강서 선팔 강남

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사상커피숍, 강남, Gangnam
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20분뒤면 또 월요병..<span class="emoji emoji1f623"></span> . . . . #군인스타그램 #군인 #셀스타그램 #셀기꾼 #셀카 #좋아요 #소통 #맞팔 #선팔하면맞팔 #선팔 #선팔맞팔 #흔남 #파주 #문산 #일산 ...
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20분뒤면 또 월요병.. . . . . #군인스타그램 #군인 #셀스타그램 #셀기꾼 #셀카 #좋아요 #소통 #맞팔 #선팔하면맞팔 #선팔 #선팔맞팔 #흔남 #파주 #문산 #일산 #서울 #영등포 #신림 #홍대 #신촌 #의정부 #강남 #월요병 #우원재 #이제 #그만 #ㅠㅠ #자야지 #잘자요 #굿밤 20분뒤면 또 월요병..😣 .
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D-4 - [쇼룸 오프라인 시즌오프] - 일자: 2018.07.28 (토) 장소: 서울시 강남구 신사동 656-25 승빌딩 3층 bpb (압구정로데오역 5번출구) 시간: pm 13:00 - pm 19:00 - [GIFT] - *현금 3만원 이상 선착순 구매 고객께 비피비 스마일로고 실버 팔찌를 드립니다. *현금 5만원 이상 선착순 구매 고객께 한정판 쥬얼리를 드립니다. *세일특성 상 교환&환불은 어렵습니다. *3만원 이상부터 카드결제 가능합니다. - [LIST] - bpb 18 Resort Collection ... D-4 😉✨
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[쇼룸 오프라인 시즌오프]
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🎨일자: 2018.07.28 (토)
🎨장소: 서울시 강남구 신사동 656-25 승빌딩 3층 bpb (압구정로데오역 5번출구)
🎨시간: pm 13:00 - pm 19:00
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[GIFT]
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*현금 3만원 이상 선착순 구매 고객께 비피비 스마일로고 실버 팔찌를 드립니다.
*현금 5만원 이상 선착순 구매 고객께 한정판 쥬얼리를 드립니다.
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*3만원 이상부터 카드결제 가능합니다.
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up to ~50% 🌹
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알차게 준비하였으니, 많은 관심 부탁드립니다.
감사합니다 💜
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- 요즘 튠페이스 정보 문의가 너무 많아서.. 피드 내용 다시한번 올려드릴게요. 저는 홈케어는 미라스킨+튠페이스 관리 받았어요. . . - #시요니울쎄라정보 > 요거 검색하시면 ...
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- 요즘 튠페이스 정보 문의가 너무 많아서.. 피드 내용 다시한번 올려드릴게요. 저는 홈케어는 미라스킨+튠페이스 관리 받았어요. . . - #시요니울쎄라정보 > 요거 검색하시면 정보 확인하실수 있고요 #시요니튠페이스 . ️원진 정상가 - 1회 400샷 120만원 총 3회 360만원 써마지 900샷 효과 . ️시술내용-기본400샷+200샷 추가 (제가받은 샷 입니다) ️1달간격 총2회 . ️파리앤뉴욕 시연소개이벤트가격 176만원 (위에 정상가격으로 3번 받은 효과) . ️유지기간- 1년 이라도 하는데.. 개인차 ... -
요즘 튠페이스 정보 문의가 너무 많아서..
피드 내용 다시한번 올려드릴게요.
저는 홈케어는 미라스킨+튠페이스 관리 받았어요. .
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#시요니울쎄라정보 > 요거 검색하시면 정보 확인하실수 있고요
#시요니튠페이스 .
✔️원진 정상가 - 1회 400샷 120만원 총 3회 360만원
써마지 900샷 효과 .
✔️시술내용-기본400샷+200샷 추가 (제가받은 샷 입니다) ✔️1달간격 총2회 .
✔️파리앤뉴욕 시연소개이벤트가격 176만원 (위에 정상가격으로 3번 받은 효과) .
✔️유지기간- 1년 이라도 하는데.. 개인차 있어요.
✔️일상생활 전혀 지장 없어요
개개인에 따라 턱 밑에 자국이 생기는 사람도 있지만 저는 하루후 바로 자국이 사라졌어요.
✔️붓기 전혀 없었어요.(저는요, 개인차있음)
✔️마취 - 마취크림 후 시술
✔️소요시간 - 마취 시간부터 시술시간 재생레이져후 진정관리까지 약 1시간~1시간 30분 소요
✔️레이져 시술시간 - 약 30분 소요.
✔️시술방법- 이마 제외 볼에서~턱밑까지 레이져로 원장님께서 꼼꼼하게 기계로 시술해주십니다.
✔️느낌- 따뜻한 느낌 (가끔 뜨거움이 느껴지는데 이럴땐 이야기 하세요)
✔️효과 - 두턱 , 턱밑살 80~90% 정리 , 브이라인 , 얼굴살 없는분 추천 , 즉각적인 효과
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✔️얼굴살이 없으신분들 강추 강추!
✔️예비신부 웨딩촬영 혹은 결혼 1주일전 완전 추천
✔️울쎄라와 함께 받으면 시너지 효과 대박입니다.
✔️저는 4~5개월전 울쎄라 시술후 한달전 튠페이스를 시술받았어요.
즉각적인 효과가 너무 좋아 놀라 자빠지는줄..(도쿄 촬영 사진을 보시면 아시겠지만 얼굴선이 달라도 너무 달라요)
✔️입꼬리가 올라가 보이고 팔짜주름이 많이 개선 되었어요.
✔️턱끝이 완전 뽀족해 보여요.
✔️팔짜주름이 고민이신분들은 필러와 함께 시술 받으시면 좋다고 해요 (실장님께서 요렇게 추천해 주셨어요)
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✔️병원은 서울강남 원진성형외과 , 피부과
✔️담당 실장님은 박은지 차장님이시구요.
✔️전화번호 010-4344-2300 입니다.
협찬 절대 아닙니다.
혹시라도 오해 없으시길 바래요.
이번에는 파뉴님들이 저에게 먼저 이벤트를 부탁하셨어요.
그래서..2차를 받으면서 혹시나 싶은 마음에 부탁드렸는데.. "너무 흔쾌히 오케이 해 주셨어요"
제가 할인받은 가격으로 모든분들께 혜택주시겠다고 하셨어요.
지방에 살거나 해외에 거주하시는분들은 자주 방문을 하기 어렵기 때문에 쎄게 2회를 받는다고 해요.
그래서 저도 이렇게 쎄게 2회를 받았어요.
약하게 3회 받는 효과와 동일한 효과 , 유지 기간도 동일해요.
1달 간격으로 딱 2번만 받으시면 되고요.
일상생활 전혀 지장 없고 , 전혀 아프지 않아요 마취 연고로 진행되고 즉각적인 효과가 좋은 리프팅 시술이랍니다.
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✔️제가 시술받는 원장님인 S현 석효현 원장님입니다 .
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✔️여자 원장님이라 꼼꼼하게 잘 시술해주실거에요 ^^
우리 다 같이 예뻐져요.❤️
저는 이만 안녕~
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참고로...
1회가격으로 1회를 2번에 나누는거...아니되옵니다.
이런 요구를 하시면 저 다음에 특가에 "특" 자도 말 못꺼내요...
양해부탁드릴게요. .
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참고로 회복 기간은 개인차가 있어요. .
#튠페이스 #울쎄라 #리프팅 #레이져 #원진 #원진성형외과
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허허 사진작가 체고당 ~ . 시선강탈 점 .... #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영
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허허 사진작가 체고당 ~ . 시선강탈 점 .... #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영 허허 사진작가 체고당 ~ . 시선강탈 점 .... #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영
2015.11.27 (Fri) “DoubleB" @ Club Bound “상상하라, 그 모든것을” 상상하는 만큼 무엇이든 이루어지는 27일 금요일밤! 여자가 바라보는 ...
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2015.11.27 (Fri) “DoubleB" @ Club Bound “상상하라, 그 모든것을” 상상하는 만큼 무엇이든 이루어지는 27일 금요일밤! 여자가 바라보는 호감가는 남자옷 더블비에서 어플리케이션 출시기념으로 더 다가갑니다. (안드로이드/아이폰)에서 “더블비” 어플 다운로드 후 모든 혜택을 즐겨라! [ 더블비만의 특별한 베네핏 ] 30초 다운로드 하나로 모든걸 누려라! #1) 입구에서 다운받은 어플 제시하면 프리패스! #2) 선착순 100명 적립금 제공 외 각종 혜택 #3) 신규가입시 무조건 ... 2015.11.27 (Fri) “DoubleB" @ Club Bound “상상하라, 그 모든것을”

상상하는 만큼 무엇이든 이루어지는 27일 금요일밤!

여자가 바라보는 호감가는 남자옷 더블비에서

어플리케이션 출시기념으로 더 다가갑니다. (안드로이드/아이폰)에서 “더블비” 어플 다운로드 후

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미니멀맨즈웨어 더블비에서 주관합니다. “상상하라, 그 모든것을” [ 더블비 사이트: www.doublebi.com ] [ 어플리케이션: 더블비 검색 (안드로이드/아이폰출시) ]

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나도나도!!! 건강한 라이프~~ 나도서포터즈하고프다~~~ #Repost @1onerm(@repost_via_instant)<span class="emoji emoji25aa"></span>️원알엠 서포터즈 1기 모집<span class="emoji emoji25aa"></span>️ - <span class="emoji emoji1f53b"></span>모집대상 운동과 ...
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나도나도!!! 건강한 라이프~~ 나도서포터즈하고프다~~~ #Repost @1onerm(@repost_via_instant)️원알엠 서포터즈 1기 모집️ - 모집대상 운동과 여행, 건강한 라이프를 지향하는 20대 이상 성인이라면 누구나 지원 가능 합니다. 합격자 선정 기준은 SNS(인스타그램,페이스북,블로그) 활동이 활발하며 타 브랜드 서포터즈로 활동이 없으신 분에 한해서 선정 됩니다^^ - 서포터즈 미션 및 혜택 SNS에 제품 및 홍보활동 포스팅. 총 3개월간 원알엠의 백팩,모자,의류,악세사리중 ... 나도나도!!! 건강한 라이프~~
나도서포터즈하고프다~~~
#Repost @1onerm(@repost_via_instant)▪️원알엠 서포터즈 1기 모집▪️
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🔻모집대상
운동과 여행, 건강한 라이프를 지향하는 20대 이상 성인이라면 누구나 지원 가능 합니다.
합격자 선정 기준은 SNS(인스타그램,페이스북,블로그) 활동이 활발하며 타 브랜드 서포터즈로 활동이 없으신 분에 한해서 선정 됩니다^^
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🔻서포터즈 미션 및 혜택
SNS에 제품 및 홍보활동 포스팅.
총 3개월간 원알엠의 백팩,모자,의류,악세사리중 컨셉에 맞는 제품을 선정하여 매 달 무상으로 지원해 드립니다.
또한, 기간내 활동 내역을 바탕으로 룩북 촬영 모델로 선정(스튜디오촬영,야외촬영,컨셉촬영) 등이 지원되며 원알엠의 SNS 모델로 활동이 가능 합니다.
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🔻모집기간
2018.08.27 - 2018.09.07
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🔻서포터즈 합격자 발표일
2018.09.17
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🔻활동기간
2018.10.01 - 2018.12.31
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🔻신청방법
[email protected] 을 팔로우 한다.
2.본 포스팅을 리그램 한다.
3.본 포스팅에 신청완료 댓글을 남긴다.
4.원알엠을 표현하는 내용을 자신의 SNS에 업데이트후 태그해 주시면 합격 활율이 🆙
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많은 참여와 관심 부탁 드려용🤗
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 ...
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. 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ . 왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~ . 최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 ... .
코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
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이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
.

최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
.

복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
.

그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
.

척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
.

한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
.

그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/11일 화요일 클래스 개설했습니당~!
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정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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오늘도 수고했어. - - <span class="emoji emoji1f539"></span>VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명<span class="emoji emoji1f539"></span> . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 ...
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오늘도 수고했어. - - VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명 . 4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요. 그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 ... 오늘도 수고했어.
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🔹VIP 온라인 PT 구체적인 플랜과 설명🔹
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4주(매일 28일) 기준으로 영양(식단 보충제 영양제 등) 운동 모든 부분 케어해 드리면서 원하시는 목적에 맞게 식단 구성하고 설계해 드림과 동시에 그 식단을 유지할 수 있게끔 의지약한 분들을 위해서 매일 식사 시간에 관리 확인 하면서 가장 근본적이고 기본적인 식습관의 개선을 시작으로 기간동안 지키고 고쳐 나갈 수 있게 습관화 해 드려요.
그러면서 느껴지는 변화를 보구 더 동기부여 하게끔 도와 드리구요. 그리고 그 날에 실시하신 운동을 기록하시고 일지 루틴 구성 등을 저에게 확인 받고 부족한 부분이나 고칠 부분 등을 피드백 드리면서 어드바이스 해 드립니다.
또 본인 운동영상 등을 보내 주시면 고쳐야 하고 잘못된 부분 자세 등을 바로 잡아 드리면서 1일 1톡이 아닌 실시간 카톡으로 궁금한 부분이나 질문 등을 그때 그때 해결해 드립니다. 부득이 하게 근무시간(레슨)이거나 운동중일 땐 바로 답장은 못 드려도 카톡 남겨두시면 보고 확인 후 답변 드리니 믿고 해보시면 확실하게 다름을 느끼실 수 있을 겁니다.
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🔺8월 온라인 피티 20%할인 선착순 2명🔺
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 ...
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. . 서울 . 코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시 . 실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시 . 부산 . 9/16일 오후 2시 . . 코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~ . 코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도, 다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~ . 팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요? . 이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 ... .
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서울
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코어 이론편 9/8일 (1자리 남았습니당), 9/15일 오후 2시
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실전운동편 - 9/13일 오전 11시, 9/30일 오후 2시
.
부산
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9/16일 오후 2시
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코어근육은 인체에서 정말 많은 역할들을 합니다~
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코어근육이 일을 제대로 수행하지 않는 다면 팔을 하나 들때도,
다리를 들어 올릴때도 정상적으로 수행 하기 힘들다고 볼 수 있는데요~
.

팔을 들어올릴 때 인체내에 가장 먼저 활성화가 일어나는 근육이 어디일까요?
.

이 질문은 필라테스 지도자과정을 하면서 코어에 관해 설명할 때 제가 항상 여쭤보는 질문이기도 한데요~ .

