Loading Content...

الي في راح شي

Loading...


Unique profiles
76
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Benghazi, Libya, Medina, Saudi Arabia, Latif Fitness Center
Average media age
887.1 days
to ratio
4.3
بنرجع لقصة العلاجات هالشعر الي شايفينوا بالصورة لون برتقالي او اشقر نحاسي ....لو كان شعرك رمادي ...
Media Removed
بنرجع لقصة العلاجات هالشعر الي شايفينوا بالصورة لون برتقالي او اشقر نحاسي ....لو كان شعرك رمادي او زيتي او اشقر فاتح أو اشقر مطفي،وسويتي علاج راح يطلع لك هاللون ....ولو تجي تصبغي فوقوا لأن الشعرة تغلفت خلص راح تطلع الصبغة مبقعة او تطلع الوان مش الالوان الي في بالك الا اذا احد خبير بمعنى الكلمة ... بنرجع لقصة العلاجات هالشعر الي شايفينوا بالصورة لون برتقالي
او اشقر نحاسي ....لو كان شعرك رمادي او زيتي او اشقر فاتح أو اشقر مطفي،وسويتي علاج راح يطلع لك هاللون ....ولو تجي تصبغي فوقوا لأن الشعرة تغلفت خلص راح تطلع الصبغة مبقعة او تطلع الوان مش الالوان الي في بالك الا اذا احد خبير بمعنى الكلمة وان شالله يزبط الموضوع ممكن اي،ممكن لا لان الشعرة بس،تتغلف صعب الصبغة تكمش فيها بس الالوان البنية فقط الي تزبط .....هي،اول قصة ....تاني قصة لما تسوي بروتين او اي علاج على شعرفاتح راح يتسبب تشابك في شعرك وراح تتعبي وانتي تعالجي فيه في حمامات زيت لحتى يرجع،بشرط تنسي شي اسمو صبغة لمدة لا تقل عن ثلاث سنوات ...طيب،الاسئلة متى اسوي بروتين قبل الصبغة ولا بعد
اذا لون بني،مسموح يكون في،بينهم اسبوع والإحسن يكون بينهم اسبوعين لأن مادة العلاج حااارة وتتفاعل فورا مع الصبغة الكيمائية
طيب لو كان لون اشقر
انسي العلاج اقل شي لمدة سنة أو سنتين
طيب الحل الأمثل
اتبعي شي واحد
او الصبغة والألوان والعناية بحمام الزيت او العلاج وخلي،شعرك بني،
وبالنسبة لأي،وحدة بدها تصبغ،شعرها
وتحجز عندي،
من الان اخبركم لأن صرت انحرج كثرة. ما ارجع ناس،وخاصة الي،جاين من مناطق بعيدة
الي،حاطة علاج بشعرها،من اسبوع ألى 6شهور ماراح اقدر اصبغ ليها اكثر من بني فاتح او تروح تصبغ بنفس،المكان على مسؤوليتهم
الي حاطة علاج بشعرها من سنة وبدها الوان الاشقر راح جرب على خصلة وفرجيها كيف المكان الي فيه علاج راح يموت
بالنسبة لي ما احب اشتغل باي،شعر في علاجات يا محلى الحنا والأسود جنب هالشعر ....خافوا على شعركم بعض المواد ماتناسب شعركم ومش كل خبير خبير هيدا شعر لازم تخافوا عليه ان راح راح ....يعني اكتر شي ممكن انك تعمليه في شعرك جريمة انو هو مايحتاج وتسويه......فقط الشعر الافريقي والشعر الطعج النافشششش الي،مايتمشط الشعر الي ما الو حل ....مع انو نحن عنا علامة جمال المرأة الشعر الي في طعجات وهو جمال حقيقي بس،انتوا مابتحبوه مابعرف شو السبب حتى بناتكم الصغار تسووا ليهم حرام لازم تفرجي بنتك الصغيرة على ملكات،جمال العالم أنهم شعرهم طعج وتزرعي الثقة في نفسهم لأن لما تسوي بروتين لطفلة عمرها خمس،سنوات انتي خليتيها تصدق انو هي مش حلوي ولازم شعرها ناعم ....مابعرف تعبت،وانا اكتب،ابحثوا قبل،أن تأخذوا خطوة اسمها علاج فكروا قبل......لا تعملي،شي انتي،ما تحتاجين بس،لأن صاحبتك عملت شعرها
Read more
Loading...
. . Hello Everybody <span class="emoji emoji1f490"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ عودة بسيطة للحديث عن اخر احداث ارك الكعكة الكاملة في ون بيس .. قراءة ممتعة ...
Media Removed
. . Hello Everybody ️ عودة بسيطة للحديث عن اخر احداث ارك الكعكة الكاملة في ون بيس .. قراءة ممتعة ️ . تحالف كابوني بيج مع طاقم قبعة القش غير كثير منه و اظهر بشكل قوي مميز اكثر وفي انتظـار فرصـة السـوبر نوفا مثل اكس دريك و هاوكنز والبقية. . بروك برضوا كان جدا فخم في هذا الارك على عكس تشوبر الي ... .
.
Hello Everybody 💐❤️
عودة بسيطة للحديث عن اخر احداث ارك الكعكة الكاملة في ون بيس .. قراءة ممتعة ❤️
.
تحالف كابوني بيج مع طاقم قبعة القش غير كثير منه و اظهر بشكل قوي مميز اكثر وفي انتظـار فرصـة السـوبر نوفا مثل اكس دريك و هاوكنز والبقية.
.
بروك برضوا كان جدا فخم في هذا الارك على عكس تشوبر الي اشوفه يحتاج فرصته .. واتمنى نشوف كل واحد من اعضاء الطاقم اضافة لكاروت يدخلون في فايت وكل منهم على انفراد مع ابناء الماما.
.
وقوف بروك في وجه الابن شارلوت اوفين " الابن الرابع " وحتى في وجه الماما يثبت لك ان بروك لايعد شخصية عاديه او حتى ضعيفه وتقارن بتشوبر ويوسوب بل اثبت انه شي كبير ورائع افتقد الفرصة واخذها في هذا الارك وللامانة زاد حبي له بعد هذي الاحداث.
.
و سانجي ماقصر في التحامه مع الابن الثالث دايفوكو وتمنيت اخذ وقت اكثر ، اسهم سانجي بدت تطيح كثير بعد الستنتين.
.
التعمق في حياة البيق مام والفلاش باك كان جدا سيء وما جاز لي ، الاباطره المفترض مايكون لهم اي فلاش باك حاليا !
.
مذر كارميل سحبتنا على وجوهنا للامانة حسيتها بتقدم الشخصية المناضله ولكن تحولها للشخصية الخبيثه كان جميل وفي نفس الوقت رغم اني ما اريد يكون للبيق مام فلاش باك غير اني انا اكره الفلاش باك الا اني استمتعت شوي.
.
جيمبي ياساده !! شخصية عظيمة جدا كان ينقصها الظهور على الشاشة بشكل اكثر عشان تكريس حياته للوفي اعطى في القصة طعم حتى انه ممكن يكون سبب لفتح ابواب جديده على القصة راح نتكلم عنها لاحقا.
.
عائلة الفينسموك بعد وقوعهم بالزفاف الاحمر ظهر جادجي بشكل مهين استحقه على عكس ابنائه الباردين و امنيتي اودا يسترجل ويقتلهم مع هروب ريجو لمكان ما < الجيش الثوري مثلا 👀 ..
.
ظهور كاتاكوري واتقانه لهاكي التنبؤ كان مبهر جدا ! شي عظيم ، في انتظار ظهور سموذي شارلوت و بقية اعضاء طاقم الماما باكثر من فايت بدون التمطيط المؤكد 💔
.
في النهاية لازلت اشوف هذا الارك هو الافضل بعد السنتين ربط الاحداث راق لي و عنصر المفاجئة والحماس كان على نهج ذكريات اينس لوبي 🙈❤️ .
.
اعتذر على الاطالة وشاركوني ارائكم تحت
دمتم بود 🤗❤️
.
.
Read more
سلام عليكم <span class="emoji emoji2764"></span>️.. بكتب لكم تجربة الابتعاد عن العالم الافتراضي بشكل عام الي سويتها .. - - اخر تجربه ...
Media Removed
سلام عليكم ️.. بكتب لكم تجربة الابتعاد عن العالم الافتراضي بشكل عام الي سويتها .. - - اخر تجربه انعزال عن الجوال والتلفزيون والخ كانت قبل سنتين ومدته ماتتجاوز ١٢ ساعه ماقدرت اتحمل .. وكان اكثر شي يشغل بالي كيف ممكن اتجاوز هذا الضغط النفسي في الادمان مدة تقريباً شهر .. انا ماكان في بالي كيف بتكون ... سلام عليكم ❤️.. بكتب لكم تجربة الابتعاد عن العالم الافتراضي بشكل عام الي سويتها ..
-
-
اخر تجربه انعزال عن الجوال والتلفزيون والخ كانت قبل سنتين ومدته ماتتجاوز ١٢ ساعه ماقدرت اتحمل .. وكان اكثر شي يشغل بالي كيف ممكن اتجاوز هذا الضغط النفسي في الادمان مدة تقريباً شهر .. انا ماكان في بالي كيف بتكون تجربتي راح امل ولا لا راح ابدا اطلع من طوري ولا لا .. لكن كانت ظروف البرنامج ماتخليني اتفرغ اصلا دقيقه وهذا شي يوضحلي انو اذا قررت تنعزل اهم شرط يكون عندك بديل ناجح يشغلك عن الملل و اي شي ثاني .. بالضبط كانت خطتي اغيب عن جوالي شهر كامل ولكن لظروف خارجه عن الاراده غبت عن جوالي خمس ايام فقط .. في هذي الخمسه الايام وضحت لي وش الاشياء الي راح تتغير فيني لو استمريت شهر وهي بالفعل تغيرت فيني لكن بدرجة اقل من الي يستمر شهر -
-
اهم الاشياء الي اكتشفتها اني بنسبه كبيره اعيش في عالم افتراضي من عمل و اكل و ترفيه وكل شي حرفياً ياجماعه
واهم الاشياء الي لاحظتها بتتغير فيني -
-الحركة
-التركيز
-الجرئه -ارتفاع مستوى الحضور
واقصد فيها وجودك عند ناس غايصين في عالمهم الافتراضي يعتبر قلق وبثر لان تركيزك اعلى وراح تحس نفسك لحالك وسطهم •

واكتشفت اهم اسباب سمنتي هو وجودي العالي في العالم الافتراضي وجلسه على المسلسلات والشغل ع اللابتوب والجوال -
-
اهم شي اكتشفته هو اننا بشر مهما اعتلت او صغرت الاعمال والمداخيل و المناصب والمكانه الاجتماعيه والخ -
-
اقصى طلب طلبته وقت عزلتي هو المكان المريح و النظافه و الاكل واكتشفت ان الدنيا ماتوقف على احد والاهم انها ماتوقف عليك هذا شعور كافي انه يخليك تعيش يومك مبسوط بدون هم -
-
اعتذر اني كتبت الكلام وكأني اتكلمه ما صغته بصياغة خطاب لاني حسيت اني ودي اكتب وانا مرتاح -
-
انا قررت اعيد الانعزال كل ست شهور لانه اعادة ضبط للنفس واهتماماتها -
-
شكرا لكل واحد شافني وقت العزله ودعمني بمشاعره وكلامه على هذي التجربه وكل الرسايل الشوق والدعم الي قريتها لمن خرجت ❤️❤️
Read more
‎انا مشكلتي مع ام زوجي ادميه نكده ومشكلجيه انا لي 3 سنين متزوجه رغم مشاكلها اقسم بالله ماعمري قليت ...
Media Removed
‎انا مشكلتي مع ام زوجي ادميه نكده ومشكلجيه انا لي 3 سنين متزوجه رغم مشاكلها اقسم بالله ماعمري قليت ادبي عليها وكنت اعاملها زي امي وكل عيد اجيب لها هديه هي وعمي زوجي وحيدهم وعلاقتي معاه ماشالله تمام لكن هي الغيره بتاكل قلبها كل م شافته يعطيني او يخرجني انقهرت وقامت تبكي وتدعي عليه وتقول احنا اهلك ... ‎انا مشكلتي مع ام زوجي ادميه نكده ومشكلجيه انا لي 3 سنين متزوجه رغم مشاكلها اقسم بالله ماعمري قليت ادبي عليها وكنت اعاملها زي امي وكل عيد اجيب لها هديه هي وعمي زوجي وحيدهم وعلاقتي معاه ماشالله تمام لكن هي الغيره بتاكل قلبها كل م شافته يعطيني او يخرجني انقهرت وقامت تبكي وتدعي عليه وتقول احنا اهلك ليه م تعطينا او تعطي اخواتك حسبي الله فيك ودعاوي الله لايوريكي فيها حب تملك لكل بزورتها لبناتها ولزوجي احس تبغاهم بس يخدموها ماتحبهم لان الام اللي تحب ماتحاول تخرب بيت اولادها تحرض ازواج البنات عليهم وتقول اضربوهم ومرا قالت لزوج بنتها هذي الدبه اتزوج عليها مافيها فايده ! خربت بيت البنات لفت ع زوجي بتخرب بيته انا طنشت 3 سنين حركاتها
‎ وتحريضها وما اعاملها الا بالكلمه الطيبه وربي انها كانت تجي بدون موعد وتجلس من المغرب لين قريب الظهر عندي ! وماقلت شي بالعكس بينت ان البيت بيتهم اخر شي ماقدرت اتحمل خلاص وصلت حدي كلمه مني كلمه منها اتضاربنا سبتني ورديت لها السب صراحه ماتوقعت نفسي اوصل اني اسب احد اكبر مني بس خلاص معد فيني صبر ع ظلمها ليا انا ماعمري اذيتها في شي مقهوره منها ودايما تقول لبناتها مرت الولد عدوة ! وانا والله م كنت اشوفها الا زي امي المهم سبينا بعض وكل وحده راحت بيتها اتفاجا بعدها بكم يوم الادميه لامه قشها وبتجي تبات عندي!انا خلاص جاني زي الانهيار يعني هاذي ايش تبي توصل اكثر من كذا ؟ المهم جات عندي وانا رحت ايش سويت قلت لزوجي ماتجلس عندي خليها تروح بيتها وزوجي كبر السالفه وقال لا هذا بيتي وهذي امي واذا بتجلس الله يحييها انا قلت خليها تروح قال لا قلت راح ادق ع عمي يجي دقيت ع عمي وجا بدال م يهدي الوضع زاده شر ! قال لو م رجعتي مالك دخله لبيتي وهي قالت ماني راجعه وزوجي قال لو امي م رجعت لبيتها بسببك انتي طالق ! المهم ودعست ع كرامتي و دقيت ع عمي يجي ياخذ عمتي واترجيتو عشان م اخرب بيتي وكل شي بنيته بيدي ! وعمي اتنازل يعد م ذلني ذل وقال عشانك بس ومدري ايش الحين زوجي يقول لي ايش ! طبعا انا اعتذرت لها وقتها وزوجي حاليا يقول لي تروحين لها وتعتذرين لها اعتذار يليق فيها وتذبحين لها لان مره صارت مشكله بينه وبين ابوي هوا رفع صوته ع ابوي في مشكله واعطاه قفاه وطلع لان ابوي دافع عني ! المهم انا خليته يعتذر لابوي ويذبح له الحين يقول لي تسوين لها نفس الشي ولا راح تتوتر علاقتنا ! وفعلا حسيته كرهني ويجاملني مجامله صح وطردتها بس والله من الي سوته فيني خلاص ابغاها تتركنا في حالنا الحين لو اعتذرت راح تنكسر كرامتي اكثر من اول ولو ماعتذرت احتمال كبير اتطلق ‎ زوجي واحنا بيننا اطفال شوركم
Read more
كل عام وانتم بخير والله يجعلها سنة طيبة ومليئة بالسلام نعطيكم اول موضوع بالسنة الجديدة يفيدكم واااايد وايد وايد الي يبي يعدل وضعه يقرا 🏻 اذا كنت بتدخر معاشك اول خطوة لازم تتخذها انك تسوي جدول لمصاريفك وترتب مصاريفك تسويلك خطة ميزانية لك سواء كنت عزوبي او متزوج الصرف العشوائي هو السبب ... كل عام وانتم بخير والله يجعلها سنة طيبة ومليئة بالسلام 💐
نعطيكم اول موضوع بالسنة الجديدة يفيدكم واااايد وايد وايد الي يبي يعدل وضعه يقرا 👇🏻
اذا كنت بتدخر معاشك اول خطوة لازم تتخذها
انك تسوي جدول لمصاريفك وترتب مصاريفك تسويلك
خطة ميزانية لك سواء كنت عزوبي او متزوج
الصرف العشوائي هو السبب الي يخليك تقول.. وين راح معاشي 😅شنو شريت شسويت ☹️ وانت ماتدري شلون خلص
حط في بالك ان اول شي مثال
معاش: ١٥٠٠ دك
اجار الشقة: ٤٠٠ دك
ماچلة البيت: ١٥٠ دك
مصروفات ترفيهية : ٣٠٠ دك
الخ... انت وترتيبك وحسب وضعك و معاشك بالنهاية
وبعد هذي الخطة تحط مثلا نسبة ادخار لك ٣٠٪‏ من معاشك *الارقام مجرد مثال*
٣٠٪‏ يعني من كل ١٠٠ دك تدخر ٣٠ دك
طبعاً حط في بالك هذي الفلوس ما تنصرف حق اي شي غير الاستثمار نهائياً حتى لو احتجتها اذا حطيت مبدأ والتزمت فيه راح يصير عندك راس مال وتكتشف ان المبلغ الي عندك لا باس فيه وتقدر تستثمر فيه.
سواء بعد سنة بعد شهر بعد سنين اياً كان الوقت لكن استغل اي فرصة
وعمرك لا تستهين بالمبلغ الصغير اذا كانت نسبة ادخارك بسيطة لان هذا الي تقدر تدخره لا تقول ما تسوى ١٠٠ دك ما تسوي شي، في ناس اليوم عندهم ثروات من هالمبلغ البسيط لان استغلوها بشكل صحيح ومدروس وما خافوا ولا استهانوا في هذا الشيء وفكروا بمستقبلهم ومستقبل عيالهم.
تقدر تغير حياتك كلها بمبادرة منك وتقدر تظل طول عمرك مثل ما انت هذا الشي راجعلك بالنهاية.
في حال عندك قروب تبي تدخل وياهم بمشاريع او عندكم افكار وتبون تطبقونها وماعندكم راس مال..
لازم يكون بينكم ثقة
لازم يكون بينكم اتفاق وشروط والكل راضي على كل شي متفق عليه
الكل متنازل عن فلوسه في حال عدم نجاح الفكرة ما يصير في مشاكل لصاحب الفكرة.. وتتفقون على مبلغ معين كل شخص يودعة في هذه المحفظة مثلاً
ان كنتوا ٥ اشخاص كل شخص يدفع ٢٠٠ دك
يعني ١٠٠٠ دك بالشهر يعني ١٢ الف دك بالسنة
وغير راس مالك/مالكم ان ماكان يكفي تقدرون تسوون خطة عمل لفكرتكم مدروسة من جميع النواحي تعرضها للمستثمرين الي ممكن يمولون المشروع لتكملة المبلغ الي يحتاجة المشروع ليتم ب اكمل وجه.
اتمنى لكم التوفيق والنجاح في حياتكم وادعولي وياكم بالتوفيق 👏🏻💐
Read more
 #Repost @lotus.beauty1 (@get_repost) ・・・ مساء النور ياحلوات <span class="emoji emoji1f618"></span> اليوم راح احط لكم اشياء بسيطه ...
Media Removed
#Repost @lotus.beauty1 (@get_repost) ・・・ مساء النور ياحلوات اليوم راح احط لكم اشياء بسيطه راح تساعدك في تفتيح المنطقه بس لزم تعرفي انو اهم شي هو الصبر والاستمرار وان كل السنوات الي تراكم فيها الجلد الميت ماراح يروح في يوم وليله🙂 . . . اول شي لزم المنطقه دايمن تكون جافه يعني لزم كل نص ... #Repost @lotus.beauty1 (@get_repost)
・・・
مساء النور ياحلوات 😘 اليوم راح احط لكم اشياء بسيطه راح تساعدك في تفتيح المنطقه🙈 بس لزم تعرفي انو اهم شي هو الصبر والاستمرار ❤ وان كل السنوات الي تراكم فيها الجلد الميت ماراح يروح في يوم وليله🙂💔
.
.
. اول شي لزم المنطقه دايمن تكون جافه يعني لزم كل نص ساعه تشوفيها جافه من الرطوبه وحطي بودرة عشان تمتص الرطوبه 😊
.
.
.
وثاني شي الملابس الداخليه لزم تكون قطنيه وماتكون ضيقه لو كانت ضيقه بتسببلك التهابات بلمنطقه 🙇 ولم تكوني جالسه بلبيت لاتلبسي كلوت🙈 اذا كنتي متزوجه بس البسي البجامه بدون كلوت🙈عشان المنطقه تتهو😅
.
.
.

لزم كل اسبوع تشيلين شعر المطقه الحساسه عشان تتفادين نمو البكتيريه لم تشيلي الشعر من المنطقه تدهنيها بزيت الخزامه او كريم سودو مع زيت الوز المر عشان ماتطلع لك حبوب بلمنطقه 💜
.
.
.
لزم تغسلين المنطقه بماء دافي وتنشفينها بفوطه خاصه للمنطقه لا تنشفينها بمناديل لي أن ممكن المناديل تترك بقايه وبعدها تسبب لك مشاكل .🚫
يفضل انك تستخدمين غسول طبيعي للمنطقه مرتين بالاسبوع وابتعدي عن اي غسول او صابون معطر لي أن راح يسبب لك الاتهابات 🙅‍♀️
.
.

لزم تغيري ملابسك الداخليه أكثر من مره في اليوم خصوصن في الاجواء الاحاره
وطبعن اهم شي قبل ما تلبسين ملابس داخليه جديده لزم تغسلينه اول 👌🏻 .
.
.
.
.
.
Read more
Loading...
لايك ياقمر انتي وهي <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f648"></span> بعلمكم طريقة سحب امنه ماتعدم الشعر ممكن تجففه بس بنسبه بسيطه زي الصبغات لكن ...
Media Removed
لايك ياقمر انتي وهي بعلمكم طريقة سحب امنه ماتعدم الشعر ممكن تجففه بس بنسبه بسيطه زي الصبغات لكن ماتدمره كثير نفس السحب المعتاد وروني لايك حلو زيكم اول الطريقة هاذي تحتاح كم يوم عشان تحافضو ع الشعر سليم وصحي نحتاج بودرة السحب مع اكسجين 20 اخف نوع عشان ماندمر الشعر بس في ذي الحاله نحتاج ... لايك ياقمر انتي وهي ❤️🙈 بعلمكم طريقة سحب امنه ماتعدم الشعر ممكن تجففه بس بنسبه بسيطه زي الصبغات لكن ماتدمره كثير نفس السحب المعتاد 👍👍 وروني لايك حلو زيكم اول 😍😍 الطريقة هاذي تحتاح كم يوم عشان تحافضو ع الشعر سليم وصحي 💞

نحتاج بودرة السحب مع اكسجين 20 اخف نوع عشان ماندمر الشعر بس في ذي الحاله نحتاج سحب مرتين لان الاكسجين مره خفيف بس اتبعو الخطوات صح 👍👏 الخطوه الاولى
بودرة السحب الكميه الي تكفي شعر مع اكسجين عشرين دبل البودرة يعني كل ملعقة بودرة لها ملعقتين اكسجين
هذي المعادله الصح في سحب اللون الاكسجين يكون دبل البودره مهما كانت الكميه السحب الاول خلص نخلي الشعر يرتاح يوم او يومين وسوي ماسك او حمام زيت او زيت اي شي عشان تحافضي عليه السحب هذا راح يخليه يفتح شوي مو كثير نغسله عادي بشامبو وبلسم بعد يوم او يومين نسوي السحب الثاني 😍😍😍 الخطوه الثانيه
نفس الخطوة الاولى اهم شي مايكون مدهن زيت بس تفرق في الغسيل الخطوه الثانيه وقت الغسيل نستخدم الشامبو البنفسجي راح تلقوه بأي مكان ذحين يبيع صبغات وفي نزيه كمان ورخيص مو غالي ندلك الشعر فيه 10 او 15 دقيقه عشان تروح اللمعه البرتقاليه كذا خلصنا السحب نريح الشعر يوم واحد
الخطوه الثالثه نصبغ الصبغه الي نحبها وتحتاج سحب اهم شي حافضو ع الشعر بالماسكات والترطيب والسيروم قبل الاستشوار
طريقة السحب ذي سهله بس تحتاج وقت وفي نفس الوقت نحتاج نحافض على شعرنا مايكون خيشه وليفه وافضل طريقة ممكن تعتمدوها 👌

ولو تضيفو بلسم او بديل الزيت مقدار ملعقة ع السحب افضل وافضل 👍
اتمنى تطبقوها 🌹🌹 الصبغات موجوده في هاشتاق #صبغات_مولي
#شعر #قصات #عروس #مكياج #تجميل #تصوير #تصويري #رسم #رسمي #رمزيات
Read more
Repost @dourh22 ・・ <span class="emoji emoji1f493"></span> كيف تعلي اليقين بالله ؟ <span class="emoji emoji1f493"></span> يوم فصلت العبادة عن الأمنية صرت أعبد الله عشان الله سواء ...
Media Removed
Repost @dourh22 ・・ كيف تعلي اليقين بالله ؟ يوم فصلت العبادة عن الأمنية صرت أعبد الله عشان الله سواء جاء الي أبغى أو ما جاء ولا اتعامل مع الله أسوي كذا تعطيني كذا أصلا العبادة واجبة علينا سواء تحقق الي تبغين او ما تحقق ليش نتعامل مع الله بالحساب لو الله تعامل معانا بهذه النظرية ما كان ... Repost @dourh22 ・・
💓 كيف تعلي اليقين بالله ؟ 💓
يوم فصلت العبادة عن الأمنية
صرت أعبد الله عشان الله
سواء جاء الي أبغى أو ما جاء
ولا اتعامل مع الله أسوي كذا تعطيني كذا
أصلا العبادة واجبة علينا
سواء تحقق الي تبغين او ما تحقق
ليش نتعامل مع الله بالحساب
لو الله تعامل معانا بهذه النظرية
ما كان أحد عاش
كان الكل مات او يتعذب
الله يعطينا وحنا لازلنا في ذنوب وفيه ناس كم لها من سنة تذنب بس الله لازال الله يعطيها من خيراته
أتذكر قصص ناس سبقوني
أتذكر ناس صبروا كيف كانت نهاية الصبر
أتذكر نتيجة الصبر
راح تخليك تصبري
فيه حالتين اثنين
أما تصبري وفي الأخير تخرجي بنتيجة
او لا تصبري وبالتالي حالتك تسوء
عدم الصبر والقنوط لا يعطي نتيجة
من رضي فله الرضا
ومن سخط فله السخط
ان شاء الله نختار الرضا
والصبر
ونتائج أكثر من رائعة
والشي الي خلاني بطلت البرامج
وفصلت الذكر عن الأمنية
هو قصص ناس
يعني ناس تشافت من سرطان بذكر واحد
لا برامج طويلة ولا عريضة
ناس تشوف الموت
او على حااااافة الموت
هذا يبين لا علاقة بكثرة البرنامج او غيره بالفرج
الفرج له علاقة باليقين بالشي
او بالذكر لو بسيط
اهم شي في الموضوع هو اليقين
ولو باخد سبب جدا بسيط
السيدة مريم يوم تبغى تولد
ايش قال لها الله هزي بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا
هل هز جدع النخلة وأكل التمر وهي في قمة الألم راح يكون هو السبب الي راح يخليها تولد بدون الم ؟؟؟؟
الله سبحانه وتعالى لا يعجزه ان يخفف عليها الألم بدون أي شي
لكن هنا العبرة هوو انك تسوي لو سبب بسيط
سبب بسيط راح يكون سبب الفرج
بمعنى حنا نسوي السبب
ولو بسيط
اهم شي اليقين بالله
أنه فعلا راح تفرج
لو تسوي 100 سبب
وقلبك فيه شك
وفيه ارتياب
ما يصلح
اشتغلوااا على الثقة بالله
وليس بكثرة البرامج
وضغط النفس كثيراااا حتى تتعب وترهق وتترك كل شي
ليست العبرة بالاكثار
في الشي يكون سبب في الفرج
قد ما يكون يقينك في الشي كثير او قليل
وثاني شي يكون سبب في القنوط
هو تدخل الشيطاااااان
تكوني على يقين وماشية صح
يشوف انك على ثقة بالله
ينقهرر
يقول لازم ازعزع هذه الثقة
ويدخلك بالوسوسة
بأمور في الماضي
وخلفات في الماضي
أو كلام جرحك في الماضي
أهم شي يجيب لك قصة حزينة
عشان تتذكري الحزن وتجلسي تبكي
ولما تبكي هو ينبسط
ويقول خلاص عرفت نقطة ضعفهااا
وكيف أخلي نفسيتها في الصفر
او مثلا
يجي أحدد من أهلك او اصدقائك
يقول لك كلااااام يسم البدن
وترجعي من الصفرررر
.
.
.
باقي البوست بحساب الاخت @dourh22 🌹🌹 • •••••••• #فيديوهات #من_كل_بقاع_الدنيا #مكة_المكرمة #الرياض #السعودية #الاسلام #اكل #انسانية #فيديو #قران
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f493"></span> كيف تعلي اليقين بالله ؟ <span class="emoji emoji1f493"></span> يوم فصلت العبادة عن الأمنية صرت أعبد الله عشان الله سواء جاء الي أبغى ...
Media Removed
كيف تعلي اليقين بالله ؟ يوم فصلت العبادة عن الأمنية صرت أعبد الله عشان الله سواء جاء الي أبغى أو ما جاء ولا اتعامل مع الله أسوي كذا تعطيني كذا أصلا العبادة واجبة علينا سواء تحقق الي تبغين او ما تحقق ليش نتعامل مع الله بالحساب لو الله تعامل معانا بهذه النظرية ما كان أحد عاش كان الكل مات ... 💓 كيف تعلي اليقين بالله ؟ 💓
يوم فصلت العبادة عن الأمنية
صرت أعبد الله عشان الله
سواء جاء الي أبغى أو ما جاء
ولا اتعامل مع الله أسوي كذا تعطيني كذا
أصلا العبادة واجبة علينا
سواء تحقق الي تبغين او ما تحقق
ليش نتعامل مع الله بالحساب
لو الله تعامل معانا بهذه النظرية
ما كان أحد عاش
كان الكل مات او يتعذب
الله يعطينا وحنا لازلنا في ذنوب وفيه ناس كم لها من سنة تذنب بس الله لازال الله يعطيها من خيراته
أتذكر قصص ناس سبقوني
أتذكر ناس صبروا كيف كانت نهاية الصبر
أتذكر نتيجة الصبر
راح تخليك تصبري
فيه حالتين اثنين
أما تصبري وفي الأخير تخرجي بنتيجة
او لا تصبري وبالتالي حالتك تسوء
عدم الصبر والقنوط لا يعطي نتيجة
من رضي فله الرضا
ومن سخط فله السخط
ان شاء الله نختار الرضا
والصبر
ونتائج أكثر من رائعة
والشي الي خلاني بطلت البرامج
وفصلت الذكر عن الأمنية
هو قصص ناس
يعني ناس تشافت من سرطان بذكر واحد
لا برامج طويلة ولا عريضة
ناس تشوف الموت
او على حااااافة الموت
هذا يبين لا علاقة بكثرة البرنامج او غيره بالفرج
الفرج له علاقة باليقين بالشي
او بالذكر لو بسيط
اهم شي في الموضوع هو اليقين
ولو باخد سبب جدا بسيط
السيدة مريم يوم تبغى تولد
ايش قال لها الله هزي بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا
هل هز جدع النخلة وأكل التمر وهي في قمة الألم راح يكون هو السبب الي راح يخليها تولد بدون الم ؟؟؟؟
الله سبحانه وتعالى لا يعجزه ان يخفف عليها الألم بدون أي شي
لكن هنا العبرة هوو انك تسوي لو سبب بسيط
سبب بسيط راح يكون سبب الفرج
بمعنى حنا نسوي السبب
ولو بسيط
اهم شي اليقين بالله
أنه فعلا راح تفرج
لو تسوي 100 سبب
وقلبك فيه شك
وفيه ارتياب
ما يصلح
اشتغلوااا على الثقة بالله
وليس بكثرة البرامج
وضغط النفس كثيراااا حتى تتعب وترهق وتترك كل شي
ليست العبرة بالاكثار
في الشي يكون سبب في الفرج
قد ما يكون يقينك في الشي كثير او قليل
وثاني شي يكون سبب في القنوط
هو تدخل الشيطاااااان
تكوني على يقين وماشية صح
يشوف انك على ثقة بالله
ينقهرر
يقول لازم ازعزع هذه الثقة
ويدخلك بالوسوسة
بأمور في الماضي
وخلفات في الماضي
أو كلام جرحك في الماضي
أهم شي يجيب لك قصة حزينة
عشان تتذكري الحزن وتجلسي تبكي
ولما تبكي هو ينبسط
ويقول خلاص عرفت نقطة ضعفهااا
وكيف أخلي نفسيتها في الصفر
او مثلا
يجي أحدد من أهلك او اصدقائك
يقول لك كلااااام يسم البدن
وترجعي من الصفرررر
.
.
.
يتبع
Read more
اهلا انا بدور انا مو دكتورة شعر ولا بشرة انا بنت عادية مهووسة بعالم العناية وهذا اهم شي اتعلمته من القراءة ...
Media Removed
اهلا انا بدور انا مو دكتورة شعر ولا بشرة انا بنت عادية مهووسة بعالم العناية وهذا اهم شي اتعلمته من القراءة والبحث والتجارب والاسئلة بتكلم لكم عن السيلكيون اللي طفشتكم فيه اكثر سؤال يجي اش هو السيليكون؟! السيلكون عبارة عن مااادة توضع في منتجات البشرة والشعر والجسم بشكل عااام وهذي المادة تكون ... اهلا انا بدور انا مو دكتورة شعر ولا بشرة انا بنت عادية مهووسة بعالم العناية وهذا اهم شي اتعلمته من القراءة والبحث والتجارب والاسئلة بتكلم لكم عن السيلكيون اللي طفشتكم فيه اكثر سؤال يجي اش هو السيليكون؟! السيلكون عبارة عن مااادة توضع في منتجات البشرة والشعر والجسم بشكل عااام وهذي المادة تكون طبقه انه شعرك صااار يجنن وناعم وحرير او وجهك صار صافي ويجنن او جسمك صار نااعم ومرطب لكن (مؤقتا ) ومن الداخل شعرك بيكون في حالة يرثى لها يعني مثلا بتستخدمي شامبو فيه سيلكون وشوفتي شعرك صار يجنن بعد فترة تركتي هذا الشامبو رجع شعرك يطيح بتقولي من يوم تركت هذا الشامبو شعري طااح لا ياحبيبتي شعرك بيطيح وخرب بسبب هذا الشامبو اللي متروس سيليكون السؤال الي بعدها اذا هذي المادة مضرة ليش يحطونها في اغلب المنتجات؟! ببساطة لانه مااادة رخيصه وفعالة للشعر يعاملوها معاملة البروتين فقط لانها رخيصه وبتمثل انه شعرك صاار يجنن وحرير الشركات ما تهتم بشعرك كيف صار الشركة بتهتم شلون تسوق منتجها بوضع هذي المادة بشكل عام السؤال الي بعدها طيب دام السيلكون يسوي كذا ليش ما استخدمه؟! لانه مضر انا بقولك نتيجة مؤقته فالسيكلون يمنع وصول اي عناية تدخليه لشعرك زيت حناء ترطيب وماشابه ليش لانه بيكون طبقة ويمنع وصول اي شي دايم بنحصل بنات يقولو انا دايما بعتني بشعري بس مافي نتايج السبب انك تستخدمي منتجات فيها سيلكون فكونت طبقة بشعرك ومنعت وصول العنايه له ومع الايام من استخدامك لمنتجات السيلكيون بتبدأ مشاكل الشعر 💔💔 اخ قلبي ( التساقط ؛تقصف ؛ الطول يوقف ووووووواالى اخره)، السؤال الي بعدها كيف ازيل طبقة السيلكون من شعري ؟!، اول شي لازم توقفي عن استخدام اي منتج في سيليكون ثاني شي عن طريق السنفرة فروة الرأس بزيت وسكر ملاحظة السيلكون اقل شي اربعه شهور عشان يروح من شعرك واكثر تخيلي سنين وانتي تستخدمي منتجات سيليكون بيوم وليلة تبغيها تخرج لا ياحلوة يبغالك صبر وطبعا في هذا الفترة السيلكون وهو بيخرج من شعرك راح تشوفي انه شعرك جف وتغير لاتخافي هذي طبيعه شعرك للأسف لكن كانت مخفيه بطبقة السيلكون ذا تقدري تتجنبي هذي المشكلة بعمل زيوت وترطيب قبل الترويش بس اهم شي تكون زيوت طبيعيه ومناسبه للشعرك والترطيب بمرطبات طبيعيه زي الحليب واللبن والماينوز او بمرطبات من الصيدلية بس خالية من السيلكون ملاحظة : المنتجات الا فيها سيلكون ترطبيها اقوى من المنتجات الخاااليه منه لانه السيلكون نتيجة فوريه مؤقته يعني اذا غيرتي فجاءة لمنتج خالي من السيلكون لاتنصدمي وتقولي ماناسبني جفف شعري حبيبي هذي طبييعه شعرك يتبع....
Read more
‏ #garnier Micellar Cleansing Gel Wash هذا الاختراع انقاذ للتحب الميك اب و ماعندها طاقه او وقت تشيل ...
Media Removed
‏ #garnier Micellar Cleansing Gel Wash هذا الاختراع انقاذ للتحب الميك اب و ماعندها طاقه او وقت تشيل مكياجها🏻. من اسوء الاشياء الي ممكن تسويها بحق بشرتك انك تنامي بالميك اب مو بس بشرتك راح تنكتم وتتحسس كمان كل شي حولك راح يتوسخ من الميك اب وممكن يكون صعب تنظيفه الشكر لغارنييه اخر منتج نزلوا هذا ... ‏ #garnier Micellar Cleansing Gel Wash
هذا الاختراع انقاذ للتحب الميك اب و ماعندها طاقه او وقت تشيل مكياجها✌🏻. من اسوء الاشياء الي ممكن تسويها بحق بشرتك انك تنامي بالميك اب مو بس بشرتك راح تنكتم وتتحسس كمان كل شي حولك راح يتوسخ من الميك اب وممكن يكون صعب تنظيفه
الشكر لغارنييه اخر منتج نزلوا هذا الغسول الي يشيل المكياج بثواني وكانه غسول للوجه عادي وهم واعدينا انه يزيل المكياج + ينظف + يلطف مناسب لجميع انواع البشرات حتى الحساسه منها .
بالنسبه لتجربتي الشخصيه جدا مبسوطه في اخذته معايا بالسفر وكان جدا عملي وسريع ويشيل كل المكياج الخيف و الثقيل صح تبقى ممكن بقايا من المسكارا او الايلاينر لو كانوا ثقال او ضد المويه بس كله يهون لمن تشوف وجهك فجأه انتعش وراح اغلب الاشياء الي كاتمه بشرتك 🙌🏻 انصحكم تجربوا مرره لو كان بشرتك جدا جافه ممكن تخلي للايام الي تكوني مره تعبانه فيها ومافي حيلك تشيلي المكياج بدل يوميا، عني استخدمه يوميا والحمدلله ماحسس بشرتي ولا جففها ولا شي، موجود في كل الصيدليات و السوبر ماركت و سعره كويس مايتعدى ٥٠ ريال وجلس معايا اكثر من شهر ولسه في
طريقة استخدامي ابلل بشرتي و احط ضغطتين منه وابدا اسوي مساج لكامل الوجه بعدين اغسله بالماء. ❄️مين جربتوا وكيف كانت تجربتكم ؟
Read more
OMG!!! Reviews تقييم أضخم فلم كوميكس في زمنا Avengers Infinity War الحدث السينمائي المنتظر من ...
Media Removed
OMG!!! Reviews تقييم أضخم فلم كوميكس في زمنا Avengers Infinity War الحدث السينمائي المنتظر من عالم مارڤل السينمائي من سنوات، و حالياً أخيراً شفناه! الفلم كان جميل و ممتع و مشاهدته كانت جداً متعبه. _________ قصة الفلم جداً واضحه، الأحداث جداً سلسه و تكمل بعضها و مربوطه في عالم مارڤل السينمائي ... OMG!!! Reviews

