길음중 퇴근길 퇴근

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DCF 대명문화공장 1관 비발디파크홀, 출근 길 전철안에서, Seoul, Korea
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요즘 푹 빠져서매일 수시로 반복중인 ㆍ ㆍ #음악 #퇴근길 #출근길 #무한반복 #밥잘사주는예쁜누나ost #드라마ost #밥잘사주는예쁜누나 #뮤직 #music #ilovemusic #standbyyourman #carlabruni 요즘 푹 빠져서💕매일 수시로 반복중인🎶🎧


#음악 #퇴근길 #출근길 #무한반복 #밥잘사주는예쁜누나ost #드라마ost #밥잘사주는예쁜누나 #뮤직 #music #ilovemusic #standbyyourman #carlabruni
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 #운동귀차니즘극복중 몸의변화를 직접 보고느낀 저도 운동하러가는길이 진짜 얼마나 귀찮은지 퇴근하고 아이들학원에있는 틈새에 후다닥 다녀오곤하는데요? 가는발걸음이 왜이리무거운지몰라요?! ...
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#운동귀차니즘극복중 몸의변화를 직접 보고느낀 저도 운동하러가는길이 진짜 얼마나 귀찮은지 퇴근하고 아이들학원에있는 틈새에 후다닥 다녀오곤하는데요? 가는발걸음이 왜이리무거운지몰라요?! ㅠ.ㅠ 이런걸 극복하고 운동하고나면 #세상개운 한 그 기분때문에 하는거같아요 내가힘든만큼 다들힘드니! 오늘도 화이팅 !! #몸은노력을배신하지않는다 수단방법 다상관없이 무조건 #노력이 밑바탕이 되는 공평한 결과인거죠! #운동귀차니즘극복중
몸의변화를 직접 보고느낀 저도
운동하러가는길이 진짜 얼마나 귀찮은지
퇴근하고 아이들학원에있는 틈새에
후다닥 다녀오곤하는데요? 가는발걸음이
왜이리무거운지몰라요?! ㅠ.ㅠ
이런걸 극복하고 운동하고나면 #세상개운
한 그 기분때문에 하는거같아요
내가힘든만큼 다들힘드니! 오늘도 화이팅 !!
#몸은노력을배신하지않는다
수단방법 다상관없이 무조건 #노력이 밑바탕이
되는 공평한 결과인거죠!
 #내사랑 며칠 전 신경쓰이는 이야기를 들었다. 중대병원 맞은편 이마트 에브리데이 앞에 강아지가 묶여 추운데 한참을 밖에서 떨고 온 동네가 떠나갈만큼 서럽게 울부짖었단다. 누나 ...
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#내사랑 며칠 전 신경쓰이는 이야기를 들었다. 중대병원 맞은편 이마트 에브리데이 앞에 강아지가 묶여 추운데 한참을 밖에서 떨고 온 동네가 떠나갈만큼 서럽게 울부짖었단다. 누나 혹시 퇴근길에 그 강아지 못 봤냐며... 그날따라 나는 그 길이 아닌 뒷길로 집에 왔다. 금요일에 이야기를 듣고 주말에 지나다 혹시나 보았더니 얘기 들었던 그 강아지가 보이지 않더라. 주인이 데려갔을까, 가여워서 누군가 데려갔을까 재원이가 안쓰러워 간식도 주고 왔다던데 오늘 한밤중에 집에와서 과일을 갈다가 들었다. 그 강아지가 죽었단다.... 얼어 죽은 것이 ... #내사랑
며칠 전 신경쓰이는 이야기를 들었다.
중대병원 맞은편 이마트 에브리데이 앞에
강아지가 묶여 추운데 한참을 밖에서 떨고
온 동네가 떠나갈만큼 서럽게 울부짖었단다.
누나 혹시 퇴근길에 그 강아지 못 봤냐며...
그날따라 나는 그 길이 아닌 뒷길로 집에 왔다.
금요일에 이야기를 듣고 주말에 지나다 혹시나 보았더니
얘기 들었던 그 강아지가 보이지 않더라.
주인이 데려갔을까, 가여워서 누군가 데려갔을까
재원이가 안쓰러워 간식도 주고 왔다던데
오늘 한밤중에 집에와서 과일을 갈다가 들었다.
그 강아지가 죽었단다....
얼어 죽은 것이 아니라 지나던 오토바이에 치여 죽었다고....
아 정말 끔찍하고 슬프고 속상하고 암튼 마음이 그렇다.

속상한 마음에 기분이 좋지 않은 밤.
책임지지도 못할거면서 반려동물을 키우는 사람들.
정말 최강 이기주의에 극혐이고 짜증난다.
말 못하는 동물이 무슨 죄가 있을까...
태어났더니 강아지공장이었을 녀석들도 있을테고
부잣집에서 잠시 맡겨둔 애견호텔일 수도 있을테지만
그들은 사람처럼 스스로 무언가를 할 수가 없다.
말할 수 없고, 일을 할 수도 없다.
주린 배를 채워주는 주인만 기다리며
그저 충성스럽게 곁을 지켜주는 소중한 가족인데...
그래서 반려동물이라 부르는건데... 해도 너무했다.

사실 그 이야기를 들은 날 밤
우리집에 데리고올까 하는 생각을 조금이라도 했었는데
그냥 하루라도 데려올껄 그랬나 후회가 밀려온다.
길가에 버려진 개 한마리 죽었네
그런 의미로 받아들일 것이 아니라
인간의 이기심과 무책임함
오늘은 내 스스로를 돌아보는 밤이 되길 바란다.
유기견들을 보면 이런 마음이 들거 알기에
나는 유기견 보호소에 절대 가지 않을거다.

사랑하는 아치 래미 내강아지들아
엄마가 평생 지켜줄게❤️ 건강하게 오래살자
#반려견 #사랑으로키워요 #가족이니까
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 #개도살장 #개고기 #청평면사무소 #청평 #청평역 8월부터 청평면사무소(면사무소 직원 아님)로 출장을 한달에 한번씩 오게 되었다. 청평면사무소에서 청평역으로 걸어가는 ...
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#개도살장 #개고기 #청평면사무소 #청평 #청평역 8월부터 청평면사무소(면사무소 직원 아님)로 출장을 한달에 한번씩 오게 되었다. 청평면사무소에서 청평역으로 걸어가는 길은 대략 800미터 정도 되는데 그 길에 정말 심한 악취가 나는 구간이 있다. 처음엔 그저 양계장이 있나보다 생각했는데 어느날 갑자기 많은 수의 개들이 한꺼번에 짖는 것이다. 그때는 그저 시골에 개들이 짖나보다 했었다. 그런데 오늘 그 길을 따라 내려오는데 갑자기 개가 생사를 가르는 비명을 지르는데 이건 정말 죽음 앞에서만 낼 수 있는 처절한 비명이었기에 도저히 그냥 지나칠 수 없어서 ... #개도살장 #개고기 #청평면사무소 #청평 #청평역

8월부터 청평면사무소(면사무소 직원 아님)로 출장을 한달에 한번씩 오게 되었다.

청평면사무소에서 청평역으로 걸어가는 길은 대략 800미터 정도 되는데 그 길에 정말 심한 악취가 나는 구간이 있다.
처음엔 그저 양계장이 있나보다 생각했는데 어느날 갑자기 많은 수의 개들이 한꺼번에 짖는 것이다. 그때는 그저 시골에 개들이 짖나보다 했었다.
그런데 오늘 그 길을 따라 내려오는데 갑자기 개가 생사를 가르는 비명을 지르는데 이건 정말 죽음 앞에서만 낼 수 있는 처절한 비명이었기에 도저히 그냥 지나칠 수 없어서 길을 건너 한번 가 보았다. 평소 다니던 길에서 도로 하나 건넜을 뿐인데 바로 알 수 있었다. 평소 SNS에서 보던 그 층층이 쌓여진 견사들.. 그리고 그 안에서 초점 없이 나를 바라보는 개들의 눈빛과 옆에서 계속 들려오는 개의 비명.

다시 길을 건너서 근처 집의 아주머니가 마침 나와 계시길래 그 아주머니에게 여쭈었다.
저 곳이 뭐하는 곳이냐고.. 아주머니가 순간 멈칫하더니.. "왜요? 무슨 일 있으세요? "묻자 내가 "개 비명 소리가 들려서요.."라고 답했고 아주머니는 "맞아요. 저기 개 잡는 곳이잖아요. 그래서 이렇게 냄새도 나고...". 순간 너무 끔찍했다. 생전 처음 실제로 들어보는 개 비명 소리는 계속 나고 이걸 어떻게 해야할까 하다가 신고라도 하고자 인터넷을 검색했더니 개도살은 불법이 아니라는 것이다.

아직 뭔가를 하지 못하고 황급히 본서로 향하는 전철을 탄 상태이지만 좀 더 검색하고 민원을 넣을 수 있는 데까지 넣을 것이고..( #국민신문고 #민원 넣으면 소관부서로 민원이 이관됩니다.) 경찰에 신고도 할 예정이다.

이곳의 정확한 주소는 모르지만 위치는 청평면사무소에서 청평역으로 가는 곳에 위치해있고 길 바로 옆에서 견사를 볼 수 있다.
악취도 나고 늘 개가 짖거나 비명을 지르고 있다.

나도 본가 부모님께서 개를 세마리나 키우지만 개를 애지중지 키우는 건 아니고 그저 흔한 시골개처럼.. 그렇게 키우고 있고 가끔씩 집에 가서 잠깐 놀아주고 맛있는 거 먹이고 하는 게 전부인, 충실한 애견인이라 할 수 없는 견주인지라 요즘 대두되고 있는 #보신탕 #개도축 #유기견 #개도살장 등의 피드는 너무 끔찍했지만 그저 안타깝다 생각만 하고 넘겨왔다.

하지만 막상 내가 목격을 하고보니 너무 떨리고 생명을 이렇게까지 끔찍하게 죽여서 인간의 욕망을 위해 소비해야 하나 싶다.

그리고 #개도살장 등에 대해 적극적으로 반대활동 하시는 분들 정말 대단하다. 그 곳 가까이 가는 것도 너무 무서웠는데..ㅠㅠ

다시 해결책을 알아보기 시작해야겠다.

그런데 한가지 의문은.. 꼭 공무원을 탓하는 건 아니지만.. 그 곳은 청평면사무소 바로 옆인데...
어디에 신고해야하나.. ㅠㅠ
직접 말하고 싶구나..ㅠㅠ
#퇴근길.. 너무 괴롭다 ㅠㅠ
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Repost from @dikichika님의 using @RepostRegramApp - #Repost @jindodog_family with @repostapp ・・・ 지나치지마시고 공유부탁드립니다 @sung_do_nah 저는 광주광역시에서 3개월 된 두부를 키우면서 두부가 10개월 때 집안 사정으로 인해 원래 본 가인 분당으로 올라오게 되었습니다. 혼자 살면서 키우다가 분당에서는 여건 상 못키우게 되어 지인 분을 통해 마천역 부근에 위치한 한 스님의 집으로 보내게 되었습니다. 6월 15일에 마천동으로 직접 ... Repost from @dikichika님의 using @RepostRegramApp - #Repost @jindodog_family with @repostapp
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🚨🚨지나치지마시고 공유부탁드립니다🚨🚨
@sung_do_nah
저는 광주광역시에서 3개월 된 두부를 키우면서 두부가 10개월 때 집안 사정으로 인해 원래 본 가인 분당으로 올라오게 되었습니다. 혼자 살면서 키우다가 분당에서는 여건 상 못키우게 되어 지인 분을 통해 마천역 부근에 위치한 한 스님의 집으로 보내게 되었습니다. 6월 15일에 마천동으로 직접 두부를 데려다주고 일주일 뒤, 두부 사진을 보내달라는 문자를 보내 한 장의 사진을 받았습니다.

이 때까지만 해도 가끔 사진을 보내달라는 연락을 하면서 잘 지내고 있는지 안부만이라도 전해듣고 싶었습니다. 보러가고 싶어도 자꾸 놀러가면 스님한테 정을 주지 않을까봐 참고 참던 중 어제인 7월 27일, 또 한번 사진을 보내달라는 문자를 스님에게 보냈습니다.

받은 사진은 위 2장입니다.
사진을 보고 너무 마른 모습에 놀라 걱정이 많이 되었습니다.
이번주 주말에라도 보고싶은 마음에 스님한테 전화를 드렸는데 갑자기 2-3일 전에 줄을 끊고 도망갔다는 얘기를 듣게 되었습니다. 그 사실을 미리 말도 해주지 않은 것에 너무 황당해 전화를 끊자마자 당장 주소에 있는 장소로 갔습니다.

자꾸 불안한 생각이 들어 일부러 스님한테는 얘기하지 않고, 몰래 갔습니다.
스님 집에서 자라고 있는줄 알았던 두부는 스님이 나가는 절에 가까이 위치한 모든 가정집 부터 음식점, 가게, 파출소 등 두부의 사진을 보여주면서 수소문하여 어제 받은 사진의 집과 똑같은 집이 있는 위치를 찾아내었습니다.

그 장소로 가 보니 한 아저씨가 있었고, 여태까지의 자초지종을 설명하면서 두부의 행방을 찾았습니다.
그 아저씨는 두부가 4일 전 목줄을 끊고 달아났다고 얘기했으며 퇴근할 채비를 하던 중이었으며, 차를 몰고 산에서 내려가버렸습니다.

어떻게 해야 할지 몰라 주저앉아 하염없이 울었습니다.

그러던 중 옆 음식점에서 일하는 아주머니가 오셔서 얘기를 나누게 되었고 방금만난 아저씨는 모란시장에 위치한 건강원을 운영하는 분이라는 사실을 알게 되었습니다.

이미 몇시간 째 정신을 차리지 못하고 미친듯이 뛰어다녔는데 그 얘기를 듣는 순간 자꾸 불안한 느낌이 들었습니다.

전화번호를 알아내어 그 아저씨한테 전화를 해 솔직하게 말해달라 사례금은 원하는 만큼 드리겠다 제발 데려오게 해 달라 라며 사정을 했지만 없다며 딱잘라 말하고는 전화를 끊었습니다.

바로 택시를 타고 건강원이 위치한 모란시장으로 갔으나 이미 문이 다 닫혀 내부를 확인할 순 없었습니다.

두부라는 이름을 수십차례 불렀지만 다른 개들의 짖는 소리가 들릴뿐 이미 정신이 놓아졌는지 아무것도 보이지 않았습니다. 건강원에 왔다고 생각하지 않으려고 목줄을 끊고 도망갔을거라고 믿으며 내일부터는 모란시장에 가지 않으려 합니다.

무엇이 옳은 행동인지 모르겠지만 누구도 원망하고 싶지 않습니다.
제발 살아만 있어달라고 간절히 바라며 제가 가지고 있는 최근 사진을 몇장 올리겠습니다.
송파구 근처나 남한산성 하남시 등 부근에서 두부를 보신 분은 꼭 연락 부탁드리겠습니다.

다른 장소에서도 비슷한 강아지를 보신 분들 또한 반드시 연락 주세요.

제가 6월에 데려다 줄 당시 오렌지 색 러프웨어 하네스를 착용하고 있었습니다. 경황이 없어 어떻게 글을 썼는지 모르겠지만 글을 읽으신 분들은 제가 쓴 글을 이해하실 거라 믿으며 연락 기다리고 있겠습니다.
코는 분홍색과 검정색이 섞여있고 몸무게는 25kg정도 나갔습니다. 전체적으로 길쭉한 느낌이며 아직 1년도 안되어 애기 티가 많이 보입니다. 앉을 때 뒷다리를 벌리고 앉는 습관이 있습니다. 사람을 많이 무서워하는데 개나 다른 동물들은 전혀 무서워하지 않습니다. 목청이 크고 목소리가 두껍습니다. 꼬리는 말린 꼬리가 아닌 장대 꼬리입니다. 통골형이 아니라 명칭은 생각나지 않지만 그 반대형이라고 알고있습니다.
제가 지금 생각나는 두부 모습은 여기까지인데 사진을 자세히 봐 주세요
꼭 연락 주세요.
010-4849-6316
#유기견 #진돗개 #도와주세요 #송파구 #남한산성 #모란시장 #개스타그램 #멍스타그램 #진도개
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1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. ...
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1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. 헬게이트 오픈은 지금부터 시작이구요. 눈물꿍이 아니라 오열꿍. 2. 해필이면 복귀하자마자 금토 트리아제여요. 어제도 자정 넘어서도 내원환자가 너무 많아서 40명 넘게 퇴원했어요. 출근하자마자 사람이 많아지는 걸 보니 “아 역시 내공부족이구나” 라는 걸 느꼈죠. 내공은 도대체 언제 좋아지는지 모르겠어요. 항상 저는 일복이 터질대로 터져서 폭팔하는 feel like feel. ... 1. 복귀하자마자 일복 터졌어요. 연구 덕분에 영어논문 5개 찾아야하고 또 다른거 테스트도 받아야해요 until 30일. NOE 오프때 두 눈 빡 뜨고 집에서 열일할 수 밖에 없을 것 같아요. 헬게이트 오픈은 지금부터 시작이구요. 눈물꿍이 아니라 오열꿍. 2. 해필이면 복귀하자마자 금토 트리아제여요. 어제도 자정 넘어서도 내원환자가 너무 많아서 40명 넘게 퇴원했어요. 출근하자마자 사람이 많아지는 걸 보니 “아 역시 내공부족이구나” 라는 걸 느꼈죠. 내공은 도대체 언제 좋아지는지 모르겠어요. 항상 저는 일복이 터질대로 터져서 폭팔하는 feel like feel. 덕분에 피로는 역시 쌓이고 쌓여서 온몸이 붓기 시작하고 있어요. 휴가땐 없었던 피로가 일 시작하고 피로가 안풀리는건 진짜 신비하고 또 신비했어요. 3. 지금 휴가를 다녀왔는데 온몸이 시커멓게 타버려서 (태닝처럼 예쁜게아닌) 선배님이나 후배나 절 보면 너무 놀라며 왜이렇게 많이 탔냐며 특히나 동기는 촌놈이 여기와서 일하냐며 말했어요. 이마는 또 두개의 층이 생겨버려서 투명 nurse cap 쓰고 일하냐는 말도 들었어요. 온몸의 피부도 벗겨지고 있어서 지금 몸 상태가 말이 아니구요. 예전의 나로 다시 돌아가야겠어요. 단 몇달간은 이런 상태로 유지되겠지만요. 4. 오늘 드디어 마지막 나이트 트리아제여요. 토요일. 자정 기점으로 오는 분들이 가장 두려워요. 반말 및 폭언 및 욕설하는 사람이 없길 비나이다. 비나이다. 5. 자부심이 어마어마해 입사했던 그리고 이 직업을 사랑해서 그리고 좋아해 선택했는데 요즈음의 나는 그냥 저냥 살아가는 느낌이 많이 들었어요. 그냥 출근하는대로 퇴근하는대로 퇴근하면 잠 을 자고 눈비비고 일어나 출근. 일 하는 중간에 내가 좋아라했던 취미생활 및 나 자신을 돌아보는 시간도 하루 24시간 이내에 많이 없었던 것이다. 그리고 내 사람들을 챙길 시간도 없었다. 참 이기적이였던 삶을 살아왔던 것 같은 느낌. 휴가때 느꼈던건 ‘내가 많은 것을 놓쳤고 놓치고 살고 있구나’ 라는 것을 느꼈다. 후회없는 인생을 살기위해 나는 조금은 더 초심으로 돌아갈 필요가 있다고 본다. 대학때 항상 가슴에 품어왔던 ‘꿈만 꾸지않고 꿈대로 살았더니 꿈이 이루어졌다’ 라는 말 다시 아로새겨야지. #탁꾸일기
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2018.04.04 #readinglist #bookstagram #<span class="emoji emoji1f4da"></span> @내 옷방 겸 서재 책상 위 2018년 1/4분기 #리딩리스트 . 계획이 없으면 실천이 없는 게으름 ...
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2018.04.04 #readinglist #bookstagram # @내 옷방 겸 서재 책상 위 2018년 1/4분기 #리딩리스트 . 계획이 없으면 실천이 없는 게으름 탓에 주기적으로 읽을 책들을 미리 정하는데, 올해 4월 초인 지금...이 중에 읽은 것보다 안 읽은게 더 많음(한 마디로 #망) 몇 권 되지도 않고 어려운 책도 없는데 왜 다 읽지 못 할까ㅜㅜ 결국 2/4분기로️ . 뭐 나름의 변명을 해보자면 가진 책들 중에 선물받은 책들이 직접 구매한 책들보다 많은데, 독서 취향 한번 확실하여 읽다가 내 취향 아니다 싶으면 덮어서 책상 ... 2018.04.04
#readinglist #bookstagram #📚
@내 옷방 겸 서재 책상 위
2018년 1/4분기 #리딩리스트
.
계획이 없으면 실천이 없는 게으름 탓에 주기적으로 읽을 책들을 미리 정하는데, 올해 4월 초인 지금...이 중에 읽은 것보다 안 읽은게 더 많음(한 마디로 #망)
몇 권 되지도 않고 어려운 책도 없는데 왜 다 읽지 못 할까ㅜㅜ
결국 2/4분기로↗️↗️
.
뭐 나름의 변명을 해보자면 가진 책들 중에 선물받은 책들이 직접 구매한 책들보다 많은데, 독서 취향 한번 확실하여 읽다가 내 취향 아니다 싶으면 덮어서 책상 위에 쌓아둠..ㅎㅎㅎ 청소하는 엄마의 잔소리 폭탄💣
그러다 오늘 문득 선물받은 책들의 첫번째 페이지를 열어보니, 하나같이 이 책을 선물해 준 각자의 이유와 의미(with 내게 필요한 것 같아서 샀다는 애정❤️)가 담겨 있더라.
같은 분야의 전문가로 성장해 든든한 조력자로 함께 할 후배의 모습을 기대하며.
상상력 샘솟는 책 속 세상으로 여행길에 나서길 바라며.
조급함을 버리고 잠시나마 삶의 여유를 찾길 바라며.
.
코끝찡 마음이따뜻 기분이충만
요새 내 분야에 대한 확신이 없고 고민이 많은데
날 응원하고 지지해주는 이들을 생각하며
또 한 발자국 앞으로 나아가야 하나보다.
바쁜 시즌 끝나고 봄이 오니 매일 #칼퇴 매주 #휴가
오랜만에 여유롭고 좋다 :) #퇴근후 #독서 #꿀잼
선물받은 책들은 모두 읽자!!! #고맙습니다
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꾸준한 먹방 사진 업로드에 들어온 지인들의 컴플레인(먹부림 그만 부리셈)을 의식하여 오늘은 한껏 지적 #있어빌리티 #뿜뿜 🤓😎🤩 의도적 #허세 맞음
+ 고은 시인 박범신 작가 책은 곧 바로 쓰레기통행
저 책들도 선물받은 것들인데..사진에 포함되어 기분 나쁨 =.=
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나홀로 조용히 파스타 한접시 #부산맛집 #남포동맛집 #부평동맛집 #부산술집 #남포동술집 #부평동술집 #비스트로 #파스타 상호명 : #비스트로솔트 #크림파스타 ...
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나홀로 조용히 파스타 한접시 #부산맛집 #남포동맛집 #부평동맛집 #부산술집 #남포동술집 #부평동술집 #비스트로 #파스타 상호명 : #비스트로솔트 #크림파스타 with #트러플 17.0 #하우스와인 2 12.0 그래서 29.000원 이집 처음 본게 약 한달전이다 이동네에 토박이로 36년을 살았지만 도저히 있을수 없는 위치에 오픈한 그것도 2층에 오픈한 이탈리아 비스트로 지나가며 볼때 마다 3번중에 2번정도는 문이 닫혀 있길래 이상하게 생각했는데 나중에 알고보니 일요일 월요일 휴무 ㅋㅋ 어제밤 11시쯤 ... 나홀로 조용히 파스타 한접시

#부산맛집 #남포동맛집 #부평동맛집
#부산술집 #남포동술집 #부평동술집
#비스트로 #파스타

상호명 : #비스트로솔트

#크림파스타 with #트러플 17.0
#하우스와인 2 12.0

그래서 29.000원

이집 처음 본게 약 한달전이다
이동네에 토박이로 36년을 살았지만
도저히 있을수 없는 위치에 오픈한
그것도 2층에 오픈한 이탈리아 비스트로

지나가며 볼때 마다 3번중에 2번정도는
문이 닫혀 있길래 이상하게 생각했는데
나중에 알고보니 일요일 월요일 휴무 ㅋㅋ

어제밤 11시쯤 퇴근하는길에 생각나길래 
드디어 처음 들어가서 자리잡음

파스타에 소주 마시고 싶었는데 없다길래
하우스와인 한잔이랑 #트러플파스타 주문함

테이블매트도 깔아주시고 식기도 고급스럽고
하우스와인으로 #모스카토 주셨는데 달달하니
맛있길래 혼자 홀짝홀짝 하니 금방 다마심
와인 한잔 더 시키고 조금 뒤 파스타도 등장
크림농도도 좋고 베이컨도 굵직하고
페투치니 면이라 소스를 착착 감아먹음
양도 많은편이라 특히 더 마음에 든다

집에서 걸어서 5분거리라서 
야밤에 출출할때 편한옷에 모자 눌러쓰고 
파스타 먹을곳 생겨서 너무 마음에 든다 
우리집 옆에 #쉑쉑버거 생긴 느낌이다

#nampodong #busan #southkorea
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오늘은 마니 힘든 하루였는데.. 늦게퇴근하구ㅜㅜ 신랑한테 저나했는데 정육점서 양념고기삿다길래 마트들러서 쌈거리 사서 나오니 신랑이 마중나와있었네 넘고마워서..눈누난나 같이 ...
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오늘은 마니 힘든 하루였는데.. 늦게퇴근하구ㅜㅜ 신랑한테 저나했는데 정육점서 양념고기삿다길래 마트들러서 쌈거리 사서 나오니 신랑이 마중나와있었네 넘고마워서..눈누난나 같이 왓는데 신랑이 퇴근하그 제육볶음을 만들어놧네ㅜㅜ 양념고기 사놧담서 몰래 요리하그 있었구나 ㅜㅜ처음으로 요리해봣다는데 갑자기 눈물이 펑펑낫네ㅜㅜ 엘리베이터 타고올라오면서 어느집인데 맛난음식냄새가 이리좋은가 했더니ㅜ 우리집ㅜㅜ 여보ㅜㅜ 너무고맙고 미안해ㅜㅜ 내가 맨날 더 늦은 퇴근인데ㅜㅜ... 너무 고마워서ㅜㅜ 집와서 패딩도안벗고ㅜ 그자리에 서서 ... 오늘은 마니 힘든 하루였는데.. 늦게퇴근하구ㅜㅜ 신랑한테 저나했는데 정육점서 양념고기삿다길래
마트들러서 쌈거리 사서 나오니 신랑이 마중나와있었네
넘고마워서..눈누난나 같이 왓는데
신랑이 퇴근하그 제육볶음을 만들어놧네ㅜㅜ 양념고기 사놧담서 몰래 요리하그 있었구나 ㅜㅜ처음으로 요리해봣다는데 갑자기 눈물이 펑펑낫네ㅜㅜ
엘리베이터 타고올라오면서 어느집인데 맛난음식냄새가 이리좋은가 했더니ㅜ 우리집ㅜㅜ
여보ㅜㅜ 너무고맙고 미안해ㅜㅜ 내가 맨날 더 늦은 퇴근인데ㅜㅜ... 너무 고마워서ㅜㅜ 집와서 패딩도안벗고ㅜ 그자리에 서서 펑펑 울었네..
신랑♡ 진짜 고맙구 사랑해♡
자기가ㅋ 절대 해놓은거 산거 아니라고 사진까지 남겨놓으신..ㅋㅋㅋ 미역국도 있는데 아차!!!!
#사랑해 #여보 #신랑 #행복한 #결혼생활 #신혼부부 #여기가 #맛집 #미아 #♡ #love #럽스타그램 #제육볶음 #꼬기 #사랑듬뿍 #정성듬뿍 #저녁식사 #고마워 #결혼 #좋네
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 휴무였지만, 일하고 퇴근하는 길이에요. 어제보다 날이 따뜻하더라구요! ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 휴무였지만, 일하고 퇴근하는 길이에요. 어제보다 날이 따뜻하더라구요! 퇴근길에 신부님들 사진 보며 피로녹이고 있어요️ 이번주 상담 스케쥴은 거의 마감되었어요. 급하게 진행 원하시는 분들은 예식일정과 함께 문자 주시면 일정 최대한 빠르게 잡아드릴께요 :) 단, ‘인스타로 봤는데 스타일링 어떻게 하는지 한번 상담 받아보게요’ ‘견적 한번 받아보게요’ 하신거라면 다시 한번 생각하고 연락 주세요 상담으로 만나는 첫미팅일지라도 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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휴무였지만, 일하고 퇴근하는 길이에요. 어제보다 날이 따뜻하더라구요! 퇴근길에 신부님들 사진 보며 피로녹이고 있어요♥️ 이번주 상담 스케쥴은 거의 마감되었어요. 급하게 진행 원하시는 분들은 예식일정과 함께 문자 주시면 일정 최대한 빠르게 잡아드릴께요 :) 단, ‘인스타로 봤는데 스타일링 어떻게 하는지 한번 상담 받아보게요’ ‘견적 한번 받아보게요’ 하신거라면 다시 한번 생각하고 연락 주세요😭 상담으로 만나는 첫미팅일지라도 저부터 신부님께 마음 편히 다가가 뭐라도 퍼주는 플래너가 되어야지, 촉을 곤두세우고 상담하는 플래너가 되고싶지 않아요. 플래너를 비교하는건 당연하다고 생각해요. 첫 상담에 감이 안온다면 비교해볼 수 있어요. (상담을 오시기로 결정하셨다면 마음 열고 상담을 들어주세요👏🏻) 하지만 스드메 견적비교는 결혼준비에 있어서 전체 예산에서 10%정도의 비중인데 당장의 눈 앞의 견적을 비교하지 말아주시길 바라요. 믿고 맡겨주신 모든 저의 신부님들께는 온마음으로 진심으로 예쁘게 진행 도와드릴께요ㅎㅎㅎ 〰️🎶
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#제가_더더더더_잘할께요
#이정선플래너 #아이니웨딩 #감사합니다
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 #프렌즈와함께한2018 어릴 적 TV와 영어 학원에서 단편으로 접했던 프렌즈는 나에겐 그저 영어를 배우는 학습의 도구였다. 하지만 성인이 되고 미국 문화를 다양하게 접하면서 미국인들에게 ...
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#프렌즈와함께한2018 어릴 적 TV와 영어 학원에서 단편으로 접했던 프렌즈는 나에겐 그저 영어를 배우는 학습의 도구였다. 하지만 성인이 되고 미국 문화를 다양하게 접하면서 미국인들에게 프렌즈란 스타워즈만큼 강렬한 향수의 성역임을 알게 되었다. 그러나 더 길었으면 좋았을 걸이라고 느끼는 지금과는 달리 열 개나 되는 시즌 때문에 쉽게 시작하지 못했었다. 그러던 와중에 한국에 넷플릭스가 서비스되어 콘텐츠의 바다에 빠져있던 와중 마침내 올해 1월 프렌즈가 넷플릭스에 업데이트되었다는 소식을 접했다. 그로부터 약 1년 만에 시즌10 피날레를 끝으로 프렌즈를 ... #프렌즈와함께한2018
어릴 적 TV와 영어 학원에서 단편으로 접했던 프렌즈는 나에겐 그저 영어를 배우는 학습의 도구였다. 하지만 성인이 되고 미국 문화를 다양하게 접하면서 미국인들에게 프렌즈란 스타워즈만큼 강렬한 향수의 성역임을 알게 되었다. 그러나 더 길었으면 좋았을 걸이라고 느끼는 지금과는 달리 열 개나 되는 시즌 때문에 쉽게 시작하지 못했었다. 그러던 와중에 한국에 넷플릭스가 서비스되어 콘텐츠의 바다에 빠져있던 와중 마침내 올해 1월 프렌즈가 넷플릭스에 업데이트되었다는 소식을 접했다. 그로부터 약 1년 만에 시즌10 피날레를 끝으로 프렌즈를 보내게 되었다. (마지막 화에서 눈물 짠 건 안 비밀) 잘 참을 수 있을 거라고 다짐했던 것과는 달리 막상 이 우정 덩어리들을 보내고 나니 몰려오는 후유증은 상당히 컸다. 아마 내가 가지지 못한 그들의 끈끈함에 대한 부러움과 질투가 만들어낸 공허가 아닐까. 퇴근 후 또는 술자리를 끝내고 집에 와서 한편씩 보던 프렌즈는 나의 마음 치유사로서 톡톡한 역할을 해왔던 것 같다.
#굿바이 #프렌즈 #땡큐 #넷플릭스
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 #20180714 자 #퇴근길 오늘도 시작해볼까 #울산 #엘베아직점검중 다시 한번 더 말하지만 우리집은 #15층 #한참남음 #난왜꼭대기에사는건가 #계맥 #계단 ...
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#20180714 자 #퇴근길 오늘도 시작해볼까 #울산 #엘베아직점검중 다시 한번 더 말하지만 우리집은 #15층 #한참남음 #난왜꼭대기에사는건가 #계맥 #계단 #맥주 #20180714

자 #퇴근길 오늘도
시작해볼까

#울산
#엘베아직점검중
다시 한번 더 말하지만 우리집은 #15층
#한참남음
#난왜꼭대기에사는건가
#계맥 #계단 #맥주
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폭식증(먹고 토하는)으로 힘들어하셔서 저와 일대일을 지금까지 해오고 계시구 이제는 폭식증에서 벗어나 음식을 즐기고 계셔요! 물론 이직도 소화가 잘안되면 화장실행 욕구가 안드는건 ...
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폭식증(먹고 토하는)으로 힘들어하셔서 저와 일대일을 지금까지 해오고 계시구 이제는 폭식증에서 벗어나 음식을 즐기고 계셔요! 물론 이직도 소화가 잘안되면 화장실행 욕구가 안드는건 아니지만 그렇게 힘든상황 음식이 들어왔을때 이런방식으로 소화를 시켜야해 하며 몸에게 기억시키구 훈련하는 과정이라 생각하며 ! 호흡하며 위기를 넘기시고 계셔요 ^^ 여러가지 케이스의 폭식증을 갖는 분들을 만나는데 , 그중 일부는 먹고 속이 안좋아지면 아 토해야되겠다 하고 이미 속 안좋으니 더 먹고 토하자로 빠지는 경우가 많아요 ! , 심리적 문제도 있지만 들려있는 흉곽과 ... 폭식증(먹고 토하는)으로 힘들어하셔서 저와 일대일을 지금까지 해오고 계시구 이제는 폭식증에서 벗어나
음식을 즐기고 계셔요!
물론 이직도 소화가 잘안되면 화장실행 욕구가 안드는건 아니지만
그렇게 힘든상황 음식이 들어왔을때 이런방식으로 소화를 시켜야해 하며 몸에게 기억시키구 훈련하는 과정이라 생각하며 !
호흡하며 위기를 넘기시고 계셔요 ^^ 여러가지 케이스의 폭식증을 갖는 분들을 만나는데 ,
그중 일부는 먹고 속이 안좋아지면 아 토해야되겠다 하고 이미 속 안좋으니 더 먹고 토하자로 빠지는 경우가 많아요 !
,
심리적 문제도 있지만 들려있는 흉곽과 기울어진 골반으로 조금 과식하면 소화가 안되는 체형을 갖고 있어 더욱 증상이 심해지기도 하구요 .
폭식증은 여러가지 방향으로 다뤄야해요.
심리적인 허기짐으로 끊임없는 음식섭취 이로인해 장이 제기능을 하지 못하게 되고 제대로된 흡수를 못하고 늘 허기진 상태를 만든다던지 ,
몸의 불균형으로 제대로된 소화가 안되어 에너지가 다운되고 소화가 안되 늘 더부륵 한데 헛헛한 상태라던지 .
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그래서 폭식증이지만 살찌기 싫어하고 감량을 원하지만 일단 내가 평생 가지고갈 식습관 개선 부터 해나가게 됩니다.
좋은음식 나쁜음식 구분없이 ,
무얼 먹어도 괜찮잖아?
라는걸 직접 느끼고 경험하게 되셔요!
외식도 하고 과자도 먹고 작은 룰을 두지만 늘 그걸 지키는건 아니에요.
벗어날때도 있지만 토하지 않아도 아무렇지 않다는걸 느끼고 마음 홈트와 호흡을 통해 행복의 포커스가 미래의 날씬한 내가 아닌 현재의 모든것에 두게 되는것 .
그렇게 하다보면 불안과 짜증으로 가득했던 하루과 무던한 하루 또 그러다 문득 행복하다라는 생각이 드는하루
이렇게 하루하루가 달라지게 되는것이구요.^^
,
그러다 다시 만나게되면 정말 인상이 무척 달라져 계셔요
단순 갸름해지고 피부가 좋아지는게 아니라
인상이 달라지니 뿜어나오는 매력이 정말 말할수 없을만큼 업그레이드가 되는것 같아요.

