مفاصل و درد

Loading...


Unique profiles
53
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Heravi, Paris, France, Tehran, Iran
Average media age
1063.1 days
to ratio
4.9
چای با طعم آویشن کوهی و گلهای قوری بهتر است......... خواص دمنوش آویشن تاثیر بر دستگاه گوارش دمنوش ...
Media Removed
چای با طعم آویشن کوهی و گلهای قوری بهتر است......... خواص دمنوش آویشن تاثیر بر دستگاه گوارش دمنوش آویشن به هضم غذا کمک می‌کند.درد شکم را بر طرف می‌کند.در درمان نفخ به کار می‌رود. تاثیر بر دستگاه تنفسی آویشن ضد سرفه و خلط آور است.در درمان برونشیت تاثیر به‌سزایی دارد. سیاه سرفه و التهاب ... چای با طعم آویشن کوهی و گلهای قوری بهتر است.........
خواص دمنوش آویشن

تاثیر بر دستگاه گوارش

دمنوش آویشن به هضم غذا کمک می‌کند.درد شکم را بر طرف می‌کند.در درمان نفخ به کار می‌رود.

تاثیر بر دستگاه تنفسی

آویشن ضد سرفه و خلط آور است.در درمان برونشیت تاثیر به‌سزایی دارد. سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند.در درمان آسم به کار می‌رود.

تاثیر بر دستگاه عصبی

این دمنوش آرام‌بخش و خواب آور است.حافظه را تقویت می‌کند.ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.

تاثیر بر دستگاه قلبی - عروقی

دمنوش یا چای آویشن تپش قلب را برطرف می‌کند.

تاثیر بر دستگاه حرکتی

اگر از درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک در رنج هستید دمنوش یا چای آویشن بنوشید.حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است.

همچنین از آویشن برای سفید شدن پوست صورت به صورت بخور استفاده می‌شود.
آویشن برای جلوگیری از ریزش مو نیز مفید است.
Read more
Loading...
خواص اعجاب انگیز روغن رزماری #رزماری روغن رزماری یک راه حل طبیعی برای بسیاری از مشکلات مو است. ...
Media Removed
خواص اعجاب انگیز روغن رزماری #رزماری روغن رزماری یک راه حل طبیعی برای بسیاری از مشکلات مو است. برای ریزش مو خوبست، این روغن غنی از مواد مغذی برای پوست سر و مو می باشد. استفاده از این روغن به گردش خون کمک میکند که به نوبه خود دررشد مو موثر است و آثار شگفت انگیزي در مشکلاتی مانند خستگی، وگرفتگی عضلانی ... خواص اعجاب انگیز روغن رزماری

#رزماری
روغن رزماری یک راه حل طبیعی برای بسیاری از مشکلات مو است. برای ریزش مو خوبست، این روغن غنی از مواد مغذی برای پوست سر و مو می باشد. استفاده از این روغن به گردش خون کمک میکند که به نوبه خود دررشد مو موثر است و آثار شگفت انگیزي در مشکلاتی مانند خستگی، وگرفتگی عضلانی دارد.
از ديگر خواص اين روغن ميتوان به موارد زير اشاره كرد: ▪️رفع گرفتگي عضلاني و تسكين درد مفاصل ▪️آرام بخش، مقابله با استرس وخستگي ▪️ ضد اسپاسم و افزايش دهنده گردش خون ▪️ ضد عفوني كننده ▪️ رفع سلوليت و واريس
10,000 تومان

نام فروشنده شبنم سهرابي زاده
موبایل 09368927929
#بازارخانگی #خواص #پوست #مو
Read more
 #عسل_کوهی بهترین و طبیعی ترین عسل دارویی در ایران را بدون واسطه از ما بخواهید <span class="emoji emoji2705"></span>🇮🇷<span class="emoji emoji2705"></span> چرا خانم ها عسل ...
Media Removed
#عسل_کوهی بهترین و طبیعی ترین عسل دارویی در ایران را بدون واسطه از ما بخواهید 🇮🇷 چرا خانم ها عسل بخورند؟ زیرا مانع کم خونی می شود. زیرا ابتلا به عفونت های رحمی را کاهش می دهد. زیرا از درد مفاصل جلوگیری می کند. #صداقت و کیفیت تفاوت ماست. Http://asalkuhi.ir ارسال روزانه و فوق سریع انواع ... #عسل_کوهی
بهترین و طبیعی ترین عسل دارویی در ایران را بدون واسطه از ما بخواهید ✅🇮🇷✅
چرا خانم ها عسل بخورند؟
🔹زیرا مانع کم خونی می شود.
🔹زیرا ابتلا به عفونت های رحمی را کاهش می دهد.
🔹زیرا از درد مفاصل جلوگیری می کند.

#صداقت و کیفیت تفاوت ماست.
Http://asalkuhi.ir
ارسال روزانه و فوق سریع انواع
عسل های طبیعی و درمانی (صد البته ؛ طبیب اصلی خداست) به سراسر ایران.
شماره های تماس با ما
📶Mci: 09171397085
Mtn: 09361779690 🍯🇮🇷🆗🇮🇷🍯✅🍯🇮🇷🆗 🍯✅🇮🇷( ما با شما شفافیم، شما هم با سلامتی خود شفاف باشید)
#عسل #عسل_طبیعی #عسل_وحشی #عسل_کوهی #آشپزی #علمی #ورزش #فیتنس #طب_سنتی
#honey #asalkuhi #asal #iran
Read more
 #ذهن #طبيعت «لوئیز هی» در کتابِ «شفای درون» می گوید: تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه می ...
Media Removed
#ذهن #طبيعت «لوئیز هی» در کتابِ «شفای درون» می گوید: تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه می گیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید می کنند: #تيروئيد : وجود بغضی در گلو، كه تركيده نمی شود. #سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است. #ام_اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ... #ذهن #طبيعت
«لوئیز هی» در کتابِ «شفای درون»
می گوید: تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه می گیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید می کنند:
#تيروئيد : وجود بغضی در گلو، كه تركيده نمی شود. #سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است. #ام_اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است. #بیماری_قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است. #سر_درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است. #زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است. #درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است. #فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده.
🔹پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم:
دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم، کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم.
و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد‼️
#mustseeiran #nature #mustseeiran_insta
Read more
مزایای پارافین تراپی چیست؟ 1. افزایش گردش و جریان خون در موضع مورد درمان و تسکین درد و التهاب آن. 2. ...
Media Removed
مزایای پارافین تراپی چیست؟ 1. افزایش گردش و جریان خون در موضع مورد درمان و تسکین درد و التهاب آن. 2. تسکین درد و التهاب مفاصل در بیماران آرتریتی. 3. آرامش و ریلکس شدن ماهیچه ها 4. درمان خشکی پوست و کاهش مشکلاتی مانند زبری، پینه، چاک و ترک خوردگی آن.(خشکی پوست - درمان با ماسک های خانگی) 5. ... مزایای پارافین تراپی چیست؟

1. افزایش گردش و جریان خون در موضع مورد درمان و تسکین درد و التهاب آن.

2. تسکین درد و التهاب مفاصل در بیماران آرتریتی.

3. آرامش و ریلکس شدن ماهیچه ها

4. درمان خشکی پوست و کاهش مشکلاتی مانند زبری، پینه، چاک و ترک خوردگی آن.(خشکی پوست - درمان با ماسک های خانگی)

5. درمان اگزما و پسوریازیس.

سرویس پارافین تراپی در اسپا رزبرگ

۰۷۱۳۶۳۰۰۸۳۳
۰۷۱۳۶۳۰۰۸۳۴
۰۹۱۷۰۲۰۲۰۹۲
Read more
تاثیر افکار منفی درشروع بیماریها!!! تمام بیماری های انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ...
Media Removed
تاثیر افکار منفی درشروع بیماریها!!! تمام بیماری های انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند : تیروئید : وجود بغضی در گلو ، که ترکیده نمیشود ! سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ! ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ! بیماری ... تاثیر افکار منفی درشروع بیماریها!!! تمام بیماری های انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند :
تیروئید : وجود بغضی در گلو ، که ترکیده نمیشود !
سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است !
ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است !
بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است !
سر درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است !
زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است !
درد مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است !
فشارخون : به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده !
پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم .
دیگران را ببخشیم ، خودمان را ببخشیم ، بیشتر محبت کنیم ، کمتر گله و شکایت کنیم ، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند
#روزنوشت
#کیک_انجیر
دو عدد تخم مرغ + یک و ۱/۲ پیمانه باترمیلک + یک چهارم پ کره هم دمای محیط + یک قاشق چایخوری وانیل + ۱/۲ ق چ اسانس بادام + ۱۰ عدد انجیر تازه + دو و ۱/۲ پیمانه آرد + دو ق چ بیگینگ پودر + ۱/۲ ق چ جوش شیرین + ۱/۲ ق چ نمک + ۱/۴ ق چ پودر هل + ۱/۲ پیمانه شکر دانه ریز + ۱/۲ پیمانه پرک بادام + سه ق غذاخوری شکر سفید یا قهوه ای
فر روی دمای ۱۷۰ درجه گرم کنید ( شعله پایین )
قالب ۲۲ سانت ارتفاع ۵ سانت چرب و کف و دیواره آرد بپاشید .
آرد + ب پ + جوش شیرین + نمک + پودر هل با هم الک کنید کنار بذارید .
تخم مرغ + شکر + کره با همزن برقی زده شود تا مخلوط رنگش روشن و کش دار بشه سپس باتر میلک و وانیل و اسانس بادام اضافه و مخلوط میکنیم .
مایه کیک داخل قالب میریزیم و روی سطح خمیر کیک انجیرهای ۴ قاج شده رو میچینیم سپس پرک بادام پاشیده و بعد شکر ، قالب داخل فر طبقه وسط میذاریم بمدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه تا بپزد .
👈🏻 شیرینی کیک کمه اکه دوست دارید میشه موقع سرو عسل روی کیک بریزید .
من همین قدر شیرینی دوس دارم چون با شیرینی انجیر و شکر قهوه ای عالی میشه .
اللهم صلی علی محمد و علی آل محمد 🌹
Read more
Loading...
. اسم من گانودرما هست من میتونم اکثر بیماری هات و درمان کنم🤔 . حتی با کندکردن روند گسترش سلول های سرطانی باهاش مبارزه کنم.من قند خون،مشكلات گوارشي،تنفسي،آسم،ميگرن،فشار خون،ديابت ،كبدچرب،آرترز،برونشيت،درد مفاصل،بيماري MSو..... ١٠٠٪؜ درمان ميكنم. . براي هميشه از شر قرص هاي ... .
✅اسم من گانودرما هست
من میتونم اکثر بیماری هات و درمان کنم💪😳🤔😍 .
✅حتی با کندکردن روند گسترش سلول های سرطانی باهاش مبارزه کنم.من قند خون،مشكلات گوارشي،تنفسي،آسم،ميگرن،فشار خون،ديابت ،كبدچرب،آرترز،برونشيت،درد مفاصل،بيماري MSو..... ١٠٠٪؜ درمان ميكنم.💯 .
✅براي هميشه از شر قرص هاي شيمياي خلاص شويد🔱 .
✅به من اطمينان كن و به پيج من سر بزن و با من بيشتر آشنا شو😍🌷 ‎ .
🌸براي سفارش و مشاوره رايگان با اين شماره تماس بگيريد.🌸 ☎️ 09197243873

لينك پيج اينستاگرام 👇
@ganooderma.official
@ganooderma.official
@ganooderma.official
.
Read more
عضلات درگیر در حرکت زیربغل سیم کش دست صاف حرکت زیربغل سیم کش، کشش از روبه رو با دست صاف قسمت بالای کمر به خصوص عضله لاستیموس دورسی (لت) را مورد هدف قرار می‌دهد. به علاوه گروه دیگری از عضلات که شامل عضله دلتوئید، عضلات شکم، عضلات چهارسر ران و باسن می‌شود در این حرکت نقش تثبیت‌کنندگی و استحکام بدن را ... عضلات درگیر در حرکت زیربغل سیم کش دست صاف

حرکت زیربغل سیم کش، کشش از روبه رو با دست صاف قسمت بالای کمر به خصوص عضله لاستیموس دورسی (لت) را مورد هدف قرار می‌دهد. به علاوه گروه دیگری از عضلات که شامل عضله دلتوئید، عضلات شکم، عضلات چهارسر ران و باسن می‌شود در این حرکت نقش تثبیت‌کنندگی و استحکام بدن را بر عهده دارند.

زیر بغل سیم کش، تقویت عضله کمر، زیربغل سیم کش کشش از روبه رو با دست صاف

روش انجام حرکت بدنسازی زیربغل سیم کش از جلو

جلوی دستگاه لت بایستید و بازوها را کاملا به سمت بالا کشیده، میله دستگاه را با هر دو دست بگیرید. به آرامی میله را به سمت پایین بکشید و سعی کنید آن را هرچه بیشتر به ران خود نزدیک کنید. در طول تمرین تنها از قدرت عضلات کمر استفاده کنید و از هرگونه نوسان و حرکت‌دادن بالاتنه برای کشیدن وزنه به سمت پایین خودداری نمایید. دوباره به حالت اول بازگردید و به همین ترتیب حرکت را تکرار کنید.
اهمیت تمرین بدنسازی زیربغل سیم کش

عضلات کمر بخش بزرگی از بدن را تشکیل می‌دهند و نادیده گرفتن آن‌ها در تمرینات ورزشی منجر به عدم تناسب و تقارن در ظاهر فرد می‌شود. داشتن عضلات قوی و برجستگی قسمت V شکل کمر، شما را کمرباریک‌تر و جذاب‌تر نشان می‌دهد. علاوه بر جنبه ظاهری، تقویت عضلات کمر حالت نشستن و ایستادن شما را نیز بهبود می‌بخشد و مسلما وقتی درست بنشینید و بدون قوزکردن راه بروید از کمر درد هم خبری نخواهد بود. داشتن عضلات پشت قوی یعنی داشتن میان تنه قوی و مستحکم و در نهایت یعنی داشتن تعادل و تقارن در ظاهر.

نکات مهم در حرکت بدنسازی زیربغل سیم کش

اگر هرگونه درد و ناراحتی در قسمت شانه‌ها دارید حرکت زیربغل سیم‌کش را انجام ندهید. قبل از شروع تمرین وزنه مناسب خود (نه خیلی سبک و نه خیلی سنگین) را انتخاب کنید تا هم از تمرین نتیجه مطلوبی بگیرید و هم دچار آسیب‌دیدگی نشوید.

استایل صحیح و فرم درست حرکت را رعایت کنید: برای کاهش فشار بر مفاصل زانو، آن‌ها را کمی خم کنید و بازوها را نیز کاملا صاف و کشیده نگه دارید. سر را بالا بگیرید و برای حفظ تمرکز به یک نقطه ثابت در روبرو زل بزنید. فاصله پاها به اندازه عرض شانه‌ها و فاصله دست‌ها باید کمی بیشتر از عرض شانه‌ها باشند. در طول تمرین کمر را صاف و عضلات پا و باسن را منقبض نگه دارید.
@dr.moravej #drmoravej #navidmoravej

#نویدمروج #دکترمروج #drmoravej #navidmoravej #
@dr.moravej
.
#fitnessgirl #fitgirls #fitness #workout #squat #girl #ass🍑 #booty🍑 #muscle #woman #body #بدنسازی #fit #hot #sixpack #legs #glutes
Read more
Loading...
دوستان عزیز فروش روغن هفت گیاه که تمامی مراحل تهیه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد ارگانیک مناسب برای ماساژ دادن و کف پا جهت دریافت با شماره تماس بگیرید در زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ . روغن ماساژ کنجد سوختگی، ریزش مو، شوره سر ،موخوره، تقویت عضلات. روغن ... دوستان عزیز فروش روغن هفت گیاه که تمامی مراحل تهیه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد ارگانیک مناسب برای ماساژ دادن و کف پا جهت دریافت با شماره تماس بگیرید
در زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر
💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️❤❤❤
. 👈روغن ماساژ کنجد
سوختگی، ریزش مو، شوره سر ،موخوره، تقویت عضلات.
👈روغن ماساژ زیتون
یبوست ،دردهای عضلانی،موی سر
👈روغن ماساژ زنجبیل
تبخال ، درد کمر و زانو، تقویت نیروی جنسی.
👈روغن ماساژ میخک
شل شدن عضلات و دفع سموم، ضد عفونت
👈روغن ماساژ دارچین
سرما زدگی ، گرم کردن مفاصل ، لاغری موضعی ، بسیار مفید برای بی حسی عضلانی.
👈روغن ماساژ سیاه دانه
رشد موی صورت ، ریزش مو ، کمر درد.
👈روغن ماساژ گلسرخ
مسکن درد گوش ، التیام ورم و بواسیر
حجم صد و بیست سی سی
#روغن #کنجد #زیتون #زنجبیل #سیاهدانه #گلسرخ #دارچین #میخک
جهت دریافت و توضیحات لطفا با شماره تماس بگیرید
09198386858
Read more
@behazinpainclinic @behazinpainclinic از درد كمر ، زانو و مفاصل خسته شدي؟ ميتوني بدونِ عمل جراحي ...
Media Removed
@behazinpainclinic @behazinpainclinic از درد كمر ، زانو و مفاصل خسته شدي؟ ميتوني بدونِ عمل جراحي از اين درد ها خلاص شي، كافيه پيج زيرو ببيني @behazinpainclinic یکی از مکانیسمهای مهم رفع درد عضلانی و اسکلتی افزایش اکسیژن رسانی و خونرسانی در منطقه آسیب دیده است که هردوی این کارها با تزریق ... @behazinpainclinic @behazinpainclinic
از درد كمر ، زانو و مفاصل خسته شدي؟ ميتوني بدونِ عمل جراحي از اين درد ها خلاص شي،
كافيه پيج زيرو ببيني
@behazinpainclinic
یکی از مکانیسمهای مهم رفع درد عضلانی و اسکلتی افزایش اکسیژن رسانی و خونرسانی در منطقه آسیب دیده است که هردوی این کارها با تزریق اوزون در ناحیه درگیر میسر است. به همین دلیل امروزه اوزون به عنوان یکی از درمانهای مهم در آسیبهای عضلانی اسکلتی محسوب میشود.

@behazinpainclinic @behazinpainclinic •
Read more
#جامپینگ طوری / اولش ترس داشت ولی بعدش کلی انرژی گرفتم تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند: ️تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود! ️سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است! ️ام اس: به دلیل عصبانیت ... #جامپینگ طوری 👌😉/ اولش ترس داشت ولی بعدش کلی انرژی گرفتم 💪🌟🌟🌟🌟🌟
✏تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند:
🔹️تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
🔹️سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
🔹️ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
🔹️بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
🔹️سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
🔹️زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
🔹️درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
🔹️فشارخون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده! ✔پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم. دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم، کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.