왠지 팔을 들어올리는 근육이 가장 먼저 활성화가 될 것 같지만 실제로 그렇지 않습니당~
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최근 연구 결과에 의하면 팔이나 다리를 들어올릴 때 가장 먼저 활성화가 되는 근육은
복횡근, 다열근과 같은 코어근육이라고 얘기하고 있어요
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복횡근과 다열근은 많은 역할을 하지만 그 중 중요한 역할로는 척추의 안정화 역할이에요
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그말은 팔, 다리를 들어올릴때도 척추의 안정화가 필수적이라는 것 이지요
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척추의 안정화가 선행된 이후에 사지의 움직임이 정상적으로 작동 할 수 있습니다
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만약 코어근육들의 기능부전이 있다면 사지의 움직임에도 많은 영향을 미친다고 생각 해볼 수 있어요
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우리는 코어근육을 발달시키기 위해 많은 운동들을 하고 있습니다.
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그 중 대표적으로 플랭크, 브릿지와 같이 한동작을 일정시간 이상 버티는 운동들을 많이합니다.
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플랭크, 브릿지는 코어근육들을 훈련시키기에 굉장히 좋은 운동들이에요
하지만 코어운동으로 플랭크와 브릿지만 하기에는 매우 아쉬워요....
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방금 언급했듯이 팔하나 다리하나 들어올릴때도 코어근육들의 역할은 상당히 중요해요
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한 동작을 일정시간 이상 버티면서 코어근육을 단련시키는 것도 매우 좋지만, 우리는 일상생활, 스포츠 상황에서 가만히 동작을 유지하고 있는 시간보다 다이나믹하게 움직이는 시간이 훨씬 더 많습니다.
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그렇다면 다이나믹한 상황에서도 코어근육을 쓸 수 있는 훈련들이 필요할 것이겠죠!
. '코어근육은 자세를 유지하는 것 이외에도 몸을 구부리고, 비틀기도하며 특정 동작 수행 시, 등뼈와 골반의 안정화를 돕고,
신체 내부에서 생성된 힘을 사지로 효과적으로 전달하는 역할을 하기도 한다'(Escamilla et al., 2010; Tan, Cao, Schoenfisch & Wang, 2013)
. .

코어근육의 강화는 인체의 안정성과 균형성을 향상시켜 기본 움직임의 기능을 개선할 뿐 만 아니라 운동선수들의 기술과
성적 향상에 긍정적인 영향 줄 것으로 판단됩니다.
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안정적인 상황 뿐만 아니라 다이나믹한 상황에서의 코어훈련을 어떻게 할 수 있는지 코어트레이닝편에서 실제 해보며 비교 분석 하실 수 있으실거에요
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실전운동편에서는 아무것도 안 알려드리고 바로 현재 자신의 코어 상황을 파악하는 운동을 들어가 본 후 코어 운동을 한 후에 같은 동작을 해볼거에요
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그에따라, 코어가 단련되고 훈련되느후의 움직임이 얼마나 변화되는지 경험하실 수 있습니다^^
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서울 9월 주말클래스도 신규 개설했어요
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주중에 가능하셨던 분들은 9/13일 목요일 클래스 개설했습니당~!
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실전운동편 정원은 공간제약으로 인해 최대 6명입니다~ 이론편은 정원 10명내외입니다
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배워가시면 두고두고 활용하시고 홈트레이닝으로도 더할나위 없는 좋은 운동법이 되실거에요~~
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등록은 사이트를 통해 가능하세요❤️
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www.mercibodylab.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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. 우리 회원님 생애 첫 바디프로필 촬영이 끝이났습니다. 넉 달간 그 누구보다 꾸준하고 열심히 운동하시고 드시고 싶으신 음식의 유혹들과 싸워 가며 일궈낸 회원님의 첫 결과물 입니다. 우리 ...
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. 우리 회원님 생애 첫 바디프로필 촬영이 끝이났습니다. 넉 달간 그 누구보다 꾸준하고 열심히 운동하시고 드시고 싶으신 음식의 유혹들과 싸워 가며 일궈낸 회원님의 첫 결과물 입니다. 우리 회원님이 저에게 처음 오셨을 때 회원님은 저에게 ''나는 꼭 살면서 바디프로필을 찍고 싶다 인생의 버킷리스트다.'' 꼭 도와 달라던 회원님은 사실 객관적으로 처음 본 모습은 운동과는 거리가 조금 있어 보이던 그냥 능력 좋은 변호사님 이라는 생각과 함께 덤벨과 바벨을 처음 잡아보는 정도의 상태셨습니다. 운동을 오래해도 하기 힘든 바디프로필을 운동과는 거리가 있는 삶을 ... .
우리 회원님 생애 첫 바디프로필 촬영이 끝이났습니다.
넉 달간 그 누구보다 꾸준하고 열심히 운동하시고 드시고 싶으신 음식의 유혹들과 싸워 가며 일궈낸 회원님의 첫 결과물 입니다.
우리 회원님이 저에게 처음 오셨을 때
회원님은 저에게 ''나는 꼭 살면서 바디프로필을 찍고 싶다 인생의 버킷리스트다.''
꼭 도와 달라던 회원님은 사실 객관적으로
처음 본 모습은 운동과는 거리가 조금 있어 보이던 그냥 능력 좋은 변호사님 이라는 생각과 함께 덤벨과 바벨을 처음 잡아보는 정도의 상태셨습니다.
운동을 오래해도 하기 힘든 바디프로필을 운동과는 거리가 있는 삶을 살고 직업특성상 항상 불규칙적이고 바쁘게 지내던 회원님을 제가 여름까지 몸을 만들어 드릴 수 있을까 라는 걱정과 함께 시작한 피티였지만 저는 그 누구보다 열심히 사시고 무슨 일이 있더라도 피티 받으시려던 회원님을 보고 아 충분히 할 수 있겠다. 우리 회원님은 나보다 열의가 높았고 제 수업을 그 바쁜 스케줄과 업무에도 매번 강도높은 운동을 소화하셨고 이렇게 해내었습니닫
회원님 인생의 버킷리스트에 제가 작은 도움을 드리게 되어 너무 뜻 깊고 뿌듯하면서도 기분이 좋네요.
한 참 어린 제게 언제나 선생님 선생님 하시며 정말 매너와 인품 모두 훌륭하셨던 회원님을 보면서 넉 달간 많이 보고 배우고 느낍니다.
언제나 제가 최고라면서 센터 다른 선생님 보다도 우리선생님이 몸이 훨씬 좋다며 어떻게 그렇게 매일 몸이 좋으시냐며 칭찬만 해주시던 회원님께 저는 절대로 무너지는 모습을 보여드리기 싫었고 그렇게 어제도 도수 높은 비싼 술을 먹고도 저는 새벽에 들어와 자전거를 굴렸습니다.
회원님을 만나서 달라진 제 모습을 보면 회원님께 너무나 감사하고 고맙습니다.
100일이 넘는 시간동안 정말 좋은 분과 함께 할 수 있었음에 감사합니다.
회원님 정말 고생 많이하고 수고하셨습니다.
이젠 제가 회원님께 창피하지 않은 선생님이 되려고 열심히 운동하고 준비하고 있겠습니다!
그럼 또 곧 봬요🍀😍🙏
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 #오늘의저녁 🍽곰치를 곁들인 돼지 목살스테이크 🍽고추장 새우타코 레스토랑에서 먹던 스테이크 부럽지않게 완성각 이제 우리집이 레스토랑이다 ㅋㅋㅋ #코리아요리아카데미 ...
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#오늘의저녁 🍽곰치를 곁들인 돼지 목살스테이크 🍽고추장 새우타코 레스토랑에서 먹던 스테이크 부럽지않게 완성각 이제 우리집이 레스토랑이다 ㅋㅋㅋ #코리아요리아카데미 #목살스테이크 #타코 #퓨전요리 #쿠킹 #요리스타그램 #쿠킹클래스 #쿡스타그램 #강남역 #혼밥 #레스토랑 #먹부림 #먹방 #취미 #일상 #여자여자 #소통 #선팔맞팔 #fushion #cooking #class #steak #tacco #food #cooker #delicious #yummy #instaselfie #dailyfood @koreacookingart #오늘의저녁
🍽곰치를 곁들인 돼지 목살스테이크
🍽고추장 새우타코

레스토랑에서 먹던 스테이크 부럽지않게 완성각
이제 우리집이 레스토랑이다 ㅋㅋㅋ

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<span class="emoji emoji2b50"></span>DO.COMPANY 2019'캘린더 EVENT !!!<span class="emoji emoji2b50"></span> 두컴퍼니의 디자인 주얼리로 구성된 <span class="emoji emoji1f48e"></span>주얼리 캘린더입니다. 12개의 아름다운 보석과 함께 행복가득한 2019년도를 ...
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DO.COMPANY 2019'캘린더 EVENT !!! 두컴퍼니의 디자인 주얼리로 구성된 주얼리 캘린더입니다. 12개의 아름다운 보석과 함께 행복가득한 2019년도를 만들어 보아요. . 이번에는 저희 온라인부띠크에서 캘린더 판매를 준비중인데요 사전이벤트를 준비했어요. . 저를 팔로우 하신분들만 응모 가능해요. ️ @do.company 팔로우해주세요 이벤트글에 좋아요눌러주시고 친구2명을 태그하고 새해 소망 댓글을 남겨주세요 . 이미 팔로우하신분들은 좋아요, 친구2명태그와 ... ⭐DO.COMPANY 2019'캘린더 EVENT !!!⭐
두컴퍼니의 디자인 주얼리로 구성된 💎주얼리 캘린더입니다.
12개의 아름다운 보석과 함께
행복가득한 2019년도를 만들어 보아요.
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이번에는 저희 온라인부띠크에서 캘린더 판매를 준비중인데요
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저를 팔로우 하신분들만 응모 가능해요.
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약 10일간 뺑이친 보람.,.,
연말룩에도 잘 어울리도 사계절 레이어드 하기 좋은 원피스! 사랑스러운 입체감 있는 원단으로 박시한 니트를 바깥으로 빼서 입으면 롱스커트 입은것처럼 연출이 되어 또 예뻐요^^ 크림, ...
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연말룩에도 잘 어울리도 사계절 레이어드 하기 좋은 원피스! 사랑스러운 입체감 있는 원단으로 박시한 니트를 바깥으로 빼서 입으면 롱스커트 입은것처럼 연출이 되어 또 예뻐요^^ 크림, 블랙 2colors Poly 100 . . . 🏻모든문의는 다이렉트주세요🏻 . . . #daily #일상 #데일리룩 #오오티디 #dailylook #ootd #원피스추천 #겨울신상 #선팔 #맞팔 #소통 #팔로잉 #팔로우 #좋아요 #강남 #신사 #압구정 #가로수길 #수원 #광교 #부평 #서면 #광안리 #해운대 #연말룩 #파티룩 연말룩에도 잘 어울리도 사계절 레이어드 하기 좋은 원피스!
사랑스러운 입체감 있는 원단으로
박시한 니트를 바깥으로 빼서 입으면 롱스커트 입은것처럼 연출이 되어 또 예뻐요^^
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인터넷기사를 읽는 중 <span class="emoji emoji1f538"></span>아는 만큼 보이는 법<span class="emoji emoji1f538"></span> 이라는 말이 침 공감이 간다~ 라는 생각이 든다 2015년이 다가오는 지금 잠이오질 않는다 내가 세운 목표와 계획들이 머릿속에서 멤돌아서 일까..? ...
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인터넷기사를 읽는 중 아는 만큼 보이는 법 이라는 말이 침 공감이 간다~ 라는 생각이 든다 2015년이 다가오는 지금 잠이오질 않는다 내가 세운 목표와 계획들이 머릿속에서 멤돌아서 일까..? 설레임의 잠 못 이루는 밤? ㅋㅋ 내가 티코를 타고 있는데 누군가가 나를 찾아와 벤츠와 바꾸자고 한다면 바꿀 것인가?? 나같으면 바꿀 것이다. 벤츠의 가보치를 알기 때문에.. 하지만 벤츠의 가치를 모르는 사람이라면 의심부터 할 것이다. 티코가 더 비싼데 사기치는 것은 아닐까??라는 생각을 하며.. 누군가가 나를 찾아와 100억짜리 그림을 100만원에 팔겠다고 하면 ... 인터넷기사를 읽는 중 🔸아는 만큼 보이는 법🔸 이라는 말이 침 공감이 간다~ 라는 생각이 든다
2015년이 다가오는 지금 잠이오질 않는다 내가 세운 목표와 계획들이 머릿속에서 멤돌아서 일까..? 설레임의 잠 못 이루는 밤? ㅋㅋ 내가 티코를 타고 있는데 누군가가 나를 찾아와 벤츠와 바꾸자고 한다면 바꿀 것인가??
🔹나같으면 바꿀 것이다. 벤츠의 가보치를 알기 때문에.. 하지만 벤츠의 가치를 모르는 사람이라면 의심부터 할 것이다. 티코가 더 비싼데 사기치는 것은 아닐까??라는 생각을 하며.. 누군가가 나를 찾아와 100억짜리 그림을 100만원에 팔겠다고 하면 구매할 것인가?
🔹100억짜리 그림인지 아는사람은 진짜인지 가짜인지 알아보고 진짜라면 당연히 구매할 것이고, 그것을 모르는 사람은 그림을 누가 100만원이나 주고 사냐고 생각하며 그림을 판매하는 사람을 사기꾼, 미친놈이라 여길것이다 💥정답은?
사기당하기 싫으면 정확하게 알아보는 것
정확하게 알아보고 진짜인지 가짜인지 알아내면 된다. 단지, 나에게 그런 기회가 왔을 때 알아보지도 않는다면 벤츠는 물론이고 100억짜리 그림도 날라가고 마는 것

참고로 이 그림은 2012년에 2억5천만달러에 거래된 그림이라고 한다☺ 어..얼마지? 근데 과연 벤츠에 대해서 근데 과연 이 그림에 대해서
정확하게 모르는 이들이 옆에서 거짓이고 사기라고 한다면 그들의 말을 무조건 믿고 똑같이 거짓이고 사기라고 믿을 것인가?
벤츠를 만든, 이 그림을 그린 사람을 찾아볼 것인가?

