عشان الله ما الحمدلله

Loading...


Unique profiles
62
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Gharaffa, DOHA-QATAR, KSA, فندق الهيلتون المنقف
Average media age
776.7 days
to ratio
5.7
. . . الحمدلله تحسن حمود كثير عن اول مرة <span class="emoji emoji1f337"></span> استخدمت نموذج الطلاقة والسلاسة ، اقترحته علي مشكورة معلمتي ...
Media Removed
. . . الحمدلله تحسن حمود كثير عن اول مرة استخدمت نموذج الطلاقة والسلاسة ، اقترحته علي مشكورة معلمتي الغالية @mozahsari ، ما قصرت بمجرد ما استشرتها ساعدتني كثير ببعض الطرق والأفكار . . طبعا يقصد بالطلاقة الوقت اللي استغرقة الطفل في القراءة ، والسلاسة عدد الاخطاء اثناء القراءة ، طبعا الهدف ... . . .

الحمدلله تحسن حمود كثير عن اول مرة 🌷
استخدمت نموذج الطلاقة والسلاسة ، اقترحته علي مشكورة معلمتي الغالية @mozahsari ، ما قصرت بمجرد ما استشرتها ساعدتني كثير ببعض الطرق والأفكار ❤.
.
طبعا يقصد بالطلاقة الوقت اللي استغرقة الطفل في القراءة ، والسلاسة عدد الاخطاء اثناء القراءة ، طبعا الهدف اللي كان لازم يوصله أحمد قراءة القطعة خلال دقيقتين ، بالنسبة لي شفت ان اخر حد له ٣ دقايق وما قدرت اضغطه اكثر بس يعتبر انه انجز و اليوم مع القراءة السريعة وصل لدقيقتين الحمدلله ، اما الاخطاء ( السلاسة ) بدأ ب ١١ خطأ وتدرج حتى وصل الى القراءة بدون اخطاء الحمدلله ❤ .
.
رغم فعاليه هالطريقة الا ان عيبها مع الوقت راح يمل الطفل لان كل يوم يقرأ نفس القطعة ، تعبت كثير مع أحمد عشان ننجز ما كنا ندرس كل يوم لان يتملل واحيانا يدرس بدون نفس وينعكس هالشيء على الاداء ، بس تشجيع مع مكافأة تؤدي الغرض .
.
بالنسبة للاملاء الاخطاء لا زالت وتتكرر للاسف ، ولازلت ابحث عن بدائل وافكار عشان نتجاوز هالنقطة ، اعتقد لابد اني اكرر شرح القاعدة الوحدة بعدة طرق لمدة اسبوع لحد ما تثبت ، الشيء الملاحظ ان خطه بدأ يتحسن وهذا شيء يحسب له واسعدني كثير 🌷❤ ، حطيت نموذجين بالصورة لخطة عشان تشوفون مدى تحسن الخط .
.
في ملاحظات لاحظتها و كتبتها في بعض الجوانب الاخرى لاحمد ، ان شاء الله ابحث فيها و اعمل على تحسينها من خلال الالعاب وبعض الافكار ، ولعلنا نقدر ننجز قبل انتهاء الاجازة ونتقدم بخطوات اكبر ، طبعا لازال في افكار ضمن الخطة ما طُبقت نتيجة بعض الظروف ان شاء الله تتيسر ونقدر نطبقها 🌷
Read more
Loading...
 #مسابقة_المرونة من ١٣٠ الى ٨٥ ؟ غير راضي عن اللي انا وصلت له ولو قالو ترجع لوزنك القديم وتبداء صح راح ...
Media Removed
#مسابقة_المرونة من ١٣٠ الى ٨٥ ؟ غير راضي عن اللي انا وصلت له ولو قالو ترجع لوزنك القديم وتبداء صح راح اوافق لأن ببساطه بديت جاهل وواصلت جاهل ما ألوم نفسي لأن مافي احد وجهني ولا قال لي كذا صح كذا خطاء كنت ماشي عشوائي لكن الحمدلله مافي ذيك الاضرار القويه سلمت من الترهلات لأني نزلت بشكل بسيط وقليل . الاسباب ... #مسابقة_المرونة من ١٣٠ الى ٨٥ ؟ غير راضي عن اللي انا وصلت له ولو قالو ترجع لوزنك القديم وتبداء صح راح اوافق لأن ببساطه بديت جاهل وواصلت جاهل ما ألوم نفسي لأن مافي احد وجهني ولا قال لي كذا صح كذا خطاء كنت ماشي عشوائي لكن الحمدلله مافي ذيك الاضرار القويه سلمت من الترهلات لأني نزلت بشكل بسيط وقليل . الاسباب اللي خلتني وبتخليني اكمل واواصل ع هذا طول الحياه الاول عشان انا حطيت براسي الجسم اللي ابغاه وراح اوصل له بأذن الله حطيت تحدي بيني وبين نفسي .. الثاني عشان الجسم اللي معك ومعي نعمة من الله بيسألك الله كيف حافظت ع هذه النعمه؟ لازم تحافظ عليها.. ثالث سبب الشكل .. ليه تختارني ؟ اختيارك لي او لغيري ف النهايه انت بتساعدني او بتساعدهم في كل حاله انت بتساعد احدهم وان شاء الله بيوص اللي يبغاهه ..
Read more
الــــبــــ 16 ـــــــارت ' ' ' لآيـك قبـل الـقـرآءة لـطفـاً<span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span>. ' ' ' سـديم ماردت ودخلت ...
Media Removed
الــــبــــ 16 ـــــــارت ' ' ' لآيـك قبـل الـقـرآءة لـطفـاً. ' ' ' سـديم ماردت ودخلت القاعه وجلست ورمت شنطتها جنبهـا ! ، وجلست جنبهـا ساره ، ساره ضربتها / سلامات شفيك كذا مسرعه وهايجه ! ، ناظرتهـا سديم وهـي تهز رجلهـا بقهـر / يوم من الايام بجرم فيهـا واعلمها سديم مين ! ، ساره / طب ... الــــبــــ 16 ـــــــارت
'
'
'
لآيـك قبـل الـقـرآءة لـطفـاً💗💫.
'
'
'
سـديم ماردت ودخلت القاعه وجلست ورمت شنطتها جنبهـا ! ،
وجلست جنبهـا ساره ،
ساره ضربتها / سلامات شفيك كذا مسرعه وهايجه ! ،
ناظرتهـا سديم وهـي تهز رجلهـا بقهـر / يوم من الايام بجرم فيهـا واعلمها سديم مين ! ،
ساره / طب شفيك انتي الحين معصبه ؟ ،
سديم / وهـذي وجه العنز تخلي احد مايعصب بالله يعني !! كل ماشافتني سئلت وينه !! مدري من لاعب عليهـا وقايلها اني عارفه كل اخباره ووين يروح ووين يجي !! ولا مكتوب على جبهتي المسؤوله عنه ؟ ،
ساره / لانهـا تشوفه معك غالباً وانتي عربيه وهو عربي وشي طـ.. ،
قاطعتها سديم / معي ؟ لايكون شايفتني انا الي اتلزق فيه ادور السالفه عشان اقعد معه هو ووجهه الثاني ! الحمدلله والشكر ،
ساره قلبت عيونهـا / أعصابك خلاص قفلنا السالفه ! ،
سـديم عدلت جلستها / فكه !! ،
ساره ناظرتهـا ولفت بنظرهـا لقدام ، '
'
'
ربـى صرخت / ريففووههه لا تخليني أندم اني وافقت اجي معك ! ،
ركضت صوبهـا وريف بسرعه وضحكت بغباء / لا خلاص خلاص ! ،
ربـى بصوت خفيف / يالله صبرك من هالادميه ،
وريف / هاه ؟ ،
ربـى / ولا شي يلا ،
ومشوا طالعين متوجهين لمطعم وافطروا فطور خفيف وطلعوا يتمشون وخذتهم السـوالف الى ما بقى شي على دوام ربـى ورجعت بدلت ملابسها وتوجهـت مع وريف للمستشفى ،
وكالعاده كانت منضغطه وكلفت احد من المستشفى يكون مع وريف ويجاوب على اسئلتها ويدخلها غرف المرضى وغرف الاستراحة والمكاتب والخ .. ،
وكانت وريف مستمتعه بهـالشي وزاد حماسها اكثر وتقينت انهـا ماندمت كونها دخلت هـالمجال ، '
'
'
انتهـى🎶.
تفاعلكم 💙💙.
اذكروا الله , أحسبوا من ١ الى ١٠
Read more
انا متزوجة وعندنا بالعمارة جارة شمالية ماشاء الله اللي عطاها ربي جمال الشعر ناااااعم يسحر ويجنن ...
Media Removed
انا متزوجة وعندنا بالعمارة جارة شمالية ماشاء الله اللي عطاها ربي جمال الشعر ناااااعم يسحر ويجنن .. وانا شعري طوله وسط وجاف مره ، وشعر جاراتنا مره عاجبني ماشاء الله وشكيت لها عن مشكلتي وعيوني شويء وتدمع وان زوجي دايما يطلبني اسوي اي شيء عشان يكون كثيف وناااعم واني حاولت كثير من خلطات ولا نفعت والبروتين ... انا متزوجة وعندنا بالعمارة جارة شمالية ماشاء الله اللي عطاها ربي جمال الشعر ناااااعم يسحر ويجنن .. وانا شعري طوله وسط وجاف مره ، وشعر جاراتنا مره عاجبني ماشاء الله وشكيت لها عن مشكلتي وعيوني شويء وتدمع وان زوجي دايما يطلبني اسوي اي شيء عشان يكون كثيف وناااعم واني حاولت كثير من خلطات ولا نفعت والبروتين يخرب شعري اكثر بعدين وانا خلاص متضايقة.. شويء و ابتسمت جارت قالت ولا يهمكك اخذي لك زيت الحشيش الأصلي راح يبهرك و ينعم شعرك ويخليه يلمع وفوق ذا يزيد طوله واغلب مشاكل الشعر هو علاجها باذن الله ... هنا انا طررت من الفرحة وعطتني حساب تتعامل معها أسمها ام خالد من ثلاث سنين واخذت عهد اذا فادني راح أهدي جارتي وأهدي صاحبة الزيت ام خالد ، والحمدلله من اول استخدام تساقط شعري وقف ويوم ورا يوم يزيد انبهاري من هالزيت وصار شعري نااعم وله لمعة تجننن وطوول لين نهاية ظهري واخذت لزوجي منه عشان دقنه يصير كثيف وينبت الفارغات الموجودة وحبيت افيدكم مثل ما استفدت انا الحمدلله اللي حااابة تغير شعرها للاحسن تتعامل معها وشوفي تجربتي وتجارب زباينها بحسابها تجنن ولفوا الصورة يمين وشوفي التجارب وادخلو حسابها😍😍😘 +حساب ام خالد بالانستقرام و الواتس تحت .
@02ou
@02ou
0541402852
@02ou
Read more
الـبـآرت ٢٩٢.. _____⚜️<span class="emoji emoji1f499"></span>. اصايل:والله ما راح نلقى احسن من هيا لكن مو بيدنا مشاري:هيا نصيبها مع ...
Media Removed
الـبـآرت ٢٩٢.. _____⚜️. اصايل:والله ما راح نلقى احسن من هيا لكن مو بيدنا مشاري:هيا نصيبها مع قحطان وعبدالله ان شاء الله نصيبه مع هذي البنت اصايل:اختها تدرس معي بالكليه وكانت جايه معها في جمعتنا اللي نسويها وبالصدفه عبدالله دخل وشافهم عندي اول مره يرفع عينه ويناظر ومن شافها بس يسألني عنها مشاري:اتوقع ... الـبـآرت ٢٩٢..
_____⚜️💙.
اصايل:والله ما راح نلقى احسن من هيا لكن مو بيدنا
مشاري:هيا نصيبها مع قحطان وعبدالله ان شاء الله نصيبه مع هذي البنت
اصايل:اختها تدرس معي بالكليه وكانت جايه معها في جمعتنا اللي نسويها وبالصدفه عبدالله دخل وشافهم عندي اول مره يرفع عينه ويناظر ومن شافها بس يسألني عنها
مشاري:اتوقع جابت راسه
اصايل ضحكت:ممررهه
مشاري:مدري متى يجي دوري
اصايل:باقي عليك سنتين يلا هانت
مشاري:هه ضحكتيني حسيت بس اتخرج الوظايف تتساقط مثل المطر
اصايل:لا تتشائم ماتدري عن القدر
مشاري:القدر ولا الصحن
اصايل:ماشاء الله رايق ويتسيمج بعد
مشاري:هي حياة وحده وش ماخذين من الدنيا
___⚜️💙..
"بالمخيم.."
تقريباً خلصوا شوي واخذوه يوزعونه بالصحون للعشاء
قحطان وساري ماقدروا يقاومون صارت لقمه لهم والباقي يحطونه بالصحن
شافتهم ام ساري وعصبت:ياعيااال وش تسوون
قحطان:خالتي فزعتينا حتى اللقمه ماعرفت وين تروح
ام ساري:على كذا انتم خلاص تعشيتوا
ساري:لا تخافين عاملين حساب الشوط الثاني
ام ساري رفعت النعله:قم انقلع انت وياه
تركوا اللي بيدهم وهجوا بسرعه
قحطان:الله يهديها خالتي رفوع ماتتفاهم
ساري:الحمدلله جت على نعله ولا شي افخم
راح قحطان عند صقره وكانت بيده قطعه صغيره من الكباب اعطاه ياكلها واخذه معه لبيت الشعر
جلس جنب ابوه وحط الصقر قدامه
ابو سالم:ماشاء الله والله ربيته ياقحطان اذكر لما جبناه لك صغير وضعيف
قحطان:انا مهتم فيه اكثر من نفسي ودوم احرص العامل على اكله وشربه
ابو هيا:الصقاره تراث ابائنا واجدادنا شي طيب ياولد اخوي ان في شباب بعمرك محافظين عليها
قحطان ابتسم:دامكم فتحتوا الموضوع انا عندي شي يخصه
ابو سالم:وش عندك
قحطان:في مسابقه حكوميه مسوينها للصقور وانا خاطري اشارك انا وصقري
ابو هيا:والله زين ماتسوي ياولد اخوي
قحطان:وانت يبه وش رايك
ابو سالم:انا ماعندي مانع بس كيف بتشارك ودوامك؟
قحطان:اذا على الدوام باخذ اجازه فترة المسابقه
ابو سالم:اذا كذا سو اللي تشوفه
سالم:قبل تشارك سألت عن هذي المسابقه اذا موثوقه او مجرد خرابيط
قحطان:اقولك مدعومه من الحكومه اكيد شي موثوق
طلال:اخوي قحطان الحين لو فزت وكذا وش هي الجائزه
قحطان باستهبال:بيعطوني قصر كبر الرياض وسياره اللي خاطري فيها ومليون ريال
طلال صدق وانبسط:الله كل هذا يالبيييههه حتى انا بشارك بعد
قحطان:انت اول المسه بدون ما تخاف عشان تشارك فيه
Read more
تنبيه: الموضوع شوي حساس...<span class="emoji emoji26a0"></span> اللي تتقلقص بملابس مو مقاسها.. شايفه شلون تطالعين الريال اللي بالصوره ...
Media Removed
تنبيه: الموضوع شوي حساس... اللي تتقلقص بملابس مو مقاسها.. شايفه شلون تطالعين الريال اللي بالصوره وتقولين: "قطيعه ليش متقلقص بملابس ولده استغفر الله" جذي تره باجي خلق الله يطالعونج "عادي اصلا مقهورين مني" ...تعال فههم الحين.... فكري قبل ما "تتقلقصين" بملابس مو مالت طلعه اصلا! "بنطال ... تنبيه:
الموضوع شوي حساس...⚠
اللي تتقلقص بملابس مو مقاسها..
شايفه شلون تطالعين الريال اللي بالصوره وتقولين:
"قطيعه ليش متقلقص بملابس ولده استغفر الله"
جذي تره باجي خلق الله يطالعونج
"عادي اصلا مقهورين مني"
...تعال فههم الحين....
فكري قبل ما "تتقلقصين" بملابس مو مالت طلعه اصلا!
"بنطال اليوغا" حق كلاس اليوقا بس!مو حق مجمع!
اذا الواحد لبس ملابس تناسبه ومن مقاسه-مو معناته انه ما عنده ثقه بنفسه
بدال العناد والراس اليابس عالفاظي وعبالج جذي بتكتسبين ثقه بنفسج اكثر..
اخذي خطوه جديه بانج تتخلصين من الدهون الزايده وتلبسين الملابس المناسبه من غير "تقلقص وعذاب"
وتحطين المقاس الاصغر كهدف
اخر مثال للتقربه:
يصير وحده تلبس نعال مقاس بناتي ونص ريلها طالعه بره؟!
نبيج بصحه وعافيه
وتمشين الافنيوز رايحه راده وانتي مرتاحه من غير تعب ومنافخ وطنازه
مافيها زعل-
سمعي الكلام مني لانه ثلاث ارباع خلق الله اللي قاعدين بستاربكس القراند....حش وقرض فيكم 😕 #ارحموا_من_في_الارض
.
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
Loading...
رودينا وهي تمسح دموعها:يعني متى ناويه ترجعين؟/ لانا:الله واعلم يمكن ثلاث سنين اربع:( انتبهوا لانفسكم ...
Media Removed
رودينا وهي تمسح دموعها:يعني متى ناويه ترجعين؟/ لانا:الله واعلم يمكن ثلاث سنين اربع:( انتبهوا لانفسكم يلا تأخرت باقي بنمر على اهله واهلي احبكم مع السلامه:( *وطلعت*/ عبير:هالكلبه ثلاث سنين اربع والله بفقدها بالبيت مافي احد يناشبني:( *حاولوا يفرحون لفرح ايمان ويغيرون المود..عاشوا لحضات ... رودينا وهي تمسح دموعها:يعني متى ناويه ترجعين؟/ لانا:الله واعلم يمكن ثلاث سنين اربع:( انتبهوا لانفسكم يلا تأخرت باقي بنمر على اهله واهلي احبكم مع السلامه:( *وطلعت*/ عبير:هالكلبه ثلاث سنين اربع والله بفقدها بالبيت مافي احد يناشبني:( *حاولوا يفرحون لفرح ايمان ويغيرون المود..عاشوا لحضات حلوه مع اول مولود بالشله وكانوا في انتظار الثاني والثالث بأذن الله هههههه* ....بعد اربع سنوات!...ايش ممكن صار في هالاربع سنوات!؟..الخمس البنات هم كل حكايتي بعد هالسنين صارت احداث وحكايات راح احكيها لكم،،رودينا صار معاها بنتين يجننون نورا ونادين توأم الله يحفظهم،،ايمان صار معاها فهد وسارا،،مشاعل صار معاها فريده على اسم بنت عمها وحامل في الشهر الخامس،،عبير صار معاها عبدالعزيز ومنال،،ولانا صار معاها مشاري ولد أمريكا هههههه❤️*...عند رودينا،،كانت تسجل واتساب في قروب مافيه لانا:يابنات امس لانا وصلت من أمريكا بس يانوري اقعدي المهم اسمعوني انا كلمت لانا على أساس تجي عندي انه بنجتمع ،المهم بسوي لها استقبال وتعالوا كلكم وأمهاتكم بعد خلوهم يجون امي بتجي يلا ياويلكم وحده تتأخر/ ايمان:ههههه ياحياتي هالنورا وحشتني ،المهم انا بجي ان شاءالله بس بطلع السوق انا واحمد وعيالي وبعدها بجيك وبكلم امي تجي هي ومريم مرت اخوي / مشاعل:وانا جايه ان شاءالله وبكلم امي بس مادري اذا بتجي لان اخوي مازن جا من السفر ف ما ادري بحاول فيها / عبير:وانا بجي ان شاءالله انا وعمتي ام لانا وبكلم امي / رودينا:طيب حياكم الله ياقلبي لاتتأخرون..
*عند لانا:والله اشتقت لصديقاتي وأهلي هالغربه متعبه/ فيصل:ههههه المهم ياقلبي رجعنا بشهادات الحمدلله/ لانا وهي تمشط شعر مشاري:ايه والله الحمدلله ،يلا مشاري حبيبي وين تبغى تروح؟/ مشاري:أبغى اروح ألعاب يلا بابا وديني/ فيصل:ههههه ولا يهمك ياعيون بابا/ لانا:ايوه صح فيصل انا بروح عند رودينا بيجتمعون اليوم صديقاتي/فيصل:طيب ولا يهمك ياقلبي أجهزي بدري عشان اول شي نروح نلعب ميشو وبعدها اوديكم/ لانا:ولا يهمك بجهز مثل البرق ههههه..
..عند ايمان في السوبرماركت،،ايمان:ماما فهد لاتروح بعيد اوكيه؟ *ومشت قسم الفطاير واحمد في قسم الخضار،،بعد خمس دقايق لاحظت اختفاء فهد،،ايمان بنبرة خوف:يمه ولدي فهد وينه! فهد رد علي..فهد وينك! *الا وفجأه..لفت وشافت فهد ينادي وهو يضحك ومعاه رجال جميل وملامحه جذابه بشكل سريع قال لها: هذا ولدك! / ايمان تجاهلت الرجال وضمت فهد ولدها:ايوه ولدي وين رحت؟ قلت لك لاتروح بعيد صح؟ زين كذا خوفتني عليك!/ فهد ولدها:ماما هذا الرجال اسمه مثلي عطاني حلاوه انا احبه!!
Read more
<span class="emoji emoji27a1"></span>️٣/٣والحمدلله دخلت اولى متوسط طبعا مدرستي المتوسطه كانت بجمب مدرستي الابتدائيه مجاوره لها تماما ...
Media Removed
️٣/٣والحمدلله دخلت اولى متوسط طبعا مدرستي المتوسطه كانت بجمب مدرستي الابتدائيه مجاوره لها تماما اي نسيت ما اقول لكم ترى خاله.... جاتني في اخر ايامي بالابتدائيه ايام الاختبارات وسألتني انتي بأي مدرسه متوسطه حتكوني فيه قلت هذي اللي جمبنا تمام المهم دخلت المدرسه وبصباح الاول لي بالمتوسطه ... ➡️٣/٣والحمدلله دخلت اولى متوسط
طبعا مدرستي المتوسطه كانت بجمب مدرستي الابتدائيه مجاوره لها تماما
اي نسيت ما اقول لكم ترى خاله.... جاتني في اخر ايامي بالابتدائيه ايام الاختبارات وسألتني انتي بأي مدرسه متوسطه حتكوني فيه قلت هذي اللي جمبنا تمام
المهم دخلت المدرسه وبصباح الاول لي بالمتوسطه ألمح وحده تشبه خاله..... لكن قلت مستحيل تكون هي ملامحها غير فيها شبه بسيط مستحيل تكون هي بعدين هي خاله بالابتدائي وش بيجيبها للمتوسطه المهم طنشت وطلعنا للفصول وجات الفسحه .
وأشوف لكم ذيك الخاله اللي تشبه خاله...... تجي بخطوات واااثقه وبأبتسامه جانبيه وحاجب مرفوع بأختصار نظرة منتصر ومنتقم
تجي وتمد يدها وتسلم علي وتقول جواهر ؟قلت لها اي قالت ماعرفتيني وانا كلي ذهول الصوت صوت خاله...... بس الشكل مو شكل خاله........ قالت ها كيفك اللحين وانا مذهوووووله بجد اقول لها الحمدلله بخير وانتي ترفع كتفها بكل فخر انا الحمد لله بخير وكأنها تقول لي ( شوفي وين كنت ووين صرت بسبب كلمتك اللي جرحتني💔) واقصم بالله يا بنات ان رجعت ٢٠ سنه لورى نحفت يمكن اكثر من ٢٠ كيلو ماني مصدقه كيف نقصت ٢٠ كيلو في ٣ شهور كيييف 😰
واسمع وحده من معلمات المتوسطه تسألها عن طريقتها الكل مصدوم ومذهول . اتذكر انها قالت كانت تمشي العصر كله وتسوي الدايت الكيميائي تذكرونه ذا الدايت الكيميائي طلع هبه قبل اكثر من ١٥ سنه طريقته حرمان ..💜 للأمانه فرحت لها على الانجاز اللي وصلت له في ٣ شهور كان هدفها انها تصدمني انها تنتصر عليا
وانا مازلت مقهوووره وافكر طول الاجازه بالكلمه اللي طلعت من فمي بدون قصد وندمت عليها في لحظتها .
والله من ذاك اليوم الى الان ودي اقول لها والله اسفه يا خاله ....ماكنت اقصد جد ما كنت اقصد اقولها ويشهد علي الله اني احبك من كل قلبي واعتبرك مثل امي
جلست اسأل نفسي ليه ربي لمن غلط غلطه وحده وبدون قصد وهو يعلم اني ماقصدتها ليه على طول انفضحت وانتشرت الكلمه وخسرت بسببها انسانه اعزها؟
كنت اسأل نفسي هالسؤال دائما
وعرفت ان الله يعلم اني شخص كويس وغلطت الشاطر بجبل يبي يأدبني يبي يعلمني ان ابشع شي بالكون ذكر اخاك بما يكره
وان الابشع انك تهين شخص حتى لو عدوك عشان تلاقي رضى الناس وتلاقي من يضحك لك ويصفق لك 💔
يبي يعلمني ان يا جواهر انتي شخص كويس لا تسمحي لكلمه تريدي بهى رضى عباد الله تخسرك دنياك واخرتك ..💜
ما اكذب واقول من بعد هالغلط ماغلطت ابدا لا انا بشر واذكر غلطاتي كلها لانها بمجرد ماتخرج من فمي تحرقني اكثر من انها تحرق الطرف الثاني الله يغفرلي ويغفر لمن اسأت له💜
Read more
Loading...
_ بسم الله الرحمن الرحيم . المحتوى التالي قد يغير نظرتك عني تمامًا لذا أتمنى تحاول تنساه بالصباح طبعًا ...
Media Removed
_ بسم الله الرحمن الرحيم . المحتوى التالي قد يغير نظرتك عني تمامًا لذا أتمنى تحاول تنساه بالصباح طبعًا هالأحداث تدور بعام 2012 وعمري وقتها كان عمري 13 سنة تقريبًا لذا أرجو إنكم تعطوني عذر كنت مراهقة ياخي.. . المهم،، بدايتي مع الكوريين كانت مع الكيبوب، وأول فرقة كنت فان لها كانت "سوبر ... _

بسم الله الرحمن الرحيم
.
المحتوى التالي قد يغير نظرتك عني تمامًا لذا أتمنى تحاول تنساه بالصباح
طبعًا هالأحداث تدور بعام 2012 وعمري وقتها كان عمري 13 سنة تقريبًا لذا أرجو إنكم تعطوني عذر كنت مراهقة ياخي..
.
المهم،،
بدايتي مع الكوريين كانت مع الكيبوب، وأول فرقة كنت فان لها كانت "سوبر جونيور" و "توني ون"
وطبعًا كنت فان مخلصة، ختمت كل مقاطع اليوتيوب اللي تحمل عنوان "حقائق عن الأسطورة سوبر جونيور والقائد العظيم ليتوك"
وكنت أشوف تعليقات الفانز على كانغ سورا وكيف إنها كانت "تتلزق" بقائدنا بلقد تزوجنا، وصرت أكرهها معهم
وأي بنت تقرب منهم كانت "تتلزق" هذا التفسير العلمي الوحيد
.
وكنت مقتنعة أكثر من بارك بوم نفسها إنها مو مسوية تجميل وأهاوش الفانز وأقول لهم إن الأوني عندها مرض بالغدد، ماتفهمون بس! .
الجزء الأكثر متعة، واللي ما راح يتذكره غير القديمين بالكيبوب 😭😂
لما عرفت "سوبر جونيور" قريت بعض الفانز يتكلمون عن فرقة بنات تتلزق فيهم بالشركة
وكانوا ينادونهم "المشعوذات"..........
وطبعًا أنا مع الخيل ياشقرا ظليت أنادي سنسد المشعوذات وجيسيكا المشعوذة اللي واعدت "دونقهي" اوبا وتخرب باقي الاوبات
ولو شفت فان لهم أوريها صورهم قبل الترسيم اللي سرقتها من اكاونت "انتيز المشعوذات" وصور لسنسد عليها علامة اكس كبيرة
لين نزلت أغنية ذابويز وحسيتهم حلوين فـ خلاص رضيت عنهم ومعد صاروا مشعوذات 🌚...
.
.
الفترة اللي بعدها قبل ترسيم اكسو، تذكرون اللي كانوا يقولون اس ام تخطط ترسم اكسو عشان تغطي على سوبرجونيور وياخذون فانزهم؟
وخلاص اللي يتحول فان لاكسو يصير ماعندهم إخلاص ووفاء ونطلعه من الفاندوم
طبعًا أنا كنت مؤيدة للحملة وأي بنت تحط صور لاكسو أبلكها عشان الإخلاص والوفاء الأول لفرقتي !!!!!
.
بس بعد مانزلت أغنية "ماما" حبيت اكسو وصرت مع تيم الخونة وحطيت صور بيكهيون وغيرت يوزري عشان لحد يدري 😭😂🚶
اكسو بعد اللي خلوني أبدأ أفكر أترجم وتعلمت الترجمة وترجمت بمدونة اكسو لفترة وجيزة وبعدها وقفت وعقلت الحمدلله 😂
.
.
من بعدها توجهت للدراما وصرت أمر على الكيبوب لو اعجبني شيء بس 🌚🚶
أتوقع الكيبوب الحين مافيه معارك مثل الكيبوب القديم ما أنسى حساب انتيز سنسد وكمية الصور اللي فيه 😭😂
.
.
عمومًا بما إني شاركت ماضيي الأسود شاركونا ماضيكم الأسود بالكيبوب بعد 😂🚶
.
ودي أوريكم جانب فيني الحين وفرق ماتتوقعون إني أسمع لها 😂🚶🚶
Read more
من جم سنة بعد نجاح المطعم @q8bonappetit و الحمدلله ، كان فيني فضول اسوي خبز . فقررت احاول و احاول من البيت لين فقدت الأمل و بعد فترة قلت اجرب بعد ما جمعت معلومات عشان لا افشل و هم فشلت و حاولت و كل مرة أصور و اشوف الفرق , لمن تطور الموضوع معاي اكثر شريت كتب و قعدت ادرس تقولون امتحان عندي و اربط الأخطاء مع ... من جم سنة بعد نجاح المطعم @q8bonappetit و الحمدلله ، كان فيني فضول اسوي خبز . فقررت احاول و احاول من البيت لين فقدت الأمل و بعد فترة قلت اجرب بعد ما جمعت معلومات عشان لا افشل و هم فشلت و حاولت و كل مرة أصور و اشوف الفرق , لمن تطور الموضوع معاي اكثر شريت كتب و قعدت ادرس تقولون امتحان عندي و اربط الأخطاء مع بعض . لين وصلت ٧٠٪؜ فقط و هذا ما يكفي للمنافسة و اني أقرر افتح مخبز . لين صار اليوم نجحت فية ٩٠٪؜ الحمدلله فقررت اشتري معدات و اجرب قبل ما اخذ خطوة المخبز . و فعلا وصلت لي هدفي . و فتحت المخبز و الصور وايد بس اخترت لكم من البيت لين اول فيديوات لما فتحت المخبز و اول طلبية حق مطعمي .
اذا عندك هدف حاول و لا توقف و لا تتحبط ، اتعب و ربك ما ينساك و اخيرا نجاحي هذا سببة الله سبحانة و تعالى و رضا الوالدين علي و الحمدالله .
اخوكم محمد الصحاف
المخبز @q8mrbun
Read more
بدا العد التنازلي لخير الشهور وأحسنها عسى الله يبلغنا رمضان بصحة أجمعين من المعروف إن الجسم في حال ...
Media Removed
بدا العد التنازلي لخير الشهور وأحسنها عسى الله يبلغنا رمضان بصحة أجمعين من المعروف إن الجسم في حال دخل بصدمة الصوم والتجويع من غير تهيئة جسمانية ونفسية راح تحوشه أعراض مثل التعب والخمول والصداع والحاله المزاجيه السلبيه وهذا حال الأغلبيه في الأيام الأولى من شهر رمضان لذلك لابد من تهيئة جسمك ... بدا العد التنازلي لخير الشهور وأحسنها عسى الله يبلغنا رمضان بصحة أجمعين
من المعروف إن الجسم في حال دخل بصدمة الصوم والتجويع من غير تهيئة جسمانية ونفسية راح تحوشه أعراض مثل التعب والخمول والصداع والحاله المزاجيه السلبيه وهذا حال الأغلبيه في الأيام الأولى من شهر رمضان
لذلك لابد من تهيئة جسمك وتجهيز نفسك لاستقبال هذا الشهر بنشاط وهمة عاليه عن طريق اتباع هاذي الخطوات البسيطة:
🚩حطلك خطة جاهزة ورؤية واضحة للأشياء اللي ودك تسويها برمضان مثل ( تقليل الحلويات، تقليل عدد مرات التدخين، ختم القرآن، المحافظة عالوزن...الخ) 🚩إذا كنت من الناس اللي ما تعيش من غير منبهات مثل القهوة أو الشاي أو الزقاير حاول تقللهم من اليوم علشان ما تحوشك أعراض انسحاب الكافيين او النيكوتين في شهر رمضان ويخربون عليك صيامك
🚩كثر شرب الماء من اليوم علشان تعود جسمك على هالشي وعلشان تتجنب الجفاف اللي ممكن يحصل أثناء الصيام
🚩 اكتب لستة المشتريات والمأكولات اللي ناوي تسويها في رمضان علشان يكون عندك فكرة واضحه عن نوعيه غذاءك وكل ما كان عندك قائمة طعام مكتوبه عن كل يوم في رمضان كل ما قلت فرص التخربط بالأكل 🚩بلش صيام من هالشهر عالأقل يومين بالاسبوع لتهيئة جسمك وتوصيل رسالة لعقلك إن انت داخل فتره صيام وهذا الشي بيقلل من صدمة الجسم في شهر رمضان
🚩للناس اللي عندهم مشاكل صحيه راجع دكتورك المعالج وأخصائي التغذيه لتحديد أوقات أخذ الأدويه ونظامك الغذائي المناسب

