السحور رمضان الخير

Loading...


Unique profiles
23
Most used tags
Total likes
0
Top locations
United emirates arab, Jeddah, Saudi Arabia, Riyadh, Saudi Arabia
Average media age
619.1 days
to ratio
2.1
. رمضان مبارك وكل عام وانتم بخير<span class="emoji emoji1f495"></span> اليوم كان فطوري هالشي وودعته☹<span class="emoji emoji1f494"></span> شوفان بالبروتين<span class="emoji emoji1f36b"></span>+ توت أحمر وموز ...
Media Removed
. رمضان مبارك وكل عام وانتم بخير اليوم كان فطوري هالشي وودعته☹ شوفان بالبروتين+ توت أحمر وموز + فاكهة التنين + بينت بتر بيتغير موعده إلى السحور..رمضان الشهر الوحيد اللي آكل فيه الشوفان بالليل..وهذا أول رمضان يمر علي بعيد عن أهلي . أما اللي يسألون عن نظامي بيكون الفطور تمر لبن ماء والشوط ... .
رمضان مبارك وكل عام وانتم بخير💕
اليوم كان فطوري هالشي وودعته☹💔
شوفان بالبروتين🍫+ توت أحمر وموز + فاكهة التنين + بينت بتر
بيتغير موعده إلى السحور..رمضان الشهر الوحيد اللي آكل فيه الشوفان بالليل😁..وهذا أول رمضان يمر علي بعيد عن أهلي💔
.
أما اللي يسألون عن نظامي بيكون الفطور تمر لبن ماء
والشوط الثاني شوربة عدس او خضار او دجاج + طبق رئيسي من اطباق الغدا بالحساب..والسحور زيما كتبتلكم
.
أنا رح آخذ بريك من الحساب لأني احتاج أريح راسي🙂
إن شالله تستفيدو منه ويكون مرجع لكم
أشوفكم على خير 😘💕 دونت فورقت مي ☹
سلام❤🏃🏻👋🏼.. مساء_الخير #نظام_غذائي #يومياتي #حمية #شوفان #الرياض
#لذيذ #فطوري #رشاقة #سناك #رياضة #الخبر #الدمام #السعودية
#شوفاني #فطور #تصويري #وصفات #مطبخ #عشاي #طبخ
#فولو #لايكات #الرياض #سعرات #انستقرام
Read more
Loading...
. مساء الخير النموذج -٤- لخسارة الوزن بطريقة صحية في رمضان ١٣٠٠ سعر حراري لمشاهدة باقي النماذج ...
Media Removed
. مساء الخير النموذج -٤- لخسارة الوزن بطريقة صحية في رمضان ١٣٠٠ سعر حراري لمشاهدة باقي النماذج #رمضان_مع_خلود . . . الفطور عندالإذن : كوبين ماء ، تمر ، طبق صغير شورية شوفان . . بعد ساعه او ساعتين : سمك فيليه مشوي او اي نوع بروتين ٤ ملاعق ارز سلطة و سبرينج رولز مشوي . . وجبة خفيفة : مكعبين ... .
مساء الخير
النموذج -٤- لخسارة الوزن بطريقة صحية في رمضان ١٣٠٠ سعر حراري لمشاهدة باقي النماذج #رمضان_مع_خلود . .
.
🔻الفطور عندالإذن :
كوبين ماء ، تمر ، طبق صغير شورية شوفان .
.
🔻بعد ساعه او ساعتين :
سمك فيليه مشوي او اي نوع بروتين ٤ ملاعق ارز سلطة و سبرينج رولز مشوي .
.
🔻وجبة خفيفة :
مكعبين شوكلاته داكنه ، معمول بالتمر حبه واحدة ، شاي او قهوة .
.
🔻عند الجوع وهذي الوجبة غير إلزامية الا فقط عن الاحساس بالجوع ثمرة او ثمرتين فاكهة .
.
🔻وجبة السحور :
٤ ملاعق فول ، بيضة ، جبنه اي نوع قيل الدسم مقدار ملعقة طعام ، جرجير . .
.
#مراجع:
#شوفان_خلود
#كفته_التونة_خلود
#كبسة_خلود
#مكرونة_خلود
#اومليت_خلود
#وصفه_الدجاج_خلود
#سناك_خلود
#مقترحات_فطور_خلود
#مقترحات_غدا_خلود
#مقترحات_سناك_خلود
#سعرات_خلود
#منيو_خلود
#بان_كيك_خلود
#شوربة_خلود
#قائمة_تسوق_خلود
#رمضان_مع_خلود
____________________
لايك❤️ تقدير مجهودي ومنشن لمشاركة الأجر و لتعم الفائدة على الجميع 💌
Read more
 #مساء_الخير يعرض حاليا #رجيم_رمضان في برنامج #شاي_السحور مع الغندور على قناة يوتيوب د محمد الغندور ...
Media Removed
#مساء_الخير يعرض حاليا #رجيم_رمضان في برنامج #شاي_السحور مع الغندور على قناة يوتيوب د محمد الغندور ماشاء الله وداعا للسمنه واهلا بالرشاقه #رجيم_الغندور #غندور_اكاديمي #دايت #رجيم #diet #السعوديه #مساء_الخير يعرض حاليا #رجيم_رمضان في برنامج #شاي_السحور مع الغندور على قناة يوتيوب د محمد الغندور ماشاء الله
وداعا للسمنه واهلا بالرشاقه
#رجيم_الغندور #غندور_اكاديمي
#دايت #رجيم #diet
#السعوديه
#مساء_الخير ليه نصوم 30يوم ؟؟ برنامج #شاي_السحور يوميا 12بعد منتصف الليل #رمضان انشروها ولكم الاجر #مساء_الخير ليه نصوم 30يوم ؟؟ برنامج #شاي_السحور
يوميا 12بعد منتصف الليل #رمضان انشروها ولكم الاجر
اجواء رمضانية مميزة إبتداءاً من أول يوم من الشهر الفضيل وجبة السحور على طريقة الغبقة و أسعارنه تنافسية. أسعارنا : للكبار ٨ دينار للصغار ٤ دينار جميع إنواع الاكلات ( سمك ؛ لحم ؛ دجاج ) يومياً من الساعة ١٠.٣٠ مساءاً الى الساعة ٢.٣٠ صباحاً ((( رمضان كريم ))) (( مطعمنا غير في شهر الخير)) @fishexpressbh‏ @fishexpressbh @fishexpressbh ‎ شارع ... اجواء رمضانية مميزة إبتداءاً من أول يوم من الشهر الفضيل وجبة السحور على طريقة الغبقة و أسعارنه تنافسية.

