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2주전 까지만해도 8,90키로였는데 돼지가 되버렸다 나름 유지하려고 애썼는데 역시 나는 돼지인가보다 내년 까지 돼지로 지내야겠다ㅋㅋ 가즈아 120키로!!!! #안산헬스 #헬스 #인바디 ...
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2주전 까지만해도 8,90키로였는데 돼지가 되버렸다 나름 유지하려고 애썼는데 역시 나는 돼지인가보다 내년 까지 돼지로 지내야겠다ㅋㅋ 가즈아 120키로!!!! #안산헬스 #헬스 #인바디 #보디빌딩 #운동하는남자 #근돼가되고싶은멸치 #뚱보 #살크업 #돼지의길 #안산피스짐 2주전 까지만해도 8,90키로였는데 돼지가 되버렸다 나름 유지하려고 애썼는데 역시 나는 돼지인가보다 내년 까지 돼지로 지내야겠다ㅋㅋ 가즈아 120키로!!!! #안산헬스 #헬스 #인바디 #보디빌딩 #운동하는남자 #근돼가되고싶은멸치 #뚱보 #살크업 #돼지의길 #안산피스짐
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*재료: 돼지고기(Schweinelachsbraten), 고추, 파, 양파, 마늘, 생강, 고추장, 고추가루, 간장, 설탕, 참기름, 후추, 화이트와인 . * 실패 확률 제로! #JMT #돼지주물럭 쉽게 만들기 ; . 1. 돼지고기 Schweinelachsbraten 600g (Rewe: ca.10 Euro/kg) 정육점에서 최대한 얇게 썰어달라고 해서 준비한다. (솔직히 아무 돼지고기 얇게 썰어도 해도 됨!) 2. 파 2개, 고추 1개, 양파 2개 슬라이스로 썰고, 마늘 5개랑 생강 손톱만큼 잘 다진다. (취향에 따라 양배추, ... *재료: 돼지고기(Schweinelachsbraten), 고추, 파, 양파, 마늘, 생강, 고추장, 고추가루, 간장, 설탕, 참기름, 후추, 화이트와인
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* 실패 확률 제로! #JMT #돼지주물럭 쉽게 만들기 ;
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1. 돼지고기 Schweinelachsbraten 600g (Rewe: ca.10 Euro/kg) 정육점에서 최대한 얇게 썰어달라고 해서 준비한다. (솔직히 아무 돼지고기 얇게 썰어도 해도 됨!😉)
2. 파 2개, 고추 1개, 양파 2개 슬라이스로 썰고, 마늘 5개랑 생강 손톱만큼 잘 다진다. (취향에 따라 양배추, 당근도 추가!)
3. 준비한 야채에 고추장 1큰술, 고추가루 2숟갈, 간장 3-4숟갈, 참기름 2-3숟갈, 설탕 2숟갈, 화이트와인 5숟갈, 후추 조금 넣어서 양념을 만든다.
4. 고기 양념에 잘 섞어서 1-2시간 재운 다음에 팬에 구워 먹으면 비린내 없고 맛있는 #주물럭 완성!😋👍
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1. Cut 2 green onions, 1 chili and 2 onions into slices.
2. Then put 1 tbsp Gochujang, 2 tbsp Chili pepper flakes, 3 tbsp soy sauce, 2 tbsp sesame oil, 2 tbsp sugar, 5 tbsp white wine, 1 tsp minced garlic and a dash of pepper in a bowl and mix them together to make a sauce.
3. Mix them with 600g pork slices. (Marinating Time: about 1-2 hours)
4. Stir fry it until cooked through.
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: 180821 #팡식단 - pm 4:40 미주라도넛 1개, 메추리알 . 빵집에 가다가 방향을 틀어 편의점을 털고 오심 요즘 사랑에 빠진 두 개 근데 미주라는 이제 빠이빠이해야할 ...
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: 180821 #팡식단 - pm 4:40 미주라도넛 1개, 메추리알 . 빵집에 가다가 방향을 틀어 편의점을 털고 오심 요즘 사랑에 빠진 두 개 근데 미주라는 이제 빠이빠이해야할 듯 너무 달다 . 예전에는 이런거 먹는다고 하면 당 염분 많아요 안돼요 이랬었는데 요즘은 그냥 먹어요 과자 먹는 것 보단 낫잖아요 . 이제 밥 다먹었으니까 퇴근하고 운동가고 싶네요 남은 1시간도 화이팅합시다 . . #다이어트하는팡 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트식단 #식단 #편의점다이어트 #직장인다이어터 #식단기록 #잇클린 ... : 180821
#팡식단
- pm 4:40 미주라도넛 1개, 메추리알
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빵집에 가다가 방향을 틀어 편의점을 털고 오심
요즘 사랑에 빠진 두 개
근데 미주라는 이제 빠이빠이해야할 듯
너무 달다
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예전에는 이런거 먹는다고 하면
당 염분 많아요 안돼요 이랬었는데
요즘은 그냥 먹어요
과자 먹는 것 보단 낫잖아요🙈
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이제 밥 다먹었으니까 퇴근하고 운동가고 싶네요
남은 1시간도 화이팅합시다
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#다이어트하는팡 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트식단 #식단 #편의점다이어트 #직장인다이어터 #식단기록 #잇클린 #퇴근좀 #diet #eatclean #healthydiet #dietfood #food #lovemyself
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BB크림 파파파 립스틱을 맘맘마 카메라에 담아볼까 예쁘게 이거 보면 웃어줘 그리고 꼭 눌러줘 저 밑에 앙증맞고 새빨간 Heart heart 근데 좋아요란 말은 뻔해 내 맘 ...
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BB크림 파파파 립스틱을 맘맘마 카메라에 담아볼까 예쁘게 이거 보면 웃어줘 그리고 꼭 눌러줘 저 밑에 앙증맞고 새빨간 Heart heart 근데 좋아요란 말은 뻔해 내 맘 표현하기엔 부족한데 근데 좋아요 잠도 못 자도 지각하게 돼도 좋은걸 설렌다 Me likey Me likey likey likey Me likey likey likey 두근두근두근 Heart heart #selfie #selca #bestfriend #friend #love BB크림 파파파
립스틱을 맘맘마
카메라에 담아볼까 예쁘게
이거 보면 웃어줘
그리고 꼭 눌러줘
저 밑에 앙증맞고 새빨간
Heart heart

근데 좋아요란 말은 뻔해
내 맘 표현하기엔 부족한데
근데 좋아요 잠도 못 자도
지각하게 돼도 좋은걸

설렌다 Me likey
Me likey likey likey
Me likey likey likey
두근두근두근 Heart heart 🎶🎶🎶🎵🎵🎶🎤 #selfie #selca #bestfriend #friend #love
흑돼지 존맛이래서 갔는데 조금그랬다.. #일상 #휴무 #여행스타그램 #먹스타그램 #제주도 #저녁 #제주곰집 #흑돼지 #선팔 #맞팔 #1박2일 #여행 #신난다 #즐거움 #재미 #행복 ...
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흑돼지 존맛이래서 갔는데 조금그랬다.. #일상 #휴무 #여행스타그램 #먹스타그램 #제주도 #저녁 #제주곰집 #흑돼지 #선팔 #맞팔 #1박2일 #여행 #신난다 #즐거움 #재미 #행복 #설렘설렘 #두근두근 흑돼지 존맛이래서 갔는데 조금그랬다..
#일상 #휴무 #여행스타그램 #먹스타그램 #제주도 #저녁 #제주곰집 #흑돼지 #선팔 #맞팔 #1박2일 #여행 #신난다 #즐거움 #재미 #행복 #설렘설렘 #두근두근
 #출근길 #일상 #새벽 새벽 4시 출근길, 이사 후 새로운 기사로 바껴 출근하는데 졸려하는 것 같고 적응이 안돼서 차에서 잠을 잘 수가 없네 ㅠㅠ 오늘 죙일 엄청 피곤하겠네<span class="emoji emoji1f622"></span>
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#출근길 #일상 #새벽 새벽 4시 출근길, 이사 후 새로운 기사로 바껴 출근하는데 졸려하는 것 같고 적응이 안돼서 차에서 잠을 잘 수가 없네 ㅠㅠ 오늘 죙일 엄청 피곤하겠네 #출근길 #일상 #새벽
새벽 4시 출근길, 이사 후 새로운 기사로 바껴 출근하는데 졸려하는 것 같고 적응이 안돼서 차에서 잠을 잘 수가 없네 ㅠㅠ 오늘 죙일 엄청 피곤하겠네😢
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저번에 산 오란다 다 먹어서 집 근처, 신랑 회사 근처에 있는 호미제과 가서 오란다 한 박스 사왔다 평일 오후5시30분 이후 공휴일은 무인가게에서 살 수 있다 사 갖고 오자마자 앉아서 폭풍흡입 달달하고 ...
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저번에 산 오란다 다 먹어서 집 근처, 신랑 회사 근처에 있는 호미제과 가서 오란다 한 박스 사왔다 평일 오후5시30분 이후 공휴일은 무인가게에서 살 수 있다 사 갖고 오자마자 앉아서 폭풍흡입 달달하고 빠싹! 딱딱!! 달아서 속이 아프지만 계속 들어가ㅎㅎㅎ 우주도 맛있는지 옆구리 2단차기 막 들어오고 난리 났네ㅎㅎㅎㅎ #일상 #데일리 #우주 #우주맘 #예비맘 #도치맘 #아들맘 #임산부 #임신후기 #황금돼지띠맘 #황금돼지띠 #배뚠뚠이 #만삭임산부 #만삭 #임산부간식 #간식 #호미제과 #맛스타그램 #먹스타그램 #오란다 #맛집 저번에 산 오란다 다 먹어서
집 근처, 신랑 회사 근처에 있는
호미제과 가서 오란다 한 박스 사왔다

평일 오후5시30분 이후
공휴일은 무인가게에서
살 수 있다

사 갖고 오자마자 앉아서
폭풍흡입
달달하고 빠싹! 딱딱!!
달아서 속이 아프지만 계속 들어가ㅎㅎㅎ

우주도 맛있는지 옆구리 2단차기 막 들어오고
난리 났네ㅎㅎㅎㅎ

#일상 #데일리 #우주 #우주맘 #예비맘 #도치맘 #아들맘 #임산부 #임신후기 #황금돼지띠맘 #황금돼지띠 #배뚠뚠이 #만삭임산부 #만삭 #임산부간식 #간식 #호미제과 #맛스타그램 #먹스타그램 #오란다 #맛집
요즘 가는 날이 장날이라고 2연타째ㅜㅜ 복래헌을 들렀는데~~~ 띠로리<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> 정기휴무는 아닌것 같은데... 아쉬움을 뒤로 한채 인근에 있는 일가객을 방문했다. 다찌 5명, ...
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요즘 가는 날이 장날이라고 2연타째ㅜㅜ 복래헌을 들렀는데~~~ 띠로리 정기휴무는 아닌것 같은데... 아쉬움을 뒤로 한채 인근에 있는 일가객을 방문했다. 다찌 5명, 테이블 2명이 앉을수 있는 작은 공간! 부산에서 먹는 돼지국밥과 다른 스타일의 국밥 일명 돼지곰탕을 술술~~ 후루룩~~~ 먹고 기분좋게 장을 보러갔다. ㅇㄷㅅ 서울 돼지곰탕과 유사한것 같다. . . 부산광역시 해운대구 좌동순환로468번길 41 am 11:00 ~ 30그릇 한정판매 . . #일가객 #도티곰탕 #돼지곰탕 요즘 가는 날이 장날이라고
2연타째ㅜㅜ
복래헌을 들렀는데~~~
띠로리😅😅😅 정기휴무는 아닌것 같은데...
아쉬움을 뒤로 한채 인근에 있는
일가객을 방문했다.
다찌 5명, 테이블 2명이
앉을수 있는 작은 공간!
부산에서 먹는 돼지국밥과
다른 스타일의 국밥 일명 돼지곰탕을
술술~~ 후루룩~~~😁
먹고 기분좋게 장을 보러갔다.
ㅇㄷㅅ 서울 돼지곰탕과 유사한것 같다.
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부산광역시 해운대구 좌동순환로468번길 41
am 11:00 ~ 30그릇 한정판매
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#일가객
#도티곰탕 #돼지곰탕
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12/20 - 23 가고시마, 미야자키 여행 (1) 여행을 갑자기 가게되었다. 성관이와 휴가를 맞췄는데 해외여행을 갈 생각은 없었고 그냥 맛난거 많이 먹고 쉬자 하고 있다가 갑자기 일주일 ...
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12/20 - 23 가고시마, 미야자키 여행 (1) 여행을 갑자기 가게되었다. 성관이와 휴가를 맞췄는데 해외여행을 갈 생각은 없었고 그냥 맛난거 많이 먹고 쉬자 하고 있다가 갑자기 일주일 전 항공권을 끊고 숙소도 잡고 렌터카도 준비하게 되었다. 갑자기 진행된 거라 계획짜는 사람인 나는 좀 피곤하고 스트레스였지만 어쨋든 떠나게 되었다. - 숙소는 가고시마 중앙역 근처 토요코인. 공항에서 중앙역까지 40분정도 도착하니 저녁 6시정도 되었다. 아뮤플라자와 대관람차, 일루미네이션이 예뻤다. 그런데 날씨가 흐림&매우 따뜻 해서 크리스마스 느낌이 잘 안났다. ... 12/20 - 23 가고시마, 미야자키 여행 (1)

여행을 갑자기 가게되었다. 성관이와 휴가를 맞췄는데 해외여행을 갈 생각은 없었고 그냥 맛난거 많이 먹고 쉬자 하고 있다가 갑자기 일주일 전 항공권을 끊고 숙소도 잡고 렌터카도 준비하게 되었다. 갑자기 진행된 거라 계획짜는 사람인 나는 좀 피곤하고 스트레스였지만 어쨋든 떠나게 되었다. - 숙소는 가고시마 중앙역 근처 토요코인. 공항에서 중앙역까지 40분정도 도착하니 저녁 6시정도 되었다. 아뮤플라자와 대관람차, 일루미네이션이 예뻤다. 그런데 날씨가 흐림&매우 따뜻 해서 크리스마스 느낌이 잘 안났다. 외투없이 니트+머플러 면 충분했으니까. 비가 살짝씩 왔는데 화산재가 같이 내려서 얼굴에 자꾸 까만게 묻어나왔다. - 첫 저녁식사는 흑돼지 스키야키. 가고시마가 흑돼지가 유명하다고 해서 먹었다. 말해뭐해~ 넘 맛났는데 처음에 대포알만한 솜사탕을 넣어줘서 그런지 좀 달았다. - 아뮤플라자를 구경하며 포켓몬센터도 보고 관람차도 탔다. 관람차는 포켓몬, 투명, 일반이 있는데 포켓몬차를 탔고 안에 피카츄 나몰빼미 파이리 인형이 있어서 안고 탔다. 야경은 그냥 그랬다. - 야타이무라(포장마차촌)을 구경만하고 그냥 수고 근처 야키토리집에서 모리아와세 메뉴를 먹었다. 성관이가 계속 웃어서 나도 좋았다. (평소에는 쉽게 볼 수 없는 아주 행복한 하이텐션 웃음이었다.) - 첫째날은 이렇게 지나갔다.

#가고시마
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야근 후 법카 겁나 지르기 성공🤟🏻<span class="emoji emoji1f601"></span> . . . . . #청주 #산남동 #이베리코흑돼지 #흑돼지 #직장인 #동료와함께 #야근 #늦은저녁 #법카찬스<span class="emoji emoji1f4b3"></span> #맛스타그램 #먹스타그램 ...
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야근 후 법카 겁나 지르기 성공🤟🏻 . . . . . #청주 #산남동 #이베리코흑돼지 #흑돼지 #직장인 #동료와함께 #야근 #늦은저녁 #법카찬스 #맛스타그램 #먹스타그램 # # #꿀꿀 #맛있게냠냠 야근 후 법카 겁나 지르기 성공🤟🏻😁
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#청주 #산남동 #이베리코흑돼지 #흑돼지 #직장인 #동료와함께 #야근 #늦은저녁 #법카찬스💳 #맛스타그램 #먹스타그램 #🐷 #🐽 #꿀꿀 #맛있게냠냠
이소라&토마스쿡 2008년 작품 이소라 7집 Track1 늘 같은 노래 뭔가 같은 리듬 알것 같은 음들 한결 같은 말 참 노래 많아 으음 좀 다른 노래 으음 내 노래 만은 으음 좀 다른 기분 으음 grey ...
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이소라&토마스쿡 2008년 작품 이소라 7집 Track1 늘 같은 노래 뭔가 같은 리듬 알것 같은 음들 한결 같은 말 참 노래 많아 으음 좀 다른 노래 으음 내 노래 만은 으음 좀 다른 기분 으음 grey way way 음 좀 틀려도 돼 얼른 같이 해봐 은근 쉬워 해봐 음을 맞춰 now 다 귀를 열어 으음 다 같이 귀를 으음 내 맘의 노래 으음 만드는 기분 으음 grey way way 음 좀 틀려도 돼 얼른 같이 해봐 은근 쉬워 해봐 음을 맞춰 now 이소라&토마스쿡 2008년 작품 이소라 7집 Track1 늘 같은 노래 뭔가 같은 리듬 알것 같은 음들 한결 같은 말 참 노래 많아 으음 좀 다른 노래 으음 내 노래 만은 으음 좀 다른 기분 으음 grey way way 음 좀 틀려도 돼 얼른 같이 해봐 은근 쉬워 해봐 음을 맞춰 now 다 귀를 열어 으음 다 같이 귀를 으음 내 맘의 노래 으음 만드는 기분 으음 grey way way 음 좀 틀려도 돼 얼른 같이 해봐 은근 쉬워 해봐 음을 맞춰 now
월요일 고기모임 #월요일 #고기모임 #월고 #제주 #근고기 #강동역 #맛집 #돈근이 #흑돼지 #백돼지 #목살 #고믈리에
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월요일 고기모임 #월요일 #고기모임 #월고 #제주 #근고기 #강동역 #맛집 #돈근이 #흑돼지 #백돼지 #목살 #고믈리에 월요일 고기모임
#월요일 #고기모임 #월고 #제주 #근고기 #강동역 #맛집 #돈근이 #흑돼지 #백돼지 #목살 #고믈리에
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 #2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 ...
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#2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 정리를 해드릴게요.🤘🏻 . . 다른 붓기 차들보다 효과가 좋은 이유가 뭔가요? 환 타입 < 가루 타입 <액체 타입이 효능 및 성분 순이라 생각하시면 접근이 편하세요 :) 환이나 가루 타입은 성분이나 함유량이 적어질 수밖에 없어서 효과가 적지만 아름수는 액체 타입이라 환이나 가루 타입보다 성분 함량이 높고 체내 흡수가 빨라 환 또는 가루 타입 제품보다 효과가 크고 빠른 이유입니다. ... #2009년탄생 #원조붓기차 #아름수 혈액순환 효능이 너무 좋아서 이를 걱정하는 분들 속출하네요 이해합니다 혹시나 독하지 않을지 몸에 무리가 되는 게 아닌지! 그래서 궁금한 부분에 대한 정리를 해드릴게요.🤘🏻
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✔ 다른 붓기 차들보다 효과가 좋은 이유가 뭔가요?
환 타입 < 가루 타입 <액체 타입이 효능 및 성분 순이라 생각하시면 접근이 편하세요 :) 환이나 가루 타입은 성분이나 함유량이 적어질 수밖에 없어서 효과가 적지만 아름수는 액체 타입이라 환이나 가루 타입보다 성분 함량이 높고 체내 흡수가 빨라 환 또는 가루 타입 제품보다 효과가 크고 빠른 이유입니다. 실제 고객분들이 기존에 드셨던 제품들은 가루 타입이 많았고 아름수 한 포 양이 더 많았던걸 보셨을 거예요. 정량 복용은 하루에 두 포인데 한 포로도 효과 보시는 분들은 한 포섭 취도 권하고 있습니다.
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✔ 내성이 생기지 않을까요?
혈액순환을 돕는 동양의 천연성분(식물 혼합 추출물) 10가지 함유돼 제품으로 복용하실수록 순환을 도와 혈액순환 장애로 생기는 각종 질병 예방책으로 좋고 순환으로 몸 건강에도 도움이 되며 내성은 생기지 않습니다
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✔ 공복에 먹으면 안 될까요?
위장이 약하신 경우 공복에 드시면 속이 쓰릴 수 가 있다고 합니다. 그리고 아름수에 성분들이 대체로 공복보다는 식후에 드시는 게 더 흡수율이 좋은 한방성분들이 많아서 식후를 추천합니다 :)
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✔ 호박즙이랑 같이 먹으면 효과가 더 좋을까요?
호박즙은 같이 드셔도 되긴 하지만 같이 드신다고 더 부종에 효과를 보시긴 힘들어요! 호박즙이 이뇨작용을 돕다 보니 아름수 성분이 함께 배출이 될 수 있어 최대한의 효과를 위해서는 아름수를 모두 복용한 후 호박즙을 음용해주세요.
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✔ 그래도 걱정됩니다.성분들 좀 알려주세요.
여러분들 질문이 저를 똑똑해지게 만들어주네요
아름 수을 이루고 있는 성분들 제가 직접 찾아봤습니다
- 당귀 : 혈액생성을 도와 빈혈 예방과 치료에 좋음& 혈액순환으로 인한 부인병, 여성 질병 치료에 도움
- 천궁 : 부녀병은 물론, 허리와 골격통증, 기억력 감퇴 개선에 도움
- 작약 : 빈혈로 인한 팔과 다리의 근육경련, 특히 배복 근경련에 진경, 진통 효과적이며, 부인의 월경불순과 자궁출혈에 보혈, 진통, 통경의 효력
- 진피 : 칼로리가 낮고 꾸준히 섭취하면 다이어트에 효과적이며, 더부룩하고 답답한 속에 소화를 도움
- 계피 : 여성병 치유, 열량이 거의 없어 다이어트에 좋음
- 홍화 : 심장과 간에 작용하여 혈액순환을 돕고 어혈을 풀어주고 통증을 완화시킴
- 대나뭇잎 : 혈당 감소에 도움을 주고, 천연 인슐린 성분으로 당뇨병에 좋음
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추석선물로 중 장년 어르신분들에게 추천하는 이유도 정리해서 피드 올려드릴게요 ❣
#최저가 #추석맞이구성
#9월2일 #오늘저녁7공구오픈
#조민영x아름수
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2019년 첫날부터 좋은일 있으려나? 출근이네 ㅡ.ㅡ 새해 첫 일출 아침을 달리는 차에서 보게 되다니... 황금돼지띠 올해는 아버지 어머니 장인 장모님 여보님 연지 연준남매 그리고 ...
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2019년 첫날부터 좋은일 있으려나? 출근이네 ㅡ.ㅡ 새해 첫 일출 아침을 달리는 차에서 보게 되다니... 황금돼지띠 올해는 아버지 어머니 장인 장모님 여보님 연지 연준남매 그리고 네 주변 모든분들! 새해 복 많이 받으시고 건강하고 좋은일들만 가득한 한해 되었으면 합니다! #새해 #2019 #출근 #황금돼지해 # 2019년 첫날부터 좋은일 있으려나?
출근이네 ㅡ.ㅡ
새해 첫 일출 아침을 달리는 차에서 보게 되다니... 황금돼지띠 올해는 아버지 어머니 장인 장모님
여보님 연지 연준남매 그리고 네 주변 모든분들!
새해 복 많이 받으시고 건강하고 좋은일들만 가득한
한해 되었으면 합니다!

