بس مش حد نفسك

Unique profiles
24
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Minya, Egypt, El-Wardyân, Al Iskandariyah, Egypt, London Café
Average media age
611.2 days
to ratio
ايوه ده انا والله مش حد تاني <span class="emoji emoji1f605"></span> .. الصورة مش باينه اوي بس ف تغيير كلي <span class="emoji emoji1f648"></span> .. تغيير داخلي وخارجي ف كل حاجة <span class="emoji emoji270c"></span> .. ...
Media Removed
ايوه ده انا والله مش حد تاني .. الصورة مش باينه اوي بس ف تغيير كلي .. تغيير داخلي وخارجي ف كل حاجة .. كانت ايام حلوة وجميلة جدا .. مكنتش لسة فهمت حاجة زي دلواتي ولسة هشوف وهفهم اكتر واكتر .. تقريبآ كدة حاسس ان الصوره دي كانت امبارح مع ان الفرق بين كل صوره سنتين وتلاته و خمسه كمان .. متستعرش من شكلك ... ايوه ده انا والله مش حد تاني 😅 .. الصورة مش باينه اوي بس ف تغيير كلي 🙈 .. تغيير داخلي وخارجي ف كل حاجة ✌ .. كانت ايام حلوة وجميلة جدا ❤ .. مكنتش لسة فهمت حاجة زي دلواتي ولسة هشوف وهفهم اكتر واكتر 👌 .. تقريبآ كدة حاسس ان الصوره دي كانت امبارح مع ان الفرق بين كل صوره سنتين وتلاته و خمسه كمان 😅 .. متستعرش من شكلك وانت صغير وتقول لا انا امسحهم احسن حد يشوفهم وبتاع لا خليك طبيعي افتكر كنت اي وبقيت اي افتكر كنت ازاي وبقيت ازاي 👌✋ .. كان ايه كل اهتماماتك ودلواتي ايه اهتماماتك .. صلح من نفسك شوف بتعمل ايه غلط وغيره ✌ .. ملكش دعوه بحد 👌👊 .. انا بغلط وكلنا بنغلط محدش فينا ملاك انا ف نظرك وحش و في نظر غيرك حلو محدش اجتمع عليه كل الناس 👌 .. سيب الناس وعيش لنفسك وحاول متغلطش .. جدد حياتك كل يوم جدد نفسك بنفسك متستناش حد .. حط ربنا قدام عينك خليك دايما مع ربنا هتكون اقوي واحد ع الارض 💪💪 .. توكل ع الله ودوس ع نفسك وحط حلم قدامك ومهما كانت الصعوبات هتوصل .. محدش وصل ف يوم و ليله لازم تتعب وتجتهد وربنا هيديك لسه قدمنا كتير واللي نفسه ف حاجه هيوصلها ان شاء الله ❤ .. اتعلمت " اني لما اقدر حد وميقدرنيش مقدروش تاني ✌ " وكمان اتعلمت " اني لما احب احب بجد واكون مخلص للشخص ده وبس ❤ " " كل م اخسر حد بقتنع ان ربنا شايلي الاحسن 😄 ربنا مبيحبش لحد الشر 👌 " " لازم تتعب ع الحاجه عشان توصلها مهما كانت الحاجه دي سهله او صعبه لازم تسعي وربنا هيحققهالش ومتنساش ان الدعاء بيغير القدر 👌✋ " .
Read more
- الخيانه هه ! و ما ادراك ما الخيانه ؟ الخيانه هي انك اتكسر قزازه بيديك حتحس بجرح بس عميق عميق بكل ...
Media Removed
- الخيانه هه ! و ما ادراك ما الخيانه ؟ الخيانه هي انك اتكسر قزازه بيديك حتحس بجرح بس عميق عميق بكل و مستحيل يلتم هكي اتحسه فتره بس مع للايام اااااه قصدي السنين يطيب لما اتعذب و تصارع الالم هذااا و لما بتجي اتسامح الشخص ال جرحك مستحيل اتسامحه تعرف ليش لان الجرح مزال ما طاب او بلاصح مش حيطيب !! حتقعد ... -
الخيانه هه !
و ما ادراك ما الخيانه ؟
الخيانه هي انك اتكسر قزازه بيديك حتحس بجرح
بس عميق عميق بكل و مستحيل يلتم هكي اتحسه
فتره بس مع للايام اااااه قصدي السنين يطيب لما اتعذب و
تصارع الالم هذااا و لما بتجي اتسامح الشخص ال
جرحك مستحيل اتسامحه تعرف ليش لان الجرح
مزال ما طاب او بلاصح مش حيطيب !!
حتقعد اتعاني منه و اتحاول اتعالجه و حتحاول
تنسي و تشغل نفسك بأمور اخرا بس حط في عقلك
ديما الحاجه هذي ان مفيش حاجه اسمهاا مستحيل 💗!
و انت تقدر ادير كل حاجه !
و تقدر اطيب و اتريح من الالم !
و تقدر تطلع من الفتره الصعبه هذي وحدك !
من غير اي مساعده من حد ،
بسسسس !!
اذا كان عندك اراده و قوه في قلبك قبل عقلك انك
حتنسي كل شي و حتخليه ماضي مدفون و انك
حتبدا حياه جديده مع ناس جديد بطريقه جديده و
انك اتغير من نفسك قبل الي حوليك
لان بشخصيتك الجديده محدش حيحبك
زي قبل ؟ 💗
لـ #بـيـتـوو
#كتاباتي_بـيـتـوو
Read more
 #Repost @huda_wears_makeup (@get_repost) ・・・ بوست النهاردة عن ماسكات طبيعية مكونتها رخيصة ...
Media Removed
#Repost @huda_wears_makeup (@get_repost) ・・・ بوست النهاردة عن ماسكات طبيعية مكونتها رخيصة ومتوفرة اول حاجة هبدأ بيها ماسك التفتيح . قبل ما اقول على الماسك لازم تعرفي ان مبدأياً انتي مافيش حاجة هتفتحك بنسبة مية فالمية و ان الماسكات والمنتجات هتفتحك درجة او درجتين الا لو لجئتي للتدخل ... #Repost @huda_wears_makeup (@get_repost)
・・・
بوست النهاردة عن ماسكات طبيعية مكونتها رخيصة ومتوفرة 🌸 اول حاجة هبدأ بيها ماسك التفتيح .
قبل ما اقول على الماسك لازم تعرفي ان مبدأياً انتي مافيش حاجة هتفتحك بنسبة مية فالمية و ان الماسكات والمنتجات هتفتحك درجة او درجتين الا لو لجئتي للتدخل بالليزر والحاجات دي وقتها تقدري انك تفتحي بنسبة عاليه جداً وده محتاج مبالغ كبيرة وريسك كبير لأن معظم الاماكن مش مضمونه وممكن تبقى ليها نتايج كارثية بس فالحاجات الطبيعية اضمن واحسن من اي تدخل خارجي ..
الماسكات هتحسن من مظهر البشرة وهتخلي فيها نضارة وحيوية ولون موحد و ده المطلوب اهم من تفتيح البشرة وخلينا متفقين دايماً ان مافيش احسن من المنتجات الطبيعية ❤ 🌸 تاني حاجة التقبل النفسي ❤ لازم تتقبلي نفسك زي ما ربنا خلقك واعرفي ان ربنا ما بيخلقش حد وحش وكل انسان وله جماله و ان الجمال الداخلي اهم من الخارجي بس ربنا لما بيدينا نعمه لازم نحافظ عليها ونهتم بيها ونروح لأول ماسك بقى 🌸 ماسك التفتيح : معلقة حمص مطحون ك + معلقة زبادي 🌸ماسك النضارة : معلقة بن ص + معلقة عسل ص + معلقة حليب ص 🌸 ماسك تقليل الحبوب : ٥ حبات اسبرين مطحون + معلقة عسل ص + معلقه زبادي ص
🌸 ماسك ازالة الرؤوس السوداء من الانف : ٣ حبات من برشام الفحم + چيلاتين سايل + معلقة لبن ص
🌸 ماسك لتصفيه البشرة : معلقة خميرة ص + معلقة عسل ص + معلقة لبن ص 🌸ماسك لتبييض وتفتيح البقع : معلقة حلبه ص + معلقة ارز مطحون + ماء ورد لحد ما يكون القوام كريمي 🌸 ماسك لأطاله الشعر : صفار بيض + زيت جوز هند + زيت خروع ..
يارب تكونوا استفدتم و دمتم بخير ❤❤
#blogger #skincare #beauty_blogger #blog #makeup #makeupartist
#بلوقرز #بلوجر #بلوجرز_مصريات
@pink_beauty2014
Read more
 #كلمتين للناس الطموحة الناس الى عندها حلم بتحارب علشان تخليه واقع الناس اللى قررت ماتستلمش للخوف ...
