긴발가락 발스타그램 일상

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요새 인생에 현타가 많이왔었는데.. 서류정리하다 첫고객님을 포함해서 어느덧 기존고객님들 중 약 20%분들이 다시찾아주신걸 보니 통신일 한지도 2년이 넘어간게 좀 실감이나네요<span class="emoji emoji1f605"></span> 좋은계기로 ...
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요새 인생에 현타가 많이왔었는데.. 서류정리하다 첫고객님을 포함해서 어느덧 기존고객님들 중 약 20%분들이 다시찾아주신걸 보니 통신일 한지도 2년이 넘어간게 좀 실감이나네요 좋은계기로 매장오픈한지도 1년이 더 지나갓는데 조금은 다사다난했지만 나름 순탄하게 잘 넘어왓다고 생각됩니다 다 믿고 찾아주시는분들 덕에 이렇게 1년 잘 넘길수있지 않았나싶네요 저에겐 한분한분 다 소중하고 감사한 고객님들인데 년초부터 이래저래 일터지고 여기저기 일보러다니느라 연락 잘못드렷던게 죄송할따름이네요ㅠㅜ 그럼에도 불구하고 찾아주신 모든분들께 ... 요새 인생에 현타가 많이왔었는데.. 서류정리하다 첫고객님을 포함해서 어느덧 기존고객님들 중 약 20%분들이 다시찾아주신걸 보니 통신일 한지도 2년이 넘어간게 좀 실감이나네요😅
좋은계기로 매장오픈한지도 1년이 더 지나갓는데 조금은 다사다난했지만 나름 순탄하게 잘 넘어왓다고 생각됩니다😁
다 믿고 찾아주시는분들 덕에 이렇게 1년 잘 넘길수있지 않았나싶네요😄
저에겐 한분한분 다 소중하고 감사한 고객님들인데 년초부터 이래저래 일터지고 여기저기 일보러다니느라 연락 잘못드렷던게 죄송할따름이네요ㅠㅜ
그럼에도 불구하고 찾아주신 모든분들께 진심으로 감사드립니다🙇🙇 지금 진행중인 #졸업및새학기이벤트 외적으로 #감사이벤트 도 기획중이니 많이 많이 찾아주세요!!
긴글 읽어주셔서 감사합니다ㅎㅎ
더욱 더 발전한 모습으로, 더나은 서비스로 찾아뵙겟습니다 감사합니다!❤
#오빠텔레콤 #부대표 #신동명 #일스타그램
#일상 #소통 #선팔 #맞팔
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시원이가 내 앞에 있을땐 얼굴쪽만 보게 되고 다리쪽은 잘 안보게 되는데요, . 어느순간 다리쪽을 봤는데 발꼬락이 너무 귀여워서 사진을 찰칵찰칵🤭 . 엄마는 머리부터 발끝까지 시원이 ...
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시원이가 내 앞에 있을땐 얼굴쪽만 보게 되고 다리쪽은 잘 안보게 되는데요, . 어느순간 다리쪽을 봤는데 발꼬락이 너무 귀여워서 사진을 찰칵찰칵🤭 . 엄마는 머리부터 발끝까지 시원이 사랑해🧡 . 그나저나 이번주 날씨가 왜이런가요,, 집에만 있긴한대 집공기도 쌀쌀하네요 언능 다시 따뜻한 날씨가 오길 . . #아들맘 #아들스타그램 #신혼부부 #맘 #맘스타그램 #육아 #육아소통 #육아스타그램 #도치맘 #황금개띠맘 #일상 #일상스타그램 #딸맘 #아기 #베이비 #베이비그램 #baby #인스타베이비 #봄 시원이가 내 앞에 있을땐 얼굴쪽만 보게 되고 다리쪽은 잘 안보게 되는데요,
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어느순간 다리쪽을 봤는데 발꼬락이 너무 귀여워서 사진을 찰칵찰칵🤭
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엄마는 머리부터 발끝까지 시원이 사랑해🧡❤️💛
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그나저나 이번주 날씨가 왜이런가요,,
집에만 있긴한대 집공기도 쌀쌀하네요😊
언능 다시 따뜻한 날씨가 오길🌸
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 #핑거플레이 #페이스플레이 #책드림이벤트 영국의 Junior Design Awards 2018, Best Designed / Illustrated Book for Children ...
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#핑거플레이 #페이스플레이 #책드림이벤트 영국의 Junior Design Awards 2018, Best Designed / Illustrated Book for Children 부문 BRONZE 수상한 <핑거 플레이>, <페이스 플레이>. . . 손가락으로 다양한 형태를 만들어 보며 아이들의 상상력을 자극하는 <핑거 플레이>와 그림책에 담긴 눈, 코, 입 이야기를 읽어 보고 플레이 키트로 표정 놀이를 하는 <페이스 플레이>를 지금 만나보세요 . . <핑거 플레이>, <페이스 플레이> 책드림 이벤트 참여방법 ... #핑거플레이 #페이스플레이 #책드림이벤트
영국의 Junior Design Awards 2018, Best Designed /
Illustrated Book for Children 부문 BRONZE 수상한
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Regrann from @aeri0824mw - 천사의 가면을 쓰고 악마의 짓거리를 하다니... Regrann from @gy.yyy - <span class="emoji emoji2714"></span>제 프로필 링크 클릭하시면 원글 내용과 ...
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Regrann from @aeri0824mw - 천사의 가면을 쓰고 악마의 짓거리를 하다니... Regrann from @gy.yyy - 제 프로필 링크 클릭하시면 원글 내용과 서명..나옵니다 수많은 반려인분들...개식용 금지에 대해 관심 좀 갖어주세요 개를 잃어버리는순간. 개못잡아먹어서 환장한 좀비들이 득실거리는 나라입니다. . . . 원글내용 . 3월4일 일요일 오후5시44분이 자택에 설치되어있던 CCTV속의 모습이 마지막이 되어 버렸습니다. 오후6시3분 아무리 불러도 오지 않아, 오후6시11분에 ... Regrann from @aeri0824mw - 천사의 가면을 쓰고 악마의 짓거리를 하다니...
Regrann from @gy.yyy - ✔제 프로필 링크 클릭하시면 원글 내용과 서명..나옵니다
수많은 반려인분들...개식용 금지에 대해 관심 좀 갖어주세요
개를 잃어버리는순간. 개못잡아먹어서 환장한 좀비들이 득실거리는 나라입니다.
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🌋원글내용🌋
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3월4일 일요일 오후5시44분이 자택에 설치되어있던 CCTV속의 모습이 마지막이 되어 버렸습니다.
오후6시3분 아무리 불러도 오지 않아, 오후6시11분에 온 마을을 돌아다니며 "꿀이"라고 외쳐보았지만 돌아오지 않았습니다.
다음날 바로 사례금50만원이 적힌 전단지와 현수막을 제작하여 설치하고 마을주민과 인근주민에게 배포하고 유기견사이트공고 카페공고 체취가 담긴 옷 모든 수단을 동원해도 전혀 소식이 없어 누군가 좋은 분이 데리고 가셔서 키워주시는 걸꺼야 하며 최면을 걸었습니다.
마음이 초조해져 사례금을 더 올리면 좋겠다는 조언을 듣고 100만원으로 올려보았지만, 역시나 연락이 없었습니다.
그러던 4월9일 오늘 한 주민분의 제보를 받았습니다.
그 아이는 지금 이 세상에 없다고 누가 잡아먹었다고 세상이 무너지는 것 같았습니다.
그 범인은 바로 아랫집에 살고 있는 믿었던 이웃이였고, 제가 전단지를 주었던 3월5일 오전9시에도 살아 있었는데, 그렇게 애타게 애절하게 찾으면 연락을 달라고 그렇게 부탁 하였는데 얼굴색 하나 변하지 않고 자기는 보지 못했다고 보면 연락을 주겠다던 이웃주민이였습니다. 그 다음날 저희 부모님께서 너무 힘들어 하며 찾아서 약주도 같이 하셨고, 그 다음날은 뻔뻔하게 와서는 농사를 지어야하니 거름까지 뿌려달라며 요청을 하여 저희 아버지 께서 해주셨다고 합니다.
네.. 그렇게나 가까운 이웃사이입니다... 그 사람은 그 개가 저희 집 개인것도 알았습니다. 저희집에 왔을때 강아지 시절부터 봤고 제가 산책시키는 것도 종종 봤으니까요..근데 먹이까지 줘서 유인하여 저희 개를 목을 매달아 죽이고 여러사람과 나누어 먹었습니다. 심지어 저희 아버지에게 먹으러 오라고 까지 했다고 합니다.
저희 아버지는 드시지 않기 때문에 거절하셨지만
저희 개 인것을 알고 죽였으면서 그걸 먹으러 오라는 것이 정녕 사람이 할 수 있는 일인건지. 악마 같습니다.
너무 무섭고 괴롭습니다. 제가 찾았던 일요일 저녁에 그 어두운 창고안에서 저희 가족을 얼마나 애타게 기다렸을까요.
설마 믿은 이웃이 나쁜짓을 하지 않았겠지 라는 믿음?혹은 안일한생각? 때문에 그 사람의 집을 더 찾아 보지 못한게... 너무 한이 됩니다... 목이 매 있는 순간 얼마나 고통스럽고 무서웠을까요... 아무것도 모르는 그 아이를 죽이고 다 함께 나누어 먹고 그냥 지나가기에는 은폐하기에는 이웃이라는 이유로 그냥 넘어가기에는 힘들것같습니다.
너무 무섭고 끔찍합니다.
현재는 증인을 확보하고 경찰신고를 하여 저희집에서 진술서를 작성 한 상태입니다. 다행히도 경찰관분들께서 개를 참 이뻐하시는 분들이고 반려견을 키우시는 분들이라서 진술서작성하는 법과 사건조사에도 적극적으로 임해주셨습니다.
저는 이 사건에 대하여 이슈화시키고 이런 일이 더이상 일어나지 않게 공론화하고 싶습니다.
눈물이 나지 않을 만큼 꿈 같습니다.
아직도 우리에게 와서 엉덩이를 흔들고 올 것 만 같습니다.
저도 모든 것을 내려 놓고 싶지만, 우리 죄없는 꿀이 억울 한 것 조금이나마 풀어주고 싶습니다.
뼈는 어디에 버렸는지 뼈 한점 찾지 못했습니다.
간절하게 호소드립니다.
더이상 이런 피해가 발생하지 않게 도와주세요. 힘을주세요.
도움 주시는 모든 분들께 고개숙여 감사드립니다.
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 ...
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지 알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데 젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하. 여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!! , 유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요! 진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 ... 가끔 이렇게 비교해보면
아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요
확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌
웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지
알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데
젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하.
여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!!
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유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요!
진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 :)
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머리가 작아지니 비율도 무척더 좋아지구요!

탈모 개선 피부 좋아지구 생리 시작하고 통증 개선 뱃살쏙 체형 교정 등
뭐 이런건 이제 일도 아니니까요 !😊
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이제 몸의 변화는 당연하구 마음의 변화와 함께 새로운 꿈을 꾸고 꿈일 이뤄가는 분들이 늘어가 매일이 더욱 설레어요 ^^
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제가 호흡 관련 피드를 올린지도 일년이 훨씬 넘었는데 아직도 구경만 하신다면 이제는 정말 함께 해보셔요!
하루 열번의 호흡이라두요 ^^
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제가 허리를 다치구 느낀건요 얼굴 교정은 몸 교정하고 관련이 있지만 또 또 몸이비뚤어진다고 얼굴이 틀어지는건 아니라는걸 느끼게 되었어요 .
사고 이후 허리가 확 굳고 비뚤어졌을 때에도 크게 얼굴이 변화하지 않고
꾸준하게 계속 좋아진건 역시 호흡 덕분,

초기에 아무것도할수없구 누워만 있었을때엔
호흡 으로 몸구석구석을 스트레칭 해주었어요.
골반 호흡은 골반을 감싸고 있는 요방형근 대요근 소요근등을 풀어주는데 큰 도움이 되었구요

또 후호흡은 척추를 지나는 경락들을 풀어주기에 통증 완화에도 무척 도움이 되었구요!

동양 의학에선 경락 이라는 에너지 통로를 중요시 하구 경락은 몸을 구성하는 기 혈 진액이 흐르는 통로인데
그 흐흠이 정체 되면 통증을 느끼거나 피부가 파이는 변화가 나타나기에 이 흐름이 좋아지면
통증 개선 피부가 좋아질수밖에요!
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타인이 해주는 마사지는 겉에서 풀어주지만
호흡은 안에서 우리가 풀어주는 속을 풀어주는 마사지라
제대로된 호흡을 하게 되면 척추 하나하나, 두개골까지 숨쉬게 되어
몸이 굉장히 편안해 진답니다.

특히 경장근 사각근 두직근 두장근등 스트레칭으로는 잘 안풀어지는 목을 둘러싼 근육들이 정말 편안하게 풀어지며
클래스를 하면 호흡이 끝난직후 안돌아갔던 목이 잘돌아가는걸 경험 하시지요!^^ 온몸이 숨쉬고 살아있게 만드는 호흡.
후 호흡을 기본으로 각 몸에 집중하며 몸 구석구석을 풀어주면 그 어떤 스트레칭보다 개운하고 시원한것 같아요. ,
제대로 몸을 느끼는 호흡을 알고 느끼게 되면 단순하게 앉고 서고 누워 있는 동작에서도 운동하듯 몸을 쓸수 있게되고
기존에 하시던 운동을 전혀 다른 느낌으로 할수도 있게 될거에요!
그만큼 가장 기초가 되는것이 바로 호흡이라는것.
근데 이 호흡을 잘못된 방식으로 수련을 하거나 또 너무 몸을 확장시키는것에만 집중하게 되면
그에따른 부작용도 크기에 정말 몸을 느끼며 하는 방식이 중요하답니다.!!
절대 애쓰지 않는것.
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유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지 영상이 있으니 하나씩 차근차근 따라하시면 5주뒤엔 몸을 느끼는 방식이 달라지고 아 호흡이 이런거구나 하고 온몸으로 느끼게 될거라며 .^^
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평생할 호흡이니 즐겁게 함께 해보아요!
즐거운 마음으로 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 느끼면서!!. 제 피드 한번 볼때마다 호흡 호흡 두번 어때요?^^
후우 하고 내쉬고 자연스레 들어오는 숨을 느끼면서 숨이 멈추어있는 두구간을 느껴보는것.
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늘 하는 호흡이 바뀌면 얼굴도 몸도 마음까지도 바뀐다는걸^^ 오늘도 웃으며! 즐거웁게!
오늘도 사랑합니다 ^-^
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, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 ...
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♡관절수명에 안좋은 습관♡ 무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다 습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 ... ♡관절수명에 안좋은 습관♡

무릎 관절, 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 그런데 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기 등의 자세를 취할 때가 많은데, 관절에 부담을 주거나 망가뜨리기 쉬워 주의가 필요하다는 의견이 제기됐다. ◆양반 다리, 무릎 관절과 고관절이 빨리 망가진다
습관처럼 몸에 밴 양반다리가 편하다고 생각하는 사람들도 많지만 양반다리는 무릎과 고관절에 나쁜 영향을 미친다. 먼저 무릎 관절을 과도하게 굽혀 관절 주변의 인대와 근육을 지나치게 긴장하게 만든다.
또 양반 다리는 양쪽 고관절이 바깥으로 벌어지면서 무리를 주게 된다. 골반이 옆으로 벌어지고, 무릎이 바깥쪽으로 향하는 양반다리 자세가 굳어지면 결국 무릎이 바깥으로 휘는 O자형 다리가 될 위험이 있다. 양쪽 복숭아뼈와 엄지발가락을 맞닿게 한 뒤 똑바로 섰을 때 무릎과 무릎 사이가 5cm 이상 벌어진다면 O자형 다리를 의심해 보자.

어쩔 수 없이 양반다리를 하고 앉아야 할 상황이라면 양반다리를 하는 방향을 중간에 바꿔주거나 자주 움직여 줘야 한다. 방석으로 무릎의 부담을 줄일 수도 있는데, 방석을 반으로 접어서 무릎을 펴서 앉으면 된다. 퇴행성 관절염 환자는 무릎을 바로 펴기가 쉽지 않기 때문에 엉덩이 부분을 높인 후에 조금씩 펴주면 도움이 된다. ◆쪼그려 앉기는 무릎 관절 최대의 적

관절질환은 생활습관 병이라고 한다. 여성들이 집안일을 할 때마다 쪼그려 앉는 자세는 무릎 관절 최대의 적으로 경계해야 한다. 쪼그려 앉을 때 무릎에 쏠리는 하중으로 인해 무릎 연골이 손상돼 관절염이 발생하게 된다.
무리하게 장시간 쪼그려 앉았다가 일어서면 일시적으로 무릎 통증이 생기기는 경험은 누구나 해봤을 것이다. 이는 연골에 윤활액이 충분히 침투하지 못해 뻣뻣해진 것으로 갑자기 일어서면 무릎에 충격을 더해 연골 손상을 줄 수 있으므로 가급적 천천히 일어나야 한다.
무엇보다도 생활 속에서 쪼그리고 앉는 기회를 최소화해야 한다. 집안일을 할 때도 쪼그려 앉지 않고 앉은뱅이 의자에 앉아서 하면 관절 건강을 지킬 수 있다.

정형외과 전문의 이수찬 대표원장은 “무릎 관절에 해가 되는 자세는 모두 무릎 관절을 과도하게 꺽거나 굴곡시킨다는 공통점이 있다”며 “관절 통증의 원인이 자세와 생활습관 탓일 수도 있으니 관절을 펴고 불필요하게 부담을 주는 일을 줄여야 한다”고 조언했다. ◆관절 꺽이는 무릎 꿇기는 점액낭염 위험

무릎을 꿇은 자세는 무릎 내부의 압력을 높여 무릎의 부담을 배가시키고 관절을 지탱하는 인대도 과도하게 긴장시킨다. 무릎을 자주 꿇는 사람들은 점액낭에 염증이 생기는 ‘점액낭염’이 발병하기 쉽다. 점액낭에 염증이 생기면 무릎 앞 슬개골이 붓고 아프다.
흔히 퇴행성 관절염과 헷갈리기 쉬운데 아픈 부위를 눌러보면 구분이 쉽다. ‘슬개골 점액낭염’인 경우에는 무릎 앞쪽의 염증 부위를 누르면 통증이 심해지고 퇴행성 관절염은 무릎관절 깊숙한 곳에서 느껴지는 통증이 계단을 오르내리거나 움직일 때 심해지는 특징이 있다.
또, 관절염인 경우 뼈가 삐걱거리면서 시큰한 느낌이 드는 통증이라면 점액낭염은 열이 나는 듯한 느낌이 드는 화끈거리는 통증이다. 점액낭염으로 인한 통증이 생겼을 때 대부분 원인도 모른 채 치료를 미루고 저절로 낫기를 기대하다 병을 키우는 경우가 많다. 특히 중년 주부들의 가사일로 인한 반복동작, 무리한 관절사용 등 아픈 부위를 계속 자극하는 생활습관은 퇴행성 관절염 질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다

