تمرين و عند عضلات

Loading...


Unique profiles
8
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Dubai, United Arab Emirates, 24Fitness Dubai
Average media age
501.3 days
to ratio
4.8
. . كثير ناس تفكر انه انا حتى اضعف و احرق دهون عند بطن لازم اعمل تمارين معده . . تمارين معده فقط تستهدف عضلات المعده و تقويها لكن لا تستهدف الدهون يعني قد ما عملت منها ما رح تضعف لكن اكيد تكون عم تستفيد و تقوي عضلات معده بس معدتك ما رح تبين مشدوده عشان الدهون رح تكون فوقها. . الرياضه لازم تعملوها ... .
.
كثير ناس تفكر انه انا حتى اضعف و احرق دهون عند بطن لازم اعمل تمارين معده .
.
🔹تمارين معده فقط تستهدف عضلات المعده و تقويها لكن لا تستهدف الدهون يعني قد ما عملت منها ما رح تضعف لكن اكيد تكون عم تستفيد و تقوي عضلات معده بس معدتك ما رح تبين مشدوده عشان الدهون رح تكون فوقها.
.
🔹الرياضه لازم تعملوها حتى تحرقو دهون هي رياضه الكارديو .. ما هي رياضه الكارديو؟
. 🔹اي تمرين يرفع معدل نبصات القلب اكثر من 60% 📈 يعتبر رياضة هوائية او كارديو.. يعني الي يكون فيها حركه سريعه.
.
مثال عن رياضة الكارديو:
1.🏃المشي او الركض.
. 2.نط الحبل .
3.🏊السباحة .
4.الرقص💃 .
.5.🚲الدراجة. .
.
فوائد الكارديو:
.
👍.1.تساعدك على خسارة الوزن.
.
👍.2.تقوي عضلات القلب.
.
👍3.تقلل التوتر و قلق .
.
. 👍4.تحافظ على صحة و لياقة الجسم.
.
🔹كم مرة لازم اعمل كارديو :
.
3 الى 6 مرات في الاسبوع لافضل النتائج
.
30-50 دقيقية اذا عم تعملوها لحالها دون اي رياضة ثانية .
.
15-30 دقيقة اذا عم تعملو بعد رياضة رفع الاوزان.
.
👈الخلاصه: ما توقف تعمل تمارين معده هي مفيده و رح تشد و تقوي عضلات معده لكن حتى تحرق دهون البطن لازم تضيف عليها و تعمل رياضه الكارديو و اكيد مع اتباع نظام اكل صحي .
.
منشن شخص محتاج يشوف هذه المعلومه 👍 .
.
للاشتراك معي في برنامج تغيير نمط الحياه من جميع انحاء العالم او للحجز مواعيد في لبنان التواصل على 0096171517684
.
Read more
Loading...
. بصراحة جودة لا مثيل لها براند امريكي، غني عن التعريف @BeStyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #Luxury_Machines_Offers . أجهزة ...
Media Removed
. بصراحة جودة لا مثيل لها براند امريكي، غني عن التعريف @BeStyle.ae . / 055 2946 282 . #Luxury_Machines_Offers . أجهزة امريكية عالية الجودة . جهاز الملتي جيم الاحترافي . Inspire Fitness M5 Multi-Gym . 200 كجم اوزان مدمجة - 2 بلوك اوزان نادي رياضي كامل متكامل اكثر من 25 تمرين ... .
بصراحة جودة لا مثيل لها
براند امريكي، غني عن التعريف
@BeStyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#Luxury_Machines_Offers
.
أجهزة امريكية عالية الجودة
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
.
Inspire Fitness M5 Multi-Gym
.
200 كجم اوزان مدمجة - 2 بلوك اوزان
نادي رياضي كامل متكامل
اكثر من 25 تمرين مختلف
كيبل كروس
تمارين لكافة عضلات الجسم
.
___________________________

Inspire Fitness M5 Multi-Gym
Code : FS-025287
.
2000lb. tensile strength cables
Orthopedic pads provide exceptional comfort
Hybrid fixed and functional training
Space saving “L” shaped design
Dual 215lb weight stacks for multiple users
Fixed and cable motion press station
Seated leg extension and curl
Dual back pad adjustment
Calf block standard
Adjustable preacher curl station
Two exercise placards standard
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
Humano Growth هيومن قروث من محفزات الهرمونات ما يعرف بهرمون النمو البشريHumano growth e يساعد ...
Media Removed
Humano Growth هيومن قروث من محفزات الهرمونات ما يعرف بهرمون النمو البشريHumano growth e يساعد محفز الهرومن بشده على بناء العضلات والتخلص من الدهون …لكن وان كانت نتائج هذا الهرمون جبارة فان الكثير من اللاعبين يعزف عن استعماله لتجنب اثاره الجانبية الضارة كالالم الكبير عند اخذ الحقنة والتكلفة ... Humano Growth
هيومن قروث
من محفزات الهرمونات ما يعرف بهرمون النمو البشريHumano growth e يساعد محفز الهرومن بشده على بناء العضلات والتخلص من الدهون …لكن وان كانت نتائج هذا الهرمون جبارة فان الكثير من اللاعبين يعزف عن استعماله لتجنب اثاره الجانبية الضارة كالالم الكبير عند اخذ الحقنة والتكلفة المالية الكبيرة نوعا ما لذلك فقد ابتكر العلماء نوعا جديد واسلوبا جديدا لتعاطي هذا الهرمون وهو المكمل المسمى هيومن قروث
هو مكمل بديل عن هرمون النمو ( HG ) و تسترون ياخذ عن طريق الفم وهو اقل تكلفة من ابر الهرمون المعتادة وياخذ عن طريق الفم ويساعد اللاعبين على الحصول على نتائج افضل كثيرا من النتائج المعتادة من التمارين …
صراحة تم الموافقة على هيومن قروث من قبل منظمة الصحة العالمية وادارة الاغذية بعدة دول لذلك فاستعماله لا باس فيه ولا خوف منه
للاستفسار عبر الوتس اب 00 973.33144457 @royal_fitnessbh #مكملات #بروتين #عضلات #تخسيس #البحرين #صالةفلكس # #مكملات_غذائية #تنشيف #دايت #رجيم #عضلات #مكملات #بروتين #تمرين #نوادي #صحة #تنحيف #رياضة #قروث #اعلانات #fitness #proteinq8 #q8 #topfrom #bodybuilding #القطيف # الاحساء # الدمام if you need more information please contact as whatsapp 00 973.33144457 👍
Read more
@bestyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian ...
Media Removed
@bestyle.ae . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة 150 باوند وزن مستخدم حتى 150كجم #اغتنم_الفرصة_الان #العرض_لفترة_محدودة ... @bestyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
كن اول من يحصل على هذا الجهاز الرائع بصراحة جودة لا مثيل لها براند امريكي، غني عن التعريف . @BeStyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> ...
Media Removed
كن اول من يحصل على هذا الجهاز الرائع بصراحة جودة لا مثيل لها براند امريكي، غني عن التعريف . @BeStyle.ae . / 055 2946 282 . #Luxury_Machines_Offers . أجهزة امريكية عالية الجودة . جهاز الملتي جيم الاحترافي . Inspire Fitness M5 Multi-Gym . 200 كجم اوزان مدمجة - 2 بلوك اوزان نادي ... كن اول من يحصل على هذا الجهاز الرائع
بصراحة جودة لا مثيل لها
براند امريكي، غني عن التعريف .
@BeStyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#Luxury_Machines_Offers
.
أجهزة امريكية عالية الجودة
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
.
Inspire Fitness M5 Multi-Gym
.
200 كجم اوزان مدمجة - 2 بلوك اوزان
نادي رياضي كامل متكامل
اكثر من 25 تمرين مختلف
كيبل كروس
تمارين لكافة عضلات الجسم
.
___________________________

