Loading Content...

بعد من repost الجسم

Loading...


Unique profiles
51
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Faisalclinic, Muscat, Oman, Kuwait
Average media age
694.6 days
to ratio
4.2
. #Repost with @repostapp . . حقن ال كارنيتين الطبيعية وهي افضل حقن طبيعية على الاطلاق ومن ...
Media Removed
. #Repost with @repostapp . . حقن ال كارنيتين الطبيعية وهي افضل حقن طبيعية على الاطلاق ومن افضل المصادر في العالم صناعة شركة انستتيوت بي سي الاسبانية الشركة الرائدة في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالصحة العامة . وتعتبر ابر ال كارنيتين من علاجات الميزوثربي الفعاله في القضاء على ... .
#Repost with @repostapp
.
.
حقن ال كارنيتين الطبيعية
وهي افضل حقن طبيعية على الاطلاق
ومن افضل المصادر في العالم
صناعة شركة انستتيوت بي سي الاسبانية
الشركة الرائدة في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالصحة العامة
.
وتعتبر ابر ال كارنيتين
من علاجات الميزوثربي الفعاله في القضاء
على دهون الجسم المتراكمه والدهون
التي يصعب اتخلص منها بطريقة عادية
كما وانها تعمل في نفس الوقت
علي شد الترهلات الجلدية
ونحت وتقسيم الجسم وتخلص من جميع العيوب والمشاكل الموجوده من جراء تراكم الدهون والسليوليت
وتستخدم دائماً للرياضيين
لحرق الدهون المتراكمه وشد الجلد
لبروز عضلاتهم
وهي مشتقه من الاحماض الامينيه للنباتات
ولا يدخل في تركيبها
اي مواد كميائية أو هرمونية
طبيعيه ١٠٠٪
وهي مادة موجودة في الاصل بجسم الانسان
لحرق الدهون وصحة الجسم
ليس لها اي اضراره جانبية
لا تُاثر علي اي جزء من اجزاء الجسم
وليس لها اي علاقه باي ادوية او علاجات اخر
ولا تتضارب معها
تقوم بحرق الدهون
يتضاعف حرق الدهون مع الرياضه الخفيفه
شد الجلد
اذابة السليلويت
تنشيط الدوره الدمويه
وتنظيف الجسم
توازن كلسترول في الدم
تحافظ على صحة القلب
إذابة الدهون المؤذية للقلب
تساعد على بناء وتقوية العضلات
تحافض على الجسم من الترهلات بعد نقص الوزن
.
منافعها كثيرة
ويمكن استخدامها بطريقة طبيعيه وأمنه
في المنزل وبشكل شخصي
.
.
10 انبولات
قوة 5000 mg
السعر 1999 ريال
❤️ بعد الخصم لفتره محدوده 799 ريال ❤️
الشحن مجاناً
.
.
Read more
Loading...
 #Repost @beuty_arwa (@get_repost) ・・・ أهلاً أهلاً : 3رمضان | سكراب القهوة <span class="emoji emoji2615"></span> . هالسكراب صدق ...
Media Removed
#Repost @beuty_arwa (@get_repost) ・・・ أهلاً أهلاً : 3رمضان | سكراب القهوة . هالسكراب صدق يجنننننننن وتحسونه يرطب من قلب ويشيل كل الطبقة الميتة من جلدكم ويوحد لكم لون الجسم ويخفف من السيلوليت بشكل كبير مع الاستخدام المتكرر .. فضيع جربوه متأكده بتدمنونه زيي ! " اقروا عن فوائد القهوة ... #Repost @beuty_arwa (@get_repost)
・・・
أهلاً أهلاً :
3رمضان | سكراب القهوة ☕
.
هالسكراب صدق يجنننننننن وتحسونه يرطب من قلب ويشيل كل الطبقة الميتة من جلدكم ويوحد لكم لون الجسم ويخفف من السيلوليت بشكل كبير مع الاستخدام المتكرر ..
فضيع جربوه متأكده بتدمنونه زيي !
" اقروا عن فوائد القهوة للبشرة بـ قوقل "
.
المقادير :

كل الي نحتاجه ( قهوة / سكر / زيت )
فقط ! سهل جداً صح ؟
- القهوة .. احب اعيد تدوير قهوة كبسولات نيسبريسو واذا ماتوفرت عندي قهوة تركية او امريكية سواء مستخدمه ولا جديدة ماتفرق
لكن يُفضل القهوة تكون عالية الكافيين ، لأن الكافيين محارب ممتاز
للسيلولايت ويساهم في تفتيح بشرتنا .. " القهوة العربية ماتنفع "
أي قهوة عندكم يمشي حالها ماعدا العربية او النسكافيه مايصير
تستخدمونه لانهم مارح يفيدونكم أبداً !
. - السكر .. افضل سكر اسمر بس بكيفكم تقدرون تستخدمون الابيض
. - زيت جوز الهند .. ماقدر استغني عنه وادخله بكل شي هالزيت
يرطب من قلببببب ومليان فيتامينات تشد وتوحد بشرتنا
إذا مو متوفر عندكم استبدلوه بأي زيت تحبون سواء زيت زيتون او زيت اللوز .. الخ
وبس هذي الاشياء الي تحتاجونها رخيصة ومتوفرة بكل بيت .
طريقتي في الأستخدام :

بعد ماتغسلون جسمكم بالصابون سوو له تقشير بالسكراب لمدة 10 دقايق
وافركوا بلطف بشرتكم وبشكل دائري عكس عقارب الساعة !
عشان نحرك الدم في البشرة ونستفيد من السكراب أكثر ..
لاتبالغون في الفرك ، خليكم رقيقين مع جسمكم !
لأن الفرك بعنف مارح ينفعك ! بالعكس بيسمرك أكثر
وبعدها بس اشطفوا بالموية فقط ..
وأستمتعوا بنعومة جسمكم
ليش هالمدة كلها للفرك؟ عشان الكافيين يمديه ياخذ وقته ويتغلغل في بشرتنا ونستفيد منه ..
.
أستخداماتي للمقشر :

أستخدمة لجسمي كامل مع يديني ورجولي ..
لكن أنتبهوا لاتستخدمونه على الوجه !
بشرة وجهنا حساسة .. والمقشر شوي خشن
لكن أنتي بكيفك تقدرين تستخدمينه لو تحبين .
بعد مااستخدمته كم مره لاحظت فعلاً جسمي صار ناعم ..
ماتطلع لي ولله الحمد أي شعر تحت الجلد ،
وبنفس الوقت
صار فيها صفاء ، ..
والي لاحظته جد ، جسمي صار فيه لمعة حلوة ..
.
جربوه واعطوني تجاربكم 🙏🏼
.
#تجارب_اروى
.
#عطر| #عطورات| #ريفيوهات | #بيوتي | #بيوتي_بلوقر | #بلوقر | #beautybloger | #blogger | #beauty | #perfumes | #perfume | #love | #morning | #صباح_الخير | #صباح | #مشتريات | #مشترياتي | #عطوري | #اختياراتي | #عود | #الرياض | #riyadh
Read more
#Repost @drwejdaann ・・・ الأرق أسباب و علاج أذا كان الشخص الذي ينام بجوارك يعاني من الشخير ،،، حتماً ستعاني انت من الأرق . الأرق "اسباب و حلول" يحتاج الجسم الي النوم العميق يفرز المخ هرمون النمو اثناء النوم . يحفز هرمون النمو بناء و إصلاح الخلايا المتهالكة ويقوي المناعه قلة النوم لفترات ... #Repost @drwejdaann
・・・
الأرق أسباب و علاج
أذا كان الشخص الذي ينام بجوارك يعاني من الشخير ،،، حتماً ستعاني انت من الأرق . الأرق "اسباب و حلول"

يحتاج الجسم الي النوم العميق1⃣
يفرز المخ هرمون النمو اثناء النوم . يحفز هرمون النمو بناء و إصلاح الخلايا المتهالكة ويقوي المناعه

قلة النوم لفترات طويله تسبب2⃣
نزلات البرد المتكرره ، الصداع النصفي ، آلام المفاصل ، التوتر و القلق و العصبية و الاجهاد المزمن

أغذية و عادات تسبب الأرق3⃣
المشروبات الغازية ، القهوه و الشاي و الكاكاو ؛ وذلك لإحتوائهم علي الكافيين . يجب التوقف عن كل ما يحتوي الكافيين بعد الساعه📌 ال٣ مساءً ، و هنا نقصد الأشخاص الذين يعانون من الأرق . التدخين ايضاً يسبب الأرق لإحتوائه علي النيكوتين . و هو سبب رئيسي لخفض جودة النوم و سبب مباشر للنوم المتقطع

مكملات غذائية لعلاج اضطرابات النوم4⃣
الفولك اسد مفيد جداً لمتلازمة الأرجل المتحركة ، عشبة القديس جونز ، 5Htp(باشراف طبيب) و ميلاتونين (بإشراف طبيب) و لفترات قصيرة لا تتجاوز الأسبوعين

ادوية اضطرابات النوم تسبب5⃣
الصداع ، الخمول الدائم و الادمان . و لها اثار سلبية علي الكلي والكبد . نحذر من استخدامها الا عند الضرورة القصوى

لعلاج الارق6⃣
مارس رياضة المشي☑️
لا تشرب(القهوه / الشاي)بعد الثالثة مساءً☑️
تناول كوب من الحليب او اللبن قبل النوم☑️
الموز و الزبادي و الجوز خيار جيد لنومٍ هاديء
اخذ حمام ساخن قبل النوم☑️
الحرص على درجة حرارة منخفضة بغرفة النوم☑️
العلاج بالاسترخاء ”سودو مساج” أو بتدليك القدم ”الرفلوكسولوجي☑️
ابتعد عن مصدر الشخير 💤💤💤☑️
أتمنى لكم يوماً جميلا ً
.
.
@drwejdaann
@drwejdaann
snap 👻👻 drwejdaann
twitter 🦋🦋 drwejdaan
Wejdan Online 📒📒 00965- 55531690
Read more
 #Repost @o2_gyms with @get_repost ・・・ . . . جنسنج من شركه سايتك نبات الجنسنج من فصيله النباتات ...
Media Removed
#Repost @o2_gyms with @get_repost ・・・ . . . جنسنج من شركه سايتك نبات الجنسنج من فصيله النباتات الدائمه او المعمره الي تنمو لفتره كبيره ينمو نبات الجنسنج في شمال امريكا وشرق اسيا خاصه في شمال الصين وكوريا الجنوبيه وايضا ينمو في شرق سيبريا يتركز انتاج العالم من الجنسج في اربع دول هم ( الصين ... #Repost @o2_gyms with @get_repost
・・・
.
.
.
جنسنج من شركه سايتك
نبات الجنسنج من فصيله النباتات الدائمه او المعمره الي تنمو لفتره كبيره ينمو نبات الجنسنج في شمال امريكا وشرق اسيا خاصه في شمال الصين وكوريا الجنوبيه وايضا ينمو في شرق سيبريا يتركز انتاج العالم من الجنسج في اربع دول هم ( الصين وكندا وامريكا وكوريا) هناك عده انواع من نبات الجنسج
الجنسنج الكوري
الجنسنج الامريكي
الجنسنج السيبيري
ويعتبر من افضل انواع الجنسنج هو الكوري لاحتوائه علي مواد فعاله تسمي الجنسينوسيد التي تدخل في كثير من التركيبات الدوائيه
وتساعد ايضابالنسبه للرياضيين زياده الاداء وقوه التحمل في التمارين كما انها تزيد من الخصوبه وتعالج مشاكل الانتصابات عن طريق زياده الدم في جميع مناطق الجسم تساعد ايضا في تحسين جهاز المناعه .
منتج الجنسج من شركه سايتك يتميز بانه مدعم ب ٦٢.٥ ملليجرام من الجنسج الكوري الذي يحتوي علي تقريبا ٥٠ ملليجرام من ماده الجنسينوسيد وهي نسبه كبيره مقارنه بباقي منتجات الجنسج

طريقه الاستخدام
حبه بعد الغداء
___
.
يوجد خدمه التوصيل داخل الكويت و خارج الكويت .. تواصل واتساب مع الرقم بالبايو مابين الساعه الساعه ثمانيه صباحا الي الساعه الخامسه عصرا
.
.
Available in all Oxygen shops .. for delivery please send WhatsApp to +965 51111450 In between 8am till 5pm .
.
.
#بروتين #اوكسجين #بمب #حديد #دايت #كمال_اجسام #تمرين #لياقه #امينو #bodybuilding #muscle #muscles #inspiration #sixpack #gym #كمال_اجسام #squat #deadlift #كويت #الكويت #kuwait #protien #ifbb #physique #الصحة #Arnold #olympiakw #olympia #kuwait #competeharder #gat
Read more
 #Repost @dr.manaf_alqahtani رمضان شهر التقوى والإيمان ،ومن الضروري أن نتهيأ لاستقباله بكامل ...
Media Removed
#Repost @dr.manaf_alqahtani رمضان شهر التقوى والإيمان ،ومن الضروري أن نتهيأ لاستقباله بكامل صحتنا واستعدادنا. ومن الطبيعي خلال الأيام الأولى من رمضان أن يشعر الإنسان بالتعب والصداع نتيجة اختلاف الساعة البيولوجية للجسم، خاصةً مع الصيام. ولذلك فاليوم الأول من رمضان هو الأكثر صعوبةً ... #Repost @dr.manaf_alqahtani
رمضان شهر التقوى والإيمان ،ومن الضروري أن نتهيأ لاستقباله بكامل صحتنا واستعدادنا. ومن الطبيعي خلال الأيام الأولى من رمضان أن يشعر الإنسان بالتعب والصداع نتيجة اختلاف الساعة البيولوجية للجسم، خاصةً مع الصيام. ولذلك فاليوم الأول من رمضان هو الأكثر صعوبةً على الصائم.
▪️▪️
١-تفادى الخروج في أوقات الظهيرة عندما ترتفع درجات الحرارة، حتى لا تشعر بالعطش واحرص على التواجد في مكان مريح.
▪️▪️▪️
٢-سيكون مثالياً لجسمك أن تأخذ قسطاً من الراحة والنوم خلال النهار حتى تمر ساعات الصيام بسرعة وسهولة أكثر، وأفضل وقت لذلك سيكون وقت العصر
▪️▪️▪️▪️
٣-لتجنب الشعور بالتخمة والانتفاخ بعد الإفطار يفضل التدرج بالإفطار لإعطاء الجهاز الهضمي مهلة كي يقوم بهضم الطعام، حيث يحتاج الصائم بعد هذه الساعات الطويلة من الصيام إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع كالتمر حتى يرتفع مستوى سكر الدم خلال وقت قصير. كما أن التمر يوفر مصدر سريع من الطاقة لخلايا الدماغ والخلايا العصبية
▪️▪️▪️▪️
٤-التركيز على وجبة السحور فهي ضرورية جداً لمد الجسم بالطاقة وقت الصيام، كما أنها تساهم بشكل أساسي في تقليل الشعور بالجوع والعطش.
Read more
 #Repost @powermagicnutrition with @get_repost ・・・<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> مع اضافة <span class="emoji emoji1f448"></span>🏼 H.M.B للحفاض على مستوى ضخامة ...
Media Removed
#Repost @powermagicnutrition with @get_repost ・・・ مع اضافة 🏼 H.M.B للحفاض على مستوى ضخامة العضلات وزيادة قدرة التحمل اثناء الصيام . كورس رقم (1 ) بمناسبة شهر رمضان المبارك نقدم لكم خصم 20 % على كورس المحافظة على البناء العضلي للجسم ويتكون من التالي Allmax Allwhey classic Allmax ... #Repost @powermagicnutrition with @get_repost
・・・😍💕💕💕 مع اضافة 👈🏼 H.M.B للحفاض على مستوى ضخامة العضلات وزيادة قدرة التحمل اثناء الصيام . كورس رقم (1 ) ⏪بمناسبة شهر رمضان المبارك نقدم لكم خصم 20 % على كورس المحافظة على البناء العضلي للجسم ويتكون من التالي 👇👇👇 ▶Allmax Allwhey classic ▶Allmax aminocore ▶Allmax Vitaform
▶Allmax Razor 8 ▶Allmax Glutamine .
🔴فوائد هذا الكورس ومميزاته :
.
⏪يعمل علي تعزيز مستويات اكسيد النيتريك والذي يعمل علي توسيع الأوعية الدموية من خلال السماح بالمزيد من الاوكسجين والمواد المغذية الي العضلات فضلا عن توفير الطاقة لتعزيز مستويات الاداء .
⏪يحتوي علي نسبة احماض امينية طبيعية تعمل علي تعزيز القوة وزيادة الكتلة العضليه في الاجسام الهزلية والقدرة علي التحمل العضلي من خلال دعم الرقم الهيدروجيني للخلايا العضلية لفترة اطول .
⏪ يحتوي علي حمض L-Tyrosine الاميني الذي يعمل علي اليقظة الشاملة والتركيز العقلي والحد من مستويات التوتر .
⏪يحتوي علي مادة الكافيين التي تساعد علي تكثيف التدريبات في صالة الجم وكذلك الاستفادة من زيادة معدلات الدهون البيضاء للاستفادة من السعرات الحرارية .
⏪ يحتوي على كمية هائلة من الأحماض الأمينية، للمساعدة في ترطيب وتجديد نشاط الجسم
.
⏪ يعزز النمو والأداء والقوة و يشجع الدعم الكامل والمشترك و يتميز بسرعة الامتصاص والهضم
.
⏪يقوم بزيادة الكتلة العضلية خاصة بعد التمرين القاسي والشاق، يعتبر الحل الأمثل للزيادة العضلية والاستشفاء العضلي
.
⏪القدرة والكفائة في امتصاص الاحماض الامنية والفيتامينات اثناء الاداء
الرياضي
. ⏪يعمل علي تحسين الاداء البيولوجي في سرعة التخلص من اثارالاحماض الضارة .
Phone: 📞 +971 43233356
Whatsapp: 📱 +971 525204562
Website: 🌍 www.powermagicnutrition.com
Home Delivery 🚚 ✈ ⛴ Available
.

#powermagicnutrition #powermagic #fitness #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #gym #gymlife #
Read more
Loading...
#Repost @dr.ba6eneya ・・・ . . ‏@dr.ba6eneya ‏@dr.ba6eneya ‏@dr.ba6eneya‏ تصرفات بسيطة جدا و فعّالة لنزول الوزن : . . . . 1️⃣ اشرب كوب او كوبين من الماء قبل الأكل : الماء لا يسبب كرش و شربك للماء يشغل حيّز في المعدة بالتالي يجعلك تأكل كمية اقل فتحس بالشبع بسرعة . . . . 2️⃣ اول ... #Repost @dr.ba6eneya
・・・
.
. ‏@dr.ba6eneya
‏@dr.ba6eneya
‏@dr.ba6eneya‏

تصرفات بسيطة جدا و فعّالة لنزول الوزن :
.
.
.
.

1️⃣ اشرب كوب او كوبين من الماء قبل الأكل : الماء لا يسبب كرش و شربك للماء يشغل حيّز في المعدة بالتالي يجعلك تأكل كمية اقل فتحس بالشبع بسرعة
.
.
.
.

2️⃣ اول ما تبدأ بالأكل : اشرب لبن و كل الروب بكميات كبيرة ، الروب و اللبن وجبة متكاملة من السوائل و فيتامين دال و الكالسيوم و البروتين من الاغذية المفيدة جدا و قليلة السعرات الحرارية بالتالي ستحس بالشبع من شئ مفيد جدا و سعرات حرارية قليلة
.
.
.
.

3️⃣ ابدأ بالمرق و الخضار و السلطة و اكل قطعة من الدجاج او اللحم (بروتين مفيد للجسم و الشعر و البشرة)
.
.
.
.

4️⃣ في هذه المرحلة ستكون وصلت تقريبا مرحلة الشبع كل "عيش" او خبز كمية قليلة و ستحس بالشبع مباشرةً بعد كمية قليلة من الكاربوهايدرات
.
.
.
.

5️⃣ ممارسة الرياضة قدر الإمكان تساعدك على شد الجسم و اللياقة و نزول الوزن بشكل مفيد و صحّي ، في هذه المرحلة ستتشجّع على الأكل الصحي و الرياضة لانك سترى نتائج ممتازة بشكل صحي و هذا يشجّعك على الإستمرار و تغيير نمط حياتك
.
.
.
.

6️⃣ اذا احسست بالرغبة في شرب مشروب غازي فامتنع عن ذلك قدر الإمكان ، اشرب كوب او كوبين من الماء لان العطش احياناً يذكّرك بالمشروبات الغازية اذا كنت متعوّدا عليها ، بمجرّد شرب الماء ستخفّ تلك الرغبة او تختفي تماما ، ضع لك بدائل عصائر صحية طازجة ، لا تضع اي مشروب غازي او اكلات غير مفيدة في الثلاجة او في متناول يدك ... تذكّر ان القاعدة تقول : " بعيدٌ عن العين بعيدٌ عن القلب" .
.
.
.
.

بهذه الطريقة الناجحة تكون :
.
.
.

1️⃣ اكلت اكلاً مفيد جدا و قليل السعرات الحرارية بعيداً عن الحرمان و النظام الغذائي المعقّد الذي ما يلبث ان يفشل
.
.
.
.

2️⃣ تأكل مع الناس و نظامك الغذائي يمكن تطبيقه في اي مكان و وقت او "عزيمة"
.
.
.
.

3️⃣ مع الوقت يقل وزنك دون او تبذل اي مجهود
.
.
.
.

4️⃣ نزول الوزن بهذه الطريقة يكون كذلك بصحة و عافية بدل ان ينزل وزنك و تبدو شاحبا بسبب فقر الدم و نقص الحديد او نزول مفاجئ يسبب ترهّلات في الجلد و تبدو شاحباً محروماً لان وزنك قلّ على حساب التغذية الصحية و لا فائدة من ذلك ابدا ... دمتم في صحة و عافية
.
. ‏@dr.ba6eneya
‏@dr.ba6eneya
‏@dr.ba6eneya‏
Read more
 #Repost @dr_bassel77 ・・・ ٠ ٠ ماهو ضغط الدم عند الأطفال؟! ٠ ٠ ضغط الدم عند الأطفال هو القوة ...
Media Removed
#Repost @dr_bassel77 ・・・ ٠ ٠ ماهو ضغط الدم عند الأطفال؟! ٠ ٠ ضغط الدم عند الأطفال هو القوة التي تنقل الدم عبر نظام الدورة الدموية في جسم الانسان. ويعتبر ضغط الدم أمراً حيوياً أيضاً لأنه يوفر خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والهرمونات مثل الأنسولين. * عندما ينبض القلب، يضخ ... #Repost @dr_bassel77
・・・
٠
٠
ماهو ضغط الدم عند الأطفال؟! ٠

٠
ضغط الدم عند الأطفال هو القوة التي تنقل
الدم عبر نظام الدورة الدموية في جسم
الانسان. ويعتبر ضغط الدم أمراً حيوياً
أيضاً لأنه يوفر خلايا الدم البيضاء والأجسام
المضادة والهرمونات مثل الأنسولين.
* عندما ينبض القلب، يضخ الدم حول
الجسم ليعطيه الطاقة والأكسجين الذي يحتاجه.
* عند انقباض عضلة القلب، يدفع الدم
المتدفق في جوانب الأوعية الدموية.
* قوة هذا الدفع هي ضغط الدم.
* إذا كان ضغط الدم مرتفعاً جداً، فإنه يضع
ضغطاً إضافياً على الشرايين (والقلب) وقد
يؤدي ذلك إلى حدوث نوبات قلبية وسكتات دماغية.

٠
٠
هنالك نوعان من ارتفاع ضغط الدم وهما:
* ارتفاع ضغط الدم الأساسي، هو ارتفاع
ضغط الدم الذي يحدث من تلقاء
نفسه، دون وجود حالة كامنة.
* ارتفاع ضغط الدم الثانوي، هو ارتفاع ضغط
الدم الذي يحدث بسبب حالة صحية
كامنة، وهو الأكثر شيوعا عند الأطفال الصغار.
٠
٠

اسباب ضغط الدم عند الأطفال:

يرتبط ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال
الأصغر سناً بالظروف الصحية الاتية:
* الولادة المبكرة.
* انخفاض الوزن عند الولادة.
* أمراض القلب الخلقية وبعض مشاكل الكلى.
* الحالات الوراثية.
* الاضطرابات الهرمونية.
في الأطفال الأكبر سنا - وخاصة أولئك الذين
يعانون من زيادة الوزن، غالباً ما يكون
السبب الدقيق لارتفاع ضغط الدم غير معروف.

٠
٠

تشخيص ضغط الدم عند الأطفال:

لن يتم التشخيص لارتفاع ضغط الدم
بعد قياس مرة واحد فقط. لتشخيص ارتفاع
ضغط الدم، يتطلب الأمر ثلاثة قياسات
توضّح أن ضغط الدم أعلى من المعدل
الطبيعي على مدار ثلاث زيارات إلى الطبيب على الأقل.
قراءة ضغط الدم لها رقمان:
* يقيس الرقم الأول، أو العلوي، الضغط في
الشرايين عندما يدق القلب (الضغط الانقباضي).
* يقيس الرقم الثاني، أو السفلي، الضغط
في الشرايين بين الضربات (الضغط الانبساطي).
إذا كان ضغط دم الطفل أعلى من المعدل
الطبيعي، يجب فحصه كل ستة أشهر بعد
تشخيص ضغط الدم المرتفع أول مرة.
قد يقوم الطبيب أيضاً بإجراء هذه الاختبارات
لمعرفة ما إذا كان هناك حالة أخرى تتسبب
في ارتفاع ضغط الدم:
* فحص الدم وتحليل البول للتحقق
من نسبة السكر في الدم ووظائف الكلى وخلايا الدم.
* تخطيط صدى القلب، وهو اختبار للتحقق
من تدفق الدم من خلال القلب.
* الموجات فوق الصوتية للكليتين.
٠
.

#دكتور_باسل_الشمري #الكويت #كويتيات #كويت #اطفال #صحة_الطفل
Read more
Loading...
 #Rensta #Repost: @bride.lady via @renstapp ··· “ #مساء_الحب <span class="emoji emoji1f337"></span><span class="emoji emoji1f337"></span><span class="emoji emoji1f337"></span><span class="emoji emoji1f337"></span> . . بختصارررر أقوى ترطيب ...
Media Removed
#Rensta #Repost: @bride.lady via @renstapp ··· “ #مساء_الحب . . بختصارررر أقوى ترطيب من احلا زبدة مناسبه لاطراف الشعر والجسم واليدين ريحتها جدا خفيفة بصراحة ادمان تستحق التجربه . .زبدة الشيا لها فوايد رووووعه ؛بلخصهم لكم تحت اقروا عدل 🏻 زبدة الشيا لها خصائص علاجية للبشرة ... #Rensta #Repost: @bride.lady via @renstapp ···
“ #مساء_الحب 🌷🌷🌷🌷
.
.

بختصارررر

أقوى ترطيب من احلا زبدة
مناسبه لاطراف الشعر والجسم واليدين ريحتها جدا خفيفة
بصراحة ادمان تستحق التجربه 👍
.
.زبدة الشيا لها فوايد رووووعه ؛بلخصهم لكم تحت اقروا عدل 👇🏻
زبدة الشيا لها خصائص علاجية للبشرة لا تعد و لا تحصي أهمها إزالة الخطوط البيضاء و التشققات من الجسم.
1- تستعمل لعلاج حروق الجلد والبشره
2- تعمل على ترطيب البشره حيث تحتوى على احماض دهنيه تتغلغل فى الجلد وترطبه
3- تستعمل زيدة الشيا لعلاج اثار وعلامات تمدد الجلد

4- تعمل على تجديد خلايا البشره

5- تستعمل لعلاج واخفاء تجاعيد الوجه والبشره

6- تستخدم لعلاج التهابات الجلد والاكزيما
7- زبدة الشيا تحمى الجلد والبشره من التغييرات البيئيه وعواملا لجو و التلف
8- تستعمل فى ازالة المكياج (الميك اب )بكل سهوله

9- تستعمل فى صناعة الكريمات لاخفاء عوامل تقدم العمر

10- تسعمل زبدة الشيا فى علاج حروق الشمس
11- تستعمل ايضا فى علاج طفح والتهاب منطقة الحفاض

12- تسعمل لعلاج الخدوش والجروح

13- تحتوى زبدة الشيا على مقاومة الميكروبات وعوامل اثارة وتهيج الجلد وتحسسه

14- تحتوى على فيتامينات a- e مركز

15- تدخل زبدة الشيا فى صناعة مستحضرات التجميل مثل (صناعة الصابون- اللوشن- زيوت المساج – الشامبو )

16- تحتوى زبدة الشيا على مادة سيناميك اسيد التى تحمى من الاشعه فوق البنفسجيه الضاره بالجلد والبشره
17 – تستعمل زبدة الشيا كملطف ومكيف (كوندشنر للشعر )

18-تستعمل لإزالة الخطوط البيضاء من الجسم

19-تستعمل كمرطب بعد الحلاقة خاصة للرجال ذوات البشرة الحساسة

20-تستعمل لعلاج الإكزيما
@naturesecrets_bh
@naturesecrets_bh
يوجد توصيل لجميع مناطق البحرين بقيمة دينار ونصف
للتواصل واتساب نساء 38294823 / رجال 38234966

#زبدة_الشيا #أسرار_الطبيعة #shea_butter #naturesecrets_bh #حواج #حواج_وعطار #منتجات_طبيعية #مشاريع_بحرينية #البحرين #أبوصيبع #ابوصيبع #شيا #bahrain
#زبدة_الشيا #شيا #خام #لوشن #ترطيب #زبدة_الشيا_أسرار_الطبيعة
Read more
#Repost @innovicelltherapyclinic with @get_repost ・・・ العلاج بالأوزون هو شكل من أشكال العلاج بالطب البديل الذي يهدف إلى زيادة كمية الاوكسجين في الجسم عن طريق إدخال الأوزون إلى الجسم عن طريق وسائل مختلفة مثل الحقن الشرجي لمعالجة العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الكرون ,الاسهال ... #Repost @innovicelltherapyclinic with @get_repost
・・・
العلاج بالأوزون هو شكل من أشكال العلاج بالطب البديل الذي يهدف إلى زيادة كمية الاوكسجين في الجسم عن طريق إدخال الأوزون إلى الجسم عن طريق وسائل مختلفة مثل الحقن الشرجي لمعالجة العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الكرون ,الاسهال أو الاكتام المزمن, حقن في العضلات ،حقن تحت الجلد ، أو عن طريق الوريد مباشرة، قد يتم إدخاله أيضا عن طريق معالجة بالدم الذاتى وتعنى ان يتم تعريض دم المريض لغاز الأوزون ثم يعاد حقنة إلى المريض مرة أخرى لمعالجة السكري, الكوليستيرول, الضغط والسرطان, أو عبر مسامات الجلد بعد تفتيحها على درجة حرارة عالية عن طريق جهاز الساونا أوزون لمعالجة الامراض الجلدية مثل الفطريلت, البهاق, البسوريازيس وغيرها من دون أي عوارض جانبية.