Media Removed
#كلمتين للناس الطموحة الناس الى عندها حلم بتحارب علشان تخليه واقع الناس اللى قررت ماتستلمش للخوف والسلبية واراء الناس العظيمة واختارت الطريق المختلف ،،،،،،،،،،،،،،،،،،، انت ما قدمكش غير طريقين ، يا تكسل يا تقوم تتحرك يا هاتتعب وتزهق يا تدوس على نفسك ، اسهل حاجة انك تكون مش قادر وخلاص بس ... #كلمتين
للناس الطموحة
الناس الى عندها حلم بتحارب علشان تخليه واقع
الناس اللى قررت ماتستلمش للخوف والسلبية واراء الناس العظيمة واختارت الطريق المختلف ،،،،،،،،،،،،،،،،،،، انت ما قدمكش غير طريقين ، يا تكسل يا تقوم تتحرك يا هاتتعب وتزهق يا تدوس على نفسك ، اسهل حاجة انك تكون مش قادر وخلاص بس لو عاوز توصل استحمل ، هاتستسلم ،،،، هاتكمل ،،،،،، هايبقى قدامك فرص كتير وحاجات كتير ممكن تغريك بس لو عاوز ،،،،،،،،، هاتضحى ولما تشوف انت وصلت لفين هاتعرف اد اية ان كل التعب كان يستاهل ولو واحد وصل اكيد اى حد ممكن يوصل خلى سقف طموحك اعلى من الى عينك شايفاه
Read more
الحُب دا حاجه خبط لزق كدا ، بتيجي مره واحده بدون أسباب ، مينفعش أسأل حد إنتٓ حبيتني ليه أ، إزاي !!! مقتنعه ...
Media Removed
الحُب دا حاجه خبط لزق كدا ، بتيجي مره واحده بدون أسباب ، مينفعش أسأل حد إنتٓ حبيتني ليه أ، إزاي !!! مقتنعه انها فعلاً ملهاش أسباب ، مينفعش حد يحبك علشان إنت جميل أ، عشان إنت طيب وهادي مثلاً ، لإن لو كدا لما جمالك يروح هيروح معاه الحب ولما يشوفك متعصب مره وخرجت إللي جواك للحظه مش هيشوفك طيب ولا هادي وهيروح ... الحُب دا حاجه خبط لزق كدا ، بتيجي مره واحده بدون أسباب ، مينفعش أسأل حد إنتٓ حبيتني ليه أ، إزاي !!!
مقتنعه انها فعلاً ملهاش أسباب ، مينفعش حد يحبك علشان إنت جميل أ، عشان إنت طيب وهادي مثلاً ، لإن لو كدا لما جمالك يروح هيروح معاه الحب ولما يشوفك متعصب مره وخرجت إللي جواك للحظه مش هيشوفك طيب ولا هادي وهيروح الحُب ، فـ إللي بيحب ... بيحب بدون أسباب بيحب وبيقبل بكل حاجه حلوه ووحشه فيك بيكون مرايا ليك بتشوف فيها نفسك ومش بيشوفك بـ عيون الناس ، الحب دا حاجه حلوه جداً بس لـ إللي يعرف قيمتها ويقدرها ويحترمها ، متسألوناش بنحب ليه علشان حقيقي مفيش أسباب . ❤️
Read more
‏سقوط الهيبة تعني سقوط الرجل وسقوط التربية تعني سقوط المرأة وحديث الرجال والنساء ضد البعض باستخفاف ...
Media Removed
‏سقوط الهيبة تعني سقوط الرجل وسقوط التربية تعني سقوط المرأة وحديث الرجال والنساء ضد البعض باستخفاف واستهانة الادوار لكل منهم فهو السقوط الكبير (المجتمع)... رجال ونساء لاهم لهم سوى الاقتناء واكل البرغر والسفر🏻 . . . # بعض الرجال خلاص مب ناوي يستوعب ان الوضع تغير وامور كثيرة تغيرت في الحياة ... ‏سقوط الهيبة تعني سقوط الرجل وسقوط التربية تعني سقوط المرأة وحديث الرجال والنساء ضد البعض باستخفاف واستهانة الادوار لكل منهم فهو السقوط الكبير (المجتمع)... رجال ونساء لاهم لهم سوى الاقتناء واكل البرغر والسفر👋🏻
.
.
.
# بعض الرجال خلاص مب ناوي يستوعب ان الوضع تغير وامور كثيرة تغيرت في الحياة بشكل عام ،، ياطرزان زمانك لما تسافر من دولة لدولة علشان انك تكتشف هذه الدول بحجة مانعرف لها،،وعقب حضرتك تفكر تودي اهل بيتك بعد الاستكشاف،،طبعا هالموال سنويا وكل سفرة حجتك ماشفنا هاي الدولة ويحتاج للاستكشاف ياكلومبس زمانك ماحد ساذج الحين وتقص على حريم بيتك بهالامور بس اصحى من الانانية وجابل اهل بيتك وباقي عمرك اخدمهم واسترجع ضميرك الكجرة.
.
.
.
# لاتقول حريم هالزمن غير والاوليات غير والاوليات يصبرن كثير والحين لا طبعا اذا حضرتك تبغي تلعب بذيلك ليل ونهار وتروح وترد وتفرض امور على اهل بيتك وتحللها على نفسك اقولك مره ثانية اصحى يانايم صح صح واترك عنك العبط الحين الحريم فاهمين كل صغيرة وكبيرة الكل يشوف والكل يقرا والكل توصله الاخبار بكبسة زر وعالم التواصل الاجتماعي ادلى الستار عن كل حاجة واصبح ملتقى للجميع اصحى وعيش بشفافية شغل اللواته اتركها والمثاليات اتركها وخلك طبيعي وجابل اهل بيتك وامسكهم بضروسك الدنيا غير والفتن ادق بيبان البيوت ليل ونهار .
.
.
.
# ام البيطان والسيقان المسرسحة امام عامة الناس لاحشمة ولاسناعة والحجة شو منفتحين والمجتمع مايحب افكار متطرفة ومن هالخرابيط حد يفهم هاي الفئة ان الاحتشام واللبس المحتشم في وسط مجتمع محافظ امر لابد منه وطبيعي وان هذا الامر يتعلق بهويتك وثقافتك اما تبغي تقدم نفسك عنوان للانفتاح باللبس والفكر البايخ انت حالك حال واحد متشدد ومنحرف هذاك بالدين منحرف وانت بالثقافة منحرف،،، الوسطية انك تكون معتتدل تتقبل كل حاجة بهالكون لكن بالعقل وبامور تتوافق مع بيئتك ومجتمعك الي عايش فيه مب اطلعين بيطانج وسيقانج وتجين تبقبقين علينا الناجحين محاربين وهذاك الثاني يحط لنا صور بنات وعارضات ازياء ويقول الجمال محارب بحجة ان يقدم نفسه شخص مثقف ومنفتح،،
.
.
.
# الهوية والثقافة والارث الاصيل والسلوك العام في وسط مجتمع محافظ امر مش اختياري ياام البيطان والسيقان وياسيلفي عارضات ازياء امر لازم تتعلمه ماتجاوز هالاشياء لانها امانة وحمل على عاتقك تنقلها لابنائك وابناء ابنائك،،، .
.
.

#ام البيطان والسيقان وسلفي عارضات ازياء الرجوع الى صواب نعمة والانغماس بالخطأ بحجة تربينا هكذا سذاجة وهبالة العاقل يعقل ويحجر ع نفسه الخطأ ،ماافسده الدهر اصلحه انت ...
.

#مساء_الخير
Read more
گل ما نزيدوا في العمر كل ماتتغير طموحاتنا وأحلامنا وتتغير المتطلبات اللي نجروا وراها في الحياة شخص ...
Media Removed
گل ما نزيدوا في العمر كل ماتتغير طموحاتنا وأحلامنا وتتغير المتطلبات اللي نجروا وراها في الحياة شخص واحد في الحياة فقط بمجرد ما يخش خاطرنا يقلب حياتنا بشكل جدري ؛ يقلب تفاصيل يومنا أطباعنا تتغير وقتنا مع أهلنا وناسنا والناس اللي تحبنا يبدأ قصير يبدأ كل همگ كيف ترضي وتسعد هالشخص وتخليه يكون قريب ... گل ما نزيدوا في العمر كل ماتتغير طموحاتنا وأحلامنا وتتغير المتطلبات اللي نجروا وراها في الحياة شخص واحد في الحياة فقط بمجرد ما يخش خاطرنا يقلب حياتنا بشكل جدري ؛ يقلب تفاصيل يومنا أطباعنا تتغير وقتنا مع أهلنا وناسنا والناس اللي تحبنا يبدأ قصير يبدأ كل همگ كيف ترضي وتسعد هالشخص وتخليه يكون قريب منگ مع إنه والله مافي شي راح يوقف قدام النصيب حتى لو گانت عندگ القوة والسلطة والمال مافيش شي يوقف أمام قضاء الله وقدره نلقوا أنفسنا إنديروا في أشياء حتى لو حلمنا بيها في منامنا تطلع مشوشة تلقى نفسك بدون أي تفكير إدير في أشياء ماكنتش تتوقع إديرها في يوم من الأيام ،، والسبب هو إنگ تجري وراء أشياء متوهم إنه ممكن تكون ليگ وبإرادتگ إنت ! نحبوا اللي مايحبناش واللي نحبوه يحب حد مايحباش وكل حد يطمح يكون مع الإنسان اللي يحبه ومستعد يدير كل شي باش يحصل ع اللي يبيه بس لما الإنسان يقعمز بينه وبين نفسه ويراجع تفكيره يقول أنا فارض روحي على قضاء الله وقدره ونبي يصير عكس اللي يبيه الله ولكن في النهاية نحن نريد والله يفعل مايريد ، ديما حاول تتخطى الضغوطات النفسية بشكل إيجابي ديما حاول توصل للشيء اللي تطمح ليه بقربگ لله وبـ دافع حبگ للشيء هذا وإيمانگ بأن الله سبحانه وتعالي راح يكون معاگ حتى لو قست عليگ الحياة وصدقني حتى لو في يوم تخلى عليگ شخص تحبه تذكر إنه الله لايكلف نفساً إلا وسعها وهالشخص ممكن يكون مش خير ليگ وفوق من طاقتگ ديما ردد في دعاءگ اللهم لاتحملنا ما لا طاقة لنا به ، وماتزعلش وماتعالجش الغلط بالغلط ومنورين
#مصعب_بن_زايد
Read more
كورنيش المحافظ في عدن واجهة العائله اعتقد كورنيش خط المحافظ لما عملوه عملوه عشان العوائل ومكان ...
