Loading Content...

خمس الاف من الرياض

Loading...


Unique profiles
3
Most used tags
Total likes
0
Top locations

Average media age
1041.2 days
to ratio
0.5
‏😎 ! Anker PowerHouse 400 W/h
انكر باور هاوس ليست مجرد بطارية او شاحن عادي ! 
هذي تعتبر مولد طاقة بقوة ١٢٠,٠٠٠ ملي أمبير
‏‎ أكبر وأضخم بطارية في اسطول أنكر ‎تشغل اكثر من ٤٣٤ واط
‏‎تشحن ايفونك اكثر من ٣٠ مره!
‏‎وتشغل تلفزيون بحجم ٤٢بوصه اكثر من خمس ساعات!
‏‎وتشغل آلاف الأجهزه الكهربائية
‏‎قوية ... ‏😎🔥 ! Anker PowerHouse 400 W/h
انكر باور هاوس ليست مجرد بطارية او شاحن عادي ! 
هذي تعتبر مولد طاقة بقوة ١٢٠,٠٠٠ ملي أمبير
‏‎ أكبر وأضخم بطارية في اسطول أنكر ‎تشغل اكثر من ٤٣٤ واط
‏‎تشحن ايفونك اكثر من ٣٠ مره!
‏‎وتشغل تلفزيون بحجم ٤٢بوصه اكثر من خمس ساعات!
‏‎وتشغل آلاف الأجهزه الكهربائية
‏‎قوية لطلعات البر أو البحر
‏‎معتمده ومستخدمة حتى في سيارات مطافي أمريكا لتشغيل المعدات ‎داخلها بطاريات من شركة باناسونيك مثل البطاريات في سيارة تيسلا الأمريكية
‏‎العجيب انها تنشحن في ٦ ساعات فقط !
‏‎٤ فتحات يو اس بي للشحن
‏‎مخرج ولاعة السياره ١٢ فولت
كل هذي المميزات في جهاز واحد
كفالة ١٨ شهر ‏‎بسعر :
١٤٩ دك
١٧٨٨ ريال سعودي
١٧٨٨ درهم اماراتي
١٧٨٨ ريال قطري
١٨٠ دينار بحريني
٥٠٠ دولار

يمكنكم الطلب عن طريق موقع الشركة الرسمي : .
www.3RoodQ8.com
بالبحث 🔍 بـ ( PowerHouse )
او من خلال التواصل مع خدمة العملاء | موبايل + واتس اب : 99697908 / 95532010 / 99152533
وللشحن او الاستفسار لجميع دول العالم :
+96599697908
+96599152533
.
.
. .
.
.

