يقولون الله من استغفر

Loading...


Unique profiles
6
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Khobar, Saudi Arabia
Average media age
609.2 days
to ratio
7
" امض كأنك لم تسمع ، اصمت كأنك لم تفھم ، تجاهل كأنك لم ترى ، وانس كأنك لم تعرف ، فهذا نصف الطريق للسعادة ...
Media Removed
" امض كأنك لم تسمع ، اصمت كأنك لم تفھم ، تجاهل كأنك لم ترى ، وانس كأنك لم تعرف ، فهذا نصف الطريق للسعادة " فلا شيء يعادل النية الطيبة ، افعل ما تشاء واتركهم يفهمونك كما يشائون فإذا هاجمك الناس وأنت على حق فافرح ! لأنهم يقولون لك أنت ناجح ومؤثر ولا يُرمى إلا الشجر المثمر فلا تدع أحداً يغيرك للأسوأ ... " امض كأنك لم تسمع ،
اصمت كأنك لم تفھم ،
تجاهل كأنك لم ترى ،
وانس كأنك لم تعرف ،
فهذا نصف الطريق للسعادة "
فلا شيء يعادل النية الطيبة ،
افعل ما تشاء واتركهم يفهمونك كما يشائون
فإذا هاجمك الناس وأنت على حق فافرح !
لأنهم يقولون لك أنت ناجح ومؤثر
ولا يُرمى إلا الشجر المثمر
فلا تدع أحداً يغيرك للأسوأ ..! فإذا كانوا : لا يتأثرون بطيبتك
فلا تتأثر بشرهم
وإذا آلمك كلام الناس
فلا تؤلم نفسك بكثرة التفكير،
ثق بربك طالما هم بشر مثلك
فليس لديهم سوى ألسنتهم
ولا يملكون نفعًا ولا ضرًا !
أن تعمل كل الوقت على إرضاء الناس .. ستخسر الوقت ولن يرضى عنك الناس
فالتجاهل
صدقة جارية على فقراء الادب !💕 وأبسط شيء تفعله عندما
تتزاحم التفاهات حولك 💬🌌
استمع ثم إبتسم ثم تجاهل ..
ليس من الضروري أن تأخذ كل شيء بجدية💕

___________________________

ما شاء الله .. سبحان الله .. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. الحمد لله .. الله اكبر .. استغفر الله العظيم .. لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير .. لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .. سبحان الله وبحمده والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر .. اللهم ارحمنا برحمتك يا ارحم الراحمين
#المنامة
#شذى_سبت
#بنات_سبت #الخبر
#mydubai
#البحرين #السعودية #جدة #الرياض #الكويت #جمال #موضة #الامارات #دبي #ابوظبي #قطر #عمان #العراق #عدستي #الهلال #تصويري #بنات #ابداع #بحر
#diva
#lady #glam #elegant #luxury

تصوير المتألق :
@hussain.salem
• ميكب العسولة : @shoshomakeup
• الشعر العسل : @mayyada1920
• الصبغة المبدع : @rayankh7
• تصميم الفستان العسولة :
@athra_design
مجوهرات : مجوهرات العلوي
@alalawij.bh
Read more
Loading...
يقولون هذي انا لما كنت بيبي <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f609"></span> ما هي ‏السعادة ؟ هي عافية في الدنيا وعفو في الآخرة ..يقول النبي﴿ ﷺ ﴾ "سلوا ...
Media Removed
يقولون هذي انا لما كنت بيبي ما هي ‏السعادة ؟ هي عافية في الدنيا وعفو في الآخرة ..يقول النبي﴿ ﷺ ﴾ "سلوا الله العافية فإنه لم يعط عبد شيئاً أفضل من العافية" العافية نعيم مترف.. تكون في الجسد وعين ترى، ولسان ينطق، ونوم هنيء.. وفي الولد وفي المال، وفوق ذلك العافية في الدين اعتدنا على النِعم ... يقولون هذي انا لما كنت بيبي 😁😉 ما هي ‏السعادة ؟ هي عافية في الدنيا وعفو في الآخرة ..يقول النبي﴿ ﷺ ﴾
"سلوا الله العافية فإنه لم يعط عبد شيئاً أفضل من العافية"
العافية نعيم مترف..
▪تكون في الجسد وعين ترى، ولسان ينطق، ونوم هنيء..
▪وفي الولد وفي المال، وفوق ذلك العافية في الدين

