Loading Content...

ممكن يكون فيه

Loading...


Unique profiles
76
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Samarra', Jumeirah Messilah Beach Hotel & Spa, Asia/Kuwait
Average media age
745.3 days
to ratio
8.1
الكلام ما يشمل الحالات المرضية هذي الخطوة اللي ميننة "مجننة" خلق الله وميننتنا معاكم<span class="emoji emoji1f625"></span> قبل ما ...
Media Removed
الكلام ما يشمل الحالات المرضية هذي الخطوة اللي ميننة "مجننة" خلق الله وميننتنا معاكم قبل ما نشرح شنو الصح- وشنو الغلط وعشان اشرح لكم لازم اشرح انواع الناس اللي بالخليج-ماراح احط اللي درسونا عليهم لانهم حالات تنطبق عالغرب بالغالب ١.النوع الوسواسي-يخاف اذا اكل لقمتين من الحلو-رعب ... الكلام ما يشمل الحالات المرضية
هذي الخطوة اللي ميننة "مجننة" خلق الله
وميننتنا معاكم😥
قبل ما نشرح شنو الصح- وشنو الغلط
وعشان اشرح لكم
لازم اشرح انواع الناس اللي بالخليج-ماراح احط اللي درسونا عليهم لانهم حالات تنطبق عالغرب بالغالب
١.النوع الوسواسي-يخاف اذا اكل لقمتين من الحلو-رعب عنده اي شي فيه دهون-راح قاس وزنه!ولا طالع نفسه بالمراية-ولا عقبها راح اهلك نفسه بتمرين قاسي يعني "بعاقب نفسي"
.
٢.النوع الدقيق جدا-كل شي لازم يكون عضوي-وممنوع اي سكر مضاف-ولازم كل الاكل يكون مطبوخ بطريقة صحيحة وسليمة-ويستحسن كل شي فريش الفريش-وممنوع اي شي "ابيض"
وممكن تكون فيه "شوية وسواس" وممكن وايد "يوسوس" اذا اكل اي شي خارج اللي اعتاد عليه.
.
٣.النوع اللي يحب يقيس كل شي بالغرام ولازم كل سعره محسوبه عشان يرتاح نفسيا ويحس انه ماشي صح..وايضا ممكن يكون فيه صفات من رقم واحد و رقك اثنين
.
٤.النوع اللي يكره كلمة "صحي"- ويكره النوع رقم ١ و٢ و٣..وكله يقعد جدامهم ويناجرهم وهذي مقولته لهم
"انتوا بتموتون بسرعه ناقصين عمر"
واهمه يشوفونه انه باقيله شعره وتحوشه جلطة من طريقة اكله
واثنينهم رايهم تجاه بعض ممكن يكون فيه شي من الصحة للامانه
.
٥.نوع ٢٠٠ غرام كارب و٢٠٠ غرام بروتين ولد عمي وكل شي زيرو فات وزيرو شوقار...
.
٦.النوع اللي ما يهمه ولا شي غير انه يخسر وزن وبس يطبق اي نظام لمدة شهر ولا شهرين بالكثير...ويرجع حق حياته القديمه...وتدوم هذه الدوامه عادي جداااا لخمس او ست سنين..
.
٧.النوع الي كل شوي يهب بنظام غذائي..مرة نباتي...مرة فيقان...مره كيتو...مرة اف اي واي ام..مرة بيليو.ممكن يحب يجرب .وممكن يجرب لانه "يحس" انه مو فايد معاه شي..مرات ينلام ومرات ما ينلام الصراحه
.
٨.نوع اللي يحب شعور المعدة المليانه لي الاخر! ياكل بسرعه- اغلب اكله وجبات سريعه-ممكن عنده ادمان حلويات/ موالح/مشروبات غازية-عيوش- وطريقته لي قرر بانه يتغير..يطبق نظام ٥ او ٦ او ٧...واغلب الاحيان ..فقط ينقصه التوجيه الصحيح للامانه..ولا خوش ناس
.
٩النوع اللي "ما اكل وايد والله"..بس تخربط بين الوجبات الى مالا نهاية مع نتفلكس.. للعلم: شبس+مشروب غازي+جم ككاو=كمية طاقة عن وجبات دسمة مليانة شكر
.
اكتفي بهالانواع..
..والحين لكم حل "معضلة" التغذية..تستهين فيها؟طبقها!
بالتدريج طبقوا مفهوم
"""""ولا تسرفوا"""""
بالتدريج اكلوا اكل "اغلبة" طبيعي غير مصنع
بالتدريج قللوا استهلاك السكريات وال"شيبسات"
بالتدريج مضغوا اللقمة عدل
بالتدريج عدلوا "عيوب" طبيعة تغذيتكم
الى ان توصلون لمرحلة "وسط" تناسبكم انتوا!
اي تغيير تبونه:
بالتدريج
بالتدريج
بالتدريج
بشنو؟
Read more
Loading...
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت <span class="emoji emoji1f339"></span> . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله ...
Media Removed
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب . أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز يعني الجهاز يبقى معك العمر كله ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات ... تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت 🌹
.
الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا
أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب 👐
.
أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه
لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز
يعني الجهاز يبقى معك العمر كله
ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات مثل باقي أجهزة الليزر المنزلي
و في هذه الحاله ممكن جميع أفراد الأسره تستخدم نفس الجهاز مع الأهتمام بتعقيم اللمبات بعد كل أستخدام
أو طلب لمبات أضافيه لكل شخص بحيث يكون لكل شخص في العائله له لمبه خاصه فيه و الجهاز فقط مشترك بينكم
و بكذا يكون فيه توفير و خصوصيه و نعومه 😍😍
.
. 💚💛💜اغتنمي الفرصة قبل نهاية العرض💚💛💜
.
.
.
لطلب والأستفسار #واتساب 00966596609984
لا تترددي عن أي أستفسار ✋
خبيرات دييس يعملون من أجلك 👌
.

#دييس #الرياض #مكه #فن #تركيا #الدمام
#ازالة_الشعر_بالليزر #مجوهرات
#ليزر_منزلي #ازالة_الشعر #متجر_دييس #شعر #موضه #السعودية #الامارات #تخفيضات #دييس_لايت #فساتين #تجارب #فعال #الخليج #مكياج #سلطنة_عمان #عروسه #تجميل #الباحه #بلجرشي #بنات #الدمام #جده
.
Read more
يوم الثلاثاء القادم راح نستضيف المبدعة ( عثمانيات ) لإقامة ورشة عمل عن الايبوكسي <span class="emoji emoji1f528"></span>⚙️<span class="emoji emoji1f469"></span>🏼‍<span class="emoji emoji1f4bc"></span> وان شاءالله ...
Media Removed
يوم الثلاثاء القادم راح نستضيف المبدعة ( عثمانيات ) لإقامة ورشة عمل عن الايبوكسي ⚙️🏼‍ وان شاءالله راح يكون فيه ورش عمل مختلفه تقام في خيرزان خلال الفترة القادمة ~ اذا حابين تقترحون علينا مواضيع ممكن نضيفها نسعد باقتراحاتكم يوم الثلاثاء القادم راح نستضيف المبدعة ( عثمانيات ) لإقامة ورشة عمل عن الايبوكسي 🔨⚙️👩🏼‍💼 وان شاءالله راح يكون فيه ورش عمل مختلفه تقام في خيرزان خلال الفترة القادمة ~🍃
اذا حابين تقترحون علينا مواضيع ممكن نضيفها نسعد باقتراحاتكم 😍
‏Most Covered الأكـثـر غـنـاءً: ‏‎محمد عبده - "لنا الله" (١٩٦٧) ️️️ من ألبوم: "لنا الله" (١٩٦٧) كلمات: إبراهيم خفاجي ألحان: طارق عبدالحكيم إخراج: غير معروف ️️️ الفن السعودي ممكن يكون حديث العهد مقارنة بغيره خاصة الفن ... ‏Most Covered 🎼 الأكـثـر غـنـاءً:
‏‎محمد عبده - "لنا الله" (١٩٦٧)
▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
من ألبوم: "لنا الله" (١٩٦٧)
كلمات: إبراهيم خفاجي
ألحان: طارق عبدالحكيم
إخراج: غير معروف
▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
الفن السعودي ممكن يكون حديث العهد مقارنة بغيره خاصة الفن المصري و اللبناني، لكنه في فترة قصيرة بالقرن الماضي قدر يكتسب سمعة و أرشيف من الفلكلور الشعبي الي يتغنى بالمناسبات و البرامج المختلفة. أغنية "لنا الله" هي مثال بارز من هالأرشيف و تم غناءها من قبل فنانين و هواة من مختلف الجنسيات العربية و صداها امتد سنين. البعض كان يتوقع إني أختار "الأماكن" بشكل بديهي، لكني لازلت أشوف "لنا الله" لها بريق و طعم مختلف و أصالة غير موجودة في "الأماكن" الي تحسب على الفن السعودي الحديث. حسب كاتبها الراحل إبراهيم خفاجي، الأغنية كانت بمثابة واسطة و وسيلة صلح بين الملحن طارق عبدالحكيم و طلال مداح الي كان بينهم سوء فهم لأشهر طويلة. رحّب عبدالحكيم بالفكرة لكن خفاجي فشل بمهمته في إقناع مداح بالصلح. لما سمع عبده عن وجود الأغنية سجلها و أصدرها كأسطوانة في لبنان و أخذت فترة عشان تنجح و تعلم مع الناس بالشكل الي كلنا عاصرناه و شفناه. الأغنية باختصار تعتبر من أكثر الأعمال الي تمثل الفلكلور السعودي من الستينات. . .
▪▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
‏‎وش ذكرياتك مع الأغنية؟ كم كان عمرك لما نزلت أو أول مرة سمعتها؟ كنت تدرس؟ بأي مرحلة؟ منشن لشخص تذكرك الأغنية فيه
Read more
What’s your positive thought of today? . بعض الأحيان ممكن يكون الكلام عن الإيحابية مكرر وممل، ...
Media Removed
What’s your positive thought of today? . بعض الأحيان ممكن يكون الكلام عن الإيحابية مكرر وممل، لكن فعلاً يومنا يختلف لمن نتبنى فيه فكرة إيجابية ونعيش بيها ال ٢٤ ساعة! What’s your positive thought of today?
.
بعض الأحيان ممكن يكون الكلام عن الإيحابية مكرر وممل، لكن فعلاً يومنا يختلف لمن نتبنى فيه فكرة إيجابية ونعيش بيها ال ٢٤ ساعة!
من المشاريع الجميلة اللي في #قطر #فيلاجيو مول من اكبر المولات اللي زرتهن، ياناس فيه الشيء العجيب، ...
Media Removed
من المشاريع الجميلة اللي في #قطر #فيلاجيو مول من اكبر المولات اللي زرتهن، ياناس فيه الشيء العجيب، داخله شي نهر صناعي طوله ١٥٠ متر ممكن تاخذ فيه جولة بالقارب، والسقف مرسوم فيه سحاب وانت تمشي يمشي معك وانت تمشي داخل المول يعطيك شعور انك تمشي في مدينة اوروبية جوها جميل وعاد المطاعم والمحلات ... من المشاريع الجميلة اللي في #قطر #فيلاجيو مول
من اكبر المولات اللي زرتهن، ياناس فيه الشيء العجيب، داخله شي نهر صناعي طوله ١٥٠ متر ممكن تاخذ فيه جولة بالقارب، والسقف مرسوم فيه سحاب وانت تمشي يمشي معك😅
وانت تمشي داخل المول يعطيك شعور انك تمشي في مدينة اوروبية جوها جميل
وعاد المطاعم والمحلات حدث ولاحرج، وفيه بعد قسم ألعاب للصغار والكبار
اتمنى يكون معنا مول مثله💪🏻🔥.
Read more
Loading...
ارز ماتا الهندي، مشهور عند أهل كيرلا تحديدا، وكان معروف عندهم من أكثر من ٨٠٠ سنة، وفي وقتها كان خاص للملوك مايقدر الفقير يشتريه.. ويسمى أيضا بالاكادان ماتا.. . هذا النوع من الرز (العيش) شكله يشبه الرز المصري، مع فرق القيمة الغذائية.. الرز المصري و حتى الأمريكي فقير بالقيمة الغذائية والألياف ... ارز ماتا الهندي، مشهور عند أهل كيرلا تحديدا، وكان معروف عندهم من أكثر من ٨٠٠ سنة، وفي وقتها كان خاص للملوك مايقدر الفقير يشتريه.. ويسمى أيضا بالاكادان ماتا.. .
هذا النوع من الرز (العيش) شكله يشبه الرز المصري، مع فرق القيمة الغذائية.. الرز المصري و حتى الأمريكي فقير بالقيمة الغذائية والألياف وعالي بمحتوى النشا.. أما أرز ماتا فهو غني بالمعادن والفيتامينات خصوصا المغنيسيوم.
.
في منه نوعين، حبة قصيرة وحبة طويلة، انا أفضل الحبة الطويلة ، مثل اللي بالصورة، على الرغم من انه مو مكتوب عليه عضوي لكن احب اكل منه لأن مازال يزرع على الطريقة القديمة، وسعره جدا مناسب، خصوصا اذا بتطبخون منه لبيت كبير .. احيانا صعب الواحد يكون كل أكله عضوي.. ومتوفر في جيان ولولو هايبر لأن يوفر منتجات الهند بتنوع كبير.. الحلو فيه انه نثري وحبته ما تتكسر مثل العيش الاسمر العادي..
.
طريقة طبخه، لازم ننقعه ثمان ساعات على الاقل مع ملعقة خل.. بعدين كل كوب رز يحتاج كوبين ماي، ممكن تطبخون فيه عيش مشخول، مقلوبة، مچبوس... اللي تحبون.. وبالنسبة لي أفضله أكثر شي للمحاشي..
.
#نصائح_صحية_ويت_غراس .
.
.

حلو التنويع بين أنواع الأرز لأن كل نوع فيه فايدة مختلفة.. وانتو شنو تحبون من انواع العيش (الارز)؟
Read more
عمر : وقتلته صح ؟ حمد بخوف : لا لا والله ، اصلا مادري انه مات عمر : اعترف حمد : قلت لك اني توني اعرف انه ...
Media Removed
عمر : وقتلته صح ؟ حمد بخوف : لا لا والله ، اصلا مادري انه مات عمر : اعترف حمد : قلت لك اني توني اعرف انه مات عمر : اوك ، مشينا ي نواف انا : يله ركبنا سيارة عمر و قلت له ! انا : عندي معلومة ممكن تفيدنا عمر : طيب قلها ؟ انا : امي تقول ان بيتنا فيه كاميرات !!!! عمر : وليش ما قلت من البدايه ؟ انا : نسيت ، المهم ... عمر : وقتلته صح ؟
حمد بخوف : لا لا والله ، اصلا مادري انه مات
عمر : اعترف
حمد : قلت لك اني توني اعرف انه مات
عمر : اوك ، مشينا ي نواف
انا : يله
ركبنا سيارة عمر و قلت له !
انا : عندي معلومة ممكن تفيدنا
عمر : طيب قلها ؟
انا : امي تقول ان بيتنا فيه كاميرات !!!!
عمر : وليش ما قلت من البدايه ؟
انا : نسيت ، المهم ترا ما نعرف وين مكان الشاشات ! و امي تقول ندورها ب الحديقة لان ابوي كان كل يوم يروح الحديقة الخلفية
عمر : طيب نروح بيتكم و ندورها الحين ؟
انا : ايه اكيد الحين
رحنا البيت و بدينا ندور عن اي شي غريب يمكن يكون فيه الشاشات
انا : شف هنا فيه حديد تحت الأشجار ذي
عمر : اي والله
حاولنا نبععد الأشجار شوي و شفنا باب فتحناه و كان ثقيل
انا : تتوقع الشاشات هينا ؟
عمر : خلنا نشوف
نزلنا تحت و لقينا شاشات كثيرة و كبيرة !! فتحناها ب الريموت الموجود على الطاولة و بدينا نناظر و حطينا وقت الجريمة ب نص ساعة كان كل شي طبيعي بعدها شفنا ابوي ب الحديقة و …

توقعاتكم ؟
Read more
Loading...
اسعد الله صباحكم بكل خير . @ahmadmesawa . هلا بالغاليين حياكم الله<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f490"></span> . مطعم المعلمي للكبدة ...
Media Removed
اسعد الله صباحكم بكل خير . @ahmadmesawa . هلا بالغاليين حياكم الله . مطعم المعلمي للكبدة البلدي . عنوانه: جدة ، شرق دوار الدراجة . يعتبر أحد المطاعم الشعبية القديمة والتي تتميز بالنظافة والجودة 😎 . يتخصصون بالكبدة الضأن والجملي والتقاطيع (كرشة الغنم) وشوربة الحَب (القمح) ... اسعد الله صباحكم بكل خير
.
@ahmadmesawa
.
هلا بالغاليين حياكم الله😊💐
.
مطعم المعلمي للكبدة البلدي
.
عنوانه: جدة ، شرق دوار الدراجة
.
يعتبر أحد المطاعم الشعبية القديمة والتي تتميز بالنظافة والجودة 😎
.
يتخصصون بالكبدة الضأن والجملي والتقاطيع (كرشة الغنم) وشوربة الحَب (القمح) 😍
.
وعندهم كمان قلوب و عصبان (أمعاء ملفوفة على بعض) ولحم مفروم و مقلقل (مكعبات لحم صغيرة) ، والمقلقل ممكن يكون ضأني أو بتلو (بقرة صغيرة) 😋
.
.
زرت المطعم عدة مرات وآخرها خلال ايام العيد وكانت النتيجة كالتالي:
1- مشكل تقاطيع
السعر: 16
تقييمه 10/8 🎩
الوصف: العادة طبق المشكل يكون فيه اصناف متنوعة زي الكبدة والقلوب والكلاوي ، ولما تقول مشكلة تقاطيع يضيفوا عليها كرشة كمان ، لكن آخر مرة كان المشكل عبارة عن قلوب و تقاطيع فقط (الصنفين المتوفرة وقتها) ، أهم شيء في المطاعم الشعبية هو البحث عن النظافة والجودة ، وقام بتحقيق هذه المعادلة مطعم المعلمي ، ليس فقط على مستوى نظافة المطعم ، بل حتى على مستوى نظافة المكونات المستخدمة مثل الكرشة والتي يستهين بتنظيفها كثير من المطاعم ، الكرشة طرية ونظيفة كما تؤكل في البيوت ، والتقاطيع والقلوب تسويتهم مثالية والمكونين فيهم طراوة اثناء المضغ ، علماً ان القلوب والكبدة والكلاوي اذا تم تسويتهم أكثر من اللازم تميل ناحية القساوة وتصبح غير مستحبة ، لكن هذا الطبق على الرغم من تنوع مكوناته عادة الا أن التسوية عموماً تكون رائعة ، كمية الطماطم والبهارات في الطبق معتدلة ، والملح ناقص عادة ليتركوا لكم اختيار زيادة الملح كما تحبون ، ويتم تقديم الطلب مع اختيارك من الخبز الأسمر (المُفضل) أو الأبيض 😊
.
٢- شوربة حب
السعر: 3
تقييمه 10/5
الوصف: شوربة الحب معروفة ومشهورة جداً في مكة وجدة والمدينة المنورة ، ونجدها دائماً في مطاعم الكبدة والتقاطيع ، وموجودة في مطعم المعلمي كشوربة حب سادة او شوربة حب بالكرشة (حسب اختيارك) ، نكهة الهيل في الشوربة قوية جداً ومركزة لدرجة ان طعم الهيل هو الطاغي على كل شيء ، وكأنني أشرب شوربة هيل أكثر من كونها شوربة حب ، الشوربة مقبولة نسبياً بعد محاولة تهدئة نكهاتها بالخل الموجود على الطاولة او الليمون ، وعموماً من تعود على مستوى الهيل في شوربة المعلمي سيستمر بالإعجاب بها ، انا من بم يتهود على هذا المقدار فلن يستسيغ الطعم على الأغلب إلا بعد عدة محاولات أو أن يكون شخص محب لنكهة الهيل 😊
.
.
إيجابيات:
١- جودة عالية وحفاظ على المستوى
٢- النظافة
.
سلبيات:
١- السعر (على اعتبار انه مطعم شعبي)
٢- انتهاء الأصناف بسرعة او عدم توافرها احياناً
.
.
التقييم العام = 10/8
Read more
. . خلوني اوضح لكم شغله .. يمكن تقولون متناقضه ويمكن تقولون وين كلامك تو تعمل وتفعل عشان سي السيد ...
Media Removed
. . خلوني اوضح لكم شغله .. يمكن تقولون متناقضه ويمكن تقولون وين كلامك تو تعمل وتفعل عشان سي السيد الخاين يرضى عنها ويرجع لحضنها ليش هالكلام ما ينطبق على الرجال اللى يشوف زوجته تخون مهما كان نوع الخيانه ؟! . شفتو التصنيف اللى حطيناه وكل وحده شلون منظورها للخيانه !؟ أيضاً الرجال عندهم نفس المنظور ... .
.

خلوني اوضح لكم شغله ..
يمكن تقولون متناقضه ويمكن تقولون وين كلامك تو تعمل وتفعل عشان سي السيد الخاين يرضى عنها ويرجع لحضنها ليش هالكلام ما ينطبق على الرجال اللى يشوف زوجته تخون مهما كان نوع الخيانه ؟!
.
شفتو التصنيف اللى حطيناه وكل وحده شلون منظورها للخيانه !؟ أيضاً الرجال عندهم نفس المنظور !
.
وهذا الرجل شاف ان زوجته خانت وما عاد بيثق فيها مستقبلاً .
فقرر ينفصل عنها وينهى الموضوع ..
حاولت فيه وقالت التوبه واول وآخر مره لكنه رفض وقرر يطلقها ..
هل أقدم نصائح له شلون يأقلم نفسه مع الخيانه وشلون يسامحها وشلون ينسي ويحاول يكسبها ؟! لا
ليش ؟! لان هو أساسا ما طلب مساعده منى القرار كان قطعى منه وصادر منه عن إقناع وريح نفسه من دوامه شك ..
.
.

ليش أقدم مساعده للنساء اللى أزواجهم يخونون واقدم طرق شلون تكسبه ؟! لانها بنفسها تكتب مشكلتها وتحط بين قوسين ( ما أبى أتطلق ) .
يخونني ويسافر برا ويزني أبى حل بس ما آبى أتطلق ..
كشفته يشاهد أفلام إباحيه أبى حل بس ما آبى أتطلق ..
اكتشفت أنه على علاقه مع زميله له بالدوام أبى حل بس ما آبى أتطلق ..
يهييني يضربني يسبني أبى حل بس ما آبى أتطلق ..
.
.

فطبيعي جداً أقدم حلول لها ولغيرها اللى يشوفون << نار زوجي ولا جنه أهلى !؟
.
.
لان ممكن حياتها مع زوجها تكون أفضل بمليون مره وهي عند أهلها مطلقه وعندها درزن عيال ..
ممكن يكون كامل الموصفات لكن هالشيء معكر عليها !؟
ممكن ظروفها ما تسمح تنفصل فليش نغلط عليها ونصفها بعبده رجل أو وين كرامتك أو إى وصف ثاني أو ليش نقول لو ان انتى الخاينه كان رماك ؟!
Read more
 #Repost @dr_asnaan . ・・・ الحديث عن اللقاح ضد بكتيريا تسوس الأسنان قديم جداً ويتجاوز ال٤٠ سنة هل ...
Media Removed
#Repost @dr_asnaan . ・・・ الحديث عن اللقاح ضد بكتيريا تسوس الأسنان قديم جداً ويتجاوز ال٤٠ سنة هل فعلاً ممكن يكون في تطعيم ضد التسوس؟ فكرة التطعيم 🏼 إعطاء الطفل جرعة من البكتيريا المسببة للتسوس (اسمها ستريبتوكوكاس ميوتانس) ميتة أو ضعيفة بحيث يُنتج الجهاز المناعي للطفل أجسام مضادة لهذي ... #Repost @dr_asnaan .
・・・
الحديث عن اللقاح ضد بكتيريا تسوس الأسنان قديم جداً ويتجاوز ال٤٠ سنة
هل فعلاً ممكن يكون في تطعيم ضد التسوس؟
فكرة التطعيم 👇🏼
إعطاء الطفل جرعة من البكتيريا المسببة للتسوس (اسمها ستريبتوكوكاس ميوتانس) ميتة أو ضعيفة بحيث يُنتج الجهاز المناعي للطفل أجسام مضادة لهذي البكتيريا ويصبح قادر في المستقبل على القضاء على هذي البكتيريا فبالتالي ما تتسوس الأسنان
الفكرة وايد حلوة صح؟؟👍🏼
بس من ٤٠ سنة لي الحين هذا التطعيم ماشاف النور لأسباب متعددة أهمها:
١)صحيح ان بكتيريا الستربتوكوكاس ميوتانس اهي النوع الرئيسي المسبب للتسوس ولكن مو النوع الوحيد. الآن العلم وجد أن هناك أنواع عديدة ممكن تسوي تسوس. يعني التطعيم اذا قضى على هذا النوع من البكتيريا.. شلون عن الأنواع الثانية؟ يعني مو معقولة نسوي مئات التطعيمات علشان نقضي على مئات من أنواع البكتيريا المسببة للتسوس. هذا طبعاً اذا ما طلعت أنواع جديدة تسوي تسوس ماكان يعرفها العلم
٢)هذا النوع من التطعيم لازم يُعطى للأطفال قبل عمر التسنين. يعني على عمر ٣-٤ أشهر. وفي حالة أي تطعيم جديد للأطفال حديثي الولادة هناك خطورة (ولو كانت صغيرة). فالسؤال اللي يتكرر في معظم الأبحاث اللي جرت على تطعيم التسوس: هل يسوى نعمل تطعيم تكون فيه خطورة (ولو بسيطة) على الأطفال لمرض غير قاتل؟ خصوصاً ان التطعيم لازم يمر بمرحلة تجريبية
باختصار: التطعيم ضد تسوس الأسنان مازال منذ عقود تحت البحث لن يرى النور قريباً
💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 الآن الأبحاث تتكلم عن شي بديل للتطعيم إسمه
Replacement therapy
استبدال البكتيريا الضارة ببكتيريا أقوى منها وغير ضارة للأسنان.. ممكن أشرحها أكثر في المستقبل ان شاءالله
Dental vaccine is still a dream that won't come true in the near future
#asnantower #asnankids #asnan #teeth #health #dental #smile
#kids_health #kuwait #kuwait_health
#صحة #أسنان #أطفال #طفولة #أسنان_كدز
Read more
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت <span class="emoji emoji1f339"></span> . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله ...
Media Removed
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب . أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز يعني الجهاز يبقى معك العمر كله ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات ... تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت 🌹
.
الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا
أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب 👐
.
أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه
لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز
يعني الجهاز يبقى معك العمر كله
ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات مثل باقي أجهزة الليزر المنزلي
و في هذه الحاله ممكن جميع أفراد الأسره تستخدم نفس الجهاز مع الأهتمام بتعقيم اللمبات بعد كل أستخدام
أو طلب لمبات أضافيه لكل شخص بحيث يكون لكل شخص في العائله له لمبه خاصه فيه و الجهاز فقط مشترك بينكم
و بكذا يكون فيه توفير و خصوصيه و نعومه 😍😍
.
. 💚💛💜اغتنمي الفرصة قبل نهاية العرض💚💛💜
.
.
.
لطلب والأستفسار #واتساب 00966596609984
لا تترددي عن أي أستفسار ✋
خبيرات دييس يعملون من أجلك 👌
.

#دييس #الرياض #مكه #فن #تركيا #الدمام
#ازالة_الشعر_بالليزر #مجوهرات
#ليزر_منزلي #ازالة_الشعر #متجر_دييس #شعر #موضه #السعودية #الامارات #تخفيضات #دييس_لايت #فساتين #تجارب #فعال #الخليج #مكياج #سلطنة_عمان #عروسه #تجميل #الباحه #بلجرشي #بنات #الدمام #جده
.
Read more
Loading...
لايك يعمرري انت🌚<span class="emoji emoji1f499"></span>.ء Like 🌚<span class="emoji emoji1f499"></span>. - توقعكم لمستوى عموري مع الهلال ؟🤔. - ١-راح يمسك الهجوم صحح وبيبدع<span class="emoji emoji1f60d"></span>. ٢-بيكون ...
Media Removed
لايك يعمرري انت🌚.ء Like 🌚. - توقعكم لمستوى عموري مع الهلال ؟🤔. - ١-راح يمسك الهجوم صحح وبيبدع. ٢-بيكون مستواه ثابت زي العين او ممكن يكون مستوى عادي😕. ٣-بياخذون فيه مقلب 🏼. - - ششاركوناا بالكومنت تحت🌞. - •تاخذ الفكره او الصوره منشن• - رايكم يهمني🌚. - اكسبلور؟ فولو ( @di_maria_708 ... لايك يعمرري انت🌚💙.ء
Like 🌚💙.
-
توقعكم لمستوى عموري مع الهلال ؟🤔.
-
١-راح يمسك الهجوم صحح وبيبدع😍.
٢-بيكون مستواه ثابت زي العين او ممكن يكون مستوى عادي😕.
٣-بياخذون فيه مقلب 😒👎🏼.
- -
ششاركوناا بالكومنت تحت🌞💙.
-
•تاخذ الفكره او الصوره منشن•
-
رايكم يهمني🌚💜.
-
اكسبلور؟ فولو ( @di_maria_708 )👏💜
‏Explor? Follow ( @di_maria_708 )👏💜.
-
Read more
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت <span class="emoji emoji1f339"></span> . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله ...
Media Removed
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب . أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز يعني الجهاز يبقى معك العمر كله ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات ... تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت 🌹
.
الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا
أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب 👐
.
أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه
لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز
يعني الجهاز يبقى معك العمر كله
ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات مثل باقي أجهزة الليزر المنزلي
و في هذه الحاله ممكن جميع أفراد الأسره تستخدم نفس الجهاز مع الأهتمام بتعقيم اللمبات بعد كل أستخدام
أو طلب لمبات أضافيه لكل شخص بحيث يكون لكل شخص في العائله له لمبه خاصه فيه و الجهاز فقط مشترك بينكم
و بكذا يكون فيه توفير و خصوصيه و نعومه 😍😍
.
. 💚💛💜اغتنمي الفرصة قبل نهاية العرض💚💛💜
.
.
.
لطلب والأستفسار #واتساب 00966596609984
لا تترددي عن أي أستفسار ✋
خبيرات دييس يعملون من أجلك 👌
.