شفای زندگی _ لوئیز. ال. هی
#ماهان_ضد
#mahanzed
Read more
علل بروز کمر درد در دوران بارداری <span class="emoji emoji1f537"></span>زیاد شدن وزن بارداری می‌تواند باعث شود که وزن بدن شما به میزان ...
Media Removed
علل بروز کمر درد در دوران بارداری زیاد شدن وزن بارداری می‌تواند باعث شود که وزن بدن شما به میزان یک چهارم کل وزن عادی بدنتان افزایش پیدا کند و در نتیجه، فشار و تنش وارد بر کمر و سایر ساختارهای مسئول تحمل وزن در بدن نیز بیشتر می‌شود و باعث ایجاد کمردرد بارداری می شود. تغییر مرکز ثقل بدن در دوران بارداری تغییر ... علل بروز کمر درد در دوران بارداری
🔷زیاد شدن وزن
بارداری می‌تواند باعث شود که وزن بدن شما به میزان یک چهارم کل وزن عادی بدنتان افزایش پیدا کند و در نتیجه، فشار و تنش وارد بر کمر و سایر ساختارهای مسئول تحمل وزن در بدن نیز بیشتر می‌شود و باعث ایجاد کمردرد بارداری می شود.
تغییر مرکز ثقل بدن در دوران بارداری
تغییر مرکز ثقل بدن و نیروی کشش ناشی از وزن جنین، مایع جفت و کیسه جنینی در مجموع باعث می‌شود که بدن به سمت جلو کشیده شود و انحنای گودی پایین کمر افزایش پیدا کند.
🔷تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی که در اثر بارداری اتفاق می‌افتد، می‌تواند مشکلاتی از قبیل شُل شدن مفاصل به ویژه مفصل ران و لگن را برای زنان باردار ایجاد کند.
__________________________________________

تلفن شعبه مطهری: 1-02188898440
مشاوره تلفنی: 09128444990
مشاوره رایگان (از ساعت 13 الی 15) : 09107803155

آدرس کلینیک دیباجی: تهران، خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷

آدرس کلینیک مطهری: تهران - خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک ۳۴، طبقه همکف

www.omidrehab.com
www.lumbar.ir
www.zanoodard.ir
www.footmed.ir
www.orped.ir
Read more
Loading...
@tanyar_clinic @tanyar_clinic @tanyar_clinic . توجه️ . معجزه ی درمان بدون جراحی مشکلات مفاصل زانو ، لگن ، ستون فقرات ، کمر درد، پای صاف ، پای پرانتزی،.... . دیگر نیازی به انجام عمل های سنگین با هزینه های هنگفت برای درمان مشکلات مفاصل پا و حتی ستون فقرات نیست . برای اولین بار در ایران درمان ... @tanyar_clinic
@tanyar_clinic
@tanyar_clinic .
توجه‼️
.
معجزه ی درمان بدون جراحی مشکلات مفاصل زانو ، لگن ، ستون فقرات ، کمر درد، پای صاف ، پای پرانتزی،.... .
دیگر نیازی به انجام عمل های سنگین با هزینه های هنگفت برای درمان مشکلات مفاصل پا و حتی ستون فقرات نیست .
برای اولین بار در ایران درمان فوت ارتوتیک با پیشرفته ترین دستگاه های فوت اسکن و جدید ترین متد های درمانی
توسط کلینیک تن یار
@tanyar_clinic
@tanyar_clinic
@tanyar_clinic
.
Read more
فواید مس بر روی بدن معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، داشتن یک دست‌بند مسی را ...
Media Removed
فواید مس بر روی بدن معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، داشتن یک دست‌بند مسی را توصیه می‌کنند و دلیل این امر را هم کمبود یون‌های مسی در خون ذکر می‌کنند که با تماس دست‌بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می‌شود. از سوی دیگر محققین، یکی از علت‌های ... فواید مس بر روی بدن
معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، داشتن یک دست‌بند مسی را توصیه می‌کنند و دلیل این امر را هم کمبود یون‌های مسی در خون ذکر می‌کنند که با تماس دست‌بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می‌شود.

از سوی دیگر محققین، یکی از علت‌های بروز بیماری آلزایمر را رسوب یون‌های آلومینیوم در مغز عنوان می‌کنند.
تا چند دهه پیش، مردم کشور ما رسم داشتند برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمه‌های مسی استفاده می‌کردند و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار می‌گرفت ...
هیچ‌کس نمی‌دانست چرا باید این کفگیر درون قابلمه مسی قرار بگیرد، فقط می‌دانستند برای پخت غذا خیلی لازم می‌باشد.
داستان از این قراره که بدن (مخصوصاً مغز) برای سلامت و نشاط و کنترل اسیدلاکتیک و کورتیزول به ٦ میلیارد یون مس نیاز دارد و به همین نسبت یون آهن.
کمبود یون مس باعث میشه شما دائم احساس رخوت و خواب آلودگی و کسالت کنید و مدام دهن‌دره کنید. در ضمن هیچ کارخانه داروئی نمی‌تونه از یون یک عنصر برای شما قرص تهیه کنه ... و اونی که مثلاً به اسم قرص آهن به خورد شما می‌دهند شامل مولکول آهن هستش که برای بدن هیچ کاربردی نداره.
ولی تا این جا بدونید که غذا موقع پخت در درون قابلمه مسی، از یون آزاد شده این ظرف استفاده می‌کند و در بدن شما فوق‌العاده احساس نشاط و انرژی ایجاد می‌‌کنه دیگه از اون دهن‌درگی و خمیازه و کسالت خبری نیست و باعث طول عمر مفید و سلامتی جسمی میشه.

ولی یک دفعه توی دهه ٥٠ از این نون خشکی‌ها اومدند و داد می‌زدند (قابلمه مسی ....... کفگیر آهنی خریداریم .....) و با یک قیمت مناسب این قابلمه‌ها را خریدند و به جاش قابلمه آلمینیومی می‌دادند که بهش می‌گفتند روحی. هیچکس توی اون دهه نفهمید این همه قابلمه مسی کجا قراره بره؟
بعدش هم که الان ظرف‌های استیل و تفلون و این مزخرفات اومده که مدعی هستند غذا توش زود می‌پزه و به کف ظرف نمی‌چسبه. ولی مردم ما خبر ندارند که همین یون‌های مضر در این ظروف عامل سرطان هستند و به راحتی یون سرب و آلمینیوم و ..... می‌تونند در جا، یک کودک ٦ ماهه را ظرف یک سال به بیماری‌های کمبود خونی و سرطان و یک فرد بزرگسال را در طی ٥ سال به بیماری‌های کبدی و خونی و طحال دچار کند و بعدش هم سرطان.
منبع: سایت رسمی دکتر حسین روازاده
#زیبا #عشق #آرایش #عاشق #شعر #هنرمندان #ایران #بازیگر #ظروف #شیراز #تولد #تهران #سینما #ایرانی #هنر #زن #زنانه #دختر #دخترانه #پسر #پسرانه #خانم #عروس #رستوران #جهیزیه #خنده #رقص #آشپزی #یزد
Read more
خستگی• تنبلی و احساس کسل بودن• افزایش حساسیت به سرما• یبوست• پوست خشک و رنگ پریده• صورت متورم• صدای ...
Media Removed
خستگی• تنبلی و احساس کسل بودن• افزایش حساسیت به سرما• یبوست• پوست خشک و رنگ پریده• صورت متورم• صدای خشن و گرفته• افزایش سطوح کلسترول خون• افزایش وزن ناخواسته• درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی• درد، سختی یا تورم مفاصل• ضعف عضلانی• دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی• ناخن ها و موهای شکننده• افسردگی ... خستگی• تنبلی و احساس کسل بودن• افزایش حساسیت به سرما• یبوست• پوست خشک و رنگ پریده• صورت متورم• صدای خشن و گرفته• افزایش سطوح کلسترول خون• افزایش وزن ناخواسته• درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی• درد، سختی یا تورم مفاصل• ضعف عضلانی• دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی• ناخن ها و موهای شکننده• افسردگی . از علاءم کم کاری تروءید میباشد و اگر کم کاری تیروئید درمان نشود ، نشانه ها و علایم بیماری به تدریج شدیدتر می گردند.
Read more
Loading...
. نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در ...
Media Removed
. نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی "پورین" است. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، ... .
نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی "پورین" است.
اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می شود.
حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می شوند. زنان قبل از یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس می باشند.
توصیه برای افرادی که دچار نقرس هستن 👇
مصرف اب فراوان
کاهش وزن
مصرف میوه و سبزیجات زیاد
دوری از غذا های چرب و پر روغن
عدم مصرف گوشت قرمز و كباب ،،،
Read more
@behazinpainclinic @behazinpainclinic از درد كمر ، زانو و مفاصل خسته شدي؟ ميتوني بدونِ عمل جراحي ...
Media Removed
@behazinpainclinic @behazinpainclinic از درد كمر ، زانو و مفاصل خسته شدي؟ ميتوني بدونِ عمل جراحي از اين درد ها خلاص شي، كافيه پيج زيرو ببيني @behazinpainclinic یکی از مکانیسمهای مهم رفع درد عضلانی و اسکلتی افزایش اکسیژن رسانی و خونرسانی در منطقه آسیب دیده است که هردوی این کارها با تزریق ... @behazinpainclinic @behazinpainclinic
از درد كمر ، زانو و مفاصل خسته شدي؟ ميتوني بدونِ عمل جراحي از اين درد ها خلاص شي،
كافيه پيج زيرو ببيني
@behazinpainclinic
یکی از مکانیسمهای مهم رفع درد عضلانی و اسکلتی افزایش اکسیژن رسانی و خونرسانی در منطقه آسیب دیده است که هردوی این کارها با تزریق اوزون در ناحیه درگیر میسر است. به همین دلیل امروزه اوزون به عنوان یکی از درمانهای مهم در آسیبهای عضلانی اسکلتی محسوب میشود.

@behazinpainclinic @behazinpainclinic •
Read more
دوره یوگا (حرکات اصلاحی) ويژه درمان كمر درد و زانو درد در باشگاه یوگای علمی نوای شیراز ۵۰% تخفیف پرداخت ...
Media Removed
دوره یوگا (حرکات اصلاحی) ويژه درمان كمر درد و زانو درد در باشگاه یوگای علمی نوای شیراز ۵۰% تخفیف پرداخت ۳۲۰۰۰ تومان به جای ۶۴۰۰۰ تومان ویژه بانوان امکان استفاده برای سالمندان جهت خرید و کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت تخفیف بازان مراجعه کنید هر کوپن تخفیف قابل استفاده فقط برای ماه اول هر ... دوره یوگا (حرکات اصلاحی) ويژه درمان كمر درد و زانو درد در باشگاه یوگای علمی نوای شیراز
۵۰% تخفیف
پرداخت ۳۲۰۰۰ تومان
به جای ۶۴۰۰۰ تومان

ویژه بانوان
امکان استفاده برای سالمندان

جهت خرید و کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت تخفیف بازان مراجعه کنید

هر کوپن تخفیف قابل استفاده فقط برای ماه اول
هر کوپن تخفیف جهت ۸ جلسه ۱/۵ ساعته ویژه یک ماه
امکان استفاده از کلاس ها با زمانبندی زیر
شنبه و چهارشنبه : ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
با يوگا ميتوانيد دوباره سلامتي خود را به دست بياوريد

فوائد یوگا؛
كاهش دردهاي بدني
كاهش دردهاي كمر و زانو
انعطاف پذيري بالا
افزايش قدرت عضلات بدن به ويژه عضلات كمر و پاها
بهبود خميدگي پشت
تقويت حافظه
بهبود عملكرد مفاصل
رهايي افكار
اصلاح وضعيت نشستن و ايستادن
خواب بهتر و انرژي بالا در طول روز
بهتر شدن خلق و خو
تقويت اعتماد بنفس
كاهش استرس
آموزش نحوه صحيح تنفس

امکان خريد لوازم وکتاب های یوگا در باشگاه

#یوگا
#دوره_یوگا_بانوان
#یوگا_سالمندان
#یوگا_حرکات_اصلاحی
#یوگا_درمانی
#درمان_کمردرد_زانودرد
#شیراز
#باشگاه_یوگا_نوای_علمی_شیراز
#دوره_ورزشی
#تخفیف
#تخفیف_بازان
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f4dd"></span>شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی <span class="emoji emoji1f4a0"></span>- افزایش یا کاهش وزن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتهایی ...
Media Removed
شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی - افزایش یا کاهش وزن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتهایی را تجربه کنند که می‌تواند به کاهش یا افزایش وزن ناخواسته منجر شود. متخصصان علوم پزشکی ارتباط افزایش وزن مفرط را با بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی کشف کرده‌اند. کمبود وزن ... 📝شایع‌ترین علائم جسمیِ افسردگی 💠- افزایش یا کاهش وزن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتهایی را تجربه کنند که می‌تواند به کاهش یا افزایش وزن ناخواسته منجر شود. متخصصان علوم پزشکی ارتباط افزایش وزن مفرط را با بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی کشف کرده‌اند. کمبود وزن نیز می‌تواند علاوه بر آسیب رساندن به قلب بر باروری تاثیر گذاشته و باعث خستگی شود. 💠- درد مزمن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است درد یا تیر کشیدن‌های ناشناخته‌ای از جمله دردهای مفاصل یا عضلانی، حساسیت‌های پستان‌ها و سردرد را تجربه کنند. علائم افسردگی فرد به علت دردهای مزمن می‌تواند تشدید شود. 💠- بیماری قلبی: افسردگی می‌تواند انگیزه فرد را برای انتخاب تصمیم‌های مثبت در سبک زندگی کاهش دهد. در نتیجه با انتخاب رژیم‌های غذایی نامناسب و سبک زندگی بی تحرک خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی افزایش می‌یابد. افسردگی خود ممکن است یک عامل خطر مستقل برای مشکلات سلامت قلب باشد. براساس یک تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۱۵ یک پنجم از افراد مبتلا به نارسایی‌های قلبی یا بیماری‌های قلبی – عروقی دچار افسردگی هستند. 💠- التهاب: تحقیقات نشان می‌دهد افسردگی و استرس مزمن با بروز التهابات مرتبط بوده و ممکن است سیستم ایمنی بدن را تغییر دهد. برخی تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که افسردگی می‌تواند ناشی از التهابات مزمن باشد. افراد مبتلا به افسردگی احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های التهابی یا اختلالات خودایمنی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیابت نوع دو و آرتروز دارند. با این حال هنوز مشخص نیست که‌ آیا افسردگی باعث التهاب مزمن می‌شود یا این التهابات هستند که باعث افسردگی می‌شوند و برای درک بهتر ارتباط بین این دو تحقیقات بیشتری لازم است. 💠- مشکلات گوارشی: افراد مبتلا به افسردگی اغلب مشکلات گوارشی و معده‌ای مانند اسهال، استفراغ، حالت تهوع یا یبوست را گزارش می‌دهند. بعضی افراد مبتلا به افسردگی به بیماری‌های مزمن گوارشی همچون سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نیز مبتلا می‌شوند. براساس تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۶ این ممکن است به این دلیل باشد که افسردگی پاسخ مغز به استرس را با سرکوب فعالیت در هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیه تغییر می‌دهد.
#افسردگی
Read more
@xbody_sohrevardi_ @xbody_sohrevardi_ فوايد ورزش با ايكس بادي!!! كاهش وزن با چربي سوزي تقويت و افزايش حجم عضلات از بين برنده سلوليت ها زيباسازي و فرم دهي بدن بدون فشار بر مفاصل درمان آسيب ديدگي و كاهش درد كمترين زمان(٢٠دقيقه) با بيشترين بازدهي زير نظر پزشك @xbody_sohrevardi_ ... @xbody_sohrevardi_
@xbody_sohrevardi_ ❌فوايد ورزش با ايكس بادي!!!❌ ✅كاهش وزن با چربي سوزي
✅تقويت و افزايش حجم عضلات
✅از بين برنده سلوليت ها
✅زيباسازي و فرم دهي بدن
✅بدون فشار بر مفاصل
✅درمان آسيب ديدگي و كاهش درد
✅كمترين زمان(٢٠دقيقه) با بيشترين بازدهي
✅زير نظر پزشك

@xbody_sohrevardi_
@xbody_pasdaran
@xbody_fereshteh
@xbody_tehranpars ⏰لاغرى و ساخت عضلات در كوتاه ترين زمان
💪🏼تجربه اى جديد از كاهش وزن ‎☎️٨٨٧٤٨٣٥٤_٠٢١ سهروردى
‎📱٠٩١٢٠٦٥٦١٤١ سهروردى
‎☎️٢٦٦٥١٢٦٧_٠٢١ پاسداران
‎☎️٢٢٦٤٩٣٧٥_٠٢١ فرشته
‎☎️٧٧٧٣٠٠٤٣_٠٢١ تهرانپارس ❌📣شعب سهروردي،فرشته و تهرانپارش ظرفيت محدود📣❌
⛔️شعبه پاسداران ظرفيت تكميل⛔️
.
Tvjmop tsfea hnvbnj yecgcc umvyjkl rafsevhmz umvrebulil tscjkupp raess
Read more
مادر ( تیتراژ برنامه مهربانو در ایام نوروز ) استاد محسن چاوشی صدایِ پا نبود ، صدایِ تق تقِ شکستن تو بود غروب خسته بود ، که من سرم هنوز رو دامنِ تو بود صدای پای تو که توی راهرو زبونه می کشید تمام روحمو برای دیدنت به خونه می کشید به مادرم بگین ، قفس شکسته و پرنده پر زده به مادرم بگین ، بهار اومده ، جوونه ... 🎵مادر🎵 ( تیتراژ برنامه مهربانو در ایام نوروز ) 🎤استاد محسن چاوشی
صدایِ پا نبود ، صدایِ تق تقِ شکستن تو بود
غروب خسته بود ، که من سرم هنوز رو دامنِ تو بود
صدای پای تو که توی راهرو زبونه می کشید
تمام روحمو برای دیدنت به خونه می کشید
به مادرم بگین ، قفس شکسته و پرنده پر زده
به مادرم بگین ، بهار اومده ، جوونه سر زده
یه درد ِ مطمئن مفاصل ِ منو کلافه کرده بود
تمام وزنشو به شونه های من اضافه کرده بود
غروب رفته بود ، غروبِ توی مه ، غروبِ تو غبار
غروبِ بی قرار ، غروبِ روسیاه ، غروبِ بی پناه
به مادرم بگین ، هنوز خنده هاش رو سر جهازشن
به مادرم بگین ، هنوز گریه هاش تو جانمازشن
Read more
6.كساني كه #تنگي نفس دارند از بادرنجبويه چه به صورت #شربت چه به صورت دم كرده استفاده كنند. 7. #جويدن ...
Media Removed
6.كساني كه #تنگي نفس دارند از بادرنجبويه چه به صورت #شربت چه به صورت دم كرده استفاده كنند. 7. #جويدن بادرنجبويه بوي بد دهان را از بين مي برد و دهان را خوشبو مي كند. 8.كساني كه بي دليل خون قاعدگي آنان قطع مي شود در محلول جوشانده بادرنجبويه بنشينند. 9.ضماد برگ بادرنجبويه براي #درد مفاصل مفيد ... 6.كساني كه #تنگي نفس دارند از بادرنجبويه چه به صورت #شربت چه به صورت دم كرده استفاده كنند.

7. #جويدن بادرنجبويه بوي بد دهان را از بين مي برد و دهان را خوشبو مي كند.

8.كساني كه بي دليل خون قاعدگي آنان قطع مي شود در محلول جوشانده بادرنجبويه بنشينند.

9.ضماد برگ بادرنجبويه براي #درد مفاصل مفيد است.

10.كساني كه #ميگرن دارند همراه غذاي خود بادرنجبويه بخورند.

