پا از کفش درد

Loading...


Unique profiles
16
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Los Angeles, California, Esfahan, Iran, جَهَنَّمْ
Average media age
750.8 days
to ratio
4.7
. Credit to: unknown 🏻🏻 اکثر بچه‌ها موقع به دنیا آمدن، کف پایشان صاف است و کم‌کم کف پایشان قوس پیدا می‌کند. . اما در بعضی از بچه‌ها این قوس هیچ‌ وقت ایجاد نمی‌شود. . اولین نکته در صافی کف پای کودک، ضعیف بودن مچ پا است. در این وضعیت، مچ پا ‌به‌دلیل طرز قرارگرفتن کف پا، به سمت داخل متمایل است. . بسیاری ... .
Credit to: unknown 👼🏻👼🏻
اکثر بچه‌ها موقع به دنیا آمدن، کف پایشان صاف است و کم‌کم کف پایشان قوس پیدا می‌کند. .
اما در بعضی از بچه‌ها این قوس هیچ‌ وقت ایجاد نمی‌شود.
.
اولین نکته در صافی کف پای کودک، ضعیف بودن مچ پا است. در این وضعیت، مچ پا ‌به‌دلیل طرز قرارگرفتن کف پا، به سمت داخل متمایل است.
.
بسیاری از ناهنجاری های پا در هنگام تولد نوزاد، زمینه ژنتیکی ندارند، بلکه به دلیل فشارهای موجود در رحم، شکل پا از حالت طبیعی خارج می شود!
.
کف پای صاف معمولا نشانه مشکل یا نقص خاصی نیست و پزشک فقط در مواردی که این مشکل باعث درد شود، به درمان آن می‌پردازند.
همچنین پوشیدن برخی کفش‌ ها مثل کفش‌ های پاشنه بلند، 👠برای این افراد مضر است. .
والدینی که فرزندشان کف پای صاف دارد، معمولا بیان می‌کنند که فرزندشان زمخت‌تر از بقیه بچه‌ها راه می‌رود. اما پزشکان می‌گویند هیچ نگرانی متوجه کف پای صاف نیست و نباید مانع ورزش کردن شود.
گاهی‌ اوقات پزشک از کفی‌های مخصوص کفش برای کاهش درد پا در این افراد استفاده می‌کند.
.
نكته ؛ من كف پام از بچگى صاف بود و كمر درد و پا درد هم داشتم .
.
چند وقت پيش ، در يك مغازه ى كفش ورزشى ، در #آمريكا ، پاى منو بررسي كردن و گفتن اصلا اونقدر صاف نيست 🤔😃
.
به گمانم ورزش زياد در بهتر شدن تاثير داشته !
ناگفته نماند كه شبها پادرد هم دارم و ... ولى الان با بچگى افكارم خيلي متفاوته !
متعقدم هر طور شده بايد تحرك داشته باشم 🤸🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🚣🏻‍♂️🚵🏻‍♀️
.
ورزش مورد علاقه ى شما چيه ؟
چقدر در روز ورزش مى كنيد ؟
برامون بنويسيد .
#ورزش #ورزش_سفره_خونه
Read more
Loading...
یکصفر: این جورابها 15 برابر محکم تر از فلز هستند ، از یکی از محکم ترین مواد موجود در جهان به نام رشته های داینیما ساخته شده که هم سبک و هم راحت است. گفته می شود که دویدن بدون کفش های پلاستیکی و با پای برهنه برای سلامتی بهتر است و این کفشها این لذت را هدیه می کند. از تاول پا و تعریق و بوی بد کفش رهایی یافته ... یکصفر:
این جورابها 15 برابر محکم تر از فلز هستند ، از یکی از محکم ترین مواد موجود در جهان به نام رشته های داینیما ساخته شده
که هم سبک و هم راحت است.
گفته می شود که دویدن بدون کفش های پلاستیکی و با پای برهنه برای سلامتی بهتر است و این کفشها این لذت را هدیه می کند.
از تاول پا و تعریق و بوی بد کفش رهایی یافته و همچنین بدون احساس درد، بدوید ، بپرید و ورزش کنید

