Loading Content...

هم برای ناراحت کانال

Loading...


Unique profiles
16
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Planet Earth, Tehran, Iran
Average media age
729.9 days
to ratio
11
🤔🤔🤔 ما که تو ایران بیمه و گارانتی درست و حسابی نداریم. انجمن های حمایتی درست و حسابی هم برای عکاسان ...
Media Removed
🤔🤔🤔 ما که تو ایران بیمه و گارانتی درست و حسابی نداریم. انجمن های حمایتی درست و حسابی هم برای عکاسان و مستند سازان نداریم. حادثه هم که از رگ گردن به ما نزدیک تره! حتما تا حالا عکس ها رو ورق زدی و دوتا عکس بعدی رو هم دیدی. حالا سوال اینه که؛ اگه یه روز بری خونه یا دفتر کار یه دوست و با این گلدون ها روبرو بشی، ... 🤔🤔🤔
ما که تو ایران بیمه و گارانتی درست و حسابی نداریم. انجمن های حمایتی درست و حسابی هم برای عکاسان و مستند سازان نداریم. حادثه هم که از رگ گردن به ما نزدیک تره!
حتما تا حالا عکس ها رو ورق زدی و دوتا عکس بعدی رو هم دیدی.
حالا سوال اینه که؛ اگه یه روز بری خونه یا دفتر کار یه دوست و با این گلدون ها روبرو بشی، بیشتر از بد شانسی دوستت ناراحت میشی یا بیشتر از ذوق و سلیقش لذت میبری و خوشحال میشی؟
میخوام ببینم مثبت اندیشی یا منفی نگر!😆
.
.
.
راستی به لینک های این زیر هم توجه کنید👇
.
وب سایت رسمی من
www.mehdikavandi.com
اینستاگرام انگلیسی
@mate_kava
کانال یوتیوب
www.youtube.com/user/kavandimehdi
پیج فیسبوک
www.facebook.com/matekava.travelshow
لینک آپارات
www.aparat.ir/mehdi.kavandi
کانال تلگرام
http://t.me/mehdi_kavandi .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#سفر #سفرنامه #جهانگردی #جهانگرد #بکپکر #مستندساز #مستند #کمدی #گردش #گردشگری #نویسنده #منوتو #منوتوپلاس #کوله_گردی #ایرانگردی #مسافرت #مسافر #تور #مرز #پاسپورت #جهان #جاذبه_گردشگری #ماجراجویی #گردشگر #تفریح #کلیپ #طنز #خنده_دار #هتل #بلیط
Read more
Loading...
﷽ . (حتمااااااااااااا مطالعه شود...) . . #نقل_یک_خواب (رؤیای صادقه...) . #تذکر #شهید_مسعود_عسگری ...
Media Removed
﷽ . (حتمااااااااااااا مطالعه شود...) . . #نقل_یک_خواب (رؤیای صادقه...) . #تذکر #شهید_مسعود_عسگری به دوستش در مورد #فضای_مجازی . یکی از دوستان #شهید_مسعود_عسگری در زمینه کار فرهنگی در فضای مجازی بسیار فعال هستن و بخاطر انجام امور فرهنگی با سایر ادمین کانال ها و سایت ها و ... که بعضا ...
.
(حتمااااااااااااا مطالعه شود...)
.
.
#نقل_یک_خواب (رؤیای صادقه...)
.
#تذکر #شهید_مسعود_عسگری به دوستش در مورد #فضای_مجازی
.
یکی از دوستان #شهید_مسعود_عسگری در زمینه کار فرهنگی در فضای مجازی بسیار فعال هستن و بخاطر انجام امور فرهنگی با سایر ادمین کانال ها و سایت ها و ... که بعضا خانوم هستن ارتباط دارن. ایشون خوابی از این شهید بزرگوار می بینن و برای مادر شهید نقل می کنن که به درخواست #مادر_شهید و با توجه به اینکه این پیام و این موضوع #مبتلا_به جامعه امروز ما می باشد ؛ بدون درج نام شخص؛ در کانال شهید منتشر می شود...
.
.

نقل خواب از زبان دوست شهید:
در یک مکان ورزشی در حال ورزش بودیم که به #مسعود گفتم ورزش که تموم شد صبر کن کارت دارم.
ورزش که تموم شد، دیدم #مسعود با #ناراحتی_زیاد و به نحوی که روشو از من برگردونده و خیلی #ناراحته و تو خودشه داره میره تا منو نبینه .
از این کارش ناراحت شدم و رفتم جلوشو گرفتم و با ناراحتی(حاصل از دلتنگی) بهش گفتم: خب نمی خواهی منو ببینی بگو ؛ چرا اینجوری روتو بر می گردونی؟
با #تندی و #ناراحتیِ عجیبی که من تاحالا ازش ندیده بودم و بدون هیچ مقدمه ای گفت:
چرا تو #فضای_مجازی با #نامحرم #چت می کنی؟
چرا با فلانی و فلانی چت می کنی؟ (دقیقا اسم پیج دونفرو نام برد)
می دونی اینا کی هستن؟
فلان پیج، فلانیه و فلان پیج فلانیه
.
.
منکه به شدت شوکه شده بودم گفتم:
خب تو که می دونی چرا چت می کنم و چرا اونا به من پیام می دن. (منظورم کار فرهنگی در فضای مجازی بود و کمک زیادی که این افراد به بنده می کردن)
بلافاصله بعد از این صحبت من مسعود گفت:
تو اینجوری #فکر می کنی ؛اونا اینجوری فکر نمی کنن ؛ (چت تو) رو #قلب و #دلشون #تاثیر میذاره....
منکه ازین موضوع خیلی ناراحت و شوکه شده بودم و می خواستم به مسعود بگم که دیگه مراقبت می کنم ، اولین چیزی که به ذهنم رسید و بهش گفتم این بود که :
من همه کسایی که #نامحرم هستنو آنفالو می کنم .
بعد ازین گفتگو کمی از اون #ناراحتی_شدید مسعود کم شد و مثل دونفری که خیلی دلتنگ هم هستن همدیگرو بغل کردیم... #نقل_از_دوست_شهید
.
.
.
#........................................................
#نقطه_چین_بس_است...
#یاعلــــــــــــــــــــــــــــــــــــی
Read more
در باشگاه كشتي بوديم. آماده ميشديم براي تمرين. ابراهيم هم وارد شد. چند دقيقه بعد يکي ديگر از دوستان ...
Media Removed
در باشگاه كشتي بوديم. آماده ميشديم براي تمرين. ابراهيم هم وارد شد. چند دقيقه بعد يکي ديگر از دوستان آمد. تا وارد شد بيمقدمه گفت: ابرام جون، تيپ وهيکلت خيلي جالب شده! تو راه كه مياومدي دو تا دختر پشــت ســرت بودند. مرتب داشتند از تو حرف ميزدند! بعد ادامه داد: شــلوار و پيراهن شــيك كه پوشيدي، ... در باشگاه كشتي بوديم. آماده ميشديم براي تمرين. ابراهيم هم وارد شد.
چند دقيقه بعد يکي ديگر از دوستان آمد.
تا وارد شد بيمقدمه گفت: ابرام جون، تيپ وهيکلت خيلي جالب شده! تو
راه كه مياومدي دو تا دختر پشــت ســرت بودند. مرتب داشتند از تو حرف
ميزدند!
بعد ادامه داد: شــلوار و پيراهن شــيك كه پوشيدي، ساک ورزشي هم که
دست گرفتي. کام ًال مشخصه ورزشکاري!
به ابراهيم نگاه كردم. رفته بود تو فكر. ناراحت شد! انگار توقع چنين حرفي
را نداشت.
جلسه بعد رفتم برای ورزش. تا ابراهيم را ديدم خندهام گرفت! پيراهن بلند
پوشيده بود و شلوار گشاد!
به جاي ساك ورزشي لباسها را داخل کيسه پالستيكي ريخته بود! از آن
روز به بعد اينگونه به باشگاه ميآمد
#شهید_ابراهیم_هادی
#علمدار_کمیل
#سلام_بر_ابراهیم
سالگرد شهادتت مبارک
۲۲بهمن۱۳۶۱ عملیات والفجر مقدماتی(کانال کمیل)
Read more
* علت ناراحتی و حال بد خود را چه می‌دانید؟ ممکن است بگویید من تحت تاثیر هورمون‌ها، آدمهای اطراف و اتفاقات ...
Media Removed
* علت ناراحتی و حال بد خود را چه می‌دانید؟ ممکن است بگویید من تحت تاثیر هورمون‌ها، آدمهای اطراف و اتفاقات هستم. مثلا ممکن است بگویید من دغدغه‌های خیلی بزرگی دارم و تا گرسنه‌ای روی کره زمین هست یا تا وقتی جنگ در جهان پابرجاست من هیچ وقت نمی‌توانم ناراحت نباشم! عده‌ای دیگر نیز تا زمانی که جای لکه روغن ... *
علت ناراحتی و حال بد خود را چه می‌دانید؟ ممکن است بگویید من تحت تاثیر هورمون‌ها، آدمهای اطراف و اتفاقات هستم. مثلا ممکن است بگویید من دغدغه‌های خیلی بزرگی دارم و تا گرسنه‌ای روی کره زمین هست یا تا وقتی جنگ در جهان پابرجاست من هیچ وقت نمی‌توانم ناراحت نباشم! عده‌ای دیگر نیز تا زمانی که جای لکه روغن روی لباسشان پیداست؛ نمی‌توانند ناراحت نباشند! برخی دیگر هورمون‌های خودشان را مقصر می‌دانند و برخی دیگر قیافه‌اشان... به هر حال همه ممکن است از مجموعه عوامل درونی و بیرونی تاثیر بگیریم و نمی‌توان این تاثیر را انکار کرد یا در نظر نگرفت

اما سئوال مهم این است: اکنون من چه چیزهایی را می‌توانم و بهتر و درست‌تر است تغییر دهم تا حالم خوب شود!؟ قحطی را در جهان ریشه کن کنم؟ قدم را بلندتر کنم؟ یا پدر و مادر، کشور و خودم را عوض کنم؟ آیا تنها با تغییر یا تعویض اینها حال خوب به من بر می‌گردد؟ اما چیزی که تغییر آن ممکن و در اختیار و کنترل من است این است که من نگرش و دیدگاهم را نسبت به همین چیزهایی که فکر می‌کنم حال من را خیلی خراب می‌کند تغییر دهم. رویدادها مهمتر از احساس و فکر من نسبت به آنها نیستند! وقتی من با هر مانعی احساس بی‌ارزشی می‌کنم معلوم است که هر ناکامی، من را نابود می‌کند و از هدفم باز می‌دارد!