Media Removed
كورنيش المحافظ في عدن واجهة العائله اعتقد كورنيش خط المحافظ لما عملوه عملوه عشان العوائل ومكان لمرورو العوائل فيه طيب ايش يجيبك انتا يامخزن عشان تنجدل وتتفلحس مع شلتك أمام العوائل 😕 بالله سبت كل عدن واجيت مكان المفروض يكون لهلك واسرتك ياخدو راحتهم فيه مجابوش لك مداكي وقالو لك مجلس للمخزنين😕 المستغرب ... كورنيش المحافظ في عدن واجهة العائله
اعتقد كورنيش خط المحافظ لما عملوه
عملوه عشان العوائل ومكان لمرورو العوائل فيه
طيب ايش يجيبك انتا يامخزن عشان تنجدل وتتفلحس مع شلتك أمام العوائل 😕
بالله سبت كل عدن واجيت مكان المفروض يكون لهلك واسرتك ياخدو راحتهم فيه
مجابوش لك مداكي وقالو لك مجلس للمخزنين😕
المستغرب وشفته بعيني تكون العائله جالسه با امان الله واجالك روميو وشلته وجلس قبال العائله بدون اي احترام أو دره أخلاق خالص
العيب انك تشوه نفسك ومنضرك ومنضر المكان الي انتا تنتمي له بهاذا الأشكال الغير حضاريه
مش بس في خط المحافظ اعتقد في كل سواحل
ومحد منعك انك تخزن بس اختر المكان الصح
عيب، واستحي انا الي قدنا امشي من جنبهم ومعرفهمش 😑
وفي ناس تتحدى دا الشي وتعتبره قوه
ياخي بيجي وقت لعالئلتك أو حد من اهلك واسرتك
احترم شي اسمه للعوائل واعتبره خط أحمر
واحترم ذاتك ك رجل
Read more
وصلتني كثير من الاستفسارات من الشباب عن #السفر_إلى_تركيا.. وللاختصار أقول في نقاط: . في معضلة ...
Media Removed
وصلتني كثير من الاستفسارات من الشباب عن #السفر_إلى_تركيا.. وللاختصار أقول في نقاط: . في معضلة وجودية بالموضوع.. لو حكيت لك سافر راح يقولوا عني بأشجع ع هجرة العقول وخراب البلد، ولو حكيت لك ما تسافر راح تقول: لئيم مكار شاف الخير هناك ما بده حد يشوفه مثله.. بعد ما نتخلص من المعضلة أعلاه أقدر ... وصلتني كثير من الاستفسارات من الشباب عن #السفر_إلى_تركيا..
وللاختصار أقول في نقاط:
.
في معضلة وجودية بالموضوع.. لو حكيت لك سافر راح يقولوا عني بأشجع ع هجرة العقول وخراب البلد، ولو حكيت لك ما تسافر راح تقول: لئيم مكار شاف الخير هناك ما بده حد يشوفه مثله..
بعد ما نتخلص من المعضلة أعلاه👆 أقدر أقولك: 👇
أنا مش خبير في البلد ولا أعرف فيها إلا القليل.. والقليل الذي أعرفه يجعلني أمام أمانة سلامة النقل لكل من سألني..
.
☝️ أوافق وأدعم سفرك إلى #تركيا إذا كنت شاب أو فتاة وحصلت على فرصة تعليم أو إكمال دراسات عليا أو منحة في جامعة تركية، فالحياة الجامعية هنا لأصحابها مميزات عالية جدًا ومستقبل واعد.. خاصة لو كنت فلسطيني 🇵🇸
.
✌️ أشجعك على السفر إلى تركيا إذا حصلت على فرصة عمل مضمونة من شركة قادرة على توفير إقامة عمل لك حتى لو بعد فترة ست شهور أو سنة وفِي نفس الوقت بمقابل يغطي مصاريفك وإيجار السكن يعني على الأقل (٥٠٠٠ ليرة شهريًا) أما في حال كانت لديك عائلة فلابد أن يزيد المبلغ..
.
👌 في حال كنت تتمتع بموهبة أو خبرة أو إبداع في مجال فني أو علمي أو ثقافي ولديك قدرة على المنافسة والحصول على فرصتك أَعْط نفسك الوقت لخوض غمار التجربة وسافر إلى تركيا بعد تجهيز قائمة بالمؤسسات التي ستتوجه لها وتعرض إبداعك وقدراتك عليها..
.
خلاف ذلك والله ما انت وجه بهدلة ومش راح تقدر تعيش إلا بأكل يومك، والشغل الحرفي ساعاته تزيد عن 10 ساعات يوميًا وراتبه لا يكاد يصل 1000 ليرة تحط نصهم إيجار ومواصلات والباقي يادوب يأكلوك..
..
لذا قبل السفر إلى تركيا (سواء لأجل التعليم أو العمل أو الحياة) فكر في مصاريف أهم ثلاث عناصر:
السكن
والسكن
والسكن
أما أصحاب رؤوس الأموال والأفكار الاستثمارية فلهم حديث آخر..
.
ملاحظة: الصورة ما لها علاقة بالموضوع.. بس مهم تنشروا الموضوع 📩 لو وجدتم أنه مفيد لشخص فايعة في مخه فكرة السفر ع تركيا 👍
.
#علمتني_رحلة #رحلة_مع_خالد #تركيا #اسطنبول #فلسطين #اكسبلور 🇹🇷 #turkiye #istanbul
Read more
النهاردة يوم تاريخي و انا من الصبح في موود إنبساط و إيجابية بعد ما محمود الدرة أخيراً كسب بطولة للمحترفين ...
Media Removed
النهاردة يوم تاريخي و انا من الصبح في موود إنبساط و إيجابية بعد ما محمود الدرة أخيراً كسب بطولة للمحترفين و هيلعب مستر أولمبيا !! البطولة دي كنت أنا و هو بنعقد نتفرج عليها في بيتة و نقول هي ازاي الناس دي بتوصل لكدة ؟! و النهاردة هو اتأهل لنفس البطولة اللي إحنا كنا شايفنها حلم !! 💭 من أول معرفتي بية كان ... النهاردة يوم تاريخي و انا من الصبح في موود إنبساط و إيجابية بعد ما محمود الدرة أخيراً كسب بطولة للمحترفين و هيلعب مستر أولمبيا !! البطولة دي كنت أنا و هو بنعقد نتفرج عليها في بيتة و نقول هي ازاي الناس دي بتوصل لكدة ؟! و النهاردة هو اتأهل لنفس البطولة اللي إحنا كنا شايفنها حلم !! 😲💭 من أول معرفتي بية كان بيتقمص دور المحارب و البطل في التمرين عشان يدخل نفسة في الحالة الإيجابية و نفسية الفائز حتى و هو داخل على بطولة الجامعات في مصر مش بطولة جمهورية حتى، الروح في التمرين قتالية من أول يوم كأنة عارف إن اليوم دة هييجي مع إن في ناس كانت بتتريق علية و إنة "على قدة و مش أحلى جسم للبطولات"، و لما دخلت بيتة فوجئت بكمية القراءة عن التمرين و الإصابات و المكملات من ٢٠٠٨ مثلاً كأنة بيحضر دكتوراة و عشان كدة دلوقتي هو أقوى مدرب فالأونلاين من كتر حشو المعلومات و المذاكرة اللي هو مش مجبر عليها..نظام الأكل بمواعيد و إلتزام في أوقات النوم و كل مكمل في ميعادة و إلتزام يتعب و كان في أوقات بقولة إنت قافش أوي كدة لية مش كدة يا عم !!