أسعارنا :
للكبار ٨ دينار
للصغار ٤ دينار

جميع إنواع الاكلات ( سمك ؛ لحم ؛ دجاج )
يومياً من الساعة ١٠.٣٠ مساءاً الى الساعة ٢.٣٠ صباحاً ((( رمضان كريم ))) (( مطعمنا غير في شهر الخير))
@fishexpressbh‏
@fishexpressbh
@fishexpressbh

شارع البديع بالقرب من بنك البحرين الوطني
.
هاتف : ١٧٧٧٦٩٩٩ ‏
Read more
#مساء_الخير .. انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب في #رمضان_2018 يوميا في قناة يوتيوب د محمد الغندور الساعه 12 بعد منتصف الليل #مساء_الخير ..
انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب في #رمضان_2018
يوميا في قناة يوتيوب د محمد الغندور
الساعه 12 بعد منتصف الليل
Loading...
السحور ..حبتين توست و بيضه مع رشه جبن كرفت وملعقتين تونه ..وحبه توست محشيه فول سوداني الحمدلله #جمالها_ببساطتها #شغل_بيت ...
Media Removed
السحور ..حبتين توست و بيضه مع رشه جبن كرفت وملعقتين تونه ..وحبه توست محشيه فول سوداني الحمدلله #جمالها_ببساطتها #شغل_بيت #نظافه #ترتيب  #خميس_مشيط_الرونه_حسام_الراقي_الموسى_البلد_النخيل_البوادي_مخطط_ابن_مشيط_العزيزيه #خميس_مشيط #خميسكم_فله #ابها #لذاذه #يوميات #نشاط #صباح_الخير ... السحور ..حبتين توست و بيضه مع رشه جبن كرفت وملعقتين تونه ..وحبه توست محشيه فول سوداني الحمدلله #جمالها_ببساطتها #شغل_بيت #نظافه #ترتيب  #خميس_مشيط_الرونه_حسام_الراقي_الموسى_البلد_النخيل_البوادي_مخطط_ابن_مشيط_العزيزيه #خميس_مشيط #خميسكم_فله #ابها #لذاذه #يوميات #نشاط #صباح_الخير #سحور_رمضان #الواديين_احد_رفيدة #اسر_منتجه_احدرفيده #اسر_منتجه_خميس_مشيط #جيران #جمالها_ببساطتها #تجمع_بنات_احد_رفيده
Read more
اجواء رمضانية مميزة إبتداءاً من أول يوم من الشهر الفضيل وجبة السحور على طريقة الغبقة و أسعارنه تنافسية. أسعارنا : للكبار ٨ دينار للصغار ٤ دينار جميع إنواع الاكلات ( سمك ؛ لحم ؛ دجاج ) يومياً من الساعة ١٠.٣٠ مساءاً الى الساعة ٢.٣٠ صباحاً ((( رمضان كريم ))) (( مطعمنا غير في شهر الخير)) ‏@fishexpressbh ... اجواء رمضانية مميزة إبتداءاً من أول يوم من الشهر الفضيل وجبة السحور على طريقة الغبقة و أسعارنه تنافسية.

أسعارنا :
للكبار ٨ دينار
للصغار ٤ دينار

جميع إنواع الاكلات ( سمك ؛ لحم ؛ دجاج )
يومياً من الساعة ١٠.٣٠ مساءاً الى الساعة ٢.٣٠ صباحاً ((( رمضان كريم ))) (( مطعمنا غير في شهر الخير)) ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‎
شارع البديع بالقرب من بنك البحرين الوطني. ‎
هاتف : ١٧٧٧٦٩٩٩ ‏ #sushi #fish #crawfish bs #shrimp #prawns #grilled #thyroid #oysters #salad #bahrain #manama
Read more
Loading...
. . . My #dinnertime . #سحوري الفخم و المعذرة ع التكليج السحور #كبسة_لحم وأنا أقول دجاج 🤣🤣 واليوم خميس واقول انه الجمعة . . #يوميات_بوسعيد #الامارات  #الدايت #دايت_صحي #الناس_الرايئه #خميس_مشيط  #مساء_الخير #بداية #ابها  #حياه_صحيه #عسير  #رجيم_صحي #بنات_ابها  #رشاقه_للابد ... .
.
.
My #dinnertime 💪🔥😍
.
#سحوري الفخم و المعذرة ع التكليج السحور #كبسة_لحم وأنا أقول دجاج 🤣🤣 واليوم خميس واقول انه الجمعة 😅😅🌙
. .
#يوميات_بوسعيد #الامارات  #الدايت #دايت_صحي #الناس_الرايئه #خميس_مشيط  #مساء_الخير #بداية #ابها  #حياه_صحيه #عسير  #رجيم_صحي #بنات_ابها  #رشاقه_للابد #دبي  #الجنوب #اكل_صحي #جدة #تجمع_بنات_ابها #غير_جسمك  #الأسر_المنتجة #دايت #رجيم #بوسعيد_الفخم #رمضان
Read more
اجواء رمضانية مميزة إبتداءاً من أول يوم من الشهر الفضيل وجبة السحور على طريقة الغبقة و أسعارنه تنافسية . أسعارنا : للكبار ٨ دينار للصغار ٤ دينار . جميع إنواع الاكلات ( سمك ؛ لحم ؛ دجاج ) يومياً من الساعة ٩.٣٠ مساءاً الى الساعة ٢.٣٠ صباحاً ((( رمضان كريم ))) (( مطعمنا غير في شهر الخير)) . @fishexpressbh ... اجواء رمضانية مميزة إبتداءاً من أول يوم من الشهر الفضيل وجبة السحور على طريقة الغبقة و أسعارنه تنافسية
.
أسعارنا :
للكبار ٨ دينار
للصغار ٤ دينار
.
جميع إنواع الاكلات ( سمك ؛ لحم ؛ دجاج )
يومياً من الساعة ٩.٣٠ مساءاً الى الساعة ٢.٣٠ صباحاً ((( رمضان كريم ))) (( مطعمنا غير في شهر الخير))
.
@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‏@fishexpressbh ‎
شارع البديع بالقرب من بنك البحرين الوطني. ‎
هاتف : ١٧٧٧٦٩٩٩
Read more
 #الأحساء دشنت جمعية العيون الخيرية مساء أمس الخميس الموافق الأول من رمضان حملة أبواب الخير الرمضانية ...
Media Removed
#الأحساء دشنت جمعية العيون الخيرية مساء أمس الخميس الموافق الأول من رمضان حملة أبواب الخير الرمضانية بحضور عدداً من أعضاء مجلس الإدارة والإعلاميين والمتطوعين وبمشاركة قائد ناد الحي خالد بن حمد السليم التي تسعى الجمعية من خلالها لدعم برامج الجمعية المتنوعة بشكل عام وعشرة برامج تشكل الأكثر ... #الأحساء