ودمتم سالمين 😊
مساءكم استعدادات
#منشن شخص محتاس مو عارف اشلون يبلش
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
الدكتور ضحك<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f494"></span>:امزح معاكم جواهر شو كلتي ؟ جواهر:ترفلز و اكلة ليمون و ملح ،الدكتور :الله اكبر!<span class="emoji emoji1f631"></span> ليمون ...
Media Removed
الدكتور ضحك:امزح معاكم جواهر شو كلتي ؟ جواهر:ترفلز و اكلة ليمون و ملح ،الدكتور :الله اكبر! ليمون و ملح؟!! مايد كيف تخليها تاكلل كل هذا؟ مايد:زوجنك كيف ما تشوف شو تاكل ؟ ..ماعلينا جواهر كلي اكل صحي الله يرضى عليج مايد لازم تتابعها ،مايد و جواهر:ان شاءالله الدكتور مروا خذوا الادوية من الصيدلية ... الدكتور ضحك😂💔:امزح معاكم جواهر شو كلتي ؟ جواهر:ترفلز و اكلة ليمون و ملح ،الدكتور :الله اكبر!😱 ليمون و ملح؟!! مايد كيف تخليها تاكلل كل هذا؟ مايد:زوجنك كيف ما تشوف شو تاكل ؟ ..ماعلينا جواهر كلي اكل صحي الله يرضى عليج مايد لازم تتابعها ،مايد و جواهر:ان شاءالله الدكتور مروا خذوا الادوية من الصيدلية ، مايد:ان شاءالله يالله عيل برخصتك الدكتور:حياك الله...
و هم طالعين المستشفى مايد يتحرطم:ترا انتي خبلة ؟انا شلي فيجج (طاخخخ)مايد دعم باب الخروج 🏃🚪 ،جواهر ميتهههه ضحك 😂😂😂😂😂😂😂😂 مايد يحك يبهته:يا حيوانه لا تضحكين😑😐 جواهر:😂😂😂احول؟، مايد يبتسم😏:انتي الحولة ، وقف احمد جدامهم:جواهر !! مايد يبي يروح له بس جواهر مسكته من ايده :شو تبا؟ احمد:جواهر ابا اكلمج ، مايد بصفتك منو تكلمها؟ احمد:جواهر اباج ، جواهر هدت ايد مايد و وقفت حذال احمد و تشوفة بحزن:روح بعدين اشوفك ، مايد: شو الي بعدين؟ و يصارخ:شوو الي بعديننن؟!! ،احمد يفتح الباب و جواهر تركب السيارة ،مايد يطالعها بعصبية ريل تقول له امش افتح الباب و خذهااو الريل الثانيه تقول اوقف اثبت خلك مكانك ، حرك احمد السيارة و ركب مايد سيارته و باقوى ما عنده ضرب السكان ولا يسمع تلفونه يرن و مكتوب(سارة تتصل)....
عند جواهر:-
احمد:انتي بخير؟ جواهر:تمام احمد :يوعانة؟ جواهر:لا الحمدلله احمد:في شيء في خاطرج؟ جواهر:هيه ابيك توديني شقتي باخذ لي كم غرض احمد:تمم
و وداهاو لما وصلت حطت مفتاحها في الباب و مسكن القبضة و فتحته، شافت منظر تمنت طول عمرها ما تشوفه شافت!!..... #يتبع #هاجر
ها الايام ما بنزل البارتات بسرعة عشان الامتحانات ، ابغي رايكم بصراحة اكمل ولا!!؟ #منشن #حب #رواية #قصة #صدمة #جميلة #بنت #رومنسيا
Read more
Loading...
>Part:18< حمـلـيـنـي في الـحـب ما شـئـــــت إلا حـادث الـصـد أو بـلاء الـفــــــــــــراق ، ، @&@&@&@&@ عند ...
Media Removed
>Part:18< حمـلـيـنـي في الـحـب ما شـئـــــت إلا حـادث الـصـد أو بـلاء الـفــــــــــــراق ، ، @[email protected][email protected][email protected][email protected] عند الثلاثي المرح @[email protected][email protected][email protected][email protected] شروق:الحين انتم يالرجال وش تحبون امم خلني افكر الرجال وش يحبون سعود:الحمدلله والشكر انجنيتي شروق:اها لقيتها ااسعود تعرف متجر بلوفرات سعود:ليش؟ شروق:انت ... >Part:18<
حمـلـيـنـي في الـحـب ما شـئـــــت إلا حـادث الـصـد أو بـلاء الـفــــــــــــراق
،
،
@&@&@&@&@
عند الثلاثي المرح
@&@&@&@&@
شروق:الحين انتم يالرجال وش تحبون امم خلني افكر الرجال وش يحبون
سعود:الحمدلله والشكر انجنيتي
شروق:اها لقيتها ااسعود تعرف متجر بلوفرات
سعود:ليش؟
شروق:انت وديني وبس
سعود:سواق عند حضرتك انا لاحول ولا قوة الا بالله بس
رشا:خلاص انتا وهيا صجيتو راسي من اول تتضاربوا
شروق ناظرت في سعود بقهر وفنفسها:وجع مدري على ايش شايف نفسوا اعوذبالله بس
وصلو المتجر
سعود:اتفضلي يا ست وصلنا
شروق:شكراً رشا انزلي معايا عشان اذا تبي تشتري شي
رشا:سعود ابي انزل
سعود:انزلي احد ماسكك
نزلو الاثنين وسعود في السيارة
رشا:الحين انتي ليش جايه هنا
شروق:ابي اشتري ليزن بلوفر وكفر جوال وشال واشياء العيال يعني
رشا:واخوك وش يشجع
شروق:النصر<بدون عنصرية لو سمحتو>
@&@&@&@&@
عند ورد
@&@&@&@&@
كانت طالعة من الجامعة رايحة لبيتها
ورد:اوووف ياربي وقته ذا ياربي شسوي الحين
زياد من وراها:شفيك
ورد:الكفر بنشر<سلكو ما اعرف>
زياد:طيب عادي انا اوصلك
ورد:طيب وسيارتي
زياد:خلاص انا الحين اكلم العامل يصلحها
ورد:طيب مشكور
زياد:العفو
ركبو السيارة(سيارة زياد)
زياد:وين بيتك
بدت ورد توصف له البيت لين وصلو
ورد:يلا مع السلامة وشكرا عالتوصيلة
زياد:العفو ماسويت غير الواجب عالعموم مع السلامة
@&@&@&@&@
عند الثلاثي المرح
@&@&@&@&@
رشا:مرحبلي✌️
سعود:حشى ما كانت من اغراض تشتروها اخذتو المحل كله
شروق:يمة قول لااله الاالله كلها كم قطعة اللي اشتريناها
رشا:ايه صادقة مرة صادقة الا ماشاء الله اخذتي المحل كله
شروق:الحين انتي معاي ولا ضدي
رشا:والله شوفي انا مع الحق
شروق:طيب طيب اوريك في البيت
سعود:خلاص انتي وياها المهم يا ست الحسن والجمال في مكان ثاني تبين تروحين له
شروق:ايه روح.............<بعدين تعرفو😜>
سعود بصدمة:ليش؟
شروق:انت روح وخلاص
سعود بصبر:لا اله الا الله امري لله
@&@&@&@&@
عند زياد
@&@&@&@&@
""
تواعدنا...
ان نبقى سوياً مدى الحياة
ان نجعل حبنا يفوق الخيال
ان نكتب قصة حبنا في كل مكان
ان نغسل قلوبنا من نهر العذاب
انتهى.
Read more
الفرق بينهما : 1️⃣ الرجيم السريع راح تفقد ٣ اشياء ( ٧٥٪‏ من الماء والعضل و ٢٥ ٪‏ من الدهون فقط ) واسوأ ...
Media Removed
الفرق بينهما : 1️⃣ الرجيم السريع راح تفقد ٣ اشياء ( ٧٥٪‏ من الماء والعضل و ٢٥ ٪‏ من الدهون فقط ) واسوأ شي في الرجيم انك تفقدي عضل ... لانه العضل هو اللي يساعد في حرق الدهون حتى لو اتوقفتي عن النشاط ... غير كدا العضل يشد الجسم ، يعني عشان تشدي جسمك لازم تبني عضل عن طريق تمارين المقاومة ... 2️⃣ ... الفرق بينهما :
1️⃣ الرجيم السريع راح تفقد ٣ اشياء ( ٧٥٪‏ من الماء والعضل و ٢٥ ٪‏ من الدهون فقط )
واسوأ شي في الرجيم انك تفقدي عضل ... لانه

العضل هو اللي يساعد في حرق الدهون حتى لو

اتوقفتي عن النشاط ... غير كدا العضل يشد

الجسم ، يعني عشان تشدي جسمك لازم تبني

عضل عن طريق تمارين المقاومة ... 2️⃣ الرجيم البطي ... ( مثلا كيلو او نص كيلو
في الاسبوع ) ... راح يضمن نزول الدهن فقط
وهذا هو المطلوب
البعض يبحث عن نزول (٥ او ١٠ كيلو ) في الاسبوع

وهذا اكبر خطأ
3️⃣ كل ما كان النزول بطيء ... كل ما كان رجوع

الوزن السابق اصعب ... والعكس صحيح
وبالتوفيق

لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
تذكرون حفلة <span class="emoji emoji1f393"></span><span class="emoji emoji1f393"></span>تخرج الغيثاء بنتي،، واللي أهدت لي فيها باقة <span class="emoji emoji1f490"></span>ورد،، طبعاً الحفلة كانت عبارة من مشاركات ...
Media Removed
تذكرون حفلة تخرج الغيثاء بنتي،، واللي أهدت لي فيها باقة ورد،، طبعاً الحفلة كانت عبارة من مشاركات أو مساهمات مادية من البنات (قطة)،، كل وحدة من البنات تدفع مبلغ معين،، وقامت وحدة من الأمهات مشكورة بتجهيز كل الفعاليات،،، ولأني ما عندي واتس،، فما أدري عن تلك المناقشات والحوارات ... تذكرون حفلة 🎓🎓تخرج الغيثاء بنتي،،
واللي أهدت لي فيها باقة 💐ورد،،
طبعاً الحفلة كانت عبارة من مشاركات أو مساهمات 💰مادية من البنات (قطة)،،
كل وحدة من البنات تدفع مبلغ 💵معين،،
وقامت وحدة من الأمهات مشكورة بتجهيز كل الفعاليات،،،
ولأني ما عندي📲 واتس،،
فما أدري عن تلك المناقشات والحوارات اللي كانت بين الأمهات مع هذي الأم للاتفاق على تفاصيل سير الحفل،،،
فقط سألت عن المبلغ المطلوب من الغيثاء
ودفعناه ،،
وشكرناها في يوم الحفل لاجتهادها وتحملها تلك المسؤولية،،،
اليوم دوامي مسائي فقعدت أرتب غرفتي وأتأمل الباقة💐،،،
وجدت فيها كرت 🏷ملفوف،،
مكتوب عليه 🎁هديتي لك،،
فتحته لقيته مشاركة بسهم في وقف البر،،
الحمدلله ،،
مرة فرحت به،،
قلت لقشو (كذا نسمي الغيثاء):
ورى ما قلتي لي؟؟
ورى ما قلتي لي إن مع الباقة 🎁هدية؟؟
المساهمة بوقف البر ،،،
عشان ☺️أفرح بها أكثر،،،
قالت :
أحسبك 🤔🤔تدرين،،
أحسبك شفتيها،،
بصراحة،،
فكرة الهدية🎁 مرررررة حلوة،،
حبيتهااااااا
وفرحت بها،،
ماشاء الله تبارك الله،،
أعتقد أنها مناسبة جداً 🎁كهدايا في أوقات 🎓النجاح،،
سواء من المعلمات،،
أو من الطالبات لمعلماتهن،،
وكذا للأحبة في استقبال 🕌رمضان أو العيد،،
الله يحيينا حياة طيبة،،
طبعاً أنا ما أعرف الآلية،،والطريقة،،
لكن حطيت اسم المكتب وأرقامه للتواصل،،،
وفي الأخير نقول:
شكراً الغيثاء،،
هدية 👌جميلة من بنت 😘جميلة،،
والله يتقبل،،
((المكتب التعاوني للدعوة والارشاد وتوعية الجاليات بشمال الرياض))٠١١٤٧٠٤٤٦٦____٠٥٥٠٠٣٠٣٨١
Read more
Loading...
رجعتلكم بقصه ان شاء الله تعجبكم.. <span class="emoji emoji2764"></span> قصتنا اليوم تتكلم عن لوحه<span class="emoji emoji1f30c"></span> لفتني لها احد المتابعين لما قال ان ...
Media Removed
رجعتلكم بقصه ان شاء الله تعجبكم.. قصتنا اليوم تتكلم عن لوحه لفتني لها احد المتابعين لما قال ان سعر ها اللوحه يقدر بملايين فلازم اعرف قصتها واحكيلكم هيا يلا نبدا.... كان يامكان في قديم الزمان كان في رسام يمشي ومعاه اثنين من اصحابه وكانت الشمس في لحظة غروب حس بكآبة وفجأه اتحول لون السماء من ازرق ... رجعتلكم بقصه ان شاء الله تعجبكم.. ❤
قصتنا اليوم تتكلم عن لوحه🌌 لفتني لها احد المتابعين لما قال ان سعر ها اللوحه يقدر بملايين فلازم اعرف قصتها واحكيلكم هيا يلا نبدا.... كان يامكان في قديم الزمان
كان في رسام يمشي ومعاه اثنين من اصحابه وكانت الشمس في لحظة غروب حس بكآبة وفجأه اتحول لون السماء من ازرق لي احمر زي لون الدم وقف على سور حديد وهو يحس با التعب واصحابه كملو طريقهم صار واقف ويرتجف من شدة الخوف مايدري من ايش هو خايف وفجأه سمع صوت صرخه قويييه ولها صدى وسط الطبيعه.. بكونو رسام اكيد حيرسم لوحه يوصف فيها كل الي حس فيه وسماها لوحة (الصرخه)
وهي اشهر اعمال الفنان ادفارد مونش اشتهرت
رغم بساطتها يمكن سبب الشهره دي الدراما الزايده فيها والخوف الي وضحته ولا انا ما اشوف اي منظر جمالي فيها... هو رسم شي حس فيه بداخله وحب يطلعه على شكل رسم ولا الحياة طبيعيه ما اتغير فيها شي والدليل انه رسم اصحابه وهما ماشين عادي ما في شي وقفهم.. في الاخر الحمدلله على نعمة الاسلام والعقل
قارنت نفسنا فيهم شفت ان هما يعيشو الرعب ويعطوه اكبر من حجمه ويرسموه ويتخيلوه ويلازمهم طول حياتهم بس احنا مانعيشه احنا نبعده كل البعدعننا عشان مارسمناه ولا عبرنا عنه با ابيات شعريه او صور وهميه احنا ندفعه لبعيد عشان ما يعيش فينا ونعطي نفسنا مجال نحضن الارض بسجده للعلي القدير ندعي بكل لهفه يامغيث اغثنا يارحمن الدنيا والاخره ارحمنا برحمة تغنينا بها عمن سواك

الفرق بيننا صرخاتهم ترسم وصرخاتنا تنطلق للسماء
يارب الكون اغثنا❤
#صرخه
وتوته توته خلصت الحتوته
Read more
الاخ بعد ايام ؛ ازيك وكيف صحتك واهلك او مافي مشاكل جديدة مع اهلك وصاحباتك عشان اساعدك الاخت : ربي ما ...
Media Removed
الاخ بعد ايام ؛ ازيك وكيف صحتك واهلك او مافي مشاكل جديدة مع اهلك وصاحباتك عشان اساعدك الاخت : ربي ما يحرمني منك لا مافي الحمدلله او مش حنسى وقفتك معي بمحنتي الاخ : ولو دنى امقصر والله كان لازم اساعدك من زمان او حكون دايما عك مثل ابكوكي او احوكي الاخت وبعض الخجل : والان اخبرني عنك اكثر عاوز اتعرف عليك ... الاخ بعد ايام ؛ ازيك وكيف صحتك واهلك او مافي مشاكل جديدة مع اهلك وصاحباتك عشان اساعدك
الاخت : ربي ما يحرمني منك لا مافي الحمدلله او مش حنسى وقفتك معي بمحنتي
الاخ : ولو دنى امقصر والله كان لازم اساعدك من زمان او حكون دايما عك مثل ابكوكي او احوكي
الاخت وبعض الخجل : والان اخبرني عنك اكثر عاوز اتعرف عليك نفسي تحكيلي كل اشي
الاخ :من عيوني والله انتي بس اوؤمرني يا غالية
الشيطانا الان يضحكان ويضحكان .. ويقولان الان احتلانا القلبان وسنجرما للحرام اكثر واكثر
مضات الايام وزاد العشق المحرم والحب وكلا الغزل الزي كان سببه وبدايته الاخوة با الله
شيطان الاخ : يعم انتى بتمووت بهلبت اخبرها عن حبك وصارحها
الاخ : اه والله انا خلاص مش حكدر اصبر اكثر ححكيلها عن البقلبي او حسس انها مثلي
شيطان الاخت يبنتي دى فتر احلامك او انتي لازم تتمسكي بيه او ربنا هداكي اياه.. فحاولي اتلمحي بحبك الو قودامو عشان يعرض عليكي الزواج هو شكلو ميت فيكي .. هيك الزواج ولا بلاش
الاخت : مش قادر اتخيل انو يكون مو لي هو مو عاوز شي من الدنيا غير انكون لبعض يارب .. بس حاسة انها همتي بلدين نزلت اكثيير واني اتغيرت اكثيير عن الاول
شيطان الاخت : يبنتي انتي مش هتقدر تتركي خلص هو خطف قلبك او رح ترجعي مثل اول بعد الزواج او هو رح ايساعدك
الاخت : صح انشاء الله نتزوج ونكون احسن زوجين بلدنيا ... ياااارب
ولان ظل الككلام بين الاخ والاخت وتتطور من النصيحة الا السؤال عن الحال الا المصاؤحة بين الطرفين بلحب والفواحش وتلفونات والصور والعناوين حتى الوصول الا الكبائر
فالحزر الحزر اخواتي واخوتي والله انو ابليس مجد ومجتهد ولا يرتاح له بال حتى يحصل لكما ما حصل لقبلكوما فلحال بين والحران بين
والهم انا نسالك المغفرة والرحمة والهداية
Read more
شوفو السعوديه الي ذبحت عيالها عشان زوجها تزوج عليها حسبي الله ونعم الوكيل فيهاأكتب شيء تؤجر عليه @hatem4404 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Reciter - #Nasser_AlQatami @alqtaminasser ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ القارئ - #ناصر_القطامي @alqtaminasser ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Surat Al-Anam Verse 31-32 ___________________________________ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ سبحانك ... شوفو السعوديه الي ذبحت عيالها عشان زوجها تزوج عليها حسبي الله ونعم الوكيل فيهاأكتب شيء تؤجر عليه 💬👇@hatem4404 ❤
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Reciter - #Nasser_AlQatami @alqtaminasser
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
القارئ - #ناصر_القطامي @alqtaminasser
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Surat Al-Anam Verse 31-32
___________________________________
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا إله الا انت استغفرك ربي واتوب اليك .. يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك .. اللهم ارزقنا توبة نصوحة قبل الموت ارزقنا الجنة يا رب وما قرب اليها من قول او عمل و نعوذ بك من النار وما قرب اليها من قول او عمل و نسالك مما سالك عبدك و نبيك محمد صلى الله عليه و سلم .. اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون الحمدلله دائما وابدا .. ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة 💫
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

التفسير: { قد خسر الذين كذَّبوا بلقاء الله } بالبعث { حتى } غاية للتكذيب { إذا جاءتهم الساعة } القيامة { بغتة } فجأة { قالوا يا حسرتنا } هي شدة التألم ونداؤها مجاز أي هذا أوانك فاحضري { على ما فرَّطنا } قصَّرنا { فيها } أي الدنيا { وهم يحملون أوزارهم على ظهورهم } بأن تأتيهم عند البعث في أقبح شيء صورة وأنتنه ريحا فتركبهم { ألا ساء } بئس { ما يزرون } يحملونه حملهم ذلك..
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
bear!
ㅤㅤㅤ
#islam4_life #hadith4_life #quran #allah #islamicreminders #deen #islam #sunnah #hadith #islamicquote #تلاوه #قرآن #اسلام #الله #قران #استغفرالله #الوتر #التفاؤل #الله #الرسول #حجاج_العجمي #منصور_السالمي #صلاح_البدير #خالد_الجليل #تلاوة #مشاري_العفاسي #سعود_الشريم
Read more
Loading...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. كيفكم جميعاً ؟؟ يارب بخير وصحة وسلامة وعافية دائمة يارب..طيب ...
Media Removed
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. كيفكم جميعاً ؟؟ يارب بخير وصحة وسلامة وعافية دائمة يارب..طيب قبل كل شيء خلوني اعرفكم مرة ثانية وبشكل اوضح اكثر بمعلومات عنمن هو صاحب الرسمات اللي رسم كل ما شفوته قبل وكل اللي بتشوفونه مستقبلاً.. هذا انا أحمد عبدالعزيز الحفظي مواليد 1991الموافق1411هجري معاق ... السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..
كيفكم جميعاً ؟؟ يارب بخير وصحة وسلامة وعافية دائمة يارب..طيب قبل كل شيء خلوني اعرفكم مرة ثانية وبشكل اوضح اكثر بمعلومات عنمن هو صاحب الرسمات اللي رسم كل ما شفوته قبل وكل اللي بتشوفونه مستقبلاً.. هذا انا أحمد عبدالعزيز الحفظي
مواليد 1991الموافق1411هجري
معاق حركياً بضمور العضلات الشوكي وهو مرض وراثي يصيب العضلات اسمه بالإنجليزي spinal muscular atrophy وله اكثر من نوع انا النوع المتوسط لكن وصلت لمراحل متقدمة بحيث اني مرضت في 2009 سويت عمليتين عشان استمر اعيش وهي فتحه في القصبة الهوائية لتكوين مجرى ثالث لدخول الهوى غير الاتف والفم ويتركب هناك جهاز التنفس الصناعي والعملية الثانية فتحة في البطن تخترق المعدة حتى يتم تغذيتي بواسطتها عن طريق انبوب لين يدخل منه حليب خاص وبسبب هالعمليتين فقدت قدرتي عالجلوس ومع عدم الحركة من سبع سنوات تقريباً يعني حالياً ما اقدر اجلس واعيش بالتنفس الصناعي وممنوع عن الاكل بالفم عشان ما اشرق
بس الحمدلله سعيد واكيد اول ما انتكست وصرت دايم عالفراش تضايقت وحزنت فهذا شيء طبيعي لكن بفضل ربي قدرت اطلع من وحل الكآبة بثقتي بربي اللي خلقك وخلقني ايقنت ان الحياة اختبار دائم وأن الكل مبتلى ففيه ناس سالمين جسدياً لكن نفسياً منكسرين وربي يبتلي البشر كل حسب حياته فبالنسبة لي كنت عارف انها مرحله إنتقاليه ووثقت بربي انه حيعوضني واحتسبت قد ما اقدر فالإنسان لما يركز على شيء يكبر فأنا ركزت على ربي وتوكلت عليه وتكيفت على وضعي والحمدلله رغم ان حركة يدي شبه معدومة إلا إن بفضل ربي اقدر ارسم بإستخدام التابلت وانا منسدح الابعاد تختلف وكان صعب علي اتعود واتأقلم مع الأبعاد مثلا لما ارسم دائرة تطلع بيضاوية بسبب زاوية نظري مختلفة فكان صعب اتعود اخذ مني كم سنه
واقدر ادخل النت والنت عالم كامل ونافذة اشوف بها العالم بمنظور مختلف واقدر عن طريقه اتحكم بالجوال عن طريق الـusb في شاشة الكمبيوتر ببرنامج يخلي شاشة الجوال في الحاسب
Read more
سلامعليكم بنات<span class="emoji emoji270b"></span>🏻<span class="emoji emoji1f338"></span> انا الاء @ala0_0 مصوره بس ما راح اقول اني محترفه بقول اني راح اصير محترفه في يوماً ...
Media Removed
سلامعليكم بنات🏻 انا الاء @ala0_0 مصوره بس ما راح اقول اني محترفه بقول اني راح اصير محترفه في يوماً ما وسترون يآمن تحطمونني🏻 الموهم بتكلم لكم عن +ع اي اساس تاخذ كاميرا احترافيه +ايش افضل كاميرا +ايش يحتاج تشتري مع الكاميرا الاحترافيه + افضل محل تشتري منه الكاميرا بسم الله نبدا اول ... سلامعليكم بنات✋🏻🌸
انا الاء @ala0_0 مصوره بس ما راح اقول اني محترفه بقول اني راح اصير محترفه في يوماً ما وسترون يآمن تحطمونني💀👊🏻
الموهم بتكلم لكم عن +ع اي اساس تاخذ كاميرا احترافيه
+ايش افضل كاميرا
+ايش يحتاج تشتري مع الكاميرا الاحترافيه
+ افضل محل تشتري منه الكاميرا
بسم الله نبدا❤️🍃
اول شي اسئال نفسك قبل لا تشتري كاميرا!!
انا اعرف اصور كويس بالجوال؟!
اذا كان جوابك "نعم" فالاتتردد بشراء كاميرا احترافيه
لان تصوير الجوال وييييييييين عن تصوير الكاميرا💀🍃
واذا كان جوابك"لا" ففكري مع نفسك انتي تقدري تتطوري او لا...
فاذا كانتي تعتقدين انك ما راح تتطوري فلا تشتري كام لانها بتصير مزهريه مغبره بالبيت😹👊🏻
بس لا تستسلمي وتتركي التصوير ادربي ع جوالك اللين ما تحسين انك صرتي تصوري كويس !!
وبعد لاجيتي تشتري كاميرا شوفي انتي عندك اشياء تقدري تصوريها زي خامات واغراض وكذا او لا..
(وبالنهايه اعرفي مسأله تشتري كام او لا راجعه لك)
+ايش افضل كاميرا!!
ما راح اقولك ايش افضل كاميرا😹👊🏻
لاني انا بنفسي ماااعرف..انتي شوفي اللي يناسبك من
مواصفات و سعر ... وانا احس ان كل الكاميرت تصويرها عادي وما يختلف عن بعض كثير بس اللي يختلف سرعه التصوير وكم صوره تاخذ بالثاننه واذا الشاشه بلمس او لا الخ الخ فعشان كذا لا تهتمي للكاميرا مرا بس انتي اشتري عدسه كويسه
واهم مواصفات الكاميرا للمصورات اليوميات والمنتجات من وجه نظري ..شاشه تدور وشاشه بالمس والبكسل
الموهم +ايش احتاج مع الكاميرا الاحترافيه
اول شي واهم شي العدسهه لان جد العدسه حقة الكام غير لما تشتري عدسه ثانيه..بالنسبه لي عدستي 50mm
وبعد تحتاجي ترايبود..!!اللي هو ساند للكاميرا..ليش تحتاجي ساند لان لما يكون الاضاءه قليله بالغرفه فانتي قللي سرعه الغالق عشان يقوي الاضاءه بالصوره والساند يقلل الاهتزاز لما تقللي سرعه الغالق (اكيد اللي عندهم كام بيعرفو هالاشياء فعشان كذا مابي اشرحح للي ماعندهم💀👊🏻 لاجتكم كام بتعرفوها☺️✋🏻) وبعد تحتاجون ذاكرة واي فاي☺️✋🏻 عشان اسهل بالنقل وكذا
وبعد لصقه حقت شاشه الكام وفلتر يحمي العدسه
وفي اغراض كثيره تتنوع ع حسب نوع تصويرك بس انا اعتقد ذا الاساسي"الحمدلله كلها عندي☺️🍃"
+يتبع ↫
Read more
أسئلة وايد توصلني عن الروب بعد انتهاء صلاحيته...حطيتهم لكم ببوست واحد —————————————-<span class="emoji emoji1f4cc"></span> يقولون ...
Media Removed
أسئلة وايد توصلني عن الروب بعد انتهاء صلاحيته...حطيتهم لكم ببوست واحد —————————————- يقولون الروب بعد انتهاء صلاحيته تكثر فيه البكتيريا الضارة!؟ هالكلام غير صحيح... طالما فيه عناصر غذائيه البكتيريا المفيده بتتم تتغذى عليها وتتكاثر لغايه ما تختفي كل هالعناصر و يبيلها فترة جداً جداً ... أسئلة وايد توصلني عن الروب بعد انتهاء صلاحيته...حطيتهم لكم ببوست واحد —————————————-📌 يقولون الروب بعد انتهاء صلاحيته تكثر فيه البكتيريا الضارة!؟
هالكلام غير صحيح... طالما فيه عناصر غذائيه البكتيريا المفيده بتتم تتغذى عليها وتتكاثر لغايه ما تختفي كل هالعناصر و يبيلها فترة جداً جداً جداً طويله قبل ما تختفي —————————————-📌 طيب ليش حاطين عليه تاريخ انتهاء عيل!؟ هذا التاريخ فقط لضمان استهلاكك للمنتج بالقيم المذكورة وبالجودة والطعم المستساغ... لأن بالعادة بعد ما تنتهي صلاحيته تزيد فيه نسبه حمض اللاكتيك اللي بيضيف حموضه حاده بالروب —————————————-📌 خلال اشكثر ممكن استهلكه بعد انتهاءه!؟ 🔍الروب العادي الكامل الدسم يظل صالح من اسبوعين إلى ٣ أسابيع
🔍الروب اليوناني أو القليل الدسم يظل اسبوع إلى إسبوعين
🔍الروب بالفواكه يظل اسبوع إلى ١٠ أيام ———————————-——📌 والروب المفتوح خلال اشكثر أقدر آكله بعد انتهاءه!؟ حده اسبوع إذا مخزنته تخزين جيد ومغطيته عدل بغطاء مانع لدخول الهوا ————————————-—📌 أنا أحط الروب بباب الثلاجه صح طريقتي!؟ لا غير صحيحة التخزين الجيد لمنتجات الألبان والبيض وياهم يكون بوضعهم على أرفف الثلاجه الداخليه الأبرد لتجنب تعرضهم للحرارة المتفاوته من كثرة فتحكم لباب الثلاجه 😜 وبعدين تقولون ليش بطنا يعورنا
وهذا كل شي فيما يخص الروب —————————————-*قبل ما انسى عندي ملاحظة مهمة: الأفضل تجنب استهلاك الروب بعد انتهاء صلاحيته للفئات الحرجة مثل كبار السن، الأطفال أقل من ٥ سنوات، واللي عندهم مشاكل صحية
. #معلومه .
.
.لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
⠀ صح إني مجنونه وخبله وعلي شطحات ومنتهيه وسامجهه وما مني فايده بس الحمدلله ما عمري صورت دمعتي وهي ...
Media Removed
⠀ صح إني مجنونه وخبله وعلي شطحات ومنتهيه وسامجهه وما مني فايده بس الحمدلله ما عمري صورت دمعتي وهي نازله ، سلاماات؟ حتى حياة الفهد ماسوتها🌚.... ⠀ و غاااايبه لحد يحسدني بس كانت على صخونه بس تصدقون شعور جميل انك تمرض عشان تقوم الصبح نذاله تودع اللي بيداومون #كف ‏⠀ #س كم الساعه قمت/ي ...
صح إني مجنونه وخبله وعلي شطحات ومنتهيه
وسامجهه وما مني فايده بس الحمدلله ما عمري
صورت دمعتي وهي نازله ، سلاماات؟
حتى حياة الفهد ماسوتها🌚🔥....

و غاااايبه لحد يحسدني بس
كانت على صخونه 😩💔
بس تصدقون شعور جميل انك تمرض
عشان تقوم الصبح نذاله تودع اللي بيداومون #كف ‏⠀
#س كم الساعه قمت/ي
#ج من ثلاث الفجر عشان لا يطوفني توديع الرايحين للمدعسه #امزح قسم
قمت من التعب و الله بس بعد ما راحوا اهل المدعسه
احس اني سرت مثل الحصان ما فيني شي فجأه كذا 😂😂💔
و امي تحسب أني كنت اكذب عليها عشان اغيب 😩💔
المهم في الموضوع أني غبت و بس و بروح انام 🚶🏻
Read more
_ . البوسترات حلوه <span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f497"></span> تدرون صايره كل دراما قبل ما اتحمس لها اروح اوف كم دراما بتنزل معها عشان ما ننكب ...
Media Removed
_ . البوسترات حلوه تدرون صايره كل دراما قبل ما اتحمس لها اروح اوف كم دراما بتنزل معها عشان ما ننكب ويصيرون خمسه بيوم واحد أول عرض 10 سيبتمبر بتصير بنفس أيام عرض -ثلاثون ولكن سبعة عشر- و -جميل بشكل مٍرعب- و -حياة- و -رومانسيه خطيره- ، الحمدلله بس اتابع أول ثنتين الله يعين اللي يشوفونهم كلهم ... _
.
البوسترات حلوه 💗💗
تدرون صايره كل دراما قبل ما اتحمس لها اروح اوف كم دراما بتنزل معها عشان ما ننكب ويصيرون خمسه بيوم واحد 😭
أول عرض 10 سيبتمبر بتصير بنفس أيام عرض -ثلاثون ولكن سبعة عشر- و -جميل بشكل مٍرعب- و -حياة- و -رومانسيه خطيره- ، الحمدلله بس اتابع أول ثنتين الله يعين اللي يشوفونهم كلهم بيصير عندهم درزن حلقات كل أثنين وثلاثاء 😂😭💔💔💔
#HundredDaysHusband
#HundredDaysHusband_Mochi
Read more
سـكــة سفــر فيهـا مشـاويـر العمــر ( امـريكــا ديسمبــر 2017 ) Arabtrvl.com اليــــوم 22 مــن الــرحلــــه راحه و تأدية بعض المهام المطلوبه مني لان ما بقى شي وانتهي من امريكا رحت محل الصياد خلصت من الصياد عشان ما ارجع له مره ثانية و رحت مكان ثاني بعد على طلب القائد الاعلى ... سـكــة سفــر فيهـا مشـاويـر العمــر ( امـريكــا ديسمبــر 2017 )
Arabtrvl.com
🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
اليــــوم 22 مــن الــرحلــــه
راحه و تأدية بعض المهام المطلوبه مني لان ما بقى شي وانتهي من امريكا
رحت محل الصياد
خلصت من الصياد عشان ما ارجع له مره ثانية
و رحت مكان ثاني بعد على طلب القائد الاعلى الله يسلمه بس اشوه المكان الثاني انا بعد ابيه
جمعية whole food market تقريبا كل شي فيها اورغانيك
مقابل المكان زرت مكانين
واحد اسمه the fountains at bay hill في مطاعم
و الثاني Dellagio كلهم يم بعض و كنت شايفتهم وانا طالعه من ويندرمير و كان زحمه طلعت الزحمه على مطعم واحد لان المكانين ما فيهم شي غير جم مطعم و محل و صالون ‏https://www.dellagioshoppingcenter.com/dining/

المنطقة حلوه حوالية للسكن
ولقيت بالخريطة مطعم البسفور تركي وحلال قلت ممتاز اكل في لقمه سنعه
و اروح له مو بعيد عنهم
بعد هالاكل الطيب رحت للحبيب ross
اليـــوم ال 23 مــن الــرحلــــــه
تاريخ 2017/12/22
قلت انزل بوفيه الفندق و اتريق و افكر وين اروح
الطريج من الفندق الى المكان المطلوب
ساعه و 25 دقيقه تقريبا
ووصلت بوش قاردن
الموقع الالكتروني ‏https://buschgardens.com/tampa/?utm_source=gmb&utm_medium=organic

مواقف السيارات 20 دولار لليوم
و تحفظون وين واقفين
اول شي لازم اسويه اروح نيروبي لان منها راح اطلع الى سفاري سرنقتي وموعد جولتي الساعه 2:15
هذا القطار في القسم المصري اللي قلبه ضعيف لا يلعب
قطار نيروبي يلف فيكم الحديقة و تشوفون الحيوانات عزكم الله يعني لو مو شارية تذكرة السفاري ما تفرق الا انكم اتوكلون الزرافه .. اللي بيروح يشتري بس تذكرة الحديقة بدون السفاري
انتهى اليوم ال 23 على خير و الحمدلله استانست فيه في الحديقه
حلوه و مافيها زحمه وايده على الالعاب ..
القاكم في يوم يديد ان شاءالله ‏🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 من تقديم الرائعه مراقبتنا " q8ya metnaqla” جهد مميز ورائع تشكر عليه #منتدى_العرب_المسافرون_امريكا
Read more
سـكــة سفــر فيهـا مشـاويـر العمــر ( امـريكــا ديسمبــر 2017 ) Arabtrvl.com اليــــوم ال 25 مــن الــرحلـــــة الممتعـــه والجميلـــة بالنسبـــة لـي اليـــوم اللي قـبــل الاخير و اودع بــــلاد العـــم ســـــــــام رحلتي اليــوم موعدها متأخر و بما انه باجر سفرتي ... سـكــة سفــر فيهـا مشـاويـر العمــر ( امـريكــا ديسمبــر 2017 )
Arabtrvl.com
🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
اليــــوم ال 25 مــن الــرحلـــــة الممتعـــه والجميلـــة بالنسبـــة لـي

اليـــوم اللي قـبــل الاخير و اودع بــــلاد العـــم ســـــــــام
رحلتي اليــوم موعدها متأخر و بما انه باجر سفرتي قلت اريح اشوي وانزل حوض السباحه و اتقرا في هالكتاب الجميل ..
في احلى من ان الواحد يتسكع في ارض الله الواسعه ولا مافي احلى من التسكع ..
الرحالة الكويتي عبدالكريم الشطي يتسكع على الخريطة اللاتينية و يخليني اتسكع معاه في خيالي الواسع في هذا الكتاب الجميل و يخليني اصر و احن على زيارة هالقارة الحلم ..
مطعم الريوق
وبعد الريوق ضبطت العنوان و توكلت على الله
رحلة البحث على التمــــــــاسيــــــح
من عمر كنت لما اتابعهم و اهما في طرادهم بو مروحه اتخيل اني معاهم و الحمدلله هالمره صج ما اتخيل
سعر الرحلة للشخص مدة ساعه كاملة 50 دولار .. الموقع الالكتروني ‏http://bcairboats.com/orlandos-best-airboat-tours/

يعتبر التمساح من اضخم الزواحف الحية و الغريب انه ما يقدر يطلع لسانه من فمه ..
يقدر التمساح يعيش مدة من عدة شهور الى 3 سنوات من غير اكل في الحالات القصوى سبحان الله ..
التمساح يعيش على اليابسه و الماي بس حركته اسهل و مرونه اكثر في الماي ..
التماسيح لا تتنفس تحت الماي لازم فوق الماي من جذي كله نشوفها فوق الماي و بعد عشان تجسس على فريستها وتستشعر الفريسة ..
جلد التمساح عباره غطاء حرشفي سميك يمتاز بقوته و متانته و يعتبر من اغلى انواع الجلود في العالم..
انتهت رحلة التماسيح الجميلة انصحكم فيها وايد حلوه وونيسه .. ‏🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 من تقديم الرائعه مراقبتنا " q8ya metnaqla” جهد مميز ورائع تشكر عليه #منتدى_العرب_المسافرون_امريكا
Read more
#saving_Hector_kareq8 بانتظار الفحص في رويال. الحمدلله اخت كريمة دخلته تحت اسمها. لا نزال بحاجة للتبرعات. فاتورتي راح تكون عالية الله يستر. بانتظار الدكتور. وايد حالات قاعدين نشوف ونقول ما نقدر والله ما نقدر بسبب الفواتير وايد عاليه. قريب الأربعة آلاف في الدولي وقريب الستة آلاف في رويال. ممنوعين ... #saving_Hector_kareq8

بانتظار الفحص في رويال. الحمدلله اخت كريمة دخلته تحت اسمها. لا نزال بحاجة للتبرعات. فاتورتي راح تكون عالية الله يستر. بانتظار الدكتور. وايد حالات قاعدين نشوف ونقول ما نقدر والله ما نقدر بسبب الفواتير وايد عاليه. قريب الأربعة آلاف في الدولي وقريب الستة آلاف في رويال.

ممنوعين انه ندخل اي حاله تحت اسمنا ومحد قاعد يتكفل بعلاج اي حيوانات جديدة.