تقييم أضخم فلم كوميكس في زمنا Avengers Infinity War الحدث السينمائي المنتظر من عالم مارڤل السينمائي من سنوات، و حالياً أخيراً شفناه! الفلم كان جميل و ممتع و مشاهدته كانت جداً متعبه.
_________

قصة الفلم جداً واضحه، الأحداث جداً سلسه و تكمل بعضها و مربوطه في عالم مارڤل السينمائي بشكل جداً صحيح. خوفي الكبير قبل مشاهدة الفلم كان "توزيع الشخصيات" و " تقديم شخصية ثانوس" و نجحوا في تقديم الشيين حيل، ممكن لو سوو فلم خاص ل "ثانوس" و أتباعه قبل هذا الفلم كان راح يكون الوضع ملحمي أكثر. المعارك في الفلم من أفضل ما قدمت مارڤل! و أكثر شي أمتعني من غير تخريب علاقة فيچين و سكارليت ويتچ إلي أخيراً طبقوها بصوره عجيبه. نهاية الفلم كانت مشاهدتها جداً متتعه، ولكن كا شخص قرأ الكوميكس خلت الجزء القادم متوقع جداً.
.
التمثيل، جميع أبطال الفلم ستمروا في تقديم أداء مميز Josh Brolin قدم أداء لا ينسى كا Thanos صوته و حركاته و كل شي فيه كان مثل حلم أصبح حقيقه. بين أبطال العالم السينمائي Zoe Saldana بدور Gamora قدمت أفضل أداء بالنسبه لي، يأتي بعدها Elizabeth Olsen و Paul Pattney بدور Scarlet Witch و Vision إلي مساهدتهم مع بعض كان شيء أخر. و مره أخرى الكل أداء كان ممتاز بالفلم.
.
الأخراج! من مشاهدتي Captain America: The Winter Soldier و The Russo Brothers بالنسبه لي أفضل مخرجين مارڤل، و بعد Civil War لما سمعت أنهم راح يخرجون هذا الفلم حماسي وصل حده، و ما خيبوا أبداً! قدموا مشاهد جداً قويه و خذونا إلى رحله ملحميه ما راح ننساها! لكن تعقيبي الوحيد كان على المؤثرات البصريه إلي كان أعتمادها بالفلم بشكل جدا ملحوض و ممكن مستفز للبعض! الموسيقى من الملحن العبقري Alan Silvestri كانت جداً ممتعه و تعكس كل مشهد و في بعض المشاهد الأكثر حزناً في عالم مارڤل.
________

الفلم ممتاز و ممتع! لكن شخصياً في بعض المشاهد حسيته متوقع ممكن لأنه قريت كوميكس وايد عن ثانوس! لكن ما أنكر أنه بنفس الوقت مفاجئ إنه مارڤل أخيراً سوت شي مؤلم مثل هذا الفلم. و أيضاً من الأشياء إلي حبيتها أعطاء "ثانوس" روح أنساني متعاطف في بعض الأحيان. أكيد راح أشوفه مره ثانيه و ثالثه و أكثر عشان أدقق على كل تفاصيل الفلم. تقييم أخر قادم في الأيام القادمه راح يكون كله تخرييب. شرايكم بالفلم؟

#AvengersInfinityWar #Avengers #InfinityWar #Thanos #IronMan #CaptainAmerica #GoTG #BlackPanther #DoctorStrange #Spiderman #BlackWidow #ScarletWitch #Vision #Bucky
Read more
Loading...
. . الاغلب خرب اكل وكسر نظام الغذائي ( الدايت ) . . ادري وانت تقرى متوقع اعطيك شي يرقع لك الموضوع ...
Media Removed
. . الاغلب خرب اكل وكسر نظام الغذائي ( الدايت ) . . ادري وانت تقرى متوقع اعطيك شي يرقع لك الموضوع . . 🏽🙄 لكن يا كبتن انا ياي اقول لك عكس الكلام الي حاب تعرفه و اعطيك الشي الصح . . رقم ١ : اقتنع وشيل من بالك الخرافات الي بكتبها لك تحت . . خطأ توقف كارب بعد ما خربت اكلك و تمشي زيرو كارب ( ما راح ترقع ... .
.
الاغلب خرب اكل وكسر نظام الغذائي ( الدايت ) .
.
ادري وانت تقرى متوقع اعطيك شي يرقع لك الموضوع .
.
👈🏽🙄 لكن يا كبتن انا ياي اقول لك عكس الكلام الي حاب تعرفه و اعطيك الشي الصح .
.
رقم ١ : اقتنع وشيل من بالك الخرافات الي بكتبها لك تحت .
.
خطأ ❌ توقف كارب بعد ما خربت اكلك و تمشي زيرو كارب ( ما راح ترقع بالعكس قاعد تخرب زياده ومحتمل الجسم يمسك ماي زايد او لما تيي ادخل كارب rebound راح يعبي زياده ) .
.
خطأ ❌ انك تحط صبعك ب حلجك و ترجع بعد كل وجبه مخرب فيها اكل ( ما راح ترقع بالعكس قاعد تخرب زياده ) .
.
📧 الصوم 📧🤷🏻‍♂️ بعد ما تخرب يومين مو حل حق كل الحالات وينفع حق حالات قليله ( تعتمد على طبيعة الجسم و نسبة الفات و نظام الاكل ) يعني ما يصير تسمع او تشوف واحد صام تروح تقلد موضوعه ✨🤷🏻‍♂️ .
.
خطا ❌ يحوشك تانيب ضمير على اكل كليته وهل نقطه اهي سبب البوست 🔑
.
.
الشيخ اي نعم انت لاعب حديد ( لكن لا تنسى مبادئك كا مسلم ) ما يصير يحوشك تانيب ضمير على اكل كليته و تقول كلام اطيح في بذنب وانت ماتدري .
.
😕 فوق مليون شخص مو محصل لقمه من الوجبه الي كليتها او قطعه اللحم الي كانت جدامك
.
.
الكل داش علي متحسف ان كله احسن الاكل و كميات كبيره و الي يقولي رجعت و الي يقولي بمشي زيرو و الي يقولي اصوم ٣ ايام والي ضايق خلقه ان مخرب .
.
الشيخ 🤚🏽
.
.
كل الي عليك زيد ب قوة التمرين و سو كارديو و كثر من الماي وخر عن الوجبه المفتوحه فتره ، وخلك من الخرافات الي مالها داعي .
.
❤️ واهم من كل هذا احمد الله على النعمه 👍🙌🏽
.
.
😎 من يومين الى اسبوع جسمك بيمسك ماي لكن كله راح يروح ويرجع وضعك طبيعي
.
.
ملاحظه :
هدف البوست نصيحه مو وتوجيه فقط.
Read more
الشيخ :انتي مو عين ولا حسد بس في احد سوالك سحر 10ربطات و2عين وحسد و 3مقري عليك بكلام سحر 1مس ومافي فايده ...
Media Removed
الشيخ :انتي مو عين ولا حسد بس في احد سوالك سحر 10ربطات و2عين وحسد و 3مقري عليك بكلام سحر 1مس ومافي فايده نخرج منك كل هذا بس المس اول ماقلي ونا دموع تسقط من عيني ليش من يسوي كل هذا امي: وياشيخ ايش نسوي من الربطات والسحر وكل هذا قولي يا شيخ انا خايفه على بنتي الشيخ قام وراح لعندي وبدا يقرى علي وانا ابكي ... الشيخ :انتي مو عين ولا حسد بس في احد سوالك سحر 10ربطات و2عين وحسد و 3مقري عليك بكلام سحر 1مس ومافي فايده نخرج منك كل هذا بس المس
اول ماقلي ونا دموع تسقط من عيني ليش من يسوي كل هذا
امي: وياشيخ ايش نسوي من الربطات والسحر وكل هذا قولي يا شيخ انا خايفه على بنتي
الشيخ قام وراح لعندي وبدا يقرى علي وانا ابكي سدحوني ومسك رجلي اليسار الكبير وبدا يقرا عليها بديت اتاثر واصرخ طلع صوت رجال مني انا مااتذكر شي بس امي علمتني وقال الرجال الي فيني المس والسحر والحسد وكل شي من صفيه طبعا الشيخ طلع الكلام منو تقول امي يوم خرج مني تحت عيوني في سواد على موف وكذا حتى على جسمي في كدمات بسيطه
وقال الشيخ لامي : البنت لازم تروح تكشف على نفسها لان الاشياء الي سوتها صفيه ما نقدر نشيلو لها امكن الاشياء كلها تأثر عليها وامكن البنت ماراح تعيش لمده طويله ومالكم الا الدعاء

تتوفعون ايش راح تسور رماس وامها
Read more
. . اهلاً .. <span class="emoji emoji1f338"></span> . . دائماً يتكرر علي سؤال الي هو " ميمي كيف استمر بالعنايه ؟ " كونك سألتي هالسؤال ...
Media Removed
. . اهلاً .. . . دائماً يتكرر علي سؤال الي هو " ميمي كيف استمر بالعنايه ؟ " كونك سألتي هالسؤال معناته ان عندك رغبه داخليه بأنك تستمرين و الرغبه عامل جداً مهم في الاستمرار + الانتاج .. لكن ! الرغبه تحتاج دافع و تحفيز عشان تقدر " تنتج لك و تعطيك " هنا السؤال ! كيف ممكن أحفز رغبتي على الاستمرار بالعنايه ... .
.
اهلاً .. 🌸
.
.
دائماً يتكرر علي سؤال الي هو " ميمي كيف استمر بالعنايه ؟ "
كونك سألتي هالسؤال معناته ان عندك رغبه داخليه بأنك تستمرين و الرغبه عامل جداً مهم في الاستمرار + الانتاج .. لكن ! الرغبه تحتاج دافع و تحفيز عشان تقدر " تنتج لك و تعطيك "
هنا السؤال ! كيف ممكن أحفز رغبتي على الاستمرار بالعنايه ؟
الجواب و الحل " عندك انتي " لما تكونين تعتنين عشان نفسك برغبه داخليه على الاستمرار بالعنايه لنفسك ! هنا راح تستمرين !
برأيي تدرون ايش اهم عامل في عدم استمرار اغلب البنات على العنايه ؟ انهم يعتنون بأنفسهم " لأسباب مؤقته " زي .. وحده تعتني عشان زوجها يشوفها حلوه و بس مش عشان نفسها ! ولو اهملها او صارت اي مشكله بينها و بينه تروح تهمل نفسها ! و زي .. وحده مثلاً عندها هدف معين خلينا نقول ك مثال وحده حابه يكون شعرها طويل تجلس تعتني و تعتني الين ما يصير طويل ل صار طويل خلاص وقفت عنايه و بعدين تنصدم لو بعد فتره لقت مشاكل بشعرها بسبب انها اهملته ! و زي وحده عشان عرسها بعد كم شهر تقوم توها تفكر تعتني بنفسها ولو ما تزوجت كان لسى ما صحت لنفسها و اعتنت !
ابداً مش غلط ان الوحده تغلط بحق نفسها بالأهمال بس الغلط انك تستمرين بالأهمال ! اوقفي مع نفسك وقفه جديه و لا تتنازلين عن حقك بالعنايه اعطي نفسك بقد ما تقدرين لا تبخلين على جمالك بالعنايه ! اوعدي نفسك انك راح تعتنين فيها و انك لو لمحتي نفسك بالمرايا راح تبتسمين ابتسامة رضى عن نفسك ! صدقوني اجمل شعور انك تلمسين نتايج العنايه !
خذي لك قلم و ورقه جهزي لك مشروب تحبينه و ابدأي دلعي نفسك اكتبي كل الأهداف الي حابه تحققينها لجمالك ك مثال : ابي يكون شعري طويل ، ابي أتخلص من الخطوط البيضاء الي بجسمي و الخ.. بعد كذا اختاري المنتجات و الحلول المناسبه و الي توصلك لتحقيق أهدافك و اخر شي صممي لك جدول تمشين عليه و اوعدي نفسك انك تلتزمين عليه عشان نفسك مو عشان اي شي ثاني عشان نفسك و بس ! لأن نفسك و جمالك يستحقون !
و كنوع من التحفيز ! كافئي نفسك على التزامك على جدول العنايه تبعك زي مثلاً كافئي نفسك بشاور دافي منتجات كلها دلع و الخ.. .
.
نصائح اضافيه ما ذكرتهم راح تفيدك بالأستمرار بالعنايه 🌸 : حاولي بقد ما تقدرين تكون عنايتك مختصره و منتجاتك تكون فعاله - كل ما حسيتي انك مو حابه تستمرين اشحني نفسك طاقه ايجابيه زي .. تخيلي نتايج العنايه على نفسك او تفرجي على ڤيديوز باليوتيوب ليوتيوبرز يعتنون بأنفسهم - عاملي نفسك على انك ورده " منهجي بالحياه " الورد بقد ما تهتمين فيه ! بقد ما يبان عليه ولو اهملتيه ذبل ! بالضبط زيك انتي ك انثى ! 🌸
Read more
Loading...
مع انو منزله كم موضوع عنها بس عادي اتكلم ثالث وعاشر مره كمان <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f494"></span> . . خلوني اقولكم شي يقرقرع بقلبي ...
Media Removed
مع انو منزله كم موضوع عنها بس عادي اتكلم ثالث وعاشر مره كمان . . خلوني اقولكم شي يقرقرع بقلبي من زمان انا احس ان الفنانات لهم دور كبير بالموضوع ذا ودور سلبي للاسف ، خصوصاً الجيل الصغير الي يتاثر بسرعة ، صرنا نشوف صور قبل وبعد لفنانات بخصر ومؤخره وصدر وصارو يتنافسون بالمقاسات 😀 . . هم ... مع انو منزله كم موضوع عنها بس عادي اتكلم ثالث وعاشر مره كمان 😁😂💔
.
.
خلوني اقولكم شي يقرقرع بقلبي من زمان انا احس ان الفنانات لهم دور كبير بالموضوع ذا ودور سلبي للاسف 🚶🚶🚶💔 ، خصوصاً الجيل الصغير الي يتاثر بسرعة ، صرنا نشوف صور قبل وبعد لفنانات بخصر ومؤخره وصدر وصارو يتنافسون بالمقاسات 😀💔
.
.
هم نوعيين ، نوع مشتغل ع نفسة رياضة وزيادة المناطق بالجسم عن طريق التمارين ونظام صحي < هذولا صراحة مفروض يكونون قدوه " بالناحية ذي قدوه فقط اقصد" 🔴
النوع الثاني : فتوشوب + سفنج + ابر وتقطيع وصيانه 😀💔❌
.
.
النوع الثاني مافيه اي شكل جمالي ابدا مجرد منظر مقزز ، وفقط ممكن يضبط باللبس والتعديل ، لكن مع نفسها تكون عارفة ان جسمها مقزز مافيه اي شي جميل غير دهون وسيلوليت ع الفاضي 👌
.
.
صارت تجيني استفسارت بالدايركت مرفقه بصور فنانات وربي وربي باين انو سفنج او حقن 😷، بس عشان في تعليق كم ولد تحت الصوره انو واو صار تفكير اغلب البنات كيف نصير زيهم " على فكره الشعوب الاسبانيه ترا يخقون مع كل شي " 😂💔
.
.
انا مع الغيره على النفس وانو ابحث عن طرق اصير فيها راضيه عن شكلي ولكن بعيد عن الحلول المؤقته ❌
.
.
من ضمن الحلول المؤقته الكورسيه #اثناء_التمارين 👆
وذكرت كثير اضراره الي اختلف معي فيها البعض والبعض اتفق ، اكيد انا هنا احط الموضوع مو عشان اقنع احد بالقوه ، بحطه للتوعية فقطط 🙏
.
.
#اضرار_المشد_الحراري 👇
- ضعف حركة الامعاء بسبب الضغط عليها ويسبب امساك 👌
- ضيق التنفس 😷
- كثرة استخدامة خصوصا اذا كان ضيق ممكن تتشوه الاعضاء الداخلية - يوزع الدهون بمناطق ثانيه بالجسم 🙎
.
.
يعني ماله اي علاقة بشد او نحت البطن ، ليش؟ لان بشكل منطقي كذا اذا عضلة البطن م تحركت وتمرنت مارح تنشد ومارح تحرق دهون 🙆🙆💔
.
.
اما الي تلبسة بمناسبة وبين فتره وفتره م راح تكون الاضرار نفس الي تلبسة يومياً 🙏
طبعاً اكيد في البعض بيقولو من ايام زماااان وهم يلبسونة او الخ.. طيب كلنا نشوف الظاهر م نعرف وش عانو من مشاكل فيه 😘
.
.
#معليش_الموضوع_طويل_بس_من_زمان_ابغى_افضفض 😂😂😂
وبس الله يحفظ الجميع 😘🙆
.
#معلومات_عامة
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
Read more
السلام عليكم و مساء الخير استانس لمن اضرب بحوارق الدهون شركات المكملات يكرهوني زياده ، المهم ان شاء الله تستفيدون 🏻 (Fat loss pyramid) - 🦄 مثل مافي الهرم الغذائي الي نلاقي تحت اقل شي فيه النشويات بعدين الخضار و البروتين الخ، سوولنا هرم لخسارة الدهون و اليوم بنشوف شنو اهي اهم الاشياء و شنو ... السلام عليكم و مساء الخير 🌹
استانس لمن اضرب بحوارق الدهون شركات المكملات يكرهوني زياده 😂، المهم ان شاء الله تستفيدون 🙏🏻
(Fat loss pyramid)
-
🦄 مثل مافي الهرم الغذائي الي نلاقي تحت اقل شي فيه النشويات بعدين الخضار و البروتين الخ، سوولنا هرم لخسارة الدهون و اليوم بنشوف شنو اهي اهم الاشياء و شنو اهي اقل الاشياء اهمية، شارح كل وحده انا بالتفصيل بحسابي بس هذا فقط باختصار و بشكل عام
-
🍏 اول شي كمية الاكل و هدف الشخص، كمية الاكل اهي تحدد الزياده و النزول (1) و هم هدف الشخص يفرق، يعني لو شخص فيه سمنه مفرطه راح يقلل كمية اكله بكمية اكبر من الشخص الي عنده نسبة دهون بسيطه، ثاني شي اهي كمية البروتين خلال اليوم، عدد الوجبات مو وايد مهم طالما تاكلون بروتين كفايه (2)
-
🦄 الحين بعد ما ثبتنا كمية البروتين و عدد الوجبات يبقالنا عنصريين غذائيين الا و اهوا الكارب و الدهون صح؟ شنو ناكل اكثر؟ اذا كان هدفك فقط خسارة دهون و صحة افضل اختار الي يعجبك مافي فرق بالنزول بين الاثنين (3)، بس اذا هدفك تطوير الاداء الرياضي افضل شي الكارب (4,5)
-
🍏 اللعب بكميات الاكل (كارب سايكل،دايت بريك)، هالشيين مو بس بيخليكم تستمرون اكثر لان بيعدلون نفسيتكم بل هم بيحافظون على عملية الحرق (6)، و اخيراً اقل شي مفروض نركز عليه اهي المكملات و فقط للرياضيين الموضوع، لان الى الان لا يوجد مكمل غذائي فعال في حرق الدهون عالمدى البعيد (7)
#
تابعوني على السناب جات للمزيد من المعلومات اليوميه 👻
سنابي Malmarzouq7
و شكراً 💪🏻
#
References/
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28765272/
2. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0174-y
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28193517/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24979615/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/30160554/
6. https://www.nature.com/articles/ijo2017206
7. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1467-789X.2011.00908.x
Read more
كل عام وانتم بخير قبل الله اعمالكم إن شاءالله والله يعودنا كل سنة أول يوم للمعدة؟ معدتكم تعودت ...
Media Removed
كل عام وانتم بخير قبل الله اعمالكم إن شاءالله والله يعودنا كل سنة أول يوم للمعدة؟ معدتكم تعودت على إنه مافي أكل هالحزة طول الشهر الفضيل الي طاف فإذا بدأت ريوق ثقيل راح تعفس بطنك وتخربط عيدك الحل في البداية الصحيحة والكميات البداية الصحيحة هي اول شي تاكله في يوم العيد الافضل تاكل تمر او تين ... كل عام وانتم بخير

قبل الله اعمالكم إن شاءالله والله يعودنا كل سنة

أول يوم للمعدة؟
معدتكم تعودت على إنه مافي أكل هالحزة طول الشهر الفضيل الي طاف فإذا بدأت ريوق ثقيل راح تعفس بطنك وتخربط عيدك الحل في البداية الصحيحة والكميات

البداية الصحيحة هي اول شي تاكله في يوم العيد الافضل تاكل تمر او تين او تفاح وما تاكل شي بعدها بنص ساعة - هذي من الفواكه الي تفيد الجهاز الهضمي وتساعده انه يهيأ نفسه

الكميات!
أكل كل شي في خاطرك يوم العيد ولا تحرم روحك لكن نصيحتي لا توصل مرحلة الشبع .. الشبع بحد ذاته مضر بدون مسألة نوع الاكل صحي او لا

غدى العيد!
عقب ما تاكل ريوق الصبح وحلويات العيد تكون هيأة جسمك شوي للغدى الي أكثر الناس راح ياكلون بقوة على الاخر أنصحكم قبل الغدى بساعة تشربون كمية ماي وفواكه واول ما تقعد على سفرة الغدى تدور السلطة وتاكل كمية محترم وبعدين تهوس على غدى العيد وحاول تكثر الايدام