#نیوشانیک #newshanik #سلام #سلامتی #خاص #ویژه #متفاوت #نیوشا #سبک #جدید #زندگی #لایف_استایل

0911 708 8894
Telegram.me/A_khoshfetrat

Line ID:Salam_Salamati
Telegram.me/Salam.Salamati
Read more
سربازی لعنتی با زخمی بر پبشانی که معشوقه اش در سپاه روبرو می جنگد سربازی لعنتی که نمی تواند ماشه ...
Media Removed
سربازی لعنتی با زخمی بر پبشانی که معشوقه اش در سپاه روبرو می جنگد سربازی لعنتی که نمی تواند ماشه را بچکاند و شهرهای روبرو را بمباران کند مسلسل تانک یا کلت کمری کدامیک بهتر شلیک می کند؟! کدامیک بهتر می کشد؟! وقتی که درد مفاصل به سراغت می آید و کسی نیست که تو را به اولین درمانگاه برساند مهر ... سربازی لعنتی
با زخمی بر پبشانی
که معشوقه اش در سپاه روبرو می جنگد
سربازی لعنتی
که نمی تواند ماشه را بچکاند
و شهرهای روبرو را بمباران کند
مسلسل
تانک
یا کلت کمری
کدامیک بهتر شلیک می کند؟!
کدامیک بهتر می کشد؟!
وقتی که درد مفاصل به سراغت می آید
و کسی نیست که تو را به اولین درمانگاه برساند
مهر ۱۳۹۲
Read more
@xbody_sohrevardi_ @xbody_sohrevardi_ . فوايد ورزش با ايكس بادي!!! . كاهش وزن با چربي سوزي تقويت و افزايش حجم عضلات از بين برنده سلوليت ها زيباسازي و فرم دهي بدن بدون فشار بر مفاصل درمان آسيب ديدگي و كاهش درد كمترين زمان(٢٠دقيقه) با بيشترين بازدهي زير نظر پزشك . @xbody_sohrevardi_ ... @xbody_sohrevardi_
@xbody_sohrevardi_
.
❌فوايد ورزش با ايكس بادي!!!❌
.
✅كاهش وزن با چربي سوزي
✅تقويت و افزايش حجم عضلات
✅از بين برنده سلوليت ها
✅زيباسازي و فرم دهي بدن
✅بدون فشار بر مفاصل
✅درمان آسيب ديدگي و كاهش درد
✅كمترين زمان(٢٠دقيقه) با بيشترين بازدهي
✅زير نظر پزشك
.
@xbody_sohrevardi_
@xbody_pasdaran
@xbody_fereshteh
@xbody_tehranpars
.
⏰لاغرى و ساخت عضلات در كوتاه ترين زمان
💪🏼تجربه اى جديد از كاهش وزن
.
‎☎️٨٨٧٤٨٣٥٤_٠٢١ سهروردى
‎📱٠٩١٢٠٦٥٦١٤١ سهروردى
‎☎️٢٦٦٥١٢٦٧_٠٢١ پاسداران
‎☎️٢٢٦٤٩٣٧٥_٠٢١ فرشته
‎☎️٧٧٧٣٠٠٤٣_٠٢١ تهرانپارس
.
❌📣كليه شعب ظرفيت محدود📣❌
Read more
 #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی_نیوشا #ماسالا #نیوشا #دمنوش #طبیعی #گیاهی #سلامتی # @fahimeh_mn ...
Media Removed
#دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی_نیوشا #ماسالا #نیوشا #دمنوش #طبیعی #گیاهی #سلامتی # @fahimeh_mn تجربه خوشمزه با چای ماسالا ‍ یه نوشیدنی گرم و قوی️ چای ماسالا هل+زنجبیل️+دارچین+میخک مناسب برای افرادی که کسل و خسته هستن و افرادی که روماتیسم،آرتروز، درد مفاصل،دردهای ... #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی_نیوشا #ماسالا #نیوشا #دمنوش #طبیعی #گیاهی #سلامتی #

@fahimeh_mn
تجربه خوشمزه با چای ماسالا☕☕☕ ‍
یه نوشیدنی گرم و قوی☕️
چای ماسالا

هل🍈+زنجبیل☕️+دارچین🍠+میخک

مناسب برای افرادی که کسل و خسته هستن و افرادی که روماتیسم،آرتروز، درد مفاصل،دردهای دوران قاعدگی و یا میگرن دارند
Read more
@xbody_sohrevardi_ @xbody_sohrevardi_ فوايد ورزش با ايكس بادي!!! كاهش وزن با چربي سوزي تقويت و افزايش حجم عضلات از بين برنده سلوليت ها زيباسازي و فرم دهي بدن بدون فشار بر مفاصل درمان آسيب ديدگي و كاهش درد كمترين زمان(٢٠دقيقه) با بيشترين بازدهي زير نظر پزشك @xbody_sohrevardi_ ... @xbody_sohrevardi_
@xbody_sohrevardi_ ❌فوايد ورزش با ايكس بادي!!!❌ ✅كاهش وزن با چربي سوزي
✅تقويت و افزايش حجم عضلات
✅از بين برنده سلوليت ها
✅زيباسازي و فرم دهي بدن
✅بدون فشار بر مفاصل
✅درمان آسيب ديدگي و كاهش درد
✅كمترين زمان(٢٠دقيقه) با بيشترين بازدهي
✅زير نظر پزشك

@xbody_sohrevardi_
@xbody_pasdaran
@xbody_fereshteh
@xbody_tehranpars ⏰لاغرى و ساخت عضلات در كوتاه ترين زمان
💪🏼تجربه اى جديد از كاهش وزن ‎☎️٨٨٧٤٨٣٥٤_٠٢١ سهروردى
‎📱٠٩١٢٠٦٥٦١٤١ سهروردى
‎☎️٢٦٦٥١٢٦٧_٠٢١ پاسداران
‎☎️٢٢٦٤٩٣٧٥_٠٢١ فرشته
‎☎️٧٧٧٣٠٠٤٣_٠٢١ تهرانپارس ❌📣شعب سهروردي،فرشته و تهرانپارش ظرفيت محدود📣❌
⛔️شعبه پاسداران ظرفيت تكميل⛔️
Read more
<span class="emoji emoji1f387"></span>مزایای وزرن با EMS !!!!!!! -کاهش وزن با چربی سوزی -تقویت و افزایش حجم عضلات -از بین رفتن چربی زائد ...
Media Removed
مزایای وزرن با EMS !!!!!!! -کاهش وزن با چربی سوزی -تقویت و افزایش حجم عضلات -از بین رفتن چربی زائد اندامها با بهبود متابولیسم بدن -زیبا سازی و فرم دهی به بدن -درگیری بسیار پایین مفاصل در مقایسه با سایر ورزش ھا از بین بردن سلولیت و ترمیم سلول های سطحی و بافت های پوستی -درمان آسیب دیدگی و کاهش درد -20 ... 🎇مزایای وزرن با EMS !!!!!!! -کاهش وزن با چربی سوزی -تقویت و افزایش حجم عضلات -از بین رفتن چربی زائد اندامها با بهبود متابولیسم بدن -زیبا سازی و فرم دهی به بدن -درگیری بسیار پایین مفاصل در مقایسه با سایر ورزش ھا
از بین بردن سلولیت و ترمیم سلول های سطحی و بافت های پوستی -درمان آسیب دیدگی و کاهش درد -20 دقیقه تمرین معادل 3 جلسه تمرین بدنسازی
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
☎22614833
☎26640931
☎26640946
.
#pearlsmile #pearlsmileiran #bleach #bleaching #whiteteeth #tehran #iran #teeth #beauty #fashion #سفیدکردندندون #دندانپزشکی_زیبایی #دندان #سفید #تهران #ایران #زیبایی #۲۰دقیقه_تندرستی #۲۰دقیقه #دندانها
Read more
@orthokine @Hakim_pars_clinic 021-22232907 مصاحبه دکتر حاتمییان #جراح استخوان و #مفاصل ...
Media Removed
@orthokine @Hakim_pars_clinic 021-22232907 مصاحبه دکتر حاتمییان #جراح استخوان و #مفاصل سه شنبه ساعت 8 شب از شبکه جهانی جام جم موضوع: متد جدید درمان آرتروز ، آسیب های ورزشی و غضروفی و ... بدون جراحی 021-22207584 درمان و تسکین درد #آرتروز در کمترین زمان با کم ترین هزینه برای اولین بار ... @orthokine
@Hakim_pars_clinic
021-22232907
مصاحبه دکتر حاتمییان #جراح استخوان و #مفاصل سه شنبه ساعت 8 شب از شبکه جهانی جام جم
موضوع: متد جدید درمان آرتروز ، آسیب های ورزشی و غضروفی و ... بدون جراحی 021-22207584 ✅درمان و تسکین درد #آرتروز ✅در کمترین زمان با کم ترین هزینه ✅برای اولین بار ✅با جدیدترین متد روز از آلمان ✅برای کسب اطلاعات بیش تر با ما تماس بگیرید :
021-22232907
021-22207584
@Orthokine
@hakim_pars_clinic
Read more
. کورکومین ( کورکومینوئید ) یک ماده طبیعی است که اثر آنتی اکسیدانی، رشدسلولی مناسب، کمک به پیشگیری ...
Media Removed
. کورکومین ( کورکومینوئید ) یک ماده طبیعی است که اثر آنتی اکسیدانی، رشدسلولی مناسب، کمک به پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی ، دیابت نوع۲ ، آرتریت روماتوئید ،چاقی ، آلزایمر کاهش درد و التهاب مفاصل کمک به پیشگیری و درمان اختلالات گوارشی، کمک به سلامت پوست و رفع مشکلات پوستی را موجب می شود. تحقیقات ... .
کورکومین ( کورکومینوئید ) یک ماده طبیعی است که
اثر آنتی اکسیدانی،
رشدسلولی مناسب،
کمک به پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی ، دیابت نوع۲ ، آرتریت روماتوئید ،چاقی ، آلزایمر
کاهش درد و التهاب مفاصل

کمک به پیشگیری و درمان اختلالات گوارشی،
کمک به سلامت پوست و رفع مشکلات پوستی را موجب می شود.
تحقیقات گسترده ای با مصرف این ماده
در
سرطانهای سینه ، لنفوم، پانکراس، پروستات، دهانه رحم، لوسمی، کولورکتال ، ریه و... انجام شده که تصاویر آن با ورق زدن⬅⬅⬅ برای شما قابل ‌مشاهده است.
.
کورکومین که در زردچوبه نیز موجود هست، امروزه بصورت خالص در قرصهای۵۰۰میلیگرمی توسط شرکت کارنPNCدر داروخانه ها توزیع میشود.
.
من خودم این مکمل را بصورت مداوم مصرف کرده
و آنرا برای افراد عادی ، ورزشکار ،بانوان و آقایان و افرادی که در دوران پاکسازی بسر می برند روزانه یک تا۳قرص همراه غذا توصیه میکنم.
قبل از مصرف هرنوع مکمل غذایی با پزشک خانوادگی خود مشورت بفرمایید. ‌
.
🔴رامین فرزادی
Read more
‍ دمنوش دارچین خواص درمانی از دارچین می‌توان به عنوان محرک اعصاب، آرامش بخش، تقویت کننده معده، ...
Media Removed
‍ دمنوش دارچین خواص درمانی از دارچین می‌توان به عنوان محرک اعصاب، آرامش بخش، تقویت کننده معده، کاهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، تقویت کننده حافظه، افزایش دهنده فشارخون، ضد دلهره و ضد بوی بد دهان استفاده کرد. اگر حس می‌کنید بیمار شده اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین ... ‍ دمنوش دارچین
خواص درمانی
از دارچین می‌توان به عنوان محرک اعصاب، آرامش بخش، تقویت کننده معده، کاهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، تقویت کننده حافظه، افزایش دهنده فشارخون، ضد دلهره و ضد بوی بد دهان استفاده کرد.
اگر حس می‌کنید بیمار شده اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین از خواص دیگر دارچین می‌توان به افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد.
موارد منع مصرف
مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است.
مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم‌ها و ترک‌های گوشه دهان و سوزش معده می‌شود.
دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می‌شود.

طرز تهیه
چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای ۸۰ درجه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می‌توانید برای شیرین شدن آن از نبات استفاده کنید.
اضافه کردن چند قطره آب لیموترش به آن باعث می‌شود که طبع گرم دارچین تعدیل شود.
Read more
‌ ‌ فکر می کنید داشتن وزن 23 کیلوگرمی چه حس و حالی دارد؟ ‌ ‌ به درون یک جفت شلوارک چسبان نئوپرینی وارد ...
Media Removed
‌ ‌ فکر می کنید داشتن وزن 23 کیلوگرمی چه حس و حالی دارد؟ ‌ ‌ به درون یک جفت شلوارک چسبان نئوپرینی وارد شوید، زیپ کاور تردمیل را ببندید و برای ورزش آماده شوید. ‌ ‌تردمیل های ضد گرانش AlterG، در حال ترمیم درد ها و مصدومیت های دوندگانی است که به تمرینات قلبی-عروقی خود اهمیت زیادی می دهند. ‌ ‌این نوع ...
‌ فکر می کنید داشتن وزن 23 کیلوگرمی چه حس و حالی دارد؟ ‌
‌ به درون یک جفت شلوارک چسبان نئوپرینی وارد شوید، زیپ کاور تردمیل را ببندید و برای ورزش آماده شوید.

‌تردمیل های ضد گرانش AlterG، در حال ترمیم درد ها و مصدومیت های دوندگانی است که به تمرینات قلبی-عروقی خود اهمیت زیادی می دهند. ‌
‌این نوع تردمیل با کاهش 20 تا 100 درصدی وزن ورزشکاران یک تمرین قلبی-عروقی کارآمد و پربازده را فراهم می کند. ‌
‌اما چرا جاذبه زمین؟

‌طبق گفته ی سازندگان این تردمیل، دستگاه هایی نظیر AlterG فشار و استرس وارده بر مفاصل را تا حد زیادی کاهش می دهد و به ورزشکاران اجازه می دهد تا در محیطی ایمن و کنترل شده سخت تر، سریع تر و هوشمند تر تمرین کنند. ‌
‌ خدمات فوق پیشرفته کلینیک پزشکی ورزشی آتیران ‌
‌اطلاعات بیشتر: 22343201

‌ #آتیران #کلینیک_پزشکی_آتیران #کلینیک_ورزشی_آتیران #کلینیک #بازتوانی #آلترجی #alterg #atiran
Read more
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن ماساژهای ملایم #اِسالِن . این نوع ماساژ ماهیچه ها را منبسط کرده ...
Media Removed
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن ماساژهای ملایم #اِسالِن . این نوع ماساژ ماهیچه ها را منبسط کرده و گردش خون را به وسیله مالش های طولانی مدت و ملایم تنظیم می نماید. با این کار هشیاری بدن شما بالا رفته و قدرت تفکر شما را به طرز شگفت انگیزی ارتقا می دهد. . #حس_درمانی . نقاطی که در دست ها و پاها از خود ... انواع ماساژ و فواید آن برای بدن
ماساژهای ملایم

#اِسالِن
.
این نوع ماساژ ماهیچه ها را منبسط کرده و گردش خون را به وسیله مالش های طولانی مدت و ملایم تنظیم می نماید. با این کار هشیاری بدن شما بالا رفته و قدرت تفکر شما را به طرز شگفت انگیزی ارتقا می دهد.
.
#حس_درمانی
.
نقاطی که در دست ها و پاها از خود نسبت به یک محرک بیرونی عکس العمل نشان می دهند، به تمام نقاط بدن می رسند و از این طریق از فشار وارد بر این قسمتها را کاهش می دهند. این ماساژ گردش خون، و عملکرد ذهن و بدن را بهبود می بخشد.
.
#ماساژ_تایلندی
.
این نوع ماساژ به "یوگا برای افراد تنبل" تشبیه شده که در آن تمام عضلات بدن کشیده می شوند و مفاصل نیز باز و بسته می شوند. این کار را باید از کف پای خود شروع کنید و کم کم آنرا به قسمت های بالایی هدایت کنید.
.
#وَتسو
.
در این نوع ماساژ فرد مورد نظر در داخل آب گرم دراز می کشد و سپس قسمت های مشخصی از بدن او مورد ماساژ قرار می گیرد. به دلیل اینکه جاذبه در آب تا حدی کمتر می شود ماساژ دهنده از آزادی عمل بیشتری برخوردار است.
.
#ماساژ_استخوانی
.
بر اساس درمان از طریق مالش ماهیچه ها و استخوان ها این نوع ماساژ شما را از شر فشار و استرس ذهنی و ماهیچه ای خلاص می کند. بدن را متعادل می کند، درد و استرس را از شما دور نگه می دارد.
.
.
.
.
.
.
.
#ماساژ #ریلکس #ریلکسیشن #ورزش #بدنسازی #بدن #پا #سینه #سیکسپک #چالش_لاغری_تا_سفر_به_ايران #چالش_سی_روز_دیسیپلین #رژیم #باسن #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين #عکس #اینستامثبت #لایف_استایل #دختر #پسر #قفسه_سینه #جیم #سیکسپک #شکم #جلو_بازو #بازو
Read more
زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی برای بدن است که حالتی ضد التهابی دارد و خواص ضد درد فوق العاده ای دارد.عصاره ...
Media Removed
زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی برای بدن است که حالتی ضد التهابی دارد و خواص ضد درد فوق العاده ای دارد.عصاره این ادویه بی نظیر که بخشی از فرهنگ غنی هند است کمک می کند تا درد مفاصل کاهش پیدا کنند.روغن زردچوبه کمک می کند تا بسیاری از مشکلات که در معده به وجود آمده درمان شود.وقتی از عصاره و روغن زردچوبه روی بدن ... زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی برای بدن است که حالتی ضد التهابی دارد و خواص ضد درد فوق العاده ای دارد.عصاره این ادویه بی نظیر که بخشی از فرهنگ غنی هند است کمک می کند تا درد مفاصل کاهش پیدا کنند.روغن زردچوبه کمک می کند تا بسیاری از مشکلات که در معده به وجود آمده درمان شود.وقتی از عصاره و روغن زردچوبه روی بدن تان استفاده می کنید مراقب باشید تا لباس تان رنگ نگیرد.
Read more
لوبیا سبز دوست #مفصل‌های شما افزایش یک فنجان #لوبیا_سبز به سالادهای مورد علاقه‌تان باعث می‌شود ...
Media Removed
لوبیا سبز دوست #مفصل‌های شما افزایش یک فنجان #لوبیا_سبز به سالادهای مورد علاقه‌تان باعث می‌شود که میزان پتاسیم دریافتی‌تان به میزان ۱۹ درصد افزایش پیدا کند. واقعیت این است که بین #آرتروز دست‌ها و زانوها و میزان کم پتاسیم #خون ارتباط زیادی وجود دارد.   #ویتامین C آنتی اکسیدانی بسیار قوی است ... لوبیا سبز دوست #مفصل‌های شما
افزایش یک فنجان #لوبیا_سبز به سالادهای مورد علاقه‌تان باعث می‌شود که میزان پتاسیم دریافتی‌تان به میزان ۱۹ درصد افزایش پیدا کند. واقعیت این است که بین #آرتروز دست‌ها و زانوها و میزان کم پتاسیم #خون ارتباط زیادی وجود دارد.   #ویتامین C آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که به جذب #آهن کمک می‌کند و در ساخت کلاژن تأثیر می‌گذارد. یک فنجان لوبیا سبزی که به غذاهایتان اضافه می‌کنید باعث می‌شود ۱۹ درصد از نیاز روزانه‌تان به ویتامین C تأمین شود اگر بدنتان با کمبود پتاسیم مواجه باشد بیشتر در معرض درد مفاصل قرار می‌گیرید. اگر به سلامت مفاصل‌تان علاقمند هستید حتماً لوبیا سبز را در #برنامه‌ی_غذایی‌تان بگنجانید. از این گذشته باید بدانید که پتاسیم نقش موثری در انعقاد خون ایفا می‌کند.
#افسردگی #تناسب_اندام #لاغری #رژیم #بانوان #گیاهی #درمان #کاهش_وزن #پیشگیری #تغذیه #سرطان #سبزیجات #چالش_تا_تابستان_دیسیپلین #پوست #جواني #ضد_سرطان
Read more
. تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان ...
Media Removed
. تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند: تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود! سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است! ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است! بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن ... .
تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند:
تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
فشارخون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!

پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم. دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم، کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.

شفای زندگی _ لوئیز. ال. هی
.
#بخشش #ذهن_پاك #محبت #افكار
Read more
دوستان عزیز عرضه روغن معجزه گر هفت گیاه که تمامی مراحل تهیه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد #ارگانیک مناسب برای ماساژ بدن #ماساژ #کف_پا و مناسب برای دردهای #گردن #سیاتیک #کمر #کتفها و #شانه #دستها جهت دریافت با شماره تماس بگیرید در زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ . ... دوستان عزیز عرضه روغن معجزه گر هفت گیاه که تمامی مراحل تهیه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد #ارگانیک مناسب برای ماساژ بدن #ماساژ #کف_پا و مناسب برای دردهای #گردن #سیاتیک #کمر #کتفها و #شانه #دستها جهت دریافت با شماره تماس بگیرید
در زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر
💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️❤❤❤
. 👈روغن ماساژ کنجد
سوختگی، #ریزش مو، شوره سر ،موخوره، #تقویت_عضلات.
👈روغن ماساژ زیتون
یبوست ،دردهای عضلانی #موی سر
👈روغن ماساژ زنجبیل
#تبخال ، درد کمر و #زانو، تقویت نیروی #جنسی.
👈روغن ماساژ میخک
شل شدن عضلات و دفع سموم، ضد عفونت
👈روغن ماساژ دارچین
سرما زدگی ، گرم کردن #مفاصل ، #لاغری موضعی ، بسیار مفید برای بی حسی عضلانی.
👈روغن ماساژ سیاه دانه
رشد موی صورت #ریزش مو ، #کمر درد.
👈روغن ماساژ گلسرخ
مسکن درد گوش ، #التیام ورم و بواسیر
حجم صد و بیست سی سی
#روغن #کنجد #زیتون #زنجبیل #سیاهدانه #گلسرخ #دارچین #میخک
#روغن_ماساژ #روغن_گیاهی #
جهت دریافت و توضیحات لطفا با شماره تماس بگیرید
#massagetherapy1
Read more
. بهبود عملکرد مفاصل و جلوگیری از تخریب آن ها بازسازی مفصل کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت  افزایش ...
Media Removed
. بهبود عملکرد مفاصل و جلوگیری از تخریب آن ها بازسازی مفصل کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت  افزایش انعطاف پذیری و عملکرد صحیح مفاصل ویژگی ها : بهبود عملکرد مفاصل و جلوگیری از تخریب آن ها بازسازی مفصل کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت  افزایش انعطاف پذیری و عملکرد صحیح مفاصل موارد ... .
بهبود عملکرد مفاصل و جلوگیری از تخریب آن ها
بازسازی مفصل
کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت 
افزایش انعطاف پذیری و عملکرد صحیح مفاصل

ویژگی ها :

بهبود عملکرد مفاصل و جلوگیری از تخریب آن ها
بازسازی مفصل
کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت 
افزایش انعطاف پذیری و عملکرد صحیح مفاصل
موارد مصرف :

استفاده از این مکمل علاوه بر محافظت از مفاصل ورزشکاران و مهار تخریب آن ها در بهبود مفاصل آسیب دیده، افزایش انعطاف پذیری غضروف های اطراف آن و کاهش تدریجی درد و التهاب موثر می باشد.
کمک به درمان و پیشگیری از آرتروز، درد و خشکی مفاصل
شرایط نگهداری :

در جای خشک و خنک (30 - 15 درجه سانتی گراد)، در ظرف در بسته
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
روش مصرف :

بزرگسالان روزانه 3 عدد همراه غذا
برای مشاهده اثر حداقل باید به مدت 4 الی 6 هفته استفاده شود.
هشدار مصرف :

بیماران دیابتی این فرآورده را تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف نمایند.
زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
توضیحات :

گلوکوزامین قند آمینی ضروری جهت سنتز و تولید کارتیلاژ مفاصل می باشد.
کندروئیتین به میزان زیادی در مایع بین مفصلی (سینوویال) وجود دارد و وظیفه آن نرم کردن، ضربه گیری و حفظ لغزندگی مفاصل می باشد.
ام اس ام ترکیبی ضروری جهت حفظ الاستیسیته و انعطاف پذیری مفاصل می باشد و همچنین نقش موثری در کاهش درد، بهبود التهاب و تورم در مفاصل آسیب دیده، بهبود جریان خون و کاهش اسپاسم عضلات اطراف مفاصل بر عهده دارد.
.
.
.
جهت اطلاع از قیمت فقط به تلگرام و واتس اپ پیام دهید.
.

#بدنسازی #بدنسازي_فیگور_تناسب_بادی_کلاسیک_جلوبازو_پشت_بازو_پرورش_اندام_تناسب_اندام #بدن #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_بانوان_فیتنس_ایرانیان #بدنسازی_اقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازیbodybuilding #بدنسازی_زنان #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #باشگاه #ورزش #ورزشکار #فیتنس #پرورش_اندام_بادی_کلاسیک_جلو_بازو_پشت_بازو_تناسب_فیزیک_بادی_بیلدینگ_ایران_ #پرورش_اندام #لاغری #چاقی #fitness #body #bodybuildingcom #girl #workout #physique #sport #gym #برنامه_غذایی #برنامه_تمرینی_غذایی
Read more
. نکات اولیه اموزشی بدن خوبا دقت کنن به زبان ساده @badankhooba کمر کاملا باید صاف باشه ببینید باسن رو میدی رو به عقب و زانوت نباید جلوتر از انگشت پات بیاد سینه رو سپر میکنی میدی بیرون نوک انگشت پات مایل به بیرون باشه خیلی کم(نکته اش اینه موقع خم شدن زانو خود زانو هم یکم مایل رو به بیرون ... . 🔴نکات اولیه اموزشی بدن خوبا دقت کنن
به زبان ساده
@badankhooba
✅کمر کاملا باید صاف باشه
✅ببینید باسن رو میدی رو به عقب
و زانوت نباید جلوتر از انگشت پات بیاد
✅سینه رو سپر میکنی میدی بیرون👏💪
✅نوک انگشت پات مایل به بیرون باشه خیلی کم(نکته اش اینه موقع خم شدن زانو خود زانو هم یکم مایل رو به بیرون باشه)
✅پاهات اندازه عرض شانه باز باشه
✅دستتاتون به هالتر روبروی ساق پاتون باشه
✅در‌حین‌اجرای حرکت نگاهتون‌ رو به جلو باشه
✅هالتر نزدیک‌ساق پا باشه❤(مهم تو امتحان‌ میاد)
❌نباید خیلی با شدت بالا هالتر بکنی از زمین که اکثرا این‌اشتباه رو‌میکنند
@badankhooba
🔴نکته بعدی
وقتی کامل اوردی بالا اون دو تا کار باید انجام بدی
باسن‌ رو منقبض میکنی این اولیش
دوم سینه رو سپر میکنی میدی بیرون ویک ثانیه مکث میکنی
@badankhooba
🔴ببینید میخوایم به عضلات پشت پا و فیله کمر فشار بیاریم بیشتر نه مهره های کمر بازم‌تکرار میکنم کمر اصلا خم‌نشه،هالتر نزدیک زانو،دست ها انگار فقط یه گیرندست ،ارنجتون کلا نباید خم بشه و از دست ها نباید کمک بگیرید برای بالا کشیدن
@badankhooba
🔴تند تند نزنید
اول اینکه اروم‌بزنید و دوم تو این‌ حرکت برگشت باید اروم‌ تر‌ از حرکت رفت‌ باشه حواستون باشه
@badankhooba
🔴قانون طلایی مکث 👑
اون بالا که رسیدی باسن‌رو منقبض کردی و سینه رو دادی بیرون یه مکث یک‌ثانیه ایی بکن که حسابی بزنی بپوکونی عضلات درگیر رو،نکته کار اینجاست که این‌حرکت کلی از اعضای بدن رو درگیر میکنه ،خواهشا اروم برید و بیایدو پایین هالتر رو ول نکنید پرتاب شه،بلند کردنی ام خیلی محکم‌نکنید
@badankhooba
🔵چرا کمر‌درد میگیرید؟؟؟
۱_چون موقع اجرای حرکت هالتر از ساق پا فاصله میگیره فشار میوفته روی مهره کمر،
اگر‌فیله کمرتون بهش فشار بیاد طبیعیه ولی اگر کمر‌درد بگیرید زدی ترکوندی دیگه مهره ها رو حواست باشه ❌🤕
۲_اشتباه بعدی🤚خم کردن بیش از حد مفاصل و انجام اسکوآت 😑اقا ددلیفت اسکوآت نیست بابا
نیروی لازم برای انجام ددلیفت از همسترینگ، مفاصل ران، و کمر میاد ⛔نه عضلات چهار سر ران
۳_کسایی که گودی کمر دارند hip flexora کوتاه شدا واسه همین‌اجزای این‌حرکت اولش خیلی سخته و کمر‌درد میگیرن که‌کم‌کم‌با‌اجرای حرکت اصلاحی میشه‌درستش کرد
پس نباید باسن‌رو بیش از حد پایین بیارید
❤❤❤❤❤
برای دیدت ویدیو های بیشتر به پیج بدن خوبا مراجعه کنید رفقا
اینجا مخصوص بدن خوباست💪
@badankhooba
Read more
پارافین تراپی چیست پارافین تراپی عبارت است از استفاده از روغن گرم شده پارافین برای تسکین درد های ...
Media Removed
پارافین تراپی چیست پارافین تراپی عبارت است از استفاده از روغن گرم شده پارافین برای تسکین درد های دست, پا و همچنین تسکین درد های مفاصل و عضلات. این نوع درمان همچنین سبب افزایش نرمی و لطافت پوست نیز می گردد. پارافین تراپی چیست مزایای پارافین تراپی چیست پارافین درمانی, درد های مزمن مفصلی و ... پارافین تراپی چیست

پارافین تراپی عبارت است از استفاده از روغن گرم شده پارافین برای تسکین درد های دست, پا و همچنین تسکین درد های مفاصل و عضلات. این نوع درمان همچنین سبب افزایش نرمی و لطافت پوست نیز می گردد.

پارافین تراپی چیست
مزایای پارافین تراپی چیست

پارافین درمانی, درد های مزمن مفصلی و عضلانی را بهبود می بخشد و موجب افزایش گردش خون در قسمت های اعمال شده می گردد. این نوع درمان سبب افزایش توان حرکتی در افراد مبتلا به آرتروز, بورسیت و سایر درد های مزمن می شود.