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성수동 소셜모임 Good&Bye,Day . . <span class="emoji emoji25b6"></span>️ 소개 . 어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 ...
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성수동 소셜모임 Good&Bye,Day . . ️ 소개 . 어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 높이는 오프라인 SNS 모임 . ️ 기획의도 . 소소하나 내 하루를 기록하고 추억하고자 시작한 SNS가 일처럼 느껴질 때가 종종 있습니다. 소통이라 읽고 고통처럼 쓰기도 합니다. '좋아요'와 '팔로워' 숫자에 일희일비(一喜一悲) 하기도 합니다. 그러나 아는 사람뿐만 아니라 모르는 사람과의 일상을 살짝 들여다 보면 직접 만나서 이야기를 나누며 안면을 트고 ... 성수동 소셜모임 Good&Bye,Day
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▶️ 소개
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어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 높이는 오프라인 SNS 모임
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▶️ 기획의도
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소소하나 내 하루를 기록하고 추억하고자 시작한 SNS가 일처럼 느껴질 때가 종종 있습니다. 소통이라 읽고 고통처럼 쓰기도 합니다. '좋아요'와 '팔로워' 숫자에 일희일비(一喜一悲) 하기도 합니다. 그러나 아는 사람뿐만 아니라 모르는 사람과의 일상을 살짝 들여다 보면 직접 만나서 이야기를 나누며 안면을 트고 싶은 생각도 듭니다. 기쁜 일은 축하해주고, 슬픈 일은 위로해주며, 고민은 나누고 싶어집니다. 이처럼 'Good & Bye, Day'는 'SNS 밖에서 만나는 공감'을 모토로 어떤 날, 느꼈던 내 감정에 대해 사람들과 만나서 이야기를 나누며 나와 타인의 대한 공감지수를 높이고 싶은 분들을 위해 마련했습니다. 모임에서 만난 사람들과 어떤 날, 나의 감정이 담긴 이미지, 태그(Tag), 음악을 공유하고 서로의 일상 이야기, 사는 이야기를 소소하게 나눠보고자 합니다. _
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LP발전소 소셜모임 'Good & Bye, Day'는 모임의 커뮤니케이션 도구로 이미지 + 태그(Tag) + 음악을 이용합니다. 인스타그램과 유튜브 서비스의 오프라인 버전인 셈입니다. 모임 참가신청에 참고바랍니다.
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▶️ 모집 대상
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✔ 내 이야기와 음악을 사람들과 만나서 공유하고 싶은 분
✔ 나와 타인의 대한 공감지수를 높이고 싶은 분
✔ 축하 받고 싶거나, 위로 받고 싶거나, 고민을 나누고 싶은 분
✔ 그 어떤 이유에서든 새로운 사람들을 만나고 싶은 분
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▶️ 모임 일정 / 인원
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2018년 4월 24일 (화) 저녁 7시30분 부터 약 3시간 미만 / 8명
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▶️ 참가비
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10,000원 + 음료 별도 구매
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▶️ 신청방법
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우리은행 1005-102-687747 이호정 (레필로소피)으로 참가비 10,000원 입금후
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DM 또는 모임 운영 페이지 비밀댓글로 신청 프로그램 일시 / 이름 / 연락처 / 입금여부 / 신청이유를 적어주세요
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ex) 4/24 7시30분 / 윤근영 / 010.1234.5678. / 입금완료 / 모인 사람들과 내 얘기를 나누고 음악을 공유하고 싶어요.
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❎ 위 소셜 모임은 정해진 진행방식과 규칙이 있습니다. 자세한 내용과 유의사항은 모임 운영페이지에서 반드시 확인하시고 참가신청 부탁드립니다. 👇👇👇
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http://www.lesphilosophies.com > LP 발전소 > 문화생활클럽_소셜 모임_Good & Bye, Day 운영페이지 확인(프로필에 기재된 링크)
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#문화를가치있게소비하는공간 #레필로소피 #문화를가치있게소비하는방법 #lp발전소 #소셜모임 #사진 #음악 #공유 #인스타그램 #유튜브 #성수동 #모임 #축하 #위로 #고민 #4월 #인친 #goodnbyeday
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 #레필로소피 _ . 성수동 소셜모임 Good&Bye,Day . . <span class="emoji emoji25b6"></span>️ 소개 . 어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 ...
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#레필로소피 _ . 성수동 소셜모임 Good&Bye,Day . . ️ 소개 . 어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 높이는 오프라인 SNS 모임 . ️ 기획의도 . 소소하나 내 하루를 기록하고 추억하고자 시작한 SNS가 일처럼 느껴질 때가 종종 있습니다. 소통이라 읽고 고통처럼 쓰기도 합니다. '좋아요'와 '팔로워' 숫자에 일희일비(一喜一悲) 하기도 합니다. 그러나 아는 사람뿐만 아니라 모르는 사람과의 일상을 살짝 들여다 보면 직접 만나서 이야기를 ... #레필로소피 _
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성수동 소셜모임 Good&Bye,Day
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▶️ 소개
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어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 높이는 오프라인 SNS 모임
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▶️ 기획의도
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소소하나 내 하루를 기록하고 추억하고자 시작한 SNS가 일처럼 느껴질 때가 종종 있습니다. 소통이라 읽고 고통처럼 쓰기도 합니다. '좋아요'와 '팔로워' 숫자에 일희일비(一喜一悲) 하기도 합니다. 그러나 아는 사람뿐만 아니라 모르는 사람과의 일상을 살짝 들여다 보면 직접 만나서 이야기를 나누며 안면을 트고 싶은 생각도 듭니다. 기쁜 일은 축하해주고, 슬픈 일은 위로해주며, 고민은 나누고 싶어집니다. 이처럼 'Good & Bye, Day'는 'SNS 밖에서 만나는 공감'을 모토로 어떤 날, 느꼈던 내 감정에 대해 사람들과 만나서 이야기를 나누며 나와 타인의 대한 공감지수를 높이고 싶은 분들을 위해 마련했습니다. 모임에서 만난 사람들과 어떤 날, 나의 감정이 담긴 이미지, 태그(Tag), 음악을 공유하고 서로의 일상 이야기, 사는 이야기를 소소하게 나눠보고자 합니다. _
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LP발전소 소셜모임 'Good & Bye, Day'는 모임의 커뮤니케이션 도구로 이미지 + 태그(Tag) + 음악을 이용합니다. 인스타그램과 유튜브 서비스의 오프라인 버전인 셈입니다. 모임 참가신청에 참고바랍니다.
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▶️ 모집 대상
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✔ 내 이야기와 음악을 사람들과 만나서 공유하고 싶은 분
✔ 나와 타인의 대한 공감지수를 높이고 싶은 분
✔ 축하 받고 싶거나, 위로 받고 싶거나, 고민을 나누고 싶은 분
✔ 그 어떤 이유에서든 새로운 사람들을 만나고 싶은 분
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▶️ 모임 일정 / 인원
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2018년 4월 24일 (화) 저녁 7시30분 부터 약 3시간 미만 / 8명
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▶️ 참가비
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10,000원 + 음료 별도 구매
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▶️ 신청방법
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우리은행 1005-102-687747 이호정 (레필로소피)으로 참가비 10,000원 입금후
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DM 또는 모임 운영 페이지 비밀댓글로 신청 프로그램 일시 / 이름 / 연락처 / 입금여부 / 신청이유를 적어주세요
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ex) 4/24 7시30분 / 윤근영 / 010.1234.5678. / 입금완료 / 모인 사람들과 내 얘기를 나누고 음악을 공유하고 싶어요.
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❎ 위 소셜 모임은 정해진 진행방식과 규칙이 있습니다. 자세한 내용과 유의사항은 모임 운영페이지에서 반드시 확인하시고 참가신청 부탁드립니다. 👇👇👇
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http://www.lesphilosophies.com > LP 발전소 > 문화생활클럽_소셜 모임_Good & Bye, Day 운영페이지 확인(프로필에 기재된 링크)
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#문화를가치있게소비하는공간 #lesphilosophies #문화를가치있게소비하는방법 #lp발전소 #소셜모임 #사진 #음악 #공유 #인스타그램 #유튜브 #성수동 #모임 #축하 #위로 #고민 #4월 #인친 #goodnbyeday
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 #레필로소피 _ . 성수동 소셜모임 Good&Bye,Day . . <span class="emoji emoji25b6"></span>️ 소개 . 어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 ...
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#레필로소피 _ . 성수동 소셜모임 Good&Bye,Day . . ️ 소개 . 어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 높이는 오프라인 SNS 모임 . ️ 기획의도 . 소소하나 내 하루를 기록하고 추억하고자 시작한 SNS가 일처럼 느껴질 때가 종종 있습니다. 소통이라 읽고 고통처럼 쓰기도 합니다. '좋아요'와 '팔로워' 숫자에 일희일비(一喜一悲) 하기도 합니다. 그러나 아는 사람뿐만 아니라 모르는 사람과의 일상을 살짝 들여다 보면 직접 만나서 이야기를 ... #레필로소피 _
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성수동 소셜모임 Good&Bye,Day
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▶️ 소개
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어떤 날, 느꼈던 내 감정이나 생각을 사람들과 만나서 이야기를 나누고 함께 음악을 들으며 나와 타인에 대한 공감지수를 높이는 오프라인 SNS 모임
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▶️ 기획의도
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소소하나 내 하루를 기록하고 추억하고자 시작한 SNS가 일처럼 느껴질 때가 종종 있습니다. 소통이라 읽고 고통처럼 쓰기도 합니다. '좋아요'와 '팔로워' 숫자에 일희일비(一喜一悲) 하기도 합니다. 그러나 아는 사람뿐만 아니라 모르는 사람과의 일상을 살짝 들여다 보면 직접 만나서 이야기를 나누며 안면을 트고 싶은 생각도 듭니다. 기쁜 일은 축하해주고, 슬픈 일은 위로해주며, 고민은 나누고 싶어집니다. 이처럼 'Good & Bye, Day'는 'SNS 밖에서 만나는 공감'을 모토로 어떤 날, 느꼈던 내 감정에 대해 사람들과 만나서 이야기를 나누며 나와 타인의 대한 공감지수를 높이고 싶은 분들을 위해 마련했습니다. 모임에서 만난 사람들과 어떤 날, 나의 감정이 담긴 이미지, 태그(Tag), 음악을 공유하고 서로의 일상 이야기, 사는 이야기를 소소하게 나눠보고자 합니다. _
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LP발전소 소셜모임 'Good & Bye, Day'는 모임의 커뮤니케이션 도구로 이미지 + 태그(Tag) + 음악을 이용합니다. 인스타그램과 유튜브 서비스의 오프라인 버전인 셈입니다. 모임 참가신청에 참고바랍니다.
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▶️ 모집 대상
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✔ 내 이야기와 음악을 사람들과 만나서 공유하고 싶은 분
✔ 나와 타인의 대한 공감지수를 높이고 싶은 분
✔ 축하 받고 싶거나, 위로 받고 싶거나, 고민을 나누고 싶은 분
✔ 그 어떤 이유에서든 새로운 사람들을 만나고 싶은 분
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▶️ 모임 일정 / 인원
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2018년 4월 24일 (화) 저녁 7시30분 부터 약 3시간 미만 / 8명
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▶️ 참가비
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10,000원 + 음료 별도 구매
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▶️ 신청방법
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우리은행 1005-102-687747 이호정 (레필로소피)으로 참가비 10,000원 입금후
.
DM 또는 모임 운영 페이지 비밀댓글로 신청 프로그램 일시 / 이름 / 연락처 / 입금여부 / 신청이유를 적어주세요
.
ex) 4/24 7시30분 / 윤근영 / 010.1234.5678. / 입금완료 / 모인 사람들과 내 얘기를 나누고 음악을 공유하고 싶어요.
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❎ 위 소셜 모임은 정해진 진행방식과 규칙이 있습니다. 자세한 내용과 유의사항은 모임 운영페이지에서 반드시 확인하시고 참가신청 부탁드립니다. 👇👇👇
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http://www.lesphilosophies.com > LP 발전소 > 문화생활클럽_소셜 모임_Good & Bye, Day 운영페이지 확인(프로필에 기재된 링크)
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#문화를가치있게소비하는공간 #lesphilosophies #문화를가치있게소비하는방법 #lp발전소 #소셜모임 #사진 #음악 #공유 #인스타그램 #유튜브 #성수동 #모임 #축하 #위로 #고민 #4월 #인친 #goodnbyeday
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 #Repost @yeah.jisoo (@get_repost) ・・・ *강아지를찾습니다 * #경기도파주 *사례금드립니다 * *리그램 부탁드립니다* 너무 개인적인 ...
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#Repost @yeah.jisoo (@get_repost) ・・・ *강아지를찾습니다 * #경기도파주 *사례금드립니다 * *리그램 부탁드립니다* 너무 개인적인 사정이라서 sns에는 올리지 않으려고 했는데, 고민하다가 실날같은 희망으로 올립니다. 많은 공유와 관심 부탁드릴게요... - 안녕하세요. #강아지를찾습니다. 이름은 퐁이고 4살 5개월정도 된 스피츠입니다. 중성화수술한 남아구요, 소-중형견크기에 15kg정도되는 아주통통한 강아지입니다. 사진처럼 미용을 한 지 얼마 안된 상태고 분홍색 티를 입고 있어요... ... #Repost @yeah.jisoo (@get_repost)
・・・
*강아지를찾습니다 * #경기도파주
*사례금드립니다 * *리그램 부탁드립니다*
너무 개인적인 사정이라서 sns에는 올리지 않으려고 했는데, 고민하다가 실날같은 희망으로 올립니다. 많은 공유와 관심 부탁드릴게요...
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안녕하세요. #강아지를찾습니다.
이름은 퐁이고 4살 5개월정도 된 스피츠입니다.
중성화수술한 남아구요, 소-중형견크기에 15kg정도되는 아주통통한 강아지입니다. 사진처럼 미용을 한 지 얼마 안된 상태고 분홍색 티를 입고 있어요... 그동안 집에서 애지중지 잘 길러오던 너무너무 소중한 가족인데, 갑자기 부모님이 심한 병 판정을 받게되어 투병하시게 되면서 면역력문제로 당분간 강아지를 기르면 안된다는 진단을 받게 되었습니다. 집에서 키우기엔 크기가 있는 강아지라 돌봐줄 사람을 찾지 못하다가, 어쩔수없이 경기도 파주시에 있는 삼촌 공장에 퐁이를 맡기게 되었습니다
그런데 맡기고 난 다음날인 2월 23일(금), 삼촌이 공장에서 외출하시고 직원만 있을 때 강아지가 도망쳤다고 합니다... (공장 내부에서만 돌아다니게하려고 목줄을 해놓지 않으셨는데 문이 열려있었나 봅니다.....) 그런데 삼촌이 개인적으로 찾아보시고 저희한테는 연락을 안해주시는 바람에... 저희가 공장에 찾아왔다가 잃어버린지 5일이나 지나서야 이 사실을 알게 되었습니다. (잃어버린 위치는 #경기도 #파주시 #뇌조리 #덕암초등학교 #신용천막판넬 공장단지 근처라고 합니다) 계속 집안에서만 길러오던 아이이고 공장 내부에서 잘 길러주시겠다고 하는 삼촌을 너무 믿어서 차마 칩이나 목걸이를 해주지 못한것도 저희의 불찰입니다.
잃어버린 것을 알자마자 오늘 주변을 돌아다니면서 전단지를 붙이며 수소문을 해보았는데, 걸어서 15분정도 떨어진 위치에 있는 #백운주유소 에서 주말에 퐁이를 보셨다고 합니다... 그런데 워낙 시골이고 길과 차도가 너무 많은 산주변 부지라 찾기가 정말 어렵고 5일이나 지나서 얼마나 이동했을지 몰라 찾기가 정말 막막한 상태입니다
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퐁이는 저희에게 정말정말 소중한 가족입니다. 사회성이 떨어져서 사람과 동물들을 모두 무서워하는 아이라 더 걱정이 됩니다.
강아지를 타지에 맡기게 된 모든 상황들이 너무 갑작스러웠어서 도망칠 것을 생각도 대비도 못했는데, 추운 날씨에 버려졌다고 생각할 퐁이를 생각하니 너무너무 가슴이 아프고 지나간 시간들이 다 후회스럽고... 퐁이가 너무 보고싶습니다. 꼭 찾고싶은 마음 뿐입니다. 찾지 못할거라면 차라리 좋은 주인을 만나있었으면 제발 좋겠습니다.. 모든 상황이 절망스럽지만 그래도 혹시라도 경기도 파주시나 그 근처에서 강아지를 목격하시거나 유기견 보호센터를 알고계신분은 꼭 연락주셨으면 좋겠습니다. 사례를 꼭 넉넉히 해드리겠습니다. 다른 분들도 많이 공유해주셨으면 좋겠습니다... 01090780470 / 01029302470으로 연락주세요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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#강아지 #개 #서울 #영등포구
#경기도 #파주시 #파주 #경기 #멍멍이 #댕댕이 #멍스타그램 #리그램
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#유기견 #유실견 #반려견 #유기견보호 #유기견보호센터 #도와주세요 #분실 #미안해 #보고싶어
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[오픈이벤트] 반짝반짝 빛나는 상하이식 삼겹살 조림, '홍샤오로우'를 체험해 보세요. 원파인박스 회원가입 이벤트에 응모하시면 영상의 삼겹살 요리와 청경채 요리를 집에서 조리할 수 있도록 식재료와 레시피가 들어있는 원파인박스 중국편을 댁으로 보내드립니다. 이벤트 방법은 다음과 같아요:) [원파인박스 오픈 이벤트] 댁으로 세계 요리 쿠킹박스를 보내드립니다! 1) 아래 링크로 www.onefinebox.com 에 들어오신 후, 회원가입을 해주세요. 2) 친구들도 참여할 수 있도록 공유해주세요. :) 회원 가입 하신분들 중 추첨을 통해서 ... [오픈이벤트] 반짝반짝 빛나는 상하이식 삼겹살 조림, '홍샤오로우'를 체험해 보세요. 원파인박스 회원가입 이벤트에 응모하시면 영상의 삼겹살 요리와 청경채 요리를 집에서 조리할 수 있도록 식재료와 레시피가 들어있는 원파인박스 중국편을 댁으로 보내드립니다. 이벤트 방법은 다음과 같아요:) [원파인박스 오픈 이벤트] 댁으로 세계 요리 쿠킹박스를 보내드립니다!
1) 아래 링크로 www.onefinebox.com 에 들어오신 후, 회원가입을 해주세요.
2) 친구들도 참여할 수 있도록 공유해주세요. :)
회원 가입 하신분들 중 추첨을 통해서 총 열 분에게 원파인 박스를 보내드립니다. 다섯 분께 원파인박스 프랑스편을, 다섯 분께는 원파인박스 중국편을 보내드릴께요.
박스안에는 2인분의 요리를 할 수 있는 식재료와 레시피, 문화를 담은 미니 저널, 그리고 귀여운 마그넷이 담겨 있습니다.
회원가입시 연락 가능한 이메일이나 핸드폰 번호를 꼭 남겨주세요! 이벤트는 2월 19일 일요일까지 이며 다음주에 당첨자 발표를 하겠습니다.

원파인박스는 다국적 요리 열정가들과 함께 만드는 레시피 및 식재료 배송 서비스입니다. 힘들게 장을 보지 않아도 박스안에 들어있는 레시피와 식재료만 있으면, 여행같은 한 끼가 내 식탁에 차려져요. 원파인박스는 한국에 거주하는 외국인, 다양한 요리 열정가들과 함께 전 세계 현지요리를 소개하고 있습니다.
이벤트로 진행되는 원파인박스 프랑스편은 2월 23일(목)에, 중국편은 3월2일(목)에 발송됩니다. 모든 박스는 2인분용이고, 제주, 도서산간지방을 제외하고 익일도착이니 주말에 프랑스로, 중국으로 미식여행을 떠나시고 싶은 분들은 많이 참여해주세요.

원파인박스를 통해서 많은 분들께 요리에 담긴 세계각국의 다양한 문화와 사람들의 이야기를 전할 수 있기를 희망합니다. #원파인박스 #OneFineBox #MealKit #CookingBox #중국 #중국여행 #여행 #푸드스타그램 #요리스타그램 #요리 #집밥 #중국요리 #삼겹살 #삼겹살요리 #여행같은한끼
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상품용 중고차량들을 판매되기 위해서는 무조건적으로 성능 및 사고유무 점검을 받아야합니다. 차량 매입 후 판매가 이루어지기 위해서는 반드시 거쳐야하는 과정이죠. 점검을 마치면 중고자동차 ...
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상품용 중고차량들을 판매되기 위해서는 무조건적으로 성능 및 사고유무 점검을 받아야합니다. 차량 매입 후 판매가 이루어지기 위해서는 반드시 거쳐야하는 과정이죠. 점검을 마치면 중고자동차 성능 상태 점검기록부를 발부 받게 되는데요. (줄여서 성능기록부라고 합니다) 이걸 토대로 구매자는 이 차량의 성능 및 사고 내용을 판단할 수 있게 되는거죠. 중고차딜러가 차량을 판매할때 성능기록부는 구매자에게 무조건적으로 교부를 해야합니다. . 중고차딜러 입장에서는 매입한 차량의 성능 점검을 받을때가 가장 긴장되는 순간이기도 합니다. 거래할 당시에 발견하지 못했던 ... 상품용 중고차량들을 판매되기 위해서는 무조건적으로 성능 및 사고유무 점검을 받아야합니다. 차량 매입 후 판매가 이루어지기 위해서는 반드시 거쳐야하는 과정이죠. 점검을 마치면 중고자동차 성능 상태 점검기록부를 발부 받게 되는데요. (줄여서 성능기록부라고 합니다) 이걸 토대로 구매자는 이 차량의 성능 및 사고 내용을 판단할 수 있게 되는거죠. 중고차딜러가 차량을 판매할때 성능기록부는 구매자에게 무조건적으로 교부를 해야합니다.
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중고차딜러 입장에서는 매입한 차량의 성능 점검을 받을때가 가장 긴장되는 순간이기도 합니다. 거래할 당시에 발견하지 못했던 사고 내용이나 오일 누유 현상 등이 많이 나옵니다. 거래 현장에서 모든 내용을 완벽하게 확인하는 것은 무리가 있거든요. 특히나 고가 수입차의 경우는 단순교환 하나에도 판매 가격이 수십만원 오르락 내리락하기 때문에 민감할 수 밖에 없어요.
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그리고 범퍼 교환은 성능기록부에 체크되지 않습니다. 범퍼는 성능에 거의 영향을 줄 수 없는 부분이고 언제든 교환할 수 있는 부분이라고 판단하는 것이죠. 그 외에 자잘한 판금/도색 또한 성능기록부에 체크되지 않습니다. 이런 부분들은 좀더 유의해서 확인해봐야할 사항들이죠.
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얼마 전 매입한 벤츠 E250 CDI 4MATIC ! 다행히 단순교환 없는 무사고 판정을 받았습니다. 하체도 누유나 별다른 특이사항 없이 깔끔하군요. 몇 가지 상품화 작업이 필요한 부분들이 있어 이 부분들만 완료하면 좋은 주인을 만날 수 있을 것 같습니다.
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#중고차 #중고차딜러 #중고차딜러송호빈 #성능점검 #성능기록부 #일상 #소통 #데일리 #카스타그램 #차스타그램 #감사합니다
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 ...
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만 밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌 먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고 즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구 호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선 살은 5키로 넘게 감량. , 근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요! 더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것. 늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 ... 금체질에 아토피
고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서
진짜 청개구리었는데 .
드디어 유챌에 정착!
무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에
몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만
밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌
먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고
즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구
호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선
살은 5키로 넘게 감량.
,
근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요!
더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것.
늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 바빴는데
이제는 정말 본인의 삶을 위해 꿈! 을 꾸고
매일 열정적으로 공부!를 하고 (정말 이분 변화에 너무 감동 ㅠㅠㅠ )
일도 술술 잘풀리고
눈빛이 달라져서
한달여만에 만나서 다부진 모습에 우와 하고 감동 또 감동.
.
제가 새벽 6시 마다 꿈기습을 하면서
살빼고 몸좋아지는건 일도 아니니
이미 이루어 졌다 생각한번 해보고 그 다음 무얼 하고 싶은지를 생각해보라구 매일같이 이야기를 해요
인생을 살과 아픈곳에만 포커스를 맞추는게 아니구 진짜 내가 원하는걸 다 이루었다면
원하는 탄탄한몸 원하는 건강한 몸을 갖았음 무얼 하고 싶은지.!
꿈꾸어왔던 그런 그림들이 하나둘 보여지고 있어요!
장사가 잘되어 손님이 늘고 꿈을 이루어 취직도 하고 합격도 하고.
ㅠㅠ

꿈기습(새벽 6시 유튜브 생방송)을 시작한지 고작 반년이 지났는데 이러한 변화들이 있으니
앞으로 일년 이년지나면 어떨지.
유챌 호흡에서는 단순 호흡 뿐만 아니라
나의 마음을 다스릴수있는 방법들을 알려드린답니다.
,
호흡으로 마음을 다스릴수있는 하나의 매개체가 되는것
호흡은 자연스러워야 합니다. 어떠한 방식을 가지고 호흡을 하게 되면
몸에 힘이 들어가고 긴장이 되어 우리는 호흡하는 동안에도 스트레스를 받게 되어요.
자연스럽고 편안해야 몸도 마음도 쉴수있답니다. ,
입문반 수업이 세시간이상 진행되는것도 그때문이에요
단순 후 하고 내쉬면 될것 같지만 알아야할것 우리의 마음자체를 바꾸어 호흡을 받아 들여야 해요.
,
알려드리고 싶은것도 많고 해서 추후 호흡클래스를 정규반,및 중급 이상의 클래스들도 개설 예정에 있답니다!
물론 직접 만나지 않아도 아침 꿈기습 방송으로 매일 함께 하실수있으세요!

호흡 5주 챌린지를 통해 기초 호흡을 배우실수있으니
유튜브 유챌 호흡 챌린지 검색.^^
.
나의 삶은 바꾸는것은 큰것의 변화가 아닌
가장 기본적인 것의 변화에서 부터 시작된다는것.
이번주 서울입문반 수업 공지도 올렸답니다.
저번에도 빨리 마감이 되어서! 요번 추가개설을 하고 이번달 말 대구 부산 예정에 있어요^^
매일 즐겁게!
태어나서 지금까지 쉬지 않고 쉬어준 나의 숨에게 감사하는 마음으로
내숨을 느껴 보셔요^^
존재만으로 귀한 여러분들!
오늘도 사랑합니다 !!^-^
,
#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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권병호 @multipiri [청춘티켓 여섯장] 세 번째 티켓, '김건모' "미련" 에 편곡자로 참여했습니다. 미련- 권병호 Arranged by @pianomanaev ...
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권병호 @multipiri [청춘티켓 여섯장] 세 번째 티켓, '김건모' "미련" 에 편곡자로 참여했습니다. 미련- 권병호 Arranged by @pianomanaev Piano by #Aev “오늘도 비는 내려와 젖어드는 너의 생각에..” 보슬비 같았던 원곡의 감성을 소낙비로 만든 편곡자 #에이브(Aev)는 MBC 나는 가수다, KBS 불후의 명곡의 편곡자로, 락밴드 국카스텐, Guckkasten @guckkasten_official 객원멤버이자 작곡가로 그린팝 #피아니스트 로 활동하는 독특한 경력의 소유자이다. ... 권병호 @multipiri [청춘티켓 여섯장] 세 번째 티켓, '김건모' "미련" 에 편곡자로 참여했습니다.

미련- 권병호
Arranged by @pianomanaev Piano by #Aev “오늘도 비는 내려와 젖어드는 너의 생각에..” 보슬비 같았던 원곡의 감성을 소낙비로 만든 편곡자 #에이브(Aev)는 MBC 나는 가수다, KBS 불후의 명곡의 편곡자로, 락밴드 국카스텐, Guckkasten @guckkasten_official 객원멤버이자 작곡가로 그린팝 #피아니스트 로 활동하는 독특한 경력의 소유자이다. 권병호와 에이브는 대학교 선후배 사이로 그 동안 많은 음악적 교류를 하며 이번 앨범을 준비 했다. sad bossa nova 형식의 이번 곡은 Aev의 피아노와 어쿠스틱 기타, 하모니카가 담담하게 노래하는 것이 감상 포인트이며 보슬비로 시작한 이 곡이 끝날 때쯤이면 추억과 애상에 푹 젖은 당신을 발견 할 것이다.

대한민국 唯一無二의 멀티 악기 연주자 '권병호'. 지금의 그를 있게 한 명곡들을 그의 소리로 들으며, 우리는 끝이 보이지 않는 추억의 선로에 몸을 싣는다. [ #청춘티켓 여섯장]

한국 음악계를 대표하는 멀티플레이어 악기 연주자 '권병호'! 각종 피리라는 닉네임에 걸맞게 넓은 스펙트럼을 자랑하며 국내 수많은 아티스트들의 음반에 참여, 한층 더 깊고 풍부한 음악을 탄생시키는 데에 일조해 왔던 그는 MBC 일밤-복면가왕, 나는 가수다, KBS 불후의 명곡, tvN 노래의 탄생, Mnet 슈퍼스타k, 보이스 코리아 등 많은 음악프로그램에서도 그 진가를 증명해 왔다. 그런 '권병호'가 선보이는 [청춘티켓 여섯장] 은 추억의 곡들에 대한 오마주. 지난 5월, 첫 번째 티켓 '김현철' "춘천가는 기차"로 많은 이들에게 향수를 선사하며 사랑 받았던 그가, 당신에게 세 번째 티켓을 건넨다. ‘ #권병호’가 평소 가장 좋아하는 목소리로 주저 없이 꼽은 김건모의 미련은 댄스와 발라드를 넘나들며 수 많은 히트곡을 남긴 긴건모의 20년전 음반(4집 Exchange) 수록 곡이자 그가 한자리에서 단숨에 썼다는 명곡으로, 피아노 위의 담담한 독백 같은 노래이다.
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 ...
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●다우더● 줄거리 1 ●감독 구혜선 ●배우 심혜진 (엄마 역) 구혜선 (산 역) 현승민 (어린 산 역) 윤다경 (피아노 선생님 정희 역) 이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역) 양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리● 사춘기 소녀 산에게 세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다. 엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서 일거수일투족을 감시한다. 평범한 삶을 살고싶어 하는 산과, 그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는 엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다. 시간이 흘러 성인이 된 산은 예상치 못한 임신을 ... ●다우더●
줄거리 1 ●감독
구혜선 ●배우
심혜진 (엄마 역)
구혜선 (산 역)
현승민 (어린 산 역)
윤다경 (피아노 선생님 정희 역)
이해우 (어린시절 산의 남자친구 진우역)
양현모 (성인이 된 산의 남자친구 동원역) ●대략의 줄거리●
사춘기 소녀 산에게
세상에서 가장 두려운 존재는 바로 엄마다.
엄마는 산의 주변을 그림자처럼 맴돌면서
일거수일투족을 감시한다.
평범한 삶을 살고싶어 하는 산과,
그녀를 누구보다 특별한 딸로 키우고 싶어하는
엄마 사이에서는 갈등이 끊이지 않는다.
시간이 흘러 성인이 된 산은
예상치 못한 임신을 통해 잊고 싶었던
엄마와의 아픈 기억들을 떠올리고
태어나 처음으로 엄마와 정면으로 마주할 결심을 한다. ●자세한 줄거리●
학교에서 돌아온 산을 엄마는
비눗칠을 해서 벅벅 씻긴다.
딸을 위해 정성스레 밥을 차렸는데
산은 맛있게 먹는게 아니라 끼적댄다.
그런 산을 보고 확 돌변하는 엄마는
산에게 밥 안먹는다고
미친년 쌍년 있는대로 심한 욕설을 퍼붓는다.