#OzoneTherapy is a form of #alternative_medicine that aims to increase the amount of oxygen in the body by introducing #ozone into the body through various means such as anal injections to treat many #gastrointestinal diseases, #crohn’s diseases, #constipation, chronic #diarrhea and other; injection, #muscle injection Under the skin, or directly through the vein, may also be introduced by #self_blood_treatment and means that the patient's blood is exposed to #ozone_gas and then injected again to the patient to treat #diabetes, #cholesterol, #pressure, #migraine and #cancer, or through the pores of the skin using the #sauna device Ozone to treat #skin_diseases such as #acne, #Vitiligo, #Psoriasis and others without any side effects. ——————————-check the link 👉 http://ellemaraa.com/archives/1681 to watch all the video #evamakdessi #ellemaraa✨
Read more
مين قد #تحدي_الماء شي صحي احسنلكوم كيكي <span class="emoji emoji1f602"></span> إليكم الطريقة <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 #Repost @brucelee500 with @get_repost ・・・ تحدثت ...
Media Removed
مين قد #تحدي_الماء شي صحي احسنلكوم كيكي إليكم الطريقة 🏻 #Repost @brucelee500 with @get_repost ・・・ تحدثت اليوم على بانوراما اف ام مع سيلفا عن صوم الماء. ونصحت باستشارة الطبيب اولا قبل الشروع في هذا النوع من الصيام. فيه صفر سعرات حرارية فيلجأ الجسد الى الاعتماد على احتياطات الدهون في الجسد ... مين قد #تحدي_الماء شي صحي احسنلكوم كيكي 😂 إليكم الطريقة 👇🏻 #Repost @brucelee500 with @get_repost
・・・
تحدثت اليوم على بانوراما اف ام مع سيلفا عن صوم الماء. ونصحت باستشارة الطبيب اولا قبل الشروع في هذا النوع من الصيام. فيه صفر سعرات حرارية فيلجأ الجسد الى الاعتماد على احتياطات الدهون في الجسد للحصول على طاقة فيحول الجلايكوجين الى جلوكوز وهو جيد للتداوي من الأمراض و فقدان الوزن. عندما لا يكون هنالك عمل هضمي ينشغل به الجسد فانه يستخدم الوقت المخصص للهضم في عملية تنظيف و تطهير عام.
الصيام كالتالي:
اولا: لا بد من التهيئة العقلية.
ثانيا: يفضل اول مره الصيام لمدة يوم ثم اكثر وان يكون هنالك تدرج قبل صيام اول يوم كأن يترك الافطار في اول يوم ثم يترك الافطار و الغداء ثاني يوم و في اليوم الثالث يصوم على الماء فقط.
ثالثا: شرب من تسع الى ثلاثة عشر كوبا من الماء غير البارد على مدار اليوم اي ما يعادل ثلاثه لترات من الماء.
رابعا: العودة للاكل تدريجيا و نصحت باستخدام السنامكي قبل البدء بالصيام بليلة و بعد الصيام كسره بأكل الفواكه اولا.
خامسا: اختيار وقت مناسب لا يوجد فيه جهد كثير مثل الاجازات لا سيما اجازة الحج التي على الابواب فهذا وقت جيد لتجربة هذا الصوم لغير الحجاج طبعا.
كما جاء في كتاب التداوي بالصيام لدكتور شيلتون، فان الانسان يستطيع البقاء دون طعام لتسع و سبعون يوما. و صيام الماء يساعد في التشافي من:
القرحة، السكري، حب الشباب، الربو، آلام المفاصل، فقر الدم وغير ذلك الكثير كما يجدد الأعضاء و الأنسجة.
وقد جربه الشيخ الألباني رحمه الله وصام اربعين يوما.
كما يساعد على الارتقاء روحانيا وهنالك صوم ديني مارسته الشعوب القديمة كي تدفع عنها النوائب و المصائب كما فعل غاندي حتى تتحرر بلاده وتعلو في سلم الحضارة و التقدم.
ايضا بعض انواع الحيوانات و الحشرات والأسماك تلجأ للصوم فسمك السالمون مثلا يصوم قبيل موسم التزاوج حتى يفقد وزن و يصبح اكثر رشاقه ليتيسر له السباحة في النهر عكس التيار ليصل للبحر حيث يتزاوج.
وأخيرا هذا النوع من الصوم يعود الجسم على استعمال مدخراته بشكل اقتصادي الى حد بعيد.
وسلامتكم،
الكابتن محمد عباس.
Read more
 #Repost @tjarb.bnat.10.10 (@get_repost) ・・・ @Regrann from @reeme.days - يامساء الورد عليكم ...
Media Removed
#Repost @tjarb.bnat.10.10 (@get_repost) ・・・ @Regrann from @reeme.days - يامساء الورد عليكم جميعاً اليوم بحكي لكم عن منتج مادري ويني عنه من زماااان بخاخ الورد من ماريو باديسكو ريحته ورد ورد ورد كأني جالسه اشم ورده بدون مبالغه 🤩 يحتوي على ماء الورد وخلاصة الاعشاب والصبار ينعش ... #Repost @tjarb.bnat.10.10 (@get_repost)
・・・
@Regrann from @reeme.days - يامساء الورد عليكم جميعاً 🌷
اليوم بحكي لكم عن منتج مادري ويني عنه من زماااان 😭
بخاخ الورد من ماريو باديسكو 💦🌷
ريحته ورد ورد ورد كأني جالسه اشم ورده بدون مبالغه 🤩🌷🌷
يحتوي على ماء الورد وخلاصة الاعشاب والصبار 🌵🍃
ينعش البشره ويرطبها ويعطيها انتعاش وليونه ✨👌🏻
يناسب جميع انواع البشره حتى الحساسه (( مع ضرورة تجربته بجرء بسيط قبل )) بشرتي جافه وابخه غلى وجهي بعد ما اغسل بالغسول الخاص ويعطيه رطووووبه ونعومه وكأني حاطه كريم 👌🏻😍
ينعش الوجه ويكسبه طراوه ومظهر رطب 💦
ممكن استخدامه بأي وقت
قبل الميك اب وبعده ، بعد الغسول وقبل النوم واي وقت تحبينه 👌🏻😍
مناسب حتى لبشرة الجسم وللشعر 🤩

#متوفره_للتسليم_الفوري

السعر
6 ريال عماني
للطلب التواصل

WhatsApp

91307024

جربتوه ؟ وايش انواع البخاخات اللي تعجبكم وادمنتوا استخدامها ؟ 🌷🌷
#لايك
#mask #bblog #beauty #beautyblog #beautycare #beautyaddict #beautyproducts #كوين_هيلين #ماسك ‏‎‏ #tb #vsco #vscocam #beauty #beautiful #bblogger #bbloggers #follow #followme #slave2beauty #makeup #makeupartist #mua #goodmorning #tagforlikes #followtrain #like4like #follow4followback #now
Read more
Loading...
 #Repost @dr_ghada_ebrahim with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f535"></span>ماهي التحاليل الضرورية اللازمة في فترة الحمل؟ • ١-الفحوصات ...
Media Removed
#Repost @dr_ghada_ebrahim with @get_repost ・・・ ماهي التحاليل الضرورية اللازمة في فترة الحمل؟ • ١-الفحوصات الطبية الروتينية️ -الوزن والطول. • -تقييم نمو الجنين. • -ضغط الدم: يتم قياسها بانتظام قبل الولادة، مع عمل فحص للبول (أعزكم الله)، لاستبعاد مشكلة تسمم الحمل. • • ٢-اختبارات ... #Repost @dr_ghada_ebrahim with @get_repost
・・・
🔵ماهي التحاليل الضرورية اللازمة في فترة الحمل؟

١-الفحوصات الطبية الروتينية⬇️
-الوزن والطول.

-تقييم نمو الجنين.

-ضغط الدم: يتم قياسها بانتظام قبل الولادة، مع عمل فحص للبول (أعزكم الله)، لاستبعاد مشكلة تسمم الحمل.


٢-اختبارات البول (أعزكم الله) الروتينية⬇️
للكشف عن وجود البروتين (مؤشر لحالة تسمم الحمل).

-السكر، الجراثيم (البكتيريا) واستبعاد أي حالة التهاب.


٣-اختبارات الدم الروتينية⬇️
-نسبة الهيموجلوبين والحديد(لاستبعاد فقر الدم).

-فصيلة الدم والأجسام المضادة للخلايا الحمراء.

-مشاكل الهيموجلوبين (لاستبعاد الأمراض المنجلية، الثلاسيميا وغيرها).

-ڤيروس نقص المناعة البشري.

-التهاب الكبد.

-الزهري.

-مرض السكري، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من (السمنة المفرطة، ولادة طفل بوزن أكبر من ٤.٥ كجم، في حالة إصابة أحد أفراد العائلة المقربين من الدرجة الأولى).


٤-التصوير بالموجات فوق الصوتية⬇️
-عادة يتم مابين الأسبوع ١٠-١٣ من الحمل، للتأكد من نمو الجنين، واستبعاد بعض أنواع التشوهات.


٥-الكشف عن متلازمة داون ⬇️
-هي مشكلة بالكروموسومات الوراثية، حيث يوجد كروموسوم إضافي رقم ٢١ في خلايا الجسم.
ويتم الكشف عنه في الاسبوع ١٠ و٢٠ من الحمل.


٦- المشيمة المنزاحة⬇️
عن طريق التصوير بالموجات فوق الصوتية وعادة في الأسبوع ٣٦ من الحمل.

📢ملاحظة: في حالة وجود أي أعراض في هذه الفترة قد تستوجب أنواع أخرى من الفحوصات التي تتم بعد استشارة الطبيب المختص.


🔴د.غادة إبراهيم عبدالله.
@dr_ghada_ebrahim
المصدر:NICE 2008
Read more
 #Repost @o2_gyms with @get_repost ・・・ . . . مونستر باك مالتي فيتامين من شركه سايتك عباره ...
Media Removed
#Repost @o2_gyms with @get_repost ・・・ . . . مونستر باك مالتي فيتامين من شركه سايتك عباره عن خليط من الفيتامينات والمعادن بالاضافه الي الانزيمات الهاضمه والاوميحا ٣ ومركبات الطاقه وحمض الدي اسبرتك اسيد لزياده معدل التستسترون الحر ايضا يحتوي المنتج علي نسبه من الجلوكز امين والكوندورتين ... #Repost @o2_gyms with @get_repost
・・・
.
.
.

مونستر باك مالتي فيتامين من شركه سايتك
عباره عن خليط من الفيتامينات والمعادن بالاضافه الي الانزيمات الهاضمه والاوميحا ٣ ومركبات الطاقه وحمض الدي اسبرتك اسيد لزياده معدل التستسترون الحر ايضا يحتوي المنتج علي نسبه من الجلوكز امين والكوندورتين لعلاج خشونه والتهابات المفاصل ومدعم ايضا المنتج بخليط من الاحماض الامنيه وكميه من الارجنين
يتميز منتج المونستر باك عن باقي الفيتامينات الاخري باحتوائه علي تركيز عالي من الفيتامين سي ١٨٥٠ ملليجرام والذي يساهم بشكل رئيسي في دعم الجهاز العصبي والمناعي وتقليل التعب والارهاق واحتوائه علي تركيز عالي ايضا من الفيتامين D والذي يساهم في زيادم امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم وصحه وسلامه العظام بالاضافه الي باقي الفيتامينات والمعادن .

طريقه الاستخدام
كيس ( A) يحتوي علي كافيين بعد الافطار
كيس (B) يحتوي علي حبه اوميجا ٣ بعد التمرين
.
.
شرحه مسؤول مبيعات اوكسجين الجابريه الكيميائي رؤوف @o2_raouf
.
.
يوجد خدمه التوصيل داخل الكويت و خارج الكويت .. تواصل واتساب مع الرقم بالبايو مابين الساعه الساعه ثمانيه صباحا الي الساعه الخامسه عصرا
.
.
Available in all Oxygen shops .. for delivery please send WhatsApp to +965 51111450 In between 8am till 5pm .
.
.
#بروتين #اوكسجين #بمب #حديد #دايت #كمال_اجسام #تمرين #لياقه #امينو #bodybuilding #muscle #muscles #inspiration #sixpack #gym #كمال_اجسام #squat #deadlift #كويت #الكويت #kuwait #protien #ifbb #physique #الصحة #Arnold #olympiakw16 #olympiakw #olympia #kuwait #o2_supplement
Read more
 #Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ مساء الخير عليكوا <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> • • <span class="emoji emoji1f320"></span> هكلمكم النهارده عن كريم ...
Media Removed
#Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ مساء الخير عليكوا • • هكلمكم النهارده عن كريم نيڤيا سوفت وكريم نيڤيا ناتشرال فيرنس • • @niveame • كريم نيڤيا سوفت مكوناته معظمها طبيعية هو كريم مرطب تركيبته مكونه من فيتامين E وزيت الجوجوبا وبانثينول وجلسرين. • هو كريم ترطيب يناسب ... #Repost @bosy.beauty (@get_repost)
・・・
مساء الخير عليكوا ❤❤


🌠 هكلمكم النهارده عن كريم نيڤيا سوفت وكريم نيڤيا ناتشرال فيرنس🌠

• @niveame

🌠كريم نيڤيا سوفت مكوناته معظمها طبيعية هو كريم مرطب تركيبته مكونه من فيتامين E وزيت الجوجوبا وبانثينول وجلسرين. •
🌠 هو كريم ترطيب يناسب الاستخدام اليومي، خفيف ع البشره ده غير انه سريع الامتصاص و بينعش البشره بفضل احتواء تركيبته على فيتامين هـ وزيت الجوجوبا المرطب، وهو ما يمنحك شعورا بالانتعاش ويترك بشرتك ناعمة و نضرة هو منتج لطيف على الجلد ومتطابق مع كل انواع البشرة.

✨المنتج بيوعدك بايه: •
🌠كريم نيڤيا يحتوي ايضا على اليوسريت وهو مكون خاص وممتاز للترطيب، خالٍ من المواد الحافظة والملونة ولهذا فهو آمن ولا يسبب أي ضرر للبشرة، كما أنه مصدر جيد للّبيدات الموجودة طبيعياً في البشرة يتميز كريم نيڤيا بمفعول مهدئ وملطف للجروح الصغيرة لاحتوائه على مادة البانثينول، حيث يعمل مفعوله الملطف على تعزيز خصائص تجديد البشرة طبيعياً تعمل تركيبته على التقليل من احمرار البشرة وحمايتها من التحسس. •
🌠كما يمكن استخدامه بعد التعرض للشمس لتلطيف البشرة والتقليل من الاحمرار والتهاب البشره. •
🌠وبالنسبالي الحمد الله معمليش حساسيه مع ان بشرتي بتتحسس من اي منتج معطر الحمدلله بستخدمه بقالي اكتر من ٥ سنين ومستمرة عليه مغيرتوش وكل ما اجرب منتج جديد ارجعله تاني. •

🍃كريم نيڤيا ناتشرال فيرنس🍃

✨تركيبتة غنية بخلاصة التوت وفيتامين e وجلسرين وهو وهو مخصص لتفتيح الجسم و البشره والايدي. •
✨كريم نيڤيا ناتشرال فيرنس للجسم و الوجه بيوعدك بايه‏( كريم الانصاف الطبيعي):‏ •
🌟انه يغذي البشرة ويحميها من العلامات الداكنة والتصبغ‏.‏

🌟انه يوفر رطوبة سريعة الامتصاص يستعيد لون بشرتك الطبيعي‏.‏ •
🌟يساعد الفلاتر UVA / UVB بشكل فعال على حماية البشرة من العلامات الداكنة والتصبغ‏.‏

🌟مظهر صحي البشرة وتعزيز خلايا الجلد‏.‏

✨تجربتي معاه : هو ريحته حلوه وخفيفه ع البشره والبشره بتمتصه بسرعه ومش بيدهننها بس اهم حاجة استخدمي كميه قليله مش كتير بس بصراحه مشفتش منه تفتيح خالص. •

🌠هما الاتنين يصلحوا لجميع انواع البشره وخصوصا البشرة الدهنية 🌠

🌠في الشتاء ترطيبهم بالنسبالي مبيكنش كافي لان بشرتي بتتحول من دهنيه الي عاديه فبحط ع العلبه الصغيره منه ٣ كبسولات فيتامين e عشان الترطيب يزيد وبيبقي تحفه🌠

🍃دمتم مزز❤❤

@bosy.beauty #bosybeauty #nivea #كريم #مرطب #كريم_مرطب
#niveasoft #نيفيا # نيڤيا
Read more
Loading...
 #Repost @dermacoloman with @get_repost ・・・ كريم اساس تغطيته اسطورية المزايا مضاد للماء ضد التحسس ...
Media Removed
#Repost @dermacoloman with @get_repost ・・・ كريم اساس تغطيته اسطورية المزايا مضاد للماء ضد التحسس لجميع أنواع البشرة عامل وقاية من الشمس 30خال من المواد الحافظة التغطية كاملة وتامة (قصوى) المظهر تغطية استثنائية بمظهر مخملي غير لامع (مَت) خضع للفحوص السريرية، كريم الاساس ميك-اب كوفر ... #Repost @dermacoloman with @get_repost
・・・
كريم اساس تغطيته اسطورية المزايا مضاد للماء ضد التحسس لجميع أنواع البشرة عامل وقاية من الشمس 30خال من المواد الحافظة التغطية كاملة وتامة (قصوى) المظهر تغطية استثنائية بمظهر مخملي غير لامع (مَت) خضع للفحوص السريرية، كريم الاساس ميك-اب كوفر عالي التغطية هو الاول من نوعه في اوروبا ومن اوائل كريمات الاساس في العالم. وقد تم بيع رخصته الى هوليود. 50% من تركيبته تحتوي على الصبغيات، لذا يعتبر سلاحا قويا لمحاربة تلونات البشرة. ديرماكول ميك-اب كوفر يؤمن تغطية مثالية لجميع عيوب البشرة حتى عند وضع طبقة رقيقة منه ويستخدم كمصحح مثالي للهالات السوداء تحت العين، والبقع وتلونات البشرة. كما يغطي تماما حب الشباب، البهاق، ندبات ما بعد الجراحة، الوشم، ....الخ. يمكن استخدامه على كامل الوجه أو الجسم لتصحيح الالوان، ولتفتيح أو تغميق لون البشرة مؤمنا توازنا مثاليا. كما ويستخدم على نطاق واسع في مكياج المحترفين من الممثلين والعارضات اثناء التصوير وتصوير الأفلام والمهرجانات. الحجم:30غم

Original Dermacol الاصلى
درجة 208
السعر ٧ ريال
. الوكيل الحصري لماركة ديرماكول/ دانة مسقط للأزياء
موقعنا الخوير بعد كلية التقنية
ساعات العمل : من السبت الى الخميس
الفترة المسائية فقط من الساعه الخامسة ولغاية الساعة التاسعة
للطلب والاستفسار 93300599
تتوفر خدمة التوصيل لجميع مناطق السلطنة
.
#ديرماكول #مكياج_طبي #مكياج #دانة_مسقط
Read more
تنسيق بين التنفس و استخدام عضلات مركز الجسم = أساسيات التعافي و التشافي بعد الولادة . . مرحلة ...
Media Removed
تنسيق بين التنفس و استخدام عضلات مركز الجسم = أساسيات التعافي و التشافي بعد الولادة . . مرحلة التمدد: اثناء الشهيق تنزل عضلة الحجاب الحاجز و ترتفع عضلات قاع الحوض و يتوسع القفص الصدري و تتمدد عضلات البطن و سيتم تحميل مركز الجسم . . اخذ الشهيق اثناء مرحلة الإطالة أو التحميل (eccentric phase) ... تنسيق بين التنفس و استخدام عضلات مركز الجسم = أساسيات التعافي و التشافي بعد الولادة
.
.

مرحلة التمدد: اثناء الشهيق تنزل عضلة الحجاب الحاجز و ترتفع عضلات قاع الحوض و يتوسع القفص الصدري و تتمدد عضلات البطن و سيتم تحميل مركز الجسم .
.

اخذ الشهيق اثناء مرحلة الإطالة أو التحميل (eccentric phase) من التمرين و رخي عضلات مركز الجسم .
.
.

مرحلة التقصير: اثناء الزفير تصعد عضلة الحجاب الحاجز و تشد عضلات قاع الحوض و تشد عضلات القفص الصدري و تشد عضلات البطن و تشد عضلات أسفل الظهر والصدر و ايضا تشد الأنسجة الأخرى و سيتم تفريغ مركز الجسم .
.

اخذ الزفير اثناء مرحلة التقصير أو التفريغ (concentric phase) من التمرين و استخدم عضلات مركز الجسم (الشد و الرفع)
.
.

#Repost @burrell_education
・・・
Post Natal Core Restore – Why The Breath Comes First!

As we take over 20,000 breaths a day and the #breath is one of the primary restorative influencers for the Post Natal Core, let’s take a look at how we can help our clients get back to original function in order to build a firm foundation for their return to wellness and the movement we prescribe...... As a specialist working with this client population, one of your first steps is to assess for Intrinsic Core Synergy™ (ICS). Defined as: ‘The capacity of the client to perform the natural chain reaction of expansion and compression of the constituents of the Core, driven by the breath’. .
.

Expansion – the inhale – Diaphragm descends, PF relaxes, rib-cage expands, abdominal wall relaxes and explands. The Core is being LOADED! .
.

Eccentric phase.
Compression – the exhale – Diaphragm ascends, PF tensions, rib-cage contracts, abdominal wall tensions, lumbar and thoracic muscles and other soft tissue contracts/tensions to support. The core is being UN-LOADED! Concentric phase.
.
.

More on this here, you’ll have to copy the link https://www.burrelleducation.com/post-natal-core-restore-why-the-breath-comes-first/

#breathe #breathcomesfirst #core #corerestore #abdominal #expansion #compression #postnatal #postnatalexercise #fitness #womenswellness #burrelleducated #burrelleducation
Read more
 #Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ محل الرجل الحديدي @iron_man_oman عرض خاص خصم ...
Media Removed
#Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ محل الرجل الحديدي @iron_man_oman عرض خاص خصم على المنتج AMIX GAMMA ORYZANOL السعر : 8 ريال للاستفسار عن المنتج 99022264 _______________________ غاما أوريزانول هو خليط من المواد المشتقة من زيت نخالة الأرز، بما في ذلك الاستيرول ... #Repost @iron_man_oman with @get_repost
・・・
_
محل الرجل الحديدي
@iron_man_oman
عرض خاص
خصم على المنتج
AMIX™ GAMMA ORYZANOL
السعر : 8 ريال
للاستفسار عن المنتج 99022264
_______________________

غاما أوريزانول هو خليط من المواد المشتقة من زيت نخالة الأرز، بما في ذلك الاستيرول وحمض الفيروليك

غاما أوريزانول يحفز الافراج عن الاندورفين. وقد ثبت أن لها نشاط مضادات الأكسدة قوية جدا

غاما أوريزانول يزيد في بناء العضلات ، ويزيد من قوة، ويحسن الانتعاش من التدريبات، ويقلل من الدهون في الجسم ويقلل من الالم عضلات بعد التمرين
فوائد:
- يدعم تحفيز التستوستيرون
- يدعم زيادة حجم العضلات وزيادة القوة
- يساعد على تقليل الدهون في الجسم
_________________________
Read more
Loading...
#Repost @jaberfittips with @repostapp ・・・ مسكيييييين الي عنده وقت ومايسوي سونا بعد التمرين!! . اقروا الفوايد بارك الله فيكم . اول شي لازم تعرفون ان الي يعاني من اي مشاكل صحيه وتحديداً مشاكل بالقلب يفضل ان يبتعد عن السونا .. حلوين؟ يعني الي راح اتكلم عنه هو الفوايد الي راح يحلصها الانسان ... #Repost @jaberfittips with @repostapp
・・・
مسكيييييين الي عنده وقت ومايسوي سونا بعد التمرين!! .
اقروا الفوايد بارك الله فيكم
.
اول شي لازم تعرفون ان الي يعاني من اي مشاكل صحيه وتحديداً مشاكل بالقلب يفضل ان يبتعد عن السونا .. حلوين؟ يعني الي راح اتكلم عنه هو الفوايد الي راح يحلصها الانسان الي مايعاني من اي مشاكل صحيه
.
١. دراسة تقول ان الي يدخل سونا لمدة عشر دقايق مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع بعد تمرين كثيف يزيد من تدفق الدم للعضل وللقلب وهالشي يساعد على دخول كمية اكثر من الاوكسجين والعناصر الغذائية الي تحتاجها العضله لاعادة بناء الخلايا المتلوفه من التمرين وايضاً يزيد من لياقة الانسان
.
يعني الزبده يسرع من عملية الاستشفاء العضلي ويزيد لياقة الانسان
.
مصدر الدراسة:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16877041/
.
٢. دراسة ثانية تقول ان التعرض لدرجة حرارة فوق ٤٠ سيليزيه وقت التمرين وبعد التمرين يقلل من كمية البروتين المفقود وزاد عملية بناء العضل عندهم ٣٠٪‏!!
.
يعني اذا انت تاكل حاجتك من البروتين باليوم راح تضمن ان خلايا العضليه الي بجسمك راح تكبر! هلا ابووووووي
.
مصدر الدراسة:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17110516/
.
٣. دراسة ثالثة جباااااره تقول ان الي يسوي سونا لمدة بعدها يطلع من سونا لين يبرد الجسم بعدها يرد يسوي سونا لمدة يزيد جسمه من افراز هرمون النمو امثر من ٦٠٪‏!!!!!
.
تدرون شنو يعنييييي؟؟؟؟
.
اذا جسمك زاد من افراز هرمون النمو اشي بناء عضل واشي جلدك يصير جلد ياهل واشي التجاعيد تقل واشي ترد عافيتك واحتمال كبير لو انت متزوج احتمال مرتك اما تخليك تتزوج عليها او تتصل على الشرطه تقولهم عندها ثور هايج! هلا ابووووي
.
مصدر الدراسة:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/3788622/
.
الزبده،
.
اذا ماتعاني من اي مشاكل صحيه انصحك وبقوه تسوي سونا مرتين بالاسبوع يفضل تكون بعد التمرين لمدة عشر دقايق بعدها تطلع من السونا لين جسمك يبرد بعدها تسوي عشر دقايق ثانية وادعيييلي
.
من الاخر،
.
بطنك بطن حوت والحال مسحوت؟ سو سونا بارك الله فيك
.
ماتحبين الحر لان ماتقدرين تتحملين؟ انصحج وبقوة تشترين كتاب "لماذا انا هكذا اذهب الى النادي وارفع وانزل وحالتي حاله لكن زندي لا يتغير ولا زال كأنه فخذ طلي مربرب" وتقرينه وتنامين بارك الله فيج
.
ملاحظة: السونا ماله شغل بحرق الشحم اوووك؟ اوك
.
باذن الله في البوست القادم راح اتكلم عن فوائد السباحه بماء بااااارد بعد التمرين
.
Read more
ماذا أحمل معي من أدوية في شنطة السفر راح أشاركم الأدوية إلي أنا أحملها بروفين 400ملغرام و يستخدم في حالات آلام الجسم و الصداع الشديد، إرتفاع درجة الحرارة، آلام الأسنان و الأذن. و الجرعة 400ملغرام للبالغين من عمر 12 سنه. لا يصلح للأطفال تحت وزن ال 7 كيلو غرام. و جرعة الشراب للأطفال هي 10ملغرام ... ماذا أحمل معي من أدوية في شنطة السفر 💼

راح أشاركم الأدوية إلي أنا أحملها 💊 💊 بروفين 400ملغرام و يستخدم في حالات آلام الجسم و الصداع الشديد، إرتفاع درجة الحرارة، آلام الأسنان و الأذن. و الجرعة 400ملغرام للبالغين من عمر 12 سنه. لا يصلح للأطفال تحت وزن ال 7 كيلو غرام. و جرعة الشراب للأطفال هي 10ملغرام لكل كيلو من وزن الطفل. 💊 بنادول الأزرق للصداع و إرتفاع درجة حرارة الجسم و يمكن أخده حتى على معدة فاضية. بنادول الأحمر و يعطى لنفس الدواعي ولكن فقط بالنهار لإحتوائه على الكفاييين.و بنادول للأطفال و الجرعه موجودة في جدول على جانب العلبة. 💊 فينستيل جل، مناسب للأطفال أو الأشخاص ذوي الجلد الحساس لزرع أو الملابس الجديده و يستخدم في حالة ظهور بقع الحساسية الحمراء فهو يبرد الموضع ، و ينفع لحالات ارتيكاريا البسيطة الناتجة عن القرص. و الزيرتك ل أعراض الحساسية الأنفية و الجلدية. 💊 بسكوبان للكبار للمغص العادي و الجرعه حبه واحده 10ملغرام ، او سكوبنال لنفس الدواعي للأطفال و الجرعة موجودة على العلبه 💊 اولفين جل او فولترين جل، و يستخدم للتخفيف من آلام العضل و الشد العضلي ،جل يمسح على الموضع بدون مساج. 💊 جافيسكون شراب از حبوب مص، و هي حبوب مص او مضغ لتقليل اعراض الإنتفاخ أو الحموضة بعد الأكل. و انا شخصياً أفضل الحبوب لسهولة حملها في الشنطه. بعض الصيدليات بتحصلون فيها جافيسكون على شكل حبوب بعد. 💊 بودرة شراب الكولد آند فلو، و هي تناسب نزلات البرد و احتقان البلعوم. و فقط ل 12 سنة فما فوق. ・・・
#Repost @dr_hala_radhi with @get_repost
Read more
 #Repost @cocoonkwt ・・・ . . .شكرا لثقتكم بي<span class="emoji emoji1f497"></span> محاور اللقاء اليوم: . ١. التغييرات الجسدية بعد ...
Media Removed
#Repost @cocoonkwt ・・・ . . .شكرا لثقتكم بي محاور اللقاء اليوم: . ١. التغييرات الجسدية بعد الولادة ️ما يمكن أن نتوقعه في فترة النفاس: خروج الدم و ألم العضلات و ومشاكل مع الغازات و التبول و الخروج و الإرهاق و غيرها . . ️تشافي بعد الولادة الطبيعية (بدون او مع قص العجان) . . ️تشافي بعد ... #Repost @cocoonkwt
・・・
.
.
.شكرا لثقتكم بي💗
محاور اللقاء اليوم: . ١. التغييرات الجسدية بعد الولادة
🔸️ما يمكن أن نتوقعه في فترة النفاس:
خروج الدم و ألم العضلات و ومشاكل مع الغازات و التبول و الخروج و الإرهاق و غيرها .
. 🔸️تشافي بعد الولادة الطبيعية (بدون او مع قص العجان)
.
. 🔸️تشافي بعد الولادة القيصرية
.
. 🔸️تشافي بعد الولادة الصعبة مع التدخلات الطبية .
. 🔸️تمارين عضلات مركز الجسم و عضلات قاع الحوض (تأهيل وظائف المثانة والأمعاء)
.
. 🔸️تمارين وحلول بسيطة للمضعافات وآلام ما بعد الولادة وكيف يمكن للزوج أن يساعد في رحلة التشافي.
. ٢. التغيرات العاطفية بعد الولادة
🔸️التغيرات الهرمونية و أثرها على نفسية المرأة 🔸️تغييرات المزاج Baby blues 🔸️كيفية ادارة الضغوطات و الإرهاق بعد الولادة
.
.

٣. التغيرات الاجتماعية ما بعد الولادة
🔸️الأبوة والأمومة والترابط مع طفلك حديث الولادة
🔸️كيف يمكن للزوج والزوجة دعم بعضهما البعض
🔸️علامات التحذير: عندما يجب عليك متابعة وزيارة المختصين
🔸️طرق التشافي من انفصال عضلات البطن المستقيمة .
.

