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김민주 김찬호 김주찬

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Seoul, South Korea, 기아가 내일도 승리할 잠실구장, Daegu
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야구의 계절 ㅎ . . . . . . #야구스타그램 #야구 #야구공 #기아타이거즈 #김민호 #서재응 #김주찬 #이범호 #나지완 #김상훈 #김민우 #최원준 #펫딘 #윤석민 #양현종 ...
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야구의 계절 ㅎ . . . . . . #야구스타그램 #야구 #야구공 #기아타이거즈 #김민호 #서재응 #김주찬 #이범호 #나지완 #김상훈 #김민우 #최원준 #펫딘 #윤석민 #양현종 #김기태 야구의 계절 ㅎ
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#야구스타그램 #야구 #야구공 #기아타이거즈 #김민호 #서재응 #김주찬 #이범호 #나지완 #김상훈 #김민우 #최원준 #펫딘 #윤석민 #양현종 #김기태
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요번에는 호주 찾아갑니다! 시드니에서 저희의 노래가 필요하신 분들 지체하지 말고 연락주세요! 한명만 있어도 달려갈게요!<span class="emoji emoji1f60f"></span> - #호주 #시드니 #힐링 #위로 #콘서트 #공연 #찾아가는콘서트 ...
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요번에는 호주 찾아갑니다! 시드니에서 저희의 노래가 필요하신 분들 지체하지 말고 연락주세요! 한명만 있어도 달려갈게요! - #호주 #시드니 #힐링 #위로 #콘서트 #공연 #찾아가는콘서트 #싱어송라이터 #찬양 #CCM #김상진 #김지민 #짐니 #너를선택한다 #좋은음악 #음악 요번에는 호주 찾아갑니다!
시드니에서 저희의 노래가 필요하신 분들 지체하지 말고 연락주세요!
한명만 있어도 달려갈게요!😏
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#호주 #시드니 #힐링 #위로 #콘서트 #공연 #찾아가는콘서트 #싱어송라이터 #찬양 #CCM #김상진 #김지민 #짐니 #너를선택한다 #좋은음악 #음악
#COSMOEVENT 뜨거운 폭염과 건조한 에어컨 바람 등 8월의 자극적인 외부 환경은 피부 노화를 촉진시킬 수 있죠😟 노화로 이어지는 자극으로부터 피부를 보호하고 건강하게 가꿔줄 랑콤 제니피끄 더블 드롭 앰플을 소개합니다 30일간 사용하는 리얼 안티에이징 앰플로, 뚜껑을 돌려 활성화시키는 순간 프로바이오틱스 성분과 98% 순도의 항산화 앰플이 결합돼 피부 장벽 보호와 주름 개선 등 탁월한 피부 개선 효과를 선사하죠! 🖊김현민 📽이재찬 - 제니피끄 더블 드롭 앰플을 체험하고 싶다면 이 포스팅을 리그램하고 댓글을 달아주세요. 코스모폴리탄이 3명을 추첨해 ... #COSMOEVENT
뜨거운 폭염과 건조한 에어컨 바람 등 8월의 자극적인 외부 환경은 피부 노화를 촉진시킬 수 있죠😟 노화로 이어지는 자극으로부터 피부를 보호하고 건강하게 가꿔줄 랑콤 제니피끄 더블 드롭 앰플을 소개합니다✨ 30일간 사용하는 리얼 안티에이징 앰플로, 뚜껑을 돌려 활성화시키는 순간 프로바이오틱스 성분과 98% 순도의 항산화 앰플이 결합돼 피부 장벽 보호와 주름 개선 등 탁월한 피부 개선 효과를 선사하죠! 🖊김현민 📽이재찬 -
제니피끄 더블 드롭 앰플을 체험하고 싶다면 이 포스팅을 리그램하고 댓글을 달아주세요. 코스모폴리탄이 3명을 추첨해 제니피끄 더블 드롭 앰플을 선물합니다. (~8월 23일까지, 발표: 8월 24일 본 포스팅을 통해 공지)
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 #씬플라이브<span class="emoji emoji1f4e1"></span> #돌아서서떠나라 프레스콜🤩 . 영화 #약속 개봉 20주년을 기념하여 돌아온 연극 <돌아서서 떠나라>. <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍⚕️의사와 🕵🏻‍♂️건달로 처음 만나 사랑에 빠졌던 ...
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#씬플라이브 #돌아서서떠나라 프레스콜🤩 . 영화 #약속 개봉 20주년을 기념하여 돌아온 연극 <돌아서서 떠나라>. 🏻‍⚕️의사와 🕵🏻‍♂️건달로 처음 만나 사랑에 빠졌던 남자와 여자. 아무 말 없이 사라졌던 남자가 2년 6개월 만에 여자 앞에 나타나 무슨 말을 하려 하려는 걸까요🤭 . #연극 <돌아서서 떠나라> 7.12-9.21 | 콘텐츠그라운드 #신다은 #이진희 #전성민 #김주헌 #김찬호 #박정복 #씬플 #씬플레이빌 #멜로 #로맨스 #씬플라이브📡
#돌아서서떠나라 프레스콜🤩
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영화 #약속 개봉 20주년을 기념하여 돌아온 연극 <돌아서서 떠나라>. 👩🏻‍⚕️의사와 🕵🏻‍♂️건달로 처음 만나 사랑에 빠졌던 남자와 여자. 아무 말 없이 사라졌던 남자가 2년 6개월 만에 여자 앞에 나타나 무슨 말을 하려 하려는 걸까요🤭
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#연극 <돌아서서 떠나라>
7.12-9.21 | 콘텐츠그라운드
#신다은 #이진희 #전성민 #김주헌 #김찬호 #박정복
#씬플 #씬플레이빌 #멜로 #로맨스
각 음원사이트에서, . . "GRACE-한숨(feat.손아름, with. 전용준Trio)" 를 검색해주세요<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji263a"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ . [멜론] http://www.melon.com/album/detail.htm?albumId=10134908 ...
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각 음원사이트에서, . . "GRACE-한숨(feat.손아름, with. 전용준Trio)" 를 검색해주세요️ . [멜론] http://www.melon.com/album/detail.htm?albumId=10134908 . [네이버뮤직] http://music.naver.com/album/index.nhn?albumId=2339922 . [벅스] https://music.bugs.co.kr/album/20145185?wl_ref=list_ab_01 ... 각 음원사이트에서,
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"GRACE-한숨(feat.손아름, with. 전용준Trio)"
를 검색해주세요☺️☺️❤️
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[멜론]
http://www.melon.com/album/detail.htm?albumId=10134908 .
[네이버뮤직]
http://music.naver.com/album/index.nhn?albumId=2339922
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[벅스]
https://music.bugs.co.kr/album/20145185?wl_ref=list_ab_01 .
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🎥"한숨" 뮤직비디오
https://youtu.be/0oLtXCLQUdI
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GRACE의 3번째 앨범,

PROJECT[207-61]_3Page
“한숨”(feat. 손아름, with. 전용준 Trio)
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[Credit]
#작곡 GRACE
#작사 아름달
#편곡 GRACE
#피아노 전용준
#베이스 김대호
#드럼 김영진
#노래 손아름
#Recorded by 신동주 at TONE Studio
#Mixed by 고현정 at KoKo Sound
#Mastered by 권남우 at 821 Sound Mastering
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[MV]
#제작팀 PEONY KINGDOM
#연출 이윤슬
#촬영 윤지형, 정진영, 조선일
#조명 조선일
#편집 윤지형
#DI 정진영
#장소협찬 CHANG GO Jazz Pub
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[Album Art]
#앨범아트 조수민
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. -CHANG GO Entertainment 🙆🏻❤️
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 #영원한 #신화창조 #신화 #20주년 #축하합니다<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> #신블서포터즈 #신화팬파티<span class="emoji emoji1f389"></span> #AllYourDreams #커그 #커피차 #서포트 . . 멀리서도ㅠ 너무나 ...
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#영원한 #신화창조 #신화 #20주년 #축하합니다 #신블서포터즈 #신화팬파티 #AllYourDreams #커그 #커피차 #서포트 . . 멀리서도ㅠ 너무나 멋진 뒷태와 패션 뽐내셨던 멤버분들 입장하실 때 마다 돌고래 함성으로 변함없는 뜨거운 애정 보여 주셨던 수 많은 팬분들 덕분에 #신화팬파티 즐겁게 시작했습니다 . . 고생?많으시다고 하시며 살갑게 맞아 주셨던 에인절 매니저님께 #김동완 가수님 따뜻한 아메리카노+우유조금 한잔, 따뜻한 아메리카노 한잔,아이스 아메리카노 한잔 총3잔 전해 드렸구요ㅎ 다른 ... #영원한 #신화창조
#신화 #20주년 #축하합니다💕💕 #신블서포터즈 #신화팬파티🎉
#AllYourDreams
#커그 #커피차 #서포트
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멀리서도ㅠ 너무나 멋진 뒷태와 패션 뽐내셨던 멤버분들💕💕 입장하실 때 마다 돌고래 함성으로 변함없는 뜨거운 애정❤ 보여 주셨던
수 많은 팬분들 덕분에 #신화팬파티 즐겁게 시작했습니다🙌🙌
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고생?많으시다고 하시며 살갑게 맞아 주셨던 에인절 매니저님께 #김동완 가수님❤
따뜻한 아메리카노+우유조금 한잔,
따뜻한 아메리카노 한잔,아이스 아메리카노 한잔 총3잔 전해 드렸구요ㅎ
다른 멤버분들❤ 모두 아이스 아메리카노 한잔씩 전해 드렸습니다:)
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#신화 라서 특별히 주황색 홀더와 리드 준비해 드렸는데요bb 여자스탭분들 오셔서 컵홀더와 리드 다 주황색이라고 이것봐! 넘 귀여워^^
즐거워 하시고 여기 맛있는 곳이야ㅎ
예상치 못한 칭찬에ㅋ
이거 다 팬분들이 준비해 주신거냐고 하시며 음료 받아가실 때 마다 다들 잘 마시겠다고 인사까지 해 주셔서 광대승천커그bb
감사히 서폿 잘 마쳤습니다:)
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영원히 빛날 #신화 와 팬분들의 소중한 자리에 커그 함께 해 주신 팬분들❤ 정말정말 감사드리구요!!
오래오래 잊지 못할 소중하고 예쁜 추억 가득 안고 가시길 바랍니다💕
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#신화 #그영원한이름
#언제나눈부신신화의
#영원히빛날매일을 응원합니다💕💕💕
#AllYourDreams
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커그는 오늘도 최선을 다하겠습니다
찾아주시는 모든 분들 감사합니다🙇
#커그
#커피차
#서포트
#파젠다
#대한민국1호미국SCAA인증큐그레이더
#이종혁 CUPPER
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#CeCiStar 'Let me' 활동으로 열일하고 있는 열명의 금둥이들 #골든차일드 와 화보 촬영을 함께 했어요. 역대급 찰떡 스타일링으로 미모 폭발했던 골차의 소장각 화보는 쎄씨 8월호에서 만나보세요! 🤗 #골차 #금둥이 #이대열 #Y #이장준 #TAG #배승민 #봉재현 #김지범 #김동현 #홍주찬 #최보민 #울림 #골드니스 #gncd #goldenchild #goldnness #kpop #idol @official_gncd11 #CeCiStar 'Let me' 활동으로 열일하고 있는 열명의 금둥이들 ✨ #골든차일드 와 화보 촬영을 함께 했어요. 역대급 찰떡 스타일링으로 미모 폭발했던 골차의 소장각 화보는 쎄씨 8월호에서 만나보세요! 🤗 #골차 #금둥이 #이대열 #Y #이장준 #TAG #배승민 #봉재현 #김지범 #김동현 #홍주찬 #최보민 #울림 #골드니스 #gncd #goldenchild #goldnness #kpop #idol @official_gncd11
#CeCiStar 반짝 반짝 빛나는 #골든차일드 에 입덕할 시간 ️ 쎄씨 8월호에서 이들의 멋쁨 넘쳤던 화보부터 막내 보민의 손글씨, 멤버들의 사인까지 만나볼 수 있어요 #골차 #금둥이 #이대열 #Y #이장준 #TAG #배승민 #봉재현 #김지범 #김동현 #홍주찬 #최보민 #울림 #골드니스 #gncd #goldenchild #goldeness #kpop #idol #ceci @official_gncd11 #CeCiStar 반짝 반짝 빛나는 #골든차일드 에 입덕할 시간 ❤️ 쎄씨 8월호에서 이들의 멋쁨 넘쳤던 화보부터 막내 보민의 손글씨, 멤버들의 사인까지 만나볼 수 있어요😊 #골차 #금둥이 #이대열 #Y #이장준 #TAG #배승민 #봉재현 #김지범 #김동현 #홍주찬 #최보민 #울림 #골드니스 #gncd #goldenchild #goldeness #kpop #idol #ceci @official_gncd11
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< 공민영의 프리스타일 > 매주 수요일 밤 9시, 토 밤 8시 4/25 방송 Song List 1. You're my GOD - Anthony Evans 2. 너 예수께 조용히 나가 ...
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< 공민영의 프리스타일 > 매주 수요일 밤 9시, 토 밤 8시 4/25 방송 Song List 1. You're my GOD - Anthony Evans 2. 너 예수께 조용히 나가 - 찬송가 프로젝트 3. Moriah - Tools in his hands 4. 아빠는 말야 - 정연호 5. 내 영혼의 주 - 시온의 대로 6. 고백 - 오세연 7. 약속 - 진경 8. 그럼에도 불구하고 (Feat.김민지) - David 9. 시편 42편 - 이상민 10. 본향 (손양원 목사님의 편지) - 고유정 매 주 선곡표 올려드릴게요~^^ CTS JOY RADIO 라디오 ... < 공민영의 프리스타일 >
매주 수요일 밤 9시, 토 밤 8시

4/25 방송 Song List

1. You're my GOD - Anthony Evans
2. 너 예수께 조용히 나가 - 찬송가 프로젝트
3. Moriah - Tools in his hands
4. 아빠는 말야 - 정연호
5. 내 영혼의 주 - 시온의 대로
6. 고백 - 오세연
7. 약속 - 진경
8. 그럼에도 불구하고 (Feat.김민지) - David
9. 시편 42편 - 이상민
10. 본향 (손양원 목사님의 편지) - 고유정

매 주 선곡표 올려드릴게요~^^ CTS JOY RADIO
라디오 조이 어플 다운로드 받고
본방사수😇 상시 다시 듣기 가능💞

핸드폰 갤럭시 이용자분들은
'밀크'를 통해서 만나실 수 있습니다🎶

곧 오는 9시, 다양한 장르의 ccm들과 아티스트들 소개해드릴게요!
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6일간의 봄방학이끝나고 어제 4세하하반으로 첫등원한 수현씨는 기분좋게 하원을 했다.. 요새 사진찍을라고하면 가만있지도 않을뿐더러 핸퐁만 들면 요리조리 얼굴을 가리고 뛰댕겨서 사진을 ...
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6일간의 봄방학이끝나고 어제 4세하하반으로 첫등원한 수현씨는 기분좋게 하원을 했다.. 요새 사진찍을라고하면 가만있지도 않을뿐더러 핸퐁만 들면 요리조리 얼굴을 가리고 뛰댕겨서 사진을 남길수가 없다 이쁜사진많이 남기고 싶은데 #이게최선임 언제나처럼 일찍 일어나서 물과함께 유산균먹고 사과먹고 우유먹고 홍삼먹으며 시작하는 쪼꼬미의아침.. 남편찬스쓰기 힘든요즘 윰차태워서 이비인후과에서 진료보고 #새마을공원 놀이터에서 신나게 에너지발산하기.. 집에오니 도련님으로 온 택배가... 핸드폰으로 보면 눈에 안좋다고 #아이패드 를 ... 6일간의 봄방학이끝나고 어제 4세하하반으로 첫등원한 수현씨는 기분좋게 하원을 했다..
요새 사진찍을라고하면 가만있지도 않을뿐더러 핸퐁만 들면 요리조리 얼굴을 가리고 뛰댕겨서 사진을 남길수가 없다😭😭 이쁜사진많이 남기고 싶은데 #이게최선임
언제나처럼 일찍 일어나서 물과함께 유산균먹고 사과먹고 우유먹고 홍삼먹으며 시작하는 쪼꼬미의아침..
남편찬스쓰기 힘든요즘 윰차태워서 이비인후과에서 진료보고 #새마을공원 놀이터에서 신나게 에너지발산하기..
집에오니 도련님으로 온 택배가... 핸드폰으로 보면 눈에 안좋다고 #아이패드 를 사서 보내주셨다.. 동영상도 자주 안보는편인데😅 쪼꼬미용인데 저렴이로 사서 보내주셔도되는데😁 어찌되었던간에 쪼꼬미는 자기꺼라고 좋아한다😂😂 도련님 고맙게 잘사용할게요.. 제가 더 많이 애용하겠지만요😆😆
점심먹고 약먹고 아이패드로 동영상 좀보더니 "엄마 자까?"하고 침대에 올라가서 눕더니 이내 잠들은 너.. 1시간자고 깨더니 쉬통에 쉬하고 충전만땅된 에너자이저 출동😅😅 #생후885일 #만29갤 #청양띠 #20151001김수현 #잘생김수현 #김수현
#남자는핑크지 #24시간멜베옷 #멜라니앤베리
#아들스타그램 #럽스타그램
#육아맘 #기장맘 #아들맘
#혼자서도잘해요 #호흡기치료중 #비타민효과😂😂
#애정템이폴리에서엠버로 #사랑은변하는거야
#여보없는주말 #여보빨리와요
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 #씬플개막알림<span class="emoji emoji1f514"></span> #돌아서서떠나라 #박신양 #전도연 주연의 영화 < #약속> 영화의 원작인 연극 <돌아서서 떠나라>가 영화 개봉 20주년을 기념하여 새롭게 돌아옵니다! #신다은 ...
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#씬플개막알림 #돌아서서떠나라 #박신양 #전도연 주연의 영화 < #약속> 영화의 원작인 연극 <돌아서서 떠나라>가 영화 개봉 20주년을 기념하여 새롭게 돌아옵니다! #신다은 #이진희 #전성민 #김주헌 #김찬호 #박정복 이 함께합니다. . 지금 #씬플레이빌 홈페이지에서 초대 이벤트 진행중! . theartpark.co.kr/201807_연극돌아서서떠나라/ 프로필의 링크를 클릭하세요! . #콘텐츠그라운드 #연극 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌7월호 #씬플 #씬플개막알림🔔 #돌아서서떠나라
#박신양 #전도연 주연의 영화 < #약속>
영화의 원작인 연극 <돌아서서 떠나라>가 영화 개봉 20주년을 기념하여 새롭게 돌아옵니다!
#신다은 #이진희 #전성민 #김주헌 #김찬호 #박정복 이 함께합니다.
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오늘은 은혜와 감사가 넘치는 날입니다 . 하나님께서 아이빅 미디어 박성호 대표님과의 만남을 주셔서 손경민 전도사님, 김정희 사모님의 곡으로 아이빅밴드, 많은 선생님들의 연주로 The ...
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오늘은 은혜와 감사가 넘치는 날입니다 . 하나님께서 아이빅 미디어 박성호 대표님과의 만남을 주셔서 손경민 전도사님, 김정희 사모님의 곡으로 아이빅밴드, 많은 선생님들의 연주로 The Way가 함께 사역을 한 후 10년 만의 앨범인 “The Way”가 CD와 음원으로 발매되었습니다 . 멜론, 벅스, 지니, 엠넷, 갓피플등 사이트에서 The Way의 찬양을 들으시고 카카오톡 ID thewaymay 로 인증메세지 보내주시면 선착순 10분께 메세지를 넣은 CD를 선물로 드립니다. . 더웨이의 모든 사역을 위해서 함께 기도해주세요 . #theway ... 오늘은 은혜와 감사가 넘치는 날입니다
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하나님께서
아이빅 미디어 박성호 대표님과의 만남을 주셔서
손경민 전도사님, 김정희 사모님의 곡으로
아이빅밴드, 많은 선생님들의 연주로
The Way가 함께 사역을 한 후 10년 만의 앨범인
“The Way”가 CD와 음원으로 발매되었습니다
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멜론, 벅스, 지니, 엠넷, 갓피플등 사이트에서
The Way의 찬양을 들으시고
카카오톡 ID thewaymay 로
인증메세지 보내주시면
선착순 10분께 메세지를 넣은 CD를 선물로 드립니다.
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더웨이의 모든 사역을 위해서
함께 기도해주세요😉
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#theway #music #ccm #christian #gospel #praise
#교회 #예배 #하나님 #예수님 #성령님 #찬양 #더웨이 #전도사 #데일리그램 #인스타뮤직 #오늘 #선물 #멜론 #갓피플 #음스타그램 #보컬 #감사 #은혜 #복음 #십자가 #크리스찬 #기독교 #좋은노래 #today
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2018년 두산인문극장, 첫 공연 프로그램 연극 <낫심(NASSIM)>! 21명의 한국 배우들과 나누는 ‘낫심’ 이야기를 살짝 소개합니다. 연극 <낫심> 4.10~4.21 ...
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2018년 두산인문극장, 첫 공연 프로그램 연극 <낫심(NASSIM)>! 21명의 한국 배우들과 나누는 ‘낫심’ 이야기를 살짝 소개합니다. 연극 <낫심> 4.10~4.21 두산아트센터 Space111 화수목금 8시 토 3시, 7시 일 3시 #두산인문극장 #이타주의자 #연극 #낫심 #고수희 #구교환 #권해효 #김꽃비 #김선영 #김소진 #나경민 #류덕환 #문소리 #박해수 #손상규 #오만석 #우미화 #유준상 #이석준 #이자람 #이화룡 #전박찬 #전석호 #진선규 #한예리 2018년 두산인문극장,
첫 공연 프로그램 연극 <낫심(NASSIM)>! 21명의 한국 배우들과 나누는 ‘낫심’ 이야기를 살짝 소개합니다.

연극 <낫심>
4.10~4.21 두산아트센터 Space111
화수목금 8시 토 3시, 7시 일 3시

#두산인문극장 #이타주의자 #연극 #낫심 #고수희 #구교환 #권해효 #김꽃비 #김선영 #김소진 #나경민 #류덕환 #문소리 #박해수 #손상규 #오만석 #우미화 #유준상 #이석준 #이자람 #이화룡 #전박찬 #전석호 #진선규 #한예리
2017년 기아타이거즈 통합우승!! 최강기아!! 내년에도 잘해보자! . . #v11 #통합우승 #한국시리즈 #기아타이거즈 #양현종 #핵터 #팻딘 #임기영 #김세현 #김윤동 #임창용 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #나지완 #이범호 #안치홍 #김선빈 #김민식 #한승택 #김호령 #기아선수단 #기아코치님들 #고생하셨습니다<span class="emoji emoji1f44d"></span>
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2017년 기아타이거즈 통합우승!! 최강기아!! 내년에도 잘해보자! . . #v11 #통합우승 #한국시리즈 #기아타이거즈 #양현종 #핵터 #팻딘 #임기영 #김세현 #김윤동 #임창용 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #나지완 #이범호 #안치홍 #김선빈 #김민식 #한승택 #김호령 #기아선수단 #기아코치님들 #고생하셨습니다 2017년 기아타이거즈 통합우승!!
최강기아!!
내년에도 잘해보자!
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#v11 #통합우승 #한국시리즈 #기아타이거즈 #양현종 #핵터 #팻딘 #임기영 #김세현 #김윤동 #임창용 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #나지완 #이범호 #안치홍 #김선빈 #김민식 #한승택 #김호령 #기아선수단 #기아코치님들 #고생하셨습니다👍
 #씬플하우스<span class="emoji emoji1f3e0"></span> #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억! 오늘은 뮤지컬 <붉은 정원>에서 예쁨을 뿜어내고 있는 #김금나 배우가 뮤지컬 < #레베카> 오디션 때 겪었던 ...
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#씬플하우스 #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억! 오늘은 뮤지컬 <붉은 정원>에서 예쁨을 뿜어내고 있는 #김금나 배우가 뮤지컬 < #레베카> 오디션 때 겪었던 이야기를 들어볼까요 - 배우가 되기 전부터 꼭 하고 싶었던 작품이라 정말 간절한 마음으로 오디션을 보러 갔어요. 그런데 너무 긴장한 나머지, 노래의 클라이맥스로 가야 할 부분에 1절과 2절을 섞어 #돌림노래 처럼 같은 구절을 계속 불렀어요. 결국 중간에 노래를 끊고 다시 불렀는데, 결과적으로는 실수 덕분에 좀 더 오래 저를 보여드릴 수 있게 되어서 좋았답니다! - 7월호 中 - ... #씬플하우스🏠 #7월호
7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억!
오늘은 뮤지컬 <붉은 정원>에서 예쁨을 뿜어내고 있는 #김금나 배우가 뮤지컬 < #레베카> 오디션 때 겪었던 이야기를 들어볼까요🌹
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배우가 되기 전부터 꼭 하고 싶었던 작품이라 정말 간절한 마음으로 오디션을 보러 갔어요. 그런데 너무 긴장한 나머지, 노래의 클라이맥스로 가야 할 부분에 1절과 2절을 섞어 #돌림노래 처럼 같은 구절을 계속 불렀어요. 결국 중간에 노래를 끊고 다시 불렀는데, 결과적으로는 실수 덕분에 좀 더 오래 저를 보여드릴 수 있게 되어서 좋았답니다! - 7월호 中
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👐 더 많은 배우들의 #오디션 이야기
#에녹 #이정화 #송유택 #정상윤 #박정원 #정원영 #김종구 #김지철 #허혜진 #김찬호 #권용국 #박도경 #이민재
theartpark.co.kr/201807_풀하우스/
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#금나지나 #붉은정원 #CJ아지트 #뮤지컬 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 ...
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9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋. . *Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는 완전히 허물어진 시간의 구조 위에서 우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다. 홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나, 어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림. 그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 ... 9:30-11:15 : 90년대 서울 언더그라운드 뮤직신에 하드코어펑크밴드로 출사표를 던졌던 베테랑 중에 베테랑 운진이형과 제주도에서 점심비행기 타고 상경한 한라산 이슬꽃같은 선지의 라이브셋.
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*Unjin & Sunji의 Live Set 퍼포먼스는
완전히 허물어진 시간의 구조 위에서
우리의 생각과 사고, 본능마저 앞지르는 초자연적 테크노의 진수를 선보인다.
홀린 듯 서로 밀고 당기는 가운데 돋아나,
어느 순간 한껏 우거지고 마는 태고에의 울림.
그들의 놀라운 리듬은 이미 지나버린 것에 대한 동경과 아직 오지 않은 미래를 향한 불안 모두를 아우르는 훌륭한 미적 체험으로 우리 안에 되새겨진다.
Unjin & Sunji. 도심 속에 피어난 태고의 비밀. 다시 품고 싶을 만큼 아름다운 지난밤 그 꿈속으로.
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이 멋짐이 흘러흘러 맛탱이가 가버리는, 청산리 벽계수 저리가라, 언어폭풍이 나이아가라, 8학군 명문고에서 명문대 철학과로 장원급제한 경력의 티를 숨길래야 숨길 수 없는 명문장은 나의 베스트 오브 베스트이자 글쟁이 한량 최근호가 써줬다.
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역시 21세기 문화 평론계에서 경리단 서태지로 불리우며, 10여년전 M2의 싱그러운 주역이였던 83부비부비중대 돌격대장 출신답다.
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지금이 찬스, 하나 더 보태면 우리엄마의 최애 영화 중 하나, ‘덕혜옹주’의 메인작가 타이틀과 역시 허진호 감독님의 오른팔답다.
현재 집필중인 다수작 중에 정다운,박지원,최근호,유시 주연의 ‘디카프리오와 키스를 한다면’이 있다. 옥의 티라면 이거 하나 밖에 없다. DMZ PEACE TRAIN의 메인작가라 뻥쳤던 희대의 사기꾼아)
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11:15-2:15 : 인생의 98%를 함께한 의정부 죽마고우로써 둘 사이에 묘한 흑인의 피(West Antwork + East Magico = Voice)가 흐르는, 한때 The Weekend 라는 DJ 듀오로 MYSTIK의 황금시대를 이끌었던, 내겐 그냥 뭘해도 내 편같은 98% 친동생 병섭이와 현섭이, 섭섭브라더스. 역시 의정부와 노원은 섭섭하게도 같은 피가 흐른다.
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현재 서울에서 활동중인 Antwork는 본인만의 확고한 스타일이 담긴 믹스와 디제잉을 선보이고 있으며, 이를 바탕으로 클럽 미스틱의 레지던트 디제이로서 오랜기간 활동을 했으며. 현재는 Voice라는 언더그라운드 파티를 운영중이다.
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그리고 다년간의 레지던트 생활과 해외 아티스트와의 조우, 해외 공연 등을 통해 안정된 테크닉과 관객들과의 호흡법을 연마해 온 그는 한국 언더그라운드 씬의 배제할 수 없는 존재로 자리매김했다.
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철저히 음악을 중심으로 흘러가는 생활 패턴을 가진 그는 언제나 큰 고민과 인내를 안고 산다. 트랙의 선정 과정과 그로 인해 형성될 그루브를 예상하는 일, 프로듀싱에 있어 Antwork 특유의 사운드를 구축해내는 일, 이는 언제나 그의 주위를 둘러싼 의제다.
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그는 디제이로서 음반을 찾기위해 계속 여행할것이며 그음반으로 인하여 좋은 디제이가 되기위해 노력할것이다.
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Magico는 한국에서 활동 중인 DJ로, 서울 근교 도시인 의정부에서 나고 자랐다. 커리어를 시작한 초창기 시절, 언더그라운드 파티에서 플레이하던 그는 전자음악에 대한 소명을 강하게 느꼈다.
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하우스와 테크노 음악이 가진 깊고 미니멀한 요소에 이끌려온 그는 독창적인 셀렉션과 정교한 믹싱을 통하여 오랜 것과 새로운 것, 다양한 음악적 시대를 자유로이 넘나들며 시간의 경계를 무너뜨린다.
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이와 같은 재능은 그를 한국 언더그라운드 씬에 있어서 꼭 필요한 dj이자 셀렉터로 각인시키고 있다. 그는 지난 6년간 MYSTIK의 레지던트 dj로 활동하며 굳건한 로컬씬을 형성하는데 기여해왔다.
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한편 그는 정기적으로 진행하고 있는 파티, Voice를 주최하며 뜻을 함께하는 다양한 국적의 dj들을 초대해 한국의 언더그라운드 씬의 범주를 넓히는 등 중요한 허브 역할을 하고 있다.
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처음이다. 더이상은 글이 포스팅이 안되나. 역시 주커버그 무제한이 아니였어. To be continue.... .
#박클면 #압구정테크노 #apgujeongtechno
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 #소소한홍보 비가 온다고 하는 토요일 서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요? 저도 셀러로 참가하지만 아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb 보안여관에서 만나요♡ 엽서장수는 ...
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#소소한홍보 비가 온다고 하는 토요일 서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요? 저도 셀러로 참가하지만 아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb 보안여관에서 만나요♡ 엽서장수는 구관 2층에 있지욥 날씨가 쌀쌀하지만 ㅠ 바람이 엄청 불지만 ㅠ 부채도 조금 그려갑니다 여름은 곧 오니껭 _____________________ Regrann from @boan1942 - [열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요] 셀러 리스트 공개 . 이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 ... #소소한홍보
비가 온다고 하는 토요일
서촌에 경복궁에 오신다면 요기 어때요?
저도 셀러로 참가하지만
아마 파워쇼핑을 할것 같은 라인업 ㅜ ㅜbb
보안여관에서 만나요♡
엽서장수는 구관 2층에 있지욥
날씨가 쌀쌀하지만 ㅠ 바람이 엄청 불지만 ㅠ
부채도 조금 그려갑니다
여름은 곧 오니껭🙌
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Regrann from @boan1942 - [열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요]
셀러 리스트 공개
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이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 앞에 현수막이 붙었습니다. .
지난 주말 먼저 소개해 드린 농부님들 외에도 여러분야의 많은 분들이 참여하시는데요, 셀러분들 전체 리스트를 공개합니다. 자세한 소개는 내 계속됩니다! .
농부
우보농장, 차가운 도시의 유기농, 현강자연애농원, 종합재미농장
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음식
김제영, 태양식품(문선희), 전석병, 조영미, 후레시협동조합(michellOH 외 2명), OFF THE SHELF(정경진), 안동맥주, 유우코, 안데스 : 무지한 베이킹, 최세진 (단체명 및 프로젝트명: 유랑호프 Unemployed Hop), GRILL333, 엄마손반찬(통인시장)
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식물
이사하는 정원(김이박), 공간식물성(정수진+한인애), 김지수
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출판/아트프린트
공간291, 사진책방 고래, 현선, 혜진, 은는이가, 마이고미 북스, 생물과 문화, 세나북스, 아트와ARTWA, 쪽프레스, 프린트아트리서치센터, 최경주(아티스트 프루프)

