김해지 부산 상동빠지

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8월 16일 오전 11시 현대 미아점 8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b) 8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b) 8월 19일 ...
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8월 16일 오전 11시 현대 미아점 8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b) 8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b) 8월 19일 12:40부산 현대 9월 8일 인천 신세계 4시 (a) 5:10 (b) 9월 9일 고양 스타필드 4시 9월 11일 신촌 현대 11시 (a) 12시(b) 9월 13일  11:10 하남 스타필드(a) 12:20 하남 스타필드(b) 9월 16일 2시 마산  신세계 (a)3시 30분 마산 (b) 9월 19일 건대 롯데 오전 11시 9월 29일 4:10 울산 현대동구 ... 8월 16일 오전 11시 현대 미아점
8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b)
8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b)
8월 19일 12:40부산 현대

9월 8일 인천 신세계 4시 (a) 5:10 (b)
9월 9일 고양 스타필드 4시
9월 11일 신촌 현대 11시 (a) 12시(b)
9월 13일  11:10 하남 스타필드(a) 12:20 하남 스타필드(b)
9월 16일 2시 마산  신세계 (a)3시 30분 마산 (b)
9월 19일 건대 롯데 오전 11시
9월 29일 4:10 울산 현대동구
울산 현대 여긴 시간 확인 해서 올릴께요!
두곳에서 한타임씩 진행해요 ^^ 9월 30일 광주 신세계 11:00,(a) 12:00(b)

10월 3일 대구 현대 11:00 1:00
10월 6일 명동 신세계 4:30 ,5:40
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10월 27일 센텀 3시 (a),4:20(b)

10월 28일 김해 1시 (a )2:30(b)
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, (A) 기초 호흡 (b)호흡근 사용방법 코칭 ,정확한 촉지법 1:1 코칭 A <몸과마음이 예뻐지는 호흡 기초>
기초 수업은 각지점 매 수업마다 조금씩 집중하는 이미지 호흡 트레이닝 방식이 다르게 진행 됩니다 ^^ 질문이 있으신 분은 마지막 수업 끝난후질문 타임 가능하셔요 ^^ B 수업은 a수업 연속 강의 입니다!
기초 호흡을 더 잘할수있는 호흡근 사용방법 꿈기급 교정운동의 기본을 배워요 ^^
한번에 들으셔도 좋아요! ^^ B운동은 척추디스크 환자들도 할수있는 운동으로 체형 교정 체형 관리에 정말 좋은 운동들이랍니다.
저는 사고로 척추디스크 하나가 파열 되고 두개가 눌려져있어 걷지도 못할만큼 심한 상태였는데
지금은 의사선생님들도 놀랄만큼 빨리 회복이 되었어요.
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통증을 없애는데엔 호흡이 정말 많이 도움이 되었구 이 운동들로  척추및 코어 강화하는데  무척 도움이 되었답니다
아팠음에도 제 허리는 더 쏙 들어가구 다리탄력도 더 좋아졌어요! .
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<유챌 호흡>
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아기때의 호흡으로 머리는 쉬고 온몸이 움직이는.
몸의 세포 하나하나가 깨어나는 호흡입니다.
마사지,도수치료, 근막이완등등은 타인이 나에게 바깥에서 안쪽으로 이완시켜주는 방법이지만
호흡은 내 스스로 내 안에서 부터 이완하는 방법으로
몸과 마음의 편한함을 느끼실수있게 될거에요. "몸의 통증은 산소 결핍에서 부터 시작됩니다."
"우리몸의 에너지는 산소가 있어야 만들어집니다."
뽀빠이처럼 먹어서 짠 하고 에너지로 전환되는것이 아니에요.!
산소 결핍은 즉 에너지를 만들어 내지 못하는 상태이고
그렇게 되니 조금만 먹어도 살이찌고 먹지 않음에도 살이 빠지지 않고
몸의 흐름이 좋아지지 않으니 몸이 붓고 살찌고 조금만 움직여두
 기력이 딸리고 힘든 상태가되는것.
긍정적이고 싶어도 지금 살 에너지 조차 없으니 그런 생각초자 하기 힘들게 되는 악순환이 반복되게 되지요 .. ,
가장 근본적인 것의 개선으로 삶의 활력을 되찾으실수있을거에요^^
그저 어깨 통증좀 좋아지려고,잠좀 잘자 보려구,
이게 뭔가 의심스러워 해보고, 생리통좀 줄여보고자 호흡을 배우셨다 
얼굴도 젋어지시구  작아지구 예뻐지구 몸라인도 예뻐지구  삶자체가 활력있어 지셨다는 분들로 매일 매일 즐거워요!^^
이런 후기들은 매일 꿈기습 방송에서 늘 올라오고 있어요 !^^
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예뻐지고 젊어지고 건강해지구 날씬해지는.
이미 많은 분들의 후기가 가득한 좋아질수밖에 없는 가장 근본적인 것들의 개선 방법을 알려드려요 ^^
"좋아지는건 일도 아니에요!"를 느껴 보셔요 ^^ 세시간의 입분반 수업들중 일부를 함께하시는거라
각 아카데미 홈페이지에서 신청하시면 되셔요 ^^ ✔신세계 신청 방법

홈페이지: 신세계 백화점>컬쳐&아트>아카데미>강좌검색>접수

모바일: App신세계 백화점>아카데미>강좌검색>접수

방문/모바일/홈페이지 접수 가능
(강좌는 선착순 마감 될 수 있습니다.) 강좌 검색에
강좌명에 유챌 이라고 검색하시면 됩니다 ^^
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✔롯데백화점 신청방법 
모바일 인터넷 m. culture.lotteshopping.com
인터넷 culture.lotteshopping.com
접수방법:방문/온라인/모바일
온라인접수시
https://www.ehyundai.com/mobile/main.do
모바일접수시 ✔현대백화점 신청방법
APP실행>로그인>문화센터>지점>선택(디큐브)>강사명:고유라 또는 강의명:유챌호홉>수강신청

접수문의:02-2633-4560
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. 오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요 . 무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요 . 무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ . 아무튼, 기존에 없던 패러다임을 ...
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. 오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요 . 무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요 . 무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ . 아무튼, 기존에 없던 패러다임을 자꾸 만들려하고, 운동파트에 있어서도 내가 모르는 부분을 계속 배우려하는 욕심이 크다보니 . 우리샘들은 저를 엄청 걱정해주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 안그래도 일 많은데 자꾸 벌이지 말라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 그치만 말이에용~ . 무엇인가를 원한다면, . 무엇인가를 해야합니다~ . 그리고 보통 우린 무엇인가를 원할때, . 무엇을 ... .
오늘도 어김없이 연구진 회의로 오전을 보냈지요
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무언가를 생산해 내는 작업이 그리 쉽지만은 않네요
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무에서 유를 창조해 낸다는건 ㅋㅋㅋㅋ
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아무튼, 기존에 없던 패러다임을 자꾸 만들려하고, 운동파트에 있어서도 내가 모르는 부분을 계속 배우려하는 욕심이 크다보니
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우리샘들은 저를 엄청 걱정해주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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안그래도 일 많은데 자꾸 벌이지 말라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그치만 말이에용~
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무엇인가를 원한다면,
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무엇인가를 해야합니다~
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그리고 보통 우린 무엇인가를 원할때,
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무엇을 해야할지 아는 경우가 많아요
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근데 자꾸 쉬운길이 없나 돌아가고 싶고, 힘든 순간은 피하고 싶고, 할수 없는 핑계를 찾곤 하지요
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예전에, 풀업이 너무 하고 싶어서 풀업 연습을 시작했어요, 피트니스에 있던 한 트레이너분이 제가 풀업을 하려고 낑낑거리자, 랫풀다운등의 운동을 먼저 하고 차츰하라는 거에요
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왜 그런이야기를 했는지 나름 짐작은 하지만, 반대로 물었지요
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랫풀다운을 하면, 풀업을 할 수 있느냐?
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그렇지만도 않다는거에요..
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랫풀다운으로 연습을 많이, 중량을 늘려 한다고 해서 하나도 못하던 풀업이 갑자기 되진 않아요
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풀업이 하고 싶으면, 풀업 연습을 하는게 맞다고 생각합니다
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다이어트를 원하면, 운동과 식단을 하세요
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예쁜 몸매를 원하시면, 운동을 적어도 3개월 이상은 주3회이상 꾸준히 해보세요
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뱃살이 빠지기 원하시면, 저녁 6시 이후에만이라도 식사를 하지 말아보세요
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필라테스강사를 하고 싶으신분들은 필라테스강사교육을 들으시고, 안되면 어떻하지란 걱정말고 어떻게든 열심히 해서 자격증을 따겠다라고 마음 먹으세요
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출산후에도 예쁜 몸매를 원하시면, 출산전부터 준비하고 대비하세요
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결국 하고싶은말은 사실.. 걱정하는 우리 샘들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내가 원하는 서적을 만들고, 프로그램을 만드는데 지금하는 노력과 고민과 스트레스는 어쩌면 당연한거란 얘기
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이정도 산고없이, 만족스러운 창조물이 나올 수 없으니.. 걱정말아요 ㅋㅋㅋㅋ
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그리고 옆에서 저 못지 않게 자료 수집 및 아이디어 제공, 서적 편찬 작업 도와주셔서 감사합니당 ㅎㅎㅎ
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메르시바디를 선택하시는 회원님, 교육받으시는 예비 강사님들께
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분명, 수준높고, 실용적이고, 기본이 탄탄한 교육과 프로그램을 보여드릴것을 약속드려요❤️
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서울 49기 8월 5일 일요일 오전 9시 개강하는 지도자과정 2분 더 가능하세요^^
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부산 10기 8월 12일 일요일 오전 10시 개강입니다!!
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✔️ 매트, 소도구(서클,밴드,폼롤러,볼), 기구(캐딜락,리포머,베럴,체어), 해부학1,2, 필라테스아나토미, 모의레슨으로 구성된 통합과정이에용^^
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✔️ 정원 은 최소4명에서 최대 6명이구요 거의 과외나 마찬가지겠죵^^
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✔️ 개별연습 40시간 제공해드리고, 눈이오나 비가오나 ㅋㅋㅋ 연습시간 장소 예약하시면 제공해드린답니다!
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✔️ 유일하게 지도자과정 하시는 분들께만 개인레슨 등록시 30% 할인혜택 드리고 있구용❤️
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✔️ 실제 수업 가능하실 수 있도록, 실전위주, 실습위주, 티칭포인트 착착 잡아드려용~~
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도전을 두려워 하지 마시고 시작해보세용^^ 저희 연구진이 모두 성심 성의껏 도와드릴게요👍🙌
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약속 . <span class="emoji emoji1f468"></span>🏻“여보 혜란 씨~ 다들 더위 피해 휴가 떠난다고 여기저기 난린데 우리도 애들 부모님한테 살짝 맡기고 콧바람이나 쏘이러 가까운 곳이라두 다녀올까?” 하며 두 번을 꼬들기면 혜란 ...
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약속 . 🏻“여보 혜란 씨~ 다들 더위 피해 휴가 떠난다고 여기저기 난린데 우리도 애들 부모님한테 살짝 맡기고 콧바람이나 쏘이러 가까운 곳이라두 다녀올까?” 하며 두 번을 꼬들기면 혜란 씨는 세 번을 이렇게 답했어요~ 🤦🏻‍♀️“됐어! 애들 두고 어딜 가? 애들 맡기는 나두 맘 불편하지만 탁구공처럼 어디로 튈지 모르는 부산한 애들 맡아주는 엄마는 무슨 죄야 그냥 관둬!~” . 🤷🏻‍♂️사실 혜란 씨는 내가 군 복무 중 지금 24살이 된 우리 큰 애 예린이 보다 도 어린 23살 때 첫아이 예린이 낳고 마라톤 경주하듯 5년 뒤 바로 예은이을 낳아 키운터라 우린 변변한 신혼여행마저 ... 약속
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👨🏻“여보 혜란 씨~ 다들 더위 피해 휴가 떠난다고 여기저기 난린데 우리도 애들 부모님한테 살짝 맡기고 콧바람이나 쏘이러 가까운 곳이라두 다녀올까?”
하며 두 번을 꼬들기면 혜란 씨는 세 번을 이렇게 답했어요~
🤦🏻‍♀️“됐어! 애들 두고 어딜 가? 애들 맡기는 나두 맘 불편하지만 탁구공처럼 어디로 튈지 모르는 부산한 애들 맡아주는 엄마는 무슨 죄야 그냥 관둬!~”
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🤷🏻‍♂️사실 혜란 씨는 내가 군 복무 중 지금 24살이 된 우리 큰 애 예린이 보다 도 어린 23살 때 첫아이 예린이 낳고 마라톤 경주하듯 5년 뒤 바로 예은이을 낳아 키운터라 우린 변변한 신혼여행마저 갈 여유와 틈도 없이 살아왔고
그 후 어느 정도 금전적 여유와 시간에 틈이 생겼음에도 불구하고 한참 아이들 자라는 동안에도 두 딸들 엄마 손 타는 나이까지 아이들 양 가 부모님께 돌려 맡겨가면서까지 어디도 가고 싶지 않다는 말을 항상 입에 달고 살았어요~
🤷🏻‍♀️”생각해봐? 저 꼬마들 바리바리 양손 잡아 쥐고 휴가랍시고 떠나 애들 갓난쟁이부터 열 살 전 까진 어딜 데꼬 다녀두 다 크고 나면 그 이쁘구 좋았던 곳들 기억도 못할 텐데.....
더 중요한 건 우리 기분 내러 휴가 떠나 그 좋은 곳도 잠시 빤짝!.....하루? 이틀? 아니? 반나절 만 다녀도 애들은 힘들다고 징징거릴 꺼구 애들 그러구나면 우리도 진빠져 하나 좋은 기억으로 남지도 않고 그 좋은데 가서 집에서 해야하는 저 꼬마들 뒷치다거리?.....또 해야 해~
그럼 또 당신은? 그 바쁜 시간 쪼게 떠난 휴가가 휴가겠어?........ㅠ 아후;; 됐다! 생각만 해도 끔찍해~
20년 후에 애들 다 크고 지들 손으로 방이라두 치우고 밥이라도 올려 먹을 수 있을 때 그때 다 두고 그렇게 가~
당신 ✔️약속해!! 그 대신 나 제일 좋구 편하구 이쁜 곳으로 만 데리구 다녀준다구!!
우리 그렇게 살려면 나는 엄마 명찰 달구 최선을 다해 애들 뒷바라지 하구 당신은 아빠 명찰 달구 몸이 가루가 되도록 열심히 벌어야겠다~ 그치?”🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️
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🤷🏻‍♂️막상 그렇게 부모 이름표 달고 훌쩍 24년 19년이 지나 딸들이 다 크고 나니 휴가 여행은 딸들 갈라내고 가는 둘만의 로멘틱한 여행이 아닌 언제나 넷이 함께 솜사탕처럼 달게 뭉쳐 떠나는 로멘틱을 포장한 스윗한 가족 여행이 되어버렸어요~
둘이 너무 어렸을 때 만나 아이를 낳아 키우고 숫자를 세워가며 시간을 보낼 틈도 없이 20대를 달리고 30대를 넘어 눈을 떠보니 어느세 46세 중년..........
이렇게 단둘이 여행을 가는 건 식장서 면사포에 턱시도 걸치고 부부 서약서에 답 도장 찍고 부부 생에 처음인지라 사실 이상하게 떨리고 요상하게 설레입니다!
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우린 오늘 다시 하고 싶은 것도 많고 꿈도 참 많았던 1973년 생 동갑내기 소띠 20살 이 혜란과 김 우리가 되었습니다!💑👫
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#약속을지켜내기위해살았아요
#둘이시작할때했던약속만지켜내면
#살아온과정이아무리고되고힘들었어도
#살아내온힘으로더잘살수있다는걸
#하나씩약속을지키면서알게됐어요
#한번살아본적없고한번배운적없는
#우리모두의인생수업중
#가족을지켜내는
#가족살이가장큰버팀목은
#가화만사성
#바로
#약속입니다
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 #연말 오랜만에 #familyreunion 1. #신년 #타종 종소리에 놀람 2. 할머니댁 놀러가서 할머니집 근처 #내호냉면 🥢 3. 간김에 온가족 요금제 정리 #경성대 앞 유명하다는 ...
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#연말 오랜만에 #familyreunion 1. #신년 #타종 종소리에 놀람 2. 할머니댁 놀러가서 할머니집 근처 #내호냉면 🥢 3. 간김에 온가족 요금제 정리 #경성대 앞 유명하다는 매장 방문 (유명세엔 역시 이유가) 4. 아랫동네 영상 기온에 자극 받아 #세차 드디어 #세차 후 신개념 #가족사진 ?! 🤔 5. #삼천포항 가서 회 배터지게 먹음 영상은 #갈매기 움 #6. 불똥이 그냥 #세차기념 . 기온만큼 푸근 했던 연말 연휴 이제 #안녕 #내일출근어쩌지 아참 #내호냉면주차가능 진짜 #부산맛집 인정 #아직마음은대연동에냅뒀어요 #할머니할아버지엄마아빠사랑해유 ... #연말 오랜만에 #familyreunion 1. #신년 #타종 종소리에 놀람 2. 할머니댁 놀러가서 할머니집 근처 #내호냉면 🥢 3. 간김에 온가족 요금제 정리 #경성대 앞 유명하다는 매장 방문 (유명세엔 역시 이유가) 4. 아랫동네 영상 기온에 자극 받아 #세차 드디어 #세차 후 신개념 #가족사진 ?! 🤔 5. #삼천포항 가서 회 배터지게 먹음 영상은 #갈매기 움 🐦 #6. 불똥이 그냥 #세차기념 .
기온만큼 푸근 했던 연말 연휴 이제 #안녕 #내일출근어쩌지 아참 #내호냉면주차가능 진짜 #부산맛집 인정 👍👍👍 #아직마음은대연동에냅뒀어요 #할머니할아버지엄마아빠사랑해유 🌝
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오데가 달라졌을까요? #인스타그램 #일상 #평일 #동호회 #스포티지QL #부산대빵 #짜세차 #빠른차 #튠잉카 #악마컨셉 #호작질 #돈안듬 #무료작업 #클럽스포티지 #부산 #김해 #장유 #좋아요
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오데가 달라졌을까요? #인스타그램 #일상 #평일 #동호회 #스포티지QL #부산대빵 #짜세차 #빠른차 #튠잉카 #악마컨셉 #호작질 #돈안듬 #무료작업 #클럽스포티지 #부산 #김해 #장유 #좋아요 오데가 달라졌을까요?

