고딩보지빨기 고딩 먹스타그램

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 #롯데 #롤리팝아이스 #<span class="emoji emoji1f36d"></span> #죠스바 #스크류바 #수박바 #비얀코 습관대로 냄새부터 킁킁 ~ 머지 냄새 별룬데.. 먹었는데 마싯네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새콤달콤 비슷한듯~~ 비슷한듯~~~ ...
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#롯데 #롤리팝아이스 # #죠스바 #스크류바 #수박바 #비얀코 습관대로 냄새부터 킁킁 ~ 머지 냄새 별룬데.. 먹었는데 마싯네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새콤달콤 비슷한듯~~ 비슷한듯~~~ 죠스바 안에 빨간거 들었나하고 주둥이 깨물었는데 없네.. 췌! 죠스바도 그 보라색과 빨간색의 조화인데.. 그래도 맛있! 앗!! 내사랑 망고링고도 나왔네~~ #망고링고 스크류바는 .. 사탕보다 젤리먹고 싶다.. 젤리 먹어보고 싶다 집에가면서 수박바 먹어야딩~ 그 초록색 있겠지!! 초록색이 반이였음 좋겠다 !! #맛 #먹 #사탕 #맛기록 #먹사 #맛스타그램 #먹스타그램 ... #롯데 #롤리팝아이스 #🍭 #죠스바 #스크류바 #수박바 #비얀코
습관대로 냄새부터 킁킁 ~ 머지 냄새 별룬데.. 먹었는데 마싯네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새콤달콤 비슷한듯~~ 비슷한듯~~~ 죠스바 안에 빨간거 들었나하고 주둥이 깨물었는데 없네.. 췌! 죠스바도 그 보라색과 빨간색의 조화인데.. 그래도 맛있! 앗!! 내사랑 망고링고도 나왔네~~ #망고링고 😍 스크류바는 .. 사탕보다 젤리먹고 싶다.. 젤리 먹어보고 싶다 집에가면서 수박바 먹어야딩~ 그 초록색 있겠지!! 초록색이 반이였음 좋겠다 !! #맛 #먹 #사탕 #맛기록 #먹사 #맛스타그램 #먹스타그램 #🍺
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아침운동 vs 저녁운동 아침운동과 저녁운동의 장단점에 대해서 물어보시는 분들이 꽤 계시네요. 아침엔 대사율이 최저입니다. 아침운동을 하게 되면 대사율을 높여 하루 총 대사량을 높게 ...
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아침운동 vs 저녁운동 아침운동과 저녁운동의 장단점에 대해서 물어보시는 분들이 꽤 계시네요. 아침엔 대사율이 최저입니다. 아침운동을 하게 되면 대사율을 높여 하루 총 대사량을 높게 가져갈 수 있습니다. 몸을 더 빨리 깨우는 거죠. 눈 떴다고 바로 몸이 깨어나는 게 아니거든요. 그리고 남성호르몬 수치도 아침에 더 높습니다. 일찍 몸을 깨워 숙면을 취하기도 유리합니다. 시간 관리에도 좀 더 유리하구요. 하루를 길게 쓸 수 있습니다. 반면, 대사가 떨어져 있어 운동에는 약간 어려움이 있습니다. 워밍업에 신경을 좀 쓰셔야 합니다. 유연성도 많이 떨어진 상태이기 때문에 ... 아침운동 vs 저녁운동
아침운동과 저녁운동의 장단점에 대해서 물어보시는 분들이 꽤 계시네요.
아침엔 대사율이 최저입니다. 아침운동을 하게 되면 대사율을 높여 하루 총 대사량을 높게 가져갈 수 있습니다. 몸을 더 빨리 깨우는 거죠. 눈 떴다고 바로 몸이 깨어나는 게 아니거든요. 그리고 남성호르몬 수치도 아침에 더 높습니다. 일찍 몸을 깨워 숙면을 취하기도 유리합니다. 시간 관리에도 좀 더 유리하구요. 하루를 길게 쓸 수 있습니다.
반면, 대사가 떨어져 있어 운동에는 약간 어려움이 있습니다. 워밍업에 신경을 좀 쓰셔야 합니다. 유연성도 많이 떨어진 상태이기 때문에 스트레칭도 잘 해줘야 합니다. 때문에 중량 치기도 쉽지가 않습니다. 보통 체감으로는 저녁보다 5% 정도 중량이 떨어지는 것 같습니다.
반면 저녁운동은 대사가 활발한 상태이고 유연성도 좋은 상태입니다. 중량 치기에도 좋구요. 하지만 운동 후 각성상태가 지속되어 숙면에 어려움을 겪을 수 있습니다. 숙면을 못 취하면 수면부족으로 하루가 피곤합니다. 다음 운동 시에도 영향을 미칠 수 있습니다. 부스터나 카페인을 드시고 운동하시는 분들은 저녁운동은 피하시는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시는 분들도 화장실때문에 중간에 자주 깨서 숙면에 어려움을 느끼실 수 있구요. 물론 위 상황에서도 숙면에 아무 문제 없으신 분들도 있습니다.
때문에 아침운동이 더 좋다 저녁운동이 더 좋다 말씀드릴 수가 없습니다. 사람마다 너무 다르기 때문에 자신이 어떤 요인에 민감한지, 어떻게 활용하는 것이 생활패턴 유지에 유리한지 판단하시고 활용하시면 됩니다.
하지만 운동 시 위장에 음식물이 없는 상태에서 운동하시는 것이 좋으니 식후 2-3시간 후 운동을 권해드립니다.
저는 일어나자마자 아무것도 먹지 않은채 바로 운동 갑니다. (6:00am기상) 아침에 충분한 시간이 있다면 식후 운동하셔도 되고, 아니라면 저처럼 공복웨이트 하시면 됩니다.
운동 후엔 프로틴쉐이크 한 잔, 30분에서 한 시간 후 식사를 합니다.
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#natty #naturalbodybuilding #fitness #fit #fitfam #fitspo #bodybuilding #gym #gymrat #doyouevenlift #gymtime #workout #fitnessmodel #fitnessmodels #셀스타그램 #일상 #다이어트 #다이어터 #운동 #운스타그램 #운동스타그램 #운동하는남자 #몸매 #몸짱 #헬스 #헬스타그램 #웨이트 #피트니스 #보디빌딩 #ダイエット
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3학년1반 우리반반장 내짝궁준호<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♂️ #사실카톡할때저렇게안다정함 #선물빨 #최대한편집함 #아직도욕이훨씬많음 #중학교때그대로임 #변함없는15년 #동원참치라고저장되있다고강동원떠올리면큰일남 ...
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3학년1반 우리반반장 내짝궁준호🏻‍♂️ #사실카톡할때저렇게안다정함 #선물빨 #최대한편집함 #아직도욕이훨씬많음 #중학교때그대로임 #변함없는15년 #동원참치라고저장되있다고강동원떠올리면큰일남 #친친 #우정해 #우정스타그램 #고마워 (네?? 갑자기요??) . 아직도 얼굴보구 우리 신랑한테 형님형님하는 몇 안되는 내 남사친 내가 맛있다고 하니까 지네회사쪽 수입사 얘기하더니 택배쏨 덕분에 산후조리하면서까지 간식으로 먹을듯◟̊◞̊ 우리가게 단골이셔서, 출산후 내 공백을 대신해 이제 우리신랑 핸드폰번호까지 ... 3학년1반 우리반반장 내짝궁준호🙋🏻‍♂️
#사실카톡할때저렇게안다정함 #선물빨 #최대한편집함
#아직도욕이훨씬많음 #중학교때그대로임 #변함없는15년
#동원참치라고저장되있다고강동원떠올리면큰일남 💣🔥
#친친 #우정해 #우정스타그램 #고마워 (네?? 갑자기요??)