بس واحدة واحدة بعد ما سافر لقيتة كسب بطولة كندا مرة وًالتانية و وقع بعديها و زيت فشخ فخادة و رجع كسب تاني و زود وزنة و عافر مع الناس الأتقل و خسر كارت الاحتراف بتاع ٤ او ٥ مرات لغاية لما اصطاد الكارت من بطولة السنادي بعد ١٠ سنين بطولات !!! بعديها السنادي برضو لعب ٣ بطولات مع المحترفين و النهاردة أتأهل للأولمبيا.
دة بالنسبالي فيلم زي اللي بندخلة فالسينما و دروسة المستفادة كتير
١- عمرك ما تسمع لصوت الفشل واليأس اللي طالع منك او من اللي حواليك.
٢- ثقف نفسك و أقرا كتير فالمجال اللي بتحبة
٣- إكسب و إخسر عادي ، فالحالتين بتطلع منهم أقوى.
٤- خليك ذكي و نقّي حروبك.
٥- لو أي حد قدر إنت كمان تقدر.

ألف مبروك يا @durrahifbbpro
#TeamDurabolic #mrolympia #Mrolympia2018 #vancouverproshow #mrcanada #bodybuilding #ifbbpro #ifbbproleague #212
Read more
مساءك معطر بالورد والياسمين وبذكر الله<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f525"></span>صاحبي الوحيد نصي التاني<span class="emoji emoji1f49c"></span> م يوم ما وعينا ع الدنيا سوا<span class="emoji emoji1f4aa"></span>واتفقنا ...
Media Removed
مساءك معطر بالورد والياسمين وبذكر اللهصاحبي الوحيد نصي التاني م يوم ما وعينا ع الدنيا سواواتفقنا محدش يفرقنافارقني بقا يعم والله زهقت مش عارف اقولك يا حوده ولا يا حماده ولا يا اوس اوس ولا يا هندسهبس كلهم واحد بقا انت فاهم والله يبني اانت حبيب قلبي واخويا ويمكن اكتر كمان وانت اكيد عارف ... مساءك معطر بالورد والياسمين وبذكر الله😂🔥صاحبي الوحيد نصي التاني💜 م يوم ما وعينا ع الدنيا سوا💪واتفقنا محدش يفرقنا😂💗فارقني بقا يعم والله زهقت 😂 مش عارف اقولك يا حوده ولا يا حماده ولا يا اوس اوس ولا يا هندسه😂بس كلهم واحد بقا انت فاهم💕 والله يبني اانت حبيب قلبي واخويا ويمكن اكتر كمان وانت اكيد عارف كدا كويس اوي 💜 بحبك لله ف لله كدا والله😍 انت ال بتفهمها وهي طايره⚡شد حيلك يلا انت قدها وان شاء الله السنه دي تدخل هندسه عشان مش هلاقي حد يبنيلي بيتي غيرك عشان يقع بيا✋😂 بكلمك بكل صراحه 😂😂 كل سنه وانت طيب يا صحبي يا حبيب قلبي ويارب تحقق كل ال نفسك فيه يارب السنه دي واشوفك فرحان دايما✋❤ واي حاجه انت عارف كلمه السر ( بعد الثانويه ) 😂😂 وهنتنطط ف كل الكليات كل يوم يلا يعم مش حرمك من حاجه اهوو😂 ولأه لأه لأه 😂 كل سنه وانت طيب يا حبيب قلبي ويارب نفضل سوا كدا طول العمر ✋❤😍 لاف يو وعايز بوسه من بقك بقا يا حوده😂 بس بقلك ايه مش قدام العيال عشان برستيجي 😂😂 وعايزين نبلو بقا😂 ونام بدري بقا عشان تصحي للكلام يا حماده😂❤✋خربش ع الكلام يا وحش السلام❤
Read more
مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي ...
Media Removed
مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي موودي ... مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي موودي موودي موودي موودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي مووودي موودي موودي موودي
ياسطا اقسملك بالله من كتر ما انا مش لاقي فيك حاجه حلوة مش عارف اقولك ايه يوم عيد ميلادك 😂😂 ياسطا انت دخلت بيتي وكلت فيه بالسم الهاري 😂 ومن ساعه اما عرفتك وانا والله العظيم مشوفتيش منك غير طيبه ومجدعه ورجوله مشوفتهاش ف حد 😍
انت مش هقولك غير ان ربنا يخليك لياا وميحرمنيش من اخ زيك عشان والله يا حبيبي اللي زيك قليلين ❤
كل سنه وانت طيب يا قلبي 🎈🎉🙈 وعقبال سنين كتير ف حياتك وانت مبسوط وتحقق كل اللي نفسك فيه 🙏
وافرح بيك يا اخويا عشان تاخد نصيبك اللي بتاخده مني ع طول بس المرادي بغل شوية 😂😂😂 هابي بيرز داي اموووودي 😂🙈😍❤❤💜
Read more
ريفيوو قديم من 2016 عن رواية #صفية للكاتبة #مروة_القسط . الكتاب ده كارثة !! ------------ أي حد ...
Media Removed
ريفيوو قديم من 2016 عن رواية #صفية للكاتبة #مروة_القسط . الكتاب ده كارثة !! ------------ أي حد ناوي يقرأه يعرف انه من الآثار الجانبية اللي ممكن تتعرضلها بسبب قرائتك للكتاب ده : 1- اكتئاب حاد - أساسي و لازم و لابد - 2- لو مش متجوز هتكره الجواز و سنينه ، و لو متجوز برضو هتكره الجواز و سنينه ! 3- كـ ... ريفيوو قديم من 2016 عن رواية #صفية للكاتبة #مروة_القسط .
الكتاب ده كارثة !! ------------
أي حد ناوي يقرأه يعرف انه من الآثار الجانبية اللي ممكن تتعرضلها بسبب قرائتك للكتاب ده :
1- اكتئاب حاد - أساسي و لازم و لابد -
2- لو مش متجوز هتكره الجواز و سنينه ، و لو متجوز برضو هتكره الجواز و سنينه !
3- كـ واحدة ست هتحسي انك صعبان عليكي نفسك اوي و هتدخلي في جو حزن هيقرفك و تقعدي تفكري في كل الأحداث البلاك اللي عدت عليكي في حياتك .. 4- و اهم عرض جانبي / الكتاب ده هيسببلك عزوف عن القراءة فترة من الزمن قد تستطيع العودة بعدها للقراءة و قد لاء .
5- لو اشتريته ورقي - و اعتقد انه مش متوفر الكتروني - هيصعب عليك الفلوس اللي دفعتها فيه + هتقعد تشتم في عمو بتاع الكتب اللي اقترحه عليك و انت بهبلك اشتريته عالطول .. -------------------
تعبني اوي الكتاب ده بجد ! و الله لولا اني جايباه ورقي مكنتش كملته استحالة ، اخدت فترة طويلة و جيت في النص خلاص مش قادرة اكمله و سببلي عزوف فظيع عن القراءة و عن الكتب ! وحسيت اني مجبورة اكمله -_-
طوووويل جداً عالفاضي و كمان الأحداث كئيبة بشكل مفجع و مؤلم
المشكلة انه كل ما يكون في بادرة أمل بيدخل " سي حسين " يدمرها !
بجد قد ايه صعبت عليا صفية ! ياربي احنا ليه هبل أوي كدة ؟ ليه الطيبة اللي بزيادة دي ؟؟ و ليه المعاملة الجافة و القسوة دي في المقابل ؟
صعب اوي كسرة النفس اللي كانت بتتكسرها صفية كل يوم و كل ساعة و هي في بيت " سي حسين " ده !
ده احنا اي كلمة بس بتجيبنا الأرض و تبهدلنا و نقعد أسبوع نعيط عليها ! ازاي كانت مستحملة كل الهم ده ؟! النهاية طبيعية و حتمية لواحدة زي صفية الانهيار اللي حصلها ده التطور الطبيعي لواحدة شافت كل ده و لسة عايشة و كان المفروض يحصلها من زمان !
----------------------
بجد خوفتيني جداً من فكرة الجواز !
الله يسامحه عمو اللي قالي خديه معرفش اقترحه عليا بتاع ايه يعني ؟
واحدة داخلة 3 ثانوي تقرأ الهم ده كل ليه ؟! ----------------------- في النهاية مقدرش أقول غير إن للأسف الرواية واقعية بشكل مستفز يمكن عشان كدة صعبة عشان هيا عرتنا و كشفت مجتمعنا على حقيقته و اللي بيحصل جوا البيوت ، بحاول أقنع نفسي ان الرواية مبالغ فيها و فيها نوع من الخيال .. بس للأسف هيا حقيقة و أحداثها بتحصل في بيوت كتييييير .. ربنا يهون على الزوجات و يجبر كسرهم
-----------------------
التقييم ☆☆☆☆★
Read more
انا اسمي أمنية و من ٨ سنين عملت حادثة و سببت في شلل نصفي تام و من يومها و انا بعيش حياة مختلفة في الطريقة ...