Inspire Fitness M5 Multi-Gym
Code : FS-025287
.
2000lb. tensile strength cables
Orthopedic pads provide exceptional comfort
Hybrid fixed and functional training
Space saving “L” shaped design
Dual 215lb weight stacks for multiple users
Fixed and cable motion press station
Seated leg extension and curl
Dual back pad adjustment
Calf block standard
Adjustable preacher curl station
Two exercise placards standard
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
@bestyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا . جهاز ...
Media Removed
@bestyle.ae . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا . جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة 150 باوند #كيس_ملاكمة ٣ محطات تمارين مختلفة . وزن ... @bestyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
#كيس_ملاكمة
٣ محطات تمارين مختلفة
.
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 2,500 درهم😎😉
.
___________________________

3 STATION MULTI GYM MACHINE - WITH BOXING BAG
Code : FS-086223
.
Weight Stack: weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
3 STATION
Boxing bag
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
Loading...
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم ...
Media Removed
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة ... @bestyle.ae
أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية نضمن لك أفضل الأسعار . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم ...
Media Removed
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية نضمن لك أفضل الأسعار . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا . جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان ... @bestyle.ae
أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية
نضمن لك أفضل الأسعار
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
#كيس_ملاكمة
٣ محطات تمارين مختلفة
.
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,990 درهم فقط بدلا من 3,590 درهم😎😉
.
___________________________

3 STATION MULTI GYM MACHINE - WITH BOXING BAG
Code : FS-086223
.
Weight Stack: weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
3 STATION
Boxing bag
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
Loading...
@bestyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian ...
Media Removed
@bestyle.ae . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة 150 باوند وزن مستخدم حتى 150كجم #اغتنم_الفرصة_الان #العرض_لفترة_محدودة ... @bestyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
تعتبر عضلات الساق الخلفيه الداخليه من اهم العضلات المساندة لعضلات الظهر. وهي اكثر اعضلات نستخدمها عند صعود الدرج و المشي السريع. نطبق هذي التمارين ١٥ مره لكل تمرين. التمرين الاول في الاعلى بكل بساطه تخيل نفسك انك تدفع الحائط باستخدام عضلات الساق. تعتبر عضلات الساق الخلفيه الداخليه من اهم العضلات المساندة لعضلات الظهر.
وهي اكثر اعضلات نستخدمها عند صعود الدرج و المشي السريع.
نطبق هذي التمارين ١٥ مره لكل تمرين.
التمرين الاول في الاعلى بكل بساطه تخيل نفسك انك تدفع الحائط باستخدام عضلات الساق.
@bestyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian ...
Media Removed
@bestyle.ae . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة 150 باوند وزن مستخدم حتى 150كجم #اغتنم_الفرصة_الان #العرض_لفترة_محدودة ... @bestyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
@bestyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا . جهاز ...
Media Removed
@bestyle.ae . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا . جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة 150 باوند #كيس_ملاكمة ٣ محطات تمارين مختلفة . وزن ... @bestyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
#كيس_ملاكمة
٣ محطات تمارين مختلفة
.
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 2,590 درهم😎😉
.
___________________________

3 STATION MULTI GYM MACHINE - WITH BOXING BAG
Code : FS-086223
.
Weight Stack: weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
3 STATION
Boxing bag
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
Loading...
من الاجهزة العجيبة فعلا @bestyle.ae . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة 150 باوند وزن ... من الاجهزة العجيبة فعلا

@bestyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
. @BeStyle.ae . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #Luxury_Machines_Offers . أجهزة امريكية عالية الجودة . جهاز ...
Media Removed
. @BeStyle.ae . / 055 2946 282 . #Luxury_Machines_Offers . أجهزة امريكية عالية الجودة . جهاز الملتي فنكشن الاحترافي . FT2 FUNCTIONAL TRAINER . 320 باوند اوزان مدمجة - 2 بلوك اوزان نادي رياضي كامل متكامل اكثر من 32 وضعية تمرين مختلف كيبل كروس اوفر تمارين لكافة عضلات الجسم . ___________________________ FT2 ... .
@BeStyle.ae
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#Luxury_Machines_Offers
.
أجهزة امريكية عالية الجودة
.
جهاز الملتي فنكشن الاحترافي
.
FT2 FUNCTIONAL TRAINER
.
320 باوند اوزان مدمجة - 2 بلوك اوزان
نادي رياضي كامل متكامل
اكثر من 32 وضعية تمرين مختلف
كيبل كروس اوفر
تمارين لكافة عضلات الجسم
.
___________________________