#ورزش #کفش #جوراب #جهان #سلامت #یکصفر #تکنولوژی #علم #dayneema
@yeksefr
Read more
<span class="emoji emoji1f647"></span>‍♀️ دلم میخواهد یکهویی و بی خداحافظی! بدون اینکه کسی باخبر شود چمدانم را ببندم کفش های کهنه ...
Media Removed
‍♀️ دلم میخواهد یکهویی و بی خداحافظی! بدون اینکه کسی باخبر شود چمدانم را ببندم کفش های کهنه ام را به پا کنم؛ دورترین مسیر را انتخاب کنم و بروم آنقدر بروم که کوچکترین نشانی از من در این سرزمین باقی نماند خسته شدم از بس باختم! شکستم درد کشیدم و دَم نزدم. . #علی_شاه_محمدی ‏‎‏ #road_of_sense . ‏‎‏‎عاشقانه ... 🙇‍♀️
دلم میخواهد
یکهویی و بی خداحافظی!
بدون اینکه کسی باخبر شود
چمدانم را ببندم
کفش های کهنه ام را به پا کنم؛
دورترین مسیر را انتخاب کنم و بروم
آنقدر بروم که
کوچکترین نشانی از من
در این سرزمین باقی نماند
خسته شدم
از بس باختم!
شکستم
درد کشیدم و دَم نزدم.
.
#علی_شاه_محمدی
‏‎‏ #road_of_sense
.
‏‎‏‎🍒عاشقانه ها در کانال تلگرام
‏‎‏‎لینک کانال در بیو🍒
‏@road_of_sense
Read more
____________________________________ عکسی و مکثی ح‌سین ق‌دیانی: مظلومیت و غربت ملت افغانستان، ...
Media Removed
____________________________________ عکسی و مکثی ح‌سین ق‌دیانی: مظلومیت و غربت ملت افغانستان، از بزرگ‌ترین آلام بشریت است. اگر در حادثه‌ای، صدها افغان، جان ببازند، نهایت در گوشه‌ی پایین صفحه‌ی خارجی روزنامه‌های اصول‌گرا ۲۰۰ کلمه خبر منتشر می‌شود اما خدا نکند در واقعه‌ای، چند نفر غربی ... ____________________________________
عکسی و مکثی
ح‌سین ق‌دیانی: مظلومیت و غربت ملت افغانستان، از بزرگ‌ترین آلام بشریت است. اگر در حادثه‌ای، صدها افغان، جان ببازند، نهایت در گوشه‌ی پایین صفحه‌ی خارجی روزنامه‌های اصول‌گرا ۲۰۰ کلمه خبر منتشر می‌شود اما خدا نکند در واقعه‌ای، چند نفر غربی چشم‌آبی بمیرند! همه‌ی دنیا سیه‌پوش می‌شوند هیچ، این‌جا هم عده‌ای ننر، می‌روند کنار دیوار سفارت اجنبی، شمع مشکی روشن می‌کنند به نشان آدمیت! تو اما بخوان شوی آدمیت! من البته از پس و پیش این عکس، خیلی مطمئن نیستم لیکن اگر قبل و بعد این صحنه هم به همین غربت و مظلومیت باشد، وای بر ما! وای بر وجدان ما! وای بر ما که ادعا می‌کنیم ۲۵۰۰ سال تمدن داریم و پادشاه‌مان کورش، مظهر حقوق بشر است؛ آن‌وقت می‌بینی یکی خارج از ملیت ما، رفته برای امنیت ما جان داده، درجه‌ی آخر این می‌شود دور و بر تابوت او! هم‌سری و فرزندی و دیگر هیچ! آه! چقدر شبیه «فاطمه» کوچ می‌کنند این شهدای «فاطمیون»! این‌همه را نوشتم، من‌باب یک تذکر! باز هم زن و مرد افغان دیدیم، یک‌وقت یادمان نرود مسخره‌ی‌شان کنیم! یک‌‌وقت فراموش نکنیم بخندیم به ریش‌شان! اصلا مگر جان مردم افغان هم، قیمتی دارد؟! و مگر آبروی‌شان، حرمتی دارد؟! «موگرینی» را بچسب! به‌به! چه اسم باکلاسی! من اما شک ندارم با دیدن این عکس، «چمران» پیش «احمدشاه مسعود» شرمنده می‌شود! و صدالبته کورش بزرگ! یادش به خیر! روزگاری میان آدمی‌زاد، این‌همه مرز و این‌همه سیم‌خاردار و این‌همه فاصله نبود! فاطمه! خودت به داد غریبی این تصویر برس! ما سرگرم روزگاریم! اصلا شوی این زن، می‌خواست نرود به جنگ دشمن ما! به ما چه؟! درد و غم و دوری و هجران و آوارگی مردم افغان، به ما چه؟! ما عاشق سلفی با طیاره‌ی از دم‌قسط یانکی‌ها هستیم! مجنون پوزخندهای جک استراو! سینه‌چاک پایه‌های فلزی ایفل! ما از تبار آهنیم و دود! خیلی وقت است انسانیت در ما مرده! از آن‌روز که یاد گرفتیم بگوییم؛ «امنیت ما مدیون شهدای مدافع حرم است» اما هست که هست! زنده باد هر که بیش‌تر به ما دروغ بگوید! زنده باد هر که برادرش دزدتر باشد! زنده باد چاخان «صبح بدون تحریم»! نه عجب، ملتی که فریب یک «کلید» را می‌خورد، این‌همه قفل خورده باشد به کار و بارش! هان ای شیرزن افغان! همین که معاون اول رئیس‌جمهور ما با کفش، پا روی تابوت هم‌سر شهیدت نمی‌گذارد، برو خدا را شکر کن! فکر کنم کورش، درگیر متمم بودجه‌ی کمبوجیه بود؛ وقت نکرد به مدعیان نژاد آریایی، ادب و معرفت یاد دهد! این مراسم ختم وجدان عاریی‌هاست؛ به شرف لا اله‌ الا الله...
#حسین_قدیانی
@ghete26
Read more
. مهم‌ترین هدفم در دانشگاه ازدواج بود. 10 تلاش من برای پیدا کردنِ نیمه گمشده، در هفت ترم گذشته ناموفق ...
Media Removed
. مهم‌ترین هدفم در دانشگاه ازدواج بود. 10 تلاش من برای پیدا کردنِ نیمه گمشده، در هفت ترم گذشته ناموفق بود. اما ترم هشتم را با پختگی بیشتر و انتخاب «شهره ششپری» شروع کردم. دختری که همیشه کفش‌های پاشنه بلند به پا می‌کرد. کلیپس بزرگی روی سرش می‌زد و یک دستبند طلای زرد رنگ هم روی دستش می‌بست. خیلی فکر ... .
مهم‌ترین هدفم در دانشگاه ازدواج بود. 10 تلاش من برای پیدا کردنِ نیمه گمشده، در هفت ترم گذشته ناموفق بود. اما ترم هشتم را با پختگی بیشتر و انتخاب «شهره ششپری» شروع کردم. دختری که همیشه کفش‌های پاشنه بلند به پا می‌کرد. کلیپس بزرگی روی سرش می‌زد و یک دستبند طلای زرد رنگ هم روی دستش می‌بست. خیلی فکر کردم که چه اشتراکی می‌تواند بین من و خانم ششپری وجود داشته باشد، تنها چیزی که به ذهنم رسید، این بود که اول اسم‌های‌مان مثل همدیگر بود. یک بار شهره که داشت از جلوی در دانشکده رد می‌شد، به او سلام کردم و یک حالت «ایییششش!» مانند جوابم را داد. کم نیاوردم و گفتم «راستی می‌دونستین اگه من و شما باهم باشیم، قصه عشق ما به «شُش» معروف می‌شود» و ادامه دادم «اول اسم من و تو می‌شه دیگه، جایی که باهاش نفس می‌‌کشیم». از شیوه دور شدنش، حدس می‌زدم که با همین استعاره، دل در گروی من داده باشد. برای همین از فردا هر وقت او را می‌دیدم، با دهانم صدای «شش» در می‌آوردم. شهره یک دوستی داشت به اسم «آزاده هراتی». در یک کتابی خوانده بودم که هیچ چیزی مثل یک دوست صمیمی نمی‌تواند دل دخترها را برای ازدواج نرم کند. با همین نصیحت کلیدی، تصمیم گرفتم از طریق آزاده وارد دل شهره شوم. یک روز آزاده هراتی را جلوی دانشکده دیدم و به او گفتم که «خانم هراتی! می‌تونم وقت‌تون رو بگیرم؟!». آزاده بدون هیچ معطلی‌ای گفت «نه! اون سری هم بهت گفتم که به درد هم نمی‌خوریم!». برایش توضیح دادم که این دفعه برای شهره سراغش آماده‌ام. خانم هراتی که تازه فهمید جریان چیست، به من گفت که بعید می‌داند خانم ششپری از من خوشش بیاید. مثل 10 بار گذشته دنیا روی سرم خراب شد.
.
واقعا بعد از هشت ترم حداقل حقی که داشتم این بود که یک‌بار بتوانم خودم را برای همسر بالقوه آینده‌ام پرزنت کنم. بعد از آخرین کلاس، ششپری را گیر آوردم و گفتم می‌خواهم چند دقیقه وقتش را بگیرم. اول قبول نمی‌کرد. اما وقتی استادان دانشگاه یکی یکی از جلوی ما رد ‌شدند و او را چپ چپ نگاه ‌کردند، پیشنهادم را پذیرفت که برویم یک کافی‌شاپ در دورترین نقطه نسبت به دانشگاه و منزل‌شان باهم صحبت کنیم. در کافی‌شاپ نزدیک نیم ساعت، خودم، آرزوهایم، شرایطم، تعداد فرزندان مورد علاقه‌ام، وزنم، قدم، رنگ موهایم تا سایز لباس و شلوار و کفشم را هم برایش تشریح کردم تا مراحل دلبری را تمام کنم. حرف‌هایم که تمام شد، شهره بدون هیچ معطلی‌ای گفت: «ببین آقای پاک‌نگر! شرایط شما رو درک می‌کنم و به‌خاطر همین چیزاست که میگم نه!». بلند شد که برود و من به او گفتم که