#새해 #2019 #출근 #황금돼지해 #
요 근래 구매했던 것 중에 제일 만족스러운 아이템이에요!<span class="emoji emoji263a"></span>️ - 저는 매일 아침마다 씨리얼을 먹었었거든요. 근데 이것도 일 년 정도 먹으니까 질리더라고요. 그래서 어떤 거로 대체할까 고민하다가 ...
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요 근래 구매했던 것 중에 제일 만족스러운 아이템이에요!️ - 저는 매일 아침마다 씨리얼을 먹었었거든요. 근데 이것도 일 년 정도 먹으니까 질리더라고요. 그래서 어떤 거로 대체할까 고민하다가 '주스나 갈아 마셔 볼까?' 싶은 마음에 구매한 믹서기인데요! - 이왕 사는 거 좀 괜찮은 걸로 사고 싶어서 이것저것 알아보니까 믹서기는 '닌자' 브랜드가 괜찮다고 하더라고요!(20만 원대 중) 그래서 두 말할 것도 없이 바로 구매하려고 했는데, 진공 믹서기라는 게 있다고 하더라고요!? 이건 또 뭐지 싶어서 좀 찾아보니까, 이거는 작동하기 전에 내부를 진공으로 만들어준다는 ... 요 근래 구매했던 것 중에 제일 만족스러운 아이템이에요!☺️
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저는 매일 아침마다 씨리얼을 먹었었거든요. 근데 이것도 일 년 정도 먹으니까 질리더라고요. 그래서 어떤 거로 대체할까 고민하다가 '주스나 갈아 마셔 볼까?' 싶은 마음에 구매한 믹서기인데요!
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이왕 사는 거 좀 괜찮은 걸로 사고 싶어서 이것저것 알아보니까 믹서기는 '닌자' 브랜드가 괜찮다고 하더라고요!(20만 원대 중) 그래서 두 말할 것도 없이 바로 구매하려고 했는데, 진공 믹서기라는 게 있다고 하더라고요!? 이건 또 뭐지 싶어서 좀 찾아보니까, 이거는 작동하기 전에 내부를 진공으로 만들어준다는 거예요. 그래서 영양소 파괴(비타민A 기준 4배 정도 차이)도 적고 내용물이 침전돼서 발생하는 층 분리도 적다는 거예요! 근데 가격대가 좀 빡세서 쿨입금이 어렵더라고요..; 그래서 며칠 동안 인터넷 후기만 찾아봤었는데 맘 카페에서 극찬을 하더라고요! (진짜 이상할 정도로 호평들만 있었음;;) 이거 진짜 뭐지;; 하면서 고민 좀 하다 보니까 집에 벌써 배송돼있더라고요;;;;
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저는 아침 대용식으로 당근 주스, 식후 간식용으로 딸기, 키위 스무디를 먹기로 했는데요.
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당근 주스를 선택한 이유는, 일단 다른 채소들에 비해 보관이 용이하고, 가격이 싸요! (10kg 한 박스 1만 원대)그리고 효능이 진짜 좋대여! (항암, 항산화, 시력, 피부, 변비가 메인 효능)
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당근은 보통 사과랑 같이 갈아먹는 게 보편적인데 요즘 사과 몸값이 호날두급이에요;; 그래서 전 당근 2개+ 살색 요구르트+ 물 이렇게만 갈아 마시는데도 엄청 맛있어요!
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딸기 스무디는 사진처럼 딸기를 삭발 시킨 다음에 냉동고로 유배를 보내요! 그리고 먹고 싶을 때마다 우유랑 설탕만 넣고 돌리면 스무디킹 저리가라예요!! 추가로 팁을 하 나 드리자면, 저 같은 경우엔 우유를 대량으로 사놓거든요. 저게 멸균우유라는 건데, 가공할 때 멸균 처리를 해서 내부로 빛이 못 들어오게 제작된 팩에다가 넣은 거예요. 그래서 유통기한이 두 달 가량 돼요. 맛도 일반 우유랑 비슷하고, 영양소 차이도 없대요! 단점은 한 번 뜯으면 보관이 애매한데, 밀폐력 좋은 유리병 하 나 구매하면 OK예요! (플라스틱 우유병에 계속 넣어마시니까 비위생적이더라고요) 가격도 엄청 싸요! 쿠팡 기준으로 멸균 서울 우유 1L 10개가 1만 6천 원대예요. 이거 한 번 사두면 우유를 갓난아기 시절만큼 마실 수 있어요!
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키위는 그냥 플레인 요거트(묽은 거)만 넣고 갈아 마셔도 스무디킹 싸대기 양쪽 다 때릴 수 있어요!
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요즘 딸기랑 키위 값이 싸서 자주 먹고 있어요! 당근 주스는 임상 실험 중인데요! 일부러 영양제도 끊고 2주 정도? 매일 아침마다 마셔봤는데요. 확실히 눈 피로감이 평소보다 덜해진 것 같고, 변 색깔이 거의 뭐 교과서에 실려도 될 정도로 바꼈어요! 피부는 아직 잘 모르겠어요! 눈에 띌 정도는 아닌 것 같아요! 근데 당근 주스 꾸준히 마시면 미백 효과도 있대요.
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아직 초짜라 꾸준히 더 먹어봐야겠지만 새로운 일과가 생겨서 요즘 재밌어요!
(근데 좀.. 많이 귀찮아요!😃)
#믹서기 #블렌더 #오젠 #한샘 #진공블렌더
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 #제주흑돼지 #대돈 #<span class="emoji emoji1f437"></span> 제주도착한날밤, 제주도에 왔으면 흑돼지는 먹어줘야게죠 #데헷🤓🤓 직원님&사장님 다들 넘나 친절하시구 고기도 직접 잘라주시구 할인까지! <span class="emoji emoji1f61d"></span> 숙소 근처라 ...
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#제주흑돼지 #대돈 # 제주도착한날밤, 제주도에 왔으면 흑돼지는 먹어줘야게죠 #데헷🤓🤓 직원님&사장님 다들 넘나 친절하시구 고기도 직접 잘라주시구 할인까지! 숙소 근처라 그냥가봤는데 굿초이스였음🏻 완전 잘 먹고 왔습니다 . . . #제주 #제주도 #제주도맛집 #흑돼지 #제주흑돼지 #제주도대돈 #제주대돈 #대돈흑돼지 #제주여행 #친절식당 #엄지척 #제주흑돼지 #대돈 #🐷
제주도착한날밤, 제주도에 왔으면 흑돼지는 먹어줘야게죠 #데헷🤓🤓
직원님&사장님 다들 넘나 친절하시구 고기도 직접 잘라주시구 할인까지! 😝
숙소 근처라 그냥가봤는데 굿초이스였음✌🏻
완전 잘 먹고 왔습니다 😊
.
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#제주 #제주도 #제주도맛집 #흑돼지 #제주흑돼지 #제주도대돈 #제주대돈 #대돈흑돼지 #제주여행 #친절식당 #엄지척👍
식용금 볼터치 팡팡 #황금돼지케이크 & 승진축하선물 #오페라떡케이크 시무식행사용으로 제작해드린 #빵설기 #돼지케익 <span class="emoji emoji1f437"></span> 황금돼지 기운 받아 올 한해 좋은일들만 가득하길 바랍니다<span class="emoji emoji1f495"></span> _ 주문 ...
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식용금 볼터치 팡팡 #황금돼지케이크 & 승진축하선물 #오페라떡케이크 시무식행사용으로 제작해드린 #빵설기 #돼지케익 황금돼지 기운 받아 올 한해 좋은일들만 가득하길 바랍니다 _ 주문 및 수업 문의_ DM / 카카오톡 : sseolgo / 전화번호 : 0507-1470-3652(문자가능) _ #돼지케이크 #시무식케이크 #황금돼지띠 #승진축하케이크 #퓨전떡 #오페라케이크 #떡티라미수 #미니케이크 #동물케이크 #근하신년 #고은설디저트스튜디오 #영등포떡케익맞춤 #시무식행사 #시무식떡 #행사케이크 #주문제작케이크 ... 식용금 볼터치 팡팡 #황금돼지케이크 &
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시무식행사용으로 제작해드린 #빵설기 #돼지케익 🐷
황금돼지 기운 받아 올 한해 좋은일들만 가득하길 바랍니다💕
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주문 및 수업 문의_ DM / 카카오톡 : sseolgo / 전화번호 : 0507-1470-3652(문자가능)
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숙소 가기 전에 거나한 흑돼지 먹방중~~~ 알쓰도 절로 술이 당기는 고기맛 크~! #육팔청춘 #제주현지인맛집 #제주여행중 #제주흑돼지 #제주도흑돼지 #제주흑돼지맛집 #제주도흑돼지맛집 #제주시맛집 #제주도맛집 #제주맛집 #제주공항근처맛집 #제주공항맛집 #제주맛집육팔청춘최고 #제주도여행중 #제주먹거리
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숙소 가기 전에 거나한 흑돼지 먹방중~~~ 알쓰도 절로 술이 당기는 고기맛 크~! #육팔청춘 #제주현지인맛집 #제주여행중 #제주흑돼지 #제주도흑돼지 #제주흑돼지맛집 #제주도흑돼지맛집 #제주시맛집 #제주도맛집 #제주맛집 #제주공항근처맛집 #제주공항맛집 #제주맛집육팔청춘최고 #제주도여행중 #제주먹거리 숙소 가기 전에 거나한 흑돼지 먹방중~~~ 알쓰도 절로 술이 당기는 고기맛 크~! #육팔청춘 #제주현지인맛집 #제주여행중 #제주흑돼지 #제주도흑돼지 #제주흑돼지맛집 #제주도흑돼지맛집 #제주시맛집 #제주도맛집 #제주맛집 #제주공항근처맛집 #제주공항맛집 #제주맛집육팔청춘최고 #제주도여행중 #제주먹거리
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[10주 프로그램 Q-fit] 십자인대 파열 후 제대로 된 운동을 해본적이 없기 때문에 체력 테스트 이후에 그 레벨에 맞는 유산소 미션과 근력운동 미션을 시작합니다. 매일 새벽 유산소 5km를 ...
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[10주 프로그램 Q-fit] 십자인대 파열 후 제대로 된 운동을 해본적이 없기 때문에 체력 테스트 이후에 그 레벨에 맞는 유산소 미션과 근력운동 미션을 시작합니다. 매일 새벽 유산소 5km를 실시! 심폐를 올려놓으면 요요는 올수가 없습니다. 심지어 근력운동시 무거운 무게를 들지 않아도 많은 근육령 상승 효과를 볼 수 있습니다. 그 이유는 회복과정에 체내에서 더 많은 영양을 흡수하게 되기 때문입니다. 물론 보충제 섭취 없이 일반식으로 섭취합니다. 식사는 돼지고기 소고기 닭고기 지방이 있는 육류 모두 상관 없이 섭취합니다. 지방은 섭취해도 지방이 ... [10주 프로그램 Q-fit]
십자인대 파열 후 제대로 된 운동을 해본적이 없기 때문에 체력 테스트 이후에 그 레벨에 맞는 유산소 미션과 근력운동 미션을 시작합니다.
매일 새벽 유산소 5km를 실시!
심폐를 올려놓으면 요요는 올수가 없습니다.
심지어 근력운동시 무거운 무게를 들지 않아도 많은 근육령 상승 효과를 볼 수 있습니다.
그 이유는 회복과정에 체내에서 더 많은 영양을 흡수하게 되기 때문입니다.
물론 보충제 섭취 없이 일반식으로 섭취합니다.
식사는 돼지고기 소고기 닭고기 지방이 있는 육류 모두 상관 없이 섭취합니다.
지방은 섭취해도 지방이 되지 않습니다...
.
그 결과 빈바 혹은 5~10kg의 디스크로만 운동했는데 근육량이 +3kg 상승되었습니다.
현재 남은 4주는 이 체지방량을 유지한채 벌크업 단계에 있습니다.
바로 린메스업 이라는 프로그램 입니다.
4주후를 다시 기대해 주시기 바랍니다.
.
자세한 내용은 큐짐 블로그를 참고하시기 바랍니다!
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고?<span class="emoji emoji1f60c"></span> 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 ...
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고? 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 근현대사 같이 생겼음. 사진찍기예쁨. 캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라 주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음) 뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만 그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음 2.볼스카페 여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만 가게 내부도 예쁘고, 빵 비주얼이 어마무시함 (배불러서 안먹어봤지만🤣) 나름 ... -
#꿍인제주반달🌗 에서
검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다
알고보면 맛집이였고,
찾아보니 수요미식회출신이고?😌
그래서 정리해 봤다
-
카페

서귀포

1.서양차관
약간 근현대사 같이 생겼음.
사진찍기예쁨.
캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라
주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음)
뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만
그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음😌

2.볼스카페
여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만
가게 내부도 예쁘고,
빵 비주얼이 어마무시함
(배불러서 안먹어봤지만🤣)
나름 괜찮음 -

제주시 동쪽

3.풍림다방
송당리에 있음.
치즈머핀 대박 꼭 먹어야함!
티라미수도 괜찮고,
커피도 존맛탱이다 싶더라니
여기 수요미식회 나왔었나보다.
사람진짜 많아서
웨이팅하거나 테이크아웃함.
하지만 우리는 내내 운이좋아서ㅋ
갈때마다 앉았지!

4.친봉산장
풍림다방이랑 가까워요.
여기는 배틀트립에 나왔는데ㅋ
밤에 분위기 있음!!
영업시간이
그날 켜둔 초가 꺼질 때 까지라는
로맨틱함도 있음

제주시 서쪽

5.명월국민학교
폐교를 카페화 한건데 재밌었다(?)
맛보단 그냥 사진찍고 놀기좋음.
아마 월요일인가 언제 플리마켓이 열림!

6.살롱 드 라방
여기 팬케이크ㅋㅋㅋㅋ 예쁨
인스타용으로 아주 좋아요?

7.마틸다
엘피바 신청곡 틀어줘서 매우 신남

식당

1.유리네식당
공항에서 가까운데
여긴 가족이랑 갈때마다 꼭 감!
갈치조림 뭐 이런데임 맛있지요

2.돈사돈 (서귀포)
흙돼지 맛집이라는데
삼겹살 구워줘서 먹고
절주히의 소주를 위해 시킨 김치찌개가
진짜 대박ㅋㅋㅋ
약간 흙돼지 맛집이 아니고
김치찌개맛집 수준!
이 이후로 고깃집 갈때마다 김치찌개 시켰는데
돈사돈만한곳이 없음😢

3.명진전복 (제주시 동쪽)
줄서서 먹는데, 대기한거 후회하지 않음!

4.곰막
회국수 회덮밥 존맛탱!!!!!
맛있다 끅끅 먹어줘라

5.홍대부부 (제주시 서쪽)
해물라면이랑 연어덮밥 비주얼 미쳤는데
맛도 좋음!
이 근처에 한치앞도모를바다 여기도 쏘쏘긴한데
떡볶이 치고 너무 비싸서 아빠가 예전에 한소리함
무슨 장인어른이 만들어 주셨다는 고구마 막걸린가 그런게 있었는데
개인적으로 이근처라면 홍대부부!