공예/굿즈
모인공예, 배윤교, SDEQ몰(유용진), 이노주단, 이이은, 일곱번째날, 장미영, 조영주, 코운, 김지연, 박주희, 뷰티풀그레이(안성연), 남승민, 퓨티키아, 유지나, BATS, 징기레이블, 공예가(gongyega), 페이퍼크라운굿즈, 정선녀
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기타
은테두리, 신위현, 오복시장, Layla Lee, 오디오가이 - 최정훈, 야매타로 (조숙현), 지후트리, NAE 영국작가 2인
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팝업레스토랑
어반팜테이블
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#세모아 #통의동보안여관 #열두번째 #혼자서도잘해요 #우보농장 #차도유 #차가운도시의유기농 #한강자연애농원 #종합재미농장 #artspaceboan1942 #보안여관 #boan1942 - #regrann
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나라오빠는 항상 잘생기고 잘생기고 또 잘생기고 계속 잘생겼는데 나는 항상 이목구비 무엇... 오늘의 집들이콘은 진상+호준엔젤 사진 한장으로 표현됨 #대학로 #TOM #집들이콘서트 #천사들의합창 월요일에 ...
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나라오빠는 항상 잘생기고 잘생기고 또 잘생기고 계속 잘생겼는데 나는 항상 이목구비 무엇... 오늘의 집들이콘은 진상+호준엔젤 사진 한장으로 표현됨 #대학로 #TOM #집들이콘서트 #천사들의합창 월요일에 공연보는거 새롭고 좋다 일주일을 상큼하게 시작하는 기분이야 킹키보낸지 일주일밖에 안됐다는게 정말 못믿을일이다 한달은 없이 산 것 같은데.. 언제 올지 모르는 전쟁나간 양반 기다리듯이 4연.. 빨리와줘.. #킹키 #보고싶다 #원해요 #킹키부츠 1열에서 같이 핀조명 받아가면서 재미나게 즐겼는데 낫파더랑 솔옵맨때는 울컥울컥해서 맘놓고 ... 나라오빠는 항상 잘생기고 잘생기고 또 잘생기고 계속 잘생겼는데 나는 항상 이목구비 무엇... 오늘의 집들이콘은 진상+호준엔젤 사진 한장으로 표현됨 #대학로 #TOM #집들이콘서트 #천사들의합창

월요일에 공연보는거 새롭고 좋다 일주일을 상큼하게 시작하는 기분이야👏 킹키보낸지 일주일밖에 안됐다는게 정말 못믿을일이다 한달은 없이 산 것 같은데.. 언제 올지 모르는 전쟁나간 양반 기다리듯이 4연.. 빨리와줘.. #킹키 #보고싶다 #원해요 #킹키부츠

1열에서 같이 핀조명 받아가면서 재미나게 즐겼는데 낫파더랑 솔옵맨때는 울컥울컥해서 맘놓고 울어뻐림😭 근데 결과적으론 두시간반동안 너모 웃어서 지금도 광대아픔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다른 킹키 배우들도 오늘 공연 같이 봤던데 모랄까 정말 애정하는 극이라서 그런걸까 모든 배우 한명한명이 소중하고 꼭 다시 보고싶따
#아직도끝난극에질척이는중 #나 #킹키진짜 #사랑하나봐 #흑 #집들이 #콘서트 #행복한 #월요일 #끝 #김강진 #배나라 #이로운 #박진상 #전호준 #김종찬 #주민우 #김준 #엔젤
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집관이 이렇게 좋은겁니다~ 따따한방에서 이기는거 보니 아주 행복함! #sk전 #삼성라이온즈 #5회초12점 #다린러프 #러프홈런 #김상수 #쓰리런 #아델만 #김대우 #강민호 ...
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집관이 이렇게 좋은겁니다~ 따따한방에서 이기는거 보니 아주 행복함! #sk전 #삼성라이온즈 #5회초12점 #다린러프 #러프홈런 #김상수 #쓰리런 #아델만 #김대우 #강민호 #박찬도 #최영진 #박해민 #강한울 #김성훈 #김성윤 #김헌곤 #이원석 #배영섭 #심창민 #윤성환아쉽 #오늘좋구먼 #어제아쉬웠다 #오늘이기쟈 집관이 이렇게 좋은겁니다~
따따한방에서 이기는거 보니 아주 행복함!

#sk전 #삼성라이온즈 #5회초12점 #다린러프 #러프홈런 #김상수 #쓰리런 #아델만 #김대우 #강민호 #박찬도 #최영진 #박해민 #강한울 #김성훈 #김성윤 #김헌곤 #이원석 #배영섭 #심창민 #윤성환아쉽 #오늘좋구먼 #어제아쉬웠다 #오늘이기쟈
. 5. 제주 동문시장 사랑분식 맛 : 3.9 가격 : 사랑식 4000, 순대 4000 제주도민에게 제주도 맛집을 문의해서 제보받은 떡볶이 집들중 한 곳. 시장속에서 분식집 찾는데 5분 ...
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. 5. 제주 동문시장 사랑분식 맛 : 3.9 가격 : 사랑식 4000, 순대 4000 제주도민에게 제주도 맛집을 문의해서 제보받은 떡볶이 집들중 한 곳. 시장속에서 분식집 찾는데 5분 번호표 받고 20분 기다려서 포장주문을 했다. 사랑식은 떡볶이와 튀김 김밥을 한군데에 담아준다. 맛은 그럭저럭. 기나긴 대기시간으로 시장이 반찬이라는 옛 선현들의 말씀을 적극 실천하고있는 집인가보다. 김밥 속은 기본에 충실하려 했으나 무엇가 빠진 느낌이다. 그나마 떡볶이 국물이 빈 자리를 메꿔주었다. 김밥 튀김 달걀 떡볶이를 동시에 맛볼 수 있는 구성 덕분에 추천인 홍모씨의 ... .
5. 제주 동문시장 사랑분식
맛 : 3.9
가격 : 사랑식 4000, 순대 4000
제주도민에게 제주도 맛집을 문의해서 제보받은 떡볶이 집들중 한 곳. 시장속에서 분식집 찾는데 5분 번호표 받고 20분 기다려서 포장주문을 했다. 사랑식은 떡볶이와 튀김 김밥을 한군데에 담아준다. 맛은 그럭저럭. 기나긴 대기시간으로 시장이 반찬이라는 옛 선현들의 말씀을 적극 실천하고있는 집인가보다. 김밥 속은 기본에 충실하려 했으나 무엇가 빠진 느낌이다. 그나마 떡볶이 국물이 빈 자리를 메꿔주었다. 김밥 튀김 달걀 떡볶이를 동시에 맛볼 수 있는 구성 덕분에 추천인 홍모씨의 아들 모용석군의 뚝배기를 보존할 수 있었다. 왜 줄서서 먹는건가
#떡볶이 #분식 #제보받음
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연일 한국 여자 컬링팀에 대한 외신의 칭찬 릴레이가 이어지고 있다. 미국의 유력 경제지인 월스트리트저널(WSJ)은 20일(현지시간) 한국 여자 컬링팀을 “평창의 깜짝 스타”라고 1면에 ...
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연일 한국 여자 컬링팀에 대한 외신의 칭찬 릴레이가 이어지고 있다. 미국의 유력 경제지인 월스트리트저널(WSJ)은 20일(현지시간) 한국 여자 컬링팀을 “평창의 깜짝 스타”라고 1면에 소개했다. 이어 21일(현지시간) 또다시 "노로 바이러스는 피했지만 컬링 버그에는 감염됐다"는 제목으로 한국 여자 컬링팀 소식을 온라인 1면에 배치했다. 이번 기사는 WSJ 서울 지국장이 쓴 기사로 그는 "올림픽이 끝나면 다시 북한 문제를 써야 하지만 그 때까지는 컬링 기사를 쓸 수밖에 없다"며 "노로 바이러스는 피했지만 컬링 버그에는 감염될 수밖에 없었다"고 표현했다. 캐나다에서 ... 연일 한국 여자 컬링팀에 대한 외신의 칭찬 릴레이가 이어지고 있다.
미국의 유력 경제지인 월스트리트저널(WSJ)은 20일(현지시간) 한국 여자 컬링팀을 “평창의 깜짝 스타”라고 1면에 소개했다. 이어 21일(현지시간) 또다시 "노로 바이러스는 피했지만 컬링 버그에는 감염됐다"는 제목으로 한국 여자 컬링팀 소식을 온라인 1면에 배치했다.
이번 기사는 WSJ 서울 지국장이 쓴 기사로 그는 "올림픽이 끝나면 다시 북한 문제를 써야 하지만 그 때까지는 컬링 기사를 쓸 수밖에 없다"며 "노로 바이러스는 피했지만 컬링 버그에는 감염될 수밖에 없었다"고 표현했다.
캐나다에서 나고 자란 조나단 청 서울지국장은 어린 시절 컬링을 직접 해 보았다. 그는 WSJ의 컬링 전문가다. 그는 한국의 여자 컬링 팀이 세계 최상위 5개 팀을 연파하고 있다며 평창에서 신데렐라가 탄생했다고 평가했다. 그는 특히 한국 컬링팀의 주장인 김은정의 상황별 표정이 묘사된 사진물을 소개하며 한국 여자 컬링팀이 선풍적인 인기를 끌고 있다고 전했다.
그는 스켈레톤의 윤성빈과 한국 출신인 클로이 김이 이미 금메달을 딴 뒤 한국인들은 이제 여자 컬링팀에 주목하고 있다며 모든 한국인들이 이들의 우승을 기대하고 있다고 전했다.
그는 특히 올림픽 초반은 북한의 김여정이 지배했지만 올림픽 후반은 한국 여자 컬링팀이 지배하고 있다며 평창올림픽이 여자 컬링팀 때문에 올림픽다움을 갖추게 됐다고 평가했다.
앞서 WSJ은 지난 19일 "한국 여자 컬링팀이 깜짝 스타로 부상했다"며 "마늘로 유명한 경북 의성에서 온 '갈릭 걸스(마늘 소녀들)'들이 주목 받고 있다"고 보도했다. 김민정 감독이 이끄는 여자 컬링 대표팀은 김은정, 김초희, 김선영, 김경애, 김영미가 호흡을 맞추고 있다. 선수단 전원이 김씨라 '팀 킴'으로 불리고 있다.
WSJ은 마늘로 유명한 도시 의성의 고등학교(의성여고)를 나온 선수들이 '갈릭 걸스'란 애칭을 듣는다고 설명했다. 더 나아가 선수들 모두의 성이 김씨라 구분하기 위해, 김은정 '애니', 김경애 '스테이크', 김선영 '써니', 김영미 '팬케이크', 김초희 '쵸쵸' 등으로 각자 영어 애칭을 정한 사연도 소개했다. 조나단 청 지국장은 한국인들이 컬링과 사랑에 빠졌다며 컬링이 가장 인기 있는 동계스포츠가 될 가능성이 있다고 글을 맺었다. #뉴스1
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오늘도 졸커스러운 96즈<span class="emoji emoji1f60d"></span> 뭐가 저렇게 좋을깤ㅋㅋㅋㅋㅋ<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> (인봉이는 어디에?) . #김민재 #전북현대 #나상호 #광주FC #황희찬 #함부르크SV #96즈 #훈련 ...
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오늘도 졸커스러운 96즈 뭐가 저렇게 좋을깤ㅋㅋㅋㅋㅋ (인봉이는 어디에?) . #김민재 #전북현대 #나상호 #광주FC #황희찬 #함부르크SV #96즈 #훈련 #a대표팀 #축구 #축구선수 오늘도 졸커스러운 96즈😍
뭐가 저렇게 좋을깤ㅋㅋㅋㅋㅋ💕💕
(인봉이는 어디에?)
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#김민재 #전북현대
#나상호 #광주FC
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SIMPLE & MODERN 스타일의 감각적인 컬러감이 돋보이는 거실장 인테리어까지 생각한 라오메뜨퍼니처의 PISA 호두나무 무늬목 거실장 다크브라운&블랙 컬러 조합의 고급스러움으로 ...
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SIMPLE & MODERN 스타일의 감각적인 컬러감이 돋보이는 거실장 인테리어까지 생각한 라오메뜨퍼니처의 PISA 호두나무 무늬목 거실장 다크브라운&블랙 컬러 조합의 고급스러움으로 거실을 채워줄 심플한 유러피언 인테리어의 완성~항상 사랑해주시는 고객님들의 성원에 보답하고자 가까운 라오메뜨퍼니처 김해점 또는 인천점에서 특가 할인찬스로 만나보실 수 있습니다. . . 한번의 구입으로 10년 이상 사용되어질 가구! 믿을 수 있는 품질의 합리적인 가격까지 만족스러운 라오메뜨퍼니처를 방문해주세요 . 구매, 자세한 ... SIMPLE & MODERN 스타일의 감각적인 컬러감이 돋보이는 거실장
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[두산인문극장 2018: 이타주의자]
연극 <낫심> 추가 예매오픈 및 예매 중단 안내
⠀⠀ ⠀ ■ 추가 예매오픈 안내
3/29(목) 오후 4시
* 두산아트센터, 인터파크 예매사이트 동시 오픈됩니다.
* 추가오픈 좌석 수는 회차별로 상이합니다.
⠀⠀ ⠀ ■ 예매 중단 안내
3/29(목) 오후 2시 ~ 오후 4시
* 두산아트센터 및 인터파크 예매사이트 동시 적용됩니다.
* 추가 예매오픈 준비로 인해 해당 시간 내에는 예매가 불가합니다. 이 점 양해 부탁 드립니다.
⠀⠀ ⠀
#낫심 NASSIM
4.10~4.29 두산아트센터 Space111
화수목금 8시 / 토 3시, 7시 / 일 3시
⠀⠀ ⠀
정가 30,000원 / 두산아트센터회원 24,000원
10대 티켓 10,000원 / 20대 티켓 15,000원
⠀⠀ ⠀
작/출연: 낫심 술리만푸어
연출: 오마르 엘레이안
출연: 고수희 구교환 권해효 김꽃비 김선영 김소진 나경민 류덕환 문소리 박해수 손상규 오만석 우미화 유준상 이석준 이자람 이화룡 전박찬 전석호 진선규 한예리
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 #20180408 #건이강이 #맘마 #등심 #둥이맘표떡갈비 #옥수수전 #바지락감자국 #생선구이 #김치 #비오는날 #기름지고 #시원한 음식이 최고지~ #둥이맘 #간식 #다람쥐장터 #한입호떡 #아메리카노 낼은 ...
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#20180408 #건이강이 #맘마 #등심 #둥이맘표떡갈비 #옥수수전 #바지락감자국 #생선구이 #김치 #비오는날 #기름지고 #시원한 음식이 최고지~ #둥이맘 #간식 #다람쥐장터 #한입호떡 #아메리카노 낼은 또 뭐해먹일까... 곧바로 고민중ㅠㅠ 비록 간은 할지언정, 되도록 내가 다해주려고 하는데 매번 비슷비슷 #24개월아기 #세살아기 #유아식 #유아식반찬 #뭐해주나요 #육아공유 #20180408
#건이강이 #맘마
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#둥이맘 #간식 #다람쥐장터 #한입호떡 #아메리카노
낼은 또 뭐해먹일까... 곧바로 고민중ㅠㅠ
비록 간은 할지언정, 되도록 내가 다해주려고 하는데 매번 비슷비슷😂😂😂😂
#24개월아기 #세살아기 #유아식
#유아식반찬 #뭐해주나요 #육아공유
 #씬플하우스<span class="emoji emoji1f3e0"></span> #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억! 오늘은 뮤지컬 <붉은 정원>에서 #이반 역으로 순수한 소년의 모습을 보여주고 있는 #송유택 배우의 오디션 스토리<span class="emoji emoji1f339"></span> - 첫 ...
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#씬플하우스 #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억! 오늘은 뮤지컬 <붉은 정원>에서 #이반 역으로 순수한 소년의 모습을 보여주고 있는 #송유택 배우의 오디션 스토리 - 첫 오디션이었던 뮤지컬 < #렌트> 때 일입니다. 지정곡에서 제가 지원한 배역의 파트만 부르면 되는 것이었는데 의욕이 넘쳤던 저는 두 배역의 #목소리 를 바꿔가며 모두 불렀어요! 덕분에 숨이 두 배로 차오르고 제 목소리는 점점 정체성을 잃어갔죠. 그렇게 저도 오디션장에서 흔적 없이 사라졌던 슬픈 기억이 있답니다. - 7월호 中 - 더 많은 배우들의 #오디션 이야기 #에녹 ... #씬플하우스🏠 #7월호
7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억!
오늘은 뮤지컬 <붉은 정원>에서 #이반 역으로 순수한 소년의 모습을 보여주고 있는 #송유택 배우의 오디션 스토리🌹
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첫 오디션이었던 뮤지컬 < #렌트> 때 일입니다. 지정곡에서 제가 지원한 배역의 파트만 부르면 되는 것이었는데 의욕이 넘쳤던 저는 두 배역의 #목소리 를 바꿔가며 모두 불렀어요! 덕분에 숨이 두 배로 차오르고 제 목소리는 점점 정체성을 잃어갔죠. 그렇게 저도 오디션장에서 흔적 없이 사라졌던 슬픈 기억이 있답니다. - 7월호 中
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👐 더 많은 배우들의 #오디션 이야기
#에녹 #이정화 #정상윤 #김금나 #박정원 #정원영 #김종구 #김지철 #허혜진 #김찬호 #권용국 #박도경 #이민재
theartpark.co.kr/201807_풀하우스/
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#택이반 #붉은정원 #CJ아지트 #뮤지컬 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌
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<span class="emoji emoji1f531"></span>2기 맴버 여러분들의 도전을 기다립니다! . . <span class="emoji emoji25b6"></span>️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내<span class="emoji emoji25c0"></span>️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 ...
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2기 맴버 여러분들의 도전을 기다립니다! . . ️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!! . 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회 'World Sports Top Model Show Competition' . 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00. . 개최장소 : 서울(추후공지). . ... 🔱2기 맴버 여러분들의 도전을 기다립니다! .
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▶️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내◀️
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대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!!
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👉 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회
'World Sports Top Model Show Competition' .
👉 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00.
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👉 개최장소 : 서울(추후공지).
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👉 참가신청부분 : 스포츠탑모델부분, 퍼포먼스스타부분
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👉 참가비 : 30.000원(홈페이지내 참가안내참조)
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👉모집기간 : 2018년 8월 1일 ~ 8월 31일까지.
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👉 심사항목(세부항목별 점수 추후공지)
[스포츠탑모델부분] . [퍼포먼스부분]
1, 바디밸런스 . 1, 바디밸런스
2, 근육밸런스 . 2, 근육밸런스
3, 워킹 . 3, 퍼포먼스
4, 포즈 . 4, 자기소개(특기)
5,자기소개 .
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👉 참가자혜택 : 참가자중 스포츠탑모델 Top30과 퍼포먼스스타 Top5를 선정할 예정이며, 이후 33인모두 제2회 wstms쇼에 오르게 됩니다. 또한 부문별 우승자(스포츠탑모델 top5와 퍼포먼스스타 top3)에게는 순위별 시상 및 상금/상품이 지급되며, .
10월말 케이엔터테인먼트가 주최하고.
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🇰🇷🇻🇳 비아이알스포츠/BIRSPORTS 공동주관하는 베트남 하노이에서 진행되는 제1회 T.K.F행사에 참가합니다.
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🏆WSTMS에서는 WSTMS선발대회 와 본쇼를 함께할 후원사 및 협찬사를 모집합니다.
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#월드스포츠탑모델쇼 #wstms #wstms2018 #wstmsc
#제2회wstms선발대회참가자모집 #wstms홈피에서
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#스포츠탑모델 부문 #top30선정
#퍼포먼스스타 부문 #top5선정
#협력사 모집 #후원사 모집기간 .
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#인스타그램 #얼스타그램 #mma #golf #fitness #tkf조직위원회 #NIKE #birsports #운동하는남자 #운동하는여자 #미스코리아 #미인대회 #미남대회 #스포츠모델 #패션 #쇼핑몰 #병원 #자동차 .
. [WSTMS 스포츠탑모델] 1기 맴버
아놀드홍 @arnoldhong48
이국영 @leekug
팽진효 @pj_hyo
전진모 @kev_jeon_mclass
최병준 @udtmodel
이준형 @joon_lyl
김사다함 @sadaham_kym
전정근 @topj1104
정대진 @daejin_kr
전병진 @byeongjin__jeon
김성훈 @baskinrobbinsn___28
권상혁 @sanghyukkwon
김현우 @youma_kim
장윤성 @hbro_ys
김길환 @hbro_gh
강대현 @d_hut_fitnesstagram
민규홍 @kyuhong_min91
이성호 @lsh_28

김소연 @soyeon_wffpro
조은경 @rumi_j_
박계림 @wildfox_lim
권민지 @ming_____v
박지은 @eeejieun
손예리 @yeri.sara.0.0
서재희 @j.golf_
김근혜 @kim_keunhye
인미연 @mi_yeon920420

장기주 대표님 @jangkiju9624
장희성 부대표님 @jangheeseong_
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어제 OO의원의 간호사에게 연락이 왔습니다. 아는 집사님이셔서 어머니의 상태를 알려주셨던 것이죠. 어머니가 무릎이 안좋으셔서 물리치료만 받으시는 줄 알았는데 당뇨와 혈압 치수가 높아서 ...
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어제 OO의원의 간호사에게 연락이 왔습니다. 아는 집사님이셔서 어머니의 상태를 알려주셨던 것이죠. 어머니가 무릎이 안좋으셔서 물리치료만 받으시는 줄 알았는데 당뇨와 혈압 치수가 높아서 약을 드셔야할 정도라고 했습니다. 오늘 아침 새벽기도를 마치고 본가에 내려가 어머니의 혈당과 혈압을 체크해봤더니 식전 혈당 186에 혈압은 160/110 이었습니다. (신장 157cm에 몸무게 57kg) 어머니께 약을 드셔야겠다고 말씀드리고는 아버지와 식사하시는 모습을 지켜 보았는데 혈압과 혈당의 원인을 금방 알 수 있었습니다. (저는 아침생식을 하기에 ... 어제 OO의원의 간호사에게 연락이 왔습니다.
아는 집사님이셔서 어머니의 상태를 알려주셨던 것이죠. 어머니가 무릎이 안좋으셔서 물리치료만 받으시는 줄 알았는데 당뇨와 혈압 치수가 높아서 약을 드셔야할 정도라고 했습니다.

오늘 아침 새벽기도를 마치고 본가에 내려가 어머니의 혈당과 혈압을 체크해봤더니 식전 혈당 186에 혈압은 160/110 이었습니다. (신장 157cm에 몸무게 57kg)

어머니께 약을 드셔야겠다고 말씀드리고는 아버지와 식사하시는 모습을 지켜 보았는데 혈압과 혈당의 원인을 금방 알 수 있었습니다. (저는 아침생식을 하기에 함께 식사를 하지 않음)

흰쌀밥을 얼마나 많이 드시는지 놀랐습니다. (사진첨부/점심과 저녁은 더 많이 드신다고 아버지께서 알려주심) 예전에 현미와 기장, 수수 등을 사드리며 잡곡을 천천히 꼭꼭 씹어서 드시라고 했었는데 금방 흰쌀밥으로 식탁이 바뀌었던 것입니다. 성격이 급하신 아버지가 현미밥은 씹기가 불편하시다고 넘기기 편한 흰쌀밥으로 바꾸었다고 하셨습니다.
반찬은 무된장국에 김치가 전부였구요, 냉장고에 있는 봄나물 반찬은 귀찮다고 꺼내시지도 않았습니다. 야산에서 밭일을 운동삼아 하셨는데 최근에는 춥다고 멈추신 상태이셨구요.

어머니에게 흰쌀밥은 뱃속에 들어가면 포도당 즉 당(설탕이라고 표현함)으로 분해가 될 뿐이라고 말씀을 드리고는 차량에 있던 홍생식을 타서 아침식사 대신 타드렸습니다. 오전에 마트 문열면 현미와 잡곡들을 사드리기로 했습니다.

병원에서는 왜 환자의 식생활은 전혀 체크하지 않고 검사결과만으로 약을 처방하는 것일까요?
어머니에게 일단 약처방은 중단하고 먼저 한달동안 식생활을 바꾸어 보기로 했습니다. 주식인 밥을 바꾸고, 생식을 드시고, 햇빛을 쬐며 운동하시면 놀라운 변화가 있을 것이라 확신합니다.
어머니의 무릎 관절이 계속 악화되신 것도 탄수화물을 너무 많이 드신 것이 문제가 될 수 있었다고 말씀드렸습니다. 탄수화물은 당으로 분해가 되는데 오행체질의 관점으로 볼 때 당(단맛)을 과다하게 많이 드시면 뼈가 약해지는 것은 당연한 결과이거든요.

원인을 모르고 그동안 계속 병원신세?만 지셨던 어머니! 생식만 챙겨드릴 것이 아니라 식단도 챙겼어야 했는데... 하여튼 한 달 후에 다시 검사를 해봐야겠습니다. 놀라운 변화를 기대합니다. 어머니, 아버지 늘 건강하세요.

건강과 행복의 시작은 식습관과 생활습관
그리고 마음가짐을 바꾸는 것입니다.
대한민국의 건강과 행복은 '해피굿모닝코리아'가 이루어 가겠습니다.
늘 해피굿모닝! www.hgkor.com < 생식전문기업 '해피굿모닝코리아' > 정직과 성실함으로 국산 원료 사용을 실천하고 있습니다. 저와 제 가족이 먹고있는 최고의 식사이자, 천연영양제입니다.