بقیه در کامنت اول 👇👇👇
Read more
راستش تنها دلیلی که من رشته انسانی خوندم این بود که از پزشکی وبیمارستان وبیمار دور باشم هیچوقت نمی ...
Media Removed
راستش تنها دلیلی که من رشته انسانی خوندم این بود که از پزشکی وبیمارستان وبیمار دور باشم هیچوقت نمی تونم درد وناراحتی کسی رو ببینم پس حتی با وجود اصرار بی پایان وناراحتی شدید مادرم پامو در یک‌کفش کردم ودیپلم انسانی گرفتم مثل امروز هم نبود که با کنکور وبدون کنکور بتونی دانشجو بشی برا تربیت معلم ودانشگاه ... راستش تنها دلیلی که من رشته انسانی خوندم این بود که از پزشکی وبیمارستان وبیمار دور باشم هیچوقت نمی تونم درد وناراحتی کسی رو ببینم پس حتی با وجود اصرار بی پایان وناراحتی شدید مادرم پامو در یک‌کفش کردم ودیپلم انسانی گرفتم مثل امروز هم نبود که با کنکور وبدون کنکور بتونی دانشجو بشی برا تربیت معلم ودانشگاه دو تا ازمون جدا دادیم ومنتظر اعلام نتایج برا انتخاب رشته موندیم از شانس من بیچاره زد واول جواب تربیت معلم اومد رشته دینی وعربی تبریز،جواب امدن همان واصرار مادر برای ثبت نام همان،به زور راضیش کردم بزار جواب کنکور هم بیاد دلم نمی خواست معلم بشم .یادمه روز اعلام نتایج با خاله ام تو تبریز بودیم دهها دکه روزنامه فروشی رفتم ولی دست از پا درازتر برگشتم اخر سر خانمی دلش به حالم سوخت وروزنامه رو از کیفش دراورد وگفت بیا ببین اسمت هست ورق زدم وبادیدن اسم وشماره ام نفس توسینه ام حبس شد کد مربوطه شو خوندم وبا دفترچه تطبیق دادم جغرافیای دانشگاه تبریز،خشکم زده بود بین اون همه ادم منتظر، اسم من یکی فقط بود وهمه متعجب نگاهم میکردند که چرا خوشحال نیستم ولی خودم میدانستم دردم چیست؟ تازه اول شروع جنگ من ومادر بود .برگشتم خانه از من اصرار برای رفتن به دانشگاه واز مادر انکار،مرغ مادر یکپا داشت ومن دختر بده خانه شده بودم که تو روی مادر ایستاده بودو چه روزهای تلخی بود که از احدی یک تبریک خشک وخالی هم نشیندم چون همه معتقد بودند که روی حرف مادر حرف میزنم وناراحتش میکنم . تنها دایی بزرگم(خدا رحمتش کند) در اون روزگار جنگ وکوپن وکمیابی ارزاق با یک پاکت پنج کیلویی شکر ویک جعبه شیرینی خامه ایی ویک روسری خوشگل امد خانه مان ونشست نه طرف من رو گرفت نه طرف مادر رو ،با لبخند گفت همه چی درست میشه وروز پایان درست یه کفش پاشنه بلند شیک وخانمانه برایت می گیرم بعد رفتن دایی دیگه چیزی نگفتم مدارک تربیت معلم رو اماده کردم ورفتم برای ثبت نام،ولی واقعا که هیشکی از فردای خودش خبر نداره در مرکز تربیت معلم اعلام شد که بنا به دلایلی باید ترم اول رو در اورمیه باشیم شوهر خواهرم مدارکمو گرفت وگفت باید از مادرش کسب تکلیف کنم چون میدانستیم مادر به خاطر نبود پدر واحساس مسولیت راضی به رفتنم به شهر دور نمیشه،جلو باجه تلفن ایستادیم وشوهر خواهرم با سکه های پنج تومنی در دست زنگ زد وسکه پشت سکه انداخت وجریان رو براش گفت،مادر بعد کمی مکث گفت دیگه لازم نیست بره بگوبرگرده ومدارک دانشگاهشو اماده کنه
ادامه در کامنت اول
#روز_معلم #روزمعلم #شیرینی #شیرینی_خونگی
Read more
Loading...
تولد در اتاق شیشه ای و در دنیای مجازی به وقت 6 اسفند..... این روزها میگذرند ولی من از این روزها نمیگذرم...! ...
Media Removed
تولد در اتاق شیشه ای و در دنیای مجازی به وقت 6 اسفند..... این روزها میگذرند ولی من از این روزها نمیگذرم...! اری.... گاهی مجبوری برای دلخوشی دیگران خودت را شاد نشان دهی اما چه سودی دارد وقتی که درونت مقتلی برپاست.....! شنیده اید که میگویند : اونی که گریه میکنه یه درد داره اما اونی که میخنده ... تولد در اتاق شیشه ای و

در دنیای مجازی به وقت 6 اسفند..... این روزها میگذرند ولی من از این روزها نمیگذرم...! اری.... گاهی مجبوری برای دلخوشی دیگران خودت را شاد نشان دهی