소풍가서 억지로 웃게해서 사진을 찍어주는 엄마,
눈깜짝할 사이에 사라진 산이
친구들이 솜사탕을 사먹는데 가서
조금 떼어 먹는 걸 본 엄마는 싸대기를 때린다. ♡성인이 된 산

임신 내가 어떻게 엄마가 돼!
말도 안 돼 내가 어떻게... ♡사춘기 소녀 산
중학생이 된 산,
틀리는 한문제당 5대씩을 때린다고 말하는 엄마
산의 친구인 다정이의 엄마에게서 온 전화를 받는 엄마는
딸과 친구처럼 지낸다고 말을 한다.
퇴근하는 산이 아빠와 엎드려 있는 산
엄마는 다정이가 1등했다면서
이번에 한 문제라도 틀리기만 해보라고 말한다.
엄마에게 무섭다고 불 끄지 않으면 안 되냐고 묻지만
전기세 많이 나온다고 꾸지람만 듣는다.
엄만 독실한 교인으로 항상 기도를 열심히 한다. ♡악몽을 꾸는 성인 산
아빠의 전화를 받는다.
엄마가 곧 죽는데 돈이 없다고
집착하지 말라고 말을 하는 산, 전화를 끊는다.
산은 병원에 있는 엄마를 찾아오는데
엄마는 여느 때와 마찬가지로 자기 밥을 산에게 준다.
밥을 먹었는지 물어보는 게 순서라고 소리지르는 산 ♡사춘기 소녀 산,
처음 생리 시작한 산에게 엄마는
어른이 되었다고 일찍 들어오라고 한다.
가방을 비닐로 싸서 매고
신발도 비닐로 싸서 신고 학교다니는 산
학교에서 봉지녀라고 놀림을 받는다.
산은 봉지녀, 개네 엄만 싸이코
매일 맞아서 긴 팔 입고 다닌다고 뒷담화 하는
친구들의 이야기를 듣는다.
집에만 오면 벅벅 씻기고,
생일 상 앞에서 사진 찍고 밥 먹는 산
엄마가 소리친다 "뭐하는 거야 "
속이 안 좋다는 산에게
" 나같은 엄마가 어디있어 생일 날 일찍 와서
힘들게 상 차려줬더니
그 딴식으로 맛 없게 쳐먹고, 그것도 왼손으로
처먹지마 감사한 걸 알기나 해 쌍년 "
"속이 안 좋다고 했잖아
왜 나보고는 욕하지 말라며 욕을 심하게 해"
대드는 산. "나도 사람이라고 "
케익을 머리에 뒤집어 씌우는 엄마,
죽어버리라고 욕하면서
다정엄마 전화 받고 나가는 엄마,
나가는 엄마를 쳐다보며 기침을 하면서
엄마 엄마 소리지르다가 식탁 위에 있는 쌀을 엎는다.
우는 소리를 듣고 이웃집 아줌마가
집으로 데리고 가서 도와준다.
그런 아줌마에게 산은 못 본체 해달라고 부탁을 한다.
다들 그렇게들 산다고 엄마가 그랬다면서
아줌마가 피아노를 가르쳐 주겠다고 한다.
피아노 치는 아줌마를 넋놓고 쳐다보는 산.
엄마가 집에 와서 산을 부른다.
피아노 전공한 한국대 나온 아줌마
장학금을 받고 학교 다녔다는 아줌마에게
엄마는 믿음을 갖게 된다.
피아노를 가르쳐보라는 아줌마에게
엄마는 헛 꿈만 헛 바람만 집어넣는게 아니냐고
걱정을 한다.
아줌마는 잘 배우겠끔 하겠다고,
사춘기 때는 배우고 싶은 걸 배우면서
자기완성 자기성찰 자기욕구를
가슴에 머물게 하는 거라고 돈 걱정하는 엄마에게
공짜로 가르쳐 준다고 한다.
성적 떨어지면 피아노고 뭐고 없을 줄 알라면서
허락하는 엄마
#인스타그램 #구혜선 #심혜진 #줄거리1 # #왜곡된 모정
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
#리뷰를가장한습작 #자칭문화예술인 #독후감 #책리뷰 #북스타그램 #김영하작가 #김영하 #라이언 #살인자의기억법
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 #InstaSize #일상 #대학교 #탐방 #초당대학교 #항공운항서비스학과 #전남 #무안 #항공 #항공과 #고등학생 #체험 #견학 #실습 #과복 #CDU #사진 #대학생 #제복 #예비 #승무원 #스튜어디스 #스튜어드 안녕하십니까 ...
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#InstaSize #일상 #대학교 #탐방 #초당대학교 #항공운항서비스학과 #전남 #무안 #항공 #항공과 #고등학생 #체험 #견학 #실습 #과복 #CDU #사진 #대학생 #제복 #예비 #승무원 #스튜어디스 #스튜어드 안녕하십니까 초당대학고 항공운항서비스학과 재학생 주병수 입니다 😇 요즘 날씨가 더워지고 있는데 더위타지 마시고 ! 조금만 더 힘내서 다들 입시준비 잘 하셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 다름이 아니라 어제는 목포여자상업고등학교 학생들이 저희 초당대학교를 방문하여 항공운항서비스학과 실습실을 둘러보고 체험을 하였습니다 다들 ... #InstaSize #일상 #대학교 #탐방 #초당대학교 #항공운항서비스학과 #전남 #무안 #항공 #항공과 #고등학생 #체험 #견학 #실습 #과복 #CDU #사진 #대학생 #제복 #예비 #승무원 #스튜어디스 #스튜어드

안녕하십니까 💕 초당대학고 항공운항서비스학과 재학생 주병수 입니다 😇
요즘 날씨가 더워지고 있는데 더위타지 마시고 !
조금만 더 힘내서 다들 입시준비 잘 하셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 다름이 아니라 어제는 목포여자상업고등학교 학생들이 저희 초당대학교를 방문하여 항공운항서비스학과 실습실을 둘러보고 체험을 하였습니다 💫 다들 설레는 꿈을 향하 한발짝 더 가까워질꺼라고 생각하는데요 ! 저희 학과를 방문하여 학과소개와 그리고 학과에 관한 궁금한 점을 학과장교수님께 직접 듣는 뜻 깊은 시간을 가졌습니다 ㅎㅎ 그 뒤에 재학생들이 헤어스타일과 유니폼착용을 도와 식음료 실습 시간도 가졌습니다 👍🏻👍🏻 또한 기내 롤플레잉을 진행함으로써 가상승무원체험을 하는 시간을 가졌습니다 😍 앞으로도 이러한 체험과 실습이 많아질 예정이오니 많은 참여 부탁드립니다 ! 궁금한 점이나 상담문의는 ❤️카톡아이디 - cduair ❤인스타그램 아이디 - CDU_AIR_SERVICE 입니다!

이 외에도 궁금한점 있으시면 언제든지 카톡,인스타그램이나 페메로 연락주시기바랍니다 ㅎㅎ 긴글 읽어주셔서 감사합니다 !
행복한 하루 되시길 바랍니다 😄✈️
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부산 입문반 클래스+ 김해 문화 센터 수업 다녀왔어요! 이번 입문반은 2분만에 마감되구 급취소건도 한분도 안계셨다며 ! 김해수업도 빠진인원이 거의 없으셔서 더 신나게 수업 완료!:) , , 일년 넘게 몇천명을 만나오며 많은 분들의 호흡을 보고 느끼며 또 거기서 새로운 것들을 캐치하게 되구 다른 방향성의 공부도 하게되면서 심도있는 유챌 호흡을 더 쉽게 알려드릴수 있는것 같아 , 매일이 신이나요 ^^ , . , 저번주 수요일부터 거의 좋아졌다 생각했던 허리가 다시 굳어서 멘붕 상태에 살짝 빠졌다 뭐 전에도 휠체어 타고도 강의 했는데 하면서 괜찮아 마인드장착 ... 부산 입문반 클래스+ 김해 문화 센터 수업 다녀왔어요!
이번 입문반은 2분만에 마감되구 급취소건도 한분도 안계셨다며 !
김해수업도 빠진인원이 거의 없으셔서 더 신나게 수업 완료!:) , ,
일년 넘게 몇천명을 만나오며 많은 분들의 호흡을 보고 느끼며 또 거기서 새로운 것들을 캐치하게 되구 다른 방향성의 공부도 하게되면서 심도있는 유챌 호흡을 더 쉽게 알려드릴수 있는것 같아 ,
매일이 신이나요 ^^
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저번주 수요일부터 거의 좋아졌다 생각했던 허리가 다시 굳어서
멘붕 상태에 살짝 빠졌다 뭐 전에도 휠체어 타고도 강의 했는데 하면서 괜찮아 마인드장착 .
인간은 망각의 동물이라구 좋아지니 금방 까먹구 무거운 촬영장비 무리해서 들고 무게드는 일을 무리해서 했더니만 바로 허리가 굳는건..😭
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아무래도 올해는 사진보단 호흡에 더 집중하구,
유챌식단도 시작해서 함께 소통하는 시간도 많아졌는데 아무래도 거기 집중하라는 계시인가봐요 하하 ; ,
뭐 금방 좋아지겠죠!
,
허리 반듯하게 펴고 걷는게 정말 행복한것이라는걸 온몸으로 느끼는중이라며 .
,
그래도 입과 손이 살아있으니 강의도 하고 꿈기습 방송도 하고 글도 적고 행복한 사람인걸로!
여즘 인스타가 뜸하긴 한데 유챌 카페에선 무척 열심히 소통중에 있답니다!
음식과 사랑에 빠지며 다이어트 하기 ㅎㅎ
, ,
제가 바라는 꿈이었고 여러분들 덕분에 의심많은 저는 이부분은 심리적인 부분 과학 적인 부분 통틀어 공부도 하고 실제 경험도 하며
생각보다 빠르게
임시적인 유챌 가이드를 오픈했는데 요 식단만으로도 벌써들 효과를 보니 진짜신나요! 💕💕
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몸무게 1도 변하지 않으셨던 분들이 좋아하는 음식을 드시며 살이 빠지구 강박으로 못먹었던 음식들을 즐기며 감량을 하고
안하던 생리도 하시구요!:) ,
함께의 힘!
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지금 나의 생각이 곧 미래의 나의 경험임을 생각하며! ,
우리 오늘도 설레 신나게!
우리의 꿈을 향해 함께해보아요^^
늘 감사합니다 사랑합니다! ,
카페랑 유튜브신경만 써서 그런지 인스타는 소통이 잘 안되는 기분이 ㅠㅠ
여러분의 댓글은 저의 힘이라며 히히 ,
오늘도 사랑합니다!
참 기다리셨던 서울 입문반 5주단톡챌린지 수업은 이번주 토요일 오전 9:30분 공지는 내일 올릴께용 신청은 수요일에 받아요 ^^
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웃으며 즐거운밤 💕💕
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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 #_sunshine_bali . 이번 롬복 7.0 대지진 피해가 많이 크네요. 벌써 사망자가 80명이 넘는다니요..ㅜㅜ 허얼.... 발리에 있는 친구들과, 스냅 촬영했던 고객님들에게 ...
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#_sunshine_bali . 이번 롬복 7.0 대지진 피해가 많이 크네요. 벌써 사망자가 80명이 넘는다니요..ㅜㅜ 허얼.... 발리에 있는 친구들과, 스냅 촬영했던 고객님들에게 다 연락했더니 다들 괜찮다고.. 휴 정말 다행이에요..ㅜㅜ 더이상 큰 피해가 없기를요..ㅜ . 인도네시아 대사관에서에서 발표한 내용입니다. 혹시 발리나 롬복 여행중이신분들 참고하세요 . . ---------------------------------------------------------------------- ... #_sunshine_bali
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이번 롬복 7.0 대지진 피해가 많이 크네요. 벌써 사망자가 80명이 넘는다니요..ㅜㅜ 허얼.... 발리에 있는 친구들과, 스냅 촬영했던 고객님들에게 다 연락했더니 다들 괜찮다고.. 휴 정말 다행이에요..ㅜㅜ 더이상 큰 피해가 없기를요..ㅜ .
인도네시아 대사관에서에서 발표한 내용입니다. 혹시 발리나 롬복 여행중이신분들 참고하세요 .
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📢 "대사관에서 알려드립니다"
롬복 지진 관련 주재국 발표사항 안내

인도네시아 BMKG(기상기후지질청)의 발표사항을 알려드립니다. .
- 현지시간 19:46(서부시간 18:46, 한국시간 20:46) 롬복에서 지진 발생 - 롬복 외 발리, 동부자바, 숨바와 지역까지 감지 .
- 현지시간 21:25(서부시간 20:25, 한국시간 22:25) 쓰나미 경보령 해제 - 27회 여진 발생(서부시간 20:40까지 집계) .
- 주의는 지속해야 하며, 특히 해안 인접 지역 주의

이와 관련하여 여진이 계속 발생할 위험이 있으므로 롬복에 체류하고 있는 우리 국민들께서는 건물 밖으로 나와 공터로 대피하는 등 신변안전에 각별히 유의하여 주시기 마시기 바랍니다.

긴급상황이 발생하거나 문의가 있을 경우 · 대사관 영사과 직통전화(평일 주간) : +62-21-2967-2580 · 당직전화(야간, 휴일) : +62-811-852-446 · 외교부 영사콜센터(+82-2-3210-0404)로 연락하여 주시기 바랍니다
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우오오오 #Repost @kotaliano_ with @get_repost ・・・ 지롤라모 판체타 x 브리치 이벤트 세계적인 패션모델 "지롤라모 판체타" 와 함께 모바일 ...
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우오오오 #Repost @kotaliano_ with @get_repost ・・・ 지롤라모 판체타 x 브리치 이벤트 세계적인 패션모델 "지롤라모 판체타" 와 함께 모바일 패션커머스 "브리치"가 콜라보레이션을 하였습니다. 트렌디한 실루엣의 데일리 룩이 돋보이는 지롤라모판체타 콜라보레이션 런칭 이벤트를 진행합니다 - #리그램 & #친구소환 이벤트 [참여방법] 1. @kotaliano_ 를 팔로우해주세요 2. 본 게시물에 좋아요 를 눌러주세요 3. @kotaliano_ 태그 후 리포스트 or 캡쳐하여 게시해주세요 4. ... 우오오오
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지롤라모 판체타 x 브리치 이벤트
세계적인 패션모델 "지롤라모 판체타" 와 함께 모바일 패션커머스 "브리치"가 콜라보레이션을 하였습니다. 트렌디한 실루엣의 데일리 룩이 돋보이는 지롤라모판체타 콜라보레이션 런칭 이벤트를 진행합니다
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5. 친구소환 많을수록 당첨 확률이 높답니다
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▪이벤트 기간 : 2018. 07. 04 (수) ~ 07. 10 (화) 23:59
▪당첨자 발표 : 2018. 07. 12(목) 발표 (내부사정상 연기될 수 있음을 양해부탁드립니다.)
▪당첨 인원 : 총 15명
▪이벤트 선물
1등 빈티지 밀리터리 자켓 (1명)
2등 프리미엄 코튼 2WAY 위캔드 백 (2명)
3등 스트라이프 긴팔티 컬러 랜덤발송 (3명)
4등 1+1 무지+포켓 티셔츠 (4명)
5등 헨리넥 반팔티 (5명)
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* 유령계정 및 비공계 계정으로는 참여하실 수 없습니다
* 리그램 어플이 없으신 분은 본 게시물 이미지를 캡쳐 후 업로드하셔도 인정됩니다
* 당첨되신 분들은 인스타그램 DM으로 이름과 연락처, 주소 정보를 보내주세요.(7월 13일까지)
* 당첨되신 분들은 2018년 7월 13일 (금) 자정 까지 DM을 통해 당첨자 정보를 보내주세요. 당첨자 정보 회신일까지 정보 회신을 보내지 않으실 경우, 당첨이 취소됩니다.
Ex) 성함 / 전화번호 /경품 수령지 주소 / 개인정보 활용 동의 문구 (본인은 개인정보 수집 방침 및 이용 약관에 동의합니다)
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#브리치 #지롤라모판체타 #단독판매 #브리치협업 #콜라보레이션 #지로몬도 #창신사 #이벤트 #코디 #남자패션 #데일리 #데일리룩 #플레이패션 #남성패션 #남자코디 #남성의류 #여름코디 #brich #girolamopanzetta #collaboration #giromondo #giro_playfashion #beams #leon #changsinsa
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 #Repost @woohwa0311 (@get_repost) ・・・ 안녕하세요, 우화입니다. ^^ 조금은 긴 글을 써보려합니다. 예전부터 저는 밀가루와 디저트를 누구보다 ...
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#Repost @woohwa0311 (@get_repost) ・・・ 안녕하세요, 우화입니다. ^^ 조금은 긴 글을 써보려합니다. 예전부터 저는 밀가루와 디저트를 누구보다 사랑하는 사람이였으나, 어느 순간 바쁘게 살면서부터는 자연스레 멀어지게 되었었습니다. 그렇게 지내던 중 남편과 미래에 대해 논의하게되었는데, 제가 하고 싶은 일을 생각해보니 가장 먼저 떠오르던것이 빵 이였어요. 제가 먹고싶은 빵을 만들어서 맛있게 드셔주셨으면 좋겠다고 시작한것이 발단이 되어 결국 이렇게 조그마한 가게를 준비하게 되었습니다. 조금씩 여러분들과 ... #Repost @woohwa0311 (@get_repost)
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안녕하세요, 우화입니다. ^^ 조금은 긴 글을 써보려합니다.

예전부터 저는 밀가루와 디저트를 누구보다 사랑하는 사람이였으나, 어느 순간 바쁘게 살면서부터는 자연스레 멀어지게 되었었습니다.

그렇게 지내던 중 남편과 미래에 대해 논의하게되었는데, 제가 하고 싶은 일을 생각해보니 가장 먼저 떠오르던것이 빵 이였어요.

제가 먹고싶은 빵을 만들어서 맛있게 드셔주셨으면 좋겠다고 시작한것이 발단이 되어 결국 이렇게 조그마한 가게를 준비하게 되었습니다. 조금씩 여러분들과 소통하는 정직하지만 맛있는 작은 빵집이 되고 싶은게 작은 꿈 이랍니다.^^ 오픈하게되면 평일에는 온라인 빵 택배를, 그리고 토요일은 오프라인 판매를 할 예정입니다.

먼저 제 주업인 빵 택배 시작 기념 겸 끝나가는 제 생일을 자축하며 자그마한 이벤트를 먼저 열어봅니다.

기간은 4월 9일부터 4월 15일 6시까지 받을 계획이며 저희 가족과 상의하에 3분을 선정하여 택배로 보내드리도록 하겠습니다.

응모방법은 크게 어렵지 않습니다. .
<응모자격>
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1. 우화와 끼끼몽 두 계정 다 팔로우가 되어 있는 분✅

2. 인스타 공개 계정 이신 분✅

3. 택배를 받아보시고 후기를 정성스럽게 남겨주실 분✅

4. 해당피드에 좋아요를 누르고 리그램을 해주실 분✅ (리그램 안 되시면 캡쳐라도 해주세요!)
(이벤트헌터나 취지에 맞지 않는분은 탈락입니다.) .
<응모방법>
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본 글에 댓글 달아주시고 순서대로 번호와 기대평을 작성해주세요. 처음 하는 행사여서 많이 미흡하오니 양해 부탁드려요^^ 많은 분들의 관심 부탁드리겠습니다♥ 읽어주셔서 감사합니다.
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#끼끼몽오픈이벤트 #리그램이벤트 #양천구 #신정동 #신정동카페 #타르트 #카페 #빵택배 #오픈기념 #빵나눔 #이벤트 #homebaking #delicious #dessert #tart #bread #delivery #event #foodstagram
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Repost @empathy.for.life ・・・ 공유와 리그램 부탁드립니다!<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f449"></span>엘에이<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span>뉴욕<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span>시애틀<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span>토론토🇨🇦<span class="emoji emoji1f448"></span> __ 이동봉사자님을 여느때보다 더 ...
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Repost @empathy.for.life ・・・ 공유와 리그램 부탁드립니다!엘에이뉴욕시애틀토론토🇨🇦 __ 이동봉사자님을 여느때보다 더 간절하게 찾고 있습니다!! __ 이 전에 올린 부산에서 구조된 꼬물이들도..포인터들도 아직 출국하지 못했습니다 __ 소위 품종견이니까..믹스이긴 하지만 작고 이쁘니까..국내입양이 되겠거니 무리해서 임보처로 옮긴 많은 아이들도 해외입양을 기다리는 처지에 있습니다. __ 울산시보 3월4일 안락사 명단도 눈여겨 보아주세요!@_efl_efl_ ... Repost @empathy.for.life ・・・
공유와 리그램 부탁드립니다!🙏👉엘에이🇺🇸뉴욕🇺🇸시애틀🇺🇸토론토🇨🇦👈
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이동봉사자님을 여느때보다 더 간절하게 찾고 있습니다!!🆘
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이 전에 올린 부산에서 구조된 꼬물이들도..포인터들도 아직 출국하지 못했습니다
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소위 품종견이니까..믹스이긴 하지만 작고 이쁘니까..국내입양이 되겠거니 무리해서 임보처로 옮긴 많은 아이들도 해외입양을 기다리는 처지에 있습니다.
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울산시보 3월4일 안락사 명단도 눈여겨 보아주세요!🙏👉@_efl_efl_
현재 적체되어있는 아이들이 출국을 해야 안락사명단을 구조 할 수 있어요!!🙏__

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부디!! 많은 분들께 알려주세요!! 공유와 리그램은 상상 이상의 힘입니다!!__

‘이동봉사’는 생각보다 아주 쉽습니다.강아지 관련 모든 서류와 강아지출국예약, 공항까지 강아지를 데리고 가서 들여보낼때까지 보호소 관계자님이 함께하십니다. —
카톡 reonora98 혹은 grace54321로 연락 부탁드립니다!!!—