٤. أسئلة مهمة:
🔸️النظافة الشخصية في فترة النفاس 🔸️ شرب الماء في فترة النفاس
🔸️التغذية المناسبة في فترة النفاس
🔸️متى تبدأ التمرين؟
🔸️العلاقة الزوجية و الحميمية بعد النفاس 🔸️طرق منع الحمل
.
.
الورشة مجانية لكن المقاعد محدودة. للحجز و الإستفسار الرجاء الإتصال على ٩٤١٢٧٨٨٧
.
#BecauseWeAreAllButterflies #CocoonKwtEvents
Read more
 #Repost @farahbeauty_ (@get_repost) ・・・ مساء الخير.<span class="emoji emoji2728"></span> - رابع بوست من خلال مشاركتي مع هاشتاق ...
Media Removed
#Repost @farahbeauty_ (@get_repost) ・・・ مساء الخير. - رابع بوست من خلال مشاركتي مع هاشتاق البلوقرز اللي في التاق. #كل_يوم_بوست_بلوقر - اليوم راح اتكلم عن زيت اللوز الحلو من ناو. انا جربت زيوت كثير من ناو ولكن من افضل الزيوت بالنسبة لي بحيث انه يخدمني فكل شي كان " زيت اللوز الحلو" . من ... #Repost @farahbeauty_ (@get_repost)
・・・
مساء الخير.✨
-
رابع بوست من خلال مشاركتي مع هاشتاق البلوقرز اللي في التاق.
#كل_يوم_بوست_بلوقر
-
اليوم راح اتكلم عن زيت اللوز الحلو من ناو.
انا جربت زيوت كثير من ناو ولكن من افضل الزيوت بالنسبة لي بحيث انه يخدمني فكل شي
كان " زيت اللوز الحلو"
.
من احلى المميزات فيه انه خفيف جداً حتى اخف من جوز الهند وهذا الشي اللي حببني وسهل توزيعه على الجسم
والاهم من هذا كله ان ماله ريحه.❤️
ترطيبه خفيف بالنسبه لجفاف جسمي ما اعتبره ثقيل ابداً
-
يعطي ترطيب ولمعة بسيطة للشعر مع الخلطات. -
جربته على الشفايف مافادني كثير لانه خفيف. -
طريقه استخدامي: إما اني بعد الاستحمام احط على كامل جسمي وارجع اغسله
او ارطب فيه جسمي عادي قبل النوم.✨
.
اعتبره من اشمل الزيوت في الاستخدام
خفيف وبدون ريحه واستخداماته متعدده.
#متوفر_للتسلم_الفوري
الحجم الصغير
4 ريال عماني

الحجم الكبير
6 ريال عماني

للطلب التواصل

WhatsApp

91307024
Read more
 #Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ متوفر الان لدى @iron_man_oman محل الرجل الحديدي AMIX<span class="emoji emoji2122"></span> The ...
Media Removed
#Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ متوفر الان لدى @iron_man_oman محل الرجل الحديدي AMIX The Cortisol BLOCKER'S السعر : 14 ريال للاستفسار عن المنتج 99022264 _______________________ AMIX The Cortisol BLOCKER'S منتج The Cortisol BLOCKER'S من شركة AMIX ... #Repost @iron_man_oman with @get_repost
・・・
_
متوفر الان لدى
@iron_man_oman
محل الرجل الحديدي
AMIX™
The Cortisol BLOCKER'S
السعر : 14 ريال
للاستفسار عن المنتج 99022264
_______________________

AMIX™
The Cortisol BLOCKER'S
منتج The Cortisol BLOCKER'S من شركة ™AMIX البريطانية 🇬🇧، و هو منتج ممتاز يحتوي على مزيج فريد من الفوسفور المعروف بفسفاتيديل و مستخلص نبات باكوبا مونيري،
و باكوبا مونيري يدعم الجهاز العصبي المركزي، و منشط للدماغ، و يؤثر و يحصن بشكل إيجابي، منتج The Cortisol BLOCKER'S غير المخصب و علاوة على ذلك فهو يحتوي على التيروسين، و تريبتوفان، و حمض ألفا يبويتش و فيتامين B6، و بهذا المزيج الذي يساهم على العمل الطبيعي للجهاز العصبي، و يساعد على البروتين العادي و التمثيل الغذائي الجليكوجين، و يدعم الحد من التعب و يساهم في تنظيم النشاط الهرموني، و ينشأ الكورتيزول بشكل طبيعي في الجسم نتيجة لزيادة مستويات التوتر، و يعرف بإسم هرمون التوتر و يمكن أن يتسبب في الجسم ليعمل بلا بكفاءة، هذه أخبار سيئة لأي شخص لديه هدف للياقة البدنية، و تهدف مراقبة مستويات الكورتيزول للحفاظ على مستويات الكورتيزول العادية، مما يسمح للجسم للتعامل مع الضغوطات و توفير للرياضيين حاجة إلى مصادر للطاقة و أداء الجسم، و ممارسة الرياضة تؤكد أن جسمك من دون الإجهاد، فإن عضلاتك لن تنمو أبداً و كثرة التوتر يعد أمرا سيئاً، لأنه يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول، و هو هرمون التوتر التقويضي و التي تنتجهه الغدة الكظرية و الذي يؤدي إلى فقدان العضلات و زيادة الدهون،
و بإستخدام منتج The Cortisol BLOCKER'S فإنه يكافح الإجهاد، و يدعم تحريض الإستقلاب، و تحسين الكفاءة و مراقبة مستويات الكورتيزول.
🔴الجرعة الموصى بها:
تأخذ 1 كبسولة💊، و يفضل أن تكون مع وجبة خفيفة بعد الأداء البدني و 1 كبسولة 💊 قبل النوم، مع شرب كمية كافية من الماء
_________________________
Read more
Repost from @jalqalaf @jalqalaf . أنواع الجسم . . الأجسام تنقسم نوعين: ‏1. Android ‏2. Gynoid . . الأول ايضا يسمى بجسم التفاحة حيث تتراكم الشحوم في البطن والخواصر والصدر وينتشر غالبا بين الرجال . . الثاني وايضا يسمى بجسم الكمثرى حيث تتراكم الشحوم في الأرداف والافخاذ وينتشر ... Repost from
@jalqalaf
@jalqalaf
.
أنواع الجسم
.
.
الأجسام تنقسم نوعين: ‏1. Android
‏2. Gynoid
.
.
الأول ايضا يسمى بجسم التفاحة حيث تتراكم الشحوم في البطن والخواصر والصدر وينتشر غالبا بين الرجال
.
.
الثاني وايضا يسمى بجسم الكمثرى حيث تتراكم الشحوم في الأرداف والافخاذ وينتشر غالبا بين النساء
.
.
النوع الأول يعتبر أخطر من الثاني لعلاقته بكثير من الأمراض الخطرة ، مثل ارتفاع الضغط ومقاومة الانسلين وسرطان الثدي والجلطة الدماغية والسكري وامراض القلب
.
.
الشحوم في النوع الأول والتي تتراكم في البطن لها عدة اسماء
‏Truncal fat or Ectopic fat or Visceral fat
.
.
ويتم معرفة مقدارها عبر قياس الخصر ، والذي يجب ان يكون اقل من ١٠٢سم بالنسبة للرجل ، واقل من ٨٨سم بالنسبة للنساء
.
.
اما الشحوم في النوع الثاني وبسبب تركزها تحت الجلد فيمكن قياسها عن طريق اداة الكاليبر التي تقيس عرض الشحم تحت الجلد بعد ثنيه ، وتسمى هذي الدهون
‏Peripheral fat or Subcutaneous fat
Read more
 #Repost @nsreena.blog23 (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f380"></span>الخطوة الاخير واللي كل البنات بتسال عليها ___________ <span class="emoji emoji1f623"></span><span class="emoji emoji1f623"></span><span class="emoji emoji1f623"></span><span class="emoji emoji1f623"></span><span class="emoji emoji1f623"></span>اثار ...
Media Removed
#Repost @nsreena.blog23 (@get_repost) ・・・ الخطوة الاخير واللي كل البنات بتسال عليها ___________ اثار الحبوب والبقع الداكنة سواء في الوش او الجسم كالعادة محبتش اتاخر عليكم وقولت لازم انزل الريفيو ___________ اتكلمت في ال لايف عن البقع واثار الحبوب عالجتها ازاي ________ كل ... #Repost @nsreena.blog23 (@get_repost)
・・・
🎀الخطوة الاخير واللي كل البنات بتسال عليها

___________
😣😣😣😣😣اثار الحبوب والبقع الداكنة سواء في الوش او الجسم 🎀كالعادة محبتش اتاخر عليكم وقولت لازم انزل الريفيو
___________
🎀اتكلمت في ال لايف عن البقع واثار الحبوب عالجتها ازاي
________
🎀كل الموضوع .....استنيت الحباية راحت وخفت خالص وكان ليها اخوات جنبها كمان 😂😂😂 فاطبعا لانهم جنب بعض كونو بقعة بني كانت بشعة

________
🎀عالجتهم طبعا الاول ب كريم كوادريدرم اللي سبق ونزلتو
_______
🎀بعد كدة بدات اعمل يوميا علي الاثر فقط سكراب علشان اقشر الجلد الغامق والميت واجدد خلايا الجلد

______
🎀السكراب كان سكر وزيت ونص ليمونة علشان تفتح 🎀وكنت بغسل وشي ب الغسول وانشفة واحط علي الاثر فقققققط سبوتلس ايفا.

_________
🎀كنت بسيبة ع الاثر ومش بدهنة كدة واخلي المكان يتشربة بعد ساعة مثلا كان الكريم بينشف وقوامو بيتقل برجع بقي ب ايدي ادمجة وامسحة علي المكان

_________
🎀من تاني استخدام للروتين دة بدات الاحظ.........ان البقع والهالة الغامقة اللي حوالين الحباية خفت وتقريبا اختفت
🎀مكان الحباية بقت لونها فاتح مايل علي الاحمر وبتفتح تدريجيا

____________
🎀استمريت يوميا بليل اعمل سكراب للمكان واحط سبوتلس ايفا ع الاثر بس

____________
🎀اسبوع واحد وبقيت لازم اقرب اووووي من المراية علشان اشوف الاثر ويكاد يكون خف خالص

_________
🎀انصحكم ب الطريقة دي جداااا بس لازم تطبقوها كاملة ونستمر الاستمرار اساس العلاج

_________
🎀الطريقة دي مناسبة لاي بقعة غامقة في جسمك ماعدا منطقة البكيني

________
🎀ينفع للاندر ارم؟؟؟؟؟ايوة ينفع

____________
❤❤❤❤بس كدة
......سعرة 13ج
#جماللك_ببساطة

#المراءة
#الحبوب
#اثار_الحبوب
#بلوجرز_مصريات
#عناية_بالبشرة
Read more
Pssst. Did we mention this is one of our faves? #Repost @beautyonwheelsae ・・・ Summer is not over ...
Media Removed
Pssst. Did we mention this is one of our faves? #Repost @beautyonwheelsae ・・・ Summer is not over yet, at least here in the UAE anyway! ;) If you’re still working on that tan and want your skin to stay protected at the same time, then you need the @filorga.uae UV bronze body oil in your life. This ... Pssst. Did we mention this is one of our faves? #Repost @beautyonwheelsae
・・・
Summer is not over yet, at least here in the UAE anyway! ;) If you’re still working on that tan and want your skin to stay protected at the same time, then you need the @filorga.uae UV bronze body oil in your life. This oil contains a cocktail of Hyaluronic acids and powerful antioxidants to nourish the skin and develop your tan without damaging the skin. Tag a friend who loves to tan
.
الصيف لم ينته بعد، على الأقل هنا في الإمارات العربية المتحدة على أي حال! ؛) إذا كنتي لا تزالين ترغبين في الحصول على بشرة برونزية وتريدين أن تبقى بشرتك محمية في نفس الوقت، فإنك تحتاجين إلى زيت الجسم البرونزي UV @filorga.uaeفي حياتك. يحتوي هذا الزيت على خليط من أحماض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة القوية لتغذية البشرة وتعزيز لونها البرونزي دون الإضرار بالجلد.
اذكري صديقة لك تحب البشرة البرونزية
.
.
.
#beautyonwheels #filorga #skincare #dubaibeautybloggers #beauty #dubai #uvbronzebodyoil #bodyoil #dubaionlineshop
Read more
Transparent Jelly is a transparent, greenish-tinted gel for simulation of wet and sweat effects. ...
Media Removed
Transparent Jelly is a transparent, greenish-tinted gel for simulation of wet and sweat effects. Dab Transparent Jelly with a sponge or brush onto the required areas of skin, after make-up has been applied and has been set. After a few minutes, the preparation will be almost dry. #Repost ... Transparent Jelly is a transparent, greenish-tinted gel for simulation of wet and sweat effects. Dab Transparent Jelly with a sponge or brush onto the required areas of skin, after make-up has been applied and has been set. After a few minutes, the preparation will be almost dry.

#Repost @4u.review
・・・
جل كريولاين الشفاف
kryolan transparent jelly
مستحضر يستعمل لمظهر رطب ودوي طبيعي - حسب الهدف المعروف من المستحضر -
.🌼
لونه اخضر مزورق
.
في بنات اشتروه وما استفادو منه او ماعرفو يستغلونه بطرق ثانيه او ماناسبهم لان بشرتهم دهنيه وخذوه لهدف الترطيب...
.
بعلمكم شلون تستفيدون بكذا طريقه
.
✔ منو محتاجه او شلون نستفيد منه:
- البشرات شديده الجفاف
- البشرات اللي تشرب المرطب ومايكفيها الترطيب العادي قبل المكياج
- بعض البنات اللي تقشر بشرتهم خاصه بالشتا
- البنات اللي يستخدمون رواكتان ويطلع قشور يخرب الفاونديشن
.
- اذا تبون مظهر ديوي طبيعي او لمعه الماي
.
- الخطوط التعبيريه تحت العين او الفم و لكبار السن اللي عندهم جفاف تحت العين ويقطع معاهم المستحضرات
.
- للجسم يعطي لمعه راقيه انعكاس ذرب مو مثل لمعه القلتر
.
- اوممكن اذا عندج كريم مات وتبين تغيرين طبيعته من مات الى ديوي او جلو خفيف شوي تخلطين معاه نقطه الى نقطتين وبيتغير
.
♻ طريقه استخدامه:
- نقطتين منه لكامل الوجه قبل الفاونديشن وننطر عليه ينشف ونحط الفاونديشن
.
- او نقطه فقط على اماكن الخطوط التعبيريه او اللي تقشر
.
- او تخلطينه مع الفاونديشن مالج نقطه منه لاتكثرين وتحطينه عالوجه بيعطي لوك ديوي ناعم
.
- او ممكن تاخذين منه بصبعج وتحطين على عظمة الخد بطريقة تربيت فوق الفاونديشن
.
- ممكن تخلطين منه نقاط قليله مع ماي وتحطينه بمرش تستعملينه اذا شفتي الميكب بعد مده جف على ويهج تحسين نشفت بشرتج خاصه الجافه ....
رجيه ورشي على ويهج بس لايحوش المسكرا وما تسوين هالحركه وانتي طالعه تحت الشمس لو بالليل بسهره مثلا او كنتي بزواره داخل بيت
.
- خلطيه مع فاونديشن الجسم بيعطيج قلو طبيعي حلو
.
📍 ملاحظه
- ما تحطين وايد لانه راح يدبق ويسيح لج الميكب
.
- وعلى فكره حاليا اكثر الفاونديشنات اللي تعطي ديوي يكونون ضايفين لها مكونات نفس الموجوده بهالجل
.🌼🌼🌼🌼
Read more
 #Repost @kids_healthq8 ・・・ #فطريات الفم تحدث بسبب زيادة عدد فطريات الجسم الطبيعية التي تسمى ...
Media Removed
#Repost @kids_healthq8 ・・・ #فطريات الفم تحدث بسبب زيادة عدد فطريات الجسم الطبيعية التي تسمى كانديدا Candida albicans #هذه الفطريات توجد بصورة طبيعية بالجسم تتحكم بها البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.متى ما قل عدد هذي البكتيريا سواء بسبب مرض او اخذ مضاد حيوي او كورتيزون فان البكتيريا ... #Repost @kids_healthq8
・・・
#فطريات الفم تحدث بسبب زيادة عدد فطريات الجسم الطبيعية التي تسمى كانديدا Candida albicans
#هذه الفطريات توجد بصورة طبيعية بالجسم تتحكم بها البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.متى ما قل عدد هذي البكتيريا سواء بسبب مرض او اخذ مضاد حيوي او كورتيزون فان البكتيريا المفيدة يقل عددها و بالتالي يزيد عدد هذه الفطريات و تسبب التهاب

#عادة لا يسبب اي أعراض او مشاكل بالرضاعة و لكنه قد يسبب الم عند الرضاعة عند البعض فيكون الطفل غير مرتاح او تقل الرضاعة

#يصيب اي شخص و لكنه عادة في الاطفال اقل من ٦ شهور و في كبار السن اكير شيوعاً

#اعراضه تشققات في زوايا الفم و وجود طبقة بيضاء لا تختفي مع المسح ( بهذا نفرق بينها و بين بقايا الحليب في الفم) في اللسان و الجهة الداخلية للخدود و سقف الحلق

#عادة يصاحبه طفح جلدي بمنطقة الحفاظة و قد يكون هناك افرازات مهبلية

#عادة لا يحتاج علاج اذا كان بسيط و لا يوجد أعراض اما اذا كان هناك الم فبمراجعة الطبيب سيصف مضاد للفطريات و أدوية مساعدة لتخفيف الالم و استمرار الرضاعة

#اذا استمرت الفطريات بعد عمر ٩ شهور فالافضل مراجعة الطبيب للتأكد من مناعة الطفل و عمل الفحص اللازم

تمام؟!! #صحة #طفل #اطفال #الكويت #طفولة #6fula #kuwait #Q8 #ksa #bahrain #qatar #uae #oman #peds #pediatrics #pediatricsq8 #familymedskuwait #health #kidshealth #medicine #education
Read more
#Repost ・・・ #برنامج_للعناية_وتبييض_الجسم_بشهر . لا إله الا انت سبحانك إني كنت من الظالمين . قبل كل شي لازم الالتزام بالبرنامج بحذافيره.. ولاتنسون الترطييييب والسنفرة جداً مهمين وخاصتاً الترطيب.. . اول ماتصحين من النوم اشربي كاس مويه عليها ملعقه عسل وليمون.. او مويه دافيه ... #Repost ・・・
#برنامج_للعناية_وتبييض_الجسم_بشهر
.
لا إله الا انت سبحانك إني كنت من الظالمين🍃🌸
.
قبل كل شي لازم الالتزام بالبرنامج بحذافيره..
ولاتنسون الترطييييب والسنفرة جداً مهمين وخاصتاً الترطيب..
.
اول ماتصحين من النوم اشربي
كاس مويه عليها ملعقه عسل وليمون..
او مويه دافيه وكركم..
او مويه دافيه وكمون وليمون..
او مويه وعليها مويه ورد..
.
حاولي تتحركين وتمشين ساعه او تسوين تمارين خفيفه..
..
اول شي 👇🏻👇🏻
امسحي جسمك كامل بخل التفاح واتركيه على جسمك 10دقايق ..
واشطفيه بمويه دافيه..
.
خذي سكر وزيت زيتون وشوي ملح وعصرة ليمون وشوي صابون سائل او شاور جل وشوي شوفان واخلطيهم وافركي جسمك فيهم بشكل دائري(سنفري لمدة5دقائق)..
واتركيهم على جسمك ربع ساعه واغسلي ..
.

امسحي جسمك بحليب سائل بوني مخلوط مع نشا وهردة(طحينيه سائله)وعسل ..
او عصير جزر وعسل ونشا..
او حليب وعسل..
افرديهم على جسمك وخليهم نص ساعه وبعدها اغسلي جسمك بالصابونيه او صابونه زيت الزيتون او دوف ..
.
للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
الطريقة : الليمون تعصرين قليل منه في فنجان وتضعي عالمنطقة بقطعة قطن يفضل بعد الاستحمام وتجنبي الفرك لأنه راح يعطي نتائج عكسية .
ورطبي جسمك بزيت الجلسرين وزيت اللوز المر
زيييين والبسي بجامه قطن قديمه ماتبغيها ونامي..
.
#يتبع
.

#follow4follow #likesforlikes #like4like #نشر #خلطات_شادوشاh #عناية #اهتمام #سهرانين #سناب #مساء_الخير #اشعار #تاق #تجارب_شادوشاh #خلطات_هدوشh #طلبات #طلبيات #عرائس
Read more
Repost from @glycemia_clinic ماهي متلازمة تكيس المبايض؟ ببساطة تعني: الدورة الهرمونية في ...
Media Removed
Repost from @glycemia_clinic ماهي متلازمة تكيس المبايض؟ ببساطة تعني: الدورة الهرمونية في جسم المرأة معرقلة وممكن أن تكون مصاحبه مع كبر حجم المبايض وكثرة التكيسات فيها ولكن ليست بالضروره. ماهي أعراض متلازمة تكيس المبايض؟ -اضطراب الدورة الشهرية -قلة نزول او عدم نزول الدورة -العقم -السمنة -حب ... Repost from
@glycemia_clinic
ماهي متلازمة تكيس المبايض؟
ببساطة تعني: الدورة الهرمونية في جسم المرأة معرقلة وممكن أن تكون مصاحبه مع كبر حجم المبايض وكثرة التكيسات فيها ولكن ليست بالضروره.

ماهي أعراض متلازمة تكيس المبايض؟
-اضطراب الدورة الشهرية -قلة نزول او عدم نزول الدورة
-العقم
-السمنة
-حب الشباب
-ظهور الشعر في جميع أنحاء الجسم (ذقن، البطن، حول الثديين الخ)
-صلع الرأس مثل صلع الرجال

هل توجد خطورة لمتلازمة تكيس المبايض؟
نعم قد تصاب بمرض السكر، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، سرطان بطانة الرحم

هل توجد فحوصات لمتلازمة تكيس المبايض؟
١-فحص السونار (اكثر من ١٢ تكيس بحجم ٢-٩ ملم يعتبر تكيس مبايض)
٢-عمل فحوصات للهرمونات ويفضل عمله اثناء الاسبوع الاول بعد نزول الدورة الشهريه

كيفيه التشخيص؟
تخشص متلازمه تكيس المبايض بوجود اثنان من الاتي من اصل ثلاثه:
١) عدم انتظام الدوره الشهريه حيث أن الدوره تاتي كل شهرين الي ثلاثه او اكثر
٢)وجود ارتفاع في هرمون الذكوره او وجود اعراض علي المريض تدل علي ارتفاع هرمون الذكوره مثل صلع الراس كصلع الرجال وحب الشباب وزياده الشعر في الاماكن الغير مرغوب فيها مثل الوجه والبطن والصدر ... الخ
ماهو علاج متلازمة تكيسات المبايض؟
*اول علاج لهذا المرض هو تخفيف الوزن وممارسة الرياضة وهذا بحد ذاته يساعد علي تنظيم الهرمونات ورجوع الدوره ولكن ليس في كل الحالات.
١) اذا كانت الدورة تنزل بقلة فسيصرف لك الطبيب دواء هرمون البروجيستيرون لتنظيم الدورة ورجوعها لحالتها الطبيعية او تاخذ حبوب منع الحمل لتنظيم الدوره .
٢) توجد انواع من حبوب منع الحمل تعالج ظهور الشعر عند النساء وحب الشبابب .اسألي اخصائي الغدد الصماء *٣) يستخدم دواء كلوميفين لتنشيط عمل المبايض في حاله عدم القدره علي الحمل
٤) دواء ميتفورمين يستخدم لعلاج مرض السكر المصاحب لتكيس الميايض وليس للتكيس
Read more
أفضل وقت لممارسة الرياضة بهدف خسارة الوزن وحرق الدهون هو ممارسة الكارديو صباحا على الريق لان منسوب الكاربوهيدرات بالجسم بكون قليل وهيك الجسم بركز على حرق الدهون فقط 🏻 ٢-بعد تمارين المقاومة ايضا نسبة الكارب منخفضة جدا يعني ضروري نلعب مقاومة بعدين تمارين كارديو (تمارين هوائية) وهيك منكون ... أفضل وقت لممارسة الرياضة بهدف خسارة الوزن وحرق الدهون
هو ممارسة الكارديو صباحا على الريق لان منسوب الكاربوهيدرات بالجسم بكون قليل وهيك الجسم بركز على حرق الدهون فقط 👌🏻
٢-بعد تمارين المقاومة ايضا نسبة الكارب منخفضة جدا يعني ضروري نلعب مقاومة بعدين تمارين كارديو (تمارين هوائية) وهيك منكون ركزنا على حرق الدهون في الجسم .
من افضل الطرق لخسارة الوزن 👍🏻
Read more
 #Repost @gorgeous_3loo with @get_repost ・・・ . . حضرت دعوة افون بمناسبة الاحتفال بالعيد .. ...
Media Removed
#Repost @gorgeous_3loo with @get_repost ・・・ . . حضرت دعوة افون بمناسبة الاحتفال بالعيد .. ونتعرف ع المنتجات الجديدة وعروضهم الرائعة ... . . الكاتالوج تبعهم يتغير كل ٣-٤ اسابيع بمنتجات وعروض مختلفة .. . . حالياً عندهم تخفيضات وعروض حلوة لاتفوتكم .. . اول منتج عجبني مرا السلف تان ... #Repost @gorgeous_3loo with @get_repost
・・・
.
.
حضرت دعوة افون بمناسبة الاحتفال بالعيد .. ونتعرف ع المنتجات الجديدة وعروضهم الرائعة ...
.
.
الكاتالوج تبعهم يتغير كل ٣-٤ اسابيع بمنتجات وعروض مختلفة ..
.
.
حالياً عندهم تخفيضات وعروض حلوة لاتفوتكم ..
.
اول منتج عجبني مرا السلف تان عبارة عن موس رغوة يتحط ع الجسم ويبدا يظهر اللون تدريجي بعد نص ساعة ويظل معاك ٣ ايام واكثر حتى لو استحميتي ... وبعده المعزز تبع اللون عبارة عن زيت .. حلو بما اننا في صيف واذا في مناسبه تحصلي ع لون جميلللل .. حجربه قريب 😍😍
.
.
من المنتجات كمان ارواج جديدة مات تركيبتها والوانها رائعة ومن الاكثر مبيعاً ...
.
.
كريمات الحماية من الشمس برضو عندهم متنوعة تناسب الكبار وفي للاطفال ..
.
.
العطور في عطر luck نسائي
مكوناته زهور وعنبر .
والرجالي مكوناته البامبو وجوزة الطيب وعنبر .
.
كان ايفنت رائع وشكراً ع الدعوة ♥️♥️
@avonsaudi .
Read more
 #Repost @drwejdaann with @repostapp ・・・ . . Snap <span class="emoji emoji27a1"></span>️ @drwejdaann . . يحتاج الجسم الي النوم ...
Media Removed
#Repost @drwejdaann with @repostapp ・・・ . . Snap ️ @drwejdaann . . يحتاج الجسم الي النوم العميق يفرز المخ هرمون النمو اثناء النوم . يخفز هرمون النمو بناء الإنسجة وإصلاح الخلايا المنهكة ويقوي المناعه. . قلة النوم لفترات طويله تسبب نزلات البرد المتكرره ، الصداع النصفي ... #Repost @drwejdaann with @repostapp
・・・
.
.
Snap ➡️ @drwejdaann
.
.
يحتاج الجسم الي النوم العميق
1⃣
يفرز المخ هرمون النمو اثناء النوم . يخفز هرمون النمو بناء الإنسجة وإصلاح الخلايا المنهكة ويقوي المناعه.
.

قلة النوم لفترات طويله تسبب
2⃣
نزلات البرد المتكرره ، الصداع النصفي ، آلام المفاصل ، التوتر و القلق و العصبية و الاجهاد المزمن.
.

أغذية و عادات تسبب الأرق 3⃣

المشروبات الغازية ، القهوه و الشاي و الكاكاو ؛ وذلك لإحتوائهم علي الكافيين . التدخين ايضاً يسبب الأرق لإحتوائه علي النيكوتين.
.

مكملات غذائية لعلاج اضطرابات النوم
4⃣
الفولك اسد ، عشبة القديس جونز ، 5Htp(باشراف طبيب) و ميلاتونين (بإشراف طبيب) و لفترات قصيرة لا تتجاوز الأسبوعين.
.

ادوية اضطرابات النوم تسبب
5⃣
الصداع ، الخمول الدائم و الادمان . و لها اثار سلبية علي الكلي والكبد . نحذر من استخدامها الا عند الضرورة القصوى.
.

لعلاج الارق
6⃣
١-ممارسة رياضة المشي
٢-لا تشرب(القهوه / الشاي)بعد الرابعة مساءً
٣-تناول كوب من الحليب او اللبن قبل النوم
٤-اخذ حمام ساخن قبل النوم
٥-العلاج بالاسترخاء ”سودو مساج” أو بتدليك القدم ”الرفلوكسولوجي”.
.

من اهم الكتب المترجمة لعلاج اضطراب النوم
7⃣
كتاب: دليل كلية الطب من هارفرد "نوم جيد طوال الليل" . متوفر في مكتبة جرير
.
.
Read more
 #Repost @bntesham_recipes with @get_repost ・・・ سحور صحي معلومة مفيد عن البيض في السحور : يحتوي ...
Media Removed
#Repost @bntesham_recipes with @get_repost ・・・ سحور صحي معلومة مفيد عن البيض في السحور : يحتوي البيض علي الكثير من العناصر المهمة التي تجعله طبق أساسي علي وجبة السحور . حيث يحتوي علي البروتين ، الدهون ، الفيتامينات ، الكربوهيدرات اللازمة لمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان . البيض ... #Repost @bntesham_recipes with @get_repost
・・・
سحور صحي
معلومة مفيد عن البيض في السحور :
يحتوي البيض علي الكثير من العناصر المهمة التي تجعله طبق أساسي علي وجبة السحور . حيث يحتوي علي البروتين ، الدهون ، الفيتامينات ، الكربوهيدرات اللازمة لمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان .

البيض ب جبنة الفيتا قليلة الدسم :
المكونات :
٢ بيض كبير الحجم .
١/٤ معلقة صغيرة فلفل .
٢ ملاعق كبيرة من الجبن الفيتا قليلة الدسم.
( يمكن الاستعاضة ب الجبن القريش )
٢ ملاعق صغيرة من الحليب خالي الدسم.
الطريقة :
١- جهزي وعاء متوسط الحجم ، ثم قومي بخفق البيض مع الفلفل.
٢- و في وعاء منفصل أخر ، قومي بخلط الجبن الفيتا المذابة و الحليب و التقليب جيداً بالشوكة .
٢- إستخدمي مقلاة غير لاصقة ، إضبطي الموقد علي درجة حرارة متوسطة .
٣- ضعي معلقة من زيت الزيتون إلي المقلاة و البيض و التقليب جيداً مع الحرص علي توزيع البيض في جميع أنحاء المقلاة للتأكد من نضج جميع اجزائه .
ضعي الجبن فوق البيض بعد الإنتهاء من تجهيزه و يمكنك لفه ليأخذ الشكل الإسطواني أو طيه مرة أخري للإستمتاع بتناوله .