دشنت جمعية العيون الخيرية مساء أمس الخميس الموافق الأول من رمضان حملة أبواب الخير الرمضانية بحضور عدداً من أعضاء مجلس الإدارة والإعلاميين والمتطوعين وبمشاركة قائد ناد الحي خالد بن حمد السليم التي تسعى الجمعية من خلالها لدعم برامج الجمعية المتنوعة بشكل عام وعشرة برامج تشكل الأكثر احتياج عبر سهم مقداره 100 ريال توجه لدعم عشرة برامج جاء ذلك خلال إقامة الجمعية لحفل تكريم المتطوعين والإعلاميين السنوي لجهودهم النوعية خاصة في برنامج السلة الرمضانية وسقيا الماء هذا وبدأ الحفل بكلمة ترحيبية من عضو مجلس الإدارة فهد بن سعد العساف ثم آيات عطره من القرآن الكريم تلاها نائب رئيس فريق العيون التطوعي حمد بن سعد القرناس ثم كلمة رئيس مجلس إدارة الجمعية خالد بن محمد الحسين عبر فيها عن شكره للقيادة الرشيدة على الدعم اللامحدود كما شكر الداعمين على دعمهم المتواصل والمتطوعين والإعلاميين وأسرة الجمعية على جهودهم المبذولة خلال الفترة الماضية وسأل المولى أن يجزي الجميع خير الجزاء .

بعد ذلك قدم المركز الإعلامي في الجمعية عرض مرئي لبرامج الجمعية المنفذة خلال عام 2017 حظي على إعجاب الموجودين ثم دشنت حملة أبواب الخير التي شهدت استقبال دعم مع با كورة انطلاقها بخمسة الاف ريال من قروب فينا خير التطوعي استهلت بعدها التبرعات من بعض المتواجدين وبعد التدشين التقطت صورة جماعية للحضور ثم تناول الجميع وجبة السحور المعدة لهذه المناسبة .
Read more
#مساء_الخير #رمضان_2018 ما اجملك يا رمضان انشروها ولكم الاجر #شاي_السحور مع #د_محمد_الغندور #مساء_الخير #رمضان_2018
ما اجملك يا رمضان انشروها ولكم الاجر
#شاي_السحور مع #د_محمد_الغندور
Loading...
. مادة إعلانية . امتداداً لما قدمه أبائنا وأجدادنا وعلى نهج زايد الخير فأخلاقنا وقيمنا #امتداد لما كانوا عليه.. يسر #مجلس_دبي_للشباب أن يهنئكم بمناسبة حلول الشهر الفضيل بإطلاق مبادرة #امتداد و التي من خلالها تتاح لكم الفرصة لتقديم الخير وأنتم في مكانكم حين تتواجدون في أحد المطاعم ... .
مادة إعلانية
.
امتداداً لما قدمه أبائنا وأجدادنا
وعلى نهج زايد الخير
فأخلاقنا وقيمنا #امتداد لما كانوا عليه..
يسر #مجلس_دبي_للشباب أن يهنئكم بمناسبة حلول الشهر الفضيل بإطلاق مبادرة #امتداد و التي من خلالها تتاح لكم الفرصة لتقديم الخير وأنتم في مكانكم حين تتواجدون في أحد المطاعم أو المشاريع الشبابية وقت الفطور أو السحور وتتناولون ألذ الوجبات والمشروبات مع العائلة والأصدقاء .. عبر مساهمتكم بالتبرع لإفطار الصائمين المحتاجين في الدولة من خلال القسائم المتوفرة في المواقع المذكورة خلال شهر رمضان المبارك

@joliecafedubai
@home_bakery
@cocolisuae
@emiraticoffee
@societydxb
@milkbar.ae @miyabi_sushi
@thebluedoordubai
Read more
#مساء_الخير .. انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب في #رمضان_2018 يوميا في قناة يوتيوب د محمد الغندور #رجيم_الغندور #رجيم #دايت #السعوديه #رامز_تحت_الصفر #العاصوف #يوتيوب #مصر #الجزائر #فلسطين #العراق #الاردن #المغرب #الاردن #السودان #دبي #الكويت #السودان ... #مساء_الخير .. انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب في #رمضان_2018
يوميا في قناة يوتيوب د محمد الغندور
#رجيم_الغندور #رجيم #دايت
#السعوديه #رامز_تحت_الصفر #العاصوف #يوتيوب #مصر #الجزائر #فلسطين #العراق #الاردن #المغرب #الاردن #السودان #دبي #الكويت #السودان #رحيم #رمضان_كريم #رمضانيات
Read more
 #مساء_الخير .. #رمضانيات #رمضان_كريم انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب ...
Media Removed
#مساء_الخير .. #رمضانيات #رمضان_كريم انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب في #رمضان_2018 برعايه #شاي_ربيع يوميا في قناة يوتيوب د محمد الغندور #رجيم_الغندور #رجيم #دايت #السعوديه #رامز_تحت_الصفر #العاصوف #يوتيوب #مصر #الجزائر #فلسطين #العراق #الاردن #المغرب ... #مساء_الخير .. #رمضانيات #رمضان_كريم
انتظروني ببرنامج #شاي_السحور اقوى واجرأ برنامج يوتيوب في #رمضان_2018
برعايه #شاي_ربيع