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 #94년생 #서울 #선릉 #강남 #좋아요 #선팔 #선팔하면맞팔 #댓글 #으샤 #
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연말룩에도 잘 어울리도 사계절 레이어드 하기 좋은 원피스! 사랑스러운 입체감 있는 원단으로 박시한 니트를 바깥으로 빼서 입으면 롱스커트 입은것처럼 연출이 되어 또 예뻐요^^ 크림, ...
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연말룩에도 잘 어울리도 사계절 레이어드 하기 좋은 원피스! 사랑스러운 입체감 있는 원단으로 박시한 니트를 바깥으로 빼서 입으면 롱스커트 입은것처럼 연출이 되어 또 예뻐요^^ 크림, 블랙 2colors Poly 100 . . . 🏻모든문의는 다이렉트주세요🏻 . . . #daily #일상 #데일리룩 #오오티디 #dailylook #ootd #원피스추천 #겨울신상 #선팔 #맞팔 #소통 #팔로잉 #팔로우 #좋아요 #강남 #신사 #압구정 #가로수길 #수원 #광교 #부평 #서면 #광안리 #해운대 #연말룩 #파티룩 연말룩에도 잘 어울리도 사계절 레이어드 하기 좋은 원피스!
사랑스러운 입체감 있는 원단으로
박시한 니트를 바깥으로 빼서 입으면 롱스커트 입은것처럼 연출이 되어 또 예뻐요^^
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수현이얼집친구 선빈이 엄마 미진이(@geuni_jini_bini)가 강추하면서 샘플테스트해보라고 준 비누 딱한번 써보고 바로 주문하게 된 #소이바이셀 #페이스앤바디바 거품이 ...
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수현이얼집친구 선빈이 엄마 미진이(@geuni_jini_bini)가 강추하면서 샘플테스트해보라고 준 비누 딱한번 써보고 바로 주문하게 된 #소이바이셀 #페이스앤바디바 거품이 몽글몽글... 그 거품을 얼굴에 올리고 부드럽게 마사지한 후 방치해두고 그상태에서 양치를한다.. 양치후 미온수로 세안해주면 뽀드득하게 씻긴다.. 난 악건성이라서 물기를 닦지않고 바로 미스트를 뿌려주는데... 요비누는 미스트 사용도 하지않았는데... 건조해지기는 커녕 파우더리한것같으면서도 촉촉하다.. 시간이 흐를수록 점점 보들보들... 꼭 울쪼꼬미 궁디만지는것같다.. ... 수현이얼집친구 선빈이 엄마 미진이(@geuni_jini_bini)가 강추하면서 샘플테스트해보라고 준 비누 딱한번 써보고 바로 주문하게 된 #소이바이셀 #페이스앤바디바 거품이 몽글몽글... 그 거품을 얼굴에 올리고 부드럽게 마사지한 후 방치해두고 그상태에서 양치를한다.. 양치후 미온수로 세안해주면 뽀드득하게 씻긴다.. 난 악건성이라서 물기를 닦지않고 바로 미스트를 뿌려주는데... 요비누는 미스트 사용도 하지않았는데... 건조해지기는 커녕 파우더리한것같으면서도 촉촉하다.. 시간이 흐를수록 점점 보들보들... 꼭 울쪼꼬미 궁디만지는것같다.. 계속 내손을 만지작거리게되고... 어? 이거뭐지? 완전대박이다.. 뭣보다 좋은건 울쪼꼬미 씻는건 무지무지 좋아하는데 얼굴에 비누세안하는건 넘넘 겁내하는데... 요걸로 거품내서 얼굴에 문질문질하고 눈떴는데도 눈이 안따가우니깐... 비누세안을 두세번씩 하는 불상사가 생기기도하고 무뚝뚝한 부산남자 울오빠야도 비누 참잘샀다고하면서 꼭요걸로 세안하고 샤워마무리까지한다😁😂 밀크티향까지 취향저격인 비누가 넘나 좋아서 주문한 비누 3개중 하나는 친정엄마보내드리고 하나는 4등분해서 지인몇명 써보라고 주면서 비누사용법을 주구장창 얘기했더니 누가 팔길래 그러는거냐고😅 내돈주고 내가사서 난리난 비누가 첨이라서 그래😂
그리고 또 대박인게 바로 #룸스프레이 비염이있는 나를 위해서 유칼립투스향이 있었음 좋겠다고했더니 미진이가 또 대박인게 있다믄서 추천해준 향 #카야 이 향기를 뭐라고 표현해야하지.. 은은하게 퍼지면서 상콤하고... 암튼 향수보다 더 좋아서 내옷에도 신랑옷에도 침구류에도 뿜뿜 하고있는중😁😁 마지막으로 시나몬캔들은 안방에 뒀는데 굳이 캔들워머없이도 은은하게 향기가 퍼져서 넘넘 좋은 아이템.. 오늘같이 비오는날에 잔잔한음악들으며 캔들워머에 있는 시나몬향기와 차 한잔마시는 이여유가 넘나좋은것💞💕❤ #수현맘강추템 #소이바이셀 #페이스앤바디바밀크티 #룸스프레이카야 #시나몬캔들 #쟁여두고싶다 #한우울만판다
#럽스타그램 #기장맘 #아들육아 #혼자서도잘해요 #수현이가좋아하는옷 #멜라니앤베리
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크림푸들 아가 분양 합니다. . . <span class="emoji emoji1f4de"></span> 연 락 처 : 010-3777-6734 카카오톡 dogpang6734 또는 다이렉트 메세지 <span class="emoji emoji1f3e1"></span> 분양지역 : 서울 송파구 <span class="emoji emoji1f436"></span> 견 종 : 푸들 <span class="emoji emoji1f535"></span> ...
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크림푸들 아가 분양 합니다. . . 연 락 처 : 010-3777-6734 카카오톡 dogpang6734 또는 다이렉트 메세지 분양지역 : 서울 송파구 견 종 : 푸들 성 별 : 남아/여아 . . . ️접종현황 : 1차접종 원충 , 구충 . 안년하세요 귀염둥이 푸들 아가 소개할게요 성격은 애교가 많고 활발한 편입니다 외모가 귀엽고 하는짓 마저 사랑스러운 아이에요 실제로 보셔도 너무너무 귀엽고 예쁜 아가랍니다~~ 강아지를 처음 키워보시는 분이나, 털빠짐 싫으신분, 똑똑한 아가 찾으시는분께 적합한 아이인거 같아요 . . ️ ... 크림푸들 아가 분양 합니다.
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안년하세요 귀염둥이 푸들 아가 소개할게요
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 #Repost @park_nshop (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f498"></span> 프리미엄 네일샵의 품격 <span class="emoji emoji1f498"></span> <span class="emoji emoji1f493"></span> 강남18년이상의 경력/노하우 <span class="emoji emoji1f493"></span> 아트 최다 보유 <span class="emoji emoji1f493"></span> 신속하고 완벽한 ...
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#Repost @park_nshop (@get_repost) ・・・ 프리미엄 네일샵의 품격 강남18년이상의 경력/노하우 아트 최다 보유 신속하고 완벽한 아트 제공 강남보다 더한 VIP서비스 제공 ㆍ타샵과의 비교불가 파티/이벤트 네일샵 네일미 . . 031-754-0711 카카오톡ID : nailme72 #스톤네일 #웨딩네일 #네일미 #위례네일 #봄네일아트 #유행네일아트 #gelnail #송파네일샵 #성남네일샵  #잠실네일샵 #일상 #선팔 #followme #네일아트잘하는곳 ... #Repost @park_nshop (@get_repost)
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<span class="emoji emoji2b50"></span>DO.COMPANY 2019'캘린더 EVENT !!!<span class="emoji emoji2b50"></span> 두컴퍼니의 디자인 주얼리로 구성된 <span class="emoji emoji1f48e"></span>주얼리 캘린더입니다. 12개의 아름다운 보석과 함께 행복가득한 2019년도를 ...
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DO.COMPANY 2019'캘린더 EVENT !!! 두컴퍼니의 디자인 주얼리로 구성된 주얼리 캘린더입니다. 12개의 아름다운 보석과 함께 행복가득한 2019년도를 만들어 보아요. . 이번에는 저희 온라인부띠크에서 캘린더 판매를 준비중인데요 사전이벤트를 준비했어요. . 저를 팔로우 하신분들만 응모 가능해요. ️ @do.company 팔로우해주세요 이벤트글에 좋아요눌러주시고 친구2명을 태그하고 새해 소망 댓글을 남겨주세요 . 이미 팔로우하신분들은 좋아요, 친구2명태그와 ... ⭐DO.COMPANY 2019'캘린더 EVENT !!!⭐
두컴퍼니의 디자인 주얼리로 구성된 💎주얼리 캘린더입니다.
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 #김이랑 #중고매장 #파사드아트웍 #인증이벤트 보기만 해도 마음을 사로잡는 일러스트레이터 김이랑(@dang_go) 작가님의 작품을 예스24 중고서점에서 만나보세요! . 김이랑 ...
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#김이랑 #중고매장 #파사드아트웍 #인증이벤트 보기만 해도 마음을 사로잡는 일러스트레이터 김이랑(@dang_go) 작가님의 작품을 예스24 중고서점에서 만나보세요! . 김이랑 작가님의 꽃과 식물을 그린 수채 작품! 중고매장 서울 홍대/강남/목동점에 걸렸답니다. . 8월 말부터 예쁜 책갈피 무료 제공은 물론, 김이랑 작가님의 굿즈 판매까지 진행해요 . 파사드 아트윅 작품과 책갈피 인증샷을 찍고 개인 인스타그램에 남겨주시면 특별한 선물을 드려요! 🛍 . "김이랑 작가 홍보 대사!" 이벤트 참여 방법: 아트웍 ... #김이랑 #중고매장 #파사드아트웍 #인증이벤트
보기만 해도 마음을 사로잡는 일러스트레이터 김이랑(@dang_go) 작가님의 작품을
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✏ 참여 방법: 아트웍 OR 책갈피 사진 개인 인스타그램 계정에 #예스24 #김이랑 #예스24X김이랑 해시태그와 함께 게시
✏ 당첨 발표: 9월 25일(화) 개별통보
✏ 경품: 스타벅스 커피 모바일 상품권 (24명)
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👉 파사드 아트웍 공식 운영기간: 08.24(금)~10.23(화) 👉 강남점, 목동점, 홍대점, 서울권 3개 매장
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🌷 인증 게시물은 이벤트 기간 종료 후 7일 간 전체공개 상태여야 하며, 인증 시 @yes24now 팔로우+계정 태그하면 당첨 확률이 높아집니다 🌷
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<span class="emoji emoji1f498"></span> 프리미엄 네일샵의 품격 <span class="emoji emoji1f498"></span> <span class="emoji emoji1f493"></span> 강남18년이상의 경력/노하우 <span class="emoji emoji1f493"></span> 아트 최다 보유 <span class="emoji emoji1f493"></span> 신속하고 완벽한 아트 제공 <span class="emoji emoji1f493"></span> 강남보다 더한 VIP서비스 제공 ㆍ타샵과의 비교불가 <span class="emoji emoji1f493"></span> 파티/이벤트 ...
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2015.8.27-목요일
신드롬에서파티함!!
우리팀파티하는데올사람
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신드롬와서재밋는추억만들고가!
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미리가 찍어준 내 옆모습 헤헤 경주월드 꿀잼이였구여 ~ .이야기하다가 찍은건데 굳은거같네 ,, . . . #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영
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미리가 찍어준 내 옆모습 헤헤 경주월드 꿀잼이였구여 ~ .이야기하다가 찍은건데 굳은거같네 ,, . . . #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영 미리가 찍어준 내 옆모습 헤헤 경주월드 꿀잼이였구여 ~
.이야기하다가 찍은건데 굳은거같네 ,,
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막막 하다 . . . #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영
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여러부운🧡 <span class="emoji emoji1f385"></span>🏻메리크리스마스🌲 내손에 있는 전구네일 베이스컬러 바꾸고 무광으로 후드리찹찹<span class="emoji emoji1f386"></span><span class="emoji emoji1f387"></span><span class="emoji emoji1f320"></span> . . . . . . <span class="emoji emoji1f341"></span>12월 이벤트<span class="emoji emoji1f342"></span> . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 ...
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여러부운🧡 🏻메리크리스마스🌲 내손에 있는 전구네일 베이스컬러 바꾸고 무광으로 후드리찹찹 . . . . . . 12월 이벤트 . 1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !! . 2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹 ------------현금가 15만원 *점막아이라인 ------------현금가 8만원 *헤어라인 ------------현금가 20만원 (2019년 가격변동 예정/리터치포함가격) . 네일아트 수강생 모집 (1:1수강, ... 여러부운🧡 🎅🏻메리크리스마스🌲
내손에 있는 전구네일 베이스컬러 바꾸고 무광으로 후드리찹찹🎆🎇🌠
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. 🍁12월 이벤트🍂
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1. 이달의 아트 8종 현금 할인 이벤트 !!
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2. 반영구 현금할인 이벤트 !!! *자연결눈썹, 섀도우눈썹, 콤보눈썹, 남자눈썹
------------현금가 15만원
*점막아이라인
------------현금가 8만원
*헤어라인
------------현금가 20만원
(2019년 가격변동 예정/리터치포함가격)
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네일아트 수강생 모집 (1:1수강, 원데이)
ㅡ 살롱케어베이직 과정
ㅡ 젤베이직 과정
ㅡ 살롱반&창업반 과정
ㅡ 살롱아트 과정
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- 이달의 아트 디자인변경X 컬러,파츠 변경가능
- 기존 회원권 사용고객님은 회원권에서 할인가로 차감 (반영구 적용X)
- 이벤트 중복X
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[예약방법]
1.날짜, 시간
2. 어떤 관리 하실지 알려주세요
(예 - 손젤기본,발젤아트,손젤캐릭터,왁싱,반영구 등)
3. 성함과 연락처 꼭 알려주세요, (기존고객님은 전화번호 뒷자리알려주세요)
4. 예약시간 지켜주세요
- 10분 이상 늦으시면 예약자동 취소됩니다, 늦게오셔도 관리안되요ㅠ
5. 예약변경
- 시간변경이나, 불가피하게 못 오시게 될 경우 제발, 꼭, 변경연락주세요^^ 6. 노쇼
- 10분이상 연락없이 방문안하시면 노쇼고객으로 간주되어 다음 예약시 관리당 예약금 2만원 발생합니다.
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예약문의
영업시간 내 전화,문자 - 010.4190.8602
카카오톡 첫화면 검색란에서 "노퐁뷰티"를 검색하시고 플러스친구 등록!!
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_ 추석연휴 참숯에 장어로 금강산도 식후경! 장소 제공해준 도윤이, 장어 제공해준 영후, 멀리서 와준 기림이 민겸이! 인천예고 무용과 남자무용수로 시작한 인연이 벌써 13~14년이다ㅋㅋ 지금은 ...
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_ 추석연휴 참숯에 장어로 금강산도 식후경! 장소 제공해준 도윤이, 장어 제공해준 영후, 멀리서 와준 기림이 민겸이! 인천예고 무용과 남자무용수로 시작한 인연이 벌써 13~14년이다ㅋㅋ 지금은 다 다른 길가고 있지만 더 잘되서 더 자주보자 카톡방에서 말도 좀 제대로 하고... . . #추석 #연휴 #참숯 #장어 #금강산도식후경 #장소 #제공 #인천예고 #무용과 #남자무용수 #인연 #벌써 #13년 #14년 #다른길 #더 #잘되서 #자주보자 #카톡방 #말도 #좀 #제대로하고 #선팔 #맞팔 #팔로우 #좋아요 #셀카 #셀피 #소통 #환영 _
추석연휴 참숯에 장어로 금강산도 식후경!
장소 제공해준 도윤이, 장어 제공해준 영후, 멀리서 와준 기림이 민겸이!
인천예고 무용과 남자무용수로 시작한 인연이 벌써 13~14년이다ㅋㅋ
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앙 초밥띠 ~~ . . . . #아이폰 #광안리 #서면 #한남동 #홍대 #소통 #좋아요 #댓글 #선팔 #맞팔 #일상스타그램 #오오티디 #얼스타그램 #셀스타그램 #강남 #커피 #친스타그램 #선팔하면맞팔 #데일리그램 #인스타 #셀피 #셀카 #거울샷 #ootd #좋아요반사 #댓글 #인친 #좋아요반사 #감성 #맞팔환영
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야구 축구 배구 싹 다 🥇 따주길<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> 한 잔 말면서 응완합니다!!! - - - #셀카 #셀스타그램 #셀피 #셀기꾼 #개인PT #온라인pt #강남pt #필라테스 #트레이너 #운동하는남자 ...
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️인스타블라블라<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다 블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데 인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 ...
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️인스타블라블라️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다 블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데 인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 밀리는 느낌이라 인스타그램 망하기만 기다렸는데 안망할것같아서 관종력을 키우기로 노선을 변경함 인스타 망하길 기다리다 내가 망할것같아서 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 지난주 내내 마카오와 홍콩에 있었다 원래 해외에 가기전에 미리미리 판매할게 있으면 다 세팅해놓고 오는데 지난주에 너무 바빠서 이번주 진행하는 제품들 하나도 마무리를 ... ⭐️인스타블라블라⭐️
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오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다
블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데
인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 밀리는 느낌이라
인스타그램 망하기만 기다렸는데
안망할것같아서 관종력을 키우기로 노선을 변경함
인스타 망하길 기다리다 내가 망할것같아서 ㅋㅋㅋ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. 지난주 내내 마카오와 홍콩에 있었다
원래 해외에 가기전에 미리미리 판매할게 있으면
다 세팅해놓고 오는데 지난주에 너무 바빠서
이번주 진행하는 제품들 하나도 마무리를 못하고 옴😭
그래서 호텔에서 삼일내내 안나가고
사진편집과 업로드에 시름을 함
와이파이도 완전 느린데
신발사진은 드럽게 많아서 혼자 괴로웠던 시간을 기록함
깨알홍보를 하자면 내일까지 덧신증정행사 중입니다🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.아무생각없이 새빨간 원피스를 입고갔는데
여기 무슨 날인지 빨간 원피스 무리들이
종종 등장해서 당황했다
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3.중국,대만 음식을 못먹어서 홍콩만 오면 맥도날드밖에 안가요 천원정도만 내면 치킨을 올려준다길래 '오오!! 올려주세요' 했는데 씨부럴 치킨에도 향신료 범벅😱 닭을 이렇게 맛없게 만드는것도 재주인듯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.호텔로비에서 쥐포를 팔길래 맛있어보여서 샀더니
쥐포에서는 꼬랑내가남 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. 아저씨맴 내맴
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6. 결국 다시 맥도날드 ㅋㅋㅋ
샐러드만 원없이 먹었다 여기는 콘샐러드를 시키면
옥수수통조림을 따뜻하게 데워주는데 맛있었다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. 마카오 페리터미널에서 에그타르트 하나 사먹었는데
이게 최고맛있었다 향신료 극혐😭
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8. 내 아이디는 강남미인에 나오던데 사야할것만 같다
요즘 막내동생하고 같이 차은우에 빠짐
차은우는 장관이고 신이 주신 선물임 ㅋㅋㅋㅋ
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9. 마일리지로 퍼스트로 업글😆
늘 퍼스트만 타는것처럼 자연스럽게 하려고 했는데 헤드폰을 꽂아도 소리가 안나와서 당황해서 실패함 승무원언니가 와서 도와줌
보스 헤드폰에 전원이 따로 있었다🤣
오늘 승무원언니도 엄청 예쁘고 친절했다
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10. 영화한편보고 누워서 자고일어났더니 눈썹이 다 지워져있었는데 앞문이 고장이라 에스코트받아 뒷문으로 일빠로 내렸다 눈썹이 없어져서 당당하지 못했던게 조금 아쉽구만
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
행복한 퍼스트의 추억이다
또 언제탈지 모르지 비행기티켓은 소장하는걸로😂
이거 쓰다가 글 날아갈까봐 일단 마무리ㅋ
다들 즐거운 주말보내세요☺️ #블라블라 #핑크파르페 #핑파일기
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 #쥬드프라이데이 #중고서점 #파사드아트웍 이달의 파사드 아트웍 작가님이 공개되었습니다! 바로 일러스트레이터 만화가인 '쥬드 프라이데이'(@judefriday)! 겨울 ...
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#쥬드프라이데이 #중고서점 #파사드아트웍 이달의 파사드 아트웍 작가님이 공개되었습니다! 바로 일러스트레이터 만화가인 '쥬드 프라이데이'(@judefriday)! 겨울 감성 가득한 쥬드 프라이데이의 작품 <겨울밤에>. YES24 중고서점에서 방문하시면 감상할 수 있답니다. . 12월 24일부터 1월 23일까지 YES24 중고서점 강남점, 목동점, 홍대점, 경기 기흥점에서 진행되고 있어요 ♀️ . 전시 기간 동안 무료로 증정되는 쥬드 프라이데이 책갈피도 꼭! 놓치지 마세요! 파사드 아트윅 작품과 책갈피 인증샷을 찍고 ... #쥬드프라이데이 #중고서점 #파사드아트웍
이달의 파사드 아트웍 작가님이 공개되었습니다!
바로 일러스트레이터 만화가인 '쥬드 프라이데이'(@judefriday)!
겨울 감성 가득한 쥬드 프라이데이의 작품 <겨울밤에>.
YES24 중고서점에서 방문하시면 감상할 수 있답니다.
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12월 24일부터 1월 23일까지 YES24 중고서점 강남점, 목동점, 홍대점, 경기 기흥점에서 진행되고 있어요 🙋 ♀️
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전시 기간 동안 무료로 증정되는 쥬드 프라이데이 책갈피도 꼭! 놓치지 마세요!
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🎁 "쥬드 프라이데이 작가 홍보 대사!" 이벤트 🎁
▶️ 참여 방법: 아트웍 OR 책갈피 사진 개인 인스타그램 계정에 #예스24 #쥬드프라이데이 #예스24X쥬드프라이데이 해시태그와 함께 게시
▶️ 당첨 발표: 1월 29일(화) 개별통보
▶️ 경품: 스타벅스 커피 모바일 상품권 (24명)
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🌷 인증 게시물은 이벤트 기간 종료 후 7일 간 전체공개 상태여야 하며, 인증 시 @yes24now 팔로우+계정 태그하면 당첨 확률이 높아집니다 🌷
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👉 파사드 아트웍 공식 운영기간: 12.24(월) ~ 01.23(수)
👉 강남점, 목동점, 홍대점, 경기 기흥점
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얼굴살이빠졌다고생각했지만ㅋㅋ 사진찍으면..🤨얼굴이크다!!🤣 팔짜가자꾸신경쓰여서 아미율한의원에서 오른쪽이좀심해서~포르테매선! 받고왔지요~~ <span class="emoji emoji263a"></span> 비율맞쳐야한다고 ...
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얼굴살이빠졌다고생각했지만ㅋㅋ 사진찍으면..🤨얼굴이크다!!🤣 팔짜가자꾸신경쓰여서 아미율한의원에서 오른쪽이좀심해서~포르테매선! 받고왔지요~~ 비율맞쳐야한다고 심한부위만권해주심!! 여자원장님 넘~~안아프게잘해주셔서ㅋㅋ 초반부터넘겁먹었어그랬나봐유~~ 필요한거만~~권해주시는 쌤!! 감사합니다!! 뭘해도믿고안전하게다닐수있곳!! 아미율한의원은 사랑임다^^ 담주는동안침해야징~~ . . #포르테매선 #매선 #채움매선 #동안시술 #동안침 #금침 #한방시술 #디스크치료 #안면비대칭치료 ... 얼굴살이빠졌다고생각했지만ㅋㅋ
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돌답례품~ ^^ 향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ᆞ 감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~ 첫생일을 ...
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돌답례품~ ^^ 향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다 ᆞ 감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~ 첫생일을 축하하는 자리에 함께할 수 있어 치엘로는 행복하답니다~ ᆞ 돌답례품 주문 고객님께 늘 축하메세지와 축하 서비스제품이 함께합니다^^ ᆞ 필요하신분들은 문의주세요~ 카카오톡ㅡcldrmgi 카스댓글은 답이 늦을수도 있어요~ ᆞ ᆞ 한달전예약시 100원할인 3인공구시 100원할인 50개이상 주문시 할인금액 포장&감사택서비스 ᆞ ᆞ 룸 ... 돌답례품~ ^^
향이 너무 좋다며~ 아기 답례품에 이벤트선물까지~~ 고객님 관심과 사랑에 감사드립니다❤❤

