고대안암 고대 먹스타그램 소통

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삼성통닭, 특별식당, Busan, South Korea
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둘이서 2700에 1800추가... 마늘치킨 존맛 . . . . . . . #야식 #안암 #고대 #맛스타그램 #푸드스타그램 #먹스타그램 #먹방 #인스타그램 #일상 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #팔로우 #선팔하면맞팔 #댓글 #치킨 #맥주 #삼성치킨 #마늘치킨 #like4like #food #photo #instafood #foodstagram #follow4follow #lfl
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둘이서 2700에 1800추가... 마늘치킨 존맛 . . . . . . . #야식 #안암 #고대 #맛스타그램 #푸드스타그램 #먹스타그램 #먹방 #인스타그램 #일상 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #팔로우 #선팔하면맞팔 #댓글 #치킨 #맥주 #삼성치킨 #마늘치킨 #like4like #food #photo #instafood #foodstagram #follow4follow #lfl 둘이서 2700에 1800추가... 마늘치킨 존맛
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#야식 #안암 #고대 #맛스타그램 #푸드스타그램 #먹스타그램 #먹방 #인스타그램 #일상 #소통 #좋아요 #선팔 #맞팔 #팔로우 #선팔하면맞팔 #댓글 #치킨 #맥주 #삼성치킨 #마늘치킨 #like4like #food #photo #instafood #foodstagram #follow4follow #lfl
20151012 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲ . #산행지: 강원도 춘천 . -구봉산 441.3m -> 대룡산 899m . #일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 ...
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20151012 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲ . #산행지: 강원도 춘천 . -구봉산 441.3m -> 대룡산 899m . #일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 2일 . #모임장소 : 07:30 용산역 08:00 ITX탑승 이동 (청량리역 08:16 탑승가능) 또는 경춘선 남춘천역 09:30 집결 또는 개인차량이동 가능 닭갈비집 주차 . #산행코스 (일정): . 24일) 남춘천역 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 구봉산전망대휴게소 -> 구봉산 -> 명봉 -> 박지도착 1박 . 25일) ... 20151012
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▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲
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#산행지: 강원도 춘천
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-구봉산 441.3m -> 대룡산 899m
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#일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 2일
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#모임장소 : 07:30 용산역
08:00 ITX탑승 이동
(청량리역 08:16 탑승가능)
또는 경춘선 남춘천역 09:30 집결
또는 개인차량이동 가능 닭갈비집 주차
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#산행코스 (일정):
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24일) 남춘천역 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 구봉산전망대휴게소 -> 구봉산 -> 명봉 -> 박지도착 1박
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25일) 대룡산 -> 고은리 마을 하산 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 닭갈비 뒤푸으리~-> 춘천시외버스터미널
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- 총산행 거리 : 약 14km, 10시간
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- 난이도: ▲▲▲△△
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★ 상황에따라 언제든지 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
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★ 박배낭을 매고하는 종주산행 입니다. 배낭무개 20km 넘기지마세요.
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#준비물: 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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#음식: 각자 본인 식사
(메인요리등 식사는 모자른듯 준비하시고 행동식을 충분히 챙겨주세요)
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- 24일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 24일 저녁 파티 음식 2인분 준비
(모자른듯 준비해주세요 항상 남습니다.)
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- 25일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 (공용식수 2L, 개인식수 2L 이상), 식수보충 없습니다.
산에서 물은 생명입니다.
버리는 한이 있더라도 하산 완료시까지 물은 남아있어야 합니다.
넉넉히 준비하세요.
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
(부담없이 찔러보세요~^^)
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참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. 닭갈비 뒤풀이 1/n
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★★★★★★ 알립니다 ★★★★★★ .
★ 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 간편하게
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★ 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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★ 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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★ 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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★ 모닥불 금지구역 지켜주기
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★ 치약사용 금지 (소금사용)
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★ 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
-쓰레기봉투는 항상 본인옆에 소지하고 쓰레기 발생시 본인 봉투로 바로바로 치워주세요
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★ 부득이하게 화장실 이용시 깔끔한 뒷처리와 휴지(물티슈)는 개인봉투에 담아가세요.
꼭! (검사함;)
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★ 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
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- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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★ 8pitch 몽가북계 개고생부르스
후기보기
http://blog.naver.com/12sun11/220482559315 (산행기)
http://blog.naver.com/12sun11/220481762455 (영상)
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#캠핑온알파인클럽 #짐승크루 #야수로드 #김야수 #캠핑온
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#산 #등산 #오지 #오지백패킹 #오지캠핑 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 .
★ 필독! 해주시고 참석! 해주세요 ★
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회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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. . 혼자 크는 둘째. 채이도 그랬듯이 젖병을 빨리 떼어보기위해 어제 분유를 빨대컵에 줘봤다. 저렇게 장난하면서 시간이 걸렸지만 다 먹었다. 오늘은 장난도 안치고 순식간에 다 먹었다. ...
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. . 혼자 크는 둘째. 채이도 그랬듯이 젖병을 빨리 떼어보기위해 어제 분유를 빨대컵에 줘봤다. 저렇게 장난하면서 시간이 걸렸지만 다 먹었다. 오늘은 장난도 안치고 순식간에 다 먹었다. 먹는 사이 나는 채이와 양치 전쟁을...ㅎㅎ 미운네살 고집부릴때는 진빠짐... . 그리고 조용하길래 봤더니 식탁위에 있던 컵에 물을 마시고 있었다. (감기걸린 누나가 마시던 물을. ㅜㅜ ) 이미 마시고 있어서 그냥 둬 봤다. 스스로 올라가 마시고 있었기에 기특한 모습이니깐... 막 쏟고 그런건 닦아가며 이해해야지 뭐... . . 둘째는 눈치가 빨라서 그런가? 젖병굴러다니길래, ... .
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혼자 크는 둘째.
채이도 그랬듯이 젖병을 빨리 떼어보기위해 어제 분유를 빨대컵에 줘봤다. 저렇게 장난하면서 시간이 걸렸지만 다 먹었다. 오늘은 장난도 안치고 순식간에 다 먹었다. 먹는 사이 나는 채이와 양치 전쟁을...ㅎㅎ
미운네살 고집부릴때는 진빠짐...
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그리고 조용하길래 봤더니 식탁위에 있던 컵에 물을 마시고 있었다. (감기걸린 누나가 마시던 물을. ㅜㅜ ) 이미 마시고 있어서 그냥 둬 봤다. 스스로 올라가 마시고 있었기에 기특한 모습이니깐... 막 쏟고 그런건 닦아가며 이해해야지 뭐...
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둘째는 눈치가 빨라서 그런가?
젖병굴러다니길래, 👩🏻"선우야, 우유 다 먹었어?" 👶🏻"으~응(비슷한 발음)"
👩🏻"그럼 우유병 엄마 줄래?(두세번 반복해봄)"
👶🏻(젖병들고 나에게 내밈)
채이도 그랬었나 잠시 기억을 떠올려봄. 이리오라며 이리오고 앉으라면 앉고 과자위치 알게되면 손으로 가르키고. 뭔가 혼자 잘 크고 있는 기분 ㅎㅎㅎㅎ
암튼 지금은 호기심 가득해서 저지레하는거 빼면 괜찮다!
아니 저지레도 참을만 하다!
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#인스타베이비 #아들스타그램 #육아스타그램 #둘째 #육아소통 #닭띠맘 #선우생후389일 #선우12개월 #일상 #혼자분유먹기 #혼자물마시기 #스스로하기 #둘째는사랑입니다
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어제 창고 설치 하고 점심을 짜장면 사먹으러 감. 50년 전통이라 궁금해서 들어갔는데~~ 대박~ 메뉴판 부터 옛날 어렸을때 자주 갔던 중국집 분위기~~ㅋㅋ 탕수육은 진짜 어렸을때 ...
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어제 창고 설치 하고 점심을 짜장면 사먹으러 감. 50년 전통이라 궁금해서 들어갔는데~~ 대박~ 메뉴판 부터 옛날 어렸을때 자주 갔던 중국집 분위기~~ㅋㅋ 탕수육은 진짜 어렸을때 먹었던 그맛 그대로 깝놀~~ 감동~~ㅋㅋ 짜장면은 아쉽게도 어렸을적 그맛은 아니었지만, 그래도 맛있게 잘 먹었네요~~^^ 저녁은 우리동네 대박 맛집 먹골갈비~~^^ 시골동네분들 여기 다 와서 식사 하시는듯...ㅋㅋ 한적한 시골동네에 도시 유명식당 못지 않게 손님 많은곳....게다가 연령대가 다들 어르신들이 80% 고기도 맛나고, 식당 종업원들도 ... 어제 창고 설치 하고 점심을 짜장면 사먹으러 감.

50년 전통이라 궁금해서 들어갔는데~~ 대박~
메뉴판 부터 옛날 어렸을때 자주 갔던 중국집 분위기~~ㅋㅋ

탕수육은 진짜 어렸을때 먹었던 그맛 그대로 깝놀~~ 감동~~ㅋㅋ

짜장면은 아쉽게도 어렸을적 그맛은 아니었지만,
그래도 맛있게 잘 먹었네요~~^^ 저녁은 우리동네 대박 맛집 먹골갈비~~^^
시골동네분들 여기 다 와서 식사 하시는듯...ㅋㅋ

한적한 시골동네에 도시 유명식당 못지 않게 손님 많은곳....게다가 연령대가 다들 어르신들이 80%

고기도 맛나고, 식당 종업원들도 친철하시고, 무엇보다 음식에 정성이 보인다는 점....^^ 쌈같은거 왼만하면 끝에머리 잘 안자르고 그냥 내주는데 여긴 다 짤라내주고, 밥은 주문 즉시 즉석밥으로....ㅋㅋ

암튼 여기도 대박 집 입니다...^^ #우리집 #천안 #아산 #영인면 #영인산 #영인산자연휴양림 #우리동네맛집 #음봉반점 #탕수육 #짜장면 #먹골갈비 #삼겹살 #차돌박이
#생갈비 #일상 #취미 #소통 #공유 #일상 #일상스타그램 #일탈 #자유
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하루죙일 비가와서 어디가지도못하니 유안이는 신랑한테맡겨두고 유주랑둘이 목욕탕데이트♡ 비오는날 첫운전이라 와이퍼킬줄몰라서 혼자 쌍라이트켜고 난리난리ㅡㅡㅋㅋㅋ 결국 와이퍼켰더니 ...
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하루죙일 비가와서 어디가지도못하니 유안이는 신랑한테맡겨두고 유주랑둘이 목욕탕데이트♡ 비오는날 첫운전이라 와이퍼킬줄몰라서 혼자 쌍라이트켜고 난리난리ㅡㅡㅋㅋㅋ 결국 와이퍼켰더니 유주가 보고는 ‍♀️엄마 나도 재롱잔치때저거했지?ㅋ 엥?뭐? ‍♀️딴다단따다딴따단~ 꼭두각시말이야~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 유주는 와이퍼가 꼭두각시쭘추는줄암..ㅋㅋㅋ 니때매웃는다♡ 새로생긴목욕탕이라 애들노는탕도있고 아기욕조도있어서 엄껌 강유주 잘놀다왔네~2시간 물에서놀았더니 집에오는길에 꿈나라행~ 집에도착하자 마자 아빠 ... 하루죙일 비가와서 어디가지도못하니
유안이는 신랑한테맡겨두고 유주랑둘이 목욕탕데이트♡
비오는날 첫운전이라 와이퍼킬줄몰라서 혼자 쌍라이트켜고 난리난리ㅡㅡㅋㅋㅋ
결국 와이퍼켰더니 유주가 보고는
🙎‍♀️엄마 나도 재롱잔치때저거했지?ㅋ 👧엥?뭐? 🙎‍♀️딴다단따다딴따단~ 꼭두각시말이야~
ㅋㅋㅋㅋㅋ 유주는 와이퍼가 꼭두각시쭘추는줄암..ㅋㅋㅋ 니때매웃는다♡
새로생긴목욕탕이라 애들노는탕도있고 아기욕조도있어서 엄껌 강유주 잘놀다왔네~2시간 물에서놀았더니 집에오는길에 꿈나라행~
집에도착하자 마자 아빠 샤워하러들어가는데 또 따라들어가서 물놀이하고나옴...진짜 물귀신🤣
결국 저녁먹고바로 기절~ 고마워 딸들~
엄마는 또 드라마랑데이트하고올께♡
10년전에 신랑이랑 한참 깨볶을때 설렌이후로 셀렘이 뭔지 못느끼고살았는데..
나도 설레고싶다..♡ 손예진 부럽다~
#심장이바운스바운스
#널만나기30분전
#양산 #양산맘 #부산 #부산맘 #증산신도시 #대방7차 #물금 #신화사우나 #비오는날 #목욕탕 #목욕탕데이트 #청말띠 #세젤예 #세젤귀 #인스타베이비 #아기모델 #청청패션 #물놀이 #물귀신 #불토 #정해인 #딸딸맘 #딸둘맘 #자매맘 #유유자매 #애스타그램 #육아소통환영
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#solish_lip 8/6 11시 오픈 정말 예쁜색인데 ㅠㅠ동영상이올라가면 화질이깨져서 너무 아쉬워요! 오늘 립 컬러 그라데이션 꿀조합 !! ㅎㅎ -1+4 과한 립 안좋아하는 언니들은 요것만으로도 생기돋고 오묘한 색상뿜뿜 -2+5 !!! 이건 새로 해봤던 조합인데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하자 하 .. 진짜 언니들 실제색상을@보여드리고싶은뒈 분위기깡패 -3+5 저으 최애 조합이에요 ㅎㅎㅎㅎ 3번단독으로 발라도 이쁜것이 5번 안에 톡톡해주면 이세상에없는 예쁜색 아시됴? 다섯컬러 다해도 2만원대 ❣️ 내일 11시에 오픈할게요 한번만 슥 발라도 ... #solish_lip 8/6 11시 오픈 😂정말 예쁜색인데 ㅠㅠ동영상이올라가면 화질이깨져서 너무 아쉬워요!
오늘 립 컬러 그라데이션 꿀조합 !!
ㅎㅎ -1+4 과한 립 안좋아하는 언니들은 요것만으로도 생기돋고 오묘한 색상뿜뿜 -2+5 !!! 이건 새로 해봤던 조합인데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하자 하 .. 진짜 언니들 실제색상을@보여드리고싶은뒈 분위기깡패
-3+5 저으 최애 조합이에요 ㅎㅎㅎㅎ 3번단독으로 발라도 이쁜것이 5번 안에 톡톡해주면 이세상에없는 예쁜색💓
아시됴? 다섯컬러 다해도 2만원대 ❣️ 내일 11시에 오픈할게요 한번만 슥 발라도 발색!!! ㅎㅎㅎ 이건 정말 너무 예쁘고 좋아서 계속 닥달하며 진행하고싶었던거에요!! .
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1.누디셀먼: 살구 빛이 감도는 색상으로 볼터치며 립에 촥 하고 달라붙었을때 생기가 돌게 만들어줘요, 그리고 레이어드 해주기 딱 좋은 색상이기에 립 베이스로 깔아도 아주 무난합니다.