يوميا في قناة يوتيوب د محمد الغندور
#رجيم_الغندور #رجيم #دايت
#السعوديه #رامز_تحت_الصفر #العاصوف #يوتيوب #مصر #الجزائر #فلسطين #العراق #الاردن #المغرب #الاردن #السودان #دبي #الكويت #السودان #رحيم
Read more
Loading...
عروض شهر رمضان راح تكون الاسعار كل الالوان من 300الى 500 فقط الى10رمضان طبعا الحجز بكون قبل عن ...
Media Removed
عروض شهر رمضان راح تكون الاسعار كل الالوان من 300الى 500 فقط الى10رمضان طبعا الحجز بكون قبل عن طريق الواتس الدوام بكون عصر من ،2العصر آلى 6 ومن 8بعد الفطور آلى الساعة2قبل السحور لا استقبل حجوزات بنفس اليوم لازم حجز مسبق بس،من غير دفع بالنسبة الرينساج اخر يوم استقبل رينساج ب8رمضان لان ... عروض شهر رمضان راح تكون الاسعار
كل الالوان من 300الى 500

فقط الى10رمضان
طبعا الحجز بكون قبل عن طريق الواتس
الدوام بكون عصر من ،2العصر آلى 6
ومن 8بعد الفطور آلى الساعة2قبل السحور
لا استقبل حجوزات بنفس اليوم
لازم حجز مسبق بس،من غير دفع
بالنسبة الرينساج اخر يوم استقبل رينساج ب8رمضان
لان بعدين يصير،عندي زحمة وما في وقت ابدأ وبدون احراج
ورمضان كريم وكل عام وانتم بألف خير ان شالله شهر الخير يكون خير على كل العالم ويعم السلام في،كل مكان ....والله يحفظ السعودية من كل شر ويكون رمضان بركة على الجميع
#اعلان #صبغات #كيون #متابعيني #خصم #عروض #جمال #فن #سيدتي #تصوير #ملكة #عرايس #محترفين #غروب #الشرقية #القطيف #علاجات #فيلر #كولاجين #
Read more
مساء الخير النموذج - لخسارة الوزن بطريقة صحية في رمضان ١٣٠٠ سعر حراري لمشاهدة باقي النماذج #رمضان_مع_خلود ...
Media Removed
مساء الخير النموذج - لخسارة الوزن بطريقة صحية في رمضان ١٣٠٠ سعر حراري لمشاهدة باقي النماذج #رمضان_مع_خلود . . . الفطور عندالإذن : كوبين ماء ، تمر ، طبق صغير شورية شوفان . . بعد ساعه او ساعتين : سمك فيليه مشوي او اي نوع بروتين ٤ ملاعق ارز سلطة و سبرينج رولز مشوي . . وجبة خفيفة : مكعبين شوكلاته ... مساء الخير
النموذج - لخسارة الوزن بطريقة صحية في رمضان ١٣٠٠ سعر حراري لمشاهدة باقي النماذج #رمضان_مع_خلود . .
.
🔻الفطور عندالإذن :
كوبين ماء ، تمر ، طبق صغير شورية شوفان .
.
🔻بعد ساعه او ساعتين :
سمك فيليه مشوي او اي نوع بروتين ٤ ملاعق ارز سلطة و سبرينج رولز مشوي .
.
🔻وجبة خفيفة :
مكعبين شوكلاته داكنه ، معمول بالتمر حبه واحدة ، شاي او قهوة .
.
🔻عند الجوع وهذي الوجبة غير إلزامية الا فقط عن الاحساس بالجوع ثمرة او ثمرتين فاكهة .
.
🔻وجبة السحور :
٤ ملاعق فول ، بيضة ، جبنه اي نوع قيل الدسم مقدار ملعقة طعام ، جرجير . .
.
#مراجع:
#شوفان_خلود
#كفته_التونة_خلود
#كبسة_خلود
#مكرونة_خلود
#اومليت_خلود
#وصفه_الدجاج_خلود
#سناك_خلود
#مقترحات_فطور_خلود
#مقترحات_غدا_خلود
#مقترحات_سناك_خلود
#سعرات_خلود
#منيو_خلود
#بان_كيك_خلود
#شوربة_خلود
#قائمة_تسوق_خلود
#رمضان_مع_خلود
____________________
لايك❤️ تقدير مجهودي ومنشن لمشاركة الأجر و لتعم الفائدة على الجميع 💌
@kholoudabouzid
Read more
ياكثر زينك لو انك ماتزينتي مدري مزينك رب البيت في عيني <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> #مساء_الحب #مساء_الخير #مساء_الورد #صباحيات ...
Media Removed
ياكثر زينك لو انك ماتزينتي مدري مزينك رب البيت في عيني #مساء_الحب #مساء_الخير #مساء_الورد #صباحيات #صباح_الحب #محمد_عبده #الطائف #صباحيات #رمضان #رمضان_كريم #رماضنيات_رمضان_يجمعنا_دعم_مسلسلات_رمضانيه_فطور_رمضاني_اعلانات_السحور_رمضان_يجمعنا_شهر_الخير #جده_غير #جده ... ياكثر زينك لو انك ماتزينتي مدري مزينك رب البيت في عيني 💕😋
#مساء_الحب #مساء_الخير #مساء_الورد #صباحيات #صباح_الحب #محمد_عبده #الطائف #صباحيات #رمضان #رمضان_كريم #رماضنيات_رمضان_يجمعنا_دعم_مسلسلات_رمضانيه_فطور_رمضاني_اعلانات_السحور_رمضان_يجمعنا_شهر_الخير #جده_غير #جده #جده_الرياض_الدمام_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_ينبع_عنيزه_عسير_جيزان #قصيد #قصيدي #قصايد
Read more
Loading...
 #الصلاة #قيام_الليل #الدعاء #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #رمضان #التراويح #القيام #بوراشد #السحور ...
Media Removed
#الصلاة #قيام_الليل #الدعاء #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #رمضان #التراويح #القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر #نفسك #والديك #أهلك #وطنك #المسلمين #الخير #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير #علي_بن_راشد_المهندي #الدال_على_الخير_كفاعله ... #الصلاة #قيام_الليل #الدعاء #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #رمضان #التراويح #القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر
#نفسك #والديك #أهلك #وطنك #المسلمين #الخير #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير #علي_بن_راشد_المهندي #الدال_على_الخير_كفاعله #معا_نرتقي_نحو_الجنان
Read more
 #خواطر #يسعدلي_صباحكم #صباح_الخير #السحور #رمضان_كريم
Media Removed
#خواطر #يسعدلي_صباحكم #صباح_الخير #السحور #رمضان_كريم #خواطر
#يسعدلي_صباحكم
#صباح_الخير
#السحور #رمضان_كريم
طرق إستغلال أوقات شهر رمضان المبارك كثيرة فاحذروا كل الحذر أن تتفلت منكم الساعات والليالي أمام التلفاز ...
Media Removed
طرق إستغلال أوقات شهر رمضان المبارك كثيرة فاحذروا كل الحذر أن تتفلت منكم الساعات والليالي أمام التلفاز تتابعون المسلسلات والبرامج وتحولون لياليه المباركة إلى ليالي سمر وتناول المأكولات والمشروبات ويمر وقتكم بلا جدوى فذلك الخسران المبين ، اغتنموا الدقائق والثواني في ذكر الله والدعاء والصلاة ... طرق إستغلال أوقات شهر رمضان المبارك كثيرة فاحذروا كل الحذر أن تتفلت منكم الساعات والليالي أمام التلفاز تتابعون المسلسلات والبرامج وتحولون لياليه المباركة إلى ليالي سمر وتناول المأكولات والمشروبات ويمر وقتكم بلا جدوى فذلك الخسران المبين ، اغتنموا الدقائق والثواني في ذكر الله والدعاء والصلاة وتلاوة القرآن وختمته مرات ومرات فوالله كل ذلك لقليل أمام الجنة

#الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير
Read more
من أسباب ضياع رمضان الغيبة والقيل والقال فاحذر اللسان أن يفسد صيامك أخي.. فهل صام من أكل لحوم الناس وأعراضهم؟؟ #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي ... من أسباب ضياع رمضان
الغيبة والقيل والقال فاحذر اللسان أن يفسد صيامك أخي.. فهل صام من أكل لحوم الناس وأعراضهم؟؟ #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير
Read more
 #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى ...
Media Removed
#الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر ... #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير
Read more
 #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى ...
Media Removed
#الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر ... #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير
Read more
 #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى ...
Media Removed
#الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر ... #الصلاة #دعاء #صلاة #صلاة_العصر #صلاة_الفجر #صلاة_الظهر #صلاة_المغرب #صلاة_العشاء #صلاة_الضحى #قيام_الليل #الدعاء #أهل_الخير #صلاة_التراويح #صلاة_القيام #علي_بن_راشد_المهندي #أهل_الخير #رمضان #التراويح #القيام #صلاة_القيام #بوراشد #السحور #القرآن #ليلة_القدر #العشر_الأواخر #شهر_رمضان #الفطور #السحور #زكاة_الفطر #علي_بن_راشد_المحري_المهندي #أهل_الخير_طريقك_لفعل_الخير
Read more
صباح الخير <span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span> رجيم رمضان2018 للرشاقه ................ ................ الفطور 3 ...
Media Removed
صباح الخير رجيم رمضان2018 للرشاقه ................ ................ الفطور 3 تمرات + لبن او حليب او ماء . . بعد الصلاه🕌 شوربه+سلطه+قطعه لحم أو دجاج أو سمك ثلاث حبات فطاير(سمبوسك او بيتزا او كبه) او طعميه +فول +حمص مع ربع رغيف بر او 7ملاعق ارز أو 7ملاعق بطاطس او7ملاعق قرصان ... صباح الخير 🌹🌹♥️♥️🌹🌹
رجيم رمضان2018 للرشاقه
................
................
الفطور 3 تمرات + لبن او حليب او ماء
.
.
بعد الصلاه🕌
شوربه+سلطه+قطعه لحم أو دجاج أو سمك
ثلاث حبات فطاير(سمبوسك او بيتزا او كبه) او طعميه +فول +حمص مع ربع رغيف بر
او 7ملاعق ارز أو 7ملاعق بطاطس او7ملاعق قرصان بالخضار او7ملاعق مرقوق او 7ملاعق مكرونه اوقطعتين ورق عنب او قطعتين ملفوف او حبتين محشي كوسا او باذنجان
.
.
السناك/الساعه11مساء
فاكهه او (قد الكف)حلى الكنافه او ثنتين قطايف او حبتين لقيمات او صحن مهلبيه او كريم كراميل او كوب عصير كوكتيل او عصير خضار او عصير قمردين او عصير تونو او عصير تمرهندي اوعصير ليمون او جلى او سلطه فواكه او فشار
.
.
السحور (بدون نشويات)
مشويات +سلطه
او زبادي +حبتين فاكهه
او بيضتين +جبن+خيار+طماطم
او تونه او سمك او جمبري+سلطه
او لحوم (لحم او سمك او دجاج) +خضار
.
.
مشروبات مساعده بحرق الدهون مع النظام الغذائي والرياضي *شاي اخضر+كمون+ليمون
*شاي اخضر+قرفه+زنجبيل+شمر+نص ليمونه
*زنجبيل ونص ليمونه
*كركم طازج يفضل يشرب بعد السحور وقبل النوم .
.
ارشادات للصائم
*انصح الصايم عدم تناول الافطار بشراهه لكي لايتعرض لاضطراب المعده
وعدم الاكثار من الملح
مشي يوميا نص ساعه الى ساعه ويكون مشي سريع او هروله
*وقت الرياضه قبل الفطور تعمل على حرق الدهون ولابد ان تكون قبل الافطار بساعه الى نص ساعه
وممكن ممارسه الرياضه بعد صلاه التراويح ولا انصح بممارسه الرياضه بعد الامساك *مسموح الشاي والقهوه وعدم الاكثار منها *تناول الماء بحدود اثنين لتر بعد الافطار الى السحور .......دمتم بخير ورمضان كريم ......... الرجيم الرمضاني بدون حرمان وخساره وزن خلال شهر الكريم من اربع الى ست كيلو مع ممارسه الرياضه😍
#رمضان #رجيمي #رجيم_رمضان #رجيم_رمضاني #رمضان_كريم #رمضان_2018 #جده #نظام_صحى #منشن #غير_جسمك #صحة #رشاقة #تغذية #حمية #تغذية_صحية #اكل_صحي #healthyfood #health #ماء #احتياج #صحة #رشاقة #تغذية_سليمة #دايت #رجيم #اكل_صحي #رياضة #water
Read more
@b9mt_qath اجنده رمضان محتو الاجنده <span class="emoji emoji1f4d4"></span><span class="emoji emoji270f"></span>️ . . مخططات القران . . اليوم . الصفحات . السوره . مخططات ...
Media Removed
@b9mt_qath اجنده رمضان محتو الاجنده ️ . . مخططات القران . . اليوم . الصفحات . السوره . مخططات اليومي . . الفطور .السحور. وجبات اخري.مشروبات المويه اخري مهام اليوم . اهم المهام . . عبدات . .اذكار الصباح . صلاه الضحي. قراه القران . اذكار المساء . صلاه التارويح الملاحضات كل ... @b9mt_qath اجنده رمضان
محتو الاجنده 📔✏️
. .