이분도 오랫만에 만났는데
와 정말 더 매력적이게 짠 변해서 오시구
몸도 이렇게나 달라져계시더라구요
허리보고 우와아.
어깨 라인도 무척 예뻐졌지요!
아직은 감량 프로그램을 하고있지 않아 몸무게는 같은데
정말 다른 몸을 갖게 되셨지요? ,
이제 이분은 식욕도 안정화가 되어 감량 프로그램이 들어간답니다!
이후 요요가 두렵지 않게 신나게요.^^
,
맘이 급한거 알아요
그렇지만 지금 어떤게 더 중요한지 한번 생각해 보기로해요
변기 붙잡고라도 유지하고 싶은 몸? 빼고싶은살?
조금만 멀리보고
진짜 중요한것부터 바꿔 나가기로 해요.
호흡은 불안한 마음을 다스리는데도 도움이 될거에요
정말 방송도 어렵다면
아침에 일어나 다섯번의 호흡
일상중 열번의 호흡을 한번에 하는것이 아니라 한번씩 생각날때마다 해주기.

유뷰트에 마음홈트 출근 퇴근길에 들어보기.
이건 할수있겠지요?
유튜브 호흡 5주챌린지 영상 한번씩 들어보면서
하루 15번의 호흡을 돌아가며 해보셔요!^^
,
정말로 별것 아닌 습관 변화가 나의 삶 전체를 바꿀수있다는것 잊지 마셔요.
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여러분은 여러분이 생각하는것보다 훨씬더 크고 대단한 사람이라는걸 잊지 마셔요!^^
오늘도 사랑합니다 ^^
,
#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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퇴근중에 나도 어쩔 수없는 여자네 ..ㅎ 꽃이 너무좋다 ㅎ 남자친구 생기면 기념일마다 꽃 선물 해줬음 좋겠다 ㅎㅎ 퇴근길 힐링이네^^ #퇴근길풍경 #꽃이참예쁘다 #웃는다<span class="emoji emoji1f60a"></span> #꽃과같이 ...
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퇴근중에 나도 어쩔 수없는 여자네 ..ㅎ 꽃이 너무좋다 ㅎ 남자친구 생기면 기념일마다 꽃 선물 해줬음 좋겠다 ㅎㅎ 퇴근길 힐링이네^^ #퇴근길풍경 #꽃이참예쁘다 #웃는다 #꽃과같이 #마음이예쁜사람 #따듯한사람이좋다 퇴근중에 나도 어쩔 수없는 여자네 ..ㅎ
꽃이 너무좋다 ㅎ 남자친구 생기면 기념일마다
꽃 선물 해줬음 좋겠다 ㅎㅎ 퇴근길 힐링이네^^
#퇴근길풍경 #꽃이참예쁘다 #웃는다😊
#꽃과같이 #마음이예쁜사람 #따듯한사람이좋다
#이준호 #헤어지는길 #믿고듣는음악 #추천곡 #신곡 #서정적 #쓸쓸함 #이별 #감성 #발라드 #인디음악 #인디 #음스타그램 #좋은노래 안녕하세요 믿고듣는음악입니다. 오늘6시에 소개해드릴 곡은 이준호-헤어지는 길입니다. 음원사이트에 “이준호”를 검색해 보아요. . . 이준호 [헤어지는 길] 반년의 시간이 지나 싱어송라이터 이준호의 3번째 싱글 앨범 헤어지는 길이 발매 되었다. 그 동안 "퇴근버스"와 "지울 수 없는 지우개" 두 곡으로 대중들에게 많은 사랑을 받았던 이준호의 음악은 더 좋은 멜로디와 더 좋은 가사로 다음 ... #이준호 #헤어지는길 #믿고듣는음악 #추천곡 #신곡 #서정적 #쓸쓸함 #이별 #감성 #발라드 #인디음악 #인디 #음스타그램 #좋은노래

안녕하세요 믿고듣는음악입니다.

오늘6시에 소개해드릴 곡은 이준호-헤어지는 길입니다.

음원사이트에 “이준호”를 검색해 보아요.
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이준호 [헤어지는 길]

반년의 시간이 지나 싱어송라이터 이준호의 3번째 싱글 앨범 헤어지는 길이 발매 되었다.

그 동안 "퇴근버스"와 "지울 수 없는 지우개" 두 곡으로 대중들에게 많은 사랑을 받았던 이준호의 음악은 더 좋은 멜로디와 더 좋은 가사로 다음 앨범을 발매하기 위해 많은 노력을 기울였다.

그간 싱어송라이터 이준호는 개그우먼 김신영의 "정오의 희망 곡" 라디오에서 대세 아이돌 레드벨벳의 멤버 웬디의 즐겨 듣는 노래로 꼽혀서 많은 이목을 받고 "너의 목소리가 보여"에 출연한 치과의사 조성모 "고광욱"씨의 신곡 발매를 위해 작곡가로 활동하고 있다.

이번 신곡 헤어지는 길은 언제나 피아노와 보컬만 고집하는 이준호의 특유의 감성과 보이스가 잘 묻어진 감성 곡 이다. 언제나 '이별' 이라는 주제로 이야기를 해온 그에게 이번 "헤어지는 길"은 지금까지 낸 곡 중 가장 슬픈 곡이라고 이야기를 하고 있으며 이준호를 도와줄 많은 장인들의 참여가 있었다.

곡의 보이스를 살려준 피아노는 변진섭, 투빅, 소찬휘, 김경호, 홍경민, 바비킴, 손승현, 장재인, 이영현, 배우 지창욱 등등 많은 세션으로 입소문이 난 신성진의 참여로 곡의 분위기를 잘 살려주고 있다.

곡의 믹스 또한 [바비킴 정규4집], [보이스오브코리아2 전곡], [정준영], [데이브레이크], [십센치], [버스커버스커 장범준solo 정규1집], [하하, 정준하 무도가요제], [스윗스로우] 믹스 등등 많은 뮤지션의 믹스를 맡아 주신 유형석 기사님의 믹스가 더해졌고 보컬 디렉과 마스터링 또한 멜론차트1위 박명수-명수네 떡볶이 (feat. 김예림, UL)로 데뷔한 G-PARK STUDIO의 프로듀서 UL의 참여로 곡의 퀄리티를 살려주고 있다.
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161025 열린음악회 아이유 @dlwlrma 중간퇴근길 직찍
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161025 열린음악회 아이유 @dlwlrma 중간퇴근길 직찍 161025 열린음악회 아이유 @dlwlrma 중간퇴근길 직찍
하루 중 가장 피곤하지만 제일 좋아하는 시간 중 하나 #퇴근길 #가끔집에어떻게왔는지기억안남😇 #졸음운전주의시간
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하루 중 가장 피곤하지만 제일 좋아하는 시간 중 하나 #퇴근길 #가끔집에어떻게왔는지기억안남😇 #졸음운전주의시간 하루 중 가장 피곤하지만 제일 좋아하는 시간 중 하나
#퇴근길 #가끔집에어떻게왔는지기억안남😇 #졸음운전주의시간
- 주말 기록. 금요일에 배달된 초콜릿. 롤렉스에서 보내주는 달달한 초콜릿은 이제 올해로 마지막:) 그 새 동네엔 냥이와 멍멍들을 위한 상당히 그럴싸한 목제 급식소가 설치됐다. 아파트 ...
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- 주말 기록. 금요일에 배달된 초콜릿. 롤렉스에서 보내주는 달달한 초콜릿은 이제 올해로 마지막:) 그 새 동네엔 냥이와 멍멍들을 위한 상당히 그럴싸한 목제 급식소가 설치됐다. 아파트 화단에 체류 중인 냥이들한테 내어준 작은 집은 누군가 철거(?)해 자취를 감췄으나 따뜻한 마음씨를 가진 또다른 주민이 다시 새 집을 놔주었다. . . #일요출근 #퇴근길 -
주말 기록.
금요일에 배달된 초콜릿.
롤렉스에서 보내주는 달달한 초콜릿은
이제 올해로 마지막:)
그 새 동네엔 냥이와 멍멍들을 위한
상당히 그럴싸한 목제 급식소가 설치됐다.
아파트 화단에 체류 중인 냥이들한테 내어준
작은 집은 누군가 철거(?)해 자취를 감췄으나
따뜻한 마음씨를 가진 또다른 주민이
다시 새 집을 놔주었다.
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#일요출근
#퇴근길
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. . 라임이가 우리집 식구가 되기 전.. 저녁 8시만 넘어가면 동네 개 중 한녀석이 유난스레 서럽게 짖었지 . . 라임이가 우리 식구가 된 이후.. 밤마다 동네가 조용해지고서야 그 울던 아이가 라임이였음을 알게됐다 . . 모두가 퇴근하고 혼자 무섭게 밤을 보내는게 싫었을 녀석.... . . 어제 저녁 6시! 쏟아지는 비에 천둥 번개까지 . . 겁 많은 쫄랭보 라임이가 걱정되서 밋친듯이 집으로 달렸지 . . 그리고 무서운 기억에 새로운 즐거움으로 포장해주려고 티비 소리 최대한 키운 후 애견전용 비눗방울놀이 . . #놀이터 ... .
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라임이가 우리집 식구가 되기 전..
저녁 8시만 넘어가면 동네 개 중 한녀석이 유난스레 서럽게 짖었지
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라임이가 우리 식구가 된 이후..
밤마다 동네가 조용해지고서야 그 울던 아이가 라임이였음을 알게됐다
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모두가 퇴근하고 혼자 무섭게 밤을 보내는게 싫었을 녀석....😭
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어제 저녁 6시!
쏟아지는 비에 천둥 번개까지😳
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겁 많은 쫄랭보 라임이가 걱정되서 밋친듯이 집으로 달렸지
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그리고 무서운 기억에 새로운 즐거움으로 포장해주려고 티비 소리 최대한 키운 후
애견전용 비눗방울놀이👍
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#놀이터 따로있나
#천둥 소리 안들리게 좁지만
#안방 에서 놀아보는겨!!
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라임🐶 - 어머니!!
저는 천둥 번개가 무서운게 아니라..
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번개칠때 드러나는 어머님 면상이..
무섭습니다만...🙄
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#멍지네 #길라임 #똥가온 #개누리 #대형견 #멍뭉이 #반려견 #강아지 #펫스타그램 #애견 #개 #인스타독 #독스타그램 #골든리트리버 #래브라도리트리버 #골댕이 #소통 #일상 #데일리 #좋아요 #가족 #goldenretriever #labradorretriever #puppy #doggie #daily #dogs
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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 ...
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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니 . 복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요 . 알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^ . 운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다 . 실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 ... .
해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~
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쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^
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단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라
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실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니
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복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요
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알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^
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운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다
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실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 할 수 있습니다
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해부학 단과반은 운동전문가분들, 비전공자분들 모두 수강 가능하신 과정이구요
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지금은 제가 대학원에서 스포츠의학을 전공하지만, 제 학부때의 전공은 불문학이었고 부전공은 경영학과 일문학이었어요 졸업 후 했던 직업은 신문기자였구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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운동과 전혀 무관했던 전공을 한 아이둘 엄마가 해부학을 공부해서 전문가 소리를 듣기까지 노력했던 공부방법들이에요~
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그냥 외워선 절대 할 수 없었어요 영어단어 외우는거랑 다를바 없으니까요~ 이해하려 했고 실제 적용할 수 있는 진짜 해부학을 교육 커리큘럼으로 만들어야겠다 결심했습니다
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비전공자분들도 분명 쉽게 이해하실 수 있으실거에요^^ 뼈속까지 문과생이었던 애 둘 엄마도 해낸걸요 ㅎㅎㅎ
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요즘엔 역학을 좀 더 파고있는데, 중고등학교때 멀리했던 자꾸 물리 교과 내용들 나와서 머리가 헤롱대고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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해부학 단과반 13회차 개강 확정입니다^^
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7월 28일 토요일~ 8월 25일까지(8/11제외) 총 4주 과정입니다
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24시간 프로그램이구요^^
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근골격계는 이제 진행하지 않고 해부학 단과반으로만 하는데,
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이거 듣고나서 근골격계 자꾸 다시 해달라고 하시면 안되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 길다고 해서 줄인건데 배우고 나서 더 배우고 싶다 하시면 어떻해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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교정운동학에서 필요한 부분 더 보충해드릴게요^^ 교정운동학에선 짝힘의 관계라던지 실제 필드에서 재활에 필요한 내용들을 알려드립니다~ 해부학은 당연히 안다는 전제하에 수업하니 단과반 부터 수강 하세용^^
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운동업계에서의 제대로 된 해부학 한번 만들어 볼랍니다!
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해부학 과정이 단과반 말고도 이후 교정운동학, 기능해부학, 손상학 등등 줄을 이어 대기중인데요
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실컷 만들어 놓고 개시 못하면 어쩌나 걱정도 되지만!!
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제가 갖고 있는 신념과 추구하는 교육가치가 성공하던 실패하던 그건 중요하지 않은거 같아요 ㅎㅎ
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실패하면 성공할때까지 할거니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그리고 분명 이 내용들을 배우신 분들이 한분 두분 필드에서 두각을 나타내시게 될거고
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실력있는 강사분들이 점차 필드를 주도하시어
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건강한 삶일 많이 많이 누리시길 바래용~~
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열심히 일해서 번 돈, 병원비보단 여행경비에 사용하실 수 있게 건강했음 좋겠구요
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일하고 와서 쓰러져 자기보단, 좋아진 체력덕에 퇴근 후 여가생활도 즐길 수 있길 바랍니당^^
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#메르시바디해부학 이 건강의 #나비효과 가 되길 기원하며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이거 읽고 또 우리샘들 오글거린다 하겠지만 난 꿋꿋하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#바디는메르시바디
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www.mercibodylab.com
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #코어 #교정운동 #교정 #재활 #골반교정 #척추측만증 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #제주도필라테스 #제주필라테스 #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #강남구청필라테스
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다시 한번 꺼내 문장 하나, 단어 하나 찬찬히 담아 ‘나’를 마음에서 놓지 않길 . . #벌써일년 #내마음보고서 #소중한선물 #오늘퇴근이빨라서<span class="emoji emoji1f602"></span> #감성팔이
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다시 한번 꺼내 문장 하나, 단어 하나 찬찬히 담아 ‘나’를 마음에서 놓지 않길 . . #벌써일년 #내마음보고서 #소중한선물 #오늘퇴근이빨라서 #감성팔이 다시 한번 꺼내 문장 하나, 단어 하나
찬찬히 담아 ‘나’를 마음에서 놓지 않길
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#벌써일년 #내마음보고서 #소중한선물
#오늘퇴근이빨라서😂 #감성팔이
° 책도 한권 들고 텀블러에 커피까지 들고 미용실행🤩 사기는 한참전에 샀는데 출퇴근길 짧은 지하철타임에만 읽다보니..🤣 오늘에서야 다 읽음ㅋㅋㅋ 시간이 길어 아껴읽은 건 안비밀<span class="emoji emoji1f60f"></span> . . 한때 ...
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° 책도 한권 들고 텀블러에 커피까지 들고 미용실행🤩 사기는 한참전에 샀는데 출퇴근길 짧은 지하철타임에만 읽다보니..🤣 오늘에서야 다 읽음ㅋㅋㅋ 시간이 길어 아껴읽은 건 안비밀 . . 한때 소중했던 것들 / 이기주 °
책도 한권 들고
텀블러에 커피까지 들고 미용실행🤩
사기는 한참전에 샀는데
출퇴근길 짧은 지하철타임에만 읽다보니..🤣
오늘에서야 다 읽음ㅋㅋㅋ
시간이 길어 아껴읽은 건 안비밀😏
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한때 소중했던 것들 / 이기주
Enjoy my makeup <span class="emoji emoji1f48b"></span><span class="emoji emoji1f48b"></span>메이크업이야기 : 나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 ...
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Enjoy my makeup 메이크업이야기 : 나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 메이크업하는걸 좋아하고 덕후다. 이는 자신을 내버리지 않겠다는 최소의 의지이자 앞으로 함께 살아갈 사람에 대한 예의 연습같은거다. 이렇게 된 데에는 두 가지 원인이 있다. 하나는 미스코리아. 역사는 21살때 미코 대회 때부터. 그러니까 3년 전?...있었으면 좋겠지만 17년 전이다. 지금은 워낙 오래 지나 어떤지 잘 모르겠지만 바뀌지않았다면 미스코리아 본선에 참가할 ... Enjoy my makeup 💋💋메이크업이야기 :
나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 메이크업하는걸 좋아하고 덕후다. 이는 자신을 내버리지 않겠다는 최소의 의지이자 앞으로 함께 살아갈 사람에 대한 예의 연습같은거다. 💋이렇게 된 데에는 두 가지 원인이 있다. 하나는 미스코리아. 역사는 21살때 미코 대회 때부터. 그러니까 3년 전?...있었으면 좋겠지만 17년 전이다. 지금은 워낙 오래 지나 어떤지 잘 모르겠지만 바뀌지않았다면 미스코리아 본선에 참가할 수 있게 되는 한달간 각 지역 후보들은 합숙을 한다. 합숙 기간에 있는 모든 촬영,행사 때는 메이크업 헤어를 직접 하게 되기 때문에 지역 예선 전에 기본적인 교육을 받는다. 각자 배워와야하는데 당시 골프학과 학생이었던 나는 한달 동안 발등에 불이 떨어져서 매일 메이크업박스를 들고 압구정을 헤매고다녔다. 나도 나름 우리 과 얼짱...이었음에도(우리 과 여학생 달랑 5명.물론 이건 나만의 생각) 화장을 해 본 적이 없어서 배우느라 고생했다. 어떻게 시퍼런 아이새도를 바르고 로데오를 활보했을까. 무식은 용감이다. 당시 메이크업 선생님이 한숨을 쉬며 내게 했던 말을 아직도 기억한다. “아름, 눈썹 갈매기야?고향이 부산이니??”그럼에도 불구하고 타고난 손재주덕에 빨리 배울 수 있었고 그 이후 방송을 하게 되면서 받고 해보고 느끼고 써보게되는 시간이 길어지고 쌓이면서 지금까지 왔다. 그간 내 얼굴에 공들여주셨던 수많은 메이크업아티스트님들과 헤어선생님들 감사합니다. 화장하는걸 좋아하는건 그렇게 지내온 시간이 선물한 자연스러운 결과다. 화장을 많이 해야하는 이들 중 두 부류가 있는데 평소에는 화장을 전혀 안 하는 타입과 보통 때도 메이크업을 스스로 즐기는 타입으로 나뉜다. 나는 후자. 아침에 초췌한 몰골로 스튜디오나 샵에 들어갔다가 나올때는 슈퍼 풀파워가 되면서 셀카놀이를 할 맛이 나는 경험을 해 본 이들은 안다. 그래서 정말 기분이 엿같다싶을 때는 더 정성스럽게 화장을 한다. 인생이 나를 좌절로 몰아넣더라도 얼굴에선 누구도 그 그늘을 찾을 수 없게 위장하는 것이다. 나만 가슴 속으로 느껴도 족한 씹쓰러움을 다크써클에도 얹고싶지 않아서. 무튼 역사 + 경험을 베이스로 화장을 좋아하게됐다. 💋
두번째 원인은 엄마다. 엄마는 아주 평범한 말단 공무원 아빠를 만나 아빠의 철재 책상, 밥솥 한 개, 수저 셋트와 홀로 계신 시어머니와 함께 시작했단다. 게다가 나와 남동생은 연년생. 후하...오 노우..ㅎㅎㅎ그런데 3살 이전까지는 기억이 힘든데 3살 이후부터 기억 속에 있는 엄마는 단 한번도 퍼져있지 않았다. 물론 운동은 1도 하지 않아서 안마의자에서 침흘리고 잠든 모습은 꽤 봤어도 평소 집에서도 막 하고 있지 않았다. 옷도 퍼지게 입지 않고 화장도 예쁘게 하고 있었다. 그런 모습으로 칼출근 칼퇴근하던 아빠의 넥타이를 매일 과하게 신중하게 골랐고 특히 아빠가 퇴근하기 전에는 립스틱을 새로 발랐다. “엄마 왜 집에서 화장해?”
“아빠가 하루종일 힘드시잖아. 그런데 집에 딱 왔는데 엄마가 막 이상하게있으면 아빠가 좋겠어 싫겠어?” 그렇게 화장대에 앉아 립스틱을 바르고 저녁을 차리던 엄마때문인 것 같다. 지금도 엄마는 바뀌지 않았다. 가게에서 매일 음식까지 다 하면서도 그 나름의 예쁨을 지키고 있으며 아빠는 아직도 예쁜 엄마가 아플까봐 명순씨 (엄마 성함) 고생한다고 매일 밤 고기를 구워 먹가려고 또 불을 피운다. 💋내 어린 시절의 기억에도 예쁜 엄마가 있다. 녹색어머니를 설 때도 다른 엄마들과 달리 우리 엄마는 롱부츠 딱 신고 늘 긴 파마머리를 휘날리고 있었다. 그 모습은 내겐 원더우먼같았고 나도 모르게 오랫동안 보아왔던 그 모습들로 인해 지금의 내가 되었다. 💋그래서 화장을 하는건 미래에 대한 연습같은거다. 이제는 너무 늦어 남은 시간은 얼마 없으나 그래도 내 아이와 남편에게 그런 여자이고싶기 때문이다. 바쁘고 아프고 치이고 ㅂㅅ같을 때도 할 수 있는 한은 나 자신을 막대하고싶지 않은 트레이닝을 하고 있는 것 같다. 주어진 인생을 좀 더 따듯하게 살고 싶은 마음에 대한 약속이라 나는 화장하는게 좋다.
오늘도 그렇게 나는 풀메로 집을 나섰다. #정아름 #misskorea #antiaging #youth #health #healthy #다이어트 #운동 #뷰티 #메이크업덕후
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. . 십세가 퇴근에 맞춰 전화를 해서 '치킨 사갈까' 하길래 테레비를 보고있는 시호에게 '너 치킨먹을래?' 라고 물었어요 그랬더니 '아니~' 라고 해요. 되물었죠. '치킨~ ...
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. . 십세가 퇴근에 맞춰 전화를 해서 '치킨 사갈까' 하길래 테레비를 보고있는 시호에게 '너 치킨먹을래?' 라고 물었어요 그랬더니 '아니~' 라고 해요. 되물었죠. '치킨~ 인데 확실해?' '아니~ 안먹어' . ㅇㅋ. 금 재 안먹는다니까 작은걸로.. 라고 십세와 이야기하던 중 시호가 아차 싶었는지 튀어 올라오면서 하는말이 '엄마 나 먹어!' . 너가 안먹는다고 했어 . 엄마가 치즈~ 라고 하는줄 알았어 . . 아차~ 이런 무리선을~ 테레비가 재밌으니까 그땐 그냥 재밌는거 보느라 방해받고 싶지 않아 던진말이였는데 생각해보니 ... . .

십세가 퇴근에 맞춰 전화를 해서 '치킨 사갈까' 하길래
테레비를 보고있는 시호에게 '너 치킨먹을래?' 라고 물었어요

그랬더니 '아니~' 라고 해요.
되물었죠. '치킨~ 인데 확실해?' '아니~ 안먹어' .

ㅇㅋ. 금 재 안먹는다니까 작은걸로.. 라고
십세와 이야기하던 중 시호가 아차 싶었는지
튀어 올라오면서 하는말이 '엄마 나 먹어!' .

너가 안먹는다고 했어 .

엄마가 치즈~ 라고 하는줄 알았어 . .

아차~ 이런 무리선을~

테레비가 재밌으니까 그땐 그냥 재밌는거 보느라
방해받고 싶지 않아 던진말이였는데
생각해보니 '치킨..?!' 다른것에 있어서는 자존심없고 욕심없고
솔직한애가 식탐이 있어서 음식의 찬스를 놓치거나
거부 당했을때에 울그락 불그락은 금세 드러나거든요
아빠가 어마어마한 치킨을 가지고 현관을 박차고 들어오자마자
개 진상을 떨며 '엄마야 먹자~' 라고 외쳐요

스님도 못견딜 이 상황을 얘가 견디겠어요?
너 먹을래? 그랬더니 자기 다이어트 한데요

어머?? 어의가 아리마센~
속을 뻔히 아니까 한번 더 물었죠
난 그래도 시호랑 같이 먹었슴 하는데? 하니까 갑자기
바나나에 플레인 요거트를 섞더니 자기가 다이어트를 위해
앞으로 이것만 먹겠다고 해요. 치킨은 필요없다고
절대 안먹는다네요
이 무신 시츄에이션ㅋㅋ

우리는 터질 듯 나오는 웃음을 참느라 무진장 애를 썼습니다

시호는 엄마가 불렀을때 왜 자신이 테레비를 잠깐이라도
작게하거나 끄지 않았는지에 대해 후회하고
자책을 하고 있었던거예요

자기의 실수를 엄마가 덮어주지 않으니까.

더군다나 음식을 너무나 좋아해서 음식자체에 대한
자존심은 어마어마.. 순간의 실수를 인정하기가 싫었던 거죠

자신에게 화가 나있었던 거예요

자기전에 시호에게 이야기 했어요.

재밌는거 중간에 끊는거 너무 짜증나쟈나. 그치?
그럴 수 있어. 엄만 더 할껄? 그게 사람이쟎니~라고 말했더니
애가 얼굴이 일그러지면서 막 우는거예요ㅋㅋㅋ
그리고 담날 도시락으로 전날 시호를 위해 남긴 치킨을
재 요리해서 보냈습니다 .

좀 심하다싶은 이 이야기에는 비하인드 스토리가 있어요
시호는 올해들어와 저로부터 훈련을 받고 있는게 있었거든요

엄마나 아빠가 시호에게 뭐라고 말걸때 혹은 말 걸려할때는
하던거 멈추기. 그게 핸드폰이든 테레비든. 고개를 그리고
몸전체를 그 사람 있는곳을 향해 다 돌려.

일단 상대를 해주고 듣고 보고. 그렇게 하고 나면 넌 다시
핸드폰을 테레비를 다시 다 할 수 있으니까.

제가 이 훈련을 시킨 이유는 십세한테 디어서 예요

십세는 집에서 여러시스터중 온리 외아들로 나서 자라
그 자체가 귀한 존재로 이런 인성교육이나 함께함 양보 등 .

그 어떤 디시플린을 받은적이 없어요.
결혼하면서 봐줄수가 없길래 전 언젠가 남편에게도 부탁(?)을
했더랬고 저도 몰랐던 건데 사람의 태도가 바뀌면
사람의 생각까지도 변화하고.. 없던 공감능력이 생길 수 있다는 걸 확인할 수 있었거든요

십세가 저에게 시호도 저거 잡아야 겠다고 슬쩍 훈련을
부탁했구요

자기의 나사빠진 모습이 딸을 통해 보이니까 .

시호가 이런걸 엄마인 저에게서 교육받지 못하면.. 나이들어
사회에 나가 주변머리 없는 사람이 될 수있고 모랄까 .

공감능력 없는 걍 센스없고 쫌 꼴보기 싫은 사람이
되버린다면 후에 시호 미래의 남편이 감당해야 될것들이
많아지지 않겠어요?

#discipline #education #parenting #momandgirl
#날개달고날라가버린치킨🍗 #외동딸부모
#나의집귀한아들 #남의집에열라민폐된다
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#실시간 #퇴근길 #폭설 🌨 차선을 상상하며 운전중 천둥치면서 눈 내리는건 처음봐 ㅎㄷㄷ 새벽 1시에 퇴근하면서 이따 출근어떡하지 걱정중 #프로야근러 #출근걱정 #내일말고오늘 #깊은밤 #집에가자 #센치해지기전에 #feat #부재중전화 #instadaily #실시간 #퇴근길 #폭설 🌨
차선을 상상하며 운전중
천둥치면서 눈 내리는건 처음봐 ㅎㄷㄷ
새벽 1시에 퇴근하면서 이따 출근어떡하지 걱정중
#프로야근러 #출근걱정 #내일말고오늘 #깊은밤 #집에가자 #센치해지기전에 #feat #부재중전화 #instadaily
 #2018년정산 #집밥해먹기 2018년 목표 중 하나였던 집밥 해먹기는 성공적으로 달성! 외식과 햇반으로 모든 끼니를 해결하는게 몸에 좋지만은 않을 것 같아 세웠던 계획이었는데 생각보다 ...
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#2018년정산 #집밥해먹기 2018년 목표 중 하나였던 집밥 해먹기는 성공적으로 달성! 외식과 햇반으로 모든 끼니를 해결하는게 몸에 좋지만은 않을 것 같아 세웠던 계획이었는데 생각보다 재미를 붙였다. 생각보다 뚝딱하고 음식이 만들어지는게 신기했고, 주말 동안 뭘 해먹을지 생각하느라 금요일 퇴근길이 설렜다. . 가장 많이 해먹은건 다양한 버전의 볶음밥이지만 제일 좋아하는 메뉴는 차돌박이 솥밥과 곤드레 솥밥이었다. 먹으면서도 식욕 당기게하는 차돌박이와 곤드레 솥밥에 가득한 들기름의 향은, 정말 최고! . 이 글을 쓰면서 올해의 목표를 하나 ... #2018년정산 #집밥해먹기