رجاء تبرعوا لتسديد الفواتير عشان نقدر ننقذ الي ناطرين احد يساعدهم.
زوروا الرابط في البايو للمساعدة فورا

Www.gotapnow.com/mobile/kareq8

At the clinic waiting for the doctor. Thank goodness a kind lady put him under her name. We still Need donations. His bill will be massive.

Our bills are almost 4000 at IVH at almost 6000 at Royal Animal Hospital.

Please help & help. Donate towards animals in need.
Help now!!! Donate towards the link in the bio to help animals waiting for help asap!!! visit the link in the bio.

Www.gotapnow.com/mobile/kareq8
Read more
. <span class="emoji emoji2705"></span> هذي حالة تصيب اغلب الدايتيين .. وهي تغيير رائحة الفم تقريبا مثل رائحة فم الصائم ... واللي ما طلعت ...
Media Removed
. هذي حالة تصيب اغلب الدايتيين .. وهي تغيير رائحة الفم تقريبا مثل رائحة فم الصائم ... واللي ما طلعت منه الريحة !! ما عاش اجوااااء الدايت 🏽 . . . . طيب ايش سبب هذي الرائحة ؟ .. . . تصدر هذه الرائحة اذا استخدم الجسم (الدهون المخزنة في الجسم) في الطاقة لديه ... . . . . ️ وهذه الرائحة تدعى ( ... . ✅ هذي حالة تصيب اغلب الدايتيين .. وهي تغيير رائحة الفم تقريبا مثل رائحة فم الصائم ... واللي ما طلعت منه
الريحة !! ما عاش اجوااااء الدايت 👌🏽😍
. .
.
. ✅ طيب ايش سبب هذي الرائحة ؟ ..
.
.
تصدر هذه الرائحة اذا استخدم الجسم (الدهون المخزنة في الجسم) في الطاقة لديه ... .
.
.
. ☀️ وهذه الرائحة تدعى ( الأسيتون) وهي
@dr.2
تفكك الهيدروجين والكربون وانتاج هذي المادة. .
.
.
. ✅ معلومة جميلة : عند وجود هذه الرائحة ، فأنت ماشي في الدايت صح والجسم قاعد

يحرررررق تمام 👌🏽. .
.
.
. ✅ طريقة ازالة هذه الرائحة : شرب كمية

كبيرة من الماء ... او تناول قطعة صغيرة من

الخبز او الحلوى لتغيير رائحة الفم 🍞🍭
.
.
.
.
وبالتوفيق 👍🏼
.
.

لايك للتشجيع ✋🏽حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
الله يفرج هم كل وحدة تضغط لايك ويبشرها بما تتمنى <span class="emoji emoji1f495"></span> .. تغذية البشرة والشعر من الداخل .. .. تغذيه ...
Media Removed
الله يفرج هم كل وحدة تضغط لايك ويبشرها بما تتمنى .. تغذية البشرة والشعر من الداخل .. .. تغذيه البشرة مهمة من الداخل، إذا كنتِ تعانين من شحوب الوجه والبشرة وجفافها ومافي بشرتك نضارة ولونك باهت جربي هذه الطريقة، هذه الطريقة تغذية للجسم وتأثيرها واضح على البشرة والشعر والله من أول أسبوع البشرة ... الله يفرج هم كل وحدة تضغط لايك ويبشرها بما تتمنى 💕
..
تغذية البشرة والشعر من الداخل
.. ..
تغذيه البشرة مهمة من الداخل، إذا كنتِ تعانين من شحوب الوجه والبشرة وجفافها ومافي بشرتك نضارة ولونك باهت جربي هذه الطريقة، هذه الطريقة تغذية للجسم وتأثيرها واضح على البشرة والشعر والله من أول أسبوع البشرة ما تحتاج مرطب قوي ولا شيء، ونعومة رهيبة وخدود وردية وشعر صحي والله شيء عجيب، الطريقة باختصار:
عصير برتقال طبيعي شغل بيت بدون ماء.
عصير جزرطبيعي شغل بيت بدون ماء.
روب أو زبادي.
يعني مثلاً عصير برتقال مع عصير جزر مرة باليوم أو عصير برتقال مع الغداء وعصير جزر مع العشاء وعلبة روب. طبعاً هذه الأشياء وزعيهم على اليوم كله يعني كل شيء مع وجبة،
وممكن تستبدلين العصير بأكل برتقالتين وجزرتين وعلبة روب وإذا تتبعين رجيم ممكن تعتبرينها كعشاء. ومهم تبتعدين عن الكاكاو والمشروبات الغازية حتى تشوفين نتيجة أحلى.
.
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
اليوم كان حافل وختامها مسك في الinpatient pharmacy <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji2728"></span> من الاسبوع القادم بنباشر في الoutpatient وان ...
Media Removed
اليوم كان حافل وختامها مسك في الinpatient pharmacy من الاسبوع القادم بنباشر في الoutpatient وان شاء الله يكون بنفس الجمال اليوم كان عندنا كمية مرضى مكتوب لهم خروج فضيعه.. فعلياً كُنا احنا والآلات سوا ومش ملحقين .. ما شاء الله .. ربي يديم على الكل الصحه والعافيه ... صار عندنا code_blue # ... اليوم كان حافل وختامها مسك في الinpatient pharmacy 💜💜✨
من الاسبوع القادم بنباشر في الoutpatient
وان شاء الله يكون بنفس الجمال 😍💜 اليوم كان عندنا كمية مرضى مكتوب لهم خروج فضيعه.. فعلياً كُنا احنا والآلات سوا ومش ملحقين 😂.. ما شاء الله .. ربي يديم على الكل الصحه والعافيه ✨❤ ... صار عندنا code_blue # .. وكانت لحرمه جايه اساساً للولاده.. بس الحمدلله انعشوها و نقلوها لل #OR عشان تولد هناك .. كانت تجربه ال #crash_cart جميله جدا 😍💜💜... من الاشياء الحلوه اليوم زرنا اقسام التنويم وكل وحده اخذت حاله تدرسها وتسوي لها خطه علاجيه 😍😍 انا اخترت الCCU واخذت لي حاله من قسم العنايه القلبيه .. ان شاء الله اكون قدها .. 💜💜 المهم كلكم
#smile ur job love u 😍😍👏👏
Read more
تقرين بدون لايك وكومنت ما احلل الساعه 10:30 بالليل قعدت عالسرير طفشت حطت ايدها ع خدها تذكرت بوستها ...
Media Removed
تقرين بدون لايك وكومنت ما احلل الساعه 10:30 بالليل قعدت عالسرير طفشت حطت ايدها ع خدها تذكرت بوستها لتركي ع شفايفه ضربت نفسها طراق وتقول:شفيني اخبلت ليش بسته من شفايفه تذكرت ضمته وتقول:والله اني خبله جاها اتصال قرت الاسم تركي انصدمت انفال بأرتباك:الو تركي:هلا انفال:هلا فيك تركي:اخبارك انفال:تمام ... تقرين بدون لايك وكومنت ما احلل
الساعه 10:30 بالليل قعدت عالسرير طفشت حطت ايدها ع خدها تذكرت بوستها لتركي ع شفايفه ضربت نفسها طراق وتقول:شفيني اخبلت ليش بسته من شفايفه تذكرت ضمته وتقول:والله اني خبله جاها اتصال قرت الاسم تركي انصدمت
انفال بأرتباك:الو
تركي:هلا
انفال:هلا فيك
تركي:اخبارك
انفال:تمام وانت
تركي:الحمدلله
انفال:ليش متصل
تركي:ابي افضفض
انفال:اسمعك تكلم يلا واذا خلصت انسى اني سمعت
تركي:انفال انا احب وحده غير تالا اموت فيها اعشقها لازم كل يوم اشوفها
انفال ببحه:طيب اعترف لها
تركي: خايف من ردة فعلها
انفال:والله مدري شقول لك بس هذا الحل الوحيد عشان ماتتعذب تخيل لو حبت احد بعدين
تركي:يعني اعترف واذا ماتحبني اكمل حياتي مع تالا
انفال ببحه بكاء:يلا ابي انام وراي مدرسه
تركي:نوم العوافي
انفال سكرت:نزلت دموعه احبه ويحب غيري الله ياخذه نامت ودموعها بعيونها
قعدت ع الساعه 5 شربت كوفي والنعاس يغلبها
انفال:فاديه<الخدامه ابغى اغيب اليوم اوك
فاديه:اوك
انفال انسدحت وبعد 10 دقايق راح النوم لبست ليقنز مشجر وتيشرت اكمام طويله لون وردي قطن فيه قلوب ذهبي سوت شعرها ذيل حصان الساعه 5:45 راحت للفرس تمشي شوي شوي بكل المزرعه شافت جدها قاعد يقرأ الجريد
انفال:جد
الجد:هلا بنتي ليش مادرستي
انفال:مالي خلق والله
الجد:طيب براحتك وليه طالعه بعز الصبح بالمزرعه ماتخافين يخطفونك
انفال:بنتك قلبها قوي
الجد:الله يحفظك بعد شوي يبي يجي تركي افتحي له الباب
انفال بأبتسامه:اوك تبغى شيء
الجد:سلامتك
بالشركه عند احمد خالد وبدر
خالد:عاد شكلك يفشل
بدر:الله يقلعك مره وحده يفشل تخ
احمد:.
توقعاتكم؟
تركي يعترف ل انفال؟
تالا اذا درت شنو ردت فعلها؟
50لايك+ 25كومنت=بارت جديد
Read more
*بعد شهرين..هنا عروستين بينزفون في نفس اليوم وفي نفس المكان مين ياترى!*/ عبير:والله ماصدقت انه ...
Media Removed
*بعد شهرين..هنا عروستين بينزفون في نفس اليوم وفي نفس المكان مين ياترى!*/ عبير:والله ماصدقت انه امي توافق نتزوج في نفس القاعه وانتي الثانيه بشويش سوي شعري عمى / مشاعل:هههههه والله انا امي مره فرحت لأَنِّي بتزوج معاك / رودينا:عبير يختي انتي ليه دايم عصبيه؟ اليوم زواجك هدي اعصابك عشان كل شي يصير ... *بعد شهرين..هنا عروستين بينزفون في نفس اليوم وفي نفس المكان مين ياترى!*/ عبير:والله ماصدقت انه امي توافق نتزوج في نفس القاعه وانتي الثانيه بشويش سوي شعري عمى / مشاعل:هههههه والله انا امي مره فرحت لأَنِّي بتزوج معاك / رودينا:عبير يختي انتي ليه دايم عصبيه؟ اليوم زواجك هدي اعصابك عشان كل شي يصير زين / لانا:طيب حبيبي ولا يهمك وانته بعد مع السلامه:$ / عبير:لالا مستحيل انا في حلم ولا علم لانا اللي كانت ماتقدر تطالع في فيصل صارت تقول له حبيبي ههههه/ لانا:اقول بعد الزواج انتي مو بس بتقولين حبيبي بتسوين شي ثاني ههههه../ عبير:وجع بس اسكتوا يكفي اني خايفه/ لانا: لاتخافين اخوي حنون ههههه /فريده بنت عم مشاعل:مشاعل زفتك ٤ أغاني صح؟/ مشاعل:ايه الله يسعدك اشرفي عليها وعلى طول شغليها وقت الزفه/ لانا:طيب خلاص يلا باي، يلا بنات اخوي بيدخل يتصور مع عبير قبل الزفه/ عبير:خير خير مابعد اخلص شفيه مستعجل/ لانا:وش باقي لك؟ خلاص كل شي جاهز بقى اللمسات الاخيره/ مشاعل:خير مو مفروض انا اول؟/عبير:هههههه لا حبيبتي خلاص انا اول..*طلع الكل ودخل سلطان وبدأوا يتصورون*../ المصوره:معليش ممكن تأرب (تقرب) منها وتمسك خصرها كدا / عبير:لا طبعا خير وقدامك بعد وش هالثق...*مسكها سلطان بشكل سريع وسندها عالجدار وباسها من فمها وسكتها واخذت لهم صوره ههههه وعبير منصدمه..
/ايمان:ابي ادخل اشوف عبير ومشاعل لاتقولين الحين بينزفون؟! /رودينا:وش وضعك؟ ليه كذا تأخرتي! / لانا:ههههه مو منها والله من احمد ذَا اللي بيموت عليها ومايخليها تروح مكان ههههه/ ايمان:حبيبي احمد والله اصلا انا مفروض ما اجي لسا عروسه بس عشان الكلبتين اللي داخل ههههه..
/المصوره:يلا يا مشاعل اربي (قربي) كدا حتتين..*قربت مشاعل وحطت راسها على صدره وهو غطاها بالبشت وأخذت لهم صور❤️...
*انطفت الاضواء واشتغلت الموسيقى الهاديه ونزلت العروسه الاولى مشاعل بكامل اناقتها وجمالها...وبعدها نزلت العروسه الثانيه عبير بكامل اناقتها وجمالها والكل منبهر بجمال العروستين❤️...
*مرت الأيام..ومشاعل وعبير وايمان سعيدين بحياتهم ومبسوطين وعارفين الحياه الزوجيه صح❤️...
*صباح يوم السبت..مسكت الريموت وفتحت على قناة السعوديه وشافت الخبر اللي فرحها..(خبر عاجل:تم إلغاء الاختلاط بسبب وجود المشاكل وعدم ارضاء أهالي الطلبه والطالبات)../ ايمان:يسس/ احمد دخل:ايش في؟/ ايمان:ألغوا الاختلاط والله انا من البدايه ماكنت مرتاحه له/ احمد:احلفي! الحمدلله والله وانا ماكنت مرتاح له *قامت ايمان* على وين ان شاءالله؟/ ايمان:بروح اطبخ اليوم بيجون عندي البنات!
Read more
انا انسانه مسالمه وكتومه مالي في احد وغير موسوسه في اي شي واقلها الامراض و بيوم من الايام وانا امشي ...
Media Removed
انا انسانه مسالمه وكتومه مالي في احد وغير موسوسه في اي شي واقلها الامراض و بيوم من الايام وانا امشي حسيت جسمي تنمل كله وجتني دوخه ولسع سريع من قمة راسي لرجولي ودقات قلببي تسارعت وبردت اطرافي .. رحت اركض لامي احاول الحق على نفسي قبل لا اطيح جاني شعور ابي اشوف امي بس حسيت اني ماراح اوصل لها انفاسي بدت ... انا انسانه مسالمه وكتومه مالي في احد وغير موسوسه في اي شي واقلها الامراض و بيوم من الايام وانا امشي حسيت جسمي تنمل كله وجتني دوخه ولسع سريع من قمة راسي لرجولي ودقات قلببي تسارعت وبردت اطرافي .. رحت اركض لامي احاول الحق على نفسي قبل لا اطيح جاني شعور ابي اشوف امي بس حسيت اني ماراح اوصل لها انفاسي بدت تنخنق وصلتها وكلمتها بهدوء لانها كانت نايمه خفت تفزع وقلت يمه انا احس بدوخه ونشف ريقي وقتها وتنمل لساني هي شافتني وفزعت من منظري خذوني المستشفى طلع ضغطي مرتفع قالوا لي ضغطك بنسبه لعمرك حيييل مرتفع والدكتوره خايفه تقول ما اقدر اعطيك حبة الضغط اللي تنحط تحت اللسان عمرك صغير واخاف تدخلين في غيبوبه او اغماء واستغربو بحكم انو عمري 20 وانا نفسي مستغربه وش الاسباب عطوني مغذي وقالوا لازم لمدة اسبوع تراجعينا كل صباح عشان نشيك على ضغطك ونعرف اذا فيك ضغط او لا ..ورحت لهم مره مرتفع ومره منخفض ما استقر وصرت اتحمل الالم لين يوم جتني حاله غررييبه نبضي سريع وعرقت وبردت اطرافي وجاني مغص شديد ورجولي احس انهد حيلي ماني عارفه كيف اشرح لكم الشعور لحظتها حسيت بضيق قعدت اصارخ لحد ما انبح صوتي وماعاد اشعر بنفسي احس اغمى علي مع اني صاحيه شعور غريب اهلي التمو علي ويبكون مايدرون وش علتي ودوني لمستشفيات عديده خاصه ومنها حكوميه وكلهم يقولون تحاليلك سليمه بس معاي قالون عصبي وكسل فالغده بس اعالجهم ومافي تغير .. بعدها ابوي قرر يوديني لشيخ يقراء علي قريت وتعبت عند الشيخ جاني شعور غريب احس تجيني حاله مثل الاغماء يعني احس اللي عشته حلم مو صدق مع اني صاحيه بس انسى اللي حولي وتركت المشايخ صرت انا انتبه ع اذكاري واحصن نفسي والحمدلله متوكله على الله واقراء قران وانام على سورة البقره لانو الشيوخ قالو لي عين شديده صايبه وجهك وصدرك وصرت قريبه لله الحمدلله بس تغير حالي عن اول صرت عصبيه بشكل لا يُطاق واكره الناس والجمعات وافكر ب الموت بشكل كبير لدرجة الجنون
الحين وانا اكتب لك احس بغصه الموت سيطر على عقلي حتى لما اروح المول اقول ليش اكشخ واشتري خلاص انا اللي جاها مثل حالتي امانه تعلمني كيف تعاملت معها 😭
Read more
 #Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ مساء الخير عليكوا <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> • • <span class="emoji emoji1f320"></span> هكلمكم النهارده عن كريم ...
Media Removed
#Repost @bosy.beauty (@get_repost) ・・・ مساء الخير عليكوا • • هكلمكم النهارده عن كريم نيڤيا سوفت وكريم نيڤيا ناتشرال فيرنس • • @niveame • كريم نيڤيا سوفت مكوناته معظمها طبيعية هو كريم مرطب تركيبته مكونه من فيتامين E وزيت الجوجوبا وبانثينول وجلسرين. • هو كريم ترطيب يناسب ... #Repost @bosy.beauty (@get_repost)
・・・
مساء الخير عليكوا ❤❤


🌠 هكلمكم النهارده عن كريم نيڤيا سوفت وكريم نيڤيا ناتشرال فيرنس🌠

• @niveame

🌠كريم نيڤيا سوفت مكوناته معظمها طبيعية هو كريم مرطب تركيبته مكونه من فيتامين E وزيت الجوجوبا وبانثينول وجلسرين. •
🌠 هو كريم ترطيب يناسب الاستخدام اليومي، خفيف ع البشره ده غير انه سريع الامتصاص و بينعش البشره بفضل احتواء تركيبته على فيتامين هـ وزيت الجوجوبا المرطب، وهو ما يمنحك شعورا بالانتعاش ويترك بشرتك ناعمة و نضرة هو منتج لطيف على الجلد ومتطابق مع كل انواع البشرة.

✨المنتج بيوعدك بايه: •
🌠كريم نيڤيا يحتوي ايضا على اليوسريت وهو مكون خاص وممتاز للترطيب، خالٍ من المواد الحافظة والملونة ولهذا فهو آمن ولا يسبب أي ضرر للبشرة، كما أنه مصدر جيد للّبيدات الموجودة طبيعياً في البشرة يتميز كريم نيڤيا بمفعول مهدئ وملطف للجروح الصغيرة لاحتوائه على مادة البانثينول، حيث يعمل مفعوله الملطف على تعزيز خصائص تجديد البشرة طبيعياً تعمل تركيبته على التقليل من احمرار البشرة وحمايتها من التحسس. •
🌠كما يمكن استخدامه بعد التعرض للشمس لتلطيف البشرة والتقليل من الاحمرار والتهاب البشره. •
🌠وبالنسبالي الحمد الله معمليش حساسيه مع ان بشرتي بتتحسس من اي منتج معطر الحمدلله بستخدمه بقالي اكتر من ٥ سنين ومستمرة عليه مغيرتوش وكل ما اجرب منتج جديد ارجعله تاني. •

🍃كريم نيڤيا ناتشرال فيرنس🍃

✨تركيبتة غنية بخلاصة التوت وفيتامين e وجلسرين وهو وهو مخصص لتفتيح الجسم و البشره والايدي. •
✨كريم نيڤيا ناتشرال فيرنس للجسم و الوجه بيوعدك بايه‏( كريم الانصاف الطبيعي):‏ •
🌟انه يغذي البشرة ويحميها من العلامات الداكنة والتصبغ‏.‏

🌟انه يوفر رطوبة سريعة الامتصاص يستعيد لون بشرتك الطبيعي‏.‏ •
🌟يساعد الفلاتر UVA / UVB بشكل فعال على حماية البشرة من العلامات الداكنة والتصبغ‏.‏

🌟مظهر صحي البشرة وتعزيز خلايا الجلد‏.‏

✨تجربتي معاه : هو ريحته حلوه وخفيفه ع البشره والبشره بتمتصه بسرعه ومش بيدهننها بس اهم حاجة استخدمي كميه قليله مش كتير بس بصراحه مشفتش منه تفتيح خالص. •

🌠هما الاتنين يصلحوا لجميع انواع البشره وخصوصا البشرة الدهنية 🌠

🌠في الشتاء ترطيبهم بالنسبالي مبيكنش كافي لان بشرتي بتتحول من دهنيه الي عاديه فبحط ع العلبه الصغيره منه ٣ كبسولات فيتامين e عشان الترطيب يزيد وبيبقي تحفه🌠

🍃دمتم مزز❤❤

@bosy.beauty #bosybeauty #nivea #كريم #مرطب #كريم_مرطب
#niveasoft #نيفيا # نيڤيا
Read more
. كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟ . تختلف كمية السوائل حسب العمر، الوزن والحركة البدنية. كما ...
Media Removed
. كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟ . تختلف كمية السوائل حسب العمر، الوزن والحركة البدنية. كما أن الطقس يلعب دوراً كبيراً في تحديد كمية الماء اللازمة للجسم، وكلّما ازدادت حرارة الطقس كلما احتاج الجسم إلى كمية أكبر من الماء. . الأطفال (عمر سنة وما فوق): يحتاج الطفل إلى حوالي  0.8-1.4 ليتر ... . كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
.
تختلف كمية السوائل حسب العمر، الوزن والحركة البدنية. كما أن الطقس يلعب دوراً كبيراً في تحديد كمية الماء اللازمة للجسم، وكلّما ازدادت حرارة الطقس كلما احتاج الجسم إلى كمية أكبر من الماء. .
الأطفال (عمر سنة وما فوق): يحتاج الطفل إلى حوالي 
0.8-1.4 ليتر في اليوم. .
المراهقون: 
يحتاج المراهق إلى 1.6 ليتر في اليوم على الأقل، وتزيد الكمية حسب الحركة البدنية. .
البالغون: 
يحتاج الشخص الراشد إلى حوالي1.5-2 ليتر في اليوم أي ما يعادل 8 أكواب مياه. وهذا يكفي لغالب الأشخاص في الطقس المعتدل. وتزداد الكمية في الطقس الحار..
.
#معلومه .
.
.لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
<span class="emoji emoji1f535"></span> ما هو الشد العضلي؟ . هي حالة يحدث فيها تشنج للعضلات مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك ...
Media Removed
ما هو الشد العضلي؟ . هي حالة يحدث فيها تشنج للعضلات مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة. و قد يحدث الشد العضلي في حالة الراحة أيضاً وهو منتشر دائماً أثناء النوم ويكون في الساق. . . ماهي أسبابه؟ . الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة ... 🔵 ما هو الشد العضلي؟
.
هي حالة يحدث فيها تشنج للعضلات مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة. و قد يحدث الشد العضلي في حالة الراحة أيضاً وهو منتشر دائماً أثناء النوم ويكون في الساق.
.
.
🔵 ماهي أسبابه؟
.
1⃣ الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار بدون تعويض كافٍ ، و يحدث هذا الى الرياضيين. .
2⃣ إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى حدوث شد عضلي، بسبب طبيعة العمل او بسبب كثرة الاعمال المنزلية و حمل الأدوات الثقيلة، او الاستمرار في ممارسة وضعيات جسم خاطئة.
.
3⃣ ضعف كمية الدم المتدفقة بسبب ضيق بعض الشرايين التي تنقل الدم إلى الأرجل قد تتسبب في حدوث شد عضلي بالأرجل والقدم أثناء ممارسة الرياضة يختفي الشد العصبي بعد دقائق من التوقف عن التمرين.
.
4⃣ الضغط علي الأعصاب بسبب مشاكل صحية.
.
5⃣نقص البوتاسيوم و هو عنصر هام في انقباض العضلات.
.
.
🔵 ما هي طرق الوقاية؟
.
1⃣ شرب كميات وافرة من الماء لتجنب الجفاف لان السوائل تساعد على انقباض وارتخاء العضلات بسهولة وبقاء خلايا العضلات رطبة.
.
2⃣ القيام بتمارين الاستطالة قبل وبعد بدء التمرين.
.
3⃣ تصحيح وضعية جسمك اثناء أوقات العمل و في المنزل و حتى اثناء النوم . -------------
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
كيف حالكم ي  #اميرات رح ادخل بالموضوع ح اكلمكم عن زيت السمك هيا من الفيتامينات او المكملات الغذائيه ...
Media Removed
كيف حالكم ي  #اميرات رح ادخل بالموضوع ح اكلمكم عن زيت السمك هيا من الفيتامينات او المكملات الغذائيه الممتازه  لها فوائد كثيره جداً للقلب و المفاصل و مقويه للذاكره لاكن راح اتكلم عن الاشياء اللى نهتم فيها اكثر نحنا البنات اللى هي  الشعر  والبشره  و الاظافر  والاهم هل تزيد الوزن او لا  اوﻻ.لتقوية ... كيف حالكم ي  #اميرات رح ادخل بالموضوع ح اكلمكم عن زيت السمك هيا من الفيتامينات او المكملات الغذائيه الممتازه 
لها فوائد كثيره جداً للقلب و المفاصل و مقويه للذاكره لاكن راح اتكلم عن الاشياء اللى نهتم فيها اكثر نحنا البنات اللى هي 
الشعر 
والبشره 
و الاظافر 
والاهم هل تزيد الوزن او لا 
اوﻻ.لتقوية وتنعيم الشعر

#الأوميجا3 معروفة بقدراتها على مكافحة جفاف فروة الرأس، الحكة، قشرة الرأس، وتساقط الشعر تساعد أيضًا على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. وتوفر الأحماض الدهنية والتغذية الصحية لبصيلات الشعر، مما يؤدي لشعر قوي وصحي ثانيا.لصحة ونضارة البشرة مفيدة جدًا لعلاج مشكلات البشرة المختلفة كالصدفية، تحسس البشرة، وحب الشباب تزيل تصبغات البشره وبتالي تصفي وتنقي البشره و الحمايه من اشعة الشمس 
ثالثا.كبسولات زيت السمك و الاظافر 
تعمل على تطويل الاظافر وزيادة صلابتها و ازالة التشققات و التقصف بسرعة كبيرة 
بنسبه للوزن هل هي فعلاً تسمن او الا 
عن تجربتي و بما اني عامله دايت وقتها ابظن ما سمنتني
لاكن على حسب البحث اللى عملته البعض يقول تسمن و الاغلب قالو لا ابداً ما تزيد الوزن 
ممكن تفرق من جسم عن الثاني .

هذي نبذه بسيطه عن الفوائد تقدري تبحثي عنها ف قوقل راح تنصدمي من فوائدها العديده.

لحظة ي حلوة وين رايحة .. لايكك وكومنت منك يدعمني ويشجعني على الاستمرار
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
. .
Read more
الجزء الثاني قالت : وشلون البنت مالقينها بالبيت .. <span class="emoji emoji1f62d"></span> واختي تبي بس امي تطلع عشان تلحقها وتقولها ...
Media Removed
الجزء الثاني قالت : وشلون البنت مالقينها بالبيت .. واختي تبي بس امي تطلع عشان تلحقها وتقولها وامي قاعده مكانها...لمن حسيت صار اكشن وخبصه وسمعت كم كلمه مو زينه...بلحظة هدوء والصوت واطي وقاموا يوشوشون نطقت وانا تحت الكفن قلت انا منثبره عندكم وماني منحاشه بس مقدر اوريكم شكلي واقوم وانا متغطيه ... الجزء الثاني

قالت : وشلون البنت مالقينها بالبيت .. 😭
واختي تبي بس امي تطلع عشان تلحقها وتقولها وامي قاعده مكانها...لمن حسيت صار اكشن وخبصه وسمعت كم كلمه مو زينه...بلحظة هدوء والصوت واطي وقاموا يوشوشون نطقت وانا تحت الكفن قلت انا منثبره عندكم وماني منحاشه بس مقدر اوريكم شكلي واقوم وانا متغطيه بالمفرش كني غانم الصالح بمسلسل خالتي قماشه .. 😂
واهااابد ومن كثر ما اختنقت وعرقت ضيعت مكان الباب وتجي رجلي على طرف الصينيه وتقرقع المواعين وما اسمع الا بسم الله شنو هذا شصاير...وارفع المفرش واقولهم هاا انا سارا الفارا خشت الحمارا ارتحتوا ...تبين طلقين طلقي 😭
والحنا سايحه ع وجهي ومطبعه وكنت حاطه كيس الزباله وحجاب الخدامه على شعري ومطلعه اذاني كاني ناصر القصبي بطاش ما طاش .. 😂
واشوف اللي قدامي يتسدحن ضحك وامي اللي معصبه قامت تخضخض من الضحك واختي النفاس تضحك وتمسك مكان عمليتها 😖
يع يع يع كل ما اتذكر هالموقف احسه ... عار على حياتي ...😱
بس الحمدلله للحين متملكه ما غيروا رايهم...😌👌
وكرهت كل وحده نفاس وما قمت احط حنا وبجامة الحنا قطعتها تقطع >> اهي اصلا كانت مقطعه..😁 منقول من الواتس 😂😂😂
Read more
الـبـآرت ٣٦٦.. _____⚜️<span class="emoji emoji1f499"></span>. مسك وجهها بين كفوفه وهمس:مبروك ياعمري هيا مسكت يده وبكت:قحطان مابيك ...
Media Removed
الـبـآرت ٣٦٦.. _____⚜️. مسك وجهها بين كفوفه وهمس:مبروك ياعمري هيا مسكت يده وبكت:قحطان مابيك تزعل بس انا مافرحت مابي احمل الحين لسى ما استعديت له قحطان:ولا انا ماكنت متوقع يصير بهالسرعه ولا استعديت اني اصير اب واتحمل مسؤولية طفل لكن هذي هديه من الله الحمدلله عليها هيا ضمته وبكت اكثر:اوعدني ... الـبـآرت ٣٦٦..
_____⚜️💙.
مسك وجهها بين كفوفه وهمس:مبروك ياعمري
هيا مسكت يده وبكت:قحطان مابيك تزعل بس انا مافرحت مابي احمل الحين لسى ما استعديت له
قحطان:ولا انا ماكنت متوقع يصير بهالسرعه ولا استعديت اني اصير اب واتحمل مسؤولية طفل لكن هذي هديه من الله الحمدلله عليها
هيا ضمته وبكت اكثر:اوعدني تساعدني فيه وماتتركني ولا لحظه
قحطان:يا دنيتي هذا طفلنا وكل شي بنتشاركه ونساعد بعضنا بتربيته
الجازي:الله يحفظكم لبعض ولا يفرقكم، ياحظ ولدكم فيكم
قحطان ضحك:كش بعيد مانبي ولد نبيها بنت وتشبه امها ياعذاابيي
هيا:ونسميها هيا عشان نطقم
قحطان:انا ودي بس لا اسمها بيكون غير
الجازي:حشى وش هالاسم جدته وزوجته واخته وبنته بعد!
قحطان:لا تخليني عناد فيك اسميها هيا
الجازي:بنتك وانت حر في اسمها
___⚜️💙..
"في بيت ابو سالم..”
دخلوا عليهم ويمثلون الحزن
سلموا وجلسوا معهم
استغربت ام سالم منهم:وش بلاكم ياعيال
الجازي دق جوالها وراحت تكلم نايف
قحطان:مافينا شي يمه
ام سالم بخوف:صدق عاد وشفيكم
قحطان:تبين الصدق في شي
رجعت الجازي وجلست جنب امها
ام سالم:احكوا يبست عظامي وش صاير
قحطان دنق:يمه.. هيا حامل
ام سالم تلاشى الخوف وتبسمت:حلفتك بربك ماتكذب علي
قحطان:والله تونا جايين من المستشفى
ام سالم:ليه وقفتوا قلبي قلت صاير فيكم شي موب زين
الجازي ابتسمت:لان حضرتهم مايبون عيال الحين
ام سالم:صدق اللي تقوله!!
هيا:ايه يمه لسى ما استعدينا
ام سالم:هيون طول عمري اقول عنك عاقل لا تصدميني فيك وتغيرين نظرتي
قحطان:لا ماعليك يمه الحين اقتنعت ومتحمسه لجيته بس اقنعيها تهتم بنفسها لان المدام معها فقر دم والسكر دمار وحالتها حاله
ام سالم:من اليوم لازم لك اكل خاص وتنتبهين لنفسك مو مثل اول الحين بداخلك ضنا
وهي داخله سمعت كلام خالتها ووقفت مصدومه
ساره:مين اللي حامل؟
ام سالم بطيب نيه:هيون باركي لها
ساره عينها مانزلتها من على قحطان والدمعه بعينها:الف مبروك هيون فرحت لك من قلبي، عن اذنكم تأخرت على دوامي
طلعت ولحقتها الجازي جا لها نايف ياخذها
استغربت بكاها وجلوسها على الارض
الجازي:ساره فيك شي؟
ساره مسحت دموعها بسرعه:لا بس ضربت رجلي بالباب
___⚜️💙..
ما مر اليوم الا الكل عرف بحمل هيا وبارك لها ولقحطان
"بالقفص الذهبي.."
خلصت مذاكرتها وتسندت بتعب:افف جعت
قحطان قطع اندماجه ولف عليها:افاا تجوعين وانا موجود
هيا:عمري انت تسلم لي
قحطان:اساساً انا مقرر نطلع نتعشا برا بس انتظرك تخلصين
هيا:لا تكفى تعبت من الاحداث اللي صارت اليوم
قحطان ضحك:تحسين اليوم طويل
هيا:مررره
قحطان:خلاص عشاك اليوم على الشيف قحطان
هيا ضحكت:وش بتطبخ لي؟
قحطان:شو بتريدي
Read more
لو كان النجاح سهل، جان ما شفتوا أحد متين، وجان انتهت السمنة من العالم <span class="emoji emoji261d"></span> . ولكن مافي شي يجي بالساهل، ...
Media Removed
لو كان النجاح سهل، جان ما شفتوا أحد متين، وجان انتهت السمنة من العالم . ولكن مافي شي يجي بالساهل، لازم تعب ومثابرة وصمود . بس الحلو في الموضوع، شوفوا الصورة الثانية أم دوائر وشخابيط إذا وصلتوا للهدف، هذي الدوائر والشخابيط راح تتحول إلى سوالف حلوة وحكايات إنتصار راح تتباهون فيها، وتسردونها ... لو كان النجاح سهل، جان ما شفتوا أحد متين، وجان انتهت السمنة من العالم ☝
.
ولكن مافي شي يجي بالساهل، لازم تعب ومثابرة وصمود 💪
.
بس الحلو في الموضوع، شوفوا الصورة الثانية أم دوائر وشخابيط
إذا وصلتوا للهدف، هذي الدوائر والشخابيط راح تتحول إلى سوالف حلوة وحكايات إنتصار راح تتباهون فيها، وتسردونها للناس وانتوا مستانسين
.
وبتتحول إلى ذكريات جميلة، ودروس مفيدة للمستقبل
.
.
سئلوا كل اللي وصلوا لهدفهم، راح يخبرونكم بالبلاوي اللي واجهوها في دربهم وتغلبوا عليها وتجاوزوها 👍
.
ولاحظوا عيونهم وهم يسولفون لكم، راح تشوفون لمعة النصر في عيونهم، وسعادة تجاوز التحديات والتغلب عليها 😊
.
.
🔸 في ناس وزنهم ثبت أسابيع، وبالاستمرار والصمود تغلبوا على الثبات
🔹 وناس خبصوا في الأكل يوم ورا يوم، ورجعوا وكملوا بروح جديدة وعزيمة صلبة
🔸 وناس طاحوا بمرض (بعيد الشر عنكم) وما منعهم مرضهم إنهم يستمرون، ويوصلون
🔹 وفي ناس صارت لهم إصابات خطيرة وهم يمارسون الرياضة، وتشافوا منها وكملوا الدرب
.
.
قصص ما تنتهي، بس كلها كانت نهايتها سعيدة، بشرط الصمود ☝
.
.
منو عنده قصة من هالنوع؟ تغلب فيها على العقبات ووصل للهدف؟
.
. #معلومه .
.
.لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
بديت تغيير نمط حياتي بعد ماكملت 6 شهور من ولادتي وكان وزني ثاابت ع 84ك والسكر مستمر عندي واستخدم حبوب ...
Media Removed
بديت تغيير نمط حياتي بعد ماكملت 6 شهور من ولادتي وكان وزني ثاابت ع 84ك والسكر مستمر عندي واستخدم حبوب جلوكوفاج وايضاً الكولسترول.. اول شي تابعت كثير من اخصائيين التغذيه والرياضيين والمحفزين واشتركت ببعض القروبات عشان استفيد من معلوماتهم واحفز نفسي.. ثاني شي اكلي منزلي 100٪ ومطبوخ بطريقه ... بديت تغيير نمط حياتي بعد ماكملت 6 شهور من ولادتي وكان وزني ثاابت ع 84ك
والسكر مستمر عندي واستخدم حبوب جلوكوفاج
وايضاً الكولسترول..
اول شي تابعت كثير من اخصائيين التغذيه والرياضيين والمحفزين واشتركت ببعض القروبات عشان استفيد من معلوماتهم واحفز نفسي..
ثاني شي اكلي منزلي 100٪ ومطبوخ بطريقه صحيه مافي مقالي ولا حلويات فنظامي ابداً
رياضتي فالبيت مشي جري اوزان ساعه يومياً

وكل مانزلت كم كيلو وثبت وزني اسوي ايااام مفتوحه واكل فيها مطاعم واي شي اشتهيه 😋

خلال سنه ونص لاحظوا كيف المدة طويله لاني ما مشيت ع دايت وصلت 70ك الي هو رمضان 1438
بعدها قررت اشترك 3 شهور بمركز ذكاء الغذاء
وكان برنامجهم مره حلو بس مالاحظت انو يفرق عن نظامي لانه متنوع ومن نفس اكلي السابق فقط عرفت الكميه الي المفروض اكلها بالنسبه لاحتياجي..
وطبعا 3 شهور نزلت إلى 68 فقط وكملت إلى 66 وثبت وزني ثبااات فضيع.. تعقدت وطفشت وخربطت شوي ورجع وزني ل68💔

بعدين بديت من جديد بداية السنه محرم 1439
نفس نظام الاكل ومشي يوميا ساعه ونص الى ساعتين..
وتحررك وزني الحمدلله وبديت احس ان السكر مو طبيعي احس بتعب وارهاق اذا اكلت الحبوب..
قررت اتركها من كيفي😂 وتركتها واقيس بعد كل وجبه والحمدلله طلع انو خلاص ما احتاجها 😍 ورحت فحصت السكر التراكمي فالعياده صار ممتاز💪🏻 وفحصت الكولسترول كمان ممتاز😍💪🏻 بعدين قررت اشترك بنادي والحمدلله كان حماس اكثر وشديت ع نفسي وكسرت ال60 ☺️ دخلت كلاسات كارديو وحديد وتعلمت السباحه والحمدلله جسمي شد وصار افضل من اول بكثير
الي يسالو عن الترهل فيه مناطق مستعصيه مثل البطن والذراع(الزنود) ولكن مع الوقت تشد إن شاء الله
وباذن الله اكمل الى 54 ك.. اي سؤال انا حااظره☺️ وسلامتكم جميعا
يارب نوصل المثالي جميعا بصحه وعافيه❤️❤️ #وزني #ميزان #اوزان #انجاز #رشاقة #صحة #حياة #صحية #رياضة #نادي #مشي #ممشى #جري #سباحة #صحية #وجبات_صحية #دايت #رجيم #لياقة
Read more
- . . . صباااح الخير <span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> . . . . بالنسبه لتجربتي كانت اروع ما يكون الحمدلله خلال فتره وجيزه ...
Media Removed
- . . . صباااح الخير . . . . بالنسبه لتجربتي كانت اروع ما يكون الحمدلله خلال فتره وجيزه خسرت ٢٠ كيلو ( ما شاء الله ) الفتره كانت ٤ شهور الحلو في هالرجيم انك اصلاً مو قاعد تحس انك تسوي رجيم لحسة مخ موو ؟؟ بس هذي الصراحه يعني امانتن اذا خاطرك بشي من اكل اهلك او حتى اصدقاءك عادي تاكل معهم بس بكميه ... -
.
.
.

