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20170828<span class="emoji emoji1f3c0"></span> 隔了6個月終於看到呂冠霆、吳祐任現場打球了<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>偶像加油 夏季聯賽在中正運動中心 歡迎大家進場幫台銀加油<span class="emoji emoji1f4aa"></span> #呂冠霆 #吳祐任
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20170828 隔了6個月終於看到呂冠霆、吳祐任現場打球了偶像加油 夏季聯賽在中正運動中心 歡迎大家進場幫台銀加油 #呂冠霆 #吳祐任 20170828🏀
隔了6個月終於看到呂冠霆、吳祐任現場打球了💪👍偶像加油
夏季聯賽在中正運動中心 歡迎大家進場幫台銀加油💪
#呂冠霆 #吳祐任
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| Crazy Lady 減肥劑片 | 成分: 酒石酸鹽、β-葡聚糖、膳食纖維、乳酸鋅、乳酸鎂、Vb1、Vb2、Vb6、Vc、Ve、微晶、鈣粉、澱粉。 酒石酸盐: 一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,對人體無毒無副作用。特别適合配合有氧運動減脂,效果比較明顯。適用於多種與心臟健康有關的用途: 1.預防心臟疾病。 2.改善患充血性心臟問題的人的心臟功能。 3.當在心臟病發作之後盡量減少其損害。 4.減少絞痛的痛苦。 5.改善心律不齊而又不影響血壓。 6.當血管膽固醇增加時,減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平。 葡聚糖: 1.提高人體抵抗病毒、細菌等感染的能力。 2.有效調整體内消化道的微生態,促進體内有益菌的增殖及腸道内有害物的排泄。 ...
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| Crazy Lady 減肥劑片 | 成分: 酒石酸鹽、β-葡聚糖、膳食纖維、乳酸鋅、乳酸鎂、Vb1、Vb2、Vb6、Vc、Ve、微晶、鈣粉、澱粉。 酒石酸盐: 一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,對人體無毒無副作用。特别適合配合有氧運動減脂,效果比較明顯。適用於多種與心臟健康有關的用途: 1.預防心臟疾病。 2.改善患充血性心臟問題的人的心臟功能。 3.當在心臟病發作之後盡量減少其損害。 4.減少絞痛的痛苦。 5.改善心律不齊而又不影響血壓。 6.當血管膽固醇增加時,減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平。 葡聚糖: 1.提高人體抵抗病毒、細菌等感染的能力。 2.有效調整體内消化道的微生態,促進體内有益菌的增殖及腸道内有害物的排泄。 ... | Crazy Lady 減肥劑片 |

成分:
酒石酸鹽、β-葡聚糖、膳食纖維、乳酸鋅、乳酸鎂、Vb1、Vb2、Vb6、Vc、Ve、微晶、鈣粉、澱粉。

酒石酸盐:
一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,對人體無毒無副作用。特别適合配合有氧運動減脂,效果比較明顯。適用於多種與心臟健康有關的用途:
1.預防心臟疾病。
2.改善患充血性心臟問題的人的心臟功能。
3.當在心臟病發作之後盡量減少其損害。
4.減少絞痛的痛苦。
5.改善心律不齊而又不影響血壓。
6.當血管膽固醇增加時,減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平。

葡聚糖:
1.提高人體抵抗病毒、細菌等感染的能力。
2.有效調整體内消化道的微生態,促進體内有益菌的增殖及腸道内有害物的排泄。 3.降低體内膽固醇含量及低密度脂蛋白含量。
4.增加高密度脂蛋白的含量。
5.有效改善末梢組織對胰島素的反應,降低對胰島素的要求,促進葡萄糖恢復正常水平,對糖尿病有明顯的抑制和預防作用。
6.刺激皮膚細胞活性,增強皮膚自身的免疫保護功能,高效修護皮膚,減少皮膚皺紋產生,延緩皮膚衰老。

膳食纖維:
膳食纖維體積大,可促進腸蠕動,減少食物在腸道中的停留時間,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纖維在大腸內經細菌發酵,直接吸收纖維中的水份,使大便變軟,產生通便作用。功效有:減肥、預防結腸直腸癌、防治痔瘡、促進鈣吸收、改善糖尿病。

乳酸鋅、乳酸鎂:
適量補充微量元素。

B族維生素、Vc :
人體不可缺少的維生素。

Ve:
抗氧化、抗衰老。

這款產品既有減肥功效,又有調理身體的作用。
在去除身體脂肪的情況下,不傷害身體機能,是一款綠色、經濟、安全的減肥、美容產品。
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銅鑼灣東角Laforet 2樓203號鋪
電話:3622 1855

觀塘開源道開聯工業中心4樓
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「密偵」(밀정) 2016年 韓国映画 * 1920年代、日本警察の朝鮮人刑事イ・ジョンチュル(ソンガンホ)は、独立運動組織のキム・ウジン(コンユ)に近づき防諜活動を行うことを命じられる。二人は内心相手の正体を知りながら腹を探り合う。義烈団は上海から京城まで爆弾を運ぶ計画に着手。ジョンチュル等を乗せた列車は京城に向かう。 ...
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「密偵」(밀정) 2016年 韓国映画 * 1920年代、日本警察の朝鮮人刑事イ・ジョンチュル(ソンガンホ)は、独立運動組織のキム・ウジン(コンユ)に近づき防諜活動を行うことを命じられる。二人は内心相手の正体を知りながら腹を探り合う。義烈団は上海から京城まで爆弾を運ぶ計画に着手。ジョンチュル等を乗せた列車は京城に向かう。 * * #ソンガンホ #송강호 #コンユ #공유 #ハンジミン #한지민 #シンソンロク #신성록 #イビョンホン #이병헌 * * 昨日から学校開始~ 春休みから解放されテンション上がって 映画をたくさん借りてしまった て、そんなに見れるのか?見れるのか? ... 「密偵」(밀정)
2016年 韓国映画
*
1920年代、日本警察の朝鮮人刑事イ・ジョンチュル(ソンガンホ)は、独立運動組織のキム・ウジン(コンユ)に近づき防諜活動を行うことを命じられる。二人は内心相手の正体を知りながら腹を探り合う。義烈団は上海から京城まで爆弾を運ぶ計画に着手。ジョンチュル等を乗せた列車は京城に向かう。 *
*
#ソンガンホ #송강호
#コンユ #공유
#ハンジミン #한지민
#シンソンロク #신성록
#イビョンホン #이병헌
*
*

昨日から学校開始~😂👏✨
春休みから解放されテンション上がって
映画をたくさん借りてしまった😏👍
て、そんなに見れるのか?見れるのか?😂😂 -

その一作品目が、密偵☝
コンユ様見たさでチョイス😏👍 -
が、前半は登場人物がたくさんいすぎて、
誰がどんな役か混乱しまくり。
後半からがだんだん分かってきて(遅ww)
面白さがアップ!!💨💨 -
-

コンユ様は新感染に続き、また列車の中で逃げ回っておりました😂😂😂
逃げて逃げてーーー💨💨💨😂😂wwww
もう逃げ回る役イメージになってしまったwwww

大人なクールなコンユ様素敵~~✨
銃を構えるメガネコンユ様チェゴ😆👍👍 -

そしてソンガンホさんの存在感がすごかった!!😂👏✨
圧倒される演技力👍👍👍
しかも日本語が上手でびっくり。 -

ハシモト役の #オムテグ さんは雰囲気とかインパクト大だったんだけど、実は日本語が何を言ってるかわからないことが多々あり。。wwww -

イビョンホン氏もカメオでチラチラ出演なんだけど、
大物感が凄すぎー!!
なんなんだ、あれはwwww -
そして日本俳優から鶴見辰吾さんも出ていて、
これがまためっちゃくちゃ嫌な役……😱😱😱
でも演技力の高さ!あーいう役、見事でした👏👏👏
-

拷問シーンは目を伏せてしまう。。
内容的にもちょっと複雑な心境なやつだったけど、面白かった👍 -
@nyanchan1212
しずかちゃーん♡
観たよ~~~😆😆❤❤❤ コンユ様素敵だったね~❤❤
-

そして続いて、「マスター」鑑賞中。
こちらもイビョンホン~😜 - *
*

#密偵 #밀정
#韓国映画 #한국영화 #한국 #영화 #kmovie #cinema #映画 #シネマ
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今週土曜!4月14日 【ヘッド・スタンド (頭立ちのポーズ)練習WS】 - 春なので何か新しい事を試してみませんか? - ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習ワークショップ ...
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今週土曜!4月14日 【ヘッド・スタンド (頭立ちのポーズ)練習WS】 - 春なので何か新しい事を試してみませんか? - ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習ワークショップ 🕉講師: Sundari - ご予約はこちら🏽‍♂️YOGASPOT.JP • • • #ヨガスポット #yogapractice #headstand #inversion #yogastudio #ヘッドスタンド #アサナ ... 今週土曜!4月14日 【ヘッド・スタンド (頭立ちのポーズ)練習WS】
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春なので何か新しい事を試してみませんか?
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ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら
ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習ワークショップ 🕉講師: Sundari
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ご予約はこちら💁🏽‍♂️YOGASPOT.JP



#ヨガスポット #yogapractice #headstand #inversion #yogastudio #ヘッドスタンド #アサナ #太陽礼拝 #ヨガ体験 #チャレンジ #春 #マイブーム #健康 #ヘルシー #ヘルシーライフ #運動 #有酸素運動 #運動不足 #ストレス発散 #ヨガ初心者 #ヨガ女子 #ワークアウト #トレーニング #ホットヨガ #フィットネス #フィットネス女子 #丁寧な暮らし #日々の暮らし #横浜元町 #元町中華街
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番屋企食飯經常會經過我的小學母校。 小學時期的回憶於我來說是頗深刻和快樂的,也許是小學是我桃花運最強的時候,男生都喜歡跟我玩,哈哈。還有,小學的我是超級運動派,只要可以打藍球、羽毛球、乒乓球、跑步就興奮,令我差點以為我要成為一個運動員。事實上,當年我想選一間著重體育發展的中學,但媽媽一聽就反對,結果我當然沒成為運動員,但也沒有變成高分讀書人。 其實,小學時期快樂的底蘊說到底應該是當時的自己還是真正的幼稚懵懂吧。開心嘛可以樂上半天,不開心睡一覺又消失個一乾二淨,與人的相處單純又真誠,亦不會覺得生活缺失了甚麼。 在這個黑色大門外,突然間很懷念門內的自己。 #好想讀書返學 ...
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番屋企食飯經常會經過我的小學母校。 小學時期的回憶於我來說是頗深刻和快樂的,也許是小學是我桃花運最強的時候,男生都喜歡跟我玩,哈哈。還有,小學的我是超級運動派,只要可以打藍球、羽毛球、乒乓球、跑步就興奮,令我差點以為我要成為一個運動員。事實上,當年我想選一間著重體育發展的中學,但媽媽一聽就反對,結果我當然沒成為運動員,但也沒有變成高分讀書人。 其實,小學時期快樂的底蘊說到底應該是當時的自己還是真正的幼稚懵懂吧。開心嘛可以樂上半天,不開心睡一覺又消失個一乾二淨,與人的相處單純又真誠,亦不會覺得生活缺失了甚麼。 在這個黑色大門外,突然間很懷念門內的自己。 #好想讀書返學 ... 番屋企食飯經常會經過我的小學母校。

小學時期的回憶於我來說是頗深刻和快樂的,也許是小學是我桃花運最強的時候,男生都喜歡跟我玩,哈哈。還有,小學的我是超級運動派,只要可以打藍球、羽毛球、乒乓球、跑步就興奮,令我差點以為我要成為一個運動員。事實上,當年我想選一間著重體育發展的中學,但媽媽一聽就反對,結果我當然沒成為運動員,但也沒有變成高分讀書人。

其實,小學時期快樂的底蘊說到底應該是當時的自己還是真正的幼稚懵懂吧。開心嘛可以樂上半天,不開心睡一覺又消失個一乾二淨,與人的相處單純又真誠,亦不會覺得生活缺失了甚麼。

在這個黑色大門外,突然間很懷念門內的自己。

#好想讀書返學 #書到用時方恨小 #以前度閘唔係黑色 #以前話畢咗業要夜晚番嚟探險 #因為呢度以前係亂葬崗 #請問有邊間小學以前唔係亂葬崗
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 #20180120 Day3 追星日<span class="emoji emoji2728"></span> 由於我們是一群迷妹組成 所以當然少不了追星囉<span class="emoji emoji1f602"></span> /// 旅程的開始果然還是地鐵站 我們要搭盆唐線到狎鷗亭羅德奧站2號出<span class="emoji emoji1f687"></span> 那裡不愧是偶像及高級住宅區的匯集地 一下地鐵就充滿各種燈箱看板應援 還有嘎七的人行立牌<span class="emoji emoji1f60d"></span> 而且裝潢也比其他地鐵站高級🤔 /// 接著開始尋找經紀公司啦~ 從出口出來後直走會踏上K<span class="emoji emoji2b50"></span>️Road ...
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#20180120 Day3 追星日 由於我們是一群迷妹組成 所以當然少不了追星囉 /// 旅程的開始果然還是地鐵站 我們要搭盆唐線到狎鷗亭羅德奧站2號出 那裡不愧是偶像及高級住宅區的匯集地 一下地鐵就充滿各種燈箱看板應援 還有嘎七的人行立牌 而且裝潢也比其他地鐵站高級🤔 /// 接著開始尋找經紀公司啦~ 從出口出來後直走會踏上K️Road 路旁都是為了向世界各地旅客介紹 江南魅力與景點的偶像們的小熊 變走邊拍很幸福 /// 找了一段時間終於找到JYP啦~ 對面是很有名的粉絲聚集咖啡廳 當然也有經過金有謙先生的愛店 Jil'Hal ... #20180120

Day3 追星日✨
由於我們是一群迷妹組成
所以當然少不了追星囉😂
///
旅程的開始果然還是地鐵站
我們要搭盆唐線到狎鷗亭羅德奧站2號出🚇
那裡不愧是偶像及高級住宅區的匯集地
一下地鐵就充滿各種燈箱看板應援
還有嘎七的人行立牌😍
而且裝潢也比其他地鐵站高級🤔
///
接著開始尋找經紀公司啦~
從出口出來後直走會踏上K⭐️Road
路旁都是為了向世界各地旅客介紹
江南魅力與景點的偶像們的小熊
變走邊拍很幸福💕
///
找了一段時間終於找到JYP啦~
對面是很有名的粉絲聚集咖啡廳😂
當然也有經過金有謙先生的愛店
Jil'Hal Bros (JYP往左直走就會看到了)
沒有去嘗試combo rice 下次去一定要吃!
///
然後又繞了好久好久~(sm實在有夠偏僻呢^^)
到了之後很懷疑到底對不對 😂
因為換logo了 連著名招牌也拆了 換到了門口上面
然後別人都是巧遇idol
我們挺新奇的 居然是巧遇編舞家們
想說為啥一群外國人站在門口不拍照也不走
(該不會在蹲點😳)
但是你們擋住我拍照了 走開好嗎⋯
正當這麼想的時候門打開了!!!!!!!
他們走進去了!!!!!!!! 天啊什麼為什麼你們能進去!!!!!!!
羨慕死我了😭
隔天就看到張國民製作人藝興的ig與他們合照呵呵
(這表示當時張pd在公司裡呢🙃)放一張偷窺公司的我😂
公司的對面是小公園 附近居民會來運動
告訴自己千萬別羨慕 這裡的房價 賺一輩子也無法高攀😭
///
在巷子晃呀晃晃到了FNC
💡補充一點💡雙胞胎書言書俊也住這附近哦😍
公司對面的便利商店是雙胞胎常去光顧的😊
之前還有在節目播出他們在那裡巧遇回公司的容和^_^
但我們都沒遇到哭哭🤦‍♀️
///
緊接著快餓死的我們終於要吃飯了!
今日午餐—姨母餐廳(3號線新沙站1號出口走10分鐘吧轉個彎就可以看到黑豬招牌)防彈的愛店❤️
一進去會說中文的姨母立刻向我們說明了防彈的座位表😂
就座後拿出菜單上面有星號的是他們愛吃的防彈套餐^_^
這時姨母說一句很關鍵的話:「昨天他們來打包這個(指!」瘋了!昨天!
廢話不多說姨母給我來一份一模一樣的!
所謂的防彈套餐就是黑豬肉泡菜拌飯+豆腐湯
(湯是姨母送我們的人好好😭)
真的很好吃😋不會辣 對我來說是沒感覺的
(自己感受一下哈哈)
小菜也大推👍姨母還會幫你續盤😂
店內所有的周邊照片手幅等等的擺設都是粉絲自己拿來的
姨母會很貼心幫大家擺在店裡
吃完在聊天的時候問我們喜歡誰 然後就送了小卡給我們💕
人真的很親切很好耶!
不論有沒有追星都推薦大家來這裡吃飯哦!
東西好吃服務又很棒!
///
下一個目的是Pledis 💕(三成中央站1號出口)
蓋在一個路口斜坡上的P社
上坡的時候走的心累
(韓國超多上坡路走一天下來膝蓋都老了)
有一群女孩在那等著
大家自動排成了一排拍照隊伍😂
接著走下來右轉要去咖啡廳 結果公休😭
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到對面等公車要去Sm coex
下站後結果我們走錯了 走到了COEX Mall 💡貼心小提醒💡這棟建築物的隔壁的隔壁才是Sm coex哦!然後他像高第一管院一樣外牆及一樓都在施工!
要注意安全哦⚠️ 入口處前就放滿大家對他的思念💕
2F就是販賣一堆專輯周邊的地方 我們家天使的商品全都sold out
3F是攝影棚錄影室練習室美容室 但是我們去的時候沒有開放
4F是傳說的土豪咖啡廳😂也有賣一些零食還有扭蛋 (扭蛋也都sold out) 桌上啊牆上啊都放滿的照片小卡海報
5F是展演廳、互動娛樂裝置 一上去就有一大排的大海報 還有粉絲思念天使的區域❤️ 接著往前走就是超大螢幕 還有拿來排字的椅子 左手邊是影院入口會播放sm娛樂的電影 時刻表在大螢幕上會有 走到最底會有photo box幫你合成與偶像的合照👍 一樣是走到底左轉有一整面的手牆~ 去和偶像手貼手比大小吧! 中間有一台電腦可以測試與偶像的速配指數!
6F 1/27-4/30是我們天使藝術家的空間❤️ 如果有機會去到那裡請對他說一句辛苦了!謝謝你!

不得不說sm真的很用心經營啦!
看準粉絲就吃這套會掏錢出來😂
如果是搭手扶梯在每一層樓之間都會有各種海報還有擺設
像是歷年的得獎獎杯🏆還是他們曾穿過的打歌服
螢幕也都會放MV宣傳👍 電梯裡是EXO包圍你!
如果你是家族飯一定愛死這裡!
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一整天的奔波累死了😂
我們要回家了!
追星日還沒有結束哦!
今日晚餐—Lotteria(為了某人的小卡)
我吃的是起司鮮蝦堡套餐
漢堡蠻好吃的😋
起司會牽絲 蝦也給的有誠意
薯條普普 番茄醬不ok一點也不番茄
可樂是百事 (可以選其他配餐或飲料哦!)
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回去的路上買了一盒草莓當宵夜
韓國草莓真的世界好吃👍
很甜又很大顆👍
🍓冬天來韓國一定要吃草莓哦🍓
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四處奔走的第三天結束🔚
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_ • 對我來說,我定義的「大膽」是做一件每個人都知道做了會更好,但卻沒有心力執行的事。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 例如開始運動、調整飲食、多為工作努力一些什麼、多關心身邊的人事物⋯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這些決定往往都是一個人在心裡掙扎後下定決心、一個人執行、再一個人攀上屬於自己一波又一波的高峰、甚至是一個人熬過一次又一次的低谷。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #真正使我大膽的不是讓人看到攀上頂峰的我, #而是當我站上頂峰那個不同的視野。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「看見自己的不足,積極的去補足。」 「接納更多的想法,並勇於告別舒適圈。」 「正視自己心中的渴望,大膽掙扎、大膽地出手去實踐。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 減脂的歷程裡,天天都是跟自己抗戰?是!但這一路的掙扎,讓我也漸漸看清了更好的人生視野。ㄧ路上的痛苦和失落沒有少於別人,但就在和自己建立ㄧ場「 #說敢就敢」之後,人生就開始有所不同;ㄧ但有了決心,行動的那刻起,我就沒有想要停下來過。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 穿著以彈力針織布設計出翻玩經典小白鞋的 ...
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_ • 對我來說,我定義的「大膽」是做一件每個人都知道做了會更好,但卻沒有心力執行的事。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 例如開始運動、調整飲食、多為工作努力一些什麼、多關心身邊的人事物⋯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這些決定往往都是一個人在心裡掙扎後下定決心、一個人執行、再一個人攀上屬於自己一波又一波的高峰、甚至是一個人熬過一次又一次的低谷。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #真正使我大膽的不是讓人看到攀上頂峰的我, #而是當我站上頂峰那個不同的視野。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「看見自己的不足,積極的去補足。」 「接納更多的想法,並勇於告別舒適圈。」 「正視自己心中的渴望,大膽掙扎、大膽地出手去實踐。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 減脂的歷程裡,天天都是跟自己抗戰?是!但這一路的掙扎,讓我也漸漸看清了更好的人生視野。ㄧ路上的痛苦和失落沒有少於別人,但就在和自己建立ㄧ場「 #說敢就敢」之後,人生就開始有所不同;ㄧ但有了決心,行動的那刻起,我就沒有想要停下來過。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 穿著以彈力針織布設計出翻玩經典小白鞋的 ... _

對我來說,我定義的「大膽」是做一件每個人都知道做了會更好,但卻沒有心力執行的事。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
例如開始運動、調整飲食、多為工作努力一些什麼、多關心身邊的人事物⋯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這些決定往往都是一個人在心裡掙扎後下定決心、一個人執行、再一個人攀上屬於自己一波又一波的高峰、甚至是一個人熬過一次又一次的低谷。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#真正使我大膽的不是讓人看到攀上頂峰的我, #而是當我站上頂峰那個不同的視野。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「看見自己的不足,積極的去補足。」
「接納更多的想法,並勇於告別舒適圈。」
「正視自己心中的渴望,大膽掙扎、大膽地出手去實踐。」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
減脂的歷程裡,天天都是跟自己抗戰?是!但這一路的掙扎,讓我也漸漸看清了更好的人生視野。ㄧ路上的痛苦和失落沒有少於別人,但就在和自己建立ㄧ場「 #說敢就敢」之後,人生就開始有所不同;ㄧ但有了決心,行動的那刻起,我就沒有想要停下來過。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
穿著以彈力針織布設計出翻玩經典小白鞋的 @palladium_tw 攀上頂峰—讓我知道了 #有壓力才有彈力,就算要一個人面對起落,也能從善待每一份壓力、每一步腳印開始,因為那會讓你獲得 #無限得彈力繼續往前。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你們呢,人生階段裡的說敢就敢是什麼?一起敢吧!
「僅限IG的贈禮活動!」鼓勵大家一起說敢就敢,我們團隊要送出一雙和我腳上ㄧ樣的小白鞋給各位!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
只要在本篇留言標籤 @ 一位朋友大膽的向他說出:你一直想要完成卻還未開始執行的事,邀請他來督促你的說敢就敢! 敢說,我就敢送出ㄧ雙經典小白鞋給你。 😎🤟
Ex. @hxxadotinfo ㄧ起跟我練出腹肌吧!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
留言截至日期至 ——
5 月 2 日 23:59 止 / 已 「公布獲獎者。」 •
📷 / @hungyihsieh
Shoes / @palladium_boots
#Palladiumtw #DARETHEUNKNOWN
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新書出版了!《下半生,難道就這樣過嗎?》 #全港書店發售 #新書 #王迪詩 目錄: <span class="emoji emoji2666"></span>️第1章――誰值得,誰不值得? 曖昧令我好累 <span class="emoji emoji25ab"></span>️那條訊息之後他突然不再回我了 <span class="emoji emoji25ab"></span>️我係咪好cheap? <span class="emoji emoji25ab"></span>️佢只當你係兵 <span class="emoji emoji25ab"></span>️flirt你 ...
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新書出版了!《下半生,難道就這樣過嗎?》 #全港書店發售 #新書 #王迪詩 目錄: ️第1章――誰值得,誰不值得? 曖昧令我好累 ️那條訊息之後他突然不再回我了 ️我係咪好cheap? ️佢只當你係兵 ️flirt你 ≠ 喜歡你 有些性格缺憾會害你一世 ️她年輕絕美、有錢有學識,為何要做情婦? ️為何聰明女人也會中伏? ️贏在起跑線,終點卻輸到連影也不見! ️愛情是一面照妖鏡,讓人最深層的缺點浮上來 我飛你,因為你夠堅強 ️愈對人好,別人愈覺得你不夠好 ️不要為一個不懂珍惜你的人而難過 ️多點撒嬌,多點公主病,反而受男人歡迎? ️受過傷,才明白什麼最適合自己 ... 新書出版了!《下半生,難道就這樣過嗎?》 #全港書店發售 #新書 #王迪詩
目錄:
♦️第1章――誰值得,誰不值得?
曖昧令我好累
▫️那條訊息之後他突然不再回我了
▫️我係咪好cheap?
▫️佢只當你係兵
▫️flirt你 ≠ 喜歡你
有些性格缺憾會害你一世
▫️她年輕絕美、有錢有學識,為何要做情婦?
▫️為何聰明女人也會中伏?
▫️贏在起跑線,終點卻輸到連影也不見!
▫️愛情是一面照妖鏡,讓人最深層的缺點浮上來
我飛你,因為你夠堅強
▫️愈對人好,別人愈覺得你不夠好
▫️不要為一個不懂珍惜你的人而難過
▫️多點撒嬌,多點公主病,反而受男人歡迎?
▫️受過傷,才明白什麼最適合自己 ·
♦️第2章――尋找價值觀一致的人
何謂「性格不合」?
▫️別誤將「好傾」當成soul-mate
▫️當你做了一件事而不知原來自己已經得罪了對方
喜歡你不等如愛你
▫️永遠有人相信「性交可以轉運」
▫️即使將自己貶成地底泥,也不會令一個不愛你的人愛你
▫️「喜歡」是在你身上尋開心;「愛」是你開心,我就開心
坐過寶馬,就不想再迫地鐵
▫️物質很容易摧毀一個人的原則
▫️在婚前知道對方真實的為人,是一件好事
▫️明知性格不合,為何仍勉強結婚? ▫️昔日的best friends,今天客客氣氣
▫️為何會變成自己曾經最討厭的人? ·
♦️第3章――你不用跟隨「大部份人」
快樂不是加法,而是減法
▫️想得太複雜才會以為快樂遙不可及
▫️選一個人來忘記――每個人的生命裏總有一隻蟑螂
▫️送禮物是一廂情願的――心地好的人有時更容易受傷
▫️別想得自己太大 ▫️不買樓結婚生仔就是loser?
▫️女人,終有一天要妥協?
對人好是不是錯?
▫️法例沒有規定要講「唔該」
▫️做ass-hole並不犯法,那你為何不做ass-hole?·
♦️第4章――學會let go
放棄與放下
▫️世上總有你無法理解的人,包括親人
▫️有能力傷害我們的,往往是我們疼愛的人
▫️做人最難捨棄的不是個人擁有的東西,而是關係
▫️放棄不是終點,放下才是
▫️人的去留,別太執著,即使那是你最愛的人
要遇上的人終會遇上
▫️很快就得到事業或愛情上的成功,未必最好
什麼叫公平
▫️為什麼有些人一生下來就負責吃,有些人則要負責端菜?
▫️做人不一定要當王子公主,還有許多有趣的角色
▫️不要為出身而自卑,有父幹不一定會得到尊重 ·
♦️第5章――自己的幸福,自己拿主意
明知被騙卻很享受
▫️個案一:佢係咪想呃我攞居留權?
▫️個案二:女神還是女神棍?
做個有主見的女人
▫️女人25歲開始流失骨膠原;劉德華年過半百仍在演英俊小生
▫️婚姻的點滴滋味,只有你知道
你希望自己似父母嗎?
▫️有些孩子的生日會不過是大人的公關show
▫️孝順父母,不等於要成為他們想我變成的人
人生最重要就是自由
▫️我貪錢,但我愛的不是金錢本身,而是錢給我的自由 ·
♦️第6章――別忘了善待自己
其實我不是表面那麼堅強
▫️又靚又叻又有錢,竟然好憎自己?
▫️前度與小三閃婚,我微笑祝福,卻躲起來哭!
▫️剩女、棄婦、loser
▫️永遠先為別人設想,咁我呢?
你不快樂有誰知?
▫️樂觀開朗的人也需要別人關心,
▫️天天抱怨不快樂的人未必如他們所說的那般脆弱
▫️有時候,一句話可以救一個人
▫️你不必無時無刻在人前展示完美形象 ▫️沒有剩女,香港的經濟必定崩潰
▫️不要因為寂寞就隨便跟誰一起,這樣只會更寂寞·
♦️第7章――做好自己,別再跟人比較
快樂的方式不止一種
▫️多少人有guts辭職,做自己真正喜歡的事?
▫️不要按別人的期望去活
▫️除了你自己,沒有人會真正知道你喜愛什麼
有本事的人不靠父母
▫️別人的父母會買樓給子女,我的父母卻向我這個窮鬼伸手要錢!
▫️靠自己,不論成敗,磊落光明
▫️每個人都有自己的難處,做好自己,毋須羨慕別人 ▫️年少不等於無知,老亦唔係大曬
▫️重點不是你做什麼職業,而是你的工作態度 ·
♦️第8章――抱怨對事情毫無幫助
▫️做人最忌開口埋口都怨
▫️沒有老闆會升一個充滿負能量的下屬
▫️人生是一場馬拉松,不是短跑。畢業後,比賽才真正開始
▫️贏在終點線,關鍵在於性格
有才華都要有guts
▫️忙是很爛的藉口,還不如乾脆說我對你不感興趣
▫️做開荒牛一定會被罵出風頭,萬千雙眼等著看你失敗
▫️經常抱怨「我day one來這間公司就想辭職」的人,通常會在同一間公司攞埋老人牌
▫️不要小看自己的工作,揸的士都可以揸到發光 ▫️對你無益的回憶,應該delete
▫️天天抱怨老細弱智,自己卻要聽命於一個弱智的人
▫️每份工都有好壞兩面,不能輸打贏要
▫️找一份自己喜愛的工作是快樂的關鍵 ·
♦️第9章――可以疲倦,但不要麻木
▫️如果我從來不曾犯錯,我還可以學到什麼?
▫️一日未死,一日仍有運行
▫️避免遺憾的關鍵是「實際行動」
我轉行,因為不想再開會
▫️開會只是腦細彰顯權力的舞台,在鎂光燈下自high
▫️麻木,是為了保護自己
♦️第10章――尋回當初的熱誠:我想改變自己
▫️在comfort zone久了就不想出來
▫️我以為只要我搞笑做下把,別人就會接受我
▫️人愈大,真心朋友愈少
▫️休息一下,重新調整今後的方向
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E-hear防曬衫 一件多穿多配搭超實穿,方便輕身時尚兼防曬 日間戶外穿上它女生們再也不用怕曬黑阻擋紫外線,不怕白白肌膚曬黑黑,運動,海邊,逛街,旅遊,坐船,踏單車,平時穿都可。 亦不怕室內強勁空調,晚間更不怕入秋涼風。 五種迷人顏色:迷人紫/薄荷綠/櫻桃紅/奶油黃/簡單黑. 用心挑選最正最好的產品給大家~ 政府認可正貨標籤100%確保所有產品 全部原裝進口正貨,不斷推出優惠 主打E-Heart系列 <span class="emoji emoji1f60d"></span> ...
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E-hear防曬衫 一件多穿多配搭超實穿,方便輕身時尚兼防曬 日間戶外穿上它女生們再也不用怕曬黑阻擋紫外線,不怕白白肌膚曬黑黑,運動,海邊,逛街,旅遊,坐船,踏單車,平時穿都可。 亦不怕室內強勁空調,晚間更不怕入秋涼風。 五種迷人顏色:迷人紫/薄荷綠/櫻桃紅/奶油黃/簡單黑. 用心挑選最正最好的產品給大家~ 政府認可正貨標籤100%確保所有產品 全部原裝進口正貨,不斷推出優惠 主打E-Heart系列 歡迎郵購,小量批發,代購等查詢。 地址: 旺角新之城1樓130號舖 銅鑼灣東角Laforet ... E-hear防曬衫

一件多穿多配搭超實穿,方便輕身時尚兼防曬
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🤦🏾‍♀️ #想我出多20個限量福袋的在下面cm我 #星座分享 #星座排行 <span class="emoji emoji1f198"></span><span class="emoji emoji1f198"></span><span class="emoji emoji1f198"></span><span class="emoji emoji1f198"></span><span class="emoji emoji1f198"></span><span class="emoji emoji1f198"></span><span class="emoji emoji1f198"></span> 近來 天王星在金牛座 5月15日 至11月 6日 接下來的大概八年時間將待在金牛座。<span class="emoji emoji3299"></span>️ 白羊<span class="emoji emoji2764"></span>️終於可以松一口氣,過去的七年壓力可以放下了。 你會在工作更專注,反而社交少了很多呢。 金牛座<span class="emoji emoji2764"></span>️暫時在11月8前不要轉工住啊 ...
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🤦🏾‍♀️ #想我出多20個限量福袋的在下面cm我 #星座分享 #星座排行 近來 天王星在金牛座 5月15日 至11月 6日 接下來的大概八年時間將待在金牛座。️ 白羊️終於可以松一口氣,過去的七年壓力可以放下了。 你會在工作更專注,反而社交少了很多呢。 金牛座️暫時在11月8前不要轉工住啊 呢排你會面對大壓力令你改變 而且挑戰性大令你心累了。 雙子座️要小心電器,以及失眠狀態差了啊 巨蟹座️你有機會當小三了或被綠了 戀愛運一直不太好的狀態,而小人亦一直倍增。 獅子座️這幾年也不適合結婚 ... 🤦🏾‍♀️
#想我出多20個限量福袋的在下面cm我
#星座分享
#星座排行 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
近來 天王星在金牛座 5月15日 至11月 6日
接下來的大概八年時間將待在金牛座。㊙️
白羊❤️終於可以松一口氣,過去的七年壓力可以放下了。
你會在工作更專注,反而社交少了很多呢。
金牛座❤️暫時在11月8前不要轉工住啊 呢排你會面對大壓力令你改變 而且挑戰性大令你心累了。
雙子座❤️要小心電器,以及失眠狀態差了啊
巨蟹座❤️你有機會當小三了或被綠了 戀愛運一直不太好的狀態,而小人亦一直倍增。
獅子座❤️這幾年也不適合結婚 因為會有錯覺是對的人啊,工作學業上老師及老闆的高要求令你失措
處女座❤️你黎緊會非常忙啊,在工作學業上也追求更成功 反而覺得愛情是種壓力,沒人了解自己倒不如自己一人快樂啊。
天秤座 ❤️你有機會會轉會工作partner啊 有機會到外地工作 亦有機會在兩三年內結婚啊,財運就浮沉不穩
天蠍座 ❤️想留住的人 放手吧,在未來你終於真正的放下了,不再約束自己,不再想自虐,不再偽裝自己。
射手座 ❤️你的工作運會令你歡樂不而,奇怪搞笑的同事,努力打拼,與動物工作更旺你啊 還有射手,過去七年的曖味要停下來了,你終於定性了 亦不再飄流旅行了。
山羊座 ❤️你會被浪漫衝昏頭腦,愛情變得比事業重要,令你財運下降,健康運不佳
水瓶座 ❤️你在未來八年家庭會有一些大轉變,而你的情緒會大起大落 在家庭中多點散發快樂感吧
雙魚座 ❤️最幸運的代表 你會在工作中慢慢得到成就,現在會有新的交友圈子 會在未來八年保護着你,亦會令你情緒改變很多,反對小心腳部的問題。
🖐🏻 #花菇說星
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🈲需要改運的6月前就好開始了 要whatsapp 52667596🈲
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門市今日開5pm收9pm😛
花菇還在生病對不起❌
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 #transformationTuesday 背肌 要<span class="emoji emoji1f646"></span>🏽‍♀️?不要<span class="emoji emoji1f645"></span>🏽‍♀️?~~ 我要!!!還要更闊更厚<span class="emoji emoji1f60d"></span> — 健身前42kg(92lbs) VS 健身後55.5kg(122lbs) ((今天早上的體重&今天早上的照片)) Ps<span class="emoji emoji1f4a2"></span>不要在意數字啦~數字不代表甚麼! 以前從來無諗過我會有一日練左個背肌出黎 到今時今日就不停在追求更大更闊更厚的背肌<span class="emoji emoji1f61d"></span> — 當然除了肌肉量上的改變 看圖中也看到姿勢上有不同 所以增強背肌的好處其中更包括 <span class="emoji emoji2714"></span>️強化背部肌肉,可以更有效支撐上半身,輕鬆就能把身體保持在正確的姿勢,不會容易累 (例如 ...
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#transformationTuesday 背肌 要🏽‍♀️?不要🏽‍♀️?~~ 我要!!!還要更闊更厚 — 健身前42kg(92lbs) VS 健身後55.5kg(122lbs) ((今天早上的體重&今天早上的照片)) Ps不要在意數字啦~數字不代表甚麼! 以前從來無諗過我會有一日練左個背肌出黎 到今時今日就不停在追求更大更闊更厚的背肌 — 當然除了肌肉量上的改變 看圖中也看到姿勢上有不同 所以增強背肌的好處其中更包括 ️強化背部肌肉,可以更有效支撐上半身,輕鬆就能把身體保持在正確的姿勢,不會容易累 (例如 ... #transformationTuesday
背肌 要🙆🏽‍♀️?不要🙅🏽‍♀️?~~
我要!!!還要更闊更厚😍

健身前42kg(92lbs) VS 健身後55.5kg(122lbs)
((今天早上的體重&今天早上的照片))
Ps💢不要在意數字啦~數字不代表甚麼!
以前從來無諗過我會有一日練左個背肌出黎
到今時今日就不停在追求更大更闊更厚的背肌😝

當然除了肌肉量上的改變
看圖中也看到姿勢上有不同
所以增強背肌的好處其中更包括
✔️強化背部肌肉,可以更有效支撐上半身,輕鬆就能把身體保持在正確的姿勢,不會容易累
(例如 坐姿/站姿 不會容易累,甚至改善駝背/圓肩問題)
✔️增強背肌有助提升核心肌群能力,例如可以更有效保護脊椎,無論在任何運動上都有幫助