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아직도 얼굴보구 우리 신랑한테 형님형님하는 몇 안되는 내 남사친 내가 맛있다고 하니까 지네회사쪽 수입사 얘기하더니 택배쏨 덕분에 산후조리하면서까지 간식으로 먹을듯◟̊◞̊ 우리가게 단골이셔서, 출산후 내 공백을 대신해 이제 우리신랑 핸드폰번호까지 따간남자 준호 결혼하믄 로또또 다데리구 네가족완전체로 가기로했다👨‍👩‍👧‍👦
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#취향저격 #초딩입맛 #근데진짜너무맛있어서놀램 #JMT
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 #출장후기 #캐피곤 뱅기가 연착 되서 도착하니 새벽 1시 넘음. 호텔 도착해서 체크인하고 씻고나니 새벽 2시 다 됨. 그때부터 추가 된 피티 수정하고 번역하고. 새벽 4시 다 되서 잠들었는데, ...
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#출장후기 #캐피곤 뱅기가 연착 되서 도착하니 새벽 1시 넘음. 호텔 도착해서 체크인하고 씻고나니 새벽 2시 다 됨. 그때부터 추가 된 피티 수정하고 번역하고. 새벽 4시 다 되서 잠들었는데, 호텔에서 아침 9시 미팅인데 아침을 꼭두새벽 6시에 먹자 하셔서.... 5시쫌넘어서 일어남. 근데 조식 맛엄씀 9시, 10시반, 3시, 5시 미팅 네 번 하는데 피티 5번 함. 그 와중에 틈틈이 통역도 하고 나중에 목 아파서 목소리 안 나오는데 자꾸 옆에서 크게 크게 하셔서 9시 미팅 상대업체 늦게 30분 늦게옴. 마지막 미팅은 급하게 잡힌 건데 40분 ... #출장후기 #캐피곤
뱅기가 연착 되서 도착하니 새벽 1시 넘음.
호텔 도착해서 체크인하고 씻고나니 새벽 2시 다 됨.
그때부터 추가 된 피티 수정하고 번역하고.
새벽 4시 다 되서 잠들었는데,
호텔에서 아침 9시 미팅인데 아침을 꼭두새벽 6시에 먹자 하셔서....😩 5시쫌넘어서 일어남. 근데 조식 맛엄씀😠
9시, 10시반, 3시, 5시 미팅 네 번 하는데 피티 5번 함.
그 와중에 틈틈이 통역도 하고😱
나중에 목 아파서 목소리 안 나오는데 자꾸 옆에서 크게 크게 하셔서😡
9시 미팅 상대업체 늦게 30분 늦게옴.
마지막 미팅은 급하게 잡힌 건데 40분 늦게옴😤
그래서 결국 그냥 회사 로비에서 간단하게 소개만 하고 명함만 주고 받음.
결론적으론 이번 출장은 과하게 성공적.
가뜩이나 일이 넘쳐나는데...휴...
다 끝나고 저녁먹고 공항왔는데 뱅기 또 연착됨👿
우여곡절 끝에 집 오니 아침 8시였나.
와서 짐도 안 풀고 씻고 바로 침대로 다이빙.
오후 4시반쯤 깨서 딩굴하다가 배고파서 죽 먹고 빨래 돌리고 다시 잠들어서 9시에 깸.
배고파서 김천가서 김밥 사들고 와서 먹고.
오밤중에 빨래 널고 화장실 청소하고 선풍기 청소하고 분리수거하고.
면세점에서 쇼핑한거 정리하고 씻고 침대에 누우니 새벽 1시.
오늘도 바쁘고 낼도 모레도 바쁠 예정.
왜냠 일욜에 또 #해외출장 가니깐.
아 생각만 해도 피곤해.....😭
글도 걱정했던 것보다 몸이 잘 따라줘서 다행였음!
#필리핀 #🇵🇭 #출장은피곤해 #일스타그램 #살린적인스케줄 #랫만에해외나가면세점쇼핑미친듯이한건안비밀ㅎㅎ #호텔 #출장 #쉼이필요해
2 hrs of sleep.
4 meetings and 5 presentations and interpreting next day.
We had a #flight at #midnight but it was delayed👿
#homesweethome around 8 in the morning.
slept almost all day but still tired.
worst thing is there's another #businesstrip waiting for me next sunday😭
#philippines #india ur next! #overseas #sotired #workinghard #lindensuites #hotel
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어제 회식으로 피자 파스타 먹었더니 집에 가서는 나트륨+탄수로 혈관이 장난 아니게 올라와서 깜놀 ㅋㅋ 하지만 아침에 일어나니 부종잌ㅋㅋㅋ 확실히 나트륨+탄수빨은 2시간 이내로는 펌핑과 ...
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어제 회식으로 피자 파스타 먹었더니 집에 가서는 나트륨+탄수로 혈관이 장난 아니게 올라와서 깜놀 ㅋㅋ 하지만 아침에 일어나니 부종잌ㅋㅋㅋ 확실히 나트륨+탄수빨은 2시간 이내로는 펌핑과 혈관에 아주 좋은 영향을 주지만 5시간 넘어가면 피부에 수분저류로 선명도 저하에 기여한다... 나트륨 탄수 타이밍 잘 가져가세요. 다들 몸에 시험해 보고 잘 응용하세요. 대회 전날 몸이 더 좋으신 분들, 대회 끝나고 몸이 더 좋으신 분들 너어무 많으심 ㅋㅋ . 오늘도 #스팟라잇 과 함께! 래터럴레이즈 #스팟라잇 없으면 못함 ㅜㅜ . 네이버에 ‘스팟라잇’ 검색! . 공식계정: ... 어제 회식으로 피자 파스타 먹었더니 집에 가서는 나트륨+탄수로 혈관이 장난 아니게 올라와서 깜놀 ㅋㅋ
하지만 아침에 일어나니 부종잌ㅋㅋㅋ
확실히 나트륨+탄수빨은 2시간 이내로는 펌핑과 혈관에 아주 좋은 영향을 주지만 5시간 넘어가면 피부에 수분저류로 선명도 저하에 기여한다...
나트륨 탄수 타이밍 잘 가져가세요.
다들 몸에 시험해 보고 잘 응용하세요.
대회 전날 몸이 더 좋으신 분들, 대회 끝나고 몸이 더 좋으신 분들 너어무 많으심 ㅋㅋ
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오늘도 #스팟라잇 과 함께!
래터럴레이즈 #스팟라잇 없으면 못함 ㅜㅜ
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네이버에 ‘스팟라잇’ 검색!