🆘공유와 리그램 부탁드려요!!!✈️
http://cafe.naver.com/forewl/6607
부디!!!! 제발 도움의 손길 간절히 부탁드리겠습니다!! —
#dogs #dogs_of_instagram #dogsofinstagram #dogstagram #doglover #dogstagram #dogslife #유기견입양 #유기견봉사 #해외입양 #이동봉사 #엘에이 #시카고 #캐나다 #토론토 #뉴욕 #시애틀 #강아지 #강아지그램 #강아지스타그램 #사지말고입양하세요 #임시보호 #임보 #단기임보 #해외입양 #해외구조 #시애틀유학 #해외이동 #토론토여행 #엘에이여행 #엘에이유학
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. . 지나가듯 받은 머리카락 기부 권유에 한참을 고민하다가 오늘 결국 미용실에 다녀왔어요<span class="emoji emoji1f487"></span>‍♀️ ‘어머나 운동본부(어린 암환자를 위한 머리카락 나눔)’에는 펌이나 염색을 전에 했던 ...
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. . 지나가듯 받은 머리카락 기부 권유에 한참을 고민하다가 오늘 결국 미용실에 다녀왔어요‍♀️ ‘어머나 운동본부(어린 암환자를 위한 머리카락 나눔)’에는 펌이나 염색을 전에 했던 머리도 많이 손상되지 않았다면 기부가 가능하다고 해요 봄바람과 함께 단발병이 오는 분들이 있으시다면 소아암 환자를 위한 모발 기부에 동참해보는건 어떨까요? 지금 머리는..엄..약간 윌리웡카스퇄이긴 하지만(그래서 선글라스를 못쓰겠지만) 머리는 뭐 자꾸 자라니까요🙂 묶어서 자른 머리는 좀 무서워서 사진 찍기 쪼꼼 그렇숩니다🏻🏻 . #일상 #봄봄봄 ... .
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지나가듯 받은 머리카락 기부 권유에 한참을 고민하다가 오늘 결국 미용실에 다녀왔어요💇‍♀️ ‘어머나 운동본부(어린 암환자를 위한 머리카락 나눔)’에는 펌이나 염색을 전에 했던 머리도 많이 손상되지 않았다면 기부가 가능하다고 해요👌
봄바람과 함께 단발병이 오는 분들이 있으시다면 소아암 환자를 위한 모발 기부에 동참해보는건 어떨까요?😊 지금 머리는..엄..약간 윌리웡카스퇄이긴 하지만(그래서 선글라스를 못쓰겠지만) 머리는 뭐 자꾸 자라니까요🙂💦 묶어서 자른 머리는 좀 무서워서 사진 찍기 쪼꼼 그렇숩니다👉🏻👈🏻
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#일상 #봄봄봄 #단발병 #어머나운동본부 #머리카락기부 #단발 #셀스타그램 #c컬펌 #윌리웡카 #daily #selfie #hairdonation
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. . 사람 마다 특유의 향이 있고 사랑을 하면 그 사람만의 냄새를 맡는다 하죠 . . 개들도 꼬순내 이외에 각자만의 특유한 향이 있다는거... 다둥이를 키우며 절실히 느껴봅니다! . . 같은 ...
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. . 사람 마다 특유의 향이 있고 사랑을 하면 그 사람만의 냄새를 맡는다 하죠 . . 개들도 꼬순내 이외에 각자만의 특유한 향이 있다는거... 다둥이를 키우며 절실히 느껴봅니다! . . 같은 샴푸를 쓰고, 같은 공간에서 같은 생활을 하지만! 각자만의 향이 다 다르다는거... . . 그것이 바로 이녀석들이 나이들어 무지개 다리를 건넜을때... . 내마음, 내 뇌에 각자 저장될 가장 큰 ️그리움️이 될거라는거.... . . 어제부터 들려오는.. 한때는 인친이었고 디엠에 답하며 긴 대화를 나눠본적도 있던 ... .
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사람 마다 특유의 향이 있고
사랑을 하면 그 사람만의 냄새를 맡는다 하죠
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개들도 꼬순내 이외에 각자만의 특유한 향이 있다는거...
다둥이를 키우며 절실히 느껴봅니다!
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같은 샴푸를 쓰고, 같은 공간에서 같은 생활을 하지만!
각자만의 향이 다 다르다는거...
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그것이 바로 이녀석들이 나이들어 무지개 다리를 건넜을때...
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내마음, 내 뇌에 각자 저장될
가장 큰 ♦️그리움♦️이 될거라는거....
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어제부터 들려오는..
한때는 인친이었고 디엠에 답하며 긴 대화를 나눠본적도 있던 그 사람(?)이기에 더욱 충격이고 치밀어 오르는 화를 감출 수 없게 만드는....
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자!! 여기까지는 내가봐도 손발 오그라들게 격식 차려 얘기했다 치고!!
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이🍉썅년아!!
니새끼들 특유의 향은 아니???
니 손에 고통속에서 죽어갔을 그 아이들한테 감히 용서 따위 구하지도 마라!!
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차라리 한번에 숨통을 끊어줬다한들 이보다 잔인할까...
니년 네일아트 받은 손가락에 피는 묻히기 싫어 굶겨 죽이고 물한모금 마시질 못해 말라죽게 만들었니??
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아무리 껍데기만 사람이어도 눙깔이 있으면 처참히 고통속에 죽어가는 아이들을 못보진 않았을거아냐???
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이사한지 얼마 되지도 않아 벌써 사체가 20구면...
전에 살던 곳엔 도대체 얼마나 묻어놓은거니???
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니년도 사람이라고 널 보고 꼬리 흔들며 눈빛이 반짝였을 진짜 천사가 되버린 그 아이들 한은 이제 우리가 풀어줄께!!
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넌 그냥 천벌 받어!!!!!
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#올해
#여름 엔
#수박 안먹어!!!!!
#악마 보다 더 악마같은 년...
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#멍지네 #길라임 #똥가온 #개누리 #대형견 #멍뭉이 #반려견 #펫스타그램 #애견 #개 #인스타독 #독스타그램 #골든리트리버 #래브라도리트리버 #골댕이 #소통 #일상 #데일리 #좋아요 #가족 #goldenretriever #labradorretriever #puppy #doggie #daily #dog
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고노랭이랑 친해지기. 또 저번처럼 섣불리 다가갔다가 앞발 타-다-다-타-닥 1초에 5번, 손톱에 찍혀 피나고 "아야야야" 해서 손가락을 쪽쪽 빨아야 하니깐. 칫솔로 문질러 주면 혀로 핥는것 같아, 좋아한다길래 칫솔을 준비 할려고 하다가 그건 쫌 짧아서 불안불안 좀 긴 나무가지로 에헴 ㅋ #씨투모터스포츠 #저먼셰퍼드 #GermanShepherd #Dog #Dogs #GSD #대형견 #비숑 #비숑프리제 #BichoFrise #멍스타그램 #개스타그램 #캣스타그램 #고양이 #Cats #바이크스타그램 #Motorcycle ... 고노랭이랑 친해지기.

또 저번처럼 섣불리 다가갔다가 앞발 타-다-다-타-닥 1초에 5번, 손톱에 찍혀 피나고 "아야야야" 해서 손가락을 쪽쪽 빨아야 하니깐.

칫솔로 문질러 주면 혀로 핥는것 같아, 좋아한다길래 칫솔을 준비 할려고 하다가 그건 쫌 짧아서 불안불안 좀 긴 나무가지로 에헴 ㅋ

#씨투모터스포츠 #저먼셰퍼드 #GermanShepherd #Dog #Dogs #GSD #대형견 #비숑 #비숑프리제 #BichoFrise #멍스타그램 #개스타그램 #캣스타그램 #고양이 #Cats #바이크스타그램 #Motorcycle #오토바이 #베스파 #Vespa #Piaggio #Aprilia #Dorsoduro900 #사진 #일상
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 #노아베이커리 #크리스마스이벤트 크리스마스가 더 좋은건 어쩌면, 케이크때문일지도<span class="emoji emoji2665"></span> 어른들도 아가들도 모두가 좋아하는 노아의 케이크! 연말에 함께하기 더 딱이죠!!! 기분좋은 ...
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#노아베이커리 #크리스마스이벤트 크리스마스가 더 좋은건 어쩌면, 케이크때문일지도 어른들도 아가들도 모두가 좋아하는 노아의 케이크! 연말에 함께하기 더 딱이죠!!! 기분좋은 모습을 인스타에 남겨주세요:) 5명을 추첨해서, 노아베이커리 3만원 상품권을 드려요! _ [참여방법] 1. 연말, 노아베이커리 케이크와 함께하는 사진을 남긴다 2. #노아베이커리케이크 해시태그와 함께 인스타에 올리면 끝! *관련없는 사진, 비공개 계정은 당첨이 어렵습니다 또 하나더!!! 본 행사페이지를 #리그램 하시는 분들 중 추첨을 ... #노아베이커리 #크리스마스이벤트

크리스마스가 더 좋은건 어쩌면, 케이크때문일지도♥
어른들도 아가들도 모두가 좋아하는 노아의 케이크!
연말에 함께하기 더 딱이죠!!!
기분좋은 모습을 인스타에 남겨주세요:)
5명을 추첨해서, 노아베이커리 3만원 상품권을 드려요!

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[참여방법]
1. 연말, 노아베이커리 케이크와 함께하는 사진을 남긴다
2. #노아베이커리케이크 해시태그와 함께 인스타에 올리면 끝!
*관련없는 사진, 비공개 계정은 당첨이 어렵습니다

또 하나더!!! 본 행사페이지를 #리그램 하시는 분들 중
추첨을 통해 노아베이커리의 베스트케이크!
#얼그레이케이크 를 총 3분께 드립니다!
마구마구 소중한 이벤트를 알려주세요!

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[이벤트기간]
12월 12일(화) ~ 12월 31일(일)

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[당첨자 발표]
2018년 1월 5일(금)이후
인스타DM으로 연락드려요!!!
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Regrann from @doviewfinder - ️하남시에 오는 “개 백정” 도둑! ️ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 with @get_repost ・・・ ️무한공유 부탁드려요️하남시에오는 개백정들입니다 .하남시청 주무관에게 경찰순찰이라도 부탁했지만 최고은주무관 답을 피했었었죠 . ..하남시청 농식품위생과 동물보호팀 ️이명재 팀장 031-790-5316 하남시청 농식품위생과 동물보호팀 ️ 최고은 031-790-5774 - ... Regrann from @doviewfinder - ⚠️⚠️⚠️하남시에 오는 “개 백정” 도둑! ⚠️⚠️⚠️ #Repost @qkdtkdgml_881015_5103 with @get_repost
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🆘️🆘️무한공유 부탁드려요🆘️🆘️하남시에오는 개백정들입니다 😠😠😠
.하남시청 주무관에게 경찰순찰이라도 부탁했지만 최고은주무관 답을 피했었었죠 .
..하남시청 농식품위생과 동물보호팀
☎️이명재 팀장 031-790-5316
하남시청 농식품위생과 동물보호팀
☎️ 최고은 031-790-5774
- 하남시청 환경보호과☎️ 김성윤 031-790-5301 . . #Repost @g_uny
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너무나 급한 사안이라 공개합니다.
매일밤~새벽 사진속 개백정들이 보호중인 우리 아이들을 훔치러 옵니다!!! 오늘 새벽에는 트럭까지 대동해서 왔었어요!!!!
밤샘 보초 봉사자들의 차량을 보고는 도망을 갔습니다.

동물학대자로부터 긴급격리조치 내려진 우리 아이들을 새벽사이 또 훔쳐서 개고기로 팔기 위해 매일밤 몰래 들어옵니다.
이미 지난달 40여마리 아이들을 새벽에 훔쳐갔었어요 ㅠ
보초를 도와주실 봉사자분들의 발길이 절실히 필요합니다.

아이들의 상태는 심한 모낭충, 피부병, 진드기, 옴, 심장사상충, 암 등을 앓고 있고 치료가 필요하지 않은 아이가 없습니다.
대형견들은 뱃속에 암세포가 가득합니다. (이것이 개고기의 실제 모습입니다.)
일부 아이들은 현장에서 새끼를 낳고, 서로를 물어서 다친 아이들.. 뱃속에서 죽어간 아이들.. 구조하다가 다치는 봉사자들...하루하루 전쟁같은 현장입니다.
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질 좋은 사료와 치료비 후원도 받고있습니다.(간식은 싸움이 일어나요)
신한 110 274 765340 윤정숙
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개농장 중에서도 가장 처참했던 감이동 아이들에게 입양과 봉사의 발길을 애타게 기다리고 있습니다.
봉사 및 후원신청: 카카오아이디 moonyelf
필요한 일: 밥,물주기, 아픈아이들 케어, 이동봉사
시간: 매일 오전 10:30 시작~ 끝은 알수없음...
위치: 감이동 10번지 (네비로는 찾을수 없으니 연락주셔야 안내가능)
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출처: 하남동물자유연대 페이스북
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#내 아이만 이뻐하지마세요
#버리지마세요
#학대하지마세요
#반려견과 식용견은 다르지않습니다
#개고양이공장금지
#개고양이식용금지
#번식견반대
#투견반대
#동물실험반대
#개농장철폐
#펫샵금지
#반려견 #댕댕이 #길냥이그램
#regrann
#하남시 #감일지구 #하남시청 #김상호시장 #LH #성남시 #모란시장 #개백정 #모란가축 #영남가축 #도와주세요
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고데기<span class="emoji emoji274c"></span> 손가락으로 돌리고돌러 말린 세미롱단발펌 <span class="emoji emoji2728"></span> 단발에서 긴머리로 가는 시간동안 거지존을 꼭 지나가게 되는데<span class="emoji emoji1f62d"></span> 스타일도 안나고 지저분한 머리를 셋팅펌으로 정리해보아요<span class="emoji emoji1f60a"></span>❣️ . . . . . #낙성대미용실 ...
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고데기 손가락으로 돌리고돌러 말린 세미롱단발펌 단발에서 긴머리로 가는 시간동안 거지존을 꼭 지나가게 되는데 스타일도 안나고 지저분한 머리를 셋팅펌으로 정리해보아요❣️ . . . . . #낙성대미용실 #낙성대 #샤로수길 #서울대입구 #신림 #방배 #여자파마 #일상 #소통 #미용인 #맞팔 #단발펌 #롱단발 #웨이브 #여자머리 #셋팅펌 #뷰티스타그램 #디지털펌 #시세이도 #클리닉펌 #womanstyle #hairstyle #haircare #longhair #mediumhair #womanhairstyle ... 고데기❌ 손가락으로 돌리고돌러 말린 세미롱단발펌 ✨
단발에서 긴머리로 가는 시간동안
거지존을 꼭 지나가게 되는데😭
스타일도 안나고 지저분한 머리를 셋팅펌으로 정리해보아요😊❣️
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#낙성대미용실 #낙성대 #샤로수길 #서울대입구 #신림 #방배 #여자파마 #일상 #소통 #미용인 #맞팔 #단발펌 #롱단발 #웨이브 #여자머리 #셋팅펌 #뷰티스타그램 #디지털펌 #시세이도 #클리닉펌 #womanstyle #hairstyle #haircare #longhair #mediumhair #womanhairstyle #hairperm
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이 추운날씨에 서울상경한 언니둘 벌써 우리가 만나온지가.... 첫 직장에서의 인연이 여기까지 올 줄이야 신기방기 담엔 조금 따뜻해지면 만냐 선영언닝 소은언닝 // 언니라구 안불러서 어색어색 ...
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이 추운날씨에 서울상경한 언니둘 벌써 우리가 만나온지가.... 첫 직장에서의 인연이 여기까지 올 줄이야 신기방기 담엔 조금 따뜻해지면 만냐 선영언닝 소은언닝 // 언니라구 안불러서 어색어색 #일상 #퇴근스타그램 #잠실 #잠실카페 #루프탑카페 이긴한데.... #서울리즘 #손가락마비 #발가락마비 #추워도너무춥다 #날씨실화냐 이 추운날씨에 서울상경한 언니둘 벌써 우리가 만나온지가.... 첫 직장에서의 인연이 여기까지 올 줄이야 신기방기 담엔 조금 따뜻해지면 만냐 선영언닝 소은언닝 // 언니라구 안불러서 어색어색 👉👈😅 #일상 #퇴근스타그램 #잠실 #잠실카페 #루프탑카페 이긴한데.... #서울리즘 #손가락마비 #발가락마비 #추워도너무춥다 #날씨실화냐
 #_sunshine_bali. . Everything's gonna be alright <span class="emoji emoji1f3b6"></span> . . 로비나의 해변에서는 밤이 되면 모닥불이 피어난다. 지나가는 모든 사람들을 ...
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#_sunshine_bali. . Everything's gonna be alright . . 로비나의 해변에서는 밤이 되면 모닥불이 피어난다. 지나가는 모든 사람들을 모닥불 파티에 초대하고 국적과 나이 상관없이 하나둘 모여들어 동그랗게 둘러 앉는다. 그렇게 우리 모두는 친구가 되어 로비나 밤을 각자의 여행에 새긴다. . . 타닥타닥 타들어가며 빛을 내는 장작 조명에, 조율되지 않은 기타 소리가 낭만적이게 들리고 흥겨운 젬베의 두드림에 더욱 분위기를 무르익게 만들어주는 발리의 전통주 아락까지 있으면 이곳이 바로 로비나의 핫플레이스. . 분위기가 ... #_sunshine_bali.
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Everything's gonna be alright 🎶
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로비나의 해변에서는 밤이 되면 모닥불이 피어난다. 지나가는 모든 사람들을 모닥불 파티에 초대하고 국적과 나이 상관없이 하나둘 모여들어 동그랗게 둘러 앉는다. 그렇게 우리 모두는 친구가 되어 로비나 밤을 각자의 여행에 새긴다. .
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타닥타닥 타들어가며 빛을 내는 장작 조명에, 조율되지 않은 기타 소리가 낭만적이게 들리고 흥겨운 젬베의 두드림에 더욱 분위기를 무르익게 만들어주는 발리의 전통주 아락까지 있으면 이곳이 바로 로비나의 핫플레이스.
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분위기가 한껏 달아올라 다같이 일어나 손에 손을 잡고 빙글 빙글 돌며 가사를 몰라도 내맘대로 노래를 목청높여 부르다가, 리듬에 몸을 맡겨 신나게 춤을 추다가, 달빛이 쏟아지는 바다에 달려들어가 미친듯이 깔깔대며 아이들처럼 물싸움을 하다가, 바다에 누워 떠서 밤하늘의 별을 보다가.. 이렇게 행복해도 되는거냐며 소리를 치다가.. 아무말도 하지 않고 바람에 몸을 맡긴채 바다에 둥둥 떠다니다가...
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로비나의 밤을 떠올리는것 만으로도 입가에 미소가 지어진다. 잊지 못할 빛나는 추억⭐
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#선샤인발리 #발리여행 #발리50일살기 #발리한달살기 #한달살아보기 #여행에미치다 #여행에미치다_발리 #여행스타그램 #bali #발리숙소추천 #우붓여행 #발리우붓여행 #로비나 #로비나여행 #travel #travelgram #힐링여행 #힐링 #sony #sonya7m3 #소니미러리스 #sonya7miii #미러리스 #색감 #동행 #발리여행동행 #여행인연들 #여행길에서만난인연 #여행자
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 #호만두아기집사 1. 밤 8-9시에 취침, 아침 8-9시 기상. 가뭄에 콩나듯 통잠을 자고 보통 새벽 3-4시경에 깨서 씨익 웃고 있어 눈마주치면 한 번 더 수유를 함. 2. 3번의 낮잠. ...
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#호만두아기집사 1. 밤 8-9시에 취침, 아침 8-9시 기상. 가뭄에 콩나듯 통잠을 자고 보통 새벽 3-4시경에 깨서 씨익 웃고 있어 눈마주치면 한 번 더 수유를 함. 2. 3번의 낮잠. 10시 30분경에 한시간 미만, 2시경에 두시간, 6시경에 한시간미만. 3. 4시간에 170-200미리씩, 하루에 4-5회 수유, 총량은 800-900사이. 4. 목욕을 좋아함. 아직 날이 추운 것 같아 물을 떠와 방에서 씻기는데 점점 발장구가 심해져 방바닥이 물바다가 되고있음. 곧 화장실에서 씻겨야 할 듯. 5. 예전엔 주먹을 물고 빨았으나 이제 손가락을 공격 ... #호만두아기집사

1. 밤 8-9시에 취침, 아침 8-9시 기상. 가뭄에 콩나듯 통잠을 자고 보통 새벽 3-4시경에 깨서 씨익 웃고 있어 눈마주치면 한 번 더 수유를 함.
2. 3번의 낮잠. 10시 30분경에 한시간 미만, 2시경에 두시간, 6시경에 한시간미만.
3. 4시간에 170-200미리씩, 하루에 4-5회 수유, 총량은 800-900사이.
4. 목욕을 좋아함. 아직 날이 추운 것 같아 물을 떠와 방에서 씻기는데 점점 발장구가 심해져 방바닥이 물바다가 되고있음. 곧 화장실에서 씻겨야 할 듯.
5. 예전엔 주먹을 물고 빨았으나 이제 손가락을 공격😂 뭘 좋아할지 몰라 많이 쓰는 치발기 3종류 주문함.
6. 늘 가까이에 있는 호두에게는 시큰둥하고 만두가 지나가면 빤히 쳐다봄.
7. 유모차, 카시트는 완벽 적응. 외출하면 거의 먹고자고 해주는 고마우신 분이나 얼굴 표정은 조금 긴장하는 듯. 집에 돌아오면 세상 밝게 웃음.
8. 100일 이전에는 피아노체육관에 눕혀놓으면 발만 사용했는데 요즘은 발보다는 손을 사용하는 빈도가 높음.
9. 낮잠은 블라인드를 내려서 어둡게 해주고 눕혀서 쪽쪽이를 물리고 백색소음을 켜주면 바로 잠듦. 밤잠은 운좋으면 막수하고 트름시키다 잠들고 아니면 불끄고 백색소음 켜서 안고 재움.
10. 엄마에게도 옹알이를 잘 하나 아빠가 퇴근해오면 옹알이를 더 많이함. 엄마와 있었던 하루 일과를 아빠에게 얘기하는 듯.
11. 뒤집기는 못하나 엎어놓으면 가끔 되집기는 함.😳
#인생118일차 #사랑이발달기록 #육아스타그램
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긴머리야 잘가라 다음주 머리 싹뚝<span class="emoji emoji2702"></span>️<span class="emoji emoji2702"></span>️ 하 고민된다....ㅠㅠ #머리카락 #짜를까말까 #고민된다 #다음주에 #단발 #질를까 #고민스타그램 #일상
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긴머리야 잘가라 다음주 머리 싹뚝️ 하 고민된다....ㅠㅠ #머리카락 #짜를까말까 #고민된다 #다음주에 #단발 #질를까 #고민스타그램 #일상 긴머리야 잘가라
다음주 머리 싹뚝✂️✂️ 하 고민된다....ㅠㅠ
#머리카락 #짜를까말까 #고민된다 #다음주에 #단발 #질를까 #고민스타그램 #일상
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 안녕하세요 메이크업아티스트 배미현입니다. 그동안 뜸한 저의 계정과 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 안녕하세요 메이크업아티스트 배미현입니다. 그동안 뜸한 저의 계정과 샵에 오시는 고객님들 및 주변 지인분들 한 분 한분께 말씀드리는게 한계가 있어 인스타그램 계정에 현재 저의 상황과 생각을 옮겨 적게 되었습니다.. 두서없이 써 내려가는점 양해 부탁드립니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 말 주변머리가 없어서 ..어떤 말로.. 시작해야할지 모르겠습니다.. 2017년 9월 18일.. 사랑하는 저의 아버지가 갑자기 말기 암 진단을 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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안녕하세요
메이크업아티스트 배미현입니다.
그동안 뜸한 저의 계정과 샵에 오시는 고객님들 및 주변 지인분들 한 분 한분께 말씀드리는게 한계가 있어 인스타그램 계정에 현재 저의 상황과 생각을 옮겨 적게 되었습니다..
두서없이 써 내려가는점 양해 부탁드립니다.
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말 주변머리가 없어서 ..어떤 말로.. 시작해야할지 모르겠습니다.. 2017년 9월 18일.. 사랑하는 저의 아버지가 갑자기 말기 암 진단을 받으시게 되셨고, 너무나도 아쉽고 짧은 투병을 하시다가
2017년 11월 30일 이 세상에서 떠나 먼발치에서 저를 항상 지켜주고 계십니다..
워낙 건강하셨기에 어떠한 마음의 준비도 하지 못한 채 아버지를 보내드리고 시간만 흘러 이렇게 오늘까지 약 두 달이라는 시간이 지났습니다..
그간 개인감정에 치우치지 않고 온전한 아름다움을 전하기 위해선 재충전의 시간이 필요했기에.. 어떠한 업무도,응대도 하지 못했습니다..
죄송합니다.
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하지만 저의 곁엔 정말 많은 분들께서 응원을 해주신다는 것을 알고있고 그에 힘을 얻어 영업을 재개하기로 하기로 하였습니다.
그래서, 그 시작을 평소 사람 좋아하고 항상 베푸시고 정많던 아버지를 대신해 아버지께서 저에게 주신 귀한 재능을 많은 분들께 나눈다면 아버지께서도 분명 하늘나라에서 행복해 하실 거라 생각이 되어 저의 손길이 필요한 많은 분들께 재능기부를 하기로 하였습니다.
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거창하게 재능기부라 말했지만 정말정말 편하게,
어떠한 사연이든 저의 작은 손길이 도움이 필요하신 분,장소라면 주저 말고 다이렉트 메세지로 연락주세요..!
마지막으로 저의 옆에 있어주시는 많은 분들께 정말 감사합니다..
아버지가 눈 감으시기 전 아버지께 약속한 데로 아들같은딸로 열심히 살겠습니다!
그렇지 않으면 혼내 주세요.

