Loading Content...

ضروري مو

Loading...


Unique profiles
77
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Bahrain, Khobar, Saudi Arabia, Goslar, Germany
Average media age
845.5 days
to ratio
5.7
<span class="emoji emoji1f49c"></span> اثناء الطبخ: . <span class="emoji emoji1f31f"></span> اثناء تقطيع الخضار، اللحوم او غيرها ، اجلسي على الكرسي و الطاولة ، اجلسي بظهر مستقيم ...
Media Removed
اثناء الطبخ: . اثناء تقطيع الخضار، اللحوم او غيرها ، اجلسي على الكرسي و الطاولة ، اجلسي بظهر مستقيم و الذراعين بمستوى الطاولة،، صدقوني ترى السلطة تتقطع و انتي قاعدة ،، اكثر من مريضة خبرتني انها ما تعرف تقطع السلط و أهي قاعدة،، ضروري تقعدون خصوصا الناس اللي يعانون من الآلام و مشاكل في الرقبة، ... 💜 اثناء الطبخ:
.
🌟 اثناء تقطيع الخضار، اللحوم او غيرها ، اجلسي على الكرسي و الطاولة ، اجلسي بظهر مستقيم و الذراعين بمستوى الطاولة،، صدقوني ترى السلطة تتقطع و انتي قاعدة 🙊،، اكثر من مريضة خبرتني انها ما تعرف تقطع السلط و أهي قاعدة،، ضروري تقعدون خصوصا الناس اللي يعانون من الآلام و مشاكل في الرقبة، الكتفين و الذراعين.
.
🌟 اذا كان القدر ( الجدر) ثقيل، فاطلبي من اي احد يشيله، او تقدرين تخففين من محتوياته، مثلا اذا كانت الطبخة جاهزة ، وزعيها مباشرة على صحون الأفراد، او اذا بتشخلين العيش، خذي ملة صغيرة و عبيها من القدر و شخليها، شوي شوي لما تكملين.
.
🌟 الطبخة اللي تطول، لا توقفين على رأسها، قعدي على ما تجهز.
.
🌟 أخذي كرسي صغير و خليه تحت القدمين اثناء الطبخ ( او غسل الأواني)، حطي القدم عليه و بين كل خمس دقائق بدلي بين القدمين، هالشي يخفف من الآلام الظهر و الضغط الواقع على الركبتين.
.
💜 اذا كان عندج عزيمة:
.
🌟 جهزي الاغراض و الأواني قبل يوم واحد، عشان تتجنبين ضغط التجهيز، حتى بعض متطلبات الطبخات تقدرين تجهيزنه قبل بيوم.
.
🌟 اذا كان عندج خادمة او احد ممكن يساعدج فخليهم يساهمون معاج، وايد أمهات اذا كان عندهم عزيمة ما يحبون أحد يساعدهم ، يحبون يسوون كل شي بروحهم من البداية الى النهاية، ليش؟؟؟؟؟؟؟ ما فيها شي اذا انتي قعدتي على الكرسي و طلبتي من الخادمة تطلع المواعين المناسبة و لا فيها شي اذا بنتج رتبت السفرة عنج، في النهاية الناس اللي ما يعجبها العجب و لا يرضيها شي بتطلع لج عيوب الدنيا كلها حتى لو الشي كان على احسن وجه.
.
🌟 قاعدة من الفرن الى الفم حاولي تتجنبينها، ارتاحي من ساعة الى ساعتين قبل وصول المعازيم، مو لازم قبل ما يدشون المعازيم بربع ساعة و انتي للحين تقلين و تطبخين و تنفخين، المقليات اقليها قبل بساعة او ساعة ونص و خليها في حافظات الحرارة.
.
🌟 و انتي قاعدة مع ضيوفج، حاولي بين كل نص ساعة و ساعة انج تقومين من الكرسي، خصوصا الأشخاص اللي يعانون من الم في الظهر و الركب، الوقوف و المشي راح يساعد على تحريك الدورة الدموية و تخفيف الالم.
.
🌟 من بعد ما يطلعون الضيوف، اجلي الترتيب و التنظيف لليوم التالي، اذا كان عدد المواعين كبير، فقسيمها على مدار اليوم، نظفي بحسب الاولية، مو لازم البيت كله يتنظف في وقت واحد.
.
🌟 و لا ننسى، تعاون أفراد الاسرة مع الام في اعمال المنزل امر ضروري، مو لازم الام تسوي كل شي بروحها، يجب على جميع أفراد الاسرة المشاركة 👨👩👧
@pt_janatbuzaid
Read more
Loading...
‏مو ضروري تطلع بعيُون العالم ملاك ومو ضروري يتقبلوك ويرضو فيك عشان تعيش مرتاح,وربك رضا النفس قادر ...
Media Removed
‏مو ضروري تطلع بعيُون العالم ملاك ومو ضروري يتقبلوك ويرضو فيك عشان تعيش مرتاح,وربك رضا النفس قادر يعيشك بسلام تام. ‏مو ضروري تطلع بعيُون العالم ملاك ومو ضروري يتقبلوك ويرضو فيك عشان تعيش مرتاح,وربك رضا النفس قادر يعيشك بسلام تام.
مو الكل فهم البوست اللي نزلته امس عن التحرر.. جذبني تعليق يقول:شلون اتحرر وانا شايله هم شخص عزيز ...
Media Removed
مو الكل فهم البوست اللي نزلته امس عن التحرر.. جذبني تعليق يقول:شلون اتحرر وانا شايله هم شخص عزيز علي واذا تحررت كأني تخليت عنه!!؟ . اعتذر لك ياصديقي،ولكن هاذي تجربه خاصه فيه،انت مو من حقك تسرقها منه. بمعنى: هو يمر بهالالم كدرس يتعلم منه.يطلع منه اقوى.ضروري يفهم نفسه واسباب المه،يشتغل على ... مو الكل فهم البوست اللي نزلته امس عن التحرر..
جذبني تعليق يقول:شلون اتحرر وانا شايله هم شخص عزيز علي واذا تحررت كأني تخليت عنه!!؟
.
اعتذر لك ياصديقي،ولكن هاذي تجربه خاصه فيه،انت مو من حقك تسرقها منه. بمعنى:
هو يمر بهالالم كدرس يتعلم منه.يطلع منه اقوى.ضروري يفهم نفسه واسباب المه،يشتغل على تنظيف ذاته.وانت ك"عامل خارجي" ماراح تقدر تقوم بهالمهام عنه! مهما حاولت وضغطت على نفسك عشان تساعدهم؟! مابتقدر وممكن يقول لك:انت ماتفهمني!
.
ايه ممكن اوقف مع الشخص،وادعمه واساعده باللي اقدر عليه،بس بالاخير انا مااقدر احمي شخص من نفسه.لما يقعد مع نفسه هو اللي يقرر ايش الافكار اللي تجيه براسه،هو اللي يقرر نوع الذكريات اللي يبي يحملها، هو اللي يقرر نوعية مشاعره!القلب يطيب ويكبر من الالم، لكن العقل؟ اذا ماقدر الشخص يسيطر عليه فراح يتدمر!
.
وممكن انت بعد ماشلت على نفسك مسئولية انقاذ الشخص الثاني وعيّشت حالك في ضغط وتوتر لفترة طويله، ممكن توصل لمرحله انت نفسك تتعب خلاص!تحس بإنه الحمِل صار مره ثقيل وقاعد ياكل منك ومن صحتك و طاقتك وسعادتك ونفسيتك!جودة حياتك تدمرت.
.
انا مااقول ابتعد واستغني،لكن اخلق مسافه بينكم اللي تخليك قادر انك تكون حولهم اذا احتاجوك، وبعيد عشان ياخذو فرصتهم للتعلم من هالتجربه!
.
هل ممكن تتحمل مسئولية انقاذ شخص من نفسه؟شلون راح تنقذه؟ طيب اذا كان الموضوع تاثيره سلبي عليك؟
#الالم #القلب #العقل #الحب #التحرر
Read more
مرحبا يامحترمين🏽 . . كثير ناس ماعندهم وقت ياكلون وجبتهم وينتظرون ساعتين بعدين يتمرنون ف شنو الحل ؟ . الحل الله يسلمكم تاكلون واحد من الخيارات التاليه قبل التمرين : . موزه مكسرات نيه بمقدار كف اليد 3 او 5 تمرات جرانولا تفاحه حبتين او ثلاث حبات تين مجفف حبه بروتين بار او كويست ... مرحبا يامحترمين👋🏽🌹
.
.
كثير ناس ماعندهم وقت ياكلون وجبتهم وينتظرون ساعتين بعدين يتمرنون ف شنو الحل ؟
.
الحل الله يسلمكم تاكلون واحد من الخيارات التاليه قبل التمرين :
.
موزه✅
مكسرات نيه بمقدار كف اليد✅
3 او 5 تمرات✅
جرانولا✅
تفاحه✅
حبتين او ثلاث حبات تين مجفف✅
حبه بروتين بار او كويست بار✅
.
ناكل من احد الخيارات السابقه👆🏽 وبعدها نتمرن مافي اي مشكله وبعد التمرين (( ضروري )) تاكلون وجبتكم الرئيسيه ولاتطولون اكثر من 45 دقيقه بدون اكل لانه العضل بيكون متعطش للتغذيه عشان يحرق🔥 ويبني💪🏽 اكثر وافضل
.
🛑طيب كابتن ليش مانتمرن على معده فاضيه مو افضل ؟
.
لا مو افضل عشان نتجنب الدوخه والدوران وعشان يكون فينا طاقه وقوة عالتمرين وخصوصا اذا نتمرن تمارين كامله كارديو + مقاومه
.
.
وبس سلامتكم واتمنى مستفيدين من هالمعلومات البسيطه المهمه🌹👋🏽
.
.
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان
#Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
Read more
🏻 ١٠٪ من اسنان العقل تطلع تحت العظم (مطمورة) يعني مو كل الناس عندهم هالمشكلة . وفي ناس ما يطّلع لهم سن عقل . وخلع سن العقل بهالحالة شبه ضروري لان قد يسبب مشاكل بالمستقبل . وخلعه مو مشكلة فقط تحتاج جراح اسنان يقوم فيها . ولا تخافون من الالم لان في بنج وماراح تحسون بشي وفي مسكنات بعد ... 👍🏻
١٠٪ من اسنان العقل تطلع
تحت العظم (مطمورة)
يعني مو كل الناس عندهم هالمشكلة
.
وفي ناس ما يطّلع لهم سن عقل
.
وخلع سن العقل بهالحالة شبه ضروري
لان قد يسبب مشاكل بالمستقبل
.
وخلعه مو مشكلة فقط تحتاج
جراح اسنان يقوم فيها
.
ولا تخافون من الالم لان في بنج
وماراح تحسون بشي وفي
مسكنات بعد العملية يعني
ان شاء الله ماكووووو ألم
.
#معلومة_بسيطة_لاولياء_الامور
منشن اللي يخاف سن العقل
.
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

اللهم ارحم امي و امهات المسلمين
Read more
 #Repost @kids_healthq8 ・・・ موضوعنا اليوم عن بكاء الطفل و اللي يكون سببه المغص.. في بعض الشغلات ...
Media Removed
#Repost @kids_healthq8 ・・・ موضوعنا اليوم عن بكاء الطفل و اللي يكون سببه المغص.. في بعض الشغلات ممكن تساعد على تهدئة الطفل: ١- الاختيار الصحيح للحلمة في حالة الرضاعة الصناعية علشان نقلل من كمية الغازات اللي يبلعها الطفل ٢- في حالة الرضاعة الطبيعية الابتعاد عن البهارات و الكافيين ٣- اللهاية، ... #Repost @kids_healthq8 ・・・
موضوعنا اليوم عن بكاء الطفل و اللي يكون سببه المغص.. في بعض الشغلات ممكن تساعد على تهدئة الطفل:

١- الاختيار الصحيح للحلمة في حالة الرضاعة الصناعية علشان نقلل من كمية الغازات اللي يبلعها الطفل
٢- في حالة الرضاعة الطبيعية الابتعاد عن البهارات و الكافيين
٣- اللهاية، الكرسي الهزاز، الأرجوحة ، ركوب السيارة لفترة
٤- تشتيت انتبهت الطفل بعمل أصوات او جلبة مثل الخلاط او القرقاشة او التصفيق
٥- تمهيد الطفل ( مو المهاد القديم و لكن لفه بقطعة مهاد بطريقة خفيفة بحيث ما تكون شادة على رحله و أيده بس لافه حواليه)
٦- استخدام بعض الطرق اللي في الصورة مثل حمله بالوضعية اللي بالصورة فوق بحيث يكون بطنه على جنب او على بطنه؛ او مساج لبطنه بالزيت ( بس تأكدي الغرفة دافئة علشان لا يحوشه برد!)؛ او تغطيسه بماي دافئ مثل الصورة اللي تحت عاليمين

كل هالطرق تساعد ولكن مو علاج و تختلف من طفل الى اخر فكر ضروري لازم كلهم ينفعون اللي يناسبج و يناسب طفلج سويه و اهم شي تذكري ان اذا كان مغص فهي مرحلة مؤقتة و راح تعدي بس يكبر الطفل في العمر شوي

تمام؟! و دمتم و اطفالكم بصحة و عافية 👧👦👶👼🌹 #طفولة #طفل #اطفال #الكويت #صحة_الطفل #صحة #6fula #kuwait #ksa #kidshealth #bahrain #q8 #qatar #uae #oman #health #healthq8 #peds #pediatrics #pediatricsq8 #familymedskuwait #medicine
Read more
Loading...
. . . اساسيات قبل وضع المكياج : . . نشيل الشعر من الوجه لانه شكل المكياج مع الشعر جدا سيء بالذات ...
Media Removed
. . . اساسيات قبل وضع المكياج : . . نشيل الشعر من الوجه لانه شكل المكياج مع الشعر جدا سيء بالذات البنات الي شعر وجهم سميك يعني مره مو حلو يكون فيه شعر و حاطه روج احمر او اي لون مره الشكل سيء صلحي فتله او شمع قبل المناسبه بكم يوم اذا بشرتك تتحسس ممكن تشقرين الشعر او نلجاء لليزر عشان نرتاح . . . . تقشير ... .
.
.
اساسيات قبل وضع المكياج : .
.
نشيل الشعر من الوجه لانه شكل المكياج مع الشعر جدا سيء بالذات البنات الي شعر وجهم سميك يعني مره مو حلو يكون فيه شعر و حاطه روج احمر او اي لون مره الشكل سيء صلحي فتله او شمع قبل المناسبه بكم يوم اذا بشرتك تتحسس ممكن تشقرين الشعر او نلجاء لليزر عشان نرتاح . . .
.
تقشير الوجه قبل المكياج جدا ضروري نستعين بالمسكات الجاهزه او الطبيعيه وبعد كذا نستخدم التونر و نرطب البشرة كويس عشان ما يطلع الفاونديشن على الوجه كانه مقشر، وبرضوه نرطب العين كويس ، نقشر الشفايف ونرطبها عشان يطلع شكل الروج مرتب بالذات اذا كان الروج مات. . . . .
.
نختار مكياج جودته عاليه مو شرط يكون غالي عشان يطلع حلو فيه ماركات رخيصه وممتازه اختاري درجة الفاونديشن والبودره المناسبه للون بشرتك استعيني بالكونسيلر لتغطية الحبوب والندوب الي في البشرة صلحي المكياج الي يناسب المناسبه والوقت وراعي عمرك لان لو عمرك صغير وحاطه مكياج مره اوفر ماراح يكون حلو شكلك عيشي عمرك واختاري المكياج المناسب له . . .
.
قبل النوم احرصي على تنظيف الوجه من المكياج لان مضر النوم بالمكياج .
Read more
هل ضروري أتعلم كل تكانيك الكروسفت اذا كان هدفي بس تنزيل الوزن ، وتغيير نمط حياتي لوضع صحي حركي اكثر ...
Media Removed
هل ضروري أتعلم كل تكانيك الكروسفت اذا كان هدفي بس تنزيل الوزن ، وتغيير نمط حياتي لوضع صحي حركي اكثر ؟ ١٠٠% مو ضروري، في تكانيك كثيره تتطلب تدرج ياخذ وقت طويل نظرا لصعوبة التكنك من توافق عضلي عصبي ، مرونه وتركيز ووقت . نقدر دايما نستبدلها بتكانيك أبسط لتأيد نفس الغرض . تأكد توصل هل معلومة لمدربك ... هل ضروري أتعلم كل تكانيك الكروسفت اذا كان هدفي بس تنزيل الوزن ، وتغيير نمط حياتي لوضع صحي حركي اكثر ؟
١٠٠% مو ضروري، في تكانيك كثيره تتطلب تدرج ياخذ وقت طويل نظرا لصعوبة التكنك من توافق عضلي عصبي ، مرونه وتركيز ووقت . نقدر دايما نستبدلها بتكانيك أبسط لتأيد نفس الغرض .
تأكد توصل هل معلومة لمدربك او مدربتك مع تحديد هدفك.
Read more
Loading...
بما انه بكرة ويكند، فأتوقع معظم الناس ينتهزون هالفرصة عشان يتسوقون و يغيرون جو بعيدا عن ضغوطات العمل ...
Media Removed
بما انه بكرة ويكند، فأتوقع معظم الناس ينتهزون هالفرصة عشان يتسوقون و يغيرون جو بعيدا عن ضغوطات العمل . . . هذا البوست يخص شريحة كبيرة من الناس خصوصا الجنس اللطيف ، بس مو معناته انه الشباب ما راح يستفيدون منه في بعض النقاط مشتركة وممكن انهم يستفيدون منها. . . من اجل الحصول على ... بما انه بكرة ويكند، فأتوقع معظم الناس ينتهزون هالفرصة عشان يتسوقون و يغيرون جو بعيدا عن ضغوطات العمل 😉.
.
.
هذا البوست يخص شريحة كبيرة من الناس خصوصا الجنس اللطيف 👵👩👧، بس مو معناته انه الشباب ما راح يستفيدون منه 👴👨👦 في بعض النقاط مشتركة وممكن انهم يستفيدون منها.
.
.
👒👞👠👕👗👜 من اجل الحصول على عملية تسوق مريحة و عشان الناس اللي عندهم مشاكل صحية (مثل الالام مفاصل الركبة او الالام الظهر و غيرهم) ما تزيد عليهم الالامهم عقب ما يرجعون البيت، و تنقلب وناسة الشوبينج الى تعاسة و كدر، طبقوا النصائح التالية، و ان شاء الله تحصلون على نتائج تسركم 👍😃.
.
1⃣ اذا كان هذا التسوق اول تسوق تقوم به عقب فترة العلاج (سواء كان علاج طبيعي او طبي) ، فحاول انك ما تطول في السوق لأكثر من 20 - 30 دقيقة. ادري انه الوقت جداً قليل ، بس حاول تتحمل و تضحي شوي عشان ما ترهق جسمك و تزيد عليك الالام. أخذ الشي اللي تحتاجه من محلات تعرف انهم يوفرون هذا الغرض. اذا أمورك كلها تمام، اجعل فترة التسوق التالية تكون بين 30- 45 دقيقة و هكذا.
.
2⃣ حاول بين كل 20 - 30 دقيقة انك ترتاح و تقعد، هالشي راح يريح عضلاتك و يخفف الضغط على مفاصلك.
.
3⃣ يعتبر الحذاء او النعال (عزكم الله) المستخدم اثناء عملية التسوق امر جداً ضروري، تجنبي لبس الكعب العالي او الصندل المسطح (الفلات) و استبدليهم بحذاء الرياضة او النعال الطبي. هالنقطة ضرورية لتجنب الالام اسفل الظهر، مفصل الركبة و القدم. .
4⃣ الأشخاص اللي يعانون من مشاكل في القدم (مثل مشكلة القدم المسطحة Flat Foot) و عندهم قطعة داعمة توضع في الحذاء، او الأشخاص اللي يعانون من مشاكل في اسفل الظهر و يستعملون الحزام الداعم، يجب عليهم ارتداء القطع المذكورة و عدم الاستغناء عنها بحجة انها راح تضيع وقتهم اثناء التسوق.
.
5⃣ حقيبة اليد النسائية يجب ان تكون خالية من الأثقال في هذا اليوم 😁، بمعنى انه تحطين فيها بس الأشياء الضرورية مثل المحفظة و النظارة، مع ضرورة تبديل حمل الحقيبة بين اليدين كل 10 - 15 دقيقة لتجنب الام الكتف و الكوع و الرسغ.
.
6⃣ اذا كان وقت التسوق طويل فبالإمكان تقسيمه على يومين، مثلا الام تبي تتسوق حقها و حق عيالها تخلي يوم حقها و حق احد من ابنائها و يوم حق بقية الأبناء. هالامر ضروري لتجنب الإجهاد الزائد على الجسم.
.
7⃣ و اخر نقطة و هي شرب الماء من وقت الى الثاني لتعويض الناقص من السوائل (يوجد بوست سابق تكلمت فيه عن فوائد الماء).
.
.
@pt_janatbuzaid
Read more
وأخيرًا فضيت انزل افضل الأماكن في برشلونه <span class="emoji emoji1f1ea1f1f8"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ . . 1/ اول شيء ضروري تسوونه تاخذون الباص السياحي ...
Media Removed
وأخيرًا فضيت انزل افضل الأماكن في برشلونه ️ . . 1/ اول شيء ضروري تسوونه تاخذون الباص السياحي “tour bus “ بيلف فيكم بأهم واحسن الاماكن ببرشلونه وكل مامريتوا بمكان اعجبكم انزلوا وتمشوا فيه وبعدين ارجعوا للباص متى ماخلصتوا .. فيه له مسارين شوفوا الاماكن قبل بالخريطه واختاروا المسار اللي ... وأخيرًا فضيت انزل افضل الأماكن في برشلونه 🇪🇸❤️
.
.
1/ اول شيء ضروري تسوونه تاخذون الباص السياحي “tour bus “ بيلف فيكم بأهم واحسن الاماكن ببرشلونه وكل مامريتوا بمكان اعجبكم انزلوا وتمشوا فيه وبعدين ارجعوا للباص متى ماخلصتوا .. فيه له مسارين شوفوا الاماكن قبل بالخريطه واختاروا المسار اللي يعجبكم او سووا زي ماسويت خذوا كل يوم مسار 😂👏🏼"تحصلون التكت بساحه كاتلونيا " .. واغلب الاماكن اللي بكتبها يوديكم لها الباص حتى .
.
2/ أهم واحلى شيء بالنسبه لي كان شارع الارامبلا Rambla de Canaletes ومعاه ساحه كاتولينا "Plaça de Catalunya" لارامبلا شارع طويل كله عباره عن اكشاك ومطاعم ومحلات والعروض اللي يسونها بالشوارع يعني بإختصار خرشه ، لو تجونه ثلاث ايام ورا بعض ماتطفشون😁حلو انه حيّ حتى بالليل "أفضل تسكنون هناك "
.

3/ الحي القوطي Barri Gòtic نفس الفكره وقريب من الارامبلا وساحه كاتلونيا
.

4/ متحف بيكاسو Museu Picasso تقدرون تروحون له مع الباص
السياحي يوديكم له ...
.
5/ كنيسة ساقرادا فاميليا La Sagrada Familia بالنسبه لي من اهم واجمل الاعمال اللي ببرشلونه ضروري ضروررررري تروحون لها ، بس التكت تحجزونها اون لاين لان اذا رحتوا مستحيل تحصلون تذاكر تخلص على طول .
.

6/ النافوره الساحره Font Màgica de Montjuïc هذي صدق حلووووه وتستاهل تروحون لها ، يسوون عروض بالنافوره والمكان اساسا شرح وجميل بس تعالوا بدري عشان تحصلون مكان قريب مده العرض ساعه العرض يبدأ من الساعه ٩ونص مساءً "الاوقات تفرق على حسب شتاء صيف ..الخ" ‏
.

7/dreta de l'eixample barcelona شارع مدري حي المهم جميييل مررره تتمشون فيه كله مطاعم ومحلات وماركات
. 👏🏼 8/ حديقة قويل Parc Güell بالنسبه لي مره ما اعجبتني شمس وحر ومقفلين الأماكن اللي فيها الشغل عشان اجباري تاخذين التور حقهم😐 بس فيه ناس يفضلونها
.

9/ هذا شارع كله ماركات😍👏🏼 passeig de gracia
.
10/ سوق maremagnum ينفع تروحون له الاحد اذا كل شيء كان مقفل يكون مفتوح وفيه كافيهات عالبحر .
.

بالنسبه للمطاعم ما أحس رحت مطعم لذيذ مره لدرجه اقترحه عليكم غير هالاثنين🤣

1/ El asador de aranda يسوى تروحون له لذيذذذذذ ⭐️ ⭐️ ⭐️ .
2/Flax and kale
وفيه كافيه Brunch & Cake ضرورررري تروحون له 😍👏🏼 المهم برشلونه بالنسبه لي مدينه ساحررره وينرجع لها اكثر من مره💜💜 حلو مرررره انها مدينه ليليه مو اذا غابت الشمس خلاص ..
Read more
مساء الورود ياطيبين<span class="emoji emoji1f490"></span><span class="emoji emoji1f490"></span><span class="emoji emoji1f490"></span><span class="emoji emoji1f490"></span> . . شلونكم تمام ؟ عساكم طول العمر بصحه وعافيه وعال العال ان شاءالله<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏽 . . المهم ...
Media Removed
مساء الورود ياطيبين . . شلونكم تمام ؟ عساكم طول العمر بصحه وعافيه وعال العال ان شاءالله🏽 . . المهم خلص الشهر الفضيل وكثير ناس بتطيييير ️ وتسافر وتصيف وتستانس🏝🏖 . طيب ياكابتن بعد سفر ووناسه الصراحه مالنا خلق الرياضه والتزام نبي نرتاح ونستانس .. بس مانبي الجسم يخترب شلون؟ . . طيب ... مساء الورود ياطيبين💐💐💐💐
.
.
شلونكم تمام ؟ عساكم طول العمر بصحه وعافيه وعال العال ان شاءالله👍🏽
.
.
المهم خلص الشهر الفضيل وكثير ناس بتطيييير ✈️✈️ وتسافر وتصيف وتستانس😉🏝🏖
.
💢طيب ياكابتن بعد سفر ووناسه😒 الصراحه مالنا خلق الرياضه والتزام نبي نرتاح ونستانس .. بس مانبي الجسم يخترب شلون😢؟
.
.
طيب صح كلامكم نوعا ما بس عندي لكم ( 6 ) نصائح عشان تستانسون بالسفر وايضا تستانسون بمحافظتكم على رشاقتكم :
.
🔷اولا : لاتعتمدون عالتكاسي🚕 وتمشوا 🚶🏻‍♂️ وشوفوا المعالم واستانسوا ،، او مثلا لاتاخذون التكسي القريب يم الفندق امشوا عالاقل ١٥ دقيقه بعدين اخذوا تكسي👍🏽😉
.
🔷ثانيا : حجزوا بفندق يكون فيه نادي او مسبح🏊🏼‍♂️ ، يمكن يصير عندكم وقت فراغ او يمكن تفصلون فجأه وتصير فيكم طاقه للتمرين👍🏽😉
.
🔷ثالثا : تمرين ٣ ميل ترى نص ساعه بس بالسفر تكفي ،،، يمكن تقعدين الصبح وابو العيال بعده نايم عالاقل تستغلين الوقت وادشين عاليوتيوب وتطبقين تمرين ٣ميل على مايقعد من النوم👍🏽😉
.
🔷رابعا : ضروري ضروري لم بتتمشرن تلبسون حذاء رياضي👟 مو انواع اخرى👡 ،، لانه اريح لكم واخف ومفيد لتحركاتكم والمشي ويبعد عنكم آلام الارجل والظهر اللي سببها كثرة المشي بأحذيه غير رياضيه👍🏽😉
.
🔷خامسا : دام انكم مسافرين خلاص غيروا طريقة اكلهم مولازم عيوش ( رز ) ابدا موضروري ، غيروا اكلوا بحري🐟🦐 او مشويات او ستيكات 🍖🥩خلكم جذي كنوع من التغير وبنفس الوقت اكل لذيذ وصحي ومافيه دهون👍🏽😉
.
🔷لاتطوفون وجبه الريوق مهمه جداااا ( الفطور ) عشان يتم الحرق عندكم شغال مع الحركه ، ماتشوفون الاجانب مستحيل يطوفون وجبه الريوق؟👍🏽😉
.
.
هذي ست نصايح خفيفه لطيفه لكن جدا مهمه ولها دور كبير على اجسامكم انا اثق بهالشي
.
.
ويارب رحله سعيده ويارب تتهنون فيها✌🏽✈️
.
واللي ماراح يسافرون اعذروني عورت قلبكم ادري😬😬
.
.
عاد لاتنسوني بالصوغه😉😃
.
.
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #اكل #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #مصر #بحرين #عمان ‏ #Sport #Health #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
Read more
 #النصافي #رشيدي #العود #عبس #الرشايده #طير #طيور #صقر #صقور #حر #شهانة #شهانه #شاهين #جير #مقناص ...
Media Removed
#النصافي #رشيدي #العود #عبس #الرشايده #طير #طيور #صقر #صقور #حر #شهانة #شهانه #شاهين #جير #مقناص #كشتة #مكشات #صيد #هدد #حباري #حبارة " " " " " " " " " للزين قالوا من قديم علامات ........... عين ومبسم والجسم والرشاقه لكن كسر هالقاعده هالمتينات ............. من واقع ماهو كلام ... #النصافي #رشيدي #العود #عبس #الرشايده
#طير #طيور #صقر #صقور #حر #شهانة #شهانه #شاهين #جير #مقناص #كشتة #مكشات #صيد #هدد #حباري #حبارة "
"
"
"
"
"
"
"
"

للزين قالوا من قديم علامات ........... عين ومبسم والجسم والرشاقه
لكن كسر هالقاعده هالمتينات
............. من واقع ماهو كلام وبلاغه
واللي محليهم ولا هن ثقيلات
............. دايم خفاف الدم وفيهن لباقه
الله يا هن يا جماعه لطيفات
............. علي الكلام الحلو فيهم طلاقه
ماهو ضروري بالرشاقه رشيقات ............ وزود الوزن ماهو يعني اعاقه
صحيح بعض اللبس يعني اهانات ................. الوزن يالضيق ماله علاقه
بس مو ضروري يلبسن استرجات
............ يا زينهن واللبس واسع نطاقه
لا بارك الله فيك يا الضيق بالذات ...............ترا السعه بالذات تعطي اناقه
قالوا الرجيم اليوم هم البنيات ........... قلت الرجيم ادري يبغيله فراغه
قالوا الرياضه قلت ماهن مريضات
............... للسكري لا مامعاهن بطاقه
قابلهن الله بلا رجيم ورياضات ............ بهديهن مني من الورد بطاقه
هن دفء المجتمع هالرقيقات .............. هن ملح هن سكر لذيذ مذاقه
هلا سالتوني عن الحب بسكات ............ بقول هن فيهن من الحب طاقه
"
"
"
"
"
"
"
"
مـسآء آلـؤٰؤٰؤٰؤٰرٰٓدّٰٰٰ ،🌷
Read more
Loading...
البارت الثاني والثلاثون : . . عند سسسلطاان حس بووجع اليمم ف ظهره .. والهام نايمهه وهي جالسهه .. ...
Media Removed
البارت الثاني والثلاثون : . . عند سسسلطاان حس بووجع اليمم ف ظهره .. والهام نايمهه وهي جالسهه .. سلطان : الهاااامم الهاام فزت : هاه وش صاير سلطان سكر عيونه بقووه : .. الهامم جلست ع حافةة السرير وبخخوف : سسلطاان شفيك .. سلطان حاس بشي سلطان : اخخخ ظهري .. نادي احد يعطيني مسكن الهاام فززت : ان شاء ... البارت الثاني والثلاثون : .
.
عند سسسلطاان
حس بووجع اليمم ف ظهره .. والهام نايمهه وهي جالسهه .. سلطان : الهاااامم
الهاام فزت : هاه وش صاير
سلطان سكر عيونه بقووه : .. الهامم جلست ع حافةة السرير وبخخوف : سسلطاان شفيك .. سلطان حاس بشي
سلطان : اخخخ ظهري .. نادي احد يعطيني مسكن
الهاام فززت : ان شاء الله ثواني بس .. وطلععت
سلطان مسك بأيده الثاني ظهره وقال بنفسهه ياربي اول مره يجيني هالالمم .. الا الهام داخلهه ومعها النيرس .. عطتهه مسكن وطلععت .. قربت منهه الهام سحبت الكرسي وجلست : هاه خفيت ولالا
سلطان ابتسم : خايفه علي
الههام ارتبكت : عاد لاتصصدق عمرك اللي اسويهه الححين واجبي
سلطان سحب يدهاا مسكهاا وسكر عيونهه : .. الهاام م عارضت خلته ماسك يدها عجزانهه تتناقر هي وياه حطت راسها على حافةة السرير : ..
سلطان حركها قوومي : خليك بناظر فيك م جبتك عشان تنامين .
الهام طفشت منهه : وش تبي مو قلت لك اعتبرني مو موجوده
سلطان طنش كلامهاا وسكر عيونهه وهو مازال ماسك يدهاا لان يحس بالوجع م خف : .. .
.
عند غدير وتركي
بغرفتهمم فوق
غدير بدلت ملابسهاا ولبست بجامهه جلست ع الكرسي تدهن جسمها بلوشن من نكتار ..
تركي : تععالي ابيك بسالفهه مهمهه
غدير : قول اسمعك
تركي : تعالي ضروري لازم وجه ل وجه
غدير سكرت اللوشن وراحت تربعت قدامهه : يله قول اسمععك
تركي : بتزوج !!!!!
غدير : !!!!!!!
.
.
انتهى
#روايات_رومنسيه #روايتي_الاولى #رواية #بارت #صدمه #غدير #تركي #الهام #سلطان #كاتبة #كاتبه_مبتدئه #لايك #منشنوا #هشتاق #روايتي_ #جرى_بمجرى_الوريد_وانا_وش_حيلتي_يارب
Read more
‏MAC STUDIO FIX FLUID ️ فاونديشن من ماك أساسه سيليكوني مريح ويمكن توزيعه بسهوله على البشرة خــراااااافـي للسهرات وحلو في التصوير📸 يستخدم لكل أنواع البشرة خاصة البشرة العادية إلى المختلطة والدهنية.. وإذا بشرتك جافة ضروري ترطبيها زين قبل الاستخدام بالنسبة لتثبيت البودرة ... ‏MAC STUDIO FIX FLUID ☺️☺️ فاونديشن من ماك أساسه سيليكوني مريح ويمكن توزيعه بسهوله على البشرة👍👍 خــراااااافـي
للسهرات💃💃 وحلو في التصوير🎥📹📸📷
يستخدم لكل أنواع البشرة
خاصة البشرة العادية إلى المختلطة والدهنية.. وإذا بشرتك جافة ضروري ترطبيها زين قبل الاستخدام
بالنسبة لتثبيت البودرة مو ضروري