#인스타그램 #일상 #평일 #동호회 #스포티지QL #부산대빵 #짜세차 #빠른차 #튠잉카 #악마컨셉 #호작질 #돈안듬 #무료작업 #클럽스포티지 #부산 #김해 #장유 #좋아요
믿고 쓰는 천연화장품 #쉬스킨 . 2년 넘게 쓰고있는 최애템<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 마스크팩도 못하는 초초 민감 피부지만 쉬스킨은 자극없고 펩타이트 성분이 가득해 트러블도 없고, 피부 속부터 영양으로 ...
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믿고 쓰는 천연화장품 #쉬스킨 . 2년 넘게 쓰고있는 최애템🏻 마스크팩도 못하는 초초 민감 피부지만 쉬스킨은 자극없고 펩타이트 성분이 가득해 트러블도 없고, 피부 속부터 영양으로 채워주고 꿀피부로 바꿔준답니다 좋은 제품 함께 사용해요🤗🤗🤗 . 반짝반짝 빛나는 꿀 피부로 꽃구경 가시라고 봄 맞이 할인 이벤트 준비했습니다! . < 봄 맞이 꿀 피부 3종 세트 > 버블클렌저 + 로즈앰플스킨 + 울트라워터풀크림 . < 이벤트 기간 > 3월 30일(금) ~ 4월 2일(월) . < 봄맞이 할인 > •제품별 구매시 - 10%할인 •꿀 피부 ... 믿고 쓰는 천연화장품 #쉬스킨
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2년 넘게 쓰고있는 최애템👍🏻
마스크팩도 못하는 초초 민감 피부지만 쉬스킨은 자극없고
펩타이트 성분이 가득해 트러블도 없고,
피부 속부터 영양으로 채워주고 꿀피부로 바꿔준답니다🙋
좋은 제품 함께 사용해요🤗🤗🤗
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반짝반짝 빛나는 꿀 피부로 꽃구경 가시라고 봄 맞이 할인 이벤트 준비했습니다!
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< 봄 맞이 꿀 피부 3종 세트 >
버블클렌저 + 로즈앰플스킨 + 울트라워터풀크림
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< 이벤트 기간 >
3월 30일(금) ~ 4월 2일(월)
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< 봄맞이 할인 >
•제품별 구매시 - 10%할인
•꿀 피부 3종세트 구매시 - 15%할인
•전제품 5종세트 구매시 - 25%할인
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<버블클렌저>
요즘 미세먼지로 피부에 트러블 많으시죠?
거품이 일어나는 마법의 산소 클렌저로 섬세하고 복잡한 클렌징케어 이제 한번에 해결하세요!
저자극, 약산성의 미세한 산소버블들이 피부 깊은 곳까지 클렌징 해주는 마법의 산소 클렌징
.
<로즈앰플스킨>
정제수 대신 장미꽃수(65%)와 7가지 효모호여과물 베이스! 서양 장미꽃수를 적용하여 피부에 밀착되는 수분감을
느낄 수 있도록 속부터 채워주는 로즈앰플스킨
.
<울트라워터풀크림>
환절기! 푸석해지고 당김이있는 피부에 24시간 촉촉한 보습력과 탄력, 72시간 홀딩효과 피부과 재생크림으로
인정받은 고품격 솔루션 크림 강력한 피부재활 성분으로 피부에 에너지 공급해주는 울트라워터풀크림!
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She Skin 화장품은 피부의 부족한 탄력 에너지를 보충해줍니다
.
텝타이드 및 Bio 원료를 나노리포즘(nano-liposome) 내에 안정화시킨 She Skin 화장품은 부드럽게고 빠른 흡수력으로 환하고 탄력 넘치는 건강한 피부를 만들어 드립니다.
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각 제품의 자세한 설명은 피드, 블로그를 확인해주세요!
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✔️상담 또는 가격문의✔️
댓글, DM, 카톡 - chamhammarket
언제든지 문의 바랍니다!
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명품 몸매 만들어주는 <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼 명품중에 명품 !! . 전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? <span class="emoji emoji1f496"></span> . . <span class="emoji emoji1f343"></span> 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 ...
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명품 몸매 만들어주는 🏼 명품중에 명품 !! . 전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? . . 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고, 몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 . . 구성제품과 효능에 대해 설명드리면 고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ . 전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다! . 고객님과 소통하며 건강한 몸으로 거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을 찾게 해드리는!! 시너지를 전달하는 사람입니다!! . . . 시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성 . ️ 바이타팩 . - 13종의 비타민, ... 명품 몸매 만들어주는 👉🏼 명품중에 명품 !! .
전신 프리미엄 해독 궁금하셨죠~!? 💖
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🍃 시너지 디톡스는 나쁜것을 빼고,
몸에 꼭 필요한 최고의 천연제품으로 채우는 명품디톡스입니다 .
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구성제품과 효능에 대해 설명드리면
고객님들 놀라시며 감동 하십니다^-^ .
전 단순히 살을 빼드리는 사람이 아닙니다!
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고객님과 소통하며 건강한 몸으로
거기에 플러스로 살이 빠지고 자신감을
찾게 해드리는!!
시너지를 전달하는 사람입니다!! .
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🌸시너지 전신 프리미엄 디톡스 구성🌸
.
✔️ 바이타팩 .
- 13종의 비타민, 무기질, 식물영양소, 41종의 항산화제 .
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✔ 데이캄
- 신경안정, 정신건강, 두통, 스트레스, 불면증, 우울증, 기억감퇴에 좋음 .
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✔ 유알아이 헬스 .
- 크랜베리, 마시멜로, 단델리온 성분으로
비뇨계에 뛰어남 .
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✔ 이지오 .
- 호흡 관련질환에 유효한 6가지
허브로 구성됨. 마시멜로, 쓴박하, 시베리안 진생, 훼누그릭, 회향, 타임 .
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✔ 리브케어 .
- 밀크씨슬 주성분으로
비타민B군이 함유된 간 기능 강화제품 .
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✔ 에너지 .
- 화분을 주원료로 하여
각종 허브와 식물영양소로
신진대사를 촉진시켜 남성에겐
활력을 여성에겐 아름다움을 간직하게함 .
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✔ 맥시멈 프로틴 .
- 8종의 필수아미노산이 포함된
유청단백질을 원료로 한 단백질 보충용 제품 .
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✔ 프로알지-9플러스 .
- 심혈관기능을 강력하게 지원하는
혁신적인 제품으로 L아르기닌 성분이
혈액순환을 촉진시키고 혈압을 낮추며
수면 다이어트 효과까지 가지고 있음 .
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✔ 프로 비피도필러스 .
- 홍삼발효분말과 알로에 베라겔분말 함유
또한, 44억마리의 유산균이 함유되어있어
대장환경 개선에 탁월함 .
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✔ 뉴트리 화이버 .
- 배변활동을 원활하게 하는
다양한 식이섬유를 주원료로 하여
천연의 식이섬유, 차전자피, 사과식이섬유,
오트겨, 구아검, 비타민, 무기질등이 포함됨 .
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✔️ 바이옴디티엑스
- 뚱보균 없애기
장내 비만세균 잡는 똑똑한 식이섬유
강화된 다양한 식이섬유 공급
다양한 식물영양소 함유
장내 세균으로 인한 뱃살관리
체내 미생물 환경개선
장 누수에 관여하는 필수 영양공급
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✔ 에센셜그린
- 일체의 첨가물 없이
20가지 천연식물로만 구성된 제품으로
green fusion technology를 적용하여
다양한 식물영양소와 클로로필을
소화, 흡수하기 쉬운 형태로 제공 하는 제품.
혈액을 깨끗하게 정화해주고
한스푼만으로도 식물야채 하루 섭취량의
영양소 제공 .
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✔ 오메가-3
- 혈액순환, 심혈관질환 예방, 두뇌영양, 기억력향상, 항산화 에 좋음
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여기에 추가구성은 몸상태에 따라 .
더블번
코큐텐
프로클린
밸런스쉐이크
slm컨트롤
뷰티에센셜
파워메토 F .
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💟시너지 디톡스 필독💟
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🌱시너지디톡스는 14년전부터 한국에서 .
최초로시작한 해독의 정석입니다 .
해독쥬스나 다이어트와는 다릅니다 .
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🌱다이어트가 아닙니다 .
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다이어트가 아닌데 우리몸의 밸런스를 맞추다보니 .
체지방이 본인 비율에 맞게 낮아지는것입니다 .
건강한 신체가 아니면 다이어트를권하지않습니다 .
어차피 요요가오니까요 .
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🌱처음듣는 회사다 .
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우주인 식량을 최초로 개발 공급하는 회사입니다 .
상호는•Nature's Sunshine Product .
시너지월드와이드•이고 .
디톡스는 우주식으로 먹게됩니다^-^ .
굶는게 아니라 밥대신 불순물없이 순수한 영양캡슐을 먹는겁니다 . (식사하시면서 하는분도 있습니다.) .
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2달동안하는 다이어트를 2주만에 .
살쳐짐없이 체지방만 빼는겁니다 .
4달동안하는 다이어트를 4주만에 .
건강을 지키면서 해독하는것입니다 .
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우리나라에서는 구하지못하는 고급원료,영양소만 .
농축으로 섭취하기 때문에 대부분 효과를 다 보십니다 .
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각자 체질과 몸은 다르기 때문에
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여러분~ 여름이 다가오고 있습니다!!
우리몸두 깨끗이 청소하고
멋진 몸매도 덤으로 만들어보아욧💖
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💁🏻연중무휴•친절상담
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미세먼지에 예민해져 트러블나는 피부와 곧 꽃구경 가야되는데 푸석하고 탄력없고, 아파보이는 내 피부에 꿀 피부를 선물하세요! 믿고쓰는 참한상점의 아이템! 천연화장품 #쉬스킨 . #Repost ...
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미세먼지에 예민해져 트러블나는 피부와 곧 꽃구경 가야되는데 푸석하고 탄력없고, 아파보이는 내 피부에 꿀 피부를 선물하세요! 믿고쓰는 참한상점의 아이템! 천연화장품 #쉬스킨 . #Repost @chamhanmarket with @get_repost ・・・ 믿고 쓰는 천연화장품 #쉬스킨 . 반짝반짝 빛나는 꿀 피부로 꽃구경 가시라고 봄 맞이 할인 이벤트 준비했습니다! . < 봄 맞이 꿀 피부 3종 세트 > 버블클렌저 + 로즈앰플스킨 + 울트라워터풀크림 . < 이벤트 기간 > 3월 30일(금) ~ 4월 2일(월) . < ... 미세먼지에 예민해져 트러블나는 피부와
곧 꽃구경 가야되는데 푸석하고 탄력없고, 아파보이는
내 피부에 꿀 피부를 선물하세요!
믿고쓰는 참한상점의 아이템! 천연화장품 #쉬스킨
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< 봄 맞이 꿀 피부 3종 세트 >
버블클렌저 + 로즈앰플스킨 + 울트라워터풀크림
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< 이벤트 기간 >
3월 30일(금) ~ 4월 2일(월)
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내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 ...
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내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 요즘핫한 탑모델 원대 강현이오빠와의 막공에시간맞춰놀러온 대장부 혜리야~~~고마워~~~ 사온게 없을 것 같아 뭐 사온거 없냐고 물어보니 금은빵도 아닌데 반짝반짝한 비싼 귀고리 던져주고 가는 절친과 뒷풀이 테이블 계산하러 갔더니 “어?아까 그 잘생긴 분이 계산하셨는데요”라고 주인님이 말씀하셔서 “어? 제 친구들 다 잘생겼는데 ? 누구지?” 했던 친구용준아~~~ ... 내일 새벽 블라디보스크로 떠나는 저의 절친 혀기빠의 주인장 혀기를 비롯해 오늘 인터파크 표를 전부 사준 포토그래퍼 인철이 뒷풀이에서 또한번 “오늘은 멋찐밤”을 외쳐주는 내친구 용준이 그리고 요즘핫한 탑모델 원대 강현이오빠와의 막공에시간맞춰놀러온 대장부 혜리야~~~고마워~~~
사온게 없을 것 같아 뭐 사온거 없냐고 물어보니 금은빵도 아닌데 반짝반짝한 비싼 귀고리 던져주고 가는 절친과 뒷풀이 테이블 계산하러 갔더니 “어?아까 그 잘생긴 분이 계산하셨는데요”라고 주인님이 말씀하셔서 “어? 제 친구들 다 잘생겼는데 ? 누구지?” 했던 친구용준아~~~ ㅋㅋㅋ 공연끝나고 청담에서 보자!!! 그리고 우리 인철이는 아주 옛생각에 잠겨 오늘 공연을 아주 곱씹고 곱씹으며 한장면 한장면 기억하더구나~~ 너무 고마워~~~~”지영아대학로에서 술먹는데 여기분들이 너 좋데^^ 그래서 나 자랑스럽다 “라며 내가 더 감사할말들을 던져주던 ... 나보다 대학로를 더 지켜주고있을 혜리야 ㅎㅎㅎ감동이얌~~곧 너를위해 아침까지술먹을체력 준비해갈께!!!~큰키에허리굽혀가며 공연봤을 핫한 원대도 훌쩍거리며 맨앞자리에서 노랑머리 휘날려주니~~ 누나공연끝나고 만나자~~~
옆극장에서 바로 드립걸즈 하고 있는 같은 회사 우리 영희~~~~ 드라마 조미별 같이 찍으면서 더 정이 들더니만 옆극장이어도 서로 공연한다고 바쁜 이 와중에 선배공연한다고 선물에 애들 우르르 끌고 왔더구낭~~~”오늘 멋있었어여 선배!!! 반전”이라는 말이 왠지 내가 이 공연을 잘 준비한 것 같다는 생각을 들게 해줘서 참 고마워.
거기다 사랑 많이 받고 자라 참 멋진 성격이라고 생각하던 우리 홍현희양은 눈물 펑펑 쏟으며 나왔는데 지금껏 본 모습중에 가장 귀여운 그 얼굴 혼자봐서 너무 아쉬웠어요. 너무 잘봤다고 연신 인사를 해주는데 참 우리 코미디언 업계 사람들 이렇게 정 넘치나 몰라~~~ 와줘서 정말 고마워요 현희양~~~~
우리 보규는 요즘 일 때문에 자주 만나는데 오늘도 이쁨 뿜뿜 날리며 대학로 나왔네~~~ 너 들어갔나 싶어 전화해보니 안받는데 어디로 튄것이냐. ㅋㅋㅋㅋ 귀염둥이 앞으로도 하톡 잘 만들어보자!!! 나의 세계에 온걸 환영해!!! 오늘 와줘서 넘고마워~~~
그리고 오늘 처음 만난 예림양~~~ 후배라는데 오늘 처음 봤네요!! 공연 보고 싶다고 뒤늦게 이야기해서 자리 만들어주느라 애먹었지만 그렇게 키크고 늘씬한 개그우먼이 와주니 대학로 공연장이 가득찼네요^^ 다음에 또 만나요~~~ 2번째 만남을 기약하며!!!!
인천 머나먼 바다에서 날아온 우리 VJ 단지~~ 언니 좋아하는거 딱 기억해서는 파란 장미꽃을 한가득 안고와서 여기 있는 사람들이 다들 부러워했더랬다!! 남들은 내 남친이라도 나타난줄 알았을거야!!! 공연비보다 꽃값을 열배는 쓴 것 같은 단지야! 언니 공연 끝나면 여행가자!!
내 여행 파트너~~~ 단지 널 사랑해 이렇게 말했쥐!!!! ㅋㅋㅋ
세상이쁜두동생도 대학로에 두두웅!!!! 나타나기만 했는데 환한 우리 주희랑 가영이~~~~sbs날씨계의 레전드 주희는 오늘도 이쁨미 날려주며 나오고 나만빼고 연애중에서 알게된 우리 가영아나운서도 놀러왔는데 어디가도 예쁨으로 빠지지 않는 너희들의 사랑스런 미소는 앞으로 언니가 차차 밥과 커피와 브런치등등으로 대신하도록 하쟈~~~ 와줘서 고마워~~~ 이렇게 소중한 나의 공연장에 말이야~~~~
#오늘도매진
#임대아파트
#막공인13일까지모두매진되었음을 알립니다
#더진지하게막공까지잘할께여
#웜스 #에이코닉 #킹콩 #포토그래퍼 #주원대 #김영희 #홍현희 #이예림 #보규규 #vj단지 #정주희기상캐스터 #김가영아나운서
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 #크리스마스 . <span class="emoji emoji1f467"></span>🏻엄마엄마!!! 산타할아버지한테 갖고싶은거 편지써서 양말에 넣어두면 산타할아버지가 그 선물 갖다주신데!!!!!!!! . 무슨말써넣은건가했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ...
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#크리스마스 . 🏻엄마엄마!!! 산타할아버지한테 갖고싶은거 편지써서 양말에 넣어두면 산타할아버지가 그 선물 갖다주신데!!!!!!!! . 무슨말써넣은건가했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 올해도 목록은 많았지만 세아는 다 쓰는게 귀찮고 엄마는 다 아니까 준비해두고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아할거 생각하니 기부니가 좋다️ . #크리스마스이브 #동심지키미 #올해도어김없이 #너의크리스마스 #나도주라줘 #보고있나세아아빠 #일상 #크리스마스
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👧🏻엄마엄마!!! 산타할아버지한테 갖고싶은거
편지써서 양말에 넣어두면 산타할아버지가 그 선물 갖다주신데!!!!!!!!
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무슨말써넣은건가했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
올해도 목록은 많았지만 세아는 다 쓰는게 귀찮고
엄마는 다 아니까 준비해두고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋아할거 생각하니 기부니가 좋다❤️
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#크리스마스이브 #동심지키미 #올해도어김없이 #너의크리스마스 #나도주라줘 #보고있나세아아빠 #일상
안녕하세요 참한상점입니다! . 반가운 소식을 들고왔습니다🤗 쉬스킨을 찾아 주시는 고객님들이 많이 계셔 감사에 보답하는 의미로 봄 맞이 할인이벤트를 4월 30일까지 연장하기로 ...
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안녕하세요 참한상점입니다! . 반가운 소식을 들고왔습니다🤗 쉬스킨을 찾아 주시는 고객님들이 많이 계셔 감사에 보답하는 의미로 봄 맞이 할인이벤트를 4월 30일까지 연장하기로 했습니다! . 또 반가운 소식 대전 가수원동에 사무실을 준비중입니다! 쉬스킨 구매 고객님들에게는 무료로 피부관리도 해드리고, 커피도 한 잔 하실수있는 아늑하고 편안한 공간을 마련중이니 조금만 기다려주세요! . 반짝반짝 빛나는 꿀 피부로 꽃구경 가시라고 봄 맞이 할인 이벤트 준비했습니다! . 봄 맞이 꿀 피부 3종 세트 버블클렌저 + 로즈앰플스킨 ... 안녕하세요 참한상점입니다!
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반가운 소식을 들고왔습니다🤗
쉬스킨을 찾아 주시는 고객님들이 많이 계셔
감사에 보답하는 의미로 봄 맞이 할인이벤트를
4월 30일까지 연장하기로 했습니다!🙋
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또 반가운 소식🎉
대전 가수원동에 사무실을 준비중입니다!
쉬스킨 구매 고객님들에게는 무료로 피부관리도 해드리고, 커피도 한 잔 하실수있는 아늑하고 편안한 공간을 마련중이니 조금만 기다려주세요!
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반짝반짝 빛나는 꿀 피부로 꽃구경 가시라고 봄 맞이 할인 이벤트 준비했습니다!
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🍯 봄 맞이 꿀 피부 3종 세트 🍯
버블클렌저 + 로즈앰플스킨 + 울트라워터풀크림
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< 이벤트 기간 >
4월 3일(화) ~ 4월 30일(월)
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🌸 봄맞이 할인 🌸
•제품별 구매시 - 10%할인
•꿀 피부 3종세트 구매시 - 15%할인
•제품별 3종이상 구매시 - 15%할인
•전제품 5종세트 구매시 - 25%할인
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< 버블클렌저 >
요즘 미세먼지로 피부에 트러블 많으시죠?
거품이 일어나는 마법의 산소 클렌저로 섬세하고 복잡한 클렌징케어 이제 한번에 해결하세요!
저자극, 약산성의 미세한 산소버블들이 피부 깊은 곳까지 클렌징 해주는 마법의 산소 클렌징
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< 로즈앰플스킨 >
정제수 대신 장미꽃수(65%)와 7가지 효모호여과물 베이스! 서양 장미꽃수를 적용하여 피부에 밀착되는 수분감을
느낄 수 있도록 속부터 채워주는 로즈앰플스킨
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< VX - 화이트 클리닉 세럼 >
피부 속 원인 개선과 색소침착 완화까지
강력한 미백 및 탄력 맑고 밝는 피부를 위한 미백 집중 세럼
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< 울트라 워터풀 크림 >
환절기! 푸석해지고 당김이있는 피부에 24시간 촉촉한 보습력과 탄력, 72시간 홀딩효과 피부과 재생크림으로
인정받은 고품격 솔루션 크림 강력한 피부재활 성분으로 피부에 에너지 공급해주는 울트라워터풀크림!
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< 스노우 화이트 리뉴얼 크림 >
자연의 자생력을 담아 되살아나는 피부를 경험하세요 고품격 솔루션 크림 강력한 피부재활 성분으로 피부에 에너지 공급해줍니다 .
She Skin 화장품은 피부의 부족한 탄력 에너지를 보충해줍니다
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텝타이드 및 Bio 원료를 나노리포즘(nano-liposome) 내에 안정화시킨 She Skin 화장품은 부드럽게고 빠른 흡수력으로 환하고 탄력 넘치는 건강한 피부를 만들어 드립니다.
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"<인스타그램 관리대행 소개> - - - 인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기 빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 ...
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"<인스타그램 관리대행 소개> - - - 인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기 빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 때문에 인스타그램 광고 대행사와 계약을 맺으시고 그들에게 마케팅을 부탁하십니다. 문제는 일부 악덕 인스타그램광고 대행사들이 사진에 짧은 글 하나 올리는것 으로 마케팅을 퉁치려 한다는것 ! 이럴 경우 아무리 돈과 시간을 투자해도 제 자리만 겉도는 결과를 초래하게 됩니다. 따라서 대행사를 선정할 때는 어느 업체보다 전문성이 뛰어나야하고 체계적인 시스템이 구축된 ... "<인스타그램 관리대행 소개>
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인스타그램광고 쉬운듯 하면서도 어려운 광고입니다. 더욱이 사업장 경영하기
빠듯한 일상, 언제까지 인스타그램만 붙잡고 계실 수 없기 때문에 인스타그램
광고 대행사와 계약을 맺으시고 그들에게 마케팅을 부탁하십니다.

문제는 일부 악덕 인스타그램광고 대행사들이 사진에 짧은 글 하나 올리는것
으로 마케팅을 퉁치려 한다는것 ! 이럴 경우 아무리 돈과 시간을 투자해도 제
자리만 겉도는 결과를 초래하게 됩니다. 따라서 대행사를 선정할 때는 어느

업체보다 전문성이 뛰어나야하고 체계적인 시스템이 구축된 업체를 선정해야
합니다. 고객분들께서는 신중히 알아본후 결정하기 바랍니다. 더욱이!! 저희 종합광고기획사 모도시에서 인스타그램의 핵심 선행과정을 도맡아 관리
까지 책임지고 진행하고 있습니다.^^ 이미 많은 분들이 문의를 주고 계십니다.
최저가의 비용으로 부담없이 진행해드립니다!

1. 주4회이상 포스팅
2. 선팔, 언팔등 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
4. 조회수,댓글관리 ※ 4가지 기본작업을 통해서 해쉬태그가 인기게시물에 올라가도록 운영대행 해드립니다. ◈관리대행 비용
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20180313 불.. 수현이등원룩<span class="emoji emoji1f495"></span> 수현이랑 나랑 첫 커플룩인 헌팅자켓.. 어제 날씨에 넘만족스럽게 잘입었던... 수현이가 "엄마랑 같이 조아" 라고 계속말했다.. 그러면서 ...
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20180313 불.. 수현이등원룩 수현이랑 나랑 첫 커플룩인 헌팅자켓.. 어제 날씨에 넘만족스럽게 잘입었던... 수현이가 "엄마랑 같이 조아" 라고 계속말했다.. 그러면서 "아빠같이" 그래... 아빠도 곧 같이 입고서 룰루랄라 봄소풍가자.. 요새 정면샷 찍기힘든 쪼꼬미님.. 그러다보니 뒷태샷이 많다.. 정면샷은 거의대부분 몰카라 유령사진이많고 오늘은 사진찍다 들켰는데 정색을 하며 "엄마하지마" 썽을냈다 하원후 얼집에서 하고 갖구온 몬테소리수업 교구 생일케이크로 수십번 생일축하곡을 부르고 치치(토마스기차) 레일깔고 ... 20180313 불.. 수현이등원룩💕
수현이랑 나랑 첫 커플룩인 헌팅자켓.. 어제 날씨에 넘만족스럽게 잘입었던... 수현이가 "엄마랑 같이 조아" 라고 계속말했다.. 그러면서 "아빠같이" 그래... 아빠도 곧 같이 입고서 룰루랄라 봄소풍가자.. 요새 정면샷 찍기힘든 쪼꼬미님.. 그러다보니 뒷태샷이 많다.. 정면샷은 거의대부분 몰카라 유령사진이많고😭😥 오늘은 사진찍다 들켰는데 정색을 하며 "엄마하지마" 썽을냈다😅😌 하원후 얼집에서 하고 갖구온 몬테소리수업 교구 생일케이크로 수십번 생일축하곡을 부르고 치치(토마스기차) 레일깔고 놀다가 "아빠 가까?" 결국 아빠한테 마중가서 외삼촌이준상품권으로 폴리플레이세트 사갖구온님😄 한참갖구놀고 침대에 데꼬와서 이불덮어주며 "잘자" 하며 잠들었다.. 덕분에 엄빠는 침대밑으로 쫓겨날판😂 잠든후 폴리세트 침대밑으로 내려놓아줬다.. 잠만큼은 우리편히 자자🌛
9층아기효과가 맞았는지 어제등원엔 9층아기가 늦잠잤는지 못나오고 수현이혼자 산책하다 차에 타니깐 다시 웃으며 빠빠이 잘해주고 등원완료함😀😀 오늘듀 잘가자요.. 곧 일어날님위해 아침준비해야겠다😋😆 #사진은어제꺼
#생후895일 #20151001김수현 #잘생김수현 #김수현 #아들스타그램 #럽스타그램 #기장맘 #아들육아 #귀요미아들 #내사랑 #내꺼 #까치발귀여워 #로보카폴리덕후 #로보카폴리플레이세트 #외삼촌고맙습니다
#어린이집등원룩 #수현이패션 #멜라니앤베리 #헌팅자켓 #빈티지체크꼬까셋트 #오예라그랑티 #퓨어베스트 #멜베는언제나옳다 #멜베풀장착
해지는 저녁엔 #베리후드코트
사실 헌팅자켓 엄마꺼 안맞을까봐 엄청고민하다가 베리아버님 입어보셨는데 괜찮다는 말에 용기내서 주문했다.. 안샀음 어쩔뻔😂😅 넘이쁘게 잘맞고 활동마저 편하고 부산처럼 바람많은 봄엔 더욱더 딱인 헌팅자켓👍👍 이쁜옷살수있게 피팅해주신 베리아버님께 감사를😉☺
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안좌도 섬소년 박영태의 생애 첫 서브3 후기 작년 가을 춘마에서 3시간4분9초로 서브3 실패와 중마에서 하프 이후 걷기. 어거지로 3시간8분18초로 완주ㅠㅠ. 그리고 중마 20여일 후부터 ...
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안좌도 섬소년 박영태의 생애 첫 서브3 후기 작년 가을 춘마에서 3시간4분9초로 서브3 실패와 중마에서 하프 이후 걷기. 어거지로 3시간8분18초로 완주ㅠㅠ. 그리고 중마 20여일 후부터 시작된 나의 동마 프로젝트. 기필코 동마에서는 서브3를 하리라 마음먹고 써코니 동마 프로그램이 시작도 되기 전인 11월23일부터 다시 시작.......동마까지 꼭 44회의 훈련 소화. 써코니 동마 프로그램이 시작되면서 2기 맴버들과 1기 맴버들의 콜라보 훈련. 써코니 1기와 달리 2기 서울과 부산팀에는 정말 실력자들이 많았고 1기에서 좀 깝죽거렸던 나도 더욱 자극을 ... 안좌도 섬소년 박영태의 생애 첫 서브3 후기
작년 가을 춘마에서 3시간4분9초로 서브3 실패와 중마에서 하프 이후 걷기. 어거지로 3시간8분18초로 완주ㅠㅠ. 그리고 중마 20여일 후부터 시작된 나의 동마 프로젝트. 기필코 동마에서는 서브3를 하리라 마음먹고 써코니 동마 프로그램이 시작도 되기 전인 11월23일부터 다시 시작.......동마까지 꼭 44회의 훈련 소화.
써코니 동마 프로그램이 시작되면서 2기 맴버들과 1기 맴버들의 콜라보 훈련. 써코니 1기와 달리 2기 서울과 부산팀에는 정말 실력자들이 많았고 1기에서 좀 깝죽거렸던 나도 더욱 자극을 받아 훈련을 더욱 열심히 했던 듯. 여느 겨울보다 날이 추웠던 지난 겨울...차한식 감독님, 써코니와 함께 정말 땀을 많이 흘렸다. 눈 쌓인 대치유수지 체육공원 언덕을 뛰었고 지옥 같았던 올림픽공원 언덕길을 엄청 많이도 뛰었다. 하루하루 날이 갈수록 뛰어도 힘이 났고 즐거웠고 대치유수지에서 마지막으로 했던 동마대비 훈련 800질주 기록을 보고 더욱 기대를 하게 되었다. 그리고 일주일간 했던 식이요법...3일간 소고기만 먹고 3일은 탄수화물 위주의 식사.....3일 동안 비싼 소고기 사대느라 생활비 많이 쓴 와이프에게는 미안했지만...ㅋㅋㅋ 그리고 마지막날 저녁에 딸과 함께 시장에서 떡볶이와 튀김으로 마지막 카보로딩을 하고 다음날 아침에 먹을 떡을 사고 대회 준비 클리어. 아 그리고 저녁에 손 발톱 다 자르고 수염도 깨끗하게 밀고..ㅋㅋㅋㅋㅋ
대회 당일 아침에 일어나 떡을 먹고 대회장으로 가볍게 출발...대회장에 도착해서 써코니 신발 패스트위치8을 갈아 신고 허벅지와 팔뚝에 RUN YOUR WORLD 스티커를 붙이고 잇몸칫솔질과 간단한 스트레칭과 러닝을 한 후 나의 페이스메이커 검광이와 함께 출발장소로.
검광이가 팔뚝에 서브3 시간표를 다 적어왔고 그 시간에 맞춰서 가자고 다짐을 했다.
드디어 출발. 1-2키로는 계획이 4분30초 페이스였는데 4분20초로 살짝 빠르게 돌파..그리고 3키로부터 하프까지는 4분15초 계획이었는데 조금씩은 왔다갔다 한 듯. 초반 3키로와 9키로에서 3분대로 빨라지자 페메인 검광이가 “영태형님 너무 빠르지 말입니다. 천천히 가도 됩니다.” 나를 제어시켜서 오버페이스 안하게 한 듯. 그리고 급수대에서는 검광이가 미리 가서 선수들 먹다 남은 음료를 가져와 나를 주고 자기도 먹고...모든 급수대에서는 항상 그렇게 나를 위해 희생한 검광이...급수대에서 사람들에 안치이고 갈수 있다는 것만으로도 기록에는 엄청난 효과를 가져온 듯. 그리고 후반 레이스에서도 검광이가 3분대로 넘어가면 또 자제를 시키고....서브3 대회 페메를 앞지를려고 하자 또 검광이가..“영태형님 그냥 가게 냅두시지 말입니다 .형님도 지금 빠르지 말입니다.....” 하프를 지나면서 평균 3분여를 목표시간보다 빨리 가고 있었다. 그런데 후반으로 가도 힘이 남아서 페이스는 더욱 빨라진다. 4분 초반에서 4분10초 페이스로 후반을 계속 밀고 간 듯. 항상 말썽이 되었던 30키로 지점 통과를 해도 내 발이 가볍다......옆에 지나가던 써코니 에버런팀에게 다 파이팅을 외쳐주고 안대빵 보이길래 파이팅 외치고.....구례에서 오신 조태용님 싱글렛이 보이길래 파이팅 외쳐주고..
사랑하는 미드풋 맴머들이 준비한 꿀물도 못마시고 그냥 통과....힘이 남았으니.......
드디어 마지막 고비 잠실대교......써코니 깃발을 보며 달리는데 많이 밀리지 않고 앞으로 나아간다. 40키로까지 초반 속도 그대로 밀고 나간 듯.......근데 40키로를 딱 통과하자 다리에 힘이 풀린다. 41키로는 4분35초..마지막 42키로는 4분31초......검광이와 함께 결승선을 통과하며 눈시울이 붉어졌다. 기쁨의 함성도 질렀다. 나의 첫 서브3는 이렇게 이루어졌다. 나와 함께 해준 김검광과 기쁨을 함께.......
함께 해주신 써코니와 차한식 감독님 그리고 우리 미드풋 식구들 정말 너무 감사하고 고맙습니다.가족에 소홀히 했는데도 이해해준 식구들에도 감사. 이제 다시 춘마를 위해 준비하겠습니다. 인생은 도전의 연속이니까요!
참고로 풀 뛰면서 에너지젤은 4개 만 사용, 출발 전 하나, 15,25,35에 하나씩!
#MIDFOOT_RUNNING_CREW #우리모두다함께성장하는그날까지 #미드풋러닝크루 #MFRC #SAUCONY #써코니 #팀에버런1기 #써코니에버런 #SAUCONYEVERRUN #패스트위치8 #ASICS #아식스러닝클럽 #일자산러닝트랙
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 ...
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"<네이버 포스트관리대행 소개> - - - 현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화 블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요. 이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많 은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다. 현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도 있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에 서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는 조짐이 보여집니다. 포스트는 블로그와 운영하는 ... "<네이버 포스트관리대행 소개>
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현재 블로그 시장의 경우 파워블로거의 개념도 없어진데다 최적화
블로그도 거의 나오지 않으면서 과도기적 모습을 보이고 있는데요.
이에 포스트가 새로운 네이버의 주력 컨텐츠가 되지 않을까 하며 많
은 사람들이 포스트 쪽으로 몰리기도 하고 있습니다.