همچنین استفاده از این روش و پارافین باعث نرم شدن پوست های ترک خورده, خشک و خشن شده و برای بهبود اختلالات پوستی نظیر اگزما مفید است.
متخصص پوست و مو,متخصص پوست و مو تهران,متخصص پوست و مو در شیراز,متخصص پوست و مو خوب در تهران,متخصص پوست و مو در کرج,متخصص پوست و مو در مشهد,متخصص پوست و مو در تبریز,متخصص پوست و مو در اصفهان,متخصص پوست و مو اصفهان,متخصص پوست و مو کرج
Read more
 #nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس ...
Media Removed
#nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز Drsaina.ir فواید گل یاسمن طبع آن گرم ... #nature #flowers #Paris #France
#HS00034
#Jasmine #Jasminum
#HS_Jasmine #HS_Jasminum
#Morelle_Faux_Jasmin
#HS_Morelle_Faux_Jasmin
#Solanum_Jasminoides
#HS_Solanum_Jasminoides
#ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز
Drsaina.ir
فواید گل یاسمن
طبع آن گرم و خشک است.
جهت رفع لکه‌های سیاه پوست و چروک صورت یاسمن را به صورت ضماد بگذارند.دمکرده گل آن شادی‌آور است.
جهت تسکین سردرد و تقویت دماغ گل آن را ببویند.
جهت رفع بلغم، سودا و زرداب از دمکرده گل آن استفاده شود.
دمکرده گل آن برای افزایش نیروی جنسی مفید می‌باشد.
جهت کرم معده و روده از دمکرده گل آن بنوشند.
جهت دندان درد با جوشانده گل آن مزمزه کنند.
مزمزه با جوشانده گل آن باعث استحکام لثه و از بین رفتن زخم‌های دهان می‌گردد.
دمکرده گل آن برای فلج، لقوه، خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است.این گیاه مدر و قاعده‌آور است.
ضماد آن بر آلت تناسلی مرد باعث نعوظ می‌شود.
جهت درمان قارچ‌های پوستی که بصورت حلقه‌ای روی پوست دیده می‌شود از جوشانده ریشه یاسمن بصورت شستشو استفاده شود.
جهت ناراحتی‌های کلیه از دمکرده گل این گیاه میل شود.
جهت درمان کمردرد یک گرم گل یاسمن را با نیم گرم حنظل سبز در ۲۰ گرم آب جوشانده پس از سردشدن با ۲۸ گرم عسل مخلوط نموده میل کنند.
جهت درمان رماتیسم و مفاصل از خیسانده یاسمن به محل بمالند.
جهت بزرگ شدن آلت با روغن یاسمن ماساژ داده و یا از ضماد گیاه یاسمن استفاده کنند.برطرف کننده بیماری استسقاء می‌‌باشد.
ترکیبات گل یاسمن
فلاونوئیدها (کروسین، کلوروژنیک، گاردنین)، ایریدوئیدها، سیتروسترول، اسید اورسولیک، مانیتول، تانین‌ها.
مضرات گل یاسمن
مصرف زیاد یاسمن باعث فلج و تشنج می‌شود.این گیاه برای گرم مزاجان مضر است باید با بنفشه بخورند.
نکته ها گل یاسمن
دیگر نامها :گل یاس، درخت یاس، گل لیلی، یاسمون، یاسمن، ظیان، گل هاشم، سجلاط، سمن، یاس گلدانی
طبیعت گل یاسمن
طبع یاسمن : تلخ، سرد، خشک
طرز استفاده گل یاسمن
مرهم کبودی، رگ به رگ شدن اندام‌ها، آبسه و زخم است. وقتی گیاه یاسمن به صورت موضعی به کار رود،
باعث کاهش تورم و خون مردگی ناشی از ضربه می‌گردد. روغن اساسی گیاه یاسمن در تهیه عطر به کارمی‌رود. بوی این گل باعث آرامش قلب می‌گردد.
میوه گیاه یاسمن در کشور تایلند برای رنگ کردن غذا به کار می‌رود. از روغن اساسی آن نیز برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
Read more
 #nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس ...
Media Removed
#nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز Drsaina.ir فواید گل یاسمن طبع آن گرم ... #nature #flowers #Paris #France
#HS00034
#Jasmine #Jasminum
#HS_Jasmine #HS_Jasminum
#Morelle_Faux_Jasmin
#HS_Morelle_Faux_Jasmin
#Solanum_Jasminoides
#HS_Solanum_Jasminoides
#ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز
Drsaina.ir
فواید گل یاسمن
طبع آن گرم و خشک است.
جهت رفع لکه‌های سیاه پوست و چروک صورت یاسمن را به صورت ضماد بگذارند.دمکرده گل آن شادی‌آور است.
جهت تسکین سردرد و تقویت دماغ گل آن را ببویند.
جهت رفع بلغم، سودا و زرداب از دمکرده گل آن استفاده شود.
دمکرده گل آن برای افزایش نیروی جنسی مفید می‌باشد.
جهت کرم معده و روده از دمکرده گل آن بنوشند.
جهت دندان درد با جوشانده گل آن مزمزه کنند.
مزمزه با جوشانده گل آن باعث استحکام لثه و از بین رفتن زخم‌های دهان می‌گردد.
دمکرده گل آن برای فلج، لقوه، خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است.این گیاه مدر و قاعده‌آور است.
ضماد آن بر آلت تناسلی مرد باعث نعوظ می‌شود.
جهت درمان قارچ‌های پوستی که بصورت حلقه‌ای روی پوست دیده می‌شود از جوشانده ریشه یاسمن بصورت شستشو استفاده شود.
جهت ناراحتی‌های کلیه از دمکرده گل این گیاه میل شود.
جهت درمان کمردرد یک گرم گل یاسمن را با نیم گرم حنظل سبز در ۲۰ گرم آب جوشانده پس از سردشدن با ۲۸ گرم عسل مخلوط نموده میل کنند.
جهت درمان رماتیسم و مفاصل از خیسانده یاسمن به محل بمالند.
جهت بزرگ شدن آلت با روغن یاسمن ماساژ داده و یا از ضماد گیاه یاسمن استفاده کنند.برطرف کننده بیماری استسقاء می‌‌باشد.
ترکیبات گل یاسمن
فلاونوئیدها (کروسین، کلوروژنیک، گاردنین)، ایریدوئیدها، سیتروسترول، اسید اورسولیک، مانیتول، تانین‌ها.
مضرات گل یاسمن
مصرف زیاد یاسمن باعث فلج و تشنج می‌شود.این گیاه برای گرم مزاجان مضر است باید با بنفشه بخورند.
نکته ها گل یاسمن
دیگر نامها :گل یاس، درخت یاس، گل لیلی، یاسمون، یاسمن، ظیان، گل هاشم، سجلاط، سمن، یاس گلدانی
طبیعت گل یاسمن
طبع یاسمن : تلخ، سرد، خشک
طرز استفاده گل یاسمن
مرهم کبودی، رگ به رگ شدن اندام‌ها، آبسه و زخم است. وقتی گیاه یاسمن به صورت موضعی به کار رود،
باعث کاهش تورم و خون مردگی ناشی از ضربه می‌گردد. روغن اساسی گیاه یاسمن در تهیه عطر به کارمی‌رود. بوی این گل باعث آرامش قلب می‌گردد.
میوه گیاه یاسمن در کشور تایلند برای رنگ کردن غذا به کار می‌رود. از روغن اساسی آن نیز برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
Read more
 #nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس ...
Media Removed
#nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز Drsaina.ir فواید گل یاسمن طبع آن گرم ... #nature #flowers #Paris #France
#HS00034
#Jasmine #Jasminum
#HS_Jasmine #HS_Jasminum
#Morelle_Faux_Jasmin
#HS_Morelle_Faux_Jasmin
#Solanum_Jasminoides
#HS_Solanum_Jasminoides
#ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز
Drsaina.ir
فواید گل یاسمن
طبع آن گرم و خشک است.
جهت رفع لکه‌های سیاه پوست و چروک صورت یاسمن را به صورت ضماد بگذارند.دمکرده گل آن شادی‌آور است.
جهت تسکین سردرد و تقویت دماغ گل آن را ببویند.
جهت رفع بلغم، سودا و زرداب از دمکرده گل آن استفاده شود.
دمکرده گل آن برای افزایش نیروی جنسی مفید می‌باشد.
جهت کرم معده و روده از دمکرده گل آن بنوشند.
جهت دندان درد با جوشانده گل آن مزمزه کنند.
مزمزه با جوشانده گل آن باعث استحکام لثه و از بین رفتن زخم‌های دهان می‌گردد.
دمکرده گل آن برای فلج، لقوه، خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است.این گیاه مدر و قاعده‌آور است.
ضماد آن بر آلت تناسلی مرد باعث نعوظ می‌شود.
جهت درمان قارچ‌های پوستی که بصورت حلقه‌ای روی پوست دیده می‌شود از جوشانده ریشه یاسمن بصورت شستشو استفاده شود.
جهت ناراحتی‌های کلیه از دمکرده گل این گیاه میل شود.
جهت درمان کمردرد یک گرم گل یاسمن را با نیم گرم حنظل سبز در ۲۰ گرم آب جوشانده پس از سردشدن با ۲۸ گرم عسل مخلوط نموده میل کنند.
جهت درمان رماتیسم و مفاصل از خیسانده یاسمن به محل بمالند.
جهت بزرگ شدن آلت با روغن یاسمن ماساژ داده و یا از ضماد گیاه یاسمن استفاده کنند.برطرف کننده بیماری استسقاء می‌‌باشد.
ترکیبات گل یاسمن
فلاونوئیدها (کروسین، کلوروژنیک، گاردنین)، ایریدوئیدها، سیتروسترول، اسید اورسولیک، مانیتول، تانین‌ها.
مضرات گل یاسمن
مصرف زیاد یاسمن باعث فلج و تشنج می‌شود.این گیاه برای گرم مزاجان مضر است باید با بنفشه بخورند.
نکته ها گل یاسمن
دیگر نامها :گل یاس، درخت یاس، گل لیلی، یاسمون، یاسمن، ظیان، گل هاشم، سجلاط، سمن، یاس گلدانی
طبیعت گل یاسمن
طبع یاسمن : تلخ، سرد، خشک
طرز استفاده گل یاسمن
مرهم کبودی، رگ به رگ شدن اندام‌ها، آبسه و زخم است. وقتی گیاه یاسمن به صورت موضعی به کار رود،
باعث کاهش تورم و خون مردگی ناشی از ضربه می‌گردد. روغن اساسی گیاه یاسمن در تهیه عطر به کارمی‌رود. بوی این گل باعث آرامش قلب می‌گردد.
میوه گیاه یاسمن در کشور تایلند برای رنگ کردن غذا به کار می‌رود. از روغن اساسی آن نیز برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
Read more
 #nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس ...
Media Removed
#nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز Drsaina.ir فواید گل یاسمن طبع آن گرم ... #nature #flowers #Paris #France
#HS00034
#Jasmine #Jasminum
#HS_Jasmine #HS_Jasminum
#Morelle_Faux_Jasmin
#HS_Morelle_Faux_Jasmin
#Solanum_Jasminoides
#HS_Solanum_Jasminoides
#ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز
Drsaina.ir
فواید گل یاسمن
طبع آن گرم و خشک است.
جهت رفع لکه‌های سیاه پوست و چروک صورت یاسمن را به صورت ضماد بگذارند.دمکرده گل آن شادی‌آور است.
جهت تسکین سردرد و تقویت دماغ گل آن را ببویند.
جهت رفع بلغم، سودا و زرداب از دمکرده گل آن استفاده شود.
دمکرده گل آن برای افزایش نیروی جنسی مفید می‌باشد.
جهت کرم معده و روده از دمکرده گل آن بنوشند.
جهت دندان درد با جوشانده گل آن مزمزه کنند.
مزمزه با جوشانده گل آن باعث استحکام لثه و از بین رفتن زخم‌های دهان می‌گردد.
دمکرده گل آن برای فلج، لقوه، خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است.این گیاه مدر و قاعده‌آور است.
ضماد آن بر آلت تناسلی مرد باعث نعوظ می‌شود.
جهت درمان قارچ‌های پوستی که بصورت حلقه‌ای روی پوست دیده می‌شود از جوشانده ریشه یاسمن بصورت شستشو استفاده شود.
جهت ناراحتی‌های کلیه از دمکرده گل این گیاه میل شود.
جهت درمان کمردرد یک گرم گل یاسمن را با نیم گرم حنظل سبز در ۲۰ گرم آب جوشانده پس از سردشدن با ۲۸ گرم عسل مخلوط نموده میل کنند.
جهت درمان رماتیسم و مفاصل از خیسانده یاسمن به محل بمالند.
جهت بزرگ شدن آلت با روغن یاسمن ماساژ داده و یا از ضماد گیاه یاسمن استفاده کنند.برطرف کننده بیماری استسقاء می‌‌باشد.
ترکیبات گل یاسمن
فلاونوئیدها (کروسین، کلوروژنیک، گاردنین)، ایریدوئیدها، سیتروسترول، اسید اورسولیک، مانیتول، تانین‌ها.
مضرات گل یاسمن
مصرف زیاد یاسمن باعث فلج و تشنج می‌شود.این گیاه برای گرم مزاجان مضر است باید با بنفشه بخورند.
نکته ها گل یاسمن
دیگر نامها :گل یاس، درخت یاس، گل لیلی، یاسمون، یاسمن، ظیان، گل هاشم، سجلاط، سمن، یاس گلدانی
طبیعت گل یاسمن
طبع یاسمن : تلخ، سرد، خشک
طرز استفاده گل یاسمن
مرهم کبودی، رگ به رگ شدن اندام‌ها، آبسه و زخم است. وقتی گیاه یاسمن به صورت موضعی به کار رود،
باعث کاهش تورم و خون مردگی ناشی از ضربه می‌گردد. روغن اساسی گیاه یاسمن در تهیه عطر به کارمی‌رود. بوی این گل باعث آرامش قلب می‌گردد.
میوه گیاه یاسمن در کشور تایلند برای رنگ کردن غذا به کار می‌رود. از روغن اساسی آن نیز برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
Read more
 #nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس ...
Media Removed
#nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز Drsaina.ir فواید گل یاسمن طبع آن گرم ... #nature #flowers #Paris #France
#HS00034
#Jasmine #Jasminum
#HS_Jasmine #HS_Jasminum
#Morelle_Faux_Jasmin
#HS_Morelle_Faux_Jasmin
#Solanum_Jasminoides
#HS_Solanum_Jasminoides
#ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز
Drsaina.ir
فواید گل یاسمن
طبع آن گرم و خشک است.
جهت رفع لکه‌های سیاه پوست و چروک صورت یاسمن را به صورت ضماد بگذارند.دمکرده گل آن شادی‌آور است.
جهت تسکین سردرد و تقویت دماغ گل آن را ببویند.
جهت رفع بلغم، سودا و زرداب از دمکرده گل آن استفاده شود.
دمکرده گل آن برای افزایش نیروی جنسی مفید می‌باشد.
جهت کرم معده و روده از دمکرده گل آن بنوشند.
جهت دندان درد با جوشانده گل آن مزمزه کنند.
مزمزه با جوشانده گل آن باعث استحکام لثه و از بین رفتن زخم‌های دهان می‌گردد.
دمکرده گل آن برای فلج، لقوه، خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است.این گیاه مدر و قاعده‌آور است.
ضماد آن بر آلت تناسلی مرد باعث نعوظ می‌شود.
جهت درمان قارچ‌های پوستی که بصورت حلقه‌ای روی پوست دیده می‌شود از جوشانده ریشه یاسمن بصورت شستشو استفاده شود.
جهت ناراحتی‌های کلیه از دمکرده گل این گیاه میل شود.
جهت درمان کمردرد یک گرم گل یاسمن را با نیم گرم حنظل سبز در ۲۰ گرم آب جوشانده پس از سردشدن با ۲۸ گرم عسل مخلوط نموده میل کنند.
جهت درمان رماتیسم و مفاصل از خیسانده یاسمن به محل بمالند.
جهت بزرگ شدن آلت با روغن یاسمن ماساژ داده و یا از ضماد گیاه یاسمن استفاده کنند.برطرف کننده بیماری استسقاء می‌‌باشد.
ترکیبات گل یاسمن
فلاونوئیدها (کروسین، کلوروژنیک، گاردنین)، ایریدوئیدها، سیتروسترول، اسید اورسولیک، مانیتول، تانین‌ها.
مضرات گل یاسمن
مصرف زیاد یاسمن باعث فلج و تشنج می‌شود.این گیاه برای گرم مزاجان مضر است باید با بنفشه بخورند.
نکته ها گل یاسمن
دیگر نامها :گل یاس، درخت یاس، گل لیلی، یاسمون، یاسمن، ظیان، گل هاشم، سجلاط، سمن، یاس گلدانی
طبیعت گل یاسمن
طبع یاسمن : تلخ، سرد، خشک
طرز استفاده گل یاسمن
مرهم کبودی، رگ به رگ شدن اندام‌ها، آبسه و زخم است. وقتی گیاه یاسمن به صورت موضعی به کار رود،
باعث کاهش تورم و خون مردگی ناشی از ضربه می‌گردد. روغن اساسی گیاه یاسمن در تهیه عطر به کارمی‌رود. بوی این گل باعث آرامش قلب می‌گردد.
میوه گیاه یاسمن در کشور تایلند برای رنگ کردن غذا به کار می‌رود. از روغن اساسی آن نیز برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
Read more
. HYALURONIC ACID مكمل<span class="emoji emoji1f48a"></span> شركت YOTHEORY كانادا، ١٢٠ قرص، <span class="emoji emoji2714"></span>️پروسه پيرى، <span class="emoji emoji2714"></span>️مرطوب سازى، <span class="emoji emoji2714"></span>️جذب ...
Media Removed
. HYALURONIC ACID مكمل شركت YOTHEORY كانادا، ١٢٠ قرص، ️پروسه پيرى، ️مرطوب سازى، ️جذب و بقاى كلاژن پوست، ️درد و التهاب مفاصل ️شوره مو ️خشكى چشم ها ️سبكى كيسه زير چشم ️بهبود زخم ٥٨/٥ دلار🇦🇺، در: @Behnam_Australian_Supplement اسيد هيالورونيك چيست؟ اسيد هيالورونيك ... .
HYALURONIC ACID مكمل💊
شركت YOTHEORY كانادا،
١٢٠ قرص،
✔️پروسه پيرى،
✔️مرطوب سازى،
✔️جذب و بقاى كلاژن پوست،
✔️درد و التهاب مفاصل
✔️شوره مو
✔️خشكى چشم ها
✔️سبكى كيسه زير چشم
✔️بهبود زخم
💰٥٨/٥ دلار🇦🇺،
در👇:
@Behnam_Australian_Supplement
💊
اسيد هيالورونيك چيست؟
اسيد هيالورونيك يك ماده بى رنگ ليز و روان ساز مى باشد كه به صورت طبيعى در بدن توليد مى شود.
عنصر AH يا همون ACID HYALURONIC با نام ديگر HYALURONAN كه بيشتر تجمع آن در بدن نقاطى چون:
✔️پوست،
✔️مفاصل،
✔️حدقه چشم،
و
✔️الباقى بافت ها جايى كه به بقاى كلاژن كمك مى كند مى باشد،
امروز توسط بيشتر پزشكان محققان و ..... به دليل داشتن قابليت هاى بالاى بهداشتى زيبايى سلامتى توصيه و مورد استفاده قرار مى گيرد.
قابليت هايى كه بر خلاف محصولات زيبايى آرايشى نه تنها مضر نخواهد بوده بلكه فوايدى چون:
✔️كاهش پروسه پيرى،
✔️كاهش افتادگى و چين و چروك هاى پوست،
✔️افزايش پروسه مرطوب سازى پوست،
✔️افزايش كيفيت و لطافت ماهيت اصلى پوست،
✔️كاهش پروسه پيرى و پژمردگى پوست بر اثر تابش مستمر خورشيد كه بر اثر كاهش سطح آب پوست مى انجامد،
✔️حفظ و نگهدارى بقاى كلاژن در بافت هاى بدن،
✔️جذب بيشتر كلاژن در بافت ها تا ٨٠٪؜ افزايش،
✔️سبكى كيسه زير چشم ها،
✔️روغن كارى مفاصل،
✔️كاهش درد و التهاب در مفاصل مرتبط با آرتروز،روماتيسم،كار زياد،آسيب ديدگى و ....،
✔️كاهش شوره مو،
✔️بهبود خشكى چشم ها،
✔️افزايش سرعت روند بهبود زخم،
و......دارا مى باشد.
عنصر AH در حقيقت به دليل داشتن قابليت چسبندگى بالاى آن در نگهدارى آب در پوست،مفاصل،چشم و تمام بافت هاى نرم بدن مى باشد كه به دستيابى چنين فوايدى ختم مى شود.
عنصر AH فقط به صورت خوراكى و مكملى آن در بدن قابل هضم و جذب بوده و نوع موضعى و تزريقى آن بيشتر به منظور ليفت يا پوتاكس صورت و......مورد استفاده قرار مى گيرد.
👌معرفى مكمل YOTHEORY:
محصول خوراكى HYALURONIC ACID،
شركت YOTHEORY،
ساخت كشور كانادا،
با داشتن ١٠٠ ميليگرم عنصر AH
(هيالورونيك اسيد)در هر وعده و ٨٠٠ ميليگرم عصاره داشته هاى گياهى اى چون:
✔️عصاره BOSWELLIA،
✔️عصاره ريشه GINGER،
✔️گياه BROMELAIN،
✔️پودر ميوه CAYENNE،
✔️عصاره پوست WHITE WILLOW،
به فرد در رسيدن به اين اهداف بسيار موثر واقع مى شود.
(بهنام...).
@Behnam_Australian_Supplement
💊
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
كامل ترين فروشگاه آنلاين محصولات كنترل سلامت و عناصر كمياب سلامتى پزشكى در ايران.
تمامى محصولات مخصوص مصرف شهروندان كشورهاى:
✔️استراليا،
‌✔️آمريكا،
‌✔️كانادا،
✔️نيوزلند،
به طور مسافرى و محدود در
Read more
. گانگلیون برجستگی‌ای کیستی است که گاهی بر روی مفاصل و تاندون‌ها ایجاد می‌شود. گانگلیون نام دیگر ...
Media Removed
. گانگلیون برجستگی‌ای کیستی است که گاهی بر روی مفاصل و تاندون‌ها ایجاد می‌شود. گانگلیون نام دیگر کیست سینوویال است. کیست سینوویال نام توده ای است که به طور شایع در پشت مچ دست ایجاد می شود. در مچ دست به طور طبیعی کیستی وجود ندارد. گانگلیون یا کیست سینوویال مچ دست شایع ترین توده خوش خیم دست ... .
گانگلیون برجستگی‌ای کیستی است که گاهی بر روی مفاصل و تاندون‌ها ایجاد می‌شود.

گانگلیون نام دیگر کیست سینوویال است.
کیست سینوویال نام توده ای است که به طور شایع در پشت مچ دست ایجاد می شود.

در مچ دست به طور طبیعی کیستی وجود ندارد.

گانگلیون یا کیست سینوویال مچ دست شایع ترین توده خوش خیم دست است.

کیست سینوویال بافت شبیه یک کیسه است که در درون آن مایع غلیظی وجود دارد.

این مایع همان مایع مفصلی است که مدتی در درون کیست مانده و غلیظ شده است.

جدار کیست هم بافتی شبیه کپسول مفصلی مچ دست است.
در واقع گانگلیون یا کیست سینوویال یک نوع فتق یا بیرون زدگی کپسول مفصلی مچ دست است.
پس کپسول مفصلی در پشت مچ دست برآمده و برجسته شده و در درون آن مایع مفصلی جمع و سپس غلیظ می شود.
علت بروز این توده به روشنی مشخص نشده است با این حال ممکن است ضربات مکرر واره به مچ یا حرکات مکرر و یکنواخت مچ دست موجب این بیماری شود.

به این توده غلیظک هم می گویند.

گانگلیون ممکن است در سطح کفی مچ دست و یا در انگشتان دست هم ایجاد شود.

این توده سطحی نرم و گرد و یکنواخت دارد. گاهی اوقات توده نرم بوده، ولی در اکثر موارد سفت است.
.
توده ممکن است دردناک باشد و در مواردی درد بیمار تظاهر بیشتری از برجسته بودن آن دارد.
.
از دیگر علائم گانگلیون فشار آن به اعصاب مچ دست است.
این فشار می تواند موجب فلج عصب و بروز علائمی مانند بی حسی یا گزگز کند

اکثرا درد کمی ایجاد می کند، ولی کیست هایی که نزدیک عروق و یا اعصاب سطحی باشند می توانند دردهای زیادی که ممکن است انتشاری باشد، ایجاد کنند.
کیست های گانگلیونی ممکن است به مرور زمان بزرگ تر یا کوچکتر شده و یا حتی محو شود. پس اندازه آن متغیر است. .
معمولا در هنگامی که بیمار فعالیت های زیادی را با مچ دست انجام می دهد، کیست بزرگ تر می شود.  کیست ممکن است مدتی محو شده و پس از مدتی دوباره عود کند. .
در بسیاری اوقات بیماری حتی بدون درمان پس از چند سال محو می شود.

درمان های خانگی کیست مچ دست مثل ضربه زدن برای ترکاندن کیست و یا گذاشتن سکه روی آن و بستن با فشار، توصیه نمی گردد و ممکن است با عوارض همراه باشد

در صورتی که گانگلیون دردناک باشد، استفاده از بریس های (آتل) مچ دست می تواند به رفع درد کمک کند.
عمل جراحی این کیست به صورت خارج کردن آن است  خروج کیست از مچ دست مشکلی در عملکرد و کارآیی مچ دست ایجاد نکرده و قدرت مچ دست را کاهش نمی دهد.