6.모꼬지
플레이스제주에 있는곳인데
화덕피자
루꼴라 추가해서 먹으면
엄청맛있고 또 먹고싶고 막 그럼

7.만지식당
여기도 그냥 생각없이갔는데
막 평소 대기1시간 이런곳이였다.
일본식 돈까스 인데 맛있어여
겁나 부드러움!
깅쥐는 지금껏 먹어본 돈까스중 최고랬다🤣
-
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나중에 또 가야지😌
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신랑은 회사 근처에서 파는 오란다가 더 맛있다는데.. 거기껀 먹어보진 않았지만 이건 딱딱하지도 않고 그렇게 달지도 않아 은근히 계속 땡기네 다 먹고 회사 근처에서 파는거 사먹어봐야지 #일상 #데일리 #우주 #우주맘 #예비맘 #아들맘 #도치맘 #임산부 #임신후기 #황금돼지띠맘 #황금돼지띠 #만삭 #만삭임산부 #배뚠뚠이 #임산부간식 #오란다 #진짜배기촉촉한오란다 #간식 #주전부리 #중독성 #맛스타그램 #먹스타그램
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신랑은 회사 근처에서 파는 오란다가 더 맛있다는데.. 거기껀 먹어보진 않았지만 이건 딱딱하지도 않고 그렇게 달지도 않아 은근히 계속 땡기네 다 먹고 회사 근처에서 파는거 사먹어봐야지 #일상 #데일리 #우주 #우주맘 #예비맘 #아들맘 #도치맘 #임산부 #임신후기 #황금돼지띠맘 #황금돼지띠 #만삭 #만삭임산부 #배뚠뚠이 #임산부간식 #오란다 #진짜배기촉촉한오란다 #간식 #주전부리 #중독성 #맛스타그램 #먹스타그램 신랑은 회사 근처에서 파는
오란다가 더 맛있다는데..
거기껀 먹어보진 않았지만
이건 딱딱하지도 않고
그렇게 달지도 않아
은근히 계속 땡기네

다 먹고 회사 근처에서 파는거
사먹어봐야지

#일상 #데일리 #우주 #우주맘 #예비맘 #아들맘 #도치맘 #임산부 #임신후기 #황금돼지띠맘 #황금돼지띠 #만삭 #만삭임산부 #배뚠뚠이 #임산부간식 #오란다 #진짜배기촉촉한오란다 #간식 #주전부리 #중독성 #맛스타그램 #먹스타그램
양이 근접샷을 찍어봄 #고양이그램 #냥스타그램<span class="emoji emoji1f431"></span><span class="emoji emoji1f43e"></span> #냥 #고양이 #냥이 #냥스타그램 #냐옹 #야옹 #고양이근접샷 #양이 #고냥이 #돼냥이 #돼지고양이
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양이 근접샷을 찍어봄 #고양이그램 #냥스타그램 #냥 #고양이 #냥이 #냥스타그램 #냐옹 #야옹 #고양이근접샷 #양이 #고냥이 #돼냥이 #돼지고양이 양이 근접샷을 찍어봄 #고양이그램 #냥스타그램🐱🐾 #냥 #고양이 #냥이 #냥스타그램 #냐옹 #야옹 #고양이근접샷 #양이 #고냥이 #돼냥이 #돼지고양이
. . #갈비찜 . . #소고기 같지? 내가 소보단 . #돼지 좋아해서 돼지로 ㅋㅋ . . #밤 . #떡 . #버섯 . #당근 . . #양파 등등 푸짐하다 . . #근데 왜 갑자기 이거 해주지? . . ...
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. . #갈비찜 . . #소고기 같지? 내가 소보단 . #돼지 좋아해서 돼지로 ㅋㅋ . . #밤 . #떡 . #버섯 . #당근 . . #양파 등등 푸짐하다 . . #근데 왜 갑자기 이거 해주지? . . #샐마 . #샐러드마스터 . . #saladmaster . . #셀러드마스터 . . #셀러드마스타 . .
. #갈비찜
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. #소고기 같지? 내가 소보단 . #돼지 좋아해서 돼지로 ㅋㅋ
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. #밤 . #떡 . #버섯 . #당근
.
. #양파 등등 푸짐하다
.
. #근데 왜 갑자기 이거 해주지?
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. #샐마 . #샐러드마스터
.
. #saladmaster .
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 #시요니붓기쏙 저는 7월달부터 먹기 시작해서 벌써 2박스째 먹고 있어요<span class="emoji emoji270c"></span>🏻 아마 시요니언니 주변에서 나만큼 또 잘 붓는 사람이 없어서 저한테 제일 필요하다고 느낀거 같아요? ㅋㅋㅋ둘이 ...
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#시요니붓기쏙 저는 7월달부터 먹기 시작해서 벌써 2박스째 먹고 있어요🏻 아마 시요니언니 주변에서 나만큼 또 잘 붓는 사람이 없어서 저한테 제일 필요하다고 느낀거 같아요? ㅋㅋㅋ둘이 여행 자주 다녀서 아는데 아침에 일어나면 저 얼굴붓기가 진짜 심하거든요. #누구세요 눈이랑 얼굴 진짜 심하게..🤢🤢 근데 지금 쓰면서 든 생각인데 이거 먹고 나서부터 얼굴 부었다고 느낀적 거의 없던거 같아요...? 소름.. 여태 붓기에 좋다고 한건 진짜 다 사먹어봤어요. ㅋㅁ ㅇㄹㅈㅇ ㅎㅂㅈ 뭐 말만 해보세요. 다 먹어보고 심지어 저는 종아리에 주사도 맞아봤어요. (주사는 ... #시요니붓기쏙
저는 7월달부터 먹기 시작해서 벌써 2박스째 먹고 있어요✌🏻 아마 시요니언니 주변에서 나만큼 또 잘 붓는 사람이 없어서 저한테 제일 필요하다고 느낀거 같아요? ㅋㅋㅋ둘이 여행 자주 다녀서 아는데 아침에 일어나면 저 얼굴붓기가 진짜 심하거든요. #누구세요 눈이랑 얼굴 진짜 심하게..🤢🤢 근데 지금 쓰면서 든 생각인데 이거 먹고 나서부터 얼굴 부었다고 느낀적 거의 없던거 같아요...? 😱 소름.. 여태 붓기에 좋다고 한건 진짜 다 사먹어봤어요. ㅋㅁ ㅇㄹㅈㅇ ㅎㅂㅈ 뭐 말만 해보세요. 다 먹어보고 심지어 저는 종아리에 주사도 맞아봤어요. (주사는 근데 효과 1도 없었구요.진짜비추❌) 이거 하나만 먹는다고 붓기가 빠진다고? 의심했던 내자신 반성해ㅋㅋㅋㅋㅋ무릎꿇어..진짜 떨어질까 두려워 아껴먹게 돼요. 가장 만족도 큰 제품이에요! 맛있는 자두맛이라서 그냥 한포 쭉 짜먹으면 끝! 언니가 탄산수에 타먹으래서 동영상도 찍어봤는데 저는 원액이 더 맛있는거 같아요💛 ㅎ ㅏ 이러케 점점 재구매할 제품들이 늘어만 갑니다.. 근데 이건 진짜 딱 3일만 먹어봐도 알아요..약파는거 같은데 일단 먹어봐여💕
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181116 보헤미안랩소디 항상 글이 길어져서 제때에 못 올린다. 하지만 오늘은 길게 쓸 각오로 시작했으니 꼭 올려야지. 요즘 영화를 새로운 방식으로 즐기고 있다. 예전에는 ...
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181116 보헤미안랩소디 항상 글이 길어져서 제때에 못 올린다. 하지만 오늘은 길게 쓸 각오로 시작했으니 꼭 올려야지. 요즘 영화를 새로운 방식으로 즐기고 있다. 예전에는 그냥 어느 영화를 보느냐, 그리고 그 영화가 좋은 영화냐 만이 중요한 포인트 였다면, 요즘에는 그 영화에 맞는 상영관이 어디인가를 고려해서 영화를 보고 있다. 같은 영화라도 상영관에 따라서 엄청 다른 감각을 느끼게 해주기 때문이다. 아무래도 시작점은 덩케르크 였던 거 같다. 그때는 그냥 엄청 큰 상영관이 있고 거기에 딱 맞는 필름을 이 영화가 썼다고 해서 봤던 거였는 데 기대 이상으로 ... 181116 보헤미안랩소디

항상 글이 길어져서 제때에 못 올린다.
하지만 오늘은 길게 쓸 각오로 시작했으니 꼭 올려야지.

요즘 영화를 새로운 방식으로 즐기고 있다.
예전에는 그냥 어느 영화를 보느냐, 그리고 그 영화가 좋은 영화냐 만이 중요한 포인트 였다면, 요즘에는 그 영화에 맞는 상영관이 어디인가를 고려해서 영화를 보고 있다. 같은 영화라도 상영관에 따라서 엄청 다른 감각을 느끼게 해주기 때문이다.

아무래도 시작점은 덩케르크 였던 거 같다.
그때는 그냥 엄청 큰 상영관이 있고 거기에 딱 맞는 필름을 이 영화가 썼다고 해서 봤던 거였는 데 기대 이상으로 기술적 혜택을 톡톡히 봤다.
아무리 생각해도 일반 상영관에서 봤다면 그렇게 좋지 않았을듯…

그래서 ‘무슨 영화를 볼까’의 선택 항목에 무슨 필름으로 찍었는지, 사운드 시스템은 어떻게 되는지 등이 추가되었다.

생각해보면 이제 어떤 영화를 봐도 영화의 내용은 어느정도 파악이 되는 것 같고, 그걸 얼마나 다양한 방법으로 디테일하게 살려내느냐가 중요해진 시점이 되어서 그런 거 같다. 물론 여전히 영화 해석을 봐야 이해하는 영화가 많기도 하지만 요즘 보는 영화가 그렇게 어려운 영화가 없었던 거 같고, 무엇보다 다양한 기술을 쓰는 영화가 더욱 많이 나오는 것도, 그리고 상영관의 다양화도 엄청 큰 요인인 것 같다.

그런 면에서 최근에 본 두개의 영화. 퍼스트맨과 보헤미안 렙소디는 각각의 상영관 특성에 힘입어 엄청난 이입을 경험할 수 있었다.

퍼스트맨은 글을 써야지 써야지 하다가 미뤄져서 결국 아직까지…

일단,, 순서를 뒤집어서 오늘 보헤미안 랩소디를 보고 여운이 엄청나기 때문에 이 영화 얘기부터 하고 싶다.
먼저 감상평을 한 줄로 요약하면…
겁나 울음…

같이 본 여자친구가 엄청 의아해 할 정도로 엄청 울었다.
이런 청숭은 진짜 오랜만…

그냥… 프레디 머큐리의 삶에 엄청 감동 했다는 게 맞을 거 같다.
인종차별, 평범한 공항 짐꾼이 그의 시작이 였지만 주체할 수 없는 음악욕, 그리고 그것을 자신의 현실에서 끊임없이 추구… 기회가 올때까지 차근차근 준비하다가 결국 잡아내는 근면함… 숨겨진 내공이 꽃피어서 발휘되는 파격적인 천재성… 하지만 그렇게 쌓은 자기 자신을 포함한 주변의 모든 것이 얼마나 가치있는 지 깨닫지 못하는 전형적인 인간의 나약함… 그때 드러나는 자신의 실체 -외로움, 고독함-… 자극적인 것이 가져다주는 끝없는 무너짐… 그 때 진정으로 자신을 위하는 사람의 인내로 인해 진정한 가치를 깨달음… 자신의 오만과 탐욕으로 쌓았던 것이 아픔이 더해진 이후 오히려 의미가 더해지면서 더욱 가치 있어짐… 한 인간이 성숙을 이루고 자신의 모습을 그대로 인정해서 열등감으로 벗어남… 그렇게 배운 겸손으로 자신의 모든 가치를 제대로 활용함…

한마디로 성숙한 인간을 이루는 모습.

그의 모든 과정이 공감이 되고 특히 그 치열한 외로움, 고독감이 감정적으로 너무 이입이 돼서 참기가 힘들었다. 그때 메리의 존재… 그녀를 놓치는 것에 대한 두려움… 하지만 자신의 욕구에 대한 여지를 포기할 수 없는 나약함… 게다가 그걸 드라마틱하게 극복하고 내가 이루고 싶은 이상적인 삶을 살아내다 갔던 것… 같은 말을 반복하고 있지만 글을 쓰면서도 울컥할 정도로 너무너무 내가 비쳐졌다.
프레디라는 캐릭터에 이렇게 이입이 되는 건 잘 짜인 시나리오 덕분일 수 있지만 무엇보다 영화적 ‘장치’가 큰 역할을 한 게 아닌가 싶다.

이어서...
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고기가 정말 신선해보이죠? ㅎㅎ 두근두근 어떻게 구워질까! 녹사평 이태원 고기 맛집 요기야! . . . #경리단길맛집 #돼지갈비 #이태원맛집 #이태원고깃집 #이태원삼겹살 #경리단돼지갈비 ...
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고기가 정말 신선해보이죠? ㅎㅎ 두근두근 어떻게 구워질까! 녹사평 이태원 고기 맛집 요기야! . . . #경리단길맛집 #돼지갈비 #이태원맛집 #이태원고깃집 #이태원삼겹살 #경리단돼지갈비 #경리단고깃집 #녹사평돼지갈비 #pork #저녁 #목살맛집 #삼겹살맛집 #녹사평맛집 #녹사평역맛집 #JMT #고기 #저녁 #저녁메뉴 #먹스타그램 #고기맛집 #녹사평삼겹살 고기가 정말 신선해보이죠? ㅎㅎ 두근두근 어떻게 구워질까!
녹사평 이태원 고기 맛집 요기야! .
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민간인 핏/신상 녀성라인 숏 블루종 이랑 나에겐 좀 긴(whatever) 유니섹스 저지와이드팬츠(핏 섹시한 저지 후디집업 셋트로 있어요). 쇼룸에 큰 멍멍이 와도 돼요 동물출입환영 근데 ...
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민간인 핏/신상 녀성라인 숏 블루종 이랑 나에겐 좀 긴(whatever) 유니섹스 저지와이드팬츠(핏 섹시한 저지 후디집업 셋트로 있어요). 쇼룸에 큰 멍멍이 와도 돼요 동물출입환영 근데 뱀은 안돼요 . #신상 #가로수길 #쇼룸 #신사동 민간인 핏/신상 녀성라인 숏 블루종 이랑 나에겐 좀 긴(whatever) 유니섹스 저지와이드팬츠(핏 섹시한 저지 후디집업 셋트로 있어요). 쇼룸에 큰 멍멍이 와도 돼요 동물출입환영 근데 뱀은 안돼요
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#신상 #가로수길 #쇼룸 #신사동
한달간의 먹근황 꼭 먹어야할 먹킷리스트 . 하도 네이버에 개나소나 맛집이라고 적어서 빡처서 적는 , 협찬 인맥 없이 순수 사비로만 털어서 적는 글. 1번2번 (인천) #서해안조개광장 조개도 ...
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한달간의 먹근황 꼭 먹어야할 먹킷리스트 . 하도 네이버에 개나소나 맛집이라고 적어서 빡처서 적는 , 협찬 인맥 없이 순수 사비로만 털어서 적는 글. 1번2번 (인천) #서해안조개광장 조개도 조개지만 해물칼국수가 진리 3번4번 (부산) 광안리 #개미집 이미 너무 유명해서 설명 안함 5번 (부산) 기장 연화리 #손큰할매 전복죽 양도 많고 무엇보다 해물모듬or 전복회가 진리 6번 (서울) 강남 #어거스트힐 알리오올리오가 진리 7번 (부산) 해운대 #초필살돼지구이 웨이팅 26 번에 2시간 반 기다림 돼지껍데기랑 된장찌게 , 밑반찬으로 나오는 ... 한달간의 먹근황 꼭 먹어야할 먹킷리스트 . 하도 네이버에 개나소나 맛집이라고 적어서 빡처서 적는 , 협찬 인맥 없이 순수 사비로만 털어서 적는 글.
1번2번 (인천) #서해안조개광장
조개도 조개지만 해물칼국수가 진리

3번4번 (부산) 광안리 #개미집 이미 너무 유명해서 설명 안함

5번 (부산) 기장 연화리 #손큰할매
전복죽 양도 많고 무엇보다 해물모듬or 전복회가 진리
6번 (서울) 강남 #어거스트힐 알리오올리오가 진리
7번 (부산) 해운대 #초필살돼지구이
웨이팅 26 번에 2시간 반 기다림 돼지껍데기랑 된장찌게 , 밑반찬으로 나오는 양념게장 맛있음 30분 안으로는 기다릴만함

8번 (서울) 신사 #콴안다오 저 밥말고 쌀국수랑 빵도 먹었는데 존맛
9번 (부산) 서면 #청진동아구찜 개인적으로 아구찜은 여기 이길만한곳이 없음