FT2 FUNCTIONAL TRAINER
Code : FS-025282
.
Unique design integrates Olympic bar and weight stacks, eliminating the need for Olympic weight plates
Dual pulley system adjusts to 32 positions for unlimited functional training capabilities
Pull-up bar is adjustable in height to accommodate lower ceilings
Optional leg extension/leg curl attachment conveniently hooks up to weight stacks for a smooth, commercial feel
Innovative weight multiplier feature doubles maximum resistance to accommodate heavy lifters
Fully loaded includes SCS Bench, leg extension attachment, and leg kit
Frame: Heavy-duty rectangular and round tubular steel
Powder Coated Finish: The Electrostatic Powder Coat offers a durable, maintenance free finish
Bearing System: Precision steel ball bearing system provides a smooth, maintenance free action
Pulleys: Fiberglass reinforced nylon
Dual Independent Weight Stacks: The dual weight stacks allow you to work each side of the body independently for a more balanced workout
Weight Stacks: Two 160 lb. commercial weight stacks with center drilled holes and magnetic weight pin for safety
Accessories: Tricep rope, pair of D handles, straight bar, EZ curl bar, ankle cuff, two water bottles, multi-function belt, swing handle, 2 - 5lb. add-on weights, exercise booklet
Dimensions: wide 58" ; 61" L; minimum height 84"; maximum height 88"
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
تمرين سهل جداً لإطالة عضلات الفخذ الداخلية عن طريق استخدام الكوع أو الساعدين لدفع الرجلين إلى الأسفل ...
Media Removed
تمرين سهل جداً لإطالة عضلات الفخذ الداخلية عن طريق استخدام الكوع أو الساعدين لدفع الرجلين إلى الأسفل بهدوء .. التمرين يساعد على التخفيف من آلام الظهر عند الأشخاص اللي يعانون منها أثناء الجلوس لفترات طويلة .. و أيضاً يساعد على تحسين المدى الحركي لمفصل الورك.. و يعطي نوع من الهدوء والاسترخاء ... تمرين سهل جداً لإطالة عضلات الفخذ الداخلية عن طريق استخدام الكوع أو الساعدين لدفع الرجلين إلى الأسفل بهدوء 💙
..
التمرين يساعد على التخفيف من آلام الظهر عند الأشخاص اللي يعانون منها أثناء الجلوس لفترات طويلة👣
..
و أيضاً يساعد على تحسين المدى الحركي لمفصل الورك.. و يعطي نوع من الهدوء والاسترخاء 👣
..
اثبت بالوضعية عشر ثواني ع الأقل ثم استريح و كرر حسب استطاعتك💙
Read more
Loading...
الم الظهر عند صعود الدرج او النزول من الدرج.. مشكله تعني ان عضلات الحوض غير قادره على التحكم بالرجلين ...
Media Removed
الم الظهر عند صعود الدرج او النزول من الدرج.. مشكله تعني ان عضلات الحوض غير قادره على التحكم بالرجلين اثناء وضع وزن الجسم على رجل وحده.. نطبق التمارين التاليه، سواء كلها او بعضها (حتى لو تمرين واحد) حسب قدرتكم و طاقتكم. بالتوفيق الم الظهر عند صعود الدرج او النزول من الدرج..
مشكله تعني ان عضلات الحوض غير قادره على التحكم بالرجلين اثناء وضع وزن الجسم على رجل وحده..
نطبق التمارين التاليه، سواء كلها او بعضها (حتى لو تمرين واحد) حسب قدرتكم و طاقتكم.
بالتوفيق
@bestyle.ae . اختر ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل أجهزة الملتي جيم #جيم_كامل_في_منزلك . <span class="emoji emoji1f4de"></span> ...
Media Removed
@bestyle.ae . اختر ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل أجهزة الملتي جيم #جيم_كامل_في_منزلك . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات ... @bestyle.ae
.
اختر ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل أجهزة الملتي جيم
#جيم_كامل_في_منزلك
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
جهاز "Gnetics Extender"لتكبير القضيب (طول وحجم القضيب) هو الأداة الطبية التي حظيت بموافقة الدوائر ...
Media Removed
جهاز "Gnetics Extender"لتكبير القضيب (طول وحجم القضيب) هو الأداة الطبية التي حظيت بموافقة الدوائر الصحة في جميع دول الاتحاد الأوروبي و أمريكا و كندا و استراليا ودول أخرى كثيرة. أسست آلية عمل جهاز تكبير العضو عن طريق مبدأ الشد وهي طريقة تحث جسم الإنسان علي زيادة حجم وطول الخلايا كنتيجة طبيعية ... جهاز "Gnetics Extender"لتكبير القضيب (طول وحجم القضيب) هو الأداة الطبية التي حظيت بموافقة الدوائر الصحة في جميع دول الاتحاد الأوروبي و أمريكا و كندا و استراليا ودول أخرى كثيرة. أسست آلية عمل جهاز تكبير العضو عن طريق مبدأ الشد وهي طريقة تحث جسم الإنسان علي زيادة حجم وطول الخلايا كنتيجة طبيعية لاستخدام قوة فيزيائية مثل قوة الشد. تتجاوب خلايا الأنسجة بأن يتضاعف عددها و يزداد حجم النسيج تدريجيا وبشكل طبيعي وبذلك يزداد طول القضيب و حجمه.
فوائد ونتائج استخدام الجهاز:
• زيادة حجم القضيب بدون جراحة.
• تصحيح انحناء او تقوسات القضيب بدون جراحة.
• زيادة دائمة في طول القضيب في حالتي الانتصاب و الارتخاء.
• زيادة دائمة في قطر القضيب في حالتي الانتصاب و الارتخاء.
• معالجة مرض بيروني أو تليف القضيب الذي يؤدي إلى ظهور انحناءات او ضمور به.
• لا تتأثر قوة الانتصاب والأداء الجنسي سلبا ولا يحدث ترهلات.
• الزيادة المكتسبة في حجم القضيب دائمة ولا تختفي عند الانتهاء من استخدام الجهاز.