تقدرين تحطين على منطقة T-zone بس إذا تبين لوك طبيعي أكثر
برضو ما يمنع تكملين على باقي الوجه😍😍..
تغطيته من متوسطه الى عاليه ( فل كفر ) 👏👏.. خالي من الزيوت وذو ملمس مطفي( مات)
يحتوي على واقي شمس 🌞🌞 SPF15

متوفر بعدة درجات ليتلائم مع جميع أنواع البشرة ☺️☺️.. احذروا التقليد 🚫🚫🚫 متوفر الاصلي 35$
اي 42 الف عراقي
متوووفر في كوزمتك
البصره الزبير
كماليات مشاري
استفسار واتساب او (دايركت) ☎️07736876670
Read more
مساكم سعادة<span class="emoji emoji2764"></span>️ كيف الحر معاكم<span class="emoji emoji1f629"></span><span class="emoji emoji1f629"></span> ضروري ضروري تنتبهو لشرب الماء بهالحو خلو اجسامكم تترطب من جوا جد ...
Media Removed
مساكم سعادة️ كيف الحر معاكم ضروري ضروري تنتبهو لشرب الماء بهالحو خلو اجسامكم تترطب من جوا جد الجو له كم يوم مو طبيعي ☹️ بس ادور اشياء باردة هالشي صراحة جاء صدفة حطيت السڤن بالفريزر ونسيته صار ثلج ومنا هنا صارت هالوصفة المقادير : علبة سڤن دايت ١/٢ك اورق نعنع عصير ليمونه كلهم بالخلاط ... مساكم سعادة❤️
كيف الحر معاكم😩😩 ضروري ضروري تنتبهو لشرب الماء بهالحو خلو اجسامكم تترطب من جوا جد الجو له كم يوم مو طبيعي ☹️ بس ادور اشياء باردة
هالشي صراحة جاء صدفة حطيت السڤن بالفريزر ونسيته صار ثلج ومنا هنا صارت هالوصفة😂
المقادير :
علبة سڤن دايت
١/٢ك اورق نعنع
عصير ليمونه
كلهم بالخلاط وبردو على قلبكم😴
الي ما يحب المشروبات الغازيه حطو شوي ماء بارد واي محلي تحبوه وثلج وباقي المكونات
ليومياتي
Snapchat : @miss_shofanah
او ضيفوني من الكود فوق 👆🏻
Read more
Loading...
• ضروري احكي لكم عن هذي المنتجات !!🤩 بعد فترة طويييلة وتجارب كثيرة لقيت المنتجات الي اضمن لك لو استخدمتيها ...
Media Removed
• ضروري احكي لكم عن هذي المنتجات !!🤩 بعد فترة طويييلة وتجارب كثيرة لقيت المنتجات الي اضمن لك لو استخدمتيها رجلك (اعزكم الله) راح تكون ناعمة ، رطبة ، وردية ونظيفة 🏻 نتائجها كأنك سويتي بديكير لكن بسعر اقل ونتائج اطول .. كل يومين استخدمي حجر التقشير مع مقشر الجسم على باطن الرجل حتى تروح الاوساخ والجلد ...
ضروري احكي لكم عن هذي المنتجات !!🤩 بعد فترة طويييلة وتجارب كثيرة لقيت المنتجات الي اضمن لك لو استخدمتيها رجلك (اعزكم الله) راح تكون ناعمة ، رطبة ، وردية ونظيفة 👌🏻 نتائجها كأنك سويتي بديكير لكن بسعر اقل ونتائج اطول .. كل يومين استخدمي حجر التقشير مع مقشر الجسم على باطن الرجل حتى تروح الاوساخ والجلد الميت وتبقى جاهزة للترطيب وهنا تجي المنتجات الي في الصورة والسبب الي خلاني احبها انها فعلا مخصصة لهذا الشي علشان كذا تلاقين نتيجة !
يومياً قبل النوم ابدأي بـ #HeelBalm على كامل الرجلين من مكوناته اليوريا < حكيت لكم عنها المرطبات الي تدخل فيه اليوريا نصحني فيها دكتور الجلدية لانها تساعد على التفتيح البسيط و الحفاط على ليونة الجلد ، ريحته فكس خفيييفه وقوامة ثقيل لكن ما يضايق ابداً ، بعدها استخدمي اشهر منتج من هذي الماركة والسبب الي خلاني اجرب منتجاتهم هو #HeelMagic مثل الشمع يستخدم على الكعب رااااائع يشيل التشققات والجفاف تماماً 👏🏻👏🏻 مافيه ريحه واستخدامه سهل بس مرريه على الكعب .. وآخر خطوة على كيوتكل الأظافر استخدمي #CuticleCream يقوي الظفر نفسة والجلد حولينه ويقلل كثير من اللون الغامق حولين الاظافر ومناسب لليدين وبعدها غطيها الصباح تكون امتصته البشرة وتغير لونها وملمسها كليياً ..
فرق كبييير انصحكم فيها خصوصا خذي الفترة بما انو الاغلب يلبس فلات ساندلز ضروري ومهم تكون رجولك نظيفة ، الكريمات ابداً مو غالية حدود اقل من 30-70 ريال وموجودة في اغلب الصيدليات وكمياتها كبيرة تكفيك فترة طويلة اهم شي الاستمراااار ✨
Read more
Fried chicken on Waffles for breakfast <span class="emoji emoji1f60a"></span>. اولاً بتكلم عن الخدمة! السرعة ماكانت عادية لدرجة مشى ...
Media Removed
Fried chicken on Waffles for breakfast . اولاً بتكلم عن الخدمة! السرعة ماكانت عادية لدرجة مشى مدير المطعم من عندنا ماخذ الطلبات جا الويتر معاه قهوتنا!! بنفس اللحظة!! شكينا انه مو لنا طلع انه ارسل الطلب للمطبخ من الايباد اللي بيده 🏻 .القهوة ممتازة جداً جداً ثانياً الطلب اللي كنت اتفرج ... Fried chicken on Waffles for breakfast 😊.
اولاً بتكلم عن الخدمة! السرعة ماكانت عادية لدرجة مشى مدير المطعم من عندنا ماخذ الطلبات جا الويتر معاه قهوتنا!! بنفس اللحظة!! شكينا انه مو لنا 😂💔 طلع انه ارسل الطلب للمطبخ من الايباد اللي بيده 👍🏻
.القهوة ممتازة جداً جداً ☕️😍 ثانياً الطلب اللي كنت اتفرج على صوره دايم ومتخوفه اطلبه وهو اللي ماخذين المطعم على جائزة 😂💔 الوافل خيال يجنن ❤️ والدجاج مع الصوص والوافل شي مو عادي 😩 انصح فيه ضروري تغامرون وتجربونه 👌🏻
Read more
 #Beautybyjammakeup صباح الخير جميلاتي منتج اليوم زبدة بالمرز لعلامات تمدد الجلد بالبطن لكن ...
Media Removed
#Beautybyjammakeup صباح الخير جميلاتي منتج اليوم زبدة بالمرز لعلامات تمدد الجلد بالبطن لكن تقدرين تستخدمينها لجسمك كامل #التشققات من @palmersme هذي الزبدة بنات مو سحر ولا هي ذات مفعول سريع لا ابد لازم نتبع كم خطوة اذا نحتاج نتيجة التشققات بنات بكل امانة و صراحة بعيداً عن اي منتج ... #Beautybyjammakeup
صباح الخير جميلاتي
منتج اليوم زبدة بالمرز لعلامات تمدد الجلد بالبطن لكن تقدرين تستخدمينها لجسمك كامل
#التشققات
من
@palmersme
هذي الزبدة بنات مو سحر
ولا هي ذات مفعول سريع لا ابد لازم نتبع كم خطوة اذا نحتاج نتيجة🌟
التشققات بنات بكل امانة و صراحة بعيداً عن اي منتج او جهاز او غيره
هي تختلف درجاتها من جسم لآخر
كل نوعية جلد على حسب قوتها فيه الجلد الي بطبيعته قوي و مشدود و فيه الجلد الناعم و كلهم منتشرين بيننا بس كل وحدة تشوف نوعية جلدها اذا ناعم بتلاحظ ظهور التشققات عندها اسرع من غيرها و هذا مو عيب عادي نوعية جلدك من ربنا كذا زين..
لكن مهما كانت نوعية جلدك
التشققات الي توها طالعة تتعالج و تخف من ظهورها اسرع من الي عندك من قبل
#زبدة_بالمرز تخفف لك كثير و تساعدك بحيث انه شكلها ما يكون واضح بالعين🌟
لكن مو بروحها لا.. لازم رياضة و هذا شيء ضروري و لازم تقتنعين فيه / الرياضة تشد الجسم
و كل ما انشد جسمك تبدأ تختفي التشققات و ما تصير واضحة ابد
الترطيب مع الرياضة ممتازين و بيخلونك تحبين جسمك و شكلك
طبعا الزبدة تحتوي على مكونات جداً مهمة لترطيب الجسم
زيت الارقان-زيت اللوز-زبدة الككاو-فيتامينe-كولاجين و غيرهم و هالمكونات لما تعتمدينها بترطيب جسمك راح تلاحظين لون موحد+التشققات خفيفة جداً و غير واضحة و زي ماقلنا يعتمد على نوعية جلدك فَ احرصي على الرياضة و الترطيب مع بعض
و التان ☀️
يساعد بعد على توحيد لون الجسم بس لازم تان نظيف سواء بالشمس او اي طريقة تسمير ثانية و ترى درجاته كثير انتي تقررين تبين اي درجة من السمار الي تعجبك💜
Read more
Loading...
هالفطاير سويتها من يومين تهبببل وقطنه <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60d"></span> استخدمت دقيق ابيض الخميرة منه وفيه يعني مااضافت شي انا ...
Media Removed
هالفطاير سويتها من يومين تهبببل وقطنه 🏻 استخدمت دقيق ابيض الخميرة منه وفيه يعني مااضافت شي انا بس بالسعوديه استخدموا دقيق كويتي وأضيفوا الخميرة #طربقة_العجينه ٣اكواب دقيق + ٣ملاعق حليب بودره ملعقتين سكر مو مليانه + رشة ملح +ملعقه ونص خميره فوريه نص كوب زيت + ملعقتين كبيره زبادي ( استخدمت ... هالفطاير سويتها من يومين تهبببل وقطنه 👌🏻😍
استخدمت دقيق ابيض الخميرة منه وفيه يعني مااضافت شي انا بس بالسعوديه استخدموا دقيق كويتي وأضيفوا الخميرة
#طربقة_العجينه
٣اكواب دقيق + ٣ملاعق حليب بودره
ملعقتين سكر مو مليانه + رشة ملح +ملعقه ونص خميره فوريه
نص كوب زيت + ملعقتين كبيره زبادي ( استخدمت زبادي يوناني ساده )
ربع ملعقه صغيره بيكنق باودر<— مو ضروري بس عشان تطلع قطنه الفطائر اكثر
اخلطوها ثم أضيفوا كوب ونص مويه داااافيه مو مغليه واعجنوا
ممكن تحتاجون شوي دقيق زياده وشوي زيت بيدكم واعجنوا
وغطوها واتركوها ساعتين .
#اكلات_احلام_الحمادي #اكلات_احلام #اكلات #طبخات #معجنات #فطاير
Read more
حبايب قلبي تقبل الله طاعتكم<span class="emoji emoji1f499"></span> مثل ما وعدتكم كل شهر انا اسوي جائزه للفلورز بس مسابقه شهر رمضان بتكون ...
Media Removed
حبايب قلبي تقبل الله طاعتكم مثل ما وعدتكم كل شهر انا اسوي جائزه للفلورز بس مسابقه شهر رمضان بتكون اسبوعيه مو شهريه مثل كل شهر .. تستاهلون .. السحب بيكون فجاءه للحين ماقررت ساعه السحب .. الشروط : ١- فولو لحسابي انستقرام + لايك على هذي الصوره و٣ صور قبلها .. ٢- منشن لصديقاتج فقط مو احد مشهور ... حبايب قلبي تقبل الله طاعتكم💙
مثل ما وعدتكم كل شهر انا اسوي جائزه للفلورز بس مسابقه شهر رمضان بتكون اسبوعيه مو شهريه مثل كل شهر 🎁🌙✨.. 😍😍 تستاهلون 🌙 .. السحب بيكون فجاءه للحين ماقررت ساعه السحب .. 🎁 الشروط : ١- فولو لحسابي انستقرام + لايك على هذي الصوره و٣ صور قبلها .. ٢- منشن لصديقاتج فقط مو احد مشهور .. ٣- كل يوم سوي منشن مو اجباري بس عشان وقت السحب يصير لج ولا يروح اسمج فوق .. و لو منشن واحد يكفي لا تتعبين نفسج👍🏻.. المشاركه مفتوحه لكل الدول يعني اللي تفوز تنشحن لها الهديه اهم شرط تكونين ضايفه حسابي بالانستقرام ومطلبقه الشروط واي مشاركه مخالفه تعتبر لاغيه لان الهديه لمتابعاتي فقط والله يوفق الكل ⭐️⭐️⭐️ السحب في السناب و انطلقواااا😍😍 الشروط مره ثانيه:
.
.

تكونين ضايفه اكاونتي هذا اول شرط واهم شرط ‏.‎ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @lamo0oda ‏@lamo0oda ‏@lamo0oda @lamo0oda
.

تضيفين. حساب اللي قدم الهديه
@storebags @storebags
@storebags @storebags

لايك ضروري على هذي الصوره و٣ صور قبلها ✨✨ .. ٢- منشن لصديقاتج فقط
🎯بنات اي مشاركه ماتطبق الشروط تعتبر لاغيه انتبهوا حبايبي
Read more
السلام عليكم زي ماوعدتكم انزل باستا الروبيان اللي امس سويتها معكم بالسناب memo140777 واللي ...
Media Removed
السلام عليكم زي ماوعدتكم انزل باستا الروبيان اللي امس سويتها معكم بالسناب memo140777 واللي استخدمت فيها صوص الجبنات الاربعه الطريقه سهله وسريعه اول شي نحتاج مكرونه اي شكل تبغون ونسلقها ونتركها على جنب في مقلاة على النار زيت زيتون ونضيف له بصل وفلفل بارد وطماطم مقطعين وفلفل حار لو ... السلام عليكم
زي ماوعدتكم انزل باستا الروبيان
اللي امس سويتها معكم بالسناب
memo140777
واللي استخدمت فيها صوص الجبنات الاربعه
الطريقه سهله وسريعه
اول شي نحتاج مكرونه اي شكل تبغون ونسلقها ونتركها على جنب
في مقلاة على النار
زيت زيتون ونضيف له بصل وفلفل بارد وطماطم مقطعين وفلفل حار لو تحبو بس انا مااحب اقطعه اخليه كامل ونقلبهم لحد مايذوبون ثم نضيف ملح وبهارات وبابريكا حار او بارد اللي تحبون ونضيف الروبيان ونقلبهم شويات لان الروبيان مايحتاج طبخ كثير ثم نضيف جبن موزريلا ونصب كريمة طبخ + صوص الجبنات الاربع تجربتي الاولى ل هالصوص بس طلع جدا لذيذ زي ماتوقعت واذا ماعندك هالصوص مو مشكله لانه مو ضروري حطي جبن سايل وشوية مايونيز حركيهم شويات ثم اضيفي المكرونه المسلوقه واخلطيهم كويس ثم غطي المقلاة واتركيها على نار هاديه جدا لمدة 3 او 5 دقايق كذا عشان ماتنشف لان الافضل تكون رطبه المكرونه مو ناشفه وبعد كذا قدميها وبالعافيه🌹🌹
#وصفات_af0 .
.
.
.
.
.
.
#تصويري #مكرونه #مكرونتي #باستا #pasta #صباح_الخير #الاربعاء #الرياض #عدستي #سنابي #سنابتي #تقديمات #سحور #سحوري #غدا #غداي #غدانا #عشا #عشاي #رمضان #شعبان #بهارات #مفرزنات
Read more
. . الصوره من تصويري وهي اول قطعه صبغتها بويه 🤐 . . لكل وحده صبغت بويه و طلع لها هالشي ، لكل وحده ...
Media Removed
. . الصوره من تصويري وهي اول قطعه صبغتها بويه 🤐 . . لكل وحده صبغت بويه و طلع لها هالشي ، لكل وحده صبغت بويه وطلع لها وبر او شعيرات صغيره او حبوب << حشى بشره مو جدار 🤣 المهم . . نزلت هالبوست لكم من تجربتي الاولى للأخيره بصبغ الاثاث بالبويه ، ولكثرة الاسئله اللي تكررت علي قررت ادونها بحسابي تكون ... .
.
الصوره من تصويري وهي اول قطعه صبغتها بويه 🤐
.
.
لكل وحده صبغت بويه و طلع لها هالشي ،
لكل وحده صبغت بويه وطلع لها وبر او شعيرات صغيره او حبوب << حشى بشره مو جدار 🤣 المهم . .
نزلت هالبوست لكم من تجربتي الاولى
للأخيره بصبغ الاثاث بالبويه ،
ولكثرة الاسئله اللي تكررت علي قررت ادونها بحسابي تكون مرجع لكم وكلامي مو عن قراءه وبحث واطلاع فقط ، عن تججججربه وبكتبها لكم عشان لاتقعون في الاخطاء اللي وقعت فيها ..
.
.
اللي تشوفونه بالصوره خشب اول مره اصبغه وطلع مثل الدموع ،
السبب باختصار ان ماخففت البويه بتنر ،
وان كنت اخذ كميه كبيره المهم أخلص ،، وطبعاً كلهم غلط ، قبل تبدين تصبغين ضروري تخففين البويه بتنر عشان تمشي معك اسرع ، وبتحتاجين وجهين لازم ينشف الوجه الاول عشان تبدين بالثاني .
.
.
سبب ان يطلع وبر او شعيرات عالبوويه الزيتيه : من الررول حق البويه لاتاخذونه بـ وبر كثير ابداً البويه الزيتيه ماينفع معها الفرشه تكون بوبر كثير ، او وبر طوويل اتتبههوا .
و لعيونكم بروح محل البويه وبصورها واوريكم الفرق . .
الرول تكون مخصصه للبويه الزيتيه ناعمه ووبرهاا قلللليلل .
.
اغلب الخشب حق الاثاث مايحتاج صنفره عميقه ياادوب صنفره عاديه و عن نفسي ماصنفرت الا التسريحه ، لان البويه كفيله تغطي كل العيوب بس صنفري الاجزاء البارزه وقفلي الفتحات بالجبس لو تبين بس انا ماحتجت امانتن . .
.

لاتصبغون بيوم فيه غبار لانك بتضطرين تفتحين شباك الغرف للتهويه ..
.

البويه تكون بنص لمعه او ربع لمعه ،
ونص لمعه افضل وقت المسح والتنظيف .
.
قبل البدء بصبغ اي قطعة اثاث امسحوا كامل القطعه بالمناديل المعطره او منديل مبلل بشوي ماء ،
.
وابعدوا عن المسح بالمناشف الوبريه لاينشب بالخشب ولما تصبغون يطلع لكم 👻
.
.
هاذي الاسئله حقتكم واجوبتها .
ان شاءالله اكون افدتكم
وصدقوني جداً سهل و بيضبط معكم مايبيله الا اتباع خطوات بس مو اكثر 🎬♥️
Read more
اعذروني عالتأخير تجربتي مع السترب ثروت. مثل ماقلت لكم اذا استمرت الحراره لثلاث ايام ومانزلت مع ...
Media Removed
اعذروني عالتأخير تجربتي مع السترب ثروت. مثل ماقلت لكم اذا استمرت الحراره لثلاث ايام ومانزلت مع اي مكمل طبيعي مضاد للبكتيريا ولا نزلت مع اي مقويات مناعه معناها العدوى بتكون صعبه شوي واذا صيدليتكم مو جاهزه بالمكملات لاتجازفون بصحة اطفالكم.. لازم تروحون الطبيب يسوي مسحه للبلاعيم لتحديد نوع ... اعذروني عالتأخير
تجربتي مع السترب ثروت.
مثل ماقلت لكم اذا استمرت الحراره لثلاث ايام ومانزلت مع اي مكمل طبيعي مضاد للبكتيريا ولا نزلت مع اي مقويات مناعه معناها العدوى بتكون صعبه شوي واذا صيدليتكم مو جاهزه بالمكملات لاتجازفون بصحة اطفالكم.. لازم تروحون الطبيب يسوي مسحه للبلاعيم لتحديد نوع العدوى.
اغلب التهابات الحلق بسيطه وسريعه.. ولكن الستربتوكوكس هي اشنعها.
يعني لمن تقولون احنا نتمضمض بمره او ايونات او اوريغانو او عسل او عبكر او او او.. ونتشافى هذي كلها ابسط انواع الاحتقان.
اما الشديده فغالبا الحل الوحيد هو المضاد الحيوي.
المهم هالمره جازفت وخذيت اجازه من كل شي بحياتي الخارجية وركزت على بنتي اول ماشكيت ان الاوريغانو مافاد عرفت فورا انها السترب وخذيت مسحه وتأكدت.. خليت ورقه المضاد كورقه انقاذ في حين فشلت.
والحمدلله بشائر الخير بانت معي من اول كم يوم.
المكمل الجديد هو الغاماداين نحاس/فضه/ذهب
نعم ثلاث معادن سامه بصيغه النانو كانت كفيله بتنظيف البلاعيم من اول يوم بالضبط بالونه وفشت بدبوس.. لكن للحين مو سحر لازالت البكتيريا تحوس ونزلت عالصدر فتغلبنا عليها بدهن الصدر بالايكولابتس والكافور المخففين بزيت زيتون.. وانومها بجانب دفيوزر فيه هالزيوت.
وخلال النهار بالتبادل دروسيرا والدربيري للكحه.
واخر شي قطرات الاذن لان اثر على اذنها.
ادري المنظر يخرع بس كان جدا سلس وخاصه ان الاطفال عندي تعودوا على صيدليتي وهم يطلبون الدوا اول مايحسون بشي.
التفاصيل :
غاماداين النحاس /الذهب/الفضه : مطهر قوي جدا نص حبه للاطفال مرتين باليوم كفايه وحبه كامله اذا الحاله صعبه.
المرتين يفضل بمعده خاليه لزياده الامتصاص.
غاماداين سيلينيوم : مضاد أكسده لطرد السموم اللي دخلناها بكفاءه.. مره باليوم

زيت اوريغانو : قطرتين لثلاثه بربع ملعقة زيت زيتون بالفم (ماراح يحسون بحرارته) وهذا ممكن مرتين خلال اليوم لاتزودون يعور بطنهم اذا حساسه.

البروبايوتك : ضروري لدعم البكتيريا النافعه بهالوقت مرتين باليوم بعد بنص ساعه من الغاماداين الأول.

الدروسيرا الخاص بالبلغم والالدربيري : ممكن كل ساعه او ساعتين الين ماتخف الكحه وينام الطفل براحه.
احب الاثنين.. وخصوصا الثاني فيه عسل وخل تفاح.

فيتامين سي ودال : مره باليوم.. فيه زنك ونحاس بتوازن مع اكانيشيا واعشاب ثانيه ممتازه واذا مافيه معاه شي مو مشكله لازال ممتاز.

زيت الكافور والايكولابتس: للدفيوزر وكدهان للصدر والظهر مخففين بزيت زيتون.
زيت الاذن : 5 قطرات من مرتين لثلاثه.
العلاج خذا اسبوع وشوي الحمدلله ردت طبيعيه والحين صار دوري 😎 ✌️.
#احتقان_الحلق_عليا_البيطار
Read more
<span class="emoji emoji1f52e"></span>حسابي برعاية<span class="emoji emoji1f52e"></span> . : . ‏‎<span class="emoji emoji1f386"></span><span class="emoji emoji2728"></span> تكبير الارداف المضمون <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji1f386"></span> ‏‎هنا <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 ‏‎خلطة لتكبير الارداف المركزه ‏‎اسبوعين ...
Media Removed
حسابي برعاية . : . ‏‎ تكبير الارداف المضمون ‏‎هنا 🏻 ‏‎خلطة لتكبير الارداف المركزه ‏‎اسبوعين الا شهر مضمونه ‏‎السعر الاقل ️ ‏‎🎗خصم لمده محدوده 🎗 ‏@5l6at199 ️ : : لايكات رزقكم الله ماتتمنون : : انا عندي اختي عمرها 14 ‏تعني من تخلف عقلي ما تهتم بـ شكلها من ناحية اللبس ... 🔮حسابي برعاية🔮
.
:
.
‏‎🎆✨ تكبير الارداف المضمون ✨🎆
‏‎هنا 👇🏻
‏‎خلطة لتكبير الارداف المركزه
‏‎اسبوعين الا شهر مضمونه ‏‎السعر الاقل ♥️
‏‎🎗خصم لمده محدوده 🎗
‏@5l6at199 ♥️
:
:
لايكات 💕 رزقكم الله ماتتمنون 💕
:
:
انا عندي اختي عمرها 14 ‏تعني من تخلف عقلي ما تهتم بـ شكلها من ناحية اللبس والشعر وش الحل معها تعبت منها ماعندها غيره أن البنات ‏ يصورون أحسن منها ‏أنا اللي ألبسها و كشخها وهي خلاص بمرحلة ضروري تهتم بنفسها اهم شي انها تكون نظيفة و مرتبة وش الحلللللللللل معهاااااااا😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭. :
تعقيب 🔴
:
اختي عندها تحلف عقلي بس بسيط جداً نفس طبيعي يعني مو واضح عليها فهمتي علي يعني هي طبيعية تفهم كل شي وتعرف بس ‏عبيطة
ان شاء الله يعطوني حلول مو ‏يستهبلون انا احتاج جد حلول لان اختي نفس طبيعي كل شي تفهما اللهم لك الحمد ياارب💛💛💛.
Read more
لمى وقت طالعت بسعود سعود عطاها نظره بنت كلب سعود : اسمعيني زين تقربين من فهد ثاني مره رح تندمين انك ...
Media Removed
لمى وقت طالعت بسعود سعود عطاها نظره بنت كلب سعود : اسمعيني زين تقربين من فهد ثاني مره رح تندمين انك جيتي للمدرسه هذي و لا مو بس كذا رح تندمين انك جيتي للحياة راح متجه للباب و سكره بقوه فهد : مشاء الله مره حل- سعود: فهددددد تعال ركض فهد و طلع لمى تنهدت و دخلت عليها عنود و اتدربوا و كل شيء وخلص الدوام ... لمى وقت طالعت بسعود سعود عطاها نظره بنت كلب
سعود : اسمعيني زين تقربين من فهد ثاني مره رح تندمين انك جيتي للمدرسه هذي و لا مو بس كذا رح تندمين انك جيتي للحياة
راح متجه للباب و سكره بقوه
فهد : مشاء الله مره حل-
سعود: فهددددد تعال
ركض فهد و طلع
لمى تنهدت و دخلت عليها عنود و اتدربوا و كل شيء وخلص الدوام راحت لمى على بيتها و من التعب جت و رمت نفسها على السرير و نامت بمريولها
بعد ٤ ساعات كانت الساعه ٨ دخلت لولو على لمى
لولو : لمىىىىىىى
لمى قامت و هي خايفه : سمييييي! 😟 لولو: لمى امسكي خالد و نوف الناني حقتهم مره تعبانه فيها انفلونزا و انا بطلع ضروري أمسكهم
راحت لولو لخالد و نوف توهم أعمارهم سنه وكم شهر بس كانت نوف نايمه و خالد صاحي شالته لمى و حطته على الارض قدام التلفزيون و جلست جنبه
لمى : خالد ليه قمت شوف نوف احسن منك نايمه 😑 لمى : صح انت ما تتكلم ؟؟: يعني بالله كيف بزر عمره سنه بيتكلم 😂😭 لمى : عبدالعزيز!!! من زمان عنك 😃 عبدالعزيز : وش الي اليوم. الصباح شايفتني
لمى : صححح اي خليك عند خالد شوي انا بروح اجيب جوالي و بجئ
عبدالعزيز : بس انا عندي العي-
لمى : دقيقه بسسس🏃🏻💨 راحت لمى مسكت جوالها وقَعَدت على سرير دخلت باث و انستقرام و سنابشات وختمتهم كلهم وراح على بالها خالد و عبدالعزيز 😂 حطت رأسها على المخده و نامت بملابسها جا اليوم الثاني الساعه ٤ ونص الفجر ما حست بنفسها الا المويه البارده تنكب عليها لمى قامت خايفه و مفجوعه
عبدالعزيز : هذي جزأت الي يخليني عند المبزره
لمى : كل زق والله كنت تعبانه و المدرسه مره تتعب ترا جس فينا
عبدالعزيز : اجل انا وش تقولين عني داخل مدرسه عسكرية !
لمى : حرااام عليك خلني انام 😖 عبدالعزيز : الساعه ٤ الفجر وجع ما تشبعني نوم !! قامت لمى دخلت الحمام و اتحممت مع ان ما كان له داعي عبدالعزيز حممها 😂😂😂 اتوضت و صلت و لبست مريولها جت الساعه ٥ طلعت لمى و ركبت السياره
دخلت فصلها وكل العاده كانت متاخره
ناصر : لمى حبيبتي لازم موعدك يكون بدري زياده😊 لمى: اسف
ناصر : اجل الفصل كله حاضر مافي احد مو موج- وين سعود؟ كالعاده يعني اول حصة لازم كذا اي صح لمى ! تعالي عرفي على نفسك
لمى في نفسها : صح امس سفهوني😑 طبعا الكل ساكت كلهم يخافون من ناصر
لمى : اسمي لمى ال.. عمري ١٥ سنه و كنت ادرس بمدارس ال.... و يسعدني أني ادرس معك-
انفتح الباب و دخل سعود و وكان يناضر الارض و حول عيونه بنفسجي و يده كلها جروح دخل الفصل وكأنه عادي الوضع
جلس نفس مكانه جنب لايك+كومنت+توقعاتكم ❤️❤️
Read more
مدرب غبي <span class="emoji emoji1f621"></span><span class="emoji emoji1f621"></span> يرد يلعب بيريز المفروض بافون يكون مكان بيريز وجدام يم ميسي يدخل اغويرو افضل خل يكون ميسي ...
Media Removed
مدرب غبي يرد يلعب بيريز المفروض بافون يكون مكان بيريز وجدام يم ميسي يدخل اغويرو افضل خل يكون ميسي راس حربة اليوم ميخالف يسبب خطوره لهم بس ضروري تواجد اغويرو بالهجوم بالشوط الثاني يدخل مكان بيريز وبافون يرجع مكان بيريز يغطي ودخول ديبالا بالشوط الثاني مكان دي ماريا وشكرا رايكم بالتشكيلة ... مدرب غبي 😡😡 يرد يلعب بيريز
المفروض بافون يكون مكان بيريز وجدام يم ميسي يدخل اغويرو افضل
خل يكون ميسي راس حربة اليوم ميخالف يسبب خطوره لهم بس ضروري تواجد اغويرو بالهجوم بالشوط الثاني يدخل مكان بيريز وبافون يرجع مكان بيريز يغطي
ودخول ديبالا بالشوط الثاني مكان دي ماريا وشكرا
رايكم بالتشكيلة الرسميه 👇🏻🇦🇷
المدرب كل يوم يالف شي يديد خرا عليه والله
هذا مو عارف للمنتخب كل يوم يجرب شي يديد بالخطه
مدرب زق خرا عليه الحيوان عنده افضل ثلاث مهاجمين مقعدهم احتياط مو مدخلهم اساسي اغويرو وهيغوايين وديبالا
وهم مو مستدعي ريكاردي هداف الدوري الايطالي تفو على من عينك مدرب يا زباله يا النجس😡😡😡
Read more
٠ بِسْم الله تصفا الروح بِسْم الله تسمو الروح بِسْم الله مدبر الأمور بِسْم الله نور النور بسْم ...
Media Removed
٠ بِسْم الله تصفا الروح بِسْم الله تسمو الروح بِسْم الله مدبر الأمور بِسْم الله نور النور بسْم الله الذي لا أعتمد إلا قولهه و لا أرجور إلا فضله ٠ ٠ كلموني عن الاخره كي أعلم و أفهم و أتيقن و أعمل ٠ كي ابُعد كل حقد لو كرهه_غرور لو تكبر٠٠ حگ اصبرر او بعد اصبر ٠ ادري انه الفلسفه ماله داعي او ... ٠
بِسْم الله تصفا الروح
بِسْم الله تسمو الروح
بِسْم الله مدبر الأمور
بِسْم الله نور النور
بسْم الله الذي لا أعتمد
إلا قولهه و لا أرجور إلا فضله
٠
٠
كلموني عن الاخره كي
أعلم و أفهم و أتيقن و أعمل
٠
كي ابُعد كل حقد لو كرهه_غرور لو تكبر٠٠ حگ اصبرر او بعد اصبر
٠
ادري انه الفلسفه ماله داعي
او انه القوه فل البساطه
بس لا مانع من البعض
٠
يمكن اكون الغلظ بحذ ذاته
بس المهم ما أقصد الغلظ
مو فيزياء لو علوم بس فيها
او مافيها و الكلام ايطول
٠
بعيش دور المظلوميه او بقول
تحياتي لمن دمرر حياتي له😕😅
٠
بعدل_بجمعه_برتب
كل شي للعرض مُمُكن ايكيون
حلو بس مارح يغنيگ او مارح
ايغير شي
٠
أبد أبد لي غرگ الظاهر انزل
او باواع ابعينگ
٠
بنيه بس بلعب او انه مغمض
او هاده معلب او داك معلب
وين ماتبون نلعب 😜😅🐬🏃
٠
ضروري افرحگ عشان اكدر افرح ✌️
٠
وينهو ده الي ايقولون عنه عايشنه
صح دلوني عليه له لو بس كلام
٠
بعد مابنط السور عشان اطالعكم بعد
٠
أراكم عندما اكون اهلن لكم
يعظماء ياكبار ياساده 😒😒
٠
أتقول عايش حرب الجاهليه مو چدي
٠
اد ما لقيت شي اتناطح عشانه ناطح
الحيطان المهم ما تموت بحسرتگ
٠
الزمن وحدوو كفيل بتحطيم البقيه الباقيه٠٠ لكن بهدوء 🍃
٠
مثل ورق طاير مرونه بطيف
صوت_لححن_دواء 💔🍂 ٠٠٠٠٠٠٠٠
لو بعد ماعاد فيه حنيه بعد 😔😔
٠
بروح العب كوره ويه اصدقائي الجهالو 🏃⚽️
٠
كل شي ممكن اله انگ تسقط السقوط المريع٠٠٠قاوم حتى النهايه
٠
خلي كلامگ معي مسمار خاطري
استمع كما لم اسمع من زمن طويل
٠
احظن التراب ٠٠و وحد الله
٠
أو بعد لاتقول انتهه الكلام أو بعد
أو بعدنه و زود من فضل ربي انهار
٠
الهي اعوذ بگ من شر نفسي
٠
معوض خير يلي فيگ الخير🍂👋
٠
ساكم الله بل خير ✋🌷
٠
Read more
 #Beautybyjamskincare اهلين جميلاتي كيفكم عساكم بخير؟ منتج اليوم غسول للفم Mouth wash من ...
Media Removed
#Beautybyjamskincare اهلين جميلاتي كيفكم عساكم بخير؟ منتج اليوم غسول للفم Mouth wash من ليسترين @listerine_official هالمنتج جداً ضروري و يعتبر من الاساسيات الخاصة بالعناية الشخصية سواء الشخص يداوم او بالبيت مره مهم انك تعتنين بنظافة الفم مو بس فرشة و معجون الغسول ينظف الفم ... #Beautybyjamskincare
اهلين جميلاتي
كيفكم عساكم بخير؟
منتج اليوم غسول للفم
Mouth wash
من ليسترين
@listerine_official
هالمنتج جداً ضروري و يعتبر من الاساسيات
الخاصة بالعناية الشخصية
سواء الشخص يداوم او بالبيت مره مهم انك تعتنين بنظافة الفم مو بس فرشة و معجون💙