감사택 디자인까지~~ 준비하느라 바쁜 하루하루 보냈지만~
첫생일을 축하하는 자리에 함께할 수 있어 치엘로는 행복하답니다~

돌답례품 주문 고객님께 늘 축하메세지와 축하 서비스제품이 함께합니다^^

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룸 & 페브릭 스프레이💕💕


# # 매일 사용하면서 향기를 느낄 수 있는
룸 & 페브릭 스프레이가 있습니다. ^^
실내 각종 악취를 없애고 생활 공간에 향기를 부여하는 상품입니다.



# # 차량이나 집안의 공간 섬유(옷)에 겸용으로 사용가능한 스프레이입니다.
침구나 커튼, 쇼파 등 페브릭 제품에도 사용 가능한 멀티 방향제입니다.



# # 청소를 마무리하고 방마다 칙칙 ~~
날씨 더워지면서 땀 냄새 & 꿉꿉한 냄새 & 옷에 벤 음식 냄새날때 칙칙 ~~
데이트 & 모임 있을때 은은한 향을 원하시는 분들 옷에 칙칙~~
남성분들 담배냄새 제거도 짱입니다 ^^ ᆞ


생활에서 항상 즐기게 되는 룸 & 페브릭 스프레이 ^^


** 쉽게 말해서 향기좋은 페브리즈라고 생각하면 되실꺼에요~~
전용 향수베이스를 사용했기 떄문에 향수 대신으로도 사용가능 하답니다. ^^


페브리즈가 인체에 나쁜 성분이 많다고 뉴스에 떠들썩했는데
룸 & 페브릭 스프레이에 들어가는 모든 재료가 다 MSDS 인증 받은 제품이며,
치엘로 향기제품은 모두 인체에 무해한 프탈레이트가 들어있지 않은 제품이니
안심하시고 사용하실 수 있습니다. ^^


-- 어디서도 이 가격에 사실 수 없는 초특가 가격 -- 고급스러워 보이는 치엘로 룸스프레이
-- 향기가 하루 이상 지속되는 방향제 !!!


가격면에서 최고인
룸 & 페브릭 스프레이

* 처음 접하시는 분들도 쉽게 사용하실 수 있답니다 *


가까운 지인 고마운 분들께 품격있는 선물을 하기에 알맞은 제품입니다.
집들이선물, 돌잔치답례품, 결혼식답례품, 이벤트선물 강추 ^^


ㅡ돌 답례품 & 결혼식 답례품 & 각종 행사 답례품 & 이벤트선물
문의주세요. ^^ 수량에 따라 금액 조정 가능합니다.



가격문의 & 궁금하신 점은 카톡이나 치엘로 공식카페에서 문의주세요 !! 카카오톡 : cldrmgi
인스타그램 : 치엘로 (cielo)
카스채널 :: http://story.kakao.com/ch/cielo30/app
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2018년 무한도전레포츠 빵빵한 가이드!소개 #실시간 #산청경호강 #래프팅 #넘나좋은것 #레저스타그램 #여름휴가 #놀러오세요 #최고의서비스 #산청1등 #경호강1등업체 #재밋기로소문난업체 #꿀잼강사 #짐승강사 #선남선녀 #가이드 #30명 #대기중!!! #대한래프팅협회 #무한도전레포츠 #래프팅가이드 #라이프가드 #선팔하면맞팔 #f4f #산청1등 #18년신입들과 #화이팅 #물좋고 #공기좋고 #가이드좋고 #여름휴가 전국1위가 될때까지 최선을 다하겠습니다️ 예약문의 실장 김남석 010 8221 ... 2018년 무한도전레포츠
빵빵한 가이드!소개

#실시간 #산청경호강 #래프팅 #넘나좋은것 #레저스타그램 #여름휴가 #놀러오세요 #최고의서비스 #산청1등 #경호강1등업체 #재밋기로소문난업체 #꿀잼강사 #짐승강사 #선남선녀 #가이드 #30명 #대기중!!! #대한래프팅협회 #무한도전레포츠 #래프팅가이드 #라이프가드 #선팔하면맞팔 #f4f #산청1등 #18년신입들과 #화이팅 #물좋고 #공기좋고 #가이드좋고👍 #여름휴가