اما چه سودی دارد وقتی که درونت مقتلی برپاست.....! شنیده اید که میگویند : اونی که گریه میکنه یه درد داره اما اونی که میخنده هزارتا؟؟ خوشیم به مصائب خود و گریه میکنیم به مصائب اهل بیت...
#الحمدلله
.
.
از آنجایی که شاکله و طراحی آدمیزاد طوری است که عین چی استعداد و قابلیت این را دارد که غیر از خودش غُصه ی کرور کرور آدم دیگر را هم بخورد لذا باید شاکر بود که غالبا رازهای دیگر بنی آدمیان بر ما مکشوف نیست و کنج حیاط خلوت دل خودشان کنار دبّه های ترشی و شیشه های آبلیمو خاک می خورد ... کاش می شد دل دیوانه کمی پر بزند
بر در قصر حسین بن علی سر بزند
-
مساله ی اصلی این است که یاد بگیریم نگاه خطی و سطحی و ساده لوحانه ی مان به آدم ها را ویرایش کنیم و همچنین درک کنیم که اکثریت آدم های اطراف مان به شدت عمیق تر و پیچیده تر از آنی هستند که ما فکر می کنیم ، هم خودشان پیچیده اند هم مسائل و مصائب شان !
.
#همین
الهی...گاهی...نگاهی...
😚از همین جا دست تک تک رفقا و مشتی هارو میبوسم که چه پیام و تماس به بهانه این حضرت6 یادی از ما کردن❤
_____________________________________
#ان_الله_معنا
#ارباب_شدی_به_هرکسی_رو_نزنم
#حیران
#اینها_که_گفتم_از_سکوت_است_و
#حرف_نگاهم_روی_کاغذ_ریخت
#هلا_ای_پایتخت_پیر_طای_دسته_دارت_کو؟
#مراقب_خودت_باش
#مراقب_افکارمان_باشیم
#کای_نداری
#پای_در_کفش_جهان_رفته_زمین_خواهد_خورد
#قد_پاهای_خودت_کفش_به_پا_کن_گل_من
#الهی_و_ربی_من_لی_غیرک
#جمعیت_ارباب_وفا_نگسلد_از_هم
#1438
#غروب_جمعه
#تولد_غمیگنت_مبارک
Read more
 #داستانک در یک روز بارانی آشنا شدیم. سرتاپایم خیس شده و بدتر از همه دماغم هم راه افتاده بود. توی کفشهای ...
Media Removed
#داستانک در یک روز بارانی آشنا شدیم. سرتاپایم خیس شده و بدتر از همه دماغم هم راه افتاده بود. توی کفشهای پاشنه بلندم آب جمع شده و حالا برداشتن هر قدمی، ده بار سخت تر بود. به ناچار پا گذاشتم توی یک مغازه لوازم یدکی... از ظاهرم معلوم بود نیامده ام در مورد شمع ماشینم حرف بزنم! تا با هم چشم تو چشم شدیم زدیم ... #داستانک
در یک روز بارانی آشنا شدیم.
سرتاپایم خیس شده و بدتر از همه دماغم هم راه افتاده بود. توی کفشهای پاشنه بلندم آب جمع شده و حالا برداشتن هر قدمی، ده بار سخت تر بود. به ناچار پا گذاشتم توی یک مغازه لوازم یدکی... از ظاهرم معلوم بود نیامده ام در مورد شمع ماشینم حرف بزنم!
تا با هم چشم تو چشم شدیم زدیم زیر خنده! من حتی سلام هم نکرده بودم!
بعد از آن هر بار که پا به مغازه میگذاشتم نه باران میبارید، نه کفش پاشنه بلند می پوشیدم. چون قد او صد و هفتاد سانت بود و اینطوری من زیادی همقدش میشدم.
اوایل حرفهایمان رنگ و بوی درد دل گفتن داشت. او تازه از یک رابطه طولانی بیرون آمده بود و مدام از زنی که ترکش کرده بود بد می گفت و من هم تازه کارم را از دست داده بودم و از اینکه رئیسم توقعات زیادتر از توانم داشته گله می کردم. می گفتم هیچ وقت نمی توانستم راضی اش کنم، همیشه منت سرم بود که دارد از کم کاریهایم چشم پوشی می کند، در صورتی که حد وظیفه ام کمتر از انتظارات او بود...
و او،
همیشه می گفت برای آن زن همه جوره عشق خرج کردم، همه جوره هوایش را داشته ام، همه جوره پایش مانده ام و او، بیرحمانه رهایم کرد و رفت...
.
.
چند ماه بعد، اوضاع رابطه مان به وضعیتی رسید که حتی از دیدن چهره خودم در آینه هم بیزار بودم... چه برسد به اینکه بخواهم مسیرم را برای رفتن به مغازه لوازم یدکی طولانی تر کنم...
توقعات مسخره و خارج از عرفش تمامی نداشت... همیشه هم سرم منت می گذاشت که وقتی من همه جوره دارم برایت عشق خرج می کنم، تو چرا حاضر نیستی یک قدم برای نیازهای مردانه ام برداری...
.
.
اینکه توی هر رابطه ای این جور مسائل پیش می آید چیزی نیست که دور از ذهنم باشد
اما یک چیز را هیچ وقت نفهمیدم...
منظورش از اینکه همه جوره عشق برایم صرف کرده چه بود؟!
وقتی که تمام ملاقاتهایمان توی مغازه اش بود چون او نمی توانست کارش را ول کند،
وقتی که همیشه من تماس می گرفتم چون او مثلا می خواست مرا با تماسهایش معذب نکند،
وقتی که همیشه من از حد و مرزم عقب می نشستم چون او غرور داشت و سرم منت داشت که اگر با تو تجربه نکنم بروم با یکی دیگر؟!!
.
.
روز آخر ، روزی بود که مثل همیشه او در مغازه اش منتظرم بود... تا سر خیابان هم رفتم ها... اما... دیدم دلم برای همان کفشهای پاشنه بلند بدقلق تنگ شده، دیدم دلم نمیخواهد کسی را ملاقات کنم... و وقتی راه آمده را برگشتم برای اولین بار شماره اش را روی گوشی ام دیدم...
میدانید،
بعضی ها به اسم عشق،
فقط تو را از خودت متنفر می کنند...
وقتی که نباشند،
زندگی قابل تحمل تر است...
#مرجان_خاتون
#منم_ابابیل
Read more
Loading...
. همیشه میگن پا قلب دوم ماست و باید مراقبش باشیم. در این تابستون گرم چی بهتر از یه کفش مناسب که باعث بشه ...
Media Removed
. همیشه میگن پا قلب دوم ماست و باید مراقبش باشیم. در این تابستون گرم چی بهتر از یه کفش مناسب که باعث بشه زیر آفتاب از راه رفتنمون لذت ببریم؟ برند «سیمرغ» گیوه‌هایی تولید می‎کنه که بافت آن کاملاً دستیه و نقش‎های اصیل ایرانی با استفاده از کاموا و نخ های پشمی بر روی آن سوزن‌دوزی شدن. این گیوه رو زیر آفتاب ... .
همیشه میگن پا قلب دوم ماست و باید مراقبش باشیم. در این تابستون گرم چی بهتر از یه کفش مناسب که باعث بشه زیر آفتاب از راه رفتنمون لذت ببریم؟ برند «سیمرغ» گیوه‌هایی تولید می‎کنه که بافت آن کاملاً دستیه و نقش‎های اصیل ایرانی با استفاده از کاموا و نخ های پشمی بر روی آن سوزن‌دوزی شدن.
این گیوه رو زیر آفتاب داغ تابستون می‌تونین بدون جوراب بپوشین تا هم شیک باشین و هم سالم بمونین! افرادی که دچار دیسک کمر، زانو درد و میخچه هستن هم بدون هیچ نگرانی می‎تونن از این کفش برای پیاده‎روی استفاده کنن و از راحتیش لذت ببرن.
اگه دوست داری از نزدیک با گیوه‎های برند«سیمرغ» آشنا بشی برو سایت چونک!
www.choonak.com