اعتدنا على النِعم !! حتى أننا إذا سُئلنا عن حالنا قلنا : لا جديد !! فهل استشعرنا تجدّد العافية وبقاء النِعم !! ان تصبح وتمسي وانت معافى فهذه نعمة لا يدركها إلا من يفتقدها و‏إذا مشيت على أقدامك سليماً، معافىً، آمناً، مؤمناً، فهذه عافية.. و‏كل خير في حياتك هو من الله ‏فكن له دوماً حامداً كي يتم نعمته ‏عليك.. وله شاكراً كي يزيدك من فضله 🌳وحتى اللا شيء الذي يحدث في اليوم نعمة تستحق الحمد، كان بمقدور السوء أن يحل مكانه، لكن الله رحيم جداً، ف‏قل "الحمد لله" حتى و إن باتت كل أيامك بالخيبات فلا شيء يساوي العافية.. وعش لحظـاتك بين شكر واستغفـار  فإن أيامنا لا تخلو من النعم..وحياتنا لا تخلو من الذنوب.. فما من روح تردد "الحمد لله" ؛إلا كانت مبتسمة
وما من لسان بات " يستغفر الله في كل حين ؛إلا "فتحت له الدنيا بما فيها.. استغفر  الله.. والحمد لله دائماً وأبداً.. عدد خلايا أجسادنا المتعافية.. وعدد أيامنا التي لا نشكوا فيها.. وعدد نعمك التي لا نحصيها !

كيف تكون سعيداً ?!? قال أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه صلوات الله :
" يغنيك عن الدنيا مصحف شريف، وبيت لطيف، ومتاع خفيف، وكوب ماء ورغيف، وثوب نظيف، العزلة مملكة الأفكار ، والدواء في صيدلية الأذكار، وإذا أصبحت طائعاً لربك، وغناك في قلبك، وأنت آمن في سربك، راضٍ بكسبك، فقد حصلت على السعادة، ونلت الزيادة، وبلغت السيادة .. وأعلم أن الدنيا خداعة، لا تساوي هم ساعة، فاجعلها لربك سعياً وطاعة !

أتحزن لأجل دنيا فانية ! أنسيت الجنان ذات القطوف الدانية ! أتضيق والله ربك ! آتبكي والله حسبك !! الحزن يرحل بسجدة والبهجة تأتي بدعوة " فذكر الله ♡ يرضي الرحمن ويسعد الانسان ويذهب الاحزان ويملأ الميزان
لا إله إلا الله .. ♡

السعاة توجد في مكانين قلب قانع بالعطاء.. ونفس مطمئنة بالقضاء.. فكل السعادة في الدنيا بدايتها الرضا ، لذلك نقول : يارب عودنا على أن نرضى بأقدارك ، بحكمتك ، بفضلك ، بخيرك العظيم الذي لا تراه أعيُننا 🌸فحين تخبر الله أنك رضيت بقدره ؛ كن واثقًا انه سيرضيك بسعادة أكبر ذات يوم🌸 قيل للسعادة : كيف تأتين ؟!
‏قالت : آتي حين تعلم كل نفسٍ
أن لن يصيبها إلا ما كتب الله لها

ما شاء الله #شذى_سبت
#بنات_سبت #البحرين #السعودية #الامارات #عمان #الكويت #جمال #موضة
Read more
*إياك، أن تقول أخلاق الكفار أحسن من أخلاق المسلمين!!* *قال الشيخ مشهور حسن -حفظه الله-:* العقلاء ...
Media Removed
*إياك، أن تقول أخلاق الكفار أحسن من أخلاق المسلمين!!* *قال الشيخ مشهور حسن -حفظه الله-:* العقلاء يقولون: إذا أردت أن تعرف حضارة وأن تعرف أخلاق شعب فإنك لا تعرف ذلك إلا في الحروب، أنظر إلى أخلاق الكفار في الحروب. *إياك ، ثم إياك ، ثم إياك ، أن تقول أخلاق الكفار أحسن من أخلاق المسلمين!!* وإذا قلت هذه ... *إياك، أن تقول أخلاق الكفار أحسن من أخلاق المسلمين!!* *قال الشيخ مشهور حسن -حفظه الله-:* العقلاء يقولون: إذا أردت أن تعرف حضارة وأن تعرف أخلاق شعب فإنك لا تعرف ذلك إلا في الحروب، أنظر إلى أخلاق الكفار في الحروب. *إياك ، ثم إياك ، ثم إياك ، أن تقول أخلاق الكفار أحسن من أخلاق المسلمين!!* وإذا قلت هذه الكلمة أو طاف خيال منها حول قلبك أو عقلك
استغفر الله واطرد ذلك بصنيعهم بالمسلمين في الحروب.