긴글 읽어주셔서 감사합니다...
배미현올림.
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2년만에 다시 :) 여전히 귀여워 .... 🤦🏼‍♀️ #りょこう_ahyeon #tokyo #koenji #도쿄 #도쿄여행 #코엔지 - 종종 메세지로 여행지 카페나 맛집의 ...
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2년만에 다시 :) 여전히 귀여워 .... 🤦🏼‍♀️ #りょこう_ahyeon #tokyo #koenji #도쿄 #도쿄여행 #코엔지 - 종종 메세지로 여행지 카페나 맛집의 이름과 위치를 태그해달라는 연락이 와서 글을 씁니다 ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이전에 제가 인스타그램에 긴글을 쓴 적이 있었는데요. 제가 3년 전에 좋아했던 오사카의 작은 동네가 있는데, 제가 다녀온 후로 그곳이 저뿐만 아니라 많은 여행 컨텐츠들에 의해 한국인에게 관광지로 유명해졌습니다! 그런데 그후로 조용한 동네에 한국인 관광객이 많아지기 시작하면서 ... 2년만에 다시 :) 여전히 귀여워 .... 🤦🏼‍♀️
#りょこう_ahyeon
#tokyo #koenji #도쿄 #도쿄여행 #코엔지
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종종 메세지로 여행지 카페나 맛집의 이름과 위치를 태그해달라는 연락이 와서 글을 씁니다 !
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이전에 제가 인스타그램에 긴글을 쓴 적이 있었는데요. 제가 3년 전에 좋아했던 오사카의 작은 동네가 있는데, 제가 다녀온 후로 그곳이 저뿐만 아니라 많은 여행 컨텐츠들에 의해 한국인에게 관광지로 유명해졌습니다! 그런데 그후로 조용한 동네에 한국인 관광객이 많아지기 시작하면서 주민들이 한국인들에게 날카로워지고, '사진촬영금지/떠들지마세요' 등의 한국어 팻말이 늘어났더라구요. 그래서 그것에 대해 안타깝고 속상하다는 글을 썼었어요. 그런데 어떤분께서 하시는 말씀이 그곳을 제가 태그해서 포스팅했기 때문에 제탓이라고 하네요 .. :)
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저때문에 그 동네가 유명해진 것도, 저때문에 그런 상황이 발생한 것도 아니지만 저는 그 후로 여행을 가서 (일본이 아니더라도) 카페나 맛집 위치태그를 잘 걸지 않습니다.. 😌
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메세지로 정중하고 예의있게 물어보신 분들께만 다이렉트로 장소 알려드리록 하겠습니다! 항상 제 여행기를 예쁘게 봐주셔서 감사합니다 ☺️
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친절한 아솔코치님@kwon_asol 인성 갑<span class="emoji emoji1f44d"></span> 생긴게 미남형이 아니여서 그렇지~~~ 사실 권아솔코치님은 친절하고 착하다^^ 본인때문에 다친것도 아닌데 열심히 도와주시는 그러나 ...
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친절한 아솔코치님@kwon_asol 인성 갑 생긴게 미남형이 아니여서 그렇지~~~ 사실 권아솔코치님은 친절하고 착하다^^ 본인때문에 다친것도 아닌데 열심히 도와주시는 그러나 붕대감기 실력은 음.............😧 #필스타그램 #부상스타그램 #검지발가락골절 #로드fc압구정짐 #권아솔코치 #친절한아솔씨 #권아솔인성 #운동하다다친거아님 #억지힐링 #열심히붕대감기 #열심히만감기 #왜감아줘서 #2번일하게하는 #내머리 #왜저리지 #웃기네 친절한 아솔코치님@kwon_asol 인성 갑👍

생긴게 미남형이 아니여서 그렇지~~~ 사실 권아솔코치님은 친절하고 착하다^^ 본인때문에 다친것도 아닌데 열심히 도와주시는

그러나 붕대감기 실력은 음.............😧 #필스타그램 #부상스타그램 #검지발가락골절
#로드fc압구정짐 #권아솔코치 #친절한아솔씨
#권아솔인성 #운동하다다친거아님 #억지힐링
#열심히붕대감기 #열심히만감기 #왜감아줘서
#2번일하게하는 #내머리 #왜저리지 #웃기네
프리미엄 고속버스 레알 후기(부산-서울, 부산발) 천일고속 후기 요청자가 많아 정리 드갑니다. 1. 넓지않다. 딱 내까지 마지노선인듯 싶다. 방석과 등받이가 안아주는 느낌이. ...
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프리미엄 고속버스 레알 후기(부산-서울, 부산발) 천일고속 후기 요청자가 많아 정리 드갑니다. 1. 넓지않다. 딱 내까지 마지노선인듯 싶다. 방석과 등받이가 안아주는 느낌이. 최광민, 송민호 불안하다. . 2. Lcd 모니터. 구리다. 누가 뱅기 비즈니스 급이라 했노. 내장된 영화없음. 스카이라이프 받아서 채널 보는거고, 터널 고가다리밑 끊긴다. 3. 발받이와 종아리받이, 등쿠션과 누울때 기울기 정도는 아주 훌륭하다. 몸을 일자로 완전 뻗는건 힘들다. 앞 의자에 발이 닿인다. 그래도 거진(78%) 누워 갈 수 있다. 와따마 눕은채로 ... 프리미엄 고속버스 레알 후기(부산-서울, 부산발) 천일고속
후기 요청자가 많아 정리 드갑니다.

1. 넓지않다. 딱 내까지 마지노선인듯 싶다. 방석과 등받이가 안아주는 느낌이. 최광민, 송민호 불안하다.
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2. Lcd 모니터. 구리다. 누가 뱅기 비즈니스 급이라 했노. 내장된 영화없음. 스카이라이프 받아서 채널 보는거고, 터널 고가다리밑 끊긴다.

3. 발받이와 종아리받이, 등쿠션과 누울때 기울기 정도는 아주 훌륭하다. 몸을 일자로 완전 뻗는건 힘들다. 앞 의자에 발이 닿인다. 그래도 거진(78%) 누워 갈 수 있다. 와따마 눕은채로 뜨신 바람 솔솔 넣어주시니 잠이 잘온다. 뒷자리 과자봉지 소리만 아니면. 전쟁난줄. 과자봉지 2분동안 뜯음. 하아 ㅎ 그럼그렇지 내 뒷자리는 항상 그래야지 암. 받침대도 잠깨라! 하면서 힘차게 덜커덕 꺼내주신다. 하하.

4. 모니터 화면 옆 가방을 걸 수 있다. 3kg맥스. 걸어보진 않음.

5. 물 제공함.
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6. 커튼은 타서보면, ‘아 이거 말한거?’ 싶게 허접하다. 프라이빗한 느낌을 상승시켜 준다는데 글쎄다. 있니 마니 하다. 차광 블라인더는 잘 되어있다. 근데 개인차가 있겠으나 차광 블라인더는 굳이 안쳐도 될듯하다. 창문 윗부분이 선팅돼 있고, 뒤로 누우면 햇빛이 얼굴을 못 때린다. 의자쿠션 바깥이 하드플라스틱으로 전체의자를 감싸고 있다.

7. 가장좋은점. 누워서 바깥 풍경을 보며 달릴 수 있다는 것. 승용차 뒤로 이빠이 제껴서 바깥 보며 가는거랑 뷰가 다르다. 높으니깐.

8. 가성비. 우등과 비교 ㅡ 만원 더 비싼데, 음 판단보류. 고민해 볼 문제다. 우등선택할거 같은데, 프리미엄의 눕방땜에. 안락함이 압승이다. ktx와 비교 ㅡ ktx일단 너무 비싸고, 문제는 시간인데, 시간이 중요할땐 ktx라고 일단본다. 그렇다고 ktx를 선호하는건 아니다. 뱅기와 비교 ㅡ 무조건 뱅기다. 김해라도. 아 물론 에어버스안 저가로. 끝.
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#프리미엄버스 #프리미엄고속버스 #부산서울 #터미널 #프리미엄버스후기 #강사그램 #강사의하루 #나다움커뮤니티 #비상환택 #김프로
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 #공시생 #공스타그램 #오랜만에공스타그램을적습니다!! #꺄울<span class="emoji emoji270c"></span>🏻️ 공지가 떴네요~저는 8월입니다! 두둥~공부가 너무 안되고 요며칠 건강이 나빠져서 거의 누워지내다시피해서 ...
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#공시생 #공스타그램 #오랜만에공스타그램을적습니다!! #꺄울🏻️ 공지가 떴네요~저는 8월입니다! 두둥~공부가 너무 안되고 요며칠 건강이 나빠져서 거의 누워지내다시피해서 내년은 포기할까했는데, 손가락을 꼽아보다 죽이되든 밥이되든 일단 가보자!! 다짐했어요~아직은 흘러간 시간보다 남은 시간이 많으니까요(1년으로 치자면, 1년만이 붙겠다는 말은 아니예요~) 올해 감사직은 11명 뽑는데 1036명이 지원을 했고, 응시자는 671명. 그중 14명이 합격을 했네요. 커트라인은 82.14점입니다. #면접에서3명은어찌되는겁니까?! ... #공시생 #공스타그램

#오랜만에공스타그램을적습니다!! #꺄울✌🏻️ 공지가 떴네요~저는 8월입니다! 두둥~공부가 너무 안되고 요며칠 건강이 나빠져서 거의 누워지내다시피해서 내년은 포기할까했는데, 손가락을 꼽아보다 죽이되든 밥이되든 일단 가보자!! 다짐했어요~아직은 흘러간 시간보다 남은 시간이 많으니까요(1년으로 치자면, 1년만이 붙겠다는 말은 아니예요~) 올해 감사직은 11명 뽑는데 1036명이 지원을 했고, 응시자는 671명. 그중 14명이 합격을 했네요. 커트라인은 82.14점입니다. #면접에서3명은어찌되는겁니까?! 일반행정은 230명을 뽑는데 무려 29,059명이 지원했으나 실제 응시자는 16,633명으로 훅 줄었네요. 310명이 합격했으니 면접이 관건이네요~ 합격선은 81점입니다.
경쟁률에 긴장할 필요가 없는 것 같아요. 언론에서 발표하는 경쟁률은 지원자를 대상으로 미리 산출하니깐 당연히 높을 수 밖에 없고, 실제 응시자 중에서도 대다수 허수니까요. 다만 한정된 자리보다는 실력자가 많은 것이 문제고, 제가 아직은 허수라는게 문제겠지요ㅠㅠ

그래도 일정이 나오니까 정신이 번쩍 듭니다! 퍼져있을때가 아닌겁니다!! 다시 힘내서 차근차근 가봐야겠어요~💕 #연말이라일은에베르스트마냥쌓였지만 #8시에는꼬박꼬박퇴근해보게써여!!
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[백수일기] 78일차 - 180407 . 오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 ...
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[백수일기] 78일차 - 180407 . 오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 있는데 요즘 내 휴대폰도 충전이 잘 안되고 말썽이라서 오빠에게 탭북을 맡긴 뒤 나는 건너편에 있는 삼성 서비스 센터로 넘어갔다. . 내 휴대폰이 고쳐지는 동안 잡지를 보며 앉아서 기다리는데 휴대폰이 없으니 너무 심심했다. 뭘 해야 할지 모르겠고 막... 역시 난 휴대폰 중독자...ㅎ... 큽...ㅠㅠ. 그래도 잡지를 보며 시간을 때우고 있는데 탭북을 다 고친 오빠가 먼저 ... [백수일기] 78일차 - 180407
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오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 있는데 요즘 내 휴대폰도 충전이 잘 안되고 말썽이라서 오빠에게 탭북을 맡긴 뒤 나는 건너편에 있는 삼성 서비스 센터로 넘어갔다.
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내 휴대폰이 고쳐지는 동안 잡지를 보며 앉아서 기다리는데 휴대폰이 없으니 너무 심심했다. 뭘 해야 할지 모르겠고 막... 역시 난 휴대폰 중독자...ㅎ... 큽...ㅠㅠ. 그래도 잡지를 보며 시간을 때우고 있는데 탭북을 다 고친 오빠가 먼저 나에게 왔다.
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역시나 내 휴대폰 배터리에 문제가 있었다! 그래서 배터리를 교체한 후 점심을 먹으러 민락동으로 갔다. 오후에 민락동에 있는 미용실에 예약을 해놔서 점심을 그쪽에서 먹기로 했는데 뭘 먹을까 검색을 하다가 수제튀김덮밥을 한다는 '노비루'라는 음식점에 갔다.
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메뉴판을 보며 뭘 시킬지 고민하는데 오빠가 전화를 받으러 나가며 자기꺼까지 알아서 시켜달라고 했다. 선택장애가 있는 나는 열심히 고민을 하다 내걸로는 장어가 들어있는 '토쿠죠 텐동'을 오빠걸로는 전복이 들어가있는 '전복 텐동'을 시켰다.
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배가 너무 고픈 우리는 빨리 튀김이 튀겨지기를 오매불망 기다리다가 음식이 나오자마자 허겁지겁 먹기 시작했다. 튀김 맛집이라더니 튀김이 바삭바삭한 게 너무 맛있었다! 특히 새우튀김 존맛탱👍!!
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점심을 다 먹은 후 미용실로 향했다. 나는 요즘 단발뽐뿌에 시달려서 결국 지르러 갔는데... 미용실 아저씨가 생각 많이 해보고 온 것 맞냐고 하시며 계속 괜찮냐고 물어보셨다ㅋㅋㅋ. 나보다 더 떨려하신듯...ㅎ... 그러더니 가위를 들고 비장하게 "진짜 자릅니다"라고 말씀하시더니 가위질을 시작하셨다ㅋㅋㅋ.
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단발로 자르고 C컬펌까지 하려고 했는데 저번에 파마한 게 좀 남아있어서 아직 컬이 살아있다고 아저씨가 펌은 안해도 될 것 같다고 하셨다. 그래서 커트만 한 후 오빠에게 바톤터치를 했다. 오빠도 약간 투블럭으로 커트를 했다. 둘 다 변신을 마친 후 만족해하며 미용실을 나섰다.
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머리를 자르고 옆에 있는 이마트로 장을 보러 갔다. 근데 장을 다 보고 계산하려고 보니... 사는 거 대부분이 술...ㅎ... 🍺🍷🍶... 식비의 반은 술인가...ㅋㅋㅋ 하아...
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장을 다 보고 집에 왔는데 장 본 것 중에 롤빗이 없었다ㅠㅠ. 박스로 옮기다가 롤빗을 빼놓고 온 것 같았다... 내 빗... 어디에 떨어져 있는거니...ㅠㅠ!
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집에서 좀 쉬다가 청주에 사시는 오빠 막내이모님네가 의정부에 오셨다고 해서 저녁을 먹으러 오빠네 본가로 향했다. 본가에 가서 처음으로 홍어를 먹어보게 됐는데 내가 회를 좋아해서 입게 맞을 것 같았는데 생각과 달리 입에 맞지 않았다...
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저녁을 먹고 밖으로 나왔는데 길에 벚꽃나무가 크게 있었다. 오빠가 벚꽃나무랑 사진을 찍어줬는데 패딩을 입고 벚꽃구경을 하다니 뭔가 굉장히 아이러니했다. 날씨 왜 이래...
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 #무비스타그램 #영화 #서울 #메가박스 #동대문 #무비올나잇 #세번째 #해피데스데이 봤다! 신기하게도 언제부턴가 공포영화들이 인기가 부쩍 는 것 같다. 그런 종류의 주목받는 영화들도 ...
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#무비스타그램 #영화 #서울 #메가박스 #동대문 #무비올나잇 #세번째 #해피데스데이 봤다! 신기하게도 언제부턴가 공포영화들이 인기가 부쩍 는 것 같다. 그런 종류의 주목받는 영화들도 꽤 되는 것 같고. 이번 해피데스데이도 꽤 오래 흥행하고 있는 듯 한데, 주위서도 새롭다는 평들이 많아 궁금했다. 확실히 새롭긴 했다. 영화가 진행될수록 장르가 바뀌어 가는 것 같았긴 했다만. 다를 순 있겠지만 보면서 유아 넥스트가 생각나더라. 가면도 그렇고 여주인공의 하드캐리, 반전 내용도 그렇고 타임루프를 제외하곤 구성이 뭔가 묘하게 비슷했던 것 같다. 내가 공포영화를 ... #무비스타그램 #영화 #서울 #메가박스 #동대문 #무비올나잇 #세번째 #해피데스데이 봤다!

신기하게도 언제부턴가 공포영화들이 인기가 부쩍 는 것 같다. 그런 종류의 주목받는 영화들도 꽤 되는 것 같고. 이번 해피데스데이도 꽤 오래 흥행하고 있는 듯 한데, 주위서도 새롭다는 평들이 많아 궁금했다. 확실히 새롭긴 했다. 영화가 진행될수록 장르가 바뀌어 가는 것 같았긴 했다만. 다를 순 있겠지만 보면서 유아 넥스트가 생각나더라. 가면도 그렇고 여주인공의 하드캐리, 반전 내용도 그렇고 타임루프를 제외하곤 구성이 뭔가 묘하게 비슷했던 것 같다. 내가 공포영화를 본 게 거의 손에 꼽히는 정도라 타임루프의 공포영화가 신박하게 느껴지긴 했는데, 킬링타임용 오락영화로는 볼만 했던 것 같다.

#어쩌면_스포주의
공포영화지만, 고구마 주인공은 아니었다. 시원시원했던 여주인공 트리의 캐릭터가 매력적이긴 했으나, 그 걸크러쉬의 행동들이 오히려 영화의 긴장감을 깎아먹은 것 같다. 좀 오버하자면 마치 공포를 주는 인물이 마동석이 아닌, 공포를 헤쳐가는 인물이 마동석인 영화를 보는 것처럼 말이다. 아쉬웠던 게, 공포를 주는 대상도 공포스럽지 못했다. 결말을 보면, 그 살인범의 정체가 나와서 그저 죽자고 죽이려고 했던 게 이해는 간다. 하지만, 공포영화에 조금 오버를 더한다고 딴죽을 거는 사람도 없을 텐데 너무 초반부터 끝까지 죽자고 주인공을 죽이려 들었다. 좀 더 주인공이 벌벌 떨게 몰아가며 죽였어도 좋았을 텐데. 죽이는 거에만 몰두하는 그저 복수이다 보니 반복될수록 공포의 대상이 심심해진다. 복수의 이유도 근데 너무 별거 없는 거 아닌가. 그 외에도 카터가 귀여운 것 빼곤, 별 인물들도 없지만, 캐릭터들이 다들 일차원적이다. 로리의 시간도 타임루프였으면 어땠을까. 죽인 애가 자꾸 살아 돌아오는 게 오히려 역으로 진짜 공포였을 것 같긴 하다.
왜 타임루프가 지속됐는지 이게 정답이 맞는 지는 모르겠지만, 엄마와 생일이 같다는 게 힌트일 수도 있겠구나 싶었다. 초반에 주인공이 너무 밥맛이라, 로리가 뭔가 있겠긴 하겠다곤 생각이 들었지만, 트리가 저 말을 했을 땐 돌아가신 엄마가 이 타임루프를 하게 만든 장본인이자, 트리를 죽이러 다닌 범인이라 생각했다. 타임루프의 일들은 모두 허상이고, 생일선물로 트리가 성장해가길 바라는 마음으로 꾸민 일인지 알았다. 자신을 똑바로 마주하고, 아빠와도 다시 가까워지게 만들려는 의도인지 알았는데, 결국엔 남자에 눈 멀어 복수를 위한 범죄였지만, 타임루프가 된 건 엄마와 관련 있을 것 같긴 하다. 쨌든 길지 않은 90분의 러닝타임과 카터 덕에 무비올나잇의 세 번째 영화였지만, 무사히 두 눈 뜨고 봤다. 신박하다 할 수 있을 소재와 출발이었으나, 진행과정은 식상함에 머문 영화였다. 그래도 메시지 전달은 확실한 것 같다. #평점 5점

#무사히_무비올나잇을_마쳤다
#7호실리뷰까지는_도저히_못쓰겠다
#방학숙제가_밀리면_안되는_이유
#베이비_교정이_필요한_치아네요
#새벽의_저주가_보고싶다
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 #Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 ...
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#Repost @via.jane with @get_repost ・・・ SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🏽 ... 2018.6.30 비오는날 토요일 밤, 집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에 울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆 반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다. 병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와 급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던 아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서 어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에 창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는 ... #Repost @via.jane with @get_repost
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SOS - 냐옹이들을 도와주세요! 🙏🏽
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2018.6.30 비오는날 토요일 밤,
집앞 주차를 하고 걸어들어가는 중에
울음 소리가 짖게 들려 주변을 살피니 아파트 입구 옆
반지하 물웅덩이에 작은 아이가 빠져 울고있었습니다.
병원에 급히 데려갔지만 퇴짜를 받고 우유만 사와
급하게 먹이고서는 상자에 담아 처음 발견했던
아파트 입구옆 반지하 공간에 두고 집에 와서
어미가 찾아가기를 바라며 잠에 들려던 찰나에
창밖에서 또다른 울음소리가 짖게 들려 혹시나 하는
마음에 뛰쳐 나가보니 주차장 구역에서 다른 두마리를 발견
한마리는 차밑에서 울고있었고 다른 한마리는 울음소리만 들려 한참을 찾아보니 차안 엔진 옆 사이공간에 숨겨져 있었습니다.
이 두마리도 그날 새벽 함께 구조하여 같은 공간에 두었습니다.
이래저래 지식이 부족한 채로 거두기가 겁이나 찾아보니
어미가 새끼를두고 먹이사냥을 나갔을 확률도 있다던데
폭우가 쏟아지던 날밤 구조하지 않았다면 물웅덩이에 있던
첫 아이는 아마 물에 빠져 죽었을지도 모른다고 생각했습니다.
두번째 세번째 아이도 차밑에서 비가오면 빠져죽을지도
다음날 차 시동을 걸고 출발했을거라 생각하면 아찔했습니다.
폭우를 이겨내지 못하고 저체온증을 유발했을지도...
어떤 경우의 수를 생각해서라도 그날밤 모른채 그렇게
내버려두고 지나칠 수가 없었습니다. 그렇게 비를 피해 하룻밤,
다음날 아침이 와도, 오후가 되어도 새벽에도 어미의 흔적도
없이 결국 어미는 나타나지 않았습니다. 여전히...
사람 손을 타면 새끼를 버린다는 말에 이러지도 저러지도
못하고 안타까운 마음으로 어미를 기다렸지만 이대로
굶어죽일 수는 없다고 생각이 들어 밥을 먹이기 시작한지
4일째가 되었습니다. 초유를 사서 먹이고 용변을 누이고
아직 스스로 할 줄 아는게 없는 일주일 안팎의 생명들
잠을 잘때면 서로 포개어 의지하며 지내고 있습니다.
이래저래 연락해보고 찾아가 보았던 병원들측에서도
버려진 길고양이를 받아주는 곳은 아직까지 없었습니다.
(119나 기관에 도움을 요청하면 안락사가 분명하다는 의견들)
집에 강아지만 네마리인 저희 집에서는 거두기가 힘들어
아직까지 아파트 단지 내에서 비를 간신히 피해가며
이번 장마를 보내고 있습니다. 4일만인 오늘에서야
처음으로 새끼들은 해를 보며 광합성을 시켰습니다.
그래도 살아내려는 의지 강한 아이들을 보며 대견하다가도
어미잃은 아이들에게 안타까운 마음이 너무나 큽니다.
아이들을 직접 거둘 수 없는 현실에 마음이 너무나 아픕니다.
밥도 잘 먹고 씩씩하게 길고 긴 하루를 버텨내는 아깽이들 !
혹시 분양을 원하시는 분들이나 지금 아이들을 도와주실
단체나 기관을 알고 계신다면 연락주시면 감사하겠습니다.
조언이나 좋은 팁들이 있다면 또한 함께 공유해주세요 🙏🏽
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생후 일주일 전후로 추정 / 여 1 남 2 (삼남매로 추정)
여러분 !!! 애견인 ! 애묘인분들 도와주세요 ! 공유해주세요 !
씩씩하고 건강한 너무나 사랑스러운 삼남매를 도와주세요 !
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#캣 #고양이 #길고양이 #길고양이새끼 #길고양이새끼구조
#캣맘 #고양이구조 #고양이입양 #고양이분양 #새끼고양이
#새끼고양이분양 #새끼고양이분양 #고양이집사 #유기묘입양
#아깽이 #아깽이입양 #옥수동 #한남동 #반려동물 #반려묘
#냥줍 #캣스타그램 #냥스타그램 #길고양이도생명입니다
#이태원 #가로수길 #압구정 #신사동 #한남오거리 #유기묘
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 #을지로맛집 #페럼타워 #돈카츠 #로스카츠 #히레카츠 #긴죠특로스카츠 #긴죠봉히레카츠 #맛스타그램 #먹스타그램 상호 : 안즈 위치 : 을지로입구역 3번출구 인근 페럼타워 지하1층 주차 ...
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#을지로맛집 #페럼타워 #돈카츠 #로스카츠 #히레카츠 #긴죠특로스카츠 #긴죠봉히레카츠 #맛스타그램 #먹스타그램 상호 : 안즈 위치 : 을지로입구역 3번출구 인근 페럼타워 지하1층 주차 : 가능(발렛가능) 수요미식회에 방영된 후 한번쯤 꼭 오고 싶었던 곳인데 올때마다 웨이팅이 너무 길거나 영업시간이 한참 남았는데도 재료가 떨어졌다고 되돌아 가기를 세번.. ㅠ.ㅠ 다행히 어제 저녁에는 웨이팅은 짧지 않았으나(일행이 대신 기다려줌^^) 들어갈 수 있었습니다. 처음 이곳을 찾았을때나 어제나 늘 느끼는 거지만 이집은 간판따윈 없습니다. ... #을지로맛집 #페럼타워 #돈카츠 #로스카츠 #히레카츠 #긴죠특로스카츠 #긴죠봉히레카츠 #맛스타그램 #먹스타그램
상호 : 안즈
위치 : 을지로입구역 3번출구 인근 페럼타워 지하1층
주차 : 가능(발렛가능)

수요미식회에 방영된 후 한번쯤 꼭 오고 싶었던 곳인데 올때마다 웨이팅이 너무 길거나 영업시간이 한참 남았는데도 재료가 떨어졌다고 되돌아 가기를 세번.. ㅠ.ㅠ 다행히 어제 저녁에는 웨이팅은 짧지 않았으나(일행이 대신 기다려줌^^) 들어갈 수 있었습니다.