想達到目標
你要努力要花時間去訓練
效果不是突然Boom一聲肌肉飛出黎
又或者一覺訓醒變左大隻仔女🙄
你花了多少的心機心血
慢慢地續步續步你會在身上看得到!💥

唔好講 做運動做訓練好辛苦好攰
你要有結果呢個就係過程
就好似你話反工辛苦又攰 咁你又反?
最直接 因為辛勞工作後有薪水
而得到薪水的過程就係要工作👊🏾

講多無謂
唔好講你幾想要乜要乜
行動最實際 👌🏾

你今日訓練甚麼?
加油💪🏾🔥

Do what you love.
Be yourself Love yourself❤️
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古巴爹查<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f495"></span>獨立功效人緣膏<span class="emoji emoji1f388"></span> <span class="emoji emoji1f53b"></span> <span class="emoji emoji2764"></span>️ 紅色:愛情,人緣,婚姻感情和合<span class="emoji emoji1f493"></span> 增魅力,輓回異性感情。 <span class="emoji emoji1f53b"></span> <span class="emoji emoji1f49c"></span> 紫色:同性戀人,招財,人緣,助運氣,挽回同性感情,對你說一不二! <span class="emoji emoji1f53b"></span> <span class="emoji emoji1f49e"></span> ...
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古巴爹查🏻🏻🏻獨立功效人緣膏 ️ 紅色:愛情,人緣,婚姻感情和合 增魅力,輓回異性感情。 紫色:同性戀人,招財,人緣,助運氣,挽回同性感情,對你說一不二! 古巴爹查師傅 8歲出家,入廟修行,修學佛法和練習坐禪入定,也師承了北暹(泰北)國寶級聖僧-古巴威猜的法門,以古巴冼威猜為本派別修行的祖師,並遵守古巴冼威猜的禪定修行法則和禁忌。 禪定是一個修者的基本功,當一個修者的禪定功底達到一定的境界才有資格幫助別人(做法事)和加持(人或者聖物),因為禪定的功底決定於內心的寧靜、意念的調動、以及持咒行法的純正,從而也決定了法事或者加持聖物的成功與否。 在古巴爹側能使-師傅 ... 古巴爹查🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕獨立功效人緣膏🎈 🔻
❤️ 紅色:愛情,人緣,婚姻感情和合💓 增魅力,輓回異性感情。
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💜 紫色:同性戀人,招財,人緣,助運氣,挽回同性感情,對你說一不二!
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💞 古巴爹查師傅 8歲出家,入廟修行,修學佛法和練習坐禪入定,也師承了北暹(泰北)國寶級聖僧-古巴威猜的法門,以古巴冼威猜為本派別修行的祖師,並遵守古巴冼威猜的禪定修行法則和禁忌。
禪定是一個修者的基本功,當一個修者的禪定功底達到一定的境界才有資格幫助別人(做法事)和加持(人或者聖物),因為禪定的功底決定於內心的寧靜、意念的調動、以及持咒行法的純正,從而也決定了法事或者加持聖物的成功與否。
在古巴爹側能使-師傅 完成基本佛法修學及禪定功夫後,又多次入緬甸、柬埔寨拜師修學法術。
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回到泰北後又拜泰北的法術名師學習,待內心沈澱和修行功夫扎實後,又拜降頭師和巫師學習降頭術及巫術(因要學會各種解降、解詛咒的方法,首先就要先瞭解和懂得施降和行巫術的方法)及其解法,在師傅回到寺廟後用解降和巫術破詛咒的方法幫助了很多的村民。
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在師傅拜師學法的路途中曾遇到過多位隱居於深山或隱世修行的奇僧、阿贊、魯士、巫師、降頭師、修者,並也繼承了他們其中法術的衣鉢,有些法術傳承可以稱為是獨家的秘法,師傅雖然年輕,但融於一身的法術及修為在泰北也讓師傅的名氣大起。
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師傅目前居住於泰北一個村落的寺院,並主持於此寺院的修建,師傅發心將在兩年內將此寺院修建完畢。
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🚫請注意🚫在此詢問產品/價錢不會回答❌
📞whatsapp: 97651728 (不接語音通話)
☎Line: qqamulet (只限海外善信)
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🏠香港九龍旺角銀城廣場地庫B65鋪
(扶手電梯轉右頭舖)
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🏠旺角好景商業中心8樓801A室
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【好消息】 陸軍試運營名單中包含3師團,也就是志龍所在的白骨部隊。這個試運營不是全部士兵都可以出來,陸軍會將人員控制在35%以內。綜合其他報道就是可以去網吧,可以見親人朋友,可以去民間醫療(這個對志龍來說最重要,之前只能在簡陋的軍醫院接受治療),禁止飲酒。 【news1】 國防部,「士兵平日外出」10月末之前在13個部隊示範運營 http://t.cn/Rk5d8di 國防部於19日表示,在正式實行以士兵為對象,日課結束後的平日外出制度之前,將從20日開始到10月31日為止,以陸海空軍13個部隊為對象進行示範運營。 陸軍為3-7-12-21-32師團等5處,海軍與海軍陸戰隊為1艦隊,海軍2師團8聯隊,6旅團彈藥支援大隊,延坪部隊90大隊等4處,空軍為1戰鬥飛行團,7戰隊,305管制大隊,518防空炮台等4處。 這是國防部「國防改革2.0」中的一環,為增大與社會外界的溝通窗口,也為了保障在作戰、訓練準備前能得到充分的休息,因此正在研究平日允許士兵外出的方案。 國防部會在不妨礙軍士突發事件待機狀態的情況下,在一定人員範圍內,得到指揮官批准後,可以與父母等家人會面、使用民間醫療設施、進行小規模的團結活動等,以此為中心進行示範運營。 士兵們可以在平日日課結束後的下午6點左右外出,在當晚點名時間即晚10點前回來。但指揮官可以根據部隊條件調整回團時間。 陸軍在包含休假及外出、外宿人員的情況下,在現存兵力35%以內實施,海軍、空軍則在現存兵役三分之一以內實施。 國防部將在此後的2次中間評價中衡量示範運營成果,並綜合考慮將士、父母意見、軍士突發事件、軍紀、前後方部隊平衡性等因素,於年末前制定合理的方案。 Trans ...
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【好消息】 陸軍試運營名單中包含3師團,也就是志龍所在的白骨部隊。這個試運營不是全部士兵都可以出來,陸軍會將人員控制在35%以內。綜合其他報道就是可以去網吧,可以見親人朋友,可以去民間醫療(這個對志龍來說最重要,之前只能在簡陋的軍醫院接受治療),禁止飲酒。 【news1】 國防部,「士兵平日外出」10月末之前在13個部隊示範運營 http://t.cn/Rk5d8di 國防部於19日表示,在正式實行以士兵為對象,日課結束後的平日外出制度之前,將從20日開始到10月31日為止,以陸海空軍13個部隊為對象進行示範運營。 陸軍為3-7-12-21-32師團等5處,海軍與海軍陸戰隊為1艦隊,海軍2師團8聯隊,6旅團彈藥支援大隊,延坪部隊90大隊等4處,空軍為1戰鬥飛行團,7戰隊,305管制大隊,518防空炮台等4處。 這是國防部「國防改革2.0」中的一環,為增大與社會外界的溝通窗口,也為了保障在作戰、訓練準備前能得到充分的休息,因此正在研究平日允許士兵外出的方案。 國防部會在不妨礙軍士突發事件待機狀態的情況下,在一定人員範圍內,得到指揮官批准後,可以與父母等家人會面、使用民間醫療設施、進行小規模的團結活動等,以此為中心進行示範運營。 士兵們可以在平日日課結束後的下午6點左右外出,在當晚點名時間即晚10點前回來。但指揮官可以根據部隊條件調整回團時間。 陸軍在包含休假及外出、外宿人員的情況下,在現存兵力35%以內實施,海軍、空軍則在現存兵役三分之一以內實施。 國防部將在此後的2次中間評價中衡量示範運營成果,並綜合考慮將士、父母意見、軍士突發事件、軍紀、前後方部隊平衡性等因素,於年末前制定合理的方案。 Trans ... 【好消息】
陸軍試運營名單中包含3師團,也就是志龍所在的白骨部隊。這個試運營不是全部士兵都可以出來,陸軍會將人員控制在35%以內。綜合其他報道就是可以去網吧,可以見親人朋友,可以去民間醫療(這個對志龍來說最重要,之前只能在簡陋的軍醫院接受治療),禁止飲酒。
【news1】
國防部,「士兵平日外出」10月末之前在13個部隊示範運營
http://t.cn/Rk5d8di
國防部於19日表示,在正式實行以士兵為對象,日課結束後的平日外出制度之前,將從20日開始到10月31日為止,以陸海空軍13個部隊為對象進行示範運營。
陸軍為3-7-12-21-32師團等5處,海軍與海軍陸戰隊為1艦隊,海軍2師團8聯隊,6旅團彈藥支援大隊,延坪部隊90大隊等4處,空軍為1戰鬥飛行團,7戰隊,305管制大隊,518防空炮台等4處。
這是國防部「國防改革2.0」中的一環,為增大與社會外界的溝通窗口,也為了保障在作戰、訓練準備前能得到充分的休息,因此正在研究平日允許士兵外出的方案。
國防部會在不妨礙軍士突發事件待機狀態的情況下,在一定人員範圍內,得到指揮官批准後,可以與父母等家人會面、使用民間醫療設施、進行小規模的團結活動等,以此為中心進行示範運營。
士兵們可以在平日日課結束後的下午6點左右外出,在當晚點名時間即晚10點前回來。但指揮官可以根據部隊條件調整回團時間。
陸軍在包含休假及外出、外宿人員的情況下,在現存兵力35%以內實施,海軍、空軍則在現存兵役三分之一以內實施。
國防部將在此後的2次中間評價中衡量示範運營成果,並綜合考慮將士、父母意見、軍士突發事件、軍紀、前後方部隊平衡性等因素,於年末前制定合理的方案。
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好多年前 Dennis就有預感 我們一定可以成為朋友 想介紹我們認識 但是他很清楚知道 時間還沒到 有些緣分 連我自己都覺得很妙 但 之所以緣份會叫緣分 就是因為你想都沒想過的事情 發生了 碰到了 來了! 我們因為運動 認識了彼此 因為很愛聊愛情 我們拉近了距離 愛旅行 愛美食 我跟丹丹再加上他 你們可以想像 人生的故事 只會更精彩😎 跟這2位朋友的故事 我大概要靜下心來寫1個月 可以出一本書了 太多故事 講不完 完全不知從何寫起 ...
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好多年前 Dennis就有預感 我們一定可以成為朋友 想介紹我們認識 但是他很清楚知道 時間還沒到 有些緣分 連我自己都覺得很妙 但 之所以緣份會叫緣分 就是因為你想都沒想過的事情 發生了 碰到了 來了! 我們因為運動 認識了彼此 因為很愛聊愛情 我們拉近了距離 愛旅行 愛美食 我跟丹丹再加上他 你們可以想像 人生的故事 只會更精彩😎 跟這2位朋友的故事 我大概要靜下心來寫1個月 可以出一本書了 太多故事 講不完 完全不知從何寫起 太多太多了 ️ 我還記得 前年 我在美國 當時我很無助 情緒沒有出口 毫不猶豫的拿起電話 打給言言 一聽到她聲音 我就開始大哭 「心好累⋯我該怎麼做?」 她只對著我說 去洗把臉 把自己打扮得漂漂亮亮的 好好的去LA的酒吧喝一場 我說 我動不了 我沒力氣 也沒心情 可以救救我嗎? 她還是語氣堅定的跟我說 張小姐! 你人在美國 我在拍戲 我怎麼去救你啊? 拜託你 去洗把臉 聽話~ 電話掛了之後 ·洗臉 ·化妝 ·出門 就3個動作 什麼都別想 那一天晚上 謝謝你救了我 有一種朋友 永遠不會漏接你的求救電話 有些朋友 會唸你兩句 但你知道 他是為你好 我永遠都記得 有一次 我情緒上來 突然想消失 然後我跑了出去 (應該是說,出去跑步) 你跟丹丹擔心我 瘋狂打給我 只為了確認我沒事 雖然一直沒讓你們知道 那段時間 你們的存在 讓我有了勇氣 繼續追愛 當我無助時 你跟丹丹總是陪伴在身邊 電話也會接 讓我感覺我不是自己一個人 我不知該怎麼表達我對你們的愛 這一生 能夠擁有你們這兩位「龜蜜」 很幸福 兩位都是獅子座 你們就像兩隻很穩很帥很幽默的獅子 走在我的前面 很有安全感 跟你們一起時 好像有一種 天塌下來也沒事的感覺 我們一起 互相保護對方 然後你們再想像一下 這兩隻獅子旁邊 跟著一隻牛 一隻想很多的牛 就是 兩隻獅子大搖大擺的走在森林裡 然後後面跟了一隻想很多的牛 然後當這兩隻獅子回頭關心牛的時候 發現牛正在拿自己的頭在撞牆 卡住 走不出去 超鑽牛角尖的 然後兩隻獅子 傻眼 又不捨得丟下他一個人 索性只好把牛慢慢訓練成跟他們獅子很像的牛 哈哈哈哈哈 還是牛! 只是不鑽牛角尖了~ 哈哈哈哈哈 這畫面 光用想的都好好笑 這就是這兩位平常看我的感覺吧 我要結婚了 謝謝你們這兩隻獅子🦁️對我平常的照顧 生日快樂 希望往後的日子 你們都能一直健健康康的 幸幸福福的 很幸運的 能擁有你們這兩位朋友 我們一起製造更多好笑又好玩的回憶吧 因為運動拉近了我們的距離 繼續努力 繼續吃吃喝喝 繼續在生活裡加油 愛你們 一切盡在不言中 快來規劃我們的輕旅行吧️ 這次還有marco的加入 會擦出什麼樣的火花呢? #龜蜜 好多年前
Dennis就有預感
我們一定可以成為朋友
想介紹我們認識
但是他很清楚知道
時間還沒到
有些緣分
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之所以緣份會叫緣分
就是因為你想都沒想過的事情
發生了
碰到了
來了!
我們因為運動
認識了彼此
因為很愛聊愛情
我們拉近了距離
愛旅行
愛美食
我跟丹丹再加上他
你們可以想像
人生的故事
只會更精彩😎
跟這2位朋友的故事
我大概要靜下心來寫1個月
可以出一本書了
太多故事
講不完
完全不知從何寫起
太多太多了
❤️
我還記得
前年
我在美國
當時我很無助
情緒沒有出口
毫不猶豫的拿起電話
打給言言
一聽到她聲音
我就開始大哭
「心好累⋯我該怎麼做?」
她只對著我說
去洗把臉
把自己打扮得漂漂亮亮的
好好的去LA的酒吧喝一場
我說
我動不了
我沒力氣
也沒心情
可以救救我嗎?
她還是語氣堅定的跟我說
張小姐!
你人在美國
我在拍戲
我怎麼去救你啊?
拜託你
去洗把臉
聽話~
電話掛了之後
·洗臉
·化妝
·出門
就3個動作
什麼都別想
那一天晚上
謝謝你救了我
有一種朋友
永遠不會漏接你的求救電話
有些朋友
會唸你兩句
但你知道
他是為你好
我永遠都記得
有一次
我情緒上來
突然想消失
然後我跑了出去
(應該是說,出去跑步😂)
你跟丹丹擔心我
瘋狂打給我
只為了確認我沒事
雖然一直沒讓你們知道
那段時間
你們的存在
讓我有了勇氣
繼續追愛
當我無助時
你跟丹丹總是陪伴在身邊
電話也會接
讓我感覺我不是自己一個人
我不知該怎麼表達我對你們的愛
這一生
能夠擁有你們這兩位「龜蜜」
很幸福
兩位都是獅子座
你們就像兩隻很穩很帥很幽默的獅子
走在我的前面
很有安全感
跟你們一起時
好像有一種
天塌下來也沒事的感覺
我們一起
互相保護對方
然後你們再想像一下
這兩隻獅子旁邊
跟著一隻牛
一隻想很多的牛
😂
就是
兩隻獅子大搖大擺的走在森林裡
然後後面跟了一隻想很多的牛
然後當這兩隻獅子回頭關心牛的時候
發現牛正在拿自己的頭在撞牆
卡住
走不出去
超鑽牛角尖的
然後兩隻獅子
傻眼
又不捨得丟下他一個人
索性只好把牛慢慢訓練成跟他們獅子很像的牛
哈哈哈哈哈
還是牛!
只是不鑽牛角尖了~
哈哈哈哈哈
這畫面
光用想的都好好笑
這就是這兩位平常看我的感覺吧😂
我要結婚了
謝謝你們這兩隻獅子🦁️對我平常的照顧
生日快樂
希望往後的日子
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一切盡在不言中
快來規劃我們的輕旅行吧❤️
這次還有marco的加入
會擦出什麼樣的火花呢?💋
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//美警官讚港警文明執法// 「佔領」行動嚴重破壞社會秩序,引起不少海外華人關注香港發展。美國洛杉磯警局指揮官、美國洛杉磯中華總商會會長莊佩源日前表示,香港「佔領」者大規模霸佔馬路,比起「佔領華爾街」的人士更過分,但香港警察至今仍對示威者保持最大容忍,未有大規模武力清場,文明執法是全球罕見。他認為,反對派幕後操控學生發動「佔中」,破壞香港繁榮穩定,用心險惡,呼籲「佔領」學生迷途知返,認清操縱者的真面目,切勿再被利用。 ...
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//美警官讚港警文明執法// 「佔領」行動嚴重破壞社會秩序,引起不少海外華人關注香港發展。美國洛杉磯警局指揮官、美國洛杉磯中華總商會會長莊佩源日前表示,香港「佔領」者大規模霸佔馬路,比起「佔領華爾街」的人士更過分,但香港警察至今仍對示威者保持最大容忍,未有大規模武力清場,文明執法是全球罕見。他認為,反對派幕後操控學生發動「佔中」,破壞香港繁榮穩定,用心險惡,呼籲「佔領」學生迷途知返,認清操縱者的真面目,切勿再被利用。 「佔領華爾街」只霸公園 霸路太過分 在港出生的莊佩源上周接受一個電台節目訪問時表示,自己曾到過37個國家交流,從未見過一個不在戰時狀態的國家,市民可以霸佔街道。即使在美國,亦絕不容許在任何公眾地方違返法律公然堵路。 他認為,香港警察的容忍度非常高,世界上沒有一個地方會像香港警察這樣容許示威者公然霸街。他指出,美國「佔領華爾街」的示威者主要仍是霸佔公園,不是馬路,相反,香港是真正霸佔道路,情況很過分,質疑香港的示威者完全沒有考慮到「佔領」區對附近商戶的影響。 對於香港警隊被指使用催淚煙後並無即時展開拘捕行動,錯過清場時機,莊佩源指出,美國警隊過去處理大規模衝突事件嚴厲執法,做法專業,能彰顯警隊的威嚴,但香港的情況和美國不同,不能一概而論。他說,因應香港的地理環境,如果大量拘留示威者,警隊需考慮有否足夠人手、拘留所又有否足夠空間。香港警務處處長會估計和預算使用催淚煙的效果,相信警方現時是因應形勢暫未採取進一步行動。 此外,美國的衝突主要涉及種族和社會不公問題,但香港今次事件卻涉及一些人爭取民主的政治行動,性質和一般衝突並不相同,是否需要大規模使用武力清場,相信亦是特區政府的考慮。故此,不能因為美國處理大規模示威做法強硬,便批評香港警隊的處理手法軟弱。 批反對派洗腦 ... //美警官讚港警文明執法// 「佔領」行動嚴重破壞社會秩序,引起不少海外華人關注香港發展。美國洛杉磯警局指揮官、美國洛杉磯中華總商會會長莊佩源日前表示,香港「佔領」者大規模霸佔馬路,比起「佔領華爾街」的人士更過分,但香港警察至今仍對示威者保持最大容忍,未有大規模武力清場,文明執法是全球罕見。他認為,反對派幕後操控學生發動「佔中」,破壞香港繁榮穩定,用心險惡,呼籲「佔領」學生迷途知返,認清操縱者的真面目,切勿再被利用。 「佔領華爾街」只霸公園 霸路太過分

在港出生的莊佩源上周接受一個電台節目訪問時表示,自己曾到過37個國家交流,從未見過一個不在戰時狀態的國家,市民可以霸佔街道。即使在美國,亦絕不容許在任何公眾地方違返法律公然堵路。

他認為,香港警察的容忍度非常高,世界上沒有一個地方會像香港警察這樣容許示威者公然霸街。他指出,美國「佔領華爾街」的示威者主要仍是霸佔公園,不是馬路,相反,香港是真正霸佔道路,情況很過分,質疑香港的示威者完全沒有考慮到「佔領」區對附近商戶的影響。

對於香港警隊被指使用催淚煙後並無即時展開拘捕行動,錯過清場時機,莊佩源指出,美國警隊過去處理大規模衝突事件嚴厲執法,做法專業,能彰顯警隊的威嚴,但香港的情況和美國不同,不能一概而論。他說,因應香港的地理環境,如果大量拘留示威者,警隊需考慮有否足夠人手、拘留所又有否足夠空間。香港警務處處長會估計和預算使用催淚煙的效果,相信警方現時是因應形勢暫未採取進一步行動。

此外,美國的衝突主要涉及種族和社會不公問題,但香港今次事件卻涉及一些人爭取民主的政治行動,性質和一般衝突並不相同,是否需要大規模使用武力清場,相信亦是特區政府的考慮。故此,不能因為美國處理大規模示威做法強硬,便批評香港警隊的處理手法軟弱。

批反對派洗腦 勸學生離場

莊佩源又以海外華人的身份提到,一直關注香港「佔中」的發展,認為香港屬於中國一部分是十分清楚的,1997年後,香港回歸祖國,香港人都以身為中國人為榮,但一些學生在「佔領」期間展示英國旗,是缺乏國家觀念和常識。他指出,香港在英國管治期間從未有普選,現在普選指日可待,港人便應團結珍惜。然而,包括立法會議員和激進組織在內的反對派卻不停攻擊香港,對青少年不停洗腦。他批評反對派一手推動的「佔中」令很多人以為香港很危險不敢到訪,質疑反對派所謂追求「普選」,實際上卻在破壞香港。

莊佩源呼籲學生應反思有否需要以極端方法和政府就政改問題交涉,認為他們更應學習以協商手法處理矛盾,作為成年人的反對派議員更應以身作則,及早勸導學生離場,回復正常學業,令香港回復社會秩序。

https://www.facebook.com/SaluteToHKPolice/photos/a.486396778068366.108069.486392624735448/824019060972801/?type=1

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2017 這一年裡經歷的事真的有夠多 即使如此還是捨不得忘掉所有發生的事情 2017養布丁一年 被他欺負一年哈哈哈 啊還養了一隻小笨狗多多 2017就在高中生活來說 送走實習老師怡親還有姿羽 參加一輩子只有一次的公訓累得要死 然後網路訊號很差哈哈哈 可是晚會表演很爽 接下來是園遊會 在彰商最後一次的園遊會 賣法國吐司生意好到出乎意料啊啊啊 啊那天剛好撞到五巡搶票 真是難忘ㄎㄎ 再來是大黃的誓師大會 想不到馬上就換自己了哈哈哈 啊然後是專題報告Trash by the ocean颱風天去海邊淨灘 人不輕狂枉少年嘛哈哈哈 ... 2017
這一年裡經歷的事真的有夠多 即使如此還是捨不得忘掉所有發生的事情
2017養布丁一年 被他欺負一年哈哈哈 啊還養了一隻小笨狗多多
2017就在高中生活來說 送走實習老師怡親還有姿羽 參加一輩子只有一次的公訓累得要死 然後網路訊號很差哈哈哈 可是晚會表演很爽 接下來是園遊會 在彰商最後一次的園遊會 賣法國吐司生意好到出乎意料啊啊啊 啊那天剛好撞到五巡搶票 真是難忘ㄎㄎ 再來是大黃的誓師大會 想不到馬上就換自己了哈哈哈 啊然後是專題報告Trash by the ocean颱風天去海邊淨灘 人不輕狂枉少年嘛哈哈哈 不得不提的還有在學校難得聽到的超讚演講 講師是陳星和 雖然聽完演講到現在我又被現實吞噬的差不多了 但我還沒放棄我的夢想!接著馬上就是大黃的畢業典禮了嗚嗚嗚 去年只是拍個手就回家 今年上台表演真的很感動嗚嗚嗚 感謝其他八名女子一起當偽少女時代哈哈 到了學期末 送走外生還有外師 俗話說天下沒有不散的宴席嘛哈哈 暑假的時候跟蔡比巴 楊淯 梁轉 還有林媽一起去了台大英辯營 現在想起來還是覺得很神奇哈哈哈 就算那裡都是一些怪獸 有機會我還是想再去一次!台大回來馬上接著參加學校辦的英文營 遇見超可愛的Norman哈哈哈 彈吉他邊唱歌真的很Q 開學後輪到我們去畢旅 才發現我們距離畢業的時間真的也不長了 我永遠忘不了畢旅那幾個晚上大家聚在一個房間裡度過的時光的嗚嗚嗚 後來畢旅完不到一個禮拜演了紅樓夢 可以說是曠世鉅作啊哈哈哈 話說USB我還沒還給巧琦哈哈哈 到了中秋節 跑去庭庭家烤肉 這是我第一次跟高中學烤肉啊嗚嗚嗚 時光飛逝就來到運動會了 跟園遊會一樣 這是最後一次了唉唉 其實運動會一直以來我都是遊手好閒的那個哈哈哈 今年當然也不例外 就是在場邊看有沒有帥哥這樣ㄎㄎ 然後到了拍畢照的時候 要畢業的感覺又更有實感了 真的覺得時間過好快啊 2017的最後和班上一起交換禮物 換到一個頸枕 可以說是可喜可賀ㄋ
你以為沒了嗎 你錯了
2017就跟我五個寶貝的回憶來說 四月的時候過了三八鐘鉉的二十七歲生日 五月是寶貝們出道九週年 六月SWC五巡!!七月我喜歡上你們的第六年還有小泰民的生日 九月蹦米二十六歲生日 十二月米諾還有我們珍基生日 還有就算不願當真 但也應該去面對的 小三八到天上去當天使了 在另一個世界繼續陪著我們 繼續做他喜歡的事 當個幸福的人 即使還是很難受 但因為是他的決定 所以我無論如何都支持嗚嗚嗚 我相信我們以後會再相遇的 然後寶貝可以拜託你保佑我統測考好一點嗎哈哈哈愛你喔 最後是寶貝們出道三千五百天♡♡
再來說說我今年「看了」什麼好了哈哈
2017我只有看一部韓劇!!!而且其實是2016很紅的韓劇...就是W啦 李鍾碩戲裡面有多帥應該不用我多說了ㄎㄎ啊我總共看了八部電影 對 就是八部 十二個月八部電影 偷偷說我其實想看十二部哈哈哈 有美女與野獸 聲之形 神偷奶爸 吃吃的愛 明天我要和昨天的你約會 老師你會不會回來 可可夜總會 歌喉讚 我只能說 我真的很愛看電影 看電影找不到人可以找我 因為我也找不到人哈哈哈
2017我總共才考三個檢定哈哈哈 感覺超廢的欸 最先考的是三月的國貿丙檢 我也很想一次過啊 天不由人緣嘛嗚嗚 再來是四月園遊會隔天考的韓檢 當初想說試試水溫就報了TOPIK1真的覺得有點小後悔 應該要報TOPIK2的唉唉 反正成績還不錯啦哈哈滿開心的 然後是暑假考的多益 第一次考多益 都說自己裸考 其實算裸考嗎?我沒有買書 只有看很多影片 然後把學校單字背一背 我覺得考出來成績還算可以啦 雖然也沒有很高 但我自己滿意就好 不要再說什麼考得比學弟妹低分很怎樣的^^我爽就好
最後是關於我自己
2017我滿十八歲 在八月底的時候 想說give it a try跑到一個自己超陌生的地方 走到腳後跟磨破臉曬傷 我不懂那時候的自己怎麼會願意這麼做 我始終覺得你是個好人 很善良的人 但這樣的想法漸漸消失無蹤 我不知道為什麼 總之希望你能幸福 不要讓喜歡你的人難過 我因為你難過很多次 我想你應該不知道啦哈哈 你不會看到這裡 所以你永遠不會知道
2017有太多美好以及令人心碎的回憶 即使如此 我還是不願意讓它過去 因為總覺得這樣就像你從手中溜走 我說的是你 金鐘鉉 即使時光流逝 我的心裡永遠都會有你 永遠在一起 你有空能到我的夢裡耍三八嗎 我想夢到那個總是溫暖的你
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感謝正妹小白Tiana幫忙直播義賣幫助流浪兔 祝廣大尋寶者<span class="emoji emoji1f384"></span>聖誕快樂 <span class="emoji emoji1f384"></span> #Merry Christmas <span class="emoji emoji1f386"></span> ✠近期市集資訊✠ ➢時間:2018/1/7(日) 中午 12:00~18:00 ➢地點:臺北市中正區 ...
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感謝正妹小白Tiana幫忙直播義賣幫助流浪兔 祝廣大尋寶者聖誕快樂 #Merry Christmas ✠近期市集資訊✠ ➢時間:2018/1/7(日) 中午 12:00~18:00 ➢地點:臺北市中正區 紹興北街10號B1(善導寺捷運站 6號出口 左轉直走;黑貓宅配隔壁大廈) ➢時間:2018/2/4(日) 中午 12:00~18:00 ➢地點:臺北市中正區 紹興北街10號B1(善導寺捷運站 6號出口 左轉直走;黑貓宅配隔壁大廈) 愛心義賣跳蚤市場+tableware碗公杯盤+vintage古著+動物溝通+手作甜點+意想不到..再生x愛兔x歡樂=《Holiday ... 感謝正妹小白Tiana幫忙直播義賣幫助流浪兔
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興蔡/水仙向/有肉(一點點) 在某個風和日麗的下午,咱們小蔡遇見了張總 “您好,請問要點些什麼”小蔡臉上掛著淺淺的微笑詢問著,然而心裡卻是淚流滿面啊!說好的當大廚呢!他蔡明駿可是食神的第一把交椅啊!怎麼能淪落到做外場服務生呢! “來份小菜吧”張藝興瞥了下眼前人兒的名牌,絲毫沒有猶豫的點了個菜單上不曾出現的料理 “呃…先生,不好意思,我們這裡沒有任何菜餚叫做小菜,如果您是想嘗嘗我們店裡的鮮炒時蔬我可以為您推薦幾道料理”小蔡聽了張藝興的回答,差點沒吐出一口老血來,明明看起來高冷的要命,咋還說冷笑話呢?點小菜?哪個高級餐廳有料理叫小菜的? “不了,我就要小菜”張藝興好像沒聽懂人話一般的重複了自己堅定不移的立場 “先生可是……”這下可真要把小蔡給逼瘋了啊!心想那人看著挺正常,怎麼年紀輕輕就犯病了呢? “沒事,叫你們經理過來,就說我叫張藝興他就知道了”看著小蔡面有難色,張藝興乾脆放棄委婉的把小蔡騙到自己身邊,直接走後門 “好……好的先生”蔡明駿聽了張藝興這話可是嚇得冷汗都要冒出來了,還沒當上大廚就要給人喊經理過來,你說這是什麼“好運氣”呢? “張總,請問是我們服務不夠周到嗎?我這就去開除他”經理也是萬般無奈啊,他不過就偷懶了下,沒親自去接待張藝興,怎麼就被喊過去了呢? “不用,今晚把他送來興辰飯店107號房就行”張藝興無視了一旁的經理臉上豐富的表情變化,單刀直入的切入主題,臉上絲毫沒有任何拐走良家少男愧疚 “您說……把他送過去是嗎?”經理明明覺得這話哪裡怪怪的,可是人家張總一本正經啊,他還能說什麼呢? “嗯”張藝興隨意的回覆了被雷劈到般的經理,眼神卻是飄向了櫃台那抹白色的身影,剎那間嘴角微微挑起,隨即又恢復冷漠的表情,沒人注意到他那抹不同於以往公式化冰冷的溫暖笑容 “唔……頭好暈啊,我怎麼在這裡?這不是我房間啊”剛睡醒的小蔡看見了周圍的擺設,寬敞的臥房,柔軟的床榻,昂貴的名畫……等等,這不是他的房間啊! “這當然不是你房間,是我房間”聞言,小蔡抬頭,看見了一名只圍著一條浴巾,身上、頭髮還濕漉漉的男子,瞧著瞧著居然有點眼熟! “我們今天見過面,你以後就跟著我,負責我的飲食起居”不等小蔡回應,張藝興就自顧自的說出極為不合理的要求 “啊!你是今天中午那個要點小菜的客人對不對!”蔡明駿總算是想起來眼前的人是誰了,但是……這畫風不對啊!怎麼有種進了狼窩的感覺? “沒錯,沒問題的話我們簽合約,不會虧待你,以後薪水要多少自己拿”說完,張藝興將一份合約跟銀行卡還有密碼遞給了小蔡 “咳……好……好的”小蔡一下子沒緩過來,他怎麼覺得自己好像被包養了?可是不對啊!他倆都是男的!男的!一定是錯覺,小蔡在心裡不斷默念那是錯覺,人家一個大總裁怎麼會有斷袖之癖呢? “簽好了,明天就開始工作吧”看到小蔡傻傻的簽完“賣身契”,張藝興心裡偷笑了下,他可沒想過要拐小蔡會那麼容易 “哦……哦好的”小蔡想到剛才張藝興說錢隨便他拿,還是有些愣住 “我們來睡覺吧”語畢,坐在床沿的張藝興翻上床榻,雙手撐在小蔡的頭旁邊 “張……張總!你……要……要做什麼”小蔡這下發覺哪裡不對了,敢情人家張總真的是斷袖啊!不過現在不是想這個的時候,重點是他被壓在下面啊! “我說了,我們,一起睡覺”邊說張藝興邊把小蔡的雙手往頭上壓著,雙腳將他禁錮住,另一隻手不安分地在身上游移,或輕或重的撫摸著每一寸肌膚,身上那個冰涼的大掌和身體火熱的感覺讓小蔡有些吃不消 “你!唔…放……放開……我”張藝興拿起床邊的領帶將小蔡的雙手綁在床頭後也沒讓兩隻手閒著,扯開了礙眼的襯衫,他性感的雙唇覆上小蔡的朱唇 “嘶……”張藝興沒想到小蔡居然會咬他,突如其來的痛感倒是讓他有些惱火了,眼神瞬間變得幽暗,不過這不影響他品嚐小蔡的甜美,趁著小蔡喘氣的剎那,舌頭突破牙關,不斷在小蔡嘴裡翻攪,好像在吸取蜜液一般 “嗯……別……別碰我!”被張藝興吻的七葷八素的小蔡好不容易保留了一絲理智去反抗,然而在張藝興眼裡盡是誘惑,朱唇微啟,因為剛才的灌溉顯得十分紅潤,臉頰也是佈滿了紅暈,凌亂的白襯衣跟小蔡胸前的兩個小紅點顯得異常美麗,讓張藝興幾近瘋狂 “乖”沒有多餘的話語,張藝興含住小蔡胸前的紅豆,一隻手搓揉著,另一隻手往小蔡腫脹的下身探去,好似很熟練般的解開了褲子,手中套弄著滾燙的小小蔡,不久,透明的液體射出,小蔡也幾乎是癱軟了 “等下就好了”不知道他是從哪兒掏出一瓶KY,雙手塗上之後往小蔡的後庭伸去擴張,等到小蔡適應後,他解開他的褲子,將他的碩大挺入小蔡體內,由慢而快的抽插 “嗯……你……太……太快了”小蔡被弄得有些受不了,可是這時的張藝興怎麼會聽的進去,依然故我的繼續身下的動作 一陣運動過後,溫熱的液體灑在小蔡體內 “寶寶?你能自己去浴室嗎?”看到小蔡累癱在床上,張藝興也自知理虧,看小蔡沒回覆就自己幫忙清洗了 “寶寶,晚安”清洗後,張藝興抱著小蔡睡去,睡著後嘴角依然上揚著,看來,張藝興做了美夢 #張藝興 #Lay #水仙向 #有h #試寫
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興蔡/水仙向/有肉(一點點) 在某個風和日麗的下午,咱們小蔡遇見了張總 “您好,請問要點些什麼”小蔡臉上掛著淺淺的微笑詢問著,然而心裡卻是淚流滿面啊!說好的當大廚呢!他蔡明駿可是食神的第一把交椅啊!怎麼能淪落到做外場服務生呢! “來份小菜吧”張藝興瞥了下眼前人兒的名牌,絲毫沒有猶豫的點了個菜單上不曾出現的料理 “呃…先生,不好意思,我們這裡沒有任何菜餚叫做小菜,如果您是想嘗嘗我們店裡的鮮炒時蔬我可以為您推薦幾道料理”小蔡聽了張藝興的回答,差點沒吐出一口老血來,明明看起來高冷的要命,咋還說冷笑話呢?點小菜?哪個高級餐廳有料理叫小菜的? “不了,我就要小菜”張藝興好像沒聽懂人話一般的重複了自己堅定不移的立場 “先生可是……”這下可真要把小蔡給逼瘋了啊!心想那人看著挺正常,怎麼年紀輕輕就犯病了呢? “沒事,叫你們經理過來,就說我叫張藝興他就知道了”看著小蔡面有難色,張藝興乾脆放棄委婉的把小蔡騙到自己身邊,直接走後門 “好……好的先生”蔡明駿聽了張藝興這話可是嚇得冷汗都要冒出來了,還沒當上大廚就要給人喊經理過來,你說這是什麼“好運氣”呢? “張總,請問是我們服務不夠周到嗎?我這就去開除他”經理也是萬般無奈啊,他不過就偷懶了下,沒親自去接待張藝興,怎麼就被喊過去了呢? “不用,今晚把他送來興辰飯店107號房就行”張藝興無視了一旁的經理臉上豐富的表情變化,單刀直入的切入主題,臉上絲毫沒有任何拐走良家少男愧疚 “您說……把他送過去是嗎?”經理明明覺得這話哪裡怪怪的,可是人家張總一本正經啊,他還能說什麼呢? “嗯”張藝興隨意的回覆了被雷劈到般的經理,眼神卻是飄向了櫃台那抹白色的身影,剎那間嘴角微微挑起,隨即又恢復冷漠的表情,沒人注意到他那抹不同於以往公式化冰冷的溫暖笑容 “唔……頭好暈啊,我怎麼在這裡?這不是我房間啊”剛睡醒的小蔡看見了周圍的擺設,寬敞的臥房,柔軟的床榻,昂貴的名畫……等等,這不是他的房間啊! “這當然不是你房間,是我房間”聞言,小蔡抬頭,看見了一名只圍著一條浴巾,身上、頭髮還濕漉漉的男子,瞧著瞧著居然有點眼熟! “我們今天見過面,你以後就跟著我,負責我的飲食起居”不等小蔡回應,張藝興就自顧自的說出極為不合理的要求 “啊!你是今天中午那個要點小菜的客人對不對!”蔡明駿總算是想起來眼前的人是誰了,但是……這畫風不對啊!怎麼有種進了狼窩的感覺? “沒錯,沒問題的話我們簽合約,不會虧待你,以後薪水要多少自己拿”說完,張藝興將一份合約跟銀行卡還有密碼遞給了小蔡 “咳……好……好的”小蔡一下子沒緩過來,他怎麼覺得自己好像被包養了?可是不對啊!他倆都是男的!男的!一定是錯覺,小蔡在心裡不斷默念那是錯覺,人家一個大總裁怎麼會有斷袖之癖呢? “簽好了,明天就開始工作吧”看到小蔡傻傻的簽完“賣身契”,張藝興心裡偷笑了下,他可沒想過要拐小蔡會那麼容易 “哦……哦好的”小蔡想到剛才張藝興說錢隨便他拿,還是有些愣住 “我們來睡覺吧”語畢,坐在床沿的張藝興翻上床榻,雙手撐在小蔡的頭旁邊 “張……張總!你……要……要做什麼”小蔡這下發覺哪裡不對了,敢情人家張總真的是斷袖啊!不過現在不是想這個的時候,重點是他被壓在下面啊! “我說了,我們,一起睡覺”邊說張藝興邊把小蔡的雙手往頭上壓著,雙腳將他禁錮住,另一隻手不安分地在身上游移,或輕或重的撫摸著每一寸肌膚,身上那個冰涼的大掌和身體火熱的感覺讓小蔡有些吃不消 “你!唔…放……放開……我”張藝興拿起床邊的領帶將小蔡的雙手綁在床頭後也沒讓兩隻手閒著,扯開了礙眼的襯衫,他性感的雙唇覆上小蔡的朱唇 “嘶……”張藝興沒想到小蔡居然會咬他,突如其來的痛感倒是讓他有些惱火了,眼神瞬間變得幽暗,不過這不影響他品嚐小蔡的甜美,趁著小蔡喘氣的剎那,舌頭突破牙關,不斷在小蔡嘴裡翻攪,好像在吸取蜜液一般 “嗯……別……別碰我!”被張藝興吻的七葷八素的小蔡好不容易保留了一絲理智去反抗,然而在張藝興眼裡盡是誘惑,朱唇微啟,因為剛才的灌溉顯得十分紅潤,臉頰也是佈滿了紅暈,凌亂的白襯衣跟小蔡胸前的兩個小紅點顯得異常美麗,讓張藝興幾近瘋狂 “乖”沒有多餘的話語,張藝興含住小蔡胸前的紅豆,一隻手搓揉著,另一隻手往小蔡腫脹的下身探去,好似很熟練般的解開了褲子,手中套弄著滾燙的小小蔡,不久,透明的液體射出,小蔡也幾乎是癱軟了 “等下就好了”不知道他是從哪兒掏出一瓶KY,雙手塗上之後往小蔡的後庭伸去擴張,等到小蔡適應後,他解開他的褲子,將他的碩大挺入小蔡體內,由慢而快的抽插 “嗯……你……太……太快了”小蔡被弄得有些受不了,可是這時的張藝興怎麼會聽的進去,依然故我的繼續身下的動作 一陣運動過後,溫熱的液體灑在小蔡體內 “寶寶?你能自己去浴室嗎?”看到小蔡累癱在床上,張藝興也自知理虧,看小蔡沒回覆就自己幫忙清洗了 “寶寶,晚安”清洗後,張藝興抱著小蔡睡去,睡著後嘴角依然上揚著,看來,張藝興做了美夢 #張藝興 #Lay #水仙向 #有h #試寫 興蔡/水仙向/有肉(一點點)
在某個風和日麗的下午,咱們小蔡遇見了張總
“您好,請問要點些什麼”小蔡臉上掛著淺淺的微笑詢問著,然而心裡卻是淚流滿面啊!說好的當大廚呢!他蔡明駿可是食神的第一把交椅啊!怎麼能淪落到做外場服務生呢!
“來份小菜吧”張藝興瞥了下眼前人兒的名牌,絲毫沒有猶豫的點了個菜單上不曾出現的料理
“呃…先生,不好意思,我們這裡沒有任何菜餚叫做小菜,如果您是想嘗嘗我們店裡的鮮炒時蔬我可以為您推薦幾道料理”小蔡聽了張藝興的回答,差點沒吐出一口老血來,明明看起來高冷的要命,咋還說冷笑話呢?點小菜?哪個高級餐廳有料理叫小菜的?
“不了,我就要小菜”張藝興好像沒聽懂人話一般的重複了自己堅定不移的立場
“先生可是……”這下可真要把小蔡給逼瘋了啊!心想那人看著挺正常,怎麼年紀輕輕就犯病了呢?
“沒事,叫你們經理過來,就說我叫張藝興他就知道了”看著小蔡面有難色,張藝興乾脆放棄委婉的把小蔡騙到自己身邊,直接走後門
“好……好的先生”蔡明駿聽了張藝興這話可是嚇得冷汗都要冒出來了,還沒當上大廚就要給人喊經理過來,你說這是什麼“好運氣”呢?
“張總,請問是我們服務不夠周到嗎?我這就去開除他”經理也是萬般無奈啊,他不過就偷懶了下,沒親自去接待張藝興,怎麼就被喊過去了呢?
“不用,今晚把他送來興辰飯店107號房就行”張藝興無視了一旁的經理臉上豐富的表情變化,單刀直入的切入主題,臉上絲毫沒有任何拐走良家少男愧疚
“您說……把他送過去是嗎?”經理明明覺得這話哪裡怪怪的,可是人家張總一本正經啊,他還能說什麼呢?
“嗯”張藝興隨意的回覆了被雷劈到般的經理,眼神卻是飄向了櫃台那抹白色的身影,剎那間嘴角微微挑起,隨即又恢復冷漠的表情,沒人注意到他那抹不同於以往公式化冰冷的溫暖笑容
“唔……頭好暈啊,我怎麼在這裡?這不是我房間啊”剛睡醒的小蔡看見了周圍的擺設,寬敞的臥房,柔軟的床榻,昂貴的名畫……等等,這不是他的房間啊!
“這當然不是你房間,是我房間”聞言,小蔡抬頭,看見了一名只圍著一條浴巾,身上、頭髮還濕漉漉的男子,瞧著瞧著居然有點眼熟!
“我們今天見過面,你以後就跟著我,負責我的飲食起居”不等小蔡回應,張藝興就自顧自的說出極為不合理的要求
“啊!你是今天中午那個要點小菜的客人對不對!”蔡明駿總算是想起來眼前的人是誰了,但是……這畫風不對啊!怎麼有種進了狼窩的感覺?
“沒錯,沒問題的話我們簽合約,不會虧待你,以後薪水要多少自己拿”說完,張藝興將一份合約跟銀行卡還有密碼遞給了小蔡
“咳……好……好的”小蔡一下子沒緩過來,他怎麼覺得自己好像被包養了?可是不對啊!他倆都是男的!男的!一定是錯覺,小蔡在心裡不斷默念那是錯覺,人家一個大總裁怎麼會有斷袖之癖呢?
“簽好了,明天就開始工作吧”看到小蔡傻傻的簽完“賣身契”,張藝興心裡偷笑了下,他可沒想過要拐小蔡會那麼容易
“哦……哦好的”小蔡想到剛才張藝興說錢隨便他拿,還是有些愣住
“我們來睡覺吧”語畢,坐在床沿的張藝興翻上床榻,雙手撐在小蔡的頭旁邊
“張……張總!你……要……要做什麼”小蔡這下發覺哪裡不對了,敢情人家張總真的是斷袖啊!不過現在不是想這個的時候,重點是他被壓在下面啊!
“我說了,我們,一起睡覺”邊說張藝興邊把小蔡的雙手往頭上壓著,雙腳將他禁錮住,另一隻手不安分地在身上游移,或輕或重的撫摸著每一寸肌膚,身上那個冰涼的大掌和身體火熱的感覺讓小蔡有些吃不消
“你!唔…放……放開……我”張藝興拿起床邊的領帶將小蔡的雙手綁在床頭後也沒讓兩隻手閒著,扯開了礙眼的襯衫,他性感的雙唇覆上小蔡的朱唇
“嘶……”張藝興沒想到小蔡居然會咬他,突如其來的痛感倒是讓他有些惱火了,眼神瞬間變得幽暗,不過這不影響他品嚐小蔡的甜美,趁著小蔡喘氣的剎那,舌頭突破牙關,不斷在小蔡嘴裡翻攪,好像在吸取蜜液一般
“嗯……別……別碰我!”被張藝興吻的七葷八素的小蔡好不容易保留了一絲理智去反抗,然而在張藝興眼裡盡是誘惑,朱唇微啟,因為剛才的灌溉顯得十分紅潤,臉頰也是佈滿了紅暈,凌亂的白襯衣跟小蔡胸前的兩個小紅點顯得異常美麗,讓張藝興幾近瘋狂
“乖”沒有多餘的話語,張藝興含住小蔡胸前的紅豆,一隻手搓揉著,另一隻手往小蔡腫脹的下身探去,好似很熟練般的解開了褲子,手中套弄著滾燙的小小蔡,不久,透明的液體射出,小蔡也幾乎是癱軟了
“等下就好了”不知道他是從哪兒掏出一瓶KY,雙手塗上之後往小蔡的後庭伸去擴張,等到小蔡適應後,他解開他的褲子,將他的碩大挺入小蔡體內,由慢而快的抽插
“嗯……你……太……太快了”小蔡被弄得有些受不了,可是這時的張藝興怎麼會聽的進去,依然故我的繼續身下的動作
一陣運動過後,溫熱的液體灑在小蔡體內
“寶寶?你能自己去浴室嗎?”看到小蔡累癱在床上,張藝興也自知理虧,看小蔡沒回覆就自己幫忙清洗了
“寶寶,晚安”清洗後,張藝興抱著小蔡睡去,睡著後嘴角依然上揚著,看來,張藝興做了美夢
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《黑豹》觀後短評:傳統與科技交織而成的戰舞 在《美國隊長:英雄內戰》當中,除了甫回歸Marvel 的蜘蛛人大放異彩之外,還有另一位英雄的表現也是不遑多讓,他就是來自非洲最神秘國度 ...
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《黑豹》觀後短評:傳統與科技交織而成的戰舞 在《美國隊長:英雄內戰》當中,除了甫回歸Marvel 的蜘蛛人大放異彩之外,還有另一位英雄的表現也是不遑多讓,他就是來自非洲最神秘國度 - 瓦干達的戰士,黑豹。與美國隊長相敵而不趨於下風的他,使他在觀眾面前 帥出自己的風格,而在面對殺父兇手時,他所展現的王者風範,更是令無數粉絲 為之動容,也讓觀眾對於這位英雄的背景 充滿了好奇。 本片的導演是由曾經執導過《金牌拳手》的Ryan Coogler 負責,演員陣容一字排開,各個都是實力派演員,其中包含:Chadwick ... 《黑豹》觀後短評:傳統與科技交織而成的戰舞

在《美國隊長:英雄內戰》當中,除了甫回歸Marvel 的蜘蛛人大放異彩之外,還有另一位英雄的表現也是不遑多讓,他就是來自非洲最神秘國度 - 瓦干達的戰士,黑豹。與美國隊長相敵而不趨於下風的他,使他在觀眾面前 帥出自己的風格,而在面對殺父兇手時,他所展現的王者風範,更是令無數粉絲 為之動容,也讓觀眾對於這位英雄的背景 充滿了好奇。

本片的導演是由曾經執導過《金牌拳手》的Ryan Coogler 負責,演員陣容一字排開,各個都是實力派演員,其中包含:Chadwick Boseman, Michael B. Jordan, Lupita Nyong'o, Danai Gurira, Letitia Wright, Martin Freeman, Daniel Kaluuya 和Andy Serkis。而且導演並無厚待任何人,每一個角色在電影裡頭,都得到了適當的發揮,形象鮮明而豐富,沒有任一人淪為花瓶的地步。故事講述在瓦干達的先王 - 帝查卡不幸駕崩後,身為皇子的帝查拉 繼承了王位,然而在為父王哀悼之時,一個全新的威脅 卻在此時緩緩逼近,敵人企圖奪取黑豹的秘密,為要守護人民,帝查拉 披上戰甲,為了瓦干達的未來 奮力一戰!

片中花了許多篇幅在瓦干達的樣貌和居民的服裝造型上,可見製作團隊在美術設計上 所下的功夫。片中所呈現出來的瓦干達 猶如一個全新的世界,獨樹一格而輝煌無比的先進文明,一個過去與未來並存的社會。靠著奠基於汎金屬的科技,瓦干達居民的生活十分方便,然而在發展高度便利的硬體建設之餘,瓦干達人並沒有將歷史與古訓遺忘,而是將科技融入於傳統,將民族的驕傲 銘記在心中。碧藍的光輝如血液般,流淌於古典的形象之中,為瓦干達的物質文化注入生命。配樂是本片的另一大亮點,節奏感強烈的打擊樂,敲擊著瓦干達的榮耀,非洲音樂的長音與管樂的吹奏,彷彿《獅子王》碰上叢林裡的《泰山》,與大地之母合而為一,歌頌著上天賜予的寶地,在戰鬥場面中,振動著空氣的鼓聲,與戰場上不停跳動的心跳產生共鳴。儘管有著振奮人心的音樂,本片的動作片段 卻有些銜接不上,鏡頭運轉上 甚至還有些凌亂,算是美中不足的地方,不過在特效的輔助下,觀賞起來仍然是不失精彩的,其中位處韓國上演的,瓦干達流的飛車追逐,透過強大的黑科技,在車道上 展現各種酷炫花招,好不過癮!