مخططات القران .
.
اليوم . الصفحات . السوره
.

مخططات اليومي .
.
الفطور .السحور. وجبات اخري.مشروبات المويه اخري مهام اليوم .
اهم المهام .
.
عبدات
.
.اذكار الصباح . صلاه الضحي. قراه القران . اذكار المساء . صلاه التارويح
الملاحضات
كل الصفحات تتكرر لشهر كامل .
اخر الصفحه استعددات العيد .
قامه التسوق . الهدايها . الميزانيه . الملاحضات . . .
. @b9mt_qath #اعلان
#مساء_الخير #يسعد_مسائكم #صباح_الخير #فولو #لايك #دعم #اعلانات_المدينه #المدينة_المنورة #نشر_حسابات #تصميمي #تصويري #المدينه_المنوره #بنات_المدينه #صباحو #اهل_المدينه #المدينه #السعودية #تبادل_اعلاني #صباح_الليل #مساؤو #انستقرام #ملاحظات #اجنده #رمضان #اجندة
Read more
٢٩ #رمضان . . مساء الضيف الذي يشدّ الرحال ‏والقلوب التي لم ترتوي من عذب عطاياه.. ‏. #مساء_الخير ...
Media Removed
٢٩ #رمضان . . مساء الضيف الذي يشدّ الرحال ‏والقلوب التي لم ترتوي من عذب عطاياه.. ‏. #مساء_الخير . . صور من مشاركتي مع اخواني سفراء زايد الخير وفريق سفراءالسعادة التطوعي التابعين لشبكة رؤية الإمارات . . . جاء ذلك خلال تدشين الشيخ حميد بن عمار النعيمي مبادرة " #سحوركم_علينا" التي نظمها ... ٢٩ #رمضان .
.
مساء الضيف الذي يشدّ الرحال ‏والقلوب التي لم ترتوي من عذب عطاياه..
‏.
#مساء_الخير .
.
صور من مشاركتي مع اخواني سفراء زايد الخير وفريق سفراءالسعادة التطوعي التابعين لشبكة رؤية الإمارات .
.
.
جاء ذلك خلال تدشين الشيخ حميد بن عمار النعيمي مبادرة " #سحوركم_علينا" التي نظمها مركز شباب عجمان وشبكة رؤية الإمارات الإعلامية للسنة الثالثة على التوالي، بهدف توزيع وجبات السحور على المصلين الذين يؤدون صلاة القيام في مسجد #الشيخ_زايد بعجمان.
.
كما شارك في المبادرة أحمد الرئيسي مدير مركز شباب عجمان والمستشار الإعلامي عبدالله الشحي الرئيس التنفيذي لشبكة رؤية الإمارات الإعلامية، بالإضافة إلى منتسبي المركز
.
وقال الشيخ حميد بن عمار النعيمي: "إننا نرسخ في هذا النوع من المبادرات القيم التي أوصانا بها ديينا الحنيف من ألفة وتراحم وإخاء، ونعكس الصورة الناصعة لمجتمعنا الذي يظهر للعالم اليوم بأبهى حلة بعد أن شهد آلاف المبادرات الخيرية خلال الشهر الفضيل، وذلك عائد إلى توجيهات قادتنا -حفظهم الله- وهمم أبناء مجتمعنا وتسابقهم إلى فعل الخيرات".
.
من جانبه كشف أحمد الرئيسي أن مركز شباب عجمان شهد أكثر من 17 مبادرة وفعالية إنسانية وخيرية، تندرج جميعها ضمن مبادرة الهيئة العامة للرياضة " #شبابنا_في_رمضان"، متوجهاً بالشكر إلى كافة الجهات والمؤسسات التي شاركت في هذه المبادرات، والتي كان لها دور مهم في إنجاحها وتميزها. .
وفي السياق ذاته أشاد المصلون بهذه المبادرة، وتضرعوا بالدعاء لكافة القائمين عليها، مؤكدين أن الإمارات كانت ولازالت بلد الخير والمحبة، وستبقى عنواناً للعطاء على مر الزمن.
.
@ajmyc
@havteam
@evisionmn
@humaid_ammar
@ajalshehhi .
. .
#رمضان #رمضان_كريم .
#عيدكم_مبارك
______________________________________________________
#ramadan #event #goodevening #beautiful #gathering #people #awesome #amazing #explore #ig_captures #ig_global_life #igs_photos #shootergram #ig_mood #orange #food #instafood #instagram #colorful #outdoors #eating #photoshoot #photography
Read more
. . ، العرض ساري الى 25 رمضان<span class="emoji emoji1f603"></span> لحححقوا عليه <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60d"></span> . . #رمضان #رمضان_كريم #شهر_الخير #الصيام ...
Media Removed
. . ، العرض ساري الى 25 رمضان لحححقوا عليه 🏻 . . #رمضان #رمضان_كريم #شهر_الخير #الصيام #السحور #الفطور #رمضان_يجمعنا #زيت #زيت_الحشيش #زيت_الحشيش_الافغاني #زيت_شعر #عروض_رمضان #تخفيضات #عروض #تبادل #نشر #اعلان .
. ،

العرض ساري الى 25 رمضان😃

لحححقوا عليه 👏🏻😍 . .