ومثل الشي للعشى وخلوا الماي صديقكم في العيد ولا تخلون شي بخاطركم 🌹 وعليكم بألف عاااافية
Read more
Loading...
قوووة شباب . . حزام الظهر او الـ back support للي يعاني من الم في الظهر سواء ديسك او لا!!ما اقصد الي ...
Media Removed
قوووة شباب . . حزام الظهر او الـ back support للي يعاني من الم في الظهر سواء ديسك او لا!!ما اقصد الي ينلبس في النادي للاعبين الحديد ذاك بتكلم عنه في موضوع بروحه . . بشكل يومي يجيني هالسؤال! دكتور ظهري يعورني البس المشد او الحزام؟ راح اطرح لكم فوائده و سلبياته ووجهه نظري فيه 🧐 . . الحزام راح ... قوووة شباب
.
.
حزام الظهر او الـ back support للي يعاني من الم في الظهر سواء ديسك او لا!!ما اقصد الي ينلبس في النادي للاعبين الحديد ذاك بتكلم عنه في موضوع بروحه
.
.
بشكل يومي يجيني هالسؤال! دكتور ظهري يعورني البس المشد او الحزام؟ راح اطرح لكم فوائده و سلبياته ووجهه نظري فيه 🧐
.
.
الحزام راح يعطي المريض شعور براحة 💆🏽‍♂ و ان في شي ماسكه وحماية (مزيفه) خصوصا في الفترات الي يزيد فيها الالم و هذا ليقلل الضغط بنسبة بسيطة على العمود الفقري، ممكن يساعده و يعطيه قدرة تحمل اكثر سواءا في الشغل او البيت .
.
ولكن هذا الحزام ال(support) ما راح يحل المشكلة أبداً، مع كثرة الاستخدام راح يسبب ضعف في عضلات الظهر اكثر الي هي سبب الالم من اساس يعني هي ضعيفه و بتصير اضعف!! خصوصا ان الجسم راح يعتمد عليه اهوا اكثر ، يعني الجسم بيقول للعضلات لا تشتغلي لانه في شي يثبتني و يحميني!!! و بعض انواع الاحزمه راح تحد من حركة المفصل الطبيعية وراح تكون limited و بالتالي راح تزيد الطين بله 🤦🏽‍♂
.
.
و في النهاية احب اقول لكم ان كثر ما تقدرون تجنبو الحزام الا في حالات الالم الشديييييده و لا تتعودون عليه ، ضبطوووا عضلاتكم الضعيفه بالتمارين 🤸🏾‍♂
Read more
شرح #الرينساج #معلومات #مفيدة #جمالك_سرنا #جمالك #شعرك_جمالك # مساء الخير احباب القلب وعدتكم ...
Media Removed
شرح #الرينساج #معلومات #مفيدة #جمالك_سرنا #جمالك #شعرك_جمالك # مساء الخير احباب القلب وعدتكم راح خبركم طريقة الرينساج تأخرت لأن كنت حابة اعمل فيديو شرح بس للاسف ماعم يصير عندي وقت نهائي المهم بالنسبة الرينساج الي انا اسويه انتوا شفتوا انو اي لون اقدر اتحكم فيه على المغسلة تقريبا كل كل الالوان ... شرح #الرينساج #معلومات #مفيدة #جمالك_سرنا #جمالك #شعرك_جمالك #
مساء الخير احباب القلب وعدتكم راح خبركم طريقة الرينساج تأخرت لأن كنت حابة اعمل فيديو شرح بس للاسف ماعم يصير عندي وقت نهائي
المهم بالنسبة الرينساج الي انا اسويه انتوا شفتوا انو اي لون اقدر اتحكم فيه على المغسلة تقريبا كل كل الالوان حتى الاحمر الناري البنفسج والبنفسج ويظل اكثر من شهر او شهرين ...
بس طريقتي اليوم الي راح اكتبها غير الي انا اسويه في الصالون لان الي انا اسويها بالنسبة لكم معقدة انا اخلط احيان ست ارقام ليطلع معي مثلا رمادي ازرق او زيتي ازرق او رمادي بنفسج هي صعبة عليكم وماراح تقدروا تستوعبوا كمية الخلطات
في طرق بسيطة والالوان موجودة في كل مكان تقدروا تعملوها بانفسكم سهلة جدا وكل وحدة تكتب تحت البوست شو لون شعرها وشو اللون المطلوب لاكتب لها طريقة تطفي اللون البرتقالي والذهبي والنحاسي
بس انا راح أكتب طريقة سهلة ....
اول شي شفتوا لون الصورة طبعا اكيد كان الشعر جميل اشقر رمادي وبعد فترة شي طبيعي يتغير ليصير هيك
في تونر من ماركة اسمها لاكمة والكل يعرفها وموجودة في كل مكان لون العلبة بنفسجي شكلها صبغة لكن هي تونر للطفي
كيف نستخدمها
ناخذ علبة وحدة للشعر القصير والطويل والوسط ثنتين يكفوا نبلل شعرنا بالمي وتخلطي الخلطة مع اوكسجين عيار ست بالمئة تقريبا حطي فنجان قهوة يكفي اخلطي التوتر مع الاوكسجين بعدين ضيفي شامبو شوي بس وححطيهم على شعرك كانك تسبحي وافركي كل الشعر لمدة خمس دقايق وانتظري بعدين ربع ساعة وغسليه راح يعطيكي لون اشقر زيتوني رمادي واذا كان شعرك افتتح من اللون الي بصورة فوق راح يعطيكي سلفر فاتح واذا كان غامق راح يعطيكي زيتي
طيب لهون نحن بخير فهمتوا اكيد
طيب والي مثلا حابة تصبغ شعرها رمادي وهو مسحوب وفاتح ومابدها سلفر ولا زيتي تاخذ من صبغة كيون رقم اسمو 0.11 وناخد رقم 0.10
من كيون بس كيون لازم طلب من الشركة ....المهم لكل عصارة كاملة من 0.11الي هو اللون الرمادي نحط خمس ميلي بس 0.10الي هو مصحح اللون ..هي خلطة صعبة شوي بس ركزوا معي 0.11 يعطيكي رمادي جميل ونقطة من الرقم 0.10 يصحح اللون يعني مايقلب ذهبي بعدين ....هي الخلطة تنحط مع اوكسجين ست بالمئة ممكن نستخدمها صبغة وممكن رينساج .....يتبع ....
Read more
امي وهي تصيح :حتا لو سفرتها علاج للخارج الشيخ :مارح ينفع لازم تلقون الربطات وتجيبونها عندي وانا ...
Media Removed
امي وهي تصيح :حتا لو سفرتها علاج للخارج الشيخ :مارح ينفع لازم تلقون الربطات وتجيبونها عندي وانا احاول افكها اول ماوصلنا ابيت امي تدور هي وساره في الغرفه وانا اصيح شافني احمد وهو كلو حزن علي جاء لعندي ومسح دموعي وضمني فكيت صياح صحت من قلبي اني بفارق الحياة وانا ماسويت شي فالدنيا ماتزوجت الي انا ... امي وهي تصيح :حتا لو سفرتها علاج للخارج
الشيخ :مارح ينفع لازم تلقون الربطات وتجيبونها عندي وانا احاول افكها
اول ماوصلنا ابيت امي تدور هي وساره في الغرفه وانا اصيح شافني احمد وهو كلو حزن علي جاء لعندي ومسح دموعي وضمني فكيت صياح صحت من قلبي اني بفارق الحياة وانا ماسويت شي فالدنيا ماتزوجت الي انا ابغاه وماجبت بزران يقولولي ماما يعني بكيت لقيو العقد وكل شي تحت السرير فرحت قلت اخيرا راح اعيش راح اسوي الي ابغاه فرحت من قلبي ودينا العقد عند الشيخ حاول يفكها ماقدر قعدنا الين فكها وبدا يضيف لها شي ويقول لامي روحي انفخيها برا امي :سم ياشيخ
رجعت امي وهي فرحانه راح نرتاح الحين
الشيخ :لا اكيد بقى اثر لها روحو لدكتور سولها فحص شامل
رحنا وسويت الفحص بعد 3ايام سمعت الدكتور يقول كلام عاد حزني وخلاني اشيل هم كبير خلاني اكتب هذا الكلام قبل لا اموت اكتب وصيتي قبل الموت
دخل الدكتور علينا وقال:......... ايش تتوقعون الكلام الي قالو هل هو مافيها شي سليمه ولا
توقعاتكم تساعدني 😕
Read more
وكنت واقف اتأمل في المستشفى ودموعي تتساقط عل خدي مثل المطر . (احيانا الشخص يحاول الهروب من المشاكل ...
Media Removed
وكنت واقف اتأمل في المستشفى ودموعي تتساقط عل خدي مثل المطر . (احيانا الشخص يحاول الهروب من المشاكل والقدر لاكنه يرجع لنقطه الصفر بمشاكل و مصائب اكثر ) دخلت المستشفى في صباح العيد الي ماقدرت احس  بلذة الفرح بثل جميع الناس رجعت للمستشفى في سرير مقيد داخل غرفه فقدت الأمل وصدقت أن فعلا عندي انفصام ... وكنت واقف اتأمل في المستشفى ودموعي تتساقط عل خدي مثل المطر .
(احيانا الشخص يحاول الهروب من المشاكل والقدر لاكنه يرجع لنقطه الصفر بمشاكل و مصائب اكثر )
دخلت المستشفى في صباح العيد الي ماقدرت احس  بلذة الفرح بثل جميع الناس رجعت للمستشفى في سرير مقيد داخل غرفه فقدت الأمل وصدقت أن فعلا عندي انفصام في الشخصيه وكنت احس باليأس وحطيت رأسي على الوسادة وانا اتأمل تشققات الجدار وصرت اتقلب على السرير مره يمن ومره شمال حسيت بشي ازعجني داخل الوساده دخلت يدي وكانت ورقه ! سحبتها وكان المكتوب...
السلام عليكم يا اخوي عمر اعرف انك مو بخير وما اقدر اسوي لك شي ! اليوم يوم شفتك عند الفندق وشفت حالتك كنت ابكي واتألم ! يا عمر اذا طلعت من المستشفى راح تسمع خبر موتي المزيف الي من بعده ماراح تشوفني اعرف انك مو مجنون يا عمر
هاذي غلطه ابوي وعلينا تحملها عمر ارجوك رجاء
لاتبحث عني لأنك راح تزيد الأمور اسؤء من ماهي عليه!!؟ لأني الحين اتعامل مع الجن مع عالم اخر ماتتخيل وحشتة وظلمته ياعمر انا وانت الحين مثل الليل والنهار مانجتمع ابدا .
هاذي الورقه مثل اول ورقه ارسلتها لك راح يختفى الكلام بمجرد ما تقرا الورقه !  مع تحياتي سعد .
اختفى الكلام بعد ماقريت الورقه .
لاكن الورقه كانت كفيله بأنها تشعل نور الأمل الي كان طافي في داخلي وتخلي قلبي ينبض بالتفائل بالخير صرت اعيش على امل الخروج من المصحه النفسيه ! وابحث عن سعد مهما كانت النتيجه.
مرت سنه ونص وقد حان اليوم موعد خروجي من المصحه النفسيه وراح اكون عايش لليوم الي اشوف فيه سعد اخوي واخليه يعيش حياه سعيده وانفذ وصيه ابوي #يتبع #الجزء_الثاني
خلصنا الجزء الأول من القصه وكانت عن حياه عمر وسعد وماكان فيه مواقف كثير مع الجن لأن الجزء الثاني راح يكون مشبع بهالمواقف
وراح اوقف تنزيل قصص لأسبوع او اسبوع ونص اكتب تعليق تحت اذا تبي امنشنك على الجزء الثاني
Read more
انصدمت من رده فعله وبدأت دموعي بالنزول ببطئ  طيب ياسعد نقدر نرجع مثل قبل تقدر تبعد الجن والسحره بالقرأن ...
Media Removed
انصدمت من رده فعله وبدأت دموعي بالنزول ببطئ  طيب ياسعد نقدر نرجع مثل قبل تقدر تبعد الجن والسحره بالقرأن مافي فايده ما اقدر اقولك دمعت عينه وعصب مسكني مع بلوزتي وهو يقول ما ابيك ولا تجي هنا مره ثانيه انا مبسوط في حياتي انا ما ابيك !! دمعت عينه وفضحت ان كلامه مو من قلبه...! فك قيودي وفي غمضت عيني احاول ... انصدمت من رده فعله وبدأت دموعي بالنزول ببطئ  طيب ياسعد نقدر نرجع مثل قبل تقدر تبعد الجن والسحره بالقرأن مافي فايده ما اقدر اقولك دمعت عينه وعصب مسكني مع بلوزتي وهو يقول ما ابيك ولا تجي هنا مره ثانيه انا مبسوط في حياتي انا ما ابيك !! دمعت عينه وفضحت ان كلامه مو من قلبه...!
فك قيودي وفي غمضت عيني احاول استوعب حسيت ان مكاني تغير فتحت عيني وانا عند سيارتي
ياربي وش صار وما ادري هل ارجع البيت او اروح للقريه مره ثانيه..! قررت اروح للقريه مره ثانيه والي بيصير يصير وقف شخص سيارته ونزل شافني وقال: اعوذ بالله من شرك اعوذ بالله من شرك...
وصار يحصن نفسه قلت له اني مو سعد وبديت احكيه عن قصتي وهو مستغرب وقال : اول شي انا اخوك سلمان من سكان قريه الحلحله راح اقولك كل شي يتعلق في هاذي القريه يمكن تقدر تبعد سعد وتوضح لنا ايش الي قاعد يصير في القريه...
القريه بجوار وادي الحلحله و الوادي فيه من قبائل الجن الكافره والعياذ بالله وفيه لهم بيوت في القريه وكل فتره يحاولون جعل قريه الحلحله جميعهم سحره وكفره واذا صار كذا راح تصير ملجأ للناس الحقوده عشان يسحرون الناس ويفرقون بينهم غير ان القريه مستحيل يعرف فيها اذا احد قتل من ساحر او شخص مسحور ويعرفون الي سحره.. بس الي يحاول يقول للحكومه او يحاول يمس الساحر بسؤء راح يقتل.. وكل يوم جمعه يتجمعون اهل القريه مع  السحره عشان وليمه العشاء طبعا ما احد يمس احد بسوء وتنحل بعض الأمور في اليوم الجمعه غالبا...
طيب اغدرو فيهم يمكن ينفع قاطعنا شخص جالس فوق سيارتي وتو نلاحظه ضحك وقال : تصدق اعجبتني اكثر من سعد اخوك؟؟ #يتبع
Read more
OMG!!! Let’s Talk Oscars نستكمل فرة "أكثر الممثلين المؤهلين لترشح للأوسكار" و موسم الجوائز بين ...
Media Removed
OMG!!! Let’s Talk Oscars نستكمل فرة "أكثر الممثلين المؤهلين لترشح للأوسكار" و موسم الجوائز بين أفلام السنه مع الجزء الثاني من الفقره، هذه المره مع "ممثلات في دور رئيسي" ١٢ ممثله أكيد بعض منهم راح ترشح و ممكن تفوز. _______ أولاً و في المقدمه عندنا المبدعه Amy Adams على فلمها Backseat بجانب ... OMG!!! Let’s Talk Oscars

نستكمل فرة "أكثر الممثلين المؤهلين لترشح للأوسكار" و موسم الجوائز بين أفلام السنه مع الجزء الثاني من الفقره، هذه المره مع "ممثلات في دور رئيسي" ١٢ ممثله أكيد بعض منهم راح ترشح و ممكن تفوز.
_______

أولاً و في المقدمه عندنا المبدعه Amy Adams على فلمها Backseat بجانب Christian Bale راح تمثل فيه Lynne Cheney زوجة نائب رئيس أمريكا السابق Dick Cheney على فترات زمنيه عديده، الأداء راح يكون قوي بلا شك! و هذا الدور ممكن أخيراً يفوز Amy الأوسكار.
.
ثانياً عندنا الملكه Viola Davis في فلم Widows هذا الفلم يعتبر عودة مخرج 12 Years A Slave منذ فوزه الأوسكار، وبلا شك راح تقدم أداء ما ينسي مع هذا العمل الأثاري عن زوجه تكمل سرقة زوجها الميت.
.
ثالثاً مبدعة جيلها Saoirse Ronan في فلم تقتبس فيه حياة الملكة ماري السكوتلنديه! سيرشه راح تقدم أداء و لهجه جديده عليها و الأكادميه دوماً تلتفت لهذا النوع.
.
رابعاً عودة محبوبتي Charlize Theron لموسم الجوائز مع هذا العمل الأمومي الرائع! أدءها كا أم مضطربه بسبب ضغوطات الأمومه كان شي ممتع للمشاهده، غيرت مضهرها لهذا الدور، فا لا نستبعد ترشيحها.
.
خماساً الموهوبه Carey Mulligan عندها فلم أيضاً عن الامومه لكن بشكل مختلف عن أم تريد الأنفصال من زوجها و تواجه مشاكل مع أبنها! فلم درامي بحت يخليها مؤهله قويه.
.
سادساً العملاقه Glenn Close أيضا راح تكون مؤهل قوي هذي السنه! للعلم أنها ترشحت ست مرات للأوسكار و ولا مره فازت، فا هذا العمل ممكن يكون فوزها.
.
سابعاً الرائعه Keira Knightly ما مثلت فلم قصه حقيقه منذ The Imitation Game إلي ترشحت فيه الأوسكار، حالياً راح ترد مع قصه حقيقه جرئيه عن زوجه أستغزل زوجها كتابتها بينما كانت تخفي ميولها الجنسيه، فا نقدر نقول راح تكون مؤهل قوي.
.
ثامناً Felicity Jones أيضاً في قصه حقيقه قويه عن بداية Ruth Bader Ginsburg أشهر قاضيه في تاريخ أمريكا! عمل درامي منتظر عند العديد فا راح يكون تحدي قويه لها.
.
و أخيراً ممثلات عديدات عندهم أعمال قويه مثل Penelope Cruz في الفلم الأسباني Everybody Knows و Toni Collette في فلم الرعب Heredity و أيضاً Olivia Colman في أضخم عمل سينمائي لها The Favourit و عودة Melissa McCarthy لعمل درامي واقعي، فا ممكن أحد فيهم يترشح.
_______

أيضاً يجود ممثلات عديدات في أعمال مهمه لم يتم الأعلان عنها، و يوجد ممثلات في أعمال بسيطه ممكن يفاجؤنا السنه. لكن هذول أكبر أسماء سوف تتحدى في الأوسكار. منو توقعون يترشح بينهم؟ و أنتظروا الجزء الثالث من الفقره.

#Oscars
Read more
OMG!!! Reviews تقييم فلم A Quiet Place 🤫 أحد أكثر أفلام السنه إنتظاراً و بشكل مفاجئ أفضل فلم شفته ...
Media Removed
OMG!!! Reviews تقييم فلم A Quiet Place 🤫 أحد أكثر أفلام السنه إنتظاراً و بشكل مفاجئ أفضل فلم شفته السنه ٢٠١٨ خلال الثلاث أشهر و النصف إلي مظت، فلم متكامل من جميع النواحي، و يعطي طعم جديد للمتعه و التجربه السينمائيه. . من زمان ما دخلت فلم و تحمست لهذي الدرجه مع الأحداث! من زمان ما دخلت فلم و اضيع ... OMG!!! Reviews

تقييم فلم A Quiet Place 🤫 أحد أكثر أفلام السنه إنتظاراً و بشكل مفاجئ أفضل فلم شفته السنه ٢٠١٨ خلال الثلاث أشهر و النصف إلي مظت، فلم متكامل من جميع النواحي، و يعطي طعم جديد للمتعه و التجربه السينمائيه.
.
من زمان ما دخلت فلم و تحمست لهذي الدرجه مع الأحداث! من زمان ما دخلت فلم و اضيع في تواقعاتي شنو راح يصير! من زمان مو داش فلم و مكفخ ربعي و انا أشوف الفلم، و هذا الفلم نجح في تقديم هذا الشي! تجربه سينمائيه عجيبه أخذت أنفاسي لبعد أخر لمدة ساعه و نصف.
________

قصة الفلم ممكن تكون معروفه، مجموعه أو في هذي الحاله عائله يحاولون يهربون من مخلوقات غزو الأرض! لكن الفلم طرح القصه في مفهوم مختلف، مع وحوش ما خطروا في بال أي أحد من قبل، فلم صامت و حركي مختلف مختلف مختلف عن أي شي شفته! الشخصيات؛ كل شخصيه مختلفه و كل شخصيه راح تاخذ المشاهد لجانب مختلف. مع نهاية جميله راح تتركم في أنذهال، الفلم دمج الواقع مع الخيال بصوره قويه مثل فلم 10 Cloverfield Lane لأنه الأقرب له من كل شي.
.
التمثيل! لازم أتكلم عن الرائعه Emily Blunt قدمت أحد أفضل أدوارها في هذا الفلم إن لم يكون الأفضل! أتمنى يتم ترشيحها على هذا الدور في الأوسكار، لأنه الوقت حان! تعابير وجهها في هذا الفلم كانت الروح الرئيسي لتمثيل. بجانب زوجها الممثل John Krasinski إلي أيضا كاتب و مخرج للفلم، أخيراً سوف يتم الألتفات له في هذا العمل إلي يعتبر أقوى نقله له من الأعمال الكوميديه إلى الدراميه بهذا الشكل. الأطفال في الفلم تمثيلهم جداً قوي، خصوصاً الطفله إلي بالأصل تعتبر صماء في الحقيقه.
.
بالنسبة للأخراج، أقف تحيه ل John Krasinski في أول عمل أخراجي له يقدم تحفه صامته أثاريه دراميه مرعبه في هذه القوه، و فوق هذا أهو الممثل الرئيسي في أول عمل أخراجي له! إذا ستمر على هذا الأبداع راح يكون Clint Eastwood جيله. و أتمنى يكرر نجاح Jordan Peele في موسم الجوائز مثل Get Out حتى لو على كتابته على الأقل.
.
و أخيراً الموسيقى و الأصوات في الفلم كان لهم عامل رئيسي عجيب! و ما أستعبد تحديهم في موسم الجوائز القادم، لأنه الأصوات نفهم كانوا شخصية في الفلم بجانب الأبطال، مهما كانت الشخص إلى سوى الأصوات التحريريه أنت أنسان عجيب و شكراً لك.
_________

الفلم من الأفلام القليله إلي تستحق علامه كامله و الأفضل هذي السنه! نعم أفضل من Ready Player One و Black Panther لأنه تحفه جديده، و أبتكر بداية جديده لأفلام الأثاره مع وحوش! بلا شك راح أشوفه مره ثانيه و ثالثه، شرايكم بالفلم؟ و إلي ما شافه ضروري تشوفه.

#AQuietPlace #EmilyBlunt #JohnKrasinski
Read more
#Repost @get2fit (via @repostapp) ・・・ البوست السابق تكلمنا عن المشكله بالتفصيل ..... و في هذا البوست جزء من الحلول ..... و باقي الحلول بالجزء الثالث من هذه السلسلة ...... . . . . . . اول شي لازم تَحُطُّون في بالكم الموضوع يحتاج تشدين حيلج شوي و يعني ادري السالفه مو سهلات ..... السالفه مو ... #Repost @get2fit (via @repostapp)
・・・
البوست السابق تكلمنا عن المشكله بالتفصيل ..... و في هذا البوست جزء من الحلول ..... و باقي الحلول بالجزء الثالث من هذه السلسلة ...... .
.
.
. .
.
اول شي لازم تَحُطُّون في بالكم الموضوع يحتاج تشدين حيلج شوي و يعني ادري السالفه مو سهلات ..... السالفه مو دلع .... السالفه تحتاج وحده تشد على نفسها ...... و تحط قاعده رقم واحد جدام عيونها ..... طيب شنو قاعده رقم واحد ..... الصبر ..... الصبر ...... الصبر .....
.
.
.
.
.
لمن تتعاملين مع هرمونات الجسم انتي مو قاعد تتعاملين مع خدامتكم .... ميري تعالي مني ...... ميري روحي مناك .... لا لا اهي الي تتحكم فيج مو انتي الي تتحكمين فيها .... ولكن و لكن في شغلات تخليها اقل قدره على التحكم فيج .... مثل شنو .............
.
.
.
.
.
١ اسبوع و نص الي اسبوعين قبل الدورة قللي بقدر المستطاع من السكريات .... لاحظوا ما قلت اقطع ... قلت قللوا بقدر المستطاع .
. .
.
.
.
٢ قللوا بقدر المستطاع من الكربوهيدرات المكرره فقط ... الي ما يعرفها يقدر يبحث عنها في قوقل .... لانه ماكو وقت اشرح كل شي .... انا اعطيكم رؤس الاقلام و انتوا بحثوا ..........
.
.
.
.
٣ قللوا بقدر المستطاع من الدهون المهدرجة .... ما تعرفونها ... الله يخلي العم قوقل .... روحوا و بحثوا هناك عنها.... لو اشرح كل شي هني الموضوع يطول ....فوق ما أهو طويل .
.
.
.
٤ - حطوا في بالكم الشغلات الي فوق اذا لقت لها طريج في جسمكم في هذا الوقت .... فان جسمكم راح يطلب منها اكثر و اكثر و اكثر الي ما لا نهايه ...... وايد ناقصين الصراحه ...... .
.
.
.
.
٥ اوصيكم على الحركه و الرياضه اي نوع و اي وقت .... بس حركه المزهريه بالبيت مانبي بارك الله فيكم ..... .
.
.
.
٦ الالياف و البروتينات أكلوا حتى الطفحه ... غثوا نفسكم فيهم عادي جدا ... حتى لو تاكل جميع ما سبق فوق مع مراعاه ان الالياف و البروتين ضعف الكميات وايد بتشوفين فَرْق .... .
.
.
.
.
٦ الي تحب القهوة الله يعينج ..... افضل وقت للابتعاد عن القهوة هو في هذا الوقت من الشهر ..... لانه القهوة راح تطشرج وًانتي ما تدرين شسالفه ..... ..
.
.
.
.
٧ مو بس القهوة كل مصادر الكافيين راح تزيد إفراز هرمون الكرتزول وايد ناقصينه هالفترة صح ......😂😂😂.
.
.
.
.
٨ النوم بارك الله فيكم ... في بنات بس يسمعون عن النوم بس ما قط شافوه عدل ... يمكن يمر يسير عليهم ثلاث ساعات و يمشي ... لا يا بابا اقل شي ٦ ساعات و اذا ٧ يكون افضل بعد .
.
.
.
٩ آكلات تخفف عليكم شراهت الاكل و الرغبه في القصف بالاكل على طريقه صاروخ ارض جو .......لحم / بيض /
Read more
للموضوع🔁 . . . أغلبكم سمع عن رجيم الماي <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4a7"></span> وكيف نتايج كثيره حلوه صارت بسب هرجيم انا عني شفت النتيجه ...
Media Removed
للموضوع🔁 . . . أغلبكم سمع عن رجيم الماي 🏻 وكيف نتايج كثيره حلوه صارت بسب هرجيم انا عني شفت النتيجه بعيني على صديقتي 🏻 هي كانت شويا مليانه فجاءه البنت صارت تنحف ووجها نحف على ما بال تاكل والحمد الله انا قلت ( ريجيم قاسي ) 🤔 .. . . . وانا ما دريت عن الموضوع الا منها انها قاعده تسوي رجيم الماي ... للموضوع🔁
.
.
.
أغلبكم سمع عن رجيم الماي 👌🏻💧 وكيف نتايج كثيره حلوه صارت بسب هرجيم انا عني شفت النتيجه بعيني على صديقتي 😳✋🏻 هي كانت شويا مليانه فجاءه البنت صارت تنحف ووجها نحف على ما بال تاكل والحمد الله انا قلت ( ريجيم قاسي ) 🤔💔 .. .
.
.
وانا ما دريت عن الموضوع الا منها 😍 انها قاعده تسوي رجيم الماي وتآكل زي ما تبي ما قلنا تحرم نفسها بس تقلل وتمشي كثير 🤓😊| والنتيجه تجننن ما شاء الله 😍💜 الان كل بيتنا يمشي على هالرجيم بوريكم شسوت هيا 👇🏻. . .
بعد ما تصحى تشربي موين وتكثري شرب المويه وقبل كل وجبه بساعه كوب عشان تحسي بشبع وقبل ما تنامي تشربي مويه وتمشين كثير تاثيرها مو بس في أنقاص الوزن تأثيرها على البشره والجسم والشعر جسمك يرتوي ✋🏻💜..
.

فيه معلومه سمعتها ومدري هي صح او غلط ان المويه تنحف 🌚💔 مدري صح او غلط ، .
.
.
المهم اللي بتتبع هرجيم راح تكون هي الرابحه لانه مضمون ١٠٠٪‏ وافتحوا بانت عشان تعرفوا اكثر 💜؟ .
.
.
ومنشنوا اللي حاب يستفيد 🌚💗؟ .
.
وانا صاحب الحساب @dr.2 قللت اكلي واكثرت من المياه صرت اشرب فوق3لتر يوميا اول شي مااحس بجوع طول اليوم ثانيه اكلي صار قليل من الماء الي اشربه يحسسك بشبع وثالث المشي 2ساعتين غير تمارين الحديد وراحه يومين الفرق شاسع بس الصبر وراح تشوف النتيجه في اقل من3شهور واهم شي الحلى اتركوه هو والغازات وحاولو قبل النوم من2الى 3ساعات ماتاكلون شي وشدو حيلكم .
#معلومه .
.
.لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
. . علاج عضله بسبب ضعف في الجينات . . ١- في البعض تكون عندهم عضلة الذراع بطيئه . . ٢- في البعض تكون عضلة الريل . . ٣- في البعض الصدر . . والى الخ ... . . علاج العضلات الي تكون بسبب ضعف في الجينات او مرات بسبب جيناتك يكون فيه التطور بطيئ اكثر من اي عضله ثانيه بالجسم وفي بعض الحالات تكون شبه ... .
.
🔺علاج عضله بسبب ضعف في الجينات 🔺
.
.
١- في البعض تكون عندهم عضلة الذراع بطيئه .
.
٢- في البعض تكون عضلة الريل .
.
٣- في البعض الصدر .
.
والى الخ ... .
.
علاج العضلات الي تكون بسبب ضعف في الجينات او مرات بسبب جيناتك يكون فيه التطور بطيئ اكثر من اي عضله ثانيه بالجسم وفي بعض الحالات تكون شبه مستحيله الى ب تدخل هرمونات الستورويدز وغيره من هرمونات ب اشكالها وانواعها .
.
.
انا بتكلم من ناحية تمارين و الاكل شلون تقدر تعالج العضله .
.
١- خلك ذكي وافهم جسمك اشلون يتطور مو بكثرة تمارين وعددها .
.
٢- اطور ( muscle mind connection تواصل المخ مع العضله ) وهل شي من اهم الاشياء الي يطور العضله الضعيفه عندك .
.
٣- استخدم تكنيك ( negative و drop set ) ونوع بينهم وسبب ان هل الاسالبيب بالذات يحركون الياف العضله كثيره ومختلفه اثناء تمرين شرح بسيط .
.
ال drop set وانت شايل وزن ثقيله راح تُستخدم الياف عضله معينه و كل ما تقلل الوزن خلال الجوله راح تحبر الجسم ان يستخدم الياف عضله اكثر .
.
٤- تعال حق الاكل ( الافضل تكون ب مرحلة الضخامه او الاوف سيزون ) لا تكون في مرحله دايت و قاعد تنشف وتبي تكبر عضله معينه و خصوصا لو كانت هل عضله عنيده 🤔 فكر فيها اشلون ب تكبر .
.
٥- خل عندك صبر من اهم الامور باللعبه الحديد موضوع راح ياخذ سنين و كل ما تطور اقولها لك ما راح تعجبك نتيجه وتبي بعد .
.
٦- خلك ملتزم ، بخطه و انت عارف شنو قاعد تسوي متى تنشف متى تضخم متى تريح و جذي 🔁
.
.
٧- اهم نقطه عندي ( استمتع باللعبه ) 🏆
.
.
اشرح لك اشلون 🦍 اغلب الي يعانون من نقاط ضعف تحس طول الوقت متاذي من الموضوع و تفكيره سلبي و متضايق من بطء تطور العضله وهل شي ياثر سلبي على جسم كامل .
.
اخذها مني لا تبطء جسمك بكثرة تفكير
.
.
في فرق كبير بين ( الاهتمام بالعضله و كثرة التفكير بالعضله ) واحد يساعدك على بناء و الثاني يهدم .
.
ملاحظه :
ممكن تختلف معاي ب نقطه او نقطتين او كل نقاط ارجع و اقولك لعبة الحديد بحر كل من له اسلوبه 😎💪🏽
.
.
#ك_سعود_معلومات
Read more
‏الذين دائما يفشلون بالحوارات الثنائية هو انهم يؤمنون بأفكارهم اكثر بكثير بأن يؤمنوا بواقعهم الحقيقي،واقعيتك ...
Media Removed
‏الذين دائما يفشلون بالحوارات الثنائية هو انهم يؤمنون بأفكارهم اكثر بكثير بأن يؤمنوا بواقعهم الحقيقي،واقعيتك مفتاح لعقلك... . . . بناتنا حلوين ومرتبين وكشيخة اقل وحده فيهن وعايشة على مصروف اهلها تحصلها تفتر في محلات الماركات مثل الدو وميلانو وغيره وغيره،،طبعا وهذه ماتشتغل اما الي ... ‏الذين دائما يفشلون بالحوارات الثنائية هو انهم يؤمنون بأفكارهم اكثر بكثير بأن يؤمنوا بواقعهم الحقيقي،واقعيتك مفتاح لعقلك...
.
.
.
بناتنا حلوين ومرتبين وكشيخة اقل وحده فيهن وعايشة على مصروف اهلها تحصلها تفتر في محلات الماركات مثل الدو وميلانو وغيره وغيره،،طبعا وهذه ماتشتغل اما الي يشتغلن عاد كشختهن كشخة ماركات وفلوس وصالات رياضية وسبا ومايجيب راسها الا لويس فيتون وشنيل بالنهاية مهتمات بااعمارهن عدل عدل وهذا شي طيب لا وخصوصا المثقفات الجدد بالكشخة مافي منهن،،هم نرد ونقول بناتنا حلوين واحلى عن غيرهن بوايد وايد...
.
.
.
# فلان تزوج الثانية وين تزوج راح هاذيك البلاد وتزوج،، عاد الرد يجيك على طول هي يبحث عن (الرخص)....!!! شو المشكلة اذا عملية الزواج تكون عندنا سهلة واسهل من غيرنا ليش رياييلنا نقزوا وراحوا لدولة ثانية علشان التكاليف اقل وعملية الزواج اسهل بكثير،،، ترى بناتنا احلى واحلى وخصوصا (المثقفات الجدد) ليش العملية ماتكون سهلة والتكاليف اقل بكثير ،،ليش نقول عوار الضرس ولا هم العرس...!!😩
.
.
.
# شو المانع اذا شاب بغى يتزوج على طول مسألة الزواج في ذهنه يدور على انها مسألة بسيطة وتكاليفه اقل ونفس شي بالمقابل الفتاة لها ثقافة في ذهنها توافق وماتحط عوائق جدام الشخص الي يقدم لها شو المانع،،، مسألة الخقة والمظاهر ونحن ونحن وبنتنا جي رخيصة ورخيصة وامور كثيرة ونعرات عائلية لمتى (يالمثقفات الجد) .
.
.
# ضروري البنت في هالوقت يكون لها قرار ورأي في مسالة التكاليف والمهور وحتى الريال بوشنب يكون له رأي شغل الانبطاح ودفع الفلوس بمبالغ خيالية اعتقد لازم نتجاوزها ولازم نزرع ثقافة الزواج السهل الممتنع البسيط في عقولنا وثقافتنا ومفاهمينا ،،لان بناتنا حلوين واحلى من غيرهن،، وفي متل بيؤول حلاتو التوب رقعتوا منه وفيه(هيك بيؤولوا)😉
.
.
#مساء_الخير
.
.
.

فيديو #video # #الامارات #السعودية #الكويت #البحرين #عمان #قطر #dubai # # #لندن #هاردوز #london #التغيير #gm #
‏‎ #فيديو #video #الامارات #السعودية # #dubai #غرد_بصورة #التغيير #gm #inabudhabi # #مكياجmydubai #MyAbudhabi #دبي #الجميرا #مول #ازياء #ديكور #فستان #مطعم #العراق # #مغرد
Read more
تخيلوا الحين تقدرون تشربون فيمتو وسانكويك وحلاو كولا بدون لا تحاتون اي شي!!! . من غير مبالفه الطعم بالضببببيط نفسه! جربوهم وادعووولي . باختصار وقت الاكل تبي تشرب شي حالي ومفيد؟ . جرب هالمنتج! وانصحكم تحطون معاه ثلج عشان يسرسح . وعلى فكره حق الناس الي بتسافر فترة طويلة انصحهم ياخذون معاهم ... تخيلوا الحين تقدرون تشربون فيمتو وسانكويك وحلاو كولا بدون لا تحاتون اي شي!!! .
من غير مبالفه الطعم بالضببببيط نفسه! جربوهم وادعووولي
.
باختصار وقت الاكل تبي تشرب شي حالي ومفيد؟ .
جرب هالمنتج! وانصحكم تحطون معاه ثلج عشان يسرسح
.
وعلى فكره حق الناس الي بتسافر فترة طويلة انصحهم ياخذون معاهم بي سي اي اي تدرون ليش؟
.
لان ثلث العضله تتكون من بي سي اي اي! ف اذا ماتاكل حاجتك من البروتين باليوم شنو راح يسوي الجسم؟ بيقولك اووب اووب تكفى اكل؟ لا طبعاً! بيحرق ام البي سي اي اي الي بالعضله ف لازم تاخذ مكمل بي سي اي اي عشان الجسم يعوض الي راح تفقده
.
ودراسة تهدد وتقول الي مايقدر يتمرن لفتره معينه لظرف معين لازم ياخذ في هالفتره احماض امينية اساسية ( BCAA ) لان يقلل من كمية العضل المفقود الى على الاقل النص!
.
مصدر الدراسة:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23084640/
.
وهذا منتج اسمه
.
Wawan Nutrition WBCAA
.
وايد انصح فيه واشوفه احسن من غيره لييييييش؟
.
١. اول شي واهم شي ان فيه افضل نسبة للاحماض الاساسية وهي (١:١:٢)
.
وهذا جيم ستوباني حاصل على دكتوراه في علم الرياضة ووظائف الاعضاء يقول ان هالنسبه افضل بكثييييييير من باقي النسب:
http://www.jimstoppani.com/home/articles/best-bcaa-ratio?preview
.
٢. ثانياً كل سكوب منه يعطيك ١٠ غرام من احماض الامينية ومنها ٥ غرام حمض ليوسين!!! وهذي من اعلى النسب الي راح تحصلها بسكوب الواحد مقارنة بباقي الشركات!
.
٣. خالي من اي مشتقات حيوانيه يعني حلال
.
٤. طعمه يييييبيبجييييييي وهالنقطه وايد مهمه تدرون ليش؟؟؟ لان مايخليك تزهق منه .
شلون نستخدمه بالسفر جابر؟
انا عن نفسي اخذ سكوب مع اول وجبه باليوم وسكوب ثاني مع اخر وجبه باليوم .
جميع الدول مع الكويت
@wawannutrition

عمان:
@wawanoman

السعوديه:
@wawan_saudi

البحرين:
@wawanbahrain

الامارات:
@wawan_rak
Read more
شلون نتعامل مع الحلو برمضان؟ . ياجماعة انا مدمن حلو والي يعرفني يدري ان انا ابدي الحلو على الموالح اي وقت.... المهم الي يحب الحلو وحاب يفقد شحم لازم يتبع هل خطوات: . ١. لازم لازم تمارس رياضة الهوائية قبل الفطور بساعه، حلوين؟ نكمل... . ٢. عندك حل من حلين: . - الحل الاول: تاكل الحلو اول شي بالفطور ... شلون نتعامل مع الحلو برمضان؟
.
ياجماعة انا مدمن حلو والي يعرفني يدري ان انا ابدي الحلو على الموالح اي وقت.... المهم الي يحب الحلو وحاب يفقد شحم لازم يتبع هل خطوات:
.
١. لازم لازم تمارس رياضة الهوائية قبل الفطور بساعه، حلوين؟ نكمل...
.
٢. عندك حل من حلين:
.
- الحل الاول: تاكل الحلو اول شي بالفطور وبعدها تاكل فقط مصدر بروتين مثل دجاج او ستيك او سمك وبعدها بساعه ونص الى ساعتين تتمرن رياضة المقاومة وبعد المقاومة تاكل وجبتك
.
- الحل الثاني: تاكل على الفطور فقط وجبتك بس لا تشبع وبعدها بساعه تتمرن وبعد التمرين مباشره تاكل حلو مع مصدر بروتين
.
ليش افضل وقت تاكل فيها الحلو اما على الفطور او بعد المقاومة؟
.
لان في هالفترتين يكون مخزون الكاربوهيدرات بالعضل والجسم منخفض فأغلب الكاربوهيدرات من الحلو الجسم يستفيد منه
.
٣. تتسحر مصدر بروتين مع مصدر كاربوهيدرات بطيئة الامتصاص مثل الروب والشوفان
.
طيب جابر عادي اكل حلو بالسحور؟
.
ما انصح نهائياً لان الحلو راح يرفع الانسولين بالدم بسرعة البرق وبعد نص ساعه الى ساعه راح يسبب هبوط مفاجىء للانسولين واذا صار هبوط مفاجىء للانسولين راح تحسون بجووووووع الي احتمال تقرم ايدك بالغلط وهل شي راح يتعبكم وقت الصيام يوم الثاني، ف لا تفكرون تاكلون حلو بالسحور
.
ملاحظات هامة:
.
١. اذا انت من النوع الي ماتحسب كمية الكاربوهيدرات الي بأكلك وتاكل على البركه وتعشق الحلو، نصيحتي لك اليوم كله لا تاكل غير مصدر بروتين واكل حلو بعد التمرين مباشرة لين تشبع وفي هالطريقة الي انت سويته كأنك جمعت حاجتك من الدهون والكاربوهيدرات كلها في وجبة الحلو
.
من الاخر، .
اذا انت من الناس الي تنام اليوم كله وتقعد على الفطور تفرطها اكل وتتربع فوق جدر مندي وبعدها تنسدح على القنفه تشرب شاي اخضر يعني بتخفف وبعدها تروح الديوانية تندف كنافة واخرتها تتحلطم تقول ليش ضاقت فيك الوسيعة انصحك وبقوة تشتري كتاب "لماذا انا هكذا عندما اجلس في الديوانية لأتكلم عن اخر تطورات العالم، الاصدقاء يعتقدون انني دب صغير هاجم عليهم ويتصلون على الشرطة حتى يسحبونني خارج الديوانية" وتقراه وتنام بارك الله فيك
Read more
صور متعدده .. • • صباح الخير ... أشكرك يارب وأحمدك اني مو من المشاهير الي كل ماهب ودب اعلنت له ولا ...
Media Removed
صور متعدده .. • • صباح الخير ... أشكرك يارب وأحمدك اني مو من المشاهير الي كل ماهب ودب اعلنت له ولا كل شي اعلن له !! • والحمدالله قدرت اني اكسب ثقة متابعيني ان كان في عيادات تجميل أو حتى كريمات وخلطات 🤲🏼 هذا فضل من ربي • دايم اقولكم بشرتي وبشرتي لاني اتعب فيها من كثر ماهي حساسه واخاف من كل شي استخدمه ... صور متعدده ..