전국1위가 될때까지
최선을 다하겠습니다❤️
예약문의
실장 김남석
010 8221 2018
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. <span class="emoji emoji2714"></span>️추석 선물로 아름수를 추천해 드리는 이유?<span class="emoji emoji1f495"></span> . <span class="emoji emoji25aa"></span> 나이가 들수록 특별한 질환이 없더라도 신체의 노화와 함께 혈액순환이 어려워지고 그로 인해 붓고 저린 증상들이 생기죠 :) 또 혈관들이 ...
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. ️추석 선물로 아름수를 추천해 드리는 이유? . 나이가 들수록 특별한 질환이 없더라도 신체의 노화와 함께 혈액순환이 어려워지고 그로 인해 붓고 저린 증상들이 생기죠 :) 또 혈관들이 점차 좁아지면서 혈액순환 장애로 각 종 질병이 생기는데 가장 가까운 예로 우리 어머님들 팔이 많이 저리시는고 몸도 많이 부우시고 손 발이 얼음장처럼 차가운 분들이 아름수 복용 후 팔 저림 또는 몸 부종 내지 손 발이 빙하시대 로부터 해방되신 분들이 많았습니다. 혈액순환에 포커스가 맞춰진 한방차입니다 . 혈액순환을 돕는 제품의 경우 , 어떤 한 가지 원료 로만은 목적을 달성하기에는 ... .
✔️추석 선물로 아름수를 추천해 드리는 이유?💕
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▪ 나이가 들수록 특별한 질환이 없더라도 신체의 노화와 함께 혈액순환이 어려워지고 그로 인해 붓고 저린 증상들이 생기죠 :) 또 혈관들이 점차 좁아지면서
혈액순환 장애로 각 종 질병이 생기는데 가장 가까운 예로
우리 어머님들 팔이 많이 저리시는고 몸도 많이 부우시고 손 발이 얼음장처럼 차가운 분들이 아름수 복용 후 팔 저림 또는 몸 부종 내지 손 발이 빙하시대 로부터 해방되신 분들이 많았습니다. 혈액순환에 포커스가 맞춰진 한방차입니다
.
▪ 혈액순환을 돕는 제품의 경우 , 어떤 한 가지 원료 로만은 목적을 달성하기에는 어렵습니다. 종합적인 솔루션과 원료 간의 적절한 상호보완이 이루어져야 효과를 보실 서 있고 아름수는 혈액순환을 도와 붓기를 제거하는데 도움을 주는 적합한 원료와 레시피로 만들어진 제품입니다
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▪ 또 어른분들에게 잘못 선물을 하면 큰일이죠? 원조 붓기 한방차로 동종업계에서 최초로 판매 시작, 10년째 판매 중인 안전한 브랜드
.
▪ 4無정책 : 무설탕, 무향료, 무색소, 무합성보존료, lHACCP 인증시설에서 제조된 안전한 식품, 2015~18년 4년 연속 코리아 투데이의 뷰티케어 부분 소비자 만족 브랜드 대상을 👍🏻수상!!
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▪ 강남에 20여 개의 약국에서 판매 중 " #약국 " 에서 판매할 만큼
#안정성및효능 입증 된 제품입니다 (약국 정보 첨부)
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▪ 화학적인 정제를 통해서 만들어진 제품이 아니어서, 제품 부작용을 걱정할 필요가 적음
.
▪ 골절이나, 사랑니와 같이 외상성 부종이 있으신 분들
출산 예정이신 분 (출산 후 일주일 뒤부터 섭취 가능)
여성의 날에 부종이 심하신 분들
직업적 특성으로 퇴근하면 몸이 천근만근 무거워지시는 분들
체질적으로 자고 일어나면 팅팅 붓는 분들
혈액순환 문제로 수족냉증이 심하신 분들
얼굴 시술 및 성형 하신 분들 또는 예정인 분듳
위 예시의 분들이 많이 찾으시고 효과를 보는 제품이기에
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⠀ .⠀ 정신승리 그만하고, 그녀처럼 땀흘릴 것 ‍♀️ Her workout secret!! . . @eunji__717diet ・・・ 이번 주는 복대가 1등이네영 ㅎㅎ 우가우가님 생생 후기입니당 운동을 처음 했을 때 느낌으로 천천히 15분 정도 운동 해보았어요 ^^ 땀이 많이 날 정도로 운동한 것도 아니고 많이 힘들지도 않았지만 복부가 뜨거워지는 것은 느껴졌었답니다 운동 직후에 다른 것들하느라 바로 벗고 땀이 맺힌 것을 못찍은게 좀 아쉬웠네요 ㅎㅎ 조명도 어둡고 ㅜㅜ 낮은 강도로 운동해서 땀이 폭포수 처럼 쏟아지지는 않았지만 효과는 ... 💦⠀
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정신승리 그만하고,
그녀처럼 땀흘릴 것 🏃‍♀️
Her workout secret!!
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@eunji__717diet
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이번 주는 복대가 1등이네영 ㅎㅎ
우가우가님 생생 후기입니당
운동을 처음 했을 때 느낌으로 천천히 15분 정도 운동 해보았어요 ^^ 땀이 많이 날 정도로 운동한 것도 아니고 많이 힘들지도 않았지만 복부가 뜨거워지는 것은 느껴졌었답니다 운동 직후에 다른 것들하느라 바로 벗고 땀이 맺힌 것을 못찍은게 좀 아쉬웠네요 ㅎㅎ 조명도 어둡고 ㅜㅜ 낮은 강도로 운동해서 땀이 폭포수 처럼 쏟아지지는 않았지만 효과는 매우 만족스러웠습당 다음에 더 열심히 운동해서 또 후기 남겨드리겠습니다 :) #스윗스웻 #땀족
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호랑이 선생님에 밑에서 하룻강아지에서 아기호랑이가 되어 가는 중. 기대되는 90일 후 - - <span class="emoji emoji1f539"></span>8월 온라인피티 선착순 2명 모집<span class="emoji emoji1f539"></span> . <span class="emoji emoji2705"></span>체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 <span class="emoji emoji2705"></span>실시간 ...
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호랑이 선생님에 밑에서 하룻강아지에서 아기호랑이가 되어 가는 중. 기대되는 90일 후 - - 8월 온라인피티 선착순 2명 모집 . 체중증가/ 다이어트/프로필/대회준비 실시간 커뮤니케이션 지속적인 관리 영양 운동 모두 케어 . 🛑온라인피티 후기🛑 ️ 인스타그램 92zino 스토리 - #PT #개인PT #파트너레슨 #강남pt #논현 #신림 #온라인pt #다이어트 #운동 #헬스 #필라테스 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸스타그램 #셀카 #셀스타그램 #selfie #selfies #daily #일상 ... 호랑이 선생님에 밑에서
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. 우쮸쮸 9월 출장 일정 싹 정리하고 . 각종 기차 비행기 예약까지 싹 마무리하고 . 이제 호텔만 남았어요 헥헥<span class="emoji emoji270c"></span>️<span class="emoji emoji270c"></span>️ . 9월엔 대학원도 다시 시작하고, 부산 출장도 많고, 해외출장도 ...
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. 우쮸쮸 9월 출장 일정 싹 정리하고 . 각종 기차 비행기 예약까지 싹 마무리하고 . 이제 호텔만 남았어요 헥헥️ . 9월엔 대학원도 다시 시작하고, 부산 출장도 많고, 해외출장도 있고, 각 교육 일정도 있고, 센터마다 개선점들 보안할 일들, 프로그램 개발중인거 최종 점검 및 교재 촬영, 개인적인 일들도 많고 . 올 가을 달리나요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 정신놓고 있으면 진짜 금새 일주일 지나잖아요~ 그래서 매달 1일에는 꼭 한달 일정들을 쫙 살펴보는데요~ . 물론 선생님들 스케쥴이라던지 교육일정들도 공지해야하고, 각종 세무관련 ... .
우쮸쮸 9월 출장 일정 싹 정리하고
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각종 기차 비행기 예약까지 싹 마무리하고
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이제 호텔만 남았어요 헥헥✌️✌️
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9월엔 대학원도 다시 시작하고, 부산 출장도 많고, 해외출장도 있고, 각 교육 일정도 있고, 센터마다 개선점들 보안할 일들, 프로그램 개발중인거 최종 점검 및 교재 촬영, 개인적인 일들도 많고😱
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올 가을 달리나요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정신놓고 있으면 진짜 금새 일주일 지나잖아요~ 그래서 매달 1일에는 꼭 한달 일정들을 쫙 살펴보는데요~
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물론 선생님들 스케쥴이라던지 교육일정들도 공지해야하고, 각종 세무관련 사항도 월말 월초는 바쁘다보니 자의반 타의반 1일이 바쁜거 같아요^^
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그래도 9월이 시작된건 너무 설레요~
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하루종일 옹동이 붙잡고 일한다해도 바람 살랑 살랑 테라스 자리라면 얼마든지 오케이 할 수 있을거 같아용 히히
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9월에는 어떤 신나는 일들을 계획하시나요~
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건강과 예쁜 몸매 만들기라면 주저말고 메르시바디로 오세용^^
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몸만 오시면, 다 만들어 드립니다 허허
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어제 월말회의 이후로 우리샘들 대동단결 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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한달에 한번 담당 회원님 브리핑 하며 에프터 변화들을 팔로잉 하는데요~ 많이 개선되신 분들이 많아서 너무 뿌듯했어용^^
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앞으로도 최선다해 도와드릴게용~!!
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바디는메르시바디!!❤️
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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서울 은평구 연서로25길 6-15(070-7680-8837)

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임산부 초보자! 쉽게 따라 할 수있는 골반교정자세와 장요근스트레칭을 알려드릴게용️ 두번째영상 소머리자세는 틀어진 골반을 교정하는
좋은 자세로 일반인 뿐만아니라 임산부에게도 좋은 동작이에요 - 현자세 + 장요근 스트레칭 - 현 자세는 허리선을 가늘게 만들어주고 복부와 옆구리 다이어트에 매우 효과적인 요가 동작이랍니다.  직접 해 보시면 느끼시겠지만 골반을 제자리로 교정시켜 주고 고관절의 유연성과 운동성을 증가시켜주는 운동이에요. 골반을 튼튼하게 단련해서 생리통의 걱정에서 벗어나봐요 ️ 1. 앉은 상태에서 ... 임산부 초보자!
쉽게 따라 할 수있는
골반교정자세와 장요근스트레칭을 알려드릴게용☺️
두번째영상 소머리자세는
틀어진 골반을 교정하는
좋은 자세로 일반인 뿐만아니라
임산부에게도 좋은 동작이에요
-
현자세 + 장요근 스트레칭💙
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현 자세는 허리선을 가늘게 만들어주고
복부와 옆구리 다이어트에
매우 효과적인 요가 동작이랍니다. 
직접 해 보시면 느끼시겠지만
골반을 제자리로 교정시켜 주고
고관절의 유연성과 운동성을 증가시켜주는 운동이에요.
골반을 튼튼하게 단련해서 생리통의 걱정에서 벗어나봐요
✔️
1. 앉은 상태에서 왼발은 안쪽으로 접고 오른발은 뒤쪽으로 접는다
2. 양손은 머리 뒤에서 깍지를 끼고
쭉 뻗어 척추를 충분히 편 다음 숨을 들이마신다.
3. 내쉬는 호흡에 몸을 오른쪽으로 내리며 시선은 하늘을 본다. 가슴을 펴 왼쪽 팔꿈치가 하늘을 향하게 한다.
3~5회 천천히 호흡을 한다
4. 한 쪽 손바닥을 엉덩이 중간 바닥을 짚고
손 바닥으로 바닥을 밀면서 엉덩이를 위로올린다
5. 이때 호흡은 숨을 내쉴때
골반을 앞으로 밀어올려서 앞쪽 골반이 이완 되는 느낌이 든다.
6. 호흡하면 10초씩 5세트
-
💡 효과 💡
- 허리선을 가늘게 만든다.
- 복부와 옆구리 다이어트에 효과적이다.
- 고관절의 유연성과 운동성을 증가시킨다.
💡 주의사항 💡
- 넘어가는 반대쪽 허리에 자극이 가게 한다.
- 넘어가는 데 치중하여 가슴을 웅크리지 않도록 한다.
- 자세가 잘 안 되는 쪽을 더 많이 반복한다.

두번째영상

소머리 자세 💙
1. 먼저 바닥에 앉아서 다리가 ^
모양이 되어 무릎이
위를 향하도록 구부리고
2. 왼쪽 발은 오른쪽 허벅지
아래를 지나 오른쪽
골반 옆에 위치하도록 접어두고,
3. 오른쪽 발은 왼쪽 허벅지 위를 넘어
왼쪽 골반 옆에 위치하도록 접어서
무릎과 무릎이 서로 일직선입니다.
4. 내쉬는 숨에 천천히 내려갑니다
가능하시면 턱으로 무릎을 감싸주세요
척추를 곧게 세우고
어깨를 활짝 열어 바닥으로 내려 주세요.
5. 양쪽 엉덩이가 고루 바닥에 닿게 노력해요
(엉덩이가 많이 뜨시는 분들은
수건 또는 블록 이용해보세요.)
30초씩 번걸아서 해주세요
잘 안 되는 쪽 더 아픈쪽을 한 번더 해주세요
💡효과💡
- 혈액순환을 원활하게 한다.
- 다리와 골반을 유연하게 한다.
- 숙면을 돕는다.
-
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. . 이집도 조만간 빠이구나 #자취 첫도전 저 자취하고 잘취해요~크흐🤔 아 라면도 잘끓여요 ㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ . . . . . . . . . . . . . #부산 #서면 #덕천 #경대 #동래 #남포동 #연산 #전포 #전포카페거리 #맞팔 #선팔 #강남 #자취녀 #맞팔 #선팔 #얼스타그램 #셀피 #셀카 .
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이집도 조만간 빠이구나
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
_

여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
-

_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
__

표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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고담 2015 강남점 서울 강남구 강남대로106길 25(02-568-8003) #고담2015 #아메리칸레스토랑 #스테이크맛집 #강남분위기좋은곳 #강남맛집 #논현맛집 #논현레스토랑 #압구정맛집 #강남 #강남레스토랑 #홍대맛집 #홍대술집 #홍대데이트 #홍대데이트코스 #신촌맛집 #신촌술집 #신촌데이트 #신촌데이트코스 #맞팔환영 #맞팔 ...
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 #Repost @fitnessplanb_ceo • • • • • #온라인무료강의 . #리그램 + #팔로우 필수! - 확인 후 자료전송합니당~ . # 11월 말쯤 <운동지도자를 ...
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#Repost @fitnessplanb_ceo • • • • • #온라인무료강의 . #리그램 + #팔로우 필수! - 확인 후 자료전송합니당~ . # 11월 말쯤 <운동지도자를 위한 근막경선해부학>이라는 주제로 온라인&오프라인을 넘나드는 무료 강의를 할 예정입니다. 온라인은 유튜브나 페이스북을 통해 무료로 진행되며, 근막경선 해부학 관점의 '실기 수업'은 오프라인에서 유료로 진행될 예정입니다. (목차 H와 I에 해당하는 내용들이 흥미있을 거에요~) . <운동지도자를 위한 근막경선해부학> - 18H 이상 . - 목차 - ... #Repost @fitnessplanb_ceo
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#온라인무료강의
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11월 말쯤 <운동지도자를 위한 근막경선해부학>이라는 주제로 온라인&오프라인을 넘나드는 무료 강의를 할 예정입니다.

온라인은 유튜브나 페이스북을 통해 무료로 진행되며, 근막경선 해부학 관점의 '실기 수업'은 오프라인에서 유료로 진행될 예정입니다. (목차 H와 I에 해당하는 내용들이 흥미있을 거에요~) .
<운동지도자를 위한 근막경선해부학> - 18H 이상
. - 목차 -
A. 해부학, 너는 누구니?

B. 해부학을 연구하던 사람들

C. 구조관점 해부학 - 골학과 생체역학

D. 근막의 이해

E. 근막을 연구하던 사람들

F. 근막의 실제 구조

G. 근막경선해부학 표면후방선 / 표면전방선 / 외측선 / 나선선 /상지선 / 기능선 / 심부전방선
H. 근막경선해부학의 적용 - 동작분석

I. 근막경선해부학의 한계 .

오프라인 실습 강의(유료) - 온라인강의를 청강하신 분들만 신청하실 수 있어요. 12H 이상

1.통증개선 관점의 근막이완 VS 통증개선 관점의 운동

2.근막경선 관점의 퍼포먼스 운동

3.근막경선 관점의 보디빌딩 운동

4.부록강의 : 최근 유행하는 네츄럴 보디빌딩의의 허와실 & 제대로 구현하기.(Method & Program) .