و صحتين ‏ ‎ #رمضان_و_الصحة #نصائح_لرمضان #سحور_صحي #نصائع_رمضانية #رمضان_صحي #كويت #بيض #سحور_من_البيض
‏‎ #سوريا #رولاناجي_رمضان #رمضان_كريم #سحور #رمضان_كريم #صيام #صوم #جبن_فيتا #جبن قريش #الصحة_في_رمضان #سحور_رمضان
‏‎‏ #bntesham_recipes #roulanaji_ramadan #roulanaji_health_tips #roulanaji_islam
‏ #ramadan_kareem #roulanaji
Read more
.... ... #repost @wawannutrition #repostapp .... .... كبسوله واحده من منتج اللودينج مع كبسوله ...
Media Removed
.... ... #repost @wawannutrition #repostapp .... .... كبسوله واحده من منتج اللودينج مع كبسوله من اقوى مضادات الاكسده الالفا ليبويك اسيد بعد كل وجبه .. .. ● التخلص من الشقوق الحره و تجديد خلايا الجسم .. ● زياده حساسيه الانسولين بالجسم .. ● تعويض جلايكوجين الانسجه العضليه .. ● زياده ... ....
...
#repost @wawannutrition #repostapp ....
....
كبسوله واحده من منتج اللودينج مع كبسوله من اقوى مضادات الاكسده الالفا ليبويك اسيد بعد كل وجبه ..
..
● التخلص من الشقوق الحره و تجديد خلايا الجسم ..
● زياده حساسيه الانسولين بالجسم ..
● تعويض جلايكوجين الانسجه العضليه ..
● زياده البمب و نقل المغذيات المختلفه الي الانسجه العضليه ..
● رفع معدل حرق الدهون و السكريات بالجسم ..
● زياده الكتله العضليه مع المساعده في التخلص من الوزن الزائد 👍👍 ..
....
فقط و حصريا بجميع افرع #واوان_بروتين من #واوان_نيوترشن ..
@wawannutrition
@wawannutrition
@wawannutrition ...
Read more
 #Repost @drshuaibmm ・・・ #gout #النقرص . #تعريفه : هو عبارة عن تجمع مادة اليورات الصوديوم علي ...
Media Removed
#Repost @drshuaibmm ・・・ #gout #النقرص . #تعريفه : هو عبارة عن تجمع مادة اليورات الصوديوم علي شكل كرستالات في مفاصل الجسم خاصة إصبع القدم نتيجة زيادة حمض اليوريك بالجسم إما لزيادة انتاجه بالجسم أو مشكله في خروجه وهو عن طريق الكليتين .. . #أعراضه: آلام شديدة في مكان الاصابة و احمرار و انتفاخ ... #Repost @drshuaibmm
・・・
#gout #النقرص .
#تعريفه :
هو عبارة عن تجمع مادة اليورات الصوديوم علي شكل كرستالات في مفاصل الجسم خاصة إصبع القدم نتيجة زيادة حمض اليوريك بالجسم إما لزيادة انتاجه بالجسم أو مشكله في خروجه وهو عن طريق الكليتين .. .
#أعراضه: آلام شديدة في مكان الاصابة و احمرار و انتفاخ و صعوبة بالحركة قد يستمر من ساعات الي ما يقارب ١٠ ايام وقد تتكرر الاعراض او النوبة من وقت الي وقت ... .
#مضاعفاته :
- إلتهابات حاده بالمفصل المصاب .. - حصوات بالكلي - ظهور نتوءات كلسية في المفصل مما يؤدي الي تشوه المفصل ..
. #العوامل المساعده : - -العمر كلما يكبر الناس بالعمر يزيد نسبة الخطورة ..
- الرجال أكثر بثلاثة اضعاف من النساء - عامل الوراثي .. - قصور بوظائف الكلي - أكل اللحوم الحمراء والأغذية المحتويه علي مادة البيورين .. لهذا سمي بداء الملوك لكثرة أكل اللحم .. - شرب الخمر ...
.
#تشخيصها :- تحليل حمض اليوريك في الدم
و
ممكن اخذ عينة من المفصل المصاب و تحليل الكريستالات المترسبه بالمجهر ..
.
#علاج النقرص: -
بالوقايه وهو التقليل من اللحوم الحمراء و اي طعام يرفع من ماده البيورين .. و تقليل الوزن - مسكنات مضادة للإلتهاب في حاله الاصابة الحادة مثل الكولشيسن او البروفين او الستيرويد.... - بعد علاج الالتهاب اخذ دواء يقلل من تركيز حمض اليوريك كالزيلوريك كوقاية لفترة محدده - متابعة الطبيب .... .

#يجب عدم اهمال المرض لكي تتفادي مضاعفاته كتشوه المفصل وذهاب وظيفته .. .
#منشن حق اي احد عنده النقرص ..
.
#راجع طبيبك 👍
Read more
Repost from @dr_m_abdulkareem @dr_m_abdulkareem ____________ ١) هل يمكن ان تسبب الدهون المحقونة بالثدي سرطان الثدي؟ - للأسف لاتوجد دراسات دقيقة لإثبات أو نفي هذا السؤال. ___________ ٢) هل تؤثر عملية حقن الدهون بالثدي على دقة أشعة الماموجرام (تصوير الثدي للكشف عن سرطان) بالمستقبل؟ - ... Repost from
@dr_m_abdulkareem
@dr_m_abdulkareem
____________
١) هل يمكن ان تسبب الدهون المحقونة بالثدي سرطان الثدي؟ - للأسف لاتوجد دراسات دقيقة لإثبات أو نفي هذا السؤال.
___________
٢) هل تؤثر عملية حقن الدهون بالثدي على دقة أشعة الماموجرام (تصوير الثدي للكشف عن سرطان) بالمستقبل؟
- نعم، يمكن أن تؤثر على دقة الماموجرام حيث ان جزء من هذه الدهون تكون تكلسات صغيرة بالثدي مما يجعل التشخيص أكثر صعوبة ولكن هذا هو الحال مع أي عملية تجرى على الثدي (على سبيل المثال تصغير الثدي)
- تكبير الثدي عن طريق حشوات السيليكون من خلال الهالة يمكن أن يؤدي إلى ندبات داخل نسيج الثدي أما ادخالها عن طريق جرح تحت الإبط أو تحت الثدي عادة لا تنتهك نسيج الثدي نفسه. التكلسات تتكون عادة حول الكبسولة الليفية ( التي تتكون حول الحشوه) ولكن لا تشبه تكلسات سرطان الثدي.
- نقل الدهون لتكبير الثدي عادة تحقن حول عضلات الصدر (ليس بنسيج الثدي) ولكن المريض يجب أن يكون على علم مسبق من إمكانية حقنها من غير قصد في الثدي نفسه والتكلسات التي تنتج عنها تكون ذات شكل مميز ولكن يصعب تشخيصها في بعض الأحيان ويتوجب أخذ عينة منها.
_____________
٣) كيف يتم حقن الدهون الذاتية  لتكبير الثدي؟ - يتم أخذ الدهون عن طريق عملية شفط المناطق الفائض بها الدهون مثل البطن والخاصرتين والفخذين ومن ثم إعادة حقنه في الثديين.
_____________
 ٤) ما مدى فعالية تكبير الثدي بالدهون الذاتيه؟ - حقن الدهون لتكبير الثدي فعال لتكبير الثدي باعتدال(على سبيل المثال من حجم B الى C) ويمكن تكرار  جلسات حقن الدهون للمساعدة في الحفاظ على حجم الثدي أو للحصول على ثدي أكبر.
- ٤٠ الى ٥٠ % من الدهون المحقونه  يمتصها الجسم أي ان الشكل النهائي للثدي يكون بعد ٦ أشهر من العملية
_____________
د. محمد عبدالكريم
د. حسن عزيز @md.plast.q8

#تجميل #ترميم_الصدر #ترميم #جراحة_تجميل #صحه #توعيه #الكويت #كويت #كويتي #كويتيات #السعوديه #منتديات #البحرين #الامارات #قطر #عمان #دبي  #تجارب #عنايه #شد_الصدر #تكبير_الصدر #تصغير_ثدي #تجميل_الانف #جراحه #ندبه #شد_البطن #شفط #شفط_الدهون #تكميم #التثدي
Read more
 #Repost @dr_nokhitha ・・・ اختلفت الآراء حول لبس الكورسيه بعد الولاده بعض الدراسات تؤكد ضرره ...
Media Removed
#Repost @dr_nokhitha ・・・ اختلفت الآراء حول لبس الكورسيه بعد الولاده بعض الدراسات تؤكد ضرره وبعضهم تنفي ١-الكورسيه اذا كان ضاغط بشده قد يسبب آلام الظهر ٢-الجسم راح يعتمد على الكورسيه وبالتالي يسبب خمول بعضلات البطن فتضعف ويترهل البطن ٣-يسبب زيادة التعرق وبالتالي راح تفقدين سوائل ... #Repost @dr_nokhitha
・・・
اختلفت الآراء حول لبس الكورسيه بعد الولاده
بعض الدراسات تؤكد ضرره وبعضهم تنفي
١-الكورسيه اذا كان ضاغط بشده قد يسبب آلام الظهر
٢-الجسم راح يعتمد على الكورسيه وبالتالي يسبب خمول بعضلات البطن فتضعف ويترهل البطن
٣-يسبب زيادة التعرق وبالتالي راح تفقدين سوائل
٤- يأثر على راحة الام بشكل عام
وجهة نظري ان افضل طريقه لشد البطن:
١-الاكل صحي
٢-الرضاعه الطبيعية
٣-الرياضه:
وتكون بعد الولاده باربع الى سته اسابيع
ويفضل ان تبدئين بالتدريج ولا تضغطين على نفسك
وأعطي جسمك الفرصه ان يتعافى من الولاده ويرجع لوضعه الطبيعي

ولا تنخدعين بالاعلانات التجاريه من بعض المشاهير مثل الكورسيه الحراري او كورسيه كيم او الكورسيه الاندونيسي

منشنوا اللي يتسائلون عن الكورسيه

dr_nokhitha
dr_nokhitha
Read more
 #Repost @deeplung with @get_repost ・・・ يسرنا ان نعلن عند بدء دورات الغوص الحر المستوى الاول ...
Media Removed
#Repost @deeplung with @get_repost ・・・ يسرنا ان نعلن عند بدء دورات الغوص الحر المستوى الاول بمدينة جدة لا تفوت متعة الغوص الحر والاستمتاع بجمال البحر الاحمر واستكشاف سر الاعماق و مشاهدة الكائنات البحرية بنفس واحد واسترخاء تام . *ستتمكن بعد الإنتهاء من الدورة من الغوص الى ٢٠ متر بنفس ... #Repost @deeplung with @get_repost
・・・
يسرنا ان نعلن عند بدء دورات الغوص الحر المستوى الاول
بمدينة جدة

لا تفوت متعة الغوص الحر والاستمتاع بجمال البحر الاحمر واستكشاف سر الاعماق و مشاهدة الكائنات البحرية 🐬🐟🐠 بنفس واحد واسترخاء تام . *ستتمكن بعد الإنتهاء من الدورة من الغوص الى ٢٠ متر بنفس واحد. *الدورة تشمل الكتاب والشهادة والرخصة الدولية.
مدة الدورة ثلاث ايام مكثفة •اليوم الاول نظري :
-سوف تتم تغطية جميع نظريات الغوص الحر الاساسية بما فيها فسيلوجية الجسم ونظام التنفس في الانسان وتطبيق التنفس الصحيح للغوص الحر .
اختيار المعدات الملائمة والمناسبة
. . •اليوم الثاني مسبح : -
التدرب وتطبيق جميع مهارات الغوص الحر الاساسية وتأدية المتطلبات بالشكل الصحيح والمطلوب.
مهارات وتقنيات كتم النفس مع العلم انه وصلت الارقام الى ٥ دقائق ونصف في دوراتنا السابقة .

اليوم الثالث البحر المفتوح :-
تطبيق جميع مهارات البحر المفتوح للمستوى الاول
تدريبات الانقاذ من عشرة متر
النزول بالتكنيك الصحيح الى ٢٠متر .

الدورات بإشراف مدربين محترفين ورواد في هذة الرياضة في مركز سعودي فري دايفر اول مركز غوص حر في السعودية في المنطمة
الكابتن/ احمد ابو احمد اول مدرب مدربين غوص حر في السعودية بطل الخليج 2012-2013
الكابتن / بسام بخيت بطل الخليج واعمق غواص حر خليجي
الكابتن /حسن حمادي صاحب رقم قياسي قوي في منافسة كتم النفس
شروط الدورة :ايجادة السباحة
توفر المعدات الخاصة
رسوم الدورة ١٣٠٠ريال
يوجد خصم خاص للمجموعات من ٣ اشخاص
للاستفسار يرجى التواصل على الارقام ادناه
٠٥٦٩١٩٦١٨٠
٠٥٠٤٦٩٧٥٠٣
#بحر #غوص #دورات_غوص #غوص_حر #دورات #الامارات #قطر #عمان #sea #blue #freediving #diving #water #love‏ #spearfishing #jeddah #onebreath #redsea #الغوص #السعوديه #الغوص_في_جدة #تدريب_غوص #جدة #صباح_الخير #بهادر #سمك
Read more
 #Repost @bahrain.freedivers (@get_repost) ・・・ 🤙🏼دورة يوم الثلاثاءالقادم في البحرين🇧🇭 ——————————————————— ادخل ...
Media Removed
#Repost @bahrain.freedivers (@get_repost) ・・・ 🤙🏼دورة يوم الثلاثاءالقادم في البحرين🇧🇭 ——————————————————— ادخل عالم الغوص الحر مع المنظمة ((الوحيدة المتخصصه)) في الغوص الحر في البحرين و احصل على رخصه معتمدة من منظمة #اف_اي_اي للغوص الحر والتي تأسست على يد إسطورة الغوص و بطل العالم ... #Repost @bahrain.freedivers (@get_repost)
・・・
🤙🏼دورة يوم الثلاثاءالقادم في البحرين🇧🇭
———————————————————
ادخل عالم الغوص الحر مع المنظمة ((الوحيدة المتخصصه)) في الغوص الحر في البحرين و احصل على رخصه معتمدة من منظمة #اف_اي_اي للغوص الحر والتي تأسست على يد إسطورة الغوص و بطل العالم 13 مرة (مارتن ستيبانك) كما ستحصل على شهادة موقعه من مارتن ستيبانك شخصيا
———————————————————
🔴 تبدأ الدورة يوم الثلاثاء 24/10/2017 الساعه ٦ مساء🔴
اكثر اللي شاركوا قالوا (حدي اكتم ٣٠ ثانيه) بس عقب الدورة صارت ٣ دقايق
@Bahrain.Freedivers
👻 #Snap: Fii_Bahrain
———————————————————
للتسجيل والإستفسار عن الدورات:
@boshmais_fii 📞 الكابتن / عبداللطيف يوسف 39664818
#trainwiththebest تَدرَّب مع الافضل
———————————————————
مدة الدوره ٤ ايام (محاضرات و مسبح و بحر)
———————————————————
ٰ
خلال الدوره ستتعرف على
ٰ
- مخاطر الغوص الناتجه عن انخفاض نسبة الاوكسجين و اعراضها و كيفية تجنبها.
- افضل طرق #الإنقاذ الحديثه الخاصة بمنظمة fii و التي تم تطويرها على يد مارتن ستيبانك.
- طرق اختيار معدات الغوص و الفرق بينها.
- تأثير الاعماق على الجسم و انواع و طرق المعادله الصحيحه.
-الطفويه الصحيحه و طرق الاستفاده منها لزيادة زمن الغوص.
- طريقه التنفس الصحيحه ( البريث اب) التي تساعد على اطالة كتم النفس لاكثر من 3 دقائق ، وطريقة الريكفري بريث.
- التقنيات الصحيحه للغوص في حدود ال 20 متر بكل اريحيه.
ٰ
———————————————————
بعد انهاء الدوره ستحصل على ليسن و شهاده معترف فيها دوليا و موقعه من بطل العالم و مؤسس المنظمه مارتن ستيبانيك وستكون جزء من عائلة إف آي آي وفريق #بحرين_فريدايفرز
#بحر #حداق #صيد #غواص #دورات #fii #bahrain #dive #freediver #غوص_حر #البحرين #غوص #المحرق # #freedive #freediving #بحر #حداق #صيد #دور
Read more
 #Repost @tjarb.bnat.10.10 (@get_repost) ・・・ @Regrann from @reeme.days - يامساء الورد عليكم ...
Media Removed
#Repost @tjarb.bnat.10.10 (@get_repost) ・・・ @Regrann from @reeme.days - يامساء الورد عليكم جميعاً اليوم بحكي لكم عن منتج مادري ويني عنه من زماااان بخاخ الورد من ماريو باديسكو ريحته ورد ورد ورد كأني جالسه اشم ورده بدون مبالغه 🤩 يحتوي على ماء الورد وخلاصة الاعشاب والصبار ينعش ... #Repost @tjarb.bnat.10.10 (@get_repost)
・・・
@Regrann from @reeme.days - يامساء الورد عليكم جميعاً 🌷
اليوم بحكي لكم عن منتج مادري ويني عنه من زماااان 😭
بخاخ الورد من ماريو باديسكو 💦🌷
ريحته ورد ورد ورد كأني جالسه اشم ورده بدون مبالغه 🤩🌷🌷
يحتوي على ماء الورد وخلاصة الاعشاب والصبار 🌵🍃
ينعش البشره ويرطبها ويعطيها انتعاش وليونه ✨👌🏻
يناسب جميع انواع البشره حتى الحساسه (( مع ضرورة تجربته بجرء بسيط قبل )) بشرتي جافه وابخه غلى وجهي بعد ما اغسل بالغسول الخاص ويعطيه رطووووبه ونعومه وكأني حاطه كريم 👌🏻😍
ينعش الوجه ويكسبه طراوه ومظهر رطب 💦
ممكن استخدامه بأي وقت
قبل الميك اب وبعده ، بعد الغسول وقبل النوم واي وقت تحبينه 👌🏻😍
مناسب حتى لبشرة الجسم وللشعر 🤩

#متوفره_للتسليم_الفوري

السعر
6 ريال عماني
للطلب التواصل

WhatsApp

91307024

جربتوه ؟ وايش انواع البخاخات اللي تعجبكم وادمنتوا استخدامها ؟ 🌷🌷
#لايك
#mask #bblog #beauty #beautyblog #beautycare #beautyaddict #beautyproducts #كوين_هيلين #ماسك ‏‎‏ #tb #vsco #vscocam #beauty #beautiful #bblogger #bbloggers #follow #followme #slave2beauty #makeup #makeupartist #mua #goodmorning #tagforlikes #followtrain #like4like #follow4followback #now
Read more
 #Repost from @familymedkuwait. . كيفية تجنب المشاكل الجلدية في النوادي الصحية. الحمدلله ...
Media Removed
#Repost from @familymedkuwait. . كيفية تجنب المشاكل الجلدية في النوادي الصحية. الحمدلله ان اعداد الناس اللي ملتزمين في الذهاب للنوادي الصحية بالكويت يزداد يوما بعد يوم، هذا شي يشرف. لذا حبيت اعطيكم بعض النصائح لتفادي المشاكل الجلدية اثناء زيارة النادي الصحي . 1- تغطية الجروح البسيطة ... #Repost from @familymedkuwait.
.
كيفية تجنب المشاكل الجلدية في النوادي الصحية.

الحمدلله ان اعداد الناس اللي ملتزمين في الذهاب للنوادي الصحية بالكويت يزداد يوما بعد يوم، هذا شي يشرف. لذا حبيت اعطيكم بعض النصائح لتفادي المشاكل الجلدية اثناء زيارة النادي الصحي
.

1- تغطية الجروح البسيطة ب بلاستر او باندج لان الجرح
يقلل من قدرة الجلد على منع العدوى من بكتيريا او فيروسات او فطريات. لا تنسون ان الاجهزة يستخدمونها مئات الناس يوميا
.

2- لبس ملابس خفيفة و يفضل ان تكون طاردة للرطوبة مثل البوليستر و هذا ليبقى جسد الشخص جاف لان الرطوبة الزائدة تزيد من قابلية الالتهابات و تحسس الشخص بالبرودة
.

3- من الضروري جدا لبس النعلين في غرفة التبديل او في غرف الاستحمام لمنع التهابات الفطريات و الثواليل في القدم.
.

4- يفضل غسل الجسم كله بعد كل تمرين بصابون لطيف و لكن قاتل للبكتيريا بنفس الوقت.
.

5- لا تعطي أدواتك الشخصية للغير مثل (الفوطة او الصابونة) حتى لو كان صديق عزيز على قلبك.

موفقين ب نواديكم

منشن للمجسمين و الفتنس

@dr_altaleb
@dr_altaleb .
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان
#Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
Read more
 #Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ متوفر الان لدى @iron_man_oman محل الرجل الحديدي AMIX<span class="emoji emoji2122"></span> The ...
Media Removed
#Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ متوفر الان لدى @iron_man_oman محل الرجل الحديدي AMIX The Cortisol BLOCKER'S السعر : 14 ريال للاستفسار عن المنتج 99022264 _______________________ AMIX The Cortisol BLOCKER'S منتج The Cortisol BLOCKER'S من شركة AMIX ... #Repost @iron_man_oman with @get_repost
・・・
_
متوفر الان لدى
@iron_man_oman
محل الرجل الحديدي
AMIX™
The Cortisol BLOCKER'S
السعر : 14 ريال
للاستفسار عن المنتج 99022264
_______________________

AMIX™
The Cortisol BLOCKER'S
منتج The Cortisol BLOCKER'S من شركة ™AMIX البريطانية 🇬🇧، و هو منتج ممتاز يحتوي على مزيج فريد من الفوسفور المعروف بفسفاتيديل و مستخلص نبات باكوبا مونيري،
و باكوبا مونيري يدعم الجهاز العصبي المركزي، و منشط للدماغ، و يؤثر و يحصن بشكل إيجابي، منتج The Cortisol BLOCKER'S غير المخصب و علاوة على ذلك فهو يحتوي على التيروسين، و تريبتوفان، و حمض ألفا يبويتش و فيتامين B6، و بهذا المزيج الذي يساهم على العمل الطبيعي للجهاز العصبي، و يساعد على البروتين العادي و التمثيل الغذائي الجليكوجين، و يدعم الحد من التعب و يساهم في تنظيم النشاط الهرموني، و ينشأ الكورتيزول بشكل طبيعي في الجسم نتيجة لزيادة مستويات التوتر، و يعرف بإسم هرمون التوتر و يمكن أن يتسبب في الجسم ليعمل بلا بكفاءة، هذه أخبار سيئة لأي شخص لديه هدف للياقة البدنية، و تهدف مراقبة مستويات الكورتيزول للحفاظ على مستويات الكورتيزول العادية، مما يسمح للجسم للتعامل مع الضغوطات و توفير للرياضيين حاجة إلى مصادر للطاقة و أداء الجسم، و ممارسة الرياضة تؤكد أن جسمك من دون الإجهاد، فإن عضلاتك لن تنمو أبداً و كثرة التوتر يعد أمرا سيئاً، لأنه يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول، و هو هرمون التوتر التقويضي و التي تنتجهه الغدة الكظرية و الذي يؤدي إلى فقدان العضلات و زيادة الدهون،
و بإستخدام منتج The Cortisol BLOCKER'S فإنه يكافح الإجهاد، و يدعم تحريض الإستقلاب، و تحسين الكفاءة و مراقبة مستويات الكورتيزول.
🔴الجرعة الموصى بها:
تأخذ 1 كبسولة💊، و يفضل أن تكون مع وجبة خفيفة بعد الأداء البدني و 1 كبسولة 💊 قبل النوم، مع شرب كمية كافية من الماء
_________________________
Read more
 #Repost @dr_bassel77 ・・・ ٠ ٠ ٠ ما هو التهاب الغدة النكافية؟ التهاب الغدة النكافية أو النكاف ...
Media Removed
#Repost @dr_bassel77 ・・・ ٠ ٠ ٠ ما هو التهاب الغدة النكافية؟ التهاب الغدة النكافية أو النكاف هو مرض فيروسي يصيب في المقام الأول الغدة النكافية ، وهي واحدة من الغدد اللعابية الواقعة خلف الوجنتين في المنطقة بين الفك والأذن ، وفي حالة النكاف عادة ما تنتفخ هذه الغدد المسئولة عن إفراز ... #Repost @dr_bassel77
・・・
٠
٠
٠
ما هو التهاب الغدة النكافية؟
التهاب الغدة النكافية أو النكاف هو مرض فيروسي
يصيب في المقام الأول الغدة النكافية ، وهي
واحدة من الغدد اللعابية الواقعة خلف الوجنتين
في المنطقة بين الفك والأذن ، وفي حالة النكاف
عادة ما تنتفخ هذه الغدد المسئولة عن إفراز
اللعاب وتصبح مؤلمة.
٠
٠
٠
أسباب التهاب الغدة النكافية ؟
السبب الرئيسي لالتهاب الغدة النكافية هو فيروس
النكاف، والذي ينتشر بسهولة من شخص إلى
آخر عن طريق اللعاب المصاب. كما يمكن إنتقال
النكاف عن طريق التنفس
٠
٠

يعتبر التهاب الغدة النكافية من الأمراض المعدية
الشائعة التي تصيب الأطفال و له فترة حضانة طويلة
حيث تظهر الأعراض بعد فترة تصل إلى ثلاثة أسابيع
من تاريخ العدوى و ليس هناك علاج محدد لالتهاب
الغدة النكافية ؛ لذا يجب الحصول على التطعيم
الروتيني من أجل الوقاية .

٠
٠

أعراض الإصابة بالتهاب الغدة النكافية
الحمى: عادة ما يبدأ التهاب الغدة النكافية
بارتفاع في درجة الحرارة .
الغدد اللعابية تصبح مؤلمة و منتفخة على
أحد الجانبين أو كلاهما .
صداع .
الضعف و التعب .
فقدان الشهية .
ألم أثناء المضغ أو البلع .

٠
٠

كيف يصاب الطفل بالتهاب الغدة النكافية؟
كأي مرض فيروسي.. فإن النكاف مرض معدي
ينتشر عن طريق :
اللعاب و إفرازات الأنف للشخص المصاب
يمكن انتقاله عن طريق السعال و العطس .
استخدام أدوات الطعام والأدوات الشخصية
لشخص مصاب .
يدخل الفيروس إلى الجسم عبر المجاري
التنفسية ، و ينتقل منها إلى الدم و ينتشر
إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الغدد اللعابية
و يتكاثر بشكل كبير في الغدة النكافية ،
و أكثر الفترات التي يحتمل انتقال العدوى
بها هو اليومين السابقين لظهور الأعراض
و ستة أيام بعد انتهاء الأعراض.

٠
٠
٠

علاج التهاب الغدة النكافية المسبب لمرض
النكاف هو فيروس النكاف ؛
لذا فالمضادات الحيوية ليست فعالة ، مثل
غالبية الأمراض الفيروسية ،
و تعالج  الأعراض بالأدوية المهدئة
كخافضات الحرارة ومسكنات الألم.
تجب الراحة للمريض أثناء فترة المرض
وإذا أصيب الطفل في سن المدرسة بهذه
العدوى فيجب عليه البقاء في البيت، و
تكون العودة للمدرسة بعد زوال الورم والشعور
بالتحسن ، و معظم الأطفال قادرين على
التعافي من النكاف خلال أسبوعين .
٠
٠
#دكتور_باسل_الشمري #الكويت #كويتيات #كويت #اطفال #صحة_الطفل
Read more
 #Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ محل الرجل الحديدي @iron_man_oman عرض خاص خصم ...
Media Removed
#Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ محل الرجل الحديدي @iron_man_oman عرض خاص خصم على المنتج AMIX ALA ( Alpha Lipoic Acid) سعر المنتج بعد الخصم : 8 ريال للاستفسار عن المنتج 99022264 _______________________ AMIX ALA ( Alpha Lipoic Acid) -هو مركب موجود داخل كل خلية ... #Repost @iron_man_oman with @get_repost
・・・
_
محل الرجل الحديدي
@iron_man_oman
عرض خاص
خصم على المنتج
AMIX™ ALA ( Alpha Lipoic Acid)
سعر المنتج بعد الخصم : 8 ريال
للاستفسار عن المنتج 99022264
_______________________

AMIX™ ALA ( Alpha Lipoic Acid) -هو مركب موجود داخل كل خلية من خلايا الجسم. -مهم جداً لإنتاج الطاقة داخل الخلايا للقيام بوظائفها الحيوية.
-يحول الجلوكوز( السكر)الى طاقة.
-مضاد للأكسدة فهو يقاوم الشقوق الحرة التى تهاجم الجسم وتدمر الخلايا.
-يعمل على إطالة عمر الخلايا وتجددها المستمر.
-وأهم ما يميز هذه المادة عن غيرها من مضادات الأكسده هو قدرتها على الذوبان والعمل بكفاءة فى الماء والدهون على حد سواء.بعكس مضادات الأكسده الأخرى مثل فيتامين ج (C)الذى يذوب بالماء فقط وفيتامين ه(E)الذى يذوب ويعمل بالدهون فقط.
-أيضاً له دور هام فى تخليق مضادات الأكسده الأخرى مثل فيتامين سى وL-glutathione الذى يعمل على طرد السموم وتنظيف الجسم والخلايا.
-مهم جداً لمرضى السكرى للحفاظ على مستوى السكر وحماية الخلايا من الهدم.
-مهم لكل رياضى لتحسين اداء الخلايا العضلية وحمايتها وطرد السموم من الجسم.
-مهم لكل شخص يريد القضاء على السكر الزائد بالجسم.
__________________________
Read more
#Repost ・・・ #برنامج_للعناية_وتبييض_الجسم_بشهر .
. 
لايك قبل ماتقرين ربي يسعدك️ . .
لما تصحين من نومك وتصحصحين حطي على جسمك 🏻🏻
.
للجسم : (خلطة للتبييض والنعومة) 
المقادير 🏻🏻 علبة كبيرة كريم جليسوليد 
عصير 4 ليمونات 
6 ملاعق كبيرة نشا 
فنجان زيت لوز حلو 
2 فنجان عسل طبيعي 
2 فنجان ... #Repost
・・・
#برنامج_للعناية_وتبييض_الجسم_بشهر .
. 
لايك قبل ماتقرين ربي يسعدك❤️❤️ . .
لما تصحين من نومك وتصحصحين حطي على جسمك 👇🏻👇🏻
.
للجسم : (خلطة للتبييض والنعومة) 
المقادير 👇🏻👇🏻 علبة كبيرة كريم جليسوليد 
عصير 4 ليمونات 
6 ملاعق كبيرة نشا 
فنجان زيت لوز حلو 
2 فنجان عسل طبيعي 
2 فنجان حليب بودرة
2 فنجان زيت الخروع 
2ملعقة كبيرة بكنج بودر 
2 استكانة ماء ورد 👇🏻👇🏻
يخلط الجلسويد ويضاف زيت اللوز وزيت الخروع والعسل وعصير الليمون والنشا والبكنج بودر وحليب البودرة ، ويضاف ماء الورد يستخدم الكريم لجميع أنحاء الجسم بس ينصح أن يوضع للوجه بعلبة خاصة ، وباقي الجسم بعلبة أخرى (لمدة ساعتين) ويغسل بصابونة الطاووس
طريقة اخرى للبياض) : 
تخلطين زيت اللوز الحلو وزيت الجلسرين وتضعيه عالجسم أكثر فترة ممكنة وبعدها استحمي وضعي زيت جونسن للأطفال واشطفيه بالماء البارد فقط ..
.
للخطوط البيضاء بالجسم : 
زبدة الشيا من نكتار او اي براند المهم اصليه..
اصبع الكاكاو من بودي شوب 
حطي زبدة الشيا عالمناطق اللي فيها الخطوط بعد الاستحمام ليلاً واصبع الكاكاو ضعيه صباحا..
.
لتوحيد لون الجسم ..
حجر السفيد أب + صابونة السفيد أب + ماء الورد الأصلي
الطريقة : تخلط الحجر المطحون مع ماء الورد وتدهني جسمك فيه واجلسي لمدة ربع ساعة ثم اغسليه والصابونة للوجه وممكن للجسم ..
.
للمناطق الحساسة :
عصير نصف ليمونه مع ملعقة خل والملح الخشن و تدلك هذه الأماكن لمدة خمس دقائق وتغسل بالماء وتجفف ثم تدهن بكريم مرطب وتكرر العملية والأفضل عملها كلما أردتي الاستحمام ..
.
إسمرار المناطق الحساسة ..
مرهم بيتادين) ( أو زيت اللوز الحلو أو(فازلين +كركم الجسم)
الطريقة : تدهني المنطقة ليلاً والبسي اندر وير ورقي (بالصيدليات) والبسي عليه شورت (مهم جداً) ولازم تجففي المنطقة بعد كل حمام لأنه البلل أيضاً مسؤول عن الاسمرار..
.
ولاننسى دايم نرطب بعد مانغسل جسمنا ..
واهم شي لاتطلعون بالشمس وانتم داهنين بزيت او كريم..
وكمان اذا طلعتوا حطوا واقي شمس وبس والله🙊❤️ #تجارب_شادوشا #نشر #لايكات #دعم #الرياض #مكة #جدة #عسير #likeforlike #likeforlike #follow4follow #خلطات_هدوشh #خلطات_شادوشاh
Read more
Repost from @dr_m_abdulkareem من المواد اللي لاحظت كثرة استخدامها في مجتمعاتنا الخليجيه من قبل النساء هي مادة الأكواليفت (aqualift) وهي تعتبر فيلر دائم مكون من كلورايد الصوديوم بنسبة 98% (اللي اهو ماي ملح)  و البولي أمايد بنسبة 2% (تستخدم في صناعة النيلون). => الأكواليفت يأتي بشكل ... Repost from
@dr_m_abdulkareem