Media Removed
انا اسمي أمنية و من ٨ سنين عملت حادثة و سببت في شلل نصفي تام و من يومها و انا بعيش حياة مختلفة في الطريقة بس مش مختلفة في النتيجة .. حسيت ان حكمة ربنا في كل ده انه يخليني اقدر اشوف بعيني حياة قبل و بعد الشلل و اد ايه انا واحدة كنت جاهلة تماما باللي يقدر اي حد عنده شلل يعمله و ان السهل كان بيبقى اني اساعد و اخد ... انا اسمي أمنية و من ٨ سنين عملت حادثة و سببت في شلل نصفي تام و من يومها و انا بعيش حياة مختلفة في الطريقة بس مش مختلفة في النتيجة .. حسيت ان حكمة ربنا في كل ده انه يخليني اقدر اشوف بعيني حياة قبل و بعد الشلل و اد ايه انا واحدة كنت جاهلة تماما باللي يقدر اي حد عنده شلل يعمله و ان السهل كان بيبقى اني اساعد و اخد ثواب و دا في غير موضعه بيبقى غلط !
فاكرة كويس كلام الدكتور لما قال لاهلي "جيبولها فستان و قاعدوها في البيت " و ساعتها كنت تايهة و مش عارفة هكمل حياتي ازاي !! و عشان كدا من ٨ سنين و لحد دلوقتي انا بثبت لنفسي و لكل الدنيا و خصوصاً اي حد عنده شلل زي انه فايته حاجات كتير كتير و الشلل مش عائق تماماً فتحقيق اي حاجة نفسك تعملها! انا هنزل اتمشى من القاهرة للسخنة على مدار ٣ ايام ٢٦،٢٧،٢٨ ابريل و دي حاجة من الحاجات اللي كان نفسي اعملها و لو انت كمان كان نفسك تعمل كدا تعالى اتمشى معايا و اثبت للعالم انه مافيش اختلاف!

#Fitability #Turn_Disability_Into_Fitability #Walk_For_A_Cause
Read more
في اول حياتك هتلاقي ناس كتير بتشكك فقدراتك و هيحاولوا يطفوك..الناس دي لازم تكون دافع ليك انك تثبت ...
Media Removed
في اول حياتك هتلاقي ناس كتير بتشكك فقدراتك و هيحاولوا يطفوك..الناس دي لازم تكون دافع ليك انك تثبت نفسك و تتميز في كل حاجة بتعملها ! انا ابتديت موضوع برامج المتابعة عشان اساعد الناس تحسن طريقة حياتها مش جسمها بس ! من ٢٠٠٧ و انا بحاول اشتغل على كذا جانب فالحياة و الحمد الله دلوقتي ربنا كارمني بشغل ... في اول حياتك هتلاقي ناس كتير بتشكك فقدراتك و هيحاولوا يطفوك..الناس دي لازم تكون دافع ليك انك تثبت نفسك و تتميز في كل حاجة بتعملها !
انا ابتديت موضوع برامج المتابعة عشان اساعد الناس تحسن طريقة حياتها مش جسمها بس !
من ٢٠٠٧ و انا بحاول اشتغل على كذا جانب فالحياة و الحمد الله دلوقتي ربنا كارمني بشغل كويس في اكبر شركة مواد غذائية فالعالم و بعمل إعلانات و موديلنج من وقت للتاني ، بعمل دراسات فالحاجة اللي بحبها ، بلعب بطولات فيتنس و بسافر اماكن طول عمري كنت بحلم اروحها..
البرنامج اللي بعملة بيختلف عن اي حد لان قليل جدا اللي بيعملوا كل الكلام دة مع بعض ، دي معادلة صعبة و محتاجة يكون حد خاض التجربة دي و رتم الحياة دة..
لكل الناس اللي بتشترك معايا ، انا دايماً هحاول انظملكم يومكم عشان تقدروا تستفيدوا بأكبر قدر من وقتكم و تحسنوا أسلوب حياتكم مش بس جسمكم و دة هينعكس بالإيجاب على أدائكم فالشغل و هيخلق وقت فاضي تعرف تقضية مع أهلك و صحابك و توازن بين شغلك و أهتماماتك الشخصية..
لكل المهتمين..أبعتولي رسالة و هرد عليكم بالتفاصيل 👍🏼 #TeamHadary #Train_with_Superman
#supermodel #fitnessmodel #musclemodel #Egyptian #egypt #aesthetics #motivation #gymlife #gymtime #beastmode #mensphysique #fitnessfreak #model #fitfam #gymrat #sweat #HardWork #instagramers #transformation #photooftheday #king #abs #moehadaryfitness
Read more
من اكثر الصور قريبة على قلبي ! . <span class="emoji emoji2764"></span> تخيل نفسك تكون مشتاق لزيارة مكان ما بكل حُب وشوق وشغف ! تخيل وانت ...
Media Removed
من اكثر الصور قريبة على قلبي ! . تخيل نفسك تكون مشتاق لزيارة مكان ما بكل حُب وشوق وشغف ! تخيل وانت تستنى 6 شهور حتى يطلع تصريح تزور بلدك الي محتلة ! تخيل تستنى اكثر من 8 ساعات على حاجز وانت مش عارف حالك رح تزور بلدك ولا لا ! .. 1/5/2016 .. تاريخ لا ينسى بالنسبة لي .. فهاليوم قدرنا انا ومجموعة من الزملاء ... من اكثر الصور قريبة على قلبي ! . ❤

تخيل نفسك تكون مشتاق لزيارة مكان ما بكل حُب وشوق وشغف !
تخيل وانت تستنى 6 شهور حتى يطلع تصريح تزور بلدك الي محتلة !
تخيل تستنى اكثر من 8 ساعات على حاجز وانت مش عارف حالك رح تزور بلدك ولا لا ! .. 1/5/2016 .. تاريخ لا ينسى بالنسبة لي .. فهاليوم قدرنا انا ومجموعة من الزملاء المصورين دخول اراضينا المحتلة وزيارة القدس وكان الفضل لناس كتر علينا بهالزيارة وعمل معرض في مدينة رام الله وزيارة نابلس وكتير مناطق حلوة .. وستمر هالمعرض لمدة 3 ايام .. وبتاريخ 6/5/2016 كنا راجعين على غزة واحنا جدا حزنانين على حالنا ومابدنا نروح .. لكن حكم القوي دايما غلاب .. بعد ما استنينا فترة طويلة حتى نزور هالمكان الي كل فلسطيني وكل عربي وكل مسلم بتمنى يزورو ويوصل عليه ويصلي فيه ..
وصلناه .. لكن كان معنا 3 ساعات فقط نصلي فيه ونتصور ونصور ونطلع لانه معبر ايرز للاسف رح يسكر ! وتصريحنا كان مخلص بنفس اليوم .. للمرة الاولى الي شفت فيها قبة الصخرة من بعيد ضليت اصور "بالموبايل" فيديو للادان وانا قلبي بدق بسرعة .. شعور ملخبط بين الخوف والحُب وكل اشي حلو .. كان وقتها آدان الضهر ليوم الجمعة .. بطلت قادر اتحكم بحالي ابكي ولا اصور ولا اتصور ولا شو اعمل .. وقفت قدام هالقبه مصدوم وحاسس حالي بحلم .. بدي حد يقرصني حتى يصحيني ..
صورت كم صورة وتصورت .. وحكيت الي بقلبي بهالمكان .. حتى اجا وقت الرواح .. وانا بصور ،و خلص الوقت المسموح فيه نضل هناك وطلعنا من هالمكان وقلبي مكسور لاني مش عارف رح ازور هالمكان تاني او لا !
صحيح صورت وعملت الي نفسي فيه . بس نفسي كل يوم اكون بهالمكان .. نفسي كل فلسطيني وكل عربي يزور هالمكان ويعرف قيمتو وجمالو ..
وتاكدو انه مافي شيء فهالدنيا صعب . لاني بيوم من الايام كان نفسي وحلمي ازور القدس واصلي بالاقصى وربنا حققلي هالامنية وحققت حلم كان مستحيل .. ❤
بالنهاية .. يارب كل واحد نفسو يزور هالمكان .. يزورو عن قريب ويصلي فيه .. ✌❤ جمعتكم طيبة .. ❤
By : @mohamedzarandah
#القدس #الاقصى #قبه_الصخره #جمعة_مباركة #جمعةمباركة #جمعة_طيبة
#morningmotivation #photographer #photo #photos #photography #like #likeforfollow #like4like #likeforlike #peaple #mohamedzarandah #palestine #photographer #photo #like #sunset #sun #mohamedzarandah #gaza #palestine #nature #nature #landscape #nature #nice #likeforfollow #live
#freedom #everydayas د #camp #sport #night
Read more
كل سنه وانتو طيبين وسنه سعيده علينا كلنا رمضان كريم وديما مجمعنا بقالنا كتير محسناش برمضان رمضان ...