현재 포스트에서는 각 카테고리별로 사람들이 많이 읽거나 중요도
있게 보는 베스트 글들을 선정하여 보여주고 있습니다. 네이버측에
서도 포스트 쪽으로 많은 개발을 통해서 새로운 컨텐츠를 만드려는
조짐이 보여집니다.

포스트는 블로그와 운영하는 방식이 비슷하다고 볼 수 있지만 모바일
에 최적화된 모습을 보여주고 있으며, 노출면에서도 강세를 보이고
있는데요. 아직까지는 포스트를 통해서 홍보를 하는 업체가 많지 않다
보니 블루오션이라 할 수 있습니다.

저희 종합광고기획사 모도시에서는 이러한 부분을 미리 파악하고 발
빠르게 진행하고 있습니다. 이에 많은 고객분들께서 포스트에 대한
문의가 계속해서 들어오고 있습니다. 이는 발빠른 선점많이 큰효과를
볼 수 있다는것을 고객분들께서도 알고 계시기 때문입니다.

1. 월 40회 이상 포스팅
2. 팔로워 관리
3. 좋아요 작업
4. 조회수,댓글관리

네이버포스트는 블로그대비 단기간에 최적화가 가능하며 모바일 통합페이지에 노출됩니다. ◈관리대행 비용
- 월55만원 ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------동아고등학교 도담도담셀프스튜디오 KT&G 동심 가마산로41길 소요산역 #롯데잠실 #막걸리학교 인스타그램 동백요가 가락본경로당 #앞머리 #아라비아 214320 제물포 #강남2부 #삼락원 일산홈페이지 패션센스 #강릉어플제작 여행책자 충무슈퍼 우창로 중화역 목포쇼핑몰제작 랜딩페이지제작 김포구래동피부과 소망브니엘동산 학성고등학교 남천역 네이버키워드광고 대곡지구네일 1종보통면허 명성하숙 백록중리2길 #평가인증 #모듬한판 다사 광고기획사순위 금사초등학교 역삼역봉우리 운계1구창고 오션브릿지 울산 경주쇼핑몰제작 이태욱 신부동스카이타워 상원소주방 #광고기획사순위 이스케이프 플랜 금사동 네이버광고대행 페이스북페이지이벤트 닭발 재산3리노인회관 전주대학교정보산업대학원 중구 #괴롭히고싶다 어플제작 아티스트컴퍼니 목걸이줄 가미일식 능치1길 중앙로 모바일개발업체 아이스크림케이크 클래식기타가격 #내손을잡아봐 #비숑애기 백운강화유리 택시 #시흥시 남영 배치듀오 인형도안 서대문구화상영어 난양마을회 철암시장길 단대오거리역 #오오티디셀피 #공릉캠핑장 송파쇼핑몰제작 GROW: 인피니트의 리얼 청춘 라이프 구영초등학교 흥덕농협주유소 테니스엘보 사하 #가족모임💕 #악몽 인터넷광고 모바일검빛 정보보호전문가 #모바일개발업체 안민교회 솔우물1길 #한식카페 #황남빵 제주도 평택어플제작 카내비게이션 애기도장 ART인테리어 #잼있게살자 #마리나베이뷰 자바라 종각역 부천쇼핑몰제작 꿀토 #더운여름날 SUS각파이프 인성파크빌 #미니화로 좋아요광고 왜관읍 #사천w컨셉 #칠곡까페 플레이스 황시 잡지광고 횡성한우명품떡갈비 #임산부원피스 물고기키우기 소라면 렌트카홈페이지 #유챌"
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20150907 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 8pitch ▲ . #산행지: #몽가북계 종주 . - 몽덕산 696.8m->가덕산 857.5m-> 북배산 869.6 -> 계관산 ...
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20150907 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 8pitch ▲ . #산행지: #몽가북계 종주 . - 몽덕산 696.8m->가덕산 857.5m-> 북배산 869.6 -> 계관산 664.7m . - 강원도 춘천, 경기도 가평 . #일시: 2015.09.12(토)~13(일)1박 2일 . #모임장소 : 동서울터미널 08:05 버스 탑승 . 동서울터미널 07:30 . 또는 가평터미널 09:30 집결 . (후발대 오후 차량 있음.) . #산행코스 (일정): . 12일) 가평터미널 -> 흥덕고개 -> 몽덕산 -> ... 20150907
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▲ 캠핑온 알파인클럽 8pitch ▲
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#산행지: #몽가북계 종주
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- 몽덕산 696.8m->가덕산 857.5m-> 북배산 869.6 -> 계관산 664.7m
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- 강원도 춘천, 경기도 가평
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#일시: 2015.09.12(토)~13(일)1박 2일
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#모임장소 : 동서울터미널 08:05 버스 탑승
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동서울터미널 07:30
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또는 가평터미널 09:30 집결
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(후발대 오후 차량 있음.)
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#산행코스 (일정):
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12일) 가평터미널 -> 흥덕고개 -> 몽덕산 -> 가덕산 -> 북배산 1박
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13일) 북배산 -> 계관산 -> 싸리재마을 -> 가평터미널
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- 총산행 거리 : 약 14km, 10시간
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- 난이도: ▲▲▲△△
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★ 상황에따라 언제든지 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다. ★ 박배낭을 매고하는 종주입니다. 배낭무개 15~20km 넘기지마세요.
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#준비물: 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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#음식: 각자 본인 식사
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- 12일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 12일 저녁 파티 음식 2인이상 준비
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- 13일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 .
(개인 마실물과 조리음식 에 맞게 준비해주세요)
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
(부담없이 찔러보세요~^^)
.
참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. - 가평터미널 -> 흥덕고개 25,000원
- 싸리재마을 -> 가평터미널 18,000원 택시비발생 1/n
- 뒤풀이시 1/n
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★★★★★★ 알립니다 ★★★★★★ .
★ 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 간편하게
.
★ 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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★ 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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★ 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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★ 모닥불 금지구역 지켜주기
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★ 치약사용 금지 (소금사용)
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★ 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
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★ 부득이하게 화장실 이용시 깔끔한 뒷처리와 휴지(물티슈)는 개인봉투에 담아가세요.
꼭! (검사함;)
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★ 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
.
- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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★ 7pitch 후기보기
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=12sun11&logNo=220467976707
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#캠핑온알파인클럽 #짐승크루 #야수로드 #김야수 #캠핑온
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#산 #등산 #오지 #오지백패킹 #오지캠핑 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼
회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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꽤 큰 상처를 입고 3년간 방황한 후 '난 결혼은 해도 애는 절대 낳지 않을거야' '내인생 살기도 버거운데 또 누굴 책임져' 결혼은 개뿔 연애 간간히 하고 술마시고 별밤다니며 음주가무 정점을 ...
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꽤 큰 상처를 입고 3년간 방황한 후 '난 결혼은 해도 애는 절대 낳지 않을거야' '내인생 살기도 버거운데 또 누굴 책임져' 결혼은 개뿔 연애 간간히 하고 술마시고 별밤다니며 음주가무 정점을 찍던 내가 2년 넘게 온전히 혼자 어디 놀러도 못나가고 창살없는 감옥에 갇힐줄 누가 알았을까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 소율이 포기 안하고 지켜내고 낳은건 후회없다 다만, 주변사람에게 결혼&출산을 권하고싶진 않다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런의미에서 내주변 미혼 친구들이 참 부럽고 내일모래 첫 외출 성공하면 다음 외출은 서울이다! 2년이면 ... 꽤 큰 상처를 입고 3년간 방황한 후
'난 결혼은 해도 애는 절대 낳지 않을거야'
'내인생 살기도 버거운데 또 누굴 책임져'
결혼은 개뿔 연애 간간히 하고 술마시고 별밤다니며
음주가무 정점을 찍던 내가 2년 넘게 온전히
혼자 어디 놀러도 못나가고 창살없는 감옥에
갇힐줄 누가 알았을까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 소율이 포기 안하고 지켜내고 낳은건 후회없다
다만, 주변사람에게 결혼&출산을 권하고싶진 않다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런의미에서 내주변 미혼 친구들이 참 부럽고😆
내일모래 첫 외출 성공하면 다음 외출은 서울이다!
2년이면 많이 참았지ㅇㅅㅇ 아무렴!
봉천동가서 닭백숙 먹고싶다😀😀😀😀😀😀😀
신사리포차가서 김치수제비탕도 먹고싶다
스시나마가서 초밥 배터지게 먹고도 싶네?🤣
실상은 애재우고 숨죽이며 빵뜯어먹는 애엄마ㅋㅋㅋㅋ

#일상 #헛소리 #혼잣말 #기승전결없음 #밤감성 #결론은 #자유부인하고싶다 #남편복대신 #자식복만있는여자 #귀염상전소율 #이정도얼굴이면 #성공적인조합 #남편외모의중요성 #남편으론20점 #아빠로썬70점 #본격남편디스그램 #남편은인스타안하니까괜찮아 #지난추억없었음 #맨날울면서지냈겠지 #싸이월드야고마워 #반짝반짝했던그때의예지
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부산 입문반 클래스+ 김해 문화 센터 수업 다녀왔어요! 이번 입문반은 2분만에 마감되구 급취소건도 한분도 안계셨다며 ! 김해수업도 빠진인원이 거의 없으셔서 더 신나게 수업 완료!:) , , 일년 넘게 몇천명을 만나오며 많은 분들의 호흡을 보고 느끼며 또 거기서 새로운 것들을 캐치하게 되구 다른 방향성의 공부도 하게되면서 심도있는 유챌 호흡을 더 쉽게 알려드릴수 있는것 같아 , 매일이 신이나요 ^^ , . , 저번주 수요일부터 거의 좋아졌다 생각했던 허리가 다시 굳어서 멘붕 상태에 살짝 빠졌다 뭐 전에도 휠체어 타고도 강의 했는데 하면서 괜찮아 마인드장착 ... 부산 입문반 클래스+ 김해 문화 센터 수업 다녀왔어요!
이번 입문반은 2분만에 마감되구 급취소건도 한분도 안계셨다며 !
김해수업도 빠진인원이 거의 없으셔서 더 신나게 수업 완료!:) , ,
일년 넘게 몇천명을 만나오며 많은 분들의 호흡을 보고 느끼며 또 거기서 새로운 것들을 캐치하게 되구 다른 방향성의 공부도 하게되면서 심도있는 유챌 호흡을 더 쉽게 알려드릴수 있는것 같아 ,
매일이 신이나요 ^^
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저번주 수요일부터 거의 좋아졌다 생각했던 허리가 다시 굳어서
멘붕 상태에 살짝 빠졌다 뭐 전에도 휠체어 타고도 강의 했는데 하면서 괜찮아 마인드장착 .
인간은 망각의 동물이라구 좋아지니 금방 까먹구 무거운 촬영장비 무리해서 들고 무게드는 일을 무리해서 했더니만 바로 허리가 굳는건..😭
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아무래도 올해는 사진보단 호흡에 더 집중하구,
유챌식단도 시작해서 함께 소통하는 시간도 많아졌는데 아무래도 거기 집중하라는 계시인가봐요 하하 ; ,
뭐 금방 좋아지겠죠!
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허리 반듯하게 펴고 걷는게 정말 행복한것이라는걸 온몸으로 느끼는중이라며 .
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그래도 입과 손이 살아있으니 강의도 하고 꿈기습 방송도 하고 글도 적고 행복한 사람인걸로!
여즘 인스타가 뜸하긴 한데 유챌 카페에선 무척 열심히 소통중에 있답니다!
음식과 사랑에 빠지며 다이어트 하기 ㅎㅎ
, ,
제가 바라는 꿈이었고 여러분들 덕분에 의심많은 저는 이부분은 심리적인 부분 과학 적인 부분 통틀어 공부도 하고 실제 경험도 하며
생각보다 빠르게
임시적인 유챌 가이드를 오픈했는데 요 식단만으로도 벌써들 효과를 보니 진짜신나요! 💕💕
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몸무게 1도 변하지 않으셨던 분들이 좋아하는 음식을 드시며 살이 빠지구 강박으로 못먹었던 음식들을 즐기며 감량을 하고
안하던 생리도 하시구요!:) ,
함께의 힘!
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지금 나의 생각이 곧 미래의 나의 경험임을 생각하며! ,
우리 오늘도 설레 신나게!
우리의 꿈을 향해 함께해보아요^^
늘 감사합니다 사랑합니다! ,
카페랑 유튜브신경만 써서 그런지 인스타는 소통이 잘 안되는 기분이 ㅠㅠ
여러분의 댓글은 저의 힘이라며 히히 ,
오늘도 사랑합니다!
참 기다리셨던 서울 입문반 5주단톡챌린지 수업은 이번주 토요일 오전 9:30분 공지는 내일 올릴께용 신청은 수요일에 받아요 ^^
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웃으며 즐거운밤 💕💕
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 ...
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2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기 #82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판 드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다. - 1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 ... 2018년 02월 12일 #독후감 #독서후기
#82년생김지영 #장편소설 #조남주 지음 #민음사 출판
드디어 이 작품을 봤다. 많은 생각을 하게 되는 책이다.
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1. 김지영씨의 어머니인 오미숙씨를 보면서 우리 엄마가 생각났다. 중대부고의 여자 테니스부원이자 공부도 잘하던 우리엄마는 갑자기 집안이 무너져서 장녀로서 동생들을 위해 대학진학을 포기하시고 백화점에 취직하셨다. 당시에는 진짜 별다른 방법이 없었다고 하셨9다. 그 이후로 정말 말도못하는 고생을 하셨고, 결혼 후에도 오미숙씨의 인생과 비슷하게 살아오셨다.(공교롭게도 우리아빠도 공무원이다) 국어교사가 꿈이셨던 우리엄마는 20년이 넘는 세월동안 새벽5시에 항상 일기를 써오고 있고, 일기장만 30권이 넘는다. 우리 엄마와는 다르게 밑에 동생 3명은 모두 대학을 나왔지만, 대학에서 별다른걸 얻지는 못한 것 같다. 지금 모습을 보면 그 3명의 이모, 삼촌 보다는 우리엄마가 대학을 갔어야 했었다. 우리엄마는 얼마나 많은걸 참아오고 양보하고 차별을 감수하고 살아오셨는지.. 이 소설을 보고 조금이나마 알 수 있었다. -
2. 나는 서울 서초구에서 태어나 서울 동작구에서 자랐다. 좋는 동네, 다정한 가정, 훌륭한 학교를 나왔고 멋진 회사에 다니고 있다. 그래서 이 소설 82년생 김지영을 읽으면서 정말 충격이 컸다. 이런 차별을 본적도 없고 생각해본적도 없다. 나는 89년생인데 고작 7년차이인데 대한민국 서울에서 아직도 이런다고?? 라고 많은 생각을 하게 됐다. 특히 김지영 씨의 대학시절을 포함한 학창시절은 소설이지만 아마 현실과 크게 다르지 않았을 것 같다. 아! 나는 얼마나 편하고 안락한 환경에서 살아왔는지.. 내가 당연하다고 생각하던 것들이 누군가에게는 엄청난 차별이 될 수도 있겠구나.. 정말 느끼는 점이 많았다. 또 내 주변사람들에게 다시 한번 감사함을 느꼈다. -
3. 왜 이렇게 소설 속 김지영씨가 자신에 목소리를 내야 할 때 말을 하지 않는지 너무 답답했다. 자기를 씹다 버린 껌이라고 말한 선배에게, 첫 개시를 여자손님 받는다고 궁시렁 거리던 택시기사에게, 애 낳는 약 지어서 먹이라는 친가쪽 친척들에게, 30분 늦게 출근해서 좋다고 말하던 동료에게 왜 아무말도 못한 것인가? 솔직히 우리나라는 OCED국가 중에서 양성평등이 가장 안된 국가일 것 이다. 하지만 그렇기 때문에, 현재를 살아가고 있는 사람들이, 특히 여자들이 바꾸기 위해 노력해야 하지 않을까? 페이스북 COO인 셰릴 샌드버그도 말 한 것 처럼, 이 싸움은 피해자들이 바꿔가야지 진짜 바뀌는 것이다. 역사적으로 이 말이 옳다. 링컨 시대에 수정헌법 13조가 통과 되어 흑인 노예제가 철폐되었지만, 로자 파크스가 앨라배마 주 몽고메리 에서 백인들의 좌석에 앉은 그 사건이 일어나기 전까지 인종차별은 일상적으로 일어났었다. 하지만 흑인들이 자신들의 권리를 주장하고 악습에 맞써 싸우면서 권리를 쟁취해 냈다. 이 사건의 교훈은 차별을 받고 있는 대상이 맞서 싸우지 않으면, 그 차별은 변하지 않는 다는 점이다. 그렇기에 김지영씨는 목소리를 내야 했다. 자기는 씹다버린 껌이 아니라고, 첫개시가 여자라는 택시기사에겐 한마디 해주고 택시에서 바로 내려야 했고, 친가쪽 친척들에게도 한마디 해줘야 했고, 직장동기들에게도 한 소리 해줘야 했다. 그래야 바뀌는 것이다. 그러한 상황에서 말하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. -
4. 나는 김지영씨가 솔직히 요령이 없다고 생각된다. 나쁜 말로는 멍청해 보였다. 집안 사정이 어려운 것도 아닌데, 휴학도 한번도 안했으면서, 취업 재수를 하더라고 자기 수준을 높혀 더 좋은 기업에 갈 생각을 왜 안한거지? 또 임신 후 회사에서 30분 늦게 출근하라 했는데 그걸 왜 이용하지 않은거지? 왜 육아휴직을 안쓰려 한거지? 애초에 육아휴직도 못쓸정도로 회사의 문화가 개판이면, 임신전에 충분한 시간이 있었음에도 불구하고 자신의 실력을 키워서 더 좋은 회사로 이직하려는 노력을 왜 안한거지? 자신에게 주어진 정당한 권리조차 활용하지 못하는게 너무나 안타깝고 답답했다. 실제로 우리누나는 출산을 생각해 여성 복지가 좋은 회사로 이직을 했다. 또 결혼 후 누나회사로 마을버스타고 출퇴근 할정도로 가까운 곳에 신혼집을 마련했다. 또 출산을 준비해 벌써부터 믿을만한 베이비시터들의 정보도 열심히 모은다. 이런걸 비교해보면 같은시대의 사람이 아닌거 같아 너무나 답답했다.
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5. 결론. 이 시대에 읽어볼만 한 책이다.
#책스타그램 #인스타그램 #김지영 #소설
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20151012 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲ . #산행지: 강원도 춘천 . -구봉산 441.3m -> 대룡산 899m . #일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 ...
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20151012 . ▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲ . #산행지: 강원도 춘천 . -구봉산 441.3m -> 대룡산 899m . #일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 2일 . #모임장소 : 07:30 용산역 08:00 ITX탑승 이동 (청량리역 08:16 탑승가능) 또는 경춘선 남춘천역 09:30 집결 또는 개인차량이동 가능 닭갈비집 주차 . #산행코스 (일정): . 24일) 남춘천역 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 구봉산전망대휴게소 -> 구봉산 -> 명봉 -> 박지도착 1박 . 25일) ... 20151012
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▲ 캠핑온 알파인클럽 9pitch ▲
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#산행지: 강원도 춘천
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-구봉산 441.3m -> 대룡산 899m
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#일시: 2015.10.24(토)~25(일)1박 2일
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#모임장소 : 07:30 용산역
08:00 ITX탑승 이동
(청량리역 08:16 탑승가능)
또는 경춘선 남춘천역 09:30 집결
또는 개인차량이동 가능 닭갈비집 주차
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#산행코스 (일정):
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24일) 남춘천역 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 구봉산전망대휴게소 -> 구봉산 -> 명봉 -> 박지도착 1박
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25일) 대룡산 -> 고은리 마을 하산 -> 닭갈비 차량 픽업 -> 닭갈비 뒤푸으리~-> 춘천시외버스터미널
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- 총산행 거리 : 약 14km, 10시간
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- 난이도: ▲▲▲△△
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★ 상황에따라 언제든지 산행 코스및 시간이 변경될수 있습니다.
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★ 박배낭을 매고하는 종주산행 입니다. 배낭무개 20km 넘기지마세요.
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#준비물: 야영장비, 산행장비 일체, 보온자켓, 식수, 행동식, 헤드랜턴, 스틱등 (낮은 산이라 우습게 보지마시고 항상 대비하여 준비하시기 바랍니다.)
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★ 밤에는 추워요~ 보온의류등 침구류에 신경써주세요
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#음식: 각자 본인 식사
(메인요리등 식사는 모자른듯 준비하시고 행동식을 충분히 챙겨주세요)
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- 24일 점심 (산행중 먹거리 - 간편도시락 및 행동식)
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- 24일 저녁 파티 음식 2인분 준비
(모자른듯 준비해주세요 항상 남습니다.)
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- 25일 아침, 점심 (개인 먹거리 준비)
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- 식수 (공용식수 2L, 개인식수 2L 이상), 식수보충 없습니다.
산에서 물은 생명입니다.
버리는 한이 있더라도 하산 완료시까지 물은 남아있어야 합니다.
넉넉히 준비하세요.
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- 성인음료 적당히^^
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#백패킹체험: 백팩킹은 해보고 싶은데 선듯 용기가 나지 않는 예비 백패커 여러분 들을 위해 선착순 두분께 풀 장비를 지원 하여 체험기회를 제공해드립니다.
(부담없이 찔러보세요~^^)
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참! 장비는 없어도 맛난 음식은
싸오셔야 되요~~~~~ (*☻-☻*)
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#신청:
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- 댓글 + 아래 번호로 빠른 문자 주세요~^^
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(백팩킹 체험 신청 동일)
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선착순 10명
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#참가비: 없음. 닭갈비 뒤풀이 1/n
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★★★★★★ 알립니다 ★★★★★★ .
★ 아침, 점심 식사는 각자 조리해서 간편하게
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★ 저녁 숲속 파티 음식은 2인이상으로 준비해서 모여서 즐겁게
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★ 음식은 남기지 않도록 적당히 준비하기
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★ 에티켓 타임 자정 기준으로 해산 취침 하기
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★ 모닥불 금지구역 지켜주기
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★ 치약사용 금지 (소금사용)
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★ 본인 쓰레기는 본인이 가져가기
(국물까지 가져가세요)
-쓰레기봉투는 항상 본인옆에 소지하고 쓰레기 발생시 본인 봉투로 바로바로 치워주세요
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★ 부득이하게 화장실 이용시 깔끔한 뒷처리와 휴지(물티슈)는 개인봉투에 담아가세요.
꼭! (검사함;)
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★ 하산 전 주변 환경 정리하기
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#캠핑온알파인클럽 은 아웃도어를 좋아하는 모든 사람들과 좀더 가까운곳에서 소통을 하기 위해 만들어진 모임입니다.
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매달 1회 정기 산행, 백패킹및
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번개 산행 공지를 올릴예정이며
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10명 내외 소규모로 진행할 예정입니다.
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#캠핑온알파인클럽 은 개인의 자유 의사에따라 참여하는 모임입니다.
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이에 모임 활동시 발생하는 모든 사고는 본인 책임입니다.
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캠핑온알파인클럽은 책임의 주체가 없으며 안전에 각별히 유의하시기 바랍니다.
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★ 문의: 캠핑온 본점 김선영 점장
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- 02-579-9495
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- 문자 : 010-4746-0719
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- 카카오톡 : kimulang
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- 인스타그램 : kim_yasu
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- 인스타그램 : campingon_insta
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- 장난전화 환영 (`_´)ゞㅋㅋ
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★ 8pitch 몽가북계 개고생부르스
후기보기
http://blog.naver.com/12sun11/220482559315 (산행기)
http://blog.naver.com/12sun11/220481762455 (영상)
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#캠핑온알파인클럽 #짐승크루 #야수로드 #김야수 #캠핑온
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#산 #등산 #오지 #오지백패킹 #오지캠핑 #캠핑 #오토캠핑 #백패킹 #아웃도어 #익스트림 #암벽등반 #백패커 #캠퍼 .
★ 필독! 해주시고 참석! 해주세요 ★
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회색 숲 에서 헤매이는 모든 자연인들 환영합니다.
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- 주말여행<span class="emoji emoji1f46a"></span> 건이의 수족구로 가네마네 하다 결국 당일날 결정하고 출발 <span class="emoji emoji1f60c"></span> 병원에 들려서 전염성은 걱정하지않아도 된다는 의사선생님 말에 조금 안심하고 점심지나 떠났음 <span class="emoji emoji1f63f"></span> 화요일 하원후 ...
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- 주말여행 건이의 수족구로 가네마네 하다 결국 당일날 결정하고 출발 병원에 들려서 전염성은 걱정하지않아도 된다는 의사선생님 말에 조금 안심하고 점심지나 떠났음 화요일 하원후 열이나기 시작하더니 발부터 올라온 수족구 때문에 얼굴은 만신창이지만 입안까진 진행되지않은 비교적 경미한수준🤧 수족구꺼졍🏻🏻 그덕에 계속 집에만 있다가 나와서 건이도 무척 신이 났는가봄 새벽 다섯시에 일어나서 두시간 놀다 다시 자고 해수욕장으로 🏻‍♂️ 너어무 좋아하는데, 졸려서 한시간만 놀고 돌아옴 방학하면 엄빠랑 또 가즈아 비록 나는 두시간 ... -
주말여행👪
건이의 수족구로 가네마네 하다 결국 당일날 결정하고 출발 😌
병원에 들려서 전염성은 걱정하지않아도 된다는 의사선생님 말에 조금 안심하고 점심지나 떠났음 😿
화요일 하원후 열이나기 시작하더니 발부터 올라온 수족구 때문에 얼굴은 만신창이지만 입안까진 진행되지않은 비교적 경미한수준😷🤧
수족구꺼졍👎🏻👊🏻
그덕에 계속 집에만 있다가 나와서 건이도 무척 신이 났는가봄 새벽 다섯시에 일어나서 두시간 놀다 다시 자고 해수욕장으로 🏄🏻‍♂️
너어무 좋아하는데, 졸려서 한시간만 놀고 돌아옴 😭
방학하면 엄빠랑 또 가즈아👪
비록 나는 두시간 좀 남게 밖에 못잤지만 신이가난 건이를 보니 피곤도 싹 물러감🙄
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#만수동 #인천맘 #베이비 #두돌아기 #23개월과24개월사이 #23개월아기 #24개월아기 #장난꾸러기 #개구장이 #장꾸 #말꾸 #내꾸 #변산반도 #격포해수욕장 #상어레쉬가드아니면안입어 #아빠상어 #상어메니아 #원숭이띠아기 #수족구꺼졍 #아들랑구 #내새끼 #김건 #사랑해 #❤️
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[백수일기] 78일차 - 180407 . 오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 ...
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[백수일기] 78일차 - 180407 . 오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 있는데 요즘 내 휴대폰도 충전이 잘 안되고 말썽이라서 오빠에게 탭북을 맡긴 뒤 나는 건너편에 있는 삼성 서비스 센터로 넘어갔다. . 내 휴대폰이 고쳐지는 동안 잡지를 보며 앉아서 기다리는데 휴대폰이 없으니 너무 심심했다. 뭘 해야 할지 모르겠고 막... 역시 난 휴대폰 중독자...ㅎ... 큽...ㅠㅠ. 그래도 잡지를 보며 시간을 때우고 있는데 탭북을 다 고친 오빠가 먼저 ... [백수일기] 78일차 - 180407
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오늘은 할 일이 많아서 아침부터 부지런히 움직였다. 고장난 내 탭북이 아직도 아픈 채로 있어서 LG 서비스 센터로 향했다. 서비스 센터에 가서 기다리고 있는데 요즘 내 휴대폰도 충전이 잘 안되고 말썽이라서 오빠에게 탭북을 맡긴 뒤 나는 건너편에 있는 삼성 서비스 센터로 넘어갔다.
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내 휴대폰이 고쳐지는 동안 잡지를 보며 앉아서 기다리는데 휴대폰이 없으니 너무 심심했다. 뭘 해야 할지 모르겠고 막... 역시 난 휴대폰 중독자...ㅎ... 큽...ㅠㅠ. 그래도 잡지를 보며 시간을 때우고 있는데 탭북을 다 고친 오빠가 먼저 나에게 왔다.
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역시나 내 휴대폰 배터리에 문제가 있었다! 그래서 배터리를 교체한 후 점심을 먹으러 민락동으로 갔다. 오후에 민락동에 있는 미용실에 예약을 해놔서 점심을 그쪽에서 먹기로 했는데 뭘 먹을까 검색을 하다가 수제튀김덮밥을 한다는 '노비루'라는 음식점에 갔다.
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메뉴판을 보며 뭘 시킬지 고민하는데 오빠가 전화를 받으러 나가며 자기꺼까지 알아서 시켜달라고 했다. 선택장애가 있는 나는 열심히 고민을 하다 내걸로는 장어가 들어있는 '토쿠죠 텐동'을 오빠걸로는 전복이 들어가있는 '전복 텐동'을 시켰다.
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배가 너무 고픈 우리는 빨리 튀김이 튀겨지기를 오매불망 기다리다가 음식이 나오자마자 허겁지겁 먹기 시작했다. 튀김 맛집이라더니 튀김이 바삭바삭한 게 너무 맛있었다! 특히 새우튀김 존맛탱👍!!
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점심을 다 먹은 후 미용실로 향했다. 나는 요즘 단발뽐뿌에 시달려서 결국 지르러 갔는데... 미용실 아저씨가 생각 많이 해보고 온 것 맞냐고 하시며 계속 괜찮냐고 물어보셨다ㅋㅋㅋ. 나보다 더 떨려하신듯...ㅎ... 그러더니 가위를 들고 비장하게 "진짜 자릅니다"라고 말씀하시더니 가위질을 시작하셨다ㅋㅋㅋ.
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단발로 자르고 C컬펌까지 하려고 했는데 저번에 파마한 게 좀 남아있어서 아직 컬이 살아있다고 아저씨가 펌은 안해도 될 것 같다고 하셨다. 그래서 커트만 한 후 오빠에게 바톤터치를 했다. 오빠도 약간 투블럭으로 커트를 했다. 둘 다 변신을 마친 후 만족해하며 미용실을 나섰다.
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머리를 자르고 옆에 있는 이마트로 장을 보러 갔다. 근데 장을 다 보고 계산하려고 보니... 사는 거 대부분이 술...ㅎ... 🍺🍷🍶... 식비의 반은 술인가...ㅋㅋㅋ 하아...
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장을 다 보고 집에 왔는데 장 본 것 중에 롤빗이 없었다ㅠㅠ. 박스로 옮기다가 롤빗을 빼놓고 온 것 같았다... 내 빗... 어디에 떨어져 있는거니...ㅠㅠ!
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집에서 좀 쉬다가 청주에 사시는 오빠 막내이모님네가 의정부에 오셨다고 해서 저녁을 먹으러 오빠네 본가로 향했다. 본가에 가서 처음으로 홍어를 먹어보게 됐는데 내가 회를 좋아해서 입게 맞을 것 같았는데 생각과 달리 입에 맞지 않았다...
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저녁을 먹고 밖으로 나왔는데 길에 벚꽃나무가 크게 있었다. 오빠가 벚꽃나무랑 사진을 찍어줬는데 패딩을 입고 벚꽃구경을 하다니 뭔가 굉장히 아이러니했다. 날씨 왜 이래...
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ㅠㅠㅠㅠㅠ정말 예쁜걸로 쫙뽑아서 신상대기시켜놨는데 겸이가 폐렴이라 출근도못하고있네요.. 죄송해요 주말에 겸이아빠한테 맡기고 혼자 촬영해볼게요!! 신상 기다리고계신분들이 이렇게많은줄이야ㅜ죄송하고 ...
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ㅠㅠㅠㅠㅠ정말 예쁜걸로 쫙뽑아서 신상대기시켜놨는데 겸이가 폐렴이라 출근도못하고있네요.. 죄송해요 주말에 겸이아빠한테 맡기고 혼자 촬영해볼게요!! 신상 기다리고계신분들이 이렇게많은줄이야ㅜ죄송하고 감사합니다 대신 더 착한 가격으로 보여드릴게요! 좀만 기다려주세요!! #내몸은웨한개인가 #김겸바보탱이 #아프지마내강아지 . . . #수유복 #임부복 #원피스 #옷스타그램 #랩원피스 #랩스타일 #만삭드레스 #만삭원피스 #거셀 #옷가게 #수유원피스 #오산 #지곶동 #세교맘 #세교옷가게 #오산옷가게 #돌촬영복 #맘커플룩 #가족커플룩 #문센룩 #맘룩 #임부복마켓 #임부복추천 #뷰티공구 #비타민세럼 #스윗비떵 ㅠㅠㅠㅠㅠ정말 예쁜걸로 쫙뽑아서 신상대기시켜놨는데 겸이가 폐렴이라 출근도못하고있네요.. 죄송해요 주말에 겸이아빠한테 맡기고 혼자 촬영해볼게요!! 신상 기다리고계신분들이 이렇게많은줄이야ㅜ죄송하고 감사합니다 대신 더 착한 가격으로 보여드릴게요! 좀만 기다려주세요!! #내몸은웨한개인가 #김겸바보탱이 #아프지마내강아지
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<span class="emoji emoji1f380"></span> '퉁' 출시기념 1기 체험단모집 <span class="emoji emoji1f380"></span> 안녕하세요<span class="emoji emoji1f60a"></span> 김다은입니다! 곧 설날이 다가오고 있는데 벌써부터 살살살! 찌는 걱정하시고 계신 분을 위해 준비했습니다!! 빠밤~ 일주일 다이어트 ...
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'퉁' 출시기념 1기 체험단모집 안녕하세요 김다은입니다! 곧 설날이 다가오고 있는데 벌써부터 살살살! 찌는 걱정하시고 계신 분을 위해 준비했습니다!! 빠밤~ 일주일 다이어트 프로젝트! 한국콜마에서 인증받은 좋은원료로 EVERYDAY TOONG ONLY 일명 '퉁' 이라는 다이어트식품을 개발하였습니다 퉁의 효과를 체험해보실 체험단을 모집합니다 체험단 신청조건 카카오톡으로 저와 소통이 가능하신분💭 7일간 다이어트 전 후 자료를 제출해주실 수 있는분😶 개인SNS(카스,페북,인스타,밴드 ... 🎀 '퉁' 출시기념 1기 체험단모집 🎀