من المواد اللي لاحظت كثرة استخدامها في مجتمعاتنا الخليجيه من قبل النساء هي مادة الأكواليفت (aqualift) وهي تعتبر فيلر دائم مكون من كلورايد الصوديوم بنسبة 98% (اللي اهو ماي ملح)  و البولي أمايد بنسبة 2% (تستخدم في صناعة النيلون).
=> الأكواليفت يأتي بشكل جل ذات مرونه عاليه و ينحدر منه ال aqualift faceline وال aqualift bodyline و يحقن باستخدام ابر صغيره بجميع انحاء الجسم وبالأخص الوجه و الصدر والمؤخره. => نتائج حقن الماده جيده ومثل ماذكر منتج الماده (من أوكرانيا) اهي دايمه وهاذي اهي المصيبه حيث ان المواد الدائمه غير مصرح بها وتؤدي الى مضاعفات خطيره جدا مثل الالتهاب الذي يؤدي الى تآكل أنسجة الجسم وتكون الخراج وعلاجها يكون بتنظيف الجرح واخذ المضادات الحيويه وهذا يعتبر حل مؤقت للأسف => ليش حل مؤقت؟!! لأن الماده عندما تحقن لاعطاء النتيجه المرضيه ، تحقن على مستويات مختلفه تحت الجلد وفي اماكن مختلفه ولما يصير الالتهاب (بعد شهر ولا بعد 10 سنوات) يصير بمكان واحد وباقي الاماكن تكون خامله والجرح اللي يتنظف اهو خلية من شبكه واذا تنظفت بالكامل راح تسبب تشوه بالمكان المحقون والسبب اهو فقدان الدهون (اللي تآكلت من البكتيريا) اللي موجوده بالوجه او بالصدر او المؤخره => للأسف مافي حل مثالي لهذه المشكله الا بأخذ الحذر وعدم استخدام المواد الدايمه لأنها حتى لو كانت رخيصه عند شرائها ، علاج وتصحيح المشاكل اللي راح تنتج عنها راح تكون وايد غاليه (نفسيا وشكليا وماديا).
_________
د. محمد عبدالكريم
د. حسن عزيز @md.plast.q8

#تجميل #ترميم_الصدر #ترميم #جراحة_تجميل #صحه #توعيه #الكويت #كويت #كويتي #كويتيات #السعوديه #منتديات #البحرين #الامارات #قطر #عمان #دبي  #تجارب #عنايه #شد_الصدر #تكبير_الصدر #تصغير_ثدي #تجميل_الانف #جراحه #ندبه #شد_البطن #شفط #شفط_الدهون #تكميم #التثدي
Read more
#Repost @get2fit (via @repostapp) ・・・ البوست السابق تكلمنا عن المشكله بالتفصيل ..... و في هذا البوست جزء من الحلول ..... و باقي الحلول بالجزء الثالث من هذه السلسلة ...... . . . . . . اول شي لازم تَحُطُّون في بالكم الموضوع يحتاج تشدين حيلج شوي و يعني ادري السالفه مو سهلات ..... السالفه مو ... #Repost @get2fit (via @repostapp)
・・・
البوست السابق تكلمنا عن المشكله بالتفصيل ..... و في هذا البوست جزء من الحلول ..... و باقي الحلول بالجزء الثالث من هذه السلسلة ...... .
.
.
. .
.
اول شي لازم تَحُطُّون في بالكم الموضوع يحتاج تشدين حيلج شوي و يعني ادري السالفه مو سهلات ..... السالفه مو دلع .... السالفه تحتاج وحده تشد على نفسها ...... و تحط قاعده رقم واحد جدام عيونها ..... طيب شنو قاعده رقم واحد ..... الصبر ..... الصبر ...... الصبر .....
.
.
.
.
.
لمن تتعاملين مع هرمونات الجسم انتي مو قاعد تتعاملين مع خدامتكم .... ميري تعالي مني ...... ميري روحي مناك .... لا لا اهي الي تتحكم فيج مو انتي الي تتحكمين فيها .... ولكن و لكن في شغلات تخليها اقل قدره على التحكم فيج .... مثل شنو .............
.
.
.
.
.
١ اسبوع و نص الي اسبوعين قبل الدورة قللي بقدر المستطاع من السكريات .... لاحظوا ما قلت اقطع ... قلت قللوا بقدر المستطاع .
. .
.
.
.
٢ قللوا بقدر المستطاع من الكربوهيدرات المكرره فقط ... الي ما يعرفها يقدر يبحث عنها في قوقل .... لانه ماكو وقت اشرح كل شي .... انا اعطيكم رؤس الاقلام و انتوا بحثوا ..........
.
.
.
.
٣ قللوا بقدر المستطاع من الدهون المهدرجة .... ما تعرفونها ... الله يخلي العم قوقل .... روحوا و بحثوا هناك عنها.... لو اشرح كل شي هني الموضوع يطول ....فوق ما أهو طويل .
.
.
.
٤ - حطوا في بالكم الشغلات الي فوق اذا لقت لها طريج في جسمكم في هذا الوقت .... فان جسمكم راح يطلب منها اكثر و اكثر و اكثر الي ما لا نهايه ...... وايد ناقصين الصراحه ...... .
.
.
.
.
٥ اوصيكم على الحركه و الرياضه اي نوع و اي وقت .... بس حركه المزهريه بالبيت مانبي بارك الله فيكم ..... .
.
.
.
٦ الالياف و البروتينات أكلوا حتى الطفحه ... غثوا نفسكم فيهم عادي جدا ... حتى لو تاكل جميع ما سبق فوق مع مراعاه ان الالياف و البروتين ضعف الكميات وايد بتشوفين فَرْق .... .
.
.
.
.
٦ الي تحب القهوة الله يعينج ..... افضل وقت للابتعاد عن القهوة هو في هذا الوقت من الشهر ..... لانه القهوة راح تطشرج وًانتي ما تدرين شسالفه ..... ..
.
.
.
.
٧ مو بس القهوة كل مصادر الكافيين راح تزيد إفراز هرمون الكرتزول وايد ناقصينه هالفترة صح ......😂😂😂.
.
.
.
.
٨ النوم بارك الله فيكم ... في بنات بس يسمعون عن النوم بس ما قط شافوه عدل ... يمكن يمر يسير عليهم ثلاث ساعات و يمشي ... لا يا بابا اقل شي ٦ ساعات و اذا ٧ يكون افضل بعد .
.
.
.
٩ آكلات تخفف عليكم شراهت الاكل و الرغبه في القصف بالاكل على طريقه صاروخ ارض جو .......لحم / بيض /
Read more
كوتش احمد شكله أمزج في العيد .. ومسوي سلسلة بوستات المفروض كل بني آدم يقراهم .. . انصحكم تدخلون حسابه ...
Media Removed
كوتش احمد شكله أمزج في العيد .. ومسوي سلسلة بوستات المفروض كل بني آدم يقراهم .. . انصحكم تدخلون حسابه وتتابعون البوستات حبه حبه للي حاب فعلاً يستفيد. #Repost @ahmad_coachq8 ・・・ اللي يبي مختصر مفيد يقرا البوست اللي بعده اللي يحب القصص والطواله يقرا هالبوست كان يا مكان في قديم الزمان في ... كوتش احمد شكله أمزج في العيد .. ومسوي سلسلة بوستات المفروض كل بني آدم يقراهم ..
.
انصحكم تدخلون حسابه وتتابعون البوستات حبه حبه للي حاب فعلاً يستفيد.
#Repost @ahmad_coachq8
・・・
اللي يبي مختصر مفيد يقرا البوست اللي بعده
اللي يحب القصص والطواله
يقرا هالبوست

كان يا مكان في قديم الزمان
في قرية اهلها يحبون يعيدون بناء ويرمممون بيوتهم بنفسهم
لانه جو هذه القرية يهري البيت بسرعه مع مرور الزمن

وبهذه القرية مقاولين
بعضهم نصابين لا ذمة ولاضمير
بس يبون يبيعون مواد البناء وخلاص
والبعض الاخر عنده مبادئ
.
كل سنة ببداية فصل الشتاء الناس تتجه نحو بناء البيوت ويروحون حق المقاولين
بعضهم ما يحتاج يبني اساس...فقط يحب يرمم سطح البيت
لانه اساسه قوي ...فياخذ طابوق حبته صغيرة يسكر فيها الفراغات
والبعض الاخر...ياخذ طابوق اكبر واقوى
على شان يبني فيه الاساس
.
مع مرور الزمن...صاروا العرف بهذي المدينه انه الطابوق الكبير
فشلة...يدل على انك ما عندك بيت وتبي تبنيه من جديد
فصارت الناس تبني بيتها بطابوق صغير
مو مصنوع حق اساس البيوت
وقاموا يطولون اكثر من اللازم
.
مع تطور الزمن
فئة صغيرة من اهل القرية ومن المقاولين علمهم زاد
وفكرو...تعالوا يا جماعه..احنا ليش قاعدين نبني بطابوق صغير؟
منو قال انه طابوق الاساس غلط تبني فيه؟
وايد اقوى- ويعمر اكثر- واسرع لنا!
.
كان في مقاول اسمه بابلو متحت النجار #بو_شنب
انبح صوته وهو يقول حق الناس
ياعالم حجر الاساس للاساس
وحجر التشطيب للتشطيب
لي متى لازم اشرح ؟!
احنا ب ٢٠١٨ ؟ اما آن اوان الصحوة؟!
.
تمرين اكمل الجسم...اصل ..واساس
تبي تحرق دهون؟ اكمل الجسم
تبي تكتسب قوة؟ اكمل الجسم
تبي تكتسب كتلة؟ اكمل الجسم
تمرين جزء علوي وجزء سفلي تنتقل له لما توقف تشوف نتايج من الاساس (اكمل الجسم)
اما تمرين عضلتين بو طابوق صغير
للمتقدم من لعبة كمال الاجسام وللي عنده اساس...وبنى وخلص..وحب يشطب اخر تشطيبات اضافية...فقط
تقدر تبني بالحجر الصغير بيتك؟
اي تقدر
بس وين اذنك يا جحى؟!
واللي ما فهم- يقرا البوست اللي بعد هذا
#طابوق_شنب
Read more
 #Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ @iron_man_oman محل الرجل الحديدي عرض خاص ...
Media Removed
#Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ @iron_man_oman محل الرجل الحديدي عرض خاص خصم على المنتج AMIX Micellar CASEIN سعر المنتج بعد الخصم : 15 ريال للاستفسار عن المنتج 99022264 _______________________ AMIX Micellar CASEIN هو بروتين مستخرج من الحليب و له خاصية ... #Repost @iron_man_oman with @get_repost
・・・
_
@iron_man_oman
محل الرجل الحديدي
عرض خاص
خصم على المنتج
AMIX™ Micellar CASEIN
سعر المنتج بعد الخصم : 15 ريال
للاستفسار عن المنتج 99022264
_______________________

AMIX™ Micellar CASEIN
هو بروتين مستخرج من الحليب و له خاصية الإمتصاص البطيىء و هو المناسب لتزويد الجسم بالبروتين أثناء فترات الإنقطاع عن الطعام فى أيام الصيام و فترات النوم و خاصية بطىء الإمتصاص تعطيه القدرة على تزويد الجسم بالبروتين والأحماض الأمينية لفترة تصل إلى 7 ساعات وأكثر.
🔴فوائد و مميزات : Micellar CASEIN
🔲حائز على الثقة العالمية كواحد من أفضل منتجات الكازين الموجود فى الأسواق✔.
🔲يحمى العضلات من الهدم لأنه يستمر فى الجسم لفترة طويلة✔.
🔲يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و الدهون و السكريات مما يكسب اللاعب عضل صافى بدون دهون✔.
🔲يحتوى على نسبة عالية من البروتين✔.
🔲يغذي العضلات لفترة طويلة تصل إلى 7 ساعات✔.
🔲تنوع الأطعمة والنكهات و سهولة الذوبان✔.
🔴كل سيرفينج الواحد يحتوى على:
🔲35,4 جرام بروتين✔.
🔲6 جرام بي سي اي اي ✔.
🔲6 جرام من الجلوتامين✔.
🔴كيفية الإستخدام:
يتم إضافة 2 سكوب مع 300-250 ml من الماء ورجه لمدة عشرين ثانية على الأقل.
🔴النكهات المتوفرة:
🔲VANILLA 🍥
______________________
Read more
 #Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ @iron_man_oman محل الرجل الحديدي عرض خاص ...
Media Removed
#Repost @iron_man_oman with @get_repost ・・・ _ @iron_man_oman محل الرجل الحديدي عرض خاص بمناسبة شهر رمضان المبارك خصم على المنتج AMIX Micellar CASEIN سعر المنتج بعد الخصم : 15 ريال للاستفسار عن المنتج 99022264 _______________________ AMIX Micellar CASEIN هو بروتين ... #Repost @iron_man_oman with @get_repost
・・・
_
@iron_man_oman
محل الرجل الحديدي
عرض خاص
بمناسبة شهر
رمضان المبارك
خصم على المنتج
AMIX™ Micellar CASEIN
سعر المنتج بعد الخصم : 15 ريال
للاستفسار عن المنتج 99022264
_______________________

AMIX™ Micellar CASEIN
هو بروتين مستخرج من الحليب و له خاصية الإمتصاص البطيىء و هو المناسب لتزويد الجسم بالبروتين أثناء فترات الإنقطاع عن الطعام فى أيام الصيام و فترات النوم و خاصية بطىء الإمتصاص تعطيه القدرة على تزويد الجسم بالبروتين والأحماض الأمينية لفترة تصل إلى 7 ساعات وأكثر.
🔴فوائد و مميزات : Micellar CASEIN
🔲حائز على الثقة العالمية كواحد من أفضل منتجات الكازين الموجود فى الأسواق✔.
🔲يحمى العضلات من الهدم لأنه يستمر فى الجسم لفترة طويلة✔.
🔲يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و الدهون و السكريات مما يكسب اللاعب عضل صافى بدون دهون✔.
🔲يحتوى على نسبة عالية من البروتين✔.
🔲يغذي العضلات لفترة طويلة تصل إلى 7 ساعات✔.
🔲تنوع الأطعمة والنكهات و سهولة الذوبان✔.
🔴كل سيرفينج الواحد يحتوى على:
🔲35,4 جرام بروتين✔.
🔲6 جرام بي سي اي اي ✔.
🔲6 جرام من الجلوتامين✔.
🔴كيفية الإستخدام:
يتم إضافة 2 سكوب مع 300-250 ml من الماء ورجه لمدة عشرين ثانية على الأقل.
🔴النكهات المتوفرة:
🔲VANILLA 🍥
______________________
Read more
 #Repost @vejthani_hospital_oman with @get_repost ・・・ كيف يمكن علاج آلام شد الظهر المزمنة..؟ إن ...
Media Removed
#Repost @vejthani_hospital_oman with @get_repost ・・・ كيف يمكن علاج آلام شد الظهر المزمنة..؟ إن أعراض آلام شد الظهر المزمنة تأتي وتختفي دون أي سبب واضح، وأغلب الأوقات التي يشعر فيها المريض بذلك الألم هو في أول النهار بعد الإستيقاظ من النوم. مما يجعله في حالة قلق وخوف من مخاطر الإصابة بإلتهاب ... #Repost @vejthani_hospital_oman with @get_repost
・・・
كيف يمكن علاج آلام شد الظهر المزمنة..؟
إن أعراض آلام شد الظهر المزمنة تأتي وتختفي دون أي سبب واضح، وأغلب الأوقات التي يشعر فيها المريض بذلك الألم هو في أول النهار بعد الإستيقاظ من النوم. مما يجعله في حالة قلق وخوف من مخاطر الإصابة بإلتهاب فقرات الظهر أو بما يعرف بإلتهاب الفقرات التصلبي (Ankylosing Spondylitis)

فمرض إلتهاب الفقرات التصلّبي هو مرض مزمن ناتج عن إضطراب أو خلل في الجهاز المناعي الذي يعمل على التمييز بين الانسجة الطبيعية في الجسم وبين الأجسام الأخرى مجهولة التي تدخل إلى الجسم. بعبارة أخرى هي، أن الجهاز المناعي يحدث فيه خلط في التمييز في أن تكون الأنسجة الطبيعية لمفاصل العمود الفقري من الأجسام الغريبة التي دخلت الجسم، لذلك فإنه يعمل على محاربة ذلك الجسم الغريب وتدميره مما ينتج عن ذلك إلتهاب الذي يسبب الألم وتلاصق الفقرات في الظهر.
# علاج مرض إلتهاب الفقرات التصلبي (Ankylosing Spondylitis)
- العلاج عن طريق الأدوية، سواء كانت أدوية لتخفيف الإلتهاب أو مجموعة الأدوية الستيرويدية والأدوية إلتهاب المفاصل الخاصة بالجهاز المناعي في الجسم. بالإضافة إلى العلاج الطبيعي الذي يساعد على تحسين مدى حركة المفاصل وتلاصقها.
- العلاج عن طريق الجراحة فلا يكون إلا للحالات الإضطرارية فقط مثل وجود تشوّه في شكل العمود الفقري أو التآكل في المفاصل إلى أن أدى إلى إلتصاق الفقرات أو وجود كسر في العظام المتآكل والملتصق.
بإختصار، فإن علاج لمرض إلتهاب الفقرات التصلّبي (Ankylosing Spondylitis) يكون في التشخيص الصحيح والسريع وتقديم العلاج الفوري للعمود الفقري قبل أن تتدهور الحالة المرضية بحيث يصبح هناك إلتهاب دائم ومزمن للعمود الفقري أو للمفاصل، سواءً كان ذلك بسبب تآكل وتلاصق الفقرات أو بتَلف ودمار لهيكل المفصل نفسه.

مركز العمود الفقري في مستشفى ويشتاني
لمزيد من الإستفسارات أو لحجز المواعيد يرجى التواصل على الأرقام التالية :-
+968 9175 9592
+968 9957 2802
+968 2202 1400

مكتب مستشفى ويشتاني للتنسيق والخدمات الطبية
الخوير ،مسقط ،سلطنة عمان
Read more
#Repost @dr_m_abdulkareem with @get_repost ・・・ __________ عملية شد البطن تعتبر من أكثر العمليات شيوعا وهناك بعض التعليمات التي يجب أن يتبعها المريض منها: ١) عدم تناول الأسبرين أو المنتجات التي ترقق الدم قبل العمليه لتقليل فرصة حدوث نزيف أثناء العملية. ٢) تأخذ الجراحة عادة ... #Repost @dr_m_abdulkareem with @get_repost
・・・
_____🔞🔞🔞🔞🔞_____
عملية شد البطن تعتبر من أكثر العمليات شيوعا وهناك بعض التعليمات التي يجب أن يتبعها المريض منها:

١) عدم تناول الأسبرين أو المنتجات التي ترقق الدم قبل العمليه لتقليل فرصة حدوث نزيف أثناء العملية.
٢) تأخذ الجراحة عادة حوالي 1.5 ساعة إلى 2.5 ساعة
٣) مسكنات الألم  تؤخذ حسب الحاجه بعد العمليه
٤) المراجعه المستمره مع الطبيب للتأكد من عدم وجود مضاعفات
٥) البربيش عادة  يبقى لمدة ٧- ١٠ أيام للمساعدة على إزالة السوائل التي تتجمع تحت الجلد وطاقم التمريض سيشرح كيفية عملها قبل تصريفها. وينبغي أن تفرغ مره في اليوم الواحد وابلاغ التمريض بالكميه المتجمعه يوميا. البربيش تتم ازالته بالعياده في عندما يتم استنزاف ٣٠ ملليلتر أو أقل في فترة 24 ساعة.
٧)  الكورسيه يلبس طوال اليوم لمدة ٦-٨ اسابيع. في حال اتساخه، يستطيع المريض غسل الكورسيه واعادة لبسه كما يستطيع ازالته عند السباحه.
٨) يسمح بالإستحمام بعد ٤٨-٧٢ ساعه من العمليه ويفضل مساعدة شخص قريب لتفادي السقوط في الحمام. يجب تجفيف مكان الجرح بالاسشوار بعد الاستحمام.
٩) يجب على المريض المشي والحراك بعد العمليه للحفاظ على الدورة الدموية في الساقين ولتفادي تجلطات الأورده.
١٠) الوزن الأقصى المسموح بحمله بعد العمليه يجب ألا تتجاوز ال ٥ كيلوجرام لمدة ٣ أسابيع.
١١) قيادة السياره مسموح بها بعد ٣ أسابيع من العمليه.
١٢) ينصح باستخدام كريمات الندب ولزقات السيليكون بعد أسبوعين الى ٣ أسابيع من العمليه.
١٣) في حال ارتفاع درجة حرارة الجسم  أو افرازات من الجرح أو التورم المفرط أو احمرار الجلد أو الألم الغير معتاد  أو رائحة كريهة من الجرح، يجب مراجعة الجراح او طبيب الحوادث في حال عدم وجوده.

د. محمد عبدالكريم
د. حسن عزيز @md.plast.q8

#تجميل #جراحة_تجميل #الكويت #كويتيات #كويت #كويتي #كويتيه #منتديات #السعوديه #البحرين #الامارات #قطر #عمان #جراحه #شد_البطن #شفط #شفط_الدهون #التثدي #شد_الصدر
  #plasticsurgery #plastic_surgery #gynaecomastia #gynecomastia #mastopexy #tummy_tuck #abdominoplasty #liposuction
.
.
.
بإدارة @wecare_kuwait
Read more
 #Repost @meshal.ibrahem with @get_repost ・・・ فوائد البوتكامب ( التدريب العسكري ) : . القوة ...
Media Removed
#Repost @meshal.ibrahem with @get_repost ・・・ فوائد البوتكامب ( التدريب العسكري ) : . القوة الذهنية : واحدة من اهم الجوانب الفريدة للبرنامج هو دور المعلم في توجيه الممارسين لتحقيق اهداف صعبة و الاحتفاظ بها امام انفسهم لا يقوم المدرب بتوجيه الاهداف تلك للقوة البدنية فحسب و لكن الهدف الكامن ... #Repost @meshal.ibrahem with @get_repost
・・・
فوائد البوتكامب ( التدريب العسكري ) :
.
القوة الذهنية : واحدة من اهم الجوانب الفريدة للبرنامج هو دور المعلم في توجيه الممارسين لتحقيق اهداف صعبة و الاحتفاظ بها امام انفسهم لا يقوم المدرب بتوجيه الاهداف تلك للقوة البدنية فحسب و لكن الهدف الكامن هو تحسين القوة الذهنية و تحسين القدرة على التغير مما يجعلها اكثر صرامة و يعزز ثقة المتدرب بنفسه.

تعزيز اللياقة البدنية على المدى البعيد : حيث ان الطبيعة الشاملة لتلك البرنامج تعمل على تغير نمط الحياة العادي و التكيف مع النمط الجديد بما في ذلك العناصر الغذائية المناسبة و النظام الغذائي الصحي مع التمارين عالية الكثافة مع مواقف للحياة الجماعية و مواقف للصحة الذهنية و العقلية بعض الناس يقول ان النظام كالإدمان و لكنه الادمان الصحي المتزن لحياة اكثر صحية.

تحسين القوة : التمارين و التدريبات عالية الكثافة التي تساعد على زيادة قوة العضلات و تحسين صحة الجسم ككل ليس صحة منطقة واحدة و العمل على اصلاح الجسم بالكامل و تمارين لزيادة التحمل و خسارة الوزن.

المشاركة الاجتماعية : السبب ان كثير من المتدربين يشتركون معًا لتحقيق اهداف البرنامج لمدة شهرين من ناحية النظام الغذائي و القوة البدنية و تعزيز التفاعل و المشاركة الاجتماعية يتم تقسيم الناس لفرق من 2-3 لتشجيع المنافسة و لتحقيق الهدف اليومي لكل مجموعة هذا الجانب الاجتماعي يعزز هرمونات الجسم و يزيد من صحة الذهن .

التحمل الهوائي : للقلب و الأوعية الدموية تكون عبارة عن سباقات بالهواء الطلق و تمارين عالية الكثافة للقلب لتحسين القدرة و قوة القلب و الاوعية الدموية مما ينعكس على طاقة الجسم و ثقة المتدرب بنفسه.

فقدان الوزن : يعزز البرنامج فقدان السعرات الحرارية الزائدة و زيادة الحرق و التبديل بين القوة و العناصر الغذائية المفيدة للحرق و تحسين الاستجابة لعمليات التمثيل الغذائي و صحة الايض الخلوي.

تعزيز الصحة النفسية : بعد البرنامج و الممارسة السليمة يعزز ذلك من الافراج عن الاندورفين الذي يعمل على تحسين المزاج و تبديد هرمونات التوتر و القلق بالجسم و جعل المتدرب متحمس لإنهاء المواجهة و متحمس لليوم المقبل يعمل حالة من المزج بين الوضوح العقلي و الحالة المزاجية المرتفعة
#meshal_ibrahem #bootcamp #boot_camp_jeddah #jeddah #ksa #fitness #sudia #goldsgym #
Read more
 #Repost @diet_science (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f31f"></span>كيف تُحْرَق الدهون وتُبْنى العضلات في رمضان<span class="emoji emoji1f31f"></span> . <span class="emoji emoji1f4a1"></span>بدون ...
Media Removed
#Repost @diet_science (@get_repost) ・・・ كيف تُحْرَق الدهون وتُبْنى العضلات في رمضان . بدون خوض في التفاصيل التقنية، يجب استيعاب أن صيام رمضان (الامتناع عن الأكل والشرب) و الصيام المتقطع(الامتناع عن الاكل فقط) لهما تأثير متشابه جدا فيسيولوجيا. فالصيام المتقطع الدايتي فكرة مشتقة ... #Repost @diet_science (@get_repost)
・・・
🌟كيف تُحْرَق الدهون وتُبْنى العضلات في رمضان🌟
.
💡بدون خوض في التفاصيل التقنية، يجب استيعاب أن صيام رمضان (الامتناع عن الأكل والشرب) و الصيام المتقطع(الامتناع عن الاكل فقط) لهما تأثير متشابه جدا فيسيولوجيا. فالصيام المتقطع الدايتي فكرة مشتقة من نتائج عشرات الدراسات على صيام رمضان وقد صرح بذلك الكثيرين كالعالم التغذوي حسن الصيت(Alan Aragon) و طبيب الكلى (Jason Fung)
.
والاختلاف البسيط بسبب رطوبة الجسم لا يؤثر سلبيا إلا على ممارسي الرياضات القاسية؛ عالية الكثافة أو طويلة المدة (كالماراثون و جداول الحديد عالية التكرارات/الجلسات) بدون تعويض/اعداد مناسب على الإفطار/السحور
.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19910805
.
🔵فيسيولوجيا الصيام مبسطه🔵
.
أول من شرح فيسيولوجيا الصيام (التغيرات التي تحصل لجسمك ووظائفه في الصيام) من خلال البحوث هو العالم الأمريكي Dr George Cahill. والفيسولوجيا تقسم على مراحل كالتالي:
.
1. بعد الوجبة الأخيرة(السحور) لمدة 4-6 ساعات -حسب حجمها- : يعتمد الجسم على سكر الدم "الجلوكوز" الموفر من الوجبة للطاقة ومع انخفاض سكر الدم تدريجيا يبدأ استهلاك مخزن الجلوكوز الاحتياطي(من الكبد)
.
2. من قرابة الساعة الرابعة بعد السحور الى العشرين يتم استهلاك الدهون للطاقة و بحجم اكبر تدريجيا مع تصريف المتبقي من جلوكوز الكبد
.
3. حول الساعة العشرين يبدأ الجسم بتفعيل عملية تخليق سكر الدم من البروتينات " الأحماض الامينيه" (Gluconeogenesis) من العضل و الأنسجة و الجلد و غيرها (كلما زادت نسبة دهون الشخص، انخفضت نسبة استهلاك العضل في هذي المعادلة والعكس صحيح)
.
🖐كيف تستفيد مما سبق ؟
.
1. أن تعلم أن فترة الصيام يناسبها الرياضات الهوائية والمقاومة التي لا تستهلك الجلوكوز بحجم كبير (كالمشي 30-50د أو الحديد باوزان عاليه وتكرارات قليله"3-7" وراحة طويله "2-3د")
.
2. إن كنت من من سيمارس الرياضات عالية الكثافه(كالكروسفيت) فترة الصيام بغض النظر عما سبق، يجب ان تعوض بحجم مناسب وبسرعة (الكارب-الماء-المعادن) على الإفطار و تستعد بشكل مناسب على السحور (البروتين البطيء/تعبئة الجلايكوجين)
.
3. أن تعرف أنه كلما زادت "نشافتك" و عضلك تسارعت الفيسيولوجا السابقه(قد يبدأ استهلاك البروتين من نقطة ال16-14 ساعه) وكلما زادت بدانتك بطؤت (يمكنك صيام سنة كامله بدون طعام ولاضرر) ف"الناشف" يحتاج التزاما ودقة أكبر
. .
🍀اعطيكم بعض النصائح والطرق العملية في المقالات التالية بإذن الله
.
دمتم بود
#ramadan #athletebody #kuwait #biox #diet #nutrition
Read more
 #Repost @animal_super_world (@get_repost) ・・・ لماذا #الكلب باسط ذراعيه في #سورة_الكهف ولم ...
Media Removed
#Repost @animal_super_world (@get_repost) ・・・ لماذا #الكلب باسط ذراعيه في #سورة_الكهف ولم يتقلب . احد #العلماء في #الطب #الالمان يقول كنت مسافرا يوما وصادفني في المطار شاب قدم لي نسخة مترجمة من #القرآن_الكريم شكرته ووضعت النسخة في جيبي على نية القائها في سلة مهملات بعد ان يتوارى الشاب ... #Repost @animal_super_world (@get_repost)
・・・
لماذا #الكلب باسط ذراعيه في #سورة_الكهف ولم يتقلب .
احد #العلماء في #الطب #الالمان يقول كنت مسافرا يوما وصادفني في المطار شاب قدم لي نسخة مترجمة من #القرآن_الكريم شكرته ووضعت النسخة في جيبي على نية القائها في سلة مهملات بعد ان يتوارى الشاب عني حتى لا احرجه ، نسي #الطبيب النسخة في جيبه وصعد الى الطائرة ، وبسبب طول الرحلة والملل الذي يتخللها قال اخرجت نسخة القرآن من جيبي عندما احسست بوجودها ثم فتحتها وقلبت الصفحات فوقعت عيني على سورة الكهف فقرأت ثم استوقفتني آيتين وهما قوله سبحانه ( وترى الشمس اذا طلعت تزاور عن كهفهم ذات اليمين واذا غربت تقرضهم ذات الشمال وهم في فجوة منه .....) و #الآية ( وتحسبهم ايقاظا وهم رقود ونقلبهم ذات اليمين وذات الشمال وكلبهم باسط ذراعية بالوصيد ...) يقول الطبيب ان تقليبهم وهم نائمون مفهوم من اجل ان لا تتقرح اجسامهم اذا بقوا نائمين على وضعية واحدة ، لكن ما فاجأ الطبيب قوله في الآية السابقة عليها وترى الشمس اذا طلعت تزاور عن كهفهم ذات اليمين واذا غربت تقرضهم ذات الشمال ، بمعنى ان الشمس تدخل الكهف كل يوم لكنها لا تاتي على اجسامهم مباشرة ، ويقول بان هذا معروف في علم الطب فحتى لا تحصل تقرحات السرير يجب ان تكون الغرفة مهواة وتدخلها الشمس دون ان ان تكون مباشرة على الجسم ، ثم عاد الطبيب للتفكر في الآية التالية حيث يقول بانه فعلا حتى لا تحصل التقرحات يجب ان يقلب الراقد حتى لا يتقرح الجسم ويتعفن وتأكله الارض لكن الذي ادهش الطبيب ان كلبهم لم يكن يقلب مثلهم وانما باسط ذراعية بالوصيد على وضعية واحدة طوال 309 سنوات ولم يتقرح جسمه ولم يتعفن ، هذا الامر دفع الطبيب الالماني الى #دراسة #فسيولوجية الكلاب وما ادهشه انه وجد ان #الكلاب تنفرد بوجود غدد تحت جلدها تفرز مادة تمنع تقرح الجلد ما دام في جسد الكلب حياة ولو لم يتقلب ولذلك لم يكن كلبهم يقلب مثلهم في الكهف ، هذا الطبيب اسلم بسبب هذا الامر الاعجازي .
ما ادهشني انا ايها القارئ الكريم ان الطبيب الالماني من اول قراءة للسورة استوقفته امور اعجازية ولم يمر عنها مر الكرام كما نفعل نحن ربما قرأنا الكهف اقل تقدير ولم تستوقفني ملاحظة عدم تقليب الكلب اثناء نومه رغم انني كنت اعرف بان تقليب اصحاب الكهف اثناء نومهم هو من اجل ان لا تتقرح اجسامهم ، ، لقد امرنا الله سبحانه وتعالى بان نتدبر القرآن
الْحٍمَدٍ للـّہ علا نعمه…