الكويت #كويتي #كويت #فناتك #جديد #الامارات #دبي #قطر #الدوحة #السعودية #الرياض #جدة #البحرين #عمان #انستغرام #لايك #موضة #kuwait #q8 #kwt #kuwaiti #like #dubai #qatar #ksa #saudiarabia #oman #bahrain #emarites #usa
Read more
Loading...
" " #توعيه_قانونيه - #دخول_مسكن يعتبر دخول الحديقه الداخليه خاصه بالمسكن تعد جزءا منة اي لايكون الوصول اليه الا عن طريق الباب الخارجي او بطريق التسور - - #عقوبتها ؟؟؟؟ 🏻 - - كل من دخل مكانا مسكونا او معدا للسكنى دون رضاء حائزه قاصدا منع حيازته بالقوة او ارتكاب جريمة فيه يعاقب بالحبس ... "
"
#توعيه_قانونيه -
#دخول_مسكن
يعتبر دخول الحديقه الداخليه خاصه
بالمسكن تعد جزءا منة اي لايكون الوصول اليه
الا عن طريق الباب الخارجي او بطريق التسور -
-
#عقوبتها ؟؟؟؟ 👇🏻
-
-
كل من دخل مكانا مسكونا او معدا للسكنى دون رضاء حائزه قاصدا منع حيازته بالقوة او ارتكاب جريمة فيه يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز سنتين وبغرامة لا تجاوز الفي روبية او باحدى هاتين العقوبتين. فإذا ارتكب الفعل ليلا ، كانت العقوبة الحبس مدة لا تجاوز ثلاث سنوات وغرامة لا تجاوز ثلاثة الاف روبية او احدى هاتين العقوبتين. اما اذا ارتكب ليلا بوساطة كسر او تسور او كان الجاني حاملا سلاحا ، كانت العقوبة الحبس مدة لا تجاوز خمس سنوات وغرامة لا تجاوز خمسة الاف روبية او احدى هاتين العقوبتين.
-
-
-
#منشن #جريمه #ضرب #اعتداء #سرقه #الكويت #محكمة #محكمة_الرقعي #اخبار #خبر #معلومات #دبي #الرياض #لندن #قضايا #حوادث #جرائم #هل_تعلم #معلومات_عامة #معلومات_صحيه -
-
معلومات قانونيه نحن غير مسؤولين عن اي تعليق مسئ او غير لائق ..
Read more
・・・ التمرين بالشهر الفضيل: المعذرة الاجابه طويله لانه مافي جواب واحد ينطبق عالكل البوست مفصل ...
Media Removed
・・・ التمرين بالشهر الفضيل: المعذرة الاجابه طويله لانه مافي جواب واحد ينطبق عالكل البوست مفصل على حسب المرحله والهدف اي شخص يعاني من حاله مرضيه/اصابه ما ينطبق عليه الشرح ويراجع طبيبه مهم انه تفرق بين التمرين والحركه البدنيه اشرح الفرق في بوست بعدين باذن الله الحركه اثناء الصيام امر ... ・・・
التمرين بالشهر الفضيل:
المعذرة الاجابه طويله لانه مافي جواب واحد ينطبق عالكل
البوست مفصل على حسب المرحله والهدف
اي شخص يعاني من حاله مرضيه/اصابه ما ينطبق عليه الشرح ويراجع طبيبه
مهم انه تفرق بين التمرين والحركه البدنيه
اشرح الفرق في بوست بعدين باذن الله
الحركه اثناء الصيام امر طبيعي جدا
بشكل عام-مافي شي يلزمك بانك تتمرن قبل الفطور-المنظمات التدريبيه تنصح بعدم التدريب على معده فارغه
لخسران الوزن:
مستواك مبتدئ عالرياضه-
حاب تمشي قبل الفطور؟
تمشي مشي خفيف الى متوسط السرعه لمده انته تتحملها وما تكون فوق طاقتك
لا تصير سوبرمان وتتجاهل الدوخه
حبه حبه-ابتدي بمده تناسبك ما تجهدك وزيدهم كل مره شوية دقايق
يكون وقت المشي قريب من وقت الفطور
حاب تتمرن بالاثقال؟ يكون بعد الفطور
للمراحل المتوسطه الى المتقدمه-
من رايي الشخصي انك تخلي حصتين بيومك
فترة حركه بدنيه خفيفه (مثلا مشي) قبل الفطور
وفتره الاثقال بعد
بعدوا تمرينكم عن وقت الامساك.
كل هذا ما يفيدكم اذا اكلكم في ساعات الفطور يفوق صرفكم
اعتدلو بالاكل وانتبوه من الافراط بالحلويات

للي حابين يحافظون على مستوى العضل:
تمرينكم يكون بعد الفطور
ويستحسن تكونون ماكلين وجبتنين (فطور ووجبه بعده)
وتفادى يكون تمرينك قريب من وقت الامساك
يعني عالاقل عندك مجال تاكل وجبه بعد تميرنك ويستحسن وجبتين(ادري صعبه خاصة ساعات الفطور قصيره)
شدة تمرينكم تكون متوسطه/قليله في اغلب الايام
ماله داعي تدخل superset-drop sets-negatives etc
للي عنده المقدرة في الحسبه: يجب ادخال احتياج الجسم من السعرات -ولو حسبه تقريبيه- في ساعات الفطور وتقسيمهم على الوجبات

للياقه والصحه العامه:
تحب تتمشى قبل الفطور؟ تقدر ولكن من غير ما تكون تبالغ بالتعب ولا توصل لمراحل الاجهاد
تمارينكم بعد الفطور
مو قبل السحور
ثلاث الى خمس ايام بالاسبوع
مكونه من حصة مقاومه/اثقال نصف ساعه وحصة كارديو ثلث-الى نصف ساعه
تقدر على اكثر؟ خير وبركه
لا تهلك نفسك ماله داعي
مشي يومي من خمسة الاف الى عشرة الاف خلال اليوم كله
والله يوفقنا لطاعته
جزء من الطاعه-الابتعاد عن الكسل و عدم الاسراف في الاكل :) #تطبيق_تاقرام @TagramApp #TagramApp #تصويري #عدستي #تصميمي #صورة_اليوم #إبداع #سوريا #الرياض #سكتش #من_تصويري #لايك #فولو #كاميرا #انستاقود #لقطة #غرد_بصورة #عرب_فوتو #انستقرام #انستاقرام #صورة_اليوم #كانون #نيكون #ماكرو #جديد #أبيض #أسود #ألوان
Read more
Loading...