#دييس #الرياض #مكه #فن #تركيا #الدمام
#ازالة_الشعر_بالليزر #مجوهرات
#ليزر_منزلي #ازالة_الشعر #متجر_دييس #شعر #موضه #السعودية #الامارات #تخفيضات #دييس_لايت #فساتين #تجارب #فعال #الخليج #مكياج #سلطنة_عمان #عروسه #تجميل #الباحه #بلجرشي #بنات #الدمام #جده
.
Read more
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت <span class="emoji emoji1f339"></span> . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله ...
Media Removed
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب . أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز يعني الجهاز يبقى معك العمر كله ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات ... تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت 🌹
.
الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا
أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب 👐
.
أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه
لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز
يعني الجهاز يبقى معك العمر كله
ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات مثل باقي أجهزة الليزر المنزلي
و في هذه الحاله ممكن جميع أفراد الأسره تستخدم نفس الجهاز مع الأهتمام بتعقيم اللمبات بعد كل أستخدام
أو طلب لمبات أضافيه لكل شخص بحيث يكون لكل شخص في العائله له لمبه خاصه فيه و الجهاز فقط مشترك بينكم
و بكذا يكون فيه توفير و خصوصيه و نعومه 😍😍
.
. 💚💛💜اغتنمي الفرصة قبل نهاية العرض💚💛💜
.
.
.
لطلب والأستفسار #واتساب 00966596609984
لا تترددي عن أي أستفسار ✋
خبيرات دييس يعملون من أجلك 👌
.

#دييس #الرياض #مكه #فن #تركيا #الدمام
#ازالة_الشعر_بالليزر #مجوهرات
#ليزر_منزلي #ازالة_الشعر #متجر_دييس #شعر #موضه #السعودية #الامارات #تخفيضات #دييس_لايت #فساتين #تجارب #فعال #الخليج #مكياج #سلطنة_عمان #عروسه #تجميل #الباحه #بلجرشي #بنات #الدمام #جده
.
Read more
Loading...
ان الذي خلق التعثر، خلق النهوض <span class="emoji emoji2728"></span> . . فشلك للوصول لهدفك مو معناته الاستسلام! لكن ممكن يكون معناته ...
Media Removed
ان الذي خلق التعثر، خلق النهوض . . فشلك للوصول لهدفك مو معناته الاستسلام! لكن ممكن يكون معناته تغير الطريقة للوصول لهدفك! صحيح فيه قصص نجاح سريعه لكن فيه كثير قصص نجاح يكون صاحبها مر بـ كثير من الفشل في حياته إلى ما وصل لهدفه .. احسن شي تسويه لنفسك انه ما تفقد الأمل ️️ و ليش نفقد الأمل و ربي موجود ... ان الذي خلق التعثر، خلق النهوض ✨
.
.
فشلك للوصول لهدفك مو معناته الاستسلام! لكن ممكن يكون معناته تغير الطريقة للوصول لهدفك! صحيح فيه قصص نجاح سريعه لكن فيه كثير قصص نجاح يكون صاحبها مر بـ كثير من الفشل في حياته إلى ما وصل لهدفه .. احسن شي تسويه لنفسك انه ما تفقد الأمل ✨❤️️ و ليش نفقد الأمل و ربي موجود 🌝❤️️
Read more
 #Reposting @dietitian.taibah with @instarepost_app -- اخر نقطة بخصوص نظام الاتكنز. - <span class="emoji emoji2b55"></span>️ هل ...
Media Removed
#Reposting @dietitian.taibah with @instarepost_app -- اخر نقطة بخصوص نظام الاتكنز. - ️ هل ننصح فيه؟ انا اعتبر نفسي "راي محايد" بهالموضوع. ولكن غالباً لا .. ماننصح فيه. - ️ لفترة قصيرة، ممكن يكون النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات افضل من النظام الغذائي قليل الدهون لنزول الوزن و ... #Reposting @dietitian.taibah with @instarepost_app -- اخر نقطة بخصوص نظام الاتكنز.
-
⭕️ هل ننصح فيه؟
انا اعتبر نفسي "راي محايد" بهالموضوع😅.
ولكن غالباً لا .. ماننصح فيه.
-
⭕️ لفترة قصيرة، ممكن يكون النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات افضل من النظام الغذائي قليل الدهون لنزول الوزن و موازنة الدهون الثلاثية بالدم.
-
⭕️ اما بالنسبة للمحافظة على سكر الدم و ضغط الدم و معدل الكوليستيرول ف اهوا مو ذاك الفعالية.
-
🔴 ولكن في بعض الدراسات اليديده تقول ان ينفع للمحافظة على سكر الدم.
-
⭕️ بالنسبة للي عندهم مرض السكر او امراض القلب او الكلى او ارتفاع الكوليستيرول الافضل انهم يستشيرون طبيب قبل لا يمشون على نظام الاتكنز.
-
⭕️ الموضوع يخص الناس العاديه الي تبي تنزل وزنها، ولكن بالنسبة للرياضين الموضوع ما يشملهم و ممكن يأثر على بناء العضل بشكل سلبي و يأثر على اداءهم الرياضي، يعتمد هالشي حسب نوع الرياضة.

By:
@dietitian.taibah
@dietitian.taibah
@dietitian.taibah
Read more
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جتني كثير مشاكل ان النستقرام يعطي ان الرقم السري غير صحيح ...
Media Removed
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جتني كثير مشاكل ان النستقرام يعطي ان الرقم السري غير صحيح مع ان اكثر المشتركين متاكدين من الرقم السري ممكن نحلل المشكلة من نواحي عده أولاً ممكن يكون النستقرام نفسه فيه مشكلة ثانياً ممكن أكثر المشتركيين لم يؤكدون الايميل ورقم الجوال ثالثاً ممكن ان يكونون ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جتني كثير مشاكل ان النستقرام يعطي ان الرقم السري غير صحيح مع ان اكثر المشتركين متاكدين من الرقم السري ممكن نحلل المشكلة من نواحي عده أولاً ممكن يكون النستقرام نفسه فيه مشكلة ثانياً ممكن أكثر المشتركيين لم يؤكدون الايميل ورقم الجوال ثالثاً ممكن ان يكونون المشتركين يتعاملون مع برامج فولو او برامج لايكات او برامج إلغاء المتابعة... اتمنى تشاركوني في حل المشاكل 😌
#الكويت #السعوديه #البحرين #الامارات #قطر #عمان #قصايد #صور
Read more
Loading...
ورجعنا ببوكس يديد <span class="emoji emoji1f4e6"></span>، هالبوكس مختلف لأنه يخص فئة #الكتاب!<span class="emoji emoji1f4d6"></span><span class="emoji emoji1f4dd"></span> ويعتبر البوكس الوحيد الي يحتوي على منتجات ...
Media Removed
ورجعنا ببوكس يديد ، هالبوكس مختلف لأنه يخص فئة #الكتاب! ويعتبر البوكس الوحيد الي يحتوي على منتجات خاصة للكتاب بشكل عام سعره حوالي 11دينار بحريني ويشحنون لكل دول العالم يعني ماتحتاجون لعنوان امريكي. البوكس يحتوي على العديد من المنتجات الي تساعد الكتاب على عملية #الكتابة من خلال تحفيزهم ... ورجعنا ببوكس يديد 📦، هالبوكس مختلف لأنه يخص فئة #الكتاب!📖📝 ويعتبر البوكس الوحيد الي يحتوي على منتجات خاصة للكتاب بشكل عام

سعره حوالي 11دينار بحريني ويشحنون لكل دول العالم يعني ماتحتاجون لعنوان امريكي.

البوكس يحتوي على العديد من المنتجات الي تساعد الكتاب على عملية #الكتابة من خلال تحفيزهم وتطوير مهاراتهم ويعطونهم فرصة التواصل مع افضل دور النشر العالمية. وفي بوكس راح تحصل:
ـ ثيم شهري : كل شهر راح يوصلك ثيم محدد راح تتعلم شلون تحترف الكتابة فيه. ثيم هالشهر اهو الأبحاث.
ـ كتاب يديد.
ـ دعوة لحضور مناقشة مع احد دور النشر أو احد الكتاب المحترفين أونلاين ممكن يكون الشي عبر مكالمة ببرنامج سكايب أو ممكن يكون عن طريق محادثة كتابية.
ـ هدايا واكسسوارات جميلة مختلفة عن الكتابة.

في الصور فوق راح تلاقون محتويات البوكس

رايي في البوكس : جدا جدا جميل ومختلف عن كل البوكسات الي اشتركت فيها
وانا شخصيا اشتركت لثلاث شهور ودفعت مقدم وهاذي اول بوكس يوصلني منهم.. حبيت السعر وحبيت فكرة البوكس جداً. وناطرة البوكس الياي.📦🧡 طريقة الاشتراك : عن طريق موقعهم في حسابهم: @goscribbler
أو عن طريق موقع : @cratejoy .
.
#goscribbler #books #writing #bahrain #subscriptionbox
Read more
 #Reposting @dietitian.taibah with @instarepost_app -- صباح الخير <span class="emoji emoji2600"></span>️.. - امس تكلمت عن حبوب فتح ...
Media Removed
#Reposting @dietitian.taibah with @instarepost_app -- صباح الخير ️.. - امس تكلمت عن حبوب فتح الشهيه و قتلكم بالبوست هذا بذكرلكم شنو الادوية الي معتمده من منظمة الغذاء و الدواء الامريكيه. - ‏1️⃣ Megestrol. يعتبر هرمون (بروجستين) صناعي، يحفز الشهية و يستخدم لعلاج مرض الانروكسيا و ... #Reposting @dietitian.taibah with @instarepost_app -- صباح الخير ☀️..
-
امس تكلمت عن حبوب فتح الشهيه و قتلكم بالبوست هذا بذكرلكم شنو الادوية الي معتمده من منظمة الغذاء و الدواء الامريكيه.
-
‏1️⃣ Megestrol.
يعتبر هرمون (بروجستين) صناعي، يحفز الشهية و يستخدم لعلاج مرض الانروكسيا و الcachexia الي اهوا نزول وزن سريع بسبب مشاكل صحية، ممكن وصفة للاطفال.
⭕️ ولكن! ممكن يكون له اعراض جانبية مثل تجلط الدم.
-
‏2️⃣ Oxandrolone.
يعتبر هرمون (تستستيرون) صناعي، يحفز الشهية و يعزز عملية اكتساب الوزن.
⭕️ غالباً ينصح به حق تحفيز الشهية و اكتساب الوزن للحالات التاليه:
صدمة جسدية حاده او الالتهابات او العمليات.
⭕️ ممكن تسبب تغيرات بالكوليستيرول و هالشي ممكن يزيد فرصة الاصابة بتصلب الشرايين و الاوعية الدموية.
-
✅ ممارسات حياتية ممكن تزيد الشهية:
1️⃣ ممارسة الرياضة.
2️⃣ نخلي وقت الاكل ممتع يتشارك فيه كل الاهل.
3️⃣ تخصيص اوقات ثابته للاكل.
4️⃣ شرب جزء من احتياجكم من السعرات عن طريق المشروبات العالية بالسعرات مثل مشروبات البروتين او السموذيز.
5️⃣ تناول كميات اقل من الالياف لانه الالياف تعطي شعور بالشبع.
-
🔴 ملاحظه: الطبيب اهوا يقرر اذا الشخص فعلاً يحتاج حبوب فتح الشهيه او لا.

By:
@dietitian.taibah
@dietitian.taibah
@dietitian.taibah
Read more
RepostBy @dietitian.taibah: "صباح الخير <span class="emoji emoji2600"></span>️.. - امس تكلمت عن حبوب فتح الشهيه و قتلكم بالبوست هذا ...
Media Removed
RepostBy @dietitian.taibah: "صباح الخير ️.. - امس تكلمت عن حبوب فتح الشهيه و قتلكم بالبوست هذا بذكرلكم شنو الادوية الي معتمده من منظمة الغذاء و الدواء الامريكيه. - ‏1️⃣ Megestrol. يعتبر هرمون (بروجستين) صناعي، يحفز الشهية و يستخدم لعلاج مرض الانروكسيا و الcachexia الي اهوا نزول وزن ... RepostBy @dietitian.taibah: "صباح الخير ☀️..
-
امس تكلمت عن حبوب فتح الشهيه و قتلكم بالبوست هذا بذكرلكم شنو الادوية الي معتمده من منظمة الغذاء و الدواء الامريكيه.
-
‏1️⃣ Megestrol.
يعتبر هرمون (بروجستين) صناعي، يحفز الشهية و يستخدم لعلاج مرض الانروكسيا و الcachexia الي اهوا نزول وزن سريع بسبب مشاكل صحية، ممكن وصفة للاطفال.
⭕️ ولكن! ممكن يكون له اعراض جانبية مثل تجلط الدم.
-
‏2️⃣ Oxandrolone.
يعتبر هرمون (تستستيرون) صناعي، يحفز الشهية و يعزز عملية اكتساب الوزن.
⭕️ غالباً ينصح به حق تحفيز الشهية و اكتساب الوزن للحالات التاليه:
صدمة جسدية حاده او الالتهابات او العمليات.
⭕️ ممكن تسبب تغيرات بالكوليستيرول و هالشي ممكن يزيد فرصة الاصابة بتصلب الشرايين و الاوعية الدموية.
-
✅ ممارسات حياتية ممكن تزيد الشهية:
1️⃣ ممارسة الرياضة.
2️⃣ نخلي وقت الاكل ممتع يتشارك فيه كل الاهل.
3️⃣ تخصيص اوقات ثابته للاكل.
4️⃣ شرب جزء من احتياجكم من السعرات عن طريق المشروبات العالية بالسعرات مثل مشروبات البروتين او السموذيز.
5️⃣ تناول كميات اقل من الالياف لانه الالياف تعطي شعور بالشبع.
-
🔴 ملاحظه: الطبيب اهوا يقرر اذا الشخص فعلاً يحتاج حبوب فتح الشهيه او لا." (via #InstaRepost @EasyRepost)
Read more
دايم لما أي شخص يسأل ليه وزني ماينزل غالباً صعب الإجابة على سؤالك لان فيه أسباب كثير. أول سبب (١) ممكن ...
Media Removed
دايم لما أي شخص يسأل ليه وزني ماينزل غالباً صعب الإجابة على سؤالك لان فيه أسباب كثير. أول سبب (١) ممكن يكون انك تقيس وزنك كل مره بوقت مختلف. مره على معده فاضيه، مره بعد الأكل ، مره بنص اليوم، مره بعد التمرين ومره قبل التمرين. اختار وقت واثبت عليه دائم. ثاني سبب (٢) كثرة النشويات، المشكله مو بالنشويات، ... دايم لما أي شخص يسأل ليه وزني ماينزل غالباً صعب الإجابة على سؤالك لان فيه أسباب كثير. أول سبب (١) ممكن يكون انك تقيس وزنك كل مره بوقت مختلف. مره على معده فاضيه، مره بعد الأكل ، مره بنص اليوم، مره بعد التمرين ومره قبل التمرين. اختار وقت واثبت عليه دائم. ثاني سبب (٢) كثرة النشويات، المشكله مو بالنشويات، المشكله بكثرتها. الشخص اللي حركته عالية وتمارينه قويه مو مثل الشخص اللي تمارينه أقل وحركته قليله على مدار اليوم. ثالث سبب (٣) قلّة شرب المويه راح تسبب احتباس بجسمك للسوائل وبهالطريقه وزن المويه ممكن يزيد ويطلع عالميزان. رابع سبب (٤) بعض الأدوية ممكن تسبب هالثبات وهالشيء خاص أكثر بالتغذية العلاجية. خامس سبب (٥) ممكن كثرة الصوديوم وراح تصير أسوء اذا كثّرت أملاح وبنفس الوقت مقصّر بالمويه ولهالسبب دائم نقول كثروا مويه ولا تخافون من الصوديوم. وفيه سبب ايجابي ان العضل ممكن يزيد والدهون تنزل ولهالسبب وزنك ثابت. "
""
"

الزبده، الوزن رايح يتغير بشكل يومي اذا انت من الأشخاص اللي توزن يومياً لكن لا تتوقع هالشيء راح يأثر على نتائج بشكل سلبي بعدين.
#مركز_غير_جسمك
Read more
 #beautybyjamtips السلام عليكم بنات صباح الخير🖤... الحمدلله عدلت نومي اخيرا و رجعت اصحى من بدري اروق ...
Media Removed
#beautybyjamtips السلام عليكم بنات صباح الخير🖤... الحمدلله عدلت نومي اخيرا و رجعت اصحى من بدري اروق و ارتب و اخطط و كل شيء صدق قومة الصبح فرق حتى لو كنت انجز بالليل بس الصبح غير مره عن اي وقت ثاني نصحت البنات بالسناب على شيء فادني بحياتي كثير خصوصا اخر ٤ سنوات / الي هو الكتابة مره احب الدفاتر ... #beautybyjamtips
السلام عليكم بنات صباح الخير🖤...
الحمدلله عدلت نومي اخيرا و رجعت اصحى من بدري
اروق و ارتب و اخطط و كل شيء💘
صدق قومة الصبح فرق حتى لو كنت انجز بالليل بس
الصبح غير مره عن اي وقت ثاني
نصحت البنات بالسناب على شيء فادني بحياتي كثير
خصوصا اخر ٤ سنوات / الي هو الكتابة
مره احب الدفاتر بنات بشكل مو طبيعي و مخصصة كل دفتر لشيء عشان مااحب انه دفتر واحد فيه كل شيء احس نفسيا ماارتاح للطريقة ذي🤦🏻‍♀ المهم عندي دفتر سنوي ما استغله كثير اخليه لكل سنة افتحه مره او مرتين بالكثير / اكتب فيه اهداف السنة و اشوف اهدافي القديمة و اضيف عليهم اذا فيه شيء جديد⭐

و دفتر اكتب فيه كل شيء يخص شغلي او زي مانسميه دفتر الكرف هذا احبه اكثر من جوالي⭐😂 و اجندة احبها انها رسمية فيها مواعيد مرتبة و كل شيء ابي اسويه بيومي اسجله و مااحب اكرفها عشان شكلها حلو وهدية من اختي💓

و دفتر خاص فيني حيل اسجل فيه اذا كنت
بفترة ضغط و اكتب فيه كل شيء يريحني احسه بديل لاي شيء ثاني ممكن افرغ فيه كل شيء سلبي مريت فيه⭐

و طبعا الto do list تقريبا بشنطتي اكتب فيه كل شيء احتاج اشتريه سواء من مكتبة او مول او صيدلية او سوبرماركت و اكتب فيه الضروريات⭐

هذي طريقتي و حبي الكبير للدفاتر / فيه الي يفضلون ينظمون و يسجلون كل شيء بدفتر واحد بالعكس عادي الموضوع هذا نفسي لا اكثر اهم شيء تكتبين لا يكون وقتك كله بالجوال حتى اشيائك المهمة بالجوال من رأيي اشوفه غلط💜
الجوال مهم لكن الورقة و القلم اهم
تدرون بنات اني لقيت باسووردات و ايميلات مهمة و اشياء كثير مهمة لقيتها بالدفتر بعد مااتفرمت جوالي فَ هذي من اهم النقاط الي تخليك حريصة انك تكتبين كل شيء خايفة تنسينه او يضيع من جوالك💘
Read more
_ مساء الخير <span class="emoji emoji1f331"></span> فلننظر جميعاً للحياة بالطريقة الصحيحه ، هي تصبح افضل ولاداعي لرؤية السيء منها ، هي ...
Media Removed
_ مساء الخير فلننظر جميعاً للحياة بالطريقة الصحيحه ، هي تصبح افضل ولاداعي لرؤية السيء منها ، هي حياة واحدة وكل دقيقة مهمة فيها ، هي اختبار يجب علي النجاح فيه ، هي خيار علي اختيار الصحيح منه ، هي رحلة استمر بها دون توقف وعودة ، هي حياتي انا 🚂. _ #س || كيف ممكن يكون يومك متكامل ؟ #س || ايش نظرتكم ... _
مساء الخير 🌱
فلننظر جميعاً للحياة بالطريقة الصحيحه ، هي تصبح افضل ولاداعي لرؤية السيء منها ، هي حياة واحدة وكل دقيقة مهمة فيها ، هي اختبار يجب علي النجاح فيه ، هي خيار علي اختيار الصحيح منه ، هي رحلة استمر بها دون توقف وعودة ، هي حياتي انا 🌟🚂.
_
#س || كيف ممكن يكون يومك متكامل ؟ 💛
#س || ايش نظرتكم للحياة ؟ 🕯🏹
Read more
كل عام وهم بخير، هم اللي تعبوا وأخلصوا في عملهم ، وهم اللي لهم دور كبير في نهضة وتقدم بلادنا حبينا نعيدهم ...
Media Removed
كل عام وهم بخير، هم اللي تعبوا وأخلصوا في عملهم ، وهم اللي لهم دور كبير في نهضة وتقدم بلادنا حبينا نعيدهم ونقولهم شكراً ، شكراً لاننا مانقدر نستغنى عنكم ، وشكراً لانكم تحملتوا الغربة لأجل لقمة عيشكم ولأنكم برغم حرارة الجو مستمتعين وسعيدين بعملكم ، نحن اللي لازم نتعلم منكم كيف نحب شغلنا مهما كان ... كل عام وهم بخير، هم اللي تعبوا وأخلصوا في عملهم ، وهم اللي لهم دور كبير في نهضة وتقدم بلادنا حبينا نعيدهم ونقولهم شكراً ، شكراً لاننا مانقدر نستغنى عنكم ، وشكراً لانكم تحملتوا الغربة لأجل لقمة عيشكم ولأنكم برغم حرارة الجو مستمتعين وسعيدين بعملكم ، نحن اللي لازم نتعلم منكم كيف نحب شغلنا مهما كان ونكون فخورين فيه ونتعلم كيف إن بلادنا بحاجتنا وبحاجة كل وظيفة وإن العامل البسيط ممكن يكون أفضل وأكرم منا عند رب العالمين ، الحمدلله بلادنا نظيفة وجميلة لأنكم فيها 🌹 -
-
شكراً #بلدية_دبي
@dubaimunicipality
Read more
. . . اساسيات قبل وضع المكياج : . . نشيل الشعر من الوجه لانه شكل المكياج مع الشعر جدا سيء بالذات ...
Media Removed
. . . اساسيات قبل وضع المكياج : . . نشيل الشعر من الوجه لانه شكل المكياج مع الشعر جدا سيء بالذات البنات الي شعر وجهم سميك يعني مره مو حلو يكون فيه شعر و حاطه روج احمر او اي لون مره الشكل سيء صلحي فتله او شمع قبل المناسبه بكم يوم اذا بشرتك تتحسس ممكن تشقرين الشعر او نلجاء لليزر عشان نرتاح . . . . تقشير ... .
.
.
اساسيات قبل وضع المكياج : .
.
نشيل الشعر من الوجه لانه شكل المكياج مع الشعر جدا سيء بالذات البنات الي شعر وجهم سميك يعني مره مو حلو يكون فيه شعر و حاطه روج احمر او اي لون مره الشكل سيء صلحي فتله او شمع قبل المناسبه بكم يوم اذا بشرتك تتحسس ممكن تشقرين الشعر او نلجاء لليزر عشان نرتاح . . .
.
تقشير الوجه قبل المكياج جدا ضروري نستعين بالمسكات الجاهزه او الطبيعيه وبعد كذا نستخدم التونر و نرطب البشرة كويس عشان ما يطلع الفاونديشن على الوجه كانه مقشر، وبرضوه نرطب العين كويس ، نقشر الشفايف ونرطبها عشان يطلع شكل الروج مرتب بالذات اذا كان الروج مات. . . . .
.
نختار مكياج جودته عاليه مو شرط يكون غالي عشان يطلع حلو فيه ماركات رخيصه وممتازه اختاري درجة الفاونديشن والبودره المناسبه للون بشرتك استعيني بالكونسيلر لتغطية الحبوب والندوب الي في البشرة صلحي المكياج الي يناسب المناسبه والوقت وراعي عمرك لان لو عمرك صغير وحاطه مكياج مره اوفر ماراح يكون حلو شكلك عيشي عمرك واختاري المكياج المناسب له . . .
.
قبل النوم احرصي على تنظيف الوجه من المكياج لان مضر النوم بالمكياج .
Read more
مو ضروري تكون العلاقه حب عشان تعترف انك تغار او مشتاق اوفاقد احد اتوقع في شي اسمه معزه في شئ اسمه غلا ...
Media Removed
مو ضروري تكون العلاقه حب عشان تعترف انك تغار او مشتاق اوفاقد احد اتوقع في شي اسمه معزه في شئ اسمه غلا وعشره بعد وكل هالمعاني احيانن اقدر الخصه بسمى تؤام الروح وعلاقتك فيه تكون شئ مقدس اكثر من علاقه الحب هو شخص يمكن يبقى معك الين نهايه العمر ليش صرنا نفهم ان هذاك قالي احبك معناه هو حبيبي ليش صرنا ... مو ضروري تكون العلاقه حب عشان تعترف انك تغار
او مشتاق اوفاقد احد اتوقع في شي اسمه معزه
في شئ اسمه غلا وعشره بعد
وكل هالمعاني احيانن اقدر الخصه بسمى تؤام الروح
وعلاقتك فيه تكون شئ مقدس اكثر من علاقه الحب
هو شخص يمكن يبقى معك الين نهايه العمر
ليش صرنا نفهم ان هذاك قالي احبك معناه هو حبيبي
ليش صرنا نفهم ان فلان قال ياخي اغار معناه هو حبيبي بعد
ليش صرنا نفهم انو في شخص مهتم فيني معنا هو حبيبي
ليش ربطنا كل شي بالحب للاسف ترا شوهنا كل علاقاتنا
طيب ممكن ترتاح لشخص لدرجه انك تسأل عنه كل يوم
ممكن يكون ودك تفرح شخص حسيته متضايق وماتعودت عليه كذا
يمكن تفقد شخص تعودت انه يسلم عليك وينه وين راح طبيعي بتسأل عنه
طبيعي بتهتم لامره وبعد يمكن تبتسم لشخص ماتعرفه لمجرد انو وجهه بشوش
تدرون احب الي يقولي اغار عليك ترا مراح افهمك غلط احب الي يقولي اشتقت لك
ترا يمكن اتعمد اغيب بس علشان اسمعه منك احب الي يسأل عني ترا بسأل عنك مثلك واكثر
واحب الي يبتسم بوجهي ترا ببتسم بوجهك مراح اقولك خير او شفيك تطالع
شفتو المعاني كلها لو طبقناها والله حلوه بس لازم نعيشها بقلوب #صادقه
Read more
ضروري جدا يكون عالاقل في يوم واحد بالاسبوع يكون فيه راحه تاااامه من اي نوع رياضه ، لانه غلط نتمرن الاسبوع ...
Media Removed
ضروري جدا يكون عالاقل في يوم واحد بالاسبوع يكون فيه راحه تاااامه من اي نوع رياضه ، لانه غلط نتمرن الاسبوع كله وماناخذ يوم راحه ،،، لانه بهالطريقه ماراح نعطي العضل مجال يرتاح وراح نسبب ضغط على عضلات الجسم مما يؤدي الى : . ارهاق الجسم🙁 التعب الشديد والألم بالعظام🙁 ثبات الوزن🙁 . . معقوله😕 ياكابتن ... ضروري جدا يكون عالاقل في يوم واحد بالاسبوع يكون فيه راحه تاااامه من اي نوع رياضه ، لانه غلط نتمرن الاسبوع كله وماناخذ يوم راحه ،،، لانه بهالطريقه ماراح نعطي العضل مجال يرتاح وراح نسبب ضغط على عضلات الجسم مما يؤدي الى :
.
ارهاق الجسم🙁
التعب الشديد والألم بالعظام🙁
ثبات الوزن🙁
.
.
معقوله😕 ياكابتن في ناس تتمرن 7 ايام بالاسبوع ؟
.
اي نعم وكثير مروا علي ويكون فيهم هوس بالرياضه وبسرعه يوسوسون ويحسبون ان اذا يوم واحد ماتمرنوا ممكن يزيد وزنهم وهالشي خطأ طبعا❌
.
اقصى حد 6 ايام بالاسبوع
وادنى حد 3 ايام بالاسبوع
.
وجمعه مباركه🌹
.
.
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان
#Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
Read more
. كبدة المعلمي <span class="emoji emoji1f60d"></span> ..تقييم احترافي ومفصل من عراب المطاعم @ahmadmesawa هلا بالغاليين حياكم الله<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f490"></span> . تقييم ...
Media Removed
. كبدة المعلمي ..تقييم احترافي ومفصل من عراب المطاعم @ahmadmesawa هلا بالغاليين حياكم الله . تقييم مفصل كما عودتكم يا أحلى غاليين . . ‏@ahmadmesawa .   #تقييم_احمدمساوى ل #مطعم #المعلمي للكبدة البلدي في #جدة . . عنوانه: جدة ، شرق دوار الدراجة (يعني خل البحر في ظهرك وعدي ... .
كبدة المعلمي 😍 ..تقييم احترافي ومفصل من عراب المطاعم
@ahmadmesawa