MCU 的反派,一直以來有著過於薄弱,不夠使人印象深刻的詬病,這點在《英雄內戰》的齊莫之後,可見有在逐漸改善,就像之前《蜘蛛人:返校日》的禿鷹一樣,這次的反派 - 外號殺人機器的艾瑞克,同樣也有著讓人同情的背景,除此之外,他所洩露出來的殺氣和仇恨,是狂野而奔放的,像是無處宣泄的怒火,不惜燒盡一切,只為向世界釋放自己的痛苦。與生長於皇室的帝查拉不同,艾瑞克自幼在美國街頭求生,看見許多不公,在艱苦的童年裡,他學到 這個世界唯一的正義,就是絕對的武力。目睹和自己長相一樣的人們受到壓迫,而瓦干達卻對此不聞不問,固將自身磨利為復仇的利刃,誓言要祖國為數世紀以來的沈默付上代價。戰鬥上,艾瑞克出手充滿狠勁而致命,每一擊都是為奪取敵人的呼吸而出招,眼神中的光芒 早已被恨意所掩埋。在與帝查拉 決戰過後,艾瑞克 述說著父親在小時候跟自己說過,關於家鄉的故事,在生命的終幕,帝查拉帶著他,一同望著夕陽西落,親眼目睹了那幕,他父親來不及看到的美景。最終,他取下自己最後的氣息,倒臥在黃昏光幕之下。

儘管電影發生在瓦干達 這個虛構國家,然而片中所談及的議題 卻遠不只如此,並且可以說 它貫穿了整部電影的故事,種族之間長年以來的歧異,並沒有隨時間流逝而沖淡,而是日益滲透進人心的誤解和恐懼裡面,但是就像馬丁.路德.金說的:
『黑暗無法移除黑暗,只有光能做到;仇恨無法驅除仇恨,唯有愛能做到。』
帝查拉與艾瑞克,兩人的處境其實很像,只是在仇恨面前,帝查拉 選擇了放下,但對艾瑞克而言,一切已經太遲了 😢

#黑豹 #BlackPanther #WakandaForever #瓦干達好漂亮 #Marvel反派越來越好 #壞得很帥
#兄妹互動超有趣 #妹妹很愛迪士尼
#一座山的黑科技 #別呆住了 #DontFreeze
#絕命小哥根本牆頭草 #風往哪吹就往哪倒 #飆犀牛超帥
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千嬅,生日快樂<span class="emoji emoji1f382"></span>!這是我給你過得第一個生日!2015.2.10我確定我愛上了妳,便一發不可收拾。愛你的時間過得很快,轉眼就已經一年了。2015年妳過得很充足:2015叱咤女歌手金獎、Let's ...
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千嬅,生日快樂!這是我給你過得第一個生日!2015.2.10我確定我愛上了妳,便一發不可收拾。愛你的時間過得很快,轉眼就已經一年了。2015年妳過得很充足:2015叱咤女歌手金獎、Let's Begin世界巡迴演唱會、電影<五個小孩的校長>,並獲得了很多獎,且入圍了2016金像獎最受歡迎女演員,今年的影后也應該是你的!還跟丁生參加了"極速前進"挑戰自我、還過得了"2016亞洲傑出女性獎",等等。2015正如你所想"細胞分裂——重生",Let's Begin重新開始! 我的楊少女生日快樂!以前的雙十年華我沒有跟妳度過,以後得雙十年華我會一直陪妳度過! ... 千嬅,生日快樂🎂!這是我給你過得第一個生日!2015.2.10我確定我愛上了妳,便一發不可收拾。愛你的時間過得很快,轉眼就已經一年了。2015年妳過得很充足:2015叱咤女歌手金獎、Let's Begin世界巡迴演唱會、電影<五個小孩的校長>,並獲得了很多獎,且入圍了2016金像獎最受歡迎女演員,今年的影后也應該是你的!還跟丁生參加了"極速前進"挑戰自我、還過得了"2016亞洲傑出女性獎",等等。2015正如你所想"細胞分裂——重生",Let's Begin重新開始! 我的楊少女生日快樂🎂!以前的雙十年華我沒有跟妳度過,以後得雙十年華我會一直陪妳度過! 2015.3.16我第一次看到了妳,簡直不敢相信,我會看到你。而且第一個看到的明星居然是你!那天晚上我無法形容自己的心情,可以說像是做夢一樣,你出來的那一刻,我是坐在正中間的位置,眼神完全沒有離開過妳。到了問答環節我沒有舉手因為我不知道該問一些什麼。第二天送機,那天我可以說我收穫很大。我早早到了機場,靜候等你,一輛黑色別克商務車駛來,你到了。我無意識拿起相機狂拍起來。你到了我們面前,向我們打招呼。然後跟著你進了大廳,一群人圍了過去,我當時以為自己絕對只能站在外面了。誰知道我一過去居然是正中間。看見其他人拿CD出來簽名,我也急急忙忙把本子拿出來。你給我簽名,我的手一直在抖。然後我把我用了三條給你寫的信慢慢遞給妳,妳說了一句謝謝,接著望著我問我簽了沒有,我緊張又有一種做夢一般,快速點頭,並且用特別小的聲音不知用的是普通話還是四川話說簽了。到現在都記憶猶新! 2015.8.15是我第二次見到了妳,那是<極速前進>最後一期是內地站,選在了成都金牛區馬術體育公園。我7:30就到了現場一直等到12點多你終於出現了,當時太陽特別大、特別毒,但我完全沒有反應,直視著妳。那項挑戰特別困難,高空20米丁生在上面一層薄膜像保鮮膜從這一頭到另一頭。妳哭了,妳緊張了。我想哭,但是忍住了。後來丁生一次成功,整顆心都在跳動,不!整個身體都在顫抖,激動,興奮!你們擁抱著,那時我哭了。為你們而哭! 第二天送機,也很早就到了,因為根本不想錯過。一直盼著妳到來,就連張芸京從我身邊路過,我也只是單純的注視,沒有太大反應。等了大約20分鐘,你到了。丁生先下來隨著你整理了一下,拿著輕鬆熊的保溫杯,穿著白色T恤,黑色運動褲,白色阿迪達斯板鞋過來了。我站在後面,拿著手機狂照。進去了,我站在你旁邊卻往旁邊走了一步,因為太緊張不敢挨進妳。但拍視頻的時候我就在妳的面前。但因丁生在合照我就跑過去合照了哈哈。接著你又在合照,真的很緊張,我就垮了一步就停住了,照完了我甚至慌到忘了說謝謝了就走到粉絲當中。那天人很多,想要合照的有很多,包括很多路人也想要合照,你都答應了。那天很開心,氣氛也很好,我們聊了半個多小時,等你們辦理好登記手續,一直向過境口走去,但妳當時在接電話,換作其他人有可能給我們揮揮手說拜拜就走了,但是你沒有。妳讓丁生先進去,妳向我們靠近,快速把電話講完了。慢慢向我們告別,笑著向我們告別,你是最後一個進去的,有很多人對你說再見,說注意腰傷很多關心的話,我沒有。或是緊張、害羞,又或是不想這麼早的說離別,因為還想下一次的重聚! Yeung ChinWah,妳是我生命中唯一一朵玫瑰花🌹!對於你永生難忘,愛你!2016.2.3生日快樂!我期待下一次的重聚❤!
@yeungchinwah
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180115 #香住 #香住海岸 #香美町 #余部 #余部鉄橋 #余部橋梁 #余部クリスタルタワー #余部鉄橋空の駅 這天沒寫每日一雷(雖然14只有賀圖也沒發ㄏ) 是因為剛好又跟調酒前輩同天放假 因為天氣很好 他邀這天放假的同事一起去離城崎不遠(車程不到1小時)的香住跟餘部玩 - 在台灣非常害怕於車水馬龍中騎腳踏車的我 因為要去的海岸有點距離同事們應該無法配合我走路<span class="emoji emoji1f602"></span> 首次在當地觀光協會租腳踏車嘗試騎在殘雪道路上(圖1) (調酒前輩說看我騎車歪歪斜斜都要嚇死) 好險那裡車子不多還算順利達陣(雖然因為運動量過大當天回宿舍11點躺平超遜<span class="emoji emoji1f602"></span>) 路上還進去 ...
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180115 #香住 #香住海岸 #香美町 #余部 #余部鉄橋 #余部橋梁 #余部クリスタルタワー #余部鉄橋空の駅 這天沒寫每日一雷(雖然14只有賀圖也沒發ㄏ) 是因為剛好又跟調酒前輩同天放假 因為天氣很好 他邀這天放假的同事一起去離城崎不遠(車程不到1小時)的香住跟餘部玩 - 在台灣非常害怕於車水馬龍中騎腳踏車的我 因為要去的海岸有點距離同事們應該無法配合我走路 首次在當地觀光協會租腳踏車嘗試騎在殘雪道路上(圖1) (調酒前輩說看我騎車歪歪斜斜都要嚇死) 好險那裡車子不多還算順利達陣(雖然因為運動量過大當天回宿舍11點躺平超遜) 路上還進去 ... 180115 #香住 #香住海岸 #香美町 #余部 #余部鉄橋 #余部橋梁 #余部クリスタルタワー #余部鉄橋空の駅
這天沒寫每日一雷(雖然14只有賀圖也沒發ㄏ)
是因為剛好又跟調酒前輩同天放假
因為天氣很好
他邀這天放假的同事一起去離城崎不遠(車程不到1小時)的香住跟餘部玩
-
在台灣非常害怕於車水馬龍中騎腳踏車的我
因為要去的海岸有點距離同事們應該無法配合我走路😂
首次在當地觀光協會租腳踏車嘗試騎在殘雪道路上(圖1)
(調酒前輩說看我騎車歪歪斜斜都要嚇死)
好險那裡車子不多還算順利達陣(雖然因為運動量過大當天回宿舍11點躺平超遜😂)
路上還進去 #応挙寺 #大乗寺 參拜看郭子儀與各種國家指定重要文化財古代壁畫(圖2)
騎車沿著海岸線旅行的確是一件心曠神怡的事情
海風微涼吹拂過來
眼前是整片蔚藍的海天一線
偶有幾座岩礁山點綴藍中帶綠
這裡主要的目的地是 #今子浦 看 #かえる島 (圖3-4)
說是青蛙造型但感覺更符合癩蛤蟆😂
不過海真的頗清澈
還看到有人在採集海菜覺得有趣
後來也在附近的 #岡見公園 (圖5)跟 #大引の鼻展望台 看海景
大海一望無涯搭配融雪對我來說無疑是很難抵擋的魅力
真的非常喜歡湛藍的海
騎回香住車站的路上遇見一隻可愛但很快跑走的小黑貓😳(圖6右上)
-
後來到沒有售票點只能在車內付款的神秘空中車站 #餘部駅
還蓋了一個稱為水晶塔的景觀電梯供人們上下搭車(圖7-8)
背靠深綠山林面向最愛的藍海
覆蓋厚厚白雪的日式屋頂與鐵道整齊排列
搭配橘紅色的列車緩緩行駛而過
真的很喜歡這裡俯瞰的風景(圖8-10)
尤其圖8是在當地推薦的最佳攝影點拍的
雖然爬上去跟走下來因為冰塊融雪差點沒滑到摔個東倒西歪(還沒買真正雪靴的雷人我)
-
本來最後要趕回城崎溫泉附近的日和山海岸看夕陽
可惜時間來不及(太陽超早下山)
只能期待下次天氣好的時候👀
#餘部 #카스미 #아마루베
#逼逼雷日本🇯🇵 #ビビワホ🇯🇵 #BebeeRe🇯🇵 #BebeeReJournal
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 #其實遮瑕的過程有點可愛 #其實是因為今天認真的自拍都不好看只好po這個<span class="emoji emoji1f602"></span> #反正都不正了就乾脆醜一點什麼歪理 星期五理所當然超開心的~ 因為每個禮拜的今天我都會領薪水<span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji1f606"></span> 這個禮拜花光 ...
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#其實遮瑕的過程有點可愛 #其實是因為今天認真的自拍都不好看只好po這個 #反正都不正了就乾脆醜一點什麼歪理 星期五理所當然超開心的~ 因為每個禮拜的今天我都會領薪水 這個禮拜花光 下禮拜也不會餓死的概念 有拿過週薪 就再也回不去惹~ 開心之餘 今天也是非常充實低 早上把週末的講稿、PPT準備好 中午把週末研討會的交通細節、所有參與名單、分配的事項都搞定!!!!(幾千人的場合可不是開玩笑的呀😎) 下午殺來運動,實在越動越有熱情了 等等要去買一束花送給晚上好姐妹的生日 在晚餐正式開始前的零碎時間,打算再跟工作團隊討論事項,希望可以讓團隊在會議中吸收的更有效益 每次去運動中心 業務員都很好奇我到底在幹嘛🤷🏻‍♂️ 好像很忙但又不用上班? ... #其實遮瑕的過程有點可愛
#其實是因為今天認真的自拍都不好看只好po這個😂 #反正都不正了就乾脆醜一點什麼歪理

星期五理所當然超開心的~
因為每個禮拜的今天我都會領薪水😆😆
這個禮拜花光 下禮拜也不會餓死的概念
有拿過週薪 就再也回不去惹~

開心之餘 今天也是非常充實低
✅早上把週末的講稿、PPT準備好
✅中午把週末研討會的交通細節、所有參與名單、分配的事項都搞定!!!!(幾千人的場合可不是開玩笑的呀😎)
✅下午殺來運動,實在越動越有熱情了💕
✅等等要去買一束花💐送給晚上好姐妹的生日
✅在晚餐正式開始前的零碎時間,打算再跟工作團隊討論事項,希望可以讓團隊在會議中吸收的更有效益

每次去運動中心
業務員都很好奇我到底在幹嘛🤷🏻‍♂️
好像很忙但又不用上班? 總是下午沒人的時候來運動?
而且每次我都可以優雅的洗完澡慢慢化妝
有時打開手機電腦在休息區就可以開始工作了
這樣一路形容下來 我真的也好羨慕我自己的生活哦
🤣🤣🤣🤣🤣
其實 很忙的時候也蠻忙 手上的事物也很零碎
也常常要面對很多種情況要解決很多事物
但 差異就是 「是我決定自己要怎麼過每一天」
我也喜歡工作 但沒有一定要”上班”

#星期五只是另一個有趣的日子不是解脫一週的日子
#如果你也嚮往這樣的生活模式其實你可以偷偷問我
#還有人問我怎麼下午就在敷臉
#最好是那麼貴婦啦😹😹😹😹
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 #請積極likepost不然我會消失的嗚 尼個post有多D相同片! 新貨海藍寶 高質素無誤 難得的色水和晶體並重🤤已自留<span class="emoji emoji1f499"></span> - <span class="emoji emoji1f338"></span>秘密水晶の海藍寶<span class="emoji emoji1f338"></span> . 遇到問題時心煩意亂 ...
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#請積極likepost不然我會消失的嗚 尼個post有多D相同片! 新貨海藍寶 高質素無誤 難得的色水和晶體並重🤤已自留 - 秘密水晶の海藍寶 . 遇到問題時心煩意亂 平靜的心靈和清晰的頭腦才能作出明智的選擇 海藍寶是非常出色的治療石 令人變得勇敢 自信 聰明 而且是非常有效吸引好事發生的幸運石! . 治療系水晶 去除負能量獲取正能量 能夠治療心靈創傷和失落 並轉化成正能量從而得到快樂 穩定情緒 有助減輕緊張不安的感覺 適合容易急燥 情緒不穩 而且缺乏安全感的人 增加個人自信心及勇氣 對於需要表達自己的時候更加有利 E.g.學生表演/見工面試 . 有助提升口才 ... #請積極likepost不然我會消失的嗚
尼個post有多D相同片!
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有利於社交 改善人際關係
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有利於工作會見客人/說服上司或下屬
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在緊張的氣氛中也能保持頭腦清晰地表達自己😌
E.g.口試/表演
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#請積極likepost不然我會消失的嗚 新貨海藍寶 高質素無誤 難得的色水和晶體並重🤤已自留 - 秘密水晶の海藍寶 . 遇到問題時心煩意亂 平靜的心靈和清晰的頭腦才能作出明智的選擇 海藍寶是非常出色的治療石 令人變得勇敢 自信 聰明 而且是非常有效吸引好事發生的幸運石! . 治療系水晶 去除負能量獲取正能量 能夠治療心靈創傷和失落 並轉化成正能量從而得到快樂 穩定情緒 有助減輕緊張不安的感覺 適合容易急燥 情緒不穩 而且缺乏安全感的人 增加個人自信心及勇氣 對於需要表達自己的時候更加有利 E.g.學生表演/見工面試 . 有助提升口才 ... #請積極likepost不然我會消失的嗚
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 #請積極likepost不然我會消失的嗚 果然係一分錢一分貨 質素愈高 效果愈明顯<span class="emoji emoji1f499"></span> 🤫Baby一日就已經見效啦 尼隻質素賣一條少一條 要搶嘅快手啦<span class="emoji emoji1f60c"></span><span class="emoji emoji270b"></span>🏻 多謝熟客仔嘅好評 ...
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#請積極likepost不然我會消失的嗚 果然係一分錢一分貨 質素愈高 效果愈明顯 🤫Baby一日就已經見效啦 尼隻質素賣一條少一條 要搶嘅快手啦🏻 多謝熟客仔嘅好評 仲記得佢個人俾樓下Gym room街Sales挽左一輪 氣沖沖走上黎 同佢傾左一陣揀埋海藍寶 心情已經好返好多 無幾耐 就收到佢嘅好評🤤 - 秘密水晶の海藍寶 . 遇到問題時心煩意亂 平靜的心靈和清晰的頭腦才能作出明智的選擇 海藍寶是非常出色的治療石 令人變得勇敢 自信 聰明 而且是非常有效吸引好事發生的幸運石! . 治療系水晶 去除負能量獲取正能量 能夠治療心靈創傷和失落 並轉化成正能量從而得到快樂 穩定情緒 ... #請積極likepost不然我會消失的嗚
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 #請積極likepost不然我會消失的嗚 之前whatsapp洗左次機好多好消息嘅分享 一次過冇晒<span class="emoji emoji1f62d"></span>如果見ig冇po過<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 麻煩add我多我一次<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻萬分感激<span class="emoji emoji203c"></span>️ @pinkland_comment - 分左手之後最難捱的莫過於傷心過渡期 但係有咗我地嘅小狐就有機會大減痛楚 盡快脫離負面情緒 ...
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#請積極likepost不然我會消失的嗚 之前whatsapp洗左次機好多好消息嘅分享 一次過冇晒如果見ig冇po過🏻 麻煩add我多我一次🏻萬分感激️ @pinkland_comment - 分左手之後最難捱的莫過於傷心過渡期 但係有咗我地嘅小狐就有機會大減痛楚 盡快脫離負面情緒 重拾思緒和正能量 原諒過去的事情 釋懷錯的人 再好好反省和改善自己的不足 順利和幸福自不然會來的🧚🏻‍♀️ - 秘密水晶の星光粉晶許願小狐 . 🦊原創最強!!! 小狐是我們首創的 與抄襲品的能量 ... #請積極likepost不然我會消失的嗚
之前whatsapp洗左次機好多好消息嘅分享
一次過冇晒😭如果見ig冇po過🙏🏻
麻煩add我多我一次🙏🏻萬分感激‼️
@pinkland_comment
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分左手之後最難捱的莫過於傷心過渡期
但係有咗我地嘅小狐就有機會大減痛楚
盡快脫離負面情緒 重拾思緒和正能量
原諒過去的事情 釋懷錯的人
再好好反省和改善自己的不足
順利和幸福自不然會來的🧚🏻‍♀️✨
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🌸秘密水晶の星光粉晶許願小狐🌸
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🔥🦊原創最強!!!🔥
小狐是我們首創的💗
與抄襲品的能量 質素 淨化方法 用法都不一樣
買了抄襲品如若戴到有反效果
心情越戴越差越易燥 甚至越戴越黑仔唔順利!
與 本 店 產 品 小 狐 無 關🤢
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小狐適合男女配帶👦🏻👧🏻
多種配帶方法 方便收起不外露
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全部以人手手工打磨而定
每一粒都不會重覆獨一無二🌟
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以頂級嚴選的冰種星光粉晶作原材料
加上本店獨家秘密淨化提升正能量👍🏻
配合獨有的教學用法 效果比一般水晶更顯注😏
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🍀單身人士必備
交際見面時強效吸引異性 提升魅力指數
令對方對你念念不忘 盡快脫單出pool🏊🏻‍♀️
🍀拍緊拖嘅你必備
令對方更重視自己 溺愛自己 對自己忠誠
容易達到理想中的愛情
能守護愛情 有效防小三 及對付爛桃花
🍀在職求職人士必備
增加個人氣埸令人留下深刻的第一印象
容易令人產生好感 對於服務行業 開單跑數
大大增加客緣的效果
🍀任何人都適合
有效改善各種人際關係
例如與家人 朋友 同學 同事 上司下屬等等
對於凡事都要與人相處的生活上有莫大幫助
🍀正直感情煩惱/剛失戀的都非常適合
可以減低因情緒作出錯誤決定的機會
能治療感情創傷 心情變好
有助釋懷錯愛 為真愛作最佳準備 .
㊙️功效㊙️
💗約會 見工 會談 開單對客
增加第一印象 容易令人產生好感
💗容易受到心儀對象的注意 甚至被主動追求
💗防小三 防爛桃花 守護理想愛情
💗有助復合或吸引特定對象
❤️強效異性緣 人緣 愛情運
❤️強效增進各種人際關係 友誼 親情
❤️令感情生活變得更甜蜜 重拾新鮮感
❤️增強自信心及提升個人魅力 人見人愛
❤️帶來正能量 好運氣 改善情緒
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💟想知點解咁靈咁多好評
@Pinkland_comment 睇翻上面精選動態啦😎
🌸秘密水晶專門店 全球只此一家🌸
🛐(雖然我們有很多成功的例子 但我們不能騙你)
水晶的功效是因人而異的
沒有100%能改變的命運 但秘密水晶強大的正能量
潛有大大提升運氣的機會 從而輕鬆達成願望🤤💕
👿凡係水晶一旦冇淨化乾淨/水晶質素影響
都有機會出現反效果 越帶越黑仔
🔥水晶不能亂買 想有效一定要揀間專業啲嘅🔥
👿小店也經常被同行抄襲
由產品名稱各種介紹到格仔佈置都抄到十足
🔥認清原創 提防假冒 如有懷疑歡迎查詢🔥
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📲Whatsapp:+852 56224180 Mimi
🙇🏻‍♀️不聽電話🙇🏻‍♀️不要錄音🙇🏻‍♀️
訂單量多回覆需時請耐心等候 謝謝❤️
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🛒門市:旺角W商埸3樓306
👼🏻門市設有專貴一對一服務 請先預約🏹
總統商業大廈入口有lip搭上3樓😂
W商埸/W plaza舊名為Chic之堡
旺角地鐵站E2出口右轉直行3mins
直至見到Sixty8 W商埸入口在Sixty8的對面
EtudeHouse及商務書局旁
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🛒格仔鋪(對清楚店名不要買錯🐷):
1️⃣兆萬中心地庫2層WhiteHouse(B202)264-265號孖格
2️⃣旺角中心3樓
HKshopx0x(T81)B09-B10號孖格
3️⃣葵涌廣場1樓
Showgala(B03A)B02-03號孖格
4️⃣葵涌廣場1樓
Museum(B69)D04孖格
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#天然水晶 #真天然水晶 #粉晶 #愛情運 #桃花運 #異性緣 #塔羅 #佛牌 #澳門水晶 #水晶 #費洛蒙香水 #名牌代購 #香港水晶 #占卜 #轉運 #香港塔羅 #狐仙 #人緣 #費洛蒙 #小狐 #星光許願小狐 #Hkgirl #Hkboy #hkonlineshop #hkig #hkigshop #853ig #852ig #外國代購
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無性にマフィンが食べたくなって<span class="emoji emoji1f624"></span><span class="emoji emoji1f4a8"></span> 里帰りして3週間<span class="emoji emoji1f4a1"></span> 34wの健診から毎日5、6時間運動!と先生に言われ、毎日1万歩越えのハードな散歩をし、ついにはジムでランニングマシーンデビューまで果たしました(笑) 昨日でようやく正産期<span class="emoji emoji1f646"></span>わが子はまだまだお腹の中の居心地がよいようです<span class="emoji emoji1f633"></span> #マフィン #おやつ #おやつタイム #ホームメイド
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無性にマフィンが食べたくなって 里帰りして3週間 34wの健診から毎日5、6時間運動!と先生に言われ、毎日1万歩越えのハードな散歩をし、ついにはジムでランニングマシーンデビューまで果たしました(笑) 昨日でようやく正産期わが子はまだまだお腹の中の居心地がよいようです #マフィン #おやつ #おやつタイム #ホームメイド 無性にマフィンが食べたくなって😤💨 里帰りして3週間💡

34wの健診から毎日5、6時間運動!と先生に言われ、毎日1万歩越えのハードな散歩をし、ついにはジムでランニングマシーンデビューまで果たしました(笑)

昨日でようやく正産期🙆わが子はまだまだお腹の中の居心地がよいようです😳

#マフィン #おやつ #おやつタイム #ホームメイド
 #ダイエット #ファスティング #酵素ダイエット #公開ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #断食 #ウォーキング #見返すダイエット #diet #fasting #walking #dieter #dieters #d体重 2015/4/26 ...
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#ダイエット #ファスティング #酵素ダイエット #公開ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #断食 #ウォーキング #見返すダイエット #diet #fasting #walking #dieter #dieters #d体重 2015/4/26 ダイエット開始から100日. 体重 53.6 体脂肪 29.2 BMI 20.1 前日比 +.01 Total -7.9kg(18.4kg) 目標まで 4.6kg 酵素 120ml (30×4杯) 運動 10060歩 消費 225kcal  朝少し 朝:スリムアップコーンスープ 昼:玄米おにぎり ヨーグルト 間食:なし 夜:うどん半人前 寒天ゼリー. ダイエットを始めてから100日も経った。正式には去年の11月からゆっくりと始めたからもっと長いけど。でもここまで5か月で18㌔も痩せたここまで頑張れたからあと5㌔頑張ろう️仕事柄、2~4月が繁忙期で、週1.5日程度の休みで働いていたこともあり、インフルエンザが今頃流行っている職場で無理しちゃった感あるけど・・・もう少しだけ、できる範囲で無理して頑張りたいでもちゃんと生理はきているしお肌の調子も良いのですタイミング的に疲れが出てくる時期なので、今だけは食事をとり、少しずつまた始めます。みなさん心配していただいてありがとうござますこれからもよろしくお願します #ダイエット #ファスティング #酵素ダイエット #公開ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #断食 #ウォーキング #見返すダイエット #diet #fasting #walking #dieter #dieters #d体重

2015/4/26 ダイエット開始から100日.

体重 53.6 体脂肪 29.2 BMI 20.1
前日比 +.01 Total -7.9kg(18.4kg) 目標まで 4.6kg
酵素 120ml (30×4杯)
運動 10060歩 消費 225kcal 💩 朝少し

朝:スリムアップコーンスープ
昼:玄米おにぎり ヨーグルト
間食:なし
夜:うどん半人前 寒天ゼリー.

ダイエットを始めてから100日も経った。正式には去年の11月からゆっくりと始めたからもっと長いけど。でもここまで5か月で18㌔も痩せた✨ここまで頑張れたからあと5㌔頑張ろう❗️仕事柄、2~4月が繁忙期で、週1.5日程度の休みで働いていたこともあり、インフルエンザが今頃流行っている職場で無理しちゃった感あるけど・・・😨もう少しだけ、できる範囲で無理して頑張りたい😃でもちゃんと生理はきているしお肌の調子も良いのです😄タイミング的に疲れが出てくる時期なので、今だけは食事をとり、少しずつまた始めます。みなさん心配していただいてありがとうござます😭😭これからもよろしくお願します😄
喜歡眾男神女神戴的Chrome Hearts 眼鏡嗎? 現在買正是難得的大好時機 尤其一次買兩隻! 所以快和另一伴或好朋友一起來選副眼鏡中的極品Chrome Hearts ...
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喜歡眾男神女神戴的Chrome Hearts 眼鏡嗎? 現在買正是難得的大好時機 尤其一次買兩隻! 所以快和另一伴或好朋友一起來選副眼鏡中的極品Chrome Hearts 吧! 讓您配戴眼鏡的級數高人一等! Chrome Hearts 的品牌形象和定位有如Hermes 柏金包 戴上Chrome Hearts 眼鏡,懂精品的人便打從心裡對您另眼相看! 所以除了自己欣賞之外 也突顯了自己的"實力" 誠摯邀請您參加Chrome Hearts 官方唯一指定在年年奪得全台CHROME HEARTS ... 喜歡眾男神女神戴的Chrome Hearts 眼鏡嗎?

現在買正是難得的大好時機
尤其一次買兩隻!
所以快和另一伴或好朋友一起來選副眼鏡中的極品Chrome Hearts 吧!

讓您配戴眼鏡的級數高人一等!

Chrome Hearts 的品牌形象和定位有如Hermes 柏金包

戴上Chrome Hearts 眼鏡,懂精品的人便打從心裡對您另眼相看!

所以除了自己欣賞之外
也突顯了自己的"實力"

誠摯邀請您參加Chrome Hearts 官方唯一指定在年年奪得全台CHROME HEARTS 鏡框銷售量冠軍🏆的『恩瑞眼鏡』所舉辦的2018春夏新品展示會

為期四天 7/6 (五)~ 7/9(一)

官方準備了Chrome Hearts VIP活動必須要有的十字Logo 圖案的巧克力、汽泡酒、咖啡供貴賓們享用。 凡選購或預定本次展出的新品或經典款,皆可贈送原廠空運來台的Chrome Hearts拭銀布。

若選購二支以上,再贈送眼鏡珍藏盒。

另外,還有「大驚喜」等著您
約朋友一起來,驚喜越大!

詳情請洽現場服務人員。

期待您的光臨!

#歡迎各位貴賓在我們的看板前拍照,留下帥氣美麗的身影,打卡分享,我們會將照片刊登在Vogue .Taiwan的Insider時尚專欄😊 📍ERIC’s eyewear 恩瑞眼鏡 / 台北市民生東路五段182號一樓 / 02-27666268 / 12:30 - 21:30 假日無休。 (Pic source @Angelababy @潘瑋柏 @周揚青 @Andy @葛小舞之微博)

@chromeheartsofficial
#ChromeHearts #ERICseyewear #恩瑞眼鏡 #ChromeHearts眼鏡 #克羅心 #voguetaiwan
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美容院品牌:AVA辣椒燃燒減肥膏500ml 又就到夏天,好多開始著短褲短裙了,唔想周身肥肉,係時候要用減肥膏來消脂減肥 運動或沖涼後用 功效: 消減身體脂肪 令脂肪減慢增長 排毒去脂 減肥纖體 總店<span class="emoji emoji1f3e6"></span><span class="emoji emoji1f3e6"></span> 地址:黃大仙豪苑商場地下4號舖(Mtr ...
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美容院品牌:AVA辣椒燃燒減肥膏500ml 又就到夏天,好多開始著短褲短裙了,唔想周身肥肉,係時候要用減肥膏來消脂減肥 運動或沖涼後用 功效: 消減身體脂肪 令脂肪減慢增長 排毒去脂 減肥纖體 總店 地址:黃大仙豪苑商場地下4號舖(Mtr A出口向左直行,商場係馬會譽廚酒家中間) whatapp :54945838 營業時間: 星期一至六:12:30至8:00 星期日:12:30至7:30 可黃大仙門市或黃大仙地鐵交收 分店 地址:旺角花園街好景商業中心24樓 ... 美容院品牌:AVA辣椒燃燒減肥膏500ml
又就到夏天,好多開始著短褲短裙了,唔想周身肥肉,係時候要用減肥膏來消脂減肥

運動或沖涼後用

功效:
消減身體脂肪
令脂肪減慢增長
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總店🏦🏦
地址:黃大仙豪苑商場地下4號舖(Mtr A出口向左直行,商場係馬會譽廚酒家中間)
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營業時間:
星期一至六:12:30至8:00
星期日:12:30至7:30
❤❤可黃大仙門市或黃大仙地鐵交收❤❤ 分店🏦🏦
地址:旺角花園街好景商業中心24樓 2406室(店舖對正lift 門)
whatapp :54083353
營業時間
星期一至六:12:40至 9:00
星期日:1:00至7:00

只收現金,請準備環保袋☺

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針灸初體驗! 我(蠻皮),左小腿筋受傷兩個多月了,想說反正就是慢慢會好,是真的有慢慢好轉(因為沒再跑步了)! 因為確定了十月份想跑社頭鄉的馬拉松,所以聽友人建議趕緊找中醫治療~ 呵呵,應該我也是第一次看中醫,第一次針灸,以為腿受傷會札腿,結果是頭上一針手上一針,再來好像也是毛病一堆! 醫師說我不適合激烈運動!!! 可是因為我的初馬,許多鐵粉已經報名了(也是他們的初馬)我的家人大大小都要陪跑,所以...所以...我要開始調整自己配合醫師再繼續針灸以及吃中藥~ 我會強壯自己的請放心~
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針灸初體驗! 我(蠻皮),左小腿筋受傷兩個多月了,想說反正就是慢慢會好,是真的有慢慢好轉(因為沒再跑步了)! 因為確定了十月份想跑社頭鄉的馬拉松,所以聽友人建議趕緊找中醫治療~ 呵呵,應該我也是第一次看中醫,第一次針灸,以為腿受傷會札腿,結果是頭上一針手上一針,再來好像也是毛病一堆! 醫師說我不適合激烈運動!!! 可是因為我的初馬,許多鐵粉已經報名了(也是他們的初馬)我的家人大大小都要陪跑,所以...所以...我要開始調整自己配合醫師再繼續針灸以及吃中藥~ 我會強壯自己的請放心~ 針灸初體驗!
我(蠻皮),左小腿筋受傷兩個多月了,想說反正就是慢慢會好,是真的有慢慢好轉(因為沒再跑步了)!
因為確定了十月份想跑社頭鄉的馬拉松,所以聽友人建議趕緊找中醫治療~
呵呵,應該我也是第一次看中醫,第一次針灸,以為腿受傷會札腿,結果是頭上一針手上一針,再來好像也是毛病一堆!
醫師說我不適合激烈運動!!!
可是因為我的初馬,許多鐵粉已經報名了(也是他們的初馬)我的家人大大小都要陪跑,所以...所以...我要開始調整自己配合醫師再繼續針灸以及吃中藥~
我會強壯自己的請放心~
二零一五年九月三號,是中華民族抗日戰爭迎來勝利的70週年紀念日的時刻,在中國大陸官方的各種紀念方式面前,身為中華兒女,深刻的意識到,我們在面對帝國主義侵略和壓迫時,我們不會認輸,雖然二戰已經結束,但是革命尚未成功,在亞洲,不像歐洲,二戰結束後,因為亞洲各國的歷史和領土紛爭等因素還未達到各國和解,日本右翼勢力又蠢蠢欲動,此時,作為中華民族,仍然只有團結一致,實現民族復興和亞洲和平!中國是最先最嚴重的遭受二戰蹂躪的國家,1937年7月,中日爆發盧溝橋事變,第二年,大陸地區東南沿海多處淪陷,此時中國的軍事局勢已經是十萬火急,但中國時任領導人蔣介石和共產黨都出乎意外的達成一致結成同盟,拒絕投降,並輾轉到內陸地區堅持抗戰,正是這一決定改變了亞洲的命運和如今世界這來之不易的和平,……在八年對日抗戰,犧牲了1400多萬中國人,並且1億多人淪為難民,背井離鄉……如果沒有中華民族拖住帝國侵略主義60多萬戰力,估計世界將是另外一番局面…1937年到1945年,中國和美英兩國一直是反法西斯盟友,隨著後來冷戰時期,日美同盟的建立,西方一直淡忘中華民族對二戰的貢獻,這是全體中華民族都不能容忍的! 插圖是大陸紀念抗戰的圖片,我只想說,以前大陸對國民黨是有欠公允,但現在大陸也承認了中華民國在中國歷史的正當性和影響力,從影視或者教育中就可以看出…在中華民族復興的時刻,民族分裂要比黨派分裂更痛心! #中華民族 #china #抗戰 #國共合作 #中華民國 #中華人民共和國 #中國 #兩岸三地 #Chinese #二戰 #大陸 #台灣 #香港 #澳門 #抗日
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二零一五年九月三號,是中華民族抗日戰爭迎來勝利的70週年紀念日的時刻,在中國大陸官方的各種紀念方式面前,身為中華兒女,深刻的意識到,我們在面對帝國主義侵略和壓迫時,我們不會認輸,雖然二戰已經結束,但是革命尚未成功,在亞洲,不像歐洲,二戰結束後,因為亞洲各國的歷史和領土紛爭等因素還未達到各國和解,日本右翼勢力又蠢蠢欲動,此時,作為中華民族,仍然只有團結一致,實現民族復興和亞洲和平!中國是最先最嚴重的遭受二戰蹂躪的國家,1937年7月,中日爆發盧溝橋事變,第二年,大陸地區東南沿海多處淪陷,此時中國的軍事局勢已經是十萬火急,但中國時任領導人蔣介石和共產黨都出乎意外的達成一致結成同盟,拒絕投降,並輾轉到內陸地區堅持抗戰,正是這一決定改變了亞洲的命運和如今世界這來之不易的和平,……在八年對日抗戰,犧牲了1400多萬中國人,並且1億多人淪為難民,背井離鄉……如果沒有中華民族拖住帝國侵略主義60多萬戰力,估計世界將是另外一番局面…1937年到1945年,中國和美英兩國一直是反法西斯盟友,隨著後來冷戰時期,日美同盟的建立,西方一直淡忘中華民族對二戰的貢獻,這是全體中華民族都不能容忍的! 插圖是大陸紀念抗戰的圖片,我只想說,以前大陸對國民黨是有欠公允,但現在大陸也承認了中華民國在中國歷史的正當性和影響力,從影視或者教育中就可以看出…在中華民族復興的時刻,民族分裂要比黨派分裂更痛心! #中華民族 #china #抗戰 #國共合作 #中華民國 #中華人民共和國 #中國 #兩岸三地 #Chinese #二戰 #大陸 #台灣 #香港 #澳門 #抗日 二零一五年九月三號,是中華民族抗日戰爭迎來勝利的70週年紀念日的時刻,在中國大陸官方的各種紀念方式面前,身為中華兒女,深刻的意識到,我們在面對帝國主義侵略和壓迫時,我們不會認輸,雖然二戰已經結束,但是革命尚未成功,在亞洲,不像歐洲,二戰結束後,因為亞洲各國的歷史和領土紛爭等因素還未達到各國和解,日本右翼勢力又蠢蠢欲動,此時,作為中華民族,仍然只有團結一致,實現民族復興和亞洲和平!中國是最先最嚴重的遭受二戰蹂躪的國家,1937年7月,中日爆發盧溝橋事變,第二年,大陸地區東南沿海多處淪陷,此時中國的軍事局勢已經是十萬火急,但中國時任領導人蔣介石和共產黨都出乎意外的達成一致結成同盟,拒絕投降,並輾轉到內陸地區堅持抗戰,正是這一決定改變了亞洲的命運和如今世界這來之不易的和平,……在八年對日抗戰,犧牲了1400多萬中國人,並且1億多人淪為難民,背井離鄉……如果沒有中華民族拖住帝國侵略主義60多萬戰力,估計世界將是另外一番局面…1937年到1945年,中國和美英兩國一直是反法西斯盟友,隨著後來冷戰時期,日美同盟的建立,西方一直淡忘中華民族對二戰的貢獻,這是全體中華民族都不能容忍的!

插圖是大陸紀念抗戰的圖片,我只想說,以前大陸對國民黨是有欠公允,但現在大陸也承認了中華民國在中國歷史的正當性和影響力,從影視或者教育中就可以看出…在中華民族復興的時刻,民族分裂要比黨派分裂更痛心! #中華民族 #china #抗戰 #國共合作 #中華民國 #中華人民共和國 #中國 #兩岸三地 #Chinese #二戰 #大陸 #台灣 #香港 #澳門 #抗日
還是打了一篇感謝文 沈澱了好多天 心還是不甘 還是不想那麼快放假 還是想繼續比賽 最後還是回到了現實~ 還是先謝謝裕隆集團 老闆 老闆娘 各長官教練的栽培和我最棒的隊友辛苦的防護員和幫忙調整訓練體能的全哥還有辛苦帶兩個小搗蛋的老婆讓我有機會可以拿到MVP 永遠告訴自己是團隊成就了今天的我 ...
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還是打了一篇感謝文 沈澱了好多天 心還是不甘 還是不想那麼快放假 還是想繼續比賽 最後還是回到了現實~ 還是先謝謝裕隆集團 老闆 老闆娘 各長官教練的栽培和我最棒的隊友辛苦的防護員和幫忙調整訓練體能的全哥還有辛苦帶兩個小搗蛋的老婆讓我有機會可以拿到MVP 永遠告訴自己是團隊成就了今天的我 不是我去成就團隊 這獎項從我打球開始認真不敢想像有機會能夠沾到邊 自己還有太多不足的地方 自認還不夠格 但也謝謝大家的支持與肯定 真的很開心能夠獲得大家的讚賞 同時檢視自己這幾年所做的努力是正向的 也期許自己能夠繼續堅持做 ... 還是打了一篇感謝文

沈澱了好多天 心還是不甘 還是不想那麼快放假 還是想繼續比賽 最後還是回到了現實~
還是先謝謝裕隆集團 老闆 老闆娘 各長官教練的栽培和我最棒的隊友辛苦的防護員和幫忙調整訓練體能的全哥還有辛苦帶兩個小搗蛋的老婆讓我有機會可以拿到MVP
永遠告訴自己是團隊成就了今天的我 不是我去成就團隊

這獎項從我打球開始認真不敢想像有機會能夠沾到邊 自己還有太多不足的地方 自認還不夠格 但也謝謝大家的支持與肯定 真的很開心能夠獲得大家的讚賞 同時檢視自己這幾年所做的努力是正向的 也期許自己能夠繼續堅持做 對的事情
最後的結果不盡人意 就把他當作是再一次前進的動力 競技運動本來就只會有一個贏家 但必須從中一點一點的學取經驗然後成長 總會有機會嚐到美好的果實
打完這些 也代表我的下個球季開始了 期待會有美好的結局
謝謝大家
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電影:喜劇 4/13,4/20,4/27,5/4 晚上7:00-9:00 【Moonrise Kingdom月昇冒險王國】準備強勢上映! # #歡迎大家索取票卷,請你免費看電影邊學英文喔~ ...
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電影:喜劇 4/13,4/20,4/27,5/4 晚上7:00-9:00 【Moonrise Kingdom月昇冒險王國】準備強勢上映! # #歡迎大家索取票卷,請你免費看電影邊學英文喔~ 課堂重點: 每堂約莫30分鐘的影片觀賞,從中討論電影中的場景並且練習對話學習電影中的道地英語單字。 在課堂中老師也將首創帶領同學讀影評然後在最後一堂課中指導同學如何寫出英語的電影觀後感! 介紹: 「月昇冒險王國」(Moonrise Kingdom)是一場繽紛而懷舊的逃亡歷險,觀眾像片中的小女生蘇西一樣,隨時透過望遠鏡觀察片中人物的一舉一動,覺得近在眼前,但實而保持距離,人物總在遙遠彼端。蘇西想像望遠鏡是自己的魔力,而電影的魔法則由導演魏斯安德森(Wes ... 電影:喜劇
4/13,4/20,4/27,5/4 晚上7:00-9:00
【Moonrise Kingdom月昇冒險王國】準備強勢上映!

# #歡迎大家索取票卷,請你免費看電影邊學英文喔~
課堂重點:

每堂約莫30分鐘的影片觀賞,從中討論電影中的場景並且練習對話學習電影中的道地英語單字。

在課堂中老師也將首創帶領同學讀影評然後在最後一堂課中指導同學如何寫出英語的電影觀後感!

介紹:
「月昇冒險王國」(Moonrise Kingdom)是一場繽紛而懷舊的逃亡歷險,觀眾像片中的小女生蘇西一樣,隨時透過望遠鏡觀察片中人物的一舉一動,覺得近在眼前,但實而保持距離,人物總在遙遠彼端。蘇西想像望遠鏡是自己的魔力,而電影的魔法則由導演魏斯安德森(Wes Anderson)和老搭檔攝影師羅伯特.D.尤曼(Robert D. Yeoman)聯手施展,觀眾透過望遠鏡看見的是他們精心設計的運鏡和構圖,許多時候甚至讓人覺得造作刻意,但是,這對「月昇冒險王國」來說並不是一種失誤,疏離感原本就它要營造出的重點,「寫實」絕對和它沾不上邊,它以各種形式手法告訴觀眾:「你正在看一個虛構故事!」而這個故事又是如此引人入勝,觀者就這樣在投入與疏離間,產生奇異的歧異經驗。

#電影英文 #電影放映 #免費電影 #movieenglish
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努力還是做不到 這件事真的很挫折 但是不努力一定做不到 於是在努力過程中 就會不斷的受挫折、檢討、改進 從去年看到自己身體很弱很沒力 到現在持續定時運動、鍛煉自己的肌力 就想變強 這樣鍛煉下來 身體方面也有改善了一點點點 但是幅度好小好小 甚至還會質疑自己 自己的方向到底正不正確 在迷茫的摸索中 我還是持續著進行著 如果有人看到我方向錯誤 希望你能夠糾正我 其實最大的心魔還是自己吧 跨不出去 是因為覺得自己不足 所以跨不出去 這樣是不是沒辦法進步啊 ...
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努力還是做不到 這件事真的很挫折 但是不努力一定做不到 於是在努力過程中 就會不斷的受挫折、檢討、改進 從去年看到自己身體很弱很沒力 到現在持續定時運動、鍛煉自己的肌力 就想變強 這樣鍛煉下來 身體方面也有改善了一點點點 但是幅度好小好小 甚至還會質疑自己 自己的方向到底正不正確 在迷茫的摸索中 我還是持續著進行著 如果有人看到我方向錯誤 希望你能夠糾正我 其實最大的心魔還是自己吧 跨不出去 是因為覺得自己不足 所以跨不出去 這樣是不是沒辦法進步啊 哈哈 最後要謝謝鼓勵我的人們 堅持住做自己喜歡的事,不被打敗 #歷年最長的一篇文章 #猜測沒什麼人想看完 ... 努力還是做不到
這件事真的很挫折
但是不努力一定做不到
於是在努力過程中
就會不斷的受挫折、檢討、改進

從去年看到自己身體很弱很沒力
到現在持續定時運動、鍛煉自己的肌力
就想變強

這樣鍛煉下來
身體方面也有改善了一點點點
但是幅度好小好小
甚至還會質疑自己
自己的方向到底正不正確

在迷茫的摸索中
我還是持續著進行著
如果有人看到我方向錯誤
希望你能夠糾正我

其實最大的心魔還是自己吧
跨不出去
是因為覺得自己不足
所以跨不出去
這樣是不是沒辦法進步啊 哈哈

最後要謝謝鼓勵我的人們🙇
堅持住做自己喜歡的事,不被打敗

#歷年最長的一篇文章
#猜測沒什麼人想看完 廠廠
#taiwan #photoshoot #kaohsiung #sonya6000 #life #vsco
📸:@rrrrrwen_0330
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《妳最狼狽》鄺俊宇 誰見証過你淚流滿臉的狼狠相?不理了,在她面前,妳可以放心狼狽,再醜怪的樣子,她都全見過了,唯獨這個她,妳可以在她面前最不修邊幅、最粗聲粗氣、最不用修飾妳自己,只因她根本不會介意這樣子的妳,她只介意妳需要她的時候,有沒有第一時間就找她。 除了她,或許沒有人再受得了妳,妳自知妳自己有多煩,某個他對妳不好的時候,誰聽妳訴苦水;失戀時,誰第一時間出來陪妳,怕妳出事;就連玩耍時都不會忘記妳,定留妳一份。她就是會對妳好,就算是妳發脾氣了,她的氣下了之後都會來哄妳。 妳看其他人會否如此對妳好?妳當然明白,所以妳也不想失去這個她,人家說重友輕友,但這個她是例外的,就算妳在蜜運中,妳都不會忘記她,頂多放閃時會遷就一下,若果她還是單身。回想起來,其實妳和她是從什麼時候開始如此親近的?好像都記不起來,或許起初跟她相識時,妳都沒想到這個她會成為妳生命裡一個如此重要的人,或許真的是上輩子修來的福氣,這裡指的是她,她才能擁有妳這一位好閨密。 正正是如此的親密,妳才敢在她面前展示最脆弱的妳,她懂妳的,既懂得怎樣聽妳心事,也懂得怎樣保護妳脆弱的心靈,在妳淚流乾之後,她刻意說個冷笑話,想緩和一下氣氛,但明顯不奏效,但妳還是會笑一笑,笑意不在她的笑話好笑,笑意在於她真的如此懂照顧妳感受,既讓妳哭出來,也給妳收起眼淚的時機。 真想不到,這個對妳如此體貼的人,妳平日會用盡世間上最粗卑的言詞來與她溝通,最好笑的是,她又會如此自然的回應妳,而這一面的妳,和這一面的她,往往都遮掩得很好,不會輕易展示於其他人眼前。 請守秘密,妳有我太多的秘密了,包括我最樣衰的時候,別洩密,不然殺妳滅口。 ...
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《妳最狼狽》鄺俊宇 誰見証過你淚流滿臉的狼狠相?不理了,在她面前,妳可以放心狼狽,再醜怪的樣子,她都全見過了,唯獨這個她,妳可以在她面前最不修邊幅、最粗聲粗氣、最不用修飾妳自己,只因她根本不會介意這樣子的妳,她只介意妳需要她的時候,有沒有第一時間就找她。 除了她,或許沒有人再受得了妳,妳自知妳自己有多煩,某個他對妳不好的時候,誰聽妳訴苦水;失戀時,誰第一時間出來陪妳,怕妳出事;就連玩耍時都不會忘記妳,定留妳一份。她就是會對妳好,就算是妳發脾氣了,她的氣下了之後都會來哄妳。 妳看其他人會否如此對妳好?妳當然明白,所以妳也不想失去這個她,人家說重友輕友,但這個她是例外的,就算妳在蜜運中,妳都不會忘記她,頂多放閃時會遷就一下,若果她還是單身。回想起來,其實妳和她是從什麼時候開始如此親近的?好像都記不起來,或許起初跟她相識時,妳都沒想到這個她會成為妳生命裡一個如此重要的人,或許真的是上輩子修來的福氣,這裡指的是她,她才能擁有妳這一位好閨密。 正正是如此的親密,妳才敢在她面前展示最脆弱的妳,她懂妳的,既懂得怎樣聽妳心事,也懂得怎樣保護妳脆弱的心靈,在妳淚流乾之後,她刻意說個冷笑話,想緩和一下氣氛,但明顯不奏效,但妳還是會笑一笑,笑意不在她的笑話好笑,笑意在於她真的如此懂照顧妳感受,既讓妳哭出來,也給妳收起眼淚的時機。 真想不到,這個對妳如此體貼的人,妳平日會用盡世間上最粗卑的言詞來與她溝通,最好笑的是,她又會如此自然的回應妳,而這一面的妳,和這一面的她,往往都遮掩得很好,不會輕易展示於其他人眼前。 請守秘密,妳有我太多的秘密了,包括我最樣衰的時候,別洩密,不然殺妳滅口。 ... 《妳最狼狽》鄺俊宇