انظروا ماذا صنعوا في العراق ، وماذا صنعوا في سوريا ، وماذا صنعوا قديماً من يقرأ عن صنيعهم في الحروب الصليبية، من صنيع النصارى في الأندلس وكيف نصَّروا الناس تجد عجبا !! نتحدى الدنيا كلها أن يعيبوا علينا موقفاً كنا فيه سادة للأمم أن أسأنا لشعب ، نتحدى الأمة كلها على مدى التاريخ الطويل لأمة محمد صلى الله عليه وسلم أن يعيبوا علينا معاملة لشعب من الشعوب . والله إن البشرية جميعا لما أقصت الإسلام وأبعدته قد خسرت ، لم يخسر المسلمون فقط ، وإنما جميع البشرية قد خسرت ، خسرت قيماً ، وأخلاقاً ، ورحمةً ، وعطفاً ، وشفقة . باختصار من مجلس صحيح مسلم . 23 رجب 1438 هجري 2017 - 4 - 20 إفرنجي❗️
Read more
. . الشيخ فيصل الهاشمي @faisalalhashme @qq.pc @a5taa . ‎️ الإمساكية ️ . ‎الإمساك قبل الأذان ١٠ دقائق . ‎خلاف السنة . ‎الإمساك قبل الفجر . ‎في بعض البلاد هناك وقت يكون قبل الفجر بحوالي عشر دقائق يقولون إنه وقت الإمساك ، يبدأ الناس فيه الصيام ويمسكون عن الطعام والشراب . فهل ... .
.
الشيخ فيصل الهاشمي