مثلا وقتی فکر من این است که فلانی با انتقادش، من را تخریب می‌کند؛ معلوم است که جز احساس خشم نسبت به او چیزی در من به وجود نمی‌آید؛ پس ممکن است من هم به او پرخاشگری کنم! یا اینکه وقتی من فکر می‌کنم خودم بد هستم پس با هر انتقاد دیگران احساس بی‌ارزشی و ناراحتی پیدا کرده و خود را تحقیر می‌کنم! اما برعکس اگر عزت نفس بالایی داشته باشم بدون اینکه سریع نسبت به فرد منتقد، واکنش تندی نشان بدهم یا احساس بدی نسبت به خود پیدا کنم؛ ابتدا رفتار خود را مورد بررسی قرار می‌دهم

باید بپذیریم که احساسات و افکار ما به دیگران مرتبط هستند اما می‌توانند وابسته به آنها نباشند. برای این کار باید مسئولیت حال خود را همه جانبه بپذیریم. اینکه چه فکری من نسبت به دیگران دارم و چه احساسی در من به وجود آمده است؛ نقشی تعیین کننده در حس و حال من و کنترل پذیری من نسبت به محیط و اتفاقات اطرافم دارد. قبول دارم که پدر معتاد، مادر وابسته، همسر عصبی و عشق نافرجام وجود دارند! اما ابتدا باید با واقعیت نجنگیم و احساس خود را سرکوب نکنیم و بپذیریم که من ممکن است از این واقعیت، احساس ناراحتی داشته باشم اما می‌توانم به احساس بهتری برسم و... ادامه در کانال و در بخش کامنت‌‌ها
.
.
.
Read more
* ترس، خشم و عشق.. اینها هیجانات اولیه و مهمی هستند که به یکدیگر ارتباط زیادی دارند. از کودکی پایه ...
Media Removed
* ترس، خشم و عشق.. اینها هیجانات اولیه و مهمی هستند که به یکدیگر ارتباط زیادی دارند. از کودکی پایه تمام روابط ما قرار گرفته‌اند. گاهی مانند نیرو محرکه‌ای ما را به سمت کسی جذب می‌کنند و گاهی باعث دوری ما از کسی می‌شوند! اینها در برخی شرایط به اضطراب نیز منجر می‌شوند مخصوصا در ارتباط با افرادی که عزت ... *
ترس، خشم و عشق.. اینها هیجانات اولیه و مهمی هستند که به یکدیگر ارتباط زیادی دارند. از کودکی پایه تمام روابط ما قرار گرفته‌اند. گاهی مانند نیرو محرکه‌ای ما را به سمت کسی جذب می‌کنند و گاهی باعث دوری ما از کسی می‌شوند! اینها در برخی شرایط به اضطراب نیز منجر می‌شوند مخصوصا در ارتباط با افرادی که عزت نفس ضعیفی دارند. وقتی در کودکی به شما محبت بدون زحمت نشده است یا اینکه تحت محبت زیاد و کنترل نشده قرار گرفته‌اید شما به منابع حمایتی خود وابسته خواهید شد. وابستگی همیشه نشانه این نیست که به شما محبت زیاد شده است! بلکه اتفاقا گاهی چون محبت را به سختی بدست آورده‌اید و می‌ترسید آن را از دست بدهید به آن وابسته می‌مانید!

وقتی تنها به یک منبع حمایتی چسبیده باشید که آن هم ممکن است مشکل داشته باشد؛ هر لحظه می‌ترسید مبادا همین را هم از دست بدهید! در این حالت، ترس طرد شدن همیشه با شماست! که باعث می‌شود محبت دیگران را تنها در حد فداکاری پذیرفته و باور کنید و همیشه از دیگران انتظار داشته باشید. شما تنها توقع دارید به همان شکل و کیفیتی که می‌خواهید به شما محبت کنند و احتیاجات شما را رفع کنند و اگر چنین نشد آن را به حساب بی‌توجهی دیگران‌ و بی‌ارزشی خودتان خواهید گذاشت. این احساس بد، شما را آزار می‌دهد و باعث می‌شود در برابر هر محرک بیرونی شکننده و حساس باشید

احساس بد طردشدگی یا ردشدگی، همه جا و در تمام روابط با شما خواهد آمد. کافیست کسی به هر دلیلی به شما سلام نکند یا از شما بخاطر محبتی که داشته‌اید تشکر نکند؛ یا اینکه چند دقیقه تأخیر داشته باشد یا با نظر شما مخالفت کند! بلافاصله در شما این احساس به وجود می‌آید که من آدم حقیر و بدی هستم یا اینکه او من را آدم بد و بی‌ارزشی حساب کرده است! در واقع رفتار دیگران با احساس بد درون شما تلاقی پیدا می‌کند و شما تفسیر بدتری از آن خواهید داشت. این احساس بد و تفسیر غلط، معمولا شما را از دیگران ناراحت می‌کند و دچار خشم خواهید شد. سپس در یک سیکل معیوبی از احساس بد، تفسیر غلط و نتیجه گیری اشتباه قرار می‌گیرید

مثلا وقتی چنین شخصی درخواست خود را به شکل دستور یا با خشونت می‌گوید این احتمال را از قبل داده که ممکن است باز هم دچار طردشدگی شود! یا وقتی مورد محبت کسی قرار می‌گیرد تردید می‌کند که آیا واقعا دوست داشتنی است؟ آیا واقعا این دوست داشتن حقیقت است؟ پس او از قبل دچار ترس و خشم خواهد بود. ترس از اینکه مبادا او برود یا برای او پذیرفته شده نباشد و دوباره طرد شود و خشم از اینکه به شکلی که می‌خواهد این عشق نیست! ادامه مطلب در کانال و کامنت‌ها
.
.
Read more
<span class="emoji emoji1f343"></span> <span class="emoji emoji1f534"></span> این همه خَریت...؟! . <span class="emoji emoji1f536"></span> مگر ما را، ما دنیای سومی ها، ما شرقی ها، ما مسلمان ها را چه کار کردند؟ اول ...
Media Removed
این همه خَریت...؟! . مگر ما را، ما دنیای سومی ها، ما شرقی ها، ما مسلمان ها را چه کار کردند؟ اول مذهبمان، زبانمان، ادبیاتمان، فکرمان، گذشته مان، تاریخمان و اصلاً نژادمان را و همه چیزمان را تحقیر کردند و ما را به قدری آدم های دست دوم حساب کردند که ما نشستیم خودمان، خودمان را مسخره کردیم! و در عوض، ... 🍃
🔴 این همه خَریت...؟!
.
🔶 مگر ما را، ما دنیای سومی ها، ما شرقی ها، ما مسلمان ها را چه کار کردند؟
اول مذهبمان، زبانمان، ادبیاتمان، فکرمان، گذشته مان، تاریخمان و اصلاً نژادمان را و همه چیزمان را تحقیر کردند و ما را به قدری آدم های دست دوم حساب کردند که ما نشستیم خودمان، خودمان را مسخره کردیم! و در عوض، خودشان را آنقدر برتر و بالاتر و عزیزتر نشان دادند، به ما باوراندند، که ما تمام تلاش و دعوت و آرزو و مبارزه مان برای «نوکری فرنگ» شد، تا اینکه ادای آنها را دربیاوریم، شبیه آنها حرکت کنیم، حرف بزنیم، راه برویم! .
🔷 حتی تحصیلکرده ی دانشمند ما از اینکه زبان فارسی را از یاد برده، افتخار می کند، این همه خریت ؟! آخر خریت هم نمی شود گفت که به خر توهین می شود! آدم اینقدر در بی شعوری افتخار بکند، در ندانستن، در فراموش کردن؟! خیلی عجیب است! نه اینکه در فراگرفتن زبان فرنگی افتخار بکند; در اینکه زبان خودش یادش رفته و بعضی چیزها را نمی داند، افتخار می کند! تا این حد عاجز و ذلیل! اینکه دیالکتیک «سوردل» است.
.
🔶 دیالکتیک سوردل، دیالکتیک بچه است. بچه، وقتی که مادرش می راندش، دعوا و تحقیرش می کند، ناراحت است و برای اینکه از حمله های مادر در امان بماند، به خود مادر پناه می برد; این، دیالکتیک سوردل است!
.
.
.
📚 برگرفته از کتاب #چه_باید_کرد ، بخش #خودآگاهی_و_استحمار ، ص ۲۰۶
.
.
برای دیدن پستهای بیشتر و سفارش کتاب به کانال های ما در شبکه های اجتماعی (تلگرام، ایتا و سروش) بپیوندید.
لینک در بیو 👆👆👆
.
.
#مجموعه_آثار_20 #دکتر_علی_شریعتی #سخنان_و_جملات_شریعتی #علی_شریعتی #شریعتی #دکتر_شریعتی #سخنان_و_جملات #جملات_شریعتی #سخنان_ناب #مجاهد_شهید_شریعتی #مجاهد_شهید #معلم_شهید #معلم_انقلاب #معلم #انقلاب #شهید #نمایشگاه_تهران #نمایشگاه_کتاب #مصلی_تهران #مصلی_امام_خمینی #مصلی
@doctor_alishariati
Read more
Loading...
. برای تهیه ژله پلنگی خوشبختانه نیازی به پلنگ ندارید، چون تهیه و پیدا کردن پلنگ سخت است، همین چند روز ...
Media Removed
. برای تهیه ژله پلنگی خوشبختانه نیازی به پلنگ ندارید، چون تهیه و پیدا کردن پلنگ سخت است، همین چند روز پیش در باغ وحش مشهد چند پوست پلنگ پیدا شده بود که نشان می‌دهد؛ اولا شکارچیان زحمتکش ما نمی‌دانند که باارزش‌ترین جای پلنگ، پوست آن است! ثانیا آدمیزاد هرچیزی را که می‌خورد لااقل پوستش را دور می‌اندازد، ... .
برای تهیه ژله پلنگی خوشبختانه نیازی به پلنگ ندارید، چون تهیه و پیدا کردن پلنگ سخت است، همین چند روز پیش در باغ وحش مشهد چند پوست پلنگ پیدا شده بود که نشان می‌دهد؛ اولا شکارچیان زحمتکش ما نمی‌دانند که باارزش‌ترین جای پلنگ، پوست آن است! ثانیا آدمیزاد هرچیزی را که می‌خورد لااقل پوستش را دور می‌اندازد، این عزیزان خود پلنگ را خورده‌ و پوستش را روی زمین انداخته‌اند.ما قدیم‌ها فکر می‌کردیم پتو پلنگی از پوست پلنگ تهیه می‌شود و خیلی ناراحت می‌شدیم که به خاطر یک پتو، پلنگ شکار می‌کنند اما در واقع بعدا فهمیدیم قضیه پلنگ مثل لک لک، این‌طوری‌ها نیست.