안녕하세요😊 김다은입니다!
곧 설날이 다가오고 있는데 벌써부터 살살살! 찌는 걱정하시고 계신 분을 위해 준비했습니다!! 빠밤~ 일주일 다이어트 프로젝트!

한국콜마에서 인증받은 좋은원료로
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일명 '퉁' 이라는 다이어트식품을 개발하였습니다👍
퉁의 효과를 체험해보실 체험단을 모집합니다😍 ✔체험단 신청조건✔
💎카카오톡으로 저와 소통이 가능하신분💭
💎7일간 다이어트 전 후 자료를 제출해주실 수 있는분😶💌
💎개인SNS(카스,페북,인스타,밴드 등)에 게시물을 올려주실 분👍👍👍👍👍👍
신청조건이 되시는 분은 연락주세요^^ (☆10명 한정모집☆) 🌟👙🔅다이어퉁 '7일' 프로젝트!🌟👙🔅
7일만에 무슨 효과가??!!!!
황금 응가가! 내장지방감량이! 💡나이 상관없이 피부는 탱탱하게 감량💕 👙💡🌸다이어트👙💡🌸
"요즘은 남여불문 평생의 숙제"
🐽도대체가 흔들어도 안빠지는 지방....있다?
🐽무조건 굶어도 안빠지는 살😥
🐽운동해도 안빠지는 살😓
🐽살빠진다는 거 다 먹어도 안빠지는 살😭 🚨🚨이제부터 아무거나 하는 다이어트는 그만🚨🚨
☑무조건 굶기 , 무작정 운동 🚫 NO
☑ 근육빠짐, 살처짐 🚫 NO
☑어지럼증 , 손떨림 , 요요 🚫 NO ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
몸 구석구석 어디에 좋은걸 따로따로 먹지않고
만능비타민처럼
✔딱!! 한번만 간단하게 먹을 수 있다면?
✔꾸준히 먹어도 먹기 편하다면?
✔배고픔이 없는 다이어트라면?
✔먹고 끊어도 요요가 안온다면?
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆
🔅이런게 가능하다고??🔅 네!!!가능합니다🤗👍 무리한 다이어트 할 경우 -!
비타민, 엽산 등의 영양소가 결핍되는데
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너무나 감사하고 준비하며 없었으면 !! 안되는 정말 !!~~특별한 지원군이었던~ 한정연플래너님~♡ 플래너님께 많이 의존하고 의지했고 항상 따뜻한 조언과 보살핌에 감사했습니다~♡ ...
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너무나 감사하고 준비하며 없었으면 !! 안되는 정말 !!~~특별한 지원군이었던~ 한정연플래너님~♡ 플래너님께 많이 의존하고 의지했고 항상 따뜻한 조언과 보살핌에 감사했습니다~♡ 최고의 드레스를 매번 골라준 내친구 내분신 쏘언니♡ 효♡준짱♡ 사랑하고♡ 운좋게 퍼스트웨어로 처음으로 이 드레스를 입게해주신 소유브라이덜 원장님께도 너무나 감사드리고~♡ 촬영부터 본식까지 정말세심하게 신경써준 선희이모님에게도 감사해요~♡ . . . 최고의 신부로 만들어주신 에이바이봄 강다현이사님~조해영원장님~♡ 마지막까지 신경써주셔서 ... 너무나 감사하고 준비하며 없었으면 !!
안되는 정말 !!~~특별한 지원군이었던~
한정연플래너님~♡ 플래너님께 많이 의존하고 의지했고 항상 따뜻한 조언과 보살핌에 감사했습니다~♡ 최고의 드레스를 매번 골라준 내친구 내분신 쏘언니♡ 효♡준짱♡ 사랑하고♡

운좋게 퍼스트웨어로 처음으로 이 드레스를 입게해주신 소유브라이덜 원장님께도 너무나 감사드리고~♡ 촬영부터 본식까지 정말세심하게 신경써준 선희이모님에게도 감사해요~♡
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최고의 신부로 만들어주신 에이바이봄 강다현이사님~조해영원장님~♡ 마지막까지 신경써주셔서 감사드립니다 .
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몸상태가 좋지않은데 무지장 열심히 촬영해주신
김기용대표님~♡스페셜필름팀~♡
마지막 폐백에서까지..좀 더 힘을 냈으면 했는데 못바래서...아쉬웠지만....ㅎㅎㅎ 수고많으셨습니다♡ .
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멀리서 부산에서 기차타고 비행기타고 날라와준
친구.동생.언니.오빠 너무고마워요♡ .
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최고로 이쁘다고 칭찬해주고 응원해준 나의 지인들~
바쁜시간 축하해주러온 지인 모두 모두에게 감사합니다♡

덕분에 잘~이쁘게 ~마쳤습니다~
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행복하게 잘살겠습니다~~^^♡ .
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#소유브라이덜 #플랜마주 #한정연플래너님 #김기용스냅 #김기용대표님 #스페셜필름 #에이바이봄 #강다현이사님 #조해영원장님
#소유 #감사한사람 #고마운사람 #감사 #감동 #친구 #언니 #오빠 #결혼 #웨딩 #결혼식 #웨딩데이 #본식 #본식드레스 #퍼스트웨어 #공주놀이
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나는 전생에 이녀석 #리산멍 과 울집 냥이들에게 아주 큰 잘못을 했나보다 ... 태풍이 지나가고 있는데도 녀석들 몸보신 시켜주느라 닭을 삶아 대령을 하다니 말이다 ... ( 누가 보면 제정신이 ...
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나는 전생에 이녀석 #리산멍 과 울집 냥이들에게 아주 큰 잘못을 했나보다 ... 태풍이 지나가고 있는데도 녀석들 몸보신 시켜주느라 닭을 삶아 대령을 하다니 말이다 ... ( 누가 보면 제정신이 아니다 싶을 것 이다 ^^;;;; ) . . . 냉동실 정리를 하다가 발견된 오래된 닭 과 오늘 낮에 고춧가루 보내며 들른 마트에서 사온 닭을 황기와 감초 한약재를 넣고 푸웈 삶았다 ... . . 인간여자는 닭국물에 선물받은 귀하디 귀한 자연산미역을 넣고 느타리버섯도 넣어 뽀~~ 얗게 우러난 국물에 밥을 말아 얼갈이김치를 처엌 올려 밥먹을거고 ... 상전이신 강아지님과 냥이엄마와 ... 나는 전생에 이녀석 #리산멍 과 울집 냥이들에게 아주 큰 잘못을 했나보다 ... 태풍이 지나가고 있는데도 녀석들 몸보신 시켜주느라 닭을 삶아 대령을 하다니 말이다 ... ( 누가 보면 제정신이 아니다 싶을 것 이다 ^^;;;; )
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. 냉동실 정리를 하다가 발견된 오래된 닭 과 오늘 낮에 고춧가루 보내며 들른 마트에서 사온 닭을 황기와 감초 한약재를 넣고 푸웈 삶았다 ... .
. 인간여자는 닭국물에 선물받은 귀하디 귀한 자연산미역을 넣고 느타리버섯도 넣어 뽀~~ 얗게 우러난 국물에 밥을 말아 얼갈이김치를 처엌 올려 밥먹을거고 ... 상전이신 강아지님과 냥이엄마와 그리고 철없는 아가냥들은 닭고기 살과 국물을 촵촵 거리며 맛있게 먹겠지 ...
아무리생각해도 녀석들 진짜 호강한다 ... 물론 ,, 내일 먹일 것 이다 지금은 살과 뼈 분리를 ... ( 닭국물에 녀석들 먹일 구충제를 빻아 넣어야되니 쪽쪽 찢어야 된다 ) .
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. 밤이 깊어갈수록 ... 바람이 심해지고 있으며 비 는 아주 기냥 ... 내가 누구게 ? 나 ... 태풍 솔릭 이야 ~~~ 하며 난리를 부리고 있다 .
. 예전에 지나간 태풍들에 비해 솔릭은 방송에서 들은대로 네이뇬에서 읽은대로 힘이 빠진게 틀림없나 보다 ..
그래도 .. 태풍이니 마음으로 피해가 없기를 바라며 내리는 비 와 불어대는 바람을 보고 있다 .
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. #태풍이지나가는중
#냉털
#구충제먹일미끼라고한다
#귀여운앞발보인다
#효도하개
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. #멍스타그램 #견스타그램 #개린이 #댕댕이 #냥집사 #진돗개 #혼혈견 #지리산국립공원 #지리산마천골
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151017<span class="emoji emoji1f495"></span> #생일파티 #홈파티 여기 애들은 생일에 집에 친구들 초대해서 술먹고 파티한다길래 나도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ 빅파티는 아니고 스몰파티.. 우리끼리 조촐하게....ㅎㅎ 한국인 ...
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151017 #생일파티 #홈파티 여기 애들은 생일에 집에 친구들 초대해서 술먹고 파티한다길래 나도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ 빅파티는 아니고 스몰파티.. 우리끼리 조촐하게....ㅎㅎ 한국인 6명과 내 홈메이트들 그리고 옆집 사는 리리엔탈벡 이웃 친구들 몇명 놀러왔다ㅋㅋ 사진에 있는 친구들 한명씩 소개하겠음 왼쪽부터 트림(바로 옆집 이웃ㅋㅋ 폴리틱스 공부하는 노르웨이 교환학생) 인군(아이슬란드에서 온 홈메이트! 법 석사 공부하는 교환학생) 아냐(폴란드에서 옴ㅋㅋ 아냐아냐 마자마자 짱귀엽다ㅋㅋㅋ 자칭타칭 한국어 천재ㅋㅋ 완전 정확하게 ... 151017💕 #생일파티 #홈파티
여기 애들은 생일에 집에 친구들 초대해서 술먹고 파티한다길래 나도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ 빅파티는 아니고 스몰파티.. 우리끼리 조촐하게....ㅎㅎ
한국인 6명과 내 홈메이트들 그리고 옆집 사는 리리엔탈벡 이웃 친구들 몇명 놀러왔다ㅋㅋ

사진에 있는 친구들 한명씩 소개하겠음 왼쪽부터
트림(바로 옆집 이웃ㅋㅋ 폴리틱스 공부하는 노르웨이 교환학생)
인군(아이슬란드에서 온 홈메이트! 법 석사 공부하는 교환학생)
아냐(폴란드에서 옴ㅋㅋ 아냐아냐 마자마자 짱귀엽다ㅋㅋㅋ 자칭타칭 한국어 천재ㅋㅋ 완전 정확하게 잘따라함ㅋㅋㅋㅋ 이 길 끝쪽에 산다)
미스터팍(박도현 유니스트3인방 나랑동갑 가끔씩 호구를 맡고있음 마이너들에게 인기가 많다 예를 들면 게이들한테라든지... 0개국어를 구사한다 대화의 대부분이 몇개의 본인 유행어로 이루어져있음)
크리스티나(러시아 홈메이트!! 나랑 같이 경영을 공부한다)
박용선오빠(지난학기부터 여기에서 대학원 다니고 계시는 뮌스터 길잡이! 정보시스템 전공하시는 좋은 오빠다)
이소헌(정도부부 1년 선배ㅋㅋ 나보다 한살 어림 브레멘에서 잠깐 놀러옴 하루 봤지만 정들었다 다시 만나길! 재미있고 좋은 아이다)
김정안 이도연(정도부부 유니스트3인방 94년생이지만 학기는 나랑 똑같이 3-2ㅋㅋㅋ 부산에서 왔다 둘만해도 케미가 장난이 아닌데 도현이가 추가되면 진짜 겁나재밌다ㅋㅋㅋㅋ 착하고 좋은 아이들! 정안이는 깍쟁이같이 생겨가지고선 가끔 그 속의 허술함이 반전이다ㅋㅋ 도연이는 항상 아무렇지 않게 툭툭 던지는 말이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별명은 감자ㅋㅋ 감자네 블로그를 운영하고있지ㅋㅋ 크리스토프랑 나랑 같이 버디임)

초대한 몇몇 친구가 안온건 약간 서운하긴 했지만 즐거웠던 파뤼파뤼~~ 외국 애들은 한두시간 있다가 다들 파티하러 클럽가서 결국 약간 한국인들끼리 엠티온것처럼 됐었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 짱잼ㅋㅋㅋㅋ 좋은 파티였다......
#Happybirthday #birthdayparty #geburtstag
#Special_thanks_to_my_셀카봉
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20180318 패럴림픽 폐회식 마지막 글!! 귀차니즘때매 그때그때 안올려서..도배 젯성함다..(__) 한달 넘게 즐겼던 올림픽이 패럴림픽 폐막으로 완전히 끝나버렸다..흑흑 원래 ...
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20180318 패럴림픽 폐회식 마지막 글!! 귀차니즘때매 그때그때 안올려서..도배 젯성함다..(__) 한달 넘게 즐겼던 올림픽이 패럴림픽 폐막으로 완전히 끝나버렸다..흑흑 원래 처음엔 그냥 아무 생각없이 올림픽이다 구경가자~ 이러면서 강릉 올림픽 파크 구경만 하러 갔었는데 그날 운좋게 컬링 무료경기 보게 돼서 진짜 대박이었고..(그날 각종 뱃지랑 장원급제랑 패딩수호랑 안산게 이렇게 한으로 남을줄이야..띠로리...) 그 다음주에는 강릉갔으니까 평창도 가야지! 이래서 평창가서 크로스컨트리 보고..근데 넘 춥고 입석 힘들어서 ... 20180318 패럴림픽 폐회식
마지막 글!! 귀차니즘때매 그때그때 안올려서..도배 젯성함다..(__)