처음 이곳을 찾았을때나 어제나 늘 느끼는 거지만 이집은 간판따윈 없습니다. 단골이 아닌 이상 문에 붙여준 포스터나 한켠에 세워둔 아사히 생맥주 할인 입간판에 적힌 안즈라는 일본어(심지어 어디에도 한글로는 안 적혀있음)를 봐야 비로소 여기구나 합니다.

손님이 많아서 나오기 직전에 겨우 사진을 찍을만한 자리가 생겨 매장 내부를 찍었습니다. 매우 정돈되고 고급스러운 느낌입니다.

메뉴판은 우리나라와 반대인 흔히 일본에서 볼 수 있는 형태의 우로 넘김 방식에 세로로 빼곡히 적혀 있습니다. 아무래도 처음 온 곳이니만큼 이집의 대표 메뉴 두가지를 시켰습니다. 긴죠 특 로스(등심) 카츠 정식이랑 긴죠 봉 히레(안심) 카츠 정식을 각각 시켰습니다.

주문 후에 자리를 보니 기본으로 샐러드 드레싱 두가지와 돈카츠 소스 그리고 무말랭이가 셋팅되어 있습니다.
평범한 느낌의 앞접시와 가지런히 묶여진 젓가락이 먼저 나옵니다. 이어서 양이 푸짐한 샐러드가 나왔습니다. 처음에는 왠 샐러드를 이렇게 많이주나 했는데, 먹다보니 어느새 텅텅 비더군요. 제공되는 두가지 소스중 저는 유자소스가 입맛에 맞았습니다. 함께 제공되는 절구공이-?-로 갈아서 돈카츠 소스와 함께 먹을 통깨가 자그마한 절구에 담겨 나오고, 좀 특이한 모양의 절구공이-?-를 가져다 줍니다. 열심히 깨를 갈아 돈카츠 소스를 살짝 넣어서 저만의 소스를 제조하는 동안 긴죠 특 로스(등심) 카츠와 긴죠 봉 히레(안심) 카츠가 나왔습니다. 정식이니만큼 밥과 미역국이 나옵니다.

로스 카츠는 거의 스테이크 두께인데다가 지방 부분까지 잘 살려서 미디움레어 느낌으로 속살이 붉게 튀겨져 나옵니다. 한입 베어 물면 입안에서 육즙이 가득 터져 나옵니다.
히레 카츠는 안심이다보니 살코기만 있는데 이 역시 육즙을 잘 살려서 전혀 퍽퍽하지 않고 부드럽고 맛있습니다.

사진으로도 보이다시피 고기가 워낙 두툼하다보니 튀김옷이 살짝 분리되는 느낌(일행은 이부분에서 조금 감점을 줬습니다.)에도 불구하고 선홍빛이 남아 있도록 적당히 튀겨져 씹을 때마다 풍부하게 나오는 육즙과 부드러운 식감은 아주 좋았습니다.
로스 카츠와 히레 카츠 중 하나를 골라야 한다면 지방(비계)의 식감까지 잘 살린 로스 카츠를 고를 것 같습니다.

후식으로 시킨 안닌 도후는 보자마자 허겁지겁 먹다보니 먹기전 사진은 없습니다.

안즈 돈카츠는 일단 가격은 정말이지 사악-?-합니다. 스테이크만큼 두툼하고 풍부한 육즙의 부드러운 돈카츠를 먹고 싶을땐 분명 이만한 집이 없는건 사실인만큼 선택은 각자의 몫 일 것 같습니다. 저는 로스 카츠와 안닌 도후 때문에 가끔 오게 될 것 같습니다.
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제이숲 레드제이 두피힐팩 제이숲 레드제이 두피힐팩 상세하고도 긴 솔직후기 (사진마다 상세설명은 페이스북에) 요약 1. ★두피와 모발★을 동시에 관리하는 헤어팩! 2. ★탈모방지, ...
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제이숲 레드제이 두피힐팩 제이숲 레드제이 두피힐팩 상세하고도 긴 솔직후기 (사진마다 상세설명은 페이스북에) 요약 1. ★두피와 모발★을 동시에 관리하는 헤어팩! 2. ★탈모방지, 비듬생성 억제, 발모촉친 효과★로 남자들이 써도 좋을 듯! 3. ★두피진정 효과가 탁월★해 머리 긁거나 뾰루지 자주나는 사람에게 좋을 듯! 사서 안쓰면 어쩌나 하시는 분들은 ★박승철 헤어 스튜디오 전매장★에 입점해 있다니 한번 가서 받아보고 집에서 사서 쓸지 고민해봐도 좋을듯! ★ 한방샴푸같은 냄새 안남 (내 기준 헤어제품은 향이 생명이고 냄새에 예민한 ... 제이숲 레드제이 두피힐팩

제이숲 레드제이 두피힐팩 상세하고도 긴 솔직후기 (사진마다 상세설명은 페이스북에)

요약
1. ★두피와 모발★을 동시에 관리하는 헤어팩!
2. ★탈모방지, 비듬생성 억제, 발모촉친 효과★로 남자들이 써도 좋을 듯!
3. ★두피진정 효과가 탁월★해 머리 긁거나 뾰루지 자주나는 사람에게 좋을 듯!

사서 안쓰면 어쩌나 하시는 분들은
★박승철 헤어 스튜디오 전매장★에 입점해 있다니 한번 가서 받아보고 집에서 사서 쓸지 고민해봐도 좋을듯!
★ 한방샴푸같은 냄새 안남 (내 기준 헤어제품은 향이 생명이고 냄새에 예민한 내가 중요하게 생각하는 것)
★ 두피전용이라 실크 샤라랑 머리를 원하는 사람은 내가 써본 생각이지만 두피는 두피힐팩 모발은 제이숲 트리트먼트를 써주면 두피은 튼튼 모발은 미역효과 낼 수 있을 듯 왠지 용량도 이렇게 쓰면 수지타산이 맞을거 같다 (서론이 길어서 뒤로 뺌)

#제이숲 #제이숲두피힐팩 #제이숲레드제이두피힐팩
#JSOOPredJScalphealpack #JSOOP赤J头皮治疗发膜� #JSOOP 赤い J 頭皮 治療 ヘアパック #JSOOPแดงJหนังศีรษะการรักษาอร์แพ็ค
★ 구매나 궁금한건 요기로 [https://goo.gl/YPyvJ1
★ 내가 사용한 제이숲 제품이 실크케라틴샴푸 트리트먼트 컬러트리트먼트산토리니블루 위터팩 두피힐팩 이다 이 중 궁금한 제품도 댓글로 질문가능ㅋㅋ

머릿결도 머릿결이지만 두피도 신경써야할 나이가 되었다...ㅠ
잦은 염색으로 머릿결이 얇아지면서 볼륨도 줄고 머리카락이 길어서 그런지 왠지 많이 빠지는 듯한 느낌?일까ㅠㅠ

보통 우리가 쓰는 헤어제품(샴푸, 린스)는 주로 모발제품으로 피부인 두피와는 별개로 닿이면 안좋다던가 두피 전용제품이 따로 있는경우가 있다
근데 둘다 따로 사서쓰기는 귀찮으므로 함께 관리되는 제품을 사면됨 그게 이거ㅋㅋ

두피관리를 해야하는가 싶지만 있을 때 관리하는게 좋다고 생각ㅋㅋ
남자든 여자든 머리숱이 많으면 숱치면 되지만 없는거보단 낫다고 생각

레드제이라인은 탈모방지라인이라 약간 관심 없었음ㅋㅋ
근데 머리볼륨이 죽어가는게 보임 이건 모발보다 두피에 모근이 힘이 있어야함ㅠ
이 제품을 오래 쓰다보면 볼륨도 살아날거라고 했다ㅠ

머리카락에 힘을 주고 싶다면 두피힐팩 쓰세요~★ #셀스타그램 #얼스타그램 #셀카 #selca #selfcamera #selfie  #me #myself  #일상 #데일리 #daily #울산 #대구 #경산 #영대 #영남대 #두피관리 #두피힐팩 #탈모방지 #두피전용팩 #두피건강
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안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 ...
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안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 밑에 있는 댓글들이 타 페미니스트 계정에 올라와 있는 걸 확인했습니다. 확인하기 전에 제 피드에 있는 화장하고 시위 다녀온 사진 밑에 '다음번엔 트젠말고 여자답게 하고 봅시다'라는 댓글 다신 걸 확인했고요. '트젠말고'라는 단어 선택과 제게 어떤 말도 없이 피드 사진을 가져가서 본인의 피드에 '박제'하신 것에 의구심을 가졌고, 인스타그램에 글을 게시했습니다. 저 자신의 우울감으로 ... 안녕하세요, 백가희입니다. 어제 게시글에 대해 말씀드립니다. 어제 밤에 한 게시글을 보게 되었고, 해당 게시글은 제 인스타그램에 있는 얼굴(얼굴은 가려진 상태), 타투 사진과 타투 사진 밑에 있는 댓글들이 타 페미니스트 계정에 올라와 있는 걸 확인했습니다. 확인하기 전에 제 피드에 있는 화장하고 시위 다녀온 사진 밑에 '다음번엔 트젠말고 여자답게 하고 봅시다'라는 댓글 다신 걸 확인했고요. '트젠말고'라는 단어 선택과 제게 어떤 말도 없이 피드 사진을 가져가서 본인의 피드에 '박제'하신 것에 의구심을 가졌고, 인스타그램에 글을 게시했습니다. 저 자신의 우울감으로 인해 상당히 힘든 시간을 보내고 있었고, 코르셋에 대해서는 언제나 '모든 이들의 목적지가 되어야 하고 지금 화장은 선택의 범주에 있지 않다. 코르셋이기에 무조건 벗어야한다.'라는 스탠스를 유지해왔기에 해당 게시글과 댓글이 제가 한 탈코르셋과 관련된 일련의 노력들이 배제당한 기분이 들었습니다. 늘 탈코르셋 과정 중에 있다고 생각하고 있었습니다. 그 과정에서 억울함과 무력감을 피력했고요. 본문 게시글 어디에서도 검열하지 말라, 걸스캔두 애니띵이다 라는 말을 한 적 없습니다. 말씀하신 것처럼 제가 안 여성혐오에 대해 '발작'한 적 없고, 여성혐오를 비판하는 과정에서 박제가 정말 합당한 일인가에 대해 말했습니다. 제가 받은 피해는 피해도 아닌 건가요? 애초에 검열의 문제를 말하는 것이 아닌 방법에 대해 말하고 있는데 단어 선택과 주제거리가 되는 것에 대해서는 '팔로워가 많으니까' 괜찮아야 하는 문제인가요? 이게 제가 한 명을 몰아넣은 '불링'인가요? 논리 비약이 너무 심하시네요. 애초에 제 사진을 박제해 이야기하고 있었고, 그걸 본 저는 그럼 구태여 찾아가서 기분 나쁘니까 내려주세요 해야합니까. 댓글이 '검열, 걸스캔두애니띵' 맥락으로 간 건 본문에 지양해달라고 기재하지 못한 제 잘못이 큽니다. 그럼 제가 타인의 피드에 박제되어 이야기거리가 된 것은요? 동의도 없이 가져갔지만 지적이니까 모두 용인되는 건가요? 코르셋에 대해 합리화한 적 결단코 없고, 앞으로도 합리화할 생각 없습니다. 비판, 검열을 가지고 말하는 거 아닙니다. 아무 동의도 없이 사진을 박제한 방법에 대해 말하는데 왜 제가 올리는 건 '사이버 불링'이 되나요. 비판의 방법에 대해 말하는 겁니다. 부정하지 않았잖아요. 팔로워가 많다는 이유만으로 오늘 새벽과 지금 올라온 다른분들의 저격글에도 '코르셋 업업하고 남자 다 패고 싶은 거 다 들켰다'라는 말과 또한 제 게시글에 있던 댓글들을 박제해 '뇌가 녹아서 그게 다 좆물로 바뀐 거야?', '앙앙글'이라는 말을 들어야 하는건지 정말로 모르겠습니다. 코르셋 사진을 박제해서 기분 나쁜 게 아닙니다. 무엇이 됐든 허락하지 않은 채로 타인의 게시글에 박제되는 게 불편하고 억울했던 거뿐입니다. 본인 사진이 타인의 게시글에 박제된다고 생각해보세요. 팔로워가 적든 말든 해당 게시글에는 많은 댓글이 달렸고, 이것 또한 한 사람을 향한 '사이버불링'이 아닌지. 코르셋에 대한 비판을 허투루 들은 적 없습니다. 오히려 전 팔로워가 많기에 이 게시글을 올리고 나서의 반응도 두렵습니다. 왜 본인이 당한 피해만 피해가 되나요. 다 똑같이 얼굴까고 하는 거고 저는 팔로워가 많으니까 짊어져야할 책임의 단계를 알고 있습니다. 파생될 반응을 예측하지 못한 것은 안일했습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
+
같은 이야기 반복하고 싶지 않습니다. 코르셋을 부정하지도 않았는데 흉자라고 하시면서 논쟁거리로 삼지마세요. 전시에 관해서 제가 감수해야 할 비판은 다 안고 가겠습니다. 실망드려서 죄송합니다. 그건 제가 해야할 몫입니다. 하지만 제 인스타그램 게시글 댓글들을 박제해 과한 워딩과 조롱하는 분들은 일절 차단하겠습니다.
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• 1913년 세기의 여름 • 1월 히틀러와 스탈린이 쇤브룬 궁전 공원에서 산책하다가 우연히 마주친 달이요, 토마스 만이 커밍아웃할 뻔하고, 프란츠 카프카가 사랑 때문에 미칠 뻔한 ...
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• 1913년 세기의 여름 • 1월 히틀러와 스탈린이 쇤브룬 궁전 공원에서 산책하다가 우연히 마주친 달이요, 토마스 만이 커밍아웃할 뻔하고, 프란츠 카프카가 사랑 때문에 미칠 뻔한 달이다. 지그문트 프로이트의 소파에 고양이 한 마리가 기어든다. 날은 춥고, 발밑에는 눈이 사각거린다. 빈털터리가 된 엘제 라스커슐러는 고트프리트 벤과 사랑에 빠지고, 프란츠 마르크한테서 말 그림엽서를 받고, 가브리엘레 뮌터를 아무것도 아닌 것이라고 부른다. 에른스트 루트비히 키르히너는 포츠담 광장의 고급 창녀들 그림을 그린다. 러시아 조종사 표트르 니콜라예비치 네스테로프가 ... • 1913년 세기의 여름 •

1월

히틀러와 스탈린이 쇤브룬 궁전 공원에서 산책하다가 우연히 마주친 달이요, 토마스 만이 커밍아웃할 뻔하고, 프란츠 카프카가 사랑 때문에 미칠 뻔한 달이다. 지그문트 프로이트의 소파에 고양이 한 마리가 기어든다. 날은 춥고, 발밑에는 눈이 사각거린다. 빈털터리가 된 엘제 라스커슐러는 고트프리트 벤과 사랑에 빠지고, 프란츠 마르크한테서 말 그림엽서를 받고, 가브리엘레 뮌터를 아무것도 아닌 것이라고 부른다. 에른스트 루트비히 키르히너는 포츠담 광장의 고급 창녀들 그림을 그린다. 러시아 조종사 표트르 니콜라예비치 네스테로프가 인류 역사상 최초로 공중제비 비행에 성공한다. 그러나 모두 부질없다. 오스발트 슈펭글러는 이미 <서구의 몰락>을 집필중이다.

#1913년세기의여름, #플로리안일리스
#1913DerSommerDesJahrhunderts #1913TheYearBeforeTheStorm
by #FlorianIllies
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문화사적으로 19세기와 20세기를 구분짓는 분기점인 해, 벨 에포크의 마지막 시기이자 제1차 세계 대전이 발발하기 직전인 1913년. 당시 비엔나, 베를린, 파리, 모스크바 등 전 유럽을 종횡무진하며 현대의 지성사와 문화사에 거대한 족적을 남긴 수많은 인사들의 열두 달을 기록한 특이한 책입니다.

일전에 읽은 박윤석의 소설 <경성 모던 타임스>의 유럽판이라고 생각하면 쉬운데, 그렇다고 장르가 소설인 건 아닙니다. 전체를 관통하는 뚜렷한 스토리나 가상의 캐릭터가 있는 것도 아니고요.

루브루 박물관에서 <모나리자>가 도난당하자 경찰의 심문을 받았으나 알리바이가 있어 귀가한 피카소, 엄청 길지만 우유부단한 내용의 연애편지를 쓰면서 사랑을 키워가다 정작 실제로 보고난 후 실망을 금치 못하는 한심한 카프카, 지휘 도중에 뺨을 맞는 쇤베르크, 변태적 기질이 다분한 색마 화가들(클림트, 실레, 코코슈카 등등), 형편없는 결혼 생활을 이어나가는 헤세와 아인슈타인, 군대에 가기 싫어 빈으로 도망친 찌질한 미술학도 히틀러, 평론가의 혹평에 움찔거리는 토마스 만, 감기에 걸려 요양하는 릴케... 등 300여명의 유명인이 등장합니다.

모두를 겨냥한 큰 재미가 보장된 책이라기보다는 이 시대와 이 시대 인물들을 좋아하는 마니아들은 재미있게 읽을 수 있는 책입니다. 이 부류에 해당되시는 분들께 추천합니다.

#korean #instabook #bookstagram #book #reading #booknerd #booklover #ilovebooks #ilovereading #bookworm #bibliophile #onthetable #coffeegram #coffee #coffeelover #currentlyreading #bookish #북스타그램 #책스타그램 #책 #독서 #커피
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#스윗비떵 #최저가공구 7/18-19 _ 스윗하게 떵🤤 오픈했습니다️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ 지난번 정말 10분만에 ... #스윗비떵 #최저가공구 7/18-19
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스윗하게 떵🤤 오픈했습니다♥️ 일부러 오픈 글안올렸는데 주문 몰릴것같아서 다들 알림 맞춰놓으신거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청나.... 아니 그리고 대체 몇통씩 쟁이시는구에요!!!! 39만원 결제는 몇통이에요?? ㅎㅎ 수량은 넉넉히 준비해놨는데 조금 긴장되네요.. ㅎㅎ 아까 사이트 마비되서 결제안되신다고 연락와서 깜짝놀랐어요 ㅎㅎㅎ 그만큼 좋은아이에요! 분명한건 안드셔보신분들보다 드셔보신분들이 더 좋아한다는거! ㅎㅎㅎㅎ 드셔보신분들은 다기주문주시는것같아요 ! ㅎㅎ
지난번 정말 10분만에 완판 해버린 아이...정말 본사에서도 물량이 모자랄 만큼 한동안 스윗이 없어서 가지고 오지 못했어요😢 이번에는 물량 한껏 최대한 끌어 왔습니다🤞🏻 이번에는 꼭 겟하시길 바랄게요🙏🏻스윗비떵 후기도 엄청나게 보내주셔서 감사합니다 제가 만족 하는 만큼 다른 분들도 많이 만족감 주셔서 정말 기분 좋아요ㅠㅠ.
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🔹스윗비떵을 드신분들이 숙변, 쾌변, 다이어트 도움, 피곤함 개선, 소화불량 등 다양한 효과를 보셨는데 왜 이런 효과를 본건지 좀 자세하게 보여드리려 영상을 준비했어요. 차전자피와 여러가지 효소들이 뱃속에 들어가면 40배 정도 부풀어 올라요~ 그러면서 뱃속에 찌꺼기들을 쫙 시원하고 부드럽게 빼내주지요.
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🔹스윗한 떵의 성분을 보면.
☝🏻차전자피: 식이섬유가 풍부해서 숙변제거 및 변비에 탁월한 효과가 있으며 혈정콜레스테롤에 도움을 줍니다.
☝🏻풋사과분말: 일반사과에 비해 크기가 작은 야생 미숙사과를 말하는데 미성숙사과라고 영양가가 낮다고 생각할 수 있지만 오히려 반대로 일반사과에 비해 10배에 달하는 폴리페놀 성분이 함유하고 있어서 살을빼주고 젊음을 되돌려주고 다이어트의 요요현상을 막아 줍니다.
☝🏻유산균: 장건강과 세균 면역력에 좋습니다.
☝🏻미역귀분말: 항암 효과엔 일등이고 식이섬유가 많이 있어 장 운동을 활발하게 해주며 혈액 노폐물 제거에도 효과적입니다.
☝🏻핑거루트분말: 지방제거 효과 외에도 피부 탄력을 줍니다.
☝🏻검정콩: 해독작용 및 다이어트에 효과를 줍니다.
☝🏻알로에: 변비와 장운동을 원활하게 도와줍니다.
☝🏻키토올리고당: 지방을 먹을경우 우리 몸에서 흡수 되지 않고 배출 시켜주는 역할을 합니다.
☝🏻스테피아: 포만감을 느끼게 해줍니다.
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효소중에 효소왕이죠?! 꼭 드셔보시고 그 부드러운 느낌 저와 이야기 나눠보고 싶어요😀😍
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오늘 제 매매종목, 예상하신분들 계실것같네요. 스캘계좌기때문에 당일정산원칙은 반드시지키지만요. 어제 긴횡보후 장마감전에 준시세는 아무래도, 에너지응집시간에비해 ...
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오늘 제 매매종목, 예상하신분들 계실것같네요. 스캘계좌기때문에 당일정산원칙은 반드시지키지만요. 어제 긴횡보후 장마감전에 준시세는 아무래도, 에너지응집시간에비해 미약했단감이 남아있었죠. 지켜보신몇분들은 디엠도 주셨더라구요ㅎㅎ 데이트레이딩이므로, 장초스퍼트에 말미주지않고 훅 말아올리지않는이상. 당연히 살펴볼종목이었네요. 일찍매매하긴했지만, 오늘은 정말정말 마감일것같아요. 볼일이있어서요. ㆍ ㆍ 뭘봐야할지 도저히 감안잡히시면, 맘편하게, 오전 ... 오늘 제 매매종목,

예상하신분들 계실것같네요.

스캘계좌기때문에 당일정산원칙은 반드시지키지만요.

어제 긴횡보후 장마감전에 준시세는 아무래도,

에너지응집시간에비해 미약했단감이 남아있었죠.

지켜보신몇분들은 디엠도 주셨더라구요ㅎㅎ

데이트레이딩이므로,

장초스퍼트에 말미주지않고 훅 말아올리지않는이상.

당연히 살펴볼종목이었네요.

일찍매매하긴했지만,

오늘은 정말정말 마감일것같아요.

볼일이있어서요.





뭘봐야할지 도저히 감안잡히시면,

맘편하게,

오전 거래량터진랠리 나와줬던 종목들의,

조정후 상승내지 하락.

결과상관없이 행태를 30.10.3.1 분봉으로,

돌려가며 관망하세요.

익히세요.

거래량나온 차트의 흐름을 자주 많이 보세요.

초보트레이더분들은.

참고로 돈태우지마시고,

제발 그냥 흥미롭게 보신다면 더 좋겠네요ㅠ

오후장 수고하세요.