برای تهیه ژله پلنگی، دو بسته پودر ژله قرمز، مقداری شیر و خامه، کمی شکر و وانیل احتیاج دارید و اگر از لنز آبی استفاده نکنید هم مزید امتنان خواهد بود.

پلنگ در دوران معاصر معانی و تفاسیر گوناگونی دارد که خود پلنگ (به عنوان حیوان!) رسما در حاشیه قرار گرفته است و من یک بار به پدرم گفتیم‌ ژله پلنگی درست کند، نهایتا ژله شبیه یک خواننده آن طرف آبی شده بود و پدرم با شکلات روی ژله نوشته بود «افتادم تو دام عاشقی نفهمیدم نفهمیدم!» این نتیجه تفاسیر گوناگون از معنی‌ پلنگ است.

مثلا در سازمان صداوسیما هرکس کلاه‌ کاپشن خود را روی سرش بکشد، یک گونه پلنگ محسوب می‌شود که باعث پریدن یک جوان مظلوم از پنجره به بیرون می‌شود. اما آن جوان مظلوم پس از پریدن از پنجره، نه تنها جان به جان آفرین تسلیم نمی‌کند بلکه دست و پایش می‌شکند، تا باعث شود آنیل کاپور این هنرپیشه نمیر هندی پس از دیدن این سکانس‌ بگوید: «کاپورهام! من آخرین باری که از‌ پنجره پریدم پایین مهره چهار و پنجم شکست، چیه این صداوسیما؟! تمام تن من داره میلرزه!».
.
اگر مواد را تهیه کردید، یکی از بسته‌های ژله قرمز رنگ را در یک لیوان آب جوش حل کنید سپس نصف لیوان آب سرد به آن اضافه کنید و داخل قالب بریزید و در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد و کمی سفت شود. اصلا اینکه چرا باید ژله پلنگی شود را کسی نمی‌داند، هرچیزی که پلنگی‌اش جذاب نیست. اما شما شیر را با وانیل و بقیه مواد خوراکی با کمی رنگ قرمز بجوشانید و بعد با چاقو روی ژله سفت شده، جای پلنگ را خالی کرده و این ماده را روی همان قسمت‌ها بریزید. ممکن است بگویید به همین راحتی و مسخرگی ژله درست کنیم؟ چه کار کنم؟! چند روز است که اپلیکیشن آشپزی دچار اختلال شده و مجبور شدم به کانال خانوم‌های قِری بروم و دستور تهیه غذا برای‌تان بیاورم، دعا کنید که اپلیکیشن مذکور درست شود، اگر نه فردا باید برای‌تان آموزش دافالی پلو به سبک آقایی انجام بدهم.
Read more
. ما به محيطمان عادت ميكنيم: اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید ...
Media Removed
. ما به محيطمان عادت ميكنيم: اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید. اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به ... .
ما به محيطمان عادت ميكنيم:
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"

#اندرو_متیوس
.
.
#بزرگترین_شبکه_موفقیت_در_ایران (من میتونم )
#برای_دیدن_مطالب_بیشتر_عضو_کانال_تلگرام_شوید
Instagram : @Man_Mitunm
Telegram.me/ManMitunm
Read more
Loading...
* اگر ضعف عزت نفس داشته باشید یعنی برای خودتان ارزشی مستقل قائل نباشید خود را برای هر اتفاقی تحقیر ...
Media Removed
* اگر ضعف عزت نفس داشته باشید یعنی برای خودتان ارزشی مستقل قائل نباشید خود را برای هر اتفاقی تحقیر می‌کنید اما معمولا تفسیر می‌کنید که مثلا برخورد فلانی یا بی‌توجهی او باعث شد من احساس بی‌ارزشی کنم! شما باید به این شناخت برسید که چون من احساس خوبی نسبت به خودم ندارم هر رویدادی را به معنای تحقیر خودم ... *
اگر ضعف عزت نفس داشته باشید یعنی برای خودتان ارزشی مستقل قائل نباشید خود را برای هر اتفاقی تحقیر می‌کنید اما معمولا تفسیر می‌کنید که مثلا برخورد فلانی یا بی‌توجهی او باعث شد من احساس بی‌ارزشی کنم! شما باید به این شناخت برسید که چون من احساس خوبی نسبت به خودم ندارم هر رویدادی را به معنای تحقیر خودم معنی می‌کنم! می‌دانم ممکن است شرایط بدی داشته باشید که احساس مثبت شما را تباه می‌کند اما مقاومت نکنید و اجازه دهید تا باورهای شما مورد تردید قرار بگیرند و تغییر داده شوند. شما در چه موقعیتهایی احساس تحقیر می‌کنید؟ آنها را بنویسید و دلایل خود را بررسی کنید. من تعدادی از این موقعیتها را بر می‌شمارم. شما کدام یک از این موقعیتها را دارید یا چه موقعیتهای دیگری می‌توانید نام ببرید؟

1-مورد انتقاد قرار گرفتن 2- مورد بی‌توجهی یا بی‌مهری قرار گرفتن 3- مورد مخالفت قرار گرفتن یا تایید نشدن 4- جواب نه یا رد شنیدن 5- مورد عشق قرار نگرفتن یا خواسته نشدن 6- شکست خوردن یا ناکام شدن و به هدف نرسیدن 7- عدم رفع نیاز یا خواسته 8- خود را چاق یا زشت دانستن 9- قضاوت بد دیگران 10- تصورات منفی در مورد خود داشتن 11-اشتباه داشتن یا کامل نبودن

اگر دقت کنید شما بخاطر شروطی که برای خوب بودن خود دارید؛ خود را تحقیر می‌کنید البته عده‌ای هم بدون شرط خود را تحقیر می‌کنند! با هر دلیلی که خود را تحقیر می‌کنید اصلاً منطقی و قابل توجیه نیست؛ باید آن را کنار بگذارید. اما وقتی هنور نتوانسته باشید خود را همانطور که هستید بپذیرید و خوب و ارزشمند بدانید؛ هر برخورد دیگران از سلام نکردن آنها تا نه شنیدن و هر رویداد بدی به شما احساس حقارت خواهد بخشید یا بهتر است بگویم احساس حقارت شما را بیشتر خواهد کرد! شما می‌توانید دلیل احساسات بد خود را به بیرون نسبت دهید. پدر و مادر، همسر و دیگران را مقصر بدانید و همچنان در دایره تحقیر گرفتار بمانید اما می‌توانید دلایل احساسات بد خود را درون خود جستجو کنید

دیگران ممکن است شما را ناراحت کنند اما نمی‎‌توانند برای همیشه به شما احساس بی‌لیاقتی بدهند! این شما هستید که چون دچار باورهای منفی متعددی نسبت به خود هستید؛ حرف دیگران را به معنی تایید بد بودن خود برداشت می‌کنید؛ خود را سرزنش و احساسات بدی به دیگران منتقل می‌کنید؛ سپس انعکاس بدتری از آنها به شما می‌رسد و این چرخه باطل تحقیر، همچنان ادامه خواهد داشت. وقتی من احساس بدی نسبت به خودم دارم اما آگاه به منشاء آن نیستم؛ می‌خواهم آن را به دیگران فرافکنی کنم یا به بیرون نسبت بدهم. پس...ادامه در کانال و کامنت‌‌ها
.
Read more
* کسانی که خودشان را ارزشمند نمی‌دانند؛ اتفاقا همیشه شکایت می‌کنند که دیگران به آنها احترام نمی‌گذارند؛ ...
Media Removed
* کسانی که خودشان را ارزشمند نمی‌دانند؛ اتفاقا همیشه شکایت می‌کنند که دیگران به آنها احترام نمی‌گذارند؛ کسی قدر آنها را نمی‌داند و به آنها توجهی ندارند! این در حالی است که خودشان هیچ حرمت و ارزشی برای خود قائل نیستند! مثلا وابسته به یک رابطه غلط عاطفی می‌شوند تا احساس قربانی بودن خود را تکمیل کنند ... *
کسانی که خودشان را ارزشمند نمی‌دانند؛ اتفاقا همیشه شکایت می‌کنند که دیگران به آنها احترام نمی‌گذارند؛ کسی قدر آنها را نمی‌داند و به آنها توجهی ندارند! این در حالی است که خودشان هیچ حرمت و ارزشی برای خود قائل نیستند! مثلا وابسته به یک رابطه غلط عاطفی می‌شوند تا احساس قربانی بودن خود را تکمیل کنند و بعد طلبکار از این هستند که چرا فلانی به آنها خیانت می‌کند و به آنها آسیب می‌زند!؟ پس مطمئن باشید اگر خود را قربانی باور کنید؛ زجر دهنده خود را هم پیدا خواهید کرد!