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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 ...
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ . 의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 . . 아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다. . 위궤양,위.대장용종, 폐결핵,지방간, 자궁근종, 난소낭종, 인유두종바이러스 ... 병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요.
병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요.
다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ
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아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다.
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건강한 사람들보다 암이나 합병증도 높기 때문에 보험사측에선 향후를 봤을 때, 건강하지 않은 상태, 그리고 건강하지 않는 상태 그게 맞습니다.
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보험을 가입하는데 있어서 건강한 상태여야
전부 보장을 받을 수 있습니다.
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모든 질병은 조기발견 그리고 치료하는 것도 분명 중요합니다.
하지만 그 이전에 제일 중요한 부분은 미리 내 보장을 확인하고 병원 가기 전 제대로 된 보험을 준비하고 가셔야합니다.
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나중에, 나는 아니겠지, 나는 안 생기겠지 하는 순간은 이미 늦습니다. 죽음, 질병과 사고를 선택할 수 없고 우리에게 일어나는 일은 아무도 예측할 수 없습니다.
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주저하는 동안 보험료는 올라가고 건강과 나이 때문에
보험에 가입할 수 없습니다.
정말 하고 싶을 땐 할 수가 없습니다.
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네이버 지식인엔 보험가입이 어려운 진단을 받은 후 해지하거나 실효 보장이 작아서 등등 보험 점검 안한게 후회된다는 글 엄청 많습니다
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좋은 선생님 형님 밑에서 많은 것을 배워 가는 중입니다. 하나부터 열까지 따라하고 따라가면서 조금씩 점점 좋아지는 몸을 보고 있노라면 내가 현명한 선택을 했구나 느끼면서 매일 보람찬 날을 ...
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좋은 선생님 형님 밑에서 많은 것을 배워 가는 중입니다. 하나부터 열까지 따라하고 따라가면서 조금씩 점점 좋아지는 몸을 보고 있노라면 내가 현명한 선택을 했구나 느끼면서 매일 보람찬 날을 보내고 있습니다. 운동할 때 만큼은 그 누구보다 더 진지하고 집중하시는 형님을 보고 있노라면 매일 매일이경이롭고 존경스럽네요. 매일 살벌한 운동강도에 혀를 차고 숨을 헐떡거리고 하루에 수십 번씩 혼도 나고 욕도 먹지만 한 번의 칭찬을 받기 위해 애쓰고 안간힘 다 해서 버티고 운동합니다. 그리곤 한 번씩 던져주시는 칭찬은 죽을만큼 그 힘듦을 눈 녹이 듯 녹여버리고 없던 힘이 다시 ... 좋은 선생님 형님 밑에서 많은 것을 배워 가는 중입니다.
하나부터 열까지 따라하고 따라가면서
조금씩 점점 좋아지는 몸을 보고 있노라면 내가 현명한 선택을 했구나 느끼면서 매일 보람찬 날을 보내고 있습니다.
운동할 때 만큼은 그 누구보다 더 진지하고 집중하시는 형님을 보고 있노라면 매일 매일이경이롭고 존경스럽네요.
매일 살벌한 운동강도에 혀를 차고 숨을 헐떡거리고 하루에 수십 번씩 혼도 나고 욕도 먹지만 한 번의 칭찬을 받기 위해 애쓰고 안간힘 다 해서 버티고 운동합니다.
그리곤 한 번씩 던져주시는 칭찬은 죽을만큼 그 힘듦을 눈 녹이 듯 녹여버리고 없던 힘이 다시 생기곤 합니다.
언제나 그랬듯 형님은 제 롤모델이자 제 가슴속에 대한민국 최고의 보디빌더 이십니다.
지금도 아주 미흡하고 모자라지만 아주 조금씩 형님을 닮아가는 듯 합니다.
이젠 운동만 하면 저렇게 땀이 물고이 듯 흥건히 방바닥을 적십니다.
땀을 이렇게 흘려 본 적이 살면서 단 한 번도 없었는데 형님과 운동하고 부턴가 언젠가 이렇게 형님처럼 땀이 많은 체질이 돼 버렸습니다.
매일 술 먹고도 몸 만드는 것 도 닮아가고 땀도 닮아가고 이젠 몸만 닮아가면 더 할 나위 없이 행복할 듯 싶네요.
대한민국에서 막강한 사제지간으로 불리우고 싶습니다.
그 스승의 그 제자. 라는 소리가 나올 때 까지. 리틀채병찬 송진호 라는 이야기가 나오게끔 최선을 다 해서 열심히 해 보이겠습니다.
오늘도 화이팅 할게요🍀
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 #태풍 오는 오늘같은 날씨도 마인드 책임감 리더십 팀워크로 똘똘 . . 비올줄 몰랐어서🤣 그러고 보니 오늘도 #핑크 <span class="emoji emoji1f338"></span> #봄 인데 봄같지 않은 요즘 #날씨 . . 그래도 #감사 ...
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#태풍 오는 오늘같은 날씨도 마인드 책임감 리더십 팀워크로 똘똘 . . 비올줄 몰랐어서🤣 그러고 보니 오늘도 #핑크 #봄 인데 봄같지 않은 요즘 #날씨 . . 그래도 #감사 하게 비를 다 피하고 무사히 #집 도착 비가 다 피해감ㅎ 하나도 안맞고 흰바지도 젖지않고🤗 #감사 감사 . . #공부 배움 #성장 #진심 은 결국 꾸준함 #동안비결 #동안미녀 #ootd #스타일 #패션스타그램 #셀스타그램 #얼스타그램 #봄코디 #비지니스 #좋아요 #소통 #선팔 #팔로미 #뷰티사업 #뷰티사업가 #사업아이템 #뉴스킨 #뉴스킨사업 #마곡나루뉴스킨 ... #태풍 오는 오늘같은 날씨도
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귀여워!! 나도 언능 결혼해서 이런 애기 낳고싶다 ㅠㅠ #민간인 #맞팔 #선팔 #강남 #알바 #일상 #바쁘다 #그래도좋아
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽<span class="emoji emoji1f62d"></span> 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, ...
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라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요! 먼저, 뷰티🏻 바르는 순서대로 나열할게요. 1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림 제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요. 눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠. 그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요. 스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요. 가격이 좀 사악해서 문제.. 2.입생로랑 ... 라방에서 보여드린 #유라뷰티 입니다😊 좀 더 화사한 모습으로 뵙고 싶었는데 일에 육아에 찌들어 초췌하고 피곤한 모습이어서 아쉽군횽😭 늦게 보셨던 분들을 위해 다시 피드에 올려드려요!
먼저, 뷰티💅🏻
바르는 순서대로 나열할게요.
1. 랑콤 압솔리 프레셔스 셀 선크림
제일 중요하게 생각하는 부분은 일단 발랐을 때 눈이 시렵지 않아야해요.
눈물이 흐르는 순간부터 그 날 화장은 끝이에요 눈물이 멈추지 않죠.
그리고 촉촉하고 그 촉촉함은 금방 사라지면 안돼요.
스며들면서도 촉촉함이 남아있어서 랑콤 선크림은 괜찮은 것 같아요.
가격이 좀 사악해서 문제..
2.입생로랑 올아워파운데이션
이건 정말 인생템이에요. 촉촉함 지속력 커버력 발림성..
하나도 놓치지 않은 파운데이션이에요.
하나 쓰고 다른 제품 샀다가 두번 바르고 다시 재구매 했다는요.
너무 좋아요 너무너무. 참고로 저는 민감+건성 입니다.
3. 아르마니 스킨 리터치
이거 없으면 화장을 마무리한 느낌이 안들어요.
꼭 꼭 필요한 내 다크가리기용입니다. 벌써 3번재 재구매한 컨실러에요.
촉촉하게 발리고 커버력도 좋구요. 파운데이션 다음으로 발라주어요.
호수는 매장에서 테스트 해보시고 구매하셔요!
4.바비브라운 내추럴 브라우 쉐이퍼
눈썹 전용 마스카라에요. 저는 어번컬러를 사용하구요.
이것 또한 분신템이에요. 없으면 외출 못해요.
타 브랜드 눈썹 마스카라 중 바비브라운이 제일 나은 것 같아요.
이것도 매장 테스트 필요해요!
5.바비브라운 누드온누드 쉐도우 팔레트
이거는 한정으로 나온 팔레트인데, 제가 산건 다 쓰고 동생꺼 빼앗아서
쓰고있어요. 벌써 걱정이에요.. 100개를 구매해놔야해쓸까?
이거 다 쓰면 이제 눈화장은 뭘로 하지? 바를 때마다 걱정해요..
저 동그라미 친 컬러만 사용하는데, 컬러 이름은 Cement, Wheat 입니다.
위트컬러로 눈두덩이까지 바르고 시멘트컬러로 눈꼬리부분만 발라줘요
그리고 쉐도우는 끝이에요!
6.바비브라운 롱웨어 젤 아이라이너
전 세피아 컬러 사용하고, 눈꼬리 부분에만 스윽 아이라이너해줘요.
라방 보신분들은 아시겠지만 정말 쓰윽 쓰윽 두번이면 라인은 끝!
화장은 정말 쉽게 하는 편이에요.
7.에스티로더 더블 웨어 제로 마스카라
눈 밑 번짐도 없고 근데, 마스카라는 잘 안해요. 특별한 날에 하는 편이에요.
그래서 있어서 써요 ㅋㅋ
8. 나스 블러셔
지나 컬러구요. 코랄이 잘 어울리는 편이여서 요 컬러 사용해요.
일단 블려서 한 것과 안한 것의 차이는 아주 커요. 생기 있어 보이고
한 두살 더 어려보인다는 점, 아주 크죠? 블러셔는 평소 바르는 립 컬러와
맞추시고 매장에서 추천받으시는게 가장 좋아요.
일단 자신에게 맞는 컬러는 찾으시는게 화장하기 편한 것 같아요.
9.쉬드엘 컨실러
저는 21호 사용하구요. 그 많고 많은 비싸고 좋은거 다 사용해봤지만
이 제품이 가장 좋아요. 일단 싸고 한번씩 1+1 행사도 하고 진짜 오래 써요.
스틱과 리퀴드타입으로 듀얼컨실러구요. 스틱은 잡티용 리퀴드는
자연스러운 커버용으로 다크서클 홍조에 아주 좋아요!
10. 바이네프 누메로컬러
저의 취미죠. 좋다는 핫하다는 브랜드의 립스틱은 꼭 사서 소장해야하는 취미..
그런데 늘 쓰는 컬러만 사용한다는거죠...
오늘은 이 컬러를 들고 나와서 알려드린건데, 집에 립스틱은 진짜 많아요
다음에 나눔 해주고프네요😭
.
기초✨
세수를 하고 1.포밤 문라이트 토너패드 로 피부정돈을 해줍니다.
각질정돈도 되는 것 같고 엄청 촉촉해요!
그리고 문라이트 세럼을 발라주는데 오늘은 안 가지고 왔어요😭
포밤에 빠지면 이것 저것 다 사게 되는 것 같아요. 바디워시도 포밤이다능!
2.이니스프리 에코 사이언스 링클 스팟 에센스
트러블이 나면 집에서 짜는 습관이 있는데 그게 점점 커지고 번지고 하면서
피부가 난리 난 거예요. 나이도 먹어서 그런지 재생도 안되고
자국도 엄청 오래가구요. 또 완전히 제거가 안되고 그 자리에 또 여드름이 나고
이제는 피부과에서 짜고 염증주사 맞아요.
그리고 자국이 오래 남아 있어서 이니스프리 시카밤 사러 들어갔다가
같이 구매하게 되었어요.
시카밤은 동생추천으로 구매했는데 좋은 것 같아요.
트러블이 스물 스물 올라오기 전에 톡 발라놓으면 진정이 되어요!
3.피부과에서 자국레이저 한번 받았는데
(진짜 심했거든요 한동안 스트레스때문에)
그때 받은 코르테 알엑스 리차징 크림이에요.
히아루론산, 알로에추출물 뭐 피부에 좋은 건 다 들어있는 크림이에요!
이건 다시 살 거예요. 가볍고 촉촉해요.
#더이상글자가안써져요 #강제취침 #안녕
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햇살가득한 계절을 위한 원피스

자외선뿜어내는 날씨, 복잡한 일상에서 벗어나고픈
당신에게 추천하는이즈멜본 드레스 아이템!

드레스 하나로 여성스러운 실루엣 완성!
베이지컬러는 은은하게 분위기를
돋보여줄꼬얌

Model:@jmyoungl
Photographer:@ara_ko_
GRAND OPEN
2017.06.16
강남역 점프밀라노B1
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면<span class="emoji emoji263a"></span> #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. <span class="emoji emoji2714"></span>외면하지마시고ㅠㅠ ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면 #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. 외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다. 이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ . 제발 리그램 1월 6일에 나가야합니다 #Repost @mun_yeon (@get_repost) ・・・ 입양,임보 구합니다! 1.구조자:문지연(본인) 2.현재있는곳:경기도 의정부시 3.고양이 종류:코숏,치즈태비 4.이름&성별: ... 아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면☺
#Repost @kamidayong (@get_repost)
・・・
.
고개숙여 부탁드립니다.
진심으로 부탁드려요.
✔외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다.
이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ
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✔✔제발 리그램😭😭
1월 6일에 나가야합니다

#Repost @mun_yeon (@get_repost)
・・・
📌입양,임보 구합니다!📌
1.구조자:문지연(본인)
2.현재있는곳:경기도 의정부시
3.고양이 종류:코숏,치즈태비
4.이름&성별: 선생님(숫컷)
여친(암컷)-->중성화 둘다 완료.
5.접종:모두 접종&항체가 완료.
(건강수첩 함께 드립니다.)
6.질병유무:여친 턱골절,치아
왼쪽으로 없음.칼리시 치료 완치.
선생님 왼쪽발목 골절로 인한 만성
화로 주기적 검진이 필요하고,
Forl이라는 치아흡수병이 있어
스케일링과 치아발치 4개 하였고
나머지 치아도 조금씩 치아흡수병변이 발견되어 추후 치과검진을
받아봐야 합니다.
7.체중:선생님 7.2kg,여친:3.2kg
8.성격:길출신 5년차들 이라서
만지거나 할순 없습니다.
병원에서는 장갑을 끼고 천으로
덮어서 애들을 안아 옮기는것도
가능하며,주사까지 놓을순있어요.
여친은 입벌려 약 먹이는것도
가능해요 그런데, 하악질이나 펀치는 날립니다.
그리고 선생님은 탈출을 정말 잘해요. 그래서 방묘창과 방묘문이 제대로 되어있진 않은 집은 절대 보내지 않을것 입니다.
선생님도 하악질도 하고 펀치 물기도 해요.그래도 많이 착해진 편입니다.길에서 넓은곳을 살다가 케이지안에서의 생활이 얘들에게 지옥일꺼예요.어서빨리 입양처나 임보처를 구해봅니다.둘이 한집에 보낼꺼구요. 배변 장실에 잘보고 둘다
밥 잘먹어요.
9.입양시 조건:저는 애들 입양하신
분들이나 임보나 매일 연락하는
조건이 있습니다.한달까지는요.
그이후는 한달에 3번은 근황사진이나 일상생활모습을 찍어주심되요.
제연락을 피하시거나 약속을 지키지 않을시 2차적 피해를 막기위해
파양이나 임보는 취소가 되고 제가
애들을 데려올것입니다.
방묘창,방묘문,애들 목걸이인식표
필수입니다.
군인,학생,자취생,동거커플,
마당냥이(쥐잡이포함),외출냥이,
산책냥이 절대 안되고 이부분에
대해서 이해를 못하시는 분은 그냥
애초에 연락도 하지 말아주세요.
그리고 저는 입양 사전조사 서류가
따로 있습니다.그걸 작성하고 보내주시면 1차서류 접수를 본뒤에
2차를 진행합니다.
간혹,애들 분양되었나요?
라던지 키우다가 누구 주려구요,
라던지.말도안되는 소리는 하지
말아주세요.애들 지옥같은 곳에서
오년살다가 수백만원 모금해서
치료해가지고 고작 그런곳,그런취급 받게 만들려고 여기까지 온거
아닙니다.집안내부구조 사진다
보내주시고 제가 직접가서 확인다합니다.이게 기분이 상하면 저도
그런곳 안보내니 연락하지 마세요.
저는 애들 입양자들과 평생 연락하며 지냅니다.다들 알아서 연락 다
자주주시구요.통화도 자주 합니다.
애들 접종만 하러가도 다들 소식
사진으로 주시구요.
이렇게 하기싫으시면 입양하지
말아주세요.
10.입양서류:최종입양시 한국고양이 보호협회 서류 자필2부 받습니다.
11.파양시 저에게 무조건 연락 주셔야하고 구조자인 제가 데려와야 합니다.마음대로 애들 어디다 줬다라는건 말도 안되는 소리구요.
이것도 못지킬꺼면 첨부터 연락하지 말아주세요.
12.입양문의:010 8631 2173
#선생님과여친
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#유기묘 #길냥이 #고양이 #캣 #치즈태비 #보호소 #반려묘 #집사그램 #사지말고입양하세요 #임보 #고양이호텔
#좋아요 #선팔하면맞팔 #좋아요반사
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먼저 세상뜨기시르면 즉당히마쇼라<span class="emoji emoji1f60a"></span> 맨날술이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ나보는것같아서 반가웅데 납흔녀나ㅠㅠ 무셔어 친구좀말려즈세여👭 #인스타그램 #셀스타그램 #셀피 #셀카 #selfie ...
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먼저 세상뜨기시르면 즉당히마쇼라 맨날술이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ나보는것같아서 반가웅데 납흔녀나ㅠㅠ 무셔어 친구좀말려즈세여👭 #인스타그램 #셀스타그램 #셀피 #셀카 #selfie #selca #일상 #대화 #카톡대화 #술스타그램 #골로간다 #데일리 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #인친 #친구 #술자제 #서울대입구 #샤로수길 #낙성대 #이태원 #한남동 #홍대 #연남동 #강남 #글스타그램 먼저 세상뜨기시르면 즉당히마쇼라😊
맨날술이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ나보는것같아서 반가웅데
납흔녀나ㅠㅠ 무셔어 친구좀말려즈세여👭