___________________________________________

#حكمه #معلومات #معلومه #حكيم #زمن_الطيبين #فولورز #صوره #متابعين #وسع_صدرك #الكويت #kwt #يوسف_الموسوي #وسع_صدر
Read more
 #Repost @lawlaw66 (@get_repost) ・・・ كريم إيجبشن ماجيك أو كريــم ( السحر الفرعوني ) المنتج أمريكي ...
Media Removed
#Repost @lawlaw66 (@get_repost) ・・・ كريم إيجبشن ماجيك أو كريــم ( السحر الفرعوني ) المنتج أمريكي . تكلموا عنه وايد مشاهير ممثلين بأوربا أشهرهم الفنانه مادونا وأيضاً تكلموا عنه فالسوشل ميديا . تعرفت على كريم السحر الفرعوني من سناب الجميله إسراء الهاجري . ولما دخلت وبحثت عنه شفت عليه مدح ... #Repost @lawlaw66 (@get_repost)
・・・
كريم إيجبشن ماجيك أو كريــم ( السحر الفرعوني ) المنتج أمريكي . تكلموا عنه وايد مشاهير ممثلين بأوربا أشهرهم الفنانه مادونا وأيضاً تكلموا عنه فالسوشل ميديا . تعرفت على كريم السحر الفرعوني من سناب الجميله إسراء الهاجري . ولما دخلت وبحثت عنه شفت عليه مدح كبير ويوصون فيه أطباء التجميل والجراحه فقلت لازم أجربه . من أهم مكونات كريم السحر الفرعوني : عسل ، زيت زيتون ، شمع النحل ، حبوب اللقاح .. وريحته تقريباً زيت زيتون .. الكريم له ١٩ فايده مثل ماقريتهم بموقعهم وله إستعمالات وفوايد كثيره وآنه صارلي إسبوع تقريباً أستخدمه فقط على بشرتي ،، الكريم قوامه شوي يشبه الڤازلين على أخف تقريباً . تاخذين منه كميه بسيطه وتدفينه براحة اليد ✋🏻 ويذوب بسرعه بحرارة اليد ويتوزع على كامل البشره . وبما إن بشرتي مختلطه فصرت ألاحظ بعد ماحطه بالليل أقوم الصبح منطقة التي زون عندي مدهنه فواضح جداً إنه مايناسب البشره الدهنيه . ذوات البشره الدهنيه تناسبهم الكريمات اللي صايره على شكل جل وتمتصها البشره بسرعه . بتكلم لكم شوي عن فوايده ومثل ماذكرت عن كريم السحر الفرعوني له عدة إستعمالات منها يستخدم لندبات الحديثه وإلتآم الجروح والحروق وتهيج البشره والطفح الجلدي للأطفال واللي يسببه البامبرز .. يستخدم لترطيب الجسم وكرمكم الله القدم أيضاً مفيد للناس اللي يعانون من الأكزيما والصدفيه ، يستخدم لترطيب الشعر ، والشفايف والجسم وللمساج وترطيب البشره بعد الحلاقه ، مزيل للميك آب مرطب للعين والشفايف ، ينحط على الجسم لتعزيز ترطيب الجسم بعد واقي الشمس ،ويستخدم أيضا في فتره الحمل وبعد الولاده يعالج علامات التمدد اللي تصيب البشره ، مقاوم لتجاعيد ، الكريم مكون من مواد طبيعيه ومايدخل فيه أبداً أي تركيب كيميائي وخالي من العطور وغير مجرب على تكرمون الحيوانات وخالي من مادة البرابين . الكريم من لندن تحديداً سلفرجز.

متوفر الصغير 30 مل ب 85 درهم

الكبير 118 مل ب 205 درهم
Read more
 #Repost @pamperiing (@get_repost) ・・・ اكيد كلكم تعرفون الجرين سموذي<span class="emoji emoji1f340"></span>🥒🥦<span class="emoji emoji1f34f"></span><span class="emoji emoji1f378"></span>واكيد الي جربه مستحيل ...
Media Removed
#Repost @pamperiing (@get_repost) ・・・ اكيد كلكم تعرفون الجرين سموذي🥒🥦واكيد الي جربه مستحيل يستغني عنه بعد م شاف نتايجه وقد ايه يججججنن! مشروبي انا الي دايما اسويه جربوه طعم :سبانخ،زنجبيل،ليمون،نعناع،تفاح اخضر،وبذور الشيا ومويا اكيد. احسن شي فيه تقدرون تتحكموا في المكونات ... #Repost @pamperiing (@get_repost)
・・・
اكيد كلكم تعرفون الجرين سموذي🍀🥒🥦🍏🍸واكيد الي جربه مستحيل يستغني عنه بعد م شاف نتايجه وقد ايه يججججنن!

مشروبي انا الي دايما اسويه جربوه طعم :سبانخ،زنجبيل،ليمون،نعناع،تفاح اخضر،وبذور الشيا ومويا اكيد.

احسن شي فيه تقدرون تتحكموا في المكونات زي م تبغوا وتحطوا اللي عندكم في الثلاجة وحاولوا تضيفوا صنف فاكهه وحده والباقي يكون خضار🍏🖤. طبعا لو اتكلم ع فوايده من اليوم لبكره م حخلص ، مليان فايتمنز ومعادن وحديد ويسهل عملية الهضم مرا ويسوي ديتوكس للجسم وينظفه👏وحلو للاشخاص الي م ياكلوا خضار كذا يدخلو ف يومهم اكثر من صنف،واكيد لمن يكون من جوا الجسم نظيف هذا بيعكس ع بشرتك وبتشوفي فرق مممرا رهيب ممممرا!نظارة وبشرة صحية وتفتح النفس! -قولولي اش الوصفة الي تحبوا تسووها انتوا🙄🍵 ؟
Read more
 #Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ هاي حبايبي <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> • <span class="emoji emoji1f338"></span>جيبالكم ثاني ماسك من ماسكات العيد ...
Media Removed
#Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ هاي حبايبي جيبالكم ثاني ماسك من ماسكات العيد ماسك تفتيح رهيب وترطيب وازاله الحبوب بعد ازاله شعر الجسم والوجه • •@bosy.beauty • المكونات: • معلقه نشا معلقه ارز مسلوق كويس بمياه بس واطحنيه كويس بالمعلقه او بالكبه. معلقه لبن ... #Repost @bosy.beauty (@get_repost)
・・・
هاي حبايبي ❤❤

🌸جيبالكم ثاني ماسك من ماسكات العيد 🌸

🌸 ماسك تفتيح رهيب وترطيب وازاله الحبوب بعد ازاله شعر الجسم والوجه🌸

•@bosy.beauty

🌸المكونات: •
🌸معلقه نشا
🌸معلقه ارز مسلوق كويس بمياه بس واطحنيه كويس بالمعلقه او بالكبه. 🌸معلقه لبن بودره
🌸معلقه عسل
🌸كبسولتين فيتامين e

🍀الطريقه: •
🌸 هتخلطي المكونات كلها مع بعض كويس اوي اوي اوي وبعدين هتفردي الماسك ده على وشك وتسيبيه على وشك لحد ما ينشف خالص وبعد كده بتشيليه واغسلي وشك بميه فاتره وحطي ميه ورد وبعدها حطي المرطب بتاعك. •
🌸دمتم مزز❤❤
@bosy.beauty
@bosy.beauty
#bosybeauty #skincare #tips #reviews #beauty #عنايه_بالبشره
Read more
 #Repost @darebni ・・・ إحرص على تطبيق التالي: . <span class="emoji emoji3120e3"></span> تناول كفايتك من الطاقة. . يعني تاكل كمية السعرات ...
Media Removed
#Repost @darebni ・・・ إحرص على تطبيق التالي: . تناول كفايتك من الطاقة. . يعني تاكل كمية السعرات الحرارية المناسبة للمحافظة على الوزن، ولا تقلل السعرات كثيراً في حال قررت إنك تاكل أقل من إحتياجك بهدف خسارة الدهون. . تناول كفايتك من البروتين. . الرياضي يحتاج ما بين ١.٢ الى ٢.٢ غرام ... #Repost @darebni
・・・
إحرص على تطبيق التالي:
.
1⃣ تناول كفايتك من الطاقة.
.
يعني تاكل كمية السعرات الحرارية المناسبة للمحافظة على الوزن، ولا تقلل السعرات كثيراً في حال قررت إنك تاكل أقل من إحتياجك بهدف خسارة الدهون.
.
2⃣ تناول كفايتك من البروتين.
.
الرياضي يحتاج ما بين ١.٢ الى ٢.٢ غرام من البروتين لكل كيلو من وزن الجسم أو لكل كيلو من وزن الجسم ناقص وزن الدهون بالنسبة لحالات السمنة (اختر الحد الأعلى اذا كنت مقلل سعراتك بهدف خسارة الدهون.
.
3⃣ حافظ على شدة تمرينك.
.
حتى لو تقلل من عدد الحصص التدريبية في الاسبوع خلال شهر رمضان، احرص انك تشيل اوزانك الي متعود عليها للمحافظة على العضلات. .
4⃣ إشرب كمية كافية من الماء.
.
فترة الصيام طويلة بتكون طويلة فلازم تعوض بعد الإفطار... إشرب من كوب إلى كوبين في الساعة (وكوب خلال كل ١٥ دقيقة من التمرين) .
5⃣ احصل على كفايتك من النوم والراحة.
.
حاول إنك تنام ٧-٨ ساعات يومياً، حتى لو كانت على فترتين. .
وسلامتكم يالربع.
Read more
 #Repost @roroblooger55 (@get_repost) ・・・ . السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . مساء الورد ...
Media Removed
#Repost @roroblooger55 (@get_repost) ・・・ . السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . مساء الورد عليكم جميلاتي ... . اليوم راح أتكلم عن منتج من مفضلاتي بالفترة الأخيرة و هو زيت الجسم من ماركة ( inecto ) البريطانية ، تتميز الماركة بأن منتجاتها طبيعية و عضوية و خالية من القسوة على الحيوانات . . الزيت ... #Repost @roroblooger55 (@get_repost)
・・・
.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
.
مساء الورد عليكم جميلاتي ...
.
اليوم راح أتكلم عن منتج من مفضلاتي بالفترة الأخيرة و هو زيت الجسم من ماركة ( inecto ) البريطانية ، تتميز الماركة بأن منتجاتها طبيعية و عضوية و خالية من القسوة على الحيوانات .
.
الزيت تابع لمجموعة ( زيت الأرقان ) ، يفضل إستعمالة بعد الإستحمام و الجسم رطب وزعيه بشكل متساوي و يتميز بأن قوامه خفيف راح تتشربه البشرة بسرعة و ماراح يدبق أبداً .
.
بالنسبة لتعليبة ممتاز و عملي لإنه يجي على شكل بخاخ رش ٢٠٠ مل .
.
يناسب جميع أنواع البشرة و من ضمنهم البشرات الحساسة و الجافة و خالي من البرابين .
.
لمزيد من منتجات العناية بالجسم زوروا هاشتاقي
.
#رورو_بلوقر_العناية_بالجسم
.
السعر :
٣٠ ريال و وقت التخفيض ٢٠ ريال .
.
مكان التوافر :
بجميع فروع صيدليات بوتس .
.
.
Peace, mercy and blessings of God
.
Good evening
.
Today I am talking about a product of my favorite in the last period is the body oil of the brand (inecto) British, the brand is characterized by natural products and membership and free of cruelty to animals.
.
The oil is followed by the group (oil Argan), prefer to use after bathing and body moist and evenly distributed and is characterized by its light texture quickly absorbed by the skin quickly and never clings.
.
For an excellent and practical treatment, it is produced in the form of spray spray 200 ml.
.
Suitable for all types of skin, including sensitive and dry skin , And free of barbins .
.
For more body care products, visit Hashtaki
.
#Roro_blog_care_body
.
price :
30 SR and the discount time 20 SR.
.
Availability:
At all branches of Potts Pharmacies.
.
Read more
 #Repost @child_wellness_with_dr.mahmood ・・・ يعتبر ابتلاع الطفل لجسم صلب مشكلة من المشاكل ...
Media Removed
#Repost @child_wellness_with_dr.mahmood ・・・ يعتبر ابتلاع الطفل لجسم صلب مشكلة من المشاكل التى قد تواجة الطفل واسرته حيث يجب التعامل معها ببعض الحرص ,لذلك كان لابد من التعرف على كيفيه اخراج الاجسام الغريبة من الجهاز الهضمى للطفل ,وكيفية تعامل الوالدين مع الطفل لمساعدته . الاجراءات ... #Repost @child_wellness_with_dr.mahmood
・・・
يعتبر ابتلاع الطفل لجسم صلب مشكلة من المشاكل التى قد تواجة الطفل واسرته حيث يجب التعامل معها ببعض الحرص ,لذلك كان لابد من التعرف على كيفيه اخراج الاجسام الغريبة من الجهاز الهضمى للطفل ,وكيفية تعامل الوالدين مع الطفل لمساعدته .

الاجراءات المتبعة للتعامل مع الطفل الذى يبتلع جسم صلب :

1- فحص طبي للطفل يتبعه إجراء أشعة سينية لمنطقه الرقبة ، الصدر، و البطن للتأكد من ماهية الجسم الغريب وموقعه في الجهاز الهضمي.

2- تقييم حالة الطفل ومدى الحاجة لإزالة الجسم الغريب من عدمه ، بناء على عدة عوامل.
¤ فاذا كان الجسم عالق في المرئ يجب إزالته دون أي تأخير سواء كان الجسم الغريب حاداً أم غير ذلك .
¤ أما الأجسام الغريبة التي تجاوزت المرئ ووصلت إلي المعدة ، إن كانت حادة فيجب إزالتها وإن كانت غير حادة وصغيرة الحجم فإنها تترك دون إزالة لأن مثل هذه الأجسام الصغيرة غير الحادة تخرج من الجهاز الهضمي دون أي مضاعفات، ¤ أما إن كان الجسم غير الحاد كبيراً في الحجم ويغلب على الظن أن لا يخرج من المعدة فيجب إزالته . ¤ أما إذا كان الجسم الغريب قد تجاوز المعدة إلى الأمعاء فإننا لا نعمل المنظار ويجب تزويد الاهل بالتعليمات والإرشادات اللازمة لمتابعة حالة الطفل في المنزل ومراقبة البراز للتأكد من خروج الجسم الغريب و مراجعة قسم الطوارئ في حالة وجود أعراض مرضية. إذا لم يخرج الجسم الغريب بعد عدة أيام نعمل أشعة سينية للبطن لمراقبة مكان الجسم الغريب ولتقرير مدى الحاجة إلى التدخل الجراحي. "أنصح دائمآ بالتوجه الى الطبيب مباشرة عند شعورك بالقلق على طفلك." زورونا علي الفيسبوك "صحة طفلك مع د محمود الرابط اعلي الصفحة.

#pediatrics #pediatrician #dr_mahmood #childhood #kids #mom #mothers #medical_doctor #health_tips #babies #doctor #healthy_child #happy #صحة_طفلك #اطفال #طبيب_اطفال #طبيب #طب #امومة #نصائح #طفوله #د_محمود #ام #رعاية_طبية
Read more
 #Repost @dietswiki (@get_repost) ・・・ . كثير تصلني الشكاوي بعد استخدام الكورتيزون تزداد السمنة. . الكورتيزون ...
Media Removed
#Repost @dietswiki (@get_repost) ・・・ . كثير تصلني الشكاوي بعد استخدام الكورتيزون تزداد السمنة. . الكورتيزون هو اسم للهرمون المصنع، والموجود داخل الجسم الطبيعي يسمى بالكورتيزول، ولكن ماهي قصته: . . مثال: لو ازدادت نسبة الجريمة بمدينة معينة ستكثر الاتصالات على الشرطة من قبل الناس، ... #Repost @dietswiki (@get_repost)
・・・
.
كثير تصلني الشكاوي بعد استخدام الكورتيزون تزداد السمنة.
.
الكورتيزون هو اسم للهرمون المصنع، والموجود داخل الجسم الطبيعي يسمى بالكورتيزول، ولكن ماهي قصته:
.
.
مثال:
لو ازدادت نسبة الجريمة بمدينة معينة ستكثر الاتصالات على الشرطة من قبل الناس، كيف سيكون الحل لاعادة امن المدينة،
.
.👈 هل بزيادة الشرطة وفرض السيطرة والتحقيق
👈 أم بقطع اتصالات الناس ومنعهم من التواصل مع الشرطة. . .
الحل الثاني سيكون غبياً نوعا ما، وهذا مايفعله الكورتيزول بقطع التواصل مابين الجهاز المناعي للجسم والمكان الذي حصل فيه الالتهاب، ستكون النتيجة سريعة للكورتيزون لأنه لم يعالج المشكلة أساساً، وفور التوقف عن تناوله تبدأ اعراض الالتهاب نفسها بالظهور مرة أخرى. .
قطع العلاقة مابين الجهاز المناعي بالجسم والالتهاب يكون بملئ مستقبلات الكورتيزول بالخلايا بالكورتيزون وهي الحالة الغير نشطة للهرمون، بعد ذلك سيبحث الجسم عن مكان آخر لتخزين الزائد عن حاجة الجسم ثم تبدأ السمنة تزداد وبشكل خاص منطقة الحزام البطني. .
.
.
مدة التنظيف لهرمون الكورتيزول المتراكم في الجسم ستستغرق مدة لا تقل عن 4 أشهر عن طريق هيدروكسي 4 ، وتعتمد طريقة التنظيف حسب حالة الشخص من عمر وأدوية متناولة وأمراض مزمنة ومكان الالتهاب. .
.
.
ختاماً:
دائماً ابحث عن المشكلة الصحية من جذورها وليس بادارة أعراض الامراض، وإلا ستستمر حي ولكن مريض، والدواء ليسمى دواء الا اذا تم تناوله لفترة معينة وتمت حالة الاستشفاء، لذلك الثيروكسين والكورتيزول والجلوكوفاج والستاتن و و و و الخ هذه ليست أدوية لأنها لن تعالج المرض. .
.
.
منشن لتصحيح المفاهيم.
.
.
.
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
 #Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ هاي حبايبي <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> • <span class="emoji emoji1f338"></span>جيبالكم ثالث ماسك من ماسكات العيد ...
Media Removed
#Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ هاي حبايبي جيبالكم ثالث ماسك من ماسكات العيد اعمليه بعد ما تعملي الباديكير و الصنفره الاول لايدك ورجلك ماسك تفتيح وترطيب رهيب للايدي والقدمين • •@bosy.beauty • المكونات: • كركم بتاع وصفات الجسم مش الاكل زيت جوز هند زبادي • الطريقه: ... #Repost @bosy.beauty (@get_repost)
・・・
هاي حبايبي ❤❤

🌸جيبالكم ثالث ماسك من ماسكات العيد 🌸

🍃اعمليه بعد ما تعملي الباديكير و الصنفره الاول لايدك ورجلك 🍃

🌸 ماسك تفتيح وترطيب رهيب للايدي والقدمين🌸

•@bosy.beauty

🌸المكونات: •
🌸كركم بتاع وصفات الجسم مش الاكل
🌸زيت جوز هند
🌸زبادي

🍀الطريقه: •
🌸 هتخلطي المكونات كلها مع بعض كويس اوي اوي اوي وبعدين هتفردي الماسك ده على ايدك ورجلك وتسيبيه نص ساعه عليهم والبسي جونتي في ايدك او كيس ورجلك زيها وبعد كده بتشيليه واغسلي رجلك وايدك كويس وبعدها حطي المرطب بتاعك. •
🌸وانزلوا تحت شوفوا بوست عملته قبل كدا عن ازاله لون الكركم من ع الجسم والبشرة🌸

🌸دمتم مزز❤❤
@bosy.beauty
@bosy.beauty
#bosybeauty #skincare #tips #reviews #beauty #عنايه_بالبشره #bodycare #makeup
Read more
 #Repost @dr_bassel77 ・・・ ٠ ٠ ٠ تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة عند الأطفال: ٠تعد الغدد الليمفاويّة ...
Media Removed
#Repost @dr_bassel77 ・・・ ٠ ٠ ٠ تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة عند الأطفال: ٠تعد الغدد الليمفاويّة من أكثر الغدد تورّماً، وتتضخّم الغدد الليمفاويّة بشكل جزئي، أو كلي، نتيجة الإصاب بالأمراض المعدية، ويبدو التضخّم واضحاً في منطقة الرقبة، ويتعرّض الأطفال للإصابة بهذه الأمراض ... #Repost @dr_bassel77
・・・
٠
٠
٠
تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة عند الأطفال:
٠تعد الغدد الليمفاويّة من أكثر الغدد تورّماً، وتتضخّم
الغدد الليمفاويّة بشكل جزئي، أو كلي، نتيجة الإصاب
بالأمراض المعدية، ويبدو التضخّم واضحاً في
منطقة الرقبة، ويتعرّض الأطفال للإصابة بهذه
الأمراض المعدية: مثل التهاب الحلق، والبلعوم
والتعرّض للجروح، والخدوش في أجزاء مختلفة
من الجسم، والتهاب هذه المناطق، وتعفّنها
ممّا يؤدّي لتضخّم الغدد الليمفاويّة في الرقبة
ويكون التضخّم ردّ فعل يقوم به الجهاز المناعي
عند الطفل، وفي بعض الحالات يكون دليلاً
على بداية الإصابة بأمراض خبيثة

٠
٠
٠

أسباب تضخم الغدد الليمفاوية :

٠-خلل في وظائف الغدد الليمفاويّة عند الطفل، ويحدث
نتيجة الإصابة بنوع من البكتيريا، أو الإصابة بمرض
السلّ، وفي بعض الحالات يكون نتيجة لخدش
القطط، ممّا يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الأنف
والأذن، والحنجرة، وبعض الأمراض التي تصيب
اللثة، والفم، والأسنان. الفيروسات، فعند دخول
الفيروسات إلى الجسم تعمل الغدد الليمفاويّة
على إنتاج كريّات الدم البيضاء، للدفاع عن
الجسم، ممّا يؤدّي إلى تضخّم الغدد الليمفاويّة.
٠-الحصبة الألمانيّة، والإيدز، وهي أمراض ناتجة
عن الإصابة بفيروسات تهاجم الخلايا الضخمة.
٠- بعض الطفيليّات، مثل التوكسوبلازما، وهو طفيل
ينتقّل من خلال القطط، ويسبّب مشاكل خطيرة
للأم الحامل، والجنين. الأمراض الخبيثة، مثل
ابيضاض الدم، واللوكيميا، والورم الليمفي، وبعض
الأورام السرطانيّة الأخرى.
٠
٠
٠

علاج تضخم الغدد الليمفاوية:
٠يعدّ تورّم الغدد الناتج عن الالتهابات البكتيريّة، أو
الفيروسيّة واحداً من الحالات الشائعة التي
لا تشكّل خطورة ولا تسبّب القلق، مثل التضخّم
الظاهر في الرقبة، والناتج عن الإصابة بالتهابات
الحلق، والبرد، ويكفي علاج المرض، والقضاء على
المسبّب لاختفاء التورّم، أمّا التضخّم أو التورّم
الظاهر دون الإصابة بمرض معيّن، والمصاحب
لارتفاع درجة حرارة الطفل فهو يعدّ الأكثر خطورة
ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب المختصّ
والحصول على العلاج المناسب، وفي بعض الحالات
يقوم الطبيب بفحص الغدد للتعرف على
المسبّبات، والأعراض، والتاريخ الطبّي للمريض
وفي حالات نادرة يطلب الطبيب أخذ عيّنة من
الغدّة لفحصها، والتأكّد من عدم الإصابة بمرض
أو ورم خبيث، ولا شكّ أنّ الكشف المبكّرعن سبب
الإصابة يساعد في تقديم العلاج المناسب
والسريع، وعدم تفاقم الحالة، وتحتاج الغدد
عادة إلى فترة أسبوع حتّى تعود إلى حالتها
الطبيعيّة بعد تناول الأدوية اللازمة.
٠
٠
٠
#دكتور_باسل_الشمري #صحة
Read more
#Repost @aacshospital with @get_repost ・・・ تصلني العديد من اسئلة المتابعين برأيي في جراحة شفط الدهون ، وبالطبع انا من المؤيدين لجراحة شفط الدهون العنيدة اذا استدعى الامر و اذا توافرت معايير السلامة للانسان سواء من ناحية الحالة الصحية العامة للخاضعين لعملية شفط الدهون وايضاً شرط وجود ... #Repost @aacshospital with @get_repost
・・・
تصلني العديد من اسئلة المتابعين برأيي في جراحة شفط الدهون ، وبالطبع انا من المؤيدين لجراحة شفط الدهون العنيدة اذا استدعى الامر و اذا توافرت معايير السلامة للانسان سواء من ناحية الحالة الصحية العامة للخاضعين لعملية شفط الدهون وايضاً شرط وجود المعايير العالمية للمستشفيات وغرف العمليات وما يتعلق بذلك اثناء العملية وما بعد العملية ، بالاضافة الى أهمية اختيار الجراح المتمرس بهذا المجال والمرخص من قبل الهيئات الصحية والتاكد من ذلك . وللمزيد من التعرف على ثقافة جراحة التجميل والترميم للمهتمين يرجى متابعة حسابات المستشفى الرسمية @aacshospital @plastic_surgery_with_wima
تهدف جراحة شفط الدهون الى التخلص من التكدسات الدهنية في الجسم
هناك العديد من الاجهزه الحديثة المتطورة في شفط الدهون والتي تعمل على شد البشرة في نفس الوقت
تتم الجراحة تحت بنج موضعي وفترة المعافاة تكون حوالي أسبوع
يتطلب بعد الجراحة لبس مشد لمدة ستة اسابيع وذلك للحفاظ على الشكل الجديد للجسم