2.스머지브라운: 살구빛보다 좀 더 진해서 살구빛 보다 더 진한 발색을 원하는 날은 요 립컬러를 선택해 주세요, 요것도 참 볼터치로도 활용하기 좋은 아이에요.

3.로즈베이지: 핑크 장미, 말린장미 색감인데 핑크빛보다 조금더 진하다고 생각해 주시면 될것 같아요, 이 아이로 연하게 볼터치를 해도 사랑스러운 느낌 뿜뿜!

4.브릭레드: 강렬한 레드보다는 조금 덜 한 레드 색상으로 래드가 좀 부담 스러우신 분들이라면 더더욱 굿이고, 누디셀먼이랑 같이 레이어드 해주셔도 너무 이쁜 색감을 가지고 있어요.

5.블랙인레드: 도도함의 끝판 쨍한 래드에요, 지금부터 쭉 사용해주셔도 셀카빨 짱! 입술위에 쨍한 래드 올리면 도도함 장난아닌거 아시죠?! ✔️사이즈는 5.5cm의 미니멀한 사이즈에 5가지의 색상준비되어있어요. 보통은 7cm 립스틱이 많이 있지만, 다 안쓰고 버리는 경우도 많고 5.5cm다 보니 5개 파우치에 다 넣어놔도 공간 활용 굿굿, 급하게 약속 장소 갈때도 챙겨나가기 편하겠죠. ✔️매트립스틱입니다.
-벨벳텍스처에요 깃털처럼 가볍게 발림성 너무 좋구요.
-발색력도 굳인녀석💋.
-지속력이 좋아서 밥을 먹고나서도 립스틱이 입술위에 잘 붙어있어요 ㅋㅋㅋ
-프라이머 기능이 들어가있어서 매트립이지만 각질이 부각되지 않아 넘나 좋은것 -사람마다 입술 건조함이 다르지만 많은 분들이 매트립인데도 불구하고 건조하지 않다고 후기를 주셨어요.
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 #티암 #수분크림 #립스틱
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 #Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시<span class="emoji emoji2714"></span>에 <천연 감기약> <span class="emoji emoji1f331"></span>장인정신 에브리데이 플러스<span class="emoji emoji1f331"></span> 공구합니다!! . 와~~~ ...
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#Repost @jinunmi with @get_repost ・・・ 이제 곧 오전10시에 <천연 감기약> 장인정신 에브리데이 플러스 공구합니다!! . 와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜... 좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ 요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요! . 이런 분들 꼭 드세요 감기 달고 사시는 분들!! 면역력 약하신 분들!! 비염 심하신 분들!! 기관지(천식),폐 안좋으신 분들!! 아토피,심하게 건조하신 분들!! 관절 안좋으신 ... #Repost @jinunmi with @get_repost
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이제 곧 오전10시✔에 <천연 감기약> 🌱장인정신 에브리데이 플러스🌱 공구합니다!!
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와~~~ 이거이거 물건일세~~~ 진짜...
좋다는 후기가 엄청 나네요ㅋㅋ👍
요즘 엄마들 사이에선 입소문 퍼져서 난리래요ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 효과가 대박이래요!
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✔이런 분들 꼭 드세요✔
🌱감기 달고 사시는 분들!!
🌱면역력 약하신 분들!!
🌱비염 심하신 분들!!
🌱기관지(천식),폐 안좋으신 분들!!
🌱아토피,심하게 건조하신 분들!!
🌱관절 안좋으신 분들!!
🌱신경통,염증 있으신 분들!!
🌱갱년기 여성 분들!!
🌱다이어트 하신는 분들!!
🌱변비 심하신 분들!!
🌱만성피로 있으신 분들!!
🌱심지어 암에도 좋데요!!!
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이거야 말로 온가족이 다 드셔야 해요!정말 인증된 식품이구요~꾸준히 드시면 진짜 건강해집니다!!감기 달고 살던애가 '장인정신 에브리데이' 먹고
이제 감기가 안걸린데요!진짜실화임ㅋㅋ👍
저희집도 우리 아드님 감기 안걸리게 요즘 다 함께 꾸준히 먹고 있었어요~~ 우리 인친님들도 필요 할거 같아 좋은건 함께 해야되니 급✔ 공구진행 했던거예요~~~~♡ 우리 다 같이 건강하게 행복하게 살아야죠~~~!!우리 애들 건강 엄마가 챙겨줘야죠~~ 내몸 내가 잘챙겨 먹어야해요ㅋㅋㅋㅋ 다들 드세요! 제말 듣고 다같이 먹어 봅세다~~~~~😉☝️
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가족들 다 먹을 경우 한병 금방 먹어요~!그래서 다들 쟁여놓고 드신데요!
공구할때 쟁여두세요💕
🌱하루에 먹는 정량은 정해진게 없어요~!
물에 타서 드시거나 ,우유, 샐러드,쨈, 반찬, 조금씩 넣어서 드세요~~! 심지어 맛있어요ㅋㅋ입맛 까다로운 원이도 잘먹어요!
0세부터~~ 성인 모두 드셔도 되는 <천연식품>입니다! 6개월 애기들은 물에 희석해서 주세요~~ 울 인친중에 곧 돌되는 애기가 있는데 🌱장인정신 애브리데이🌱를 6개월때 부터 물에 희석해서 먹였더니 진짜 돌까지 감기한번 안걸리고 잘컸데요..대박이죠..저도 진작에 알았더라면..울 원이 그렇게 감기로 고생 안시켰을텐데...😣다들 저처럼 애들 감기약에 의존하게 하지 마시고 지금 부터 먹이세요~!!꼭!!!
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🌱새롭게 태어난🍃장인정신 에브리데이 플러스➕🍃 250ml
정가₩35,000원을 원이하나맘이 ➡️₩29,800원에 무료배송✔으로 드립니다✌심지어 2개 이상 구매시 열냉각시트 6매(정가 ₩5,000원)를 드릴게요!단독✔✔으로 제가 사비 투자해서 드리는거예요! 4개 이상 구매시 12매(만원) 드려요!!!(갑자기 열날수도 있으니 미리 챙겨두시고 구석구석 붙여주세요!)
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🌱공구 기간은
4/6~8일 3일(금,토,일) 진행할게요~~~!!! 오늘(금) 오전 10시에 프로필 하단에 링크 오픈 할게요♡♡ .
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우리 함께 애들 🍃장인정신 에브리데이 플러스🍃 꾸준히 먹여서 감기 안걸리게 해봅시다!!같이 노력해봐요!💪투게덜~~~💕 .
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✔좋은 소식이요!!
구매후 댓글, 친구소환 하시는 분들중 5분께 🌱상아제약 유산균🌱(정가₩29,000원)드릴게요!
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🌱유통기한은 2년이예요~!개봉전엔 실온 보관하시고 오픈후 냉장 보관해서 드시면되요♡♡
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✔✔✔한병이 하루에 약2주 분량이네요~~~!!참고하세요❤
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비만은 몸에 독소가 쌓여서 생기는 질병-!! . . <span class="emoji emoji27a1"></span> 비만은 병이다 그것도 장기적인 투병이 필요한 질병이다 - WHO (세계보건기구) - . . <span class="emoji emoji27a1"></span> 비만은 모든 발병 가능한 만성질환의 ...
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비만은 몸에 독소가 쌓여서 생기는 질병-!! . . 비만은 병이다 그것도 장기적인 투병이 필요한 질병이다 - WHO (세계보건기구) - . . 비만은 모든 발병 가능한 만성질환의 근본 원인이다 - 미국 질병통제기구(CDC) - 독소란 건강을 저하시키고, 인체 기능을 저해하는 체내의 해로운 물질을 말한다 물론 우리 몸안에는 노폐물을 처리할 수 있는 기능이 있지만 처리되지 못한 노폐물은 온 몸 구석구석에 쌓여서 살로 변한다 믿기 어렵겠지만 머리에서 발끝까지 독소의 위험에 노출되지 않은 곳은 없다. 매일 만지고, 맡고, 뿌리고, 바르고, ... 비만은 몸에 독소가 쌓여서 생기는 질병-!!
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➡ 비만은 병이다
그것도 장기적인 투병이 필요한 질병이다
- WHO (세계보건기구) -
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➡ 비만은 모든 발병 가능한 만성질환의 근본 원인이다
- 미국 질병통제기구(CDC) -

독소란 건강을 저하시키고, 인체 기능을 저해하는 체내의 해로운 물질을 말한다

물론 우리 몸안에는 노폐물을 처리할 수 있는 기능이 있지만 처리되지 못한 노폐물은 온 몸 구석구석에 쌓여서 살로 변한다

믿기 어렵겠지만 머리에서 발끝까지 독소의 위험에 노출되지 않은 곳은 없다. 매일 만지고, 맡고, 뿌리고, 바르고, 먹고, 마시고..... 일상에서 사용하는 거의 모든 것들이 독소로 이루어져있다

그리고 다양한 통증부터 시작해서 만성피로, 부종, 손발저림, 혈액순환 장애, 피부병, 안과질환, 근육질환, 알레르기, 우울증, 치매, 당뇨병, 암, 에이즈 등에 이르는 정신질환, 난치병까지 모두 독소가 원인이다

하지만 대부분의 사람들이 독소가 병의 원인이라는 사실조차 모르는 경우가 많아요
당장 아픈곳이 없으니까 나와는 상관없는 얘기겠지.. 하겠지만 소 잃고 외양간 고치지말고 한 살이라도 젊을때 내 몸은 내가 챙깁시다^-^
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73번째 고대맛집 / 정문 / 김밥집 #다손김밥 정문에 위치한 김밥집입니다! 중지나 백기에서 공부하다가 가볍고 깔끔하게 먹을 수 있는 곳이에요 (물론 17학번 새내기들은 당분간 김밥은 ...
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73번째 고대맛집 / 정문 / 김밥집 #다손김밥 정문에 위치한 김밥집입니다! 중지나 백기에서 공부하다가 가볍고 깔끔하게 먹을 수 있는 곳이에요 (물론 17학번 새내기들은 당분간 김밥은 쳐다도 안보겠지만요..?) 소고기 김밥안에 들어가는 야채들(청경채도!!)이 다 신선한 느낌이었고 재료도 듬뿍듬뿍 들어있어서 좋았어요! 칼칼한 수제비도 무난하고 깔끔하니 맛있었습니다 :) 가성비 좋은 김밥집입니다 #사진메뉴 : 손수제비 4500원 소고기김밥 3000원 (다손김밥 1500원) #위치: 정문에서 세렌디피티 카페 오른쪽으로 ... 73번째 고대맛집 / 정문 / 김밥집

#다손김밥
정문에 위치한 김밥집입니다! 중지나 백기에서 공부하다가 가볍고 깔끔하게 먹을 수 있는 곳이에요 (물론 17학번 새내기들은 당분간 김밥은 쳐다도 안보겠지만요..?) 소고기 김밥안에 들어가는 야채들(청경채도!!)이 다 신선한 느낌이었고 재료도 듬뿍듬뿍 들어있어서 좋았어요! 칼칼한 수제비도 무난하고 깔끔하니 맛있었습니다 :) 가성비 좋은 김밥집입니다

#사진메뉴 :
손수제비 4500원
소고기김밥 3000원
(다손김밥 1500원)

#위치: 정문에서 세렌디피티 카페 오른쪽으로 찾아보시면 바로 보여요!