در هر شرایطی که هستید لازم است آگاه به ارزش‌ ذاتی خود باشید؛ ارزش شما وابسته به توجه و تایید دیگران یا حتی رفتار شما نیست وگرنه این ارزش متغیر خواهد بود. ارزش انسانی شما تنها با توجه به اینکه وجود داشته و خصوصیات منحصر بفردی دارید تعریف می‌شود. اگر چنین باوری داشته باشید اتفاقا در رفتار و افکار شما نیز نمود پیدا خواهد کرد‌. هیچگاه کسی با بد دانستن خودش رشد نخواهد کرد. این لباس قربانی را از تن بیرون بیاورید. شایسته انسان ارزشمند و محترمی مانند شما نیست

قبول دارم ممکن است در شرایط بدی باشید و به شما آسیب خورده باشد اما تنها با ارزش قائل شدن برای خود و مسئولیت پذیری در برابر آنچه هستید و حتی آنچه در مورد خود فکر می‌کنید؛ خواهید توانست خود را بهبود ببخشید و از شرایط بدی که هستید رها شوید. آیا دیگران اینقدر قدرت دارند که می‌توانند ارزش شما را بگیرند یا به شما ارزش ببخشند؟ اگر بله، چه کسی این قدرت و اختیار را به آنها داده است؟

واقعا نمی‌توان همه را تغییر داد تا شما احساس ارزشمندی کنید زیرا این احساس قبل از اینکه ناشی از عوامل بیرونی باشد یا حتی صرفا احساس باشد؛ وابسته به افکار و باورهای شما نسبت به خودتان می‌باشد. زیرا اگر شما ابتدا باورهای مثبتی نسبت به خود نداشته باشید اولا هر برخورد دیگران می‌تواند شما را نسبت به خودتان ناراحت و نسبت به دیگران خشمگین کند و دوما خود را شایسته تعریف مثبت دیگران نخواهید دانست زیرا باور نمی‌کنید خوب و ارزشمند هستید‌

از کودکی این باور منفی به من القاء شده که من اگر اشتباه کنم، نقص داشته باشم یا مثلا نمره کم بیاورم یا به حرف پدر و مادرم گوش ندهم؛ پس آدم بد و بی‌لیاقتی هستم! بتدریج این حس در من به وجود می‌آید که من تنها با تایید دیگران و مقبولیت، ارزشمند می‌شوم! حتی ممکن است ضعفها و نقصهای خود را مخفی کنم یا خود را جای آنچه نیستم جا بزنم! در نهایت باید پذیرفت ما به عنوان یک انسان ممکن است نقص و اشتباه داشته و کامل نباشیم؛ دیگران هم‌ چنین هستند. اما باید... ادامه در کانال و کامنت‌
Read more
* کسی که میترسد چیزی را از دست بدهد میخواهد به هر قیمتی آن را حفظ و در واقع کنترل کند. پس اگر انسان وابسته ای باشید به علت ترس از عدم تایید و توجه یا از دست دادن رابطه به دیگری چسبیده و میخواهید او را همه جا کنترل کنید. البته برعکس هم صدق میکند. فرد مقابل شما آدم به ظاهر وابسته ای نیست اما از اینکه شما خودتان ... *
کسی که میترسد چیزی را از دست بدهد میخواهد به هر قیمتی آن را حفظ و در واقع کنترل کند. پس اگر انسان وابسته ای باشید به علت ترس از عدم تایید و توجه یا از دست دادن رابطه به دیگری چسبیده و میخواهید او را همه جا کنترل کنید. البته برعکس هم صدق میکند. فرد مقابل شما آدم به ظاهر وابسته ای نیست اما از اینکه شما خودتان باشید و مستقل عمل کنید میترسد! پس شما را کنترل میکند و اتفاقا میخواهد شما وابسته و نیازمند بمانید تا همیشه تحت کنترل او باشید! پس طرف شما نیز به شکلی دیگر آدم وابسته ای است! معمولا هر چه من کمتر به خود اعتماد و اطمینان داشته باشم و درونم حسی از ناامنی و بی کفایتی باشد بیشتر به دیگران وابسته هستم و میخواهم آنها را کنترل کنم

اتفاقا هر چه بیشتر دیگران را کنترل کنید بیشتر هم آنها را از دست میدهید! هیچکس یک آدم وابسته و کنترل گر را دوست ندارد مگر اینکه خودش نیز آدم وابسته ای باشد و اصلا محبت بدون رنج را باور نداشته باشد. آن وقت هر عذابی را به نام عشق تحمل میکند و هر آسیبی را به خود می پذیرد. شما میگویید چون فلانی را دوست دارم باید همیشه با من هم عقیده و موافق باشد! یا چون فلانی میگوید عاشق من است پس هر بلایی میتواند سر من بیاورد. اینها وابستگی است نه دلبستگی. کسانی که وابسته هستند اتفاقا معمولا ناراحت، عصبانی و مضطرب هستند چون دست کم یک نفر را نمیتوانند همیشه کنترل کنند

ممکن است بگویید من آدم وابسته ای نیستم چون فقط نسبت به یک نفر اینطور هستم! اما وابستگی دارید چه با یک نفر چه با صد نفر! زیرا اگر با دیگران رابطه کمی دارید به دلیل عدم اعتمادی هست که به خود و سپس به آنها دارید و میترسید نتوانید خود را از آسیب دیگران محافظت کنید اما آسیب آن یک نفر را میتوانید تحمل کنید؛ چون به او دیگر عادت کرده اید یا حداقل میدانید او فعلا جایی دور از شما نمیرود! در واقع در وابستگی، همیشه ترس، حس ناامنی و بی اعتمادی وجود دارد. مبادا من برایش خوب نباشم! مبادا او ترکم کند! مبادا بهتر از من پیدا کند

اکثر مسائل شخصیتی تا وقتی که درون من ضعف و کمبود هست با تغییر و کنترل چیزهایی در بیرون بهبودی پیدا نمیکند. حالا هر چقدر برای شما نسخه تجویز کنیم بی نتیجه است! زیرا می بایستی چیزهایی درون من تغییر کند. قدم اول میتواند پذیرش نقص و مسئولیت پذیری برای تغییر باشد و قدم بعدی تغییر نگرش که منجر به تغییر رفتار میشود. در واقع وقتی شما خودتان را به تنهایی شایسته خوشی، آرامش و صلح نمیدانید؛ وقتی شما از بودنِ خودتان راضی نیستید؛ وقتی بدون توجه و تایید دیگران... ادامه در کانال و کامنت‌‌ها
.
.
Read more
* هر چند تمام انسان‌ها ارزشمند هستند اما عده‌ای که تحت تاثیر الگوهای فکری منفی و خودبیزاری هستند ...
Media Removed
* هر چند تمام انسان‌ها ارزشمند هستند اما عده‌ای که تحت تاثیر الگوهای فکری منفی و خودبیزاری هستند و ارزش ذاتی خود را نمی‌توانند درک کنند؛ خود را حقیر و بی‌ارزش می‌دانند و طبیعتاً چنین افرادی دست به رفتارهای بدی نیز می‌زنند تا هر چه بیشتر، باورهای مخرب خود را تایید کنند! در واقع سئوال مهم این نیست ... *
هر چند تمام انسان‌ها ارزشمند هستند اما عده‌ای که تحت تاثیر الگوهای فکری منفی و خودبیزاری هستند و ارزش ذاتی خود را نمی‌توانند درک کنند؛ خود را حقیر و بی‌ارزش می‌دانند و طبیعتاً چنین افرادی دست به رفتارهای بدی نیز می‌زنند تا هر چه بیشتر، باورهای مخرب خود را تایید کنند! در واقع سئوال مهم این نیست تو چقدر ارزشمندی!؟ سئوال مهم این است تو چقدر خود را ارزشمند می‌دانی؟! زیرا برداشت من نسبت به ارزش خودم در تمام رفتار و اعمال من تعیین کننده است

زمانی که من خود را به هر دلیلی ارزشمند ندانم اولا ممکن است رفتارهای بدی نیز از من سر بزند تا به خود بقبولانم که بد هستم! اگر چه گاهی هم اینقدر با وجود آسیب به خود به دیگران خوبی می‌کنم تا آنها من را خوب بدانند اما احساس آرامش و رضایتی از این مهرطلبی نخواهم داشت. دوم اینکه ممکن است خود را کوچکتر از دیگران بدانم پس خود را با همه یا آنهایی که مهم می‌دانم مقایسه می‌کنم. در پرسشنامه عزت نفس، کسانی که در این زمینه، ضعف داشتند اکثرا در پاسخ به این سئوال که آیا به اندازه دیگران در کارهای خود موفقیت دارید؛ پاسخ خیر داده‌اند! زیرا آنها دیگرانی که از خود بالاتر می‌دانند را معیار تعیین کننده میزان موفقیت خود می‌دانند

سوم اینکه ممکن است هر برخورد دیگران را به خود نسبت دهید و بگویید: فلانی حتما با من بود که اخم کرد! یا او حتما از من خوشش نمی‌آید که رابطه را به هم زد و نهایتا به این نتیجه می‌رسم که اصلا به درد بخور و دوست داشتنی نیستم! به این موقعیت توجه کنید: رئیس در حالی که اخم کرده است از کنار یکی از همکاران می‌گذرد. همکار موردنظر ناراحت می‌شود که حتما رئیس از دست او ناراحت است! او احساس بدی نسبت به خودش پیدا می‌کند و یکباره فکر می‌کند حتما علت ترفیعی نیز که نگرفته بخاطر بی‌عرضگی و بی لیاقتی خودش بوده است. اما همکار دیگری فکر می‌کند رئیس امروز احتمالا مشکلی در اداره دارد. برای هر دو همکار یک رویداد مشترک رخ است اما شیوه نگرش آنها باعث تفاوت برداشت و احساس آنها شده است