للحجز تواصلوا معنا على 0097144237600
#hospital #surgery #surgical #aacshospital #liposuction #liposuction #fatremoval #instavideo #instadoctor #instagood #instagram
Read more
 #Repost @pinkish.blog (@get_repost) ・・・ عناية بعد البحر 🏝🦀 . . بعد بحر بشرتنا حاتكون سمرة ...
Media Removed
#Repost @pinkish.blog (@get_repost) ・・・ عناية بعد البحر 🏝🦀 . . بعد بحر بشرتنا حاتكون سمرة من كتر الشمس و جسمنا بادل مايكون لون يكون لونين و شعرنا من البحر حايكون جااااف و طبعا وزن زايد فأخلي نبدو في العناية . البشرة بعد مانروحو من البحر اول حاجة ناخدو زيت و نسخنوه في أيدينا و نديرو ... #Repost @pinkish.blog (@get_repost)
・・・
عناية بعد البحر 🏝🦀
.
.
بعد بحر بشرتنا حاتكون سمرة من كتر الشمس و جسمنا بادل مايكون لون يكون لونين و شعرنا من البحر حايكون جااااف و طبعا وزن زايد 😂😭 فأخلي نبدو في العناية .
البشرة🌸🌸🌸
بعد مانروحو من البحر
اول حاجة ناخدو زيت و نسخنوه في أيدينا و نديرو بيه مساج للبشرة باش يناحي بواقي واقي شمس
بعدها نستعملو غاسول و مقشر
المقشر يفضل يكون شارينه لانة عادات مقشرات يديرو تقشير للبشرة لكن تقشير بسيط و حنى نبو تقشير بسيط للبشرة بعد تعرض للشمس
بعدها نستعملو ماسك 🌸
كاشيك ياغورت
كاشيك نشى او دقيق رز
و ادا حابة تحطي زيت لوز او اي نوع زيت يمشي مع بشرتك
و اهم حاجة مكعبات ميت ألورد او مكعبات ثلج عادية
بعدها خودي بخاخة حطي فيها ميت ورد و خاليها في ثلاجة و كل شويا بخي منها 🌸
و تنسوش كريم المرطب 💜
_____________________________________________
جسم
بعد دوش بارد
نستخدمو مقشر قهوة تالقوه في بوستات قبل
#مقشر_بنكش
و بعدها نجففو الجسم
و نستعملو مرطب 💜 لانة البشرة اكيدة بعد البحر و بعد الشمس محتاجة مرطب عميق
.
.
شعر 💜
نديرو حمام زيت لي ترطيب الشعر بعد يوم كامل من ميت البحر
في دوش نستعملو بلسم او حمام كريم بعد الشامبو لي ترطيب زايد للشعر
و نستعملو زيت او كريمة بعد الدوش
لانة مع شمس ☀️ و ميت البحر شعر يولي جاف هلبا و يتقصف و مع الخطوات هادي حانرطبوه .
.
تنسوش ترطيب للجسم، لليدين، القدامين و شفايف
Read more
 #Repost @darebni with @repostapp ・・・ تمرين هذا الإسبوع راح يكون للنساء (مستوى متوسط/متقدم حسب ...
Media Removed
#Repost @darebni with @repostapp ・・・ تمرين هذا الإسبوع راح يكون للنساء (مستوى متوسط/متقدم حسب الأوزان الي تشيلينها) وتركيزة بيكون أكثر على الجزء السفلي من الجسم. - اليوم الثالث: تمرين عضلات الأفخاذ الخلفية - Barbell Sumo Deadlifts 4x 8-10 Barbell Hip Thrusts 4x 8-10 Barbell Stiff ... #Repost @darebni with @repostapp
・・・
تمرين هذا الإسبوع راح يكون للنساء (مستوى متوسط/متقدم حسب الأوزان الي تشيلينها) وتركيزة بيكون أكثر على الجزء السفلي من الجسم.
-
اليوم الثالث: تمرين عضلات الأفخاذ الخلفية
-
Barbell Sumo Deadlifts 4x 8-10
Barbell Hip Thrusts 4x 8-10
Barbell Stiff Legged Deadlifts 4x 8-10
Lying Leg Curls 4x 8-10
Dumbbell Lunges 4x 12-15
Cable Glutes Kickbacks 3x 12-15
Machine Hip Abductors 3x 25 -
اكتبي أسماء التمارين في اليوتيوب لمعرفة الطريقة الصحيحة لادائها.
-
الرقم الأول يمثل عدد الجولات، والرقم الثاني (٨-١٠) يمثل عدد التكرارات/العدات.
-
مدة الراحة دقيقة الى دقيقتين بين الجولات.
-
عدد الجولات المذكور يمثل الجولات الفعلية (يعني اذا شلتي وزن تقدرين تكررينه أكثر من العدد المطلوب، معناه ان الوزن خفيف ولا تحسب جولة من الجولات الفعلية.
-
سخني عدل قبل البدأ في التمرين (سخني ٣-٤ جولات لغاية ما توصلين الى الوزن المطلوب، بعدين بلشي التمرين)
-
لا تنسين تمارين الإستطالة بعد التمرين.
-
الكارديو ٢٠ إلى ٤٥ دقيقة بعد التمرين حسب الهدف.
-
أي سؤال عندكم، سألوه في الكومنت تحت 👇🏻👇🏻
Read more
 #Repost @samfitness_om with @get_repost ・・・ اكثر سوال نسمعه ف رمضان!! شو هو افضل وقت عشان الرياضة ...
Media Removed
#Repost @samfitness_om with @get_repost ・・・ اكثر سوال نسمعه ف رمضان!! شو هو افضل وقت عشان الرياضة ف شهررمضان الكريم . . خلونا نتفق ع حاجة ، شهر رمضان كباقي الشهور ، وربما يكون افضل من باقي الشهور ، ليششش ؟! لانه للصيام فوائد لا تعد ولا تحصى واعتقد الكل يعرفها . . من هالمنطلق، يكفي انه نحن ما ... #Repost @samfitness_om with @get_repost
・・・
اكثر سوال نسمعه ف رمضان!! شو هو افضل وقت عشان الرياضة ف شهررمضان الكريم .
.
خلونا نتفق ع حاجة ، شهر رمضان كباقي الشهور ، وربما يكون افضل من باقي الشهور ، ليششش ؟! لانه للصيام فوائد لا تعد ولا تحصى واعتقد الكل يعرفها .
.
من هالمنطلق، يكفي انه نحن ما نخاف ع خسارة العضل والخ. اللي نشوفه ع مواقع التواصل الاجتماعي احيانا فوضى اكثر من اللازم بخصوص رمضان .
.
.
حطوا بالكم ف نقطتين يا جماعة ، الاولى تجنب الجفاف والثاني الحفاظ ع كمية الاكل!
ايش يعني الكلام هذا ؟؟ .
.
اذا انت كنت تشرب كمية كافية من السوائل الجيدة او الأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ والخضروات والفواكه الاخرى ! معناتها امورك ف السليم .
.
وثانيا من ناحية الاكل ، ترا ما في شي يختلف كثير عن الأشهر الباقية ، احرص ع انك تاكل وجباتك اللي قبل رمضان ولكن بإضافات وتعديلات بسيطة مثل اضافة التمر والأطعمة الغنية بالسوائل والفيتامينات والمعادن، .
.
ومسألة التمرين قبل او بعد الفطور ، واضحة وضوح الشمس ، سالفة انك تفقد عضلات ف شهر رمضان مش بسيطة ، الجسم لا يمكن انه يبني او يفقد عضلات بكميات ملحوظة ف خلال شهر واحد ، واصلا اذا انت محافظ ع وجباتك فلا خوف عليك تماما.
.
اخر نقطة ، تمرينك قبل الفطور بفترة قصيرة قبل ألافطار لا تودي الىً خسارة العضلات بشكل مباشر حتى لو لعبت حديد ولكن اذا انت نيتك زيادة عضلات اوًمحافظة خلي تمرينك بعد الفطور .
.
اما في حالة كان الهدف خسارة دهون ، فترة قبل الافطار ممتازة جدا سواء لعبت حديد او كارديو وانا من تجربة شخصية قبل رمضان كنت اتبع صيام متقطع واتمرن ع معدة فاضية وأموري تمام .
.
.
اهم ما في الموضوع وجباتك وجباتك وجباتك وترطيب الجسم مثل ما ذكرنا ،، وسلامتكم !!!
Read more
 #Repost @samfitness_om with @get_repost ・・・ اكثر سوال نسمعه ف رمضان!! شو هو افضل وقت عشان الرياضة ...
Media Removed
#Repost @samfitness_om with @get_repost ・・・ اكثر سوال نسمعه ف رمضان!! شو هو افضل وقت عشان الرياضة ف شهررمضان الكريم . . خلونا نتفق ع حاجة ، شهر رمضان كباقي الشهور ، وربما يكون افضل من باقي الشهور ، ليششش ؟! لانه للصيام فوائد لا تعد ولا تحصى واعتقد الكل يعرفها . . من هالمنطلق، يكفي انه نحن ما ... #Repost @samfitness_om with @get_repost
・・・
اكثر سوال نسمعه ف رمضان!! شو هو افضل وقت عشان الرياضة ف شهررمضان الكريم .
.
خلونا نتفق ع حاجة ، شهر رمضان كباقي الشهور ، وربما يكون افضل من باقي الشهور ، ليششش ؟! لانه للصيام فوائد لا تعد ولا تحصى واعتقد الكل يعرفها .
.
من هالمنطلق، يكفي انه نحن ما نخاف ع خسارة العضل والخ. اللي نشوفه ع مواقع التواصل الاجتماعي احيانا فوضى اكثر من اللازم بخصوص رمضان .
.
.
حطوا بالكم ف نقطتين يا جماعة ، الاولى تجنب الجفاف والثاني الحفاظ ع كمية الاكل!
ايش يعني الكلام هذا ؟؟ .
.
اذا انت كنت تشرب كمية كافية من السوائل الجيدة او الأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ والخضروات والفواكه الاخرى ! معناتها امورك ف السليم .
.
وثانيا من ناحية الاكل ، ترا ما في شي يختلف كثير عن الأشهر الباقية ، احرص ع انك تاكل وجباتك اللي قبل رمضان ولكن بإضافات وتعديلات بسيطة مثل اضافة التمر والأطعمة الغنية بالسوائل والفيتامينات والمعادن، .
.
ومسألة التمرين قبل او بعد الفطور ، واضحة وضوح الشمس ، سالفة انك تفقد عضلات ف شهر رمضان مش بسيطة ، الجسم لا يمكن انه يبني او يفقد عضلات بكميات ملحوظة ف خلال شهر واحد ، واصلا اذا انت محافظ ع وجباتك فلا خوف عليك تماما.
.
اخر نقطة ، تمرينك قبل الفطور بفترة قصيرة قبل ألافطار لا تودي الىً خسارة العضلات بشكل مباشر حتى لو لعبت حديد ولكن اذا انت نيتك زيادة عضلات اوًمحافظة خلي تمرينك بعد الفطور .
.
اما في حالة كان الهدف خسارة دهون ، فترة قبل الافطار ممتازة جدا سواء لعبت حديد او كارديو وانا من تجربة شخصية قبل رمضان كنت اتبع صيام متقطع واتمرن ع معدة فاضية وأموري تمام .
.
.
اهم ما في الموضوع وجباتك وجباتك وجباتك وترطيب الجسم مثل ما ذكرنا ،، وسلامتكم !!!
Read more
 #Repost @kabsfitfactory with @get_repost ・・・ منتجات بطل #كابز المحترف عمار شلاش المفضلة من ...
Media Removed
#Repost @kabsfitfactory with @get_repost ・・・ منتجات بطل #كابز المحترف عمار شلاش المفضلة من #كابز. تساعد هذه المنتجات على زيادة الكتلة العضلية الصافية عند عمار، زيادة الاستشفاء العضلي وزيادة عملية حرق الدهون. دايموند هايدرولايزد من شركة اف ايه: يحتوي على 22 غرام بروتين، 2.4 غرام ... #Repost @kabsfitfactory with @get_repost
・・・
منتجات بطل #كابز المحترف عمار شلاش المفضلة من #كابز.
تساعد هذه المنتجات على زيادة الكتلة العضلية الصافية عند عمار، زيادة الاستشفاء العضلي وزيادة عملية حرق الدهون.

دايموند هايدرولايزد من شركة اف ايه: يحتوي على 22 غرام بروتين، 2.4 غرام كارب و 1.5 غرام دهون. بروتين هايدرو يتميز بسرعة الامتصاص ويحتوي على انزيمات هضمية. يساعد على بناء الكتلية العضلية الصافية.
السعر: 85
سيكريت صوص، 20 حصة، 50 غ كاربوهيدرات بتكنولوجيا ISPike، 5 غ من الببتايد الحيوي المستخلص من المصل البقري، 5 غ من اللوسين و BCAA بنسبة 10:1:1، منتج بعد التمرين يساعد على نمو و ضخامة العضلات.
السعر: 67 دينار. - آ.م، ب.م من اف، ايه نيوتريشن. 30 حصة. كبسولات خلال النهار تغطي حاجتك اليومية من الفيتامينات و المعادن، و تساعد في تزويد جسمك بالطاقة و زيادة عملية الايض. و فيتامينات لفترة الليل التي تحرص على استرخاء الجسم و في نوم اعمق، و تساعد في تحفيزالغروث هرمون.
السعر: 37 دينار.

كرياتين من سايتك، 300 غرام، 60 حصة. يحتوي على 5 غم كرياتين مونوهيدرات، يساعد في توصيل وحدات طاقة ويساعد في بناء عضلات اقوى.
السعر: 22 دينار.

بري شوك من غير. 30 حصة. منتج طاقة يستخدم قبل التمرين بنصف ساعة، يزود الجسم بالطاقة ويرفع نسبة التركيز والاداء.
السعر: 40 دينار.

ل- كارنيتين من شركة لبرادا: منتج يحتوي على 1.5غم ل-كارنيتين يعمل على حرق الدهون وتحويلها الى طاقة بالاضافة الى الاستشفاء العضلي عدد الحصص: 31
سي ل ايه من سايتك، 30حصة يحتوي على 3.2 غرام سي ل ايه. حارق دهون يساعد على التخلص من الشحوم غير المرغوب بها في الجسم.
فات بيرنر ادفانسد من اي بي آي: 120 كبسولة. حارق دهون طبيعي يعمل على تسريع عملية الأيض وسد الشهية
السعر: 50 دينار (حوارق دهون في عرض واحد)
Read more
 #Repost @ran_nutrition with @get_repost ・・・ موسم الحج 🕋 من اجمل الشعائر الدينية وهناك بعض النصائح ...
Media Removed
#Repost @ran_nutrition with @get_repost ・・・ موسم الحج 🕋 من اجمل الشعائر الدينية وهناك بعض النصائح الغذائية البسيطة يمكن للحاج تطبيقها اثناء حجه لتأدية حجه بشكل صحي وسليم :- . ️ تناول وجبة متكاملة من كاربوهيدرات ، بروتين ، دهون قبل بدء بالطواف لمد الجسم بالطاقة والشبع لفترة اطول . . ️ ... #Repost @ran_nutrition with @get_repost
・・・
موسم الحج 🕋 من اجمل الشعائر الدينية
وهناك بعض النصائح الغذائية البسيطة يمكن للحاج تطبيقها اثناء حجه لتأدية حجه بشكل صحي وسليم :- . ▪️ تناول وجبة متكاملة من كاربوهيدرات ، بروتين ، دهون قبل بدء بالطواف لمد الجسم بالطاقة والشبع لفترة اطول .
. ▪️ اخذ بضع تمرات او فاكهة كسناك اثناء تأدية باقي المناسك .
. ▪️ شرب الماء الكافي لتفادي الجفاف وتعويض سوائل الجسم وتفادي الصداع في حال قلة شرب الماء .
. ▪️ الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة الغنية بالدهون المشبعة لتفادي الشعور بالخمول او عسر الهضم او الحموضة .
. ▪️ زيادة تناول الخضروات والفواكه لتعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن .
. ▪️ تناول منتجات الالبان ( الزبادي ، الحليب ، الاجبان ) مع التمور فذلك وجبة غذائية عالية بالقيمة الغذائية وسهلة الهضم لتعويض جسم الحاج اثناء تأدية المناسك .
. ▪️ تناول منتجات الحبوب الكاملة كالخبز الاسمر فهو يمد الجسم بالمعادن والالياف المفيدة لحركة الامعاء .
. ▪️ في حال كان الحاج مريض سكري ، ضغط الدم او كولسترول يجب عليه اتباع الحمية المخصصة له من قبل اخصائي التغذية وتناول الادوية الموصوفة له بإنتظام . .
. ▪️ عدم تناول كمية طعام اكثر من المتعود عليه فقد يؤدي الى اضطرابات هضمية وعسر هضم والشعور بالغثيان .
. ▪️ الابتعاد عن الاطعمة الغير مطهية او نصف مطهية .
. ▪️ تناول الطعام بالاماكن المعروفة والتاكد من نظافة وسلامة الغذاء .
. ▪️ تناول الحليب المبستر والمغلي جيدا يفضل شراء العبوات الصغيرة .
. ▪️ عدم تناول او تجريب اي طعام غريب لانه قد يؤدي الى اضطرابات هضمية ، يمكن تجريبه بعد اداء المناسك . . ▪️ التاكد من عدم ظهور اي علامة فساد على الطعام . . ▪️ التاكد من نظافة الايدي وغسل الفواكه والخضراوات جيدا والاواني المستعملة . .
.

اخصائية التغذية :- رنيم أحمد 🍓
Dietitian :- Raneem Ahmed 🍓
@ran_nutrition .

#ran_nutrition #haj #الحج #الحجاج #حج_صحي_وآمن #حج_صحي #مكة #مكة_المكرمة #الكعبة #السعودية #المملكة_العربية_السعودية #اخصائي_تغذية #اخصائية_تغذية #nutritionist #dietitian #قطر #السعودية #الرياض #دمشق #لبنان #سورية #الرياض #الاردن #الامارات #دبي #سوريا #حج_مبرور
Read more
اجمل احساس الشعور الي أحسه أنا بعد لما استعمل هذا المنتج شكرا #Repost @fa6ameas ・・・ •• Prismologie ...
Media Removed
اجمل احساس الشعور الي أحسه أنا بعد لما استعمل هذا المنتج شكرا #Repost @fa6ameas ・・・ •• Prismologie •• . Rose Quartz & Rose Comforting Body Balm . - انا ويني عن هذا الشي الجميل من زمان - هذا المنتج من بريسمولوجي عباره عن بالم للجسم مثل البودره بس دسمه .. - توزعونه على الجسم ب اسفنجة الجسم ... اجمل احساس الشعور الي أحسه أنا بعد لما استعمل هذا المنتج شكرا #Repost @fa6ameas
・・・
•• Prismologie ••
.
✨ Rose Quartz & Rose Comforting Body Balm ✨
.
📌 - انا ويني عن هذا الشي الجميل من زمان 😍
- هذا المنتج من بريسمولوجي عباره عن بالم للجسم مثل البودره بس دسمه ..
- توزعونه على الجسم ب اسفنجة الجسم المخمليه ..
- فيه بلورات صغيره من الكوارتز الوردي الي تعطي لمعه خفيفه بس ماتتلاحظ وااايد ..
- هذي اللمعه الخفيفه تعطي الجسم لوك صحي جداً جميل ..
- وريحته شو اخبركم عن الريحه تجنننن تجنننن وااايد حبيتها ..
.
📌 بشو بتحسين يوم تستخدمينه :
.
- بشرتچ تكون جداً ناعمه ومتألقه بنفس الوقت ..
- منظرها صحي بسبب اللمعه الخفيفه الغير باينه ..
- والريحه خيال تجننن ..
.
📌 متى تستخدمونه :
.
- طبعاً تقدرون انكم تستخدمونه بعد الشور ..
- وبعد تقدرون تستخدمونه في اي وقت بالنهار اذا حسيتوا انكم تبون تسون رفرش لجسمكم ..
- وبعد يوم بتحسون انكم تبون شي يعدل اللكم مزاجكم ويخليكم ريلاكس ويرفع عندكم المود للاحسن ..
.
- وحلو انكم تستعملونه يوم عندكم مناسبه قبل ماتلبسون تحطونه على جسمكم ..
- الحلو فيه انكم تقدرون على طول تلبسون لانه ناشف مب لازم تتريون مده عليه ..
.
- انا وااايد احب اني استخدمه فليل عقب مايرقدون اليهال احب احطه واعدل فيه مزاجي ..
- صدق صدق احس بريلاكس مش طبيعي ..
- ومودي يتعدل ١٨٠ درجه ..
.
📌 مكوناته :
.
- 'Rose Quartz' يعتبر حجر الراحة ..
- 'Arctic Rose' يساعد على زيادة مستويات الأندورفين ويشجع على راحة البشرة والاسترخاء ..
- 'Passion Flower Seed Oil' زيت غني بالأحماض ..
- 'fatty acids' الدهون الأساسية ترطب وتنعم ..
- 'Rosehip Seed Oil' زيت غني بالأوميغا 3 و 6 ..
- 'vitamin A' يحافظ على توازن البشره ..
.
📌 - ومن نفس الاين هذا منزلين كريم لليد بنفس الريحه هذا عاد بنزل له بوست بروحه ..
- من احطه في ايدي اتم على طول اروحها من جمال الريحه ..
.
📌 راي ب بريسمولوجي :
.
- بنات الماركه وااايد حلوه وعندهم سوالف وااايد ..
- خذت كمن شي منها وان شاء الله بكتب الكم عنها ..
.
- يبالكم تجربونها صدق مابتندمون من اجمل الماركات الي مرت عليه ..
- الماركه هذي فيها فخامه في كل شي من نوعية المنتج للبكج ماله ..
.
#Fa6ameASSkinCare
.
#Fa6ameASFavorites
.
#Prismologie #HealthySkin #SkinCareRegime #SkinCare #SkinCareTips #SkinCareLuxury #SkinCareAddict #SkinCareRoutine #SkinCareLover #SkinCareBlogger #SkinCareDiary #SkinCareObsessed #SkinCareJunkie #Beauty #BeautyRoutine #BeautyTip #InstaBeauty #Insta
Read more
يعد الكالسيوم عنصراً أساسياً لبناء العظام والأسنان، حيث إنّ تناول كميّات كافية من الكالسيوم في سنوات ما قبل البلوغ وسنوات المراهقة يعتبر أساسياً للنمو السليم للعظام، ويعتبر نمو العظام في هذه المراحل مهمّاً بشكلٍ خاصٍّ للفتيات، حيث يشكل عاملاً للوقاية من هشاشة العظام والكسور بعد سن اليأس. ... يعد الكالسيوم عنصراً أساسياً لبناء العظام والأسنان، حيث إنّ تناول كميّات كافية من الكالسيوم في سنوات ما قبل البلوغ وسنوات المراهقة يعتبر أساسياً للنمو السليم للعظام، ويعتبر نمو العظام في هذه المراحل مهمّاً بشكلٍ خاصٍّ للفتيات، حيث يشكل عاملاً للوقاية من هشاشة العظام والكسور بعد سن اليأس. بعد سن اليأس، يعمل تناول كميات كافية من الكالسيوم على المحافظة على صحة العظام، حيث يمنع هرمون الغدة الجار درقية من سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم، الأمر الذي يحدث بعد تقدم العمر بسبب نقص الكالسيوم في الحمية الغذائيّة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. له دور في وظائف النقل في أغشية الخلايا، وفي نقل الأيونات بين أغشية عضيات الخلية. له دور أساسيّ في تنظيم ضربات القلب، حيث إنّ ارتفاع الكالسيوم في الدم لمستوى معيّن قد يسبب فشلاً في عمل القلب أو في التنفس. يعدّ الكالسيوم ضروريّاً في انقباض عضلات الجسم الإراديّة، وفي حال نقص كالسيوم الدم عن نسبه الطبيعيّة، فإنّ ذلك يؤدي إلى حالة من نوبات الانقباضات غير الإرادية في عضلات الجسم، والتي تعرف بتكزز العضلات. تنظيم انتقال النبضات العصبيّة، حيث إنّ الكالسيوم ينظم إفراز النواقل العصبية في الروابط المشبكية في الأعصاب. له دور في تكوين خثرة الدم، حيث إنّ الكالسيوم يحفّز إفراز الثرومبوبلاستين من الصفائح الدموية، كما أنّه يعمل على تحويل البروثرومبين إلى ثرومبين، الأمر الذي يساعد في عملية تبلمر الفيبرينوجين إلى الفيبرين وفي المرحلة الأخيرة من تكوّن الخثرة. يدخل الكالسيوم في عمليّة تنشيط عمل إنزيمات عديدة؛ مثل: إنزيم الليباز الذي يفرزه البنكرياس لهضم الدّهون. يلعب الكالسيوم دوراً هاماً في إبقاء ضغط الدم طبيعياً، ويعمل تناول كميات كافية منه على الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تقترح بعض الدراسات علاقة للكالسيوم في الوقاية من ارتفاع الكولسيترول، السكري، وسرطان القولون. يساهم الكالسيوم في التركيب البروتيني للحمضين النوويين DNA وRNA، حيث إنّ تركيزه يحدد تنشيط أو تثبيط تكونهما.
Dr Wiam Ibrahim Hussein is a Senior Consultant in Bahrain with *American Board of Diabetes & Endocrinology*
www.drWiam.com  #gcc #diabetes #bahrain #health #wiam #Repost #royalbahrainhospital #Riffa #drWiam #endocrine #thyroid #hormones #obesity #vitaminD #parathyroid #clinic #weight @royalbahrainhospital
#صحه #البحرين #البدانه #الغده #السكري #الهرمونات #عياده #وئام
Read more
Repost from @dr_m_abdulkareem @dr_m_abdulkareem - ________________ معدل كتلة الجسم و عمليات الشفط وشد البطن: شفط الدهون وشد البطن هو إجراء جمالي يهدف إلى تغيير شكل الجسم وليس لفقدان الوزن والهدف من هذا الإجراء هو إزالة الدهون الزائدة من مناطق معينة من الجسم لذلك يجب ألا يتوقع المريض ... Repost from @dr_m_abdulkareem
@dr_m_abdulkareem - ________________
معدل كتلة الجسم و عمليات الشفط وشد البطن:
شفط الدهون وشد البطن هو إجراء جمالي يهدف إلى تغيير شكل الجسم وليس لفقدان الوزن والهدف من هذا الإجراء هو إزالة الدهون الزائدة من مناطق معينة من الجسم لذلك يجب ألا يتوقع المريض فقدان الوزن بشكل كبير بعد شفط الدهون وشد البطن. الدراسات اوضحت ان مضاعفات عمليات الشد تكون اقل اذا كانت كتلة الجسم تحت ال ٣٢
________________
كيفية حساب معدل كتلة الجسم:
لحساب معدل كتلة الجسم (BMI)، يجب تقسيم الوزن (كيلوغرام) على مربع الطول (بالمتر).
________________
أفضل المرشحين لشفط الدهون و/أو شد البطن هم المرضى الذين هم على قرب من معدل كتلة الجسم الطبيعي.
________________
يعتبر الأشخاص الذين لديهم ارتفاع بمعدل كتلة الجسم غير مناسبين لهذا الإجراء لأن النتائج عادة لا تكون مرضية ومعدل المضاعفات أعلى. الدهون المخزنة في البطن تكون فوق عضلة المعده ( هاذي اللي تنشفط عادة) وتحت العضله حول الأحشاء (ماتنشفط)
_________________
شنو البديل اذا كان معدل كتلة الجسم عالي ؟

فقدان الوزن عن طريق الدايت والرياضة أو عن طريق جراحات السمنه (التكميم،البالون وغيرها) التي يجريها أطباء الجراحه العامه.
________________
د. محمد عبدالكريم
د. حسن عزيز @md.plast.q8

#تجميل #ترميم_الصدر #ترميم #جراحة_تجميل #صحه #توعيه #الكويت #كويت #كويتي #كويتيات #السعوديه #منتديات #البحرين #الامارات #قطر #عمان #دبي  #تجارب #عنايه #شد_الصدر #تكبير_الصدر #تصغير_ثدي #تجميل_الانف #جراحه #ندبه #شد_البطن #شفط #شفط_الدهون #تثدي_الرجال #التثدي
Read more
 #Repost @darebni ・・・ تمرين هذا الإسبوع راح يكون للنساء (مستوى متوسط/متقدم حسب الأوزان الي تشيلينها) ...
Media Removed
#Repost @darebni ・・・ تمرين هذا الإسبوع راح يكون للنساء (مستوى متوسط/متقدم حسب الأوزان الي تشيلينها) وتركيزة بيكون أكثر على الجزء السفلي من الجسم. - اليوم الخامس: تمرين عضلات الأفخاذ الأمامية والبطات - تمرين عضلات الافخاذ الأمامية: - Barbell Squats 4x 8-10 Narrow Stance Leg Press ... #Repost @darebni ・・・
تمرين هذا الإسبوع راح يكون للنساء (مستوى متوسط/متقدم حسب الأوزان الي تشيلينها) وتركيزة بيكون أكثر على الجزء السفلي من الجسم.
-
اليوم الخامس: تمرين عضلات الأفخاذ الأمامية والبطات
-
تمرين عضلات الافخاذ الأمامية:
-
Barbell Squats 4x 8-10
Narrow Stance Leg Press 4x 8-10
Dumbbell Split Squats 4x 8-10 (each leg)
Leg Extensions 4x 12-15
Walking Dumbbell Lunges 3x 12-15
-
تمرين عضلات البطات (السمانة)
-
Standing Calf Raises 3x 15-20
Seated Calf Raises 3x 15-20
-
اكتبي أسماء التمارين في اليوتيوب لمعرفة الطريقة الصحيحة لادائها.
-
الرقم الأول يمثل عدد الجولات، والرقم الثاني (٨-١٠) يمثل عدد التكرارات/العدات.
-
مدة الراحة دقيقة الى دقيقتين بين الجولات.
-
عدد الجولات المذكور يمثل الجولات الفعلية (يعني اذا شلتي وزن تقدرين تكررينه أكثر من العدد المطلوب، معناه ان الوزن خفيف ولا تحسب جولة من الجولات الفعلية.
-
سخني عدل قبل البدأ في التمرين (سخني ٣-٤ جولات لغاية ما توصلين الى الوزن المطلوب، بعدين بلشي التمرين)
-
لا تنسين تمارين الإستطالة بعد التمرين.
-
الكارديو ٢٠ إلى ٤٥ دقيقة بعد التمرين حسب الهدف.
-
اليوم السادس: ساعة كارديو أو كلاس (يوغا، زومبا، الخ)
-
اليوم السابع: راحة
-
وهني نكون خلصنا الجدول، وراح يكون موجود كامل في مدونتا على موقعنا الالكتروني.
-
أي سؤال عندكم، سألوه في الكومنت تحت 👇🏻👇🏻
Read more
 #Repost @dietitian.taibah with @get_repost ・・・ مساء الخير <span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻. - ندش بالموضوع على طول لانه ...
Media Removed
#Repost @dietitian.taibah with @get_repost ・・・ مساء الخير 🏻. - ندش بالموضوع على طول لانه طويل شوي. - ️ اول شي لازم نعرف ان "نوعية" و "كمية" و "وقت" الوجبة قبل التمرين يعتبرون ٣ عوامل يأثرون على الأداء الرياضي و الطاقة و القوة و التحمل. - ️ تناول الكربوهيدرات يزيد من حرق الكربوهيدرات ... #Repost @dietitian.taibah with @get_repost
・・・
مساء الخير 👋🏻.
-
ندش بالموضوع على طول لانه طويل شوي😅.
-
⭕️ اول شي لازم نعرف ان "نوعية" و "كمية" و "وقت" الوجبة قبل التمرين يعتبرون ٣ عوامل يأثرون على الأداء الرياضي و الطاقة و القوة و التحمل.
-
⭕️ تناول الكربوهيدرات يزيد من حرق الكربوهيدرات بالعضلات و أيضاً يؤخر الشعور بالتعب و الإرهاق اثناء الرياضة.
-
⭕️ الدراسات وضّحت ان استهلاك الكربوهيدرات قبل التمرين يحسّن من الأداء الرياضي مقارنة مع شخص يتمرن على معده فارغة.
-
✅ متى أفضل وقت لتناول الوجبة قبل التمرين؟
-
أفضل وقت يكون بين ٢-٤ ساعات قبل بداية التمرين.
⭕️ ليش؟
عشان تتركون مساحة للمعدة ترتاح، و ايضاً هذا الشي يساعد بزيادة الجليكوجين بالكبد و العضلات و بالتالي تحسين الأداء الرياضي.
-
⭕️ في دراسة وضحت ان التمرين الي يكون متوسط الى عالي الشدة ( مدته ٣٥-٤٠ دقيقة) تحسّن بعد تناول وجبة عالية بالكربوهيدرات و قليلة بالدهون "قبل التمرين ب ٣ ساعات".
-
✅ شيصير اذا زادت المدة بين الوجبة و التمرين؟
-
ممكن يحوشكم هبوط و هالشي اكيد بيأثر على اداءكم الرياضي و هم راح تحسون بالتعب بسرعه و ممكن تأذون نفسكم و تحوشكم اصابة.
-
✅ شكثر كمية الكربوهيدرات الي تتناولونها بالوجبة؟
-
⭕️ اول شي القاعده تقول :
كل ما قرّب وقت التمرين، قلّت كمية الوجبة، و كل ما كان وقت التمرين أبعد، زادت كمية الوجبه.
-
⭕️ نيي الحين حق حسبة الكربوهيدرات بوجبة قبل التمرين:
تضربون ❌ ٢.٥ بوزن الجسم.
⭕️ مثال: اذا كان الوزن ٧٠ كيلو كمية الكربوهيدرات ١٧٥ جرام.
-
✅ شنو افضل نوع من الاكل تتناولونه بوجبة قبل التمرين؟
-
المتخصصين ينصحون بالأكل الي المعدل الجلايسيمي له منخفض لانه هالنوع من الاكل يحافظ على الطاقة أثناء التمرين.
-
⭕️ مثلا: الفواكة الطازجة و الحليب او الروب، مناسبين كوجبة قبل التمرين.
⭕️ او ممكن وجبة تحتوي على كربوهيدرات و بروتين و دهون صحية.
-
⭕️ دراسة وضحت ان الرياضين يحرقون دهون أكثر وقت التمرين لمه يكونون ماكلين وجبة فيها كربوهيدرات منخفضة المعدل الجلايسيمي.
-
‏ #taiba_sport
Read more
 #Repost @familymedkuwait with @get_repost ・・・ مرض #الجرب scabies # د.عبدالكريم المعيصب @drkarem هو ...
Media Removed
#Repost @familymedkuwait with @get_repost ・・・ مرض #الجرب scabies # د.عبدالكريم المعيصب @drkarem هو مرض جلدى معدى ينتشر فى الأماكن الفقيرة الغير نظيفة المفتقدة للعناية الصحية ، و يسبب هذا المرض حشرة الجرب المتناهية الصغر لدرجة أنها تخترق إلى داخل خلايا الجلد و تستقر بداخلها و تتكاثر ... #Repost @familymedkuwait with @get_repost
・・・
مرض #الجرب scabies #
د.عبدالكريم المعيصب
@drkarem
هو مرض جلدى معدى ينتشر فى الأماكن الفقيرة الغير نظيفة المفتقدة للعناية الصحية ، و يسبب هذا المرض حشرة الجرب المتناهية الصغر لدرجة أنها تخترق إلى داخل خلايا الجلد و تستقر بداخلها و تتكاثر و تقوم بوضع البيض ، و عندما يهرش المريض مكان الإصابة يقوم تلقائيا بنقل البيض إلى أماكن أخرى سليمة لينتشر الجرب فى كل أجزاء الجسم. . . .
✍🏻️ تنتقل العدوى بهذا المرض عن طريق: • اللمس المباشر لجلد شخص مصاب.
* النوم فى نفس فراش شخص مصاب.
* ارتداء ملابس شخص مصاب دون غسلها و غليها. . . .
✍🏻️ تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى : 📍طفح جلدى أحمر اللون على هيئة حويصلات أو بثرات يصاحبه حكة شديدة (رغبة فى الهرش) ، و يبدأ هذا الطفح فى الظهور بين أصابع اليدين و القدمين و على المعصم و بين الفخذين و على باطن اليدين و القدمين ثم ينتشر لاحقا ليشمل باقى أجزاء الجسم. 📍تزداد الرغبة فى الهرش فى المساء لدرجة تجريح الجلد و خروج الدم 📣 بالرغم من أن الجرب من الأمراض سهلة العلاج إلا أن العدوى به سريعة مثل باقى العدوى التى تسببها الحشرات المعدية (كحشرة القمل مثلا) ، لذلك يجب عدم نوم الشخص المصاب بجوار الآخرين طول مدة العلاج ، و كذلك عدم المعاشرة الجنسية بين الزوج و زوجته فى حال إصابة أحدهما بالمرض وايضا يفضل عدم ذهاب الطفل المصاب للمدرسه حتى تمام الشفاء.
. . .
☑️ طرق العلاج
1️⃣علاج موضعي permethrin 5% لكامل الجسم ويغسل الجسم بعد ٨ ساعات من استخدامه ويعاد استعماله مره اخرى بعد اسبوع (امن للحامل والمرضع). 2️⃣مضاد للحكة : حبوب مضاده الهستامين
3️⃣أثناء فترة العلاج (3 - 4 أيام) يجب تغيير الملابس الداخلية للمريض و غطاء السرير الذى ينام عليه و غليهم بالماء يوميا (بعد كل مرة دهان). 4️⃣دهان للجلد : Eurax Lotion (دهان موضعى مرتين يوميا). . . .
وسلامتكم 🌹
@drkarem
@drkarem
 ادري انه المرض وصفه مقزز لكن حبيت انشر هالمعلومات للافاده #منشن من يهمه الامر وشكرا لكم ☺️ - #regrann
Read more
يا منشكحين .... شهر رمضان شهر فضيل وشهر عباده لكن ما يمنع كمان نستغل عاده مع العباده اخويا وصديقي ...
Media Removed
يا منشكحين .... شهر رمضان شهر فضيل وشهر عباده لكن ما يمنع كمان نستغل عاده مع العباده اخويا وصديقي الكابتن @meshal.ibrahem مسوي #بوتكامب ما يمزح بإذن الله حنخخخخس من بعده ️ تحت حتلاقو فوائد البوتكامب 🏽 . . #Repost @meshal.ibrahem with @get_repost ・・・ فوائد البوتكامب ( التدريب ... يا منشكحين .... شهر رمضان شهر فضيل وشهر عباده لكن ما يمنع كمان نستغل عاده مع العباده
اخويا وصديقي الكابتن @meshal.ibrahem
مسوي #بوتكامب ما يمزح
بإذن الله حنخخخخس من بعده 😂❤️
تحت حتلاقو فوائد البوتكامب 👇🏽
.
.
#Repost @meshal.ibrahem with @get_repost
・・・
فوائد البوتكامب ( التدريب العسكري ) :
.
القوة الذهنية : واحدة من اهم الجوانب الفريدة للبرنامج هو دور المعلم في توجيه الممارسين لتحقيق اهداف صعبة و الاحتفاظ بها امام انفسهم لا يقوم المدرب بتوجيه الاهداف تلك للقوة البدنية فحسب و لكن الهدف الكامن هو تحسين القوة الذهنية و تحسين القدرة على التغير مما يجعلها اكثر صرامة و يعزز ثقة المتدرب بنفسه.