2018년 목표 중 하나였던 집밥 해먹기는 성공적으로 달성! 외식과 햇반으로 모든 끼니를 해결하는게 몸에 좋지만은 않을 것 같아 세웠던 계획이었는데 생각보다 재미를 붙였다. 생각보다 뚝딱하고 음식이 만들어지는게 신기했고, 주말 동안 뭘 해먹을지 생각하느라 금요일 퇴근길이 설렜다.
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가장 많이 해먹은건 다양한 버전의 볶음밥이지만 제일 좋아하는 메뉴는 차돌박이 솥밥과 곤드레 솥밥이었다. 먹으면서도 식욕 당기게하는 차돌박이와 곤드레 솥밥에 가득한 들기름의 향은, 정말 최고!
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이 글을 쓰면서 올해의 목표를 하나 세웠다. 올해에는 뚝딱하면 만들어지는 음식말고 조금 더 손이 가더라도 새로운 메뉴들로 구성된 집밥 Ver.2를 시도해야지😘
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아는동생이 맛집리스트를 보내줘서, 회사 동료직원한테 공유해준다는게 그만.. 대표님, 실장님, 미국이랑 유럽, 영국 지사장님, 센터장님, 팀장님들 다 계신.. 단톡방에 올려버렸다. . 올리자마자 ...
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아는동생이 맛집리스트를 보내줘서, 회사 동료직원한테 공유해준다는게 그만.. 대표님, 실장님, 미국이랑 유럽, 영국 지사장님, 센터장님, 팀장님들 다 계신.. 단톡방에 올려버렸다. . 올리자마자 진짜 얼굴 새빨게져서 죽고싶었는데 과장님들이랑 실장님, 부장님이 웃음 꾹참고 “유익한실수”라고 위로해주실때 죽고 싶었고.. 대표님의 라이언이모티콘 답장에 또 한번 죽고 싶었고... 센터장님이 다가오시더니 한마디도 없이 빤히 쳐다보길래.. “차라리뭐라고하세요..ㅠㅠ” 라고 했지만 끝내 아무말없으셔서 진짜 죽고 싶었고.. 아직 읽지않으신 ... 아는동생이 맛집리스트를 보내줘서,
회사 동료직원한테 공유해준다는게 그만.. 대표님, 실장님, 미국이랑 유럽, 영국 지사장님, 센터장님, 팀장님들 다 계신.. 단톡방에 올려버렸다.
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올리자마자 진짜 얼굴 새빨게져서 죽고싶었는데 과장님들이랑 실장님, 부장님이 웃음 꾹참고 “유익한실수”라고 위로해주실때 죽고 싶었고..
대표님의 라이언이모티콘 답장에 또 한번 죽고 싶었고... 센터장님이 다가오시더니 한마디도 없이 빤히 쳐다보길래.. “차라리뭐라고하세요..ㅠㅠ” 라고 했지만 끝내 아무말없으셔서 진짜 죽고 싶었고.. 아직 읽지않으신 최후의 한분때문에 또 죽고싶었다.
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퇴근하기전까지 진짜 다들 신나서 엄청 놀리심..😭😭😭 스트레스 받아서 퇴근하자마자 치킨 처묵처묵🍗.
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그와중에 또 치킨은 맛있었다😭. .
성화현의 뻘짓은 오늘도 계속된다.
@_je0ng_eun #책임져라
#맛집리스트 #저입술자국은뭐냐고 #엉엉
#시간을보면 #근무시간
#퇴사하고싶다 #접시물에코박고죽어야겠다
#유난히길었던하루 #흑역사 #직장인의하루
#빨리내톡이위로올라갔으면 #젠장
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낮 보단.. 밤에 더 보고싶어 . . . 보다는 순간이동으로 집에 얼른 도착하고싶다 술 한잔 마음 편하게 하게 쫌! #퇴근후 #맥주한잔 #두잔<span class="emoji emoji1f37b"></span> #탄산음료 #한여름밤의꿀 #신사동 ...
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낮 보단.. 밤에 더 보고싶어 . . . 보다는 순간이동으로 집에 얼른 도착하고싶다 술 한잔 마음 편하게 하게 쫌! #퇴근후 #맥주한잔 #두잔 #탄산음료 #한여름밤의꿀 #신사동 #가로수길 #김작가의이중생활 #끝이안보이는출퇴근길 #편도2시간 #왕복4시간 #환승지옥 낮 보단.. 밤에 더 보고싶어
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보다는 순간이동으로 집에 얼른 도착하고싶다
술 한잔 마음 편하게 하게 쫌!
#퇴근후 #맥주한잔 #두잔🍻 #탄산음료 #한여름밤의꿀
#신사동 #가로수길 #김작가의이중생활
#끝이안보이는출퇴근길 #편도2시간 #왕복4시간 #환승지옥
계란빵과 붕어빵. 합정역 8번출구에서 파는 붕어빵에는 머리부터 꼬리까지 팥이 들어있어요. 바삭하지는 않지만 미친 중독성이 있음. . . #겨울간식 #요즘퇴근길친구 #붕어빵과계란빵에눈을떴습니다 ...
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계란빵과 붕어빵. 합정역 8번출구에서 파는 붕어빵에는 머리부터 꼬리까지 팥이 들어있어요. 바삭하지는 않지만 미친 중독성이 있음. . . #겨울간식 #요즘퇴근길친구 #붕어빵과계란빵에눈을떴습니다 #계란빵 #붕어빵 #합정역8번출구 계란빵과 붕어빵.
합정역 8번출구에서 파는 붕어빵에는 머리부터 꼬리까지 팥이 들어있어요.
바삭하지는 않지만 미친 중독성이 있음.
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#겨울간식 #요즘퇴근길친구 #붕어빵과계란빵에눈을떴습니다 #계란빵 #붕어빵 #합정역8번출구
. . 꾸울떡<span class="emoji emoji1f36f"></span> . 🤵🏻 먹어보니 맛있길래 내가 주문해서 받아왔엉<span class="emoji emoji1f601"></span> <span class="emoji emoji1f470"></span>🏻 .................. . 호떡 하나 사오란말에 열개를 사오질않나🤦🏻‍♀️ 임신중에 ...
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. . 꾸울떡 . 🤵🏻 먹어보니 맛있길래 내가 주문해서 받아왔엉 🏻 .................. . 호떡 하나 사오란말에 열개를 사오질않나🤦🏻‍♀️ 임신중에 약과가 먹고싶댔더니 약과도 아닌 약밥을 또 박스로 주문해서 가져오질않나🤷🏻‍♀️ 이뿐만이 아니라 군고구마며 핫바며, 때되면 굴에 쭈꾸미에 새우에...소량으로 사오면 될꺼를 한보따리를 해맑게 들고 퇴근해서 집에 들어오시기를 여러번도 아닌 거의 매번🤦🏻‍♀️ . . #이젠그냥웃지요😶 #오빠_나_떡안좋아해 #우리집냉장고가꽉찬이유 #우리엄마가요즘해산물을안사는이유 #그날의약밥이아직도냉동실에 #심지어_이떡은_냉동실에_넣을수도없음!! ... .
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꾸울떡🍯
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🤵🏻 먹어보니 맛있길래 내가 주문해서 받아왔엉😁
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호떡 하나 사오란말에 열개를 사오질않나🤦🏻‍♀️
임신중에 약과가 먹고싶댔더니 약과도 아닌 약밥을 또 박스로 주문해서 가져오질않나🤷🏻‍♀️
이뿐만이 아니라 군고구마며 핫바며, 때되면 굴에 쭈꾸미에 새우에...소량으로 사오면 될꺼를 한보따리를 해맑게 들고 퇴근해서 집에 들어오시기를 여러번도 아닌 거의 매번🤦🏻‍♀️ .
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#이젠그냥웃지요😶
#오빠_나_떡안좋아해
#우리집냉장고가꽉찬이유
#우리엄마가요즘해산물을안사는이유
#그날의약밥이아직도냉동실에
#심지어_이떡은_냉동실에_넣을수도없음!! .
(feat. 호강에겨워요강에💩싸는소리) #꿀떡
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지안아 오늘은 엄마랑 떡 돌리러 나가쟝🤱🏻
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개천절 전날 퇴근후 오빠 친구분들께 소중한 #청첩장 전달을위해 부리나케 #강남역 으로갓다 술이란술을 호로록먹고 다음날 서울구경 못할뻔햇지만 #종로맛집 #수요미식회 에도 나왓던 #청진옥 ...
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개천절 전날 퇴근후 오빠 친구분들께 소중한 #청첩장 전달을위해 부리나케 #강남역 으로갓다 술이란술을 호로록먹고 다음날 서울구경 못할뻔햇지만 #종로맛집 #수요미식회 에도 나왓던 #청진옥 에서 #선지해장국 왜테이블마다 대낮인데 소주병들이 잇엇는지 이해가 해장하고 한번도 못가본 #인사동쌈지길 고고! 그닥 기대한거에비해 볼건없엇다..... #똥빵 먹을라고 줄을왜케서잇는지 붕어빵인데 모양만 똥모양... 그리고 당진에 없지않냐며 #오설록녹차아이스크림 줄서서 먹고가라고 누가부축여서 한컵먹고 집으로~~ 서울도 마니안가봣다고 불쌍하다고 ... 개천절 전날 퇴근후 오빠 친구분들께 소중한 #청첩장 전달을위해 부리나케 #강남역 으로갓다 술이란술을 호로록먹고 다음날 서울구경 못할뻔햇지만 #종로맛집 #수요미식회 에도 나왓던 #청진옥 에서 #선지해장국 👍 왜테이블마다 대낮인데 소주병들이 잇엇는지 이해가👍 해장하고 한번도 못가본 #인사동쌈지길 고고! 그닥 기대한거에비해 볼건없엇다..... #똥빵 먹을라고 줄을왜케서잇는지 붕어빵인데 모양만 똥모양...💩 그리고 당진에 없지않냐며 #오설록녹차아이스크림 줄서서 먹고가라고 누가부축여서 한컵먹고 집으로~~🚗 서울도 마니안가봣다고 불쌍하다고 피곤한몸으로 서울구경시켜준 그대에게감사🙏🏻
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#서울데이트 #인사동 #종로 #여행 #일상 #사진 #먹스타그램 #맞팔 #선팔 #소통 #서울구경 #서울여행 #사진 #맛집
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 #인생이시트콤 오늘 퇴근할때 뭔가 정신이 없었는데 그래서 그런지 퇴근인사를 당당하게 전 이제 퇴사해볼게요 라고..... 속마음을 뱉어버리고 마사지받고 첵관들렸다 집가아해서 ...
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#인생이시트콤 오늘 퇴근할때 뭔가 정신이 없었는데 그래서 그런지 퇴근인사를 당당하게 전 이제 퇴사해볼게요 라고..... 속마음을 뱉어버리고 마사지받고 첵관들렸다 집가아해서 버스타야하는데..하필 오늘 카드 집에 다놔두고 와서 호한테 버스비 달라하고 받아왔는데..난 버스요금 1300원인줄 알아서 딱 1300원만 받았을뿐이고 ..운동끝내고 버스타기 전에 혹시나하고 검색했는데 1400원이고....땅바닥에 백원떨어졌나 첵관을다시가야하나 기프티콘깡을해야하나 길가는사람에게 계좌이체해준다하고 빌려야하나 하면서 ... #인생이시트콤

오늘 퇴근할때 뭔가 정신이 없었는데
그래서 그런지 퇴근인사를 당당하게
전 이제 퇴사해볼게요 라고.....
속마음을 뱉어버리고

마사지받고 첵관들렸다 집가아해서 버스타야하는데..하필 오늘 카드 집에 다놔두고 와서 호한테 버스비 달라하고 받아왔는데..난 버스요금 1300원인줄 알아서 딱 1300원만 받았을뿐이고 ..운동끝내고 버스타기 전에 혹시나하고 검색했는데
1400원이고....땅바닥에 백원떨어졌나 첵관을다시가야하나 기프티콘깡을해야하나 길가는사람에게 계좌이체해준다하고 빌려야하나 하면서 걷다보니 회사앞
다행이도 이시간까지 사무실에 사람있어서 백원들고나옴ㅋㅋㅋ 그리고 지금 딱 1400원내고 버스타고 집가고있음

#눈물의버스요금 #퇴사해보겠습니다
#100원의소중함 #직장인스타그램 #버스를잘안타서 ... 사진은 #간식 #뺑드미
빨리집가고싶다ㅋㅋㅋ
긴글.별글아님ㅡ
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. 3일 내내 스키야키 생각이 가득해서 퇴근길에 한바구니 장을 봤다. 재료 손질 하면서 타레를 만들고 있으니 졸여지는 간장 냄새가 집안 가득 퍼졌다. 몇 년 만에 부엌에서 요리다운 요리를 ...
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. 3일 내내 스키야키 생각이 가득해서 퇴근길에 한바구니 장을 봤다. 재료 손질 하면서 타레를 만들고 있으니 졸여지는 간장 냄새가 집안 가득 퍼졌다. 몇 년 만에 부엌에서 요리다운 요리를 하는건지 모르겠다. 퇴근하고 들어오는 동생이 복도에서부터 맛있는 냄새가 난다며 배가 고프다고 했다. 전골냄비가 없어서 그나마 얼추 비슷한 냄비를 버너에 올리고 타레를 부어 고기를 굽고 정말 정신없이 동생이랑 수다 떨면서 먹었다. 타레에 생강을 넣어 끓였더니 생강맛 풍미가 가득해서 좋은 선택이라 생각이 들었다. 나는 날달걀 풀어서 찍어 먹는 걸 좋아하는데 동생은 그냥 ... .
3일 내내 스키야키 생각이 가득해서 퇴근길에 한바구니 장을 봤다.
재료 손질 하면서 타레를 만들고 있으니 졸여지는 간장 냄새가 집안 가득 퍼졌다.
몇 년 만에 부엌에서 요리다운 요리를 하는건지 모르겠다.
퇴근하고 들어오는 동생이 복도에서부터 맛있는 냄새가 난다며 배가 고프다고 했다.
전골냄비가 없어서 그나마 얼추 비슷한 냄비를 버너에 올리고 타레를 부어 고기를 굽고 정말 정신없이 동생이랑 수다 떨면서 먹었다.
타레에 생강을 넣어 끓였더니 생강맛 풍미가 가득해서 좋은 선택이라 생각이 들었다.
나는 날달걀 풀어서 찍어 먹는 걸 좋아하는데 동생은 그냥 먹는 게 더 좋다고 했다.
개취니깐 존중해야지.
재료를 한묶음씩 팔아서 생각보다 꽤 많이 남길래 내일 또 해주기로 했다.
간만에 동생이랑 집밥 먹으니 굉장히 마음이 따뜻해지는 기분이라 종종 이렇게 먹어야겠다.
#설거지해줘동생아
#고기요리의김장금
#すき焼き
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녹화가 만족스러우셨던 게야 ㅋㅋ 저리 행복한 웃음을 팬들에게 마구 날리시다니 ㅎㅎㅎ . 배우님이 만족스러우시다면 우리도 무조건 대만족!!! . @Regrann from @jhj_ee - 170124 유스케 퇴근길!! 친한 타팬 동생이 급 전해준 스케치북 출연소식!! 부랴부랴 티켓구해서 보게된..ㅎㅎㅎ 노래도 너무잘했고 멘트도 위트 넘치게 잘했던..방송이 너무나도 기대된당~>_< 제발 편집 많이 안되기를!!!!!!!퇴근길 기다리는중에 당연히 중앙으로 갈줄알았건만..이쪽으로 오는통에 깜딱놀래서 허리꺽으며 식겁했다고함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #지창욱 ... 녹화가 만족스러우셨던 게야 ㅋㅋ
저리 행복한 웃음을 팬들에게 마구 날리시다니 ㅎㅎㅎ
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배우님이 만족스러우시다면 우리도 무조건 대만족!!!
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@Regrann from @jhj_ee - 170124 유스케 퇴근길!!
친한 타팬 동생이 급 전해준 스케치북 출연소식!! 부랴부랴 티켓구해서 보게된..ㅎㅎㅎ 노래도 너무잘했고 멘트도 위트 넘치게 잘했던..방송이 너무나도 기대된당~>_< 제발 편집 많이 안되기를!!!!!!!🙏🙏퇴근길 기다리는중에 당연히 중앙으로 갈줄알았건만..이쪽으로 오는통에 깜딱놀래서 허리꺽으며 식겁했다고함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#지창욱 #유희열의스케치북 #유스케 #jichangwook - #regrann
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감성녀가 찍어준 감성적인 사진,손 없음!! . . #selfie #daily #퇴근길 #죽전카페거리 #에코의서재 #가을 #감성폭발 #멍때리는중
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감성녀가 찍어준 감성적인 사진,손 없음!! . . #selfie #daily #퇴근길 #죽전카페거리 #에코의서재 #가을 #감성폭발 #멍때리는중 감성녀가 찍어준 감성적인 사진,손 없음!!
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#selfie #daily #퇴근길 #죽전카페거리 #에코의서재 #가을 #감성폭발 #멍때리는중
개천절 전날 퇴근후 오빠 친구분들께 소중한 #청첩장 전달을위해 부리나케 #강남역 으로갓다 술이란술을 호로록먹고 다음날 서울구경 못할뻔햇지만 #종로맛집 #수요미식회 에도 나왓던 #청진옥 ...
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개천절 전날 퇴근후 오빠 친구분들께 소중한 #청첩장 전달을위해 부리나케 #강남역 으로갓다 술이란술을 호로록먹고 다음날 서울구경 못할뻔햇지만 #종로맛집 #수요미식회 에도 나왓던 #청진옥 에서 #선지해장국 ???? 왜테이블마다 대낮인데 소주병들이 잇엇는지 이해가???? 해장하고 한번도 못가본 #인사동쌈지길 고고! 그닥 기대한거에비해 볼건없엇다..... #똥빵 먹을라고 줄을왜케서잇는지 붕어빵인데 모양만 똥모양...???? 그리고 당진에 없지않냐며 #오설록녹차 개천절 전날 퇴근후 오빠 친구분들께 소중한 #청첩장 전달을위해 부리나케 #강남역 으로갓다 술이란술을 호로록먹고 다음날 서울구경 못할뻔햇지만 #종로맛집 #수요미식회 에도 나왓던 #청진옥 에서 #선지해장국 ???? 왜테이블마다 대낮인데 소주병들이 잇엇는지 이해가???? 해장하고 한번도 못가본 #인사동쌈지길 고고! 그닥 기대한거에비해 볼건없엇다..... #똥빵 먹을라고 줄을왜케서잇는지 붕어빵인데 모양만 똥모양...???? 그리고 당진에 없지않냐며 #오설록녹차
[백수일기] 84일차 - 180413 . 댄스학원 가기 전에 작업을 좀 하다 가려고 서재에 들어갔는데 집중이 잘 안되서 거의 작업을 못했다. 그래서 그냥 오후에 해야겠다며 마음을 접은 뒤 ...
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[백수일기] 84일차 - 180413 . 댄스학원 가기 전에 작업을 좀 하다 가려고 서재에 들어갔는데 집중이 잘 안되서 거의 작업을 못했다. 그래서 그냥 오후에 해야겠다며 마음을 접은 뒤 티비를 보다가 학원으로 향했다. . 학원에서 춤을 배우다가 선생님이 오늘은 13일의 금요일이라고 했다. 어릴때였으면 이런 거 되게 잘 믿었을텐데 이제는 나이가 들어서 그런지 그냥 그러려니 하고 넘어가는 수준이 됐다ㅋㅋㅋ. (물론 다른 미신들은 가끔 믿을때도 있음...ㅎ) . 배가 고파서 집에 오자마자 점심을 먹으려고 했는데 빵이 먹고 싶어서 집에 오는 길에 빵을 사왔다. ... [백수일기] 84일차 - 180413
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댄스학원 가기 전에 작업을 좀 하다 가려고 서재에 들어갔는데 집중이 잘 안되서 거의 작업을 못했다. 그래서 그냥 오후에 해야겠다며 마음을 접은 뒤 티비를 보다가 학원으로 향했다.
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학원에서 춤을 배우다가 선생님이 오늘은 13일의 금요일이라고 했다. 어릴때였으면 이런 거 되게 잘 믿었을텐데 이제는 나이가 들어서 그런지 그냥 그러려니 하고 넘어가는 수준이 됐다ㅋㅋㅋ. (물론 다른 미신들은 가끔 믿을때도 있음...ㅎ)
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배가 고파서 집에 오자마자 점심을 먹으려고 했는데 빵이 먹고 싶어서 집에 오는 길에 빵을 사왔다. 집에 베이크드빈스도 있어서 그것도 먹으려고 했는데 냉장고에 뒀는데도 시간이 오래되서 그런지 살짝 하얀 곰팡이가 피어있었다ㅠㅠ. 으 소름끼쳐...😨! 나는 음식 곰팡이만 보면 진짜 온몸에 소름이 쫙 끼치면서 막 내 몸이 더러워지는 기분?이 든다. 오늘도 음식곰팡이를 봤더니 온몸에 소름이 끼치고 배 고픈게 갑자기 싹 사라지는 기분이 들었다.
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그래서 일단 이참에 냉장고 정리를 한 번 한 후 청소도 하고 집안일을 싹 마친 뒤 씻고 밥을 먹었다. 뜻밖에 집안일을 많이 하게 되서 점심까지 다 먹고 쉬려고 앉으니까 벌써 4시였다ㅋㅋㅋ.
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좀 쉬다가 서재에 들어가서 작업을 했는데 하기 싫어서 밍기적거렸더니 오늘 하려고 했던 분량을 다 하지 못했다. 저녁에 우리 집이 제사라 우리 본가에 가서 밥을 먹기로 해서 나갈 시간에 맞추다보니 작업을 하다가 중간에 나갈 수 밖에 없었다.
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저녁 때가 되어서 집을 나섰고 오빠랑 역에서 만나 같이 우리 본가로 향했다. 오랜만에 다른 친척들도 다 봤는데 오빠 퇴근시간에 맞춰가다보니 우리가 좀 늦게 가서 우리가 도착하니 다른 친척들은 집에 가실 시간이었다ㅋㅋ. 그래서 우리 둘만 느지막히 저녁을 먹었는데 오랜만에 제사음식을 먹으니 너무 맛있었다. 할머니가 다른 음식들도 더 해줬는데 역시 우리 할머니 손맛은 짱이다👍!
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근데 너무 많이 먹었는지 오랜만에 위가 또 콕콕 찌르듯이 아팠다. 그래서 급하게 약을 먹었다ㅠㅠ. 저녁을 다 먹고 좀 쉬다가 엄마가 베트남여행에서 사온 기념품전달식을 가졌는데 선물이 다 베트남 느낌이 나서 좋았다. 엄마가 처음 해외여행을 갔다 온거였는데 재밌게 다녀오셔서 다행이라는 생각이 들었다. 원래 첫여행이 별로면 여행이 가기 싫어지는데 엄마가 또 가고 싶다는 걸 보니 진짜 재밌게 다녀온 것 같다. 나도 베트남 가고싶어!✈
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 ...
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라. , , 이걸 우리 몸에 적용을 하면 우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에. 몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이 심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠. 옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 ... 안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.!
긴글은 블로그로!
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오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요.

수승화강 
찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라.
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이걸 우리 몸에 적용을 하면
우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에.
몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이
심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠.
옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 하구요.
이것을 바탕으로 현대 한의학에서도 치료를 하고 있구요.
,
사실 지금 의학 노벨상을 타는 내용들도 없는 내용들이 아닌 이미 고전에는 나와있는 내용들을 과학적으로 밝힌 내용들이많지요.
그러니 예로부터 내려오는 삶의 지혜들을 공부해야할 필요가 있는것.
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우리의 몸이 이런 수승화강이 이루어 지지 않을때 여러가지 병증이 생기게 되니 
근본적인 몸의 흐름을 바로 잡는것이 굉장히 중요한것. .
가장 쉽게 많은 여성분들이 아랫배때문에 고민을 많이 하시는데 이것또한 수승화강과 연결지어 생각할수있으세요.
아랫배 찬기운이 몰리게 되니 우리의 몸은 찬 하복부를 따뜻하게 데워주기 위해 
몸에 있는지방들을 하복부에만 집중 채워 주게 되는것.
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바르지  않은 자세 골반의 뒤틀림.
과식 야식  몸을 힘들게 먹는 섭취법 각종 스트레스 화병 등이 모든게 하복부를 차갑게 만드는것
먹는건 왜요?라고 물으신다면
위에 음식이 들어와 소화가 힘들게  되면 몸은  많은 양의 혈액을 위로 보내게 됩니다. ,
혈액이 위로 몰리게 되면 위는 뜨거워 지고 뜨거운 열기는 위로 올라가게 되니.
기운이 제대로 돌지 않아.
위아래의 하복부는 차가워 지는것 
많이 먹어서 아랫배가 나오는게 아니고
 소화가 힘든만큼 먹어서 아랫배가 나오게 되는것.
왜 쟤는 많이 먹는데 날씬해?라고 하시면 축복받은 소화 기관을 부러워 하시면 되겠습니다.
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그럼 화병 스트레스는 왜요?
생각이 많고 고민이 많고 스트레스를 받으면
가슴의 기운이 뜨거워 지고 이것도 마찬가지로 상부 기운을 상승시키게 되니
에너지 흐름이 제대로 되지 않고 하체를 냉하게 만들게 되는것.
,

우리몸은 정말 똑똑해서 
어머 하체의 기운이 차구나 , 아랫배가 춥구나
그래그래 내가 지방으로 너의 배를 따뜻하게 해줄께 하면서 아랫배에 지방을 붙여 따뜻하게 해주었을뿐,
그러니 아랫배 체지방 미워 하지 마세요
다 우리를 위해 따뜻하게 해주려고 붙여놓았는데 
스스로 그렇게 만들어 놓고선 이놈의 아랫배 하면서 미워 한다면
우리몸은 추워 하는 하복부를 위해 열심히 지방을 붙여 놓았는데
원망을 하니 기가막힐 노릇일거에요! ,

아랫배기운을 따뜻하게 아무리 배찜질을 해도 따뜻한 음식을 먹어도 골반 교정을 해도 뱃살이 안빠지는건
가슴은 여전히 뜨겁고 배만 따뜻하기 때문
제대로된  몸의 순환이 이루어 지지 않기 때문이에요
,
그럼 가슴, 머리를 상부 열을 내리고 하부는 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까요? ,
호흡과 마음컨트롤!

마음홈트를 통해 일어나는 생각들로 마음에서 일어나는 과한열을 식혀주고 
호흡을 통해 순환을 바로 잡아 주는것. ,
이 호흡의 기본 원리등을 잘 모르고 움직임만으로만 하다보면
역 호흡이 이루어져 호흡으로 인한 효과를 보지 못하거나 부작용이 발생하는것.
흔하게 흉곽호흡 해서 허리는 들어갔는데 가슴이 작아졌어요! 라던지
몸의 골격 변화는 있는데 아직 몸이 냉해요 라던지.
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진짜의 변화는 기운의 변화 입니다.
수승화강이 잘 되는몸.
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자 일단 오늘은 요기까지!
내일은 제대로된 호흡에 대해
이야기 해드릴께요!
제 글들이 도움이 되셨다면!
네구간 호흡 또는 턱당스 한번 하구 인증 댓글! .

호흡 이전에 가슴의 화기를 내리는 마음홈트는 여러분의 출퇴근길 잠잘때도 들으실수있으니
유튜브 마음홈트와 함께 해보세요!^^
틈틈하는 마음 바로 보기 연습은 여러분의 
여러분의 빠지지 않던 뱃살빼는게도 도움이 된다면!
돈도 안드는데 해볼만 하겠지요?^^ ,
거짓말 같은 후기들이 쏟아지는
이유를 조금은 아시겠지요?^^ 우리 유챌러 분들이 남다르게 빛나고 밝은이유도 근본적인것들을 매일 단단하게 가꾸기 때문!^^
,
마음을 알아차리고 매일 하는 호흡을 느껴보는것
.

애쓰지 마세요
그저 느끼세요!
행복하려고 하지마세요
누리는것에 감사해 보세요^^ ,
오늘도 감사합니다 사랑합니다💕💕💕
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봉사자님의 요청으로 도움의 글을 올려봅니다..--- 안녕하세요. 저는 경기도 광주에 살고있고 경기도 광주 도척면에서 일한지 한 달 조금 넘은 평범한 직장인입니다. 제가 반려 중인 반려동물이 ...
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봉사자님의 요청으로 도움의 글을 올려봅니다..--- 안녕하세요. 저는 경기도 광주에 살고있고 경기도 광주 도척면에서 일한지 한 달 조금 넘은 평범한 직장인입니다. 제가 반려 중인 반려동물이 있어서 사실 평소에도 반려동물이나 유기동물에 대한 관심이 높은 사람이기도 합니다. 너무 힘든 마음이지만 제가 이렇게라도 이 아이들에게 힘이 될 수 있을까 싶어서 몇 자 적어 보려고 해요. 이쪽은 경기도 광주 중에서도 굉장히 외지고 시골인 곳입니다. 우리나라의 시골개에 대해서도 사실 저는 잘 알고 있습니다. 그래서 최근 제가 느끼고 있는 이 감정들도 그냥 넘기려고 ... 봉사자님의 요청으로 도움의 글을 올려봅니다..---
안녕하세요. 저는 경기도 광주에 살고있고 경기도 광주 도척면에서 일한지 한 달 조금 넘은 평범한 직장인입니다. 제가 반려 중인 반려동물이 있어서 사실 평소에도 반려동물이나 유기동물에 대한 관심이 높은 사람이기도 합니다.
너무 힘든 마음이지만 제가 이렇게라도 이 아이들에게 힘이 될 수 있을까 싶어서 몇 자 적어 보려고 해요.

이쪽은 경기도 광주 중에서도 굉장히 외지고 시골인 곳입니다.
우리나라의 시골개에 대해서도 사실 저는 잘 알고 있습니다.
그래서 최근 제가 느끼고 있는 이 감정들도 그냥 넘기려고 많이 애썼던 것 같아요. 이 식당에 갔을 때 이 아이들을 처음 봤어요. 백구 2마리와 백구 아기 2마리입니다. 사실 말이 안 나왔습니다. 시골개, 1미터의 삶에 대해서 알고는 있다지만 일미터도 안되는 목줄과 엎어져있는 밥그릇, 뼈가 앙상한 아이들이었습니다.

2-3일 정도는 그냥 할 말을 잃었지만.. 제가 할 수 있는 거라도 해보자고 생각했어요.
회사 사람들이 반려동물을 반려 중이거나 그게 아니어도 동물에 대한 애정이 있는 사람이라면 제 말에 조금이라도 공감했겠지만 불행히도 이 회사에는 개고기를 먹는 상사가 있을 정도로 반려 동물이란 말과는 거리가 먼 회사였습니다. .
우리나라 동물 보호법을 알고 있기 때문에 섣불리 나서지 못했습니다.
또한 회사 사람들이 곤란해질 수도 있겠다,
내가 기분 상하지 않게 뭔가 질문하더라도 혹시라도 애들이 팔려가진 않을까
무슨 일을 당하지 않을까 너무 걱정 되었던게 사실이구요.

처음에 봤던 아기 강아지는 얼마 전부터 보이지 않았구요.
현재는 큰 백구 2마리와 아기 백구 1마리가 있어요. 어제 밤부터 비바람으로 너무 추워졌고 너무 걱정이 되었습니다. 아기 백구에게라도 주려고 준비한 방석을 주고도 싶었지만 비를 못 피하니 더 젖으면 더 추울까봐 ... 이런 저런 마음으로 퇴근 후 식당을 찾았습니다.
저녁이라 그 남자 사장님이 카운터에 없었고 손님도 없었습니다.
안도하며 아이들을 찾았는데 보이지 않았어요. 가까이 가보니.. 세상에... 비바람을 피해 덜덜 떨며 저 좁고 좁은 계단 밑에 온 몸을 움크리고 있었습니다. 평소 부르면 꼬리를 치며 반기던 아이가 덜덜 떨며 나오지도 않았어요..
비가 많이 내리고 있었고 바람도 어마하게 불고 있었습니다..
우산을 꺼내 비라도 막아주고 싶어 제 우산을 세워주고 옆에 보이는 플라스틱 판넬에 방석을 깔아줬지만 한 번도 이런 촉감을 느낀 적 없어서 더 낯설어했어요.
3마리 아이들 사료를 챙겨주고 있는데 정말... 세상에.. 그렇게 마음이 아파서 눈물이 멈추질 않았습니다. 차라리 보호소가 나을 거라고, 아무리 시골개라도 이건 아니라고 생각했습니다.
사실 오늘 (4/5)이전에 몇몇 동물 단체와 유기동물 관련 인스타를 통해 제가 어떤 도움이 될 수 있는지 여쭤봤지만 답이 없으셨어요. 아마 이런 사연들이 워낙에 많으니 당연하다고 생각하면서도.. 이렇게 오늘 저녁에 가서 본 아이들의 모습은 처참했습니다.

지붕이 있는데 지붕과 집이 분리된 상태로 비를 맞고 있는 아이, 집은 있는 줄이 짧아 들어갈 수도 없는 아이, 집조차 없고 피할 수 있는 곳이라고는 좁은 계단 밑인 아기 백구까지...
누군가는 오지랖이라고 욕할까봐, 시골개는 다 저래 이럴까봐, 니가 입양 못하면 가만 있어라 이런 말이 무서워서, 내가 할 수 있는게 밥 챙겨주는 것 밖에 없는 것이 너무 싫어서
정말 이성적으로 생각하고 정말 내가 할 수 있는 만큼만 하자고 그렇게 다짐했는데 오늘 이 사진 속 아이들을 보고 다 무너졌습니다.

반대 쪽으로 빈 개집들이 많습니다. 회사 팀장님께 물어보니 이전에는 그 집에 다 개가 있었는데 하나 둘 씩 사라졌다고 하셨어요.
제가 한 마디라도 잘못했다가 뭔가 불행한 일이 생길 것 같았고, 또 보이는 것만으로 섣불리 내가 판단할 자격이 없으니 그러지 말자고 생각하면서도 정말 가슴이 무너집니다.

이 아이들을 어찌 도울 수 있을까요.
매일 회사 때문에 이 식당을 가야하고 저 하나로 회사 사람들 모두를 곤란케 할까봐 더 조심스러운 것도 사실입니다.. 할 수 있는 것이 없을까요.
어떻게든 도움을 받는다고 해도 사장님이 개를 안 내주시면 어쩌지, 더 큰 불행스런 일이 생기면 어떡하지, 별별 생각이 들어요.

그래도 저는 또 이렇게 도움을 청해봅니다.
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#늦은퇴근 으로 인해 #계획 에 없던 #외식 후 #욱이아빠 #지인 만나 #2차 가시고 #혼자 #들어가는 #골목길 #어느 #중년부부 #두손 #꼭잡고 #애들이야기 하며 #웃는데 #그모습이 #참이쁘다 ㆍ 언제부턴가 걸음 속도도 안맞춰주고 저 앞에 가다 나 거의 올때쯤 또 빠른속도로 제갈길 바쁜 욱이아버님 손도 잡아주다가 전화 핑계로 담배핑계로 금방 놓아버리고 난 또 그게 당연한 것 처럼.. ㆍ 출근길 사진 보여주며 이쁘지? 이게 먼디? 부부 긍게 누군디 안사람이여? 모르제 근디 머더러 찍냐(이상하게 처다봄서) 참나~ 여 손잡고 가자네~ 근디 손꼭잡고 ... #늦은퇴근 으로 인해 #계획 에 없던 #외식 후
#욱이아빠 #지인 만나 #2차 가시고
#혼자 #들어가는 #골목길
#어느 #중년부부 #두손 #꼭잡고
#애들이야기 하며 #웃는데 #그모습이 #참이쁘다

언제부턴가 걸음 속도도 안맞춰주고 저 앞에 가다 나 거의 올때쯤 또 빠른속도로 제갈길 바쁜 욱이아버님
손도 잡아주다가 전화 핑계로 담배핑계로 금방 놓아버리고 난 또 그게 당연한 것 처럼..