الغسول ينظف الفم من الطبقات الكلسية
لان هذه الطبقة اذا تجمعت على الاسنان تسبب
التهابات باللثة و مشاكل بالاسنان و اللسان
وطبعا مانبي هالمشاكل كلها فَ الغسول جداً مهم
غير كذا
يعطي انتعاش مو طبيعي للفم و ريحتة
حلوة و تحسن صدق بالنظافة🍃
حجمه مره حلو و يطول هذا اكثر نوع ناسبني من غسولات الفم على قد مااغير ارجع له
متوفر بكل الصيدليات
وسعره 19 ريال
Read more
احياناً تمر علي ايام اشعر فيها بالقلق والتوتر، وممكن تظهر مني تصرفات تعكس هالشعور، مثل انه اكون سريعة ...
Media Removed
احياناً تمر علي ايام اشعر فيها بالقلق والتوتر، وممكن تظهر مني تصرفات تعكس هالشعور، مثل انه اكون سريعة الغضب، حساسة، كثيرة الشكوى، او البكا بشدة. . اللي مااحبه انه لما احد يشوفني بهالحال ويقول لي:وين روبي الايجابيه ومزعجتنا بالسوشل ميديا بالتفاؤل؟وفجأه القى حالي ابرر شعوري! . انا داخل ... احياناً تمر علي ايام اشعر فيها بالقلق والتوتر، وممكن تظهر مني تصرفات تعكس هالشعور، مثل انه اكون سريعة الغضب، حساسة، كثيرة الشكوى، او البكا بشدة.
.
اللي مااحبه انه لما احد يشوفني بهالحال ويقول لي:وين روبي الايجابيه ومزعجتنا بالسوشل ميديا بالتفاؤل؟وفجأه القى حالي ابرر شعوري!
.
انا داخل نفسي اعرف انه هالشي عادي.كلنا نمر بضغوطات، لخبطة هرمونات،مواقف تأثر فينا، وطبيعي تكون عندنا ردة فعل.حنا بشر،احياناً تحكمنا العاطفه..وانا مو اقل منك بإي شي..
الفرق انه انا اعرف اللي انا فيه مجرد حاله امر فيها وبكره بطلع منها اقوى.اعرف انه لازم اخذ نفس عميق وارتب افكاري، اهدي قلبي واقول انا اوك. اعرف انه ضروري اغير الموقف اذا كان بمقدوري، وان ماقدرت اغيره فااغير تفكيري ناحيته!.
.
في الاخير كل التحديات اللي نمر فيها تكّون شخصيتنا اليوم. تخيل نفسك تشوف فيلم بالسينما وفجأه مر مشهد مااعجبك،هل بتقوم تصارخ وبتقول:"هذا مو عدل،ماكان لازم يصير كذا؟"، والا بتهدأ وبتستوعب الاحداث وبتكمل الموڤي للاخير وبتدور على العبره!؟
.

حياتنا كذا بالضبط. النمو العاطفي مايجي من لحظات الفرح، لكن يجي من لحظات الحزن. من المفترض نحتضن لحظات الحزن واليأس مثل مانحتضن لحظات القوة. ماهو من العدل انه نحسس انفسنا بالذنب عشان قاعدين نحس باللي نحس فيه.
You do not need to justify how you feel to anyone.
.
عمره احد لامك على حزنك؟سوو لهم منشن الملاقيف😜
#التفاؤل #الحزن #الالم #الامل
Read more
- Simple & Easy 🏼 - مو ضروري يكون في دجاج بالموضوع بس اذا تبون بروتين عالي تقدرون تحطون احد مصادر البروتين غير البيض مثل : تونا ، دجاج او تيركي. #وخالصين -
Simple & Easy 😋👊🏼
-
مو ضروري يكون في دجاج بالموضوع بس اذا تبون بروتين عالي تقدرون تحطون احد مصادر البروتين غير البيض مثل : تونا ، دجاج او تيركي.
#وخالصين
أي ضرس معالجينه عصب لازم يتلبس كراون (تلبيسه) ؟ . @royaldentkw . هالسؤال وايد ننسأل عنه وما له جواب محدد لان اختلفت الآراء والدراسات عنه. فيه دراسات تقول لازم وفي تقول مو ضروري . . وانا بقول شي حل وسط بينهم . . اذا بنلبس ضرس معالج عصب والا لا ، يعتمد على: . 1- حالة الضرس وشكثر بقى فيه : يعني ... أي ضرس معالجينه عصب لازم يتلبس كراون (تلبيسه) ؟
.
@royaldentkw .
هالسؤال وايد ننسأل عنه وما له جواب محدد لان اختلفت الآراء والدراسات عنه.
فيه دراسات تقول لازم وفي تقول مو ضروري .
.
وانا بقول شي حل وسط بينهم .
.
اذا بنلبس ضرس معالج عصب والا لا ، يعتمد على:
.
1- حالة الضرس وشكثر بقى فيه : يعني اذا الضرس مو باقي منه شي لان كان مسوس وايد وصعب الحشوة تثبت والضرس ما يتكسر.
.
2- حجم الحشوة اللي انحطت بعد علاج العصب ونوعيتها، مثال اذا كانت الحشوة اللي حاطينها فضية ووايد كبيرة يفضل نسوي كراون.
.
3- قوة عضة الشخص وخصوصا اذا كان من الناس اللي وايد يشد على اسنانه اذا عصب او عنده صرير ليلي (العض على الأسنان بقوة أثناء النوم ). .
4- حالة الأسنان المعاكسة للضرس المعالج عصب يعني اذا الضرس اللي فوق الضرس اللي معالج عصب مسوين له كراون انا انصح بهالحالة يتلبس.
.
5 - يعتمد أيضاً على حالة وقوة الجذور.
.
على هذا الأساس نحدد اذا نلبس كراون والا لا
ونصيحتي الاخيرة يفضل انك تستشير دكتورك اللي حطلك الحشوة بعد العصب وخله يحدد.
. ✔️منشنوا المحتار بهالشي 😉
.
.
د.علي ساير المهنا
‏@AsnanDr
‏@AsnanDr
‏@RoyalDentKw
Read more
العمل علي دليل استخدام الشعار...اي مشروع يسوي شعار من براند غايد لاين يعني توهان وشغله مو مرتب ..واي ...
Media Removed
العمل علي دليل استخدام الشعار...اي مشروع يسوي شعار من براند غايد لاين يعني توهان وشغله مو مرتب ..واي تصميم بسوي لشلغه بطلع عشوائي للاسف الشديد وهذا طبعا له تاثير كبير علي مكانة المشروع وهويته وحتي مبيعاته في سوق العمل نصيحه من القلب لا توقف علي الشعار وبس حااااافظوا علي هويتكم البصريه هذا شي ... العمل علي دليل استخدام الشعار...اي مشروع يسوي شعار من براند غايد لاين يعني توهان وشغله مو مرتب ..واي تصميم بسوي لشلغه بطلع عشوائي للاسف الشديد وهذا طبعا له تاثير كبير علي مكانة المشروع وهويته وحتي مبيعاته في سوق العمل نصيحه من القلب لا توقف علي الشعار وبس حااااافظوا علي هويتكم البصريه هذا شي ضروري ترا مو اختياري ..❤️🎻
Read more
تخيلوا!! أمس بمنطقة سلوى كان السير واقف لأن هذه القطه كانت قاعدة بنص الشارع مو عارفة تتصرف. هذا الشخص نزل من سيارته وفور نزوله قفزت القطه عليه وكأنها تطلب الإنقاذ. يا جماعة مو لأنه رمضان يعني نتخلص من حيواناتنا بهذه الطريقة القاسيه!! زين احد ما داسها!!! نحتاج ضروري من يستقبلها هذا الشخص لا يستطيع ... تخيلوا!! أمس بمنطقة سلوى كان السير واقف لأن هذه القطه كانت قاعدة بنص الشارع مو عارفة تتصرف. هذا الشخص نزل من سيارته وفور نزوله قفزت القطه عليه وكأنها تطلب الإنقاذ. يا جماعة مو لأنه رمضان يعني نتخلص من حيواناتنا بهذه الطريقة القاسيه!! زين احد ما داسها!!! نحتاج ضروري من يستقبلها هذا الشخص لا يستطيع الاحتفاظ بها.

Imagine!!! Last night in Salwa area the traffic was jammed because this cat was sitting in the middle of the street not knowing what to do. One man steppe out r of his car to see what's going on and the kitty ran to him and jumped on him as if she's asking him to save her. Guys!! Just because it's Ramadan doesn't mean we get rid of our animals this way. She was lucky she didn't get run over!! Please help we need urgent foster.

Contact 97833237
Read more
‏مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك ، أحياناً يكون الشخص قدامك بس أنت مو حاس بوجوده مثل أول .<span class="emoji emoji1f494"></span><span class="emoji emoji1f614"></span>
Media Removed
‏مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك ، أحياناً يكون الشخص قدامك بس أنت مو حاس بوجوده مثل أول . ‏مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك ، أحياناً يكون الشخص قدامك بس أنت مو حاس بوجوده مثل أول .💔😔
مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك احيانا يكون الشخص قدامك بس انت مو حاس بوجوده مثل اول
Media Removed
مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك احيانا يكون الشخص قدامك بس انت مو حاس بوجوده مثل اول مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك احيانا يكون الشخص قدامك بس انت مو حاس بوجوده مثل اول
ما تحط لايك تذكر تعب المتفاعلين بذمتك . . قبل م اقول السالفه انا ناشرتها بأكثر من حساب فـ لا تعيش دور ...
Media Removed
ما تحط لايك تذكر تعب المتفاعلين بذمتك . . قبل م اقول السالفه انا ناشرتها بأكثر من حساب فـ لا تعيش دور القفطه . . .اول شيء ؟ صلوا ع النبي 10 مرات . . استغفرالله . والحمدالله والله اكبر ..
قلت اخذ اجر لي ولكم ️
المهم :
سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر وكذا يعني ، فَ فيهه مرهه ... ما تحط لايك تذكر تعب المتفاعلين بذمتك .
. قبل م
اقول السالفه انا ناشرتها بأكثر من حساب فـ لا تعيش دور القفطه .
.
.اول شيء ؟ صلوا ع النبي 10 مرات . . استغفرالله
. والحمدالله والله اكبر ..
قلت اخذ اجر لي ولكم ☺️
المهم :
سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر وكذا يعني ، فَ فيهه مرهه قلت خل ارد ل اصحابي شوي من حركاتهم 😒 الزبدهه كنا جالسين بالاستراحه وانا الشيطان قاعد يلعب بعبي 😂 افكر وش اسوي وفي مين 😼 شوي اسمع واحد من الشباب يقول ترا انا بمشي بعد العشا علطول عندي خوي ف الحي الفلاني ابمرهه ضروري -قاط ف العشا يبي يحلل قريشاته- 😂 المهم وانا اشوفه يتهترش ف ذاك اللحم جاتني فكره خنفشاريه -امحق فكره-🙂 واقوم استاذن قلت تعبان مابي عشا وبروح البيت ✋🏼 واطللع اتجهز ل الرعب 👌🏼😎 واقوم اجيب قماش ابيض واعبيه اشيائات قلك دم 🙂 والفه حولي كاني مقتول وانسدح بشنطة سيارته 🌚 وانتظر الخوي يشرف ويقوم وانا مكتوم وفاتح لي فتحه اتنفس منها ☹️ الين وصل شوي يركب السياره لحاله ويتعطر وذا -والله من اللحم اللي شافطه- 😂
ويحرك اخيرا ومشيناا 🌚 شوي الا انصدم بصوتتت بنتت 😱 كيفف وشلوووونننن -بصوت عبدالناصر درويش- وانا منحشر ورا وش اسوييي 😭 الكلب رح يقابل خويته 🙂 قلت مالك حل يابو حميد الا تمسك نفسك لين ينزلون من السياره ولا كانو صار شيء 😩 وانا اسمع الزق يقول لخويته كلام +١٨ وانا وجهي تسذا 😳 واقول اوخخص والله وطلعت رومانصي يابو وجه مثلث مقلوب بعد 😳🙂 وهي تضحك ذيك الضحكه اللي ههه يعنني تخرفنت مع مهند حقها 🙂 المهم قلت والله لافشله عشان يعرف يلعب ع بنت الناس 😎🌚 وقمت افسي عليهم وهو يشمها وساكت حسباله هي من الخجل ، وهي تحسبه هو وسكتوا شوي وانا عيوني دمعت من قوة مو ماسك الضحكه وافسسسسي زياده 😭😂😩 -ماكل بيض المغرب- وهي خلاص ماعاذ تتحمل وهاوشته قالت وش ماكل انت مو قادره اتحمل وتفتح الشبابيك وهو طنقر يقولها سكت عشان لا احرجك بس تحطينها فيني قووويه ذي 😡 ويتهاوشون اخر شيء نزلها ومعصب وانا فقعت ضحكتي وقفطني واندبغت دبغ حق مليون سنه قدام وبس والله 🌚😂💋 #حبيبان_يفترقان_بسبب_طقعه
 #اختلفنا_مين_يطقع_ع الثاني_اكثر
.
.
.
😂😂😭😂💔
Read more
لطالما كنت الأكثر ذكاءً عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الرجل، لا أقصد بالضرورة الرجل الزوج بل حتى ...
Media Removed
لطالما كنت الأكثر ذكاءً عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الرجل، لا أقصد بالضرورة الرجل الزوج بل حتى الأب الأخ الخال العم الخ سأقدم لك بضعة تلميحات هنيه وهنيه انشالله تجدينها مناسبة ⚘ ضعي كل الافتراضات المسبقة عن الرجل جانباً و أنا هنا أقصد السلبي منها، مثلاً لا تفترضي أن كل الرجال عدو للمرأة ... لطالما كنت الأكثر ذكاءً عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الرجل، لا أقصد بالضرورة الرجل الزوج بل حتى الأب الأخ الخال العم الخ

سأقدم لك بضعة تلميحات هنيه وهنيه انشالله تجدينها مناسبة 😌 ⚘ ضعي كل الافتراضات المسبقة عن الرجل جانباً و أنا هنا أقصد السلبي منها، مثلاً لا تفترضي أن كل الرجال عدو للمرأة ستنبهرين يا صديقتي أن هناك من الرجال من هو أحن على المرأة منها عليها. لا تفترضي ردة فعل الرجل تجاه طلبك أو ما تريدين خاصة تلك الافتراضات التي تتوقع الأسوأ
Who knows من يعرف
ممكن تقلب التوقعات رأساً على عقب 🙃 طرشيلي بسبوسة يومها 😋 ⚘ اذا كان أمرك عند رجل - أب / زوج / أخ - دائماً ابدئي كلامك قبل طلبك بإظهار تقديرك لشخصه و فكره و مساهماته من أجمل العبارات التي قد يسمعها أي رجل هي عبارة (أنا تعلمت منك كذا وكذا) تستغربين يا صديقتي أن الرجال مثل النساء جميعناً نحب التقدير. شيم العربي و خذ عباته 😎 يعني قدريه يعطيك ما سألتِ ⚘ اذا رُفِض طلبك ممن له أمر عليك لا تتشحططين و تتبهذلين و تشمتي أبلة ظاظا فيكِ لا نطري ما وصلنا الحلقة الأخيرة لسه. تراجعي عما تريدين تحت عبارة ( على شان عين تكرم مدينة ) (على شانك ) (خلاص مو مشكلة) (نأجل الموضوع ممكن مو مناسب الان) الخ لكن ضروري تبينين لفظياً إنك تركتِ شي على شانه حتى في المرات المقبلة تذكرينه أنك فعلت ذلك على شانه و الآن تريدين منه شيء على شانك
تفاوض يا أمي تفاوض 😏 ⚘ اذا ضاقت بك الوسيعة ما يمنع تبكين و أنا أختك اي نعم دموع التماسيح لا تصيرين حيطة وتاخذك أفكار النسوية، هذا ليس ذل إنما هو سلاح من الأسلحة على فكرة البكاء دون مقاومة أكثر فتكاً من البكاء بمقاومة يعني الي تبكي و تقول حاضر تم، تكسر الخاطر أكثر من لاااااااااع ماااابي😄 ⚘ آخر شغلة خلي الحوار دايماً مستمر والبساط أحمدي لا تظلين ساكته صامته وفجأة تجين بطلباتك لا وأنا أختك سولفي و تكلمي بأمور الحياة الصغيرة و الكبيرة كلامك و حوارك المستمر وطرحك لأفكارك بطريقة ناعمة دون حاجة أو طلب يعمل مثل قطرات الماء الي تنحت بالصخر حتى اذا اتى اليوم الموعود و جيتي بطلباتك إلا و أنت ممهده و مسهده الطريق لا تفجعينه ثم تقولين رفض طلباتي👊🏼 مجرد مقترحات البعض راح يشتغل معاك البعض ماراح يشتغل حسب طبيعتك و طبيعة الآخر في العلاقة المهم أن يكون لديك ايمان أنك قادرة ع إدارة حياتك بطريقة مباشرة أو غير مباشرة 😉

ليلتكِ فرح 😊
#رهام_الرشيدي 💚

الصورة : وردة في الطبيعة أجمل من الصورة بتلاتها خفيفه جداً اذا هبت النسيمات ترفرف بنعومه فيهيأ للناظر إليها عن بعد أنها نارٌ و لهبْ 😉
Read more
Part 8 |~فـهـد~| فهد بحزن وهو يمسك الصوره : الله يرحمك كنتي في قلبي ودي يرجع الزمن ويتوقف واناا معاك. تركي ...
Media Removed
Part 8 |~فـهـد~| فهد بحزن وهو يمسك الصوره : الله يرحمك كنتي في قلبي ودي يرجع الزمن ويتوقف واناا معاك. تركي : خلااص بس ترا م يصير كذا انت قريب بتتزوج. فهد بعصبيه : مستحيل اعاملها كزوجه مستحيل احبها فاااهم اناا مجبور ع شي م ابغاه فأحلم احبها بتكون في غرفه واناا في غرفه. وراح. |~ابو فهد~| ابو ... Part 8
|~فـهـد~|
فهد بحزن وهو يمسك الصوره : الله يرحمك كنتي في قلبي ودي يرجع الزمن ويتوقف واناا معاك.
تركي : خلااص بس ترا م يصير كذا انت قريب بتتزوج.
فهد بعصبيه : مستحيل اعاملها كزوجه مستحيل احبها فاااهم اناا مجبور ع شي م ابغاه فأحلم احبها بتكون في غرفه واناا في غرفه.
وراح.
|~ابو فهد~|
ابو فهد : اسمع ابغا تركي صديق فهد يجيني الحين يلاا ضروري.
بعد نص ساعه جا تركي.
تركي سلم عليه وجلس في الكرسي.
تركي : امر ي عمي؟
ابو فهد : اناا عارف ان ولدي قالك تجيب له عروس شينه.
تركي مصدم : كيف عرفت؟
ابو فهد : مو ذا موضوعنا م ابا ولدي يتزوج شينه.
تركي : كيف ي عمي اصلاً سالفة الزواج بأساسها غلط✖️غلط.
ابو فهد بحده : اسكت اناا اعرف مصلحة ولدي اكثر منك ابغاك تجيب لي وحده جميله ومتربيه وخلوقه م ابيها شينه سامع؟
تركي استسلم للامر الواقع : طيب ع امرك يلاا فمان الله.
وراح.
|~امل&شذى~|
شذى : ي امل انتي بتدخلي المدرسه.
امل بخوف : لاا م ابا م ابا.
شذى : لاازم تشوفي مستقبلك م يجي تقعدي ف البيت.
امل شوي وتبكي : ب بس خايفه منهم اناا لسا م تعودت ع الناس وم اعرف اخالطهم.
شذى بحده : امل خلااص قلت راح تدخلي يعني راح تدخلي~وفي نفسها~لاازم الدكتور قال كذا.
نرجع ساعه لورا🕗
شذى : وهذا اللي صار ي دكتور.
الدكتور : لاازم تعرفيها ع الناس يعني اصدقائك اهلك اي احد ولاازم توديها اماكن عامه يكونوا الناس فيها كثيرين وكمان تروحي السوبر ماركت تشتري وتدخلها هي تتعامل مع المحاسب والاهم من ذالك لاازم تدخل المدرسه المدرسه هي الطريقه الاهم في الايام الاولى خليك معاها في المدرسه وتدريجياً خليها لحالها وو…………….….
شذى : شكرا ي دكتور م قصرت.
الدكتور : واجبنا.
وراحت.
"شذى م قالت له سالفه انها كانت محبوسه عند ولد عمها قالت انها كانت في غيبوبه ودوبها صاحيه وخايفه من الناس"
|~زياد~|
زياد بحده : كيف م لقيتوا اختي؟
……:احنا دورنا في خارج المملكه كلها بس م لقيناها دورنا في مستشفيات ودار ايتام…
قاطعه زياد.
زياد بعصبيه وهو يخنقه : اسمع اختي مو يتيمه فاهم.
……: اا خ خلااص خخ لااص.
فكه وراح وهو في قمة الغضب.
#توقعاتكم #تأليفي
Read more
. . تناقشة مع واحد من ربع بالموضوع امس و اليوم لاعب عندي تحت اشترافي اونلاين . . الموضوع وقت الوجبه ...
Media Removed
. . تناقشة مع واحد من ربع بالموضوع امس و اليوم لاعب عندي تحت اشترافي اونلاين . . الموضوع وقت الوجبه المفتوحه . . رقم ١ مو ضروري تاخذ وجبه مفتوحه كل اسبوع او اسبوعين او تحددها ب وقت معين . . رقم ٢ طول ما جسمك قاعد يتغير و المخ ما بنچر من دايت و تحس انك تقدر تكمل من غير وجبه اوف لا تاخذ وجبه ... .
.
تناقشة مع واحد من ربع بالموضوع امس و اليوم لاعب عندي تحت اشترافي اونلاين .
.
الموضوع وقت الوجبه المفتوحه 🔺 🍪🍟🍔🍕🔺
.
.
رقم ١ 🔺 مو ضروري تاخذ وجبه مفتوحه كل اسبوع او اسبوعين او تحددها ب وقت معين .
.
رقم ٢ 🔺 طول ما جسمك قاعد يتغير و المخ ما بنچر من دايت و تحس انك تقدر تكمل من غير وجبه اوف لا تاخذ وجبه .
.
رقم ٣ 🔺 وجبة المفتوحه ب ( حالات معينه نادره ) تكون ضروريه و واحد من هل حالات لما يدخل الجسم ب مرحله اسمها ( البلاتو ) شرح بسيط للمرحله يكون الجسم واقف مو قاعد يستوعب النظام الغذائي .
.
رقم ٤ 🔺 ٩٩٪‏ من لاعبيني الي ماياخذ وجبه ب شكل اسبوعي تغير عنده اسرع من اللاعب الي كل شوي ماخذ وجبه .
.
رقم ٥ 🔺 كبتن سعود منو ١٪‏ 🤔 ، الي قاعد يضخم وجسمه عنيد يحتاج تعطي وجبه الى وجبتين بالاسبوع .
.
رقم ٦ 🔺 ان خذيت الوجبه المفتوحه ما تكون كميتها ليين تشبع
نفس لاعب اقوله اخذ بس بيتزا وسط يقولي ماتشبع ... منو قالك المطلوب منك تااكل ليين تشبع 🤔
.
.
رقم ٧ 🔺 ما تغز هرمون 👉🏽 نظام وجبتك المفتوحه يختلف عن الي يغز هرمون 👉🏽 يعني لما تشوف واحد حط جدامه ٣ برجر و ٣ فرايز و ثاني يوم بومب و عروق و جسمه اقوى من قبل لا ياخذ وجبه هذا شي و انت شي ثاني .
.
في نقاط وايد بس ما خلها حق الجمعه اليايه ان شاء الله 👍 علشان لا تمل بعد و انت تقرى والموضوع طويل
.
.
#ك_سعود_معلومات
Read more
 #beautybyjamskincare ‎مساء الخير جميلاتي<span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> كيفكم عساكم بخير <span class="emoji emoji2728"></span>! هذا البوست مره مهم و ضروري لمنتج ...
Media Removed
#beautybyjamskincare ‎مساء الخير جميلاتي كيفكم عساكم بخير ! هذا البوست مره مهم و ضروري لمنتج يستخدمونه البنات و الشباب ليه! لانه ينظف مره لكن اذا استخدم بطريقة صحيحة طبعا اسحبو الشاشه على اليسار طلعت لكم صور بكل انواعه طبعا كل بشرة و الي يناسبها لانه الليمون فيه بشرات تتحسس منه ... #beautybyjamskincare ‎مساء الخير جميلاتي😻💓
كيفكم عساكم بخير ✨! هذا البوست مره مهم و ضروري
لمنتج يستخدمونه البنات و الشباب
ليه💗!
لانه ينظف مره لكن اذا استخدم بطريقة صحيحة
طبعا اسحبو الشاشه على اليسار
طلعت لكم صور بكل انواعه
طبعا كل بشرة و الي يناسبها لانه
الليمون فيه بشرات تتحسس منه سواء للجسم
او الوجه و يعتبر قوي عليها
لكن بالنسبة لي هو الافضل و استفدت منه
و مره منعش🍋😴.. بالنسبة لطريقة استخدامي له طبعا
تختلف كل طريقة بالنسبة للوجه استخدمه
قبل الغسول و الماسكات احطه بقنطه
و امسح على وجهي لكن مااحط كثير على القطنه
بس شوي ينظف بشرتي حيل و ينعشها
بشكل مو طبيعي و طبعا ما ننسى الرقبة بعد مع الوجه💓
و فيه اوقات كذا احس ودي
انظف وجهي و انعشه سواء قبل
الميك اب او بيومي العادي 💜

و فيه شيء
شفتو فرشة تنظيف البشرة؟
اوقات احط فيها المقشر و احط كم قطره
من الاسكنول ترى فضيييع😭💓 بالنسبة للجسم استخدمه بطريقتين
امسح فيه بالقطن قبل الشاور 🧖🏻‍♀️
او مثلا اذا جسمي نظيف
و مثلا طلعت و كذا لما ارجع لازم
انظف فيه رجليني قبل مااغسلها
بالصابون💓

فيه نقطة بصارحكم فيها🌚🖐🏻
اوقات بنات امسح فيه حتى التسريحه
كل كم يوم مو للتنظيف لا
بس عشان احب ريحته و اطراف السرير
و الجوال بعد💆🏻‍♀️🍋 ف احببه حيل و استخداماته متعددة
و كل هذا و سعره تقريبا 9 ريال و موجود
بكل الصيدليات💓
Read more
نزلت بوست سابق بشوف اراء الامهات حول الرضاعة خارج المنزل .. في امهات خجلوا من الرضاعة في الخارج و حسوا ...
Media Removed
نزلت بوست سابق بشوف اراء الامهات حول الرضاعة خارج المنزل .. في امهات خجلوا من الرضاعة في الخارج و حسوا بصعوبتها و في امهات بالعكس ما سببت لهم الرضاعة اي مشكلة في الخارج .. و هذا اختلاف ثقافات .. في ناس تحسب حساب حق المجتمع و تعطيه اولوية على حساب نفسها وطفلها .. و في ناس عندها اهي و طفلها اهم خصوصا انها ... نزلت بوست سابق بشوف اراء الامهات حول الرضاعة خارج المنزل .. في امهات خجلوا من الرضاعة في الخارج و حسوا بصعوبتها و في امهات بالعكس ما سببت لهم الرضاعة اي مشكلة في الخارج .. و هذا اختلاف ثقافات .. في ناس تحسب حساب حق المجتمع و تعطيه اولوية على حساب نفسها وطفلها .. و في ناس عندها اهي و طفلها اهم خصوصا انها ما سوت شي غلط و لان ارضاء الناس غاية لا تدرك .. و مو ضروري تدرك و لا هو غاية بيني و بينكم 😉
اولا .. الرضاعة هي ثقافة .. و انا اعتبر ان الام المرضعة هي ام مثقفة و واعية .. و مادري ليش في ناس تشوف الرضاعة شي مخجل ! الرضاعة غريزة فطرية سامية جدا .. و اتوقع مستحيل احد ينظر لها بنظرة غير روعة الامومة 😍
و اذا بيعتقد اي احد شي ثاني فالمشكلة فيه .. و احنا ما راح نحل مشاكل و عقد العالم النفسية 😌
اهم شي الأم و طفلها مرتاحين .. ما احد تضرر .. ما انكشفت عورة الام .. و الكل عايش بسلام ..
ثانيا .. ثقافة الرضاعة الطبيعية تنتشر مؤخرا بشكل كبير و هذا امر جدا رائع 🤩 المجتمع يحتاج وقت بسيط على ما يصير عنده امر الرضاعة الطبيعية في الخارج منتشر و عادي .. انتشار الرضاعة الطبيعية امر محبب و محبذ يكفي شعور الرضيع بالامان النفسي .. و الام بالراحة لوجود طفلها معها .. بدل ما تتركه في البيت مع خادمة ..
الام اللي ترضع طفلها في مكان عام تستحق الاحترام .. ماله داعي يا بشر التخزز و الاحساس بالصدمة .. للاسف بينما مظاهر العري اصبحت عادية .. في ناس يستغربون من ام تمارس امومتها 😱 !
لكن الحمدلله في امهات شجاعات راح يغيرون نظرة المجتمع تجاه الرضاعة الطبيعية 💪🏻 كلي فخر انني اقول انني وحدة منهم و لله الحمد .. و على قولة المثل المصري " هي بسيطة بس انت ما تستبسطهاش" 😃
الستر زين و مطلوب و كثر ما الوحدة تقعد بزاوية محد يدري عنها حلو.. مو معناته ان الوحدة تقعد بالممرات جدام خلق الله و ترضع و تسوي اعلان انها ترضع .. ترى ما في مول ما تلاقين فيه زاوية تلبدين فيها 😉 كشكشيها ما تعرضيهاش 😄و في النهاية الامر يرجع لك و لما تحبين .. لكني بس اقول لكم مع الوقت راح يصير شي جدا عادي مثله مثل انتشار الموضات و الهبات بكل شي .. لكن مع وجود فرق الفطرة و الامومة الرائعة .. ويا زينها من هبة 🌷🌷و السلام ختام ..
Read more
ساندوتشات راب الدجاج <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60d"></span> (( صور متعددة )) صدور دجاج بدون عظم نقطعها بالطول وماتكون نحيفه مره نتبلها ...
Media Removed
ساندوتشات راب الدجاج 🏻 (( صور متعددة )) صدور دجاج بدون عظم نقطعها بالطول وماتكون نحيفه مره نتبلها بـ علبة لبن صغيرة / ملح / فلفل / بابريكا بهارات المشاوي ( مو ضروري لو مو فيه) ثوم / شطة تعطيها لذاذه وحرارة خفيفه نتركها ساعه بعدها نشيلها من الخلطة ونغمسها في البقسماط سواء عادي او ياباني ونقليها ... ساندوتشات راب الدجاج 👌🏻😍
(( صور متعددة )) صدور دجاج بدون عظم نقطعها
بالطول وماتكون نحيفه مره
نتبلها بـ علبة لبن صغيرة / ملح / فلفل / بابريكا
بهارات المشاوي ( مو ضروري لو مو فيه)
ثوم / شطة تعطيها لذاذه وحرارة خفيفه
نتركها ساعه بعدها نشيلها من الخلطة ونغمسها في البقسماط سواء عادي او ياباني
ونقليها او نحمرها بالقلاية الهوائية او الفرن
الصوص لدهن الخبز ( استخدمت تورتيلا الارياف بالبطاطس ) تجنن والبر والابيض فضيعات برضو
للأمانه افضل نوع تورتيلا استخدمته 👌🏻 علبة ساور كريم
ملعقة كبيرة مخلل مفروم
ملعقة كبيرة مايونيز
ملح / فلفل / ليمون / ثوم بودره / كزبرة مجففة /بابريكا
لو ماعندكم ساور كريم حطوا 3 ملاعق لبنه
مقابل ملعقة وحدة قشطة طازجة
وتصير ساور كريم .. تدهنون الساندوتشات بالخلطة وتحطون قطع
الدجاج وطماطم وخس وجبن شرايح
تحمصونها بجهاز التحميص
وصحتين والف عافية
#أطباق_نوقا
Read more
🏻 ١٠٪ من اسنان العقل تطلع تحت العظم (مطمورة) يعني مو كل الناس عندهم هالمشكلة . وفي ناس ما يطّلع لهم سن عقل . وخلع سن العقل بهالحالة شبه ضروري لان قد يسبب مشاكل بالمستقبل . وخلعه مو مشكلة فقط تحتاج جراح اسنان يقوم فيها . ولا تخافون من الالم لان في بنج وماراح تحسون بشي وفي مسكنات بعد ... 👍🏻
١٠٪ من اسنان العقل تطلع
تحت العظم (مطمورة)
يعني مو كل الناس عندهم هالمشكلة
.
وفي ناس ما يطّلع لهم سن عقل
.
وخلع سن العقل بهالحالة شبه ضروري
لان قد يسبب مشاكل بالمستقبل
.
وخلعه مو مشكلة فقط تحتاج
جراح اسنان يقوم فيها
.
ولا تخافون من الالم لان في بنج
وماراح تحسون بشي وفي
مسكنات بعد العملية يعني
ان شاء الله ماكووووو ألم
.
#معلومة_بسيطة_لاولياء_الامور
منشن اللي يخاف سن العقل
.
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