맛: • • • •
가격: • • • •
분위기: • • •
재방문의사: • • • •
#고대맛집 #고대 #안암맛집 #안암 #수제비 #김밥 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #고려대 #고대 #새내기 #17학번 #맛집 #맞팔 #소통 #제보 #환영
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69번째 고대맛집 / 카페 #피카커피( #PIKACOFFEE) 이 카페를 왜 이제야 알게 되었을까 너무 안타깝네요 ㅠㅠㅠ 다른 것 다 필요없이 분위기가 너무 예쁜 갤러리카페입니다>< ...
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69번째 고대맛집 / 카페 #피카커피( #PIKACOFFEE) 이 카페를 왜 이제야 알게 되었을까 너무 안타깝네요 ㅠㅠㅠ 다른 것 다 필요없이 분위기가 너무 예쁜 갤러리카페입니다>< 포근한 주황색 등에 큼직하고 넓은 테이블과 푹신한 의자, 쿠션들과 화분들까지 이 가게 안 모든 가구와 소품들이 모두 다 마음에 들었어요!! 공부하기에 너무너무너무 적합하고, 분위기 자체만으로 기분이 참 좋아지는 공간이에요! 베이글을 먹어서 커피맛은 잘 모르겠지만, 공부하러 많이 올 것 같아요 #메뉴 : 커피 4,000 - 5,000원대 티, 스무디, 쉐이크 6,000 ... 69번째 고대맛집 / 카페

#피카커피( #PIKACOFFEE)
이 카페를 왜 이제야 알게 되었을까 너무 안타깝네요 ㅠㅠㅠ 다른 것 다 필요없이 분위기가 너무 예쁜 갤러리카페입니다>< 포근한 주황색 등에 큼직하고 넓은 테이블과 푹신한 의자, 쿠션들과 화분들까지 이 가게 안 모든 가구와 소품들이 모두 다 마음에 들었어요!! 공부하기에 너무너무너무 적합하고, 분위기 자체만으로 기분이 참 좋아지는 공간이에요! 베이글을 먹어서 커피맛은 잘 모르겠지만, 공부하러 많이 올 것 같아요

#메뉴 :
커피 4,000 - 5,000원대
티, 스무디, 쉐이크 6,000 - 6,500원대
브레드, 샌드위치, 샐러드 등 다수

#위치 : 우신향병원 근처 고려한의원 맞은편 S-OIL 신방주유소 바로 뒷골목(위치가 좀 어려워요 ㅠㅠ 네이버지도에 피카카페 검색하면 찾을 수 있습니다)

맛: •••?
가격: •••
분위기: •••••++++
재방문의사: •••••
#고대맛집 #안암맛집 #카페 #커피 #갤러리카페 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #고려대 #맛집 #맞팔 #소통 #제보 #환영
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74번째 고대맛집 / 법대후문 / 술집 #두루두루 얼마전 정경대 후문에서 법대후문으로 홈그라운드를 옮긴 고대맛집입니다! :) 정후 참살이에 비하면 법후는 꽤 조용하더라구요 이제부터는 ...
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74번째 고대맛집 / 법대후문 / 술집 #두루두루 얼마전 정경대 후문에서 법대후문으로 홈그라운드를 옮긴 고대맛집입니다! :) 정후 참살이에 비하면 법후는 꽤 조용하더라구요 이제부터는 법후 맛집을 하나하나씩 발굴해보도록 하겠습니다 우선 가격대도 적당하고 무엇을 시켜도 무난무난 다 맛있는 두루두루입니다 별 생각없이 들어가 후라이드치킨과 토마토뚝배기를 먹었는데 생각보다 맛있어서 놀랐어요! 후라이드치킨은 치킨양도 많고 깨끗한 기름에 튀긴것같아서 기분이 좋았구요 약간 옛날통닭 느낌으로 맛있어요! 토마토 뚝배기는 처음엔 약간 싱거운듯한데 ... 74번째 고대맛집 / 법대후문 / 술집

#두루두루
얼마전 정경대 후문에서 법대후문으로 홈그라운드를 옮긴 고대맛집입니다! :) 정후 참살이에 비하면 법후는 꽤 조용하더라구요 이제부터는 법후 맛집을 하나하나씩 발굴해보도록 하겠습니다 우선 가격대도 적당하고 무엇을 시켜도 무난무난 다 맛있는 두루두루입니다
별 생각없이 들어가 후라이드치킨과 토마토뚝배기를 먹었는데 생각보다 맛있어서 놀랐어요! 후라이드치킨은 치킨양도 많고 깨끗한 기름에 튀긴것같아서 기분이 좋았구요 약간 옛날통닭 느낌으로 맛있어요! 토마토 뚝배기는 처음엔 약간 싱거운듯한데 끓일수록 점점 더 맛있어지면서 중독성이 쩌러요.. 해산물 토마토 스튜라고 소개되어있는데 약간 로제파스타 국물 퍼먹는 느낌으로 여자들이 진짜 좋아할 맛이에요 밤에 또 생각날 것 같아요!!
다른 메뉴들도 두루두루 많았는데 다음엔 다른 메뉴도 꼭 먹어보러 가고싶네요+_+

#사진메뉴:
토마토뚝배기 19,000원
(후라이드치킨 14,000원)

#위치: 종암로3길 18 (성북K마트 근처)

맛: • • • •
가격:• • •
분위기: • • •
재방문의사: • • • • •

#고대맛집 #법후맛집 #먹스타그램 #고려대 #맛집 #맛스타그램 #고대 #술집 #법대후문 #치킨 #토마토뚝배기 #술안주 #맞팔 #소통 #제보 #환영 #좋아요
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#스윗비떵 #최저가공구 7/18-19 _ 스윗하게 떵🤤 오픈했습니다️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ 지난번 정말 10분만에 ... #스윗비떵 #최저가공구 7/18-19
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스윗하게 떵🤤 오픈했습니다♥️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ
지난번 정말 10분만에 완판 해버린 아이...정말 본사에서도 물량이 모자랄 만큼 한동안 스윗이 없어서 가지고 오지 못했어요😢 이번에는 물량 한껏 최대한 끌어 왔습니다🤞🏻 이번에는 꼭 겟하시길 바랄게요🙏🏻스윗비떵 후기도 엄청나게 보내주셔서 감사합니다 제가 만족 하는 만큼 다른 분들도 많이 만족감 주셔서 정말 기분 좋아요ㅠㅠ.
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🔹스윗비떵을 드신분들이 숙변, 쾌변, 다이어트 도움, 피곤함 개선, 소화불량 등 다양한 효과를 보셨는데 왜 이런 효과를 본건지 좀 자세하게 보여드리려 영상을 준비했어요. 차전자피와 여러가지 효소들이 뱃속에 들어가면 40배 정도 부풀어 올라요~ 그러면서 뱃속에 찌꺼기들을 쫙 시원하고 부드럽게 빼내주지요.
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🔹스윗한 떵의 성분을 보면.
☝🏻차전자피: 식이섬유가 풍부해서 숙변제거 및 변비에 탁월한 효과가 있으며 혈정콜레스테롤에 도움을 줍니다.
☝🏻풋사과분말: 일반사과에 비해 크기가 작은 야생 미숙사과를 말하는데 미성숙사과라고 영양가가 낮다고 생각할 수 있지만 오히려 반대로 일반사과에 비해 10배에 달하는 폴리페놀 성분이 함유하고 있어서 살을빼주고 젊음을 되돌려주고 다이어트의 요요현상을 막아 줍니다.
☝🏻유산균: 장건강과 세균 면역력에 좋습니다.
☝🏻미역귀분말: 항암 효과엔 일등이고 식이섬유가 많이 있어 장 운동을 활발하게 해주며 혈액 노폐물 제거에도 효과적입니다.
☝🏻핑거루트분말: 지방제거 효과 외에도 피부 탄력을 줍니다.
☝🏻검정콩: 해독작용 및 다이어트에 효과를 줍니다.
☝🏻알로에: 변비와 장운동을 원활하게 도와줍니다.
☝🏻키토올리고당: 지방을 먹을경우 우리 몸에서 흡수 되지 않고 배출 시켜주는 역할을 합니다.
☝🏻스테피아: 포만감을 느끼게 해줍니다.
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효소중에 효소왕이죠?! 꼭 드셔보시고 그 부드러운 느낌 저와 이야기 나눠보고 싶어요😀😍
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. . <span class="emoji emoji1f6a8"></span>일본 암은 한국 암의 미래<span class="emoji emoji1f621"></span><span class="emoji emoji1f4a2"></span><span class="emoji emoji1f6a8"></span> . 일본 암은 한국 암의 미래 일본경제를보면 한국의미래가보인다고하죠. . 오늘자 뉴스기사<span class="emoji emoji203c"></span>️ " 암 " 또한 그렇네요. 고령화 속도와 ...
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. . 일본 암은 한국 암의 미래 . 일본 암은 한국 암의 미래 일본경제를보면 한국의미래가보인다고하죠. . 오늘자 뉴스기사️ " 암 " 또한 그렇네요. 고령화 속도와 유전자가 일본과 비슷하다고 합니다 . 여성은 유방암이 압도적 1위️ 남성은 전립선암....️ . 피할수 없을땐 보험만큼 안정적인 준비는 없겠죠?! . 이제 보험은 선택이 아닌 필수의 시대입니다️ . 이현정이란 이름 걸고 저에게 연락주시는 분들께 최대한 완벽하고 안전한 보험이라는 장치를 달아 드리고 싶습니다! . 연락주세요. . . ... .
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🚨일본 암은 한국 암의 미래😡💢🚨
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일본 암은 한국 암의 미래 일본경제를보면 한국의미래가보인다고하죠.
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오늘자 뉴스기사‼️ " 암 " 또한
그렇네요. 고령화 속도와 유전자가 일본과 비슷하다고 합니다😭💢
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여성은 유방암이 압도적 1위‼️
남성은 전립선암....‼️
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일주일동안... 수고한 우리가족. 주말 마무리는 외식으로 오늘은 아빠가 먹고픈 곱창 ㆍ #일상 #가족의일상 #워킹맘 #외식스타그램 #암사곱창 #암사맛집 #맛스타그램 ...
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일주일동안... 수고한 우리가족. 주말 마무리는 외식으로 오늘은 아빠가 먹고픈 곱창 ㆍ #일상 #가족의일상 #워킹맘 #외식스타그램 #암사곱창 #암사맛집 #맛스타그램 #강동맛집 #곱창 #대창맛집 #먹방스타그램 #주말외식 #가족스타그램 #엄마가또수억씀 #입이고급 #작작먹자 #한주동안수고했어 #소통합시다 일주일동안...
수고한 우리가족.
주말 마무리는 외식으로
오늘은 아빠가 먹고픈 곱창