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공식계정: @spotright.official
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#natty #naturalbodybuilding #fitness #fit #fitfam #fitspo #bodybuilding #gym #gymrat #gymtime #workout #fitnessmodel #fitnessmodels #셀스타그램 #일상 #다이어트 #다이어터 #운동 #운스타그램 #운동스타그램 #운동하는남자 #몸매 #몸짱 #헬스 #헬스타그램 #웨이트 #피트니스 #보디빌딩 #ダイエット
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. . . 기운차리는 중<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> 요즘 컨디션도 별로 기분도 다운 그냥 그런 날들 어제 급 주문한 도지마롤 세상좋다 주문함 그 담날 새벽에 문앞까지 친절배송 먹고 힘내야지 목요일 ...
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. . . 기운차리는 중 요즘 컨디션도 별로 기분도 다운 그냥 그런 날들 어제 급 주문한 도지마롤 세상좋다 주문함 그 담날 새벽에 문앞까지 친절배송 먹고 힘내야지 목요일 같은 칙칙한 수요일에도 기상하자마자 몸은 풀어보겠다고.. #빨랫줄 #스탠딩니업 100개하고 나옴 허리는 왜 아프니 . . . #daily #daliylife #dessert #dojimaroll #monchouchou #teatime #break #일상 #일상스타그램 #간식타임 #도지마롤 #몽슈슈 #다이어트 #운동 #운동하는여자 #주원홈트 #주원홈트식스먼스 #3월 #비오는날 #칙칙한 #수요일 #운동스타그램 #기분이안좋아 #cheerup #마켓컬리 #세상좋다 .
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기운차리는 중💪💪💪
요즘 컨디션도 별로
기분도 다운
그냥 그런 날들

어제 급 주문한 도지마롤
세상좋다
주문함 그 담날 새벽에 문앞까지 친절배송
먹고 힘내야지
목요일 같은 칙칙한 수요일에도
기상하자마자 몸은 풀어보겠다고..
#빨랫줄 #스탠딩니업 100개하고 나옴
허리는 왜 아프니😭😭😭
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#daily #daliylife #dessert #dojimaroll
#monchouchou #teatime #break
#일상 #일상스타그램 #간식타임 #도지마롤 #몽슈슈
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 #스윗비떵 #체험단후기 #백프로레알 6월25일오전11시 #어디에도없는최저가 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 후기보고 가시져 ㅎㅎㅎ . . 재촉하지않아도 알아서 후기보내주신다 ...
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#스윗비떵 #체험단후기 #백프로레알 6월25일오전11시 #어디에도없는최저가 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 후기보고 가시져 ㅎㅎㅎ . . 재촉하지않아도 알아서 후기보내주신다 다섯분 모두 좋아하시니 이리 뿌듯할수가 한달가까이 복용해보니 먹을수록 무조건 추천해드리고싶른 제품이에요!!! ㅎㅎㅎ 월요일공구시작하고 한시전 주문자분들은 월요일 당일 배송해드릴게요^^ 다음공구는 최대한 빨리땡기고있어요 아시겠지만 정말 수량얼마없더요.. 눈물이차올라... . . 체험단분중한분은 삼일째까지 소식이없으셔서 조금 초조하셨을수있어요 ... #스윗비떵 #체험단후기 #백프로레알 6월25일오전11시
#어디에도없는최저가 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 후기보고 가시져 ㅎㅎㅎ
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재촉하지않아도 알아서 후기보내주신다 다섯분 모두 좋아하시니 이리 뿌듯할수가 한달가까이 복용해보니 먹을수록 무조건 추천해드리고싶른 제품이에요!!! ㅎㅎㅎ 월요일공구시작하고 한시전 주문자분들은 월요일 당일 배송해드릴게요^^ 다음공구는 최대한 빨리땡기고있어요 아시겠지만 정말 수량얼마없더요.. 눈물이차올라...
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체험단분중한분은 삼일째까지 소식이없으셔서 조금 초조하셨을수있어요 ㅎㅎ 말씀드렸지만 저도 구랬거든요 ㅎㅎ 근데 사일째부터 너무 스무스하게 가셔서 신기하다고하시네요 ㅎㅎㅎ 다들 ㅋㅋㅋ 이런변은 처음보신다며 ㅎㅎㅎ 저는 이거없으면 불안한지경.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 진짜 아주 당연하게 모닝응가하는 사람으로바뀌었어요 ㅎㅎ 무조건 강력하게 추천해요 시간이 지날수록 자신있는 제품이에요 ❣️.
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #신상 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #기저귀가방 #밴딩진 #백일촬영복 #돌촬영복 #맘커플룩 #최저가공구 #맘룩 #임부복마켓 #다이어트
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운동 끝 #스타벅스 와서 #텀블러 에 #디카페인아메리카노 ㅋㅋㅋ 커피못먹는 나같은 애들은 이게 갑 #소룡이의프레쉬마켓 현재 펀딩 상황입니다 ㅋㅋ 곧 100만원 갈듯해여! 후원해주신 분들 ...
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운동 끝 #스타벅스 와서 #텀블러 에 #디카페인아메리카노 ㅋㅋㅋ 커피못먹는 나같은 애들은 이게 갑 #소룡이의프레쉬마켓 현재 펀딩 상황입니다 ㅋㅋ 곧 100만원 갈듯해여! 후원해주신 분들 넘나 감사드리구요 빨리 제품들 보내드리고 싶어서 가슴이 드릉드릉 해요 ㅋㅋ넉넉하게 더 보내드리도록 할게요! 오늘도 고양이학대글 봤는데 ㅠㅠㅠ 제발 자기보다 약한 생물 괴롭히지 마세요 빨리 기부 마치고 더 많은 아이들 돕고 싶어요 #캣 #캣스타그램 #냥스타그램 #cat #catstagram #고양이 #묘스타그램 #코숏 #고양이집사 #neko #pet #집사 #집사그램 ... 운동 끝 #스타벅스 와서 #텀블러 에 #디카페인아메리카노 ㅋㅋㅋ 커피못먹는 나같은 애들은 이게 갑 #소룡이의프레쉬마켓 현재 펀딩 상황입니다 ㅋㅋ 곧 100만원 갈듯해여! 후원해주신 분들 넘나 감사드리구요 빨리 제품들 보내드리고 싶어서 가슴이 드릉드릉 해요 ㅋㅋ넉넉하게 더 보내드리도록 할게요! 오늘도 고양이학대글 봤는데 ㅠㅠㅠ 제발 자기보다 약한 생물 괴롭히지 마세요 빨리 기부 마치고 더 많은 아이들 돕고 싶어요 #캣 #캣스타그램 #냥스타그램 #cat #catstagram #고양이 #묘스타그램 #코숏 #고양이집사 #neko #pet #집사 #집사그램 @_sketch_day
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 #Solish_lip open❣️ #모두해도2만원대 #프로필링크클릭 5가지 립컬러로 들뜸없는 립스틱!! 제 메이크업과 피부에 늘 관심 갖어주시는 언니들 감사합니다, 언제나 ...