اللهم ارحم امي و امهات المسلمين
Read more
- . . ظهريه خير على الجميع<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . الوصفه لعشاق الكُشري <span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ من الوجبات اللي اعشقها جداً جداً ...
Media Removed
- . . ظهريه خير على الجميع️ . . الوصفه لعشاق الكُشري ️ من الوجبات اللي اعشقها جداً جداً ولكن مو اي وصفه تجيب راسي ️ . . طريقتي هذي مُعتمده عندي ولذيذه قداً قداً " بالنسبه لي " . . الفريكه بتشوفون صورتها لما تفرفرون الصوره ، ماعندكم مو ضروري ! تقدرون تستخدمون رز برغل او اي شي تحبونه ... -
.
.
ظهريه خير على الجميع❤️❤️
.
.
الوصفه لعشاق الكُشري 😋❤️ من الوجبات اللي اعشقها جداً جداً ولكن مو اي وصفه تجيب راسي ☺️
.
.
طريقتي هذي مُعتمده عندي ولذيذه قداً قداً " بالنسبه لي " .
.
الفريكه بتشوفون صورتها لما تفرفرون الصوره ، ماعندكم مو ضروري ! تقدرون تستخدمون رز برغل او اي شي تحبونه !
.
.
نصيحه اذا كنتي من عشاق الكشري وتأزمك قصه المواعين وشغلته في يوم واحد ، جهزي البقول وفرزنيها أو علبيها ، بصل مقلي وفرزني ، الصلصه والدقه كمان فرزنيها ، اللي يبقى لك فقط هو الرز والمكرونه تسوينه قبل وقت الوجبه او العزيمه وبتوفر عليك وقت وجهد خصوصاً برمضان ❤️👌🏻
.
.
لما تجهزين المكرونه والرز حطي عليهم البقول وهو راح يسخن مع البهار على نار هادئه يعني بعد ماتصفينه من الماء مباشره حطي البقوليات .
.
.
الصوصات طلعيها من بدري خليها تفك ، او ممكن تسخنينها اذا الوقت متعسر .
.
.
دايم هالحركه اسويها مااشيل هم الكشري ابداً ممتع ممتع ممتع بالنسبه لي ❤️
.
.
نجي للطريقه اللذيذه ❤️
.
.
المقادير والطريقه :- .
- ربع كوب حمص منقوع ومسلوق بملح .
- ربع كوب عدس بني منقوع ومسلوق بملح وكمون ورشه فلفل اسود .
- كوب فريكه او رز اسمر + كوب مكرونه مسلوقين بملح .
.
.
لما يجهزون نخلطهم سوا ونقدمه مع الصوص والدقه ويُزين بالبصل المقلي 😋❤️
.
.
.
صلصة الكُشري :-
.
- يحمس بصل وثوم بقليل من الزيت .
- ثم تضاف طماط مهروسه ( الكميه اللي تبون ) مع ٥ حبات فلفل حار او حسب رغبتك في حراره الصوص ، ويحمس حتى يجف الماء وتلصق الصلصه بالقاع . .
- تُضاف بهارات مكونه من ( ملح ، فلفل ، كمون ، خل ، شطه حاره ) . .
- يضاف ماء حسب القوام المناسب لك ، ونهرس الخليط حتى يصبح ناعم ، ويترك حتى يتسبك .❤️
.
.
.
الدقة :-
. - في الجدر نحط ٣ فصوص ثوم مهروسه .
- ربع كوب خل .
- ماء .
- البهارات ( ملح - فلفل - كمون - فلفل احمر مجروش ).
- تغلى جميع المقادير غلوه وحده ويقدم مع الكُشري ❤️
.
.
عافيات أولسون ❤️❤️
Read more
مرات كثير اطلع اتعشا برا مع صاحباتي وبالاخير يدفعو لي اكلي بحجة:روبي انتي ماتشتغلي خلي علينا!.🤦‍♀️<span class="emoji emoji1f602"></span> . على ...
Media Removed
مرات كثير اطلع اتعشا برا مع صاحباتي وبالاخير يدفعو لي اكلي بحجة:روبي انتي ماتشتغلي خلي علينا!.🤦‍♀️ . على قد مايسعدني انه احد يدفع لاكلي ههه لكن هالجمله تضايقني لانه كوني اشتغل من البيت، وانا قاعدة في غرفة نومي، لابسه بجامتي، بااستخدام جوالي ولابتوبي، وانا اكل وجبتي او اشرب الكوفي حقي، واسمع ... مرات كثير اطلع اتعشا برا مع صاحباتي وبالاخير يدفعو لي اكلي بحجة:روبي انتي ماتشتغلي خلي علينا!.🤦‍♀️😂
.
على قد مايسعدني انه احد يدفع لاكلي ههه لكن هالجمله تضايقني لانه كوني اشتغل من البيت، وانا قاعدة في غرفة نومي، لابسه بجامتي، بااستخدام جوالي ولابتوبي، وانا اكل وجبتي او اشرب الكوفي حقي، واسمع شيرين.. مو معناتها انه مو قاعده اشتغل!
.
اللي يبي ينجح في شغله اونلاين،ضروري يعامله كدوام رسمي، يحدد له ساعات عمل معينه خلال اليوم، وايام راحه. واذا كان شغلك شي تحبيه وتستمتعي فيه،وعندك فكرة تؤمني فيها، فبتلاقي حالك تشتغلي ساعات عمل اكثر من الناس اللي تطلع من بيتها كل يوم لدوام رسمي..
.
ايش رايك بفكرة الشغل من البيت؟ وهل عندك الجرأه لترك العمل وتجربة الشغل من البيت؟

صورتي مسروقه من حساب اختي @bombo_sa
Read more
أمي مثل كل الأمهات ... يعني اكبر مصيدچي ما يگدر يصوب النفاضة الي تنشمر بحرفية من تسوي مكسورة ! يعني ...
Media Removed
أمي مثل كل الأمهات ... يعني اكبر مصيدچي ما يگدر يصوب النفاضة الي تنشمر بحرفية من تسوي مكسورة ! يعني لازم تحطلك كشمش بالبرياني وتگلك انت لگطها وطلعها..! يعني ضروري تسوي طرشانة مرة بالشهر حتى لو تگضيها جبن وكرفس "عادي" يعني لازم توصلك فد سبع عيطات مدوية أثناء زيارتها الأستطلاعية المفاجئة ... أمي مثل كل الأمهات ...
يعني اكبر مصيدچي ما يگدر يصوب النفاضة الي تنشمر بحرفية من تسوي مكسورة !
يعني لازم تحطلك كشمش بالبرياني وتگلك انت لگطها وطلعها..!
يعني ضروري تسوي طرشانة مرة بالشهر حتى لو تگضيها جبن وكرفس "عادي"
يعني لازم توصلك فد سبع عيطات مدوية أثناء زيارتها الأستطلاعية المفاجئة لغرفتك الي كل ما يحاول يمد التيشرت راسه تجره القمصلة وتخبزه بالگاع..!
يعني بروفيسورة في فتح البيبان المقفلة ودكتورة في المباغتة وماجستير في الخدع التكتيكية لكشف أي نية مبيتة "للتسخت" أثناء الأمتحانات ..
يعني سماعة التلفون "الثانية" بزمن الخطوط الأرضية وحساب فيسبوك وهمي في زمن السوشال ميديا وأكبر هكر في العالم ما يلحگها اذا رادت تعرف وية منو دتحچي ..!
يعني احلى وحدة چانت بالكلية وأشطر وحدة چانت بالمدرسة وأكثر وحدة بأهلها تسمع الكلام بس شوية من كبرت صارت "عصبية"
يعني أكثر وحدة تحچي عليك بين أهلها بس تتخبل وبعد متشوف من الضغط اذا أحد گاللها "اي والله مو خوش ضنا" !
يعني سلسلة الدردمة المستمرة الي بالمدارس على "القراية" وبالعطلة الصيفية على "سويلك شغلة مفيدة " !
يعني الحملة الأيمانية في رمضان وتقصي الحقائق وراء صيامك "النص كم" وصلاتك الي تلثترباع..!
يعني كل ما تفوت الغرفتها بأي وقت تلگاها "مفتحة" تفكر بيك .. يعني تطلع الصبح وغرفتك مگلوبة ترجع تلگاها مرتبة..
يعني فجأة تلگة المشروع المطلوب منك بدرس الفنية جاهز ومركون بزاوية الغرفة !
يعني يم ماعون "الشجر" الي ما تحبه تلگة صحن "مخلمة "
يعني ما تحتاج تگول منو الي خيطلك هدوم العيد ..
ولا محتاج تلبس جواريب لبستها قبل يوم !
ولا تحتاج طبيب وعندك عالمة بكل أنواع الأمراض وعلاجك بچيس أدويتها...
وبدشداشتها المبللة اثر غسل ماعونك وتنظيف هدمتك
وتلميع مكانك
وشوية وجع انت نطيتهياه من غلطت بحقها ..
الأم مو بس وجع ولادة ..الأم وجع حياة
ووجع تفاصيل انت ما تنتبهلها ولا حتى هي
ولا حتى آني
بس ربك يعرفها لذلك خله كل بساتين السحر جوة رجليها
الى أمي الحبيبة
الى كل أمهات العالم
الى الأم العراقية
كل عام وانتِ عصبية .. بس بألف خير
منقول من Shahad Al Rawi
Read more
من الكيك<span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f48c"></span> . . "ولد، م احلل الي يقراء بدون لايك<span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> . سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب ...
Media Removed
من الكيك . . "ولد، م احلل الي يقراء بدون لايك . سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر وكذا يعني ، فَ فيهه مرهه قلت خل ارد ل اصحابي شوي من حركاتهم الزبدهه كنا جالسين بالاستراحه وانا الشيطان قاعد يلعب بعبي افكر وش اسوي وفي مين شوي اسمع واحد من الشباب يقول ترا انا بمشي بعد ... من الكيك💜💌
.
.
"ولد، م احلل الي يقراء بدون لايك💜😭
.

سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر وكذا يعني ، فَ فيهه مرهه قلت خل ارد ل اصحابي شوي من حركاتهم 😒 الزبدهه كنا جالسين بالاستراحه وانا الشيطان قاعد يلعب بعبي 😂 افكر وش اسوي وفي مين 😼 شوي اسمع واحد من الشباب يقول ترا انا بمشي بعد العشا علطول عندي خوي ف الحي الفلاني ابمرهه ضروري -قاط ف العشا يبي يحلل قريشاته- 😂 المهم وانا اشوفه يتهترش ف ذاك اللحم جاتني فكره خنفشاريه -امحق فكره-🙂 واقوم استاذن قلت تعبان مابي عشا وبروح البيت ✋🏼 واطللع اتجهز ل الرعب 👌🏼😎 واقوم اجيب قماش ابيض واعبيه اشيائات قلك دم 🙂 والفه حولي كاني مقتول وانسدح بشنطة سيارته 🌚 وانتظر الخوي يشرف ويقوم وانا مكتوم وفاتح لي فتحه اتنفس منها ☹️ الين وصل شوي يركب السياره لحاله ويتعطر وذا -والله من اللحم اللي شافطه- 😂
ويحرك اخيرا ومشيناا 🌚 شوي الا انصدم بصوتتت بنتت 😱 كيفف وشلوووونننن -بصوت عبدالناصر درويش- وانا منحشر ورا وش اسوييي 😭 الكلب رح يقابل خويته 🙂 قلت مالك حل يابو حميد الا تمسك نفسك لين ينزلون من السياره ولا كانو صار شيء 😩 وانا اسمع الزق يقول لخويته كلام +١٨ وانا وجهي تسذا 😳 واقول اوخخص والله وطلعت رومانصي يابو وجه مثلث مقلوب بعد 😳🙂 وهي تضحك ذيك الضحكه اللي ههه يعنني تخرفنت مع مهند حقها 🙂 المهم قلت والله لافشله عشان يعرف يلعب ع بنت الناس 😎🌚 وقمت افسي عليهم وهو يشمها وساكت حسباله هي من الخجل ، وهي تحسبه هو وسكتوا شوي وانا عيوني دمعت من قوة مو ماسك الضحكه وافسسسسي زياده 😭😂😩 -ماكل بيض المغرب- وهي خلاص ماعاذ تتحمل وهاوشته قالت وش ماكل انت مو قادره اتحمل وتفتح الشبابيك وهو طنقر يقولها سكت عشان لا احرجك بس تحطينها فيني قووويه ذي 😡 ويتهاوشون اخر شيء نزلها ومعصب وانا فقعت ضحكتي وقفطني واندبغت دبغ حق مليون سنه قدام وبس والله 🌚😂💋 .
. هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لو انا مكانه كان دعسته بالسياره سردادي مردادي من القهر 😂😂😂😂😩😢💔 .
#check3526
Read more
اللي عنده قصه ؟ يرسلها ع الدايركت <span class="emoji emoji1f496"></span> . . . . . سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر ...
Media Removed
اللي عنده قصه ؟ يرسلها ع الدايركت . . . . . سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر وكذا يعني ، فَ فيهه مرهه قلت خل ارد ل اصحابي شوي من حركاتهم الزبدهه كنا جالسين بالاستراحه وانا الشيطان قاعد يلعب بعبي افكر وش اسوي وفي مين شوي اسمع واحد من الشباب يقول ترا انا بمشي بعد العشا علطول ... اللي عنده قصه ؟ يرسلها ع الدايركت 💖 . .
.
.
.
سلمكم الله انا ولد ضعيف الله دايم اندبغ واتمقلب وانحشر وكذا يعني ، فَ فيهه مرهه قلت خل ارد ل اصحابي شوي من حركاتهم 😒 الزبدهه كنا جالسين بالاستراحه وانا الشيطان قاعد يلعب بعبي 😂 افكر وش اسوي وفي مين 😼 شوي اسمع واحد من الشباب يقول ترا انا بمشي بعد العشا علطول عندي خوي ف الحي الفلاني ابمرهه ضروري -قاط ف العشا يبي يحلل قريشاته- 😂 المهم وانا اشوفه يتهترش ف ذاك اللحم جاتني فكره خنفشاريه -امحق فكره-🙂 واقوم استاذن قلت تعبان مابي عشا وبروح البيت ✋🏼 واطللع اتجهز ل الرعب 👌🏼😎 واقوم اجيب قماش ابيض واعبيه اشيائات قلك دم 🙂 والفه حولي كاني مقتول وانسدح بشنطة سيارته 🌚 وانتظر الخوي يشرف ويقوم وانا مكتوم وفاتح لي فتحه اتنفس منها ☹️ الين وصل شوي يركب السياره لحاله ويتعطر وذا -والله من اللحم اللي شافطه- 😂
ويحرك اخيرا ومشيناا 🌚 شوي الا انصدم بصوتتت بنتت 😱 كيفف وشلوووونننن -بصوت عبدالناصر درويش- وانا منحشر ورا وش اسوييي 😭 الكلب رح يقابل خويته 🙂 قلت مالك حل يابو حميد الا تمسك نفسك لين ينزلون من السياره ولا كانو صار شيء 😩 وانا اسمع الزق يقول لخويته كلام +١٨ وانا وجهي تسذا 😳 واقول اوخخص والله وطلعت رومانصي يابو وجه مثلث مقلوب بعد 😳🙂 وهي تضحك ذيك الضحكه اللي ههه يعنني تخرفنت مع مهند حقها 🙂 المهم قلت والله لافشله عشان يعرف يلعب ع بنت الناس 😎🌚 وقمت افسي عليهم وهو يشمها وساكت حسباله هي من الخجل ، وهي تحسبه هو وسكتوا شوي وانا عيوني دمعت من قوة مو ماسك الضحكه وافسسسسي زياده 😭😂😩 -ماكل بيض المغرب- وهي خلاص ماعاذ تتحمل وهاوشته قالت وش ماكل انت مو قادره اتحمل وتفتح الشبابيك وهو طنقر يقولها سكت عشان لا احرجك بس تحطينها فيني قووويه ذي 😡 ويتهاوشون اخر شيء نزلها ومعصب وانا فقعت ضحكتي وقفطني واندبغت دبغ حق مليون سنه قدام وبس والله 🌚😂💋 #حبيبان_يفترقان_بسبب_طقعه
#اختلفنا_مين_يطقع_ع الثاني_اكثر
.
.
اتخيل اشكالهم واضحك ياربي😂😂😩💔💔💔 .
من ؟ @200bb .
. .
Read more
جالسة افكر ان تقريبا كل ام تشوف طفلها اذكى و اجمل طفل،اكثر الاطفال جاذبية الخ او جميع ما سبق (حالتي ...
Media Removed
جالسة افكر ان تقريبا كل ام تشوف طفلها اذكى و اجمل طفل،اكثر الاطفال جاذبية الخ او جميع ما سبق (حالتي مثلا). و احس طبيعي و من حق كل ام! بس اهم شي انها تدرك ان هذه النظرة غالبا لانها ام، يعني حتى لو كان حقيقي، عيونك تشوفه اضعاف! مره ثانيه من حقنا،لكن ضروري نذكر نفسنا بالواقع و هو ان مهما كان طفلك ذكي و جميل ... جالسة افكر ان تقريبا كل ام تشوف طفلها اذكى و اجمل طفل،اكثر الاطفال جاذبية الخ او جميع ما سبق (حالتي مثلا).
و احس طبيعي و من حق كل ام!
بس اهم شي انها تدرك ان هذه النظرة غالبا لانها ام، يعني حتى لو كان حقيقي، عيونك تشوفه اضعاف! مره ثانيه من حقنا،لكن ضروري نذكر نفسنا بالواقع و هو ان مهما كان طفلك ذكي و جميل و جذاب و لا يقاوم ! انت تشوفينه كذا لأنك امه(و في حالة سارة لأنك جدتها،جدها، خالتها.. الخ).
مرات لما اسمع بيتنا يتكلمون عن سارة😂احس اني مره متواضعة! وصف ذكائها و جمالها و روحها يكون جدا عظيم و يعجز لساني عن المجاراة😂بس طاقتي الأمومية ما ترضى! أطلعها عند صديقاتي و الي احبهم بمدح سارة بمناسبة و غير مناسبة.
يعني مره طبيعي ارسل صورة سارة لصديقاتي و اعلق ("جميلة" كعنوان للصورة او "جميلة؟") و كان في مجال يقولون لا ( خصوصا ان شاهه و نورة و سارة يدخلون من ضمن نظرة الخالات😂). كنت اكلم البنات عن هذا الشي و هل له فوائد زي مثلا زيادة الثقة بالنفس عند الطفل، لما يكبر و هو يحس انه ذكي و محبوب و جميل.للاسف العالم حولنا مرات يكون محطم و الناس تتفنن بإيذاء الغير سوا بشي صحيح او غير صحيح.كم مره طفل ذكي مؤدب جميل تم اقناعه من الصغر انه غير كذا ،سواء من الزملاء او البالغين الي المفروض يكونون مصدر معزز لثقة الاطفال.

طبعا كل شي بوزن،و زيادة الإطراء ممكن تؤدي للغرور، مع ان عندي فكرة ان الانسان المغرور غالبا مو الانسان الي اٌشبع بالإطاراء و المديح و التشجيع منذ الصغر بالعكس، هو الانسان الي افتقر لهذا الشي و حاول تعويضه بالوصول لدرجة الغرور.

اما الامهات الي يحسون مدح الأبناء مسابقة😓بليز لا!! امدحي طفلك من حب داخلي، من أمومة، من سعادة و ممكن بسبب عشقك لطفلك، مو لان فلانه مدحت طفلها و انت لازم تفهمينها ان طفلك اذكى، مو سباق و بدري مره على الاطفال.

افهم جدا ان ممكن لما ام تمدح طفلها ممكن ام ثانيه تتذكر موقف مشابه و تقوله، افهم أيضا ان في بعض الامهات يشعرون انهم خذلوا اطفالهم بعدم تمجيد إنجازات يمكن الام شافتها عادية او بسيطة لكن لما سمعت ام ثانيه سعيدة فيها حست ان لازم تعوض طفلها.
هذي اشياء طبيعية غالبا لان الام اقوى مناصر لطفلها،بس بليز لا تحولونه سباق مين الأذكى و مين الأوسم الخ، لا تستخدمونهم في سباقاتكم الوهمية.

خلاصة الموضوع،نعم انا ام، نعم انا ادرك ان مهما كانت سارة ذكية و جميلة و حبوبة و روحها جميلة و لماحة و مرحة و ذكية اجتماعيا و خلوقة و مؤدبة و و و ما راح تكون هذي الصفات بالحجم الي انا اشوفه😂❤️ فلما اتكلم عنها بفخر ، لا احد يقلق انا مدركة انها طفلة 😂❤️
Read more
للبيع مكينه 40 ياماها سلف ومشبل وجك كهربه مع كنترولها مكينه نظيفه وكله واقفه البيع لعدم الاستخدام ...
Media Removed
للبيع مكينه 40 ياماها سلف ومشبل وجك كهربه مع كنترولها مكينه نظيفه وكله واقفه البيع لعدم الاستخدام ستاندر وضغط الوكاله مو مبطله كلش شرط تحتاج سيرفس (بلاكات -دهن قير-فراشه)مايكلف 10دنانير احتياط مو ضروري لنه كله واقفه سعر المكينه 450 دينار كويتي ت:97701457 لتواصل دايركت مو وتسب فتح الخط ... للبيع مكينه 40 ياماها سلف ومشبل وجك كهربه مع كنترولها مكينه نظيفه وكله واقفه البيع لعدم الاستخدام ستاندر وضغط الوكاله مو مبطله كلش شرط
تحتاج سيرفس (بلاكات -دهن قير-فراشه)مايكلف 10دنانير احتياط مو ضروري لنه كله واقفه
سعر المكينه 450 دينار كويتي
ت:97701457
لتواصل دايركت مو وتسب
فتح الخط الكويتي 0965
Read more
احلى فرش اضاءة وهايلايت جربتها <span class="emoji emoji2764"></span>️ رح ابدا بفرشة انستازيا من الفرش الجميلة مره حبيتها وصراحة كل اللي ...
Media Removed
احلى فرش اضاءة وهايلايت جربتها ️ رح ابدا بفرشة انستازيا من الفرش الجميلة مره حبيتها وصراحة كل اللي بالصورة جميلييين 🏻 في بنت سالتني هل ضروري اشتري فرشة انستازيا وان لون الاضاءة مايبرز الا فيها اقولها لا مو ضروري 🏼 في بدائل كثيرة وارخص ، ومو معناته ان انستازيا طلعت فرشة اضاءة يعني ولافي فرشة ... احلى فرش اضاءة وهايلايت جربتها ❤️ رح ابدا بفرشة انستازيا من الفرش الجميلة مره حبيتها وصراحة كل اللي بالصورة جميلييين 💪🏻 في بنت سالتني هل ضروري اشتري فرشة انستازيا وان لون الاضاءة مايبرز الا فيها اقولها لا مو ضروري ✋🏼 في بدائل كثيرة وارخص ، ومو معناته ان انستازيا طلعت فرشة اضاءة يعني ولافي فرشة بالكون بتطلع لون الاضاءة الا هي ❌

هم طلعوها لان عندهم اضاءات وابدعوا فيها فحبوا كتسويق اكثر للماركة انهم يطلعون فرشة بحسب نظرتهم لنوعية الفرش اللي تكون خاصة للهايلايتر والاضاءات 🙏

بس لو ميزانيتك تسمح وحابة تجربينها ليش لا مارح تندمين ✔️ نجي للفرشة الجميلة " الحب" فرشة ريل تكنيك اسمها سيتنق باودر ، انشهرت كثير عند الارتست واغلبكم يعرفها وفعلا تستاهل الشهرة والمدح ، جودتها روعة ، حجمها يجنن صغيرة وتنفع لاي غرض تبينها سواء للاضاءة او لتثبيت الكونسيلر بالباودر او حتى تثبيت المناطق اللي تدهن معك بالباودر ❤️ سعرها حلو وتستاهل كل ريال ✔
لازم كل بنت يكون معها هالفرشة ✋🏼✔️✔️✔️ اخر فرشة هي فرشة ماركة MD
احبها حتى للبلاشر لو لونه فاقع ؛ شعرها مو ناعم ولاخشن بس اقرب للطبيعي مو بلاستيكي يذكرني بشعر فرشة الدمج تبع ماك ٢١٧
ماركة ام دي مره مره رخيصة ومتوفرة بمحلات المكياج الرخيص ولهم اكشاك بالمولات ، اخذتها من زمان من كشك خاص فيهم بالظهران مول ❤️ سعرها ٣٠ ريال اتوقع 🌸

#مشتريات_ام_شباصة
#شرح_فرش_ام_شباصة ™@loutti_beauty
Read more
لقيمات مقرمشة 🤤<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . ٢ كوب دقيق كوب ماء دافئ نص كوب لبن ٢ ملعقة كبيرة زيت ٢ ملعقة كبيرة سكر ١ ملعقة ...
Media Removed
لقيمات مقرمشة 🤤️ . . ٢ كوب دقيق كوب ماء دافئ نص كوب لبن ٢ ملعقة كبيرة زيت ٢ ملعقة كبيرة سكر ١ ملعقة كبيرة خميرة ١ ملعقة كبيرة نشاء ١ ملعقة كبيرة كاسترد رشة ملح نعجن جميع المقادير راح تكون ثقيلة شوي وبس نغطي عليها مدة ساعة راح تخمر وتصير خفيفة نكون سالقين حبة كبيرة بطاطس ، اسلقوها مدة طويلة ... لقيمات مقرمشة 🤤❤️ .
.
٢ كوب دقيق
كوب ماء دافئ
نص كوب لبن
٢ ملعقة كبيرة زيت
٢ ملعقة كبيرة سكر
١ ملعقة كبيرة خميرة
١ ملعقة كبيرة نشاء
١ ملعقة كبيرة كاسترد
رشة ملح

نعجن جميع المقادير راح تكون ثقيلة شوي وبس نغطي عليها مدة ساعة راح تخمر وتصير خفيفة
نكون سالقين حبة كبيرة بطاطس ، اسلقوها مدة طويلة تقريباً نص ساعة بعد كذا نهرسها بالخلاط ضروري عشان تكون ناعمة جداً
وبعد ماتخمر العجينه نخلط معاها البطاطس بالملعقة او بيدك افضل ونتركها خمس دقائق تخمر شوي
.
.
طريقة القلي جداً مهمه لقوام مقرمش للقيمات
نسخن الزيت نرفع النار عليه الى ان يسخن تقريباً ٣ الى ٥ دقايق ، مو يحترق انتبهو ! ونرجع نخفض الحرارة اصغر شي ، ونبدأ بتشكيلها بطريقتكم المفضلة وتحركيها بشكل مستمر ، ضروري تاخذ وقتها بالقلي تقريباً من ١٠ دقايق الى ربع ساعة الى ان يصير لونها ذهبي جميل ، اذا حمرت عليك بسرعة غلط راح تكون عجينه من داخل
و اول مانطلعها من الزيت نحطها بصفاية و على صحن مليان شيرة " ضروري تكون ثقيلة الشيرة "
نقلبها فيها ونصفيها 😻👏🏻 وتقدم بالعافية
مع رشة سمسم وفيه ناس تحب القرفة والنستله بدل الشيرة❤️
Read more
يامرحبا🤚🏼، لما نكون بفترة تنشيف او خسارة دهون (بمعنى ان سعراتنا اقل من احتياجنا) الجسم يروح للدهون ...
Media Removed
يامرحبا🤚🏼، لما نكون بفترة تنشيف او خسارة دهون (بمعنى ان سعراتنا اقل من احتياجنا) الجسم يروح للدهون المخزنه والعضل عشان يستعملهم كمصدر طاقه، ف عشان جذي ضروري نتبع بعض الخطوات عشان نقدر نحافظ ع الكتله العضليه اللي بنيناها قدر الامكان ويكون اغلب الوزن اللي نزلناه عباره عن دهون، وبتكلم بهذا ... يامرحبا🤚🏼،
لما نكون بفترة تنشيف او خسارة دهون (بمعنى ان سعراتنا اقل من احتياجنا) الجسم يروح للدهون المخزنه والعضل عشان يستعملهم كمصدر طاقه،
ف عشان جذي ضروري نتبع بعض الخطوات عشان نقدر نحافظ ع الكتله العضليه اللي بنيناها قدر الامكان ويكون اغلب الوزن اللي نزلناه عباره عن دهون🔥،
وبتكلم بهذا الموضوع عن هذي الخطوات🙏🏼✨:
▪اخذوا احتياجكم كامل من البروتين🍗:
اهم نقطه عشان نقدر نحافظ ع العضل هي اننا نحرص ع البروتين بكل وجباتنا، ونكمل احتياجنا كل يوم، ويفضل تكون كمية البروتين ١.٦-٢ جرام لكل كيلو من وزن الجسم👌🏼.
▪ حاولوا تحافظوا على اوزانكم وقوتكم بالتمارين🏋🏻‍♀:
هذي النقطه مره مهمه عشان تحافظوا ع العضل وتنزلوا دهون، لان اذا نزلتوا الاوزان اللي تشيلوها بالتمرين فجأه الجسم بيفكر انه مابيحتاج لهذي العضلات كلها بعد الحين، ف بيحرقها بعد عشان الطاقه👎🏼.
▪ احرصوا على وجبة قبل وبعد التمرين🥪؛
عشان تأدوا تمرينكم صح وتغذوا عضلاتكم بعد التمرين عشان تتم عملية الاستشفاء العضلي✨.
▪لاتنزلوا سعراتكم بشكل كبير بسرعه⬇💔؛
هذا الشي مو بس بيخليكم تخسروا عضل، بيخليكم تخسروا طاقتكم بعد وحتى الايض تتبطأ، ف ضروري تنزلوها بالتدريج🙏🏼.
▪لاتبالغوا بالكارديو ولا تتخلى عنه كارديو خفيف الى متوسط الشده ولمدة نصف ساعه الى ٤٠ دقيقه كافي، او تقدروا تسووا هيت 🤸🏻‍♀.
.
وجذي خلصت موضوع اليوم، اتمنى استفدتوا🗣،
سؤال، قاعدين تضخموا ولا تنشفوا🌝؟
Read more
 #Beautybyjamskincare مساء الخيير<span class="emoji emoji1f49c"></span> كيفكم جميلاتي؟ منتاجات اليوم بالعناية بالبشرة من اشعة ...
Media Removed
#Beautybyjamskincare مساء الخيير كيفكم جميلاتي؟ منتاجات اليوم بالعناية بالبشرة من اشعة الشمس 🌞 كريم النهار المرطب فيه نسبة حماية من الشمس30SPF من كيوڤي @qv.middle.east بنات خذا المرطب جداً ممتاز و انصح فيه وانا شخصيا استخدمه ولي فترة طويلة ماغيرته مرتاحة عليه خصوصا انه للبشرات ... #Beautybyjamskincare
مساء الخيير💜
كيفكم جميلاتي؟
منتاجات اليوم بالعناية بالبشرة
من اشعة الشمس 🌞✨
كريم النهار المرطب فيه نسبة حماية من الشمس30SPF
من كيوڤي
@qv.middle.east
بنات خذا المرطب جداً ممتاز و انصح فيه
وانا شخصيا استخدمه ولي فترة طويلة ماغيرته
مرتاحة عليه خصوصا انه للبشرات الحساسة
مهما كان اختلاف نوعية البشرة لازم
نحط ببالنا مدى حساسية الجلد من عادي الى حساس جدا
————
انا بشرتي تختلف كل فترة على حسب
جو المدينة الي اكون فيها+التغذية+المنتجات الي استخدمها لبشرتي
لكن تظل الحساسية موجودة مهما اختلف
نوع البشرة
————
و المرطب معي و من فترة لو تلاحظون
ماغيرته و مااستخدمت غيره لانه ترطيبه
مره ممتاز و و تمتصه البشره على طول و احسه يغذي بشرتي و اشوف فرق واضح اذا جا يوم و مارطبت فيه+شرب المويه 🍶
————
المنتج الثاني واقي الشمس
Sun screen
من
كيلز
@kiehlsmiddleeast
اول شيء وش يعني SPF
يعني
Sun protection factor
عامل حماية من الشمس
استخدمه ضروري اذا كانت الشمس قوية
عشان ما يصير ببشرتي تصبغات او حساسية
او احمرار بالجلد او حروق ☄️
————
من اكثر الاشياء الي عجبتني فيه
انه ما يسبب طبقة بيضاء على البشرة
و يناسب كل البشرات
مافيه عطور ولا زيوت ————
لازم تحمين كل جزء منك يتعرض
للشمس مو بس وجهك
عشان لا تعانين من تصبغات بالجلد
ضروري تهتمين بحماية جلدك من الشمس لا تهملين هالنطقة ————
قبل كنت اعاني من تصبغات
و اسوي ماسك و مقشر ومااشوف نتيجة
لكن من بعد صرت ارطب و احمي بشرتي من
الشمس لاحظت اختلاف كبير و نتيجة
عاجبتني 💕
————
اماكن توفر المنتجات
المرطب موجود بصيدلية النهدي
و وايتس و بعد هذا المتجر الي احبه يوفورونه