صباح الخير ...
أشكرك يارب وأحمدك اني مو من المشاهير الي كل ماهب ودب اعلنت له ولا كل شي اعلن له !!

والحمدالله قدرت اني اكسب ثقة متابعيني ان كان في عيادات تجميل أو حتى كريمات وخلطات 🤲🏼 هذا فضل من ربي 💕💕

دايم اقولكم بشرتي وبشرتي لاني اتعب فيها من كثر ماهي حساسه واخاف من كل شي استخدمه واحرررص جداً فيه .

يعني ما اقدر اتهور واستخدم اي شي مو طبيعي او فيه عطور
جسمي مستحيل استخدم شاور جل معطر لو وش ماكان اسمه وماركته احس المواد الكيماويه تسحب لمعة البشرة وتطفيها .
فأحرص دايم
ادخلو على هذا الرابط وتصفحو وشوفو كل موادها طبيعيه
انا طلبت منها
الصابون الافريقي كل النوعين ( القالب ، المعجون )
طبعاً معرووووفه فوائده
طلبت صابونة الباباي
اليفه المغربيه البيضا ما ألقاها دايم كل الي القاها سود وما افضلها
طلبت بعد زبدة الشيا ما استغنى عنها ابد ابد ابد
وطلبت عطور لبساكيتي ( 2B , Nans )
وبعد مقشر القهوه للوجه والجسم ( خُـراااافي ✨) بخاخ موية الورد بعد طلبته
وكريم اليدين واشياء كثيررره
وبتلقون فيه مجموعة العروس وكذا مجموعة تلائم كثير
والأهم التوصيل سريع 💨 شلت هم اسافر وماتوصلني طلبيتي 🤲🏼 ماشاءالله ثاني يوم عندي ومغلفة بكرتون وجامعينها بكيس قماش ❤️❤️


وبعد شي مهم كان اول سؤال هل عندكم تصريح ؟!!
ماشاءالله افتخر انها اول مؤسسة سعوديه رسميه مصرحه متخصصة بالمنتجات الطبيعيه 💕💕

نصيحه:-
اي شي طبيعي تستخدمينه لازم تكونين طويلة بال عشان النتيجه الي تبين توصلين لها ودامه طبيعي خليه روتين يومي لك ولااا تملين ولله على ضمانتي راح تشوفون النتيجه بإذن الله.
Read more
‏على النساء ان يصبحن خلف الرجال دائما وليس امامهم مباشرة نريد ان نشرح لبعض النساء كيفية الاتقان الجيد ...
Media Removed
‏على النساء ان يصبحن خلف الرجال دائما وليس امامهم مباشرة نريد ان نشرح لبعض النساء كيفية الاتقان الجيد والعمل الجيد للمقولة الشهيرة(وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة)...!!! . . . # شي جميل لما (انت وانتي) تقعدون مع بعض هو ريل على ريل وانتي (متفيزرة) تتغزلين بالسوبرمان مالج يالسندريلا،،اتقولين ... ‏على النساء ان يصبحن خلف الرجال دائما وليس امامهم مباشرة نريد ان نشرح لبعض النساء كيفية الاتقان الجيد والعمل الجيد للمقولة الشهيرة(وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة)...!!!
.
.
.
# شي جميل لما (انت وانتي) تقعدون مع بعض هو ريل على ريل وانتي (متفيزرة) تتغزلين بالسوبرمان مالج يالسندريلا،،اتقولين له سعيد الحمدالله عرسنا بهاي السبعين الألف والحمدالله عايشين مرتاحين وفي راحة بال لاهم الدين ولا هم يحزنون (وكلام الناس لاوده ولا جاب حقيقة وواقع)، ، طبعا بوعسكور بيقولج شورايج عويش نشتري لنا شي حق المستقبل نأمن مستقبلنا ومستقبل اعيالنا ترى مالنا الا هالراتب والحمدالله... .
.
.
# طبعا المثقفات الجدد والمثقفين الجدد يحتاجون شوية نشر ثقافة عدم التكلف في الاعراس والمهور يعني بالعربي حدكم (70000) وانتهى مب كل حد ينفخ ريشه وصدره رواتبنا رواتبنا ترى الدنيا مش هالراتب...!!! جماعة الفشخرة والي يقول 100 الف ولا شي ولا 200 الف ولاشي كل شي غالي ونحن قوم فلاني وقوم وقوم بسكم من هالضجيج ،، شيلو هم البشر الي حولكم صدقوني الفائدة المرجوة من هالامر بالنهاية للكل .
.
.
# اتمنى من كل قلبي ان في ردع قانوني ودق رؤوس على الي ياخذون مهر غالي وتكاليف الاعراس تكون باهضة الثمن ،،،ياجماعة 70الف تكفي للمهر والعرس والزهبة وانتهى،،، والي مش عاجبه وشغل تنفيس والا ينفخ ريشه قانون على راسه وانتهى ،،، بالمستقبل راح تصير ثقافة وامر عادي،،بعدين بتشوف بطوي وسلطون وفهود يبون يعرسون بسرعه ويكثرون من الاعيال ويشترون عقار ويشترون بيت لان البداية صح 🌹
.
.
.
# صديق واحد ثلج اهلاً
.
.
.
#مساء_الخير
.
.
.

فيديو #video # #الامارات #السعودية #الكويت #البحرين #عمان #قطر #dubai #غرد_بصورة # #لندن #هاردوز #london #التغيير #gm #
‏‎ #فيديو #video #الامارات #السعودية #الكويت #البحرين #عمان #قطر #dubai #غرد_بصورة #التغيير #gm #inabudhabi # #مكياجmydubai #MyAbudhabi #دبي #الجميرا #مول #ازياء #ديكور #فستان #مطعم #العراق # #مغرد_مغمور
Read more
‏بدأنا نفقد سحر المرأة وجاذبيتها الغامضة واصبحت المنازل مهجورة فهجرة المنازل اصبحت شرعية وواقع ...
Media Removed
‏بدأنا نفقد سحر المرأة وجاذبيتها الغامضة واصبحت المنازل مهجورة فهجرة المنازل اصبحت شرعية وواقع مؤلم،صدقوني هؤلاء المثقفات الجدد سيقدن المجتمع الى كارثة اجتماعية في المستقبل!!! . . . هل يعقل ان بعض المثقفات (من فئة الديناصورات ومن فئة الجدد) مب مستشعرين خطر غلاء المهور ولا المسألة تاركينها ... ‏بدأنا نفقد سحر المرأة وجاذبيتها الغامضة واصبحت المنازل مهجورة فهجرة المنازل اصبحت شرعية وواقع مؤلم،صدقوني هؤلاء المثقفات الجدد سيقدن المجتمع الى كارثة اجتماعية في المستقبل!!!
.
.
.
هل يعقل ان بعض المثقفات (من فئة الديناصورات ومن فئة الجدد) مب مستشعرين خطر غلاء المهور ولا المسألة تاركينها كغاية في النفس على اساس اعراف قديمة ومع الناس ومايستوي نخلي تكاليف العرس والمهور رخيصة وعقبها بيطيح حظنا بين الخلق...!!
.
.
.
# بعض المجالس لما تسير بس تقعد وتسمع تكاليف العرس المطلوبة مع المهر والزهبة والخ... صدقوني الي راح تسمعه جريمة بحق الانسان وجريمة بحق نفس هالشخص ياجماعة نلحلح شوية نتحرك شوية لازم نحارب هاي الآفة في المجتمع ،،، بعض المثقفات سواءا الجدد ولا الديناصورات بدال الرزة الزايدة والخقة وشوفونا وشوفنا مؤثرات وحالتنا لله وينكم عن غلاء المهور وخنبقات الاعراس...(البرستيج قتلهم قتل)!! .
.
.
# ترى الريال في موضوع تكاليف العرس صدقوني دوره قليل وبسيط واذا بغى مصلحته راح دور له شي بسيط وعرّس وانتهى موضوعه بس هذا مش حل ياجماعة..💔 بنات بلادك اولى وبنات بلادك اولى انك توصل لهن اسهل من غيرهن،، واذا تكلم شوية نطق بحرفين قالوا عنه زطي وبخيل ويبا ببلاش ياجماعة مش الفكرة هذي الفكرة المستقبل ،والواقع تغير تغيير 360 درجة يعني لازم تعيش حق المستقبل واتعيش حاجة اسمها اهم من المستقبل الاستقرار النفسي والاستقرار الشامل يعني ماعندكم اي التزامات في هالحياة غير كيفية البناء
.
.
.
# من الضروري خلق ظاهرة الزواج البسيط وتشجيع هالامر بين الشباب والبنات تشجيعا حارا وتصفيق مع الورود والصفارات والاهازيج القوية المفرحة لكي نفعّل العقول اكثر واكثر ،صدقوني مؤلم جدا ان تفقد استقرارك وذهنك وصحتك وكل شي بسبب قطعة خشب وألسنة تريد ان تتكلم وشوية رقص على فلة 💔
.
.
.
# صديق واحد كركديه سوداني تاندا .
.
.
#مساء_الخير
.
.
.
فيديو #video # #الامارات #السعودية #الكويت #البحرين #عمان #قطر #dubai #غرد_بصورة # #لندن #هاردوز #london #التغيير #gm #
‏‎ #فيديو #video #الامارات #السعودية #الكويت #البحرين #عمان #قطر #dubai #غرد_بصورة #التغيير #gm #inabudhabi # #مكياجmydubai #MyAbudhabi #دبي #الجميرا #مول #ازياء #ديكور #فستان #مطعم #العراق # #مغرد_مغمور
Read more
مشاركة أفكار... كل الي يعرفني يعرف انه السفر واكتشاف أماكن جديدة من أكثر الأشياء الي احب اسويها. ...
Media Removed
مشاركة أفكار... كل الي يعرفني يعرف انه السفر واكتشاف أماكن جديدة من أكثر الأشياء الي احب اسويها. هاي الصيفية جنت محظوظة وكدرت اروح أماكن أكثر وحتى اكون حياة مؤقته في بعضها. البارحة انهيت جولة 3 أشهر في هذا المكان (قرية عميق في بقاع لبنان) والنتيجة طلعت بيها من كل الأماكن هو أنه جنت دائما افكر ... مشاركة أفكار...
كل الي يعرفني يعرف انه السفر واكتشاف أماكن جديدة من أكثر الأشياء الي احب اسويها. هاي الصيفية جنت محظوظة وكدرت اروح أماكن أكثر وحتى اكون حياة مؤقته في بعضها. البارحة انهيت جولة 3 أشهر في هذا المكان (قرية عميق في بقاع لبنان) والنتيجة طلعت بيها من كل الأماكن هو أنه جنت دائما افكر شلون ممكن نحافظ عليها؟ احنه البشر الي نستهلك أشياء كل يوم، كل شخص بينه ينتج تلوث كل يوم وماعدنه القوة أو الموقع الي يخولنه انه نوكف بوجه الشركات الجبيره والدول الي تسبب التلوث. شلون ممكن نغير بنفسنه؟ بطريقة استهلاكنه للأشياء؟ وبالتأكيد بغداد هي أكثر مكان افكر بيه وصور التلوث الي بسبب الحرب وبسبب الإهمال وهم عدم وعينه كاشخاص افكر بيها وماعرف حتى شلون افتح الموضوع مع الآخرين. لأنه بالتأكيد عدنه هوايه قضايا كل يوم نحارب من أجلها. بس صدقا مااعتقد اكو قضية أهم من هذا البيت الجبير والطبيعة الي انطتنه كلشي. كل القضايا مالها طعم أمام انهيار البيئة الي ديصير. وفعلا اعتقد إذا بدينه نغير بأشياء بسيطة وننصح الغير بلطف راح نتغير للأفضل بأمور أخرى. احترام البيئة ممكن يخلينه نحترم نفسنه والآخر أكثر. ابسط شي قناني المي الي متعودين نشتري عشرات منها باليوم، فكرت تخلي قنينه زجاج تستخدمها طول اليوم وتخفف بلاستيك ومنفعه للشركات الحرامية الي تساهم بتلوث المياه بالعراق حتى يبقى ماشي شغلها؟ جربت تعتمد ببيتك على كالون مي جبير وتحط منه بدال ما تشتري كل هالبطاله وتشمرها؟ قررت أبدي من نفسي بأشياء صغيره كلش. اتمنى يكون عندي إرادة التزم بيها. واتمنى يكون هذا الموضوع مفتوح للنقاش أكثر ومايعتبر قضية ثانوية.
محبة للجميع.
#بيئة #احتباس_حراري #الحفاظ_على_البيئة
Read more
عروض علاجات الشعر من 600الى 1000 عروض،شهر ذو الحجة الحجز قبل ثلاث ايام أو اسبوع بالنسبة إلى الاسئلة ...
Media Removed
عروض علاجات الشعر من 600الى 1000 عروض،شهر ذو الحجة الحجز قبل ثلاث ايام أو اسبوع بالنسبة إلى الاسئلة يلي،تعبت وانا أرد عليها بالواتس راح رد عليها الآن مرة اخيرة ولازم اي،حدا يفكر انو يعالج الشعر لازم بالأول يبحث ويبحث ويعرف انو مافي علاج خالي،من مادة الفرد الي تخلي الشعرة ستريت يعني كان ... عروض علاجات الشعر
من 600الى 1000
عروض،شهر ذو الحجة
الحجز قبل ثلاث ايام أو اسبوع
بالنسبة إلى الاسئلة يلي،تعبت وانا أرد عليها بالواتس
راح رد عليها الآن مرة اخيرة ولازم اي،حدا يفكر انو يعالج الشعر لازم بالأول يبحث ويبحث ويعرف انو مافي علاج خالي،من مادة الفرد الي تخلي الشعرة ستريت يعني كان مسشور
حتى لو كانت نسبة الفرد قليلة المهم في فرد بالموضوع فقط الفيلر والاشياء الي،تنعمل متل حمامات الزيت الوحيدة مافيها فرد
طيب الفرد يضر الشعرة
الجواب نعم
اذا كان الشعر مايحتاج يعني شعرك جميل وفي كم طعجة حرام تسويه لأن ممكن ينعكس سلبا على الشعرة وردة فعل الشعرة يسبب تساقط وضعف في،نمو الشعرة
الفرد يضر الشعر
نعم اذا كنتي ساحبة لون حتى لو من سنة راح يتعب ويسبب تشابك في الاطراف
اذا كنتي من الناس المدمنين صبغات حتى لو كنتي تصبغي بس بني،
بس،علطول تصبغي بالسنة اربع مرات او ثلاث مرات وتسوي علاجات
بعد فترة زمنية راح تخسري جمال شعرك وتخسري الحيوية واللمعة وتشتاقي تشوفي شعرك الطبيعي
طيب شو الحل
انا بدي،لون وبدي،علاج
الحل تحملي نتائج ضرر شعرك لما حدا بقدم الك نصيحة وماتسمعي
لان لو كنتي،تعملي،الاثنين مع بعض،ديما بعد فترة الله يرحم شعرك
الحل اختاري شي واحد
او العلاج ومو كل ست شهور حرام مفروض،كل سنتين أو ثلاث،
عاطي فرصة لشعرك يتجدد
او اختاري الصبغات واهتمي فيه بحمام الزيت وابعدي عن العلاجات حتى شعرك مايتعب ويتشبك ومايتمشط

يتبع
Read more
انا طالبه جامعية كل ترم عندنا تسجيل مواد و فيه شعبه افضل من الشعب الأخرى فيكون عليها الضغط والسنه هذي ...
Media Removed
انا طالبه جامعية كل ترم عندنا تسجيل مواد و فيه شعبه افضل من الشعب الأخرى فيكون عليها الضغط والسنه هذي كنت انا ابي هذي الشعبه الي عليها ضغط لأنها افضل فاتفقنا انا وصديقاتي اننا ندخلها بس انا وقت التسجيل على موقع الجامعه كنت مسافره والنت سيء فطلبت من قريبتي تسجل لاني مااقدر اقول لصديقاتي لأن التسجيل ... انا طالبه جامعية كل ترم عندنا تسجيل مواد و فيه شعبه افضل من الشعب الأخرى فيكون عليها الضغط والسنه هذي كنت انا ابي هذي الشعبه الي عليها ضغط لأنها افضل فاتفقنا انا وصديقاتي اننا ندخلها بس انا وقت التسجيل على موقع الجامعه كنت مسافره والنت سيء فطلبت من قريبتي تسجل لاني مااقدر اقول لصديقاتي لأن التسجيل بنفس الوقت فلو سجلوا لأنفسهم وجاوا يسجلون لي بتكون الشعبه قفلت وللأسف سكرت الشعبه وتسجل لي فيها مادتين وبقى ٤ ولو اروح للجامعه راح يقولون في مجال في الشعبه الثانيه😰 بكيت ا ولما امي عرفت قالت بكلم لك قريبي بالجامعه واناماودي احرج امي ..بعد ماهديت تذكرت محاضره حضرتها تقول اذا استصعب عليكم امر اكثروا من الاستغفار ولا حول ولاقوة الا بالله وفعلًا جلست ٧ ايام وانا استغفار واحوقل وحافظت على النوافل مع كل صلاة والوتر، وكنت كل يوم ادخل واشيك بدون فايده وبدأ تفكيري يتغير واقول يمكن خيره ويمكن تتسلط علي دكتوره او يكون فيها شر مافقدت الأمل لاني مستخيره✋🏼 انا تسجلت لي مادتين فقررت اداوم وكان السستم يقفل اليوم الساعه ٩:٣٠ ومن بكره يبدأ التسجيل اليدوي ،
المهم داومت ذاك اليوم من بدري بسبب المواصلات ومحاضرتي متأخره وجلست بالجامعه اتأمل الرايح والجاي واستغفر وهنا قلت ليه مااجرب حظي الحين وادخل النظام يمكن في احد انسحب وادخل الموقع واشوف كل المواد مفتوحه واحط تسجيل
سبحان ربي دخلت الشعبه الي ابيها بدون واسطه ولا وقفه عند حقين الجداول كذا ببساطه ماكنت مصدقه وصورت الشاشه كدليل لو صار شي خلاص انا تسجللت 😩وسجدت سجود شكر 😭 تدرون ايش الغريب زياده ان نظام الجامعه يسكر ٩:٣٠ انا لما دخلت الموقع كانت ١٠ وشوي فقمت اقول لنفسي تخيلي انك شفتي الساعه وقلتي لا خلاص مايسوى ادخل سكر النظام، فسبحان الله الي خلاني مااشوف الساعه، وطبعًا مااحكيلكم عن الي صار بيوم التسجيل كيف ان صديقاتي عتبوا علي وصارت فلانه تقول كان قلتي لي والثانيه تقول كان مسكت لابتوبين وغيرها من لو ولو لكن عرفت ان عند ربي حكمه والي استفدته من هالحكمه اعرفه انه بيفيدني كثير في حياتي الجايه ،
طبعًا انتوا ممكن تشوفون ان الموضوع سخيف لكن الي يعرف نظام جامعتنا بيعرف ايش الي كنت امر فيه يعني كان المفروض افقد الأمل من انها تتسجل لي ، الي ابي اوصله لكم شفتي كلمت فقدت الامل ومستحيل امسحيها من قاموسك وخلي الي دايم يتردد على لسانك الاستغفار والحوقله وشوفي كيف بتتيسر امورك واحسني ظنك بالله كوني على يقين ان بإذن الله الي تبينه بيتحقق والوتر ياجميلات لاتنسونه 💕
Read more
البارت ٤٢.: . . عند ** ساره** علي قرب يمي حيييل كنت احس ان المكان صار حر ماكو هوا فجاه ،،،،، رن تلفوني ...
Media Removed
البارت ٤٢.: . . عند ** ساره** علي قرب يمي حيييل كنت احس ان المكان صار حر ماكو هوا فجاه ،،،،، رن تلفوني ،،واستوعبت ان غلط الي قاعد يصير وخرت عنه ورحت عند تلفوني ولا ابوي انا.: ابوي داق برد عليه علي بدون لا يلتفت علي .:اوك وخرت شوي عنه ورديت بلهفه .: الو بابا وينك انت ليش ماترد ،، ابوي.: ساره انا.:عيون ... البارت ٤٢.:
.
.
عند ** ساره** علي قرب يمي حيييل كنت احس ان المكان صار حر ماكو هوا فجاه ،،،،، رن تلفوني ،،واستوعبت ان غلط الي قاعد يصير وخرت عنه ورحت عند تلفوني ولا ابوي
انا.: ابوي داق برد عليه
علي بدون لا يلتفت علي .:اوك
وخرت شوي عنه ورديت بلهفه .: الو بابا وينك انت ليش ماترد ،،
ابوي.: ساره
انا.:عيون ساره شفيك بابا
ابوي.: في يمج كرسي ؟؟
انا مت خرعه وقصيت عليه .:اي قاعده عليه
حطيت عيني على علي الي رفع عيونه علب لما جذبت ونزلتها بسرعه ابي افهم شصاير
فجاه ابوي بجا لاول مرا فحياتي اشوف ضعفه ،،
انا.:بابا لاتخرعني شصاير قول
ابوي.: امج عطتج روحها
انا هسترت.: ههههه الله يخسك بابا شهالغشمره
ابوي.: ساره حبيتبتي هدي كلنا رايحين بهالطريج
انا.: شتقول انت شتقول لاتقول جي عن امي بعد عمر طويل ،، انا راح ارد سطنبول مابي اقعد هني
ابوي.: ساره الله يخليج لاتسوين بعمرج جي ،،مكانج فوق راسنا
انا.: مكاني فوق راسك اي ،، بس عند مرتك لا ،،اساسا قاعده اشتغل عشان باول معاش باخذ اغراضي واسافر مابي عند مرتك وبنتك ،، وبروح عند امي
عيني غورقت فجاه وماكنت حاسه بلي هد اغراضه وتم يطالعني ويسمع كل شي ماكنت مستوعبه شنو هذا الي صار يعني لو صج الي قاله لو امي راحت انا شراح اسوي بحياتي؟
انا.:بابا قول انك تتغشمر وامي مافيها شي
ابوي .: ادعيلها بالرحمه
انا بهالوقت غورقت عيني وهسترت وقطيت تلفوني وصرخت صرخه قويه .: لاااااااا لاااااا (annem) ماما لا ليييش هديييتييييني انتي وعدتيني
يالي علي يمسكني كنت اطقه اقوا ماعندي
انا.: وخر وخر عني امي راحت امي هدتني ،،
.
.
**نور**
صعدت غرفتي ومسكت تلفوني ولا القى حمود دازلي شي بالسناب ودشيت على طول عليه
ولا كاتبلي (( يه يه ماعرفتج ))
معنى كلمتين بس طيروني من الوناسه قمت اصرخ يمكن تقولون شهالخفه لا مو خفه اذا كنتو تحبون شخص مايدري عنكم من سنيييييين صدقيني راح تحسين بشعوري ،، قمت افكر شنو اكتبله شنو شنو جان اكتبله ((ههه واحطله فيس مستحي )) شافه وحطلي قلب بنفسجي ،، اخيييييييييييه علييييك شكثر اعشققك
ودقيت علا الكلبه سارو اقولها بس ماردت علي ،،
Read more
نسيت انزل الوصفة السهلة و اللذيذة . . . ... . . مقادير العجينة : ٣ أكواب طحين رقم صفر / ملعقة صغيرة ...
Media Removed
نسيت انزل الوصفة السهلة و اللذيذة . . . ... . . مقادير العجينة : ٣ أكواب طحين رقم صفر / ملعقة صغيرة سكر/ ملعقة صغيرة و نصف ملح/ملعقتين اكل زيت زيتون/ملعقة صغيرة خميرة/ كوب و نصف ماي دافئ . . . . نخلط المواد الجافة مع بعض (افضل نخل الطحين) و نضيف الماي و نعجن ... العجينة في البداية تلصق لكن استمروا ... نسيت انزل الوصفة السهلة و اللذيذة .
.
.
... . .
مقادير العجينة : ٣ أكواب طحين رقم صفر / ملعقة صغيرة سكر/ ملعقة صغيرة و نصف ملح/ملعقتين اكل زيت زيتون/ملعقة صغيرة خميرة/ كوب و نصف ماي دافئ .
.
.
.

نخلط المواد الجافة مع بعض (افضل نخل الطحين) و نضيف الماي و نعجن ... العجينة في البداية تلصق لكن استمروا في العجن لما تتغير و تتماسك... تقريبا ربع ساعة تاخذ 👌🏻 في النهاية أشكلها مثل الكرة و ادهنها زيت زيتون و اخليها تتخمر (٤٥ دقيقة كفاية) .
.
.
.

اقسم العجينة حسب عدد البيتزا الي ناوية اخبزها مثلا سويت من هالكمية ٤ بيتزا... اكور كل قطعة و اخليها ترتاح عشر دقايق ... .
ابتدي في تكوين البيتزا ~ اخذ كرة العجين و ارشها طحين و ابتدي أفرغها من ألهوا و أبسطها بأصابعي ( نصيحة الخبازين 👌🏻) و استخدم قبضة ايدي لمط العجين من كل جانب ( حسّيت احتاج شرح بالفيديو😅) المهم لما أوصل للسمك الي احبه للبيتزا ... انقل الشريحة لصينية الخبز .
.
.
. .
أوزع صلصة الطماطم ( عبارة عن طماطم كاملة معلبة / ملح/زعتر بري/ثوم بودرة/بصل بودرة/شطة/شويةعسل او سكر مخلوطة مع بعض بالخلاط بدون طبخ)
.
اول طبقة جبن شيدر
.
ثاني طبقة الخضار الي حابينها
.
ثالث طبقة مازوريلا
.
و اخر شي رشة زيت زيتون / زعتر بري / فلفل احمر مجروش ... اَي شي حابينه👌🏻
.
.
ندخلها الفرن ( مسخن مسبقا ع حرارة ٢٥٠ حاااار جدا جدا من فوق و تحت)
.
.
ست دقايق و راح تكون البيتزا جاهزة للتقديم .
.
استخدمت صوص الطماطم كتغميسة و طلعت جدا لذيذة 🙏🏻
.
.
#الف_صحة💓
Read more
 #توأم_الروح<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji2764"></span>️‍<span class="emoji emoji1f469"></span> شخص تريد ان تواصل معه حياتك للابد،الشخص الوحيد الذي يعرفك جيدا،يتقبلك كما ...
Media Removed
#توأم_الروح️‍ شخص تريد ان تواصل معه حياتك للابد،الشخص الوحيد الذي يعرفك جيدا،يتقبلك كما انت،يؤمن بك قبل ان يفعل اي احد ذلك،مهمها حدث ستبقى تحبه،هو مصدر الالهام والسعاده لك في حياتك ام السوسبيكي️فتوش(انتو توأم روحي) ------------------------- بدت سنه جديده من عمري وياكم ... #توأم_الروح👩‍❤️‍👩
شخص تريد ان تواصل معه حياتك للابد،الشخص الوحيد الذي يعرفك جيدا،يتقبلك كما انت،يؤمن بك قبل ان يفعل اي احد ذلك،مهمها حدث ستبقى تحبه،هو مصدر الالهام والسعاده لك في حياتك💕
ام السوس❤بيكي❤️فتوش❤️
😍(انتو توأم روحي)😍 ------------------------- بدت سنه جديده من عمري وياكم واهم من كلشي انو بهالسنه انتو يمي عيد ميلادي صار مرتبط بيكم بدونكم ميسوه هاليوم شي .. الي عنده مثلكم مستحيل يحتاج شي بحياته غير وجودكم ومن حظي الحلوو انو الله جمعني بيكم وصرتو بالنسبه الي كل حياتي .. صديقاتي وخواتي الي مااكدر بدونهم جديات والله اضيع بدونكم متسوه الحياه شي بغيابكم .. انتو بالنسبه الي سعادتي ضحكتي راحتي وكل شي حلوو بهالدنيا .. ماكو احد يتحملني مثلكم ماكو احد يخليني اضحك من كلبي مثلكم ماكو احد يصبرني مثلكم ماكو احد مخليني عايشه الحياه صح غيركم انتو وبس احمد الله واشكره الي عرفني عليكم .. مهمها يصير مستحيل راح يصير احد بغلاتكم بكلبي مستحيل احد راح ياخذ مكانكم ومعزتكم تبقون انتو وبس ❤️ ------------------------- شكراً من كل كلبي لان انتو موجودين بحياتي 💕
شكراً ع كل لحظه تحملتوني بيها 💕
شكراً ع كل ضحكه ولحظه سعاده تعيشوني بيها من كل كلبي💕
شكراً لانكم الناس الي تفهمني 💕
شكراً ع كل شي حلوو عشته بسببكم💕 ------------------------- اتمنى الله ميفرقنا ونظل سوه ومهمها صار منتخله عن بعض راح نظل وحده تكمل الخ راح تظلون طول عمركم تكملوني 💙😘 ------------------------- الله لايحرمني منكم ولايخليني اعيش لحظه بدونكم الله يسعدكم ويبعد عنكم كلشي يأذيكم الله لايحرمكم من الراحه انشاءالله ويحقق كل شي ابالكم ويوفقكم يارب ❤️❤️ ------------------------- #صديقتي
#اختي
#حبيبه_فؤادي
#سعادتي
#كل _ العمر _انتو ...................................... تعبت😂😂 طبعا شنو اهم شي الله يحفظني الكم متسوون شي بدوني الشله تضيع بدوني😌
الله يزوجكم واخلص منكم علمود اركص ال40 يوم ماانساهن 😂😌
طبعا الهدايا سوو كيوت كلش حبيهم 😍😍
والاكل فدشي عاشت ايدي لان اني من اكلت صار طيب 😂😂 الاهم من عيد ميلادي ومن هذا كله هو (الذكرى السنويه لوكعه فتوش بكيكه عيد ميلادي العام😂😂😂😂)
ثوله مو بيدج ادري شنو شفتي ووكعتي هالوكعه فهميني😂😂😂😂 #خوات_ الروح _اعشقكم ❤️
Read more
يسعد ايامكم حبايبي ، ، ازيكم عاملين ايه !! مستعدين للاشتراك الجديد<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 ، ، باذن الله حيكون ...
Media Removed
يسعد ايامكم حبايبي ، ، ازيكم عاملين ايه !! مستعدين للاشتراك الجديد🏻🏻 ، ، باذن الله حيكون في اشتراك لمدة شهر وهو شهر محرم طبعا حيكون نظام الدايت دايت النقاط حيكون مع النظام ممنوعات🤚🏻 نزلت في الاستوري كل شي طريقة المتابعه والممنوعات والشروط ( الاستوري الدوائر الي اسفل ملفي ) ، ، ركزوا ... يسعد ايامكم حبايبي
،
،
ازيكم عاملين ايه !! مستعدين للاشتراك الجديد💪🏻💪🏻
،
،
باذن الله حيكون في اشتراك لمدة شهر وهو شهر محرم
طبعا حيكون نظام الدايت دايت النقاط
حيكون مع النظام ممنوعات🤚🏻
نزلت في الاستوري كل شي طريقة المتابعه والممنوعات والشروط ( الاستوري الدوائر الي اسفل ملفي )
،
،
ركزوا في كلامي الله يسعدكم
الي حابه تشترك في 📍(قروب تكون عندها خلفيه كامله👈🏻 عن النقاط وطريقة النقاط ونزلت الشرح في الاستوري وفي الرابط في ملفي 👉🏻)📍
،
،
من ناحيةالرسوم💵
قروب جماعي لمدة شهر ٣٠ ريال
،
متابعه فرديه لمدة شهر ٥٠ ريال
،
،
📍تنبيه قبل اي اشتراك✋🏻
الله يسعدكم الي حابه تشترك يكون عندها ميزان وهذا ضرووووووووري ما ابغى اعذار🤚🏻 👈🏻 تكون جاده💪🏻
الي حاسه انها مو قادره او ظروف عندها تترك فرصه لغيرها لانه العدد محدود ✋🏻
( يعني مو بعد الاشتراك تجي المشتركه تقول انا راح انسحب بيوم او اسبوع🤔)
📍وكمان الي شاكه انها حامل تحلل قبل الاشتراك✋🏻
📍بعد الانسحاب مهما كانت الظروف مراح يرجع سعر الاشتراك نهائي ✋🏻ان شاءالله واضح 👍🏻
،
،
وللمره المليون📍👇🏻
انا مو اخصائية تغذيه او مدربه✋🏻
طريقتي 👈🏻متابعه يوميا📝
( نزلت تفاصيل في الاستوري عن طريقة نظام المتابعة للقروب والخاص 👆🏻)
،
استقبل الاشتراك على الخاص 👇🏻
من يوم الجمعه ٢٠ / ١٢ / ١٤٣٩ هـ
الى يوم الثلاثاء ٢٤ / ١٢ / ١٤٣٩ هـ
والعدد محدود واعتذر اذا اكتمل العدد ✋🏻😊
،
طريقة الاشتراك👇🏻💵
تجي خاص وتحددي نوع المتابعه واعطيك رقم الحساب وبعد التحويل اسجل اسمك ورقمك 📝
،
وباذن الله يوم الاربعاء ٢٥ /١٢ / ١٤٣٩ هجري اضيفكم في الواتس
،
ويوم السبت ٢٨ / ١٢ / ١٤٣٩ هجري يكون اول يوم للمتابعه
،
،
الله يسعدكم ركزوا في كل كلمه قبل لا تكلموني خاص😩👆🏻
(يوم الجمعه استقبل الرسايل خاص)
،
،
📍ملحوظه 📍📍
الاشتراك للبنات فقط 👍🏻
الرجال لا ✋🏻
،
اي استفسار اكتبوه هنا 👇🏻
،
#قروب_واتس
Read more
حبايبي حبيت اشارك معاكم هالتحليل البسيط الي استنتجته من الاخبار الاخيره وحبيت اكتبه رداً على الصحف ...
Media Removed
حبايبي حبيت اشارك معاكم هالتحليل البسيط الي استنتجته من الاخبار الاخيره وحبيت اكتبه رداً على الصحف والمشجعين الي اعلنوا بكيفهم تخلي #روما عن فكرة ضم محرز ، برايي #مونشي للحين قاعد يتفاوض مع #محرز بسريه بعيداً عن الإعلام والدلائل اهي : 1- تصريح شكسبير مدرب #ليستر والي تقريباً اهو الي كان سبب ... حبايبي حبيت اشارك معاكم هالتحليل البسيط الي استنتجته من الاخبار الاخيره وحبيت اكتبه رداً على الصحف والمشجعين الي اعلنوا بكيفهم تخلي #روما عن فكرة ضم محرز ، برايي #مونشي للحين قاعد يتفاوض مع #محرز بسريه بعيداً عن الإعلام والدلائل اهي :
1- تصريح شكسبير مدرب #ليستر والي تقريباً اهو الي كان سبب فقدان الامل بضم محرز ، ولكن السؤال هل التصريح حقيقي اصلاً ؟ انا لا انكر ان #شكسبير صرح ولكن كلامه ماهو مسجل ولا منقول من تصوير لمؤتمر او اي شي ، مجرد صحف طلعت وقالت ان شكسبير صرح هالكلام ! وان كان تصريحه حقيقي ف شنو هالتناقض ، قبل فتره شكسبير صرح ان روما هو الفريق الوحيد الي قدم عرض رسمي لـ محرز وإن قدم عرض مغري راح ينتقل اللاعب ، وقبل جم يوم تصريح ثاني يقول ان محرز مارح ينتقل إلا لأندية الدوري الانجليزي ؟؟ واليوم شفنا نفس السالفه بالظبط وهي تصريح وكيل اعمال امري #مور والي قال فيه ان بعد يومين راح ينتقل اللاعب لـ روما او #نابولي وبعد فتره صرح رسمياً الوكيل وقال ماتكلمت مع اي صحف !! ولكن إن كان التصريح حقيقي ف برأيي هدف التصريح اهو تهدئة الصحف والجماهير الي اكدت إن رياض سيصل روما اليوم الخميس وصارت ضجه كبيره وناس مثل المعلق #الكاواليني اعلن رسمياً انتقال اللاعب لصفوف الفريق ، ف ممكن شكسبير حب يهدي الوضع عشان مونشي يتفاوض مع ليستر بهدوء وبعيداً عن ضغط الاعلام !