صباااح الخير 💛💛
.
.
.
.
بالنسبه لتجربتي كانت اروع ما يكون الحمدلله خلال فتره وجيزه خسرت ٢٠ كيلو ( ما شاء الله ) الفتره كانت ٤ شهور الحلو في هالرجيم انك اصلاً مو قاعد تحس انك تسوي رجيم 😂😂 لحسة مخ موو ؟؟ بس هذي الصراحه يعني امانتن اذا خاطرك بشي من اكل اهلك او حتى اصدقاءك عادي تاكل معهم بس بكميه على حسب نقاطك المسموحه طبعاً انا مع الاكل الصحي لكن لا مانع من التخريب من وقت لوقت بس على حسب نقاطي حالياً انا برمضان زاد وزني ٥ كيلو فشششله مو 😂 بس تعرفون وقفت الرجيم نهائي ولا حسبت للميزان حساب 😭😭 عشان كذا رجعت زدت ٥ كيلو لكن مو مشكله لي معاكم لقاء اخر بعد العيد راح ابدي رجيمي من جديد يومياتي راح تكون بالانستغرام و السناب واللي يبي يكون معاي حياه الله 👍💪💪💪 الحين اترك هالمساحه لكل شخص جرب رجيم النقاط اكتبو تجاربكم حمسوو غيركم لانهم محتاجين الدعم والحماس #رجيم #رجيم_النقاط #تجارب #تجاربكم #دايت #دايتيه #رشيقه #قوام #نحافه #بدانه #دعم #تحدي #قروب #قروبات #فطوري #سحوري #وزني #ميزان_الخميس
Read more
* * اخر اخبار قضية مصطفى جيجلي<span class="emoji emoji1f4ab"></span>؛ تبينت هوية الي رسل الرسالة لمصطفى وطلع زوج بنت اخت المغنية انتظار ...
Media Removed
* * اخر اخبار قضية مصطفى جيجلي؛ تبينت هوية الي رسل الرسالة لمصطفى وطلع زوج بنت اخت المغنية انتظار ووضح افادته في المحكمة.. وقال انه رسل الرسالة عشان ما يتأثر ولد مصطفى بأمه الليزبيان.. وفي ادعاءات اخرى انه الي سرّب الفيديو في الانترنت اقارب المغنية انتظار الي بينها بينهم خصومة . . الحمدلله ... *
*
اخر اخبار قضية مصطفى جيجلي💫؛
تبينت هوية الي رسل الرسالة لمصطفى وطلع زوج بنت اخت المغنية انتظار ووضح افادته في المحكمة.. وقال انه رسل الرسالة عشان ما يتأثر ولد مصطفى بأمه الليزبيان.. وفي ادعاءات اخرى انه الي سرّب الفيديو في الانترنت اقارب المغنية انتظار الي بينها بينهم خصومة
.
.
الحمدلله بالأخير تبيّن لنا وللأتراك انه مصطفى بريء من ارسال الرسالة ودي اشوف اشكال الاتراك الي هجموا عليه الله ياخذهم قذرين وصخين! الحمدلله تبين جزء من الانتصار الله يسهل القضية عليه يارب❤️
"لا تنسوا تصوتوا لمصطفى الرابط بالبايو"
#M , #mustafaceceli
Read more
البارت47🖤: شوق : اذا خلصت تعالي فوق وقولي ام راكان : ماكلتي زين ؟ شوق : الا شبعت الحمدلله وراحت ابو ...
Media Removed
البارت47🖤: شوق : اذا خلصت تعالي فوق وقولي ام راكان : ماكلتي زين ؟ شوق : الا شبعت الحمدلله وراحت ابو راكان تنهدت وسكت .... دخلت غرفتها وفتحت جوالها شافت رساله منه ساعه شوق " ؟ " دقيقتين ورد عليها ماجد " شكلك للحين زعلانه ؟ " شوق " لا " ماجد " شفيك مختفيه اجل ؟ " شوق " كذا " ماجد " مافي مبروك طيب ... البارت47🖤:
شوق : اذا خلصت تعالي فوق وقولي
ام راكان : ماكلتي زين ؟
شوق : الا شبعت الحمدلله وراحت
ابو راكان تنهدت وسكت
....
دخلت غرفتها وفتحت جوالها شافت رساله منه ساعه
شوق " ؟ "
دقيقتين ورد عليها
ماجد " شكلك للحين زعلانه ؟ "
شوق " لا "
ماجد " شفيك مختفيه اجل ؟ "
شوق " كذا "
ماجد " مافي مبروك طيب ؟ "
شوق " على وشو ؟ "
ماجد " حفل تخرجي اليوم هو مفروض قبل بس تأجل شوي "
شوق " اوههه اليوم ! مبروك الله يوفقك ان شاءالله "
ماجد " امين يارب وعقبالك "
شوق " اميين "
ماجد " شوق في برود باسلوبك وانا قلت لك ايش السبب الي خلاني مااقولك "
شوق " مافيني شيء ماجد بس جالسه افكر بوش بيصير عشان كذا ماني عارفه شقول "
ماجد " يعني مو مني ؟ "
شوق " مدري "
ماجد تنهد " طيب مابي اضغط عليك عن اذنك بكمل شغلي تبين شيء ؟ "
شوق " ماجد معليش ، وسلامتك "
ماجد " معليش ع وش ؟ "
شوق " كل شيء "
ماجد " عادي شوق بس اذا كنت انا مضايقك بعد معليش "
شوق " لا ابد "
ماجد قرا ولا رد
________
بعد المغرب
شوق كانت تتعب لما الشيخ يقرا عليها
بعد مده من الوقت ...
الشيخ : صاحيه ؟
شوق هزت راسها بايه ولفت راسها على امها الي كانت تبكي
ام راكان تناظرها وتبكي
شوق : شصار وين كنت انا ؟
الشيخ : موجوده بس غفيتي شوي
شوق : كيف غفيت وانا كنت صاحيه بس ماشوف
الشيخ : معليه امك بتفهمك وش صار بعدين ان شاءالله وشوفي ذا مويه مقري فيها اشربيها دايم وهذا زيت تدهني فيه قبل تنامين ثلاث او اربع مرات بالاسبوع
شوق ماردت
ام راكان : ان شاءالله بتطبقهم
الشيخ : ولاتنسين الي قلت لك عليه
ام راكان : ان شاءالله
ومسكت شوق بشويش عشان يطلعون لابو راكان برا
______
بمكان ثاني
خالد ابتسم وضم اخوهه : مبروك ي خريج
ماجد ابتسم : يبارك فييكك يارب
خالد : ماعرفتك وانت مستحي وقت التكريم
ماجد ضحك : شرايك بس
خالد : يالله عقبال مانبارك لك بتخرجك من الجامعه وبزواجك ان شاءالله وغمز له
ماجد ضحك : امميييييننن من اعماق القلب وعقبالك
خالد : زواج بس انا هذا الي باقي
ماجد : ايي ان شاءالله تتزوج وضحك
خالد : ان شاءالله تعال نروح لابوي
_______
بيت ابو راكان
شوق : يمه بس انا ما..
قاطعتها ام راكان : انتي ترقصين وتسوي اشياء ماتدرين عنها وضريتي شخص منهم بالغلط عشان كذا انتي قاعده تنضرين منهم
شوق جلست تبكي
ابو راكان جلس يمسح عليها : انت عارفه ان احنا مانقدر نستغنى عنهم بس ..
شوق قاطعته : يعني بتسون الي طلبوه منكم ؟ انا بنتكم ترا
ام راكان : وعشان انتي بنتنا احنا نبي مصلحتك نبي راحتك ونبي نبعدك عن الشيء ذا ونرتاح ونريحك انتي بعد
__
#توقعاتكم ؟🖤~
Read more
الـبـآرت ٣٥٤.. _____⚜️<span class="emoji emoji1f499"></span>. قحطان:ابي اشوفك وش رايك تجيني ولا اجيك عمر:انا اجيك وين تبي قحطان:تعال ...
Media Removed
الـبـآرت ٣٥٤.. _____⚜️. قحطان:ابي اشوفك وش رايك تجيني ولا اجيك عمر:انا اجيك وين تبي قحطان:تعال البيت عمر:ارسل اللوكيشن واجيك قحطان:تمام انا طالع الحين بس اوصل ارسله لك رجع قحطان للبيت وارسل لعمر الموقع وضبط القهوه بالمجلس وجلس يحتريه لما وصل كان مضيع اي باب يدخل منه اتصل بقحطان ... الـبـآرت ٣٥٤..
_____⚜️💙.
قحطان:ابي اشوفك وش رايك تجيني ولا اجيك
عمر:انا اجيك وين تبي
قحطان:تعال البيت
عمر:ارسل اللوكيشن واجيك
قحطان:تمام انا طالع الحين بس اوصل ارسله لك
رجع قحطان للبيت وارسل لعمر الموقع وضبط القهوه بالمجلس وجلس يحتريه
لما وصل كان مضيع اي باب يدخل منه
اتصل بقحطان وقام بيطلع له
فتحت ساره الباب وتوها بتطلع الا عمر بوجهها
شهقت ورجعت لورا
عمر صد عنها ورجع لسيارته، وهي طلعت مع السايق
طلع قحطان بعدها وراح لعمر بالسياره
عمر:ساعه على ماتجي!
قحطان:المجلس بعيد ماهو خطوتين
عمر:اصص بس
قحطان:ماعليه امسحها بوجهي انا اسف على الموقف
عمر:عادي ماصار شي الحمدلله البنت متستره
قحطان:حياك يلا انزل
نزل وقفل السياره ودخل معه البيت
جلس ومد له قحطان الفنجان
اخذه يتقهوى وطرت في باله البنت
عمر:اقول قحطان اعتبره فضول مين البنت اللي طلعت ما خبر عندك خوات غير هيام
قحطان:هذي حرمة اخوي سالم، وعندي خوات غير هيام
عمر:الله يستر عليهم ويخليهم لك
قحطان:المهم وش اخبارك وش علومك
عمر:انا بخير انت مو على بعضك وش فيك
قحطان تنهد:والله اني ضايق
عمر:افاا ماعاش من يضيق خاطر صاحبي
قحطان:لا والله عاشت ناس واجد
عمر:ياخي حتى وانت بشهر العسل منفس اضحك ياخي وعيش حياتك
قحطان:والله غصب عني
عمر:اقول تعوذ من الشيطان مافي شي يستاهل الحزن دام امك وابوك عندك وبخير وعافيتك وصحتك موجوده
قحطان:اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
عمر:وشلونه عمي احمد
قحطان:الحمدلله بخير ماهو قادر يجلس بالبيت وده يشتغل
عمر:خلوه يشتغل دامه بصحته ومايكلف عليه
قحطان:انا بالنسبه لي ماني راضي لكن ما منعه من شي يبيه بس سالم اخي معند حاط عليه مليون حلف مايشتغل
عمر:ليه عاد
قحطان:يقول اذا اشتغلت بهالعمر بحس بتأنيب الضمير واني مقصر في حقك
عمر:ماهو شرط يشتغل عشان فلوس لكن اللي متعود على الدوام مايقدر يجلس بالبيت
قحطان:تعال فهم اللي مايفهم
___⚜️💙..
في اجواء ريفيه..
بجلسة الحوش والعصافير تغرد من كل جهه
جالس يتقهوى مع ام هيا
ابو هيا:اقول فطومه
ام هيا:سم يانظر عينها
ابو هيا:تصدقين كنت ظالم بنتي هيا بالحيل، يوم شفت الفرحه بعينها وكيف وجهها مرتاح من تزوجت قحطان حسيت بتأنيب الضمير كيف كنت اناني ومافكرت فيها
ام هيا:تعبت وانا اقولك لكنك ماتسمعني المهم الحين هي مرتاحه
ابو هيا:انا كنت اظن بتلقى سعادتها بعيد عن ولد اخوي ورحت جبرتها تتزوج غيره نسيت نفسي لما عاندت العالم واخذتك غصب عنهم
ام هيا:المفروض تكون اكثر واحد واقف معهم لانك عشت الشعور من قبل وحاس فيه وانت تدري قحطان يحب هيا من صغره
Read more
سـكــة سفــر فيهـا مشـاويـر العمــر ( امـريكــا ديسمبــر 2017 ) Arabtrvl.com اليــــوم ال 25 مــن الــرحلـــــة الممتعـــه والجميلـــة بالنسبـــة لـي اليـــوم اللي قـبــل الاخير و اودع بــــلاد العـــم ســـــــــام رحلتي اليــوم موعدها متأخر و بما انه باجر سفرتي ... سـكــة سفــر فيهـا مشـاويـر العمــر ( امـريكــا ديسمبــر 2017 )
Arabtrvl.com
🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
اليــــوم ال 25 مــن الــرحلـــــة الممتعـــه والجميلـــة بالنسبـــة لـي

اليـــوم اللي قـبــل الاخير و اودع بــــلاد العـــم ســـــــــام
رحلتي اليــوم موعدها متأخر و بما انه باجر سفرتي قلت اريح اشوي وانزل حوض السباحه و اتقرا في هالكتاب الجميل ..
في احلى من ان الواحد يتسكع في ارض الله الواسعه ولا مافي احلى من التسكع ..
الرحالة الكويتي عبدالكريم الشطي يتسكع على الخريطة اللاتينية و يخليني اتسكع معاه في خيالي الواسع في هذا الكتاب الجميل و يخليني اصر و احن على زيارة هالقارة الحلم ..
مطعم الريوق
وبعد الريوق ضبطت العنوان و توكلت على الله
رحلة البحث على التمــــــــاسيــــــح
من عمر كنت لما اتابعهم و اهما في طرادهم بو مروحه اتخيل اني معاهم و الحمدلله هالمره صج ما اتخيل
سعر الرحلة للشخص مدة ساعه كاملة 50 دولار .. الموقع الالكتروني ‏http://bcairboats.com/orlandos-best-airboat-tours/

يعتبر التمساح من اضخم الزواحف الحية و الغريب انه ما يقدر يطلع لسانه من فمه ..
يقدر التمساح يعيش مدة من عدة شهور الى 3 سنوات من غير اكل في الحالات القصوى سبحان الله ..
التمساح يعيش على اليابسه و الماي بس حركته اسهل و مرونه اكثر في الماي ..
التماسيح لا تتنفس تحت الماي لازم فوق الماي من جذي كله نشوفها فوق الماي و بعد عشان تجسس على فريستها وتستشعر الفريسة ..
جلد التمساح عباره غطاء حرشفي سميك يمتاز بقوته و متانته و يعتبر من اغلى انواع الجلود في العالم..
انتهت رحلة التماسيح الجميلة انصحكم فيها وايد حلوه وونيسه .. ‏🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 من تقديم الرائعه مراقبتنا " q8ya metnaqla” جهد مميز ورائع تشكر عليه #منتدى_العرب_المسافرون_امريكا
Read more
سبحان الله. الحمدلله. أنا أحب البرد لكن مب لدرجة الثلللللج..وايد وايد ملل..ننحبس في البيت أو الدوام خاصة هالشهر لأن كل أسبوع في عاصفه ثلجية :( وأغرب شي إن الناس يسوون فيها إنهم لازم يتأقلمون مع الثلج ويمارسون نشاطات ثلجية، وزميلاتي يتحايلون علي أروح أتزلج وياهم فوق النهر وعلى التلال..وفي ... سبحان الله. الحمدلله.
أنا أحب البرد لكن مب لدرجة الثلللللج..وايد وايد ملل..ننحبس في البيت أو الدوام خاصة هالشهر لأن كل أسبوع في عاصفه ثلجية :( وأغرب شي إن الناس يسوون فيها إنهم لازم يتأقلمون مع الثلج ويمارسون نشاطات ثلجية، وزميلاتي يتحايلون علي أروح أتزلج وياهم فوق النهر وعلى التلال..وفي شي إسمه "توباجلنج" يقعدون على زلاجه بلاستيك رقيقة مثل سجادة الصلاة ويتزحلقون من فوق التله...وكنت شويه بديت أتشجع..شويه..طشونه يعني، لكن وحده منهم يت الجامعة كاسرة إيديها الثنتيييييين مع إنها محترفة تزلج..لكن وحليلها مجموعة من الأطفال طاحوا فوقها وكسرت إيديها المسكينه، الله يشفيها، ووحده ثانية كسرت ريلها وبتسوي عمليه. لا..ويقولون أول ما يقومون بالسلامه بيتزلجون!! خليني متلحفه أطالع نتفلكس وأكل شبس في البيت أبركلي من هالخبال. أووه بردت وأنا أتخيل الثلج.

من الأشيا الي مصبرتني على البرد هي شوكولاته نوتيلا..إدماااااااااااان، وبعد لأني أروح النادي أسبح وألعب رياضة ثلاث مرات في الأسبوع أغير جو..خاصه إن المسبح الماي ماله دافي والنادي بس حريم...نقعد في السونا..راحه نفسيه.

أوه نسيت..اليوم الفالنتاين،أنا ما أحتفل فيه وأصلا ماعندي حبيب..المهم، لكل حد ماعنده حبيب...أنا أحبكم في الله *^_^*. بس حبيت أدخل أسلم عليكم...عشان تعرفون ليش مختفية..دراسة وشغل والجو بعد مايساعد إن الواحد يكون له نفس يسولف ويتصور.

ربي يسعدكم إنتو وأهلكم دنيا وآخرة.

Have a break? have a Nutella sandwich *^_^* when I have time between work and university, I drive to a park and indulge my sensations in chocolate. Even though I don't leave the car because it's freezing outside, but the change of view from the office walls to seeing nature...and being alone...mindful breathing...relaxing...priceless.
#عبير_محمد #نوتيلا #إدمان #شوكولاته #شتاء #ثلج #كندا
#winter #snow #mindfulbreathing #nutella #chocolate #chocoholic #Netflix #mindful #relaxation
Read more
>Part:20< انا ماني على خبرك حزين واكسر الخاطر اذا راجع تبي تلعب بعيد العبها يا شاطر ، ، الجد:طيب ...
Media Removed
>Part:20< انا ماني على خبرك حزين واكسر الخاطر اذا راجع تبي تلعب بعيد العبها يا شاطر ، ، الجد:طيب ذي المرة بمشيها لكم لكن مرة ثانية ما تعيدونها شروق:ابشر راحو المجلس لقو حمد يلعب مع رؤى شروق:واه يا زينو حبيب اختو صاحي راحت سلمت على عمتها شروق:شلونك يا عمتي ام سعود:الحمدلله تمام انتي ... >Part:20<
انا ماني على خبرك حزين واكسر الخاطر
اذا راجع تبي تلعب بعيد العبها يا شاطر
،
،
الجد:طيب ذي المرة بمشيها لكم لكن مرة ثانية ما تعيدونها
شروق:ابشر
راحو المجلس لقو حمد يلعب مع رؤى
شروق:واه يا زينو حبيب اختو صاحي
راحت سلمت على عمتها
شروق:شلونك يا عمتي
ام سعود:الحمدلله تمام انتي كيفك
شروق:بخير الله يسلمك
رشا:تصبحون على خيرانا بروح انام
الكل:وانتي من اهله
شروق:عمتي اعطيني رؤى انا انومها وانتي روحي نامي
ام سعود:لا حبيبتي مابي اتعبك
شروق:لا عمتي مافي تعب ولا شي اصلا الحين بنوم حمد
ام سعود:خلاص براحتك
اعطتها رؤى
شروق:حمد يلا قوم عشان تنام
حمد:طيب
••._.••._.••._.••
عند زياد وورد ••._.••._.••._.••
زياد:عزوز
عزوز:اوه انت جيت ليه ما قلت لي
زياد:خلاص شفتك ليش ادق عليك واخسر رصيد المهم ذي ورد
ورد:تشرفنا
عزوز والاء:الشرف لنا
عزوز:هذي زوجتي الاء
ورد ابتسمت لها وسلمت عليها
عزوز:ايه وين تبون تروحون
زياد:فيه كوفي قريب من هنا يقولون حلو شرايكم نروح
الكل:خلاص اوكي
جلسو يتمشون شوي لين وصلو الكوفي
عزوز:الحين ذا حلو ابو ذوقك ياشيخ
زياد:والله انا شدخلني هم قولو لي حلو
ورد:خلونا نروح برج ايڤل
الاء:ايه والله خلينا نروح له
عزوز:الحين انتم ليش تحبون ذا البرج
زياد:مو كل الحريم يحبوه
عزوز:المهم يلا امشي انت وياها
زياد:ابونا وانا مدري
عزوز:ايوة انا ابوكم
زياد:اقول بالله دز
الاء:لو سمحت لا تغلط على زوجي
زياد:من زينو يعني
عزوز:ايه انا مزيرن ليش غيران
زياد:الحمدلله والشكر
ورد:الحين انتو شوضعكم😂؟
عزوز:والله انتي بما انك اول مرة تجي فماراح تفهمين شي
الاء:المهم الحين تبون تروحون برج ايڤل ولا لا
زياد:دايم تروحون له غيرو
ورد:خلاص خلينا نروح السينما
عزوز:فكرة حلوة كان قلتيها من اول
راحو السينما حجزو لهم فلم ودخلوه
""
!.... حزينة ....!
" لحظة المغرب "
تموت الشمس مجبورة
!..... تكابر .....!
ودها ترجع
وتعطي الناس من نوره.
ترى هذا " أنا " بدونك
بنفس الشكل
" والصورة "
انتهى
Read more
البازت٣٢:البازت٣٢:المدرسه :ريم اجلسي قلتلك..... ريم:انشالله...... ومرت الحصص استهبال وونايه ...
Media Removed
البازت٣٢:البازت٣٢:المدرسه :ريم اجلسي قلتلك..... ريم:انشالله...... ومرت الحصص استهبال وونايه وفله وحش<<<<مايمشون بدونه......... &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&ورجعوا طلاب المدارس ... كل واحد على بيته.. ريم: اوووووووف المدرسه قرف في قرف.. رغد: شويه قرف ولااااا مع هالحر ... البازت٣٢:البازت٣٢:المدرسه :ريم اجلسي قلتلك..... ريم:انشالله...... ومرت الحصص استهبال وونايه وفله وحش<<<<مايمشون بدونه......... &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&ورجعوا طلاب المدارس ... كل واحد على بيته.. ريم: اوووووووف المدرسه قرف في قرف..
رغد: شويه قرف ولااااا مع هالحر تقولين كاننا في قدر كاتم..
ريم تضحك : هههههههههه حلوه هذي قدر كاتم ههههههههههههه
رغد: ريم الحمدلله وش فيك شكل جتك ضربة شمس.
ريم: لا بس تخيلت اشكالنا نغلي في القدر .......
رغد: هههههههه الحمد لله على صغر عقلك .
ريم: يا ربيه متى تجي الاجازه ونفتك..
رغد: وانتي الصادقه .. يله ماودك تبدلين ملابسك ..
ريم: لاودي اقعد شوي بعدين ابدل..
رغد: براحتك. "طلعت رغد لغرفتها وبدلت ملابسها واخذت لها شور وبعدين انسدحت على السرير ترتاح.."
رغد: يالله مادري ليش كل ما جابوا طاري تركي .. احس بشي غريب.. بس من جد هو ملاك ياخذ العقل ..صح انه ثقيل دم شوي.. بس جماله ما يرحم ... خليني انام عساني احلم فيه<<<<< البنت داخلة جو ..
ريم جالسة عند التلفزيون :. يا الله ها القنوات ما فيها شي يفتح النفس .. أقوم أروح أبدل وأنام أحسن لأني تعبانه حدي ..
طلعت ريم غرفتها وبدلت ملابسها وانسدحت وقعدت تفكرفي سليمان ...:
يا ترى هو يفكر فيني ولا ما أهتم أصلا .. يا ترى يحبني مثل ما أنا احبه ولا مادرى عن هوى داري .. أقول عورني راسي من كثر التفكير .. وتلقينه والله مايدري عني ولا عن أم جابتني .. نروح لعند سليمان
سليمان : أووووف هالحر ما يرحم شوي ونقلب شاورما ..
محمد : وإنت الصادق .. وخصوصا في الفصل ياخي أنكتمنا اليوم من الخياس ..
سليمان : إيه عاد .. إنتو يا المتوسطة بزارين ..
محمد : أبو سلوم .. أعقل عاد ترى ماني بزر عندك ..
سليمان يبغى ينرفزه :أنا قلت إنك بزر قلت المتوسطه بزارين ..
محمد : وأنا يعني من عيال الثانوي .. أنا من عيال المتوسطة وأفتخر ..
سليمان : أعصابك لاينط بوجهك عرق .. أقول رح غرفتك أحسن لك ..
محمد : يكون أحسن ..
سليمان : حمود .. تعال تعال أبيك شوي ..
محمد : خير ..
سليمان : حمود إنت إخوي الصغير ورحمتك وقلت حرام أقسى عليك وتنجرح ..وتزعل وبعدين تبكي عند أمك ..
محمد : الحين مناديني إنت وجهك .. عشان تقولي هالكلام ..لكن الشرهه
موعليك الشرهه على اللي يفكر يقعد معاك ..
سليمان : حمود وش فيك أمزح معاك ..
محمد: تكفى يا خفيف الدم لاتمزح مره ثانية لأني خلاص بموت من الضحك من خفة دمك ..
سليمان:ما عليش بعديها لك ..
محمد : تبي شي ولا أروح .. تراني تعبان حدي ..
سليمان : أيه أبغي .. أبي أسالك سؤال ؟!!
محمد : أسأل ؟!!
سليمان : تعرف مشعل ال.........
Read more
أسباب الشد العضلي: - تحميل العضلة جهداً فوق قدرتها على التحمل، وذلك بإخضاعها إلى جهدٍ عضليّ عالٍ. - ...
Media Removed
أسباب الشد العضلي: - تحميل العضلة جهداً فوق قدرتها على التحمل، وذلك بإخضاعها إلى جهدٍ عضليّ عالٍ. - ضعف التروية الدمويّة للعضلات عن طريق الأوعية الدموية الناقلة لها؛ حيث تبرز هذه المشكلة أثناء تأدية التمارين الرياضية. - نقص العناصر الأساسية التي تساعد العضلات على الانقباض، مثل: البوتاسيوم؛ ... أسباب الشد العضلي:
- تحميل العضلة جهداً فوق قدرتها على التحمل، وذلك بإخضاعها إلى جهدٍ عضليّ عالٍ.
- ضعف التروية الدمويّة للعضلات عن طريق الأوعية الدموية الناقلة لها؛ حيث تبرز هذه المشكلة أثناء تأدية التمارين الرياضية.
- نقص العناصر الأساسية التي تساعد العضلات على الانقباض، مثل: البوتاسيوم؛ حيث يرافق نقص هذا العنصر بعض الأمراض المزمنة، مثل: الضغط، وتناول الأدوية الخاصة به.
- إخضاع العضلة لجهدٍ مفاجئ وبشكل غير تدريجي، وذلك لعدم عمل تمارين الإحماء اللازمة لتجنّب هذه الحالة.
- تعرّض العضلات لتيار هوائي بارد، وذلك أثناء ارتفاع درجة حرارتها بعد جهدٍ عضليّ، وهو ما يسمّى باللفحات الهوائيّة الباردة.
- تأثر بعض الأعصاب المتّصلة بالعضلات لمؤثّر خارجي، مثل: أعراض مرض الدسك، والّتي تؤدّي إلى حدوث تشنّجات في عضلات الأطراف.
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
( معلومة قرأتها واستفدت منها راح ابسطها لكم ) نسبة السكر في البيبسي او الكولا الحجم العادي يساوي ...
Media Removed
( معلومة قرأتها واستفدت منها راح ابسطها لكم ) نسبة السكر في البيبسي او الكولا الحجم العادي يساوي = ٣٣ جرام من السكر وهذا الرقم يعادل معدل استهلاك الرجل العادي للسكر @dr.2 طول اليوم ... ️ دراسة امريكية تقول انه اعلى معدل لإستهلاك الرجل للسكر في اليوم = ٣٧ جرام من السكر اما المرأة اعلى ... ( معلومة قرأتها واستفدت منها راح ابسطها لكم )

نسبة السكر في البيبسي او الكولا الحجم العادي

يساوي = ٣٣ جرام من السكر
وهذا الرقم يعادل معدل استهلاك الرجل العادي للسكر
@dr.2
طول اليوم ... ✏️ دراسة امريكية تقول انه اعلى معدل لإستهلاك

الرجل للسكر في اليوم = ٣٧ جرام من السكر
اما المرأة اعلى معدل إستهلاكها للسكر باليوم = ٢٥ جرام من السكر ( يعني علبة البيبسي زيادة
@dr.2
عن استهلاكها اليومي ) ✏️ طيب الحل اذا اتورطنا وشربنا بيبسي ؟؟؟؟ - الرجل اللي بنيته عاديه وشرب علبة بيبسي !!! يجب انه ما يتناول طول اليوم اي سكريات حفاظا على صحته اولا وعلى الرجيم - اما المرأة مصيبتها اعظم ... اذا شربت بيبسي

عليها (يوم ونص اليوم) ... ما تتناول اي شي فيه سكريات

او حلا .... يعني تنحرم( يوم ونص) من الحلويات
والسكريات ... عشان ما يأثر على الرجيم ... ناهيك

عن الاضرار المترتبة اللتي تضر بصحة الانسان
من امراض السكر وهشاشة العظام وغيرها الكثير
انتهى ،
لايك للتشجيع ✌🏽️
حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
بسم الله ما شاء الله <span class="emoji emoji2764"></span>️ ... اللهم لك الف حمد و الف شكر <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ انا مكنتش عايز انزل الصورة عشان عارف هيحصلي ...
Media Removed
بسم الله ما شاء الله ️ ... اللهم لك الف حمد و الف شكر ️ انا مكنتش عايز انزل الصورة عشان عارف هيحصلي مصيبة بعدها بس زي منتو عارفين بحب اشاركم فرحتي و ربنا يستر بقي لا بجد فرحان ومبسوط اوي الحمد لله الحمدلله يا رب ديماً️ ربنا كريم اوي ️ ربنا ميحرمنيش منكم يا رب يا حبايب قلبي بسم الله ما شاء الله ❤️ ... اللهم لك الف حمد و الف شكر ❤️❤️❤️ انا مكنتش عايز انزل الصورة عشان عارف هيحصلي مصيبة بعدها 😂😂😂 بس زي منتو عارفين بحب اشاركم فرحتي 😂😂 و ربنا يستر بقي 😂😂 لا بجد فرحان ومبسوط اوي الحمد لله الحمدلله يا رب ديماً❤️ ربنا كريم اوي ❤️ ربنا ميحرمنيش منكم يا رب يا حبايب قلبي ❤️
مكالمة هاتفيه حسام: منى حياتي منى: اي حبيبي حسام: عبيروه حابه تزورك اليوم يصير منى: اي حياها ...
Media Removed
مكالمة هاتفيه حسام: منى حياتي منى: اي حبيبي حسام: عبيروه حابه تزورك اليوم يصير منى: اي حياها تنور حسام: الله يسعدك حبيبتي يلا لا طلعنا كلمتك منى: اووك سلام حسام: الله معك مع السلامة - تنهدت بشويش ودخلت الحمام تاخذ دش (يكرم القارئ) طلعت و لبست فستان موف ناعم حطت مكياج بسيط و تركت شعرها ... مكالمة هاتفيه
حسام: منى حياتي
منى: اي حبيبي
حسام: عبيروه حابه تزورك اليوم يصير
منى: اي حياها تنور
حسام: الله يسعدك حبيبتي يلا لا طلعنا كلمتك
منى: اووك سلام
حسام: الله معك مع السلامة
-
تنهدت بشويش ودخلت الحمام تاخذ دش (يكرم القارئ)
طلعت و لبست فستان موف ناعم حطت مكياج بسيط و تركت شعرها الناعم مفتوح
منى: سارة حبيبتي تعالي ساعديني عشان نحط ضيافه
سارة بطرف عينها: مين بيجي؟!
منى: عبير
سارة: اخت زوجك
منى: اي و تراها بنت عمك قبل لا تصير اخت زوجي
سارة: ما عرفتها الا لما صارت اختك زوجك
منى: طيب خلاص قومي حضري و لا تكثري كلام
-
محادثة واتس اب ( كتابيه )
خلود: السلام عليكم كيفك مي حبيبتي؟!
مي: وعليكم السلام الحمدلله بخير
خلود: عندي تدريب تطوعي اليوم تجين معي؟! مي: والله مدري
خلود: مو مشكلة انا امرك
مي: بشوف و بردلك
خلود: اوك انتظرك -
وقت و صول عبير..~
منى: حياكي حبيبتي تفضلي
عبير: الله يسعدك يا قلبي كيفك كيف الوالدة والاهل ؟!
منى: الحمدلله و الله كلهم بخير انتي كيفك كيف دراستك؟!
عبير: تمام الحمدلله وانتي؟! منى: الحمدلله زينه
عبير:ما شاء الله اعجبني عبدالعزيز بالمهرجان طريقة القائه و كذا
سارة: ليه انتي كنتي ؟!
عبير: اي بس كنت جالسه مع صديقاتي
سارة: اها زين -
مطلق: بسام مدري شقولك اذا مضايقك وجودي و مو ماخذ راحتك عادي قولي و اطلع والله
بسام: بدت رسميتك السخيفه شدعوا اتضايق منك بالعكس وجودك معي يريحني و ما احس بالوحده و الملل
مطلق: اجل بنشبلك
بسام: يازينك انشب حياك
مطلق ابتسم: احمد ما راح يجي ؟! بسام: لا انا بروح لهم بكرا ان شاء الله
مطلق: اممم تمام سلم عليهم
بسام: اسمع بطلب من البقاله اغراض تبي شي
مطلق: لا سلامتك
بسام: زين بس تاكل و انت ساكت مو تقول هذا خايس و هذا ما احبه
مطلق بضحك: اووك ما عليك باكل الاخضر واليابس
-
طارق: فراس يا الساحب بنحجز شاليه بتجي؟!
فراس: والله مدري
طارق: اختصر جاي ولا لا
فراس: ان شاءالله
طارق: زين و اخيراً قرر الامير فراس يتواضع شوي ويقبل بعزيمتنا المتواضعه
فراس بضحك : حرام عليك من متى انا تكبرت
طارق: ياخي تتحجج بالاختبارات و انا معاك بنفس الكلاس
فراس: انت قدراتك العقليه غير قدراتي تحفظ بسرعة ماشاءالله
طارق: لا يا قلبي بس في فرق لما تذاكر اول بأول ولما تراكم عليك
فراس: انزين وفر نصايحك لبكره
طارق: بانصحك اليوم و بكرا و بكل وقت
فراس: طيب شكراً يلا سلام
-
#الروايه_الثانيه_كوني_بغيابكم_ضاق #روايه #رواياتي #رواية #روايه_حزينه #بقلمي #قصص #تصميمي #يتبع #فوائد #عبر #رمزيات #اقتباسات #تفاعلو #السعودية #تصاميم
Read more
عشان تشربي موية كثير باليوم .. عليكي بالحركة هذي ... وان شاء الله تستفيدي منها مثلا تبغي تشربي ...
Media Removed
عشان تشربي موية كثير باليوم .. عليكي بالحركة هذي ... وان شاء الله تستفيدي منها مثلا تبغي تشربي باليوم ٦ كاسات ... ( طبعا اقل منها ممنوع ) -تاخذي الموضوع بشكل اجباري .. مثلا الصباح كاسة موية .. اوقف اجباري عند البرادة وما اتحرك لين اكمل الكاسة ... سواء قبل الافطار او بعدة ( بس انا افضل قبل ... عشان تشربي موية كثير باليوم .. عليكي بالحركة