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 #복근대첩 D-20 #바디체크 월요일 . 어제 저녁 복근대첩 참여신청 하신분들 선착순으로 순차적으로 200분(모자) 50분(빅베이비물통) 30분(택티컬큐브스트랩)교환권 ...
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#복근대첩 D-20 #바디체크 월요일 . 어제 저녁 복근대첩 참여신청 하신분들 선착순으로 순차적으로 200분(모자) 50분(빅베이비물통) 30분(택티컬큐브스트랩)교환권 메일 답장 보내드렸습니다. [email protected]으로 메일 잘못보내신 30-60분정도는 드릴 선물을 생각해서 교환권 보내드리겠습니다. (참여신청은 이제 끝났으니 신청없이 그냥 오시면 됩니다!^^) 마지막3주도 화이팅입니다. 저도 주말에 먹던 일반식도 끊고 가보겠습니다!!^^ . 등 . 케이블불오버 랫풀다운 바벨로우 투암덤벨로우 패러럴그립랫풀다운 케이블로우(하부) . ️횟수는 ... #복근대첩 D-20 #바디체크 월요일
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어제 저녁 복근대첩 참여신청 하신분들 선착순으로 순차적으로 200분(모자) 50분(빅베이비물통) 30분(택티컬큐브스트랩)교환권 메일 답장 보내드렸습니다.
[email protected]으로 메일 잘못보내신 30-60분정도는 드릴 선물을 생각해서 교환권 보내드리겠습니다.
(참여신청은 이제 끝났으니 신청없이 그냥 오시면 됩니다!^^) 마지막3주도 화이팅입니다.
저도 주말에 먹던 일반식도 끊고 가보겠습니다!!^^
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✅케이블불오버
✅랫풀다운
✅바벨로우
✅투암덤벨로우
✅패러럴그립랫풀다운
✅케이블로우(하부)
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☑️횟수는 본인이 할수있는 최대횟수 가정하에 10~20회정도 세트수는 최소5세트 이상을 권장 합니다.
✔️복근
✅복근운동 하루하루 번갈아가며 크런치&레그레이즈 .(5세트)
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✅유산소는 저에 스케쥴에 맞게
공복1시간 웨이트후 한시간 이렇게
두번하고 있습니다.
✅최소 하루1시간은 추천합니다.
✔️시간 되시면 두번✌️
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#손석호 #다이어트식단
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아침식사
✔️ #도시락
✅오트밀or고구마 100-200그램
✅닭가슴살 150-200그램
✅브로콜리&양배추 야채즙 (식사마다1팩)
✅한끼당 아몬드 10개정도
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✔️도시락 식사는 현실성있게 간편하게 먹을수 있는 식단으로 똑같이3번
✔️총4끼식사
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✔️ #보충제
공복유산소전:체지방연소제
운동전 부스터,bcaa,글루타민
운동후 단백질파우더 (먹을때있고 안먹을때있고 안먹을시 바로 식사)
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✔️보충제에 너무 민감하게 생각하지마시고 자연식사 잘챙기시면 됩니다.
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✔️식사후 영양제
멀티비타민,오메가3,간보호제
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✔️복근대첩 준비 하시는 분들 참고용입니다.^^
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 #여보찬스 나는 빵없이 살고싶지않음 빵처럼 생긴거라도 먹어야 행복함 해먹으면 더 좋지만 결혼후에 해줄게 고마워❣️ . #마이굿밀 #프로틴빵 #다이어트간식 @proteinbread_mygoodmeal ...
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#여보찬스 나는 빵없이 살고싶지않음 빵처럼 생긴거라도 먹어야 행복함 해먹으면 더 좋지만 결혼후에 해줄게 고마워❣️ . #마이굿밀 #프로틴빵 #다이어트간식 @proteinbread_mygoodmeal ️ 생각보다 맛있다. 성분은 완전히 다이어트식이다! 할수없으나 밀가루 팡팡 조리식품에 비해 좋다 식사대용으로는 매우 적은양이고 점심과 저녁사이 또는 저녁이후 간식대용으로 적당한 포만감이든다. 블루베리크림치즈는 적당히 새콤하고 치즈향이 약간은은하다. 프로틴함유식품 특유의 유청단백질맛을 배제할수없으나 역하거나 퍽퍽하지않다 ... #여보찬스 나는 빵없이 살고싶지않음
빵처럼 생긴거라도 먹어야 행복함
해먹으면 더 좋지만 결혼후에 해줄게 고마워❣️
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#마이굿밀 #프로틴빵 #다이어트간식 @proteinbread_mygoodmeal ▶️ 생각보다 맛있다. 성분은 완전히 다이어트식이다! 할수없으나 밀가루 팡팡 조리식품에 비해 좋다 식사대용으로는 매우 적은양이고 점심과 저녁사이 또는 저녁이후 간식대용으로 적당한 포만감이든다.
블루베리크림치즈는 적당히 새콤하고 치즈향이 약간은은하다. 프로틴함유식품 특유의 유청단백질맛을 배제할수없으나 역하거나 퍽퍽하지않다 .
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아침일찍 미팅이 있었는데 비오고.출근시간에 경인고속>올림픽대로 ..차로는 답이 안나올 것 같아 간만에 쟈철<span class="emoji emoji1f687"></span><span class="emoji emoji1f687"></span> 애들도 너무 일찍 데려다줘서 맴에 걸리구.. 여러가지로 피곤타 <span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> . . 집에와서 ...
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아침일찍 미팅이 있었는데 비오고.출근시간에 경인고속>올림픽대로 ..차로는 답이 안나올 것 같아 간만에 쟈철 애들도 너무 일찍 데려다줘서 맴에 걸리구.. 여러가지로 피곤타 . . 집에와서 청소고 뭐고 힘들어서 누웠는데 시계보니 애들 데릴러갈시간이네? 하하하하핳하하하하하하하 . . 나가야지.....암..나가야하고 말고.... . . #나름일하는엄마 #좀비모드 #쉬고싶다 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀기꾼 #셀카그램 #맘스타그램 #다이어터 #다이어트식단 #육아소통 #육아일상 #아들스타그램 #인친 #육아스타그램 #운동스타그램 #감성 #오늘 #목요일 #저녁은뭐먹지.... 아침일찍 미팅이 있었는데 비오고.출근시간에 경인고속>올림픽대로 ..차로는 답이 안나올 것 같아 간만에 쟈철🚇🚇 애들도 너무 일찍 데려다줘서 맴에 걸리구.. 여러가지로 피곤타 😭😭
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집에와서 청소고 뭐고 힘들어서 누웠는데 시계보니 애들 데릴러갈시간이네? 하하하하핳하하하하하하하
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나가야지.....암..나가야하고 말고....
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#나름일하는엄마 #좀비모드 #쉬고싶다 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀기꾼 #셀카그램 #맘스타그램 #다이어터 #다이어트식단 #육아소통 #육아일상 #아들스타그램 #인친 #육아스타그램 #운동스타그램 #감성 #오늘 #목요일 #저녁은뭐먹지....
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20150907 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 8pitch ▲ . #산행지: #몽가북계 종주 . - 몽덕산 696.8m->가덕산 857.5m-> 북배산 869.6 -> 계관산 ...
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20150907 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 8pitch ▲ . #산행지: #몽가북계 종주 . - 몽덕산 696.8m->가덕산 857.5m-> 북배산 869.6 -> 계관산 664.7m . - 강원도 춘천, 경기도 가평 . #일시: 2015.09.12(토)~13(일)1박 2일 . #모임장소 : 동서울터미널 08:05 버스 탑승 . 동서울터미널 07:30 . 또는 가평터미널 09:30 집결 . (후발대 오후 차량 있음.) . #산행코스 (일정): . 12일) 가평터미널 -> 흥덕고개 -> 몽덕산 -> ... 20150907
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▲ 캠핑온 알파인클럽 8pitch ▲
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#산행지: #몽가북계 종주
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- 몽덕산 696.8m->가덕산 857.5m-> 북배산 869.6 -> 계관산 664.7m
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- 강원도 춘천, 경기도 가평
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#일시: 2015.09.12(토)~13(일)1박 2일
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#모임장소 : 동서울터미널 08:05 버스 탑승
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동서울터미널 07:30
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또는 가평터미널 09:30 집결
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(후발대 오후 차량 있음.)
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#산행코스 (일정):
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12일) 가평터미널 -> 흥덕고개 -> 몽덕산 -> 가덕산 -> 북배산 1박
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13일) 북배산 -> 계관산 -> 싸리재마을 -> 가평터미널
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- 총산행 거리 : 약 14km, 10시간
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- 난이도: ▲▲▲△△
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★ 상황에따라 언제든지 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다. ★ 박배낭을 매고하는 종주입니다. 배낭무개 15~20km 넘기지마세요.
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#준비물: 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
.
#음식: 각자 본인 식사
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- 12일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
.
- 12일 저녁 파티 음식 2인이상 준비
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- 13일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
.
- 식수 .
(개인 마실물과 조리음식 에 맞게 준비해주세요)
.
- 성인음료 적당히^^
.
#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
(부담없이 찔러보세요~^^)
.
참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
.
#신청:
.
- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. - 가평터미널 -> 흥덕고개 25,000원
- 싸리재마을 -> 가평터미널 18,000원 택시비발생 1/n
- 뒤풀이시 1/n
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★★★★★★ 알립니다 ★★★★★★ .
★ 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 간편하게
.
★ 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
.
★ 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
.
★ 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
.
★ 모닥불 금지구역 지켜주기
.
★ 치약사용 금지 (소금사용)
.
★ 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
.
★ 부득이하게 화장실 이용시 깔끔한 뒷처리와 휴지(물티슈)는 개인봉투에 담아가세요.
꼭! (검사함;)
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★ 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
.
번개 산행 공지를 올릴예정이며
.
10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
.
이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
.
- 문자 : 010-4746-0719
.
- 카카오톡 : kimulang
.
- 인스타그램 : kim_yasu
.
- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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★ 7pitch 후기보기
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=12sun11&logNo=220467976707
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#캠핑온알파인클럽 #짐승크루 #야수로드 #김야수 #캠핑온
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#산 #등산 #오지 #오지백패킹 #오지캠핑 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼
회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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오늘의 #점심메뉴 는 #제주식해장국 #<span class="emoji emoji1f372"></span> 마포쪽에 미팅이 잡혀서 가는길에 #든든하게 먹구가찌이.. #<span class="emoji emoji1f60b"></span> . . #점심에오니계란찜도나오고수육도나옴<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 #나는맑은국물먹고싶어서다대기따로주세요했음🙃 #술도못마시는데먼가해장한느낌🤣 #담에또또가야지이<span class="emoji emoji1f604"></span> #이거먹으러용인에서상암동까지간건안비밀🤭 . . #맛스타그램 ...
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오늘의 #점심메뉴 는 #제주식해장국 # 마포쪽에 미팅이 잡혀서 가는길에 #든든하게 먹구가찌이.. # . . #점심에오니계란찜도나오고수육도나옴🏻 #나는맑은국물먹고싶어서다대기따로주세요했음🙃 #술도못마시는데먼가해장한느낌🤣 #담에또또가야지이 #이거먹으러용인에서상암동까지간건안비밀🤭 . . #맛스타그램 #맛집 #맛집추천 #상암동맛집 #도락 #道樂 #음식을통한여행 #제주해장국 #탐라효종갱 #2인분같은1인분 #상암사보이시티지하1층 #채선당옆집 #점심메뉴추천 #먹스타그램 #달걀찜 ... 오늘의 #점심메뉴 는 #제주식해장국 #🍲
마포쪽에 미팅이 잡혀서 가는길에 #든든하게 먹구가찌이.. #😋 .
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#점심에오니계란찜도나오고수육도나옴👍🏻
#나는맑은국물먹고싶어서다대기따로주세요했음🙃
#술도못마시는데먼가해장한느낌🤣
#담에또또가야지이😄
#이거먹으러용인에서상암동까지간건안비밀🤭
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#맛스타그램 #맛집 #맛집추천 #상암동맛집 #도락 #道樂
#음식을통한여행 #제주해장국 #탐라효종갱
#2인분같은1인분 #상암사보이시티지하1층 #채선당옆집
#점심메뉴추천 #먹스타그램 #달걀찜 #소고기수육 #맛있다그램 #일상 #데일리 #💕
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 ...
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20150824 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲ . - 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이 . - 계곡시리즈 3탄 . 굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다. . #산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면 . #일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일 . #모임장소 : 참석자 별도 공지 . #산행코스 (일정): . 29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상 -> 박지 -> 들머리 1박 (산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 ... 20150824
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▲ 캠핑온 알파인클럽 7pitch ▲
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- 여름특집 캠핑온알파인클럽 바캉스 데이
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- 계곡시리즈 3탄
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굿바이썸머~ 떠나는 여름을 아쉬워하며 마지막 알탕하러 갑니다.
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#산행지: 석룡산 1147m - 경기도 가평군 북면
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#일시: 2015.08.29(토) ~ 30(일) 1박 2일
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#모임장소 : 참석자 별도 공지
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#산행코스 (일정):
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29일) 들머리 -> 박지 (사이트구축) -> 석룡산 정상
-> 박지 -> 들머리 1박
(산행 자율제 - 사이트구축후 산팀은 석룡산 정상으로 박팀은 휴식)
.
30일) 물놀이 & 계곡 트레킹 -> 날머리
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- 총산행 거리 : 약 8km, 4시간
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- 난이도 ▲△△△△ (하)
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★ 상황에따라 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
.
#준비물: 야전삽(있는분만), 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
.
★ 계곡이라 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
.
- 기타 필수품 - 수영복 (남자 삼각판츄, 여자 비키니 환영~ㅋ)
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- 여벌의류, 모기약등 벌레기피제, 샌들
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#음식: 각자 본인 식사
.
- 29일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
.
- 29일 저녁 계곡 파티 음식 2인이상 준비
.
- 30일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
.
- 식수 .
(개인 마실물과 조리음식 에 맞게 준비해주세요)
.
- 성인음료 적당히^^
.
#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
.
참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
.
#신청:
.
- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
.
(백팩킹 체험 신청 동일)
.
선착순 10명
.
#참가비: 없음. 뒤풀이시 1/n
.
#알립니다
.
- 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 편하게
.
- 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
.
- 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
.
- 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
.
- 모닥불 금지구역 지켜주기
.
- 치약사용 금지 (소금사용)
.
- 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
.
- 하산 전 주변 환경 정리하기
.
=========================
.
#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
.
매달 1회 정기 산행, 백패킹및
.
번개 산행 공지를 올릴예정이며
.
10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
.
많은 관심과 성원 부탁드립니다~^^
.
#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
.
이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
.
캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
.
- 02-579-9495
.
- 문자 : 010-4746-0719
.
- 카카오톡 : kimulang
.
- 인스타그램 : kim_yasu
.
- 인스타그램 : campingon_insta
.
- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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#캠핑온알파인클럽 #바캉스데이 #계곡트레킹 #계곡

#산 #등산 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 #짐승크루 #김야수

회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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오랜만에 방문한 #코케코코 가라아게 카레와 사케동입니다 여기서 궁금한 점! 여러분은 어디 사케동이 제일 맛있다고 생각하시나요? <span class="emoji emoji263a"></span> 1. 정경대 후문 '탄' 2. 정경대 후문 ...
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오랜만에 방문한 #코케코코 가라아게 카레와 사케동입니다 여기서 궁금한 점! 여러분은 어디 사케동이 제일 맛있다고 생각하시나요? 1. 정경대 후문 '탄' 2. 정경대 후문 '멘부리' 3. 정문 '코케코코' #일식 #사케동 #고대맛집 #안암맛집 #맛집 #고대 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #고려대 #맛집 #맞팔 #소통 #제보 #환영 오랜만에 방문한 #코케코코
가라아게 카레와 사케동입니다

여기서 궁금한 점!
여러분은 어디 사케동이 제일 맛있다고 생각하시나요? ☺

1. 정경대 후문 '탄'
2. 정경대 후문 '멘부리'
3. 정문 '코케코코'

#일식 #사케동 #고대맛집 #안암맛집 #맛집 #고대 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #고려대 #맛집 #맞팔 #소통 #제보 #환영
추운날 달달한 초콜렛 펜케잌을 먹는 것도 굿 :D #카페하이픈 #고대맛집 #안암맛집 #고대 #맛집 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #팬케이크 #초콜렛 #딸기 #바닐라아이스크림 #맞팔 #제보 #소통 #환영
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추운날 달달한 초콜렛 펜케잌을 먹는 것도 굿 :D #카페하이픈 #고대맛집 #안암맛집 #고대 #맛집 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #팬케이크 #초콜렛 #딸기 #바닐라아이스크림 #맞팔 #제보 #소통 #환영 추운날 달달한 초콜렛 펜케잌을 먹는 것도 굿 :D
#카페하이픈
#고대맛집 #안암맛집 #고대 #맛집 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #팬케이크 #초콜렛 #딸기 #바닐라아이스크림 #맞팔 #제보 #소통 #환영
71번째 고대맛집 / 쌀국수 #포몬스( #Phomons) 쌀국수 프랜차이즈 포몬스를 다녀왔습니다! 쌀국수는 하노이별과 꽌부이도 있지만 포몬스 국물이 제일 진하고 맛있는것 같아요 ...
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71번째 고대맛집 / 쌀국수 #포몬스( #Phomons) 쌀국수 프랜차이즈 포몬스를 다녀왔습니다! 쌀국수는 하노이별과 꽌부이도 있지만 포몬스 국물이 제일 진하고 맛있는것 같아요 :) 점심시간에 가면 P2-6번 메뉴 6,500원으로 할인하고 있으니 따듯한 국물로 몸 녹이고 5교시 쉅 가셔용 #사진메뉴: 양지쌀국수 6,500원(점심때만) 쌀국수 가격대는 메뉴와 크기에 따라 S 8,000원에서 L 10,500원까지 있습니다 #위치: 참살이 올리브영 맞은편 2층 맛: •••• 가격: •••• 분위기: ••• 재방문의사: ... 71번째 고대맛집 / 쌀국수