10번 (부산) 대연동 #공원칼국수 여긴 웨이팅 17에 30분 기다림 회전률이 좋은덕에 .
김치가 여기 명물인데 김치먹으러 다시 온다는 사람도 있을정도. 칼국수 맛도 훌륭하고 물총이라는 조개도 신선하고 매우 많이 들어감
아무리 맛집이라도 또 가고싶네 는 잘 없는데 서해안 조개광장 하고 여기는 꼭 두고두고 오래 가고싶은 맛
자세한건 프로필 블로그로 - .
#먹스타그램 #서울 #부산 #인천 #부산맛집 #서울맛집 #인천맛집
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베어더뮤지컬,, 아 오늘 오졌음... ㅇ ㅏ... 되게 미묘하다 제이슨도 이해가고 피터도 이해가고 맷도 이해가고 아이비도 이해가고 나디아마저도 이해가. 근데 중간 클럽 조명 모얔ㅋㅋㅋㅋ나 ...
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베어더뮤지컬,, 아 오늘 오졌음... ㅇ ㅏ... 되게 미묘하다 제이슨도 이해가고 피터도 이해가고 맷도 이해가고 아이비도 이해가고 나디아마저도 이해가. 근데 중간 클럽 조명 모얔ㅋㅋㅋㅋ나 응원봉 들고 오고 싶었자너ㅋㅋ근데 제이슨 너무 피곤해보여서 내가 제이슨에 이입 돼... 인생이 이렇게 피곤하고 힘들 수 없다. 연기는 그냥 그런데 목소리가 좋네... 나는 먼가 제이슨이 지치기도 하고 먼가 피터보다 자기 미래가 더 중요한 것처럼 보였어,, 피터가 없는 미래도 살 수 있는 것 같은데 피터의 미래에는제이슨이 꼭 있어야하는 그림처럼 보임. 행동하나 확실하게 못하고 ... 베어더뮤지컬,, 아 오늘 오졌음... ㅇ ㅏ... 되게 미묘하다 제이슨도 이해가고 피터도 이해가고 맷도 이해가고 아이비도 이해가고 나디아마저도 이해가. 근데 중간 클럽 조명 모얔ㅋㅋㅋㅋ나 응원봉 들고 오고 싶었자너ㅋㅋ근데 제이슨 너무 피곤해보여서 내가 제이슨에 이입 돼... 인생이 이렇게 피곤하고 힘들 수 없다. 연기는 그냥 그런데 목소리가 좋네... 나는 먼가 제이슨이 지치기도 하고 먼가 피터보다 자기 미래가 더 중요한 것처럼 보였어,, 피터가 없는 미래도 살 수 있는 것 같은데 피터의 미래에는제이슨이 꼭 있어야하는 그림처럼 보임. 행동하나 확실하게 못하고 맨날 안 돼 하지마 하니까 피터가 불안했을 것 같아 근데 제이슨이 개패듯이 맞는다는 표현으로 봐서는 제이슨 부모님은 엄격하신 것 같아서 이런 하나에 발목 잡히기 싫은 것처럼 보여. 그리고 아이비 막아내는 것도 피곤해보임. 휴식이 필요해. 근데 피터랑 그 규칙 잘 맞았으면 제이슨은 그럭저럭 살만했을 것 같아 물론 피터는 불안하고 초조하고 죽어나가겠지만,,,, 제이슨 너무 피곤해보이고 그래서 짜증난 것처럼 보여. 근데 피터를 사랑하는 마음은 잘 모르겠어. 앞으로 그려낼 미래가 더 중요한 느낌적인 느낌...그리고 피터가 신부님 만날때 걍 펑펑 울었어 아니 신부님.. 그 분은 그게 옳은줄 아시고 외면했는데 피터가 용서한다니 아흑다흑 2막 어머님 부터 울었어 어머님이 나한테 이럴줄은 아니 너무 슬픈거야 자기 아들이 그럴줄 그 사람이 알았겠어??? 근데도 그 애한테 기도 어쩌구 하니까 더 슬펐어 부정하고 싶어하셨던 것 같은데 아흑 임젯 비틀거리는데 세상에 나 혼자 밖에 없는거야 그래서 더 슬프고 슬펐음혼자 막 머뭇머뭇하는데 신부님이랑 수녀님이 등떠밀어서 받았어... 못미워한다 맷도...그리고 오늘 임젯이 피터가 나가니까 아니라고 했어ㅠㅠㅠㅠ아니야 아니야 하면서 비틀대는데 아흑 다흑 아악그리고 솧핕 엄마랑 전화하는게 너무 필사적으로 메달리더라 꼭 들어보라고 엄마는 피하고 싶고 그래서 더 슬펐어...임젯은 제이슨이 미래를 그려서 소중한걸 놓치고 나중에 알았는데 일이 너무 그르쳐서 어떻게 만들어야할지 모르겠고 피터는 잡고 싶고... 다 자기 탓만 하는 것 같고 난 혼자인 것 같고 그게 신부님과 피터가 외면한게 제일 큰 것 같아아이비도 너무 슬펐어 자기는 꿈이있는데 애 하나 때문에 모든게 잘못된거자너 나디아는 알고 있었는데 제이슨 ㅠㅠㅠ나도 그래ㅛㅓ 더 제이슨 밀어낸 것 같기도 해... 제이슨은 안 밝히자고 햄ㅅ으님가 그래서 자기가 남자 좋아한다고 그램ㅅ지 제이슨이랑 사귄다고는 엄마한테 안 말한 것 가타아 조아 이제 슬슬 손 풀린다 그러니까 화내는게 나는 종로에서 뺨 맞고 한강에 화풀이 하는 것 같아 보였어 음... 고3때 생각하면 막막하자너 미래가 제이슨도 그러지 않았을까?? 대학은 붙은 시점인지 모르겠지만 내 앞길이 아직 모르는데 피터가 그걸 말하면 미래에 발목잡힐 수 있잖아?? 제이슨의부모님은 제이슨한테 엄격하고 어느 정도 과도한 기대? 를 가지고 있었을 것 같아 그래서 제이슨은 어느 정도 따라줘야하는거고 부담 짊어지고 있는데 피터는 자꾸 현실감 없는 소리를 하니까 쌓이고 쌓여서 짜증낸 것 가타 제이슨에게 중요한건 시선도 있었을드ㅛㅁㅈㅁㅈ 사실은 그게 둘의 전부인데도... 제이슨은 보면 행복은 우리 주변에 있어요 같은 말 생각나근데 그땐 너무 늦었어 제이슨이 피터에게 거짓말을 했고 피터는 자기 상상대로 된 커밍아웃ㅇ 아니니까 현실을 좀 보고 제이슨을 어느 정도 이해하지 않았을까 나는 말하지 않랐어라는 말이 네가 부탁해서 말 안 했다는 느낌이었는데 그 반응 이후는 제이슨을 어느 정도 이해할 수 있을 것 같아나댜는 모르겠는ㄷ데 제이승에게 뚝딱 차 사준거보면 어느 정도 사는 집인데다가 엄청 기대하고 있는 것 같아 슬픈건 제이슨에게 나댜는 항상 있었는데 혼자라고 생각하는게 슬펐어ㅁㅈ 더 실망한 것 같아 여기서 끝인 것 같아서... 근데 제이슨 이자식.. 나는 아니야 전까지만 해도 제이슨이 친구만이라도 옆에 남아있고 싶어하는 줄 알았어그리고 털기 넘 격햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 수녀님 보고 벗으려는거 개웃겨제이슨 자채는 너무 피곤해서 피터의 이야기를 들글 여유가 없는 것 같거 피터의 어머님도... 피터한테 수녀님 없었으면 피터도 제이슨 처럼 힘들어했을듯안녕 난 창조주... 너희의 기도를 다 듣거 잌ㅅ간다... 너희 편이야...... (갈대
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. . . 새별오름 오르다~ 정상컷은 바람이 넘나 불어재껴서 뒷모습만 찍었음. 신랑이 양쪽손을 쭉 뻗으래서 시킨대로 했는데 내려와서보니 논에 허수아비가 따로없네~ . . . 저녁으로 ...
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. . . 새별오름 오르다~ 정상컷은 바람이 넘나 불어재껴서 뒷모습만 찍었음. 신랑이 양쪽손을 쭉 뻗으래서 시킨대로 했는데 내려와서보니 논에 허수아비가 따로없네~ . . . 저녁으로 흑돼지구이를 먹고 계산하는데 주인아주머니가 "아이구~ 딱봐도 아들배네~ 담달출산이야? 라고 하였다. 아뇨 아직 18주인데요... 하니 진짜?진짜?진짜? 세번 되물음. 협재의 비바람으로 신랑이 몸살기운이 와서 호텔근처 약국에 갔다. 쌍화탕 주문후 신랑이 나도 먹으라고 권했지만 "아냐 약은 먹으면안돼했더니~" 약사가 "만삭인것 ... .
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새별오름 오르다~
정상컷은 바람이 넘나 불어재껴서 뒷모습만 찍었음.
신랑이 양쪽손을 쭉 뻗으래서 시킨대로 했는데
내려와서보니
논에 허수아비가 따로없네~
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저녁으로 흑돼지구이를 먹고 계산하는데
주인아주머니가 "아이구~ 딱봐도 아들배네~ 담달출산이야? 라고 하였다.
아뇨 아직 18주인데요... 하니 진짜?진짜?진짜? 세번 되물음.
협재의 비바람으로 신랑이 몸살기운이 와서
호텔근처 약국에 갔다. 쌍화탕 주문후 신랑이
나도 먹으라고 권했지만 "아냐 약은 먹으면안돼했더니~"
약사가 "만삭인것 같은데 그때는 애도 다 컷고 마셔도 되요 한병정도는..."
아뇨 저 아직 18주인데요... 하니
에이~ 정말요?라고 되물음.
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출산해보셨던 아주머니가 보셔도~
전문가인 약사가 보셔도...
내 배가 만삭으로 보이나보다..
연달아 만삭 어택 당해서 ㅠ
우울모드ㅠㅠ .
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#럽스타그램 #신혼일기 #사랑꾼남편 #임산부 #임신18주 #결혼1주년 #태교여행 #전역전여행 #사랑이듬뿍이 #행복 #제주여행 #네가족여행 #쌍둥이맘 #제주신라호텔 #호캉스 #4박5일 #새별오름 #억새 #제주핫플 #만삭배같은18주 #으아앙 #배나오는게귀엽다는_남편 #역시내편
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말에는 예의가있고 그 사람의 거울이며 내가 살아온 길이다 . _ 새벽2시 첫째아이 수아를 데리러 가는길 내 딸이지만 친구들에게 인기가 많다 . 그래서 수아가 다니지 않는 학원에서 딱1명 ...
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말에는 예의가있고 그 사람의 거울이며 내가 살아온 길이다 . _ 새벽2시 첫째아이 수아를 데리러 가는길 내 딸이지만 친구들에게 인기가 많다 . 그래서 수아가 다니지 않는 학원에서 딱1명 친구를 동반하는 놀이에 , 늘 수아가 초대된다 . 공부를 강요한 적도 선행학습을 시킨적도 없다 . 시험을보면 백점을 맞으라고 한 적도없고 50점을 받아와도 나무란적은 한번도 없다 . 지금나이는 놀아야할때라는 주관보단 너의 나이에 담을 수 있는 모습들을 공부때문에 그 눈을 놓치게 하고싶진 않았다 . _ 한 두달전쯤 1년을 같은반이였지만 인사정도만 두세번나눈 ... 말에는 예의가있고 그 사람의 거울이며
내가 살아온 길이다 .
_
새벽2시 첫째아이 수아를 데리러 가는길
내 딸이지만 친구들에게 인기가 많다 . 그래서 수아가 다니지 않는 학원에서 딱1명 친구를 동반하는 놀이에 , 늘 수아가 초대된다 .
공부를 강요한 적도
선행학습을 시킨적도 없다 .
시험을보면 백점을 맞으라고 한 적도없고
50점을 받아와도 나무란적은 한번도 없다 .
지금나이는 놀아야할때라는 주관보단
너의 나이에 담을 수 있는 모습들을 공부때문에 그 눈을 놓치게 하고싶진 않았다 .
_
한 두달전쯤
1년을 같은반이였지만 인사정도만 두세번나눈 같은반 엄마를 만나서 우연찮게 2시간정도 같은자리를 몇명이서 동석하게 되었다 .
학교엄마들을 만나면 사적인 이야기보다 물론 학교이야기를 제일 많이 나누게 된다 .
_
다들 시험지를 꺼내서 이야기를 나누다
우리수아는 55점받았는데 , 라고 아무렇지 않게 이야기를 꺼냈더니 .
_
수아 학원 뭐뭐 다녀 ?
애들 학원보내면 적금은 하긴 해?
55점 받으면 학원다닐 돈으로 통장에 돈모아서 빌딩을 사줘요 , 차라리 건물주가 낫지 .
_
그자리에서 벌떡일어나서
굉장히 예의가 없으신 분이시군요 무례하세요 . 라는 이야기를 못하고 웃었던 내가 , 집에 들어와서 곰곰히 생각하니 오늘까지도 억울하고 화가나는거다 .
_
잊어버리면 그만이고
그래 너는 그렇게 살아라 사실 그러면 된다 .
근데 나도 사람인지라
몇일을 고민했다 어떻게 복수하지 ? 사실 수백번 아니 수만번이 화가났지만 ,
_
수아를 데리러가는 새벽2시에
저녁 11시부터 전화와서
엄마 여기오니깐 1학년때 누구도 있고 누구도있어 너무재밌어 엄마 더 놀고싶어 영화도 보고가면 안돼 ? 라며 태권도장에 울려퍼지는 아이들의 행복한 웃음과 시끄러움들을 들으면서 ,
아 그래 너 나이의 행복은 이거야 ! 어리석게 돈으로 사람을 바라보고 돈이있어야 살아갈 수 있다는 세상을 판단한 , 어리석은 부모가 “나는 되지 말아야지 “세상은 참 외롭고 가진게많아도 공허한데 ,
주위를 둘러보며 살아갈 수 있는 눈과 머리는 그 나이에 맞는 친구들과 어울리고 그 나이에 맞는 고민을 나누고 그 나이에 맞는 감정의교감이 너가 앞으로 살아가는데 더 큰 도움이 된다는걸 ,
_
너나이에 너무 공부 공부 안해도 괜찮아
내나이에 너무 돈돈 하며 쫒아가지않아도돼,
백점맞았다고 그게 행복이라 느낄필요없고
빌딩있다고 어깨필 필요없어 .
친구들이랑 웃으면서 노는 너가 인생에서 더 많이 행복한거야 ❤️ .
_
그래서 사람과 사람사이의 말과행동은 교육으로 배우는게 아니라
#말은예의고
#그사람의거울이며
#그사람이걸어온길이야 ,
_
#새벽녘 #맑음이의횡설수설 #말
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7월 초, 근처에 살아 보고 싶은 집이 생겨 계약을 앞두고 있었는데 집값을 더 올려 받고 싶으셨던 집주인께서 계약 하루 전날 취소를 통보했다. 집값이 조정되고 협상을 새로 하던 중 갑자기 일본행이 ...
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7월 초, 근처에 살아 보고 싶은 집이 생겨 계약을 앞두고 있었는데 집값을 더 올려 받고 싶으셨던 집주인께서 계약 하루 전날 취소를 통보했다. 집값이 조정되고 협상을 새로 하던 중 갑자기 일본행이 결정돼 계약을 취소해 준 집주인에게 오히려 감사하게되는 상황이 벌어졌다. 계획대로 살고 싶지만 그렇게 호락호락히 되도록 두지 않는 때도 많다는 사실을 새삼 깨달으며 그럴 땐 힘 빼고 바람이 부는대로 가보는 것도 나쁘지 않더라는 경험이 용기가 돼 흐름에 몸을 맡겨 본다. 간절히 원하는 걸 갖는 것도 좋지만 뜻하지 않게 주어지는 일들은 선물이라 여기며.. 오래 전 한 번 일본으로 부름이 ... 7월 초, 근처에 살아 보고 싶은 집이 생겨 계약을 앞두고 있었는데 집값을 더 올려 받고 싶으셨던 집주인께서 계약 하루 전날 취소를 통보했다. 집값이 조정되고 협상을 새로 하던 중 갑자기 일본행이 결정돼 계약을 취소해 준 집주인에게 오히려 감사하게되는 상황이 벌어졌다.
계획대로 살고 싶지만 그렇게 호락호락히 되도록 두지 않는 때도 많다는 사실을 새삼 깨달으며 그럴 땐 힘 빼고 바람이 부는대로 가보는 것도 나쁘지 않더라는 경험이 용기가 돼 흐름에 몸을 맡겨 본다. 간절히 원하는 걸 갖는 것도 좋지만 뜻하지 않게 주어지는 일들은 선물이라 여기며..
오래 전 한 번 일본으로 부름이 있어 혹시나 하고 대기 기간까지 최장 6개월씩 걸리는 일본 동물 검역 절차를 마쳐 놓았었는데 이렇게 갑자기 쓰일 줄도 몰랐다. 기한 만료 2개월 전에 무사히 입국하게 된 솜. 공항에선 패닉 상태였고 비행기에선 의외로 안정적이었고, 집에 도착해 캐리어에서 나왔지만 자기 집이 아닌 걸 깨닫고는 구석에 쳐박혀 버린 가여운 고양이. 마음의 준비를 할 겨를도 없이 타지에 살러 온 나도 멘붕이지만 어렸을 때부터 한 집에서만 살던 솜이는 아마 몇배는 더 스트레스일 거다. 시간이 필요하겠지. 잘 지내보자 솜아.
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오랜만에 인스타그램 2018. 08. 04.(토) 신선놀음 통풍 걸린 뒤로 뛰지도 많이 걷지도 못했는데, 나이터레이서를 기회로 적당히 뛸 수 있었고, 원없이 걸어서 행복했다. 그보다 ...
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오랜만에 인스타그램 2018. 08. 04.(토) 신선놀음 통풍 걸린 뒤로 뛰지도 많이 걷지도 못했는데, 나이터레이서를 기회로 적당히 뛸 수 있었고, 원없이 걸어서 행복했다. 그보다 좋은 사람들과 함께 할 수 있었음에 더욱 더 행복했었다. 다들 정말 고생하셨고, 다시 각자의 위치에서 열심히 화이팅하시며 다음에도 기회가 된다면 함께 합시다. #부산 #나이트레이스 #돼지_나이터레이서를_가다 #돼지이력번호_B-15140 #언제_또_광안대교_위를_걸어보겠노 #근데_7키로랬는데_기분탓인가_17키로_맹키로_느껴지든데 ... 오랜만에 인스타그램
2018. 08. 04.(토) 신선놀음
통풍 걸린 뒤로 뛰지도 많이 걷지도 못했는데, 나이터레이서를 기회로 적당히 뛸 수 있었고, 원없이 걸어서 행복했다. 그보다 좋은 사람들과 함께 할 수 있었음에 더욱 더 행복했었다. 다들 정말 고생하셨고, 다시 각자의 위치에서 열심히 화이팅하시며 다음에도 기회가 된다면 함께 합시다. 👍
#부산 #나이트레이스 #돼지_나이터레이서를_가다 #돼지이력번호_B-15140
#언제_또_광안대교_위를_걸어보겠노 #근데_7키로랬는데_기분탓인가_17키로_맹키로_느껴지든데 #내가_뛰었던_이_곳이_바로_무릉도원
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 #제주도 5박 먹부림 10선 #서황 - #생선카츠 #안심카츠 (효리네민박 그곳) #올레수산 - #고등어회 #딱새우회 (동문시장에서 가장 무난) #제주시새우리 - #딱새우김밥 ...
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#제주도 5박 먹부림 10선 #서황 - #생선카츠 #안심카츠 (효리네민박 그곳) #올레수산 - #고등어회 #딱새우회 (동문시장에서 가장 무난) #제주시새우리 - #딱새우김밥 #양념새우컵밥 (생각보다 다소 매움) #일미도 - #도다리회 (세화쪽에서 회먹으려면 강추!!) #말이 - #흑돼지빨간김말이 #한치통튀김 (바로 만들어주는 분식!) #연미정 - #전복구이 (명진전복 저리가라) #가시아방 - #고기국수 #돔베고기 커플세트 (배터짐 주의) #칠돈가 - #흑돼지근고기 (표선점은 인정!!) #운정이네 - (갈치사진없는) ... #제주도 5박 먹부림 10선
#서황 - #생선카츠 #안심카츠 (효리네민박 그곳)
#올레수산 - #고등어회 #딱새우회 (동문시장에서 가장 무난)
#제주시새우리 - #딱새우김밥 #양념새우컵밥 (생각보다 다소 매움)
#일미도 - #도다리회 (세화쪽에서 회먹으려면 강추!!)
#말이 - #흑돼지빨간김말이 #한치통튀김 (바로 만들어주는 분식!)
#연미정 - #전복구이 (명진전복 저리가라)
#가시아방 - #고기국수 #돔베고기 커플세트 (배터짐 주의)
#칠돈가 - #흑돼지근고기 (표선점은 인정!!)
#운정이네 - (갈치사진없는) #갈치조림 2인세트 (가성비는 그닥이나..)
#표선수산마트 - 고등어회 개불 + #오는정김밥
전부 직찍
#제주 #제주스타그램 #제주먹방
feat #제주위트에일 한라산소주 올레소주
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 #Repost @designer_anna with @repostapp. ・・・ . . 너무 덥지만 고기 에너지 충전<span class="emoji emoji1f61d"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> . #강남 #돼지고기 #삼겹살 #목살 #에너지충전 #돌판구이 #먹스타그램 #맛스타그램 #냠냠 #먹방 #디너 #고기냠냠 #쳐묵쳐묵 . . 삼겹살이 ...
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#Repost @designer_anna with @repostapp. ・・・ . . 너무 덥지만 고기 에너지 충전 . #강남 #돼지고기 #삼겹살 #목살 #에너지충전 #돌판구이 #먹스타그램 #맛스타그램 #냠냠 #먹방 #디너 #고기냠냠 #쳐묵쳐묵 . . 삼겹살이 지글~ 지글~ 원조 돌판집 #돌판집 #강남역삼겹살 #삼겹살맛집 #원조돌판집 #먹스타그램 #생삼겹살 #돼지갈비 #소갈비살 #신논현역 #신논현 #술스타그램 #순하리 #회식 #직장인 #퇴근후 #한잔 #한여름밤의꿀 #Repost @designer_anna with @repostapp.
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너무 덥지만 고기 에너지 충전😝😋
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삼겹살이 지글~ 지글~ 원조 돌판집