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#Solish_lip open❣️ #모두해도2만원대 #프로필링크클릭 5가지 립컬러로 들뜸없는 립스틱!! 제 메이크업과 피부에 늘 관심 갖어주시는 언니들 감사합니다, 언제나 제 피부와 메이크업을 봐주시는 인친님들에게 어떤 좋은 선물을 드릴수 있을까 곰곰히 생각 하다가 만나게 된 Solish lip이에요, 5가지 색상 가성비 짱짱하게 가지고 왔답니다. 다 여러분들 덕분에 좋은 제품 소개할수 있게 되서 감사 합니다 총 5가지의 컬러가 준비되어있고 5가지가 한 셋트구성으로 이뤄져있는데 가격은 백화점 립스틱 1개 아이템이라는것! 자세하게 ... #Solish_lip open❣️ #모두해도2만원대 #프로필링크클릭
5가지 립컬러로 들뜸없는 립스틱!! 제 메이크업과 피부에 늘 관심 갖어주시는 언니들 감사합니다, 언제나 제 피부와 메이크업을 봐주시는 인친님들에게 어떤 좋은 선물을 드릴수 있을까 곰곰히 생각 하다가 만나게 된 Solish lip이에요, 5가지 색상 가성비 짱짱하게 가지고 왔답니다.
다 여러분들 덕분에 좋은 제품 소개할수 있게 되서 감사 합니다💛

총 5가지의 컬러가 준비되어있고 5가지가 한 셋트구성으로 이뤄져있는데 가격은 백화점 립스틱 1개 아이템이라는것!
자세하게 하나 하나 보여드릴게요.

1.누디셀먼: 살구 빛이 감도는 색상으로 볼터치며 립에 촥 하고 달라붙었을때 생기가 돌게 만들어줘요, 그리고 레이어드 해주기 딱 좋은 색상이기에 립 베이스로 깔아도 아주 문안합니다.

2.스머지브라운: 살구빛보다 좀 더 진해서 살구빛 보다 더 진한 발색을 원하는 날은 요 립컬러를 선택해 주세요, 요것도 참 볼터치로도 활용하기 좋은 아이에요.

3.로즈베이지: 핑크 장미, 말린장미 색감인데 핑크빛보다 조금더 진하다고 생각해 주시면 될것 같아요, 이 아이로 연하게 볼터치를 해도 사랑스러운 느낌 뿜뿜!

4.브릭레드: 강열한 래드보다는 조금 덜 한 래드 색상으로 래드가 좀 부담 스러우신 분들이라면 더더욱 굿이고, 누디셀먼이랑 같이 레이어드 해주셔도 너무 이쁜 색감을 가지고 있어요.

5.블랙인레드: 도도함의 끝판 쨍한 래드에요, 지금부터 쭉 사용해주셔도 셀카빨 짱! 입술위에 쨍한 래드 올리면 도도함 장난아닌거 아시죠?! ✔️사이즈는 5.5cm의 미니멀한 사이즈에 5가지의 색상준비되어있어요. 보통은 7cm 립스틱이 많이 있지만, 다 안쓰고 버리는 경우도 많고 5.5cm다 보니 5개 파우치에 다 넣어놔도 공간 활용 굿굿, 급하게 약속 장소 갈때도 챙겨나가기 편하겠죠. ✔️매트립스틱입니다.
-벨벳텍스처에요 깃털처럼 가볍게 발림성 너무 좋구요.
-발색력도 굳인녀석💋.
-지속력이 좋아서 밥을 먹고나서도 립스틱이 입술위에 잘 붙어있어요 ㅋㅋㅋ
-프라이머 기능이 들어가있어서 매트립이지만 각질이 부각되지 않아 넘나 좋은것 -사람마다 입술 건조함이 다르지만 많은 분들이 매트립인데도 불구하고 건조하지 않다고 후기를 주셨어요.

오늘 올렸던 제 동영상 보셨죠? 한번 더 보시면서 립 발색 체크해 주시면 도움 되실것 같아요.
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#수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #신상 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #기저귀가방 #밴딩진 #백일촬영복 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천
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D+128 원더윅스기간이라 그런지 요몇일 헬육아<span class="emoji emoji1f631"></span> 5분도 혼자 안놀고 찡찡찡<span class="emoji emoji1f62d"></span> 통잠자던 하민이가 새벽에도 깨서 울고불고 어제는 나도 모르게 자꾸 하민이테 짜증내고.. 궁딩 ...
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D+128 원더윅스기간이라 그런지 요몇일 헬육아 5분도 혼자 안놀고 찡찡찡 통잠자던 하민이가 새벽에도 깨서 울고불고 어제는 나도 모르게 자꾸 하민이테 짜증내고.. 궁딩 팡팡 강도가 점점 쎄짐미안미안..ㅋㅋ 결국 이대론 나도 너무 스트레스일꺼같아.. 친정으로 하민이 태우고 바람쐬러 다녀옴! (카시트타니까 왜케 좋아하냐 혼자밖에 보고웃고 그러다 잠드네?) 오랜만에 산모퉁이 돈까스먹구 하민이 찡찡이는 여전했지만 그래도 기분전환됨🏻 어제 마지막낮잠 7시까지 푹자서 오랜만에 저녁 10시에 잠들어 아침7시까지 ... D+128
원더윅스기간이라 그런지 요몇일 헬육아😱
5분도 혼자 안놀고 찡찡찡😭
통잠자던 하민이가 새벽에도 깨서 울고불고
어제는 나도 모르게 자꾸 하민이테 짜증내고..
궁딩 팡팡 강도가 점점 쎄짐😹미안미안..ㅋㅋ
결국 이대론 나도 너무 스트레스일꺼같아..
친정으로 하민이 태우고 바람쐬러 다녀옴!
(카시트타니까 왜케 좋아하냐 혼자밖에 보고웃고 그러다 잠드네?)
오랜만에 산모퉁이 돈까스먹구🍱
하민이 찡찡이는 여전했지만 그래도 기분전환됨👍🏻
어제 마지막낮잠 7시까지 푹자서
오랜만에 저녁 10시에 잠들어 아침7시까지 통잠 ㅜㅜㅜ 고마브 덕분에 헬육아에 지친 나도 푹잘수있었다🤗
하민아 빨리 원더윅스 이겨내고 예전으로 돌아와줘❤️
크느라 힘들지 쪼금만 힘내자❤️
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#김하민 #김하민육아일기 #김하밍
#원더윅스야지나가라 #하민이힘내 #엄마도힘낼께💪
#닭띠아기 #아들 #닭띠맘 #아들맘 #엄마와아들
#오늘도 #육아헬 #육아 #육아일기 #육아맘
#아기스타그램 #맘스타그램 #아들스타그램
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 #소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품 - #봉수르이벤트 <span class="emoji emoji1f380"></span> 이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요 큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤 긴 글이라도 화장실에 오래 ...
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#소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품 - #봉수르이벤트 이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요 큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤 긴 글이라도 화장실에 오래 앉아 계신다거나 혼밥러들은 정독 해주세여 외롭지 않을거에요 🤣 . . 오픈 이벤트에선 #더소다봉 제품 사진을 리그램 하시거나 사진을 캡처해서 올리시고 내용에 #더소다봉 #마켓 #소다봉 #공구 올려주시고 아이디 태그 해주시는 분들중 5분을 뽑아서 #세렌디뷰티미스트 드린다고 했던가 기억하시죠 ? 아직도 진행중입니다 마구마구 참여해주세요 구매하지 ... #소다봉 #뷰티그램 #선물그램 #화장품
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#봉수르이벤트 🎀
이벤트 선물로 준비한 제품자랑좀 할라구요
큰 맘 먹고 준비 했다는 생색좀 내볼라구요 헤헤
긴 글이라도 화장실에 오래 앉아 계신다거나
혼밥러들은 정독 해주세여 외롭지 않을거에요 🤣
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오픈 이벤트에선 #더소다봉 제품 사진을 리그램
하시거나 사진을 캡처해서 올리시고
내용에 #더소다봉 #마켓 #소다봉 #공구
올려주시고 아이디 태그 해주시는 분들중 5분을 뽑아서
#세렌디뷰티미스트 드린다고 했던가 기억하시죠 ?