هذي ... وان شاء الله تستفيدي منها

مثلا تبغي تشربي باليوم ٦ كاسات ... ( طبعا اقل

منها ممنوع ) -تاخذي الموضوع بشكل اجباري .. مثلا الصباح

كاسة موية .. اوقف اجباري عند البرادة وما اتحرك

لين اكمل الكاسة ... سواء قبل الافطار او بعدة ( بس انا افضل قبل الافطار عشان يمتلي بطني ) - في الظهر ايضا اجباري كاسة موية ما اتزحزح

من عند البرادة لين اضمن اني شربت الكاسة الثانية

مهما كان ... ما اتغافل عن هذي الكاسة ( انا اشربها

اثناء طبخ الغدا ) - العصر اجباري الكاسة الثالثة وانا عند البرادة - المغرب اجباري كاسة - العشاء اجباري كاسة - قبل النوم او اخر الليل اجباري كاسة
وكلها وانا واقفة عند البرادة ... عشان اضمن اني شربتها

وانفك من تأنيب الضمير

ولمضاعفة الكمية ( تشربي كاستين مع بعض اجباري) - هذي الحركة ناسبتني كثير ... لانه سابقا
كنت اشتري زمزمية اعبيها حق ٦ كاسات واحطها

جنبي ... امزمز عليها ... والله قمة الاحباط لما اشوف

الموية ايش كثرها .. واشيل هم متى اشربها ومتى
اخلصها؟
وكان يصبح علي الصبح ... ونص القارورة مليانه

لأنه غلط ... احط جنبي زمزمية واتدلع وارشف منها

كل شوية ... راح اتكاسل واتماطل واتدلع - مو بس انا !!! شفت كثير معاهم زمزميات يتحمسو

الايام الاولى بس ... وبعد كدا تصفر الموية ومحد خلصها - عشان كدا طريقة وقوفك عند البرادة تجبرك تخلصي
والأفضل الجلوس عند البرادة اقتداء بسنة الرسول .
الكاسة ... وانتي مرتاحة وتشعري بسعادة انك خلصتيها - بعكس الزمزمية ... تخلصي كاسة وكاستين .. ولسى الزمزمية مليانه ... وهذا الشي يشعرك بالاحباط
... واللي قدرو ماشاء الله يخلصو زمزمية الموية بكاملها تحية لهم ✋🏽
وبالتوفيق

لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
~ حنينُ طفلة "2" - نزلت دمعة من عين زهراء: قلبي على طاري الزيارة مايعرف صبر ، مرت الأيام وانقضت أيام ...
Media Removed
~ حنينُ طفلة "2" - نزلت دمعة من عين زهراء: قلبي على طاري الزيارة مايعرف صبر ، مرت الأيام وانقضت أيام السفر وعاد الوالد وعندما دخل نادى: صغيرتي زهراء لقد رجعت ، استقبلته والدته: الحمدلله على سلامتك يابُني ، تقبل الله ، فأجابها: الله يسلمك ، منا ومنكم ، أين صغيرتي زهراء ما اِجت تستقبلني؟ علت علامات ... ~
حنينُ طفلة "2"
-
نزلت دمعة من عين زهراء: قلبي على طاري الزيارة مايعرف صبر ، مرت الأيام وانقضت أيام السفر وعاد الوالد وعندما دخل نادى: صغيرتي زهراء لقد رجعت ، استقبلته والدته: الحمدلله على سلامتك يابُني ، تقبل الله ، فأجابها: الله يسلمك ، منا ومنكم ، أين صغيرتي زهراء ما اِجت تستقبلني؟ علت علامات الارتباك وجه الجدة: تجدها في الغرفة داخل ، توجه الوالد إليها: عزيـ... صُدم لمّا رأى ابنته على فراش المرض وقطعة قماش مُبللة موضوعة على جبينها ، التفتت إليه وابتسامة صغيرة تعلو وجهها الطفولي: أبويه انت جيت ، الحمدلله على سلامتك ، ركض إليها: صغيرتي شنو صارلك؟ أيام غبت وتعبتِ ، فابتسمت زهراء: شوقي لبابا حُسين حار لذلك احتر جسمي ، ابتسم والدها ابتسامة أبويّة: رفعها من فراشها وضمها إليه ، أتت الجدة: ارتفعت حرارتها من أيام وليلة البارحة حيل ارتفعت لذلك مانمت وبقيت عندها ، قال الأب: جزيتِ خيرًا ، بصوت خافت متعب: بابا أنا مارحت لبابا حُسين بس هو اِجاني ، وقلتله أحبك ، فقال والدها: أنا بعد سولفت له عنك وقلت له بنتي حيل تحبك ، ابتسمت زهراء: شكرًا بابا ، في ليل تلك الليلة وبعد منتصف الليل علا أنين زهراء وصارت تتنفس بصعوبة ، قال الوالد بارتباك: خليني أوديك للطبيب ، وبصوت متعب: لا لا ، طبيبي هو بابا حُسين ، ولأن قلبي ماله قوة يتحمل المرة الجاية عشان أروح له راد يرسل روحي له بدل عنه ، بغضبٍ يشوبه خوف: بُنيتي زهراء لا تقولي هالكلام ، بإذن الله ستُشفين ، ونروح مع بعض لأبيكِ الحُسين ، وتجلسين بين الحرمين ، رأى حالتها تزداد سوءًا فحملها وركب السيارة وتوجه للمستشفى ، وفي الطريق تهذي زهراء بصوت: حُسين حُسين بابا حُسين ، أنا أحبك حيل ، وصلوا إلى المستشفى حملها: عزيزتي زهراء تحملي ، وصلنا المستشفى ، وصار يحادثها لكن أغمضت عينيها وأرخت يديها ، جرت الدموع من عينيّ والدها: صغيرتي زهراء بالله عليكِ افتحي عينيكِ ، لا تخليني مثل والدتك ، وأجهش في البكاء ثم سمع صوتًا هو صوت ابنته: بابا أنا مشتاقه لبابا حُسين وهو مشتاق إلي ، لذلك أخذني وياه لأنه طبيب علّتي .

#انتهى
_
بقلم: عقِيلَة بنِي هَاشم🌿
#۶ـقيلة_بني_هاشم
Read more
عرق النسا حالة مرضية تصيب الرجال و النساء، فيشعر الشخص بألم شديد في الطرف السفلي من الجسم، فالألم ...
Media Removed
عرق النسا حالة مرضية تصيب الرجال و النساء، فيشعر الشخص بألم شديد في الطرف السفلي من الجسم، فالألم يمتد من اسفل الظهر، مرورا بالمناطق القطنية و وصولا الى الطرف الخلفي من الفخذ و الساق و قد سمي بهذا الاسم لانه الالم الشديد اللي يشعر به صاحبه ينسيه ما حواليه. ما هي اسباب حدوثه؟ السبب الرئيسي هو ... عرق النسا حالة مرضية تصيب الرجال و النساء، فيشعر الشخص بألم شديد في الطرف السفلي من الجسم، فالألم يمتد من اسفل الظهر، مرورا بالمناطق القطنية و وصولا الى الطرف الخلفي من الفخذ و الساق
و قد سمي بهذا الاسم لانه الالم الشديد اللي يشعر به صاحبه ينسيه ما حواليه.

ما هي اسباب حدوثه؟
السبب الرئيسي هو أصابة العصب الوركي ((يعتبر من اكبر الأعصاب في الجسم)) بالالتهاب كنتيجة للضغط الواقع عليه:
- حدوث انزلاق غضروفي في فقرات منطقة اسفل الظهر، مما يؤدي الى ضغط العصب و بالتالي التهابه.
- إصابة فقرات اسفل الظهر بالخشونة (التآكل) و قد ينتج عن ذلك زوائد عظمية تضغط على العصب و تؤدي الى التهابه.
- وجود ضيق في القناة الشوكية التي يخرج منها العصب.

ما هي اعراضه؟
- صعوبة في المشي و الحركة بسبب الالم الشديد.
- الشعور بألم لا يحتمل مع شعور بالحرقة و احيانا الخدران في الطرف السفلي من الجسم، يشعر المريض بتلك الاعراض من منطقة اسفل الظهر وصولاً الى الجزء الخلفي من الفخذ و الساق (عادة في جهة واحدة).
- يخف الالم في حالة الاستلقاء على الظهر.

ما هو دور العلاج الطبيعي في علاج عرق النسا؟

للعلاج الطبيعي دور فعال في علاج تلك الحالة، يتم معالجة المريض بواسطة:
- الكمادات الساخنة لتخفيف الالم.
- التمارين العلاجية لتقوية العضلات.
- العلاج المائي لتخفيف الالم و تقوية العضلات.
.
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
بفضل الله سبحانه و تعالى كل النجوم الكبار اصحاب التاريخ الفنى الكبير و ايضاً بعض من المطربين الشباب ...
Media Removed
بفضل الله سبحانه و تعالى كل النجوم الكبار اصحاب التاريخ الفنى الكبير و ايضاً بعض من المطربين الشباب غنوا من ( الحانى ) الحمدلله 🏼 ( الهضبه الميجا ستار عمرو دياب : ( معدى الناس & قمر ايه ) النجمه الكبيره لطيفه : ( فريش & ملحوقه & ليله ) النجمه الكبيره اليسا : ( ملكة الاحساس & قلب و روح & متلك ما فى ) ... بفضل الله سبحانه و تعالى كل النجوم الكبار اصحاب التاريخ الفنى الكبير و ايضاً بعض من المطربين الشباب غنوا من ( الحانى 🎹🎼 ) الحمدلله ❤️🙏🏼 ( الهضبه الميجا ستار عمرو دياب : ( معدى الناس & قمر ايه ) النجمه الكبيره لطيفه : ( فريش & ملحوقه & ليله ) النجمه الكبيره اليسا : ( ملكة الاحساس & قلب و روح & متلك ما فى ) النجمه الجميله هيفا وهبى : ( بحب الحياه & قاللها بحبك ) النجم الكبير وائل جسار : ( حُبّهافرض ) النجه الجميله اروى : ( واقول انساك ) النجمه الجميله روايدا عطيه : ( المفيد المختصر ) النجم چوزيف عطيه : ( انتهى موضوعنا ) .. المطربين الشباب النجوم : شيماء الشايب : سد خانه / على الالفى : ماتحبش اوى / هبه مختار : بعد الفراق / رضا مندور : زيى مافيش & عشان خاطرك & نفسى افهم / مروه نصر : قلة اصل & احسن حالاتى ( دويتو ) & بحبك / علاء غريب : فى شرع مين / هند الخالدى : بُص / غاده الجريدى : بالعقل .... و ان شاء الله الفتره القادمه انتظروا الحان و شغل حلو اوى مع نجوم كبيره و اصوات جامده بإذن الله ❤️ #samerabutaleb #samerabutaleb_bama2018 #composer #music #معدى_الناس #قمر_ايه #قلب_وروح #متلك_مافى #ملكة_الاحساس #فريش #ملحوقه #ليله #واقول_انساك #المفيد_المختصر #انتهى_موضوعنا #سد_خانه #قاللها_بحبك #بحب_الحياه #بعد_الفراق #نفسى_افهم #زيي_مافيش #عشان_خاطرك #قلة_اصل #احسن_حالاتى #بحبك #فى_شرع_مين #ماتحبش_اوى #بالعقل #بص #حبها_فرض
Read more
بقالى يومين مستنية اتأكد.. ملحقتش اوقف الكورتيزون شهرين! لسه عارفة من شوية انى لازم ارجعله تانى ...
Media Removed
بقالى يومين مستنية اتأكد.. ملحقتش اوقف الكورتيزون شهرين! لسه عارفة من شوية انى لازم ارجعله تانى و جرعة اكبر من المرة اللى فاتت عشان مناعتى بتهاجم شعرى تانى وعايزة توقعه وحصل زى المرة اللى فاتت او اكتر الحمدلله ولازم الكورتيزون عشان يوقف نشاطها..سبحانك ️ ضغط وعصبية ومناعة مش مظبوطة وتهاجم ... بقالى يومين مستنية اتأكد..
ملحقتش اوقف الكورتيزون شهرين! لسه عارفة من شوية انى لازم ارجعله تانى و جرعة اكبر من المرة اللى فاتت عشان مناعتى بتهاجم شعرى تانى وعايزة توقعه وحصل زى المرة اللى فاتت او اكتر الحمدلله ولازم الكورتيزون عشان يوقف نشاطها..سبحانك ❤️
ضغط وعصبية ومناعة مش مظبوطة وتهاجم اى منطقة فى جسمك ..الحمدلله
اقسم بالله العلى العظيم ما ليا روتين فى شعرى..اقسم بالله ما برد على كومنات ومسجات مرعبة وملحة عشان قلت مليون مرة ورديت مرة واحدة فمش لازم لما مردش تغلطى ..اقسم بالله بتبقى طبيعة شعر و بحط اكستنشنز زى اغلب البنات..اقسم بالله ما ببقى عايزة اتكلم عنه عشان متضايقة وخايفة من اللى شفته مش خبيثة! ومليش فى الجو ده!
الكورتيزون دمار نفسى فى الجسم والشعر والبشرة ومبيتعالجش مضعفاته قبل ٦ شهور على الاقل..الحمدلله
ملحقتش افوق يا رب...ادعولى وشكراًوالحمدلله❤️❤️
ماشاء الله اللهم بارك
Read more
شيصير في اجسامكم بعد الوجبة او اليوم المفتوح <span class="emoji emoji1f3b2"></span> .. .. كل مشتركينا و مراجعينا من غير استثناء تصيدهم ...
Media Removed
شيصير في اجسامكم بعد الوجبة او اليوم المفتوح .. .. كل مشتركينا و مراجعينا من غير استثناء تصيدهم حالة قلق و ذعر بعد الوجبة المفتوحة يكلموننا بعد ما يشوفون زيادة في أوزانهم بعد الوجبة المفتوحة و يكونون متخوفين ان الزيادة هذي من دهون و راح تخرب نتائجهم. و احنا دائماً نقول هذه الزيادة مو دهون ... شيصير في اجسامكم بعد الوجبة او اليوم المفتوح 🎲
..
..
كل مشتركينا و مراجعينا من غير استثناء تصيدهم حالة قلق و ذعر بعد الوجبة المفتوحة يكلموننا بعد ما يشوفون زيادة في أوزانهم بعد الوجبة المفتوحة و يكونون متخوفين ان الزيادة هذي من دهون و راح تخرب نتائجهم.
و احنا دائماً نقول هذه الزيادة مو دهون و "طبيعية" جداً
..
👇🏻
في هذا البوست راح نشرح لكم شنو يصير في جسم الانسان بعد الوجبة المفتوحة
..
👇🏻
الوجبة المفتوحة غالباً ما تكون ثقيلة و محتواها من الكربوهيدرات و الدهون و الصوديوم عالي. و هذه الأشياء كلها تسبب احتباس ماي و كلايكوجن في الجسم، و الماي له وزن و يسبب ارتفاع على الميزان
..
..
الوجبة المفتوحة ممكن تحتوي على شغلات الجسم ممكن يكون يتحسس منها، مثل الحليب و مشتقاته او الخبز. الجسم لما يتحسس من شيء يحبس ماي (ردة فعل طبيعية) و ينتفخ بس ما يزيد دهون
..
👇🏻
اذا كان يوم مفتوح يعني كمية الاكل المتناولة كبيرة و طبعاً هذا وزن و أكيد راح يؤدي الى زيادة على الميزان خصوصاً اذا وزنتوا نفس اليوم او اليوم اللي بعده. الجسم ما امداه يصرف الاكل و الماي المحبوس ليحين ..
..
الخلاصة يا اعزائي اذا انتوا متبعين نظام صحي و ملتزمين برياضة و حركة و اكل من ضمن احتياجكم، وجبة وحدة مفتوحة ماراح تسمنكم
استمتعوا بوجبتكم المفتوحة و طولوا بالكم و من ترجعون الى نظامكم راح يروح الاحتباس و يرجع الوضع طبيعي. بس لا تغلطون و تقيسون اوزانكم بعد الوجبة بوقت قصير، نفس اليوم او اليوم اللي بعده 👍🏻💪🏻
. #معلومات_عامة
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
 #رمضان_لإيماني<span class="emoji emoji2764"></span> <span class="emoji emoji1f538"></span>الفكرة والهدف :- جمع مبلغ ما يعادل 15000 ريال سعودي لتغطية إفطارات شهر رمضان ...
Media Removed
#رمضان_لإيماني الفكرة والهدف :- جمع مبلغ ما يعادل 15000 ريال سعودي لتغطية إفطارات شهر رمضان المعظم. آلية الجمع :- كل واحد فينا بيعرف مغترب واحد على الأقل.. وكل الناس الحمدلله فيها فطرة الخير وحب الناس والمساعدة.. فخطتنا هي الحصول على مساهمة 150 شخص مغترب بواقع 100 ريال سعودي أو ما يعادلها ... #رمضان_لإيماني❤ 🔸الفكرة والهدف :-
جمع مبلغ ما يعادل 15000 ريال سعودي لتغطية إفطارات شهر رمضان المعظم. 🔸آلية الجمع :-
كل واحد فينا بيعرف مغترب واحد على الأقل.. وكل الناس الحمدلله فيها فطرة الخير وحب الناس والمساعدة.. فخطتنا هي الحصول على مساهمة 150 شخص مغترب بواقع 100 ريال سعودي أو ما يعادلها لكل فرد (وما زاد فهو خير وبركة❤) .. القروش الحتتجمع حيتعمل بيها إفطارات لعابري الطريق ولمرافقي المرضى في المستشفيات طوال شهر رمضان ان شاء الله ... 🔸 الأحباب بداخل السودان التحويل على رقم الجمعية الموضح في الصورة أو بالأسفل..ويكون التبرع بواقع *جنيه* واحد منذ اليوم وطوال شهر رمضان الكريم.. ❤

#الأجر 😍 :- 🔸أولا" انت حتكون بتتصدق كل يوم لمدة حوالي100 يوم 😍 ..وأجر الصدقة عظيم جدا" ..بيدفع البلاء ويسهل الامور 😍 ..يعني ان شاء الله امورك تتصلح وتكون ماشة كويس طول الفترة الجاية ... 🔸حيكون عندك أجر كل واحد يقتنع بالفكرة ويشارك معاك 😍 ... 🔸و الأهم من دا كلو ..أجر إفطار الصائم 😍 ... قال صلى الله عليه وسلم : " من فطر صائما كان له مثل أجره غير أنه لا ينقص من أجر الصائم شيء " ... عن أَبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قال : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " ( قَالَ اللَّهُ : كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ لَهُ إِلا الصِّيَامَ فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي به ) "... يعني فوق ما إنو ليك أجر إفطار الصائم بدون أن ينقص منك شيء..كمان ربنا وعدك بالجزاء الخاص من عنده سبحانه وتعالى :)... أعتقد كدا الفكرة واضحة...يلا بعد كدا الشير 😍 ... وعمل الخير مافي زول بيجبرك عليه..لكن في زول بيسبقك في الاجر.. #كن_سباق 🌿

حنخصص رقم واحد للبصمة عشان يسهل علينا حصر المبلغ فيما بعد .. ☎ZAIN 📞 0966779896 .. #جنيه_رمضان .. 100 #بصمة_في_خدمة_المجتمع .. #إصنع صدقتك الجارية بنفسك ♡ .. ❕❗للإستفسار مكالمات أو واتساب من داخل السودان :- 📞 *0923371278*
للإستفسار للأخوة من الخارج عن آلية التحويل *واتساب فقط* :- 📞+ *249900510051* 🔸رابط القروب بالواتساب :-
https://chat.whatsapp.com/Dj3LFWmeh8WLc7Dz5CAPEc
🔸صفحة الفيسبوك :- www.Facebook.com/Le.Emani.Charity

#لإيماني❤ ..
Read more
Smile, and the world will smile back...<span class="emoji emoji1f602"></span> #cheesyquote but honestly speaking, may god grant you ...
Media Removed
Smile, and the world will smile back... #cheesyquote but honestly speaking, may god grant you the capacity to be grateful and smile even when the world doesn’t smile back cuz chances are someone else somewhere else sometime else probably has it worse than you... I wish you the power and ... Smile, and the world will smile back...😂 #cheesyquote
but honestly speaking, may god grant you the capacity to be grateful and smile even when the world doesn’t smile back cuz chances are someone else somewhere else sometime else probably has it worse than you... I wish you the power and strength to stay strong and not become passive and cynical; don’t allow yourself to be jaded by the world...Work for your dreams and have the will power to persevere and achieve them, but be wise enough to accept that we don’t always get what we want... that even if we don’t, even if YOU don’t, الحمدلله thank God for things you do have! ~ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
اضحك ، تضحك لك الدنيا ...
😂
#cheesyquote
ولكن بصراحة ، اتمني ان يمنحكم الله المقدرة على الشعور بالامتنان والابتسامة حتى لو الدنيا مابتسمتش لكم زي ما ابتسمتم لها... وافتكر قد يكون هناك شخص آخر في مكان آخر في وقت ما آخر حالته أسوأ منكم... أتمنى لكم القوة والارادة لتحقيق أحلامكم...
ماتسمحوش لنفسكم ان تصبحوا سلبيين او متشائمين ؛ لا تسمحوا للعالم انه يحطم انفسكم ... اشتغلوا وعافروا عشان توصلوا لأحلامكم وخليكم عندكم قوة الإرادة على المثابرة وتحقيقها ، لكن بردوا اتعلموا إنكم تكونو حكماء وعقلاء لتقبل أننا فعلا مش دائماً بنحصل على ما نريد وهي دي الحياة ... وإذا لم تفعلوا، فاحمدوا الله ...احمدوا الله على كل الأشياء الي انعم عليكم بيها
.
.
.
.
#hypebeast #motivation #love #wisdom
#vscoportrait #ig_mood #discoverportrait #portraitphotography #profile_vision #bleachmyfilm #postmoreportraits #portraitpage #igpodium_portraits #portraiture #makeportraits #ftwotw #makeportraitsnotwar #quietthechaos #makeportraitsmag #expofilm #humaneffect #portrait_perfection #agameofportraits #iphoneography #iphoneonly #iphonesia #iphoneography #focalmarked
Read more
الطبيب بيستأصل ورم بالمخ قريب من المنطقة المسؤولة عن النطق فيحاولون يخلون المريض يتكلم لين يخلص العملية . عشان يتأكدون انهم ما قربوا من منقطة خطر ويفقد النطق . شوفو لمن قربوا من منطقه النطق ماقدر يتكلم سبحان الله . مهنة الطب عظيمة جدًا ومرعبة وتحتاج شخص يملك الشجاعة والأمانة !! متعنا اللهم باسماعنا ... الطبيب بيستأصل ورم بالمخ قريب من المنطقة المسؤولة عن النطق فيحاولون يخلون المريض يتكلم لين يخلص العملية .
عشان يتأكدون انهم ما قربوا من منقطة خطر ويفقد النطق . شوفو لمن قربوا من منطقه النطق ماقدر يتكلم سبحان الله . مهنة الطب عظيمة جدًا ومرعبة وتحتاج شخص يملك الشجاعة والأمانة !! متعنا اللهم باسماعنا و ابصارنا ما
أحييتنا واجعلها الوارث منا .
و الحمدلله رب العالمين ...
Read more
Part :2 ببريطانيا ~ العم حمد:ترا راح نرجع السعوديه لين:من جدگ بابا ترا ولا مره رحت السعوديه الا ...
Media Removed
Part :2 ببريطانيا ~ العم حمد:ترا راح نرجع السعوديه لين:من جدگ بابا ترا ولا مره رحت السعوديه الا وانا صغيره ولا اذكر فيها شيء نايف:اي والله صادقه ي يبه ما يصلح ام نايف:لا يصلح،اذا ما رحتوا الحين متى بتروحون العم حمد بعصبيه شوي:انا ما جيت أخذ رأيكم انا جيت اقــول لكم ان بعد بكره رحلتكم ع السعوديه ... Part :2

ببريطانيا ~
العم حمد:ترا راح نرجع السعوديه
لين:من جدگ بابا ترا ولا مره رحت السعوديه الا وانا صغيره ولا اذكر فيها شيء
نايف:اي والله صادقه ي يبه ما يصلح
ام نايف:لا يصلح،اذا ما رحتوا الحين متى بتروحون
العم حمد بعصبيه شوي:انا ما جيت أخذ رأيكم انا جيت اقــول لكم ان بعد بكره رحلتكم ع السعوديه -وطلع-
لين تلحقه:wow ،متحمسسسسههههه
ام نايف:بالنسبه عن التجهيز انا جهزت كل شيء بس كل واحد يجهز ملابسه وخلصنا
نايف ابتسم لما شاف لين مبسوطه

بالسعوديه ~
بقصر الجد (٥:٣٠ م)
دخل (العم عبدالرحمن والعم ماجد والعم سامي ورعد )
الجد :هلا هلا بعيالي تفضلوا حياكم الله
الكل سلم عليه
العم عبدالرحمن :الا يبه وين ناصر اخوي ؟
دخل العم ناصر:السلام عليكم شكلي تأخرت ؟
ابتسم الجد:لا ما تأخرت ولا شيء
رعد:الا يا جدي انت جمعتنا عشان موضوع بتقوله لنا صح؟
الجد:اي يا ولدي بس روح ناد جدتك وتعال
رعد:أبشر -دخلت الجده وهي مبتسمه سلمت ع عيالها و رعد وجلست-
الجد :ما تبون تعرفون ليش جمعتكم؟
الكل:الا والله نبي نعرف
الجد: طيب اسمعوا ولحد يقاطعني
اححمم بگره كلكم ع المزرعه بعوائلكم عشان ولدي سلطان
بيجي يكمل اخر سنه جامعه هنا بالسعوديه وابي اسوي
له زي مفاجأة وأبيها تكون بالمزرعة اي ولا يدري اي احد
من عيالي(يقصد احفاده) وراح اخليها عائلية و قولوا لعيالكم ان بنروح نغير جو ؟
الكل:أبشر/تأمر امر
العم سامي:سلطان كفوا بيرفع راسنا الله يخليه لنا
الجده: الله يرجعه لنا سالم يا رب
العم ناصر بعد تفكير شوي:اا يبه شخبار اخوي حمد؟اللي ببريطانيا يدير الشركه
الجد:طيب ماعليه ،
العم ناصر :متى بيرجع
الجد:اءءابعد كم شهر ان شاء الله
رعد:اييش
الجد:عمك حمد وانت ما شفته الا وانت صغير يعني ما تعرفه
رعد:اهااا الا ذكرت ابو نايف ولين صح؟
الجد:اي هو
والكل استأذن ورجعوا الا رعد طلع وواجه ساره قدّامه
رعد: كيفك يا بنت العم
ساره بخجل:ءا الحمدلله انت شلونك
ابتسم رعد:بخير الحمدلله ،،يلا استأذن بروح البيت عندي كم شغله بخلصها
دخلت ساره عند جدها
ساره:هلا جدي شخباااارك اشتقت لك
الجد بضحكه:مو امس جايتني
ساره ابتسمت:انا كل ثانيه اشتاق لك ،الا جدي بطلبك طلب
الجد:اي وانا اقــول ذَا الكلام ورآه مصلحه 'وش بغيتي ي بنتي
ساره ضحكت:نبي نجتمع وكذا عندك
الجد:لا مو اليوم
ساره :لييه لا
الجد: لا يعني لا سوير ما أعيد كلامي روحي عند ابوك وهو بيقول لك
ساره......
Read more
أحد الشكاوي، وزني وسمنتي زادت فجأة خلال سنة بشكل كبير وأكلي ما تغيّر، ايش السبب؟ . . السبب أن ليس ...
Media Removed
أحد الشكاوي، وزني وسمنتي زادت فجأة خلال سنة بشكل كبير وأكلي ما تغيّر، ايش السبب؟ . . السبب أن ليس كل سمنة سببها أكل، والا كل من قلل طعامه انتهت سمنته، ولم ترتفع السمنة في العالم، ولم يوجد مختصين في هذا المجال. . . يوجد بالجسم هرمون اسمه هرمون اللبتين وهو هرمون الشبع واتمام حرق الدهون، يعني ... أحد الشكاوي، وزني وسمنتي زادت فجأة خلال سنة بشكل كبير وأكلي ما تغيّر، ايش السبب؟
.
.
السبب أن ليس كل سمنة سببها أكل، والا كل من قلل طعامه انتهت سمنته، ولم ترتفع السمنة في العالم، ولم يوجد مختصين في هذا المجال.
.
.
يوجد بالجسم هرمون اسمه هرمون اللبتين وهو هرمون الشبع واتمام حرق الدهون، يعني اذا لم يعمل هذا الهرمون بكفاءة سيبدأ الجسم بتجميع الدهون.
.
الحالة بالاعلى زاد وزنها 16 كيلو بسنة واحدة، وكانت المشكلة هي الضغوطات النفسية التي مرة بها من مشاكل عائلية، وهذا ما يجعل هرمون الضغط النفسي "الكورتيزول" يرتفع ويقاوم هرمون اللبتين في الجسم.
.
.
شرح مبسط:
الجسم يعمل على موازنة الهرمونات باستمرار ولكن متى ماحدث خلل في هرمون واحد فسيتسبب بخلل في الهرمونات الاخرى لأنها متصلة ببعض.
.
مثال:
لو رأيت مهرج يتلاعب بالكرات، وقمت بتزويده بكرة ثم كرة ثم كرة وهو مستمر يحاول موازنتها، في النهاية سيصل لمرحلة يفقد السيطرة على جميع الكرات وتسقط ولن تسقط فقط آخر كرة تم اعطاؤه، كذلك هرمونات الجسم، ضغط بعد ضغط بعد ضغط نفسي حتى يصل لمرحلة لايمكنه أن يسيطر على الهرمونات، ثم تبدأ السمنة فجأة.
.
.
الحل:
ستحتاج لاتباع نظام نباتي لمدة لا تقل عن 21 يوم لمساعدة الكبد في التخلص من هرمون الضغط النفسي الكورتيزون الغير نشط.
.
.
معلومة:
ارتفاع هرمون الكورتيزول المستمر قد يتسبب باضطراب نفسي وقلق وأرق وزيادة تفكير على أمور لا تستحق، وخسارة من مخزون الحديد، والعزلة من الناس، وزيادة الدهون في الحزام البطني بشكل ملحوظ.
.
.
.
منشن للفائدة.
.
.
وان كنت تعاني من أي نوع من حالات السمنة تفضل بسؤالك عبر الخاص ليتم الرد و تفصيل الجواب باذن الله.
.
.
دمتم بود 🙂.
.
.
#معلومات_عامة
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
 #Repost @nina_na1900 with @get_repost ・・・ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته<span class="emoji emoji1f495"></span> من زمان ما نزلت ...
Media Removed
#Repost @nina_na1900 with @get_repost ・・・ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من زمان ما نزلت اخر مرة برمضان ما علينا خلال الفترة اللي راحت قرأت تقريبا اكثر من 5 كتب ( يعتبر إنجاز بالنسبة لي خصوصا مع انشغالي برمضان و العيد ) الحمدلله . أول كتاب (( اسوأ عدو أفضل معلم )) الكتاب جدا جميل و مفيد ... #Repost @nina_na1900 with @get_repost
・・・
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته💕

من زمان ما نزلت اخر مرة برمضان ❤
ما علينا خلال الفترة اللي راحت قرأت تقريبا اكثر من 5 كتب ( يعتبر إنجاز بالنسبة لي خصوصا مع انشغالي برمضان و العيد ) الحمدلله 💕. أول كتاب (( اسوأ عدو أفضل معلم )) الكتاب جدا جميل و مفيد و يقوم على مبدأ ( لو كنت مكانهم ) ، يعني إذا عندك مشكلة مع أحد و ما حاولتي تفهمين وجهة نظره راح تكبر المشكلة بدون فائدة للطرفين لكن لو حاولتي تفهمين وجهة نظر الشخص عن طريق وضع نفسك في مكانه بالمشكلة ايش راح تكون ردة فعلك 💕. طبعا مو لازم يكون فيه مشكلة عشان تسوين كذا 😂 لا عادي بأي شي بالحياة 💞. الكتاب طبعا فيه تفاصيل جميلة و مبادئ حلوة لكن هذا المبدأ رسخ ببالي اكثر شي 💕. اقرأوه راح يعطيكم شعور بالتسامح و يهدي بالكم اكثر لما تتمشكون مع احد 😂💔 ( لا تتمشكلون مع احد✌) الكتاب الثاني (( كيف تؤثر على الآخرين و تكتسب الأصدقاء)) الكتاب من المؤلف ديل كارنيجي 💞

الكتاب طبع اول مرة تقريبا عام ١٩٣٧ ميلادي و يعتبر من الكلاسيكيات 💞 و المبادئ حقته و الطرق المفيدة فيه صالحة لكل زمان و اكيد الكتاب مر بعملية تنقيح و تغيير بالكلمات عشان تتناسب مع العصر الحديث.
الكتاب يتناول طرق عشان نأثر على الناس و نقدر نقول ينفذون طلباتنا بدون استياء منا .
و كيف نكسب تأييدهم لآرائنا و طريقة تفكيرنا بدون نفرضها عليهم سواء لأنهم يخافون مننا ( حالة نادرة بس واردة 😂) أو لأنهم ما يتقبلوننا ( فما راح يتقبلون رأينا😐) .
و طرق لزيادة محبة الناس لنا ، و اهم شي تحبون نفسكم قبل حب الناس لها ❤✌ .