출근길 사진 보여주며
이쁘지?
이게 먼디?
부부
긍게 누군디 안사람이여?
모르제
근디 머더러 찍냐(이상하게 처다봄서)
참나~ 여 손잡고 가자네~
근디
손꼭잡고 애들 이야기험서 막 웃은디 안이쁘냐
머시 이쁘다고 껌껌해가꼬 니한테 애들 이야기하디?
워메~~~ 자기들끼리 이야기한디 들렸다고
머라했는디
그게 머시 궁금하냐! 저 상황을 보라고~~~
난 잘모르것는디 머시 이쁘단거여(갸우뚱험서)
그르제 내가 머슬 아르라고 보라하것냐 휴~
한숨쉬지마소~~(즉석 작곡하심서 노래부름)
시끄러!!!!
헤헤헤헤헤(느작없이웃음)
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폐렴도 중이염도 독감도 아닌, 단순 열감기로만 5일째...38도에서 41도까지 찍고 하루종일 축 늘어진 모습보니 마음 아프고 너무 짠하다.. 아파도 아픈내색 전혀 안하는 너가 엄마보다도 ...
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폐렴도 중이염도 독감도 아닌, 단순 열감기로만 5일째...38도에서 41도까지 찍고 하루종일 축 늘어진 모습보니 마음 아프고 너무 짠하다.. 아파도 아픈내색 전혀 안하는 너가 엄마보다도 더 강한것 같구나ㅜㅜ 어린이집도 못가고 하루종일 심심할법도 한데 아프니 계속 자자고만 하고 먹지도 않고 속상하구나ㅠㅠ 남들은 벚꽃놀이다 뭐다 난리인데 우리에겐 아직 봄이 오지 못한듯... 더 큰병이 아니길 간절히 바라고 또 기도할뿐이야.. 이번일로 엄마가 참 배운게 많구나.. 아프면서 더 단단해지고 성숙해진다고 너도 나도 더 성숙해지는 계기가 된듯.. 그나저나 이제 열이 ... 폐렴도 중이염도 독감도 아닌, 단순 열감기로만 5일째...38도에서 41도까지 찍고 하루종일 축 늘어진 모습보니 마음 아프고 너무 짠하다.. 아파도 아픈내색 전혀 안하는 너가 엄마보다도 더 강한것 같구나ㅜㅜ 어린이집도 못가고 하루종일 심심할법도 한데 아프니 계속 자자고만 하고 먹지도 않고 속상하구나ㅠㅠ 남들은 벚꽃놀이다 뭐다 난리인데 우리에겐 아직 봄이 오지 못한듯... 더 큰병이 아니길 간절히 바라고 또 기도할뿐이야.. 이번일로 엄마가 참 배운게 많구나.. 아프면서 더 단단해지고 성숙해진다고 너도 나도 더 성숙해지는 계기가 된듯.. 그나저나 이제 열이 그만 났으면......강원대 응급실 3번째인데 내일도 가게될까 두렵구나.. 해열제로는 2~3시간밖에 효과가 없고 주사맞아야 회복되니 안갈수가 없네.. 해열제만 5종류인데 그래도 지금은 보험같은 존재ㅜ 오늘 새벽은 코도 막혀서 숨도 제대로 못쉬고 자는데 마음찢어지넹;; 베게는 머리땀에 흥건히 젖어 버리고 💦💦 아휴..이번주는 쭉 병원행일듯.. 정말 내마음같이 빗소리가 크게 들리는구나☔💧 #새벽잠포기 #내마음같이 #비가내려
#아프지말자 #어린이집등원 #엄마일출근 #모두중단중 #새벽마다비상 #이런경우는처음 #5일째 #열감기
#내새끼 #아프지마 #더단단해지자 #엄마가지켜줄께
#26개월 #아기 #육아 #단순열감기 #대학병원출퇴근
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처음 만난날 자꾸 이쁘다고해주면서 나를 당황시키던 니가 한참 근무중에 계속 연락와서는 빨리오라고 언제 마치냐고 재촉하길래 퇴근하고 남자친구 집에갔더니 내가 좋아하는 가게에서 ...
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처음 만난날 자꾸 이쁘다고해주면서 나를 당황시키던 니가 한참 근무중에 계속 연락와서는 빨리오라고 언제 마치냐고 재촉하길래 퇴근하고 남자친구 집에갔더니 내가 좋아하는 가게에서 사온 다 불어터진 국수를 들고 나를 반기던 니가 마트에갔는데 펭귄인형이 귀여워서 선물해줬더니 보자마자 꾸꾸라고 이름 지어주던 니가 작은거 하나에도 감사할줄 아는 니가 매일 예쁘다고 말해주는 니가 너랑 만난지도 얼마되지않았지만 나이가 차다보니 주위에서 자꾸 결혼 언제하냐고 물어보시는길래 너한테 얘기했더니 뜸금없이 메이플스토리에서 돈 많이 벌어서 반지 ... 처음 만난날 자꾸 이쁘다고해주면서
나를 당황시키던 니가
한참 근무중에 계속 연락와서는
빨리오라고 언제 마치냐고 재촉하길래
퇴근하고 남자친구 집에갔더니
내가 좋아하는 가게에서 사온
다 불어터진 국수를 들고 나를 반기던 니가
마트에갔는데 펭귄인형이 귀여워서
선물해줬더니 보자마자 꾸꾸라고 이름 지어주던 니가
작은거 하나에도 감사할줄 아는 니가
매일 예쁘다고 말해주는 니가
너랑 만난지도 얼마되지않았지만
나이가 차다보니 주위에서 자꾸 결혼 언제하냐고 물어보시는길래 너한테 얘기했더니 뜸금없이 메이플스토리에서 돈 많이 벌어서 반지 사놓겠다고 메이플스토리하자 얘기하는 니가 너무 좋다
너랑 만나면서 새로운것들 다양한 곳들 많이 경험해보고 너랑있는 그 순간 순간이 너무 소중해😊♥️ #부산 #목포 #기장 #사랑해 #내겐너무소중한사람 #매일고마워 #럽스타그램 #행복해 #맞팔환영 #두근두근💕
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웃는남자 프리뷰〃 프리뷰인데 배우들 정말 많이 준비했구나. 무대와 비주얼에 어마어마한 제작비를 들인 것 같다. EMK 뮤지컬답지 않게 귀에 꽂히는 베스트 넘버가 별로 없다. 몇 번 ...
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웃는남자 프리뷰〃 프리뷰인데 배우들 정말 많이 준비했구나. 무대와 비주얼에 어마어마한 제작비를 들인 것 같다. EMK 뮤지컬답지 않게 귀에 꽂히는 베스트 넘버가 별로 없다. 몇 번 보면 익숙해지고 좋아지겠지만 뇌리에 팍! 꽂히는 곡은 '나무 위에 천사' 랑 조시아나 넘버와 그윈플렌 솔로곡 정도(?) 유명한 배우들이 대거 포진되어 있다보니 비중도 너무 나눠가지고 넘버도 다들 나눠 갖다보니 주인공인 몇 명인지 모르겠는 산만함도 보인다. 마타하리도 처음 프리뷰 때 넘버가 너무 많아서 몇 곡 빼고 본 공연을 올렸는데 웃는남자도 역시 수정해야 할 부분들이 ... 웃는남자 프리뷰〃
프리뷰인데 배우들 정말 많이 준비했구나.
무대와 비주얼에 어마어마한 제작비를 들인 것 같다.
EMK 뮤지컬답지 않게 귀에 꽂히는 베스트 넘버가 별로 없다.
몇 번 보면 익숙해지고 좋아지겠지만 뇌리에 팍! 꽂히는 곡은
'나무 위에 천사' 랑 조시아나 넘버와 그윈플렌 솔로곡 정도(?)
유명한 배우들이 대거 포진되어 있다보니 비중도 너무 나눠가지고
넘버도 다들 나눠 갖다보니 주인공인 몇 명인지 모르겠는 산만함도 보인다.
마타하리도 처음 프리뷰 때 넘버가 너무 많아서 몇 곡 빼고 본 공연을 올렸는데
웃는남자도 역시 수정해야 할 부분들이 보인다.
명불허전 정선아, 정성화.
안나를 그렇게 돌아도 한 번을 못봤던 나폴레옹 이후 오랜만에 만나는 정선아는
조시아나 공작부인 그 자체였고 조연이지만 여주인공보다 훨씬 빛났다.
레베카에서 댄버스 정도의 느낌으로 생각하면 좋을 것 같다.
섹시함과 매력적임을 고루 갖춘 팜므파탈을 연기하고 지르는 노래는 다 정선아가 한다 ㅎㅎ
레베카 이후 올만에 만나는 정성화는 말할 것 없이 우르수스 그 자체였고
비중도 박효신 다음으로 많다.
양준모와 문종원이 하는 우르수스도 너무 좋을 것 같다.
데아는 비중도 없고 매력도 없는 주인공이고 잘 모르는 배우라서 임팩트 있게 느껴진 부분이 없어 아쉬웠다.
그래도 주인공인데 레베카 이히 정도의 비중은 줘야할텐데 그냥 가련하고 연악하게
보호본능만 자극하는 수동적인 인물로 한 앙상블같은 느낌의 비중이랄까;;
김나윤 배우... 말모. 진짜 최고. 퇴근 길에 사인 받으러 갔는데
자길 어떻게 아냐고 하셔서
매디슨 마타하리 레베카 얘기했더니 ㅎㅎㅎ
너무 귀엽고 섹시하게 감사하다고 해주시고
사진도 찍어주신 넘나 사랑하는 나윤배우님.
(정말 섹시하게 감사하다고 하셨어요 ㅎ)
앤 여왕 역도 좋았지만 앙상블과 함께 1인 2역으로 분하는 역도 너무 매력 포텐 터지십니다.
그리고 박배우, 박가수 ㅎㅎ 왜 정상적인 얼굴로 나오는 뮤지컬 안하는겁니까.
엘리자벳에서 좀 잘생긴 얼굴 보여주시죠~ (안하겠지만 ㅠ)
팬텀을 2번 연속으로 했으니 새로운 뮤지컬 도전이 정말 오랜만이라 많이 떨렸을텐데...
그 특유의 한 박자 느린 말투와 성량으로 예술의 전당 4층까지 가득매웠다.
일부러 박효신 마이크 음향을 줄인건지 다른 배우들에 비해 소리가 작게 나와서 성량이 커서 좀 줄인건가? 읭? 하는 의구심이;;
박배우님 블퀘에서 할 때 또 보러갈게요. 잘하고 계시옵소서~
오늘은 정말 거의 70~80% 박효신 팬이었던 것 같은데 관극태도 대박이다.
움직이지 않고 기침도 안한다. 콘서트장처럼 등장할 때 환호가 약간 나오는 정도가 그들이 표현하는 최대한..? 물론 커튼콜 때는 뜨겁고 화끈하더라.
오늘 박효신 팬들 관극 태도에 감동하고 아까 박효신팬이 옆자리에 앉았는데 치클도줘서 칭찬 두 배로 상승 중. 대장님!
프리뷰이니만큼 많이 상의해서 줄일 곡 줄여서 화요일 본 공연에선 좀 덜 지루한 극이 되면 좋겠다.
마지막에 커튼콜에 앵콜송 조시아나와 우르수스도 해야한다고 생각하고. 2막 시작 전에 화면에 메시지 나오는거 한 줄씩말고 한 번에 다 볼 수 있게 나오면 좋겠다.. 그리고 박효신배우 마이크 키우고.
EMK 두번째 창작극이라 그런지 마타하리 초연 프리뷰 보면서 사원의 춤에 감동하고 암전 없던 그 엄청난 무대에 환호했던
몇 년 전 그 때를 떠올린다. 오매불망 마타하리.
내년엔 꼭 다시 만날 수 있기를.. 옥마타로 (마타하리 앙상블도 많이 나와서 더 마타하리바라기)

정선아의 아름다움과 실력에 감동하고 김나윤 배우의 센스에 배꼽잡고 박효신의 성량에 감탄하고 예술의 전당을 떠납니다.

#웃는남자 #프리뷰 #웃는남자프리뷰 #예술의전당 #박효신 #정선아 #정성화 #김나윤
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많은 메시지를 받습니다. 제 또래도 있고, 나이 많은 분도 있습니다. 그러나 가장 눈길이 머무는 건 10대와 20대의 글입니다. 즐거운 일이 있어서 보낸 글들은 아닙니다. 억울하고 힘든 일이 ...
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많은 메시지를 받습니다. 제 또래도 있고, 나이 많은 분도 있습니다. 그러나 가장 눈길이 머무는 건 10대와 20대의 글입니다. 즐거운 일이 있어서 보낸 글들은 아닙니다. 억울하고 힘든 일이 있어서 쓴 글들입니다. 하나도 빼놓지 않고 읽습니다. 때로는 문제해결을 위한 관련 단체와 연결해주기도 합니다. 하지만 대개는 답장을 하지 않습니다. 타인의 인생에 대해 이래라저래라 할 이유도 자격도 권리도 없다고 생각하기 때문입니다. 오늘은 이제 갓 이십대의 문턱을 넘은 친구에게 메시지가 왔습니다. 이전에도 메시지를 보내온 적이 있습니다. 음악을 하고 싶었지만 소속사에서 ... 많은 메시지를 받습니다. 제 또래도 있고, 나이 많은 분도 있습니다. 그러나 가장 눈길이 머무는 건 10대와 20대의 글입니다. 즐거운 일이 있어서 보낸 글들은 아닙니다. 억울하고 힘든 일이 있어서 쓴 글들입니다. 하나도 빼놓지 않고 읽습니다. 때로는 문제해결을 위한 관련 단체와 연결해주기도 합니다. 하지만 대개는 답장을 하지 않습니다. 타인의 인생에 대해 이래라저래라 할 이유도 자격도 권리도 없다고 생각하기 때문입니다.
오늘은 이제 갓 이십대의 문턱을 넘은 친구에게 메시지가 왔습니다. 이전에도 메시지를 보내온 적이 있습니다. 음악을 하고 싶었지만 소속사에서 부당한 일을 겪고 일찌감치 꿈을 포기한 친구입니다. 불행한 가족사도 있었습니다. 몸도 마음도 만신창이가 된 상황입니다. 저 같으면 그렇게 빨리 이겨내지 못했을텐데, 이 친구는 아르바이트를 시작하며 다시 일어설 준비를 하고 있었습니다. 치킨을 파는 호프집에서 일주일 내내 일해 한달 100만원을 법니다.
그 친구가 오늘은 마음이 많이 상한 모양입니다. 중년의 남성 손님에게 주문을 받았다고 합니다. 손님이 동행인과 서로 다른 메뉴를 두고 다투길래 반반이 되는 메뉴라는 걸 알고 "그렇다면 반반으로 주문하시면 더 좋을 것 같아요"라고 권했다는군요. 그랬더니 이 손님이 갑자기 "끼어들지마!"라고 소리를 질렀습니다. 당황한 친구는 자리를 비켰고 다른 직원이 주문을 받았습니다. 손님은 분이 풀리지 않은 모양인지 "왜 끼어들고 난리야 기분 잡치게"라고 큰소리로 투덜거렸고, 그러다 이 친구와 다시 눈이 마주쳤습니다. 그러자 손님은 벌떡 일어나 친구에게 다가오더니 "아가씨가 끼어들어놓고 뭘 쳐다봐"라고 다시 소리를 쳤습니다. 친구는 "먼저 반말 하셨잖아요"라고 말했습니다. 그러자 손님은 "반말해서 미안한데 아가씨, 그러는 거 불손한 거에요. 나이가 몇이에요? 내가 아버지뻘인데 그래도 됩니까?"라고 비아냥거렸습니다.

이후 사장님이 저 손님에게 서비스 안주를 가져다드리고 사과하라고 요청했습니다. 친구는 하고 싶지 않았지만 꾹 참고 그렇게 했습니다. 하지만 손님은 받지 않았습니다. 손님은 사장님에게 "저 사람은 나하고 사주가 맞지 않는 사람인 것 같으니까 이거 그냥 가져가세요"라고 말했습니다. 친구는 눈물이 나오는 걸 애써 눌렀습니다. 그리고 새벽에 퇴근해 방청소를 하고 불을 끄고 드러누웠습니다. 빈 천장을 바라보고 있다가, 엉엉 울었다고 합니다.
그 천장이 어떤 천장인지 너무 잘 알 것 같아서 마음이 아픕니다.
저 중년의 손님도 분명히, 살아오면서 아무리 운이 좋았더라도 언젠가 한번쯤은 그 천장을 본 일이 있을 겁니다. 그는 가족을 아끼는 훌륭한 가장일 겁니다. 그리고 가족이 둘러앉아 함께 뉴스를 보며 재벌 총수일가의 갑질에 혀를 찼을 겁니다. 왜 사람들은 누구나 어디서든 입장과 상황에 따라 갑이 되고 을이 된다는 사실을 인정하려 하지 않을까요. 우리는 하루에도 수십번씩 갑이 되었다가 을이 됩니다. 재벌의 갑질만 갑질이고, 내가 택배기사에게 하는, 아르바이트생에게 하는, 전화상담원에게 하는, 부하직원에게 하는, 후배에게 하는, 내가 사랑하는 것보다 더 많이 날 사랑해주는 사람에게 하는 갑질은 갑질이 아니라 타당한 권리가 되는 겁니까.
제발 한번쯤은 생각해보았으면 합니다. 나는 어떤 갑질을 하고 있는지 말입니다.
오늘은 답장을 했습니다. 부디 그 천장 아래서 삐딱한 마음과 울분으로 끙끙 앓았던 나와 달리, 강한 웃음으로 하루하루를 이겨내길 바란다고 말했습니다. 응원합니다. 아자아자! 등을 두드려주고 싶습니다.
사진은 대전의 어머니 집 앞에 핀 꽃을 찍은 겁니다. 봄입니다. 모두 힘냅시다.
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해가 뜨고 사람들이 집에서 나와 출근길에 나선다. 사람이 출퇴근하는 방법은 여러가지인데 대한민국 서울에서 가장 보편적인 방법은 바로 대중교통 이용이다. 그 중에서도 지하철은 매일매일 천만명이 ...
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해가 뜨고 사람들이 집에서 나와 출근길에 나선다. 사람이 출퇴근하는 방법은 여러가지인데 대한민국 서울에서 가장 보편적인 방법은 바로 대중교통 이용이다. 그 중에서도 지하철은 매일매일 천만명이 넘는 사람들이 이용하는 가장 대중적인 대중교통이다. 출퇴근 시간에 지상으로부터 수십미터 밑의 통로를 거니는 사람들. 수많은 사람들이 각기 다른 수많은 생각을 하고 걸어다닌다. 서울은 바로 그 사람들의 걸음걸이와 생각에서 나오는 에너지를 통해 돌아간다. 마치 피부 밑의 혈관에서 산소를 들고 분주히 돌아다니는 혈액이 사람의 생명을 이어가듯이말이다. 아이 서울 유. #iseoulu 해가 뜨고 사람들이 집에서 나와 출근길에 나선다. 사람이 출퇴근하는 방법은 여러가지인데 대한민국 서울에서 가장 보편적인 방법은 바로 대중교통 이용이다. 그 중에서도 지하철은 매일매일 천만명이 넘는 사람들이 이용하는 가장 대중적인 대중교통이다. 출퇴근 시간에 지상으로부터 수십미터 밑의 통로를 거니는 사람들. 수많은 사람들이 각기 다른 수많은 생각을 하고 걸어다닌다. 서울은 바로 그 사람들의 걸음걸이와 생각에서 나오는 에너지를 통해 돌아간다. 마치 피부 밑의 혈관에서 산소를 들고 분주히 돌아다니는 혈액이 사람의 생명을 이어가듯이말이다. 아이 서울 유. #iseoulu
. 어릴때 돌탑쌓기나, 블럭 쌓게 게임을 할때, 한쪽이 비뚤어지게 쌓아지면 균형을 맞추기 위해 다음 돌이나 블럭을 반대쪽에 치우쳐서 쌓게 되잖아용~ . 우리 인체도 중력중심을 맞추기 ...
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. 어릴때 돌탑쌓기나, 블럭 쌓게 게임을 할때, 한쪽이 비뚤어지게 쌓아지면 균형을 맞추기 위해 다음 돌이나 블럭을 반대쪽에 치우쳐서 쌓게 되잖아용~ . 우리 인체도 중력중심을 맞추기 위해서 어느 한쪽의 관절이 비뚤어지게 되면 그 위의 관절들 또한 영향을 받아 반대되는 불균형적 자세를 만들게 됩니다. . 스탠딩 상태에서 발의 불균형한 상태는 종아리 뼈와 관절에 영향을 미치게 될 것이고, 이는 대퇴부에도 영향을 미치고, 더 위로 올라가서 골반의 이동과 측만을 야기하고, 어깨 높이가 달라지는 원인이 될것이지요 . 이렇듯 우리몸은 연결되어있고, 서로 ... .
어릴때 돌탑쌓기나, 블럭 쌓게 게임을 할때, 한쪽이 비뚤어지게 쌓아지면 균형을 맞추기 위해 다음 돌이나 블럭을 반대쪽에 치우쳐서 쌓게 되잖아용~
.

우리 인체도 중력중심을 맞추기 위해서 어느 한쪽의 관절이 비뚤어지게 되면 그 위의 관절들 또한 영향을 받아 반대되는 불균형적 자세를 만들게 됩니다. .

스탠딩 상태에서 발의 불균형한 상태는 종아리 뼈와 관절에 영향을 미치게 될 것이고, 이는 대퇴부에도 영향을 미치고, 더 위로 올라가서 골반의 이동과 측만을 야기하고, 어깨 높이가 달라지는 원인이 될것이지요
.

이렇듯 우리몸은 연결되어있고, 서로 복합적인 관계로 얽혀있어서, 몸을 교정하고 운동시키는 저와 같은 직업의 분들은 항상 몸 전체를 볼 줄 아는 안목을 키워야 합니다. .

예를 들어, 많은 분들이 골반이 틀어지고, 다리가 오다리나 엑스다리처럼 휘어졌다고 해서 케어 또는 운동을 하시려고 할때, 그 원인이 꼭 골반에만, 다리에만 국한되어 있지는 않다는거지요
.

몸 여러 부위에 평가를 통해, 또는 각각의 상황에서(okc 또는 ckc 상황에서의 변화차이)등을 파악하고, 체형 불균형의 원인이 무엇인지 알아내는 작업이 선행되야합니다. .

교정운동학에서는 이러한 점들을 수업하고 알려드리고, 교정할 수 있는 방법들을 알려드리는데요~ .

그러기 위해서는 기본적인 해부학 내용들을 숙지하고 계셔야 해요~ .

교정운동학에서 근육이 뭐고, 기지 정시가 뭐고, 액션이 뭐고, 촉지하는법이 뭐고 이러한것들을 알려드릴 수 없어요
.

이것들은 이미 알고 계시다고 간주한 상황에서 수업이 진행됩니다~~
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해부학 단과반은 7월 28일부터 개강인데용^^ 어떤 수업이신지, 어렵지는 않은지, 이론중심이지 않을지 이런 고민이 있으시다면 단과반 체험 클래스를 통해서 수업을 엿보시기 바래요^^ .

해부학 단과반에서는
. ✔️뼈와 근육의 기본적인 이해
. ✔️근육의 기시 정지 액션에 관한 이해
. ✔️근길이 체크
. ✔️근육의 유착지점 평가 . ✔️근육 촉지 방법과 실습
. ✔️약해진 근육 평가하는 방법
. ✔️근육의 불균형으로 오는 각종 증후군 케어 방법 .

등을 알려드립니다. .

한분 한분 실제로 촉지하며 실습하는 시간으로, 절대 일방적이지 않은 수업이며 수업 듣는 분들이 실제 생활에서 활용 가능하실 수 있도록 도와드려요~!!
.

가장 기본적인 해부학적 이해가 바탕이 되셔야 이후 저희가 개설예정인 교정운동학, 기능해부학, 손상학, 필라테스 아나토미 등의 수업들을 쫙쫙 흡수하실 수 있어요
.

어떤 수업을 할지 경험해 보지 않아서 상상이 안되시고 단과반 수강을 고민하시는 분들을 위해 체험 클래스를 개설했습니다^^ .

교육내용 : 승모근(trapezius)의 이해 .

승모근의 촉진과 평가 .

상부 승모근의 케어
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중/하부 승모근의 운동
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승모근의 before&after 비교
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교육대상 : 해부학에 관심이 있는분이라면 누구나
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교육시간 : .

7월 10일 화요일 오전 11시
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12일 목요일 저녁 7시
. .
13일 금요일 오전 11시
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14일 토요일 오후 2시
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참가비용 : 33,000원(부가세포함)
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참가인원 : 선착순 10명 정원
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카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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 #퇴근 출장 전라쪽 한번 싹 돌고 올라오는 길에 마무리 천안->서울->목포->여수->광주->용인->서울 목금 출장 끝-! 그리고 집. . 목포 바다 흐려서 안 보이고 여수가서 ...
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#퇴근 출장 전라쪽 한번 싹 돌고 올라오는 길에 마무리 천안->서울->목포->여수->광주->용인->서울 목금 출장 끝-! 그리고 집. . 목포 바다 흐려서 안 보이고 여수가서 돌게장 먹는데 간장게장이 진짜 너무 맛있음 다음번 출장때 또 들리리다. #두꺼비식당 마지막 용인상담. 저 꼬깃꼬깃 버스표들.. 그리고 퇴근 . 녹초 . 저축도 방법이 너무나 무궁 무진 합니다. 양심없는 일부 보험설계사들 때문에 손해보신분들이 너무 많습니다. . . 옷이나 신발 살땐 이것저것 알아보면서 왜 금융상품은 마구잡이로 가입 하시는지! 눈뜨고 ... #퇴근
출장 전라쪽 한번 싹 돌고 올라오는 길에 마무리

천안->서울->목포->여수->광주->용인->서울 목금 출장 끝-! 그리고 집.
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목포 바다 흐려서 안 보이고
여수가서 돌게장 먹는데 간장게장이 진짜 너무 맛있음 다음번 출장때 또 들리리다.
#두꺼비식당

마지막 용인상담. 저 꼬깃꼬깃 버스표들..
그리고 퇴근 . 녹초 💫
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저축도 방법이 너무나 무궁 무진 합니다.
양심없는 일부 보험설계사들 때문에 손해보신분들이 너무 많습니다.
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옷이나 신발 살땐 이것저것 알아보면서 왜 금융상품은 마구잡이로 가입 하시는지!
눈뜨고 코베이지 마시고, 현명한 소비자가 되시길
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#안친해도 #상담가능 #초면에도 #상담가능
#재테크 #첫걸음 #가장중요 #화이팅
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 #치즈 #CHEEZE #madeleine <span class="emoji emoji1f3b5"></span> . #deardiary 오늘은 일찍 가야지, 몇시에 가야지 이런 생각은 이제 안해야겠다. 그렇게 생각하고 일찍 간 날이 하루도 없다는 ...
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#치즈 #CHEEZE #madeleine . #deardiary 오늘은 일찍 가야지, 몇시에 가야지 이런 생각은 이제 안해야겠다. 그렇게 생각하고 일찍 간 날이 하루도 없다는 걸 새삼 느꼈다; 하나만 더 보고 가야지. 이거 하나만, 저거 하나만... 늘 같은 레퍼토리. 어제는 문득, 일에 집중하면 할수록 친구들 만나는 시간이 점점 없어지고 나 혼자 다르게 사는 것 같다란 생각이 들어서 아주 잠깐.. 알 수 없는 마음에 멍좀 때렸는데. 또 지금은 찜찜함을 남겨두고 일찍 퇴근해서 내 시간 갖는 것보단 어느정도 마무리하고 퇴근 하는 길이 더 후련한 건 어쩔 ... #치즈 #CHEEZE #madeleine 🎵
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#deardiary
오늘은 일찍 가야지, 몇시에 가야지 이런 생각은 이제 안해야겠다. 그렇게 생각하고 일찍 간 날이 하루도 없다는 걸 새삼 느꼈다; 하나만 더 보고 가야지. 이거 하나만, 저거 하나만... 늘 같은 레퍼토리.

어제는 문득, 일에 집중하면 할수록 친구들 만나는 시간이 점점 없어지고 나 혼자 다르게 사는 것 같다란 생각이 들어서 아주 잠깐.. 알 수 없는 마음에 멍좀 때렸는데.
또 지금은 찜찜함을 남겨두고 일찍 퇴근해서 내 시간 갖는 것보단 어느정도 마무리하고 퇴근 하는 길이 더 후련한 건 어쩔 수 없나보다.

심지어 대낮에 듣는 노래보다 조금 늦은 퇴근 길에 시원한 바람 맞으면서, 걸으먄서 듣는 노래가 더 좋게 느껴진다.🙄
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. 고난이 올 때 필요한 것은 긍정적인 생각일까? 부정적인 생각일까? 둘 다 아니다. _ 오래전, 미국에서 있었던 일이라고 한다. 기차 화물칸의 화물들을 체크하던 기차 회사 직원이 ...
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. 고난이 올 때 필요한 것은 긍정적인 생각일까? 부정적인 생각일까? 둘 다 아니다. _ 오래전, 미국에서 있었던 일이라고 한다. 기차 화물칸의 화물들을 체크하던 기차 회사 직원이 어느 날 냉동칸에 들어가 짐을 체크하다가, 밖으로 나오려는데 문이 열리지 않았다 . 밖에 있던 직원들이 퇴근 시간이 되자 안에 사람이 있는 줄 모르고 문을 잠그고 퇴근한 것이다 . 아무리 비명을 지르고 문을 두드려봐도 소용이 없었다(휴대폰도 없던 시대니 상황은 절망적이었다). 그는 포기한 채 덜컥 그 자리에 주저앉았다. 그는 자신은 이제 별수 없이 곧 얼어 죽을 것이라고 ... .
고난이 올 때 필요한 것은
긍정적인 생각일까? 부정적인 생각일까?
둘 다 아니다.
_

오래전, 미국에서 있었던 일이라고 한다.
기차 화물칸의 화물들을 체크하던 기차 회사 직원이 어느 날 냉동칸에 들어가 짐을 체크하다가, 밖으로 나오려는데 문이 열리지 않았다
.

밖에 있던 직원들이 퇴근 시간이 되자 안에 사람이 있는 줄 모르고 문을 잠그고 퇴근한 것이다
.

아무리 비명을 지르고 문을 두드려봐도 소용이 없었다(휴대폰도 없던 시대니 상황은 절망적이었다). 그는 포기한 채 덜컥 그 자리에 주저앉았다.
그는 자신은 이제 별수 없이 곧 얼어 죽을 것이라고 생각했다
.

아, 점점 내 몸의 체온도 떨어져간다…. 이제 곧 나는 동상에 걸리게 되고, 온몸이 마비되고,
차갑게 굳어져서 죽어가겠지….
서서히 나는 죽어가고 있어…
.

그는 노트를 꺼내어 이런 글들을 썼다.
얼마 못 가서 그는 숨을 거두고 말았다
.

다음 날 아침, 출근한 직원들이 냉동칸의 문을 열고 시체가 된 그를 발견했다.
그들이 얼마나 놀랐겠는가? .

그런데 더 놀라운 것은 사실 그 냉동칸은 고장 나서 그 안의 온도가 영상 10-15도 정도였다고 한다
.

하지만 그 안에 갇힌 직원은 그 사실을 전혀 인지하지 못한 채 그곳이 냉동칸이란 선입관에 사로잡혀 자신은 곧 얼어 죽을 것이라는 굳은 믿음을 갖고 말았다. 결국 그대로 되었다
.

그를 죽인 것은 추위가 아니라
그의 부정적인 생각이었다
.
우리 인생이 고난 속에 들어가게 되면 무엇보다 중요한 것이 우리의 마음과 생각을 지키는 일이다
.
고난이 우리로 하여금 분별력을 잃게 할 때가 많기 때문이다
.
특히 크리스천들은 견디기 힘든 고통의 시간을 지날 때, 항상 자기 인생을 향한 하나님의 뜻이 무엇인지 궁금해한다.
그리고 그 생각이 대부분 부정적이다
.

내가 무슨 죄를 지어서 이렇게 되었을까?
하나님이 이제 나를 버리신 것 아닐까?
하나님은 내 고통에는 관심이 없으신가 봐.
이제 내 인생은 이렇게 끝나는 걸까.
.

또 반대의 경우 너무 지나치게 긍정적으로 생각하는 경우도 있다.
이 아픔은 금방 지나갈 거야. 다 잘될 거야….
곧 해결될 거야
.

이게 듣기엔 시원시원하고 좋은 말인데, 너무 조급하다.
곧 하나님께서 문제를 해결해주시지 않으면 금방 시험 들기 좋은 생각이다
.

우리의 마음은 어떻게든 빨리 고난을 탈출하는 데 있지만, 하나님께서는 이 고난을 통해 우리가 배워야 할 것을 배워서 성장하게 하는 데 마음을 두신다
.

그러므로 우리는 고난의 때를 지날 때
너무 조급하게 긍정의 힘으로 모든 것을 덮어도 안 되고, 너무 부정적으로 모든 것을 절망해버려도 안 된다. 더 깊이, 더 열심히 기도하면서 하나님의 뜻을 제대로 분별해야 한다
.

환난이 올 때에 우리는 힘이 없어서 기도도 못 하겠다고 하는데, 기도하면 힘이 난다
.
알 수 없는 힘이 난다. 하나님이 주시는 힘이다. 성령이 주시는 힘이다
.

우리가 우리 자신의 의지를 꺾고 하나님의 뜻에 순종하려는 기도를 할 때 하나님의 천사가 옆에서 도와줄 것이다
.

겟세마네 동산에서 우리 주님이 십자가를 지시기 위한 처절한 기도의 전투를 벌일 때도 천사들의 도움이 함께했다
.

천사가 하늘로부터 예수께 나타나 힘을 더하더라”(눅 22:43)
.

기도는 영적 전쟁이지만,
그 전쟁을 우리는 홀로 버티는 게 아니다.
당신은 혼자가 아니다
.

책 <내게 힘을 주는 교회 _ 한홍> 중에서
.

내 하나님이여 내 하나님이여
어찌 나를 버리셨나이까 어찌 나를 멀리 하여 돕지 아니하시오며 내 신음 소리를 듣지 아니하시나이까
.

내 하나님이여 내가 낮에도 부르짖고 밤에도 잠잠하지 아니하오나 응답하지 아니하시나이다
.

여호와를 두려워하는 너희여 그를 찬송할지어다
야곱의 모든 자손이여 그에게 영광을 돌릴지어다 너희 이스라엘 모든 자손이여 그를 경외할지어다
.

그는 곤고한 자의 곤고를 멸시하거나 싫어하지 아니하시며 그의 얼굴을 그에게서 숨기지 아니하시고 그가 울부짖을 때에 들으셨도다
- 시편 22:1,2, 23,24
.

#내뜻아닌_주님뜻대로되길
#계속_기도해야_합니다
#아니면_어떻게_해결하겠습니까
.

#기도가_끝나지않았다면_끝이아니다
#그러니_주님앞에_엎드려있기라도해요
#말도안나오면_주여만이라도해요
#주님은아십니다
#여러분이_왜엎드려있는지_아십니다_유기성
.

#내게힘을주는교회 #한홍 #힘들때 #실패 #하나님의뜻 #기도할수있는데왜염려하십니까 #기독교 #크리스천 #갓피플
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. 오늘은 #퇴근길 에 골빈친구를 만났당^^ 또래 정도 되보이는 여자가 #임산부좌석 에서 뻔뻔하게 다리꼬고 이어폰으로 귀를 막고 앉아있었다 (누가봐도 임산부는 아니였음) 문제는 ...
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. 오늘은 #퇴근길 에 골빈친구를 만났당^^ 또래 정도 되보이는 여자가 #임산부좌석 에서 뻔뻔하게 다리꼬고 이어폰으로 귀를 막고 앉아있었다 (누가봐도 임산부는 아니였음) 문제는 앞에 임신한 여성분이 #임산부뱃지 도 가방에 달고 앞에 서 계시는데 너무 힘들어보이셨음..ㅜ 비켜달라고 말하기 좀 그러셨는지 말도 안하시고 서있으시더라... 근데 걘 무시하고 카톡보면서 실실ㅡㅡ 결국 열받아서 앉아있는 여자한테 좋게 '저기요 죄송하지만 혹시 임신하셨어요?' 이랬더니 뻔뻔하겤ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ '아니요' 이러더랔ㅋㅋㄱㅋㄱ?..ㅋㅋㅋ '네?ㅋㅋㅋ ... .
오늘은 #퇴근길 에 골빈친구를 만났당^^
또래 정도 되보이는 여자가
#임산부좌석 에서 뻔뻔하게 다리꼬고
이어폰으로 귀를 막고 앉아있었다
(누가봐도 임산부는 아니였음)
문제는
앞에 임신한 여성분이
#임산부뱃지 도 가방에 달고
앞에 서 계시는데 너무 힘들어보이셨음..ㅜ
비켜달라고 말하기 좀 그러셨는지
말도 안하시고 서있으시더라...
근데 걘 무시하고 카톡보면서 실실ㅡㅡ
결국 열받아서
앉아있는 여자한테 좋게
'저기요 죄송하지만 혹시 임신하셨어요?'
이랬더니

뻔뻔하겤ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
'아니요' 이러더랔ㅋㅋㄱㅋㄱ?..ㅋㅋㅋ
'네?ㅋㅋㅋ 아. 앞에 여성분
임신하신거같은데 양보 좀 해주시겠어요?'
라고 난 분명 침착하게 말했다 난ㅋㅋㅋㅋ

근데 싸가지없게
'꼭 임산부만 앉아야되나ㅡㅡ?'ㅇㅈㄹ

응?ㄲㄱㄱㄱㅋㅋㅋㄱㄲㅋㄱㅋㅋㅋ
말이니 방구니ㅎㅎ
'네? 어ㅋㅋ ㅋㅋ(순간 나도모르게 반말)
임산부들을 위한 좌석이구요 앞에 뱃지 안보여요? 안창피하신가보다ㅎ' 라고했더니

이때 주위분들도 같이 걔한테 뭐라해주셨당.
결국 다른자리에 앉아계셨던
남성분이 자리를 양보해주고
그 기지배는 계속 앉아있더라 뻔뻔개뻔뻔하게..
사람들이 다들 웅성웅성 욕하고있었고
그때서야 창피했는지 중얼거리면서
다른칸으로 가더라ㅡㅡ
본인도 나중에 임신하고 계속 서서
지하철 타시길~~^^
.
임산부좌석 은 티가 안나는 임산부들을 위해
사람이 많던 적던 임산부가 오면 비켜줘야지 가 아니라 없는 자리라고 생각해주면 좋겠다..진짜
.