아직도 진행중입니다 마구마구 참여해주세요
구매하지 않아도 남자여도
할머니라도 할아부지라도 초딩도 가능합니다🤣
#알게미스트 는 제가 인스타에서 몇번이나
자랑했던 제품이라 긴 설명은 생략 할게요
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그 외에 구매후기를 보내주시는 분들 안에서 선물 드리겠다고 준비한 제품들 자랑좀 해보려구요 🤗
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🔻 #세렌디뷰티 #퍼펙트피팅쿠션 (첫번째랑 두번째 셀카 모두 이 제품 바르고 찍은 사진)
이건 요즘 핫하디 핫해서 이미 #뷰티블로거 분들에게도
많이 소개된 제품이에요
(실제로 지인의 지인분이 앞에서 이 제품 꺼내 바르셔서
물어봤더니 인생템이라면서 민감해서 쿠션 안 맞는데
유지력도 좋고 첨에 미스트 사용해보시고 좋아서
쿠션도 사봤다가 세렌디를 좋아하시게 됫다는 ㅎㅎ)
그외에도 이 쿠션에대한 칭찬들을
많이 듣고 주변 평판도 좋아서 준비했어요
커버력 유지력 다크닝 없고 촉촉하게 바르고 뽀송마무리 ,
물광보단 윤기있는느낌의 파데쿠션
저는 피부가 악 건성으로 변한이후로 커버력 보단
무조건 촉촉 아니 축축(?) 정도루 하고 다녀서
아무래도 그런 촉촉한 제품들은 커버력이 떨어지구
커버력이 떨어지면 지속력 없기 마련인데
이 쿠션은 그것들을 다 잡아놧더군요 호호 (평소 제 셀카는 어플을 사용해서 찍어서인지 ㅋㅋ물광 안느껴지지만
실제론 반질반질하게 하고 다님미다) ,
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🔻 #세렌디뷰티 #블로썸톤업크림
그리고 이번에 새로 나온 신상 #톤업크림
사실 제일 기대한 제품이에요 !!!!
왜냐면 저는 평소에 귀차늬즘이가 심한 일인으로써 ..🤭
그 흔한 에어쿠션도 잘 안발르는편인데
굳이 발라야 하는 날에는 위에도 말씀 드렷다 시피
평소에 지속력이나 커버가 잘되는 제품보다
촉촉하면서 한톤 자연스럽게 밝아진 느낌정도의
상품에 주로 손이 많이 갑니다
목욕하고 나왔을때 청초한 느낌같은 맑아보이되 깨끗한 느낌, 생얼에 가까운 피부표현 알쥬?ㅋ
피부가 핏줄이 다 보일정도로 얇아서
(가끔 셀카에도 보일정도로 핏줄이 보입니다)
여름에나 대충 다닐땐 선크림만 바르고 다니지만 ㅋㅋ
아이메이크업 하는 날은 위에 퍼펙트 피팅쿠션 같은
커버감 있는 제품을 사용해서 물광보단 뽀송하게 하구요
그외에 데일리 메컵은 톤업크림이나 라뮤즈에어쿠션 처럼
촉촉하고 덧발라도 안뜨는 진짜 축축하고 안색이 칙칙하지
않는 제품을 선호 합니다 그으래서 이번 톤업크림
넘나리 기대랄 많이 하면서도 걱정도 했슴미다
이벤트 선물로 사놧는데 내가 써보고 맘에 안들면 우짜즤 .. 맘에 없는말 정성스럽게 못쓰는데 🙄
해서 제가 이틀 동안 사용해본 결과
다행이도(?) 저처럼 무겁지않고 생얼같은 피부표현을
좋아하시는분들께 정말 강추 합니다👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
처음 발라보고 진짜 ㅋㅋㅋ혼자 콧구멍을 벌렁 거리면서
흥분해서 🐶 쥬타주아 !! 단체채팅방 언니들에게
이거 대박이라고 ㅋㅋ 또 오지랖 나와서 제게 돈도 안되는
홍보를 엄텅 해댓다는 머 그런 비하인드 스토리
한동안은 요 톤업크림민 바르고 다닐것 같아요 ㅎㅎ
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무튼 위에 퍼펙트피팅쿠션과 톤업크림은
각각 반대의 장점이 있어요
취향에 따라서 지속력과 커버력을 원하시는 언니들은
퍼펙트 피팅쿠션을 자연스럽고 생얼같으면서 맑은 느낌
원하시는 언니들은 톤업크림 이렇게 결론으로 급 마무리 ㅋㅋ
합니다( 하지만 피부마다 받아들이는 느낌이 개인차가 있으니 제 의견은 참고만 하세요오))
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한번 열면 이렇게 말이 길어져서 큰일입니당ㅋㅋ
#봉수르이벤트 참여하시고 큰맘 먹고 준비 했으니
만족하실거라 생각합니당당당당 -
🔺앞으로도 #더소다봉마켓 신상 업데이트는
주 1-2회 많게는 3-4회 꾸준히 업데이트 될거에요 @the_sodabong_market
요 계정으로 확인해주시면 더 빨리 만나보실수 있어용🤗
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🚩현금은 5프로 할인
🚩선주문도 5프로 할인
가능하시니까 지나친 관심 주시면 감쟈합니다 .
저녁 맛있게 드세요♥️굿빰
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_ 크리스마스 먹방 더 먹은거같은데 사진은 이거 뿐이네 가로수길까지 나가지않아도 아우어베이커리 빨미랑 다운타우너까지 신랑이 내 뱃살을 장난꾸러기 만들려고 작정했나보다 디저트는 ...
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_ 크리스마스 먹방 더 먹은거같은데 사진은 이거 뿐이네 가로수길까지 나가지않아도 아우어베이커리 빨미랑 다운타우너까지 신랑이 내 뱃살을 장난꾸러기 만들려고 작정했나보다 디저트는 아이스크림케이크 너무 맛있어 #먹방 #온더테이블 #향라새우 #아우어베이커리 #다운타우너 #오늘 #초딩스타그램 #파이팅 #사랑해 #우리딸 #자매 #딸스타그램 #애스타그램 #초딩맘 #일상 #소통 #공감 #데일리 #좋아요 #육아 #육아맘 #육아소통 #줌마그램 #추억 #가족 #아줌마 #맘스타그램 #딸둘맘 #하루 _
크리스마스 먹방
더 먹은거같은데 사진은 이거 뿐이네
가로수길까지 나가지않아도 아우어베이커리 빨미랑
다운타우너까지 신랑이 내 뱃살을 장난꾸러기 만들려고
작정했나보다
디저트는 아이스크림케이크
너무 맛있어 🐷
#먹방 #온더테이블 #향라새우 #아우어베이커리 #다운타우너
#오늘 #초딩스타그램 #파이팅 #사랑해 #우리딸 #자매 #딸스타그램 #애스타그램 #초딩맘 #일상 #소통 #공감 #데일리 #좋아요 #육아 #육아맘 #육아소통 #줌마그램 #추억 #가족 #아줌마 #맘스타그램 #딸둘맘 #하루
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처음 가본 #테르블랑 처음 분위긴 나쁘지 않았으나 레스토랑인데 메뉴도 그닥; 파스타가 달랑 3개뿐이라 실망; 느끼한걸 많이 안좋아해서 내 입엔 별로; 무엇보다 서비스가 영 별로; 레스토랑 ...