Media Removed
كل سنه وانتو طيبين وسنه سعيده علينا كلنا رمضان كريم وديما مجمعنا بقالنا كتير محسناش برمضان رمضان السنه دي هيكون ليه طعم تاني عندنا في #سحوري لان رمضان عندنا ليه اجواء تانيه خالص رمضانك من الاخر هيكون عندنا في #سحوري وبس في اجمل بيت نور واهدي مكان ممكن تهدي فيه نفسك بالاضاءه بتاعتو الخفيفه والاغاني ... كل سنه وانتو طيبين وسنه سعيده علينا كلنا رمضان كريم وديما مجمعنا بقالنا كتير محسناش برمضان رمضان السنه دي هيكون ليه طعم تاني عندنا في #سحوري لان رمضان عندنا ليه اجواء تانيه خالص رمضانك من الاخر هيكون عندنا في #سحوري وبس في اجمل بيت نور واهدي مكان ممكن تهدي فيه نفسك بالاضاءه بتاعتو الخفيفه والاغاني الهاديه اللي فيه يومك بقي عندنا هيمشي ازاي انت تفطر في بيتك ونتقابل كلنا بعد الفطار هناك علي طول تيجي تشرب عندنا اللي نفسك فيه وطبعا مش هتفوت المسلسل بتاعك دا انت كمان هتتفرج علي اهم المتشات مش معقول هنسيب محمد صلاح في دوري ابطال اوربا وانت معانا هتحلي بوقك باجل ايس كريم رول او وفيل دا غير الكنافه والبسبوسه وبلح الشام وزلابه وطبعا عشان احنا بنقولك احنا غير اي حد انت عندنا اجمل تيم يعملك فوتو سيشن رمضاني وانت في مكانك #تعالي خد صوره تتصور بالطربوش والعبايه السوده انت قاعد في مكان من الحسين بالظبط وطبعا السحور بتاعنا مش هتلاقي زيه علي اي عربيه فول بنضافته وجودته عندنا هتلاكل كل اللي نفسك فيه من اول الزبادي والفول والعميه السخنه واجمل بطاطس و بابا غنوج وبطاطس مهروسه وبيض وجبنه دا غير برتشن للبيض بس هعملك فيه كل انواع البيض مقلي و اومليت دا غير الاضافات بتاعته
جبنه _ سوسيس الخ
مكانك عندنا في سحوري وبس
#سحوري
#تعالي خدلك صوره
#fgi
Read more
آلمك هيسيبك وهيبعد عنك قريب <span class="emoji emoji2714"></span><span class="emoji emoji2714"></span> وهتلاقي الفرح جالك من غير ما تعمل اي حاجه غير انك اتقيت ربنا ف كل حاجه ...
Media Removed
آلمك هيسيبك وهيبعد عنك قريب وهتلاقي الفرح جالك من غير ما تعمل اي حاجه غير انك اتقيت ربنا ف كل حاجه بتعملها.واتقيه ف كل حد تعرفه او متعرفوش. هتلاقي الدنيا اتغيرت معاك للاحسن عشان انت نضيف من جواك.حتي لو شايف ف نفسك عيوب ده طبيعي احنا بشر مش ملايكه.بس المهم انك تعرف تسيطر ع عيوبك دي وتحاول علي ... آلمك هيسيبك وهيبعد عنك قريب ✔✔
وهتلاقي الفرح جالك من غير ما تعمل اي حاجه غير انك اتقيت ربنا ف كل حاجه بتعملها.واتقيه ف كل حد تعرفه او متعرفوش.🔞
هتلاقي الدنيا اتغيرت معاك للاحسن عشان انت نضيف من جواك.حتي لو شايف ف نفسك عيوب ده طبيعي احنا بشر مش ملايكه.بس المهم انك تعرف تسيطر ع عيوبك دي وتحاول علي اد ما تقدر ومتخلهاش تكبر منك.ومع الوقت هتلاقيك اتغيرت وعيوبك دي قلت.😉 هتلاقي الناس اللي بيضحكوا ف وشك وبيتكلموا عليك ف ضهرك"الناس الصفرا يعني" بعدوا عنك.وربنا عوضك بناس احسن منهم عشرتلاف مره👲
والحمدلله مبتقفش ع حد ومش مستني من حد حاجه ولا حدلي جميله عليا بس انا الحمدلله عمري مكنت مع حد فيهم وحش✌ بس عادي
Abo Adam💪🏻🔞
Read more
في يوم من الايام كانت ضحكتي دي اكتر حاجه انا مميزه بيها ، عديت بمواقف كتير و ناس اكتر زالت الضحكه دي و ...
Media Removed
في يوم من الايام كانت ضحكتي دي اكتر حاجه انا مميزه بيها ، عديت بمواقف كتير و ناس اكتر زالت الضحكه دي و مسحتها ، اتعلمت ان عمر ما حد او حاجه بتفضل في حياتك علي طول ، اتعلمت ان انت بس اللي بتنفع و هتنفع نفسك ، و انك قادر تسعد نفسك لو مفيش حد موجود يسعدك ، اتعلمت ان ربنا هوا اللي بيختار لك يا اما رزق يا اما درس ، حتي ... في يوم من الايام كانت ضحكتي دي اكتر حاجه انا مميزه بيها ، عديت بمواقف كتير و ناس اكتر زالت الضحكه دي و مسحتها ، اتعلمت ان عمر ما حد او حاجه بتفضل في حياتك علي طول ، اتعلمت ان انت بس اللي بتنفع و هتنفع نفسك ، و انك قادر تسعد نفسك لو مفيش حد موجود يسعدك ، اتعلمت ان ربنا هوا اللي بيختار لك يا اما رزق يا اما درس ، حتي الوحش رزق عشان بنتعلم .
.
انا ٢٠١٨ ابتدت بدايه غريبه بس كانت احلي و اغرب بدايه ، في الواقع بدايه علمتني دروس كتير ، دروس حلوه اوي . بدايه غيرت حياتي ١٨٠ درجه بعد ما كنت شايفه حياتي كلها سودا و مش نافعه و عمرها ما هتتحسن . ❤
.

بس للامانه الدرس من كل الكلام ده ان ايماني بربنا ان عمره ما هيحذلني هوا اللي حسن حياتي ، قربي منه و بعدي عن اللي بيبعدني عنه هوا اللي رجع ضحكتي تاني لمكانها ، و يا رب ربنا يديمها عليا نعمه و يحفظها من الزوال ❤
.
قولوا لي ايه اكتر درس اتعلمتوه و عمركم ما هتنسوه ؟! 😍❤🎤🎤🎤
Read more
ناس كتير طلبت مني دعاء صلاة الاستخاره وازاي اصليهاا صلاة الاستخاره يعني ايه صلاة الاستخاره ؟؟ ...
Media Removed
ناس كتير طلبت مني دعاء صلاة الاستخاره وازاي اصليهاا صلاة الاستخاره يعني ايه صلاة الاستخاره ؟؟ وازاي بتتصلي ؟؟ وازاي اعرف اختار بعدها ؟؟ ركز معايا الاستخاره هي ركعتين بتصليهم لما تكون مقدم ع عمل أو قرار أو محتار بين أمرين وأي أمر في حياتك (مش بس في اختيار الزوجه او الزوج) أزاي_بتتصلي بعد اى ... ناس كتير طلبت مني دعاء صلاة الاستخاره وازاي اصليهاا

صلاة الاستخاره يعني ايه صلاة الاستخاره ؟؟ وازاي بتتصلي ؟؟ وازاي اعرف اختار بعدها ؟؟ ركز معايا
الاستخاره هي ركعتين بتصليهم لما تكون مقدم ع عمل أو قرار أو محتار بين أمرين وأي أمر في حياتك (مش بس في اختيار الزوجه او الزوج)
أزاي_بتتصلي بعد اى ركعتين سنه او ركعتين لله .. هتدعى دعاء الإستخارة و بيتقال يا قبل التسليم من الصلاه يا بعدها مباشرة

امور_تاخد_بالك_منها عود نفسك ع الاستخارة في كل حاجه فى حياتك حتي لو بسيطه(ومفيش أمر هتدخله ويخيب بإذن الله)
اليقين مش تصلي علي أساس انك بتجرب جات ولا مجتش (الله لا يجرب)
ركعتين الصلاه دول لوحدهم في وقت غير الفريضة والأفضل قبل ما تنام مباشره
طيب لو بنت مستعجلة وعندها عذر شرعي تعمل ايه ؟؟ تكتفي بدعاء الاستخارة بس ..
ازاي اختار بعدها بقي؟ بص ياسيدي مش شرط خالص تشوف رؤيا بعدها أو ملائكه بجناحات أو حتي تحس أن الأمر خير ، انت تصلي وامضى في امرك و لو شر ربنا هيبعده عنك ، ولو لقيت الموضوع ماشي معاك ومتسهل اعرف انه صح وبرضه ع فكره ممكن يكون الخير في أول الأمر بس وبعده شر ساعتها مش هيكمل معاك ، ولو صليت الاستخاره وقلقت صليها تاني ، دعاء الاستخاره بيتقال زي ما هو
أكتفي بالاستخاره بس ...لا طبعا لازم مع الاستخاره الاستشاره ، ابن تيمية قال(ما ندم من استخار الخالق وشاور المخلوقين وثبت في أمره) بس بلاش تستشير صاحبك اللي مقضيها فيس ولا تستشيري صاحبتك اللي مقضياها افلام وواقفه قدام المرايا اكتر من نص عمرها ولا الشخص اللتات اللي قاعد ع شط البحيره بيجيب في سيرة الناس يفضل يكون شيخ أو حد عاقل نثق في رأيه..