@faisalalhashme
@qq.pc
@a5taa
. ‎⛔️ الإمساكية ⛔️
.
‎الإمساك قبل الأذان ١٠ دقائق
.
‎خلاف السنة ❌
.
‎💢الإمساك قبل الفجر 💢
. ‎في بعض البلاد هناك وقت يكون قبل الفجر بحوالي عشر دقائق يقولون إنه وقت الإمساك ، يبدأ الناس فيه الصيام ويمسكون عن الطعام والشراب . فهل هذا الفعل صحيح ؟. الحمد لله
⛔️
‎هذا الفعل غير صحيح .
⛔️
‎لأن الله تعالى أباح للصائم أن يأكل ويشرب حتى يتبين طلوع الفجر . قال الله تعالى : ( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمْ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنْ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنْ الْفَجْرِ ) البقرة / 187 . ‎وروى البخاري (1919) ومسلم (1092) عَنْ ابْنِ عُمَرَ وعَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهم أَنَّ بِلالا كَانَ يُؤَذِّنُ بِلَيْلٍ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( كُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يُؤَذِّنَ ابْنُ أُمِّ مَكْتُومٍ ، فَإِنَّهُ لا يُؤَذِّنُ حَتَّى يَطْلُعَ الْفَجْرُ ) . ‎قال النووي رحمه الله : ‎فِيهِ : جَوَاز الأَكْل وَالشُّرْب وَالْجِمَاع وَسَائِر الأَشْيَاء إِلَى طُلُوع الْفَجْر اهـ . ‎قال الحافظ ابن حجر في "فتح الباري" (4/199) : ‎من البدع المنكرة ما أحدث في هذا الزمان من إيقاع الأذان الثاني قبل الفجر بنحو ثلث ساعة في رمضان ، وإطفاء المصابيح التي جعلت علامة لتحريم الأكل والشرب على من يريد الصيام زعما ممن أحدثه أنه للاحتياط في العبادة اهـ
🚫🚫🚫🚫
.
‎وسئل الشيخ ابن عثيمين عما يوجد في بعض التقاويم من تحديد وقت للإمساك قبل الفجر بنحو ربع ساعة فقال :
.
.
‎هذا من البدع ❌ وليس له أصل من السنة .
‎بل السنة على خلافه ، لأن الله قال في كتابه العزيز : (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمْ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنْ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنْ الْفَجْرِ ) البقرة/187 . وقال النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( إن بلالاً يؤذن بليل فكلوا واشربوا حتى تسمعوا أذان ابن أم مكتوم ، فإنه لا يؤذن حتى يطلع الفجر) . وهذا الإمساك الذي يصنعه بعض الناس زيادة على ما فرض الله عز وجل فيكون باطلاً وهو من التنطع في دين الله وقد قال النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( هَلَكَ الْمُتَنَطِّعُونَ ، هَلَكَ الْمُتَنَطِّعُونَ ، هَلَكَ الْمُتَنَطِّعُونَ ) رواه مسلم (2670) اهـ . . .منشن وعلم الناس الخير 🌟
. - . #نايف_الصحفي #قرآن #منصور_السالمي #وسيم_يوسف #الوتر #سعد_العتيق  #اذكار_المساء _الليلة  #علاج_الهم #الحزن  #وسيم_يوسف  #صالح_المغامسي #استغفر_الله #سبحان_الله  #الحمد_لله  #اسلاميات #صورة #دعاء  #الكويت  #قطر  #السعودية  #ال
Read more
. ندااااء عاجل لبنات الخبر والدمام<span class="emoji emoji1f4e2"></span><span class="emoji emoji1f4e2"></span> اللي دايماً دايماً داايماً يقولون لي مصعب نبغى نادي نسائي ...
Media Removed
. ندااااء عاجل لبنات الخبر والدمام اللي دايماً دايماً داايماً يقولون لي مصعب نبغى نادي نسائي كويس واسعار الاشتراك تكون حلوة ومعقولة🏼🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏻‍♀️ . هذا نادي وُريوس جيم @warriorsgym.sa عز طلبكم🏋🏻‍♀️🏼 . احدث نادي نسائي بالخبر فيه انوع كثيرة من اجهزة تمارين المقاومة + تمارين ... .
ندااااء عاجل لبنات الخبر والدمام📢📢 اللي دايماً دايماً داايماً يقولون لي مصعب نبغى نادي نسائي كويس واسعار الاشتراك تكون حلوة ومعقولة💪🏼🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
.
هذا نادي وُريوس جيم @warriorsgym.sa عز طلبكم🏋🏻‍♀️👌🏼
.
احدث نادي نسائي بالخبر فيه انوع كثيرة من اجهزة تمارين المقاومة + تمارين الكارديو .
يوجد ٣ مدربات أكفّاء وحاصلين ع شهادات معتمدة دولياً للتدريب الشخصي🏅يعطون كل مشتركة معهم جدول خاص فيها للتمارين والاكل ( الجدول يكون عن طريق تقرير جهاز إن بدي ) حسب هدف المشركة وحسب احتياج الجسم من السعرات والعناصر الغذائية😍💪🏼
.
في اكثر من حصة رياضة بالاسبوع وتكون بأوقات مختلفة مثل حصة strength , burn , fat loos , cardio , surge , bot camp , move .
نجي للشي الموووهييييييم وهو اسعار الاشتراكات🤔💳
.
🔹اشتراك الثلاث شهور سابقاً ب ١٥٠٠ وحالياً ب ١٠٠٠ريال + يوجد خصم اضافي ١٥٪؜ اذا قلتوا لهم احنا من متابعين مصعب😉💪🏼
.
🔹اشتراك الشهر الواحد ب ٤٠٠ريال اذا كان العدد من ٣ مشتركات واكثر + يوجد خصم اضافي ١٥٪؜ اذا قلتو لهم احنا من متابعين مصعب😉💪🏼
.
واللي حابة تشترك بعدد محدد من الكلاسات ( يوجود كلاسات فترة صباحية وفترة مسائية)🏋🏻‍♀️💪🏼
.
🔴 الفترة الصباحية:
١٠ كلاسات ( ٨٥٠ريال ) ، ٥ كلاسات ( ٤٥٠ ريال ) ، كلاس واحد ( ١٠٠ريال ) .
🔴الفترة المسائية:
١٦كلاس ( ١٠٠٠ريال ) ، ١٠ كلاسات ( ٨٥٠ريال ) ، ٥كلاسات ( ٤٥٠ ريال ) ، كلاس واحد ( ١٠٠ريال ) .
ويوجد خصم اضافي ١٥٪؜ على جميع الكلاسات اذا قلتوا لهم من متابعين مصعب بشرط استهلاك الكلاسات يكون خلال شهر واحد 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
.
اوقات دوام النادي بشهر رمضان🌙❤️
يستقبلونكم ع فترتين ، الاولى من ١٠ونص الصباح الى ٥ونص المساء ، الفترة الثانيه من ٨ونص المساء الى ٢ الفجر ⏰🏋🏻‍♀️🏅
.
.
📍موقع النادي بالخبر ( امتداد طريق الكورنيش) خلف مكتبة جرير مبااااشرة في مبنى السالم بالطابق الرابع ، الفئات العمرية من ١٥ سنة وأكثر
.
. . . . .