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#먹방 #맛스타 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹부림 #푸드파이터 #종각 #종각맛집 #안또이 #쌀국수 #쌀국수맛집 #분짜 #월남쌈 #분짜맛집 #숯불분짜 #인생분짜 #반미맛집 #해장쌀국수 #해산물쌀국수 #종로회식장소 #베트남음식 #데이트맛집 #고이꾸온 #햄치즈반미 #돼지고기반미 #깔라만시에이드 #팔로우 #맞팔 오랜만에 종각 나들이~ 종각에 맛집도 많지만 주차가 어려운 곳이 많아서 꺼려 졌는데 여긴 Tower 8 빌딩 안에 있어서 주차도 완전 넓고 편함 전날 과음으로 해장이 필요한 상태여서 개운한 해산물 쌀국수로 시작! 시원한 국물에 ... #먹방 #맛스타 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹부림 #푸드파이터 #종각 #종각맛집 #안또이 #쌀국수 #쌀국수맛집 #분짜 #월남쌈 #분짜맛집 #숯불분짜 #인생분짜 #반미맛집 #해장쌀국수 #해산물쌀국수 #종로회식장소 #베트남음식 #데이트맛집 #고이꾸온 #햄치즈반미 #돼지고기반미 #깔라만시에이드 #팔로우 #맞팔
오랜만에 종각 나들이~ 종각에 맛집도 많지만 주차가 어려운 곳이 많아서 꺼려 졌는데 여긴 Tower 8 빌딩 안에 있어서 주차도 완전 넓고 편함😆👍 전날 과음으로 해장이 필요한 상태여서 개운한 해산물 쌀국수로 시작! 시원한 국물에 속이 확 풀림😃 첨 먹오보는 고이꾸온은 월남쌈 같은 것이 고소한 땅콩소스와 어우러져 완전 맛남. 분짜는 항상 쌀국수만 시켜 먹다 보니 먹어 보질 못했는데 아... 이런 맛 이구나. 여태 이걸 몰랐 다니... 완전 좋아하는 숯불 향 나는 돼지고기를 새콤달콤한 늑맘소스에 찍어 먹으니 배불러도 계속 들어감😂👍 반미란 것도 첨 먹어 보는데;;; 이것도 너무 맛나잖아😭 빵도 부드럽고 내용물도 실해서 완전 맛나게 잘 먹음. 상큼한 깔라만시 에이드로 마무리👏
여긴 다른 베트남 음식점 과 다르게 전골류도 있고 요리 메뉴가 많아서 회식 장소로 딱 좋을 거 같음. 회사가 근처면 무조건 여기로 잡을 거ㅎ 담에 저녁에 방문해서 전골 류 도 먹어 볼 예정😊 인친님들 맛점 하세요~🙋‍♂️
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- 리조트 내에서만 있어도 바쁘다. 수영장, 사우나, 라이브러리, 웰니스프로그램, 조식 어느하나 포기할수 없으니. 여기 묵으신다면 1박은 짧아요 2박은 하세요. 그렇지만 ...
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- 리조트 내에서만 있어도 바쁘다. 수영장, 사우나, 라이브러리, 웰니스프로그램, 조식 어느하나 포기할수 없으니. 여기 묵으신다면 1박은 짧아요 2박은 하세요. 그렇지만 여건상 1박만 가능하다면 오지랖이지만 팁 드릴께요. 체크인이 3시이니 좀만 꾸물대면 야외수영장을 이용하기에 애들은 추워요. 여긴 강원도정선이라는것. 게다 어린이들은 실내수영장 이용불가입니다(깊이가꽤돼요) 모든시설은 10시마감이라 어른들은 뭐 알아서. 체크인하고 수영장-사우나-저녁먹으면 끝! 11시 체크아웃이니 담날은 조식먹고 짐 챙기기 ... -
리조트 내에서만 있어도 바쁘다.
수영장, 사우나, 라이브러리, 웰니스프로그램, 조식
어느하나 포기할수 없으니.
여기 묵으신다면 1박은 짧아요 2박은 하세요.
그렇지만 여건상 1박만 가능하다면 오지랖이지만 팁 드릴께요.
체크인이 3시이니 좀만 꾸물대면 야외수영장을 이용하기에
애들은 추워요. 여긴 강원도정선이라는것.
게다 어린이들은 실내수영장 이용불가입니다(깊이가꽤돼요)
모든시설은 10시마감이라 어른들은 뭐 알아서.
체크인하고 수영장-사우나-저녁먹으면 끝!
11시 체크아웃이니 담날은 조식먹고 짐 챙기기 바빠요.
특히나 애들이 있다면 더더.
요기서 팁! 📌
일찍 도착해도 얼리체크인 없습니다. 정확히 3시 체크인!
근데 체크인전에 수영장 이용할수 있게 해주시더라구요.
( 아! 이건 꼭 다시 확인해보세요.
우린 늦게 도착했고 이용하신분들의 이야기에요 ✅ )
모든 시설과 프로그램은 체크아웃 이후 이용불가!지만
유일하게 라이브러리는 오픈해줘요
그러니 시간 여유가 안되신다면 라이브러리를 미루세요
라이브러리는 쭉 둘러보기만 하면 그냥 시설좋네? 정도이지만 앉아서 책읽고 음악듣다보면 너무 좋네? 에요~
사우나도 넘 좋으니까 후딱 샤워만하지말고 오래오래 있어봐요
탕에서 산을 바라보며 앉아있으면 차분하니 잔짜 힐링돼요
요가,gx,필라테스,폼롤러,명상,테라피 등
웰니스프로그램이 시간대별로 있으니 요것도 신청해두세요
전 다음번에 오면 수영장 깔끔하게 접고
사우나-라이브러리-웰니스프로그램만 반복하고 싶어요
#또안궁? #안갈? #블로거가태요?
#여기조아요 #내돈주고갔어요
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. ????. 저번주까진 퇴근하고나면 스케치북을 끼고 보냈었습니다. 그랬더니 번아웃 비슷한게 왔는지 이번주는 서재방에 잘 들어가지도 않았네요. 계속 손에 맴돌고 근질근질 하긴 한데요. ...
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. ????. 저번주까진 퇴근하고나면 스케치북을 끼고 보냈었습니다. 그랬더니 번아웃 비슷한게 왔는지 이번주는 서재방에 잘 들어가지도 않았네요. 계속 손에 맴돌고 근질근질 하긴 한데요. 최근에 그린 몇 개가 조금 버거웠는지 좀처럼 새 그림을 시작 하지 못 하고 있습니다. 민어 아니면 손잡이 뼈가 잘린 토마호크 자료들유 보고 있긴 한데 둘 다 노가다의 기운이 그렁그렁 하네요 . ????. 요 제주 흑돼지 목살은 평소완 좀 다른 방식으로 색칠 했는데 그 과정 . ????. 저번주까진 퇴근하고나면 스케치북을 끼고 보냈었습니다. 그랬더니 번아웃 비슷한게 왔는지 이번주는 서재방에 잘 들어가지도 않았네요. 계속 손에 맴돌고 근질근질 하긴 한데요. 최근에 그린 몇 개가 조금 버거웠는지 좀처럼 새 그림을 시작 하지 못 하고 있습니다. 민어 아니면 손잡이 뼈가 잘린 토마호크 자료들유 보고 있긴 한데 둘 다 노가다의 기운이 그렁그렁 하네요 . ????. 요 제주 흑돼지 목살은 평소완 좀 다른 방식으로 색칠 했는데 그 과정
연애시절부터 꼭 싸운 다음날은 골넣는 사람.. 아직도 난 제주전날 골 넣은게 뚜렷하게 생각나는게, 몇년전인지도 기억이 가물가물하지만 거의 태풍수준으로 비바람이 몰아치던 날 중거리 시원하게 ...
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연애시절부터 꼭 싸운 다음날은 골넣는 사람.. 아직도 난 제주전날 골 넣은게 뚜렷하게 생각나는게, 몇년전인지도 기억이 가물가물하지만 거의 태풍수준으로 비바람이 몰아치던 날 중거리 시원하게 쏴서 골넣었던 남편 모습이 눈에 훤하다. 그 날 아마 골대를 나라고 생각하라고 했던것 같은데 진짜 시원하게 골 넣어서 약간 당황했던 기억 .. 근데 그 때나 지금이나 다름없네 🤭 뭐 매경기전날마다 싸워야돼 어째야돼 - #그힘든장염의날들을이겨내고 #해골이된남편 #힘들었을텐데장해 #아직도꽁하지만축하는해줘야되는현실 #궁디팡팡 #이기세를몰아서쭈욱가즈아🤟🏼 연애시절부터 꼭 싸운 다음날은 골넣는 사람.. 아직도 난 제주전날 골 넣은게 뚜렷하게 생각나는게, 몇년전인지도 기억이 가물가물하지만 거의 태풍수준으로 비바람이 몰아치던 날 중거리 시원하게 쏴서 골넣었던 남편 모습이 눈에 훤하다. 그 날 아마 골대를 나라고 생각하라고 했던것 같은데 진짜 시원하게 골 넣어서 약간 당황했던 기억 .. 근데 그 때나 지금이나 다름없네 🤭 뭐 매경기전날마다 싸워야돼 어째야돼 -
#그힘든장염의날들을이겨내고
#해골이된남편
#힘들었을텐데장해
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#궁디팡팡
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 #봉사활동 황금돼지띠를 맞이하는 새해 시작 러닝!을 함께 도와줄 봉사자를 모집합니다🕵️ ◆ 일시 : 2019. 01. 05(토) 오전 7시 30분 ~ 10시 30분(봉사시간제공) ◆ ...
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#봉사활동 황금돼지띠를 맞이하는 새해 시작 러닝!을 함께 도와줄 봉사자를 모집합니다🕵️ ◆ 일시 : 2019. 01. 05(토) 오전 7시 30분 ~ 10시 30분(봉사시간제공) ◆ 모집기간 : ~ 2019. 01. 03(목) 오후 11시 59분 ◆ 장소 : 여의도공원 1번출입구 근처 문화의 광장 ◆ 봉사활동 : 참가자 집결지 안내, 코스 안내 등등 단순 봉사지만 꿀잼!활동 ◆ 신청하기 : 프로필 상단 링크 클릭😎 많은 관심과 참여 부탁드립니다️ . . #빅워크 #bigwalk #피그런 #pigrun #우린돼지 #하면돼지 #봉사자 ... #봉사활동
황금돼지띠를 맞이하는 새해 시작 러닝!을 함께 도와줄 봉사자를 모집합니다🕵️
◆ 일시 : 2019. 01. 05(토) 오전 7시 30분 ~ 10시 30분(봉사시간제공)
◆ 모집기간 : ~ 2019. 01. 03(목) 오후 11시 59분
◆ 장소 : 여의도공원 1번출입구 근처 문화의 광장
◆ 봉사활동 : 참가자 집결지 안내, 코스 안내 등등 단순 봉사지만 꿀잼!활동
◆ 신청하기 : 프로필 상단 링크 클릭😎

많은 관심과 참여 부탁드립니다❤️
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#빅워크 #bigwalk #피그런 #pigrun #우린돼지 #하면돼지 #봉사자 #모집 #좋아요
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스마트 멀티쿠커 쿡마스터 플러스 . 단백질이 풍부한 닭고기와 식이섬유가 많은 양배추, 브로콜리를 넣은 후기이유식 레시피에요 . 닭고기양배추브로콜리진밥 만들기 1. 진밥100g, ...
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스마트 멀티쿠커 쿡마스터 플러스 . 단백질이 풍부한 닭고기와 식이섬유가 많은 양배추, 브로콜리를 넣은 후기이유식 레시피에요 . 닭고기양배추브로콜리진밥 만들기 1. 진밥100g, 닭고기20g, 양배추10g, 양파10g, 당근10g, 브로콜리10g, 단호박5g을 준비합니다. 2. 브로콜리를 제외한 모든 재료들을 쿡마스터 찜기에 올립니다. 3. 스팀탱크에 물350ml를 붓고 스팀모드에서 15분간 익혀줍니다. 스팀시간이 10분정도 남았을때 브로콜리도 넣어줍니다. 4. 진밥과 스팀으로 익힌 재료들, 육수받이의 육수를 ... 스마트 멀티쿠커 쿡마스터 플러스
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단백질이 풍부한 닭고기와 식이섬유가 많은 양배추, 브로콜리를 넣은 후기이유식 레시피에요
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닭고기양배추브로콜리진밥 만들기
1. 진밥100g, 닭고기20g, 양배추10g, 양파10g, 당근10g, 브로콜리10g, 단호박5g을 준비합니다.
2. 브로콜리를 제외한 모든 재료들을 쿡마스터 찜기에 올립니다.
3. 스팀탱크에 물350ml를 붓고 스팀모드에서 15분간 익혀줍니다.
스팀시간이 10분정도 남았을때 브로콜리도 넣어줍니다.
4. 진밥과 스팀으로 익힌 재료들, 육수받이의 육수를 믹서기에 넣고 가볍게 갈아주면 닭고기양배추브로콜리진밥 완성!!!
< 출처 : 로즈 >
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🎁Event 1. 2019년 황금돼지해 쿡마스터 최다 사은품 7종 증정 + 2만원 Sale.
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🎁Event 2. < 쿡마스터 클래식 > 이유식 체험단 모집
● 모집기간: 2018년 12월 24일 ~ 2019년 1월16일까지
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우주최고 엄마표 족발탕☄️ 파는곳도없어서 사먹을수도 없는데 진쫘 영혼이라도 팔수있는맛 오늘 미친추위를 애껴둔 족발탕 두봉지로 버텨봄 <span class="emoji emoji1f62d"></span> _ #돼지족발탕 #돼지곰국 #최애푸드 #소울푸드 #국밥마니아 #돼지국밥설렁탕순대국밥은근처도못따라옴 #악마의음식 #겨울한파 _ #두번퍼묵었는데 #그많던고기다어데갔농 #아쉬워 #아까워
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우주최고 엄마표 족발탕☄️ 파는곳도없어서 사먹을수도 없는데 진쫘 영혼이라도 팔수있는맛 오늘 미친추위를 애껴둔 족발탕 두봉지로 버텨봄 _ #돼지족발탕 #돼지곰국 #최애푸드 #소울푸드 #국밥마니아 #돼지국밥설렁탕순대국밥은근처도못따라옴 #악마의음식 #겨울한파 _ #두번퍼묵었는데 #그많던고기다어데갔농 #아쉬워 #아까워 우주최고 엄마표 족발탕☄️
파는곳도없어서 사먹을수도 없는데 진쫘 영혼이라도 팔수있는맛
오늘 미친추위를 애껴둔 족발탕 두봉지로 버텨봄 😭
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#돼지족발탕
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#아까워
 #춘심이 #일상 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘도 늦은저녁🤦🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 결혼식 끝나고 꼭 오자고 약속했던 꼬기집!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 주말인데도 ...
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#춘심이 #일상 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘도 늦은저녁🤦🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 결혼식 끝나고 꼭 오자고 약속했던 꼬기집!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 주말인데도 계속 일해서 심통나있던중 배고프니깐 고기사줘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 테이블에 있는 모든게 다 맛있어서... 고기 배불리먹고, 밥 2공기먹고, 동치미국수까지 드시는 남편... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 우리... 위 늘리기 하니? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 배불리 먹었으니, ... #춘심이 #일상
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오늘도 늦은저녁🤦🏼‍♀️
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결혼식 끝나고 꼭 오자고 약속했던 꼬기집!!
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주말인데도 계속 일해서 심통나있던중 배고프니깐 고기사줘😍
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테이블에 있는 모든게 다 맛있어서...
고기 배불리먹고, 밥 2공기먹고, 동치미국수까지 드시는 남편...
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우리... 위 늘리기 하니?
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배불리 먹었으니, 다시 일하러😂
맛있으니 봐준다❤️
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#저녁 #꼬기꼬기 #생갈비 #양념돼지갈비
#안동돼지갈비 #수요미식회돼지갈비
#등촌동맛집 #생갈비맛집
#근데왜계산은내가하니
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. 그림,이 마음에 닿아서 。 . . . “진리에 사는 것, 진리에 생명을 거는 것, 그게 인간이 가장 아름다운 거에요. 진실한 사람은 착하게 되어 있고, 진실하고 착한 사람은 ...
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. 그림,이 마음에 닿아서 。 . . . “진리에 사는 것, 진리에 생명을 거는 것, 그게 인간이 가장 아름다운 거에요. 진실한 사람은 착하게 되어 있고, 진실하고 착한 사람은 내면세계가 아름답게 되어있어. 그림만 잘 그리면 됐지, 그 사람 사생활은 어찌돼도 좋다 이렇게 볼지 몰라도 인간이 바로 서야 해. 작품이란 그 사람의 흔적이니까 분신이니까 그대로 반영되는 거에요. 한두 장은 거짓말해서 만들 수 있어도 쭉 계속하다보면 그 사람의 품위가 나타나는 거에요. 가장 높은 품격을 가진 것이 좋은 작품이 아닌가 난 그렇게 생각하는 거예요.” . 2002년, ... .
그림,이 마음에 닿아서 。
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“진리에 사는 것,
진리에 생명을 거는 것,
그게 인간이 가장 아름다운 거에요.
진실한 사람은 착하게 되어 있고,
진실하고 착한 사람은 내면세계가 아름답게 되어있어.
그림만 잘 그리면 됐지,
그 사람 사생활은 어찌돼도 좋다 이렇게 볼지 몰라도
인간이 바로 서야 해.
작품이란 그 사람의 흔적이니까 분신이니까
그대로 반영되는 거에요.
한두 장은 거짓말해서 만들 수 있어도
쭉 계속하다보면 그 사람의 품위가 나타나는 거에요.
가장 높은 품격을 가진 것이
좋은 작품이 아닌가 난 그렇게 생각하는 거예요.”
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2002년, 파리 장 브롤리 화랑, 윤형근 개인전 인터뷰 중에서.

