجري، السكوات وغيرها من الحركات . . مفصل الحوض يتحرك في ٦ اتجاهات!! و هالنقطه تبين شكثر هالمفصل مهم و مرونته مهمه! من فيكم يحس بصعوبة في اداء بعض التمارين او اذا قعد ووقف يحس بتيبس في حوضه؟ . . نقص هذي المرونه ممكن تسبب ... مروووونة الحوض .
.
كل ما زادت مرونة الحوض راح تسهل وايد أنشطة، منها المشي، الجري، السكوات وغيرها من الحركات
.
.
مفصل الحوض يتحرك في ٦ اتجاهات!! و هالنقطه تبين شكثر هالمفصل مهم و مرونته مهمه! من فيكم يحس بصعوبة في اداء بعض التمارين او اذا قعد ووقف يحس بتيبس في حوضه؟ .
.
نقص هذي المرونه ممكن تسبب آلام مو بس في الحوض! الم في الركبه او اسفل الظهر لانه الشخص بيضطر يبحث عن هذي المرونه من مكان ثاني .
.
حطيت لكم ٤ تمارين مهمه لزيادة المرونه وتستخدم كإحماء في نفس الوقت
.
.
١- تمرين ٩٠/٩٠ كرروه ١٠ مرات لكل جهة الطريقة الي في الفيديو يدكم عالارض هي الاسهل لتصعيب التمرين لا تمسك الارض و ظهرك يكون مستقيم
٢- دوران الحوض ٣٦٠ درجه كل جهة ١٠ مرات لا تستعجل خذ راحتك و انت تتحرك
٣- اطالة العضلة الكمثريه اثبت ١٠ ثواني و كرر ٥ مرات لكل جهة
٤- اطالة العضلات الظامه اثبت ١٠ ثواني و كرر ٥ مرات لكل جهة
Read more
 #اعرف_جسمك الغدة النخامية .. من أهم الغدد في الجسم وتقع داخل تجويف عظمي في جمجمة الإنسان أسفل الدماغ ...
Media Removed
#اعرف_جسمك الغدة النخامية .. من أهم الغدد في الجسم وتقع داخل تجويف عظمي في جمجمة الإنسان أسفل الدماغ ولا يتجاوز حجمها حبة البازلاء. وتتكون من الفص الأمامي الذي يفرز الهرمونات أما الفص الخلفي يساعد في إفراز الهرمونات الناتجة عن الخلايا العصبية في منطقة المهاد. كما تقوم بإفراز العديد من ... #اعرف_جسمك
الغدة النخامية .. من أهم الغدد في الجسم وتقع داخل تجويف عظمي في جمجمة الإنسان أسفل الدماغ ولا يتجاوز حجمها حبة البازلاء.
وتتكون من الفص الأمامي الذي يفرز الهرمونات أما الفص الخلفي يساعد في إفراز الهرمونات الناتجة عن الخلايا العصبية في منطقة المهاد.
كما تقوم بإفراز العديد من الهرمونات مثل هرمون البرولاكتين الذي يحفز إنتاج الحليب في ثدي الأم بعد الولادة، وهرمون النمو الذي يساعد على نمو الجسم بطريقة سليمة، والهرمون المنشط لقشرة الكظرية الذي يقوم بإنتاج هرمون الكورتيزول الهام للحفاظ على مستوى ضغط الدم وهرمون تحفيز الغدة الدرقية الذي يحفزها على إفراز هرموناتها الهامة في عملية التمثيل الغذائي.
كما بإفراز الهرمون المضاد لإدرار البول الذي يساعد على تنظيم الماء في الجسم،
بالإضافة إلى الهرمون اللوتيني الذي يحفز إفراز هرمون التستوستيرون عند الرجال وإطلاق البويضات عند النساء، وأيضاً الهرمون المنبه للحويصلة الذي يعمل على تنشيط إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.
#صحة #طب #علاج
Read more
انتباااااه حرق فلم triangle <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> ..... .... شفت كتار مافهمانين فلم triangle قلت اشرحو 😀شوفو اسم ...
Media Removed
انتباااااه حرق فلم triangle ..... .... شفت كتار مافهمانين فلم triangle قلت اشرحو 😀شوفو اسم مكتوب عالسفينة موضح بالصورة التانية هو Aeolus اسم والد سيزيف أو سيسيفوس اللي كان أحد أكثر الشخصيات مكراً بحسب الميثولوجيا الإغريقية، استطاع أن يخدع إله الموت ثاناتوس بعد عقد قام به معه مما أغضب ... انتباااااه حرق فلم triangle 😂😂😂
.....
....
شفت كتار مافهمانين فلم triangle قلت اشرحو 😀شوفو اسم مكتوب عالسفينة موضح بالصورة التانية هو Aeolus اسم والد سيزيف أو سيسيفوس اللي كان أحد أكثر الشخصيات مكراً بحسب الميثولوجيا الإغريقية، استطاع أن يخدع إله الموت ثاناتوس بعد عقد قام به معه مما أغضب كبير الآلهة زيوس، فعاقبه بأن يحمل صخرة من أسفل الجبل إلى أعلاه، فإذا وصل القمة تدحرجت إلى الوادي، فيعود إلى رفعها إلى القمة، ويظل هكذا الى الأبد بدون نهاية لعمله، فأصبح رمز العذاب الأبدي. والفلم بالبحر لان سيزيف كان بحار وبيحب يقتل غيره من البحارة. والفلم حدث به نفس الشيء لان الام كانت تعذب ابنها فتم عقابها بهالشكل نفسو 😇😇 بتمنى كون وضحت معناه.
.
#movie #triangle
Read more
🤰🏻 يعد سلس البول من اهم المشكلات التي تواجه المرأة ما بعد الولادات المتكررة و هذه التغيرات تحدث ...
Media Removed
🤰🏻 يعد سلس البول من اهم المشكلات التي تواجه المرأة ما بعد الولادات المتكررة و هذه التغيرات تحدث على مرحلتين: المرحلة الأولى وهي الشهور الثلاثة الأولى من الحمل خلال هذه المرحلة يكون الرحم موجوداً أسفل البطن وأثناء زيادة وزن الجنين تدريجيا يؤدي إلى حدوث ضغط على المثانة وعليه تشعر المرأة بالرغبة ... 🤰🏻
يعد سلس البول من اهم المشكلات التي تواجه المرأة ما بعد الولادات المتكررة
و هذه التغيرات تحدث على مرحلتين: المرحلة الأولى وهي الشهور الثلاثة الأولى من الحمل خلال هذه المرحلة يكون الرحم موجوداً أسفل البطن وأثناء زيادة وزن الجنين تدريجيا يؤدي إلى حدوث ضغط على المثانة وعليه تشعر المرأة بالرغبة في التبول بكثرة حتى وان كانت كمية البول قليلة، أما المرحلة ما قبل الولادة وهي خلال الشهور الثلاثة الأخيرة يتم تحضير تدريجياً هبوط الرأس إلى الحوض مرة أخرى وهذا بدوره يتسبب مرة أخرى بضغط في المثانة مما يشعر المرأة برغبة في التبول بشكل مستمر ولفترات قصيرة». و السلس البولي قد يحدث أثناء القيام بردات فعل تلقائية كالضحك، العطس، السعال، وهذه الأعراض قد تستمر إلى ما بعد الولادة ولكن بمجرد رجوع الهرمونات إلى حالتها الطبيعية تتوقف هذه الأعراض، إلى ان السيدة تحتاج إلى التدخل الطبي لتحسين حالة العضلات في هذه المنطقة منعاً لفقدان الاحساس الذي بدروه قد يسبب ما يعرف بحصر البول
و أحدث الطرق الغير جراحية لهذه المشكلة هي التقنيات المعتمدة على ليزر Er:YAG الذي يعمل على تجديد الأنسجة بشكل فعال و أعادة الكفاءة لعضلات منطقة المهبل ..
..
..
✨عيادات الحياة الطبية 💉
مجموعة طبية سعودية متخصصة في عيادات :
..
✨الجلدية و التجميل - الليزر - تجميل علاج الأسنان- النساء و الولادة - الباطنية- المسالك البولية و التناسلية - طب العيون - طب العظام - الطب العام - طب أنف و أذن و حنجرة - طب الأطفال - الأشعة - العلاج الطبيعي ..
..
📲للحجر و الاستفسار
920022480
..
📍فروعنا -الرياض
🔻الفيحاء
🔻 إشبيليا
🔻 النفل
🔻النظيم .
.
.
.
.
.
.