در هر یک از ما الگوهای فکری وجود دارد که ممکن است به عزت نفس ما حمله کنند و باعث شوند احساس افسردگی، ناراحتی و بی‌ارزشی کنیم. این افکار خودتخریبی باعث می‌شوند که ما در برابر یک رویداد ناراحت کننده یک واکنش و رفتار نامناسب انجام دهیم. اما معمولا ما فکر می‌کنیم که دقیقا آن رویداد باعث شده است من چنین حس و حالی داشته باشم! مثلا شکست در زندگی یا موفق نشدن در کنکور و... باعث شده است من احساس افسردگی و ناراحتی فراوان داشته باشم اما در این مسیر... ادامه مطلب در کانال و در کامنت‌‌ها
Read more
Loading...
. این روزها از هر تین‌ایجری بپرسی كه چه فیلم و سریالی می‌بینی لیست امتیازهای سریال‌ها را برایت ردیف ...
Media Removed
. این روزها از هر تین‌ایجری بپرسی كه چه فیلم و سریالی می‌بینی لیست امتیازهای سریال‌ها را برایت ردیف می‌کند و از تاریخ ریلیز فیلم‌هایش می‌گوید. اما بعضی از مادرها این‌طور نیستند. آن‌ها شاخص‌ترین درامی که دیده‌اند لحظه‌ای بود که بازیگر در سریال شاید برای شما هم اتفاق بیفتد نگاهی به دست‌های پیر ... .
این روزها از هر تین‌ایجری بپرسی كه چه فیلم و سریالی می‌بینی لیست امتیازهای سریال‌ها را برایت ردیف می‌کند و از تاریخ ریلیز فیلم‌هایش می‌گوید. اما بعضی از مادرها این‌طور نیستند. آن‌ها شاخص‌ترین درامی که دیده‌اند لحظه‌ای بود که بازیگر در سریال شاید برای شما هم اتفاق بیفتد نگاهی به دست‌های پیر پدربزرگش می‌کند، متحول می‌شود و به قتل‌های زنجیره‌ای اعتراف می‌کند. از آن طرف هرچه از بدساخت بودن سریال برای مادر بگویی به تو می‌گویند که چقدر سنگ دلی و از احساسات هیچ نمی‌فهمی.
.
اي بعضی از مادران! کاری به سلیقه ندارم که فیلم‌های اصغر فرهادی را حوصله‌سربر می‌دانید ولی به عنوان جایگزین، فیلم هندی را انتخاب نکنید. در همه این فیلم‌ها پسر عاشق با موز دشمن‌هایش را می‌کشد. وقتی به موز دیگر احتیاج نداشت آن را می‌خورد و به دنبال عشقش می‌گردد. درست است که سلیقه هرکس محترم است ولی وقتی سر سفره غذا همه مجبوریم فیلمی ببینیم که در آن پدر می‌گوید «دیگه مزاحم دختر من نشو». و از آن طرف پسر می‌گوید: «ولی من عاشقشم». و اشتهای‌مان را کور می‌کند دیگر قابل تحمل نیست. در این فیلم‌های هندی سپس یک ربع نمایش حرکات موزون پسر عاشق را می‌بینیم. پسر عاشق این کارها را می‌کند تا نشان دهد اگر دخترشان را ندهند تا صبح مخ پدر را می‌خورد. وقتی یک فیلم را برای مادرها می‌گذاری و از آن تعریف می‌کنی، چند دقیقه بعد می‌گویند بیا ببینم این چیه گذاشتی برام! هرچقدر هم كه به خودت فشار می‌آوری اصلا این فیلم کودک و نوجوان است و نباید سکانس نامناسبی داشته باشد، می‌فهمی مادر بسیار ناراحت شده که در این فیلم پدر و مادر جلوی فرزند با هم دعوا کردند و فیلم را غیر اخلاقی می‌داند.
.
بعضی از پدرها تلویزیون را شبکه‌های خبری می‌دانند که به اشتباه چند کانال دیگر هم دارد. ولی بین زمان‌های پخش خبر باید زمان‌شان را پر کنند. همین می‌شود که مجبور می‌شوند پای فیلم و سریال بنشینند.
.
باباها معدود افراد کره زمین هستند که بدون دیدن فیلم می‌توانند اسپویلش کنند. هنوز فیلم شروع نشده می‌گویند: «این فیلمه آخه؟ معلومه دیگه این طرف قاتله.» می‌گویم «پدر من این تبلیغات قبل فیلمه» اما همچنان حرف خودشان را می‌زنند و می‌گویند یک روز به حرفم می‌رسی.

البته باید به این هم توجه کرد که اصلا به ما چه که والدین چه سلیقه‌ای در فیلم و سریال دارند و به تاریخ ریلیز فیلم‌های خودمان برسیم.
Read more
دبیر ادبیاتی می گفت: این روزها بد جوری از این نسل جدید درمانده شده ام! سالهای پیش وقتی به درس لیلی ...
Media Removed
دبیر ادبیاتی می گفت: این روزها بد جوری از این نسل جدید درمانده شده ام! سالهای پیش وقتی به درس لیلی و مجنون می رسیدم و با حسی شاعرانه داستان این دو دلداده را تعریف میکردم قطره اشکی از چشم دانش آموزی جاری میشد... یا به مرگ سهراب که میرسیدم همیشه اندوه وصف نشدنی را در چهره ی دانش آموزانم میدیدم . همیشه ... دبیر ادبیاتی می گفت:
این روزها بد جوری از این نسل جدید درمانده شده ام!

سالهای پیش وقتی به درس لیلی و مجنون می رسیدم و با حسی شاعرانه داستان این دو دلداده را تعریف میکردم قطره اشکی از چشم دانش آموزی جاری میشد... یا به مرگ سهراب که میرسیدم همیشه اندوه وصف نشدنی را در چهره ی دانش آموزانم میدیدم .

همیشه قبل از عید اگر برای فراش مدرسه از بچه ها عیدی طلب میکردم خیلی ها داوطلب بودند و خودشان پیش قدم.... و امسال وقتی عیدی برای پیرمرد خدمتگزار خواستم تازه بعد از یک سخنرانی جگر سوز و جگر دوز هیچ کس حتی دستی بلند نکرد... وقتی به مرگ سهراب رسیدم یکی از آخر کلاس فریاد زد چه احمقانه چرا رستم خودش را به سهراب معرفی نکرد که این اتفاق نیفتد و نه تنها بچه ها ناراحت نشدند که رستم بیچاره و سهراب به نادانی و حماقت هم نسبت داده شدند..... وقتی شعر لیلی و مجنون را با اشتیاق در کلاس خواندم و از جنون مجنون از فراق لیلی گفتم

یکی پرسید لیلی خیلی قشنگ بود؟
گفتم از دیده ی مجنون بله ولی دختری سیاه چهره بود و زیبایی نداشت.
این بار نه یک نفر که کل کلاس روان شناسانه به این نتیجه رسیدند که قیس بنی عامر از اول دیوانه بوده عقل درست حسابی نداشته که عاشق یک دختر زشت شده،
تازه به خاطر او سر به بیابان هم گذاشته..... خلاصه گیج و مات از کلاس درس بیرون آمدم و ماندم که باید به این نسل جدید چه درسی داد که به تمسخر نگیرند و بدون فکر قضاوت نکنند.... ماندم که این نسل کجا می خواهند صبوری و از خود گذشتگی را بیاموزند....
نسلی که از جان گذشتن در راه عشق برایشان نامفهوم،
کمک به همنوع برایشان بی اهمیت،
مرگ پسر به دست پدر از نوع حماقت است.... امروز به این نتیجه رسیدم که باید پدر مادر های جوان که بچه های کوچک دارند از همین الان جایی در خانه سالمندان برای خودشان رزرو کنند.
این نسل تنها آباد کننده خانه سالمندان خواهند بود... برای انهدام یک تمدن سه چیز را باید منهدم کرد
اول خانواده
دوم نظام آموزشی
و سوم الگوها
برای اولی منزلت زن را باید شکست.
برای دومی منزلت معلم.
و برای سومی منزلت بزرگان و اسطوره ها

#طبیعت #حرف_حق #حقیقت_تلخ #چین #تیانمن #کانال_تلگرام_قشنگستان
Read more
 #روز_خبرنگار تو این روزگاری که همه چیز چند برابر شده اما حقوق‌ها همون مقدار مونده، وجدان کاری شاید ...
Media Removed
#روز_خبرنگار تو این روزگاری که همه چیز چند برابر شده اما حقوق‌ها همون مقدار مونده، وجدان کاری شاید خنده‌دارترین کلمه باشه. در روزگاری که طبق اعلام مسئولان میزان کار مفید کارمندان به زحمت به یک ساعت می‌رسه، هشت ساعت زل زدن به مانیتور و تایپ کردن شاید یک شوخی باشه. در روزگاری که سرانه مطالعه به زحمت ... #روز_خبرنگار
تو این روزگاری که همه چیز چند برابر شده اما حقوق‌ها همون مقدار مونده، وجدان کاری شاید خنده‌دارترین کلمه باشه. در روزگاری که طبق اعلام مسئولان میزان کار مفید کارمندان به زحمت به یک ساعت می‌رسه، هشت ساعت زل زدن به مانیتور و تایپ کردن شاید یک شوخی باشه. در روزگاری که سرانه مطالعه به زحمت از یک دقیقه عبور می‌کنه، مطالعه سه چهار ساعته رویاست. تو این دوره و زمونه عشق به کار یک توهمه اما ما همه اینا رو داشتیم. شرف‌مون رو به پول نفروخیتم که اگر دنبال پول بودیم سراغ این کار نمی‌رفتیم. هر روز خودمون رو به در دیوار زدیم که از خبرا جا نمونیم. از تایم خوابمون زدیم که چهار خط بیشتر بخونیم و به اندازه همون چهار خط اطلاعات بیشتری به شما بدیم. توهین شنیدیم. تحقیر شدیم اما سر جلوی کسی خم نکردیم. به کسی باج ندادیم. شریف موندیم. جنگیدیم. البته روی صحبت من با خبرنگارهایی است که این روزا تعدادشون از تعداد انگشت‌های دو دست کمتره. نه اینایی که آرایشگاه خالشون تعطیل شده بود، بیکار بودن اومدن گفتن بریم خبرنگار بشیم. نه اینایی که با صدا نازک کردن و ادا و عشوه اومدن مصاحبه جمع می‌کنن. نه اینایی که هنوز مهر خبرنگاریشون خشک نشده ادعای خبرنگاری دارن. نه اینایی که روز و شب زیرآب می‌زنن که دو زار اعتبار داشته باشن. نه اینایی که جنسیت براشون شده ابزار خبرنگاری. سن و سالی ندارم اما سال دیگه که بیاد ده سال میشه که دارم می‌نویسم. حدسم بهم میگه سال آخرم. حسم میگه سال دیگه این همه غر نمی‌زنم و میام این روز رو به خبرنگارای واقعی و نه خبرنگارنماها، نه اونایی که ادای این کار رو درمیارن تبریک می گم. شاید عده‌ای بعد از این پست ناراحت بشن اما مهم نیست؛ اگر اغراق نکنم میانگین خوابم در سه سال گذشته از چهار ساعت عبور نکرده. من زحمت کشیدم. من تلاش کردم. به خدا دلم می‌سوزه برای شغلی که یک عده برای اعتبارش کار کردن اما یک عده به لجن کشیدنش.
پ.ن: امروز حدود 100 پیام و استوری داشتم. دست تک‌تک شما همراهان را می‌بوسم. یک شعر محاوره هم آماده کردم که به زودی در کانال تلگرام قرار خواهد گرفت.
#خبرنگار #خبرگزاری #روزنامه #ژورنالیست #روزنامه_نگار #خبر #کتاب #بی_پولی #عشق #کار #شغل
Read more
Loading...
* لحظاتی در زندگی هست که فکر می‌کنی به آخر رسیدی و دیگر هیچ راهی به زندگی نداری! فکر می‌کنی هیچ‌کس مثل تو گرفتار این همه مشکل نشده و خدا فقط برای تو این همه بدبختی آفریده! اما کمی صبور باش دوست من! مشکلات نیامده اند که همیشه بمانند. آمده اند تا تو را به مرحله بالاتری ببرند؛ پس از رنج خود بیاموز. اما اگر ... *
لحظاتی در زندگی هست که فکر می‌کنی به آخر رسیدی و دیگر هیچ راهی به زندگی نداری! فکر می‌کنی هیچ‌کس مثل تو گرفتار این همه مشکل نشده و خدا فقط برای تو این همه بدبختی آفریده! اما کمی صبور باش دوست من! مشکلات نیامده اند که همیشه بمانند. آمده اند تا تو را به مرحله بالاتری ببرند؛ پس از رنج خود بیاموز. اما اگر نمی‌توانی آنچه اتفاق افتاده را تغییر دهی آن را بپذیر تا به آرامش برسی. پذیرش تو به معنای شکست نیست

تو اینقدر قدرتمندی و ارزشمند که از کنار حوادثی که تحت کنترل تو نیست آرام عبور می‌کنی! اما من تو را می‌فهمم. می‌دانم الان چه احساس بدی داری و فکر می‌کنی دیگر هیچ وقت روی خوشی را نمی‌بینی! تو فکر می‌کنی دیگر آینده‌ای نداری و تو فقط در گذشته‌ای... اما عزیز من! این فصل سرد هم می‌گذرد و غم‌ها ماندنی نیستند. اما می‌خواهی حالا شادی را در آغوش بگیری یا منتظر آن باشی روزی از راه برسد؟! انتخاب کن... با این باور زندگی کن که در کنار رنج خود می‌توانی شادی‌ها را هم انتخاب کنی.