هلا بالغاليين حياكم الله😊💐
.
تقييم مفصل كما عودتكم يا أحلى غاليين 😊💐
.
.
‏@ahmadmesawa
.
  #تقييم_احمدمساوى ل #مطعم #المعلمي للكبدة البلدي في #جدة
.
.
عنوانه: جدة ، شرق دوار الدراجة (يعني خل البحر في ظهرك وعدي الدراجة تلاقيه على يمينك)
.
مطعم المعلمي للكبدة البلدي ، يعتبر أحد المطاعم الشعبية القديمة والتي تتميز بالنظافة والجودة 😎
.
يتخصصون بالكبدة الضأن والجملي والتقاطيع (كرشة الغنم) وشوربة الحَب (القمح) 😍
.
وعندهم كمان قلوب و عصبان (أمعاء ملفوفة على بعض) ولحم مفروم و مقلقل (مكعبات لحم صغيرة) ، والمقلقل ممكن يكون ضأني أو بتلو (بقرة صغيرة) 😋
.
كل الطلبات السابقة يتم تشويحها على صاج معدني كبير مع اضافة الطماطم والبهارات وممكن الفلفل الأخضر (حسب الرغبة) 😃
.
وتتقدم كل الأطباق مع سلطة "دُقس" الحجازية المكونة من طماطم وفلفل أساساً ، وعلى الطاولة خل اسود في قوارير ، وشطة عادية بالإضافة إلى الشطة التكروني (فلفل بودرة مطحونة) 🤤
.
.
زرت المطعم عدة مرات وآخرها خلال ايام العيد وكانت النايجة كالتالي:
1- مشكل تقاطيع
السعر: 16
تقييمه 10/8 🎩
الوصف: العادة طبق المشكل يكون فيه اصناف متنوعة زي الكبدة والقلوب والكلاوي ، ولما تقول مشكلة تقاطيع يضيفوا عليها كرشة كمان ، لكن آخر مرة كان المشكل عيارة عن قلوب و تقاطيع فقط (الصنفين المتوفرة وقتها) ، أهم شيء في المطاعم الشعبية هو البحث عن النظافة والجودة ، وقام بتحقيق هذه المعادلة مطعم المعلمي ، ليس فقط على مستوى نظافة المطعم ، بل حتى على مستوى نظافة المكونات المستخدمة مثل الكرشة والتي يستهين بتنظيفها كثير من المطاعم ، الكرشة طرية ونظيفة كما تؤكل في البيوت ، والتقاطيع والقلوب تسويتهم مثالية والمكونين فيهم طراوة اثناء المضغ ، علماً ان القلوب والكبدة والكلاوي اذا تم تسويتهم أكثر من اللازم تميل ناحية القساوة وتصبح غير مستحبة ، لكن هذا الطبق على الرغم من تنوع مكوناته عادة الا أن التسوية عموماً تكون رائعة ، كمية الطماطم والبهارات في الطبق معتدلة ، والملح ناقص عادة ليتركوا لكم اختيار زيادة الملح كما تحبون ، ويتم تقديم الطلب مع اختيارك من الخبز الأسمر (المُفضل) أو الأبيض 😊
.
إيجابيات:
١- جودة عالية وحفاظ على المستوى
٢- النظافة
.
سلبيات:
١- السعر (على اعتبار انه مطعم شعبي)
٢- انتهاء الأصناف بسرعة او عدم توافرها احياناً
.
🎩 التقييم العام = 10/8 🎩
.
وأنصح بالكبدة او القلوب او التقاطيع او العصبان في حال توافرها 😎
Read more
. ٦ رمضان ١٤٣٩هـ . #قوة_الإعراض #المؤمن_القوي . ﴿ وَإِنْ تُعرضْ عَنْهُمْ فَلَنْ يَضُرُّوكَ ...
Media Removed
. ٦ رمضان ١٤٣٩هـ . #قوة_الإعراض #المؤمن_القوي . ﴿ وَإِنْ تُعرضْ عَنْهُمْ فَلَنْ يَضُرُّوكَ شَيْئًا ﴾ . دائماً هناك خيار اضافي في كل حالة.. أن تتجاهل وتعرض برقي واحترام..! . الحياة تعرض لك ظروفاً واشخاص وفرص ومحن.. يمكنك ان تتفاعل معها.. تقبلها.. تتبناها.. تعيشها.. او ببساطة ... .
٦ رمضان ١٤٣٩هـ
.
#قوة_الإعراض
#المؤمن_القوي
.
﴿ وَإِنْ تُعرضْ عَنْهُمْ فَلَنْ يَضُرُّوكَ شَيْئًا ﴾
.
دائماً هناك خيار اضافي في كل حالة..
أن تتجاهل وتعرض برقي واحترام..!
.
الحياة تعرض لك ظروفاً واشخاص
وفرص ومحن..
يمكنك ان تتفاعل معها.. تقبلها..
تتبناها.. تعيشها..
او ببساطة تتجاهلها وتقتنص فرصة اخرى..!
.
.
كان هناك صوت خافت بداخلي..
يرشدني .. يحذرني..
ولكني كنت اتجاهله ظناً مني بان المنطق يقول.. كذا وكذا..
أما الآن.. فبت استمع اليه بحب..
استشعره..
اثق فيه.. مؤمنة بأن ماهو لي.. سيأتي..
متوكلة على الحي الذي لا يموت..
الذي يتكفلني بالرزق المتجدد..
فان شعرت بضيق من شيء ما
اعرضت عنه..
واثقة بان الذي رزقنيه اول مره
بقادر على ان يرزقني مره ثانية وثالثة والى مالا نهاية..!
.
.
لم يعد يعنيني ان اكون.. صح
او اثبت وجه نظري..
لكل شخص رأيه وزاويته في الحياة
ممكن يكون صح.. وممكن يكون خطأ
لذلك اصبحت بهدوء.. اعرض عن اي جدل..!
.
.
لم اعد اطيل التفكير في امر ما..
استمع لحدسي..
وبشجاعة اصبحت استخدم "لا" اذا احتجت كقوة استخدامي لكلمة "نعم"..!
.
.
للاعراض قوة..
وكأنك من خلاله تملأ خزان طاقتك..
فلا تهدرها على ما لا ينفعك..
لذلك.. تذكر دائماً..
انك يمكن ان تتجاهل.. بدلاً من ان تتفاعل..
وتمضي الى حال يليق بك..!
.
.
صباح الانتقال♥️✨
.
.
#أمل_العودة
Read more
سامعين هالشي من قبل ؟؟ ومنووو مايحب ياكل شي معين ذكرولييي وانا راح اقولكم ممكن يكون فيكم نقص بشنو على سبيل المثال الي ما ياكل لحم نهائيا راح يكون فيه نقص بفيتامين ب١٢ ونقص حديد سامعين هالشي من قبل ؟؟ ومنووو مايحب ياكل شي معين ذكرولييي وانا راح اقولكم ممكن يكون فيكم نقص بشنو على سبيل المثال الي ما ياكل لحم نهائيا راح يكون فيه نقص بفيتامين ب١٢ ونقص حديد 👍
سؤال حير كثير من البنات هالسؤال الي تنتظره كثير من البنات ( ليش حبيبي تعرف علي من البداية وحبني وعلقني ...
Media Removed
سؤال حير كثير من البنات هالسؤال الي تنتظره كثير من البنات ( ليش حبيبي تعرف علي من البداية وحبني وعلقني فيه وتعلق فيني سنين اذا اهو ما يبيني زوجة له ومردنا بنفترق ؟) بغض النظر عن اسباب الطوائف والمذاهب ومنع الاهل لهالزواج هالشي راح نتكلم عنه بعدين الكل يشاركنا برايه من خلال هالموضوع خل نحاول ... سؤال حير كثير من البنات
هالسؤال الي تنتظره كثير من البنات
( ليش حبيبي تعرف علي من البداية وحبني وعلقني فيه وتعلق فيني سنين اذا اهو ما يبيني زوجة له ومردنا بنفترق ؟)
بغض النظر عن اسباب الطوائف والمذاهب ومنع الاهل لهالزواج هالشي راح نتكلم عنه بعدين
الكل يشاركنا برايه من خلال هالموضوع خل نحاول نعرف الاسباب عشان نحاول من خلالها نوصل لحلول ؟
ابدأ انا : من وجهه نظري ممكن يكون للبنت دور بهالشي لان من بداية تعرفكم لبعض مفروض تسالين عن نهايه العلاقه واذا الطرف الثاني قال لج زواج تطلبين منه يثبت الشي دامكم عرفتو بعض عدل ولا الفراق من البدايه يكون افضل حل دام انه مو قد الوعد
شاركونا ارائكم عشان نستفيد
Read more
Bubble parc مكان لعب بجانب اكواريوم #برشلونه .. يفتح الى ١٠ بالليل .. عندهم تقريبا ٥ العاب حركيّة،ممكن ...
Media Removed
Bubble parc مكان لعب بجانب اكواريوم #برشلونه .. يفتح الى ١٠ بالليل .. عندهم تقريبا ٥ العاب حركيّة،ممكن تجلسون فيه ساعه .. مقابل له مول .. يعني ممكن يكون طلعه سوم كامل (الاكواريوم، المول، الببل بارك) #أمومة_بكل_الحب_سفر #اسبانيا Bubble parc مكان لعب بجانب اكواريوم #برشلونه .. يفتح الى ١٠ بالليل .. عندهم تقريبا ٥ العاب حركيّة،ممكن تجلسون فيه ساعه .. مقابل له مول .. يعني ممكن يكون طلعه سوم كامل (الاكواريوم، المول، الببل بارك) 👌 #أمومة_بكل_الحب_سفر #اسبانيا 🇪🇸
. . المنتخب الكرواتي بـقيادة بيريسيتش والرائع مودريتش 100% رح يوصل بعيد في المونديال " دور الـ ...
Media Removed
. . المنتخب الكرواتي بـقيادة بيريسيتش والرائع مودريتش 100% رح يوصل بعيد في المونديال " دور الـ 8 أقل شي " منتخب مليئ بالنجوم و لاعبين الوسط و حتى في الهجوم فيه ماركو بياكا خيار ناجح والسوبر ماريو " وحتى الملك بيريسيتش " كرواتيا منتخب عظيم و يقدم اداء رائع بـمدرب محترم " ممكن يكون الحصان الأسود ... .
.
المنتخب الكرواتي بـقيادة بيريسيتش والرائع مودريتش 100% رح يوصل بعيد في المونديال " دور الـ 8 أقل شي " منتخب مليئ بالنجوم و لاعبين الوسط و حتى في الهجوم فيه ماركو بياكا خيار ناجح والسوبر ماريو " وحتى الملك بيريسيتش " كرواتيا منتخب عظيم و يقدم اداء رائع بـمدرب محترم " ممكن يكون الحصان الأسود في هذا المونديال " ممكن يقتل اي منتخب على المرتدات " .. 😴🇭🇷
.
.
#Perisic & #Modric .. 😴🇭🇷
.
.
.
.
#mufcnews10
Read more
 #مجرمة يا #أنا <span class="emoji emoji1f60b"></span> #newyorkcheesecake <span class="emoji emoji1f370"></span> بس ما عليكم مني عشاق <span class="emoji emoji2764"></span> التشيزكيك أين أنتم؟ . جبتلكم طريقة #تشيزكيك ...
Media Removed
#مجرمة يا #أنا #newyorkcheesecake بس ما عليكم مني عشاق التشيزكيك أين أنتم؟ . جبتلكم طريقة #تشيزكيك دايت بصوص #الفراوله رح نعمل التشيز كيك دايت على ثلاث خطوات : أولاً : طبقة البسكويت و حيكون بسكويت دايت و حنضع عليه ملعقة زبادى لايت أو ملعقتين لكى يتماسك بدلاً من وضع الزبدة . ثانياً ... #مجرمة يا #أنا 😋
#newyorkcheesecake 🍰

بس ما عليكم مني

عشاق ❤ التشيزكيك أين أنتم؟ .
جبتلكم طريقة
#تشيزكيك دايت بصوص🍓 #الفراوله
رح نعمل التشيز كيك دايت على ثلاث خطوات :

أولاً : طبقة البسكويت و حيكون بسكويت دايت و حنضع عليه ملعقة زبادى لايت أو ملعقتين لكى يتماسك بدلاً من وضع الزبدة .

ثانياً : طبقة التشيز نفسها و حتكون جميع مكوناتها دايت خاليه من الدهون و خاليه من السكر .
ثالثاً : طبقة الصوص و حتكون صوص فراوله بدون أى سكر .. حنكتفى بسكر الفاكهه الموجود طبيعى فى ثمرة الفراوله .. كما أن إضافة قطرات من عصير الليمون ( سيتريك أسيد ) يحافظ على لون الفراوله .. و هيك حنكون أكلنا تشيز كيك بأقل سعرات حراريه ممكنه و مغذيه أيضاً .. المقادير : للقاعده :
بسكويت دايت مطحون – ملعقه كبيره زبادى لايت ممكن ملعقتين
لطبقه التشيز كيك :
2 كوب زبادى خالى من الدسم – كوب جبن قريش لايت بدون دهون أو ملح ((مخصصه للحلويات)) – نصف كوب لبن خالى من الدسم - 3 ملاعق كبيره بودرة جيلاتين – نصف كوب ماء دافىء لإذابة الجيلاتين – فانيليا لعمل صوص الفراوله دايت :
فراوله منظفه و مقطعه – نصف كوب ماء – عصير نصف ليمونه

الطريقه :
1- لعمل القاعده : يطحن البسكويت الدايت فى المطحنه و يضاف إليه الزبادى لايت ليتماسك ثم نفرشه فى قاعدة صينيه مخصصه للتشيز كيك (التى تفتح من الجانب ) .
2- لعمل الحشو : نذوب الجيلاتين فى نصف كوب الماء الدافىْ ( دافىء و ليس ساخن ) و نتركه حوالى 5 دقائق حتى يذوب . ثم نضع فى الخلاط ( الزبادى و الجبن و اللبن و الجيلاتين السايح و الفانيليا ) و نخلطهم إلى أن يمتزجوا تماماً و لا يكون فيه أى تكتلات من الجبن القريش ( ممكن إضافه المزيد من قطرات اللبن خالى الدسم فى حالة حدوث تكتلات و خلطها مره أخرى حتى يصبح مزيج ناعم جداً ) .
3- نضع الحشو على طبقة البسكويت .
4- تدخل فى الثلاجه حوالى 4 ساعات حتى يتماسك الجيلاتين مع باقى المكونات . لعمل طبقة صوص الفراوله الدايت
نضع على النار : الفراوله المقطعه مع الماء و عصير الليمون و نتركهم يغلوا حتى تنضج الفراوله و يتناقص السائل و يصبح مركز . ثم نتركه يبرد تماماً و يستعمل .
5- بعد تماسك طبقة التشيز كيك تماماً نخرجها من الثلاجه و نضع عليها صوص الفراوله البارد
6- نفتح الصينيه و نخرجها بإحتراس من الصينيه و تقدم
وصحتين وعافية مقدما حبيباتي ❤

#diet #دايت #رشاقة #سناك #صحي #شوكلاتة #رشاقة #حلويات #instgram #instapic #instaphoto #حلويات_غربية #video #chocolate #healthy #delicious #sweet #dessert #cheesecake #yummy #outbacksteakhouse #outback #nycheesecake
Read more
‏فيه ناس انخلقت عشان تثبت لك بكل ثانيه ان السعادة ممكن تتشكل بهيئة انسان وان الكلام ممكن يكون حضن وان ...
Media Removed
‏فيه ناس انخلقت عشان تثبت لك بكل ثانيه ان السعادة ممكن تتشكل بهيئة انسان وان الكلام ممكن يكون حضن وان نظرة عيونهم بحد ذاتها امان. #الحمد_لله ️L ‏فيه ناس انخلقت عشان تثبت لك بكل ثانيه ان السعادة ممكن تتشكل بهيئة انسان وان الكلام ممكن يكون حضن وان نظرة عيونهم بحد ذاتها امان.

#الحمد_لله ❤️L
- - - على فكرة آللغھہ آلغير مفهومھہ ! ترى حتى إحنآ مآ نعرف آيش آلمعنى :) _ فيه نآس انخلقت عشآن تثبت ...
Media Removed
- - - على فكرة آللغھہ آلغير مفهومھہ ! ترى حتى إحنآ مآ نعرف آيش آلمعنى :) _ فيه نآس انخلقت عشآن تثبت لك بكل ثآنيھہ أن آلسعادة ممكن تتشكل بهيئة انسان ، وآن الكلام ممكن يكون حضن وأن نظرة عيونهم بحد ذاتها أمآن » . . #حوآري_لآفف_يوو_ ي أجممل مصيبھہ صآرت فحيآتي » -
-
-
على فكرة آللغھہ آلغير مفهومھہ !
ترى حتى إحنآ مآ نعرف آيش آلمعنى :)
_
فيه نآس انخلقت عشآن تثبت لك بكل ثآنيھہ أن آلسعادة ممكن تتشكل بهيئة انسان ، وآن الكلام ممكن يكون حضن وأن نظرة عيونهم بحد ذاتها أمآن »
.
.
#حوآري_لآفف_يوو_
ي أجممل مصيبھہ صآرت فحيآتي »
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new uraraka coloring🏻 』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,this is took so long time almost 5 hours, I really worked hard on it ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new uraraka coloring👌🏻 』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,this is took so long time almost 5 hours, I really worked hard on it , there is 3 versions [with wonds- with tears] the ideas came up while I was coloring it ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم، تلوينه جديده، ولله متعوب عليها ، موجود نسختين وحده مع جروح و الثانيه مع دموع ، جاني الفكره و انا الون ، يعني اخلي الجو شوي دارك المهم ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #uraraka #urarakaochako #ochakouraraka #ochako #bnha #myheroacademia #bokunoheroacademia #todoroki #deku #kacchan #katsuki #midoriya #anime #bnhaedit #bnhameme #bnhafanart #momo #tsuyu #izuocha #tododeku #bakugou #iida #aizawashouta #jiroukyouka #allmight #mina #todomomo
Read more
 #Repost @0n80 with @repostapp.
・・・
مرحباا مسالخير كلكم <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span> ـ #اصدقاء_القراءة كلكم كلكم صغيركم ...
Media Removed
#Repost @0n80 with @repostapp.
・・・
مرحباا مسالخير كلكم ـ #اصدقاء_القراءة كلكم كلكم صغيركم و كبيركم سريعكم وبطيئكم تعالوواا بسرعه في شي جمييل بعلمكم ايااه ^ ملاحظين نشاطاتي ماشاءاالله كاثره ! هههههههههه كاتبه انا بالبايو . . طيب يلا ركزوا اقترحت على القارئ الاخ مروان اكيد ... #Repost @0n80 with @repostapp.
・・・
مرحباا
مسالخير كلكم 😍💞
ـ
#اصدقاء_القراءة
كلكم كلكم صغيركم و كبيركم سريعكم وبطيئكم
تعالوواا بسرعه في شي جمييل بعلمكم ايااه ^ ملاحظين نشاطاتي ماشاءاالله كاثره !
هههههههههه كاتبه انا بالبايو 😂 . .

طيب يلا ركزوا
اقترحت على القارئ الاخ مروان اكيد تعرفونه @1.marwan
اننا نسوي تحدي قراءة مميز شفته عند الاجانب حبيته كثير
قلنا نصيغه ونعدل عليه لين يناسبنا ونبدأ فيه عندنا هنا !!
و وافقني الفكرة جزاه الله خير وحب يساعدني . .

التحدي هذا عبارة عن :
ثلاثين كتاب بشروط متنوعة ( مثل ماتشوفون بالصورة )
على المتحدي يقرأ ثلاثين كتاب بشرطه او باللي يميزه 😍👏
وطبعاً مو لازم بالترتيب ممكن يبدأ بأي كتاب
اهم شي يخلص الثلاثين هذه كاملة
بس وين !! لحظة
هذا تحدي ؟ يعني في وقت وشرط 😂
عندك فترة تخلص القائمة هذه كلها وهي
من اليوم في شهر ٢ ميلادي الى شهر ٩ ميلادي
يعني ٨ شهور عشان تخلصونها !! وو بششرط مهم ( الكتاب لا يتكرر ابداً ) . .

ـ كيف نشارك ؟
بسييييطة مره بسيطة ، خذ الصوره نفسها وحطها بحسابك
واكتب انك مشارك في #تحدي_القائمة
وبس ❤️❤️
وابدأ احسب لنفسك واقرأ بشكل قوي ونشوفك بعد فتره
لا تحسبون ماراح اتابعكم بشاررك وبتفرج عليكم من بعيد 😂 . .

ـ طيب ليش هالتحدي ؟
بكل بساطة هالتحدي بيتيح لك تنويع بقرائتك بشكل بطل
وبيعطي فُرص لكُتب و كُتاب ممكن يكون عندهم ابداع لكن مظلوم !
و بعد تحسون في اكشن وحماس يوم تشوفون الشروط الممتعة للكتاب
والذكي يقرأ الثلاثين بمتعة ويضيفها لتحدي ال مئة كتاب 👏😌 . .

يلا انطلقوا بالتحدي واستمتعوا
راح نحط رابط بالبايو للصورة مختلفة عن هذه
للي يحب يطبعها ويلصقها بجداره او جمبه 😁 او مكان مايبي
ويبدأ ❤️
لا تخافوون شاركوا شاركوا تراها زي اللعبة شي يونس
و يبي لها قُراء رايقييين . .

وقفة للي يسألون عن منيف ، يازينكم 😭❤️
ابشروا الليلة بنبدأ معاه ، لاتروحون بعيد ،
والي نعسان ينام ويقرأ البوست بكرا الصباح😁
Read more
مين مخربط بينهم ؟ ٠ ٠ معلش الموضوع بالنسبه لي مهم تحديد ٠ هوية اكلاتنا وقبل ما الموضوع يفلت حبيت ٠ اوضح هالشي وراح اوضح برضه اكلات ثانية ٠ فكرتها وكيف جا مسماها ٠ المعرق : عباره عن لحم بالقدر بنطبخ بدون ماء ابد على نار هادية لفترة طويلة لين تطع مويته ويستوي على مرقته وبخاره وممكن ... مين مخربط بينهم ؟ 😜

٠

٠

معلش الموضوع بالنسبه لي مهم تحديد
٠
هوية اكلاتنا وقبل ما الموضوع يفلت حبيت
٠
اوضح هالشي وراح اوضح برضه اكلات ثانية
٠
فكرتها وكيف جا مسماها
٠

المعرق :

عباره عن لحم بالقدر بنطبخ بدون ماء ابد على نار هادية لفترة طويلة لين تطع مويته ويستوي على مرقته وبخاره وممكن نسوي بالدجاج او حتى الربيان ، مع مراعاة اضافة ماء في اخر الطبخه وليس بدايتها لما نحس ان نحتاج
٠
طبعا لك خيار في الاضافات لهل الطبخه ممكن تاكلها بملح وفلفل اسود فقط وممكن تضيف طمام او صلصة طماطم وهي الابرز
٠

بالنسبه للمقلقل :
المقلقل عباره عن لحم مقطع مكعبات ينطبق بصاج مش قدر / ولازم الصاج يكون فيه دهن ( شحم زيت ) ولكل منطقه طريقتها لاكن المقلقل اشهر طريقة له والي اعتبرها الاصل تكون بالشحم ونضيف بهل كرشة البطن تعطيه النكهه ويتبل بملح وفلفل اسود
٠

وتحياتي لكم ❤️ ٠

ابي رايكم بالموضوع وتعليقاتكم
٠

٠

#saudiarabia #saudi #saudis #saudistyle #saudi_arabia #saudia #saudiarab #saudi_trends #saudigold #saudifashion #saudiblogger #saudifood #saudichef #saudia #foodblogger #foodblog #foodpassion #foodstagram #chefclub #chefs #cheflife
#طبخ
#وصفات
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new uraraka coloring🏻 』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,of my favorite girl ️I love her so much !!so ... what do you think of ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new uraraka coloring👌🏻 』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,of my favorite girl ❤️I love her so much !!so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم، تلوينه جديده، ولله متعوب عليها ، و فخورة بالنتيجة ، بنتي اوراراكا تجنن هنا كان لازم الونها هنا 😭❤️ ،اسفه على السحبه كان الشاحن خربان 😭،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #uraraka #urarakaochako #ochakouraraka #ochako #bnha #myheroacademia #bokunoheroacademia #todoroki #deku #kacchan #katsuki #midoriya #anime #bnhaedit #bnhameme #bnhafanart #momo #tsuyu #izuocha #tododeku #bakugou #iida #aizawashouta #jiroukyouka #allmight #mina #todomomo
Read more
بنفس الحفل اللي كانت فاطمه المؤمن متواجده فيه فوز حاضره بفستان من ديور <span class="emoji emoji1f525"></span> الفستان ممكن يكون حلو، لكن ...
Media Removed
بنفس الحفل اللي كانت فاطمه المؤمن متواجده فيه فوز حاضره بفستان من ديور الفستان ممكن يكون حلو، لكن ستايل الشعر انه مفتوح ما ناسب الموديل ابدا 🤔 احلى مره فوز كانت لابسه فستان سهره من تصميم الجسمي. لكن هالمره مش كثير حبيت. . . شرايكم بلوكها وستايلها 🤔 حبيتوه لو لا ؟؟ . . . . ‏ #couture #runway ... بنفس الحفل اللي كانت فاطمه المؤمن متواجده فيه فوز حاضره بفستان من ديور 🔥 الفستان ممكن يكون حلو، لكن ستايل الشعر انه مفتوح ما ناسب الموديل ابدا 🤔 احلى مره فوز كانت لابسه فستان سهره من تصميم الجسمي. لكن هالمره مش كثير حبيت.
.
.
شرايكم بلوكها وستايلها 🤔
حبيتوه لو لا ؟؟
.
.
.
.
‏ #couture #runway #vogue #glamour #fashionista #paris #fashiondiaries #fashionblogger #beauty #moda #classy #style #instafashion #fashionable #clothing #clothes #hot #dress #makeup #fashion #tagsforlike #pretty #accessories #shopping #shoes #love #الكويت #قطر #دبي #السعوديه
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 my second coloring from A.N.Y 』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,sorry for been inactive collage started for me again 🤤🏻!!so ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 my second coloring from A.N.Y 』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,sorry for been inactive collage started for me again 🤤😭👌🏻!!so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم اسفه على السحبه ما انتبهت 😭💪🏼 ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #yona #akatsukinoyona #yonaofthedawn
Read more
. صورة تبين نوع الاسلحة اللي راح تكون في Blackout. هذي الارقام  للبيتا و مذكور انها ممكن تتغير وقت ...
Media Removed
. صورة تبين نوع الاسلحة اللي راح تكون في Blackout. هذي الارقام  للبيتا و مذكور انها ممكن تتغير وقت الاصدار الرسمي. و من الاخبار اللي طلعت عن الطور, ذكروا انك راح تنزل للخريطة بطيارة هيليكوبتر و راح يكون فيه اكثر من 20 شخصية تختارها للطور نفسه. .
صورة تبين نوع الاسلحة اللي راح تكون في Blackout.
هذي الارقام  للبيتا و مذكور انها ممكن تتغير وقت الاصدار الرسمي.
و من الاخبار اللي طلعت عن الطور, ذكروا انك راح تنزل للخريطة بطيارة هيليكوبتر و راح يكون فيه اكثر من 20 شخصية تختارها للطور نفسه.
. اطلالة نهى نبيل اثناء حضورها مهرجان Venice السينمائي. من الآخر، اكتر شي حبيته بالاطلالة هو الشعر ...
Media Removed
. اطلالة نهى نبيل اثناء حضورها مهرجان Venice السينمائي. من الآخر، اكتر شي حبيته بالاطلالة هو الشعر و المكياج. الفستان عندي مشاعر متضاربة تجاهه و بعتقد السبب هو القماش. قماش الفستان تقيل جدا و فيه كتير زحمة و متل قماش المفروشات و الكنبايات و ما لازمله هيك تصميم... يعني هالتصميم كان ممكن يكون ... .
اطلالة نهى نبيل اثناء حضورها مهرجان Venice السينمائي.
من الآخر، اكتر شي حبيته بالاطلالة هو الشعر و المكياج.
الفستان عندي مشاعر متضاربة تجاهه و بعتقد السبب هو القماش.
قماش الفستان تقيل جدا و فيه كتير زحمة و متل قماش المفروشات و الكنبايات و ما لازمله هيك تصميم... يعني هالتصميم كان ممكن يكون اجمل بقماشة ابسط او انعم او العكس صحيح.... و طبعا الفستان مقصرها لنهى.
الشوز كارثي و مش حلو ابدا و نهى مصرة تلبسه بشكل دائم على اساس يعطيها طول زائد لكن ما شفناه عمل هالشي ابدا.
تنسيق الحقيبة حلو مع الفستان و المجوهرات موفقة.
و بعطي الاطلالة 5/10
شو رأيكم و تقييمكم؟
و طبعا مش ناسي الاطلالة الثانية رح احكي عنها اليوم.
.
.
.
.
.
🚫اي اعلان في التعليقات=بلوك🛇
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fashionpolice_fp #ElieHanna #Lebanon #Beirut #Fashion #fashiontips #Beauty #Trends #love #photooftheday #موضة #جمال #ايلي_حنا
Read more
كيكة الحليب حييييل لذيذة وتسرسح قليله الكارب بدون سكر وخاليه من الجلوتين<span class="emoji emoji1f60d"></span> تنفع لاهل الكيتو واللوكارب ...
Media Removed
كيكة الحليب حييييل لذيذة وتسرسح قليله الكارب بدون سكر وخاليه من الجلوتين تنفع لاهل الكيتو واللوكارب وسويت لكم نسختين وحدة اقل دهون المقادير : ١ك دقيق لوز ( لوز مطحون ) ١/٤ك كريمة حامضة ١/٤ك زبدة او زيت جوزهند ١بيضة +١بياض بيض ٦ظرف ستيفيا او اي محلي تحبوه ١م/ص بيكينج باودر ١م/ص ڤانيلا ... كيكة الحليب حييييل لذيذة وتسرسح قليله الكارب بدون سكر وخاليه من الجلوتين😍 تنفع لاهل الكيتو واللوكارب وسويت لكم نسختين وحدة اقل دهون
المقادير :
١ك دقيق لوز ( لوز مطحون )
١/٤ك كريمة حامضة
١/٤ك زبدة او زيت جوزهند
١بيضة +١بياض بيض
٦ظرف ستيفيا او اي محلي تحبوه
١م/ص بيكينج باودر
١م/ص ڤانيلا
خليط التشريب
١/٢ك كريمة سائلة
٣/٤ك ماء
٢ظرف ستيفيا
كريمة مخفوقة للتزين
الطريقة :
نخفق البيض ثم نضيف الزبدة والكريمه الحامضه ونخفقهم جيدا نصيف باقي المكونات ونخلطهم ثم ندهن قالب بقليل من الزيت ونضع الخليط وندخلها فرن مسبق الاحماء على درجة ١٨٠ لمدة ٢٥-٣٠د الى ان ندخل عود وبخرج نظيفاً
نترك الكيكة تبرد بعدين بشوكة نمررها على الكيكة عشان تتشرب الخليط ونضيف عليها خليط التشريب وندخلها الثلاجة ووقت التقديم نزينها بكريمة مخفوقة وبالعافية😋