誰見証過你淚流滿臉的狼狠相?不理了,在她面前,妳可以放心狼狽,再醜怪的樣子,她都全見過了,唯獨這個她,妳可以在她面前最不修邊幅、最粗聲粗氣、最不用修飾妳自己,只因她根本不會介意這樣子的妳,她只介意妳需要她的時候,有沒有第一時間就找她。

除了她,或許沒有人再受得了妳,妳自知妳自己有多煩,某個他對妳不好的時候,誰聽妳訴苦水;失戀時,誰第一時間出來陪妳,怕妳出事;就連玩耍時都不會忘記妳,定留妳一份。她就是會對妳好,就算是妳發脾氣了,她的氣下了之後都會來哄妳。

妳看其他人會否如此對妳好?妳當然明白,所以妳也不想失去這個她,人家說重友輕友,但這個她是例外的,就算妳在蜜運中,妳都不會忘記她,頂多放閃時會遷就一下,若果她還是單身。回想起來,其實妳和她是從什麼時候開始如此親近的?好像都記不起來,或許起初跟她相識時,妳都沒想到這個她會成為妳生命裡一個如此重要的人,或許真的是上輩子修來的福氣,這裡指的是她,她才能擁有妳這一位好閨密。

正正是如此的親密,妳才敢在她面前展示最脆弱的妳,她懂妳的,既懂得怎樣聽妳心事,也懂得怎樣保護妳脆弱的心靈,在妳淚流乾之後,她刻意說個冷笑話,想緩和一下氣氛,但明顯不奏效,但妳還是會笑一笑,笑意不在她的笑話好笑,笑意在於她真的如此懂照顧妳感受,既讓妳哭出來,也給妳收起眼淚的時機。

真想不到,這個對妳如此體貼的人,妳平日會用盡世間上最粗卑的言詞來與她溝通,最好笑的是,她又會如此自然的回應妳,而這一面的妳,和這一面的她,往往都遮掩得很好,不會輕易展示於其他人眼前。

請守秘密,妳有我太多的秘密了,包括我最樣衰的時候,別洩密,不然殺妳滅口。 ============== 《還未捨得放下你》新書簽名會:

日期:2018年4月7日(星期六)
時間:下午3時至5時
地點:三聯書店 Joint Publishing(鑽石山店)
地址:鑽石山荷里活廣場三樓301號(港鐵鑽石山站C出口)

請到以下網址「報名」及細閱活動詳情:https://goo.gl/UAJ7gp

再一次,衷心感激。

#鄺俊宇
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 #大統盃 #排球 關於女排的部分🏐 說來話長,但還是長話短說好了。 其實這兩天三場下來,覺得沒有發揮到最好,兩邊長攻怎麼打都大出界,後排稍微受控一點(?),接發呃…覺得超級慢熱,對逢甲那場到第二局才接的比較好一點。第一次當自由並沒有馬上就上手,那場接發真的超鳥,都接在自己正上方,還有好多球都沒有救到orz。真正穿上顏色不同的球衣站在場上的時候,突然有種壓力是覺得救球是自己的責任,而且要讓隊友可以放心的處理舉球跟攻擊,要完全做到真的很不容易啊(雖然淡江攻擊打在我手上的時候看到她們的臉上是一個:shit扣錯人= ...
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#大統盃 #排球 關於女排的部分🏐 說來話長,但還是長話短說好了。 其實這兩天三場下來,覺得沒有發揮到最好,兩邊長攻怎麼打都大出界,後排稍微受控一點(?),接發呃…覺得超級慢熱,對逢甲那場到第二局才接的比較好一點。第一次當自由並沒有馬上就上手,那場接發真的超鳥,都接在自己正上方,還有好多球都沒有救到orz。真正穿上顏色不同的球衣站在場上的時候,突然有種壓力是覺得救球是自己的責任,而且要讓隊友可以放心的處理舉球跟攻擊,要完全做到真的很不容易啊(雖然淡江攻擊打在我手上的時候看到她們的臉上是一個:shit扣錯人= ... #大統盃 #排球
關於女排的部分🏐
說來話長,但還是長話短說好了。

其實這兩天三場下來,覺得沒有發揮到最好,兩邊長攻怎麼打都大出界,後排稍微受控一點(?),接發呃…覺得超級慢熱,對逢甲那場到第二局才接的比較好一點。第一次當自由並沒有馬上就上手,那場接發真的超鳥,都接在自己正上方,還有好多球都沒有救到orz。真正穿上顏色不同的球衣站在場上的時候,突然有種壓力是覺得救球是自己的責任,而且要讓隊友可以放心的處理舉球跟攻擊,要完全做到真的很不容易啊(雖然淡江攻擊打在我手上的時候看到她們的臉上是一個:shit扣錯人= =的時候真的很爽www),其實之後有機會也想試著打好這個位置,比起攻擊手,自由還是有自由的魅力www

還有最後自己有點失控要跟大家說個對不起QQ,其實完全沒想到我就這樣爆了,雖然我當時沒有生氣,但無奈的感覺比較多,可是既然是個團隊,我也不能一直這麼自我中心的下去,希望未來大家可以一起再加油,謝謝我的隊友們。

第一次打球打到兩隻腳都抽筋,誰知道一個後排下來就直接悲劇。謝謝苡晅翊芃幫我壓腳跟拉筋,還有謝謝君瑋幫忙買的運動飲料,還有謝謝很多學長姐的關心。從開學練球到現在也感謝超熱心的文平來看我們練球,還有球經小穎博鈞幫忙訂便當跟看我們練球XD,很開心在女排有你們的存在😇。
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關於男排的部分🏐
這次第一天自己有五場比賽就一個分身乏術,沒辦法每一場都幫你們喊聲加油跟記錄,不過幸好AB隊的最後一場比賽都有看到。B隊從開學到現在進步很多啊,希望你們可以一直保有對排球的熱忱,明年再戰💪。A隊對政大那場記錄我已經不知道在記什麼了,只記得一直在喊聲,自己比賽感覺都沒喊這麼多這麼用力了(咦),那一場真的很精彩,看到每個在地上的救球、在網上的攔網,都超咖超罩,看了都覺得膝蓋跟手覺得很痛嗚嗚,但是你們真的都超棒的,不騙👍👍👍。以後也請多多指教XD
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說真的今年很享受在場上的感覺,不過也發現自己還有許多地方要多磨練磨練的,加油加油💪
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/ 睽違《終極一班》12年的辰亦儒,這次特別出演《終極一班5》,向大家正式宣布亞瑟王回來了,且身分從學生變老師;新加入的Spexial Evan身負重任是新任老大,有趣的是兩人出道經歷相似,同樣都從加拿大的Sunshine ...
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/ 睽違《終極一班》12年的辰亦儒,這次特別出演《終極一班5》,向大家正式宣布亞瑟王回來了,且身分從學生變老師;新加入的Spexial Evan身負重任是新任老大,有趣的是兩人出道經歷相似,同樣都從加拿大的Sunshine Boyz選拔賽獲得冠軍而出道,只不過前後差了8屆,辰亦儒笑說:「有傳承的感覺。」 讓人佩服的是辰亦儒的身材完全沒走樣,反而練得更壯,竟還穿得下12年前的制服,這歸功他一周運動5天,只吃水煮餐,在劇組是健身指標,不僅帶動劇組吃水煮餐減肥的風氣,拍戲空檔Evan也會和辰亦儒交換健身心得。 ... / 睽違《終極一班》12年的辰亦儒,這次特別出演《終極一班5》,向大家正式宣布亞瑟王回來了,且身分從學生變老師;新加入的Spexial Evan身負重任是新任老大,有趣的是兩人出道經歷相似,同樣都從加拿大的Sunshine Boyz選拔賽獲得冠軍而出道,只不過前後差了8屆,辰亦儒笑說:「有傳承的感覺。」
讓人佩服的是辰亦儒的身材完全沒走樣,反而練得更壯,竟還穿得下12年前的制服,這歸功他一周運動5天,只吃水煮餐,在劇組是健身指標,不僅帶動劇組吃水煮餐減肥的風氣,拍戲空檔Evan也會和辰亦儒交換健身心得。 《終極一班》2005年在八大首播就大受歡迎,飾演亞瑟王的辰亦儒因此與吳尊、汪東城、炎亞綸組成飛輪海而爆紅,《終極一班》系列經12年而不衰,前4部在大陸優酷累積播放量約45億,新的《終極一班5》可米傳媒、上海恩喬依再與優酷合作,由導演柯政銘執導,特別出演的辰亦儒與Spexial Evan、Spexial 宏正、文雨非、蔣蕊澤、五熊、金中西、陳詩敏、SpeXial 明杰、SpeXial 風田、A'N'D-Lucia、A'N'D-Sunnee、那維勳、張皓明、邵崇柏(小猴)等人,再現《終極一班》的青春、熱血、友情故事。
《終極一班5》正如火如荼的拍攝外,《終極三國2017》也正在優酷、八大、愛奇藝台灣站熱播,6月19日才剛上線,不到3天優酷的點擊數已破7000萬
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17年的三國太正啦
趙雲啊🤤
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「 5/19,<span class="emoji emoji1f40c"></span> 台中小蝸牛市集」 . 因為最近在忙搬家,所以今天把史丟在台北整理行李,自己下來台中,更因為要回去幫他所以買了比較趕的車票,剛剛在高鐵站等車的時候,已經很疲憊地問一樣整理到疲憊的他:「整理的進度怎麼樣~」史:「還很多<span class="emoji emoji1f62d"></span>」心想,看來皮要繃緊一點了,回去沒得休息了哈哈哈(因為後天以前要搬走,剩明天可以整理但我跟史明天都還有工作嗚嗚) . 雖然這幾天非常崩潰,但今天遇到了好多溫暖的事,像是剛一到審計新村的時候, ...
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「 5/19, 台中小蝸牛市集」 . 因為最近在忙搬家,所以今天把史丟在台北整理行李,自己下來台中,更因為要回去幫他所以買了比較趕的車票,剛剛在高鐵站等車的時候,已經很疲憊地問一樣整理到疲憊的他:「整理的進度怎麼樣~」史:「還很多」心想,看來皮要繃緊一點了,回去沒得休息了哈哈哈(因為後天以前要搬走,剩明天可以整理但我跟史明天都還有工作嗚嗚) . 雖然這幾天非常崩潰,但今天遇到了好多溫暖的事,像是剛一到審計新村的時候, @_sweet.secrets_ 說:「你今天自己來喔,辛苦了」我說:「不會~~~」然後 ... 「 5/19,🐌 台中小蝸牛市集」
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因為最近在忙搬家,所以今天把史丟在台北整理行李,自己下來台中,更因為要回去幫他所以買了比較趕的車票,剛剛在高鐵站等車的時候,已經很疲憊地問一樣整理到疲憊的他:「整理的進度怎麼樣~」史:「還很多😭」心想,看來皮要繃緊一點了,回去沒得休息了哈哈哈(因為後天以前要搬走,剩明天可以整理但我跟史明天都還有工作嗚嗚)
.
雖然這幾天非常崩潰,但今天遇到了好多溫暖的事,像是剛一到審計新村的時候, @_sweet.secrets_ 說:「你今天自己來喔,辛苦了」我說:「不會~~~」然後 @chinchin0902 還有 @debby0719 就幫我一起架桌子跟傘,我拿的前兩把傘還壞掉哈哈哈,但是跟夥伴一起做事感覺什麼事都能順利起來
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後來在市集上遇到的每個人第一句話都是:「好熱喔~~~」自己講完就笑出來了哈哈哈,但我覺得有次我自己擺台中但忘了租傘的那次比較崩潰,那次真的熱到自己在幹嘛都不知道(😂)所以今天即使很熱,也覺得好像沒什麼,反正再熱都不會熱超過那天的感覺哈哈哈哈,還收到了好多飲料嗚嗚,其實我平常真的是很不會喝東西的人(飲料都喝一半就喝不下的那種)但今天意外的全部喝光光了!還是自己一個人喝光的(數了一下,今天擺攤七個小時我居然喝掉了五杯飲料😂)好厲害呀
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大概大家都還記得水蜜桃這個人吧?在抽屜裡已經唱名他好多次了
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今天提早了二十分鐘收攤,但水蜜桃在我收到一半的時候才來(他真的很愛在我快收攤的時候來欸,仔細一想,從我們第一次見面的時候好像就是在快收攤的時候遇見的,還是其實這個時間才是🍑的活動時間哈哈哈)
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結果水蜜桃連逛都沒逛到,還幫我收東西,我說:「你不用幫我收啦,我可以自己收」🍑:「沒關係啦,反正我來至少也要做一點事啊」
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然後🍑幫我收,還帶我去大馬路招計程車(還在路上遇到別的客人!哈哈哈)還幫我把行李箱搬到車上,因為行李箱真的很重,還跟司機說:「再麻煩你下車的時候幫她搬一下,再麻煩你了,謝謝你!」
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瞬間差點哭出來,有種爸爸的感覺(?)覺得真的好感動,各方面被大家照顧的感覺,覺得自己真的好幸運
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後續是我到高鐵站下車的時候,司機真的幫我拿行李箱了,然後對我說:「你,這個,真的很重內」
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哈哈哈哈哈哈哈哈瞬間笑出來,真的太可愛了
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我要回去繼續面對行李了(累)但明天的我會努力加油的!
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明天~我會以我個人的身分 @jxxce (哈哈哈我平常有在model的工作啦,只是比較少)在 @palshoptaiwan 的model 二手拍出現,除了二手衣以外我也會帶一些抽屜的東西去,明天可以來找我玩,也可以來拿11月小卡喔!
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2017.09.25 非夢似夢 最近 在不知不覺中 我又回到瘋狂做夢的時期 曾和室友說過我前一陣子瘋狂做夢 而巧的是,她那陣子也瘋狂做夢 對我來說是困擾 但對她來說,卻是件蠻不錯的事情 同樣一件事情 當發生在不同人身上時 可能會反映出不太一樣的結果 這就像考試一樣 大家都寫著同份考卷 但大家的分數大多不大一樣 今天或許印證了負負得正 還有日有所思,夜有所夢 連續的驚醒 假若前兩個夢境都是<span class="emoji emoji2716"></span> 當下個夢境突然出現<span class="emoji emoji2714"></span> 真的使我想起 黃妃的巴兩個啊乎我清醒 꿈 ...
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2017.09.25 非夢似夢 最近 在不知不覺中 我又回到瘋狂做夢的時期 曾和室友說過我前一陣子瘋狂做夢 而巧的是,她那陣子也瘋狂做夢 對我來說是困擾 但對她來說,卻是件蠻不錯的事情 同樣一件事情 當發生在不同人身上時 可能會反映出不太一樣的結果 這就像考試一樣 大家都寫著同份考卷 但大家的分數大多不大一樣 今天或許印證了負負得正 還有日有所思,夜有所夢 連續的驚醒 假若前兩個夢境都是 當下個夢境突然出現 真的使我想起 黃妃的巴兩個啊乎我清醒 꿈 저럼. ... 2017.09.25

非夢似夢

最近
在不知不覺中
我又回到瘋狂做夢的時期

曾和室友說過我前一陣子瘋狂做夢
而巧的是,她那陣子也瘋狂做夢

對我來說是困擾
但對她來說,卻是件蠻不錯的事情

同樣一件事情
當發生在不同人身上時
可能會反映出不太一樣的結果

這就像考試一樣
大家都寫著同份考卷
但大家的分數大多不大一樣

今天或許印證了負負得正
還有日有所思,夜有所夢

連續的驚醒
假若前兩個夢境都是✖
當下個夢境突然出現✔
真的使我想起
黃妃的巴兩個啊乎我清醒

꿈 저럼. 「昨晚的小不幸假若能使我明天幸運
那我真的甘願花錢消災」

昨晚的限時動態真的也印證了
_

凡走過
必留下痕跡

腦已記憶模糊
但幸好身體很厲害的幫我們記住了
雖景色、物景好像和當年的記憶有所出入
但慶幸走過的足跡
並沒有隨之消逝
身體仍記得“它”有走過

時間一直在往前走
而我是否停留在這
近期算是我小低潮
或許就是因為太閒
故有時間在這亂想
魚與熊掌不可兼得
上禮拜經歷不少事
放棄曾經努力換得
一個休息喘氣時光
景物依舊人事已非
這真只有過來人知
或許需要好長時間
學習面對以及適應
雖然無奈雖然惆悵
曾經那些種種時光
如今已成為我回憶
孤單寂寞覺得好熱
那時的放學路以及
路上各種寒暄問候
如今也約消逝殆盡
在研究所好像很難
結交到傳說中夥伴
只剩同學這個名稱
所以才覺得孤單吧
我好想念妳們大家
雖知妳們也在前進
只是不在實踐大學
我也該起身往前了
路途看似艱辛遙遠
殊不知可能一眨眼
就會抵達這終點站
每個一小步或許是
使我茁壯之一大步

如今能走到這條路
要感謝的人真好多
除了感謝實習夥伴
覺得真的要好好的
感謝自己謝謝自己
& 一路支持的妳們

但或許和星座有關
當大夥都做此事時
我偏偏不想這麼做
畢竟到時候可能會
引起許多不必要之
麻煩,故不必多說
知道後放心裡即可
其實現階段之心情
不像他人似的開心
反而又背上了龜殼
需要做些我不太想
又非得要我去做之
超級煩人加阿雜事
或許還是低調點好
真拜託大家放過我

但像索取精華之物
抱歉我還是不太想
畢竟是我嘔心瀝血
花了不少時間金錢
所得到之珍貴寶物
說我自私也好也罷
一朝被蛇咬十年怕草繩

因已為此傷過和氣
也不想因為這件事
而使彼此關係出現
傳說中之可怕裂痕
增加彼此關係都難
假若因此傷了和氣
可能真的沒法繼續
和好如初,故謝絕
還望諸君們能諒解

再此登出國考online

但期望不久後
自己能夠再打其他的副本
畢竟我目前沒打算走這塊
期許自己每一年都能拼一張
不論是證照還是證書等等

剛掐指一算
從高中畢業那年
真的每年都在累積張數
期許自己哪天能達到
雙手雙腳的張數
加油吧

現在的一小步
會是未來的一大步
加油
相信自己
心誠則靈

#잘짜 #파이팅
#잘했어
#수고하셨습니다
#친구들 #고마워
#사랑해
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起了個大早 悠閒吃完早餐 便前往捷運站 5:40捷運已在月台等候 想當然爾 空位上除了我再無其他人 南勢角下站 看到斗大海報寫著"潑水節" 沒錯 "潑水節"為此行目的 開心玩水囉~~~~~~~~~ OH 不 今天是以工作人員身份參與其中 而我和其餘11人被分派為補充水源人員 再細分為兩區塊各六人 交待完注意事項並學會如何使用消防緊急用水後 因離開始還有一小段空閒時間 於是我們聊聊天認識彼此 第一位是之前打工認識的朋友 此次工作也是他介紹的 第二位讀犯罪防治學系 以下省略 第三位讀北科車輛工程系 以下省略 第四位跟我根本超像 所學幾乎一樣 但網頁方面強我甚多 有機會該好好請教請教 最巧的是跟我一樣同是彰化員林人 在台中讀書並北上發展 天底下怎會有這麼巧的事 最巧的是還讓我們相遇 ... 起了個大早

悠閒吃完早餐

便前往捷運站

5:40捷運已在月台等候

想當然爾

空位上除了我再無其他人 南勢角下站

看到斗大海報寫著"潑水節"

沒錯 "潑水節"為此行目的

開心玩水囉~~~~~~~~~ OH 不

今天是以工作人員身份參與其中

而我和其餘11人被分派為補充水源人員

再細分為兩區塊各六人

交待完注意事項並學會如何使用消防緊急用水後

因離開始還有一小段空閒時間

於是我們聊聊天認識彼此

第一位是之前打工認識的朋友

此次工作也是他介紹的

第二位讀犯罪防治學系

以下省略

第三位讀北科車輛工程系

以下省略

第四位跟我根本超像

所學幾乎一樣

但網頁方面強我甚多

有機會該好好請教請教

最巧的是跟我一樣同是彰化員林人

在台中讀書並北上發展

天底下怎會有這麼巧的事

最巧的是還讓我們相遇 -------------進入潑水節------------- 民眾高漲情緒出乎我意料

真的是見人就潑

毫不客氣

管你是站旁邊看戲還是拿相機到處拍

都是同樣下場

冷不防被提水灌頂

最慘的還是我們補充水源人員

尤其是站在第一陣線提著水源頭注水的

民眾才不管你是工作人員還是政府官員

四面八方飛濺而來的水滴

連睜眼辨視方向都成問題

更別說找出兇手是誰

但我們的責任是把水筒補滿水

14大筒水

從第一筒開始加到最後一筒

再回頭望

已經一半空筒

傻眼

那搶水速度比抽水馬達還厲害

因為是輪流休息

下崗之後

其餘人便在旁欣賞美麗(潑水)畫面

休息一會遠離被潑水恐懼

如果是這樣就好了

永遠會有人背後偷襲

而且是"針對"

TAB鍵已牢牢鎖定我們幾位注水人員

最後甚至明目張膽

直接站在你正前方掃射你

衣服溼了又乾 乾了又溼



永遠都是溼的

而雨衣充其量只能是裝飾品

當加滿一輪半到兩輪

我們會關掉水源停止注水

讓民眾和我們稍作休息

這時

民眾喧鬧聲還是不曾停止

覺得納悶

原來

地上積水處、店家接水管、水舞場地

任何只要有水出來的地方

都被妥慎的使用好來

甚至小妹妹直接到我們休息區

詢問怎麼沒水了

真可愛

為了讓大家玩得盡興

休息不一回

我們便又提水管上陣 -------------個人感想------------- 這類的兼職活動比起正職那一成不變的工作

我倒是更感興趣

或許薪水沒這麼高

但得到的遠大於那表面的$$ 既可以認識新環境

又能結識不同年齡層、想法、專長朋友

也算是另類出國留學

#潑水節 #潑水 #中和 #華新街 #songkran #splash #fun
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/ 2018/1/6 「沒有墜落過,怎麼能往上飛」 / 文超長的流水帳 / 因為早上考多益加上瘋狂塞車到台北已經三點多了,讓蕭等了我一下,但我也沒有很不好意思畢竟平常都是我等她?!明明兩個人都在趕時間結果經過京站Zara直接走進去:)畢竟折扣打到骨折不逛不行,在買周邊就先花了一筆,後來到了小巨蛋順利買了周邊,結果在開場竟然太得意忘形把好不容易買到的紋身貼紙直接搞丟,還把蕭分我的貼紙貼反,當下真的很想哭想把自己掐死,最後洩憤直接在場外隨便買了一隻螢光棒,不然我真的不甘心。 當走進場內看到淡紫色的舞台和聞到充滿Tanya特調的香氛,當下真的很激動,就像去年看酷玩激動的心情一樣,覺得自己的小小心願終於可以實現了!大概過了表定開始時間10分鐘,會場終於暗了下來Tanya直接從舞台上方降下用活著是死亡最好的證明開場,整個雞皮疙瘩已經爬滿身,真的沒想到有一天可以到小巨蛋看我最愛的女歌手,完全大尖叫,結果下一首直接接單戀曲,不過原本我以為我會在這首哭,可能因為還是處在興奮狀態還無法融入歌的情緒中<span class="emoji emoji1f635"></span> 在第二段節目Tanya在唱墜落前,她說這首歌獻給我們,也許人生會遇到很多低潮,但若沒有墜落過,又怎麼能夠往上飛?從前奏一下眼淚直接用飆的,現場大概三分之一的人都哭了,音樂小聲的時候甚至可以聽到抽衛生紙的聲音,這首歌對我真的很重要,可以說是陪我走過低潮的夥伴,最近這陣子心情不好時,每天晚上只要自己一個人聽到這首歌就哭到不能自己,哭到會抽蓄的那種,不要怕墜落,我們本來就有權利可以在低潮的時候躲起來,但重要的是當我們準備好了,療傷夠了,還是要爬起來繼續走啊。 到了Tanya介紹身上的刺青part的時候我又哭了,在你遇到人生最痛苦最傷心的時候,你真的連呼吸都會痛,所以她特別刺了Breathe提醒自己,還是要繼續呼吸,繼續回到生活的軌道上,你還是可以活的好好的。 接下來是一連串情歌轟炸,Tanya說,接下來可以想哭就哭,想唱就唱,我們全場的人都陪你一起,眼淚這時開始就沒停過,空白格、無底洞、雙棲動物、若你碰到他還有其他好多歌,真的很爽,反正旁邊的人也都在哭,你怎麼哭怎麼擤鼻涕都可以,有種無力的情感終於可以被完全釋放的感覺,發自內心負面的悲傷的情緒完全浮現出來,但是哭出來就沒事了,很高興我終於可以終結這場低潮了。 這場列穆尼亞Rebirth可以說是送給自己的一場療傷之旅,真的很幸運有順利搶到票,而且原本是抱持著就算沒有人陪我我也要一個去聽的心情,真的要特別感謝@an_hsiao 補習夠忙了還陪我來,希望妳也能陪我一起去看安溥<span class="emoji emoji1f49c"></span> #蔡健雅 #列穆尼亞最終場 #20180106 #byebye
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/ 2018/1/6 「沒有墜落過,怎麼能往上飛」 / 文超長的流水帳 / 因為早上考多益加上瘋狂塞車到台北已經三點多了,讓蕭等了我一下,但我也沒有很不好意思畢竟平常都是我等她?!明明兩個人都在趕時間結果經過京站Zara直接走進去:)畢竟折扣打到骨折不逛不行,在買周邊就先花了一筆,後來到了小巨蛋順利買了周邊,結果在開場竟然太得意忘形把好不容易買到的紋身貼紙直接搞丟,還把蕭分我的貼紙貼反,當下真的很想哭想把自己掐死,最後洩憤直接在場外隨便買了一隻螢光棒,不然我真的不甘心。 當走進場內看到淡紫色的舞台和聞到充滿Tanya特調的香氛,當下真的很激動,就像去年看酷玩激動的心情一樣,覺得自己的小小心願終於可以實現了!大概過了表定開始時間10分鐘,會場終於暗了下來Tanya直接從舞台上方降下用活著是死亡最好的證明開場,整個雞皮疙瘩已經爬滿身,真的沒想到有一天可以到小巨蛋看我最愛的女歌手,完全大尖叫,結果下一首直接接單戀曲,不過原本我以為我會在這首哭,可能因為還是處在興奮狀態還無法融入歌的情緒中 在第二段節目Tanya在唱墜落前,她說這首歌獻給我們,也許人生會遇到很多低潮,但若沒有墜落過,又怎麼能夠往上飛?從前奏一下眼淚直接用飆的,現場大概三分之一的人都哭了,音樂小聲的時候甚至可以聽到抽衛生紙的聲音,這首歌對我真的很重要,可以說是陪我走過低潮的夥伴,最近這陣子心情不好時,每天晚上只要自己一個人聽到這首歌就哭到不能自己,哭到會抽蓄的那種,不要怕墜落,我們本來就有權利可以在低潮的時候躲起來,但重要的是當我們準備好了,療傷夠了,還是要爬起來繼續走啊。 到了Tanya介紹身上的刺青part的時候我又哭了,在你遇到人生最痛苦最傷心的時候,你真的連呼吸都會痛,所以她特別刺了Breathe提醒自己,還是要繼續呼吸,繼續回到生活的軌道上,你還是可以活的好好的。 接下來是一連串情歌轟炸,Tanya說,接下來可以想哭就哭,想唱就唱,我們全場的人都陪你一起,眼淚這時開始就沒停過,空白格、無底洞、雙棲動物、若你碰到他還有其他好多歌,真的很爽,反正旁邊的人也都在哭,你怎麼哭怎麼擤鼻涕都可以,有種無力的情感終於可以被完全釋放的感覺,發自內心負面的悲傷的情緒完全浮現出來,但是哭出來就沒事了,很高興我終於可以終結這場低潮了。 這場列穆尼亞Rebirth可以說是送給自己的一場療傷之旅,真的很幸運有順利搶到票,而且原本是抱持著就算沒有人陪我我也要一個去聽的心情,真的要特別感謝@an_hsiao 補習夠忙了還陪我來,希望妳也能陪我一起去看安溥 #蔡健雅 #列穆尼亞最終場 #20180106 #byebye /
2018/1/6
「沒有墜落過,怎麼能往上飛」
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文超長的流水帳
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因為早上考多益加上瘋狂塞車到台北已經三點多了,讓蕭等了我一下,但我也沒有很不好意思畢竟平常都是我等她?!明明兩個人都在趕時間結果經過京站Zara直接走進去:)畢竟折扣打到骨折不逛不行,在買周邊就先花了一筆,後來到了小巨蛋順利買了周邊,結果在開場竟然太得意忘形把好不容易買到的紋身貼紙直接搞丟,還把蕭分我的貼紙貼反,當下真的很想哭想把自己掐死,最後洩憤直接在場外隨便買了一隻螢光棒,不然我真的不甘心。

當走進場內看到淡紫色的舞台和聞到充滿Tanya特調的香氛,當下真的很激動,就像去年看酷玩激動的心情一樣,覺得自己的小小心願終於可以實現了!大概過了表定開始時間10分鐘,會場終於暗了下來Tanya直接從舞台上方降下用活著是死亡最好的證明開場,整個雞皮疙瘩已經爬滿身,真的沒想到有一天可以到小巨蛋看我最愛的女歌手,完全大尖叫,結果下一首直接接單戀曲,不過原本我以為我會在這首哭,可能因為還是處在興奮狀態還無法融入歌的情緒中😵

在第二段節目Tanya在唱墜落前,她說這首歌獻給我們,也許人生會遇到很多低潮,但若沒有墜落過,又怎麼能夠往上飛?從前奏一下眼淚直接用飆的,現場大概三分之一的人都哭了,音樂小聲的時候甚至可以聽到抽衛生紙的聲音,這首歌對我真的很重要,可以說是陪我走過低潮的夥伴,最近這陣子心情不好時,每天晚上只要自己一個人聽到這首歌就哭到不能自己,哭到會抽蓄的那種,不要怕墜落,我們本來就有權利可以在低潮的時候躲起來,但重要的是當我們準備好了,療傷夠了,還是要爬起來繼續走啊。

到了Tanya介紹身上的刺青part的時候我又哭了,在你遇到人生最痛苦最傷心的時候,你真的連呼吸都會痛,所以她特別刺了Breathe提醒自己,還是要繼續呼吸,繼續回到生活的軌道上,你還是可以活的好好的。

接下來是一連串情歌轟炸,Tanya說,接下來可以想哭就哭,想唱就唱,我們全場的人都陪你一起,眼淚這時開始就沒停過,空白格、無底洞、雙棲動物、若你碰到他還有其他好多歌,真的很爽,反正旁邊的人也都在哭,你怎麼哭怎麼擤鼻涕都可以,有種無力的情感終於可以被完全釋放的感覺,發自內心負面的悲傷的情緒完全浮現出來,但是哭出來就沒事了,很高興我終於可以終結這場低潮了。

這場列穆尼亞Rebirth可以說是送給自己的一場療傷之旅,真的很幸運有順利搶到票,而且原本是抱持著就算沒有人陪我我也要一個去聽的心情,真的要特別感謝@an_hsiao
補習夠忙了還陪我來,希望妳也能陪我一起去看安溥💜

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美容院品牌:AVA辣椒燃燒減肥膏500ml 又就到夏天,好多開始著短褲短裙了,唔想周身肥肉,係時候要用減肥膏來消脂減肥 運動或沖涼後用 功效: 消減身體脂肪 令脂肪減慢增長 排毒去脂 減肥纖體 總店 地址:黃大仙豪苑商場地下4號舖(Mtr A出口向左直行,商場係馬會譽廚酒家中間) whatapp :54945838 營業時間: 星期一至六:12:30至8:00 星期日:12:30至7:30 可黃大仙門市或黃大仙地鐵交收 分店 地址:旺角花園街好景商業中心24樓 ... 美容院品牌:AVA辣椒燃燒減肥膏500ml
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【 #亞運港足速遞 — 曼谷集訓踏入第四日!】 · 亞運隊嚟到泰國曼谷集訓已經踏入第四日,見到球隊喺過去呢幾日嘅訓練內容同強度都各有不同。主力負責港隊大軍體能嘅體適能教練Mathew就分享,話一切訓練嘅細節安排,其實都有佢地嘅背後嘅原因。 · 「球隊出外集訓備戰,尤其係季前操練一定會係幾辛苦。所以我地一定會有一套完整嘅操練計劃,然後再根據到埗後嘅各種唔同情況,從而調整返訓練嘅內容同埋強度。」曾經出任英國老牌球會列斯聯一隊體適能教練嘅Mathew耐心咁解釋。 · 「睇返亞運隊前日同泰國隊嘅友賽,雖然球隊係輸咗波,但係要知道呢場波係喺亞運隊成軍以來嘅第一場正式比賽,而且仲要係正值季前階段,喺客場嘅環境、炎熱嘅天氣、濕滑嘅比賽場地種種情況下進行,所以能夠同主隊週旋至補時階段先失波,其實唔係一個太過令人失望嘅賽果。」來自英國嘅Mathew講出佢嘅意見。 · 出外作客踢完比賽做Pool ...
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【 #亞運港足速遞 — 曼谷集訓踏入第四日!】 · 亞運隊嚟到泰國曼谷集訓已經踏入第四日,見到球隊喺過去呢幾日嘅訓練內容同強度都各有不同。主力負責港隊大軍體能嘅體適能教練Mathew就分享,話一切訓練嘅細節安排,其實都有佢地嘅背後嘅原因。 · 「球隊出外集訓備戰,尤其係季前操練一定會係幾辛苦。所以我地一定會有一套完整嘅操練計劃,然後再根據到埗後嘅各種唔同情況,從而調整返訓練嘅內容同埋強度。」曾經出任英國老牌球會列斯聯一隊體適能教練嘅Mathew耐心咁解釋。 · 「睇返亞運隊前日同泰國隊嘅友賽,雖然球隊係輸咗波,但係要知道呢場波係喺亞運隊成軍以來嘅第一場正式比賽,而且仲要係正值季前階段,喺客場嘅環境、炎熱嘅天氣、濕滑嘅比賽場地種種情況下進行,所以能夠同主隊週旋至補時階段先失波,其實唔係一個太過令人失望嘅賽果。」來自英國嘅Mathew講出佢嘅意見。 · 出外作客踢完比賽做Pool ... 【 #亞運港足速遞 — 曼谷集訓踏入第四日!】
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亞運隊嚟到泰國曼谷集訓已經踏入第四日,見到球隊喺過去呢幾日嘅訓練內容同強度都各有不同。主力負責港隊大軍體能嘅體適能教練Mathew就分享,話一切訓練嘅細節安排,其實都有佢地嘅背後嘅原因。
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「球隊出外集訓備戰,尤其係季前操練一定會係幾辛苦。所以我地一定會有一套完整嘅操練計劃,然後再根據到埗後嘅各種唔同情況,從而調整返訓練嘅內容同埋強度。」曾經出任英國老牌球會列斯聯一隊體適能教練嘅Mathew耐心咁解釋。
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「睇返亞運隊前日同泰國隊嘅友賽,雖然球隊係輸咗波,但係要知道呢場波係喺亞運隊成軍以來嘅第一場正式比賽,而且仲要係正值季前階段,喺客場嘅環境、炎熱嘅天氣、濕滑嘅比賽場地種種情況下進行,所以能夠同主隊週旋至補時階段先失波,其實唔係一個太過令人失望嘅賽果。」來自英國嘅Mathew講出佢嘅意見。
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出外作客踢完比賽做Pool Recovery Session,其實並唔罕見,不過尋日見到Mathew帶住部分球員踩單車去訓練場,又利用一啲富趣味性嘅遊戲同亞運隊做Warm Up,當中唔難發現呢位平時有參加三項鐵人比賽嘅港隊教練團成員,喺點樣花心思,努力將沉悶嘅練習內容變得有趣。
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「大家著起港隊嘅制服出戰,當然冇人會想輸波,但係因為教練團見到球員係有喺比賽中努力付出,所以我地都想喺賽後向佢地注入返一啲Positive Energy,等佢地可以喺落敗之後,從一啲富趣味性,而且又冇咁刻板嘅訓練之中重拾動力,好好調節返本身嘅身心同狀態,繼續今次嘅集訓之旅。」
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#亞運 #撐自己人 #香港勁揪 #2018Asiangames #2018雅加達亞運會
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我們不知道到底是吃錯藥還是怎樣,選擇了最給自己添麻煩的方式在台灣做這樣的兩天小tour... 謝謝 @daggerhongkong 遠從香港來帶來這麼厲害的演出,真的真的很厲害........所有人都震驚了,已經對新歌迫不及待了,招待不周的地方就請見諒了 謝謝所有一起演出的樂團(From ...
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我們不知道到底是吃錯藥還是怎樣,選擇了最給自己添麻煩的方式在台灣做這樣的兩天小tour... 謝謝 @daggerhongkong 遠從香港來帶來這麼厲害的演出,真的真的很厲害........所有人都震驚了,已經對新歌迫不及待了,招待不周的地方就請見諒了 謝謝所有一起演出的樂團(From Ashes、Hateful Rezpect、 @accomplicespunx2015 ) 謝謝文資局、謝謝大鼻子樂器、謝謝 @revolvertaipei 、謝謝所有到場幫忙的朋友、謝謝所有來支持的朋友,太多了無法一一講,還有我團員劉柏辰這次真的很屌不得不說一下 喔對,還有謝謝台北中正運動中心的停車場,因為你的關門讓我們體會到台北滿滿的人情味 ... 我們不知道到底是吃錯藥還是怎樣,選擇了最給自己添麻煩的方式在台灣做這樣的兩天小tour...
謝謝 @daggerhongkong 遠從香港來帶來這麼厲害的演出,真的真的很厲害........所有人都震驚了,已經對新歌迫不及待了,招待不周的地方就請見諒了
謝謝所有一起演出的樂團(From Ashes、Hateful Rezpect、 @accomplicespunx2015 )
謝謝文資局、謝謝大鼻子樂器、謝謝 @revolvertaipei 、謝謝所有到場幫忙的朋友、謝謝所有來支持的朋友,太多了無法一一講,還有我團員劉柏辰這次真的很屌不得不說一下
喔對,還有謝謝台北中正運動中心的停車場,因為你的關門讓我們體會到台北滿滿的人情味 謝謝
我想這就是hardcore之所以迷人的地方,不管怎樣大家都互相扶持著
📸 @jt_life.photo
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<span class="emoji emoji1f4a5"></span>今晚八點到十點,記得到華視看我打泰拳唷<span class="emoji emoji1f4a5"></span> 很感謝菲哥跟華視製作單位的邀約 讓我們可以透過電視<span class="emoji emoji1f4fa"></span>讓更多台灣人了解泰拳的好<span class="emoji emoji1f618"></span> 雖然我不是一個專業的泰拳選手,目前還是積極學習的學員 但是透過 ...
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今晚八點到十點,記得到華視看我打泰拳唷 很感謝菲哥跟華視製作單位的邀約 讓我們可以透過電視讓更多台灣人了解泰拳的好 雖然我不是一個專業的泰拳選手,目前還是積極學習的學員 但是透過 @kingbox_muaythaicenter 裡面的專業國手教練,讓我在泰拳上學習到更多技巧~~~ 更重要的是,運動也讓我交到更多好朋友,思考與生活也更加正向陽光️ #綜藝菲常讚 #kingbox泰拳中心 #泰拳 #kingbox #kingboxmuaythaicenter #muaythaigirls ... 💥今晚八點到十點,記得到華視看我打泰拳唷💥
很感謝菲哥跟華視製作單位的邀約
讓我們可以透過電視📺讓更多台灣人了解泰拳的好😘

雖然我不是一個專業的泰拳選手,目前還是積極學習的學員
但是透過 @kingbox_muaythaicenter 裡面的專業國手教練,讓我在泰拳上學習到更多技巧~~~ 更重要的是,運動也讓我交到更多好朋友,思考與生活也更加正向陽光☀️ #綜藝菲常讚 #kingbox泰拳中心 #泰拳 #kingbox #kingboxmuaythaicenter #muaythaigirls #tvshows
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【一陣一定會好天嘅】 其實我這個人確實是有點「盲目樂觀」的。想出去做運動,明明一走出家門就開始下雨,多走一條街還越下越大,多數人會掃興回家吧,但我沒來由地覺得「也許到了那邊雨就會停」,繼續撐著傘上半山去。心想最壞也只是鞋襪濕透吧了,就算做不了運動,也當作活動了一趟,呼吸了一下清新空氣。 結果到了公園又真的停雨了,而且倒過來要戴太陽眼鏡。做完暖身、伸展和體能鍛錬後,後面的球場曬乾了七、八成,又剛好可以練投籃。 不是想說些甚麼大道理;成功多做了一次練習,下場比賽大概還是可能輸球。 不過昨天剛剛跟師兄鬼刀陳閒聊,他一個生意上認識的人重病了,只是六十出頭。最近病逝的阿信屋林老闆更連六字頭也未到。我明年五十歲了,一個不好運的話,也許人生就只剩十年八載。想起來,真的沒有多少時間可以浪費在抱怨或者跟負面情緒糾纏之上。有甚麼就接受和解決它,並且想想自己可以切實做甚麼事情或寫甚麼東西,去作出改變。 想去動一動,就去。 剛剛讀到朋友史兄在Medium寫的文章說,不希望回頭看到自己的人生只有like和share。我想也算是相近的看法吧。 沒來由一堆「正能量」的人確實很可怕。不過另一邊,渾身酸味的旁觀者也不見得很可親。尤其酸文人就更難看了。相比當個搖頭晃腦的老學究,我寧願做個被大雨淋成落湯雞的傻瓜。 #練習是不會騙人的 ...
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【一陣一定會好天嘅】 其實我這個人確實是有點「盲目樂觀」的。想出去做運動,明明一走出家門就開始下雨,多走一條街還越下越大,多數人會掃興回家吧,但我沒來由地覺得「也許到了那邊雨就會停」,繼續撐著傘上半山去。心想最壞也只是鞋襪濕透吧了,就算做不了運動,也當作活動了一趟,呼吸了一下清新空氣。 結果到了公園又真的停雨了,而且倒過來要戴太陽眼鏡。做完暖身、伸展和體能鍛錬後,後面的球場曬乾了七、八成,又剛好可以練投籃。 不是想說些甚麼大道理;成功多做了一次練習,下場比賽大概還是可能輸球。 不過昨天剛剛跟師兄鬼刀陳閒聊,他一個生意上認識的人重病了,只是六十出頭。最近病逝的阿信屋林老闆更連六字頭也未到。我明年五十歲了,一個不好運的話,也許人生就只剩十年八載。想起來,真的沒有多少時間可以浪費在抱怨或者跟負面情緒糾纏之上。有甚麼就接受和解決它,並且想想自己可以切實做甚麼事情或寫甚麼東西,去作出改變。 想去動一動,就去。 剛剛讀到朋友史兄在Medium寫的文章說,不希望回頭看到自己的人生只有like和share。我想也算是相近的看法吧。 沒來由一堆「正能量」的人確實很可怕。不過另一邊,渾身酸味的旁觀者也不見得很可親。尤其酸文人就更難看了。相比當個搖頭晃腦的老學究,我寧願做個被大雨淋成落湯雞的傻瓜。 #練習是不會騙人的 ... 【一陣一定會好天嘅】
其實我這個人確實是有點「盲目樂觀」的。想出去做運動,明明一走出家門就開始下雨,多走一條街還越下越大,多數人會掃興回家吧,但我沒來由地覺得「也許到了那邊雨就會停」,繼續撐著傘上半山去。心想最壞也只是鞋襪濕透吧了,就算做不了運動,也當作活動了一趟,呼吸了一下清新空氣。
結果到了公園又真的停雨了,而且倒過來要戴太陽眼鏡。做完暖身、伸展和體能鍛錬後,後面的球場曬乾了七、八成,又剛好可以練投籃。

不是想說些甚麼大道理;成功多做了一次練習,下場比賽大概還是可能輸球。
不過昨天剛剛跟師兄鬼刀陳閒聊,他一個生意上認識的人重病了,只是六十出頭。最近病逝的阿信屋林老闆更連六字頭也未到。我明年五十歲了,一個不好運的話,也許人生就只剩十年八載。想起來,真的沒有多少時間可以浪費在抱怨或者跟負面情緒糾纏之上。有甚麼就接受和解決它,並且想想自己可以切實做甚麼事情或寫甚麼東西,去作出改變。
想去動一動,就去。
剛剛讀到朋友史兄在Medium寫的文章說,不希望回頭看到自己的人生只有like和share。我想也算是相近的看法吧。

沒來由一堆「正能量」的人確實很可怕。不過另一邊,渾身酸味的旁觀者也不見得很可親。尤其酸文人就更難看了。相比當個搖頭晃腦的老學究,我寧願做個被大雨淋成落湯雞的傻瓜。