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처음 가본 #테르블랑 처음 분위긴 나쁘지 않았으나 레스토랑인데 메뉴도 그닥; 파스타가 달랑 3개뿐이라 실망; 느끼한걸 많이 안좋아해서 내 입엔 별로; 무엇보다 서비스가 영 별로; 레스토랑 안에서 스몰웨딩 한다고 먹고 있는데 빨리나가라는건지 옆에서 계속 시끄럽게 테이블 옮기고 빨리 정리하라는 말도 들리고 그렇다고 먼저 양해를 구한것도 아니고 스몰웨딩있으면 차라리 손님을 받지말지ㅡㅡ 진짜 별로였음; 맛도 별로인데 금액은 6만원 넘게 나옴; 간만에 친구들이랑 기분내려고 갔는데 돈쓰고 스트레스 받음 #먹방 #먹방스타그램 #먹스타그램 #음식스타그램 ... 처음 가본 #테르블랑 처음 분위긴 나쁘지 않았으나 레스토랑인데 메뉴도 그닥; 파스타가 달랑 3개뿐이라 실망; 느끼한걸 많이 안좋아해서 내 입엔 별로; 무엇보다 서비스가 영 별로; 레스토랑 안에서 스몰웨딩 한다고 먹고 있는데 빨리나가라는건지 옆에서 계속 시끄럽게 테이블 옮기고 빨리 정리하라는 말도 들리고 그렇다고 먼저 양해를 구한것도 아니고 스몰웨딩있으면 차라리 손님을 받지말지ㅡㅡ 진짜 별로였음; 맛도 별로인데 금액은 6만원 넘게 나옴; 간만에 친구들이랑 기분내려고 갔는데 돈쓰고 스트레스 받음😠

#먹방 #먹방스타그램 #먹스타그램 #음식스타그램 #food #foodstagram #푸드스타그램 #안산레스토랑 #안산테르블랑 #파스타 #스테이크 #피자 #비추천 #서비스나쁨 #웬만하면_테러안하는데 #매우매우실망 #다신안가 #열받음
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요즘 오락가락 하는 날씨 탓인지 너무 피곤한 탓인지 모르겠지만, 얼마전부터 일태기가 찾아온듯 <span class="emoji emoji1f440"></span> 이눔의 만성피로<span class="emoji emoji1f43b"></span> 오늘은 친구랑 앉아서 아무생각 없이 맛있는거 먹으면서 수다 떨고 ...
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요즘 오락가락 하는 날씨 탓인지 너무 피곤한 탓인지 모르겠지만, 얼마전부터 일태기가 찾아온듯 이눔의 만성피로 오늘은 친구랑 앉아서 아무생각 없이 맛있는거 먹으면서 수다 떨고 즐거운 하루였댱 푸히히히 , 지금은 딱 오빠랑 우리 모모베베 안고 누워서 넷이서 티비보다 잠들고싶다 빨리 주문넣고 퇴근하고 집에 가야딩 😇 . . . #일상 #데일리 #데일리룩 #데이트 #얼스타그램 #셀카 #셀스타그램 #서울 #광주 #창원 #해운대 #서면 #광안리 #센텀 #좋아요 #소통 #맞팔 #팔로워 #옷스타그램 #네이버 #스토어팜 #요니핏 #쇼핑몰 #제곱 #맨투맨 #레깅스 #한남동 #daily #dailylook #ootd 요즘 오락가락 하는 날씨 탓인지
너무 피곤한 탓인지 모르겠지만,
얼마전부터 일태기가 찾아온듯 👀
이눔의 만성피로🐻
오늘은 친구랑 앉아서 아무생각 없이
맛있는거 먹으면서 수다 떨고 즐거운 하루였댱
푸히히히 , 지금은 딱 오빠랑 우리 모모베베 안고 누워서 넷이서 티비보다 잠들고싶다
빨리 주문넣고 퇴근하고 집에 가야딩 😇
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#일상 #데일리 #데일리룩 #데이트 #얼스타그램 #셀카 #셀스타그램 #서울 #광주 #창원 #해운대 #서면 #광안리 #센텀 #좋아요 #소통 #맞팔 #팔로워 #옷스타그램 #네이버 #스토어팜 #요니핏 #쇼핑몰 #제곱 #맨투맨 #레깅스 #한남동 #daily #dailylook #ootd
오늘은 쫌 귀엽네 ㅋㅋ 3일짜리 신생아<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻 애기냄새 킁킁 너무 좋아<span class="emoji emoji1f495"></span> 모유도 아직 안나오지만 모유시간마다 쫓아가서 안아보고 냄새맡고🍼 수딩젤을 사야겠당 빨리 퇴원하고싶다. 조리원에 ...
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오늘은 쫌 귀엽네 ㅋㅋ 3일짜리 신생아🏻 애기냄새 킁킁 너무 좋아 모유도 아직 안나오지만 모유시간마다 쫓아가서 안아보고 냄새맡고🍼 수딩젤을 사야겠당 빨리 퇴원하고싶다. 조리원에 데려가고싶당. #신생아 #아기 #베이비 #베이비스타그램 #애스타그램 #3일차신생아 #신생아실대장 #먹고자고 #출산 #육아 #만삭 #애기 #이정화애기 오늘은 쫌 귀엽네 ㅋㅋ 3일짜리 신생아👶🏻
애기냄새 킁킁 너무 좋아💕
모유도 아직 안나오지만 모유시간마다 쫓아가서 안아보고 냄새맡고🍼
수딩젤을 사야겠당 빨리 퇴원하고싶다. 조리원에 데려가고싶당.
#신생아 #아기 #베이비 #베이비스타그램 #애스타그램 #3일차신생아 #신생아실대장 #먹고자고 #출산 #육아 #만삭 #애기 #이정화애기
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 #봄 #럽스타그램 #도시락 #나들이 #벚꽃말고ㅡㅡ #유부초밥 #주먹밥 #마늘빵 #토스트 #휴일 #어딘지모름 #꽃놀이 #바위놀이 #신선놀음 #살랑바람 . . . . . 꽃놀이 ...
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#봄 #럽스타그램 #도시락 #나들이 #벚꽃말고ㅡㅡ #유부초밥 #주먹밥 #마늘빵 #토스트 #휴일 #어딘지모름 #꽃놀이 #바위놀이 #신선놀음 #살랑바람 . . . . . 꽃놀이 가자고 도시락 싸야된다고 난리를ㅋ... 도착해서도 빨리 도시락먹어야된다고 난리 ㅎ... 공기좋고 물좋은곳 ㅋ.... 사람도 없고 조용하고 힐링됨 ㅎ 근데 #꽃은아직안핌 도시락먹고 장난치고 놀다가 갑자기 뭘보길래 셀카나 찍고 있었더니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니 엎드려서 뭐함여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ초딩 ... #봄 #럽스타그램 #도시락 #나들이 #벚꽃말고ㅡㅡ #유부초밥 #주먹밥 #마늘빵 #토스트 #휴일 #어딘지모름 #꽃놀이 #바위놀이 #신선놀음 #살랑바람
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꽃놀이 가자고 도시락 싸야된다고 난리를ㅋ...