#حمل #ولادة #امهات #حوامل #رضاعة #يوميات #نصائح_للحمل #متزوجات #اطفال #سلس_البول #مشاكل_الحمل #دليل_الأم_والطفل #نفاس
Read more
برنامج سهل و بسيط لمن يعاني من الام في اسفل الظهر. لو نطبق كل تمرين ١٠ مرات،،، مره الصبح و مره المغرب مثلا.. بعد فتره بسيطه راح نلاحظ تحسن في الالم و الاعراض باذن الله. برنامج سهل و بسيط لمن يعاني من الام في اسفل الظهر. لو نطبق كل تمرين ١٠ مرات،،،
مره الصبح و مره المغرب مثلا..
بعد فتره بسيطه راح نلاحظ تحسن في الالم و الاعراض باذن الله.
 #رائي_زباين_متجر_فرح_الصبايا لله الحمد دايم نكون صادقين معكم بان كل فستان يعرض ليس صوره ونفصل ...
Media Removed
#رائي_زباين_متجر_فرح_الصبايا لله الحمد دايم نكون صادقين معكم بان كل فستان يعرض ليس صوره ونفصل زيو لا نعرض ونجيب من المصنع الام نفسو ويارب تنال اعجابكم # تفاصيل الفستان اسفل الصور بالحساب #رائي_زباين_متجر_فرح_الصبايا
لله الحمد دايم نكون صادقين معكم بان كل فستان يعرض ليس صوره ونفصل زيو لا نعرض ونجيب من المصنع الام نفسو
ويارب تنال اعجابكم #
تفاصيل الفستان اسفل الصور بالحساب
فن التعامل مع كبار السن . كثيرون هم من يعتقدون بأن التقدم في العمر يعني تدني الإنتاجية، وانخفاض ...
Media Removed
فن التعامل مع كبار السن . كثيرون هم من يعتقدون بأن التقدم في العمر يعني تدني الإنتاجية، وانخفاض القدرة على العمل، هذا في الجانب الوظيفي، أما في الجانب الاجتماعي، فهناك من يعتقد بأن كبير السن ينسحب تدريجياً، ويفقد مهاراته في التواصل مع الآخرين؛ بل البعض من كبار السن يدخلون في خصام مع أقرب الناس ... فن التعامل مع كبار السن
.
كثيرون هم من يعتقدون بأن التقدم في العمر يعني تدني الإنتاجية، وانخفاض القدرة على العمل، هذا في الجانب الوظيفي، أما في الجانب الاجتماعي، فهناك من يعتقد بأن كبير السن ينسحب تدريجياً، ويفقد مهاراته في التواصل مع الآخرين؛ بل البعض من كبار السن يدخلون في خصام مع أقرب الناس إليهم، ويصبحون نزقين، وشديدي التوتر والعصبية.. إلخ من قائمة الأحكام الجاهزة، التي يتم قذفها ووضعها مبرراً لأي تقصير يحدث تجاه هذه الفئة العزيزة علينا جميعاً.
إحدى الصديقات متزوجة، ولديها أطفال، ولا يبعد بيت والدها ووالدتها عنها سوى بضعة كيلومترات، تذهب لكل مكان تريده، تتسوق وتلتقي الصديقات، وتمنح أفراد أسرتها الوقت الذي يحتاجون إليه، وتؤدي وظيفتها على أكمل وجه، وتتابع أطفالها في مدارسهم؛ لكن عندما يأتي موضوع زيارة الأب والأم، تضع ألف حجة وحجة!؛ لكن أغرب تلك الحجج؛ هو أن الأب يصرخ في وجهها، ويتذمر من زيارتها له!.
ولو أننا أمعنا النظر جيداً في نفسية كبير السن، فإننا سندرك مدى ما يتلبسه من الحساسية، وكيف تتحول مشاعره، لتصبح رقيقة؛ وهو ما يؤدي لموجة الخصام، فالأب يرى ابنته تضع زيارته في أسفل سلم الأولويات، فلا زيارات منتظمة، ولا تهتم به، ولا تسأل عنه، فقط زيارة خاطفة في الشهر مرة واحدة، وكأنها إزاحة عبء عن الكاهل لا أكثر ولا أقل، ثم تريد هذه الصديقة أن يرحب بها الأب.
هذا الأب الذي رباك وعلمك وسهر على راحتك، تريدين منه أن يستجدي زيارتك، وكريم سؤالك عنه؟! غير معقول هذا المنطق.. كثيرون منا لا يُجيدون فن التعامل مع كبار السن، الآباء والأجداد، ولعل أكبر ما يفضح مثل هذا السلوك الشائن؛ هو حلول مناسبة اجتماعية بامتياز؛ مثل مناسبة حلول العيد؛ حيث يجد معظم الأبناء الفرصة مواتية للسفر؛ لتمضية أيام العيد مع أطفالهم في نزهات، وتغيير جو؛ لكنهم ينسون تماماً الواجب الأعظم تجاه الأم أو الأب، يهملون فضيلة تمضية أول يوم من العيد في فرحة وحفلة، تجتمع الأسرة كاملة بأطفالها وأبنائها بين يدي كبيرهم، والدهم أو جدهم، فيضحكون معه، ويسعدونه ويشعرونه بقربه منهم. العيد الذي كان يمر على آبائنا وأجدادنا، ويعيشونه في ألفة وفرحة وزيارات..، باتوا يعيشونه في وحدة، لا أحد يشاركهم، ولا أحد يتفاعل معهم، ثم نسأل: لماذا نشعر بأمهاتنا وآبائنا بأنهم غير سعداء أو غير مرحبين بنا!.
Read more
العنكبوت النطاط الأم تتغذى على ذبابة .. الجزء الاصفر أسفل الذبابة هو عبارة عن بيض للعنكبوت داخل ...
Media Removed
العنكبوت النطاط الأم تتغذى على ذبابة .. الجزء الاصفر أسفل الذبابة هو عبارة عن بيض للعنكبوت داخل البيت العنكبوتي . العنكبوت النطاط الأم
تتغذى على ذبابة .. الجزء الاصفر أسفل الذبابة هو عبارة عن بيض للعنكبوت داخل البيت العنكبوتي .
عوامل خطر الانزلاق الفقاري وجود تاريخ صحي عائلي للإصابة. وجود تاريخ صحي لدى المريض بالتعرض لإصابات متكررة بالظهر. الرياضيون. المضاعفات ألم مزمن في أسفل الظهر. الضغط المستمر على الأعصاب يؤدي إلى فقدان القدرة على التحكم في البول. @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt ... عوامل خطر الانزلاق الفقاري
وجود تاريخ صحي عائلي للإصابة. وجود تاريخ صحي لدى المريض بالتعرض لإصابات متكررة بالظهر. الرياضيون. المضاعفات ألم مزمن في أسفل الظهر. الضغط المستمر على الأعصاب يؤدي إلى فقدان القدرة على التحكم في البول.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس
Read more
- ظهري يعورني، دكتور ابي أسوي أشعة ++++++++++++++++ ألم الظهر من المشاكل الشائعة واليومية اللي ...
Media Removed
- ظهري يعورني، دكتور ابي أسوي أشعة ++++++++++++++++ ألم الظهر من المشاكل الشائعة واليومية اللي يشوفها طبيب العائلة. اغلب المرضى اذا دخلوا عالطبيب بمشكلة الم الظهر يطلبون يسوون أشعة. أعزائي المتابعين، ألم الظهر اغلبه يكون آلام ميكانيكية (حركية) وهذا الشي يأخذ وقت حتى لو طول ممكن لحد شهرين ... - ظهري يعورني، دكتور ابي أسوي أشعة
++++++++++++++++
ألم الظهر من المشاكل الشائعة واليومية اللي يشوفها طبيب العائلة. اغلب المرضى اذا دخلوا عالطبيب بمشكلة الم الظهر يطلبون يسوون أشعة. أعزائي المتابعين، ألم الظهر اغلبه يكون آلام ميكانيكية (حركية) وهذا الشي يأخذ وقت حتى لو طول ممكن لحد شهرين او ثلاث. في حالات معينة ممكن نسوي الأشعة وهذي حالات استثنائية مثل اللي عمره اقل من ٢٠ سنة او اكبر من ٥٥ سنة مع آلام ظهر مفاجأة. مممممم شكلك ليلحين مو مقتنع ومصمم. على راحتك لكن حط في بالك ان الأشعة بدون معنى:
١-ما راح يستفيد منها الطبيب لان راح نشوف العظم ومثل ما قلنا اغلب سبب ميكانيكي يعني الألم بسبب عضل او أربطة
٢-أشعة الظهر خطرة جداً لان الإشعاعات في منطقة اسفل الظهر تفوق الخطورة ب٥٠ مرة مقارنةً بأشعة الصدر.

والحل؟
١-ألم الظهر يأخذ له وقت ويروح
٢-حاول تتحرك وخاصة اللي يجابلون الكمبيوتر او سائقي الرحلات الطويلة عطوا بريك بين فترة وفترة
٣-في كل بيت بنادول...أخذ المسكن وشوف يمكن يروح منك الألم. كلش كلش أخذ أقوى منه بروفين او كاتافلام او ماسكادول.
٤-انا اتفق معاك ان العلاج الطبيعي ممتاز وراح يساعدك
٥-السباحة زينة والرياضة بعد. الحركة بركة