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一件多穿多配搭超實穿,方便輕身時尚兼防曬
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[ #運動謬誤]有好多人誤解以為🤔瘦就等於=腹肌會現<span class="emoji emoji2753"></span> 錯<span class="emoji emoji274c"></span>錯<span class="emoji emoji274c"></span>錯<span class="emoji emoji274c"></span> 其實瘦並<span class="emoji emoji274c"></span>不等於腹肌就會現 需要配合合適的身體鍛練,局部肌肉重點培訓,正確的姿勢動作,耐心訓練,成果指日可待<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 . <span class="emoji emoji3299"></span>️今次訓練教練集中想train我的腹肌,所以鍛練主攻上、下、側腹。<span class="emoji emoji1f481"></span>🏻捲腹、舉腿、腹部轉向動作是常做的運動,當然其他部分都有運動,達致全身均衡效果! ...
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[ #運動謬誤]有好多人誤解以為🤔瘦就等於=腹肌會現 其實瘦並不等於腹肌就會現 需要配合合適的身體鍛練,局部肌肉重點培訓,正確的姿勢動作,耐心訓練,成果指日可待🏻 . ️今次訓練教練集中想train我的腹肌,所以鍛練主攻上、下、側腹。🏻捲腹、舉腿、腹部轉向動作是常做的運動,當然其他部分都有運動,達致全身均衡效果! ( #待續 下一則是運動飲食分享) . PT: 輝Sir @ft_fitness_pt Sportswear: @wty_rioo Photographer: ... [ #運動謬誤]有好多人誤解以為🤔瘦就等於=腹肌會現❓
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其實瘦並❌不等於腹肌就會現
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PT: 輝Sir @ft_fitness_pt
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Photographer: @spostephen
Make up and Hair: @tracy_makeup1221
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那天在運動同樂會上 我跟十位莫寶(以及陪同他們來的友人們)先暢聊了一個小時 這不是一個講座 是一個就像與十位好友坐下來彼此聊天交流的過程 - 團體生活中什麼樣個性的人都有 在這樣的活動上更可以看見 有人很浮誇、激動、活潑 有人很安靜、被動、害羞 當天各種話題及問題都有發生 其中一位莫寶全程都默默在旁邊聽 直到最後她才鼓起勇氣舉起手 提出了她的問題 「我想問妳怎麼樣可以變得活潑?像妳一樣個性很外放,因為我自己是個很害羞的人,有些人說我好像都不會表達自我。」 - 當下我的第一個反應其實並不覺得這樣的她有任何問題 「妳根本不用想著要變得像我一樣活潑,因為那就不是妳的個性,我相信妳應該只是屬於慢熟型,妳跟很親密的朋友應該不是那麼文靜吧?(她立刻笑著點頭) 不要總是想著妳要變成別人,或把自己的個性活得不像自己!真正願意花時間跟妳相處及了解妳的人,才是值得妳敞開心房的人,妳不用為了討好那些不接受妳個性的人,而去當一個不像妳個性的自己,只要妳的個性不是會傷害到人或傷害妳自己的,妳比較害羞又怎樣?妳比較慢熟又如何?我相信妳最好的朋友一定知道妳真實的個性迷人之處在哪,所以他們也喜歡這樣的妳。我覺得妳反而要鼓勵妳自己,現在能夠提起勇氣在大家面前發問,因為我知道像妳這種個性害羞的人,要妳當眾在陌生人面前提問不是一件容易的事,但妳還是跨出這一步了。」 - 為什麼要特別提出這件事情分享? 時常跟很多粉絲朋友聊天 發現真的很多人會羨慕別人的「自信」跟「個性」 總覺得自己不夠好 或是別人的個性比較迷人 但你認為迷人的那個人 我想他只是很專注的在做他自己 他並沒有想要「變成另一種個性」 在美麗佳人雜誌專訪我說過 我們要包裝的從來都不會是個性 想成為更好更有魅力的人 是收集完方法、設定好目標之後 用你自己最自在的方式去改變及達成 - 每次跟你們的對談我都很看重 不管是當面還是在網路社群上 我對你們說的話其實就很像我會對身邊朋友說的 #站在同一個水平看待所有人事物 #我相信這樣才是對彼此最大的幫助 - 謝謝這次參與的朋友 大家都超賣力運動到最後一刻🤣 也很可惜因為場地大小我只能選出10位朋友 日後有機會好像可以多多舉辦🤣 (如果你們願意來的話<span class="emoji emoji1f648"></span>) 萬分感謝這次 ...
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那天在運動同樂會上 我跟十位莫寶(以及陪同他們來的友人們)先暢聊了一個小時 這不是一個講座 是一個就像與十位好友坐下來彼此聊天交流的過程 - 團體生活中什麼樣個性的人都有 在這樣的活動上更可以看見 有人很浮誇、激動、活潑 有人很安靜、被動、害羞 當天各種話題及問題都有發生 其中一位莫寶全程都默默在旁邊聽 直到最後她才鼓起勇氣舉起手 提出了她的問題 「我想問妳怎麼樣可以變得活潑?像妳一樣個性很外放,因為我自己是個很害羞的人,有些人說我好像都不會表達自我。」 - 當下我的第一個反應其實並不覺得這樣的她有任何問題 「妳根本不用想著要變得像我一樣活潑,因為那就不是妳的個性,我相信妳應該只是屬於慢熟型,妳跟很親密的朋友應該不是那麼文靜吧?(她立刻笑著點頭) 不要總是想著妳要變成別人,或把自己的個性活得不像自己!真正願意花時間跟妳相處及了解妳的人,才是值得妳敞開心房的人,妳不用為了討好那些不接受妳個性的人,而去當一個不像妳個性的自己,只要妳的個性不是會傷害到人或傷害妳自己的,妳比較害羞又怎樣?妳比較慢熟又如何?我相信妳最好的朋友一定知道妳真實的個性迷人之處在哪,所以他們也喜歡這樣的妳。我覺得妳反而要鼓勵妳自己,現在能夠提起勇氣在大家面前發問,因為我知道像妳這種個性害羞的人,要妳當眾在陌生人面前提問不是一件容易的事,但妳還是跨出這一步了。」 - 為什麼要特別提出這件事情分享? 時常跟很多粉絲朋友聊天 發現真的很多人會羨慕別人的「自信」跟「個性」 總覺得自己不夠好 或是別人的個性比較迷人 但你認為迷人的那個人 我想他只是很專注的在做他自己 他並沒有想要「變成另一種個性」 在美麗佳人雜誌專訪我說過 我們要包裝的從來都不會是個性 想成為更好更有魅力的人 是收集完方法、設定好目標之後 用你自己最自在的方式去改變及達成 - 每次跟你們的對談我都很看重 不管是當面還是在網路社群上 我對你們說的話其實就很像我會對身邊朋友說的 #站在同一個水平看待所有人事物 #我相信這樣才是對彼此最大的幫助 - 謝謝這次參與的朋友 大家都超賣力運動到最後一刻🤣 也很可惜因為場地大小我只能選出10位朋友 日後有機會好像可以多多舉辦🤣 (如果你們願意來的話) 萬分感謝這次 ... 那天在運動同樂會上
我跟十位莫寶(以及陪同他們來的友人們)先暢聊了一個小時
這不是一個講座
是一個就像與十位好友坐下來彼此聊天交流的過程
-
團體生活中什麼樣個性的人都有
在這樣的活動上更可以看見
有人很浮誇、激動、活潑
有人很安靜、被動、害羞
當天各種話題及問題都有發生
其中一位莫寶全程都默默在旁邊聽
直到最後她才鼓起勇氣舉起手
提出了她的問題
「我想問妳怎麼樣可以變得活潑?像妳一樣個性很外放,因為我自己是個很害羞的人,有些人說我好像都不會表達自我。」
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當下我的第一個反應其實並不覺得這樣的她有任何問題
「妳根本不用想著要變得像我一樣活潑,因為那就不是妳的個性,我相信妳應該只是屬於慢熟型,妳跟很親密的朋友應該不是那麼文靜吧?(她立刻笑著點頭)
不要總是想著妳要變成別人,或把自己的個性活得不像自己!真正願意花時間跟妳相處及了解妳的人,才是值得妳敞開心房的人,妳不用為了討好那些不接受妳個性的人,而去當一個不像妳個性的自己,只要妳的個性不是會傷害到人或傷害妳自己的,妳比較害羞又怎樣?妳比較慢熟又如何?我相信妳最好的朋友一定知道妳真實的個性迷人之處在哪,所以他們也喜歡這樣的妳。我覺得妳反而要鼓勵妳自己,現在能夠提起勇氣在大家面前發問,因為我知道像妳這種個性害羞的人,要妳當眾在陌生人面前提問不是一件容易的事,但妳還是跨出這一步了。」
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為什麼要特別提出這件事情分享?
時常跟很多粉絲朋友聊天
發現真的很多人會羨慕別人的「自信」跟「個性」
總覺得自己不夠好
或是別人的個性比較迷人
但你認為迷人的那個人
我想他只是很專注的在做他自己
他並沒有想要「變成另一種個性」
在美麗佳人雜誌專訪我說過
我們要包裝的從來都不會是個性
想成為更好更有魅力的人
是收集完方法、設定好目標之後
用你自己最自在的方式去改變及達成
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每次跟你們的對談我都很看重
不管是當面還是在網路社群上
我對你們說的話其實就很像我會對身邊朋友說的
#站在同一個水平看待所有人事物
#我相信這樣才是對彼此最大的幫助
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謝謝這次參與的朋友
大家都超賣力運動到最後一刻🤣
也很可惜因為場地大小我只能選出10位朋友
日後有機會好像可以多多舉辦🤣
(如果你們願意來的話🙈)
萬分感謝這次 @venusfitness_ 一起協助運動同樂會❤️最溫馨最棒的運動場地💃🏽
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Over time I started to share my personality and share my life; good things, bad things when I was really happy and really down. I treat my fans like friends and will respond to all of the comments and every message I get in my inbox. I share my heart with my fans. Most importantly I try to share relatable content, because I don’t want to be an idol - I want to be seen as just another person. always sharing everything. I always share the process, not just the good results.
If you keeping it real, people will feel it.
Thank you guys so much for coming! I have the best time with you.❤️😘
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Photography/ @hungyihsieh
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#mollylife2018august
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⋯ 2018年,我拼很盡。大概是因為2017太過潦倒,感情、人際關係、身體沒一樣顧得好。反正一切都失去,名譽差極也罷。於是我心裡有一團火,要證明給所有小看我、恥笑我、欺凌我、丟棄我的人看,當你們在浪費時間討論我如何到處認識男生、如何令前度不再回美國讀書、如何與前度同居上床的時候,我只會一直在增值自己,努力向上爬讓其他人看見我,繼而考進最好的大學。 年初時我拼着要進一步實現讀新聞的夢想,進了學校報紙當記者,第二篇膳稿寫着一個韓國留學生被美國海關無理拘留,竟出乎意料地得到學校高層讚賞,還在五個月後得了西北太平洋校區的新聞銀獎。同一時間,我拼命到處報大學,在Google查過無數次「Top ...
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⋯ 2018年,我拼很盡。大概是因為2017太過潦倒,感情、人際關係、身體沒一樣顧得好。反正一切都失去,名譽差極也罷。於是我心裡有一團火,要證明給所有小看我、恥笑我、欺凌我、丟棄我的人看,當你們在浪費時間討論我如何到處認識男生、如何令前度不再回美國讀書、如何與前度同居上床的時候,我只會一直在增值自己,努力向上爬讓其他人看見我,繼而考進最好的大學。 年初時我拼着要進一步實現讀新聞的夢想,進了學校報紙當記者,第二篇膳稿寫着一個韓國留學生被美國海關無理拘留,竟出乎意料地得到學校高層讚賞,還在五個月後得了西北太平洋校區的新聞銀獎。同一時間,我拼命到處報大學,在Google查過無數次「Top ...
2018年,我拼很盡。大概是因為2017太過潦倒,感情、人際關係、身體沒一樣顧得好。反正一切都失去,名譽差極也罷。於是我心裡有一團火,要證明給所有小看我、恥笑我、欺凌我、丟棄我的人看,當你們在浪費時間討論我如何到處認識男生、如何令前度不再回美國讀書、如何與前度同居上床的時候,我只會一直在增值自己,努力向上爬讓其他人看見我,繼而考進最好的大學。

年初時我拼着要進一步實現讀新聞的夢想,進了學校報紙當記者,第二篇膳稿寫着一個韓國留學生被美國海關無理拘留,竟出乎意料地得到學校高層讚賞,還在五個月後得了西北太平洋校區的新聞銀獎。同一時間,我拼命到處報大學,在Google查過無數次「Top Journalism School in the U.S.」,早就做好資料搜查,東比較西比較,最終從那頭二十名的列表中選了七間來報名。然而我對自己沒有信心,英文又沒有很好,每間學校報名的文章都拿去學校寫作中心修改校對了上百次。畢竟報的大學都是美國有名的新聞學院,我只望可以進到其中一所。我還記得在我首選的學校截止前兩星期,我才發現自己要考高中畢業試才能合資格報名,那時候我在朋友家立刻變得哭哭啼啼的,心裡㥬惶得只得一片空白,趕忙跑去報名考試。

後來第二個學期,我出奇地在有限的競爭下成為了報紙的Political Editor。於是我把全副心機放進寫報紙裡,幾乎每天三餐都在newsroom裡趕稿,高峰期試過一份報刊寫了五篇文章。大家都開玩笑說我把辦公室當成自己家,因為他們總是看見我最早一個到,卻從未見過我離開office。

四月時,我陸續收到大學的入學信,每一個 — 即使不是我最理想的選擇 — 都讓我興奮到覺得自己是世上最幸運的人。四月十二日,我的首選Emerson College取錄了我。剛起床的我在房間裡尖叫到幾乎全屋子的人都聽到,那一刻我感覺一切都值回票價了。當初我以為自己只會得一兩封信,怎料報七所大學竟進了六間,還有可以讓我耍選擇困難的機會去六選一。

六月畢業的時候,我最不捨得的就是那個常常會自己關燈像要鬧鬼一樣、伴我渡過日夜溫差的newsroom。那六個月以來,我彷彿迅速長大了幾歲。面對身邊四飛的謠言,我告訴自己,「妳不但要裝什麼都沒聽過,妳甚至要學會即使知道對方討厭妳、會抹黑妳,也要做一個善良正直的人,在對方需要的時候關心他、對他伸出援手。」即便我知道那種被討厭的氛圍早就延伸至同住的朋友之中,我可是知道當我一踏出房間門口,那空間就叫做「要裝鎮定裝無害的區域」。不論聽到什麼都不要反擊、不要露出難過的一面、不要讓他們知道你其實什麼都聽到什麼都知道;最好越厚面皮便越好,總之沒有人是可以信賴的。後來我也從年初抑鬱的高峰期,慢慢學會獨立自愛,從別人的肯定學著去欣賞自己。

可是我從前的這種自我排斥好像有點太過走火入魔。後來當有愛錫自己的人來到身邊,我已經不懂得如何傳達任何情感,不會去依賴別人;不是我不敢或不想,而是我已經忘記當初是如何像個小女孩一樣依賴他人,於是我又製造了好幾個令自己對不起的人。後來我忽爾頓覺,原來一直以來撐下去的動力,都只不過是為叫贏過討厭我的人,卻不是為了自己。原來自己還是那麼在意他人的眼光。這麼一看,一切好像也變得失焦了。

轉眼暑假又過去了,沒想到這樣就從西岸的邊邊搬到東岸的另一邊邊。當初的夢想變成現實,但現實總是難。我不是Freshman,不可以跟其他人一樣長時間留在學校認識不同的人,在學校有的時間亦少他們一半只有兩年,所以我不敢怠慢,一口氣盡可能參加了所有有關journalism的學生組織,只為儲存經驗為未來找見習作準備。學校學生大多local,即使有國際生,九成都是中國人,至今我連一個香港同學也沒有,加上生活太忙,我總是留在家裡、獨個兒出入,就連19歲的生日也自己一個過,可是這樣才讓我有更多留給自己的空間。每天我就這樣自己搭公車走路放空,亦比從前更懂珍惜身邊擁有的東西,跟香港的家人朋友聯繫頻繁。慢慢心事不再多,自己一個也不再代表會胡思亂想。

霎眼便到了年末,看著城市中絢麗多彩的小燈高懸在燈柱之間,那假日溫暖的色彩點䮕著那黑夜中純淨的月亮。我只希望新的一年會再標誌另一個屬於我不斷成功的時間線,那或許會包含一兩個讓人挫折的尖石,但只要足夠我重新站起來,追上那領先的白兔便可以了。

如果說我的2018可以有一個代名詞,我覺得「鮭魚」的習性還蠻貼切的;即使身心殘卻,依然努力冒著被抓起來的險逆流而上游,只為繁衍下一代。說到這裡,看來這一年的一切甜酸苦辣都也到位了。謝謝每一個讓我成長的人。

📸:@porsche.wong
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【運動很療癒】⠀ ⠀ 人在一百萬年的進化過程中⠀ 大多數的時候是需要走、跑、跳、推拉⠀ ⠀ 這些活動已漸漸消失在現代人的日常⠀ 科技快速進步⠀ 但人的基因還沒有跟上啊🤷🏻‍♀️⠀ ⠀ 心煩意亂⠀ 回到健身房練一圈⠀ 心情豁然開朗️⠀ ⠀ 飲食不太正常⠀ 但好在以前努力練的肌肉⠀ 讓體態不至於走鐘🏻⠀ ⠀ 運動是一件很療癒的事️⠀ ⠀ 我倒不認為只能健身⠀ 找到適合自己的運動項目更重要⠀ ⠀ 那為什麼我選擇健身?⠀ 因為擁有細腰巨臀⠀ 就是我一開始運動的動力 ⠀ ⠀ #TAIGER ... 【運動很療癒】⠀

人在一百萬年的進化過程中⠀
大多數的時候是需要走、跑、跳、推拉⠀

這些活動已漸漸消失在現代人的日常⠀
科技快速進步⠀
但人的基因還沒有跟上啊🤷🏻‍♀️⠀

心煩意亂⠀
回到健身房練一圈⠀
心情豁然開朗☺️⠀

飲食不太正常⠀
但好在以前努力練的肌肉⠀
讓體態不至於走鐘✌🏻⠀

運動是一件很療癒的事❤️⠀

我倒不認為只能健身⠀
找到適合自己的運動項目更重要⠀

那為什麼我選擇健身?⠀
因為擁有細腰巨臀⠀
就是我一開始運動的動力😆


#TAIGER #運動女孩 #健身女孩 #纖腰翹臀 #健康 #身心靈
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. 從來沒有想過事情會發展到如此地步⋯⋯但事到如今,我能做的是自己先站出來說說我的感受。 . 首先,我想感謝大家對事件有如此反應,雖然跟我想像中的有點出入,但我還是要感激大家對我們的關注。 . 我必須承認在沒有準備充足,並低估了公衆反應的情況下在回港當晚發出了該聲明。讓大家產生不必要的誤會,在此向大家誠心致歉,希望大家諒解。 . 在雅加達過去的一星期,我親眼看到事件如何把一個正面樂觀的小伙子拉到情緒面臨失控崩潰的邊緣。身為隊中一份子,作為一個有血有肉的人,實在沒法袖手旁觀。 . ...
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. 從來沒有想過事情會發展到如此地步⋯⋯但事到如今,我能做的是自己先站出來說說我的感受。 . 首先,我想感謝大家對事件有如此反應,雖然跟我想像中的有點出入,但我還是要感激大家對我們的關注。 . 我必須承認在沒有準備充足,並低估了公衆反應的情況下在回港當晚發出了該聲明。讓大家產生不必要的誤會,在此向大家誠心致歉,希望大家諒解。 . 在雅加達過去的一星期,我親眼看到事件如何把一個正面樂觀的小伙子拉到情緒面臨失控崩潰的邊緣。身為隊中一份子,作為一個有血有肉的人,實在沒法袖手旁觀。 . ... .
從來沒有想過事情會發展到如此地步⋯⋯但事到如今,我能做的是自己先站出來說說我的感受。
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首先,我想感謝大家對事件有如此反應,雖然跟我想像中的有點出入,但我還是要感激大家對我們的關注。
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我必須承認在沒有準備充足,並低估了公衆反應的情況下在回港當晚發出了該聲明。讓大家產生不必要的誤會,在此向大家誠心致歉,希望大家諒解。
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在雅加達過去的一星期,我親眼看到事件如何把一個正面樂觀的小伙子拉到情緒面臨失控崩潰的邊緣。身為隊中一份子,作為一個有血有肉的人,實在沒法袖手旁觀。
. *我不希望事情演變到一個無可挽回的局面。*
. *我怕不發聲,一輩子都不能原諒自己。* .
我亦深信,每個支持運動員的香港人,都不想看到這般局面。
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鑒於事情的迫切性,我們發了聲明。
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然而聲明目的,並非要維護任何個體或組織,除了支持一位朋友,我的隊友。
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希望大家明白,我們運動員自身責任是努力不懈地訓練、為香港爭光。如果由我們運動員解釋遴選機制,就超出了自身的職責範圍。這不是推卸責任的行為亦不會是我們運動員的選擇,但全因清楚自己的職責所在。向公眾解釋遴選機制,只會是香港游泳隊總教練、泳總和奧委會的責任。
我衷心希望亦促請泳總和奧委會會繼續跟進,盡快給公眾一個交代。而我們運動員所給予的,是同伴憂傷時需要的正面支持。
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在此希望這篇是我對此風波最後撰寫的貼文。我想我真的需要放下電話,用假期整頓自己思緒和心理。
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再次感激大家對我們的關注及支持,多謝各位。
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歐鎧淳
28/8/2018
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整體運勢: 找到自己該有的生活節奏是金牛座擅長且願意為之努力的事,因此在強調安定感的9月,憑藉著靠譜的發揮,金牛座會幫助自己過上充實的生活。9月,工作、學習或居處環境一旦有調整改變,會為坐等改變機會的金牛座送上意外的收穫,不過,同期出現的煩惱(多是人際方面的)也不少。中旬前,金牛座的作息有幾次變動,有時集中忙上好一陣,有時又什麼可操心的,9/10左右會過得很悠閒;中旬適合跟人多聚聚,即便是為了辦事,也可以在好玩的場景中進行,而且效果還不錯;9/20開始,煩心事會逐漸多起來,金牛座有幾次會感覺哪哪都不對,因此整個人容易焦躁,對人也不會好聲好氣,要當心惹上愛搞事情的小人! 愛情運勢: 這個月金牛座的愛情運勢會因人氣的積累而呈現上漲趨勢——所以說單身的金牛座,真心想要擺脫單身的話,那就不要再心安理得地做「宅男」或「奼女」,這個月能順其自然跟人互動的機會多,如果是在朋友圈中發展戀情,你與心上人都熟悉的人能在一旁敲邊鼓,發展將會更加迅速;正在經歷感情困境的金牛座,這個月你或會有「再試最後一次,不行就分開」的決心,而如果讓你看到可以繼續下去的希望,那麼本月非常容易成為感情的重要轉折點。 財運分析: 9月金牛座的財運基礎不錯,只是財運原本向上發展的勢頭到中旬可能有暫時的停滯或倒退,這是因為中旬及中旬後容易有些不大好的狀況/事件影響你,讓你在理財方面失了水準,或是在購物上的盤算不到位,但如果能提前多研究市場風向、多為意外狀況做準備,財運指數還是會回歸。
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整體運勢: 找到自己該有的生活節奏是金牛座擅長且願意為之努力的事,因此在強調安定感的9月,憑藉著靠譜的發揮,金牛座會幫助自己過上充實的生活。9月,工作、學習或居處環境一旦有調整改變,會為坐等改變機會的金牛座送上意外的收穫,不過,同期出現的煩惱(多是人際方面的)也不少。中旬前,金牛座的作息有幾次變動,有時集中忙上好一陣,有時又什麼可操心的,9/10左右會過得很悠閒;中旬適合跟人多聚聚,即便是為了辦事,也可以在好玩的場景中進行,而且效果還不錯;9/20開始,煩心事會逐漸多起來,金牛座有幾次會感覺哪哪都不對,因此整個人容易焦躁,對人也不會好聲好氣,要當心惹上愛搞事情的小人! 愛情運勢: 這個月金牛座的愛情運勢會因人氣的積累而呈現上漲趨勢——所以說單身的金牛座,真心想要擺脫單身的話,那就不要再心安理得地做「宅男」或「奼女」,這個月能順其自然跟人互動的機會多,如果是在朋友圈中發展戀情,你與心上人都熟悉的人能在一旁敲邊鼓,發展將會更加迅速;正在經歷感情困境的金牛座,這個月你或會有「再試最後一次,不行就分開」的決心,而如果讓你看到可以繼續下去的希望,那麼本月非常容易成為感情的重要轉折點。 財運分析: 9月金牛座的財運基礎不錯,只是財運原本向上發展的勢頭到中旬可能有暫時的停滯或倒退,這是因為中旬及中旬後容易有些不大好的狀況/事件影響你,讓你在理財方面失了水準,或是在購物上的盤算不到位,但如果能提前多研究市場風向、多為意外狀況做準備,財運指數還是會回歸。 整體運勢:
找到自己該有的生活節奏是金牛座擅長且願意為之努力的事,因此在強調安定感的9月,憑藉著靠譜的發揮,金牛座會幫助自己過上充實的生活。9月,工作、學習或居處環境一旦有調整改變,會為坐等改變機會的金牛座送上意外的收穫,不過,同期出現的煩惱(多是人際方面的)也不少。中旬前,金牛座的作息有幾次變動,有時集中忙上好一陣,有時又什麼可操心的,9/10左右會過得很悠閒;中旬適合跟人多聚聚,即便是為了辦事,也可以在好玩的場景中進行,而且效果還不錯;9/20開始,煩心事會逐漸多起來,金牛座有幾次會感覺哪哪都不對,因此整個人容易焦躁,對人也不會好聲好氣,要當心惹上愛搞事情的小人!
愛情運勢:
這個月金牛座的愛情運勢會因人氣的積累而呈現上漲趨勢——所以說單身的金牛座,真心想要擺脫單身的話,那就不要再心安理得地做「宅男」或「奼女」,這個月能順其自然跟人互動的機會多,如果是在朋友圈中發展戀情,你與心上人都熟悉的人能在一旁敲邊鼓,發展將會更加迅速;正在經歷感情困境的金牛座,這個月你或會有「再試最後一次,不行就分開」的決心,而如果讓你看到可以繼續下去的希望,那麼本月非常容易成為感情的重要轉折點。
財運分析:
9月金牛座的財運基礎不錯,只是財運原本向上發展的勢頭到中旬可能有暫時的停滯或倒退,這是因為中旬及中旬後容易有些不大好的狀況/事件影響你,讓你在理財方面失了水準,或是在購物上的盤算不到位,但如果能提前多研究市場風向、多為意外狀況做準備,財運指數還是會回歸。
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Epionce 今個月超級優惠又來了! 防曬潤色隔離霜優惠價$340 (原價$480),是夏天必備的物理性有色防曬!陳倩揚星級示範 (影片35:08分開始): https://www.facebook.com/SkyeChanSY/videos/1017409891750642/ 12大功效 1. 對抗UVA和UVB 2. 潤色配方適合任何膚色 3. 可作妝前打底液 4. 柔焦技術給予肌膚自然光澤 5. 植物性抗氧化 6. 預防慢性炎症 7. 預防光老化及皮膚癌 8. 80分鐘防水防汗功能 9. ... Epionce 今個月超級優惠又來了😍! 防曬潤色隔離霜優惠價$340 (原價$480),是夏天必備的物理性有色防曬!陳倩揚星級示範 (影片35:08分開始):
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6. 預防慢性炎症
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8. 80分鐘防水防汗功能
9. 運動時適用
10. 孕婦及6個月以上嬰孩適用
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掰掰了大安的大家<span class="emoji emoji1f44b"></span><span class="emoji emoji1f44b"></span><span class="emoji emoji1f44b"></span> 最後一天了… 其實有點感傷 但不好意思說出口<span class="emoji emoji1f440"></span> 沒關係我會常常回來當奧客的🤣 愛你們<span class="emoji emoji1f495"></span> #正式脫離奧客們 #大安運動中心 #離職快樂 #希望下一個更好 ...
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掰掰了大安的大家 最後一天了… 其實有點感傷 但不好意思說出口 沒關係我會常常回來當奧客的🤣 愛你們 #正式脫離奧客們 #大安運動中心 #離職快樂 #希望下一個更好 #可愛的同事們 掰掰了大安的大家👋👋👋
最後一天了…
其實有點感傷 但不好意思說出口👀
沒關係我會常常回來當奧客的🤣
愛你們💕
#正式脫離奧客們 #大安運動中心 #離職快樂 #希望下一個更好 #可愛的同事們
蘇菲!我們能擁有你也很驕傲! #Repost @sophiasiuls ・・・ 我這次 是毫不保留想讓你們知道 我這大半年的故事 還有什麼可以比起後面的相片更赤裸了 我很愛吃 真的很愛吃 如果不是愛動 我早早就變成了一個大肥妹了 上年8月尾 我在蘇梅遇上了車禍 左邊身整整兩個月發不了力 頭上縫上了12針 整整兩個月沒有運動 我告訴你 我是一直不敢面對自己 很可笑吧 一個健身教練 忙著照顧其他的女孩 卻提不起勁把自己撥回正軌 沒有動一段時間 放任自己去吃然後最後又內疚自責 內心的惰性早以紮根起來 聰明的你們就會發現 我 一直在放舊相片 因為連我也面對不了自己 對我來說 教導學生正確的知識很重要 但自身的形象也是不可或缺的 並不是你擁有令人羨慕的身型 學生就會一窩風追隨你 而是你對學生口中說的一套 你自己又有否真實的有紀律地成為一種生活習慣 然後正確的影響那些很依賴你去改變的女孩 我也是一個平凡人 自己的嘴饞 讓自己在健身比賽後的心理調整不來 再加上受傷後的惰性 去年11月尾的時間 我下了決心 把飲食改過來 我嘗試著另類的飲食 ...
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蘇菲!我們能擁有你也很驕傲! #Repost @sophiasiuls ・・・ 我這次 是毫不保留想讓你們知道 我這大半年的故事 還有什麼可以比起後面的相片更赤裸了 我很愛吃 真的很愛吃 如果不是愛動 我早早就變成了一個大肥妹了 上年8月尾 我在蘇梅遇上了車禍 左邊身整整兩個月發不了力 頭上縫上了12針 整整兩個月沒有運動 我告訴你 我是一直不敢面對自己 很可笑吧 一個健身教練 忙著照顧其他的女孩 卻提不起勁把自己撥回正軌 沒有動一段時間 放任自己去吃然後最後又內疚自責 內心的惰性早以紮根起來 聰明的你們就會發現 我 一直在放舊相片 因為連我也面對不了自己 對我來說 教導學生正確的知識很重要 但自身的形象也是不可或缺的 並不是你擁有令人羨慕的身型 學生就會一窩風追隨你 而是你對學生口中說的一套 你自己又有否真實的有紀律地成為一種生活習慣 然後正確的影響那些很依賴你去改變的女孩 我也是一個平凡人 自己的嘴饞 讓自己在健身比賽後的心理調整不來 再加上受傷後的惰性 去年11月尾的時間 我下了決心 把飲食改過來 我嘗試著另類的飲食 ... 蘇菲!我們能擁有你也很驕傲!
#Repost @sophiasiuls ・・・
我這次
是毫不保留想讓你們知道
我這大半年的故事
還有什麼可以比起後面的相片更赤裸了
我很愛吃
真的很愛吃
如果不是愛動
我早早就變成了一個大肥妹了
上年8月尾
我在蘇梅遇上了車禍
左邊身整整兩個月發不了力
頭上縫上了12針
整整兩個月沒有運動
我告訴你
我是一直不敢面對自己
很可笑吧
一個健身教練
忙著照顧其他的女孩
卻提不起勁把自己撥回正軌
沒有動一段時間
放任自己去吃然後最後又內疚自責
內心的惰性早以紮根起來
聰明的你們就會發現

一直在放舊相片
因為連我也面對不了自己
對我來說
教導學生正確的知識很重要
但自身的形象也是不可或缺的
並不是你擁有令人羨慕的身型
學生就會一窩風追隨你
而是你對學生口中說的一套
你自己又有否真實的有紀律地成為一種生活習慣
然後正確的影響那些很依賴你去改變的女孩
我也是一個平凡人
自己的嘴饞
讓自己在健身比賽後的心理調整不來
再加上受傷後的惰性
去年11月尾的時間
我下了決心
把飲食改過來
我嘗試著另類的飲食 - 生酮飲食
我想用非運動的方法
先把自己的嗜甜的嘴巴關起來
也想驗證一下
在生酮下思維無比清晰,能量源源不絕的感覺
運動在這裡變得次要了
2個月後
我體重回落了一點點
腦海不再嗜甜了
也體現到一直有能量保持著精神的狀態
但伴隨是我體內的系統跟不上
身體的皮膚開始出了點疹
亦是所謂的「Keto Rush」
在我自己的感覺看來
也許西方人主食比較上不以碳水作主導
所以當戒了主要的澱粉質
對我來說重訓的質素是絕對有影響的
無力感也更大
我不可以再這樣
不能再討厭自己了
於是二月份
我報了這次的比賽
調回正常的營養比例
再忙也要操練
每日花費在運動的時間不少於3小時
我並不是一開始就能進入以往的狀態
剛開始
身體好累
身體好想反抗
心情好糟糕
但我告訴你
時間是最好的證明
日子久了
那團火
越燒越旺
有過了從前修身的經驗
我更明白
保留辛苦建立的肌肉
慢慢將脂肪減走才是皇道
女孩子一定會急進
很想很快看到成果
但是你也要明白
身體需要時間慢慢接受你給予的信號
永恆的改變不會是幾個月就成的事
即使這次的比賽
我很清楚最後自己有多麼的不合格
我到比賽前一天才敢再試穿那小褲子
我fat rate沒有很低
但我這兩三個月來
每天cardio
每天重訓
低碳時喊包上身
無力也要堅持做
我很明白箇中滋味
因為太胖
跑步時內則的肉都磨擦損了
因為太胖
做起運動來特別的吃力
無人完美
但我選擇跌倒了再重新出發
現在的心態很強
燒著自己燒著學生的心越來越旺
這次比賽
重新教我認識自己更多
也為著之後的目標繼續奮鬥
努力中的你們
路很不容易走
但你願意豁出去捱過去
回頭看
你累積的細微改變
是會一點一滴呈現出來
一起加油

#gymgirl #bodytransformation
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. #228休假團練日 . 跑團合體移地訓練 來到北部著名景點-不厭亭 身在台北的我們怎麼能缺席 一群人歡樂的跑著 寂寞公路變得一點都不寂寞了 . 今日小插曲: 結束後帶大家去運動中心洗澡 但RTR的副團長把錶忘在淋浴間 沒多久時間回去找已經不見了 詢問櫃台人員也沒人撿到 錶就這樣消失了 只求撿到錶的人良心發現把錶送回 也希望遠從中部來的小賢不要因此 就討厭台北呀<span class="emoji emoji2757"></span>️<span class="emoji emoji2757"></span>️<span class="emoji emoji2757"></span>️ <span class="emoji emoji1f628"></span> . #我是跑者 #跑了就懂 #跑到著迷 #跑無止盡 #有練就有 #只為更讚 #超越昨天的自己 #以跑會友 ...
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. #228休假團練日 . 跑團合體移地訓練 來到北部著名景點-不厭亭 身在台北的我們怎麼能缺席 一群人歡樂的跑著 寂寞公路變得一點都不寂寞了 . 今日小插曲: 結束後帶大家去運動中心洗澡 但RTR的副團長把錶忘在淋浴間 沒多久時間回去找已經不見了 詢問櫃台人員也沒人撿到 錶就這樣消失了 只求撿到錶的人良心發現把錶送回 也希望遠從中部來的小賢不要因此 就討厭台北呀 . #我是跑者 #跑了就懂 #跑到著迷 #跑無止盡 #有練就有 #只為更讚 #超越昨天的自己 #以跑會友 ... .
#228休假團練日
.
跑團合體移地訓練
來到北部著名景點-不厭亭
身在台北的我們怎麼能缺席
一群人歡樂的跑著
寂寞公路變得一點都不寂寞了
.
今日小插曲:
結束後帶大家去運動中心洗澡
但RTR的副團長把錶忘在淋浴間
沒多久時間回去找已經不見了
詢問櫃台人員也沒人撿到
錶就這樣消失了
只求撿到錶的人良心發現把錶送回
也希望遠從中部來的小賢不要因此
就討厭台北呀❗️❗️❗️
😨
.
#我是跑者 #跑了就懂
#跑到著迷 #跑無止盡
#有練就有 #只為更讚
#超越昨天的自己 #以跑會友
#共跑愉快 #團練正夯
#nikerunning #comerunwithus
#loverun #runforever
#justdoit #runningbiji
#就是要yrm #一起加油
#yrmxrtr #兄弟團團練
#garmin935 #nikerival
#假日就是要練lsd不然要幹嘛
#不厭亭團跑 #weruntpe
#這是rtr你知道的 #桃區五告騷
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- 2018.04.25 每次踩個點都只有一個感想 網美不好當啊 那個現場環境色調什麼的根本不行 加上很不適合當王美的我 太陽曬個一分鐘臉紅到跟什麼一樣<span class="emoji emoji1f629"></span> 我隔壁那個就很適合<span class="emoji emoji1f44d"></span> #北區運動中心 看評論似乎不便宜但場地器材很新<span class="emoji emoji1f602"></span> #懶人拍學士服法 #學士服 早上出門明明很涼 怎麼我們正要拍就豔陽高照<span class="emoji emoji1f602"></span>
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- 2018.04.25 每次踩個點都只有一個感想 網美不好當啊 那個現場環境色調什麼的根本不行 加上很不適合當王美的我 太陽曬個一分鐘臉紅到跟什麼一樣 我隔壁那個就很適合 #北區運動中心 看評論似乎不便宜但場地器材很新 #懶人拍學士服法 #學士服 早上出門明明很涼 怎麼我們正要拍就豔陽高照 -
2018.04.25
每次踩個點都只有一個感想
網美不好當啊
那個現場環境色調什麼的根本不行
加上很不適合當王美的我
太陽曬個一分鐘臉紅到跟什麼一樣😩
我隔壁那個就很適合👍
#北區運動中心
看評論似乎不便宜但場地器材很新😂
#懶人拍學士服法 #學士服
早上出門明明很涼
怎麼我們正要拍就豔陽高照😂
_ • 最讓人感到快樂的事,莫過於經過ㄧ番努力之後,所有東西正慢慢變成你想要的樣子。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你想要什麼,要ㄧ起和我健身運動嗎? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蹦寶運動日第二屆來了!(由於無法滿足每個人的時間行程,所以時間若搭不上的蹦寶請見諒!)只要你們願意加入,我會ㄧ辦再辦,用行動回饋你們對我的支持。 ...
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_ • 最讓人感到快樂的事,莫過於經過ㄧ番努力之後,所有東西正慢慢變成你想要的樣子。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你想要什麼,要ㄧ起和我健身運動嗎? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蹦寶運動日第二屆來了!(由於無法滿足每個人的時間行程,所以時間若搭不上的蹦寶請見諒!)只要你們願意加入,我會ㄧ辦再辦,用行動回饋你們對我的支持。 :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 活動日期 / 8 月 4 日 ( 六 ) 活動時間 / 16:00 - 17:00 上課地點 / 台北市中山區 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 活動辦法如下: 一. 想和我分享亦是想對我說的話。 二. ... _

最讓人感到快樂的事,莫過於經過ㄧ番努力之後,所有東西正慢慢變成你想要的樣子。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你想要什麼,要ㄧ起和我健身運動嗎?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
蹦寶運動日第二屆來了!(由於無法滿足每個人的時間行程,所以時間若搭不上的蹦寶請見諒!)只要你們願意加入,我會ㄧ辦再辦,用行動回饋你們對我的支持。 :)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
活動日期 / 8 月 4 日 ( 六 )
活動時間 / 16:00 - 17:00
上課地點 / 台北市中山區
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
活動辦法如下:
一. 想和我分享亦是想對我說的話。
二. 請 tag 一位朋友邀請他ㄧ起來參加這個活動。
Ex. 「 @杯緣子 你可以不要每天都坐在那裡嗎?看看妳的肚子,喔妳沒肚子但妳也沒線條(威~)我們ㄧ起跟阿蹦去運動健身吧!」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我會從中「選出、選出、選出」不是抽,選出 11 位 ——最具誠意,並真心想改善體態的蹦寶。
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3/14高山西高等学校 今天是一個超級嚴格的學校,要穿制服、不能化妝、不能修眉毛、不能戀愛、不能打工、襪子要過腳踝,還一定要白色,男生有髮禁,女生是過肩要把頭髮綁起來,而且每個人連手機都沒有<span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span>超級嚴格。一早我們先去龍山寺,又帶他們拜月老<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span>他們說學校也禁止戀愛,還跟我說學校女生都長的不好看!!我說哪會,明明就很可愛!在龍山寺外面有個翅膀的椅子,班長一臉大爺樣,我就說在加根菸的話根本流氓<span class="emoji emoji1f6ac"></span>。 ...
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3/14高山西高等学校 今天是一個超級嚴格的學校,要穿制服、不能化妝、不能修眉毛、不能戀愛、不能打工、襪子要過腳踝,還一定要白色,男生有髮禁,女生是過肩要把頭髮綁起來,而且每個人連手機都沒有超級嚴格。一早我們先去龍山寺,又帶他們拜月老他們說學校也禁止戀愛,還跟我說學校女生都長的不好看!!我說哪會,明明就很可愛!在龍山寺外面有個翅膀的椅子,班長一臉大爺樣,我就說在加根菸的話根本流氓。 他們跟我說他們很流行しゃかでーす,好像是釋迦??我們去中正紀念堂拍照的時候,其實在那之前,我就說我也想做那個手交叉的動作,結果他們竟然跟我說只有男生能做,根本被排擠啊!他們說他們是ABHIJ班是運動跟讀書,他們說他們頭腦不好,所以才讀A班,FG是頭好壯壯班,是說這個班長其實蠻負責任的,會先顧團員,而且也比較有時間觀念。 我們去西門町的時候,他們說想買要回去的土產,我很努力幫他們翻譯,店員就給我一個我超喜歡航海王海軍的別針欸我超感動,是說他們看到大屌燒很有興趣,還買了那個的娃娃,說日本沒有他們問我說那個大屌燒有試吃嗎?我說沒有,因為會痛而且他們一直說西門町那些東西是假的,他的包包要三萬日幣,我說如果是真的怎麼可能是這個價錢。他們教我まんじ是開心的時候用的,還舉例句給我聽,秒懂意思欸,謝謝各位大大。 ... 3/14高山西高等学校
今天是一個超級嚴格的學校,要穿制服、不能化妝、不能修眉毛、不能戀愛、不能打工、襪子要過腳踝,還一定要白色,男生有髮禁,女生是過肩要把頭髮綁起來,而且每個人連手機都沒有😱😱超級嚴格。一早我們先去龍山寺,又帶他們拜月老😂😂他們說學校也禁止戀愛,還跟我說學校女生都長的不好看!!我說哪會,明明就很可愛!在龍山寺外面有個翅膀的椅子,班長一臉大爺樣,我就說在加根菸的話根本流氓🚬。 他們跟我說他們很流行しゃかでーす,好像是釋迦??我們去中正紀念堂拍照的時候,其實在那之前,我就說我也想做那個手交叉的動作,結果他們竟然跟我說只有男生能做,根本被排擠啊!😭他們說他們是ABHIJ班是運動跟讀書,他們說他們頭腦不好,所以才讀A班,FG是頭好壯壯班,是說這個班長其實蠻負責任的,會先顧團員,而且也比較有時間觀念。

我們去西門町的時候,他們說想買要回去的土產,我很努力幫他們翻譯,店員就給我一個我超喜歡航海王海軍的別針欸我超感動😭,是說他們看到大屌燒很有興趣,還買了那個的娃娃,說日本沒有😂😂他們問我說那個大屌燒有試吃嗎?我說沒有,因為會痛😂😂而且他們一直說西門町那些東西是假的,他的包包要三萬日幣,我說如果是真的怎麼可能是這個價錢。他們教我まんじ是開心的時候用的,還舉例句給我聽,秒懂意思欸,謝謝各位大大😭。 他們拍照超有創意,我們去101的時候他們說要跟香奈兒拍照,我們去安利美特的時候,有個男生一直說有個動漫女生是他的妻子,太中二了😂有個男生買了航海王中文版回去研究研究,不過兩團對安利美特的評價蠻兩極的之前的團說很貴這團說很便宜。有個男生長的很可愛,他說他是遺傳到媽媽啦!小小隻圓圓的想誘拐走(不行,最後一張付上兩個男生恩愛的照片(誤

他們要走的時候給我一隻原子筆,本來很開心,後來發現別的人是一大包一大包收😭😭😭😭,感謝昨天分享食物給我的小導遊們,我愛你們♥感動
#謝謝 #ありがとう #修学旅行 #すごい #楽しい #thankyou #龍山寺 #中正紀念堂
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從小到高中我就是白白胖胖的,高中畢業後開始減肥,用了很不健康的方式減下來了,但整個人的體態都很不正常,就連腸胃的吸收力都改變了,整個人的健康都變的很糟糕。 但自從加入屏東世界健身房開始運動,很多人說worldgym很爛但我只能說好的地方有爛的人、再爛的地方有好的人,但我很慶幸遇到好友Jeff張又壬 ...
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從小到高中我就是白白胖胖的,高中畢業後開始減肥,用了很不健康的方式減下來了,但整個人的體態都很不正常,就連腸胃的吸收力都改變了,整個人的健康都變的很糟糕。 但自從加入屏東世界健身房開始運動,很多人說worldgym很爛但我只能說好的地方有爛的人、再爛的地方有好的人,但我很慶幸遇到好友Jeff張又壬 @gash30500 的指導,剛開始還被罵怎麼把自己搞的這幅德性,但他二話不說的開始幫我規劃訓練短短兩個月讓我整個變化很多,剛開始槓片都只能一格,現在至少很多機械式器材的重量都可以用到一半,健身真的是一種看似簡單但非常不簡單的運動,非常講究肌肉控制,不會控制練多久都沒用,常常有人問我運動為什麼要花錢但我只覺得花錢讓我改變跟學習到這一輩子的運動技巧及觀念跟培養一個非常好的運動習慣! 說吃不胖或者吃什麼都胖的人你們真的為自己勇敢一次嗎? ... 從小到高中我就是白白胖胖的,高中畢業後開始減肥,用了很不健康的方式減下來了,但整個人的體態都很不正常,就連腸胃的吸收力都改變了,整個人的健康都變的很糟糕。

但自從加入屏東世界健身房開始運動,很多人說worldgym很爛但我只能說好的地方有爛的人、再爛的地方有好的人,但我很慶幸遇到好友Jeff張又壬 @gash30500 的指導,剛開始還被罵怎麼把自己搞的這幅德性,但他二話不說的開始幫我規劃訓練短短兩個月讓我整個變化很多,剛開始槓片都只能一格,現在至少很多機械式器材的重量都可以用到一半,健身真的是一種看似簡單但非常不簡單的運動,非常講究肌肉控制,不會控制練多久都沒用,常常有人問我運動為什麼要花錢但我只覺得花錢讓我改變跟學習到這一輩子的運動技巧及觀念跟培養一個非常好的運動習慣!

說吃不胖或者吃什麼都胖的人你們真的為自己勇敢一次嗎? 以前我節食➕上瘋狂跑步瘦下來,那只是表面的無法撐很久,想了想也是我怎麼可能節食一輩子,經過Jeff @gash30500 的分享才知道正常人一天的營養根本都不夠怎麼可以節食,剛開始訓練還跟我說拼命吃,但我心裡充滿了懷疑,但看到數據一直在進步脂肪也沒跳很多才知道原來我們都錯了。

現在才知道要增加一公斤的肌肉要付出多大的代價,光吃的營養補充就不知道要花多少錢了加上訓練時間根本是天價,以前自己到底有多浪費錢啊…健身沒有捷徑可言如果妳覺得走捷徑很重要這只能證明你是個弱逼!