#임산부여러분힘내세용✊
#오늘도끄적여보는미네의퇴근지옥철일기
#사진은안찍어서퍼왔어용
#일상 #미네
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인천 앞바다에 놀러갔다 시티투어버스에서 스마트폰을 두고 내렸다. 그 날 몇 시간동안 공중전화기만 붙들다 밤 아홉시 경 지푸라기라도 잡는 심정으로 인천관광공사에 전화했다. 퇴근시간이라 ...
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인천 앞바다에 놀러갔다 시티투어버스에서 스마트폰을 두고 내렸다. 그 날 몇 시간동안 공중전화기만 붙들다 밤 아홉시 경 지푸라기라도 잡는 심정으로 인천관광공사에 전화했다. 퇴근시간이라 내선전화로 돌려 교육xx부서 팀장이라는 분이 전화를 받았다. 나는 너무 죄송한데 사정을 얘기하며 하소연같은 부탁을 드렸다. 팀장님은 알아봐주겠다며 연락할 번호를 남겨달라 하셨고 난 어머니번호를 남겼다. 한시간 뒤에 시티투어 측이 퇴근을 해서 오전에 알아봐준다는 연락을 주셨고 다음날 오전에 핸드폰을 찾았다는 연락이 왔다..ㅠ 그리고 오늘, 곱게 포장되어 충전까지 ... 인천 앞바다에 놀러갔다 시티투어버스에서 스마트폰을 두고 내렸다.
그 날 몇 시간동안 공중전화기만 붙들다 밤 아홉시 경 지푸라기라도 잡는 심정으로 인천관광공사에 전화했다.
퇴근시간이라 내선전화로 돌려 교육xx부서 팀장이라는 분이 전화를 받았다. 나는 너무 죄송한데 사정을 얘기하며 하소연같은 부탁을 드렸다. 팀장님은 알아봐주겠다며 연락할 번호를 남겨달라 하셨고 난 어머니번호를 남겼다.
한시간 뒤에 시티투어 측이 퇴근을 해서 오전에 알아봐준다는 연락을 주셨고 다음날 오전에 핸드폰을 찾았다는 연락이 왔다..ㅠ
그리고 오늘, 곱게 포장되어 충전까지 완료된 핸드폰이 도착했다.. 택배비까지 지불해주신..
인천관광공사 교육xx부서 금요일 야근하셨던 팀장님, 사원님.. 너무 죄송하고 정말 감사합니다.
성함이라도 알아뒀어야하는데.
좋은 일만 가득하시길 바랍니다. 정말 감사합니다..🙏🏻
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 #청주 #성안길 #퇴근길 #어썸데일리 #벚꽃라떼 #더치아메리카노 #초코크레이프 #까페스타그램 #일상스타그램 #퇴근스타그램 #커피스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #청주까페 #청주커피 . #Awesomedaily #청주어썸데일리 #벚꽃라떼 #맛있당<span class="emoji emoji1f60d"></span> ...
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#청주 #성안길 #퇴근길 #어썸데일리 #벚꽃라떼 #더치아메리카노 #초코크레이프 #까페스타그램 #일상스타그램 #퇴근스타그램 #커피스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #청주까페 #청주커피 . #Awesomedaily #청주어썸데일리 #벚꽃라떼 #맛있당 벚꽃라떼 개시! 샷추가한 슈크림라떼+바닐라라떼 중간맛같음ㅋㅋㅋ 더치도 완전 굿굿 #초코크레이프 존맛! #밀크레이프 만큼 맛있당!!! #청주 #성안길 #퇴근길 #어썸데일리 #벚꽃라떼 #더치아메리카노 #초코크레이프 #까페스타그램 #일상스타그램 #퇴근스타그램 #커피스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #청주까페 #청주커피
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#Awesomedaily #청주어썸데일리 #벚꽃라떼 #맛있당😍 벚꽃라떼 개시! 샷추가한 슈크림라떼+바닐라라떼 중간맛같음ㅋㅋㅋ 더치도 완전 굿굿👍👍 #초코크레이프 존맛! #밀크레이프 만큼 맛있당!!!
 #6 시퇴근에서처음제대로인사한미소배우님 #6 시퇴근세미막 그리고 총막 . 다른작품에서 많이 뵈었었는데 매번 인사도 못했었는데 6시퇴근에서 처음으로 인사드리고 늘 갈때마다 반가워해주시고 ...
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#6 시퇴근에서처음제대로인사한미소배우님 #6 시퇴근세미막 그리고 총막 . 다른작품에서 많이 뵈었었는데 매번 인사도 못했었는데 6시퇴근에서 처음으로 인사드리고 늘 갈때마다 반가워해주시고 소중한 사랑스러운 다연이를 만나게해주셔서 감사해요???? 낮공 세미막 끝나고 이래저래 정신이 없어서 그때 퇴근길을 못해서 총막끝나고 급하게 가셔서 사진은 못찍고 그래도 선물은 드릴수있어서 다행이었던 오늘의 막공???? . 소중한 배우로 만나게해주셔서 늘 반가워해주시고 늘 #6 시퇴근에서처음제대로인사한미소배우님 #6 시퇴근세미막 그리고 총막 . 다른작품에서 많이 뵈었었는데 매번 인사도 못했었는데 6시퇴근에서 처음으로 인사드리고 늘 갈때마다 반가워해주시고 소중한 사랑스러운 다연이를 만나게해주셔서 감사해요???? 낮공 세미막 끝나고 이래저래 정신이 없어서 그때 퇴근길을 못해서 총막끝나고 급하게 가셔서 사진은 못찍고 그래도 선물은 드릴수있어서 다행이었던 오늘의 막공???? . 소중한 배우로 만나게해주셔서 늘 반가워해주시고 늘
무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 ...
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무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 내려와서 운장이랑 대화할 때 볼에 눈물줄기가ㅠㅠ 잊을 수 있습니까, 묻을 수 있습니까ㅠㅠ 정원담은 붉은 정원에서도 웃으면서 우는 모습 땜에 같이 많이 울었는데 술에 취한 꿈 부르는 표정과 목소리가 너무 애틋해서 눈물이... 이 넘버 나중에 율열이 울면서 부르는 거 생각나서 들을 때마다 슬프다ㅠ 바닥에 있는 수건 율열이 대신 정리해준다고 들어올렸는데ㅋㅋ 가지런히 모아서... ... 무대에서 배우들이 우는 걸 보면 나도 모르게 울컥해서 따라 우는 경우가 많은데 오늘 율열 덕분에 오늘 극 시작하자마자 눈물 또르르... 율열 절벽에서 바다 바라보는 뒷모습만 봐도 이미 세상 슬픈데 내려와서 운장이랑 대화할 때 볼에 눈물줄기가ㅠㅠ 잊을 수 있습니까, 묻을 수 있습니까ㅠㅠ
정원담은 붉은 정원에서도 웃으면서 우는 모습 땜에 같이 많이 울었는데 술에 취한 꿈 부르는 표정과 목소리가 너무 애틋해서 눈물이... 이 넘버 나중에 율열이 울면서 부르는 거 생각나서 들을 때마다 슬프다ㅠ
바닥에 있는 수건 율열이 대신 정리해준다고 들어올렸는데ㅋㅋ 가지런히 모아서... 구겨서... 주먹밥처럼! 하면서 눈덩이처럼 뭉쳐서 울다가 터지고ㅋㅋ 오늘은 머리에서부터 발끝까지 빨개진다는 사담ㅋㅋ 너의 뱃속에서 세상 밝은 넘버인데 넘 슬프다, 둘이 어릴 적에 거리에서 구걸하고 있었을 생각하니ㅠㅠ 그러다가 담이랑 함께 배곯지 않으려고 운루 들어온 거였겠지ㅠㅠ
곰이 넘 좋아ㅋㅋ 들어올 때 아니지 아니지~ 매번 애드립 바뀐다ㅋㅋ 오늘은 이유없이 곰이가 일빠로 잠수하는데 율열이랑 담이랑 뒤에 서서 구경하다가ㅋㅋ 율열 능청스럽게 난 어르신을 닮고 싶어ㅋㅋㅋㅋㅋ
운루곡에서 열이 파트, 누구를 향해 부르는 건지 궁금... 스모크에 조명에 율열 넘 멋짐ㅠㅠ 떼창 속에서도 왼쪽에 앉으면 율열 목소리 잘 들리지...
진아진성 리딩 때만 보고 본공에선 처음인데 지현진성이랑 느낌이 많이 다르다, 다른데도 참 좋다! 더 세고 더 권력욕 있는 여왕느낌. 율열 밤의 남자ㅠㅠ 멋있다고 보다가도 마지막 생각나서 슬퍼지고ㅠㅠ
주령구 놀이 자체인터, 부인들 너무 못됐다! 그래도 율열 일어나! 담이 바로 너나 그 손 놔! 나서지마, 너나 나서지마! 핑퐁 넘 좋지...
술에 취한 꿈 전에 율열 울컥해서 눈물나려던 거 필사적으로 참더라ㅜ 정원사담 율열 슬픈데 필사적으로 밝아보이려 하는 것 같아서 더 슬펐다ㅜ
풍은 자리가 참 고민이다... 아직 중앙즈음에 못 앉아보고 중블 왼쪽 오른쪽만 앉아봤는데 왼쪽은 왼쪽대로 오른쪽은 또 오른쪽대로 잘 보이는 장면들이 있단 말이지. 왼쪽이라 이 아침에요? 빡친 율열 표정 안보여서 슬픔... 나 너 싫어요 이마에 써붙인 율열ㅋㅋ
하 이제 너의 이유 전주만 나와도 슬퍼ㅠ 오늘 자리에서 장면 잘 보여서 넘 좋았다ㅜ 가사도 넘 슬퍼서 보는데 눈물 줄줄ㅜㅜ 진성 업고가는 열이랑 업힌 진성 표정ㅠㅠ 그 순간만큼은 진성에게 연민 그 이상의 감정을 내보이는 것 같다ㅠ 오늘 뭔가 묻어있었는지 진성 발 닦으려다가 뭔갈 떼서 바닥에 슥 던지고 나중에 슥 주워담아 대야에 넣던 율열 멋있었지...
앞날... 율열 표정 보니 금실로 짠 옷 걸치고 있어도 그 순간에 생각나는 건 오직 담이뿐ㅠㅠ
내가 아니면 네가 아니면 정원사담 눈물 뚝뚝, 진아진성 진짜 무섭다 가차없어ㅜㅜ
부르지 못하는 이름, 너에게 가는 길 너무 슬퍼서 정신이 없고... 초혼ㅠㅠ 율열 오늘은 에휴... 이그... 하면서 우는데 심장을 후벼파더라, 남은 나는 어쩌라고 왜 이런 선택을 했어 바보야 으이구 하는 것 같았다ㅠ 옷 입으면서 아슬아슬 내려와서 담이가 자기 이름 쓴 종이 가슴에 안고 담이인냥 토닥토닥 하면서 오열ㅠㅠ 암전되는데도 담아!!! 절규하면서 오열ㅠ
죽음으로 널 안으면 장면에서야 열이가 진성 임신 사실을 아는 게 맞았다. 자첫 땐 몰랐고 자둘 때 율열 표정 보고 어? 혹시나? 했는데 오늘 보니까 정말 그 전까지 아무도 말해주는 사람이 없더라ㅠ 퇴근길에도 배우님께 여쭤봤더니 맞다고 죽을 때 알게 된다고... 에휴ㅠㅠ 미리 알았더라면 결말이 달라졌을까 싶고ㅜ 그 사실을 알게 돼서 더 그런 선택을 한 걸까 싶고... 진아진성 강해보여서 무릎 꿇는데 내가 다 철렁했다ㅠ 죽은 열이 껴안은 뒷모습 넘 처절ㅠㅠ 숨 끊길 때까지 진성 등에 손 얹고있던 율열ㅠ
마지막 에필로그는 진성과 열의 대사 반복인데 행복했던 둘의 어느 하루였을지 그냥 상상인지 긴가민가... 상대가 다르니, 그것도 자기가 좋아하는 사람이니 반응이 다른 열 보니 더 슬펐다ㅠ 이렇게 행복할 수 있었는데ㅠㅠ 가자, 하고 금강산으로 하는데 울컥하던 정원사담 덕분에 같이 오열ㅠㅠ 이게 열이와 담이가 꿈꾸던 영롱한 앞날이었겠지ㅠ 나를 불러준 한 사람, 바람과 달의 주인... 하면서 마지막 포옹할 때 율열 애틋한 표정 잊을 수 없다ㅠㅠ 이거 보려면 또 왼쪽 가야하고ㅠㅠ 걍 골고루 앉아야지 별 수 있나ㅠㅠ
#181222 #풍월주 #이율 #율열 #박정원 #문진아 #후기 #관극기록_gillian
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하루가 어떻게 가는지 모르겠다. 호우가 나에게 온 지 딱 일주일 되는 날이다. 호우는 지금 허피스라는 바이러스 때문에 아픈데, 아기 고양이라 이겨낼 힘이 많이 부족하다. 호흡기관 마저 약하게 ...
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하루가 어떻게 가는지 모르겠다. 호우가 나에게 온 지 딱 일주일 되는 날이다. 호우는 지금 허피스라는 바이러스 때문에 아픈데, 아기 고양이라 이겨낼 힘이 많이 부족하다. 호흡기관 마저 약하게 태어난 호우. 바이러스가 잠복해있는 줄도 모르고 3일동안 같이 출퇴근을 한 무지함에 후회하고 또 후회했다. 호우에게 건강을 되찾아주기 위해 최대한 좋은 환경을 만들어주려 노력하며 돌봐주고 있는 중이다. 아기가 먹을 수 있는 건강한 음식과 영양제를 찾아 먹이고, 습도 50%이상을 유지하기 위해 가습기 2대를 구비하고, 며칠내내 대청소를 하고, 눈꼽은 따뜻한 물에 젹셔 수시로 ... 하루가 어떻게 가는지 모르겠다. 호우가 나에게 온 지 딱 일주일 되는 날이다. 호우는 지금 허피스라는 바이러스 때문에 아픈데, 아기 고양이라 이겨낼 힘이 많이 부족하다. 호흡기관 마저 약하게 태어난 호우. 바이러스가 잠복해있는 줄도 모르고 3일동안 같이 출퇴근을 한 무지함에 후회하고 또 후회했다. 호우에게 건강을 되찾아주기 위해 최대한 좋은 환경을 만들어주려 노력하며 돌봐주고 있는 중이다. 아기가 먹을 수 있는 건강한 음식과 영양제를 찾아 먹이고, 습도 50%이상을 유지하기 위해 가습기 2대를 구비하고, 며칠내내 대청소를 하고, 눈꼽은 따뜻한 물에 젹셔 수시로 떼어내주며, 안약과 항생제를 투약해 2차 감염을 막아주고, 기침과 콧물 완화를 위해 네뷸라이저를 구매했다. 날씨가 저기압일 때 기침을 더 많이하고, 건강해진듯 잘 놀다가도 아픈 호우 때문에 천국과 지옥을 왔다갔다 한다. 중간에 일어나 호우 상태를 확인해야하니 잠도 못자 얼굴이 쾡. 그 상태로 새벽에 일어나 1시간 20분쯤 거리의 일터로 향해 배송을 보낸다. 밀린 제작 업무는 틈틈히 밤에 하니 예민함이 극에 치닫는 중이다. 그래도 크게 배운 것이 있다. 저밖에 모르는 나에게 희생이라는 감정을. 눈물흘리며 기침할 때 같이 울며 대신 아파해주고 싶은 마음을 느낀다. 조카가 아플 때 우리 언니의 마음, 내가 아팠을 때 엄마의 마음이 어땠을까 생각하며 또 아파졌다.
나는 우리 호우를 튼튼이로 키우고 싶다. 지금은 그 목표 덕분에 졸리지 않다. 피곤은 하지만. 축축한 마음으로 쓰다보니 생각보다 길어졌다. 세상의 모든 고양이들이 행복하길, 호우도 행복하길 바라며 글을 마쳐야지.
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출근길에 만나는 내가 사랑하는 장면, 유독 이 앞에서 걸음이 늘어진다. 사람들이 쳐다보든 말든 저 나무 아래에서 내 키 보다 훨씬 높은 잎사귀들을 올려다보면 그 잎사귀들이 천천히 내려오는 기분이 ...
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출근길에 만나는 내가 사랑하는 장면, 유독 이 앞에서 걸음이 늘어진다. 사람들이 쳐다보든 말든 저 나무 아래에서 내 키 보다 훨씬 높은 잎사귀들을 올려다보면 그 잎사귀들이 천천히 내려오는 기분이 든다. 퇴근길도 마찬가지. 영화 <플립>에서 주인공이 아끼는 나무가 사라져서 그 아이는 울면서 너무 슬퍼했는데, 나도 이 나무들이 사라지면 출, 퇴근길이 너무 힘들 것 같다. 내가 생각하는 퇴근은 직장 건물을 나설 때가 아니라, 집 안으로 들어와서 싹 씻고, 이불 속으로 들어왔을 때 같다. 나는 퇴근을 했지만, 아직도 퇴근 전이거나 퇴근 중이거나 하는 누군가 조금 덜 힘들게 집에 오는 ... 출근길에 만나는 내가 사랑하는 장면, 유독 이 앞에서 걸음이 늘어진다. 사람들이 쳐다보든 말든 저 나무 아래에서 내 키 보다 훨씬 높은 잎사귀들을 올려다보면 그 잎사귀들이 천천히 내려오는 기분이 든다. 퇴근길도 마찬가지. 영화 <플립>에서 주인공이 아끼는 나무가 사라져서 그 아이는 울면서 너무 슬퍼했는데, 나도 이 나무들이 사라지면 출, 퇴근길이 너무 힘들 것 같다. 내가 생각하는 퇴근은 직장 건물을 나설 때가 아니라, 집 안으로 들어와서 싹 씻고, 이불 속으로 들어왔을 때 같다. 나는 퇴근을 했지만, 아직도 퇴근 전이거나 퇴근 중이거나 하는 누군가 조금 덜 힘들게 집에 오는 길이었으면 하는 마음으로.
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18.4.5 마지막 화성가는길 이제 퇴근하고 헬 고속도로 #서울외곽순환고속도로 가는것도 마지막이라 시원섭섭<span class="emoji emoji1f62d"></span> 그와중에 계란파티 준비한 범♡ 19.4.6 라멘으로해장하고 드뎌 ...
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18.4.5 마지막 화성가는길 이제 퇴근하고 헬 고속도로 #서울외곽순환고속도로 가는것도 마지막이라 시원섭섭 그와중에 계란파티 준비한 범♡ 19.4.6 라멘으로해장하고 드뎌 집 정말 계약ㅋㅋ미래신혼집ㅋㅋ(미래..결혼아직안함..멀었음..) 큰일끝내고 #어린이대공원 #벚꽃 보러ㅋㅋ 나이먹어서 그런지 술해독능력이떨어져서 못생김폭발 #화성 #빠이 #서울 #환영 #이사 #면목동 #서울데이트 #벚꽃놀이 #고속도로 이제안녕 화성도 안녕 ㅋㅋㅋ #럽스타그램 #데이트 #꽃놀이 #주말 #데일리 #라멘 #먹스타그램 #집스타그램 #신혼집 18.4.5 마지막 화성가는길
이제 퇴근하고 헬 고속도로 #서울외곽순환고속도로 가는것도 마지막이라 시원섭섭😭 그와중에 계란파티 준비한 범♡
19.4.6 라멘으로해장하고 드뎌 집 정말 계약ㅋㅋ미래신혼집ㅋㅋ(미래..결혼아직안함..멀었음..) 큰일끝내고 #어린이대공원 #벚꽃 보러ㅋㅋ
나이먹어서 그런지 술해독능력이떨어져서 못생김폭발

#화성 #빠이 #서울 #환영 #이사 #면목동 #서울데이트 #벚꽃놀이
#고속도로 이제안녕 화성도 안녕 ㅋㅋㅋ
#럽스타그램 #데이트 #꽃놀이 #주말 #데일리 #라멘 #먹스타그램 #집스타그램 #신혼집
20170515 시즌 2-33 오랜만이에요 은정언니 표현대로 "격어어어어어ㅓ억어어ㅓ주우우우" 방송을 하고 있는, 꿈꾼이야기 업뎃 했어요<span class="emoji emoji1f605"></span> 월요일 점심시간이나 ...
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20170515 시즌 2-33 오랜만이에요 은정언니 표현대로 "격어어어어어ㅓ억어어ㅓ주우우우" 방송을 하고 있는, 꿈꾼이야기 업뎃 했어요 월요일 점심시간이나 오고가는 이동중, 퇴근 후 휴식을 취할때 좋은 시간 되시길 바라며. 아이폰 이용자는 팟캐스트서 꿈꾼이야기 검색하시면 청취 가능하시고, 안드로이드 이용자는 "더블팟" 어플 다운 받으셔서 꿈꾼이야기 검색 하시면 청취 가능하십니다. 선곡표는 프로필 링크 블로그에 있어요. 오늘도 꿈꾸는 하루 되세요 _ #꿈꾼이야기 #팟캐스트 #음악방송 20170515

시즌 2-33 오랜만이에요

은정언니 표현대로
"격어어어어어ㅓ억어어ㅓ주우우우"
방송을 하고 있는, 꿈꾼이야기 업뎃 했어요😅

월요일 점심시간이나 오고가는 이동중, 퇴근 후 휴식을 취할때 좋은 시간 되시길 바라며.

아이폰 이용자는 팟캐스트서 꿈꾼이야기 검색하시면 청취 가능하시고, 안드로이드 이용자는 "더블팟" 어플 다운 받으셔서 꿈꾼이야기 검색 하시면 청취 가능하십니다. 선곡표는 프로필 링크 블로그에 있어요.

오늘도 꿈꾸는 하루 되세요😊
_
#꿈꾼이야기 #팟캐스트 #음악방송
 #감떨어짐 - - - - - #다이어트 #정신차리고 #제대로하자 #감따기 #멀고도먼 #건강한 #멸치의길 #경량급 #힘듬 #퇴근후 #팀비식스 #유산소 #출근 #파이팅 #시간없음 ...
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#감떨어짐 - - - - - #다이어트 #정신차리고 #제대로하자 #감따기 #멀고도먼 #건강한 #멸치의길 #경량급 #힘듬 #퇴근후 #팀비식스 #유산소 #출근 #파이팅 #시간없음 #이와중에 #박원 #노력 # #훌륭하다 #감떨어짐
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#다이어트 #정신차리고 #제대로하자 #감따기 #멀고도먼 #건강한 #멸치의길 #경량급 #힘듬 #퇴근후 #팀비식스 #유산소 #출근 #파이팅 #시간없음 #이와중에 #박원 #노력 #🎤 #훌륭하다
나요 사진찍을때! 어떻하면 근육이 조금이라도 나올지 무지 연구하면서 찍는데욜<span class="emoji emoji1f61c"></span> 뒷장은 더 웃김<span class="emoji emoji1f449"></span>🏽<span class="emoji emoji1f448"></span>🏽 근육 잘 나오게 할라고 엄지발꼬락 잡고 찍음<span class="emoji emoji1f61c"></span> . #퇴근 후 #저녁 #소고기 ...
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나요 사진찍을때! 어떻하면 근육이 조금이라도 나올지 무지 연구하면서 찍는데욜 뒷장은 더 웃김🏽🏽 근육 잘 나오게 할라고 엄지발꼬락 잡고 찍음 . #퇴근 후 #저녁 #소고기 먹으러 가는길 이랍니다 큰 #근육 싫어요 어떻게든 잔근육 보이려도 애쓰는중 #일하는여자 #운동하는여자 . 내일 오전 10시 써니 피부관리템! 순한 스크럽! 순한 바디크림! 공구합니다욜나요 사진찍을때!
어떻하면 근육이 조금이라도 나올지
무지 연구하면서 찍는데욜😜
뒷장은 더 웃김👉🏽👈🏽
근육 잘 나오게 할라고 엄지발꼬락 잡고 찍음😜
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#퇴근 후 #저녁 #소고기 먹으러 가는길 이랍니다😁 큰 #근육 싫어요 어떻게든 잔근육 보이려도 애쓰는중
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내일 오전 10시 써니 피부관리템!
순한 스크럽! 순한 바디크림! 공구합니다욜❤️
중국에서. 퇴근길에 즐겨먹던 #차오펀 ( #볶음면 #볶음쌀국수 ). 힘든 하루 이거랑 #맥주 한잔. 여기는 쉐화 맥주가 없으니 #칭따오 와함께. #이맛실화냐 ㅋㅋㅋㅋ . .’ . . . #중국가정식 ...
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중국에서. 퇴근길에 즐겨먹던 #차오펀 ( #볶음면 #볶음쌀국수 ). 힘든 하루 이거랑 #맥주 한잔. 여기는 쉐화 맥주가 없으니 #칭따오 와함께. #이맛실화냐 ㅋㅋㅋㅋ . .’ . . . #중국가정식 #장강중류. 밤에는 매우 핫함 ㅋㅋㅋ #술이술술 #불금 #치맥 말고 #라맥 ( #라즈지 + 맥주) 🏼🏼🏼 중국에서. 퇴근길에 즐겨먹던 #차오펀 ( #볶음면 #볶음쌀국수 ). 힘든 하루 이거랑 #맥주 한잔. 여기는 쉐화 맥주가 없으니 #칭따오 와함께. #이맛실화냐 ㅋㅋㅋㅋ .
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#중국가정식 #장강중류. 밤에는 매우 핫함 ㅋㅋㅋ #술이술술 #불금 #치맥 말고 #라맥 ( #라즈지 + 맥주) 👍🏼👍🏼👍🏼
다시 한 번 내가 진두지휘 못하겠다. 안하겠다. 내가 아닌 '하나님'을 믿겠다. 그 분을 신뢰하겠다.. - 다짐만으로 바로 살아지는것이 아님을 알았기에- 믿음을 행동으로 ...
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다시 한 번 내가 진두지휘 못하겠다. 안하겠다. 내가 아닌 '하나님'을 믿겠다. 그 분을 신뢰하겠다.. - 다짐만으로 바로 살아지는것이 아님을 알았기에- 믿음을 행동으로 보이길.. 하루하루~! #퇴근후 #입에서터져나온 #찬양 #약할때강함되시네 예배하고 싶다...! # 두번째 사진은 퇴근할 때 길바닥 보다가 미용실 명함 보고 전도지 아이디어 @[email protected] 어딜가나 생각중이네🤳🏻 다시 한 번
내가 진두지휘 못하겠다. 안하겠다.
내가 아닌 '하나님'을 믿겠다.
그 분을 신뢰하겠다..
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다짐만으로 바로 살아지는것이
아님을 알았기에-
믿음을 행동으로 보이길.. 하루하루~! #퇴근후 #입에서터져나온 #찬양
#약할때강함되시네
예배하고 싶다...! #
두번째 사진은 퇴근할 때
길바닥 보다가 미용실 명함 보고
전도지 아이디어 @[email protected]
어딜가나 생각중이네🤳🏻
🌧 Video by @o.ochard “비가 내리다 말다 우산을 챙길까 말까 tv엔 맑음이라던데 네 마음도 헷갈리나봐” BGM -비(rain) by 폴킴(PaulKim) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 영상과 음악은 감미롭지만.. 비가 꽤 많이 내리고 있습니다. 중부지방 150mm, 호남 경남 80mm, 중부내륙 국지성 호우 예상되니 퇴근길 우산 꼭 챙기시기 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Location: #서울 #Seoul ___________________________________ Share ... 🌧🎶 Video by @o.ochard
“비가 내리다 말다
우산을 챙길까 말까
tv엔 맑음이라던데
네 마음도 헷갈리나봐”
💽 BGM -비(rain) by 폴킴(PaulKim)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
영상과 음악은 감미롭지만..
비가 꽤 많이 내리고 있습니다.
중부지방 150mm, 호남 경남 80mm, 중부내륙 국지성 호우 예상되니
퇴근길 우산 꼭 챙기시기 바랍니다.
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🚩Location: #서울 #Seoul
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Share Beautiful #Seoul
Leave a mention to the authorship.
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📸 @Seoul_Korea 에 사진이 선택되는 방법
1. 사진에 #Seoul_Korea 태그한다.
2. 페이스북 그룹 #서울매니아 - #Seoulmania 에 사진을 남긴다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(꿀팁: 그룹 운영 초창기라 뽑힐 확률 더 높은건 비밀 🙊)
👉🏻 https://facebook.com/groups/Seoulmania/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Chosen by Founder @hwangcaptain
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편찮으시다는 우리고은님🤧 #그와중에 #캡쳐하라고한건 #안비밀 #우리마님 #귀여워죽겠음 #몰래올림^^ #퇴근길 #긴장성두통 #한의원 #얼른나아라 #고은이 #고은이예쁨
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편찮으시다는 우리고은님🤧 #그와중에 #캡쳐하라고한건 #안비밀 #우리마님 #귀여워죽겠음 #몰래올림^^ #퇴근길 #긴장성두통 #한의원 #얼른나아라 #고은이 #고은이예쁨 편찮으시다는 우리고은님🤧

#그와중에 #캡쳐하라고한건 #안비밀 #우리마님 #귀여워죽겠음 #몰래올림^^ #퇴근길 #긴장성두통 #한의원 #얼른나아라 #고은이 #고은이예쁨
 #살아있음 #잠수끝 #생존신고 . 그동안에 나는 .... #카네이션 의 #노예 였으며 쉬지도 못하고 매일 오밤중 퇴근 ㅠㅠ 부자는 아니고 일개미사장이여서 더 슬프고오<span class="emoji emoji1f62b"></span> . #어벤져스 ...
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#살아있음 #잠수끝 #생존신고 . 그동안에 나는 .... #카네이션 의 #노예 였으며 쉬지도 못하고 매일 오밤중 퇴근 ㅠㅠ 부자는 아니고 일개미사장이여서 더 슬프고오 . #어벤져스 #데드풀2 #독전 도 보고 . 내사랑 #작약 도 맘껏 만지며 #꽃 하고 이써요 . 어제는 친구들이 #핫플레이스 데려가줬고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #연남동 #디에이프릴 #웨이팅너무길어 🤪 너지금그아줌마같아 . 이틀연속 오늘도 #서울나들이 #홍대입구 자유시간줘서 고마워 #아톰아 ㅋㅋㅋ 떡볶이 롤케이크 식빵 우유 다 먹어도 이해해줄게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 즐겁다가 ... #살아있음 #잠수끝 #생존신고
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그동안에 나는 ....
#카네이션 의 #노예 였으며
쉬지도 못하고 매일 오밤중 퇴근 ㅠㅠ
부자는 아니고 일개미사장이여서 더 슬프고오😫
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#어벤져스 #데드풀2 #독전 도 보고 .
내사랑 #작약 도 맘껏 만지며
#꽃 하고 이써요
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어제는 친구들이 #핫플레이스 데려가줬고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#연남동 #디에이프릴
#웨이팅너무길어 🤪😭😔😱
너지금그아줌마같아
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이틀연속 오늘도 #서울나들이 #홍대입구
자유시간줘서 고마워 #아톰아 ㅋㅋㅋ
떡볶이 롤케이크 식빵 우유 다 먹어도 이해해줄게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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즐겁다가 추억돋다가 씁쓸해도
언젠가는 이시간이 또 그리워질테니 즐겨야지
#반갑습니댜 .
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어제까지 #밀린일기 #초여름
#꽃스타그램 #먹스타그램
#flower #diary #daily #rest #yummy #friends
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어제 일을 어제 일로 속시원하게 끝내기 연연 하지 말기 오늘 있으니깐. 열심히 #출근해서 #출근길 #출근중 #출근 이왕이면 기분좋게 시작하자고 그리고 그 시작이 끝까지 가길 바라는 ...
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어제 일을 어제 일로 속시원하게 끝내기 연연 하지 말기 오늘 있으니깐. 열심히 #출근해서 #출근길 #출근중 #출근 이왕이면 기분좋게 시작하자고 그리고 그 시작이 끝까지 가길 바라는 마음에. 그리고 견뎌내기. #힘내자 #오늘도무사히 #오늘도화이팅 #오늘도 #칼퇴를위해 #칼퇴기원 #셀카 #셀피 #셀피스타그램 #셀스타그램 #셀스타 #선팔 #맟팔 #팔로우 #좋아요 #직장인스타그램 #직장인그램 #출근스타그램 #감성 #인스타감성 #감성스타그램 #직장인스타그램 #daily #dailygram #dailphoto #dailypic #jobdaily 어제 일을 어제 일로 속시원하게 끝내기
연연 하지 말기 오늘 있으니깐.