على فكرة: المشاكل النفسية لها دور في ألم الظهر ومجرد ما تروح المشاكل النفسية يختفي الم الظهر
Read more
الانزلاق الفقاري هي حالة تصيب فقرات العمود الفقري إلى الأمام (anterolisthesis) أو الخلف (retrolisthesis) ، بانزلاقها فوق الفقرات التي تقع أسفل منها، مما قد يؤدي إلى تشوه في العمود الفقري وضيق القناة العصبية الفقرية. • الفئة العمرية الأكثر عرضة : مختلف الفئات العمرية معرضة للإصابة ... الانزلاق الفقاري
هي حالة تصيب فقرات العمود الفقري إلى الأمام (anterolisthesis) أو الخلف (retrolisthesis) ، بانزلاقها فوق الفقرات التي تقع أسفل منها، مما قد يؤدي إلى تشوه في العمود الفقري وضيق القناة العصبية الفقرية. • الفئة العمرية الأكثر عرضة :
مختلف الفئات العمرية معرضة للإصابة بأنواع مختلفة من الانزلاق الفقاري.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة
Read more
خلع عظمة الصابونة (الرضفة) يوجد على السطح الأمامي لعظمة الفخذ مجرى مخصص للصابونة (الرضفة) للحفاظ على وضعها الطبيعي أثناء حركتها لأعلى و أسفل عند فرد و ثني الركبة. غالبا ما يحدث خلع للصابونة نتيجة تغيير مفاجيء للإتجاه أثناء الجري كما قد تحدث نتيجة إصابة مباشرة للصابونة ذاتها. و هذه الإصابة ... خلع عظمة الصابونة (الرضفة)
يوجد على السطح الأمامي لعظمة الفخذ مجرى مخصص للصابونة (الرضفة) للحفاظ على وضعها الطبيعي أثناء حركتها لأعلى و أسفل عند فرد و ثني الركبة.
غالبا ما يحدث خلع للصابونة نتيجة تغيير مفاجيء للإتجاه أثناء الجري كما قد تحدث نتيجة إصابة مباشرة للصابونة ذاتها. و هذه الإصابة شائعة فى الأشخاص بين سن 15 - 25 سنة. و ينتج عن هذه الإصابة قطع الرؤباط الداخلي لعظمة الصابونة و الذى يربطها بعظمة الفخذ. و وظيفة هذا الرباط ان يمنع تحرك الصابونة للجهة الخارجية للركبة و بالتالي يمنع خلعها و يحافظ على ثباتها.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك-الرقبة
Read more
متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي (iliotibial band syndrome) الشريط الحرقفي الظنبوبي (iliotibial tract) هو رباط مسطح على الجهة الخارجية للفخذ يمتد من الحوض و حتى عظمة القصبة (الظنبوب). و إذا مارس الشخص رياضة تتطلب فرد و ثني الركبة بكثرة (مثل الجري و ركوب الدراجات لمسافات كبيرة) قد يحدث إحتكاك ... متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي (iliotibial band syndrome)
الشريط الحرقفي الظنبوبي (iliotibial tract) هو رباط مسطح على الجهة الخارجية للفخذ يمتد من الحوض و حتى عظمة القصبة (الظنبوب). و إذا مارس الشخص رياضة تتطلب فرد و ثني الركبة بكثرة (مثل الجري و ركوب الدراجات لمسافات كبيرة) قد يحدث إحتكاك متكرر بين هذا الرباط و الجزء البارز من أسفل عظمة الفخذ على الجهة الخارجية للركبة.و ينتج عن هذا الإحتكاك المتكرر حدوث إلتهاب بالأنسجة الموجودة تحت الرباط
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك-الرقبة
Read more
" وداعا لمرض دوالي الساقين " مرض دوالي الساقين يصيب أكثر من 20% من الناس وتصاب السيدات بنسبة أربع ...
Media Removed
" وداعا لمرض دوالي الساقين " مرض دوالي الساقين يصيب أكثر من 20% من الناس وتصاب السيدات بنسبة أربع أضعاف الرجال. هذا المرض يصيب الأوردة السطحية للساقين مسبباً توسعها وتعرجها وتظهر بأشكال مختلفة على الساقين مما يتسبب بتشوه الساقين مع امكانية ظهور مجموعة أعراض و مضاعفات. العلاج : ولذلك ... " وداعا لمرض دوالي الساقين "
مرض دوالي الساقين يصيب أكثر من 20% من الناس وتصاب السيدات بنسبة أربع أضعاف الرجال.
هذا المرض يصيب الأوردة السطحية للساقين مسبباً توسعها وتعرجها وتظهر بأشكال مختلفة على الساقين مما يتسبب
بتشوه الساقين مع امكانية ظهور مجموعة أعراض و مضاعفات.
العلاج :
ولذلك فقد وجدت ان افضل الحلول لعلاج هذا المرض المزعج هي تلك المكملات الغذائية التي اكتشفها البروفسور الدكتور الماليزي " ليم " وهي :
* فطر الريشي
* طحالب السبيرولينا
* عصير المورونزي
بالاضافة الى التنظيم الغذائي الذي يعتمد على الاغذية القلوية والتي هي موجودة في حسابي هدية للجميع . انتهى
* ولا ننسى ايضا تخفيف الوزن , والرياضة الخفيفة , والحركة الدائمة , وعدم الوقوف والجلوس الطويل , عدم استعمال مانع حمل هرموني للسيدات , عدم لبس الكعب العالي , عدم استعمال الملابس الضيقة أعلى الساقين , الابتعاد عن الساونا والحمامات الساخنة والتعرض للشمس , استعمال الجوارب الضاغطة الأصلية حسب الحجم والضغط والقياس المناسب .
- الجانوديرما فعال في معالجة الدوالي وتوسع الأوردة في الأكتاف والخصر وروماتيزم اليدين والركب وعرق النساء:
تقرير من الدكتور[تاروكايوبارا] من مستشفى الجراحات البلاستيكية والترميمية:
يستخدم الجانوديرما لعلاج ألم أسفل الظهر واليدين والأكتاف والركب وهناك حالة واحدةفقط تحسنت بشكل غير ملحوظ وهو فعال بشكل ملفت في الآلام التي تسببها الأوعية الدموية او الورم الدموي في الجذع والأكتاف والرقبة و آلام الركب وقد كانت لدينا حالة سببها تشوه الركبة لكن الالم زال بعد تناول الجانوديرما.
وهناك نتائج إيجابية جداً لحالتين تم فيهما دمج الجانوديرما مع دواء عشبي في الحالة الأولى تم زوال الدوار الشديد وآلام في الأكتاف خلال 3 أشهر, وفي الحالة الثانية تم شفاء آلام البطن . الجانوديرما يعالج من الأعراض والآلام التي تلي الولادة كما أنه مدر للبول ومنقي من السمية. لذلك هذه المنتجات تعالج السبب وهي بيئة الجسم من خلايا ودورة دموية وغدد وبالتالي يعود الجسم معافاً وتتوازن وظائف الاعضاء . فالعودة للطبيعة هي الحل .
Read more
▼ً عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ▼ً هشاشة العظام أو Osteoporosi هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة ...
Media Removed
▼ً عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ▼ً هشاشة العظام أو Osteoporosi هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت .. وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج .. تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم وتسبب بكسره ... ▼ً عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ▼ً هشاشة العظام أو Osteoporosi
هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..
تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم
وتسبب بكسره !مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمره
إلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه !،
هذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ،،
الأعراض :
في كثر من الأحيان لا يشتكي المريض من أي أعراض
حتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هو العرض الوحيد نتيجة الكسر .. خطورة هشاشة العظام ؟
حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنا
فإنه سيؤثر على حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشنا
ومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية ..!!
ما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ؟
هناك عوامل وراثية عامة
وعوامل غذائية
وهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساء
لذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبة الأستروجين لديهن
تكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً !
من هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ؟
1- النساء .
2- القوقازيين. .3- من لديهم تاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكون
الأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
4- التدخين .
5- شرب الكحول .
6- الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
7- وجبات خالية من العناصر الغذائية .
8- تغذية سيئة.
9- وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
10- بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .
لذلك ينصح الطب الحديث في المثلث الذهبي من المكملات الغذائية الماليزية ( فطر الريشي - طحالب السبيرولينا - عصير المورونزي )
- هذه المنتجات فعالة في معالجة مرض هشاشة العظام والروموتويد والدوالي وتوسع الأوردة في الأكتاف والخصر وروماتيزم اليدين والركب وعرق النساء:
تقرير من الدكتور[تاروكايوبارا] من مستشفى الجراحات البلاستيكية والترميمية:
يستخدم الجانوديرما لعلاج هشاشات العظام وألم أسفل الظهر واليدين والأكتاف والركب وهناك حالات كثيرة تحسنت بشكل ملحوظ وهو فعال بشكل ملفت في الآلام التي تسببها الأوعية الدموية او الورم الدموي في العظام في الجذع والأكتاف والرقبة و آلام الركب وقد كانت لدينا حالات سببها تشوه الركبة لكن الالم زال بعد تناول فطر الجانوديرما وطحالب السبيرولينا وعصير المورونزي .
Read more
▼ً عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ▼ً هشاشة العظام أو Osteoporosi هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة ...
Media Removed
▼ً عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ▼ً هشاشة العظام أو Osteoporosi هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت .. وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج .. تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم وتسبب بكسره ... ▼ً عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ▼ً هشاشة العظام أو Osteoporosi
هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..
تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم
وتسبب بكسره !مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمره
إلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه !،
هذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ،،
الأعراض :
في كثر من الأحيان لا يشتكي المريض من أي أعراض
حتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هو العرض الوحيد نتيجة الكسر .. خطورة هشاشة العظام ؟
حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنا
فإنه سيؤثر على حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشنا
ومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية ..!!
ما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ؟
هناك عوامل وراثية عامة
وعوامل غذائية
وهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساء
لذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبة الأستروجين لديهن
تكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً !
من هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ؟
1- النساء .
2- القوقازيين. .3- من لديهم تاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكون
الأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
4- التدخين .
5- شرب الكحول .
6- الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
7- وجبات خالية من العناصر الغذائية .
8- تغذية سيئة.
9- وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
10- بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .
لذلك ينصح الطب الحديث في المثلث الذهبي من المكملات الغذائية الماليزية ( فطر الريشي - طحالب السبيرولينا - عصير المورونزي )
- هذه المنتجات فعالة في معالجة مرض هشاشة العظام والروموتويد والدوالي وتوسع الأوردة في الأكتاف والخصر وروماتيزم اليدين والركب وعرق النساء:
تقرير من الدكتور[تاروكايوبارا] من مستشفى الجراحات البلاستيكية والترميمية:
يستخدم الجانوديرما لعلاج هشاشات العظام وألم أسفل الظهر واليدين والأكتاف والركب وهناك حالات كثيرة تحسنت بشكل ملحوظ وهو فعال بشكل ملفت في الآلام التي تسببها الأوعية الدموية او الورم الدموي في العظام في الجذع والأكتاف والرقبة و آلام الركب وقد كانت لدينا حالات سببها تشوه الركبة لكن الالم زال بعد تناول فطر الجانوديرما وطحالب السبيرولينا وعصير المورونزي .
Read more
شجرة الموز ، الموز ثمرة عاقة وتوصف بأنها قاتلة لأمها وأبيها ، شجرة الموز تثمر مرة وحدة ثم يتخلصون من ...
Media Removed
شجرة الموز ، الموز ثمرة عاقة وتوصف بأنها قاتلة لأمها وأبيها ، شجرة الموز تثمر مرة وحدة ثم يتخلصون من الشجرة كلها " الأم " وفي أسفل حامل الموز الجزء الذكر " الأب " يتم التخلص منه بعد إكتمال نمو الثمرة ، وتنبت حول الشجرة الأم شجيرات صغيرة تكون هي الخلف لجيل جديد شجرة الموز ، الموز ثمرة عاقة وتوصف بأنها قاتلة لأمها وأبيها ، شجرة الموز تثمر مرة وحدة ثم يتخلصون من الشجرة كلها " الأم " وفي أسفل حامل الموز الجزء الذكر " الأب " يتم التخلص منه بعد إكتمال نمو الثمرة ، وتنبت حول الشجرة الأم شجيرات صغيرة تكون هي الخلف لجيل جديد 🍌😁
<span class="emoji emoji1f50e"></span> إعتلال العصب الوركي ( عرق النسا ) التعريف :
يعرف عرق النسا بوجود ألم أو ضعف حركى أو احساس بالتنميل ...
Media Removed
إعتلال العصب الوركي ( عرق النسا ) التعريف :
يعرف عرق النسا بوجود ألم أو ضعف حركى أو احساس بالتنميل أو خدر فى الرجل . وهو عرض وليس مرض قائم بذاته ، ينتج عن اصابة أو ضغط العصب الوركى ، ولذلك يُسمى أيضا باعتلال العصب الوركى. 
الأسباب : يحدث عرق النسا نتيجة لوجود ضغط أو تلف للعصب الوركى ، هذا العصب ... 🔎 إعتلال العصب الوركي ( عرق النسا )
التعريف :
يعرف عرق النسا بوجود ألم أو ضعف حركى أو احساس بالتنميل أو خدر فى الرجل . وهو عرض وليس مرض قائم بذاته ، ينتج عن اصابة أو ضغط العصب الوركى ، ولذلك يُسمى أيضا باعتلال العصب الوركى.

الأسباب :
يحدث عرق النسا نتيجة لوجود ضغط أو تلف للعصب الوركى ، هذا العصب الذى يبدأ من النخاع الشوكى الموجود بداخل القناة الشوكية فى العمود الفقرى ويمتد حتى الجزء الخلفى من كل ساق. ويتحكم العصب الوركى فى حركة العضلات الخلفية لكل من الركبة والجزء السفلى من الساق كما أنه مسئول عن الاحساس فى الجزء الخلفى من الفخذ وجزء من النصف السفلى من الساق وباطن القدم.

يبدأ آلام عرق النسا ببطء تدريجيا فى معظم الحالات ، مع ازدياده سوءا فى بعض الأوقات مثل : · بعد الوقوف أو الجلوس
· فى الليل
· عند العطس والسعال أو الضحك
· عند الانحناء إلى الوراء أو المشي طويلاً ، وخاصة إذا كان الألم ناجم عن ضيق القناة الشوكية بالعمود الفقرى.

https://youtu.be/A76jSQVvrus
عرق النسا
( اسبابه - اعراضة -علاجة ) ⁃ لذلك ينصح الطب الحديث في المثلث الذهبي من المكملات الغذائية الماليزية ( فطر الريشي - طحالب السبيرولينا - عصير المورونزي )
- هذه المنتجات فعالة في معالجة مرض هشاشة العظام والروموتويد والدوالي وتوسع الأوردة في الأكتاف والخصر وروماتيزم اليدين والركب وعرق النساء:
تقرير من الدكتور[تاروكايوبارا] من مستشفى الجراحات البلاستيكية والترميمية:
يستخدم الجانوديرما لعلاج هشاشات العظام وألم أسفل الظهر واليدين والأكتاف والركب وهناك حالات كثيرة تحسنت بشكل ملحوظ وهو فعال بشكل ملفت في الآلام التي تسببها الأوعية الدموية او الورم الدموي في العظام في الجذع والأكتاف والرقبة و آلام الركب وقد كانت لدينا حالات سببها تشوه الركبة لكن الالم زال بعد تناول فطر الجانوديرما وطحالب السبيرولينا وعصير المورونزي .
Read more
أعراض وعلامات الم الرقبة قد يرافق الم الرقبة العلامات والاعراض التالية: • شعور بالم حاد في الكتف ، أعلى الظهر او اسفل الذراع . • تزايد الألم عند تحريك الرقبة . @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt متخصصون بعلاج : الديسك الخشونة الام الرقبة والظهر اصابات ... أعراض وعلامات الم الرقبة
قد يرافق الم الرقبة العلامات والاعراض التالية: • شعور بالم حاد في الكتف ، أعلى الظهر او اسفل الذراع . • تزايد الألم عند تحريك الرقبة .
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #عرق_النسا
Read more
أعراض الانزلاق الفقاري ألم في أسفل الظهر. يزداد الألم سوءاً مع ممارسة التمارين الرياضية. الشعور بشد في عضلات الساق الخلفية. عدم القدرة على تحريك الظهر في مجاله الكامل للحركة. الشعور بألم، خدر أو تنميل في الساق نتيجة لانضغاط الأعصاب. انضغاط الأعصاب يؤدي إلى فقدان القدرة على التحكم بالبول. @physiotherapy_kwt ... أعراض الانزلاق الفقاري
ألم في أسفل الظهر. يزداد الألم سوءاً مع ممارسة التمارين الرياضية. الشعور بشد في عضلات الساق الخلفية. عدم القدرة على تحريك الظهر في مجاله الكامل للحركة. الشعور بألم، خدر أو تنميل في الساق نتيجة لانضغاط الأعصاب. انضغاط الأعصاب يؤدي إلى فقدان القدرة على التحكم بالبول.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس
Read more
آلام ما قبل الدورة الشهرية هو مجموعة من الأعراض النفسية والعضوية التي تصاحب قبل نزول الدورة الشهرية ...
Media Removed
آلام ما قبل الدورة الشهرية هو مجموعة من الأعراض النفسية والعضوية التي تصاحب قبل نزول الدورة الشهرية بأيام عديدة وبعد الدورة بساعات قليلة اكثر من ٩٥٪ من النساء يعانين من آلام ما قبل الدورة الشهرية ومن كل خمس نساء تذهب واحدة منهن الى الطبيب للتخلص من هذا الألم المزعج اود ان انوه انه يوجد فرق ... آلام ما قبل الدورة الشهرية هو مجموعة من الأعراض النفسية والعضوية التي تصاحب قبل نزول الدورة الشهرية بأيام عديدة وبعد الدورة بساعات قليلة

اكثر من ٩٥٪ من النساء يعانين من آلام ما قبل الدورة الشهرية ومن كل خمس نساء تذهب واحدة منهن الى الطبيب للتخلص من هذا الألم المزعج

اود ان انوه انه يوجد فرق بين آلام (ماقبل ) الدورة وآلام الدورة او كما يسمى ب(عسر الحيض) حيث ان عسر الحيض له اسباب مجهولة او ترتبط بمرض معين