#مساء_الخير
#صحي #سعرات #بروتين #صحي #diet #healthy #yummy #sport #fitness #gym #oats #لذيذ #صور #انستغرام #فولو #لايك #كومنت #هاشتاقات #يومياتي #السعوديه #الشرقيه #نظام_صحي #فتنس #دايت #استغفر_الله #ماشاء_الله #الحمد_لله #الله_اكبر #رمضان
Read more
سلام عليكم<span class="emoji emoji270b"></span>🏼<span class="emoji emoji1f338"></span> تريد مساعدتكم و ستشارتكم<span class="emoji emoji1f493"></span>. . . اختي مشكلتي من 3 شهور ونص تقريبا ...الي يصير معاي ...
Media Removed
سلام عليكم🏼 تريد مساعدتكم و ستشارتكم. . . اختي مشكلتي من 3 شهور ونص تقريبا ...الي يصير معاي ..أحس بضيق ..كتمة ..اكتئاب خفقان في القلب ..قلق ..توتر ..فقدان شهية ..أقسم بالله كان وزني 114 ..الحين صار 85 ...الله لا يوريكم الي اصابني جدا متعب و مرهق ...أقسم بالله أحس بنبضات قلبي ...ماقدر ... سلام عليكم✋🏼🌸
تريد مساعدتكم و ستشارتكم💓.
.
.
اختي مشكلتي من 3 شهور ونص تقريبا ...الي يصير معاي ..أحس بضيق ..كتمة ..اكتئاب خفقان في القلب ..قلق ..توتر ..فقدان شهية ..أقسم بالله كان وزني 114 ..الحين صار 85 ...الله لا يوريكم الي اصابني جدا متعب و مرهق ...أقسم بالله أحس بنبضات قلبي ...ماقدر اروح الحمام ...رحت جميع المستشفيات سويت فحوصات ..للغدد و فحوصات شاملة ..طلع عندي نقص فيتامين د و ب12 ..أخذت الأدوية من غير جدوى ...قالو يمكن قولون سويت فحوصات طلع الحمد لله مافيني شي...عقب قالو المعدة ...و عطوني نكسيوم بس بعد ما حسيت براحة كثير بس خف عليه ..سويت منظار طلع عندي التهاب ف المعدة ..و رجعو عطوني نكسيوم20 مرة ثانية ...لكن نفسيتي تعبانة ...محافظة على صلواتي+صلاة الليل+قرآن +الأستغفار+اقرأ البقرة يوميا ..لكن أقسم لكم تحسنت حالتي 80/100 الحمد لله بس 20 بالمية اعاني ...و تعبت ..فجأة قلبي ينبض ..سويت تخطيط للقلب طلعت سليمة الحمد لله ..و رحت عند كذا مطوع في الإمارات ...يقولون لي جن و بعضهم مس شيطاني+البعض يقولي حسد+و البعض قالو لي المعدة+و البعض قالي حسد شديد مع العين و المعدة تعبانة ....😢ماعرف أصدق منو ...حالتي محرجة تعبانة ...ماقدر اطلع او اروح أي مكان استحي ...و الكل مستغرب شو صابني فجأة ...لمن بعد عرس اخوي ..انا كذا تعبانة ...ماقدر لا اقعد ولا أكل ولا اشرب ولا اتحرك ..أقسم لكم بالله اني ما أجوع ابدا ولا أشعر بجوع ..و لا أريد أن اشم أي رايحة أكل ...كثير تعبت والله 💔ساعدوني الله يرضى عليكم ...و أدعو لي ربي يشفيني يارب يارب يارب ...انا عمري 21 سنة ...و حالتي تعبانة والله ماقدر تحمل استغفر الله ...و الحمد لله على كل حال .علشان ما انسى انا من فترة استعملت غسول كير فري للمناطق الحميمية .أمي تقولي يمكن هذا سبب و انا أقولها مستحيل ف ماعرف ممكن تساعدوني و ..أدعو لي بالشفاء العاجل
.
.
الله يشفيج ي ربب💔😩وعسي تردين شرات قبل و احسن..ونصحج باذكار الصباح و المساء و تحصنين نفسج .. ويوم طلعين لا تحطين شي ولا تسوين شي بنفسج خلج جي عاديه و حصني نفسج عدل اقري المعوذات ع نفسج ..وان شاء الله م يمرن ها اليومين اله وانتي قلتيلي الحمدالله اتحسنت حالتي💓