#給自己三個月的時間重新認識自己
#沒有執著你別想成功

#感謝屏東自由店worldgym教練Jeff @gash30500
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新年最後一批現貨, 想新年前訂到最後現貨就要快啦 忙左成日,有咩好得過約埋一齊食宵夜 想食?又想瘦?想食?又想瘦? 又係AEY 出動既時候 😇😇 咁就鍾意點食都得啦 正宗超級明星御用-吳彥祖 老婆 #LisaS #推薦 夏天為大地帶來 瘦身神器 AEY瘦身燃脂噴霧 立即購買 : https://goo.gl/XSbQiL 10分鐘跑步=平時的30分钟燃脂速率5倍加速消耗卡路里 如果想瘦身 為什麼需要等? Victoria's Secret超模 #Taylor 推薦AEY既產品 官網 ... 新年最後一批現貨,
想新年前訂到最後現貨就要快啦😘😘 忙左成日,有咩好得過約埋一齊食宵夜❤❤
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_ • 每一次你們都是透過即時動態看我運動;替我加油,這一次我要舉辦屬於我和你們的運動日要和你們ㄧ起爆汗啦! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我請到 @venusfitness_ ...
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_ • 每一次你們都是透過即時動態看我運動;替我加油,這一次我要舉辦屬於我和你們的運動日要和你們ㄧ起爆汗啦! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我請到 @venusfitness_ 專業的體能教練來指導我們,ㄧ起透過團班制的肌力有氧運動來迎接更健康的自己!(此班設定為基礎班,意思是無任何運動經驗的人也可接受的程度。) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上課費用由我個人負擔,不會收取任何費用。這是我為了回饋你們長期對我的支持所舉辦的運動活動,無任何商業利益關係。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 只求幾件事,注意自身交通安全,若有獲選上課資格,請ㄧ定要著正確運動服裝、鞋;自備毛巾、水壺。(盡可能不要化妝。) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 活動日期 ... _

每一次你們都是透過即時動態看我運動;替我加油,這一次我要舉辦屬於我和你們的運動日要和你們ㄧ起爆汗啦!
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我請到 @venusfitness_ 專業的體能教練來指導我們,ㄧ起透過團班制的肌力有氧運動來迎接更健康的自己!(此班設定為基礎班,意思是無任何運動經驗的人也可接受的程度。)
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上課費用由我個人負擔,不會收取任何費用。這是我為了回饋你們長期對我的支持所舉辦的運動活動,無任何商業利益關係。
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只求幾件事,注意自身交通安全,若有獲選上課資格,請ㄧ定要著正確運動服裝、鞋;自備毛巾、水壺。(盡可能不要化妝。)
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活動日期 / 7 月 23 日 ( 一 )
活動時間 / 16:00 - 17:00
上課地點 / 台北市中山區錦州街
聯絡電話 / (02)2506-2772
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活動辦法如下:
一. 隨性的與我分享你真心想對我說的ㄧ段話。
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Ex. 「 @胖虎 你可以不要花時間欺負大雄了嗎?看看你的肚子,我們ㄧ起跟阿蹦去運動健身吧!」
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近日聽到好很多人話遇到怪事🧐仲有恐怖事添<span class="emoji emoji1f631"></span>記住佩戴好佛牌/聖物! <span class="emoji emoji1f53b"></span> 七月十四又到了,七月是佛教稱為盂蘭盆節,道教稱中元節,大眾最熟悉的稱呼則是鬼節。 民間傳說中,從農歷七月一開始,鬼門關就逐漸開啓,鬼魂頻繁來到人間,吸收人間祭祀香火,到了七月十五則是鬼門關開到最大的時候,也是人間陰氣最重的時候。 這一天在陰間非常重要,地位相當於咱們的元宵節。 <span class="emoji emoji1f4cc"></span> 中元節之後,鬼門才會逐漸關閉,到農歷七月三十徹底關緊,那個時候還沒有回到陰間的亡靈,則會變成孤魂野鬼。 所以在整個七月份,凡涉及到陰靈鬼物之事,都要萬分注意,尤其在中元節這一天。殯儀館、墓地、陵園、火葬場、醫院等明顯陰氣重的地方,如非必要,請敬而遠之。 這並不是老作,也不是無理取鬧,而是對另一界亡靈的尊重! <span class="emoji emoji1f53b"></span> 一、鬼節在家指南: 1 首先,中元節前夜請務必在22點之前歸家,23點就開始鬼門大開了。 2 收好家中的懸掛的風鈴。不要佩戴紅繩、不要穿紅色衣褲!在平時這些是闢邪,但在中元節這些類飾品擺件會惹事! 3 這天過生日的朋友,可以選在白天過,晚上別玩太晚了! 4 勿靠著東北面的牆和大門,也請大家避免蹲牆角。 5 家中鞋子的鞋尖朝大門外,睡覺時拖鞋鞋尖對床外。 6 夜晚不要在陽台上曬衣服。 7 女性同胞如果正好來了大姨媽,就不要參加祭祀類活動。 8 七月煮飯,不要煮五菜一湯!吃飯時,不要把筷子插在飯中央!吃飯時取筷子要數好人數,不要多放一雙在桌上。 <span class="emoji emoji1f53b"></span> 二、鬼節外出指南: 1 不要在柳樹、榕樹、槐樹下納涼。另外桑樹,槐樹,大竹子,桉樹和夜來香最陰,七月晚上別靠近。 夜裡不要在河邊,海邊夜遊,避免水邊逗留。 <span class="emoji emoji1f4cc"></span> 2 走夜路時,千萬別吹口哨! <span class="emoji emoji1f4cc"></span> 3 愛自拍的朋友(男生也注意),這天就別拍了,小心拍到不該拍的東西一起帶回家…… ...
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近日聽到好很多人話遇到怪事🧐仲有恐怖事添記住佩戴好佛牌/聖物! 七月十四又到了,七月是佛教稱為盂蘭盆節,道教稱中元節,大眾最熟悉的稱呼則是鬼節。 民間傳說中,從農歷七月一開始,鬼門關就逐漸開啓,鬼魂頻繁來到人間,吸收人間祭祀香火,到了七月十五則是鬼門關開到最大的時候,也是人間陰氣最重的時候。 這一天在陰間非常重要,地位相當於咱們的元宵節。 中元節之後,鬼門才會逐漸關閉,到農歷七月三十徹底關緊,那個時候還沒有回到陰間的亡靈,則會變成孤魂野鬼。 所以在整個七月份,凡涉及到陰靈鬼物之事,都要萬分注意,尤其在中元節這一天。殯儀館、墓地、陵園、火葬場、醫院等明顯陰氣重的地方,如非必要,請敬而遠之。 這並不是老作,也不是無理取鬧,而是對另一界亡靈的尊重! 一、鬼節在家指南: 1 首先,中元節前夜請務必在22點之前歸家,23點就開始鬼門大開了。 2 收好家中的懸掛的風鈴。不要佩戴紅繩、不要穿紅色衣褲!在平時這些是闢邪,但在中元節這些類飾品擺件會惹事! 3 這天過生日的朋友,可以選在白天過,晚上別玩太晚了! 4 勿靠著東北面的牆和大門,也請大家避免蹲牆角。 5 家中鞋子的鞋尖朝大門外,睡覺時拖鞋鞋尖對床外。 6 夜晚不要在陽台上曬衣服。 7 女性同胞如果正好來了大姨媽,就不要參加祭祀類活動。 8 七月煮飯,不要煮五菜一湯!吃飯時,不要把筷子插在飯中央!吃飯時取筷子要數好人數,不要多放一雙在桌上。 二、鬼節外出指南: 1 不要在柳樹、榕樹、槐樹下納涼。另外桑樹,槐樹,大竹子,桉樹和夜來香最陰,七月晚上別靠近。 夜裡不要在河邊,海邊夜遊,避免水邊逗留。 2 走夜路時,千萬別吹口哨! 3 愛自拍的朋友(男生也注意),這天就別拍了,小心拍到不該拍的東西一起帶回家…… ... 近日聽到好很多人話遇到怪事🧐仲有恐怖事添😱記住佩戴好佛牌/聖物!
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七月十四又到了,七月是佛教稱為盂蘭盆節,道教稱中元節,大眾最熟悉的稱呼則是鬼節。
民間傳說中,從農歷七月一開始,鬼門關就逐漸開啓,鬼魂頻繁來到人間,吸收人間祭祀香火,到了七月十五則是鬼門關開到最大的時候,也是人間陰氣最重的時候。
這一天在陰間非常重要,地位相當於咱們的元宵節。
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中元節之後,鬼門才會逐漸關閉,到農歷七月三十徹底關緊,那個時候還沒有回到陰間的亡靈,則會變成孤魂野鬼。
所以在整個七月份,凡涉及到陰靈鬼物之事,都要萬分注意,尤其在中元節這一天。殯儀館、墓地、陵園、火葬場、醫院等明顯陰氣重的地方,如非必要,請敬而遠之。
這並不是老作,也不是無理取鬧,而是對另一界亡靈的尊重!
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一、鬼節在家指南:
1 首先,中元節前夜請務必在22點之前歸家,23點就開始鬼門大開了。
2 收好家中的懸掛的風鈴。不要佩戴紅繩、不要穿紅色衣褲!在平時這些是闢邪,但在中元節這些類飾品擺件會惹事!
3 這天過生日的朋友,可以選在白天過,晚上別玩太晚了!
4 勿靠著東北面的牆和大門,也請大家避免蹲牆角。
5 家中鞋子的鞋尖朝大門外,睡覺時拖鞋鞋尖對床外。
6 夜晚不要在陽台上曬衣服。
7 女性同胞如果正好來了大姨媽,就不要參加祭祀類活動。
8 七月煮飯,不要煮五菜一湯!吃飯時,不要把筷子插在飯中央!吃飯時取筷子要數好人數,不要多放一雙在桌上。
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二、鬼節外出指南:
1 不要在柳樹、榕樹、槐樹下納涼。另外桑樹,槐樹,大竹子,桉樹和夜來香最陰,七月晚上別靠近。
夜裡不要在河邊,海邊夜遊,避免水邊逗留。
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2 走夜路時,千萬別吹口哨!
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3 愛自拍的朋友(男生也注意),這天就別拍了,小心拍到不該拍的東西一起帶回家…… 📌
4 走夜路時,如果鞋帶松了,千萬不要彎腰系。(如果一定要,請記住系時千萬別回頭!) 📌
5 不要在中元節隨意殺生,小小生命皆有靈魂。
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 #530 有讀者問過我究竟同大過自己既女仔 仲要係中女(30幾打後)拍拖好唔好🤔 話好擔心中女眼角高睇唔起自己 早於3年前有網民喺討論區呻公司個中女好難頂 佢話女仔性格好古怪所以仲係單身 初頭都死忍難忍 ...
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#530 有讀者問過我究竟同大過自己既女仔 仲要係中女(30幾打後)拍拖好唔好🤔 話好擔心中女眼角高睇唔起自己 早於3年前有網民喺討論區呻公司個中女好難頂 佢話女仔性格好古怪所以仲係單身 初頭都死忍難忍 但後來愈來愈過份 係咁講啲歪曲既愛情理論 理論一:唔係揸百萬貴車唔好坐 理論二:要搵做生意既男人 冇8萬蚊以上先好拍拖 理論三:唔係名牌點著得上身 理論四:買野必須男人比錢 唔係要佢黎做咩 理論五:幾千蚊餐既野先可以游走下個口 理論六:男人就係奴隸 理論......... 真係多不勝數 個人貪心不再話下 ... #530
有讀者問過我究竟同大過自己既女仔
仲要係中女(30幾打後)拍拖好唔好🤔
話好擔心中女眼角高睇唔起自己
早於3年前有網民喺討論區呻公司個中女好難頂
佢話女仔性格好古怪所以仲係單身
初頭都死忍難忍 但後來愈來愈過份
係咁講啲歪曲既愛情理論
理論一:唔係揸百萬貴車唔好坐
理論二:要搵做生意既男人 冇8萬蚊以上先好拍拖
理論三:唔係名牌點著得上身
理論四:買野必須男人比錢 唔係要佢黎做咩
理論五:幾千蚊餐既野先可以游走下個口
理論六:男人就係奴隸
理論......... 真係多不勝數
個人貪心不再話下 不停包裝自己上流社會人士
不過開口埋口粗口難舌係咁侮辱男人
搞到網民都忍唔住話:人地都有呀媽生嫁!
.
其實嗰位讀者又唔使咁驚 以上只係個別例子
你要睇下個女仔有冇拍過拖
如果成30幾歲都未拍過...真係要認識耐啲
睇下係咪佢性格問題 咁就唔好揀喇
有部份中女仲好似細路女咁要人湊
日日ff可以同明星拍拖🤦🏻‍♀️
患末期公主癌以為仲係好受歡迎
嗰啲就唔使理啦 由佢地自生自滅或者有日諗通先算
但如果比你遇到一個有幾次拍拖經驗既
多數都唔會咁偏激 相反比後生mk妹仲正!
.
以為青春就係女人既最大本錢?咁諗就out啦
如果佢地keep得好 身體狀態可以同廿歲女差唔多
最重要係女人最大既本錢會喺30幾歲之後先爆發
嗰種看穿世事既女人味
唔係後生mk妹嗲你買2個袋 喺屋企hea下就可以擁有
佢地心態上就成熟好多 唔會再係咁幼稚
唔會要你買手袋 因為佢地自己有能力買;
唔會要你買樓 因為佢地自己租左屋住;
唔會要求你好靚仔 因為更靚仔既都見過曬;
唔會要你晚晚傾通宵電話 因為佢地要早啲訓;
唔會想食甜品 放題 因為要養生同保持健康
.
佢地出街可能好正常斯斯文文
返到屋企先係如狼似虎既時候
唔使你主動佢地已經識做
完事後你慢慢去完廁所
出到黎可能仲有碗番薯糖水食添!
在外係一個非常獨立既女強人
你唔需要擔心佢識唔識處理人際關係
在家係一個可以依賴同信任既伴侶
你有困難嗰陣佢幫到你 仲可以照顧自己💪🏻
因為佢對未來早就有曬規劃
你唔使哦佢:「你今個月又冇錢要問我借呀?」
佢地自己有儲開一筆錢 甚至有投資
必要時仲可以反過黎幫你
你失意既時候佢唔會成個細路咁發脾氣🙅🏻‍♀️
問你點解掛住自己唔理佢
因為佢真係明白你既感覺
話曬再大既風浪都見過
佢地會安慰而唔係埋怨你唔識自己面對
當然有日後生mk妹都會蛻變成咁樣
只係年齡未到 所以唔夠
經驗唔知道前路應該點行
.
當然以前後生mk妹中意運動男神 學霸
依家你揀得中女 要求既野就唔係咁簡單
(👻👻戴返個頭盔先)
佢地對生活質素比較有要求
所以食野唔再係M記譚仔
佢地係就係睇戲坐的士會主動比返自己嗰份錢
但你都要夠錢比返自己嗰份
你估食中女唔使代價架?!
如果可以換到成熟體貼既女人
咁花多少少錢喺食野上面
都唔係好難頂既事黎既
.
同埋佢地大部份有品味 有學識 有經驗
你起碼都要有咁上下條件先追到中女
否則只會比人好似呀媽咁日呻夜呻
一係嫌棄你太幼稚 一係覺得你唔上進
如果你只係想湊下細路女
兩個人hea下又一日既拍拖摸式
咁梗係後生mk妹啱你多啲啦!
.
最後有利就有弊
無論揀左後生女定中女拍拖都要好好對待佢
♡ | 𝘱𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘷𝘪𝘢 @lovestoryhk 𝘪𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴𝘵
♡ | 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 @lovestoryhk 𝙛𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙧𝙚
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關於身體是這樣的:多囊性卵巢症 想快速看七月向北醫求醫以及現時就醫情況 請滑到🔆 看完請留個<span class="emoji emoji26a0"></span>️<span class="emoji emoji26a0"></span>️ 不然下次不想寫那麼長了<span class="emoji emoji1f64a"></span> 來個前提好了: 來台灣後,斷斷續續看了婦科四年,大一那年各種水肚不服和不適應,我停經兩三個月,滿臉痘痘,一度胖了4公斤?!後來去看婦科,說一邊卵巢腫大,有機會變成瘤,要再追蹤,後來再看一次,醫生說是多囊性卵巢症,吃藥治療就好。 醫生建議每月吃調經藥,吃半年後停藥看看會不會自己來。每月到林宗正婦產科報到,然後,我吃了三年調經藥,吃完再停,停完再吃。 從此我對自己的結論是:不吃藥<span class="emoji emoji1f48a"></span>=不來月經。 外加陰道發炎的問題,我一個月最高花兩三千元在這些有的沒的上,再加上每月回診的次數頻繁,我放棄了。 (有空再來一篇陰道發炎) 反正大四我再回診問醫生,所以我必須靠藥物來月經嗎?醫生說我就是這樣的體質。所以沒任何檢查下確認我是這體質!?那時我又幾個月沒來月經了,但真的不想靠藥物了。於是放著不管。 為什麼沒想轉另一間看?<span class="emoji emoji1f536"></span> 其實大三外加情緒的問題,真的不會想將病史重複說了又說,好不容易適應一個地方,那時的我也沒時間找另一間看,兼四份工作。 所以我想獲得是什麼?<span class="emoji emoji1f536"></span> 我想的只少告訴我身體發生什麼問題,而導致月經不調,而不是醫生說的阿你就是只能吃藥啊。 - 輾轉有獲得朋友介紹到新莊的婦產科看病,那時是三四月,我的月經是超級少量,一滴滴那種,都是深咖啡色,維持兩星期。醫生進行了抽血以及超音波檢查(像一般超音波照baby那種),血液檢驗正常,卵巢一邊腫大,有機會變成瘤,但都是說觀察看看。 由於新莊真的太遠了,我也不想跑老遠獲得都是觀察看看的說法,我決定去北醫了。 🔆北醫的部分,我做了三次的抽血檢查,其中一次要等月經來時抽的,一次的陰道超音波檢查(以棒狀儀器進入陰道照卵巢)。 第一次醫生先開黃體素有助來月經,以便下周的抽血檢查。 第二次抽血檢查是雄性荷爾蒙過高,開了幾十顆抗雄性荷爾蒙的藥。(手毛過長,會長鬍子的女生可注意一下) 第三次來月經第二天要去檢查的回診,在超音波檢查下,確診多囊性卵巢症,醫生看著兩邊卵巢的泡泡說「你很嚴重欸」<span class="emoji emoji1f64a"></span>醫生建議先吃避孕藥治療,三個月為一個療程。 我有提出我不想吃藥<span class="emoji emoji1f48a"></span>,也害怕避孕藥的副作用,醫生是說「今天找到問題了,對症下藥,對你來說是有幫助。」想起過去三年吃的藥,看著報告上的泡泡,我還是先收下藥單,在候診室發呆。 當確診是多囊時,我不意外,只是覺得我奔波了四年了,到底在衝三小啦! 好,回正文。拿到避孕藥時醫生有叮嚀今天要開始吃,但我還是沒吃,反覆爬文掙扎了好幾天,吃西藥還是看中醫好呢?最後,由於擔心自己的病情嚴重,暫時以藥物控制,開始28顆避孕藥。 七月,我早午晚要吃抗雄性荷爾蒙藥,外加一顆避孕藥。我體質對西藥很弱,之前吃避孕藥會各種不適,反正這次也有,情緒也感覺受影響。終於來月經了,血流成河,經痛無比,我以前是都不會經痛的人啊,頂多十點就睡死,這兩個月靠藥物來月經是痛到往生,必須一天四顆止痛藥才活著。 皮膚也有明顯變化,我是不長痘痘的人,然後這次都是長荷爾蒙的痘痘,鼻子周邊到下巴也是,要怎樣消也很難消,我真心崩潰了,對皮膚極度緊張啊! 食慾時好時壞,由於多囊性患者大多是肥胖體質,我也分不清自己是哪種,所以有控制飲食。 直到要回下次回診前,決定看中醫調身體。 患有多囊的女生,可以西藥治療而治標/中醫調身體治本,前者快而副作用多(因人而異),後者慢而從根治療。其實我也試過調身體,但因為太慢了(三個月沒月經)所以那時放棄了。 這家是在苗栗,是蛋的妹妹工作的地方,蠻有名的中醫。 中醫師告訴我,多囊性卵巢分兩種:一是肥胖性,只要減肥和運動就好;二是我這種瘦瘦的,只有調身體才好,可是需要時間。(被說瘦瘦時,醫師還歪頭看我「你要減哪?」,我不好意思說只是比較會藏肉!) 結論是我真的虛到不行,差到不行,手腳冰冷,不易冒汗,淺眠,腸胃差。最後有問醫師,我應該兩邊一起吃,還是單靠中醫治療?他說,如果你真的不想用西藥治療,那就先在這邊看一個月調調看,可能會來,可能不會,需要時間。(我自己已有信心不會來哈哈哈 目前我是以中醫治療<span class="emoji emoji26a0"></span>️,我害怕各種副作用的不適,也不想長痘痘(嗚),醫師揚言我現在怎樣補身體也補不進去,那就慢慢調和慢跑30分鐘,多運動。 ...
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關於身體是這樣的:多囊性卵巢症 想快速看七月向北醫求醫以及現時就醫情況 請滑到🔆 看完請留個️ 不然下次不想寫那麼長了 來個前提好了: 來台灣後,斷斷續續看了婦科四年,大一那年各種水肚不服和不適應,我停經兩三個月,滿臉痘痘,一度胖了4公斤?!後來去看婦科,說一邊卵巢腫大,有機會變成瘤,要再追蹤,後來再看一次,醫生說是多囊性卵巢症,吃藥治療就好。 醫生建議每月吃調經藥,吃半年後停藥看看會不會自己來。每月到林宗正婦產科報到,然後,我吃了三年調經藥,吃完再停,停完再吃。 從此我對自己的結論是:不吃藥=不來月經。 外加陰道發炎的問題,我一個月最高花兩三千元在這些有的沒的上,再加上每月回診的次數頻繁,我放棄了。 (有空再來一篇陰道發炎) 反正大四我再回診問醫生,所以我必須靠藥物來月經嗎?醫生說我就是這樣的體質。所以沒任何檢查下確認我是這體質!?那時我又幾個月沒來月經了,但真的不想靠藥物了。於是放著不管。 為什麼沒想轉另一間看? 其實大三外加情緒的問題,真的不會想將病史重複說了又說,好不容易適應一個地方,那時的我也沒時間找另一間看,兼四份工作。 所以我想獲得是什麼? 我想的只少告訴我身體發生什麼問題,而導致月經不調,而不是醫生說的阿你就是只能吃藥啊。 - 輾轉有獲得朋友介紹到新莊的婦產科看病,那時是三四月,我的月經是超級少量,一滴滴那種,都是深咖啡色,維持兩星期。醫生進行了抽血以及超音波檢查(像一般超音波照baby那種),血液檢驗正常,卵巢一邊腫大,有機會變成瘤,但都是說觀察看看。 由於新莊真的太遠了,我也不想跑老遠獲得都是觀察看看的說法,我決定去北醫了。 🔆北醫的部分,我做了三次的抽血檢查,其中一次要等月經來時抽的,一次的陰道超音波檢查(以棒狀儀器進入陰道照卵巢)。 第一次醫生先開黃體素有助來月經,以便下周的抽血檢查。 第二次抽血檢查是雄性荷爾蒙過高,開了幾十顆抗雄性荷爾蒙的藥。(手毛過長,會長鬍子的女生可注意一下) 第三次來月經第二天要去檢查的回診,在超音波檢查下,確診多囊性卵巢症,醫生看著兩邊卵巢的泡泡說「你很嚴重欸」醫生建議先吃避孕藥治療,三個月為一個療程。 我有提出我不想吃藥,也害怕避孕藥的副作用,醫生是說「今天找到問題了,對症下藥,對你來說是有幫助。」想起過去三年吃的藥,看著報告上的泡泡,我還是先收下藥單,在候診室發呆。 當確診是多囊時,我不意外,只是覺得我奔波了四年了,到底在衝三小啦! 好,回正文。拿到避孕藥時醫生有叮嚀今天要開始吃,但我還是沒吃,反覆爬文掙扎了好幾天,吃西藥還是看中醫好呢?最後,由於擔心自己的病情嚴重,暫時以藥物控制,開始28顆避孕藥。 七月,我早午晚要吃抗雄性荷爾蒙藥,外加一顆避孕藥。我體質對西藥很弱,之前吃避孕藥會各種不適,反正這次也有,情緒也感覺受影響。終於來月經了,血流成河,經痛無比,我以前是都不會經痛的人啊,頂多十點就睡死,這兩個月靠藥物來月經是痛到往生,必須一天四顆止痛藥才活著。 皮膚也有明顯變化,我是不長痘痘的人,然後這次都是長荷爾蒙的痘痘,鼻子周邊到下巴也是,要怎樣消也很難消,我真心崩潰了,對皮膚極度緊張啊! 食慾時好時壞,由於多囊性患者大多是肥胖體質,我也分不清自己是哪種,所以有控制飲食。 直到要回下次回診前,決定看中醫調身體。 患有多囊的女生,可以西藥治療而治標/中醫調身體治本,前者快而副作用多(因人而異),後者慢而從根治療。其實我也試過調身體,但因為太慢了(三個月沒月經)所以那時放棄了。 這家是在苗栗,是蛋的妹妹工作的地方,蠻有名的中醫。 中醫師告訴我,多囊性卵巢分兩種:一是肥胖性,只要減肥和運動就好;二是我這種瘦瘦的,只有調身體才好,可是需要時間。(被說瘦瘦時,醫師還歪頭看我「你要減哪?」,我不好意思說只是比較會藏肉!) 結論是我真的虛到不行,差到不行,手腳冰冷,不易冒汗,淺眠,腸胃差。最後有問醫師,我應該兩邊一起吃,還是單靠中醫治療?他說,如果你真的不想用西藥治療,那就先在這邊看一個月調調看,可能會來,可能不會,需要時間。(我自己已有信心不會來哈哈哈 目前我是以中醫治療️,我害怕各種副作用的不適,也不想長痘痘(嗚),醫師揚言我現在怎樣補身體也補不進去,那就慢慢調和慢跑30分鐘,多運動。 ... 關於身體是這樣的:多囊性卵巢症
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看完請留個⚠️⚠️ 不然下次不想寫那麼長了🙊

來個前提好了:
來台灣後,斷斷續續看了婦科四年,大一那年各種水肚不服和不適應,我停經兩三個月,滿臉痘痘,一度胖了4公斤?!後來去看婦科,說一邊卵巢腫大,有機會變成瘤,要再追蹤,後來再看一次,醫生說是多囊性卵巢症,吃藥治療就好。

醫生建議每月吃調經藥,吃半年後停藥看看會不會自己來。每月到林宗正婦產科報到,然後,我吃了三年調經藥,吃完再停,停完再吃。
從此我對自己的結論是:不吃藥💊=不來月經。
外加陰道發炎的問題,我一個月最高花兩三千元在這些有的沒的上,再加上每月回診的次數頻繁,我放棄了。
(有空再來一篇陰道發炎)

反正大四我再回診問醫生,所以我必須靠藥物來月經嗎?醫生說我就是這樣的體質。所以沒任何檢查下確認我是這體質!?那時我又幾個月沒來月經了,但真的不想靠藥物了。於是放著不管。

為什麼沒想轉另一間看?🔶
其實大三外加情緒的問題,真的不會想將病史重複說了又說,好不容易適應一個地方,那時的我也沒時間找另一間看,兼四份工作。

所以我想獲得是什麼?🔶
我想的只少告訴我身體發生什麼問題,而導致月經不調,而不是醫生說的阿你就是只能吃藥啊。
-
輾轉有獲得朋友介紹到新莊的婦產科看病,那時是三四月,我的月經是超級少量,一滴滴那種,都是深咖啡色,維持兩星期。醫生進行了抽血以及超音波檢查(像一般超音波照baby那種),血液檢驗正常,卵巢一邊腫大,有機會變成瘤,但都是說觀察看看。
由於新莊真的太遠了,我也不想跑老遠獲得都是觀察看看的說法,我決定去北醫了。
🔆北醫的部分,我做了三次的抽血檢查,其中一次要等月經來時抽的,一次的陰道超音波檢查(以棒狀儀器進入陰道照卵巢)。
第一次醫生先開黃體素有助來月經,以便下周的抽血檢查。
第二次抽血檢查是雄性荷爾蒙過高,開了幾十顆抗雄性荷爾蒙的藥。(手毛過長,會長鬍子的女生可注意一下)
第三次來月經第二天要去檢查的回診,在超音波檢查下,確診多囊性卵巢症,醫生看著兩邊卵巢的泡泡說「你很嚴重欸」🙊醫生建議先吃避孕藥治療,三個月為一個療程。
我有提出我不想吃藥💊,也害怕避孕藥的副作用,醫生是說「今天找到問題了,對症下藥,對你來說是有幫助。」想起過去三年吃的藥,看著報告上的泡泡,我還是先收下藥單,在候診室發呆。

當確診是多囊時,我不意外,只是覺得我奔波了四年了,到底在衝三小啦!

好,回正文。拿到避孕藥時醫生有叮嚀今天要開始吃,但我還是沒吃,反覆爬文掙扎了好幾天,吃西藥還是看中醫好呢?最後,由於擔心自己的病情嚴重,暫時以藥物控制,開始28顆避孕藥。
七月,我早午晚要吃抗雄性荷爾蒙藥,外加一顆避孕藥。我體質對西藥很弱,之前吃避孕藥會各種不適,反正這次也有,情緒也感覺受影響。終於來月經了,血流成河,經痛無比,我以前是都不會經痛的人啊,頂多十點就睡死,這兩個月靠藥物來月經是痛到往生,必須一天四顆止痛藥才活著。
皮膚也有明顯變化,我是不長痘痘的人,然後這次都是長荷爾蒙的痘痘,鼻子周邊到下巴也是,要怎樣消也很難消,我真心崩潰了,對皮膚極度緊張啊!
食慾時好時壞,由於多囊性患者大多是肥胖體質,我也分不清自己是哪種,所以有控制飲食。

直到要回下次回診前,決定看中醫調身體。
患有多囊的女生,可以西藥治療而治標/中醫調身體治本,前者快而副作用多(因人而異),後者慢而從根治療。其實我也試過調身體,但因為太慢了(三個月沒月經)所以那時放棄了。
這家是在苗栗,是蛋的妹妹工作的地方,蠻有名的中醫。
中醫師告訴我,多囊性卵巢分兩種:一是肥胖性,只要減肥和運動就好;二是我這種瘦瘦的,只有調身體才好,可是需要時間。(被說瘦瘦時,醫師還歪頭看我「你要減哪?」,我不好意思說只是比較會藏肉!)
結論是我真的虛到不行,差到不行,手腳冰冷,不易冒汗,淺眠,腸胃差。最後有問醫師,我應該兩邊一起吃,還是單靠中醫治療?他說,如果你真的不想用西藥治療,那就先在這邊看一個月調調看,可能會來,可能不會,需要時間。(我自己已有信心不會來哈哈哈

目前我是以中醫治療⚠️,我害怕各種副作用的不適,也不想長痘痘(嗚),醫師揚言我現在怎樣補身體也補不進去,那就慢慢調和慢跑30分鐘,多運動。
女生真的要好好照顧自己⚠️⚠️發現任何身體上的不適都要去看醫生,男生有雞雞不是生來上你,拜託男生也帶套照顧女生,你他的不知道你爽了,但苦了女生!吃事後藥,避孕藥,各種的副作用,是女生承受,照顧好自己好嗎!(咦,歪樓)
沒來月經,懷疑是多囊也早點去看!
陰道發炎,頻尿和各種刺痛,去看醫生!

假如你📣📣
月經一兩個月沒來、不規律(排除性行為哦
突然爆胖(如果是瘦瘦的,月經不規律,也有可能會多囊
身體原本就多毛或會長鬍子
等等
都可以懷疑是多囊性卵巢!
西醫會說如果你沒打算現在生寶寶,吃不吃藥改善可以之後再說,但女孩們啊,拖太久對身體不好,有機會會不孕症或是子宮內膜或卵巢有事哦!

月經沒來是很爽,但是不來也很擔心是不是子宮有事了,所以還是乖乖有血崩比較好(?😦這次分享到這邊,其實掙扎在中西醫治療也很久,中醫對我來說是比較安心啦!(超級排斥成藥🤫

下次來分享陰道發炎吧(長達一年半,5分鐘去一次廁所

開放問題和交流💬💬💬💬私訊我也行!
#賴亭碎碎念
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[燕岩竹森林探險] 首先要跪謝兩位師姐陪同今次艱困的“尋找他鄉的故事之竹森林石崗出路“。<span class="emoji emoji1f64f"></span> 真心好佩服兩位師姐的耐力體能+靈活運動神經+方向感+EQ+判斷力+膽色+恒心,各方面都好厲害(開口呆掉),有運動功夫底的人果然不同的。正因為同兩位運動強的師姐探險才可6小時快速無休止完成整段艱巨的探險<span class="emoji emoji1f64f"></span>換著其他人(大魔王除外)在昨日的環境+情況太陽下山天黑都走不出燕岩石崗<span class="emoji emoji1f612"></span> 探險Round ...
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[燕岩竹森林探險] 首先要跪謝兩位師姐陪同今次艱困的“尋找他鄉的故事之竹森林石崗出路“。 真心好佩服兩位師姐的耐力體能+靈活運動神經+方向感+EQ+判斷力+膽色+恒心,各方面都好厲害(開口呆掉),有運動功夫底的人果然不同的。正因為同兩位運動強的師姐探險才可6小時快速無休止完成整段艱巨的探險換著其他人(大魔王除外)在昨日的環境+情況太陽下山天黑都走不出燕岩石崗 探險Round 1尋找竹森林之路 之前同大魔王探險去了絲帶右方入口,一直向右前進,出返去竟然是另一個入口,跟住入前另一個入口去了走馬崗,好幾次都是返回到黃氏祠堂。 經上次險試我同兩位師姐向中間的路前進,左穿右插怎至要蹲下爬行,因為部分竹及藤枝倒下,要蹲身穿入去。但出到去竟然又另一個入口,只好回頭走到黃氏祠堂<--當刻懷疑“黃氏祠堂“一直被下咒語,總是返到原點,不比人入竹森林,絲帶入口簡直是迷你森林迷宮,用來測試娃友都幾好玩。返回黃氏祠堂遇到三位登山人士,他們帶我入了另一個入口,原來竹森林的入口位於較隱密的左方,那個入口一直都留意不到,果然是被黃氏祠堂下咒語以後見到性黃的人本大爺心諗:[又係你呢個黃氏!三返四次搞到本大爺找不到正確入口!](旁人:關咩事呀~) ... [燕岩竹森林探險]

首先要跪謝兩位師姐陪同今次艱困的“尋找他鄉的故事之竹森林石崗出路“。🙏
真心好佩服兩位師姐的耐力體能+靈活運動神經+方向感+EQ+判斷力+膽色+恒心,各方面都好厲害(開口呆掉),有運動功夫底的人果然不同的。正因為同兩位運動強的師姐探險才可6小時快速無休止完成整段艱巨的探險🙏換著其他人(大魔王除外)在昨日的環境+情況太陽下山天黑都走不出燕岩石崗😒

探險Round 1🎍尋找竹森林之路🎍
之前同大魔王探險去了絲帶右方入口,一直向右前進,出返去竟然是另一個入口,跟住入前另一個入口去了走馬崗,好幾次都是返回到黃氏祠堂。
經上次險試我同兩位師姐向中間的路前進,左穿右插怎至要蹲下爬行,因為部分竹及藤枝倒下,要蹲身穿入去。但出到去竟然又另一個入口,只好回頭走到黃氏祠堂<--當刻懷疑“黃氏祠堂“一直被下咒語,總是返到原點,不比人入竹森林,絲帶入口簡直是迷你森林迷宮,用來測試娃友都幾好玩。返回黃氏祠堂遇到三位登山人士,他們帶我入了另一個入口,原來竹森林的入口位於較隱密的左方,那個入口一直都留意不到,果然是被黃氏祠堂下咒語😏以後見到性黃的人本大爺心諗:[又係你呢個黃氏!三返四次搞到本大爺找不到正確入口!😏](旁人:關咩事呀~) 跟住沿住石級路向上行,石級不高但部分路比較窄,要小心前進。上到小段的山路會見到禾雀花呈現你眼前(見圖),好似一隻隻禾花雀一樣吊在樹上,好可愛。但就快謝啦因為禾雀花是春季植物,而且是國家二級植物,要看就要快啦~~4月之內要去看啦!
大概45分鐘至一小時左右就找到“真正“的竹森林。港版竹林深處人家之稱的竹森林隧道活生生呈現你眼前,竹森林分3part,第一part幼細的竹枝整齊排開;第二part竹枝較粗比較微亂; 第三part再亂少少。全長1km竹森林作為打卡地點滿不錯,竹森林入口不易找所以不多人去,影娃時間非常充佩。

探險Round 2🎍尋找燕岩石崗出路🎍
探險完竹森林時間充佩都想去燕岩探險,於是繼續往上前進。沿路有好多絲帶引路,路面窄而斜,上到近頂位打算下山回程,下山其間發現斷了絲帶線索,心諗一直向下落到盡一定到達終點。於是試繼續往下落山,竟然到了石崗溪流,我們決定往溪流向下落,起初大石比較容易落,漸漸變得艱巨、漫長。開始要手腳並用(如圖,本大爺畫畫+文字形容無力,睇唔明唔準笑,好奇想知見面可以問)各種不同技巧全部拿出來用,雙手雙腳撐開支撐往下降、雙手靠手臂支撐固定整個人往下跳、坐在石滑下快到對面石要即時用腳頂住避免跌落溪流、跳過對面石等等。本大爺都失手臨跳到對面石,因石頭圓滑不小心踏落溪流整滑了鞋子~本大爺第二次行石崗路不太慣爬行形式,多數用坐下降往下落。
因為極少人會行石崗所以四周佈滿蜘蛛網、不同種類青苔、昆蟲,甚至蜂巢。本大爺留意到蜂巢即時通知師姐,但路只有一條三人小心翼翼各前進,放慢力度越枝避免驚動蜂巢,蜂巢位置只在你2米旁的距離。
你要抓住滿滿青苔/昆蟲的大石爬上爬落,沿途有棘刺植物,它會鈎緊你衣物+皮肉,我們三人都被這些刺植物割到流血,本大爺因為穿長袖所以只是刺到兩隻手指,但兩位師姐手臂就被割到花了。
花了好多小時,時間都3時多4時了都落不到終點,已經在石崗中間不上不落,師姐一直開住geogle map判段位置,找到近出口時候,前方的路未開發(即未經攀枝斬林)看不見前方的路,都不知前面有無路。兩位師姐判斷前進還是繼續往下落?結果兩位師姐一致決定跟住geogle map嘗試前進,用手腳撐開及踏住枝木開路,途路佈滿陷阱,好多荊刺植物,被鈎割完又再鈎割,難以前進。你不能夠與它硬扯,只會鈎割得更強,而且好大機會割傷身體。必須以柔制剛。

結果師姐見到前方有登山人士經過,即表示已找到出路,我們都好開心前進出口。出到去就是竹森林,原來我們已在燕岩走了一個大山圈(不是一個大圈,而是大~山圈,是更遠距離),我們加快速度下山,下山後又返到黃氏祠堂...<--又是這個被下咒的黃氏祠堂,你真邪!本大爺都不禁講左句:[呢條路好漫長…好甘呀...]比著其他人未到三分一的路都叫生喊死,吵到返天。

那時已4時多了,我地等小巴回程但滿座,於是坐的士到大埔熟食中心食飯補充體力。

再次真是多謝兩位師姐陪同及帶領,要你們走上史上最艱巨的探險,真的真的抱歉及辛苦兩位了🙏🙏🙏🙏🙏 經過今次探險又上了重要的一課
兩位師姐說了好好的話:[只要前方有路它都是路]
勇於嘗試尋找出路,路就在你前方,否則停滯不前,也許被滯留黑森林。
探險同伴真的好重要,大家一定要有足夠體能、運動神經、意志力、耐心、EQ、判斷力、同伴之間信任(都要信任geogle map)等,完全沒有以上條件看怕團隊會散糟糟。

下次本大爺要帶備林剪以備不時之需,要正正經經買對防水攀山鞋,今次青苔真是好厲害。
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書展後本想立刻撰文致謝,惟近月俗務纏身,押後再押後;如今未作致謝先來報喜 - 很榮幸,拙作《男人的集體回憶》入圍香港金閱獎候選名單。 . 還是那一句:獲提名就已經很高興了。去年粉墨登場,首部作品《伍家謙,交畀你講體育》承蒙厚愛,成為十本「最佳文史哲書」之一,意料之外,亦給我打了支強心針;於出版界僅屬新丁一名,竟能在公布入圍名單的記者會上與各前輩並列候選,於願足矣。 . 我很幸運,在不同領域上的工作常得貴人相助,遇到的前輩都樂於扶掖。對著太熟的朋友時,客套話總是難以啓齒;其實私底下我非常崇拜及感激 ...
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書展後本想立刻撰文致謝,惟近月俗務纏身,押後再押後;如今未作致謝先來報喜 - 很榮幸,拙作《男人的集體回憶》入圍香港金閱獎候選名單。 . 還是那一句:獲提名就已經很高興了。去年粉墨登場,首部作品《伍家謙,交畀你講體育》承蒙厚愛,成為十本「最佳文史哲書」之一,意料之外,亦給我打了支強心針;於出版界僅屬新丁一名,竟能在公布入圍名單的記者會上與各前輩並列候選,於願足矣。 . 我很幸運,在不同領域上的工作常得貴人相助,遇到的前輩都樂於扶掖。對著太熟的朋友時,客套話總是難以啓齒;其實私底下我非常崇拜及感激 ... 書展後本想立刻撰文致謝,惟近月俗務纏身,押後再押後;如今未作致謝先來報喜 - 很榮幸,拙作《男人的集體回憶》入圍香港金閱獎候選名單。
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還是那一句:獲提名就已經很高興了。去年粉墨登場,首部作品《伍家謙,交畀你講體育》承蒙厚愛,成為十本「最佳文史哲書」之一,意料之外,亦給我打了支強心針;於出版界僅屬新丁一名,竟能在公布入圍名單的記者會上與各前輩並列候選,於願足矣。
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我很幸運,在不同領域上的工作常得貴人相助,遇到的前輩都樂於扶掖。對著太熟的朋友時,客套話總是難以啓齒;其實私底下我非常崇拜及感激 @jozev1969,實在要再三向他致謝。既是前輩,又是隊友,謝謝您經常為我提意見,又互道爛Gag減壓。能夠和他一同入圍,萬分榮幸。大家要支持他的《武道狂之詩 血與鐵》呀!
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上回喬大賜序,今趟則找來同輩 @sendohbun,又是二話不說答應幫忙。同為體育傳媒人,幾乎同時間入行,認識多年,臭味相投,都是愛籃球愛90s的中佬。當我構思寫這題目時,寫序的人選第一個就想到他,由衷感激。
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有人問我為什麼要堅持寫作?其實很難三言兩語說得清;我想,我是有些動機的。例如《男人的集體回憶》一書,是希望透過九十年代一些自己鍾愛的流行文化和產物,為自己這個鍾愛的年代留下一個剪影,或側寫。如今香港,我們可能被迫遺忘一些不想忘記的事情、或許要強行記住不想記起的東西;有關近代香港的文字記錄不算多,作為土生土長的港人,如果我能為本土文化做點事情,好像也很不錯呀......但每次想到這裏,就會因為覺得題目太宏大而不好意思說出來,我哪裏夠資格?所以,面對「為甚麼要堅持寫作」這問題時,我總是回答:「好玩。」
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沒錯,只是純粹的喜歡而已。趕稿之時正同時進行幾個拍攝工作,又要遠赴俄羅斯採訪世界盃,忙得透不過氣;在緊密的日程中擠出時間寫稿,竟成為我當時的最大娛樂。好些情節,邊寫邊笑,感覺非常療癒;有時即使想到好玩的題目和句子,我會故意留起,待隔天才寫,因我不想預先透支明天的快樂。(讀到這裏,我想 @fokaren 會對我動殺機吧......)
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真的,辛苦 @whitepaperhk 的同事們了。寫作之所以好玩,還有是能認識不同界別的朋友;這次書展後就跟 @pazu 成了邊爐腳,大家請多多支持他的作品《西藏西人西事》;新知之外,今日又與舊同事 @karen_n_twins 於記者會上聚首。萃雯憑她的首本作品《兒童健康傾醫啲》入圍「最佳醫療健康書」的候選名單,加油!
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說感謝,少不了阿太。肉麻話就不公開說了,但真的非常感激她的支持鼓勵,替我校稿之餘更寫了篇序哦!(坦白說,她在大學念中文中史,文字造詣遠比我好)
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當然,還有花錢購買拙作的各位。無論在書展簽書、還是在我Facebook專頁的信箱內,您們的鼓勵和意見,我都收到;工作太忙,有時未必能逐一回覆,請諒。見不少朋友說讀得開心,這是作為作者最滿足的時刻。
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最後,當然是拉票時間了:請大家到👉🏻 https://www.bookawards.com.hk/vote 👈🏻支持一下小弟。今年轉戰「最佳生活百科書」組別,競爭激烈,希望大家能投《男人的集體回憶》一票,感激不盡!