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건강하고 행복하게 가꾸어 가실 분을 모십니다.) 블로그 http://blog.naver.com/hprince760
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- D-haus 추석인사드립니다.<span class="emoji emoji1f315"></span> - 긴 연휴가 시작되었네요. 11만명이 인천공항을 통해 여행들을 떠났다지요? (저도 곧 그 숫자에 합류하려 합니다. 호호홋<span class="emoji emoji2708"></span>️) - 합류전인 ...
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- D-haus 추석인사드립니다. - 긴 연휴가 시작되었네요. 11만명이 인천공항을 통해 여행들을 떠났다지요? (저도 곧 그 숫자에 합류하려 합니다. 호호홋️) - 합류전인 지금은.. 조용히 책방을 지키고 있습니다. 그리고, 평소보단 조용하고 평안한 일상을 보내는 요 몇일은 연휴 바로 전 마무리 되었던 <시작하는 그림책> 전시와 그때 놓여졌던 작품들을 찬찬히 돌아보고 있어요. - 9월 전시 전까지 수 개월을 함께 준비하고, 고민했던 순간들이 숨고르기를 시작한 이제야 조금씩 되새김 되어지며, 감사했던 일들도 생각나네요. - 그래서 ... -
D-haus 추석인사드립니다.🌕
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긴 연휴가 시작되었네요.
11만명이 인천공항을 통해 여행들을 떠났다지요?
(저도 곧 그 숫자에 합류하려 합니다. 호호홋✈️)
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합류전인 지금은.. 조용히 책방을 지키고 있습니다.
그리고,
평소보단 조용하고 평안한 일상을 보내는 요 몇일은
연휴 바로 전 마무리 되었던 <시작하는 그림책> 전시와
그때 놓여졌던 작품들을 찬찬히 돌아보고 있어요.
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9월 전시 전까지 수 개월을 함께 준비하고,
고민했던 순간들이 숨고르기를 시작한 이제야
조금씩 되새김 되어지며, 감사했던 일들도 생각나네요.
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그래서 2017년 상반기 저에게 가장 소중하게 남은
기억이 담긴 사진을 나누며 추석 명절 인사를 전하려 합니다.
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쉼없이 달려온 누군가에겐 휴식같은 명절이,
외로웠던 누군가에겐 화목이 넘치는 명절이,
꿈을 꾸는 누군가에겐 용기를 얻는 명절이,
되기를 소망합니다.
(앗 쓰고나니 전부 저에게 하고픈 말...-.-;;ㅎㅎ)
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긴 연휴가 끝나고 반갑게 또 만날게요.
즐거고 평안한 명절 되세요.
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디하우스 드림.
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ps. 사진은 전시팀 조영지님이 찍어주셨습니다.👨‍👩‍👧‍👧
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#디하우스 #사슴책방 #더갤러리 #땡스북스 #그림책더미북 #더미북전시 #그림책워크숍 #그림책수업 #주절주절추석인사
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우리는 과거 - 현재 - 미래 속에서 크고 작은 걱정을 하며 살아간다. ‘걱정’의 시작점은 과연 어디일까? 필자는 ‘나 자신’이라고 결론을 꺼내 놓는다. [오늘 걱정]은 다소 무거운 고민들을 ...
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우리는 과거 - 현재 - 미래 속에서 크고 작은 걱정을 하며 살아간다. ‘걱정’의 시작점은 과연 어디일까? 필자는 ‘나 자신’이라고 결론을 꺼내 놓는다. [오늘 걱정]은 다소 무거운 고민들을 밝고 경쾌한 사운드로 풀어나가고 있다. 이 노래의 핵심은 ‘걱정’에 있지 않다. 바로 ‘나 자신에 대한 믿음’과 ‘격려’가 핵심 주제인 셈이다. “이 만큼 자란 것도 대견한데, 날 좀 더 칭찬해 주실래요” 따뜻한 노래 가사말들이 걱정으로 지친 우리의 마음을 다독여 줄, 싱어송라이터 ‘필교’의 세 번째 디지털싱글 [오늘 걱정] [Credit] Composed and Written ... 우리는 과거 - 현재 - 미래 속에서 크고 작은 걱정을 하며 살아간다. ‘걱정’의 시작점은 과연 어디일까?
필자는 ‘나 자신’이라고 결론을 꺼내 놓는다. [오늘 걱정]은 다소 무거운 고민들을 밝고 경쾌한 사운드로 풀어나가고 있다. 이 노래의 핵심은 ‘걱정’에 있지 않다. 바로 ‘나 자신에 대한 믿음’과 ‘격려’가 핵심 주제인 셈이다. “이 만큼 자란 것도 대견한데, 날 좀 더 칭찬해 주실래요”
따뜻한 노래 가사말들이 걱정으로 지친 우리의 마음을 다독여 줄, 싱어송라이터 ‘필교’의 세 번째 디지털싱글 [오늘 걱정] [Credit]
Composed and Written by #필교
Produced and arranged by #Levi_party
Chorus arranged by필교
Drums #이정훈
Bass #구본암
Electronic Pianos Leviparty
Guitar #김범준
Recording engineer
C.S Music Recording studio by 이경호
#Companion_studio by #성영민
Mixed and Mastered by DAWN at 연남동 핫플레이스
Photograph by 유현호
Design by 왕정민
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18.4.5 1.오늘의 호흡 -아침 꿈기습 - 자기 전 호흡 2. 오늘의 에너지 - 아침 : 일반식 - 점심: 매운 컵라면, 삼각김밥 - 저녁: 일반식 -호르몬때문인지 스트레스 ...
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18.4.5 1.오늘의 호흡 -아침 꿈기습 - 자기 전 호흡 2. 오늘의 에너지 - 아침 : 일반식 - 점심: 매운 컵라면, 삼각김밥 - 저녁: 일반식 -호르몬때문인지 스트레스 때문인지 매운 음식이 생각나고 식욕이 땡긴다ㅜㅜ 3. 오늘의 착한 움직임 - 틈틈히 어깨 돌리고, 목 스트레칭 하기. - 발레 열심히 하기. - 자기전 호흡하기. - 어깨 마사지 하기. 4. 오늘의 감사 일기 - 또 다른 하루가 주어진것에 감사합니다. - 퇴근 후 내 일상을 보낼수 있는 것에 감사합니다. 5. 오늘의 꿈 노트 - 좋아하는 일을 잘 하는 나! - ... 18.4.5
1.오늘의 호흡
-아침 꿈기습
- 자기 전 호흡

2. 오늘의 에너지
- 아침 : 일반식
- 점심: 매운 컵라면, 삼각김밥
- 저녁: 일반식
-호르몬때문인지 스트레스 때문인지
매운 음식이 생각나고 식욕이 땡긴다ㅜㅜ

3. 오늘의 착한 움직임
- 틈틈히 어깨 돌리고, 목 스트레칭 하기.
- 발레 열심히 하기. - 자기전 호흡하기.
- 어깨 마사지 하기.

4. 오늘의 감사 일기
- 또 다른 하루가 주어진것에 감사합니다.
- 퇴근 후 내 일상을 보낼수 있는 것에 감사합니다.

5. 오늘의 꿈 노트
- 좋아하는 일을 잘 하는 나!
- 남들 눈치 안보고 내 주관대로 살아가는 나!
- 발레 더 열심히 해서 건강하고 유연해진 나!

6. 주변사람 칭찬하기. 응원하기
- 어려운 결정을 고민중인 ㅅㅈㄴ 응원할게요. - 아침 꿈 기습을 들으면 아침부터 열정적인 분들이 많다는 걸 알게 되었어요. 다들 멋져요.

#유챌 #uchal #생활습관개선프로젝트 #유챌30차혬찌 @kohyura @hyemi0717
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. <span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span>.대한민국(미인대회.스포츠대회)에서<span class="emoji emoji1f1f01f1f7"></span> . <span class="emoji emoji1f3c6"></span><span class="emoji emoji1f459"></span>WSTMS 1기 탑모델분들 이 대상을 차지 하고 있습니다 .!!! (박지은 1기탑모델. 김소연 1기탑모델 .김근혜 ...
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. .대한민국(미인대회.스포츠대회)에서 . WSTMS 1기 탑모델분들 이 대상을 차지 하고 있습니다 .!!! (박지은 1기탑모델. 김소연 1기탑모델 .김근혜 1기탑모델. 임미연 1기탑모델) . . . 제2회 WSTMS (월드스포츠탑모델쇼) 가 곧 열립니다. !! ( 7월말 접수시작 ️WSTMS 홈페이지 참조) 여러분들의 많은 참여바랍니다. . . 🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 . 🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 🇻🇳 . 제1회 THANKS ... .
🇰🇷.대한민국(미인대회.스포츠대회)에서🇰🇷
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🏆👙WSTMS 1기 탑모델분들 이 대상을 차지 하고 있습니다 .!!! (박지은 1기탑모델. 김소연 1기탑모델 .김근혜 1기탑모델. 임미연 1기탑모델) .
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🏆🔱제2회 WSTMS (월드스포츠탑모델쇼)
가 곧 열립니다. !! ( 7월말 접수시작 ▶️WSTMS 홈페이지 참조)
여러분들의 많은 참여바랍니다.🏆👙
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🇰🇷🇻🇳2018년 10월 베트남 '하노이 미딩국제경기장'에서 진행 될 .
🇰🇷🇻🇳'한국-베트남 수교 26주년기념 🇰🇷🇻🇳
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제1회 THANKS KOREA FESTIVAL' (TKF) 행사를 위한 현지실사 및 출장을 차질 없이 마무리하고 귀국 하였습니다^^
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🇻🇳4박5일의 짧은기간 베트남의 5대 도시인 (하노이, 호치민, 컨터시까지 )순차적으로 도시를 방문하여, 앞으로 진행될 행사관련 사전준비 및 기획 등을 수립할 수 있었습니다.
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. 본 T.K.F의
▶️주최사인 ▶️케이엔터테인먼트와 공동 ▶️주관사인 ▶️비아이알스포츠 .BIRSPORTS 는
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지금까지 ▶️비아이알스포츠/BIRSPORTS ▶️국내의 많은 🇰🇷스포츠(피트니스,격투기)와 다양한 분야의 대회(미스코리아, 미스터인터내셔널대회)등을 함께 .
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🇰🇷총괄협찬업무 및 주관사로 진행하며 쌓은 경험을 토대로 기업참여 및 새로운 공연과 문화, 스포츠를 결합한 . .
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▶️'제1회 T.K.F(Thanks Korea Festival)'◀️
에 최선을 다하고자 합니다. 기업체 및 관계자분들의 관심과 격려를 부탁드립니다. 🇰🇷
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▶️안내◀️
업로드된 포스터와 아티스트 사진 등은 2017년 3월 하노이에서 진행된 켄블락과 MBCmusic과 함께 한 K-POP 행사관련 포스터와 사진들이오니 참고바랍니다^^
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▶️이번 행사에는 2018년 3월 비아이알스포츠가 처음 기획하여 선보인 .
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▶️'제1회 월드스포츠탑모델쇼' 1기 스포츠탑모델팀(10명)과▶️10월초 진행예정인 .
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▶️'제2회 월드스포츠탑모델선발대회'의 탑30중 탑10이 함께 대한민국 피트니스에 대표 'WSTMS스포츠탑모델팀'으로 새로운 무대에 도전하게 될 것입니다.
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생각이 현실이 되게끔 함께할 기회를 준 케이엔터테인먼트 이국동회장께 감사에 말씀을 드리며, 모든 역량을 집중하여 최고의 파트너가 될 수 있도록 노력하겠습니다.
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T.K.F 파이팅!! 글로벌 투어🇰🇷🇻🇳
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#TKF #tkf조직위원회 #KPOP #제1회TKF
#케이엔터테인먼트 #비아이알스포츠 #켄블락 #온니나인 #kenblock #onninine
▶️🔱 #WSTMS #월드스포츠탑모델선발대회 ▶️🔱 #WSTMC #월드스포츠퍼포먼스스타선발대회 #WSPSC
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#하노이 #10월 #TKF아시아투어 #fitness #bodybuilding #GYM #운동하는여자 #운동하는남자 #얼스타그램 #운동
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자신만의 마인드와 나만의 마케팅 전략으로 사회에 뛰어들어 발에 땀나도록 열심히 사는 사람들의 모임 아직 모임에 이름은 없지만 흥미롭고 내가 모르는 여러 시선을 한곳에서 보고 듣고 느낄수있는 ...
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자신만의 마인드와 나만의 마케팅 전략으로 사회에 뛰어들어 발에 땀나도록 열심히 사는 사람들의 모임 아직 모임에 이름은 없지만 흥미롭고 내가 모르는 여러 시선을 한곳에서 보고 듣고 느낄수있는 기회 서로 소통하며 공존하는 자리를 만들어보자 "사람이 재산이다" 총22명 존칭생략 현재상황 안재영변호사 맘스캠프 김선영 올맵 김성훈 YK그룹 송윤호 원흥닭발 이홍일 기아자동차 강희섭 장관식복싱GYM 장관식 짱구텔레콤 정성진 이벤트 전영선 산남동먹자골목 김경훈 하베스트인베스트먼트 이상민 KB손해 정도희 도야족발 ... 자신만의 마인드와 나만의 마케팅 전략으로
사회에 뛰어들어 발에 땀나도록 열심히 사는 사람들의
모임 아직 모임에 이름은 없지만 흥미롭고 내가
모르는 여러 시선을 한곳에서 보고 듣고 느낄수있는
기회 서로 소통하며 공존하는 자리를 만들어보자 "사람이 재산이다"

총22명

존칭생략 현재상황

안재영변호사
맘스캠프 김선영
올맵 김성훈
YK그룹 송윤호
원흥닭발 이홍일
기아자동차 강희섭
장관식복싱GYM 장관식
짱구텔레콤 정성진
이벤트 전영선
산남동먹자골목 김경훈
하베스트인베스트먼트 이상민
KB손해 정도희
도야족발 배명덕
육탕반 홍찬욱
경희한방병원 안영국
(주)엠씨유 홍혜영
공군 박성준
바른생활 이상민
아성치과 이윤성
CJB/SBS 석환두
모두투어 김성관
브띠어헤어피부갤러리 안효룡

#감사합니다

#소통 #공감 #함께 #만들자 #사회 #자영업자 #마케팅 #사업자 #대표 #커뮤니케이션 #누구나 #자신있는분 #장관식복싱GYM #성공 #미래 #마인드 #사람이재산이다
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2017 I-LEAGUE 여름축구축제<span class="emoji emoji1f495"></span> 입시끝나고 놀 겸 강원도 인제에서 열리는 여름축구축제에 KCY축구클럽 코치로 참가했다. 생각보다 큰 스케일에 놀라고 생각지도 못 한 신태용 ...
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2017 I-LEAGUE 여름축구축제 입시끝나고 놀 겸 강원도 인제에서 열리는 여름축구축제에 KCY축구클럽 코치로 참가했다. 생각보다 큰 스케일에 놀라고 생각지도 못 한 신태용 감독님 그리고 김남일.차두리 선수도 만날 수 있었던 뜻깊은 날들이었다. 베트남에서 1년넘게 축구코치를 했음에도 불구하고 못 친해졌던 애들이랑 강원도 인제에서 5박 6일동안 같이 지내면서 많이 친해졌다ㅎㅎ 애들중에 가장 듬직했던 6학년 수호하고 준익이 덕분에 다른 아이들이 내 말을 더 잘 따라주었고 장난기뿐만 아니라 말도 많은 준희덕에 시크한 민재하고 지원이랑도 더 친해질 ... 2017 I-LEAGUE 여름축구축제💕
입시끝나고 놀 겸 강원도 인제에서 열리는 여름축구축제에 KCY축구클럽 코치로 참가했다. 생각보다 큰 스케일에 놀라고 생각지도 못 한 신태용 감독님 그리고 김남일.차두리 선수도 만날 수 있었던 뜻깊은 날들이었다.
베트남에서 1년넘게 축구코치를 했음에도 불구하고 못 친해졌던 애들이랑 강원도 인제에서 5박 6일동안 같이 지내면서 많이 친해졌다ㅎㅎ 애들중에 가장 듬직했던 6학년 수호하고 준익이 덕분에 다른 아이들이 내 말을 더 잘 따라주었고 장난기뿐만 아니라 말도 많은 준희덕에 시크한 민재하고 지원이랑도 더 친해질 수 있었다. 그리고 베트남에선 얘기조차 못 해봤던 정호. 태인. 수연이랑도 이젠 장난치면서 지낼수 있다니 감격스럽닼ㅋㅋ 내가 친해지고 싶었던 윤건이랑도 친해지고 그리고 우리 골키퍼 현민이 진짜 수고많았어 먼저 가서 아쉽다ㅠㅠ 우리 5학년 보성.성재.주혁 그리고 준석이 해맑은 건 좋은데 제발 말좀 듣자 너희 줄 세울 때 나 힘들었어... 또 순한 건이는 나랑 좀 더 친해졌으면 좋겠고 윤성이는 계곡에서 끝까지 쫓아와 나한테 물 뿌린거 잊지 않을게^^ 마지막으로 나랑 제일 많은 시간을 보낸 우리 저학년 민수. 결. 예건. 하윤. 민석. 지호 그리고 재민이 자랑스럽다. 좋지 않은 결과에도 불구하고 쳐지지않고 씩씩하게 경기 이어나간거에 대해서 많이 칭찬해ㅎㅎㅎ 몸은 힘든 5박 6일이었지만 항상 즐거웠고 이번 축구를 통해 너희들이 더 한발 성장하고 발전하지 않았나 싶어 진짜 수고 많았어. 우리 애들 내년엔 더 잘할 수 있을거야!!! 마지막까지 사고없이 안전하게 다양한 경험과 즐거운 추억 만들수 있게 해준 KCY축구클럽 감사합니다!! 스무명이 넘는 아이들을 인솔하긴 힘들었지만 올해를 시작으로 매년 이맘때쯤 또 새로운 아이들과 만나서 축구축제를 참가하겠짘ㅋㅋㅋㅋ😍
#축구사랑 #대한축구협회 #KFA #여름축구축제 #베트남한인축구클럽 #KCY.FC #코치 #지도자 #원없이 #게토레이 #포카리스웨트 #마셔서 #행복했다 #피부탔다
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세월호참사 4주기를 맞이하여 대구 4.16 연대 주최로 <공동의 기억: 트라우마> 무료상영회가 오오극장에서 열립니다🎗️ <span class="emoji emoji2714"></span>️일시: 4월 13일 (금) 저녁 7시 (선착순 무료입장) • <공동의 ...
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세월호참사 4주기를 맞이하여 대구 4.16 연대 주최로 <공동의 기억: 트라우마> 무료상영회가 오오극장에서 열립니다🎗️ ️일시: 4월 13일 (금) 저녁 7시 (선착순 무료입장) • <공동의 기억: 트라우마> 제작: 4.16연대 미디어위원회 • 1 .어른이 되어 / 오지수 / 29분 / 2018년 / HD / COLOR • 세월호 생존학생과 세월호 세대, 나로부터 우리까지. • 등장인물 소개 • 장애진, 세월호참사 당시 단원고 2학년 생존자 반세윤(가명), 세월호참사 당시 단원고 2학년 생존자 변유경, 생존학생과 동갑내기 오지수, ... 세월호참사 4주기를 맞이하여 대구 4.16 연대 주최로 <공동의 기억: 트라우마> 무료상영회가 오오극장에서 열립니다🎗️
✔️일시: 4월 13일 (금) 저녁 7시 (선착순 무료입장)

<공동의 기억: 트라우마>
제작: 4.16연대 미디어위원회

1 .어른이 되어 / 오지수 / 29분 / 2018년 / HD / COLOR

세월호 생존학생과 세월호 세대, 나로부터 우리까지.

등장인물 소개

장애진, 세월호참사 당시 단원고 2학년 생존자
반세윤(가명), 세월호참사 당시 단원고 2학년 생존자
변유경, 생존학생과 동갑내기
오지수, 생존학생과 동갑내기. 본 영화의 연출자

2. 이름에게 / 주현숙 / 42분 / 2018년 / HD / Color

세월호 참사, 당신에겐 무엇이었나요?

등장인물 소개

동거차도가 세상 어디 보다 좋은 천상 어민 이옥영
학생들과 지지고 복느라 성대결정이 생겨도 아이들의 말간 모습에 심쿵하는 교사 조수진
'9년만에 처음, 여기까지 오시느라 고생하셨습니다'로 촛불시민을 살뜰히 챙긴 서촌의 커피공방 사장 박철우
등하교길 지하철에서 부족한 잠을 자는 대학생, 그 시간이 달다고 웃는 윤하은
법의 보편성과 상식을 신뢰하며 20년을 노동자들 편에 서 온 변호사 김진
풀어야 할 숙제가 많아질 수록 힘이 나는 열정적이며 냉철한 인권활동가 정주연
밝고 따뜻함으로 슬픔을 표현해 내는 화가 이선일
당신 처럼 성실히 살아가는 사람들의 이야기,
그들이 들려 주는 세월호 참사의 기억 속에 당신과 나의 이야기가 있습니다.

3. 상실의 궤 / 문성준 / 35분 / 2018년 / HD / COLOR

다시 시작되는 진실규명, 세월호 유가족에겐 사라지지 않는 상실감이 있다.
대신할 수 없는 아이들의 부재는 유가족들의 마음 속에 상실의 궤를 만들었다.

등장인물 소개

엄마공방, 416가족극단에서 활동 중인 ‘순범 어머니’ 최지영
목포신항에서 세월호 선체조사를 감시 중인 ‘준영 아버지’ 오홍진

4. 목포의 밤 / 엄희찬 / 32분 / 2018년 / HD / COLOR

세월호가 거치된 목포신항, 그 곳의 낮과 밤은 어떤 모습일까.

등장인물 소개

정성욱, 4.16가족협의회 선체인양분과장(동수 아버지)
전인숙, 4.16가족협의회 대외협력분과장(경빈 어머니)
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. <span class="emoji emoji1f451"></span>2기 WSTMS 스포츠탑모델 도전을 기다립니다! . <span class="emoji emoji1f451"></span>1기 맴버 여러분들 각종대회 에서 우승 트로피를 들어올렸습니다!<span class="emoji emoji1f3c6"></span> . . <span class="emoji emoji25b6"></span>️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS ...
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. 2기 WSTMS 스포츠탑모델 도전을 기다립니다! . 1기 맴버 여러분들 각종대회 에서 우승 트로피를 들어올렸습니다! . . ️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!! . 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회 'World Sports Top Model Show Competition' . ... .
👑2기 WSTMS 스포츠탑모델 도전을 기다립니다!
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👑1기 맴버 여러분들 각종대회 에서 우승 트로피를 들어올렸습니다!🏆
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▶️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내◀️
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대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!!
.
👉 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회
'World Sports Top Model Show Competition' .
👉 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00.
.
👉 개최장소 : 서울(추후공지).
.
👉 참가신청부분 : 스포츠탑모델부분, 퍼포먼스스타부분
.
👉 참가비 : 30.000원(홈페이지내 참가안내참조)
.
👉모집기간 : 2018년 8월 1일 ~ 8월 31일까지.
.
👉 심사항목(세부항목별 점수 추후공지)
[스포츠탑모델부분] . [퍼포먼스부분]
1, 바디밸런스 . 1, 바디밸런스
2, 근육밸런스 . 2, 근육밸런스
3, 워킹 . 3, 퍼포먼스
4, 포즈 . 4, 자기소개(특기)
5,자기소개 .
.
👉 참가자혜택 : 참가자중 스포츠탑모델 Top30과 퍼포먼스스타 Top5를 선정할 예정이며, 이후 33인모두 제2회 wstms쇼에 오르게 됩니다. 또한 부문별 우승자(스포츠탑모델 top5와 퍼포먼스스타 top3)에게는 순위별 시상 및 상금/상품이 지급되며, .
10월말 케이엔터테인먼트가 주최하고.
.
🇰🇷🇻🇳 비아이알스포츠/BIRSPORTS 공동주관하는 베트남 하노이에서 진행되는 제1회 T.K.F행사에 참가합니다.
.
🏆WSTMS에서는 WSTMS선발대회 와 본쇼를 함께할 후원사 및 협찬사를 모집합니다.
.
#월드스포츠탑모델쇼 #wstms #wstms2018 #wstmsc
#제2회wstms선발대회참가자모집 #wstms홈피에서
.
.
#스포츠탑모델 부문 #top30선정
#퍼포먼스스타 부문 #top5선정
#협력사 모집 #후원사 모집기간 .
.
.
#인스타그램 #얼스타그램 #mma #golf #fitness #tkf조직위원회 #NIKE #birsports #운동하는남자 #운동하는여자 #미스코리아 #미인대회
#미남대회 #스포츠모델 .
. [WSTMS 스포츠탑모델] 1기 맴버
아놀드홍 @arnoldhong48
이국영 @leekug
팽진효 @pj_hyo
전진모 @kev_jeon_mclass
최병준 @udtmodel
이준형 @joon_lyl
김사다함 @sadaham_kym
전정근 @topj1104
정대진 @daejin_kr
전병진 @byeongjin__jeon
김성훈 @baskinrobbinsn___28
권상혁 @sanghyukkwon
김현우 @youma_kim
장윤성 @hbro_ys
김길환 @hbro_gh
강대현 @d_hut_fitnesstagram
민규홍 @kyuhong_min91
이성호 @lsh_28

김소연 @soyeon_wffpro
조은경 @rumi_j_
박계림 @wildfox_lim
권민지 @ming_____v
박지은 @eeejieun
손예리 @yeri.sara.0.0
서재희 @j.golf_
김근혜 @kim_keunhye
인미연 @mi_yeon920420

장기주 대표님 @jangkiju9624
장희성 부대표님 @jangheeseong_
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..여러분들의 도전을 기다립니다! . . ️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내️ . 대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!! . 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회 'World Sports Top Model Show Competition' . 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00. . 개최장소 : 서울(추후공지). . ... 🔱..여러분들의 도전을 기다립니다! .
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▶️제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회/WSTMS 안내◀️
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대한민국 거주 만19세이상 40세 미만의 남,여 누구나 스포츠탑모델에 관심을 가지고 있는 열정있고 끼있는 분들의 참가를 바라며 지금바로 www.wstms.co.kr로 신청하십시요!!
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👉 대회명 : 제2회 월드스포츠탑모델쇼선발대회
'World Sports Top Model Show Competition' .
👉 개최일시 : 2018년 10월 7일 일요일 13:00.
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👉 개최장소 : 서울(추후공지).
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👉 참가신청부분 : 스포츠탑모델부분, 퍼포먼스스타부분
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👉 참가비 : 30.000원(홈페이지내 참가안내참조)
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👉모집기간 : 2018년 8월 1일 ~ 8월 31일까지.
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👉 심사항목(세부항목별 점수 추후공지)
[스포츠탑모델부분] . [퍼포먼스부분]
1, 바디밸런스 . 1, 바디밸런스
2, 근육밸런스 . 2, 근육밸런스
3, 워킹 . 3, 퍼포먼스
4, 포즈 . 4, 자기소개(특기)
5,자기소개 .
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👉 참가자혜택 : 참가자중 스포츠탑모델 Top30과 퍼포먼스스타 Top5를 선정할 예정이며, 이후 33인모두 제2회 wstms쇼에 오르게 됩니다. 또한 부문별 우승자(스포츠탑모델 top5와 퍼포먼스스타 top3)에게는 순위별 시상 및 상금/상품이 지급되며, .
10월말 케이엔터테인먼트가 주최하고.
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🇰🇷🇻🇳 비아이알스포츠/BIRSPORTS 공동주관하는 베트남 하노이에서 진행되는 제1회 T.K.F행사에 참가합니다.
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🏆WSTMS에서는 WSTMS선발대회 와 본쇼를 함께할 후원사 및 협찬사를 모집합니다.
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#월드스포츠탑모델쇼 #wstms #wstms2018 #wstmsc
#제2회wstms선발대회참가자모집 #wstms홈피에서
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#스포츠탑모델 부문 #top30선정
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#협력사 모집 #후원사 모집기간 .
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#인스타그램 #얼스타그램 #mma #golf #fitness #tkf조직위원회 #NIKE #운동하는남자 #운동하는여자 #미스코리아 #미인대회
#미남대회 #스포츠모델 #패션 #쇼핑몰 #스포츠제품 #자동차 #병원 .
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. . [WSTMS 스포츠탑모델] 1기 맴버
아놀드홍 @arnoldhong48
이국영 @leekug
팽진효 @pj_hyo
전진모 @kev_jeon_mclass
최병준 @udtmodel
이준형 @joon_lyl
김사다함 @sadaham_kym
전정근 @topj1104
정대진 @daejin_kr
전병진 @byeongjin__jeon
김성훈 @baskinrobbinsn___28
권상혁 @sanghyukkwon
김현우 @youma_kim
장윤성 @hbro_ys
김길환 @hbro_gh
강대현 @d_hut_fitnesstagram
민규홍 @kyuhong_min91
이성호 @lsh_28

김소연 @soyeon_wffpro
조은경 @rumi_j_
박계림 @wildfox_lim
권민지 @ming_____v
박지은 @eeejieun
손예리 @yeri.sara.0.0
서재희 @j.golf_
김근혜 @kim_keunhye
인미연 @mi_yeon920420