@nahdihope
@whites_pharmacy
@themakeupmanualstore

و واقي الشمس من كيلز لهم فروع كثير صارت متوفرة بردسي اتذكر الحين لكن فروع ثانيه رايحة عن بالي و موقع اوناس بعد عندهم منتجات كيلز شوفوه هناك
@redseamallksa
@kiehlsmiddleeast
@ounass

#عناية #ترطيب #مرطب #كيوفي #واقي_شمس #كيلز #اناس #صيدلية_وايتس #صيدلية_النهدي #كريم_مرطب #تصبغات #بشرة
Read more
 #beautybyjammakeup اهلين بنات كيفكم<span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f497"></span>... عساكم بخير .. بقولكم عن منتجين من "افضل مفضلاتي ...
Media Removed
#beautybyjammakeup اهلين بنات كيفكم... عساكم بخير .. بقولكم عن منتجين من "افضل مفضلاتي بالميك اب" يعني ضروري تكون عندي و كل ما خلصت ارجع اشتريها و من قبل تخلص بعد🌚 ايلاينر مكياجي @mikyajy من كوليكشن ‏22k هذا بنات اعشقه اكثر ايلاينر عجبني و سهل استخدامه بالنسبه لي و غير كذا سواده ... #beautybyjammakeup
اهلين بنات كيفكم😻💗...
عساكم بخير ..
بقولكم عن منتجين من
"افضل مفضلاتي بالميك اب" 💓
يعني ضروري تكون عندي و كل ما خلصت ارجع
اشتريها و من قبل تخلص بعد🌚😂 ايلاينر مكياجي @mikyajy من كوليكشن
‏22k🍂
هذا بنات اعشقه
اكثر ايلاينر عجبني و سهل استخدامه بالنسبه لي
و غير كذا سواده يجنن فيه لمعه "مو قلتر اقصد مو باهت" تحلي
شكل العين و الميك اب🖤😴
فرشته مناسبتني و ما يحوس بالعين
بالعكس اذا ابي احط بزاوية العين
استخدم بداية الفرشة مره خطها رفيع
مايبقع و يطلع عريض
واذا ابي اطراف العين استخدم الفرشة بشكل
عادي الزبدة اني عاشقته لي كم سنه
مستحيل صرت ارتاح على غيره مع اني
جربت واجد بس هذا بالنسبه لي
غطا عليهم كلهم💓✨ والمنتج الثاني
كحل بيج من ماكس فاكتور @maxfactorarabia
بنات تخيلوا كنت استخدم اكحال كثييير
وهذا خذيته صدفه بيوم من الايام كنت
بسنتربوينت و قلت معقول بجلس على كحل بيج واحد طول عمري🤔
طب اذا انقطع مابي اتوهق ف عشان كذا ضروري
التغيير في البراندات و سالت الموظفة
و قالتلي بكل امانه عن كحل ماكس فاكتور
و قلتلها ترى مايثبت بعيني الكحل
و اوقات ادمع و ينخبص ميك ابي كله😭💔
قالت جربيه وان ماناسبك رجعيه 🌚
مدري ليه احس براحه يوم اسمع هالكلمة😂
المهم و جربته وشوفو بعينكم بالصورة باقي شوي و يخلص لونه بالعين يجنن و يوسع العين
بشكل طبيعي اكثر ما يكون واضح حيل
انك حاطه كحل🍂✨
استخدمه اوقات بخط العين السفلي كله
و اوقات بس ارسم خط صغير بالنص على حسب اللوك يعني 💓

اسعارهم والله مااتذكر ابد لكن انصحكم فيها من قلب🏃🏻‍♀️🖤
Read more
"حافظ المسافة . الأسنان اللبنية مو للشكل والأكل فقط ، بل تعتبر طريق لخروج الأسنان الدائمة اللي بتكون بديل لها . اذا تم فقدان الأسنان اللبنية مبكراً قبل موعد خروج الأسنان الدائمة ، الأسنان الدائمة بتفقد طريقها وبتطلع مائلة أو مكان آخر ومرات ما تقدر تطلع في حال الأسنان المجاورة سكرت المكان ... "💠حافظ المسافة💠
.
الأسنان اللبنية مو للشكل والأكل فقط ، بل تعتبر طريق لخروج الأسنان الدائمة اللي بتكون بديل لها
.
اذا تم فقدان الأسنان اللبنية مبكراً قبل موعد خروج الأسنان الدائمة ، الأسنان الدائمة بتفقد طريقها وبتطلع مائلة أو مكان آخر ومرات ما تقدر تطلع في حال الأسنان المجاورة سكرت المكان لميلانها على مكان الضرس المفقود . .
أسباب فقدان الأسنان اللبنية ووضع حافظ المسافة:

١- سقوط الضرس اللبني نتيجة حادث أو سقوط
٢- اذا كان الضرس متسوس ولا يمكن علاجة لوجود التهاب وخراج .
٣- قد يكون مفقود خلقياً
٤- بعض الأمراض التي تؤدي الى فقدان الأسنان مبكرا
.
هل حافظ المسافة ضروري دائماً ؟
لا غير ضروري دائماً مثل الأسنان الأمامية السفلية والعلوية واذا الأسنان اللبنية طاحت في الوقت المحدد لتبديلها بالاسنان الدائمة.
.
في حال فقدان المسافة يتم وضع جهاز اسمه space regainer أو تقويم فيفضل تركيب حافظ المسافة عشان لوية التقويم 😳
.
وسلامتكم
منشن لمن يهمه الأمر 😉
.من حساب الدكتور
د.علي ساير المهنا
@AsnanDr
Read more
من بديت ادرب سنه ٢٠٠٧ الى اليوم . . فئه قلييييله من الحالات عارف الصح من الخطا في حالته لكن بهل بوست ...
Media Removed
من بديت ادرب سنه ٢٠٠٧ الى اليوم . . فئه قلييييله من الحالات عارف الصح من الخطا في حالته لكن بهل بوست راح شنو الاخطاء و الاشياء الصحيحه الي لازم تسويها اذا فيك ترهل . . الاخطاء . . ١- ٩٩.٩ ٪‏ الي في ترهل بالبطن يرفع سير او حبل البطلون فوق سره او يغطي في ترهل وبعد مده من هل حركه ٩٩.٩٪‏ منهم صار عندهم ... من بديت ادرب سنه ٢٠٠٧ الى اليوم .
.
فئه قلييييله من الحالات عارف الصح من الخطا في حالته لكن بهل بوست راح شنو الاخطاء و الاشياء الصحيحه الي لازم تسويها اذا فيك ترهل .
.
❌ الاخطاء ❌
.
.
١- ٩٩.٩ ٪‏ الي في ترهل بالبطن يرفع سير او حبل البطلون فوق سره او يغطي في ترهل وبعد مده من هل حركه ٩٩.٩٪‏ منهم صار عندهم خط مكان السير .
.
ويصير شكل الجلد طبقتين طبقه تخت المترهله و طبقه مكان حبل البنطلون او سير 😕 .
.
فا نصيحه الاولى لا تسوي هل العاده لان الجلد راح يتشكل ب طريقه خطا ❌
.
.
❌ رقم ٢ : يبدا يفكر ياخذ هرمون علشان يشد ترهلات ، ( كبتن اذا خذيت قروث يشد الجلد ) 🤷🏻‍♂️؟ .
.
الجواب ( لا ما راح يشد و الهرمون عمره ما مان علاج للترهل ) ❌
.
.
نصيحه رقم ٢ : وخر عن الهرمون لان مو حل حق مشكلتك .
.
تعال حق الخطا ❌ رقم ٣ واهم نقطه عندي 🙌🏽
.
.
بعد ما يصير ترهل يفكر ان يلعب حديد و هذي خطوه ممتازه 💪🏽 وبداية طرق الصح .
.
لكن للاسف ٩٩.٩ ٪‏ يلجأ حق جدول تنشيف 👴🏼 😕
.
.
ويستمر في مده طويله و سنين 🤚🏽 حجي وقف واقرأ عدل 👀
.
.
مايصير تيي تقولي صار لي سنين انشف و للحين ما راح ترهل 😕 ما راح يروح و مو حل .
.
🔑ممكن يكون حل حق مناطق ثانيه يمنعها انها تترهل في حال اذا للحين وزنك زايد ويحتاج انك تحرق دهون .
.
واضح 🙄 اعيد النقطه بشكل اوضح
.
.
( عندك ترهل بالبطن ) و عندك ( دهون زائده ب جسمك ) .
.
تنشيف راح يفيد حرق الدهون الزائده ب جسمك فقط .
.
لكن 🤚🏽🤚🏽 لازم ، يجب ، must ، ضروري 🤚🏽🤚🏽
.
.
تبدأ تفكر انك ترفع عضل حتى لو فيك ترهل وهذا شي راح يساعدك بشكل كبير انك تضبط جسمك و ترهل .
.
اهني نبدا ب خطة العلاج 😎 :
.
.
١- لا تخاف انك ترفع و تبدا تبني عضل بشكل صحيح وانا ادري المتن لما يضعف يخاف يبدا يضخم او يرفع عضل ( يخاف يرجع يمتن ) لا تخاف كبتن انت الحين تتمرن تاكل اكل صحي .
.
٢- ( تتشمس و سباحه و حديد و نظام بناء عضل ) هذا يكون حل ان يعدل شكل الترهل لكن مستحيل ان يروح ١٠٠٪‏ .
.
٣- ( انزين كبتن اشلون يروح ١٠٠٪‏ ) للاسف لازم تدخل جراحي 🔪 .
.
٤- اهم نقطه ( روح عند دكتور شاطر ) لا يشوهك و تتحسف حتى لو سعره غالي اهم شي تشوف شغله وتعرف ان دكتور مو خياط جمعيه 🤷🏻‍♂️ .
.
منشن 👥 الي في ترهل ، لا اتهاوش وياك 🦍
.
.
#ك_سعود_معلومات
Read more
لا تبچون يا جماعة الخير لأن الحل بسيط اللي يخرب نظامه يرجع الى نفس النظام على طول اذا كان مرتاح منه واللي ...
Media Removed
لا تبچون يا جماعة الخير لأن الحل بسيط اللي يخرب نظامه يرجع الى نفس النظام على طول اذا كان مرتاح منه واللي مو عاجبه نظامه يدور نظام أنسب بعض الترقياعت الخاطئه اللي اشوفها منكم ١ خفض السعرات الحراريه اكثر من قبل المشكله فيكم و مو النظام اذا شلعتوا سعرات اكثر شبتسوون لما الوزن يوقف ويثبت؟ ... لا تبچون يا جماعة الخير لأن الحل بسيط

اللي يخرب نظامه يرجع الى نفس النظام على طول اذا كان مرتاح منه

واللي مو عاجبه نظامه يدور نظام أنسب

بعض الترقياعت الخاطئه اللي اشوفها منكم

١ خفض السعرات الحراريه اكثر من قبل
المشكله فيكم و مو النظام
اذا شلعتوا سعرات اكثر شبتسوون لما الوزن يوقف ويثبت؟ تشيلون زياده عشان رسمي تعيشون بمجاعه؟

٢ التزام بنظام حرمان قاسي
مثل رجيم جدا قليل الكاربوهايدرات او رجيم العصاير (Juice Detox) او رجيم التمر واللبن او أي رجيم يلزمكم على الجنون
الشطاره بالموازنه و مو التطرف

٣ زيادة كمية الرياضه
مشكلتكم تبون ترقعون كل شي خلال فتره بسيطه بس ما تفكرون بالمستقبل
اللي يعود جسمه على مشي ساعتين لازم يمشي هالكميه طول حياته عشان يحافظ على وزنه
التزموا برياضه تحبونها و تقدرون تمارسونها طول حياتكم

الخلاصه
ماكو طريقه سحريه لترقيع المهزله اللي تسونها اثناء التزامكم بنظام معتدل وصحي

ولكن تقدرون تخففون الضرر بالرياضه

يعني اللي يترك نظام اكله ضروري يلعب رياضه على ما يرجع للنظام
وبهالحاله يقدر يزيد كمية رياضته لان كمية سعراته عاليه
Read more
Schönes Tag بوست مهم جدا شرحتو بطريقة مفهومة جدا . البوست بقول 🏻🏻🏻كيف ازا بدنا نزيد وزن نلعب حديد وكيف ازا بدنا نخسر وزن نلعب حديد ؟؟؟ . لو بدنا نخسر وزن 🏻: نتيجه الدراسات و الابحاث اكتشفو ان الحديد بيحرق سعرات حراريه اكتر من الكارديو و بنظريه علميه قالو انو لما نلعب حديد الجسم فعلا بضل 24 ... Schönes Tag 💕 بوست مهم جدا شرحتو بطريقة مفهومة جدا .
البوست بقول 👈🏻👈🏻👈🏻كيف ازا بدنا نزيد وزن نلعب حديد وكيف ازا بدنا نخسر وزن نلعب حديد ؟؟؟ .
لو بدنا نخسر وزن 👌🏻: نتيجه الدراسات و الابحاث اكتشفو ان الحديد بيحرق سعرات حراريه اكتر من الكارديو و بنظريه علميه قالو انو لما نلعب حديد الجسم فعلا بضل 24 الي 72 ساعه حرقو عالي بسبب ال recovery او اعاده بناء الالياف العضليه 👏🏼
.
اما الكارديو الجسم بيحرق كتير سعرات حرارية وبضل حرق الجسم عالي لساعات قليله و مصدر الطاقه بكون مخزون الدهون اذا التنين مهمين جدا و ضروري نلعب الكارديو بعد الحديد بحالة تنزيل الوزن 👍🏻وناكل سعرات أقل من حرق الجسم . .
ثانيا لو حابين نضخم 💪🏻 : ضروري ناكل اكتر من احتياج الجسم من سعرات حراريه فلما نشيل اوزان بصير عنا زياده عضليه مو دهون و لو بتضخمي و انتي نحيفي العبي كارديو مره بالاسبوع اما لو نسبه الدهون متوسطة منلعب مرتين كارديو بس ضروري كارديو لييييش ؟؟؟ .
الكارديو بمرن عضله القلب وعضلة القلب عضلة لا إرادية و متل باقي العضلات بحاجة لتمرين .
ملاحظة مهمة : 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
الزياده العضليه بدا صبر كتيير لانو اصعب من خسارة الوزن بكتير ضروري جدا نزود اكلنا ويكون في نظام غذائي صحي مدروس يعني 5-6 وجبات ضروري جدا 💪🏻 .
تمرين اليوم squat with T_ Bar💕
Read more
<span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span>يارب حقق لها حلمها اللي تتمناه من سنين عاجلا غير اجل كل من شاركت بلايك وكومنت..<span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> . . ثاني أهم ...
Media Removed
يارب حقق لها حلمها اللي تتمناه من سنين عاجلا غير اجل كل من شاركت بلايك وكومنت.. . . ثاني أهم شي ضروري. جدا ولازم مايتخلى عنه اي شخص. وحتى الاطفال هو واقي الشمس . نحنى كابالغين عندنا اهمال كبير في مو ضوع واقي الشمس وحماية البشره من الاشعه التحت الحمراء والفوق البنفسجيه الي تأثر على بشرتنا ... 👇💜يارب حقق لها حلمها اللي تتمناه من سنين عاجلا غير اجل كل من شاركت بلايك وكومنت..💜👍🙏
.
.
ثاني أهم شي ضروري. جدا ولازم مايتخلى عنه اي شخص. وحتى الاطفال هو واقي الشمس .
نحنى كابالغين عندنا اهمال كبير في مو ضوع واقي الشمس وحماية البشره من الاشعه التحت الحمراء والفوق البنفسجيه الي تأثر على بشرتنا من خلال اشعة الشمس .
عشان كذا أغلبنا عنده كلف ونمش وبشرتنا تبان أكبر من عمرها الافتراضي بعشر سنوات👵👴
.
وبعدين بعد مانتورط ندفع الالوف على علاجات الكلف اللي احتمال كبير مايروح
وعلاجات اكبر لازالة الكلف وفوق انها علاجات مكلفه الا انها كمان علاجات مؤلمه😣
.
فا خلونا في السليم ونبداء نعتني بنفسنا وعيالنا من اشعةالشمس الضاره بأستخدام واقي الشمس كل ساعتين .
اي اي لازم نحط واقي الشمس كل ساعتين اذا كنا معرضين مباشرة لاشعة الشمس اذا مثلا انتي انسانه ااو انسان عملك في الشموس الحاره لازم تحط الواقي كل ساعتين .
واذا انتي في المدرسه فاانتي في مكان مغلق نسبيا ممكن تحطين الواقي مره .
واذا انتي بالجامعه فا لاتخلي واقي الشمس يفارق شنطتك لانه في الهواء الطلق يا عيوني حطي الواقي كل ساعتين .
ولازم واقي الشمس يكون حمايته ٥٠% مو اكثر ولا اقل
.
اذا اكثر فهو راح يحرمك من اشعة الشمس المفيده اللي تنتج فيتامين د في جسمك
.
واذا اقل فا انتي حتتعرضين لاشعة الشمس الضاره .
فا لازم حماية واقي الشمس تكون ٥٠%
.
واما عن الماركات فامافي واقي شمس افضل من الثانيه دام حمايته ٥٠%فهو يقوم بالواجب .
.
ولمن تشتري اسالي هل يناسب البشره الدهنيه او الجافه او المختلطه على حسب نوع بشرتك لان في بعض انواع واقيات الشمس تكون مهتمه بنوع البشره وهذي تكون اغلى سعرا .
والاغلي من واقيات الدرق استور تكون مناسبه لجميع البشرات
.

ونصيحه خذي واقي شمس مناسب لميزانيتك عشان اذا ضاقت احوالك تستمرين في شرائه وماتسحبين عليه
.
انصحكم في الشركات الردق ستور اللي اسعرهم اقل من ٩٠ ريال
مثل واقي شمس نيفيا ونيتروجينا اعتقد سعره اقل من ٩٠ وفوق الا٤٠ ريال وحمايته ٥٠%.
.
وفي ماركات مثل فيشي وأفين وأفلون اسعارهم ٩٠ وفوق
.
بالاخير المهم الحمايه مو السعر وكلها تؤدي نفس الغرض فاكوني ذكيه واختاري اللي يناسب ميزانيتك .
. 🚫اتمنى من كل شخص جرب واقي شمس ينقل لنا تجربته ويشاركني في هشتاقي
#عنايتي_أثناء_الدراسه. 💜
او شاركوني تجاربكم في واقي الشمس في الكومنت
عشان الكل يستفيد ونساعد بعض👇💜
.
كل وحده حتشاركني في هشتاقي بتجاربها راح انزل مشاركتها بحسابي 💜في انتظار مشاركتكم 😘
Read more
جاني سؤال من وحده تقول "انها تحس حالها في تنافس دائم مع خواتها وتتضايق اذا شافتهم احسن منها"! . مو ...
Media Removed
جاني سؤال من وحده تقول "انها تحس حالها في تنافس دائم مع خواتها وتتضايق اذا شافتهم احسن منها"! . مو كل عايله ضروري انها تكون سعيده وعلى قلب واحد، وان كان المجتمع والعالم يحاول انه يعزز ويزرع هالفكره بعقول البشر، الحقيقه انه مو كل العائلات سعيده!ناخذ قصة نبي الله يوسف مثال. . الطفوله وبالاخص ... جاني سؤال من وحده تقول "انها تحس حالها في تنافس دائم مع خواتها وتتضايق اذا شافتهم احسن منها"!
.
مو كل عايله ضروري انها تكون سعيده وعلى قلب واحد، وان كان المجتمع والعالم يحاول انه يعزز ويزرع هالفكره بعقول البشر، الحقيقه انه مو كل العائلات سعيده!ناخذ قصة نبي الله يوسف مثال.
.
الطفوله وبالاخص اول ٥ سنوات من حياتنا لها تأثير كبير في شخصيتنا اليوم،واذا عشنا تجارب سيئه كثير بطفولتنا فعلى الاغلب بنكبر وحنا نحمل الجرح،وماراح نقدر نداويه او نقفل عليه بدون مانرفع الوعي ونحدد المشكله.
.
بعض الاهالي يغلطو في المقارنه المبالغ فيها بين الاخوان،او بأنهم يفضلو احد الاولاد على الثاني، فالثاني يوقع ضحيه ويشوف الموضوع تنافس وانه لازم يثبت انه الافضل عشان يكسب محبة امه وابوه اكثر.
.
اذا عندي نصيحة لك هو انك تقضي وقت كثير مع نفسك لمراجعه التصرفات ومحاولة فهم النفس والرجوع لاساس المشكلة ومحاولة حلها. المقارنه تقتل وتدمر. حنا مو عايشين في سباق الا مع انفسنا. نسعى نطور انفسنا اليوم مقارنة بانفسنا في الماضي. هذا التنافس الي بيخليك تكبر وتطور. غيره فهو مدمر.
.
تعليقكم على التنافس السلبي بين الاخوان؟
#اختي #السعودية #الخبر #الوعي
Read more
《Giant Cookies - كيكة كوكيز》 . سهله لابعد حد .. وبسيطة و #لذيذة_لذاذة_اللذوذين_كلهم<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span> . ممكن ...
Media Removed
《Giant Cookies - كيكة كوكيز》 . سهله لابعد حد .. وبسيطة و #لذيذة_لذاذة_اللذوذين_كلهم . ممكن نسوي منها كب كوكيز محشية وافكار كثيرة .. اعطوا المجال لنفسكم لتبدعوا بالبيت وتفرحوا اطفالكم واهلكم ⚘ . اسحب يسار ️ لسماع الفيديوات ومشاهدة باقي الصور . المقادير لصينية ٨ انش . ️قالب ... 《Giant Cookies - كيكة كوكيز》
.
سهله لابعد حد .. وبسيطة و #لذيذة_لذاذة_اللذوذين_كلهم😋👌
.
ممكن نسوي منها كب كوكيز محشية وافكار كثيرة .. اعطوا المجال لنفسكم لتبدعوا بالبيت وتفرحوا اطفالكم واهلكم ⚘
.
اسحب يسار ⬅️⬅️ لسماع الفيديوات ومشاهدة باقي الصور
.
◾المقادير لصينية ٨ انش
.
🔸️قالب زبدة ١٠٠ غرام (نص كوب)
🔸️٣ ارباع كوب سكر بني
🔸️١ حبة بيض
🔸️١ م.ص فانيلا سائل
🔸️١ كوب وربع طحين ابيض
🔸️نص م.ص كربونات صودا
🔸️نص كوب حبيبات شوكولاته
.
#كوكيز_كلحه
.
◾الطريقه:
.
🔹️نخفق الزبدة اللي تكون طرية طبعا ترررررررررر
🔹️نضيف السكر ونكمل خلط ترررررررر
🔹️نضيف البيضه والفانيلا و تررررررررر
🔹️نضيف الطحين والكربونات ونخلط ترررررررر
🔹️نضيف حبيبات الشوكولاته وبالملعقه نقلب جق جق جق
.
🔹️نفرد الخليط بصينية مدهونه زبدة او مبطنه بورق زبدة وممكن اضافة المزيد من حبيبات الشوكولاته عالوجه
.
🔹️ندخلها فرن محمي مسبقا ١٨٠ درجه والصينية بالوسط .. والنار تحت فقط .. تاخذلها حوالي عشرين الى ثلاثين دقيقة
.
🚩 وممكن مو ضروري شعل فوق حوالي ثلاث دقايق مو اكثر .. بس مو لازم ترى .. ونطلعها تكون طرية مو ناشفه (اسحب يسار ⬅️ لسماع الفيديو)
.
كريمة التزيين نزلتها من يومين .. انزلو بحسابي بتلاقونها بسهوله
.
وبالعافية 😊👌🏻
.
.
Read more
"بذور الشيا" . اليوم كنت أم نشيطة وعملت إنجازات حلوة. طبخت عالغدى قمحية بلبن وبدجاج. و عملت (وجبة ...
Media Removed
"بذور الشيا" . اليوم كنت أم نشيطة وعملت إنجازات حلوة. طبخت عالغدى قمحية بلبن وبدجاج. و عملت (وجبة خفيفة) بتجننن كتير طيبة. هي مو اختراع جديد ابدا لكن زبط معي لما جربته وفعلا طيب كتير. . -جبت لبن(زبادي) يوناني (المراعي) عاملينه جديد كتير طيب. -معلقة بذور شيا - خلطتن سوا منيح، و خليتهم بالبراد ... "بذور الشيا"
.
اليوم كنت أم نشيطة وعملت إنجازات حلوة. طبخت عالغدى قمحية بلبن وبدجاج. و عملت (وجبة خفيفة) بتجننن كتير طيبة. هي مو اختراع جديد ابدا لكن زبط معي لما جربته وفعلا طيب كتير.
.
-جبت لبن(زبادي) يوناني (المراعي) عاملينه جديد كتير طيب.
-معلقة بذور شيا
- خلطتن سوا منيح، و خليتهم بالبراد طول الليل شي ٧ او ٨ ساعات.
- بعدين حطيت عليهم الفريز/الفراولة، و بتقدرو تحطو توت اسود و احمر و مانجا يلي بدكم.
- و عسل.
.
فوائد الشيا، بتسمعوها من أخصائية التغذية رولا علوش، اسحبوا الشاشة إلى اليمين.
.
أنا قدمت الشيا لتارا بعد السنةونصف لأن كنت قلقة انها تعلق بحلقها، و ضروري نقعها بالحليب او اللبن (الزبادي) خلال الليل حتى تصير سهلة البلع، قبل تقديمها للطفل.
.
وصحة وعافية مني انا ورولا. شكراً لدعمك صديقتي الغالية @rulaalloush .
.
#kinanastips #chiapudding #chia #food #babyfood #رولا_علوش #tarathestar #yummy
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dubai #sharjah #uae dxb #saudiarabia #kuwait #egypt #france #london #jordan #lebanon #bahrain #oman #abudhabi #motherhood #syria #iraq #modestfashion #modesty #blogger #love #hijabi #family
Read more
. . تجهيزات المداومين : . . لاتفكرين في ولاشي ركزي فقط على ( النظافة ) ملابسك نظيفة ماخذة شور ...
Media Removed
. . تجهيزات المداومين : . . لاتفكرين في ولاشي ركزي فقط على ( النظافة ) ملابسك نظيفة ماخذة شور يومي عشان الحر وحطي في بالك إن العرق يكّون الدهون والدهون تسكر مسامات شعرك ونفس الشي لبشرتك بتطلع لك حبوب وبقع الخ 🏻 . . والشي الثاني أنتبهي من التعرض المباشر للشمس في ساحات داخليه تفطرين ... .
.
تجهيزات المداومين :
.
.
لاتفكرين في ولاشي ركزي فقط على ( النظافة )
ملابسك نظيفة ماخذة شور يومي عشان الحر
وحطي في بالك إن العرق يكّون الدهون والدهون
تسكر مسامات شعرك ونفس الشي لبشرتك
بتطلع لك حبوب وبقع الخ 👌🏻
.
.
والشي الثاني أنتبهي من التعرض المباشر للشمس
في ساحات داخليه تفطرين فيها مو بالضرورة تجلسين
والشمس طاقه في راسك عشان ايش 🤷🏻‍♀️ بقع وغيره وحتى
الله يكفينا الشر سرطان الجلد يسببه التعرض المباشر
للشمس ، يا إنك تحافظين على واقي الشمس يا انك
تريحين راسك وماتطلعين في الساحات الخارجيه 🙏🏻
.
.
المكياج والاستشوار ! مو لازم ! بشرتك نظيفة وشعرك
نظيف ومرتب ليه تحطين طبقات مكياج تسبب لك مسامات
وتتعب بشرتك ! وليه تستشورين شعرك وتخمدينه بالاستشوار
عشان ايش ؟ عشان يتساقط ؟ عشان يبهت عشان تجيك فراغات
في شعرك ؟ فيه تسريحات بسيطه تقدرين تسوينها ويطلع شعرك
مرتب ، وفيه طريقه الطاقيه 😍 إللي من زمن جداتنا تنعم الشعر
بدون إستشوار ولا شي .. وفيه خلطات طبيعية تحافظ على شعرك بدون نفشه وتنعمه بطريقه طبيعيه بدون ما تأثر عليه
كلها بعرضها لكم في سنابي هذا الاسبوع ✨💃
.
.
بخصوص إللي كل يوم تسريحه جديدة وكل يوم لوك جديد
إلى أين يافتاة 🙇🏻‍♀️ ؟! هذا مكان للعلم 100% أكيد كل بنت
تحب تكون أفضل وحده بالدنيا بس لاتسببين لك مشاكل انتي
في غنى عنها - طلعي كل مواهبك في العزايم وفي الزواجات
اشتري ملابس مرتبه حافظي على نظافتك حطي ماسكات
تحافظ على شعرك وبشرتك بس ابعدي عن اي شي يضرك
استشوار - جل - .... الخ حطي في بالك ان كل كذا ماراح
يفيدك رتبي شعرك بطريقه حلوه بس لاتضرين نفسك انتي
حتى بتتعبين نفسياً كل يوم في الصبح نفس الوضع 🤦🏻‍♀️
.
.
إللي ترجع من الدوام وماتاخذ شور 😱🔥 بتتعب بشرتها
خصوصاً إننا عايشيين في اجواء لندنيه تبارك الرحمن 🤦🏻‍♀️
لازم شور سريع أول ماترجعين للبيت عشان بشرتك تكون
في السمبتيك 👌🏻 - وأغسلي وجهك بصابونة مناسبة يومياً
وأحرصي كل الحرص على نظافة اسنانك عشان ماتزعجين
اللي حولك وينفرون منك 🙏🏻
.
.
طبعاً إللي محافظة على شعرها وبشرتها طول فترة
الدوام ، في المناسبات تطلع وردة 👌🏻💗 ممكن تسوي
رتوش بسيطة فقط ، اما بالنسبه للي كل يوم استشوار
ومكياج في المناسبات بتتعب نفسيتها لان شعرها باهت
ومتساقط ومتقصف وبشرتها فيها مسامات وتعبانه وحواجبها
ورموشها حاته 🤦🏻‍♀️ فحطو في بالكم إن الدوام مو ضروري تسوين كل هالاشياء وتذكري إن الدوام ( يومي ) مو يوم
ولايومين فحافظي على نفسك 🙏🏻✨
.
.
.
Read more
. الي ماشاف الجزء الاول من الترتيبات بالبوست السابق يرجع يشوفه<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️ الجزء الثاني من ترتيبات الحج ...
Media Removed
. الي ماشاف الجزء الاول من الترتيبات بالبوست السابق يرجع يشوفه️ الجزء الثاني من ترتيبات الحج عباره عن الاشياء الشخصيه في اشياء مكرره كبديل يعني مو لازم تشترونها كلها بس حطيتها انا للتوضيح مثل انواع المسكنات العاديه وللعضلات في اكثر من نوع خذو واحد فقط مناسبك لكم🏻️ كل صوره مكتوب ... .
الي ماشاف الجزء الاول من الترتيبات بالبوست السابق يرجع يشوفه☺️♥️
الجزء الثاني من ترتيبات الحج عباره عن الاشياء الشخصيه 😊
في اشياء مكرره كبديل يعني مو لازم تشترونها
كلها بس حطيتها انا للتوضيح مثل انواع المسكنات العاديه وللعضلات في اكثر من نوع
خذو واحد فقط مناسبك لكم👌🏻♥️
كل صوره مكتوب فيها الاساسيات لفو يسار
حابه اوضح نقطه مهمه للجميع الافضل انو ناخذ
اغلب المنتجات ايا كانت بدون عطور وروايح قويه
وشي ثاني مو معنى كل المنتجات الي عرضتها راح اخذها لا بس تعريف بشكل عام للاهم والناس الي تحتاجها بس ماعندها فكره عنها 😉
وارجع واقول المناسب خذوه والباقي اتركوه😅
الصوره الثانيه : عباره عن كريمات ممتازه كلها تتفع للتحسس والاحتكاك والحكه 👌🏻♥️
لكن بيبانثين مناسب للترطيب ، كينتا والفازلين للاحتكاك والالتهابات بالاماكن الحساسه بديل لكريم سودو ،
مرهم فوسدين اخف من كريم فوسدين ،
كريم فلكستول ممتاز للاكزيما وقرصات الحشرات
كريم الفطريات للبقع البيضا والقشور الي تطلع بين الاصابع وفي الشعر مع الحر والرطوبه😅
الصوره الثالثه : عنايه شخصيه تحتاجون غسول وافضل طبي او بديلها مناديل الطهاره ، بودرة اطفال ، بخاخ ، وفوط يوميه
الصورة الرابعه : كريمات مختلفه لالام العضلات
والمفاصل تنفع للركب للرجول للظهر والاكتاف
مره ممتازين ونفس المفعول لكن يختلفون بالقوام
والريحه 👍🏼♥️
الصورة الخامسه : تحتاجونها احتياطا تحطونها بشنطه لحالها ( مسحات طبيه ، معقم يدين ، عود اذان ، قطن ، مقص اظافير وعادي ، مناديل مبلله
مناديل عاديه ، لصق جروح ، )
الصورة السادسه : مهم جدا يكون معكم قطرات عين معقمه خاصه للي عيونهم تتحسس من الجوو وقطرات مرطبه اذا عندكم جفاف ، فرشة ومعجون اسنان يفضل بدون نكهه مالقيت الا هذا اذا عندكم بديل اكتبولي تحت ☺️ ، خيط او اعواد اسنان ، قطره للاذان والانف ، وشفاطه للانف المسدود
للي يزكمون ، بخاخ الفم ( مو ضروري )
كمامات ، وقلفز ، واوراق لجلسة المرحاض للحمام
ضروريه اضمن وانظف ، وفي بالصيدليات شنط الحاج وبساكو ♥️♥️
الصورة السابعه ؛ حبوب مص للحلق ، بنادول
اي نوع ، مسكن للالم اذا تبون شي قوي ، فيتامين سي فوار ، ربطات المفاصل هذي راح تفيد الناس الكبار الي يمسك عندهم عرق او يطق مفصل😁
الصوره الثامنه ؛ واقي شمس طبي لليدين والوجه , مزيل عرق ، صابونه جسم ، شامبو شعر ، تقدرن تستخدمون شامبو جونسون مرطب شفايف ، زيت جسم للترطيب ( مو ضروري ) كريم اليدين والرجلين ،
وبكذا انتهيت يارب تكونون استفدتو وصار
عندكم فكره 😉😘♥️
ومنشنو اي احد رايح يحج وبيستفيد ! واكتبولي اذا كنت نسيت شي ؟ 😘😭😭
Read more
- ابو عبدالله : قوم و صل خواتك السوق يوسف بتكسل: تعبان والله يبا ابو عبدالله: مو مشكلتنا اذا تهاوشت ...
Media Removed
- ابو عبدالله : قوم و صل خواتك السوق يوسف بتكسل: تعبان والله يبا ابو عبدالله: مو مشكلتنا اذا تهاوشت انت تتحمل عواقب نفسك وغرس اصبعه في راسه: فاهم تنهد بتعب: فاهم يدخل زياد: ش كان يبي منك ابوي يوسف: اوصل خواتي السوق وقام: يلا بقوم البس زياد: خليك انا بوديهم يوسف: لا انا بوصلهم مو مشكلة مو ناقصني ... -
ابو عبدالله : قوم و صل خواتك السوق
يوسف بتكسل: تعبان والله يبا
ابو عبدالله: مو مشكلتنا اذا تهاوشت انت تتحمل عواقب نفسك وغرس اصبعه في راسه: فاهم
تنهد بتعب: فاهم
يدخل زياد: ش كان يبي منك ابوي
يوسف: اوصل خواتي السوق وقام: يلا بقوم البس
زياد: خليك انا بوديهم
يوسف: لا انا بوصلهم مو مشكلة مو ناقصني مشاكل مع اهلك توه معطيني محاضره
زياد: يوسف شوف كيف وجهك و جسمك تبي تطلع بهذا المنظر
يوسف: اي عادي ولا اني اسمع كلام ينرفز اكثر من الي سمعته اصلاً ابوي قاصد حركة طلعتي الحين
مروى: تبن لسى ما شغلت السيارة
يوسف: اقول يلا بس امشي و بلا كثرة لعي
مروى تضربه في ظهره
يوسف يضغط على اسنانه: شيلي يدك لا اكسرها لك
مروى بصوت عالي متعمدة: وطلع لك لسان يا النكره
عبدالله: شقايل لك؟! مروى بقهر: يقول نزلي يدك لا اكسرها لك
عبدالله يتقدم بسرعة و يشد من شعر: يكسر يد منو؟! يوسف يبعده بقوه: اسمعوا ترا جسمي مكسر و مو ناقص يداتكم الوصخه تلمسه و بصراخ: مالي خلق لاحد تبين اوديك امشي قدامي ولاحرف تبين المشاكل مالي خلق بنام
ابو عبدالله: اشوف صوتك طالع يا جعله الماحي
يوسف: امين ماحي يمحيني من هذا الوجود كله
-
محادثة واتس اب (كتابية)
.......: السلام
عبدالعزيز: وعليكم السلام
.......:كيفك؟!
عبدالعزيز: بخير الحمدلله و انت؟!
.......:تمام شتسوي؟!
عبدالعزيز: عفواً بس منو انت؟!
.......:ضروري تعرف
عبدالعزيز: يب مرا ضروري .......: المعذره مقدر اقول لك
عبدالعزيز: اوك لا تقول عقب لا صرت تسولف و ما ارد اعرف اني صاكك بلووك .......: لا تكفى
عبدالعزيز: انزين اختصار وقول منو
.......: ما اقدر اقول والله
عبدالعزيز: ماراح اتعب نفسي اكثر سلام
طلع من المحادثه و دخل النمبر بوك ودخل الرقم عقد حواجبه وضحك بنبره استهزاء: مستحيل .......: انا بنت
عبدالعزيز: طيب؟!😑
.......: و انا احبك
عبدالعزيز: للاسف حب من طرف واحد ما ينفع .......: عشان كذا كلمتك وابيك تحبني
عبدالعزيز: ما تسوا عليك والله تعبين نفسك .......: ليه ؟! شقصدك؟!
عبد العزيز: لاني انا انسان خالي من المشاعر و الاحاسيس تقدرين تقولين ما عندي قلبي .......: ما احب الي يصرفون
عبدالعزيز: يا قلبي ما اصرفك انا اهلي ما احبهم تبيني احبك .......: كذاب 😒
عبدالعزيز: معاك حق 😐
.......: ترااحبك و معجبه فيك من زمان و لما حضرت مهرجانك زدت اعجاب
عبدالعزيز: ترا الكلام الي قلته ما يمثلني انا انسان تافه و كنت امثل لا اكثر لا يغرك كلامي ........: اوف منك ياربي ليه انت كذا ما تفهم -
#الروايه_الثانيه_كوني_بغيابكم_ضاق
#روايه #روايه_جميله #روايه_حزينه
Read more
الموضوع: نزل من الدرج مستعجل شاف أهله يفطورون باس راس أـبووهوأمه فهد : صباح الخير الجميع : صباح ...
Media Removed
الموضوع: نزل من الدرج مستعجل شاف أهله يفطورون باس راس أـبووهوأمه فهد : صباح الخير الجميع : صباح النور ام فهد : أقعد يافهد أفطر فهد : لا مو مشتهي يبه تبي شي أنا طالع للشركه أبوفهد : لا سلامتك ياولدي بعد نص ساعه بروح شركتي فهد : مع السلامه الجميع : مع السلامه رؤى : بابا أبي أروح السوق اليوم أبو ... الموضوع: نزل من الدرج مستعجل شاف أهله يفطورون باس راس أـبووهوأمه
فهد : صباح الخير
الجميع : صباح النور
ام فهد : أقعد يافهد أفطر
فهد : لا مو مشتهي يبه تبي شي أنا طالع للشركه
أبوفهد : لا سلامتك ياولدي بعد نص ساعه بروح شركتي
فهد : مع السلامه
الجميع : مع السلامه
رؤى : بابا أبي أروح السوق اليوم
أبو فهد : وليه وأنا أبوك ياكثر ماتروحون لهالأسواق اللي مامنها فايده
أم فهد : خلها ياأبو فهد تروح وتنبسط الخير واجد ولا بخيل على بنتك
أبو فهد : لا بنيتي لو تطلب عيوني عطيتها بس ليه وأنا أبوك تبين السوق
رؤى : بااابا الدنيا عطله أبي أرووح أنبسط
أبو فهد : خلاص روحي يابابا بس مو تطوليين
رؤى ( بدلع ) : من عيوني يلا أنا طااالعه أنام أمس مانمت زين تصبحون على خير
أم فهد وأبو فهد : وأنتي من أهله
( بجناح ثاني بنفس الفله ) : كانت واقفه قدام المرايا تمشط شعرها بعد ماأخذت شاور ألتفتت لسرير اللي يكفي 4 أشخاص شافت حبيبها نااااايم أبتسمت على طريقة نومه وراحت له تصحيييه
خلود : فارس حبيبي يالله أصحى
فارس : امممممم خليني نايم
خلود : حبيبي مايصير يعني مو رايح للشركه
فارس ( قام بسرعه ) : يالله نسيييت اليوم عندي شغل ضروري
خلود : حبيبي مايصير يعني مو رايح للشركه
فارس ( قام بسرعه ) : يالله نسيييت اليوم عندي شغل ضروري
خلود : ههههه طيب يالله أصحى
فارس : قام أخذ منشفته ودخل يأخذ شاور ماكمل سبع دقايق الا وهو طالع
شاف خلود واقفه عند التسريحه
راح لها وهو لاف المنشفه على خصره
ضمها من ورا
وباس رقبتهااااا
: فديتك حلوه وربي حلوه
خلود ( بدلع ) : أدري
فارس : ياااااواثق
خلود : هههههه يحق لي
فارس : خلي الدلع عنك وخلينا ننزل نفطر ولا وربي أتهوور
خلود ( بحياء ) : لالا خلاص
فارس : حريم مايجون الا بالعين الحمرا هههه
خلود : ههههههه