شما می‌توانید تفکر و احساس خود را انتخاب کنید. پس روی آنچه می‌خواهید تمرکز کنید و دست از کنترل آنچه در اختیار شما نیست، بردارید. بگذارید زندگی در جریان باشد و شما هم با آن حرکت کنید. برای اینکه به شادی برسید باید انتخاب کنید شاد باشید! همین! احساس خوب، هیچ جایی نیست جز در شما و در همین لحظه که در آن هستید و باید آن را پیدا کنید. اگر آن را نمی‌پذیرید از این لحظه و از خودتان رنج می‌کشید.

من نمی‌گویم که مشکلات و دردها هیچ اهمیتی ندارند و بی خیال آنها شوید نه! اما می‌توانید تلاش کنید کمترین تاثیر را از آنها بگیرید و در کنار همین چالش‌ها شاد زندگی کنید و از میان همه آن چیزهایی که می‌تواند شما را ناراحت نگه بدارد و روز، ماه و سال شما را خراب کند؛ شادی‌ها را انتخاب کنید. تلاش شما برای زندگی و شاد بودن، تلاشی ارزشمند است. پس شرایط لازم را اطراف خود فراهم کنید. از بیماری و درد حرف نزنید و با آدمهایی دوست شوید که به شما انگیزه زندگی می‌دهند. به کلاسهای آموزشی بروید و چیزهای جدیدی بیاموزید.

مراقب خواب و خوراکتان باشید و ورزش کنید. امیدوار به فردا باشید و برای روزهای آینده خود برنامه ریزی کنید. چه چیزهایی می‌توانند به شما انگیزه دوباره بدهند؟ لیستی از آنها تهیه کنید و روی آنها تمرکز کنید. برای زندگی خود هدفهایی انگیزشی تعیین کنید و بر علیه حس افسردگی و رخوت خود مبارزه کنید.
کلیپ را در کانال تلگرام می‌توانید دانلود کنید (لینک در بیو)

سئوال: شما برای اینکه خود را شاد کنید چه کارهایی انجام‌ می‌دهید؟
.
.
Read more
@mehdisoltanisarvestanii گفت‌وگوی مفصل با #دکتر_مهدی_سلطانی، بازیگر نقش حاج علی در سریال «پدر» این ...
Media Removed
@mehdisoltanisarvestanii گفت‌وگوی مفصل با #دکتر_مهدی_سلطانی، بازیگر نقش حاج علی در سریال «پدر» این «پدر» با بقیه فرق دارد چهارشنبه 10 مرداد 1397 ساعت 21:00 سریال «پدر» به تهیه‌کنندگی و نویسندگی حامد عنقا و کارگردانی بهرنگ توفیقی که این روزها از شبکه دو پخش می‌شود هم حاشیه زیاد دارد و ... @mehdisoltanisarvestanii
گفت‌وگوی مفصل با #دکتر_مهدی_سلطانی، بازیگر نقش حاج علی در سریال «پدر»
این «پدر» با بقیه فرق دارد
چهارشنبه 10 مرداد 1397 ساعت 21:00
سریال «پدر» به تهیه‌کنندگی و نویسندگی حامد عنقا و کارگردانی بهرنگ توفیقی که این روزها از شبکه دو پخش می‌شود هم حاشیه زیاد دارد و هم مخاطب.
#دکتر_مهدی_سلطانی هم با بازی در نقش «حاج‌علی تهرانی» خوش می‌درخشد. مرد پولدار، خوش‌تیپ، مذهبی و بنز سوار قصه «پدر» که روابط خاص و متفاوتی با پسرش «حامد» قهرمان اصلی قصه این سریال دارد. اگر سریال «پدر» طبق وعده قبلی در ماه رمضان پخش می‌شد آن وقت سلطانی تبدیل به یکی از رکوردداران بازی در سریال‌های ماه رمضانی می‌شد اما همین الان هم در حال تبدیل به یکی از رکوردداران بازی در نقش پدر است. او کلکسیونی از نقش‌های متفاوت پدر در کارنامه‌اش دارد و «حاج علی» تصویر جدیداو از پدر است. به مناسبت پخش سریال «پدر» سراغ سلطانی رفتیم و گفت‌وگویی مفصل درباره متن و حاشیه این سریال با او انجام دادیم.
این خوش شانسی یا هوشمندی مهدی سلطانی است که طی یک دهه اخیر تقریبا 80 درصد سریال‌هایی که بازی کرده مناسبتی بوده است ؟! یا مناسبتی مثل ماه رمضان و سریال‌های «در مسیر زاینده‌رود»، «هفت سنگ»، «مادرانه»، «زیر پای مادر» و «مدینه» یا حتی مناسبتی مثل هفته نیروی انتظامی با سریال «دیوار». مناسبت‌هایی که بیش از هر زمانی امکان دیده شدن بازیگر در یک سریال تلویزیونی وجود دارد.
فکر می‌کنم هر دو. خب بعضی از این سریال‌ها قرار نبود برای ماه رمضان ساخته شود مثل مادرانه! قرار بود یک سریال 50 قسمتی باشد اما شبکه راف کات‌ها را که دیده بودند تشخیص دادند در ماه رمضان پخش شود. البته هم خوشحال بودیم چون ماه رمضان مردم بیشتر سریال‌های تلویزیونی را می‌بینند از یک جهت هم ناراحت چون مجبور بودیم یک سریال 50 قسمتی را 30 قسمتی کنیم. طبیعتا خیلی از ماجراها حذف و برخی هم فشرده شد تا به آن تعداد قسمت مورد نظر برسیم. به نظرم این خوش شانسی بود. یا مثلا سریال طنز «هفت سنگ» که آن هم قرار نبود برای ماه رمضان باشد اما شبکه سه تشخیص داد آن را در این ماه پخش کند.
اول کار هم که سریال «در مسیر زاینده رود» و شخصیت بهزاد مصیب و ماه رمضان...
البته آن کار از اول...
پ.ن دوستان گرامی به دلیل محدودیت نوشتاری درصورت تمایل برای خواندن متن کامل این مصاحبه زیبا به کانال تلگرامی هواداران دکتر سلطانی مراجعه فرمایید. 👇
t.me/mehdisoltanisarvestanii
Read more
. . <span class="emoji emoji1f4f7"></span> Photo by @3hsan_t <span class="emoji emoji1f339"></span> • . می‌دونی من وقتی حالم خیلی خرابه، حوصله ندارم خیلی حالم رو بپرسن. یعنی ...
Media Removed
. . Photo by @3hsan_t • . می‌دونی من وقتی حالم خیلی خرابه، حوصله ندارم خیلی حالم رو بپرسن. یعنی وقتی یه کمی مشکل دارم یا فقط یه اتفاق کوچیک افتاده راحت می‌تونم به رفیقم حرفم رو بزنم. اما وقتی مشکلاتم خیلی زیاد میشه و همه چیز خیلی پیچیده میشه، انگاری دیگه حال ندارم برای کسی توضیح بدم. برا همین ... .
.
📷 Photo by @3hsan_t 🌹

.
می‌دونی من وقتی حالم خیلی خرابه، حوصله ندارم خیلی حالم رو بپرسن. یعنی وقتی یه کمی مشکل دارم یا فقط یه اتفاق کوچیک افتاده راحت می‌تونم به رفیقم حرفم رو بزنم. اما وقتی مشکلاتم خیلی زیاد میشه و همه چیز خیلی پیچیده میشه، انگاری دیگه حال ندارم برای کسی توضیح بدم. برا همین وقتی حالمو میپرسن یا میگن چه خبر میگم: « خدا رو شکر... زندگی می‌کنیم » و بعدش سعی می‌کنم از طرف مقابلم سوال کنم و توپ و بندازم تو زمین اون‌. واقعیتش اینه که خیلی خوب به مشکلات بقیه گوش میدم و برای همین همیشه در حال گوش کردن به مشکلات بقیه‌ام‌. اما حال ندارم مشکلات خودمو بگم. قبول نداری آدما وقتی حالتو می‌پرسن بیشتر با سوالاشون کلافه‌ات می‌کنن؟ مدام می‌پرسن:
- فلان داستان چی‌شد؟
- خب بعدش چیکار کردی؟
- حالا اینو می‌خوای چیکار کنی؟

بعضی وقت‌ها هم تقصیر رو میندازن گردن خودت یا به گذشته‌ی نا معلومی اشاره می‌کنن که: «من بهت گفته بودم اینجوری میشه... » یا «باید این کارو می‌کردی‌...». اینطوری حق برتری و رو به خودشون میدن و تو رو‌ تماما احمقی که همیشه اشتباه می‌کنه جلوه می‌دن. گاهی هم پیش میاد که با حرف‌ها و اداهای کلیشه‌ای و مصنوعی توی چشما و چهرشون سعی می‌کنن خودشون رو ناراحت یا متاسف جلوه بدن.
داستان اینه که هیچ کدوم از این سوال و جوابها مشکل آدم رو حل نمی‌کنه و فقط باعث میشه تو مذبوحانه تلاش کنی با کلمه‌ها رنجت رو توضیح بدی. البته خیلیا میگن حرف زدن آدم رو سبک می‌کنه که منو سبک نمی‌کنه.
می‌دونی، من وقتی حالم خیلی خرابه، حوصله ندارم خیلی حالم رو بپرسن.