زيادة طول القضيب خلال الانتصاب ترتبط نسبيا بالفترة الزمنية التي يتم فيها استخدام الجهاز أيكلما استخدم الشخص الجهاز لفترة أطول استطاع الحصول على زيادة أكبر في طول القضيب.
يمكن ارتداء الجهاز وخلعه بسهولة ولا يعيق المشي أو الوقوف و يمكن ارتدائه سواء في المنزل أو العمل. كما أنه لا يمكن ملاحظته تحت الملابس لصغر حجمه. زيادة طول العضو لا تعتمد على عمر الشخص لأن التجارب أثبتت أن عمر المريض لا يؤثر على النتائج ولا يمثل عائق للاستخدام.
https://goo.gl/mBTneZ #دكتور_نبوترشن #dr_nutrition #دايت #تخسيس #رشاقة #ريجيم #انقاص_الوزن #كمال_اجسام #تمرين_البطن #تصغير_البطن #عضلات #حرق_الدهون #الكرش #الارداف #الشعر #hair #بشرة #skin #صحتك_تهمنا
Read more
Loading...
خرافة خسارة العضلات اثناء التنشيف .... يا جماعة اذا الدايت تبعك صحيح ما رخ تخسر عضلات اثناء فترة التنشيف ...
Media Removed
خرافة خسارة العضلات اثناء التنشيف .... يا جماعة اذا الدايت تبعك صحيح ما رخ تخسر عضلات اثناء فترة التنشيف بالعكس ممكن في بداية و منتصف التنشيف انك تبني عضلات و خصوصا عند استخدام الستيرويد يلي بيصير انك رح تخسر بعض الحجم بسبب قلة مخزون الجلوكوز في العضلات و بالتالي الحجم بيكون اقل و لكن الخلايا العضلية ... خرافة خسارة العضلات اثناء التنشيف .... يا جماعة اذا الدايت تبعك صحيح ما رخ تخسر عضلات اثناء فترة التنشيف بالعكس ممكن في بداية و منتصف التنشيف انك تبني عضلات و خصوصا عند استخدام الستيرويد يلي بيصير انك رح تخسر بعض الحجم بسبب قلة مخزون الجلوكوز في العضلات و بالتالي الحجم بيكون اقل و لكن الخلايا العضلية لا تختفي اثناء التنشيف و عادة ما يظهر الشكل انه اضخم فلذلك ارجوك شيل الخوف من رأسك و تأكد ان برنامجك الغذائي صحيح و صدقني انك ما رح تخسر عضلات .
. The MYTH of losing muscles while cutting .... gosh I heard it million times from ppl who’ve been dieting for 3 weeks , trust me people what you’re losing is the glycogen stored in your muscle cells so obvious you’ll look overall smaller until you get leaner and you’ll eventually look probably bigger and definitely better ! .
. So next time you start cutting and dropped some fat from your double chin DON’T FREAK OUT .
.
. ‎ #يوتيوب #فيديو #قناة #قناتي #تمرين #كمال_اجسام #دبي #دبي_مول #الامارات #مدرب_شخصي #مدرب #عضلات #بروتين #دايت #فتنس #شاهد #dubaipersonaltrainer #uae #abudhabi #personaltrainer #fitness #youtube #gym #supplements
Read more
أفضل عروض اللياقة البدنية <span class="emoji emoji1f4aa"></span> وليس فقط الأفضل وإنما الأقوى <span class="emoji emoji1f4aa"></span> و الأشهر 🙂 والمجرب <span class="emoji emoji1f60c"></span> و المضمون وذلك بشهادة ...
Media Removed
أفضل عروض اللياقة البدنية وليس فقط الأفضل وإنما الأقوى و الأشهر 🙂 والمجرب و المضمون وذلك بشهادة ملايين المستخدمين حول العالم و جميع مواقع التصنيف العالمية (اوبتيمم نيوترشن جولد ستاندرد 100%واي + اكستند بي سي اي اي 30 حصة+ سي فور 30 حصة ) فقط بقيمة 477 درهم بدلاً من 734 درهم احصل على العرض ... أفضل عروض اللياقة البدنية 💪
وليس فقط الأفضل وإنما الأقوى 💪 و الأشهر 🙂 والمجرب 😌 و المضمون وذلك بشهادة ملايين المستخدمين حول العالم و جميع مواقع التصنيف العالمية (اوبتيمم نيوترشن جولد ستاندرد 100%واي + اكستند بي سي اي اي 30 حصة+ سي فور 30 حصة ) فقط بقيمة 477 درهم بدلاً من 734 درهم
احصل على العرض قبل نفاذ الكمية
خدمة التوصيل السريع - هدايا مجانية - منتجات اصلية 100% - خدمة الدفع عند الاستلام
http://bit.ly/2MMiMfE #دكتور_نبوترشن #dr_nutrition #دايت #تخسيس #رشاقة #ريجيم #انقاص_الوزن #كمال_اجسام #تمرين_البطن #تصغير_البطن #عضلات #حرق_الدهون #الكرش #الارداف #الشعر #hair #بشرة #skin #صحتك_تهمنا
Read more
• . تمرين المتوازي من أقوى و أهم التمارين للرياضيين و بالأخص لاعبين كمال الأجسام. و هذا يرجع إلى فوائد التمرين العظيمة و لأن هذا التمرين يقوم بتقوية أكثر من عضلة بالجسم فهو يفيد ١- للصدر و خاصة الجزء السفلي من الصدر و يعمل على تحديد الجزء السفلي من الصدر و كذلك توسيع عضلات الصدر. . ٢- الترايسبس ...
.
تمرين المتوازي من أقوى و أهم التمارين للرياضيين و بالأخص لاعبين كمال الأجسام.
و هذا يرجع إلى فوائد التمرين العظيمة و لأن هذا التمرين يقوم بتقوية أكثر من عضلة بالجسم
فهو يفيد
١- للصدر و خاصة الجزء السفلي من الصدر و يعمل على تحديد الجزء السفلي من الصدر و كذلك توسيع عضلات الصدر. .