장기주 대표님 @jangkiju9624
장희성 부대표님 @jangheeseong_
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배우님들 수고하셨습니다^^ これで本当に2018年のキンキーブーツが終わっちゃいました。 #킹키부츠 #キンキーブーツ #한국뮤지컬 #韓国ミュージカル #집들이콘서트 ...
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배우님들 수고하셨습니다^^ これで本当に2018年のキンキーブーツが終わっちゃいました。 #킹키부츠 #キンキーブーツ #한국뮤지컬 #韓国ミュージカル #집들이콘서트 #tom2관 #대학로 #大学路 #전호준 #박진상 #이종찬 #김준 #배나라 #주민우 #이로운 #김강진 #キムガンジン #신인배우 #新人歌手 #wittymusic 배우님들 수고하셨습니다^^
これで本当に2018年のキンキーブーツが終わっちゃいました。
#킹키부츠 #キンキーブーツ
#한국뮤지컬 #韓国ミュージカル
#집들이콘서트
#tom2관
#대학로 #大学路
#전호준 #박진상 #이종찬 #김준 #배나라 #주민우 #이로운
#김강진 #キムガンジン
#신인배우 #新人歌手
#wittymusic
다소 아쉬움이 컸던 0:0무승부. 초반의 몇차례 기회만 조금더 살렸더라면 승점3점까지도 가능했을텐데. . 일본이 확실히 월드컵 우승권까지 갔었던 그팀이 아니다. 사와 호마레, ...
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다소 아쉬움이 컸던 0:0무승부. 초반의 몇차례 기회만 조금더 살렸더라면 승점3점까지도 가능했을텐데. . 일본이 확실히 월드컵 우승권까지 갔었던 그팀이 아니다. 사와 호마레, 오기미 유키같은 WorldClass 선수의 국대은퇴와 세대교체의 이유도 있겠지만, 확실히 사사키 노리오 감독에 비해 전술이 떨어져 보인다. . 올림픽 예선이나 동아시안컵때 만났던 그팀이 아니다보니 찬스도 자주오고 그랬던것 같다. . 마지막 베트남전 최대한 다득점으로 잡고, 호주가 일본을 물리쳐주면 2019년 프랑스 월드컵은.... . 자!!!! ... 다소 아쉬움이 컸던 0:0무승부.
초반의 몇차례 기회만 조금더 살렸더라면
승점3점까지도 가능했을텐데.
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일본이 확실히 월드컵 우승권까지 갔었던 그팀이 아니다.
사와 호마레, 오기미 유키같은
WorldClass 선수의 국대은퇴와
세대교체의 이유도 있겠지만,
확실히 사사키 노리오 감독에 비해 전술이 떨어져 보인다.
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올림픽 예선이나 동아시안컵때 만났던 그팀이 아니다보니
찬스도 자주오고 그랬던것 같다.
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마지막 베트남전 최대한 다득점으로 잡고,
호주가 일본을 물리쳐주면
2019년 프랑스 월드컵은....
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자!!!! 베트남 잡고 월드컵 가즈아!!!!!
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추운날 따뜻하고 얼큰한 뼈해장국 한그릇 호록! 매운맛 조절가능해서 나는 완전 얼큰하게 먹음ㅋㅋ 반찬도 다 맛있어라! 특히 김치가 죽음ㅡ끝장남ㅋㅋ 양은 또 얼마나 많이 주는지 배가 정말 ...
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추운날 따뜻하고 얼큰한 뼈해장국 한그릇 호록! 매운맛 조절가능해서 나는 완전 얼큰하게 먹음ㅋㅋ 반찬도 다 맛있어라! 특히 김치가 죽음ㅡ끝장남ㅋㅋ 양은 또 얼마나 많이 주는지 배가 정말 든든함ㅋㅋ . . . #감동시대 #주안맛집 #주안뼈해장국 #뼈해장국맛집 #인천감자탕 #JMT #도화동맛집 #시민공원맛집 #감자탕맛집 #인천맛집 #동네맛집 #맛집그램 #맛집투어 #공팔리터 #08L #먹스타그램 #시민공원역 추운날 따뜻하고 얼큰한 뼈해장국 한그릇 호록!
매운맛 조절가능해서 나는 완전 얼큰하게 먹음ㅋㅋ
반찬도 다 맛있어라! 특히 김치가 죽음ㅡ끝장남ㅋㅋ
양은 또 얼마나 많이 주는지 배가 정말 든든함ㅋㅋ
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#keto #diet #dietgram #저탄고지 #다이어트 #다이어트방법 #일상 #소통 #공유 #이민생활 #복근 D-362 3.식단(2) 무엇을 먹어야하는가?(1.지방) 저탄고지! 몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방! 지방을 많이 섭취해야 하는데 도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가? 포화지방? 불포화지방? 오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방? 다들 한번씩들어보긴했는데 저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지? 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은 포화지방산과 ... #keto
#diet
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#저탄고지
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#다이어트방법
#일상
#소통
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#복근
D-362

3.식단(2)

무엇을 먹어야하는가?(1.지방)
저탄고지!
몸속의 세포를 만드는데 꼭 필요한 지방!
지방을 많이 섭취해야 하는데
도대체 어떤 지방을 섭취해야하는가?
포화지방? 불포화지방?
오메가3,6,9? 콜레스테롤, 갈색, 백색, 베이지색지방?
다들 한번씩들어보긴했는데
저게 뮌지? 좋은건지 나쁜건지?😥 먼저 우리가 섭취하는 모든 지방은
포화지방산과 불포화지방산을 모두 가지고 있다.
지방은 주로 수소와 탄소로 이루어 지는데
그 화학적 안정성에 따라 포화와 불포화로
나뉘고 안정성이 좋은 포화지방산은 열과 공기등에 의해 쉽게 산화되지 않아 실온에서 고체형태로 존재하고 반면 불포화지방산은 액체형태로 존재한다.
안정성이 좋다는 것은 열을 가하거나 공기에 쉽게 산화되지 않아 인간의 몸을 병들고 염증을 일으키는 주원인 활성산소를 만들지 않기때문에
좋지만 그렇다고 불포화지방산을 먹지 말아야 하는 것은 아니다.
왜냐하면 불포화 지방산은 흔히 오메가가 붙은 지방으로 분리되는데 몸에 좋은 오메가3와9도 이에 포함되기 때문이다.
그럼 포화지방에는 어떤 기름이 속하고 불포화지방에는 어떤 기름이 있을까?

포화지방의 대표적 식품은 버터와 코코넛오일이다. 화학적구조가 안정적이어서 실온에서 고체형태로 존재하며 열에 강하기 때문에 튀김이나 200이상 오븐 혹은 전자레인지, 에어프라이어를 사용하여 조리할때 써도 좋다. 식품으로 섭취시 적당량(양에 대한 견해는 분분하지만 적당량 이상 인간이 섭취시 자연적으로 거부반응이 일어난다고 한다. 예를 들어 기름을 계속 먹으면 느끼하고 상큼한 음식이 먹고싶어진다던지 하는 반응)을 섭취하면 몸에 에너지원을 만들고 세포를 횔성화시켜 노화방지를 하고 항산화 작용을한다.
불포화지방산에는 앞에 오메가란 단어가 붙는데
대표적으로 3,6,9로 분리된다. 몸에 좋다고 알려진 오메가3오일은 등푸른생선(연어,고등어,삼치등등)과 견과류(호두나 아몬드등등)그리고 들기름에 많고 혈액을 묽게하여 혈행을 빠르게 도와주어 심혈관계질환 환자에게 필수적이다.
하지만 열에 약하기 때문에. 이 역시 너무 높은 열로 가열하면 산화되어 발암물진인 활성산소를 생성하므로 들기름 같은경우 볶음요리에 사용하지말고 냉장보관하며 개봉 후 한달안에 모두 섭취하는 좋다.
이는 슈퍼푸드로 여겨지는 오메가9 즉 올리브유와 아보카도유등도 마찬가지인데
자연압착방식으로 추출한 엑스트라버진을 사용하고 튀김요리에는 절대. 사용하지 않는것이 좋다.
올리브유는 단일불포화 지방산으로 다가불포화지방(일반적으로 식물성기름)보다는 열에 강하므로 간단한 볶음 요리에는 사용해도 좋지만 개봉상태로 실온에 오래두는 것은 좋지않다.
그리고 문제의 오메가6(주로 식물성 기름, 카놀라유, 식용유, 해바라기씨유, 포도씨유등등)은 혈관벽강화와 혈액내 염증억제 기능이 있지만 다량섭취시 헐액에 쌓여 각종 심혈관계지방에 영향을 미치므로 주의해야하는 식품이다. 현대에인은 보통 옥수수사료를 먹고자란 닭,소,돼지등의 고기에서 자연적으로 섭취를 하고 있으므로 다른식품의 형태로 먹게되면 자연스럽게 과다섭취하게 되어 먹지 않도록 귄장하고 있다.
또한 대부분의 식물성기름은 다가불포화지방이므로 열과 공기에 약하여
튀김, 볶음등 열을 가하는 음식에는 절대 사용해선 안되며 실온에서도 빠르게 산화된다.또한 식품에서 추출시 고열을 가하지 않으면 추출이 되지 않기때문에 이과정에 좋은 성분은 다 없어지고 오메가6만 다량 남게된다
결국 먹지 않는것이 정답이다!
트렌스지방은 그 탄생배경은 일단 뒤로 하고 액체상태의 식물성기름은 종이 포장이 되지 않기때문에 수소화를 시켜 고체형태로 만든것으로 마가린과 쇼트닝이 있다.
당신도 이미 알고 있다. 절대 먹으면 안된다.
차라리 담배를 피워라.

갈색지방과 백색,베이지색지방 콜레스트롤은 몸안에 있는 지방형태이므로 다음포스팅에!

#keto #diet
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드디어 JYP엔터의 신인 남자그룹, Stray Kids, pre-debut 앨범 "Mixtape"은 1월8일에 나왔습니다!!!!<span class="emoji emoji2665"></span> 노래들이 진~~~짜 좋아요!!!!! 그 ...
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드디어 JYP엔터의 신인 남자그룹, Stray Kids, pre-debut 앨범 "Mixtape"은 1월8일에 나왔습니다!!!! 노래들이 진~~~짜 좋아요!!!!! 그 노래들 중에 제가 가장 기대된 노래은 어린 날개하고 Glow라는 노래요~ 가사가 너무 이뻐서 너무 좋아해요! 그런네 다른 노래들도 엄청 좋아서 많이 들어 주세요!!! 스트레이 키즈 많이 기대해주시고 많이 사랑해 주세요!! 스키즈 화이팅!! 스키즈 꽃길만 걷자!!!! #스트레이키즈 #straykids #스키즈 #mixtape #predebut #jypent ... 드디어 JYP엔터의 신인 남자그룹, Stray Kids, pre-debut 앨범 "Mixtape"은 1월8일에 나왔습니다!!!!♥ 노래들이 진~~~짜 좋아요!!!!!
그 노래들 중에 제가 가장 기대된 노래은 어린 날개하고 Glow라는 노래요~ 가사가 너무 이뻐서 너무 좋아해요! 그런네 다른 노래들도 엄청 좋아서 많이 들어 주세요!!!
스트레이 키즈 많이 기대해주시고 많이 사랑해 주세요!!♥
스키즈 화이팅!! 스키즈 꽃길만 걷자!!!! #스트레이키즈 #straykids #스키즈 #mixtape #predebut #jypent #방찬 #김우진 #이민호 #서창빈 #황현진 #한지성 #필릭스 #김승민 #양정인
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처음 만나는 달콤한 #소녀의세계 비밀스럽게 간직하고 싶었던 기억의 한 페이지 #영화 #영화소녀의세계 #10대소녀 #추억 코엑스 메가박스 스크린A관에 상영중인 소녀의 세계 영화 ...
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처음 만나는 달콤한 #소녀의세계 비밀스럽게 간직하고 싶었던 기억의 한 페이지 #영화 #영화소녀의세계 #10대소녀 #추억 코엑스 메가박스 스크린A관에 상영중인 소녀의 세계 영화 보기에 앞서 네이버로 내용이랑 평점 보고갔는데 어찌보면 유치찬란할 수 도 있는 뻔한 소재이다 장르가 멜로 / 로맨스 인데 판타지물도 섞여있어서 중간에 여중생A도 떠올랐고 우주 얘기로 영화 대관람차도 떠올랐다 4차원 또라이 특이하단 소리듣는 나는 선화가 아파서 양호실 씬에서 양호사 선생님께 들은 얘기를 말미암아 17살때 나도 내가 좋아했던 (약간 양언니동생 ... 처음 만나는 달콤한 #소녀의세계
비밀스럽게 간직하고 싶었던 기억의 한 페이지
#영화 #영화소녀의세계 #10대소녀 #추억
코엑스 메가박스 스크린A관에 상영중인
소녀의 세계

영화 보기에 앞서 네이버로 내용이랑 평점 보고갔는데
어찌보면 유치찬란할 수 도 있는 뻔한 소재이다
장르가 멜로 / 로맨스 인데 판타지물도 섞여있어서 중간에
여중생A도 떠올랐고 우주 얘기로 영화 대관람차도 떠올랐다
4차원 또라이 특이하단 소리듣는 나는
선화가 아파서 양호실 씬에서 양호사 선생님께 들은 얘기를 말미암아 17살때 나도 내가 좋아했던 (약간 양언니동생 펜팔) 19살 언니한테 보라 뇌 해부해서 연구해보고싶다는 얘길 들었던게 떠올랐고
사각사각 소리가 들린다는 대사 후 진짜 사각사각 소리가 들렸는데 나는 옥상에서 담배 불붙이는 소리 인 줄 알았는데 머리카락 자르는 소리였고 이때 나는 정말 생각이 순수하지 못하구나 싶고 ㅎㅎ 여중 여고 대학도 여탕을 나온 나는 10년전 10대시절 돌아보며 아련했다 나의 첫사랑도 떠오르고 ㅎㅎ 진짜 순수하게 사랑했던 시절 ㅎㅎ 미련하게 좋아해서 밥먹다가 울고 ㅎㅎ
비쥬얼부터 주인공들이 너무 이뻐서 나까지 동성에게 반하겠던 ;; 이름부터 봉선화 ㅎㅎ 너무 사랑스러웠다 김유정 + 블랙핑크지수 + 채서진 느낌들더라
마지막장면에서 의아했는데 나의 첫사랑이 로미오면 나도 그 순간의 선택은 극 중 선화일수도 있겠다싶었다. 그 때의 나의 최선이었을거니깐. 그리고 여주를 좋아하는 남자분 박정민 배우 닮으셔서 누구지? 매력있다 싶어서 검색해봤다 ㅎㅎ 조병규 배우라는데 멋지다 ㅎㅎ
그리고 김수영님의 시 폭포라는게 나와서 기억했다가 찾아보았다 ㅎㅎ

12월의 첫 영화이자 혼자보는 영화이자
주말의 영화 🎥
지금의 보라는 소녀에서 숙녀로
성장하고 성숙해가는중
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[KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성] 결국 해냈다. 인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년. 처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 ...
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[KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성] 결국 해냈다. 인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년. 처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 다짐했던것. '할거면 미친듯이 제대로 해보자' 그렇게 2018년 일년간 총 6번의 경기를 정말 미친듯이 공부하고 집중하고 달렸고, 마지막 경기를 2위로 마무리하면서 결실을 맺었다. //1년간 밟아온 아반떼컵에서의 나의 첫 레이싱. 1~3라운드까지는 차의 모션을 느끼고 만드는 방법과, 타이어를 잘 쓰는방법 그리고 인제스피디움, 영암KIC 코스를 외우는데 ... [KSF 아반떼컵 FINAL ROUND 종합 2위 달성]
결국 해냈다.

인생에 있어서 가장 잊지못할 20대의 마지막 2018년.

처음 레이싱을 시작할까말까 주저할때 스스로 다짐했던것. '할거면 미친듯이 제대로 해보자'

그렇게 2018년 일년간 총 6번의 경기를 정말 미친듯이 공부하고 집중하고 달렸고,

마지막 경기를 2위로 마무리하면서 결실을 맺었다. //1년간 밟아온 아반떼컵에서의 나의 첫 레이싱.

1~3라운드까지는 차의 모션을 느끼고 만드는 방법과, 타이어를 잘 쓰는방법 그리고 인제스피디움, 영암KIC 코스를 외우는데 시간을 보냈으며,

4라운드는 본격적으로 주행 데이터를 분석을 통해, 스스로 피드백 하는 시간을 가졌으며,

마지막 5라운드와 6라운드는 CAN데이터를 통해 차량에 대해 공부하고, 어떤 타이어가 나에게 맞는 세팅인지에 대해 분석하고 찾았다.

그렇게 1년이라는 짧은 시간동안,

나는 아반떼라는 차에 대해 한걸음, 아니 뼛속 깊이 파고 들어 알게되었고,

전륜 구동 차량의 움직임에 대해, 그리고 제일 중요한 타이어에 대해 알게 되었으며,

내가 선호하는 주행 방법과 그러한 주행방법에 맞게 세팅하는데에 "필요한 다양한 변수들을 확실하게 파악하게 되었다." 마지막 라운드를 2위로 장식하며, 더블포인트 제도로 인해 2017 아반떼컵 종합 2위에 오르게되어,

눈으로 보이는 결실을 맺은것도 정말 스스로 뿌듯하지만,

무엇보다, 차량에 대해 한단계 더 알게된 것,

1년간 가졌던 수많은 고민과 의문을 마지막 경기때 모두 깨닫게 된 것.

이것이 이번 마지막 경기까지 마무리하며 얻은 수 많은 경험중 가장 값진 경험이 되었다.

1년간의 마무리를 짓는 글을 쓰다보니 괜시리 마음이 울컥해지는것도 사실.

주변사람들에게 고마움으로 마무리를 짓는다.

아반떼 컵을 주최하시고 모든 선수들이 하나하나 잘 어울려서 달릴수 있게 만들어준
#KMSA 운영진 분들과 최정원 대표님/그리고 모터스포츠팀의 조우람 대리님, 박강우 사원님과 팀원분들/
KSF운영진분들과 경기장 운영진 분들 그리고 심사위원분들/
처음 레이싱의 방향을 잘 잡아준 박희찬 선수/
2라운드까지 내스스로 운전이 잘 가고있나 어쩌나 고민하고 있을때 잘하고있다며 격려해주신 박동섭 선수님/
올한해 주력 멘토로서 진심을 다해주신 이동호 멘토님(최고)/
그리고 같이 공부열심히 한 김태희 선수님(1등 진심 축하드려요)/
올해 곁에서 편하고, 의지가 되었던 TEAM HMC 분들과 김동규 선수,이찬희 선수,최봉용 선수, 정도영 선수(다른선수들은 제가 TEAM HMC인줄 알더군요...),상국이형, 그리고 5라운드때부터 무전잡아준 고마운 정빈이/
그리고 학교 후배이자, 회사 시험팀 동기, 레이싱을 시작하는데 도움을 준, 마지막 무전을 잡아준 최민호 선수/
차량의 메인터넌스를 담당해주시고, 아반떼컵 선배인 OPS 이정훈 사장님/
항상 같이 피트에서 함께 고민하고 시간을 보냈던 동환이형, 지안이형/
마지막까지 함께 달리지 못했지만 항상 곁에서 도움을 준 세민이형, 도우형님, 신욱이형,한승이형,양수행님/
그리고 마스터즈에서 항상 챙겨준 영일이형, 재균이형/
새로운 식구 재창형님과 이준희 연구원님/
모닝전 뛰느라 정신없을텐데 매전 곁에와 챙겨주었던 용욱이형/
연료게이지 개선을 위해 함께 힘쓰고, 함께 달린 윤일한 차장님/
연구소내 레이싱 대선배 선배 주혁이형, 영선이형, 석재씨/
먼저 올라가버린 성욱이형(몸은 괜찮으시죠?)/
첫라운드때부터 항상 견제하게 되고 눈여겨 보게 되었던 남준모 선수,김진관 선수/
항상 응원하는 프로 드라이버 지망생 광빈이/
항상 따뜻하게 맞이해주었던 오상진 형님과 주암동 패밀리 분들/
또한 따뜻하게 맞이해 주신 탑코트 하창수 사장님/
뒤늦게 알게되어 너무나 아쉬운 대훈행님/
혼자 피트에 멀뚱멀뚱 있을때 먼저와서 말걸어주시고 관심 있게 봐주신 장문석,장원석 행님/
해설위원 이진욱 선수님/
그리고 선수이자 항상 선수들의 모습을 하나하나담아 주신 정봉석 선수님/
경기장 모습 하나하나 담아주신 사진 작가님들/
곁에서 응원해준 나의 친구들과 가족/

1년이라는 시간동안 아반떼컵을 통해 알게된 정말 좋은분들 하나하나 이름을 적어, 감사의 말씀을 드리고 싶습니다.
다시한번 감사드리며,
내년 그리고 향후에도 서로 더욱 멋진모습으로 만나는 그날을 기다리고있겠습니다.
사랑하고, 감사합니다.

#아반떼컵 #레이싱 #ksf
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작년 8월말에 #녹음 #세션 했던곡이 이제야 유통됐네요!! 너무나도 부족하지만 한번씩 들어봐주시면 감사하겠습니다!! • #Credit #Vocal & #Compose : 김영준 #Drums ...
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작년 8월말에 #녹음 #세션 했던곡이 이제야 유통됐네요!! 너무나도 부족하지만 한번씩 들어봐주시면 감사하겠습니다!! • #Credit #Vocal & #Compose : 김영준 #Drums : 정종찬 #Bass : 이승민 #Guitars : 이창호 #Arrange : Big:D #Mixing & #Recording : 이효준 #Mastering : JFS Mastering •사용장비 #Drumset : #DWdrums Collecter Maple Set (with #Remoheads Pinstripe) #Snare ... 작년 8월말에 #녹음 #세션 했던곡이 이제야 유통됐네요!!
너무나도 부족하지만 한번씩 들어봐주시면 감사하겠습니다!! • #Credit
#Vocal & #Compose : 김영준
#Drums : 정종찬
#Bass : 이승민
#Guitars : 이창호
#Arrange : Big:D
#Mixing & #Recording : 이효준
#Mastering : JFS Mastering
•사용장비
#Drumset : #DWdrums Collecter Maple Set (with #Remoheads Pinstripe)
#Snare : #Pearldrums SensiTone Classic II 14*5" (with #Evansheads Onyx)
#Cymbals : #ZildjianCymbals K Hihat 14" K Dark Thin Crash 16" K Dark Thin Crash 18" K Ride 20" #SabianCymbals AAX O-Zone Crash 18" #WuhanCymbals Splash 8"
#음스타그램 #신곡 #노우드 #Nowood
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2pm入伍前的演唱會結束了 完結後六隻就在幕後抱著哭了十幾分鐘 看著影片都跟住一起哭決定了當他們都服完兵役回來後 我一定一定要去看他們 #Repost @real_2pmstagram ・・・ 무대 뒤에서 서로를 끌어안고 한참을 울던 2PM 막이 내린 후에도 2PM을 외쳐주었던 HOTTEST #2PM #HOTTEST #FOREVER #jyp #jype #2pm #junK #nichkhun #taecyeon #wooyoung #junho #chansung #김민준 #닉쿤 #택연 #우영 ... 2pm入伍前的演唱會結束了😭
完結後六隻就在幕後抱著哭了十幾分鐘😭😭😭😭
看著影片都跟住一起哭😭😭決定了當他們都服完兵役回來後 我一定一定要去看他們🔥
#Repost @real_2pmstagram ・・・
무대 뒤에서 서로를 끌어안고 한참을 울던 2PM
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溢れ出るヲタク . . #여행스타그램 #수호랑 #sm #박찬열데뷔6주년 #김민석생일 #vivi
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SIMPLE & MODERN 스타일의 감각적인 컬러감이 돋보이는 거실장 인테리어까지 생각한 라오메뜨퍼니처의 PISA 호두나무 무늬목 거실장 다크브라운&블랙 컬러 조합의 고급스러움으로 ...
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8년만에 우승이라니! #기아타이거즈 #한국시리즈우승 #V11 #통합우승 #가을야구 #양현종 #이범호 #버나디나 #김민식 #이명기 #김주찬 #나지완 #최형우 #김선빈 #안치홍 ...
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- 우리들만을 위한 저녁 만찬을 위해서 ~~~ 글래드호텔 9층 소피아 전체와 카페를 전체를 제공해주신 최천길대표이사님에게 감사드립니다 .<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ . . Our special ...
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- 우리들만을 위한 저녁 만찬을 위해서 ~~~ 글래드호텔 9층 소피아 전체와 카페를 전체를 제공해주신 최천길대표이사님에게 감사드립니다 .️ . . Our special dinner ~ ^^ I spent a happy time together We love our members ️ Mapo Garden Hotel Sofia 312 | Johnny . . #글래드호텔 #김태우 #김애리 #이상현 #정준 #컬러리스트김민경 #color #kmkcolor #dudubebe #dudub #두두베베 #두두비 ... -
우리들만을 위한 저녁 만찬을 위해서 ~~~
글래드호텔 9층 소피아 전체와 카페를
전체를 제공해주신 최천길대표이사님에게 감사드립니다 .👏👍❤️
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 ...
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다. - 2. 우리식 표현으로 "짜친다" 김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지. 아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 ... -
1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다.
본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다.
마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다.
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2. 우리식 표현으로 "짜친다"
김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지.
아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 질감의 지하수로 세트촬영, 남산타워 헌팅도 촌스럽고 하물며 2029년에 YF소나타 택시 침투력 무엇? 단가를 존나 후려쳤나? 그리고 딴사람도 아니고 장경철 입에서 "내가 너 좀 좋아하면 안되냐?" 라며 박력 뿜뿜 터지던 형이 어여쁜 참치형 또르르 눈물짜기 치트키를 쓰질 않나 효주언냐 뽀샤시어플 클로즈업은 어찌나 쓰던지 tvn드라마보는줄 신파!신파!신파!신파!신파!파!시파!
시팔 진짜 형까지 이러기야? -

3.인생은 타이밍 영화도 타이밍.
사실 원작이 한창 90년대 말 2000초 세기말적 디스토피아 갬성이 주를 이루던 시대에 나온 작품으로서 지금 다시 꺼내 이야기를 하기에는 너무 올드한 이정현 테크노 갬성.
헐리웃마저도 외면한 냉전갬성 이후 빠질대로 빠진 거품빠진 비트코인같은 갬성.
나름 2018년식 신상 남북관계 갬성 양념을 쳤으나 이마저도 한발 아니 두발 늦었다. 이미 소위 좌파 갬성, 단물이 슬슬 빠지고 있는 추세다.
그래서 말인데 굳이 왜 리메이크를 했으며 전혀 역할을 하지 못한 오히려 방해만 된 가까운 미래사회배경 설정을 한 이유를 도통 모르겠다.
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4.강동원이 강동원했고 한효주가 한효주했고
정우성이 정우성했고 김무열이 김무열했고
허준호가 허준호했다.
미안하게도 항상 이들은 어느 작품이건 어떤 포지션이건 연기를 하기도 전에 어떤 연기를 할지 알것같고 불행 하게도 예측 범위를 벗어나질 않는다. 진부하다 못해 지겹다. 개인적인 생각이지만 사실 이들이나 송강호, 이병헌과 같은 소위 연기력탑(?) 배우들도 어쩔수 없는 자기만의 고유 연기톤이 있기때문에 역할이 바꼈다고 해서 전혀 다른 사람처럼 연기를 하진 않는다.
하지만 차이점은 송강호 작품에서 만약 송강호가 아니였더라면 이란 가정을 했을때
마땅한 대안이 떠오르지가 않는다. 이병헌도 마찬가지다.
하지만 강동원 대신 공유였다면 한효주 대신 송혜교였다면
정우성 대신 박휘순이였다면 김무열 대신 주지훈이였다면
허준호 대신 이성민이였다면
결국 대안이 있는 배우냐 아니냐가 결정적인 차이를 만들어내는거 같다. -

5. 다음주는 "신파함께" 봐야하는데 하...
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와..... 이렇게 어렵게 우승할거라고 생각도 안했는데 너무 힘들었다... #기아타이거즈 #최강기아 #정규시즌우승 #v11가자 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #이범호 ...
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와..... 이렇게 어렵게 우승할거라고 생각도 안했는데 너무 힘들었다... #기아타이거즈 #최강기아 #정규시즌우승 #v11가자 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #이범호 #안치홍 #나지완 #김민식 #김선빈 #헥터 와..... 이렇게 어렵게 우승할거라고 생각도 안했는데 너무 힘들었다...
#기아타이거즈 #최강기아 #정규시즌우승 #v11가자
#이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #이범호 #안치홍 #나지완 #김민식 #김선빈 #헥터
 #최강기아 #기아타이거즈 <span class="emoji emoji26be"></span> #2018프로야구 #KBO #타격순위 슬러거로 변신한 #안치홍 5위 시즌 초 타격 1위 #김주찬 팀의 4연패 부진과 더불어 타율 0.304 <span class="emoji emoji26be"></span> 28위에 ...
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#최강기아 #기아타이거즈 #2018프로야구 #KBO #타격순위 슬러거로 변신한 #안치홍 5위 시즌 초 타격 1위 #김주찬 팀의 4연패 부진과 더불어 타율 0.304 28위에 올라 TOP30에 턱걸이 #최형우 0.371 호랑이군단 중심 잡아!! KIA에 스윕패 안긴 한화이글스 당분간 KBO리그 투수들은 피해가야 #송광민 #양성우 #호잉 #이용규 상위타선 폭발력 #칭찬해 #시네마야구 #Koreansports #프로야구 #야구스타그램 #KBO #Baseball #Koreanbaseball #스포츠그램 #instasports ... #최강기아 #기아타이거즈 ⚾
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시즌 초 타격 1위 #김주찬 팀의 4연패 부진과 더불어 타율 0.304 ⚾ 28위에 올라 TOP30에 턱걸이
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KIA에 스윕패 안긴 한화이글스 당분간 KBO리그 투수들은 피해가야 #송광민 #양성우 #호잉 #이용규 상위타선 폭발력 #칭찬해 👏

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 #20180331<span class="emoji emoji1f4c5"></span> . 열심으로 열정으로 준비하던 그들의 단공이 끝났다<span class="emoji emoji1f3b6"></span> 덕분에 반가운 얼굴들도 넘나 많이 보고<span class="emoji emoji1f60a"></span> . 콘티로 고민하던 지호오빠한테 1시간 30분 채우실수 ...
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#20180331 . 열심으로 열정으로 준비하던 그들의 단공이 끝났다 덕분에 반가운 얼굴들도 넘나 많이 보고 . 콘티로 고민하던 지호오빠한테 1시간 30분 채우실수 있겠어요? 막 그랬었는데 거의 2시간을 꽉꽉🏻 . 멋있다 스키니죠 다음에 만나면 완전 멋져요 하고 더 소리질러줘야겠댜 더더더더 흥했으면 좋겠다 . 싸인해달라고 씨디 들이 밀었더니 지호오빠가 하트도 그려줬다 내 자리에서 전승오빠는 가렸다 그래서 오빠만 하트 안줬나보다 근데 사실 라찬 위주로 봤다 헿 나중에 만나면 잘했다고 쓰담쓰담 해줘야겠댜 . #Daily ... #20180331📅
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열심으로 열정으로 준비하던
그들의 단공이 끝났다🎶
덕분에 반가운 얼굴들도 넘나 많이 보고😊
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콘티로 고민하던 지호오빠한테
1시간 30분 채우실수 있겠어요? 막 그랬었는데
거의 2시간을 꽉꽉👍🏻
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멋있다 스키니죠
다음에 만나면 완전 멋져요 하고 더 소리질러줘야겠댜
더더더더 흥했으면 좋겠다🎶
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싸인해달라고 씨디 들이 밀었더니 지호오빠가 하트도 그려줬다
내 자리에서 전승오빠는 가렸다 그래서 오빠만 하트 안줬나보다
근데 사실 라찬 위주로 봤다 헿 나중에 만나면 잘했다고 쓰담쓰담 해줘야겠댜
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#Daily #음악스타그램 #스키니죠 #스키니죠단독공연
#김지호 #신전승 #이찬영
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오늘은 한 점도 못 뽑고 졌네..ㅠ 팔팔 끓다가 식어버린 타선은 아쉽지만, 이민우 선수 재발견..! #이민우 #이명기 #버나디나 #김주찬 #최형우 #나지완 #안치홍 #이범호 #김민식 #김선빈 #기아타이거즈
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오늘은 한 점도 못 뽑고 졌네..ㅠ 팔팔 끓다가 식어버린 타선은 아쉽지만, 이민우 선수 재발견..! #이민우 #이명기 #버나디나 #김주찬 #최형우 #나지완 #안치홍 #이범호 #김민식 #김선빈 #기아타이거즈 오늘은 한 점도 못 뽑고 졌네..ㅠ
팔팔 끓다가 식어버린 타선은 아쉽지만, 이민우 선수 재발견..!
#이민우 #이명기 #버나디나 #김주찬 #최형우 #나지완 #안치홍 #이범호 #김민식 #김선빈
#기아타이거즈
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#기아타이거즈 #V11 #한국시리즈 #한국시리즈우승 #어우기 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #이범호 #안치홍 #김선빈 #나지완 #김민식 #서동욱 #김호령 #양현종 #핵터 #팬딧 #임기영 #김세현 #김윤동 #임창용 한국시리즈 우승 축하합니다 #기아타이거즈 #V11 #한국시리즈 #한국시리즈우승 #어우기 #이명기 #김주찬 #버나디나 #최형우 #이범호 #안치홍 #김선빈 #나지완 #김민식 #서동욱 #김호령 #양현종 #핵터 #팬딧 #임기영 #김세현 #김윤동 #임창용 한국시리즈 우승 축하합니다
이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다. 바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 ...
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이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다. 바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 부스를 지키고 있을 예정이니 주말 나들이 겸 놀러오세요:) / 현장에서 6월의 단편집 <청도의 여름>도 구매 가능하니 많은 관심 부탁드려요. Regrann from @photobooks.gorae - - ☆彡아트플리마켓 <세.모.아> 참여 안내 . 통의동 보안여관의 열두 번째 ‘세(상의)모(든)아(마추어) -세.모.아’에 참여하게 ... 이번주 토요일(4/14) 보안여관에서 진행하는 '세모아' 마켓에 참여합니다.
바쁘신 책방 대표님을 대신해 저와 니나안(@to.bright.star) 작가님이 함께 고래책방 부스를 지키고 있을 예정이니 주말 나들이 겸 놀러오세요:)
/
현장에서 6월의 단편집 <청도의 여름>도 구매 가능하니 많은 관심 부탁드려요.