Read more
Loading...
سافرت قبل البارح الطايف عشان زواج اختي بعد اسبوع وانا ماتجهزت .. ورحت جده ادور لي فستان انا وبنتي .. ...
Media Removed
سافرت قبل البارح الطايف عشان زواج اختي بعد اسبوع وانا ماتجهزت .. ورحت جده ادور لي فستان انا وبنتي .. تعبت مالقيت شريت لها قلت انا اخذ من اللي مركونه في الدولاب لها سنين محد شافها نسيوها الناس اكثر من 12 سنه ماحضرت زواج مابتذكرونها .. المهم رحنا ذا المطعم الزوين مطعم تايلندي والله حلو المره الثانيه ... سافرت قبل البارح الطايف عشان زواج اختي بعد اسبوع وانا ماتجهزت .. ورحت جده ادور لي فستان انا وبنتي .. تعبت مالقيت شريت لها قلت انا اخذ من اللي مركونه في الدولاب لها سنين محد شافها نسيوها الناس اكثر من 12 سنه ماحضرت زواج مابتذكرونها 😁 .. المهم رحنا ذا المطعم الزوين مطعم تايلندي والله حلو المره الثانيه اروح له لاكن عندي عيال لايعجبهم العجب ولا الصيام في رجب يقولون طعمه زي طعم زيت الاندومي ههههههه استغفر الله ياربي .. قسم بالله ياعندهم رز بالكاري الاحمر تاكل ماتشبع فيه يهبل .. اما المقبلات مررره لاتحاولون تشترونها كنها طحالب مطبوخه .. وباذن الله لارحت عند امي واختي صورة لكم حوسة زواجها ..
Read more
. بما ان اليوم جمعة فالوضع يحتاج بحري<span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 اكثر نوع من الاسماك اعشقه هو السلمون لو يقولون لي اختار طبق ...
Media Removed
. بما ان اليوم جمعة فالوضع يحتاج بحري🏼 اكثر نوع من الاسماك اعشقه هو السلمون لو يقولون لي اختار طبق تعيش عليه طول عمرك بقول السلمون وغير كذا يعتبر السلمون بنك وكنز ومنجم للبروتين والاوميغا٣ والدهون الصحية والڤيتامينات عشان كذا يعشقونه اغلب الرياضيين🏼 . الطريقة موجودة بالفيديوا حالياً ... .
بما ان اليوم جمعة فالوضع يحتاج بحري😉👌🏼 اكثر نوع من الاسماك اعشقه هو السلمون لو يقولون لي اختار طبق تعيش عليه طول عمرك بقول السلمون😂🐟 وغير كذا يعتبر السلمون بنك وكنز ومنجم للبروتين والاوميغا٣ والدهون الصحية والڤيتامينات عشان كذا يعشقونه اغلب الرياضيين😍💪🏼
.
الطريقة موجودة بالفيديوا حالياً ع سنابيmusab181👻
.
التتبيلة: ملح ، ليمون ، زيت زيتون ، فلفل اسود ، بودرة ثوم ، اوريغانو (بهار ايطالي) بعد مانتبل السلمون نتركه بالثلاجة اقصى فترة ممكنه ثم نشويه بالقلاية الهوائية او الفرن
.
نقدمه مع خضار وبطاطس مسلوق عشان يكون الطبق متكامل يحتوي ع جميع العناصر الغذائية😋🥔🍅
.
.
🔴حسابي برعاية خبراء المكملات للسناكات والبدائل الصحية
@supp_experts
@supp_experts
@supp_experts .
..
.
. . . . .

#مساء_الخير
#صحي #سعرات #بروتين #صحي #diet #healthy #yummy #sport #fitness #gym #oats #لذيذ #صور #انستغرام #فولو #لايك #كومنت #هاشتاقات #يومياتي #السعوديه #الشرقيه #نظام_صحي #فتنس #دايت #استغفر_الله #ماشاء_الله #الحمد_لله #الله_اكبر #غداي
Read more
Loading...
Loading...