열심히 #출근해서 #출근길 #출근중 #출근
이왕이면 기분좋게 시작하자고
그리고 그 시작이 끝까지 가길 바라는 마음에.
그리고 견뎌내기.
#힘내자 #오늘도무사히 #오늘도화이팅
#오늘도 #칼퇴를위해 #칼퇴기원
#셀카 #셀피 #셀피스타그램 #셀스타그램
#셀스타 #선팔 #맟팔 #팔로우 #좋아요👍
#직장인스타그램 #직장인그램 #출근스타그램
#감성 #인스타감성 #감성스타그램 #직장인스타그램
#daily #dailygram #dailphoto #dailypic #jobdaily
개인연차를 끌어써서 자체병가를 냈다. 지금의 회사로 이직한것이 다음주면 어느덧 1년이 된다_ 그간 정말 많은 변화가 있었고 고생이라면 고생, 어쩌면 기회나 다름없던 위기의 시간들이 많았다. ...
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개인연차를 끌어써서 자체병가를 냈다. 지금의 회사로 이직한것이 다음주면 어느덧 1년이 된다_ 그간 정말 많은 변화가 있었고 고생이라면 고생, 어쩌면 기회나 다름없던 위기의 시간들이 많았다. (지금도 끝난것이라 볼수없으나) 내 가치판단에 있어 일에 대한 로열티는 얼마만큼의 비중을 차지하는가-에 대해 참 많은 생각을 하게되는 요즘이다. 작년 이직을 하면서 굳게 다짐한 것은 “다시는 절대 일을 나 자신보다 앞에 두지말자” 라는 것이었다. 물론 지금은 퇴근 후 필라테스도 하고 나름 삶의 균형을 되찾았지만, 연차에 맞지않는 책임을 얼떨결에 떠앉게되면서 느끼고 ... 개인연차를 끌어써서 자체병가를 냈다.
지금의 회사로 이직한것이 다음주면 어느덧 1년이 된다_ 그간 정말 많은 변화가 있었고 고생이라면 고생, 어쩌면 기회나 다름없던 위기의 시간들이 많았다. (지금도 끝난것이라 볼수없으나)
내 가치판단에 있어 일에 대한 로열티는 얼마만큼의 비중을 차지하는가-에 대해 참 많은 생각을 하게되는 요즘이다.
작년 이직을 하면서 굳게 다짐한 것은 “다시는 절대 일을 나 자신보다 앞에 두지말자” 라는 것이었다. 물론 지금은 퇴근 후 필라테스도 하고 나름 삶의 균형을 되찾았지만, 연차에 맞지않는 책임을 얼떨결에 떠앉게되면서 느끼고 있는 부담감은 시간이 지나도 없어지지가 않았다.
처음엔 상황을 탓하다가 나중엔 나의 태도에 대해 돌이켜보게되었다. 텐션을 누그러뜨리고 일하지 않으면 어딜 가나 나는 힘들어할것이다. 결국 이번에도 몸이 정신에 완패했다- 이번 휴가동안 마음가짐을 새로이하고 아둥바둥하는 마음을 버린후 회사로 돌아가려한다. (그마음이 얼마나 지속될수있을진 모르지만)
휴가 첫날 이 책을 완독했다. 퇴사할 생각은 전혀 없으나 이 책을 이 타이밍에 읽게될 줄이야🙄 여러 인사이트를 주는 비지니스 모델들을 보고 나니 언젠가 덕업일치 할 수 있는 날도 오길 꿈꾸게 된다- 그리고 그 어떤일을 하더라도 내가 행복할 수 있길 바란다.
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임보결정해주시면 아이병원비와 입양홍보는 코디팀에서 함께 해주신다고 하네요ㅠㅠ #Repost @kuci23 @friends_cockerspaniels (@get_repost) ・・・ 도움의 ...
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임보결정해주시면 아이병원비와 입양홍보는 코디팀에서 함께 해주신다고 하네요ㅠㅠ #Repost @kuci23 @friends_cockerspaniels (@get_repost) ・・・ 도움의 손길이 급합니다. *발견날짜: 2017. 10. 30(월) 07:50경 *발견장소: 동김천TG 출구에서 김천혁신도시 입구 자동차도로 한복판 *발견당시상황: 자동차만 달리고 인적이 드문 곳에 로드킬 당한 형체가 없는 사체옆에서 차가 와도 움직이지 앉은채 고개만 떨구고 앉아 있었음. 처음에 다른 짐승 사체인가 했으나 잔해 중 털을 ... 임보결정해주시면 아이병원비와 입양홍보는 코디팀에서 함께 해주신다고 하네요ㅠㅠ
#Repost @kuci23 @friends_cockerspaniels (@get_repost)
・・・
도움의 손길이 급합니다.
*발견날짜: 2017. 10. 30(월) 07:50경
*발견장소: 동김천TG 출구에서 김천혁신도시 입구 자동차도로 한복판
*발견당시상황: 자동차만 달리고 인적이 드문 곳에 로드킬 당한 형체가 없는 사체옆에서 차가 와도 움직이지 앉은채 고개만 떨구고 앉아 있었음. 처음에 다른 짐승 사체인가 했으나 잔해 중 털을 보아 같은 종인 것 같았음(같은 종으로 함께 다니다 머저 건넌 아이가 변을 당해 아이가 옆에서 지킨 것 같음) 그곳은 트럭이나 버스가 많이 다니는 곳으로 본인도 혁신도시로 우회전 하려 속력을 낮추다가 발견함. 비상등을 켜고 아이를 옆에 잔디밭 인도방향으로 데려놨으나 다시 사체잔해로 돌아가 인적이 드물고 아이가 아무 반항도 없이 멍하여 놔두면 큰일 날 것 같고 차를 세울수 없는 도로 한 복판이라 우선 아이를 구조하여 출근함.
*보호상태: 현재 근무중인 학교에 잠시 보호중. 본인은 근무지가 고향이아니라 첫근무 타지라 부탁 할 곳이 없고 출근이 8시고 퇴근하여 집에 돌아가면 밤10시 반정도 됨. 운동부 숙소 밖에 이번주만 부탁함
*아이상태: 코카스파니엘 암컷, 나이는 추정불가로 발견당시 맨몸 단서가 아무것도 없었으며 주변의견을 들어보니 집안에서 자란 개로 종이컵으로 물을 흘리지 않고 익숙하게 먹는 것과 목소리를 한번 못들을 만큼 조용하고 얌전함. 발견당시 잔디에 찐득한 무엇인가가 엉켜 엉망이었는데 운동부 학생들이 정리해줌.
카톡: hee16p
#김천 #대구 #김천혁신 #대전 #구미 #유기견 #임보 #입양홍보 #사지말고입양하세요
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켱훈 배우밈 팬 24분 따뜻한 핫팩 감사합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> (이어서) . 나비 부를 때 멘트. 편지로 행운의 편지처럼 나비 불러달라는 말이 많았다고 하는데 넘 찔려서.. 그래도 불러주셨으니까ㅎㅎㅎ ...
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켱훈 배우밈 팬 24분 따뜻한 핫팩 감사합니다 (이어서) . 나비 부를 때 멘트. 편지로 행운의 편지처럼 나비 불러달라는 말이 많았다고 하는데 넘 찔려서.. 그래도 불러주셨으니까ㅎㅎㅎ 배켱훙 사랑해ㅠ 나중에 솜 해 줘ㅠ 가사에 맞게 손짓하면서 부르고 넘 귀여웠다 저기요! 하면서 귀엽게 손 들고.. 씨익- 웃으며 / 넓고 푸른 바다 이 부분들도 너무 귀엽다.. 그리고 난 나비를 들으면서 울었다 왜 운 건진 나도 잘 모르겠지만 넘버를 들으니까 저절로 눈물이 났다.. '나는 나비죠 중요치 않죠' 부분부터 그냥 오열했다 손수건 가져가서 다행이다.. 나비 불러주셔서 진심으로 ... 켱훈 배우밈 팬 24분 따뜻한 핫팩 감사합니다💕
(이어서)
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나비 부를 때 멘트. 편지로 행운의 편지처럼 나비 불러달라는 말이 많았다고 하는데 넘 찔려서.. 그래도 불러주셨으니까ㅎㅎㅎ 배켱훙 사랑해ㅠ 나중에 솜 해 줘ㅠ 가사에 맞게 손짓하면서 부르고 넘 귀여웠다 저기요! 하면서 귀엽게 손 들고.. 씨익- 웃으며 / 넓고 푸른 바다 이 부분들도 너무 귀엽다.. 그리고 난 나비를 들으면서 울었다 왜 운 건진 나도 잘 모르겠지만 넘버를 들으니까 저절로 눈물이 났다.. '나는 나비죠 중요치 않죠' 부분부터 그냥 오열했다 손수건 가져가서 다행이다.. 나비 불러주셔서 진심으로 감사합니다. 나비 부르고 뒤에 동화가 끝나지 않았다며 얘기해 주는데, 나비가 바다를 넘어 본 세상이 썩었고 타락한 인간들(...)이 있고.. 나비가 노트를 얻게 되는데.. 그것이 바로 데스노트. 진짜 데스노트를 준비해 오셨다ㅋㅋㅋㅋㅋ 쏭도 스탭들도 몰랐던 깜짝 퍼포먼스ㅋㅋㅋ 노트는 가장 먼저 손을 내미신 1열 관객분께 돌아갔다! 그 와중에 넘버 진짜 잘 불렀다. 욕망의 아이콘 백형훈!! (ㅋㅋㅋㅋ)
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이벤트 넘버 시간! 켱이 선택한 프랑켄, 쏭이 고음중독자 켱훈이라고ㅋㅋㅋ 곥이 너꿈속을 불렀다.. 성악 발성으로 잘 부르셨다 솔로 넘버로 락 넘버를 많이 하셨는데 성악 발성으로 부르는 넘버라 정말 좋았던! 난 괴물도 당연히 좋았다. 목 간 게 느껴져서 마음 아팠던 ㅠㅠ 그래도 마지막 고음은 엄청 잘 냈다 역시 강철 성대! 쏭이 켱한테 프랑켄을 왜 선택했냐고 물었는데, 은언니랑 목소리가 비슷하다고 해서 영상을 보다가 난 괴물 영상을 보고 감동받아서? 랬나 기억 안 나고 켱이 곥이 헤뒥을 선택했다는 얘기가 나왔는데, 쏭이 스포 백형훈이라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 제일 웃겼다 ㅠㅠ
대망의 헤드윅 난 이 때 정말 열심히 놀았다
곥 티어미다운 부르면서 1층 뒤쪽으로 입장함 망토 두르고 핫팬츠에 망사스타킹 속눈썹도 붙이고 힐 신고 진짜 재밌게 놀았어 완전.. 다들 점프하면서! 그러나 이 뒤에는 엄청난 것이 기다리고 있었다..
배켱훈이 나왔다. 목소리 180도 변하고 여성스러워지고ㅋㅋㅋ 내가 라디오에서 복근을~ 하면서 얘기하는데, 내가 그래서 오늘 복근을 보여줄 거야~ 하는데 와 세상 지저스 제가 들은 게 맞나요 였음 진심ㅠㅠㅠ 그러고 밴드분들이랑 쏭한테 먼저 보여주는데 아 난 죽었다 하면서 오츠카를 본능적으로 들었다.. ✨무려 복근✨을 왼쪽 오른쪽 2층 골고루 보여주심 와 씨발 내가 인생을 정말 착하게 살았구나 를 느꼈다 나 그 순간 배켱훙한테 너무 감사해서 쓰러질 뻔 했음.. 아니 내가 어제 트윗에 본진 복근 없어~ 내가 트유 때 봤는데? 라고 싸질렀는데 그거 존나 후회함 배우님 죄송합니다. 다시 본론으로 돌아가서 말투 싹 바뀌고 앵인을 불렀다! 앵그리인치! 소리 지르고 열심히 뛰었더니 지금 허리가 너무 아프다..
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놈의 마음 속으로는 서서 들었다! 어차피 앵콜(밴드뮤직) 때 일어서야 하니까 일어나래서 일어나 있었다! 데놋을 즉흥적으로 정했다고 했나? 촬영장에서 켱은 화이트 곥은 블랙 옷을 입고 촬영을 해서 공연장에서는 켱은 블랙 곥은 화이트로! 바지도 화이트였으면 좋았겠다던 곥. 놈의 마음 속으로가 테니스씬에 나오는 넘버다 보니 테니스 라켓이 있었으면 좋았겠다던 켱. 둘이 노래로 싸우는 거 넘넘 귀호강이었다ㅠㅠㅠ 켱 라이토도 해 줘..
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앵콜 넘버 밴드뮤직! 밴드에서 기타쳤다던 곥이 일렉기타 연주하고, 보컬은 거의 켱 위주였다. 앵콜 때 진짜 미친 듯이 놀았다 2관에 소리 들리는 거 아닌가 하는 정도로! 본진이 어제 퇴길에서 토로버전으로 듣고 오라고 했는데 진짜 고래 극 장면처럼 불러서 오랜만에 고래 생각나고 좋았다!
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후기 지이이이ㅣ인짜 길다.. 오늘 오랜만에 정말 행복했고, 우리 본진 진짜 자랑스럽고 멋있고 다 하네 아주 더쿠 마음이 편하네! 곤뎡도 오랜만에 봤는데 스케줄 많아도 성대 짱짱하고 좋았다ㅎㅎ 작품 3개 겹치기 화이팅이에요!
오늘 재밌게 진행 잘 해 주신 송용진 배우님, 멋있는 연주해 주신 밴드 다섯 분, 스탭 분들, 그리고 제일 수고한 백형훈 배우님, 고훈정 배우님! 다들 감사하고 수고많으셨습니다:) 송포유뎐댕님 다음 번엔 백형훈 배우님 단독으로 한 번 더 어떠세요..?
쨌든 오늘 정말정말 잘 놀고 잘 듣고 잘 보고 갑니다 그리고 본진 조아하고 사랑하고ㅠㅠㅠ 앞으로도 복근 숨기지 마시고 많이 보여주세요(? 배켱훙 최고 멋있다💓🎓
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LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를 모집합니다! 모집부문 모집부문 담당업무 및 자격요건 매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자<span class="emoji emoji2665"></span>️ - ...
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LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를 모집합니다! 모집부문 모집부문 담당업무 및 자격요건 매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자️ - 성별: 남여 무관 지원가능합니다️ CS 상담사 - 담당업무: 각종전산시스템, CS업무 - 자격요건: 성실한친구,용모가바른자️ - 성별: 여자 우대️ 남자도 지원가능! 근무조건 근무기간 : 1년이상 근무요일 : 주6일 근무시간 : 10:00 ~ 20:30 / 휴게시간 : 60분 【업무분담】 1) 플래너 : 휴대폰상담 ... LG U+와 함께 미래를 함께할 동료를
모집합니다!
모집부문
모집부문 담당업무 및 자격요건
매장관리 및 판매사 - 담당업무: 매장관리, 고객관리,판매
- 자격요건: 성실한친구,용모가바른자♥️
- 성별: 남여 무관 지원가능합니다♥️
CS 상담사 - 담당업무: 각종전산시스템, CS업무
- 자격요건: 성실한친구,용모가바른자♥️
- 성별: 여자 우대♥️ 남자도 지원가능!
근무조건
근무기간 : 1년이상
근무요일 : 주6일
근무시간 : 10:00 ~ 20:30 / 휴게시간 : 60분 【업무분담】

1) 플래너 : 휴대폰상담 및 고객관리 OR 매장관리 등등

2) 영업과장 : 플래너 교육 및 매장 전반적인 직원,매장관리

3) 점 장 : 매장 전체 실적 및 수익관리 / 인사관리

4) C S 군 : 개통, 요금수납, 명의변경 등 각종 CS업무

5) 주 임 : CS군 업무 검수 및 교육

6) 실 장 : 회사 내 전체 CS업무 관리 ♥️(처음은 플래너 또는 CS군으로 시작합니다!)♥️ ★급여체계★
직급 인턴 : 1,200,000원 + 인센티브 ♥️직책 수당♥️ 초급CS: 200,000원
직급 사원 : 1,300,000원 + 인센티브 ♥️직책수당♥️ 기본CS : 300,000원 영업과장 : 400,000원 주임 : 500,000원
직급 대리 : 1,400,000원 + 인센티브 ♥️직책수당♥️ 부실장: 1,000,000원 실장: 1,200,000원 점장: 1,500,000원 ★직급수당과 직책수당은 중복 수혜 적용!!★
★직군, 직책 상관없이 판매시 인센티브또한 중복 수혜★ 【복지혜택】

1) 대리 or 점장 이상 휴대폰 요금 8만원 지원

2) 자녀 양육비 10만원 지원

3) 해외여행 지원(1년에 2번 우수 사원 4명을 선정해 풀코스로 진행!! 신입사원도 가능!!) 4) 점장 이상 법인카드 지원(품위유지비 매월 30만원)

5) 장기 근속 근무자 연간 시상금 지급

6) 연간 우수사원 시상금 지급
7) 여름 휴가는 최대 4박5일로 길~게 다녀오실수있습니다^^ 8) 월세지원(월 10만원~40만원) ★★★월세지원은 월세살이 하는 전인원이 받는 혜택은아니지만
회사 내/외부 적으로 성실하며 열심히 꿈을위해 일하는 인원에게
보다 나은 생활 환경을 만들어 드리기위해 시행한 제도입니다★★★ ★추가로 단기간 스팟 프로모션, 월간 , 연간 프로모션 진행★
★기본급여 외 추가 지급되는 급여로써 전인원 수혜 가능 ★
주2회 조기퇴근 제공!!! 신입사원 1주일 조기퇴근 제공! 사랑으로 보살펴드립니다!♥️ 복리후생 : 월차,정기휴가,인센티브제,정기보너스,퇴직금,장기근속자 포상,우수사원 표창/포상,각종 경조금,근무복 지급
지원조건
성별 : 성별무관
연령 : 19세 이상 ~ 34세 이하
학력 : 학력무관
우대조건 : 초보자환영,유사업무경험자,군필자,
접수방법
접수방법 : 온라인지원,문자지원,전화연락 "전화 문의 시 '알바몬에서 채용정보 보고 전화 드렸습니다.' 라고 하시면 빠른 문의가 가능합니다." 문자 지원시: 평범한 자기소개 처럼 사는곳,나이 이렇게 딱딱하게 지원하는것보다
좋아하는것 취미 목표 경력 등등 조금더 자세히 지원해주시면 좋을거같아요♥️
담당자 정보
담당자명 : 양현우 점장
나이: 26 ( 24살때 시작햇어요! )
근무경력: 여기가 처음이에요 모두들 할수있어요!
성격: 좋음( 재밌고 착하고 .. 살짝 ㄸㄲ 가있어요... )
외모: 쏘쏘함( 처음보면 좀무섭게 느낄수도있음 조심!! )
이메일 : [email protected]
전화번호 : 010-5544-4204
우리 회사에 지원해야대는 이유
저희수락점 LG U+ 매장은 노원구 중에서도 TOP3 안에들어갈만큼 정말 큰매장이라고 생각하면됩니다! ※ 저희 회사는 5개의 매장으로 구성되어있는데 북부지점 1등이라 생각하시면 됩니다. 정말 자부심을 갖고 일하셔도 될만큼 큰회사이며 현재도 계속 매장이 늘어가고있습니다. 정말 남부럽지않게 떳떳하게 일하실수 있도록 도와드리겠습니다♡
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#맞팔 #채용 #좋아요반사 #좋아요 #노원구 #선팔하면맞팔 #다이렉트 #lg #돈벌자 #선팔 #2018
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 ...
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! # 행운은 ... 합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! #

행운은 어떤 경로로 만나게 되는가.

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나의 실력을 냉정하게 바라보고 받아드려라.

나는 얼떨결에 필기에 합격해서 실기 학원을 다닌 지 불과 3개월이 되었다. 다시말해 실력이 있을 리가 없다는 얘기다. 선생님의 권유로 접수하긴 했지만 아직은 좀 이르다는 생각을 지울 수가 없었다. 이번엔 경험삼아 보고 다음 시험에서 합격을 노려보자고 마음 먹었다. 그래도 험이니 준비나 해보자는 생각이 들었다. 시험 2주부터는박차를 가하기 위해 읽던 책을 빨리 읽었다. sns도 적게 보기로 굳게 마음 먹었다. 그리고는 시험 25개 품목의 제빵과정을 머리속으로 과정을 그려가며 암기했다. 그리고는 분류를 나누어 다시 암기했다. 예를들어 식빵은 식빵대로, 단팥빵, 소보루처럼 단맛이 있는 빵으로, 빵을 나누어 암기했다. 마지막으로 빵마다 오븐 조절 온도가 다른데, 같은 온도 별로 분류해서 암기했다. 시험보기 전에는 오븐 온도로 분류한 노트만 열심히 봤다. 그리고 휴일에는 한번씩 집에서 반죽을 하고 빵을 구우며 몸으로 익힌 감각을 놓지지 않으려고 했다. 실력이 부족했기에 시험전까지 성실히 준비해야 다음을 기약할 수 있으니까 할 수 있는만큼은 해놓고 싶었다.
#

최악을 대비하는 습관을 가져라.

시험장은 어떤 모습일까? 이미 시험장을 다녀온 원생들에게 자세히 물어보고 머리속으로 시험이 시작 된 순간을 그려봤다. 그리고 빵마다 시험장에 서서 제빵을 하며 놓칠 수 있는 부분들을 계속 점검했다. 그리고 최악의 상황은 무엇일까? 하고 생각해봤다. 빵은 반죽 온도가 중요한데, 실내 온도가 너무 낮거나 물온도가 내가 계산한 것과 잘 맞지 않을 때 온도를 맞추기가 힘들다. 이런 상황에서 어떻게 할 것인지 그리고 반죽의 발효상태가 좋지 않을 때의 상황에 대해 선생님께 여쭤보고 해결방법에 대해서도 계획을 세워봤다.

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마음을 편안하게 가져라.

제빵시험 입실 시간은 오후 한시였다. 나는 평소대로 새벽에 깨서 정리한 노트를 보다가 가족과 아침을 먹고 공장으로 나와서 다시 정리한 노트를 봤다. 시간이 입실 시간이 다가올 수록 조금씩 두근거렸다. 그래도 질끈 눈을 감고 제빵 과정과 오븐 온도를 중얼중얼 암기했다. 그러다 시험장으로 향하는 버스에서는 도무지 집중할 수가 없었다. 시험장에 일찍 도착해서는 그냥 눈을 감고 호흡을 가다듬었다. 그리고 매일 새벽 공장에서 일과를 시작하기 전에 듣는 피아노 연주를 머릿속으로 플레이 시켰다. 몇 번을 반복하며 멜로디를 플레이하니...어? 두근거리던 마음이 멀쩡해졌다. 잔잔한 연주를 평소에 들어두길 잘했다고 생각했다. ('아침바람'이라는 연주인데 평안다못해 잠이 들 수도 있으니 주의할 것)

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여기까지 읽은 분들께 죄송한 말씀을 전할 때가 되었다.행운은 어떤 경로로 만나게 되는가? 라는 질문에 대한 답을 찾지 못했기 때문이다. 사실 운의 영역은 인간이 통제할 수 있는 것이 아니다. 다만 불운을 피해갈 수 있는 방법에 대해서만 열거했다. 불운을 피하는 방법에 앞서서 가져야할 생각은, 불확실성을 인정하고 너그럽게 받아드리는 것이다. 우리는 불확실성을 싫어한다. 계획한 것들을 실행하면서 불확실성을 배제할 때가 많다. 그렇지만 불확실한 상황이 펼쳐질 수 있다는 것을 받아들이고 이것에 대비하는 자세와 마음가짐이 필요하지 않을까? 계획에 대한 믿음이 강한 상태는 고정관념으로 회귀하고,성급한 결론을 내리며, 모순되는 것을 부인하는 성향을 보임을 잊어서는 안된다.
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나는 마지막으로 실기 연습을 할 생각으로 무슨 빵은 만들까하다가... 다음날 가족 모두가 낮동안 먹을 수 있는 '우유식빵'을 연습하기로 했다. 반죽을 조금 넉넉하게해서 다른 빵의 모양도 만들어 보았다. 이때, 어쩌면 행운의 여신이 내 어깨를 살짝 토닥이고 갔을지도 모르겠다. 다음날 실기 시험으로 '우유식빵'이 나왔기 때문이다.
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 #Repost @onthemovie_atnight_alone (@get_repost) ・・・ #밤의영화에서혼자 #팟빵 <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span>여러분 밤.영.혼 팟캐가 팟빵에 진출했습니다<span class="emoji emoji1f43e"></span><span class="emoji emoji1f331"></span>!!! ...
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#Repost @onthemovie_atnight_alone (@get_repost) ・・・ #밤의영화에서혼자 #팟빵 여러분 밤.영.혼 팟캐가 팟빵에 진출했습니다!!! 몽팟 많이 불편하셨죠...엉엉 들어주시느라 고생하셨어요 이제 팟빵에서 편하게! 출근길 퇴근길 편하게 들어요❣ - 10화 ' [밀양] 햇빛이 닿는 곳 with 윤지혜 배우'가 업로드되었습니다. <델타 보이즈>, <튼튼이의 모험>의 윤지혜 배우님과 함께한 10화! 연극 준비 중에도 저희 밤.영.혼과 함께 해준 지혜 배우님께 다시 한번 감사드립니다(꾸벅) ... #Repost @onthemovie_atnight_alone (@get_repost)
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#밤의영화에서혼자 #팟빵
🎉🎊여러분 밤.영.혼 팟캐가 팟빵에 진출했습니다🐾🌱!!! 몽팟 많이 불편하셨죠...엉엉 들어주시느라 고생하셨어요😭 이제 팟빵에서 편하게! 출근길 퇴근길 편하게 들어요❣🎧
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10화 ' [밀양] 햇빛이 닿는 곳 with 윤지혜 배우'가 업로드되었습니다. <델타 보이즈>, <튼튼이의 모험>의 윤지혜 배우님과 함께한 10화! 연극 준비 중에도 저희 밤.영.혼과 함께 해준 지혜 배우님께 다시 한번 감사드립니다(꾸벅) 심도 깊은 영화 <밀양>, 저희 녹음인 걸 잊을 만큼 빠져들어서 이야기했던 것 같아요. 끝나고도 배우님과 참티, 라팡은 여운을 나누다 헤어졌답니다ㅋㅋ그럼 10화 들으러 갈까요!
영화는, 밤에, 혼자!🙄🎧❤
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청취+구독 가즈아!!!(로그인해야 가능)
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유챌 카페에 밀린 후기 잔뜩 업데이트 했어요! 요즘은 유챌 식단도 함께하고 계셔서 살도 더욱 쉽게 빼시구 음식을 즐겁게 드시면서 체중 감량!! , , 유챌에서 하고있는것들 간략 정리! , 유챌 ...
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유챌 카페에 밀린 후기 잔뜩 업데이트 했어요! 요즘은 유챌 식단도 함께하고 계셔서 살도 더욱 쉽게 빼시구 음식을 즐겁게 드시면서 체중 감량!! , , 유챌에서 하고있는것들 간략 정리! , 유챌 마사지 -얼굴관리 하다보면 소화도 잘됨! , 유튜브 유챌 마사지 1회부터 따라하시면 됩니다! 유챌 호흡(메인) - 몸과 마음의 변화! 유튜브 유챌호흡 5주 챌린지 따라하시면 되어요! , 유챌식단 - 음식강박 벗어나기 폭식개선 일반식다이어트 ! , 카페에 가이드 나와있으니 따라서 함께 카페에 식단 올리시면 가이드 해드리고 있어요! 잘먹어야 ... 유챌 카페에 밀린 후기 잔뜩 업데이트 했어요!
요즘은 유챌 식단도 함께하고 계셔서 살도 더욱 쉽게 빼시구 음식을 즐겁게 드시면서 체중 감량!!
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유챌에서 하고있는것들 간략 정리!
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유챌 마사지 -얼굴관리
하다보면 소화도 잘됨!
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유튜브 유챌 마사지 1회부터 따라하시면 됩니다!

유챌 호흡(메인) - 몸과 마음의 변화!

유튜브 유챌호흡 5주 챌린지 따라하시면 되어요! ,

유챌식단 - 음식강박 벗어나기 폭식개선 일반식다이어트 !
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카페에 가이드 나와있으니 따라서 함께 카페에 식단 올리시면 가이드 해드리고 있어요!
잘먹어야 빠지는 신기한 유챌 식단 ㅎㅎ ,
꿈기습 - 호흡, 유챌운동, 마음홈트
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새벽 6시 유튜브 유챌유라에서 진행
이중 마음 홈트는 출근길 퇴근길에 들어보셔요^^
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하는게 많은것 같지만 하다보면 그냥 늘 우리가 일상에 하는 것들이라 따로 크게 시간을 내지 읺아도 되어요!
일단 아무거나 시작해보기!
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요즘 식단 가이드 해드리느라 인스타 업데이트가 너무 뜸했어요 !
열심히 꿈기습과 카페에서는 소통중이랍니다! ,
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어제 서울 입문반 오늘 광주 분들 너무 반가웠어요!
중요한건 실천!
유챌 호흡 마인드!
즐겁게 감사하는 마음으로 사랑하는 마음으로 느끼면서!
잊지 마시구 매일 즐겨보아요!
달라지는건 일도 아니니 신나고 즐겁게!!
오늘도 사랑합니다 💕💕💕
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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서울시 마포구 와우산로 29길 24 2층
.

지난여름,
김동호 작가님과 미팅 후에
맛집이라며 소개해 주신 식당 <와우산로>
_

작가님의 표현을 빌리자면,
이곳은 그냥 식당이 아니라
마음을 파는 가게라고... 그랬습니다.
식사 후 책을 보고 있는데
루이보이스차를 내어주시며
천천히 보고 가라던... 그 마음이 고마워
그저 여행 사진엽서를 선물했을 뿐인데

어느덧 김동호 작가님의 그림과
저의 여행 사진들로
한 벽면을 채워 주셨다지요.

경의선 책거리에서
매주 화요일마다 <테마 산책> 부스를 지킬 때는

끼니는 잘 챙겨 먹어야 한다며
따듯한 집밥을 내어 주시던,

그 마음에 보답하고 싶어
음식 사진을 찍어드렸을 뿐인데

그 소중한 인연은
매번 퇴근길을 함께하고
동네 '노란통닭'에서 치맥으로
외식도 함께하는
가족 같은 사이가 되었지요.

작가들의 그림과 사진,
한 땀, 한 땀, 곱게 수놓아진 작품과
마음이 편안해지는 녹색 벽.... 협소한 이 페이지만으로는
다 담지 못하는 사진들만 한가득_
제 마음처럼.... 남아 있답니다.

언제나 정중하고 정직한
@wawusanro 윤성호 대표님,
그리고 나무 같은 그의 아내
@ssh_ysh_gd 서승희 강사님.

우리 사이엔 꽃인지 나무인지 모를
귀한 만남의 씨앗을 뿌렸다는,
언제나 좋은 에너지를 뿜뿜해 주어서 고맙다고 말씀해 주시는 고마운 분들.

저는 소중한 분과
만남이 있을 때마다 찾아갈 것입니다.

두 분의 따듯한 마음과 정성으로
부디, 오래오래
함께할 수 있는 식당이기를...♥
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 #퇴근길 #평택 #통복시장 #피곤 월급인상해주나요?토욜도열일하고퇴근중...조만간근로계약서를다시써야할꺼같음.다크써클무릎까지내료옴ㅠㅠ
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#퇴근길 #평택 #통복시장 #피곤 월급인상해주나요?토욜도열일하고퇴근중...조만간근로계약서를다시써야할꺼같음.다크써클무릎까지내료옴ㅠㅠ #퇴근길 #평택 #통복시장 #피곤 월급인상해주나요?토욜도열일하고퇴근중...조만간근로계약서를다시써야할꺼같음.다크써클무릎까지내료옴ㅠㅠ
어제부터 두통이나무 심해져서 출근 하자마자 병원행. 내과가서 그냥 링겔좀맞으려고 갔더니 눈에 보이는 통증의학과로 이동. 진짜 가길잘함. 왜 아푼지 본질적인문제를 발견 . 엑스레이 찍고 ...
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어제부터 두통이나무 심해져서 출근 하자마자 병원행. 내과가서 그냥 링겔좀맞으려고 갔더니 눈에 보이는 통증의학과로 이동. 진짜 가길잘함. 왜 아푼지 본질적인문제를 발견 . 엑스레이 찍고 도수치료받고 여러가지 받고 나오니 3시간정도소요됨. 휴 다녀오니 두통은좀 괜찮아졌지만 아직도 비몽사몽중. 휴 또 야근하고 퇴근했눈데 두통이 또온다 ㅜㅜ 약먹고 쉬어야겠음. 요번주는 Off입니다. #올리비아킴 #두통 #피로곰백만마리 #통증의학과 #통증치료 #구찌 #gucci 어제부터 두통이나무 심해져서 출근 하자마자 병원행. 내과가서 그냥 링겔좀맞으려고 갔더니 눈에 보이는 통증의학과로 이동. 진짜 가길잘함. 왜 아푼지 본질적인문제를 발견 . 엑스레이 찍고 도수치료받고 여러가지 받고 나오니 3시간정도소요됨. 휴 다녀오니 두통은좀 괜찮아졌지만 아직도 비몽사몽중. 휴 또 야근하고 퇴근했눈데 두통이 또온다 ㅜㅜ 약먹고 쉬어야겠음. 요번주는 Off입니다. #올리비아킴 #두통 #피로곰백만마리 #통증의학과 #통증치료 #구찌 #gucci
오늘 늦게까지 근무하고 피곤해서 ktx타고 퇴근하려고 서울역 왔는데... 오송역 전기가 끊겨서 지연됐다나? 여기 완전 승객들 헬상태임 ㅋㅋㅋㅋ 힘들게 서울역 걸어왔는데 다시 ...
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오늘 늦게까지 근무하고 피곤해서 ktx타고 퇴근하려고 서울역 왔는데... 오송역 전기가 끊겨서 지연됐다나? 여기 완전 승객들 헬상태임 ㅋㅋㅋㅋ 힘들게 서울역 걸어왔는데 다시 지하철 타러 가는길 ㅠㅠㅠㅠ 나야 다시 지하철타고 버스타고 갈수야있다지만 부산가고 그런사람들 지금 서울역에 빡쳐있음 ㅋ 이와중에 기자들은 정상운행되었단 기사나 내고있고... 우리나라 기자들 수준이 보임 . . #어딜봐서정상운행 #기자들아 #팩트체크좀 #ktx지연 #난정기권인데 #환불은해주나 #임산부힘들다 #서울역길기도하지 #지옥철 오늘 늦게까지 근무하고 피곤해서
ktx타고 퇴근하려고 서울역 왔는데...
오송역 전기가 끊겨서 지연됐다나?
여기 완전 승객들 헬상태임 ㅋㅋㅋㅋ

힘들게 서울역 걸어왔는데
다시 지하철 타러 가는길 ㅠㅠㅠㅠ
나야 다시 지하철타고 버스타고 갈수야있다지만
부산가고 그런사람들 지금 서울역에 빡쳐있음 ㅋ

이와중에 기자들은 정상운행되었단
기사나 내고있고... 우리나라 기자들 수준이 보임
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#어딜봐서정상운행 #기자들아 #팩트체크좀 #ktx지연 #난정기권인데 #환불은해주나 #임산부힘들다 #서울역길기도하지 #지옥철
 #Repost @booknpub with @repostapp ・・・ <span class="emoji emoji1f3ac"></span>[4/27] 책 한 잔 상영회 이번 주 책 한 잔 상영회는 어디선가 독립영화를 상영하는 '무중력 상영장'과 ...
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#Repost @booknpub with @repostapp ・・・ [4/27] 책 한 잔 상영회 이번 주 책 한 잔 상영회는 어디선가 독립영화를 상영하는 '무중력 상영장'과 함께 합니다. . 상영작 : 18대 대선 개표 의혹을 탐사한 다큐멘터리 <더 플랜> 논란의 중심에 서있는 영화지만, 우리가 행사한 한 표가 제대로 반영되어 왔을지 의심해보고 생각해볼 좋은 기회같습니다. 함께 보고 이야기 나눌 분들은 시간에 맞춰 책방으로 오기 바랍니다. . 일시: 4/27(목) 20:00 장소: 퇴근길 책 한 잔 신청: 무료 관람이며, 신청없이 ... #Repost @booknpub with @repostapp
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🎬[4/27] 책 한 잔 상영회
이번 주 책 한 잔 상영회는 어디선가 독립영화를 상영하는 '무중력 상영장'과 함께 합니다.
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상영작 : 18대 대선 개표 의혹을 탐사한 다큐멘터리 <더 플랜>
논란의 중심에 서있는 영화지만, 우리가 행사한 한 표가 제대로 반영되어 왔을지 의심해보고 생각해볼 좋은 기회같습니다. 함께 보고 이야기 나눌 분들은 시간에 맞춰 책방으로 오기 바랍니다.
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일시: 4/27(목) 20:00
장소: 퇴근길 책 한 잔
신청: 무료 관람이며, 신청없이 편하게 책방으로 오면 관람이 가능합니다.
*한겨레에서 유튜브에 공유해놓은 영상을 함께 볼 예정입니다.
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언제나 그렇듯,
🏃🏻무료입장 🍷음주관람
🥂과음환영 👞진상강퇴
#퇴근길책한잔 #책한잔 #무중력상영장 #독립영화 #더플랜 @0g.cinema

#한번보고두번보고세번보고네번봐
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 ...
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. 필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저! . 필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~ . 이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~? . 이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^ . 티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 ... .
필라테스의 대표적인 동작이라고 할 수 있는 티저!
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필라테스 강사분들이라면 한번쯤 인증샷으로도 많이 남기셨을 동작이고, 많은분들이 필라테스라고 했을때 접해보셨을 동작일 텐데용~
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이 동작은 우리 몸에서 어떤 근육의 움직임을 쓰이게 하고 효과가 있을까용~?
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이렇게 동작 하나 하나를 낱낱히 파헤치는 과목이 저희 지도자과정에서 하고있는 ‘필라테스 아나토미’ 수업이에요^^
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티저동작은 우선 시상면적인 움직임을 나타내고 있어요~ 신체의 움직임이 앞뒤로 움직이기 때문에 신체를 좌우로 나눈면인 시상면이 움직임의 기준면이 됩니다
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관절의 주된 움직임으로는 척추와 어깨, 고관절, 무릎등으로 생각할 수 있는데요~
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티저 완성 동작으로 봤을 때 체간의 굴곡과 어깨의 굴곡, 고관절의 굴곡, 무릅의 신전 상태를 확인 할 수 있지요^^
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그렇다면
체간, 어깨, 고관절에서는 굴곡을 일으키는 근육이 주동근 역할을 할 것이고,
무릎에서는 신전시키는 근육이 티저 동작에서의 주동근 역할을 하게 되겠죠!!
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그럼 주동근이 되는 근육들에는 어떤 것들이 있을까요?
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바로, 복직근, 외복사근, 내복사근, 전면삼각근, 장요근, 대퇴직근 등이 있을거에요~ .

이러한 근육들이 주동근으로서의 역할을 잘 수행해야 티저동작이 잘 나올 수 있다는 1차 분석이 되는거죠
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다음은, 길항근이에요.
즉, 주동근과 반대로 체간, 어깨, 고관절에서의 신전을 일으키는 근육과, 무릅을 굴곡시키는 근육이 길항근 역할을 하게 됩니당
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티저 동작에서의 길항근의 역할은 척추기립근, 요방형근, 광배근, 대둔근, 햄스트링 등이 있지요
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주동근과 길항근을 알아봤다면, 이제 협력근을 알아볼게요~
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티저동작에서 주동근의 역할을 도와주는 근육들로는 흉쇄유돌근, 대흉근, 상완이두근, 대퇴사두근이 있어요~ .