Regrann from @photobooks.gorae - -
☆彡아트플리마켓 <세.모.아> 참여 안내
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통의동 보안여관의 열두 번째 ‘세(상의)모(든)아(마추어)
-세.모.아’에 참여하게 되었습니다.
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이번 ‘세.모.아’의 주제 ‘혼자서도 잘해요’에 어울리게 혼자, 스스로, 씩씩하게 사진집을 내신 독립출판 사진집의 스페셜 패키지와 굿즈를 가지고 참여합니다.
. ‘세.모.아’를 위해 마련한 각 10부 한정의 작가 서명본 사진집 패키지와 굿즈를 선보일 예정입니다.
4월의 토요일 서촌에서 만나요!
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#Repost @boan1942 with @get_repost
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[열두 번째 세.모.아. - 혼자서도 잘 해요]
셀러 리스트 공개
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이번주 토요일 (4월 14일) 보안여관에서 열두번째 세모아를 엽니다. 오늘은 신관 앞에 현수막이 붙었습니다. .
지난 주말 먼저 소개해 드린 농부님들 외에도 여러분야의 많은 분들이 참여하시는데요, 셀러분들 전체 리스트를 공개합니다. 자세한 소개는 계속됩니다!
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농부
우보농장, 차가운 도시의 유기농, 현강자연애농원, 종합재미농장
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음식
김제영, 태양식품(문선희), 전석병, 조영미, 후레시협동조합(michellOH 외 2명), OFF THE SHELF(정경진), 안동맥주, 유우코, 안데스 : 무지한 베이킹, 최세진 (단체명 및 프로젝트명: 유랑호프 Unemployed Hop), GRILL333, 엄마손반찬(통인시장)
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식물
이사하는 정원(김이박), 공간식물성(정수진+한인애), 김지수
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출판/아트프린트
공간291, 사진책방 고래, 현선, 혜진, 은는이가, 마이고미 북스, 생물과 문화, 세나북스, 아트와ARTWA, 쪽프레스, 프린트아트리서치센터, 최경주(아티스트 프루프)
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공예/굿즈
모인공예, 배윤교, SDEQ몰(유용진), 이노주단, 이이은, 일곱번째날, 장미영, 조영주, 코운, 김지연, 박주희, 뷰티풀그레이(안성연), 남승민, 퓨티키아, 유지나, BATS, 징기레이블, 공예가(gongyega), 페이퍼크라운굿즈, 정선녀
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기타
은테두리, 신위현, 오복시장, Layla Lee, 오디오가이 - 최정훈, 야매타로 (조숙현), 지후트리, NAE 영국작가 2인
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팝업레스토랑
어반팜테이블
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#세모아 #통의동보안여관 #열두번째 #혼자서도잘해요 #artspaceboan1942 #보안여관 #boan1942
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이번에 초등학생이되는 조카 한결이의 응원으로 즐겁고 행복하게 마무리를 지었습니다. 한결아! 너무 고맙고 초등생이 된걸 축하해!! 그리고 우리 이쁜 지훈이도 곧 보자!!! 정말로 감사합니다. ...
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이번에 초등학생이되는 조카 한결이의 응원으로 즐겁고 행복하게 마무리를 지었습니다. 한결아! 너무 고맙고 초등생이 된걸 축하해!! 그리고 우리 이쁜 지훈이도 곧 보자!!! 정말로 감사합니다. 진심으로 감사합니다. 우리 최고의 연출 박혜나 우리 최고의 리더 김찬호 우리 최고의 일꾼 김동준 우리 최고의 말꾼 지찬 우리 최고의 폰꾼 김창회 우리 최고의 폭꾼 장철민 우리 최고의 멋꾼 배재원 우리 최고의 얼짱 정재용 우리 최고의 표꾼 박정하 우리 최고의 무대 함영규 우리 최고의 조명 영재 우리 최고의 음향 성실 우리 최고의 작가 김은혜 그리고 ... ... 이번에 초등학생이되는 조카 한결이의 응원으로 즐겁고 행복하게 마무리를 지었습니다. 한결아! 너무 고맙고 초등생이 된걸 축하해!! 그리고 우리 이쁜 지훈이도 곧 보자!!! 정말로 감사합니다. 진심으로 감사합니다.
우리 최고의 연출 박혜나
우리 최고의 리더 김찬호
우리 최고의 일꾼 김동준
우리 최고의 말꾼 지찬
우리 최고의 폰꾼 김창회
우리 최고의 폭꾼 장철민
우리 최고의 멋꾼 배재원
우리 최고의 얼짱 정재용
우리 최고의 표꾼 박정하
우리 최고의 무대 함영규
우리 최고의 조명 영재
우리 최고의 음향 성실
우리 최고의 작가 김은혜
그리고 ... 나!
그리고 또 공연을 봐주시고 응원 해주신 모든 분들 감사합니다!!!!! 감사합니다!! 행복했습니다!
#경환이 #연극 #드림아트센터
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 #씬플하우스<span class="emoji emoji1f3e0"></span> #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억<span class="emoji emoji1f648"></span> 뮤지컬 < #붉은정원>과 < #미인> 배우들의 오디션 이야기를 들어볼까요! 첫 번째 타자는 뮤지컬 <미인>에서 ...
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#씬플하우스 #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억 뮤지컬 < #붉은정원>과 < #미인> 배우들의 오디션 이야기를 들어볼까요! 첫 번째 타자는 뮤지컬 <미인>에서 #강산 역으로 극에 무게감을 잡아주고 있는 #김종구 배우입니다🕺 . “저는 오디션 중에 #안무 가 있으면 항상 진심을 다해 열심히 따라 합니다. 그런데 심사위원들이 아주 즐거워하세요. 왜 그럴까요…? 제가 웃긴가 봐요. 쳇! “- 7월호 中 . 더 많은 배우들의 #오디션 이야기 #에녹 #이정화 #송유택 #정상윤 #김금나 #박정원 #정원영 #김지철 #허혜진 ... #씬플하우스🏠 #7월호
7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억🙈
뮤지컬 < #붉은정원>과 < #미인> 배우들의 오디션 이야기를 들어볼까요!
첫 번째 타자는 뮤지컬 <미인>에서 #강산 역으로 극에 무게감을 잡아주고 있는 #김종구 배우입니다🕺
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“저는 오디션 중에 #안무 가 있으면 항상 진심을 다해 열심히 따라 합니다. 그런데 심사위원들이 아주 즐거워하세요. 왜 그럴까요…? 제가 웃긴가 봐요. 쳇! “- 7월호 中
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👐 더 많은 배우들의 #오디션 이야기
#에녹 #이정화 #송유택 #정상윤 #김금나 #박정원 #정원영 #김지철 #허혜진 #김찬호 #권용국 #박도경 #이민재
theartpark.co.kr/201807_풀하우스/
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#아름다운강산 #종구강산 #뮤지컬 #홍아센 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 ...
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[강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 . 안녕하세요! 한국화가 김현정입니다~ 요즘 저의 귀여운 조카들 때문에 집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요, 조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. . 얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다. 여름방학을 맞이하여 5박 6일의 #서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로 강연을 다녀왔습니다!! 생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요, 자세히 알아볼까요? . [2018년 8월 #강연 아카이빙] ... [강연 아카이빙] 서울 창의마을 풍납캠프_한국화가 김현정 .
안녕하세요!
한국화가 김현정입니다~
요즘 저의 귀여운 조카들 때문에
집안에 웃음꽃이 사그라 들지를 않는데요,
조카들이 태어난 후로 아이들에 대한 애정이 더욱 각별해졌습니다. .
얼마전 새싹같은 아이들을 만날 기회가 있었습니다.
여름방학을 맞이하여 5박 6일의
#서울창의마을풍납캠프 에 참가하는 초, 중학생 150여명을 대상으로
강연을 다녀왔습니다!!
생기 넘치는 아이들과 소중한 시간을 보냈는데요,
자세히 알아볼까요? .
[2018년 8월 #강연 아카이빙] .
< #서울 창의마을 #풍납캠프 강연>
일시 : 2018 7월 27일, 8월 3일, 8월 10일
장소 : 서울시 송파구 풍납동 #창의마을 풍납캠프
대상 : #어린이 #초등학생 #중학생 .
그럼 서울창의마을 풍납캠프에 대해 알아볼까요? .
서울창의마을 풍납캠프는 흔히 풍납영어마을이라고도 불리며
이름 그대로 서울시 송파구 풍납동에 위치합니다.
아이들의 창조적 삶을 위해 창의&인성을 겸비한 미래형융복합 인재양성 교육을 위주로
융합형 주제학습, 문제해결력 기반 체험 교육과
모듬별 수업을 통해 소통과 배려 능력을,
비판적 사고 능력 기반의 미디어 교육과 매트릭스형 멘토링 시스템으로
아이들 교육을 기반으로 합니다. .
또한 명칭이 '캠프'인 만큼
함께 자고 함께 생활하는 기간동안
아이들끼리 서로 도와주며
즐겁게 공부한다 합니다!
더욱 쉽고 효과적으로 습득될것같네요. .
총 3주간 매주 금요일 저녁 7:00~8:30(90분)에 서울창의마을 풍납캠프에 참가한 아이들을 찾아가 꿈을 이끌어 주었는데요,
실제로 화가가 꿈이라며 자신이 그린 그림을 보여준 아이도 있었답니다! .
설레는 마음으로 강연에 등장한 순간, 활기찬 아이들이 박수치며 환호해 주었는데요!!
큰 호응에 힘입어 강연을 기분좋게 시작했어요,
아이들의 밝은 기운이 저를 더 밝혀줬고,
더 밝아진 제가 신이 나서 아이들에게 더 흥겨운 수업을 해줄 수 있었습니다. .
오늘의 강연은
미술에 대한 장벽을 낮추어,
미술과 다양한 분야를 융합시킨 장르를 소개하고,
미술에 관련된 다양한 직업도 소개하여
아이들의 꿈이 구체적으로 현실화하는데 미술교육이 도움이 되었음 하는것에 초점을 맞추었습니다. .
혹시나 집중하기 힘들어하면 어쩌나 걱정했는데,
그 걱정이 무색할 정도로
강연에 몰두해주었고,
또, 다들 열심히 참여했습니다.
재미있는 동영상으로 시각자료를 최대한 활용했고,
강연 중간중간 Quiz Time을 넣어
저의 아트센터에서 제작한 다양한 아트상품을 선물로 나눠주었어요.
수많은 어린이들이 자신의 이름표를 흔들며 저요저요를 외칩니다.
얼마나 기특하고 예뻐보이던지요.
아주 넉넉히 준비해 간 선물이 동이 날 정도였습니다. .
이번강연은 저희 김현정 아트센터 연구원들이 직접 강연자가되어
아이들에게 "미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 를 가르쳐 주는
색다른 코너를 구성하여 진행하였습니다! .
도현정 선생님, 황아람 선생님, 민경욱 선생님입니다.
아이들이 세분의 강사 선생님들 강연도 흥미롭게 잘 들었습니다.
'미술은 어렵지 않다' 라는 큰 주제의 틀에서
"미술은 재미있고, 가깝고, 신기하며 다양하다" 라는 4가지 소주제로 나누어
모두가 즐길수 있는 재미있는 예술작품, 의식주 속의 생활 미술,
독특하고 놀라운 미술 #트릭아트, 다양한 분야에서 활동중인 미술관련 유명 직업인들을 소개했습니다.
같은 주제지만 선생님 세 분 모두 다른 스타일의 강연을 했습니다. .
강연계의 예쁜 엄마 도현정 선생님은 아이들을 보듬어주는 따스함이 가득했습니다.
아이들이 알아듣기 쉽게 엄마가 또박또박 짚어주는 강연이었는데요,
그래서인지 아이들 모두 고개 끄덕거리며 편안한 마음으로 강연 내용에 집중했습니다. .
강연계의 요정 황아람 선생님은 아이들의 눈 높이에 맞춰 나긋나긋하고 차분한 설명을 해주셨습니다.
평소 선생님의 모습 그대로 상큼하면서도 차분한 어투로
아이들의 참여를 적극 유도한 강연스타일은
아이들 모두 싱글거리며 즐겁게 참여할 수 있어 강연내내 화기애애했습니다. .
마지막으로 강연계의 프린스 민경욱 선생님은
평소에 아이들과 어울릴 기회가 많고, 장난스럽게 많이 놀아주는데요.
확실히 아이들을 대하는 노련미가 느껴졌습니다!
친구를 대하듯 장난스럽게 툭툭 던지면서도
유머러스한 선생님의 강연은 아이들의 눈을 꼼짝 못하게 잡아두었습니다. .
모두가 즐거웠던 강연이 끝나고
아이들과의 추억을 남기기 위해 싸인을
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Repost @kliz_gallery(@repost_via_instant)17.08.2018 [ #Kliz #LifeStyle ] 금요일 아침... 일어나기 ...
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Repost @kliz_gallery(@repost_via_instant)17.08.2018 [ #Kliz #LifeStyle ] 금요일 아침... 일어나기 힘든 아침.. 어제 늦은 시간까지 저녁 먹으면서 클라이언트와 1년 뒤 전시 회의를 했더니 ... 내 인생에서도 큰일인지라 생각 할게 많아서 운동 하는데 계속 쉬지도 않고 일생각 뿐이였다. 아~~이러면 안되는데 ㅜㅜ "overcome yourself" 운동 할때 만이라도 일생각 하믄 안되는데 일 생각이 너무너무 많아서 힘든 아침이였는데 선생님께서 수업 ... Repost @kliz_gallery(@repost_via_instant)17.08.2018 [ #Kliz #LifeStyle ]

금요일 아침... 일어나기 힘든 아침..😢
어제 늦은 시간까지 저녁 먹으면서 클라이언트와
1년 뒤 전시 회의를 했더니 ... 내 인생에서도 큰일인지라 생각 할게 많아서 운동 하는데 계속 쉬지도 않고 일생각 뿐이였다.
아~~이러면 안되는데 ㅜㅜ
"overcome yourself"
운동 할때 만이라도 일생각 하믄 안되는데
일 생각이 너무너무 많아서 힘든 아침이였는데
선생님께서 수업 끝나고 내 뒤로 슬며시 다가 오셔서는어깨가 긴장 됬다며 풀어주셨다.
완전 초초 긴장이란다
그래서 내 일에 대한 고민 이야기하다가
선생님도 어깨 풀어 줬더니 ㅋㅋㅋ
으악 ~ 내가 손힘이 좀 쎈데
놀라셨단다.
미대나온 여자라 손힘이 쎄요~ㅋㅋㅋ

내 맘까지 헤아려 주시는 고마운 선생님~~😍 운동 끝나고 나오는 길에 또 반가운 이를 만나서 기분이가 좋다~~ 나의 다운 되는 거 안맞나 보다 주위 좋은 사람이 많아서 기운이 좋다 좋아~~💓💕
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오늘 하루도 "overcome yourself"❗❗❗
매일매일 "overcome yourself"
극뽀옥~~~~~~~~~❗❗❗
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선생님과 수업전에 배,팔뚝에 #파워풀엑스 #씨엘라이트크림 #OVERCOMEYOURSELF
오늘 운동 끝나고 나오는 길에 만난 지인이
작품 전시와 #파워풀엑스 #박찬호크림 관련해서 문의를 주셨어요~ @powerfux_mark 대표님 출장 가서도 아자자 화이팅!!💪💪💪💪💪 #김동유박찬호특별전 #힘내자대한민국 #극복 #희망

이쁘고 편한 #트루폭시 #요가복 #필라테스복 Thank U~😍🙏
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_ < #문화의발견>(2007, #문학과지성사)이 출간된 지 어느덧 10년이 지났다. 20대 초반에 이 책을 읽고는 ‘나도 이렇게 쉽게 사회문화 이야기를 쓰고 싶다’ 생각했다. 이후 ...
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_ < #문화의발견>(2007, #문학과지성사)이 출간된 지 어느덧 10년이 지났다. 20대 초반에 이 책을 읽고는 ‘나도 이렇게 쉽게 사회문화 이야기를 쓰고 싶다’ 생각했다. 이후 연대 대학원 입학을 앞두고 전공과목을 쭈욱 보다가 #김찬호 라는 이름을 보고는 오오오오오 바로 수강신청! _ 교수님 수업은 매주 꼬박꼬박 주제에 대한 글을 읽고 페이퍼를 써서 제출해야 되는데, 당시 나는 글은 읽되 인용이나 언급은 거의 하지 않고 그냥 계속 내 경험만 썼다. 아마 그 학교를 오래 다니지 않을 것이라는 느낌이 있었던 것인지 몰라도, 그래서 소논문 양식이나 추후 논문으로 ... _
< #문화의발견>(2007, #문학과지성사)이 출간된 지 어느덧 10년이 지났다. 20대 초반에 이 책을 읽고는 ‘나도 이렇게 쉽게 사회문화 이야기를 쓰고 싶다’ 생각했다. 이후 연대 대학원 입학을 앞두고 전공과목을 쭈욱 보다가 #김찬호 라는 이름을 보고는 오오오오오 바로 수강신청!
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교수님 수업은 매주 꼬박꼬박 주제에 대한 글을 읽고 페이퍼를 써서 제출해야 되는데, 당시 나는 글은 읽되 인용이나 언급은 거의 하지 않고 그냥 계속 내 경험만 썼다. 아마 그 학교를 오래 다니지 않을 것이라는 느낌이 있었던 것인지 몰라도, 그래서 소논문 양식이나 추후 논문으로 발전 시킬 것을 전혀 고려하지 않았고, 그래서 그저 내 경험을 글로 정리하는 것에 최선을 다했다. 결국, 20대 시절 나의 고민이 담긴 글이 제법 두꺼운 분량으로 남았고 몇 년 전까지만 해도 종종 들춰보며 생각을 정리하는데 도움을 얻었다.
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이번에 < #자비없네잡이없어>(2018, #서해문집) 출간을 앞두고 어떤 분께 책을 전해야 하나 고민하던 중, 망설임 없이 연락 드린 분이 김찬호 교수님이다. #모멸감 출간되었을 때 홍대에서 만나 저녁 먹으며 이야기 나눴던 것 말고는 교수님이 시 관련 업무를 하셔도 업무상 마주할 일이 없어 꽤 오랜만이었다.
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좋아하는 저자, 큰 배움을 얻은 스승께 내가 참여한 책을 건넬 수 있는 즐거움도 컸지만, 오늘 아침 교수님이 보내주신 메세지에서 ‘당사자’라는 키워드를 바로 콕 찝어 주신 것에 대해 마음이 좋았다. 책에서 소개된 내 사건은 다른 여러 가치도 있지만, 직접 ‘당사자’가 되어 본 것이 핵심이기 때문이다. 그래서 난 삼성이랑 싸우는 유가족분들, 대한항공과 싸우는 박창진 님, 그 외 큰 기업과 법정에서 다툼을 갖는 모든 분들을 큰 마음으로 응원한다.
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공저자이기는 하지만, 일생에서 다시 없을(없길 바라는) 경험을 소재로 쓴 것이라 더 마음이 묵직한데 책 받으신 (좋아하는) 분들이 기뻐해주셔서 너무너무 기쁘다. 매진하자! #북스타그램
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#읽을테면_읽어봐라 Ep6. 믿을진 모르겠지만 내 에피소드를 기다리는 구독자가 무려 2명이나 있다!! 이렇게 말하면 한혜진이랑 김민채라는걸 내 지인들은 다 알겠지..? - 호주에서 수영하려고 한국에서 수영복부터 귀마개(보미쓰 중이염ㅠㅠ)까지 다 챙겨왔다. 약보다 우선순위는 수영복이었을 정도. 난 운동을 수영만 할 줄 알아서 장비를 챙겨 온 셈이다(혼자 뿌듯) 오늘 관심사가 같은? 사람들과 만나는 Meet up 어플에 수영모임이 있어서 다녀왔다 - 가기 전에 ‘나만 동양인이겠지..’(뱅기 안에서 트라우마가 있어서 아직 혼자 동양인으로 ... #읽을테면_읽어봐라
Ep6.
믿을진 모르겠지만 내 에피소드를 기다리는 구독자가 무려 2명이나 있다!!
이렇게 말하면 한혜진이랑 김민채라는걸 내 지인들은 다 알겠지..?
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호주에서 수영하려고 한국에서 수영복부터 귀마개(보미쓰 중이염ㅠㅠ)까지 다 챙겨왔다. 약보다 우선순위는 수영복이었을 정도. 난 운동을 수영만 할 줄 알아서 장비를 챙겨 온 셈이다(혼자 뿌듯)
오늘 관심사가 같은? 사람들과 만나는 Meet up 어플에 수영모임이 있어서 다녀왔다
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가기 전에 ‘나만 동양인이겠지..’(뱅기 안에서 트라우마가 있어서 아직 혼자 동양인으로 있는건 넘나 어색), ‘수영전문 영어 못 알아들어서 다른 영법하면 우짜냐’ 이런 쓸데없는 생각들로 인해 갈까말까 4일 전부터 계속 고민했다.
근데 제라스 수업에서 Just do it 이라는 내용으로 발표한게 있었다지.. 보미쓰 멋진여자!! 발표했으니깐 실천으로 옮긴다!!! 그러나 이런 세뇌는 도움이 전혀 안됐다.
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넘 불안해서 모임 가기 전에 부회장분께 먼저 연락해서 궁금한 것들을 물어봤다. 근데 오늘 날 알아보고 먼저 인사도 해주시고 5분동안 설명도 해주셨고(함정인건 5분동안 1분은 알아들은 듯), 회원 분들께 ‘얘는 보미야, 그리고 여긴 처음이고 어쩌구저쩌구(이건 못 알아들어서..)’ 다른 회원분들이 오실 때 마다 소개를 해주셨다…😏적응 50%😏
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회원 중에서 내가 제일 못 했고 심지어 레인이 50m이었다. 50m레인은 아직 경험이 없는지라 넘 힘들었는데 코치 분께서 ‘보미! Keep going!’ 이러시길래 ‘난 못해..절레절레 Do you know? Slow and steady wins the race!!!’ 이러니깐 웃으면서 ‘그럼 반만 돌고 다시 오는걸로 하자 ..’하시길래 수월하게 돌았다. 이래도 숨 못 쉬는건 매한가지.. 심지어 다른운동은 안하지? 라고 물어보셨다..히히 들켰어..그래도 계속 잘한다고 칭찬해주셔서 1시간 열심히 했다(강제성 70%)
그는 엄격하지만 좋은 코치였습니다…. 😏적응70%😏
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끝나고 회원 분께서 오늘 어땠냐고 말 걸어주시고 수영 얼마나 배웠냐고 물어보시길래 ‘한국에서 한 10개월 배웠어!’ 라고 했더니 '너 한국사람이야? 오 말 안해줘서 난 한국,일본,중국 너무 헷갈려ㅠㅠ’ 라고 계속 관심 가져주심..(나도 헷갈료..) 😏적응 100%😏
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그렇게 보미쓰는 다음주에 또 갈 예정입니다앙.
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 #아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴 . 8월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '세계 3대 영화제 - 칸, 베를린, 베니스 - 영화제에 초청된 한국영화’입니다! 퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 ...
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#아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴 . 8월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '세계 3대 영화제 - 칸, 베를린, 베니스 - 영화제에 초청된 한국영화’입니다! 퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 해쉬태그 #아트나인 #페이퍼나인 #페이퍼나인18년8월영퀴정답 을 달고 인스타그램에 인증해주세요! 추첨을 통해 아트나인이 추천하는 이달의 도서를 드립니다 :) *당첨자 발표는 8월 마지막주에 진행 *당첨자는 추후 아트나인 매표소에서 경품 수령 가능 . (가로) 1. 제69회 칸국제영화제 비경쟁 부문 미드나잇 스크리닝에 초청된 연상호 감독의 2016년 ... #아트나인 #페이퍼나인 #꿀잼영퀴
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8월호 페이퍼나인의 영퀴 주제는 '세계 3대 영화제 - 칸, 베를린, 베니스 - 영화제에 초청된 한국영화’입니다!
퍼즐을 완성한 후, 인증샷을 찍어 해쉬태그 #아트나인 #페이퍼나인 #페이퍼나인18년8월영퀴정답 을 달고 인스타그램에 인증해주세요!
추첨을 통해 아트나인이 추천하는 이달의 도서를 드립니다 :)
*당첨자 발표는 8월 마지막주에 진행
*당첨자는 추후 아트나인 매표소에서 경품 수령 가능
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(가로)
1. 제69회 칸국제영화제 비경쟁 부문 미드나잇 스크리닝에 초청된 연상호 감독의 2016년 작품. 대한민국 재난 영화 새로운 획을 그은 블록버스터.
2. 제67회 베를린국제영화제 경쟁부문 후보 그리고 은곰상(여우주연상)까지 수상한 작품. 홍상수 감독, 김민희 주연 영화.
3. 제69회 칸국제영화제 초청작. 한국인 최초로 류성희 미술감독이 벌칸상을 수상하기도 했다. 김민희, 김태리, 하정우, 조진웅 주연, 박찬욱 감독 연출작.
4. 임수정, 정지훈 주연의 박찬욱 감독 연출작. 제57회 베를린국제영화제 특별상인 알프레드 바우어상을 수상하며 예술영화의 새로운 새로운 기법을 도입했다는 평을 받았다.
(세로)
5. 제61회 베를린국제영화제 초청작으로 류승완의 연출과 황정민, 류승범, 유해진의 연기가 돋보인 작품. 범인이 없으면 만들어라! 대국민 조작 이벤트를 담은 2010년 작품.
6. 박찬욱 감독의 복수 3부작 중 두 번째 작품. 제57회 칸영화제 황금종려상 후보에 올랐으며 박찬욱 감독에게 심사위원대상의 영예를 안기기도 했다. “누구냐 넌.”
7. 제65회 칸국제영화제 경쟁 부문에 초청된 임상수 감독의 작품. 김강우, 백윤식, 윤여정, 김효진 주연으로 ○○○에 중독된 대한민국 최상류층의 숨겨진 이야기를 다루고 있다.
8. 제61회 베를린국제영화제 초청작. 김태용 감독의 멜로 감수성을 담아 현빈과 탕웨이의 강렬한 사랑 이야기를 선사하는 작품.
9. 제68회 베를린국제영화제 공식 초청작인 신동석 감독의 장편 데뷔작. 아들이 죽고 대신 살아남은 아이와 만나 점점 가까워지며 상실감을 견디던 부부가 어느 날 아들의 죽음에 관한 비밀을 알게 되면서 벌어지는 이야기를 다룬 작품. 최무성, 김여진, 성유빈 주연.
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 #씬플이벤트<span class="emoji emoji1f381"></span> #돌아서서떠나라 화요일에도 계속되는 씬플의 #이벤트위크<span class="emoji emoji1f4a1"></span> 빠밤 . 영화 < #약속>의 원작인 연극 <돌아서서 떠나라> 영화 개봉 20주년을 맞이하여 돌아온 조금은 ...
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#씬플이벤트 #돌아서서떠나라 화요일에도 계속되는 씬플의 #이벤트위크 빠밤 . 영화 < #약속>의 원작인 연극 <돌아서서 떠나라> 영화 개봉 20주년을 맞이하여 돌아온 조금은 오래된 희주와 상두의 이야기. 그러나 이들의 담담한 대화는 여전히 우리를 먹먹하게 만듭니다. 잔디가 푸릇푸릇한 희주네 집으로 여러분을 초대합니다 . 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 9.11(화) 20시 공연에 초대합니다! *1인 2매/ 현장수령/ 9.4(화)에 DM으로 발표 *공연장소: #콘텐츠그라운드 *발표 후 익일 ... #씬플이벤트🎁 #돌아서서떠나라
화요일에도 계속되는 씬플의 #이벤트위크💡 빠밤
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영화 < #약속>의 원작인 연극 <돌아서서 떠나라>
영화 개봉 20주년을 맞이하여 돌아온 조금은 오래된 희주와 상두의 이야기.
그러나 이들의 담담한 대화는 여전히 우리를 먹먹하게 만듭니다.
잔디가 푸릇푸릇한 희주네 집으로 여러분을 초대합니다🏡
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🎁 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 9.11(화) 20시 공연에 초대합니다!
*1인 2매/ 현장수령/ 9.4(화)에 DM으로 발표
*공연장소: #콘텐츠그라운드
*발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨이 취소됩니다.
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📸 희주와 상두가 헤어지지 않았다면?
그 후의 이야기를 #김주헌 배우가 사진과 함께 들려주었습니다.
#씬플레이빌9월호 에서 확인하세요!
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#김찬호 #박정복 #신다은 #이진희 #전성민 #돌떠 #연극 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌 #씬플
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️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 ! 1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한 백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인, 바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🏻🏻 ️2018년 ... ▪️잠시후 8시 하이드로 집중키트 #르제 2차 오픈입니다 !