عايله أبو فهد

أبوفهد : من أكبر الاغنياء بشرقيه صاحب شركات كثيييره
وطيب وحنووون حيل على عياله عمره 55

أم فهد : مغرووووره حييل وتهما المظاهر
وماتهتم بعيالها عمرها 47

فهد : وسيييم وجسمه رياضي وعصبي حييل له هيبه قدام أخوانه
مسوي له شركه خاصه فيه عمره 31 ماتزوج الى الان بتعرفون بعدين لييه ماتزوج

فارس ( أخو فهد ) : شخص عاااقل وهادي متزوج خلود بنت عمه
وعنده بنت عمرها سنه أسمها سارا عمره 28 ( بعد شوي بنتعرف على خلود )

ريم : أختهم بس متزوجها ولد عمها أبو سلطان و اسم زوجها عادل
حبوووبه حيييل وجمالها حلوو شعرها لحد كتفها
رؤى : دلوووووعه وجمييله أبوفهد مره يحبها ويخاف عليها
عمرها 18 شعرها لنص ظهرها أسود بالحيل صديقة بنت عمها سمر
Read more
تتبيلة الدجاج صدور دجاج مخلية من العظم مقطعة مكعبات عصير ليمون ثوم مهروس بهارات ماجيك اعشاب شوي بودر زعفران لبن مراعي قليل ممكن روب ملح فلفل أسود لا تنسون شوي بابريكا مجروشة شوي زيت زيتون بالإيرفراير ١٠دقايق على حرارة ١٨٠ مع تسخين الجهاز مسبقا مو ضروري قطعة الشوي تقدرون تحطونة بالشبك وهم ... تتبيلة الدجاج
صدور دجاج مخلية من العظم
مقطعة مكعبات
عصير ليمون ثوم مهروس بهارات ماجيك اعشاب شوي بودر زعفران لبن مراعي قليل ممكن روب ملح فلفل أسود لا تنسون شوي بابريكا مجروشة شوي زيت زيتون

بالإيرفراير ١٠دقايق على حرارة ١٨٠
مع تسخين الجهاز مسبقا

مو ضروري قطعة الشوي
تقدرون تحطونة بالشبك

وهم مو ضروري الايرفراير حطوة بالشواية
او مقلى مضلعة

وصحة وعافية

#أيرفراير_مطبخ_السعادة
Read more
 #Beautybyjamskincare مساء الخير<span class="emoji emoji1f49b"></span> كيفكم جميلاتي ضروري اهتم ببشرتي مثلها مثل الرياضة و الميك ...
Media Removed
#Beautybyjamskincare مساء الخير كيفكم جميلاتي ضروري اهتم ببشرتي مثلها مثل الرياضة و الميك اب و اللبس و كل شيء عشان كذا كل كم يوم اسوي عناية بشرتي تستجيب لها مو بس ماسك وخلاص ————— فَ الماسك هذا مرهه عاجبني و للمرة الثالثة او الرابعة اسويه و شايفة نتيجة تموتتتت ماسك للوجه والرقبة وامشيه ... #Beautybyjamskincare
مساء الخير💛
كيفكم جميلاتي
ضروري اهتم ببشرتي مثلها مثل الرياضة
و الميك اب و اللبس و كل شيء
عشان كذا كل كم يوم اسوي عناية بشرتي
تستجيب لها مو بس ماسك وخلاص
—————
فَ الماسك هذا مرهه عاجبني و للمرة الثالثة او الرابعة اسويه و شايفة نتيجة تموتتتت
ماسك للوجه والرقبة وامشيه على الصدر
يشد و ينعم و يعطي نضارة و نظافة مستمرة
مو بس مؤقته
—————
مكونات الماسك 👏🏻
عسل-نشا-موية ورد-قطرات ليمون-شوية قرفة
مايناسبك الماسك لاتحطينه
لانه لازم المكونات بالضبط لكن ممكن تستغنين عن الليمون فقطط و تستبدلين موية الورد بالموية العادية💛
—————
العسل و النشا و القرفة مهميين مرهه
والليمون يجنن انا ابد بشرتي ماتتحسس منه
————
لاحظت مع هالماسك بشرتي متغيرة حييل
وصرت احبها اكثر و ملاحظة فرق شاسع
خصوصا اذا نمت و صحيت
الاحظ بشرتي بعد تجنن ناعمة بنات حيل
————
بعد الماسك ضروري امرر ثلجة على بشرتي و هالشيء فعلا يبين لك نتيجة تجنن
————
تقشير الشعر
او تقشير فروة الرأس
انا استخدمت قبل الملح العضوي ولكن
على طلب البنات قررت استخدم السكر البني
و كلهم نتيجتهم تجنن
طريقتي في السكر البني
سكر بني+زيت زيتون
افرك فيه الراس و الفروة و اسوي مساج عميق و اخليه شوي و اغسله💛
————
للجسم استخدمت ليفة من رؤى الطبيعة تجنن سهلة بالاستخدام وخذا اكثر شيء تتميز فيه / تقشيرها جدا لطيف على الجسم عشقتها
و استخدمت مقشر جدا جميل من بوبمب كوزماتيكس يعطي تقشير و ترطيب لانه غني بالزيوت و اتكلمت عنه قبل💕
————
@bombcosmetics_sa
@nv_ksa
#ماسك #ماسك_العسل #ماسكات_بشره #عناية #اهتمام #مقشر #بومب #سكر_بني #ترطيب #ترطيب_الجسم
Read more
. لو هالطاولة محجوزة لكم ويخيرونكم من تجيبون معكم من تخارون ؟ امك ، اخوانك ، اصدقائك ، صديقاتك؟! عن ...
Media Removed
. لو هالطاولة محجوزة لكم ويخيرونكم من تجيبون معكم من تخارون ؟ امك ، اخوانك ، اصدقائك ، صديقاتك؟! عن نفسي اخذت معي امي وحبيبة قلبي هاجر واحلى عشاء امس واحلى وجبة مفتوحة في المطعم اللبناني الغني عن التعريف فيروز قاردن @fairouzgarden . اجواء المطعم هااادية ورايقة وجميلة خاصةً بالليل ... .
لو هالطاولة محجوزة لكم ويخيرونكم من تجيبون معكم من تخارون ؟ امك ، اخوانك ، اصدقائك ، صديقاتك؟! عن نفسي اخذت معي امي وحبيبة قلبي هاجر☺️💕 واحلى عشاء امس واحلى وجبة مفتوحة في المطعم اللبناني الغني عن التعريف فيروز قاردن @fairouzgarden 😍✨🍴
.
اجواء المطعم هااادية ورايقة وجميلة خاصةً بالليل ( كأنها اجواء شاليه فخم☺️🏝🌲🌺🍂) ، غير كذا ماشاء الله اسعارهم حلوة ومعقولة مقارنة بالمكان الفخم+ الخدمة الممتازة ، تقدرون تشوفون المنيو واجواء المكان بشكل اوضح ع سنابي قبل لاتنحذف التغطية musab181👻
.
هذا اسماء جميع الاطباق اللي اخترتها ، الطبق اللي جمبه علامة✅ هو الأكثر تميييييزاً وركزوا لي عليه زين مازين وخلوه من ضمن اختياراتكم😉👌🏼
. 🔴المقبلات:
فتوش✅
حمص الفيروز جاردن
ورق عنب
كبة الفيروز (ضروري تطلبونها تقريباً هالطبق موجود ع كل طاولة بالمطعم متميزين فيها وحشوتها ماشاء الله ممتازة)✅ ✅ .
. 🔴الاطباق الرئيسية

برياني الدجاج (ضروري تطلبونه) برياني اصللللي صح ويتقدم لكم مع صوص سبايسي وصوص الرايتا👌🏼 الرز فيه طعم ونكهة وبهارته لذيذة مو برياني خرطي اللي يحطون لك عليه ملون طعام اصفر ويقولك برياني😅 عن نفسي البرياني بختاره كل مره اذا جيت هالمطعم جد جد عجبنا امس كلنا والشيف بدّع فيه ✅✅✅
مشكل المشويات ، مشوياتهم مافيها ملوحة زايدة ومافيها تتبيلة كثيرة اللي تضيّع مذاق اللحم والدجاج✅
ريش
كباب باللبن( ضروري تطلبونه) هذا من الاطباق الجديدة بالمنيو طبق مميز بمذاقة وبطريقة تقديمه✅✅✅
جمبري مشوي
بيني ارابياتا
بيتزا ببروني✅ .
🔴العصاير
برتقال✅ سعودي كوكتيل✅
كوكتيل الفصول الاربعة
اناناس
رمان✅
.
🔴الحلا ثنينهم ممتازيييين😋👌🏼 فوندان تشوكليت✅
ام علي(ضروري تطلبونها) ✅✅✅
.
كل الشكر لطاقم فيروز قاردن ع حُسن الاستقبال والضيافة @fairouzgarden وعلى رأسهم حبيب قلبي الشيف هامس 👨🏻‍🍳، وحبيب قلبي رامي مدير المطعم🤗💕
.
📍موقع المطعم في كورنيش الخبر الجنوبي بجانب قاعة الكريستال ، اتجاه طريق البحرين ، يستقبلون الافراد والعائلات 👨‍👨‍👧‍👦🙍🏻‍♂️
.
لفت نظري ماشاء الله انتشار الموظفين بالمطعم وعددهم الكبير بجانب الجلسات!! سألت المدير كم موظف بالمطعم؟🤔 قال ١٣٠ موظف ، الخدمة سريعه سررريعه ومركزين كويس ومنتبهين وطبعاً هالشي يُحسب لهم وأهنيهم عليه👌🏼، مو مثل بعض الموظفين اللي طول الوقت ع جواله ويسحب ع العميل اذا كلمه😂🤦🏻‍♂️
Read more
فراس: احمدوه الكل نايم ما في غيري احمد: تمام انا جاي وقت وصولهم مطلق: مدري احمد ما ودي اسبب لك مشاكل احمد: ...
Media Removed
فراس: احمدوه الكل نايم ما في غيري احمد: تمام انا جاي وقت وصولهم مطلق: مدري احمد ما ودي اسبب لك مشاكل احمد: انزل ان شاء الله ما بيصير الا كل خير مطلق بقلة حيره ينزل احمد يفتح الباب بشويش و يدخل مع مطلق فراس يناظر بصدمه و يعقد حواجبه يتنهد: احمد مو من جدك خليتني انيم الكل عشان مطلق احمد: بفهمك ... فراس: احمدوه الكل نايم ما في غيري
احمد: تمام انا جاي
وقت وصولهم
مطلق: مدري احمد ما ودي اسبب لك مشاكل
احمد: انزل ان شاء الله ما بيصير الا كل خير
مطلق بقلة حيره ينزل
احمد يفتح الباب بشويش و يدخل مع مطلق
فراس يناظر بصدمه و يعقد حواجبه يتنهد: احمد مو من جدك خليتني انيم الكل عشان مطلق
احمد: بفهمك كل شي بس الحين مو وقته ولتفت لمطلق:مطلق ادري يمكن ما تقدر تنام بس حاول راح اصحيك بعد كم ساعة
مطلق:مدري شقولك ما راح انسى وقفتك معي
احمد: مو وقت الكلام الحين محتاج كل ثانيه عشان تلحق تنام
اكتفى مطلق بالابتسامه و ظل يفكر لين نام
احمد: حكى لفراس السالفة
فراس: مدري شقولك الله يعينه انا عندي الحل له انه يروح لجبيل عند بسام محد بشك بالموضوع و بسام يجي كل ويكند زي العاده الامور راح تمشي تمام
احمد: والله جبتها بس بسام كيف راح يفهم
فراس: مو ضروري يفهم يقوله عند شغل او مشروع او اي حجه مو ضروري يقوله
احمد: تمام راح انتظر قبل الفجر بساعة اصحيه ونروح مسجد بعيد عن بيتنا و بيته نصلي من ثم نطلع
فراس: ما شاء الله بعد تبي تطلع معاه والمدرسة يا حلو
احمد: عادي اقولهم بيتي بعيد او تأخرت بالنومه
فراس: احمد لا تستهبل انا بروح معه
احمد: لا بنروح ثنينا
فراس: و الحلوين مين بوصلهم؟!
احمد: ابوي
فراس: بدون نذاله كذا بشكون لا بعد بيعرفون انا بروح و منها اشوف بسام لاني محتاج له شوي
احمد: طيب -
وفي احدى الجامعات..
وعد: عبيوره ما قدرتي تدبريلي رقم ولد عمك من جوال اخوك
عبير: لا اصلاً تهاوشت مع حسام
وعد: وي شصاير بعد
عبير حكت لها السالفة
وعد: اغبى وحده شفتها بحياتي انتي يا قلبي حتى لو تكرهينها و منرفزتك مو كذا تتعاملين مع اخوك اسمعي اليوم تروحي فكتوريا سكرت و تجبين لها مجموعة عطور و تعتذرين من اخوك و تخلينه يوصلك لها من باب التقرب بينهم ومابي اعتراض منك وكمان لا تنسين موضوعي لو سمحتي
عبير: وعد انتي
قاطعتها بحده و نظرة غاضبه: انا ايش اقول يتنفذ لو سمحتي
عبير: خير ان شاء الله
وعد: خليني اشوف غير الكلام الي قلته -
فيصل: شباب ما اقدر اطلع معكم اليوم
هاشم: ليه ان شاء الله؟! فيصل: بس مالي خلق بنتبه لدروسي ابركلي
عبدالرحمن: الحين صرت تبي تذاكر بدري
فيصل: خلاص انكتموا و الله مالي خلق للمبزره
عادل : الحين ما عاد لك خلق للمبزره
عبدالعزيز: هيا خلاص انت وياه كيفه ما يبي يروح و انا كمان ما راح اجي معاكم
-
#الروايه_الثانيه_كوني_بغيابكم_ضاق #رواياتي #روايه_حزينه #روايه #لايك #يتبع #قصص #يوميات #تفاعلو
Read more
من فتره قررت اشتغل بالتوزيعات وبدأت اول طلبية جاتني تبغى استغفارات واطبع لها عليه ثيم ارسلت لي صورة ...
Media Removed
من فتره قررت اشتغل بالتوزيعات وبدأت اول طلبية جاتني تبغى استغفارات واطبع لها عليه ثيم ارسلت لي صورة وسويت نفسها بالضبط بعد ما خلصت ارسلت الصورة وقالت مو حلو خلينا نغير قلت لها انتي ارسلتي صورة وانا سويت نفسها انا مالي دخل قالت هذا شغلك والمفروض تشوفي زباينك ايش يحبو ومن هالكلام وانا غلفت من عندي ... من فتره قررت اشتغل بالتوزيعات وبدأت اول طلبية جاتني تبغى استغفارات واطبع لها عليه ثيم ارسلت لي صورة وسويت نفسها بالضبط بعد ما خلصت ارسلت الصورة وقالت مو حلو خلينا نغير قلت لها انتي ارسلتي صورة وانا سويت نفسها انا مالي دخل قالت هذا شغلك والمفروض تشوفي زباينك ايش يحبو ومن هالكلام وانا غلفت من عندي بصينية قالت لا ابغاهم بأكياس شفافة بعدين قالت لا مو حلو ابغاهم بأكياس لونها ازرق غيرت اوجعت راسي وهي تتشرط .. قلت يالله اتحمل اول زبونة بحط اسم حسابي بالتوزيعات وممكن ترجع تطلب مني مرة ثانية وصرت امشي ،، بعدين تقول ليه السعر كذا الاستغفار كله بريال وانا الله يشهد علي اول طلبية ورحت شريت من محل الحبة بريالين ونص لان توي اتعامل مع محلات غير الطباعة والتعب والاكياس وخلي الورق مقوى ووو
المهم الا بعدين تطلع بمدينة ثانية قالت خليهم عندك بعدين انا يجي زوجي وياخدهم ومر شهرين ونص والاستغفارات عندي انا بالطايف وهي ب ابها واليوم تجي تقولي ضروفي ما تساعد ممكن ترسليلي الاستغفارات باي طريقة وبعدين نتحاسب بس يصير معاي فلوس والله ملابس المولود ما قدرت اكملها !! بعدين اكتشف انو في كمان غيري طالبة من عندهم وللحين ما استلمت لان ماعندها تدفع 😧 بعيدا عن خسارتي انا متأكدة ربي بعوضني وهي انا مسامحتها دنيا اخرة وربي ييسر لها ولادتها .. بس يا ناس وضعكم المادي ما يساعد ليه تطلبوا من غيركم وتورطوه ليه شوفة النفس والهياط على غير سنع !! المبلغ الي بتحطيه توزيعات اشتري فيهم شي لنفسك مو ضروري المظاهر ولا الي تجيني ترجاني اسوي توزيعات للعيد وامانة بس ٢٠ حبة بس ٦ حبات والله امانة ابغى مفرش نفاس ليييه تهيني نفسك على عشان توري غيرك انك كشخة !! ترا والله عادي مو ضروري مفرش وتوزيعات ونفاس وحركات خلي الفلوس لنفسك شيلي الناس من تفكيرك والله والله يوم تخرجي ما سويت لنفسي انا توزيعات الي اسويها للناس ولا يوم حفلاتنا ومناسباتنا مع انها مارح تكلفني كثير بس في اشياء اهم حفلة عائلية بسيطة انبسط فيها احسن ما افكر ثاني يوم بالدين الي علي ولا الفلوس الي صرفتها .. ويا عالم قدروا الي يشتغلوا بالاكل ولا التوزيعات ولا بأي شي تكلمي بأسلوب زي العالم والناس اطلبي طلبك بالتفصيل من البداية نقص حبة من ٣٠٠
لا تنهاري مو مشكلة.. واذا انتي مو قد الطلب فلوسك ما تكفي مو شغلي والله لو اتكلم عن هالنوعيات بعمري مارح اخلص ارحمونا
Read more
اخر فيلم جبته لكم كان مأساوي وخلاني اتحلطم كثييير <span class="emoji emoji1f605"></span> عشان كذا بعوضكم هالمرة بفيلم اقل مايقال عنه ممتع ...
Media Removed
اخر فيلم جبته لكم كان مأساوي وخلاني اتحلطم كثييير عشان كذا بعوضكم هالمرة بفيلم اقل مايقال عنه ممتع ومفيد .. - فيلم اشعر انني جميلة بيتكلم عن وحده جمالها وجسمها اقل من عادي .. وثقتها بنفسها معدووومة عالاخر .. يصير لها حادث بسيط ويتعور راسها ولما تصحى تبدأ تشوف نفسها بالمراية جمييييلة ورشيقة ... اخر فيلم جبته لكم كان مأساوي وخلاني اتحلطم كثييير 😅 عشان كذا بعوضكم هالمرة بفيلم اقل مايقال عنه ممتع ومفيد .. -

فيلم اشعر انني جميلة 💕 بيتكلم عن وحده جمالها وجسمها اقل من عادي .. وثقتها بنفسها معدووومة عالاخر .. يصير لها حادث بسيط ويتعور راسها ولما تصحى تبدأ تشوف نفسها بالمراية جمييييلة ورشيقة .. بينما الكل لازال يشوفها زي ماهي .. -

هنا تبدأ نقطة التحول بحياتها بسبب الثقة اللي تكتسبها وتخلي الناس غصبا عنهم يعجبوا فيها ويحبوها ... - 📽️ الغرض من الفيلم بشكل عام انه يوضح اهمية الثقة بالنفس وتأثيرها عاللي حولك ونظرتهم لك .. يعني مثلا لا تنتقدي نفسك قدام الناس لانك تخليهم يشوفوكي من نفس هالمنظور ويعلق هالانتقاد براسهم حتى لو كان مو حقيقي فيكي .. -

قدري نفسك عشان الناس تقدرك .. لما تجي تهتمي بجسمك او بشرتك او ايا كان اعمليها اولا عشان ترضي نفسك مو عشان الناس .. -

ابعدي تماما عن معايير المودلز ع اغلفة المجلات 📓 .. يعني مو ضروري يكون بطنك ممسوح عشان تكوني جميلة .. ولا ضروري يكون خشمك حاد وطويل عشان تكوني جميلة .. ربي خلقنا بالمعايير اللي تناسبنا .. كل اللي عليكي انك تبرزي الشي اللي يميزك بملامحك وخلي ثقتك بنفسك وشخصيتك هي واجهتك اللي تعرف الناس عليكي .. -