#رمضان #رمضان_كريم #شهر_الخير #الصيام #السحور #الفطور #رمضان_يجمعنا #زيت #زيت_الحشيش #زيت_الحشيش_الافغاني #زيت_شعر #عروض_رمضان #تخفيضات #عروض #تبادل #نشر #اعلان
RepostBy @nutri_ameera: "مساء الخير والصحة عليكم جميعاً <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> اش عاملين مع الاكل في رمضان مستمرين ...
Media Removed
RepostBy @nutri_ameera: "مساء الخير والصحة عليكم جميعاً اش عاملين مع الاكل في رمضان مستمرين على الاكل الصحي والا في شوي تخبيص . سبق وتكلمت على الفطور الصحي واليوم جا دور السحور 😎 انا عن نفسي اشوفه كثير كثير مهم اننا نهتم باختياراتنا بالسحور لانه الاساس اذا تسحرنا صح وعرفنا نختار وجبتنا ... RepostBy @nutri_ameera: "مساء الخير والصحة عليكم جميعاً 💜💜
اش عاملين مع الاكل في رمضان مستمرين على الاكل الصحي والا في شوي تخبيص 😉😅
.
سبق وتكلمت على الفطور الصحي واليوم جا دور السحور 😎👏👏 انا عن نفسي اشوفه كثير كثير مهم اننا نهتم باختياراتنا بالسحور لانه الاساس اذا تسحرنا صح وعرفنا نختار وجبتنا صح مارح نحس بجوع وعطش باذن الله خلال الصيام 👌👏
.
طيب اول شي انا دايما انصح انو وجبة السحور الكبيرة نقسمها الى قسمين ، القسم الاول ناكل وجبة كاملة متكاملة صحية من كل المجموعات الغذائية ( بروتين ، كربوهيدرات معقدة ، خضار ، البان ) نراعي مانستخدم القلي في التحضير ❌ طبعا هالوجبة نتناولها قبل الامساك ب٣ساعات تقريباً 👌
.
نجي للقسم الثاني هو سناك خفيف قبل الامساك بنصف ساعة تقريبا الى ٤٥دقيقة 👍 طيب اش ناكل في هذا السناك ؟؟؟؟ مثل ما نختار وجبتنا الخفيفة في الايام العادية لكن !!!! نركز على ٣ اشياء تكون متوفرة في الغذاء اللي نختاره 👌
📌 يكون غني بالالياف و البوتاسيوم والماء 👌 ليه ؟ لان الالياف بتعطينا احساس شبع لفترة اطول والبوتاسيوم والماء عشان تقلل الاحساس بالعطش خلال الصيام 👍👏
.
طيب اش الاطعمة اللي بتعطيني كل هالاشياء الثلاثة مع بعض ؟؟؟؟؟ 📌 في كل انواع الفاكهه والخضار الورقية او العادية والكينوا وبذور الكتان و الزبادي/الروب 👏👏
.
طبعا والاهم الاهم الاهم عشان مانحس بالعطش هو شرب الماء بكمية كافية طواااااال فترة الاكل مو بس اول ساعتين واخر ساعتين ❌👌 .
وبهذي بالطريقة ان شاء الله مابتحسو بجوع وعطش 😍👏👏👏
.
#أخصائية_التغذية_أميرة .
#التغذية_في_رمضان #صحة #تغذية_صحية #تغذية #تغذيتي #المشي_للصحة #التغذية_تقول #رمضان #سحور #نصائح #نصيحة #طب #تجمع_أخصائيي_التغذية #تحدي_90_يوم # #حمية #عرب_دايت" (via #InstaRepost @EasyRepost)
Read more
تعد الاطعمة الغنية بالألياف من العناصر المهمة في وجبة السحور لان الجسم يستغرق وقتا أطول لهضمها مما ...
Media Removed
تعد الاطعمة الغنية بالألياف من العناصر المهمة في وجبة السحور لان الجسم يستغرق وقتا أطول لهضمها مما يجعلك تشعري بالشبع والطاقة لمدة طويلة، كما يحسن الهضم ويقي من الإمساك الذي يعتبر شائعا في رمضان أمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف: الشوفان، الحبوب الكاملة، البقوليات، الخضار والفواكه هذا ... تعد الاطعمة الغنية بالألياف من العناصر المهمة في وجبة السحور لان الجسم يستغرق وقتا أطول لهضمها مما يجعلك تشعري بالشبع والطاقة لمدة طويلة، كما يحسن الهضم ويقي من الإمساك الذي يعتبر شائعا في رمضان

أمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف:
الشوفان، الحبوب الكاملة، البقوليات، الخضار والفواكه

هذا البوست من إعداد فريق برنامج دعم الأمهات المرضعات
@bfskw .
.
.
Foods that are high in fiber are an important component of a good suhoor (morning meal). Foods that are high in fiber take longer to digest which helps give you energy and makes you feel full for longer. These foods also help with digestion and prevent constipation, a common problem when fasting.

Foods that are high in fiber include: oats, whole grains, beans and other legumes, and fruits and vegetables.

This post is prepared by the Breastfeeding Support Program #bfskw

#birthkuwait #bk_ramadan
#ramadan #ramadankareem #fasting #islam #kuwait #breastfeeding #Ramadhan #bk_ramadhan #fiber #suhoor