#윤형근 #윤형근화백 #윤형근회고전
#차분하고 #참하고 #착하고 #깊은 #그림
#아름다운사람 #아름다운그림 #아름다운시간
#김환기화백의사위라니
#엽서를주고받는 #장인과사위사이
#그의소품들도 #주고받은엽서들도
#책들도 #메모도 #그림도 #좋았다
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내목소리주의😀 (동화읽어주는) 엄청컸구나...?싶은 요즘 아기돼지삼형제 3번 읽어줬는데 Story 그다음 순서 알고 "안돼~안돼~" 고개를 젓는ㅋㅋㅋ 그리고 오늘 ...
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내목소리주의😀 (동화읽어주는) 엄청컸구나...?싶은 요즘 아기돼지삼형제 3번 읽어줬는데 Story 그다음 순서 알고 "안돼~안돼~" 고개를 젓는ㅋㅋㅋ 그리고 오늘 낮잠 재우러 가는데 범퍼침대잡고 우리침대 올라가는거 터득해서 100번넘게 오르락내리락...신이나셔서 잠도 휙 재우는거 포기.....^^...5시간째 깨어있는중 아니근데 2번째사진에 저 자세는 왜하는거지? 이맘때 아기들 다 이러나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거꾸로 보는게 재밋나봐 #낮잠재우기실패 #308일아기 #10개월아기 #혼자만의휴식시간은1분도허용되지않는육아 #낮잠탈락시기 ... 내목소리주의😀 (동화읽어주는)

엄청컸구나...?싶은 요즘
아기돼지삼형제 3번 읽어줬는데
Story 그다음 순서 알고 "안돼~안돼~" 고개를 젓는ㅋㅋㅋ
그리고 오늘 낮잠 재우러 가는데
범퍼침대잡고 우리침대 올라가는거 터득해서
100번넘게 오르락내리락...신이나셔서 잠도 휙
재우는거 포기.....^^...5시간째 깨어있는중

아니근데 2번째사진에 저 자세는 왜하는거지?
이맘때 아기들 다 이러나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거꾸로 보는게 재밋나봐

#낮잠재우기실패
#308일아기 #10개월아기 #혼자만의휴식시간은1분도허용되지않는육아
#낮잠탈락시기 #낮잠거부 #길어진잠텀
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성탄절에 일하는 남치니덕에? #우리커플 미리 #크리쑤마쓰<span class="emoji emoji1f384"></span> 근데 자기야 얘는 시바견이야 돼지견이야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒷태는돼지가확실해 . . . #날닮은돼지견 #고마워 자기 ...
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성탄절에 일하는 남치니덕에? #우리커플 미리 #크리쑤마쓰 근데 자기야 얘는 시바견이야 돼지견이야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒷태는돼지가확실해 . . . #날닮은돼지견 #고마워 자기 크리스마선물은 나야 풉 #연애 #럽스타그램 성탄절에 일하는 남치니덕에? #우리커플 미리 #크리쑤마쓰🎄 근데 자기야 얘는 시바견이야 돼지견이야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒷태는돼지가확실해
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#날닮은돼지견 #고마워
자기 크리스마선물은 나야❤ 풉 #연애 #럽스타그램
 #돼지고기 #금릉 #놀란돼지 #제주돼지 #근고기 #삼겹살 #목살 #뒷고기 #황제살
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#돼지고기 #금릉 #놀란돼지 #제주돼지 #근고기 #삼겹살 #목살 #뒷고기 #황제살 #돼지고기 #금릉 #놀란돼지 #제주돼지 #근고기 #삼겹살 #목살 #뒷고기 #황제살
2019년 황금돼지해 맞이 피그런 *피그런의 코스가 변경되었습니다* . 여의나루역 2번출구에서 여의도공원 1번 출입구 근처 문화의 마당 (여의도역 3번출구에서 직진)으로 ...
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2019년 황금돼지해 맞이 피그런 *피그런의 코스가 변경되었습니다* . 여의나루역 2번출구에서 여의도공원 1번 출입구 근처 문화의 마당 (여의도역 3번출구에서 직진)으로 변경되었으니, 꼭 꼭 참고해주세요 . 피그런이 어느새 D-11 벌써 다음주면 2019년! 한 해를 마무리하며, 2019년 새로운 다짐으로 색다르게 시작해보는건 어떨까요? . . #빅워크 #bigwalk #피그런 #기부 #기부런 #런 #러닝 #달리기 #걷기 #만보 #한강 #우린돼지 #하면돼지 #연말 #새해 #사회공헌 #csr #csv #좋아요 2019년 황금돼지해 맞이 피그런
*피그런의 코스가 변경되었습니다*
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여의나루역 2번출구에서
여의도공원 1번 출입구 근처 문화의 마당
(여의도역 3번출구에서 직진)으로 변경되었으니, 꼭 꼭 참고해주세요🐽
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피그런이 어느새 D-11
벌써 다음주면 2019년!
한 해를 마무리하며,
2019년 새로운 다짐으로 색다르게 시작해보는건 어떨까요?😆
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#빅워크 #bigwalk #피그런 #기부 #기부런 #런 #러닝 #달리기 #걷기 #만보 #한강 #우린돼지 #하면돼지 #연말 #새해 #사회공헌 #csr #csv #좋아요
 #돗소리 . 제주도 근고기인줄... 그냥 국내산 돼지고기... 부위별 이름을 재밋게 만들었네... 컨셉만 제주인듯... 소주한잔 먹기 좋네... . #대구 #직장인 ...
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#돗소리 . 제주도 근고기인줄... 그냥 국내산 돼지고기... 부위별 이름을 재밋게 만들었네... 컨셉만 제주인듯... 소주한잔 먹기 좋네... . #대구 #직장인 #퇴근길 #핫플 #맛집탐방 #신천시장 #고기맛집 #신천시장맛집 #돼지고기 #돼지소리 #도끼살 #쪽갈비 #꽃살 #삼겹살 #갈막살 #갈매기살 #가운데살 #늑간살 #원샷라면 #고기스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #인스타푸드 #묵돌이 #먹스타 #머시마봉기리 #돗소리
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제주도 근고기인줄...
그냥 국내산 돼지고기...
부위별 이름을 재밋게 만들었네...
컨셉만 제주인듯...
소주한잔 먹기 좋네...
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#대구 #직장인 #퇴근길 #핫플 #맛집탐방 #신천시장 #고기맛집 #신천시장맛집 #돼지고기 #돼지소리 #도끼살 #쪽갈비 #꽃살 #삼겹살 #갈막살 #갈매기살 #가운데살 #늑간살 #원샷라면 #고기스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #인스타푸드 #묵돌이 #먹스타 #머시마봉기리
아침마다 내 전용 뱃살을 보면서 한숨중.. 늙었냐?라며... #삼백안 으로 원래는 잘 찌지않는 내 배를 째려보며...출근때마다 큰옷을 찾는중..왠일이니....귀리랑 곤약은 집에 ...
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아침마다 내 전용 뱃살을 보면서 한숨중.. 늙었냐?라며... #삼백안 으로 원래는 잘 찌지않는 내 배를 째려보며...출근때마다 큰옷을 찾는중..왠일이니....귀리랑 곤약은 집에 한가득..주인이 먹어주질 않네...그건 바로나...에라이~~~🗣 (퇴근길에 마트에서 소시지사옴ㅋㅋㅋㅋ내일도 한숨예정..) #다이어트는약으로 #운동은마사지기로 #게으른돼지 #잠들기직전까지마사지기돌리는중 #지금도귀리를마실까소시지를먹을까고민중 #고민하다둘다안먹기를 # #핑크돼지 아침마다 내 전용 뱃살을 보면서 한숨중..
늙었냐?라며... #삼백안 으로 원래는 잘 찌지않는 내 배를 째려보며...출근때마다 큰옷을 찾는중..왠일이니....귀리랑 곤약은 집에 한가득..주인이 먹어주질 않네...그건 바로나...에라이~~~🗣 (퇴근길에 마트에서 소시지사옴ㅋㅋㅋㅋ내일도 한숨예정..)
#다이어트는약으로 #운동은마사지기로 #게으른돼지 #잠들기직전까지마사지기돌리는중 #지금도귀리를마실까소시지를먹을까고민중 #고민하다둘다안먹기를
#🐷 #핑크돼지
병원밥 냄새만 맡아도 울렁거리는 나를 위한 영주의 도시락. 어제 카레 먹고싶다고 하니까 어머니께서 뚝딱뚝딱 만들어주셨다. #카레돼지 #연근돼지 #딸기돼지 #12차항암중
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병원밥 냄새만 맡아도 울렁거리는 나를 위한 영주의 도시락. 어제 카레 먹고싶다고 하니까 어머니께서 뚝딱뚝딱 만들어주셨다. #카레돼지 #연근돼지 #딸기돼지 #12차항암중 병원밥 냄새만 맡아도 울렁거리는 나를 위한 영주의 도시락. 어제 카레 먹고싶다고 하니까 어머니께서 뚝딱뚝딱 만들어주셨다.
#카레돼지 #연근돼지 #딸기돼지 #12차항암중
 #뉴핏휘트니스 올해는 근돼핏되고싶다
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#뉴핏휘트니스 올해는 근돼핏되고싶다 #뉴핏휘트니스
올해는 근돼핏되고싶다
차근차근 돼지가 되어가고 있다
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차근차근 돼지가 되어가고 있다 차근차근 돼지가 되어가고 있다
여유롭게 산책하고 싶은 조카영우를 뒤로하고 엄마바라기 멍이는 뛰기시작ㅋㅋ #봄꽃 #조카 #멍이 #아기와반려견 #멍스타그램 #펫스타그램 #벗꽃놀이 #반려견 #gomstyle #곰같은남자 #통통남 #맛있게 #먹고 #멋있게 #입자 #곰스타일 #www.gomstyle.com #빅사이즈남자 #여자들이 좋아하는 #근돼 #건돼 #좋아요 #하트 #소통 #맞팔 #맞팔환영 여유롭게 산책하고 싶은 조카영우를 뒤로하고
엄마바라기 멍이는 뛰기시작ㅋㅋ🏃

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올만에 #데이트 했어요 역시 #술 ㅋㅋ 남편보다 술을 더 먹어서 걱정ㅎㅎ #성수맛집 #미즈라 #일본스타일 #안주 #배부른데 #커플그램 #부부그램 #신혼 #gomstyle #곰같은남자 #통통남 #맛있게 #먹고 #멋있게 #입자 #곰스타일 ...
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올만에 #데이트 했어요 역시 #술 ㅋㅋ 남편보다 술을 더 먹어서 걱정ㅎㅎ #성수맛집 #미즈라 #일본스타일 #안주 #배부른데 #커플그램 #부부그램 #신혼 #gomstyle #곰같은남자 #통통남 #맛있게 #먹고 #멋있게 #입자 #곰스타일 #www.gomstyle.com #빅사이즈남자 #여자들이 좋아하는 #근돼 #건돼 #좋아요 #하트 #소통 #맞팔 #맞팔환영 올만에 #데이트 했어요 역시 #술 ㅋㅋ
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할일은 한참 남았지만 냉장고에 해동시켜놓은 돼지고기가 생각나서 부랴부랴 퇴근 #돼지고기숙주볶음덮밥 이랑 주말에 만들어놨던 밑반찬 꺼내니 타이밍 좋게 우리집노대리 도착. 맛있게냠냠 ...
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할일은 한참 남았지만 냉장고에 해동시켜놓은 돼지고기가 생각나서 부랴부랴 퇴근 #돼지고기숙주볶음덮밥 이랑 주말에 만들어놨던 밑반찬 꺼내니 타이밍 좋게 우리집노대리 도착. 맛있게냠냠 뿌듯한 저녁🙂 설거지는패스ㅋㅋ 할일은 한참 남았지만 냉장고에 해동시켜놓은 돼지고기가 생각나서 부랴부랴 퇴근
#돼지고기숙주볶음덮밥 이랑 주말에 만들어놨던 밑반찬 꺼내니 타이밍 좋게 우리집노대리 도착.
맛있게냠냠 뿌듯한 저녁🙂 설거지는패스ㅋㅋ
최근 돼지 되버렸네 #먹스타그램 #맛스타그램 #맛집 #정자역
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최근 돼지 되버렸네 #먹스타그램 #맛스타그램 #맛집 #정자역 최근 돼지 되버렸네
#먹스타그램 #맛스타그램 #맛집 #정자역
탱크콥스 -90 3위! 아침부터 저녁까지 옆에서 응원하고 도와주신 김석대표님 지나관장님 너무 감사합니다 앞으로 일도 운동도 더욱 열심히 하겠습니다!!앞으로 안산시 까지 20일 더욱 죽도록 ...
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탱크콥스 -90 3위! 아침부터 저녁까지 옆에서 응원하고 도와주신 김석대표님 지나관장님 너무 감사합니다 앞으로 일도 운동도 더욱 열심히 하겠습니다!!앞으로 안산시 까지 20일 더욱 죽도록 밀고 당기자!! #안산피스짐 #피스짐 #보디빌딩 #안산헬스 #멸치탈출 #근돼가되고싶은멸치 탱크콥스 -90 3위! 아침부터 저녁까지 옆에서 응원하고 도와주신 김석대표님 지나관장님 너무 감사합니다 앞으로 일도 운동도 더욱 열심히 하겠습니다!!앞으로 안산시 까지 20일 더욱 죽도록 밀고 당기자!! #안산피스짐 #피스짐 #보디빌딩 #안산헬스 #멸치탈출 #근돼가되고싶은멸치
내년엔 더 열심히 공부해야지 다들 고생하시고 고생하셨습니다. 눈물의 아침 #시험끝 #직딩 #열등생 #주말 #책임자검증시험 #눈물 #낮술 #윤봉근돼지고기 #대구 #수성구 #맛집 #음료수 #주세요 #밤샘 #슬프다 #위로주 #준호씨힘내요
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내년엔 더 열심히 공부해야지 다들 고생하시고 고생하셨습니다. 눈물의 아침 #시험끝 #직딩 #열등생 #주말 #책임자검증시험 #눈물 #낮술 #윤봉근돼지고기 #대구 #수성구 #맛집 #음료수 #주세요 #밤샘 #슬프다 #위로주 #준호씨힘내요 내년엔 더 열심히 공부해야지
다들 고생하시고 고생하셨습니다.
눈물의 아침
#시험끝 #직딩 #열등생 #주말 #책임자검증시험 #눈물 #낮술 #윤봉근돼지고기 #대구 #수성구 #맛집 #음료수 #주세요 #밤샘 #슬프다 #위로주 #준호씨힘내요
모두 굿모닝!!! 전 오늘 2주차 시작인데... (11차..) 왜 때문에 몸무게 그대로죠ㅋㅋㅋㅋㅋ <span class="emoji emoji1f622"></span> 59.6 으로 다시 올라갔는데 이게 근육이라고 안심하며 잘하고 있다고 생각하면 바로 ...
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모두 굿모닝!!! 전 오늘 2주차 시작인데... (11차..) 왜 때문에 몸무게 그대로죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 59.6 으로 다시 올라갔는데 이게 근육이라고 안심하며 잘하고 있다고 생각하면 바로 근돼가 되어버리는거!! ㅠㅠ 일단 여리여리 슬림 근육을 원한다면 몸무게는 적어도 정상 범위에 유지되어야해요. 전 정상에서 좀 높아요 지금.. 이럴땐 인바디 보다는 체중과 눈바디가 더 중요해요. 오늘부터 배달 샐러드 끊고 도시락 샐러드 먹어요!! 그간 지방 섭취가 너무 많았나봐요 ㅎ 작년 몸무게가 56kg 수준으로 유지 되었었는데, 체지방 수치로 정확히 4kg정도가 붙어서 ... 모두 굿모닝!!! 전 오늘 2주차 시작인데... (11차..) 왜 때문에 몸무게 그대로죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 😢 59.6 으로 다시 올라갔는데 이게 근육이라고 안심하며 잘하고 있다고 생각하면 바로 근돼가 되어버리는거!! ㅠㅠ 일단 여리여리 슬림 근육을 원한다면 몸무게는 적어도 정상 범위에 유지되어야해요. 전 정상에서 좀 높아요 지금.. 이럴땐 인바디 보다는 체중과 눈바디가 더 중요해요. 오늘부터 배달 샐러드 끊고 도시락 샐러드 먹어요!! 그간 지방 섭취가 너무 많았나봐요 ㅎ 작년 몸무게가 56kg 수준으로 유지 되었었는데, 체지방 수치로 정확히 4kg정도가 붙어서 안빠져요🤔.. 너희들 이제 좀 나가줄래?! .
거셀로는 살찐게 크게 안보일지 몰라도.. 전체적으로 덩치가 커졌어요🤣 허벅지 23인치 탈출 고고!! 오늘도 저녁에 운동 올릴게요♥️
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#살롱드핏바디챌린지
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부산이 다 좋은데... 인천가서 뱅기 탈라니 넘 힘들당 ㅠㅠ 하루를 다보내는 느낌 ~ . 라운지 와서도 컵라면이구낭,,,배고파서 마구 마구 흡입~ 그러고도 아직도 인천공항 ㅠㅠ . . #꽁꼬마이탈리아여행 ...
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부산이 다 좋은데... 인천가서 뱅기 탈라니 넘 힘들당 ㅠㅠ 하루를 다보내는 느낌 ~ . 라운지 와서도 컵라면이구낭,,,배고파서 마구 마구 흡입~ 그러고도 아직도 인천공항 ㅠㅠ . . #꽁꼬마이탈리아여행 #험난한인천상륙 #은근두근두근돼 부산이 다 좋은데...
인천가서 뱅기 탈라니 넘 힘들당 ㅠㅠ 하루를 다보내는 느낌 ~
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라운지 와서도 컵라면이구낭,,,배고파서 마구 마구 흡입~
그러고도 아직도 인천공항 ㅠㅠ
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#꽁꼬마이탈리아여행
#험난한인천상륙
#은근두근두근돼
 #대구 #진천동 #대구맛집 #진천동맛집 #윤봉근돼지고기 4월20일까지 소주무제한!!
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#대구 #진천동 #대구맛집 #진천동맛집 #윤봉근돼지고기 4월20일까지 소주무제한!! #대구 #진천동 #대구맛집 #진천동맛집
#윤봉근돼지고기 4월20일까지 소주무제한!!
그런짓은 하지 말아야 했는데 #맥주 #일요일 #내일출근 #돼지 #술쟁이
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그런짓은 하지 말아야 했는데 #맥주 #일요일 #내일출근 #돼지 #술쟁이 그런짓은 하지 말아야 했는데
#맥주 #일요일 #내일출근 #돼지 #술쟁이
돼지시키 팔끝~으아아아아아아다이어트해야해 ㅜㅜㅜㅜㅜ #다이어트 #팔운동 #돼지 #근돼 #보디빌딩 #힘듦 #k2휘트니스 #운동하는남자 #내일은 #가슴 #등 #헬파티
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돼지시키 팔끝~으아아아아아아다이어트해야해 ㅜㅜㅜㅜㅜ #다이어트 #팔운동 #돼지 #근돼 #보디빌딩 #힘듦 #k2휘트니스 #운동하는남자 #내일은 #가슴 #등 #헬파티 돼지시키 팔끝~으아아아아아아다이어트해야해 ㅜㅜㅜㅜㅜ #다이어트 #팔운동 #돼지 #근돼 #보디빌딩 #힘듦 #k2휘트니스 #운동하는남자 #내일은 #가슴 #등 #헬파티
 #제주근돼지 #제주흙돼지 #청라고기집 #탐라팩토리 #인천 #청라 #맛집 #맛집스타그램 제주 흙돼지고기가 먹고싶어 이곳을 찾아왔다ㅋㅋㅋ
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#제주근돼지 #제주흙돼지 #청라고기집 #탐라팩토리 #인천 #청라 #맛집 #맛집스타그램 제주 흙돼지고기가 먹고싶어 이곳을 찾아왔다ㅋㅋㅋ #제주근돼지 #제주흙돼지 #청라고기집 #탐라팩토리 #인천 #청라 #맛집 #맛집스타그램
제주 흙돼지고기가 먹고싶어 이곳을 찾아왔다ㅋㅋㅋ
 #고포잇몰 #서코핏_베이직 출시!! . 기존 #서코핏_루즈 를 부담스러워 하셨던분들을 위한 기본핏 티셔츠를 출시 하였습니다. 청바지를 비롯하여 어디에 입으셔도 잘어울리는 ...
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#고포잇몰 #서코핏_베이직 출시!! . 기존 #서코핏_루즈 를 부담스러워 하셨던분들을 위한 기본핏 티셔츠를 출시 하였습니다. 청바지를 비롯하여 어디에 입으셔도 잘어울리는 이쁜핏으로 만들었습니다. 기존 서코핏_루즈 보다 두꺼운 원단으로 착용감이 편한 스판입니다. #운동하는남자를위한옷 . . ️사이즈 #근돼 (2xxL~핏한3xxL) #멸치 (L~xL) . . ️색상(3정류) . 백아이(화이트) 카키 블랙 . 주문은 "고포잇몰" www.go4itmall.com #고포잇몰 #서코핏_베이직 출시!!
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기존 #서코핏_루즈 를 부담스러워 하셨던분들을 위한
기본핏 티셔츠를 출시 하였습니다.
청바지를 비롯하여 어디에 입으셔도 잘어울리는 이쁜핏으로 만들었습니다.
기존 서코핏_루즈 보다 두꺼운 원단으로 착용감이 편한 스판입니다.
#운동하는남자를위한옷
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#근돼 (2xxL~핏한3xxL)
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돼지는 벗어나기 글렀으니 차라리 맷돼지가 돼야겠다 #몸무게 #아무리빼도 #80대 #160근 #돼지 #다이어트 #다이하드 #다이나믹 #아무말대잔치 #의식의흐름
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돼지는 벗어나기 글렀으니 차라리 맷돼지가 돼야겠다 #몸무게 #아무리빼도 #80대 #160근 #돼지 #다이어트 #다이하드 #다이나믹 #아무말대잔치 #의식의흐름 돼지는 벗어나기 글렀으니 차라리 맷돼지가 돼야겠다 #몸무게 #아무리빼도 #80대 #160근 #돼지 #다이어트 #다이하드 #다이나믹 #아무말대잔치 #의식의흐름
완전 돼지새끼!!! 영하 날씨 덕분에 살크업 존나게 잘되어간다. #muscle #fitstagram #bodybuilding #weighttraining #weight ...
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완전 돼지새끼!!! 영하 날씨 덕분에 살크업 존나게 잘되어간다. #muscle #fitstagram #bodybuilding #weighttraining #weight #diet #inbody #in_body #BMI #bulkup #인바디 #무산소 #유산소 #핏스타그램 #다이어트 #평생운동 #디져도운동 #돼지새끼들 #돼지 #근돼 #벌크업 이라 쓰고 #살크업 이라 읽는게 정확하다. 완전 돼지새끼!!! 영하 날씨 덕분에 살크업 존나게 잘되어간다.
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_ 두근 두근 인당 두근 돼지 부속 전문점! . . #아재맛집 #맛집 #돼지부속 #소주 #아재 #일탈 #한량 #bday #party #celebration #디저트 #cafe ...
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_ 두근 두근 인당 두근 돼지 부속 전문점! . . #아재맛집 #맛집 #돼지부속 #소주 #아재 #일탈 #한량 #bday #party #celebration #디저트 #cafe #dessert #foodie #gourmet #먹스타그램 #foodpic #드라이브 #foodporn #일상 #daily #photo #traveling #pork #bbq _
두근 두근 인당 두근
돼지 부속 전문점!
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일마치구....고샘한남푠 밥차려주는 울마누라ㅋㅋ 임신하쇼는대 고생이만쑤ㅠㅠ 고마워요^^ #마누라 #마누라표 #봉황동 #우리집 #집밥 #먹스타그램 #먹방스타그램 #먹방 ...
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일마치구....고샘한남푠 밥차려주는 울마누라ㅋㅋ 임신하쇼는대 고생이만쑤ㅠㅠ 고마워요^^ #마누라 #마누라표 #봉황동 #우리집 #집밥 #먹스타그램 #먹방스타그램 #먹방 #데일리 #일상 #개그포차 #두근두근돼지야 #맛스타그램 #맛나다 일마치구....고샘한남푠 밥차려주는 울마누라ㅋㅋ
임신하쇼는대 고생이만쑤ㅠㅠ
고마워요^^ #마누라 #마누라표 #봉황동 #우리집
#집밥 #먹스타그램 #먹방스타그램 #먹방
#데일리 #일상 #개그포차 #두근두근돼지야
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재미어트 근돼형님이 독립하셔서 꾸리신 학원! 그동안 보아왔던 형님을 보면 학생들 진짜 잘 가르쳐주실뜻 . 근돼형님 화이팅! . @crewcrew2017 @crewcrew.voice #판다 #근돼 #크루크루 #승무원 #승무원학원
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재미어트 근돼형님이 독립하셔서 꾸리신 학원! 그동안 보아왔던 형님을 보면 학생들 진짜 잘 가르쳐주실뜻 . 근돼형님 화이팅! . @crewcrew2017 @crewcrew.voice #판다 #근돼 #크루크루 #승무원 #승무원학원 재미어트 근돼형님이 독립하셔서 꾸리신 학원!
그동안 보아왔던 형님을 보면 학생들 진짜 잘 가르쳐주실뜻
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근돼형님 화이팅!
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@crewcrew2017
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울 직원들도 언니도 나도 시즌 오픈 앞두고 모두들 야근 <span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 보여드릴게 너무 많아요 🤔 . . . #야근 #돼지국밥 먹으러 #고고 #아자아자 #파이팅<span class="emoji emoji1f44a"></span> . . #매일새로운모습으로찾아뵐게요 #뉴시즌 ...
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울 직원들도 언니도 나도 시즌 오픈 앞두고 모두들 야근 보여드릴게 너무 많아요 🤔 . . . #야근 #돼지국밥 먹으러 #고고 #아자아자 #파이팅 . . #매일새로운모습으로찾아뵐게요 #뉴시즌 #업데이트 #드노리타 #드노리타브랜드 #miri_denolita 울 직원들도
언니도 나도 시즌 오픈 앞두고
모두들 야근 😭😭
보여드릴게 너무 많아요 🤔
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#야근
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#아자아자 #파이팅👊
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#매일새로운모습으로찾아뵐게요
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3월 24일에 결혼식 하는데 ,, 준비 된게 뭐 별로 없는고 같다 !!!!!! 하하 실감도 안나고 아직 결혼하는거 같지도 않고 ,, 당일이나 되어야 알겟찌 <span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 살도 쫌 뺏다고 게을러버리기 ...
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3월 24일에 결혼식 하는데 ,, 준비 된게 뭐 별로 없는고 같다 !!!!!! 하하 실감도 안나고 아직 결혼하는거 같지도 않고 ,, 당일이나 되어야 알겟찌 살도 쫌 뺏다고 게을러버리기 ...... 다시 살찐다 살쪄 제발 살빼자 흑흑흑 #결혼식 #3월24일 #3월의신부🏻 #3월의신랑🤵 #긴장감X #긴장감제로 #뒤늦은결혼식 #오셔서축하해주세요 #맛있는밥드시고가세요 #환영합니다 #다이어트 #살좀빼자 #승모근 #승모근돼지 #팔뚝살어쩔 #팔뚝돼지 #슬프다 3월 24일에 결혼식 하는데 ,,
준비 된게 뭐 별로 없는고 같다 !!!!!! 하하
실감도 안나고 아직 결혼하는거 같지도 않고 ,,
당일이나 되어야 알겟찌 😭😭
살도 쫌 뺏다고 게을러버리기 ......
다시 살찐다 살쪄 제발 살빼자 흑흑흑