ادري طفشتكم وهذرت كثير بس كان كلام بخاطري وحبيت اوصله لكم 😁
Read more
بعد غيبة ٣ أشهر رجعت لكم مشتاقة <span class="emoji emoji1f614"></span> . مين باقي ما ألغى متابعتي 🙄 بس جّد فكرت أترك الحساب بس كسبت صداقات ...
Media Removed
بعد غيبة ٣ أشهر رجعت لكم مشتاقة . مين باقي ما ألغى متابعتي 🙄 بس جّد فكرت أترك الحساب بس كسبت صداقات ما أقدر أتخلى عنهم و كسبت حُب متابعات الله لا يحرمني منهم . نرجع لموضوع الصورة : الاهتمام بنظافة البشرة . لو - مثلاً - أقولك خذي معجون الأسنان و لا تستعملي فرشة ، نظفي أسنانك بطرف أصباعك ايش حتكون ... بعد غيبة ٣ أشهر
رجعت لكم مشتاقة 😔
.
مين باقي ما ألغى متابعتي 🙄 بس جّد فكرت أترك الحساب بس كسبت صداقات ما أقدر أتخلى عنهم و كسبت حُب متابعات الله لا يحرمني منهم
.
نرجع لموضوع الصورة : الاهتمام بنظافة البشرة 🌸
.
لو - مثلاً - أقولك خذي معجون الأسنان و لا تستعملي فرشة ، نظفي أسنانك بطرف أصباعك ايش حتكون ردة فعلك ؟ أكيد تتوقعي مني استهبل ، مستحيل الأسنان تنظف بفرك الإصبع مع المعجون ، لازم فرشة
.
نفس الشئ تماماً للبشرة ، أغلبكم تستعمل يدها مع الغسول و تفرك و تغسل و خلاص ، من سابع المستحيلات البشرة تنظف من بقايا المكياج و من الدهون و الغبار بفرك ناعم من الأصابع !
.
و كنت في فترة من الفترات أعمل زيكّم ، لين اشتريت الجهاز بالصورة 🍥 و الله و الله من أول استعمال أغرمت فيه ❤️ كأنه أول مرة أنظف فيها وجهي صار يتنفس ، و اختفت لمعة الأنف الدهنية و زادت نعومة وجهي كأنه بشرة بيبي .
.
اللي عندهم الجهاز فاهمين كلامي ، أنا أشوف ضروري يكون عند كل بنت ، هو موجود في سيفورا لكن أنا اشتريته من آمازون و يتراوح سعره بين ٥٠٠ ريال و ٥٦٠ ريال لكن سعره في سيفورا قريب ٧٠٠ إذا ما كان أكثر
.
مرة أتكلمت ملاك الحسيني إنه عيبه الوحيد الشحن لازم كل أسبوع ينشحن و مو عارفة ايه ! أنا آخر مرة شحنته قبل خمسة أشهر و استعمالي له شبه يومي ، فسالفة الشحن مرة ما تعتبر عيب أو شئ سلبي
.
اسم الجهاز كلاراسونيك ، و في منه أنواع هذا النوع اللي عندي اسمه ميا 2 ، و منه ألوان كثيرة اللي عندي موف .
.
طريقتي أبلل وجهي بالموية و أغسل فرشة الجهاز و أحط عليها الغسول و أشغلها و أمشي على كامل وجهي ، عشرين ثانية للجبهة ، عشرين ثانية للأنف و الدقن ، عشرة ثواني للخد الأيمن و مثلها للخد الأيسر
.
تقدري أنتي و اخواتك أو أمك تشتروا كلكم نفس الجهاز ( قطة بينكم ) 🌚 بس كل وحدة لها فرشتها لحالها
.
بالنسبة لصاحبات البشرة الدهنية و المختلطة ، الغسول في الصورة مرة يناسبكم تحبّو أكلمكم عنه ؟ 🙄
Read more
مو ضروري اني اقلك .. قد ايه انت واحشني  والغياب مهما يطول بك .. عمره ما يبعدك عني<span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f497"></span>
Media Removed
مو ضروري اني اقلك .. قد ايه انت واحشني  والغياب مهما يطول بك .. عمره ما يبعدك عني مو ضروري اني اقلك .. قد ايه انت واحشني 
والغياب مهما يطول بك .. عمره ما يبعدك عني💗💗
. . قد آيش آلواحد يكرهه نفسه آذا آلناس صاروآ يحطون آللوم عليه بكل شيَءآنت تتخلى ، آنت تبتعد ، آنت وآنت ...
Media Removed
. . قد آيش آلواحد يكرهه نفسه آذا آلناس صاروآ يحطون آللوم عليه بكل شيَءآنت تتخلى ، آنت تبتعد ، آنت وآنت وآنت وآنت.ليش كل شيَء آنت وآنتو ملآئكة منزهين عن آلخطآ ؟طيب آنآ آنسان آخطي ، آبعد وآتخلى، آحد جابرك علي ؟ معليش آلواحد يحكم على تصرفآته بعدين يروح للغير آنت *يمكن* خليتني آتغير *يمكن*خليتني آتخلى ... .
. قد آيش آلواحد يكرهه نفسه آذا آلناس صاروآ يحطون آللوم عليه بكل شيَءآنت تتخلى ، آنت تبتعد ، آنت وآنت وآنت وآنت.ليش كل شيَء آنت وآنتو ملآئكة منزهين عن آلخطآ ؟طيب آنآ آنسان آخطي ، آبعد وآتخلى، آحد جابرك علي ؟
معليش آلواحد يحكم على تصرفآته بعدين يروح للغير آنت *يمكن* خليتني آتغير *يمكن*خليتني آتخلى آنت*يمكن* خليتني آغير كل تصرفآتي معآك ليش ؟عشآن آعاملك ، بنفس معآملتك لي ، آبيك تجرب كل آلوجع اللي بيصير للوآحد لما آحد يتخلى عنه آو يبتعد آو يتغير بس هذآ مايقهر كثير تدري وش آللي يقهر ؟آنك تقولي كلآم ومن ورآي كلام آنت خآيف مني مو ضروري تقوله لآحد آنت خآيف من شعوري آذا قلته لي
لآ تعال قوله لي آحسن مآتروح تقوله لغيري ويسمعك ويصدقك ، آنا آنسان مآيتعلم شيَء آلا لمآ آحد يمسكني مع آيدي يقولي ترآ كذآ خطآ ، ترآ آللي تسويه بيضرك ، ترآ كذا بتزعلني ،موب آحسن من آنك تشكي لغيري !*يمكن* آللي تشكيله مني مآيبيني معك ويحط برآسك كلآم وآنت تصدقه *يمكن* يكون آنسآن فآهم ومقدر ويعلمك آلصح من آلخطآ بس من حقي آعرف وش آلخطآ آللي سويته ولآ كيف برآضيك ؟ ترا حتى آنا تحز بخآطري آشياء وآقول مآيقصدون وآحط مليون عذر مب عشآن كذب ؟ لآ آنا عارف يقصدون ومتعمدين بس عشان آنا مآخسرهم ، احط كلمة *يمكن* في كل آشيائي كل هذآ ليش ؟عشآنهم مو عشآني ، عشان آيامي معآهم كل هذآ آنا آكذب ع نفسي فيه *يمكن* آكون مآوفيت لهم *يمكن* آكون صدق تغيرت *يمكن* آكون صدق سحبت بس هذآ مو عذر تزعل علي ولآ *يمكن* كلآمي مآيعجبك ~*يمكن* آغليكك ومآبي اخسرك وكتبت هآلحكي ~ *يمكن* كآن نفس آلكلآم آللي فبآلك !*يمكن* تتضآيق بعد كلآمي ~*يمكن* تحس نفسك مقصود يمكن ويمكن ويمكن ...
.
.
.
#التعليق__اهم__من__الايكك
Read more
| عجينة بالزعفران الأصلي طريّه قطنه <span class="emoji emoji1f48b"></span> | . الزعفران زعفران المعشوق يهببببببل أنصحكم تجربونه ريحه ...
Media Removed
| عجينة بالزعفران الأصلي طريّه قطنه | . الزعفران زعفران المعشوق يهببببببل أنصحكم تجربونه ريحه وطعم ولون خيال أصلي 100% .. @almashoq1 . . * طريقة العجينة : أول شيء في صحن عميق أضيف كوب كامل حليب دافي + م ك سكر + م ك خميرة فوريه نخلطهم مع بعض ونخليهم شوي لين تتفاعل الخميرة ، بعدين في العجانه : نضيف ... | عجينة بالزعفران الأصلي طريّه قطنه 💋 |
.
الزعفران زعفران المعشوق يهببببببل أنصحكم تجربونه ريحه وطعم ولون خيال أصلي 100% .. @almashoq1 .
.
* طريقة العجينة :
أول شيء في صحن عميق أضيف كوب كامل حليب دافي + م ك سكر + م ك خميرة فوريه نخلطهم مع بعض ونخليهم شوي لين تتفاعل الخميرة ، بعدين في العجانه : نضيف بيضة وحده + م ص فانيلا سائلة + اصبع زبدة 100 جرام + م ك سكر مطحون معها م ص مليانه زعفران + ملعقتين ك سكر عادي .. بعدين نضيف خليط الحليب والخميره ..
وآخر شيء نضيف المقادير الجافّة : 3 أكواب و ثلث طحين أبيض استخدمت ( فوم ) وينفع أي طحين متعدد الاستعمالات + نص م ص ملح + م ص بيكنج بودر + ظرف دريم ويب .
نخلطهم بالعجانة يعني عجن بس مو عجن كثير أو باليد مجرّد يندمجون خلاص نوقف ونغطيها ترتاح ساعة بعدين نشتغل عليها .. .
.
** الزعفران مع السكر فتتهم بأداة الخشب مو ضروري هذي الحركه اطحنوهم بالطاحونه هذي الحركه سويتها كنت مروقه ع الصبآح 😴🙊
Read more
في بيت شروق " ام سلطان " سمعت صصوت التليفون يرن رفعته وبهدوئها المعتاد شروق : هلا شجن شجن بخوف : اهليين ...
Media Removed
في بيت شروق " ام سلطان " سمعت صصوت التليفون يرن رفعته وبهدوئها المعتاد شروق : هلا شجن شجن بخوف : اهليين شروق عقدت حواجبها : صصوتك مو طبيعي فيك شي !!! شجن بخوف : شروق ريحيني و ريحي عقلي شروق بخوفف : ايييه عاد وش صصايرر ؟؟ فهميني طيب شجن بنبرة خوف : ميلاف اليوم عصصت كلاميي و طلعت مع سلطان و سلطان قال ... في بيت شروق " ام سلطان "
سمعت صصوت التليفون يرن رفعته وبهدوئها المعتاد
شروق : هلا شجن
شجن بخوف : اهليين
شروق عقدت حواجبها : صصوتك مو طبيعي فيك شي !!! شجن بخوف : شروق ريحيني و ريحي عقلي
شروق بخوفف : ايييه عاد وش صصايرر ؟؟ فهميني طيب
شجن بنبرة خوف : ميلاف اليوم عصصت كلاميي و طلعت مع سلطان و سلطان قال خليها معي و بقنعها و قال لي ذا اخر يوم لنا مع بعضض خلاصص
شروق باستغراب : ايهه طيبب
شجن بلعت ريقها بخوف : مادري يا شروق وش صصار معهم بس ميلاف ماهي طبيعيه من رجعت و توها نامت وهي تصيح و كل ثانيهه تتكلم بكلام مو مفهوم والله العظيمم خايفهه حييييل واضح ان فيها شي
شروق بخوف : سألتيها
شجن بتوتر: ايهه بس رافضة تقول لي والله حاسهه فيها شي الله يخليك شروق عطيني سلطان ابي اريحححح قلبييي
شروق بارتباك : طيب طيب لحظة بتأكد انه موجود و برد لك خبر و اذا مو موجود اخليه يجيك بنفسه
شجن بخفوت و استسلام : طيب
سكرت التيلفون
شجن بهدوء : ياربي رحمممتتتك
صعدت للدور الثاني وهي بعالم ثاني من التفكير
وكل تفكيرها ينصب في محطة " وش صصار ياميلاف ، كيف تغيرت ابتسامتك و تمردك بلحظة الى هدوء و دوامهه من الدموعع ، ليت اعرف وش صصار معك وش سوا سلطان بك "
دخلت غرفتها و تنهدت و جلست بوسط السرير و جوالها قدامها تنتطر مكالمهه من سسلطان او ششروق
في فلهه فخمهه
نايف : ايهه هذي الساعهه المباركهه بس انت اعرف بالاصصول ياسلطانن البنت لازمم لها رايي
سلطان تنهد : عارفف يا نايف انا كلمتك لانك وليها من بعد ابوها و انا مضطر هالفترهه ان كل شي يكون بالسسر حتى ميييلاف ضروري ماتعرف و حتى خالتي شجن و امي
نايف : بس ياسلطاانن
سلطان بهدوء : اوثقق فينيي ميلافف بتكون بخطر لو عرفوا انها زوجتي
نايف تنهد : طيب يا سلطاان بس ميلاف ماراح تسامحكك لو ...
قطع عليه صوت جوالهه رفعهه بدون مايشوف الاسم
سلطان بهدوء : هلا
شروق : وش مسسسوي بـ ميلاافف ؟؟ سلطان تنهد : ماسويت ششي
شروق بعصبيهه : سسسلطااان
سلطان : يالله الهمني الصصبر شوي و راييحح بيت خالتي طيب
شروق بحده : الله يهديك
سلطان بضضحكهه : تامرين على شي ؟
شروق : ميلافف
سلطان : ابشريي يمهه خلاصص بس اخلص بروح لها
شروق ببرود : ياويلك لو تنسى
سلطان وهو يأشر على خشمه : على هالخششم والله بس لا تتضايقين
شروق براحهه : طيب
سلطان ابتسم و سكر جوالهه و وقف : يلا يا خال تامر على شي ؟
نايف : صصدقني بتعصصب و بتتضايقق
سلطان بهدوء : كل شي عندي حلل لهه ميلافف موسوعهه و انا قاموسها
نايف ابتسم : الله يوفقك معها و مبروك
سلطان بضضحكهه : ههههههههههههه و ..
#توقعاتكممممم
Read more
تابع البارت الاخير طلعت ريم ومحمد ..جاء وقت زفت نوره ..زفوهاا وكلن بارك لهاا اخخر الزواج .. قالت ...
Media Removed
تابع البارت الاخير طلعت ريم ومحمد ..جاء وقت زفت نوره ..زفوهاا وكلن بارك لهاا اخخر الزواج .. قالت الهام لمنى : منى ياحبي لك انا متفقه مع محمد انه بنزلني معهه فالبيت اذا راح هو ريم ابي اخلص لي شغلهه هناك تكفين لاتخلين امي واذا سألت عني تصرفي عاد انتي منى : ابشري وازهليهاا الهاام مشت سريع وطيرت بوسهه ... تابع البارت الاخير
طلعت ريم ومحمد ..جاء وقت زفت نوره ..زفوهاا وكلن بارك لهاا
اخخر الزواج .. قالت الهام لمنى : منى ياحبي لك انا متفقه مع محمد انه بنزلني معهه فالبيت اذا راح هو ريم ابي اخلص لي شغلهه هناك تكفين لاتخلين امي واذا سألت عني تصرفي عاد انتي
منى : ابشري وازهليهاا
الهاام مشت سريع وطيرت بوسهه بالهواء لمنى . طيرران اخذت عبايتها وطلععت .. نزلها محمد فالبيت وهو مستغرب منها بس م علق .. .
.
عند االهههااام فالبيت
قررت دامها كاشخه تبي تبدا من جديد هي وسلطان ..
طلععت الكيكه من الثلاجهه وغرزت الشموع فيهاا .. عطرت الغرفهه بالمعطر ودقت على سلطان
الهام : الو
سلطان : هلا
الهام : سلطان تعال للبيت انا رجعت باخذ لي اغراض وراح محمد وخلاني
سلطان : ضروري اي اخذك ليش م تجلسين الناس مشت
الهام : سسلطان تكفى يلهه ععاد
سلطان : يله جايك
سكرت منهه الهام .. وجلست تنتظره .. ٥ دقايق الا هو جااي
شافته داخل الغرفهه جت من وراه وسكرت عيوونهه ..
سلطان مو مصدق مسك يدينهاا وسحبها قدامهه : اقرصيني ترى ماني مصدق .. وانتبهه للبسها ... لابسهه بالزواج هاللبسس
الهامم هزت راسهاا : ايي شرايك <ودارت قدامهه
سلطان مفتووون : كيكهه جممميلهه .. الهاام رضضيتي
الهام ارمش بدلعع : مو بس زواجهمم اليووم .. انا اعتبر اليووم اول يوم زواجناا
سلطان حضضضضنهاا وحذف الشماغغ ..لأول مره الهام بادلته الحضضن .. ٥ دقايق وهم حاضنين بعضضض ..
سلطان : انا مدري وين كان عقلي وانا ... قاطعتهه الهام لأنها تدري وش بيقوول : اووشششش مو قلت اول يوم زواجناا
سلطان ماتحممل يشوفهاا كذا كاشخهه وعفويتها فتنتهه و..... <لاحظوا الكيكهه سحبوا عليها خخخ ماعليه معاريس .
وخلصص هاليووم على خير .
.
الصباح بغرفةة الهاام فتحت عيونهاا شافت سلطان نايمم وواضح على وجهه الراحهه .. قامت تتروشش قبل يصحى .. اخذت لهاا بجامهه ودخلت تتروش .. طلعت شافته باقي نايم جت على طرف السرير : سلطان .. سلططان يلاا اصحى
سلطان فتح عيونهه وسحبها : اليووم حسيت اني عريس بليلةة صباحيتهه وغمز لههاا
الهام بدلع : صباحيهه مباركهه ياعريس وقامت لأنهاا م تضمنهه وهي تبي تطلع تشوف وش صار عقب م طلععت من القاعه وبتجهز الفطور .
.
يتبع
Read more
‏ريم بركض دخلت لمجلس الحريم ‏ليان ابتسم:هلا هلا تعالي ‏ريم جلست جنبها وهي مبتسمه والعنود ابتسمت ...
Media Removed
‏ريم بركض دخلت لمجلس الحريم ‏ليان ابتسم:هلا هلا تعالي ‏ريم جلست جنبها وهي مبتسمه والعنود ابتسمت لها ‏ليان:بروح اشوف خالتي واناديها ‏وقامت وريم قامت معها ‏ليان:لا حبيبتي اجلسي انتي عند امي سولف لها ‏ريم بحياء:ماابي ‏ليان ضحكت:طيب روحي عند بابا ‏ريم:بابا راح ‏ليان عقدت حواجبها؛راح؟ ‏ريم ... ‏ريم بركض دخلت لمجلس الحريم
‏ليان ابتسم:هلا هلا تعالي
‏ريم جلست جنبها وهي مبتسمه والعنود ابتسمت لها
‏ليان:بروح اشوف خالتي واناديها
‏وقامت وريم قامت معها
‏ليان:لا حبيبتي اجلسي انتي عند امي سولف لها
‏ريم بحياء:ماابي
‏ليان ضحكت:طيب روحي عند بابا
‏ريم:بابا راح
‏ليان عقدت حواجبها؛راح؟
‏ريم حركت راسها بـ ايه وليان اسستغربت ومشت لجوالها واخذتهه واتصلت فيهه شوي ورد
‏سلطان:هلا
‏ليان:ريم تقول طلعت
‏سلطان:عندي شغل ضروري ساعه وراجع
‏ليان؛اها تمام انتبه لنفسك
‏سلطان:ان شاءالله
‏وسكر وليان مستغربهه بس ابتسمت لامها وطلعت من المجلس وريم جلست مع العنود وهي مستحيهه
‏،
‏سلطان وهو يسوق رفع جواله واتصل بـ خالد شوي ورد
‏سلطان:خالد وين الرقابه ع البنات اللي كانوا بالسجن ، مو قلت اول مايطلعون تكون عليهم رقابه؟
‏خالد:حاطين
‏سلطان بعصبيه:وينها؟؟
‏خالد مايدري وش يقول وسكت
‏سلطان:مو لانكم اخذين الشغل لعبه وتضييع وقت واي كلام
‏خالد:لا كـ.
‏عصب سلطان:ششوف لي رقابتك جايكممم بس اصبروا علي
‏وسكر وهو متنرفززز ورمى الجوال ، انسجنت قوت بسسبهم وهي للحين معهم وخاصه بعد اللي سووه بـ ليان للحين تخليهم يدخلون بيتها ولا تابت بعد كل ششي صار
‏،
‏ليان طقت باب غرفه امل ، شوي وماردت وليان تطق اخذت نفس ونادتها
‏ليان:خالتي ، تسمعيني؟
‏امل بعصبيه؛نعم؟
‏ليان ارتبكت بس تكبمت بهدوء:خالتي امي واخلي عندنا اذا تبين تطلعين وتجين يعني
‏امل ماردت
‏ليان:وتتغدين معنا ، من الصبح مااكلتي شي
‏امل بحده:ذبحتني طيبتك ، لاعاد تطقين الباب
‏ليان ناظرت لفوق وهي تحاول تصبر وتكبمت بهدوء:طيب ماعليش
‏ومشت وامل داخل الغرفه ماتدري ليش حرك فيها ششي كلام ليان ، ماحد سأل عنها انها مو اكله شي غيرها انتبهت لهالشي واهتمت له ، بس بسسرعه ابعدت هالافكار عن راسها وحاولت تتجاهل احسساسها ‏،
‏ام ناصر وهي تناظر لحمد اللي سساهي ومايرد عليهم
‏ام ناصر:اموت واعرف وش قال له ناصر عشان يفكر ليه كذا
‏رند:ليه ماجلستي عندهم
‏ام ناصر عصبت:قهرنني ناصصر ومشيت
‏رند اخذت نفس:يبه
‏حمد مارد
‏رند:يبه ماتبي تتغدا امي مسويه لك اكل خاص
‏حمد ناظر لهم بهدوء وقام وطلع لغرفتهه وام ناصر تنرفزت:والله فيه شي
‏رندا:خلوه هو اذا جاع يبي يجي خلونا ناكل متت جوع
‏وبدت تأكل هي ورند وامهم تناظر لدرج وتفكرر وتحس فيه ششي كبير بس ماتعرف عنهه مخلي حمد منصدم كذا ..
Read more
. ریزش شدید مو حتما از اين‌كه هر بار با دست كردن توي موهايتان، يك مُشت مو توي دستتان مي‌آيد، كلافه ...
Media Removed
. ریزش شدید مو حتما از اين‌كه هر بار با دست كردن توي موهايتان، يك مُشت مو توي دستتان مي‌آيد، كلافه شده‌ايد و داشتن موي پُر پشت، كم‌كم برايتان آرزو مي‌شود. به اين مي‌گويند ريزش مو كه زيادش اصلا طبيعي نيست. از دست دادن موها، چه به دلايل ارثي و چه اكتسابي، براي آدم‌ها از هر دو جنس، پديده‌اي ناگوار به ... .
ریزش شدید مو

حتما از اين‌كه هر بار با دست كردن توي موهايتان، يك مُشت مو توي دستتان مي‌آيد، كلافه شده‌ايد و داشتن موي پُر پشت، كم‌كم برايتان آرزو مي‌شود. به اين مي‌گويند ريزش مو كه زيادش اصلا طبيعي نيست. از دست دادن موها، چه به دلايل ارثي و چه اكتسابي، براي آدم‌ها از هر دو جنس، پديده‌اي ناگوار به حساب مي‌آيد. ولي بايد توجه داشت كه هر ريزش مويي خطرناك و پيش رونده نيست. پس بايد سراغ پزشك برويد. جالب است بدانيد كه آدم بالغ طبيعي، روزانه ٦٠ الی ٩٠ تار مو از دست مي‌دهد، بدون آن كه به طاسي ختم شود.

علت: شايع‌ترين علت ريزش موي واضح در هر دو جنس، طاسي آندروژنتيك يا ارثي هورموني است.

از اواسط دهه سوم زندگي، موها به‌تدريج ضعيف‌تر شده و ويتامين‌ها و مواد ضروري كمتري دريافت مي‌كنند. اين روند با استرس‌هاي عصبي، تغذيه نامناسب و شوره و چربي پوست سر تشديد مي‌شود. ريزش موهاي سر و طاسي در آقايان اغلب ارثي بوده و در ارتباط مستقيم با اثرات هورمون‌هاي جنسي مردانه است.

در خانم‌ها علاوه بر بيماري‌هاي تخمدان، كم‌كاري غده تيروئيد، كم‌خوني، بارداري و شيردهي كه سهم به‌سزايي در كم پشتي و ريزش موها دارند، رژيم‌هاي سخت لاغري، رنگ كردن و فر كردن مداوم موها، استفاده از سشوار داغ در آرايش موها، و استرس‌هاي روحي نيز در ضعيف نمودن و شكنندگي موها نقش دارند.

Read more
مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك أحياناً يكون غياب مطعم حلو سكرته البلديه.
Media Removed
مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك أحياناً يكون غياب مطعم حلو سكرته البلديه. مو ضروري يكون الفقدان غياب شخص عن حياتك أحياناً يكون غياب مطعم حلو سكرته البلديه.
اكاونت ضياء بانستقرام .. احتاج تحليلات ضروري #مرام_ضياء احتاج دقة لتفاصيل الاكاونت <span class="emoji emoji1f602"></span> ضياء ما ...
Media Removed
اكاونت ضياء بانستقرام .. احتاج تحليلات ضروري #مرام_ضياء احتاج دقة لتفاصيل الاكاونت ضياء ما تحب تسوي فولو الا حق الناس المقربين جدا جدا جدا و نوعها ما تحب تحط صور لانها تعتقد انها محور حياة الكون و الكل يراقبها و مسوية فولو حق أمة محمد عشان تكون على معرفة بكل شي و انتو شنو تحليلكم؟ *ملاحظة: ... اكاونت ضياء بانستقرام .. احتاج تحليلات ضروري
#مرام_ضياء
احتاج دقة لتفاصيل الاكاونت 😂
ضياء ما تحب تسوي فولو الا حق الناس المقربين جدا جدا جدا و نوعها ما تحب تحط صور لانها تعتقد انها محور حياة الكون و الكل يراقبها و مسوية فولو حق أمة محمد عشان تكون على معرفة بكل شي و انتو شنو تحليلكم؟😂 *ملاحظة: الاكاونت مو موجود بانستقرام و مو صجي انا (مضبطته) اي احد بسوي يوزر نيم بهالاسم انا مو مسؤوله عنه و مو مالي و شكرا
Read more
الارتباط على قدر ما هو عاطفي على قدر ما يحتاج ذكاء .. و قوة يعني مو بسهولة اي انسان ينجح بأختيار شريك ...
Media Removed
الارتباط على قدر ما هو عاطفي على قدر ما يحتاج ذكاء .. و قوة يعني مو بسهولة اي انسان ينجح بأختيار شريك حياته خلي نجي على تفصيلات الموضوع بالعادة بمجتمعاتنا الاختيار يكون عن طريق الرجل يشوف بنت و ينعجب بمظهرها الخارجي يرافقه سمعتها الطيبة و يبدي يحاول يعبرله عن مشاعرها هذا لو كان طريق الاختيار ... الارتباط على قدر ما هو عاطفي على قدر ما يحتاج ذكاء .. و قوة
يعني مو بسهولة اي انسان ينجح بأختيار شريك حياته
خلي نجي على تفصيلات الموضوع
بالعادة بمجتمعاتنا الاختيار يكون عن طريق الرجل يشوف بنت و ينعجب بمظهرها الخارجي يرافقه سمعتها الطيبة و يبدي يحاول يعبرله عن مشاعرها هذا لو كان طريق الاختيار مباشر مو عن طريق وسائل التواصل
هنا الاختيار المباشر غالبا يكون اعجاب غريزي .. يتلاشى بعد المعرفه حسب طبيعة الفتاة طبعا و شخصيتها
البنت عادة في مجتعاتنا تفتقر للثقه بنفسها داخليا مهما كانت تحاول تبين قوتها لذلك تحتاج دائما تسمع انها جميلة ومرغوبه و هذا السبب الي يخلي اغلب حواراتها عن الأشخاص الي تقدمولها و كم هي مرغوبة و كم شخص صارحها الى اخره
يعني لكونها هشه من الداخل نتيجة خلل في نشأتها النفسيه .. ماكو احتواء و حب كافي لدرجة تخليها تحب نفسها
لما يجي الشاب الي تشوف بي صفات ايضا مظهريه مناسبة و يستدرجها الى حبه سرعان ما تتعلق الفتاة بي ..
الخطوة الثانية والي اعتبرها الان افضل من بعدين
هي مرحلة اكتشاف الشاب انه هذي الفتاة غير مناسبة كشخصيه .. او في حالة اخرى انه يكذب عليها فقط
هو مو مسألة انه الفتاة بيها عيب او خلل او خطأ يخليها غير مناسبة بس الموضوع ارتباط روحي و ما صار ...
صعبة جدا على الفتاة تتجاوز هذي المرحلة و الاصعب انه الشاب بالعادة يبدي يماطل وما ينسحب بطريقة صحية يعني ما يواجهها بتغير مشاعرة تجاهها و يخليها معلقة تحاول بكل الطرق تعرف سبب تغيره عليها ..
وكلما زاد تعلقها و طرقها بأستراجاعه زاد نفورة تجاهها
المرحلة الاسوء لما يكتشف هؤلاء الشخصين انه الي كان بينهم مجرد غريزة و مو حب هو بعد الزواج لما تنتهي الرغبه
خصوصا لما يكون بيناتهم طفل
و ايضا نرجع لموضوع صعوبة الطلاق على المرأة بمجتمعنا و صعوبة تقبلها لخسارة زوجها و الاهم ايضا انه الزوج ما يصارح بتغيير مشاعرة
الي نفتقده بعلاقاتنا الاجتماعية بشكل عام هو ان الحوار يفتقر لمواضيع تخص نمو العلاقه بحد ذاتها
الحوارات تحل هواي مشاكل .. تخلينه نعرف وين نخطأ .. سواء الخطأ من طرف الشاب و من طرف البنت ..
الحورات ممكن تخلي العلاقة اقوى
لكن تجاهل الكلام بالموضوع يزيد الفجوة بين الطرفين
هواي يسألون شلون نحب لعد؟
الحب ما اله طريقة بس ضروري يبدأ من حب الشخصية والفكر قبل كل شي
بس الي احبه اطرحه اليوم بصورة عامة
انه الخروج من علاقة فاشلة هو نجاح
الاستمرار بمحاولة انجاح علاقة فاشله هو الفشل بحد ذاته الي يزيد من العذاب والالم * اذا حبيتوا المواضيع راح استمر بيها لأن اغلبكم طلبوا مني استمر بالكتابه عنها
#capital_colour
Read more
طقم الفرش من ماركة BH <span class="emoji emoji1f338"></span> . من زمان و هي عندي و حبيتها و أدمنتها ، الطقم فيه الفرش الأساسية ، تقريباً بكل ...
Media Removed
طقم الفرش من ماركة BH . من زمان و هي عندي و حبيتها و أدمنتها ، الطقم فيه الفرش الأساسية ، تقريباً بكل مرة أحط مكياج استعملها كلها ، عددها ١٠ و راح أوضح كل وحدة لايش تستعمل ، . من فوق : الفرشة الزيتي للآيشادو ، اللي تحتها ( الليموني ) لرسم الحواجب بس عيبها إنها ناعمة و برأيي الحواجب تحتاج فرشة قاسية ... طقم الفرش من ماركة BH 🌸
.
من زمان و هي عندي و حبيتها و أدمنتها ، الطقم فيه الفرش الأساسية ، تقريباً بكل مرة أحط مكياج استعملها كلها ، عددها ١٠ و راح أوضح كل وحدة لايش تستعمل ،
.
من فوق : الفرشة الزيتي للآيشادو ، اللي تحتها ( الليموني ) لرسم الحواجب بس عيبها إنها ناعمة و برأيي الحواجب تحتاج فرشة قاسية للرسم فكنت نادراً استعملها للحواجب ، الفرشة الكبيرة الفوشية للبلشر
.
الزرقاء اللي تحتها لدمج الآي شادو ، الفرشة الاورنج استعملها للكونتور الفرشة الصفراء استعملها لتوزيع الماسكات ، اللي تحتها أمشط فيها الحواجب ، الصغيرة الاورنج للروج أحبّ أرسم شفايفي بفرشة صغيرة بدل ما أحط من الروج مباشرة يطلع أنظف و أرتب
.
الفرشة الخضراء أوزع فيها الفاونديشن ( كريم الأساس ) توزيع فقط لكن الدمج أدمجه بالبيوتي بلندر ، آخر فرشة الكبيرة أدمج فيها البلشر و الكونتور
.
و أكيد أكيد مو ضروري تتقيدوا بكل فرشة و ايش استعمالها بس كلامي مجرد شرح لطريقة استعمالي أنا للطقم
.
الفرش أغسلها مرة كل أسبوعين أو ثلاث ، بشامبو أطفال أو صابون ديتول ( ما أهتم يكون عندي منظف خاص بالفرش أو آلة أو آداة معينة ، الأهم تكون الفرشة نظيفة و هالشئ شامبو الأطفال يوفره ليا )
.
الطقم اشتريته من تاجرة يمكن ١١٥ ريال الفرش تجي في علبة خاصة فيها تنفع للسفر و أنا بالبيت أحطها فيها و أقفلها تحميها من الغبار لأن ما أحب أرصّها فوق التسريحة 🙂
.
بحثت عنها في أمازون لقيتها ٢٥ دولار يعني بالريال السعودي حوالي ٩٥ ريال
.
أنتم قولوا ايش الطقم اللي عندكم ؟ و على أي أساس تشتروا فرشكم ؟ و كيف تغسلوها عشان اللي يقرأ يستفيد ❤️
Read more
متابعيني جهزتلكم مسابقة خفيفة لطيفةلـ9 فائزات حتساعدكم في تجهيزات العيد يارب تعجبكم <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> . الجوائز ...
Media Removed
متابعيني جهزتلكم مسابقة خفيفة لطيفةلـ9 فائزات حتساعدكم في تجهيزات العيد يارب تعجبكم . الجوائز : -عدسات-بروتين للشعر -صبغة وقص شعر -ميك اب في اي يوم تختاروه-جلسة تصوير لطفل او طفلة -بوكس رموش -اربع خدمات تنظيف تختارها الفائزة-فستان على ذوق الفائزة-زيت وحناء علاجيه . . المطلوب ... متابعيني جهزتلكم مسابقة خفيفة لطيفةلـ9 فائزات حتساعدكم في تجهيزات العيد يارب تعجبكم 😍❤❤❤
.
الجوائز : -عدسات-بروتين للشعر -صبغة وقص شعر -ميك اب في اي يوم تختاروه-جلسة تصوير لطفل او طفلة -بوكس رموش -اربع خدمات تنظيف تختارها الفائزة-فستان على ذوق الفائزة-زيت وحناء علاجيه . 😍❤✨
.
المطلوب منكم ❗❗
1_فولو للحسابات الي تحت :
@norah_none
@queens_contactlenses
@salon.gr
@market_gs
@naja7_mood
@mlok123z
@fa6oommah
@mmqahwa1
@ellaslashesksa
2_منشن لثلاث أشخاص يستبعد منهم المشاهير والحسابات المكررة .

ملاحظه: 🚫
-المنشن فقط في حساب @norah_none -والسحب من المنشن ومافي وقت معين ممكن في اي يوم يكون السحب في سناب n7817 .
-الجوائز خاصة لمناطق المملكة فقط الجوائز الي تنفع تنشحن راح نشحنها والي ماتنفع تنشحن وتكون الفائزة مو من نفس المنطقة الي الحساب مقدم الهدية لها ممكن تهديها لاي قريبه لها من نفس المنطقة
-ضروري تكوني مطبقه كل الشروط .
-تستبعد الحسابات الوهمية .
Read more
🏻 طالع لك سن العقل ولا لا؟ ١٠٪ من اسنان العقل تطلع تحت العظم (مطمورة) يعني مو كل الناس عندهم هالمشكلة . وفي ناس ما يطّلع لهم سن عقل . وخلع سن العقل بهالحالة شبه ضروري لان قد يسبب مشاكل بالمستقبل . وخلعه مو مشكلة فقط تحتاج جراح اسنان يقوم فيها . ولا تخافون من الالم لان في بنج وماراح تحسون ... 👍🏻 طالع لك سن العقل ولا لا؟
١٠٪ من اسنان العقل تطلع
تحت العظم (مطمورة)
يعني مو كل الناس عندهم هالمشكلة
.
وفي ناس ما يطّلع لهم سن عقل
.
وخلع سن العقل بهالحالة شبه ضروري
لان قد يسبب مشاكل بالمستقبل
.
وخلعه مو مشكلة فقط تحتاج
جراح اسنان يقوم فيها
.
ولا تخافون من الالم لان في بنج
وماراح تحسون بشي وفي
مسكنات بعد العملية يعني
ان شاء الله ماكووووو ألم
.
#معلومة_بسيطة_لاولياء_الامور
منشن اللي يخاف سن العقل
.
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

اللهم ارحم امي و امهات المسلمين
Read more
صباح الورد <span class="emoji emoji1f338"></span> الشوفان فطور الأبطال <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 من الذ الفطورات وأفضلهم والي يشبع لفتره طويله وجدا مفيد عصيدة ...
Media Removed
صباح الورد الشوفان فطور الأبطال 🏻 من الذ الفطورات وأفضلهم والي يشبع لفتره طويله وجدا مفيد عصيدة الشوفان وعشان تكون الفايده مضاعفه استخدمت حليب آرلا العضوي طريقة الشوفان هي الطريقة المعتاده موجودة بالهاشتاق #شوفان_مس_شوفانه وفيه طرق كثيرة ونكهات كثيرة هالفطور الي بالصورة كان لاولاد ... صباح الورد 🌸
الشوفان فطور الأبطال 💪🏻
من الذ الفطورات وأفضلهم والي يشبع لفتره طويله وجدا مفيد عصيدة الشوفان وعشان تكون الفايده مضاعفه استخدمت حليب آرلا العضوي
طريقة الشوفان هي الطريقة المعتاده موجودة بالهاشتاق #شوفان_مس_شوفانه
وفيه طرق كثيرة ونكهات كثيرة
هالفطور الي بالصورة كان لاولاد أخوي مثل ما اقول دايما مهم جدا نحاول مع الاطفال من بدري بالاكل الصحي وجدا ضروري نختار الاصناف الي تغذيهم وتفيدهم وتساعدهم على النمو بشكل طبيعي .
الحليب من الاشياء الي جدا مهمه للاطفال ويحبوه عشان كذا ضروري نختار لهم نوع يفيدهم بجد ويعطيهم كل العناصر المفيده من الحليب يدون لا يضرهم عشان كذا ضروري نختار نوع طبيعي وجودته عاليه خالي من الهرمونات الفيتامينات والمعادن الي فيه طبيعيه مو مضافه عشان كذا اخترت حليب ارلا العضوي متوفر باغلب السوبرماركت سعره مناسب ومنتجاته منوعه
اتمنى انكم تنتبهو لتعذيه اطفالكم وتعودوهم على المنتجات الطبيعيه
@arlaarabia
#arlaorganicmilk
#حليب_آرلا_العضوي
Read more
(( صور متعددة )) الصفيحة التركية <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻🤤 المقادير لحشوة اللحم نصف كيلو لحم مفروم 2 حبة بصل مقطع كبير ...
Media Removed
(( صور متعددة )) الصفيحة التركية 🏻🤤 المقادير لحشوة اللحم نصف كيلو لحم مفروم 2 حبة بصل مقطع كبير نص حبة فلفل رومي اخضر وزيها احمر 4 فصوص ثوم بقدونس / كزبرة 2 حبة طماطم ملعقة كبيرة مليانه دبس الفليفلة ملعقة كبيرة مليانهصلصة طماطم ملعقة كبيرة ماجي بودره ( مو ضروري ) عندي وحطيته ملعقتين ... (( صور متعددة )) الصفيحة التركية 👌🏻🤤
المقادير
لحشوة اللحم
نصف كيلو لحم مفروم
2 حبة بصل مقطع كبير
نص حبة فلفل رومي اخضر وزيها احمر
4 فصوص ثوم
بقدونس / كزبرة
2 حبة طماطم
ملعقة كبيرة مليانه دبس الفليفلة
ملعقة كبيرة مليانهصلصة طماطم
ملعقة كبيرة ماجي بودره ( مو ضروري )
عندي وحطيته 🙈
ملعقتين كبار زيت
ملح وفلفل اسود ورشة فلفل حار
3 ملاعق كبار دبس رمان ( اختياري )
نخلط جميع المقادير ماعدا اللحم المفرم بمحضرة الطعام حتى تنعم وبعدها تخلطمع اللحم ونحطها بالثلاجة لحد مايجهز العجين
مقادير العجينة
3 اكواب دقيق ابيض
1 كوب دقيق اسمر
ملعقة كبيرة خميرة
كوب الى كوب وربع ماء دافي
كوب حليب سائل
ملعقة صغيرة ملح
و ملعقتين كبار سكر
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
نعجن العجينة وندهن الزبديه بالزيت والعجينه ونتركها تتخمر الى ان تتضاعف من 40 دقيقه الى ساعه تقريباً .. بعدها نفردها على دقيق مو زيت بسمك خفيف جداً ونخرمها بالشوكه بشكل خفيف عشان ماتنتفخ ونفرد عليها اللحم برضو سمك خفيف ونضغط باليد عشان يمسك بالعجين
تخبز في فرن ساخن مجهزينه من قبل او بالخبازة الكهربائية حسب ماتحبون .. للتقديم تحطون الخبز مرصوص فوق بعض يقدم معه زبادي وسلطة مكونه من بصل سماق وبقدونس مع عصير الليمون
صحتين والف عافية ♥️ #أطباق_نوقا
Read more
#ماجد_الرشدان . صاحبي يا تاج راس الاحترام مو ضروري كل شيٍ تسمعه ولا لقيت اللي يكثّر في الكلام لا تدقق في كلام الأمّعه . #الكويت #البحرين #الرياض #السعوديه #السعودية #قطر #الامارات #دبي #مصر #القاهرة #اليمن #الاردن #الوطن_العربي #ماجد_الرشدان .
صاحبي يا تاج راس الاحترام
مو ضروري كل شيٍ تسمعه