لماذا هذا الألم قبل الدورة الشهرية؟
حتى الان لم يفهم آلية الحدوث جيدا لكن قيل انه بسبب الهرمونات التي تؤثر على الناقلات العصبية في المخ...
بمعنى اخر يوجد هرمونان عند المرأة الاستروجين والبروجيستيرون، بعض النساء تكون حساسة جدا للتغيرات والتفاوت لهذان الهرمونان.
أيضاً يوجد هرمون اخر يسمى الدوستيرون وظيفته تجمع الماء والملح في الجسم مما يحدث آلام ونفخات في الجسم والصدر. 🆘️أعراض آلام ماقبل الدورة الشهرية:
يوجد اكثر من ١٠٠ عرض وتختلف من امرأة لاخرى. سنذكر اشهرها:
-ألم اسفل البطن يوصف كالتشنج او التقلص.
-انتفاخ الثدي
-الم الثدي
-صداع
-تغيرات وتقلبات مزاجية فظيعة (هادئة فجأة تكون عصبية)
-دوخة
-لوعة وترجيع
-زيادة الشهية على الكربوهيدرات للتقليل من النرفزة
-نفخة في البطن
-زيادة الوزن بسبب حبس السوائل في الجسم
-احيانا مزاج مكتئب
-مشاكل هضمية (مثلا اسهال)
-عدم النوم
-البكاء
@sehha_man
@sehha_man
Read more
إسحب لليسار <span class="emoji emoji1f448"></span>🏽 كرة الولادة وحزام التعلق من أشيائي المفضلة لتسهيل وتخفيف تجربة الولادة الكرة ...
Media Removed
إسحب لليسار 🏽 كرة الولادة وحزام التعلق من أشيائي المفضلة لتسهيل وتخفيف تجربة الولادة الكرة تساعد على إزالة وزن الحمل من أسفل الظهر حيث يسبب الوزن ضغط على الأعصاب أسفل الظهر التي تسبب الآلام. تخفيف الضغط يرفع الألم ويساعد في فتح الحوض بطريقة لطيفة تسرع الولادة إسألي طبيبك عن وجود هذه الأدوات ... إسحب لليسار 👈🏽
كرة الولادة وحزام التعلق
من أشيائي المفضلة لتسهيل وتخفيف تجربة الولادة
الكرة تساعد على إزالة وزن الحمل من أسفل الظهر حيث يسبب الوزن ضغط على الأعصاب أسفل الظهر التي تسبب الآلام.
تخفيف الضغط يرفع الألم ويساعد في فتح الحوض بطريقة لطيفة تسرع الولادة
إسألي طبيبك عن وجود هذه الأدوات في غرفة الولادة أو اشتريها بنفسك وخذيها معك
بإمكانك استخدامها في باقي أشهر الحمل أيضا لتخفيف آلام الظهر المصاحبة للحمل
Fit ball and yoga hammock
Pregnancy / labour essentials
My favs
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
نصيحة اليوم . . تعلقوا! متى اخر مره تعلقت؟ بس تعلقت و تركت الجاذبيه تسحب وزن جسمك؟ . . هالشي له ...
Media Removed
نصيحة اليوم . . تعلقوا! متى اخر مره تعلقت؟ بس تعلقت و تركت الجاذبيه تسحب وزن جسمك؟ . . هالشي له فوائد خيالية: ١- يخفف الضغط الي على العمود الفقري عن طريق الdecompression الي يصير في العمود يعني يخفف ضغط الفقرات على بعض ٢- يخفف التقلص المزمن في العضلة الي بين لوح الكتف و العمود الفقري rhomboid ... نصيحة اليوم
.
.
تعلقوا! متى اخر مره تعلقت؟ بس تعلقت و تركت الجاذبيه تسحب وزن جسمك؟
.
.
هالشي له فوائد خيالية:
١- يخفف الضغط الي على العمود الفقري عن طريق الdecompression الي يصير في العمود يعني يخفف ضغط الفقرات على بعض
٢- يخفف التقلص المزمن في العضلة الي بين لوح الكتف و العمود الفقري rhomboid او الغولنج
٣- يقوي قبضة اليد
٤- ممتاز لمشاكل الديسك و آلام اسفل الظهر بتخفيف التقلصات العضليه و زيادة مرونه العمود الفقري
٥- يعيد توازن قوام الجسم خصوصا لاصحاب التقوس و اصحاب الاعمال المكتبيه و للي عندهم انحناء او انحراف
٦- يقوي و يضبط استقامه الكتف! ممتاز كعلاج لآلام الكتف و كوقايه من آلام مستقبليه
.
.
بس حطوا في بالكم انه تمرين مو سهل للي مو متعود عليه تبتدون تدريجياً اول مره تعلقوا ٣ ثواني بس و مع الايام زيدوها ٥ و بعدين ١٠ و بعدين ٣٠ ثانيه و هكذا💪🏾
التمرين اسمه dead hang و له انواع شوفوه على يوتيوب
Read more
#Repost @dr.adeeba with @get_repost ・・・ علاج الام أسفل القدم (الشوكة العظمية). #الام_المفاصل #روماتيزم #الروماتيزم #هشاشة_العظام #الهشاشة #لوبس #الذئبة_الحمراء #خشونة #خشونة_الركبة #خشونة_ المفاصل #الخشونة #كويت #الكويت #صحة #صدفية #الصدفية_الروماتيزمية #التهابات_المفاصل ... #Repost @dr.adeeba with @get_repost
・・・
علاج الام أسفل القدم (الشوكة العظمية). #الام_المفاصل #روماتيزم #الروماتيزم #هشاشة_العظام #الهشاشة #لوبس #الذئبة_الحمراء #خشونة #خشونة_الركبة #خشونة_ المفاصل #الخشونة #كويت #الكويت #صحة #صدفية #الصدفية_الروماتيزمية #التهابات_المفاصل #روماتويد #الروماتويد #الشوكة_العظمية #مسمار_العظم
@faisalclinic
@wecare_kuwait
Read more
عملاؤنا الكرام يسرنا إعلامكم بوصول الدفعة الجديدة من: GSeat Ultra الوسادة الخاصة لمنطقة أسفل ...
Media Removed
عملاؤنا الكرام يسرنا إعلامكم بوصول الدفعة الجديدة من: GSeat Ultra الوسادة الخاصة لمنطقة أسفل الظهر (العصعص) التي تتميز بشمولها لخصائص ال (جل+فوم) معا-والميل الأمامي-والفراغ المتمركز في الوسط كل هذه تعمل على إزاحة الضغط عن (العصعص) وضمان الوضع السليم للجسم أثناء الجلوس لتمنح الراحة ... عملاؤنا الكرام يسرنا إعلامكم
بوصول الدفعة الجديدة من: GSeat Ultra
الوسادة الخاصة لمنطقة أسفل الظهر (العصعص) التي تتميز بشمولها
لخصائص ال (جل+فوم) معا-والميل الأمامي-والفراغ المتمركز في الوسط كل هذه تعمل على إزاحة الضغط عن (العصعص) وضمان الوضع السليم للجسم أثناء الجلوس لتمنح الراحة وتمنع آلام أسفل الظهر٠
متوفرة حصريا لدى:
‏1. ‎"صيدلية الحويل" ت: 22413905/6 واتساب: 97214963 (الكويت، شارع فهد السالم)
‏2. ‎"الحويل ميديكال" ت: 25770911 واتساب: 97214961 (السالميه، مجمع سيمفوني)

الكويت #اانستقرام
‏ #kuwait #kuwaitinstagram #pharmacy #healthy #physio #gel #gelco #comfort #wellness #tailboneinjury #lowbackpain #postoperative #coccyx #softtissue #pressurerelief #lifestyle #dynamicdensity #gseatultra #memoryfoam #support #occupational #physicaltherapy
Read more
كيف اعرف عندي احتقان الحوض (دوالي الرحم والمهبل) ؟ <span class="emoji emoji1f447"></span> . . ١- الآم واجهاد بعد الوقوف لفترات طويلة ...
Media Removed
كيف اعرف عندي احتقان الحوض (دوالي الرحم والمهبل) ؟ . . ١- الآم واجهاد بعد الوقوف لفترات طويلة . . ٢- الآم الحوض والشعور بثقل وامتلاء في منطقة الحوض .... أو الآم اسفل البطن وأسفل الظهر . . ٣- زيادة الافرازات المهبلية . . ٤- دوالي المهبل أو دوالي الأرجل والفخذ . . ٥- الآم شديدة اثناء ... كيف اعرف عندي احتقان الحوض (دوالي الرحم والمهبل) ؟ 👇 .
.

١- الآم واجهاد بعد الوقوف لفترات طويلة .
.

٢- الآم الحوض والشعور بثقل وامتلاء في منطقة الحوض .... أو الآم اسفل البطن وأسفل الظهر .
.

٣- زيادة الافرازات المهبلية .
.

٤- دوالي المهبل أو دوالي الأرجل والفخذ .
.

٥- الآم شديدة اثناء الدورة الشهرية أو الآم الجماع .
.

٦- مشاكل التبول .
.