도착해서도 빨리 도시락먹어야된다고 난리 ㅎ...
공기좋고 물좋은곳 ㅋ....
사람도 없고 조용하고 힐링됨 ㅎ
근데 #꽃은아직안핌
도시락먹고 장난치고 놀다가 갑자기 뭘보길래
셀카나 찍고 있었더니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니 엎드려서 뭐함여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ초딩 아니랄까봐 다슬기 잡고 앉았네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오는길에 허리아파서 차안에서 내내 짜증냈지만
그래도 매주 같이 놀러가줘서 고마움 💕
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이게 바로 #네일 #자랑스타그램ㅋㅋㅋ 다들 무언갈 잡고 네일 사진 찍던데 ㅋㅋ 점심 시간 식사하러가서 옆에 있는 지갑 들고 사진찍기 ㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 나와서 향수도 들고 찍어봤는데 ㅋㅋ 손모양이 ...
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이게 바로 #네일 #자랑스타그램ㅋㅋㅋ 다들 무언갈 잡고 네일 사진 찍던데 ㅋㅋ 점심 시간 식사하러가서 옆에 있는 지갑 들고 사진찍기 ㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 나와서 향수도 들고 찍어봤는데 ㅋㅋ 손모양이 이게 이쁘다그램 ㅋㅋㅋㅋ 홈쇼핑보다 지른 붙이는 네일 요즘 핫하다며 이게 ㅋㅋㅋ 일년치 네일이 배송옴 젤네일 오만원 칠만원 주고 받는 것보다 훨씬 세상 저렴 ️ 클쑤마쑤엔 빨강빨강해야딩 ㅋㅋㅋ . . . . . . . . #데싱디바 #세상에나 #직장인 #daily #일상 #네일 #네일스타그램 #네일스티커 #네일아트 #네일아트추천 #데싱디바매직프레스 #네일 #추천 #포항 #경주 #맞팔 #선팔 #퇴근 #이쁜사진 #사진 이게 바로 #네일 #자랑스타그램ㅋㅋㅋ 다들 무언갈 잡고 네일 사진 찍던데 ㅋㅋ 점심 시간 식사하러가서 옆에 있는 지갑 들고 사진찍기 ㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 나와서 향수도 들고 찍어봤는데 ㅋㅋ 손모양이 이게 이쁘다그램 ㅋㅋㅋㅋ 홈쇼핑보다 지른 붙이는 네일 요즘 핫하다며 이게 ㅋㅋㅋ 일년치 네일이 배송옴 😘 젤네일 오만원 칠만원 주고 받는 것보다 훨씬 세상 저렴 ❤️ 클쑤마쑤엔 빨강빨강해야딩 ㅋㅋㅋ 💕👍
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2018.04.07 +356day♡ . 닭띠 아기들끼리 모였어용^^ 빨대병 뚜껑을 서로 바꿔서 갖고 놀다가 둘이서 손 잡았다가 장난감 하나 가지고 싸우다가... 너희 둘이 ...
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2018.04.07 +356day♡ . 닭띠 아기들끼리 모였어용^^ 빨대병 뚜껑을 서로 바꿔서 갖고 놀다가 둘이서 손 잡았다가 장난감 하나 가지고 싸우다가... 너희 둘이 애증관계니?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 알고보니 너흰 같은 아파트에 산단다ㅋ 엄마들끼리 자주 볼꺼니까 너희들도 친해지렴 ㅎㅎㅎ . 출근한 아빠 없어도 좋은 사람들 만나서 맛난거 먹고 잼나게 놀고 하루를 잼나게 보냈네 ㅎㅎㅎ 자주 만나용ㅋㅋㅋ #닭띠아기들 #닭띠엄마들 #친구랑놀아요 #서로양보하며 #친하게지내요 #생후11개월 #생후356일 #거제맘 #닭띠맘 #도치맘 #닭띠아기 #딸스타그램 #세젤귀 #세젤예 #세젤순딩이 #비글 #세젤비글 #육아 #육아맘 #육아소통 #육아공유 #육아맘소통 #아기스타그램 #육아스타그램 #베이비스타그램 2018.04.07 +356day♡
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닭띠 아기들끼리 모였어용^^
빨대병 뚜껑을 서로 바꿔서 갖고 놀다가
둘이서 손 잡았다가
장난감 하나 가지고 싸우다가...
너희 둘이 애증관계니?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
알고보니 너흰 같은 아파트에 산단다ㅋ
엄마들끼리 자주 볼꺼니까 너희들도 친해지렴 ㅎㅎㅎ
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출근한 아빠 없어도
좋은 사람들 만나서 맛난거 먹고 잼나게 놀고
하루를 잼나게 보냈네 ㅎㅎㅎ
자주 만나용ㅋㅋㅋ
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 #여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 ...
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#여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 #서른 #150km #하남 #양평 #이포보 #여주보 #충주 #가족 #훈민정음 #세종대왕 #노부부 #부부 #모녀 국토종주2일차 3.6일 맑음 늦잠 7시30분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴수도있다 생각한다 하지만 뭔가 다급하고 초조한 모텔안에 나 빨래도 안마르고, 가방에 대충 쑤셔넣고 딸기우유로 목을 축인뒤 2일차도 출발 (엉덩이 엉덩이 엉덩이) 이렇게 ... #여행 #여행스타그램 #감성여행 #여행이좋다 #혼자만의여행 #selfie #nike #나이키 #로드자전거 #trek #cycle #싸이클 #국토종주 #garmin #fenix5 #서른 #150km #하남 #양평 #이포보 #여주보 #충주 #가족 #훈민정음 #세종대왕 #노부부 #부부 #모녀

국토종주2일차 3.6일 맑음
늦잠 7시30분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럴수도있다 생각한다
하지만 뭔가 다급하고 초조한 모텔안에 나
빨래도 안마르고, 가방에 대충 쑤셔넣고
딸기우유로 목을 축인뒤 2일차도 출발
(엉덩이 엉덩이 엉덩이)
이렇게 내 평생 엉덩이 걱정을 한적이 있엇나
싶을정도로 난 엉덩이만 생각했다
어느새 오른쪽 무릎이 시큰하다
엉덩이 무릎 엉덩이 무릎
무릎 무릎 엉덩이 리드미컬하게 두 군데만 생각하며
달리다보니,
배가 너무 고픔
양평은 해장국아이가!!!!!라고 외치며
순대국밥을시키고😅😅😅
커피한잔과 껌 하나를 질겅질겅씹으며 밥먹자마자 자전거타니,,,, 다를것같지만 똑같다
(엉덩이 무릎x999999 가끔 목마름)
.
.
여주보도착하여 인증도장찍구 어르신과 잠시 담소를 나누다 어깃어깃 내 초콜릿을 드리니 한사코 거절하시며 갑자기 결혼을했냐물어보시더라
(서글서글한 내 모습에 친히 손녀를 소개해주시면 어떻게 정중히 거절해야 덜 민망해하실까라는 고민은 쓸데없다는걸)
가족에게 선물보내주라며, 관리실에서 주섬주섬 꺼내어 기둥에 서보라고하시더니
♡.♡(여/주/보 사랑해)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
훈훈한 여행이란걸
.