و شكرا لكم

صح نسيت ضيفوني بالسناب شات لأن متفاعلة فيه اكثر و انزل صور لصفحات الكتب اللي اقرأها حاليا ❤.
Read more
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 اليوم الثلاثاء 19 / 12 / 2018 يوم الذهاب لمكة المكرمة زوجي يابلنا ريوق من المطاعم اللي صورتها امس خبز عادي و خبز بالجبن و شكشوكة و حمسة كبده و فول و عدس و معصوب الساعة 10 الصبح تقريبا تحركنا و خذنا الخبز كله ويانا و حتى خبز امس كان عندنا و تحركنا باتجاه مكة في اكثر من طريق لمكة ... 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
اليوم الثلاثاء
19 / 12 / 2018
يوم الذهاب لمكة المكرمة
زوجي يابلنا ريوق من المطاعم اللي صورتها امس
خبز عادي و خبز بالجبن و شكشوكة و حمسة كبده و فول و عدس و معصوب
الساعة 10 الصبح تقريبا تحركنا و خذنا الخبز كله ويانا و حتى خبز امس كان عندنا
و تحركنا باتجاه مكة
في اكثر من طريق لمكة اللي اخترناه طريق الهدا
طبعا احنا كنا نبغي هالدرب عشان نشوف القرود
لهينا مع السبلان ( القرود ) ونسينا الميقات ورجعنا له
وصلنا مع اذان الظهر صلينا و احرمنا و طلعنا
وقفنا السياره في مواقف كدي و خذنا تاكسي لين الفندق
طبعا أنا حجزت الفندق يوم كنت في الرياض لانه في دبي ما لقيت حجز
الا الغرف 4 اشخاص تقريا الليلة 2000 و 3 آلاف شوفوا الفرق و هني لقيتها ب 800 اعتقد
انا يوم كنت احجز كنت احط عددنا 5 بس بعدين قالولي حطي 4 بدون الصغير
لأنه اقل من 3 سنوات و فعلا حصلت وايد غرف و غرفتنا كانت ثلاثيه
اتجهنا للحرم و مريت على أكشاك التمور ابغي التمور اللي يكونون بالحبة و مغلفين قلت تصبيره
بس للأسف ما لقيت و يوم وصلنا نبغي نطوف في الصحن قالوا خلاص اكتمل العدد و ما في مكان
انزين بننزل تحت ما شيء مسكر تمينا مكاننا و طبعا وايد مزدحم المكان أذن المغرب و وقفنا نصلي
و كملنا بعد عناء لأن وايد المكان كبير نفس اللي فوق السطح
خلصنا الطواف و انتقلنا للسعي و أنا خلاص ريولي تعورني و ولدي يقول خلاص برجع الفندق
قلناله كيف ما يصير كأنك ما اعتمرت لازم تكمل و طبعا كل شوي نقعد و امد ريولي
يقولون بناخذلج كرسي متحرك أقوللهم لا بعدني ما عيزت و لازم امشي على ريولي
أذن العشاء و ما قدرت أصلي قعدت في مكاني أريح و عقبها الحمدلله خلصنا السعي
رجعنا الغرفة و بدلنا و صليت العشاء و على طول طلعنا نتعشى
و الحمدلله انتهى أول يوم بعد معاناه مع آلام الرجلين
بالنسبة للغرفة كانت نظيفة جدا و واسعة و مريحه لكنها بعيده شوي في آخر السوق
و الابراج بس كانت تجربة حلوه لانه من زمان خاطري اسكن في هذا الفندق
انتهى اليوم الاول من رحلة مكة و نلقاكم غدا باذن الله ‏🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
تقريرنا اليوم من رحلة مشرفتنا " هاوية الاسفار " لرحلتها للعمره والطريق من دبي والمرور للمدن في المملكة
تابعو التقرير المشوق #منتدى_العرب_المسافرون_السعوديه
Read more
. . الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات ، الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه ، ‏الحمدلله ...
Media Removed
. . الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات ، الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه ، ‏الحمدلله الذي اتم لي حجتي على خير ، الحمدلله حمدًا نتجاوز به ضيق الأرض لِسعة السماء الحمد لله على التمام . كانت أجمل أيام عشتها على الإطلاق لن انسى تفاصيلها مهما حييت ، تعلمت الرضا والصبر تعلمت الحُب والتعاون ... .
.
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات ، الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه ، ‏الحمدلله الذي اتم لي حجتي على خير ، الحمدلله حمدًا نتجاوز به ضيق الأرض لِسعة السماء🍃
الحمد لله على التمام🌱
.
كانت أجمل أيام عشتها على الإطلاق لن انسى تفاصيلها مهما حييت ، تعلمت الرضا والصبر تعلمت الحُب والتعاون تعلمت أن البشر سواسية في كل شيء❣
فخورة جدًا بكل شاب وشابه سعوا لخدمة ضيوف الرحمن و كان لهم يد في نجاح الحج💫
.
ونحمد الله على ‎ #نجاح_موسم_الحج_١٤٣٩ وما هذا النجاح إلا بتوفيق الله ثم إدارة ناجحة لهذه الحشود وهنيئاً لقيادتنا وشعبنا وكل القطاعات المشاركة على تميز حج هذا العام ونجاحه🕋🌹
.
.
ومانسيتكم انتم يا متابعاتي الجميلات والمجداويات خاصة من الدعاء بخيري الدنيا والاخرة عسى ربي يتقبل منا ومنكم🙏🏻
.
طبعاً اخذت بنيتي"📷" معي للحج وكانت مغامرة بالنسبة لي اني اخذتها والحمدلله رجعت معي وهي بصحة وعافيه الله يحفظها ويطول بعمرها❤<<النية من الصبح اقوم وانقل الصور من الكاميرا بس والله من التعب كل ما رفعت راسي ارجع انام😓😩
.
.
وألحين بعد خلاص طاقتي صفر مرهقه ومهدود حيلي بروح اكل بندول عشان حلقي والزكام إلي داهمني وانام ان شاء الله اصحى نشيطة شوي😫
.
.
.
#تصويري 📷
#توتو_عاشقة_المجد
#توتو_عاشقة_المجد_حج١٤٣٩
Read more
رحلتي الممتعة في الأراضي السعودية 2017 Arabtrvl.com 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 صباح و مساء الخير للجميع نكمل معاكم جولاتنا اليوم الجمعة 22 / 12 /2017 صحيت الفجر قبل ما يتحرك الباص لبوابة النساء وصلنا ب 5 دقائق و المرور كان في النفق خلصت الصلاة و قلت بدخل الروضة و قالولي بعدهم تقريبا يعد نص ساعة ... رحلتي الممتعة في الأراضي السعودية 2017
Arabtrvl.com
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
صباح و مساء الخير للجميع
نكمل معاكم جولاتنا
اليوم الجمعة 22 / 12 /2017
صحيت الفجر قبل ما يتحرك الباص لبوابة النساء
وصلنا ب 5 دقائق و المرور كان في النفق
خلصت الصلاة و قلت بدخل الروضة و قالولي بعدهم تقريبا يعد نص ساعة بيفتحون الباب
قلت خلاص برجع الفندق و في الليل بدخل الروضة و رجعنا
بعد الفطور ذهبنا لفندق دار التقوى لاني مجهزة شنطة للملابس اللي ما نحتاجها
عشان نطرشها ويا اختي راجعة للبلاد و توهقنا لان اليوم جمعة و الطرق مسكرة و زحمة
خذنا وقت لين ما رجعنا الفندق
و شاور على السريع عشان نلحق نصلي طبعا الباص مشى عني لاني متأخرة
قلنا بما ان اليوم الجمعة و ما في جنبنا لا مطاعم و لا اسواق قريبة و احنا ما نقدر على المشي
فخلونا نطلع لمول قريب منه نتغدى و نلعب اليهال
فوقع الاختيار على النور مول خذنا تاكسي و مشينا
طلبنا من هرفي و من شوارمر
و بعدين شفت مطعم و قلت حق العيال هاتولي المنيو اشوف
طلعنا من المول قبل المغرب بصراحة بعدنا تعابى و ما نقدر نمشي
و ما شاء الله وقت الغروب كان فضيع سبحان الله الخالق
صلينا العشاء و توجهت للروضة دخلت و اشوف قروبات قاعده على اليسار
و الحمدلله الكل نايم و أنا بديت اسكر الشنط لانه الصبح بنمشي
لكن قلت أول و آخر مرة ادخل الروضة و الله العالم ‏🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
تقريرنا اليوم من رحلة مشرفتنا " هاوية الاسفار " لرحلتها للعمره والطريق من دبي والمرور للمدن في المملكة
تابعو التقرير المشوق #منتدى_العرب_المسافرون_السعوديه
Read more
للموضوع🔁 . . . أغلبكم سمع عن رجيم الماي <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4a7"></span> وكيف نتايج كثيره حلوه صارت بسب هرجيم انا عني شفت النتيجه ...
Media Removed
للموضوع🔁 . . . أغلبكم سمع عن رجيم الماي 🏻 وكيف نتايج كثيره حلوه صارت بسب هرجيم انا عني شفت النتيجه بعيني على صديقتي 🏻 هي كانت شويا مليانه فجاءه البنت صارت تنحف ووجها نحف على ما بال تاكل والحمد الله انا قلت ( ريجيم قاسي ) 🤔 .. . . . وانا ما دريت عن الموضوع الا منها انها قاعده تسوي رجيم الماي ... للموضوع🔁
.
.
.
أغلبكم سمع عن رجيم الماي 👌🏻💧 وكيف نتايج كثيره حلوه صارت بسب هرجيم انا عني شفت النتيجه بعيني على صديقتي 😳✋🏻 هي كانت شويا مليانه فجاءه البنت صارت تنحف ووجها نحف على ما بال تاكل والحمد الله انا قلت ( ريجيم قاسي ) 🤔💔 .. .
.
.
وانا ما دريت عن الموضوع الا منها 😍 انها قاعده تسوي رجيم الماي وتآكل زي ما تبي ما قلنا تحرم نفسها بس تقلل وتمشي كثير 🤓😊| والنتيجه تجننن ما شاء الله 😍💜 الان كل بيتنا يمشي على هالرجيم بوريكم شسوت هيا 👇🏻. . .
بعد ما تصحى تشربي موين وتكثري شرب المويه وقبل كل وجبه بساعه كوب عشان تحسي بشبع وقبل ما تنامي تشربي مويه وتمشين كثير تاثيرها مو بس في أنقاص الوزن تأثيرها على البشره والجسم والشعر جسمك يرتوي ✋🏻💜..
.

فيه معلومه سمعتها ومدري هي صح او غلط ان المويه تنحف 🌚💔 مدري صح او غلط ، .
.
.
المهم اللي بتتبع هرجيم راح تكون هي الرابحه لانه مضمون ١٠٠٪‏ وافتحوا بانت عشان تعرفوا اكثر 💜؟ .
.
.
ومنشنوا اللي حاب يستفيد 🌚💗؟ .
.
وانا صاحب الحساب @dr.2 قللت اكلي واكثرت من المياه صرت اشرب فوق3لتر يوميا اول شي مااحس بجوع طول اليوم ثانيه اكلي صار قليل من الماء الي اشربه يحسسك بشبع وثالث المشي 2ساعتين غير تمارين الحديد وراحه يومين الفرق شاسع بس الصبر وراح تشوف النتيجه في اقل من3شهور واهم شي الحلى اتركوه هو والغازات وحاولو قبل النوم من2الى 3ساعات ماتاكلون شي وشدو حيلكم .
#معلومه .
.
.لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
قبل البدء انا عارف كثير راح يهاجموني<span class="emoji emoji1f447"></span>🏽بالتعليقات ، لكن هذي امانه ولازم اوصلها بشكل صحيح ، لانه الموضوع ...
Media Removed
قبل البدء انا عارف كثير راح يهاجموني🏽بالتعليقات ، لكن هذي امانه ولازم اوصلها بشكل صحيح ، لانه الموضوع زاد عن حده سووا له دعايه كبيره عالفاضي . . اولا هالمنتج ينقسم الى 6 اشياء ،، انا بتكلم عن اضرار منتج واحد يكفيني اللي هو ( فوريفر الوفيرا ) الجل .. . . ☠️تناول الوفيرا بشكل مزمن يسبب سرطان ... قبل البدء انا عارف كثير راح يهاجموني👇🏽بالتعليقات ، لكن هذي امانه ولازم اوصلها بشكل صحيح ، لانه الموضوع زاد عن حده سووا له دعايه كبيره عالفاضي
.
.
✅اولا هالمنتج ينقسم الى 6 اشياء ،، انا بتكلم عن اضرار منتج واحد يكفيني اللي هو ( فوريفر الوفيرا ) الجل ..
.
.
❌☠️تناول الوفيرا بشكل مزمن يسبب سرطان القولون بسبب وجود مادة الالوين المسرطنه
.
❌☠️تناول الوفيرا يقلل من مستويات البوتاسيم في الجسم ، والناس اللي ياخذون علاج للقلب او مدرات للبول انتبهوا يضركم بزياده
.
❌☠️الامهات المرضعات انتبهوا لحد الان الدراسات تشير ان ممكن ياثر على المرضع وتسبب تلف في كلية الرضيع👶🏻🍼
.
❌☠️الناس المصابين بالمشاكل المعويه ، امراض القلب ، البواسير ، مشاكل الكلى ، مرض السكري ، او اختلاف توازن الاملاح بالجسم او الجفاف (( جميعكم هذا خطر عليكم )) واستشيروا دكتوركم فيه اذا تبون تتأكدون✋🏽
.
❌☠️اولفيرا يسبب صبغ القولون مما يؤدي الى صعوبة معاينة القولون خلال منظار القولون
.
❌☠️اللي عنده عمليات جراحيه قريبه ضروري يوقف اولوفيرا لانه ممكن يسبب سيوله او نزيف بالدم
.
.
✅ثانيا يا اخوان معقوله منتج ب9 ايام ينزل من وزنا من 4 الى 9 كيلو !!! ،،،، اذا كان المعدل الطبيعي للنزول بالشهر من 2 الى 6 كيلو (( بالشهررررر )) ،،، هذا👆🏽 ب9 ايام ينزلنا 9 كيلو !!
.
هذا كذب ، وان كان صحيح فـ هذي مصيبه لانه راح ينزل وزنا من صحتنا وعافيتنا ،،، حدث العاقل بما يعقل ،،، لو فيه خير وغير مضر جان قالوا استمروا عليه على طول او عالاقل شهرين او ثلاث اشهر مو بس 9 ايام ،،، فترة جدا قصيره معناته حاطين فيه مواد جدا قويه اللي تبهذل جسمك ب9 ايام بس🙃
.
وللاسف الكل صار يبيعه ماشاءالله ب700 ريال مادري 800 ريال سعودي ،،، حلو الانسان يترزق الله بس لايترزق ربه بشي يضر الناس😊
.
.
.

اللهم بلغت اللهم فشهد✋🏽
.
.
🔴🔴منشن كل اللي يبيعونه يمكن مايدري انه مضر ، ويمكن تلقي عليه الحجه عشان لايقول ما ادري
.
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #ق
Read more
اشتقت لكم <span class="emoji emoji1f496"></span> شكراً لكل اللي فقدوني و سألوا عني <span class="emoji emoji1f60d"></span> الحمدلله انا بخير بس زي ما تعرفون كنت مسافرة لاختي قبل ...
Media Removed
اشتقت لكم شكراً لكل اللي فقدوني و سألوا عني الحمدلله انا بخير بس زي ما تعرفون كنت مسافرة لاختي قبل شهرين تقريباً و هناك انشغلت ، رجعت قبل كم يوم و اكيد بعد السفر لمدة طويلة الواحد يحتاج يتعود و يتأقلم من جديد عارفة اكثر من مره اقول برجع و اسحب لكن هالمرة خلاص ان شاء الله ما عندي شي يشغلني عنكم عندي ... اشتقت لكم 💖 شكراً لكل اللي فقدوني و سألوا عني 😍
الحمدلله انا بخير بس زي ما تعرفون كنت مسافرة لاختي قبل شهرين تقريباً و هناك انشغلت ، رجعت قبل كم يوم و اكيد بعد السفر لمدة طويلة الواحد يحتاج يتعود و يتأقلم من جديد 😁
عارفة اكثر من مره اقول برجع و اسحب لكن هالمرة خلاص ان شاء الله ما عندي شي يشغلني عنكم 😍💖💖
عندي ريفيوز و مواضيع كثييييره ودي اشاركها معاكم 👌🏻
عارفة ان التفاعل ما راح يكون زي قبل ان شاء الله مع الايام يرجع زي ما كان بس ياليت تحمسوني اكثر عشان ما اتحطم 😩❤️
Read more
زايد كان منسدح على السرير ويفكر باميره وكيف خلاها عوره قلبه عليها وكان مشتري البيت اللي جنب بيت اميره ...
Media Removed
زايد كان منسدح على السرير ويفكر باميره وكيف خلاها عوره قلبه عليها وكان مشتري البيت اللي جنب بيت اميره وخلى شباب ٢ يسكنون فيه علشان يعطونه كل اخبار اميره بس محد يدري عن هالشي اهل الحاره يحسبونهم مملكين وبيسكنون زوجاتهم في هالفله اميره كانت نازله من الدرج واغمي عليها لمن وصل للصاله عند امها ام اميره ... زايد كان منسدح على السرير ويفكر باميره وكيف خلاها عوره قلبه عليها وكان مشتري البيت اللي جنب بيت اميره وخلى شباب ٢ يسكنون فيه علشان يعطونه كل اخبار اميره بس محد يدري عن هالشي اهل الحاره يحسبونهم مملكين وبيسكنون زوجاتهم في هالفله اميره كانت نازله من الدرج واغمي عليها لمن وصل للصاله عند امها
ام اميره : تنادي على اميره ماردت ونادت ابو اميره يا ابو فهد تعال الحق على بنتك طاحت
الشباب الثنين شافو سيارة اسعاف جايه لبيت ابو فهد ووقفو عند البيت وشافو اميره على سرير سيارة الاسعاف مغطينعا بالعبايه راحوا يسالون ابو فهد
الشاب الاول : سلامات يابوي شفيكم
ابو فهد وهو خايف ومستعجل : بنتي اغمى عليها فجأه
الشاب الثاني : سلامتا ماتشوف شر نوصلك للمستشفى !!!؟
ابو فهد : لالا اخاف فيه كلافه عليكم
الشاب الثاني : لا كلافه ولا شي احنا اصلن بنروح المستشفى عندنا واحد نعرفه بنزوره ( ملاحظه: كذابين ما يعرفون احد بس عشان يوصلون الاخبار لزايد )
ابو فهد : اجل توكلنا على الله ما فيني حيل اسوق من خوفي عليها. الشاب الاول : اركب ياعم
ركبو وراحو للمستشفى طبعاً الشباب الاثنين مافارقو ابو فهد والدكتور ابد عشان يعرفون وش الي صار لها
ابو فهد : تقدرون تروحون لاني اخاف عطلتكم عن اشغالكم
الشاب الثاني : لا لا بنت بحسبت اختنا ولازم نتطمن عليها
ابو فهد راح جلس على الكرسي والشاب الثاني اتقصل على زايد
زايد : هلا شبغيت الشاب الثاني قال السالفه كلها لزايد
زايد خايف : اسمع كل شي يصير قلي عليه فاهم
الشاب الثاني : ابشر بس اذا ماكلمتك انا ترى بيكلمك الشاب الاول زايد : طيب
زايد تعكر مزاجه وجلس يدور بالغرفه وكل شوي يفتح جواله
الدكتور طلع من عند اميره : مافيها شي الحمدلله بس مجرد انخفاظ فالظغط وشكلها ما تاكل زين صاير لها شي ؟؟
ابو فهد : لا الدكتور تقدرون تدخلون لها اللحين
____________
توقعاتكم
Read more
‏هاذي ⁧‫ #قطر‬⁩ وهذا قايد قطر ⁧‫ #تميم‬⁩ الحر الأبي ‏وهذا شعب قطر الواعي والمثقّف ‏كلنا يد وحده و كلناصف واحد و ⁧‫ #كلنا_تميم‬⁩ ‏⁧‫ #حكام_قطر_يمثلون_شعبهم‬⁩ ️🇶🇦 . . ما اقول غير الله يوحد الصفوف ولا يفرق الشمل نبقى اخوان ومالنا غنى عن احد لان كل واحد فينا يكمل الثاني ، لان احنا بختصار عينين ... ‏هاذي ⁧‫ #قطر‬⁩ وهذا قايد قطر ⁧‫ #تميم‬⁩ الحر الأبي ‏وهذا شعب قطر الواعي والمثقّف ‏كلنا يد وحده و كلناصف واحد و ⁧‫ #كلنا_تميم‬⁩ ‏⁧‫ #حكام_قطر_يمثلون_شعبهم‬⁩ ❤️🇶🇦
.
.
ما اقول غير الله يوحد الصفوف ولا يفرق الشمل نبقى اخوان ومالنا غنى عن احد لان كل واحد فينا يكمل الثاني ، لان احنا بختصار عينين في راس .
.
.
الحمدلله #قطر عندها الخير الوفير وهذا بفضل الله ومنه علينا ، ومن ثم فضل حكومتنا الرشيده الواعيه وفي ظل قايدنا واميرنا #تميم_بن_حمد و الامير الوالد #حمد_بن_خليفه
لكن احنا نبي وحدة الصف عشان اعدائنا ما تتشمت فينا وما نصير اضحوكه للي يسوى واللي ما يسوى
الظفر ما يطلع من اللحم
وعمر الدم ما يصير ماي
واحنا قبل ما نكون جيران حنا عرب مسلمين وبيننا عيش وملح .
.
.
الخلاف بين اخوان وان شاء الله بتتصلح الامور وبنرجع مثل قبل وافضل ، لكن عيب اللي نشوفه من بعض اخواننا في #السعوديه و #الامارات
انتوا ادرى بـ قطر وشعبها وانتوا ادرى بـ قطر واهلها وانتوا ادرى بقطر وحكامها ومواقفهم السباقه للخير مع الكل ومع جميع الشعوب ، ولهالسبب سمّها #كعبة_المضيوم ، قطر بفضل حكومتها اللي عزت مواطنيها وصار اي واحد يتمنى يكون مكان المواطن القطري او يتمنى يكون اقطري ، والله ثم والله مافيه مثل قطر ، وتنظيم كأس العالم ماهو شرف وفخر بس لقطر وشعبها بل هو مفخرةة وانجاز يفتخر به المواطن الخليجي و المواطن العربي ، وبأذن الله يتوحد الصف ونبقى شعب واحد للابد .
.
سامحوني ع الاطاله ، كلام كان في الخاطر وحبيت اقوله ، والسموحه لو كلامي بينزعج وبيتضايق منه احد 🇶🇦🇸🇦🇰🇼🇦🇪🇧🇭🇴🇲❤️❤️❤️
Read more
. . مساء الخير لرائحة القهوة وللهدوء المسائي الذي يسكننا ولكل الأشياء الجميلة التي تصنع السعادة بداخلنا☄ . . عمتم مساءً يا قوم كيف أنتم؟.. اخ يا اني ولهانه لكم والانستا وللجوال ولمزرعتي<<لعبه هاي داي لي 21 من خرب وليدي "جوالي" وارسلته للشركة إللي اشتريته منهم وللحين أنتظره يرجع<<الله ... .
.
مساء الخير لرائحة القهوة وللهدوء المسائي الذي يسكننا⛅
ولكل الأشياء الجميلة التي تصنع السعادة بداخلنا☄
.
.
عمتم مساءً يا قوم كيف أنتم؟..
اخ يا اني ولهانه لكم والانستا وللجوال ولمزرعتي<<لعبه هاي داي😢
لي 21 من خرب وليدي "جوالي" وارسلته للشركة إللي اشتريته منهم وللحين أنتظره يرجع<<الله يردة بالسلامة😢😭😭
هذا الجوال المؤقت سد نفسي الله يهديه كل ما دخلت تطبيق علق ما غير اليوتيوب ختمت قصص بدر اللامي بكل وقت اشغلها😂👌
.
.
طبعاً هالفيديو صورته بدون تخطيط شاحن راسي اصفر من الصفر بس لما نزلت للمطبخ باخذ لي حاجة طقت براسي إلا اصور لا مو اي شيء اصور فيديو توكلت على الله وقشيت عفشي للغرفة وكانت اختي توها بتنام بس والله معليش مالي دخل مو كل مرة تجيني نفس اصور فيديو😅
المهم جلست احوس وازين واعمل ولما خلصت تصوير خلاص تعبت بنام بس قلت لا تعوذي من ابليس وعدلي على الفيديو عشان تزلينه😠😠
واشوا الحمدلله عدلته سريع سريع وها هو امامكم🤗
.
.
شرح طريقة رغوة القهوة بتلاقونه بالتفصيل بقناتي باليوتيوب🙊❤
.
.
آخر شيء صلو على النبي ﷺ ولا تنسون #سورة_الكهف 💕
آسفة جداً على إطاله بس مشتاقة لكم😢

#قريتي_هرجتي_كلها_نقطة_من_فضلك 😊
.
.
.
#تصويري 📷
.
.
رايكم😊
#توتو_عاشقة_المجد
#سواليف_توتو_المجداوية
Read more
. التكمله <span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f447"></span> بعد مشاورات وافقوا و خصمو قيمة الطبق بالبطاقة ورجعت مكاني. جت الطلبات وجا زوجي وشاف ...
Media Removed
. التكمله بعد مشاورات وافقوا و خصمو قيمة الطبق بالبطاقة ورجعت مكاني. جت الطلبات وجا زوجي وشاف البرياني عالطاوله . قال طلبتيه؟ قلت لا .. ونادى الجرسونه يستفسر منها . قال هذا مو طلبنا و بحركة ذكية منها جت شافت الفاتورة سوت نفسها متفاجئة. قالت نزل بالغلط. خلاص ما عليه . اكلوه مجانا.. . زوجي صدق ... .
التكمله 👇👇
بعد مشاورات وافقوا و خصمو قيمة الطبق بالبطاقة ورجعت مكاني. جت الطلبات وجا زوجي وشاف البرياني عالطاوله . قال طلبتيه؟ قلت لا .. ونادى الجرسونه يستفسر منها . قال هذا مو طلبنا و بحركة ذكية منها جت شافت الفاتورة سوت نفسها متفاجئة. قالت نزل بالغلط. خلاص ما عليه . اكلوه مجانا.. . زوجي صدق واقتنع الحمدلله.. صح انهم ساعدوني .. ولكن .. !!! . البرياني ما يتاكل مررة انصدمت😰🤮🤢 ..غيررررر عن كل مرة . جابو برياني من قاع القدر بدون طعم ولا ملح والرز ناشف واللحمة قطعتين ومحرووقه🤢😓. شي ما يتاكل ابد كانه فعلا ببلاشششششش 😢😤.. استغلوووني عارفين اني م اقدر اتكلم ولا اعارض😱😖 ..الظاهر دخلو كلمو الشيف يجيب اسوأ ما عنده .. حسبي الله ونعم الوكيل. حتى الروب الي جابوه معه خلطوه مويه !! الاقيها من وساختهم واستغلالهم او من ظلم زوجي واستغلاله وجبروته ! ما رحمووني ونا بذاك الموقف الضعيف.. المفروض كانو يجيبووو افضل ما عندهم وانا قلت لهم احب البرياني تبعكم لذيذ لانه احنا بغربه ومافي مطاعم اكل عربي الا هو وفي منطقه غير منطقتنا ، وفي ذاك اليوم دخلنا زوجي مضطر لانه قرر يقتصد مرا وقرر يطلب طلب واحد . بس حقيريينن. ليه بعض البشر كذا .. بدون احساس !؟؟ المهم اني حرمت هذا المطعم لو اموت من الجوع ما ادخله ابد مرة ثانيه وكرهت اكلهم مررة. غالي وسيئ المذاق.. وهذي الحركة عمري ما رح اسويها مرة ثانيه باي مكان عشان ما يستغلوني ناس حثالة المجتمع .
وش رايكم .ادعو لي ربي يفكني من زوجي يا رب عاجل غير اجل 🙏😢
.
.
.
.
.
شوفو البوست السابق بحسابي لا يفوتكم 🌿👆😍
.
حسابات مفيدة لكم تابعوها 👇😍❤️ .
اسرار زوجية👨‍👩‍👧‍👦 @rythim_star
قصص زوجات👰 @shinehope1
الغاز و افلام🎬 @samai3ali
سحر الانوثة💋 @7elwa4love
وصفات شهية😋 @_time2cook_
سناب اسرار زوجيه. be.happy6 👻💏
. .
.
Read more
- - نقول بعد الغذاء بحيث ما دارات اي حورات مهمه ابو حسام يناظر بتمعن عبد الرحمن: بسم الله عليك يا ...
Media Removed
- - نقول بعد الغذاء بحيث ما دارات اي حورات مهمه ابو حسام يناظر بتمعن عبد الرحمن: بسم الله عليك يا وليدي شفيه وجهك ؟! ناظر عزوز و ابتسم: لا عمي قاطعه ابو جاسم: هذا البزر اهو واصحابه البزران مسوين هوشه لازوم يفشلنا يا خوي الله يصلحه ابو حسام: الله يصلحك و يهديك نٓاظٓره ابوه بحده نزل راسه بحزن ... -
-
نقول بعد الغذاء بحيث ما دارات اي حورات مهمه
ابو حسام يناظر بتمعن عبد الرحمن: بسم الله عليك يا وليدي شفيه وجهك ؟!
ناظر عزوز و ابتسم: لا عمي
قاطعه
ابو جاسم: هذا البزر اهو واصحابه البزران مسوين هوشه لازوم يفشلنا يا خوي الله يصلحه
ابو حسام: الله يصلحك و يهديك
نٓاظٓره ابوه بحده نزل راسه بحزن شافهم وعقد حواجبه
اسأذن عبد الرحمن ابوه : يبه ما عليك امر بطلع الحوش ارتب الخيمه
ابو جاسم : طيب
اشار لـ عبد العزيز بأن يلحقه
في الخيمه
عبدالرحمن: ادري انك متضايق عشان ابوي و عمي ابو حسام حسبي الله عليهم
عبدالعزيز: لا تتحسب عليهم مو متضايق من احد
عبدالرحمن: لا تكابر كثير يا صديقي
عبدالعزيز بضحك: آكابر؟! كأنك ما تعرف ان الموضوع ما يهمني معقوله اكون تافه لدرجه اتضايق من لومهم لي عشان مشكله سويتها انت الي بديت تنسى شخصيتي يا صديقي
عبدالرحمن بأبتسامة: ابد ما نسيتك بس نظراتك قدامهم كانت كلها ندم
عبدالعزيز: بالله كيف تمثيلي ما انفع اكون من المشاهير صدقني بأكون اطلق واحد يمثل
عبدالرحمن ضحك على خبال صديقه و بعثر شعر عزوز على وجهه : مصدقك بس يلا قوم رتب الخيمه خل ننادي العيال
عبدالعزيز: قلت لي يهمك امري يا ابو المصالح
-
ارسل لها رسالة نصيه..
حسام: منى تعالي مجلس الرجال مافي الا انا و اعمامك
منى: طيب
دقت على ابوها و استأذنت منه من ثم عدلت نفسها و سمت بالله و دخلت
سلمت على اعمامها و بعدها جلست جمب خطيبها
حسام: اهلين كيفك يا قلبي؟!
منى: الحمدلله بخير وانت
حسام: بخير شفيك دقيتي على عمي سئلتيه يعني انا غبي بخليك تدخلين و عيال عمي
ابو جاسم موجودين
منى: شدخل؟! انا قلت كذا؟! حسام: اجل شتفسرين اتصالك عليه
منى: ما سئلته اذا في احد بمجلس الرجال قلت له بدخل اسلم على حسام يصير؟! حسام: خير ان شاءالله
عبير تدخل وتسلم اعمامها من ثم تتجه لحسام
عبير: آسفه بقطع عليكم الوضع الرومنسي بس البنات بيدخلون يسلمون على عمامي
ضحكوا بخفه على كلامها وطبع بوسه على جبهتها و طلع -
#الروايه_الثانيه_كوني_بغيابكم_ضاق #الروايه #الروايه_الثانية #روايات #رواياتي #قصة #يتبع #قصص #فوئد #عبر #بقلمي #تصميمي #روايه_حزينه #كتاب #كاتبه #رمزيات
Read more
لانا:انا عندي لكم خبر بمليون ههههه/ مشاعل:وجع قولي شوقتينا / عبير:طبعا محد يعرف فيكم الا انا لأَنِّي ...
Media Removed
لانا:انا عندي لكم خبر بمليون ههههه/ مشاعل:وجع قولي شوقتينا / عبير:طبعا محد يعرف فيكم الا انا لأَنِّي مرت اخوها ههههه / ايمان:والله واجتمعتوا انتوا يالثنتين في بيت واحد ههههه / لانا:خلاص بقول زواجي تحدد اكيد نهاية هذي السنه وبعدها بسافر أمريكا بكمل دراسه هناك:$ *البنات انصدموا وانبسطوا بنفس ... لانا:انا عندي لكم خبر بمليون ههههه/ مشاعل:وجع قولي شوقتينا / عبير:طبعا محد يعرف فيكم الا انا لأَنِّي مرت اخوها ههههه / ايمان:والله واجتمعتوا انتوا يالثنتين في بيت واحد ههههه / لانا:خلاص بقول زواجي تحدد اكيد نهاية هذي السنه وبعدها بسافر أمريكا بكمل دراسه هناك:$ *البنات انصدموا وانبسطوا بنفس الوقت،،مشاعل:حيااتي لانا الله يتمم لك يارب:(❤️/ ايمان:لااا بكون ثقيله بالشهر التاسع كنت حابه أرقص واستهبل بزواجك هههههه:( / رودينا:الله يوفقك ياقلبي والله يخليلك فيصل والله مافي منه/ لانا:حبايبي انتوا امين يارب، هههههه لا بخليك ترقصين يا ايمان وبنولدك في الزواج هههههه / ايمان:والله ما استبعد منكم شي هههههه *ضحك الكل* / ايمان:المهم رودينا خبريني كيف عماد معاك؟ / رودينا تنهدت:والله مادري ايش اقول لك صاير مايكلمني كثير ودايم معصب وبسرعة يسكر من مكالمته معاي! / لانا:عماد! معقوله؟ / رودينا:ايه والله مادري وش اقول لكم كان ذيك الفتره متضايق مني لأَنِّي تغيرت وقلت له لازم تتحملني عشان وفاة ابوي بس مو راضي يفهمني!..*وبلمحت بصر دخل عماد ومعاه وحده وقعدوا بطاوله!،،الصدفه تشيب الراس! كيف بنفس المطعم وقاعد مع بنت بعد!،،قامت رودينا وانصدمت ووقف شعر جسمها!،،كلهم وقفوا معاها وحاولوا يسيطرون عالوضع،،ايمان مسكتها من يدها وهمست لها:رودينا الله حاب يكشفه لك هدي أعصابك وانتبهي تفضحين نفسك! / مشاعل:رودينا تمالكي نفسك! / تركتهم رودينا و راحت لعنده وعيونها مليانه دموع:حسبي الله عليك الله يوريني فيك يوم الحمدلله اللي الله كشفك لي قبل ما ارتبط فيك روح الله لايوفقك💔..! *وطلعت وطلعوا بعدها البنات*/ أنصدم عماد:رودينا رودينا لحضه..! / البنت:مين هذي؟ ليكون تكلم غيري؟ / عماد:طيري من وجهي انتي الثانيه *وطلع* ..*بعد يومين،،صباح يوم جديد..مسكت جوالها وهو يدق! و ردت:آلو / عماد:رودينا الله يخليك سامحيني هذي كانت نزوه! / رودينا:عماد والله ورب هذي السما ما ارجع لك خليني بحالي ولاتتصل علي مره ثانيه انا اللي من البدايه عطيتك وجه وماعرفتك على حقيقتك! دام هذي النزوه الاولى جاي بعدها نزوات اكيد، الله معك خلي غيري ينفعك الله يوفقك في باقي حياتك مع السلامه *وسكرت* / عماد:لحضه رودينا!..*هذا الواقع! احد كان متوقع الكناري عماد و رودينا يتركون بعض وكل واحد يروح في طريق! ايه هذا اللي صار، عماد للاسف كمل طريقه وهو يكلم بنات ويلعب على وحده ورا الثانيه! و رودينا قررت توافق على حبها القديم وليد لانها عارفه انه هو اللي بيصونها وبيكون سند لها بعد ابوها الله يرحمه واللي تقدر تكمل حياتها معاه!*..
Read more
• • هيللو جايز <span class="emoji emoji1f64b"></span> وينكم مالكم حس !! ولا فيه أحد فقدني <span class="emoji emoji1f622"></span> محدٍ فقدني و خفّف الحمل عني <span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji1f494"></span> سامحوني على ...
Media Removed
• • هيللو جايز وينكم مالكم حس !! ولا فيه أحد فقدني محدٍ فقدني و خفّف الحمل عني سامحوني على الغيبه ولو انه مافيه احد فقدني بس يالله غبت لظروف مادّيه الصدق ضاق صدري من هالحساب ، ماخذ أغلب وقتي ولا القى حتى على الاقل احد يفقدني انتم قاسين ليه طيب ندخل في الموضوع منب قاعد اتبتسبتس ...