한달 넘게 즐겼던 올림픽이 패럴림픽 폐막으로 완전히 끝나버렸다..흑흑
원래 처음엔 그냥 아무 생각없이 올림픽이다 구경가자~ 이러면서 강릉 올림픽 파크 구경만 하러 갔었는데 그날 운좋게 컬링 무료경기 보게 돼서 진짜 대박이었고..(그날 각종 뱃지랑 장원급제랑 패딩수호랑 안산게 이렇게 한으로 남을줄이야..띠로리...)
그 다음주에는 강릉갔으니까 평창도 가야지! 이래서 평창가서 크로스컨트리 보고..근데 넘 춥고 입석 힘들어서 출발 땡 하는것민 보고 나와버림ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 그리구 스타디움 가서 김태우 노래하는것두 보고 지디 홀로그램콘서트도 보고..선수들 메달받는것도 보고..
이렇게 계속 놀다보니 올림픽에 완전 빠져버림..
그리고 평창갔다온지 이틀만에 스피드 스케이팅 팀추월 전날 갑자기 직관 가고 싶어져서 (이때 아니면 언제 보겠어 싶었지) 표 힘들게 구해서 보러가고 한국이 메달도 따서 넘 좋았지..아련..
저번주에는 패럴림픽 하키도 보고..그날 이동욱이랑 보고 솔비도 보고ㅋㅋㅋㅋ넘나 재밌었다..ㅜㅜ근데 이날 이상고온이었는지 겁나 더웠는데 막국수 먹을라고 1시간 걸은건 진짜 힘들었음ㅠㅜ
패럴림픽 폐막식은 계속 봐도 c석 안나와서 포기하고 있었는데 운좋게 당일 오전에 딱 2장 나온거 재빠르게 장바구니 담아서 빛의 속도로 결제하고 바로 준비해서 진부역 ㄱㄱ 강원도민 할인 받아서 5000원에 보구 개이득..
강원도민이라 좋은점 이거 하나 있닼ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 강원도 안살았으면 강릉 평창 이렇게 많이 못갔을거다ㅠㅠㅠ흑흑..
아 우리 수호랑 반다비 죽어도 못보내ㅠㅠㅠㅠ
ioc 나쁜놈들 수호랑 반다비 뺏어가지마라..ㅜㅜㅜㅜ
흑흑 정말 한달동안 너무 행복했다..아마 백수라서 더 가기 편했던거겠지..ㅎ
이렇게 아쉬울줄 알았으면 더 많이 보러갈걸 그랬나 싶지만 통장 잔액 보고 숙연..ㅠ
내가 늙기 전에 또 한국에서 동계 올림픽이 열리는 날이 올까? 또 했으면 좋겠다ㅜㅜㅜ
다음에 또하면 표도 미리미리 사놓고 통장 다 털어버릴거야ㅜㅜㅜ
근데 진짜 나는 가고싶은거 표 구하는거 재주있는듯;; 팀추월도 그렇고 폐회식도..치얼스^^7
마지막으로 총 5번의 평창 강릉행에 한번도 안빠지고 같이 해준 민영..^^7
그리구 송히 현주 규원 모두모두 고마웡 너네랑 같이 올림픽 가서 진짜루 행복했다~~~
아쉬운 마음을 뒤로하고 이제 백수는 정신 차리고 공부를 하도록 하겠읍니다....꼬옥....
그리구 4년 뒤 베이징 직관 가기로 한거 잊지마 민영아 적금들자 우리 동계 올림픽 사랑 뽀레버~!
(써놓고 나니 구구절절충 같지만 진짜 요약본임ㅠ 올림픽 못잃어ㅠ)
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 #박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, ...
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#박클면 #압구정테크노 #DJstory . 2:15-3:50 : DJ Seongsoo . 하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수. . 잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다. . 프레스웍스는 ... #박클면 #압구정테크노 #DJstory
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2:15-3:50 : DJ Seongsoo
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하우스댄서로 시작해 대한민국 전설의 클럽 Mystik의 주옥같은 전속 포토그래퍼였고, 지금은 존재 자체가 테크노인 을지로 인쇄골목의 프레스웍스라는 인쇄소에서 성실히 본인의 임무를 수행하고 있는 일산을지로왕복 에브리데이, 아프신 어머니 모시고 성실히 살고 있는 효자 성수.
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잠시 프레스웍스 쪽으로 비보호 자회전을 해본다면, 한 때 휘황이 VENUE를 운영할 시기를 정점으로 서울 언더그라운드 하우스신을 주름 잡았던 DJ치만이 대표로 있는 인쇄소이다.
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프레스웍스는 말그대로 ‘찍는일’을 뜻하며 테크노와 하우스의 BPM과 평행이론 선상에 있다고 볼수 있다.
그르고보니 연결고리, 엘리펀트에 몸담았던 10년간 프레스웍스에서 인쇄한 종이들을 겹겹이 쌓아 올리면 못해도 프랭크 시나트라가 부릅니다. ‘Fly To The MOON’
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성수는 박클면 18인의 DJ기사단 단톡방에 올린 프로필과 사진요청 공지사항에 대해, 역시 90년대 디트로이트 테크노 감성으로 카톡 대신 녹색빛 문자메세지를 통해 툭하고 사진만 보내왔다. 그래서 글을 좀 길게 써봤다.
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암튼 성수야, 나는 너만의 진한 프린팅 냄새가 흐르는 언더그라운드테크노라이프를 언제나 응원한다. 인쇄소 뒷골목 길고양이를 닮은 DJ Seongsoo 의 퓨쳐와 현재 늘 항상 화이팅.
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2:15-3:50 : DJ SIN
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2003년, 내 20년 클럽인생의 얼뤠이즈 1순위인 Matmata에서 만난 혜신이. 혜신이는 양갈래로 긴머리를 땋고 어쩔땐 그 두개를 합쳐서 땋고, 암튼 머리숯이 참 많았고 프리다칼로의 치명적인 눈썹을 지녔었다. 단발머리 친구랑 둘이 김포에서 지하철타고 홍대주말 올빼미반으로 힙쌕차고 등하교하던 야무진 친구였다.
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혜신이는 그 당시 서울에서 가장 느낌 충만했던 There’s 라는 브랜드에서 현 국가대표 스타일리스트 박세준, 베테랑 패션디자이너 조봉구, 박승, 미스박, 쪼조종 등과 함께 홍대 놀이터 나팔바지 트로이카 전성시대를 이끌었다.
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생각해보니 기승전홍대 시절이였던 그때 드레드 머리에 줌머타고 나타난 코난이가 단번에 혜신이의 매력에 흠뻑 빠져들었다는 감성지수 샘솟는 연애비화를 들은 적이 있다.
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음....근데, 언젠진 모르겠고 암튼 코난과 혜신, 둘이서 운영하는 이태원 ‘화합’에서 소주에 흠뻑 취해 꼬부라진 혀로 얘기한 적이 있던것 같은데 조수빈이랑 나도 엄청 취해있었다.
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먼길 돌아와 다시 혜신의 포폴을 다함께 읽어보자. 남들은 다 단톡방 개시글 보고 요청대로 개인카톡으로 자료 넘기는데 혜신이만 메일로 보냈다. 태성부터 유별났단 예기다. 자 그럼 읽어보자.
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학창 시절부터 음악에 대한 호기심으로 카세트 테이프를 수집해왔던 DJ SIN은 2000년도에 처음으로 홍대 클럽씬을 통해 일렉트로닉 음악에 깊이 빠져들며 자연스레 디제잉을 시작하였다. 그리고 2006년, 국내최초 여성 디제이 크루 'Triple House' 를 결성하여 확실한 음악 스타일을 중심으로 한 다양한 컨셉의 파티를 지속적으로 진행하였다.
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그러나 굳이 "여성"이라는 수식어를 붙여서 그녀를 소개하는 것은 의미없는 일이기도 하거니와 한 편으로는 무례한 일이기도 하다. 오랜 시간 동안 DJ로서 그를 빛나게 만든 것은 그가 수적으로 희소한 "여성" DJ 였기 때문이 아니라 그저 훌륭한 DJ였기 때문이다.
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Derrick Carter 의 팬이었던 그녀는 그의 영향을받아 Chicago House 에 매료되었고, 수 년간, 이를 바탕으로 여러 장르의 House 혹은 Techno 를 오가며 그녀만의 묵직하고 펑키한 그루브를 선보여왔다. 그녀만의 무기인 섬세한 믹싱과 더 나은 사운드에 대한 끝 없는 욕심, 그리고 물 흐르는 듯한 전개를 커리어내내 청중들에게 들려주고 증명하면서, 그녀는 DJ로서의 독자적인 영역을 구축하였다.
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장담컨데 그녀는 장르만으로는 정의할 수 없는 분위기와 무드로 무대를 압도하면서 우리를 더 깊은 곳으로 이끌고 갈 것이다. 그리고 "음악은 듣는 것이 아니라 느끼는 것이다." 라는 누군가의 말을 우리에게 각인시켜 줄 것이다. 그가 음악을 시작했던 처음부터 그랬던 것처럼.
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Photo by @stillm45
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#SeoulUnderground #KoreaTechnoDJs #SupportOurLocal
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처음 만나자마자 반말 툭 내뱉어서 친해지고 벌써 2년이 지나 저희는 피트니스스타를 처음부터 함께 시작한 인연입니다. 사람이 만나고 헤어지는 이유에는 수많은 이유가 있지만 저희 두 기업은 ...
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처음 만나자마자 반말 툭 내뱉어서 친해지고 벌써 2년이 지나 저희는 피트니스스타를 처음부터 함께 시작한 인연입니다. 사람이 만나고 헤어지는 이유에는 수많은 이유가 있지만 저희 두 기업은 아무 이유 없이 피스를 도왔고, 이제는 저희도 윈윈하고자합니다 ~^^ 이번에는 오빠인 jk산업 김수현 대표님이 저희 트루폭시를 위해 통크게 쏘셨습니다 ~ ^^ @jkindustry 70만원 상당의 스트레칭머신기1대와 10만원상당의 우드푸쉬업바 2개를 트루폭시 제품을 구매한후 인증샷을올리면 추첨을통해 경품증정해드립니당~^^ 많이많이 참여부탁드려요. ... 처음 만나자마자 반말 툭 내뱉어서 친해지고 벌써 2년이 지나 저희는 피트니스스타를 처음부터 함께 시작한 인연입니다.
사람이 만나고 헤어지는 이유에는 수많은 이유가 있지만
저희 두 기업은 아무 이유 없이 피스를 도왔고, 이제는 저희도 윈윈하고자합니다 ~^^ 이번에는 오빠인 jk산업 김수현 대표님이 저희 트루폭시를 위해 통크게 쏘셨습니다 ~ ^^ @jkindustry

70만원 상당의 스트레칭머신기1대와 10만원상당의 우드푸쉬업바 2개를 트루폭시 제품을 구매한후 인증샷을올리면 추첨을통해 경품증정해드립니당~^^
많이많이 참여부탁드려요. (자세한내용은 트루폭시 홈페이지 이벤트를 확인해주세요) @truefoxygroup

감사합니당 ♥♥ #truefoxy #jk산업 #제이케이산업
#요가복 #필라테스복 #운동기구제조업체 #이벤트 #운스타그램 #운동하는여자
#스트레칭머신 #우드푸쉬업바
#증정이벤트 #감사합니다
#피트니스스타 #고마워요 #event #운동복
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. 삼일전부터 배랑 허리에 두드러기가 올라오고 간지럽더니 허리쪽은 아파오기 시작. 설마 대상포진이겠어? 하는 마음에 어제 영어수업 마치고 간 피부과에서 "대상포진입니다" ㄷㄷ 그 ...
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. 삼일전부터 배랑 허리에 두드러기가 올라오고 간지럽더니 허리쪽은 아파오기 시작. 설마 대상포진이겠어? 하는 마음에 어제 영어수업 마치고 간 피부과에서 "대상포진입니다" ㄷㄷ 그 소리 듣자마자 배쪽도 아픈거같고 ㅋㅋㅋㅋ 이보다 더 잘먹고 다닌적이 없는데 면역력이 떨어졌을 줄이야 어쩐지 목요일에 머리하는데 좀 지치긴했어. 내손동 사랑꾼 김남편이 대상포진 소리 듣자마자 바로 퇴근하고 와서 애들 픽업하고 몸보신 하러 #진성장어 김희윤이 젤 잘먹음 ㅋㅋㅋㅋ 어젠 그냥 좀 피곤하다 정도였는데 오늘은 몸살기운이 확 오고 38도로 열도 오르고 ... .
삼일전부터 배랑 허리에 두드러기가 올라오고 간지럽더니 허리쪽은 아파오기 시작.
설마 대상포진이겠어? 하는 마음에 어제 영어수업 마치고 간 피부과에서 "대상포진입니다" ㄷㄷ
그 소리 듣자마자 배쪽도 아픈거같고 ㅋㅋㅋㅋ
이보다 더 잘먹고 다닌적이 없는데 면역력이 떨어졌을 줄이야 😂
어쩐지 목요일에 머리하는데 좀 지치긴했어.

내손동 사랑꾼 김남편이 대상포진 소리 듣자마자 바로 퇴근하고 와서 애들 픽업하고 몸보신 하러 #진성장어
김희윤이 젤 잘먹음 ㅋㅋㅋㅋ
어젠 그냥 좀 피곤하다 정도였는데 오늘은 몸살기운이 확 오고 38도로 열도 오르고 진짜 자꾸 까라지고 정신을 못차리겠었음.
오후에 김남편 지인이 남산 야외결혼식 해서 다같이 가려했었는데 날도 춥고 김남편만 보내고 가게 가야지 했는데 운전하다가 사고날 각이어서 그냥 애들끼리 놀게두고 난 계속 이불과 한몸이었다가 오후늦게 유치원 친구 엄마 산타가 문앞에 죽 놔두고 가고 아빠 산타도 다녀가심 😍
#건강하자아프지말고아프지말고
#하쁨하랑
#대상포진
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 #신혼여행 #세계여행 #여행한달기념 1. 여행한 지 한 달째. 벌써,,, 말도 안돼! 한달 기념 그간의 여행을 정리해보려 한다. 귀찮아서 아이폰 원본 사진으로 사진 대체. (밑도 끝도 ...
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#신혼여행 #세계여행 #여행한달기념 1. 여행한 지 한 달째. 벌써,,, 말도 안돼! 한달 기념 그간의 여행을 정리해보려 한다. 귀찮아서 아이폰 원본 사진으로 사진 대체. (밑도 끝도 없는 원본 미안합니다..! ) 🏻 . 2. 우선 결막염까지 불러올 정도로 심했던 감기는 이주가 넘어서야 몹시 쾌차중. 기침하다가 니스 한복판에서 쓰러질뻔. 이제 감기는 절대 걸리지 않겠습니다. 3. 유럽이 진짜 건조한게 페루나 볼리비아 인도 파키스탄 고지대 여행할때보다 더 발뒷꿈치가 갈라져서 급기야 찢어짐 ㅠㅠ 왼발만 그랬는데 오른발바닥까지..^..^+ 걸어다니기가 ... #신혼여행 #세계여행 #여행한달기념

1. 여행한 지 한 달째. 벌써,,, 말도 안돼! 한달 기념 그간의 여행을 정리해보려 한다. 귀찮아서 아이폰 원본 사진으로 사진 대체. (밑도 끝도 없는 원본 미안합니다..! ) 🙏🏻
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2. 우선 결막염까지 불러올 정도로 심했던 감기는 이주가 넘어서야 몹시 쾌차중. 기침하다가 니스 한복판에서 쓰러질뻔. 이제 감기는 절대 걸리지 않겠습니다.

3. 유럽이 진짜 건조한게 페루나 볼리비아 인도 파키스탄 고지대 여행할때보다 더 발뒷꿈치가 갈라져서 급기야 찢어짐 ㅠㅠ 왼발만 그랬는데 오른발바닥까지..^..^+ 걸어다니기가 힘들다 .. 후시딘 사올걸.. 몹시 후회중.

3. 틈만 나면 나는 왼쪽 눈썹 앞머리 뾰루지로 고민중이던 찰나 오늘 자다가 손으로 쳐버려서 눈물 날 것 같아 흑륵 실은 이것때문에 지금 새벽에 깨서 글쓰는중 히힛.

4. 카메라를 좀 들어야하는데 요즘 만사가 귀찮아서 사진을 잘 안찍게된다. 역시 사진은 아이폰이 최고라는 생각이 자꾸만 들면서 카메라는 배낭 속에서 별로 나올 일이 없다. 스페인까지만 귀찮아하고 모로코에선 많이 찍어야겠다. 그러고 싶은데 확신 불가. ㅠㅠ

5. 스위스 인터라켄에서 잃어버린 아이폰의 행방은 찾을 수 있을 것 같던 101%의 믿음을 져버리고 아무런 연락도 없다. 분명 버스 내릴 때 까지 있었고 그 길로 건너편 마트를 갔고, 마트를 나오면서 사라졌는데 그 아무곳에도 없다. 그김에 잘 됐지 뭐. 숙명 처럼 왠지 들고 있어야만 할 것 같던 옛날 사진들. 다 지워져버렸는데. 어딘가 괜히 후련하기도 하고.

6. 라벤더에 갔다가 벌에 쏘인 이룬의 손은 자신의 말로는 햄주먹이 되었다가 초인같은 회복력으로 현재 붓기가 많이 줄어들었다고 한다.

7. 결코 좋은 호텔에 잔 적도 없고 거의 저렴한 비앤비에 묶으며 밥도 많게는 두끼 거의 한끼를 먹고 살았으나, 살인적인 초 성수기의 유럽 물가로 인해 우리는 계획 했던 여행경비의 반을 이미 다 써버렸다. 절대 먹고 싶은 것 다 시킨 적도 없는데 말이다. 흑흑 비어버린 통장을 보고 진짜 충격이었고 이후 알 수 없는 자신감 저하와 슬픔이 몰려왔다. 그래서 아프리카로 넘어가는 순간부터는 정말이지 더 아껴써야겠다.
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8. 감기가 낫는 순간부터 너무 잘 먹어서 얼굴에 볼살이 통통 올랐다. 못해도 분명2-3kg는 찐 것 같다. 바지가 작아진 걸 보면.. 우리아빠만 좋아하겠네.

9. 내 몸집만한 큰 배낭은 14kg, 앞 카메라 및 노트북 가방은 6kg. 20kg 정도를 맞추어 다니고 있다. 40l를 들고다니지만 다음부턴 이 마저도 더 작은 배낭을 들고 오리라 결심했다. 바르셀로나에서 옷이나 화장품을 한국으로 다 보내 버릴 예정이다.
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10. 우리는 글로벌유레일패스를 사용해 체코,스위스를 여행하고 남프랑스까지 내려왔다. 진짜 예약 필수구간아니고서야 마음껏 기차를 내리고 탈 수 있어 이보다 더 편할 순 없었는데 그게 엊그제 부로 끝났다. 너무 아쉽다, 더 많이 탈 걸! 😭 그리하여 이제는 비행기의 이동이 잦아질 예정! 오늘 늦은 밤 스페인 바르셀로나로 이동하여 이후 모로코,몰타,이집트로 떠날 계획. 유럽도 좋으나 정말 좋아하는 스타일의 여행지들을 방문할 계획이라 행벅하다. 증말로.

10+1. 여태껏 한 곳들 전부 하나하나의 매력이 달라 다 좋았지만 특히 니스의 저녁은 진짜 좋았다. 물론 지금 있는 곳이라 그럴지도 모르지만, 향기처럼 퍼져있는 분홍빛 해. 잘못하면 을왕리나 몽돌해수욕장 즈음에 와 있는듯한 향수를 불러일으키는 해변. 북적이는 사람들의 소음. 프랑스의 월드컵 경기 해설 소리. 빛이 나는 듯한 사람들의 얼굴. 그 해를 마주보는 우리 둘의 뒷모습도 빛이 났을까, 궁금하지만. 무튼 니스, 니스 하는 이유가 있었다.
10-1. 그럼에도 여행지들의 단점을 꼽아보자면(아주 주관적인 생각으로) 프라하는 사람들이 친절하다는 인상을 받지 못했다. 특히 음식점의 직원들은 더 했다. 팁이 필수가 아님에도 불구하고 필수로 포함시켜놓은 계산서를 툭 던지고는, 팁을 반만 주면 어떠냐하니 비웃는 직원들이 부지기수였다. 기분이 나빴던 적이 한 두번이 아니고 은근한 차별과 불친절 한 것 때문에 음식점 가기가 조금 꺼려질 정도로,단순 유럽만 여행한 날이 2-3년은 되어가는데 가장 불친절했던 것 같다. 스위스, 남프랑스도 쓰려고 했는데 글이 길어 또 더이상 쓸 수가 없대요ㅠㅠ 조만간 여행지만 다시 정리할게요. 이 긴 글을 끝까지 읽어주신 분이 있다면 너무 고마워요! 스페인에서 만나요 💝
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프로포즈 받은 날 <span class="emoji emoji1f495"></span> 윤필이가 사촌들 만나러 서울가자길래 간 김에 내 남은 살들을 불태우고자ㅋ 피부과에서 볼살 턱살 어깨살에 간호사분들이 괜찮냐고 할 정도로 거의 치사량에 가깝게 ...
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프로포즈 받은 날 윤필이가 사촌들 만나러 서울가자길래 간 김에 내 남은 살들을 불태우고자ㅋ 피부과에서 볼살 턱살 어깨살에 간호사분들이 괜찮냐고 할 정도로 거의 치사량에 가깝게 주사를 디지게 맞고 얼굴은 퉁퉁 부은채로 머리는 산발인채로 진짜 1g이라도 빠지길바라며 끝내고 ㅋㅋ 사진 찍는 사촌 전시회 들렸다가자해서 아무생각없이 졸졸졸 .. 지금 생각해보면 의심할 상황이 한두군데 있었는데 난 이미 퉁퉁 부은 내얼굴을 걱정하느라 아무 생각이 없었고 엘레베이터 안에서 주사맞아도 술 먹어도되나 이런 질문이나 하며 올라갔는데 올라가자마자 ... 프로포즈 받은 날 💕
윤필이가 사촌들 만나러 서울가자길래
간 김에 내 남은 살들을 불태우고자ㅋ

피부과에서 볼살 턱살 어깨살에
간호사분들이 괜찮냐고 할 정도로 거의 치사량에 가깝게 주사를 디지게 맞고 얼굴은 퉁퉁 부은채로 머리는 산발인채로 진짜 1g이라도 빠지길바라며 끝내고 ㅋㅋ

사진 찍는 사촌 전시회 들렸다가자해서
아무생각없이 졸졸졸 .. 지금 생각해보면 의심할 상황이 한두군데 있었는데
난 이미 퉁퉁 부은 내얼굴을 걱정하느라 아무 생각이 없었고
엘레베이터 안에서 주사맞아도 술 먹어도되나 이런 질문이나 하며 올라갔는데

올라가자마자 뙇 😍

당장 전날에도 프로포즈 안할꺼냐고 달달 볶은 내가
미안해져 아주 오열을 오열을 ㅠㅠ

우리 사진 전시회에 동영상에 노래와 웨딩슈즈까지
내얼굴 빼곤 완벽했던 프로포즈
스냅이랑 동영상찍어주시는 분까지 계셨지만
퉁퉁부은 내얼굴로 인해 못써먹을듯....ㅋ
왜 하필 이날 따라 피부과가 가고 싶었고
옷도 별로 였고 머리도 별로인지
끝나자마자 프로포즈 다시 해달라고 오열 😭
그래도 너무 고맙고 너무 사랑해 내남편

도와주신분들도 다들 진짜 너무 너무 고마워용 ❤
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#피부과땜에망한 #프로포즈 #다시해주겠니
#프로포즈이벤트 #웨딩슈즈프로포즈
#웨딩슈즈는 #루시드앤
#프로포즈는 #두근두근이벤트
#프로포즈곡은 #내꿈은당신과나태하게사는것
#옹옹이네결혼준비 #럽스타그램 #결혼준비그램
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 #오이소박이 겁도 없이 오이소박이를 만들었다. 오이무침을 만드려고 네이버찾으니 오이소박이만드는 방법도 나오길래 구경해보니 만드는게 어려워보이지 않았다. 블로그보니 ...
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#오이소박이 겁도 없이 오이소박이를 만들었다. 오이무침을 만드려고 네이버찾으니 오이소박이만드는 방법도 나오길래 구경해보니 만드는게 어려워보이지 않았다. 블로그보니 다들 쉽다면서 ㅋㅋㅋ 레시피만 있으면 왠만한 음식은 어렵지 읺게 다 맛있게 만들어내는 나도 도전 ㅋㅋㅋ 오이소박이. 그래서 만들어보았다. 오이 안에 들어갈 재료를 만들고 먹어보니 "짜다" 순간당황... '왜짜지..?짜면안되는데' 생각했으나 곧바로 " 이건 김치니까....".싱겁게하면 안될거같아서 그냥 만들기 진행 ㅋㅋㅋㅋ 통이 모자를듯 ... #오이소박이

겁도 없이 오이소박이를 만들었다.
오이무침을 만드려고 네이버찾으니 오이소박이만드는 방법도 나오길래 구경해보니
만드는게 어려워보이지 않았다.

블로그보니 다들 쉽다면서 ㅋㅋㅋ
레시피만 있으면 왠만한 음식은 어렵지 읺게 다 맛있게 만들어내는 나도 도전 ㅋㅋㅋ

오이소박이.
그래서 만들어보았다.