1차에도 200개 완판으로 극찬후기가 돌아오고있는 이 제품은 제가 직접구매해서 한달 집중관리로 사용하고서 너무 좋아서, 공구 3달전부터 미팅, 본사에서 제품교육까지 꾸준히 받으러 다니면서 테스트한 제품이구요!! 아시는 분들은 다 아시는 일명 !! 아나운서 화장품으로 이미 유명한
✨백옥주사/ 비욘세주사로 불리는 글루타치온 화장품인,
바로 🗣 "르제 더마 하이드로 키트 수분, 재생 집중관리"🙌🏻 제가 이 제품 공구로 찾아뵈려고 이 시간을 얼마나 기다렸는지 몰라요^^ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻 ☀️2018년 111년만에 한여름 땡볕 무더위의 지속으로 뜨거운 폭염아래 여러분들 피부는 괜찮으신가요 ? ㅠㅠ🤦🏻‍♀️ 뜨겁게 내리쬐는 햇빛과 폭염으로 인해 노출된 급격히 쳐진 모공, 피부온도, 자외선으로부터 온 색소침착 및 잡티들을 집중적으로 관리할 제품이기 때문에 바로 가져왔어요!! 기대해 주셔도 좋아요 : )
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르제는 주로 해외로 수출을 하던 회사의 제품이구요,
워낙 수출량이 높아 본사의 판매가능 한 수량이 턱없이 부족하지만!!!🙌🏻🙌🏻
저희 아밍제이에서판매할 수있도록!! 딱 200 set 한정으로 👈🏻👈🏻준비해주셨어요 ^^ 수면부족, 체력저하 로 인해 피부상태까지 극건조의 최악의 상태이신분들 아마도 많으실거같아요 ㅜㅜ😎 저 또한 요즘 상태가 그렇거든요 ㅜ😭😭
이 키트는 피부에 3단 수분,재생,레이어링까지
완벽히 수분공급을 도와주어 다이아몬트 광채수분앰플로
이미 아나운서분들 사이에서는 입소문이 자자한 제품이에요
앰플과 크림까지 마무리해주면
다음날 피부에 은은하게 광채가돌면서 피부속까지 차오르는 촉촉함 !!! 으로 저녁에 바르고 잔 다음날이면
메이크업이 정말 이지 이렇게 잘받아도 되는겁니까?^^ ❣️
다음날 메이크업 후엔 지인들이며 미팅할때 본사직원분들 모두
피부극찬이 자자했어요^^ 이젠 정말 미팅전날이면 더욱 놓칠수 없는 르제키트...^^🙏🏻
저는 피부트러블은 없는 편이지만, 여름철 모공은 선크림이고, 팩으로도 한계가 있는것같아요 ㅠㅠ
사용해 보시면 아시겠지만,
다른 좋다는 앰플 다써봤지만 르제앰플은 다음날 아침까지도 촉촉함을 느끼실수 있어요!!!👍🏻👍🏻👍🏻 💍다이아몬드 광채 수분앰플이라 불리는 "르제 더마 하이드로 키트"는,
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✅1.히알루로닉(수분레이어링) +
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✅3.GSH 하이드로 크림 (피부정화+디톡스효과) =3가지로 꽉찬 완벽한 수분 홈케어!!💚
. ✨Q . 르제 더마 하이드로 키트란?
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건조하고 민감한 피부에 필요한 피부 지질층을 회복
' 수분레벨'을 복원, 세포장벽을 강화 및 항산화
작용으로 지속적인 수분공급을 위한 집중 트리트먼트 ✨Q . 수분 집중키트의 역할은 ?
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1. 수분부족, 건조, 당김 탈수 증상개선
2. 섬유아세포 기능 활성화 - 세포 장벽 강화
3. 유해환경으로부터 피부 정화 보호 = 수분 +세포장벽 + 화이트닝 + 항산화 👈🏻정말 알찬 해답인것같아요!
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마지막단계의 이 르제 수분크림은 ,
제가 지금 사용하고있는 수분크림을 바꿀정도로
정말 극찬이 아깝지않은 크림인거같아요 !!
써보셔야 아실거에요 정말 ㅠㅠ🙏🏻 답답하고 칙칙해진 피부톤을 한층 환하게 밝혀 주는 글루타치온 성분💚의 크림은
유분감 없이 산뜻하게 마무리해주는 제형의 크림으로 아침 저녁으로 틈틈히 사용해주세요!
건조 하지 않고 자연스러운 수분광만 남기고 싸악 흡수되서 끈적이지 않는 이점이 제일 좋았어요!☺️
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❗️사용법은, 히알루론산 앰플 + 콜라겐 앰플 +하이드로크림
이렇게 3단계를 순서대로 흡수시키면서 발라주시면 알찬 수분케어 끝!!!!‼️
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저희 아밍제이 구매사이트에서 보시면 아시겠지만
이미 엄청난 아나운서분들께서 사용하고 있는 르제제품으로 정말 이정도로 제가 꼼꼼하게 알아보고 사용해보았기 때문에
고객님들께도 자신있게 보여드릴수 있는 제품이에요 ^^ ❣️
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‼️단,3일간의 공구동안 특별할인가로 보여드리는 제품이니
이번기회에 놓치시면 정말 후회 만땅하실 거에요 ㅜㅜㅜ
꼭 놓치지마시구 좋은제품 같이 써서 예뻐지자구용 : )
🗣 8.26(일) - 8.28(화) 3일간
한정수량 진행으로진행합니다 !
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GK 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대) DF 황현수(FC서울),정태욱(제주유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), ...
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GK 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대) DF 황현수(FC서울),정태욱(제주유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), 김문환(부산 아이파크), 이시영(성남FC) MF 이승모(광주FC), 장윤호(전북 현대), 김건웅(울산 현대), 황인범(아산 무궁화), 김정민(FC리페링), 이진현(포항 스틸러스) FW 손흥민(토트넘 홋스퍼), 황의조(감바 오사카), 나상호(광주FC), 황희찬(레드불 잘츠부르크), 이승우(엘라스 베로나) #김학범호 ... GK
조현우(대구FC), 송범근(전북 현대)

DF
황현수(FC서울),정태욱(제주유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), 김문환(부산 아이파크), 이시영(성남FC)

MF
이승모(광주FC), 장윤호(전북 현대),
김건웅(울산 현대), 황인범(아산 무궁화), 김정민(FC리페링), 이진현(포항 스틸러스)

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손흥민(토트넘 홋스퍼), 황의조(감바 오사카), 나상호(광주FC), 황희찬(레드불 잘츠부르크), 이승우(엘라스 베로나)

#김학범호 #2018아시안게임축구명단 #AG20
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벅차다.. 꺄울!! 최강기아~~ #최강기아 #타이거즈 #한국시리즈 #우승 #kia타이거즈 #양현종 #이범호 #김주찬 #김기태 #안치홍 #나지완 #김민식 #버나디나 #헥터 ...
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꺄울!! 최강기아~~
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 #KBO #한국 #야구 #프로야구 #잠실 #종합운동장 #서울잠실구장 #잠실구장 #버나디나 #김선빈 #김주찬 #최형우 #나지완 #최원준 #이명기 #김민식 #최정민 #임기영 #김기태 ...
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#KBO #한국 #야구 #프로야구 #잠실 #종합운동장 #서울잠실구장 #잠실구장 #버나디나 #김선빈 #김주찬 #최형우 #나지완 #최원준 #이명기 #김민식 #최정민 #임기영 #김기태 #안치홍 #이범호 #회복기원 #KIA #두산 #타이거즈 #베어스 KIA 없이는 못살아! #KBO #한국 #야구 #프로야구 #잠실 #종합운동장 #서울잠실구장 #잠실구장 #버나디나 #김선빈 #김주찬 #최형우 #나지완 #최원준 #이명기 #김민식 #최정민 #임기영 #김기태 #안치홍 #이범호 #회복기원 #KIA #두산 #타이거즈 #베어스 KIA 없이는 못살아! ⚾️🐯👍
작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 ...
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 ... 작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 대표님. 포럼 및 경험을 나누어주신 웁쓰양컴퍼니 대표님, 최게바라 기획사 최윤현 대표님, 허그인 신성국 대표님, 우깨의 원민 대표님, 동네줌인 김태진 대표님, 스트리트 무브먼트 서동건 대표님, 리멘 성현무 대표님, 영화의전당 서승우 팀장님, 가치예술 김정주 대표님, 또따또가 김희진 센터장님, 무언가 대표 한길우 대장님, 도시재생추진단 태윤재 팀장님, IP미라클 정장한 대표님, 교육공동체 아울다 고익준 대표님,
마켓움 손지민 대표님 심사 및 피드백을 해주셨던 심문섭 PD님, 우징 작가님, 황성현 대표님, 정면 선생님, 노호성 선생님. 실질적인 기획서 작성 및 서류 관리 작성에 대해 검토 및 조언을 주신 (사)한국독서문화재단 임은정 사무국장님, 실행에 있어 기획서 검토 및 무대 세팅에 대해 스스로 할 수 있도록 지원해주시고 가까이서 알려주셨던 영도문화원 김두진 국장님과 온아트 프로젝트의 한예리 공동대표님 이야기를 공유해주셨던 독서로 군대문화를 변화시키는 권민창 중사님, 꿈을 놓지않고 노래하는 brandy 희진이, 자유영혼 빈독 대표 (김)지현형님, 감성까지 케어해주는 감성테라피스트 다지쌤 정하, 무대뽀 정신 만인의 민낯지킴이 지영누나. 강연의 일부가 되어주신 최고의 토크메이커 박현욱 형님, 영상계의 지존 TOUCH팀,
자원봉사해주었던 DSLR전문가 머슬러 철화형, 부동산전문가 연수, 예비공군선생님 나현이, 인테리어전문가 중근이, 무슨 일이든 책임감있게 해주는 주현이, 성실하고 제대로 일하는 재윤이, 뭐든 똑 소리나는 재표.

연사 희망자 우리나라 최고의 버스전문가 훈배

저희의 활동에 관심가져주셨던 이재희 기자님

많은 응원이 되어주었던 허슬 식구들

함께했던 이상하게 재미있는 동환형님, 발표능력자 성무형님, 감성만능예술가 유경이 누나, 깊이 있는 예술인 지연이, 꼼꼼한 예술인 교은이, 춤노래신 예술인 유빈이, 조용히 할 일 잘 하는 버즈감성 석영이, 적극적이고 에너지틱한 창화, 나에게는 몽환적인 전문작가 채하, 밝은 90도 인사 연극인 지안이, 시크한 개성과 멋이 흐르는 도예가 (김)지현이, 부드럽고 댄디한 공대오빠 정욱이, 파워풀하고 추진력있는 은아, 맡은 일에 전문적인 지유, 프로기획ing 해우소 대표 원준이, 이야기와 감성이 있는 사진가 동주, 조용한 배우 매력의 재영이, 조용하게 강한 영상 전문가의 피가흐르는 (이)지현이, A부터Z까지 서포트의 끝판왕 전문인 재희형님, 책임감과 성실함 실력이 고루겸비된 예비 IT CEO 세찬이, 담당한 부분은 전문가가되는 세계최고동기부여가 현우, 바쁜 마당발 큰 꿈꾸는 희찬이, 무엇이든 할 수 있는 나.

몸과 마음에서 조금 먼거리였음에도
행사에 참여해주신
모오오~든 분들께 감사하다♡

감사합니다♡

#성장 #사랑 #감사 #딸깍 #딸깍쇼 #2017마무리 #문화 #예술 #강연 #사람들 #비욘드가라지 #해운대문화회관 #남포동 #중앙동 #해운대 #장산
#인생 #도전
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 ...
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가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost ・・・ _ 2018 평창동계패럴림픽 폐회식날 패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km 함께 해주시는 365명 션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 ... 가수 션 형님께서 패럴림픽 응원을 위한 마라톤 풀코스를 뛰시는데 마음이라도 함께 하기 위해 만원 기부! 위에서 2번째줄 가운데 쯤에 내 이름 있음!!! 내일 다치지 않고 조심히 뛰세요! 전 4월 마이런때 함께 뛰겠습니다!!! #Repost @jinusean3000 with @get_repost
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2018 평창동계패럴림픽 폐회식날
패럴림픽을 응원하며 도전하는 마라톤 풀 코스 42.195km
함께 해주시는 365명
션 혜영 하음 하랑 하율 하엘 지드래곤 태양 대성 승리 탑 윤영재 박소희 장지연 이승철 정인자 최고운 고영아 이정혁 이용재 김주현 조성호 황서현 김양신 김정걸 김아랑 김윤성 김재성 김주용 이지선 김하준 김하율 이소현 박지선 고달림 백해림 허윤정 김인천 위성희 이기석 박라헬 유예송 유요래 권진우 권진영 이현서 전해나 문현아 이정원 이형원 이루다 김주희 장승주 홍미나 최고은 최영주 천성영 김보미 이지현 다독이는책방 오태진 한나래 김지연 김선인 김혜연 장미아름 이상준 고모경 윤지윤 김윤성 고유나 안원국 정영희 최아선 변선희 변부의 강한나 조성준 강원성 김원실 강민제 정지은 강건우 황선영 윤지원 박결 윤지원 박루체 박루야 이경은 김민웅 김신원 김지원 김기훈 유진영 서주나시엔나 첸나니미나 최시우 정민주 이호준 연송이 조서연 김충수 조아론 김수아 이진경 양훈아 성가은 이진헌 이상희 조동인 장경원 은준 은솔 은채 은유 은휘 소피아 김경석 이도윤 이하윤 김영명 노건 노상균 최우수 오영환 박헌민 오호근 오얘근 문수기 신주희 예영재 부산시민 신재 홍은경 우해영 정성은 신용숙 김기원 Tepi 정용준 정지혜 김주성 한희정 이수정 김정숙 정승민 황윤초 장준혁 김신 김여은 박지훈 박은총 박은유 백건우 정원준 전혜진 김만근 김하율 김지율 정재환 박민정 송광수 허민 임은혜 김수린 임남규 이정주 행복 나눔 태권도 연합회 윤호준 윤기준 장소영 이혜리 AR송정훈 김태연 박선규 박재오 김정진 홍성모 홍진기 정우진 김세범 이성미 조대원 조은기 조은별 이강숙 인순이 신형원 남궁옥분 송은이 석문섭 이수경 김창영 김현우 김서정 김고은 이홍석 조성숙 노병균 조정민 이창호 방혜신 최범석 김동연 안신기 이은정 김형중 이지은 안창준 안세영 마라톤 이찬희 차은주 이태림 구민경 구민주 이태현 김태영 KIMSUZIESO 임일혁 난지현 난수현 추연준 김다인 김재인 이승신 안영주 김지윤 홍지혜 조창곤 조창걸 김지영 김민혜 오시은 오윤주 김영주 임세은 임정은 김미경 임석빈 이연숙 김원희 김명찬 손혁찬 김남희 김조희 김윤희 김종영 박봉자 조옥형 신혜진 전이랑 조정은 조대연 이유찬 박승갑 김주연 노사연 이무송 최연주 김민혁 김명현 윤정원 이동헌 김하준 이혜원 이범건 양미란 마라톤 Amber KIM 김원영 김채환 김예슬 양로렌 김윤희 양재민 김보라 김용배 이미희 김민철 김동하 김무찬 김승유 왕선주 김기철 고영하 송시은 우아인 강유준 우재환 엄지연 강유민 장예준 박진영 ROSEANKIM 안미경 이슬비 이다인 이윤환 이선우 이정석 김현경 이영서 이영인 권윤진 조윤정 미키김 이수지 김제나 김우진 임수진 이승희 김상성 김소율 강옥경 박성우 성경원 이형진 이현지 이동주 김방은 김은희 강경원 심성미 권명철 Aidan Kevin Ian Jay Celine Sam Heejin Daniel Caleb Joelle 배준 정승재 유민 유진 유주 태동씨앤에스강정훈 고지영 김기훈 김다혜 김무희 김선웅 김선희 김영숙 김윤호 김현민 두경근 박남주 박노강 박상수 박신영 박재형 박종국 박현주 배남용 성기종 성봉규 손호선 송상범 신송이 심봉섭 안우성 유경원 유수봉 윤성필 이승욱 이정석 이중철 이환봉 임용수 장시일 전화순 정경승 조국환 차재근 천성오 최승호 최원석 최은혜 한지영 홍종선 황인구
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다양한 시기에 작업했던 곡들이 모여서 저의 첫 EP [kind]가 만들어졌습니다. 편안하게 들어주세요! 도와주신 모든 분들께 정말 감사드립니다. 01 Another Me 작곡 ...
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다양한 시기에 작업했던 곡들이 모여서 저의 첫 EP [kind]가 만들어졌습니다. 편안하게 들어주세요! 도와주신 모든 분들께 정말 감사드립니다. 01 Another Me 작곡 재만 작사 김규헌(Hunnyhunna) 편곡 재만 02 Complicated 작곡 재만 작사 재만 편곡 재만 03 Glow feat. 김이지 작곡 재만 작사 MYK 편곡 재만 04 눈 작곡 재만 작사 재만 편곡 재만 05 피어나 (Hyssop) 작곡 재만 작사 재만 편곡 재만 김우상 박민욱 06 니가 없는 - Bonus Track 작곡 ... 다양한 시기에 작업했던 곡들이 모여서
저의 첫 EP [kind]가 만들어졌습니다.
편안하게 들어주세요!
도와주신 모든 분들께 정말 감사드립니다.

01 Another Me
작곡 재만
작사 김규헌(Hunnyhunna)
편곡 재만
02 Complicated
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만
03 Glow feat. 김이지
작곡 재만
작사 MYK
편곡 재만
04 눈
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만
05 피어나 (Hyssop)
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만 김우상 박민욱
06 니가 없는 - Bonus Track
작곡 재만
작사 재만
편곡 재만

Executive Producer 김병찬
Producer 재만 (JAEMAN)
A&R Coordinator, Marketing and Planning 박지민
Management 강민규

Track Tuning 양하정, 최민성 (at TONE Studio)
Recorded by 김시민 (at TONE Studio), 오혜석 (at MOL Studio), 재만 (at W: Sound)
Mixing 김대성 (at TONE Studio), 박권일 (at 푸른꿈스튜디오), 고현정 (at koko sound)
Mastering 김대성 (at TONE Studio)

Cover Photo James Tolich
Design 방민혁
Official Photo 원범석
Hair Stylist 임안나
Makeup Artist 심수영
Stylist 문진호
Music Video 최지민, Lafic

#재만 #JAEMAN #kind
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제대로 된 운동이 무엇인지 알고 싶으신 분들. 본인 운동에 의구심이 드는 분들. IFBB PRO의 진가를 느끼고 싶으신 분들. 어서 신청하세요. 절호의 기회<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> - - - #Repost ...
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제대로 된 운동이 무엇인지 알고 싶으신 분들. 본인 운동에 의구심이 드는 분들. IFBB PRO의 진가를 느끼고 싶으신 분들. 어서 신청하세요. 절호의 기회 - - - #Repost @ifbbpro_chan with @get_repost ・・・ 경남분들 아쉬워하지마세요! 14일 서울세미나후 15일 경남 창원 진행합니다! #Repost @nayoun1006 (@get_repost) ・・・ IFBB PRO 채병찬 경남 창원에 뜬다 ️ - - 명실상부 대한민국 최고빌더로 자리매김한 채병찬선수의 ... 제대로 된 운동이 무엇인지
알고 싶으신 분들.
본인 운동에 의구심이 드는 분들.
IFBB PRO의 진가를 느끼고 싶으신 분들.
어서 신청하세요.
절호의 기회🍀🙏👍
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#Repost @ifbbpro_chan with @get_repost
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경남분들 아쉬워하지마세요! 14일 서울세미나후 15일 경남 창원 진행합니다!
#Repost @nayoun1006 (@get_repost)
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IFBB PRO 채병찬 경남 창원에 뜬다 ⭐️ -
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명실상부 대한민국 최고빌더로 자리매김한
채병찬선수의 첫번째 세미나를 경남 창원에서
영광스럽게 열게 되었습니다.
지난 10년이상의 노하우와 현재까지도 수많은
제자들을 입상시켜오며 마스터한 국내외시합준비,
운동방법, 질의응답시간을 충분히 가질예정이며
혼자 운동하면서 대회준비에 막막함을 느끼셨던
선수분들 및 웨이트동호인들 누구나 참여가능하며
많은 관심 부탁드립니다.

2010년 mr 전남 미들급 1위 , 종합우승
2011년 - 2014
전남 전국체전대표팀 보성군청 실업팀소속
2015년 전국체전 보디빌딩 미들급 은메달
2016년 전국체전 보디빌딩 미들급 금메달
2018년 호주 아놀드클래식 라이트헤비급 우승 및 종합우승 ifbb pro카드 획득
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💢일시 : 2018년 7월 15일 일요일 오후2시
💢장소 : 경남 창원 디에스짐 ( 창원시 의창구 북면 감계리 236-5 드림타워빌딩 6,7층 / 055-294-1999 )
💢모집인원 : 선착순 15명
💢참여비용 : 1인 12만원
💢참여제공 : 고릴라웨어, 퀸즈바디경기복경품및 협찬

신청방법🌈

010-8322-3373 김나연
계좌 : 농협 853-01-252602

선착순 조기마감될수도 있으니
꼭 전화나 문자 확인후 입금 바랍니다^^
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 #허코치님반 #정코치님반 두번의 레슨자회식~! . #월수금 #화목토 코치님들 성격 비슷하게 분위기도 각각 . 시끌벅적 하하호호의 허코치님반 조용조용 차분한 정코치님반 . 레슨자회식에 ...
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#허코치님반 #정코치님반 두번의 레슨자회식~! . #월수금 #화목토 코치님들 성격 비슷하게 분위기도 각각 . 시끌벅적 하하호호의 허코치님반 조용조용 차분한 정코치님반 . 레슨자회식에 참여해준 회원분들과 코치님들.... 함께해주셔서 감사합니다 아쉽게 함께 못한 분들은 담 회식에 함께해요~! . #찬조해주신분들 #감사요 #은희언니 #연자언니 #규창형부도 찬조감사요(사진이 흔들리거나 안찍으셔서..) 그리고 도와준 @gongju2984 @o_k_s_k 완전 감사요~ . #배드민턴클럽 ... #허코치님반
#정코치님반
두번의 레슨자회식~!
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#월수금 #화목토
코치님들 성격 비슷하게 분위기도 각각
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시끌벅적 하하호호의 허코치님반
조용조용 차분한 정코치님반
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레슨자회식에 참여해준 회원분들과 코치님들....
함께해주셔서 감사합니다😁😊
아쉽게 함께 못한 분들은 담 회식에 함께해요~!
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#찬조해주신분들 #감사요👏
#은희언니 #연자언니 #규창형부도 찬조감사요(사진이 흔들리거나 안찍으셔서..)
그리고 도와준 @gongju2984 @o_k_s_k 완전 감사요~😘💕
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#배드민턴클럽 #김포배드민턴클럽 #신양클럽
#신양배드민턴클럽
#김포최강배드민턴클럽
#김포한강신도시
#한강신도시배드민턴
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#Repost @richman0509 with @get_repost ・・・ 드라마 <리치맨> 첫방송 D-1 공서영 씨가 전하는 <리치맨> 제작발표회 현장, 그 세번째 영상을 공개합니다 공서영 씨는 극중 이유찬 대표님의 회사죠~ 넥스트인의 직원 '오세연' 역으로 출연합니다 지난 3일 열린 <리치맨> 제작발표회에서는 사회를 맡아주셨어요 이날의 현장 속으로 함께 떠나보자구요 아, <리치맨> 5월 9일 첫방송 잊지 않으셨죠? 내일 밤 11시에 드라맥스에서 만나요 #리치맨 #richman #제작발표회 #공서영 #김준면 ... #Repost @richman0509 with @get_repost
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드라마 <리치맨> 첫방송 D-1

공서영 씨가 전하는 <리치맨> 제작발표회 현장, 그 세번째 영상을 공개합니다

공서영 씨는 극중 이유찬 대표님의 회사죠~ 넥스트인의 직원 '오세연' 역으로 출연합니다 지난 3일 열린 <리치맨> 제작발표회에서는 사회를 맡아주셨어요

이날의 현장 속으로 함께 떠나보자구요

아, <리치맨> 5월 9일 첫방송 잊지 않으셨죠? 내일 밤 11시에 드라맥스에서 만나요

#리치맨 #richman #제작발표회 #공서영 #김준면 #엑소 #EXO #수호 #SUHO #하연수 #오창석 #김예원 #오세연 #이유찬 #김보라 #민태주 #민태라 #드라마 #drama #기대 #드라맥스 #MBN #5월9일 #첫방송 #본방사수 #일상 #꿈 #사랑 #로맨스
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정신 단디 차리고 밥값좀 하시구려🤮🤬 #Repost @nabine with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f4e2"></span>리그램/공유 부탁드려요.<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f621"></span> '실제로 들고양이는 이것 백해무익한 ...
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정신 단디 차리고 밥값좀 하시구려🤮🤬 #Repost @nabine with @get_repost ・・・ 리그램/공유 부탁드려요. '실제로 들고양이는 이것 백해무익한 것이거든요. 들고양이가 우리 주변에 존재함으로서 이익 되는 점이 한 가지라도 있는가요? 들고양이가 존재함으로서 우리 사회에 유익한 점이 한 가지라도 있냐고, 없지요?' . [제20대국회 제354회 제2차 농림축산식품해양수산위원회 농림축산식품법안심사소위원회]에서 [동물보호법 일부개정법률안]에 대해 #전북 #김제시 #부안군 지역구 소속의 #김종회 ... 정신 단디 차리고 밥값좀 하시구려🤮🤬
#Repost @nabine with @get_repost
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📢리그램/공유 부탁드려요.🙏😡
'실제로 들고양이는 이것 백해무익한 것이거든요. 들고양이가 우리 주변에 존재함으로서 이익 되는 점이 한 가지라도 있는가요? 들고양이가 존재함으로서 우리 사회에 유익한 점이 한 가지라도 있냐고, 없지요?'
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[제20대국회 제354회 제2차 농림축산식품해양수산위원회 농림축산식품법안심사소위원회]에서 [동물보호법 일부개정법률안]에 대해 #전북 #김제시 #부안군 지역구 소속의 #김종회 #민주평화당 의원의 발언입니다.
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이러한 의원이 '농림축산식품해양수산위원회 예산결산특별위원회' 소속 위원입니다. 이러한 사람을 믿고 우리는 '동물보호법 개정'을 소리치고 있습니다. 이들에게 들(길)고양이의 존재는 백해무익입니다. 세금이 아까운 존재입니다.
저는 제가 낸 세금이 당신의 국정 활동을 위해 쓰이고 있다는 사실에 분노합니다. 🤬😡
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아래는 "제20대국회 제354회 제2차 농림축산식품해양수산위원회 농림축산식품법안심사소위원회 (2017년 11월 29일)"에 진행된 국회 회의록을 발췌하였습니다.