#چونک #معرفی_برند_چونک
#برند_سیمرغ #صنایع دستی
#گیوه #کفش #نخ_ابریشم
Read more
آسیب زانو(ساییدگی کشکک زانو) اگر ورزشکاری در طول ورزش خود از زانوها بسیار کار بکشد، مثل: دوچرخه ...
Media Removed
آسیب زانو(ساییدگی کشکک زانو) اگر ورزشکاری در طول ورزش خود از زانوها بسیار کار بکشد، مثل: دوچرخه سواری، عضله 4 ‌سر زانو ی او ضعیف شده و این عضله قدرت نگه‌داشتن کشکک زانو را ندارد، که این عمل باعث شده تا کشکک خود را بر روی غضروف انداخته و موجب خراشیدگی آن ‌شود، یا کشکک از جای اصلی خود تغییر مکان دهد. اگر ... آسیب زانو(ساییدگی کشکک زانو)

اگر ورزشکاری در طول ورزش خود از زانوها بسیار کار بکشد، مثل: دوچرخه سواری، عضله 4 ‌سر زانو ی او ضعیف شده و این عضله قدرت نگه‌داشتن کشکک زانو را ندارد، که این عمل باعث شده تا کشکک خود را بر روی غضروف انداخته و موجب خراشیدگی آن ‌شود، یا کشکک از جای اصلی خود تغییر مکان دهد.
اگر ورزشکاری در طول ورزش خود از زانوها بسیار کار بکشد، مثل: دوچرخه سواری، عضله 4 ‌سر زانو ی او ضعیف شده و این عضله قدرت نگه‌داشتن کشکک زانو را ندارد، که این عمل باعث شده تا کشکک خود را بر روی غضروف انداخته و موجب خراشیدگی آن ‌شود، یا کشکک از جای اصلی خود تغییر مکان دهد.
 این عارضه در زنان بیشتر است بطوریکه شیوع آن در زنان دو برابر مردان است. در نوجوانان نیز  در سنین رشد بیشتر است و در ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری، فوتبال، تنیس و اسکی بیشتر دیده میشود بخصوص اگر فرد ورزش را تازه شروع کرده باشد یا شدت انجام آنرا به ناگهان زیاد کند. به نظر میرسد در کسانی که صافی کف پا دارند یا زانوهای پرانتزی دارند این بیماری بیشتر دیده میشود.  انجام اقدامات زیر در پیشگیری از کندرومالاسی کشکک مفید و موثر است:

باید سعی کرد جلوی افزایش وزن گرفته شود.قبل از هر فعالیت ورزشی باید حدود پنج دقیقه بدن را به اصطلاح گرم کرده و سپس نرمش های کششی را انجام داد.هر ورزشی را که انجام میدهیم باید شدت و مدت آن را بتدریج افزایش داده و از تغییر ناگهانی شدت و مدت ورزش باید اجتناب کرد.برای دویدن باید از کفش هایی استفاده کرد که کفی آن توانایی جذب ضربات و شوک های وارده را داشته باشد.عضلات چهارسر ران خود را قوی نگه دارید.سعی کنید کمتر دوزانو و چهارزانو بنشینید و در صورت امکان کمتر از توالت های سنتی استفاده کنید.بهترین عمل آب درمانی است؛ به این صورت که در قسمت کم‌عمق آب استخر راه رفته، به شرطی که زانوها در آب نشکند که به توصیه تمام پزشکان بهترین راه درمان و پیشگیری  از کندرومالاسی است.
....
بهترین درمان برای این آسیب از نظر خود من به ترتیب اولویت:
جلو پا ماشین سبک تعداد بالا
پیاده روی در آب
شوت کردن توپ به دیوار
بدترین ورزش:
دکتر ها میگن پاتون رو مستقیم نگه دارین و رونتون رو سفت کنید ده ثانیه نگه دارید.
این کار نتنها موثر نیست بلکه درد رو دو چندان میکنه.
#زانو #آسیب #کندرومالاسی #ساییدگی #کشکک #بدنسازی #ورزش #فیزیوتراپی #ارتوپدی
Read more
*** هر چیزی در این جهان به دردی می‌خورد! گیتارهای آندولسی به کارِ مجنون کردنِ آدم می‌آیند وقتی ...
Media Removed
*** هر چیزی در این جهان به دردی می‌خورد! گیتارهای آندولسی به کارِ مجنون کردنِ آدم می‌آیند وقتی پاشنه‌های بلندِ کفشِ زنی زیبا پا به پاشان بر کفپوشِ بلوطیِ کافه‌ای پرت در غرناطه ریتم بگیرد. سیگارهای زر به دردِ پدر بزرگ‌ها می‌خورند تا بر نیمکتِ پارک‌ها دودشان کنند هنگامِ فکر کردن به ... ***
هر چیزی در این جهان به دردی می‌خورد!
گیتارهای آندولسی
به کارِ مجنون کردنِ آدم می‌آیند
وقتی پاشنه‌های بلندِ کفشِ زنی زیبا
پا به پاشان
بر کفپوشِ بلوطیِ کافه‌ای پرت
در غرناطه ریتم بگیرد.