#포몬스( #Phomons)
쌀국수 프랜차이즈 포몬스를 다녀왔습니다! 쌀국수는 하노이별과 꽌부이도 있지만 포몬스 국물이 제일 진하고 맛있는것 같아요 :) 점심시간에 가면 P2-6번 메뉴 6,500원으로 할인하고 있으니 따듯한 국물로 몸 녹이고 5교시 쉅 가셔용 😆

#사진메뉴: 양지쌀국수 6,500원(점심때만)
쌀국수 가격대는 메뉴와 크기에 따라 S 8,000원에서 L 10,500원까지 있습니다

#위치: 참살이 올리브영 맞은편 2층

맛: ••••
가격: ••••
분위기: •••
재방문의사: ••••
#고대맛집 #안암맛집 #맛집 #해장 #양지 #쌀국수 #포몬스 #베트남 #고기 #먹스타그램 #맛스타그램 #맞팔 #소통 #제보 #환영 #고려대
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요<span class="emoji emoji1f606"></span> 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 1차때 구매해서 드셔보신 ...
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. 짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요 . . 보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! ... .
짱짱이가 애브리데이 입에 달고사는 보이차예요😆 1차때 보이차 대란... 정말 후덜덜했어요. 그렇게 많은 수량이 판매될지 그 누구도 상상할 수 없었답니다🙏🏻 1차때 구매해서 드셔보신 분들은 아시겠지만 물처럼 부담없이 즐길 수 있는 구수한 맛이예요! 저는 운동할때도 꼭 보이차를 먹어주고있어요. 느끼함도 잡아주고 체지방분해도되고 여러방면으로 효과가 좋아서 빠르게 2차를 진행하게되었어요🚀
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보이차는 갈산이라는 성분이 지방흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 당의 흡수도 저하시켜 비만관리와 다이어트에 효과가 좋습니다! 동맥경화를 예방하며 지방간을 개선해 준다는 연구결과도 있으며 노화방지, 면역력 강화, 항암효과, 위장보호, 식욕억제 등등 이로운 효과가 많으며 발효,저장 과정을 통해 따뜻한 성질을 가지므로 몸이 찬 사람에게 추천해드려요! 제가 사계절 내내 수족냉증으로 고생중인데 보이차를 먹고 난 후로 손이 많이 따뜻해졌어요🤲🏻
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잠시후 오전 11시 #삼성제약보이차 2차 오픈합니다⭐️ 11일까지 단 3일만 진행하며 12일 본사에서 롯데택배로 발송됩니다!
절대 추가주문 받을 수 없는 마켓이므로 마감날짜 지켜주세용🙏🏻
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오늘은 #깔라만시곤약젤리 최종 마감날이예요⭐️ 곤약젤리도 오늘 자정 칼마감 후 내일 본사에서 모두 발송됩니다🚚
2차는 아직 미정이예요. 주말에 제가 공지를 안했음에도 불구하고 7~10box 주문량이 가장 많았어요! 믿고 구매해주셔서 정말 감사합니다☺️ 시지않고 맛있어서 맛있게 드실 수 있으며 포만감이 높아서 식사하기 전 한 포 드시면 식사량을 줄일 수 있어요. 고칼로리 야식대신 곤약젤리로 관리해주세요!
저는 주말에 너무 폭식해서 다시 오늘부터 곤약젤리 먹으며 빡세게 다이어트하겠습니다🤦🏻‍♀️ 우리 #다이어트 화이팅 해봅시다앙💪🏻
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#셀카 #셀스타그램 #보이차 #diet #체지방감소 #칼로리컷팅제 #운동하는여자 #selfie #헬스 #피티 #딜랑
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 #다이어트 #현재진행형 #벨르제이 #젤리컷 #젤리컷후기 #이지밀 #칼로리컷팅제 #지방흡수차단 #탄수화물흡수억제 #배변활동원활 #드뎌택배도착 #바로개봉 #고급포장 #포도맛 ...
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#다이어트 #현재진행형 #벨르제이 #젤리컷 #젤리컷후기 #이지밀 #칼로리컷팅제 #지방흡수차단 #탄수화물흡수억제 #배변활동원활 #드뎌택배도착 #바로개봉 #고급포장 #포도맛 #지방흡수억제 #내다이어트를부탁해 #육아맘 #육아맘소통 #육아 #육아스타그램 #초보맘 #다이어트하는엄마 #소통 지금 다이어트하는중인데....참.... 안빠지네요~ 약속이 생기거나 좀 어질어질할때 밥먹는데...걱정걱정~~~ 그래서 지방흡수 억제 탄수화물흡수차단 배변활동활발 피부미용까지신경쓴 맛도좋고 휴대하기도좋고 이래저래 두마리 ... #다이어트 #현재진행형 #벨르제이 #젤리컷 #젤리컷후기 #이지밀 #칼로리컷팅제 #지방흡수차단 #탄수화물흡수억제 #배변활동원활 #드뎌택배도착 #바로개봉 #고급포장 #포도맛 #지방흡수억제 #내다이어트를부탁해 #육아맘 #육아맘소통 #육아 #육아스타그램 #초보맘 #다이어트하는엄마 #소통
지금 다이어트하는중인데....참.... 안빠지네요~
약속이 생기거나 좀 어질어질할때 밥먹는데...걱정걱정~~~ 그래서 지방흡수 억제 탄수화물흡수차단 배변활동활발 피부미용까지신경쓴 맛도좋고 휴대하기도좋고 이래저래
두마리 토끼?아니아니 10마리토끼인가?ㅋㅋ 잡는다는,,,
젤리컷&이지밀 오자마자 바로 먹어봤는데.... 젤리컷포도맛 맛나요~ 저는이지밀은 구매안했어요~
지금 먹고있는 단백질쉐이크가있거든요~
암튼 그래서 무의적으로 하나더 까먹을뻔~~~ ㅋㅋ👍👍
다이어트 힘써볼께요 @hyejung_belle
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 #합정 #메세나폴리스 #스테프핫도그 #스테프핫도그세트 #아이스아메리카노 #치즈스틱 . 합정 스테프핫도그는 롯데시네마 바로 옆에 있어서 커피는 영화볼때 종종 먹어봤는데 핫도그는 ...
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#합정 #메세나폴리스 #스테프핫도그 #스테프핫도그세트 #아이스아메리카노 #치즈스틱 . 합정 스테프핫도그는 롯데시네마 바로 옆에 있어서 커피는 영화볼때 종종 먹어봤는데 핫도그는 첨이에요! (산미있는 커피 안좋아하는 저는 #가성비 대만족) . 일단 전 핫도그는 #소시지 가 가장 중요하다고 생각하는데 여긴 #덴마크 청정지역 소시지만 사용한다고 해요 (100% 돈육, 잡육 X) 130년 전통이 느껴집니다아아~🤗 빵도 되게 부들부들하길래 뭐지 했는데 유럽에서 수입하는 빵인가봐요 오왕 부들 빵 뽀득 소시지 최고 ㅠㅠ . 이제 ... #합정 #메세나폴리스 #스테프핫도그
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합정 스테프핫도그는 롯데시네마 바로 옆에 있어서 커피는 영화볼때 종종 먹어봤는데 핫도그는 첨이에요!
(산미있는 커피 안좋아하는 저는 #가성비 대만족)
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일단 전 핫도그는 #소시지 가 가장 중요하다고 생각하는데
여긴 #덴마크 청정지역 소시지만 사용한다고 해요
(100% 돈육, 잡육 X)
130년 전통이 느껴집니다아아~🤗
빵도 되게 부들부들하길래 뭐지 했는데
유럽에서 수입하는 빵인가봐요 오왕
부들 빵 뽀득 소시지 최고 ㅠㅠ❤
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이제 합정에서 영화볼때 커피 사면서 핫도그 필수될삘~~~~💕
꿀 조합👍
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있다고 합뉘당👀
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길쭉날씬한 삼색 카오스 냥이 입양처를 찾아요<span class="emoji emoji1f440"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> 문의는 @0ngsimi 님께 주세요! . . Repost from @0ngsimi . . <span class="emoji emoji1f49c"></span>🧡<span class="emoji emoji1f49a"></span>입양홍보<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️🖤 . <span class="emoji emoji1f4cc"></span>나이 ...
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문의는 @0ngsimi 님께 주세요!
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님들 이 이쁜 고앵이 좀 보세욤
아니 다름이 아니고 수요일쯤에 지방에 계시는 부모님이 고양이 한마리가 앉겨잇다고 연락이옴
그러니깐 부모님이 운영하시는 물류창고가 있는데 많은 고양이들이 오고가면서 잠도자고 새끼도낳고 부모님이 채워주신 사료와물도 먹고가는데 항상 이쁘다이쁘다 만져보고싶어도 길고양이들이라서 그른지 조금만 다가가도 도망가고 숨어버림 그런데 지난 7/11일날 창고앞에서 정말 깨끗한 삼색이 고양이가 앞에서 앉아서 울고잇엇다는거임 그래서 엄마가 부르니깐 애옹하면서 창고안에 들어왔다는거임 엄마가 캔하나 뜯어서 앞에주니 허겁지겁 먹엇대염 다먹더니 엄마한테와서 골골골골 혹시나싶어서 들어올려 안으니 더 좋다고 막 얼굴을 비비고 꾺꾹이에 골골송을 아주 쩌렁쩌렁하게 ㅋㅋ 엄마말로는 털도 너무 깨끗햇고 이빨도 귀도 깨끗햇대여 마치 집에서 가출을 한건지 버린건지 모르지만 분명사람손을 탄 고양이인거같다고 하셧고 주위에 고양이 잃어버린사람을 찾앗지만 나타나지않앗대염 어느날갑자기 하늘에서 뚝떨어진 너무나도 애교많은 고양이이지만 집엔 나이많은 할머니강아지가 한마리있고 부모님은 고양이는 좋지만 솔직히 집에서 키우기엔 자신이 없다며 창고에 두시겟다고 하십니다..아직 어려서 밖엔 안나아지만 시간이 지나면 분명 나가버릴꺼임..하지만 창고앞은 큰차가 다니고 너모나 위험한것 .. 부모님도 애써 정을 안주실려고 하시면서 좋은분 있으면 데려다가 위험하지않은곳에서 자랐으면 하세여 저도 데려오고싶은 마음은 굴뚝같지만 이미 고양이 기몽심이랑 살고잇고 원룸오피스텔에 살고잇으요...그리고 기몽심 한마리 열심히 냥생이 다할때까지 잘키우자하고 데려온거라 더이상 고양이를 늘릴수 없으여...결국 이렇게 입양홍보를 하게되엇습니다 ..
저에게 입양디엠쿠다사이~~~!! 좋은분 꼭 나타나셨으면 좋겟으여 ... 진짜 사람좋아하는 고양이예염..지금도 엄마랑 통화중에 계속 뒤에서 냥냥거려서 왜그러냐 햇더니 ㅋㅋ안아달라고 냥냥냥ㅋㅋ안아주니 조용ㅋㅋㅋㅋ
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. ❣️여러분들 적극적인 리그램활동 너모나 감사한것..❣️
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 #울산 #일상 #셀스타그램 #소통 #피곤 #스트레스 #주말 #휴무 간만에 주말 휴무 ~ <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 스트레스 쌓여서 힘들었는데 #힐링 간만에 21년동안 살았던 #동구 투어도 하구 #대왕암공원 ...
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#울산 #일상 #셀스타그램 #소통 #피곤 #스트레스 #주말 #휴무 간만에 주말 휴무 ~ 🏻 스트레스 쌓여서 힘들었는데 #힐링 간만에 21년동안 살았던 #동구 투어도 하구 #대왕암공원 도 다녀오구 먹방투어하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레스 왕창풀고 이제 집귀가 내일부터 또 .... 일하기 하 ....... 화이팅 #울산 #일상 #셀스타그램 #소통 #피곤 #스트레스 #주말 #휴무
간만에 주말 휴무 ~ 💪🏻
스트레스 쌓여서 힘들었는데 #힐링 간만에 21년동안 살았던 #동구 투어도 하구 #대왕암공원 도 다녀오구 먹방투어하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레스 왕창풀고 이제 집귀가 ❤️🙊내일부터 또 .... 일하기 하 ....... 화이팅
별이 <span class="emoji emoji1f31f"></span>분유바꿨어요 태어나서부터쭉먹던 압타밀 프로푸트라 근데꼭 분유를먹고나면 조금이든많이든 꼭게우던<span class="emoji emoji1f616"></span> 분수토는아니지만 먹고나선게울까 노심초사 불안불안 지난주 친정갈때챙겨간분유가똑떨어져 ...
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별이 분유바꿨어요 태어나서부터쭉먹던 압타밀 프로푸트라 근데꼭 분유를먹고나면 조금이든많이든 꼭게우던 분수토는아니지만 먹고나선게울까 노심초사 불안불안 지난주 친정갈때챙겨간분유가똑떨어져 급히사게된 압타밀 프로누트라 근데 이게뭔일....? 누트라먹고부턴 안게우네.....?😮😮😮 먹은지일주일넘었는데 하루한번할까말까 그것도아주찔끔? 찾아보니 푸트라안맞는애기들은게운다고 게우는애기들한텐 누트라가잘맞는다고 난이걸왜몰랐을까.....왜지금까지그고생을했을까...... 게우지만않아도 ... 별이 🌟분유바꿨어요
태어나서부터쭉먹던 압타밀 프로푸트라
근데꼭 분유를먹고나면 조금이든많이든 꼭게우던😖
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근데 이게뭔일....? 누트라먹고부턴 안게우네.....?😮😮😮
먹은지일주일넘었는데 하루한번할까말까 그것도아주찔끔?😍
찾아보니 푸트라안맞는애기들은게운다고 게우는애기들한텐 누트라가잘맞는다고
난이걸왜몰랐을까.....왜지금까지그고생을했을까......😒
게우지만않아도 육아일이반으로준느낌 지금이라도 알게되서 넘나다행😇
암튼 우연한계기로 엄청난일을해결함 초보엄마그것도모르구 애기고생시키구😔
별아 이제 속편하게 맘마먹쟈🍼
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독일내수용 ; 독일제조, 전분포함, 6통 16만원(택포)
유럽내수용 ; 독일제조, 전분미포함, 푸트라에들어있는성분포함, 6통 14만원(택포)
수출용(이마트) ; 네덜란드제조, 전분미포함, 1통 27,900원
✔포만감있었으면한다면 전분포함된 독일내수용
✔수급걱정없었음한다면 이마트입점되어있는 수출용
✔가성비좋았음한다면 성분좋고가격좋은 유럽내수용
👉 전 전분없는게좋아서 그리고 가격대비성분좋은 유럽내수용 주문예약해놓았습니다
지금 유럽내수용품절이라😂(4월입고예정) 배송오기전까진 수출용으로 먹이고있습니다