احتمال عود کیست سینوویال بعد از درمان وجود دارد، ولی کمترین احتمال عود در بین درمان های مختلف متعلق به عمل جراحی است.
.
.
Read more
 #nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس ...
Media Removed
#nature #flowers #Paris #France #HS00034 #Jasmine #Jasminum #HS_Jasmine #HS_Jasminum #Morelle_Faux_Jasmin #HS_Morelle_Faux_Jasmin #Solanum_Jasminoides #HS_Solanum_Jasminoides #ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز Drsaina.ir فواید گل یاسمن طبع آن گرم ... #nature #flowers #Paris #France
#HS00034
#Jasmine #Jasminum
#HS_Jasmine #HS_Jasminum
#Morelle_Faux_Jasmin
#HS_Morelle_Faux_Jasmin
#Solanum_Jasminoides
#HS_Solanum_Jasminoides
#ياس #ياسمن #طناز #گل_ياس #گل_ياسمن #گل_طناز
Drsaina.ir
فواید گل یاسمن
طبع آن گرم و خشک است.
جهت رفع لکه‌های سیاه پوست و چروک صورت یاسمن را به صورت ضماد بگذارند.دمکرده گل آن شادی‌آور است.
جهت تسکین سردرد و تقویت دماغ گل آن را ببویند.
جهت رفع بلغم، سودا و زرداب از دمکرده گل آن استفاده شود.
دمکرده گل آن برای افزایش نیروی جنسی مفید می‌باشد.
جهت کرم معده و روده از دمکرده گل آن بنوشند.
جهت دندان درد با جوشانده گل آن مزمزه کنند.
مزمزه با جوشانده گل آن باعث استحکام لثه و از بین رفتن زخم‌های دهان می‌گردد.
دمکرده گل آن برای فلج، لقوه، خواب رفتن اعضاء و درد مفاصل مفید است.این گیاه مدر و قاعده‌آور است.
ضماد آن بر آلت تناسلی مرد باعث نعوظ می‌شود.
جهت درمان قارچ‌های پوستی که بصورت حلقه‌ای روی پوست دیده می‌شود از جوشانده ریشه یاسمن بصورت شستشو استفاده شود.
جهت ناراحتی‌های کلیه از دمکرده گل این گیاه میل شود.
جهت درمان کمردرد یک گرم گل یاسمن را با نیم گرم حنظل سبز در ۲۰ گرم آب جوشانده پس از سردشدن با ۲۸ گرم عسل مخلوط نموده میل کنند.
جهت درمان رماتیسم و مفاصل از خیسانده یاسمن به محل بمالند.
جهت بزرگ شدن آلت با روغن یاسمن ماساژ داده و یا از ضماد گیاه یاسمن استفاده کنند.برطرف کننده بیماری استسقاء می‌‌باشد.
ترکیبات گل یاسمن
فلاونوئیدها (کروسین، کلوروژنیک، گاردنین)، ایریدوئیدها، سیتروسترول، اسید اورسولیک، مانیتول، تانین‌ها.
مضرات گل یاسمن
مصرف زیاد یاسمن باعث فلج و تشنج می‌شود.این گیاه برای گرم مزاجان مضر است باید با بنفشه بخورند.
نکته ها گل یاسمن
دیگر نامها :گل یاس، درخت یاس، گل لیلی، یاسمون، یاسمن، ظیان، گل هاشم، سجلاط، سمن، یاس گلدانی
طبیعت گل یاسمن
طبع یاسمن : تلخ، سرد، خشک
طرز استفاده گل یاسمن
مرهم کبودی، رگ به رگ شدن اندام‌ها، آبسه و زخم است. وقتی گیاه یاسمن به صورت موضعی به کار رود،
باعث کاهش تورم و خون مردگی ناشی از ضربه می‌گردد. روغن اساسی گیاه یاسمن در تهیه عطر به کارمی‌رود. بوی این گل باعث آرامش قلب می‌گردد.
میوه گیاه یاسمن در کشور تایلند برای رنگ کردن غذا به کار می‌رود. از روغن اساسی آن نیز برای طعم دادن به چای استفاده می‌شود.
Read more
<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻کودکتان زیاد دچار چرک گلو و تب میشود؟ به جای پنیسیلین دارچین در غذا بریزید! دارچين بدن را در مقابل ...
Media Removed
🏻کودکتان زیاد دچار چرک گلو و تب میشود؟ به جای پنیسیلین دارچین در غذا بریزید! دارچين بدن را در مقابل بیماری قوی میکند و اثر پنيسيلین را دارد! تب بر است؛ یک فنجان چای کمرنگ با دارچین تب را سریع پایین می آورد! 🤦🏻‍♀سرتان درد ميکند؟ ماهی زياد بخورید. روغن ماهی به پيشگيری از سردرد کمک ميکند. زنجبيل هم ... 👶🏻کودکتان زیاد دچار چرک گلو و تب میشود؟
به جای پنیسیلین دارچین در غذا بریزید! دارچين بدن را در مقابل بیماری قوی میکند و اثر پنيسيلین را دارد! تب بر است؛ یک فنجان چای کمرنگ با دارچین تب را سریع پایین می آورد! 🤦🏻‍♀سرتان درد ميکند؟
ماهی زياد بخورید. روغن ماهی به پيشگيری از سردرد کمک ميکند. زنجبيل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد. 🤒تب داريد؟
ماست ميل کنيد. قبل از شروع فصل گرده افشانی
(در زمستان) ماست زياد مصرف کنيد.
روزانه از عسل محلی مصرف کنید! 😴بيخوابی کلافه تان کرده؟
عسل بخوريد. از عسل بعنوان داروی مسکن و آرامبخش استفاده کنيد. 😶دچار آسم هستيد؟
پياز بخوريد. مصرف پياز التهاب ریه را از بين ميبرد. 💪🏻از ورم مفاصل رنج ميبريد؟
باز هم ماهی دوای دردتان است. ماهی قزل آلا وپودر سنجد از ورم مفاصل جلوگيری ميکند. 🤢دل بهم خوردگی داريد؟
موز و زنجبيل کولاک میکند. موز معده را آرام ميکند. زنجبيل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان ميکند ⭕️عفونت مثانه داريد؟
آب قره قاط (زرشک) بخورید. آب قره قاط سرشار از اسيدست که باکتريهای مضر را کنترل ميکند. 😷سرماخورده ايد؟
سير بخوريد و بیمه شوید! سیر گلبولهای سفید را تقویت میکند و سیستم ایمنی را فولادی میکند. 🤧سرفه ميکنيد؟
فلفل قرمز! مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار ميرود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز زیاد از حد معده را تحريک کند. 🚶🏼‍♀دچار مشکلات استخوان هستيد؟
آناناس بخورید. شکستگی و پوکی استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پيشگيری است.
@attarishams
Read more
5 ورزش مفید برای درد زانو ویژه والیبالیست ها! 1- پا را از یک طرف بلند کردن پشت یک صندلی را برای حفظ تعادل ...
Media Removed
5 ورزش مفید برای درد زانو ویژه والیبالیست ها! 1- پا را از یک طرف بلند کردن پشت یک صندلی را برای حفظ تعادل بگیرید. وزن بدن را روی پای چپ بیندازید. پای راست را بلند کنید و از پای چپ دور کنید. پای راست باید صاف باشد و عضلات پا باید کشیده باشند. خم نشوید. پای خود را پایین بیاورید و استراحت کنید. این ... 5 ورزش مفید برای درد زانو ویژه والیبالیست ها!
1- پا را از یک طرف بلند کردن
پشت یک صندلی را برای حفظ تعادل بگیرید.
وزن بدن را روی پای چپ بیندازید.
پای راست را بلند کنید و از پای چپ دور کنید.
پای راست باید صاف باشد و عضلات پا باید کشیده باشند.
خم نشوید.
پای خود را پایین بیاورید و استراحت کنید.
این حرکت را 10 بار انجام دهید، استراحت کنید و 10 بار دیگر هم انجام دهید.

2- نشستن و بلند شدن
دو بالش بر روی صندلی بگذارید و صاف بنشینید.
کف پاها باید روی زمین باشد.
به آرامی بلند شوید.
سپس، به آرامی بنشینید.
3- تعادل بر یک پا
4- بالا رفتن از پله
10 بار این حرکت را تکرار کنید و استراحت کنید و سپس 10 بار دیگر انجام دهید.
5- پیاده روی
پیاده روی یک ورزش خوب برای درد زانو می باشد.
پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است.
________________________________________________________

تلفن شعبه مطهری: 1-02188898440
مشاوره تلفنی: 09128444990
مشاوره رایگان (از ساعت 13 الی 15) : 09107803155

آدرس کلینیک دیباجی: تهران، خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷

آدرس کلینیک مطهری: تهران - خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک ۳۴، طبقه همکف

www.omidrehab.com
www.lumbar.ir
www.zanoodard.ir
www.footmed.ir
www.orped.ir

#متخصص_کمر_درد #متخصص_دیسک_کمر #متخصص_طب_فیزیکی #توانبخشی #فیزیوتراپی #کمر_درد #دیسک_کمر_بسته
Read more
استئوآرتریت چیست؟علائم و نحوه تشخیص #استئوآرتریت در حدود 36 میلیون نفر در امریکا به #آرتریت یا ...
Media Removed
استئوآرتریت چیست؟علائم و نحوه تشخیص #استئوآرتریت در حدود 36 میلیون نفر در امریکا به #آرتریت یا التهاب مفصل مبتلا هستند. این بیماری یکی از دلائل اصلی از دست دادن شغل و ناتوانی های حرکتی است. استئوارتریت یا OA شایعترین نوع آرتریت است. بطور معمول هدف این بیماری مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها ... استئوآرتریت چیست؟علائم و نحوه تشخیص #استئوآرتریت
در حدود 36 میلیون نفر در امریکا به #آرتریت یا التهاب مفصل مبتلا هستند. این بیماری یکی از دلائل اصلی از دست دادن شغل و ناتوانی های حرکتی است. استئوارتریت یا OA شایعترین نوع آرتریت است. بطور معمول هدف این بیماری مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها و مهره های کمری است. گاهی اوقات این بیماری به بند انگشتان مچ دست، آرنج ها و شانه ها حمله می کند. اگر حتی این #بیماری باعث بد شکلی های مفصلی مثل #روماتوئید آرتریت در شما نشود می تواند به مقدار زیادی بر روی فعالیت های روزانه شما تاثیر بگذارد. استئوآرتریت برروی #غضروف ها اثر می گذارد. این بیماری باعث سائیدگی، #فرسودگی و در اکثریت موارد می تواند بطورکلی غضروف را از بین ببرد و استخوان بر روی استخوان قرار می گیرد. نتیجه این تخریب درد بسیار آزار دهنده ای خواهد بود. تا سن 65 سالگی تقریبا 75 درصد افراد دارای شواهد #رادیوگرافی از استئوآرتریت در ناحیه دست، پا، زانو و ران خود هستند. علائم این بیماری شامل خشکی و سفتی و درد مفاصل، درد مفصل در هوای مرطوب و صبحها و یا درد بعد از ورزش های سنگین است.

ادامه مطلب را در سایت پوراطب مطالعه کنید.
Read more
. مواد غذایی موثر در کاهش علائم آرتروز: ۱. مواد غذایی که سرشار از ترکیبات امگا ۳ باشند مانند انواع ...
Media Removed
. مواد غذایی موثر در کاهش علائم آرتروز: ۱. مواد غذایی که سرشار از ترکیبات امگا ۳ باشند مانند انواع ماهی ها بویژه ماهی های چرب اگرچه برخی از چربی‌ها عامل اصلی بروز التهاب در بدن هستند اما برخی از چربی‌های مفید دیگری هم هستند که می توانند التهاب را کاهش دهند. البته باید همواره یک تعادل بین اسیدهای ... .
مواد غذایی موثر در کاهش علائم آرتروز:

۱. مواد غذایی که سرشار از ترکیبات امگا ۳ باشند مانند انواع ماهی ها بویژه ماهی های چرب
اگرچه برخی از چربی‌ها عامل اصلی بروز التهاب در بدن هستند اما برخی از چربی‌های مفید دیگری هم هستند که می توانند التهاب را کاهش دهند. البته باید همواره یک تعادل بین اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ د ر بدن وجود داشته باشد.
شاید این توصیه خوبی باشد که برای آشپزی از روغن زیتون استفاده کنید و برای چاشنی زدن به غذاها و سالادهای خود از روغن کلزا استفاده کنید.

۲. مواد سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان می توانند پیشنهادی بسیار عالی برای افراد مبتلا به آرتروز باشند.
میوه ها و سبزیجات غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان شامل: آلو سیاه، کشمش، زغال لخته، تمشک، توت فرنگی، آلو خشک، پرتقال، انگور قرمز، گیلاس، کلم پیچ، اسفناج، بروکسل، جوانه، گل کلم، بروکلی، چغندر، فلفل قرمز، پیاز، ذرت، بادمجان می باشند که توصیه می شود برای حفظ سلامتی ۳ – ۵ واحد از آن ها را در طول روز مصرف نماید.

۳. مواد غذایی موثر در درمان آرتروز باید فاقد اسیدهای چرب ترانس باشند که این اسیدهای چرب را در روغن های جامد و مواد غذایی سرخ شده می توانیم پیدا کنیم بنابراین توصیه می شود، از مصرف اسیدهای چرب در برنامه غذایی استفاده نگردد.

۴. مواد غذایی موثر در درمان آرتروز باید فاقد ترکیبات آلرژی زا باشد.

۵. رژیم غذایی نباید کالری بالایی داشته باشد، زیرا اضافه وزن می تواند دردهای افراد مبتلا به آرتروز را تشدید کند.
اگر اضافه وزن دارید  حتما به فکر کاهش وزن خود باشید:
مفاصل و به ویژه زانوها به دلیل تحمل وزن، بیشترین آسیب را از اضافه وزن و چاقی می‌بینند. توجه به این مسئله بسیار مهم است که به ازای هر یک کیلو اضافه وزن مفاصل زانوها ۵ کیلو وزن بیشتری تحمل می‌کنند. این بار اضافی تحمیل شده بر روی مفاصل زانو باعث سرعت گرفتن تخریب غضروف‌ها در ناحیه زانو بویژه در افراد مبتلا به آرتروزمی‌شود. بنابراین افراد مبتلا به آرتروز که اضافه وزن نیز دارند باید درد بیشتری را تحمل کنند. بنابراین اگر اضافه وزن دارید  حتما به فکر کاهش وزن خود باشید.
#pourateb #health #healthy #arthrosis #osteoarthritis #omega3 #olive_oil #diet
#پوراطب #سلامت #سلامتی #آرتروز #استئوآرتریت #امگا۳ #روغن-زیتون #ماهی #تغذیه #رژیم
Read more
رماتیسم مفصلی یا Rheumatoid arthritis یک بیماری است که موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می شود. این ...
Media Removed
رماتیسم مفصلی یا Rheumatoid arthritis یک بیماری است که موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می شود. این بیماری معمولاً مزمن بوده و در درازمدت می تواند موجب تخریب مفاصل شود. از هر صد نفر یک نفر در طول عمرش به نوعی به این بیماری مبتلا می شود. رماتیسم مفصلی می تواند زمینه خانوادگی داشته باشد. این بیماری ... رماتیسم مفصلی یا Rheumatoid arthritis یک بیماری است که موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می شود. این بیماری معمولاً مزمن بوده و در درازمدت می تواند موجب تخریب مفاصل شود. از هر صد نفر یک نفر در طول عمرش به نوعی به این بیماری مبتلا می شود. رماتیسم مفصلی می تواند زمینه خانوادگی داشته باشد. این بیماری می تواند در هر سنی بروز کند ولی معمولاً در سنین بین 60-40 سالگی دیده می شود.
در حالی که هیچ درمان قطعی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، اما موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:
•مدیریت تسکین درد
•کاهش سرعت روند بیماری
•کاهش التهاب
التهاب نقش بسیار زیادی در بدترشدن علائم بیماری رماتیسم بازی می کند. مطالعات نشان داده است که غذاهای متفاوت نقش مهمی در التهاب روماتیسمى دارند. غذاهای غنی از موادمغذی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها ممکن است در خنثی کردن و کاهش علائم رماتیسم کمک زیادی بکنند. یکی از غذاهایی که برای کاهش علائم رماتیسم و التهاب آن توصیه می شود، انار است. انار مقدار بسیار کمی چربی، کلسترول و سدیم دارد و از نظر مواد مغذی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها غنی است.
انار و ارتباط آن با رماتیسم
مطالعات نشان داده اند که انار می تواند علائم رماتیسم را از راه های زیر کاهش دهد:
•کاهش تنش، تورم و درد مفاصل
•سرکوب کردن التهاب
•مسدود کردن تولید آنزیم های از بین برندۀ غضروف
•کاهش فعالیت رماتیسم
نشان داده شده که عصارۀ انار ممکن است تولید آنزیم از بین برندۀ مفصل را کاهش دهد. یک مطالعۀ کوچک که در سال 2011 انجام شد، نشان داد که عصارۀ انار می تواند حساسیت مفاصل را در بیماران مبتلا به رماتیسم تا 62 درصد کاهش دهد. مطالعات دیگری نشان داده آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و به خصوص انار ممکن است در کاهش علائم رماتیسم موثر باشد. یک مطالعه در 2016 نشان داده که عصارۀ انار، در کاهش نشانگرهای زیستی در شرایطی مانند استرس اکسیداتیو موثر است. شرکت کنندگانی که دوبار در روز عصارۀ انار مصرف می کردند، به طور قابل توجهی کاهش در حساسیت، تورم و شدت درد در مفاصل را نسبت به گروهی که دارونما استفاده کرده بودند، تجربه می کردند.
چگونه باید از انار استفاده کنید؟
این میوه به صورت های مختلفی در دسترس است:
•میوۀ طبیعی انار
•آب انار
•عصارۀ انار
•پودر

برای دیدن مطلب کامل، به کانال تلگرام ما مراجعه نمایید:
@AbreSalamat_ir

#ابرسلامت #سلامتی #تغذیه #انار #رماتيسم
Read more
Nice nail <span class="emoji emoji1f496"></span> پارافین تراپى براى تسکین درد های دست ، پا و همچنین تسکین درد های مفاصل و عضلات است. این نوع ...
Media Removed
Nice nail پارافین تراپى براى تسکین درد های دست ، پا و همچنین تسکین درد های مفاصل و عضلات است. این نوع درمان همچنین سبب افزایش نرمی و لطافت پوست نیز می گردد این ماده مخلوطی نیمه جامد از هیدروکربن هایی با تعداد کربن بیش از ۲۵ است که از نفت خام تهیه میشود. این ماده خواص درمانی داشته و به عنوان یکی از داروهای ... Nice nail 💖
پارافین تراپى براى تسکین درد های دست ، پا و همچنین تسکین درد های مفاصل و عضلات است. این نوع درمان همچنین سبب افزایش نرمی و لطافت پوست نیز می گردد
این ماده مخلوطی نیمه جامد از هیدروکربن هایی با تعداد کربن بیش از ۲۵ است که از نفت خام تهیه میشود. این ماده خواص درمانی داشته و به عنوان یکی از داروهای قابل فروش بدون نسخه پزشک (OTC ) توسط FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) تایید شده است. همچنین به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات آرایشی شناخته شده است
‎پارافین درمانی ، درد های مزمن مفصلی و عضلانی را بهبود می بخشد و موجب افزایش گردش خون در قسمت های اعمال شده می گردد. این نوع درمان سبب افزایش توان حرکتی در افراد مبتلا به آرتروز ، بورسیت و سایر درد های مزمن می شود
‎همچنین استفاده از این روش و پارافین باعث نرم شدن پوست های ترک خورده ، خشک و خشن شده و برای بهبود اختلالات پوستی نظیر اگزما مفید است
88315359 🌟 09333855509
‏www.nicenail.ir ‏
#nails #naillacquer #nailart #naildesigns #nailtech #manicure #fashionnails #nicenail #nailacademy #nailartaddicts #nailtutorial
#ناخن #طراحی #کاشت #پودر #آموزش_کاشت_ناخن #نایس_نیل #کاشت_پودر #کاشت_ژل #کاشت_میکس #لاک #طراحی_ناخن #فرنچ #دستگاه_طراحی_ناخن #ایربراش #ایربراش_ناخن #آموزشگاه_مراقبت_زیبایی
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️ افراد بالای 45 سال دقت کنند<span class="emoji emoji2764"></span>️ مواد غذایی مفید برای جلوگیری از التهاب: <span class="emoji emoji2705"></span>زردچوبه: یک ایبوپروفن طبیعی ...
Media Removed
️ افراد بالای 45 سال دقت کنند️ مواد غذایی مفید برای جلوگیری از التهاب: زردچوبه: یک ایبوپروفن طبیعی است و کورکومین موجود در آن منجر به مهار آنزیم های التهابی و کاهش درد مفاصل و تورم ناشی از آن می شود. هویج: حاوی ویتامین آ و بتاکاروتن است که مبارز التهاب قوی به شمار می رود. این سبزی همچنین حاوی بتا ... ❤️ افراد بالای 45 سال دقت کنند❤️ مواد غذایی مفید برای جلوگیری از التهاب: ✅زردچوبه: یک ایبوپروفن طبیعی است و کورکومین موجود در آن منجر به مهار آنزیم های التهابی و کاهش درد مفاصل و تورم ناشی از آن می شود. ✅هویج: حاوی ویتامین آ و بتاکاروتن است که مبارز التهاب قوی به شمار می رود. این سبزی همچنین حاوی بتا کریپتوگزانتین است که منجر به دفع کردن شرایط مربوط به التهاب مانند آرتریت می شود. ✅سبزیجات تیره رنگ: کلم بروکلی و اسفناج و دیگر سبزیجات تیره رنگ به شما برای کاهش دردهای ناشی از التهاب کمک می کند. این سبزیجات حاوی سولفوران است که منجر به مهار آنزیم های مربوط به تخریب مفاصل و التهاب می شود....
Read more
ایا میدانید خوردن اسفناج موجب تقویت عضلات میشود. <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ایا میدانید تمبر هندی دل به هم خوردگی ...
Media Removed
ایا میدانید خوردن اسفناج موجب تقویت عضلات میشود. ایا میدانید تمبر هندی دل به هم خوردگی و تهوع را برطرف میکند ایا میدانید زیاده روی در مصرف اب انگور ایجاد سنگ کلیه میکند ایا میدانید اناناس بسیاری از خاصیتهای خود را هنگام تبدیل شدن به کمپوت از دست میدهد ایا میدانید مصرف ... ایا میدانید