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강남역에서 처음 양꼬치을 접했는데 너무너무 맛있었다!! 칭따오 크~하!! ㅋㅋ . . . #강남역 #강남 #칭따오 #양꼬치 #맛집 #맛집탐방 #데일리 #일상 #맞팔 #선팔 #맞팔하면맞팔 #선팔맞팔 #좋아요 #소통 #일상 #카야니 #kayni #f3f #l4l #lfl #맛있다 #셀기꾼 #셀스타그램 #맛스타그램 #daily ...
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집에얼른가서 겉옷입은채도좋으니 이불 속으로 들어가고싶당..주방문열고일해서 죽을뻔 손발잡아줄사람<span class="emoji emoji1f614"></span><span class="emoji emoji1f64b"></span> 다들감기조심하세여 #인스타그램 #셀스타그램 #먹스타그램 #셀피 ...
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집에얼른가서 겉옷입은채도좋으니 이불 속으로 들어가고싶당..주방문열고일해서 죽을뻔 손발잡아줄사람 다들감기조심하세여 #인스타그램 #셀스타그램 #먹스타그램 #셀피 #셀카 #selfie #selca #일상 #공유 #데일리 #인친 #선팔 #맞팔 #소통 #좋아요 #팔로우 #서울대입구 #샤로수길 #낙성대 #강남 #이태원 #한남동 #홍대 #연남동 #카페 #감성 #감기조심하세요 집에얼른가서 겉옷입은채도좋으니 이불 속으로 들어가고싶당..주방문열고일해서 죽을뻔
손발잡아줄사람😔🙋 다들감기조심하세여

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. . . . <span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span>4월12일 추가확인 내용<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span> 제조공장쪽과 방금 통화한 내용 전달드려요~ . 저희는 이번 공구를 진행하기 전 펫페어에서 #바비숑 을 봤고 거긴 엄청 비싸게 ...
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. . . . 4월12일 추가확인 내용 제조공장쪽과 방금 통화한 내용 전달드려요~ . 저희는 이번 공구를 진행하기 전 펫페어에서 #바비숑 을 봤고 거긴 엄청 비싸게 판매를 하고 있길래 업체쪽에 문의를 했습니다. 공구를 진행해도 문제가 없을지.. . 답변은 전혀 문제가 없다는 내용이었고 어차피 사람 옷도 동대문에서 똑같이 판매하는 걸 브랜드태그만 붙이면 백화점에서 엄청 비싸게 판매되고 있는 거 다들 아실테구요... 강아지 방석이나 옷도 같은 공장에서 만들도 태그만 다르게 붙여 판매하고 있는 게 사실 일반적이구요 저희는 ... .
.
.
.
🍀🍀🍀4월12일 추가확인 내용🍀🍀🍀
제조공장쪽과 방금 통화한 내용 전달드려요~
.
저희는 이번 공구를 진행하기 전 펫페어에서 #바비숑 을 봤고
거긴 엄청 비싸게 판매를 하고 있길래 업체쪽에 문의를 했습니다.
공구를 진행해도 문제가 없을지..
.
답변은 전혀 문제가 없다는 내용이었고
어차피 사람 옷도 동대문에서 똑같이 판매하는 걸 브랜드태그만 붙이면
백화점에서 엄청 비싸게 판매되고 있는 거 다들 아실테구요...
강아지 방석이나 옷도 같은 공장에서 만들도 태그만 다르게 붙여
판매하고 있는 게 사실 일반적이구요
저희는 그래서 브랜드명만 다르게 붙여 판매하는 구나.. 라고 생각했구요
.
저희 공구 목적은 좋은 제품을 시중보다 훨씬 저렴하게 판매하는 거니까요!
.
긴 얘기가 있지만
간단한 팩트만 전달 드립니다!
가품이니 중국산짝퉁이니 별의별 얘기가 다 나오지만 전혀 아니구요!
제품 구매하시고 받아보시면 인친님들이 더 잘 아시겠죠 ㅠㅠ
.
.
통화내용 녹취도 했구요
사실 그 녹취내용 피드에 올려버리고 싶은데
녹취파일 올리고 나면 바비숑이라는 브랜드에 어마어마한 타격이 될 내용이라
보류하겠습니다
.
.
같이 반려동물을 키우고 있는 입장이고
아이들을 위한 제품을 판매하는 분들이니
거기까진 가지 않도록 했으면 좋겠네요!
.
.
바비숑에서 더이상 저희 쪽 언급이나 영업방해를 하지 않는다면
녹취파일은 영원히 공개할 예정이 없습니다!
.
더불어 고객들이 무슨 잘못이 있겠습니까만...
바비숑의 말만 듣고 저희를 무슨 쓰레기.양아치 정도로
댓글 다시는 분들이 계신데
아무것도 모르는 입장이라 이해하고 넘어가는 건 여기까지입니다
.
남의 말 좋아하는 분들
함부로 말씀하지 마세요
.
진실을 알고 나면 후회하실테고 민망하실거에요
.
더이상 저희 쪽 흠집내기와 명예훼손,영업방해는
삼가해주시길 바라구요
더 심해지면 진심 결과가 어떻게 되더라도 고소절차까지
밟도록 하겠습니다
**********************************
**********************************
.
.
오늘 방석 판매 건으로
@barbichon_korea
디엠을 너무 받아서 업무를 못할 정도였어요
.
.
저흰 제조사측에 제품만 받아 판매한 입장인데
스트레스가 이만 저만이 아니네요
.
.
문제가 있다면 제발 공장측과 해결하세요 ㅜㅜ
.
.
.
저흰 방석이 #바비숑 제품이라고 언급한 적도 없으며
공구에 법적으로 전혀 문제될 것이 없습니다
.
(사실 이 디자인으로 또 다른 쇼핑몰에서도 판매하고 있구요)
.
바비숑 쪽에서 신고 협박을 계속 하길래
저희도 제조사가 아닌
업체에서 제품을 받아 판매만 하는 입장이기에
정확한 사실관계를 파악해야하는 절차가 있었구요
.
현재는 법무사쪽과도 모든 확인이 끝난 상태라
글로 올려드려요
.
.
바비숑에서 특허완료된 제품이니 신고하겠다하여
특허번호와 증거 제출해달라 요청했더니
특허 된 제품도 아니었을 뿐더러
법무팀에 확인하니 이런 상품군은 특허 자체가 힘들다는
답변이 왔습니다
.
.
이로써 저희는
계속 저희 쪽에 이런 식으로 영업방해를 하면
영업방해와 허위사실유포로 신고할 수 있다는
법무사의 답변도 받았습니다
.
.
저희 공구가가 워낙 저렴하게 나오다 보니
이런 문제가 생긴 것 같구요
(고객들을 위해 마진없이 싸게 팔아도 문제가 되네요ㅜㅜ)
.
.
케이펫에서도 이런 방석 보셨죠? 라는 문구를 적은건
전 저렴하게 샀는데 이건 왜 비쌀까?라는 의문으로
그런 문구를 적었는데 그게 오해가 됐나봐요..
.
이걸로 동일 제품이라고 오해하신 분들이 계시다면
사과 드리고
혹시 그걸로 오해하고 구매하신 분들이 계시다면
환불조치 해드릴게요~~
.
.
최대한 저렴하게 판매하려고 여기저기 알아보고
판매한다는 게 이런 식으로 스트레스가 될 지는 몰랐네요
.
.
.
참고로 바비숑과 제조공장쪽에 어떤 사건이
있었던 것 같은데 그건 제가 밝힐 수는 없구요
우선 대략적인 것만 전해 들어서요...
(앞으로의 상황에 따라 말씀드릴 수도 있습니다)
.
.
구매하신 분들은 금요일 배송 되구요~
받아보심 퀄리티 만족하실 거에요~~
위 문제로 구매취소 하실 분들은 직접 취소해주셔도 되고
디엠 주셔도 됩니다~~
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#개보리 #순심 #유기견 #사지말고입양하세요 #개스타그램 #독스타그램 #멍스타그램 #강아지 #강아지스타그램 #개린이 #댕댕이 #시츄 #믹스견 #강아지방석 #반려견 #개딸 #개엄마 #공구마켓 #반려동물 #애견방석 #애견스타그램 #열받게하지마 #개엄마들위해서저렴하게파는것도죄냐
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<span class="emoji emoji1f498"></span> 프리미엄 네일샵의 품격 <span class="emoji emoji1f498"></span> <span class="emoji emoji1f493"></span> 강남18년이상의 경력/노하우 <span class="emoji emoji1f493"></span> 아트 최다 보유 <span class="emoji emoji1f493"></span> 신속하고 완벽한 아트 제공 <span class="emoji emoji1f493"></span> 강남보다 더한 VIP서비스 제공 ㆍ타샵과의 비교불가 <span class="emoji emoji1f493"></span> 파티/이벤트 ...
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프리미엄 네일샵의 품격 강남18년이상의 경력/노하우 아트 최다 보유 신속하고 완벽한 아트 제공 강남보다 더한 VIP서비스 제공 ㆍ타샵과의 비교불가 파티/이벤트 네일샵 네일미 . . 031-754-0711 카카오톡ID : nailme72 #라인네일 아트 #네일미 #위례네일 #봄네일아트 #유행네일아트 #gelnail #송파네일샵 #성남네일샵  #잠실네일샵 #일상 #선팔 #맞팔 #followme #네일아트잘하는곳 #위례신도시네일샵 #일상 #데일리 #데일리그램 #ootd #daily #dailygram #소통 #오오티디 #코디 #ootd #데이트네일 #데이트 #여행네일 #여행 #맞팔. 💘 프리미엄 네일샵의 품격 💘
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 #훈테크 커피 잘 안마시는 나도 알겠는 맛있는 커피 회사근처에 커피 맛집 발견 <span class="emoji emoji270c"></span>🏻 점심시간까지 남는시간에 업무보다 홍보해주고 싶어서..ㅎ 흥해라 흥 . . #eslow #에슬로우커피 ...
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#훈테크 커피 잘 안마시는 나도 알겠는 맛있는 커피 회사근처에 커피 맛집 발견 🏻 점심시간까지 남는시간에 업무보다 홍보해주고 싶어서..ㅎ 흥해라 흥 . . #eslow #에슬로우커피 #커피맛집 #점심시간 #출근 #카페 #일상 #daily #셀스타그램 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #직딩 #선릉 #강남 #회사 #훈테크
커피 잘 안마시는 나도 알겠는 맛있는 커피
회사근처에 커피 맛집 발견 ✌🏻
점심시간까지 남는시간에 업무보다 홍보해주고 싶어서..ㅎ
흥해라 흥
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출근 진짜 시르다 완전 완전 기모링 ~~ #서울 #선릉 #강남 #94년생 #좋아요 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #여행 가고싶다 #요리 #하는남자 #수원 #광교 #광교호수공원
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출근 진짜 시르다 완전 완전 기모링 ~~ #서울 #선릉 #강남 #94년생 #좋아요 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #여행 가고싶다 #요리 #하는남자 #수원 #광교 #광교호수공원 출근 진짜 시르다 완전 완전 기모링 ~~ #서울 #선릉 #강남 #94년생 #좋아요 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #여행 가고싶다 #요리 #하는남자 #수원 #광교 #광교호수공원
<span class="emoji emoji1f43c"></span> 왔다 유니참 1부 <span class="emoji emoji1f43c"></span> 영상순서는 1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가 2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자 3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 - - 데오시트패드로 ...
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왔다 유니참 1부 영상순서는 1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가 2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자 3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 - - 데오시트패드로 유명한 유니참에서 매너벨트가 작년12월 극강포메모임때 신상으로 뿅나왔었는데 그때 다 나눠드리고 내손에 남지아니하여못해봤는데 다시 나에게로뿅 일단 요건 사이즈가 5가지사이즈로 세분화되어있어서 왜 쫌 크면 쉬야가 세진않을까 걱정들하시는데 아이들 허리둘레에 맞게 선택해서 착용할수있다는 저엄 짜르는 그중에 제일 작은사이즈 sss 허리둘레 15-30센치 ... 🐼 왔다 유니참 1부 🐼
영상순서는
1. 매너벨트는 오또케 생겼눈가
2. 매너벨트의 착용법에 대해 알아보자
3. 매너벨트란 녀석은 짜릉이의쉬야에 어떻게반응하는가 -
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데오시트패드로 유명한 유니참에서 매너벨트가 작년12월 극강포메모임때 신상으로 뿅나왔었는데 그때 다 나눠드리고 내손에 남지아니하여못해봤는데 다시 나에게로뿅 ☺
일단 요건 사이즈가 5가지사이즈로 세분화되어있어서 왜 쫌 크면 쉬야가 세진않을까 걱정들하시는데 아이들 허리둘레에 맞게 선택해서 착용할수있다는 저엄 😆
짜르는 그중에 제일 작은사이즈 sss 허리둘레 15-30센치 뜨리플에쭈로다가 ☺
sss는 52피스 들어있는데 크기별루 49피스 들은거두 있구그렇더라구용 ☺
라지사이즈가 최대 허리둘레 50센치에 10키로까지되더라는 😁
가격이 사악한거아니야했는데 개당 300원초반정도 되는거면 얼마전 휴게소에서 빼먹었던 자판기우유값 😆
겉표면 부직포 아주 부드럽고 내부 펄프도 아주 보드라와요
데오시트패드도 아주 보드라웁더니 요것도 아주 보드라와서 활동할때 피부마찰도 쎄지않을거같다묘☺
고정시켜주는 벨크로(찍찍이)같은 역할을 하는아이마저도 부드러워요 😆
몇번하면 헐거워질거같지만 여러번 파바박해봤는데 헐거워지지않고 고정력도 좋더라고용 😄
위아래로 이중으로 쉬야가 탈출하는것을 막아주는 애들이 있어서 착용했을때 안에서 한번 바깥에서 한번 더 ☺
앞 뒤 구분못할까바 친절하게 프론트를 적어놓는 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일어만 써져있는게 아니라소 영어읽을줄아는 문명인은 프론트라 읽고 그래 이건 앞이야라며 뜻을말하고 좋아했습니다 🤤
사용법은 포장지사이드에도 기재가 되여있는데 착용하시고 바깥부분을 빼서 정리하라고했는데 손톱에 다이아를 크게 열손가락 다 박아놔서 손가락이 매너벨트사이로 한번 들어가면 안나오는거 실화냐 🤣
암튼 어찌저찌 네일아트에대해 투덜대며 정리했어요 ☺
내외장재 모두 굉장히 부드럽기때문에 이딴게 흡수가되고 방수가될까라는 생각이 잠깐 들었는데 역시 기대를 져버리지않았다묘 ☺
색깔있는 물보다 더 정확한 짜르암모니아쉬야로 한번해봤어요 ☺
요즘 물도 마이 묵고그래서 쉬양도 어마어마해요 🤣
방수면위아래로 쉬야가 튀었는데 얘네가 아주 탱글탱글 살아있더라고요 ☺
방수 아주 쩔어주시고 쉬야 싸자마자 아 스며든다 생각할겨를이 없이 다 흡수시키고 휴지로 꾹 눌러봤는데 왠열 쥐뿔도 안묻어나옴 😶
안에서 흡수하고 앞뒤 방수면이나 프론트쪽으로 쉬야가 스며들지않을까했는데 스며들지않고 각자 제역할들을 톡톡히하더라고용 ☺
6시간정도의 쉬양을 가둬줄수있다고하는데 제주변엔 매너벨트 발진생길까봐 1시간에 한번씩 바꿔주시는분도 있다며 😶
저 정도양을 안에 가두고 보송함을 유지시켜줄수있다면 매너벨트로서 최상아닌가싶어요 ☺
가격두 카페같은데가면 좀 좋다하는건 천원에 팔기도하고 그냥주는데껀 사이즈안맞기도하구 성능면에서 좀 떨어지기도하고를 감안하면 저 가격에 저 성능이면 들고다닐거같다며 😆
그리고 쉬야빨아들이고나서 흡수재땀시 묵직한 아그들이 있는데 그에비하면 얘는 깃털이네요 쿄쿄 ☺
삼천포같지만 얘는 사람생리대에 비유하자면 나트라케어같아요 😆
나트라케어를 얼마전에 얼결에 썼는데 유기농이고뭐고 그런건 솔직히 제 눈이 현미경도 아니고 유기농이라고하면 유기농인갑다해야되는 눈이기때문에 잘모르겠고 흡수가 잘되는데 보송하고 양다리옆쪽에 살쓸림도없구 아주 좋드라구요 ☺
암튼 좋다는말이하고싶었어요 캬캬캬캬캬캬캬캬캬 ☺
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@unicharmpet_kr