2- تصريح مونشي الرسمي اليوم في تقديم اللاعب #بيليغريني والي اكد فيه أنه لا جديد في موضوع محرز مما يعني أن مافي قبول او رفض والمفاوضات ما زالت مستمره
والكتابه هذي ماتعلن رسمياً وصول محرز لحد يتحمس ، هذا مجرد راي شخصي حبيت اشاركه معاكم وابلغكم ان روما ابداً ماتخلى عن فكرة ضم محرز مثل ما قالت بعض الصحف
Read more
عفوا شنووو!! لا مسمعت! عيد الگلت ! عوفي ولج ميفدج جذاب ويمثل عشگ باجر يگص اوريدج.. وجايبلج وياي ...
Media Removed
عفوا شنووو!! لا مسمعت! عيد الگلت ! عوفي ولج ميفدج جذاب ويمثل عشگ باجر يگص اوريدج.. وجايبلج وياي بورد ذاااااك الولد اخلاق عنده تسد بلد .. والاحلى شي لا والاهم شافج حلم مدري علم بس المهم دگ بابج وعاف القلم.. يله انتظر… ردج شنوو .. هذا السكوت يدل على…. !!! اسسسسسكت ولك عن يا رضه.. تحجي ... عفوا شنووو!! لا مسمعت!
عيد الگلت !
عوفي ولج ميفدج
جذاب ويمثل عشگ
باجر يگص اوريدج.. وجايبلج وياي بورد
ذاااااك الولد
اخلاق عنده تسد بلد ..
والاحلى شي لا والاهم
شافج حلم
مدري علم
بس المهم
دگ بابج وعاف القلم.. يله انتظر… ردج شنوو ..
هذا السكوت يدل على…. !!!
اسسسسسكت✋ ولك عن يا رضه.. تحجي صدگ!!!!! راح اختنگ 😔
انطيتك مجال تكلمت
لتربيتي حال وافرضه✋
شو بله باوعلي عدل راح احجي شي بس مو سهل…
لوو توگف انت وكل هلي لا يا هلي.. كل البشر ..
وتعيد وتزيد بحجي ما اله اثر.. تجيبون الي مية محب… مليون عاشگ منعجب…
ما ابدله بطرف الظفر😌 لهنا بعد كافي قهر 😒 سد حلگك وفارگ يول☺

والله ومحمد وعلي والباب يوسع للجمل👐 بقلم كبريائي حكايه صاحبه الحساب في التاك 👆
Read more
OMG!!! Trailers أول نظره و تريلر لفلم Shazam من عالم DC السينمائي! من زمان مو مستمتع بتريلر كثر ما هل تريلر خلاني أستمتع! من طفولتي كنت أتمنى فلم Shazam و واضح هل فلم راح يحقق هذا الحلم بدون خيبه. . أغلبكم ممكن يعرف الشخصيه، و إلي ما يعرفه راح يكون من أفضل الشخصيات بالنسبه لكم لما ينزل الفلم مثل ... OMG!!! Trailers

أول نظره و تريلر لفلم Shazam من عالم DC السينمائي! من زمان مو مستمتع بتريلر كثر ما هل تريلر خلاني أستمتع! من طفولتي كنت أتمنى فلم Shazam و واضح هل فلم راح يحقق هذا الحلم بدون خيبه.
.
أغلبكم ممكن يعرف الشخصيه، و إلي ما يعرفه راح يكون من أفضل الشخصيات بالنسبه لكم لما ينزل الفلم مثل ما Fox و Ryan Reynolds خلوكم تقعون بحب Deadpool.
.
الشخصيه عباره عن طفل عمره ١٤ سنه يكتسب قوة Shazam جباره إلي تمنحه حكمة Solomon و قوة Hercules و أحتمال Atlas و مقدرة Zeus و شجاعة Achilles و سرعة Mercury! ولكن بالأخير يظل طفل بجسم رجل كبير.
_______

الفلم راح ينزل في ابريل ٢٠١٩! الشي الوحيد إلي محبطني البرق الأصفر على البدله جنه مصنوع بالبيت "شغل بيت يعني" كانوا يقدرون يسوونه أقوى مع شكل برق حقيقي يشع.
.
لكن كل شي بالفلم شكله مميز و مختلف عن بقية أفلام الكوميكس الحاليه، حيل ذكرني بفلم Big على Home Alone شوي و هل شي حلو. شرايكم بالتريلر؟

#DCUniverse #DCcomics #DCEU #DC
#Shazam #ComicCon
Read more
اولاً اغلب الي يعانون من سوء توزيع الشحم في منطقة الصدر هم الشباب المراهقين . ليش؟ . لان مثل ماذكرت ...
Media Removed
اولاً اغلب الي يعانون من سوء توزيع الشحم في منطقة الصدر هم الشباب المراهقين . ليش؟ . لان مثل ماذكرت تغذيتهم سيئة وقلة حركة . ف الحل الاول ان لازم لازم لازم يعدلون تغذيتهم يعني سالفة كل يوم بليل يتربعون بالمجالس يتحلطمون على صدورهم الي صايره كأنه كبوس يباني واخر شي ينام بجدر مندي ماينفع . ثانياً ... اولاً اغلب الي يعانون من سوء توزيع الشحم في منطقة الصدر هم الشباب المراهقين
.
ليش؟
.
لان مثل ماذكرت تغذيتهم سيئة وقلة حركة
.
ف الحل الاول ان لازم لازم لازم يعدلون تغذيتهم يعني سالفة كل يوم بليل يتربعون بالمجالس يتحلطمون على صدورهم الي صايره كأنه كبوس يباني واخر شي ينام بجدر مندي ماينفع
.
ثانياً لازم تتبعون نظام بناء عضل لان مثل ماقلت اذا اتبعتوا نظام تخسيس راح يترهل جلد الصدر وتصير المشكلة مشكلتين
.
ثالثاً لازم تلعبون حديد ويفضل تتمرنون بالنادي وتمشون على جدول معين (باذن الله راح اشرحه بالبوست القادم)

رابعاً مايصير تعيشون على البركة يعني لازم في نظام غذائي خاص بحياتكم الشخصية يعني مايصير يجي وقت الوجبه وانتوا مو مجهزين اكلكم ولا تعرفون شنو تاكلون افضل طريقة هي طريقة
.
( FOOD PREPERATION )
.
خامساً في وجهة نظري افضل نظام هو توحيد مصدر النشويات الى نوعين باليوم ومصدر فاكهه الى نوع واحد يعني مثال اذا اليوم كله فكرت تاكل عيش (رز) وشوفان معناته اليوم كله بس تاكل عيش وشفان وايضاً اذا اخترت موزه ك الفاكهه الي تبيها معناته ماتنوع اليوم كله وبس تاكل موزه ويفل تستمر على نفس النوع لمدة ٣ ايام .
سادساً حاولوا تضيفون لنظام اكلكم خضره زهرية مثل البروكلي والكال والزهره واللفت والكرنب لان في دراسات تثبت ان هالخضره تنظم هرموناتكم
.
مثال على نظام الاكل:
.
اول وجبه: شوفان + بروتين + موزه
.
ثاني وجبه: عيش + صدر دجاج + بروكلي
.
ثالث وجبه: عيش + سلمون + كرنب
.
رابع وجبه: بروتين + موزه
.
خامس وجبه: عيش + ستيك + كال .
ملاحظة ماقدر احدد الكمية لان تختلف من شخص لي اخر الي حاب انظم له جدول خاص فيه يكلمني بالواتساب على الرقم الموجود بالبايو بالانستقرام وانا حاضر
.
Read more
・・・ الـــــــــســـــلـام علـــــــيكـم متابعاتي الجميلات و #عودا_حميدا لفيونكتكم الفوشيه ...
Media Removed
・・・ الـــــــــســـــلـام علـــــــيكـم متابعاتي الجميلات و #عودا_حميدا لفيونكتكم الفوشيه . . رمضان عالباب وعيد واجازه وفرصه اهتمام وفرصه تغيير لكل شي من الداخل والخارج وعشان رمضان وعشان انفسنا خلينا نتخلص من اكبر ذنوبنا الي نحس انها هي سبب اوجاعانا ونتوب لرب العالمين او يمكن تكون ... ・・・
الـــــــــســـــلـام علـــــــيكـم متابعاتي الجميلات و #عودا_حميدا لفيونكتكم الفوشيه .
.
رمضان عالباب وعيد واجازه وفرصه اهتمام وفرصه تغيير
لكل شي من الداخل والخارج
وعشان رمضان وعشان انفسنا خلينا نتخلص من اكبر ذنوبنا الي نحس انها هي سبب اوجاعانا ونتوب لرب العالمين او يمكن تكون سبب لاوجاع جايه في علم الغيب لان اكيد سبب تحول النعم هو الذنوب وشكرها في تقواه سبحانه .
ثاني شي الدبى لازم تنحف والمهمله لبشرتها لازم تهتم فيها وتصفيها
والي شعرها منكوش اي اي انتي ي ام شعر منكوش ي الي تستني ابو بجامه مخططه يجي ويطير فيكي حل كشتك عندي <<مصطفى الاغا هههههه .
المهم جيتكم من بعد غيبه طويله وراح اعطيكم طريقه زيتي الي متاكده اي وحده تجربها راح تدعي لي باذن الله تعالى والاهم من ذا كله انه ينفع لكل الاعمار وبالتفاصيل الممله راح انزله بالبوست القادم فاااااخليكووو معناااا ولاتروحو بعيد. #تصويري #زيت_فيونكا_فوشيا_اصنعيه_بنفسك
Read more
وجبة مفتوحه خربت جسمي وجبة مفتوحه خلتني معبي وجبة المفتوحه زادت وزني انا اكونتي عملي اجرب ...
Media Removed
وجبة مفتوحه خربت جسمي وجبة مفتوحه خلتني معبي وجبة المفتوحه زادت وزني انا اكونتي عملي اجرب علي نفسي واعطيك النتيجه.. دراسات ورقيه اقرها واطبقها واقول النتيجه من غير Copy and paste انا سافرت تركيا وكليت الي بخاطري مده اسبووووع وما عبيت نهايي وثاني شي لازم نفهم شي واحد اذا حضرتك ... وجبة مفتوحه خربت جسمي

وجبة مفتوحه خلتني معبي

وجبة المفتوحه زادت وزني

انا اكونتي عملي اجرب علي نفسي

واعطيك النتيجه.. دراسات ورقيه اقرها واطبقها
واقول النتيجه من غير Copy and paste

انا سافرت تركيا وكليت الي بخاطري مده اسبووووع
وما عبيت نهايي

وثاني شي لازم نفهم شي واحد
اذا حضرتك راح تفكر جذي جسمكّ
راح يزيد حتي لو كليت بسكوته طول اليوم

جسمك عنده نظام متكامل من صنع رب العالمين

التفكير يسبب لك أوامر غير مباشره من الدماغ الي باقي أعضاء الجسم بتخزين الاكل لانك قاعد تفكر انك بتعاقبه وتحرمة جذي جسمك راح ياخذ جميع الاستعدات عشان يمنع عملية الانقلاب الي بتسويه عليه

ركز معاي

انت كليت وانتهي الموضوع وجسمك راح يشتغل عشان يحرق الكمية الي انته كليته عشان ما كان متعود علي هل سعرات العالية

اول شي انت باليوم المفتوح جسمك اول شي بيسوي

طرد الكمية القديمة
(عشان جذي تدش حمام واجد)

دفع الكمية الجديد العضلات لانك كنت حارمه
من التغذيه الكاملة لانك مسوي رجيم

عضلاتك راح يصير فيها بمب وترد انتعاشه
وتطرد السؤال(نفس فكرت اللود بالبطولات)

جسمك يحتاج يشغغل الأعضاء المهمه
نفس البنكرياس والكبد والكلى
لانك وقت الرجيم يخفف استعاملك لهم
بسبب الاكل الرجيم

البنكرياس ينظم السكر إذا انت ماعطيته سكرّ
شنو بينظم

الكبد يهضم الدهون اذا ما عطيته دهون شنو بيسوي

مثال انت عندك سياره سافرت شهرين وما شغلته
لم ترد بتشغله تكون البطاريه مخنسهّّ جسمك اذا ما شغلت الأعضاء الحيويه راح
تخنسسس كابتن

اهم شي لا تفكر
اهم شي لا نحس بتأنيب الضمير
اهم شي انك تريح نفسيتك
عشان جسمك يرتاح

يوم مفتوح مو نهاية العالم
انت ما عندك بطولة الاسبوع الجايّ
عشان تحرم نفسك وتعيش بتأنسي الضمير

اتا افتح يومين بالاسبوع بس بشروط

1-يوم العضلات الضعيفة عندي(صدر)
2-يوم الرجول(اكبر عضله تحرق)
3-احرص علي الكارديو علي الريق(عشرين دقيقه)
4- ما افكر بسلبيه ان الأكل غلط
5-كثر ماي عشان تساعد جسمك يزيد عملية الهضم(الايض)
6-خفض الكاربوهيدرات بيومين قبل الوجبة المفتوحه
7- لا توسوس لا توسوس لا توسوس لا توسوس

لا تفكر تعاقب جسمك بعد الوجبه
لان جسمك نفس الطفل

اذا اجتهد وتفوق تكافاءة عشان يزيد اجتهاد

بس انك تعاقبه اذا اجتهد راح يتعقد ويفكر ان بالحالتين انت بتعاقبه اذا اجتهد او لا

لا تخلي نفسيتك تتغلب عليك
خلك إيجابي لا تفكر بسلبيه

اكل الي بخاطرك عشان لا تحرم نفسك
اذا حرمت نفسك راح تنطر اول فرصه وتنفجر
بالاكل عشان تعوض العذاب الي انت عايش
خل لك نمط حياة لا تعيش بعشوائيه دايت أسبوعين وباقي السنه اكل ّانا ما اهتم في اكونتات النظريه
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span> ابتدينا مرحلة الـ launching لمجموعة منتجات جديده ومفيده وهالمره ماخذين قيمة المنتج اكثر بعين ...
Media Removed
ابتدينا مرحلة الـ launching لمجموعة منتجات جديده ومفيده وهالمره ماخذين قيمة المنتج اكثر بعين الاعتبار خلال هالايام راح يكون كل يوم في مفاجأة جديده أولها كانت المنتجات الرقمية والي ما راح تقتصر فقط على منتجات انما راح نرجع نشارك ورشات عمل الكترونيه ودورات مجانية مثل قبل وهذا يمكن اكثر ... 🌸
ابتدينا مرحلة الـ launching لمجموعة منتجات
جديده ومفيده وهالمره ماخذين قيمة المنتج اكثر بعين الاعتبار 💛
خلال هالايام راح يكون كل يوم في مفاجأة جديده
أولها كانت المنتجات الرقمية والي ما راح تقتصر فقط على منتجات انما راح نرجع نشارك ورشات عمل الكترونيه ودورات مجانية مثل قبل وهذا يمكن اكثر شي طلبتوه اخر فتره 👏🏻
مجهزين كتيبات وكتب بمحتوى نافع جداً
منظمات الكترونيه وملصقات و افكار اكثر 😍
فخلكم دائماً مطلعين على الموقع لانه راح يكون في اشياء مجانيه تنفعكم بشكل مستمر 👍🏻

بالنسبه للمنتجات الغير رقمية
فاليوم بسناب لمحنا بصوره عن المنتج الجديد
الي تدرجنا في ادخال ثقافته على مدى عدة سنوات من خلال اصدارات الاجنده والمنظمات الي سويناها 💓
راح اسولف لكم اكثر ان شاءالله عن جميع التفاصيل مجرد ما ننتهي من الاعمال على الموقع والتصوير هاليومين 🌿
شكراً لانكم مصدر تحفيزي الدائم 💛
Read more
هذا اخر تحديث بعدة مافي شي هني :) في البداية احب اشكر كل شخص قام بمتابعة الحسابة واتمنى انك استفد بالاشياء ...
Media Removed
هذا اخر تحديث بعدة مافي شي هني :) في البداية احب اشكر كل شخص قام بمتابعة الحسابة واتمنى انك استفد بالاشياء الي قدمتة طوال السنوات الي طافت من بداية الى النهاية ممكن انت شنو نزلت في الفترة الأخير ؟ ما نزلت شي مفيد في الفترة الأخير لكن عندي أشياء احب أتحفظ عليهم أشارك فيهم في مكان ثاني هو منتدى القناتي ... هذا اخر تحديث بعدة مافي شي هني :) في البداية احب اشكر كل شخص قام بمتابعة الحسابة واتمنى انك استفد بالاشياء الي قدمتة طوال السنوات الي طافت من بداية الى النهاية
ممكن انت شنو نزلت في الفترة الأخير ؟
ما نزلت شي مفيد في الفترة الأخير لكن عندي أشياء احب أتحفظ عليهم أشارك فيهم في مكان ثاني هو منتدى القناتي في اليويتيوب
شنو اسوي الحين انا قاعد اشتغل على مسار جديد للقناة وأسلوب ممتع ان شاء الله يرضى يمتع الكل من مشترك الى مشاهد وهذا فعلا يأخذ وقت طويل وجهد من خلف الكواليس بس اهم شي عندي هو انك تسمتع وانا استمتع بالعمل على هذي المحتويات
ثاني مرة أكرر حق الي ما عرفوا السبب عبد رغبتي في الاستمرار هنا هو حصر محتويات عديدة داخل القناة وتركيز على القناة اكثر وأكثر من قبل وهذي ضمن دراسة ساعدني فيها أشخاص
عندي ثلاث اماكن اكيد راح تحصلوني فيهم
قناتي و التويتر وبث مباشر على تويتش تيفي كلهم اسمهم REDFOXZERO
شغل القناة راح يبلش 1/9/2018
حطوا بالكم في منتدى القناة يمكن تحصلون مفيد وممتع
وثاني مرة شكرا ومع سلام ❤️✌️
Read more
راح أقفل حسابي حسابي السبب تعب اسوي فيدوهاتي تبون شي كلموني من الحسبات الي في التاق شكرًا لكم ع المية ...
Media Removed
راح أقفل حسابي حسابي السبب تعب اسوي فيدوهاتي تبون شي كلموني من الحسبات الي في التاق شكرًا لكم ع المية فولو واح اخلي فيدوهاتي ذكرا راح أقفل حسابي حسابي السبب تعب اسوي فيدوهاتي تبون شي كلموني من الحسبات الي في التاق شكرًا لكم ع المية فولو واح اخلي فيدوهاتي ذكرا 😭😭💔
OMG!!! Let’s Talk Oscars اليوم راح أبلش أول بوست في فقره جديده عن أكثر المؤهلين في جوائز الأوسكار ...
Media Removed
OMG!!! Let’s Talk Oscars اليوم راح أبلش أول بوست في فقره جديده عن أكثر المؤهلين في جوائز الأوسكار السنه من ممثلين و ممثلات و مخرجين و أفلام، و قررت أبدأ مع ممثلن في دور رئيسي. . السنه سنه ضخمه و كبيره للمثلين في الأدوار الرئيسيه أكثر من أي فئة ثانيه، و من الحين عندي فكره منو راح يتحدى فيها، و هذول ... OMG!!! Let’s Talk Oscars

اليوم راح أبلش أول بوست في فقره جديده عن أكثر المؤهلين في جوائز الأوسكار السنه من ممثلين و ممثلات و مخرجين و أفلام، و قررت أبدأ مع ممثلن في دور رئيسي.
.
السنه سنه ضخمه و كبيره للمثلين في الأدوار الرئيسيه أكثر من أي فئة ثانيه، و من الحين عندي فكره منو راح يتحدى فيها، و هذول بعض الأسماء.
______

أولا العظيم Christian Bale في دوره في فلم Backseat إلي يروي قصة نائب رئيسي أمريكا Dick Cheney في فترة رئاسة جورج بوش من طفولته حتى يومنا هذا! Bale من الصور راح يتقمص الشخصيه بشكل مرعب و زاد وزنه عشان الدور و هل شي يساعد ترشيحه أن لم يفز السنه.
.
ثانياً Ryan Gosling أيضاً في قصة حقيقه عن أول رجل راح القمر Niel Armstrong مع مخرج La La Land و خصوصاً إنه هذا الدور أول دور رئيسي مقتبس من قصه حقيقه يلعبه Gosling يخلينا نتأكد إنه راح يبدع، و ترشيحه مضمون.
.
ثالثاً واحد من أفضل الممثلين عندي Steve Carell إلي السنه راح تكون سنته مع أكثر من عمل أولاً في Beautiful Boy و ثانياً في Welcome to Marwen الفلمين مقتبسين من قصص حقيقه و راح يقدم فيهم أداء مختلف عن أي شي قدمه من قبل و راح يكون ظلم إذا ما ترشح على واحد فيهم.
.
رابعاً من أكبر المؤهلين السنه المميز Rami Malek في أول عمل بطولي مقتبس من قصه حقيقه أيضاً و مو أي قصه حقيقه قصة حياة الأسطوره Freddie Mercury و فقرة Queen و واضح من التريلر راح يقدم أداء حياته فا لا تستعدون ترشحه.
.
خامساً الممثل الشاب Lucas Hedges في فلم عن شاب والديه مدينين و يعلن عن مثيلته و يحاولون يغيرونه في برنامج ديني! هذي النوعيه من القصص و الشخصيات لازم تلقى ترشيحه فا نتوقع تواجده في موسم الجوائز.
.
سادساً المبدع Jake Gyllenhaal تم تجاهله كثيراً في السنوات السابقه لكن السنه مع فلم Wildlife عن طفل يشهد مشاكل و طلاق والديه راح يعطيه فرصه و أتمنى.
.
رابعاً مبدع أخر تم تجاهله عدة مرات Hugh Jackman في فلم مقتبس عن قصه حقيقه و أخراح مخرج قوي، فا ممكن نشوفه مرشح قوي إذا الفلم كان بالتوقعات المطلوبه.
.
العملاق Robert Redford راح يرد بعنل قري بعد غيبه طويله في فلم عن محترف سارق، فا ممكن يكرر نجاح Frances McDormand من بعد غيبه طويله و يقدم أداء ساحر.
______

بالأخير في ممثلين كثار لهم فرصه كبير السنه منهم Willem Dafoe في فلم عن Van Gogh ممكن يترشح. أيضاً Javier Bardem و Ethan Hawk و Joaquin Phoenix لهم أعمال قويه.
.
أيضاً في ممثلين في أعمال بسيطه لهم فرصه مثل فلم If Beale Street Could Talk و Sisters Brothers وغيره من أعمال. منو توقعون يترشح؟
Read more
وقت العصريه و لمة امي مع نسوان الفريج قي حوش بيتنا القديم و دلة الشاي و صوت القدو و ضحكاتهم و من صوب ثاني ...
Media Removed
وقت العصريه و لمة امي مع نسوان الفريج قي حوش بيتنا القديم و دلة الشاي و صوت القدو و ضحكاتهم و من صوب ثاني صوت اختي مع ربعها في حجرتها مشغلين أغنية "مهستي " و اخوي الله يرحمه فوق السطح مع ربعه يطيرون الحمام و طبعاً اكيد تبون تعرفون انا وين كنت؟! الله يسلمكم انا كل ما كنت احاول أدش حجرة اختي مع ربعها يطردوني ... وقت العصريه و لمة امي مع نسوان الفريج قي حوش بيتنا القديم و دلة الشاي و صوت القدو و ضحكاتهم و من صوب ثاني صوت اختي مع ربعها في حجرتها مشغلين أغنية "مهستي " و اخوي الله يرحمه فوق السطح مع ربعه يطيرون الحمام و طبعاً اكيد تبون تعرفون انا وين كنت؟! الله يسلمكم انا كل ما كنت احاول أدش حجرة اختي مع ربعها يطردوني على أساس أني لحين صغيره و كل ما الحق أخوي فوق السطح يهاوشني على أساس ان هاي لعبة مب حق بنات و اذا يت بقعد مع امي تقول لي روحي لعبي فخذت روحي و قعدت من بعيد أتأمل فيهم حتى صارت كل هاي الذكريات مخزونه في ذاكرتي و انا أحلل شخصية كل فرد جدامي حتى صرت استمتع في القعدة ابروحي و طبعاً الشي الي خلاني اكتب اليوم هو أني تذكرت شي مهم و هو ان لما الحريم وقت المغرب سلموا على امي و راحو بيوتهم ركضت حق امي و قلت لها احبج ننه بس ردها صدمني يمكن بالنسبة حق طفله لما تسمع هاي الجواب من أمها خصوصا انها ما تعرف ليش قالت جذي بس هاي الجواب خلاني اكثر قرباً و حباً لله سبحانه و تعالى اكيد صادكم الفضول لجوابها لي قالت لي بكل بساطه مباشرة بعد ما انا قلت لها احبج ننه قالت لي الله يحبج رديت مباشرة و ليش انتي ما تحبيني قالت اكيد احبج بس رب العالمين هو الي خالقنا يحبج اكثر مني قلت ما يصير انا مب عايشه معاه و انتي امي كل يوم اكلمج و تكلميني اشلون هو يحبني اكثر قالت عيل تعلمي اتكلمينه و يكلمج و راح تتأكدين ان هو يحبج اكثر مني و اكثر من اي إنسان قلت اشلون أكلمه ويكلمني قالت تعالي وتيددي معاي و نروح نصلي نكلمه و يكلمنا طبعاً بعد ما فهمت شي بس استأنست لان بصلي مثل الكبار و خلصنا الصلاة و انا لحين أفكر اشلون كلمته و اشلون كلمني و رديت سألتها طبعاً هي انشغلت كالعاده مع اخواني و خواتي و تجهيز العشاء قالت تقدرين تقرين القران و حاولي تسمعين له عشان تفهمين و اكيد بعد ما عرفت شي و ما صرت اسألها اكثر لان صار عندي اكثر من سؤال و ما احب أكون مزعجه بس مع الوقت و انا اكبر تعلمت وايد أشياء و صرت أكلم رب العالمين في كل صغيره و كبيره في كل شي يمر علي مع الوقت صرت أحسه فعلاً هو معاي و يسمعني و يجاوبني صرت أكلمه في فرحي و حزني أكلمه لما اشوف شي حلو لما اسمع كلام حلو حتى لما كنت اتعب و أمرض و العب أقول له حتى من الي احب من صديقاتي من الي احب اكثر من اخواني و ليش حتى صرت اقعد مع نفسي اكثر و يكفيني وجوده في حياتي و هاي الشي علمني ان ما اعلق قلبي مع اي احد غيره و ما احب احد اكثر منه لا ام و لا اب و لا اخ او اخت او حتى زوج او أبناء لان كلنا له و هو يحبنا اكثر من نفسنا .... تتبع
#حكاية #امي #بيتنا #البحرين
Read more
عطور تواق من أفخم العطور تابعوا سنابي تكلمت عن هذي المجموعه الي خذتها تهبببببل عطورهم ثابته وقويه ...
Media Removed
عطور تواق من أفخم العطور تابعوا سنابي تكلمت عن هذي المجموعه الي خذتها تهبببببل عطورهم ثابته وقويه وخذت عطور الجسم والشعر وماشاءالله مخلصين انا خذت اخر اثنين عندهم بس راح يرجعون ينزلون قريب بصراحه عطورهم فخمه وحتى الدخون عندهم شي مميز انصح في عطورهم وبقوووووه انا رحت الفرع الي في مجمع لقونا مقابل ... عطور تواق من أفخم العطور تابعوا سنابي تكلمت عن هذي المجموعه الي خذتها تهبببببل عطورهم ثابته وقويه وخذت عطور الجسم والشعر وماشاءالله مخلصين انا خذت اخر اثنين عندهم بس راح يرجعون ينزلون قريب بصراحه عطورهم فخمه وحتى الدخون عندهم شي مميز انصح في عطورهم وبقوووووه انا رحت الفرع الي في مجمع لقونا مقابل كافيه شوقر اند سبايس😌✨ @twaaqkw
@twaaqkw
Read more
To reach your goals there is Three words don’t believe of them,( You can’t, You won’t, You didn’t) ...
Media Removed
To reach your goals there is Three words don’t believe of them,( You can’t, You won’t, You didn’t) Believe in ( l will do, l will get, I will Achieve 🏻 . . . عشان توصل لأهدافك لا تؤمن في ثلاث ( ماتقدر ، ماراح توصل ، ماراح تفعل ) وأيضا أهم شي تبتعد عن الناس السلبيين🗣, أشتغل على نفسك وحط في بالك شي واحد ... To reach your goals there is Three words don’t believe of them,( You can’t, You won’t, You didn’t) Believe in ( l will do, l will get, I will Achieve 💪🏻 .
.
.

عشان توصل لأهدافك لا تؤمن في ثلاث ( ماتقدر ، ماراح توصل ، ماراح تفعل ) وأيضا أهم شي تبتعد عن الناس السلبيين🗣, أشتغل على نفسك وحط في بالك شي واحد غيرك الي وصل مو أحسن منك❗️توكل على الله وأتعب على نفسك وبأذن الله راح تووصل 💪🏻 .
.
.