#하루일당
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 #희둥20180407 당산동에서 예쁜 #카페 발견❣ 요즘 희둥이랑 같이 갈 수 있는 예쁘고 맛있는 카페가 많아져서 너무 좋아용ㅋㅋ 근데 여긴 항상 #애견동반 가능한 곳은 아니고 손님 ...
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#희둥20180407 당산동에서 예쁜 #카페 발견❣ 요즘 희둥이랑 같이 갈 수 있는 예쁘고 맛있는 카페가 많아져서 너무 좋아용ㅋㅋ 근데 여긴 항상 #애견동반 가능한 곳은 아니고 손님 없는 시간이라 허락해주셨어요 우리 희둥이는 과묵한 무릎갱애지니꽈ㅋㅋㅋ 다음에도 한강 갔다가 또 가야징😗 #서울카페 #공간다반사 #카페스타그램 - #시츄희둥 #시츄 #반려견 #강아지 #멍스타그램 #일상 #데일리 #daily #cute #instadog #犬 #shihtzu #pet #puppy #dog #dogstagram #희둥20180407
당산동에서 예쁜 #카페 발견❣
요즘 희둥이랑 같이 갈 수 있는 예쁘고
맛있는 카페가 많아져서 너무 좋아용ㅋㅋ
근데 여긴 항상 #애견동반 가능한 곳은 아니고
손님 없는 시간이라 허락해주셨어요😃
우리 희둥이는 과묵한 무릎갱애지니꽈ㅋㅋㅋ
다음에도 한강 갔다가 또 가야징😗
#서울카페 #공간다반사 #카페스타그램
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 #비오는날<span class="emoji emoji1f4a6"></span> #미용실 #머리했다그램<span class="emoji emoji1f487"></span> #앞머리싹뚝<span class="emoji emoji2702"></span>️ #풍성한앞머리로다시태어나고싶다 #오랜만에앞머리내림 #세상어색함 #까탈스러운 #앞머리집착녀 #늘신경써줘서감사해유<span class="emoji emoji1f647"></span>‍♀️ . . 머리카락 ...
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#비오는날 #미용실 #머리했다그램 #앞머리싹뚝️ #풍성한앞머리로다시태어나고싶다 #오랜만에앞머리내림 #세상어색함 #까탈스러운 #앞머리집착녀 #늘신경써줘서감사해유‍♀️ . . 머리카락 얇고 파마잘 안나와서 어딜가서 머릴하든 다 그냥 쏘쏘ㅜ 매번 머리가 예쁘게 안나오니 이미용실.저미용실 전전하며 단골미용실도 없던 나였는데 작년부터 내 단골 미용실이 생겼다 일산살면서 처음으로 파마머리 마음에 들게 예쁘게 해준 슈가헤어 점장님 세상 능력자 머리카락도 가늘고 앞머리숱 제일 없으면서 앞머리에 ... #비오는날💦 #미용실 #머리했다그램💇 #앞머리싹뚝✂️ #풍성한앞머리로다시태어나고싶다 #오랜만에앞머리내림 #세상어색함 #까탈스러운 #앞머리집착녀 #늘신경써줘서감사해유🙇‍♀️
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머리카락 얇고 파마잘 안나와서
어딜가서 머릴하든 다 그냥 쏘쏘ㅜ
매번 머리가 예쁘게 안나오니
이미용실.저미용실 전전하며
단골미용실도 없던 나였는데
작년부터 내 단골 미용실이 생겼다✌

일산살면서 처음으로 파마머리
마음에 들게 예쁘게 해준 슈가헤어 점장님
세상 능력자👍👍
머리카락도 가늘고
앞머리숱 제일 없으면서
앞머리에 강한 집착을 보이는 손님이라
머리할때마다
머리결상할까 파마.매직 안나올까
걱정걱정하며 투덜거리는데
신경써서 잘해주셔서 감사감사🙇‍♀️🙇‍♀️
조만간 클릭닉하러 갈께유😁😁.
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(머리를 감아봐야 알겠지만 마음에 매우듭니다ㅎ
머리감을때까진 긴장하시는걸로...).
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✔기장추가없음
✔평일 3시반 이전 남자컷트 8800원
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_ < #문화의발견>(2007, #문학과지성사)이 출간된 지 어느덧 10년이 지났다. 20대 초반에 이 책을 읽고는 ‘나도 이렇게 쉽게 사회문화 이야기를 쓰고 싶다’ 생각했다. 이후 ...
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_ < #문화의발견>(2007, #문학과지성사)이 출간된 지 어느덧 10년이 지났다. 20대 초반에 이 책을 읽고는 ‘나도 이렇게 쉽게 사회문화 이야기를 쓰고 싶다’ 생각했다. 이후 연대 대학원 입학을 앞두고 전공과목을 쭈욱 보다가 #김찬호 라는 이름을 보고는 오오오오오 바로 수강신청! _ 교수님 수업은 매주 꼬박꼬박 주제에 대한 글을 읽고 페이퍼를 써서 제출해야 되는데, 당시 나는 글은 읽되 인용이나 언급은 거의 하지 않고 그냥 계속 내 경험만 썼다. 아마 그 학교를 오래 다니지 않을 것이라는 느낌이 있었던 것인지 몰라도, 그래서 소논문 양식이나 추후 논문으로 ... _
< #문화의발견>(2007, #문학과지성사)이 출간된 지 어느덧 10년이 지났다. 20대 초반에 이 책을 읽고는 ‘나도 이렇게 쉽게 사회문화 이야기를 쓰고 싶다’ 생각했다. 이후 연대 대학원 입학을 앞두고 전공과목을 쭈욱 보다가 #김찬호 라는 이름을 보고는 오오오오오 바로 수강신청!
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교수님 수업은 매주 꼬박꼬박 주제에 대한 글을 읽고 페이퍼를 써서 제출해야 되는데, 당시 나는 글은 읽되 인용이나 언급은 거의 하지 않고 그냥 계속 내 경험만 썼다. 아마 그 학교를 오래 다니지 않을 것이라는 느낌이 있었던 것인지 몰라도, 그래서 소논문 양식이나 추후 논문으로 발전 시킬 것을 전혀 고려하지 않았고, 그래서 그저 내 경험을 글로 정리하는 것에 최선을 다했다. 결국, 20대 시절 나의 고민이 담긴 글이 제법 두꺼운 분량으로 남았고 몇 년 전까지만 해도 종종 들춰보며 생각을 정리하는데 도움을 얻었다.
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이번에 < #자비없네잡이없어>(2018, #서해문집) 출간을 앞두고 어떤 분께 책을 전해야 하나 고민하던 중, 망설임 없이 연락 드린 분이 김찬호 교수님이다. #모멸감 출간되었을 때 홍대에서 만나 저녁 먹으며 이야기 나눴던 것 말고는 교수님이 시 관련 업무를 하셔도 업무상 마주할 일이 없어 꽤 오랜만이었다.
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좋아하는 저자, 큰 배움을 얻은 스승께 내가 참여한 책을 건넬 수 있는 즐거움도 컸지만, 오늘 아침 교수님이 보내주신 메세지에서 ‘당사자’라는 키워드를 바로 콕 찝어 주신 것에 대해 마음이 좋았다. 책에서 소개된 내 사건은 다른 여러 가치도 있지만, 직접 ‘당사자’가 되어 본 것이 핵심이기 때문이다. 그래서 난 삼성이랑 싸우는 유가족분들, 대한항공과 싸우는 박창진 님, 그 외 큰 기업과 법정에서 다툼을 갖는 모든 분들을 큰 마음으로 응원한다.
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공저자이기는 하지만, 일생에서 다시 없을(없길 바라는) 경험을 소재로 쓴 것이라 더 마음이 묵직한데 책 받으신 (좋아하는) 분들이 기뻐해주셔서 너무너무 기쁘다. 매진하자! #북스타그램
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 #요바디히비스커스 #히비스커스곤약젤리 # 본사에서 이벤트 진행중이에여^__* 울 #유피마켓 #고객님들두 언능 가서 참여하세요!!!! 달콤한 맛,포만감,군것질대신,식전에 ...
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#요바디히비스커스 #히비스커스곤약젤리 # 본사에서 이벤트 진행중이에여^__* 울 #유피마켓 #고객님들두 언능 가서 참여하세요!!!! 달콤한 맛,포만감,군것질대신,식전에 폭식예방,아이들도 냠냠️ #유피마켓 #해쉬태그도 잊지마세요!!️ - 요바디에서 여름맞이 #히비스커스 #인증샷 #이벤트 가 진행됩니다~!! [인증샷 이벤트 참여방법] 1. yobody_ 공식 인스타그램 계정을 팔로우한다 2. #히비스커스곤약 을 들고 인증샷과 함께 후기를 남긴다 3. #해시태그 는 빼먹지 말고 꼭!꼭! 남긴다 (필수해시태그 ... #요바디히비스커스 #히비스커스곤약젤리 #
본사에서 이벤트 진행중이에여^__*
울 #유피마켓 #고객님들두 언능 가서 참여하세요!!!! 달콤한 맛,포만감,군것질대신,식전에 폭식예방,아이들도 냠냠❤️
#유피마켓 #해쉬태그도 잊지마세요!!☺️
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요바디에서 여름맞이 #히비스커스 #인증샷 #이벤트 가 진행됩니다~!!
[인증샷 이벤트 참여방법]
1. yobody_ 공식 인스타그램 계정을 팔로우한다
2. #히비스커스곤약 을 들고 인증샷과 함께 후기를 남긴다
3. #해시태그 는 빼먹지 말고 꼭!꼭! 남긴다
(✔필수해시태그 : #히비스커스 #요바디히비스커스 #히비스커스곤약젤리) [이벤트 경품]
요바디 히비스커스곤약 1박스 (5만원상당) - 30명
매달 30명씩 총 90명 [이벤트 기간]
2018.07 ~ 2018.09 3개월동안 쭉~ [당첨자 발표]
추첨을 통해 매달 말일 DM을 통해 개별 연락드려요.
많은 참여 부탁드려요. #저도 참여하면 안되나요 ㅋㅋㅋ #
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임신축하선물! 경쟁률이 높으니 되면 좋고 아님말자하고 신청했던 크베맘박스 이벤트~ 758명 중 20명 뽑는데 됐다<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> 30만원 상당의 선물이라고 하던데 살림밑천에 보탬을<span class="emoji emoji1f440"></span> 헷 치킨상품권 ...
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임신축하선물! 경쟁률이 높으니 되면 좋고 아님말자하고 신청했던 크베맘박스 이벤트~ 758명 중 20명 뽑는데 됐다 30만원 상당의 선물이라고 하던데 살림밑천에 보탬을 헷 치킨상품권 피자상품권 누비지오이불상품권 뮤지컬티켓 영화상품권 바디로션 인테리어 소품 등등 좀 잘되는 편이었지만 우리기쁨이 생긴 이후로 예전보다 더더욱 좋은일만 생기고 있던 10개월 라디오 캠핑장무료이용권도 됐었고 7000명 중 20명 뽑은 투썸플레이스 케이크, 잡지사의 비비크림도 이것저것 신청하는 것마다 다 뽑히고 우리기쁨이가 복덩이인게 틀림없당🏻 🏻🏻🏻 . . #임신축하선물 ... 임신축하선물! 경쟁률이 높으니 되면 좋고 아님말자하고 신청했던 크베맘박스 이벤트~ 758명 중 20명 뽑는데 됐다😊💕
30만원 상당의 선물이라고 하던데 살림밑천에 보탬을👀 헷
치킨상품권 피자상품권 누비지오이불상품권 뮤지컬티켓 영화상품권 바디로션 인테리어 소품 등등 좀 잘되는 편이었지만 우리기쁨이 생긴 이후로 예전보다 더더욱 좋은일만 생기고 있던 10개월💋
라디오 캠핑장무료이용권도 됐었고
7000명 중 20명 뽑은 투썸플레이스 케이크, 잡지사의 비비크림도
이것저것 신청하는 것마다 다 뽑히고
우리기쁨이가 복덩이인게 틀림없당👶🏻💓
😆👍🏻👍🏻👍🏻
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#임신축하선물 #무료임신축하선물 #출산선물박스 #크라잉베베 #크베맘박스 #당첨후기 #신생아베개 #노발락분유 #무스텔라 #아토베네 #아기로션 #순둥이물티슈 #보솜이기저귀 #르소메 #아기비누 #건티슈 #에코두 #젖병세제 #천기저귀 #11차맘박스당첨 #육아앱 #육아어플 #맘스타그램 #3월31일에도착한 #선물박스
#15일지나기전에후다닥후기올리기😊
#유용한게많구낭 #알뜰한주부놀이 🤓🤟🏻
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긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요! , 오늘의 #유챌하루실천 , <비움과채움> , 상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요? 여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요? , , 스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 , 무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . , , 스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 , 제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 ... 긴 버젼은 ,유튜브 igtv 에 올려둘께요!
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오늘의 #유챌하루실천 ,
<비움과채움>
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상체의 가득한 노폐물을 비워 볼까요?
여러분은 스트레칭이나 운동을 할때 어떤 마음으로 하나요?
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스트레스 받으며 어깨에 잔뜩 들어간힘 핸드폰 볼때 앞으로 나온 목 ,
무거운 머리를 지탱하기 위해 승모근을 기르고 그래도 나의 행동은 바뀌지 않으니 통증으로 몸이 나 지금 너무 힘들다고 몸이 이야기해주고 있어요 . ,
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스트레스성 섭취 , 무기력하게 누워있는 매일 ,
제대로 들어오는 에너지가 적으니 적은 에너지로 나를 살아가게 만들기 위해 불필요한 곳에 에너지를 보내지 않다 보니 붓고 , 흡수되는 에너지가 적으니 몸은 비상상태로 인지하고 지방을 저장하려 하구요. ,
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우리몸은 늘 애쓰며 나름 이렇게 저렇게 나를위해 달라지려고 하고 있어요.
단지 그 변화가 내 맘에 안들 뿐이죠 .
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몸은 나를 위해 변해주고 있는데
내가 만든 그런 변화를 강하게 부정하며 벗어나려 하는건 몸의 입장에선 참 슬플거에요 이해되지 않구 .!
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이제는 이렇게 해보셔요!^^
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스트레칭 하며 운동하며 호흡하며 몸에게 이야기 해보세요!:) ,
늘 고맙다고 내가 알아주지 않아도 늘 나를 위해 움직여주고 애써주어 고맙다구요 .
사랑의 마음으로 감사하는 마음으로 온몸을 느끼며 그렇게 스트레칭 하고 움직여 보셔요!
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소화가 잘되고 순환이 잘되면 달라지는 많은것들!
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나를 채찍질 하지 마시구 저와 하는 짧은 시간 동안엔 나를 더 아껴주는 시간을 만들어 보는건 어때요~?^^
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<오늘의 호흡 운동!>
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예쁜 어깨라인 어깨 통증 개선 브라옆으로나온 살 정리에 좋은 운동이에요!

두가지 운동이 있으니 긴 버젼은 , 유튜브, igtv 에서 확인 하셔요^^!
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의자에 앉거나 바닥에 앉아서!
두손을 위로 올려 손을 교차해서 손바닥을 마주하게!
후하며 손가락을 위로 쭉 늘리듯 !
호흡 다섯번!

손을 반대로도 바꾸어서 해주세요! ^^
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역근이 이용되며 안쓰는 근육스트레칭 !견갑골및 승모근 스트레칭이 되며 목 어깨가 시원해질거에요! ,
림프절 자극으로 상체 순환이 되며 겨드랑이 근처 노폐물이 빠져 브라옆으로 나온 살들이 정리되어 여리여리 상체만드는데 도움이 될거라며!:) ,
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무작정 적게 먹고 마구 움직이는게 아닌 나와 교감하고 내몸을 느끼며 그렇게 순환이 잘 되어가는 몸을 만들어 보기로 해요!:) ,

오늘도 웃으며 즐거웁게 얍!!:) #유챌 #유챌하루실천 태그로도 함께해요~
오늘도 사랑합니다!:)
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#홈트 #다이어트그램 #긍정 #자기계발 #생활습관 #운동스타그램 #수영복 #웃음 #기분전환 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #바다 #가족 #바디프로필 #눈바디 #유챌 #일상 #다리 #바다 #simple #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #꼬리페 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
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 #내남자 #사쿠라바가즈키 - 이른 겨울부터 파도가 겹겹이 얼어 얼음의 땅이 펼쳐지는 훗카이도 몸베스. 유빙이 부딫치고 갈라지며 천둥처럼 울리고, 하얗게 얼어가며 멀어지는 해안선에 ...
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#내남자 #사쿠라바가즈키 - 이른 겨울부터 파도가 겹겹이 얼어 얼음의 땅이 펼쳐지는 훗카이도 몸베스. 유빙이 부딫치고 갈라지며 천둥처럼 울리고, 하얗게 얼어가며 멀어지는 해안선에 어디까지가 뭍이고 바다인지 알 수 없어지는 북쪽마을. 때마다 경계가 사라지는 곳에서 해일로 가족을 모두 잃은 하나와 그녀의 양아버지 준고의 사랑이, 모든 것이 시작된다. . 끝에서부터 15년 전을 향해 더듬어가는 소설의 여정은 사랑의 환상이 피어나던 과거를 회고하는 이별 후의 어느 날과 닮아있다. 가슴 뻐근한 통증 뒤에 찾아오는 덧없음의 미학은 터부시되는 하나와 준고의 사랑이 ... #내남자 #사쿠라바가즈키
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이른 겨울부터 파도가 겹겹이 얼어 얼음의 땅이 펼쳐지는 훗카이도 몸베스. 유빙이 부딫치고 갈라지며 천둥처럼 울리고, 하얗게 얼어가며 멀어지는 해안선에 어디까지가 뭍이고 바다인지 알 수 없어지는 북쪽마을. 때마다 경계가 사라지는 곳에서 해일로 가족을 모두 잃은 하나와 그녀의 양아버지 준고의 사랑이, 모든 것이 시작된다.
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끝에서부터 15년 전을 향해 더듬어가는 소설의 여정은 사랑의 환상이 피어나던 과거를 회고하는 이별 후의 어느 날과 닮아있다. 가슴 뻐근한 통증 뒤에 찾아오는 덧없음의 미학은 터부시되는 하나와 준고의 사랑이 보통의 사랑과 다름없음을 넌지시 알려준다. 그래야만 하는 사랑은 존재하지 않는다. 각자에게 저마다의 사랑이, 저마다의 시절이 있다. 사랑이 넘실거리는 이곳에서 하나와 준고처럼 모두가 ‘내 사람’의 실마리를 찾아 헤맨다. 그러나 가족에게서 채울 수 없었던 둘의 오랜 갈증은 서로를 구원자로 만드는 비극을 낳고 만다.
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깊은 결핍은 언제나 뿌연 시야를 동반한다. 사소한 것에 온갖 의미가 깃들고 발톱을 세워야 할 타이밍에 맥없이 끌려가며 절박함과 비례하는 상실의 불안은 상대를 뿌리까지 옭아맨다. 내가 원하는 것을 상대에게 지나치게 투영하는 행위는 사랑을 가장한 폭력이 되어 ‘함께’의 가치도 ‘혼자’의 가치도 퇴색시킨다.
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나의 삶은 오로지 나만이 구원할 수 있다. 나를 구원할 수 있다고 타인을 구원할 수 있는 것도 아니다. 하지만 심연에 잠긴 당신에게 내미는 손의 위로가, 무너질 듯 위태로울 때 스러져 안기고 싶은 품의 위로가 구원이 아니면 달리 무엇일까. 생을 송두리째 구원하고 구원받고자 했다 한들 시절의 특권으로 남아있는 사랑의 기억이 사라지는 것은 아니었다. 서로의 혼까지 녹아들어 그대로 한사람이 되고 싶다던 하나의 간절함을 나는, 사랑 이외의 다른것으로는 볼 수 없었다.
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둘만의 세계에 고착된 그들의 시절을 들여다보며 김영하의 ‘오직 두 사람’을 떠올린다. 아무도 이해할 수 없는 언어로 지은 두 사람의 세계. 한 사람이 사라지자 언어의 독방에 갇혀버린 남은 사람. 준고라는 모국어를 잃은 하나는 새로운 언어를 배웠을까. 어느 날 북쪽 마을로 훌쩍 떠나 뭍인지 바다인지 알 수 없을 얼음 위를 걷고 있는 중년의 하나를 상상해 본다. 나락같은 이 이야기가, 경계없이 사랑하던 시절을 향한 그녀의 그리움이 적어낸 길고 긴 회상이기를 바라면서.
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ⓒ2017.bam12shi
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밤에만 남모르게 어른이 되는 아이 같은 기분이었다. 어른이지만, 인간은 아니었다. 나는 준고의 딸이며 엄마이며, 피로 가득한 주머니였다. p.441
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준고가 이 아이의 무언가를 계속 빼앗고 있는 것인지도 모른다. 형태는 없지만 소중한 어떤 것. 혼 같은 것을. 빼앗기며 자라, 커다란 공동이 된다. 그리고 어른이 되어서는 다시 빼앗아, 살아남는다. 그 사람은, 그런 사람인지도 모른다. 어른이지만, 성숙하지 않고 썩어 갈 뿐이다. p.347
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만약 지금 죽는다면 여기서 시간이 멈춘다,고 생각했다. 마음이 단단하게 이어져 있는 지금 죽으면, 차갑고 외로운 뼈가 되어서도, 그 후에 북쪽 땅과는 거리가 먼, 한없이 먼 메마른 땅에 다시 태어나도 또다시 이 사람을 만나지 않을까, 하고 생각했다. 다시 태어나도, 다시 태어나도. 몇 번이든, 몇번이든 나는 아빠의 딸로 태어나고 싶었다. p.283
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“그럼, 매일 뭘 하면서 지내죠?”
“......매일, 후회.” p.137
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그리고 나는, 앞으로 누구에게서 뭘 빼앗으며 살아가면 좋을까. p.75
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#나오키상수상작 #소설 #책 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #독후감 #글 #글스타그램 #171112 #밤열두시 #경계 #사랑 #구원 #위로 #내사람
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 #교상사고 #개물림사고 #인식변화 - - 미용사카페에서 처음 이소식이 뜨고 모든 미용사가 정말 충격 받고 많은 공분을 샀었다. 솔직히 난... 너무 심한 두려움과 무기력감이 ...
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#교상사고 #개물림사고 #인식변화 - - 미용사카페에서 처음 이소식이 뜨고 모든 미용사가 정말 충격 받고 많은 공분을 샀었다. 솔직히 난... 너무 심한 두려움과 무기력감이 들었다. 저 글을 읽기 전날 두부에게 잘근잘근 검지가 씹혔었고 아 내손가락도..란 생각이 들었고 앞으로도 그럴수 있겠단 생각에 무서웠다. 그리고 수많은 대선배 미용사분들의 리트윗 리그램 글들에서 본 경험담들.. 읽으며 무기력해졌다. 애견미용사라는 직업이 한국에 생기고 나서부터 겪었을 무시, 공격, 욕설, 싸움.. 여전히 지금도 미용비등등 매일 씨름을 ... #교상사고 #개물림사고 #인식변화
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미용사카페에서 처음 이소식이 뜨고
모든 미용사가 정말 충격 받고 많은 공분을 샀었다.
솔직히 난...
너무 심한 두려움과 무기력감이 들었다.
저 글을 읽기 전날 두부에게 잘근잘근 검지가 씹혔었고 아 내손가락도..란 생각이 들었고
앞으로도 그럴수 있겠단 생각에 무서웠다.
그리고 수많은 대선배 미용사분들의
리트윗 리그램 글들에서 본 경험담들..
읽으며 무기력해졌다.
애견미용사라는 직업이 한국에 생기고 나서부터
겪었을 무시, 공격, 욕설, 싸움..
여전히 지금도 미용비등등 매일 씨름을 한다.
커피한잔 값 추가되면 엄청난 바가지 씌우는듯 클레임이 들어오고
1년에 1번,2번 미용해서 유기견처럼 엉켜와서
상처라도 나면 세상무너진듯 난리가 난다
그 와중에 수많은 미용사가 다치고 후유증을 앓고
좋아서 시작한 일에 정이 떨어져 그만둔 분들이
대체 얼마나 되실까...
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더 화가나는건..
이 사건이 이렇게 뉴스로 이슈가 됐을때 사람들이 생각하는게 어떨지 뻔했다.
무는 개?죽여야지.
무는 개를 왜 했어?
입마개를 해야지?
법으로 정해!
....
법으로 정하면 모든게 해결이 될까.
법은 언제나 공정하고 약자를 보호해야한다고 믿고 있지만 현실은 그렇지 못할때가 많다
법도 한낱인간이 만드니까. 판단도 인간이 하니까.
모든 법이 공정하고 형평성있고 유연하게 모든상황을 판단해주지 않는다
자판기 판결들이 그걸 말해주니까.
난 그렇다.
법보다 사람이라면 생각이란걸 하면 된다.
최소한의 상식을 갖고 생각좀 해주면 안될까.
사나운 개들의 교상사고가 왜 일어날까.
개의 타고난 성향
사육환경 상황
보호자의 무지와 방치 방관
내 개가 문다면 전문가에게 훈련을 해야하는데 인터넷 검색,다른 반려인들에게 조언을 구한다.
갈수록 더 심해질테고
전문가의 훈련을 받기위해 알아보면 최소30만원부터 백단위다.
무척이나 그 돈이 아까워진다. 왜 아까운지모르겠지만..
심지어 대부분은 전문가를 찾아가볼 생각조차 안한다.
그래.. 백번 양보해서 미용할때만 문다고 하자.
왜 물게 됐을까?
예민한 기질이 있는 개에게 미용트라우마가 생겼서?
미용사가 잘못해서? 그럴수도 있다.
근데 분명하게 장담할수 있는건 보호자 역시 예민한 기질의 자기 개에게 양보와 배려가 없다.
항상 그래왔다.
소심하고 예민한 기질의 개가 발톱,귀청소,미용에 트라우마가 생기기전에 본인들은 왜 공부하고 대처하지 못했나?
'그걸 어떻게해! 우리가 전문가도 아닌데.'
과연 어려운걸까?
어릴때부터 발가락 귀 마사지부터 시작해서 스킨쉽을 그부분에 많이 하며 좋은기억을 쌓아주면 된다. 근데 그걸 안한다.
물고 빨고 이뻐는 하면서 귓구멍 이빨 발톱한번 자세히 보지 않는다.
본인들이 못하면 미용사에게 찾아가서 부탁하면된다.
'안 예쁘고 성견처럼 깔끔하지않아도 되요. 서둘러서 해주시지 않아도 되니까 천천히 연습시켜주세요☺'
첫 미용전에 와서 간식도 먹고 놀고 목욕하면서 천천히 발톱깎고 귀청소도 살살하고. 그러나.
'왜 그런데 돈을써야돼?'
'한번에 미용하면 돈아끼는건데?'
'쪼그만한 애긴데 무슨 목욕비가 이렇게 비싸요?'
low stress.. 나도 솔직히 몇달 전부터 말해 뭐해.
최선 다해 잘해줘서 뭐해싶다.
애를 생각해서 입이 닳도록 얘기해주고 스트레스덜 받게 해줘도 결국은 자기 맘대로 할수있는곳으로 가버린다. 가는건 언제나 상관없다.
근데 사나워지거나 문제생기면 다시 온다.
이슈화될 미용사와 사나운 개의 단편적인 문제가 아니라.
타인입장에서 생각해보면 좀 더 나은 반려문화가 만들어질텐데.
개념과 상식. 어려운거 많은걸 바라는건가.
미투캠페인도 머리가 아프다 댓글보면.
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#애견미용 #미용사 #극한직업
#선배님들 #정말 #존경합니다
#지금의 #그루머 #갖는 #자부심
#만들어주셔서 #감사합니다
#네이버댓글충 #싫다
#또이때다싶은 #개혐오자들 #자제요망
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오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요. . . <span class="emoji emoji1f33f"></span>리그램 ...
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오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요. . . 리그램 기간 : 4월4일~4월 11일 오후 6시까지 마켓기간 : 4월9~4월15 당첨자발표 4월17일 (유정이가 뽑을거예요! 구매하신분 환불해드려요!) 소문왕 스타벅스 기프트콘1명 . . 참여방법 •십일월에 @hyun_hee_jo 팔로우해주세요. •해당 게시물 "️" 눌러주세요. •리그램&캡쳐해서(본문내용포함)올린다. •이벤트 ... 오픈&리그램 이벤트
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안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요.
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#Repost @hyun_hee_jo with @get_repost ・・・ 오픈&리그램 이벤트 . 안녕하세요:) "십일월에" 오픈기념으로 첫 리그램 이벤트를 준비했어요. 사진속 가방 (샤샤블리백)선물로 보내드리 많은 참여,관심부탁드려요. . . 리그램 기간 : 4월4일~4월 11일 오후 6시까지 마켓기간 : 4월9~4월15 당첨자발표 4월17일 (유정이가 뽑을거예요! 구매하신분 환불해드려요!) 소문왕 스타벅스 기프트콘1명 . . 참여방법 •십일월에 @hyun_hee_jo ... #Repost @hyun_hee_jo with @get_repost
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♡골반교정자세 3♡ 안녕하세요 올댓입니당~~ 오늘은 예쁜 몸매를 만드는 골반교정자세에 대해 알아보겠습니다! 나비 자세 1 가슴과 허리를 곧게 펴고 앉는다. 2 두 발바닥을 ...
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♡골반교정자세 3♡ 안녕하세요 올댓입니당~~ 오늘은 예쁜 몸매를 만드는 골반교정자세에 대해 알아보겠습니다! 나비 자세 1 가슴과 허리를 곧게 펴고 앉는다. 2 두 발바닥을 마주 붙이고 양손으로 발가락을 잡아 안쪽으로 끌어당긴다. 3 아랫배를 내밀며 가슴은 쭉 편다. 4 숨을 내쉬면서 이마가 바닥에 닿도록 상체를 숙인다. 5 20~30초 이상 자세를 유지한다. 6 숨을 마시며 상체를 일으킨다. 주의하세요! 양 쪽 엉덩이로 균형을 잡고 무릎은 최대한 바닥 쪽으로 내려주세요. 척추 비틀기 자세 1 앉은 자세에서 한쪽 무릎을 세우고 ... ♡골반교정자세 3♡