خوردن اسفناج موجب تقویت عضلات میشود.
❤❤❤❤❤❤
ایا میدانید
تمبر هندی دل به هم خوردگی و تهوع را برطرف میکند
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
زیاده روی در مصرف اب انگور ایجاد سنگ کلیه میکند
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
اناناس بسیاری از خاصیتهای خود را هنگام تبدیل شدن به کمپوت از دست میدهد ❤❤❤❤❤
ایا میدانید
مصرف زیاد زرشک برای زنان حامله مناسب نیست
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
شکلات خالص از لخته شدن خون در بدن جلوگیری میکند.
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت لکه ها و چین و چروک را از بین میبرد
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
اگر پوست شما کک و مک دارد ان را هروز با اب گوجه فرنگی تمیز کنید از بین میروند
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
آویشن ضد غلظت خون است ❤❤❤❤❤
ایا میدانید
بالنگ تقویت کننده معده است
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
بابونه برای درمان کبد چرب بسیار مفید است.
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
برگ زیتون دافع عفونتهای رحمی است
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
بهار نارج ضد سکسه است
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
بومادران تقویت کننده قلب و اعصاب است
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
برگ چنار تسکین دهنده درد مفاصل است
❤❤❤❤❤
ایا میدانید
هل خستگی ذهنی را برطرف میکند
❤❤❤❤❤ 🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶 آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است. 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
آیا می دانید که : سیب ها در آب شناورند چون 25 درصد آن را هوا تشکیل می دهد. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
آیا می دانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
آیا می دانید که : میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
آیا می دانید که : خوردن یک عدد سیب روش معتبرتری برای بیدار ماندن از خوردن یک فنجان قهوه است.
🍍🍍🍍🍍🍍 🍍🍍🍍
آیا می دانید که : آناناس ها زودتر می رسند اگر آن ها را وارونه روی برگ هایشان قرار دهید
Read more
با ورزش از بدن خود در مقابل پوکی استخوان محافظت کنید @havva_gym @havva_gym tel:26402622_3 #ورزش ...
Media Removed
با ورزش از بدن خود در مقابل پوکی استخوان محافظت کنید @havva_gym @havva_gym tel:26402622_3 #ورزش #تناسب_اندام #پوکی_استخوان #تحرک_بدنی #تحلیل_عضلانی #درد_مفاصل_و_عضلات #بانوان #شریعتی با ورزش از بدن خود در مقابل پوکی استخوان محافظت کنید
@havva_gym
@havva_gym
tel:26402622_3
#ورزش #تناسب_اندام #پوکی_استخوان #تحرک_بدنی #تحلیل_عضلانی #درد_مفاصل_و_عضلات #بانوان #شریعتی
کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو ...
Media Removed
کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند. اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران ازطریق شکایت بیمار، آزمونهای بالینی و آزمایشگاهی ... کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند. اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران ازطریق شکایت بیمار، آزمونهای بالینی و آزمایشگاهی و همچنین بخش تصویر برداری پزشکی قابل شناسایی است، ولی به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند، تشخیص علت اصلی به وجود آورنده کمردرد مشکل است.
در ستون فقرات، درصورت ضایعه و درگیرشدن عناصر حساس به درد همانند ماهیچه‌ها و تاندون آنها، رباط‌ها، فاسیا، مفاصل بین مهره‌ای پشتی (مفاصل فاست یا آپوفیزیال)، اعصاب نخاعی و ریشه‌های آنها، عروق خونی و طناب نخاعی به هر دلیلی، احتمال ایجاد درد وجود دارد که ممکن است در همان ناحیه و یا نقاط دورتری به شکل دردهای تیرکشنده احساس گردند.
ستون فقرات:
ستون فقرات شامل ۳۳ مهره است:
هفت مهره گردنی
دوازده مهره پشتی
پنج مهره کمری
پنج مهره خاجی که در افراد بالغ به یکدیگر چسبیده و استخوان خاجی یا ساکروم را به وجود آورده‌اند.
چهار مهره دنبالچه‌ای که در بالغین یک استخوان دنبالچه یا کوکسیکس را ایجاد می‌کنند.
هر مهره از دو قسمت تشکیل می‌گردد:
جسم مهره در جلو
قوس مهره در پشت (عناصرخلفی) جسم و قوس هر مهره به گونه‌ای به یکدیگر اتصال می‌یابند که سوراخ مهره‌ای را ایجاد می‌کنند. سوراخ‌های مهره‌ای در طول ستون فقرات به گونه‌ای در امتداد هم قرار می‌گیرند که، مجرای نخاعی (مهره‌ای) را به وجود می‌آورند و طناب نخاعی را در خود جای می‌دهد. به انتهای ترین قسمت طناب نخاعی، مخروط انتهایی می‌گویند. طناب نخاعی (نخاع شوکی) در محل سوراخ پس سری آغاز شده و در مهره اول یا دوم کمری (L1 یا L2) پایان می‌یابد.
بین جسم هر دو مهره، یک دیسک قرارمی گیرد. دیسک‌های بین مهره‌ای نقش بسیار مهمی در کاهش فشار به ساختارهای ستون فقرات و همچنین تسهیل حرکات آن دارند. هر دیسک خود شامل دو قسمت است:
بخش مرکزی بنام هسته دیسک
بخش محیطی بنام آنولوس فیبروزوس
ستون مهره‌ای دارای شش رباط (لیگامان) اصلی به همراه مفاصل بین مهره‌ای جلویی و مفاصل بین مهره‌ای پشتی (مفاصل فاست یا آپوفیزیال) است. شش رباط اصلی ستون فقرات عبارتنداز:
رباط طولی جلویی (قدامی)
رباط طولی پشتی (خلفی)
رباط زرد (فلاوم)
رباط بین خاری (اینتراسپاینوس)
رباط فوق خاری (سوپرااسپاینوس)
رباط بین عرضی (اینترترانسورس)
Read more
بادکش برای موارد زیر کاربرد دارد: حتما بخوانید #سرماخوردگی- #آنفلوآنزا، بیماری‌های خونی، ...
Media Removed
بادکش برای موارد زیر کاربرد دارد: حتما بخوانید #سرماخوردگی- #آنفلوآنزا، بیماری‌های خونی، تسکین درد، التهابات مفاصل (مثل روماتیسم مفصلی- آرتروز)، #ریلکسیشن روحی و عصبی در وریدهای واریسی و همچنین پیشگیری از واریس کمک به باروری در زوج‌های نابارور و نیز به عنوان یک ماساژ بسیار عمقی، بیماری‌های ... بادکش برای موارد زیر کاربرد دارد:
حتما بخوانید

#سرماخوردگی- #آنفلوآنزا، بیماری‌های خونی، تسکین درد، التهابات مفاصل (مثل روماتیسم مفصلی- آرتروز)، #ریلکسیشن روحی و عصبی در وریدهای واریسی و همچنین پیشگیری از واریس کمک به باروری در زوج‌های نابارور و نیز به عنوان یک ماساژ بسیار عمقی، بیماری‌های گوارشی، آسم و تنگی نفس، خواب رفتگی دست و پا و … لازم به ذکر است که کاربرد ماساژ عمقی که توسط بادکش درمانی انجام می‌شود، بسیار خوب و چشمگیر است.

بادکش در تسکین درد نقش بسیار مهمی ایفا کرده و کمک زیادی به بهبود در دردهای ناشی از:
@tebsoozani_massage
روماتیسم، آرتروز، سیاتیک، #کمردرد، #دیسک کمر، #میگرن، درد گردن، درد و خستگی و احساس سنگینی در پشت ساق پا می‌کند. پس از بادکش فرد احساس سبکی بسیار زیاد، نشاط و شادابی زایدالوصفی می‌کند؛ همان احساسی که پس از یک ورزش مناسب و استحمام پس از آن به انسان دست می‌دهد.

بادکش درمانی در ایجاد سلامت و دفع سموم و مواد زائد از بدن نقش مهمی دارد؛ پس بدیهی است که این کار حتی در افراد سالم می‌تواند از ایجاد بیماری پیشگیری کند.
#بادکش_درمانی #طب_سوزنی #دانستنی
#بازارخانگی @tebsoozani_massage
Read more
. آیا درد ناشی از سائیدگی و ارتروز مفصل شما را از حرکت کردن باز داشته است. ممکن است دارید اشتباه میکنید. آرتروز ...
Media Removed
. آیا درد ناشی از سائیدگی و ارتروز مفصل شما را از حرکت کردن باز داشته است. ممکن است دارید اشتباه میکنید. آرتروز یا سائیدگی مفصلی بیماری شایعی است که بیشتر در مفاصل زانو و ران دیده میشود. گرچه در کمر و گردن هم کم شایع نیست. این بیماری بر اثر خرابی غضروف مفصل ایجاد میشود و علائم آن بروز درد و محدودیت حرکتی ... .
آیا درد ناشی از سائیدگی و ارتروز مفصل شما را از حرکت کردن باز داشته است. ممکن است دارید اشتباه میکنید.
آرتروز یا سائیدگی مفصلی بیماری شایعی است که بیشتر در مفاصل زانو و ران دیده میشود. گرچه در کمر و گردن هم کم شایع نیست. این بیماری بر اثر خرابی غضروف مفصل ایجاد میشود و علائم آن بروز درد و محدودیت حرکتی و تورم در مفصل است.
اکنون محققین میگویند کسانی که از این بیماری رنج میبرند باید حرکت کنند. باور این حرف در ابتدا ممکن است کمی سخت باشد ولی فعالیت فیزیکی کلید اصلی درمان این بیماری است. مطالعات نشان داده که حرکت دادن مفصل نه تنها درد آن را به تدریج کم میکند بلکه موجب بهتر شدن حرکات مفصل نیز میگردد. از طرف دیگر فعالیت بدنی وزن را کم میکند و کاهش وزن موجب کم شدن درد غالب مفاصل میشود.
محققان میگویند کسی که به سائیدگی مفصل دچار است باید در ابتدا حرکات آرام و آهسته ای را انجام دهد و در موقع انجام حرکات نباید دردی وجود داشته باشد. باید صبور باشد و زمان کافی را بدهد تا بتدریج بدن او به نرمش عادت کند. راه رفتن آهسته و شنا از جمله ورزش های سبک و بسیار مفید برای مبتلایان به آرتروز هستند. یوگا و تای چی هم از ورزش های خوبی هستند که به این بیماران کمک میکنند.
و در نهایت نرمش های طبی خاص برای تقویت عضلات اطراف مفصل و نرمش های کششی برای افزایش قابلیت انعطاف آن از راه های بسیار موثر کاهش دردهای ناشی ار سائیدگی مفاصل هستند. یاد گرفتن و انجام این نرمش ها در ابتدا باید تحت نظر پرشک و متخصص فیزیوتراپی باشد.
Read more
. چاقی و افزایش وزن میتواند با مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود. مهمترین انها عبارتند از با افزایش ...
Media Removed
. چاقی و افزایش وزن میتواند با مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود. مهمترین انها عبارتند از با افزایش وزن میزان زیادی چربی در شکم تجمع پیدا میکند. شکم بزرگ موجب میشود گودی کمر بیشتر شده و لگن به سمت چلو بچرخد. این افزایش تقعر در ستون مهره کمری موجب وارد شدن فشار بیش از حد به دیسک بین مهره ای و مفاصل ... .
چاقی و افزایش وزن میتواند با مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود. مهمترین انها عبارتند از

با افزایش وزن میزان زیادی چربی در شکم تجمع پیدا میکند. شکم بزرگ موجب میشود گودی کمر بیشتر شده و لگن به سمت چلو بچرخد. این افزایش تقعر در ستون مهره کمری موجب وارد شدن فشار بیش از حد به دیسک بین مهره ای و مفاصل بین مهره ها میشود.پایین ستون مهره یعنی ناحیه کمر بیشترین تاثیر را از افزایش وزن میپذیرد. وزن زیاد تنه در این محل میتواند موجب فشار بیش ار حد به مهره ها شود. این فشار بتدریج موجب خراب شدن دیسک بین مهره ها میگردد. این آسیب و خرابی در دیسک کم کم موجب چروکیده شدن و کاهش ارتفاع دیسک شده و در نتیجه مهره ها به هم نزدیک تر میشوند. نزدیکی مهره ها به هم موجب افزایش فشار به مفصل بین مهره ها میشود. به این مفاصل فاست Facet joints میگویند. فشار بیش از حد به مفاصل فاست بتدریج موجب بروز آرتروز و ساییدگی در آنها شده و که نتیجه آنها درد است.خرابی دیسک بین مهره ای زمینه را برای افزایش احتمال بروز فتق دیسک بین مهره ای افزایش میدهد.در افراد چاق به علت فشارهای زیادی که به مهره ها وارد میشود بافت های اطراف دچار التهاب میشوند. یکی از واکنش های بدن به این التهاب تولید بافت همبندی و استخوان اضافه است. این بافت های اضافی در اطراف نخاع میتوانند فضای کانال نخاعی را کم کرده و در نتیجه موجب بروز بیماری تنگی کانال نخاعی شوند.در افراد چاق احتمال بروز اسپوندیلولیستزی یا سر خوردن مهره ها هم بیشتر میشود.افراد چاق فعالیت های فیزیکی کمتری دارند. این کم تحرکی بتدریج میتواند موجب ضعف عضلات ستون مهره و شکم شود. ضعیف شدن این عضلات از مهمترین علل شناخته شده در بروز کمردرد است
.
.
جهت دريافت
برنامه تمرين و غذايي
كاهش و يا افزايش وزن
اصلاح تغذيه روزانه
از طريق لينك واتس اپ در بيو و يا شماره تلفن
09190760408
در تماس باشيد
Read more
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ مو: ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین ...
Media Removed
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ مو: ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A چشم‌: سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند ... از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

مو: ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
چشم‌: سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن

مغز و اعصاب افسردگی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و بیوتین
دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
تحریک‌پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6
دهان و دندان: خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K
گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم
التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
کاهش حس چشایی: کمبود روی

پوست: جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A
پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C
کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C
جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6
التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین

ناخن: قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن
ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم ‌چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین

عضلات و مفاصل: گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12
کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ منابع غذایی پیش‌ساز ویتامین A: کره، خوراکی‌های نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
منابع غذایی ویتامین‌های گروه B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
منابع غذایی ویتامین B12: انواع منابع حیوانی مانند گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
منابع غذایی ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و
Read more
کنگر،دارو قوی جهت مفاصل و استخوان درد،حاوی آهن فراوان
Media Removed
کنگر،دارو قوی جهت مفاصل و استخوان درد،حاوی آهن فراوان کنگر،دارو قوی جهت مفاصل و استخوان درد،حاوی آهن فراوان
از قدیم گفتن، سلامتی یه گنجه. اما بعضی وقتا همین جواهر ارزشمند با بیماری‌های پنهونی که از علائمش خبر ...
Media Removed
از قدیم گفتن، سلامتی یه گنجه. اما بعضی وقتا همین جواهر ارزشمند با بیماری‌های پنهونی که از علائمش خبر نداریم، ناپدید میشه. امسال پیام #روز_جهانی_هپاتیت هم به موضوع پیدا کردن میلیون‌ها نفر که به این بیماری مبتلا هستن، اشاره داره چون از بین این افراد مبتلا تو دنیا خیلیا از ابتلاشون به #هپاتیت بی‌خبرن ... از قدیم گفتن، سلامتی یه گنجه. اما بعضی وقتا همین جواهر ارزشمند با بیماری‌های پنهونی که از علائمش خبر نداریم، ناپدید میشه. امسال پیام #روز_جهانی_هپاتیت هم به موضوع پیدا کردن میلیون‌ها نفر که به این بیماری مبتلا هستن، اشاره داره چون از بین این افراد مبتلا تو دنیا خیلیا از ابتلاشون به #هپاتیت بی‌خبرن و در بیش‌تر مواقع بروز این بیماری با انجام آزمایش‌های دوره‌ای مشخص میشه. بیماری‌‌ای که می‌تونه مزمن باشه و اگه به موقع ازش خبردار نشیم، ادامه زندگی رو غیر ممکن میکنه.
پس بیاین با آشنایی نسبت به علائم حاد این بیماری مثل حالت سرماخوردگی همراه با ضعف و بی‌حالی یا بی‌اشتهایی، تهوع، درد مفاصل و دردهای مبهم در شکم، اولین قدم برای تشخیص هپاتیت رو برداریم و سلامتی گمشده تعداد بیشتری از آدما رو پیدا کنیم.
__________________________________________
Find the missing millions
Health and wellbeing is definitely a treasure. But sometimes we lose this priceless treasure by the hidden diseases about which we are unaware. This year's World Hepatitis Day highlights the fact that one million people are suffering from this disease and lots of them are not aware of it. #Hepatitis is a disease which may be chronic and if not diagnosed at a proper time, it will be impossible for the patients to live their life.
So let's take the first step to diagnose this disease by learning its symptoms and giving wellbeing to more and more people around the world. Some of its symptoms are: having a cold-like illness with weakness, anorexia or nausea, joint pain and slight abdominal pains.
__________________________________________
‎ #خیریه_محک #اينستامحك #بيمارستان #خیریه #اينجا_اميد_ادامه_دارد #كودك #محک ‎
‎‏ #mahakcharity #mahakchildren #pediatriccancer #pediatrichospital
#childrenwithcancer #hope #support
#WorldHepatitisDay #FindtheMissingMillions #NOhep #mahak
Read more
. شما به این خوشه ها چی میگید؟ از این خوشه عرقی تهیه میشود که خواص بسیار مفیدی دارد طبیعت معتدل دارد . ...
Media Removed
. شما به این خوشه ها چی میگید؟ از این خوشه عرقی تهیه میشود که خواص بسیار مفیدی دارد طبیعت معتدل دارد . خواب آور قوی – مقوی اعصاب آرامش بخش – مفید جهت رماتیسم و درد مفاصل – مخلوط آن با عرق بهار نارنج خواب آور قوی عرق را قبل از هر غذا یک لیوان میل نمائید. ا . شما به این خوشه ها چی میگید؟ از این خوشه عرقی تهیه میشود که خواص بسیار مفیدی دارد طبیعت معتدل دارد . خواب آور قوی – مقوی اعصاب آرامش بخش – مفید جهت رماتیسم و درد مفاصل – مخلوط آن با عرق بهار نارنج خواب آور قوی عرق را قبل از هر غذا یک لیوان میل نمائید. ا
طب_سوزني چطور باعث #كاهش_وزن مي‌شود؟ # در مكتب #طب_سنتي چين گفته مي‌شود #چاقي معمولا به خاطر عملكرد ...
Media Removed
طب_سوزني چطور باعث #كاهش_وزن مي‌شود؟ # در مكتب #طب_سنتي چين گفته مي‌شود #چاقي معمولا به خاطر عملكرد #ضعيف دستگاه #گوارش و نامتعادل بودن ميزان #مواد‌غذايي هضم شده كه وارد دستگاه گردش خون مي‌شوند، ايجاد شده و با بيماري‌هايي چون بالا رفتن #قند خون، #چربي خون، فشار خون، افزايش اسيداوريك و #درد ... طب_سوزني چطور باعث #كاهش_وزن مي‌شود؟ #
در مكتب #طب_سنتي چين گفته مي‌شود #چاقي معمولا به خاطر عملكرد #ضعيف دستگاه #گوارش و نامتعادل بودن ميزان #مواد‌غذايي هضم شده كه وارد دستگاه گردش خون مي‌شوند، ايجاد شده و با بيماري‌هايي چون بالا رفتن #قند خون، #چربي خون، فشار خون، افزايش اسيداوريك و #درد مفاصل خود را نشان مي‌دهد. در اين روش، نقاط حساس با سوزن‌هاي مخصوص هدف گرفته مي‌شوند تا كانال‌هاي انرژي تميز شود و تعادل خون و «چي» تنظيم شده و با تخريب مستقيم سلول‌هاي چربي، تعداد سلول‌هاي چربي در بدن كمتر شود و اشتهاي فرد #كاهش يافته و در نهايت وزن كاهش يابد.