اصبحت القسطرة العلاج المثالي وبدون جراحة 💉
Read more
شوية تضبيطات لمشاكل و آلام اسفل الظهر???? . . الي عضلات ظهره متعبته و شادة عليه . . شوية ترخية و تحريك ...
Media Removed
شوية تضبيطات لمشاكل و آلام اسفل الظهر???? . . الي عضلات ظهره متعبته و شادة عليه . . شوية ترخية و تحريك للعمود الفقري تخلي امور ظهرك تمام ???????? ‏????Khadija Ashoor ‏ #Alanzoortreatment شوية تضبيطات لمشاكل و آلام اسفل الظهر???? . . الي عضلات ظهره متعبته و شادة عليه . . شوية ترخية و تحريك للعمود الفقري تخلي امور ظهرك تمام ???????? ‏????Khadija Ashoor ‏ #Alanzoortreatment
قد تكون من اهم اسباب الام اسفل الظهر عند الكثير من فئات المجتمع، مثل ربات المنازل، المعلمين و كبار ...
Media Removed
قد تكون من اهم اسباب الام اسفل الظهر عند الكثير من فئات المجتمع، مثل ربات المنازل، المعلمين و كبار السن هي شد و ارهاق عضلات الساق الخلفيه في اسفل الرجل (البطات). خصوصا تلك التي تحدث اثناء المشي او بعد مجهود حركي متواصل. لو ننظر للتكوين العضلي في جسم الانسان، نلاحظ ان عضلات الساق الخلفيه هي اساسا ... قد تكون من اهم اسباب الام اسفل الظهر عند الكثير من فئات المجتمع، مثل ربات المنازل، المعلمين و كبار السن هي شد و ارهاق عضلات الساق الخلفيه في اسفل الرجل (البطات). خصوصا تلك التي تحدث اثناء المشي او بعد مجهود حركي متواصل.
لو ننظر للتكوين العضلي في جسم الانسان، نلاحظ ان عضلات الساق الخلفيه هي اساسا امتداد لعضلات الفخذ الخلفيه و عضلات الظهر.
فجميعها تتشارك بمهمه اساسيه و هي مساعده الجسم على البقاء منتصبا و متوازن.
شد و ارهاق هذي العضلات يسبب خلل في التوازن الحركي و العضلي في العمود الفقري و بالتالي الالم و التيبس في اسفل الظهر.
انصحكم بتطبيق تمارين الاطاله مده ٣-٥ دقائق/ مرتين باليوم للحفاظ على مرونه هذه العضلات و تخفيف الام الظهر.
بالتوفيق❤️
Read more
هل تقضي وقتاً طويلاً في #المطبخ ؟ .. تعرفي على أضرار الوقوف في المطبخ لفترات طويلة على صحتك: - يؤدي ...
Media Removed
هل تقضي وقتاً طويلاً في #المطبخ ؟ .. تعرفي على أضرار الوقوف في المطبخ لفترات طويلة على صحتك: - يؤدي إلى آلام وتورم بالقدم والساقين وإعاقة لسريان الدم بشكل سليم. - حدوث آلام ومشاكل في الركبة والإصابة بدوالي الساقين. - يؤدي إلى آلام أسفل الظهر وتصلب بالعنق والكتف. - زيادة خطر الإصابة بالتهابات ... هل تقضي وقتاً طويلاً في #المطبخ ؟ .. تعرفي على أضرار الوقوف في المطبخ لفترات طويلة على صحتك:
- يؤدي إلى آلام وتورم بالقدم والساقين وإعاقة لسريان الدم بشكل سليم.
- حدوث آلام ومشاكل في الركبة والإصابة بدوالي الساقين.
- يؤدي إلى آلام أسفل الظهر وتصلب بالعنق والكتف.
- زيادة خطر الإصابة بالتهابات في مفاصل الركبة والفخذ.
- يؤدي إلى نقص في وزن الطفل إذا وقفت المرأة الحامل لأكثر من 3 ساعات وقد يسبب الولادة المبكرة.
- يؤدي إلى آلام أسفل الظهر وآلام في العضلات.
#صحة #طب #علاج
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
. الموجات التصادمية و الليزر العميق و العلاج اليدوي لمعالجة آلام اسفل الظهر في مركز برايم فيزيو للعلاج الطبيعي.. . #lowbackpain #paravertebral muscles . @Prime.physio . . للحجز ع الارقام التالية : 00973-36778330(call/watsapp) . 00973-17111040 .. .. @Prime.physio @Prime.physio ... .
الموجات التصادمية و الليزر العميق و العلاج اليدوي لمعالجة آلام اسفل الظهر في مركز برايم فيزيو للعلاج الطبيعي.. .
#lowbackpain
#paravertebral muscles
.
@Prime.physio
.
.
للحجز ع الارقام التالية :
00973-36778330(call/watsapp)
.
00973-17111040 .. ..
@Prime.physio
@Prime.physio
#primephysio
#physiotherapy
#physiotherapybahrain
#bahrain
#zinj
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
*<span class="emoji emoji2705"></span>بعض الألام لا يجب تجاهلها<span class="emoji emoji2705"></span>* <span class="emoji emoji1f518"></span>قد يتجاهل الناس في كثير من الأحيان بعض الآلام التي يشعرون بها في أماكن ...
Media Removed
*بعض الألام لا يجب تجاهلها* قد يتجاهل الناس في كثير من الأحيان بعض الآلام التي يشعرون بها في أماكن معينة من جسمهم، ظناً منهم أنها قد تكون أمراً طبيعياً لا يستحق أي أهمية. ولكن مهلاً!🏻 *ما قد لا تعرفونه هو أن هذه الآلام قد تكون في كثير من الأحيان إشارة يرسلها اليكم الجسم لتنبيهكم الى مشاكل ... *✅بعض الألام لا يجب تجاهلها✅* 🔘قد يتجاهل الناس في كثير من الأحيان بعض الآلام التي يشعرون بها في أماكن معينة من جسمهم، ظناً منهم أنها قد تكون أمراً طبيعياً لا يستحق أي أهمية. ولكن مهلاً!✋🏻📍📍📍 *ما قد لا تعرفونه هو أن هذه الآلام قد تكون في كثير من الأحيان إشارة يرسلها اليكم الجسم لتنبيهكم الى مشاكل واضطرابات خطيرة.* 🔸 *▫ما هي بعض أنواع الآلام التي لا يجب تجاهلها أبداً؟* *-آلام الصدر:* قد يكون الألم في الصدر علامة لأمراض القلب. إذا كنتم تعانون من ألم حاد ومفاجئ وراء عظمة القص sternum، وإن كان هذا الألم يمتد حتى الذراعين والكتفين وصولاً الى الفك السفلي والحنجرة، من المهم جداً أن تستشيروا الطبيب بشكل عاجل.
⚠ *-آلام أسفل الظهر:* يعتقد البعض أن آلام أسفل الظهر قد تكون فقط نتيجة لمشكلة تتعلّق في العضلات أو الهيكل العظمي. إلا أن هذه الآلام قد تشير الى مشكلة أكثر خطورة في الكليتين. في الواقع إن الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى، أو تورّم الكلى أو التهابها يشعرون بآلام شديدة في الظهر. ويجب التنويه الى أن الشعور بألم مستمر وقوي يمكن أن يكون أيضاً علامة لوجود ورم.

*-ألم الرأس الشديد:* إن الإصابة بانهيار عصبي قد يؤدي الى الصداع الشديد والمتكرر، ولكن في بعض الأحيان هذا الألم يكون إشارة لوجود سكتة دماغية وشيكة أو نوبة نقص تروية ischémique transitoire.
🔱
*-ألم البطن الحاد:* إن البطن هو جزء يغطي العديد من الأعضاء، لذلك فإن الشعور بألم شديد في هذه المنطقة من الجسم يجب أن يثير انتباهكم على الفور. إن هذا الألم قد يكون إشارة الى وجود اضطرابات في الرئة والرحم والمرارة والبنكرياس أو الكبد. عليكم إستشارة الطبيب فوراً لكشف السبب وراء هذه الآلام
ومعالجتها. 💊💉 *معلومات* *طبية*

عبدالعزيز اسماعيل
أخصائي تغذية علاجية
0096599604303
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام ...
Media Removed
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى ... مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج آلام أسفل الظهر للرجال والنساء👌👍
مشد الظهر الطبي الأصلى لعلاج الام الظهر هو افضل حزام شد الظهر والاكتاف وهو أفضل مشد للظهر وعلاج جذرى لعلاج ألام اسفل الظهر الشديدة وعلاج الغضروف و علاج فقرات الظهر, أفضل مشد رجالي ونسائي طبى للظهر لتقويم الظهر والعمود الفقرى افضل مشد للظهر فهو داعم للعضلات القطنية ويعالج ألام الغضاريف والمفاصل التى قد تألم ظهرك وتتمادى للمدى القريب وتتسبب فى الانزلاقات العضروفيه والأم اسفل الظهر والفقرات القطنية.
للطلب اتصال او وتس اب 65563477 📲🌸🎀🇰🇼
Read more
طريقة استخدام الحزام الجديد لعلاج الام اسفل الظهر يشرحها بروفيسور د.طارق سنان إستشاري الاشعة التداخلية ورئيس قسم الاشعة التداخلية بمستشفى دار الشفاء بالكويت، فتابعونا شاهدوا الفيديو على قناة د.طارق سنان على يوتيوب على الرابط التالي https://youtu.be/0jfTFgCpq1w طريقة استخدام الحزام الجديد لعلاج الام اسفل الظهر
يشرحها بروفيسور د.طارق سنان إستشاري الاشعة التداخلية ورئيس قسم الاشعة التداخلية بمستشفى دار الشفاء بالكويت، فتابعونا
شاهدوا الفيديو على قناة د.طارق سنان على يوتيوب على الرابط التالي
https://youtu.be/0jfTFgCpq1w
خلونا نطبق هذا البرنامج البسيط للتعامل مع الام اسفل الظهر و الحوض. نكرر كل تمرين ١٠ مرات. يفضل نطبقها قبل النوم لاراحه العضلات. خلونا نطبق هذا البرنامج البسيط للتعامل مع الام اسفل الظهر و الحوض.
نكرر كل تمرين ١٠ مرات.
يفضل نطبقها قبل النوم لاراحه العضلات.
علاج خلع عظمة الصابونة إذا كانت الصابونة (الرضفة) قد خلعت تماما من موضعها و مازالت مخلوعة فإن أول خطوة فى العلاج هو رد الصابونة الى مكانها الطبيعي. و عادة ما يؤدي الخلع الى حدوث إصابة للغضاريف أسفل الصابونة مما قد يؤدي لاحقا الى حدوث خشونة و ألم بالركبة. و لذا فقد يحتاج المريض لعمل منظار للركبة ... علاج خلع عظمة الصابونة
إذا كانت الصابونة (الرضفة) قد خلعت تماما من موضعها و مازالت مخلوعة فإن أول خطوة فى العلاج هو رد الصابونة الى مكانها الطبيعي. و عادة ما يؤدي الخلع الى حدوث إصابة للغضاريف أسفل الصابونة مما قد يؤدي لاحقا الى حدوث خشونة و ألم بالركبة. و لذا فقد يحتاج المريض لعمل منظار للركبة لفحص الغضاريف أسفل الصابونة و علاجها.
و إذا وجد أن الركبة ليست مخلوعة تماما من مجراها بل مائلة فقط عن وضعها المثالي فيتم علاج هذا الحالات عادة دون اللجوء للجراحة و ذلك عن طريق عمل تمارين لتقوية بعض العضلات الأمامية و التى تساعد على عودة الصابونة لوضعها السليم. كما قد ينصح المريض بإرتداء ركبة مطاطية خاصة تحافظ على وضع الصابونة. و لكن إذا أستمرت الأعراض رغم العلاج التحفظي فعندها يتم اللجوء لجراحة الركبة لتصليح وضع الصابونة (الرضفة). @physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك-الرقبة
Read more
، ، خدادية للظهر مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة. ، تستخدم ...
Media Removed
، ، خدادية للظهر مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة. ، تستخدم في السيارة ، الكرسي ، الجلسات الأرضية. ، قماش مخمل ناعم. أسفنج ميموري فوم. ، تتوفر بألوان. ، ، السعر: 40 ريال. ، ، ، ، ، ، #جديد #خدادية #طبي #السويكت_غاليري #الزلفي #مريح ... ،
،
خدادية للظهر مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة.
،
تستخدم في السيارة ، الكرسي ، الجلسات الأرضية.
،