#결혼식 #3월24일 #3월의신부👰🏻 #3월의신랑🤵 #긴장감X #긴장감제로 #뒤늦은결혼식 #오셔서축하해주세요 #맛있는밥드시고가세요 #환영합니다🙆💕 #다이어트 #살좀빼자 #승모근 #승모근돼지 #팔뚝살어쩔 #팔뚝돼지🐷 #슬프다😭
 #폭찹 #양파 #파프리카 #당근 #돼지 #고기 #안심 #케찹 #머스타드 #냠냠
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금요일 못한 팔운동 슈퍼세트로 끝!!!! 쉬었다하니 feel good 가자!!asia grand frix physique 배때문에 안되겠지~ㅠ 그량 근돼지로 살래~ #armsday #supersets #asiagrandfrix ...
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금요일 못한 팔운동 슈퍼세트로 끝!!!! 쉬었다하니 feel good 가자!!asia grand frix physique 배때문에 안되겠지~ㅠ 그량 근돼지로 살래~ #armsday #supersets #asiagrandfrix #physiotherapist #physiquemodel #challenge #letsgoaus #yolo #musashinutrition #iwannasponsor #lol #nopainnogain 금요일 못한 팔운동
슈퍼세트로 끝!!!!
쉬었다하니 feel good
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배때문에 안되겠지~ㅠ
그량 근돼지로 살래~
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 #김해 #어방동 #황금돼지 #흑돼지 #삼겹살 #좋은데이 #퇴근후 #회사사람들이랑 #송이버섯 #양파 #김치 #먹스타그램 #수요일 #좋아요 #선팔 #맞팔 퇴근후 술은 최고에 맛<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>
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낮에 운동하니 좋구만 . . . #근돼ing
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낮에 운동하니 좋구만 . . . #근돼ing 낮에 운동하니 좋구만
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#근돼ing
삼다옥1947 월곡점서 소스 만들고 자정이 되서야 퇴근..ㅡㅡ하필 저울이 고장나는 바람에 그나마 퇴근이 빨라짐..ㅋㅋ #간장불백소스 #부대찌개소스 #데리야끼소스 #계란찜 #한라산계란찜 #제주오겹살 #제주돼지전문점 # #흑돼지 #삼다옥1947 #수내맛집 #분당맛집 #인생고기 # #계란찜폭발 #삼겹살맛집 #제주흑돼지 #제주백돼지 #수내역맛집 #목살맛집 #월곡역맛집 #목동맛집 #오목교맛집 #
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삼다옥1947 월곡점서 소스 만들고 자정이 되서야 퇴근..ㅡㅡ하필 저울이 고장나는 바람에 그나마 퇴근이 빨라짐..ㅋㅋ #간장불백소스 #부대찌개소스 #데리야끼소스 #계란찜 #한라산계란찜 #제주오겹살 #제주돼지전문점 # #흑돼지 #삼다옥1947 #수내맛집 #분당맛집 #인생고기 # #계란찜폭발 #삼겹살맛집 #제주흑돼지 #제주백돼지 #수내역맛집 #목살맛집 #월곡역맛집 #목동맛집 #오목교맛집 # 삼다옥1947 월곡점서 소스 만들고 자정이 되서야 퇴근..ㅡㅡ하필 저울이 고장나는 바람에 그나마 퇴근이 빨라짐..ㅋㅋ #간장불백소스 #부대찌개소스 #데리야끼소스 #계란찜 #한라산계란찜 #제주오겹살 #제주돼지전문점 # #흑돼지 #삼다옥1947 #수내맛집 #분당맛집 #인생고기 # #계란찜폭발 #삼겹살맛집 #제주흑돼지 #제주백돼지 #수내역맛집 #목살맛집 #월곡역맛집 #목동맛집 #오목교맛집 #
<span class="emoji emoji2764"></span>️정담<span class="emoji emoji2764"></span>️ 주소 : 제주 제주시 구남로8길 6 (이도2동 1998-1) 전화 : 064-758-2334 영업시간 : 오전 11:30 ~ 오후 11:00 제주도 여행 갔을때 먹은 ...
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️정담️ 주소 : 제주 제주시 구남로8길 6 (이도2동 1998-1) 전화 : 064-758-2334 영업시간 : 오전 11:30 ~ 오후 11:00 제주도 여행 갔을때 먹은 흑돼지모듬 이랑 비빔냉면 ㅎㅎ 갑자기 또 먹고싶넹~~!! 기운 없을땐 맛있는 꼬기 먹으면 좋은뎅~~!! 조만간 또 가야겠다!!! 정담에서 맛있게 냠냠 먹어줘야지 ㅎ 생각만해도 행복해져 #제주시맛집 #제주흑돼지 #제주도흑돼지 #제주흑돼지맛집 #제주도흑돼지맛집 #제주시흑돼지맛집 #제주공항근처맛집 #정담 ❤️정담❤️ 주소 : 제주 제주시 구남로8길 6 (이도2동 1998-1)
전화 : 064-758-2334
영업시간 : 오전 11:30 ~ 오후 11:00
제주도 여행 갔을때 먹은 흑돼지모듬 이랑 비빔냉면 ㅎㅎ 갑자기 또 먹고싶넹~~!! 기운 없을땐 맛있는 꼬기 먹으면 좋은뎅~~!! 조만간 또 가야겠다!!! 정담에서 맛있게 냠냠 먹어줘야지 ㅎ 생각만해도 행복해져💕💕💕 #제주시맛집
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. 얼마 전, 딸래미가 학교에서 있었던 일을 미주알 고주알 얘기해 주다가 갑자기 시무룩해졌어요 . 친구들이 피부가 너무 까맣다고 놀렸다는거에요( 원래도 가무잡잡하지만, 푸켓에 ...
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. 얼마 전, 딸래미가 학교에서 있었던 일을 미주알 고주알 얘기해 주다가 갑자기 시무룩해졌어요 . 친구들이 피부가 너무 까맣다고 놀렸다는거에요( 원래도 가무잡잡하지만, 푸켓에 하와이에 시드니까지 데려가면서 많이 그을렸어요 ㅋㅋㅋㅋ) . 그러면서 너네집 가난하지? 너 가난하니까 맨날 걸어오느라 지각하지?(미안하다 엄마가 출근준비 하느라 ㅋㅋㅋㅋ) . 이렇게 놀렸다는거에용.ㅠㅠ 지각이라기 보다는... 등교시간 거의 딱맞춰서 가는데 매번 딸래미가 먼저 준비완료 하고 저 기다려줘요.. . 언젠가부터 엄마 머리 동그랗게 ... .
얼마 전, 딸래미가 학교에서 있었던 일을 미주알 고주알 얘기해 주다가 갑자기 시무룩해졌어요
.

친구들이 피부가 너무 까맣다고 놀렸다는거에요( 원래도 가무잡잡하지만, 푸켓에 하와이에 시드니까지 데려가면서 많이 그을렸어요 ㅋㅋㅋㅋ)
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그러면서 너네집 가난하지? 너 가난하니까 맨날 걸어오느라 지각하지?(미안하다 엄마가 출근준비 하느라 ㅋㅋㅋㅋ)
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이렇게 놀렸다는거에용.ㅠㅠ
지각이라기 보다는... 등교시간 거의 딱맞춰서 가는데 매번 딸래미가 먼저 준비완료 하고 저 기다려줘요..
.

언젠가부터 엄마 머리 동그랗게 뽀글뽀글 하지마,, 화장도 하지마 나 학교 빨리 갈래 이러길래
빨리가서 뭐하냐고.. 밥먹고 쉬다가 맞춰가자 그랬는데.. 애들이 놀려서 그랫나봐요
.

그래서 속상하다고 하는 딸에게 말했어요
. "너가 만약 다른친구가 진짜로 가난하고 피부가 가무잡잡하다고 하면 그렇게 놀릴거야?"
. “아니 난 안놀릴거야"
. "그럼 친구놀려서 속상하게 하는 애가 나쁜거야 아니면 놀림받는애가 나쁜거야?”
. “놀리는 애가 나쁜거야”
.
“그럼 넌 잘못한게 없잖아 속상할 필요도 없네”
.

이어서 말해줬어요
. “속상한것도 놀리는애가 속상해야해. 넌 잘못한게 없으니까 속상해 할 필요가 없어.. 그렇다고 놀리는 애가 속상해 해야 한다는걸 알려줄 필요도 없어. 그냥 잘못하지 않은 너가 속상해 할 필요 없다는 것만 알면 돼"
.

가끔 잘못하지 않은 사람들이 속상해 하고 괴로워 하는 때를 종종 보곤 해요.
.

그 원인은 잘못한 사람들에게 있을때가 많구요
.

잘못한 사람들은 자신이 잘못한지도 모르고 괴로워 하지도 않고 오히려 상대를 더 괴롭히는데 희열을 느끼지요
.

그렇게 비난하고 놀리는 사람들을 상대할 필요 없어요 비난을 받았다면, 내가 정말 잘못을 했는가 먼저 생각하고, 잘못을 했다면 반성하고 개선해야 할거에요
.

하지만 잘못하지 않았다면, 나에게 세뇌시키세요 난 내 마음을 지키는데 온 힘을 쏟겠다고..
.

치유의 주체를 남에게 돌리지 말고
상처받은 나를 내 자아가 굳건히 지킬 수 있게 괜찮다고 계속 말해주세요
.

다행히 우리 딸래미는 세상 쿨한 엄마때문에
자기가 울먹인게 별게 아닌가.. 헷갈려하며 이내 다시 깔깔거리더라구요
.

최근, 저에대한 풍문을 듣게 되었어요
센터에 용주샘(제 친동생)이란 남자분이랑 저랑 사귄대요. 그리고 제가 위자료를 많이 받았대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.

아 어쨋든 이런 관심 너무 감사한데
.

그 얘기를 듣고 제가 동생한테 엄청 화를 냈어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
. “야야 적어도 내 남자친구 소리 들을라면 너가 엄청 멋있어야 하는거 아니냐? 너 빨리 살빼고 옷도 좀 사입고 피부과도 좀 갔다와”
.

위자료는... 이혼을 해야 받아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작한지 1년 지났는데 본격적인걸 이제서야 막 시작했어요 저저번주에 처음 가사조사했어요
.

저는 앞으로 1년? 2년 정도 더 각오하고 있어요 재산분할도 이혼 끝나야 뭐 받을거에요
.

그리고 상대가 때려죽이는 잘못을 했어도 위자료라는 명목의 최대 금액이 5000만원 정도밖에 안돼요
.

이혼을 준비하면서, 뭐 좋은 이야기가 아니라 막 자랑할거리는 아니지만...
정말 알려드리고 조언해드리고 싶은게 참 많아요..
.

여기에 막 못풀어낸다는게 참 안타깝지만... 남자던 여자던, 경제력이 무조건 있어야 합니다.
.

그리고 그건 갑자기 생겨나지 않아요.. 그래서 제가 제 일을 더 사랑하게 된 것도 있는거 같아요
.

제 능력과 제 일이 아니었다면 전 아직도 지옥같은 생활에서 벗어날 용기조차 못 냈을거니까요 .

아무튼, 이런저런 일을 겪으면서 하고싶은 말이 나한테만 해주다가
혹시나 비슷한 아픔을 겪고 계신분들께 제 위로가 조금이나마 생각의 전환이 되는데 도움이 되셨으면 하는 마음에 몇자 적어봤어요
.

전 제 마인드에 제 스스로가 많이 위로를 받고 있거든요
.
자존감이...제가 생각해도 좀 높아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.

자신이 잘못한게 없다면, 비난에 대한 상처도 받으려고 하지 마세요
.

누군가 상처를 주려고 한다면, 아 너가 나한테 상처를 주려고 하는구나, 근데 난 상처 안받는데 너 괜히 헛수고 하는거야 메롱 해버리세요
.

상처 주려고 하는 말과 행위 자체를 무시해 버리세요
.

그게 나를 지키는 간단하고 쉬운 방법이자 습관이 될 수 있을거에요
.

그리고 유유히 자신의 길을 걸어 나가세요 .
휘청거리지 말고....
.
어쨋든
.
#바디는메르시바디
.
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<span class="emoji emoji1f437"></span> 호호당 신제품 입고 소식 <span class="emoji emoji1f476"></span>🏻 ⠀ 최근 TWL Shop&Studio를 찾아주신 분들 중 내년이 출산 예정인 손님께서 돼지가 그려진 아가용품은 없는지 물어보셨어요. 그래서 호호당의 ...
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호호당 신제품 입고 소식 🏻 ⠀ 최근 TWL Shop&Studio를 찾아주신 분들 중 내년이 출산 예정인 손님께서 돼지가 그려진 아가용품은 없는지 물어보셨어요. 그래서 호호당의 신제품인 아기돼지 자수가제수건과 2019 돼지띠 배냇저고리 세트를 발 빠르게 입고했답니다🏻 ⠀ TWL 오프라인 매장에서 소개드리는 호호당 제품 중 자수가제수건이 특히 인기가 많은데요. 아가용품이지만 봄꽃, 밤송이, 사슴 등 수놓아진 자수가 단아하고 귀여워 손수건으로 많은 사랑을 받고 있어요. ⠀ 이번에 새로 입고된 아기돼지 자수가제수건 4종과 돼지삼형제 ... 🐷 호호당 신제품 입고 소식 👶🏻

최근 TWL Shop&Studio를 찾아주신 분들 중 내년이 출산 예정인 손님께서 돼지가 그려진 아가용품은 없는지 물어보셨어요. 그래서 호호당의 신제품인 아기돼지 자수가제수건과 2019 돼지띠 배냇저고리 세트를 발 빠르게 입고했답니다🙌🏻

TWL 오프라인 매장에서 소개드리는 호호당 제품 중 자수가제수건이 특히 인기가 많은데요. 아가용품이지만 봄꽃, 밤송이, 사슴 등 수놓아진 자수가 단아하고 귀여워 손수건으로 많은 사랑을 받고 있어요.