아무래도 티저동작을 하기 위해서는 머리끝부터 발끝까지 컨트롤 해야 하기 때문에, 제가 적어드린 근육 외에도 훨씬 더 많은 근육들이 작용할 거에요~ 그 중 많은 역할을 하는 근육들 위주로 다루어 보는 시간이 필라테스 아나토미에요^^
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그럼, 지금까지 알려드린 근육들을 주동근, 길항근, 협력근으로 나누었다면, 이제 어떤 근육이 제대로 작용하고 있는지 해부학적으로 접근하고, 동작 수행이 불가능 할 경우 어떤 문제를 갖고있는지 평가하는 시간을 갖어요~ 또한 그것들을 해소하는 솔루션을 생각해보는 수업이 주된 목표이지요~
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동작을 방해하는 요소의 근육들은 무엇이 있는지 찾아내고, 해결하는 방법을 찾는 과정을 배우신다 생각하면 되세요^^
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필라테스 아나토미 수업은, 필라테스 동작을 하나하나 낱낱이 해부시켜 분석하는 동작계의 해부라 이해하시면 되세요~
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이론적인 해부학과 필라테스 동작을 연관시켜 실제 수업에서 적용가능하고, 사용가능한 해부학을 알려드리는거죠!
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어디서도 알려드리지 않는, 정답과도 같은 과정이고 수업일거라 자신해요~
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메르시바디 필라테스 지도자과정은 차별화 된 수업을 제공해드리기 위해 부단히 노력하고 연구한답니당!
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서울 부산 필라테스 지도자과정 모집합니다~!
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서울
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8/23일 개강 목요반
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9/9일 개강 일요반
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부산 .

8/19일 개강 일요반
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해부학 단과반(4시간씩 6주과정)
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서울 8월 12일 오전9시 개강
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부산 8월 26일 오후 3시 개강
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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주님을 알아야 나를 알 수 있다. . 예수님을 만나기 전에 나는 내가 자살할 이유를 확실하게 꼽고 있었다 . 주님을 만난 이후에도 주님은 그 이유를 하나도 바꿔주지 않으셨다. 아니, 나도 ...
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주님을 알아야 나를 알 수 있다. . 예수님을 만나기 전에 나는 내가 자살할 이유를 확실하게 꼽고 있었다 . 주님을 만난 이후에도 주님은 그 이유를 하나도 바꿔주지 않으셨다. 아니, 나도 바꿔주기를 원치 않았다 . 망한 술집 아들이라는 부끄러운 혈통과 가문. 중학교 중퇴라는 짧은 가방끈. 두려움 많은 빈약한 인격, 가난… . 저주 받은 내 인생을 도저히 사랑할 수 없어서 이것 때문에 죽어야겠다고 생각했는데 주님을 만나고 난 다음 그분은 내게 더 구할 것이 필요 없는 완전한 복음이 되어주셨다 . 나 스스로 무소유로 살겠다고 선언했다. 자살할 이유 중에 ... 주님을 알아야 나를 알 수 있다. .

예수님을 만나기 전에 나는 내가 자살할 이유를 확실하게 꼽고 있었다
.
주님을 만난 이후에도 주님은 그 이유를 하나도 바꿔주지 않으셨다. 아니, 나도 바꿔주기를 원치 않았다
.
망한 술집 아들이라는 부끄러운 혈통과 가문.
중학교 중퇴라는 짧은 가방끈.
두려움 많은 빈약한 인격, 가난…
.

저주 받은 내 인생을 도저히 사랑할 수 없어서 이것 때문에 죽어야겠다고 생각했는데 주님을 만나고 난 다음 그분은 내게 더 구할 것이 필요 없는 완전한 복음이 되어주셨다
.
나 스스로 무소유로 살겠다고 선언했다.
자살할 이유 중에 하나도 바꿔주신 게 없지만 나는 지금 그 주님이 나의 가장 완전한 복음이 시며, 모든 사람에게 외칠 유일한 복음으로 누리며 살고 있다
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바울이 그런 것처럼 왕과 총독에게도 “결박된 것 외에는 나와 같이 되기를 하나님께 원하나이다”라고 말할 만큼 복음은 내게 실제이며 완전하시다
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기억하라. 주님은 근본적인 해결이시다.
주님은 우리의 작은 신음에도 관심을 두신다
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한 끼를 먹는 오늘 우리의 아침 식사에도 주님은 관심을 두신다
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근본적인 모든 필요와 나의 호흡 하나까지도 아신다. 오늘 나의 길과 진리와 생명, 내가 달려갈 길을 마치기까지 나의 호흡과 맥박이 되시는 주님은 모든 것에 복음이 되신다
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우리를 지으신 주님에게만 해답이 있다.나는 나를 알 수 없다.
내가 나를 디자인하지 않았기 때문이다
.
나를 디자인하고 설계하신 그분을 알아야 나를 알 수 있다
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하나님이 우리를 어떻게 계획하시고 어떤 목적으로 창조하셨는지 보면
우리의 진짜 모습을 알 수 있을 것이다
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자기 아들을 아끼지 아니하시고 우리 모든 사람을 위하여 내주신 이가 어찌 그 아들과 함께 모든 것을 우리에게 주시지 아니하시겠느냐 - 롬 8:32
_

책 <복음을 영화롭게 하라 _ 김용의> 중에서
_ ♪함께 찬양 드려요 : 우리 때문에 .

#하나님을_알아야_나를알수있다
#말씀과_기도로_주님을_만나라
#우리를_지으신_주님에게만_해답이있다
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#주님께_당신을드리고
#말씀과기도로_주님께달려가기❤
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#성령님과의_동행이나
#예수님과의_관계성없이
#무슨일을_한다고해도
#그것은_바벨탑일수밖에_없는 것이다_이용규
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#책_복음을영화롭게하라 #김용의 #복음학교 #나주의것 #복음은_예수다 #구원은_예수다 #진정 거듭났는가 #천국과지옥 #죽음이후심판 #하나님 #예수님 #성령님 #기독교 #크리스천 #갓피플 #갓피플인스타 #복음을영화롭게하라
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. 오늘 리포머 수업을 진행하고 돌아오는 기차안에서 문득 수업때 우리 선생님들께 드렸던 질문이 떠올랐어요~ . hip flexor stretch 동작을 교육하면서, hip flexor ...
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. 오늘 리포머 수업을 진행하고 돌아오는 기차안에서 문득 수업때 우리 선생님들께 드렸던 질문이 떠올랐어요~ . hip flexor stretch 동작을 교육하면서, hip flexor 근육들에는 어떤것들이 있을까요? 라고 드렸던 질문인데요^^ . 아직 교육생이신 우리 선생님들께 정답을 강요한 건 아니고, 제 수업은 계속 질문을 통해서 생각해보실 수 있도록 하는 시간을 만들고자함이지요~ . 찍어도 좋으니 말해보세요~~ 했을때 나온 대답들은, 3개요, 5개요, 2객요~ 등등 이었어요~ . 글을 읽고계신 운동전문가 선생님들은 ... .
오늘 리포머 수업을 진행하고 돌아오는 기차안에서 문득 수업때 우리 선생님들께 드렸던 질문이 떠올랐어요~
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hip flexor stretch 동작을 교육하면서, hip flexor 근육들에는 어떤것들이 있을까요? 라고 드렸던 질문인데요^^
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아직 교육생이신 우리 선생님들께 정답을 강요한 건 아니고, 제 수업은 계속 질문을 통해서 생각해보실 수 있도록 하는 시간을 만들고자함이지요~
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찍어도 좋으니 말해보세요~~ 했을때 나온 대답들은, 3개요, 5개요, 2객요~ 등등 이었어요~ .
글을 읽고계신 운동전문가 선생님들은 몇개정도로 알고 계신가요?? .

흔히, 지도자교육과정에서 이론과 실기를 분류해서 커리큘럼을 말하곤해요. 하지만 저는 조금 생각이 달리 접근하고 있어요
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이론은 이론대로 외우고, 실습은 실습대로 따로 있는건가요? 이론적인것도 실제 적용이 가능하고 활용이 가능해야 빛을 발하는거 아닐까요?
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그래서 전체 해부학적인 과목도 실습이 필수고, 각 매트와 소도구, 기구 파트도 해부학적인 이론이 응용되어야 한다는거지요~
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이론적인것들을 실전에서 적용하고 응용할 수 있는 그런 안목을 키우는게 지도자교육에 있어서의 핵심이 아닐까 생각되요
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지금까지 메르시바디연구소에서 배출한 필라테스 강사분들이 서울부산 모두 합쳐 약 300여분이 넘습니다~
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각종 세미나와 워크샵 등을 통해 만나뵙게 된 강사분들도 무수히 많구요~ 교육을 통해서 많은 강사분들을 만나고 소통할때, 아쉬운 부분들이 해부학적인 접근을 어떻게 실전에 응용해야할지 아직 잘 몰라하시는 분들이 많더라는거에요 .

앞서 말한 hip flexor stretch 동작을 예로 들어 이야기해볼게요
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우리말로 하면 고관절 굴곡근 이완 동작이라는 정도로 해석할 수 있겠고, .

그렇다면 고관절 굴곡을 이끌어내는 근육이 어떤것이 있으며, .

그 근육들이 어떤 부착지점을 갖고 있는지를 이해한 후, .

최적으로 스트레칭 할 수 있는 방법에는 어떤것들이 있는지 알아야 겠지요.
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아까 드렸던 질문에 대해서 궁금해 하실테니 고관절의 굴곡을 이끌어 낼 수 있는 근육들 아래에 적어드릴게용^^
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Iliopsoas (장요근)
Pectineus (치골근)
Tensor fascia latae (대퇴근막장근)
Adductor brevis (단내전근)
Adductor longus (장내전근)
Adducor magnus (대내전근)
Rectus femoris (대퇴직근)
Sartorius (봉공근)
Gracilis (박근)
Gluteus medius (중둔근) .
열개정도 있네요^^
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이 근육을 외우는게 중요하다기 보단, .
이 근육들을 알고, .
실제 운동을 하는데 있어서, .
재활을 하는데 있어서, .
교정을 하는데 있어서 .
적절하게 잘 활용하시는게 중요하겠지요~~
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메르시바디에서는 그러한 몸을 볼 줄 아는 방법, 운동을 하는데 있어서 근육을 올바르게 사용하는 방법에 기초를 두고 교육합니다
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메르시바디연구소에서 교육하는 프로그램들은 real 실제 적용 가능하고, 논리적인 접근, 수업을 들으시는 강사분들이 진짜 강사로서 사회에 나가 일을 하실수 있도록, 현실적인 교육을 합니다
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제가 얼마나 공부했고, 잘났고, 잘알고, 동작이 잘나오고, 잘가르치고 그런게 포커스가 아니에요
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바로 교육생분들이 잘 가르치실 수 있게 도와드리고, 잘 이해할수 있게 도와드리고, 강사로서의 소양으로 어떤것들을 겸비해야 하는지 느끼게 해드리고, 수업을 하는데 있어서의 전략을 어떻게 짜야할지 생각하실 수 있게 도와드립니다
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실력적으로도 최고의 연구진으로 구성을 한건 맞습니다!
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다만, 항상 겸손한 마음으로 교육받으시는 분들이 한분 한분 전문가로서 필드에서 활약하실 수 있게끔 도와드리는걸 최우선으로 생각합니다~
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긴글 읽어주시느라.. 고생하셨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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사실 이것도 자른거에요 ㅎㅎㅎ 장요근에 대해 또 한바탕 썼다가 너무 길어서 다음피드때 근육적인 내용은 올려드릴게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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- 아프고 나서 가장 많이 들은 말이 1.공기좋은곳으로 가라 2.찬물먹지마라 였다. 12월이 전세만기인 용산집. 겸사겸사 외곽으로 나가볼까해서 집을 보러다니고 있었다. 남편회사가 ...
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- 아프고 나서 가장 많이 들은 말이 1.공기좋은곳으로 가라 2.찬물먹지마라 였다. 12월이 전세만기인 용산집. 겸사겸사 외곽으로 나가볼까해서 집을 보러다니고 있었다. 남편회사가 합정인지라 북한산쪽과 일산,파주쪽을 둘러봤다. 파주는 좋은데 너무 멀었고 일산은 도심이였다.안쪽으로 들어가면 괜찮은 곳도 있었으나 거리가 또 너무 멀어졌다. 엄마친구분이 북한산은평뉴타운 상림마을,제각말,우물골이 괜찮다길래 엊그제 점심을 먹을겸갔다 맘에드는 집을 발견했다. 상림마을에 있는 새로지은 아파트인데 산으로 둘러쌓여있고 4층짜리인데 ... -
아프고 나서 가장 많이 들은 말이
1.공기좋은곳으로 가라 2.찬물먹지마라 였다.
12월이 전세만기인 용산집.
겸사겸사 외곽으로 나가볼까해서 집을 보러다니고 있었다.
남편회사가 합정인지라 북한산쪽과 일산,파주쪽을 둘러봤다.
파주는 좋은데 너무 멀었고 일산은 도심이였다.안쪽으로 들어가면 괜찮은 곳도 있었으나 거리가 또 너무 멀어졌다.
엄마친구분이 북한산은평뉴타운 상림마을,제각말,우물골이 괜찮다길래 엊그제 점심을 먹을겸갔다 맘에드는 집을 발견했다.
상림마을에 있는 새로지은 아파트인데 산으로 둘러쌓여있고
4층짜리인데 220세대라 제법 단지도 잘갖춰져 있었다.
그중 복층으로 되어 야외 테라스가 있는 집을 남편이 너무 맘에 들어해 얼결에 가계약을 하고 추석이 지나고 계약서를 쓰기로 했다.진짜 얼결에 급 가계약이라 비상금 탈탈털음..
근처에 스타필드고양,이케아,롯데몰도 있고 연대세브란스에서도 멀지 않고 단지바로뒤에 북한산산책로도 있고 공기좋고 유치원도 많고👍🏻
차소리대신 새소리가 들리니 펜션에 놀러온 느낌이였다.
남편은 벌써부터 테라스 꾸밀생각에 신이 나셨다.
이사할때까지 아직은 내집이 아니니 벌써부터 호들갑 떨지 마시게나~저분 계약파기되면 울각임..ㅋㅋㅋㅋㅋ
그치만 단점도 많은집.역까지 멀고 시스템에어컨이 아님-
남편 출퇴근 어쩔..?여름에 에어컨없이 어쩔..?
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모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 수 있지 않을까 싶어요. 사진 한장한장에 열정을 쏟았습니다. 그리고 많이 골랐어요
그 중에서도 가장 예쁘고 멋진사진을 드리기 위해서... 사진을 찍기시작한지 이제 3년쯤 물론 그전에도 만지긴 했지만 오토로만 찍었고 매뉴얼모드 조리개모드로 찍기시작한건 2년정도 된거 같아요.
풍경 새 바다 같은걸 많이 찍으면서 다녔는데 1년쯤 하니 재미가 없더라구요.
그런데 어느순간부터 공연에 미치기 시작해서 공연커튼콜 사진을 찍기 시작했는데 배우한명한명의 짧은 순간을 담는 것이 좋았어요. 처음에는 실패도 많이 했는데, 이제 커튼콜사진은 누구보다도 잘 찍게 된거 같아요. 간혹실패하는 경우는 배우분들이 눈을감거나, 노출조정에 실패하는 경우들
자리가 너무 않좋은경우...오늘 맨 앞열이라 커튼콜찍기 좋은 자리는 아니였어요. 커튼콜 찍을려고 카메라를 들고 자리선정에 신경쓰는 분들은 정말 골수팬들이죠...여섯시퇴근같은 공연가면 심심치 않게 볼수있으니 한번가보시길 :) 연말보너스를 조금 쪼개서 배우분들 선물을 조금 준비해보았어요. 제가 편지를 써서 드릴수도 있지만, 막공을 준비하는 미리배우님께 약간은 무거울수 있는 짐을 넘겼어요.

이브의선물이라는 대학로 연극을 보면 산타와 루돌프가 나오는데, 산타가 12월25일에 아이들 선물을 돌려야하는데
집에서 놀고 선물을 안돌리게 되죠. 그런 산타를 곱지않게 본 신은 산타가 정신을 차릴때까지 벌을 주게되는데 산타에게 삐진 루돌프에게 진심어린 사과를 해서 루돌프의 서운함이 없어질때까지 산타는 같은 상황을 반복하며 벌을 받게 되는 모습들을 재미있게 담은 로맨틱코메디입니다.

산타를 가정하며 루돌프인 미리배우님에게 선물들을 드렸었어요. 2018년을 함께 동고동락했던 발칙한로맨스의 루돌프들에게 선물을 전달하는게 좋지 않겠냐고...루돌프들의 마음은 루돌프가 가장 잘 아니까요.

공연을 오랫동안보면서 막공을 보러가는 경우가 간혹있는데 그 동안의 모든 감정들을 다 쏟아내며 아쉬움 가득안고 연기하는 배우분들을 볼 수있거든요. 이건 공연을 꽤 오랫동안 봤었던 공연덕후분들이 하는 일인데 저도 어느순간 이렇게 공연에 빠져든거 같아요
누가보면 공연관계자인줄...ㅋ

이제서야 말씀드리면 발칙한로맨스의 공연장인은 박준후배우님과 오미란배우님 김달님배우님이셨는데
2018년 마지막에 와서는 누구한명 부족함없는 명품연기를 보여줄 수있게 변한것 같아요. 첫공과 막공을 보면 배우분들이 변화한 모습과 그 공연의 퀄리티가 얼마나 좋아졌는지 느낄 수 있는데, 초창기 70-80%였던 공연이 수많은 시행착오를 겪어서 200%의 모습으로 바뀐것 같습니다

You tube를 찾다가 정말 옛날에 찍은 발칙한로맨스를 보게되었는데, 지금과 비교하니 정말 완성도와 깊이가 깊은 공연으로 바뀐거 같습니다.
다른배우분들은 모르겠지만, 오랫동안 발칙한로맨스를 지켰던 @immistar @ohmiran0411 배우님은 지금 공연이 무대환경이나 대본의 완성도가 얼마나 좋아졌는지 느끼실것 같네요.

이제 발칙한로맨스 시즌3가 2019년부터 시작할것 같은데 오랫동안 지켜봤던 fan으로 조심스럽게 한말씀 드리면
변화를 가능한 줄이면서 관객의 반응에 따라서 조금씩 수정하는게 좋으실것 같아요.

예전 프못남의 경우 무대를 드아센으로 옮기면서 대본을 완전 바꿔버려서 재미가 반감되었거든요. 정말 좋아했던 공연인데 지켜보면서 너무 안타까웠습니다.

연극은 영화와 다르게 녹화한걸 보는게 아니라 매순간 단 한번밖에 볼수없잔아요. 그래서 하루하루의 공연들이 너무 소중한거 같아요 다시 되돌릴수없고 다시 볼 수없어서.

콘서트같은 경우 녹화해서도 간혹 보여주는데 대학로 연극은 그렇지 못하잔아요. 그리고 대학로 공연을 찾는 사람은 배우분들을 눈앞에서 보면서 함께 호흡하는걸 원하기 때문에 녹화한걸 판매한다고 해도 상품성이 없을거에요:) 오늘도 밤새가며 공연을 준비하고 있는 대학로많은배우분들에게 힘내라는 말을하며 이만 줄일게요 2019 Fighting
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처음시작은 공장거래처를 구한다음 sns를 통하여 소소하게 위탁판매를 하였고 점차 주문이 늘어가면서 몇달동안 모은돈으로 기계장비를 구매, 직접제작해서 판매하기 시작 비좁은 내방을 ...
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처음시작은 공장거래처를 구한다음 sns를 통하여 소소하게 위탁판매를 하였고 점차 주문이 늘어가면서 몇달동안 모은돈으로 기계장비를 구매, 직접제작해서 판매하기 시작 비좁은 내방을 작업실로 사용해가며 출퇴근 없는 나날들을 보냈었다(지금도 밤낮이 구분없는건 비슷하지만) 그렇게 지내다가 지금의 사무실을 구하고 기계장비들 추가구입 하기까지는 1년정도 걸린것같다 그후로 2년뒤, 과거 하루 택배량 1개로 시작하여 현재 100여개이상이 나가기도한다 하반기에는 상반기매출 두배를 목표로 잡고 있고 그래서 오늘도 열심히 달리는중이다 #이번달부터일반과세자의길 처음시작은 공장거래처를 구한다음 sns를 통하여 소소하게 위탁판매를 하였고 점차 주문이 늘어가면서 몇달동안 모은돈으로 기계장비를 구매, 직접제작해서 판매하기 시작
비좁은 내방을 작업실로 사용해가며 출퇴근 없는 나날들을 보냈었다(지금도 밤낮이 구분없는건 비슷하지만😅)
그렇게 지내다가 지금의 사무실을 구하고 기계장비들 추가구입 하기까지는 1년정도 걸린것같다
그후로 2년뒤, 과거 하루 택배량 1개로 시작하여 현재 100여개이상이 나가기도한다 하반기에는 상반기매출 두배를 목표로 잡고 있고
그래서 오늘도 열심히 달리는중이다🏃 #이번달부터일반과세자의길
2018. 03. 30. ~ 2018. 04. 11. ing. 발등뼈 부러진지 거의 2주. 수술하기 싫은데.. 해야할 것 같기도 하고. 남동생 일본가서 택시로 출퇴근 했는데. 출근때 ...
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2018. 03. 30. ~ 2018. 04. 11. ing. 발등뼈 부러진지 거의 2주. 수술하기 싫은데.. 해야할 것 같기도 하고. 남동생 일본가서 택시로 출퇴근 했는데. 출근때 너무너무 지쳐서 수술을 할까 하는 맘이 들었음. 그나마 퇴근때는 탈땐 젊고 훤칠한 남정네가 문도 열어주시고 탈때까지 기다렸다 문도 닫아 주시고😀😀🤗 내릴땐 동글동글 귀욤상 남정네가 문 열고 나의 목발을 내리니 보시고는 잡아주시고 택시문도 닫아주시고😶😶 엘베는 탈때부터 윗집 아주머니가 내 딸 다친 심정이라시며 엄청난 걱정 말씀들에 문도 나 잘 가나 봐주시고 ... 2018. 03. 30. ~ 2018. 04. 11. ing.

발등뼈 부러진지 거의 2주.
수술하기 싫은데.. 해야할 것 같기도 하고.

남동생 일본가서 택시로 출퇴근 했는데.
출근때 너무너무 지쳐서 수술을 할까 하는 맘이 들었음.

그나마 퇴근때는
탈땐 젊고 훤칠한 남정네가 문도 열어주시고 탈때까지 기다렸다 문도 닫아 주시고😀😀🤗
내릴땐 동글동글 귀욤상 남정네가 문 열고 나의 목발을 내리니 보시고는 잡아주시고 택시문도 닫아주시고😶😶😊
엘베는 탈때부터 윗집 아주머니가 내 딸 다친 심정이라시며 엄청난 걱정 말씀들에 문도 나 잘 가나 봐주시고 잡아주시고

마음 따땃한 퇴근길이었음.
이 마음들을 기억해 두고파서 기록하기.

지금도 수술과 깁스로 버틸까 계속 고민중😔😔
왼쪽에만 힘이 가니 왼쪽 종아리는 완전 🐘코끼리 다리가 되어가네ㅠㅠㅠ 이 와중에도 옷은 편한거 보다 이쁜거👗_

카라가 이쁜 원피쮸는 @sinmin03

#쵠애 #목발녀 #깁스녀 #목발 #깁스 #카라원피스 #스쿨룩 #여성여성 #여자여자 #미네룩 #코끼리다리 #무다리 #따뜻한세상 #따땃한세상 #예쁜마음 #착한마음 #ootd #거울그램 #셀카 #셀피 #셀스타그램 #얼굴그램 #얼스타그램 #selca #selfie #selstagram
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. 이것저것 바쁘다는 핑계로 늦은 #프로포즈 ~ ㅠㅠ. 그래서 프로포즈 만큼은 누구보다 정말 잘하고 싶었다. . 생각하고,고민하고,물어보고,검색하고, 나의 내린결정. 궁금하시면 영상으로 끝까지 보십시오. . 다현이가 갖고 싶었던 #샤넬클러치 . 여자가방은 처음사주는거라 백화점 가면. 쉽게 살수 있을 줄 알았다. 그런데 제품이 인기가 워낙 많고, 소량으로 들어와서 들어오자마자 솔드아웃 이라 한다. . 그래서 3주동안 #샤넬케어센터 에 매일 매일 전화하고, 포기할려는 참에 소량으로 들어온다고해서~ 다음날 ... 👇
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이것저것 바쁘다는 핑계로 늦은 #프로포즈 ~ ㅠㅠ😭.
그래서 프로포즈 만큼은 누구보다 정말 잘하고 싶었다.🙏
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생각하고,고민하고,물어보고,검색하고, 나의 내린결정.
궁금하시면 영상으로 끝까지 보십시오. 🚨
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다현이가 갖고 싶었던 #샤넬클러치 .
여자가방은 처음사주는거라 백화점 가면.
쉽게 살수 있을 줄 알았다.
그런데 제품이 인기가 워낙 많고, 소량으로 들어와서
들어오자마자 솔드아웃 이라 한다.
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그래서 3주동안 #샤넬케어센터 에 매일 매일 전화하고,
포기할려는 참에 소량으로 들어온다고해서~
다음날 샤넬 매장오픈하기전 한시간 일찍가서.
제일 첫번째로 웨이팅 하였다.🏃 오픈시간 임박할수록 내 뒤에 줄이 너무 길어졌다.
(잠시 부끄러웠지만 나름뿌듯 했다.)😬 결국엔 클러치를 구입을 하고 매장으로 급하게 출근~🏃늦음
(일할때 만큼은 진지하게 프로같이 일하였다.) 매장에 저의 사정을 말씀드리고, 정시퇴근 보다 조금일찍퇴근하여 다현이 퇴근하기전. #신라호텔 부랴부랴 갔음. 🚙 (☂️그날 비가와서 차 엄청막혀서,
초조했지만,무사히 잘도착하였다.) 도착하자마자 풍선,헬륨가스,카드,현수막,케익 등등.
혼자서 땀 뻘뻘 흘리면서 작업을 하였다.😰
<참고로 풍선 묶는다고 검지 손가락 다 까짐> 😭. 2시간후만에 작업을 끝내고, 나름 잘 꾸몄다. 어깨 으슥하고,
핸드폰으로 영상을 찍어놓았다.

드디어 다현이 데릴러 가기전에 호텔매니저분께.
저 여자친구 #깜짝프로포즈 해줄건데 연기한번 부탁을 드렸다. (그 부탁은, 제가 한시간에 다시 들어 올건데,
레드카드 바우처 이벤트 당첨 되었다고~ 자연스럽게 멘트와,
객실까지 같이 안내 해주셨으면 좋겠다고 말씀 드리고,
영상촬영도 부탁을 드렸다. 처음에 그걸 믿을까요? 하시고,
최선을 다 해보겠다며 흔쾌히 부탁을 듣어 주셨다.🙏) 감사.
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결국 다현이를 태우고 오빠 어디가냐고, 물어보길레,
이벤트 당첨 되어서 좋은데 간다고 하며~
신라호텔 도착하기전까지 도착지 말을 안했다. (신라호텔 들어오는 순간 다현이는 디너식사 하는줄 알았다고
생각을 하였다고 했다.ㅎㅎ😌) 발렛를 맡기고 같이 로비를 들어가서 내가 다현이에게,
이건 쪽팔리는것 아니라고 하며 당당하게 리셉션 걸어가자고 했다. 아까 연기를 도와주신다고 하신 매니저분께서 저희를 반갑게 맞이 해주시며 자연스럽게 저희를 이벤트에 대해.
티 안나게 잘 설명해주셨다.
(카드회사에서 이벤트 2분 당첨 되셨는데 그중에 한팀이,
바로 우리라 하시면 객실앞에까지 자연스럽게 안내해 주셨다.) 매니저분께서 다현이에게 키를 주었고 다현이가 문을 여는순간 다현이표정이 어벙벙 한 상태에😗전혀생각지 못한 감동에
걷지를 못하였다. 🚶😭👍(깜짝프로포즈대성공)👍
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우리의 그 모습을 매니저분께서 뒤에서 동영상 촬영을 열심히 잘찍고 계셨다.👍
그렇게 성공적인 프로포즈 마치고 매니저분께서 촬영한것,
볼려고 했는데, 동영상이 저장이 되지 않았다 ㅠㅠ🙋‍♂️올레.
비록 마지막 영상은 없어서 아쉬웠지만.
다현이가 너무 좋아해줘서 뿌듯하고 홀가분 했다.😅
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우리 남성분이여~ 프로포즈 쉬운게 아닙미데이~
우리모두 사랑하는 여자친구에게 멋있게 합시다. 파이팅💪
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프로포즈상담,연예상담,결혼상담 제가 도와드리겠습니다.🙋‍♂️
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<최근의 역사공부들-3.1절 기념 인문기행(거의 출퇴근길)과 읽은 책을 중심으로> 3.1 운동의 발원지나 다름없는 중앙고를 시작으로 운동과 관련된 선생님들의 집터를 방문하는 등 ...
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<최근의 역사공부들-3.1절 기념 인문기행(거의 출퇴근길)과 읽은 책을 중심으로> 3.1 운동의 발원지나 다름없는 중앙고를 시작으로 운동과 관련된 선생님들의 집터를 방문하는 등 서울 중앙을 다돌았다 ㅎ 역사에 대해 모르는게 없는 선생님 덕에 많은걸 배웠다.(다른 얘기지만 선생님이 낙태 처벌에 대해 반대하는 의견을 칸트의 자유주의를 근거로 완벽하게 주장하셔서 감동했다 ㄷㄷ) 교과서를 너머 생생하게 그 때의 이야기를 들었다. - 친일파라는 것만 알고 있었는데.. 모든 독립운동에 자금을 대기는 했었던 김성수 선생의 이야기 - 레닌의 약소국지원과 미국 윌슨의 ... <최근의 역사공부들-3.1절 기념 인문기행(거의 출퇴근길)과 읽은 책을 중심으로>
3.1 운동의 발원지나 다름없는 중앙고를 시작으로 운동과 관련된 선생님들의 집터를 방문하는 등 서울 중앙을 다돌았다 ㅎ 역사에 대해 모르는게 없는 선생님 덕에 많은걸 배웠다.(다른 얘기지만 선생님이 낙태 처벌에 대해 반대하는 의견을 칸트의 자유주의를 근거로 완벽하게 주장하셔서 감동했다 ㄷㄷ) 교과서를 너머 생생하게 그 때의 이야기를 들었다. - 친일파라는 것만 알고 있었는데.. 모든 독립운동에 자금을 대기는 했었던 김성수 선생의 이야기 - 레닌의 약소국지원과 미국 윌슨의 민족자결주의(이건 승전국의 식민지는 해당없어서 우리도 사실 해당없음ㅋ) - 중앙고 기숙사 숙직실에서 시작된 논의
- 송병희, 한용운, 여운형 등등 인물들의 집터 방문과 여러 이야기들
- 악질 친일파들의 이름을 다시한번 새기고 걔네가 만든거 지은거도 다시한번 새김ㅎㅎ
- 독립선언서를 출력한 조계사 뒤쪽의 역사적인 공간과 그 뒷이야기
- 마지막 코스는 역시 탑골공원! 그 때의 그 함성을 생생히 전해듣고 3.1운동을 기점, 영향으로 지금까지 이어져온 역사적 흐름을 들었다. 그리고 3.1운동을 통해 소중한 국민 주권과 저항권이 헌법에 담길 수 있었는지 다시 한 번 마음에 새겼다.
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더불어 최근에 받아서 읽게된 책. 이 책은 일제강점기 잠깐과 주로 임시정부수립 후부터 87년 활발한 학생운동이 일어나기까지의 보건의료 운동에 대한 이야기다. 농민들, 살기 힘든 국민들의 건강에 대한 생각으로부터 시작한 움직임은 잦은 탄압속에서 침체를 겪기도 하지만 계속해서 다시 일어선다. 교과서의 이야기와 일맥상통하긴하나 훨씬 구체적이고 생생한 그날의 기록들은(책 자체가 오직 기록으로 남은 것만 담았다.) 새삼 나를 충격에 휩싸이게 했다.ㅎㅎㅎㅎㅎ 아무튼 대학생들과 지식인으로 시작하여 일반 시민들의 노력과 피땀이 지금의 민주주의를 일궈낸 것인데, 너무 감사한 일이 아닐 수 없다.
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내가 일하는 곳 대학로와 그 주변 출근길이 모두 다 너무나도 중요한 역사의 현장이었다는 것을 느끼며 생각에 잠겨 그냥 의식ㄱ의 흐름대로 적어봤다. 대학로는 안창호 선생의 흥사단도 잇구, 마로니에 공원에 종로경찰서에 폭탄을 투척한 김상옥 열사의 동상도 있구... 시위도 항상 여기소 일어난당
결국 쓰고보면 식상한 얘기지만 어쨋든 감사하며 살고 나도 노력하며 살아야겠다.
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퇴근 후 작업실 갔다가 마지막 정리하고 지친 발걸음을 이끌고 빗속을 터벅터벅 걸어서 집에 오니 출근하기 전에 3D프린터 출력 걸어놓은 이번에 디자인한 구름 조명이 다 되어 있더라구^_^ 언른 씻고 주문한 나사가 안와서 테이프로 대충 붙인 후 테스트 해봤지 ㅎㅎ 힘든게 조금 없어지는 기분이다 ㅎㅎ 이번엔 뒤에 자석을 넣어 작은 원형 쇠를 양면테이프로 벽에 붙이면 벽에도 붙일수 있다. 철이 있는 곳에는 다 붙을수 있다. 매일 쥬얼리만 만들다가 이런걸 만드니 참 잼있다. 아직은 제품화가 안되었지만 시간나는데로 많이 디자인하고 만들어 놓으면 나중엔 분명히 좋은 결과가 생길거라 ... 퇴근 후 작업실 갔다가 마지막 정리하고 지친 발걸음을 이끌고 빗속을 터벅터벅 걸어서 집에 오니 출근하기 전에 3D프린터 출력 걸어놓은 이번에 디자인한 구름 조명이 다 되어 있더라구^_^ 언른 씻고 주문한 나사가 안와서 테이프로 대충 붙인 후 테스트 해봤지 ㅎㅎ 힘든게 조금 없어지는 기분이다 ㅎㅎ 이번엔 뒤에 자석을 넣어 작은 원형 쇠를 양면테이프로 벽에 붙이면 벽에도 붙일수 있다. 철이 있는 곳에는 다 붙을수 있다. 매일 쥬얼리만 만들다가 이런걸 만드니 참 잼있다. 아직은 제품화가 안되었지만 시간나는데로 많이 디자인하고 만들어 놓으면 나중엔 분명히 좋은 결과가 생길거라 믿는다~ #구름조명 #구름 #조명 #제품디자인 #산업디자인 #productdesign #조명디자인
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안녕하세요~ 자동시급계산 앱 '알파'를 서비스 제공 중인 (주)우리요 입니다! 서울 지역에는 눈이 정말 많이 왔다고 해요! 전주에도 얼마전에 눈이 와서 지금은 빙판길이 만들어 ...
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안녕하세요~ 자동시급계산 앱 '알파'를 서비스 제공 중인 (주)우리요 입니다! 서울 지역에는 눈이 정말 많이 왔다고 해요! 전주에도 얼마전에 눈이 와서 지금은 빙판길이 만들어 졌답니다ㅠㅠ 차도 많이 다닐텐데 자가용을 타고 다니시는 분들은 특히나 빙판길 조심하셔야할 듯 해요 걸어다니시는 분들도 조심해서 다니시구 건강 조심하세요~! 자아~ 오늘도 이 알파특파원이 돌아왔습니다~ 점주님~! 점주님은 어떤 알바생이 더 좋으신가요? 집이 가까운 알바생? 아니면 오래할 수 있는 대학 휴학생? 그래서 알바몬에서 분석을 해 봤다고 합니다! 역시나! ... 안녕하세요~
자동시급계산 앱 '알파'를
서비스 제공 중인 (주)우리요 입니다!