سیگارهای زر به دردِ پدر بزرگ‌ها می‌خورند
تا بر نیمکتِ پارک‌ها دودشان کنند
هنگامِ فکر کردن به دختری
در روپوشِ خاکستریِ دبیرستانِ «شاهدخت»
که هرگز پیر نخواهد شد. «چاپلین» و «هیتلر»
با سبیل‌های هم‌گونشان لازمه‌ی جهانند
تا اولی بر پرده‌ی جادو
جار بزند گرسنگی عشق را از یادِ انسان نمی‌برد
و عکسِ دومی در کتاب‌های تاریخ چاپ شود
تا به کودکان بیاموزد
سرخوردگیِ نمره نیاوردن را
بر سرِ اسباب‌بازی‌های خود خالی نکنند.

چاقوی سلاخی هم
در دستِ «فرمان» که نباشد
می‌تواند هندوانه‌ای را قاچ کند
در کنارِ حوضِ تابستان.

سوسکِ حمام کاری می‌کند زن‌ها
جیغ‌های فراموش شده‌شان را به خاطر بیاورند
و مردِ خانه برای چند دقیقه
نقش امیرزاده‌ای را بازی کند
که با یک دمپایی
شاهزاده‌ی قصه را
از دستِ اژدهایی قهوه‌ای نجات می‌دهد.

حتا «کیهان» با دروغ‌هایش
به دردِ برق انداختنِ شیشه‌ها
در هفته‌های آخرِ سال می‌خورد
و «ملا عمر» هم
به دردِ لای جِرزِ دیوار.
هر چیزی در این جهان به دردی می‌خورد!
من به این دردِ می‌خورم که شب‌ها
رصد کنم کوچکترین حرکاتِ تو را در خواب:
غلتیدنت در موجِ ملافه‌ها،
زمزمه‌های زیر لبت
و تکان خوردنِ آرامِ مردمکانت را
تا از ابریشمِ مژه‌هایت شعر ببافم تا صبح...
تو هم
با اولین لب‌خندِ صبحگاهی‌ات
به دردِ درمانِ تمامِ دردهای من می‌خوری! "یغما گلرویی"
Read more
. من و خیلی از دخترها ، جزو دختران معمولی هستیم. برای ما از اول سخت بود با کفشِ پاشنه بلند مسیرهای طولانی ...
Media Removed
. من و خیلی از دخترها ، جزو دختران معمولی هستیم. برای ما از اول سخت بود با کفشِ پاشنه بلند مسیرهای طولانی را راه برویم و جیکمان از پا درد در نیاید. ما از همان اول دنبال کفش اسپرت بودیم که بتوان با آن،ساعت ها در شهر، قدم زد ، دوید و بی توجه به کج شدن روسری، شاد بود. ما مشتاق صحبت با مردها نبودیم.به چشمانشان ... .
من و خیلی از دخترها ، جزو دختران معمولی هستیم.
برای ما از اول سخت بود با کفشِ پاشنه بلند مسیرهای طولانی را راه برویم و جیکمان از پا درد در نیاید.
ما از همان اول دنبال کفش اسپرت بودیم که بتوان با آن،ساعت ها در شهر، قدم زد ، دوید و بی توجه به کج شدن روسری، شاد بود.
ما مشتاق صحبت با مردها نبودیم.به چشمانشان زل نمیزدیم.بیشتر وقت ها از گوشه و کنار رد میشدیم و میرفتیم.ما از بچگی یاد گرفتیم ساده باشیم.
راستش ما مثل معشوقه های امروزی شما ،هر روز یک رنگ و یک بو نبودیم.عشوه و ناز ، مادر زادی در رگ و خون ما نبود.امکانش بود یک روز شلخته باشیم ، ناراحت باشیم ، گریه کنیم.ما نمیدانستیم در هر موقعیتی باید شیک باشیم و روسریمان کج نشود.
ما همان دخترانی هستیم که عشق را در زندگی یاد گرفتیم،نه اینکه به ما گفته باشند همیشه خوش چهره و خوش بوترین باش، تا تمام شهر را عاشق کنی.بوی ادکلن ساده و آرام ما ،میان هزاران عطر و بوی مختلف اطرافِ شما گم شد.
خنده های ارام ما ، میان قهقه های پر،عشوه و بلند انها اصلا شنیده نمیشد.ما عشق را در کفش های پاشنه بلندمان که خاک میخورد، جا گذاشتیم.
ما با همان کوله پشتی و کفش اسپرتمان ، بی صدا آمدیم در زندگی شما.ما حتی کفش هایمان پاشنه بلند هم نبود که صدای رفتنمان را بشنوید.ما یک دسته دختر معمولی بودیم،فهمیدیم باید عوض شویم تا مارا ببینید.اما نتوانستیم.ما معمولی بودیم، هنوز هم هستیم چون اینطوری راحت تریم،خوشحال تریم. ما بلد نیستیم خودمان نباشیم. .
photo by : @arhaz_ahmadi
.
#اصفهان_عکس #اصفهانیا #اصفهانی #اصفهان