سوزن‌ها حدود 40 دقيقه در نقاط خاص بدن باقي مي‌مانند تا باعث #تحريك همان نقاط شده و كانال‌هاي #انرژي فعال شوند و همچنين گردش خون شتاب مي‌گيرد و گرماي بدن رها مي‌شود تا كاهش وزن اتفاق بيفتد.
Read more
. <span class="emoji emoji1f489"></span>🌡داروى Disodium Pamidronate، تحت برند Pamisol، ساخت نيوزلند، حجم=١٠ ميل، قدرت=٩٠ ميليگرم، طريقه ...
Media Removed
. 🌡داروى Disodium Pamidronate، تحت برند Pamisol، ساخت نيوزلند، حجم=١٠ ميل، قدرت=٩٠ ميليگرم، طريقه مصرف:تزريقى، به طورى كلى در كنترل و بهبود تومورهاى سرطانى استخوان و مشكلاتى شكنندگى استخوانى. در @Behnam_Australian_Supplement داروى Disodium Pamidronate، تحت برند ... .
💉🌡داروى Disodium Pamidronate،
تحت برند Pamisol،
ساخت نيوزلند،
حجم=١٠ ميل،
قدرت=٩٠ ميليگرم،
طريقه مصرف:تزريقى،
👈به طورى كلى در كنترل و بهبود تومورهاى سرطانى استخوان و مشكلاتى شكنندگى استخوانى.
در👇
@Behnam_Australian_Supplement
💊
داروى Disodium Pamidronate،
تحت برند Pamisol،
ساخت نيوزلند،
حجم=١٠ ميل،
قدرت=٩٠ ميليگرم،
طريقه مصرف:تزريقى،
✔️درمان عارضه هاى مرتبط به استخوان شكنى فعال،
✔️درمان و بهبود عارضه
“PREDOMINANTLY LYTIC BONE METASTASES”
به معناى سرطان سنگين استخوانى كه معمولا در مرتبط با ابتداى تشخيص ديگر سرطان ها چون سرطان پروستات و سينه رخ مى دهد و با درمان هاى”RADIONUCLIDES”درمان هاى نوکلید”NUCLIDE”دارای رادیو اکتیویته موثر واقع نمى شود.
✔️درمان و بهبود عارضه
“SYMPTOMATIC PAGET’S DISEASE OF BONE"
به معناى افزايش و رشد استخوانى اما با تغيير وضعيت و مكان قرار گيرى استخوان ها از نوع همراه با عوارض و درد در استخوان ها و مفاصل.
✔️كنترل و بهبود عارضه
“HYPERCALCAEMIA OF MALIGNANCY”
تومور سرطانى كه به ترخيص و ازدحام بيش از حد كلسيم در خون فرد كه مرتبط با تحليل در خود و از دست كلسيم توسط استخوان هاى خود فرد مى باشد.
👈قيمت محصول به ٢ صورت مى باشد:
١)عزيزانى كه داراى نسخه و تاييده دكتر متخصص مى باشندُ حتما چك مى كنم نوكر پدرشون هم هستم و زير بيمه خودم در استراليا براشون مى گيرم=💰٢٠٠ دلار استراليا،
٢)تاجران محترم=💰٤٠٠ دلار استراليا،
👈قيمت اين دارو در بازار آزاد ٣٠٠٠ دلار مى باشد.
(بهنام...).
@Behnam_Australian_Supplement
💊
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
كامل ترين فروشگاه آنلاين محصولات كنترل سلامت و عناصر كمياب سلامتى پزشكى در ايران.
تمامى محصولات مخصوص مصرف شهروندان كشورهاى:
✔️استراليا،
‌✔️آمريكا،
‌✔️كانادا،
✔️نيوزلند،
به طور مسافرى و محدود در اختيار مى باشد.
✔️به روز ترين مقاله هاى علمى.
Read more
روستای کوته کومه یکی از روستاهای توریستی و گردشگریِ. چشمه آب گرم ایستی سو (آب گرم کوته کومه) در این ...
Media Removed
روستای کوته کومه یکی از روستاهای توریستی و گردشگریِ. چشمه آب گرم ایستی سو (آب گرم کوته کومه) در این روستا و آبشار لاتون در ۶ کیلومتری اون از زیباترین و دیدنی ترین مناطق بکر ایران می باشند. برای این که به روستای کوته کومه بریم باید به طرف بخش لوندویل حرکت کنیم که در جنوب آستارا واقع شده. در ۹ کیلومتری ... روستای کوته کومه یکی از روستاهای توریستی و گردشگریِ. چشمه آب گرم ایستی سو (آب گرم کوته کومه) در این روستا و آبشار لاتون در ۶ کیلومتری اون از زیباترین و دیدنی ترین مناطق بکر ایران می باشند.
برای این که به روستای کوته کومه بریم باید به طرف بخش لوندویل حرکت کنیم که در جنوب آستارا واقع شده. در ۹ کیلومتری بخش لَوَندویل به روستای کوته کومه می رسیم. روستایی کوچک با نزدیک به ۱۰۰۰ نفر جمعیت و جاذبه هایی که نظر گردشگرای زیادی رو جلب می کنه. یکی از این جاذبه ها، آبشار لاتونه که بلندترین آبشار استان گیلانه. این آبشار از دامنه های شرق کوه اِسپنیاس سرچشمه می گیره و به رودخونه ی لَوَندویل سرازیر می شه. حجم آبش در فصل های مختلف سال تغییر می کنه ولی در همه ی فصل ها، آب داره. فاصله ی آبشار تا روستای کوته کومه حدود ۶ کیلومتره. در مسیر آبشار، تپه های جنگلی بسیار زیبایی وجود داره. در حاشیه ی آبشار هم جنگلی بِکر و زیبا، با انبوهی از درختان میوه واقع شده که ۹ ماه از سال سرسبزی خودشو حفظ می کنه. مکان مشهور دیگه ی روستا ی کوته کومه، آبگرم اونه که در خود روستا واقع شده و گردشگرا برای درمان دردهای رماتیسمی، درد مفاصل و رفع ضایعات پوستی از این آبگرم استفاده می کنن. امکاناتی که برای بهره مندی از این آبگرم فراهم شده، در جذب گردشگر بسیار موثره و در افزایش درآمد ساکنان روستا هم نقش داره.

#تور #توریسم #مسافرت #سفر #گردشگری #تفریح #تفریحی #تفریحات #منظرها #مناظر #طبیعت #طبیعت_ایران #ایران #ایرانگردی #ایران_را_باید_دید #گیلان #ایران_ما #گیلان_گردی #لاتون #آبشار
#iran #irani #iranian #tour #iran_tourism #iran_tour #irangram #gilan #thisisiran
Read more
‎سلام دخترااا، صبحتون بخيررر<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f33a"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span> ‎چند روزيه كه خيلياتون راجع به نمك حمام مى پرسيد ازم و منم تصميم ...
Media Removed
‎سلام دخترااا، صبحتون بخيررر ‎چند روزيه كه خيلياتون راجع به نمك حمام مى پرسيد ازم و منم تصميم گرفتم كاملا توضيح بدم كه چيه 🏽🏻 ‎اصطلاح نمک‌ حمام به کلیه مواد حلال در آب گفته می‌شود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است. این مواد به تمیزی بیش‌تر پوست کمک کرده، استحمام را دلپذیرتر ... ‎سلام دخترااا، صبحتون بخيررر😍🌺💞
‎چند روزيه كه خيلياتون راجع به نمك حمام مى پرسيد ازم و منم تصميم گرفتم كاملا توضيح بدم كه چيه 🛀🏽💆🏻
‎اصطلاح نمک‌ حمام به کلیه مواد حلال در آب گفته می‌شود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است. این مواد به تمیزی بیش‌تر پوست کمک کرده، استحمام را دلپذیرتر کرده، پاک‌کننده مواد آرایشی بوده و فواید پزشکی دارند که با توجه به خواص مواد معدنی طبیعی موجود در چشمه‌های آب‌گرم تولید می‌شوند.
‎این نمک ها شامل سولفات منیزیم، کلرید سدیم (نمک طعام)، جوش‌شیرین (بی‌کربنات سدیم)، بوراکس و غیره هستند.
‎معمولا به نمک‌ حمام رنگ، اسانس و روغن اضافه می‌شود و در طول استفاده کف کرده، حالت جوشان به خود می‌گیرد.
‎اکثر ما از اهمیت آهن و کلسیم برای سلامت بدن آگاهیم، ولی در مورد منیزیم چطور؟ ‎منیزیم دومین عنصر فراوان در سلول‌ها و چهارمین یون مثبت در بدن است که به تنظیم بیش از 325 آنزیم کمک کرده و نقش مهمی در عملکرد بدن نظیر کنترل ماهیچه، تولید انرژی و حذف سموم دارد.
‎قبلا تصور می‌شد که منیزیم، فقط از بروز حمله قلبی جلوگیری میكند، اما این ماده موجب بهبودی سندرم پیش از قاعدگی، فشار خون بالا، آریتمی های قلبی، آسم و سنگ‌های کلیوی نیز می‌شود.
‎منیزیوم، نقش کلیدی در عملکرد سالم گردش خون و قلب دارد و در همکاری و هماهنگی سلول‌های عصبی و ماهیچه‌ای دخالت دارد و بدین ترتیب برای تمام سیستم عصبی مهم است، مثلا تحریک و برانگیختگی اعصاب و ماهیچه‌ها را محدود می‌کند. از آنجا که منیزیوم در روده کوچک جذب می‌شود، جذب آن از طریق کلسیم به شدت بهبود می‌یابد.
‎منیزیوم همچنین برای اطمینان از به مصرف رسیدن صحیح کلسیم ضروری است. با این حال مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند موجب دفع منیزیوم از طریق ادارار شود.
‎ضعف، گیجی، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها، تهوع، خرابی دندان‌ها، اختلالات دستگاه گوارش، ریزش مو، بیماری‌های قلبی، سکته، پوکی استخوان، ورم و درد مفاصل، ناراحتی‌های‌های گوارشی، بیماری‌های مربوط به استرس و خستگی مزمن جزو علائم کمبود منیزیوم هستند. ‎سبزیجات و دانه‌های روغنی از منابع خوب منیزیوم هستند
‎متاسفانه اکثر ما دچار کمبود منیزیوم هستیم، حال آن که نمک‌های‌ حمام دارای مقادیر قابل توجهی منیزیم و سولفات هستند که به ‌راحتی از طریق پوست جذب می‌شوند و از جمله راحت‌ ترین راه‌های تامین این عنصر است
‎‏ #TatasHealthyTips #OrganicProducts #MadeWithLove #LetsGetToKnowMore #TaTsBathSalt
‎ #بيشتر_بدانيم #محصولات_ارگانيك_و_دستساز_تاتا #با_عشق_و_علاقه_براى #پوستى_بهتر_با_تاتا #نمك_حمام_تاتا
Read more
. چرا تو شهرهای دیگه از اینا نمیارید خوووب ؟ . . پرچم جنوبیا بالا #پنیرخرما یا #پنیر_نخل یا خاف و مغز درخت خرما Haert of #Palm #palmheart #chonta, #palmcabbage #swampcabbage . در واقع مغز درخت نر یا درخت نابارور خرماست .برخی گیاهان مانند خرما جنس نر و ماده دارند و درختان ماده ثمر میدهند ... .
چرا تو شهرهای دیگه از اینا نمیارید خوووب ؟
.
.
🚩🚩🚩🚩 پرچم جنوبیا بالا
#پنیرخرما یا #پنیر_نخل یا خاف و مغز درخت خرما
Haert of #Palm #palmheart #chonta, #palmcabbage #swampcabbage
.
در واقع مغز درخت نر یا درخت نابارور خرماست .برخی گیاهان مانند خرما جنس نر و ماده دارند و درختان ماده ثمر میدهند و درختان نر برای بارور کردن درختان ماده گرده افشانی میکنند .بسیار مقوی و گرانقیمت است. در ابتدای بهار که نخل شکوفه می‌زند، شکوفه‌ها را -که تارونه نام دارد- می‌‌چینند و از آن عرق تارونه می‌گیرند که مانند بقیه عرقیجات مفید و درمانگر دردهای معده است. عرق تارونه مقوی، گرم و برای قلب مفید است.درونی ترین بخش تنه یا ساقه درخت خرما فوق العاده نرم و خوشمزه است و به مصرف خوراکی میرسد و سرشار از فیبر است . کشور کاستاریکا و هاوایی و اکوادور نیز ایالت فلوریدا از تامین کنندگان این گیاه ترد و خوشمزه هستند . فرانسه نیز بزرگترین وارد کننده آن بشمار میرود . این گیاه در بسته بندی های کنسروی و نیز به صورت تازه روانه بازار و برای فروش عرضه میشود .
. ( #خپ #خاپ #گوم هم نامیده میشوند )
.
از این گیاه در تهیه انواع غذاهای گیاهی و گوشتی و ... استفاده میشود. مزه و طعم آن همانند مارچوبه است .در انواع سالاد ها با مواد دیگر و سسها مصرف میشود .
.
عکسها از گالری دوست عزیز
.
@tangestan_tourism
.
.
محصول دیگر خطه جنوب ؛ نخل است .از تنه آن در ساختمان ‌سازی استفاده می‌شود و تنه نخلی که در ساخت سقف ساختمان یا ستون‌ ها استفاده می‌شود، در حدود 300 تا 500 سال عمر می‌کند. .
#پنیرک #یومر .
در ابتدای بهار که نخل ها #شکوفه می‌زنند ، شکوفه‌ها را که #تارونه یا #طارونه نام دارند که در عکس بالا مشاهده میکنید ، می‌‌چینند و از آن #عرق_تارونه #عرق_طارونه یا #آب_طلع می‌گیرند که مانند بقیه #عرقیجات مفید و درمانگر دردهای معده است. عرق تارونه مقوی، با طبیعت گرم ، برای قلب مفید است. عرق تارونه طبیعت معتدل دارد . این عرق خواب آوری قوی و مقوی اعصاب و آرامش بخش ؛ مفید جهت رماتیسم و درد مفاصل است و مخلوط آن با عرق بهار نارنج خواب آور قوی میباشد. عرق طارونه را قبل از هر غذا یک لیوان میل نمائید. از آن شربت خوشمزه آن بنوشید .
★ قبل از مصرف هر عرقیجات و حتی گیاهان سنتی حتما با پزشک خود مشورت کنید . عرقیات و گیاهان هم احتمال تاثیر منفی روی شما و ایجاد تداخل با داروهای مصرفی دارند .به جلد شکوفه های خرما در شهر بم کریشکو گفته میشه و عرق آن کاشکیلو ...و مغز خرما رو ( کل ) باضمه ک ....میگویند . #یمار
.
Read more
گلوتامین گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می شود و بیشترین اسید آمینه ای است ...
Media Removed
گلوتامین گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می شود و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می شود. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم 3 تا ۴ برابر سایر اسیدهای آمینه می باشد. حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و تقریبا" از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز ... گلوتامین
گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می شود و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می شود. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم 3 تا ۴ برابر سایر اسیدهای آمینه می باشد. حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و تقریبا" از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز به داخل خون ترشح می شود.
این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند.
این اسید آمینه که به شکل مکمل نیز تهیه و عرضه می شود در افزایش حجم سلول ها و در تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا کرده و خواص آنتی کاتابولیکی بسیار قدرتمندی نیز دارد. گفته می شود که گلوتامین تاثیر قدرتمندی در افزایش میزان ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن نیز داشته است. لازم به توضیح نیست که تاثیر هورمون رشد در افزایش حجم و قدرت عضلانی و در تشدید فرایند چربی سوزی بر همگان روشن و ثابت شده است.

از جمله فواید ذکر شده برای گلوتامین می توان به تقویت حافظه، افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و ترمیم بافت عضلانی، انتقال نیتروژن بین ارگان ها، حفظ تعادل اسید و باز، افزایش ترشح هورمون رشد، منبع انرژی سلول های مخاطی روده، منبع انرژی سلول های سیستم ایمنی و تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین اشاره کرد.

کسانی که با تمرینات سنگین آشنایی دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با پدیده تجزیه شدن پروتئین در عضلات همراه می شود. ورزشکاران این پدیده مخرب را به نام پدیده کاتابولیسم می شناسند.

گفته می شود که مصرف مقادیر کافی از این اسید آمینه امکان و احتمال بروز این پدیده در بدن ورزشکاران رشته های قدرتی را به حداقل ممکن می رساند. این اسید آمینه مخصوصا" برای کسانی که در دوره های کات به سر برده و یا به قصد کم کردن از میزان چربی زاید در بدن خود تمرین کرده و یا در رژیم های چربی سوزی به سر می برند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
بیشتر توصیه های صورت گرفته به مصرف گلوتامین در دوره های ریکاوری پس از تمرینات شدید اشاره شده است. معمولا" مصرف گلوتامین پس از یک هفته نتیجه خود را آشکار می کند. شما از نظر جسمی احساس بهتری داشته، هنگام ورزش از انرژی بیشتری برخوردار بوده و کمتر دچار خستگی و درد عضلانی می شوید.

#گلوتامين #پروتئين #چربي #چربي_سوزي #ورزش #فيتنس #هوازي
Read more
<span class="emoji emoji1f34e"></span>پک درمان درد و ترمیم مفاصل(آرتروز) چای زعفرانی دمنوش جنسینگ دمنوش ریز میوه دمنوش ماسالا
Media Removed
پک درمان درد و ترمیم مفاصل(آرتروز) چای زعفرانی دمنوش جنسینگ دمنوش ریز میوه دمنوش ماسالا 🍎پک درمان درد و ترمیم مفاصل(آرتروز)

چای زعفرانی
دمنوش جنسینگ
دمنوش ریز میوه
دمنوش ماسالا
Loading...