체수 조절에 따라서 중성화시키는 것은 좋지만 지금 현재 사회문제 되고 있는 것이 멧돼지나 고라니도 심각하거든요. 들고양이도 마찬가지예요. 그렇다고 보면 이런 것을 장기적으로 법령을 바꿔서라도, 동물보호법을 바꿔서라도……
실제로 들고양이는 이것 백해무익한 것이거든요. 들고양이가 우리 주변에 존재함으로서 이익 되는 점이 한 가지라도 있는가요?
차관님, 한 가지라도 있냐고.
들고양이가 존재함으로서 우리 사회에 유익한 점이 한 가지라도 있냐고, 없지요? 그러면 이 법이 분명히 악법이거든. 악법을 그냥 보고 둘 수는 없는 거예요, 어떤 의미에서든지.
그리고 들고양이 1마리 중성화시키는 데 10만 원 이상의 경비가 드는데 이 경비를 분명히 사람 복지 차원에서 써야지. 백해무익해, 한 가지도 이익 되는 부분이 없는 들고양이를 위해서 10만 원을 쓴다는 것 있을 수 없는 일이에요. 이것 분명히 악법이에요. 어떻게 생각하십니까?
어려운 점은 저도 아는데 이 부분은 정부가 의지를 가지고……
아무리 동물보호가 중요하지만 아직까지 우리 인간은 인간 중심이거든요. 조금치도 이익이 없는 것 그 많은 경비를 누가 충당하면서 그 경비를 사회로 돌리고 국가로 돌려서……
실제로 농업 부분에 대해서 쓰여질 수 있는 돈이 얼마나 많습니까, 농해수위에서. 이것 있을 수 없는 일이에요. 무서워서 괜히 동물보호법에 대해서 후퇴하는 일이 있어서는 안 돼요. 이 부분에서 정부에서는 강력한 의지를 가지고 이렇게 나가야 한다고 봅니다.

#나비네 #nabine #고양이 #냥스타그램 #길냥이 #길고양이 #유기묘 #유기묘입양 #사지말고입양하세요 #catstagram #ilovecat #adoptdontshop #rescuecat #neko #猫 #ねこ #ニャンスタグラム
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 #기아타이거즈 통산 11번째 우승!!!! V11 달성이다 엉엉엉 4차전에 잠실 다녀오길 정말 잘했다 엉엉 진짜 조마조마한 상황 여럿 봤지만 짝꿍이 말대로 이번 경기처럼 기승전결이 또렷한 ...
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#기아타이거즈 통산 11번째 우승!!!! V11 달성이다 엉엉엉 4차전에 잠실 다녀오길 정말 잘했다 엉엉 진짜 조마조마한 상황 여럿 봤지만 짝꿍이 말대로 이번 경기처럼 기승전결이 또렷한 적 없었을 듯! 올해 지금 이 #행복 즐기고 내년 또 기대해야지ㅠ 짝꿍이와 1년 #기념일 쌓을 때마다 삼각대 들고 셀프 #촬영 나가는데, 이번엔 #직관 가기 바로 전 기아 유니폼 입고 근처 공원에서 재밌게 찍었다. 짝꿍이 내 인생샷 남겨주고 포즈 중에 응원봉 들고 #V11 만들어 찍으며 #우승 못 하면 우리 사진 어뜨카나 했눈디 짜쟌!!!! 했네!!!! ... #기아타이거즈 통산 11번째 우승!!!! V11 달성이다 엉엉엉
4차전에 잠실 다녀오길 정말 잘했다 엉엉
진짜 조마조마한 상황 여럿 봤지만
짝꿍이 말대로
이번 경기처럼 기승전결이
또렷한 적 없었을 듯!
올해 지금 이 #행복 즐기고
내년 또 기대해야지ㅠ
짝꿍이와 1년 #기념일 쌓을 때마다
삼각대 들고 셀프 #촬영 나가는데,
이번엔 #직관 가기 바로 전
기아 유니폼 입고 근처 공원에서 재밌게 찍었다.
짝꿍이 내 인생샷 남겨주고
포즈 중에 응원봉 들고 #V11 만들어 찍으며
#우승 못 하면 우리 사진 어뜨카나 했눈디
짜쟌!!!! 했네!!!! ❣🐯🐯🐯❣
클래퍼로 노랑색~ 빨강색~ 오른쪽~ 왼쪽~
#안치홍 응원한 것도 평생 못 잊을 것 같다.
최고의 트레이드 #이명기 #김민식 #임기영 매 경기 노장 신기록 #임창용 부상 투혼 #버나디나 #김주찬 주장님도 #최형우 해결사도 나비 #나지완 도 꽃보다 #이범호 작은 거인 #김선빈 호령존 #김호령 그리고 #MVP #양현종 님 엉엉 마지막으로 #김기태 눕동 감독님도 평생 기억할거야ㅠ

행복한 #야구스타그램 #기아스타그램 #우승스타그램 !!!!!
#Korean #Series #Baseball #Kia #Tigers ❣🐯🐯👏🏻👏🏻❣
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 #씬플하우스<span class="emoji emoji1f3e0"></span> #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억! 오늘은 뮤지컬 <미인>에서 다재다능한 강호의 모습을 보여주고 있는 #정원영 배우의 오디션에 관한 추억을 들어봅니다🤸‍♂️ - 생애 ...
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#씬플하우스 #7월호 7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억! 오늘은 뮤지컬 <미인>에서 다재다능한 강호의 모습을 보여주고 있는 #정원영 배우의 오디션에 관한 추억을 들어봅니다🤸‍♂️ - 생애 첫 오디션이었던 < #대장금> 오디션 때의 일이에요. 군 휴가 나온 틈을 타 오디션에 참여했는데 당시 군대에서 행군을 한 직후라 발바닥이 온통 물집 투성이었죠. 특기가 있냐는 말에 발이 아픈 것도 잊고 온갖 덤블링을 다 선보였어요. 심지어 신발도 벗고 맨발로 #덤블링 을 했죠. 그래서 그만 오디션장 바닥이 피범벅이 돼버렸답니다! 오디션을 마치고 나와서 ... #씬플하우스🏠 #7월호
7월의 풀하우스 주제는 짜릿했던 오디션의 기억!
오늘은 뮤지컬 <미인>에서 다재다능한 강호의 모습을 보여주고 있는 #정원영 배우의 오디션에 관한 추억을 들어봅니다🤸‍♂️
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생애 첫 오디션이었던 < #대장금> 오디션 때의 일이에요. 군 휴가 나온 틈을 타 오디션에 참여했는데 당시 군대에서 행군을 한 직후라 발바닥이 온통 물집 투성이었죠. 특기가 있냐는 말에 발이 아픈 것도 잊고 온갖 덤블링을 다 선보였어요. 심지어 신발도 벗고 맨발로 #덤블링 을 했죠. 그래서 그만 오디션장 바닥이 피범벅이 돼버렸답니다! 오디션을 마치고 나와서 발에 붕대를 감쌌던 기억이 나네요. - 7월호 中
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👐 더 많은 배우들의 #오디션 이야기
#에녹 #이정화 #송유택 #정상윤 #김금나 #박정원 #김종구 #김지철 #허혜진 #김찬호 #권용국 #박도경 #이민재
theartpark.co.kr/201807_풀하우스/
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#원영강호 #열혈 #강호 #홍아센 #뮤지컬 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌
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170716 오늘의 하루<span class="emoji emoji1f49d"></span> . 시간이 없어서 정발산까지는 갔다가 성운이 지하철광고만 보고 버스광고를 못 봤다 그래서 다음주에 다시 오기로 함 ㅎㅎ . 가영이 콘서트 전에 잠실에서 밥 ...
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170716 오늘의 하루 . 시간이 없어서 정발산까지는 갔다가 성운이 지하철광고만 보고 버스광고를 못 봤다 그래서 다음주에 다시 오기로 함 ㅎㅎ . 가영이 콘서트 전에 잠실에서 밥 먹었는데 그 때 본 홍은기, 윤재찬, 이유진, 이광현, 노태현(ㅠㅠ) 포스터광고 ㅎㅎㅎ 사실 잠실은 갑자기 가게 되서 핫플인 지 몰랐는데 핫플이더라! . 가영이 콘서트장 데려다 주고 나눔 받는 거 좀 도와주다 삼성역 슝슝 가서 본 ㅠㅠ 노태현(잠실역이랑 같은 사진인데 글씨만 달랐다!), 최민기, 프듀 78인, 우진영, 이유진, 서성혁, 임영민 포스터광고랑 와이드광고! ... 170716 오늘의 하루💝
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시간이 없어서 정발산까지는 갔다가 성운이 지하철광고만 보고 버스광고를 못 봤다 그래서 다음주에 다시 오기로 함 ㅎㅎ
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가영이 콘서트 전에 잠실에서 밥 먹었는데 그 때 본 홍은기, 윤재찬, 이유진, 이광현, 노태현(ㅠㅠ) 포스터광고 ㅎㅎㅎ 사실 잠실은 갑자기 가게 되서 핫플인 지 몰랐는데 핫플이더라!
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가영이 콘서트장 데려다 주고 나눔 받는 거 좀 도와주다 삼성역 슝슝 가서 본 ㅠㅠ 노태현(잠실역이랑 같은 사진인데 글씨만 달랐다!), 최민기, 프듀 78인, 우진영, 이유진, 서성혁, 임영민 포스터광고랑 와이드광고! 삼성역 태현이 광고 앞에서 대성통곡했다 렬루 ㅠㅠ 태현아 성공하자 빛이 되어 높이 오르자 ㅠㅜㅠ
그리고 삼성역이 스엠 근처라 그런지 엔시티분들이랑 태민님 광고도 있었다!
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그리고 삼성중앙역 가서 김종현 버스정류장 광고를 봤다 ㅠㅠㅠ 멀리서도 눈에 띄었다 종혀나 .. 종혀니랑 셀카도 찍었음 ㅎㅎ
근처에 강동호 생일진동벨하는 탐탐이 있길래 다녀왔다 진동벨 넘 예뻣ㅅ음 ㅠ 안 왔으면 후회할 뻔..
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대망의 홍대 후하후하 나 진짜 심장터질뻔함 ㅠㅠ 김종현, 노태현, 김동한이 몰려있는 핫플이었음 ㅇㅇ
나와서 종혀니 와이드광고 보고 1차 롬곡 ㅜㅜ 종혀나...그리고 대망의 태현이 영상광고 ㅠㅠ 나도 총알을 쐈던 사람인지라 내가 다 뿌듯하고 ㅎㅎ 사람들 지나가면서 한 번씩 쳐다보고 넘 조았다💟💟 노태현 최고멋있다 ㅠ
가는 길에 동한이 생일광고 나와서 헉 호두야! 하고 영상찍음 영상 넘 애매해서 담에 올려요
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내용 넘 길어져서 담에 올리겠음 쨌든 생언아 조아해 ㅠ
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#ㅊㅈ #양여사네반찬가게 #오늘의반찬입니다 #파김치 #물김치 #당일배달 #어떤메뉴든 #주문가능요 #울산지역배달가능 #타지역택배가능 저희 엄마가 하시는 온라인반찬가게 오픈합니다^^ 어떤 메뉴든 주문가능하시구요 농수산물시장에서 채소가게 했던경력으로 재료는 믿으셔도 됩니다~ 당일아침에 만들어서 오후에 배달해드려요~~^^ #육아맘분들 #저녁메뉴 #고민하지마세요 #아기이유식 #아기반찬 #걱정말아요그대 카톡주문 cys8148 주문번호010-2231-2241 문자로주문주세요 페메나 ... #ㅊㅈ
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️2018 러시아월드컵 국가대표팀 명단<span class="emoji emoji2b50"></span>️ #김승규 #김진현 #조현우 #김영권 #장현수 #정승현 #윤영선 #권경원 #오반석 #김진수 #김민우 #박주호 #홍철 #고요한 #이용 #기성용 ...
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️2018 러시아월드컵 국가대표팀 명단️ #김승규 #김진현 #조현우 #김영권 #장현수 #정승현 #윤영선 #권경원 #오반석 #김진수 #김민우 #박주호 #홍철 #고요한 #이용 #기성용 #정우영 #권창훈 #주세종 #구자철 #이재성 #이승우 #문선민 #이청용 #김신욱 #손흥민 #황희찬 #이근호 ⭐️2018 러시아월드컵 국가대표팀 명단⭐️ #김승규 #김진현 #조현우 #김영권 #장현수 #정승현 #윤영선 #권경원 #오반석 #김진수 #김민우 #박주호 #홍철 #고요한 #이용 #기성용 #정우영 #권창훈 #주세종 #구자철 #이재성 #이승우 #문선민 #이청용 #김신욱 #손흥민 #황희찬 #이근호
#이준호 #헤어지는길 #믿고듣는음악 #추천곡 #신곡 #서정적 #쓸쓸함 #이별 #감성 #발라드 #인디음악 #인디 #음스타그램 #좋은노래 안녕하세요 믿고듣는음악입니다. 오늘6시에 소개해드릴 곡은 이준호-헤어지는 길입니다. 음원사이트에 “이준호”를 검색해 보아요. . . 이준호 [헤어지는 길] 반년의 시간이 지나 싱어송라이터 이준호의 3번째 싱글 앨범 헤어지는 길이 발매 되었다. 그 동안 "퇴근버스"와 "지울 수 없는 지우개" 두 곡으로 대중들에게 많은 사랑을 받았던 이준호의 음악은 더 좋은 멜로디와 더 좋은 가사로 다음 ... #이준호 #헤어지는길 #믿고듣는음악 #추천곡 #신곡 #서정적 #쓸쓸함 #이별 #감성 #발라드 #인디음악 #인디 #음스타그램 #좋은노래

안녕하세요 믿고듣는음악입니다.

오늘6시에 소개해드릴 곡은 이준호-헤어지는 길입니다.

음원사이트에 “이준호”를 검색해 보아요.
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이준호 [헤어지는 길]

반년의 시간이 지나 싱어송라이터 이준호의 3번째 싱글 앨범 헤어지는 길이 발매 되었다.

그 동안 "퇴근버스"와 "지울 수 없는 지우개" 두 곡으로 대중들에게 많은 사랑을 받았던 이준호의 음악은 더 좋은 멜로디와 더 좋은 가사로 다음 앨범을 발매하기 위해 많은 노력을 기울였다.

그간 싱어송라이터 이준호는 개그우먼 김신영의 "정오의 희망 곡" 라디오에서 대세 아이돌 레드벨벳의 멤버 웬디의 즐겨 듣는 노래로 꼽혀서 많은 이목을 받고 "너의 목소리가 보여"에 출연한 치과의사 조성모 "고광욱"씨의 신곡 발매를 위해 작곡가로 활동하고 있다.

이번 신곡 헤어지는 길은 언제나 피아노와 보컬만 고집하는 이준호의 특유의 감성과 보이스가 잘 묻어진 감성 곡 이다. 언제나 '이별' 이라는 주제로 이야기를 해온 그에게 이번 "헤어지는 길"은 지금까지 낸 곡 중 가장 슬픈 곡이라고 이야기를 하고 있으며 이준호를 도와줄 많은 장인들의 참여가 있었다.

곡의 보이스를 살려준 피아노는 변진섭, 투빅, 소찬휘, 김경호, 홍경민, 바비킴, 손승현, 장재인, 이영현, 배우 지창욱 등등 많은 세션으로 입소문이 난 신성진의 참여로 곡의 분위기를 잘 살려주고 있다.

곡의 믹스 또한 [바비킴 정규4집], [보이스오브코리아2 전곡], [정준영], [데이브레이크], [십센치], [버스커버스커 장범준solo 정규1집], [하하, 정준하 무도가요제], [스윗스로우] 믹스 등등 많은 뮤지션의 믹스를 맡아 주신 유형석 기사님의 믹스가 더해졌고 보컬 디렉과 마스터링 또한 멜론차트1위 박명수-명수네 떡볶이 (feat. 김예림, UL)로 데뷔한 G-PARK STUDIO의 프로듀서 UL의 참여로 곡의 퀄리티를 살려주고 있다.
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#씬플이벤트 #매디슨카운티의다리 누군가 여러분에게 현실을 벗어나 함께 떠나자고 손을 내민다면, 여러분은 어떤 선택을 하게 될까요? 🤲 평범한 #프란체스카 의 일상에 찾아온 #로버트 라는 설렘. 아름다운 음악과 무대가 펼쳐지는 뮤지컬 <매디슨 카운티의 다리>에 씬플러들을 초대합니다 . 영상 감상 후 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 9.21(금) 20시 공연에 초대합니다! *1인 2매-S석/ 현장수령/ 9.14(금) 개별 메시지로 발표 *공연장소: #샤롯데씨어터 *발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 ... #씬플이벤트🎁 #매디슨카운티의다리
누군가 여러분에게 현실을 벗어나 함께 떠나자고 손을 내민다면, 여러분은 어떤 선택을 하게 될까요? 🤲
평범한 #프란체스카 의 일상에 찾아온 #로버트 라는 설렘.
아름다운 음악과 무대가 펼쳐지는 뮤지컬 <매디슨 카운티의 다리>에 씬플러들을 초대합니다🌽🌽
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🎁 영상 감상 후 친구소환+기대평을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 9.21(금) 20시 공연에 초대합니다!
*1인 2매-S석/ 현장수령/ 9.14(금) 개별 메시지로 발표
*공연장소: #샤롯데씨어터
*발표 후 익일 오전 9시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨이 취소됩니다.
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📸 #김선영 프란과 #강타 로버트와의 인터뷰는 #씬플레이빌8월호 에서 만나실 수 있습니다!
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#절찬리공연중 #샤롯데 #매다리 #차지연 #박은태 #뮤지컬 #공연 #공연문화월간지 #씬플레이빌 #씬플
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 #월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석 #sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin ...
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#월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석 #sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin #김민석 7월을 이틀 남겨두고 아슬아슬하게 세이프ㅡ. 그래요 여러분 엑소가 컴백했어요!!! 갸아아아악!!! 신나는 여름 댄스곡 코코밥 많이 들어주세여!! 이번달 슈밍을 선택한 이유는 포스터를 경수랑 찬열이 민석이 데려왔는데 경수랑 찬열이 벽에 붙이니까 민석이 자리가 없어서 지금 옷장행.. 미안해서ㅠㅠ 옷은 못 그렸어요.. 귀찮은거 절대 아니구!! 지금 새벽 ... #월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석
#sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin #김민석

7월을 이틀 남겨두고 아슬아슬하게 세이프ㅡ.
그래요 여러분 엑소가 컴백했어요!!! 갸아아아악!!! 신나는 여름 댄스곡 코코밥 많이 들어주세여!!
이번달 슈밍을 선택한 이유는 포스터를 경수랑 찬열이 민석이 데려왔는데 경수랑 찬열이 벽에 붙이니까 민석이 자리가 없어서 지금 옷장행.. 미안해서ㅠㅠ 옷은 못 그렸어요.. 귀찮은거 절대 아니구!! 지금 새벽 네 시야.. ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 잠은 자야지..ㅋㅋㅋㅋ스캐너에 먼지는 어떻게 뗄 수 있을까..? 연한 연필심 때문에 보정넣으면 먼지도 같이 진해짐ㅋㅋㅋㅋ

요즘 덥기도하고 2단계 문풀이라 자연스레 독서실에서 늦게 나오게 된다. 덕분에 취침시간도 늦어짐. 지각 한 번도 한 적 없던 내 학창시절이 신기할 뿐.

신발을 샀다. 나이키 에어맥스는 한 번 신으니 빠져 나올 수가 없어ㅠ 이전 신발은 밑창이 떨어질 때까지 신었다. 너무 오래 혹사시킨 것 같아 미안하다. 난 파란색 계열을 사고 싶었지만 지금 산 게 발이 제일 편해서 골랐다. 이건 도경수 스타일이라 생각했었는데 사진보니 진짜 도경수랑 커플 신발 느낌 난다ㅋㅋㅋ요즘 신발은 밑창이 다 하얗게 나오나 보다. 같이 산 누오보 샌들도 밑창이 하얘. 누오보는 검은색으로 사고 싶었는데 내 사이즈 재고가 없었다. 아쉬워. 때 타는 것 때문에 흰색 신발이나 옷은 별로 선호하지 않는데 이 기회에 신는 버릇을 들여볼까 생각중.
이어폰을 샀다! 내 인생에 이제 번들 이어폰을 사는 일은 없으리. 돈을 더 주고라도 2만원대 이상은 사야 내 귀가 괜찮을 듯. vjjb 라는 브랜드의 n1을 샀다. 생각보다 괜찮았다. 당분간은 이거 계속 쓸 거 같다.

하고싶은 건 많다. 문제집 아닌 소설책을 읽다가 잠이 들고 싶어. 지겨워질 정도로 그림을 그리고 싶고 오랫동안 못 만난 친구들이랑 밥을 먹고 싶어. 혼밥 이제 익숙해졌지만 사람이 그리워. 내가 외로움을 탄다고 생각한 적 없는데 공부시간이 슬슬 길어지기 시작하는 것 같다. 옆에 공부하는 친구들 나랑 적어도 네 살 차이, 많으면 여섯 살 일곱살 차이 난다고 생각하니 여기 있을 나이가 아닌데 싶다. 얼른 탈출하자!! 사는 아파트단지가 개발된지 20년이 넘었는데 시간이 지날수록 상권이 더 좋아지는 것 같다. 몇몇 뷰티로드샵이 없는 거 빼면 너무 좋다. 자취하고 싶다가도 집 근처가 너무 좋아서 고이 접는다. 우리 집이 제일 좋았던 이 중 하나는 산이 보이는 뷰가 너무 좋았다는 거였다. 그런데 몇 년 전 산을 밀고 교회를 세운 것도 모자라 다시 더 밀어서 주택단지를 지었고 이제 입주를 시작했다. 아 이제 우리 집인데 저 멀리에서 보이지 않을까 걱정을 해야하다니.

빽다방을 너무 자주 드나드는 것 같지만 어쩔 수 없다. 일주일에 두 세 번씩은 갈 수 밖에 없는 날씨이다. 난 추위를 더 많이 타는 편인데 여름이 갈수록 타들어간다. 메뉴도 늘 똑같은 것을 시키는데 녹차빽스치노 소프트, 그냥 말차파우더를 살까도 생각중이다. 뒤늦게 달달한 녹차의 매력에 빠졌다.

쓰다보니 5시다. 진짜 자야지.
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 #발칙한로맨스연극 #발칙한로맨스 #JTN아트홀 #정예하배우 #김시권배우 #박미리배우 #강현석배우 #막공 #로맨스코메디 #열정 #선물 #2018년막공 @j.yeha ...
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#발칙한로맨스연극 #발칙한로맨스 #JTN아트홀 #정예하배우 #김시권배우 #박미리배우 #강현석배우 #막공 #로맨스코메디 #열정 #선물 #2018년막공 @j.yeha @actor_sikwon @mireepark @ohmiran0411 @immistar @jooneee92 미리배우님 막공을 어제 이브의선물에 이어서 발칙한로맨스까지 보는데, 마치 제가 막공을 하는것처럼 몰입해서 봤네요. 다 보고나니 왜 공허함이 몰려오는건지요. 오늘이 2018년 마지막 공연인것이 전혀 아쉽지 않을만큼 열정이 가득찬 ... #발칙한로맨스연극 #발칙한로맨스 #JTN아트홀
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@ohmiran0411 @immistar @jooneee92

미리배우님 막공을 어제 이브의선물에 이어서 발칙한로맨스까지 보는데, 마치 제가 막공을 하는것처럼 몰입해서 봤네요. 다 보고나니 왜 공허함이 몰려오는건지요.

오늘이 2018년 마지막 공연인것이 전혀 아쉽지 않을만큼 열정이 가득찬 공연이였고, 배우들간의 호흡도 최고였습니다. 10번쯤 봤는데 최고였어요. 다시는 볼수없는 멤버라는 생각이 들어서 일까요.
다른분들은 알 수 없었겠지만 수 없이 봤었던 제 눈에는 보였어요 고민고민하면서 하나라도 더 감동과 즐거움을 주기 위해서 애드립들을 곳곳에 넣은것을요... 물은 100도에서 밖에 끓지 않는다고 하잔아요...98도에서는 끓지가 않죠. 공연도 마찬가지인것 같아요 98이 아닌 100을 채우기 위한 2의 열정과 노력이 더해질때 최고의 공연이 되는것이 아닐까란 생각을 해요. 그런면에서 목이 쉴정도로 열성적으로 발성을 하며 가슴깊은곳까지 감정을 끌어올리며 최선을 다한 배우분들 한명한명 제 눈과 마음으로 담고왔습니다.

시즌1은 공수지로 시즌2는 한병자로 열정가득한 연기를 보여준 박미리배우님 정말 수고많았어요.
그 노고에 대한 작은 선물들이 조금이나마 위로가 될 수있어서 다행이네요.
2019년도 발칙한로맨스 화이팅입니다. 입소문도 내고 응원하겠습니다. 2019년 발칙한로맨스도 당연 최고입니다~★ 모두 푹쉬세요 저도 오늘 6시반부터 돌아다녔더니 너무 피곤해서 이만 잠자리에 들어야겠어요

은정누나 다이어리 감사해요 잘 쓸게요~♥
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@woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective Director Wooje ...
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@woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective Director Wooje Kim @woojeda Producer 이광진 @leegwangjin12 AD 이준수 @pck_wasabi 이준호 @macmonkey_333 Production Team Scott @scott_studio @imsoulgrapher 이승준 @l920510 김하늘 이찬구 이현석 권서현 차준성 김민정 양현우 공준기 하명주 D.O.P ... @woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective
Director Wooje Kim @woojeda
Producer 이광진 @leegwangjin12
AD 이준수 @pck_wasabi 이준호 @macmonkey_333
Production Team Scott @scott_studio @imsoulgrapher 이승준 @l920510 김하늘 이찬구 이현석 권서현 차준성 김민정 양현우 공준기 하명주
D.O.P 김명제 @dop_mj
Gaffer 김진원
Jimmy Jib 이동진, 김영중

Dance Ver. D.O.P 김진우 @jinwoo03
Dance Ver. Gaffer 정중혁 @arrisun77
Dance Ver. Jimmy Jib 지승현

Russian Arm Operator 이학성
Driver 김도윤

Art Director 김발코 @balkothecat
Art Team 한지혜 @h_gee_h 강세영 강민구 박선혜 곽민선 이마리

SFX 도광욱
Cam & Edit Assistant 임주완 @juwan83

Location Manager 김태헌 @lofi_hifi
continuity Sam Park @yosampark

CG Artist 김다빈 @kim__da__bin
Dance Ver. VFX Artist 강대윤 @deibydae
Tiger VFX MACROGRAPH

D.I 김상민 @schott_9532
(c)2018 S.M.ENTERTAINMENT Co.,Ltd. All RIGHT RESERVED. #nct127 #nctregular #regular #smtown #etuicollective #woojekim
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아시안게임 남자축구대표팀 명단(20명) GK(2명): 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대) DF(7명): 황현수(FC서울), 정태욱(제주 유나이티드), 김민재(전북 ...
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아시안게임 남자축구대표팀 명단(20명) GK(2명): 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대) DF(7명): 황현수(FC서울), 정태욱(제주 유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), 김문환(부산 아이파크), 이시영(성남FC) MF(6명): 이승모(광주FC), 장윤호(전북 현대), 김건웅(울산 현대), 황인범(아산 무궁화), 김정민(FC리페링), 이진현(포항 스틸러스) FW(5명): 황의조(감바 오사카), 손흥민(토트넘 홋스퍼), 나상호(광주FC), ... 아시안게임 남자축구대표팀 명단(20명)
GK(2명): 조현우(대구FC), 송범근(전북 현대)
DF(7명): 황현수(FC서울), 정태욱(제주 유나이티드), 김민재(전북 현대), 김진야(인천 유나이티드), 조유민(수원FC), 김문환(부산 아이파크), 이시영(성남FC)
MF(6명): 이승모(광주FC), 장윤호(전북 현대), 김건웅(울산 현대), 황인범(아산 무궁화), 김정민(FC리페링), 이진현(포항 스틸러스)
FW(5명): 황의조(감바 오사카), 손흥민(토트넘 홋스퍼), 나상호(광주FC), 황희찬(레드불 잘츠부르크), 이승우(헬라스 베로나)

아시안게임 여자축구대표팀 명단(20명)
GK(2명): 윤영글(한국수력원자력), 정보람(화천KSPO)
DF(7명): 장슬기(인천현대제철), 신담영(수원도시공사), 심서연(인천현대제철), 홍혜지(창녕WFC), 임선주(인천현대제철), 최예슬(고베아이낙), 김혜리(인천현대제철)
MF(5명): 이민아(고베아이낙), 조소현(아발드네스), 지소연(첼시레이디스), 이소담(인천현대제철), 장창(고려대)
FW(6명): 전가을(화천KSPO), 이금민(한국수력원자력), 한채린(인천현대제철), 최유리(구미스포츠토토), 손화연(창녕WFC), 이현영(수원도시공사)
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@Regrann from @coffee_is_love_ - . 8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 ...
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@Regrann from @coffee_is_love_ - . 8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 대한 #증언 이 낱낱이 공개될 예정이다. #박근혜 정부의 만행 중 가장 비탄스러운 사건은 2014년 4월 16일 발생한 세월호 참사였다. 사건 당일 언론들은 앞다투어 ‘ #전원구조’ 오보를 낸 뒤 무려 5시간이 지나서야 정정했다. 영화 <공범자들>에선 세월호 ‘전원구조’ 오보가 신속하게 정정되지 못했던 당시의 정황을 파헤친다. 또한 국민을 위한 방송이어야 할 언론이 권력의 ... @Regrann from @coffee_is_love_ - .
8월 17일에 개봉하는 #최승호 감독의 신작 < #공범자들>에서 #세월호참사 당일 국민을 충격에 빠뜨린 #오보 에 대한 #증언 이 낱낱이 공개될 예정이다.