ملحوظه صلاة الاستخاره تبقي في الحلال بس ، ومينفعش شخص يصليها علشان يعمل حاجه مش صح وذنب وحرام لإنه كده استهزاء بحدود الله قال تعالى : إِنَّ اللَّهَ لَا يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ .. دعاء_الاستخارة
اللَّهُمَّ إنِّي أَسْتَخِيرُكَ بِعِلْمِكَ , وَأَسْتَقْدِرُكَ بِقُدْرَتِكَ , وَأَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ الْعَظِيمِ فَإِنَّكَ تَقْدِرُ وَلا أَقْدِرُ , وَتَعْلَمُ وَلا أَعْلَمُ , وَأَنْتَ عَلامُ الْغُيُوبِ , اللَّهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا الأَمْرَ (هنا تسمي حاجتك ) خَيْرٌ لِي فِي دِينِي وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمْرِي أَوْ قَالَ : عَاجِلِ أَمْرِي وَآجِلِهِ , فَاقْدُرْهُ لِي وَيَسِّرْهُ لِي ثُمَّ بَارِكْ لِي فِيهِ , اللَّهُمَّ وَإِنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا الأَمْرَ (هنا تسمي حاجتك ) شَرٌّ لِي فِي دِينِي وَمَعَاشِي وَعَاقِبَةِ أَمْرِي أَوْ قَالَ : عَاجِلِ أَمْرِي وَآجِلِهِ , فَاصْرِف
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️الحضن <span class="emoji emoji2764"></span>️ احتياجنا للحضن هو من أهم الاحتياجات الانسانية و أقواها تأثير على الانسان..احتياجنا ...
Media Removed
️الحضن ️ احتياجنا للحضن هو من أهم الاحتياجات الانسانية و أقواها تأثير على الانسان..احتياجنا للحضن زيه زى كل احتياجتنا الانسانيه.. بنتولد بيه و نعيش بيه و منقدرش نكمل حياتنا بشكل صحى وسليم من غيره.. أول علاقتنا بالحضن كانت فى اللحظة الأولى لاحتضان الأم لينا و احنا فى لحظتنا الاولى .. و الحضن ... ❤️الحضن ❤️ احتياجنا للحضن هو من أهم الاحتياجات الانسانية و أقواها تأثير على الانسان..احتياجنا للحضن زيه زى كل احتياجتنا الانسانيه.. بنتولد بيه و نعيش بيه و منقدرش نكمل حياتنا بشكل صحى وسليم من غيره.. أول علاقتنا بالحضن كانت فى اللحظة الأولى لاحتضان الأم لينا و احنا فى لحظتنا الاولى .. و الحضن دة بالذات مهم جدا .. أبسطه انه كان بيحسسنا بوجودنا ... طول عمرنا بنسمع و نقرا فى الكتب ان الحضن الاول دة مهم يكون فيه تلامس مباشر بين اكبر مساحة من جلد الام وبين اكبر مساحة من جلد الطفل و يستحسن يكون الطفل عريان تماما علشان فرق درجة حرارة جلد الام عن درجة حرارة جلد الطفل بتكون اول حاجة تنبهه انه مختلف .. انه موجود.. طبعا الاحتياج للحضن مش بيقف هنا و بس .. بالعكس دى بس بتكون البداية .. الاحتياج للحضن بيستمر و بيدوم معانا طول العمر .. زيه زى احتياجنا للأكل و الشرب عشان نعرف نعيش .. و زيه زى احتياجنا للحب و احتياجنا للقبول و احتياجنا للاهتمام.. الحضن ربنا خلقه مهم للصحة النفسية للانسان لانه بيحفز هرمون السعادة و بيقوى المناعة.
فى اعتقادى ان الحضن دة وجبة عذائية نفسية متكاملة.. فيها كل انواع المُقويات و الفيتامينات و البروتينات النفسية..و بعيدا عن الكلام العلمى .. الحضن دفا.. الحضن دفا جسدى و دفا نفسي.. كأنك بتحط كمادات ميه دافية على جراح حياتك.. و اصابات يومك و كدامات علاقاتك.. الحضن علاقة فى حد ذاته..علاقة فيها أخد و عطا.. فيها رسايل رايحة جاية..فيها قبول و احترام و احتواء...
الحضن يعنى انك موجود .. انك تستاهل تكون موجود.. و انك تستاهل تتحضن .. الحضن أمان ..درع حماية..سُترة ووقاية من رصاص و آلام الدنيا و متاعبها.. الحضن فرحة و بهجة .. طاقة متجددة فى أوردة نفسك و شرايين روحك.. الحضن أمل.... الحضن يا جماعة احتياج انسانى منقدرش نستغنى عنه.. و أول مصدر لإشباع الاحتياج دة هو "الأم" .. الأم اللى حضنها بيدى دفا و شبع و احتواء و أمل.. و "الأب" اللى حضنه بيدى القوة و الجدعنة و الحماس و الاصرار.. وبعديهم الاخوات والصُحاب و الأزواج و غيرهم.. عارفين ؟ كتير من المرضى النفسيين كل اللى ورا أعراضهم و أمراضهم النفسية العويصة .. احتياجهم للحضن.. الحضن بس ..وان الاحتياج دة ماتمش اشباعه من الأم و الأب أساسا و فى أمثلة كتيرة حواليا كدة للأسف.. كمان ساعات اللى بيدمن .. مش بيدور فى المخدرات الا على اللى مالاقاهوش فى حضن أبوه و أمه .. عارفين ايه؟؟ "الشبع و الرضا" 👈ماتحرموش نفسكم من الحضن...❤️
👈ماتحرموش ولادكم و بناتكم من الحضن..❤️
👈ماتحرموش ازواجكم و حبايبكم من الحضن..❤️
Read more
It’s not A 30 days DETOX .. it’s A LIFE STYLE <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 يعني ايه كلمه بطل ! مش لازم تكسب بطوله عشان تكون بطل كلمه ...
Media Removed
It’s not A 30 days DETOX .. it’s A LIFE STYLE 🏻 يعني ايه كلمه بطل ! مش لازم تكسب بطوله عشان تكون بطل كلمه بطل معناها انك تكون مميز عن اي حد كلمه بطل معناها انك تفشل ١٠ مرات وتنجح مره كلمه بطل معناها انك عندك حلم بتجري وراه ومش فارق معاك كلام الناس مش فارق معاك غيرك بيعمل ايه عندك طموح لحاجه معينه شغف كبير ... It’s not A 30 days DETOX .. it’s A LIFE STYLE 💪🏻 يعني ايه كلمه بطل ! مش لازم تكسب بطوله عشان تكون بطل كلمه بطل معناها انك تكون مميز عن اي حد كلمه بطل معناها انك تفشل ١٠ مرات وتنجح مره كلمه بطل معناها انك عندك حلم بتجري وراه ومش فارق معاك كلام الناس مش فارق معاك غيرك بيعمل ايه عندك طموح لحاجه معينه شغف كبير بحاجه بتحبها وبتحاول تطور وتبقا كل يوم احسن من الي قبله لو دخلت بطوله وخسرت فا انتا بطل انتا بطل انك حاولت وحرمت نفسك من حاجات كتير اكل شرب ونوم بدري انتا بطل انك دخلت بطوله في عز ما كل حاجه حواليك غاليه وحرمت نفسك من حاجات نفسك فيها عشان تجيب مكملات .. اكل مش اي حد بياكله حرمان من كل حاجه بتحبها عشان خاطر حاجه بتحلم بيها ... انتا بطل انك بتحاول تكون ناجح في شغلك .. انتا بطل انك بتحاول تبطل تدخين... انتا بطل انك بتدور على شغل وبتحاول. بص في المرايه وقول لنفسك انك مش حتيأس وحتكمل وربنا مش حيضيع تعبك بس هوا عاينلك الاحسن في المستقبل خليك واثق في نفسك ان ده حيحصل في يوم انتا بطل حتى لو فشلت كفايه انك حاولت وهزمت الخوف من الهزيمه ... ارفع راسك وابتسم واقف على رجلك وكمل الطريق لسه طويل 💙
Read more
دفعة ٢٠١٨ العزيزة تحية طيبة وبعد، مع اقتراب موعد تخرجكم ، .. أحب أوجه لكم كلمة افرحوا .. وانبسطوا ...