#مجید_ترکابادی
@majid_torkabadi
.
📝 متن در کانال تلگرام
.
.
Read more
Loading...
سلام به همگی تلگرام فیلتر شده اما تا دیشب از طریق ADSL وصل بود که اون هم فیلتر شد. با صرف کلی زمان بالاخره ...
Media Removed
سلام به همگی تلگرام فیلتر شده اما تا دیشب از طریق ADSL وصل بود که اون هم فیلتر شد. با صرف کلی زمان بالاخره از طریق فیلترشکن وارد تلگرام شدم تا پیامی در‌ کانال بزارم و اعلام کنم تا زمانی که تلگرام فیلتره فعالیتی نمیتونم در کانال داشته باشم و تا رفع فیلتر تلگرام از کانال خداحافظی کردم. تا اینجا نمیدونم ... سلام به همگی
تلگرام فیلتر شده اما تا دیشب از طریق ADSL وصل بود که اون هم فیلتر شد.
با صرف کلی زمان بالاخره از طریق فیلترشکن وارد تلگرام شدم تا پیامی در‌ کانال بزارم و اعلام کنم تا زمانی که تلگرام فیلتره فعالیتی نمیتونم در کانال داشته باشم و تا رفع فیلتر تلگرام از کانال خداحافظی کردم.
تا اینجا نمیدونم چه چیز‌ منفی یا ناامید کننده‌ای وجود داشته. در‌ مطلبی هم که نوشتم گفتم چقدر ناراحت کننده و غم‌انگیزه و اینکه چاره نیست. چون من از فیلترشکن استفاده نمیکنم و تازه استفاده هم بشه کرد خیلی زمان بر و در نهایت حس تلخی به همراه داره.
خیلی واضحه اگه تلگرام رفع فیلتر بشه دوباره چراغ کانال را روشن خواهم کرد و باز هم بی‌واسطه‌تر در‌کنار شما خواهم بود.
اما وقتی آقای رییس‌جمهور فرمودند در عالی‌ترین سطح‌نظام تصمیم به فیلترینگ تلگرام گرفته شده ، تجربه‌ی گذشته نشون داده عالی‌ترین سطح نظام تصمیمش رو تغییر نخواهد داد حتی با هزینه‌های خیلی بیشتر از این...
دوستانی گفتند چرا در پیام رسان دیگه کانال نمیسازم که باید بگم حتما اگر به پیام رسان مطلوبی برسم این کار رو خواهم کرد.
پیامها رو میخونم و البته بعضیهاش برام‌کلی تعجب به همراه داره. از توهین به من تا سوال از چراییِ انتخاب این رییس جمهور که برای همه جوابهای منطقی و مبسوط موجوده اما از حوصله این‌ بحث خارجه.
آقای رییس جمهور که مواضع خودش و دولت را در قبال فیلترینگ تلگرام گفتند و پر واضحه چه دیدگاه و چه جناح و چه تفکری پشت فیلترینگ تلگرام بود و هست که هیچ سنخیتی با تفکر حامی آقای رییس جمهور در انتخابات نداشت و نداره. و شاید بپرسید چطور از رییس جمهور کاری ساخته نیست؟ و چطور کسانی که منتخب ملت نشدند قدرت به ظاهر بیشتری دارند در به کرسی نشاندن تفکراتشون؟
و من‌ میپرسم شما تصور کنید اون تفکر در کنار این قدرتها ، قوه اجرایی مملکت هم به دست میگرفت ، چه میشد؟
احتمالا الان داشتیم درباره چگونگی تفکیک جنسیتی در دانشگاهها حرف میزدیم ، داشتیم درباره چگونگی حمل دلار از دریا به ساحل جلسات علمی پژوهشی برگزار میکردیم و احتمالا مهمترین خبر سیاست خارجه برداشتن ویزای ونزوئلا بود...
حالا مخالفان نظر من‌ بگن قیمت ارز و بیکاری و تورم و ... درسته اما پاسخ پیچیده‌ای داره
این دولت مستقر و آقای رییس جمهور بی شک بی اشکال نیستن و انتقادات جدی به سیاستهای علی‌الخصوص داخلی ایشان وارده. اما با مناسبتهای قدرت در‌کشورمان که کمی آشنا باشیم ، در حوزه انتظارات و توقعات واقع‌بینانه‌تر نگاه خواهیم‌ کرد.
دوست دارم دل کسانی که از آخرین مطلب‌من در کانال آزرده شدن به دست بیارم...
Read more
 #eNorto ‌ ‌ضمن عرض تسلیت به بازماندگان حادثه زلزله آخیر . ‌ رفقا همانطور که میتونید ببینید تمامی ...
Media Removed
#eNorto ‌ ‌ضمن عرض تسلیت به بازماندگان حادثه زلزله آخیر . ‌ رفقا همانطور که میتونید ببینید تمامی پست های صفحه‌ی اینستاگرام و کانال اطلاع رسانی انورتو بنا به مشکلات خیلی جدی که برای آرش پیش اومده بود پاک شد ؛ و همینم باعث شد که آرش بعد از سه سال سکوت اختیاری که در موزیک داشت الانم مجبور برای مدت ... #eNorto

‌ضمن عرض تسلیت به بازماندگان حادثه زلزله آخیر .

رفقا همانطور که میتونید ببینید تمامی پست های صفحه‌ی اینستاگرام و کانال اطلاع رسانی انورتو بنا به مشکلات خیلی جدی که برای آرش پیش اومده بود پاک شد ؛ و همینم باعث شد که آرش بعد از سه سال سکوت اختیاری که در موزیک داشت
الانم مجبور برای مدت نامشخصی موقتا سکوت کنه و فعالیت های هنری خود رو کم رنگ کنه
مطمئنا خیلی از شما عزیزان برای این تصمیم و مشکلی که پیش اومده ناراحت هستید اما بدونید که
خود آرش هم از این موضوع خیلی ناراحت چرا که امید خیلی زیادی به پروژه های جدیدش داشت .

با تشکر از صبر و حمایت همه شما عزیزان ❤🌷
Read more
‌ من هم از تساوی مقابل الریان در تهران ناراحت و عصبی‌ام. اما در اوج این خشم و غم لازم میدانم برانکو را ...
Media Removed
‌ من هم از تساوی مقابل الریان در تهران ناراحت و عصبی‌ام. اما در اوج این خشم و غم لازم میدانم برانکو را تحسین کنم. او یک تیم خوب ساخته، یک پرسپولیس هیجان‌انگیز. تیمی که خوب فوتبال بازی می‌کند، شجاعانه بازی می‌کند، با برنامه بازی می‌کند، با پرنسیب بازی می‌کند، و در یک کلام پرسپولیس بعد از سال‌ها «پرسپولیسی» ...
من هم از تساوی مقابل الریان در تهران ناراحت و عصبی‌ام. اما در اوج این خشم و غم لازم میدانم برانکو را تحسین کنم. او یک تیم خوب ساخته، یک پرسپولیس هیجان‌انگیز. تیمی که خوب فوتبال بازی می‌کند، شجاعانه بازی می‌کند، با برنامه بازی می‌کند، با پرنسیب بازی می‌کند، و در یک کلام پرسپولیس بعد از سال‌ها «پرسپولیسی» فوتبال می‌کند. این پرسپولیس را برانکو ایوانکوویچ به اینجا رسانده، خشت خشت این پرسپولیس را برانکو چیده است. او تیمی ساخته که تماشاگران از نمایش آن حظ می‌کنند. پس لایق تحسین و تقدیر است.

اما حالا باید سوال کرد؛
چرا این تیم خوب امشب نتوانست از بازی خوب خود پیروزی بسازد؟
جواب این سوال مهم است زیرا پروژه نهایی پرسپولیس که قهرمانی در آسیا است به این پرسش بستگی دارد.
جواب من شامل چند بخش است که در این نوشته به سه قسمت آن اشاره می‌کنم.

یک/ پرسپولیس باید از نظر نیروی انسانی تقویت شود. بازیکنان این تیم اگرچه برای لیگ‌برتر ایران کافیست اما برای موفقیت در آسیا کمبودهای آشکاری دارند. پرسپولیس باید با نظر «برانکو» تقویت شود.