ولا لقيت اللي يكثّر في الكلام
لا تدقق في كلام الأمّعه
.
#الكويت #البحرين #الرياض #السعوديه #السعودية #قطر #الامارات #دبي #مصر #القاهرة #اليمن #الاردن #الوطن_العربي
‏اكو أشياء بحياة كل شخص مو مضطر يبررها لك أو ياخذ رأيك بيها لكل شخص نظرة خاصّة بكل موضوع مو ضروري يستمع ...
Media Removed
‏اكو أشياء بحياة كل شخص مو مضطر يبررها لك أو ياخذ رأيك بيها لكل شخص نظرة خاصّة بكل موضوع مو ضروري يستمع لوجهة نظرك أو يمشي على رأيك ‏لكل شخص حياته الخاصة اللي مفترض إنك ماتتدخل بكل تفاصيلها وتنكد عيشته عليه عيش حياتك واتركه يعيش حياته يا اخي وثيمالا #ابواسراء ‏اكو أشياء بحياة كل شخص مو مضطر يبررها لك أو ياخذ رأيك بيها لكل شخص نظرة خاصّة بكل موضوع مو ضروري يستمع لوجهة نظرك أو يمشي على رأيك ‏لكل شخص حياته الخاصة اللي مفترض إنك ماتتدخل بكل تفاصيلها وتنكد عيشته عليه عيش حياتك واتركه يعيش حياته
يا اخي وثيمالا ✋

#ابواسراء
 #Beautybyjamskincare اهلين بنات تدرون اني مستحيل استغنى عن موية الورد لو انه عنايتي كاملة من ...
Media Removed
#Beautybyjamskincare اهلين بنات تدرون اني مستحيل استغنى عن موية الورد لو انه عنايتي كاملة من الى ضروري مرهه يكون عندي موية ورد و قدام عيني تخلي بشرتي مشدودة و نظيفة من قلب و احس فيها نضارة مو ذبلانة و حالتها سيئة كل شيء بروتين عنايتي يكمل الثاني يعني انظف وجهي و احط ماسك بعده على طول امرر ... #Beautybyjamskincare
اهلين بنات
تدرون اني مستحيل استغنى عن موية الورد لو انه عنايتي كاملة من الى
ضروري مرهه يكون عندي موية ورد
و قدام عيني😻🌸
تخلي بشرتي مشدودة و نظيفة من قلب
و احس فيها نضارة مو ذبلانة و حالتها سيئة
كل شيء بروتين عنايتي يكمل الثاني
يعني انظف وجهي و احط ماسك بعده على طول
امرر ثلجة وموية ورد ابخها على وجهي
حتى لما ارطب وجهي قبل الميك اب
بعدهه على طول ابخ موية ورد💆🏻‍♀️
فيه بنات يتحسسون منها مو لازم يستخدمونها اكتفي بانك تمررين قطعة ثلج على بشرتك
وشوفي الفرق شلون😻💛
Read more
 #beautybyjamtips هلوو بنات كيفكم<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> شمسويين؟! شايفين الادوات الي بالصورة هذي كلهم خذيتهم ...
Media Removed
#beautybyjamtips هلوو بنات كيفكم شمسويين؟! شايفين الادوات الي بالصورة هذي كلهم خذيتهم من سوق دوت كوم من فترة طويلة و مرهه احبهم و اكثر شيء خلاني اصير احب اتمرن بالبيت و التزم كيف ابدأ و التزم بالتمارين؟! انا اقلك انا لي سنين احب اتمرن و اروح جيم و شيء طبيعي اني اقطع و كذا لكن لما اخذت ... #beautybyjamtips
هلوو بنات كيفكم💙💙💙
شمسويين؟!
شايفين الادوات الي بالصورة
هذي كلهم خذيتهم من سوق دوت كوم من فترة طويلة
و مرهه احبهم و اكثر شيء خلاني اصير احب
اتمرن بالبيت و التزم 🌟
كيف ابدأ و التزم بالتمارين؟!
انا اقلك انا لي سنين احب اتمرن و اروح جيم
و شيء طبيعي اني اقطع و كذا
لكن لما اخذت ورقة و قلم و كتبت هدفي
غصبا عني صار عندي دافع قويييييي اني اكمل
ليش؟! لاني ابيه نمط حياة مو بس عشان اروح جيم
و كذا و اكون هيلثي بس فترة🙏🏻
لا ابي هالشيء عشان احافظ على شكلي
و صحتي لما اكبر ——
انا مرهه احب اشوف الحياة الصحية لمختلف الناس و فعلا كل شخص له مود خاص فيه
و جو غير الثاني لكن الشيء الوحيد الي مشتركين فيه كلهم التمرين و الرياضة😻
——
دخلت جيم فترة مع كوتش فضيعه
علمتني كل شيء كيف اكبر العضل و وش الاكل الي لازم اكله بيومي كله خصوصا بعد التمرين
و كله صحي هذا الي خلاني ابصم بالعشرة انها فعلا عندها خبرة و عارفة وش تقول
——
و تعلمت بعد انه ضروري اذا تبين
تكبرين العضل بجسمك تزيدين وزن شوي
و تغيرين نظام اكلك و تزيدين السعرات الي باكلك بس كله ب اكل صحي
لانه التخبيص يزيدك دهون و لغاليغ (دوبل تشين) و جوانب و التخبيص بدون رياضة يخلي جسمك مرهه سيء صح بتسمنين لكن بشكل ابد مو حلو و بعد سنة او سنتين بتقرفين من جسمك وتقولين ليتني اتمرنت
——
فَ الرياضة ما توقف على زيادة او نقص الوزن
لاآ الرياضة تعطيك الصحة و القوة بالتحمل و التوازن و تنشيط الدم و سرعة نبضات القلب و تحرك جسمك كامل و تصفي مخك و اهم شيء
تغير نفسيتك😻💙💙💙💙
——
اتكلمت بالسناب "تقدرون تلحقون عليه الان" على موقع سوق دوت كوم و كيف تختارين بائع كويس تشوفين الكومنتات و التقييم
و بالستوري الحين موجودة معلومات يارب تفيدكم
——
علاقتي بالرياضة صارت قوية لان
عندي هدف و هو الاستمرار
صرت اقدر اهتم بالرياضة و اذا حسيت اني احتاج بريك عادي اخذ و اقسم تماريني و اسوي جدول و استانس وصار عندي جو خاص فيني💆🏻‍♀️
——
غلط مره تغصبين نفسك على شيء ماتحبينه سواء تبين تنحفين او تسمنين
لا تدخلين مود الرياضة و التمارين الا وانتِ حابه هالشيء💛
——
حطي اهداف "قولز"
ولا تركزين على منطقة معينة بالجسم غلط مرهه
مرني جسمك كامل و شوفي فيديوز و اسمعي و اتعلمي و اقري لا تعتمدين على شخص لين يفضى و يقولك وش تسوين
——
اهم شيء و اهم نقطة تنتبهين على نفسك و صحتك و ما تبالغين في التمرين لان العضل ترى عنده طاقة بعد كذا اذا راحت ماعاد تستفيدين شيء و حطي ببالك شيء اسمه الاستشفاء العضلي💙
غيري روتينك لاتسوين كل يوم نفس الشيء و اشتركي بقنوات تمارين و حمل
Read more
اولاً عشان ننهض ونطور اعراف الخطبه السيئه اللي حاصله واللي في بعضها بعيده عن الشرع ومنها نخفف منها حالات الطلاق الكثيره واهم اسباب الطلاق اهي الاختيار السيء لشريك الحياة لعدة اسباب. - معايير الاختيار المناسبه: اولا المعيار الشخصي: المعيار هذا القصد منه شخصيتك ومعرفتك لشخصيتك هي السبيل ... اولاً عشان ننهض ونطور اعراف الخطبه السيئه اللي حاصله واللي في بعضها بعيده عن الشرع ومنها نخفف منها حالات الطلاق الكثيره واهم اسباب الطلاق اهي الاختيار السيء لشريك الحياة لعدة اسباب.
-
معايير الاختيار المناسبه:
اولا المعيار الشخصي: المعيار هذا القصد منه شخصيتك ومعرفتك لشخصيتك هي السبيل الاول لمعرفة الشريك المناسب لك، بمعنى انك تعرف انت شنو صفاتك واطباعك وشنو هي قدراتك وامكانياتك نقاط قوتك وضعفك احتياجاتك يعني تشوف نفسك مثال انت اجتماعي تحب كذا وتميل لكذا -
هذا المعيار مهم جدا جدا جدا يخليك تعرف تختار اللي يناسبك ويناسب شخصيتك.
-
المعيار الثاني: المعيار الاسري ،، المفهوم من هذا المعيار نفهم ان القصد منه الاسره اللي اهي أب أم ابناء = تربيه

يعني مثال تربية هذا البيت محافظ مثلا؟ منفتح ؟ متفكك ؟ تربيتهم على انهم قلب واحد او جفى وكل واحد بحياته؟ وغيرها من التربيه اللي تحدد هذا الشريك اللي بختاره مناسب لتربيتي وبيئتي او لا!
-
المعيار الثالث: العمر ،، العمر ( يفضضضضضل ) ان يكون متقارب لعدة اسباب وهذا الكلام مو معناته ان اللي فارق بينهم كبير مو نجحوا في استثناءات ،، الفارق يفضل ما يعدي ٧ سنوات ،،
ليش؟ يقول لكم الجيل يعتبر ١٠ سنوات اذا مثال زوج مواليد ٨٠ وزوجه مواعيد ٩٠ فرق ١٠ سنوات يعتبر فرق جيل يعني فرق فكر وقناعات واحتياجات ونظرات للحياة وغيرها ودايم يفضلون في تقارب عمري للتقارب الفكري والمشاعري ونفسي والنظرات وغيرها.
-
المعيار الرابع: الشكلي ،، الشكل مو القصد منه جمال شكلي او قبح شكلي ،، لا القصد منه مثلا المظهر الخارجي او مثال نكون واحد يبي وحده تلبس عباة واهي ما تبي تلبس عباة واحد يبي متحجبه واهي مو متحجبه وبعد اللبس في ناس اوفر وفي ناس بسيطين وغيرها ،، القصد ان يكون في تكافؤ شكلي.
-
المعيار الخامس: العلمي يفضل متقاربين بالشهاده والمؤهل العلمي ( مو معناته اذا في فروق يعني فاشل ) يفضل انهم جامعين او اقل بدرجه وحده بس!
-
وطبعا الاخلاق والدين والصلاة اهم النقاط الاساسيه ،،،
-
الخطبه لها مراحل:
السؤال: لازم نكثف ونوسع ونزيد من كثرة السؤال عن الشاب والبنت واهلهم ضروري عشان يعطينا الجواب من هذي الاسئله فرصه لمعرفتهم.
-
القبول: اهو اللي يصير بنقطة النظره الشرعيه وانا مع النظره الشرعيه لانها شرع ربي ومهمه جدا والاهم ما تخلونها ١٠ دقايق مستحين ومتوترين! الافضل تزيديون المده الشرع ما حدد مده او وقت!
-
اثناء النظره الشرعيه ،، علموا بناتكم وشبابكم شلون يقعدون بهذي الفتره وانهم يستوعبون ان ١٠ دقايق ، للاسف الانستقرام يحدني بعدد احرف الموضوع كامل بسناب the7amad والله اسف
Read more
قبل كان هالمثل إذا سألت عن أم البنت وقالوا والله ونعم تاخذها وأنت مغمض! - الحين للأسف للأسف بعض الأمهات يخربون حياة عيالهم بسبب غباء أمومتهم وعاطفتهم وغيرتهم!!! - يسعون على سيطرة حياة عيالهم حتى بعد الزواج ويحرضون الزوج على زوجته،، - وتقلل من مكانتها وتحط نفسها بمقارنة الزوجه وهذا شي ... قبل كان هالمثل إذا سألت عن أم البنت وقالوا والله ونعم تاخذها وأنت مغمض!
-
الحين للأسف للأسف بعض الأمهات يخربون حياة عيالهم بسبب غباء أمومتهم وعاطفتهم وغيرتهم!!!
-
يسعون على سيطرة حياة عيالهم حتى بعد الزواج ويحرضون الزوج على زوجته،،
-
وتقلل من مكانتها وتحط نفسها بمقارنة الزوجه وهذا شي خطير يعاني منه المجتمع الحين!!!
-
ليش تزوجينه إذا حبج له طاغي وفيج غيره؟ عشان بنت الناس تتأذى؟؟ اللي حاصل الأم عندها مشاكل مع زوجها او منفصله تحول حبها لولدها ويسيطر عليها هالحب وبنفس الوقت تبي تشوف عياله وتزوجه! -
لكن الحين بعض الأمهات تحرض ولدها على القسوه وعدم الصرف ولا تخلي البنت تركبك ولا تحط لها ولا او تقعد تختبر بر ولدها وحبه فتحط نفسها بمقارنه دايمه مع بنت الناس!
سؤال:
هل الهدف إسعاد إبنك؟ هل بمثل هذه النصائح تبنين مجتمع؟ هل تعلمين بإنك مسائلة ربانيا امام الله بفعلتك تلك؟؟؟
-
سألوا عن أم الولد إذا تقدم حق بنتكم الحق حق وكل المجتمع مسؤول بما يحصل من حالات طلاق ومشاكل الزواج وبلاويه للأسف والله للأسف!!!
-
الحل للأمهات؛
لازم تفهمين أن جيلج ما ينفع لجيل ابناءك وتربية أمك لا تنفع لتربية ابناءك!!!
لازم تفهمين أن حياة ابناءك حياة خاصه بهم وأنك بتدخلاتك الدايمه بتكونين سبب التعاسه لهم،، يعني متناقضه انتي تحبينه وتخربين حياته والضحيه ولدج اللي مطاوعج وبنت الناس بس بنتج ما ترضين يصير فيها جذي!
-
وانت يا اخوي لا بر للوالدين في ظلم الناس!
لا تخلطون البر بالوالدين بشكل خاطئ! تظلم بنت الناس من حقوقها وحقوق الزواج ليش عشان ارضي امي؟ ما يجتمعون البر والظلم ابدا!
بر امك متعلق بعلاقتك فيها كأم لك مو علاقتك بزوجتك! اعطيك مثال،
تقول حق امك كل صغيره وكبيره بحياتك الزوجيه هذا ظلم لبنت الناس وبنظرك امي واقول لها واسمع كلامها! فهذا بر! -
الأمومه تدرين شنو؟ الأمومه رحمه وسعي لصنع حياة جميله سعيده للابناء الأمومه حمايه لهم الأمومه عطف الأمومه فرحه لأبناءها!
-
في البعض من الأمهات فيها جهل الأمومه للأسف،، -
يحزني اني اتكلم عن بركة مجتمعنا الأمهات بهذه اللهجه لكن لابد منهم يستوعبون أن حياة ابناءهم حق اصيل لهم وما يمنع من النصيحه الطيبه اللي فيها خير واللي فيها سعادة عيالها!
-
وأم البنت بعد لها دور كبير والكلام اللي فوق لها كذلك لكن اليوم الموضوع عن موضوع ام الولد!
-
ضروري ضروري ضروري توصل لهم مثل هذه الرسايل! ويفهمونها بشكل واعي،،،
-
امهاتنا محد يقدر يوصف حبنا لهم لكن بعض واكرر بعض الامهات ينزعون عباة الأم وتتصرف بغيرة مرأة او جهل او تخلف ! يوميا اشوف هالبلاوي بالمحكمه والله!
Read more
مساء الخير حبيبات قلبي ️ واسفة تأخرت عليكم ،، موضوع تقوية الاظافر موضوع يبيله كذا بوست مو بوست واحد ،، عشان الاظافر ماتتكسر ضروري تحتاج ترطيب قوي ،، يعني دايما بعد ماتغسلين ايدج او يحوشها ماي تنشفينها عدل وبعدها تحطين اي كريم عندج مو شرط اللي انا حاطته ،، لكن ديري بالج ترطبينها وهي مبلللة هالشي ... مساء الخير حبيبات قلبي ❤️ واسفة تأخرت عليكم ،، موضوع تقوية الاظافر موضوع يبيله كذا بوست مو بوست واحد ،، عشان الاظافر ماتتكسر ضروري تحتاج ترطيب قوي ،، يعني دايما بعد ماتغسلين ايدج او يحوشها ماي تنشفينها عدل وبعدها تحطين اي كريم عندج مو شرط اللي انا حاطته ،، لكن ديري بالج ترطبينها وهي مبلللة هالشي سبب في تكسر الاظافر ،، هالكريم للامانة شفته بحساب قوتشيا @guccia__8 وشفت عليه مدح كبير ،، حسيت كلام دعايات ولما طلبته جربته يومين وهديته 😂 قلت مامنه فايدة وبعد ماشفت اظافري انعدموا وصاروا حيل خفاف استمريت عليه مع كذا منتج وصرت احطه اربع خمس مرات باليوم وماشاء الله اظافري تغيروا للاقوى اللهم بارك ،، وصرت اطلب كميات ومااستغنى عنه ابدا 😫 بس لازم تعرفون انه هالكريم ابدا ماله علاقة بتفتيح الايد بالعكس حسيت ايدي غمجت معاه لانني احطه واطلع للشمس مرات ،، فاذا حطيتوه حطوا فوقه حماية 🌹شكرا عفوا❤️ يتبع ،،،،،،،
Read more
. . . ‏لا يؤخر الله أمراً إلا لخير، ولا يحرمك أمراً إلا لخير، ولا ينزل عليك بلاءً إلا لخير، فلا تحزن، ...
Media Removed
. . . ‏لا يؤخر الله أمراً إلا لخير، ولا يحرمك أمراً إلا لخير، ولا ينزل عليك بلاءً إلا لخير، فلا تحزن، فـ رب الخير لا يأتي إلا بالخير .. . . . من زماان ما تكلمت معكم عن المنتجات اللي حبيتها الفتره الاخيره بأقولكم عن منتج ما شفت اي احد تكلم فيها الا الارتست الجميله فاطمه العربيد .. منتج جميل ... .
.
.
‏لا يؤخر الله أمراً إلا لخير، ولا يحرمك أمراً إلا لخير، ولا ينزل عليك بلاءً إلا لخير، فلا تحزن، فـ رب الخير لا يأتي إلا بالخير 🍂 ..
.
.
.
من زماان ما تكلمت معكم عن المنتجات اللي حبيتها الفتره الاخيره 🙈 بأقولكم عن منتج ما شفت اي احد تكلم فيها الا الارتست الجميله فاطمه العربيد 💕 .. منتج جميل جداً من ماركة #illamasqua عباره عن
جل كنتور يعطي عظمة الخد وعظمة الفك كأنها ظل بشكل طبيعي اكثر من الكنتور العادي اسمه الدرجه مثل ما هو واضح SILHOUETTE ونزلوا فقط هالدرجه ككنتور وفيه درجتين بلاشر فوشي واورنج ايضاً جميلات جداً ♥️😍
.
.
.
سهل دمجه بالفرشه وبالأصابع بدون ما يترك أثر .. بعد ما تحطون الفاونديشن او بدون فاونديشن يعطي مظهر طبيعي
ميزة هالستيك تشوفونه مثل ماهو واضح بني مايل للأسود .. .
.
.
لا يشككم لونه الغامق لأنه أخف بكثير لما يكون ع البشرة
جاي لكن ابداً ع البشره جداً جداً خفيفه ويعطي تحديد للوجه جداً جميل معتمدته الفتره الاخيره بشكل كبير 👌🏼 ينفع حتى للبشرات اللي طبيعيه بدون اي تصبغات بيكون روعه خصوصاً للي حابه كنتور نهاري خفيف 😉👌🏼اللي عجبني اكثر شي فيه انه فعلاً اول كنتور يعطيني شكل الظل ويعطي تحديد جميل مو اوڤر ، ضروري دمجه سريع سريع ..
.
.

بالرغم من انه جل وستيك الى انه مناسب لجميع انواع البشره حتى الدهنيه ( من تجربة ريفيوز الموقع ) .. .
.
.
جداً انصح فيه للي يداومون نهار ويبون كنتور طبيعي جداً مو مبين انهم مسوين شي هذا المنتج جداً بيعجبكم .
.
.

سعره 147 ريال اخذته من دبنهامز متوفر في فروعهم 💕 خصوصاً فرع غرناطه مول .. انصحكم تجربونه على يدكم بالمحل وتشوفون كيف قوامه ولونه فعلاً جميل ♥️
.
.
.
💡 نسيت احط اللوقو حقي الرجاء حفظاً للحقوق اي احد بينقله التاق مع اسمي الله يسعدكم وشكراً .. ..
.
.. ..
.. #makeup #model #makeupartist #makeup_artist #photography #photo #photoshot #takenbyme #shots #girly #girlish #cute #beauty #تصوير #تصويري #فوتوغرافي #موديل #مكياج #ميك_اب #ارتست #ميك_اب_ارتست #سعودية #السعودية #فوتو_عرب #عرب_فوتو #عرب_فوتوغرافي #جلسة_تصوير #مصورة
Read more
مساء الخير<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> مساء البرد <span class="emoji emoji2744"></span><span class="emoji emoji2601"></span> مساء الجمال لقلوبكم جميعا <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f380"></span> . . . بما أن البرد الحقيقي بدأ حبيت اعطيكم ...
Media Removed
مساء الخير مساء البرد مساء الجمال لقلوبكم جميعا . . . بما أن البرد الحقيقي بدأ حبيت اعطيكم بعض النصائح للعناية في هالفصل الجميل مثل ما انتو عارفين انو البرد يزيد الخمول والكسل والنوم ف بالتالي رح تقل العناية والاهتمام بالصحة والبشرة والشعر والجسم وعشان نبقى حلوين وجميلين هذا ... مساء الخير😍👏
مساء البرد ❄☁
مساء الجمال لقلوبكم جميعا 💜🎀
.
.
.
بما أن البرد الحقيقي بدأ حبيت اعطيكم بعض النصائح للعناية في هالفصل الجميل
مثل ما انتو عارفين انو البرد يزيد الخمول والكسل والنوم ف بالتالي رح تقل العناية والاهتمام بالصحة والبشرة والشعر والجسم وعشان نبقى حلوين وجميلين هذا الشئ اللي ما نبغاه 😏👎
.
.
.
لذلك ضروري جدا نرتب وقتنا و ما نخلي البرد مبرر للكسل والإهمال 👀👏
.
.
💢 1: و أهم شرب كميات كافيه من الماء مالا يقل عن 8 أكواب يوميا حطي منبه و اشربي حتى لو ما حسيتي بالعطش تجنبا للجفاف سواءً داخل أو خارج الجسم .
.
💢 2: الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيييييب يوميا ضروري لكل الجسم " في البوست الجاي بنزل لكم 3 طرق تسوون فيها مرطبات مناسبة للشتاء بإذن الله "
.
.
💢 3: تقشير الجسم و الوجه مرة أسبوعيا .
.
💢 4: ماسك مرطب مرتين أسبوعيا للوجه والرقبه .
.
💢 5: ماسك مرطب و مغذي للشعر مرة اسبوعيا .
.
💢 6: الشرابات لا تفارق رجولك ابدا و حلو جدا لو رطبتي فيها رجولك قبل كل مرة تلبسي فيها الشراب ومن لطف الله سبحانه انو أمهل لنا المسح عليها للوضوء 24 ساعه لأن تدفئة الأقدام تساعد في تدفئة الجسم كله .
.
💢 7: حاولي تدفين جسمك باللبس أكثر من اعتمادك على المكيفات والدفايات تجنبا لتغير الجو المفاجئ على الجسم عشان ما تتعرضي لنزلات البرد وغيرها .
.
💢 8: سوى لنفسك كل يوم مشروب مضاد للفيروسات ونزلات البرد ومفيد جدا للجسم مكون من : ( عصير برتقاله + شريحة ليمون + شوية نعناع + شوية زنجبيل أخضر مبشور + ملعقة عسل لو حبيتي طعمها مع المشروب وإذا ما حبيتيه خذيها لحالها ) .
.
💢 9: استغلي طول الليل في النوم لساعات كافيه لا تضيعيه في السهر ؛ نوم الليل مهم جدا لصحة الجسم ونضارة البشرة و صحة العقل والتفكير و صحة الذاكرة .
.
💢 10: ملعقة عسل + 7 حبات حبة سوداء ع الريق تقوي المناعة
.
.
💢 11: ضروري استخدام واقي الشمس حتى لو كان الجو مغيم أو مطر بحيث ما تحسي بأشعة الشمس ؛ اللي لازم نعرفه انو قوة أشعة الشمس في الشتاء ما تتغير .
.
💢 12: ممارسة الرياضة أو المشي لمدة نص ساعه على الأقل يومياً .
.
💢 13: ترطيب الشفايف وتقشيرها باستمرار لأنها أكثر منطقة معرضة للجفاف في الشتاء
.
.
💢 14: كثري من المشروبات الساخنة مثل شاهي الاعشاب و الزهورات مرة مفيدة للجسم وتخلص من السموم وما يمنع شوية قهوة وكابتشينو بس مو بكثرة .
.
بس هذا كل شي
اتتظروني في البوست الجاي رح انزل لكم ثلاث طرق تسوون منها مرطبات لاجسامكم في الشتاء 🎀💜
.
.
لايك ومنشن لحبايبكم لطفاً 💜💜💜💜💜💜💜
Read more
في فرق ان نلعب مع الطفل، أو بس نتواجد معه لحمايته واللحاق به! . ذكرياتي مع والدي واللعب لا تعد، كان ...
Media Removed
في فرق ان نلعب مع الطفل، أو بس نتواجد معه لحمايته واللحاق به! . ذكرياتي مع والدي واللعب لا تعد، كان يلعبنا بكل الطرق و بكل شي متواجد، ويساعدنا نعرف نلعب و نستمتع بوقتنا و بالتالي بيرسخ بذاكرتنا للأبد. . شخصيته كلامه ابتسامته و مزحه و السيناريوهات يلي بيعملها لنتسلى ما بتخلص و مبتكرة. لهيك دور ... في فرق ان نلعب مع الطفل، أو بس نتواجد معه لحمايته واللحاق به!
.
ذكرياتي مع والدي واللعب لا تعد، كان يلعبنا بكل الطرق و بكل شي متواجد، ويساعدنا نعرف نلعب و نستمتع بوقتنا و بالتالي بيرسخ بذاكرتنا للأبد.
.
شخصيته كلامه ابتسامته و مزحه و السيناريوهات يلي بيعملها لنتسلى ما بتخلص و مبتكرة. لهيك دور الأب جداً جداً له تأثير كبييير في اللعب مع الطفل و بناء ثقته بنفسه وذكرياته.
.
نقطة أُخرى للحديث عنها، (اللعب مع الطفل لا يشبه اللحاق به ليلعب)
.
ضروري من الربع ساعة يلي رح يلعب فيها الطفل بأي لعبة، نشاركه اللعب لو 5 او 10 دقائق و الباقي يكون متابعة ( وخاصة اذا كنا متعبين). و تكون نيتنا ان فعلاً نرجع صغار و نلعب معهم مو بس من باب الخوف عليهم و الحرص يبقوا بقربنا!
.
لأن كمان من الضروري إعطاء الطفل حريته و ثقته بنفسه، ليكون شجاع ويعتمد على نفسه ضمن نطاق آمن. لذلك نراقبه من بعيد. ونقسم فترة اللعب بين مشاركته و بين مراقبته.
.
ليش مفيد نلعب مع الاطفال؟
- متل ما حكيت، بناء وتثبيت أحلى الذكريات بعقلولهم.
- وقت ممتع للكبار قبل الصغار ( وضحك من القلب)
- نساعدهم على تنمية خيالهم، خاصة لما نمثل ان عم نشرب او ناكل او نطبخ اوناخد دور طبيب اومزارع او او!
- الحوار أثناء اللعب، بيفتح باب صداقة عجيب، وبقرب المسافات وبصغّرنا بالعمر بعيونهم.
- هالعادات سينقلوها لبيوتهم في المستقبل، (فمهمتنا الاساسية هي التركيز على الحاضر لضمان المستقبل)
.
شاركوني أفكاركم على هاشتاغ #علمني_أبي_علمتني_أمي .
#kinanastips .
.
بسم_الله_ماشاء_الله_تبارك_الله .
.
—————————————————
.
.
.
#dubai #sharjah #uae dxb #saudiarabia #kuwait #egypt #france #london #jordan #lebanon #bahrain #oman #abudhabi #motherhood #syria #iraq #modestfashion #modesty #blogger #love #hijabi #family
Read more
انا ادرس بالجامعة تعرفت على صديقات صرنا خوات بحكم ان ماعندي خوات ابداً مره مبسوطة معهم الحمدلله كلنا ...
Media Removed
انا ادرس بالجامعة تعرفت على صديقات صرنا خوات بحكم ان ماعندي خوات ابداً مره مبسوطة معهم الحمدلله كلنا نعرف عن بعض اشياء كثيرة ويمكن اعرف عنهم كل شيء بحكم القعدة يومياً مع بعض والجوالات قربت البعيد سناب واتس انستقرام يعني تحسين عرفتي حياتهم لان كل شيء يتصور الا انا الوحيدة اللي غامضه شوي مراات يتكلمون ... انا ادرس بالجامعة تعرفت على صديقات صرنا خوات بحكم ان ماعندي خوات ابداً مره مبسوطة معهم الحمدلله كلنا نعرف عن بعض اشياء كثيرة ويمكن اعرف عنهم كل شيء بحكم القعدة يومياً مع بعض والجوالات قربت البعيد سناب واتس انستقرام يعني تحسين عرفتي حياتهم لان كل شيء يتصور الا انا الوحيدة اللي غامضه شوي مراات يتكلمون عن مشاكلهم عن اسرارهم ف خلاص صرنا واضحين وانا اكيد اتكلم معهم بس عن جزء بسيط بحياتي الشيء اللي انا ماتكلم عنه هو .. فقري .. ادري مو عيب بس لما كل اللي حولك ماديتهم فوق ماشاء الله حتى الاقارب وانتم الوحيدين بيكون عندك عزة نفس وماراح تبينين هالشيء ابدا يعني حاولت اسوي مشروع عشان احسن من حالتنا لكن مالقيت دعم وتركته حاولت ادور وظيفة مالقيت والله حتى ادور على شغل منظفه بس ع الاقل اساعد اهلي بس عرفت ان ربي كاتب لي هالشيء الحمدلله ف اللي ظاهر لهم ان انا بحالة مادية كويسه اطلع معهم مرات ادفع العشاء او الكوفي يعني معروفه اني كريمة وانا هالفلوس تجيني مرة ب الشهور واساساً مصروفي هو مكافأتي
واعتذر كثير لما مايكون معي شيء وهذا اللي مسبب لي احراج ماعزمهم ببيتنا لاني ساكنه بشقه قديمه وصغيره مافي مكان للضيوف ماطلع كثير لمناسباتهم لاني ماقدر اهدي نفس لما يهدون لبعض اكيد بيجي البعض يقول شلون ماعرفو ان حالتك جداً سيئة بعد هالسنوات انا كتبت ان ظاهرياً كل شيء واضح ان ماديتنا عاديه ماقدر افصل بس هذا الواقع مافي امل انهم يعرفون لو عرفو ماكان اصرو علي ادفع او نجتمع الخ
انا مشكلتي هي مع صديقاتي المقربات جداً احبهم والله وماودي نفترق ابداً خايفه الشيء اللي انا اخبيه بيسبب تفرقتنا مادري عن ردة فعلهم انتم لو عرفتم بعد سنوات ان وحده من صديقاتكم المقربات كذا ايش بتكون ردة فعلكم بعد ماكنتم متوقعين شيء ثاني بأمانه؟💔مو بس كذا اخاف من كثر ماعتذر عن الطلعات والمناسبات الخاصه اللي تحتاج لها هدايا ماقول يتركوني مو هذي اخلاقهم بس يبدون يتجاهلوني ودي تكون جمعاتنا بسيطه وبدون تكلف وهذا الشيء الصعب
يعني كيف اوضح اني ماقدر تعبت احط اعذار غبيه وانا ماحب ابين اني ضعيفه ابد بنفس الوقت مابي اخسرهم يعني عايشه بضغط نفسي ياليت تعطوني اقتراحاتكم وارائكم الله يسعدكم انا ماقول صديقاتي ماديات لا بالعكس يهبلون واخلاق لكن تعرفون الجمعات ضروري تدفعين وضروي تجيبين شيء من باب الذوق
Read more
Loading...
Load More
Loading...