ممكن نضيف اي نكهة لخليط التشريب ( زعفران ،ماي ورد .....) نسخة اقل دهون واسرع بالتحضير :
‎مقادير الكيك: ‎٢بيض متوسط الحجم ‎١م/ص ڤانيلا
‎رشة ملح ‎١/٢ م/ص بيكينج باودر ‎٤م/ك دقيق جوزهند ‎٢م/ك حليب قليل الدسم
‎١م/ك زبدة مذابه او زيت اي نوع تحبوه ما يكون فيه نكهة قويه
‎١م/ك ستيڤيا او اي محلي تفضلوه
خليط التشريب:
١ ١/٢ ك حليب قليل الدسم
١م/ص فانيلا
٢ظرف ستيفيا او اي محلي تحبوه
كريمة خفق لايت للتزين
الطريقة:
نجهز خليط الكيك نخفق المكونات السائلة ونضيف عليها الجاف ونحطها بقالب مدهون زيت وندخلها المايكروويف لمدة دقيقتين حسب قوة المايكرويف بعدين نخرجها ونتركها تبرد ونضيف عليها خليط التشريب ونحطها بالثلاجة ووقت التقديم نزينها بكريمة خفق لايت وبالعافيه😋

لباقي وصفاتي
#وصفات_مس_شوفانه
لباقي وصفات الجلوتين فري
#وصفات_مس_شوفانه_جلوتين_فري
ليومياتي
Snapchat: @miss_shofanah
او ضيفوني من الكود فوق👆🏻
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new collab [email protected] 』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,this was so fun to color , and i realt like the outcome🏻!!so ... ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new collab [email protected]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,this was so fun to color , and i realt like the outcome👌🏻!!so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم،كولاب مع الي في التاغ ، ستالي ما يناسب مانجا طوكيو غول 😭 بس عشانها 💪🏼 ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #tokyoghoul #toka #kaneki
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new uraraka coloring🏻 』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,my baby girl look so badass here !! I love her so much !!so ... what do ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 new uraraka coloring👌🏻 』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,my baby girl look so badass here !! I love her so much !!so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم، تلوينه جديده، ولله متعوب عليها ، و فخورة بالنتيجة ، بنتي اوراراكا تجنن هنا كان لازم الونها هنا 😭❤️ ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #uraraka #urarakaochako #ochakouraraka #ochako #bnha #myheroacademia #bokunoheroacademia #todoroki #deku #kacchan #katsuki #midoriya #anime #bnhaedit #bnhameme #bnhafanart #momo #tsuyu #izuocha #tododeku #bakugou #iida #aizawashouta #jiroukyouka #allmight #mina #todomomo
Read more
@dr_jeldeya . . في تحليل شخصية الولد اللي في البوست اللي قبل هذا .. ذكرت انه عنده ثقة مكتسبة ..وجبهة ...
Media Removed
@dr_jeldeya . . في تحليل شخصية الولد اللي في البوست اللي قبل هذا .. ذكرت انه عنده ثقة مكتسبة ..وجبهة عريضة(واسعه) ..وهذي اشارة الى انه راح يكون متعلم جيد لو وجد البيئة المناسبة .. لاحظوا هذا الدكتور من القلة اللي أتابعهم .. وكلامه مقنع جدا وفاهم تخصصه الله يبارك له .. الولد عنده نفس السمات الوجهية ... @dr_jeldeya .
.

في تحليل شخصية الولد اللي في البوست اللي قبل هذا .. ذكرت انه عنده ثقة مكتسبة ..وجبهة عريضة(واسعه) ..وهذي اشارة الى انه راح يكون متعلم جيد لو وجد البيئة المناسبة .. لاحظوا هذا الدكتور من القلة اللي أتابعهم .. وكلامه مقنع جدا وفاهم تخصصه الله يبارك له .. الولد عنده نفس السمات الوجهية اللي موجودة عند الدكتور (ثقة مكتسبة+جبهة واسعة) .. يعني السمات هذي تستحق انك تقف عندها إذا كانت موجوده بطفلك ..لأنه ممكن يكون انسان مثقف ناجح بفضل الله ثم حسن توجيهك له .. .
.
المزيج هذا من الملامح مو مذكور بأي كتاب لقراءة الوجوه .. لكن الشخص مع التعلم والتدرب يبدا يكون تصور خاص فيه يربط فيه بين الطبع وسمات الوجه .. .
.
#منال_الهاجري
Read more
[Voice2 Ep5] نهاية الحلقة . الشخص اللي كان بحادثة التفجير أول حلقة طلع مرتبط بالسايكو، ما كانت حادثة عشوائية معناها إنه كان مخطط لكل شيء بشكل دقيق . الأحداث تمشي بسرعة وعرفوا إن القاتل شرطي بعد وتحليلات القائدة وجين ووك وصلت للرئيس نا، وبنهاية الحلقة شفناه بيقابل شخص بعد بشكل غامض، ... [Voice2 Ep5]

نهاية الحلقة 🔥🔥
.
الشخص اللي كان بحادثة التفجير أول حلقة طلع مرتبط بالسايكو، ما كانت حادثة عشوائية
معناها إنه كان مخطط لكل شيء بشكل دقيق
.
الأحداث تمشي بسرعة وعرفوا إن القاتل شرطي بعد
وتحليلات القائدة وجين ووك وصلت للرئيس نا، وبنهاية الحلقة شفناه بيقابل شخص بعد بشكل غامض، يقابل السايكو؟
كيف بيكون مرتبط بالشخص اللي قتل أخوه؟ أو إنه ما يعرف هالشيء ويحقق حول جين ووك لأنه يشك فيه للحين؟
أو إنه يقابل شخص ثاني والنهاية مسوينها حماسية يعني؟
.
.
بالنسبة لماضي البطل ما انكشف كثير عنه، لكن من حادثة حلقة التحرش بالأطفال حلقة 3 كثير منكم توقع إن ممكن يكون الجانب المظلم بشخصيته مرتبط بوالده ؟ لكن لو كان أبوه مجرم كان بيظهر هالشيء بتحريات قائدة الفريق من البداية عنه
في شيء بعد،
السايكو قد قال إنه يعرف جزء من ماضي البطل، الجزء اللي مايبي يتذكره
لذا أتساءل لو في علاقة قديمة بينهم...
.
ننتظر ونشوف، متحمسة أشوف تغير شخصيته فعلاً 🔥
.
.
عمومًا حلقة اليوم كانت رائعة بعد، أفضل عمل يعرض بالوقت الحالي وأكثر عمل أستمتع فيه 💙
ننتظر حلقة اليوم 👌🔥
.
وبقولها مرة ثانية أنا سعيدة جدًا بالأوست وجالسة أسمع النسخة الجديدة من نزل 😂💘
.
.
.
#سوق_كيبوب الدفع عند الاستلام لجميع دول الخليج والشحن مجاني ✈️🌍.
استخدموا كود الخصم "cuheba" للحصول على خصم خاص 🔴.
.
@souqkpop
@souqkpop
@souqkpop
Read more
كل سفرة اسافرها لازم تجيني أسئلة عن "كيف تعاملهم مع الحجاب و المسلمين" .. فـ جاني فضول اعرف لو لكم مواقف ...
Media Removed
كل سفرة اسافرها لازم تجيني أسئلة عن "كيف تعاملهم مع الحجاب و المسلمين" .. فـ جاني فضول اعرف لو لكم مواقف سلبية في سفراتكم بسبب الحجاب و إنكم مسلمين .. بليز اكتبوها تحت و اكتبولنا كيف تعاملتو معاها .. ممكن غيركم يستفيد او يكون عنده فكرة عن المكان لو كان مقرر يروح له! . . واحد من المواقف اللي صارتلي ... كل سفرة اسافرها لازم تجيني أسئلة عن "كيف تعاملهم مع الحجاب و المسلمين" .. فـ جاني فضول اعرف لو لكم مواقف سلبية في سفراتكم بسبب الحجاب و إنكم مسلمين .. بليز اكتبوها تحت و اكتبولنا كيف تعاملتو معاها .. ممكن غيركم يستفيد او يكون عنده فكرة عن المكان لو كان مقرر يروح له!
.
.
واحد من المواقف اللي صارتلي كان في ڤيينا .. على قد ما انها بلد جميلة 😍 بس التعامل هناك مو مرة (او على الأقل هذي تجربتي) .. و كانت اول مرة يجينا هذا الكم من النظرات 😂 كنّا رايحين لـ مطعم في اعلى برج بس ما كنّا عارفين من فين المدخل و كان فيه كشك قلنا نسأل هناك عن المدخل .. قدامنا كانو اثنين بريطانيين يتكلمو مع حقت الكشك و كانت تكلمهم بالانقليزي .. بعد ما مشيو رحت اسألها "من فين المدخل" سوت نفسها ما تعرف تتكلم انقليزي 😂 رغم اني سمعتها بنفسي و أصلا كنّا قريب و هي عارفة اني عارفة انها تكلمت معاهم انقليزي 🌝 و صرت احاول اشرح لها بالاشارة بس برضو ما نفع .. عرفت انها مو ناوية تساعدنا! .
.
عموما في السفر صعب نقول هذا المكان يرحب بالمسلمين او لا .. لان تجربة كل شخص تختلف عن الثاني .. لكن بدون تعميم اكتبولي تجاربكم ممكن يكون فيه احد مر بنفس موقفكم بنفس المكان 🌝 و كمان مرة وحدة لو فيه أماكن سافرتو لها و كان تعاملهم جدا لطيف مع المحجبات برضو اكبتو عنها 👯‍♀️
.
.
Read more
‏جمعة مباركة على الجميع<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f495"></span> ‏ كيف نميز بين الجوع والشهية؟ ‏الجوع شعور طبيعي/ فسيولوجي، مثلا ‏ ...
Media Removed
‏جمعة مباركة على الجميع🏼 ‏ كيف نميز بين الجوع والشهية؟ ‏الجوع شعور طبيعي/ فسيولوجي، مثلا ‏ تنسى تآكل لفترة طويلة وتشتهي أكل معين، او مثلا تشعر بضعف أو دوخة. ممكن يكون بسبب الجوع الحقيقي الطبيعي أو ممكن يكون بسبب سوء التغذية. ‏لكن الشهية هي أنك تأكل وجبة أساسية ومغذية وبعدها مثلا تشتهي سكريات ... ‏جمعة مباركة على الجميع🙏🏼💕

كيف نميز بين الجوع والشهية؟
‏الجوع شعور طبيعي/ فسيولوجي، مثلا ‏ تنسى تآكل لفترة طويلة وتشتهي أكل معين، او مثلا تشعر بضعف أو دوخة. ممكن يكون بسبب الجوع الحقيقي الطبيعي أو ممكن يكون بسبب سوء التغذية. ‏لكن الشهية هي أنك تأكل وجبة أساسية ومغذية وبعدها مثلا تشتهي سكريات وحلى وما تكفيك قطعة واحدة. الشهية عادة مرتبطة بسوء التغذية ، أو اذا كان الغذاء كافي تكون مرتبطة بالعاطفة او النفسية أو للبنات مع الدورة الشهرية. ‏طيب كيف تتحكم في الشهية الزائدة؟

١-‏حاول ‏تنظم وجباتك الأساسية بحيث تكون في نفس الوقت كل يوم تقريبا. وتتعود تتناول نفس كمية الأكل في كل الوجبات، هذه الطريقة تقلل من الجوع المفاجئ اللي يخليك تآكل في وقت غلط أو بكميات غير معتادة. ‏
٢- ‏تأكل على مهلك، وتستشعر نعمة الأكل الصحي المفيد، وتذكر قول الله تعالى ((وكلوا واشربوا ولا تسرفوا)) وتذكر أن الأكل الزائد من الاسراف لأن جسمك لا يحتاجه!
٣-ما تآكل سناك قدام التلفزيون وانت جالس على الكنبة ومرتاح بزيادة. وعجبني هذا الحديث: عن أبي جحيْفةَ رضى الله عنه قال: قال رسول اللهﷺ : ((لا آكل متكئًا)) رواه البخاري. لأن المتكئ هو الذي يريد الإكثار من الطعام.
٤- الأكل يكون مغذي ومشبع، مليان ألياف قليل السكريات حتى يشبعنا لفترات اطول. قدر المستطاع نتجنب القمح الأبيض، ونكثر من الخضروات الغير مطبوخة لفائدة أكبر.
٥- ما تحرم نفسك من صنف أساسي معين. مثلا الوجبات الاساسية تتكون من خضار، كربوهيدرات، بروتين ودهون. اذا كان فيه حرمان من صنف معين النتيجة حتكون انك تشتهي هذا الصنف في وقت غير طبيعي وبكميات غير طبيعية.
Read more
 #Repost @only_for_you1235 (@get_repost) ・・・ ي تري احنا ليه مبنخسش <span class="emoji emoji1f605"></span> ي تري ليه بنعمل كل حاجه ونمشي ...
Media Removed
#Repost @only_for_you1235 (@get_repost) ・・・ ي تري احنا ليه مبنخسش ي تري ليه بنعمل كل حاجه ونمشي ع الدايت وف نفس الوقت مش شايفين اي نتيجه ي تري دا مننا ولا احنا بنعمل ايه غلط علشان منخسش النهارده هنعرف مع بعض ليه مش ممكن يكون مبيظهرش معانا نتيجه🔕 وايه هيا الخطوات اللي مفروض نعملها علشان ... #Repost @only_for_you1235 (@get_repost)
・・・
ي تري احنا ليه مبنخسش 😅
ي تري ليه بنعمل كل حاجه ونمشي ع الدايت وف نفس الوقت مش شايفين اي نتيجه😨
ي تري دا مننا ولا احنا بنعمل ايه غلط علشان منخسش✌
النهارده هنعرف مع بعض ليه مش ممكن يكون مبيظهرش معانا نتيجه🔕 وايه هيا الخطوات اللي مفروض نعملها علشان نبدا نظام غذائي كويس
اول حاجه مفروض عزيمه ثم عزيمه ثم عزيمه💗💙 حطي لنفسك هدف ي تري هو انا عاوزه  اخس ليه وي تري دي حاجه عاوزها تفضل طول الوقت معايا ولا وقت لما اخس هرجع اكل تاني براحتي ✌ علشان كدا بقول بلاش ي جماعه نبقي قاسين ع نفسنا علشام منرجعش ناكل ونتخن اكتر واكتر لازم نمشي ع نظام صحي مضبوط بناخد كل القيمه الغذائيه اللي فيه ومنحرمش نفسنا من حاجه بس ي بنات بكميات ومنعكش بالله عليكو💙✌💗 ممنوع تمام اكل بره الا ف اوقات الفري ونقلل حلويات ممنوع مقليات ولا اكل فيه مواد حافظه الشيبسي والبيبسي بينفخو مش بيتخنو بس والسكريات والاكل الغلط بيطلع كرش والكرش من اصعب الحاجات تنزلها بسهوله🔕 طيب ما تيجو نمشي ع حياه فيها اكل صحي وغذائي وقيكه مفيده وكمان نلعب رياضه ونضبط نفسنا💙 من الحاجات اللي بتخلينا مش شايفين نتيجه اننا عاوزين نخس بسرعه رهيبه ونشوف الفرق بعد يوم ولا اتنين✌لا لا ي ست الكل لازم الصبر 👏 ايون مفيش حاجه بتتغير ف يوم ولا اتنين ✌ بالضبط هي اصبري واتقلي تاخدي حاجه نضيفه علشان بشرتك مش تبوظ ولا شعرك يقع💙💜 اتمني تقولو رايكو ف  الكلام 👏✌ وتدعموني بلايك وكومنت ي بنات💙 وتعملو منشن لاصحابكو
 الصوره هنا ي شباب بتوضح ان من اهم اسباب عدم خساره الوزن هي
1_ مبناكلش اكل فيه الياف كتير
2_ بناكل بطريقه عشوائيه من غير ما نراعي السعرات
3_بناكل اكل فيه سكريات كتير زي الحلويات✌
4_مبناكلش بروتين كفايه
5 _بناكل اكل فيه زيوت ودهون كتير
6_مش بنام نوم كويس وكافي
7_ بناكل اكل سعراته الحراريه كبيره
8_ مبنلعبش رياضه ولو لعبنا مبلعبش بطريقه صح 💔🔕
Read more
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت <span class="emoji emoji1f339"></span> . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله ...
Media Removed
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب . أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز يعني الجهاز يبقى معك العمر كله ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات ... تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت 🌹
.
الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا
أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب 👐
.
أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه
لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز
يعني الجهاز يبقى معك العمر كله
ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات مثل باقي أجهزة الليزر المنزلي
و في هذه الحاله ممكن جميع أفراد الأسره تستخدم نفس الجهاز مع الأهتمام بتعقيم اللمبات بعد كل أستخدام
أو طلب لمبات أضافيه لكل شخص بحيث يكون لكل شخص في العائله له لمبه خاصه فيه و الجهاز فقط مشترك بينكم
و بكذا يكون فيه توفير و خصوصيه و نعومه 😍😍
.
. 💚💛💜اغتنمي الفرصة قبل نهاية العرض💚💛💜
.
.
.
لطلب والأستفسار #واتساب 00966596609984
لا تترددي عن أي أستفسار ✋
خبيرات دييس يعملون من أجلك 👌
.

#دييس #الرياض #مكه #فن #تركيا #الدمام
#ازالة_الشعر_بالليزر #مجوهرات
#ليزر_منزلي #ازالة_الشعر #متجر_دييس #شعر #موضه #السعودية #الامارات #تخفيضات #دييس_لايت #سولت #تجارب #فعال #الخليج #مكياج #سلطنة_عمان #عروسه #تجميل #الباحه #بلجرشي #بنات #الدمام #جده
.
Read more
تأملوها: بعد وفاة ابنتها . الأم تكتشف أمرا غريب جدا فى غرفتها . لن تتخيل ماذا وجدت ؟ هذه القصة حدثت ...
Media Removed
تأملوها: بعد وفاة ابنتها . الأم تكتشف أمرا غريب جدا فى غرفتها . لن تتخيل ماذا وجدت ؟ هذه القصة حدثت لفتاه تدرس في إحدى الجامعات في دوله عربية وكانت تدرس في إحدى التخصصات الدينية . وكان لها صوت عذب كانت تقرأ القرآن كل ليلة وكانت قرائتها جميلة جدا …أمها كل ليلة عندما تذهب إلى غرفتها تقف عند الباب فتسمع ... تأملوها:
بعد وفاة ابنتها . الأم تكتشف أمرا غريب جدا فى غرفتها . لن تتخيل ماذا وجدت ؟
هذه القصة حدثت لفتاه تدرس في إحدى الجامعات في دوله عربية وكانت تدرس في إحدى التخصصات الدينية . وكان لها صوت عذب كانت تقرأ القرآن كل ليلة وكانت قرائتها جميلة جدا …أمها كل ليلة عندما تذهب إلى غرفتها تقف عند الباب فتسمع قراءة ابنتها بذلك الصوت الجميل .
وهكـــــذا دامت الأيام . وفي إحدى الإيام مرضت هذه البنت وذهب بها أهلها إلى المستشفى . فمكثت فيه عدة أيام .إلى أن وافها الأجل هناك في ذلك المستشفى . فصعق الأهل بالخبر عندما علموا من إدارة المستشفى . فكان وقع هذا الخبر ثقيل على أمها . وإذ بيوم العزاء الأول يمر كالسنة على أمها الذي تفطر قلبها بعد وفاة ابنتها .
وعندما ذهب المعزون . قامت الأم إلى غرفة ابنتها حوالي الساعة الواحدة ,بعد منتصف الليل فعندما قربت الأم من الباب فإذا بها تسمع صوت أشبة ما يشبه بالبكاء الخفيف والأصوات كانت كثيرة وصوتها خفيف . ففزعت الأم ولم تدخل الغرفة… وعند الصباح أخبرت الأهل بما سمعته قرب غرفة ابنتها الليلة الماضية وذهب الاهل ودخلو الغرفة ولم يجدوا فيها شيئا . وإذا اليوم الثاني وفي نفس الوقت ذهبت الأم الى غرفت ابنتها واذا به نفس الصوت …وأخبرت زوجها بما سمعته .
وقال لها عند الصباح نذهب ونتاكد من ذلك لعلكي تتوهمين بتلك الاصوات وفعلا عندما اتى الصباح ذهب وتأكدو ولايوجد شيء على الإطلاق . وكانت الأم متأكدة مماسمعت واخبرت احد صديقاتها بما سمعت واشارت لها بان تذهب الى احد الشيوخ وتخبره بما يحدث وفعلا اصرت الام واخبرت احد الشيوخ عن هذه القصة فتعجب الشيخ من ما سمع وقال اريد ان أأتي إلى البيت في ذلك الوقت … وعندما أتى الشيخ اتجهوا به نحو الغرفة واخبروه بما كانت تفعله ابنتهم من قراءة للقران في كل ليلة وعندما اقتربوا من الغرفة وإذا بذلك الصوت نفسه وسمعه الشيخ وإذا بالشيخ يبكي فقالوا له مالذي يبكيك ؟؟ فقال الله اكبر هذا صوت بكاء الملائكة إن الملائكة في كل ليلة عندما كانت تقرأ القران البنت كانوا ينزلون ويستمعون الى قرائتها فهم يفقدون ذلك الصوت الذي كانوا يحضرون كل ليلة ويستمعون له..
في النهاية هذه مجرد قصة ممكن يكون صح و ممكن يكون غلط الله اعلم
اعجبك ضع لايك واكتب الله اكبر
@al3ny93
Read more
مفهوم انه التمرين يقاس كما تقاس "جرعة"الدواء مفهوم نوعا ما حديث على مجتمعنا جسمنا فيه ١١ نظام والتمرين له تاثير مباشر على جميع هذه الانظمة ساعات ال"جرعة"التدريبيه من ناحية الكم والكيف مو مناسبة للشخص بالوقت الراهن ممكن يكون مبتدئ او حتى متقدم ويحتاج يقتصر على ابسط الاساسيات ممكن ... مفهوم انه التمرين يقاس كما تقاس "جرعة"الدواء
مفهوم نوعا ما حديث على مجتمعنا
جسمنا فيه ١١ نظام
والتمرين له تاثير مباشر على جميع هذه الانظمة
ساعات ال"جرعة"التدريبيه
من ناحية الكم والكيف
مو مناسبة للشخص بالوقت الراهن
ممكن يكون مبتدئ او حتى متقدم
ويحتاج يقتصر على ابسط الاساسيات
ممكن يكون جدا مستنزف ذهنيا -مثل الطلبة بوقت الامتحانات
ممكن يكون جدا مرتاح ومحتاج يزيد اكثر بشوي
متى تعرف انه "جرعة التمرين" مو قاعده تناسبك حاليا وهي اكثر من حاجتك؟
اذا لاحظت احد هذه الاعراض:
-ادائك مو قاعد يتطور/قاعد ينحدر
-مناعتك صارت ضعيفه وبسرعه تمرض
-ما قمت تحب تروح تتمرن وتحس بملل
-شهيتك تجاه الاكل تغييرت
-تحس بخمول طول اليوم
-تعاني من الارق
-معدل نبض القلب وقت الراحة صاعد
-زبادة بنسبة الاصابات/الشد العضلي
-وعند النساء لخبطة/انقطاع الدورة الشهرية
هذا من ناحبة التمرين
اذا كنت تشعر بهذي الاعراض
انصحك تشتغل مع ثلاثه
طبيبك -عشان تجري الفحوصات اللازمه عشان تتاكد من الناحية الطبية
اخصائي التغذيه عشان ايضا تتاكد انه تعذيتك مناسبة لمجهودك الذهني والبدني
ومدربك عشان تعرف هل جرعتك التدريبية الحالية مناسبة لك وله تحتاج تعديل
وشكرا لكم 🙏
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 first post in 2019 』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,of my favorite girl ️I love her so much, she so so CUTE ️ !!so ... what ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『 first post in 2019 』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,of my favorite girl ❤️I love her so much, she so so CUTE 😭😭❤️ !!so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم، تلوينه جديده، ولله ايش ذي اللطافه بذي البنت ؟ الفصل ذا مره فيه لقطات كيوت لها ، ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #uraraka #urarakaochako #ochakouraraka #ochako #bnha #myheroacademia #bokunoheroacademia #todoroki #deku #kacchan #katsuki #midoriya #anime #bnhaedit #bnhameme #bnhafanart #momo #tsuyu #izuocha #tododeku #bakugou #iida #aizawashouta #jiroukyouka #allmight #mina #todomomo
Read more
يمكن من الانظمه الوحيده الي جربتها هو نظام الكيتو مع العلم هالنظام لفتره معينه مو نظام حياه من وجهة ...
Media Removed
يمكن من الانظمه الوحيده الي جربتها هو نظام الكيتو مع العلم هالنظام لفتره معينه مو نظام حياه من وجهة نظري اشوفه ممتاز للناس الي تعاني من مقاومه انسولين ، ثبات بالوزن لفتره طويله ، اوزان عاليه جدا تأثر على الصحة ، ممكن للناس الي معاها سكري طبعا كله يفضل باستشارة طبيب لو كان في امراض لان حالات الناس ... يمكن من الانظمه الوحيده الي جربتها هو نظام الكيتو مع العلم هالنظام لفتره معينه مو نظام حياه من وجهة نظري اشوفه ممتاز للناس الي تعاني من مقاومه انسولين ، ثبات بالوزن لفتره طويله ، اوزان عاليه جدا تأثر على الصحة ، ممكن للناس الي معاها سكري طبعا كله يفضل باستشارة طبيب لو كان في امراض لان حالات الناس تختلف من شخص للثاني او على الاقل الشخص يبحث بشكل كويس ويفهم النظام صح قبل يبلش فيه
من فترة جربت النظام ( ابحثو عنه بقوقل )وكثيير كنت اشوف اجانب يجربوه ويمدحوه بحثت عنه وشفت كلام دكاتره ومختصين وفهمته كويس وايش يسوي بالجسم كمان مدحته لي صديقتي الاء @beautyalaa1 وسويناه فتره مع بعض الصراحة جدا ارتحت فيه مع ان ما شفت نزول بالوزن فيه بس ارتحت عليه وخفت مشاكل القولون بشكل كبير ، ممكن يكون متعب بالبدايه بس جدا مريح بالذات للناس الي معاها قولون عصبي لان فعليا بتبتعد عن اغلب اصناف الطعام الي تهيج القولون ( الحليب ، البقوليات ، السكريات ، الجلوتين )
اصناف الطعام بتكون لحوم اسماك دجاج خضروات مكسرات ودهون صحية وفي بدائل كثيير تقدر تسويها بهالنظام ( في كثير وصفات بحسابي تناسب هالنظام ) والي لاحظته ان الاصناف الي بتستخدمها لازم تكون جودتها عاليه ( النظام مكلف حبتين )عشان لا تضر جسمك صحيح النظام عالي بالدهون لكن اغلب الدكاتره دايما يشددو على انها تكون دهون صحية غير مهدرجة حتى انهم بهالنظام ينصحو باستخدام اللحوم والبيض والاجبان العضوية بالاضافه الى انهم ينصحو فبعض المكملات والمعادن الي يحتاج يعوضها الجسم بدال مصادر الكارب كمان هالنظام مو بس لو كارب لا يعتمد كثير على ان مستوى السكر بالدم يكون منتظم يعني مفيد جداا للناس الي عندها مقاومه انسولين مو بس معانا نسبه معينه من كارب ناكل الي نبغاه فيها لا في اصناف معينه من الخضروات اي شي ياثر على مستوى الانسولين نبتعد عنه عشان نحفز الجسم انه يفرز الكيتونز صراحة النظام بطل اكلي فيه كان جداا نظيف ما كنت اشتهي الحلا ولا اشتهي اخبص ابدا مستوى نشاطي كان عالي مافيه لعب بالانسولين يطلع وينزل دايما شبعانه لان اكلي فيه صح كنت اكل خضروات بشكل اكبر يومياا على الاقل طبق خضار بالاغلب كلها خضراء خلاني التزم اكثر وابحث عن بدائل صحية اكثر يعني بالنهايه الي صحته كويس يمشي على نظام معتدل من جميع العناصر كربوهيدرات ودهون وبروتين ويوازن بينهم وماله داعي الحرمان وقبل لا تجربو اي نظام لازم تبحثو عنه كويس وتشوفو هل انتو جد بحاجته ؟هل بيفيدكم ؟تقدر تكملو فيه ؟اعرفو طريقته الصحيحة وكيف رح يأثر عليكم اجسامكم امانه وصحتكم اهم من انكم تعدموها عشان تنزلو كم كيلو
Read more
شو نوع لسانك<span class="emoji emoji1f445"></span> ؟ نقدر انقول عن اللسان انه المرآة الخارجية للجسم فأي تغيير في لونه أو شكله أو ملمسه ...
Media Removed
شو نوع لسانك ؟ نقدر انقول عن اللسان انه المرآة الخارجية للجسم فأي تغيير في لونه أو شكله أو ملمسه يمكن يدل على الحالة المرضية في الجسم فاللون الأبيض على اللسان قد يكون ناتج من التهاب الفطريات أو مرض الحزاز أو بعض الأمراض الأخرى اللون الأحمر أو لون الفراولة ممكن يكون مصاحب مع الحمى القرمزية أما ... شو نوع لسانك👅 ؟