دو/ پرسپولیس آنقدر که حمله می‌کند و موقعیت خلق می‌کند گل نمی‌زند. این نقص هم تیمی است، هم فردی. اما کلید آن فقط تمرین است. تمرین و تمرین و تمرین. ایوانکوویچ «استاد طراحی تمرین» است. او باید این مشکل را در تمرین حل کند. اما چگونه؟ شاید لازم است برانکو دستیاری به کادر فنی اضافه کند، متخصصی برای تمرین با مردانی که در موقعیت گل قرار می‌گیرند. این دستیار (چه ایرانی، چه خارجی) البته باید تحت نظر برانکو و با نظر و میل برانکو بیاید. نباید اجباری در کار باشد. ‌
سه/ پرسپولیس اکنون با یک مسئله بزرگ مواجه است؛ مهدی طارمی.
می‌خواهم همه را دعوت به یک مقایسه کنم، قیاس رفتار و عملکرد و کردار و بازی طارمی در «پرسپولیس» و «تیم‌ملی».
این تفاوت از کجا می‌آید؟
فلاش بکی می‌زنم به ماجرای پنالتی ریسکی مشترک مهدی طارمی و رامین رضائیان ، رامین رضائیانی که بازیکن فوق‌العاده‌ای بود اما به درستی و با اصرار صحیح برانکو «اخراج» شد. آن ریسک اگرچه به گل نشست اما واکنش برانکو محدود شد به اخم کردن در تمرین بعد از بازی. آیا کافی بود؟ رامین نشان داد که نه. امروز طارمی هم ثابت کرد که آن واکنش خیلی کم بوده است. اینکه یک بازیکن پنالتی را خراب کند اصلا مهم نیست، مقصر هم نیست. اما وقتی طارمی چنین می‌کند که امشب برابر الریان کرد، رفتارش خبرهایی برای ما دارد...
(ادامه مطلب در کانال تلگرامی ام، که آدرس آن در صفحه بیوگرافی من موجود است)
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طارمی #پرسپولیس #برانکو #برانکوایوانکوویچ
Read more
در یک تحقیق صورت گرفته در امریکا مشاهده شده بیش از نیمی از مطالعه شوندگان ( شامل شصت و دو درصد از زنان ...
Media Removed
در یک تحقیق صورت گرفته در امریکا مشاهده شده بیش از نیمی از مطالعه شوندگان ( شامل شصت و دو درصد از زنان و چهل درصد از مردان ) تایید کرده‌اند که به خرید رفتن و خریدن خرده ریزها در بهبود حالتشان موثر بوده و بعد از خرید حس خوبی به آنها دست داده‌است. ما در اینجا به چند اتفاق که در اثر خرید کردن در ما رخ می‌دهد اشاره ... در یک تحقیق صورت گرفته در امریکا مشاهده شده بیش از نیمی از مطالعه شوندگان ( شامل شصت و دو درصد از زنان و چهل درصد از مردان ) تایید کرده‌اند که به خرید رفتن و خریدن خرده ریزها در بهبود حالتشان موثر بوده و بعد از خرید حس خوبی به آنها دست داده‌است. ما در اینجا به چند اتفاق که در اثر خرید کردن در ما رخ می‌دهد اشاره می‌کنیم.
کاهش دوره‌ی انتقال
زمانی که برای شخصی اتفاق ناگوار و ناراحت کننده‌ای رخ می‌دهد مدتی زمان لازم است تا شخص با شرایط جدید خود کنار بیاید، مثلاً کسی که در محیط کار دچار مشکل و ناراحتی شده، وقتی به سراغ خرید میوه یا لباس یا خودکار یا هر وسیله‌ی دیگری می‌رود، کمتر از قبل فرصت پیدا می‌کند به مشکلات و دغدغه‌ها و ناراحتی‌های قبلی خود، فکر کند و همین امر موجب می‌شود وی راحت تر بتواند شرایط جدید خود را درک کند
حس لذت و آرامش
احتمالاً برای شما هم اتفاق افتاده که بعد از خریدن چیزی که دوستش دارید یا مدت ها برای خریدنش صبر کردید واقعاً خوشحال شوید، جالب است بدانید خرید، می‌تواند به آزاد شدن دوپامین در مغز منجر شود و اثر ایجاد جریان زیاد دوپامین، مشابه لذتی است که در مصرف مواد مخدر دست می‌دهد.
قدرت تصمیم‌گیری
تحقیقات نشان داده است وقتی شما برای خرید بین دو جنس دچار تردید می شوید، سعی می‌کنید با سنجش آن دو، جنس بهتر و مناسب‌تری را انتخاب کنید، همین تصمیم‌گیری در سایر فعالیت‌ها هم می‌تواند به کمک ما بیاید و در انتخاب بهتر ما را یاری کند.
افزایش اعتماد به نفس
برای اغلب ما اتفاق افتاده که درباره محتوای یک کتاب بر اساس جلد آن قضاوت کرده باشیم، این مورد درباره‌ی انسان‌ها هم صادق است، تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که ما تا وقتی با کسی مراوده نداشته باشیم از ظاهر و لباس او در مورد وی قضاوت می‌کنیم. محققان به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که برای یک موقعیت شغلی جدید یا یک اتفاق مهم لباس جدید و مناسبی می خرند از اعتماد به نفس بیشتری نسبت به سایر افراد برخوردار می‌شوند.
افزایش خلاقیت و زیبایی‌شناسی
محققان با بررسی افرادی که حداقل یکبار در هفته به خرید میروند حتی اگر چیزی هم خریداری نکنند، به این نتیجه رسیده‌اند که آنها در جزییات دقیق‌تر شده و حس زیبایی شناسی آنها برانگیخته می‌شود و در ترکیب رنگ‌ها و زمینه‌ها نسبت به سایر افراد از خلاقیت بیشتری برخوردارند.
برای دیدن پایان مطلب به کانال تلگرام ما مراجعه نمایید :
@AbreSalamat_ir

#ابرسلامت #سلامتی #روانشناسی #خرید #افسردگی
Read more
در خانه رو به هم میکوبم و راه ایستگاه FRT( خوانده شود -فشارتی!!!) رو در پیش میگیرم . وقتی بعد از مدتی ...
Media Removed
در خانه رو به هم میکوبم و راه ایستگاه FRT( خوانده شود -فشارتی!!!) رو در پیش میگیرم . وقتی بعد از مدتی مدیییییید !! اتوبوس میاد  و مثل بقیه  به طرز عجیبی  خودم رو جا میدم ،  صدای زنی رو از پشت سرم میشنوم که بچه ی بیحالی رو بغل گرفته و تقاضای کمک داره . ( جالبه ! قبلنا همراه کمک خواستن یه ناله و شیونی هم میکردن ... در خانه رو به هم میکوبم و راه ایستگاه FRT( خوانده شود -فشارتی!!!) رو در پیش میگیرم .
وقتی بعد از مدتی مدیییییید !! اتوبوس میاد  و مثل بقیه  به طرز عجیبی  خودم رو جا میدم ،  صدای زنی رو از پشت سرم میشنوم که بچه ی بیحالی رو بغل گرفته و تقاضای کمک داره .
( جالبه ! قبلنا همراه کمک خواستن یه ناله و شیونی هم میکردن ، الان دیگه خبری از اونم نیس 😏 )  بچه ی بیچاره ، خوب پول درمیاورد برای زنی که ادعای مادری میکرد ...
.
.
.
به زوووور  جونمو از فشار های وارده !!! بیرون میکشم و با بدبختی از اتوبوس پیاده میشم .هنوز درگیر صاف و صوف کردن لباس چروک خورده ام هستم که بچه ی رنگ پریده و سبزه ای ، "خاله" خطابم میکنه و با امید دنبالم میدوئه . میگه گشنشه و هوس فلافل کرده ... اما هر چی میگم بیابریم برات از مغازه جلویی فلافل بخرم ، راضی نمیشه و به زووووور میخواد پولشو ازم بگیره که مثلا از فلان مغازه بخره که ...
سخت بود برام که نادیدش بگیرم ... اما خدایی پول نقد همرام نبود .
.
.
.
یه کم که جلوتر میام پیرمردی رو میبینم که گوشه ی پیاده رو رو یه تیکه کارتون ، با یه ترازو جلوش ، طوری نشسته که دل سنگ رو هم اب میکنه و جلوترش .... وقتی رسیدم دانشگاه ، دیگه هیچ حوصله و رمقی برام نمونده بود . ناراحت بودم . از دست جریانی  که نمیدونم چیه ... فقط این قدر ازش میدونم که بیزینس من ماهریه که میدونه کسی دست یه بچه ی معصوم و یه پیرمرد سالخورده رو رد نمیکنه .... پ.ن : بچه ها دروغ بلد نیستن ... لعنت هفته رو به جریانی بفرستیم که دروغ قاطی معصومیتشون میکنه 😔
پ.ن : لعنت دوم رو هم حواله کسایی کنیم که برای سر و سامون دادن همین مشکل رو کارن و هیچ کاری !!!نمی کنن .... بابا هر دردی یه درمون داره به مولااااا 👈به کانال تلگراممون هم سر بزنید .... https://telegram.me/ShahrAndish

#شهرساز #شهر #شهراندیش #متکدی #گدایی
Read more
* راحت‌ترین تصور این است که مشکل من در گذشته است و من افسرده هستم و نمی‌توانم افکارم را کنترل کنم! پدر ...
Media Removed
* راحت‌ترین تصور این است که مشکل من در گذشته است و من افسرده هستم و نمی‌توانم افکارم را کنترل کنم! پدر و مادرم و دیگران مقصر هستند و آنها باعث شده‌اند من اینطور باشم و هیچ راهی دیگر وجود ندارد! شما همانطور که قربانی بودن را انتخاب کرده‌اید می‌توانید انتخاب کنید قربانی نباشید. اما بودن در این بازی، ... *
راحت‌ترین تصور این است که مشکل من در گذشته است و من افسرده هستم و نمی‌توانم افکارم را کنترل کنم! پدر و مادرم و دیگران مقصر هستند و آنها باعث شده‌اند من اینطور باشم و هیچ راهی دیگر وجود ندارد! شما همانطور که قربانی بودن را انتخاب کرده‌اید می‌توانید انتخاب کنید قربانی نباشید. اما بودن در این بازی، برای شما مزایای پنهانی دارد که شما حاضر نیستید از آن خارج شوید! همین که توجه همه را به خود جلب می‌کنید؛ از گذشته رنج‌آور خود داستان سرائی می‌کنید و خود را در وضعیت بد خود نگه می‌دارید باعث می‌شود دست از مشکلات خود برندارید!

اگر به خود برچسب بیماری بزنید و علت رفتار بد خود را گردن دیگران یا عوامل خارج از کنترل بیرونی بیندازید باورتان می‌شود که دیگر شما خودتان جزیی از بیماری هستید و به هیچ عنوان درمانی برای شما وجود ندارد! بیایید در مورد چیزهایی که می‌توانید تغییر دهید فکر کنیم نه چیزهایی که تغییر آنها از توان شما خارج است. اگر افکار شما در اختیار شما نیستند؛ پس چه کسانی آنها را کنترل می‌کنند؟ به این فکر کنید این اختیار را چه کسی به آنها داده است؟ چه کسی جز شما می‌تواند اختیار افکار و احساساتتان را بر عهده بگیرد؟ چه کسی به او اینقدر توانایی و قدرت تسلط بر شما را داده است؟

شما فکر می‌کنید که افکار شما محدود و در اختیار دیگران است؛ با این باور محدود، می‌خواهید مشاوره بروید و نتیجه هم حتما بگیرید! اما این محدودیت، زاییده ذهن شماست و واقعیت ندارد! شما ممکن است تنها در این حد بدانید که حالتان بد است. به این می‌گویند آگاهی... اما اگر بدانید این حالِ بد از اضطراب شماست؛ یک قدم به جلوتر پیش رفته و به خودآگاهی رسیده‌اید. اکثر افرادی که حال خود را تنها گردن دیگران و اتفاقات می‌اندازند در همان مرحله آگاهی می‌مانند. آنها می‌گویند حالم بد است! نمی‌دانم چرا؟! یا اینکه علت حالِ بد خود را تنها از فلان اتفاقِ بد، گذشته منفی خود یا برخورد نامناسب فلانی می‌دانند! آنها در همین مرحله می‌مانند و با افکار منفی، قضاوت غلط، تعمیم‌ منفی و برچسبهای نادرست، حال خود را بدتر می‌کنند

اما عده‌ای که به مرحله خودآگاهی رسیده‌اند؛ علت حالِ بد خود را در خود جستجو می‌کنند. آنها می‌دانند که بخاطر اضطراب، افسردگی یا ناراحتی خود دچار دیدگاههای منفی نسبت به خود یا دیگران شده‌اند. آنها می‌دانند که برخورد بد فلان آدم یا آن اتفاق بد، آنها را ناراحت کرده است اما دیگر از آن نتیجه گیریهای غلط نمی‌کنند (مثلا هیچکس قابل اعتماد نیست؛ هیچکس من را دوست ندارد؛ همه بد هستند و من بدبختم!)؛ ادامه در کانال و کامنت‌ها
.
.
Read more
Loading...