오이 안에 들어갈 재료를 만들고 먹어보니 "짜다" 순간당황...
'왜짜지..?짜면안되는데' 생각했으나
곧바로 " 이건 김치니까....".싱겁게하면 안될거같아서 그냥 만들기 진행 ㅋㅋㅋㅋ

통이 모자를듯 하였으나 오이를 꾹꾹 눌러담아 넣어서 완성

맛은 보장못한다.
하면서 늘겠지~ ㅋㅋㅋ
맛궁금하다 ㅋㅋㅋ

엄마아빠가 돌아오는 금요일에 부산에 내려오는데 엄마 한통
시댁에 한통
오빠랑 나랑먹을 한통

완성... 몇일뒤에먹어봐야지 크크크크크

ps... 신석방 빌제준비 해야하는데...😭😭😭😭 #내가만든
#현실적인밥상
#새댁밥상 #밥상 #뚜뚜니랑멀대의식탁 #신혼밥상 #반찬 #집밥 #신혼부부 #인스타푸드 #푸드스타그램 #존맛 #instafood #맛있다그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #먹방 #먹부림 #맛있다 #또먹고싶다 #foodporn #greedeat #삼계동어딘가303호신혼집 #주부 #홈쿡 #가정식 #오이 #홈메이드 #김치
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<span class="emoji emoji26a0"></span>️국향코치 다이어트, 유지 노하우<span class="emoji emoji26a0"></span>️ . 20대때 수많은다이어트를 반복 다이어트<span class="emoji emoji27a1"></span>️요요<span class="emoji emoji27a1"></span>️다이어트<span class="emoji emoji27a1"></span>️요요 그땐 요요라는 말의 개념을 몰랐던거였어요. . <span class="emoji emoji274e"></span>굶는다이어트. <span class="emoji emoji274e"></span>영양은 ...
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️국향코치 다이어트, 유지 노하우️ . 20대때 수많은다이어트를 반복 다이어트️요요️다이어트️요요 그땐 요요라는 말의 개념을 몰랐던거였어요. . 굶는다이어트. 영양은 생각하지않고 칼로리만 줄이는다이어트 내 힘으로 하지않는 한약,약물다이어트 젊어서... 몸이 상하는지도 모른채.. 이런 건강하지못한 다이어트만 반복했고!! 다이어트기간이지나면 원래의 식습관으로 바로 돌아오고 . 아침굶기, 물안마시기, 야식, 술... 단짠, 맵짠, 밀가루(빵.면..), 튀김, 국물.... 건강해치는 ... ⚠️국향코치 다이어트, 유지 노하우⚠️
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20대때 수많은다이어트를 반복
다이어트➡️요요➡️다이어트➡️요요
그땐 요요라는 말의 개념을 몰랐던거였어요.
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❎굶는다이어트.
❎영양은 생각하지않고 칼로리만 줄이는다이어트
❎내 힘으로 하지않는 한약,약물다이어트
젊어서... 몸이 상하는지도 모른채.. 이런 건강하지못한 다이어트만 반복했고!!
다이어트기간이지나면 원래의 식습관으로 바로 돌아오고
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아침굶기, 물안마시기, 야식, 술...
단짠, 맵짠, 밀가루(빵.면..), 튀김, 국물.... 건강해치는 것들은 다 좋아하는 식습관이었어요 ㅜㅜ
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결혼을생각하고
출산을 생각하니 이제 그런 다이어트는 할수 없겠더라구요.
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지인으로부터 소개받은 #허벌라이프쉐이크 !!
건강하게~ 임신중에도~ 수유중에도 할수있다는말에
선택하게 되었구요~
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그게 국향코치에겐 #신의한수 😄😄😄
부족한 영양을 채워주고 영양밸런스를 맞춰주니
피곤함이 사라지고 살빠지는건 보너스!!!!
고기류, 계란이아니 건강한 단백질을 내 몸에 맞게 섭취했더니
-22키로를 감량했는데 살쳐짐이 1도 없었어요!!!!
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아주아주 활력있고 건강해지고^^
살이빠지는게 보너스라니😲😲
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건강에대해선.. 다이어트에 대해선 무지했던 그시절이
지금생각해도 끔찍😖
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그래서 저는
저처럼 몰라서 그런방법으로 다이어트하고 ㅜㅜ
건강을 잃어가는분들에게 도움이 되고싶어
#허벌라이프코치 일을 하고 있답니다^^
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다른분들에게 알려드리고, 도와드렸을뿐인데
항상 고맙다는말을 듣고있고
그로인해 엄청난 수입까지 생기는 이런일이
너무나도 감사하고 자랑스럽답니다!!!!!
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어제도, 오늘도, 내일도 저를믿고 상담요청하고
다이어트결심을 하시는 분들께 진심으로 건강한 감량을 도와드리겠다고 다짐합니다❤
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#굿데이 #좋은하루
#다이어트성공 #다이어트방법 #다이어트꿀팁 #돌잔치준비 #출산후다이어트 #웨딩다이어트 #쉐이크식사 #다이어트식단 #다이어트가속화 #요요없는다이어트
#식단관리 #다이어트시작 "이러한 결과는 제품섭취와 운동을 병행하여 나타났으며, 개인에 따라차이가 나타날수 있습니다"
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. 오늘은 #택시 타고 이동<span class="emoji emoji1f695"></span><span class="emoji emoji1f695"></span> . 혈액순환이 안되는지 자꾸 쥐가 나길래 급한대로 오랜만에 #카카오택시 이용<span class="emoji emoji203c"></span>️ . 우리 현정FC (@xorhdakd30 ) 재능기부 프로필사진찍으러 ...
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. 오늘은 #택시 타고 이동 . 혈액순환이 안되는지 자꾸 쥐가 나길래 급한대로 오랜만에 #카카오택시 이용️ . 우리 현정FC (@xorhdakd30 ) 재능기부 프로필사진찍으러 스튜디오빌렸다길래, 염치없지만 우리 수연이랑 가서 찰칵📸 얼마나 살뜰한지 장소만 대여해서는 본인 팀원들 다 찍어주고 보정까지 완벽하게 고마워 현정아, 내가 크게 쏜다️ . 기존 고객님 수술이력 3개월지나신 날이라 찾아뵙고 후다닥 추가보장 챙겨드리고, 다시 회사로 복귀️ . 이제 내 붕붕이 끌고, 4시부터 #옥동 #무거동 상담예정 . 발빠른 ... .
오늘은 #택시 타고 이동🚕🚕
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혈액순환이 안되는지 자꾸 쥐가 나길래
급한대로 오랜만에 #카카오택시 이용‼️
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우리 현정FC (@xorhdakd30 )
재능기부 프로필사진찍으러 스튜디오빌렸다길래,
염치없지만 우리 수연이랑 가서 찰칵📸
얼마나 살뜰한지 장소만 대여해서는
본인 팀원들 다 찍어주고 보정까지 완벽하게
고마워 현정아, 내가 크게 쏜다❤️
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기존 고객님 수술이력 3개월지나신 날이라
찾아뵙고 후다닥 추가보장 챙겨드리고,
다시 회사로 복귀✔️
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이제 내 붕붕이 끌고,
4시부터 #옥동 #무거동 상담예정🙋
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발빠른 설계사가 되기위해
체력보충이 필요할것같아요,
저녁엔 삼계탕을 좀 먹어봐야겠습니다😊
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#울산 #부산 #대구 #대전 #서울 #광주
#포항 #경주 #김해 #거제 #수원 #안산
#천안 #시흥 #화성 #춘천 #제천 #제주
#보험 #저축 #연금 #변액 #비과세 #상담
#ing생명 #자산관리사류애리
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오늘은 5월5일 엄마빠 결혼 기념일 <span class="emoji emoji1f495"></span> 엄마가 어버이날 + 해서 골프백 바꿔 달라고 했는데 알겠습니다 <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻 오빠는 해외 여행을 갔고 (내 자유) 새벽 4시에 날 깨워서 옷 다려달라고 진짜 내가 ...
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오늘은 5월5일 엄마빠 결혼 기념일 엄마가 어버이날 + 해서 골프백 바꿔 달라고 했는데 알겠습니다 🏻 오빠는 해외 여행을 갔고 (내 자유) 새벽 4시에 날 깨워서 옷 다려달라고 진짜 내가 봐도 나같은 동생 없다 덕분에 새벽 기상. 오빠가 나한테 어제 첫 전화가 누구였는지 알아? 이래서 누군데? 아침 6시에 웅이 베프 윤권이 ㅋㅋㅋㅋ 형 웅이가 안일어나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 귀오오ㅠㅠ 진짜 하이킥 김범임. 우리집 시트콤 지짜 지금도 둘이 롯데월드 갔다가 울집에서 치킨먹고 자는중 심지어 작년 부산 여행도 데리고 가고 🤣🤣. 예전에 내 동네 친구가 오빠테 인사만 ... 오늘은 5월5일 엄마빠 결혼 기념일 💕
엄마가 어버이날 + 해서 골프백 바꿔 달라고 했는데 알겠습니다 👌🏻
오빠는 해외 여행을 갔고 (내 자유) 새벽 4시에 날 깨워서 옷 다려달라고
진짜 내가 봐도 나같은 동생 없다 덕분에 새벽 기상.
오빠가 나한테 어제 첫 전화가 누구였는지 알아? 이래서 누군데?
아침 6시에 웅이 베프 윤권이 ㅋㅋㅋㅋ 형 웅이가 안일어나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
겁나 귀오오ㅠㅠ 진짜 하이킥 김범임. 우리집 시트콤 지짜
지금도 둘이 롯데월드 갔다가 울집에서 치킨먹고 자는중
심지어 작년 부산 여행도 데리고 가고 🤣🤣.
예전에 내 동네 친구가 오빠테 인사만 해도
왜 자기한테 친한척 하냐고 겁나 싫어했는데
막둥이가 이쁘긴 이쁜가부다
엄마가 농담으로 웅아 윤권이랑 치맥 한잔해 라고 했는데 그럴려고 했어요 ㅋㅋㅋ이자식이 그럴려고 했데 아 겁나 웃겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
울엄마 나테 너동생은 너랑 달라 라고 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 내동생 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#5월5일 #어린이날 #엄마아빠 #결혼기념일 #내세상
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구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 ...
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구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 본 아침, 이라고 생각했는데 정오를 훨씬 지났군. 보면서 뭔가 기도를 하게 되었다. - 4월27일에 출국했다가 5월9일에 돌아왔다. - 함부르크와 상트페테르부르크에서 발레를 봤다. 근데 나는 상트페테르부르크라는 이름이 영 거추장스럽다. 그 이름을 눈보라처럼 좋아한 건 90년대말이었나, 그리고 <보그>였던가, 사진가 김용호가 찍은 상트페테르부르크 ... 구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 본 아침, 이라고 생각했는데 정오를 훨씬 지났군. 보면서 뭔가 기도를 하게 되었다.
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4월27일에 출국했다가 5월9일에 돌아왔다.
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함부르크와 상트페테르부르크에서 발레를 봤다. 근데 나는 상트페테르부르크라는 이름이 영 거추장스럽다. 그 이름을 눈보라처럼 좋아한 건 90년대말이었나, 그리고 <보그>였던가, 사진가 김용호가 찍은 상트페테르부르크 화보와 마주쳤을 때. 이렇게 어울리는 이름도 있을까 했을 때, 뭔가 태워버리듯 그 이름을 다 겪었던 걸까. 기억나는 장면이 있는 것도 아닌데 말이지. 어떤 것은 어떤 것으로만 남지. 나는 상트페테르부르크 대신 빼쩨르부르그라는 이름을 쓰고 싶다. 고골의 얇은 책을 들고 가서 거기 앙글레테르 호텔에서 읽었는데, 그 이틀을 좋아하고 있다. 나는 그때 편도선이 심하게 부어올라서 약국을 찾아가 구체적인 제스처로 증상을 설명했고 약사는 아주 예민한 눈으로 쳐다봤다. 그녀가 준 건 무슨 캔디였는데, 나는 그걸 한 스무개쯤 빨아먹으며 통증을 견뎠다.
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아, 빼쩨르부르그와 고골. 특히 고골의 <외투>. 재밌는 기억이다. 앙글레테르 호텔은 성이삭성당 바로 옆인데, 커다란 창문이 이러엏게나 활짝 열리는 방이었다. 메이데이를 앞두고 군인들을 도로에서 많이 봤다. 아침은 옆에 있는 포시즌스에 가서 먹었다. 재밌었어, 상트. 몇 십 년 전쯤 흑해 해군이 썼던 베스코지르카를 하나 샀지. 공원에서.
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발레. 빼쩨르부르그에서 본 <안나 카레리나>보다, 함부르크에서 본 <갈매기>를 더 기억하는 것은 어디까지나 내 마음인데, 함부르크라는 도시를 워낙 마음에 안고 돌아온 이유가 크다. 뮌헨에 처음 갔을 땐 뮌헨에 살고 싶었는데 말이지. 나는 독일이 편안한데, 어디까지나 착각해도 그만인 여행자라서겠지. 산다해도 한 달 이상 살지는 않을 거야. 4월이면 좋겠군. 12월에 크리스마스 발레를 보고싶지만.
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발레란 무엇인가. 나는 아주 재밌게 생각하고 돌아왔다. 내 옆에 앉았던, 웅가로 재킷을 입은 독일 할머니로부터, 그러니까 그 분이 쓰는 화장품 냄새를 맡고 자세를 고쳐 앉았던 순간으로부터 나는 발레를 아주아주 재밌게 생각하고 돌아왔다. 고성능 라이카 망원경이야말로 미끌어질 것 같은 미스 디올백에서 꺼낼 물건이다.
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실은 이스탄불에서 여행 첫날 아이폰과 몇백 유로를 도난당했다. 나는 투르크와의 결사항전을 다짐하지 않고 '그래 홀어머니 당뇨병 약값으로 그 돈이 쓰였겠지' 착한 커피옆에 더 착한커피가 간판을 다는 나라 국민답게 생각했다. 아이폰이 없으니 만사가 편하기도 하더군. 세상에 보조빠때리 그 무겁고 귀찮은 게 웬 말이야. 나는 손목시계도 없으니, 지나는 멋진 사람에게 왓 타임 이즈 잇 나우를 묻는 (극동)아시안 제대로 투어리스트였다. 비지엠을 깔려거든 비스티보이스로 해줘. 제목:스와치라도 살걸 그랬어.
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함부르크에서 7관왕 마크 스피츠의 수영복 빈티지를 살 수 있다고 나는 왜 믿었나. 별무늬, 남색. 아니면 erima의 나일론 쇼츠. 정작 산 것은 마이센 타일 한 점과 야콥 벵겔의 목걸이 한 점. 그린 스톤이 두 개 달린 목걸이를 내가 할 일은 없을 텐데, 그런 일 그런 날이 있었으면 싶기도 하다.
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가장 오래 머문 것은 조지아 트빌리시였다. 패션위크. <DAZED> 크리에이티브 디렉터 CD님 자격으로 나는 그곳에 초대되었고, 이태리 공작새, 스페인 (뺀질이)공작새, 일본 앵무새, 묻지도 않았는데 자기는 뉴요커라며 쯩 하나를 꺼내어 보여주던 프랑스 팔색조 틈에서 재밌기도 웃기기도 어색하기도 한 채로 제2의 뎀나 그봐살리아 찾기 이벤트를 충분히 즐겼다. 조지아는 스탈린의 고향. 거기서 마신 와인은 전부 맛있었다. "노 스위트 벗 나이스" 룸스호텔 바텐더는 그렇게 말했다. 트빌리시도 지하철이 엄청났다. 소비에트 에라를 겪은 도시의 지하철들이란! 방공!.
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디누 리파티의 연주를 듣는다. 좋아한다.
사진은 뻬째르부르그 지하철에서.
St Petersburg, 2018.
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180425 울산 거래처 업무를 끝내고 대기 시켜논 택시를 타고 울산역에 도착하니 15:50경, 상행선 기차출발시간까지 약1시간. 뭐 없나 싶어 둘러보니 울산 먹거리 기프트샵이 ...
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180425 울산 거래처 업무를 끝내고 대기 시켜논 택시를 타고 울산역에 도착하니 15:50경, 상행선 기차출발시간까지 약1시간. 뭐 없나 싶어 둘러보니 울산 먹거리 기프트샵이 있길래 들어가 보니 냉장고에 복순도가 손막걸리 12000원/L, 트레비어 맥주 8000원/L 눈에 딱 들어오길래, 올라가는 기차안에서 먹자고 마음을 먹고, 미리 사두면 미지근 해질테니 우선은 메일확인업무처리하고자 롯데리아에서 커피 한 잔 시켜서 맹렬하게 쌓여있는 메일과 전화통화 클리어! 출발 10분전에 아까 그 샾으로 빠른 걸음으로 가서 한 병씩 구매하면서 컵을 ... 180425

울산 거래처 업무를 끝내고 대기 시켜논 택시를 타고 울산역에 도착하니 15:50경, 상행선 기차출발시간까지 약1시간.

뭐 없나 싶어 둘러보니 울산 먹거리 기프트샵이 있길래 들어가 보니 냉장고에 복순도가 손막걸리 12000원/L, 트레비어 맥주 8000원/L 눈에 딱 들어오길래, 올라가는 기차안에서 먹자고 마음을 먹고, 미리 사두면 미지근 해질테니 우선은 메일확인업무처리하고자 롯데리아에서 커피 한 잔 시켜서 맹렬하게 쌓여있는 메일과 전화통화 클리어!
출발 10분전에 아까 그 샾으로 빠른 걸음으로 가서 한 병씩 구매하면서 컵을 네개 달라고 해서 받음!

SRT에 올라타서 자리 잡고,먼저 트레비어 필스너를 두 잔으로 따라서 한 잔은 동행직원에게 권하고 한 잔은 음미하면서 쭈~욱 들이키니 "음~~~햐!~캬-----!" 깔끔한 목넘김에 뒤끝 맛도 쓰지 않고 살짝 과일맛의 풍미가 남네!
동행직원한테 "한 잔 더 할래?"하니 기다렸다는 듯이 "네!". 맥주를 비우고 기대하던 복순도가 막걸리!

맥주를 마시며 트레비어와 복순도가를 검색하니 울산광역시 울주군 소재의 양조장이네!
복순도가는 탄산이 강하고 요구르트의 신맛이 강하게 난다고 해서 호불호가 갈리는 듯.

12000원 생막걸리는 어떤 맛일까!? 홈페이지를 보니 숙성발효되면서 발생한 천연탄산으로 인해 흔들지 않아도 뚜껑만 열면 잘 섞인단다.

그래도 조심스럽게 뚜껑을 살짝 돌리니 "치익~!"하며 진짜로 대류되면서 섞이는게 보인다! 다시 뚜껑을 조심스럽게 돌리니 가스를 어느 정도 많이 빠진 것 같아서 뚜껑을 열었더니 "오 마이 갓~!" 솟아올라와 넘친다! 서둘러 잠그고 옆사람에게 죄송하다고 사과드리고 화장실 개수대로 가서 깨끗이 병을 헹구고 뚜껑으로 완전히 따서 내용물이 안나올 때까지 기다린 후 다시 뚜껑을 닫고 자리로 돌아와서 뚜껑을 여니 그 짧은 사이에 가스가 쌓였는지 다시 강하게 빠지는 탄산가스에 순간 식은땀이 나왔네.

탄산 많다는거 인정!인정!👍 새 컵 두 개에 나누어 따라서 한 잔은 직원에게 주고 난 세 잔을 비웠다.

자잘하고 많은 양의 탄산과 강한 신맛나는 요구르트 맛에 뒷맛은 단맛이 남는다.
이런 막걸리는 처음이다.

호불호가 갈릴 것 같은 맛이지만 난 맘에 든다.🤩 각종 국가행사의 만찬주로도 사용되었다고 하는데 마셔본 사람들의 반응이 제각각이었을 듯.

맘에 드는데 12000원/L는 부담스럽다!😅 다음에 울산에 오게 되면 이 두가지 술이 생각날 것 같다!👍 _
#울산역 #복순도가 #손막걸리 #생막걸리 #트레비어 #비어포트 #필스너
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피부가 요새 너무 드러워져서 최근거는 못 찍겠다.. 운동 요번주부터 시작해서 얼마 안됐는데 벌써 피로감이 몰려온다. 슬슬 나이들어간다는게 이런건가.. 전보다 막 빠지는것같진 않다. ...
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피부가 요새 너무 드러워져서 최근거는 못 찍겠다.. 운동 요번주부터 시작해서 얼마 안됐는데 벌써 피로감이 몰려온다. 슬슬 나이들어간다는게 이런건가.. 전보다 막 빠지는것같진 않다. 예전엔 3주안에 8키로 빠진적 2번있었고 평소 활동량적기도 하고 운동 체력거지.. 젬병이라 몸 피곤하면 그럴수록 운동해야 하는건 아는데 한동안 일하면서 끝나고 운동할 체력이 따로 남아돌지 못했다.. 비전없고 해서 답안나오고 염증은 더 심해지고 몸이 못버텨서 고심 끝에 내 건강관리도 하면서 꾸준히 할 수 있는 길을 택하게 됨. 나는 뭔가 뚜렷한 명분이 있고 닥쳐야만 겨우 움직이는 ... 피부가 요새 너무 드러워져서 최근거는 못 찍겠다.. 운동 요번주부터 시작해서 얼마 안됐는데 벌써 피로감이 몰려온다.
슬슬 나이들어간다는게 이런건가.. 전보다 막 빠지는것같진 않다. 예전엔 3주안에 8키로 빠진적 2번있었고 평소 활동량적기도 하고 운동 체력거지.. 젬병이라 몸 피곤하면 그럴수록 운동해야 하는건 아는데 한동안 일하면서 끝나고 운동할 체력이 따로 남아돌지 못했다..
비전없고 해서 답안나오고 염증은 더 심해지고 몸이 못버텨서 고심 끝에 내 건강관리도 하면서 꾸준히 할 수 있는 길을 택하게 됨.
나는 뭔가 뚜렷한 명분이 있고 닥쳐야만 겨우 움직이는 사람이라.. 뭣보다 내 좋아서야만 더 집중있게 겨우 겨우하고.. 그와중에도 내가 중심이 되어야지만 발전하는 피곤한 인격이라. 진짜 정말 이거아니면 절대 할수없을 생존 지경이되니까 이제 하게 됨..ㅠ



작가지망꿈을 버린건 아닌데 일단 당장 해야 할 길을 택함. 일단 건강하게 살아숨쉬고 꾸준히 걸으면서 긍정적으로 생각해봐야지. 일단은 무조건 이것만 봄.

열심히 꾸준히 영양가있게 가면서 날로 나아지면
내가 하고싶은게 뭐가 됬든 다 해볼 수 있는거니까
딴 생각 들 겨를이 없다. 시작하기전엔 진짜 막연하고 답답시렵고 머리속 복잡한게 적진 않았었는데 막상 내 좋을려고 시작한거니 그냥 오지게 최선다해보려는 중.
크게 딴 생각 안듦.
그리고 어덕행덕 할 생각이 드니까 더 긍정 마인드가 생김. 어차피 덕질할거 행복하게 덕질하고 살자!

딱 이거임ㅋㅋㅋㅋㅋ

안산 피곤하다.. 잠실쪽까지 왔다리 갔다리~
은근 잠실이랑 인연이 깊네.. 내가 하고싶은 건 거의 다 그래ㅠㅠ 잠실 강남쪽에 인연이 무쟈게 깊네.. 엄청 그쪽으로 열일할 팔자되는거 아닌가몰러
진짜 앞으로는 원없이 다재다능하게 살자. 그렇게 살고싶어.. 진심.

날개 펼치기도 전에 다 부서지고 꺾인거 다 새걸로 조립하고 신명나게 다 풀자. 다 풀거얌~ ☆
가즈아.
한번 가보즈아!!! 까짓거 ㅎㅎ
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피부맛사지 받을때만 탄력이 생기고 슬리밍 해지는거 같아요. 🤗🤗🤗🤗🤗 왜!!관리 받을때만 좋을까요? 관리후에도 지속적으로 유지할수 있는 방법은? 바디.페이스 관리시 에센셜아로마오일과 관리사손에서 나오는 사랑의호르몬은 최고의 효과를 줍니다. 일상에서 마음과육체의 고통은 우리몸에 체액을 고이게 살이찌고 통증을 유발시키기도 합니다. 아름다운 육체와사랑스런 피부 유지법은 피부맛사지후 8시간 동안 물을2리터 이상 먹는것이 좋아요. 우리 몸에 근육은 주성분이 물입니다. 자동차에 휘발유을 넣어 주듯이ㅡㅡㅡ 물을 넣어주면 ... 피부맛사지 받을때만 탄력이 생기고 슬리밍 해지는거 같아요. 🤗🤗🤗🤗🤗 왜!!관리 받을때만 좋을까요?
관리후에도 지속적으로 유지할수 있는 방법은?

바디.페이스 관리시 에센셜아로마오일과 관리사손에서 나오는 사랑의호르몬은 최고의 효과를 줍니다.

일상에서 마음과육체의 고통은 우리몸에 체액을 고이게 살이찌고 통증을 유발시키기도 합니다.

아름다운 육체와사랑스런 피부 유지법은
피부맛사지후 8시간 동안 물을2리터 이상 먹는것이 좋아요.

우리 몸에 근육은 주성분이 물입니다.
자동차에 휘발유을 넣어 주듯이ㅡㅡㅡ
물을 넣어주면 근육이 더 활성화. 되어서 기초대사량을 높여줍니다.

피부맛사지 받은후 근육의 열을 더 발산시켜 주기 때문에 물을 마시면 교감신경을 촉발시키고 살을 빼는데 도움을 줍니다.