نقدر انقول عن اللسان انه المرآة الخارجية للجسم
فأي تغيير في لونه أو شكله أو ملمسه يمكن يدل على الحالة المرضية في الجسم

فاللون الأبيض على اللسان قد يكون ناتج من التهاب الفطريات أو مرض الحزاز أو بعض الأمراض الأخرى

اللون الأحمر أو لون الفراولة ممكن يكون مصاحب مع الحمى القرمزية

أما اللون البني أو الأصفر فغالبا انشوفه عند المدخنين🚬
#اللسان_الأسود ممكن يكون ناتج عن استعمال بعض أنواع الأدوية💊 أو مع بعض الالتهابات بالأخص البكتيرية وأحيانا من تجمع الأكل
#اللسان_الجغرافي حالة شائعة يبين فيه اللسان بشكل بقع حمراء متفرقة ممكن يكون حالة طبيعية أو ممكن يكون مصاحب مع مرض الصدفية خاصة النوع الصديدي
#اللسان_المتشقق كذلك حالة غير نادرة وغالبا لا يكون مصاحب بأي من الأمراض
في الختام مثل ما الأسنان تحتاج عناية خاصة يحتاج اللسان كذلك لنفس الشي
للعلم ان في فرشاة خاصة لللسان خاصة اذا كان من النوع المتشقق لان الأكل يتجمع ويسبب رائحة كريهة والتهابات ولون

#د_أنور_الحمادي #الحمادي #دكتور @لسان_انور #طبيب #جلدية #جلد #بشرة #تجميل #صحة #طب #انستغرام #عيادة #ديرماميد #دبي #الإمارات - #regrann
@dermamed_clinic
@dermamed_clinic
Read more
ٰ الكحل البيج أحياناً "يخرّب" شكل اللوك بحالة: انك ما تراعين لون بياض عينك<span class="emoji emoji1f31f"></span> . أيييوه بالضبط<span class="emoji emoji1f31f"></span>: - ...
Media Removed
ٰ الكحل البيج أحياناً "يخرّب" شكل اللوك بحالة: انك ما تراعين لون بياض عينك . أيييوه بالضبط: - مو كل الناس عندهم نفس بياض العين ، فيه ناس بياض عينهم يكون أبيييييض ناصع وفيه ناس على أصفر وناس على رمادي شوي وناس عندهم الشعيرات الدمويه واضحه ويكون بياض عينهم على بينك أو أحمر فااااااااااتح وكذا. - ... ٰ
الكحل البيج أحياناً "يخرّب" شكل اللوك بحالة: انك ما تراعين لون بياض عينك🌟
.
أيييوه بالضبط🌟:
- مو كل الناس عندهم نفس بياض العين ، فيه ناس بياض عينهم يكون أبيييييض ناصع وفيه ناس على أصفر وناس على رمادي شوي وناس عندهم الشعيرات الدمويه واضحه ويكون بياض عينهم على بينك أو أحمر فااااااااااتح وكذا.
- بنفس الوقت الكحل البيج درجات وفيه كحل بيبي بينك درجات والكحل الابيض درجات بعد ، يعني مو شرط اذا بتعطين عينك "إتّساع" تستخدمين كحل بيج وخلاص!
.
غلط كذا غلططططط !
ٰ

بالصوره مثلاً: عينها فيها شعيرات دمويه صغيييييييييره وكثييييره ومخليه بياض عينها على بينك أو أحمر فااااتح يعني مفروض ما تحط كحل بيج واضح لهذي الدرجه ، مفروض يكون أخف أو تستخدم بداله كحل بيبي بينك "وردي فاتح مره" 🌸..
ٰ
ٰ
غلط بسيط مثل كذا ممكن يكون مو ملاحظ بس يعطي لوك مو مريح للي يشوفك أو يحس انو فيه شي مو طبيعي أو حاد بالوجه. فانتبهوا لهذي النقطه بنات🌸💕
ٰ
ٰ
#noura_advice
#noura_advice
Read more
ووصلنااااا لجزئية الليزر المنزلي<span class="emoji emoji1f481"></span>🏻 وعشان اختصر عليكم الوقت حطيت لكم سنابات الموضوع بعدة شرائح ...
Media Removed
ووصلنااااا لجزئية الليزر المنزلي🏻 وعشان اختصر عليكم الوقت حطيت لكم سنابات الموضوع بعدة شرائح "اسحبي الصورة لليسار" ماحبيت انقل الكلام هنا خليته بالصور عشان يكون أوضح لكم وعشان تصورون اَي معلومة تهمكم لانه على شكل فقرات.. وحابة أضيف نقطة بالنسبة لسرعة استجابة الجلد لليزر انا قلت انه يفرق ... ووصلنااااا لجزئية الليزر المنزلي💁🏻 وعشان اختصر عليكم الوقت حطيت لكم سنابات الموضوع بعدة شرائح "اسحبي الصورة لليسار" ماحبيت انقل الكلام هنا خليته بالصور عشان يكون أوضح لكم وعشان تصورون اَي معلومة تهمكم لانه على شكل فقرات.. وحابة أضيف نقطة بالنسبة لسرعة استجابة الجلد لليزر انا قلت انه يفرق من بشرة لبشرة حسب نوع الشعر ولون الجلد وايضا يفرق من منطقة لمنطقة مثلا الساق والأندر ارمز معروف انه سريع الاستجابة لليزر ، لكن لازم انبه على مشكله قد تظهر بمنطقة الاندرارمز انه احتمال اذا سوينا عليه ليزر يكون فيه رائحة غير مرغوبة بالمكان لكن ماادري هل بعد انتهاء الجلسات يرجع كل شي لطبيعته ولالا بس لازم تَحُطُّون هالنقطة ببالكم وتسألون عنها طبيبتكم.. '
وايضاً قد يكون من آثار الليزر الجانبية غير اللي ذكرت بالصورة فوق👆🏻جفاف الجلد وهذا طبيعي بعد كل ازالة للشعر حتى الطرق التقليدية تسبب جفاف لأن الشعر أساسا هو اللي يرطب الجلد بفضل الغدد الدهنية فإذا شلنا الشعر جف الجلد والحل سهل ترطيب مستمر وعميق فقط👍🏼.. وايضا في حالات ممكن يطلع نقط سودا على الجلد خلال الجلسات سببها ضرب الجلد وراس الشعرة موجود على السطح وحلها انك تتاكدين من ازالة الشعرة تماما وايضا بعد مانخلص الجلسات فالحمام المغربي والسنفرات راح تحل المشكلة..
'
هذا الجزء الأول من الموضوع ويكمل لكم الجزء الثاني والثالث لاحقا باْذن الله وبعدها أكون جاوبت على كل اسألتكم اللي ممكن تكون ببال اَي وحده ناوية تشتري جهاز منزلي ..بالتوفيق💜
Read more
جملة إن كنت أشوف الموت واقف يميني ويساري وقدامي ووراي هي الوحيدة اللي ممكن بس تقرب ولو شيء بسيط وصفي ...
Media Removed
جملة إن كنت أشوف الموت واقف يميني ويساري وقدامي ووراي هي الوحيدة اللي ممكن بس تقرب ولو شيء بسيط وصفي لآخر تسعة أيام في حياتي، أقوى نوبة ألم بحياتي كلها من طفولتي على رغم كل اللي شفته ما صار لي مثل هالمرة، صريخ مستمر وبكى مستمر ودموع تنزل بدون توقف وصوت بايح من الصراخ وألم يوزن أثقل شيء ممكن يكون موجود ... جملة إن كنت أشوف الموت واقف يميني ويساري وقدامي ووراي هي الوحيدة اللي ممكن بس تقرب ولو شيء بسيط وصفي لآخر تسعة أيام في حياتي، أقوى نوبة ألم بحياتي كلها من طفولتي على رغم كل اللي شفته ما صار لي مثل هالمرة، صريخ مستمر وبكى مستمر ودموع تنزل بدون توقف وصوت بايح من الصراخ وألم يوزن أثقل شيء ممكن يكون موجود في الكون وحاجز أسود ومعتم كأنه الموت واقف قدامي وملازمني بكل ثانية. النوبة اللي ولا مسكن في العالم يقدر بس يهدأني وما يخليني أبكي وأصرخ والله كنت أقول في بالي أنا مو طماعة ما يحتاج الألم يختفي بالمسكن بس عالأقل لا يخليني أصرخ كأني طفلة رضيعة، روحي ذابت لأيام وأيام بدون غفوة ولا نوم بسبب ألم يسري فيني ويكسر عظمي وجسمي وروحي وعقلي وكل خلية فيني. فجأة الحرارة ترتفع وفجأة الدم ينزل وفجأة الاكسجين ينزل وكل شيء ينقلب أكثر وأنا في شعور هل كل هالعذاب في عالم بالدنيا؟ لو في مكان ثاني؟ مستحيل كيف يكون هالشيء قاعد يصير ليي وأنا لسى عايشة بالدنيا؟
دموع الماما والبابا شيء يخليني أحس بالضعف مليون مرة لأن ما بيدي شي أسويه عشان أمنع الألم إنه ما يخليني أكون بهالحال قدامهم، عاجزة عن أي تعليق قدام دموع أهلي والهم اللي حملتهم إياه خلال النوبة.
عاملات النظافة، الممرضات، الدكاترة، الزوار وكل من يمر جنب الغرفة يجي ويقول لي تقوي، تنفسي كويس، حاولي تهدأي وتذكري ربك وتقوي أكثر. والله يعلم الله إن الشيء مو بيدي الألم اللي كان فيني ما يعرف معنى القوة ما يعرف معنى الهدوء ، زلزال قاعد يسري في جسمي ما يرضى يخليني أهدأ أتنفس، أنا لو بيدي هدأت وسكتت وحاولت أتنفس بعمق وأحاول أقنع نفسي ان الألم قاعد يخف، بس والله مو بيدي هالشيء هو شيء خارج استطاعتي. لو ودي سكتت عن الصريخ لو مو عشاني لعيون وخاطر دموع ماما ولكن بهذاك الوقت مافي شيء في الحياة كان ممكن يهدأني.
طيب ياربي أنا خلاص بستسلم، ولكن كيف طريق الاستسلام؟ هل بيخف الألم اذا استسلمت؟ عادي أنا قابلة ربي ما بكمل الطريق اذا كان اليأس بيخفف من الألم أنا قابلة والله، ولكن حتى اليأس كان بابه مسكر وحتى لو انفتح كان الألم ما راح يروح بقرار اليأس

رغم كل شيء صار ورغم كل الانكسار والضعف وشعور الهزيمة اللي حسيت فيه، رغم كل جزء مني فقدته، أنا واثقة إني بقوم أقوى من كل مرة بحياتي وواثقة ان ربي يحبني واختارني من بين ناس كثيرة وعطاني هالألم لأنه يتمنى لي جزاء كبير، أنا مستحيل أعرف حكمة ربي الكلية من كل شيء مر علي ولكن متأكدة حكمة ربي كلها خير.
كل هذا بيخليني أقدّر كل ثانية بأيامي الطبيعية بس أكون في البيت.
والله يمدنا كلنا بالقوة رغم كل شيء يمر علينا 🙏🏻
Read more
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت <span class="emoji emoji1f339"></span> . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله ...
Media Removed
تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت . الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب . أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز يعني الجهاز يبقى معك العمر كله ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات ... تجارب دييس المطور و جهاز دييس لايت 🌹
.
الحمدلله والشكر لله ...دائما" شهادتكم هي نجاحنا
أن شاء الله دائما" عند حسن ظنكم يا رب 👐
.
أجهزة دييس مميزه عن باقي الأجهزه المنزليه
لأنك تقدري تطلبي أي عدد من اللمبات و تركبيها على نفس الجهاز
يعني الجهاز يبقى معك العمر كله
ما راح ترمينه بعد ما تخلص الومضات مثل باقي أجهزة الليزر المنزلي
و في هذه الحاله ممكن جميع أفراد الأسره تستخدم نفس الجهاز مع الأهتمام بتعقيم اللمبات بعد كل أستخدام
أو طلب لمبات أضافيه لكل شخص بحيث يكون لكل شخص في العائله له لمبه خاصه فيه و الجهاز فقط مشترك بينكم
و بكذا يكون فيه توفير و خصوصيه و نعومه 😍😍
.
. 💚💛💜اغتنمي الفرصة قبل نهاية العرض💚💛💜
.
.
.
لطلب والأستفسار #واتساب 00966596609984
لا تترددي عن أي أستفسار ✋
خبيرات دييس يعملون من أجلك 👌
.

#دييس #الرياض #مكه #فن #تركيا #الدمام
#ازالة_الشعر_بالليزر #مجوهرات
#ليزر_منزلي #ازالة_الشعر #متجر_دييس #شعر #موضه #السعودية #الامارات #تخفيضات #دييس_لايت #سولت #تجارب #فعال #الخليج #مكياج #سلطنة_عمان #عروسه #تجميل #الباحه #بلجرشي #بنات #الدمام #جده
.
Read more
اهم شي في روتين البشره الجافه هو <span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span> المرطب <span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span> يعني ما نبي مثلا غسول ينشف و يقشر 😬 و نبي الحمايه تكون ...
Media Removed
اهم شي في روتين البشره الجافه هو المرطب يعني ما نبي مثلا غسول ينشف و يقشر 😬 و نبي الحمايه تكون مع نسبة ترطيب و كذا كريم الاساس . . و مو شرط تستعملونهم كلهم لكن انا اكتب الترتيب الصحيح عشان نعرف ان الحمايه مثلا يكون بعد المرطب و ان مهم جدا ترطبون البشره قبل لا تحطون الفاونديشن . . و ... اهم شي في روتين البشره الجافه هو
💦💦💦 المرطب 💦💦💦
يعني ما نبي مثلا غسول ينشف و يقشر 😬
و نبي الحمايه تكون مع نسبة ترطيب
و كذا كريم الاساس
.
.
و مو شرط تستعملونهم كلهم
لكن انا اكتب الترتيب الصحيح
عشان نعرف ان الحمايه مثلا يكون بعد المرطب👌
و ان مهم جدا ترطبون البشره قبل لا تحطون الفاونديشن 👍
.
.
و الشغله الثانيه ان المستحضرات هذي تنفع البشره الجافه
و الحساسه ايضا 👌
.
.
1️⃣ الصابونه او الغسول
البشره الجافه عموما ما تحب الصابونه ❌
عشان چذي ابيكم تستخدمون الصابونه او الغسول باقل قدر ممكن
و انصحكم تستخدمون صابونه ما تحتوي على المواد الصابونيه
او القلويه و يكون فيها نسبة ترطيب
و حطيت لكم امثله مثل دوڤ او سيباميد او ستافيل
.
.
2️⃣ المرطب
اهم شي للبشره الجافه هو الترطيب 💦💦💦
و افضل وقت للترطيب هو بعد غسل البشره مباشره
سواء بالغسول او بالماي فقط 💧
و انواع المرطب كثيره جدا في الاسواق حطيت لكم امثله منها
و السيباميد في منه نوعين مرطب: نوع للبشره الجافه
و الثاني مكتوب عليه for sensitive skin يعني للبشره الحساسه
.
.
3️⃣ الحمايه من الشمس
الحمايه للبشره الجافه لازم يكون كريم
و يكون فيه نسبة ترطيب زينه
و اذا بشرتكم مو جافه حيل
يكفي انكم تحطون حمايه بدون مرطب قبله 👌
.
.
4️⃣ كريم الاساس
طبعا هذا حسب الحاجه
و الامثله كثيره جدا
و انا نزلت بوست بالتفصيل
عن كريمات الاساس المناسبه للبشره الجافه
لكن اهم شي ترطيب البشره عدل قبل استعمال اي فاونديشن
.
.
و يا ريت كل وحده بشرتها جافه او حساسه
تكتب لنا شنو المستحضرات اللي ترتاح عليها
عشان الكل يستفيد 💐💐💐
.
.
منشنوا من يهمه الامر 🌹🌹🌹
.
.
و سلامتكم 🌷🌷🌷
@dr_zada
تابعوا حساب د.عبدالكريم المعيصب لان حساب فيه الإفادة الطبية الكبيرة
@drkarem
@drkarem
Read more
~ بطاقات التعرف على الطفل<span class="emoji emoji1f4dd"></span> شي مره مهم يكون في اليوم الاول اللي بيحضرون فيه كل الأمهات .. استمارة زي ...
Media Removed
~ بطاقات التعرف على الطفل شي مره مهم يكون في اليوم الاول اللي بيحضرون فيه كل الأمهات .. استمارة زي في الصورة 🏼 وتعبيها الأم .. بيسهل عليك تعرفين الطفل وظروفه واذا عنده مشاكل صحية لازم تراعينها . تنفيذ البطاقة ممكن يكون رسمي مثل الصورة او ممكن تخليها على لسان الطفل🏻 . كلنا نواجه ذيك الأم ... ~ بطاقات التعرف على الطفل📝 شي مره مهم يكون في اليوم الاول اللي بيحضرون فيه كل الأمهات .. استمارة زي في الصورة 👆🏼 وتعبيها الأم .. بيسهل عليك تعرفين الطفل وظروفه واذا عنده مشاكل صحية لازم تراعينها ✨
.
تنفيذ البطاقة ممكن يكون رسمي مثل الصورة
او ممكن تخليها على لسان الطفل👦🏻
.
كلنا نواجه ذيك الأم اللي تاخذك على جنب وتقعد ساعه تسولف لك عن ولدها 😩
هنا وضحي لها انك لازم تنتبهين لبقية الاطفال 🏃🏼‍♀️ واطلبي منها اي شي حابه توصله لك تكتبه في بطاقة التعارف .. عشان كذا مره مهم تكون في الاستماره مساحة حرة 👍🏼
.
.
الحلو في الأسبوع التمهيدي ان الموضوع كله مايتجاوز ٣ ساعات في الغالب
الطفل وامه يجون يتعرفون عليك وعلى الكلاس ويشوف اصحابه ويتأقلم ع المكان
فأهم شي في اليوم الأول..
استقبال اطفالك .. تعارف .. الوجبة .. العاب حركية .. ممكن رسم وتلوين .. توديع الاطفال
.
ثاني يوم.. وجبة .. نوعي الالعاب الحركية .. ممكن تطلعون ملعب الرمل .. وممكن عرض قصة
.
ثالث يوم..
اذكار الصباح .. تمارين صباحية .. وجبة .. العاب منظمة .. التعرف على الصف مسميات الاركان بعض الالعاب
.
رابع يوم..
اذكار وتمارين الصباح .. وجبة .. ملعب .. لعب حركي .. التعرف على مرافق الروضة
.
خامس يوم..
نفس السابق مع إضافة مثلا تسليم الكتب .. تسليم دفاتر المتابعه .. توديع الأطفال 💞
.
.
هذا جدول معتاد وجداً بسيط
شاركونا تنظيمكم لأنشطة الأسبوع التمهيدي 💭
.
#يتبع #الاسبوع_التمهيدي_رحاب_الغامدي
Read more
صباح الخير متابعيني <span class="emoji emoji1f49a"></span> .. اليوم جبت لكم توضيح للمعلومات الغذائية لوجبة من مطعم شيك شاك @shakeshackme ...
Media Removed
صباح الخير متابعيني .. اليوم جبت لكم توضيح للمعلومات الغذائية لوجبة من مطعم شيك شاك @shakeshackme وبعطيكم شرح بسيط واقتراحات للدايت .. الوجبة عبارة عن شاك برجر واحد وبطاطس بالجبنة ومشروب بيبسي دايت عشان ما فيه سعرات ما أضفته من ضمن الوجبة .. بشكل عام بتلاحظو ان الوجبة مليانه دهون وهذا لعدة ... صباح الخير متابعيني 💚 .. اليوم جبت لكم توضيح للمعلومات الغذائية لوجبة من مطعم شيك شاك @shakeshackme وبعطيكم شرح بسيط واقتراحات للدايت .. الوجبة عبارة عن شاك برجر واحد وبطاطس بالجبنة ومشروب بيبسي دايت عشان ما فيه سعرات ما أضفته من ضمن الوجبة .. بشكل عام بتلاحظو ان الوجبة مليانه دهون وهذا لعدة أسباب منها ان البرجر فيه كمية كويسة من الصوص وبرضه نفس اللحمة فيها دهون أكثر من المفروض والبطاطس مقلية وفوقها جبنة سائلة وهذي مليانة دهون .. طبعا فيها أيضا كمية بروتين جيدة لكن الدهون جدا عالية وهذا اللي يعطيها الطعم اللذيذ أصلا .. طيب أنا حاب آكلها بس كيف آخذ الوجبة بأقل أضرار ممكنة ؟! في اقتراحات ممكن تساعدكم 👍 .. ممكن ناخذها وقت الوجبة المفتوحة ونعدل في الوجبة نفسها بحيث نقلل كمية الدهون يعني ممكن نلغي الصوص في البرجر أو نلغي الجبنة السائلة على البطاطس وحتى البطاطس ممكن نخليه مشاركة مع شخص لانه الكمية كبيرة أصلا وطبعا المشروب ممكن يكون دايت أو ماء وفي نفس اليوم لازم نحافظ على كمية البروتين اللي نحتاجها ونشرب ماء بشكل كافي ونحافظ على التمرين وممكن نقلل من احتياجنا من الكارب في هذا اليوم اذا كانت الدهون زايدة لان الدهون ممكن تعوض عن الكارب كمصدر طاقة للجسم .. وآخر شي #منشن عشاق البرجر 😋🍔💛
@calorieflexdiet
Read more
علاج نقص المغنسيوم الشديد يجب ان يكون داخلي وخارجي لان امتصاص المغنسيوم عن طريق الجلد اسرع وفاعليته ...
Media Removed
علاج نقص المغنسيوم الشديد يجب ان يكون داخلي وخارجي لان امتصاص المغنسيوم عن طريق الجلد اسرع وفاعليته اكثر الافضل وجود بانيو ( مغطس ) مع ماء دافي في جو هاديء ومريح وضع كوبين من ملح البحر الميت او ملح الابسوم ( الملح الانجليزي ) كلهم معادن صحية ومغنسيوم من ٢ - ٣ مرات اسبوعيا وممكن تزيدون اذا حسيتوا براحة ... علاج نقص المغنسيوم الشديد يجب ان يكون داخلي وخارجي لان امتصاص المغنسيوم عن طريق الجلد اسرع وفاعليته اكثر الافضل وجود بانيو ( مغطس ) مع ماء دافي في جو هاديء ومريح وضع كوبين من ملح البحر الميت او ملح الابسوم ( الملح الانجليزي ) كلهم معادن صحية ومغنسيوم من ٢ - ٣ مرات اسبوعيا وممكن تزيدون اذا حسيتوا براحة واختياريا ممكن اضافة بعض من قطرات زيت اللافندر العضوي لراحة الاعصاب وقطرات من زيت فيتامين اي E في الماء للمساعده على امتصاص المغنسيوم عن طريق الجلد وبعد والجلوس يكون من ١٠-٢٠ دقيقة او اكثر براحتكم وممكن استخدام زيت المغنسيوم متوفر منه بخاخ وممكن خلطه مع زيت فيتامين اي وزيت حوز الهند ووضعه عالجسم لان البعض يتحسس منه لو كان مركز وفي خيارات اخرى مثل زبده وكريم المغنسيوم يدهن عالجسم بعد الحمام وقبل النوم افضل شي المنتجات يوفرونها هالحسابين والي بره الكويت ممكن يطلبون من امازون او اي هيرب @hollandandbarrett.kw @nature_shop_q8 .

في الصور الي عاليمين ممكن في شرح لنوعية الاكل الي تساعد في رفع المغنسيوم والتركيز عليها في كل وجبه بالاضافة لمصادر السيلينيوم الي تساعد في رفعه وفي نقطه مهمة بالنسبه للجوز البرازيلي عشان تضمنون يكون فيه نسبه عاليه من السيلينيوم الافضل تشترونه غير مقشور واكل ٢-٣ حبات منه يوميه تغطي حاجة السيلينيوم والصور الاخرى تحتوي على مكملات لو ماتلتزمون بنظام غذائي ممكن اخذه عن طريق المكملات المقترحة
Read more
انهو الشباب دورة الغوص الحر وبرنامج الدورة للمستوى الاول المعد ليومين .. بمستوى بطل اسميه الاداء ...
Media Removed
انهو الشباب دورة الغوص الحر وبرنامج الدورة للمستوى الاول المعد ليومين .. بمستوى بطل اسميه الاداء كان متميز وتركيز عالي في تطبيق المهارات سواء في المسبح او البحر المفتوح ونتائج ممتازة ——————————————— 🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻 بالنسبة لسؤالي بعطيكم وجهة نظري وخبرتي في التدريب ومستويات ... انهو الشباب دورة الغوص الحر
وبرنامج الدورة للمستوى الاول المعد ليومين ..
بمستوى بطل اسميه الاداء كان متميز وتركيز عالي في تطبيق المهارات سواء في المسبح او البحر المفتوح ونتائج ممتازة
———————————————
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 بالنسبة لسؤالي بعطيكم وجهة نظري وخبرتي في التدريب ومستويات وقدرات الطلاب اللي دربتهم .. الطلاب ينقسمو لقسمين كتصنيف مبدئي اساسي وهذا اجتهاد مني اتمنى انه يكون فيه الصحة والصواب ممكن يحتمل بعض الخطاء
الاول:-
الطالب الموهوب ؛
وهذا ماراح يواجه مشاكل في البداية وادائه بيكون من الجيد جدا الى الممتاز حتلاحظه متميز في كتم النفس ، واداه عالي في التكنيك ، مهارة زعنفة دك دايف وضعية جسم وغيرها من المهارات يكون متميز .

في اغلب الاحيان نحن كمدربين نتكتشف الشئ هذا بعد مايبدء الطالب الدورة وبدء تدريبات الماء.
وفي بعض الحالات قبل البدء في التدريبات ممكن نعطي نسبة معينةللشخص انه ممكن يقدر يسوى كذا وكذا الى اخره .. في فترة التدريب حقتي مرو على كثير من المتدربين واتوقعت منهم الوصول لمستوى متقدم وفعلا وصلو
على سبيل المثال الشباب من قبرص ،،، (مدربين جمباز) يعني توازن جيد توافق عصبي عضلي جيد ماراح يتعب في تطبيق المهارت لانه اتاسس من الصغر وسوى مهارت جدا صعبة. (سباحين متميزين) معناته خبرته في الماء جيدة عنده ثقة كبيرة وايضا الجانب اللياقي بيكون من جيد الى ممتاز . (ممارسين يوقا)
معناته تركيز عالى استرخاء انصات جيد لبدنه اتكيف مع الظروف قدرة تحمل لبعض مراحل وتدريبات اليوقا المتقدمة .