٢- الترايسبس (و هي العضلة ثلاثية الرؤس أو الذراع من الخلف)
و هذا التمرين يعد أقوى تمرين لهذة العضلة
.

٣- الكتف الأمامي. .
٤- الترابس او المثلثات (العضلة ما بين الرقبة و الكتف)
.

٥- الجزء العلوي من عضلات الظهر و هي المنطقة أسفل الترابس (المثلثات)
.
_
.
التمرين مفيد جداً للجسم و لكن المبتدئين و ثقال الوزن يصعب عليهم أداءه على متوازي الحر و لهذا يمكن الأستعانة بجهاز المتوازي لأن به جزء يساعد برفع الجسم و بعد ذلك يمكنك التحول إلى جهاز المتوازي الحر فهو أفضل و أقوى .
____ .
- للأداء بصورة سليمة و لأقصى فائدة يجب أخذ شهيق و ملء الرئتين بالهواء عند الغطس على المتوازي و تفريغ الهواء و عمل زفير عند رفع الجسم.
_
.

#وحاضرين #نصيحة #فريق_الدمرداش #معلومات #دايت #رچيم #حمية #فائدة #أوكسجين #رياضة #تغذية #تدريب #الكويت #مصر #السعودية #الإمارت #البحرين #عمان #قطر #الخليج #كمال_أجسام #oxygen #team_kdemrdash #Egypt #kuwait #gulf #Team_Oxygen #o2 #o2_gym
Read more
أكيد ان الدهون من منطقة المؤخرة هي من اصعب التحديات عند الأغلبية من الشباب او البنات شوفوا اخر فيديو ...
Media Removed
أكيد ان الدهون من منطقة المؤخرة هي من اصعب التحديات عند الأغلبية من الشباب او البنات شوفوا اخر فيديو نزلته اليوم في يوتيوب قبل كم ساعة و عطوني رايكم لو جربتوا هالاسلوب يلي تكلمت عنه من قبل . . . ‎ #يوتيوب #فيديو #قناة #قناتي #تمرين #كمال_اجسام #دبي #دبي_مول #الامارات #مدرب_شخصي #مدرب #عضلات ... أكيد ان الدهون من منطقة المؤخرة هي من اصعب التحديات عند الأغلبية من الشباب او البنات شوفوا اخر فيديو نزلته اليوم في يوتيوب قبل كم ساعة و عطوني رايكم لو جربتوا هالاسلوب يلي تكلمت عنه من قبل .
.
. ‎ #يوتيوب #فيديو #قناة #قناتي #تمرين #كمال_اجسام #دبي #دبي_مول #الامارات #مدرب_شخصي #مدرب #عضلات #بروتين #دايت #فتنس #شاهد #dubaipersonaltrainer #uae #abudhabi #personaltrainer #fitness #youtube #gym #supplemen
Read more
اكسير بناء العضلات - تقوية المفاصل - العناية بالبشرة و زيادة كثافة الشعر! يعد لابيرفا كولاجين ثورة في عالم بناء العضلات و تقويتها و العناية الفائقة بالمفاصل و صحتها و المحافظة على البشرة و زيادة كثافة الشعر حيث يحتوي لابيرفا كولاجين على كل العناصر التي يحتاجها الجسم مثل (البروتين - السيلينيوم ... اكسير بناء العضلات - تقوية المفاصل - العناية بالبشرة و زيادة كثافة الشعر!
يعد لابيرفا كولاجين ثورة في عالم بناء العضلات و تقويتها و العناية الفائقة بالمفاصل و صحتها و المحافظة على البشرة و زيادة كثافة الشعر حيث يحتوي لابيرفا كولاجين على كل العناصر التي يحتاجها الجسم مثل (البروتين - السيلينيوم - فيتامينات A,B,D,E&K - الزنك - الكبريت العضوي MSM - مركب الZMA - وغيرهم الكثير.....)
* كن انت أول من يستخدمه و يتمتع بكل هذه الخصائص التي لن تجدها في منتج آخر!
اطلب الآن بكل سهولة (دفع عند التسليم - أفضل تجربة شراء في العالم - توفر أكثر من شركة شحن - شحن سريع - نظام استبدال النقاط بالهدايا - و المزيد من الخدمات الرائعة......)
http://bit.ly/2Mj1Hoz #دكتور_نبوترشن #dr_nutrition #دايت #تخسيس #رشاقة #ريجيم #انقاص_الوزن #كمال_اجسام #تمرين_البطن #تصغير_البطن #عضلات #حرق_الدهون #الكرش #الارداف #الشعر #hair #بشرة #skin #صحتك_تهمنا
Read more
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم ...
Media Removed
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة ... @bestyle.ae
أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم ...
Media Removed
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا Brazilian Brand . جهاز الملتي جيم الاحترافي لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان مدمجة ... @bestyle.ae
أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
Brazilian Brand
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,790درهم فقط بدلا من 2,690 درهم😎😉
.
___________________________