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도시락 간단하게 싸보겠다고했는데 난 저 간단한것도 어렵더라...🤔공원데트도하고 안마카페도가고 커플데이트도하고 술만땅먹기도 즐거웠당<span class="emoji emoji1f495"></span> #먹스타그램 #데이트 #청주 #충대 #지웰시티 #수파두파 #셀카 #셀스타그램 #피크닉 #도시락 #무스비 #샌드위치 #럽스타그램 #셀피 #소통 #팔로우 #문암생태공원 #토리덴 #뉴욕포차 #한남동 #데일리룩 #남친룩
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도시락 간단하게 싸보겠다고했는데 난 저 간단한것도 어렵더라...🤔공원데트도하고 안마카페도가고 커플데이트도하고 술만땅먹기도 즐거웠당 #먹스타그램 #데이트 #청주 #충대 #지웰시티 #수파두파 #셀카 #셀스타그램 #피크닉 #도시락 #무스비 #샌드위치 #럽스타그램 #셀피 #소통 #팔로우 #문암생태공원 #토리덴 #뉴욕포차 #한남동 #데일리룩 #남친룩 도시락 간단하게 싸보겠다고했는데 난 저 간단한것도 어렵더라...🤔공원데트도하고 안마카페도가고 커플데이트도하고 술만땅먹기도 즐거웠당💕

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흙비가 내리고 바람이<span class="emoji emoji1f4a8"></span> 심하게 불던 날에 #고려대 앞 작은식당에서 승우랑 늦은저녁<span class="emoji emoji1f374"></span>. 작지만 좋은 식재료를<span class="emoji emoji1f35b"></span> 써서 그런가 사람을 행복하게 해주는 맛이었고, 일본갬성이 물씬 느껴지는 곳이었다. ...
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흙비가 내리고 바람이 심하게 불던 날에 #고려대 앞 작은식당에서 승우랑 늦은저녁. 작지만 좋은 식재료를 써서 그런가 사람을 행복하게 해주는 맛이었고, 일본갬성이 물씬 느껴지는 곳이었다. #고대앞 #특별식당 #오야꼬동 #소보로동 . . . . . . . #데일리 #daily #일상 #instadaily #인스타데일리 #일상스타그램 #안암동 #맛집 #소통 #맞팔 #팔로우 #f4f #럽스타그램 #심야식당 #소소한데이트 #안암 #데이트 #먹스타그램 #동갑내기 #커플 #고대맛집 #instafood #인스타푸드 #happy ... 흙비가 내리고 바람이💨 심하게 불던 날에 #고려대 앞 작은식당에서 승우랑 늦은저녁🍴. 작지만 좋은 식재료를🍛 써서 그런가 사람을 행복하게 해주는 맛이었고, 일본갬성이 물씬 느껴지는 곳이었다. 😋 #고대앞 #특별식당 #오야꼬동 #소보로동 .
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75번째 고대맛집 / 굽는고기 #돼야지 고대본점 시험기간, 단백질 보충이 절실한 여러분께!!!! 안암에서 먹을 수 있는 삽겹살 중에서는 거의 탑 수준이라고 말씀드릴 수 있는 돼야지를 ...
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75번째 고대맛집 / 굽는고기 #돼야지 고대본점 시험기간, 단백질 보충이 절실한 여러분께!!!! 안암에서 먹을 수 있는 삽겹살 중에서는 거의 탑 수준이라고 말씀드릴 수 있는 돼야지를 소개드립니다!! 초벌해서 나오는 얼리지 않은 생고기는 육즙이 풍부해서 입에 넣자마자 소소한 감동 바로와요... (맛있다...!) 세트로 시켜서 삼겹살 기름에 버섯 김치랑 같이 구워서 쌈 싸먹고, 부들부들한 계란찜 한 숟갈 퍼먹고, 매콤한 된장찌개랑 밥 한숟갈 같이 먹었더니 행복♡ 2인세트에서 소주를 밥 두공기로 바뀌서 먹었는데요 고기를 막 엄청 많이 먹은 느낌은 아니었지만 ... 75번째 고대맛집 / 굽는고기

#돼야지 고대본점
시험기간, 단백질 보충이 절실한 여러분께!!!! 안암에서 먹을 수 있는 삽겹살 중에서는 거의 탑 수준이라고 말씀드릴 수 있는 돼야지를 소개드립니다!! 초벌해서 나오는 얼리지 않은 생고기는 육즙이 풍부해서 입에 넣자마자 소소한 감동 바로와요... (맛있다...!) 세트로 시켜서 삼겹살 기름에 버섯 김치랑 같이 구워서 쌈 싸먹고, 부들부들한 계란찜 한 숟갈 퍼먹고, 매콤한 된장찌개랑 밥 한숟갈 같이 먹었더니 행복♡ 2인세트에서 소주를 밥 두공기로 바뀌서 먹었는데요 고기를 막 엄청 많이 먹은 느낌은 아니었지만 딱 기분좋게 배부른 느낌이었어요! 고기는 양보다는 질이다! 하시는 분들은 들러보시면 만족하실 것 같아요

#추천메뉴 :
2인세트 29,000원
등삼겹살 2인분 + 술(공기밥으로 변경가능) + 버섯 +된장찌개 + 계란찜
(등삼겹살 1인분 200g : 11,000원)

#위치 : 안암역에서 출발 참살이길 중반 쯤 싸움의 고수를 끼고 왼쪽으로 들어가시면 보여요!

맛: • • • •
가격: • • •
분위기: • • •
재방문의사: • • • • •

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서프라이즈, 인스타중독자들 😈<span class="emoji emoji270c"></span>. 흠...🤔...나는 지난 3월부터 인스타그램을 안 사용해서 "마이 스터커 페이지"으로 제대로 쓰는지 모르겠다😕. 최근에 그냥 카톡 또는 문자로 다양한 ...
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서프라이즈, 인스타중독자들 😈. 흠...🤔...나는 지난 3월부터 인스타그램을 안 사용해서 "마이 스터커 페이지"으로 제대로 쓰는지 모르겠다😕. 최근에 그냥 카톡 또는 문자로 다양한 사람들에게 사진을 보냈다. 아는 사람들, 공부방 주인들, 마이 광안리놈들, 등등이다. 나도 요리 열정이랑 집중력을 다시 개발해야 되었다. 내 형의 자살 소식부터 정신적으로 절대 못했다 (아이 헤이트 멘탈 스트레스). 근데 나는 에스앤에스 스터커들에게 소통하지 말고 부암동 학생들에게 "마이 쿠킹 패션"을 공유하고 결정했다. 놀랍게도, 그들은 스스로 음식을 만들고 ... 서프라이즈, 인스타중독자들 😈✌. 흠...🤔...나는 지난 3월부터 인스타그램을 안 사용해서 "마이 스터커 페이지"으로 제대로 쓰는지 모르겠다😕. 최근에 그냥 카톡 또는 문자로 다양한 사람들에게 사진을 보냈다. 아는 사람들, 공부방 주인들, 마이 광안리놈들, 등등이다. 나도 요리 열정이랑 집중력을 다시 개발해야 되었다. 내 형의 자살 소식부터 정신적으로 절대 못했다 (아이 헤이트 멘탈 스트레스😡). 근데 나는 에스앤에스 스터커들에게 소통하지 말고 부암동 학생들에게 "마이 쿠킹 패션"을 공유하고 결정했다. 놀랍게도, 그들은 스스로 음식을 만들고 좋아한 것 같다. 여학생들은 고기를 준비하고 좋아하는 동안 남학생들은 팬케익을 만들고 엄청 좋아했다 (진짜 한국 남자들은 팬케익 애호가들?!?!😕). 나는 예전처럼 인스타그램으로 한국어 쓰기를 자주 더 쓸 수 있기 바란다. 레이터, 보이스 앤드 걸스. 😧✌ #부산 #부산진 #부암동 #알렉스 의 #데일리 #홈메이드 #요리 #공부방 #요리클래스 #초등학생 #치즈계란빵 #팬케익 #삼겹살 #초등미식가 #미국놈요섹남 #짱 👍 #맞팔 #먹방 #알렉스맛집 #요리스타그램 #홈쿡 #집밥 #부산요리
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우리 아기의 백일!!! 특별히 무언갈 준비를 하지 않았다. 무얼 할까 고민하던 사이에 백일이 다가와서..미안..핑계가 많은 엄마라서 ㅠㅠ 나 어릴적 사진 한장도 없던 나였기에..아이가 생기면 사진도 많이 찍어주고 많이 기념 해주리라 생각 했지만..안되네 허허허 동네 할무니 할아부지들께 떡을 돌렸다. 이마저도 시엄마가 다 준비 해주셨다. 요즘 우리 윤이는 원더윅스를 겪는 중인거 같다. 밥도 평소 먹던것 보다 너무 안먹고 먹이기 위해선 많은 열량을 소비 해야만 먹는다. 더 안아 달라고 찡얼대고 잠도 쉽게 들지 못하며..뭐랄까.. 이만 하면 나도 아기 잘 ... 우리 아기의 백일!!!
특별히 무언갈 준비를 하지 않았다.
무얼 할까 고민하던 사이에 백일이 다가와서..미안..핑계가 많은 엄마라서 ㅠㅠ
나 어릴적 사진 한장도 없던 나였기에..아이가 생기면 사진도 많이 찍어주고 많이 기념 해주리라 생각 했지만..안되네 허허허
동네 할무니 할아부지들께 떡을 돌렸다. 이마저도 시엄마가 다 준비 해주셨다.
요즘 우리 윤이는 원더윅스를 겪는 중인거 같다. 밥도 평소 먹던것 보다 너무 안먹고 먹이기 위해선 많은 열량을 소비 해야만 먹는다. 더 안아 달라고 찡얼대고 잠도 쉽게 들지 못하며..뭐랄까.. 이만 하면 나도 아기 잘 볼수 있겠다란 생각이 들자마자 들이닥친 일이라 당혹감이 이루말할수 없다.
처음 성장통은 육체가 크느라 였다면 지금 원더윅스는 정신적 성장이라고 한다.
정서적 불안감. 여긴 어디? 난 누구? 일종의 이런거겠지? 그러다 보니 가장 익숙한 엄마 냄새에만 기대는 거라고 한다.
더 안아 줘야 하는데..백일 동안에 나도 엄마가 되느라 많이 힘이 들어 엊그제는 아기를 안고 펑펑 울어 버렸다. 그리곤 아기를 재우고 신랑에게 뒷정리를 모두 해달라 하곤 2층 방으로 올라 가버렸다.
그렇게 자다 보니 나도 모르게 아기 수유시간에 눈이 떠졌다.
다시 으라차차를 외치고. 아기에게 갔을때..감정이란...미안함과 고마움과 여러 감정들이 들락날락 거렸다.
아직 아기는 원더윅스를 겪고 있고. 난 더 안아주리라 다짐 해본다.
이제 제법 소리 내어 웃는것도 할수 있다.
아기를 낳기 전엔 다 당연 한건줄 알았는데..
매일 하나하나 해나가는 중이다. 신기하게도 정말 매일 하나씩 해나간다. 배우는건가? 암튼 기특하게도^^
#아기백일 #백일상은없다 #백일사진도없다 #아빠가찍어준데 #언젠간 #ㅋㅋㅋㅋ #아빠에게만웃어주는너 #울땐나만찾고 #이러기야? #아들맘 #영덕맘 #닭띠맘 #아들스타그램 #도치맘되어가는중 #빠빠좀잘먹자 #완분아기 #백일동안건강하게자라줘서고마워 #사랑한다 #원더윅스 #저리가 #휘이훠이
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오늘은 뭐 먹었어? 궁금해’ 일상이 궁금해지는 사람이 있다. 그러다보면 밥 먹었는지, 뭐 먹었는지도 묻게된다. 넌 밥만먹냐? 이러고 시큰둥한 친구도 있지만_암튼, 난 오늘 맛있는 밥 먹었어. ...
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오늘은 뭐 먹었어? 궁금해’ 일상이 궁금해지는 사람이 있다. 그러다보면 밥 먹었는지, 뭐 먹었는지도 묻게된다. 넌 밥만먹냐? 이러고 시큰둥한 친구도 있지만_암튼, 난 오늘 맛있는 밥 먹었어. 살빠지면 안된다며 찾아간 여긴 #이탈리안레스토랑 #벨피아또 인생17년, 맛은 묻기도 따지지도 마. 조용하고 분위기 있어서 좋았어. 좋아하는 사람이랑 다시오고 싶은 곳? #건대파스타 중에 생면으로 이렇게 맛있는 파스타 오랜만이야. 브라타 치즈랑 곁들여먹는 토마토 맛이 Goooood, 그리고 호주산 곡물을 300일 이상 먹인 호주산 꽃등심 스테이크!! 꺄오오 ... 오늘은 뭐 먹었어? 궁금해’
일상이 궁금해지는 사람이 있다. 그러다보면 밥 먹었는지, 뭐 먹었는지도 묻게된다. 넌 밥만먹냐? 이러고 시큰둥한 친구도 있지만_암튼, 난 오늘 맛있는 밥 먹었어. 살빠지면 안된다며 찾아간 여긴 #이탈리안레스토랑 #벨피아또 인생17년, 맛은 묻기도 따지지도 마. 조용하고 분위기 있어서 좋았어. 좋아하는 사람이랑 다시오고 싶은 곳? #건대파스타 중에 생면으로 이렇게 맛있는 파스타 오랜만이야. 브라타 치즈랑 곁들여먹는 토마토 맛이 Goooood🍝, 그리고 호주산 곡물을 300일 이상 먹인 호주산 꽃등심 스테이크!! 꺄오오 내 표정 귀엽지? 맛있는거 먹으면 저래!!!! 마무리 마스카포네 치즈 아슈크림이랑 커피까지.. 건강하게 예뻐질거야. 그러면 잘 먹어야지!! (🔛뒤로 넘겨봐, 배고플걸?)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@belpiatto_official
#건대맛집 #건대맛집추천 #건대파스타 #먹스타그램 #건대피자 #다이닝 #와인 #더클래식500 #데이트 #pasta #italianrestaurant #onl #foodstagram #소통 #댓글
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 #맛스타그램 #먹스타그램 #야식스타그램 #피자스타그램 #맥주스타그램 #오뚜기피자 #콤비네이션피자 허기진 밤입니다. 저는 야식을 즐깁니다. 일정치 않은 생활패턴 덕분에 ...
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#맛스타그램 #먹스타그램 #야식스타그램 #피자스타그램 #맥주스타그램 #오뚜기피자 #콤비네이션피자 허기진 밤입니다. 저는 야식을 즐깁니다. 일정치 않은 생활패턴 덕분에 시간날때 밥먹고 배고프면 챙겨먹고 하다보니... 또다시 허기진 밤이 찾아왔습니다. 오늘의 야식은 바로 이녀석!!! 얼마전 마트를 갔다가 슬그머니 장바구니에 담아온 녀석입니다.(물론 계산은 했습니다 ㅎㅎ) 뭐 아시는 분들은 다 아신다는 갓뚜기 피자입니다. 요거 말구도 두세종류인가 더 있었지만. 피자의 기본은 바로 콤비네이션이죠~ 피자이야기를 ... #맛스타그램 #먹스타그램 #야식스타그램 #피자스타그램 #맥주스타그램
#오뚜기피자 #콤비네이션피자
허기진 밤입니다.
저는 야식을 즐깁니다.
일정치 않은 생활패턴 덕분에 시간날때 밥먹고 배고프면 챙겨먹고 하다보니...
또다시 허기진 밤이 찾아왔습니다.