وقيس على ذلك الكثير من المتدربين
اللي عندهم قدرات تميزهم .
النوع هذا من الطلاب في الغالب يبدعو
ويقدمو مستوى جيد وملحوظ.
ملاحظة مهمة اهم حاجه انه يسلم من مشكلة المعادلة
فهذا المتدرب اذا استمر واعطى التدريبات حقها ومشي على خطط واسس حيوصل لاهداف بعيدة ربما في وقت قياسي وزمن قصير .. الثاني:-
الطالب اللي يحتاج وقت اكثر وتدريب اكثر وتركيز اكثر نعم يكون عنده قدرات (لانه مافش انسان ماعنده قدرات ) لكن يكتشفها بعد فترة او في وقت متاخر لاي سبب من الاسباب ، هذا الطالب ممكن يتغلب على الموهوب اذا صبر على نفسة واعطى اكثر واتدرب وزاد التركيز حيوصل لاهداف بعيدة لكن تحتاج وقت اكثر وعزيمة اكثر اجتهاد اكثر ..
وهذة رسالتي لجميييع المتدربين سواء في المملكة وا خارجها قد يكون انك تلقيت تدريب مثالي لكنك تحتاج وقت اكثر ،، فدائما لا تحط العتب لا على نفسك ولا على مدربك استمر واتدرب وارسم خطة وان شاء الله توصل لهدفك .
ولكم مني التحية ما اطول عليكم
اخوكم احمد ابو احمد 🙏🏻
Read more
حبايبي كل سنة و انتوا طيبين<span class="emoji emoji1f49c"></span> . رمضان بيخلص و العيد قرب ربنا يعود عليكوا الايام بخير انتوا و اللي بتحبوهم<span class="emoji emoji1f338"></span> . ده ...
Media Removed
حبايبي كل سنة و انتوا طيبين . رمضان بيخلص و العيد قرب ربنا يعود عليكوا الايام بخير انتوا و اللي بتحبوهم . ده الروتين بتاعي قبل المناسبات و نفس الروتين ده بعمله مرة كل ٣ اسابيع او شهر علي حسب ما بحتاج🏻‍♀️ بعمله بالليل عشان بشرتي تستفيد لان خلايا البشرة بتجدد بالليل و عشان ما اتعرضش للشمس ف ... حبايبي كل سنة و انتوا طيبين💜
.
رمضان بيخلص و العيد قرب ربنا يعود عليكوا الايام بخير انتوا و اللي بتحبوهم🌸
.
ده الروتين بتاعي قبل المناسبات و نفس الروتين ده بعمله مرة كل ٣ اسابيع او شهر علي حسب ما بحتاج💆🏻‍♀️
بعمله بالليل عشان بشرتي تستفيد لان خلايا البشرة بتجدد بالليل و عشان ما اتعرضش للشمس ف يحصل نتيجة عكسية و كمان عشان نسيب بشرتنا ترتاح من الميك اب بعد تنضيف البشرة💗
.
❇️ الخطوات:
.
❇️ التشقير: انا للاسف مافيش اي حاجة بتنفع معايا من انواع ازالة الشعر خالص😤 وشي بيتبهدل، هلجأ لليزر قريب إن شاء الله، مش لازم التشقير في نفس اليوم ممكن قبلها عادي مش مرتبط بتنضيف البشرة بس خطوة مهمة👌🏼
.
❇️ البخار: بشغل جهاز البخار و بغطي شعري بفوطة 🧖🏻‍♀️او كاب عشان البخار ما يبوظهوش، بقرب وشي علي قد ما اقدر عشان البخار يبقي مُركز و بحرك وشي في اتجاه اليمين و الشمال عشان المسام تتفتح كلها ما يكنش في تركيز علي مكان معين، لو مش عندك ممكن تجيبي طبق بلاستيك تحطي فيه ماية سخنة و تغطي وشك انتي و الطبق بفوطة عشان البخار يبقي متركز 🌬
.
❇️ التقشير: اي مقشر بتحبيه، ده حلو اوي و كمان اللي اتكلمت عنه في البوست الي فات، هتعملي تقشير لوشك ب ايدك او بالفرشاه زي اللي في الصورة او السيليكون باد، هنعمله لغاية ما الوش يبقي تمام و نحس انه 👍🏼 و ممكن مُقشر تعمليه في البيت سكر و زيت زيتون و نقطتين ليمون🍋ً لو بشرتك مش حساسة💗
.
❇️ ماسك مُنقي: هنحط ماسك مخصص لنوع بشترنا، بشرتك فيها مسام واسعة و رؤوس سودا بيكون الفحم احسن حاجة.
.
❇️ لاصقة الانف: هنحط لاصقة الانف او ماسك الفحم اللي بيتشال او ماسك زي اللي انا حطيته من Avon هعملكوا ريفيو عنه إن شاء الله نفس فكرة الفحم اللي بيتشال بس لونه ازرق ، ده عشان يشيل الرؤوس السودا من الانف، لو عندك اداه الازالة زي بتاعت The body shop يبقي حلو اوي 👌🏼 لو مش عندك هتضغطي ب صوابعك كل صباع يكون فيه منديل او قطنة و ههتشال بسهولة لان الجلد هيكون طري 👃🏻
.
❇️ التونر: عشان نقفل المسام ، لو مش عندك ممكن ماية ورد🌸 او ممكن ثلج.
.
❇️ ماسك مُرطب: بحط ماسك مُرطب عشان بشرتي تبقي ناعمة ومترطبة كويس جداااا.
.
❇️كريم العين و مُرطب الشفاه 👄
.
❇️ سيرم/كريم: اخر خطوة هنحط السيرم او الكريم او الاتنين، انا اكتفيت بالسيرم عشان الماسك رطب بشرتي كويس اوي💗
.
ممكن مقشر طبيعي و ماسكات طبيعية هتبقي حلوة اوي برضو🍃 اذا مافيش ماسكات جاهزة او مش بتحبيها 😇 يا رب يكون الروتين عجبكوا🙈
.
دُمتم بخير🌸
Read more
 #Repost @yusra_safwat (@get_repost) ・・・ Bioderma Atoderm creme (Nourishing<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> . . بايوديرما ...
Media Removed
#Repost @yusra_safwat (@get_repost) ・・・ Bioderma Atoderm creme (Nourishing . . بايوديرما اوتدرم كريم ... من اجمل منتجات بايوديرما اللي جربتها .. وبنصح اي بنت فعلا يكون عندها الكريم دا لانه كله مميزات ️ . الكريم ميزته الترطيب العميق بيرطب البشره لفتره طويله ولما بنتظم فيه اسبوع ... #Repost @yusra_safwat (@get_repost)
・・・
Bioderma Atoderm creme (Nourishing🌸🌸
.
.
بايوديرما اوتدرم كريم ... من اجمل منتجات بايوديرما اللي جربتها .. وبنصح اي بنت فعلا يكون عندها الكريم دا لانه كله مميزات ♥️ .
🌸 الكريم ميزته الترطيب العميق بيرطب البشره لفتره طويله ولما بنتظم فيه اسبوع كامل من غير انقطاع فعلا بحس اد ايه بيخلي الجزء اللي رطبته ناعم و حيوي ... .
🌸 مناسب جدااا للبشره العاديه و الجافه و المختلطه لانه مش بيديكي شعور التلزيق .. ممكن يكون بياخد وقت اطول شويه عشان يتشرب ف الجلد بس بمجرد ما يتشرب مش بيديكي احساس التلزيق .. .
🌸 الكريم طبي ومناسب جداا للناس اللي بشرتها حساسه و بتلتهب من اي حاجه و دا لانه خالي من كل المكونات اللي ممكن تهيج البشره .. بالعكس الكريم بيهدي التهابات الجلد .. .
🌸 الكريم مناسب لكل افراد العيله حتى لو عندك طفل صغنن 👶🏻 تقدري ترطبي بشرته بيه .. .
🌸 مع استمراريه الترطيب بيه بيفتح الاماكن الغامقه و بيخلي الجلد شكله افضل وفيه لمعه صحيه .
🌸 فيه منه حجمين و الاتنين بيعدو فتره طويله مش بيخلص بسرعه . 🌸 طريقه تعليبه حلوه و دا لانه فيه بمب ف بالتالي مش هتضطري كل شويه تفتيحه و يتعرض للهوا والبكتريا او تحطي ايديكي فيه .. بالعكس بيفضل معقم و البمب كمان بتخليكي تتحكمي ف الكميه اللي خارجه منه . .
🌸الكريم فعلا جميل و مميز وبحب استخدمه جدااا للركب والاكواع عشان دول اكتر اماكن الجلد فيها بيكون سميك و محتاج ترطيب عميق ... .
🌸الكريم ينفع لكل اجزاء الجسم و الوجه عشان طبي و غير معطر .. . 🌸 لو بشرتك دهنيه مش هنصحك اوي بيه لانه ممكن يزيت بشرتك بشكل اسرع من الطبيعي . .
.
🌸 ميزته انو فيه مياه و مياه معدنيه وبيحافظ على طبقه الجلد الخارجيه مترطبه ف بالتالي بيحافظ على الميه اللي ف الجلد من انها تتبخر و بيجددها مع الوقت .

للاسف معنديش خلفيه عن سعره ف مصر 🙊 ف اللي تعرف تكتب من فضلكم ف الكومنتات💗
.
@biodermame #bioderma #biodermacream #atoderm #بايوديرما #بايوديرما_اوتوديرم #كريم #ترطيب #البشره الجافه #منتجات_بايوديرما
Read more
OMG!!! Let’s Talk Oscars نستكمل فرة "أكثر الممثلين المؤهلين لترشح للأوسكار" و موسم الجوائز بين ...
Media Removed
OMG!!! Let’s Talk Oscars نستكمل فرة "أكثر الممثلين المؤهلين لترشح للأوسكار" و موسم الجوائز بين أفلام السنه مع الجزء الثاني من الفقره، هذه المره مع "ممثلات في دور رئيسي" ١٢ ممثله أكيد بعض منهم راح ترشح و ممكن تفوز. _______ أولاً و في المقدمه عندنا المبدعه Amy Adams على فلمها Backseat بجانب ... OMG!!! Let’s Talk Oscars

نستكمل فرة "أكثر الممثلين المؤهلين لترشح للأوسكار" و موسم الجوائز بين أفلام السنه مع الجزء الثاني من الفقره، هذه المره مع "ممثلات في دور رئيسي" ١٢ ممثله أكيد بعض منهم راح ترشح و ممكن تفوز.
_______

أولاً و في المقدمه عندنا المبدعه Amy Adams على فلمها Backseat بجانب Christian Bale راح تمثل فيه Lynne Cheney زوجة نائب رئيس أمريكا السابق Dick Cheney على فترات زمنيه عديده، الأداء راح يكون قوي بلا شك! و هذا الدور ممكن أخيراً يفوز Amy الأوسكار.
.
ثانياً عندنا الملكه Viola Davis في فلم Widows هذا الفلم يعتبر عودة مخرج 12 Years A Slave منذ فوزه الأوسكار، وبلا شك راح تقدم أداء ما ينسي مع هذا العمل الأثاري عن زوجه تكمل سرقة زوجها الميت.
.
ثالثاً مبدعة جيلها Saoirse Ronan في فلم تقتبس فيه حياة الملكة ماري السكوتلنديه! سيرشه راح تقدم أداء و لهجه جديده عليها و الأكادميه دوماً تلتفت لهذا النوع.
.
رابعاً عودة محبوبتي Charlize Theron لموسم الجوائز مع هذا العمل الأمومي الرائع! أدءها كا أم مضطربه بسبب ضغوطات الأمومه كان شي ممتع للمشاهده، غيرت مضهرها لهذا الدور، فا لا نستبعد ترشيحها.
.
خماساً الموهوبه Carey Mulligan عندها فلم أيضاً عن الامومه لكن بشكل مختلف عن أم تريد الأنفصال من زوجها و تواجه مشاكل مع أبنها! فلم درامي بحت يخليها مؤهله قويه.
.
سادساً العملاقه Glenn Close أيضا راح تكون مؤهل قوي هذي السنه! للعلم أنها ترشحت ست مرات للأوسكار و ولا مره فازت، فا هذا العمل ممكن يكون فوزها.
.
سابعاً الرائعه Keira Knightly ما مثلت فلم قصه حقيقه منذ The Imitation Game إلي ترشحت فيه الأوسكار، حالياً راح ترد مع قصه حقيقه جرئيه عن زوجه أستغزل زوجها كتابتها بينما كانت تخفي ميولها الجنسيه، فا نقدر نقول راح تكون مؤهل قوي.
.
ثامناً Felicity Jones أيضاً في قصه حقيقه قويه عن بداية Ruth Bader Ginsburg أشهر قاضيه في تاريخ أمريكا! عمل درامي منتظر عند العديد فا راح يكون تحدي قويه لها.
.
و أخيراً ممثلات عديدات عندهم أعمال قويه مثل Penelope Cruz في الفلم الأسباني Everybody Knows و Toni Collette في فلم الرعب Heredity و أيضاً Olivia Colman في أضخم عمل سينمائي لها The Favourit و عودة Melissa McCarthy لعمل درامي واقعي، فا ممكن أحد فيهم يترشح.
_______

أيضاً يجود ممثلات عديدات في أعمال مهمه لم يتم الأعلان عنها، و يوجد ممثلات في أعمال بسيطه ممكن يفاجؤنا السنه. لكن هذول أكبر أسماء سوف تتحدى في الأوسكار. منو توقعون يترشح بينهم؟ و أنتظروا الجزء الثالث من الفقره.

#Oscars
Read more
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال..<span class="emoji emoji2665"></span>️. (( اعتبر كلامي وجهة نظر عشان ...
Media Removed
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال..️. (( اعتبر كلامي وجهة نظر عشان ما نختلف و تنهاوش )) السر كله في رقم الاوكتين و اختيار رقم اوكتين قليل على محرك يحتاج اوكتين عالي ممكن يكون فيه طرق او صرقعه و اذا خلطت 91 مع 95 بيصير 93 فلاتخاف اذا خلطت وانت مضطر ياحبيبي انت .. بالتوفيق ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال..♥️.
(( اعتبر كلامي وجهة نظر عشان ما نختلف و تنهاوش 😜)) السر كله في رقم الاوكتين و اختيار رقم اوكتين قليل على محرك يحتاج اوكتين عالي ممكن يكون فيه طرق او صرقعه و اذا خلطت 91 مع 95 بيصير 93 فلاتخاف اذا خلطت وانت مضطر ياحبيبي انت .. بالتوفيق للجميع الله يوفقكم 😍♥️♥️.
#تزويد #ترهيم #تعديل #مكاين #مكينة #محرك #بنزين #بترول #وقود #احتراق #طرق #ديتنيشن #صرقعه #السعودية #سيارات #سيارة #وكتين #ff
Read more
‏بشكل رسمي ، ماريانو دياز سوف يرتدي الرقم 7 مع ريال مدريد . . . ممكن يكون فيه احتمالين لاخيتار اللاعب ...
Media Removed
‏بشكل رسمي ، ماريانو دياز سوف يرتدي الرقم 7 مع ريال مدريد . . . ممكن يكون فيه احتمالين لاخيتار اللاعب رقم (7) وخاصة هل الرقم في الريال كان لاساطير النادي من قبل راؤول ولبسه راؤول وبعدين كريس .. ممكن الاحتمال الاول ان يكون شيء ايجابي للاعب ان يدفعة لتقديم افضل ماعندة او ان يكون الاحتمال الثاني ... ‏بشكل رسمي ، ماريانو دياز سوف يرتدي الرقم 7 مع ريال مدريد .
.
.
ممكن يكون فيه احتمالين لاخيتار اللاعب رقم (7) وخاصة هل الرقم في الريال كان لاساطير النادي من قبل راؤول ولبسه راؤول وبعدين كريس .. ممكن الاحتمال الاول ان يكون شيء ايجابي للاعب ان يدفعة لتقديم افضل ماعندة او ان يكون الاحتمال الثاني هو العكس وراح يكون ضغط على اللاعب من قبل الصحافة وسوالفهم .
.
بيريز حاب يبين ان الريال اكبر من اي لاعب حتى لو كان افضل لاعب بتاريخ الريال . واكيد راح نشوف التصريحات من مشجعين كريس .
.
على العموم ان شاء الله يكون قد مسؤولية الرقم ويقدم افضل ماعندة .
⤵︎
.
⤵︎
.
‏‎ #عصابة_مدريد .
⤴︎
.
⤴︎
‏‎‏‎‎ #هلا_مدريد #مدريد_عشقنا #مدريديستا #مدريد_فخرنا #ريال_مدريد #مدريدي_متعصب #مدريدي_لاتكلمني #دوري_ابطال_اوروبا #كريستيانو ‏ #لغتي_كرة_القدم #CHAMP13NS #QuedadaBlanca #PorQueTuEstasAhi #InZidanDecimoterceraeWeTrust ‏ #InRealMadridWeTrust‏ #InAPorLaUndecimaChampionsWeTrust #RealMadrid #Rm_4ever #Champions #ChampionsLeague #UCL #kyiv2018⁩ #HalaMadrid #HalaMadridYNadaMas #HastaElfinalVamosReal #Remontada #APorLa13
Read more
إقرأ الموضوع لين الآخر على كثر ما ضحكني واكيد ضحككم المقطع السابق على كثر ما يمثل الم الكثييييير من النساء  والخوف اللي يعيشونه من الحب والعلاقات وشعور عدم الامان من الرجال وحتى الرجال ممكن يكون عندهم هذا الخوف وكردة فعل ممكن يتخذون طريق العلاقات الغير جادة أو يهربون من أي فرصة ممكن يتوافقون ... إقرأ الموضوع لين الآخر 🙏💞
على كثر ما ضحكني واكيد ضحككم المقطع السابق على كثر ما يمثل الم الكثييييير من النساء  والخوف اللي يعيشونه من الحب والعلاقات وشعور عدم الامان من الرجال
وحتى الرجال ممكن يكون عندهم هذا الخوف وكردة فعل ممكن يتخذون طريق العلاقات الغير جادة أو يهربون من أي فرصة ممكن يتوافقون فيها روحياً مع شخص آخر ..
والهروب انواع..
ممكن اسكر الباب نهائيا وممكن اشغل نفسي دايماً
وممكن لما اشوف العلاقة "الشعور" بدا ياخذ مجرى الجد اهرب
وممكن بطريقة لاشعورية اعمل على تدمير هذي العلاقة..
وكأن الا واعي يرجعك لمنطقة الامان لانك خايف من هذا الشي فيخلصك منه
وغيرها الكثير ..
📣ملاحظات مهمة:
☡اغلب الخوف هو في الواقع قناع وستار لخوف آخر أعمق
☡ العلاقات فرصة للتشافي والتحرر من المشاعر و البرمجات المعيقة واظهارها على السطح كون في وضعية المتأمل و ادخل في صمت راقب بدون انجراف
☡ طال ما انك ماتحب نفسك وغير متصالح مع ذاتك انت ما لقيت الحب ولا جربت الحب
☡ عيش جمال الحضور وبهجة الحضور وامتلك مرونة  الرحيل بلطف واسمح به ..
⚠الامور الحقيقية غير مهدده بالزوال من رحل كان مجرد تسخير الهي لايصال رسالة والرحيل بسلام
☡ عدم امتلائك بذاتك = لا رجال الكون ان كنتي انثى و لا نساء العالم مجتمعين أن كنت رجل بيسدون الفراغ اللي داخلك
☡ تذكر كل المرات اللي انخذلت فيها .. في شنو انت خذلت نفسك وقتها ؟
باذن الله في اليوم الثاني من دورة تجليات السعادة نعمل فيه على التحرر من آلام الماضي والافكار والمشاعر المعيقة والسماح باستقبال ماهو جديد وجميل ومليء بالبهجة والحب والنور
#مروة_الخزاعي
شنو أكثر ملاحظة أثرت فيكم ؟
#منشن لشخص تبوني يشوف الفيديو ويقرأ الكلام
Read more
طبعا تعتمد على مدة المص، الى اي عمر، كم مرة باليوم، لكن باختصار يتأثر الطفل بالتالي: ١- التأثير ...
Media Removed
طبعا تعتمد على مدة المص، الى اي عمر، كم مرة باليوم، لكن باختصار يتأثر الطفل بالتالي: ١- التأثير على الفك حتى لو كانت الأسنان اللبنية وممكن تكون في صورة صعوبة تسكير الفك، برود الأسنان الأمامية ، و الأثير على سقف الحلق ( تكون أشد في حالة استخدام المصاصة) ٢- التهاب الأذن الوسطى: اثبتت دراسات ... طبعا تعتمد على مدة المص، الى اي عمر، كم مرة باليوم، لكن باختصار يتأثر الطفل بالتالي:

١- التأثير على الفك حتى لو كانت الأسنان اللبنية وممكن تكون في صورة صعوبة تسكير الفك، برود الأسنان الأمامية ، و الأثير على سقف الحلق ( تكون أشد في حالة استخدام المصاصة)

٢- التهاب الأذن الوسطى: اثبتت دراسات عديدة ان الموضوع ممكن يزيد من نسبة الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى خصوصا اذا كان مع استخدام المصاصة ( النسبة اقل مع مص الاصبع)

٣- الفطريات: خصوصا مع المصاصة فتكون فطريات الفم اكثر، اما بالنسبة لنص الاصبع ففطريات الاصبع تكون اكثر

٤- عادة تكون مصاحبة لمشاكل نفسية( عصبية، خوف، مشاكل أسرية ) فإذا وجدت لازم نبحث عنها و نحاول نحلها و معاها راح تخف هذي العادة

٥- في تأثير إيجابي للمصاصة و أوصت فيه جمعية الاطفال الامريكية: وجدوا ان نسبة موت الاطفال المفاجئ ( SIDS ) اقل عند استخدام المصاصة! فأوصلوا لاستخدامها في فترة نوم الظهيرة حيث تكون مدة النومة قصيرة و بوجود الأهل !! هذي باختصار تأثير عادة مص الاصبع و المصاصة على الطفل!! الحين السؤال التالي: شنو الحل؟ و متى نراجع الطبيب؟

اول شي لازم نتذكر ان الطفل ذكي جداً وإصرارنا على تخليه عنها ممكن يزيد من عناده و يصر عليها و بالتالي يصعب علينا المهمة!

ثاني شي لازم ما ننساه ان احد أسباب اعتماد الطفل على هذي العادة ممكن يكون نفسي ( خوف، عصبية، مشاكل أسرية ) لازم نحاول نعرف السبب و نحبه قبل لا نحل مشكلة مص الاصبع او المصاصة!! من الطرق الناجحة في حل هذي الظاهرة:

١- اذا كان الطفل اقل من ٣ سنوات مازال هناك وقت لحل المشكلة فلا تتوتر و حاول بهدوء حلها ( ما تصير مشكلة الا بعد ٤ سنوات!) ٢- استخدام النظرات او الابتسامة للفت نظر الطفل الى تركها بعيدا عن الضرب، الصراخ، او النظرات الغاضبة، او ابعاد اليد بنفسك!

٣- استبدال الأصبع او المصاصة بأداة ثانية مثل الحلاوة او العلك !

٤- وضع نجمات تشجيعية لكل يوم ترك فيه الطفل هذي العادة لتشجيعه

٥- ممكن اذا الطفل وصل عمر ٣ سنوات و ما تركها ممكن نراجع طبيب الأسنان للفحص و لمساعدتنا بطرق لحلها

٦- وضع قفاز خاص بالليل لمنع مص الاصبع و ابعاد المصاصة عن الطفل بهدوء اذا نام

٧- اذا أصر الطفل على مص الاصبع او المصاصة ممكن نستخدم أدوات التنفير مثل طلاء الأظافر المر

٨- اذا كل الطرق ما نفعت ممكن نراجع طبيب الأسنان للمساعدة اما بوضع اداة فموية او يدوية لمنع المص

لا ننسى ان الموضوع يحتاج وقت و صبر بعيدا عن العصبية و ممكن التحدث لعائلات عندها نفس المشكلة و تغلبت عليها او طبيبك او طبيب الأسنان !! تمام؟
Read more
إتجهو للغابة .. ومابين ظلمة الأشجار ريان بنبرة جديّة : لو طلع شيء لاتحملني مسؤليه. دايڤن يقّلد كلامه : ما أخاف أن*قبل مايكمّل جملته سكت لمن سمع صوت حاجه تتحّرك وراه. دايڤن وقف بمكانه خوف لكن كان تحت سيطّرة المقاومة ..ومايبيّن خوفه لريان. ريان لاحظّ عليه الخوف .. وجمود ملامحه ونظراته ألي كانت ... إتجهو للغابة .. ومابين ظلمة الأشجار ريان بنبرة جديّة : لو طلع شيء لاتحملني مسؤليه.
دايڤن يقّلد كلامه : ما أخاف أن*قبل مايكمّل جملته سكت لمن سمع صوت حاجه تتحّرك وراه.
دايڤن وقف بمكانه خوف لكن كان تحت سيطّرة المقاومة ..ومايبيّن خوفه لريان.
ريان لاحظّ عليه الخوف .. وجمود ملامحه ونظراته ألي كانت رافضّه تلتف ريان بضحكّه : واضح وجدًا ..
إستوقف ريان قطعة قماش بالأرض كان ماليها الدم نزل لمستوى ..وناظر لدايڤن : هذا من تيشيرت رياد !
دايڤن بخوف وبلع ريقه : مستحيل يكون صاير له شيء صح ؟
ريان شّد على يده وبهدوء : ممكن يكون مصاب ، لكنه حّي والدم يبان إنه مازال بالأرجاء وماتفصّلنا عنه الأ ثواني.
قام ريان وهو مازال تحت أمله بأنه يحصله .. فجأه سمعو صوت شخص يضحك ، ناظرو لبعض ريان ودايڤن ، ريان وهو يبتسم : ضحكه رياد !
مشّو بإتجاه الصوت .. وصلو لمكان خالي تماماً من الاشجار .. وكان نور القمر كافي تماماً لإنارة المكان ، بينما رياد متسند على بئِر وكان غارق باللعب مع الكلب، تنهد ريان تنهيدة طويلة .
إنتبه رياد لهم وقام : ريان دايڤن !
ريان إنفعل فجأه : وين كنت !!!
رياد تراجع خطوات لورا .. بينما ريان يقرب منه : تعرف إن صارلنا ساعة ندور عليك بينما أنت غارق هنا.
دايڤن تكتّف : بالمعنى الأصح يارياد ،وإلي يقصده ريان بكلامه ليش تخوفه عليك.
ريان ناظّر دايڤن خلته يبلع ريقه .. رياد ناظر لريان بخوف : كان فيه كلب مصاب وعالجته وصلني لهنا وهذا الي صار والله.
ريان ومازال يبيّن عصبيته .. وبداخله العكس : يلا بنرجع.
دايڤن همس لرياد : ماودّه يقولك إنه خاف عليك.
رجعو بنفس الطريق .. بينما كان دايڤن بالقرب من ريان ويحاول يتجاهل الظلام الدامسّ ..
ريان ناظّر له : شوف ألي وراك.
دايڤن لاشعورياً مسك يد ريان وإلتفت .. لكن كان فراغ.
ضحك رياد : يبغا يخوفك.
دايڤن بنرفزة : ماخفت اساساً.
ريان ناظر له وأبتسم : تقدر تشيل يدك إذاً.
أبعد دايڤن يده.. حتى وصلو دخلو الكوخ وصعد رياد لغرفته.
ريان وناظّر لدايڤن : إصعد نام.
دايڤن بهدوء : كيان ورعد، ورياد وسيم و ..
ريان رفع عيونه بعدم إستيعاب : وأنا وأنت ؟
دايڤن دخل الغرفه : مجبورين ، نام بالكرسي.
إنسدح دايڤن لكن قبل يكمل كلامه.. إنسدح ريان جنبه وناظر له : كلامك مايتطّبق علي.
دايڤن أعطاه ظهره ويحاول ينام.. بينما ريان إلي مازال ساعة يتحارب مع أفكاره.
تكلّم دايڤن بهدوء : ريان.
ريان وإنقطاع أفكاره وتساؤلاته .. ألتفت بهدوء لدايڤن حتى إلتقت عيونهم ببعض : أيش.
دايڤن بهمس واضح : شرايك بالحُب ؟
ريان أستغرب من سؤاله .. لكن إبتسم وبنفس نبرة صوته : الحبُّ مواجهةٌ كبرى
إبحارٌ ضدَّ التيارِ.
Read more
<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏽<span class="emoji emoji1f48d"></span> لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) <span class="emoji emoji1f48e"></span> الخاتم فضه <span class="emoji emoji1f48e"></span> الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون ...
Media Removed
🏽 لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) الخاتم فضه الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون اسم واحد حسب الطلب فيه تصاميم فيها زاركون حسب طلبكً اسعارها تبدأ من ٣٠٠ الى ٤٥٠ حسب التصميم و كميه الزركون سعر اللي بالصوره ٣٠٠ المقاس حسب الطلب الطلب و الاسعار واتس اب 👌🏽💍
لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) 💎
الخاتم فضه 💎
الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون اسم واحد حسب الطلب 💎
فيه تصاميم فيها زاركون حسب طلبكً اسعارها تبدأ من ٣٠٠ الى ٤٥٠ حسب التصميم و كميه الزركون 💎
سعر اللي بالصوره ٣٠٠ ✨
المقاس حسب الطلب 💎
الطلب و الاسعار واتس اب 💎
لكثرة الطلب تم توفيره Regrann from @careforgirl - مساء الخير | <span class="emoji emoji1f31f"></span> . . ‏ . بعد الحناء نرطب الشعر ...
Media Removed
لكثرة الطلب تم توفيره Regrann from @careforgirl - مساء الخير | . . ‏ . بعد الحناء نرطب الشعر . . رطبته فقط بزيت اللوز 🥜| يغذي - يرطب - مع الاستمرار يطول - يعطي لمعة و تغذية للشعر ☘️ . . الكمية تقريبا متساوية + ادفي الزيت و يكون حرارته دافية .. طريقتي | * ملاحظة طريقة وضعي للزيت ممكن ... لكثرة الطلب تم توفيره
Regrann from @careforgirl - مساء الخير | 🌟 .
.