قماش مخمل ناعم.
أسفنج ميموري فوم.
،
تتوفر بألوان.
،
،
السعر: 40 ريال.
،
،
،
،
،
،
#جديد #خدادية #طبي #السويكت_غاليري #الزلفي #مريح ،
،
،
،
،
،
Read more
هل تعاني من أعراض اورام الرحم الليفية؟ 1- النزيف والألم الشديد والمستمر أثناء الدورة الشهرية علي ...
Media Removed
هل تعاني من أعراض اورام الرحم الليفية؟ 1- النزيف والألم الشديد والمستمر أثناء الدورة الشهرية علي غير المعتاد 2- مشاكل/كثرة في التبول، وده بيكون بسبب ضغط الورم على المثانة. 3- الإمساك. 4- شعور بالضغط أو النفخ اسفل البطن. 5- آلام في الحوض. 6- آلام في أسفل الظهر. 7-- عدم القدرة على الانجاب ... هل تعاني من أعراض اورام الرحم الليفية؟
1- النزيف والألم الشديد والمستمر أثناء الدورة الشهرية علي غير المعتاد
2- مشاكل/كثرة في التبول، وده بيكون بسبب ضغط الورم على المثانة.
3- الإمساك.
4- شعور بالضغط أو النفخ اسفل البطن.
5- آلام في الحوض.
6- آلام في أسفل الظهر.
7-- عدم القدرة على الانجاب او الاجهاض.
Read more
بما انه بكرة ويكند، فأتوقع معظم الناس ينتهزون هالفرصة عشان يتسوقون و يغيرون جو بعيدا عن ضغوطات العمل ...
Media Removed
بما انه بكرة ويكند، فأتوقع معظم الناس ينتهزون هالفرصة عشان يتسوقون و يغيرون جو بعيدا عن ضغوطات العمل . . . هذا البوست يخص شريحة كبيرة من الناس خصوصا الجنس اللطيف ، بس مو معناته انه الشباب ما راح يستفيدون منه في بعض النقاط مشتركة وممكن انهم يستفيدون منها. . . من اجل الحصول على ... بما انه بكرة ويكند، فأتوقع معظم الناس ينتهزون هالفرصة عشان يتسوقون و يغيرون جو بعيدا عن ضغوطات العمل 😉.
.
.
هذا البوست يخص شريحة كبيرة من الناس خصوصا الجنس اللطيف 👵👩👧، بس مو معناته انه الشباب ما راح يستفيدون منه 👴👨👦 في بعض النقاط مشتركة وممكن انهم يستفيدون منها.
.
.
👒👞👠👕👗👜 من اجل الحصول على عملية تسوق مريحة و عشان الناس اللي عندهم مشاكل صحية (مثل الالام مفاصل الركبة او الالام الظهر و غيرهم) ما تزيد عليهم الالامهم عقب ما يرجعون البيت، و تنقلب وناسة الشوبينج الى تعاسة و كدر، طبقوا النصائح التالية، و ان شاء الله تحصلون على نتائج تسركم 👍😃.
.
1⃣ اذا كان هذا التسوق اول تسوق تقوم به عقب فترة العلاج (سواء كان علاج طبيعي او طبي) ، فحاول انك ما تطول في السوق لأكثر من 20 - 30 دقيقة. ادري انه الوقت جداً قليل ، بس حاول تتحمل و تضحي شوي عشان ما ترهق جسمك و تزيد عليك الالام. أخذ الشي اللي تحتاجه من محلات تعرف انهم يوفرون هذا الغرض. اذا أمورك كلها تمام، اجعل فترة التسوق التالية تكون بين 30- 45 دقيقة و هكذا.
.
2⃣ حاول بين كل 20 - 30 دقيقة انك ترتاح و تقعد، هالشي راح يريح عضلاتك و يخفف الضغط على مفاصلك.
.
3⃣ يعتبر الحذاء او النعال (عزكم الله) المستخدم اثناء عملية التسوق امر جداً ضروري، تجنبي لبس الكعب العالي او الصندل المسطح (الفلات) و استبدليهم بحذاء الرياضة او النعال الطبي. هالنقطة ضرورية لتجنب الالام اسفل الظهر، مفصل الركبة و القدم. .
4⃣ الأشخاص اللي يعانون من مشاكل في القدم (مثل مشكلة القدم المسطحة Flat Foot) و عندهم قطعة داعمة توضع في الحذاء، او الأشخاص اللي يعانون من مشاكل في اسفل الظهر و يستعملون الحزام الداعم، يجب عليهم ارتداء القطع المذكورة و عدم الاستغناء عنها بحجة انها راح تضيع وقتهم اثناء التسوق.
.
5⃣ حقيبة اليد النسائية يجب ان تكون خالية من الأثقال في هذا اليوم 😁، بمعنى انه تحطين فيها بس الأشياء الضرورية مثل المحفظة و النظارة، مع ضرورة تبديل حمل الحقيبة بين اليدين كل 10 - 15 دقيقة لتجنب الام الكتف و الكوع و الرسغ.
.
6⃣ اذا كان وقت التسوق طويل فبالإمكان تقسيمه على يومين، مثلا الام تبي تتسوق حقها و حق عيالها تخلي يوم حقها و حق احد من ابنائها و يوم حق بقية الأبناء. هالامر ضروري لتجنب الإجهاد الزائد على الجسم.
.
7⃣ و اخر نقطة و هي شرب الماء من وقت الى الثاني لتعويض الناقص من السوائل (يوجد بوست سابق تكلمت فيه عن فوائد الماء).
.
.
@pt_janatbuzaid
Read more
<span class="emoji emoji2753"></span> وايد أمهات عقب الولادة القيصرية يتسائلون انه متى يقدرون يبتدون في التمارين الرياضية،، خصوصا انه ...
Media Removed
وايد أمهات عقب الولادة القيصرية يتسائلون انه متى يقدرون يبتدون في التمارين الرياضية،، خصوصا انه العملية القيصرية تعتبر متعبة للأم لانها راح تضعف عضلات البطن والقاع اكثر. . . خلال الستة أسابيع الى الثمانية أسابيع الاولى من بعد الولادة افضل التمارين اللي تقدر الأم تسويهم هم: . تمارين ... ❓ وايد أمهات عقب الولادة القيصرية يتسائلون انه متى يقدرون يبتدون في التمارين الرياضية،، خصوصا انه العملية القيصرية تعتبر متعبة للأم لانها راح تضعف عضلات البطن والقاع اكثر.
.
.
👩 خلال الستة أسابيع الى الثمانية أسابيع الاولى من بعد الولادة افضل التمارين اللي تقدر الأم تسويهم هم:
.
1⃣ تمارين كيجلز: هالتمرين جداً مهم لتقوية عضلات منطقتي الحوض و القاع، خصوصا انه هالمناطق تضعف خلال فترة الحمل بسبب ضغط الجنين عليها. طريقة التمرين: الأم تكون منبطحة على الظهر مع ثني الركب، تتخيل الام انها قاعدة تحبس البول ( عزكم الله) و تعد الى 10، عقبها ترخي، تقدر تكرر التمرين في البداية الى 5 مرات في الصبح و مثلها في الليل ، عقب ما تحس انها متمكنة منه تزيد عدد المرات بالتدريج لما توصل الى 10 مرات في 3 فترات في اليوم.
.
2⃣ التمرين الثاني اسمه Posterior Pelvic Tilt: نفس وضعية التمرين السابق بس في هالتمرين تشفط الأم عضلات البطن الى الداخل و تعد الى 10، و عشان تتأكد الام انها قاعدة تسوي التمرين بالصورة الصحيحة، نطلب منها انها تثبت احدى اليدين تحت منطقة أسفل الظهر، و اثناء عملية شفط البطن راح تحس انها تضغط على يدها. و نفس الشي تقدر تسوي هالتمرين خمس مرات في اليوم صباحا و مساء و عقبها تزيد بالتدريج.
.
.
👩 في نقاط مهمة بعد حابة أني أوضحها عشان تساعد الام انها تتعافى بصورة أسرع:
.
1⃣ عقب ما ترجعين البيت، لا تمين كله قاعدة مكانج، تحركي بين كل ساعة الى ساعتين حركة خفيفة مثل انج تمشي في البيت لمدة دقيقة الى دقيقتين، هالشي راح ينشط الدورة الدموية في الجسم.
.
2⃣ تعتبر اول ستة الى ثمانية أسابيع عقب الولادة فترة نقاهة الى الأم، خصوصا ان العملية القيصرية مو بالشيء السهل، فلا تستعجلين على العودة الى التمارين العنيفة اللي كنتي متعودة تسوينها قبل الحمل و الولادة، عقب هالفترة افضل شي تقدرين تسوينه هو انج تمشين مشي خفيف في جو معتدل (عشان الجرح لا يتأثر) ابتدئ بمشي خفيف لمدة خمس دقائق، و اذا حسيتي انج متمكنة من هالمدة و ما حسيتي بأي الم، تقدرين تزيدين خمس دقايق ثانية في كل مرة.
.
3⃣ متابعتج الدورية مع دكتورتج من اجل صحة الجرح و الأمور الصحية الاخرى امر مهم جداً للحصول على افضل النتائج.
.
4⃣ اول ستة شهور من العملية تعتبر فترة تغيير هرمونات، فشيء طبيعي انه مزاجج يكون متقلب و تحسين بضعف في عضلات جسمج و المفاصل. لهذا السبب تدرجي في التمارين عشان تتجنبين الالام المفاصل في المستقبل.
.
.
.
#منشنوا الامهات او اللي بصيرون قريبا أمهات 👩👶 @pt_janatbuzaid
Read more
 #صباح_الخير متابعيني . <span class="emoji emoji1f448"></span>اليوم راح أتكلم عن مشكلة تصيب فئة من السيدات بعد الولادة، الا و هي اكتئاب ...
Media Removed
#صباح_الخير متابعيني . اليوم راح أتكلم عن مشكلة تصيب فئة من السيدات بعد الولادة، الا و هي اكتئاب ما بعد الولادة. . و للاسف توجد فئة كبيرة من الناس لا تدرك ان هذه الحالة تحتاج الى تدخل طبي و علاج، بل ان البعض ينكر وجود هالمشكلة من الأساس. . . ما هي أسبابه؟ . التغيرات الهرمونية في مستوى ... #صباح_الخير متابعيني
.
👈اليوم راح أتكلم عن مشكلة تصيب فئة من السيدات بعد الولادة، الا و هي اكتئاب ما بعد الولادة.
.
🔦 و للاسف توجد فئة كبيرة من الناس لا تدرك ان هذه الحالة تحتاج الى تدخل طبي و علاج، بل ان البعض ينكر وجود هالمشكلة من الأساس.
.
.
🔵 ما هي أسبابه؟
.
1⃣ التغيرات الهرمونية في مستوى الهرمونات في الجسم بعد فترة الولادة.
.
2⃣ التغيرات النفسية بسبب الوضع المستجد، زيادة المسئولية، السهر، الخوف، ضغوطات من الوضع المحيط بالام (آكلي جذي، سوي حق الياهل جذي، كثرة الانتقادات) و غيرها.
.
3⃣التغيرات الجسدية كوجود آلام في اعلى و أسفل الظهر، آلام جرح الولادة و غيرها.
.
.
🔵 ما هي أعراضه؟
.
اعراضه كثيرة و راح اذكر جزء منها:
.
1⃣ تغيرات في المشاعر: ككثرة البكاء او عدم المقدرة على البكاء، الشعور بعدم القيمة، الشعور بالانزعاج و اليأس، عدم الاهتمام بالأمور، الغضب السريع و الانفعال، عدم الشعور بالاهتمام و المشاعر الكافية تجاه الطفل.
.
2⃣ تغيرات في الجسد: كعدم القدرة على التركيز، الأفكار المشوشة، تغيرات في شهية الأكل كالاكل بكميات كبيرة او قليلة.
.
3⃣ تغيرات في الشخصية: كعدم القدرة على اتخاذ القرارات، عدم القدرة على ضبط النفس، تجنب الناس.
.
.
🔵 من هي الفئة الأكثر تعرضا له؟
.
💡يمكن لأي امرأة ان تصاب بالاكتئاب و لكن هذه الفئة معرضة اكثر للإصابة به:
.
1⃣ النساء اللاتي اصبن بالاكتئاب من قبل.
.
2⃣ النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الحياة الزوجية. .
.

3⃣ الولادة المتعسرة و التي تركت أثرا نفسيا سيئا لدى الام.
.
4⃣ وجود ظروف صعبة تمر بها الام.
.
5⃣ لا يوجد احد لتقديم المساعدة الكافية الى الام من قبل الاهل و الأصدقاء.
.
🚫 مو شرط اذا تحققت النقاط اللي فوق انه الام راح اكيد يصيدها اكتئاب، و ممكن الام يصيدها اكتئاب بدون توافر النقاط السابقة 🚫
.
. 🔵 ما هو علاجه؟
.
1⃣ الاستشارة الطبية لأخذ العلاج المناسب
.
2⃣ العلاج النفسي.
.
3⃣ التغذية الصحية.
.
4⃣ العلاج الطبيعي لتخفيف الالم.
.
5️⃣ مساندة الام من قبل الزوج، الاهل و الأصدقاء و إعطاءها الدعم الازم لتتخطى هذه المرحلة.
.
.
#منشن من يحتاج هالبوست 😉
@pt_janatbuzaid
Read more
علاج تقوس الظهر في حالة حدوث التقوس في الظهر والشعور بالالام ينصح بزيارة الطبيب، وسوف يعطيك العلاج اللازم وفقاً لحالة المرض. كما أن هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها في مرحلة علاج تقوس الظهر وتشمل: • إرتداء دعامة الجسم أو سناد الظهر: وتصلح هذه الدعامة بصورة أكبر مع الأطفال، حيث أنهم لازالوا ... علاج تقوس الظهر
في حالة حدوث التقوس في الظهر والشعور بالالام ينصح بزيارة الطبيب، وسوف يعطيك العلاج اللازم وفقاً لحالة المرض.
كما أن هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها في مرحلة علاج تقوس الظهر وتشمل: • إرتداء دعامة الجسم أو سناد الظهر: وتصلح هذه الدعامة بصورة أكبر مع الأطفال، حيث أنهم لازالوا في مرحلة النمو ووظيفة هذه الدعامة هي جعل الظهر مستقيم. • النظام الغذائي الصحي: إذ له علاقة وطيدة بقوة العظام وصحتها وكثافتها، لذلك ينصح بإتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم والفيتامينات وأهمها فيتامين د. • ممارسة التمارين الرياضية وخاصةً تمارين الإطالة تحسن اداء العمود الفقري ومرونته، وتساعد في تخفيف الام الظهر. • الجراحة: في حالة كان التقوس شديد ويؤثر على الصحة بالسلب، فيمكن أن يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية تقلل من هذا التقوس.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر
Read more
تمارين الظهر للتخلص من آلام الظهر ليس هناك أكثر من شكوى الجميع بآلام أسفل الظهر وكثيرا ماتكون أسباب مجهولة ، أن ممارسه تمارين لتقوية عضلات العمود الفقرى مما خفف كثيرا من آلام الظهر ، هناك بعض الطرق السهلة لأداء تمارين تساعد فى حماية من الام الظهر، أداء التمارين التالية ثلاث مرات أسبوعيا ... تمارين الظهر للتخلص من آلام الظهر
ليس هناك أكثر من شكوى الجميع بآلام أسفل الظهر وكثيرا ماتكون أسباب مجهولة ، أن ممارسه تمارين لتقوية عضلات العمود الفقرى مما خفف كثيرا من آلام الظهر ،
🌹✨
هناك بعض الطرق السهلة لأداء تمارين تساعد فى حماية من الام الظهر، أداء التمارين التالية ثلاث مرات أسبوعيا في ثلاث مجموعات لمدة عشرين تكرار كل سيحقق أقصى فائدة. تأكد من أن تفعل كل التكرار بحركة بطيئة بدون تسرع ، بالطبع يجب عليك التوقف عن ممارسة التمارين إذا شعرت بآلام المفاصل ❤✨
. تحتاج.. ‏اكل صحي متوازن