#يوسف #يوسف_السبهان
#تمارين #تدريب #بلاتنيوم #أوكسجين #كمال_أجسام #فتنس #الكويت #صحي #دايت #سعرات #قطر #الأمارات #كيتوني #بحر #برشلونه #تغذيه #صحه #ريال_مدريد #رجيم #صيام #عمان #السعوديه #البحرين
Read more
Horizon Zero Dawn . . واخيرا جبت فيها بلاتينيوم تروفي يبيلها طولة بال لانها تاخذ وقت حيل . . . المنبوذه عديمة الام عكست شخصيتها وخلت الناس يفتخرون فيها وما يقدرون يستغنون عنها لانها حمت كوكب الارض من الوحوش والدمار الي كان راح يدمر الكوكب بالكامل . . الاسطورة إليوي من افضل بنات عالم ... Horizon Zero Dawn .
.
واخيرا جبت فيها بلاتينيوم تروفي 🏆 يبيلها طولة بال لانها تاخذ وقت حيل ✨
.
.
.
المنبوذه عديمة الام عكست شخصيتها وخلت الناس يفتخرون فيها وما يقدرون يستغنون عنها لانها حمت كوكب الارض من الوحوش والدمار الي كان راح يدمر الكوكب بالكامل .
.
الاسطورة إليوي من افضل بنات عالم القيمز الي ساعدت العالم من انقراض الوحوش المرعبة المتقدمة واحلى مافيها تقتل بدون اي تردد حتى لو كان بشري ينوي بس انه يأذي الناس .
.
.
كل شي فيها ممتاز اسطوري ✨القصة نار ✍🏻💫حيل والغرافكس 🖥 ما عليه اي كلام من اقوى ألعاب 🎮⚡️الغرافكس الي تهتم بتحريك الشهر الملابس الاشجار 💎 ما لقيت ولا عيب على الغرافكس خصوصا الألحان 🎼 الي باللعبة + الدعايات السنمائية 🎬💫 والله مستعد اشوف دعاياتها بدون لا ألعب شي ❌🎮حلو حيل .
.
.
وتحريك الجسم من ناحية الجيم بلاي عجيب حيل والخريطة متعوب عليها .
.
عن طاري الي ينتقدونها كلهم نفس الكلام 🤔 يعني ما اقدر آخذهم منهم كلام لان ما جربوها عدل وبسرعة اخذهم التقييم ☠️ وهذي انتقاداتهم للعبة وهي 👽ممله وما جازت لي اولا حبيت اقولكم انتوا على طول تبون كل شي جاهز لكم 🍹وما انتبهتوا ان انتوا تعيشون بنوع من الالعاب الي تكون فيها البطلة ضعيفه بعدين تصير قوية مع الفترة والي يقول عالم مفتوح كبير ترى في شي اسمه التنقل السريع وتقدر تخليه تنقل لا نهائي على طول توصل للمهمات بدون اي تعب .
.
باختصار تستاهل رقم ١ على سنة ٢٠١٧ 🥇 وفعلا هي خذت رقم واحد سنة ٢٠١٧ 🥇على البلايستيشن جابوا فيها كل المحتويات ✍🏻📚 والله اهنيهم 💫
.
.
@gamxes.joker
@gamxes.joker
@gamxes.joker .
.
.
ملاحظة : اهم شي الاحترام بالكومنت ✍🏻✨
.
.
.
Your comment. ...تعليقاتكم
Read more
. الي ماشاف الجزء الاول من الترتيبات بالبوست السابق يرجع يشوفه<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️ الجزء الثاني من ترتيبات الحج ...
Media Removed
. الي ماشاف الجزء الاول من الترتيبات بالبوست السابق يرجع يشوفه️ الجزء الثاني من ترتيبات الحج عباره عن الاشياء الشخصيه في اشياء مكرره كبديل يعني مو لازم تشترونها كلها بس حطيتها انا للتوضيح مثل انواع المسكنات العاديه وللعضلات في اكثر من نوع خذو واحد فقط مناسبك لكم🏻️ كل صوره مكتوب ... .
الي ماشاف الجزء الاول من الترتيبات بالبوست السابق يرجع يشوفه☺️♥️
الجزء الثاني من ترتيبات الحج عباره عن الاشياء الشخصيه 😊
في اشياء مكرره كبديل يعني مو لازم تشترونها
كلها بس حطيتها انا للتوضيح مثل انواع المسكنات العاديه وللعضلات في اكثر من نوع
خذو واحد فقط مناسبك لكم👌🏻♥️
كل صوره مكتوب فيها الاساسيات لفو يسار
حابه اوضح نقطه مهمه للجميع الافضل انو ناخذ
اغلب المنتجات ايا كانت بدون عطور وروايح قويه
وشي ثاني مو معنى كل المنتجات الي عرضتها راح اخذها لا بس تعريف بشكل عام للاهم والناس الي تحتاجها بس ماعندها فكره عنها 😉
وارجع واقول المناسب خذوه والباقي اتركوه😅
الصوره الثانيه : عباره عن كريمات ممتازه كلها تتفع للتحسس والاحتكاك والحكه 👌🏻♥️
لكن بيبانثين مناسب للترطيب ، كينتا والفازلين للاحتكاك والالتهابات بالاماكن الحساسه بديل لكريم سودو ،
مرهم فوسدين اخف من كريم فوسدين ،
كريم فلكستول ممتاز للاكزيما وقرصات الحشرات
كريم الفطريات للبقع البيضا والقشور الي تطلع بين الاصابع وفي الشعر مع الحر والرطوبه😅
الصوره الثالثه : عنايه شخصيه تحتاجون غسول وافضل طبي او بديلها مناديل الطهاره ، بودرة اطفال ، بخاخ ، وفوط يوميه
الصورة الرابعه : كريمات مختلفه لالام العضلات
والمفاصل تنفع للركب للرجول للظهر والاكتاف
مره ممتازين ونفس المفعول لكن يختلفون بالقوام
والريحه 👍🏼♥️
الصورة الخامسه : تحتاجونها احتياطا تحطونها بشنطه لحالها ( مسحات طبيه ، معقم يدين ، عود اذان ، قطن ، مقص اظافير وعادي ، مناديل مبلله
مناديل عاديه ، لصق جروح ، )
الصورة السادسه : مهم جدا يكون معكم قطرات عين معقمه خاصه للي عيونهم تتحسس من الجوو وقطرات مرطبه اذا عندكم جفاف ، فرشة ومعجون اسنان يفضل بدون نكهه مالقيت الا هذا اذا عندكم بديل اكتبولي تحت ☺️ ، خيط او اعواد اسنان ، قطره للاذان والانف ، وشفاطه للانف المسدود
للي يزكمون ، بخاخ الفم ( مو ضروري )
كمامات ، وقلفز ، واوراق لجلسة المرحاض للحمام
ضروريه اضمن وانظف ، وفي بالصيدليات شنط الحاج وبساكو ♥️♥️
الصورة السابعه ؛ حبوب مص للحلق ، بنادول
اي نوع ، مسكن للالم اذا تبون شي قوي ، فيتامين سي فوار ، ربطات المفاصل هذي راح تفيد الناس الكبار الي يمسك عندهم عرق او يطق مفصل😁
الصوره الثامنه ؛ واقي شمس طبي لليدين والوجه , مزيل عرق ، صابونه جسم ، شامبو شعر ، تقدرن تستخدمون شامبو جونسون مرطب شفايف ، زيت جسم للترطيب ( مو ضروري ) كريم اليدين والرجلين ،
وبكذا انتهيت يارب تكونون استفدتو وصار
عندكم فكره 😉😘♥️
ومنشنو اي احد رايح يحج وبيستفيد ! واكتبولي اذا كنت نسيت شي ؟ 😘😭😭
Read more
#Repost @jaberfittips with @repostapp ・・・ مسكيييييين الي عنده وقت ومايسوي سونا بعد التمرين!! . اقروا الفوايد بارك الله فيكم . اول شي لازم تعرفون ان الي يعاني من اي مشاكل صحيه وتحديداً مشاكل بالقلب يفضل ان يبتعد عن السونا .. حلوين؟ يعني الي راح اتكلم عنه هو الفوايد الي راح يحلصها الانسان ... #Repost @jaberfittips with @repostapp
・・・
مسكيييييين الي عنده وقت ومايسوي سونا بعد التمرين!! .
اقروا الفوايد بارك الله فيكم
.
اول شي لازم تعرفون ان الي يعاني من اي مشاكل صحيه وتحديداً مشاكل بالقلب يفضل ان يبتعد عن السونا .. حلوين؟ يعني الي راح اتكلم عنه هو الفوايد الي راح يحلصها الانسان الي مايعاني من اي مشاكل صحيه
.
١. دراسة تقول ان الي يدخل سونا لمدة عشر دقايق مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع بعد تمرين كثيف يزيد من تدفق الدم للعضل وللقلب وهالشي يساعد على دخول كمية اكثر من الاوكسجين والعناصر الغذائية الي تحتاجها العضله لاعادة بناء الخلايا المتلوفه من التمرين وايضاً يزيد من لياقة الانسان
.
يعني الزبده يسرع من عملية الاستشفاء العضلي ويزيد لياقة الانسان
.
مصدر الدراسة:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16877041/
.
٢. دراسة ثانية تقول ان التعرض لدرجة حرارة فوق ٤٠ سيليزيه وقت التمرين وبعد التمرين يقلل من كمية البروتين المفقود وزاد عملية بناء العضل عندهم ٣٠٪‏!!
.
يعني اذا انت تاكل حاجتك من البروتين باليوم راح تضمن ان خلايا العضليه الي بجسمك راح تكبر! هلا ابووووووي
.
مصدر الدراسة:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17110516/
.
٣. دراسة ثالثة جباااااره تقول ان الي يسوي سونا لمدة بعدها يطلع من سونا لين يبرد الجسم بعدها يرد يسوي سونا لمدة يزيد جسمه من افراز هرمون النمو امثر من ٦٠٪‏!!!!!
.
تدرون شنو يعنييييي؟؟؟؟
.
اذا جسمك زاد من افراز هرمون النمو اشي بناء عضل واشي جلدك يصير جلد ياهل واشي التجاعيد تقل واشي ترد عافيتك واحتمال كبير لو انت متزوج احتمال مرتك اما تخليك تتزوج عليها او تتصل على الشرطه تقولهم عندها ثور هايج! هلا ابووووي
.
مصدر الدراسة:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/3788622/
.
الزبده،
.
اذا ماتعاني من اي مشاكل صحيه انصحك وبقوه تسوي سونا مرتين بالاسبوع يفضل تكون بعد التمرين لمدة عشر دقايق بعدها تطلع من السونا لين جسمك يبرد بعدها تسوي عشر دقايق ثانية وادعيييلي
.
من الاخر،
.
بطنك بطن حوت والحال مسحوت؟ سو سونا بارك الله فيك
.
ماتحبين الحر لان ماتقدرين تتحملين؟ انصحج وبقوة تشترين كتاب "لماذا انا هكذا اذهب الى النادي وارفع وانزل وحالتي حاله لكن زندي لا يتغير ولا زال كأنه فخذ طلي مربرب" وتقرينه وتنامين بارك الله فيج
.
ملاحظة: السونا ماله شغل بحرق الشحم اوووك؟ اوك
.
باذن الله في البوست القادم راح اتكلم عن فوائد السباحه بماء بااااارد بعد التمرين
.
Read more
by @abbydiesel ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر ...
Media Removed
by @abbydiesel ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟ اتبع الآتي: ١- تمارين المقاومة لانها تساعد في بماء العضلات وكل ما زادت الكتلة العضلية عندك كل ما زاد معدل الحرق وهم عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين تحتاج حرق سعرات حرارية ... by @abbydiesel

ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟
اتبع الآتي:
١- تمارين المقاومة لانها تساعد في بماء العضلات وكل ما زادت الكتلة العضلية عندك كل ما زاد معدل الحرق وهم عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين تحتاج حرق سعرات حرارية اكثر.
٢- جدول تدريبي من ثلاث الى اربع مرات بالأسبوع اقل شي، راح يخلي جسمك فعال ومعدل الحرق في تزايد مستمر.
٣- اكل بروتين اكثر لان يساعد في ترميم العضلات وإمدادها بالطاقة وتزيد من سرعة استشفاءها بعد التمرين وبالتالي حرق اكثر للسعرات الحرارية.
٤- تمشى اكثر لان الحركة المستمرة تخلي جسمك فعال ولكن اذا كنت قاعد طول اليوم بالفراش او الكرسي راح يزيد خمول الجسم ويقل معدل الحرق.
٥- نام عدل لان النوم يساعد في إمداد الجسم بالطاقة وتحسين تفاعلات الجسم وايضاً زيادة معدل الاستشفاء العضلي والي يزيد من عملية الحرق.
منشن صاحبك الي ياكل كل شي وجسمه مثل ما أهو
Read more
 #by @abbydiesel ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل ...
Media Removed
#by @abbydiesel ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟ اتبع الآتي: ١- تمارين المقاومة لانها تساعد في بماء العضلات وكل ما زادت الكتلة العضلية عندك كل ما زاد معدل الحرق وهم عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين تحتاج حرق سعرات حرارية ... #by @abbydiesel

ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟
اتبع الآتي:
١- تمارين المقاومة لانها تساعد في بماء العضلات وكل ما زادت الكتلة العضلية عندك كل ما زاد معدل الحرق وهم عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين تحتاج حرق سعرات حرارية اكثر.
٢- جدول تدريبي من ثلاث الى اربع مرات بالأسبوع اقل شي، راح يخلي جسمك فعال ومعدل الحرق في تزايد مستمر.
٣- اكل بروتين اكثر لان يساعد في ترميم العضلات وإمدادها بالطاقة وتزيد من سرعة استشفاءها بعد التمرين وبالتالي حرق اكثر للسعرات الحرارية.
٤- تمشى اكثر لان الحركة المستمرة تخلي جسمك فعال ولكن اذا كنت قاعد طول اليوم بالفراش او الكرسي راح يزيد خمول الجسم ويقل معدل الحرق.
٥- نام عدل لان النوم يساعد في إمداد الجسم بالطاقة وتحسين تفاعلات الجسم وايضاً زيادة معدل الاستشفاء العضلي والي يزيد من عملية الحرق.
منشن صاحبك الي ياكل كل شي وجسمه مثل ما أهو
Read more
ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟ اتبع ...
Media Removed
ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟ اتبع الآتي: ١- تمارين المقاومة لانها تساعد في بماء العضلات وكل ما زادت الكتلة العضلية عندك كل ما زاد معدل الحرق وهم عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين تحتاج حرق سعرات حرارية اكثر. ٢- جدول تدريبي ... ما لاحظت أشخاص ياكلون الي يبون ويحرقون كل شي؟ لماذا معدل الحرق عندهم عالي؟ وهل تقدر تزيد معدل الحرق؟
اتبع الآتي:
١- تمارين المقاومة لانها تساعد في بماء العضلات وكل ما زادت الكتلة العضلية عندك كل ما زاد معدل الحرق وهم عملية الاستشفاء العضلي بعد التمرين تحتاج حرق سعرات حرارية اكثر.
٢- جدول تدريبي من ثلاث الى اربع مرات بالأسبوع اقل شي، راح يخلي جسمك فعال ومعدل الحرق في تزايد مستمر.
٣- اكل بروتين اكثر لان يساعد في ترميم العضلات وإمدادها بالطاقة وتزيد من سرعة استشفاءها بعد التمرين وبالتالي حرق اكثر للسعرات الحرارية.
٤- تمشى اكثر لان الحركة المستمرة تخلي جسمك فعال ولكن اذا كنت قاعد طول اليوم بالفراش او الكرسي راح يزيد خمول الجسم ويقل معدل الحرق.
٥- نام عدل لان النوم يساعد في إمداد الجسم بالطاقة وتحسين تفاعلات الجسم وايضاً زيادة معدل الاستشفاء العضلي والي يزيد من عملية الحرق.
منشن صاحبك الي ياكل كل شي وجسمه مثل ما أهو
Read more
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى كل شخص يقره الكلام↓ اليوم جايكم بموضوع حبيت افوتله واطرحه ...
Media Removed
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى كل شخص يقره الكلام↓ اليوم جايكم بموضوع حبيت افوتله واطرحه لكل المتابعين وكل الي خاضوا تجربة في الحب اليوم 70% من علاقات الحب تتكون على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك انستاكرام وغيرها ...... هاي علاقات الانترنت 80% تفشل و20% تنجح والسبب؟ جملة #ماكو_حب_بهالوكت ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى كل شخص يقره الكلام↓

اليوم جايكم بموضوع حبيت افوتله واطرحه لكل المتابعين وكل الي خاضوا تجربة في الحب
اليوم 70% من علاقات الحب تتكون على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك انستاكرام وغيرها ......
هاي علاقات الانترنت 80% تفشل و20% تنجح والسبب؟ جملة #ماكو_حب_بهالوكت وما تحتويه معانيها
مشاكل الحب اليوم مانكدر نكول من الشباب او من البنات
بس نكدر نكول من الطرفين ومانظلم احد اليوم الولد اذا حب خانته البنت واذا البنت حبت من قلبها خانها الشاب واذا الأثنين حبوا بعض خانتهم الظروف او خانتهم الدنيا او الاهل عارضوا علاقتهم والاسباب ماشاء الله لاتعد ولا تحصى .....
يالشاب مشاعر البنت ماانكتب عليها للتجربه شلون؟
يحب وينطي كل شي علشان الي يحبها وبالاخير.... مانكدر نتزوج لييييش؟؟؟؟ كلمتيني راح تكلمين غيري من نتزوج او سمعتيني صوتج راح تخلين غيري يسمعه بعد مانتزوج
بس مايفكر ان البنت كانت تسوي كل هاذ بس علشان مايبتعد عنها ويهملها واليوم ؟..... علاقات الحب تنتهي بسبب الاهمال او اسباب تافها او جملة ...تستاهلين الاحسن مني.... ويترك هالبنت مكسورة جنح
احسن ماتعمل هاذ كله اترك البنت تحب الي احسن منك الي في رجوله اكثر منك ولا تكسر قلبها وتتركها مشوشه بين الناس مثل الي يتغرب ويشوف حاله بين ناس واجد بس وطنه بعيد وطن هاي البنت هو قلبك يالي كسرت قلبها وتركتها بهالحال..........
اما #حواء
حواء هم مثل ادم اكو الي تحب من قلبها واكو الي تحب علشان غايات منها فلوس ومنها شكل الشاب وغيرها بس خلي يكون بعلمج يبنت ادم والله الشكل مايدوم ولا الفلوس ادوم ....الي يدوم وحده ؟ هو اخلاق الشاب
اما الي تحب من قلبها ممكن الله يوفقها وتتزوج الي تحبه وممكن يخونها الحظ او الظروف وتبعد عنها الانسان الي كانت تحبه...
بس كون على ثقه يالانسان بعد مرحلة البلوغ القانوني الي هو 18 عام راح تتندم على كل علاقة حب سويتها لذلك حاول تختار صح
.
.
.
.
#HussienAlnajjar
Read more
من الدايركت <span class="emoji emoji1f48c"></span> : اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني، أنا رحت لمكتب ...
Media Removed
من الدايركت : اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني، أنا رحت لمكتب استأجر شغالة بالشهر جربت وحدة نمطها جنوبي شرقي و غيرتها و جربت وحدة نمطها شمالية غربية. و احترت بينهم كلهم كويسات تقريباً هذي فيها محاسن تختلف عن الثانية و هذي فيها محاسن ماهيب موجودة في الثانية. . ... من الدايركت 💌 :
اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني،
أنا رحت لمكتب استأجر شغالة بالشهر جربت وحدة نمطها جنوبي شرقي و غيرتها و جربت وحدة نمطها شمالية غربية.
و احترت بينهم كلهم كويسات تقريباً هذي فيها محاسن تختلف عن الثانية و هذي فيها محاسن ماهيب موجودة في الثانية😩.
.
🌹 اسرار :
اعترف ان موضوعها ضحكني شوي. لكن فعلا. الانماط ناجحة حتى في اختيارك لخادمتك. ✋🏻.
لابد تختاري خادمتك حسب احتياجاتك.
بقولك كيف ..
.
💎➖ في حال تبغيها لبيت كبير و عايلة كبيرة و اشغال كثيرة ما تخلص الأفضل خادمة نمطها شمالية غربية. لانها سريعة في الإنجاز نومها قليل ههههه تلاقيها في كل مكان ناطة لك. نشيطة جدا. تشيل لك البيت كله و هي تضحك و تسولف ،،، فقط اضحكي معها و تلاقي نفسيتها حلوة.
و طبعا لاحظت النساء الشماليات الشرقيات ما يحبوا الخادمات من هالنمط لأنهم كثيرات الكلام والتدخل في كل شي.
.
💎➖ في حال تبغيها لبيت صغير وتكون نظيفة جداً طبعا راح تاخذي شرقية مو غربية. .
الجنوبية الشرقية نظيفة و دقيقة لكن بطيئة جداً.
.
💎➖ في حال ما تحبي كثرة قرقرة الخادمات و هالنقطة أشوفها للأسف عند الحريم الكبار فإختاري خادمة جنوبية شرقية
تشتغل على الصامت. و يس و نو فقط.
.
💎➖ في حال انك تبغيها لأطفالك فقط هل راح تأمنين عليهم الجنوبية الغربية ؟ النساية الي قد تهمها وناستها اكثر من مسؤولياتها اليومية ؟ نعم اعترف ان هالنمط ودودة و طيبة بس ايش فايدة طيبتها اذا كانت تهمها سعادتها على مسؤوليتها و تنسى ؟ يعني عادي تلاقيها نست المكوى شغالة و نست طفلك الي يحبي يلعب بسلك المكوى و هي موجودة في نفس الغرفة تطقطق في جوالها.
غير ان هالنمط ما يحبوه الحريم الكبيرات بالسن لأنهم يشوفوها مهملة و باردة بعض الشي.
لكن الجنوبية الغربية تنفع لك اذا كنتي تبغي وحدة ( طيبة وحليلة) لكن بشرط انه يكون ما يهمك التنظيف يكون دقيق لانها غير دقيقة بالتنظيف بعض الشيء.
.
💎➖ و في حال تبغيها تهتم في امرأة كبيرة الشمالية الشرقية نمط جيد التعامل مع الكبار و عندهم حس مسؤولية معهم. حتى و ان كنّ حارات.
.
💎➖ في حال تبغيها طباخة. الأفضل النمط الشرقي لانها حتعمل لك الاكل على أصوله بدون ما تتفلسف من عندها او تبدع من عندها مثل الغربية الي تنقص و تزيد على كيفها او ما تلتزم بالطريقة الاساسية .
.
.
علم الانماط جداً جميل و يخليك تعرفي اختياراتك بالضبط في كل شي حسب احتياجاتك.
.🌹 اسرار .
@sr_mn_asrary .
.
.
⚫️ حساب دوراتي الخاصة هنا:
@sr_mn_asrary .
🔴 التسجيل انتهى في جميع الدورات لقرب حلول شهر رمضان وكل عام و انتم بخير
.
.
Read more
--...‏↓˓✿⸀ء .منشنولهم . # ❃ _____ الكثير يقولون البداياات اجمل وانا اقول كل دقيقه بعلاقتك مع شخص جميله الا دقايق البعد والانتظار واشدها وجع دقايق لحضات الفراق لحضات القراق الي يجيك بوقت مو متوقعه الفراق الي يجيك الصباح شي عضيم حب وبدون خلاف وتمر ساعات وتلقى رسائل الوداع ونيية الفراق ... --...‏↓˓✿⸀ء .منشنولهم 😭💖
.
#

_____
الكثير يقولون البداياات اجمل وانا اقول كل دقيقه بعلاقتك مع شخص جميله الا دقايق البعد والانتظار واشدها وجع دقايق لحضات الفراق لحضات القراق الي يجيك بوقت مو متوقعه الفراق الي يجيك الصباح شي عضيم حب وبدون خلاف وتمر ساعات وتلقى رسائل الوداع ونيية الفراق موجوده تسعرجع قبل ترد كل لحضه عشتها وياه وشو السبب وشو الخطاء الي جاه مني وشو الشي الي خلاه يطلب هالشي طيب ليش شنو السبب تعيد وتكرر هالسوال وتقلبه بمخك مليون مره ماتلقى له حل بس خذها ببالك الشخص الي يحبك من قلبه ومايبي غيرك بديل والشخص الي بعمره يفديك مهما صار بينكم مهما كان الخطاء للي بينكم مستحيل يخليك مستحيل يتركك دون ينصحك ويحاول يغير فيك عيبك وخطاك مستحيل يميل عنك بكلمه بتلقاه الشخص الي مشتريك بالعالم كله ولا الشخص الي علاقته معاك سطحيه والخب بينكم لاشياء ولا يفكر هالتفكير يروح هو يجي غيره هذا من اول زله راح تلقى مليون حاجز بينكم خذها تجارب والتجربه اعضم دليل لشخص لا تتعمق ولا ترمي نفسك لشخص ترك شخص عشانك لانه لقى شي فيك مالقاه بالي قبلك بيلقى شي في غيرك مالقاه فيك وتروح مشاعرك واندفاعك له بقوه وايامك الي ضيعتها سراب لا اكثر تتحسف وتتالم الف مره والسبب شخص تافه شخص جاهل مشاعر الناس واحاسيسهم لعبه بيده -
-
-
-
-لوڤان،/العبيط!00✦....... -
-
-
-
- #منشن_لشخص_تقصده_
I
Read more
 #صباح_الخير <span class="emoji emoji1f48b"></span> كيفكم ان شاءالله طيبين<span class="emoji emoji1f618"></span> من زمان عنكم 😬 ماعليه الله يعين🤭 اليوم بتكلم عن نوعين ...
Media Removed
#صباح_الخير كيفكم ان شاءالله طيبين من زمان عنكم 😬 ماعليه الله يعين🤭 اليوم بتكلم عن نوعين من صبغة الشعر كل الصبغتين طبيعيه من غير موادكيماويه اخذتها من #ايهرب اول شي بتكلم على الي في اليمين اسمها هيربتنت اخذتها بلون بني تجي علبتن مع الجونتي وعلبة التعليمات قوامها سائل على جلي مو ... #صباح_الخير 💋

كيفكم ان شاءالله طيبين😘

من زمان عنكم 😬

ماعليه الله يعين🤭
اليوم بتكلم عن نوعين من صبغة الشعر
كل الصبغتين طبيعيه من غير موادكيماويه اخذتها من #ايهرب

اول شي بتكلم على الي في اليمين اسمها هيربتنت اخذتها بلون بني تجي علبتن مع الجونتي وعلبة التعليمات قوامها سائل على جلي مو كريمي يدخل في مكونتها الاعشاب وبعض الزيوت رائي فيها ما حبيتها😬 انا عندي شيب في شعري وما ضلت في شعري غير اسبوع ورحت الصبغه ما كني صبغت نشفت شعري ما حبيتها برغم ان لونها ممتاز طلع مثل الي بالعلبه تماما من غير بقع بس رائيي ما راح ارجع اشتريها😤

الي على اليسار نفس الشي مكوناتها طبيعيه من غير مواد كيماويه لونها بني كستنائي يجي بالعلبه علبتين وشامبو وبلسم وكريم بعد الشطف للترطيب وجونتي وورقة التعليمات الصبغه رئيي فيها بصراحه تهبل وعن تجربه الان لها شهو ونص في شعري ولا راحت لونها ممتاز من غير بقع طلبت وحده ثانيه للعيد جدا ممتازه انصحكم فيها وبشده 👌🏻 #ملاحظه / انا احط حنى بشعري ومناسبتتي الحمدالله وماقطعت شعري انصح فيها للبنات الي عندهم #شعر ابيض راح تعجبهم لان الصبغات الي بالصيدليه كلها تتعب الشعر بالذات الي تصبغ كثير

معليش على الاطاله الي عندها استفسار او شي ما وضحته تكتب لي 👇🏻💋 #تتمسون_على_خير 😍

#بنات #جده #تصويري #السعوديه #صباح_الخير #صبغه #شعر #ايهرب
Read more
OMG!!! Reviews حظرت العرض الأول لفلم Ready Player One يوم الثلاثا من دعوه من سينسكيب @cinescapekuwait ...
Media Removed
OMG!!! Reviews حظرت العرض الأول لفلم Ready Player One يوم الثلاثا من دعوه من سينسكيب @cinescapekuwait و من شفت الفلم من يومين و انا مو قادر أوقف كلام عنه! الفلم كان أكثر فلم خيالي علمي ناطره و أبداً ما خيب ضني! الأسطوره Steven Spielberg يعود للخيال بقوه. _________ الفلم مقتبس من روايه بنفس ... OMG!!! Reviews

حظرت العرض الأول لفلم Ready Player One يوم الثلاثا من دعوه من سينسكيب @cinescapekuwait و من شفت الفلم من يومين و انا مو قادر أوقف كلام عنه! الفلم كان أكثر فلم خيالي علمي ناطره و أبداً ما خيب ضني! الأسطوره Steven Spielberg يعود للخيال بقوه.
_________

الفلم مقتبس من روايه بنفس العنوان عن عالم أفتراضي يدعى ال oasis في المستقبل، حيث إنه صانع هذا العالم توفى و بلش مسابقه فيها ألغاز و الفائز راح يورث العالم و الشركه المنتجه! القصه ممكن تكون بسيطه لكن طريقة طرح القصه، و شلون مرتبطه بأفلام الماضي "خصوصاً زمن الثمانينات" و الڤيديو قيمز خلوا القصه جداً مميزه و فريده من نوعها، من الأفلام إلي راح تعطيك كمية قشعريره كبيره إذا كنت هاوي ڤيديو قيمز و عندك معلومات سينمائيه كبيره.
.
التمثيل! جميع أبطال الفلم تمثيلهم كان جميل و بمحله، بطل الفلم Tye Sheridan تمثيله كان جميل و مطابق لتخيلي لشخصيه وقت قرائتي لنصف الأول من الكتاب! الممثله الشابه Olivia Cooke كانت ممتازه، و حيل فرحان إنه أخيراً راح تتلقى النجوميه السينمائيه إلي تستحقها! Ben Mendelsohn كا العاده رائع في الأدوار الشريره، بينما Simon Pegg أضاف روح جميله مع أداءه، و أخيراً المبدع Mark Rylance في ثالث تعامل له مع Steven Spielberg و كا العاده أداءه و صوت و تعابيره كان مثالي.
.
بالحديث عن Spielberg لازم أتكلم عن الأخراج! من بداية السينما الحديثه و المؤثرات البصريه و Spielberg مغير لسينما، و هذا الفلم واضح و ذكر إنه من أصعب الأفلام إلي أخرجها لأنها عالمين في عالم واحد "عالمنا الحقيقي" و "عالم أفتراضي" و الطريقه إلي أخرج فيها الفلم جداً مميزه مع النغزات و الأهداءات السينمائيه العديده إلي ما تنتهي في هذا العمل الخيالي الفخم! المخرج الوحيد في زمنا إلي أخرج كل شي و جميع الأنواع و يتنقل من نوع إلى نوع بسهوله.
.
موسيقى الفلم من ألحان المميزه Alan Silvestri كانت جداً قويه أيضا، و مختلفه عن الألحان الحديثه، حيث عكس الموسيقى الملحميه القديمه مثل أفلام الثمانينات، جداً جميله و راح تذكركم بكثير أفلام بشكل مقصود. الجانب التكنيكي في الفلم؛ الديكور كان خلاب و الأزياء كانت جميله، المؤثرات البصريه و الصوتيه ايضاً ممتازه.
_________

الفلم ممكن أشوفه مره ثانيه و ثالثه، مغامره جميله جداً و راح تمتع الكل! خصوصا محبين الڤيديو قيمز و السينما راح تحبون الفلم حيل أكثر من المشاهد العادي! أتوقع راح يكون منافس في موسم الجوائز لأفلام السنه من الناحيه التكنيكيه. شرايكم بالفلم؟