꾸준한 운동
매일매일 아로마브랜딩오일 바르기
물마시기는 살빠지고 아름다운 육체을 유지시켜주는데 큰도움을 줍니다.😘 #아로마테라피
#구해진피부사랑
#김포아로마테라피
#김포피부관리
#운동
#호르몬
#에스트로겐
#피부관리
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17주5일. 콩알만 하던 요놈이 이젠 한 화면에 전체 나오는건 마지막. 4주차 착상이되자마자 존재감을 느끼게해주더니 15주 5일부터 태동을 느끼게해준다ㅋㅋ 둘째라 그런가 빠르다.하하.. 하유니는 ...
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17주5일. 콩알만 하던 요놈이 이젠 한 화면에 전체 나오는건 마지막. 4주차 착상이되자마자 존재감을 느끼게해주더니 15주 5일부터 태동을 느끼게해준다ㅋㅋ 둘째라 그런가 빠르다.하하.. 하유니는 안그랬는데 한번 늘어났던 자궁이라 편해서그런지 아님 아빠를 닮아 개구진지 엄청 움직여주신다. 심히 걱정되는...ㅋㅋㅋㅋㅋ 4대독자인 신랑님때문에 성별나올때부터 심장쫄깃. 궁금해서 14주되서 도저히 2주를 더 못기다릴것같아서 병원갔더랬지ㅋㅋㅋ 14주.16주.17주 요번엔 자주본다ㅋㅋ 다온아 건강하게 잘자라주렴담번 입체촘파 ... 17주5일.
콩알만 하던 요놈이 이젠 한 화면에 전체 나오는건 마지막. 4주차 착상이되자마자 존재감을 느끼게해주더니 15주 5일부터 태동을 느끼게해준다ㅋㅋ 둘째라 그런가 빠르다.하하..
하유니는 안그랬는데 한번 늘어났던 자궁이라 편해서그런지 아님 아빠를 닮아 개구진지 엄청 움직여주신다. 심히 걱정되는...ㅋㅋㅋㅋㅋ
4대독자인 신랑님때문에 성별나올때부터 심장쫄깃. 궁금해서 14주되서 도저히 2주를 더 못기다릴것같아서 병원갔더랬지ㅋㅋㅋ
14주.16주.17주 요번엔 자주본다ㅋㅋ
다온아 건강하게 잘자라주렴♥담번 입체촘파 기대.손가락 발가락 얼굴 다 잘보여줭♥♥
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#임산부 #17주 #둘째 #태동시작 #뱃속이 #꼼지락 #성별 #일상 #줌마그램 #육아그램 #임신17주 #임산부그램 #먹덧시작 #고기땡김 #1일1고기
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[백수일기] 81일차 - 180410 . 5일 연속 음주를 했지만 다행히 오늘 아침 숙취는 없었다^^. 간도 이제 적응을 한건가...ㅋ... 몸이 너무 멀쩡해서 오빠가 출근한 후 이것저것 ...
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[백수일기] 81일차 - 180410 . 5일 연속 음주를 했지만 다행히 오늘 아침 숙취는 없었다^^. 간도 이제 적응을 한건가...ㅋ... 몸이 너무 멀쩡해서 오빠가 출근한 후 이것저것 집안일을 하며 부지런히 움직였더니 체감은 낮이 된 것 같았는데 아직도 오전이었다ㅋㅋ. . 집을 좀 치운 후 운동을 하며 오전시간을 마저 보냈다. 5일 연속 술로 인해 찌들어버린 내 몸을 운동으로 좀 건강하게 만들어 준 후 씻고 점심을 먹었다. . 점심을 먹고 서재에 들어가 작업을 하려다가 주말에 탭북도 고쳤고 오랜만에 아메리카노도 땡겨서 가방을 챙겨 집 근처 카페로 갔다. . 우리 ... [백수일기] 81일차 - 180410
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5일 연속 음주를 했지만 다행히 오늘 아침 숙취는 없었다^^. 간도 이제 적응을 한건가...ㅋ... 몸이 너무 멀쩡해서 오빠가 출근한 후 이것저것 집안일을 하며 부지런히 움직였더니 체감은 낮이 된 것 같았는데 아직도 오전이었다ㅋㅋ.
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집을 좀 치운 후 운동을 하며 오전시간을 마저 보냈다. 5일 연속 술로 인해 찌들어버린 내 몸을 운동으로 좀 건강하게 만들어 준 후 씻고 점심을 먹었다.
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점심을 먹고 서재에 들어가 작업을 하려다가 주말에 탭북도 고쳤고 오랜만에 아메리카노도 땡겨서 가방을 챙겨 집 근처 카페로 갔다.
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우리 동네에 정말 뷰도 좋고 음료도 맛있는 카페가 있다. 가깝고 분위기도 좋아서 종종 갔었는데 오늘은 정말 오랜만의 방문이었다. 주말에는 사람이 엄청 많아서 카페가 바글바글거리는데 평일 낮이라 그런지 사람이 별로 없어서 맘에 드는 자리에 앉아 작업을 시작했다.
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카페에서 작업을 해보니 역시 집보다 밖이 더 일이 잘되는 게 맞는 것 같았다. 집에 있으면 자꾸 늘어지고 싶은데 밖에 나오니 드러누울 수 없어서 어쩔 수 없이 일을 하게 됨... 역시... 강제로 환경을 만들어줘야 일을 하는 나란 인간...ㅎ.
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카페효과로 꽤 많이 작업에 진도가 나갔다. 그랬더니 어느새 저녁이 되가고 있었다. 곧 비가 올 것 같은데 우산을 안가지고 나와서 날이 어둑해지자 카페를 나섰다.
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집에서 좀 쉬다가 퇴근한 오빠와 저녁을 먹은 후 티비를 봤는데 '전지적 참견시점' 너무 재미있는 것 같다ㅋㅋ. 오랜만에 볼 만한 예능 생김! 유병재도 너무 웃기고 영자언니는 진짜 리스펙...👍. 소떡소떡이랑 도리뱅뱅 먹어보고 싶다ㅋㅋㅋ. 나도 휴게소 갈래!!💃💃
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#백수일기 #백수 #유굥호 #데일리 #daily #일기 #일기스타그램 #글 #일상 #데일리그램 #일상그램 #일상스타그램 #dailygram #instadaily #글스타그램 #신혼 #신혼부부 #부부스타스램 #신혼스타그램 #카페스타그램 #카페 #작업 #아이스아메리카노 #전지적참견시점
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Don't cry mommy. "남자는. 여자의 몸에서 태어나고. 여자의 품에서 길러지며. 여자의 사랑을받으며. 여자와 함께 살아간다. 하지만, 남자는 이런 여자를아프게한다. 남자는. 자신이 ...
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Don't cry mommy. "남자는. 여자의 몸에서 태어나고. 여자의 품에서 길러지며. 여자의 사랑을받으며. 여자와 함께 살아간다. 하지만, 남자는 이런 여자를아프게한다. 남자는. 자신이 만들어놓은 여자의 모습에 질렸다며 떠나버린다." . 저는 어렸을 때 부터. 어머니가 아버지에게 사랑받는 모습보단 어머니가 술에 취한 아버지에게 맞고, 상처받고, 우는 모습을 보며 자라왔어요. 제가 군대 휴가나왔을 때, 한 날은 어머니가 이런 얘길 해주시더군요. 제가 이제 막.. 말을 하기 시작할 때, 술 취한 아버지의 ... Don't cry mommy.
"남자는.
여자의 몸에서 태어나고.
여자의 품에서 길러지며.
여자의 사랑을받으며.
여자와 함께 살아간다.

하지만,
남자는 이런 여자를아프게한다.
남자는.
자신이 만들어놓은 여자의 모습에
질렸다며 떠나버린다."
.
저는 어렸을 때 부터.
어머니가 아버지에게 사랑받는 모습보단
어머니가 술에 취한 아버지에게 맞고, 상처받고, 우는 모습을 보며 자라왔어요.

제가 군대 휴가나왔을 때,
한 날은 어머니가 이런 얘길 해주시더군요.

제가 이제 막.. 말을 하기 시작할 때,
술 취한 아버지의 모습을 보여주기 싫어서
아버지가 술 마시는 날이면 그 날은 피난을 나오는 날이었습니다. 늘 집 앞 공원에 저를 업고 나와서
아버지가 잠들때까지 기다리면서 서러워서 숨죽여 울고있는데.. 한번은 제가 웃으면서 "엄마, 울지마^^" 라고 했다고 합니다. 그러면서 어머니의 눈물을 닦아주었다더군요.

초등학교 1학년 때,
아버지는 술에 취해 양동이에 오바이트를 하고,
저에게 그 오바이트한걸 먹으라고 시켰고,
저는 도저히 그건 할 수 없겠더군요.
효자라고 하면서 그것도 못하냐는 아버지말에
8살의 나이.. 너무 어렸던 저는 "아빠, 나 효자되고 싶은데 못해서 미안."이라고 사과를 했습니다.

중학생때는 잠을 자고 있는데
무거운 무언가에 짓눌리는 느낌이 들고,
숨이 막혀서 눈을 떠보니 술에 취한
아버지가 제 목을 조르며 한 손으론
재떨이를 들고 저를 때리려하자
저는 온 힘을 다해 밀쳐 내고,
나오는데 때마침 외삼촌이 집에와서 말려서
저는 구사일생으로 살았지요.
자다가 너무 놀라서
맨발로 뛰쳐나와 집앞 김밥천국으로
도망갔으며 식당 아주머니는
제가 불쌍해보였는지
우동 국물을 주십디다.

그리고 또 한번은.. 어머니가 저를 뱃속에 가지고 만삭일때.. 여느때처럼 술에취한 아버지는 어머니를 넘어뜨려 쓰러진 만삭인 산모의 배를 발로 짓밟고.. 찼다고 합니다. 이 글을 쓰고있는 유비는 어쩌면 이 세상에 존재하지 않을수도 있었을테지요..ㅎ 그래서 제겐 한순간 한순간이 그리고 만나는 한사람 한사람이 너무 소중하고 기적일 수 밖에요ㅎ

저의 어두웠던 과거를 들춰내면서까지 이런 글을 쓰는 이유는.. 저는 여성옹호자가 아닙니다. 몰상식한 여자들은 혐오하며 뻔한 연애 상식이나 잠깐 짜릿하고 인생에 아무런 도움이 안되는 감성팔이, 보여주기식의 글을 위한 글, 혹은 허세글이나 쓰며 제가 대단한 사람으로 비춰지고 싶다거나 동정심을 유발해서 덧없는 인기를 얻고자 하는것도 아닙니다.

누군가의 동정을 받아들이기에
지금 제 마음에는 사랑이 가득차서
그런 동정이 들어갈 공간이 없거든요.

저는 사랑받고 있고 그리고 주고있으며
무엇보다도 저는 지금 너무 행복하답니다.
어두운 과거와 아픔이 있었기에
부족하지만 많은 이들에게
선한영향력을 끼칠 수 있게 되어서
오히려 이젠 아픔도 감사해요.

단지,
이 글을 보는 사람들 만큼은 언젠간 당신의 몸에서 나올 아들 혹은 딸에게..
.
"엄마 울지마"란 말을 듣지않길 바래서.. 그리고, 당신의 몸에서 나온 한 아이가 당신이 아파하는 모습들을 보며
자라지 않길 바래서랍니다.

언젠간 엄마가 될.
여자들에게 진심으로 부탁합니다.

능력좋은 남자를 만나서.
남자에게 의존하며.
'누구누구 와이프'로 살지말고,
'누구누구 엄마'로 불리며.
자식을 위해 살지말고,
자기 자신을 잃어버리지 말았으면 해요.
먼저, 당신이 행복했으면 합니다.

여러분이 행복해야 남편도 자식도
모두 다 행복할테니까.. 사랑받아요. 제발.

#. Written By Last Romantist SoulmateUB.
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 #오늘의한장 #죽 죽을래 아니요 살래 아니요 죽고싶지도 않고 살고싶지도 않은 그런사람들이 많은 것같다 그냥 그저살아가는대로 오늘을 살고 내일은 #보너스 친구가 ...
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#오늘의한장 #죽 죽을래 아니요 살래 아니요 죽고싶지도 않고 살고싶지도 않은 그런사람들이 많은 것같다 그냥 그저살아가는대로 오늘을 살고 내일은 #보너스 친구가 한번씩 (실은 자주) 개그를 친다 원 라이프 슈퍼마리오 목숨이 곱하기 여덟개 있는 것처럼 재수가 좋다거나 생명의 위협에서 벗어 낫을 때 때론 그냥 웃기고 싶을 때 하는말 슈퍼마리오는 좋겠다 초록색 버섯을 먹으면 목숨이 하나 살아나고 꽃을 먹으면 불꽃을 날리고 별을 먹으면 무적이 되니까 그리고 공주를 구한다는 #목표 도 있다 맞다 #게보린 목표가 중요하다 여행도 ... #오늘의한장
#죽
죽을래
아니요
살래
아니요
죽고싶지도 않고
살고싶지도 않은
그런사람들이 많은 것같다
그냥
그저살아가는대로
오늘을 살고
내일은 #보너스
친구가 한번씩 (실은 자주)
개그를 친다 원 라이프
슈퍼마리오 목숨이 곱하기 여덟개
있는 것처럼
재수가 좋다거나 생명의 위협에서 벗어 낫을 때
때론 그냥 웃기고 싶을 때
하는말
슈퍼마리오는 좋겠다
초록색 버섯을 먹으면
목숨이 하나 살아나고
꽃을 먹으면 불꽃을 날리고
별을 먹으면 무적이 되니까
그리고 공주를 구한다는 #목표 도 있다
맞다 #게보린
목표가 중요하다
여행도 목포를 가는 것이 중요하다
목포를 갖고 목표로 간다
멋진 삶
#억의정원
조카가 정원이라 정원이란 글을 보면 뭔가 기분 좋다
고깃집은 #석정원
식재료는 #청정원
탤런트는 #최정원
오예
#양산 에 후원을 갔다가 별장에서 #낄끼빠빠 한 날
부산으로 와서 심야버스 표를 뽑고 기다리면서 보았다
#틈새 를 노리는 자연친화
#억 이라는 사람은 참 부지런타
틈새 하면 #틈새라면 이지
냉라면과 러브 주먹밥이 참 맛났다
서울에 있을 때 한달정도 일했는데
손님중에 한분이 조금 모지란 분 이었다
순박한 매력과 큼직한 매력의 소유자 였다
색은 잘 생각이 안나지만 반팔티에 반바지를 입고 오셨다
그때는 여름이었으니까
비닐봉다리를 왼손이 끼우고 들어왔던 기억이 나는데
머리는 삭발보다 긴 터벅머리 스타일 이었다
내가 응대를 했은데
아저씨 (그때부터 나는 기분이 많이 상해 있었다)
백원이 모지란데 깍아주면 안되요
(지금 생각해보면 왜 사투리로 느끼지 못했는지 모르겠다 지금 이 글을 쓰니까 사투리 같았다 아니면 픽션을 위해 내가 사투리로 들린 것 처럼 착각을 하는 건 아닌가 모르겠다 왜냐면 사람은 주관 적 이니까)
잠시만요
(사장님 저 손님이 백원만 깍아 달라고 하는데 관찮을 까요)
저 애 자주와 주문 넣어도 되
주방장은 이십대후반 또는 삼십대 중반의 형 이었는데
라면집을 차리기 위해 무보수로 배우는 중 이라 했다
주문을 넣고 그 친구 (동생 일수도 있었다 그때 내 나이는 스물 이었으니까)는 계떡을 맛있게 먹고 갔다
억 하면 생각나는 것은
나의 목포
아니 목표
내 목표는 한달에 백억을 버는 것이 목표이다
서울의 형제 파트너 홍콩에 같이 갔던 사장님
성함이 한백원 사장님 이신데
연세가 많으시지만 사업도 잘 하시고 건강 하시다
#알렐루야
시간이 많이 흘렀지만
#부활 축하 드립니다
#사랑해 사랑해 사랑해
사랑해 사랑해 사랑해

#나의 #공주를 #위해 #오늘도 #화이팅 #할수있다 #매력김수남 #화이팅
#감사
목표를 가질 수 있는 멋진 사업을 할 수 있음에 감사합니다
오늘도 움직을 수 있는 멋진 차가 있음에 감사합니다
미래의 공주님 기다려 주심에 감사합니다
항상 감사합니다
항상 사랑합니다
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2016연말모임~즐겁고재밋고머찐친구들<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> 일이바빠서모온우리듬직한길호까지~~<span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> . . . . . . . . . . . #친구 #연말 #모임 #계모임 #토요일 #일요일 #불토 #평일 #주말 #연차 #퇴근 #회사 #먹방 #일상 #부산 #송정 #센텀 #해운대 #광안리 #서면 #전포동 #남포동 #경성대 #김해 #팔로우 #데일리 #follow #선팔 #맞팔
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2016연말모임~즐겁고재밋고머찐친구들 일이바빠서모온우리듬직한길호까지~~ . . . . . . . . . . . #친구 #연말 #모임 #계모임 #토요일 #일요일 #불토 #평일 #주말 #연차 #퇴근 #회사 #먹방 #일상 #부산 #송정 #센텀 #해운대 #광안리 #서면 #전포동 #남포동 #경성대 #김해 #팔로우 #데일리 #follow #선팔 #맞팔 2016연말모임~즐겁고재밋고머찐친구들👍👍👍
일이바빠서모온우리듬직한길호까지~~👍👍👍
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#친구 #연말 #모임 #계모임 #토요일 #일요일 #불토 #평일 #주말 #연차 #퇴근 #회사 #먹방 #일상 #부산 #송정 #센텀 #해운대 #광안리 #서면 #전포동 #남포동 #경성대 #김해 #팔로우 #데일리 #follow #선팔 #맞팔
사진첩보다갘ㅋㅋ 이밤 #야식 생각에 ........침이 꼴깍꼴깍 얼마전 서울 베페 갔다가 그근처 찾은 #맛집 오빠랑 나랑 항상 어디가면하는 #맛집탐방 ㅋㅋㅋㅋㅋ울 오빠 이런스퇄 ...
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사진첩보다갘ㅋㅋ 이밤 #야식 생각에 ........침이 꼴깍꼴깍 얼마전 서울 베페 갔다가 그근처 찾은 #맛집 오빠랑 나랑 항상 어디가면하는 #맛집탐방 ㅋㅋㅋㅋㅋ울 오빠 이런스퇄 좋아함 밥 두그릇 뚝딱 #맛이쪄 #기사식당 나도 처음가봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #무생채 좋아좋앙️ #김치찌개 1인분 #돼지불백 2인분 #볶음밥 짱마시쪄 우리는 #돼지부부 #꿀꿀 아냨ㅋㅋ배속에 우리 #쁨쁨이 까지 같이 먹은거라고 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쁨쁨아 미안🏻‍♀️ 근데 이밤에...... 생각난댯 먹어도 먹어도 #배고파 ... 사진첩보다갘ㅋㅋ 이밤 #야식 생각에 ........침이 꼴깍꼴깍
얼마전 서울 베페 갔다가 그근처 찾은 #맛집
오빠랑 나랑 항상 어디가면하는 #맛집탐방
ㅋㅋㅋㅋㅋ울 오빠 이런스퇄 좋아함😚

밥 두그릇 뚝딱 #맛이쪄 #기사식당 나도 처음가봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#무생채 좋아좋앙❤️
#김치찌개 1인분 #돼지불백 2인분 #볶음밥 짱마시쪄👏👏👏
우리는 #돼지부부 #꿀꿀 🐷 아냨ㅋㅋ배속에 우리 #쁨쁨이 까지👨‍👩‍👧 같이 먹은거라고 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쁨쁨아 미안🙇🏻‍♀️ 근데 이밤에......
생각난댯 먹어도 먹어도 #배고파 #허기짐
오빠랑 야식 해먹어야게따☺️ㅋㅋㅋㅋ
#체중조절 해야하눈뎁ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에잌ㅋㅋ일단 먹고보쟠ㅋㅋㅋ😝😜😛😋 #자양동맛집 #자양동송림식당 #송림식당
#안성 #공도 #평택 #맛집투어 #임산부일상
#임산부 #임산부맛집 #황금개띠 #일상
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음악향기 가득한 독자님의 사연을 기다립니다. 음악저널을 애독하는 모든 분들의 이야기를 기다립니다. 음악인생의 전환점, 꿈과 도전, 여행기, 유학생활의 애환, 깨달음을 준 ...
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음악향기 가득한 독자님의 사연을 기다립니다. 음악저널을 애독하는 모든 분들의 이야기를 기다립니다. 음악인생의 전환점, 꿈과 도전, 여행기, 유학생활의 애환, 깨달음을 준 일, 웃음과 감동, 용서, 실수담, 실패담, 연애담, 후회, 친구, 고향, 아름다운 선택, 직장에서 생긴 일, 비밀, 배꼽 잡고 웃은 사연, 적폐청산, 음악계를 위한 제언, 음악인에게 고함, 음악저널 개선사항, 음악회 감상문, 잊지 못할 사건과 사람 등 일상생활 속 모든 이야기. <원고의 채택> 채택된 분에게는 매달 15일경 편집부에서 별도로 연락하며, 음악저널 한 권과 소정의 ... 음악향기 가득한
독자님의 사연을 기다립니다.

음악저널을 애독하는 모든 분들의 이야기를 기다립니다.

음악인생의 전환점, 꿈과 도전, 여행기, 유학생활의 애환, 깨달음을 준 일, 웃음과 감동, 용서, 실수담, 실패담, 연애담, 후회, 친구, 고향, 아름다운 선택, 직장에서 생긴 일, 비밀, 배꼽 잡고 웃은 사연, 적폐청산, 음악계를 위한 제언, 음악인에게 고함, 음악저널 개선사항, 음악회 감상문, 잊지 못할 사건과 사람 등 일상생활 속 모든 이야기. <원고의 채택>
채택된 분에게는 매달 15일경 편집부에서 별도로 연락하며, 음악저널 한 권과 소정의 선물을 보내 드립니다.
채택되지 않은 분에게도 음악저널 한 권을 보내드립니다.
응모 일자에 따라 음악저널 월호가 다를 수 있습니다. 한 달 단위로 나눠 원고를 검토합니다. 예시를 참고해 주세요.
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 #소사장<span class="emoji emoji1f42e"></span> #서창H모바일<span class="emoji emoji1f4f1"></span> #양빠 간만에 김사장이랑 서로 지할거하기 바쁘다 몇달만이네 일단 잘먹을게 그나저나 고기좀 더시켜도될까? #JMT #술스타그램 #먹스타그램 #푸드스타그램 #양산맛집 #부산맛집 #데일리 #서창휴대폰 #양산휴대폰 #양산서창휴대폰 #양산서창 #웅상이야기 #양산 #서창 #덕계동 #부산 #울산 #서창동 #주남동 #아이폰xs #아이폰xr #s9 #아이폰xs #노트9 #폰싸게해주는집 #폰싸게해주는삼촌 #소사장<span class="emoji emoji1f42e"></span>삼촌
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#소사장 #서창H모바일 #양빠 간만에 김사장이랑 서로 지할거하기 바쁘다 몇달만이네 일단 잘먹을게 그나저나 고기좀 더시켜도될까? #JMT #술스타그램 #먹스타그램 #푸드스타그램 #양산맛집 #부산맛집 #데일리 #서창휴대폰 #양산휴대폰 #양산서창휴대폰 #양산서창 #웅상이야기 #양산 #서창 #덕계동 #부산 #울산 #서창동 #주남동 #아이폰xs #아이폰xr #s9 #아이폰xs #노트9 #폰싸게해주는집 #폰싸게해주는삼촌 #소사장삼촌 #소사장🐮
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몇달만이네 일단 잘먹을게
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지난주 부터 시작된 힘겨운 시간들 .. 지난주 초부터 목이 부어 극심한 두통과 함께 또다시 앓아 누웠다 집에서 마스크를 쓰면 이거빼! 하는 톨토리때문에 손씻고 조심했는데 갑자기 금요일쯤 새벽4시부터 ...
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지난주 부터 시작된 힘겨운 시간들 .. 지난주 초부터 목이 부어 극심한 두통과 함께 또다시 앓아 누웠다 집에서 마스크를 쓰면 이거빼! 하는 톨토리때문에 손씻고 조심했는데 갑자기 금요일쯤 새벽4시부터 소리지르고 우는 김톨토리 아침에 부랴부랴 병원에 가니 김톨토리 독감;; 몰랐는데 면역 약한 내가 먼저 독감 .. 독감비상에 걸려 집콕시작 이틀은 꼬박 고열로 밤새 울고 미안해서 나도 울고 해열제 먹이다가 열잡히니 조금 노는데 입맛을 잃어 밥을 안먹는다; 엄마는 시기를 놓쳐 타미플루 대신 생으로 버티며 거의 나아가지만 알수없는 배탈에 걸려 눈물 콧물 빼고 .. 일년중 제일 좋아하는 ... 지난주 부터 시작된 힘겨운 시간들 .. 지난주 초부터 목이 부어 극심한 두통과 함께 또다시 앓아 누웠다 집에서 마스크를 쓰면 이거빼! 하는 톨토리때문에 손씻고 조심했는데 갑자기 금요일쯤 새벽4시부터 소리지르고 우는 김톨토리 아침에 부랴부랴 병원에 가니 김톨토리 독감;; 몰랐는데 면역 약한 내가 먼저 독감 .. 독감비상에 걸려 집콕시작 이틀은 꼬박 고열로 밤새 울고 미안해서 나도 울고 해열제 먹이다가 열잡히니 조금 노는데 입맛을 잃어 밥을 안먹는다; 엄마는 시기를 놓쳐 타미플루 대신 생으로 버티며 거의 나아가지만 알수없는 배탈에 걸려 눈물 콧물 빼고 .. 일년중 제일 좋아하는 12월은 내복걸과 요양하며 크리스마스 이브도 맞이한다 - 결혼전부터 매년 크리스마스에 빠지지 않고 심지어 출산후에도 모였던 부부동반 모임은 첨으로 파토가 났고 인스타의 행복해보이는 여러 사진들 처럼 아기자기 알콩달콩 예쁜 크리스마스 분위기 내진 못하고 지금도 배 움켜잡고 누워있지만 김톨토리 열이라도 잡혀 다행이고 더 많이 아프지않아 이또한 다행인 그런 평범한 날이다
악꺼(악어)를 좋아하는 독특한 취향의 그녀는 아끼는 옥수수알 두개를 악꺼에게 먼저 나눠주며 오늘도 아슬아슬 직립보행하며 열심히 살아간다
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이번주말은 사랑하는 엄마의 고향 경상도에서 #밸런사이클 특강 진행하게되었어요<span class="emoji emoji1f49b"></span> - 토요일은 김해에서 일요일은 부산에서 사실 일정이 빡빡해서 혼자만의 여행같은 일정이 되겠거니 ...
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이번주말은 사랑하는 엄마의 고향 경상도에서 #밸런사이클 특강 진행하게되었어요 - 토요일은 김해에서 일요일은 부산에서 사실 일정이 빡빡해서 혼자만의 여행같은 일정이 되겠거니 했는데 김해가자마자 든든한 사촌오빠 등장해주시고, 사촌동생들 만나고, 외삼촌댁에서 든든하게 숙모밥 (김해맛집은 여기) 점심 저녁 집밥먹고, - 부산까지 외삼촌 찬스 부산숙소는 사촌동생 찬스 부산 강의는 일정 타이밍 맞게되서 세상 든든한 우리 @army_trainer 아미쌤의 지원사격🤭 거기다가 부산 맛집과 마무리를 리드해준 오랫만에 봐도 맘 예쁜 ... 이번주말은 사랑하는 엄마의 고향 경상도에서 #밸런사이클 특강 진행하게되었어요💛
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토요일은 김해에서
일요일은 부산에서
사실 일정이 빡빡해서 혼자만의 여행같은 일정이 되겠거니 했는데 김해가자마자 든든한 사촌오빠 등장해주시고, 사촌동생들 만나고, 외삼촌댁에서 든든하게 숙모밥 (김해맛집은 여기) 점심 저녁 집밥먹고,
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부산까지 외삼촌 찬스
부산숙소는 사촌동생 찬스
부산 강의는 일정 타이밍 맞게되서 세상 든든한 우리 @army_trainer 아미쌤의 지원사격🤭💛
거기다가 부산 맛집과 마무리를 리드해준 오랫만에 봐도 맘 예쁜 센스쟁이 @sohyang_kim 소향코치도 만나고💛
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진짜 복받은 주말이었습니다!
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더 행복했던건 날 좋은 주말에 함께 에너지 터뜨려주신 회원님들🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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밸런사이클 많이 사랑해주시는 마음 더 크게 느끼고 갑니다!
특히 부산점에서는 예전부터도 많이 문의 주시는 “강사교육과정 문의” 이런 열정가득한 분들이라면 얼른 꼭 함께하고 싶어요💪💪얼은 하반기에 준비 잘 해서 더 좋은 기회 만들어 보겠습니다🙏🏻
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핫한 주말 만들어준 모든분들 싸랑하고 감사해요!!
제대로 마음 툭~~~~풀고 힐링하고 갑니다💛
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두근두근 오늘의 그 두근거림 잊지마시고 자주 보지는 못하지만 온라인 라이브 방송에서, 혹은 특강을 통해 틈틈 만나서 계속 에너지 소통해요
정말 감사합니다👍
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오늘 지금 서울 올라가는 기분이 뿌듯하고 행복합니다
굳굳굳밤😊😆😁
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#내몸에핏을더하다
#함께해요바디플러스핏
#여리스타그램☀️
#신세계아카데미김해점
#신세계아카데미센텀점
#원데이클래스 #에너지 #폭발
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 ...
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작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 ... 작은 일기 잠깐 지난 행사를 간단히 정리하며, 많은 분들에게 감사함이 생겼다. 행사를 마친지도 약 두 달이 지났다. 첫 시작은 불안함으로 시작했지만 팀원들과 많은 분들 덕에 첫 걸음을 함께 내딛을 수 있었고 마무리까지 무사히 할 수 있었다. 최고의 사람들과 함께했던 덕에 더 좋은 경험이 되었다. 많은 분들의 관심과 피드백에 감사드린다. 경험의 장을 열어 기회를 주시고 물심양면 도와주셨던 부산문화재단 청년문화팀의 허장수 팀장님, 옥지은 선생님, 강보현 선생님과 선생님들. 좋은 경험을 할 수 있게 교육 커리큘럼을 편성해주셨던 드림센터 조영애 대표님, 청춘연구소 최정원 대표님. 포럼 및 경험을 나누어주신 웁쓰양컴퍼니 대표님, 최게바라 기획사 최윤현 대표님, 허그인 신성국 대표님, 우깨의 원민 대표님, 동네줌인 김태진 대표님, 스트리트 무브먼트 서동건 대표님, 리멘 성현무 대표님, 영화의전당 서승우 팀장님, 가치예술 김정주 대표님, 또따또가 김희진 센터장님, 무언가 대표 한길우 대장님, 도시재생추진단 태윤재 팀장님, IP미라클 정장한 대표님, 교육공동체 아울다 고익준 대표님,
마켓움 손지민 대표님 심사 및 피드백을 해주셨던 심문섭 PD님, 우징 작가님, 황성현 대표님, 정면 선생님, 노호성 선생님. 실질적인 기획서 작성 및 서류 관리 작성에 대해 검토 및 조언을 주신 (사)한국독서문화재단 임은정 사무국장님, 실행에 있어 기획서 검토 및 무대 세팅에 대해 스스로 할 수 있도록 지원해주시고 가까이서 알려주셨던 영도문화원 김두진 국장님과 온아트 프로젝트의 한예리 공동대표님 이야기를 공유해주셨던 독서로 군대문화를 변화시키는 권민창 중사님, 꿈을 놓지않고 노래하는 brandy 희진이, 자유영혼 빈독 대표 (김)지현형님, 감성까지 케어해주는 감성테라피스트 다지쌤 정하, 무대뽀 정신 만인의 민낯지킴이 지영누나. 강연의 일부가 되어주신 최고의 토크메이커 박현욱 형님, 영상계의 지존 TOUCH팀,
자원봉사해주었던 DSLR전문가 머슬러 철화형, 부동산전문가 연수, 예비공군선생님 나현이, 인테리어전문가 중근이, 무슨 일이든 책임감있게 해주는 주현이, 성실하고 제대로 일하는 재윤이, 뭐든 똑 소리나는 재표.