لاتنسوا اشربوا الماء 💦
‏ استمر ولاتتوقف💪
‏ ⁧‫

‏⁧‫ #رياضة_تحفيز‬⁩ ⁧‫

🛑 ‏‏
‏صباح الهمة و النشاط 🌹 ‏⁧‫ #رياضة .
. #تمارين #دايت_هدى #فوايد #الفطور #تمارين #رشاقتي #رجيم_صحي #مساء_الخير #صباح_الخير #تخسيس #سلطه #دايت_عرب #انجاز #yummy #diet #yummy #sport #fitness #healthy #healthyfood #لا_للمستحيل #رجيم #دايتيون #لاتيأس #نظام_صحى #لاللحرمان #دايت #يومياتي
Read more
الوقاية من تقوس الظهر هناك بعض الأمور التي يجب الإهتمام بها لتجنب تقوس الظهر والوقاية قبل الإصابة به وتشمل: • الجلوس بإستقامة: ويمكن وضع وسادة خلف الظهر لضمان إستقامته. • حل مشكلة ضعف البصر: إذا أصيب بها الطفل أو الكبير، حتى لا يضطر الشخص للإنحناء إلى الأمام أثناء القراءة. • تجنب النوم ... الوقاية من تقوس الظهر
هناك بعض الأمور التي يجب الإهتمام بها لتجنب تقوس الظهر والوقاية قبل الإصابة به وتشمل: • الجلوس بإستقامة: ويمكن وضع وسادة خلف الظهر لضمان إستقامته. • حل مشكلة ضعف البصر: إذا أصيب بها الطفل أو الكبير، حتى لا يضطر الشخص للإنحناء إلى الأمام أثناء القراءة. • تجنب النوم على الوسائد العالية: والتي توضع أسفل الرأس وإختيار مراتب مريحة للجسم وغير مرنة. • الحفاظ على إستقامة الظهر دوماً: وتذكير الأبناء بهذا الأمر حتى لا تعتاد الفقرات على الوضع الخاطىء. • ممارسة التمارين الرياضية:
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر
Read more
ما هو التشنج العضلي ( muscle cramps )؟ تحدث التشنجات العضلية في حالة قيام العضلة بعدة انقباضات تلقائية متتابعة، وتستمر في تلك الانقباضات بدون العودة إلى وضع الراحة، وقد تشمل تلك التشنجات العضلة بأكملها أو جزء منها. ومن أكثر العضلات عرضة للإصابة بالتشنجات العضلية هى العضلات الخلفية في أسفل ... ما هو التشنج العضلي ( muscle cramps )؟ تحدث التشنجات العضلية في حالة قيام العضلة بعدة انقباضات تلقائية متتابعة، وتستمر في تلك الانقباضات بدون العودة إلى وضع الراحة، وقد تشمل تلك التشنجات العضلة بأكملها أو جزء منها.
ومن أكثر العضلات عرضة للإصابة بالتشنجات العضلية هى العضلات الخلفية في أسفل الساق، و العضلات الخلفية في الفخذ أاوتار الفخذ)، والعضلات الأمامية من الفخذ.
ومن أنواع التشنجات العضلية الشائعة أيضاً تشنجات تحدث في عضلات القدم واليد و الذراع والبطن و العضلات المنتشرة بطول القفص الصدري .
إن مرض التشنج العضلي أو الشد العضلي، هو مرض شائع جداً ويمكن أن يعالج بتمدد العضلة حتى تسمح لها بالعودة مرة أخرى إلى وضع الراحة
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية #الشد_العضلي
Read more
اسباب التهاب الفقرات القطنية : _ التعرض إلى حادث مفاجئ مثل حادث سيارة أو حادث سقوط وغيرها. _ الضغوط النفسية الشديدة تؤدي إلى تقلصات وتشنجات في اسفل فقرات الظهر. _ النشاط اليومي الخاطيء الذي يصيب الفقرات القطنية بالالتهاب الشديد. _ هشاشة العظام من أكثر الاسباب المؤدية إلى التهاب الفقرات ... اسباب التهاب الفقرات القطنية :
_ التعرض إلى حادث مفاجئ مثل حادث سيارة أو حادث سقوط وغيرها.
_ الضغوط النفسية الشديدة تؤدي إلى تقلصات وتشنجات في اسفل فقرات الظهر.
_ النشاط اليومي الخاطيء الذي يصيب الفقرات القطنية بالالتهاب الشديد.
_ هشاشة العظام من أكثر الاسباب المؤدية إلى التهاب الفقرات القطنية.
_ الاصابة بالسمنة المفرطة التي تزيد الضغط على اسفل فقرات الظهر.
_ التقدم في شهور الحمل والتي تسبب الضغط على فقرات الظهر بسبب زيادة وزن الجنين.
_ الاصابة ببعض الامراض التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الفقرات القطنية مثل المغص الكلوي ، والتهاب الحالب والمثانة ، والتهاب المبايض ، وتقلصات الرحم
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر #التهاب_الفقرات_القطنية
Read more
أعراض ضغط الفقرات القطنية على الأعصاب آلام حادة في أسفل الظهر. الإصابة بالصداع. فقدان القدرة على ثني الظهر والانحناء للأمام. الإحساس بألم عند النوم والاستلقاء. بعض الآلام في منطقة أسفل القدمين. @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt @physiotherapy_kwt متخصصون بعلاج : الديسك الخشونة الام ... أعراض ضغط الفقرات القطنية على الأعصاب آلام حادة في أسفل الظهر. الإصابة بالصداع. فقدان القدرة على ثني الظهر والانحناء للأمام. الإحساس بألم عند النوم والاستلقاء. بعض الآلام في منطقة أسفل القدمين.
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
@physiotherapy_kwt
متخصصون بعلاج :
الديسك
الخشونة
الام الرقبة والظهر
اصابات الركبة والكتف
الإصابات الرياضية
الجلطة
التأهيل بعد الجراحة والكسور
الرباط الصليبي
الشوكة العظمية
ابوالوجوه
ذوي الاحتياجات الخاصة

#علاج_طبيعي #العلاج_الطبيعي
#ديسك #دسك #الدسك #الديسك
#ديسك_الرقبة #ديسك_الظهر #دسك_الظهر
#عرق_النسا #خشونة #خشونه #خشونة_المفاصل #خشونة_الفقرات #خشونة_الركبة #خشونة_الرقبة #شد_الجسم #شد_الترهلات #شد_عضلي
#تمزق #التهاب #التهاب_المفاصل #آلام_الظهر #ديسك_الرقبة #مرفق_لاعب_التنس #الم_اسفل_الظهر
Read more
لقطات من كورس الدكتور عادل الرجولة لفحص وعلاج الام اسفل الظهر في مركز المختصون النخبة للعلاج الطبيعي ...
Media Removed
لقطات من كورس الدكتور عادل الرجولة لفحص وعلاج الام اسفل الظهر في مركز المختصون النخبة للعلاج الطبيعي بمدينة جدة وبتنظيم من آي ليرن ميديكال... . #علاج_طبيعي #احمد_برهمين #المختصون_النخبة_للعلاج_الطبيعي #مركز_المختصون_النخبة_للعلاج_الطبيعي لقطات من كورس الدكتور عادل الرجولة لفحص وعلاج الام اسفل الظهر في مركز المختصون النخبة للعلاج الطبيعي بمدينة جدة وبتنظيم من آي ليرن ميديكال...
.
#علاج_طبيعي #احمد_برهمين #المختصون_النخبة_للعلاج_الطبيعي #مركز_المختصون_النخبة_للعلاج_الطبيعي
سلام شباب . . قبل لا تقرون الموضوع!! هذا مو تشجيع للنوم على البطن لانها طريقة غير صحيحة و تسبب وايد ...
Media Removed
سلام شباب . . قبل لا تقرون الموضوع!! هذا مو تشجيع للنوم على البطن لانها طريقة غير صحيحة و تسبب وايد مشاكل هذي مجرد نصايح و تغييرات بسيطه للاشخاص الي مو قادرين يغيرون هذي العادة! قلنا افضل وضعيه للنوم على جنب او عالظهر بس في ناس ما تعرف تنام الا على بطنها، و اذا حاولت تغير الطريقة تصحى الصبح تلقى ... سلام شباب
.
.
قبل لا تقرون الموضوع!! هذا مو تشجيع للنوم على البطن لانها طريقة غير صحيحة و تسبب وايد مشاكل هذي مجرد نصايح و تغييرات بسيطه للاشخاص الي مو قادرين يغيرون هذي العادة!
قلنا افضل وضعيه للنوم على جنب او عالظهر بس في ناس ما تعرف تنام الا على بطنها، و اذا حاولت تغير الطريقة تصحى الصبح تلقى الوضع معفوس فوق تحت
.
.
نومة البطن تحط ضغط على العمود الفقري و تسبب آلام اسفل الظهر و الحوض و العصعص حتى لو كان السرير مريح و طبي
.
.
مافي احد ينام على الوجه!! بتضطرون تلفون رقبتكم يمين او يسار و هالشي يسبب ضغط و تصلب في عضلات الرقبة و ممكن ضغط على الاعصاب الم رقبة تنميل في الذراع صداع مزمن.
.
.
الي مو قادر يغير وضعية نومه و مصر على نومة البطن عندي له خوش نصيحة!! وضع مخدة تحت الحوض بتضبط وضعية العمود الفقري شوي و بتخفف الضغط عليه👍🏾و في مواسد و مخدات فيهم انحناء للرقبة جربوها ممكن تريح رقبتكم
Read more
مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان. ، خدادية جلوس مخمل. ، للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض. ، مريحة ...
Media Removed
مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان. ، خدادية جلوس مخمل. ، للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض. ، مريحة لكبار السن و من يعاني من آلام أسفل الظهر. ، حبل تثبيت على الكراسي. ، السعر: 20 ريال. ، ، ، ، ، ، #جديد #خدادية #راحة #مريح #السويكت_غاليري #الزلفي ، ، ، ، ، ، مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان.
،
خدادية جلوس مخمل.
،
للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض.
،
مريحة لكبار السن و من يعاني من آلام أسفل الظهر.
،
حبل تثبيت على الكراسي.
،
السعر: 20 ريال.
،
،
،
،
،
،
#جديد #خدادية #راحة #مريح #السويكت_غاليري #الزلفي ،
،
،
،
،
،
مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان. ، خدادية جلوس مخمل. ، للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض. ، مريحة ...
Media Removed
مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان. ، خدادية جلوس مخمل. ، للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض. ، مريحة لكبار السن و من يعاني من آلام أسفل الظهر. ، حبل تثبيت على الكراسي. ، السعر: 20 ريال. ، ، ، ، ، ، #جديد #خدادية #راحة #مريح #السويكت_غاليري #الزلفي ، ، ، ، ، ، مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان.
،
خدادية جلوس مخمل.
،
للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض.
،
مريحة لكبار السن و من يعاني من آلام أسفل الظهر.
،
حبل تثبيت على الكراسي.
،
السعر: 20 ريال.
،
،
،
،
،
،
#جديد #خدادية #راحة #مريح #السويكت_غاليري #الزلفي ،
،
،
،
،
،
مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان. ، خدادية جلوس. ، للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض. ، مريحة ...
Media Removed
مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان. ، خدادية جلوس. ، للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض. ، مريحة لكبار السن و من يعاني من آلام أسفل الظهر. ، حبل تثبيت على الكراسي. ، السعر: 25 ريال. ، ، ، ، ، ، #جديد #خدادية #راحة #مريح #السويكت_غاليري #الزلفي ، ، ، ، ، ، مرر الصور لليمين للإطلاع على الألوان.
،
خدادية جلوس.
،
للسيارة ، الكرسي ، الجلوس على الأرض.
،
مريحة لكبار السن و من يعاني من آلام أسفل الظهر.
،
حبل تثبيت على الكراسي.
،
السعر: 25 ريال.
،
،
،
،
،
،
#جديد #خدادية #راحة #مريح #السويكت_غاليري #الزلفي ،
،
،
،
،
،
قوة شباب . . تمرين لمرونه الكاحل و البطه! كل الي بتحتاجونه كرة تنس و تحاولون تثبتونها ما بين الساق و الفخذ و نحرك القدم نفس الفيديو . . في البدايه ممكن تحسون انه البطه او الفخذ الخلفي بيصيدهم شد و تقلص بس مع الوقت بتقدرون تطبقون التمرين لوقت اطول بدون تقلصات, ممتاز للي عندهم الام اسفل القدم، ... قوة شباب
.
.
تمرين لمرونه الكاحل و البطه! كل الي بتحتاجونه كرة تنس و تحاولون تثبتونها ما بين الساق و الفخذ و نحرك القدم نفس الفيديو
.
.
في البدايه ممكن تحسون انه البطه او الفخذ الخلفي بيصيدهم شد و تقلص بس مع الوقت بتقدرون تطبقون التمرين لوقت اطول بدون تقلصات, ممتاز للي عندهم الام اسفل القدم، تقلص و شد مزمن في البطه و حتى الي عندهم الم في الركبه، نبتدي ب١٠ ثواني و نزيد مع الوقت