#박근혜 정부의 만행 중 가장 비탄스러운 사건은 2014년 4월 16일 발생한 세월호 참사였다. 사건 당일 언론들은 앞다투어 ‘ #전원구조’ 오보를 낸 뒤 무려 5시간이 지나서야 정정했다. 영화 <공범자들>에선 세월호 ‘전원구조’ 오보가 신속하게 정정되지 못했던 당시의 정황을 파헤친다. 또한 국민을 위한 방송이어야 할 언론이 권력의 눈치만 보며 저지른 만행을 낱낱이 공개한다.

세월호 참사 당일 #목포 MBC 에서는 ‘전원구조’가 오보임을 확인하고 즉각 상황을 공유했으나, 서울MBC의 미온적인 반응에 답답한 속만 태웠다. #한승현 전 #목포 MBC보도부장 과 사건 현장에 있던 해경과 직접 통화하며 사실을 확인하기까지 했던 #김선태 #목포MBC보도국장 의 증언은 지난 정권 동안 언론이 얼마나 제기능을 하지 못한 채 망가져 있었는지를 생생하게 알린다. ‘전원구조’ 오보 이후에도 방송은 구조과정에 대한 #검증없는받아쓰기, 정부와 대통령 책임론에 대한 #비판자제 등 #권력의하수인 을 자청하며 세월호 유족들과 국민을 분노케 만들었다. 당시 #서울MBC보도국장 으로 있던 #김장겸 은 현 #MBC사장 을 맡고 있다. ‘역사적 오보’에도 불구하고 승승장구하는 공범자들의 민낯은 영화 <공범자들>을 통해 확인할 수 있다.

또 다른 참사를 막기 위해 #언론회복프로젝트 를 선언한 영화 <공범자들>은 KBS, MBC 등 공영방송을 망친 주범들과 그들과 손잡은 공범자들이 지난 10년간 어떻게 우리를 속여왔는지 그 실체를 생생하게 다룬다. #액션저널리즘 이라고 명명되는 최승호 감독 특유의 역동적인 취재 방식을 통해 마치 첩보전을 방불케 하는 속도감 있는 촬영과 사건의 요지를 전하는 긴박감 넘치는 편집을 통해 그 어떤 상업영화 못지 않은 재미를 선사한다.

여기에 망가져가는 공영방송 안에서 얼마나 치열하고 무자비한 전쟁이 벌어졌는지 당사자들의 증언과 자료를 생생하게 전하며 극적 감정까지 이끌어낸다. 또한 정권이 바뀌어도 여전히 현재 진행 중인 사건의 심각성을 알리고 이를 해결하기 위한 언론 회복 프로젝트의 소임을 다한다. 연출을 맡은 최승호 감독은 “뻔뻔하기 이를 데 없는 인간들의 민낯을 보여주는 상당히 재밌는 영화”라고 자신한다.

올해 부천국제판타스틱영화제에서 소개되어 화제를 모았고, 대규모 시사회를 통해 찬사와 호평을 이끌어내면서 다시 한 번 다큐 영화의 흥행 돌풍을 예고하고 있다. 
대한민국을 바꿀 #액션블록버스터저널리즘 <공범자들>은 #8월17일개봉 한다.
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-이상 다음영화 내용-
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#요즘기사믿을게못돼요왜그런지아세요?
'정부 여당을 적극 옹호하고 홍보하라'
"KBS는 속터지고 있습니다.
YTN은 울고 있습니다.
MBC는 때려치고 있습니다" -예고 메인영상에서
#이명박 #박근혜 #김장겸 #김재철 #안광한 #장근수 #박상후
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. 너무너무 기특한 민찬아. 배배꼬인 어른들에게 상처받지말고 마음의 문을 활짝 열면 너처럼 달에서 온 어른들도 있다는걸 알게 될 거야. 일면식도 없는 이모가 응원할께. 지금처럼 ...
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. 너무너무 기특한 민찬아. 배배꼬인 어른들에게 상처받지말고 마음의 문을 활짝 열면 너처럼 달에서 온 어른들도 있다는걸 알게 될 거야. 일면식도 없는 이모가 응원할께. 지금처럼 바람도,구름도,숨결도 네 그림에 담아 예쁜 그 마음 나누어주렴. 맞아. 달도 문이고, 문도 문이야. 고마워. 미안해. 축복해. . . #instasize #instagood #instadaily #tv #daily #moon #door #soul #그림 #미술 #설치미술 #아티스트 #화가 #작품 #나눔 #예술가 #영재발굴단 #김민찬 #달에서온아이 ... . 너무너무 기특한 민찬아.
배배꼬인 어른들에게 상처받지말고
마음의 문을 활짝 열면
너처럼 달에서 온 어른들도 있다는걸 알게 될 거야.
일면식도 없는 이모가 응원할께.
지금처럼 바람도,구름도,숨결도
네 그림에 담아 예쁜 그 마음 나누어주렴.
맞아. 달도 문이고, 문도 문이야.
고마워. 미안해. 축복해. . .

#instasize #instagood #instadaily #tv #daily #moon #door #soul #그림 #미술 #설치미술 #아티스트 #화가 #작품 #나눔 #예술가 #영재발굴단 #김민찬 #달에서온아이 #일상 #여덟살 #오마이갓 #마음으로 #세월호 #영혼 #마음 #토닥토닥 #위로 #감동 #순수
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내일 명절이네요... #Repost @015bofficial with @get_repost ・・・ 015B의 최대 명절 '5월 12일 이브'에 만나는 새로운 '5월 12일' [The Legacy 01] 2018.5.11 PM6 발매 5월 12일 - 015B, 박재정 with 조규찬 . [앨범소개] 한국 최초의 프로듀서 그룹 015B가 새로운 시리즈 ‘The Legacy(더 레거시)’를 선보인다. 이번 015B의 곡들은 후배 가수에 의해 리메이크가 되기도 했었고, 셀프리메이크를 한 적도 있었지만, 이번 ‘The Legacy’를 ... 내일 명절이네요... #Repost @015bofficial with @get_repost
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015B의 최대 명절 '5월 12일 이브'에 만나는 새로운 '5월 12일' [The Legacy 01] 2018.5.11 PM6 발매

5월 12일 - 015B, 박재정 with 조규찬
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[앨범소개]

한국 최초의 프로듀서 그룹 015B가 새로운 시리즈 ‘The Legacy(더 레거시)’를 선보인다. 이번 015B의 곡들은 후배 가수에 의해 리메이크가 되기도 했었고, 셀프리메이크를 한 적도 있었지만, 이번 ‘The Legacy’를 통해 1990년부터 현재까지 이어오는 015B의 음악을 제대로 정리해보려 한다. ‘The Legacy’ 시리즈의 첫 번째 곡은 015B의 세 번째 정규앨범 ‘Third Wave’에 수록된 ‘5월 12일’이다. 원곡은 015B의 대표적인 객원 가수 중 하나인 이장우가 불렀고, 타이틀곡 아님에도 불구하고 많은 사랑을 받은 발라드곡이며, 매년 5월이 되면 라디오를 통해 들을 수 있는 5월의 찬가이다. ‘5월 12일’은 단 한 번도 리메이크를 허락하지 않고 아껴둔 보물 같은 노래이며, 015B의 팬들은 매년 5월 12일을 기념일로 여기며 이 노래를 듣곤 한다. 015B의 3집 발매 당시의 ‘5월 12일’은 어떤 의미였는지 잘 모르겠지만, 시간이 흘러 이제 ‘5월 12일’은 우리 모두의 추억을 기념하는 날이 되었다.

새롭게 만든 ‘5월 12일’에는 여전한 015B의 감성과 함께 새로운 의미를 전달할만한 목소리가 필요했다. 015B 멤버들은 새로운 버전에 어울리는 보컬에 대해 많은 고민을 했다. 015B 대표프로듀서 정석원은 박재정의 이별 발라드 3부작 중 ‘시력’과 ‘악역’에 작곡, 편곡에 참여하며 박재정의 능력을 높이 평가하고 있었고, 015B 프로듀서 장호일 역시 새로운 ‘5월 12일’의 목소리에 박재정이 가장 잘 어울릴 것으로 생각하여 박재정을 섭외하게 되었다. ‘5월 12일’의 원곡 코러스는 신윤미, 장필순이 참여했는데, 이 조합은 그 당시 섭외할 수 있는 최고의 코러스였다고 한다. 015B가 리메이크를 진행하면서 가장 고민했던 부분이 ‘이분들의 코러스를 넘어설 수 있을까?’ 였는데, 다행히도 한국 가요계를 대표하는 싱어송라이터이자, 특히 코러스에 관해서는 한국 최고인 조규찬을 섭외할 수 있었다. 조규찬은 96년 발표된 015B의 6집 수록곡 ‘성모의 눈물 For Desperado’ 이후 아주 오랜만에 015B의 음악에 참여하게 되었고, 이번에도 역시 최고의 코러스를 선보이며 새로운 ‘5월 12일’을 완벽하게 만들어 주었다.

015B는 이번 ‘The Legacy’를 통해 예전에 작업한 다양한 음악들을 리메이크하려고 한다. 그리고, 먼저 선보인 ‘New Edition’ 시리즈로 신곡들도 함께 꾸준히 발표하려고 한다. 015B는 앞으로도 꾸준히 음원을 발표하며, 다양한 세대가 함께 공감할 수 있는 음악들을 계속 만들어 갈 예정이다.
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[CREDITS]

The Legacy 01 ‘5월 12일’

Produced by 015B
Lyrics by 정석원
Composed by 정석원
Arranged by 정석원
Guitars by 장호일
Bass by 김진환
Piano & Keyboards by 정석원
Drums Programming by 정석원
Vocals by 박재정
Chorus by 조규찬
Strings by 정석원손가락악단
Intro Strings Arranged by 정석원
Recorded by 홍용철 @ Evermore Studios
Mixed by 김영식 @ Team89
Mastered by 김영식 @ Qish Sound *Thanks to
코러스에 참여해 주신 ‘조규찬’, 당신의 녹음 순간은 이번에도 감동의 도가니였습니다.
We Always Respect You!

보컬에 참여해 준 ‘박재정’, 매년 5월이 되면 박재정의 목소리를 들을 수 있길!

이번에도 작업을 허락해주신 ‘미스틱엔터테인먼트’에 감사드립니다. [MV CREDITS]

Director 김동민
Art Director & Illustrator 배하진
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- 다른 어떠한 금보다 값진 금 민재야.. 지금이다 누나가 1번째인거 알지? 파티준비에 도움주신 도경원장님 나나부원장님 감사해요 :) #장윤호 #김민재 #정태욱 #조유민 #송범근 #황희찬 #황인범 #나상호 #김건웅 화이팅 언제나 늘 응원한다!! #아시안게임 #아시안게임축구 #금메달 #대한민국 #보이드 #보이드청담 #보이드바이박철 #보이드채원 #꽃길 -
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민재야.. 지금이다 누나가 1번째인거 알지?
파티준비에 도움주신 도경원장님 나나부원장님 감사해요 :)
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이번주 토요일일요일 시간되시는 분들 많이 많이 와주세요~!! 와서 아는척도 해주시고 ㅎ 😙 . HELLO, SPRING! 다가오는 봄을 맞이하여, 나만 알고 싶은 공간! 앨리스몽드에서 별난플리마켓을 개최합니다. 이번에는 뮤지컬배우 김호영배우(@hoyhoyoung)와 함께 하는데요! 더욱 특별한 플리마켓이 되겠죠? 많은 기대 하셔도 좋아요 일시 : 3월 25일(토)~26(일) 오전 11시 ~ 오후 6시. 장소 : 강남구 논현동 23-12 앨리스몽드. (주차는 불가하니, 꼭꼭 대중교통을 이용해주세요!) 다양한 ... 이번주 토요일일요일 시간되시는 분들 많이 많이 와주세요~!! 와서 아는척도 해주시고 ㅎ 😙
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HELLO, SPRING!
다가오는 봄을 맞이하여,
나만 알고 싶은 공간!
앨리스몽드에서 별난플리마켓을 개최합니다.🎉
이번에는 뮤지컬배우 김호영배우(@hoyhoyoung)와 함께 하는데요!
더욱 특별한 플리마켓이 되겠죠?
많은 기대 하셔도 좋아요🎈
일시 : 3월 25일(토)~26(일) 오전 11시 ~ 오후 6시.
장소 : 강남구 논현동 23-12 앨리스몽드.
(주차는 불가하니, 꼭꼭 대중교통을 이용해주세요!)
다양한 고퀄리스티 아이템들을 합리적인 가격에 만나볼 수 있는 기회!
온라인에서만 만나볼 수 있는 핫한 셀러들과 함께하니 방문해서 모두 득템 해 가세요!
그리고 당일 현장에서만 만나볼 수 있는 이벤트도 다양하게 준비되어 있어 있으니, 꼭꼭 방문해서 득템해가세요!🎁🛍
참! 🎉
김호영씨(@hoyhoyoung)가 현장에서
럭키드로우 이벤트를 진행한다는 건 비밀!
소문내지마세용!🎤🎁🛍🎊
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<참여브랜드>
1. 제이스토리(유아의류) @jjj_7321.
2. 케이미(여성의류, 페이크 퍼) @kayme.official.
3. 모스카(여성의류) @mosca_official_
4. 닥터브로너스(에타민듀 리스 @etamine_du_lys - 친환경세제, 콜만 올가닉 @corman_organyc)
@drbronnerskorea.
5. 도노도노제이(여성의류 및 가방) @donodono_j_official.
6. 코리아나 화장품(화장품) @coreanacosmetics.
7. 엘보스케(주얼리) @l_bosque_jewelry.
8. N407(벅시캐릭터 의류 및 잡화) @n_407.
9. 핑크시크릿(여성의류) @pinksecret_official, @pinksecret85.
10. 달프스 머랭(머랭) @201xogud, @inee.kim.7.
11. 케이앤드(파티용품) @k_and_party.
12. 페베타(가방) @febettaseoul, @pjh_shin.
13. 나는소금(소금) #saltcorea.
14. 밀크하우스캔들(천연소이왁스캔들) @milkhousecandles.
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<협찬사>
1. (주)앙블랑 @enblanc.official.
2. (주)포튼가먼트 @fottongarment.
3. (주)떼오로 @theoro.co.kr.
4. 조권(개인소장품 기증) @kwon_jo.
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<후원처>
(주)홀트아동복지회 @holt_welfare.
<별난플리마켓 판매 수익금의 일부는 (주)홀트아동복지회에 기부됩니다.>
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#앨리스몽드 #봄맞이쇼핑 #별난플리마켓 #플리마켓 #제이스토리 #케이미 #모스카 #닥터브로너스 #도노도노제이 #코리아나화장품 #엘보스케 #N407 #핑크시크릿 #달프스머랭 #케이앤드 #베페타 #나는소금 #밀크하우스캔들 #득템 #지름신강림 #alicemonde #앙블랑 #포튼가먼트 #떼오로 #조권 #홀트아동복지회 #기부플리마켓
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 #스킨부스터 문의가 많아요<span class="emoji emoji1f632"></span> . 육퇴도 했으니<span class="emoji emoji1f606"></span> 제가 또 쭉 설명 함 드릴께요<span class="emoji emoji1f601"></span> . 일단 #모라츠 입니다 신의크림 이라고 불리는 #스킨세이버 가 바로바로 #모라츠 제품이자나요🤗 . #스킨부스터 ...
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#스킨부스터 문의가 많아요 . 육퇴도 했으니 제가 또 쭉 설명 함 드릴께요 . 일단 #모라츠 입니다 신의크림 이라고 불리는 #스킨세이버 가 바로바로 #모라츠 제품이자나요🤗 . #스킨부스터 도 #스킨세이버 와 마찬가지로 #폴리고놈 기본 베이스예요 그래서 진정 재생 효과는 따논당상 이구요 . #석류씨오일 #카카오씨버터 #호호바씨오일 성분으로 바르는 즉시 피부에 흡수되어 민감하고 붉은피부를 진정시키고 피부를 단단하게 해준답니다 . 그리고 또 #프리래디컬 및 #피부노화 로 부터 피부를 보호해줘요🤓 . 여기서 ... #스킨부스터 문의가 많아요😲
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육퇴도 했으니😆
제가 또 쭉 설명 함 드릴께요😁
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일단 #모라츠 입니다
신의크림 이라고 불리는 #스킨세이버 가
바로바로 #모라츠 제품이자나요🤗
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#스킨부스터 도 #스킨세이버 와 마찬가지로
#폴리고놈 기본 베이스예요
그래서 진정 재생 효과는 따논당상 이구요😄
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#석류씨오일 #카카오씨버터 #호호바씨오일
성분으로 바르는 즉시 피부에 흡수되어
민감하고 붉은피부를 진정시키고
피부를 단단하게 해준답니다😘
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그리고 또
#프리래디컬 및 #피부노화 로 부터
피부를 보호해줘요🤓
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여기서 잠깐☝️
#프리래디컬 이 무엇인고🙄
#프리래디컬 이란 공격적인 성향의 화학물질로
건강한 세포를 손상시키는 #활성산소 인데😫
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외식 과식 스트레스등 좋지않은 식생활이
요 활성산소 생성의 원인이라네요😨
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이런 좋지않은 식생활들이 반복되다보면
우리의 피부도 거칠고 예민해지는 이유인거죠🤓
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오호 전 그저 #스킨부스터 를 바르면
피부가 단단해지는 느낌이 들고
당김이 없어지고
광이나서😆😆 좋아라 했던것뿐인데
이런 깊은뜻이 있었군요😁😁😁👍👍👍
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제가 늘 말씀드리지만
날씨에 맞는 옷을 입듯이
시기에 맞는 제품으로
피부도 보호해주세요☝️
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공구일정 문의
가격문의
유효기간 문의
판매처 문의
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가....너무 많으신데...😨
문의 주시기전 피드를 꼭 한번 봐주시는 센스🙄
알겠죠? ㅋㅋ
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#9/16,17,18 3일간 오픈이구요
소비자가 11마넌인데 공구가는 7마넌대로 맞추려 노력중입니다😅
유효기간 2021년02월
#아마이 에서 구매하시면 됩니다
제 프로필에 링크👆
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믿고쓰는
#모라츠 입니다
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#스킨부스터세럼
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 ...
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광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다. 한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던 1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다 지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다 광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어 2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 ... 광주엔 보디빌딩의 메카격인 체육관 두곳이 있었다.현재는 아쉽지만 두곳 모두 문을 닫았다.
한곳은 전국체전 플라이급 메달리스트 정승호선배의 "염주헬스"였고 다른 한곳은 내가 속하고 운동하던
1991년 mr.korea 정보훈관장님의 "맥스포헬스" 였다
지금과 같은 피트니스 시장의 번창이 이뤄지기전의 이야기이니 현재 피트니스 시장의 뿌리격인 시대였다 보면 될듯 싶다
광주지역의 보디빌딩 양대 체육관들을 이어
2015년 mr.korea 경윤형님의 승룡헬스, 범태균 관장님의 월드헬스, 김덕규 관장님의 두암헬스등 양대 체육관을 쫓아가는 보디빌딩 양성소격인 체육관들이 많았었다.
미스터광주 때면 각체급의 우수한 성적은 위에서 열거한 체육관들의 선수들이 휩쓸다시피 했었다.
항간에 떠도는 말로는 염주헬스의 선수들은 어깨가 좋은데 그이유는 정승호 선배님이 어깨운동의 중요도를 강조하는 스타일 이시라는 말이였다.
맥스포헬스의 선수들은 복근들이 좋은편이라는 말이 돌았다. 마찬가지로 정보훈관장님께서 복근의 중요도를 강조하시는 이유때문이라 했었다. 그땐 그랬다. 각 체육관 지도자들의 색깔이 선수들의 몸에 많이 입혀지던 시기
였었다. 물론 지금도 각 체육관 지도자들의 색이 선수들에게 묻어질것이라 생각한다. 다만 그때완 다르게 운동,영양등 정보의 홍수로 개인들이 자기만의 색을 만들기 쉬워졌고 개개인의 개성들이 더욱 강해진, 달라진 점들이 있다.
지금까지도 그시대 선배 지도자들의 끊임없는 활동과 나와 같은 후배 지도자들이 끊김없이 보디빌딩과 지도자 활동을 하고 있다.
지금의 거대 피트니스 시장에서 활동하는 선수들도 오래전부터 이어져온 대한민국 피트니스 시장의 생리적 시스템을 이어가는것이라 생각한다. 다만 새로운 피트니스 문화의 접목등이 새로운 시스템과 새로운 길을 열어가는 부분도 있다고 본다.
사설단체 경기를 뛰는 어린친구들과 짧은 경력의 친구들이 잊지 않기를 바란다. 그대들 또한 과거부터 이어온 대한민국 선배님들의 갈고 닦음으로 이뤄논 일부의 길을 걷고 있다는것을...
혼자만 잘나서 해내갈수 있는 운동이 아님을 깨닫게 되는 지혜를 갖길 바란다.
과거 선배 지도자들의 색깔이 그 체육관 선수들
에게 입혀져 우수한 선수로서의 길을 가게 됐던것 처럼, 나또한 "피트니스메카" 우리 선수들에게도 나의 정신과 자세. 색깔들이 입혀지기를 바라고 올바른 선수로서의 길을 갈수있게 도울것이다. 아니, 이미 우리 "피트니스메카" 의 선수들은 올바른 길을 훌륭한 자세로 걸어가고 있다고 여긴다.

#보디빌딩 #광주광역시 #보디빌딩히스토리 #체육관의전통 #피트니스메카 #봉선동 #광주 #피트니스스타 #나바코리아 #머슬매니아 #니카 #pca #wbff #스포츠 #전통 #운동인의길 #웨이트트레이닝 #미스터코리아 #미스터광주 #전국체전
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@woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective Director Wooje ...
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@woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective Director Wooje Kim @woojeda Producer 이광진 @leegwangjin12 AD 이준수 @pck_wasabi 이준호 @macmonkey_333 Production Team Scott @scott_studio @imsoulgrapher 이승준 @l920510 김하늘 이찬구 이현석 권서현 차준성 김민정 양현우 공준기 하명주 D.O.P ... @woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective
Director Wooje Kim @woojeda
Producer 이광진 @leegwangjin12
AD 이준수 @pck_wasabi 이준호 @macmonkey_333
Production Team Scott @scott_studio @imsoulgrapher 이승준 @l920510 김하늘 이찬구 이현석 권서현 차준성 김민정 양현우 공준기 하명주
D.O.P 김명제 @dop_mj
Gaffer 김진원
Jimmy Jib 이동진, 김영중

Dance Ver. D.O.P 김진우 @jinwoo03
Dance Ver. Gaffer 정중혁 @arrisun77
Dance Ver. Jimmy Jib 지승현

Russian Arm Operator 이학성
Driver 김도윤

Art Director 김발코 @balkothecat
Art Team 한지혜 @h_gee_h 강세영 강민구 박선혜 곽민선 이마리

SFX 도광욱
Cam & Edit Assistant 임주완 @juwan83

Location Manager 김태헌 @lofi_hifi
continuity Sam Park @yosampark

CG Artist 김다빈 @kim__da__bin
Dance Ver. VFX Artist 강대윤 @deibydae
Tiger VFX MACROGRAPH

D.I 김상민 @schott_9532
(c)2018 S.M.ENTERTAINMENT Co.,Ltd. All RIGHT RESERVED. #nct127 #nctregular #regular #smtown #etuicollective #woojekim
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@woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective Director Wooje ...
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@woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective Director Wooje Kim @woojeda Producer 이광진 @leegwangjin12 AD 이준수 @pck_wasabi 이준호 @macmonkey_333 Production Team Scott @scott_studio @imsoulgrapher 이승준 @l920510 김하늘 이찬구 이현석 권서현 차준성 김민정 양현우 공준기 하명주 D.O.P ... @woojeda - NCT127 - REGULAR(ENG.Ver.) Film by etuicollective @etuicollective
Director Wooje Kim @woojeda
Producer 이광진 @leegwangjin12
AD 이준수 @pck_wasabi 이준호 @macmonkey_333
Production Team Scott @scott_studio @imsoulgrapher 이승준 @l920510 김하늘 이찬구 이현석 권서현 차준성 김민정 양현우 공준기 하명주
D.O.P 김명제 @dop_mj
Gaffer 김진원
Jimmy Jib 이동진, 김영중

Dance Ver. D.O.P 김진우 @jinwoo03
Dance Ver. Gaffer 정중혁 @arrisun77
Dance Ver. Jimmy Jib 지승현

Russian Arm Operator 이학성
Driver 김도윤

Art Director 김발코 @balkothecat
Art Team 한지혜 @h_gee_h 강세영 강민구 박선혜 곽민선 이마리

SFX 도광욱
Cam & Edit Assistant 임주완 @juwan83

Location Manager 김태헌 @lofi_hifi
continuity Sam Park @yosampark

CG Artist 김다빈 @kim__da__bin
Dance Ver. VFX Artist 강대윤 @deibydae
Tiger VFX MACROGRAPH

D.I 김상민 @schott_9532
(c)2018 S.M.ENTERTAINMENT Co.,Ltd. All RIGHT RESERVED. #nct127 #nctregular #regular #smtown #etuicollective #woojekim
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 #굽네볼케이노 치킨을 @jeonghyi6707 랑 먹었다. 아는사람은 다 알지만 나는 치킨을 그닥 안좋아한다. 치킨보다는 감튀가 더 좋고 피자.떡볶이가좋다. 이런 탄수화물<span class="emoji emoji1f62d"></span> 동생도 ...
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#굽네볼케이노 치킨을 @jeonghyi6707 랑 먹었다. 아는사람은 다 알지만 나는 치킨을 그닥 안좋아한다. 치킨보다는 감튀가 더 좋고 피자.떡볶이가좋다. 이런 탄수화물 동생도 정히도 치킨을좋아하고 내가세상에서젤루사랑하는 우리 할머니도 치킨을 좋아하셨다. 탄수화물보단 지방이 다이어트에 덜 방해된다는 생각에 요즘은 의식적으로 피자보다 치킨을 좋아하려고 노력함. 회식때나 교무실에서 치킨을먹을일이 있으면 공개적으로 늘 말했다. "저 사실 치킨을 별로 안좋아해요." 그럼 꼭 한명정도는 잉? 안좋아하는데 그렇게 잘먹어요?하고 ... #굽네볼케이노 치킨을 @jeonghyi6707 랑 먹었다.
아는사람은 다 알지만 나는 치킨을 그닥 안좋아한다. 치킨보다는 감튀가 더 좋고
피자.떡볶이가좋다. 이런 탄수화물😭
동생도 정히도 치킨을좋아하고 내가세상에서젤루사랑하는 우리 할머니도 치킨을 좋아하셨다.
탄수화물보단 지방이 다이어트에 덜 방해된다는 생각에 요즘은 의식적으로 피자보다 치킨을 좋아하려고 노력함.
회식때나 교무실에서 치킨을먹을일이 있으면 공개적으로 늘 말했다.
"저 사실 치킨을 별로 안좋아해요."
그럼 꼭 한명정도는 잉? 안좋아하는데 그렇게 잘먹어요?하고 반문함.
그럼 자랑스럽게대답해주지
"안좋아하니까 이정도만 먹는거죠☺"
치맥보단 감맥이지 진쨔
전에 대학원다닐때도 지은이랑 감맥 자주하면서 친해졌었고.
차노랑 야구장가도 나는 치맥보다는 감맥.
호주살때는ㅋㅋㅋㅋ웨지감자 알러빗ㅠㅠ
영원히호주에남고싶은이유가있다면 어느펍에가도 미친듯 맛있는 웨지감자ㅜㅜ
전에 한국여자에게라면 무조건 들이대고보는 터키남자가있었는데. 학교의 모두를다한번씩꼬심😑 나한테는 자기랑사귀면 그감자 맨날사준대서 잠깐고민ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스완스톤스트릿인가 콜린즈스트릿인가 플린더스스트릿스테이션 들어가기 전 스트릿끝에있던 Lord of fries에서도 그 감튀 일주일에 세번넘게먹고 ㅜㅜ 남자친구가 나 달래주러(?)올때도 꼭 그거사오고.
심지어 파리에서 제일많이먹은게 맥도날드 웨지감자. 거긴 맥날에서 웨지를팔더라고. 돌아오기전날밤까지 샹젤리제거리에서 젤가까운 맥날에서웨지감자먹고😁
런던에서도 킹스맨에나온 manner maketh man 명장면나온 그 블랙프린스펍에갔는데 키친클로징이라고 안주사와도된대서 열려있는 아무가게나 가서 칩스사다먹었는데 마쉬써꼬😍
아. 이야기 가지치기하다가 감자에 심취해버렸군. 좋아하는음식얘기는 늘 즐거워🤩 떡볶이보다 감튀가 좀더좋을지도ㅋㅋ남친이랑도 감튀자주먹다가 살쪘어서 지금은 자중하고있지. 아벡데프리츠가젤맛있고 달봄감자도좋았징. 집앞에 달봉감자생겼을때 혼자도 자주가서 먹었는데 없어지고 초밥집으로바꼈더라힝ㅜㅜ
진심 달봉감자나 아벡데프리츠 창업낼까 자세히 알아보기까지했는데. 내가 다먹어버려서 적자난다고 안된다고
어쩜나를그리잘알지ㅎㅎ
암튼 볼케이노는 맵고 그냥그냥 고딩때 주이모랑 승연언니랑 같이자주갔던 코리안바베큐숯불치킨집 매운맛같은느낌 좀매운편이고 그렇게맛있진않아서 또먹고싶진않다. 그돈으로 감튀를세번하고도 작은거하나 더먹을래
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#치킨 을왜 #치느님 이라하는지노이해
#치맥보단감맥 #감튀 #감자 #fries #fry #감자예찬 #감자튀김 #먹스타그램 #chicken #삼천포 #주말 #schoolnight #food #spicy #매운치킨
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