#ReadyPlayerOne #RP1 #StevenSpielberg
Read more
في البوست السابق وايد بنات كتبو في الكومنت ان بلاشرات ماك ما يطلع لونه<span class="emoji emoji1f623"></span><span class="emoji emoji1f623"></span> .. الحل في نوع الفرشاه الي ...
Media Removed
في البوست السابق وايد بنات كتبو في الكومنت ان بلاشرات ماك ما يطلع لونه .. الحل في نوع الفرشاه الي تستخدمينها🤔🤔..لان بلاشرات ماك جافه و ناشفه تحتاج فرشه شعرها خشن مثل الي في الصورهاعتبرها افضل فرشه للبلاشرات الي مثل ماك..راح تشيل كميه مناسبه وراح تثبت البلاشر عالخد..ابدا لا تستخدمو ... في البوست السابق وايد بنات كتبو في الكومنت ان بلاشرات ماك ما يطلع لونه😣😣 .. الحل في نوع الفرشاه الي تستخدمينها🤔🤔..لان بلاشرات ماك جافه و ناشفه تحتاج فرشه شعرها خشن مثل الي في الصوره☺👆اعتبرها افضل فرشه للبلاشرات الي مثل ماك😍😍😍..راح تشيل كميه مناسبه وراح تثبت البلاشر عالخد👌👌..ابدا لا تستخدمو معاهم فرشه شعرها ناعم..ما راح تشيل شي من البلاشر و لا تثبته عالوجه🚫🚫
Read more
بنحـكي في مـوضوع الصـرآحـة ، الصـراحـة و الوضـوح والشفـافيـة بينك وبين النـاس الي تتعـامل معهم ...
Media Removed
بنحـكي في مـوضوع الصـرآحـة ، الصـراحـة و الوضـوح والشفـافيـة بينك وبين النـاس الي تتعـامل معهم ، سـواء كانو اهل اصحـاب او حبيب . تـحـبـه ؟ قـوله نحبك مستـاحشـه ؟ قوله مستـآحشك ! تكرهه ؟ قوله نكرهك ! حتى لو كان في بيناتكم خلاف ، والطرف الثاني مبعد عليك وانتو كل واحد في جيهه ، استـاحشتـه ؟ امشي ... بنحـكي في مـوضوع الصـرآحـة ،
الصـراحـة و الوضـوح والشفـافيـة بينك وبين النـاس الي تتعـامل معهم ،
سـواء كانو اهل اصحـاب او حبيب .
تـحـبـه ؟ قـوله نحبك
مستـاحشـه ؟ قوله مستـآحشك !
تكرهه ؟ قوله نكرهك !
حتى لو كان في بيناتكم خلاف ، والطرف الثاني مبعد عليك وانتو كل واحد في جيهه ، استـاحشتـه ؟ امشي قولها له متخـافش من اي شي وعلاش الخوف ! متردد ؟ متترددش بمـا ان قلبك حـاس بشي امشي وراه
لان قلوبنـا تعرف تختار الطريق الصح .
رده فعل الشخص الثـاني متخليهاش تأثر على تفكيرك وتلخبط امورك وتمنعك من انك تمشي تصارحه
رد بالك ،
انت اهم شي ادير الي عليك وتقول كل الي في خاطرك
خلي كل الي في قلبك يطلع بره
صارح النـآس بكل شي حاس بيه تجاههم
خليك واضح وصريح معاهم ،
الدنيآ فـانيـه وفي الآخـر كلنـآ ماشيين
بآش انت ترتاح وتخلي حياتك تكون احسن
خليـك ديما واضح وفكك من الغموض ، الغموض ميكونش في كل شي يمكن عندك خصوصيات متحبش حد يعرفهآ بس مشاعرك تجـاه الشخص الي قدامك لازم تصارحه بيها
خلينـا نكونو نـاس ايجابيين مع بعضنـا
ونحاولو قد مانقدرو نبعدو على المجاملات الزايدة و النفاق
مـليت من الشخص هذا ؟ حـاول تقولهآ له بس بطريقـة لبقه شوي يعني مش بطريقة تجرح مشاعـره ، وبعدهـا انت ترتـاح وفي نفس الوقت متظلماش مـعآك
واهم شي متكـونش غام على روحك وتاعب نفسيتك عشان قاعد في علاقة غصباً عنك.
...
كـل واحد يعطيني رأيه ووجهه نظرة في الموضوع 🤔💜
...
وزي ماقال معاذ صورك كلهم سحاب 🙄
#نـاآيٰ
Read more
حبيباتي مساكم ورد <span class="emoji emoji1f338"></span> ... مسويه مسابقه ابيكم كلللكم تشتركون فيها ... كل الي عليكم تسجلون اسمكم و رقمكم ...
Media Removed
حبيباتي مساكم ورد ... مسويه مسابقه ابيكم كلللكم تشتركون فيها ... كل الي عليكم تسجلون اسمكم و رقمكم و ايميلكم بالبنر الي في بوتيكي ... خمس فايزات كل فايزه لها بوكس متكااامل فيه كل شي من عنايه و عطور و بخور و عنايه شعر كللل شي البوكس قيمته ٣٠٠ دينار ... سجلوا و فالكم الفوز .... طقوا عالرابط الي فالبايو ... حبيباتي مساكم ورد 🌸 ... مسويه مسابقه ابيكم كلللكم تشتركون فيها ... كل الي عليكم تسجلون اسمكم و رقمكم و ايميلكم بالبنر الي في بوتيكي ... خمس فايزات كل فايزه لها بوكس متكااامل فيه كل شي من عنايه و عطور و بخور و عنايه شعر كللل شي البوكس قيمته ٣٠٠ دينار ... سجلوا و فالكم الفوز .... طقوا عالرابط الي فالبايو راح يوديكم البوتيك مالي و تسجلون للمسابقه بسهوله 😘❤️
Read more
بين الحقيقه المجهوله والوهم اشياء كثير لازم اوضحها لنفسي ! العالم الأخر شي مخيف ومجهول  وكثير من ...
Media Removed
بين الحقيقه المجهوله والوهم اشياء كثير لازم اوضحها لنفسي ! العالم الأخر شي مخيف ومجهول  وكثير من الناس يحبون القرأه عنهم لغرض المتعه والتشويق لأكن انا كنت اقرأ عنهم لغرض اليوم الي بشوف فيه سعد صار لي طالع من المصحه النفسيه سنه كامله وبعد ماطلعت سمعت خبر وفاه سعد لاكن اكيد اني ماصدقته بس مشيت الموضوع.. وفتح ... بين الحقيقه المجهوله والوهم اشياء كثير لازم اوضحها لنفسي ! العالم الأخر شي مخيف ومجهول  وكثير من الناس يحبون القرأه عنهم لغرض المتعه والتشويق لأكن انا كنت اقرأ عنهم لغرض اليوم الي بشوف فيه سعد صار لي طالع من المصحه النفسيه سنه كامله وبعد ماطلعت سمعت خبر وفاه سعد لاكن اكيد اني ماصدقته بس مشيت الموضوع..
وفتح عمي قهوه في احد الأسواق طبعا بمساعده اعمامي وكان مشروع ناجح ولله الحمد طبعا كل يومين عمي يقولي اشرف عليهم ..وارجع البيت وانام واروح الجامعه ايه صح نسيت اقولكم ان تخصصي هو كان الطب النفسي وروتيني اليومي كان اقوم الصباح اروح للجامعه ومتى ماطعت اروح اكل في البيت ثم اروح لقهوه عمي بعدين ارجع انام...
روتين ممل وحياه بدون طعم !
جات الأختبارات وصرت ما اروح للقهوه واقضي وقتي كله اذاكر وانتهت الأختبارات وتجهزت للأجازه والي راح ابحث في كل مكان عن سعد ماكانت عندي أي وجهه اروح لها وماهي الا ايام وبديت استسلم !
وفي يوم من الأيام رحت قهوه عمي وبديت اشرف على العمال دخل شخص وكانت معه زوجته والواضح انه مجنون او مريض نفسي... طالع فيني الرجال وابتسمت له.. اخذ ثواني يطالع فيني بأستغراب وبدأت ملامح الدهشهه والخوف...
هز الحرمه الي معه بخوف واشر بأتجاهي اخفيت ابتسامتي وطالعت فيني الحرمه وصاحت.
كل الي في القهوه سمعوها رحت بأتجاههم !
ضمت الحرمه الرجال وهم يصرخون سعد سعد !! #يتبع
Read more
اني اشووف امي وابوي مرتاحين ومبسوطين اذا كان يوم امي او ابوي قريب فيارب خذ من عمر واعطهم اني اشوف ...
Media Removed
اني اشووف امي وابوي مرتاحين ومبسوطين اذا كان يوم امي او ابوي قريب فيارب خذ من عمر واعطهم اني اشوف كل العالم مبسوط وكل العالم يد واحده وانهم متعاونين اني امووت وانا مرتاحه يعني اكون متطمنه اني موت ع شي يرضي الله اني اسافر اي دوله وتكون مشهوره وارفع راس السعوديه بي مو بعمل شين لا مثل اسوي شي يرضي ... اني اشووف امي وابوي مرتاحين ومبسوطين
اذا كان يوم امي او ابوي قريب فيارب خذ من عمر واعطهم
اني اشوف كل العالم مبسوط وكل العالم يد واحده وانهم متعاونين
اني امووت وانا مرتاحه يعني اكون متطمنه اني موت ع شي يرضي الله
اني اسافر اي دوله وتكون مشهوره وارفع راس السعوديه بي مو بعمل شين لا مثل اسوي شي يرضي ربي
اني اصير اكبر كاتبه في العالم للخواطر والاشعار
اني صوتي يصير احلى كل ما كبرت صح بعض الناس تمدح صوتي بس ابغاه يحلوا اكثر والله اتكلم جد
اني اشووف العالم كله ينتهي من الحرووب
اني اصير ولد بشي واحد اروح للمسجد ع طول بدون ما ااخر صلاتي صح نصلي بس يمكن انشغل شوي واتاخر في الصلاه صراحه هذه نعمه للولاد وهم جاهلينها
اني انا وسعاده نتمي طول العمر مع بعض
اتمنى اضم الشخص او الشخصه الي في بالي وبقووه وابكي
اتمنى ان احفظ القران معي كم جزاء الحمد لله
اتمنى اجتهد اكثر واكثر في دراستي
اتمني اني ما اضايق شخص او ازعله
اتمنى اصير كبيره في علم النفس
اتمنى اختفي
امممم فيه كثير والله بس نسيتها يوم اكتبها وكمان ترقبوا راح اضيف شي اذا تذكرت
هذه امنياتي مو يجي واحد او وحده وتتفلسف فوقي اكفني شرك
Read more
من الدايركت <span class="emoji emoji1f48c"></span> : اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني، أنا رحت لمكتب ...
Media Removed
من الدايركت : اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني، أنا رحت لمكتب استأجر شغالة بالشهر جربت وحدة نمطها جنوبي شرقي و غيرتها و جربت وحدة نمطها شمالية غربية. و احترت بينهم كلهم كويسات تقريباً هذي فيها محاسن تختلف عن الثانية و هذي فيها محاسن ماهيب موجودة في الثانية. . ... من الدايركت 💌 :
اسرار بما انك خبرة بالأنماط ساعديني في نمط شغالتي ايش أفضل نمط يناسبني،
أنا رحت لمكتب استأجر شغالة بالشهر جربت وحدة نمطها جنوبي شرقي و غيرتها و جربت وحدة نمطها شمالية غربية.
و احترت بينهم كلهم كويسات تقريباً هذي فيها محاسن تختلف عن الثانية و هذي فيها محاسن ماهيب موجودة في الثانية😩.
.
🌹 اسرار :
اعترف ان موضوعها ضحكني شوي. لكن فعلا. الانماط ناجحة حتى في اختيارك لخادمتك. ✋🏻.
لابد تختاري خادمتك حسب احتياجاتك.
بقولك كيف ..
.
💎➖ في حال تبغيها لبيت كبير و عايلة كبيرة و اشغال كثيرة ما تخلص الأفضل خادمة نمطها شمالية غربية. لانها سريعة في الإنجاز نومها قليل ههههه تلاقيها في كل مكان ناطة لك. نشيطة جدا. تشيل لك البيت كله و هي تضحك و تسولف ،،، فقط اضحكي معها و تلاقي نفسيتها حلوة.
و طبعا لاحظت النساء الشماليات الشرقيات ما يحبوا الخادمات من هالنمط لأنهم كثيرات الكلام والتدخل في كل شي.
.
💎➖ في حال تبغيها لبيت صغير وتكون نظيفة جداً طبعا راح تاخذي شرقية مو غربية. .
الجنوبية الشرقية نظيفة و دقيقة لكن بطيئة جداً.
.
💎➖ في حال ما تحبي كثرة قرقرة الخادمات و هالنقطة أشوفها للأسف عند الحريم الكبار فإختاري خادمة جنوبية شرقية
تشتغل على الصامت. و يس و نو فقط.
.
💎➖ في حال انك تبغيها لأطفالك فقط هل راح تأمنين عليهم الجنوبية الغربية ؟ النساية الي قد تهمها وناستها اكثر من مسؤولياتها اليومية ؟ نعم اعترف ان هالنمط ودودة و طيبة بس ايش فايدة طيبتها اذا كانت تهمها سعادتها على مسؤوليتها و تنسى ؟ يعني عادي تلاقيها نست المكوى شغالة و نست طفلك الي يحبي يلعب بسلك المكوى و هي موجودة في نفس الغرفة تطقطق في جوالها.
غير ان هالنمط ما يحبوه الحريم الكبيرات بالسن لأنهم يشوفوها مهملة و باردة بعض الشي.
لكن الجنوبية الغربية تنفع لك اذا كنتي تبغي وحدة ( طيبة وحليلة) لكن بشرط انه يكون ما يهمك التنظيف يكون دقيق لانها غير دقيقة بالتنظيف بعض الشيء.
.
💎➖ و في حال تبغيها تهتم في امرأة كبيرة الشمالية الشرقية نمط جيد التعامل مع الكبار و عندهم حس مسؤولية معهم. حتى و ان كنّ حارات.
.
💎➖ في حال تبغيها طباخة. الأفضل النمط الشرقي لانها حتعمل لك الاكل على أصوله بدون ما تتفلسف من عندها او تبدع من عندها مثل الغربية الي تنقص و تزيد على كيفها او ما تلتزم بالطريقة الاساسية .
.
.
علم الانماط جداً جميل و يخليك تعرفي اختياراتك بالضبط في كل شي حسب احتياجاتك.
.🌹 اسرار .
@sr_mn_asrary .
.
.
⚫️ حساب دوراتي الخاصة هنا:
@sr_mn_asrary .
.
.
⚫️🔴⚫️ #موضوع_قديم_اعادة_للافادة. 🔴⚫️🔴
.
.
.
Read more
لما كنت في استراليا <span class="emoji emoji1f602"></span> افتتاحية اي سالفة لشخص درس بره، كانت مشرفتي الرئيسية دكتورة<span class="emoji emoji1f497"></span> (أنثى) و كانت هي ...
Media Removed
لما كنت في استراليا افتتاحية اي سالفة لشخص درس بره، كانت مشرفتي الرئيسية دكتورة (أنثى) و كانت هي الشخص الي أقابله بشكل اسبوعي ، و المشرفين المساعدين كانوا رجال و كنت اقابلهم مرات معدودة اول السنوات و كان الاجتماع يحضره كل المشرفين. بس اخر سنه كان تقريبا نجتمع مره او مرتين بالشهر ، و اغلب هذي ... لما كنت في استراليا 😂 افتتاحية اي سالفة لشخص درس بره، كانت مشرفتي الرئيسية دكتورة💗 (أنثى) و كانت هي الشخص الي أقابله بشكل اسبوعي ، و المشرفين المساعدين كانوا رجال و كنت اقابلهم مرات معدودة اول السنوات و كان الاجتماع يحضره كل المشرفين.
بس اخر سنه كان تقريبا نجتمع مره او مرتين بالشهر ، و اغلب هذي الاجتماعات تكون الطالب و المشرف فقط، و هذا شي كنت مره متخوفة منه لاني ما اعرف كيف بشرح لهم فكرة الخلوة ! وكان هذا من الاسباب الرئيسية الي خلتني اختار مشرفتي، كنت ابي وحده ما اشيل هم الاجتماعات معاها او التعامل .

المهم اذكر اول اجتماع مع دكتور منهم كنت في غرفة اجتماعات صغيرة مطلة على ممر و بالعادة الي يجتمعون يقفلون الباب عشان الازعاج ، قلت له أول ما دخلت " اذا ما عندك مانع دكتور راح اترك الباب مفتوح "
بس ! فقط لا غير !! قال لي اكيييد و بدينا الاجتماع
والله احلف بالله ان بعد هذا الاجتماع ولا مره اجتماعنا الا يترك الباب مفتوح في اي مكان و حتى لو الباب من النوع الي يقفل من نفسه يقوم يفتحه و يتأكد انه ثبت و هو يتكلم عادي و يجلس.

ما علق ولا مره !
ما قال اوووه صح انت لازم الباب مفتوح!
او حتى أهمل و نسى و حطني بموقف اني انا اطلب ان الباب يكون مفتوح مره ثانيه! ما علق على الازعاج ! ما سألني ليش!

الدكتور الثاني نفس الموقف، قلت له مره وحده و خلاص! لا سؤال ولا استهجان.

نفس الموقف هذا صار مع دكتور بالسعوية من جنسية عربية(مسلم)، كم مره تتوقعون قال لي ان ازعاج و مو قادر يركز؟ كم مره وضح لي امتعاضه من فتح الباب!
هل معناها الدكتور العربي سيء؟ لا! احنا بس للاسف مع اننا مسلمين و هذي التعاليم خارجة من ديننا، ما نعرف نتقبل معتقدات الاخرين الي ما تتعارض مع معتقداتنا.
الدكتور البريطاني و الاسترالي يقدرون ان هذا الشي نابع من ديني او ثقافتي و ان شي يريحني انتهى ! مو لازم أقنعهم !
طبعا مو كل الاجانب كذا!
ولا كل العرب كذا!

ليش اقول هذا الكلام، لسببين:
1. اشرح قهري من المسلمين الي في بلاد مسلمين و مع هذا يستثقلون تطبيق تعاليم الاسلام ! مو لازم تكون مقتنع افهم ان الاخر مقتنع و ما يضرك بشي ! وين المشكلة !
2. اقول لكل طالبة و طالب، لا تحسبون ان لازم تتنازلون او تخافون تبينون احترامكم لمعتقداتكم و التزامكم فيها، دام تسونه بشكل محترم و لبق ما احد بيقول لكم شي و الي بيقول شي فيه مشكلة .. مو انتم المشكلة ! * ملاحظة : كاتبة السطور الكثير السابقة ليست معصومة من الخطأ و اذا شرحت لكم انها سوت شي صح مو معناها كاملة ، كلنا نقصر بس اهم شي نجتهد و شكرا فقط احاول ابرئ ذمتي.
Read more
من بديت ادرب سنه ٢٠٠٧ الى اليوم . . فئه قلييييله من الحالات عارف الصح من الخطا في حالته لكن بهل بوست ...
Media Removed
من بديت ادرب سنه ٢٠٠٧ الى اليوم . . فئه قلييييله من الحالات عارف الصح من الخطا في حالته لكن بهل بوست راح شنو الاخطاء و الاشياء الصحيحه الي لازم تسويها اذا فيك ترهل . . الاخطاء . . ١- ٩٩.٩ ٪‏ الي في ترهل بالبطن يرفع سير او حبل البطلون فوق سره او يغطي في ترهل وبعد مده من هل حركه ٩٩.٩٪‏ منهم صار عندهم ... من بديت ادرب سنه ٢٠٠٧ الى اليوم .
.
فئه قلييييله من الحالات عارف الصح من الخطا في حالته لكن بهل بوست راح شنو الاخطاء و الاشياء الصحيحه الي لازم تسويها اذا فيك ترهل .
.
❌ الاخطاء ❌
.
.
١- ٩٩.٩ ٪‏ الي في ترهل بالبطن يرفع سير او حبل البطلون فوق سره او يغطي في ترهل وبعد مده من هل حركه ٩٩.٩٪‏ منهم صار عندهم خط مكان السير .
.
ويصير شكل الجلد طبقتين طبقه تخت المترهله و طبقه مكان حبل البنطلون او سير 😕 .
.
فا نصيحه الاولى لا تسوي هل العاده لان الجلد راح يتشكل ب طريقه خطا ❌
.
.
❌ رقم ٢ : يبدا يفكر ياخذ هرمون علشان يشد ترهلات ، ( كبتن اذا خذيت قروث يشد الجلد ) 🤷🏻‍♂️؟ .
.
الجواب ( لا ما راح يشد و الهرمون عمره ما مان علاج للترهل ) ❌
.
.
نصيحه رقم ٢ : وخر عن الهرمون لان مو حل حق مشكلتك .
.
تعال حق الخطا ❌ رقم ٣ واهم نقطه عندي 🙌🏽
.
.
بعد ما يصير ترهل يفكر ان يلعب حديد و هذي خطوه ممتازه 💪🏽 وبداية طرق الصح .
.
لكن للاسف ٩٩.٩ ٪‏ يلجأ حق جدول تنشيف 👴🏼 😕
.
.
ويستمر في مده طويله و سنين 🤚🏽 حجي وقف واقرأ عدل 👀
.
.
مايصير تيي تقولي صار لي سنين انشف و للحين ما راح ترهل 😕 ما راح يروح و مو حل .
.
🔑ممكن يكون حل حق مناطق ثانيه يمنعها انها تترهل في حال اذا للحين وزنك زايد ويحتاج انك تحرق دهون .
.
واضح 🙄 اعيد النقطه بشكل اوضح
.
.
( عندك ترهل بالبطن ) و عندك ( دهون زائده ب جسمك ) .
.
تنشيف راح يفيد حرق الدهون الزائده ب جسمك فقط .
.
لكن 🤚🏽🤚🏽 لازم ، يجب ، must ، ضروري 🤚🏽🤚🏽
.
.
تبدأ تفكر انك ترفع عضل حتى لو فيك ترهل وهذا شي راح يساعدك بشكل كبير انك تضبط جسمك و ترهل .
.
اهني نبدا ب خطة العلاج 😎 :
.
.
١- لا تخاف انك ترفع و تبدا تبني عضل بشكل صحيح وانا ادري المتن لما يضعف يخاف يبدا يضخم او يرفع عضل ( يخاف يرجع يمتن ) لا تخاف كبتن انت الحين تتمرن تاكل اكل صحي .
.
٢- ( تتشمس و سباحه و حديد و نظام بناء عضل ) هذا يكون حل ان يعدل شكل الترهل لكن مستحيل ان يروح ١٠٠٪‏ .
.
٣- ( انزين كبتن اشلون يروح ١٠٠٪‏ ) للاسف لازم تدخل جراحي 🔪 .
.
٤- اهم نقطه ( روح عند دكتور شاطر ) لا يشوهك و تتحسف حتى لو سعره غالي اهم شي تشوف شغله وتعرف ان دكتور مو خياط جمعيه 🤷🏻‍♂️ .
.
منشن 👥 الي في ترهل ، لا اتهاوش وياك 🦍
.
.
#ك_سعود_معلومات
Read more
مرحباً جميعاً ، بدءً في موضوع من زمان ابي اتناقش فيه ، السبب اني اعاني منهّ من كلاّ الجانبين " انا ك كاتتبه ...
Media Removed
مرحباً جميعاً ، بدءً في موضوع من زمان ابي اتناقش فيه ، السبب اني اعاني منهّ من كلاّ الجانبين " انا ك كاتتبه وانا كقارئه " . ومسبقاً حابه أنبه ، النقاش مفتوح للكل ، مو فقط الكتاب او اللي حاطيت لهم تاق ابداً ، النقاش للكل اولاً راح اتكلم من جانبِي ككاتبه ايش معاناتي . * الشي اللي يجهله اغلبيه القراء ... مرحباً جميعاً ، بدءً في موضوع من زمان ابي اتناقش فيه ، السبب اني اعاني منهّ من كلاّ الجانبين " انا ك كاتتبه وانا كقارئه " .

ومسبقاً حابه أنبه ، النقاش مفتوح للكل ، مو فقط الكتاب او اللي حاطيت لهم تاق ابداً ، النقاش للكل 💕
اولاً راح اتكلم من جانبِي ككاتبه ايش معاناتي .
*
الشي اللي يجهله اغلبيه القراء وانا كنت منهم مسبقاً ان الكتابه متعبه ، ليه متعبه ؟
.
الامر لا يتعلق بالتعب الجسدي ، بل اقول ارهاق عقلي ، نستغرق وقت طويل في التفكير لجلب حدث جيدّ ، ومنمق خالي من العيوب ، صحيح انه بمجرد ماغمض عيني تجي احداث في راسي من شتى الجهات لكن الشي الي ماتدرون عنه ان لازم نحط لكل حدث سبب ، لان مافيه شي يجي كذا ! السبب جداً مهم حتى لابسط الامور او لنقول [ المنطقيه في كل شئ ] ، والي ماينتبه لهالجانب ، يعتبر فاشل لان القارى بيحس ان فيه شي غير عقلاني في الروايه وان يتم الاستخفاف به . الكل يدرك ان هالجانب موجود في كل روايه ويعتبر اساسي.
الشي الثاني " خلق شخصيه " .
ثاني شي يواجه الكاتب بعد القصه بشكل عمومي الشخصيات ، خلق الشخصيه يعتبر صعب ، لانك يجب ان تنتبه لادنى الامور ، الاهتمامات ،ردة الفعل ، طريقة التحدث او التعابير المرسومه ، حتئ الملابس تعتبر جزء من ذلك رغم انها جانبيه حين الذكر.

الشي الاخير (الوقت مقابل التعليقات)!!📌
اكثر شي ينررفزني هالشي ، اجلس مايقارب ساعه لكم يوم عشان اكتب حدث وحوارات ،
بعض الاحيان يستغرق الحدث ساعتين عشان ارتب الكلمات الوصف ويكون كل شي جيد ويوصل للقارئ بشكل جيد.
ولكن التعليقات مخيبه جداً، تجعل الكاتب محبط ويتوقف عن ذلك.
في بعض الاحيان واغلبها اكتب لنفسي، لاني استمتع بالكتابه لكن ، لو اني اكتب لنفسي لاكتفيت بالنصوص لنفسي ولم اعرضها،ولا احتاج ايضاً لصف الكلمات بشكل جيد لاني سافهم اي شي كتبته وان كانت كلمات متقطعه ولكن
الكاتب يكتب للقارئ ايضاً ، يحتاج منك ردة فعل تجاه شخصيته الذي صنعها، احداثه التي حاكها ، محادثاته التي كتبها !
انا باستطاعتي ان افكر بالاحداث بشكل سهل وان احلق شخصيات ولكن عندما ابدا بالكتابه احتاج لكلمات جيده ، وصف جيد سرد جيد وايضاً اسباب معقوله !لاجل ان تصل لكم بالشكل الذي اتخيله .
وبالمقابل، يتلقئ الكاتب من القارئ[شكراً ، استمري ، رائع ، حماسسس الخ ]ومجرد كم كلمة فقط
.
.

رسالة من الكاتب إلى القارئ :
"عندما تقرأ اخبرني مالذي فكرت به حينما قرأت ، مالذي احببته ومالذي كرهته،مالجزء الذي شعرت في بالحماس ولماذا شعرت بذلك ؟
من هي شخصيتك المفضله ، ماهو الامر الذي يجعلك تقرأ اكثر ، مارأيك بذلك وذاك ؟"
.
ماهي الصعاب بالنسبه لكم انتم؟
Read more
سونغ مين كيوت<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>😙 بعرفكم ع نفسي و شخصيتي وكل شي!!<span class="emoji emoji1f602"></span> احم بسم الله نبدأ اسمي: نوره عمري: 15 من وين:رياض ...
Media Removed
سونغ مين كيوت😙 بعرفكم ع نفسي و شخصيتي وكل شي!! احم بسم الله نبدأ اسمي: نوره عمري: 15 من وين:رياض شخصيتي: مهبوله محششهه عصبيه شوي عنيده مرجوجه تقريبا و منحرفه و هاديه انا من نوع حساسه شوي اذا ضحكت شيسكتني اممم م اهتم اذا كان شكل أحد جميله أو مخيسه م يهمني الي يغارون مني يحولون يسون ... سونغ مين كيوت😍😍😙
بعرفكم ع نفسي و شخصيتي وكل شي!!😂
احم بسم الله نبدأ
اسمي: نوره
عمري: 15
من وين:رياض
شخصيتي:
مهبوله محششهه عصبيه شوي عنيده مرجوجه 😂😂تقريبا و منحرفه و هاديه
انا من نوع حساسه شوي
اذا ضحكت شيسكتني
اممم م اهتم اذا كان شكل أحد جميله أو مخيسه م يهمني 👌
الي يغارون مني يحولون يسون مشاكل صايره فيني يوم كنت صغيره م ابي أذكرها واختها كانت تصارخ ع امي!!بس الله يسامحهم
الي يجرحني ارد عليه واحس بغصه في قلبي أمسك نفسي لين أكون لحالي واطلع حرتي بأحد أو اصيح انا من نوع الكتومه م اقول كل الي في قلبي لأي أحد حتى صديقاتي حتى امي م اقول لأي أحد ابدد بس اخليهه في قلبي
أحب إجمال ناس بصدق
و بعض الحين اصير نفسيه من كثر ضغوط
و أحس بتعب واحس ودي اصيح ونهايه اصيح
م اشتهي حتى الأكل اقعد اتغصبه ثم أقوم واخليه انا من نوع اذا جاء معه فلوس يدي تحكني لازم اصرفه ولا م اخليه ادفع عن أهلي البقاله ويرجعونها بعد أقولهم لا يقولون الا😂💔ي ربيه 😂أمم انا مسرفه اطلب من بقاله حتى لو م أبيه يقعد شهر في غرفتي😂😂
اذا كنت منفسه لأحد يعصبني لاني راح اطلع حرتي فيه😂😂💔و عاد آخر شي اعتذر😂😂💔أمم حنونه ع الأطفال
_____________
شرايكم بشخصيتي😂بصدق م ابي مجامله
#عشيقه_كريس_المهبوله🌚 #سوبرجونيور #سونغمين #ريوك #كيوهيون #شيون #دونغهي #انهيوك #ليتوك #هيتشول #زومي #هينري #كانغ_ان #هانكيونغ #سوجو
Read more
قد شفتو احد عيونه تدمع من القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فيك؟ قال ضحكت لين دمعت عيني وهو ...
Media Removed
قد شفتو احد عيونه تدمع من القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فيك؟ قال ضحكت لين دمعت عيني وهو من الي في قلبه صح؟ عمرك شفت احد يبكي ولمن تسأله وش فيك يقولك تذكرت موقف يضحك وضحكت لمن بكيت؟ عمرك شفت احد يبكي بالخفا بس لو تراسله او تكلمه يضحك لك ضحكة اربع سطـور؟ عمرك شفت احد يستهبل ويطقطق ويضحك ضحك ... قد شفتو احد عيونه تدمع من القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فيك؟ قال ضحكت لين دمعت عيني وهو من الي في قلبه صح؟ عمرك شفت احد يبكي ولمن تسأله وش فيك يقولك تذكرت موقف يضحك وضحكت لمن بكيت؟ عمرك شفت احد يبكي بالخفا بس لو تراسله او تكلمه يضحك لك ضحكة اربع سطـور؟ عمرك شفت احد يستهبل ويطقطق ويضحك ضحك من قلب وانت تدري انه لو تكلم كلمه بـس راح يـنهار؟ عمرك شفت احد يتنح ويقعد كذا بالسـاعات ولمن تـسائله وشفيك يقولك ابي انام مو نايم كويـس؟ عمرك شفت احد يداوم دوام كامل بس طول الوقت حاط راسه ع الطاوله ونايم عـشان يرتاح وينسى كل شي؟ عمرك شفت احد يشد عليك وهو حاضنك بس تتركه يتنهد بقوه ويلف وجهة عشان م تطـالع في عيـونه ؟اجل اذا م شفت هذا كله ولا عشت الالم لا تجلس تقول نفسيه ترى م فيه احد نفسيه بس فيه ناس تعبانه وتموت باليوم الف مره وبطل انك تقول عنه كذا وانت مو عارف ليش يسوي كل ذا لا تحكم ع احد وانت م جربت شعوره . هذاء كنه انا'🚶🏻💔😪
Read more
تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك تقريبا 78 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ادخل الحساب ⠀ @_wc6 @_wc6 @_wc6 2-تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي ... تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜
تبي ننشرلكك ويجيك تقريبا 78 👤 متابع ولايكات
وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀

ادخل الحساب ⠀

@_wc6
@_wc6
@_wc6

2-تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله
واكتب #تم
انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇💜

❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه
ما راح نزيده ولا ننشر حسابه 🙋🏻
Read more
ما عندي أسرار... كل ما استفيد من شي لازم اقولكم عنه.... السر هالمرة في التغيير الي في بشرتي هو منتج من شركة #سيسديرما اسمه #ازيلاك_ار_يو #sesderma #azelac_ru وهو عبارة عن سيروم لحمض الازيلاك ( نفس السكينورين)، مضاف عليه #ترانإكزيميك أسيد... منتج مضاد التجاعيد ، موحد للون البشرة، يعطي ... ما عندي أسرار...
كل ما استفيد من شي لازم اقولكم عنه....
السر هالمرة في التغيير الي في بشرتي هو منتج من شركة #سيسديرما اسمه #ازيلاك_ار_يو
#sesderma #azelac_ru
وهو عبارة عن سيروم لحمض الازيلاك ( نفس السكينورين)، مضاف عليه #ترانإكزيميك أسيد...
منتج مضاد التجاعيد ، موحد للون البشرة، يعطي نضارة.. فيه مضادات أكسدة ومضادات التهاب ، يعني يشتغل حتى على الحبوب ...
استخدمه أسبوعيا بعد جلسة #ديرمابن .....
ثاني يوم يصير جفاف وممكن تقشير خفيف بس النتيجة روعة... السر الثاني، مسابقات على حسابي هذا والجوائز راح تكون قيمة...
نبتدي من يوم الاثنين ان شاء الله...
همتكم...
#مبارك_عليكم_الشهر
#دكتورة_رانية
#سر_دكتورة_رانية
#عناية #بشرة #مسابقة_دكتورة_رانية_كايد
#البحرين #شهر_رمضان
Read more
قد شفتو احد عيونه تدمع من القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فيك؟ قال ضحكت لين دمعت عيني وهو ...
Media Removed
قد شفتو احد عيونه تدمع من القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فيك؟ قال ضحكت لين دمعت عيني وهو من الي في قلبه صح؟ عمرك شفت احد يبكي ولمن تسأله وش فيك يقولك تذكرت موقف يضحك وضحكت لمن بكيت؟ عمرك شفت احد يبكي بالخفى بس لو تراسله او تكلمه يضحك لك ضحكة اربع سطـور؟ عمرك شفت احد يستهبل ويطقطق ويضحك ضحك ... قد شفتو احد عيونه تدمع من القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فيك؟ قال ضحكت لين دمعت عيني وهو من الي في قلبه صح؟ عمرك شفت احد يبكي ولمن تسأله وش فيك يقولك تذكرت موقف يضحك وضحكت لمن بكيت؟ عمرك شفت احد يبكي بالخفى بس لو تراسله او تكلمه يضحك لك ضحكة اربع سطـور؟ عمرك شفت احد يستهبل ويطقطق ويضحك ضحك من قلب وانت تدري انه لو تكلم كلمه بـس راح يـنهار؟ عمرك شفت احد يتنح ويقعد كذا بالسـاعات ولمن تـساله وشفيك يقولك ابي انام مو نايم كويـس؟ عمرك شفت احد يداوم دوام كامل بس طول الوقت حاط راسه ع الطاوله ونايم عـشان يرتاح وينسى كل شي؟ عمرك شفت احد يشد عليك وهو حاضنك بس تتركه يتنهد بقوه ويلف وجهة عشان م تطـالع في عيـونه ؟ " الزبده انو كل هذا فيني .. ✋💔🔕
Read more
تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي ...
Media Removed
تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ادخل الحساب @99v2 @99v2 @99v2 @99v2 تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ... تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜 تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀
ادخل الحساب
@99v2
@99v2
@99v2
@99v2
تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇💜 ⠀ ❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ما راح نزيده ولا ننشر حسابه
Read more
  - تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 10k متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ⠀ ‎1- ادخل هالحساب .. 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله اكتب "10" #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇 ️تحذير ️ الي يكتب "10" تم وماسوى اي شي من الطريقه ،، ما راح ...   -
تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜
تبي ننشرلكك ويجيك 10k متابع ولايكات
وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀

‎1- ادخل هالحساب ..
2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله
اكتب "10" #تم
انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇💜
❗️تحذير ❗️ الي يكتب "10" تم وماسوى اي شي من الطريقه ،،
ما راح نزيدك ولا ننشر حسابك 🙋🏻
#قروب_داعم_الجنوبين
Read more
  - تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 10k متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل ...
Media Removed
  - تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 10k متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ⠀ ‎1- ادخل هالحساب .. 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله اكتب "10" #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇 ️تحذير ️ الي يكتب "10" تم وماسوى اي شي من الطريقه ،، ما راح ...   -
تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜
تبي ننشرلكك ويجيك 10k متابع ولايكات
وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀

‎1- ادخل هالحساب ..
2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله
اكتب "10" #تم
انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇💜
❗️تحذير ❗️ الي يكتب "10" تم وماسوى اي شي من الطريقه ،،
ما راح نزيدك ولا ننشر حسابك 🙋🏻
#قروب_داعم_الجنوبين
Read more
.. تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 4000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل ...
Media Removed
.. تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 4000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ⠀ ‎1- ادخل هالحساب ‎ @followers_786k 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فولرز 😇 ️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ... ..
تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜
تبي ننشرلكك ويجيك 4000 متابع ولايكات
وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀

‎1- ادخل هالحساب ‎
@followers_786k
2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله
واكتب #تم
انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فولرز 😇💜
❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ،،
ما راح نزيده ولا ننشر حسابه 🙋🏻
#قروب_الدعم _الفني _لليـكات💯
Read more
تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي ...
Media Removed
تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ⠀ ‎1- ادخل هالحساب @60k7 @60k7 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فولرز 😇️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ما راح نزيده ... تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜
تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات
وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀

‎1- ادخل هالحساب
@60k7 @60k7 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله
واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فولرز 😇💜

❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه
ما راح نزيده ولا ننشر حسابه 🙋🏻
Read more
تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي ...
Media Removed
تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ⠀ ‎1- ادخل هالحساب @60k7 @60k7 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فولرز 😇️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ما راح نزيده ... تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜
تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات
وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀

‎1- ادخل هالحساب
@60k7 @60k7 2-تحصل الطريقه بالبايو نفذ الطريقه كامله
واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فولرز 😇💜

❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه
ما راح نزيده ولا ننشر حسابه 🙋🏻
Read more
تم ولله الحمد تنسيق 6 اللوان مع بعضهآا مع لون الباب <span class="emoji emoji1f340"></span> الجدران راح تتشكل على حسب الي ابيه والجدار الاخير ...
Media Removed
تم ولله الحمد تنسيق 6 اللوان مع بعضهآا مع لون الباب الجدران راح تتشكل على حسب الي ابيه والجدار الاخير راح ارسم في اخر شي 🏻ولو تلاحظون درجه الموف مممرآا تعبت عليها لان هالدرجه صعبة أما تعطي شكل كئيب للمكان أو فخامه ️." #رسم #مبدعين_العرب تم ولله الحمد تنسيق 6 اللوان مع بعضهآا مع لون الباب 🍀 الجدران راح تتشكل على حسب الي ابيه والجدار الاخير راح ارسم في اخر شي 👍🏻ولو تلاحظون درجه الموف مممرآا تعبت عليها لان هالدرجه صعبة أما تعطي شكل كئيب للمكان أو فخامه 💜💜💜☁️." #رسم #مبدعين_العرب
 #قد شفتو احد عيونه تدمع م̷ـــِْن القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فْيَگ ؟ #قال ضحكت لين ...
Media Removed
#قد شفتو احد عيونه تدمع م̷ـــِْن القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فْيَگ ؟ #قال ضحكت لين دمعت عيني وهو م̷ـــِْن الي في قلبه صح عمرك شغت؟ #عمرك شفت احد يبكي ولمن تسأله وش فْيَگ يقولك تذكرت موقف يضحك وضحكت لمن بكيت؟ #عمرك شفت احد يبكي بالخفا بس لو تراسله او تكلمه يضحك ڵـڱ ضحكة اربع سطور؟ #عمرك ... #قد شفتو احد عيونه تدمع م̷ـــِْن القهر وهو جالس وسط شلته بس يضحك ولمن سألوه وش فْيَگ ؟
#قال ضحكت لين دمعت عيني وهو م̷ـــِْن الي في قلبه صح عمرك شغت؟
#عمرك شفت احد يبكي ولمن تسأله وش فْيَگ يقولك تذكرت موقف يضحك وضحكت لمن بكيت؟
#عمرك شفت احد يبكي بالخفا بس لو تراسله او تكلمه يضحك ڵـڱ ضحكة اربع سطور؟
#عمرك شفت احد يستهبل ويطقطق ويضحك ضحك م̷ـــِْن قلب وانت تدري انه لْـۆ تكلم كلمه بس راح ينهار؟
#عمرك شفت احد يتنح ويقعد كذا بالساعات ولمن تساله وش فْيَگ يقولك ابي آنام مو نايم كويس؟
#عمرك شفت احد يداوم دوام كامل بس طول الوقت حاط راسه ع الطاوله ونايم عشان يرتاح وينسى كل شي؟
#عمرك شفت احد يشد عليك وهو حاضنك بس تتركه يتنهد بقوه ويلف وجهة عشان م تطالع في عيونه وينهار؟
"وربي م في آوجع م̷ـــِْن #هالشعور.. "
Read more
تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي ...
Media Removed
تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ادخل الحساب @99v2 @99v2 @99v2 @99v2 تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ... تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜 تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀
ادخل الحساب
@99v2
@99v2
@99v2
@99v2
تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇💜 ⠀ ❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ما راح نزيده ولا ننشر حسابه
Read more
مروا علي متدربين كانو يتمرنون ٦ و ٧ ايام في الاسبوع وجسمهم معاندهم ما يبي يتغير! . من الاشياء الي سويتها معاهم، تمرينهم صار ٣ و ٤ ايام بس، والنتايج خياااااالية. . زياادة الجرعة على الجسم مضره وايد، لانها تسبب زيادة ضغط ! . وزيادة الضغوطات عادي اتدخلك في كل شي .. امراض / نتايج سلبية وكل ... مروا علي متدربين
كانو يتمرنون ٦ و ٧ ايام في الاسبوع
وجسمهم معاندهم ما يبي يتغير!
.
من الاشياء الي سويتها معاهم،
تمرينهم صار ٣ و ٤ ايام بس،
والنتايج خياااااالية.
.
زياادة الجرعة على الجسم مضره وايد، لانها تسبب زيادة ضغط !
.
وزيادة الضغوطات عادي اتدخلك في كل شي .. امراض / نتايج سلبية وكل الي يخطر على بالك.
.
لازم نفهم شي وايد مهم،
مو اتمرن وايد،
معناته قاعد اسوي شي زين،
وباضعف اسرع، وجسمي بيكون صحي زيادة.
لان الوضع كلش ما راح يكون بالصوره الي تتخيلها.
. #lf_tips
#ضبط_جرعاتك
.
Snapchat 👻 Latifitness
Read more
تبي ننشر حسابكك مثلهم <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي ...
Media Removed
تبي ننشر حسابكك مثلهم تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره ⠀ ادخل الحساب @99v2 @99v2 @99v2 @99v2 تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇️تحذير ️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ... تبي ننشر حسابكك مثلهم 😻💜 تبي ننشرلكك ويجيك 2000 متابع ولايكات وكومنت ومتابعين متفاعليين مثل الي في الصوره 🙀 ⠀
ادخل الحساب
@99v2
@99v2
@99v2
@99v2
تحصل الطريقه بالبايو على حسابه نفذ الطريقه كامله واكتب #تم انتظر 20 دقيقه وراح يجيك فلورز 😇💜 ⠀ ❗️تحذير ❗️ الي يكتب تم وماسوى اي شي من الطريقه ما راح نزيده ولا ننشر حسابه
Read more
ماشاءالله . شكرا علي النصيحه الي محد راح يفكر فيها في وضعنا هذا . -درجه الحراره الخارجيه خمسين.. فمابالك داخل مكان مصكر مافيه هوا . -حيوان يغطيه صووووووووووف بالكامل ينحط بمكان جذي - من جبد لي الفردوس دقيقه !! مو اقل من عشر دقايق بتابوت درجه حراره الجسم توصل مليون !!!!!!! . دفعت مادري ... ماشاءالله 😊
.
شكرا علي النصيحه الي محد راح يفكر فيها في وضعنا هذا
.
-درجه الحراره الخارجيه خمسين.. فمابالك داخل مكان مصكر مافيه هوا .
-حيوان يغطيه صووووووووووف بالكامل ينحط بمكان جذي
- من جبد لي الفردوس دقيقه !! مو اقل من عشر دقايق بتابوت درجه حراره الجسم توصل مليون !!!!!!!
.
دفعت مادري شكثر حق الخروف بس كنت عيزان تدفع عشر دنانير حق نقله اوووو تشوفلك وانيت من اي احد حواليك !!!
.
سؤال الحين هل هذا العمل يؤثم عليه ! الله راح يحاسبه لان ماسعي ولا فكر شووووووي بس شوي في نقل روح بطريقه آمنه! بروحك موديه عشان تذبحه عالاقل سوله شي زين قبل لا تذبحه !!!
.
والله مادري الصراحه
Read more
من زيارتي امس لمسرحية الموجب لاخوي الفنان المبدع محمد الحملي.. تعجز الكلمات عن ما يقدم هذا الشاب ...
Media Removed
من زيارتي امس لمسرحية الموجب لاخوي الفنان المبدع محمد الحملي.. تعجز الكلمات عن ما يقدم هذا الشاب الكويتي من اعمال تليق باسم الكويت وتخاطب جميع الاعمار بحس فني عاااالي وجميل .. عمل متقن من جميع المقاييس من نص واخراج وديكور وازياء واداء الممثلين حتى الاستعراضيين لهم دور كبير بالتمثيل .. عرض ممتع ... من زيارتي امس لمسرحية الموجب لاخوي الفنان المبدع محمد الحملي.. تعجز الكلمات عن ما يقدم هذا الشاب الكويتي من اعمال تليق باسم الكويت وتخاطب جميع الاعمار بحس فني عاااالي وجميل .. عمل متقن من جميع المقاييس من نص واخراج وديكور وازياء واداء الممثلين حتى الاستعراضيين لهم دور كبير بالتمثيل .. عرض ممتع صج ومن العروض الي اقول راح اييلها مرة ثانية.. نيي حق الممثلين طبعا محمد الحملي شي خالصين منه انه فنان متشكل ذو رؤية ويعرف يوظف حركاته على حواراته.. الفنانة الجميلة الرقيقة سماح استاااذة بالتمثيل .. الفنانة الجميلة قلباً وقالباً أحلام حسن انتي ايقونة التمثيل والتعبير الحركي في مشاهد ما تتكلمين فيها بس لغة جسدج طاغية عن الف حوار باختصار اعشق تمثيلج.. عبدالله الخضر وحسين المهنا ضحكتونا وانتوا فنانين.. واخيرا الفنانة القديرة هيفاء عادل ام صقر سعيدة بعودتج للمسرح بعد انقطاع طويل ورديتي بقوة اكثر من قبل جميلة جميلة جميلة ورجاءً مني ومن باقي متابعينج المسرح بحاجتكم لا تحرمونا من فنكم الاصيل فعدنما ينهض الكبار ينهض المسرح ... براڤو محمد الحملي يا عصب المسرح الكويتي لا قصوراً بالجميع .. الله يوفقكم جميعاً ❤
Read more
• ضروري احكي لكم عن هذي المنتجات !!🤩 بعد فترة طويييلة وتجارب كثيرة لقيت المنتجات الي اضمن لك لو استخدمتيها ...
Media Removed
• ضروري احكي لكم عن هذي المنتجات !!🤩 بعد فترة طويييلة وتجارب كثيرة لقيت المنتجات الي اضمن لك لو استخدمتيها رجلك (اعزكم الله) راح تكون ناعمة ، رطبة ، وردية ونظيفة 🏻 نتائجها كأنك سويتي بديكير لكن بسعر اقل ونتائج اطول .. كل يومين استخدمي حجر التقشير مع مقشر الجسم على باطن الرجل حتى تروح الاوساخ والجلد ...
ضروري احكي لكم عن هذي المنتجات !!🤩 بعد فترة طويييلة وتجارب كثيرة لقيت المنتجات الي اضمن لك لو استخدمتيها رجلك (اعزكم الله) راح تكون ناعمة ، رطبة ، وردية ونظيفة 👌🏻 نتائجها كأنك سويتي بديكير لكن بسعر اقل ونتائج اطول .. كل يومين استخدمي حجر التقشير مع مقشر الجسم على باطن الرجل حتى تروح الاوساخ والجلد الميت وتبقى جاهزة للترطيب وهنا تجي المنتجات الي في الصورة والسبب الي خلاني احبها انها فعلا مخصصة لهذا الشي علشان كذا تلاقين نتيجة !
يومياً قبل النوم ابدأي بـ #HeelBalm على كامل الرجلين من مكوناته اليوريا < حكيت لكم عنها المرطبات الي تدخل فيه اليوريا نصحني فيها دكتور الجلدية لانها تساعد على التفتيح البسيط و الحفاط على ليونة الجلد ، ريحته فكس خفيييفه وقوامة ثقيل لكن ما يضايق ابداً ، بعدها استخدمي اشهر منتج من هذي الماركة والسبب الي خلاني اجرب منتجاتهم هو #HeelMagic مثل الشمع يستخدم على الكعب رااااائع يشيل التشققات والجفاف تماماً 👏🏻👏🏻 مافيه ريحه واستخدامه سهل بس مرريه على الكعب .. وآخر خطوة على كيوتكل الأظافر استخدمي #CuticleCream يقوي الظفر نفسة والجلد حولينه ويقلل كثير من اللون الغامق حولين الاظافر ومناسب لليدين وبعدها غطيها الصباح تكون امتصته البشرة وتغير لونها وملمسها كليياً ..
فرق كبييير انصحكم فيها خصوصا خذي الفترة بما انو الاغلب يلبس فلات ساندلز ضروري ومهم تكون رجولك نظيفة ، الكريمات ابداً مو غالية حدود اقل من 30-70 ريال وموجودة في اغلب الصيدليات وكمياتها كبيرة تكفيك فترة طويلة اهم شي الاستمراااار ✨
Read more
باجر باذن الله راح تكون عروستي بكامل اناقتها من اتيليه تباهي للمصممه الراقيه والجميله سعاد @atiler_tabahi ...
Media Removed
باجر باذن الله راح تكون عروستي بكامل اناقتها من اتيليه تباهي للمصممه الراقيه والجميله سعاد @atiler_tabahi ومكياجي ( نوره المطيري 🏼) وطبعاً عرايسنا ما يزهون الا بمسكات عمر الريس @omar_alrayyes والمصوره الجميله الي ساعدتني بكل شي يعطيها الف عافيه @g_alhindi_studio ورموشي ورموش المودل ... باجر باذن الله راح تكون عروستي بكامل اناقتها من اتيليه تباهي للمصممه الراقيه والجميله سعاد @atiler_tabahi
ومكياجي ( نوره المطيري 👰🏼)
وطبعاً عرايسنا ما يزهون الا بمسكات عمر الريس @omar_alrayyes
والمصوره الجميله الي ساعدتني بكل شي يعطيها الف عافيه @g_alhindi_studio
ورموشي ورموش المودل راح يكونون من هالذووووق @pukkalashes
والشعر راح يكون مع حبيبتي @iman_hair_style 🔥❤️❤️
بأذن الله نطرو لوك عروستي باجر بمعرض رمادا الرقعي الي حابين يشوفون المكياج بالطبيعه وراح تكون في عروض ناااااريه لحقو بس يوم واحد ‼️‼️‼️
Read more
رسالة ومبادره من الشيخ محمد بن حمد بن ركاض العامري وعسى ان تطبق خاصة عند قبيلة العوامر وعندالقبايل وهذا ما امر به ويريد به الشيخ زايد بن سلطان ال نهيان الله يرحمه ويغفرله وولاة امورنا الله يحفظهم ويرعاهم ويفرح قادتنا ويريده قادتنا الكرام من التخفيف من اعباء الشباب في الزواج والشيخ زايد بن سلطان ... رسالة ومبادره من الشيخ محمد بن حمد بن ركاض العامري وعسى ان تطبق خاصة عند قبيلة العوامر وعندالقبايل وهذا ما امر به ويريد به الشيخ زايد بن سلطان ال نهيان الله يرحمه ويغفرله وولاة امورنا الله يحفظهم ويرعاهم ويفرح قادتنا ويريده قادتنا الكرام من التخفيف من اعباء الشباب في الزواج والشيخ زايد بن سلطان ال نهيان مهتم في شبابنا في قوله الرجال هم الثروة الحقيقيه لهذا الوطن وهم عماد حاضرها ومستقبلها .
.
📍.
نشكر الشيخ محمد بن حمد بن ركاض العامري على كلمته وقصته مع الشيخ زايد بن سلطان ال نهيان بخصوص الاعراس حيث ان شبابنا اليوم لايستطيع للاسف الشديد لايستطيع ان يتزوج بسبب الديون المتراكمه عليه وهذا ليس من ديننا الحنيف وليس من سنة رسولنا محمد عليه الصلاة والسلام وان الله يقول في كتابه العزيز ان الله لا يحب المسرفين وهذي حقيقه والواقعة اليوم في وقتنا الحاضر وتكلم الشيخ محمد بن حمد بن ركاض في حديثه عن كثرة الولائم والخسائر ولكن في بعض الشباب اليوم لا يستطيع ان يتزوج بسبب هذا الفسق وبسبب هذي الخسائر وبسبب المتطلبات الآخري التي تطلبه الزوجه وأهل العروس نريد مالا اكثر واكثر وذهب للبنوك وأعطوه مالا قسطا دينا ونحن لا نقبل به ولا نرضى ان يفعل هذا الشي وعلينا الابتعاد منه وعندما اخبر الشيخ محمد بن حمد بن ركاض الشيخ زايد بن سلطان ال نهيان الله يرحمه ويغفرله في ذالك الوقت امر بذاك في لجنة صندوق الزواج وأمر بالإعراس الجماعيه والابتعاد عن الديون ولكن علينا نحن الشعب نقتدي بقيادتنا وهم ماقصروا في كل شي نحب ابناءهم وهم قادتنا فعلينا السمع والطاعه لولاة أمورنا والواجب علينا نحن الشباب اليوم نتبع قيادتنا الرشيده وان قيادتنا ماقصرت في كل شي .
وان شاءالله تبادر باقي القبايل الي يتمناه ابونا زايد وعياله في شعبهم .
#الامارات #ابوظبي #دبي #الشارقة #عجمان #ام_القيوين #الفجيرة #رأس_الخيمة #العين #العامري #العوامر #زاخر #اليحر #المرخانية #الوقن #العراد #الطوية #زمن_أول_زمن_الأجداد_والتراث #الشيخ_زايد_بن_سلطان_ال_نهيان_رحمه_الله .
.
فسق ولعب في حفلات الزفاف الحين اي شخص يتزوج في هذا الوقت يدفع على الأقل وهو لا يستطيع أصلا او راح للبنك وأخذ دين 200000 وهو من داخل مقهور وهو يتفاخر ولأسف الشديد بعض الشباب يدفع مبلغا نصف المليون درهم وهو مدين من البنك وكله بسبب هذي الظاهره دين على دين وفيه بعض الشباب حتى اليوم ماتزوج بسبب الديون المتراكمه عليه ولاحول ولاقوة الا بالله
Read more
الخجل من عمل عمليات السمنة . . .... في ناس تخجل انها عملت عملية سمنة كبالون المعدة او تكميم او تحويل مسار ... السؤال هل هذا الخجل راح يكون موجود لو انهم كانوا مسويين عملية المرارة او الزائدة الدودية او اي عملية جراحية اخرى؟؟؟ ... طبعا الجواب اكيد لاء. . الشخص إلي يجري اي من عمليات السمنة هو شخص ... الخجل من عمل عمليات السمنة
.
. .... في ناس تخجل انها عملت عملية سمنة كبالون المعدة او تكميم او تحويل مسار ... السؤال هل هذا الخجل راح يكون موجود لو انهم كانوا مسويين عملية المرارة او الزائدة الدودية او اي عملية جراحية اخرى؟؟؟ ... طبعا الجواب اكيد لاء.
.

الشخص إلي يجري اي من عمليات السمنة هو شخص مصاب بمرض السمنة و عمليات السمنة هي الحل العلمي الوحيد ذو نتائج مضمونه لفترات طويلة في علاج السمنة... والي عندة هذا المرض يجب ان لا يخجل في عمل تلك العمليات و يجب ان يكون فخور انه عملها و عالج نفسة وتخلص من مرض السمنة والامراض المصاحبة لها .. خل تفكيركم إيجابي ولا تخافون من كلام ناس الي ما يعجبهم شي.. الي لا يعجبهم إنكم متان ولا يعجبهم إنكم تضعفون و تتخلصون من سمنتكم...
بالنهاية شرعا الي عندة مرض لازم يعالجة. والسمنة مرض ولازم تعالجونها ...
.
. .

جزء من مقابلتي لقناة المجلس ، المقابلة بالكامل تجدونها
بالبايو.. او قناتي على اليوتيوب ...
.
.

Doctorshehab
. .
د. شهاب اكروف
.
.
‏@dr.shehab_ .

اختصاصي جراحات السمنه والمناظير والجراحة العامة.
مركز بوشهري للعيادات التخصصية
للحجز والاستفسار .
‏.What's app: 00 965 65757522
.
‏@boushahri_pc ‏Tell: 1888877 Ext : 120 .
.
.

#الكويت #كويت #بالون #البالون #السمنه #سمنه #التكميم
#تكميم #تكميم_المعدة #جراحة #البالونة_المبرمجة
#الكويت #كويت #بالون #البالون #السمنه #سمنه #التكميم #تكميم #تكميم_المعدة #جراحة #البالونة_المبرمجة #سمنة_مفرطة #حلقة #حلقة_المعدة #بالون_معده #بالون_المعدة #ساكسندا #saxsenda #victoza #فكتوزا #allurion #elipse #opera #BIB #orbera #orberaballoo. #الكبسولة_المبرمجة #الكبسوله_الذكيه
Read more
٠ ٠ مسائكم صح وان شاء الله انكم بخير ٠ ٠ حياكم بحسابي @misho_baeshen @misho_baeshen شراب اليانسون والشومر او الحبه الحلوه ٠ من المشروبات المهمه في حياتنا لتعدد ٠ فوائدها صحيا ٠ سواء للي حاب ينزل وزنه او يهدي اعصابه او يعالج المشاكل الي في المعده عنده ٠ هذا المشروب هو ... ٠

٠

مسائكم صح وان شاء الله انكم بخير
٠

٠
حياكم بحسابي
@misho_baeshen
@misho_baeshen
شراب اليانسون والشومر او الحبه الحلوه
٠

من المشروبات المهمه في حياتنا لتعدد
٠
فوائدها صحيا
٠
سواء للي حاب ينزل وزنه
او يهدي اعصابه
او يعالج المشاكل الي في المعده
عنده
٠

هذا المشروب هو الخيار الانسب
لكن لما نعمله بطريقة صحيحه
نكسب فيه الفوائد بدون ما نحرقها
٠

٠

بعض الاخوان والاخوات. للاسف نشروا فديوهات وهم بيطبخون اليانسون والشومر في درجة غليان لفترة طويله وهالشي يحرق الفوائد الي نحتاجها
٠
٠
عشان كذا انسب شي نعمل هالطريقة :

١. اذا قدرت تحصل اكياس شاي راح يكون افضل
٢. نغلي الماء لحاله في كنكه قهوه او شاهي
٣. نقفل النار ونحط اليانسون والشومر ونغطي الكنكه ١٥ دقيقه بعدها بالعافية عليكم
٠

٠

حتى الطعم راح يفرق معاكم كثير وشكرا
٠

٠

#saudiarabia #saudi #saudis #saudistyle #saudi_arabia #saudia #saudiarab #saudi_trends #saudigold #saudifashion #saudiblogger #saudifood #saudichef #saudia #foodblogger #foodblog #foodpassion #foodstagram #chefclub #chefs #cheflife #chef_book #chefsteps
Read more
اخطاء يجب تفاديها لمنع اسمرار المفاصل (الركب والاكواع): أول خطأ : ازالة شعر الركبة بالموس ، لاحظت ...
Media Removed
اخطاء يجب تفاديها لمنع اسمرار المفاصل (الركب والاكواع): أول خطأ : ازالة شعر الركبة بالموس ، لاحظت انو جداً جداً غلط خصوصا اذا كان في جلد ميت راح يشخط الجلد ومع الاحتكاك وقلة الترطيب يزيد الاسمرار ثاني خطأ: في حال كنتي تزيلي الشعر بالحلاوه أو الواكس لاتمرريها على الركبة راح يزيل طبقه من الجلد ... اخطاء يجب تفاديها لمنع اسمرار المفاصل (الركب والاكواع):
أول خطأ :
ازالة شعر الركبة بالموس ، لاحظت انو جداً جداً غلط خصوصا اذا كان في جلد ميت راح يشخط الجلد ومع الاحتكاك وقلة الترطيب يزيد الاسمرار
ثاني خطأ:
في حال كنتي تزيلي الشعر بالحلاوه أو الواكس لاتمرريها على الركبة راح يزيل طبقه من الجلد ويزيد الاسمرار او يسبب اسمرار
الحل :
ازالة الشعر بالمكينه أو بالملقاط المهم أنك ماتمرري الموس أو الحلاوة والواكس وأهم خطوه هي الترطيب
المرطبات العاديه الخفيفه ماتفيد ارشح مرهم بيباثين الثقيل من ٣-٤ مرات في اليوم
أو زبدة الشيا برضو مابين ٣-٤ مرات في اليوم
في الصورة في كريم ثالث قوامه شبه ثقيل بس اخذته من مصر
اما بالنسبه للصنفرة ممكن مرتين في الاسبوع اختاري الي يناسبك اهم شي تكون صنفره خفيفه كل ماكانت خشنه راح تحمر وماتفيدك ،مازالت صنفرة فرانك هي التوب ، أو صنفره بيكربونات الصوديوم في اكثر من طريقه ليها موجوده ع اليوتيوب

#اسمرار_المفاصل
Read more
كم مره نزلت موضوع عن كريم ميبو Mebo السحري شفت في احد الحسابات للأسف موضوع غريب ماقدرت اتحمله الوصفه عن تسلخات الطفل الي تقول حطي نشأ بزيت زيتون والي تقول لا زيت ذره أفضل والي تقول حطيه يتعرض للشمس يا ناس حرام عليكم هذا طفل مو ذره تلعبون فيه تسلخات فيه والمصيبه تيجي تنصحهم تقولك لا لازم نشاء وحطي ... كم مره نزلت موضوع
عن كريم ميبو Mebo السحري
شفت في احد الحسابات للأسف موضوع غريب ماقدرت اتحمله الوصفه عن تسلخات الطفل الي تقول حطي نشأ بزيت زيتون
والي تقول لا زيت ذره أفضل والي تقول حطيه يتعرض للشمس يا ناس حرام عليكم هذا طفل مو ذره تلعبون فيه تسلخات فيه والمصيبه تيجي تنصحهم تقولك لا لازم نشاء وحطي بعد طحين ... شنو هذا الخلطات الغريبه الي ما فيها غير الاذيه ربي راح يحاسبكم على هالوصفات المنقوله .المهم .. لا قدر الله لو أتعرضتي لأي نوع من الجروح  بأنواعها سواء جروح طارئة اوجروح ناتجة عن عمليات جراحية مثل جروح ما بعد الولادة او القيصريه. عمليات او الحروق بدراجتها,وندعوا الله ان يخفف عنكي الالم لأن أول لحظات الجرح بتكون صعبة تسلخات للكبار او الأطفال يستخدم في كل شي مهم في كل بيت …تطمني الألم سيزول بسرعه و الجرح سيشفى بسرعة  والجلد سيرجع لطبيعة من غير ترك أي أثار سيئة… كل هذا لو تم إستخدام العلاج الصحيح مباشرة و هو مرهم الترطيب الفيسيولوجي ومنها كريم ميبو تستخدميه في الأنواع المختلفة من الجروح والحروق.
.
هذي معلومات سريعه عنه
ميبو (Mebo) هو مستحضر لعلاج الحروق، يستخدم في جميع أنحاء العالم،
يتكون المرهم من مواد طبيعية مستخلصة من زيت السمسم وشمع العسل، بالإضافة إلى موادٍ عشبية أخرى توفر أحماضًا أمينية وأحماضًا دهنية وسكريات معقدة، بالإضافة إلى فيتامين E،
.

عيبه فقط
. كريم ميبو له رائحة منفرة وهذا العيب
ريحته السمسم القوي لاكن فعال بسرعه
لو تحسستي منه . وحكه وقفيه في البعض يتحسس من السمسم لكنه
فعلا كريم ميبو Mebo روعه روعه ضعي منه وشوفوا الفرق
. ويكفي أنه من مواد طبيعيه

المهم طريقه حق تسلخات الأطفال
المنطقة محتاجة تهويه ما يصير كل شوي نغير الحفاظ من دون ما نتركه أقل شيء 15دقيقة 
يغسل بالماء مو ساخن والأفضل بدون صابون حتى لايتهيج الجلد . او بصابون سائل بيبي جونسون لو مضطرره
وتجفيف المنطقة جيدا بالفوطة بتربيت بضغط خفيف لمس خفيف نجففه المنطقه وليس المسح بقوه تجرحون الجلد . بعدها حطى ميبو امسحي على تسلخات الجلد اتركيه من غير حفاظ قليل حتى يبرد لها المنطقه ويمتص الألم والحكه سبحان الله راح يرتاح الطفل عليه بسرعه طبعا كل مره تغيرن الحفاظ حطي له ميبو حتى يشفى وغيري نوع الحفاظ اخذي احسن نوع تبرد عليه وبعد مايطيب من التسلخات كل مره بعد الاستحمام او تغير الحفاظ استخدمي زيت بيبي جونسون نصيحه لاتستخدمين المناديل المرطبه لانها تسبب حكه وهيجان للجلد غسليه بالماء وبلطف امسحي المنطقه .
.
#تسلخات #تسلخات_الاطفال #خلطات #ميبو #ميبو #Mebo #
Read more
قصه قصيره الحرب كان حسن عايش في بلاده وكان يحلم ان يكون اسره صغيره .خطب مها واول ما شافها تعلق قبه ...
Media Removed
قصه قصيره الحرب كان حسن عايش في بلاده وكان يحلم ان يكون اسره صغيره .خطب مها واول ما شافها تعلق قبه فيها وكان حسن على قد حاله اتخرج من الثنويه وبحث عن عمل .وكان يجمع الراتب وياخذ منه بس الي يحتاجه .ومرت الايام والشهور راح شاف كم جمع ولقي مبلغ يكفي بان يتاجر شقه صغيره مكونه من غرفه وحمام الله يكرمكم ... قصه قصيره
الحرب
كان حسن عايش في بلاده وكان يحلم ان يكون اسره صغيره .خطب مها واول ما شافها تعلق قبه فيها وكان حسن على قد حاله اتخرج من الثنويه وبحث عن عمل .وكان يجمع الراتب وياخذ منه بس الي يحتاجه .ومرت الايام والشهور راح شاف كم جمع ولقي مبلغ يكفي بان يتاجر شقه صغيره مكونه من غرفه وحمام الله يكرمكم لقد كان فرحان ان تعبه ما راح على الفاضي اخير صار عنده بيت اتصل لي حبيبته مها وقال صا رعندنا بيت شوفي يا مها .مها فرحت كثير وقالت طيب متى يلتم شملنا لقد نفذ صبري هي يا حسن نبغى نحدد يوم الزواج قال حسن خلاص يا حبيبتي في اقرب وقت وفي اليوم الي يبغو يحدد و الزواج قال حسن سوف اذهب الى السوق واشتري فرش لي بيتي قالت مها طيب خليني معاك في الصوره ما تشتري شي الى وتصوري هو طيب .ضحك حسن وقال ابشري يا غاليتي .وشترى عفش بيته وكان كل ما يشتري شي من اغراض البيت كان ويصور لي حبيبته .و مها كانت تعطيه  رائيها بي العفش وبعد ما انتهاذهب الى بيت اهله ووضع راسه على المخده وهو بي قمت السعاده وغمض عيونه وكان يتخيل نفسه وهو ببيته مع شريكة عمره واغمض عيونه وبدا يسرح بي خياله لقد كان يتخيل الغرفه وهي مغرشه بي فرش الجديد والمطبخ الصغير وكان يقول ان شاء الله اكبر هذي البيت عن قريب ودخل في النوم .و اول ما صحي الفجر وفتح عيونه يسمع طلقتات رصاص وصفيرت الانذار ركض وفتح التلفاز يبغى يعرف ايش صار اتفاجئ ان الاعداء سرقو فرحته حطمو بيته بي المدافع والقنابل كان زي المجنون يصرخ وينادي امي بيت اتحطم امي الاعداء كسرو فرحت امي بيتي الي بنيته بتعبي ومجهودي اصبح رماد وحاول ان يخرج مسكته امه وهي تقول ارجوك يا ولدي انا ما عندي غيرك خليك مو انت بس الى حطمه ييته في كثير مثلك بيوتهم تحطمت  اصبر يا ولدي ان ربي فرجه قريب ان شاءالله ربي يعوضك ويعوض الي مثلك اه من الحرب اه الله ينتقم منهم ويحرق قلوبهم مثل ما احرقو بلادنا حسبي الله عليهم لقد سرقو الامان مننا ربي ينتقم منهم .جلس حسن ورتم بين احضان امه باكيا حزيننا .وبعد مرور اسبوع راح يشوف بيته فوجده رماد اتصل لي مها وهو يبكي مثل الطفل ويفول بيتتنا حطموه اعداء الاسلام .قالت مها وهي تبكي لا تحزن ان شاءالله ربي يعوضنا انت اصبر وحتيب امرك لله .ومرت سنه كان حسن يخرج يبحث عن عمل بس ما كان يلاقي لقد كانت بلده التي احبها اصبحت دمار .فقرر ان يرحل من بلده بس ما عنده مال كيف يسافر كيف  فقرر ان يسافر بتهريب وذهب الى واحد من المهربين علشان يساعده على السفر  الى احدا الدول المجاوره لي بلده وكان يمشي مشي على قدميه وما كان احد ينتبهله لقد كان ينام في الطريق بين البر د  وحرقت الشمس  وقد
Read more
Loading...
Load More
Loading...