오늘의 야식은 바로 이녀석!!!
얼마전 마트를 갔다가 슬그머니 장바구니에 담아온 녀석입니다.(물론 계산은 했습니다 ㅎㅎ)
뭐 아시는 분들은 다 아신다는 갓뚜기 피자입니다.
요거 말구도 두세종류인가 더 있었지만.
피자의 기본은 바로 콤비네이션이죠~
피자이야기를 하자면 아주 길어지기 때문에 오늘은 간단한 시식평만 하겠습니다.(사실 지금의 저를 있게한 시작이 피자이기 때문이죠)

조리법은 간단합니다.
세가지 정도 조리법이 있었지만 우리집엔 전자렌지가 있기에 가장 간편한 전자렌지 조리법으로 조리합니다.
물론 더 맛있게 먹자고 하면 끝이 없지요.
하지만 냉동식품의 본질은 간편함이기에 더이상의 수고는 허락하지 않겠습니다~
1. 박스를 열고
2. 비닐을 벗기고
3. 크기에 맞는 접시에 담은 뒤(전 아래 종이호일을 깔았습니다)
4. 가정용 전자렌지(700W)기준 7분 돌려주고
5. 사진처럼 처묵처묵~

아내가 사진의 뒷배경이 지저분하다고 뭐라합니다.
하지만 괜찮아요~
제 후기의 본질 또한 뒷배경이 아니니까요~~
맥주가 빠질수 없습니다.
피맥은 사랑이죠.
제가 가장 사랑하는 '산토리프리미엄몰츠엄마캔'
편의점 만원에 4캔중에선 으뜸인 맥주입니다!! 역시나 맛있습니다~~!!!
산토리프리미엄몰츠엄마캔!!
피자는요~~~
인터넷이나 SNS를 통해 극찬을 받던 갓뚜기피자의 실체를 접한 결과

쫌 실망입니다. 아쉽습니다.
어쩔수 없는거겠죠~ 기대가 컸습니다.
도우는 눅눅해 질기고 베이스 소스의맛도 약합니다.
5천원이 채 안돼는 가성비를 따진다면야 닥치고 먹어야겠지만요...
그럴 바에는 마트나 저가형 피자집에서 몇천원 더주고 사먹는게 나을듯 싶네요.

암튼 개인적으론 오뚜기 열혈이용자이지만 아쉬운건 아쉬운거죠~
설마 콤비네이션 말고 다른건 다 맛있는거 아니야?? ㅋㅋ

#오뚜기냉동피자 #야식보고서 #콤비네이션피자 #산토리프리미엄몰츠 #솔직한후기 #오늘도야식 #뱃살만찐다
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Regrann from @kimgantalk 39. 신간 정신머리 튜토리얼 기숙사 에티켓 간호사들 중에는 다른지방에서 올라와서 일울 허기되면 기숙사를 많이 쓰곤 해. 물론, ...
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Regrann from @kimgantalk 39. 신간 정신머리 튜토리얼 기숙사 에티켓 간호사들 중에는 다른지방에서 올라와서 일울 허기되면 기숙사를 많이 쓰곤 해. 물론, 서울이라도 거리가 부담이 되는 간호사들도 많이 쓰곤 하지. 나때는 삼성의 경우에는 2인 오피스텔 기숙사와 6인 오피스텔이 있었어. 오늘은 기숙사 에티켓에 대해서 알려주지. 1. 잠 기숙사에는 암막 커튼이 있는 수면룸이 따로있어. 소음에 주의하기 바란다. 이빨 갈고 코고는거 너님의 대자연의 섭리이니 할수없다 치자.알람시계는 한번만 울리게 맞춰두거 바로 일어나자. ... Regrann from @kimgantalk
39. 신간 정신머리 튜토리얼
기숙사 에티켓

간호사들 중에는 다른지방에서 올라와서 일울 허기되면 기숙사를 많이 쓰곤 해. 물론, 서울이라도 거리가 부담이 되는 간호사들도 많이 쓰곤 하지. 나때는 삼성의 경우에는 2인 오피스텔 기숙사와 6인 오피스텔이 있었어. 오늘은 기숙사 에티켓에 대해서 알려주지.

1. 잠
기숙사에는 암막 커튼이 있는 수면룸이 따로있어. 소음에 주의하기 바란다. 이빨 갈고 코고는거 너님의 대자연의 섭리이니 할수없다 치자.알람시계는 한번만 울리게 맞춰두거 바로 일어나자. 수면룸 안에서는 통화하지마라.
너의 막장 드라마는 제발 밖에서 찍어주길바래.
다른 사람 자는데 바스락 거리면서 누워서 과자먹는 먹지마라 쥥짜.
2. 음식
남의 음식 먹지마. 귀중한 식량이야. 그거 안먹으면 오늘 하루종일 굶을수도 있는 사람이야.

3. 귀중품
단체 생활하는 곳에는 절대 귀중품을 보관하지마. 혹시라도 있을 수 있는 오해들을 방지하기 위해서 좋아. 견물생심이라고 최대한 중요한 것들은 가져가지 말자.

4. 청소
깨끗하게 좀 살자. 여자 기숙사 상태 대박.
나님은 기숙사에 살면 시각, 후각, 정신적 테러를 당했기 때문에 단체생활의 깨끗함은 이미 포기했다. 그래도 기본은 지키며 살자.

#쾌적한기숙사생활을위해
#치어스

#간호사 #신규 #신입 #입문교육 #간호사일기 #일기 #간호일기 #조언 #재미 #한국간호사 #미국간호사 #간호 #간호학 #간호학생 #간호대 #신규간호사 #신규교육 #간호사책 #뉴욕간호사 #널스타그램 #진로고민 #고민상담 #간호학생 #일상 #데일리 #일기
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#인스타그램 #맛스타그램 #맛스타 #먹스타그램 #늦은저녁 #먹방 #먹부림 #운암동 #운암시장 #거꾸로가는돼지 #거꾸돼 #마늘삼겹살 #껍데기 #껍데기가대박 #엄마랑 #데이트 #단골집 #맛집 #대박집 #선팔 #맞팔 #소통 #공유 #8로미 언제 먹어도 진촤맛잇땅!! 자주자주 못와서 아쉽지만 오랫동안 다니는 단골집ㅋㅋ 마늘삼겹살도 맛있지만 껍데기가 대한민국 최고임!! 오랜만에 마미랑 몇일간 데이트중ㅋ 완전 조으당 #인스타그램 #맛스타그램 #맛스타 #먹스타그램 #늦은저녁 #먹방 #먹부림 #운암동 #운암시장 #거꾸로가는돼지 #거꾸돼 #마늘삼겹살 #껍데기 #껍데기가대박 #엄마랑 #데이트 #단골집 #맛집 #대박집 #선팔 #맞팔 #소통 #공유 #8로미

언제 먹어도 진촤맛잇땅!!👍
자주자주 못와서 아쉽지만 오랫동안 다니는 단골집ㅋㅋ 마늘삼겹살도 맛있지만 껍데기가 대한민국 최고임!! 오랜만에 마미랑 몇일간 데이트중ㅋ 완전 조으당😘
“시한부 반려견에게 마지막선물” . . #슬픔 #감동 #영상 #반려견 #대형견 #가족 #사랑 #럽스타그램 #dog #dogstagram . 슬프지만 아름다운 스토리가 네티즌들의 마음을 촉촉히 적시고 있습니다. 동물 보도 매체 ‘더도도’가 지난 2016년 소개한 사연인데요. 눈 좋아하는 반려견을 위해 인공눈을 준비한 주인을 만나러 떠나보겠습니다.스펑키의 주인은 ‘애슐리 닐스’라는 이름의 여성인데요. 이들이 함께 사는 곳은 미국 텍사스주 오스틴입니다. 스펑키는 눈이 많이 오기로 유명한 위스콘신주 보호소에서 입양한 반려견입니다. ... “시한부 반려견에게 마지막선물”
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#슬픔 #감동 #영상
#반려견 #대형견 #가족 #사랑 #럽스타그램 #dog #dogstagram .
슬프지만 아름다운 스토리가 네티즌들의 마음을 촉촉히 적시고 있습니다. 동물 보도 매체 ‘더도도’가 지난 2016년 소개한 사연인데요. 눈 좋아하는 반려견을 위해 인공눈을 준비한 주인을 만나러 떠나보겠습니다.스펑키의 주인은 ‘애슐리 닐스’라는 이름의 여성인데요. 이들이 함께 사는 곳은 미국 텍사스주 오스틴입니다.

스펑키는 눈이 많이 오기로 유명한 위스콘신주 보호소에서 입양한 반려견입니다. 폭설이 잦은 지역에서 살았던 스펑키는 유난히 눈밭에서 뛰어놀기를 좋아했다는데요. 2008년 텍사스로 온 이후 눈을 보지 못했다고 합니다.그런 스펑키를 위해 주인은 눈을 보러가자고 약속하기도 했다는데요. 그렇게 수년이 흘러 2016년이 되었답니다.

어느날 스펑키가 아침을 먹지 않는 모습에 놀라 동물병원을 찾았는데요. 이날 암진단을 받고 말았습니다. 수의사는 내부적으로 출혈이 있어 수술을 해도 소용이 없다고 말했다는데요.이어 주인에게 “고통이 심해지기 전에 안락사로 스펑키를 보내주자”고 제안했습니다. 애슐리 닐스는 점점 악화되고 괴로워하는 스펑키를 보며, 힘들지만 안락사를 결정하게 됐는데요.
주인은 안락사를 앞둔 스펑키에게 한가지 선물을 준비했습니다. 과거 지키지 못한 약속을 떠올리게 된 건데요.

건강이 나빠 먼 곳으로 이동하기 힘든 스펑키를 위해 인공 눈보라 기계를 설치한 것입니다. 그토록 그리워하던 눈을 보여주려한 건데요.