Media Removed
دفعة ٢٠١٨ العزيزة تحية طيبة وبعد، مع اقتراب موعد تخرجكم ، .. أحب أوجه لكم كلمة افرحوا .. وانبسطوا .. على قد ما تقدروا اليومين الجايين اتصوروا مع بعض كتير قوى .. قوى قوى .. على قد ما تقدروا بعد كام شهر من دلوقتى .. هتتفرجوا على صوركم دى وتبتسموا ابتسامة مش هعرف أوصفهالكم دلوقتى هيبقى نفسكم تتجمعوا ... دفعة ٢٠١٨ العزيزة
تحية طيبة وبعد،
مع اقتراب موعد تخرجكم ، .. أحب أوجه لكم كلمة
افرحوا .. وانبسطوا .. على قد ما تقدروا اليومين الجايين
اتصوروا مع بعض كتير قوى .. قوى قوى .. على قد ما تقدروا
بعد كام شهر من دلوقتى .. هتتفرجوا على صوركم دى وتبتسموا ابتسامة مش هعرف أوصفهالكم دلوقتى
هيبقى نفسكم تتجمعوا كده تانى .. و لكن للأسف ... مش هتعرفوا
فى منكم اللى هيبقى فى السعودية .. واللى فى الإمارات .. . واللى .. واللى ...
فى منكم اللى هيفضل سينجل (فمش هيعرف يشوف أصحابه الخاطبين والمتجوزين إلا كل فين وفين
ومنكم اللى هيتجوز .. فمش هيعرف يشوف أى حد خالص ... إلا كل فين وفين
صحابك مع الوقت هيتغيروا ... مش هتقدر تحدد هم اتغيروا ليه ؟ ولا امتى ؟ بس هتعرف إنهم اتغيروا
عارف ... اوعى تزعل من صحابك لما يتغيروا... انت نفسك هتتغير .. كلنا بنتغير
الدنيا هتفرقكم ... هتغيركم ... غصب عنكم ... زى ما عملت فينا كلنا
يمكن انتم نفسكم تتخرجوا عشان تفرحوا .. عشان تخلصوا .. أو يمكن عشان الكلية صعبة
لكن اللى هتعرفوه بعد لما تتخرجوا .. إن الكلية صعبة .. لكن مش قاسية
الحياة أقسى بكتير
الشغل والحياة هيدوسوا عليكم .. هينسوكم معانى كتير حلوة كانت عندكم
هينسوكم يعنى ايه لمتك مع صحابك كل يوم .. والضحكة الصافية اللى بتجمعكم
هيعلموكم يعنى إيه أحقاد .. يعنى إيه نفاق .. يعنى إيه مصلحة
هيعلموكم تحبوا الفلوس ... وتجروا وراها ...
هتخليكم تدخلوا دوامة مش عارفين بدأتوها ليه .. ولا هتخلص امتى ...
وكل فترة هتقف مع نفسك كده .. وتسأل نفسك .. أنا ماشى فى السكة دى ليه ؟!
طيب انا مبسوط كده ولا لأ ؟!
مش هتعرف تجاوب على نفسك .. فهتكمل مشى .. هتكمل وخلاص
المسؤولية ...
إحساس المسؤولية هيخليك تعجّز .. وانت فى العشرينات من عمرك
مش هتبدأ تعدّ سنين عمرك إلا بعد ما تتخرج
ومع كل سنة بتمر ... هتفتح صورك القديمة ...
تشوف أصحابك فى الصور .. وتقول يااااااااه ... كانت أيام
يا ريتها ترجع تانى ..
بس للأسف .. مش هترجع
يمكن الكلام ده أنا بكلم بيه نفسى قبل ما أكلمكم
بس هى جت فيكم معلش
مش هتعرفوا معنى الكلام ده دلوقتى ... وما تستعجلوش عشان تعرفوه
أهم حاجة .. انبسطوا على قد ما تقدروا
واجمعوا أكبر قدر من الذكريات ..
الذكريات دى هى اللى هتخليكم تبستموا ... وممكن تخليكوا تعيطوا ... لما ما تبقوش عارفين تضحكوا
#منقوله
Read more
الناس كلها بتتكلم عن تأثير كونك شخص مزاجي على علاقتك بالناس بس محدش بيجيب سيرة قد ايه أنت بتعاني مع ...
Media Removed
الناس كلها بتتكلم عن تأثير كونك شخص مزاجي على علاقتك بالناس بس محدش بيجيب سيرة قد ايه أنت بتعاني مع نفسك كل يوم قبل ما أي حد يكون بيعاني معاك.. يعني ممكن نتكلم في الحاجات البسيطة ،، زي أن يبقى في حد واحشك و نفسك تشوفه و عندك استعداد تسافرله و بعدها يجيلك فرصة تشوفه على بُعد شارع و أنت مش طايقه من غير أسباب ... الناس كلها بتتكلم عن تأثير كونك شخص مزاجي على علاقتك بالناس بس محدش بيجيب سيرة قد ايه أنت بتعاني مع نفسك كل يوم قبل ما أي حد يكون بيعاني معاك.. يعني ممكن نتكلم في الحاجات البسيطة ،، زي أن يبقى في حد واحشك و نفسك تشوفه و عندك استعداد تسافرله و بعدها يجيلك فرصة تشوفه على بُعد شارع و أنت مش طايقه من غير أسباب منطقية، تنزل صورة عاجباك و تمسحها بعدها بدقيقة علشان مش حاسسها، تشتري لبس و تنزل تاني يوم ترجعه علشان مش عاجبك، تتصل بحد نفسك تكلمه و أول ما تسمع صوت الجرس تتمنى ميردش، تطلب أكلة معينة و على ما تيجي تاكلها ريحتها لوحدها تقفلك، تسمع أغنية و تعجبك و تيجي تسمعها تاني تلاقيها مش عاجباك زي ما كنت فاكر.

فيعني لو هتتعامل مع حد من نوع دا و تحسسه أنه عبء عليك و أنه صعب التعامل معاه و تاخد كل حاجة غير رأيه فيها بشكل شخصي و تلومه على الصغيرة قبل الكبيرة، و تحسسه انه مش بس سبب نكد حياتك لاء دا سبب حروب و مجاعات العالم ،، فهو متأكد من الحاجات دي و بيقولها لنفسه كل يوم من غير اضافاتك لكن لو عرفت تتفهم أن كل الحاجات دي فعلاً مش بايده فهتوفر عليه كتير أوي من المجهود اللي هو أكيد مش مستعد يبذله، بس.
Read more
عزيزي طيب القلب، عزب اللسان *الا معايا لسانك متبري منك ومشافش بربع جنيه أدب* إمبارح كان عيد ميلادك، ...
Media Removed
عزيزي طيب القلب، عزب اللسان *الا معايا لسانك متبري منك ومشافش بربع جنيه أدب* إمبارح كان عيد ميلادك، بس نظراً إني مكانتش معاك فيه وده يرجع لإختيراتك الهوجاء فمكانش يوم قد كده نبدأ من النهاردة غالباً عشان الfirst move في اول معرفتنا كانت منك فالحمد لله الموضوع هيكمل وهيبقى كويس لإن الfirst ... عزيزي طيب القلب، عزب اللسان *الا معايا لسانك متبري منك ومشافش بربع جنيه أدب*
إمبارح كان عيد ميلادك، بس نظراً إني مكانتش معاك فيه وده يرجع لإختيراتك الهوجاء فمكانش يوم قد كده

نبدأ من النهاردة
غالباً عشان الfirst move في اول معرفتنا كانت منك فالحمد لله الموضوع هيكمل وهيبقى كويس لإن الfirst move لما بتككون مني إنت عارف إختياري في الناس جميل ازاي ومن على وش القفص 🤗

من اول مرة كلمتني فيها، حاجة فضلت ثابتة وعمرها مارحت، إنك مؤمن إني حد كويس
في وسط مانا مكونتش كده، دايما كنت شايفني كده
نفسي نكبر مساحة الحاجات اللي بينا وندور على حب مشترك بدل اغاني spacetoon وحفلاتهم اللي بتاخدني ليهم غصب وانا ماعرفهمش ولا بحبهم ولا هحبهم، ومتقولش عشان كده طلعت من غير قيم! عشان سيمبا وموفاسا علموني كتير 😭
كفاية نبهت على بعض اكتر من كده، وكفاية تلبسني في كل مشاكلك، كفاية تمحور نفسك في حياتي وتربط كل حاجة حلوة بوجودك، إنت أقل من كده
مش قوي بصراحة.
للمزيد من الاوريو والملتو وميكس شوكلاته وتغيرنا ليه لشوكلاته مزارع دينا
للمزيد من تناول الغداء سويا ومناقشة مشاكل العالم التالت
للمزيد من الquality time وكل مرة افصلك واقولك، أشرف بص السما حلوة قوي ! 💜
للمزيد من المشاوير بعربية عمو 💜 ونومي المفاجئ فيها زي العيال الصغيرة
حفلات ام كلثوم، وغيرهم ومهما قولت عمري ماهعرف اقولهم كلهم

كل سنة وانت ثقتي في إن في صحاب في الدنيا دي
كل سنة وانا واثقة انك في ضهري أكتر من ان ليا ضهر
كل سنة وانت طيب يا double standard stupid hypocrite 💜
Read more