ICORE MULTI GYM MACHINE - 150LBS WEIGHTS
Code : FS-086090
.
Product Size (L x W x H ): 166 x 99 x 211.5 CM
Weight Stack: plastic weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية نضمن لك أفضل الأسعار . <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #الكمية_محدودة<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> اغتنم ...
Media Removed
@bestyle.ae أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية نضمن لك أفضل الأسعار . / 055 2946 282 . #الكمية_محدودة اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن . #العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا . جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم أكثر من 20 تمرين مختلف اوزان ... @bestyle.ae
أفضل مكان تشتري منه أجهزتك الرياضية
نضمن لك أفضل الأسعار
.
📞 / 💬 055 2946 282
.
#الكمية_محدودة👉👉
اغتنم الفرصة واحجز جهازك الآن
.
#العلامات_التجارية_المميزة_تجدونها_هنا
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي 3 STATION
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 150 باوند
#كيس_ملاكمة
٣ محطات تمارين مختلفة
.
وزن مستخدم حتى 150كجم
#اغتنم_الفرصة_الان
#العرض_لفترة_محدودة 👉👉
.
السعر : 1,990 درهم فقط بدلا من 3,590 درهم😎😉
.
___________________________

3 STATION MULTI GYM MACHINE - WITH BOXING BAG
Code : FS-086223
.
Weight Stack: weight plate filled with concrete 150 LBS
Maximum User Weight: 150kg
3 STATION
Boxing bag
.
___________________________
لدينا
أفضل الأجهزة الرياضية على مستوى الإمارات
باقل الاسعار و بماركات عالمية
و ضمان و جودة لا مثيل لها
فقط من 🏋 @bestyle.ae
.
🏋 @bestyle.ae
___________________________
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
___________________________
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
أن من اهم ما يعزز ثقة المرأة بنفسها هو جمال الشكل الخارجي وليس للمرأة فقط وانما للرجال ايضا، فهي تهتم ...
Media Removed
أن من اهم ما يعزز ثقة المرأة بنفسها هو جمال الشكل الخارجي وليس للمرأة فقط وانما للرجال ايضا، فهي تهتم دائما ان تبدو برشاقة و جمال و جاذبية اكثر مما يزيد من ثقتها بنفسها ولعل اكثر ما يؤثر شكل الجسم عند المرأة هو الهرمون الانثوي "الاستروجين" فى المقام الاول مما يعطي مظاهر الانوثة ومنحنيات الجسم وكبر ... أن من اهم ما يعزز ثقة المرأة بنفسها هو جمال الشكل الخارجي وليس للمرأة فقط وانما للرجال ايضا، فهي تهتم دائما ان تبدو برشاقة و جمال و جاذبية اكثر مما يزيد من ثقتها بنفسها ولعل اكثر ما يؤثر شكل الجسم عند المرأة هو الهرمون الانثوي "الاستروجين" فى المقام الاول مما يعطي مظاهر الانوثة ومنحنيات الجسم وكبر حجم الثدي ويزيد الاستروجين ايضا من الخصوبة والقدرة علي الانجاب ويزيد من كمية الحليب لدي المرضعات.
فيما يلي اهم الاعشاب الطبيعية التي تزيد من الاستروجين وتحسن وظائفه:

لمزيد من المعلومات يرجى زيارة الرابط التالي

https://goo.gl/N6Jnwh #دكتور_نبوترشن #dr_nutrition #دايت #تخسيس #رشاقة #ريجيم #انقاص_الوزن #كمال_اجسام #تمرين_البطن #تصغير_البطن #عضلات #حرق_الدهون #الكرش #الارداف #الشعر #hair #بشرة #skin #صحتك_تهمنا
Read more
كومبو التنشيف و حرق الدهون العنيدة للرياضيين <span class="emoji emoji1f4aa"></span> ( بروتين ايزو تريبل زيرو + لابيرفا ال-كارنتين + لابيرفا ...
Media Removed
كومبو التنشيف و حرق الدهون العنيدة للرياضيين ( بروتين ايزو تريبل زيرو + لابيرفا ال-كارنتين + لابيرفا ايزوكت ) فقط بقيمة 500 درهم بدلا من 700 درهم احصل على العرض قبل نفاذ الكمية خدمة التوصيل السريع - هدايا مجانية - منتجات اصلية 100% - خدمة الدفع عند الاستلام تسوق الان : http://bit.ly/2MHZCHH ... كومبو التنشيف و حرق الدهون العنيدة للرياضيين 💪
( بروتين ايزو تريبل زيرو + لابيرفا ال-كارنتين + لابيرفا ايزوكت )
فقط بقيمة 500 درهم بدلا من 700 درهم
احصل على العرض قبل نفاذ الكمية
خدمة التوصيل السريع - هدايا مجانية - منتجات اصلية 100% - خدمة الدفع عند الاستلام
تسوق الان : http://bit.ly/2MHZCHH #دكتور_نبوترشن #dr_nutrition #دايت #تخسيس #رشاقة #ريجيم #انقاص_الوزن #كمال_اجسام #تمرين_البطن #تصغير_البطن #عضلات #حرق_الدهون #الكرش #الارداف #الشعر #hair #بشرة #skin #صحتك_تهمنا
Read more
اغتنم الفرصة الان، عروض يوم الجمعة <span class="emoji emoji1f609"></span> والتوصيل علينا <span class="emoji emoji1f609"></span> #العرض_لليوم_فقط للاستفسار <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 ...
Media Removed
اغتنم الفرصة الان، عروض يوم الجمعة والتوصيل علينا #العرض_لليوم_فقط للاستفسار / 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك اغتنم الفرصة الان ، عروضا غير . @bestyle.ae . جهاز جري العملاق ProForm performance 600i ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج ... اغتنم الفرصة الان، عروض يوم الجمعة 😉
والتوصيل علينا 😉
#العرض_لليوم_فقط
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
#جيم_كامل_في_منزلك
اغتنم الفرصة الان ، عروضا غير
.
@bestyle.ae
.
جهاز جري العملاق ProForm performance 600i
ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج تمرين براند امريكي
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
Kettler Training Station- Germany brand
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 60 كجم
.
بايك التمارين الخارق proform
10 برامج تمارين حرق سعرات
10 برامج تمارين تخسيس الوزن
ماركة بروفورم الامريكية
جودة عالية
.
بايك التمارين فيرو
.
اب رانجر لشد البطن وحرق دهون البطن والخواصر
.
الغزال الطائر لحرق الدهون وتنشيط الجسم
.
@bestyle.ae
اغتنم الفرصة الان ولا تتردد
_____________________
تجهيز النوادي المنزلية من الالف الى الياء
.
لدينا مختصين لتجهيز النوادي التجارية بأفضل الآلات والاسعار.
فقط تواصل معنا واترك الباقي علينا. 😉 💪
.
اختار ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل
الماركات العالمية مع ضمان و جودة
و أسعار لا مثيل لها
_____________________
جربنا و لن تندم ابدا فقط لدى
.
@bestyle.ae
_____________________
.
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
---------------------
غير حياتك معنا الى الأفضل
---------------------
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
اغتنم الفرصة الان، عروضنا غير <span class="emoji emoji1f609"></span> والتوصيل علينا <span class="emoji emoji1f609"></span> . للاستفسار <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك اغتنم ...
Media Removed
اغتنم الفرصة الان، عروضنا غير والتوصيل علينا . للاستفسار / 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك اغتنم الفرصة الان ، عروضا غير #عرض_الماركات_العالمية . @bestyle.ae . جهاز جري العملاق ProForm performance 600i ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج ... اغتنم الفرصة الان، عروضنا غير 😉
والتوصيل علينا 😉
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
#جيم_كامل_في_منزلك
اغتنم الفرصة الان ، عروضا غير
#عرض_الماركات_العالمية
.
@bestyle.ae
.
جهاز جري العملاق ProForm performance 600i
ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج تمرين براند امريكي
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
Kettler Training Station- Germany brand
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 60 كجم
.
بايك التمارين الخارق proform
10 برامج تمارين حرق سعرات
10 برامج تمارين تخسيس الوزن
ماركة بروفورم الامريكية
جودة عالية
.
بايك التمارين فيرو
.
اب رانجر لشد البطن وحرق دهون البطن والخواصر
.
الغزال الطائر لحرق الدهون وتنشيط الجسم
.
@bestyle.ae
اغتنم الفرصة الان ولا تتردد
_____________________
تجهيز النوادي المنزلية من الالف الى الياء
.
لدينا مختصين لتجهيز النوادي التجارية بأفضل الآلات والاسعار.
فقط تواصل معنا واترك الباقي علينا. 😉 💪
.
اختار ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل
الماركات العالمية مع ضمان و جودة
و أسعار لا مثيل لها
_____________________
جربنا و لن تندم ابدا فقط لدى
.
@bestyle.ae
_____________________
.
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
---------------------
غير حياتك معنا الى الأفضل
---------------------
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
التوصيل علينا <span class="emoji emoji1f609"></span> . للاستفسار <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك #عرض_الماركات_العالمية . @bestyle.ae افضل ...
Media Removed
التوصيل علينا . للاستفسار / 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك #عرض_الماركات_العالمية . @bestyle.ae افضل مكان تشتري منه اجهزتك الرياضية . جهاز جري العملاق ProForm performance 600i ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج تمرين براند امريكي . جهاز ... التوصيل علينا 😉
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
#جيم_كامل_في_منزلك
#عرض_الماركات_العالمية
.
@bestyle.ae
افضل مكان تشتري منه اجهزتك الرياضية
.
جهاز جري العملاق ProForm performance 600i
ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج تمرين براند امريكي
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
Kettler Training Station- Germany brand
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 60 كجم
.
بايك التمارين الخارق proform
10 برامج تمارين حرق سعرات
10 برامج تمارين تخسيس الوزن
ماركة بروفورم الامريكية