تعزيز اللياقة البدنية على المدى البعيد : حيث ان الطبيعة الشاملة لتلك البرنامج تعمل على تغير نمط الحياة العادي و التكيف مع النمط الجديد بما في ذلك العناصر الغذائية المناسبة و النظام الغذائي الصحي مع التمارين عالية الكثافة مع مواقف للحياة الجماعية و مواقف للصحة الذهنية و العقلية بعض الناس يقول ان النظام كالإدمان و لكنه الادمان الصحي المتزن لحياة اكثر صحية.

تحسين القوة : التمارين و التدريبات عالية الكثافة التي تساعد على زيادة قوة العضلات و تحسين صحة الجسم ككل ليس صحة منطقة واحدة و العمل على اصلاح الجسم بالكامل و تمارين لزيادة التحمل و خسارة الوزن.

المشاركة الاجتماعية : السبب ان كثير من المتدربين يشتركون معًا لتحقيق اهداف البرنامج لمدة شهرين من ناحية النظام الغذائي و القوة البدنية و تعزيز التفاعل و المشاركة الاجتماعية يتم تقسيم الناس لفرق من 2-3 لتشجيع المنافسة و لتحقيق الهدف اليومي لكل مجموعة هذا الجانب الاجتماعي يعزز هرمونات الجسم و يزيد من صحة الذهن .

التحمل الهوائي : للقلب و الأوعية الدموية تكون عبارة عن سباقات بالهواء الطلق و تمارين عالية الكثافة للقلب لتحسين القدرة و قوة القلب و الاوعية الدموية مما ينعكس على طاقة الجسم و ثقة المتدرب بنفسه.

فقدان الوزن : يعزز البرنامج فقدان السعرات الحرارية الزائدة و زيادة الحرق و التبديل بين القوة و العناصر الغذائية المفيدة للحرق و تحسين الاستجابة لعمليات التمثيل الغذائي و صحة الايض الخلوي.

تعزيز الصحة النفسية : بعد البرنامج و الممارسة السليمة يعزز ذلك من الافراج عن الاندورفين الذي يعمل على تحسين المزاج و تبديد هرمونات التوتر و القلق بالجسم و جعل المتدرب متحمس لإنهاء المواجهة و متحمس لليوم المقبل يعمل حالة من المزج بين الوضوح العقلي و الحالة المزاجية المرتفعة
#meshal_ibrahem #bootcamp #boot_camp_jeddah #jeddah #ksa #fitness #sudia #goldsgy
Read more
 #Repost @soha.beautytalks (@get_repost) ・・・ مساء الخير علي القمرات<span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span> . . النهاردة حابة ...
Media Removed
#Repost @soha.beautytalks (@get_repost) ・・・ مساء الخير علي القمرات . . النهاردة حابة اكلمكم عن فوايد چل الصبار عامة و تجربتي مع چل الصبار من براند @bodypurrge ...قبل ما نكمل متنسوش لايك صغنونة و فولو عشان يوصلكو كل جديد @soha.beautytalks . . اولا: فوايد او استخدامات چل الصبار: ... #Repost @soha.beautytalks (@get_repost)
・・・
مساء الخير علي القمرات🌹🌹
.
.
النهاردة حابة اكلمكم عن فوايد چل الصبار عامة و تجربتي مع چل الصبار من براند @bodypurrge ...قبل ما نكمل متنسوش لايك❤ صغنونة و فولو عشان يوصلكو كل جديد👇👇
@soha.beautytalks .
.
🌹 اولا: فوايد او استخدامات چل الصبار:
🌵 مرطب لبشرة الجسم و الوجه.
🌵 مزيل للمكياج و خاصة ميكب العيون.
🌵معالج للعين و الهالات السوداء.
🌵 معالج و مهديء لحروق الشمس
🌵 يساعد علي نمو. الشعر و معالجة القشرة
.
.
🌹 تعمدت اني اجرب چل الصبار من @bodypurrge في كل الاستخدامات السابقة دي عشان اقدملكو صورة متكاملة عنه و دي كانت النتيجة👇👇👇
.
.
🌹 تجربتي الفعلية معاه:
.
.
🌵 اولا كمرطب للبشرة و خاصة الدهنية فهو فعلا تحفة و كان فايتني كتييير اني مجربتوش لدرجة اني ركنت كريم الترطيب بتاعي لحد لما الجو يبتدي يبرد لأنه كمان بيحد من الافرازات الدهنية جدا اللي بتزيد مع الحر و الصيف و بقيت استخدمه ك"تونر" بعد لما اغسل وشي بالغسول عشان يقفل المسام.
.
.
🌵 لو بشرتك جافة هيبقي حلو معاكي كتونر يقفل المسام لكن كترطيب هتحتاجي كريم مرطب معاه
.
.
🌵 بالنسبة للمكياج كان حلو معايا في ازالة مكياج الوش لكن مكياج العين كان "حليب جوز الهند" احلي و اكتر تأثير.
.
.
🌵 بقيت بعتمد الچل دا ك "برايمر" قبل لما احط الميكب بيخلي وشي صافي فالميكب يبان اوضح و الفونديشن يبقي سهل الدمج و التوزيع .
.
.
🌵 استخدمته علي الهالات تحت العين مرتين يوميا حسيت بتحسن كبير و المنطقة بقت مشدودة و منورة اكتر و هداوم عليه برده لأن علاج الهالات بياخد علي الاقل 3 شهور.
.
.
🌵 بشرتي اصلا حساسة للشمس و لما برجع من مشوار بشرتي اصلا بتحمر و بهدلة كدة فبقيت اعمل حسابي و احط الچل في التلاجة و لما ارجع بحط منه شويه علي وشي بحس ببروده و انتعاش و الاحمرار بيهدي فعلا.
.
.
🌵 بالنسبة للشعر انا الحمدلله معنديش مشكلة القشرة بس جربت اخلطه مع الزيوت بتاعتي اللي بعملها حمام زيت و برده هستمر عليه فترة عشان النتايج بالنسبة لعلاج الشعر بتاخد وقت مش قليل بس حسيت ان التساقط قل كتيير.
.
.
🌹 شكرا @bodypurrge علي المنتج الجميل دا...
.
🌹 يارب تكونو استفدتو من الريفيو و حابة اعرف منكم استخدمتو چل الصبار قبل كدة و كان منين؟؟؟؟
.
#beautytalks_review #beautyblogger #bblogger #photooftheday #ootd #streetstyle #hijab #modest #influencer #bbloger
#picoftheday #myphotography #beautyonfleek #beauty #beautygram #egyptianbloggers #egyptian_bloggers #egypt #بلوجرز_عربيات #بلوجرز_مصريات #بلوجرز_خليجيات #ca
Read more
Repost from @powermagicnutrition using @RepostRegramApp - <span class="emoji emoji1f632"></span>KevinLevrone<span class="emoji emoji1f632"></span>LevroRecovery<span class="emoji emoji1f525"></span> <span class="emoji emoji1f632"></span>شركة ...
Media Removed
Repost from @powermagicnutrition using @RepostRegramApp - KevinLevroneLevroRecovery شركة باور ماجيك نيوتريشن تقدم لكم هذا المنتج الرائع LevroRecovery أحد منتجات شركة KevinLevrone العالمية فى عالم المكملات الغذائية وبناء العضلات . هو تركيبة فريدة من الأحماض الأمينية تعمل ... Repost from @powermagicnutrition using @RepostRegramApp - 😲KevinLevrone😲LevroRecovery🔥
😲شركة باور ماجيك نيوتريشن تقدم لكم هذا المنتج الرائع LevroRecovery أحد منتجات شركة KevinLevrone العالمية فى عالم المكملات الغذائية وبناء العضلات .
🔥هو تركيبة فريدة من الأحماض الأمينية تعمل على تكملة النظام الغذائى بشكل قوى وفعال لكل من يبحث عن النشاط البدنى المتزايد أثناء وبعد التدريب .
📯مكونات هذا المنتج :
🔥يحتوى على سلسلة الأحماض الأحماض الأمينية (BCAA ) وهى ما يحتاجها الجسم بإستمرار لما لها من تأثير إيجابى على إستشفاء العضلات بعد التمارين الشاقة وكذلك تطوير العضلات الخالية من الدهون.
🔥يحتوى على الجلوتامين وهو أكثر الأحماض الأمينية إنتشارا فى الجسم لما يحققه من توازن التيتروجين الإيجابى وكذلك تصنيع البروتين العضلى وزيادة المناعة الطبيعية .
🔥يحتوى على على مجموعه من الفيتامينات مثل ( HMB , L-carnitine , naicin , B6 , B12 ) مما يؤدى إل عدم الشعور بالتعب والإرهاق بعد التدريب .
😲هذا المنتج متوفر بنكهات :
🔥الجريب فروت .
🔥التوت البرى .
🔥LevroRecovery is a unique formula supplementing the diet with a wide range of amino acids, including L-glutamine and branched chain amino acids (BCAA). The product also includes HMB, L-carnitine, niacin and B6 and B12 vitamins. The perfect combination for post-workout supplementation in the period of increased physical activity. All-out intensity and limit-busting workouts don’t mean much without adequate replenishment.
🔥BCAAs are branched chain amino acids, which include: leucine, isoleucine and valine. They belong to essential amino acid group, meaning that body cannot produce them and they must be delivered with food. Other essential amino acids are phenylalanine, methionine, tryptophan, threonine and lysine, but leucine, isoleucine and valine satisfy about 40% of body needs for essential amino acids. 🔥L-glutamine is the most common amino acid in the human body responsible for maintaining positive nitrogen balance, muscle protein synthesis and increasing the body’s natural immunity [2, 3].
▶Phone: 📞 +971 43233356 .
▶Whatsapp: 📱 +971 525204562 .
▶Website: 🌍 www.powermagicnutrition.com .
▶Home Delivery 🚚 ✈ ⛴ 📯تنبيه هام : نوجه عناية حضراتكم عملائنا الكرام إلى الحرص دائما على السؤال عن عروض باور ماجيك نيوتريشن . والحرص أيضا على
Read more
 #Repost @kids_healthq8 ・・・ -- -- اليوم موضوعنا عن صوت القلب الطبيعي و الغير طبيعي او Murmur #من ...
Media Removed
#Repost @kids_healthq8 ・・・ -- -- اليوم موضوعنا عن صوت القلب الطبيعي و الغير طبيعي او Murmur #من قبل شرحت شلون القلب يشتغل و طريقة مرور الدم فيه فما راح ارجع أشرحه مرة ثانية #لكن مرور الدم في الحجيرات يخلي الطبيب يسمع هذا الصوت الطبيعي و هو نتيجة غلق الصمامات الاساسية في القلب وهم: الأورطي ... #Repost @kids_healthq8
・・・
--
-- اليوم موضوعنا عن صوت القلب الطبيعي و الغير طبيعي او Murmur

#من قبل شرحت شلون القلب يشتغل و طريقة مرور الدم فيه فما راح ارجع أشرحه مرة ثانية

#لكن مرور الدم في الحجيرات يخلي الطبيب يسمع هذا الصوت الطبيعي و هو نتيجة غلق الصمامات الاساسية في القلب وهم: الأورطي و الرئوي و الماترالي و الثلاثي

#مرور الدم في احد الفتحات الغير طبيعية او عمل الصمام بطريقة غير طبيعية تنتج صوت زايد عن صوت القلب الطبيعي مثل ما ملاحظين في الفيديو

#صوت القلب الغير طبيعي له درجات تتراوح من ١-٦ حيث ١ منخفض جدا و ٦ مسموع باقل لمس للسماعة على الجسم و كذلك يختلف التوقيت و النوع و المكان الأفضل اللي نسمع فيه هذا الصوت و بالتالي يدل على السبب

#ممكن الصوت يكون موجود من الولادة و ممكن يكتشف لاحقا و ممكن أصلا يحدث في عمر كبير نسبيا لانه مو لعيب خلقي و لكن سببه مرض او فيروس

#طبيب الخدج اللي ما اكتشف الصوت بعد الولادة يعتبر مقصر او فاشل او ما يعرف يشتغل؟ طبعاً لا و السبب ان اختلاف الضغط ما بين الرئة و القلب ممكن يسبب مثل صِمَام يقفل الفتحة او العيب الخلقي و ما نقدر نسمعه الا بعد مرور ٤-٦ أسابيع و هي الفترة اللي ينزل فيها الضغط الرئوي و يبدي الدم يمر من خلال هذي الفتحات او العيوب الخلقية

#كذلك ما ننسى ان بكاء الطفل و حركته و عدم تعاونه ممكن يصعب على الطبيب سماع الصوت لان مثل ما ذكرنا في أصوات تكون منخفضة لذلك يفضّل اما تهدئة الطفل او اعادة الفحص لما يكون الطفل هادي او نايم

تمام ؟! #صحة #طفل #اطفال #الكويت #طفولة #6fula #kuwait #Q8 #ksa #bahrain #qatar #uae #oman #peds #pediatrics #pediatricsq8 #familymedskuwait #health #kidshealth #medicine #education
Read more
#Repost @doctor_of_bahrain ・・・ #Repost @q8physio with @get_repost ・・・ مساء الخير راجعوني حالة لأب خايف من تفلطح قدم ولده فتذكرت أتى ما نزلت هذا الموضوع أيضا لذا تنويه إضافي للافادة #Repost @q8physio ・・・ صباح الخير 🌞 من بعد موضوع الفلات الفوت او تفلطح القدم وآثاره على الجسم تلقيت ... #Repost @doctor_of_bahrain
・・・
#Repost @q8physio with @get_repost
・・・
مساء الخير ☺ راجعوني حالة لأب خايف من تفلطح قدم ولده فتذكرت أتى ما نزلت هذا الموضوع أيضا لذا تنويه إضافي للافادة ☺

#Repost @q8physio
・・・
صباح الخير 🌞 من بعد موضوع الفلات الفوت او تفلطح القدم وآثاره على الجسم تلقيت المثير من الآباء والأمهات اللي عندهم مخاوف من الموضوع وعن إمكانية التدخل المبكر لحل الموضوع. لاخوف انشاء الله للأسباب اللي ذكرتها خلال ال ١٠ سنوات الأولى من العمر و ابتداءا من سن الخامسة لإكتمال النمو العضلي لعضلات الجزء السفلي من الجسم و التقوس وشد الرباط أسفل القدم .
ملاحظة: يجب مراجعة اختصاصي قدم او طبيب عظام أطفال في حال ملاحظة التالي :

١.مشي الطفل على الأصابع
٢. تغيرات في عظام القدم والأصابع و شكلها
٣. عدم المشي بشكل طبيعي سواءا السقوط المتكرر او ان الطفل يعرج خلال المشي.
٤.آلالام في القدم خلال المشي.
٥.عدم وجود مرونة في حركة مفصل الكاحل او تيبسه.
٦. والأهم من هذا كله عدم القدرة على المشي بعد السنتين.

وعسى الله يحفظ لكم اعيالكم من كل مكروه 😊 #علاج_طبيعي #صحة #طب #أطفال #طفل #نصائح_طبية #نصائح_توعوية #نصائح #الكويت #البحرين #الإمارات #السعودية #قطر #عمان #physiotherapy #physicaltherapy #pediatric #health #HealthcareBahrain
@flatfootbh
Read more
 #Repost @moroccan_zawinati (@get_repost) ・・・ مساء النور زوينات <span class="emoji emoji1f64b"></span>. لا <span class="emoji emoji1f495"></span>أسمح نقل موضوع بدون ...
Media Removed
#Repost @moroccan_zawinati (@get_repost) ・・・ مساء النور زوينات . لا أسمح نقل موضوع بدون تاق و منشن . رابط قناتي باليوتيوب في بروفيل 🏻🏻🏻🏻اليوم انزل فيه موضوع كيف يكون زوجك صديقك ️ موضوع اكثر طلب من زوينات رغم نزلت قبل بس عشنكم نزلت تاني يلا ابغ لايك و كمونت و كلمه طيبة . . . أهتمام. ... #Repost @moroccan_zawinati (@get_repost)
・・・
مساء النور زوينات 🙋.
لا 💕أسمح نقل موضوع بدون تاق و منشن ✋.
رابط قناتي باليوتيوب في بروفيل 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻اليوم انزل فيه موضوع 💑كيف يكون زوجك صديقك ❤️
موضوع اكثر طلب من زوينات رغم نزلت قبل 😔بس عشنكم نزلت تاني 💪يلا ابغ لايك و كمونت و كلمه طيبة 👇.
.
.
أهتمام. بالبشرة و الجسم و الشعر شي مهم بالحياة عشن ديماً نكون بأحلى إطلالة 😍💪.
روتين او برنامج العناية 👇👇👇.
🚿
روتين اليومي صباحي بعد ماتغسلي وجهك بصابون او غسول مناسب للبشرة بخي على الوجه والرقبة ماء الورد بالعكر الفاسي 🌼و بليل قبل نوم قوالب النضارة للوجه وصفات بحسابي 👍.
🚿
🚿استحمام اليومي ضروري من ليفة ناعمة تفركي بيه الجسم مع صابونية او صابون مناسب +ترطيب البشرة بشكل يومي 👍.
للوجه 👇👇.
🚿تقشير للوجه مرة بالاسبوع ماسكات للوجه 3 مرات او مرتين بالاسبوع +ترطيب تختري ماسك الي ينسبك كل وصفات بحسابي 👍.
🚿
شعر 👇👇.
🚿للشعر ضروري مرتين او مرة بالاسبوع خلطة او حمام زيت للشعر مدة ساعتين فقط وصفات موجود بحسابي 👍.
🚿
للجسم 👇👇.
🚿سنفرة للجسم مرتين بالاسبوع و صابونية يومياً و الحمام المغربي ضروري و المهم مرة كل اسبوع اد ماسويتي حمام المغربي كانك ماسويتي شي ابداً طريقة بحسابي كل وصفات 👍.
🚿
تقشير منطقة حساسة مرتين بالاسبوع مع ترطيب وصفات بحسابي 👍.
💕
زوينات كده صر برنامج العناية سهل كل الي عليكم تختارو اشياء مناسب لكم وتصيرو تتعود على روتين العناية عشن تحصلو على بشرة جميلة 👍منشنو الي تحبهم يستفدو 👍.
.
#منشنو #لايك #اهتمام #يومياتي #مغربية_أفتخرة #خلطات_وصفات #روتين_العناية_مع_زوينات #خلطات_مغربية #بنات #بلورقرز
Read more
 #Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ صباح الورد <span class="emoji emoji1f490"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> • • <span class="emoji emoji2728"></span>سامحوني اتاخرت عليكم بس والله مش ...
Media Removed
#Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ صباح الورد • • سامحوني اتاخرت عليكم بس والله مش بايدي • • هكلمكم النهارده عن البيكنج بودر وهو معروف بخصائصه المعالجة للبشرة ومنحها الجمال والنعومة والاشراقه الفوريه تعالي اقولك كذا خلطه تطبيقها في المنزل بالبيكنج بودر • @bosy.beauty @bosy.beauty • اعملي ... #Repost @bosy.beauty (@get_repost)
・・・
صباح الورد 💐💙


✨سامحوني اتاخرت عليكم بس والله مش بايدي 😔💔


✨هكلمكم النهارده عن البيكنج بودر وهو معروف بخصائصه المعالجة للبشرة ومنحها الجمال والنعومة والاشراقه الفوريه ✨

✨تعالي اقولك كذا خلطه تطبيقها في المنزل بالبيكنج بودر✨

@bosy.beauty
@bosy.beauty

✨اعملي تيست الحساسيه ع ايدك من جوه قبل اي وصفه✨

💎 الخلطة الاولي تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت: •
🌸اخلطي ملعقتين من البيكنج بودر مع ملعقتين من الشوفان مع شويه من الماء، واستخدميه لتقشير الجسم في صورة معجون يخلصك من الزوائد الجلدية والطبقات الضارة من البشرة الميته واتفرجي بعدها ع جمال ونعومه جسمك. •

💎الخلطه الثانيه لنعومه الايدي وازاله السواد منها: •
🌸هتجيبي طبق فيه بيكنج بودر وتجيبي ليمونه وتقطعيها نصفين وكل نص هتاخديه وتغمسيه ف طبق البينكج بودر وتفركيه بيه ايديكي بحركات دائريه بس براحه عشان جلدك ميلتهبش وبعدها اغسلي ايديكي بماء بارد وحطي المرطب بتاعك. •
💎الخلطة الثالثه لعلاج حروق الشمس:

🌸من العلاجات الطبية للبيكنج بودر أنه يساعد على علاج حروق الشمس، أضيفي كمية من البيكنج بودر إلى وعاء من الماء البارد، واستخدمي قطعة نظيفة من القماش أو القطن لعمل كمادات على المنطقة المصابة.

💎الخلطه الرابعه لعلاج حب الشباب:

🌸علاج حب الشباب يمكن أن يتم اضافه البيكنج بودر، اصنعي معجونًا من البيكنج بودر والماء الدافئ وضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء، سيساعد هذا كثيرًا في تخفيف التهاب الحبوب وإزالة الرءوس السوداء.

💎الخلطه الخامسه لتفتيح البشرة:

🌸امزجي البيكنج بودر مع معلقة من عصير الليمون وبضع قطرات من زيت الزيتون، ثم قومي بتنظيف البشرة وضعي الخليط على وجهك واشطفيه بعد 10 دقائق وبعدها هتلاقي بشرتك نورت.

🍃(اصحاب البشره الحساسة لا استخدمي بدل الليمون ماء الورد) 🍃

💎الخلطه السادسه لتنعيم القدمين:

🌸قومي بإضافة فنجان من البيكنج بودر لبعض الماء الدافئ واستخدميه على القدمين وسيعمل ذلك على تنظيف وتنعيم قدميك، وبعدها قومي بوضع المرطب بتاعك على القدمين والبسي كيس بلاستيك ثم جوارب وتالقي بقدميك في الصباح. •
🍃دمتن جواهر في الارض 💎💙

@bosy.beauty
@bosy.beauty
#bosybeauty
#وصفات_وخلطات_بوسي
#skincare #bodycare #وصفات_تفتيح
#Cosmetics #products #tip #Review #tips #reviews #read
#like #follow #beauty_bloggers #makeuplover #makeup_artist
Read more
 #Repost @dr_alsaeed with @get_repost ・・・ @dr_alsaeed - . طبعا في كلام كثير عن الجرب هالايام ...
Media Removed
#Repost @dr_alsaeed with @get_repost ・・・ @dr_alsaeed - . طبعا في كلام كثير عن الجرب هالايام قلنا نشرحه لكم . . #شنو اهو؟. -مرض جلدي معدي يتميز بوجود طفح مع حكه شديده جدا خصوصا في الليل 🌚. . . #سببه؟. -نوع من الطفيليات الصغيره جدا تسمى القارعه الجربيه Sarcoptes Scabiei -تتميز بانه ... #Repost @dr_alsaeed with @get_repost
・・・
@dr_alsaeed - .
طبعا في كلام كثير عن الجرب هالايام قلنا نشرحه لكم .
.
#شنو اهو؟.
-مرض جلدي معدي يتميز بوجود طفح مع حكه شديده جدا خصوصا في الليل 🌚.
.
.
#سببه؟.
-نوع من الطفيليات الصغيره جدا تسمى القارعه الجربيه Sarcoptes Scabiei -تتميز بانه لها ثمانيه ارجل 😱😱وحجمها ٤. مم صغيرونه صعب تشوفونها بالعين المجرده تستطيع الزحف ولكنها لا تستطيع الطيران او القفز.
.
.
#شلون ينتقل؟.
-عن طريق اللمس والاحتكاك المباشر بشخص مصاب.
.
.
#شلون شكل الطفح؟.
-حبوب حمره وبثور بعدد كبير يكونون اكثر شي بين الاصابع حوالين السره ،المعصم والمنطقه الحساسه وممكن ينتشر بجميع انحاء الجسم.
-مع الطفح حكه شديده جدا تزيد بالليل ومع الحراره.
.
.
#علاجه؟.
-غسل الملابس والشراشف والمخدات للشخص المصاب بماء حار يغلي او وضع بكيس وغلقهه باحكام لفتره اسبوع. -ادويه مضاده للجرب مثل:
١-بيرميثرين :يوضع من الرقبه الى اسفل الجسم طوال الليل ومن ثم يغسل باليوم التالي ونعيد هالعمليه بعد اسبوع.
٢-لندين : نفس الاول يوضع من الرقبه الى اسفل الجسم لمده ٨ساعات وتعاد العمليه بعد اسبوع.
٣-حبوب الايفرمكتين : جرعته على حسب الوزن وناخذ جرعه والجرعه الثانيه بعد اسبوعين.
٤-كريم اليوراكس
5. بنزايل بنزويت ومتوفر عندنا بصيدليه وزارة الصحة واستخدامه يومين ويعاد بعد اسبوع.
٥-مضاد للهيستامين للحكه.
.
.
#وهذي اهي قصه الجرب والله يسلمكم من كل شر.
#منشنو للافاده. .
.
@dr_alsaeed
@dr_alsaeed
@dr_alsaeed
Read more
 #Repost @bassmh (@get_repost) ・・・ مساء الخير . واكمل لكم سلسله المنتجات من الزيوت . زيت الخروع الكل ...
Media Removed
#Repost @bassmh (@get_repost) ・・・ مساء الخير . واكمل لكم سلسله المنتجات من الزيوت . زيت الخروع الكل يعرف نتائج وفوائد الزيت لتطويل الشعر والنعومه واللمعه لترطيب يدخل بخلطات الجسم بالمقشرات فوائده🏻 طول الشعر واللمعه طول الرموش ترطيب الجسم استخدمه لحاله بعض الاحيان لشعر ... #Repost @bassmh (@get_repost)
・・・
مساء الخير .
واكمل لكم سلسله المنتجات من الزيوت .
زيت الخروع
الكل يعرف نتائج وفوائد الزيت
لتطويل الشعر والنعومه واللمعه
لترطيب
يدخل بخلطات الجسم بالمقشرات
فوائده👌🏻
طول الشعر واللمعه
طول الرموش
ترطيب الجسم
استخدمه لحاله بعض الاحيان لشعر
وبعض الاحيان اخلطه بزبت ثاني عشان يخف قوامه الثقيل .
زيت الجلسرين
معروف جدا لترطيب الجسم ولمعته
يعطي نعومه وليونه للجسم بشكل جممميل
يستخدم بخلطات لتخفيف من الخطوط البيضا والسلولايت
استخدمته لوحده ع الجسم بعد الاستحمام بعد تنشيف الجسم .
انصح فيهم سوا من نفس الماركه او من ماركات ثانيه
ان شاء الله تكونو استفدتو من سلسله الزيوت ☺️
.
#متوفره_للتسليم_الفوري
زيت #الخروع
6ريال

زيت #الجلسرين
6 ريال
للطلب التواصل
WhatsApp

91307024 #

منتجات_متجر_اللمسه—السحريه .... أصبحت متوفره في

مركز #سمارت_ليدي_للتسوق

@smart_lady_center
المعبيله الجنوبيه
بنايه بنك صحار
الطابق الثاني ... نتشرف بزيارتكم ل #ركني
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️ الاستشاري الدكتور علاء سلطان - استشاري جراحة التجميل والترميم لدينا <span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> <span class="emoji emoji1f308"></span><span class="emoji emoji1f308"></span><span class="emoji emoji1f308"></span>سيكون متواجدا ...
Media Removed
️ الاستشاري الدكتور علاء سلطان - استشاري جراحة التجميل والترميم لدينا سيكون متواجدا ١-٤ نوفمبر خصم ٥٠٪‏ على الاستشارات خصم ٢٠٪‏ على العمليات الجراحية مع امكانية التقسيط🏼 . #Repost @dralaasultan ・・・ تعتبر #عمليات_شد_الجسم #شد_الذراع #تجميل_الثدي بعد عمليات ... ❤️ الاستشاري الدكتور علاء سلطان - استشاري جراحة التجميل والترميم لدينا 🌟🌟🌟🌟🌟
🌈🌈🌈سيكون متواجدا ١-٤ نوفمبر 🌈🌈🌈
خصم ٥٠٪‏ على الاستشارات
خصم ٢٠٪‏ على العمليات الجراحية
مع امكانية التقسيط👌🏼💰 .

#Repost @dralaasultan
・・・
تعتبر #عمليات_شد_الجسم #شد_الذراع #تجميل_الثدي بعد عمليات #تكميم_المعده و #نقصان_الوزن من عمليات_التجميل الضرورية لكلا الجنسين
#دكتور_علاء_سلطان #الامارات #دبي #السعودية #عمليات #dralaasultan #plastic_surgery #plastic_surgery_in_saudi #جدة #جراح_تجميل #dubai #plasticsurgeon #saudiarabia #المملكة_العربية_السعودية
Read more
Loading...