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오후4시쯤 만나 간식나눠먹으며 충주까지 같이
달려주신 32세 아저씨(언제봣다고 형님??)
ㅋㅋㅋ그렇게 야간라이딩까지 친히 길을 밝혀주시며 오후 9시다되서야 충주도착😥😥
넘나 힘들엇다며 밥이나 먹자고
국밥과 김치전 만두 사이다까지 폭풍식사를 마치는데.... 쿨하게 쏜다는 형님(아저씨 아니엿음
핸섬가이😊😊😊)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무릎때문에 복귀하신다며
다시만나면 번호교환하자고 하시던....
감사합니다: ) 좋은추억만들어주셔서
찜질방잡구, 사우나하구, 땀 빼고
파스, 비타민, 쌍화탕까지 챙겨먹으며 내일을 준비
(기절직전)
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오늘의 느낀점
1, 추억은 방울방울(상철하사)
무튼 사람인연도, 야간라이딩도
150km 10시간짜리 긴 시간 힘들었지만 추억
2, 구간구간 좋은이들과 사진으로는 못담을 절경
대한민국은 너무너무 아름답다
3, 어제부터 보앗던 광경을 오늘로써 확신이든다
노부부가 함께 산책할때 두 손을잡으시던,
오르막길에서 앞에서 당겨주시던 어르신,
걸음마 연습처럼 몸이 조금은 불편해보이셧으나
지켜보며, 잡을준비하며 기다려주던 딸인지,
며느리인지 모를 모녀 혹은 고부
딸/아들 자전거 알려주시던 부모님들
따스하엿다 가족이 그리웟엇고 보고싶었다
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[백수일기] 78일차 - 180407 . 오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 ...
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[백수일기] 78일차 - 180407 . 오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 있는데 요즘 내 휴대폰도 충전이 잘 안되고 말썽이라서 오빠에게 탭북을 맡긴 뒤 나는 건너편에 있는 삼성 서비스 센터로 넘어갔다. . 내 휴대폰이 고쳐지는 동안 잡지를 보며 앉아서 기다리는데 휴대폰이 없으니 너무 심심했다. 뭘 해야 할지 모르겠고 막... 역시 난 휴대폰 중독자...ㅎ... 큽...ㅠㅠ. 그래도 잡지를 보며 시간을 때우고 있는데 탭북을 다 고친 오빠가 먼저 ... [백수일기] 78일차 - 180407
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오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 있는데 요즘 내 휴대폰도 충전이 잘 안되고 말썽이라서 오빠에게 탭북을 맡긴 뒤 나는 건너편에 있는 삼성 서비스 센터로 넘어갔다.
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내 휴대폰이 고쳐지는 동안 잡지를 보며 앉아서 기다리는데 휴대폰이 없으니 너무 심심했다. 뭘 해야 할지 모르겠고 막... 역시 난 휴대폰 중독자...ㅎ... 큽...ㅠㅠ. 그래도 잡지를 보며 시간을 때우고 있는데 탭북을 다 고친 오빠가 먼저 나에게 왔다.
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역시나 내 휴대폰 배터리에 문제가 있었다! 그래서 배터리를 교체한 후 점심을 먹으러 민락동으로 갔다. 오후에 민락동에 있는 미용실에 예약을 해놔서 점심을 그쪽에서 먹기로 했는데 뭘 먹을까 검색을 하다가 수제튀김덮밥을 한다는 '노비루'라는 음식점에 갔다.
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메뉴판을 보며 뭘 시킬지 고민하는데 오빠가 전화를 받으러 나가며 자기꺼까지 알아서 시켜달라고 했다. 선택장애가 있는 나는 열심히 고민을 하다 내걸로는 장어가 들어있는 '토쿠죠 텐동'을 오빠걸로는 전복이 들어가있는 '전복 텐동'을 시켰다.
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배가 너무 고픈 우리는 빨리 튀김이 튀겨지기를 오매불망 기다리다가 음식이 나오자마자 허겁지겁 먹기 시작했다. 튀김 맛집이라더니 튀김이 바삭바삭한 게 너무 맛있었다! 특히 새우튀김 존맛탱👍!!
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점심을 다 먹은 후 미용실로 향했다. 나는 요즘 단발뽐뿌에 시달려서 결국 지르러 갔는데... 미용실 아저씨가 생각 많이 해보고 온 것 맞냐고 하시며 계속 괜찮냐고 물어보셨다ㅋㅋㅋ. 나보다 더 떨려하신듯...ㅎ... 그러더니 가위를 들고 비장하게 "진짜 자릅니다"라고 말씀하시더니 가위질을 시작하셨다ㅋㅋㅋ.
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단발로 자르고 C컬펌까지 하려고 했는데 저번에 파마한 게 좀 남아있어서 아직 컬이 살아있다고 아저씨가 펌은 안해도 될 것 같다고 하셨다. 그래서 커트만 한 후 오빠에게 바톤터치를 했다. 오빠도 약간 투블럭으로 커트를 했다. 둘 다 변신을 마친 후 만족해하며 미용실을 나섰다.
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머리를 자르고 옆에 있는 이마트로 장을 보러 갔다. 근데 장을 다 보고 계산하려고 보니... 사는 거 대부분이 술...ㅎ... 🍺🍷🍶... 식비의 반은 술인가...ㅋㅋㅋ 하아...
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장을 다 보고 집에 왔는데 장 본 것 중에 롤빗이 없었다ㅠㅠ. 박스로 옮기다가 롤빗을 빼놓고 온 것 같았다... 내 빗... 어디에 떨어져 있는거니...ㅠㅠ!
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집에서 좀 쉬다가 청주에 사시는 오빠 막내이모님네가 의정부에 오셨다고 해서 저녁을 먹으러 오빠네 본가로 향했다. 본가에 가서 처음으로 홍어를 먹어보게 됐는데 내가 회를 좋아해서 입게 맞을 것 같았는데 생각과 달리 입에 맞지 않았다...
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저녁을 먹고 밖으로 나왔는데 길에 벚꽃나무가 크게 있었다. 오빠가 벚꽃나무랑 사진을 찍어줬는데 패딩을 입고 벚꽃구경을 하다니 뭔가 굉장히 아이러니했다. 날씨 왜 이래...
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추워도 나가야쥐<span class="emoji emoji3030"></span> 할머니집가서 고기 야무지게먹고 대원사가서 벚꽃구경<span class="emoji emoji1f338"></span> 벌써 다 져가는 벚꽃 아까워라 아쉽다 빨리 지나가는 봄이<span class="emoji emoji1f331"></span> - - #일상 #데일리 #벚꽃 #봄 #벚꽃엔딩 ...
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추워도 나가야쥐 할머니집가서 고기 야무지게먹고 대원사가서 벚꽃구경 벌써 다 져가는 벚꽃 아까워라 아쉽다 빨리 지나가는 봄이 - - #일상 #데일리 #벚꽃 #봄 #벚꽃엔딩 #대원사 #보성 #주말 #인스타베이비 #딸스타그램 #원숭이띠 #25개월 #귀요미 추워도
나가야쥐〰
할머니집가서 고기 야무지게먹고 대원사가서 벚꽃구경🌸 벌써 다 져가는 벚꽃 아까워라 아쉽다 빨리 지나가는 봄이🌱
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