이번에 새로 입고된 아기돼지 자수가제수건 4종과 돼지삼형제 거즈수건은 보는 순간 흐뭇한 미소가 나올 정도로 사랑스러워서... 입고되자마자 저에게 선물하였어요🐷💕

호호당의 신제품을 TWL 오프라인샵에서도 만나보세요!
TWL Shop&Studio는 오늘도 8시까지 열려있습니다🐽

#티더블유엘 #띵즈위러브 #twl #thingswelove #twlshop
#호호당 #hohodang #신제품 #입고 #아기용품 #아기선물
#2019 #돼지띠 #가제수건 #손수건 #배냇저고리 #선물세트
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피그런이 어느새 D-2 얼마 안남은 피그런으로 인해 가슴이 두근두근할(?) 여러분을 위해 [피그런에 대처하는 우리의 자세]를 준비했습니다<span class="emoji emoji1f60f"></span> . 핫팩을 제공할 예정이오나 그래도 ...
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피그런이 어느새 D-2 얼마 안남은 피그런으로 인해 가슴이 두근두근할(?) 여러분을 위해 [피그런에 대처하는 우리의 자세]를 준비했습니다 . 핫팩을 제공할 예정이오나 그래도 겨울 날씨로 인해 날이 추우니 건강에 유의해서 따뜻하게 입고 와주세요! . . #빅워크 #bigwalk #pigrun #피그런 #피그런에대처하는우리의자세 #기부런 #황금돼지 #돼지띠 #돼지 #여의도공원 #새해 #달리기 #러닝 #걷기 #만보 #작심삼일 #작심삼육오 #우린돼지 #하면돼지 #일오구이 #느린우체통 #기부 #사회공헌 #csr #csv 피그런이 어느새 D-2
얼마 안남은 피그런으로 인해 가슴이 두근두근할(?) 여러분을 위해 [피그런에 대처하는 우리의 자세]를 준비했습니다😏
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핫팩을 제공할 예정이오나 그래도 겨울 날씨로 인해 날이 추우니 건강에 유의해서 따뜻하게 입고 와주세요!🔥
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#빅워크 #bigwalk #pigrun #피그런 #피그런에대처하는우리의자세 #기부런 #황금돼지 #돼지띠 #돼지 #여의도공원 #새해 #달리기 #러닝 #걷기 #만보 #작심삼일 #작심삼육오 #우린돼지 #하면돼지 #일오구이 #느린우체통 #기부 #사회공헌 #csr #csv
그냥 흑돼지보다 흑돼지돈까스가 더 맛있다ㅠㅠ #일상 #휴무 #여행스타그램 #먹스타그램 #제주도 #점심 #녹근로33 #흑돼지돈까스 #흑돼지 #맛집 #너무너무너무 #맛있다 #선팔 ...
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그냥 흑돼지보다 흑돼지돈까스가 더 맛있다ㅠㅠ #일상 #휴무 #여행스타그램 #먹스타그램 #제주도 #점심 #녹근로33 #흑돼지돈까스 #흑돼지 #맛집 #너무너무너무 #맛있다 #선팔 #맞팔 #1박2일 #여행 #신난다 #즐거움 #재미 #행복 #설렘설렘 #두근두근 그냥 흑돼지보다 흑돼지돈까스가 더 맛있다ㅠㅠ
#일상 #휴무 #여행스타그램 #먹스타그램 #제주도 #점심 #녹근로33 #흑돼지돈까스 #흑돼지 #맛집 #너무너무너무 #맛있다 #선팔 #맞팔 #1박2일 #여행 #신난다 #즐거움 #재미 #행복 #설렘설렘 #두근두근
제주 4박5일 간의 맛집정리 (몇개는 빼고 9곳만) 1 - 2 #명진전복 전복구이는 누구나 아는 그맛 돌솥밥이 맛있음 근데 그보다 맛있는건 돌솥에 물 넣어 먹는 거 기력이 회복되는 맛 5점 만점에 ...
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제주 4박5일 간의 맛집정리 (몇개는 빼고 9곳만) 1 - 2 #명진전복 전복구이는 누구나 아는 그맛 돌솥밥이 맛있음 근데 그보다 맛있는건 돌솥에 물 넣어 먹는 거 기력이 회복되는 맛 5점 만점에 4.1 3 #돈사돈 그램 단위로 고기 팜 고기 맛은 다 거기서 거기긴 한데 (어지간이 안좋은 고기 아니면 굽는 사람 능력) 여긴 고기도 좋고 잘구움 제주도에서 먹고싶으면 돈사돈 추천 김치찌개 노맛 5점만점에 4.2 직원이 쓸데없이 말거는거도 좀 적당히 4 #애월찜 솔릭 뚫고 갔더니 솔릭 보다 더한 복병이 .. 믿고 거르면 됨 5점만점에 2점 5 안녕김녕sea 사장님 ... 제주 4박5일 간의 맛집정리 (몇개는 빼고 9곳만)
1 - 2 #명진전복
전복구이는 누구나 아는 그맛 돌솥밥이 맛있음 근데 그보다 맛있는건 돌솥에 물 넣어 먹는 거 기력이 회복되는 맛 5점 만점에 4.1

3 #돈사돈 그램 단위로 고기 팜
고기 맛은 다 거기서 거기긴 한데 (어지간이 안좋은 고기 아니면 굽는 사람 능력) 여긴 고기도 좋고 잘구움 제주도에서 먹고싶으면 돈사돈 추천 김치찌개 노맛 5점만점에 4.2 직원이 쓸데없이 말거는거도 좀 적당히
4 #애월찜
솔릭 뚫고 갔더니 솔릭 보다 더한 복병이 .. 믿고 거르면 됨 5점만점에 2점

5 안녕김녕sea 사장님 추천으로 간 곳 #두툼한돼지돈고기
서부는 돈사돈 동부는 돈돼지 비슷비슷한데 돈사돈이 조금 더 맛남 근데 김치찌개는 여기가 압승
5점 만점에 4.2

6 #오는정김밥 전화 50번만에 성공 취향차가 있긴한데 나는 거를듯 기본김밥이 젤 낫긴한데 .. 5점만점에 2점

7 그 유명한 #자매국수 옆집 ㅋㅋ 옆집이 맛있데서 근데 이름 생각 안남 바로옆이긴함
비빔은 비추고 기본이 맛있음 근데 부산에 #동래고기국수 가 더 맛있음 가볼만함 5점만점에 4점

8 #이영자맛집 #착한집
갈치조림 옥돔구이2인 시켰는데 옥돔구이는 맛없고 갈치조림은 괜찮음 그냥 통갈치 셋트 아니면 갈치조림 만 나오는거 시키면 될듯 쏘쏘 5점만점에 3.8
9 #제주해남 찜 작은거 시켰는데 둘이서 너무 잘먹음 맛도있고 다음엔 탕 먹어볼 예정 양도 많고 여기 사장님이 직접 잡으심 ㅋㅋ 말 그대로 #해남 5점만점에 4.2

10번 #랍스타벅스 랍스타버거인데 굳이 랍스타를 안넣어도 햄버거가 맛있음 버거킹 보다 더 .. ㅋㅋ 랍스타버거 먹고 더블스타버거인가 그거 테이크아웃 해옴 #존맛 또올거임 5점 만점에 4.8

입맛 안까다로움 근데 지극히 개인적으로 적은거
그냥 참고해주시길
#제주도 #제주 #제주도맛집 #제주도여행 #제주도흑돼지 #제주도민맛집 #제주도존맛 #제주도갈치조림
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. 용호형 다시 몸커짐<span class="emoji emoji203c"></span>️ 빵빵맨이됨.. 올여름 컨셉은 근돼지로 모델핏포기 토르핏 ㅋㅋㅋ 여름다이어트반 가즈아
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. 용호형 다시 몸커짐️ 빵빵맨이됨.. 올여름 컨셉은 근돼지로 모델핏포기 토르핏 ㅋㅋㅋ 여름다이어트반 가즈아 .
용호형 다시 몸커짐‼️
빵빵맨이됨.. 올여름 컨셉은 근돼지로
모델핏포기 토르핏 ㅋㅋㅋ
여름다이어트반 가즈아
요즘 요 보라색 레깅스가 인기인기 ♡ #Repost @anyjin02(@repost_via_instant) #불토 #헬스클럽 #야간운동 완료<span class="emoji emoji1f44a"></span> 보라레깅스 입고<span class="emoji emoji1f495"></span> <span class="emoji emoji1f449"></span> ...
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요즘 요 보라색 레깅스가 인기인기 ♡ #Repost @anyjin02(@repost_via_instant) #불토 #헬스클럽 #야간운동 완료 보라레깅스 입고 @truefoxygroup . #ssakorea 끝나고 소고기랑 냉면이랑 미친듯묵고 운동 . 진짜 요즘 선수들 어마어마 하다...앵간해서는 택도없을듯... #얼굴도예쁘고몸매도예쁨 더부러운건 나이도어림 😑 . 관계자분들 심사위원님 선수님 서포트님 전부 수고하셨습니당 전 내일도 #머슬앤피트니스 역시나 #서포트 🙄 . 오늘도 하던대로 ... 요즘 요 보라색 레깅스가 인기인기 ♡

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보라레깅스 입고💕 👉 @truefoxygroup
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#ssakorea 끝나고 소고기랑 냉면이랑 미친듯묵고 운동😤
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진짜 요즘 선수들 어마어마 하다...앵간해서는 택도없을듯... #얼굴도예쁘고몸매도예쁨 더부러운건 나이도어림 😑
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관계자분들 심사위원님 선수님 서포트님 전부 수고하셨습니당
전 내일도 #머슬앤피트니스 역시나 #서포트 😂🙄😤
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오늘도 하던대로 꾸준히..나자신을믿고 즐기면서 운동하기😆지금은비시즌 근돼지 🤪🤪 하반기 고고.... #피트니스스타 #코리안리그 #방어전 #가즈아 👊
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점심 엄청 많이 먹고 배부른 상태에서 노래 들으니까 너무 좋네 すずしい天気 昼飯いっぱい食べて コヒ飲みながら音楽をきく #120키로 #근돼가꿈 #선선한날씨 #音楽
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점심 엄청 많이 먹고 배부른 상태에서 노래 들으니까 너무 좋네 すずしい天気 昼飯いっぱい食べて コヒ飲みながら音楽をきく #120키로 #근돼가꿈 #선선한날씨 #音楽 점심 엄청 많이 먹고 배부른 상태에서 노래 들으니까 너무 좋네

すずしい天気

昼飯いっぱい食べて

コヒ飲みながら音楽をきく

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 #rowing #10000m #10km 로잉10Km 로잉만미터 오잉 오잉 #가다보면끝나겠지 🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️ 48분대 ...
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#rowing #10000m #10km 로잉10Km 로잉만미터 오잉 오잉 #가다보면끝나겠지 🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️ 48분대 진짜 내가 하고도 대견하넹 🤭🤭🤭🤭 #로잉머신 #노질 #노젓자 #운동스타그램 #운동녀 #매일운동 #헬스 #근돼 #유산소 #cardioday #rowing #10000m #10km
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오잉
오잉

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48분대
진짜 내가 하고도 대견하넹 🤭🤭🤭🤭 #로잉머신 #노질 #노젓자
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너무 많이 시킨거 같으면서도 결국 다 먹어버리지. #그것이근돼의길 #hardcoreworkouttofollow #먹은만큼빼기 #딤섬 #dimsum #kwan
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너무 많이 시킨거 같으면서도 결국 다 먹어버리지. #그것이근돼의길 #hardcoreworkouttofollow #먹은만큼빼기 #딤섬 #dimsum #kwan 너무 많이 시킨거 같으면서도 결국 다 먹어버리지.
#그것이근돼의길
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#딤섬
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오복이엄마랑 근돼언니랑 폭풍먹방 폭풍수다<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> . . . . . . #레이어드 #layered #스콘 #바질스콘 #안국 #먹스타그램 #instafood #카페 #coffee ...
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오복이엄마랑 근돼언니랑 폭풍먹방 폭풍수다 . . . . . . #레이어드 #layered #스콘 #바질스콘 #안국 #먹스타그램 #instafood #카페 #coffee #카페스타그램 오복이엄마랑 근돼언니랑 폭풍먹방 폭풍수다😁😁 .
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#레이어드 #layered #스콘 #바질스콘 #안국 #먹스타그램 #instafood #카페 #coffee #카페스타그램
 #남자모델 #홍짱 @_hj1891 키 179cm 몸무게 80kg 나이 : 38세 아재 #근돼 <span class="emoji emoji1f437"></span>
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#남자모델 #홍짱 @_hj1891 키 179cm 몸무게 80kg 나이 : 38세 아재 #근돼 #남자모델 #홍짱 @_hj1891
키 179cm 몸무게 80kg
나이 : 38세 아재
#근돼 🐷
 #비오는거릴걸었어 #너와함께걷던그길을 #비오는거리 #비오는날 #데이트 #싫어 #딱질색 #저리가라 #빠리지앵 #파리여행 #우산없이 #로맨틱 #개뿔 #월요일 #수요일 #뭣이중헌디 #방학인데 #장미 #프로포즈 #프리지아 #꽃향기 #마로니에 #연인 #노래방땡기네 #기네스 #술모자라냐 #초스타그램 #럽스타그램 #수학여행 #일주일남았다 근돼 ...
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#비오는거릴걸었어 #너와함께걷던그길을 #비오는거리 #비오는날 #데이트 #싫어 #딱질색 #저리가라 #빠리지앵 #파리여행 #우산없이 #로맨틱 #개뿔 #월요일 #수요일 #뭣이중헌디 #방학인데 #장미 #프로포즈 #프리지아 #꽃향기 #마로니에 #연인 #노래방땡기네 #기네스 #술모자라냐 #초스타그램 #럽스타그램 #수학여행 #일주일남았다 근돼 수요일에 비놈이 또오는거 실화냐🤤 #비오는거릴걸었어 #너와함께걷던그길을 #비오는거리 #비오는날 #데이트 #싫어 #딱질색 #저리가라 #빠리지앵 #파리여행 #우산없이 #로맨틱 #개뿔 #월요일 #수요일 #뭣이중헌디 #방학인데 #장미 #프로포즈 #프리지아 #꽃향기 #마로니에 #연인 #노래방땡기네 #기네스 #술모자라냐 #초스타그램 #럽스타그램 #수학여행 #일주일남았다
근돼 수요일에 비놈이 또오는거 실화냐🤤
 #화이트데이 #치킨 #꽃 #젤리 #김찬규감동세트 #맨날야근 #돼질맛 #3월빨리지나라 #우리강아지보고싶다 #피톤치드느끼고싶다 #밤공기마시고싶다 #내일금요일 #하루만더참자 #괜찮아 #괜찮아
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근돼, 장첸과 함께하는 제주아일랜드
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근돼, 장첸과 함께하는 제주아일랜드 근돼, 장첸과 함께하는 제주아일랜드
새학교 앞으로 헬스장 옮겼다. 시설 굳<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏾근돼 형님들도 많고....파이아!!! #쌤스타그램 #헬스타그램 #배곧오아시스휘트니스 #아재라면발목을덮는양말 #초등교사 #배곧 #운동합시다
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새학교 앞으로 헬스장 옮겼다. 시설 굳🏾근돼 형님들도 많고....파이아!!! #쌤스타그램 #헬스타그램 #배곧오아시스휘트니스 #아재라면발목을덮는양말 #초등교사 #배곧 #운동합시다 새학교 앞으로 헬스장 옮겼다. 시설 굳👍🏾근돼 형님들도 많고....파이아!!! #쌤스타그램 #헬스타그램 #배곧오아시스휘트니스 #아재라면발목을덮는양말 #초등교사 #배곧 #운동합시다
귀엽다... #낑깡 #근돼고양이 # 귀엽다... #낑깡 #근돼고양이 #
 #올해도 #아자아자 내년도 열심히하겠습니다^-^!! 올해도 핫한 #오고집 - #직접담근 #돼지갈비 #숙성 #삼겹살 #마장동 #숙성 #한우 #소고기 ㅡ #망년회 #송년회 ...
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내년도 열심히하겠습니다^-^!!
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옮긴 헬스장 3일차 기구 새거라 좋네 내년 3월 아자 . . . . #주말 #일상 #운동 #헬스 #웨이트 #파주 #운정 #하체 #겨울 #농사 #스쿼트 #다이어트 #근돼 #daily ...
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옮긴 헬스장 3일차 기구 새거라 좋네 내년 3월 아자 . . . . #주말 #일상 #운동 #헬스 #웨이트 #파주 #운정 #하체 #겨울 #농사 #스쿼트 #다이어트 #근돼 #daily #아가리어터 #daily #diet 옮긴 헬스장 3일차
기구 새거라 좋네
내년 3월 아자
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#주말 #일상 #운동 #헬스 #웨이트 #파주 #운정 #하체 #겨울 #농사 #스쿼트 #다이어트 #근돼 #daily #아가리어터 #daily #diet
아빠 먐마 주테여~~ 긍데 왜 구론 바지를 입운고얌! 아빠 얭애취야...?🐏 근돼 #찹쌀이 . . . 세상 편하다니 버리지는 않겠다만. 아빠 먐마 주테여~~
긍데 왜 구론 바지를 입운고얌!
아빠 얭애취야...?🐏🐑🙈
근돼 #찹쌀이 .
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세상 편하다니 버리지는 않겠다만.
우리집 육아필수템이 되어 버린 LGU+아이들나라 2.0 최근 #웅진북클럽TV, 외국어놀이과 생생체험학습의 다양한 #AR체험 기능을 추가하며 아이가 다양한 교육 콘텐츠를 보다 다양한 방법으로 체험할 수 있게 되었는데요. 요즘 제 아들은 LGU+ #아이들나라 2.0 생생체험학습 #내가만든그림책 에 푹 빠져 있답니다. 아이가 직접 그린 동화속 캐릭터가 TV 동화속 주인공으로 등장하는 아주 신기한 내가 만든 그림책! 아들과 함께 직접 아기 돼지 삼형제의 캐릭터를 그리고 스마폰으로 촬영해 내가 만든 그림책 속 주인공으로 등장시켰는데요. 자신이 ... 우리집 육아필수템이 되어 버린 LGU+아이들나라 2.0
최근 #웅진북클럽TV, 외국어놀이과 생생체험학습의 다양한 #AR체험 기능을 추가하며
아이가 다양한 교육 콘텐츠를 보다 다양한 방법으로 체험할 수 있게 되었는데요.

요즘 제 아들은 LGU+ #아이들나라 2.0 생생체험학습 #내가만든그림책 에 푹 빠져 있답니다.
아이가 직접 그린 동화속 캐릭터가 TV 동화속 주인공으로 등장하는 아주 신기한 내가 만든 그림책!
아들과 함께 직접 아기 돼지 삼형제의 캐릭터를 그리고 스마폰으로 촬영해 내가 만든 그림책 속 주인공으로 등장시켰는데요.

자신이 직접 그린 그림이 동화속 주인공으로 나오니 신기한지 호기심을 가지고 적극적으로 참여하더라구요.
확실히 #그림공부와 독서에 도움이 되는 것 같아~ 요즘 저희 가족의 #육아필수템 이 되었답니다.

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