#kinstretch
#FunctionalRangeRelease
#mobility
Read more
 #النعناع <span class="emoji emoji1f497"></span> .. مهديء الأعصاب .. يعالج الاضرابات المرارية .. يسّكن آلام أسفل البطن. .. يعزز المناعة ...
Media Removed
#النعناع .. مهديء الأعصاب .. يعالج الاضرابات المرارية .. يسّكن آلام أسفل البطن. .. يعزز المناعة ويقويها لاحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم والفسفور، ليس ذلك فحسب🙂 فهو يعالج الإكتئاب والتعب والقلق والتوتر. #معلومة_غذائية #صحتك #فوائد_الغذاء #سفرة_دايت #النعناع 💗
.. مهديء الأعصاب .. يعالج الاضرابات المرارية
.. يسّكن آلام أسفل البطن.
.. يعزز المناعة ويقويها لاحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم والفسفور،
ليس ذلك فحسب🙂 فهو يعالج الإكتئاب والتعب والقلق والتوتر. #معلومة_غذائية
#صحتك
#فوائد_الغذاء #سفرة_دايت
‎تمرين الجسر (bridge) <span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 ‎فوائده للجسم والظهر والعامود الفقري عظيمة والجميع يقدر يسويه بالتدريج ...
Media Removed
‎تمرين الجسر (bridge) 🏼 ‎فوائده للجسم والظهر والعامود الفقري عظيمة والجميع يقدر يسويه بالتدريج ويعتبر اساس كثير لبعض الرياضات مثل :الجمباز،اليوغا...... في البوست الثالث تحصل بعض تمارين او المراحل للتمرين (من الصعب الى السهل) ‎وبذكر بعض من فوائد هذا التمرين: •يساعد في تقوية وشد عظلات ... ‎تمرين الجسر (bridge) 🔥💪🏼
‎فوائده للجسم والظهر والعامود الفقري عظيمة والجميع يقدر يسويه بالتدريج ويعتبر اساس كثير لبعض الرياضات مثل :الجمباز،اليوغا...... في البوست الثالث تحصل بعض تمارين او المراحل للتمرين (من الصعب الى السهل)
‎وبذكر بعض من فوائد هذا التمرين: •يساعد في تقوية وشد عظلات الظهر والقطنية والاكتاف والتراي والمرفق والفخذ الخلفية والمؤخرة
‎•تقليل آلام اسفل الظهر والعامود
‎ الفقري وآلام الركبة والرقبة
‎•تعزيز المرونة
‎•تحسين التوازن
‎•تعزيز التوافق العضلي
‎•يهدئ العقل ويساعد على تخفيف التوتر
‎وتحسين الأداء، والحد من القلق والتعب (عشان كذا اساسي في رياضة اليوغا)
‎•يحفز أعضاء البطن والرئتين والغدة الدرقية ‏Why do bridges? The benefits are countless. Here are just a few. ‏Bridges: ‏Boost flexibility
‎‏Reduce knee and back pain
‎‏Boost your booty – get ready to look better in your jeans!
‎‏Strengthen your core, including your abs
‎‏Whittle your waistline – including your obliques
‎‏Improve balance
‎‏Relieve back pain
‎‏Improve posture
‎‏Calms the mind and helps relieve stress
‎‏Improve performance – especially if you are a runner
‎‏Stretch your neck, chest and spine.
‎‏Boost mood, reduce anxiety and fatigue
‎‏Help relieve the symptoms of menopause
‎‏Relieve menstrual discomfort – go for supported bridge by placing a bolster or several folded blankets under your bottom.
‎‏Stimulates abdominal organs, lungs, and thyroid #gymnastics #bboy #crossfit #calasthenics #tytansfitess #sixpack #fitnesstime #roguefitness #arenasaudi #jeddah #hiit #22athletics #fitnessfirst #handstand #dance #backflip #breakletics #streetworkout #parkour #freerun #تمارين #فتنس #رياضة
‎ #صحة #فتنس_تايم
‎ #تمارين_منزلية ‎ #ريان_الوادعي
Read more
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته <span class="emoji emoji2728"></span> فريق اخصائيين علاج طبيعي سعوديين معتمدين تحت الطلب وبخدمتكم ...
Media Removed
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فريق اخصائيين علاج طبيعي سعوديين معتمدين تحت الطلب وبخدمتكم في أي وقت وطوال الاسبوع ، اذا عندك مريض شفانا الله وإياكم يعاني أي من التالي / * امراض الجلطات * خشونة الركب * التهابات المفاصل * الانزلاقات الغضروفيه ( الدسك ) * احتكاك المفاصل * الضعف العضلي * السمنه ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨
فريق اخصائيين علاج طبيعي سعوديين معتمدين
تحت الطلب وبخدمتكم في أي وقت وطوال الاسبوع ،
اذا عندك مريض شفانا الله وإياكم يعاني أي من التالي / * امراض الجلطات * خشونة الركب * التهابات المفاصل * الانزلاقات الغضروفيه ( الدسك ) * احتكاك المفاصل * الضعف العضلي * السمنه وتخفيف الوزن * الاصابات الرياضيه بجميع انواعها * امراض الروماتيزم * التشوهات الخلقيه ( اطفال ) * حالات الاعاقه * آلام اسفل الظهر * عرق النسا * التهاب العصب السابع (ابا الوجيه) * الحالات السريريه * ومتخصصون في اعداد برامج التأهيل المتكامله للرياضيين ولمن عمل عمليات في الاطراف السفليه او العلويه .. ---------- رقم التواصل : 0549494814 📞
اتصل ويأتيك الأخصائي في بيتك او في المستشفى الذي ينام فيه المريض .. 🤗
بعد ان ناخذ تفاصيل الحاله وتحديد الموقع
يتم الكشف وتحديد الجلسات وبأسعار مميزه 👌🏻 ملاحظه / حالياً فقط في مدينة الرياض وما جاورها .. أسأل الله ان يمن علينا بالصحة والسلامه وان يديم علينا الأمن والعافيه .. ❤

فريق physiocall لأخصائيين العلاج الطبيعي تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الصحي / ناصر العيسى .. ‏WhatsApp: 0549494814
‏Twitter : @s_physiocall ‏Instagram: @saudi_physiocall
_*انشر تشكر*_ ❤
Read more
، ، خدادية للظهر و للجلوس. ، مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات ...
Media Removed
، ، خدادية للظهر و للجلوس. ، مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة. ، قماش مخمل ناعم. أسفنج ميموري فوم. ، تتوفر بألوان. ، ، السعر: 40 ريال. ، ، ، ، ، ، #جديد #خدادية #طبي #السويكت_غاليري #الزلفي #مريح ، ، ، ، ، ، ،
،
خدادية للظهر و للجلوس.
،
مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة.
،
قماش مخمل ناعم.
أسفنج ميموري فوم.
،
تتوفر بألوان.
،
،
السعر: 40 ريال.
،
،
،
،
،
،
#جديد #خدادية #طبي #السويكت_غاليري #الزلفي #مريح ،
،
،
،
،
،
، ، خدادية للظهر مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة. ، تستخدم ...
Media Removed
، ، خدادية للظهر مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة. ، تستخدم في السيارة ، الكرسي ، الجلسات الأرضية. ، قماش مخمل ناعم. أسفنج ميموري فوم. ، تتوفر بألوان. ، ، السعر: 40 ريال. ، ، ، ، ، ، #جديد #خدادية #طبي #السويكت_غاليري #الزلفي #مريح ... ،
،
خدادية للظهر مريحة جدا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، أو لمن يستخدم الكرسي لساعات طويلة.
،
تستخدم في السيارة ، الكرسي ، الجلسات الأرضية.
،

قماش مخمل ناعم.
أسفنج ميموري فوم.
،
تتوفر بألوان.
،
،
السعر: 40 ريال.
،
،
،
،
،
،
#جديد #خدادية #طبي #السويكت_غاليري #الزلفي #مريح ،
،
،
،
،
،
Read more
ورشة عمل مكثفة عن مشاكل و آلام اسفل الظهر وكيفية التعامل معها بطرق مبسطة ساقدمها في مجمع الامير سلطان ...
Media Removed
ورشة عمل مكثفة عن مشاكل و آلام اسفل الظهر وكيفية التعامل معها بطرق مبسطة ساقدمها في مجمع الامير سلطان بن عبدالعزيز للتأهيل الطبي بمدينة الدمام بالمنطقة الشرقية... اشكر للمنظمين استضافتي في الدمام للمرة السادسة وارجو من الله العلي القدير ان اكون خفيف ظريف على قلوبهم... . معلومات التسجيل في ... ورشة عمل مكثفة عن مشاكل و آلام اسفل الظهر وكيفية التعامل معها بطرق مبسطة ساقدمها في مجمع الامير سلطان بن عبدالعزيز للتأهيل الطبي بمدينة الدمام بالمنطقة الشرقية... اشكر للمنظمين استضافتي في الدمام للمرة السادسة وارجو من الله العلي القدير ان اكون خفيف ظريف على قلوبهم... . معلومات التسجيل في الاعلان المرفق..
.
.
ملاحظة.. يتوقع نفاد المقاعد بشكل سريع جدا..
.
@esc_pt @ilearn_medical
.
#علاج_طبيعي #احمد_برهمين #المختصون_النخبة_للعلاج_الطبيعي #اي_ليرن_ميديكال # كورسات_اي_ليرن_ميديكال #تأهيل #علاج_طبيعي_وتأهيل #اصابات_ملاعب #تأهيل_اصابات_الملاعب #خواطر_فيزيوية #كورسات_اي_ليرن_ميديكال
Read more
شنو علاقة عضلات البطن بالظهر؟ . . و ليش الي يعاني من آلام مزمنه في أسفل الظهر ضروري نفحص و نقيس عضلات البطن و قوتها؟ . . اذا عندك الم في ظهرك و تبي تعرف اكثر عن هالموضوع شوفه بالتفصيل على يوتيوب ️ 😎 لا تنسون تسوون سبسكرايب 🏾 شنو علاقة عضلات البطن بالظهر؟
.
.
و ليش الي يعاني من آلام مزمنه في أسفل الظهر ضروري نفحص و نقيس عضلات البطن و قوتها؟ .
.
اذا عندك الم في ظهرك و تبي تعرف اكثر عن هالموضوع شوفه بالتفصيل على يوتيوب ▶️ 😎 لا تنسون تسوون سبسكرايب 👍🏾
Loading...
Load More