서울 지역에는 눈이 정말 많이 왔다고 해요!
전주에도 얼마전에 눈이 와서 지금은 빙판길이 만들어 졌답니다ㅠㅠ
차도 많이 다닐텐데 자가용을 타고 다니시는 분들은
특히나 빙판길 조심하셔야할 듯 해요
걸어다니시는 분들도 조심해서 다니시구
건강 조심하세요~! 자아~ 오늘도 이 알파특파원이 돌아왔습니다~
점주님~! 점주님은 어떤 알바생이 더 좋으신가요?
집이 가까운 알바생?
아니면 오래할 수 있는 대학 휴학생?
그래서 알바몬에서 분석을 해 봤다고 합니다!

역시나! 알바를 구하시는 점주님들께서
가장많이 찾으시는 알바생은 바로
'유사업무경험' 바로 경력자인 것입니다.
유사업무경험의 우대율은 무려 51.6% 굉장히 높은 수치입니다.
비슷한 일을 했다면 당연히 가르칠 것도 많이 줄어드니...
바빠서 구한 후 바로 투입해야될 알바생이
처음이라 따라오지 못하는 일이 없겠죠?

자세한 내용은 우리요 블로그에서 확인하실 수 있습니다.

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=wooriyo0n02&logNo=221418510255&categoryNo=&parentCategoryNo=38&from=thumbnailList

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사진출처 : 알바몬
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빈이를 낳은 이후로 나는 혼자 어딜 가본적이 없다 남들은 친정찬스, 시댁찬스를 쓰고 남편과 잠깐의 데이트를 가기도하고 친구들을 만나기도 하지만 공식적인 회식 말고는 가본적이 없다. 신랑은 본인이 취미생활을 하러 가기에 나한테도 빈이 봐준다고 다녀오라 하지만 사실 가고싶다는 생각도 그다지 안든다. 가봤자 생각은 온통 전수빈일테고 또 다른이유는 한가지, 생후4개월부터 어린이집이라는 낯선환경에 보내고 복직을 했고 하원후의 시간 그리고 주말이 내가 안아 줄 수 있는 시간이라고 생각이 들기에 최대한 그 시간에 사랑을 많이 주고 싶은 마음 뿐이다. 사람마다 다르니까? ... 빈이를 낳은 이후로 나는 혼자 어딜 가본적이 없다 남들은 친정찬스, 시댁찬스를 쓰고 남편과 잠깐의 데이트를 가기도하고 친구들을 만나기도 하지만 공식적인 회식 말고는 가본적이 없다. 신랑은 본인이 취미생활을 하러 가기에 나한테도 빈이 봐준다고 다녀오라 하지만 사실 가고싶다는 생각도 그다지 안든다.
가봤자 생각은 온통 전수빈일테고 또 다른이유는 한가지, 생후4개월부터 어린이집이라는 낯선환경에 보내고 복직을 했고 하원후의 시간 그리고 주말이 내가 안아 줄 수 있는 시간이라고 생각이 들기에 최대한 그 시간에 사랑을 많이 주고 싶은 마음 뿐이다.
사람마다 다르니까? 그래도 아주 다행이다. 사랑가득한 맘이 따뜻하신 선생님을 만나서.. 지금처럼만 커주면 바랄게 없다!
늘 미안한마음이 공존하지만 정서가 안정되어있고 사랑을 많이 받는게 느껴지는 순둥이라는 말을 들으면.. 자유부인쯤이야? 굉장히 뿌듯하고 감사하다.. 근데 ㅋㅋ
그 와중에 요즘들어 드는 생각은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 따봉이 나오기전에 내 기필코 하루라도 자유부부를 해보는 것 ㅋㅋㅋ 오래전부터 먹고싶던 연기 많이나는 곱창구이,양고기 이런거 다무그러 갈꾸다 연애할때는 매주 가던곳들인데 구경못해본지가 오백년이다ㅋㅋ 영화도 볼 것이다!!!!! 지금 못하면 나는 아마 지금으로부터 2년은 또 꿈도 못 꿀 것 ㅋㅋㅋㅋㅋ 애비야 듣고있냐 잠이 안들어 별얘길 다쓰네 자유부부 가즈아~~ 10차까지 갈것임😝💕
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1. 롯데리아 모짜렐라 버거스러운 인위적 스토리늘림에 피자스쿨 콤비네이션피자에 뿌려진 토핑과 같은 질낮은 대사의 채움. 애슐리에서 한바퀴돌고 "존나 먹을꺼없네" 하게되는 이미 먹어본 ...
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1. 롯데리아 모짜렐라 버거스러운 인위적 스토리늘림에 피자스쿨 콤비네이션피자에 뿌려진 토핑과 같은 질낮은 대사의 채움. 애슐리에서 한바퀴돌고 "존나 먹을꺼없네" 하게되는 이미 먹어본 맛들의 진부함. 퇴근하고 집에서 야구보고 mbn뉴스 아나운서 보고싶지만 아들래미 때문에 보게되는 투니버스채널과 같은 견딜수 없는 유치함. 서울에서 유행지난 끝물에 내려와선 지방핫플 흉내내는 가게와 같은 부정하기 힘든 타 영화들의 차용 혹은 짜집기. 그간 필모에서 오는 미안함이였는지 일종의 보상이였는지 신태용감독과 같은 썩 납득안가는 여성 캐릭터들의 전술적 배치. 2. ... 1. 롯데리아 모짜렐라 버거스러운 인위적 스토리늘림에 피자스쿨 콤비네이션피자에 뿌려진 토핑과 같은 질낮은 대사의 채움. 애슐리에서 한바퀴돌고 "존나 먹을꺼없네" 하게되는 이미 먹어본 맛들의 진부함. 퇴근하고 집에서 야구보고 mbn뉴스 아나운서 보고싶지만 아들래미 때문에 보게되는 투니버스채널과 같은 견딜수 없는 유치함. 서울에서 유행지난 끝물에 내려와선 지방핫플 흉내내는 가게와 같은 부정하기 힘든 타 영화들의 차용 혹은 짜집기.
그간 필모에서 오는 미안함이였는지 일종의 보상이였는지 신태용감독과 같은 썩 납득안가는 여성 캐릭터들의 전술적 배치.

2. 어린이 만화영화와 같이 일단 특별한 뒷받침없이 선과악을 규정하고 몰아세우는것이 마치 어렸을때 잠자리를 잡아서 그들은 전혀 싸울 의도가 없음에도 불구하고 우리가 억지로 채집통에 넣어놓고 그들에게 서바이벌 매치를 시켰던것처럼 진짜 빌런은 감독.

3. 이번엔 터지겠지 이번엔 터지겠지 한게 벌써 몇번째인지 (사실 유독 남성들 사이에서 신세계 빨아주는것도 노이해) 개인적 생각이지만 박훈정 감독의 작품들을 보다보면 애초에 영화를 처음에 구상할때도 어떠한 씬이나 상황 등에서 시작된다기 보단 어떠한 살인장면의 이미지를 시작으로 (죄의식과 고통을 못느끼는 살인마가 있다면? 예쁘장한 금수저 미소년의 취미가 살인이라면? 우유피부의 산골소녀가 살인기계라면?) 머릿속에는 스토리나 인물의 디테일 보단 갈수록 어떻게 하면 참신하고 기존영화보다 차별화 되게 인물들을 살해할수 있을까 또한 그 장면을 어떻게 관객들에게 카타르시스를 줄수있을까 하는게 최대 고민인것처럼 보이며 그는 아마 궁내 영화감독중에서 젤 신박하게 인물을 죽이는 감독으로 기억되길 바라는듯하다.

4. 솔직히 이따위로 할꺼면 시나리오만 쓰던가 (점점 시나리오도 썩...)
각본+감독 한다고 개나 소나 다 작가주의인가. 이쯤되면 곽경택급 인정?
#마녀 #유사품 #루시 #악녀 #레지던트이블 #킬빌 #킥애스 #울트라바이올렛 #박훈정 #슬슬믿고거를때 #김다미 #굳이 #1500대1 #그와중에 #시리즈 #요즘도 #출생의비밀이라니 #마블 #그놈의세계관 #애들다배려놈 #찍다말고상영 #다음편에계속 #돈도계속
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<span class="emoji emoji1f63b"></span>동국대 정각원 고양이 써니(원래 반야 체크)살리기<span class="emoji emoji1f63b"></span> # 써니가 드디어!!!!! 퇴원을 했습니다<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 감격스러운 긴~~~~긴 하루 였네요. 써니님은 현재 임시보호처에서 안락하게 ...
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동국대 정각원 고양이 써니(원래 반야 체크)살리기 # 써니가 드디어!!!!! 퇴원을 했습니다 감격스러운 긴~~~~긴 하루 였네요. 써니님은 현재 임시보호처에서 안락하게 적응 중이세요. 오늘 써니에 대한 재발견을 한 건, 써니는 불안하고 놀라면 착한 눈으로 귀여워진다는 사실.. 오히려 편안하면 나쁜눈으로ㅎㅎ 시크해짐.. # 써니 상태가 호전되고, 또 정확한 병이 진단됨에 따라 써니는 오늘 퇴원을 하게 됐어요. 퇴원 전에 "인터페론"이라는 면역억제제를 맞았습니다. 한 병에 25만원인데, 저희는 처음에 병원 원장님께 한 병 3회에 25만원으로 ... 😻동국대 정각원 고양이 써니(원래 반야 체크)살리기😻

# 써니가 드디어!!!!! 퇴원을 했습니다😭😭 감격스러운 긴~~~~긴 하루 였네요. 써니님은 현재 임시보호처에서 안락하게 적응 중이세요. 오늘 써니에 대한 재발견을 한 건, 써니는 불안하고 놀라면 착한 눈으로 귀여워진다는 사실.. 오히려 편안하면 나쁜눈으로ㅎㅎ 시크해짐.. # 써니 상태가 호전되고, 또 정확한 병이 진단됨에 따라 써니는 오늘 퇴원을 하게 됐어요. 퇴원 전에 "인터페론"이라는 면역억제제를 맞았습니다. 한 병에 25만원인데, 저희는 처음에 병원 원장님께 한 병 3회에 25만원으로 들었어요. 근데 이 약이 이틀에 한번꼴로 맞을 수 있다하셔서 통원을 하느냐 입원 기간을 늘리냐로 고민했었는데요. 1회에 25만원 짜리를 한번 맞아도 효과가 꽤 쎄다고 하셔서 1회만 맞기로 결정을 했습니다. 미리 고지를 잘못하셨다고 원장님이 22만원에 주사를 놔주셨어요!😅 어쨌든 오늘 주사 잘 맞고 무사히 퇴원을 했답니다.

# 임시보호처는 구산역과 가까운 연신내 쪽에 있습니다. 그래서 오늘 써니가 저녁까지 마저 입원해있는 동안, 저희는 써니가 지낼 케이지를 직접 만들었어요! 다이소 네트망!! 짱짱!! 그렇게 사진에 보시는 것과 같은 써니의 러브하우스가 완성됐답니다!!💕💕 이제 남은 건 써니가 잘 적응하고 더 완치하는거에요ㅠㅠ 아직 숨 쉴때마다 소리가 안좋아서 좀 걱정이지만요ㅠㅠ
# 이동장에서 써니를 케이지로 넣어야하는데.. 둘다 경험이 없어...하마터면 써니가 튀어나와 도망갈뻔😅😅 # 그리고 또 최근까지 돌보미분의 지인들께서 더 모금에 참여해주셨어요. 그래서 총 40여분 모금에 참여해주셨고, 그렇게 지금까지 총 1,013,000원이 모였습니다. 오늘 인터페론 220,000원은 써니를 태어날때부터 봐오신 수아정훈님이 계산해주셨어요ㅠ_ㅠ 그리고 오늘 저희는 6일치 입원비 및 진드기약, 수액, 주사처치비, 내복약 등을 모두 합해 520,000원을 결제했습니다. 그리고 케이지를 만들 재료비, 밥그릇, 물그릇, 고양이용 배변모래, 배변통으로 쓸 대야를 사는데 40,000원을 썼습니다. 그리하여! 총 수입 1,013,000원 중 직접 결제로 후원해주신 분들의 사용내역을 제외해 919,000원을 사용하였습니다. 현재는 94,000원 남아있고요! 앞으로 남은 돈은 써니 내복약으로 사용할 예정입니다. 임보하면서 필요한 여비로도 사용할 거고요! .
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# 사실 저도, 그리고 저와 함께하는 친구들도 이런 일을 직접 진행한 것이 처음이라.. 이렇게 많은 분들께서 도와주실지 상상도 못했어요!! 너무 많은 분들께서 써니 응원해주셨던 것 같아서 정말 감사드리고요. 앞으로는 임보하면서 입양처를 알아보기 위해 최선을 다하려고 합니다. 써니가 아직 숨소리가 거칠어요😿😿 사실 퇴원은 했지만 절대 염증이 다 가라앉지도 않았고, 완치는 불가능하기에 어느정도 정상의 상태가 되기에도 아직 시간이 많이 필요한 상태입니다!! 그래도 여러뷴들께서 응원해주신만큼 저희도 열심히 써니 간호하고 재롱도 부려볼게요ㅎㅎ 써니는 쫄보라 시크냥이긴하지만.. 그래도 보고있으면 기분이 좋아지는 아이에요ㅠㅠ
아직까지는 써니를 위한 모금을 더 진행하려고 합니다~!! 써니가 앞으로도 잘 살아갈 수 있게 도와주는 금액으로 사용될 예정이에요!
적은 금액도 큰 힘이 됩니다! 감사합니다.

# 써니는 원래 정각원 고양이 가족 중에 유일하게 혼자 남아 정각원을 지키고 있었는데ㅠ (삼색냥이가 엄마였구 얘랑 비슷하게 생긴애가 오빠였어요! '종이우산의 앙냥냥월드'라는 블로그에 들어가시면 예전 반야가족의 행복한 시절을 보실 수 있어요ㅠ 힐링되는 따뜻한 냥이들 사진이 있어욤😻'반야'라고 검색하시면 됩니당.) .

신한은행 110-385-238748 최소연

다시 한번 후원에 참여해주신분들 진심으로 감사드려요. 후원 이후 연락처를 안남겨주신분께서는 [email protected] 으로 연락처를 알려주시면 됩니다. 감사합니다😥😥 #길고양이 #구조 #길냥이 #고양이 #동국대학교 #정각원 #고양이구조 #반야 #로열동물병원 #선생님들감사해요🙆 @won.yy @wook.ou @rara1733 @sooa @ sunny.banya
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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본격 #아이돌 얘기하는 블로그 시작! 작게는 특정 그룹이나 노래를, 크게는 장르/문화로서의 아이돌을 다뤄볼 거다. 사실 작년 11월부터 구상을 했었는데 미루고 미루던 중 입대를 하게 돼서(...) ...
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본격 #아이돌 얘기하는 블로그 시작! 작게는 특정 그룹이나 노래를, 크게는 장르/문화로서의 아이돌을 다뤄볼 거다. 사실 작년 11월부터 구상을 했었는데 미루고 미루던 중 입대를 하게 돼서(...) 이제야 시작한다. 시작하는 글은 블로그를 열기로 결심하게 된 계기 - 작년 11월 초 평창 드림콘서트를 다녀와서 끼적여본 단상이다. (글 전문은 프로필에 달린 블로그 링크에! https://m.blog.naver.com/dis1co/221248092861) - "'아이돌'이라는 장르가 다른 장르보다 매력적이며 동시에 어려운 이유는 이것이 ... 본격 #아이돌 얘기하는 블로그 시작! 작게는 특정 그룹이나 노래를, 크게는 장르/문화로서의 아이돌을 다뤄볼 거다. 사실 작년 11월부터 구상을 했었는데 미루고 미루던 중 입대를 하게 돼서(...) 이제야 시작한다. 시작하는 글은 블로그를 열기로 결심하게 된 계기 - 작년 11월 초 평창 드림콘서트를 다녀와서 끼적여본 단상이다. (글 전문은 프로필에 달린 블로그 링크에! https://m.blog.naver.com/dis1co/221248092861)
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"'아이돌'이라는 장르가 다른 장르보다 매력적이며 동시에 어려운 이유는 이것이 실존인물을 매개로 하는 탓에 인물과 캐릭터, 스토리와 내러티브가 서로 완벽하게 분리가 될 수 없기 때문이다. 아이돌 개인의 성장사가 그대로 컨텐츠로 소비되기도 하며, 아이돌의 캐릭터는 원래 그가 갖고 있던 성격에서 오기도 한다. 그래서 아이돌은 '현실과 가상의 경계'에 있다기보다는 차라리 '현실이면서 동시에 가상'인 장르다." -조성민, 웹진 [아이돌로지] 2016년 4월 비평글 중-
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아이돌만한 판타지가 또 있을까. 연예계 자체가 판타지 세계와도 같은 곳이지만, 그 가운데서도 아이돌은 극강의 판타지라 할 만 하다. 배우나 가수는 한 캐릭터를 한정된 세팅 안에서 일시적으로 연기하고 그에서 빠져나오지만, 아이돌은 항상 아이돌이니까. 무대 위에서의 모습뿐만 아니라 출근길부터 대기실, 퇴근길의 모습까지 (아니, 사실은 출근길 이전과 퇴근길 이후까지도) '비하인드', '리얼리티' 콘텐츠로 소비되는 이들이니까. 그토록 한 순간도 빠짐없이 청량하고 눈부신 이들이니까. 그래서 이따금씩 이들은 마치 네버랜드에서 현실세계 속으로 뚝 떨어진 존재가 아닐까- 하는 생각을 하곤 한다.
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그러나 네버랜드는 존재하지 않는다. 쨍하도록 눈부신 빛은 그만큼 짙은 그림자를 수반한다. 비인간적인 프로듀싱 시스템, 노동착취라 할 만한 살인적인 스케쥴, 불공정한 수익분배, 판을 치는 타자화와 성적 대상화- 강렬한 스포트라이트만큼 그 그림자가 매우 짙지만, 아이돌은 이를 내보일 수조차 없다. 그들은 어두움이라곤 없어야 하는 존재들이니까. "아이돌은 항상 아이돌이니까." 이 말은 사실 이들을 설명하는(descriptive) 말이 아니라 이들을 규정하고 상정하는(normative) 말이라 보아야 할 테다.
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"떨어지는 가짜 눈을 맞으며 나는 아름다운 것엔 언제나 속아도 좋다고 생각했다." -이희주, 소설 [환상통] 중-
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2017년 11월 초, 드림콘서트가 있었던 평창엔 강추위가 기승이었다. 팬들은 그런 날씨 가운데 10여분 간 계절감각을 상실한 의상을 입고 나온 아이돌을 보며 마음 아파했다. 정작 그러는 자신들은 그 짧은 10분을, 가까이서도 아니고 멀찍이 바라보려 온몸을 벌벌 떨고 이빨을 딱딱 부딪혀가며 하루 내내 그 자리를 지키고 앉아있었으면서. 자신의 처지를 잊은 연민과 연정. 나는 춥고 어두운 현실에 파묻히더라도 그들만큼은 이 차디찬 현실의 온도를 겪지 않기를 바라는 마음.
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사실 이미 알고 있다. 그들은 네버랜드에서 오지 않았다는 걸. 애초에 네버랜드같은 건 없다는 것도. 하지만 이건 모종의 암묵적인 약속이다. 그런 게 있는 셈 치자는 약속. 지독한 세상에서 유리된 채 고고하게 반짝이는 존재가 있을 거라는 약속.
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우리는 그 약속에 기꺼이 속아 넘어가는 사람들이다. 그런 우리는 아마 어떻게든 네버랜드에 편입되고 싶어하는 자들일지도 모른다. 그와 어떻게든 맞닿으려 몸부림을 치는 걸지도 모른다.
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너무 예뻤던 오늘 퇴근길 하늘<span class="emoji emoji1f342"></span> 오프라인 행사때마다 한번도 빠지지 않고 와주시고, 예정일이 다음날인데도 와주시고, 남편분께 구매대행 시켜주시고, 행사중에만 두번이상 방문해주시고, ...
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너무 예뻤던 오늘 퇴근길 하늘 오프라인 행사때마다 한번도 빠지지 않고 와주시고, 예정일이 다음날인데도 와주시고, 남편분께 구매대행 시켜주시고, 행사중에만 두번이상 방문해주시고, 가던길 되돌아와 맛있는 커피와 간식 챙겨주시고, 저대신 투표1위 공약선물 걸어준 밤비언니ㅎㅎ, 또 틈틈히 찾아주셨던 외국인분들까지(식은땀 백만방울ㅎㅎ) 정말 보람찼던 4일간의 베이비페어 였습니다. 궂은 날씨에도 복잡한 주말에도 찾아주신 모든 분들 다시 한번 감사드려요! 다음주 재충전 틈틈히 하면서 이미 소문난 부산 띵굴시장 준비 열심히 할게요🙂 #부산이라니 #너무설레요 ... 너무 예뻤던 오늘 퇴근길 하늘🍂 오프라인 행사때마다 한번도 빠지지 않고 와주시고, 예정일이 다음날인데도 와주시고, 남편분께 구매대행 시켜주시고, 행사중에만 두번이상 방문해주시고, 가던길 되돌아와 맛있는 커피와 간식 챙겨주시고, 저대신 투표1위 공약선물 걸어준 밤비언니ㅎㅎ, 또 틈틈히 찾아주셨던 외국인분들까지(식은땀 백만방울ㅎㅎ) 정말 보람찼던 4일간의 베이비페어 였습니다. 궂은 날씨에도 복잡한 주말에도 찾아주신 모든 분들 다시 한번 감사드려요! 다음주 재충전 틈틈히 하면서 이미 소문난 부산 띵굴시장 준비 열심히 할게요🙂 #부산이라니 #너무설레요 그리구 #세일과무료배송은오늘까지 #잊지마세요💛
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 ...
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병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요. 병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요. 다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ . 의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 . . 아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다. . 위궤양,위.대장용종, 폐결핵,지방간, 자궁근종, 난소낭종, 인유두종바이러스 ... 병원 가기 전에 보험 점검 후에 가시진 않잖아요.
병원 갔다가 뭔가 이상이 생겨야 보험을 확인하게 되는데요.
다들 엄마가 알아서 하셔서 괜찮다며, 확인하면 보험이 하나도 없거나, 제대로 된 설계를 받지 못해서 그 부분만 꼭 보장이 안 되시더라고요!!! ㅠㅠ
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의사가 흔한 질병이라 괜찮다고 했는데…….라는 의사에 말에 의하면 보험 가입하는데 문제가 되지 않을 것 같지만 .
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아무리 똑똑한 의사라도 보험가입 거절되고 보험금 지급거절 되는 진단명을 다 알지 못합니다.
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위궤양,위.대장용종, 폐결핵,지방간, 자궁근종, 난소낭종, 인유두종바이러스 ...등등
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건강한 사람들보다 암이나 합병증도 높기 때문에 보험사측에선 향후를 봤을 때, 건강하지 않은 상태, 그리고 건강하지 않는 상태 그게 맞습니다.
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✔️질병의 위험도에 따라 평생 보험가입이 어려울 수 있습니다.
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보험을 가입하는데 있어서 건강한 상태여야
전부 보장을 받을 수 있습니다.
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모든 질병은 조기발견 그리고 치료하는 것도 분명 중요합니다.
하지만 그 이전에 제일 중요한 부분은 미리 내 보장을 확인하고 병원 가기 전 제대로 된 보험을 준비하고 가셔야합니다.
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나중에, 나는 아니겠지, 나는 안 생기겠지 하는 순간은 이미 늦습니다. 죽음, 질병과 사고를 선택할 수 없고 우리에게 일어나는 일은 아무도 예측할 수 없습니다.
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주저하는 동안 보험료는 올라가고 건강과 나이 때문에
보험에 가입할 수 없습니다.
정말 하고 싶을 땐 할 수가 없습니다.
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네이버 지식인엔 보험가입이 어려운 진단을 받은 후 해지하거나 실효 보장이 작아서 등등 보험 점검 안한게 후회된다는 글 엄청 많습니다
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12월 가족들을 위해 나의 건강검진과 보험점검을
꼭꼭 하셔야 하는 달입니다 !
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퇴근길. 다들 어딜 향해 그리 바삐 걸어가는걸까. 나만 걸음이 뒤쳐지는 것 같아서 문득 두려워졌다. 두려움에 온 몸의 감각이 마비되어 가는 그 찰나에 깨달았다. 중요한건 "속도"가 아니라 "방향"이라는 ...
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퇴근길. 다들 어딜 향해 그리 바삐 걸어가는걸까. 나만 걸음이 뒤쳐지는 것 같아서 문득 두려워졌다. 두려움에 온 몸의 감각이 마비되어 가는 그 찰나에 깨달았다. 중요한건 "속도"가 아니라 "방향"이라는 것을. On my way home from work. Today, most people lead very busy lives. I felt my pace fell behind and suddenly I was frightened. Then I realized in a moment. The most important thing is "direction" ... 퇴근길. 다들 어딜 향해 그리 바삐 걸어가는걸까. 나만 걸음이 뒤쳐지는 것 같아서 문득 두려워졌다. 두려움에 온 몸의 감각이 마비되어 가는 그 찰나에 깨달았다. 중요한건 "속도"가 아니라 "방향"이라는 것을.
On my way home from work. Today, most people lead very busy lives. I felt my pace fell behind and suddenly I was frightened. Then I realized in a moment. The most important thing is "direction" not the "speed". #라이프코칭 #닭둘기 #목표 #방향 #퇴근길 #일상 #소통 #데일리 #lifecoaching #dakdulki #target #onmywayfromwork #direction #daily #교훈 #청춘 #동기부여 #모티베이터 #motivation
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어린이집 제출용으로 재직증명서 발급했는데 벌써 10년7개월... 11년이 되어가네 시간은 왜 이리 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 어린이집 제출용으로 재직증명서 발급했는데 벌써 10년7개월... 11년이 되어가네 시간은 왜 이리 빠른지.... 나랑 안맞는거같다며 창밖으로 집에 가는 버스만 보이면 가고싶다고 난리치던데 어렸던 그 시절이 엊그제 같은데...🤣 결혼까지하고 관둬야지... 하다 육휴까지 쓰고 관둬야지... 하다 둘째까지 육휴쓰고 다시 복직...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 20대 중반에 입사해서 참 많은 일들이 머릿속에 스쳐 지나간다 소중한인연도 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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어린이집 제출용으로 재직증명서 발급했는데
벌써 10년7개월... 11년이 되어가네
시간은 왜 이리 빠른지....😭
나랑 안맞는거같다며
창밖으로 집에 가는 버스만 보이면 가고싶다고
난리치던데 어렸던 그 시절이 엊그제 같은데...🤣
결혼까지하고 관둬야지... 하다 육휴까지 쓰고 관둬야지...
하다 둘째까지 육휴쓰고 다시 복직...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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20대 중반에 입사해서 참 많은 일들이 머릿속에 스쳐 지나간다
소중한인연도 많이 만났고
글구 보니 회사 아니였음 신랑도 못만났겠네..ㅋㅋㅋ
신랑아~ 참 복받았어 나 말고 자기....🤣🤣🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#입으로만퇴사백만번🤣
#감사하게다녀야겠
#신랑왈살아있는화석🤣
#사실갈때가없었😂
#장기근속10년
#퇴근길맘급한워킹맘😵
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무소유 후기. 구하기 어려워서 못읽던 무소유를 성현이가 소유하고 있단 얘길듣고 바로 빌렸다 ㅎㅎ 이 책을 읽은지 2주 3주가 지났는데 다양한 방면에서 나에게 아직도 매우 큰 영향을 주고 있어서 ...
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무소유 후기. 구하기 어려워서 못읽던 무소유를 성현이가 소유하고 있단 얘길듣고 바로 빌렸다 ㅎㅎ 이 책을 읽은지 2주 3주가 지났는데 다양한 방면에서 나에게 아직도 매우 큰 영향을 주고 있어서 인스타에 남긴다. 지적 허영덕에 생각 정리하고 좋다ㅎㅎ 여기 찍은 구절은 주로 이웃과 책, 무소유에대한 내용들이다. 일상적인?ㅎㅎ 사실은 전체적으로 스님이 어린왕자덕후에다가 평화에 대한 실천을 강조하시고 칼릴지브란 등 나와 좋아하능게 겹치는 부분이 많아서 더욱 인상깊게 읽은것같다. 일단 여기서 말하는 무소유가 진짜 갖지않는 것으로는 난 받아들이지 않았다. 그냥 ... 무소유 후기. 구하기 어려워서 못읽던 무소유를 성현이가 소유하고 있단 얘길듣고 바로 빌렸다 ㅎㅎ 이 책을 읽은지 2주 3주가 지났는데 다양한 방면에서 나에게 아직도 매우 큰 영향을 주고 있어서 인스타에 남긴다. 지적 허영덕에 생각 정리하고 좋다ㅎㅎ
여기 찍은 구절은 주로 이웃과 책, 무소유에대한 내용들이다. 일상적인?ㅎㅎ 사실은 전체적으로 스님이 어린왕자덕후에다가 평화에 대한 실천을 강조하시고 칼릴지브란 등 나와 좋아하능게 겹치는 부분이 많아서 더욱 인상깊게 읽은것같다.

일단 여기서 말하는 무소유가 진짜 갖지않는 것으로는 난 받아들이지 않았다. 그냥 간단히 내식대로 말하자면 욕심과 집착을 버리는 것? 나는 어릴때부터 뭐 별로 갖는것에대한 욕심이 없었고 포기왕이었다. 근데 대학다니면서 별로 있지도 않은 알바비로 생활을 하려니 항상 뭔가 부족하다는 생각과 없던 욕심이 더 생겼었다. 욕심은 강력해서 잊을만하면 날 괴롭혔다. 하지만 사실 없어도 그만인게 대다수이며 더 소중한 것들을 생각하면 금방 잊혀진다. 어짜피 진짜 항구적으로 가지고 갈 나의 것은 내정신과 육신뿡이다. 난 아직 하늘별 물건은 포기못한다... 죽을때 같이 묻어달라해야지ㅎㅎ 이건 내취향을 너무 잘 아는 성현이가 하늘별을 자꾸 조공해서 그뤔....ㅡㅡ 남탓 ㅎ 쨋든 스님 말처럼 물건에 대한 집착은 버리고 그 속에 담긴 의미를 간직하기 위해 노력할거다!

그리고 무소유는 곧 이 세상을 다 가진것과 다름없다는 것을 배웠다. 자기의 것이 아닌 버스에 남을 배려하기 위해 직접 못을 빼던 수연스님의 일화에서 한번에 이해했고 잊을래야 잊을 수가 없다.(아무것도 가지지 않음으로써 세상을 다 가지게 되는...! 이건 봐야지 이해한다!!) 좀 중2병같지만 최근 공원같은데 걸어다니고 그러면서 이 자연이 내것이다 생각하면 너무 가볍고 행복한 마음이 든다 ㅎㅎ..가끔..ㅎ

그외에도 많은 가치들을 다시 새겼다. 내가 생각해도 난 모르는 사람한테 참 상냥했었으나, 인구밀도 터지는 서울에서 출퇴근을 하면서 인간에 대한 정이 사라지고 있었다.ㅎㅎ 조조할인인가?? 아무튼 여러가지 편에서 스님은 세상일로 이미 충분히 지친 사람들에게 먼저 웃음을 건내보라고 나에게 말씀하시는 것 같았다. 무소유를 보통 출퇴근할 때 읽었는데 정말 한편한편이 내 마음 깊숙히 새겨졌고, 누가 날 때리지 않는한 출퇴근할 때의 부정적인 감정이 현저히 줄었다. 뭔가 스님이 시민들에게 느꼈던 연민의 감정 같은 것에 크게 공감한 것같다. 그리거 나로 인해 한사람의 하루가 행복해질수잇다는 것.

책을 읽는 것에 대한 부분도 많이 배울 수 있었다. 빨리 읽히는 책보다 천천히 생각하며 읽을 수 있는 책. 책을 읽다가 덮고 생각할 시간이 드는 책이 좋은 책이라는 것은 새로운 배움이여따. 그리고 활자에 대한 집착을 버려야 하는 것. 스님은 수행할 때 마음의 소리를 듣기 위해 오히려 책을 다 불태웠다는 일화를 보며 뭔가 앗.했다.

근데 정말 맘에 안 드는 편이 딱 하나있는데 아름다움에 대한 퍈이다.(제목은 아름다움-낯모르는 누이들에게 ㅡㅡ) 전하려는 메세지는 매우 잘 알겠으나 아름다움이라는 가치를 자꾸 여성에게만 대입하길래 그냥 빨리 넘겨버렸다 ㅎ 정말 아쉬웠다. 내면의 아름다움이 더 중요하다는 메세지는 여자와 남자 모두에게 필요하다.^~^ 아무튼 요러코롬 참 마음을 다스리는데 좋은 책이여따. * 도둑을 도군이라고 부른거에서 진짜 엄청 웃엇다.
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그야말로 눈꽃<span class="emoji emoji2744"></span>️🌲 어제 퇴근전에 은경이랑 올해는 눈이 안와서 다행이라고 안왔으면 좋겠다고 했는데 말끝나기 무섭게 눈이 많이 왔다 🤬 늦게 나갈까 걸어갈까 하다가 엘베에서 만난 경비아저씨께 ...
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그야말로 눈꽃️🌲 어제 퇴근전에 은경이랑 올해는 눈이 안와서 다행이라고 안왔으면 좋겠다고 했는데 말끝나기 무섭게 눈이 많이 왔다 🤬 늦게 나갈까 걸어갈까 하다가 엘베에서 만난 경비아저씨께 여쭤보니 바닥에 내린 눈은 다 녹아서 괜찮다구 했다 힘들게 차에 내린 눈 다 치우고 낑낑 길을 나섰는데 운전지옥 빙판지옥이 펼쳐졌다 오도가도 못하고 말그대로 살얼음판을 달려? 기어서 ㅋㅋㅋ 5분 거리를 30분에 걸려 출근을 했는데 진이 다 빠진다 눈물은 안나왔지만 속으로 울고불고했다 이만하면 선방한 출근길이지만 중구나 남구는 눈이 거의 안왔다고 해서 왠지 모를 소외감과 배신감을 ... 그야말로 눈꽃❄️🌲 어제 퇴근전에 은경이랑 올해는 눈이 안와서 다행이라고 안왔으면 좋겠다고 했는데 말끝나기 무섭게 눈이 많이 왔다 🤬 늦게 나갈까 걸어갈까 하다가 엘베에서 만난 경비아저씨께 여쭤보니 바닥에 내린 눈은 다 녹아서 괜찮다구 했다 힘들게 차에 내린 눈 다 치우고 낑낑 길을 나섰는데 🚙 운전지옥 빙판지옥이 펼쳐졌다 오도가도 못하고 말그대로 살얼음판을 달려? 기어서 ㅋㅋㅋ 5분 거리를 30분에 걸려 출근을 했는데 진이 다 빠진다 눈물은 안나왔지만 속으로 울고불고했다 😫 이만하면 선방한 출근길이지만 중구나 남구는 눈이 거의 안왔다고 해서 왠지 모를 소외감과 배신감을 느낀다 🤯 오늘은 혹시 모르니까 내일 할 일까지 다 해놓고 퇴근해야지 🧚🏻‍♀️ 이렇게 생각하면 꼭 안오더라 #눈레기 ❄️
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