جودة عالية
.
بايك التمارين فيرو
.
اب رانجر لشد البطن وحرق دهون البطن والخواصر
.
الغزال الطائر لحرق الدهون وتنشيط الجسم
.
@bestyle.ae
اغتنم الفرصة الان ولا تتردد
_____________________
تجهيز النوادي المنزلية من الالف الى الياء
.
لدينا مختصين لتجهيز النوادي التجارية بأفضل الآلات والاسعار.
فقط تواصل معنا واترك الباقي علينا. 😉 💪
.
اختار ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل
الماركات العالمية مع ضمان و جودة
و أسعار لا مثيل لها
_____________________
جربنا و لن تندم ابدا فقط لدى
.
@bestyle.ae
_____________________
.
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
---------------------
غير حياتك معنا الى الأفضل
---------------------
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
التوصيل علينا <span class="emoji emoji1f609"></span> . للاستفسار <span class="emoji emoji1f4de"></span> / <span class="emoji emoji1f4ac"></span> 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك #عرض_الماركات_العالمية . @BeStyle.ae افضل ...
Media Removed
التوصيل علينا . للاستفسار / 055 2946 282 . #جيم_كامل_في_منزلك #عرض_الماركات_العالمية . @BeStyle.ae افضل مكان تشتري منه اجهزتك الرياضية . جهاز جري العملاق ProForm performance 600i ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج تمرين براند امريكي . جهاز ... التوصيل علينا 😉
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
#جيم_كامل_في_منزلك
#عرض_الماركات_العالمية
.
@BeStyle.ae
افضل مكان تشتري منه اجهزتك الرياضية
.
جهاز جري العملاق ProForm performance 600i
ماتور قوي 2.75 حصان جودة عالية مساحة جري مريحة جدا 51 سم و22 برنامج تمرين براند امريكي
.
جهاز الملتي جيم الاحترافي
Kettler Training Station- Germany brand
لاستهداف وتمرين جميع عضلات الجسم💪
أكثر من 20 تمرين مختلف
اوزان مدمجة 60 كجم
.
بايك التمارين الخارق proform
10 برامج تمارين حرق سعرات
10 برامج تمارين تخسيس الوزن
ماركة بروفورم الامريكية
جودة عالية
.
بايك التمارين فيرو
.
اب رانجر لشد البطن وحرق دهون البطن والخواصر
.
الغزال الطائر لحرق الدهون وتنشيط الجسم
.
@bestyle.ae
اغتنم الفرصة الان ولا تتردد
_____________________
تجهيز النوادي المنزلية من الالف الى الياء
.
لدينا مختصين لتجهيز النوادي التجارية بأفضل الآلات والاسعار.
فقط تواصل معنا واترك الباقي علينا. 😉 💪
.
اختار ما يناسبك من تشكيلة واسعة من أفضل
الماركات العالمية مع ضمان و جودة
و أسعار لا مثيل لها
_____________________
جربنا و لن تندم ابدا فقط لدى
.
@bestyle.ae
_____________________
.
🚚 | لدينا خدمة توصيل و تركيب لكافة الامارات
🏧 | الدفع عند الاستلام
.
للاستفسار
📞 / 💬 055 2946 282
.
🌐 | www.bestyle.ae
---------------------
غير حياتك معنا الى الأفضل
---------------------
#dubaimall #dubaifashion #dubailife
#jumeirah #ajman #jbr #thedubaimall
#burjkhalifa #burjalarab #دبي #ابوظبي
#العين #عجمان #الشارقة #أبوظبي #ابو_ظبي #اماراتي #ام_القيوين
Read more
اليوم نتكلم عن عضلات مهمه جدا.. هي العضلات التي تساعدنا على التقلب في الفراش و تمنع تيبس الظهر اثناء ...
Media Removed
اليوم نتكلم عن عضلات مهمه جدا.. هي العضلات التي تساعدنا على التقلب في الفراش و تمنع تيبس الظهر اثناء الدوران في النوم.. و هي العضلات التي تمنع تيبس الظهر المفاجئ عند رفع الاحمال من الارض. هذه العضلات هي عضلات المعده الجانبيه.. كل الي نحتاجه في هذه التمارين كره.. اي نوع من الكور.. سواء كره ... اليوم نتكلم عن عضلات مهمه جدا..
هي العضلات التي تساعدنا على التقلب في الفراش و تمنع تيبس الظهر اثناء الدوران في النوم..
و هي العضلات التي تمنع تيبس الظهر المفاجئ عند رفع الاحمال من الارض.
هذه العضلات هي عضلات المعده الجانبيه..
كل الي نحتاجه في هذه التمارين كره.. اي نوع من الكور.. سواء كره قدم، سله او حتى هوائيه خفيفه..
نطبق التمارين التاليه او احدهم حسب مقدرتك..
كل تمرين نطبقه ٣-٥ دقائق.
بالتوفيق ❤️
Read more
الجزء الثاني من علاج الام الركبه: اليوم نتكلم عن تمارين اطاله عضلات الفخذ الاماميه التي عادة ما تكون متقلصة و متشنجه عند اغلب الاشخاص الذين يشتكون من الام في الركبة. اختار تمرين واحد يناسبك. طبقه ٥ مرات. في كل مرة نثبت ١٠-٢٠ ثانية. بالتوفيق الجزء الثاني من علاج الام الركبه:
اليوم نتكلم عن تمارين اطاله عضلات الفخذ الاماميه التي عادة ما تكون متقلصة و متشنجه عند اغلب الاشخاص الذين يشتكون من الام في الركبة.
اختار تمرين واحد يناسبك.
طبقه ٥ مرات.
في كل مرة نثبت ١٠-٢٠ ثانية.
بالتوفيق
أخبار التغذية من دكتور نيوترشن ..المانجو..� تحافظ على صحة� القلب والبشرة يعتبر المانجو من الفواكه ...
Media Removed
أخبار التغذية من دكتور نيوترشن ..المانجو..� تحافظ على صحة� القلب والبشرة يعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثير والتى تحتوى على عناصر غذائية مثل المعادن والبروتينات والكربوهيدرات، والتى تمد الجسم بفوائد صحية، نتعرف عليها فى هذا السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “naturalfoodseries“. الوقاية ... أخبار التغذية من دكتور نيوترشن
..المانجو..� تحافظ على صحة� القلب والبشرة
يعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثير والتى تحتوى على عناصر غذائية مثل المعادن والبروتينات والكربوهيدرات، والتى تمد الجسم بفوائد صحية، نتعرف عليها فى هذا السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “naturalfoodseries“.
الوقاية من السرطان
تحتوى ثمرة المانجو على مضادات الأكسدة التى تساعد فى تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
الحفاظ على صحة البشرة
تساعد ثمرة المانجو فى الحفاظ على صحة البشرة، وذلك لإحتوائه على مواد غذائية صحية والتى تعزز الكولاجين الذى عبارة عن بروتين مسؤول عن مرونة وحيوية البشرة.
الوقاية من أمراض القلب
تحتوى ثمرة الفاكهة على نسبة منخفضة من الدهون مما يساعد فى التحكم بنسبة الكولسترول فى الجسم، والشعور بالشبع، مما يساعد فى الحفاظ على صحة القلب.
تحسين الصحة الجنسية
تحتوى ثمرة المانجو على فيتامين هـ، و E الذى يساعد فى تحسين الصحة الجنسية، وهذا ما أكدته الدراسات أن بيتا كاروتين بالإضافة مع فيتامين E ، تعزز صحة الحيوانات المنوية عند الرجال.
الحفاظ على صحة العين
عندما يعاني الجسم من نقص حاد في فيتامين أ، يمكن أن يتسبب هذا فى ضعف النظر، لذلك يساعد تناول المانجو فى الحفاظ على صحة العين لإحتوائها على فيتامين أ. #دكتور_نبوترشن #dr_nutrition #دايت #تخسيس #رشاقة #ريجيم #انقاص_الوزن #كمال_اجسام #تمرين_البطن #تصغير_البطن #عضلات #حرق_الدهون #الكرش #الارداف #الشعر #hair #بشرة #skin #صحتك_تهمنا
Read more
Loading...