#بيرث_كويت #بيرث_كويت_رمضان #رمضان #رمضان_كريم #تقبل_الله #تقبل #شهر_رمضان #شهر_الخير #رضاعة_طبيعية #الرضاعة_الطبيعية #ام #طفل #اسلام #صيام #صوم #سحور
Read more
. السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ🕊️. طريقة ختم القرأن في رمضان خلال ( اسبوع ) . - الفجر : 5 صفحات - الظهر : 5 صفحات - العصر : صفحتان - المغرب : 7 صفحات - العشاء : 9 صفحات - السحور 10 صفحات انشرها فـﻻ تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم احدهم القرأن بسببك .. . وكل رمضان وانتم ... .
السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ🕊️🌏.
💎طريقة ختم القرأن في رمضان خلال ( اسبوع ) .
- الفجر : 5 صفحات
- الظهر : 5 صفحات
- العصر : صفحتان
- المغرب : 7 صفحات
- العشاء : 9 صفحات
- السحور 10 صفحات انشرها فـﻻ تدري كم من الأجر سيصلك
حين يختم احدهم القرأن بسببك ..
.
وكل رمضان وانتم بخير ♥❥ํ❧ิ❅ ╭─┅─═ঊঈ♥ঊঈ═─┅─╮ ..
.
لاتنسى ذكر الله. .
‏ #سبحان_الله 🌼🍃.
#الحمدلله 🌺🍃.
#لاإله_إلا_الله 🌸🍃.
#الله_أكبر 🌼🍃.
#لاحول_ولاقوة_الا_بالله 🌺🍃.
#اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد 🌸🍃.
#أستغفرالله_العظيم 🌼🍃.
.
.
. ┈┉❀{🍃🌸🍃}❀┉┈ #منشن #لايك #هاشتاق #تصميمي #الوتر #السعوديه #فيديو #Quran #Islam #Muslim #اسلام #مسلم #رمزيات #عمان #الكويت #البحرين #مساء_الخير #اذكار #دعاء #تصاميم #قطر #صباح_الخير #رعد_الكردي
Read more
كشفت الاتحاد للطيران، الناقل الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة، عن مبادرة “الحقيبة العملاقة” ...
Media Removed
كشفت الاتحاد للطيران، الناقل الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة، عن مبادرة “الحقيبة العملاقة” التي تنظمها خلال شهر رمضان الكريم. مع إقرار أكثر من 75 بالمئة من المسافرين اعتيادهم المبالغة في حزم الملابس التي تصبح بالتالي مجرد أمتعة فائضة عن الحاجة، تتيح هذه المبادرة لهم الفرصة للقيام ... كشفت الاتحاد للطيران، الناقل الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة، عن مبادرة “الحقيبة العملاقة” التي تنظمها خلال شهر رمضان الكريم. مع إقرار أكثر من 75 بالمئة من المسافرين اعتيادهم المبالغة في حزم الملابس التي تصبح بالتالي مجرد أمتعة فائضة عن الحاجة، تتيح هذه المبادرة لهم الفرصة للقيام بعمل نبيل من خلال تقديم تبرع بسيط أثناء سفرهم.

وفي إطار هذه المبادرة، قامت الاتحاد للطيران بوضع حقيبة عملاقة في مبنى المسافرين رقم 3 في مطار أبوظبي الدولي، وذلك بهدف تشجيع المسافرين للتفكّر بمن هم أقل منهم حظًا، والتبرع بقطعة ثياب أو أي شيء آخر يمكنهم الاستغناء عنه لصالح أحد المحتاجين.

وقد وضعت الإشارات والملصقات على امتداد مسار مغادرة المسافرين في المطار مشيرة إلى مكان الحقيبة العملاقة، مع أسئلة تحفز على التفكير مثل “هل تخطط لارتداء كل ما في حقيبتك؟” أو “لا داعي لحزم أربعة أزواج من الأحذية إذا كنت مسافرًا لمدة أسبوع”. وسيتم توسعة نطاق المبادرة، إلى جانب مطار أبوظبي الدولي، لتشمل وسائل التواصل الاجتماعي للاتحاد للطيران خلال شهر رمضان المبارك، مع نشر تفاصيل منتظمة حول ما وصل إليه حجم التبرعات. وستجمع كافة تبرعات الحقيبة العملاقة من ثياب وكتب وبطانيات وألعاب أطفال بالتعاون مع مشروع حفظ النعمة.

تتواجد الحقيبة العملاقة خلال شهر رمضان الكريم عند منطقة إتمام إجراءات السفر في مبنى المسافرين رقم 3 في مطار أبوظبي الدولي، ويمكن إيجادها من خلال الملصقات واللوحات الإرشادية أو عن طريق سؤال أحد موظفي الاتحاد للطيران في المطار. ومن المقرر أن تزور الحقيبة العملاقة مقر الاتحاد للطيران الرئيسي في مدينة خليفة متيحة لموظفي الشركة فرصة المساهمة وتقديم تبرعاتهم.

وفي هذا الخصوص، تحدّث محمد عبدالله البلوكي، النائب التنفيذي للرئيس للشؤون التجارية في الاتحاد للطيران، قائلاً: “يحمل شهر رمضان الفضيل خصوصية كبيرة بالنسبة للمسلمين، فهو شهر الخير والبركة، ويمثل العطاء سمة هامة من سماته.” ويضيف: “يسرّنا إطلاق مثل هذه الحملة لضيوفنا، وتشجيعهم على التبرع بأحد الموجودات التي يمكنهم الاستغناء عنها في حقيبة سفرهم لتكون مصدر فرح لأحد المحتاجين. لقد أظهرت الأبحاث أن الكثير من المسافرين جوًا يحزمون أمتعة أكثر من حاجتهم، وبالتالي نأمل أن تلاقي تلك الحملة تجاوبًا وقبولاً واسعًا.” وتجدر الإشارة إلى أن قسم خدمات الضيافة في الاتحاد للطيران، والذي يشمل تموين الطائرات، سيواصل عمله الاعتيادي خلال شهر رمضان. وبالنسبة للضيوف الصائمين، سيتم الإعلان عن مواعيد السحور والإفطار على متن الطائرة.

كما ستقدم الاتحاد للطيران للمساف
Read more
@pt_janatbuzaid - #مساء_الخير متابعيني الاعزاء <span class="emoji emoji1f603"></span> . . <span class="emoji emoji1f448"></span> ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان ...
Media Removed
@pt_janatbuzaid - #مساء_الخير متابعيني الاعزاء . . ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك، هل هو قبل الفطور ام بعده؟ . الجواب: الوقت اللي يكون فيه الجسم مرتاح و عندك القدرة على اللعب، مع مراعاة شرب كميات وافرة من الماء ما بين الفطور و السحور و التغذية المتوازنة بما يتناسب ... @pt_janatbuzaid - #مساء_الخير متابعيني الاعزاء 😃
.
.
👈 ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك، هل هو قبل الفطور ام بعده؟
.
💡 الجواب: الوقت اللي يكون فيه الجسم مرتاح و عندك القدرة على اللعب، مع مراعاة شرب كميات وافرة من الماء ما بين الفطور و السحور و التغذية المتوازنة بما يتناسب مع احتياجات الفرد
.
كذلك اذا الشخص قرر انه يلعب رياضة قبل الفطور فالافضل انه تكون رياضة ذات جهد بسيط الى متوسط حسب قدرة الشخص و نوع الرياضة، و ذلك لتفادي فقدان الشخص للسوائل بكميات كبيرة .
. .
#منشن من يهمه هالبوست 😉
Read more
Loading...