هيللو جايز 🙋
وينكم مالكم حس !!
ولا فيه أحد فقدني 😢
محدٍ فقدني و خفّف الحمل عني 🙊💔
سامحوني على الغيبه ولو انه مافيه احد فقدني 😒💔 بس يالله 😌
غبت لظروف مادّيه 🙈
الصدق ضاق صدري من هالحساب ، ماخذ أغلب وقتي ولا القى حتى على الاقل احد يفقدني 😢💔
انتم قاسين ليه 😢
طيب ندخل في الموضوع منب قاعد اتبتسبتس عندكم <<< اللي يقول اتبتسبتس ١٠ مرات ورا بعض له هدية علبة هندسه و مطاره 🙊
اييييوه
عاد اقول لكم (اكتب لكم يعني 👓)
الله كتب لي ورحت عمره مع اهلي هالأيام 💗
وصلنا مكه تقريباً ١ الليل 😥
يالله حطينا اغراضنا في الفندق و رحنا ناخذ عمرتنا
قالوا ما نبي نكون كلنا مع بعض
عاد انا قلت حطوني مع اللي تبون اهم شيء موب مع اختي الجميله منيره 🌚❤️
لو حطيتوني معها بتلقوني أمشي بدون احرام 🚶
آخر مره رحنا لمكه انا اخذت خواتي معي للحرم عشان نعتمر
الاخت حصه ماسكها بيدي و الاخت منيره تقول لا بعدين تعرق يدي
صايره متعلقه بإحرامي 🌚💔
وكل ما مشيت الا تسحبه معها 😭
عسى الله يتقبل ذيك العمره بس 🙊
عاد اقول لكم
رحت انا و ابوي و حصه
عاد قلت لها لو ضعنا كملي عمرتك و الوعد في الغرفه ، تعرفين للعمره ؟
ناظرتني بطرف عين وقالت ميب اول مره أعتمر 😌
قلت لها طييييب طيييب 🙏
عاد و حنا في الطواف ابوي قدامي و انا ماسك حصه
و لما وصلنا مقام ابراهيم شافت الناس يتمسحون فيه و الشيخ يطق يدينهم و يعلمهم ان ذا غلط 🙏
شوي لما قربنا من مقام ابراهيم قلت لحصه ترا هذا المقام
شوي الا اشوف حصه تركت يدي و درعمت على المقام تبي تتمسح فيه 😟
و اجرها مع يدها
الحين تشوفين الشيخ يهاوشهم تروحين تتمسحين فيه 🌚💔 وييييين اللي تعرف للعمره 😒
الشاهد انها ما قوت تتنفس من الضحك 🌚
عاد رجعنا للغرفه على الساعه ٤ الليل
جبنا لنا عشاء و تعشينا
و انا قاعد مع ابوي و اخواني في الغرفه
و قالوا انه ما بقى شيء على الفجر لا احد ينام
قلت ايه أكيد
كلن بدا يتسحب لفراشه و اقول لهم بتنامون ؟
يقولن لا لا بس بننسدح
شوي الا ما اسمع الا شخيرهم 🌚💔
هذا التعب و ما يسوي
و انا لحقتهم 🙊💔
الحمدلله اللي سهل لنا والله يتقبل ❤️ و اعذروني على الغيبه و منشنوا اهلكم و صديقينكم (جميع صديق🙊💔) عشان انزل سوالف
Read more
• الطفلتين الي تعرضوا للتعنيف، والله معد صار قلبي يتحمل <span class="emoji emoji1f494"></span> كل هالمصايب تصير لاطفال لا حول ولا قوة لهم! ...
Media Removed
• الطفلتين الي تعرضوا للتعنيف، والله معد صار قلبي يتحمل كل هالمصايب تصير لاطفال لا حول ولا قوة لهم! حسبي الله ونعم الوكيل نلاقيها من خادمة اثيوبية، ولا من هنود يتحرشوا، ولا من ام تعذب ضناها للانتقام من ابوهم! • الأم صومالية والاب يمني -ولا في اي تعميم على اي جنسية- لكن نذكرها عشان نعرف وتوضح أطراف ... • الطفلتين الي تعرضوا للتعنيف، والله معد صار قلبي يتحمل 💔 كل هالمصايب تصير لاطفال لا حول ولا قوة لهم! حسبي الله ونعم الوكيل نلاقيها من خادمة اثيوبية، ولا من هنود يتحرشوا، ولا من ام تعذب ضناها للانتقام من ابوهم!
• الأم صومالية والاب يمني -ولا في اي تعميم على اي جنسية- لكن نذكرها عشان نعرف وتوضح أطراف القصة. الطفلتين عاشن مع أمهن بجدة، والاب تم ترحيله لبلده بسبب انتهاء فترة مكوثه! والضحية هالملائكة الصغيرة تقوم تصفقهم وتختقهم عسى يدها تنكسر 👊🏻
الحمدلله يا رب انفضحت، الحمدلله يا رب تم اخذ الطفلتين منها لانها انسانة قليلة ذمة ولا تستحق انها تكون ام!
• لا تعتذرون بالظروف او بالامراض النفسية كمبرر للأفعال الشنيعة 💔 بتجي وحدة تقول لي حرام ومدري ايش ان ما عندها فلوس ومتحملتهم وفقيرة وأبوهم ما عنده مسؤولية! هذي بالحد ذاتها تأييد لأفعال الام وتبرير لكل ام تعنف اطفالها وتحريض ونقوم ونبرر لهن او لهم انه شيء طبيعي بسبب الظروف! اقول 'تخسون' اي معنف او معنفة ما لهم اي تبرير لا الظروف ولا الفقر يبرر اي جريمة! لو اشحذ بالشارع اهون لي من اني اضربهم واحتج بفقري! هذا احتجاج على ما خلقك ورزقك الله مو احتجاج للبشر 👊🏻
• الخبر الحلو ان الطفلتين بأمان ولا راح يرجعون لامهم، والان تحتضنهم عائلة سعودية لحين إصدار قرار تام بنهاية قضيتهم!
—الاء ستوريز—

{ هل تعجبك منشوراتي؟ هل تريد المزيد من القصص الشيقة وبلا مقاطعات؟ لديك أقتني كتابيّ #مرايا_الغيب و #مسرح_الجريمة موجودات في مكتبات جرير للمزيد @darsama
واذا لم تستطع اقتنائها .. فتستطيع مشاهدة قصص اخرى على قناتي في يوتيوب -رابطها في البايو- وأتمنى لك قراءة ومشاهدة ممتعة 💜}
Read more
🗣السمنة مرض عدوخطير ولازم نتخلص منة ... . . اي شخص يعاني من السمنة نصيحة من الأن تحرك دام انك قادر ...
Media Removed
🗣السمنة مرض عدوخطير ولازم نتخلص منة ... . . اي شخص يعاني من السمنة نصيحة من الأن تحرك دام انك قادر وعمرك يساعدك قبل تتمكن فيك الامراض وتكون عاجز على فعل اي شي ... . .اعراض مرض السمنة واضراره الصحية: . . ضيق التنفس أحد أبرز أعراض مرض السمنة خاصة عند القيام بأي مجهود عضلي يؤدي إلى الزيادة في ... 🗣السمنة مرض عدوخطير ولازم نتخلص منة ...
.
.

اي شخص يعاني من السمنة نصيحة من الأن تحرك دام انك قادر وعمرك يساعدك قبل تتمكن فيك الامراض وتكون عاجز على فعل اي شي ... .
.اعراض مرض السمنة واضراره الصحية:
.
.
ضيق التنفس أحد أبرز أعراض مرض السمنة خاصة عند القيام بأي مجهود عضلي يؤدي إلى الزيادة في ضربات القلب واحتقان الرئتين، مما يعوق من تمددها أثناء عملية الشهيق، والذى يؤدى بدوره إلى نقص في كمية الأكسجين بالدم.
.
.

يعاني مريض السمنة من صعوبة في النوم و التنفس خلاله مما يحول دون راحة الجسم.
.
.
من الأعراض الشائعة لمرض السمنة آلام المفاصل خصوصا الركبتين ومفصل القدم والكعب نتيجة للحمل الزائد على هذه المفاصل مما يعجل بتآكلها.
.
.
يصاب مريض السمنة بالالتهابات الجلدية المتكررة نتيجة للإصابة بالميكروبات والفطريات الجلدية وهى تحدث عادة في أماكن ثنايا الجلد، و أماكن التعرق.
.
.
السمنة تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وأمراض الحوصلة المرارية وتشحم الكبد، مما يؤدى إلى عسر الهضم والانتفاخ والإمساك المزمن.
.
.
السمنة تقلل من الخصوبة لبدى النساء، ويرجع ذلك إلى اضطراب الغدد الصم نتيجة السمنة.
.
.
قد يعانى الشخص البدين من جلطات متكررة بأوردة الأرجل، وعادة ما يكون ذلك مصحوبا بتقرحات والتهابات جلدية مزمنة.
.
.
السمنة تعرض الجسم بشكل كبير للإصابة بعدة أمراض خطيرة مثل:
الارتفاع في ضغط الدم .
الإصابة بالسكري.
قصور وظائف الكبد .
الإصابة بالنقرس.
سوء الهضم .
سرطان الأمعاء.
سرطان المبيض والثدي.
. .
الله يكفينا واياكم شر السمنة وتوابعها ...
. . .
. #معلومات_عامة
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
الـبـآرت ٣٥٢.. _____⚜️<span class="emoji emoji1f499"></span>. حطوا العشاء للحريم وقاموا يتعشون جلست هيا مع البنات على صحن ومعهم ام ...
Media Removed
الـبـآرت ٣٥٢.. _____⚜️. حطوا العشاء للحريم وقاموا يتعشون جلست هيا مع البنات على صحن ومعهم ام ساري البنات سكتوا وجلسوا ياكلون بهدوء ويسولفون سوالف عاديه طبعاً هيا من بعد اللي صار مالها نفس تاكل اكلت شوي عشان ماحد يحس فيها ثم قامت الجده صيته:علامك يا عروستنا ما اكلتي هيا ابتسمت:كثر ... الـبـآرت ٣٥٢..
_____⚜️💙.
حطوا العشاء للحريم وقاموا يتعشون
جلست هيا مع البنات على صحن ومعهم ام ساري
البنات سكتوا وجلسوا ياكلون بهدوء ويسولفون سوالف عاديه
طبعاً هيا من بعد اللي صار مالها نفس تاكل
اكلت شوي عشان ماحد يحس فيها ثم قامت
الجده صيته:علامك يا عروستنا ما اكلتي
هيا ابتسمت:كثر الله خيرك ياجده الحمدلله شبعت
راحت تغسل وحست بدوخه كانت بتطيح لكن تمسكت بالجدار
اخذت فتره على ما راحت الدوخه منها وغسلت بسرعه وراحت تجلس
شافتها ام سالم وخافت عليها:هيا وش فيك
هيا:مافيني شي يمه
ام سالم:وجهك اصفر واضح فيك شي
هيا:مدري الظاهر السكر لاعب فيني احس بدوخه
بعد ماخلصوا البنات قاست لها الجازي
الجازي:٥٠ ليه كذا نازل مفروض يرتفع بعد الاكل
هيا:مدري
الجازي قامت اعطتها حلا ورجعت قاسته لها ارتفع شوي
الجازي:اذا تعبانه روحي المستشفى
هيا:لا عادي تعودت على كذا
جلسوا بعد العشاء شوي ثم قامت ام سالم واتصلت بقحطان عشان يمشون
الجده صيته:وش بك مستعجله ي ام سالم تو الناس
ام سالم:والله قعدتكم ماتنمل بس البنات عندهم دوام بكره وبيعلون قلبي الصباح
الجده صيته:اذا كذا معذورين
سلموا عليهم وطلعوا السياره
مع قحطان والعم محمد مسك خط القريه راجعين لبيتهم
___⚜️💙..
"في بيت ابو سالم.."
دخلوا البيت والبنات على طول راحوا لغرفهم
ام سالم:اعتم علينا البيت تعودنا عليهم
هيا:اي والله استودعناهم الله
ابو سالم:يلا كلن على غرفته تأخر الوقت
راحت ام سالم مع ابو سالم لغرفتهم
وهيا راحت لشقتها وقحطان سابقها
دخلت الشقه الانوار مطفيه بس نور الغرفه مفتوح
مشت بخطوات هاديه وبداخلها كومة ازعاج
وصلت عند باب الغرفه
بدل ثوبه بثياب البيت وانسدح بينام
هيا بصوت هادي:قحطان ماتبي تسهر الليله؟
قحطان:لا بنام
هيا:نوم العافيه
بدلت ملابسها ومسحت الميك اب وراحت على السرير
جلست تناظر فيه وهو عاطيها ظهره
اول مره من تزوجوا يصد عنها
تنهدت بتعب وداخلها ينحرق تمنت لو جاي مهاوشها ومصارخ عليها على الاقل فهمته الموضوع
احسن من كذا مطنشها وزعلان منها
نامت بتعب ودمعتها على خدها
بعد فتره اذن الفجر وقحطان لسى ما نام بس مايبي يتكلم معها
قام توضأ وصلى ورجع بينسدح طاحت عينه عليها
وشاف دموعها تنزل اوجعه قلبه وحس بتأنيب الضمير
كيف تركها تنام وهي متضايقه
مسح دمعتها بكفه وتكلم بهدوء:هيون اصحي صلي الفجر
فتحت عيونها واول ما شافته تنهدت من قلبها
هيا:صباح الخير
قحطان:صباح النور
قامت دخلت الحمام، رجعت عليها الدوخه وحاولت تتمسك بالجدار وجلست بالارض لين راحت.
Read more
رمانات قير للسبعينات والثمانينات من شغل ابو تركي اليوم فقط تسليم فوري لاهل الشرقيه معكم من الساعه ...
Media Removed
رمانات قير للسبعينات والثمانينات من شغل ابو تركي اليوم فقط تسليم فوري لاهل الشرقيه معكم من الساعه 4 العصر الى 8 بالليل اللي ماهو من الشرقيه لا يتواصل معي اليوم عشان ما يأخرني زود والعذر والسموحه يالنشامى ان حصل تقصير مني موقعي حاليا الدمام حي بدر طريق الملك سعود ' ' ' ' للطلب ارجو ... رمانات قير للسبعينات والثمانينات من شغل ابو تركي

اليوم فقط تسليم فوري لاهل الشرقيه معكم من الساعه 4 العصر الى 8 بالليل

اللي ماهو من الشرقيه لا يتواصل معي اليوم عشان ما يأخرني زود

والعذر والسموحه يالنشامى ان حصل تقصير مني

موقعي حاليا الدمام حي بدر طريق الملك سعود
'
'
'
'
🔴للطلب ارجو التواصل واتساب وليس العام او الخاص
للتواصل من خارج السعوديه استخدام الرقم
00966530358226
ومن داخل السعوديه
0530358226 (( توصيل لجميع المناطق والدول ))
.
.
لايكات تلقائيه على هذي الهشتاقات 👇👇👇
'
'

#ونيت #رفرف #مصفح #سييرا #شفر #بيك_اب #جمس #حوض #سيلفرادو #جي_ام #نوادر #قطع_غيار #تجديد #جموس #سلفرادو #سييرا_كلاسيك #شفروليت #الجميح #بليزر #جيمي #قديم #حراج #بهبهاني #73_87
'
#جمس # ونيت # كابرس # بيوك # كدلك # امطار # كشته # دعاء # اذكار # سبحان_الله # سيارات # مكشات # شفر # الله # كابريس # قطع_غيار # الحمدلله # الشتاء # ربيع # الربيع # بونتياك # تجديد # الله_اكبر # سييرا # قديم # البر # مقناص # شفروليه # شفرولية # قديمك_نديمك
Read more
- <span class="emoji emoji261d"></span>️استراحة: تزوج سليم بسليمة منذ ثمان سنوات .. بدآ حياتهما الزوجية سعيدين كعروسين متكافئين في ...
Media Removed
- ️استراحة: تزوج سليم بسليمة منذ ثمان سنوات .. بدآ حياتهما الزوجية سعيدين كعروسين متكافئين في كل شئ .. اذا قالت آه قال لها اسم الله واذا قالت سليم قال عيون سليم️.. كانا يعيشان في بيت اهل سليم الكبير مرتاحين لسنتين - ️حتى بدأت والدته بالتدخل في تفاصيل حياتهما .. وترمي على مسامع سليمة الكلام ... -
☝️استراحة: تزوج سليم بسليمة منذ ثمان سنوات .. بدآ حياتهما الزوجية سعيدين كعروسين متكافئين في كل شئ .. اذا قالت آه قال لها اسم الله 😊 واذا قالت سليم قال عيون سليم❤️.. كانا يعيشان في بيت اهل سليم الكبير مرتاحين لسنتين
-
✋️حتى بدأت والدته بالتدخل في تفاصيل حياتهما .. وترمي على مسامع سليمة الكلام كطعن السكاكين .. وتحتمل المسكينة لاجل استقرار زواجهما .. ولكن سليم لم يفي بوعده بالخروج بمنزل مستقل لتزداد المشاكل بينهما
-
✋️من جانب اخر .. أم سليمة أمرأة شديدة .. وتتدخل ايضا بتفاصيل حياة سليمة .. ولا تتردد في انتقاد سليم والانتقاص منه واهانته .. وسليم يتحمل لاجل ان تبحر السفينة بسلام .. ولكن الكلام يؤلم .. ولا يريد زيارة حماته لاجل قطع دابر الشر .. لتزاداد المشاكل
-
✋️وبين سيوف أم سليم وسهام ام سليمة .. تنشب الخلافات بين الزوجين .. فلا يستطيع احدهما ان يتنازل عن أمه او يسخطها .. لتستمر المشاكل دون توقف
-
✋️اراد سليم السفر يوما لعمل فاصرت سليمة على مرافقته علها ترتاح بعض الايام من هذا العذاب .. وقد سافرا بحرا .. وهنا اصطدمت السفينة بجبل بحري .. وغرقت .. وكانت ارادة الله ان ينجي سليم مع سليمة بالوصول الى جزيرة صغيرة مقطوعه عن العالم .. وقد فقدا كل اتصال
-
✋️وحين يأسا من النجاة رتبا نفسيهما للعيش في الجزيرة ببناء كوخ (كما في الافلام) .. بعد ايام انفجرت سليمة ضاحكة .. وقالت لسليم (يعني لازم نغرق ونعيش بجزيرة عشان نرجع متقاربين متحابين بدون مشاكل؟😁) .. وبقيا في الجزيرة لمدة سنتين .. حتى وطنا نفسيهما فيها .. ولكن الجميل ان سليمة تكاد تطير فرحا وسعادة بهذه الحياة الخالية من المشاكل والتي ملؤها الحب والوئام❤️
-
✋️ولكن الامور لا تدوم على حال .. شاهد الزوجان صباحا اثار سفينه غارقة واغراض متناثرة على الشاطئ .. وجثة ملقية .. سارعا علهما ينقذان هذا الناجي .. الحمدلله الشخص كان حيا يتحرك .. لتكون الصاعقة ان الجثة لم تكن الا لام سليم التي نجت من سفينة غارقة😳 .. وسبحان الله وجدت نفسها بين ابنها وكنتها😂 .. ولكم ان تتخيلوا باقي القصة😁 سليم وسليمة وام سليم متجابلين في الجزيرة لا انيس ولا ونيس وبيعيشون باقي العمر هكذا .. بالمناسبة سليمة حامل واللي بتولدها وبتنفسها خالتها ام سليم😂
(مو قلنا الدنيا ما تبقى على حال😁)
❓شرايكم وصول ام سليم نعمة ام نقمة على كنتها سليمة؟(اطلق خيالك)😁
-
🌹الشر بعضه اهون من بعض🌹
-
Read more
الحمدلله على نعمة (إننا عرب) ياربي لك الحمد تراها نعمة عظيمة،، وحنا إستهنا فيها وقللنا من قيمتها،، وحسينا ...
Media Removed
الحمدلله على نعمة (إننا عرب) ياربي لك الحمد تراها نعمة عظيمة،، وحنا إستهنا فيها وقللنا من قيمتها،، وحسينا إن الكشخة والرقي والتطور إننا بوسط الكلام نرطن لنا بكم كلمة مو عربية،، أنا دائماً أحاول إني أستشعر بهالشيء ،،، لكن حسيت فيه أكثر يوم تعرفت على موظفة بإحدى المحلات ،، كانت أجنبية ... الحمدلله على نعمة (إننا عرب)
ياربي لك الحمد
تراها نعمة عظيمة،،
وحنا إستهنا فيها وقللنا من قيمتها،،
وحسينا إن الكشخة والرقي والتطور إننا بوسط الكلام نرطن لنا بكم كلمة مو عربية،،
أنا دائماً أحاول إني أستشعر بهالشيء ،،،
لكن حسيت فيه أكثر يوم تعرفت على موظفة بإحدى المحلات ،،
كانت أجنبية محجبة،،
وبشوشة و وجهها مريح،،
وأشوف الموظفات من زميلاتها اللي معها ينادونها إكرا،،،
وجاء ببالي إني ماسمعت الحرف الأخير،،
وصرت أناديها إكرام،،
سوي يا أكرام وقولي يا إكرام،،
ووش رأيك يا إكرام،،
وأبغى كذا يا إكرام،،
وقفت وقالت لي بكل عزة،،
لا....أنا موإكرام ،،
أنا اقرأ،،
كان اسمها اقرأ،،
لأنهم يقدّرون اللغة العربية،،
يتباركون بكل كلمة وردت في القرآن الكريم،،
ولذلك كان اسمها اقرأ،،
فالحمدلله،،
وصديقتي الجديدة اقرأ هي اللي طبعت لي هالشنطة،،،
ماشاء الله تبارك الله،،
أنا ما أحب منظر أكياس محلات الملابس أو الجزم الله يكرمكم للأوراق،،،
أو للأعمال الجامعية أو المدرسية ،،
وإن كنت أقع بهذا الأمر أحياناً إذا كنت في عجلة من أمري،،،
ولذلك حبيت فكرة الكيس بالاسم للجامعة عشان تصير معي دائماً وأحط فيها أوراق العمل وبحوث الطالبات،،
تصلح للمدرسات،،
وتصلح للطالبات الجامعيات،،
أو الطالبات بصفة عامة،،،
وأتوقع جداً سهل تنفيذها عند كشكات الهدايا التذكارية والصور والأكواب اللي بوسط الأسواق.
Read more
>Part:15< آه من حكم المشاعر لا رمى حبه علينا من عرفتك صرت شاعر متا حروفنا تلاقينا ، ، @&@&@&@&@ عند ...
Media Removed
>Part:15< آه من حكم المشاعر لا رمى حبه علينا من عرفتك صرت شاعر متا حروفنا تلاقينا ، ، @[email protected][email protected][email protected][email protected] عند ورد @[email protected][email protected][email protected][email protected] صحيت لقت نفسها بمكان غريب ورد:امممممممم (حاطين بفمها لصق) (ترا اذا حطيتeيعني يتكلمو انجليزي) المجهولe:اوه هل استيقظت يا جميلة شال اللصق بقوة وردe:اه هل انت احمق لماذا ... >Part:15<
آه من حكم المشاعر لا رمى حبه علينا من عرفتك صرت شاعر متا حروفنا تلاقينا
،
،
@&@&@&@&@
عند ورد
@&@&@&@&@
صحيت لقت نفسها بمكان غريب
ورد:امممممممم (حاطين بفمها لصق)
(ترا اذا حطيتeيعني يتكلمو انجليزي)
المجهولe:اوه هل استيقظت يا جميلة
شال اللصق بقوة
وردe:اه هل انت احمق لماذا انا هنا ماذا تريد مني
المجهول ببرودe:انا لا اريدك انت بل اريد زياد
وردe:وما شأني انا بزياد ايها الابله الحقير
المجهول ضربها كف تردد صوته بأرجاء الغرفة
زيادe:ان لمستها مرة اخرى سأقتلك ايها الحقير
المجهولe:اوه لقد اتى روميو لينقذ جولييت
زياد ناظر فورد اللي كانت حالتها حالة كان خدها محمر والعرق يتصبب من وجهها وكان مغمى عليها
زيادe:خذ لقد جلبت لك المال الذي طلبته (رمى الشنطة له)
المجهول للحراسe:فكو قيدها
زياد شال ورد وراح بيته حطها عالسرير وجاب لها كمادات وجلس يهتم فيها طول الوقت
،
في الصباح صحيت ورد لقت زياد نايم عالكرسي وبيده ميزان الحرارة (ابتسمت لا شعوريا) قامت غسلت وجهها وتركت لزياد ورقة وخرجت
@&@&@&@&@
عند يزن
@&@&@&@&@
كانت كل العايلة عنده
يزن فتح عيونه بهدوء:شششصاير ووين انا
شروق جابت له موية:اششش لا تتكلم
حمد:جدي جدي وش فيه يزن<طبعاً حمد صار ينطق الحروف صح<
شروق:ما فيه شي حبيبي بس الدكتورة طقته ابرة عشان ماسمع الكلام
حمد راح ورا جده من الخوف
يزن فتح عيونه مرة ثانية
الكل:الحمدلله على سلامتك
يزن بهدوء:الله يسلمكم جميعاً
ناظر في حمد
يزن:ههههه شفيه ذا متخبي ورا جدي
شروق:خايف الدكتورة تعطيه ابرة
حمد:لا مو خايف انا رجال ما اخاف
شروق:هيا تعال اوديك للدكتورة تعطيك ابرة
حمد راح جري ورا جده:لا خلاص خلاص مابي
الكل ضحك عليه
يزن:متى راح اخرج مليت
ابو يزن:بعد اربعة ايام
يزن بصدمة:ها ليش
ام يزن:والله الدكتور قال كذا
يزن:لا اله الا الله
دخل الدكتور
الدكتور:ازي حضرتك يا استاز يزن وازي صحتك اليوم
يزن:الحمدلله تمام بس دكتور ليه راح اجلس اربعة ايام هنا
الدكتور:بص حضرتك لو كانت صحتك كويسة راح تخرج بعد يومين
يزن:يلا الحمدلله على كل حال
الدكتور:معليش لو سمحتو ممكن نخلي الاستاز يرتاح لازم حد واحد من العيلة يجلس عندو
شروق:خلاص انا بجلس انتو روحو ارتاحو
ام يزن:لا حبيبتي روحي البيت ارتاحي انتي من امس مو نايمة
شروق:خلاص طيب براحتك
باست راس يزن:وانت انتبه على نفسك يلا فمان الله
يزن:فمان الكريم
خرجت العيلة واتوجهو لسياراتهم طبعاً الجد والجدة راحو مع ابو يزن وابو سعود وام سعود ورؤى وحمد راحو مع بعض وشروق راحت مع رشا وسعود
@&@&@&@&@
في سيارة سعود
@&@&@&@&@
انتهى
Read more
. اعرض لكم كومارو RS .. V6 فل كامل من غير الكراسي مخمل الموديل 2011 - اللون اخضر - الممشى 53 الف و كسور ...
Media Removed
. اعرض لكم كومارو RS .. V6 فل كامل من غير الكراسي مخمل الموديل 2011 - اللون اخضر - الممشى 53 الف و كسور و قابل للزياده السياره مخزنه ما تطلع الا ويكند و ماهو كل ويكند بعد سبب البيع متزوج ما تكفيني انا و عيالي السياره جاتها ضربه في باب الراكب قبل ثلاث سنوات تقريباً و تم تعديلها و عشان المشتري يطمئن توني ... .
اعرض لكم كومارو RS .. V6 فل كامل من غير الكراسي مخمل الموديل 2011 - اللون اخضر - الممشى 53 الف و كسور و قابل للزياده السياره مخزنه ما تطلع الا ويكند و ماهو كل ويكند بعد سبب البيع متزوج ما تكفيني انا و عيالي السياره جاتها ضربه في باب الراكب قبل ثلاث سنوات تقريباً و تم تعديلها و عشان المشتري يطمئن توني من شهر تقريباً مطلعها من الوكاله فحص كامل و الحمدلله مافيها شي و الفواتير موجوده بالوكاله السياره تحتاج فقط حساس ايرباق بالتشليح ما يعدي 1500 ريال و تختفي العلامه
#الدمام
الحد ٤٠ و قابل للتفاوض بالحد المعقول
رقم التواصل على الواتس فقط 0580701519 و الله يوفق الجميع الموقع
.
.
.
.
...................................................
🔴ملاحظة مهمة 🔴 عند الشراء

ارجو إخبار صاحب الاعلان أنك وجدته
على صفحة حراج سيارات السعودية .. وشكراً .
...................................................
.
.
الراعي الرسمي للحساب/ مركز نانو شيلد
لمشاهدة اعمالهم @nanoshieldusa
_____________________
#الدمام #الخبر #الاحساء #حفر_الباطن #الجبيل #تبوك #حايل #سيهات #عنك #الشرقية #الدمام #الشرقية #حراج #بريدة #الرياض #المدينة #جدة #مكة #دوج #تشارجر #الطايف #حراج_السعودية_سبورت #مساء_الخير #حراج_السعودية_شفر #موستنق #سبورت
.
.
Read more
نعم ادلع نفسي وابسط نفسي واللي عنده مشكلة لما اقول انا حلوة بكلمة حلوة اقول نظفي قلبج وإلسانج وصفي نيتج عشان اللي بقلبج يعكس على وجهج انتم مرآة ما بقلوبكم من حسد حقد خبث ارد واقولها بكل ثقة وقوة الحياة حلوة وجميلة وانا استحق افضل واجمل ما بالحياة بفضل رب العالمين ودعوة ورضا والديني علي سمعوا الفيديو ... نعم ادلع نفسي وابسط نفسي واللي عنده مشكلة لما اقول انا حلوة بكلمة حلوة 😜 اقول نظفي قلبج وإلسانج وصفي نيتج عشان اللي بقلبج يعكس على وجهج انتم مرآة ما بقلوبكم من حسد حقد خبث ارد واقولها بكل ثقة وقوة الحياة حلوة وجميلة وانا استحق افضل واجمل ما بالحياة بفضل رب العالمين ودعوة ورضا والديني علي 💃سمعوا الفيديو عدل واستمتعوا بجمالي وعفويتي 😜 بعض الحسابات السلبية ردهم بيكون قوي اليوم فاضحين روحهم بروحهم بردودهم ماكلين وشاربين بحسابي غباء وخبث سبحان الله .. يقولون اذا تبي تتأكد من مراقبة أحد ما قط كلمة تقهره وتحرقه وشوف ردة فعله 😂😂 مساكم مسك وعنبر احبتي 💝 #الحمدلله_حمدا_كثيرا #الحياة_حلوة_وجميلة #الكويت #مذيعات_الخليج_العربي_والعرب #سكوب #نادية_المراغي
Read more
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته شايفين الفستان اللي بالصورة يا بنات ؟ الفستان ده قعدت شهر استناه ...
Media Removed
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته شايفين الفستان اللي بالصورة يا بنات ؟ الفستان ده قعدت شهر استناه علشان يجهز عشان البسه ففرح فضيلة بنت خالتي اخت كنزي انا اللي عملت التصميم بنفسي على فكرة و وديت التصميم لمصممة شاطرة جدا عشان ادعم موهبتها في التصميم و اشجعها هي عجبها اوي و خد اسبوعين معاها عشان تزبط ... السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شايفين الفستان اللي بالصورة يا بنات ؟ الفستان ده قعدت شهر استناه علشان يجهز عشان البسه ففرح فضيلة بنت خالتي اخت كنزي انا اللي عملت التصميم بنفسي على فكرة و وديت التصميم لمصممة شاطرة جدا عشان ادعم موهبتها في التصميم و اشجعها هي عجبها اوي و خد اسبوعين معاها عشان تزبط الجواهر المرصعة عشان تطلع حاجة انيقة و ملفتة للأنظار و بنفس الوقت بسيطة ❤ طبعا بشكر طنت حفيظة جدا هي اللي اشارت عليا اني اعمل اللون ده انا كنت هعمله ازرق بس بجد اللون ده مميز و ملفت اتحدى حد مينبهرش بيه 😍 المهم جا يوم الفرح و انا جهزت و كنت زي الاميرات ما شاء الله بس رغم كل ده مكنتش حاسة بالامان و الاستقرار بصراحة كنت حاسة ان في حاجة هتبوز رشدي قلي انا رايح عند صاحبي اخد منه حاجة و ارجع و نروح مع بعض انا و هو و طنت حفيظة و مارتينا جارتنا ، حسيته تأخر اتصلت عليه رد عليا واحد قلي للأسف صاحب العربية عمل حادث انا اتصدمت لدرجة ان دموعي منزلتش و الهاتف الخلوي وقع من ايدي مقدرتش اقول لحد شفت بعينيا فرحة طنت حفيظة و هي بتتمكيج و فرحانة مقدرتش اتكلم💔 خدت تكسي و رحت المستشفى و انا منهارة جريت عند الدكتور قزلتله ارجوك يا دكتور طمني على صديقي الصدوق اللي وقف معايا فكل ازماتي😢 اللي لو حد عاكسني بيديه نظرة حادة و مبيرضاش عليا الغلط😭 قلي كلمة نزلت عليا زي السيف⛏ قلي المريض حالته كسيفة و بيعملوله انعاش و يمكن يموت انا دارت الدنيا فيا قعدت اعيط فجأة رجليا ما عدتش شايلاني لقيت نفسي منبطحة عالأرض جم الدكاترة شالوني و الدكاترة قلبهم محروق و قال واحد منهم ( كيف لهذه الجميلة ان تستحق كل هذا الحزن😢 ) و سابوني لوحدي فجأة جا رشدي من ورايا انا لفيت و اتصدمت رشششدددددي انت حيييي!!!!! ازززااااي؟؟؟ حضنته و كأن روحي رجعتلي من جديد💔💔اه يا رشدي انا كنت هعمل ايه لو مت هعيش حياتي ازاي من غيرك يا صديقي و اخويا😢 قعد يهديني قولتله اللي حصل قلي انا نسيت تلفوني بعربية صديق صديقي و هو اللي عمل الحادث😭 الحمدلله و رحنا خدنا طنت حفيظة و مارتي و انا قلبي كل اليوم بيدق بسرعة من اللي حصل حسيت في لحظة بالخوف من الفراق :( انا قلبي معدش يستحمل مرة كيمو و مرة رشدي!!! بس عدت على خير و ربنا يخلينا لبعض🌹
Read more
تقعد دلال الصبح على صوت ( منبه الموبايل ) تمشي بخطوات سريعه ناحية غرف اعيالها .. تساعدهم على تغيير ملابسهم وتسريح شعرهم .. تعطيهم سندويشات ياكلونها في السيارة .. سباق مع الزمن للوصل للمدرسه .. الحمدلله توه طق الجرس ... تودّع اعيالها بسرعه .. باي باي يالله سكّر باب السياره ... تقود السياره وعينها ... تقعد دلال الصبح على صوت ( منبه الموبايل ) تمشي بخطوات سريعه ناحية غرف اعيالها .. تساعدهم على تغيير ملابسهم وتسريح شعرهم .. تعطيهم سندويشات ياكلونها في السيارة .. سباق مع الزمن للوصل للمدرسه .. الحمدلله توه طق الجرس ... تودّع اعيالها بسرعه .. باي باي يالله سكّر باب السياره ... تقود السياره وعينها على الساعه .. وهي تدعي يارب ما أتاخر عن ( البصمه ) تتجاوز السيارات .. توقف بسبب الاشارة الحمرا .. وتردد بصوت متوتر .. يالله يالله شبّي خضرا ... توصل الدوام متأخره .. تطالعها المديره بنظره تكرهها .. تبتسم دلال ابتسامه صفرا وتقول .. اسفه بس الشوارع زحمه ... تقعد دلال امام الكمبيوتر .. تحاول اتخلّص كل الشغل المطلوب منها .. ماتبي المديره اتعصّب عليها أكثر ... ينتهي الدوام وهي بطريق العوده يتصل عليها زوجها يالله يوعان نبي انتغدّى ... تسرع دلال في القياده .. اخيراً وصلت البيت .. تقعد على السفره من غير ما اتبدّل ثيابها عشان ما تتأخر على الغدا ... صوت اذان العصر .. وضوء سريع واتصلّي و بالها مشغول .. تنتهي من الصلاة .. السلام عليكم ورحمة الله .. ماتدري صلّت اربع والا ثلاث ركعات !! تنادي ... خلّود .. دانه بسرعه كتبكم يالله يمدي ادرسكم .. وشوي تدرس خلود .. وتكفخه جم كفخه لانها متوتره .. لأنها تبي بعد ادرس دانه عندها اختبار علوم .. دانو اشفيج اليوم ليش مخّج مقفّل ؟ وتزف بنتها جم زفّه ... عينها على الساعه .. ركضه سريعه باتجاه الحمام ... شور سريع ومكياج اسرع ... اهي قايله بتغير طريقه الكحل وبتدمج الوان الشدو الجديد اللي شرته .. بس مو اليوم مايمدي ... تطالع البخور الجديد وتفكر يمدي اتبخر ؟ لا ما يمدي .. تغيّر ملابسها وتروح الاستقبال .. مبروك ماياكم .. تتربى بعزكم ان شاء الله ... ترجع البيت وتنام مثل القتيله .. صوت منبه الموبايل ... وتتكرر القصه كل يوم ... دوام .. مدارس .. مواجيب .. جمعيه .. طبيب ... ما اتحسّون ساعات انكم تركضون في هالحياة ؟ ما ودكم تاخذون بريك ؟
احيانا اتمنى لوعندي ريمونت كنترول عشان اضغط زر pause .... أبي اتمتع باليوم من غير سرعه .. ليش الوقت ماعاد فيه بركه ؟ متى كبر ولدي الصغير وصار يصحح لي اغلاطي بالانجليزي ؟ ومن متى بنتي الكبيره تناقشني وتكون حجّتها اقوى من حجتي ؟ وليش صاروا الناس ينادوني خالتي ؟ ومتى صار مقاسي لارج ؟؟؟؟ معقوله مواليد الغزو صار عمرهم ٢٨ سنه ؟ ... ماودكم تقعدون في مكان هادي وما اتسوون اي شي .. بس تستمتعون بالوقت .. اتحسّون بالوقت ... ما مليتوا من الركض ؟؟؟
Read more
مرت هالصيفيه بسرعة البرق ماحسينا فيه سبحان الله اليوم اخر يوم لي بالجنوب صارلي من عيد الفطر مسافره ...
Media Removed
مرت هالصيفيه بسرعة البرق ماحسينا فيه سبحان الله اليوم اخر يوم لي بالجنوب صارلي من عيد الفطر مسافره صدق ما احس اني سويت كل مخططاتي اللي فكرت فيها من قبل بس الحمدلله ان هالاجازه مرت علينا لا فاقدين ولا مفقودين و الحمدلله على لمة الاهل و الاحباب و شوفتهم اللحين جاء وقت نشد حيلنا و نبدا من اول الترم ... مرت هالصيفيه بسرعة البرق ماحسينا فيه سبحان الله
اليوم اخر يوم لي بالجنوب صارلي من عيد الفطر مسافره 😭
صدق ما احس اني سويت كل مخططاتي اللي فكرت فيها من قبل بس الحمدلله ان هالاجازه مرت علينا لا فاقدين ولا مفقودين
و الحمدلله على لمة الاهل و الاحباب و شوفتهم
اللحين جاء وقت نشد حيلنا و نبدا من اول الترم نفكر بوقتنا وكيف نقسمه و كيف ننجز كل شي بدون مانمل
لازم نشد حيلنا شوي عشان نلاقي اللي نبيه 😭💕💕💕💕💕
ماني مصدقه احس الاختبارات النهائيه ما امداها خلصت حتى جسمي احسه مكسر توني مانمت النومه اللي في بالي 🌚
حسابي الخاص @nada_bnt_khalf
Read more
🗓 8/8/2018 <span class="emoji emoji1f557"></span> 8:00 pm فاكرين يوم ما غنيت ف ستار اكاديمى ( الايڤال الرابع بتاع الامنيات ) اغنية لا تروحى ...
Media Removed
🗓 8/8/2018 8:00 pm فاكرين يوم ما غنيت ف ستار اكاديمى ( الايڤال الرابع بتاع الامنيات ) اغنية لا تروحى و كانت امنيتى ان البنت الوحيدة اللى حبتها فى حياتى ترجعلى و نكمل حياتنا سوا ! الحمدلله من نعم ربنا عليا النهاردة انى اقدر اقول اننا رجعنا لبعض و اتخطبنا كمان و فرحنا بإذن الله قرب اولاً عاوز دعوة ... 🗓 8/8/2018 🕗 8:00 pm