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 #黑眼圈<span class="emoji emoji1f43c"></span> #撐埋佢 #要佢聽日繼續上身嘅自己tag人啦<span class="emoji emoji1f646"></span>🏻‍♀️ . 卷三:聆聽及綜合能力最後提示 . 一、整體提示 . 1. 考評局在會議中明言,甲、乙部的內容無關,乙部的寫作內容不必引用甲部,同學不必浪費時間在此。 2. ...
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#黑眼圈 #撐埋佢 #要佢聽日繼續上身嘅自己tag人啦🏻‍♀️ . 卷三:聆聽及綜合能力最後提示 . 一、整體提示 . 1. 考評局在會議中明言,甲、乙部的內容無關,乙部的寫作內容不必引用甲部,同學不必浪費時間在此。 2. 考試時務必留意聲帶提示整合拓展及見解論證的論點數量,聲帶提示寫多少是王道,此時不必挑戰權威(如2017年整合拓展,每個角度可以使用多於一個例子,一改以往做法)。 3. 三分鐘準備時間:建議速看一次乙部題目,了解基本寫作任務,然後仔細閱讀甲部試題。 4. 四分鐘整理甲部時間:盡快完成修改,主要花時間仔細閱讀乙部材料,尤其閱讀材料第一及/或第二項資料。參歷屆試題,重要的資訊如寫作任務通常會在第一或二項資料披露,其他內容則可速看,例如剪報、數據,只要掌握當中要點則可,其餘可待錄音後仔細研讀。 5. ... #黑眼圈🐼 #撐埋佢
#要佢聽日繼續上身嘅自己tag人啦🙆🏻‍♀️
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卷三:聆聽及綜合能力最後提示
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一、整體提示
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1. 考評局在會議中明言,甲、乙部的內容無關,乙部的寫作內容不必引用甲部,同學不必浪費時間在此。
2. 考試時務必留意聲帶提示整合拓展及見解論證的論點數量,聲帶提示寫多少是王道,此時不必挑戰權威(如2017年整合拓展,每個角度可以使用多於一個例子,一改以往做法)。
3. 三分鐘準備時間:建議速看一次乙部題目,了解基本寫作任務,然後仔細閱讀甲部試題。
4. 四分鐘整理甲部時間:盡快完成修改,主要花時間仔細閱讀乙部材料,尤其閱讀材料第一及/或第二項資料。參歷屆試題,重要的資訊如寫作任務通常會在第一或二項資料披露,其他內容則可速看,例如剪報、數據,只要掌握當中要點則可,其餘可待錄音後仔細研讀。
5. 妥善分配寫作時間:合併卷乙部寫作時間為一小時十五分鐘,時間更充裕,不應存在時間不足的問題。整合拓展和見解論證不能顧此失彼,太多同學花極多時間雕琢整合拓展的內容,這不可取,留意我課堂和錄影所述的理想時間分配。(見解論證不少於25MINS)
6. 建議有考2018會展大型模擬試同學考前再看一次「考生表現」誠意之作,文件附有具體例子。
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二、甲部
1. 雖然2017年內容及題目較淺,但不要掉以輕心。
2. 現時錄音內容較短,討論的議題不會太多,角色的性格及立場大致一致,緊記務必要分辨清楚說話者的聲音、態度及立場,以掌握錄音脈絡。
3. 小心審題,留意題目指示如:「塗滿圓圈」、「剔/叉號」、「填英文字母」或其他要求;亦要小心留意題目的評分方法是否「扣分制」或「只可填一個答案」,不要因無謂的錯誤導致失分。
4. 錄音播放前必須先把握時間閱讀題目,尤其很有機會會出「綜合整段錄音」的題目,因此,必須小心審題及閱讀題目指示。
5. 小心題目用字,留意題目有沒有標示性的用字,如人名(XX的意見、XX的看法、XX對XX的看法)、考核範圍(對XX的影響、就XX的內容而言)。
6. 作答時盡量避免「邊聽邊答」,因為多項選擇題的答案大多會在錄音中出現,因此,應先從錄音中摘取相關資訊,把資訊消化後才作答。
7. 作答比喻題必須小心考慮說話者的語境,同時亦宜分析題目中喻題的詞性。
8. 多項選擇題多運用剔除法幫助作答。
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三、乙部
.
1. 語境意識:
1. 自行溫習常規七期騎釘所載之格式:2018會展大型模擬試錯漏甚多,小心書信格式,不要再把前稱式及後稱式混合使用。另外,要有心理準備考核不同格式文體。
2. 構思首段時,不妨多留意寫作動機,如:為什麼要寫演講辭?書信寫給誰?怎樣得知XX機構的徵稿?尾段則可多呼應文章的立場。
3. 「祝你LEVEL 1」的常犯錯誤:書信上款寫「致」/「給」、上款寫收件人全名、自創祝頌語,如「祝生活健康」和「身體愉快」。
4. 注意用語,不宜主觀。
5. 留意身份,分辨上行、下行等,避免過份謙卑,如對學弟妹用「愚見」等字眼,或望對方不吝賜教或指正。
6. 有時間重讀歷屆範文(筆記或林場已載5**考生獨家示例),掌握何謂「謙遜有禮」、「不卑不亢」……
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2. 整合拓展:
1. 2017年錄音內容作用極少,整合拓展所能抄錄的資料不多,拓展空間相較亦窄,規定同學要根據整合部分寫作。課程已根據最新出題模式自擬充足練習,相關技巧、注意事項詳參筆記內容。
2. 整合拓展仍存在變數,出題模式有新舊之別,常規課程已全面涉獵新舊兩種答題模式,詳參暑期課程及常規筆記。既來之,則安之,按照題目要求靈活變通即可,你們受的訓練遠遠超乎想像。
3. 需摘錄聲帶所有角色言辭內容,彼此的論點、提示有可能互相補足。整合亦須有所歸納,不宜只把資料羅列,詳細之拓展方法可參筆記的拓展七式。
4. 「整合拓展」部分不必使用現實例子,論點及論據需要以文本的內容(錄音及閱讀考材)為依據。
5. 注意寫作時間的分配:今年會展大型模擬試有很多考生無法完成所有寫作目標,因此失分甚多!
6. 必須緊記小心審題,留意錄音對題目字眼的說明及解釋。
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3. 見解論證:
1. 跟從聲帶提示1:兩個論點大約300字一段,三個論點大約200字一段。
2. 跟從聲帶提示2:提示不要兼論,可以一句起兩句止;沒有強調「不要兼論」,則按一般正反立論比例處理。
3. 特別注意「二選一」題型是否有比較的必要:小心留意題目有否「更」、「較」等帶有比較意識的用字。如無,該題未必需要作比較。
4. 常規課程已全面教授所有見解論證題型的推論結構與框架,詳參筆記相關技巧及自擬練習。
5. 整合近三年見解論證出題模式,必須掌握此柱的考核焦點。論證能力思維與獨家見解十式,詳參常規筆記。
6. 不必使用抽象字眼,也不必使用修辭。例子:「跟隨個人興趣,相信必會在路上不斷付出,得到自己心中的勝利」;「同學如無興趣,愈到困難時,又怎會有動力去解決呢?就如你明明喜歡吃糖,卻偏再你吃巧克力,你也會覺得不開心或難以接受吧!」同樣不可取。
7. 留意錄音提及的論證角度,同時更要留意自己的論點是否從有關角度構思。
8. 不妨多思考持分者特質、現今社會常態等與「背景補充」相關的內容,這些背景均有助你充實論點,提升論證效果。

#yylam #chinese #2018dse #dse #中文 #加油
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大家好 這篇是Fancy美食文 準備開始囉 內容可能有點長 但認真看完會有神秘小禮物 請大家看好看滿看起來🤣 . 很開心就在試營運的這天 來到貴店品嚐到了 久仰大名的 ...
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大家好 這篇是Fancy美食文 準備開始囉 內容可能有點長 但認真看完會有神秘小禮物 請大家看好看滿看起來🤣 . 很開心就在試營運的這天 來到貴店品嚐到了 久仰大名的 poke啦~~(尖叫尖叫) . Ok看到這裡有些人可能會有個疑問🤔️. 到底什麼是poke(波奇)? 那又為什麼要叫poke呢? . 有這個疑問非常好🏻 看這裡就對了🏼‍♀️🏼‍♀️ . Poke的創始來自於夏威夷, 夏威夷這浪漫的地方 是日本人最愛去度假的聖地 (有沒有發現夏威夷超多日本人). . 而poké ... 大家好 這篇是Fancy美食文
準備開始囉 內容可能有點長
但認真看完會有神秘小禮物
請大家看好看滿看起來🤣
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很開心就在試營運的這天
來到貴店品嚐到了
久仰大名的 poke啦~~(尖叫尖叫)
.
Ok看到這裡有些人可能會有個疑問🤔️.
到底什麼是poke(波奇)?
那又為什麼要叫poke呢?
.
有這個疑問非常好👍🏻
看這裡就對了🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
.
Poke的創始來自於夏威夷,
夏威夷這浪漫的地方
是日本人最愛去度假的聖地
(有沒有發現夏威夷超多日本人😂).
.
而poké 在夏威夷語裡意為「切塊兒」,
最開始夏威夷傳統做法只是將海鮮切塊混在一起吃,
(據說這種吃法最早來源於當地漁民)
.
但後來越來越多日本人來到夏威夷,
慢慢的改良將美味的醬汁加進去,
poke才變成了poke飯。
.
後來,poke一路流行至各個國家,
尤其是在美國加州、紐約等地區特別盛行
連歐巴馬前總統也很愛poke😂🤣
.
所以你想吃poke嗎?
現在不用出國 來台中就可以吃到惹😍😍
.
如何點餐?(參考附圖菜單)
這個也非常有趣
就很像subway的概念
.
(以我的為範例)
➰首先 選擇您要的尺寸🤩.
我點了中波奇
(hen怕吃不飽哈哈哈)
(但其實吃完中波奇就真的hen飽耶)
.
➰接著選擇主食
我選了生菜+白飯各半
(我想要都吃到😂)
.
➰再來選海鮮
(中波奇可以選兩種)
(我選鮭魚+鮪魚 新鮮的生魚片
你一定吃的出來的 滿分💯).
.
➰選醬料
我選經典波奇
(第一次總要吃看看他們的經典
我覺得這個醬是重點
雖然很難形容 但味道非常搭 我超愛)
(反正建議有選擇障礙的 可以選經典波奇醬)
(對了我朋友點了芥末的 吃完說也不錯
有點生魚片加芥末的概念 我下次要點)
.
➰選搭配六種
(搭配料裡的每種都適合台灣人的口味)
(而且可以選六種耶 超多的😍).
(我選海帶、綠豆豆、蟹肉沙拉、魚卵、玉米、洋蔥)
.
➰最後選配料
我選海苔
.
(會不會有人去吃時,完全複製我的搭配)
(哈哈哈哈很聰明 我選的超好吃🤣)
.
其低油低鹽無火烹飪,健康低熱量,
又可以隨心所欲搭配你愛的配料
吃起來和沙拉一樣清淡健康,
卻比沙拉美味的hen多。
重點快速又方便 (根本得來速🤣)
.
以上有認真看完Fancy美食文的寶寶們
又帶著滿心期待的心去吃的寶寶們
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哈哈哈哈帥哥周資華耶
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沒錯!是周老闆的店一定要去吃看看
看著他們四個夥伴們
從展店的認真規劃
細心裝潢每個細節
到用心選每個新鮮的食材
天都還沒亮就到漁港市場挑最新鮮的魚
不斷試了又試的醬料搭配
不求好只求到最好的精神
真的只有skr skr
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[跟他(有時候)場上脾氣暴躁時
一點都不一樣哦😂]
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當天會有剪綵活動
歡迎大家去吃吃喝喝拍拍照
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但迫不期待想馬上就吃到的
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如果不吃海鮮不敢吃生魚片怎麼辦?
(其實肥金恩葛格就不吃海鮮的哈哈)
但也可以只用生菜+豐富配料做搭配哦
(相信我就算少了魚也超好吃!)
(肥金恩就吃光光一整碗還想再續不誇張)
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老闆說未來也會增添肉肉類
(目前還在認真研發搭配中
我們也一起期待吧🤩).
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🚩 poké poké
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中午11:00-14:00
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一場牧師與佛教法師的世紀對談。 正巧今天在現實動態上有了一些思考。透過晚上這場對談,讓我多了一條看待世界的維度。 從我個人的故事說起吧! 從小母親就常告訴我「能在幼年時信主是你們生命中最大的福氣。」我也深深體會這句話,在基督化家庭長大充滿愛與福分;然而一體兩面的就是缺少了認識這個世界的運作。直至上了小學,才發現原來並非人人都跟我想的一樣,我父母親告訴我以神為中心,凡事交託、禱告、倚靠神的帶領與安排;但學校正好相反,同學各個靠自己努力來獲取成績/人際關係/事業的成功,老師透過教科書上的物競天擇,適者生存等許多理論,更讓我開始認識這個世界的運作法則。於是乎我在家裏面仍然讀聖經、禱告,但進到學校,為了不被「天擇」淘汰,也努力強化自己的實力,試著獲取師長同儕的肯定;起初心裡仍有許多疑惑,到底甚麼才是真理,但看著大家都這樣做,我也就維持這樣 ...
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一場牧師與佛教法師的世紀對談。 正巧今天在現實動態上有了一些思考。透過晚上這場對談,讓我多了一條看待世界的維度。 從我個人的故事說起吧! 從小母親就常告訴我「能在幼年時信主是你們生命中最大的福氣。」我也深深體會這句話,在基督化家庭長大充滿愛與福分;然而一體兩面的就是缺少了認識這個世界的運作。直至上了小學,才發現原來並非人人都跟我想的一樣,我父母親告訴我以神為中心,凡事交託、禱告、倚靠神的帶領與安排;但學校正好相反,同學各個靠自己努力來獲取成績/人際關係/事業的成功,老師透過教科書上的物競天擇,適者生存等許多理論,更讓我開始認識這個世界的運作法則。於是乎我在家裏面仍然讀聖經、禱告,但進到學校,為了不被「天擇」淘汰,也努力強化自己的實力,試著獲取師長同儕的肯定;起初心裡仍有許多疑惑,到底甚麼才是真理,但看著大家都這樣做,我也就維持這樣 ... 一場牧師與佛教法師的世紀對談。

正巧今天在現實動態上有了一些思考。透過晚上這場對談,讓我多了一條看待世界的維度。

從我個人的故事說起吧!
從小母親就常告訴我「能在幼年時信主是你們生命中最大的福氣。」我也深深體會這句話,在基督化家庭長大充滿愛與福分;然而一體兩面的就是缺少了認識這個世界的運作。直至上了小學,才發現原來並非人人都跟我想的一樣,我父母親告訴我以神為中心,凡事交託、禱告、倚靠神的帶領與安排;但學校正好相反,同學各個靠自己努力來獲取成績/人際關係/事業的成功,老師透過教科書上的物競天擇,適者生存等許多理論,更讓我開始認識這個世界的運作法則。於是乎我在家裏面仍然讀聖經、禱告,但進到學校,為了不被「天擇」淘汰,也努力強化自己的實力,試著獲取師長同儕的肯定;起初心裡仍有許多疑惑,到底甚麼才是真理,但看著大家都這樣做,我也就維持這樣 「世界/基督」 雙管齊下的過生活,我知道耶穌「說愛世界的,愛父的心就不再他裡面。」神的愛是排他(exclusive)的,因此尋找信仰與生活的平衡點是我心中的疑問與渴望。

今天的對談回應了我部份的疑惑。

首先面對佛教。與其他非基督教信仰和無神論者,我總抱持著一個心態是「我手中的聖經才是真理」。要不就拒絕溝通,即使溝通,也是無效溝通,因為基礎線是平行而無交點的。甚至當大學有機會進入寺廟參訪,心裡仍抱持「喔」的心態,教會培育我 唯主獨尊的心態,讓我對於基督教同溫層外的其他同學幾乎沒有對話的空間。

透過今天法師對於佛教的剖析與解釋,大大擴張了我的認知地圖。包含四聖諦:苦集滅道。其所相對應的 :終極關懷、終極真實、終極目標、終極承諾。
法師深入淺出的解釋生死輪迴與世間因果的關聯,以及何謂涅槃? 如何走出世間的因果? 再者,宇宙的緣起緣滅,人類如何自我操練,以致証悟出佛法的智慧。
再談及到所謂的「空」,空不僅只是空虛,法師說空生萬法,其層次由「止」(雜念停止)到「觀」(內在審視)。可謂師父領進門,修行在個人;行善只是附帶出來的基礎,心聖才是更高的層次,也就是找到內心中的寶藏(智慧)。 吸收後再透過自己的話產出,短短不到兩小時的對談,大幅度提昇我對於佛教信仰的認知水平。

牧師則相較於法師更著重在兩者的比較。
從歷史觀/時間觀的差異來看,佛教的輪迴屬於循環,而基督教出生入死,死後面對審判則屬於單一線性;而對於真理與智慧的追求,佛教是靠自己的修行來証悟出佛理,基督教則是強調無限的神來啟示、拯救有限的人,人的無能與渺小,需要以神為本,此與佛教的「向內修行找到自我」有了差別。
我印象深刻牧師以彩虹舉例觀點(perspective)的轉變。以水滴為例,他是一個實體的物質,而彩虹只是光線在反射後以40-42°成色出的視覺感受;當我們站對角度,即使面對世上的苦難與無助的雨水,神就像是那束光線,能把彩虹的盼望帶入你的生命裡。

那麼這對我有甚麼啟發呢?

我站在基督徒的邏輯框架中,常常在思考,上帝是無限大的神,超過時間軸等各樣維度的限制,因此活在有限三度空間理的人自然無法100%解釋神在歷史中以及現在、未來的作為。這就好比一隻螞蟻,他是活在二維xy空間內,前後左右的世界中,突然你從「上」超然介入了一隻手,那是他們無法以二維的思考邏輯來解釋的。
因此我在思考的是:從神的維度來看基督教、佛教、穆斯林、道教等等....祂會怎麼想呢?而當有限的宗教擺在無限的神面前時,或許答案已經超乎常人的思想所及。

那這個對談對於我看待信仰有甚麼幫助呢?

有的。

近期我在準備統計學期中考,範圍是假設檢定。
若將其套入信仰的維度,我可以設虛無假設H0:M=靠自己的努力獲取成功,對立假設Ha: M≠ 靠自己的努力獲取成功。
依照統計學邏輯,只要對立假設有解套,那麼就可以拒絕虛無假設;再白話一點就是:單純仰望神過生活,像聖經中的但以理一樣,將信仰實踐在最簡單的生活中,至終神會為你的結果負責任。而我需要做甚麼? Just do my part! 與他同工。這讓我想到耶穌說:「我是葡萄樹,你們是枝子,常在我裡面的,我也常在他裡面,這人就多結果子。因為離了我,你們甚麼都不能做。」 願我的信仰不流於形式上的宗教思辨,而是平常生活的體現。

以此共勉之。

今日對談影片可見我臉書
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・ 2017/8/6 ・ 【ムチムチ太もも解消には、ハムストリングを鍛える】 ・ #ダイエット #ダイエッター #インスタダイエット #挫折 #減量 #食事制限 #ストレス #脂肪燃焼 #痩せたい #有酸素運動 #diet #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #肉体労働者下半身 #肉体労働者ハムストリング #肉体労働者トレーニング動画 ・ 自分の太ももを一言で表現すると、どんな言葉を選びますか。 ・ 太ももを細くするというのは至難の業。 一番痩せにくいところですが、一番痩せたいところでもある場所です。 ・ 電動化、バリアフリー化、スマホやタブレットの普及など、便利な生活が送れるようになった現代社会では、運動不足の人が増えています。 ・ 特にデスクワークの方は、日常生活で必要な運動量を確保するのが難しく、意識して動くことを心がけている方以外は運動不足になっている可能性が高いです。 ・ 脚を使う機会が減ることで太ももの筋肉は痩せ、硬くなり、不要になった老廃物を運ぶ静脈やリンパの流れが悪くなります。 ・ 静脈内を流れる血液やリンパ液は、筋肉を動かすことによって流れる仕組みになっているからです。これを筋肉のポンプ作用と言います。 ・ 静脈やリンパの流れが悪くなると、老廃物や水分が停滞し、むくみを引き起こします。 ・ そもそも、脚は上半身に比べて内臓から遠く、また、重力の影響を受けやすい部位でもあることから、上半身にくらべてむくみやすいのです。 ・ 血液の流れが滞ると体内循環も悪くなるので、栄養素や酸素が運ばれにくくなり、脂肪もつきやすくなります。 ・ 脂肪は冷えやすく、一度冷えると温まりにくい特徴があるので、さらに代謝が悪くなって脂肪細胞はどんどん蓄積しやすくなります。 ・ 運動不足による筋力の低下は、太もも太りに大きな影響を及ぼすことがわかります。 ・ また、脚を細く見せるには、できるだけまっすぐであることが重要です。 ・ そのための重要なカギとなるのが、お尻の筋肉です。 ・ お尻の筋肉を正しく使わないと、太ももの前や外側に負荷がかかり、太くなります。 ・ O脚やX脚など、足全体のバランスが変わってしまう原因にもなるので、注意が必要です。 ・ 筋トレで必要な筋肉を鍛えることで脂肪を燃やし、むくみを取り、ゆがみを正すことは太もも痩せのみならず、脚全体を細くするのにも重要なことです。 ・ 筋トレは筋肉を太く大きくしてしまうと思い込んでいる方も少なくないですが、正しい方法で行えば、全体を引き締めて細くするのに有効な方法です。 ・ ダイエット目的でも、足を綺麗にする目的でも、筋肉量を増やす目的でも、実は凄く力を入れた方が良い部位があります。 それがハムストリングス(もも裏)です。 ・ 太ももの裏側は、普段なかなか使わない筋肉です。しかし、この太ももの裏側が太ももダイエットにおいては重要なポイント。 ・ ハムストリングはボディラインの形成にも大きく関与しています。 ・ 特に関わるのは、太もも裏からヒップラインにかけて、ハムストリングを鍛えることは、引き締まった下半身とヒップアップに繋がります。 ・ 太ももの前側が張りやすいタイプの女性は、ハムストリングを鍛えることによって、太ももの前と後ろの筋肉のアンバランスの解消に繋がり、美しいボディラインを作ることができます ・ ハムストリングを鍛えることは、女性にとって大きなメリットがあります。 ・ 太もも裏の脂肪燃焼や血流の改善を促進し、セルライトの防止にも繋がります。 ・ 動画はハムストリングのworkoutです。 各種15回〜20回 2セット〜3セット 休憩は1分以内で。 ・ 自分の太ももに残念な言葉しか出てこなかった方は、 ハムストリングを鍛えてください。 ・ 決して、ハムストリングだけを鍛えればいいという訳ではありませんが、重要な筋肉だけに、鍛えることによるメリットはとても大きいと思います。😎 ・ ・
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・ 2017/8/6 ・ 【ムチムチ太もも解消には、ハムストリングを鍛える】 ・ #ダイエット #ダイエッター #インスタダイエット #挫折 #減量 #食事制限 #ストレス #脂肪燃焼 #痩せたい #有酸素運動 #diet #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #肉体労働者下半身 #肉体労働者ハムストリング #肉体労働者トレーニング動画 ・ 自分の太ももを一言で表現すると、どんな言葉を選びますか。 ・ 太ももを細くするというのは至難の業。 一番痩せにくいところですが、一番痩せたいところでもある場所です。 ・ 電動化、バリアフリー化、スマホやタブレットの普及など、便利な生活が送れるようになった現代社会では、運動不足の人が増えています。 ・ 特にデスクワークの方は、日常生活で必要な運動量を確保するのが難しく、意識して動くことを心がけている方以外は運動不足になっている可能性が高いです。 ・ 脚を使う機会が減ることで太ももの筋肉は痩せ、硬くなり、不要になった老廃物を運ぶ静脈やリンパの流れが悪くなります。 ・ 静脈内を流れる血液やリンパ液は、筋肉を動かすことによって流れる仕組みになっているからです。これを筋肉のポンプ作用と言います。 ・ 静脈やリンパの流れが悪くなると、老廃物や水分が停滞し、むくみを引き起こします。 ・ そもそも、脚は上半身に比べて内臓から遠く、また、重力の影響を受けやすい部位でもあることから、上半身にくらべてむくみやすいのです。 ・ 血液の流れが滞ると体内循環も悪くなるので、栄養素や酸素が運ばれにくくなり、脂肪もつきやすくなります。 ・ 脂肪は冷えやすく、一度冷えると温まりにくい特徴があるので、さらに代謝が悪くなって脂肪細胞はどんどん蓄積しやすくなります。 ・ 運動不足による筋力の低下は、太もも太りに大きな影響を及ぼすことがわかります。 ・ また、脚を細く見せるには、できるだけまっすぐであることが重要です。 ・ そのための重要なカギとなるのが、お尻の筋肉です。 ・ お尻の筋肉を正しく使わないと、太ももの前や外側に負荷がかかり、太くなります。 ・ O脚やX脚など、足全体のバランスが変わってしまう原因にもなるので、注意が必要です。 ・ 筋トレで必要な筋肉を鍛えることで脂肪を燃やし、むくみを取り、ゆがみを正すことは太もも痩せのみならず、脚全体を細くするのにも重要なことです。 ・ 筋トレは筋肉を太く大きくしてしまうと思い込んでいる方も少なくないですが、正しい方法で行えば、全体を引き締めて細くするのに有効な方法です。 ・ ダイエット目的でも、足を綺麗にする目的でも、筋肉量を増やす目的でも、実は凄く力を入れた方が良い部位があります。 それがハムストリングス(もも裏)です。 ・ 太ももの裏側は、普段なかなか使わない筋肉です。しかし、この太ももの裏側が太ももダイエットにおいては重要なポイント。 ・ ハムストリングはボディラインの形成にも大きく関与しています。 ・ 特に関わるのは、太もも裏からヒップラインにかけて、ハムストリングを鍛えることは、引き締まった下半身とヒップアップに繋がります。 ・ 太ももの前側が張りやすいタイプの女性は、ハムストリングを鍛えることによって、太ももの前と後ろの筋肉のアンバランスの解消に繋がり、美しいボディラインを作ることができます ・ ハムストリングを鍛えることは、女性にとって大きなメリットがあります。 ・ 太もも裏の脂肪燃焼や血流の改善を促進し、セルライトの防止にも繋がります。 ・ 動画はハムストリングのworkoutです。 各種15回〜20回 2セット〜3セット 休憩は1分以内で。 ・ 自分の太ももに残念な言葉しか出てこなかった方は、 ハムストリングを鍛えてください。 ・ 決して、ハムストリングだけを鍛えればいいという訳ではありませんが、重要な筋肉だけに、鍛えることによるメリットはとても大きいと思います。😎 ・ ・
2017/8/6

【ムチムチ太もも解消には、ハムストリングを鍛える】

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自分の太ももを一言で表現すると、どんな言葉を選びますか。

太ももを細くするというのは至難の業。
一番痩せにくいところですが、一番痩せたいところでもある場所です。

電動化、バリアフリー化、スマホやタブレットの普及など、便利な生活が送れるようになった現代社会では、運動不足の人が増えています。

特にデスクワークの方は、日常生活で必要な運動量を確保するのが難しく、意識して動くことを心がけている方以外は運動不足になっている可能性が高いです。

脚を使う機会が減ることで太ももの筋肉は痩せ、硬くなり、不要になった老廃物を運ぶ静脈やリンパの流れが悪くなります。

静脈内を流れる血液やリンパ液は、筋肉を動かすことによって流れる仕組みになっているからです。これを筋肉のポンプ作用と言います。

静脈やリンパの流れが悪くなると、老廃物や水分が停滞し、むくみを引き起こします。

そもそも、脚は上半身に比べて内臓から遠く、また、重力の影響を受けやすい部位でもあることから、上半身にくらべてむくみやすいのです。

血液の流れが滞ると体内循環も悪くなるので、栄養素や酸素が運ばれにくくなり、脂肪もつきやすくなります。

脂肪は冷えやすく、一度冷えると温まりにくい特徴があるので、さらに代謝が悪くなって脂肪細胞はどんどん蓄積しやすくなります。

運動不足による筋力の低下は、太もも太りに大きな影響を及ぼすことがわかります。

また、脚を細く見せるには、できるだけまっすぐであることが重要です。

そのための重要なカギとなるのが、お尻の筋肉です。

お尻の筋肉を正しく使わないと、太ももの前や外側に負荷がかかり、太くなります。

O脚やX脚など、足全体のバランスが変わってしまう原因にもなるので、注意が必要です。

筋トレで必要な筋肉を鍛えることで脂肪を燃やし、むくみを取り、ゆがみを正すことは太もも痩せのみならず、脚全体を細くするのにも重要なことです。

筋トレは筋肉を太く大きくしてしまうと思い込んでいる方も少なくないですが、正しい方法で行えば、全体を引き締めて細くするのに有効な方法です。

ダイエット目的でも、足を綺麗にする目的でも、筋肉量を増やす目的でも、実は凄く力を入れた方が良い部位があります。
それがハムストリングス(もも裏)です。

太ももの裏側は、普段なかなか使わない筋肉です。しかし、この太ももの裏側が太ももダイエットにおいては重要なポイント。

ハムストリングはボディラインの形成にも大きく関与しています。

特に関わるのは、太もも裏からヒップラインにかけて、ハムストリングを鍛えることは、引き締まった下半身とヒップアップに繋がります。

太ももの前側が張りやすいタイプの女性は、ハムストリングを鍛えることによって、太ももの前と後ろの筋肉のアンバランスの解消に繋がり、美しいボディラインを作ることができます

ハムストリングを鍛えることは、女性にとって大きなメリットがあります。

太もも裏の脂肪燃焼や血流の改善を促進し、セルライトの防止にも繋がります。

動画はハムストリングのworkoutです。
各種15回〜20回
2セット〜3セット
休憩は1分以内で。

自分の太ももに残念な言葉しか出てこなかった方は、
ハムストリングを鍛えてください。

決して、ハムストリングだけを鍛えればいいという訳ではありませんが、重要な筋肉だけに、鍛えることによるメリットはとても大きいと思います。😎

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-願幸運常在 Day10-13 Today is the Luckiest Monday in my life. <span class="emoji emoji1f340"></span> 暨上周末去了家裡附近的Pinelands Plaza 和 Sunnybank ...
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-願幸運常在 Day10-13 Today is the Luckiest Monday in my life. 暨上周末去了家裡附近的Pinelands Plaza 和 Sunnybank Plaza投了一些履歷到華人餐廳 想說等工等的慌 有甚麼先做甚麼吧黑工也行至少不要一直燒錢 就在今天️我們即將要放自個兒假去City觀光一下 Rootz打電話來了!!!! (歡天鼓舞 恭喜發財) 立馬開了一小時半的車殺去Gatton填文件 路上還有點慌面試的演練還沒有太熟悉(前幾晚都在練習電話面試到凌晨 我們真努力哈哈) 一去就通知我們星期三上工!!!! ... -願幸運常在 Day10-13
Today is the Luckiest Monday in my life. 🍀
暨上周末去了家裡附近的Pinelands Plaza 和 Sunnybank Plaza投了一些履歷到華人餐廳
想說等工等的慌
有甚麼先做甚麼吧黑工也行至少不要一直燒錢
就在今天❗️我們即將要放自個兒假去City觀光一下
Rootz打電話來了!!!! (歡天鼓舞 恭喜發財🎉)
立馬開了一小時半的車殺去Gatton填文件
路上還有點慌面試的演練還沒有太熟悉(前幾晚都在練習電話面試到凌晨 我們真努力哈哈)
一去就通知我們星期三上工!!!! 🤩🤩🤩
(太感動了因為約莫三月底農場即將旺季開始需要人手了)
就在我們躊躇現在短租的房子還沒退租在加頓也沒地方住
該不會要來回通勤上班的時候(等於台北台中通勤的概念)
更幸運的事情發生了!!!👏🏻👏🏻👏🏻
在很難搶房的Gatton看了4,5間房也決定好未來長住的地方了!!! (老天保佑 阿密陀佛🙏🏻)
甚至見識到了中東人家的豪宅房(超想住進去,廚房餐桌客廳各種大)
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其實前晚已經在星馬餐廳試過工+訓練了
當下心情其實很迂迴一方面開心至少有黑工可以持平開銷了
另方面又會覺得有點委屈(阿瑋來接我的時候差點哭,我是不是有公主病阿哈哈哈)
因為太怕燙也不會端熱湯每次在餐廳工作都很痛苦😖
其實說訓練也不是甚麼訓練,就是直接上場端菜收盤,我連餐廳有甚麼菜我都還不知道欸😅
老闆是新加波人(maybe)大家都在講廣東話
內場師傅調侃我但有聽沒有懂,大略是在講我染頭髮是想當辣妹阿(我是辣台妹沒錯哈哈哈自己講😂)
而且還穿了一雙世界最滑的鞋子端最重的盤子外還要保持平衡😭
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通知餐廳闆娘我要移動到別的小鎮了
👩🏻:甚麼時候會回來啊!我滿喜歡你的,所以你回來的時候還是可以來找我哦!
聽了滿欣慰的不管是不是講好聽話或者她現在很缺人哈哈
反正人就是挑自己想聽的聽嘛🤤
順帶一提闆娘打給我要我試工的時候用電話interview了一下
全程講英文我還戰戰兢兢怕聽不懂
結果最後她自己受不了
直接給我迸出一句中文說"要穿長褲唷"
當下超像被耍的哈哈哈可惡😂
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總之從買到價格合理的車一直到現在找到工作
來澳一周多
真的覺得自己夠幸運 (幸運到覺得要是打麻將應該可以自摸20次🀄️)
希望這些運氣常在,也感謝一路上提供資訊,幫助我們的人們
星期三上工之後再跟大家分享
因為被分配到外場即將要接受臭氧層破洞在正上方的澳洲太陽的曝曬
已經不敢預想變成黑炭的樣子了(希望不會中暑)
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【P.S在此推薦Gumtree真的是很棒的網站,無論找工找房找車都可以跟當地澳洲人交涉會比想賺錢的背包客或華人價格來的實在,而且OZ很講信用不太說謊】
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#brisbane #queensland #backpacker #diary
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月亮星座分析:月亮星座是內心星座 - #月亮星座進入白羊座 . 月亮星座白羊座的命盤中有著極度無法抑制的成為領頭者的渴望。他們渴望所有實質方面的權利。僅僅是心理上的充足並不能讓他們滿足,他們同時需要享受權威與奢華的權利。有些時候這個位置的月亮能讓一切成為可能,因為月亮白羊賜予思維創意和才華,月白羊人給力的腦袋經常能把這些想法頻繁的投入到金錢或者他們所認真追求的渠道上。 . 月亮星座白羊急躁易怒的天性,他們敏銳、犀利,並容易突然爆發的。他們的話里語氣帶火且嗆人,比起平日里他們生氣的時候更能有效地表達自己的情緒。月亮星座白羊座很少長時間保持平靜。任何有趣的東西都能刺激他們。他們腦海中有著對於他們想扳倒的社會龐大力量的印象,他們的偏激會日漸影響他們行為和想法,然後他們會夢想「希望得到更多」。 . 月亮落在這個位置的主要成果就是將想法化為現實,月白羊們都會有這個特質,並且展 ...
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月亮星座分析:月亮星座是內心星座 - #月亮星座進入白羊座 . 月亮星座白羊座的命盤中有著極度無法抑制的成為領頭者的渴望。他們渴望所有實質方面的權利。僅僅是心理上的充足並不能讓他們滿足,他們同時需要享受權威與奢華的權利。有些時候這個位置的月亮能讓一切成為可能,因為月亮白羊賜予思維創意和才華,月白羊人給力的腦袋經常能把這些想法頻繁的投入到金錢或者他們所認真追求的渠道上。 . 月亮星座白羊急躁易怒的天性,他們敏銳、犀利,並容易突然爆發的。他們的話里語氣帶火且嗆人,比起平日里他們生氣的時候更能有效地表達自己的情緒。月亮星座白羊座很少長時間保持平靜。任何有趣的東西都能刺激他們。他們腦海中有著對於他們想扳倒的社會龐大力量的印象,他們的偏激會日漸影響他們行為和想法,然後他們會夢想「希望得到更多」。 . 月亮落在這個位置的主要成果就是將想法化為現實,月白羊們都會有這個特質,並且展 ... 月亮星座分析:月亮星座是內心星座
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#月亮星座進入白羊座
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月亮星座白羊座的命盤中有著極度無法抑制的成為領頭者的渴望。他們渴望所有實質方面的權利。僅僅是心理上的充足並不能讓他們滿足,他們同時需要享受權威與奢華的權利。有些時候這個位置的月亮能讓一切成為可能,因為月亮白羊賜予思維創意和才華,月白羊人給力的腦袋經常能把這些想法頻繁的投入到金錢或者他們所認真追求的渠道上。
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月亮星座白羊急躁易怒的天性,他們敏銳、犀利,並容易突然爆發的。他們的話里語氣帶火且嗆人,比起平日里他們生氣的時候更能有效地表達自己的情緒。月亮星座白羊座很少長時間保持平靜。任何有趣的東西都能刺激他們。他們腦海中有著對於他們想扳倒的社會龐大力量的印象,他們的偏激會日漸影響他們行為和想法,然後他們會夢想「希望得到更多」。
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月亮落在這個位置的主要成果就是將想法化為現實,月白羊們都會有這個特質,並且展 開各種困難的任務。那些任務都相當難達成並具有危險性,很多月白羊因此招來自我毀滅的結果。這部分月白羊似乎沒有估量計劃中危險比例的能力。無論他們構思了怎麼樣的想法並期望實現它,他們都會因想建立物質條件而不顧後果。他們的精神能量會清楚一切擋在他們面前的推論,並且不願意也絕不會在中途停止他們的計劃。
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月亮落在白羊座絕不能說是一個糟糕的位置。這個月亮掌管的反應能力和思維模式掌控了高等的才能並能做成大事。
這個月亮在戀愛中有極大的控制權力,並且經常能在愛情浪漫的感覺里以及生理慾望上佔據上風。月亮落在白羊會因追求愛情而感到強烈的快樂。月亮星座白羊是一個獵人,並會在進攻、撤退、追逐的過程中感到興奮。這種狡猾的心理捉迷藏遊戲比激情實現更讓獵人來的高興。這種激情擁有極高的熱度,但它會非常短暫。當遊戲的伎倆耍進,熱情的火焰也會隨之熄滅。這種需求是迫切但也極易滿足的。
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#月亮星座進入金牛座
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除了追求快樂以外(許多月金牛都相當專注於此),月土象們的情緒都 不會自然揮灑。他們不會漫不經心地負起一段長期戀情的責任,或者研究情感承諾並將之當成一種智力運動。除非這段關係建立在牢固的基礎之上,或者投入的感情能夠收穫個人利益,他們根本就極其不願行動。
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作為月土象的共通個性,月亮星座金牛座需要談戀愛的對象的示愛具有明顯可見的證據。強烈的生理慾望令他們但凡有機會就要滿足自己的慾望,但永遠不會是以不計後果的方式,永遠不會威脅到他們的基本安全。物質的舒適與財富的充裕對月牛而言很重要,他們會過分關注社會地位。儘管他們很享受穩定的家庭生活,但不必然是個家庭第一的人。實際上,他們更喜歡花費大量時間在社交或經濟追求上,而非持家或做家務。
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月亮星座金牛座的個性不喜歡草率或被迫給出承諾。但若他們確實對一件事情、一個想法或者一段關係給出了承諾,他們就會頑強地將其堅持下去。事情出了差池他們會很難接受,為了修正狀況,他們會花費更長的時間做出必要的調整。他們冷靜又平和的氣息對他人產生穩定 的影響,但這也給他們罩上了不合群的光環,以至於在別人眼中他們顯得孤高、不可親。那些對月牛食言或毀諾的人,必須做好承受後果的心理準備。月金牛擁有長久的記憶。他們可以原諒,但絕不遺忘。一些月牛會記得多年以前的人身攻擊和失望,浪費許多寶貴的時間去記恨那些早該遺忘的事情。
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#月亮星座進入雙子座
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那些出生時月亮落在風相的人,經常會用他們認為應該符合事實的樣貌去回應情況,那時候,他們會扮演他人期望他們成為的樣子,或者模仿與期望相似的對象的行為。這讓他們看起來冷情並很少混亂。在把事情轉換為真實體驗、考慮事情的平衡和實際性之前,甚至在他們真實感受之前,他們傾向於優先考慮如何適當的做出反應。儘管他們如何擅於超然分析,大部分在感情上都是忠誠的。
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因為風相月亮的性格,月亮落在雙子座會使得他們有些聰明過頭。不斷地分析、合理化,並裝的經驗豐富而不是僅僅思考或者談論,老是會妨礙他們做事。他們健談、精神警惕、對任何事物都好奇。總會找一些智力刺激,他們對重複的工作和日復一日同樣地環境感到厭煩。陰謀或者小道消息能引起他們的興趣,他們花了太多精力去關注每個人的行動。躁動不安並不耐煩,他們從不花時間去重複做已經全部了解的事情。因為他們特別熱情於分享自己得到的信息,月雙裡有很多人都是才華橫溢的老師、作家、諮詢師。
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月亮星座雙具有強大的情緒適應力。雙重本體的靈活性能讓他們再說話或者做事上顯得輕鬆,即使他們本人真實想法以及感受可能並非如此。他們本能的了解他人想听什麼,如何去取悅他人,可他們卻總是不知道如何使自己快樂。雖然他們很願意討論他人,但他們卻會對自我的事情保密。他們外在看起來可能特別明亮、樂觀,但是他們內心卻懷有孤獨感。月雙子喜歡秘密以及解決謎題。他們擁有高靈敏度的神經系統,為了保持正常的生理以及心理健康,他們需要有各式各樣的任務和機會以時常改變環境或者改變他們的日常生活。
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若想知道自己的內心星座,上網打出你出生年份+月亮星座(四字)再找,找不到或不明就留言告訴我你幾年幾月幾日出生,或者direct我。
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#我叫十二月 #星座 #星座分享 #月亮星座分析 #十二月星座系列 #12months
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8月9日 長崎 原爆の日 以前読んだ谷口さんの言葉が忘れられません。 8月9日 谷口さんの言葉です。  70年前のこの日、この上空に投下されたアメリカの原爆によって、一瞬にして7万余の人々が殺されました。真っ黒く焼け焦げた死体。倒壊した建物の下から助けを求める声。肉はちぎれ、ぶらさがり、腸が露出している人。かぼちゃのように膨れあがった顔。眼が飛び出している人。水を求め浦上川で命絶えた人々の群れ。この浦上の地は、一晩中火の海でした。地獄でした。 長崎市長「安保法案、慎重審議を」 平和祈念式典 安倍首相「非核三原則を堅持」と表明 長崎平和祈念式典  地獄はその後も続きました。火傷(やけど)や怪我(けが)もなかった人々が、肉親を捜して爆心地をさまよった人々が、救援・救護に駆け付けた人々が、突然体中に紫斑が出、血を吐きながら、死んでいきました。  70年前のこの日、私は16才。郵便配達をしていました。爆心地から1・8kmの住吉町を自転車で走っていた時でした。突然、背後から虹のような光が目に映り、強烈な爆風で吹き飛ばされ道路に叩(たた)きつけられました。  しばらくして起き上がってみると、私の左手は肩から手の先までボロ布を下げたように、皮膚が垂れ下がっていました。背中に手を当てると着ていた物は何もなくヌルヌルと焼けただれた皮膚がべっとり付いてきました。不思議なことに、傷からは一滴の血も出ず、痛みも全く感じませんでした。  それから2晩山の中で過ごし、3日目の朝やっと救助されました。3年7か月の病院生活、その内の1年9か月は背中一面大火傷のため、うつ伏(ぶ)せのままで死の淵(ふち)をさまよいました。  そのため私の胸は床擦れで骨まで腐りました。今でも胸は深くえぐり取ったようになり、肋骨(ろっこつ)の間から心臓の動いているのが見えます。肺活量は人の半分近くだと言われています。  かろうじて生き残った者も、暮らしと健康を破壊され、病気との闘い、国の援護のないまま、12年間放置されました。アメリカのビキニ水爆実験の被害によって高まった原水爆禁止運動によって励まされた私たち被爆者は、1956年に被爆者の組織を立ち上げることができたのです。あの日、死体の山に入らなかった私は、被爆者の運動の中で生きてくることができました。  戦後日本は再び戦争はしない、武器は持たないと、世界に公約した「憲法」が制定されました。しかし、今集団的自衛権の行使容認を押しつけ、憲法改正を押し進め、戦時中の時代に逆戻りしようとしています。今政府が進めようとしている戦争につながる安保法案は、被爆者を始め平和を願う多くの人々が積み上げてきた核兵器廃絶の運動、思いを根底から覆そうとするもので、許すことはできません。  核兵器は残虐で人道に反する兵器です。廃絶すべきだということが、世界の圧倒的な声になっています。  私はこの70年の間に倒れた多くの仲間の遺志を引き継ぎ、戦争のない、核兵器のない世界の実現のため、生きている限り、戦争と原爆被害の生き証人の一人として、その実相を世界中に語り続けることを、平和を願うすべての皆さんの前で心から誓います。 平成27年8月9日 被爆者代表 谷口稜曄(すみてる)
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8月9日 長崎 原爆の日 以前読んだ谷口さんの言葉が忘れられません。 8月9日 谷口さんの言葉です。  70年前のこの日、この上空に投下されたアメリカの原爆によって、一瞬にして7万余の人々が殺されました。真っ黒く焼け焦げた死体。倒壊した建物の下から助けを求める声。肉はちぎれ、ぶらさがり、腸が露出している人。かぼちゃのように膨れあがった顔。眼が飛び出している人。水を求め浦上川で命絶えた人々の群れ。この浦上の地は、一晩中火の海でした。地獄でした。 長崎市長「安保法案、慎重審議を」 平和祈念式典 安倍首相「非核三原則を堅持」と表明 長崎平和祈念式典  地獄はその後も続きました。火傷(やけど)や怪我(けが)もなかった人々が、肉親を捜して爆心地をさまよった人々が、救援・救護に駆け付けた人々が、突然体中に紫斑が出、血を吐きながら、死んでいきました。  70年前のこの日、私は16才。郵便配達をしていました。爆心地から1・8kmの住吉町を自転車で走っていた時でした。突然、背後から虹のような光が目に映り、強烈な爆風で吹き飛ばされ道路に叩(たた)きつけられました。  しばらくして起き上がってみると、私の左手は肩から手の先までボロ布を下げたように、皮膚が垂れ下がっていました。背中に手を当てると着ていた物は何もなくヌルヌルと焼けただれた皮膚がべっとり付いてきました。不思議なことに、傷からは一滴の血も出ず、痛みも全く感じませんでした。  それから2晩山の中で過ごし、3日目の朝やっと救助されました。3年7か月の病院生活、その内の1年9か月は背中一面大火傷のため、うつ伏(ぶ)せのままで死の淵(ふち)をさまよいました。  そのため私の胸は床擦れで骨まで腐りました。今でも胸は深くえぐり取ったようになり、肋骨(ろっこつ)の間から心臓の動いているのが見えます。肺活量は人の半分近くだと言われています。  かろうじて生き残った者も、暮らしと健康を破壊され、病気との闘い、国の援護のないまま、12年間放置されました。アメリカのビキニ水爆実験の被害によって高まった原水爆禁止運動によって励まされた私たち被爆者は、1956年に被爆者の組織を立ち上げることができたのです。あの日、死体の山に入らなかった私は、被爆者の運動の中で生きてくることができました。  戦後日本は再び戦争はしない、武器は持たないと、世界に公約した「憲法」が制定されました。しかし、今集団的自衛権の行使容認を押しつけ、憲法改正を押し進め、戦時中の時代に逆戻りしようとしています。今政府が進めようとしている戦争につながる安保法案は、被爆者を始め平和を願う多くの人々が積み上げてきた核兵器廃絶の運動、思いを根底から覆そうとするもので、許すことはできません。  核兵器は残虐で人道に反する兵器です。廃絶すべきだということが、世界の圧倒的な声になっています。  私はこの70年の間に倒れた多くの仲間の遺志を引き継ぎ、戦争のない、核兵器のない世界の実現のため、生きている限り、戦争と原爆被害の生き証人の一人として、その実相を世界中に語り続けることを、平和を願うすべての皆さんの前で心から誓います。 平成27年8月9日 被爆者代表 谷口稜曄(すみてる) 8月9日 長崎 原爆の日

以前読んだ谷口さんの言葉が忘れられません。

8月9日 谷口さんの言葉です。  70年前のこの日、この上空に投下されたアメリカの原爆によって、一瞬にして7万余の人々が殺されました。真っ黒く焼け焦げた死体。倒壊した建物の下から助けを求める声。肉はちぎれ、ぶらさがり、腸が露出している人。かぼちゃのように膨れあがった顔。眼が飛び出している人。水を求め浦上川で命絶えた人々の群れ。この浦上の地は、一晩中火の海でした。地獄でした。
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 地獄はその後も続きました。火傷(やけど)や怪我(けが)もなかった人々が、肉親を捜して爆心地をさまよった人々が、救援・救護に駆け付けた人々が、突然体中に紫斑が出、血を吐きながら、死んでいきました。
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 そのため私の胸は床擦れで骨まで腐りました。今でも胸は深くえぐり取ったようになり、肋骨(ろっこつ)の間から心臓の動いているのが見えます。肺活量は人の半分近くだと言われています。
 かろうじて生き残った者も、暮らしと健康を破壊され、病気との闘い、国の援護のないまま、12年間放置されました。アメリカのビキニ水爆実験の被害によって高まった原水爆禁止運動によって励まされた私たち被爆者は、1956年に被爆者の組織を立ち上げることができたのです。あの日、死体の山に入らなかった私は、被爆者の運動の中で生きてくることができました。
 戦後日本は再び戦争はしない、武器は持たないと、世界に公約した「憲法」が制定されました。しかし、今集団的自衛権の行使容認を押しつけ、憲法改正を押し進め、戦時中の時代に逆戻りしようとしています。今政府が進めようとしている戦争につながる安保法案は、被爆者を始め平和を願う多くの人々が積み上げてきた核兵器廃絶の運動、思いを根底から覆そうとするもので、許すことはできません。
 核兵器は残虐で人道に反する兵器です。廃絶すべきだということが、世界の圧倒的な声になっています。
 私はこの70年の間に倒れた多くの仲間の遺志を引き継ぎ、戦争のない、核兵器のない世界の実現のため、生きている限り、戦争と原爆被害の生き証人の一人として、その実相を世界中に語り続けることを、平和を願うすべての皆さんの前で心から誓います。
平成27年8月9日
被爆者代表 谷口稜曄(すみてる)
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偷閒去上個課~獲得不少想法跟啟發。 感謝 @jing910145 老師 —————— 些許心得感想整理 「避震器律動—>膝蓋Bounce 製造更多彈跳感 並找到垂直軸中點 會更好發揮」 「邏輯練舞—>舞蹈不只是動作 更包含很多數學函數空間想像力知識$%$@」 「重心輕鬆轉換—>動作才能順暢連續」 「動作要疊加—>才更豐富不單調」 「特色 風格 見解要清楚 要高—>知道自己要詮釋的味道病做出來 而且屬於自己」 「正確運用核心 用身體跳舞—>省力卻看起來神力」 「你擁有__?_性感—>排舞中給人的情緒落差」 「跳舞是一種哲學。思考。邏輯。—>常動腦能快速變強」 「記起來的是練習中成長的感覺 ... 偷閒去上個課~獲得不少想法跟啟發。
感謝 @jing910145 老師
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些許心得感想整理
「避震器律動—>膝蓋Bounce 製造更多彈跳感 並找到垂直軸中點 會更好發揮」
「邏輯練舞—>舞蹈不只是動作 更包含很多數學函數空間想像力知識$%$@」
「重心輕鬆轉換—>動作才能順暢連續」
「動作要疊加—>才更豐富不單調」
「特色 風格 見解要清楚 要高—>知道自己要詮釋的味道病做出來 而且屬於自己」
「正確運用核心 用身體跳舞—>省力卻看起來神力」
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「記起來的是練習中成長的感覺 Enjoy it—>享受練舞過程 享受音樂 享受自己的世界」
「給人看見自己的決心—>設好目標就只管往前衝刺就好」
「經驗檢討 學會問問題 保持自己的在乎在意—>有心才會想了解更多自己不知道的 從每次事件中擷取經驗值」
「意識自己每一次有沒有最用心準備—>想盡所有辦法就是只想讓自己端得上場」
「剩下的輸贏只差在評審偏好跟緣份—>只要這次自己盡力了而且爽到了就值得」
「輸贏不是結果 生活還是要過 舞還是要練—>如果因為競賽結果讓自己放棄 代表不夠喜歡不夠熱忱」
「排舞 角色定位 自信 技巧 隊形 戲劇性 服裝—>排舞看重的事」
「Battle是講究一種挑釁 特色 記憶點—>Battle必須感染的氣氛」
「Cypher要更多的互動跟感受—>更多的交流才舒服自在」
「專注在一個領域 跟 整體提升有何差別?—>看自己當下階段想完成的目標跟進度」
「用身體工作 表現 動作大家都會做 重點是你 會怎麼呈現?—>不要只是學習動作 還有觀點 情緒 要有更多的好奇心跟為什麼」
「怎麼樣才會有Freestyle?—>每個風格有一定的程度」
「每個舞風都要累積同等年份才能累加—>才夠格放在一起並且好看 也才有更多創新」
「Solo不等於Freestyle 而是用自我風格跳完所有表演—>不論什麼音樂都可以自在的對到Flow 而不只是拍子」
「跳舞沒有五年以上都不算跳舞—>熬得夠久才有一定的風味」
「一天沒有練 技巧就會退步 少了空間 & 音樂敏感度—>練習什麼都一樣 唯有持續才會變專業」
「跳舞 生活 工作是分開來的每一回事 兼顧才是王者—>重心要放在更多地方 不要太過單一 這樣生活會單調乏味而且不平衡」
「認真的 用心的 好好花時間的做好每一件事—>不急著求好心切 自然而然會越來越好 被看見」
「把喜歡的放在自己身上 並轉化 就會有特色 所以要多看多感受 才會找到喜歡的—>多去嘗試自己的未知領域 會發現很奇妙讓自己的已知提升不少」
「為什麼會在意:因為花了時間結果不如預期—>很正常 努力不一定就會好 但是因為在意再去加強一定會更好」
「什麼是100分的身體素質?—>看自己的極限 覺得自己爽了就是100分 但為了繼續爽或達到200分300分所以繼續學習」
「在意是好事 把心情記起來 然後進步 變好 加強—>不要因此而放棄都有機會」
「目標只是一條路 重要的是自己有沒有更有價值—>更有價值之後 什麼路都好走」
「走一些沒走過的路 看一些沒看過的風景 做一些沒做過的事—>更多的感受 生活每一刻的是新鮮感」