.
بعد الحناء نرطب الشعر ✔️🌿
.
.
رطبته فقط بزيت اللوز 🥜| 🌟

يغذي - يرطب - مع الاستمرار يطول - يعطي لمعة و تغذية للشعر ☘️ .
.
الكمية تقريبا متساوية + ادفي الزيت و يكون حرارته دافية .. طريقتي | * ملاحظة طريقة وضعي للزيت ممكن يختلف مع بعض الحسابات ..
انا احط الزيوت على الجذور بنسبة بسيطة جدا ترطيب بسيط .. ثم احطه على كامل الشعر بنسبة تكون الشعر مترطب لكن مو ينقط زيت 🌟
الي تعاني من تساقط او حبوب بالفروة تبعد الزيت عن الفروة لأن ممكن يسبب لها تساقط , و تحط على كامل الشعر و الاطراف 👌🏻
.
.
احط قبعة حتى يترطب شعري و يمتص الزيت الشعر ' الطريقة هذي ما تنفع للدهنية ' 📌
لكن تنفع للي شعرها يجف فتترطب الشعرة✔️
اخليه ساعتين و اغسله بشامبو < ممكن تطولون فيه لكن ماتنامون فيه حتى المسام ماتنكتم ..💗 .

#careforgirl_course
الحجم : 473
السعر : 80 ريال
للطلب : واتساب 00966541165089

#hair #haircare #oil #care #عنايه_بالشعر #زيوت
#شعر #زيت_اللوز
Read more
قبل عمل اي اجراء تجميلي يجب أخذ صور قبل و بعد الجلسه .. الصور هذي تحفظ حق المريض و تبين لنا الفرق كأطباء قبل و بعد الإجراء و لكن التصوير يجب أن يكون بشكل صحيح ، ممكن يصير في غش في الصور و تبين نتيجة غير حقيقية ... نتائج الحالة أثناء التصوير تتأثر بعدة نقاط: ١. الفلاش و الإضاءة ٢. وضعية الكاميرا ٣. ... قبل عمل اي اجراء تجميلي يجب أخذ صور قبل و بعد الجلسه ..
الصور هذي تحفظ حق المريض و تبين لنا الفرق كأطباء قبل و بعد الإجراء
و لكن التصوير يجب أن يكون بشكل صحيح ، ممكن يصير في غش في الصور و تبين نتيجة غير حقيقية ...
نتائج الحالة أثناء التصوير تتأثر بعدة نقاط:
١. الفلاش و الإضاءة
٢. وضعية الكاميرا
٣. وضعية المريض
٤. و تعابير وجه المريض
لازم تكون الصور بمقياس واحد و الخلفيه تكون ثابته
يجب عمل إقرار عند تصوير المريض ، و يوقع اذا كان يسمح او ما يسمح للدكتور باستخدام صوره في المؤتمرات او السوشيال ميديا و الدكتور ليس له اي حق بنشر صور المريض الا بعد موافقته خطيا و اذا نشرها بدون موافقته يحق له مقاضاة الطبيب
التصوير يضمن حق المريض و الدكتور .. و في حال رفض المريض أخذ صور للحاله قبل العمليه صعب انه يحاسب الدكتور على النتائج .. على سبيل المثال عمليات شد الثدي ، ممكن بعد العمليه يكون فيه اختلاف و قد يكون هذا الاختلاف موجود من قبل العمليه فمن الصعب الحكم بدون وجود صور إثباتات قبل العمليه
#جلدية_و_تجميل #جلدية_وتجميل #مؤتمر #مؤتمرات #شمايل #عيادة_تجميل #عيادة_جلدية #شمايل_السنافي #عيادة_شمايل_للجلدية_والتجميل #كويتيات #الكويت #موناكو #جلدية_و_تجميل
Read more
ازيكوا ا حلوين<span class="emoji emoji1f49c"></span> النهاردة الريفيو عن كريم اساس و كونسيلر Bourjois 123 perfect cc foundation & concealer ...
Media Removed
ازيكوا ا حلوين النهاردة الريفيو عن كريم اساس و كونسيلر Bourjois 123 perfect cc foundation & concealer . Bourjois 123 perfect cc cream . ١.تغطية متوسطة و ممكن تحطي طبقة تانية تزود التغطية و بتكون هايلة 🏼 ٢.بيوحد لون البشرة من غير ما تحسي ان في طبقة علي وشك ٣.خفيف و حلو لاستخدام اليومي ... ازيكوا ا حلوين💜 النهاردة الريفيو عن كريم اساس و كونسيلر Bourjois 123 perfect cc foundation & concealer 💜
.
Bourjois 123 perfect cc cream 💜
.
١.تغطية متوسطة و ممكن تحطي طبقة تانية تزود التغطية و بتكون هايلة 👌🏼 ٢.بيوحد لون البشرة من غير ما تحسي ان في طبقة علي وشك 🍃
٣.خفيف و حلو لاستخدام اليومي لو محتاجة تغطية لحبوب او توحيد للون البشرة 🌝
٤.الفنش بتاعه لامع، بينور البشرة و بيدلها نضارة حلوة و بيبان شكله طبيعي و مش بيتكتل🌿 بس لو عايزة تطفي اللمعة ممكن تحطي بودر هيبقي تمام👍🏼
٥.مناسب لكل انواع البشرة من وجهة نظري💗 الجافة و العادية و الدهنية(مع التثبيت بالبودر)، انا بشرتي مختلطة و حبيته جداا و بحط باودر علي التي زون بس(T zone) بيفضل ثابت و جميل لاخر اليوم⏰
٦.ثباته كويس يعني ممكن ٨ ساعات بيفضل حلو علي البشرة اوي ، انا طول معايا اكتر من كدة و فضل ثابت و جميل و ما اتغيرش لاخر اليوم بس حطيت باودر مرتين علي التي زون.
٧.المفروض انه بيحتوي علي ٣ مصححات للالوان 🧡💚، الاورانچ مضات للبشرة المُجهدة، الاخضر للاحمرار، الابيض مضاد للمناطق الغامقة للبشرة.
٨.فيه نسبة حماية من ☀️ SPF15.
٩.اللون اللي عندي 33 rose beige 💗 و سعره تقريبا ٣٠٠ج او اقل حاجة بسيطة✋🏼
.
حبيته و هشتريه تاني إن شاء الله😻
.
123 perfect cc concealer💜
.
▪️حلو اوي للبنات اللي عندها جفاف في منطقة تحت العين و محتاجة كونسيلر يكون فيه نسبة ترطيب حلوة، و طبعا للبنات اللي بشرتها عادية👌🏼
▪️للبنات اللي بشرتها دهنية لازم تثبتيه ببودر.
▪️لو عندك خطوط كتير تحت العين و ثبتي ببودر هيخطط معاكي ف ما انصحش بيه لو عندك خطوط و مضطرة تثبتيه ببودر🤭
▪️تغطية متوسطة ، الدرجة اللي عندي رقمها 23 golden beige تعتبر متوسطة مش فاتحة ولا غامقة، بتغطي الهالات مش بحتاج معاه مصحح او كونسيلر اغمق منه🌿
▪️خفيف جدا عالبشرة و بحسه مناسب للاستخدام اليومي👌🏼 بس ثباته مش اوي يعني ما ينفعش يوم طويل ولا وقت طويل تقضيه في الشمس والحر☀️ .
انا حبيته و ما حبيتهوش 🤦🏻‍♀️ حبيته للخروجات السريعة و لانه فعلا خفيف علي العين و لونه حلو معايا جدا 😎 ما حبتش ان تحت عيني بيخطط و بعد فترة بسيطة الخطوط ديه بتكون باينة مع التثبيت بالبودر و للاسف زي ما قلت مش بيثبت فترة طويلة✋🏼 مش هكرر التجربة 🤭
.
💡لو عندكوا اي استفسار اسألوني ، مين جربهم 😍 و ايه كانت تجربكم معاهم؟.
.
دُمتم بخير🌸
Read more
 #Repost @first_baby_1 (@get_repost) ・・・ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته <span class="emoji emoji1f493"></span> . #صباح_الخير ...
Media Removed
#Repost @first_baby_1 (@get_repost) ・・・ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . #صباح_الخير والنوير كيفكم يامامات ؟! وكيف النونات أصدقاء تيم مستعدين لبداية الأكل  ولا لسى ! . . . . حنبدأ سلسلة موضوعات متعلقة ببداية إطعام الطفل بإذن الله وكيف ندخل الأكل الصلب والأشياء الأولوية ... #Repost @first_baby_1 (@get_repost)
・・・
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 💓
.
#صباح_الخير والنوير 💫
كيفكم يامامات ؟!
وكيف النونات
أصدقاء تيم مستعدين لبداية الأكل 
ولا لسى !
.
.
.
.
حنبدأ سلسلة موضوعات متعلقة ببداية إطعام الطفل بإذن الله
وكيف ندخل الأكل الصلب
والأشياء الأولوية والثانوية المساعدة
.
.

بداية حنتكلم عن أولويات إطعام الطفل 
كتير يرسلوا لي بدأتي مع تيم !
طيب متى ؟
،
أفضل وقت ندخل الأكل الصلب للطفل
عمر ستة شهور
الطفل يكون مستعد وجهازه الهضمي جاهز
حتجي وحده تقولي؛ أكلت عيالي وما ضرهم ؟
حأقول بكل بساطة اللي ماضرك ممكن يضر غيرك
عدا إن الطفل قبل ستة الشهور ممكن يكون تحسسه من أنواع الأكل اكتر
وكلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته
مهمتي تقديم المعلومة الصحيحة ولك حرية الاختيار
لكن لا تقدمي نصيحة خطأ ❌
.
.
.
.
نجي لأولويات اطعام الطفل
🔸أول شيء يكون عمر الطفل مناسب وقدراته تساعده 
يعني يقدر يوقف ظهره ويرفع رقبته عشان يبلع صح
🔸تاني شيء استعداده للأكل وتلاحظي الطفل يراقب أكلك ومرات يحاول يخطف اللقمة من يدك
🔸تالت شيء توقعي الفوضى وإنه حيوسخ نفسه وممكن أول كم وجبة يطلعها من فمه 
ودا طبيعي فاستعدي انه فيه فقرة تنظيف بعد الأكل
🔸تجهيز أدوات الأكل للطفل حسب أولوياتك لكن أهم شيء ( ملعقة بلاستيك آمنة وصحن ومريلة )
تحديد كمية بسيطة للوجبة كأول وجبات غالبًا ملعقة طعام وحده ( ملعقة أكلنا ) وتعطيه إياها شويه شويه
🔸آخر شيء والألذ لا تنسي تجهزي كاميرتك لالتقاط صورة له وهو ياكل لأول مره
افتكر سمو كانت أول وجبه لها في جده عند أهلي .
.
.
.
#شاركوني
💬مين عمر ولدها في عمر تيم ؟! 💬هل بدأتوا تذوقوهم ولا لسى ؟
ولاحظتوا علامات الأكل عليهم ولا لسى ؟
.
.
.   #طفلي_الأول_تغذية .
.
#تغذية #طفلي #أكل #تغذيتي #أمومتي #أمومة #أم #طفل #طفولة #وجبة
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『ᏌᎡᎪᎡᎪKᎪ ᎾᏟᎻᎪKᎾ』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,of my favorite girl ️Ii has so much fun coloring it , so ... what do you think ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『ᏌᎡᎪᎡᎪKᎪ ᎾᏟᎻᎪKᎾ』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,of my favorite girl ❤️Ii has so much fun coloring it , so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم، تلوينه جديده، مره استمتعت و انا الونها 😍👌🏻 ، ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #uraraka #urarakaochako #ochakouraraka #ochako #bnha #myheroacademia #bokunoheroacademia #todoroki #deku #kacchan #katsuki #midoriya #anime #bnhaedit #bnhameme #bnhafanart #momo #tsuyu #izuocha #tododeku #bakugou #iida #aizawashouta #jiroukyouka #allmight #mina #todomomo
Read more
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
Media Removed
Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『ᏌᎡᎪᎡᎪKᎪ ᎾᏟᎻᎪKᎾ』 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Hi , new coloring ,of my favorite girl ️I love her so much, she so so CUTE ️ !!there is a gif ... Click "more"⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 『ᏌᎡᎪᎡᎪKᎪ ᎾᏟᎻᎪKᎾ』
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Hi , new coloring ,of my favorite girl ❤️I love her so much, she so so CUTE 😭😭❤️ !!there is a gif version of this in my tumblr, so ... what do you think of my coloring ?! Rate it from 10 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ السلام عليكم، تلوينه جديده، ولله و فخوره فيها مره ؟ لفوا عشان تشوفون الحركه الي سويتها 😍👌🏻 ، ،ممكن توصلونا اكثر من ٥٠٠ لايك ؟ يالاصنام؟ ،اعرف اصلا ماراح يكون فيه تفاعل بس بنزل 😋👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colored_by_me72 #uraraka #urarakaochako #ochakouraraka #ochako #bnha #myheroacademia #bokunoheroacademia #todoroki #deku #kacchan #katsuki #midoriya #anime #bnhaedit #bnhameme #bnhafanart #momo #tsuyu #izuocha #tododeku #bakugou #iida #aizawashouta #jiroukyouka #allmight #mina #todomomo
Read more
مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي اصبح الكثير يصور اي شي يجذب انتباهه و ممكن يحتفظ فيه او ينشره. لكن ...
Media Removed
مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي اصبح الكثير يصور اي شي يجذب انتباهه و ممكن يحتفظ فيه او ينشره. لكن لما تجي عند الادوية يعتمد على الذاكرة. وقت المراجعة يقول للطبيب انا مو حافظ اسم الدوا. هي حبه حمرة و فيها خط اصفر. مثل عادل امام في شاهد ما شافش حاجة لما يوصف دلاغ المتهم متولي مرزوق (الشراب ... مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي اصبح الكثير يصور اي شي يجذب انتباهه و ممكن يحتفظ فيه او ينشره.
لكن لما تجي عند الادوية يعتمد على الذاكرة.
وقت المراجعة يقول للطبيب انا مو حافظ اسم الدوا.
هي حبه حمرة و فيها خط اصفر.
مثل عادل امام في شاهد ما شافش حاجة
لما يوصف دلاغ المتهم متولي مرزوق (الشراب اخضر و بأستك من فوق).
و طبعا الطبيب يصير نفس المقدم احمد عبدالسلام و تطقه البوهه.
الله يخليكم. صوروا ادويتكم و حفظوها في التليفون.
وقت المراجعة بتسهلون عمل الطبيب.
كثيرا ما يكون الملف غير موجود او ضايع او السستم واقف فصعب معرفة علاج المريض و جرعاته.
دكتور محمد البغلي
استشاري طب العائلة
Read more
‏Ballads حـزن: ‏‎إيهاب توفيق - "الأيام الحلوة" (١٩٩٩) ️️️ من ألبوم: "سحراني" (١٩٩٩) كلمات: مصطفى كامل ألحان: حسين محمود توزيع: د. أشرف عبده إخراج: طارق العريان ️️️ بشهر أوقست غبت بسبب بعض المشاغل، لكن بنفس الوقت الفقرة ... ‏Ballads 🎹 حـزن:
‏‎إيهاب توفيق - "الأيام الحلوة" (١٩٩٩)
▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
من ألبوم: "سحراني" (١٩٩٩)
كلمات: مصطفى كامل
ألحان: حسين محمود
توزيع: د. أشرف عبده
إخراج: طارق العريان
▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
بشهر أوقست غبت بسبب بعض المشاغل، لكن بنفس الوقت الفقرة الأخيرة عن مرض السرطان و الي نزلت جزء منها كانت كئيبة و حسيت بنفور من الحساب بسببها، و اليوم قررت أرجع بفقرة كئيبة ثانية 😂 بس هالمرة ما راح يكون فيه نفور إن شالله.
▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
كلمة "بالاد" من التراث الأوروبي تترجم حرفياً إلى إنها كلمات شعرية قصيرة و رنانة، عادة عبارة عن وصف لحال معين يحس فيه الشاعر سواء عاطفي أو غيره. هالمعنى كان متعارف عليه قبل أكثر من قرنين، أما بالوقت الحديث ف دخل المصطلح لأغاني الپوپ و صار غالباً يطلق على أي أغنية حب بريتم بطيء و غير إيقاعية. مع إن هالأغاني ممكن تكون سعيدة لكن يغلب عليها الحزن و هذا هو الجزء الي راح أركز عليه بهالفقرة. عربياً تنتشر أغاني البالاد بكل اللهجات و الألوان الموسيقية، لكنها لقت حصة كبيرة بالأغاني الشعبية المصرية بشكل خاص. إيهاب توفيق أعتبره من أكثر الفنانين الي طوروا البالاد بموسيقتنا الحديثة بصوته الي خدمها و بأغاني درامية مثل "تترجى فيا" و "ع الجراح قادر" و طبعاً المثال الي قدامنا اليوم "الأيام الحلوة". بهالأغنية قدم إيهاب عمل بكلمات غير اعتيادية تناقش الحياة بكل نواحيها من العلاقات العاطفية إلى الفقر و جشع الإنسان و غيرها. صدر لهالأغنية كليبين و أعتبر هذا الكليب (و هو الأكثر انتشاراً) أفضل و يعبّر عن عدة حالات من خلال فكرة البترينات الي أشوفها عبقرية و سابقة وقتها . . .
▪▪️▪️▪️️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
‏‎وش ذكرياتك مع الأغنية؟ كم كان عمرك لما نزلت أو أول مرة سمعتها؟ كنت تدرس؟ بأي مرحلة؟ منشن لشخص تذكرك الأغنية فيه
Read more
احبك في رضانا والخلاف،احبك لو تباعدنا عُمر. |هاليوم ممكن يكون اجمل يوم انبسط فيه مع اهلي #تصويري #<span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji2764"></span>.
Media Removed
احبك في رضانا والخلاف،احبك لو تباعدنا عُمر. |هاليوم ممكن يكون اجمل يوم انبسط فيه مع اهلي #تصويري #. احبك في رضانا والخلاف،احبك لو تباعدنا عُمر. |هاليوم ممكن يكون اجمل يوم انبسط فيه مع اهلي #تصويري #😢❤.
عندنا عباره شهيره .. كل ما شفنا احد مسمر .. او وصخ 🙃 نقول و الله يبي له يتنقع بكلوركس او مبيض .. .. .. .. القصد ...
Media Removed
عندنا عباره شهيره .. كل ما شفنا احد مسمر .. او وصخ 🙃 نقول و الله يبي له يتنقع بكلوركس او مبيض .. .. .. .. القصد من الموضوع الضحك لا غير .. و لكن فعليا فالتنقع بالكلوركس قد يكون فيه فايده ،، ايوه الكلوركس ما غيره .. .. ففي دراسات كثيرة نشرت في مجلات علمية موثقة وجُربت على مرضى كثيرين اضافه غطاء علبه ... عندنا عباره شهيره .. كل ما شفنا احد مسمر .. او وصخ 🙃 نقول و الله يبي له يتنقع بكلوركس او مبيض ..
..
..
..
القصد من الموضوع الضحك لا غير .. و لكن فعليا فالتنقع بالكلوركس قد يكون فيه فايده ،، ايوه الكلوركس ما غيره ..
..
ففي دراسات كثيرة نشرت في مجلات علمية موثقة وجُربت على مرضى كثيرين اضافه غطاء علبه من الكلوركس الي سطل ماء دافي و التشطف به او اضافه نصف كوب كلوركس الي البانيو و التنقع ( و التبلبط ) فيه مده 10 دقايق مفيد جدااا لمرضى الاكزيما و يمنع انتشارها و يقلل الالتهابات الجلديه و الفطريات و اللشمانيا .. لا تنسون تتشطفون بعده — ..
..
("ايضا يمكن استعماله بنفس الطريقه للرضع
في بعض الدول الناميه يتم اضافه الكلوركس بدرجه خفيفه جدا لماء الشرب لتقليل البكتيريا فيه .. ..
..
حمامات الكلوركس في اطباء يمدحونها و اطباء يذمون .. عشان لا تجي وحده تكتب لي في دكتور يقول انها مضره .. هي ممكن تضر اذا تم استعمالها بافراط بشكل يومي و مو لغرض علاجي ،، لان البعض عبالهم فعلا اذا تنقعوا بكلوركس بيقلبون بيييض ⚡️⚡️⚡️⚡️ ..
.. ..
.. شكل سعر الكلوركس رح يرتفع ها اليومين
Read more
<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏽<span class="emoji emoji1f48d"></span> لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) <span class="emoji emoji1f48e"></span> الخاتم فضه <span class="emoji emoji1f48e"></span> الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون ...
Media Removed
🏽 لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) الخاتم فضه الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون اسم واحد حسب الطلب فيه تصاميم فيها زاركون حسب طلبكً اسعارها تبدأ من ٣٠٠ الى ٤٥٠ حسب التصميم و كميه الزركون سعر اللي بالصوره ٤٥٠ المقاس حسب الطلب الطلب و الاسعار واتس اب 👌🏽💍
لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) 💎
الخاتم فضه 💎
الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون اسم واحد حسب الطلب 💎
فيه تصاميم فيها زاركون حسب طلبكً اسعارها تبدأ من ٣٠٠ الى ٤٥٠ حسب التصميم و كميه الزركون 💎
سعر اللي بالصوره ٤٥٠ ✨
المقاس حسب الطلب 💎
الطلب و الاسعار واتس اب 💎
طبعا تعتمد على مدة المص، الى اي عمر، كم مرة باليوم، لكن باختصار يتأثر الطفل بالتالي: ١- التأثير ...
Media Removed
طبعا تعتمد على مدة المص، الى اي عمر، كم مرة باليوم، لكن باختصار يتأثر الطفل بالتالي: ١- التأثير على الفك حتى لو كانت الأسنان اللبنية وممكن تكون في صورة صعوبة تسكير الفك، برود الأسنان الأمامية ، و الأثير على سقف الحلق ( تكون أشد في حالة استخدام المصاصة) ٢- التهاب الأذن الوسطى: اثبتت دراسات ... طبعا تعتمد على مدة المص، الى اي عمر، كم مرة باليوم، لكن باختصار يتأثر الطفل بالتالي:

١- التأثير على الفك حتى لو كانت الأسنان اللبنية وممكن تكون في صورة صعوبة تسكير الفك، برود الأسنان الأمامية ، و الأثير على سقف الحلق ( تكون أشد في حالة استخدام المصاصة)

٢- التهاب الأذن الوسطى: اثبتت دراسات عديدة ان الموضوع ممكن يزيد من نسبة الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى خصوصا اذا كان مع استخدام المصاصة ( النسبة اقل مع مص الاصبع)

٣- الفطريات: خصوصا مع المصاصة فتكون فطريات الفم اكثر، اما بالنسبة لنص الاصبع ففطريات الاصبع تكون اكثر

٤- عادة تكون مصاحبة لمشاكل نفسية( عصبية، خوف، مشاكل أسرية ) فإذا وجدت لازم نبحث عنها و نحاول نحلها و معاها راح تخف هذي العادة

٥- في تأثير إيجابي للمصاصة و أوصت فيه جمعية الاطفال الامريكية: وجدوا ان نسبة موت الاطفال المفاجئ ( SIDS ) اقل عند استخدام المصاصة! فأوصلوا لاستخدامها في فترة نوم الظهيرة حيث تكون مدة النومة قصيرة و بوجود الأهل !! هذي باختصار تأثير عادة مص الاصبع و المصاصة على الطفل!! الحين السؤال التالي: شنو الحل؟ و متى نراجع الطبيب؟

اول شي لازم نتذكر ان الطفل ذكي جداً وإصرارنا على تخليه عنها ممكن يزيد من عناده و يصر عليها و بالتالي يصعب علينا المهمة!

ثاني شي لازم ما ننساه ان احد أسباب اعتماد الطفل على هذي العادة ممكن يكون نفسي ( خوف، عصبية، مشاكل أسرية ) لازم نحاول نعرف السبب و نحبه قبل لا نحل مشكلة مص الاصبع او المصاصة!! من الطرق الناجحة في حل هذي الظاهرة:

١- اذا كان الطفل اقل من ٣ سنوات مازال هناك وقت لحل المشكلة فلا تتوتر و حاول بهدوء حلها ( ما تصير مشكلة الا بعد ٤ سنوات!) ٢- استخدام النظرات او الابتسامة للفت نظر الطفل الى تركها بعيدا عن الضرب، الصراخ، او النظرات الغاضبة، او ابعاد اليد بنفسك!

٣- استبدال الأصبع او المصاصة بأداة ثانية مثل الحلاوة او العلك !

٤- وضع نجمات تشجيعية لكل يوم ترك فيه الطفل هذي العادة لتشجيعه

٥- ممكن اذا الطفل وصل عمر ٣ سنوات و ما تركها ممكن نراجع طبيب الأسنان للفحص و لمساعدتنا بطرق لحلها

٦- وضع قفاز خاص بالليل لمنع مص الاصبع و ابعاد المصاصة عن الطفل بهدوء اذا نام

٧- اذا أصر الطفل على مص الاصبع او المصاصة ممكن نستخدم أدوات التنفير مثل طلاء الأظافر المر

٨- اذا كل الطرق ما نفعت ممكن نراجع طبيب الأسنان للمساعدة اما بوضع اداة فموية او يدوية لمنع المص