فاكرين يوم ما غنيت ف ستار اكاديمى ( الايڤال الرابع بتاع الامنيات ) اغنية لا تروحى و كانت امنيتى ان البنت الوحيدة اللى حبتها فى حياتى ترجعلى و نكمل حياتنا سوا ! الحمدلله من نعم ربنا عليا النهاردة انى اقدر اقول اننا رجعنا لبعض و اتخطبنا كمان و فرحنا بإذن الله قرب اولاً عاوز دعوة حلوة منكم لينا و ثانياً هما كلمتين احسن من ٢٠٠ عشان مابحبش اطول 😄
" لو ليك هدف ، امنية ، حلم امسك فيه بايديك و سنانك و اوعى تقول مستحيل او مش هيحصل لان ربنا كبير اوى و عالم بنيتك و حالك و بيديك دايماً اللى انت محتاجه و المناسب ليك فى الوقت المناسب " ،، اما بالنسبة ل عشرة ال ١١ سنة حب و اللى استحملتنى كتيييير و وقفت جمبى زمان كتيير اوى قبل اى شهرة و قبل كل حاجة ايام ما كانت بجد الحياة سودة و متقفلة ف وشى و مش عارف احقق اى حاجة احب اقولك ( لو لفيت الدنيا كلها والله العظيم عمرى ما هلاقى زيك و عمرى ما حبيت و لا هحب و لا عرفت حب بجد يعنى ايه غير معاكى ، انتى كل حاجة فى حياتى ، بحبك ❤️ ) ...
Read more
`♡ . . . السلآم عليگم ورحمة الله وبركاته<span class="emoji emoji1f339"></span> . يسعدلي مسائكم`<span class="emoji emoji1f63b"></span> . طمنوني عنكم وعن أخبآركم وعن الدوام ...
Media Removed
`♡ . . . السلآم عليگم ورحمة الله وبركاته . يسعدلي مسائكم` . طمنوني عنكم وعن أخبآركم وعن الدوام منو سحب و منو الشاطر اللي راح *ذي قصيده مو سؤال* ماعلينا أحممممم ترا أنا اللي هي أنا اللي أنا ذيك اللي عرفتوها الخبله.. ا ا المهم اليوم بعد ما سحبت عليگم 'كل يوم أدعوا أني ما أسحب عليكم و أنزل تصاميم😈' .ودامي ... `♡
.
.
. السلآم عليگم ورحمة الله وبركاته🌹
. يسعدلي مسائكم`😻
. طمنوني عنكم وعن أخبآركم وعن الدوام منو سحب و منو الشاطر اللي راح *ذي قصيده مو سؤال😂* ماعلينا أحممممم ترا أنا اللي هي أنا اللي أنا ذيك اللي عرفتوها الخبله.. ا ا المهم اليوم بعد ما سحبت عليگم 'كل يوم أدعوا أني ما أسحب عليكم و أنزل تصاميم😂😈🔫'
.ودامي فاضيه وكذا بقلكم على سالفه صارت قبل ما يعطون أهل مكة الإجازة يعني أيام الدومات وكذا *قامت تتفلسف😈* المهم ذاك اليوم توي راجعه من الجامعه وتعبانه ومالي خلق والنوم مسيطر على دماغي قالت أمي روحي قولي ل' الخدامه تحمي غداك قلت لها ورحت أبدل ملابسي المهم جابته لي ماشاءالله في وقت قياسي *لأنها سخنت الأكل في الميكرويف وأنا ما احب الأكل يتسخن فيه* وأنا أكل و متعبانه واقول لأمي "ماما قوليلها مرا ثانيه لا تسخن الأكل في 'الواتس'🙊😭😂 المصيبه مو هنا المصيبه اني اعيد الكلمه أكثر من مره الحمدلله والشكر هذا الدوام وما يفعل أجل يسخنون الأكل بالواتس هاا😂😂😂😂💔🙈🏃🏃
. أممممممممممممم وبس وأهمم شيء رأيكم في التصميم الخنفشاري اللي بسرعه بسرعه سويته وبدون نفس *عشان كذا مافيه ألوان بس أبيض و أسود😡😁😂*
. معالسلامة🏃🏃
.
.
. .-【 #تصاميم_ẁŕσσσσđỳ #انمي #أنمي #انميات #انا_اوتاكو #اوتاكو #خواطر #خواطر_انمي #بوح #بوحي #احساس #احساسي #حقيقه #حقيقة #مؤلم #anime #ابدعي #حب #عشق #عشقي #تصاميم_انمي #تصاميمي #تصميم #تصميم #كيوت #ابداع #انا #لا_احلل_نزع_الحقوق #لا_اسمح_بنزع_الحقوق 】
Read more
في البوست السابق قلت لازم يكون عندك كوب ( القياس) وملاعق الجرامات عشان تعرفي قد ايش الكمية اللي ...
Media Removed
في البوست السابق قلت لازم يكون عندك كوب ( القياس) وملاعق الجرامات عشان تعرفي قد ايش الكمية اللي بتاكليها ... طبعا مو الكل يقدر يشتري الكوب او يفضى @dr.2 يفرفر الدانوب عشان كوب قياس. .. قد ما اقدر احب اسهل على متابعيني الموضوع ... دحين الشركات صارت ماتقصر ... اغلب اغلب المعلبات @dr.2 يكتبو ... في البوست السابق قلت لازم يكون عندك كوب ( القياس)

وملاعق الجرامات عشان تعرفي قد ايش الكمية اللي
بتاكليها ... طبعا مو الكل يقدر يشتري الكوب او يفضى
@dr.2 يفرفر الدانوب عشان كوب قياس. .. قد ما اقدر احب اسهل على متابعيني الموضوع ... دحين الشركات صارت ماتقصر ... اغلب اغلب المعلبات
@dr.2
يكتبو خلفها جدول لحساب السعرات الحرارية
والدهون والبروتين .... الخ
احنا نحتاج نركز فقط على السعرة الحرارية ... مثلا حليب السعودية الكبير او اي نوع ... يكتبو
خلفه في الجدول ... لكل ١٠٠ مل = ٤٤ سعرة حرارية ... طيب احنا كيف نعرف قد ايش ال ١٠٠ مل ؟؟؟ ببساطة يا متابعيني اللي ماعندها كوب القياس .. راح اعلمها تقيس بالنظر
تعرفو كاسة النوتيلا ام ١٠ ريال ( اللي نشرب فيها
موية 😂 ؟؟؟ ) راح تكون هذي قياسنا ( لا تقيسو بكاسة الجبنة السائلة لانها اكبر شوي )
1️⃣ المهم ... ( بالنسبة للسوائل ) طبعا السوائل يقاس بالمللتر
@dr.2
اذا قالك ١٠٠ مل = نص كوب كاسة النوتيلا
اذا قالك ٢٠٠ مل = معناته الكاسة كاملة
اذا قالك ٥٠ مل = ربع كاسة النوتيلا
وهكذا ... قيسي عليها باقي الارقام
2️⃣ نجي الآن للجوامد ( الأكل ) طبعا الاكل يقاس بالجرام وليس بالمللتر
اذا قال لك
١٠ جرام = ملعقة اكل
٢٠ جرام = ملعقتين اكل

٣٠ جرام = ٣ ملاعق اكل

٤٠ جرام = ٤ ملاعق اكل
@dr.2
وقيسي عليها باقي الجرامات .. طبعا مو تغرقو الملعقة

اكل ... وتقولو ليش ما نحفنا؟ الاعتدال في كل شي

واخيرا ... 3️⃣ هذي القياسات راح تفيدك في رجيم السعرات
الحرارية او التخفيف او اللي تبغي تحافظ على وزنها
مايزيد او او ... الخ ... انا ما احب اللي تآكل بدون
حساب... عشان تنحفي لازم تحسبي كل لقمة تآكليها ... وبالتوفيق

لايك للتشجيع 👌🏽
حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
( سبحان الله ، الحمدلله ) - "لايك قبل ماتقرا <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f338"></span> " - - العجوز ذي لفة علينا وبدت تمسك وتسحب مهند بقووه ...
Media Removed
( سبحان الله ، الحمدلله ) - "لايك قبل ماتقرا " - - العجوز ذي لفة علينا وبدت تمسك وتسحب مهند بقووه وتضحك .!!! واكتشفنا ان ذي العجوز بعد ماشالت الطرحة اللي عليها كانت مثل العجوز اللي قابلناها في الغابه ...! مهند بدا يصصصاارخ ويقول فكيني فكيني ...!!! وبدت تحط على وجهه منديل او مخدر حاولت أردها ... ( سبحان الله ، الحمدلله )
-
"لايك قبل ماتقرا ❤️🌸 "
-
-
العجوز ذي لفة علينا وبدت تمسك وتسحب مهند بقووه وتضحك .!!! واكتشفنا ان ذي العجوز بعد ماشالت الطرحة اللي عليها كانت مثل العجوز اللي قابلناها في الغابه ...! مهند بدا يصصصاارخ ويقول فكيني فكيني ...!!! وبدت تحط على وجهه منديل او مخدر حاولت أردها ومسكت يدها لكن كانت أقوى مني بكثييير ..!!!! ، والتفت على تركي بشوفه وين عشان يجي يساعد مهند معي ..! لكن لقيته بعييييييد عن السياااره مدري وش يسووي !! جاء السواق يركض من بعيد وركب السيارة بدا يسووق بسسرعه جنونية ..! قعدت اصاااررخ ترررركي ..... تررررركي لان كأن يبي يصدم ترركي !!! حاولت اضرب السواق لكن ماقدرت اضرب واضرب لكن مافي فايده حاولت أمسك الدركسون ابي الف عن تركي عاادي لو تقلب فينا السياره لكن ترررركي لايمووووت ، تركي سمع صوتي والتفت يبي يشوف وش السالفة من اللي ينادي !! لكن اذا فات الفوت ما ينفع الصوت .!!! وهنا ترركي طاارر فووووق !!! -
وبكذا فقدنا شخص ثاني غييييييير صااالح ، مابقى بالسياره الا انا والعجوز والسوواق ...! لكن بعد ماصدموا ترركي اختفوا لكن المشكله مو هنا ! المشكله ان معهم مهند ...! وين راحووا كانوا هناااا ..!! ماني مصددق كانوا هنا وين راااحوا !! لكن لحسن حظي ان السياره موجوده !! والحمدلله كان مفتاح السيااره موجوده ، المفتاح غرييب وفيه علامة جمجمة المفتاح ذااا غيييير عن كل المفاتيح .....! يتبع "
-
- توقعاتكم وش راح يصير ؟ ✖️😳
-
- #منشن
Read more
الله يسعد صباحكم و يجعل ايامكم كلها سعاده ياارب <span class="emoji emoji2764"></span>️ كيف المدارس و كيف نومة امس بعد الفزعه من الصباح ...
Media Removed
الله يسعد صباحكم و يجعل ايامكم كلها سعاده ياارب ️ كيف المدارس و كيف نومة امس بعد الفزعه من الصباح عن نفسي احب الروتيين للصغار و ارتاح نفسيا و قريت عن دراسات كثير اثبتت انه الروتين يساعد على الاستقرار النفسي للاطفال .. اذا الطفل عرف حدود نومه و مظام اكله و وش مسموح وش ممنوع و كيف يحصل على اللي يبيه ... الله يسعد صباحكم و يجعل ايامكم كلها سعاده ياارب ❤️
كيف المدارس و كيف نومة امس بعد الفزعه من الصباح 😂
عن نفسي احب الروتيين للصغار و ارتاح نفسيا و قريت عن دراسات كثير اثبتت انه الروتين يساعد على الاستقرار النفسي للاطفال ..
اذا الطفل عرف حدود نومه و مظام اكله و وش مسموح وش ممنوع و كيف يحصل على اللي يبيه اذا احسن التصرف كل هذي الاشياء بالاجازه خصوصا وقت الاختلاط و السهر تنعدم ..
المهم حنا اول يوم كان ركضه و توتّر عشان مدرسه جديده بي عدت على خير الحمدلله
يوم صار امس بالليل قلت بصير كل يوم اجهز لي فطور ماياخذ وقت الصباح لأن الوقت يطيير الصباح و مع الاطفال ممكن يصير اشياء غير متوقعه تأخركم
امس جربت اومليت grab and go و هذا اللي ابيه
عن نفسي اذا ما افطرت زين اصير طول اليوم انقنق مدري ليه :/
.
ما يبي لها وصفه جهزي الخضار الي تحبين انا حطيت :
بصل - فلفل بارد - مشروم - بروكلي - طماط - سبانخ - شبت
احمسي البصل و المشروم و الفلفل البارد و خليه على جنب يبرد .. قطعي طماط من دون اللب و قطعي الورقيات اللي تحبين .. و ضيفي عليها بروكلي مسلوق قطعيه قطع صغيره و بصحن ثاني اخفقي البيض .. لك خيار انه كله بيض كامل .. او تسوين مثلي حطيت اربع بياض بيضات او اذا عندك بياض بيض سايل + بيضتين كاملات و اخفقيهم مع ملح و فلفل و اذا ودك بهارات
و اخلطيهم سوا مع الخضار و حطي ملعقه صغيره بيكنق باودر (اختياري)
وزعيها بصينيه المافن المدهونه بزيت الزيتون و على الفرن ماتاخذ ربع ساعه ⏰
.
و بالعافية الدافيه ❤️
وش تفضلون انتوا على الريق قهوه واللا فطور ؟ و اذا فطور تحبون حالي واللا مالح 😍
عن نفسي ماحب اكل شي بارد على الفطور ابدا لا يوقرت و لا شيك فواكه مدري ليه افضل شي دافي بالذات الشوفان و طحت بطريقه جديده بنزلها لكم ان شاء الله ❤️
مين اخذت نجمه 🌚😂
Read more
الف مبروك لكل المقبولات و حياكم الله بجامعة الاميره نوره حابه اقولكم الكلام اللي بيطمنكم من ناحية ...
Media Removed
الف مبروك لكل المقبولات و حياكم الله بجامعة الاميره نوره حابه اقولكم الكلام اللي بيطمنكم من ناحية الجامعه والدراسه ..الخ اولاً لاتتركين مجال للكسل يسيطر عليك ولا تخلين الاشياء اللي بالجامعه من مطاعم ومقاهي و نوادي و اشياء اخرى تخليك تسحبين على محاضراتك لانه بيجي اخر الترم وانتي ماعندك ساعات ... الف مبروك لكل المقبولات و حياكم الله بجامعة الاميره نوره
حابه اقولكم الكلام اللي بيطمنكم من ناحية الجامعه والدراسه ..الخ
اولاً لاتتركين مجال للكسل يسيطر عليك ولا تخلين الاشياء اللي بالجامعه من مطاعم ومقاهي و نوادي و اشياء اخرى تخليك تسحبين على محاضراتك لانه بيجي اخر الترم وانتي ماعندك ساعات وتضطرين تداومين لين اخر يوم لحالك
ثاني شي اختاري الصديقات اللي قلبك يرتاح لهم واللي تشوفينهم محترمات عندهم همه و فيهم الخير
و سيماهم في وجوههم كل شخص عنده هالقدره ويعرف الناس من وجوههم
ثالث شي حاولي كثر ماتقدرين تبعدين عن المشاكل مع الدكتورات خلك قريبه منه و اثبتي نفسك لهم من بداية الترم ترى يحبون البنات اللي يتحمسون معهم و يشتركون ويثبتون انفسهم
و لاننسى بطاقتك الجامعيه تدخل الشنطه قبل كل شي او علقيها برقبتك اريح لك لانه مستحيل تدخلين الجامعه غيرها بيوقفونك الامل وحوسه ماصارت
بطاقة الصراف مهم تخلينها معك اذا احتجتي تصرفين او تحاسبين بالشبكه في اي مكان بحكم ان بعض المطاعم والصيدليه ..الخ عندها شبكه
خلي معك نوت وقلم لاي شي مهم (كتب-ملازم - اسماء مواقع.الخ)سجليها عشان ماتنسينها
جوالك بالمحاضره يكون سايلنت و ماتطلعينه قدام الدكتوره لان ممكن تنطردين وتتفشلين قدام البنات اذا كانت الدكتوره ماتتفاهم
الغياب حاولي ماتغيبين الا لطارئ عشان تبقى غياباتك لك لان كل ماده مالها الا ثلاث غيابات والرابع تنحرمين من الماده
شطنتك خلي معك فيها فوطه صحيه مناديل سناك خفيف ومويه وفلوس مصروفه ريالات وخمسات عشان المشين اللي بالجامعه تبع القهوه والاكل
في كل كليه في كافتيريا بعضهم حلوين بعضهم شينات🤢
لذلك المباني حقت الاكل هي(مبنى A4)تروحين له بالمترو او مشي كيفك اسالي اي بنت وتدلك عليه
مبنى (A10) عند الكليات الصحيه مافيه مطاعم كثير زي فور بس حلو يفك ازمه
و فيه بكلية التربيه A6 (جافا كافيه)
و فيه بمقصوره A3ركزوا بالاسم مقصوره مو محطه (ستاربكس)
بس مانصحكم تروحونه ببداية الدراسه لان مكانه يضيعك 😂
و فيه ستاربكس بالمكتبه المركزيه
و ستاربكس بالعماده كلها تروحين لها بالمترو لمحطه A9
بخصوص محطه اربعه فيها صيدليه و فيها مشغل و فيها كتاب مستعمل وفيها محل ملابس واكواب.الخ
فيها محل للطباعه و شراء الملازم
فيها محل جوالات و مستلزماته فيه سوبر ماركت و فيه محل للاهتمام بالبشره و العنايه بالجسم
عموماً الجامعه مريحه من كل النواحي الحمدلله وانا ما تعبت فيها بالعكس حسيت انها مميزه عن بقيت الجامعات تعطي الطالب كل مايتطلب انه يبدع و يحط طاقته بالدراسه وبالمواد الدراسه فيها مو سهله
و الاختبارات اسئلتها من الشرح فركزوا
Read more
الـبـآرت ٣٥٥.. _____⚜️<span class="emoji emoji1f499"></span>. ابو هيا:لا والله اني كنت بغيبوبه وتو اصحى منها كيف نسيت وصية ابوي قبل ...
Media Removed
الـبـآرت ٣٥٥.. _____⚜️. ابو هيا:لا والله اني كنت بغيبوبه وتو اصحى منها كيف نسيت وصية ابوي قبل يموت وهو يوصي على هيا انا غلطت يافاطمه وغلطتي كبيره اي والله ام هيا:استغفر ربك عن غلطتك والحمدلله الحين تحققت وصية عمي وهذا هم مع بعض ابو هيا:الله يوفقهم ويرزقهم الذريه الصالحه اللي ربي حرمنا منها ام ... الـبـآرت ٣٥٥..
_____⚜️💙.
ابو هيا:لا والله اني كنت بغيبوبه وتو اصحى منها كيف نسيت وصية ابوي قبل يموت وهو يوصي على هيا انا غلطت يافاطمه وغلطتي كبيره اي والله
ام هيا:استغفر ربك عن غلطتك والحمدلله الحين تحققت وصية عمي وهذا هم مع بعض
ابو هيا:الله يوفقهم ويرزقهم الذريه الصالحه اللي ربي حرمنا منها
ام هيا:اميين يارب
___⚜️💙..
انتهت المحاضره وطلعت من الكلاس
رجعت لها الدوخه وكانت بتطيح
مسكتها الدكتوره وجلستها على اقرب كرسي
الدكتوره:هيا فيك شي؟
هيا غمضت عيونها:دوخه بسيطه
الدكتوره:تعالي معي للعياده
هيا:لا مايحتاج الحين تروح
الدكتوره:على راحتك ماتبين العياده تعالي مكتبي
هيا:طيب
راحت معها لمكتبها
جلستها وحطت قدامها عصير وفطاير
الدكتوره:واضح شكلك ما افطرتي
هيا:ايه بس الحين بروح افطر
الدكتوره:افطري عندي ابي احكي معك
استحت منها وجلست افطرت معها
الدكتوره:عارفه اني احبك يا هيا معتبرتك مثل اختي الصغيره وعمري ما حرصت على طلابي كثرك لان شخصيتك عاجبتني وتذكريني بنفسي وانا كبرك تزوجت وانا صغيره وحسيت نفسي ضايعه ماقدرت اوفق بين الدراسه والزواج الا ان زوجي تفهم وضعي وساعدني
هيا:ماشاء الله، الله لا يغير عليكم
الدكتوره:امين تدرين اني اقرب لامك
هيا:اميي!
الدكتوره:ايه مو امك فاطمه ناصر ال.. انا بنت عمها
هيا:ماشاء الله طلعنا اهل
الدكتوره:عشان كذا انا حبيتك اكثر كني اشوف بنت عمي
هيا:تسلمين يادكتوره
الدكتوره:الحين قولي لي وش سبب الدوخه اللي جتك
هيا:ماعرف سببها بس من امس ماهي فاكتني
الدكتوره:كم لك من زواجك
هيا:تقريباً شهر
الدكتوره:يمكن حدث حمل وهذه بداية اعراضه
هيا:لا اظن من السكر دايم يصير معي كذا
فتحت الدرج وطلعت شريط حمل
الدكتوره:خذي جربي بهذا اذا طلعت نتيجه سلبيه لازم تروحين تفحصين
هيا انحرجت:لا مايحتاج يادكتوره انا اعرف نفسي ماني حامل
الدكتوره:خذيه مني يا هيا ولا تزعليني منك
هيا:شكراً على اهتمامك
الدكتوره:العفو انتي بنت عمي واجب علي اهتم سلمي لي على امك كثير
هيا:ان شاء الله يوصل
___⚜️💙..
بعد ما خلصت محاضراتها اتصلت بقحطان يجيها
كان جالس يتغدا مع عمر في البيت
قحطان:طيب شوي واجيك
قفل جواله وكمل غداه مع عمر
وبعد ما خلص عمر استأذن عشان لا يحرجه
وهو طلع يجيبها من الجامعه
وقف بالمواقف واتصل عليها:اطلعي
هيا:اوك
بعد دقايق طلعت وركبت معه ومشى
سندت نفسها على الكرسي وتنهدت بتعب
قحطان بخوف:فيك شي؟
هيا بتعب:لا
قحطان:اكلتي؟
هيا:ايه
وصلوا البيت ونزلوا مع بعض
دخلوا وهم توهم يتغدون
ابو سالم:تعالوا بسم الله معنا
ام سالم:على بالي هيا بتتأخر ولا كان انتظرناها تعالو تونا جالسين
قحطان:انا تغديت الحمدلله
Read more
‏من ما قيل في النبي محمد ﷺ : وأحسن منك لم ترا قط عيني وأجمل منك لم تلد النساءُ خُلقت مبرءًا من كل عيبٍ كأنك قد خُلقت كما تشاءُ جمعه طيبه اكتب شي تاخد عليه اجر . . من الاكسبلور فولو عشان يوصلك كل جديد ️ . . منشن شخص تحب له الخيـر .شارك بنشر المقاطع ودعم الحساب ️ . - اللهم ارزقني واخواتي ... ‏من ما قيل في النبي محمد ﷺ :
وأحسن منك لم ترا قط عيني
وأجمل منك لم تلد النساءُ
خُلقت مبرءًا من كل عيبٍ
كأنك قد خُلقت كما تشاءُ 🌹جمعه طيبه 🌹 اكتب شي تاخد عليه اجر ✨
.
. من الاكسبلور فولو عشان يوصلك كل جديد ❤️
.
.

منشن شخص تحب له الخيـر ☺️💙 .شارك بنشر المقاطع ودعم الحساب 😘❤️
. -
اللهم ارزقني واخواتي وبنات المسلمين بالزوج الصالح عاجلا غير اجل 🌸 🍃 -
-
-
. ❣❣❣ ...✍ ⇣..❃💌❃..⇣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ🌸--~--🌸 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤحسابات تستحق المتابعه ⤵ ⤵ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ⤵
ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

@t3._ .
@et.3 .
@ttt._ .
@t3.p .
. ⤵.. -🌸
-🌸
-🌸
-🌸 #السعوديه #سبحان_الله #اذكار_الصباح_والمساء #استغفرالله_واتوب_اليه #استغفر #اللهم_صل_على_محمد #لاحول_ولاقوة_الا_بالله #استغفر_الله_العظيم_واتوب_اليه #الصلاه_على_النبي #لاحول_ولاقوة_الا_بالله_العلي_العظيم #لااله_الا_انت_سبحانك_اني_كنت_من_الظالمين
#اسلاميات #القرآن #الحمدلله #الرياض #تذكير_بالله_24ساعه #لااله_الا_انت_سبحانك_اني_كنت_من_الظالمين #اذكر_الله_يذكرك #سورة_الملك #سبحان_الله_وبحمده #الله_اكبر #ساعة_استجابة #الجنة #اذكار #المستغفرين_بالاسحار #سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم #رمزيات_اسلاميه #الوتر #منشن_احبابك
#الجمعه #استغفرالله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Read more
. . . بدينا انا وحمودي برحلة تطوير القراءة والكتابة بهالاجازة ويارب نستمر وما احد يسحب ع الثاني ...
Media Removed
. . . بدينا انا وحمودي برحلة تطوير القراءة والكتابة بهالاجازة ويارب نستمر وما احد يسحب ع الثاني ، من الأشياء اللي قررت اسويها : * اننا نستمر على قطعة وحدة لين يتقنها + امليه نص هالقطعة يوميا لحد ما يتقنها ، الحمدلله اخطاءه قلت لنفس القطعة من ٧ الى ٢ . . * بديت اصورة فيديو في كل مرة عشان هو يشوف مدى ... . . .

بدينا انا وحمودي برحلة تطوير القراءة والكتابة بهالاجازة
ويارب نستمر وما احد يسحب ع الثاني ، من الأشياء اللي قررت اسويها :
* اننا نستمر على قطعة وحدة لين يتقنها + امليه نص هالقطعة يوميا لحد ما يتقنها ، الحمدلله اخطاءه قلت لنفس القطعة من ٧ الى ٢ .
.
* بديت اصورة فيديو في كل مرة عشان هو يشوف مدى تطور قرأته .
.
* افكر اسوي حساب بالسناب شات واشاركه الاصدقاء ، بحيث يشجعونه + ويتحدونه واضيف افكار عشان اقدر احفزة يتطور ( مجرد فكرة قد لا تطبق ) .
.
* بسوي جدول لسلاسة والطلاقة يحسب فيها الوقت وعدد الاخطاء في كل مرة لقطعة قصيرة حتى يتقنها .
.
* ولازلت ابحث عن وسائل وافكار والعاب تحفز التركيز عنده
وتثريه لغويا + تساعدة يميز الاخطاء المكررة ، زي المدود والهمزة المتوسطة .
.
* طبعا بديت معاه امس من الصفر ، من الحروف بالحركات ومواضعها بالكلمة ، وقام يضحك ويتملل بحكم انه متقنها ، وقلت ما بخلي القاعدات كل يوم عشان ما يطفش ويمل .
.
* احيانا اطلب منه يكتب رسايل لاشخاص حتى لو خياليين او شخصيات بلعبة او كرتونية ، للحين ما كتب الا رسالتين لصديقة وكلها يتكلم فيها عن لعبة روبلوكس 😣😧 ، الاولى كان فيها اخطاء املائيه كثير ، الثانية بس خطأ واحد الحمدلله .
.
.
الله يبارك لنا بالوقت والجهد ، ونستمر بهالخطة بلا اي تقاعس او انشغال ، وارجع اشارككم هنا لذة انجاز حمود👦 💪 ♥️ .
.
راح اكون سعيدة لأي فكرة او اضافة او اقتراح ممكن يثري ويفيد 🌷
Read more
فراس: الو طروق كيفك؟! طارق: هلا تمام وانت؟! فراس: الحمدلله بخير متى بتروحون الشاليه؟! طارق: ...
Media Removed
فراس: الو طروق كيفك؟! طارق: هلا تمام وانت؟! فراس: الحمدلله بخير متى بتروحون الشاليه؟! طارق: الخميس بليل فراس: ايه طارق: تبي تعتذر؟! فراس: لا مو سالفة كذا طارق: اذا عندك مذاكرة و لا شي جيبه اساعدك فيه فراس: لا مو كذا معزوم على الغدا الجمعة عند عمي طارق: طيب تعال نام هنا و الصباح تروح بيتكم ... فراس: الو طروق كيفك؟!
طارق: هلا تمام وانت؟!
فراس: الحمدلله بخير متى بتروحون الشاليه؟!
طارق: الخميس بليل
فراس: ايه
طارق: تبي تعتذر؟! فراس: لا مو سالفة كذا
طارق: اذا عندك مذاكرة و لا شي جيبه اساعدك فيه
فراس: لا مو كذا معزوم على الغدا الجمعة عند عمي
طارق: طيب تعال نام هنا و الصباح تروح بيتكم وبعد الغدا ترد
فراس: انا افكر اجي بعد الغدا
طارق: لا تفكر مرا ثانيه يلا اخلص تراك تتحلطم واجد
فراس: شقلت؟! طارق: ياليل ما قلت شي بس تعال الخميس بليل فاهم ولا بجيك ترا و بنشب لك
فراس: وي لا خلاص جاي كل شي ولا انك تنشب لي
طارق: حيوان من يومك
فراس: مطول ؟! ما ودك تسكر ؟! طارق بضحك: مع السلامه
فراس: الله معك -
ام مطلق: شوف لك حل مع ولدك يا يرجع يا تجيب سواق
ابو مطلق: يعني مطلق بنظرك مجرد سايق؟! ام مطلق: اجل وشو ايش استفدت منه غير طولت اللسان و العناد
ابو مطلق: ولدك ذا مو عشان تستفيدين منه عيب ذا الكلام يطلع من ام
ام مطلق: بنظري مو عيب اذا كان ولدي عاق
ابو مطلق: عاق؟! اي عقوق تتكلمين عنه ؟! ام مطلق: راح و خلى امه تتبهذل مع التكاسي
ابو مطلق: اتوقع تعرفين شرطه عشان يرجع
ام مطلق: جعله ما يرجع اذا ذا شرطه
ابو مطلق: راح انفذها وما علي منك ومن دعاويك رجع مطلق و لا ما رجع ما يهمني لان صحاني على نفسي و خلاني اعرف منو امه -
بعد ما راحو كل اصحابه و ما بقى غيره
عبدالعزيز: انا آسف فيصل ما كنت ادري ان تكبير راسي و عنادي راح يأذيك
فيصل: لو كنت انا مكانك ماراح تسوي نفس الشي
عبدالعزيز: الا
فيصل: اجل لا تلوم نفسك انا وانت واحد واصلاً ما تعورت
عبدالعزيز بضحك: واضح بس اغمى عليك يوم شفت الجرح
فيصل بتصريف: كنت امثل عليكم
عبدالعزيز: اها
فيصل بغبنه: بس تصدق ايش اكثر شي غابني اني كنت احاول اصير دفور هذه الفتره انفصلت مع كل اصحابي بفترة المراجعه ويدي تألمني مو قادر اكتب بس الحمدلله على كل حال بس
عبدالعزيزبابتسامه: لا تحاتي و انا اخوك راح انقل كل شي من قروبنا حق الفصل و اجيب لك نسخه منه واذاكرلك ياه يومي شتبي اكثر من كذا؟! فيصل بأبتسامه عريضه: مشكور ما تقصر
يدخل ويقفل الباب
ناصر: هلا عزوز
عبدالعزيز: اهلين ناصر يقوم يلا معليه اعذروني طولت عليكم
ناصر: يعني عشاني جيت؟! اجلس بس بلا خبال
عبدالعزيز: لا مب عشانك بس عشاني تأخرت برد انام عندنا بكرا عزيمه
ناصر: اوك مع السلامه -
#الروايه_الثانيه_كوني_بغيابكم_ضاق #بقلمي #روايه #روايات #قصص #يتبع #رمزيات #تصميمي #روايتي #روايه_حزينه #تفاعلو #لايك #كومنت #منشن #فولو #تحفيز #فوائد #عبر
Read more
الوضع الحالي صار شراء الفيتامينات أسهل من شربة الماء... تلقى من ياخذ الشخص الحبه على طول ارتاح نفسياً ...
Media Removed
الوضع الحالي صار شراء الفيتامينات أسهل من شربة الماء... تلقى من ياخذ الشخص الحبه على طول ارتاح نفسياً إنه فعلاً سوا إنجاز وأدى الدور اللي عليه!!! هل فعلاً سويت اللي عليك!؟ هل فعلاً عطيت جسمك حاجته!؟🤔🤔🤔 طيب خلني اسإلك سؤال... هل تدري إن في نوعين من الفيتامينات بالصيدليات!؟؟ 🤗 لا؟؟ أغلبكم ... الوضع الحالي صار شراء الفيتامينات أسهل من شربة الماء... تلقى من ياخذ الشخص الحبه على طول ارتاح نفسياً إنه فعلاً سوا إنجاز وأدى الدور اللي عليه!!!
هل فعلاً سويت اللي عليك!؟ هل فعلاً عطيت جسمك حاجته!؟🤔🤔🤔
طيب خلني اسإلك سؤال... هل تدري إن في نوعين من الفيتامينات بالصيدليات!؟؟ 🤗😅 لا؟؟
أغلبكم مو عارفين إن في نوعين من الفيتامينات الا وهي:
📍فيتامينات مستمده من مصادر طبيعية
📍فيتامينات مصنعه ومحاكيه للفيتامينات الطبيعية

الغالب والطاغي بالسوق هو النوع الثاني اللي هو المصنع 🚦🚦طيب اشلون نتأكد إن الفيتامين اللي بناخذه مأخوذ من مصدر طبيعي أم مصنع!؟
اقرو المكونات اللي على المكمل مو بس تشترون وتمشون على كلام البائع
بالفيتامين المصنع غالباً تجدون:
1️⃣مصدر الفيتامين غير مذكور وهذا تأكيد إنه مصنع
2️⃣ تلقون اسم الفيتامين نفسه وهذا معناه إنه مصنع ( مثال على علبة فيتامين سي حاطين بمحتويات العلبه فيتامين سي)
3️⃣ شوفو المكونات المكتوبة على العلبه إذا كانت تنتهي بكلمة Acid أو ide أو ate ... أو لقيت حرفي dl في بداية الاسم معناه إنه مصنع 🤗🤗 انزين وإذا أخذنا فيتامينات مصنعه شيصير!؟؟
والله أبد بس شغلك بيكون ناقص لأن حتى لو كان مشابه للي الله رزقنا إياه حق أجسامنا، جسمك ما راح يتقبله بالمثل فبتكون أخذت مكملات عالفاضي ممكن تريحك بالبداية وبعدها بتكون زيادة عدد وضغط شغل وتنظيفات على الجسم

#منشن اللي يمشي ويخمط فيتامينات
.
لايك للتشجيع ✌🏽️ لايك للتشجيع ✌🏽️
راح انزل جداول الدايت باانواعه بهذا الحساب ضيفوه @dr.2_1
@dr.2_1
@dr.2_1
لايك للتشجيع ✌🏽️حسابي الثاني في جميع تماريني
. [email protected]_.dr.2 @_.dr.2 @_.dr.2

ضيفو حسابي الثاني انا وريوم
.
@dite_b_r @dite_b_r
.
.
تصميم ثيمات ضيفوها .
.. [email protected][email protected]_t9meem
@r_t9meem
وسلامتكم✋🏽😇 منشنوووو ربعكم و اهاليكم عشان يستفيدون. .
.
سبحان_الله الحمدلله الله_أكبر
الإمارات #الكويت #البحرين #قطر #عمان #العراق #الشام #السعوديه #اليمن #المغرب_العربي #مصر #صحه #لياقه #لياقة_للابد #صحي #تخسيس #تنحيف #حميه #رجيم_صحي #ترهلات #دايت #دايت_صحي #تغذية_صحية #عرب_دايت #محارب_الدهون #بندر_البريه #قرآن #قران #اذكار_الصباح_والمساء
.
#Sporty
.
Read more
Loading...
Load More
Loading...