#Dance #think #locking #feeling #instagood #20180319
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仿照2016,再度以一張自拍照結束2017這個回合 . 今年正式掉入美妝坑,砸了無數的錢在買買買,成為了眼影控跟唇膏控,最後花了一整年摸索出適合自己的上妝方式。也許是把自卑感轉移到購買慾上,越是自卑越以為能靠這種方式補強。年終時才突然醒悟,即便我以為往心中的目標邁進了實際上卻是什麼都沒有,空虛及自卑感仍是揮之不去的惡夢 希望新的一年能減少買美妝品,該有的都已經有了,努力說服自己把錢花到運動跟書跟存錢上 . 「狀態好的時候追求完美,狀態不好的時候追求完整,這才是人生啊。」 今年一整年大多都處在狀態很糟糕的時候,於是期望自己能在新的一年不抱任何期待的愛自己 . 新年新希望 1. ... 仿照2016,再度以一張自拍照結束2017這個回合 .
今年正式掉入美妝坑,砸了無數的錢在買買買,成為了眼影控跟唇膏控,最後花了一整年摸索出適合自己的上妝方式。也許是把自卑感轉移到購買慾上,越是自卑越以為能靠這種方式補強。年終時才突然醒悟,即便我以為往心中的目標邁進了實際上卻是什麼都沒有,空虛及自卑感仍是揮之不去的惡夢

希望新的一年能減少買美妝品,該有的都已經有了,努力說服自己把錢花到運動跟書跟存錢上

「狀態好的時候追求完美,狀態不好的時候追求完整,這才是人生啊。」
今年一整年大多都處在狀態很糟糕的時候,於是期望自己能在新的一年不抱任何期待的愛自己

新年新希望
1. 多運動
2. 多看書
3. 多喝水
4. 好好生活,好好愛自己
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《Call me by your name》於我也像顆早熟的杏桃。apricot,apricocca,別人簇擁著這棵巨樹時,即便是Oliver揚起無懈可擊的笑容(金髮在正午的太陽底下閃閃發光)問一句「不來吃點嗎」,少年還是鬧起彆扭,不去就是不去,可是忍耐不到幾秒鐘,就屁顛屁顛奔走過去,忍耐讓果實更美味,糖分均衡地滲透著果肉,一點也不浪費,我們開始掌握某種成熟的形狀。等到許多人寫過之後,還是覺得要記錄一些什麼,就算是為了Armie ...
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電影裡面呈現二人相處的場景,總是在動態中對話,或是在對話的途中移動,從大屋到城鎮,從(你的房間正是我的)房間到泳池,從城鎮到教堂前地,予人一種宛如散步的節奏感。電影反覆援引古希臘的哲人、雕塑、文化,無法令我不想起柏拉圖《Phaedrus》的情景。

/天很熱,真的很熱,這是希臘的盛夏時節。蘇格拉底在雅典碰見一個叫斐德羅的熟人。他們打招呼,然後開始交談。兩個男人沿著伊利索斯河(Illisos River)走了一陣子。他們都光著腳,走在水裡。他們的臉上淌著汗水,於是決定在河岸邊一棵梧桐樹的陰涼處坐下來休息。在河邊樹下消磨時間,斐德羅說蘇格拉底似乎「感到不自在」。離開城市後,蘇格拉底似乎把自己留在了身後,成為心不在焉的人。他變得狂喜,確實有點狂熱。正如蘇格拉底堅持的,愛情或者希臘人所說的愛欲就是瘋狂。那是一種狂熱。/

記得Elio撿起那本Oliver正在讀的《The Cosmic Fragments》,摘錄了Heraclitus那句-「河水流動論的意義並不是因為萬物變化以至於我們無法再次相遇,而是事物只能以變化的方式保持原狀。」(Meaning river flow is not that all things change. So we do not find it twice, however some things remain the same only through change.)水的意象充滿了整部電影,黏附在肌膚相接間的汗水、停電日屋外傳來曖昧的雨聲、二人遊離推磨的泳池、打撈起維納斯雕像的那片加爾達湖邊、在氤氳的山谷間奔流的(何寶榮和黎耀輝的看不到)飛瀑,還有猶太人慶祝光明節的時間-飄著連綿細雪的十二月。Soundtrack之中,我很喜歡〈Mystery of Love〉,好像涉水而行的旋律,或走在某條蜿蜒的山徑,小心翼翼的步伐,確認著踏進河流的腳底,愛為生命之本,尤其是這幾句:

Fumbling by Rogue River

Feel my feet above the ground

Hand of God, deliver me

先不談Elio在電影尾聲面對壁爐的那幕與Heraclitus的「活火」是否相關,這位優雅內斂的17歲少年和那位充滿傲氣的24歲男生,隨著時間和水的流動,從兩個沒有交集的個體,發展到我/你中有我/你。夏天不安穩的天氣,uncertainty,舒爽和悶熱完美地隱喻了正在萌芽的愛意,袒露的肉體漫不經心地攪動晶亮的池水,滿園熟透杏桃的香氣和洋溢在空氣中的甜味,eros如此張狂,如同那片美得失真的藍天如此山雨欲來。

我們看到Elio對Oliver在解釋杏桃的詞源時、抑或是Oliver在跳舞人群中舉手投足的欣賞目光,也看到Oliver對於Elio坐在鋼琴邊隨意改編巴赫的樂譜的驚歎,從Phila(友愛、或慕愛)到Eros(慾愛),我們看得一清二楚。在《Phaedrus》裡面,愛被指為一種衝動,充滿著美和善,是一種提升靈魂、使之能夠踏上通往真理之路的神聖的迷狂,使人超越自我並朝向靈魂喜歡的方向發展。起始於匱乏的愛,Elio和Oliver在彼此身上尋獲自己缺少的特質,隨性/節制、熱情/冷靜、動態/靜態,南轅北轍的二人找到靈魂契合之處,宇宙運動亦不外乎是對立合一。至於為什麼是夏天,為什麼是意大利,為什麼是猶太少年,為什麼愛,援以Elio父親引用蒙田的一句:「因為已是他,因為已是我。」 (Parce-que c'etait lui, parce-que c'etait moi.)。

最後的那通電話,他們久別卻沒有重逢,話筒裡沙啞的聲音似遠若近,我忽爾想起這麼一句-「再見日光之後 欲望融掉以後 那表情會否 同樣溫柔」。

夏天過去,夏天回來,但這個夏天不會再臨。寂寞的十七歲,是稍瞬已逝的盛夏光年。
#callmebyyourname #以你的名字呼喚我
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若天命在吾——修憲築千里之堤 。 訪、文:戴耀康、拂難 。 黑色星期天 。 3月11日下午4時,中共中央提出的修憲草案經全國人大表決後宣布通過,且即日施行。國家主席任期不得超過兩屆的限制終被刪除,此外修正還包括把習近平思想寫入憲法序言、加入「中國共產黨領導」字句、及增設與最高人民法院平級的國家監察委員會等。 。 習近平上任至今,積極消滅黨內異己,以小組架空常設機構,又大搞個人崇拜,早已使其權力無比鞏固,於黨內的地位無人能挑戰。但始料不及的是,他仍然選擇了大費周章,觸動憲法,走出了似乎不必要而又危險的一步。 ...
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若天命在吾——修憲築千里之堤 。 訪、文:戴耀康、拂難 。 黑色星期天 。 3月11日下午4時,中共中央提出的修憲草案經全國人大表決後宣布通過,且即日施行。國家主席任期不得超過兩屆的限制終被刪除,此外修正還包括把習近平思想寫入憲法序言、加入「中國共產黨領導」字句、及增設與最高人民法院平級的國家監察委員會等。 。 習近平上任至今,積極消滅黨內異己,以小組架空常設機構,又大搞個人崇拜,早已使其權力無比鞏固,於黨內的地位無人能挑戰。但始料不及的是,他仍然選擇了大費周章,觸動憲法,走出了似乎不必要而又危險的一步。 ... 若天命在吾——修憲築千里之堤

訪、文:戴耀康、拂難

黑色星期天

3月11日下午4時,中共中央提出的修憲草案經全國人大表決後宣布通過,且即日施行。國家主席任期不得超過兩屆的限制終被刪除,此外修正還包括把習近平思想寫入憲法序言、加入「中國共產黨領導」字句、及增設與最高人民法院平級的國家監察委員會等。

習近平上任至今,積極消滅黨內異己,以小組架空常設機構,又大搞個人崇拜,早已使其權力無比鞏固,於黨內的地位無人能挑戰。但始料不及的是,他仍然選擇了大費周章,觸動憲法,走出了似乎不必要而又危險的一步。 。
▋任期限制的重量

國家主席任期限制始於1982年的《八二憲法》。當年由鄧小平帶頭,一併規限其他幹部領導職務「連續任職不得超過兩屆」,從而防止領導人長期盤踞高位,避免政治浩劫再臨。任期限制具兩重意義:一、於人民而言,任期限制意味著最差劣的領導人也終有交出權杖的一日,再惡劣的管治彷彿也可以忍耐;二、對黨內的野心家而言,任期限制意味著輪替接班的機制,他們將願意等候上位者卸任,而不必暴力奪權。可見,任期限制是維持黨內權力分配及社會穩定的重要設定。

此制度連江澤民也不敢打破,只選擇了如期卸任但留任軍委主席,並指示親信出任黨內要職,作為其政治操控的代理人。至於習近平本尊,他從「裸退」的胡錦濤手中接過權力時,也稱讚胡全身而退是「體現了崇高品德和高風亮節」,要向他「表達崇高的敬意」。 但在僅僅6年後,習近平就一舉將之廢除。不只等候權力輪替的高層會對此深深不忿,開明的官員會認為這是「倒退」,修憲亦必在民間社會引起極大迴響。 。

▋無力的擦邊球 。
這些民間反彈,在一個專制政府的嚴密監控下,自然無法在主流傳媒上清晰看到。電視機只會播放人大代表表示在草案表決中途感到「全場都熱了,很沸騰」,或街訪民眾表示「非常支持」的畫面,但我們都知道這並非他們真實的想法。

在3月7日,中國高校的「女生節」,北京清華大學校園內掛滿了向女生表白的布條。其中一幅寫著:「愛你沒有期限,如果有,那就把它刪掉」。橫額只掛了10分鐘就被拆除。在知乎論壇上,網民在「客車司機連續疲勞駕駛,不換班怎麼辦?」發帖下借題發揮,答道:「你問我支持還是不支持,我說支持,他現在是司機我們怎麼能不支持?但你一定要問我連續開車,那也要按照交規啊,不過我們到時候會改交規的。」更有人自嘲:「這屆乘客不行,意見太多了。」知乎App不久即被下架。

在維穩機關的壓制下,內地民眾嘗試在狹縫裏談論修憲,但這些評論永遠也只能擦邊。微博由最初只屏蔽「復辟」、「稱帝」、「習帝」等比較明顯的批評,到後來甚至連「年號」、「元年」、「不同意」、「不要臉」都不能評論。正正就在官方容忍與禁制之間,人民不滿的情緒在擦邊的譏諷之中消磨,卻遠遠無法聚集現實的反抗力量。至於傳媒機構,當然都配合了黨的統一口徑,連較開放的《南方日報》也是通篇的「黨報」論調。在公共領域發表的言論,都被屏蔽或操縱,反對的聲音只能從側面表達,修憲自然無需擔心遭受輿論反擊。

至於私下的議論,亦因緊張的社會氛圍而無法發展成大型反對運動。在香港讀書的內地生A同學聽說過這樣的事件,在內地高校的一節研討會上,有客席的香港教授談到了一些較為敏感的話題,此時就有公安突然闖進會議室,並且宣布會議必須立刻停止。她估計:「應該是有學生舉報。」 民眾習慣了顧忌自己的言論會否「太敏感」,即便在私下也會步步為營。A同學憶述在大學三年級首次聽說六四的經歷,當時她翻牆用Facebook,看到一段台灣教授談論八九民運的短片,說到軍隊用的子彈如何在爆開後四散,使學生必死無疑。她馬上把短片拿給父親看,卻被喝住:「別給我看!我不想知道。你千萬不要和別人說!」在銅鑼灣書店事件時,她也有類似的遭遇。在茶餘飯後,她曾向幾位內地朋友批評官方對李波失蹤的解釋多麼荒謬,說罷他們卻靜了片刻,直至一位回道:「其實咁樣講我地國家主席都唔係咁好。」然後,就沒人繼續接話了。 「係同啲好熟好熟嘅朋友先會傾政治。」同樣在香港讀書的內地生X同學說:「你知由細到大,大陸嘅政治參與都好低架啦。」我們續問X同學,來港後窺見了內地的陰暗面,有否打算回去做些什麼?他自言也感到無力,有家庭需要照顧,亦不希望連累朋友。況且監控無處不在,在大學學院掌權的高層全都來自黨。在這樣的氛圍下,習近平並不擔心大型的反對運動會因修憲而起。

Source: #中大學生報

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月亮星座分析 - #月亮星座射手座 . 射手座月亮是12宮中最聰明的月亮。有此出生盤的人會在生活中到處尋求並蒐集知識。如果他們是那種已然接受了超出財力所及的正規教育的月射,天性的衝動會令他們去研究人物與形勢,他們對生活中重要問題的直覺反應也會比同樣情況下一般人的分析要好。頭頂有射手座月亮照耀的這群人渴望生命的體驗,對於生活的複雜難測,他們總是不遺餘力地投入。他們追求錯綜複雜的人生,生命的歷程越是艱難越是使人目眩,他們就越喜歡。 . 月亮星座射手座有非常強烈的個性,不管多艱難,他們也有力量、毅力和執行力來履行計劃。月射對自己有最為彪悍的信心,這有可能被他人看做不切實際或全無可能。最常見的是這樣的狀況,月射的想法過於大膽,做事時也完全不念及生活中的絕大部分工作其實是簡單的例行公務。但在其他人看來令人髮指的事情,通常被射手型腦袋的人做來卻很可能大獲成功。他們是天生的冒險家和賭徒,雖然他們最高的人生哲學其實在偏遠又前沿的大學。他們討厭任何小東西,他們感興趣的東西規模全都巨大,不管是事業還是其他投機領域,月射都會把「大」看成自身存在的重要部分。 . 月亮星座射手是極富感染力的人,他們的方案聽起來總是那麼奇妙又完美。他們的演講流利、風趣,沒有其他的月座比月射講得更多更好了,可能例外的只有月雙子。他們的演講如此動人,以至於大家都淪為了聽眾、學生和買家。他們有一種精妙的戲劇性的表達,即便最為簡單的陳述,一經月射演繹,也立刻彰顯價值。這裡有一點麻煩就是,這種準備好的演講可能變成浮誇和及其危險的流言。月亮星座射手也不總是這麼親善,但非常幽默那是一定的了,每當他們調侃什麼人,那也肯定是「坑害爹一個,娛樂一大群。」他們出產優秀的演員。他們的外觀優雅、討喜。他們賦予每個姿勢以意義和效應。台詞的朗誦與演繹充滿魅力。沒有其他的月座能比他們演得更好了。 . 射手也被認為是那種出產運動員的星座。但月射並不這麼必然意味著危險蠻力的戶外運動。他們是偉大的行者,他們確實也參加戶外運動,但不要壓力也不要思考。心智方面月射十分貪婪。他們有巨大的信息接收能力,他們能吸收各種各樣學科的知識。興趣廣泛,任何一個學科他們都能同樣興致勃勃地上手。有些學習相當膚淺。這不是興趣惹的禍——興趣倒真是發自內心的——但要想領悟知識的內核,興趣太多了肯定就哪門知識也研究不徹底啦。月雙子也同樣具備這個特質,這真是月射和月雙的一個難題。當月亮想將你引上更有品質的思考方向,你卻單靠直覺速度去領悟……大眾的說法管這個叫「蜻蜓點水,淺嚐輒止」。對月射而言,這可能是真的,也可能並不符合。 . 月亮星座射手的精神品質被絕大部分人視為略嫌不近人情。月射迷戀改良世界和任何能造福人類的事情,他們精神高於物質,人類智識的進步是他們的興趣所在。月射,作為單個人的角度來看,可能無甚神聖的感覺。但作為個人即便表現得渺小平庸,月射卻從來不會背叛人類的利益。 - #月亮星座摩羯座 . 摩羯座冷漠、孤獨、隱僻、壓抑、糾結。命盤裡帶有這種特質的人往往帶有一種指導思想、精神使命或者說強迫觀念。這樣的人往往窮其一生去完成(某件事),不管是正義的還是邪惡的。如果命盤中的其他行星有強烈的良性調和的話,這種「複雜」會變成有利的影響。但是,如果不是這樣,這種精神構造會迫使月摩羯在決定表露某種天性時感到困擾。 . 這種月球共振賦予月亮星座摩羯座的所有氣質就是不妥協、排斥感、孤獨。他們天生就是理智的、有魄力的、強壯的,不管是精神還是肉體。但是那些構成社會人、調劑愉悅生活的能力卻是完全缺失的。他們的天性是自私、貪婪的,他們是內在激情的掠食者,而我們被教導著從潛意識裡緩和這些感覺。他們毫不留情地批評他人,但是他們嫉妒那些被他們斥責過的品質。因此,在這個方面,月摩羯所接受的邪惡性月球共鳴比日摩羯要多得多。 . 月亮星座摩羯座的人非常有主見,所以不會有促進邪惡精神的發展的弱點。但是他們擁有活躍的惡性,利己主義的野心,他們依仗著敏銳的大腦,以他人為代價,追尋著勝利。月亮星座摩羯座的強大使得那兒如此危險。一個懦弱的人選擇做壞事的話,他可能當場就被抓獲,或者他的計劃因為缺乏動力而胎死腹中。在一個計劃完成之前,任何事情都會發生,除非是一個強大而聰明的人想要做壞事,而且他的陰謀架構堅定。縱觀歷史,很多世界上著名的暴君和改革家都是月摩羯。在這些人當中,不管他們的目的有多不同,但是他們有相同的觀念和思想品質。他們多少有些狂熱,他們是如此內省,所以他們總是熱衷於他們認為對的東西。這些都和道德無關,只和個人回報有關,並且他們會對這些觀念裡的錯誤視若無睹。所以他們集中所有的精神去發展某項天賦不算什麼稀奇事了。 - . #我叫十二月 ...
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射手座月亮是12宮中最聰明的月亮。有此出生盤的人會在生活中到處尋求並蒐集知識。如果他們是那種已然接受了超出財力所及的正規教育的月射,天性的衝動會令他們去研究人物與形勢,他們對生活中重要問題的直覺反應也會比同樣情況下一般人的分析要好。頭頂有射手座月亮照耀的這群人渴望生命的體驗,對於生活的複雜難測,他們總是不遺餘力地投入。他們追求錯綜複雜的人生,生命的歷程越是艱難越是使人目眩,他們就越喜歡。
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月亮星座射手座有非常強烈的個性,不管多艱難,他們也有力量、毅力和執行力來履行計劃。月射對自己有最為彪悍的信心,這有可能被他人看做不切實際或全無可能。最常見的是這樣的狀況,月射的想法過於大膽,做事時也完全不念及生活中的絕大部分工作其實是簡單的例行公務。但在其他人看來令人髮指的事情,通常被射手型腦袋的人做來卻很可能大獲成功。他們是天生的冒險家和賭徒,雖然他們最高的人生哲學其實在偏遠又前沿的大學。他們討厭任何小東西,他們感興趣的東西規模全都巨大,不管是事業還是其他投機領域,月射都會把「大」看成自身存在的重要部分。
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月亮星座射手是極富感染力的人,他們的方案聽起來總是那麼奇妙又完美。他們的演講流利、風趣,沒有其他的月座比月射講得更多更好了,可能例外的只有月雙子。他們的演講如此動人,以至於大家都淪為了聽眾、學生和買家。他們有一種精妙的戲劇性的表達,即便最為簡單的陳述,一經月射演繹,也立刻彰顯價值。這裡有一點麻煩就是,這種準備好的演講可能變成浮誇和及其危險的流言。月亮星座射手也不總是這麼親善,但非常幽默那是一定的了,每當他們調侃什麼人,那也肯定是「坑害爹一個,娛樂一大群。」他們出產優秀的演員。他們的外觀優雅、討喜。他們賦予每個姿勢以意義和效應。台詞的朗誦與演繹充滿魅力。沒有其他的月座能比他們演得更好了。
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射手也被認為是那種出產運動員的星座。但月射並不這麼必然意味著危險蠻力的戶外運動。他們是偉大的行者,他們確實也參加戶外運動,但不要壓力也不要思考。心智方面月射十分貪婪。他們有巨大的信息接收能力,他們能吸收各種各樣學科的知識。興趣廣泛,任何一個學科他們都能同樣興致勃勃地上手。有些學習相當膚淺。這不是興趣惹的禍——興趣倒真是發自內心的——但要想領悟知識的內核,興趣太多了肯定就哪門知識也研究不徹底啦。月雙子也同樣具備這個特質,這真是月射和月雙的一個難題。當月亮想將你引上更有品質的思考方向,你卻單靠直覺速度去領悟……大眾的說法管這個叫「蜻蜓點水,淺嚐輒止」。對月射而言,這可能是真的,也可能並不符合。
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月亮星座射手的精神品質被絕大部分人視為略嫌不近人情。月射迷戀改良世界和任何能造福人類的事情,他們精神高於物質,人類智識的進步是他們的興趣所在。月射,作為單個人的角度來看,可能無甚神聖的感覺。但作為個人即便表現得渺小平庸,月射卻從來不會背叛人類的利益。
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摩羯座冷漠、孤獨、隱僻、壓抑、糾結。命盤裡帶有這種特質的人往往帶有一種指導思想、精神使命或者說強迫觀念。這樣的人往往窮其一生去完成(某件事),不管是正義的還是邪惡的。如果命盤中的其他行星有強烈的良性調和的話,這種「複雜」會變成有利的影響。但是,如果不是這樣,這種精神構造會迫使月摩羯在決定表露某種天性時感到困擾。
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這種月球共振賦予月亮星座摩羯座的所有氣質就是不妥協、排斥感、孤獨。他們天生就是理智的、有魄力的、強壯的,不管是精神還是肉體。但是那些構成社會人、調劑愉悅生活的能力卻是完全缺失的。他們的天性是自私、貪婪的,他們是內在激情的掠食者,而我們被教導著從潛意識裡緩和這些感覺。他們毫不留情地批評他人,但是他們嫉妒那些被他們斥責過的品質。因此,在這個方面,月摩羯所接受的邪惡性月球共鳴比日摩羯要多得多。
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月亮星座摩羯座的人非常有主見,所以不會有促進邪惡精神的發展的弱點。但是他們擁有活躍的惡性,利己主義的野心,他們依仗著敏銳的大腦,以他人為代價,追尋著勝利。月亮星座摩羯座的強大使得那兒如此危險。一個懦弱的人選擇做壞事的話,他可能當場就被抓獲,或者他的計劃因為缺乏動力而胎死腹中。在一個計劃完成之前,任何事情都會發生,除非是一個強大而聰明的人想要做壞事,而且他的陰謀架構堅定。縱觀歷史,很多世界上著名的暴君和改革家都是月摩羯。在這些人當中,不管他們的目的有多不同,但是他們有相同的觀念和思想品質。他們多少有些狂熱,他們是如此內省,所以他們總是熱衷於他們認為對的東西。這些都和道德無關,只和個人回報有關,並且他們會對這些觀念裡的錯誤視若無睹。所以他們集中所有的精神去發展某項天賦不算什麼稀奇事了。
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#我叫十二月 #星座 #星座分享 #月亮星座分析 #十二月星座系列 #12months
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多得有 @01sports <span class="emoji emoji1f48e"></span> 短片睇到5分鐘我已經有想喊嘅衝動。可能我天生係一個嘅眼淺嘅女仔,又或者只係太掛住台灣純樸嘅生活。 . 說說自己:我選擇簡單化生活。不喜歡也不願意從自己口中說出那些讓自己擔心的瑣碎事。例如那些睡不好、太緊張、腳痛腰痛頭痛,我怕說出口都變成藉口。所以你可能已發現,訪問中我經常只會說,很開心、非常期待、感謝身邊的人、類似的話。除了我就是一個這麼的倔強女生之外,這可能也是為什麼運動員總散發正能量的原因吧。 . 說說別人:聽過太多老我一輩的運動員(我可是說10年前的那些喔)說,他們生不逢時。然後我明白,我呢一生女,可以講,我的堅持沒有白費,令我無需生不逢時。能夠被咁樣紀錄過,運動員生涯好似已經美麗得太過火。 . 說說大家:這個時代,有更多和更好的運動員和資源、更多願意用心栽培的家長、更多願意用心製作的體育記者、更多真正關心本地體育的市民。 大家真的要繼續努力喔⋯⋯!只有團結,才能讓更多香港運動員走上國際舞台。 ...
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多得有 @01sports 短片睇到5分鐘我已經有想喊嘅衝動。可能我天生係一個嘅眼淺嘅女仔,又或者只係太掛住台灣純樸嘅生活。 . 說說自己:我選擇簡單化生活。不喜歡也不願意從自己口中說出那些讓自己擔心的瑣碎事。例如那些睡不好、太緊張、腳痛腰痛頭痛,我怕說出口都變成藉口。所以你可能已發現,訪問中我經常只會說,很開心、非常期待、感謝身邊的人、類似的話。除了我就是一個這麼的倔強女生之外,這可能也是為什麼運動員總散發正能量的原因吧。 . 說說別人:聽過太多老我一輩的運動員(我可是說10年前的那些喔)說,他們生不逢時。然後我明白,我呢一生女,可以講,我的堅持沒有白費,令我無需生不逢時。能夠被咁樣紀錄過,運動員生涯好似已經美麗得太過火。 . 說說大家:這個時代,有更多和更好的運動員和資源、更多願意用心栽培的家長、更多願意用心製作的體育記者、更多真正關心本地體育的市民。 大家真的要繼續努力喔⋯⋯!只有團結,才能讓更多香港運動員走上國際舞台。 ... 多得有 @01sports 💎
短片睇到5分鐘我已經有想喊嘅衝動。可能我天生係一個嘅眼淺嘅女仔,又或者只係太掛住台灣純樸嘅生活。
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說說自己:我選擇簡單化生活。不喜歡也不願意從自己口中說出那些讓自己擔心的瑣碎事。例如那些睡不好、太緊張、腳痛腰痛頭痛,我怕說出口都變成藉口。所以你可能已發現,訪問中我經常只會說,很開心、非常期待、感謝身邊的人、類似的話。除了我就是一個這麼的倔強女生之外,這可能也是為什麼運動員總散發正能量的原因吧。
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說說別人:聽過太多老我一輩的運動員(我可是說10年前的那些喔)說,他們生不逢時。然後我明白,我呢一生女,可以講,我的堅持沒有白費,令我無需生不逢時。能夠被咁樣紀錄過,運動員生涯好似已經美麗得太過火。
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說說大家:這個時代,有更多和更好的運動員和資源、更多願意用心栽培的家長、更多願意用心製作的體育記者、更多真正關心本地體育的市民。
大家真的要繼續努力喔⋯⋯!只有團結,才能讓更多香港運動員走上國際舞台。 ❤️🖤❤️🖤
#我又好長氣
#不過今次我唔係耶穌
#張教係God
#去片
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Full version: link in bio
@01sports
@nichoyyk
啊~如果有人知道點樣將打橫嘅片擺上埃茲TV麻煩留言告知我pls. 🙏🏻
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請看到最後,留言抽獎唷😎 . 記得當初生產完一個月後就恢復原本體重 現在更是身為全職媽媽 從早到晚照顧女兒 活動量大加上有時候無法定時好好用餐 以至目前體重大概比產前瘦了五公斤左右 ...
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請看到最後,留言抽獎唷😎 . 記得當初生產完一個月後就恢復原本體重 現在更是身為全職媽媽 從早到晚照顧女兒 活動量大加上有時候無法定時好好用餐 以至目前體重大概比產前瘦了五公斤左右 - 大家都覺得這樣好棒棒 很羨慕 常常問我如何產後迅速瘦身 到底都做些什麼運動 - 但其實我一點也不滿意現在身體的狀態 因為遺失的這五公斤 是之前多年重訓好不容易累積的成果 是努力揮灑汗水及飲食控制換來的肌肉 - 女兒在一歲前偶爾還能趁她睡午覺 或是心情好躺在地上自己玩的瑣碎時間加減運動 但現在就連辦了有托嬰中心的健身房會員 也無法好好的在健身房裡運動十分鐘 因為女兒開始會認人 ... 請看到最後,留言抽獎唷😎
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記得當初生產完一個月後就恢復原本體重
現在更是身為全職媽媽
從早到晚照顧女兒
活動量大加上有時候無法定時好好用餐
以至目前體重大概比產前瘦了五公斤左右 -
大家都覺得這樣好棒棒 很羨慕
常常問我如何產後迅速瘦身
到底都做些什麼運動
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但其實我一點也不滿意現在身體的狀態
因為遺失的這五公斤
是之前多年重訓好不容易累積的成果
是努力揮灑汗水及飲食控制換來的肌肉
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女兒在一歲前偶爾還能趁她睡午覺
或是心情好躺在地上自己玩的瑣碎時間加減運動
但現在就連辦了有托嬰中心的健身房會員
也無法好好的在健身房裡運動十分鐘
因為女兒開始會認人 開始知道現在是什麼情況
不願意待在托嬰中心 與媽媽分離
所以我已經很久沒有運動了
從女兒出生到現在 運動的次數雙手數得出來
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你們肯定納悶,沒運動那怎麼還是瘦瘦的?
該不會天生不易胖體質嗎?
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有小孩之前其實我也是吃多了就會胖的正常人
自從生完小孩似乎變得怎麼吃都不會胖
我自己分析,大概是因為還在餵母乳的關係
因為分泌乳汁會消耗很多熱量
加上Mia總是要我抱 不然就是追在她後頭跑
白天活動量大 偶爾遇到女兒不斷哭鬧時簡直是身心疲憊
吃飯時間到了 不是沒空吃 就是浪吞虎嚥 草草吃個幾口
種種原因導致我想長肉也長不了
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不變的是我對運動的熱忱
雖然現階段很無奈不可以自由地想運動就運動
但我相信會越來越好的
況且跟著女兒跑也是有氧運動的一種
單手抱著女兒還能訓練手臂肌耐力呢😌
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感謝 @arr_active 的欣賞與肯定
這次受邀體驗他們新推出的運動服飾
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黑色leggings為腹部核心支撐高腰壓力褲
選擇這件的原因很簡單 因為個人喜歡高腰leggings 可修飾比例
實穿後感受到壓力褲加壓性能的特殊面料服貼支撐著腹部
我覺得腹部核心比較弱的女孩
或是像我一樣剖腹產後核心無力的媽媽都很適合這款leggings
(當然要等到身體修復得差不多 醫生說可以開始運動以後再運動)
尤其很貼心的是褲檔為三角檔底設計
不僅讓運動時能有更好的延展性
也不會看起來妹妹形狀特別明顯
簡單基本的樣式不只適合運動場合
甚至能融入日常穿搭
ps. 腹部核心支撐高腰壓力褲我穿M號
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雙肩帶運動內衣的交叉設計
喜歡全黑穿搭的人不要錯過了
這款內衣穿起來非常有時尚感
而且裡面有一層上薄下厚胸墊
不像一般運動內衣讓妳穿起來如同男子漢般😂😂
ps. 運動內衣我穿XS號
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接著這件短版洞洞上衣
只能說天哪 設計此衣服的人與我心靈相通😂
版型剪裁 完全是我的菜
首先 短版的設計 搭上高腰褲整個比例無極限
再來衣服底部圓弧線設計 在腰部兩旁較短
有收腰的視覺效果 側面看起來腳長延伸
也非常凸顯身形曲線
ps. 短板上衣我穿S號
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最後那件白色蛇紋leggings我自己也超愛
推薦給想嘗試白色褲子卻又怕白色顯胖的女孩
褲子兩旁的黑色線條修飾腿型之外
還延伸到後面 讓屁屁看起來更圓潤
不管是花紋、顏色及款式都非常的歐美風格😍
唯一比較需要注意的是尺寸的選擇
平常leggings我都會拿最小的尺寸
因為擔心腰圍太鬆
這件白色蛇紋剛開始試了XS號
整個拉不起來😂
後來廠商又寄了S號給我
雖然能穿上 但總覺得活動起來要M號比較舒適
我的臀部最寬的地方為86cm
給大家選擇尺寸時參考😊
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原本想把不合身的那三件leggings自行寄出送給你們
雖然廠商説我可以留著等之後瘦了也有得穿
但真的很可惜就讓這些美美的運動衣躺在衣櫃深處
它們值得被穿上 一起揮灑汗水呀
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經過溝通以後廠商決定加碼提供三種款式所有尺碼!
不只是小隻女孩 所有女孩都能參加活動囉👯‍♀️
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邀請女孩們~
✔️一起追蹤 @arr_active
✔️於此篇文章留言 「I love #annrenareyes」
✔️加上一句你想對我說的話
✔️最後告訴我你想得到哪一件leggings及尺寸
完成這四個步驟就有機會獲得這些美美的褲子喲!
下星期二(7/24)將抽出三位女孩將褲子寄出
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抽獎活動的獎品有
腹部核心支撐高腰壓力褲 - 黑色
修身全長壓力褲 - 蛇紋
修身全長壓力褲 - 幾何
再麻煩大家到官網看看尺寸對照表囉
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Ann Rena Reyes 現在有八折及免運的活動
只到七月底唷
快點手刀去看看 別錯過了😚
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 #請積極likepost不然我會消失的嗚 男客人買左幾個鐘就有初步消息 睇黎陸續有機<span class="emoji emoji1f60f"></span>等你地重燃愛<span class="emoji emoji1f525"></span>嘅好消息啊! 其實過去唔少男仔都有買小狐 多種配帶方法 加強效秘密淨化配合獨家教學用得岩! 能量夠大 ...
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#請積極likepost不然我會消失的嗚 男客人買左幾個鐘就有初步消息 睇黎陸續有機等你地重燃愛嘅好消息啊! 其實過去唔少男仔都有買小狐 多種配帶方法 加強效秘密淨化配合獨家教學用得岩! 能量夠大 就算放手袋 衫褲袋 一樣咁有效🏻 純天然能量 大家唔好唸多左小狐同有信仰嘅嘢有關 只係秘密淨化能量大大提升水晶正能量 能量大就自然更有效果啦! 最最最緊係要我地先係原創 一分錢一分貨 就唔怕買錯劣質假貨有反效果愈帶愈黑仔啦🤢! 聽日星期一4-8pm門市接受預約 有興趣Whatsapp查詢預約上來看實物吧🦊️ - ️秘密水晶の星光粉晶許願小狐🦊 ️小狐是我們首創的 ... #請積極likepost不然我會消失的嗚
男客人買左幾個鐘就有初步消息
睇黎陸續有機😏等你地重燃愛🔥嘅好消息啊!
其實過去唔少男仔都有買小狐
多種配帶方法
加強效秘密淨化配合獨家教學用得岩!
能量夠大 就算放手袋 衫褲袋 一樣咁有效👍🏻
純天然能量 大家唔好唸多左小狐同有信仰嘅嘢有關
只係秘密淨化能量大大提升水晶正能量
能量大就自然更有效果啦😏💕!
最最最緊係要我地先係原創 一分錢一分貨😤
就唔怕買錯劣質假貨有反效果愈帶愈黑仔啦🤢!
聽日星期一4-8pm門市接受預約
有興趣Whatsapp查詢預約上來看實物吧🦊❤️
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⭐️秘密水晶の星光粉晶許願小狐🦊
❤️小狐是我們首創的 與抄襲品能量功效不一樣
帶到黑仔與小店無關 便宜莫貪
❤️經秘密淨化獲得更多天然正能量
❤️採用最高級別冰種星光粉晶
加以人手打磨而成 保證每一粒都係獨一無二
❤️多種配戴方法 不用擔心被人見到
功效:
💓增加第一印象令人產生好感
(求職,見客,約會等)
💓受到心儀對象的注意 甚至被主動追求
💓防小三 防爛桃花
💓有助復 合 或吸引特定對象
💓強效異性緣 人緣 愛情運
💓增進人際關係 友誼 親情
💓令感情生活變得更甜蜜 重拾新鮮感
💓增強自信心及個人魅力 人見人愛
💓帶來正能量 好運氣 改善情緒
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💒Pinkland秘密水晶 創始於2013年創立
💘 @Pinkland_crystalshop 總店
💘 @Pinkland_comment 好評區
多年來只賣「高品質」「真」「天然水晶」
每一件貨由選擇原料到淨化包裝
👧🏻由店主一人新手包辦👌🏻
用心教客人分清水晶質素 價錢合理✔️
💖經全球唯一【秘密淨化】提升水晶正能量💖
以【科學有根據】給解釋水晶的作用及原理✔️
以【科學有根據】的保養教學教授新手客人✔️
【水晶的來源及產地明確】
【以客為本 助人為樂】
令不少客人提升愛情 事業 財運 學業運
掙脫困境 以正能量改善生活質素👼🏻
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🐷注意水晶的功效是因人而異的
(不會有反效果)
(雖然我們有很多成功的例子 但我們不能騙你)
沒有100%能改變的命運 但卻有提升運氣的機會!
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經過【秘密淨化】後的【秘密水晶】可即時配帶
⭐️比坊間使用水晶洞淨化水晶的效果更顯注⭐️
本店出品所有水晶
全部都是秘密水晶 滿滿正能量!
👼🏻S for Safe【安全的】
秘密淨化原理與任何宗教信仰無關
不攝及開光 加持 入靈 施法 適合仼何人
👼🏻E for Effective 【有效的】
有效注入滿滿正能量 令天然水晶能量更強
👼🏻C for Clean 【乾淨的】
所有水晶經秘密淨化後出售 並獨立包裝
確保客人是第一位接觸自己水晶的人
去除所有負能量 保證沒有殘留半點有可能導致黑仔的負能量
👼🏻R for Real 【真實的】
店主精心挑選每件高質素的真天然水晶
作秘密水晶的原材料才能有最高的成效
貨源仼問 保證不賣劣質貨和合成假水晶
👼🏻E for Easy 【簡單的】
秘密水晶用法簡單 科學
專業正確的指導教學 特別適合水晶新手
👼🏻T for Timeless 【永恆的】
秘密水晶的能量不會隨時間流逝
不用擔心水晶因時間長而失效
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👿小心劣質水晶會有反效果 如有問題歡迎聯絡
經常被抄襲 同行經常follow like我們的客人😭
🔥認清原創 提防被騙🔥
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📲Whatsapp:+852 56224180 Mimi👧🏻
訊息眾多請耐心等候❌Inbox❌錄音❌來電
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四間格仔鋪(請先對產品包裝上店名不要買錯)
💓旺角區💓
1)兆萬中心地庫2層WhiteHouse(B202)264-265號孖格/
2)旺角中心3樓HKshopx0x(T81)B09-B10號孖格
💓葵涌區💓
3)葵涌廣場1樓B03A鋪(Showgala)B02-03號孖格/
4)葵涌廣場1樓B69鋪(Museum)D04孖格
💒門市 只此一間💒
旺角 W商場/Plaza 3樓 306號鋪
(旺角地鐵E2出口 舊名Chic之堡 68對面)
(電梯入口)彌敦道總統商業大廈
營業時間:每日4-9pm 請先預約 只收現金
⭐️門市是中 高質素水晶的集中地
預約讓店主為親自你準備⭐️
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 #請積極likepost不然我會消失的嗚 其實水晶的能量感應無想像中咁可怕 有時候客人感受到少少的能量感應 純粹是客人本身體質氣埸 遇上能量強大的秘密水晶時的副作用 感受不到也不代表水晶無效果的<span class="emoji emoji1f495"></span> 不過經過我們秘密淨化後的水晶 正能量大大提升 ...
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#請積極likepost不然我會消失的嗚 其實水晶的能量感應無想像中咁可怕 有時候客人感受到少少的能量感應 純粹是客人本身體質氣埸 遇上能量強大的秘密水晶時的副作用 感受不到也不代表水晶無效果的 不過經過我們秘密淨化後的水晶 正能量大大提升 感受得到也是很常在客人身上發生的事🤗 - 秘密水晶の月亮石 . 被稱為戀人之石的月亮石 比其他愛情石更針對拉近兩性關係 能大大改善感情問題甚至打破僵局達成復合 不得不讚月亮石改善脾氣和平復情緒一方面 是九成客人反饋很快見效很明顯的一點 女生都是很容易被情緒牽扯影響生活 有時候情緒結一解開 ... #請積極likepost不然我會消失的嗚
其實水晶的能量感應無想像中咁可怕
有時候客人感受到少少的能量感應
純粹是客人本身體質氣埸
遇上能量強大的秘密水晶時的副作用
感受不到也不代表水晶無效果的💕
不過經過我們秘密淨化後的水晶
正能量大大提升 感受得到也是很常在客人身上發生的事🤗
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🌸秘密水晶の月亮石🌸
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被稱為戀人之石的月亮石🌙
比其他愛情石更針對拉近兩性關係
能大大改善感情問題甚至打破僵局達成復合
不得不讚月亮石改善脾氣和平復情緒一方面
是九成客人反饋很快見效很明顯的一點
女生都是很容易被情緒牽扯影響生活
有時候情緒結一解開 思想自然看得開
很多問題就會迎刃而解
不誇張!店主自己日日都會帶月亮石😳!
.🍀單身人士必備
交際見面時強效吸引異性 提升魅力指數
令對方對你念念不忘 盡快脫單出pool🏊🏻‍♀️
🍀拍緊拖嘅你必備
令對方更重視自己 溺愛自己 對自己忠誠
容易達到理想中的愛情
能守護愛情 有效防小三 及對付爛桃花
🍀在職求職人士必備
增加個人氣埸令人留下深刻的第一印象
容易令人產生好感 對於服務行業 開單跑數
大大增加客緣的效果
🍀任何人都適合
有效改善各種人際關係
例如與家人 朋友 同學 同事 上司下屬等等
對於凡事都要與人相處的生活上有莫大幫助
🍀正直感情煩惱/剛失戀的都非常適合
可以減低因情緒作出錯誤決定的機會
能治療感情創傷 心情變好
有助釋懷錯愛 為真愛作最佳準備 .
㊙️功效㊙️
🌙改善暴燥脾氣 平緩焦慮 調和情緒
🌙增強個人魅力 培養温柔氣質
🌙調理身心 有助減肥 美容
🌙減少戀人間紛爭 增添浪漫氣息 重拾愛情新鮮感
🌙有助復合 改善冷戰不和情況 重燃愛火
🌙守護戀人 和平相處
💗增強異性緣 人緣 客緣 愛情運
💗強效增進各種人際關係 友誼 親情
💗令感情生活變得更甜蜜 重拾新鮮感
💗增強自信心及提升個人魅力 人見人愛
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💟想知點解咁靈咁多好評
@Pinkland_comment 睇翻上面精選動態啦😎
🌸秘密水晶專門店 全球只此一家🌸
🛐(雖然我們有很多成功的例子 但我們不能騙你)
水晶的功效是因人而異的
沒有100%能改變的命運 但秘密水晶強大的正能量
潛有大大提升運氣的機會 從而輕鬆達成願望🤤💕
👿凡係水晶一旦冇淨化乾淨/水晶質素影響
都有機會出現反效果 越帶越黑仔
🔥水晶不能亂買 想有效一定要揀間專業啲嘅🔥
👿小店也經常被同行抄襲
由產品名稱各種介紹到格仔佈置都抄到十足
🔥認清原創 提防假冒 如有懷疑歡迎查詢🔥
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📲Whatsapp:+852 56224180 Mimi
🙇🏻‍♀️不聽電話🙇🏻‍♀️不要錄音🙇🏻‍♀️
訂單量多回覆需時請耐心等候 謝謝❤️
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🛒門市:旺角W商埸3樓306
👼🏻門市設有專貴一對一服務 請先預約🏹
總統商業大廈入口有lip搭上3樓😂
W商埸/W plaza舊名為Chic之堡
旺角地鐵站E2出口右轉直行3mins
直至見到Sixty8 W商埸入口在Sixty8的對面
EtudeHouse及商務書局旁
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🛒格仔鋪(對清楚店名不要買錯🐷):
1️⃣兆萬中心地庫2層WhiteHouse(B202)264-265號孖格
2️⃣旺角中心3樓
HKshopx0x(T81)B09-B10號孖格
3️⃣葵涌廣場1樓
Showgala(B03A)B02-03號孖格
4️⃣葵涌廣場1樓
Museum(B69)D04孖格
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