몸이 힘들어 뛰어다니며 놀 순 없었지만 생에 마지막 눈을 바라보는 스펑키의 모습은 행복, 그 자체였습니다.
주인의 마지막 선물을 받은 스펑키는 조용히 세상을 떠났습니다. 애슐리 닐스는 “스펑키가 떠났어도 여전히 나는 그와 함께 있다는 걸 알아줘. 스펑키는 나의 가장 완벽한 소년”이라며, 스펑키와의 추억을 회상했습니다.
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- 오전오후 운동 오늘은 이렇게 먹고 쓰러져 자겠다! 단백질은필수 풀수업은 20대나30대나 적응불가 마치 하체운동이 적응안되는것처럼 꿋빠암😎 @bodynine - - - #diet ...
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- 오전오후 운동 오늘은 이렇게 먹고 쓰러져 자겠다! 단백질은필수 풀수업은 20대나30대나 적응불가 마치 하체운동이 적응안되는것처럼 꿋빠암😎 @bodynine - - - #diet #시합준비 #헬스타그램 #선수트레이닝 #포징레슨 #selife #트레이닝 #tonedfigure #조은나효과 #소통 #셀스타그램 #하반기레슨문의 #바디나인 #바디나인닭가슴살 #bodynine #구현호닭가슴살 #구현호닭 #내가몸짱이될닭 #수비드닭가슴살 #닭가슴살소세지 #닭가슴살스테이크 #다이어트식단 #먹방스타그램 ... -
오전오후 운동
오늘은 이렇게 먹고 쓰러져 자겠다! 단백질은필수
풀수업은 20대나30대나 적응불가 마치 하체운동이 적응안되는것처럼 꿋빠암😎
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 #출산 #136일차 #육아 #육아스타그램 #육아소통 #소통 #젊줌마 #일상 #갈비찜 #삼계탕 #정성가득 #남편 #새벽밥 #챙기기 #출장선물 #신혼부부 #신혼밥상 #신혼일기 #신혼 ...
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#출산 #136일차 #육아 #육아스타그램 #육아소통 #소통 #젊줌마 #일상 #갈비찜 #삼계탕 #정성가득 #남편 #새벽밥 #챙기기 #출장선물 #신혼부부 #신혼밥상 #신혼일기 #신혼 일까?ㅋㅋ #daily #dailypic #happy #happylife #happyday #healthylifestyle #healtymind #love #lovely #lovelovelove #healthyfood 일본출장후 밤에 도착해서 바로 평창으로 출장 GoGo 새벽에 가는데 집밥은 먹겠다는 남편.. 대충챙겨먹고 ... #출산 #136일차 #육아 #육아스타그램 #육아소통 #소통 #젊줌마 #일상 #갈비찜 #삼계탕 #정성가득 #남편 #새벽밥 #챙기기 #출장선물 #신혼부부 #신혼밥상 #신혼일기 #신혼 일까?ㅋㅋ #daily #dailypic #happy #happylife #happyday #healthylifestyle #healtymind #love #lovely #lovelovelove #healthyfood
일본출장후 밤에 도착해서 바로 평창으로 출장 GoGo
새벽에 가는데 집밥은 먹겠다는 남편..
대충챙겨먹고 갈꺼니 신경안써도 된다는 남편..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(뻥치지마라...서운해할꺼다암🤗)
해외출장+지방출장 으로 고생했으니까 내가 준비했따✌🏻
설아랑 둘이 나가서 장보고~
딱 맘먹으니 비와ㅠㅠ 역시 나는 비를 몰고다니나봄...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 비오는날이라고
행사 엄청해서 신라면5봉 500원에 사구
버섯 파프리카 다 700원 800원해서 개이득!!!
와 진짜 챙김받은적 없어서 더 챙김받고 싶다던
이성진씨 결혼 잘하셨어요~
😝😝😝
출장갈때마다 선물 사오겠다는 남편
그돈 아껴서 큰걸로 해주세요❤️ 알지?❤️
내가 뭘원하는지❤️
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67번째 고대맛집 / 베트남 요리 #꽌부이 ( #Quanbui) 저엉말 오랜만에 돌아온 고대맛집입니다 >< 안암의 핫한 맛집으로 떠오른 베트남 식당 꽌 부이를 소개해드리지 않을 수 ...
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67번째 고대맛집 / 베트남 요리 #꽌부이 ( #Quanbui) 저엉말 오랜만에 돌아온 고대맛집입니다 >< 안암의 핫한 맛집으로 떠오른 베트남 식당 꽌 부이를 소개해드리지 않을 수 없네요! 소문대로 매력적인 음식점임에는 틀림없습니다. 우선 '양지쌀국수'는 하노이별 쌀국수보다 약간 더 현지스럽고 이국적인 맛이 나긴 한데, 한국인 입맛에 거부감이 느껴질 정도는 아니었어요! 개인적으로는 더 맛있게 느껴졌습니다 :) 그리고 '분짜'는 쌀국수, 그릴에 구운 돼지고기, 향채, 상추를 사진에 보이는 노란 쏘스에 적셔 먹는 음식으로, 약간 새콤달콤한 육쌈냉면 ... 67번째 고대맛집 / 베트남 요리

#꽌부이 ( #Quanbui)
저엉말 오랜만에 돌아온 고대맛집입니다 >< 안암의 핫한 맛집으로 떠오른 베트남 식당 꽌 부이를 소개해드리지 않을 수 없네요! 소문대로 매력적인 음식점임에는 틀림없습니다. 우선 '양지쌀국수'는 하노이별 쌀국수보다 약간 더 현지스럽고 이국적인 맛이 나긴 한데, 한국인 입맛에 거부감이 느껴질 정도는 아니었어요! 개인적으로는 더 맛있게 느껴졌습니다 :) 그리고 '분짜'는 쌀국수, 그릴에 구운 돼지고기, 향채, 상추를 사진에 보이는 노란 쏘스에 적셔 먹는 음식으로, 약간 새콤달콤한 육쌈냉면 맛이 나요 그리고 사진에는 없지만 달달한 '코코넛 바나나튀김'을 마지막에 먹어준다면 만족스럽게 마무리됩니다 :) 한번 쯤 가볼만한 곳이라는 생각이 드네요!

#사진메뉴 :
양지 쌀국수 7,000원
분짜 9,000원
(코코넛 바나나튀김 3,000원)

#위치 : 정경대 후문 옛 안암살롱 자리, 알촌을 지나 일식집 탄 맞은편 반지하

맛: ••••
가격: •••
분위기: •••
재방문의사: •••
#고대맛집 #안암맛집 #베트남 #쌀국수 #안암 #먹스타그램 #맛스타그램 #고려대 #맛집 #맞팔 #소통 #제보 #환영
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면<span class="emoji emoji263a"></span> #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. <span class="emoji emoji2714"></span>외면하지마시고ㅠㅠ ...
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아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면 #Repost @kamidayong (@get_repost) ・・・ . 고개숙여 부탁드립니다. 진심으로 부탁드려요. 외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다. 이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ . 제발 리그램 1월 6일에 나가야합니다 #Repost @mun_yeon (@get_repost) ・・・ 입양,임보 구합니다! 1.구조자:문지연(본인) 2.현재있는곳:경기도 의정부시 3.고양이 종류:코숏,치즈태비 4.이름&성별: ... 아이들에게 좋은 가족이 얼른 생겼으면☺
#Repost @kamidayong (@get_repost)
・・・
.
고개숙여 부탁드립니다.
진심으로 부탁드려요.
✔외면하지마시고ㅠㅠ 한번씩만 공유 부탁드립니다.
이 아이들에겐 남은 십년이 달린 일입니다ㅠㅠ
.
✔✔제발 리그램😭😭
1월 6일에 나가야합니다

#Repost @mun_yeon (@get_repost)
・・・
📌입양,임보 구합니다!📌
1.구조자:문지연(본인)
2.현재있는곳:경기도 의정부시
3.고양이 종류:코숏,치즈태비
4.이름&성별: 선생님(숫컷)
여친(암컷)-->중성화 둘다 완료.
5.접종:모두 접종&항체가 완료.
(건강수첩 함께 드립니다.)
6.질병유무:여친 턱골절,치아
왼쪽으로 없음.칼리시 치료 완치.
선생님 왼쪽발목 골절로 인한 만성
화로 주기적 검진이 필요하고,
Forl이라는 치아흡수병이 있어
스케일링과 치아발치 4개 하였고
나머지 치아도 조금씩 치아흡수병변이 발견되어 추후 치과검진을
받아봐야 합니다.
7.체중:선생님 7.2kg,여친:3.2kg
8.성격:길출신 5년차들 이라서
만지거나 할순 없습니다.
병원에서는 장갑을 끼고 천으로
덮어서 애들을 안아 옮기는것도
가능하며,주사까지 놓을순있어요.
여친은 입벌려 약 먹이는것도
가능해요 그런데, 하악질이나 펀치는 날립니다.
그리고 선생님은 탈출을 정말 잘해요. 그래서 방묘창과 방묘문이 제대로 되어있진 않은 집은 절대 보내지 않을것 입니다.
선생님도 하악질도 하고 펀치 물기도 해요.그래도 많이 착해진 편입니다.길에서 넓은곳을 살다가 케이지안에서의 생활이 얘들에게 지옥일꺼예요.어서빨리 입양처나 임보처를 구해봅니다.둘이 한집에 보낼꺼구요. 배변 장실에 잘보고 둘다
밥 잘먹어요.
9.입양시 조건:저는 애들 입양하신
분들이나 임보나 매일 연락하는
조건이 있습니다.한달까지는요.
그이후는 한달에 3번은 근황사진이나 일상생활모습을 찍어주심되요.
제연락을 피하시거나 약속을 지키지 않을시 2차적 피해를 막기위해
파양이나 임보는 취소가 되고 제가
애들을 데려올것입니다.
방묘창,방묘문,애들 목걸이인식표
필수입니다.
군인,학생,자취생,동거커플,
마당냥이(쥐잡이포함),외출냥이,
산책냥이 절대 안되고 이부분에
대해서 이해를 못하시는 분은 그냥
애초에 연락도 하지 말아주세요.
그리고 저는 입양 사전조사 서류가
따로 있습니다.그걸 작성하고 보내주시면 1차서류 접수를 본뒤에
2차를 진행합니다.
간혹,애들 분양되었나요?
라던지 키우다가 누구 주려구요,
라던지.말도안되는 소리는 하지
말아주세요.애들 지옥같은 곳에서
오년살다가 수백만원 모금해서
치료해가지고 고작 그런곳,그런취급 받게 만들려고 여기까지 온거
아닙니다.집안내부구조 사진다
보내주시고 제가 직접가서 확인다합니다.이게 기분이 상하면 저도
그런곳 안보내니 연락하지 마세요.
저는 애들 입양자들과 평생 연락하며 지냅니다.다들 알아서 연락 다
자주주시구요.통화도 자주 합니다.
애들 접종만 하러가도 다들 소식
사진으로 주시구요.
이렇게 하기싫으시면 입양하지
말아주세요.
10.입양서류:최종입양시 한국고양이 보호협회 서류 자필2부 받습니다.
11.파양시 저에게 무조건 연락 주셔야하고 구조자인 제가 데려와야 합니다.마음대로 애들 어디다 줬다라는건 말도 안되는 소리구요.
이것도 못지킬꺼면 첨부터 연락하지 말아주세요.
12.입양문의:010 8631 2173
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#겨울
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72번째 고대맛집 #화주부( #화덕피자주는부대찌개) 안암에서 부대찌개가 먹고싶은데 비야가 너무나도 지겹다면, 이제는 화주부를 방문해보세요! 부대찌개와 고르곤졸라 피자 ...
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72번째 고대맛집 #화주부( #화덕피자주는부대찌개) 안암에서 부대찌개가 먹고싶은데 비야가 너무나도 지겹다면, 이제는 화주부를 방문해보세요! 부대찌개와 고르곤졸라 피자 또는 왕돈가스를 함께 먹을 수 있어 굉장히 푸짐하게 한끼 식사를 할 수 있는 곳입니다 :) 비야에서 먹는 것보다 1인당 가격이 2~3천원 더 올라가지만 기본 밥에 돈가스나 고르존졸라 피자를 먹을 수 있어서 좋아요 또 라면사리가 무한리필된다는 점! 그리고 음료는 한 테이블당 1000원만 지불하면 계속 마실 수 있다는 점도!! 매우매우 마음에 들었습니다 쌀쌀한 겨울, 따듯한 부대찌개 ... 72번째 고대맛집

#화주부( #화덕피자주는부대찌개)
안암에서 부대찌개가 먹고싶은데 비야가 너무나도 지겹다면, 이제는 화주부를 방문해보세요! 부대찌개와 고르곤졸라 피자 또는 왕돈가스를 함께 먹을 수 있어 굉장히 푸짐하게 한끼 식사를 할 수 있는 곳입니다 :) 비야에서 먹는 것보다 1인당 가격이 2~3천원 더 올라가지만 기본 밥에 돈가스나 고르존졸라 피자를 먹을 수 있어서 좋아요 또 라면사리가 무한리필된다는 점! 그리고 음료는 한 테이블당 1000원만 지불하면 계속 마실 수 있다는 점도!! 매우매우 마음에 들었습니다
쌀쌀한 겨울, 따듯한 부대찌개 국물과 달콤한 피자로 든든한 한끼 어떠신가요?

#사진메뉴: 부대찌개 2인 + 화덕피자 and 왕돈가스 24,000원 (기본: 부대찌개 2인 + 화덕피자 or 왕돈가스 18,000원) *여기는 1인분 적게 주문하는 세트구성이라
3명 방문시 > 2인세트 주문
4명 방문시 > 3인세트 주문
하면 되기 때문에 사람이 많을수록 부담없이 먹을 수 있어서 좋을 것 같아요!

#위치: 안암역 2번출구쪽 봉구스 밥버거와 울트라 마켓(옷가게) 사이 지하

맛: ••••
가격: •••
분위기: ••••
재방문의사: ••••
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눈이 내려 교정이 예쁜 1월의 금요일입니다 :) 날씨가 많이 추워요 여러분~ 오늘은 따듯한 국물 어떠세요?? #동우설렁탕 #고대맛집 #안암맛집 #고대 #안암 #먹스타그램 #고려대 #맞팔 #제보 #소통 #환영
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