#esfahan #isfahan #esfahanziba #iranian_photography #ig_iran #instapersian #honar_dostan #aks_baran #_ax_honari #travelmagazin #traveling #iranian_photography #travelmagazi #ir_ig #ig_today #ig_mood #aks__khass #iranemoon #lenzak #ig_iran #instapersian #am_iranaks #axxkhas #instaesfahan
. 👈👈 جهت ارتباط با ما از هشتگ های زیر استفاده کنید
👇👇👇
#esfahanaks
#isfahanaks
Read more
Loading...
... بسم رب الحسین دنیای کفشهای از سفر اربعین برگشته بیشتر از هر چیزی به آدمهای از اربعین برگشته شبیه ...
Media Removed
... بسم رب الحسین دنیای کفشهای از سفر اربعین برگشته بیشتر از هر چیزی به آدمهای از اربعین برگشته شبیه است. یک هفته قبل از سفر با پدر مغازه به مغازه دنبال کفش مناسب گشتم. این یکی انتخاب شد. خریدمش. یک هفته به شوق هم قدم شدن در جاده، تهران را با هم گشتیم. هر دو شق و رق و پر ادعا بودیم و ذوق به جاده زدن داشتیم. ... ...
بسم رب الحسین
دنیای کفشهای از سفر اربعین برگشته بیشتر از هر چیزی به آدمهای از اربعین برگشته شبیه است.
یک هفته قبل از سفر با پدر مغازه به مغازه دنبال کفش مناسب گشتم. این یکی انتخاب شد. خریدمش. یک هفته به شوق هم قدم شدن در جاده، تهران را با هم گشتیم. هر دو شق و رق و پر ادعا بودیم و ذوق به جاده زدن داشتیم. روز شروع سفر رسید. با هم همراه شدیم. اما وقتی از کوفه حرکت کردیم هر دو با هم به دنیایی دیگر وارد شدیم. با هم نرم شدیم. کوبیده شدیم. خاکی شدیم. زیر شرشر بارون کوفه خیس شدیم. خشک شدیم. درد کشیدیم. تاول زدیم. تا رسیدن به عمود آخر. اینجا، میدان مشک مقابل عظیم ترین پدیده هستی چیزی از ادعای من و کفشها باقی نمانده بود. اصلا دیگر نیازی به هم نداشتیم. وقتی زیر پاهایم را نگاه کردم بقیه را هم مثل خودم دیدم. کوه کفش های رها شده و صاحبان رها شده.
رها شدم و در بند کشیده شدم.
زیر لب تکرار کردم
#من_از_روز_که_در_بند_توام_آزادم
#حب_الحسین_یجمعنا
#ما_پا_برهنه_ها
پ.ن: همه وسایل شسته شدند و به زندگی عادی برگشتند. اما نمی توانم از خاک نشسته بر کفشها بگذرم.
Read more
. صافی کف پا و تمرینات اصلاحی . . . منم مثل ادمین حمیراجون مشکلات کف پا دارم . مدتها گردن درد و کمردرد و زانو درد امانم رو بریده بود . به ارتوپد مراجعه کردم . ایشون ابتدا اسکن ساده ای از کف پا گرفتند و نقاطی رو که دچار مشکل بود مشخص کردند و برام نرمش های خاص و صندل طبی برای منزل و کفی طبی برای داخل کفش تجویز ... .
صافی کف پا و تمرینات اصلاحی .
.
.
منم مثل ادمین حمیراجون مشکلات کف پا دارم . مدتها گردن درد و کمردرد و زانو درد امانم رو بریده بود . به ارتوپد مراجعه کردم . ایشون ابتدا اسکن ساده ای از کف پا گرفتند و نقاطی رو که دچار مشکل بود مشخص کردند و برام نرمش های خاص و صندل طبی برای منزل و کفی طبی برای داخل کفش تجویز کردند . .
.
پس از گذشت شش ماه مجددا تست ها انجام شد و کفی و کفش با ویژگی های جدید ساختاری تجویز شد . چون نقاط ضعف در برخی نقاط رفع شده بود . به تدریج درد گردن و کمر و زانو تخفیف پیدا کرد .
.
دکتر گفت که حدود 80 درصد از مشکلات گردن و کمر و لگن و زانو در ابتدا مریوط به مشکلات کف پاست و به مرور بدتر میشه و توسط عضلات و ماهیچه ها روی قسمت های همجوار تاثیر سوء میذاره و درگیر میکنه و برخی پزشکان بدون توجه به کف پا فقط درصدد رفع درد گردن و کمر و لگن و زانو برمیان ولی مشکل اولیه بر سر جای اولیه باقی میمونه و تشدید هم میشه . این دکتر از تمامی کسانی که برای دردگردن و کمر و لگن و زانو مراجعه میکردند ابتدا اسکن کف پا میگیره و حدود 95 درصد مشکلات کف پا دارند .
.
.
پس یک اسکن ساده از کف پا میتونه کمک کنه که مشکل اولیه شناسایی و با تمرینات روزانه و کفی و صندل به مرور رفع بشه . دستگاه اسکن در اغلب کلینیک های ارتوپدی بیمارستان ها هست .
.
من و همسرم به مرور با تمرینات و کفی و صندل این مشکل رو کمتر کردیم . البته اگر در سنین پایین تر تشخیص داده بشه بهبود و اصلاح سریعتر انجام میشه .
.
این یکی از تمرینات روزانه ست . اگر تمایل دارید چندتا تمرین دیگه هم براتون پست کنم .
.
یک ترابند ( باند الاستیکی ورزشی و یا شال کهنه و یا یکی حتی از کراوات های به دردنخور آقای همسر 😂 فقط زیر شست گوله نشه و صاف باشه ) رو دور استخوان گرد زیر انگشت شست بندازید و بکشید . قسمت زیر شست کاملا بیحرکت و ثابت باشه . حرکات مشابه ویدیو رو به آرامی و با تانی با درگیری عضلات کف انجام بدید . تراباند رو تا حدی بطرف بالا بکشید که عکس العمل اون فشار استخوان زیر شست و پاشنه به زمین باشه اما از روی سطح بلند نشه .
. .
.
وقتی صندل تجویز میکنه بهیچوجه اجازه ندارید دیگه پابرهنه راه برید حتما باید صندل ها رو بپوشید . کفشی با سایز بزرگتر بخرید و کفی ها رو داخلش قرار بدید و مدام اونا رو بپوشید تا اشکالات کف پا به مرور رفع بشه . من از تجربیاتم نوشتم که کمکی به حال اونایی که درد دارند بشه . شاید مشکل شما هم از کف پا باشه . براتون تندرستی آرزو داریم .
.
.
Read more
سلام عزيزاى دلم<span class="emoji emoji1f339"></span> داشتن پوست پای زیبا نیاز به مراقبت روزانه داره و من مى خوام راهاى آسونى بهتون بگم<span class="emoji emoji1f60d"></span> <span class="emoji emoji2714"></span>️پاهاتون ...
Media Removed
سلام عزيزاى دلم داشتن پوست پای زیبا نیاز به مراقبت روزانه داره و من مى خوام راهاى آسونى بهتون بگم ️پاهاتون رو خشک نگه دارین️ رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها رو انجام بدين: کفش هایی که انتخاب می کنین از مواد طبیعی باشن چون باعث میشن پاها نفس بکشن. از ... سلام عزيزاى دلم🌹
داشتن پوست پای زیبا نیاز به مراقبت روزانه داره و من مى خوام راهاى آسونى بهتون بگم😍
✔️پاهاتون رو خشک نگه دارین❗️ رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها رو انجام بدين:
کفش هایی که انتخاب می کنین از مواد طبیعی باشن چون باعث میشن پاها نفس بکشن.
از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم جلوگیری کنین.
بعد از دوش گرفتن پاها رو خشک کنین.
✔️ناخن شست را درست بگیرید❗️ اگر ناخن شست رو درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.
ناخن شست رو صاف بگیرید گوشه های ناخن گرد نباشه. ✔️با انجام این کارها درد ناخن های داخل پوستی رو کمتر می کنین❗️
1 قاشق غذاخوری نمک رو تو یک لیتر آب حل کنین و 15 الی 20 دقیقه پاهاتون رو داخل آن قرار بدین. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدین و کمی به سمت بالا بکشین. بعد روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنین و با باند ببیندین. این کار را هر روز انجام بدین تا عفونت پا کاملا از بین بره.
هفته اى دو بار ناخن هاى پاهاتون با برس هاى مخصوص ناخن تميز كنيد.
✔️پاها رو تو آب گرم قرار بدين❗️ برای این که پاها همیشه تمیز و زیبا باشه و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل آب گرم قرار بدین. البته می تونین به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک دريا و یا جوش شیرین هم استفاده کنین و بعد به پاها اسکراب بزنین تا سلول های مرده پوست از بین برن.
✔️به پاها مرطوب کننده بزنید❗️ از کرم های حاوی مرطوب کننده مثل وازلین، لانولین و دایمتیکون استفاده کنین. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنین چون باعث ایجاد قارچ میشه.
✔️پاها رو ماساژ بدهید❗️ ماساژ پا بهترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونین ماساژور مخصوص پا استفاده کنین و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدین و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونین.
✔️هفته‌ای دو بار از سنگ پا استفاده کنین❗️
درست مثل شست ‌و شوى مرتب پاها، استفاده منظم از سنگ پا برای سایش پاشنه‌ ى پا بسیار مهم و ضروری است. برای داشتن کف پاهای نرم و صاف، برداشتن پوست‌ مرده کف پا با استفاده از سنگ پا بسیار می‌ تونه موثر باشه. علاوه بر این لایه‌ برداری منظم با استفاده از سنگ پا، خطر ابتلا به میخچه و پینه کف پا را کاهش میده.
فقط توجه کنید قبل از لایه ‌برداری با استفاده از سنگ پا حداقل به مدت ۱۰ دقیقه پاهاتون رو تو آب ولرم نگه‌ داریدن.
اينم چندتا راه آسون مراقبت از پا با رسم شكل😍😂
Read more
Loading...
دانشنامه فرزند . نگاه کلی به سه ماهه های بارداری . بارداری یکی از بهترین و شادترین لحظات زندگی ...
Media Removed
دانشنامه فرزند . نگاه کلی به سه ماهه های بارداری . بارداری یکی از بهترین و شادترین لحظات زندگی اغلب خانم ها است. با این که احتمالا کلی از این اتفاق خوشحالید و هیجان دارید اما ممکن است هنوز اطلاعات درستی در مورد تغییراتی که در انتظارتان است نداشته باشید. آگاهی و شناخت از آنچه پیش روست آمادگی شما ... دانشنامه فرزند
.
نگاه کلی به سه ماهه های بارداری
.
بارداری یکی از بهترین و شادترین لحظات زندگی اغلب خانم ها است. با این که احتمالا کلی از این اتفاق خوشحالید و هیجان دارید اما ممکن است هنوز اطلاعات درستی در مورد تغییراتی که در انتظارتان است نداشته باشید. آگاهی و شناخت از آنچه پیش روست آمادگی شما را برای رویارویی با آن ها بیشتر می کند.