لا ننسى ان الموضوع يحتاج وقت و صبر بعيدا عن العصبية و ممكن التحدث لعائلات عندها نفس المشكلة و تغلبت عليها او طبيبك او طبيب الأسنان !! تمام؟
@kids_healthq8
Read more
من اسرار جمال البشرة الديرمارولار . . الحلو فيها ممكن تستخدمينها بالبيت انا🏼من فتره عليها و مثل ما انتو شايفين بشرتي صورت بهالفيديو اصلا من غير مكياج و لا ايفيكت و انا فعلا قاعد اشاركم بالاشياء اللي فادت بشرتي و يارب تفيدكم . الحين🏼🏼🏼 . . اول شي تشيلين اي مكياج وتغسلين الوجه لازم ... من اسرار جمال البشرة 😻الديرمارولار😻
.
. الحلو فيها ممكن تستخدمينها بالبيت😩😻 انا✋🏼من فتره عليها و مثل ما انتو شايفين بشرتي صورت بهالفيديو اصلا من غير مكياج و لا ايفيكت و انا فعلا قاعد اشاركم بالاشياء اللي فادت بشرتي و يارب تفيدكم
.
الحين👇🏼👇🏼👇🏼
.
.
اول شي تشيلين اي مكياج وتغسلين الوجه لازم يكون نظيف و تجففينه من الماي وغسلي ايدج بعدها حطي المخدرالموضعي اللي ممكن تستخدمينه في حالة انج بتستخدمين ديرمارولر مقاسها كبير وتقدرين تستغنين عن المخدر بالمقاسات نص مللي 5. و حتى 1 واحد مللي اناعن نفسي تحملت الالم و طبعا بالنهاية كل واحد و تحمله و لازم تكون الديرمارولار معقمة طبعا بعدها مثل ماوضحت بالفيديو تجنبي بس منطقة حوالين العين مباشرة لكن تقدرين تسوين كل الوجه وحتى الرقبه والذقن والخشم بعد😻بحيث كل منطقة بتمررين عليها الديرما رولار من٤-٦جرات بكل الاتجاهات عامودي و أفقي و مائل ( الجرة الوحدة اهي حركة الديرمارولار تكون فيها فوق وتحت واحسبها جرة وحدة ) و الضغط انتي تتحكمين فيه لايكون خفيف وايد ولا عنيف يعني يكفي انج تحسين بشكات الابر او وخزها وهذا الشي طبيعي اناوضحت بالفيديو الطريقة لكم جداسهلة و كل ما تخلصين منطقة تروحين المنطقة اللي بجانبها لي تخلصين كل الوجه و لما تخلصين المتوقع وعادي احمرار بكامل الوجه المعالج بالديرمارولار وممكن نقط دم بسيطة خاصة مع المقاسات اللي تبلش من واحد مللي فلا تحاتون 👍🏼
.
.
احلى شي المنتجات اللي تحطينها بعد استخدام الديرمارول مباشره لانه تمتصها البشره بشكل كبير و الاستفاده تكووووون اضعاف و مهم ان اذا بتطلعين بالنهار بعد استخدامها تحطين كريم حماية من الشمس و بس تخلصين طبعا لازم تعقمينها عشان استخدامها بالمرات اللي بعدها و طريقة التعقيم تغمرينها بكحول او ديتوووووول ٢-٤ دقايق و بعدها غسليها بالماي😻👍🏼👍🏼 🙈😩👏🏻و الله هالاختراع شي جميييييل
.
.
فوايدهاكبيره تقلل المسام تشتغل على اثارحب الشباب والندب الناتج منها وعلى التصبغات وتحسن من التجاعيد الخفيفه كأنها ترمم البشرة لكم مرة ثانية وفوق هذا كله والاهم بعدجلسة الديرمارولار مباشرةنسبة امتصاص البشرة لأي سيرومات يزيداضعاف نفس ما قلت لكم عشان جذي البوست القادم راح يكون فيه السيرومات او الكريمات الممتازةمباشرةبعدالديرمارولار عشان تصير البشرةخيال و كلها نضارة😻✋🏼✋🏼 اي شي تبونه عن الديرمارولار تلقونه بأكاونتي لاني متكلمه عنها بالتفصيل بس ثاني مره احط طريقة استخدامها عشان يستفيد اي احد مافهم الطريقه او ضافني مؤخرا 💘💘
.حسابي
.
جوووووج .
عجبكم الفيديو ؟!؟!!! منشنوا الناس المهتمين .
Read more
<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏽<span class="emoji emoji1f48d"></span> لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) <span class="emoji emoji1f48e"></span> الخاتم فضه <span class="emoji emoji1f48e"></span> الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون ...
Media Removed
🏽 لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) الخاتم فضه الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون اسم واحد حسب الطلب فيه تصاميم فيها زاركون حسب طلبكً اسعارها تبدأ من ٣٠٠ الى ٤٥٠ حسب التصميم و كميه الزركون المقاس حسب الطلب الطلب و الاسعار واتس اب 👌🏽💍
لون الحجر يتغير حسب الطلب ( فيه مجموعه اللوان ) 💎
الخاتم فضه 💎
الاسم ممكن يكون ثنائي ممكن يكون اسم واحد حسب الطلب 💎
فيه تصاميم فيها زاركون حسب طلبكً اسعارها تبدأ من ٣٠٠ الى ٤٥٠ حسب التصميم و كميه الزركون 💎
المقاس حسب الطلب 💎
الطلب و الاسعار واتس اب 💎
اسمح لروحك أن تعود لفطرتها متصلة بالنور .. نفس سوية نقية وبريئة برسالة عظيمة مشعة بالسلام والحب تعي ...
Media Removed
اسمح لروحك أن تعود لفطرتها متصلة بالنور .. نفس سوية نقية وبريئة برسالة عظيمة مشعة بالسلام والحب تعي تماماً أن الجسد هو مسكنها وليس هي .. اسمح للسكون أن يتدفق لروحك فاليصمت العقل لتتدفق الحكمة الالهية .. #مروة_الخزاعي كلام عميق اللي حضرو دوراتي وبالاخص تجليات السعادة يعرفون تماما ماذا اقصد ... اسمح لروحك أن تعود لفطرتها متصلة بالنور .. نفس سوية نقية وبريئة برسالة عظيمة مشعة بالسلام والحب تعي تماماً أن الجسد هو مسكنها وليس هي ..
اسمح للسكون أن يتدفق لروحك فاليصمت العقل لتتدفق الحكمة الالهية ..
#مروة_الخزاعي
كلام عميق اللي حضرو دوراتي وبالاخص تجليات السعادة يعرفون تماما ماذا اقصد والاجمل انها مشاعر لمسوها وعاشوها واكشتفو انها مش شي احتاج طقوس معينة عشان احس فيه او اعيشه ممكن يكون اسلوب حياة حتى وانا مفتح عيني وانا مع ناس وحتى لو كنت في مكان مليء بالضجيج شلون ممكن انفصل عن الضجيج واتصل بالنور وشلون ممكن اجلب هذا النور معاي في علاقاتي و في حياتي اليومية 💞
صباح الحب والسعادة والنور
Read more
ماسك العشره دقايق للبشرات المعرضه للحبوب من @originsmiddleeast . . . فكرت الماسك انك تحطيه 10 ...
Media Removed
ماسك العشره دقايق للبشرات المعرضه للحبوب من @originsmiddleeast . . . فكرت الماسك انك تحطيه 10 دقايق وتغسليه وتروح الحبه بس الي انا لاحظته انه يسرع في عملية تنشيف الحبه يعني لو استمريتي تحطيه مرتين فالاسبوع مع سكرب حيساعدك انو الحبه بسسرعه تروح بدون اثر + ينظف الوجه من الدهون + يحافظ على البشره ... ماسك العشره دقايق للبشرات المعرضه للحبوب من @originsmiddleeast .
.
.
فكرت الماسك انك تحطيه 10 دقايق وتغسليه وتروح الحبه بس الي انا لاحظته انه يسرع في عملية تنشيف الحبه يعني لو استمريتي تحطيه مرتين فالاسبوع مع سكرب حيساعدك انو الحبه بسسرعه تروح بدون اثر + ينظف الوجه من الدهون + يحافظ على البشره انو مايطلع فيها حبوب 👌🏼( كمان ممكن تستخدميه على الحبه قبل ماتنامي وتستمري الين تشوفي الحبه بدات تختفي عن نفسي شفت نتيجه انه ينشف الحبه ويخليها تروح بدون اثر بس افضل استخدمه ماسك لانو عندي دواء يبعد الحبوب بس الي مو حابه تستخدم دوا يبعد الحبوب ممكن تستخدمه ) .
.
.
.
اهم مكونات هذا الماسك اكسيد الزنك المعروف بمحاربة حب الشباب وبعض الاطباء قالو انو نقص الزنك فالنظام الغذائي ممكن يكون سبب في ظهور الحبوب عشان كذا النظام الغذائي مهم للبشره والشعر 💜
.
.
.
الماسك متوفر في @sephoramiddleeast انصح فيه اصحاب البشره الدهنيه والمختلطه والبشرات المعرضه للحبوب مع نظام عنايه متكامل 💜
Read more
. .. بسم الله وعلى بركة الله نبدأ رحلة تقييم المطاعم اللي بسويها حلكم <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span>.. السلسلة رح تكون بين فترة ...
Media Removed
. .. بسم الله وعلى بركة الله نبدأ رحلة تقييم المطاعم اللي بسويها حلكم .. السلسلة رح تكون بين فترة وفترة عشان لا تملوها.. . .. رح نختار مطعم ونكتب اهم مزاياه وسلبياته.. وشو افضل الوجبات معه وشو الوجبات اللي لازم يشد حيله فيها.. واخر شي رح نسوي التقييم الكلي للمطعم.. . .. مثل ما اتفقنا ما ... .
..
بسم الله وعلى بركة الله نبدأ رحلة تقييم المطاعم اللي بسويها حلكم 😍😍.. السلسلة رح تكون بين فترة وفترة عشان لا تملوها..
.
..
رح نختار مطعم ونكتب اهم مزاياه وسلبياته.. وشو افضل الوجبات معه وشو الوجبات اللي لازم يشد حيله فيها.. واخر شي رح نسوي التقييم الكلي للمطعم..
.
..
مثل ما اتفقنا ما نبي زعل ولا شي.. كل الحكاية نبي يكون فيه تطور للمطعم لحد ما نوصل لمرحلة يستفيد الزبون وصاحب المطعم مع بعض.. وفي نفس الوقت رح نسوي له دعايه حلوه عشان الناس تبدا تجيه
.
..
هالمرة اخترت لكم مطعم اسمه جيلاروسي.. وهذا حسابه @giall.rose
.
..
صراحة انا من المعجبين بهالمطعم لعدة اسباب.. أهمها احترام المطعم للزبون..
.
.
.
جلست مع صاحب المطعم وتكلمت معه وعطيته نصايح وملاحظات وشفته يطبقها.. وهذا دليل على انه يقدر الزبون وملاحظاته..
.
.
.
اهم مزايا المطعم: انه بشكل دوري يسوي عروض على وجباته.. مرة تحصل برجرين بريال ومره تحصل الوجبات بنص السعر،، وغير كذا سعره مناسب جدا ومافيه مبالغة.. وعن نفسي اشوفه يسوي ارخص برجر في #صحار مع العروض
.
..
ومن مزاياه بعد خبزة البرجر بروحه يخبزها لان بعض المطاعم يشروا خبز البرجر وما يخبزوه.. وهذا يعجبني في المطعم لما اشوفه يعتمد ع نفسه في اشياء كثيرة
.
..
يسوي حركات للي يحبوا حركات التصوير... سواء في العصائر ولا بفكرة البرجر الملون.
.
.
.
.
نجي الحين للسلبيات... وان شاء الله ما نثقل هالمره 😂😂😂
.
.
.
مممممم الأكل مش سيئ جدا وفي نفس الوقت ما ممتاز مرة... يعني يباله شدة حيل بشكل عام.. مثلا البرجر رح تاكله بس ما رح تقول واااااو يعني... بس يعني ممكن مع تطوير في التتبيلة والبهارات رح يطلع جنان..... والباستا ما كانت بذاك الزود... صح انها رخيصة .. بس تحتاج تكون لها طعم مميز.. العصائر صح شكلها حلو بس طعمها عادي جدا
.
.
.
سلبية ثانية في المكان... ممممم يعني صح كراسي حلوة وطاولة واضافات وديكور.. بس اذا جلست بتحس بحرورة بسبب حرارة المطبخ اللي جنب الطاولات... ممكن لو حاول يزيد المكيفات او يسكر من صوب المطبخ رح يتعدل الموضوع....
.
.
.
يباله شدة حيل في موضوع السوشال ميديا... لازم ينزل ستوري كثير وخاصة للي يطلبوا من المطعم.. ممكن لو سوا مسابقة لأفصل صورة او دعاية رح يتفاعلوا معه كثيرين..
.
..
صاحب المطعم قالي انه يعتمد اكثر ع الطلبيات والتوصيل.. فنصيحتي له يركز ع طلاب وطالبات #جامعة_صحار و #الكلية_التطبيقية_بصحار لانهم يطلبوا كثير من المطاعم..
.
..
هذا تقييم سريع عالمطعم. اتمنى تكونوا استفدتوا منه..وابيكم تروحوا تزوروا المطعم..وقولوا له احنا جايين من صوب العبري
.
.
.
Read more
يسعدلي صباحكم <span class="emoji emoji2764"></span>️ تحبو تفطرو شوفان ؟! بالنسبه لي من افضل اختيارات الفطور يشبع لفترة طويله وحيل مفيد ...
Media Removed
يسعدلي صباحكم ️ تحبو تفطرو شوفان ؟! بالنسبه لي من افضل اختيارات الفطور يشبع لفترة طويله وحيل مفيد ممكن ندخل فيه كثير مكونات ونكهات بالشتاء هو فطوري الرسمي يدفي ويشبع 🏻 بالصيف ادخله بطرق ثانيه ممكن كب كيك بان كيك وصفات غير عن العصيدة ولكن نقدر ناخذه بهالشكل يسرسح وحيل لذيذ اوفرنايت اوتميل ... يسعدلي صباحكم ❤️
تحبو تفطرو شوفان ؟! بالنسبه لي من افضل اختيارات الفطور يشبع لفترة طويله وحيل مفيد ممكن ندخل فيه كثير مكونات ونكهات بالشتاء هو فطوري الرسمي يدفي ويشبع 👌🏻 بالصيف ادخله بطرق ثانيه ممكن كب كيك بان كيك وصفات غير عن العصيدة ولكن نقدر ناخذه بهالشكل يسرسح وحيل لذيذ😍
اوفرنايت اوتميل 😍
ايش هوا الاوفر نايت اوتميل؟شوفان تحضروه قبل بيوم وتحطوه بالثلاجة لليوم الثاني يكون جاهز للفطور ممكن تاكلوه بارد او تسخنوه بالمايكرويف 🙊
طبعا الوصفات كثير وتقدرو تغيرو عليها حسب ما تحبو هاذا افضل شي بالشوفان انكم تحضروه حسب النكهات الي تحبوها وهاذي الوصفة الاساسية
...... المقادير للشوفان :
١/٣ ك شوفان كامل
١/٢ م/ك بذور الشيا
١/٤ ك زبادي
١/٢ ك حليب
رشة ملح بحري 👆🏻👆🏻
ومن هنا تقدرو تبدعو براحتكم وحسب الي تحبوه
وهاذي بعض النكهات 😍😋👌🏼 .......
لنكهة كيكة الجزر 🐰🥕
١/٤ ك جزر مبشور
١ م/ك شراب القيقب او عسل او اجافي
٢ م/ك جوز مجروش
١/٤ م/ك قرفة

لنكهة البينت بتر والفراولة :🥜🍓
١/٣ك فراوله مفرومه
١م/ك بينت بتر كرنشي
١م/ك مربى فراوله طبيعي بدون سكر
تقدرو تحطو اي نكهة تحبوها والاضافات الي متوفرة عندكم وفي وصفات كثير بحسابي شوفو الهاشتاق
#شوفان_مس_شوفانه
ليومياتي
Snapchat: @miss_shofanah
Read more
خارج اطار #ون_بيس ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ اليوم ابي اتكلم عن الانميين اللي مسوين ضجة هذا الموسم: انمي ...
Media Removed
خارج اطار #ون_بيس ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ اليوم ابي اتكلم عن الانميين اللي مسوين ضجة هذا الموسم: انمي #الخطايا_السبع وانمي #بوكونوهيرو. ‎‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ طبعاً انا ماني فان لهالانميين ، فتقييمي ممكن ما راح يعجب البعض فأتمنى تعذروني.. لكن انا بقول رأيي الشخصي فقط. ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ ‎‏⠀ ‎‏⠀‏⠀ اولاً ... خارج اطار #ون_بيس ‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀ اليوم ابي اتكلم عن الانميين اللي مسوين ضجة هذا الموسم: انمي #الخطايا_السبع وانمي #بوكونوهيرو.
‎‏⠀
‎‏⠀‏⠀ طبعاً انا ماني فان لهالانميين ، فتقييمي ممكن ما راح يعجب البعض فأتمنى تعذروني.. لكن انا بقول رأيي الشخصي فقط. ‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀
‎‏⠀‏⠀ اولاً #بوكو_نو_هيرو. انمي جميل وممتع ، اكثر شي يعجبني فيه هو التنوع الكبير بالشخصيات والقدرات ، لكل شخصية قدرة وستايل معين.. شي رهيب وفعلاً اتحمس عشان اشوف قدرة كل واحد فيهم وايش ممكن يسوي والخ... ‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀ لكن اللي ما اعجبني بالانمي هو انه شونين زيادة عن اللزوم 😅 . يعني قصته سطحية جداً وما فيها اي تعقيد او عمق او اي شي من هالقبيل... حتى اسلوب الكتابة فيها.. شونين بزيادة. يعني هالعمل ممكن يكون بيرفكت ومخصص للي اعمارهم بين ١٣-١٦ لكن بالنسبة لي؟ ما اشوفه عمل مميز ، فقط اقدر اقول انه انمي ممتع لا اقل ولا اكثر. تقييمي له 8/10. ‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀
‎‏⠀‏⠀
الانمي الثاني اللي هو الخطايا السبع ، ممكن بعضكم يتذكر انطباعي عنه في الجزء الاول ، الجزء الاول بالنسبة لي كان كارثي وما اعجبني الانمي نهائيا ، الجزء الثاني تحسن شوي مع اضافة الوصايا العشر ، لكن ما زال هذا الانمي مو على جوي ابداً 😅. ‎‏⠀
من الاشياء اللي ما اعجبتني فيه مثلاً هو موازين القوى بالانمي.. الموازين صراحة تتقلب وتتغير في دقيقة! يعني مثلاً شفتو في اول ظهور لأحد الخطايا السبع كيف كان قوته اسطورية وهزم اربعه من الخطايا السبع بكل سهولة تامة! وكانت قوته بعيده كل البعد عن "الخطايا السبع." #فجأة وبيوم وليلة ، ميليوداس استعاد قوته وصار اقوى منه ، بان واجهه وبقدرة بان صار اقوى منه ، ايسكانور صار اقوى منه بشكل شاسع. شفتو كيف الانقلاب السريع بالموازين؟ بعد ما كان اقوى من الخطايا السبع بفرق شاسع ، بحلقتين صار اضعف منهم. وصدقوني راح يستمر الوضع كذا ، راح تجي قوة لميليوداس تخليه اقوى من ايسكانور وتخليه ينافس الاقوى بالوصايا العشر ، بما انه هو البطل. يعني وصلت لدرجة حتى ما استغرب لو الخنزير فجأة صارت قوته ١٠٠ الف عن طريق قوة سحرية 😅 ‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
عموماً #تقييمي للانمي ٧.٥/١٠ ، وترى ايسكانور يستاهل التشبيح 👀. ‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀‏⠀
‎‏⠀
‎‏⠀‏⠀
انتم ايش تقييمكم للانميات هذي؟ ايش الاشياء اللي تعجبكم وما تعجبكم فيه؟
Read more
. . في هذي الحياه يكون هناك شخص يغنيك عن كل الدنيا و يكون بجانبك مهما كانت الظروف و يساعدك بأي شي تحتاجه ...
Media Removed
. . في هذي الحياه يكون هناك شخص يغنيك عن كل الدنيا و يكون بجانبك مهما كانت الظروف و يساعدك بأي شي تحتاجه و يضحي بحياته عشانك و يكون عينك الثانيه بهالحياه و يكون كل شي ممكن يسعدك بحياتك و هو شخصص يسعدك مهما كانت ضيقتك اهوا يكون المثل الاول لفرحتك و في فرحتك بشيء ممكن يكون اسعد منك و هوا مايبي من هالحياه ... .
.
في هذي الحياه يكون هناك شخص يغنيك عن كل الدنيا و يكون بجانبك مهما كانت الظروف و يساعدك بأي شي تحتاجه و يضحي بحياته عشانك و يكون عينك الثانيه بهالحياه و يكون كل شي ممكن يسعدك بحياتك و هو شخصص يسعدك مهما كانت ضيقتك اهوا يكون المثل الاول لفرحتك و في فرحتك بشيء ممكن يكون اسعد منك و هوا مايبي من هالحياه الا لمن يشوفك مستانس و يكون شيي كبيير بحياتك عندما تشتاق له ما تدري شتسوي؟ تحس حياتك ناقصها شييي كبييير تشعر من حياتك اليوميه بوجوده؟ تحس بالامان و الراحه و السعده و تحس بطعم الحياه و في هذي الحياه اشياء جميله كثير ولكن ليس هناك أجمل من وجود أخ في حياتك، تعتمد عليه بشتى الأمور، تشكو له همومك وتجده أوّل من يفرح لفرحك، فالاخ؟ هو نعمة من الله منَّ له علينا نظراً لأهميّته ومكانته في قلبك ، فهو سندي وقوتي في الدنيا، هم مصدر فرحتي وفخرني بهذي الحياه ، مهما عبّرت عن الي بداخلي تبقى الكلمات قليلة، لهذا أردنا هنا كتابة أجمل الكلمات عن الأخ و هو شي لا يوصف بحياتي والله ثم والله انه لا يوجد مثله بهالدنيا, اخوي؟ اهوا كل هالدنيا كلهااااااا والله اني احبه اكثر من كلشي , ولو يخذلونك كل البشر انا لك دنيا ثانيه بس ما اشوفك متضايق , ما تتخيل انت شكثر شي كبييييير بحياتي والله و الله يخليييك لي ي احلى و اغلى و اسعد شي بحياتي احبك والله يالعضيد , السعاده شعور و انت الشعور كله يالعضيد والله , الله يديمك لي عمر و يحفظك من كل شر و ترا ضيقتك من ضيقتي و سعادتك من سعادتي يبا انا نصك الثاني والله و مهما صار بهالدنيا والله ثم والله اني انا يمك و وياك و احبك اكثر من كلشي بس اتمنى من ربي يخليك لي و يحفظك لي و ما يفرقني عنك انت كلشي والله , اللهم هناك ضيقهَ اتعبت قلب اخوي ارح قلبه يا الله فأنت وحدك اعلم بما تشعر بهَ من ضي , ‏ي وب ابعد عنه متاعب الدُنيا ولا تذقه طعم الحزن ولا الضيق❤️ , اللهم بحجم سمائك ارح قلبه و اسعده سعادة لا تفنى و لا تزُول❤️ , ‏حبيبي جعلني وياك لـ العمر المديد والزمان اللي جمعنا جعله أبـّرك زمآن ‏مهمّا تكاثرت أحزانك تذكر إنّ فيه وراك اخو عن ألف شخص ويسرق ضيقتك ويمليك فرح ❤️ , الحمدلله على نعمتك يخوي والله اني لو اسولف من الحين لي عشر سنين جدام م ما اخلص , والله اني مشتاق لك كثر كلشي بحياتي والله و اكثر شي ناطره اهوا وجودك بالكويت والله يردك لنا ي احلى شي و اغلى شي❤️ , والله يوفقك بدراستك و تييب لنا الشهاده يالريال , شد حيلك يالزلم و رد لنا ترا مشتاقين لك والله انت كل الكويت اصلا❤️ , وجودك عن الدنيا كلها❤️ , و كلها ٢٣ يوم و انت عندنا والله لخليك لي يالعضيد , احبك❤
Read more
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ #هجوم_العمالقة #attack_on_titan_s3 ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ...
Media Removed
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ #هجوم_العمالقة #attack_on_titan_s3 ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ الانمي المنتظر ، بدأ موسمه الثالث اخيراً.. ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀ الموسم هذا واضح انه راح يكون موسم مختلف ، بأسلوب اخر .. ممكن حتى لاحظتو الاوبنينق ... ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ #هجوم_العمالقة #attack_on_titan_s3 ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ الانمي المنتظر ، بدأ موسمه الثالث اخيراً.. ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ الموسم هذا واضح انه راح يكون موسم مختلف ، بأسلوب اخر .. ممكن حتى لاحظتو الاوبنينق مختلفة جداً عن المواسم اللي قبل. ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
الموسم هذا اعتقد ما راح نشوف عمالقة كثير ، رتم الاحداث ما اتوقع بيكون نفس قبل. اتوقع المؤلف راح يركز اكثر على الشخصيات وماضيهم ، راح نشوف شخصيات اكثر ، راح يتعمق اكثر عن الوزراء والعائلة الملكية. راح نشوف قتالات بين البشر انفسهم اكثر من القتالات بين العمالقة. ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ وبالنسبة لي هذا اللي ابغاه ، شيء رهيب جداً وبيحلي الانمي اكثر.. دايماً المشاكل بين البشر انفسهم والاغتيالات والغدر اللي يصير يكون قمة بالمتعة. ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏
مثل ما قال #ريوك من انمي ديث نوت "حقا البشر ممتعون" ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ عموماً ، متفائل جداً بهالموسم. متفائل انه راح يكون موسم مختلف ومميز. ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ رأيكم انتم بالحلقة وكبداية موسم بشكل عام؟ ‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀
‏‎‏‎‏⠀‏⠀ #ملاحظة: متردد انا هل استمر بتنزيل بوستات لهجوم العمالقة ولا لا ، لان صراحة كان ينحرق علي كثير اذا نزلت بوستات لهجوم العمالقة 💔. لكن ان شاء الله ما يكون فيه حرق هالمرة.. واكتبو بالكومنت اذا تبون استمر بتنزيل بوستات لهجوم العمالقة.
Read more
أوقات كثيرة تصحى من نومك وتريد تبدأ يومك وتعرف عندك أشياء كثيرة تريد تخلصها، لكن يجيك شعور بالكسل ...
Media Removed
أوقات كثيرة تصحى من نومك وتريد تبدأ يومك وتعرف عندك أشياء كثيرة تريد تخلصها، لكن يجيك شعور بالكسل وتحس نفسك كسلان ما تريد تتحرك من فراشك. هنا تكون أمام خيارين، الأول يا إما أنك تكمل نومك وفالوقت الي أنت نايم فيه غيرك جالس يتفوق وينجز ويزيد رصيده ويتطور، أو الخيار الثاني هو أنك تقوم وتقول شابه وهذا ... أوقات كثيرة تصحى من نومك وتريد تبدأ يومك وتعرف عندك أشياء كثيرة تريد تخلصها، لكن يجيك شعور بالكسل وتحس نفسك كسلان ما تريد تتحرك من فراشك. هنا تكون أمام خيارين، الأول يا إما أنك تكمل نومك وفالوقت الي أنت نايم فيه غيرك جالس يتفوق وينجز ويزيد رصيده ويتطور، أو الخيار الثاني هو أنك تقوم وتقول شابه وهذا اليوم بيكون أسطوري.

الكسل أنواع كثيرة، ممكن يكون شخص عنده كسل لأنه فاضي، ممكن يكون كسل بسبب أنه حقق نجاح وبعدين تقل العزيمة وصعب يكمل لأنه كسلان، ممكن يكون كسل شخص بسبب أنه ما حصل وظيفة، وممكن يكون كسل بسبب فتور في قوة الإرادة. بغض النظر عن ويش هذا النوع من الكسل، الطريقة الي اتبعها عشان اتخلص من الكسل بسرعة وأخلي اليوم أسطوري وما يضيع عليي هي في خمس خطوات:
- أكتب أهدافك قبل عن تنام عشان تصحى وأنت عارف ويش عندك فاليوم الي بعده.
- لما تصحى لا تضغط زر الغفوة لأنه هذا فخ، وهذا السر حال أي شخص يريد يصير من المبكرون، لازم تحترم المنبه لما يرن، تفتح عينك وتقوم ومن ثم تبند المنبه.
- تاخذ شاور عشان تتنشط و وقت الاستحمام تمسح على جسدك علشان الهرمونات الي تسبب الكسل والتخدير الي افرزها الجسم وأنت نايم تروح ويتنشط جسمك.
- كوب قهوة مع رطب أو تمر.
- تمارين خفيفة، مثل تمارين ضغط أو مشية صباحية عشان تتجدد الدورة الدموية وتضربك الشمس شوية ويطير الكسل.

وبعدين شوف يومك كيف بيكون أسطوري. خطوات بسيطة وممكن البعض يشوفها سهلة، بس لو كانت سهلة كل حد بيوسوها عشان كذا يبالها تكرار لين تترسخ وتصير عادة وتتخلص من شعور الكسل الي يسيطر عليك فبداية كل يوم.

قول شابه وأكرف يوم تروم!! شكراً على التصميم الأسطوري @_universe.designs 🔥🔥🙌🏼
Read more
 تم تعيين شاب في منجم للفحم، وكان متحمساً جداً للعمل. حضر الشاب للعمل مبكراً جداً قبل الجميع؛ ليثبت ...
Media Removed
 تم تعيين شاب في منجم للفحم، وكان متحمساً جداً للعمل. حضر الشاب للعمل مبكراً جداً قبل الجميع؛ ليثبت أنه على قدر من المسؤولية، وبدأ العمل بالجد والاجتهاد، وكان يضرب بمعوله بكل ما أوتي من قوة على الحجارة؛ ليستخرج الفحم منها، وبعد ساعتين حضر رجل كبير في السن، له خبرة طويلة في العمل, نظر إليه الشاب ... 
تم تعيين شاب في منجم للفحم، وكان متحمساً جداً للعمل. حضر الشاب للعمل مبكراً جداً قبل الجميع؛ ليثبت أنه على قدر من المسؤولية، وبدأ العمل بالجد والاجتهاد، وكان يضرب بمعوله بكل ما أوتي من قوة على الحجارة؛ ليستخرج الفحم منها، وبعد ساعتين حضر رجل كبير في السن، له خبرة طويلة في العمل, نظر إليه الشاب وقال في نفسه بزهو: سأنجز أكثر منك أيها العجوز.
بدأ العجوز عمله، وكان يتمتع بصحة جيدة، ويضرب بهدوء؛ فنظر إليه الشاب كيف يضرب، وقال في نفسه مرة أخرى: «ما دام يضرب هكذا بهدوء وتروٍ فبالتأكيد سأنجز أكثر منه»، ثم واصل عمله، وفي نهاية اليوم

فوجئ الشاب وصُدم عندما علم أن ذلك العجوز أنجز أكثر منه، مع أنه بذل كل طاقته، لكن الشاب لم يستسلم بسهولة، وقرَّر أن يضاعف جهده غداً, وفي الغد عمل بجد، وفي نهاية عمل اليوم خُيِّب أمله؛ فالعجوز أنجز أكثر منه! بدأ الشاب يفكر ويتساءل: «ما السر في أن ذلك العجوز ينجز أكثر مني، مع أني أحضر قبل الآخرين، وكذلك أعمل بكل ما أوتيت من قوة، وأعمل فترة أطول منه؟!!»، وعندما لم يجد جواباً قرَّر أن يسأل العجوز؛ فانطلق إليه واستأذنه بأن يحدثه؛ فرحَّب العجوز وأثنى عليه.
قال الشاب: هناك أمر يحيرني، وأنت سبب تلك الحيرة!
قال العجوز: أنا؟!!
فقال الشاب: نعم، لقد كنتُ أحضر مبكراً، وأعمل بجد وقوة في فترة طويلة، وفي نهاية اليوم أجدك تنجز أكثر مني، مع أنك تحضر متأخراً عني وتعمل بهدوء!
ضحك العجوز وقال: يا بني ضع في معولك الذكاء.
نظر الشاب بتعجب ثم قال: وكيف ذلك؟؟ وهل للمعول عقل حتى يكون فيه ذكاء؟
فأجابه العجوز: يا بني، ليس المهم أنك تضرب بقوة على الحجر، وليس كثرة الضرب ولا طول الوقت هو المهم.
فقال الشاب: إذن، ما المهم؟!!
فقال العجوز: صحيح أن تلك الأشياء مهمة، لكن الأهم منها هو: كيف تضرب؟ وأين تضرب؟ ومتى تضرب بقوة؟
فربما ضربة واحدة في مكانها الصحيح وطريقتها الصحيحة ووقتها الصحيح تغنيك عن مائة ضربة.
العبرة
«استخدم معول الذكاء لتنجز أكثر بجهد أقل».
لكي يثمر العمل فلا بدّ من توافر كل من الذكاء والقوّة، فالعضلات بحاجة إلى ذكاء يوجّهها ، فالمعول يحتاج إلى ذكاء صاحبه حتى ينزل على المكان اللازم ،و بالتالي هذا يؤدّي الى رفع أكبر كمية من التراب بأقل جهد ممكن .
تذكّر أنّ العمل يسهل مع الذكاء ويصعب بدونه.
و إذا ما طبّقت هذه النظرية في كل أعمالك، ستنجح النجاح العجيب،و تنهي من العمل في يوم واحد ما كنت تحتاج فيه إلى أسبوع.
--------------------------------------
Read more
Loading...
Load More
Loading...