안녕하세요 올댓입니당~~ 오늘은 예쁜 몸매를 만드는 골반교정자세에 대해 알아보겠습니다!

나비 자세
1 가슴과 허리를 곧게 펴고 앉는다.

2 두 발바닥을 마주 붙이고 양손으로 발가락을 잡아 안쪽으로 끌어당긴다.

3 아랫배를 내밀며 가슴은 쭉 편다.
4 숨을 내쉬면서 이마가 바닥에 닿도록 상체를 숙인다.

5 20~30초 이상 자세를 유지한다.

6 숨을 마시며 상체를 일으킨다. 주의하세요! 양 쪽 엉덩이로 균형을 잡고 무릎은 최대한 바닥 쪽으로 내려주세요.
척추 비틀기 자세
1 앉은 자세에서 한쪽 무릎을 세우고 다른 쪽 무릎은 엉덩이 쪽으로 접는다.
2 무릎을 접은 쪽 팔을 등 뒤로 돌려놓는다.
3 반대쪽 손은 세운 다리의 발목 또는 발가락을 잡는다.

4 허리를 곧게 세운 채 몸통과 고개를 바깥쪽으로 돌리며 척추를 고르게 비틀어 준다.
5 반대쪽도 똑같이 실시. 주의하세요! 무릎을 곧게 편 상태에서 허리를 굽히지 않도록 조심하세요.
골반조이기 자세
1 앉은 자세에서 허리를 세워준다.
2 양쪽 무릎이 포개어지도록 한쪽 다리를 접어 올려준다.
3 양쪽 발목을 잡는다.
4 팔이 직각이 되도록 하며, 상체를 앞으로 숙인다.

5 턱을 무릎에 놓고 20~30초간 자세를 유지한다.
6 반대쪽도 똑같이 실시. 주의하세요! 양쪽엉덩이가 바닥에서 떨어지지 않게 조심하세요.

골반교정자세하시고 추운 계절 잘 보내세요!

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<span class="emoji emoji1f4d3"></span> 불행 피하기 기술, 롤프 도벨리 #끼룩서평 행복해지는 기술이 아니라 불행을 피하는 기술이다. 기술 즉, 테크닉이기 때문에 실생활에서 즉시 취사선택하여 적용해볼 수 있다는 점이 매력적이다. - 52가지나 ...
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불행 피하기 기술, 롤프 도벨리 #끼룩서평 행복해지는 기술이 아니라 불행을 피하는 기술이다. 기술 즉, 테크닉이기 때문에 실생활에서 즉시 취사선택하여 적용해볼 수 있다는 점이 매력적이다. - 52가지나 되는 수많은 기술들이 나온다. 그 중에서도 ‘행복하려면 무엇을 해야 하는지는 구체적으로 말하기 어렵지만, 불행하지 않으려면 무엇을 하지 말아야 하는지는 꽤 구체적으로 말할 수 있다.’ 라는 문장이 이 책의 핵심이라고 생각한다. - 작가는 독자에게 끊임없이 주문한다. "선별해내고, 버리고, 보지 말고, 듣지 말라"고 하면서 불행하게 만드는 ... 📓 불행 피하기 기술, 롤프 도벨리

#끼룩서평
행복해지는 기술이 아니라 불행을 피하는 기술이다. 기술 즉, 테크닉이기 때문에 실생활에서 즉시 취사선택하여 적용해볼 수 있다는 점이 매력적이다.
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52가지나 되는 수많은 기술들이 나온다. 그 중에서도 ‘행복하려면 무엇을 해야 하는지는 구체적으로 말하기 어렵지만, 불행하지 않으려면 무엇을 하지 말아야 하는지는 꽤 구체적으로 말할 수 있다.’ 라는 문장이 이 책의 핵심이라고 생각한다.
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작가는 독자에게 끊임없이 주문한다. "선별해내고, 버리고, 보지 말고, 듣지 말라"고 하면서 불행하게 만드는 요소들을 제거해나가라고 말한다.
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누구나 원하는 ‘행복’에 대한 새로운 접근과 관점을 알게 되어 만족스러웠던 자기계발서다. 웃긴 점은 책의 뒷부분에 나오는 ‘쓰레기 탐지기’ 기술에 따르면, 이 책에 나오는 52가지 기술 중 90%도 쓰레기라고 볼 수 있다는 점이다.

#북샘플링
P.49 신이 어떠하다고는 말할 수 없지만, 어떠하지 않다고는 말할 수 있다는 것이다. 즉 좋은 삶을 보장하는 것이 무엇인지 말할 수 없지만, 좋은 삶을 방해하는 것이 무엇인지는 꽤 확실하게 말할 수 있다. (중략) 구체적인 행복 요소에 관한 한, 우리는 계속해서 암중모색 중이다. 반면 행복을 저해하는 것이나 좋은 삶의 위험 요소를 꼽으라고 한다면 우리는 상당히 정확하고 자신 있게 열거할 수 있다.
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P.115 문제는 일 자체, 즉 인풋이지, 성공하고 결과를 내는 아웃풋이 아니다. 따라서 “오늘 최소 세 페이지는 써야지” 하는 것이 “내일 노벨상을 받아야 하는데” 하는 것보다 낫다.
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P.170 다른 사람, 특히 자기 부모의 잘못에도 유효기간이 있다는 것이다. 마흔이 넘었는데 아직도 부모의 탓을 하는 사람은 미성숙한 사람으로, 어려움을 겪어도 싸다.
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P.177 나는 독자들에게 즐거움과 의미 사이에 적절한 균형을 맞추라고 조언하고 싶다. 지나친 것은 좋지 않다. 극단으로 치달을수록 한계효용이 감소하기 때문이다. 초콜릿을 2킬로그램쯤 먹거나, 24시간째 멍하니 텔레비전을 보고 나면 초콜릿, 텔레비전 모두 식상해진다. 마찬가지로 밤낮으로 세계를 구하기 위해 애쓰면서, 즐거운 일은 전혀 허락하지 않는다면 그 역시 행복과는 거리가 먼 삶이다.
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P.224 당신 스스로가 사람들의 질투심을 불러일으키기에 충분한 경우에는 겸손, 또 겸손하라. 그래야 다른 사람들이 질투심에 걸려들지 않게 함으로써, 당신으로 인한 세상의 고통을 최소화할 수 있다. 겸손으로 공공복지에 기여하라. 늘 하는 이야기지만, 성공한 후 최대의 도전은 그에 대해 침묵하는 것이다.
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P.256 무슨 일이 있어도 이데올로기와 도그마는 피하고 보라. 그것들이 당신에게 좋게 보여도 말이다. 이데올로기는 보장하건대 잘못된 것이다. 그것들은 세계에 대한 시야를 좁게 만들고, 분별없는 결정을 하도록 오도한다. 독선적인 사람치고 좋은 삶에 조금이라도 근접하는 삶을 살아가는 사람을 본 적이 없다.
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넘나 속상하게도 서류작업이 일주일 넘게 걸리는 것으로 변경되어 이번에는 이동봉사 못하게 됨 ㅠㅜ 해외 여행 가실때 조금의 시간만 내어 주시면 국내에서 안락사를 겨우 피한 유기견들의 해외 입양을 ...
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넘나 속상하게도 서류작업이 일주일 넘게 걸리는 것으로 변경되어 이번에는 이동봉사 못하게 됨 ㅠㅜ 해외 여행 가실때 조금의 시간만 내어 주시면 국내에서 안락사를 겨우 피한 유기견들의 해외 입양을 도울 수 있습니다 _ #Repost @empathy.for.life with @get_repost ・・・ 공유와 리그램 부탁드립니다!뉴욕 __ 이동봉사자님을 여느때보다 더 간절하게 찾고 있습니다!!- - 울산시보호소 안락사를 피하기 위해 전국 각지의 임보처와 병원 그리고 호텔링으로 데리고 나온 아이들이 출국을 위해 이동봉사자님을 ... 넘나 속상하게도 서류작업이 일주일 넘게 걸리는 것으로 변경되어 이번에는 이동봉사 못하게 됨 ㅠㅜ
해외 여행 가실때 조금의 시간만 내어 주시면 국내에서 안락사를 겨우 피한 유기견들의 해외 입양을 도울 수 있습니다
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#Repost @empathy.for.life with @get_repost
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공유와 리그램 부탁드립니다!🙏👉🇺🇸뉴욕👈
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이동봉사자님을 여느때보다 더 간절하게 찾고 있습니다!!-
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🆘울산시보호소 안락사를 피하기 위해 전국 각지의 임보처와 병원 그리고 호텔링으로 데리고 나온 아이들이 출국을 위해 이동봉사자님을 애타게 기다립니다!!!!-
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뉴욕으로 출국하시는 분들 도와주세요!!!-
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🆘소위 품종견이니까..믹스이긴 하지만 작고 이쁘니까..국내입양이 되겠거니 무리해서 임보처로 옮긴 많은 아이들도 해외입양을 기다리는 처지에 있습니다.
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현재 적체되어있는 아이들이 출국을 해야 또 나오는 새로운 안락사명단을 구조 할 수 있어요!!🙏__

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부디!! 많은 분들께 알려주세요!! 공유와 리그램은 상상 이상의 힘입니다!!__

‘이동봉사’는 생각보다 아주 쉽습니다.강아지 관련 모든 서류와 강아지출국예약, 공항까지 강아지를 데리고 가서 들여보낼때까지 보호소 관계자님이 함께하십니다. —
카톡 reonora98 혹은 grace54321로 연락 부탁드립니다!!!—

🆘공유와 리그램 부탁드려요!!!✈️
http://cafe.naver.com/forewl/6607
부디!!!! 제발 도움의 손길 간절히 부탁드리겠습니다!! —
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 #Repost @bobbygram__ (@get_repost) ・・・ 병원에 직접가서 의사선생님과 얘기까지 하고 바비 다리 호텔링 전,후 다르다는 얘기 들었으면 됬지 뭔 대답을 ...
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#Repost @bobbygram__ (@get_repost) ・・・ 병원에 직접가서 의사선생님과 얘기까지 하고 바비 다리 호텔링 전,후 다르다는 얘기 들었으면 됬지 뭔 대답을 듣고싶은거? 1,2,3 -처음 바비 다쳤을때 묻지도 않은 병원비얘기로 사람 열받게하고 둘이 싸운거라는 말도 안되는소리 함 (허스키가 다쳤다는 얘기는 없고 바비는 절대 무는 애가 아님) 4-처음에 다리 이상있어보인다고 얘기했고 검사받겠다는 얘기하고 병원비 100프로 지불하겠다고 함 자신들 관리소홀도 인정함 (이사하는데 호텔링 차질없이 운영한다고했었음) 5,6,7 ... #Repost @bobbygram__ (@get_repost)
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병원에 직접가서 의사선생님과 얘기까지 하고 바비 다리 호텔링 전,후 다르다는 얘기 들었으면 됬지 뭔 대답을 듣고싶은거?

1,2,3 -처음 바비 다쳤을때 묻지도 않은 병원비얘기로 사람 열받게하고 둘이 싸운거라는 말도 안되는소리 함 (허스키가 다쳤다는 얘기는 없고 바비는 절대 무는 애가 아님)

4-처음에 다리 이상있어보인다고
얘기했고 검사받겠다는 얘기하고
병원비 100프로 지불하겠다고 함
자신들 관리소홀도 인정함 (이사하는데 호텔링 차질없이 운영한다고했었음)

5,6,7 -일요일에 병원비 금액 보내고 다리 얘기했는데
하루 반나절만에 저렇게 될 수가 없다는 소리만 해댐
그럼 하루 반나절만에 눈밑이 찢어져온건 말이 되나?
그리고 싸움이 아니더라도 거기서 관리가 안되서 다리에 이상이 생긴걸수도 있는데 계속 싸움얘기만 해대고 말이 안통함
마치 내가 평소 관리를 안해준다는 개소리
바비 호텔보낼때 관절영양제 챙기고 오른쪽 다리 안좋다고 말함 (호텔 다녀와서 안좋은건 왼쪽다리)
마치 내가 평소 관리를 안해준것처럼 말함
집에도 매트 다 깔아놓고 바비 계단도 안오르게 하는데 뭘 안다고 지 맘대로 지껄임

8 - 월요일에 병원 직접가서 의사선생님이랑 얘기하고 바비 다리 호텔링 전,후로 달라진거 맞다는 얘기까지 들었음에도 끝까지 인정 안함
자기들 호텔에서 교상을 입은건 인정하지만 다리는 인정 못하겠다는 개소리 시전.
병원 정산이 꼬여서 그날 결제를 못하고 병원에서 전화로 알려줬는데 아직도 입금 안한 상태

더 이상 연락하기 싫어서 카톡 씹고 있었는데
오늘 온 문자
말투만 보면 누가 피해자고 가해자인지 전혀 구분 안되는 뻔뻔함
말이 안통하는데 무슨 말을 하나^^ 9-바비 교상입고 집에서 치료중에 발견한 다리 이상 사진

10- 어제 아침 바비 걷는 영상
조금만 빨리 걸으면 잘 모를수도 있지만 천천히 걸을때 다리가 회전하면서 돌아감
어제 병원에서도 더 심해진거같다는 소견 받고 옴

스트레스로 미칠거같다 진짜.. 돈 문제를 떠나서 바비 치료하는동안 연락 한통 없었던 인간이 뻔뻔스럽기까지 ㅡㅡ #강아지호텔 #호텔링 #멍스타그램 #독스타그램 #반려견
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset ...
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2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던. . 전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다. . 추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 ... 2010년 홍대 Via (구 M.I.) 연준형이 아침 9시까지 음악을 틀어재끼고 다같이 해피에너지로 춤추며 얼싸 안았던.
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전설의 레전다리 오졌다리 DJ YEUNJUN preset “Sunrise House” 가 이번주 토요일, 이비자 기준시 밤 9시(한국기준시 일요일 새벽 4시)부터 아직 클로징 타임을 정할 수 없게(그날 분위기와 막차 추가 탑승인원에 따라 결정됨) 8년만에 환생하여 찾아옵니다.
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추연준 present Sunrise House at Dosan Park with Varklmyun 은 도산 안창호선생님의 8m동상과 마주보며 떠오르는 박클면 코랄(Pantone 805C)색 태양과 함께 네버엔딩 해피 에너지가 가득찰것으로 예상해봅니다.
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체력을 이기는 연준력. 술에취해 쓰러진 자도 아침 6시에 다시 춤추게 만든다는 (고백합니다. MYSTIK 5년 생활의 5할이 이랬었다는 것을) DJ 연준추의 믹스셋은 제가 이번에 꼭 녹음해서 사운드클라우드 연준형 계정에 올리도록 하겠습니다.
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아 그렇타면, 쇽쇽프로덕션 쇼기실장님 준비해주세요. 대한민국 최고 파티,이벤트,콘서트,페스티벌 음향조명 24/7설치 디렉팅 컴퍼니 쇽쇽 프로덕션은 박클면을 위해 지금도 열심히 하루에 3건 다단계식 페스티벌 현장에서 박클면에 써볼 조명과 스피커를 테스트해보고 있다고 합니다.
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확실한거 하나 마지막으로 던지고 그만 하겠습니다. 다른건 몰라도 연준이형 타임에 남아있는 럭키한 분들께 이거 하나는 꼭 보장해 드리도록 하겠습니다. 적어도 여러분의 홍대삐리리시절의 추억, 혹은 홍대가 아니더라도 어딘가에서 한번쯤 들어봤다고 느껴질말한 에센셜 파티뮤직과 함께 이너뷰티가 샘솟는 뮤지컬저니를 체험하게 해드리겠다는 것을.
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혹여나 9시 예배에 늦은 몇분은 ‘할렐루야’를 외치며 풋쳐핸졉을 하게 만드는 그런 분위기를 만들도록 저 박지원도 여러분 옆에서, 무대 뒤에서, 테이블 위에서 열라게 드리블 치고 어시스트 해드리겠습니다.
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골은 여러분 각자만의 다양한 골을 넣읍시다. 맘에드는 이성에게 솔직하게 매력어필도 해보고 띵만 보던 사이에서 당당히 두손 잡고 나갈 수 있는, ‘배신과 의심’이 아닌 ‘사랑과 평화’가 함께하는 해피썬데이를 맞을 수 있도록 각자가 잘 꾸미고, 못바르던 형광주황 립스틱도 도전해보고, 남자들은 박클면의 냉방장치가 시베리아급이긴 하지만, 워낙 연준형의 믹스실력이 불처럼 뜨겁기 때문에 데오드란트 좀 뿌리고 옵시다!
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아니다, 제가 여러분을 위해 화장실에 가글과 함께 데오드란트 비치하도록 하겠습니다. 혹여나 콘돔 협찬해주실 베네통, 켈빈클라인, 게스, 구찌, 디올등의 브랜드 담당자께서는 관심있다면 연락주세요. 그리고 여성화장실엔 어떤게 필요하면 좋을지 답글 혹은 DM 주시면 적극 반영하겠습니다.
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감사합니다. 아, 마지막으로 중요한 공지사항! 이번파티는 Please No Guest 파티입니다. 제가 매주 하는 클럽이라면 아닐수도 있겠지만 2days 팝업클럽 박클면은 Peace, Love, Unite, Respect 를 키워드로 정했습니다. 줄여서 PLUR 라고 구한말 파티 플라이어에 많이 등장 했었답니다. 90년대 친구 여러분 메모하세요. (박클면은 당신 모두를 환영합니다 😉)
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홍대 뒷골목, 이태원 언더그라운드씬서 놀다온 동생들이나 청담동 위스키바에서 꼬냑드시고 오신 형누나들도 어떠한 계급장에 상관없이, 나이나 직업, 빽그라운드나 사회적 지위, 그 어떤 편견도 없이 그냥 음악 속에 얼싸안고 우리모두 하나가 되는 그런 아름다운 풍경을 지향합니다.
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거창하게 설명했지만 가장 큰 이유는 입장데스크에서 알바로 뛰어줄(어렵게 모신) MYSTIK 4년 경력의 프로문빵러 연신내 세르게이가 피곤해지지 않도록 원칙은 원칙대로 했으면 하는 바램입니다.
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늘 원칙에는 청개구리정신으로 도전했던 제가 이런말을 하는게 좀 우끼기도 하지만 박클면은 박지원 개인의 파티나 브랜드가 아닌 우리모두가 한바탕 신나고 즐겁게 즐기는 그런 느낌있는 파티가 되길 소망합니다. 도와주시면 감사하겠습니다.
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입장료는 2만원(카드,현금)이며 한번찬 팔찌로 이틀간 제집 드나들듯 하심 되시고 박클면 오피셜 비어, 하이네켄의 스페샬 파티보틀 원프리드링크가 제공됩니다.
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이상, 이렇게 또 피스트레인 이후 잠잠했던 긴 글을 간만에 투척하는 바람에 잠시나마 피곤하셨을 여러분의 양쪽 두 눈가 주름 위에 Love 와 Peace 를 살포시 발라드리며 이만 줄이겠습니다. 감사합니다.
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#박빠면
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앞쪽머리 왜이리 안자라는거니?! 여성여성해주고픈데ㅋㅋ 너무웃긴 한가닥머리<span class="emoji emoji1f487"></span> #엄마아기정하윤♡ #생후659일 #생후21개월 #어린이집갈준비 #발가락따봉 #장난기가득 #딸스타그램 #머리언제길러 #긴머리보고프다 #워킹맘일상 #육아소통 #소통 #육아일기 #딸맘
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앞쪽머리 왜이리 안자라는거니?! 여성여성해주고픈데ㅋㅋ 너무웃긴 한가닥머리 #엄마아기정하윤♡ #생후659일 #생후21개월 #어린이집갈준비 #발가락따봉 #장난기가득 #딸스타그램 #머리언제길러 #긴머리보고프다 #워킹맘일상 #육아소통 #소통 #육아일기 #딸맘 앞쪽머리 왜이리 안자라는거니?!
여성여성해주고픈데ㅋㅋ
너무웃긴 한가닥머리💇

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