سه ماهه اول بارداری:
در سه ماهه اول بارداری معمولا یک تا دو کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنید. این سه ماهه حساس ترین و مهم ترین زمان از نظر سلامت جنین است، زیرا تمام اعضا و ارگان های بدن جنین در این زمان تشکیل می شود. بنابراین اگر بیماری درمان نشده ای دارید، اشعه، دود سیگار و داروها ممکن است اثرات نامطلوبی روی جنین بگذارد. توصیه می شود در این سه ماهه تغذیه مناسب و استراحت کافی داشته باشید. هیچگونه دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید و چنانچه به دندان پزشکی مراجعه می نمایید حتما پزشک را از بارداری خود مطلع سازید. از تغییرات دیگر بدن شما در این دوره بزرگ تر و حساس تر شدن سینه ها و گاهی حالت تهوع و استفراغ است.

سه ماهه دوم بارداری:
از ابتدای ماه چهارم تا آخر ماه ششم بارداری، سه ماهه دوم نامیده می شود. در این دوره ناراحتی های عمومی مختصری که در سه ماهه اول بارداری وجود داشت از بین می رود و احساس بهتری پیدا می کنید. در پایان این دوره می توانید حرکات جنین خود را احساس نمایید و صدای قلب جنین را توسط دستگاه های حساس بشنوید. در ماه ششم بارداری حرکات جنین خود را احساس می کنید. احساس کمر درد در ماه ششم معمول است از این رو توصیه می شود از کفش های پاشنه یکسر و ترجیحا کوتاه استفاده نمایید.

سه ماهه سوم بارداری:
در این سه ماهه چون جنین رشد بیشتری پیدا می کند قدری فشار روی معده و مثانه احساس می شود. پیدایش ورم مختصری در قوزک پا در این دوران طبیعی است که معمولا با استراحت برطرف می شود. تا هشت ماهگی جنین در شکم شما موقعیتی را پیدا می کند که اغلب تا زمان زایمان در همان موقعیت باقی می ماند. در این دوره بارداری شما می توانید به فعالیت های روزانه خود ادامه دهید ولی بلند کردن یا حمل وسایل سنگین ممنوع است. از نه ماهگی احساس می کنید تنفس راحت تر شده ولی تکرر ادرار بیشتر می شود.

شما در هفته چندم بارداری هستید؟
اگر می خواید سن دقیق بارداری و تاریخ زایمان تون رو حساب کنید می تونید از ماشین حساب زایمان استفاده کنید. برای دریافت لینک ماشین حساب زایمان لطفا دایرکت پیام دهید تا لینک برای شما ارسال شود.
Read more
.زندگی آهسته تر من خسته ام کوله بار پاره ام را بسته ام زخم پایم درد دارد٬ صبر کن تا کسی مرهم گذارد٬صبر ...
Media Removed
.زندگی آهسته تر من خسته ام کوله بار پاره ام را بسته ام زخم پایم درد دارد٬ صبر کن تا کسی مرهم گذارد٬صبر کن صبر کن در سایه بنشینم کمی شاید از ابری ببارد شبنمی وادی رویای من اینجا نبود روح من همبازی شبها نبود صبر کن من راه را گم کرده ام در سیاهی ها تلاطم کرده ام صبر کن تا راه را پیدا کنم صبر کن تا ... .زندگی آهسته تر من خسته ام
کوله بار پاره ام را بسته ام
زخم پایم درد دارد٬ صبر کن
تا کسی مرهم گذارد٬صبر کن

صبر کن در سایه بنشینم کمی
شاید از ابری ببارد شبنمی
وادی رویای من اینجا نبود
روح من همبازی شبها نبود

صبر کن من راه را گم کرده ام
در سیاهی ها تلاطم کرده ام
صبر کن تا راه را پیدا کنم
صبر کن تا کفش خود را پا کنم ....
Read more
Loading...