#짜릉이🌶는소중하니까 #🌶특공대들은유니참매너벨트 #유니참서포터즈 #유니참강아지서포터즈 #유니참 #유니참매너웨어 #매너웨어 #LG유니참 #유니참 #강아지매너웨어 #강아지기저귀 #애견기저귀 #강아지생리대 #펫티켓 #강아지기저귀추천
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아윤채 두피&제품교육중.. 두피모델로 두피 크리닉 받는중 오랫만에 두피관리 받네요!! 아직까지는 두피가 건강해서 다행!! 강남시티점 친구들과 시술중인 모습 모두들 두피건강관리 ...
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아윤채 두피&제품교육중.. 두피모델로 두피 크리닉 받는중 오랫만에 두피관리 받네요!! 아직까지는 두피가 건강해서 다행!! 강남시티점 친구들과 시술중인 모습 모두들 두피건강관리 체크하셔서 건강한 두피 만드세요️ . . . #아침 #교육 #아윤채 #아윤채두피케어 #아윤채샴푸 #두피 #두피크리닉 #모발관리 #두피관리 #chop헤어 #chop헤어신논현점 #chop헤어강남시티 #일상 #소통 #데일리 #근황 #투데이 #셀카 #셀스타그램 #f4f #맞팔 #선팔 아윤채 두피&제품교육중..
두피모델로 두피 크리닉 받는중
오랫만에 두피관리 받네요!!
아직까지는 두피가 건강해서 다행!!
강남시티점 친구들과 시술중인 모습
모두들 두피건강관리 체크하셔서
건강한 두피 만드세요✌️
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이게 너무 갖고싶었는데..<span class="emoji emoji1f614"></span><span class="emoji emoji1f4a8"></span> 화면이 넘 작아서 .. 아쉽... 하다가 시력잃을듯.. <span class="emoji emoji1f440"></span> 글두 욕심남 <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f4bb"></span> (도배 ㅈㅅ <span class="emoji emoji1f618"></span>) #제주도 #제주 #홈플러스 #게임기 #jeju #우주오락실 ...
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이게 너무 갖고싶었는데.. 화면이 넘 작아서 .. 아쉽... 하다가 시력잃을듯.. 글두 욕심남 (도배 ㅈㅅ ) #제주도 #제주 #홈플러스 #게임기 #jeju #우주오락실 #인친환영 #선팔100 #맞팔100 #선팔환영 #소통해요 #맞팔 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #소통 #선팔좋아요 #daily #다이어트 #선팔하면맞팔가요 #일상 #선팔맞팔 #맞팔해요 #소통스타그램 #맞팔환영 #강아지 #소통스타그램 #소통 #선팔 이게 너무 갖고싶었는데..😔💨
화면이 넘 작아서 .. 아쉽... 하다가 시력잃을듯.. 👀
글두 욕심남 😍😍👍💻 (도배 ㅈㅅ 😘)
#제주도 #제주 #홈플러스 #게임기 #jeju #우주오락실
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#바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통 #바른 재료 5무 백 단무지 5무(삭카린나트륨, L-글루타민산 나트륨, 합성보존제, 표백제, 빙초산) 백 단무지 바른 참기름 53년 전통 찜누름 방식으로 참깨의 고소함을 살린 참기름 무 항생제란 HACCP 인증 청정 농장의 건강한 닭이 낳은 좋은 계란 청정지역 김 해남산 원초만을 엄선하여 두 번 구운 김 바른 간척지 쌀 무기질 ... #바르다김선생 #바르다 #김선생 #김밥 #갈비만두 #삼둥이만두 #제육덮밥 #불고기덮밥 #비빔면 #온면 #목포맛집 #남악맛집 #전남맛집 #먹스타그램 #남악 #목포 #전남 #광주 #선팔 #맞팔 #소통

#바른 재료

5무 백 단무지
5무(삭카린나트륨, L-글루타민산 나트륨, 합성보존제, 표백제, 빙초산) 백 단무지

바른 참기름
53년 전통 찜누름 방식으로 참깨의 고소함을 살린 참기름

무 항생제란
HACCP 인증 청정 농장의 건강한 닭이 낳은 좋은 계란

청정지역 김
해남산 원초만을 엄선하여 두 번 구운 김

바른 간척지 쌀
무기질 함량이 풍부한 남해안 간척지 쌀

저염햄
나트륨 함량은 줄이고 맛은 더욱 좋아진 햄

오픈초기라 미숙한점이 많습니다.
잘 보완해서 발전하겠습니다.
많은 양해 부탁드립니다.
불편사항 있으시면 언제라도 연락 부탁드립니다.
바르다김선생 목포남악점 항상 바른 운영으로 보답드리겠습니다.
감사합니다.

바른 마음 바른 사람 바른 재료

주소 : 전남 무안군 삼향읍 남악리 2104
더트리폴리앙아파트 제상가동 108호

전화번호 : 061-281-1881
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생각에 주체못할 감정이미친것같아. 달라보인 실망감, 모르던때로 돌아가기엔 처음 그 마음이예뻤어서화나. 향은 달콤한데 마셨을때씁쓸한 블랜딩된 티 같아. 흥<span class="emoji emoji1f621"></span> (결론은 화난거티내기) #인스타그램 ...
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생각에 주체못할 감정이미친것같아. 달라보인 실망감, 모르던때로 돌아가기엔 처음 그 마음이예뻤어서화나. 향은 달콤한데 마셨을때씁쓸한 블랜딩된 티 같아. 흥 (결론은 화난거티내기) #인스타그램 #셀스타그램 #글스타그램 #글귀 #감성글귀 #새벽 #새벽감성 #감성글 #감성 #감성스타그램 #퍼온글 #예은 #동명이인 #일상 #공유 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #인친 #팔로우 #데일리 #서울대입구 #샤로수길 #낙성대 #이태원 #홍대 #강남 #연남동 #한남동 생각에 주체못할 감정이미친것같아.
달라보인 실망감, 모르던때로 돌아가기엔
처음 그 마음이예뻤어서화나.
향은 달콤한데 마셨을때씁쓸한 블랜딩된 티 같아. 흥😡
(결론은 화난거티내기)

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 #Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 공구오픈<span class="emoji emoji1f495"></span> - - - - #중국어 전문가 나나 선생님의 신간도서 꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 ...
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#Repost @dear.vely (@get_repost) ・・・ 공구오픈 - - - - #중국어 전문가 나나 선생님의 신간도서 꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 세마디 중국어 그림책 초특가 앵콜 오픈 - - - - 전체 구성 구성1) 본책 30권 (세이펜 가능) / cd3장 구성2) 본책 30권 / cd3장 / 단어 패턴북 3권 / 패턴북 cd3장 (세이펜 가능) 옵션에서 추가로 피노키오 세이펜 16G 선택 구매 가능해요 - - - 아이의 일상 중 아침/점심/저녁에 일어나는 대화를 정리한, 귀여운 ... #Repost @dear.vely (@get_repost)
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공구오픈💕
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ㆍ ㆍ 시어머니의 마음 모든 예물 다해주시고 ㆍ 시계는 괜찮다고 말한 며느리에게 손목 허전하다며 팔찌와 쌍지선물 더 해주시는 센스 굿 어머님이 ! ㆍ ㆍ ㆍ 팔찌는 ...
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ㆍ ㆍ 시어머니의 마음 모든 예물 다해주시고 ㆍ 시계는 괜찮다고 말한 며느리에게 손목 허전하다며 팔찌와 쌍지선물 더 해주시는 센스 굿 어머님이 ! ㆍ ㆍ ㆍ 팔찌는 목걸이로 주로 판매됐는데 팔찌로도 이뻐요 #컷팅볼팔찌 ㆍ 컷팅이 다 들어가서 다이아몬드나 큐빅이 세팅 된듯한 반짝임이 돋보이는 제품입니다 ㆍ ㆍ ㆍ 이쁘게 행복하게 사세요 ㆍ ㆍ 가격문의 카톡.카스ID.msm0813 T.02.545.2508 서울시 강남구 논현동 110-19 화.수.목.금.토 근무 :;사전 예약제^-^♡ ᆞ #컷팅볼목걸이 ...

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@ 상담문의 : 010. 4936. 7310 카톡 ID : hun1219 상담은 댓글로 안받습니다 카톡이나 디엠으로 해주세요 카톡상담이 답이 더 빠를 수 있습니다^^ 미성년자는 받지않습니다 #needlearttattoo #koreatattoo #tattooist #tattoos #f4f #니들아트타투 #강남타투니들아트 #강남타투 #서초타투 #홍대타투 #신사타투 #논현타투 #팔레터링 #레터링 #팔타투 #강남역타투 #논현역타투 #소통 #도안제작 #도안문의 #타투잘하는곳 #강남타투잘하는곳 #서울타투잘하는곳 ... @

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🔞 미성년자는 받지않습니다 🔞

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▶ 응모 시 유의사항
응모방식 3가지 단계를 모두 완료한 응모자 대상으로 무작위 추첨제로 진행됩니다. (선착순 응모 아님)
1인 1회 1사이즈 응모가 가능 합니다. (중복으로 응모 시 추첨에서 배제 됩니다.)
개인정보 입력 시 오탈자에 유의 바랍니다. (개인정보가 상이할 경우 본사는 책임지지 않습니다.)
당첨자 발표 및 구매가 완료 될 때까지 인스타그램 계정을 전체공개로 유지 바랍니다. (비공개, 친구공개는 응모 확인이 불가 합니다.)
부정한 방법을 통해 온라인 래플 당첨에 확인 된 경우 당첨이 취소 될 수 있습니다.
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▶ 응모일시 : 2018. 10. 3(수) ~ 2018. 10. 7(일) 자정.
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▶ 당첨자 발표 : 2018. 10. 8(월) 18:00 당첨자 개별통보.
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▶ 구매장소 : 오프화이트 서울 프리스탠딩 (서울시 강남구 압구정로 60길 12 1층).
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▶ 구매일자 : 2018. 10. 12(금) ~ 2018. 10. 16(화) 매장 영업시간 내.
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▶유의사항
º 해당 응모에 참여하신 분들은 개인 정보 제공에 동의한 것으로 간주됩니다. 제공하신 개인 정보는 당첨자 선정에만 사용되며, 사용 후 모두 파기됩니다.
º 응모 결과는 등록하신 휴대폰 번호를 통해 개별 통보가 진행됩니다.
º 결제는 구매 기간 내 매장 방문 결제만 가능하며, 수신된 당첨 문자 및 응모 게시물과 함께 당첨자 본인 확인을 위한 신분증 검사가 이루어지니 꼭 지참 바랍니다. 이 중 하나라도 미지참시 구입이 제한이 됩니다.
º 구매 기간 내 결제가 완료되지 않았을 경우 자동으로 무효 처리됩니다. (대리 결제 및 택배 거래 불가합니다.)
º 1인 1회 응모 기준으로 하며, 중복 당첨이 확인되는 경우 당첨이 취소됩니다.
º 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 미성년자인 경우 사진이 부착된 학생증 외 신분증으로 인정되지 않습니다. (신분확인이 불가능한 미성년자는 응모에 제한이 있습니다.)
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옵화컨버스 당첨기원!!! #Repost @off___white___seoul with @get_repost ・・・ Off-White c/o @converse ...
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곧 30이라니.. 얼굴도그렇게 변해가는거같다<span class="emoji emoji1f602"></span> 못쒱겨쩌 하 연애든결혼이든 제대로할수있나몰라~~~~ #인스타그램 #셀스타그램 #셀피 #셀카 #selfie #selca #일상 ...
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