연사 희망자 우리나라 최고의 버스전문가 훈배

저희의 활동에 관심가져주셨던 이재희 기자님

많은 응원이 되어주었던 허슬 식구들

함께했던 이상하게 재미있는 동환형님, 발표능력자 성무형님, 감성만능예술가 유경이 누나, 깊이 있는 예술인 지연이, 꼼꼼한 예술인 교은이, 춤노래신 예술인 유빈이, 조용히 할 일 잘 하는 버즈감성 석영이, 적극적이고 에너지틱한 창화, 나에게는 몽환적인 전문작가 채하, 밝은 90도 인사 연극인 지안이, 시크한 개성과 멋이 흐르는 도예가 (김)지현이, 부드럽고 댄디한 공대오빠 정욱이, 파워풀하고 추진력있는 은아, 맡은 일에 전문적인 지유, 프로기획ing 해우소 대표 원준이, 이야기와 감성이 있는 사진가 동주, 조용한 배우 매력의 재영이, 조용하게 강한 영상 전문가의 피가흐르는 (이)지현이, A부터Z까지 서포트의 끝판왕 전문인 재희형님, 책임감과 성실함 실력이 고루겸비된 예비 IT CEO 세찬이, 담당한 부분은 전문가가되는 세계최고동기부여가 현우, 바쁜 마당발 큰 꿈꾸는 희찬이, 무엇이든 할 수 있는 나.

몸과 마음에서 조금 먼거리였음에도
행사에 참여해주신
모오오~든 분들께 감사하다♡

감사합니다♡

#성장 #사랑 #감사 #딸깍 #딸깍쇼 #2017마무리 #문화 #예술 #강연 #사람들 #비욘드가라지 #해운대문화회관 #남포동 #중앙동 #해운대 #장산
#인생 #도전
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2017 백상예술대상 최우수상 상을 받고 했던 말들 정말 많은 생각을 하게 해줬다지 크으 깊은 사람이구나~~ - 어 일단 안녕하세요 저는 공윱니다. 반갑습니다. 그리고 저는 공지철이라는 ...
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2017 백상예술대상 최우수상 상을 받고 했던 말들 정말 많은 생각을 하게 해줬다지 크으 깊은 사람이구나~~ - 어 일단 안녕하세요 저는 공윱니다. 반갑습니다. 그리고 저는 공지철이라는 이름을 갖고있습니다. 오늘따라 괜히 본명을 말하고 싶어가지고.. 몇달 전까지만 해도 쓸쓸하고 찬란한 신이였는데 이제는 굉장히 유약한 인간으로 돌아왔습니다. 일단 제 이성이 조금이라도 있을 때, 꼭 말씀드려야 할 분들 말씀을 드릴께요. 어, 저를 오랫동안 궁금해해주시고 저에게 애정을 보내주셨던  저에게 김신을 선물해주신 김은숙 작가님 너무 감사드리구요. 그리고 ... 2017 백상예술대상 최우수상 상을 받고 했던 말들 정말 많은 생각을 하게 해줬다지 크으 깊은 사람이구나~~
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어 일단 안녕하세요 저는 공윱니다. 반갑습니다. 그리고 저는 공지철이라는 이름을 갖고있습니다. 오늘따라 괜히 본명을 말하고 싶어가지고..
몇달 전까지만 해도 쓸쓸하고 찬란한 신이였는데 이제는 굉장히 유약한 인간으로 돌아왔습니다.

일단 제 이성이 조금이라도 있을 때, 꼭 말씀드려야 할 분들 말씀을 드릴께요.
어, 저를 오랫동안 궁금해해주시고 저에게 애정을 보내주셨던 
저에게 김신을 선물해주신 김은숙 작가님 너무 감사드리구요.
그리고 저와 함께 기꺼이 가슴에 칼을 꽂고 같이 김신이 되어주셨던 이응복 작가님 너무 감사드리구요.
그리고 쓸쓸한 김 신에게 너무나 큰 사랑을 줬던 은탁이한테도 고맙다고 얘기하고 싶구요.
도깨비를 함께 했던, 마치 전쟁터에서 전쟁을 치르듯 현장에서 함께 고생했던 모든 스텝들에게 꼭 하고싶은 말이 있습니다.

그대들과 함께여서 모든 시간들이 좋았다.

제가 이렇게 길게 말해도 되나요?

사실 이 자리에 서는 것이 굉장히 어.. 두렵고 겁이 났습니다.
이유는 저도 찾고있는 중인데요.
제가 작년 한 해에 굉장히 많은 일들이 저에게 있었습니다.
낯선 여자와 하면 안되는 사랑에도 빠져봤고(남과여), 타인을 위해서 좀비가 되어보기도 하고(부산행),
나라를 위해서 목숨바쳐 싸워보기도 하구요.(밀정)

여러분이 보신 건 1년이지만, 저는 2년이라는 시간동안 많은 인생을 살았더라구요.
그래서 조금 헷갈리는 중입니다. 내가 어디에 있고 내가 누군지 어디로 가는지
이 무겁고 큰 상은 나약해져있는 저에게 
정신차리라고 이제그만 주저하라고, 이제 그만 당황하라고 주는 상으로 감사하게 받겠습니다.

도깨비를.. 도깨비를 애청해주신 수많은 애청자분들
너무 진심으로 감사드리구요.
제가 2년이라는 시간동안 달려오면서 저와 함께 했던 많은 분들이 이 앞에 많이 앉아계시거든요.
그 분들에게도 진심으로 감사하다는 말씀을 드리고 싶구요.

집에서 방송보고 계시는 저희 어머니에게 꼭 드리고 싶은 말씀이 있는데요.
 이제는 아들이 너무 남의 아들같이 느껴진다 라고 너무 서운해 하시는데
그건 제가 엄마에게 못해서 그런거에요. 그래서 죄송하구요.
오래오래 건강하십쇼. 엄마 아버지.

그리고 끝으로, 촌스럽지만, 그리고 오글거려서 이런 말 잘 못하겠지만
제가 다시는 이 자리에 다시는 못 설 수 있기 때문에
숲 매니지먼트의 김장균 대표, 나는 당신을 한번도 매니저라고 생각 해본적이 없어.
형, 나 때문에 맘 고생하게 해서 미안하고 나 상 받았다.

제가 배우로써 하는 치열하게 하는 고민들이 먼 훗날에 돌아봤을 때 결코
헛된 고민들이 아니었다는 걸, 헛된 고민이 아니길 희망합니다.

예, 여러분 행복하십시오. 감사합니다.
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안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 ...
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안녕하세요! 새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고 평창동계올림픽이 한창인 이때 시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는 요즘인 거 같습니다. 각 지역의 오픈과 행사에 대해 준비하고 일정에 참고할 수 있도록 일정표를 알려드리고자 합니다. 먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에 앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과 열정만으로 함께한 작은 행사가 해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을 이야기할 수 있음에 큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다. 늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와 증명의 시간이고 세계 ... 안녕하세요!
새해 시작이 얼마 안 된 것 같은데 설이 지났고
평창동계올림픽이 한창인 이때
시간이 빠르다는 걸 여느 때보다 실감하는
요즘인 거 같습니다.

각 지역의 오픈과 행사에 대해
준비하고 일정에 참고할 수 있도록
일정표를 알려드리고자 합니다.

먼저 2018년 계획된 행사 일정을 알려드리기에
앞서 모든 것이 부족한 시기에 여러분과
열정만으로 함께한 작은 행사가
해를 거듭할수록 나아져 이제는 한 해의 계획을
이야기할 수 있음에
큰 의미와 감사함을 가지게 됩니다.

늘 그렇듯이 이 시기는 크로스핏터에게 축제와
증명의 시간이고
세계 그리고 한국의 모든 피터들이 5주간의
오픈게임에 들어갑니다.
자신의 박스 혹은 삼삼오오 모여
그간의 훈련 성과를 체크하고 즐기는
기간이기도 하죠.

아래에 각 지역별 오픈을 같이할 수 있는 장소와
시간이 표기되어있으며
오픈과 그 후 열리는 부산 쓰루 다운을 같이하고자
하는 분들을 위해 박스 및 지역 연락처도 함께
알려드리니 참고하시고
궁금한 점이 있으면 문의하고 같이
즐겨주시면 좋을듯합니다

5주의 오픈을 마치면
한국의 모든 피트니스 관련 행사 및 수많은 업종과
업체들이 찾고 홍보하는 행사가 열리며
일 년 내내 사람들의 발길이 끊이지 않는
한국 최고의컨벤션 센터에서
역시 최고인 여러분들과 함께 할 수 있는 자리를
마련하였습니다.
첫 시작을 알리는 곳은 부산 해운대에 위치한
컨벤션 센터인 벡스코이며
3월 31일 토요일에 부산 쓰루다운이 열립니다.

두 번째는 대구에 있는 컨벤션 센터인
엑스코에서 5월 27일 일요일!
코리아 게임즈 세미파이널이 여러분과 함께 할 것이며

올해를 마무리하는 코리아 게임즈 파이널은
서울과 일산에 위치한 컨벤션 센터인
삼성동 코엑스와 킨텍스 두 곳 중 한 곳을 선택하여
경기가 진행됩니다.
후반기에 위와 별도의 지역별 쓰루다운과 행사가
예정되어있으며
추후 업데이트하도록 하겠습니다.
현장에서 수업하며 틈날 때마다 열심히 준비했으며
누구든 참여할 수 있으니 그 자리를 여러분과 함께
채워가고자 합니다.

5주간의 기간과 부산 쓰루 다운 및 코리아 게임즈
세미파이널이 마무리되는
전반기 동안 부상 없이 즐겨주시길 바라며
2018년 건강함을 넘어 에너지 넘쳐흐르는
한 해 만들어가시길 바랍니다.
감사합니다. •대구-경북크로스핏오픈
크로스핏가온:김두현-010-6444-4087 •서울-경기크로스핏오픈
크로스핏핫플레이스:이호용-010-6759-0115
•여수-전남크로스핏오픈
크로스핏야인(여수):도기성-010-3180-4610 •광주-전북크로스핏오픈
크로스핏쇼크:문홍준-010-7565-2402 •부산쓰루다운 - 접수문의 (전화&문자 양준모 010-6655-8380)
이메일- [email protected]
인스타그램 DM문의 - @mr_squater 혹은 @momopapa_yang *각지역별 행사관련사항은 주중에 순차적으로
업데이트됩니다.

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2018.02.03.Sat 2월 4일이 생일이라 오빠가 먼길을 달려 부산을 왔다! 생일이라구 도시락을 싸왔다ㅠㅠ 넘 감동...<span class="emoji emoji1f60d"></span> 부족한 실력이지만 열심히 싸왔다구 맛은 보장 ...
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2018.02.03.Sat 2월 4일이 생일이라 오빠가 먼길을 달려 부산을 왔다! 생일이라구 도시락을 싸왔다ㅠㅠ 넘 감동... 부족한 실력이지만 열심히 싸왔다구 맛은 보장 못한다며 신신당부를 하고 또 하며 내 입맛에 안맞을까봐 걱정했지만 막상 먹어보니 기대이상의 맛.. 그래서 혼자서 다먹었다.. 점심용으로 싸온걸 내가 다 먹어버려서 오빠가 배고플까봐 타코야끼를 샀으나 또 내가 거의 다 먹었다.....ㅎ 너무 많이 먹어서 산책을 다니구 저녁으로 뭐먹을지 토론하며 서면길을 다 외울정도로 돌아다니고 편집샵도 구경하면서 결국 ... 2018.02.03.Sat

2월 4일이 생일이라 오빠가 먼길을 달려 부산을 왔다!
생일이라구 도시락을 싸왔다ㅠㅠ 넘 감동...😍
부족한 실력이지만 열심히 싸왔다구 맛은 보장 못한다며
신신당부를 하고 또 하며 내 입맛에 안맞을까봐 걱정했지만
막상 먹어보니 기대이상의 맛..💕 그래서 혼자서 다먹었다..
점심용으로 싸온걸 내가 다 먹어버려서 오빠가 배고플까봐
타코야끼를 샀으나 또 내가 거의 다 먹었다.....ㅎ
너무 많이 먹어서 산책을 다니구 저녁으로 뭐먹을지 토론하며
서면길을 다 외울정도로 돌아다니고 편집샵도 구경하면서
결국 저녁은 개미집에서 낙곱새를 먹기로 했다!ㅋㅋㅋ
역시 개미집 낙곱새는 진리입니다..
그러고 김해로 넘어와서 헤어지기 아쉬워서 맥주한잔하러
엉클비어에서 감튀랑 소맥시켜서 먹었는데 존맛ㅠㅠ
오빠랑 함께해서 더욱 즐거웠던 데이투였다❤

#생일상 #생일기념도시락 #수제도시락 #타코야끼 #부산 #서면 #데이트 #부산데이트 #개미집 #낙곱새 #존맛 #김해 #엉클비어 #장거리연애
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엇 오랫만에 인스타군요! , #유챌식단 가이드가 나온후 열심히 카페 가이드 해드리고 좀더 건강하고 즐겁게 감량해드리기 위해 봤던 책들 다시보고 공부하느라 요즘 인스타는 소홀했었어요 ...
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엇 오랫만에 인스타군요! , #유챌식단 가이드가 나온후 열심히 카페 가이드 해드리고 좀더 건강하고 즐겁게 감량해드리기 위해 봤던 책들 다시보고 공부하느라 요즘 인스타는 소홀했었어요 .! 오늘은 블로그처럼 ㅎㅎ 오늘은 현대디큐브 점에서 강의를 했구요! 몇일전엔 제이와 짬 데이트를 하기도 했어요! 더 몇일전엔 김뽀님 악마 팀이랑 한강에사 촬영도 하구요 덕분에 보트타고 신나게 촬영을 ! , 모두 일주일 방토 호흡과 유챌 즐겁게 하셨나요! 이쯤이면 아랫배좀 쏙 들어가셨을텐데요 ㅎ ㅎ 허리도 쏙! 하후 방토 호흡 이 세가지면 기본은 배운것! 이제 ... 엇 오랫만에 인스타군요!
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#유챌식단 가이드가 나온후 열심히 카페 가이드 해드리고 좀더 건강하고 즐겁게 감량해드리기 위해 봤던 책들 다시보고 공부하느라 요즘 인스타는 소홀했었어요 .!
오늘은 블로그처럼 ㅎㅎ 오늘은 현대디큐브 점에서 강의를 했구요!
몇일전엔 제이와 짬 데이트를 하기도 했어요!
더 몇일전엔 김뽀님 악마 팀이랑 한강에사 촬영도 하구요 덕분에 보트타고 신나게 촬영을 ! 💕💕
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모두 일주일 방토 호흡과 유챌 즐겁게 하셨나요!
이쯤이면 아랫배좀 쏙 들어가셨을텐데요 ㅎ ㅎ 허리도 쏙!
하후 방토 호흡 이 세가지면 기본은 배운것!
이제 3주 차 부턴 응용에 들어가 봅시다 ^^
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내일 응용호흡 올려 드릴께요^^
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그리구 식단 강박에 힘들구 살이 잘 너무 빠지는 분들은 카페에서 유챌 식단 함께해요! 이거 시작한지 일주일도 채 안되었는데 혈색 좋아지구 살빠지구 식욕 조절 되구 ㅎㅎㅎ 좋은 소식들이 가득!
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유챌 카페 유챌 식단 카테고리에서 확인 하실수 있답니다!
내가 좋아하는걸 먹고 감량이 되는 기존 몸의 감량원리에 근거한 과학작인 근거와 +뇌과학 이 더해진 다이어트법이에요^^
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카페에서 하시는 분들은 모두 가이드를 해드리고 있어요!:) 다음 유챌차수엔 인스타에서도 유챌 식단 같이 하기로 해요^^ , ,
다음주 토요일 부산 입문반 예정에 있습니다 오전 9:30분이에요!
이것도 빨리 공지 했어야 했는데 아이구 ;
내일 공지 올릴께요!
이번 부산 입문반은 이후 카톡으로 5주 함께 진행해보려고 합니다!
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상세 공지는 내일로!
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근데 전 늘 꿈기습 방송해서 인스타 오랫만인거 같지 않죠?큭큭
오늘도 정말 사랑합니다 .
방긋 웃으며 좋은밤 되기에요😊💕💕
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핑크랑 녹색 스커트는 자라
딸기 원피스는 @langnlu
줄무늬티는 가로수 편집샵 ,
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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역대 최저가-!!! 인간 복숭아 프로젝트<span class="emoji emoji1f351"></span> 마시는 효소 클렌즈 피치핏 드디어 3차 진행오픈했어요! 지난번 진행 후 보내주신 많은 후기들은 판매페이지에서 보실 수 있으니 구입하실때 ...
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역대 최저가-!!! 인간 복숭아 프로젝트 마시는 효소 클렌즈 피치핏 드디어 3차 진행오픈했어요! 지난번 진행 후 보내주신 많은 후기들은 판매페이지에서 보실 수 있으니 구입하실때 참고하세요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘도 어김없이 찾아온 이벤트 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이 피드에 구매했다는 덧글을 남겨주시거나 1,2차때 구입하셨던 분들이 짤막한 후기를 남겨주시거나 이번에 구입하셨다면 구매인증 덧글을, 또는 이 제품을 소개해 주고싶은 친구나 가족분을 덧글로 소환해주세요 총 10분을 뽑아 피치핏 ... 역대 최저가-!!!
인간 복숭아 프로젝트🍑
마시는 효소 클렌즈 피치핏
드디어 3차 진행오픈했어요!
지난번 진행 후 보내주신 많은 후기들은
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💟오늘도 어김없이 찾아온 🎉이벤트
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또는 이 제품을 소개해 주고싶은 친구나 가족분을 덧글로 소환해주세요
총 10분을 뽑아 피치핏 1박스씩 보내드릴게요❤️
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그럼 피치핏이 뭔지 알려드릴게요!
몸 속에 쌓인 독소로 인해 살잘찌고 안빠지는 체질이 되기때문에
체중조절을 위해서는 운동과 식단조절만으론 부족하고,
반드시 디톡스가 선행되어야 해요
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설탕 겁나 들어가는 파인애플식초나
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절대 무리하지 않는 다이어트를 권장하고
임산부부터 어린아이까지 누구나 편하게 마실수 있어요- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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우유에 넣으면 피치드링킹 요거트로 변하는 신기한 제품👍🏻 ⠀
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저 15일플랜으로 진행했는데 3kg 빠졌어요
3일 클렌즈 프로그램으로는 금방 3-4kg뺄 수있어요
건강하게 몸속 독소를 빼서 살이 잘 빠질수 있게 도와줍니다⠀⠀⠀⠀⠀ 다이어트 안하시는 분들도
여름철 탄산이나 설탕들어간 쥬스 대신
건강한 음료로 대체해서 마셔도 좋구요
임신하신 분들의 대체 음료로도 추천해요!​
겁나 맛있어서 아이들 타주셔도 아이들이 좋아할거에요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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-피부톤 개선과 맑은 피부
-혈액순환, 기초대사 개선
-소화 촉진, 배변활동 개선
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편한하루 활성효소에 이은 또다른 효소 시리즈로​
핑파의 강추템입니다- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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인간 복숭아 프로젝트<span class="emoji emoji1f351"></span> 마시는 효소 클렌즈 피치핏 드디어 2차 진행오픈했어요! 지난번 진행 후 보내주신 많은 후기들은 판매페이지에서 보실 수 있으니 구입하실때 참고하세요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <span class="emoji emoji1f49f"></span>오늘도 ...
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인간 복숭아 프로젝트 마시는 효소 클렌즈 피치핏 드디어 2차 진행오픈했어요! 지난번 진행 후 보내주신 많은 후기들은 판매페이지에서 보실 수 있으니 구입하실때 참고하세요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘도 어김없이 찾아온 이벤트 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 이 피드에 구매했다는 덧글을 남겨주시거나 1차때 구입하셨던 분들이 짤막한 후기를 남겨주시거나 이번에 구입하셨다면 구매인증 덧글을, 또는 이 제품을 소개해 주고싶은 친구나 가족분을 덧글로 소환해주세요 총 10분을 뽑아 사진 속에 보이는 구찌노트를 보내드릴게요 ... 인간 복숭아 프로젝트🍑
마시는 효소 클렌즈 피치핏
드디어 2차 진행오픈했어요!
지난번 진행 후 보내주신 많은 후기들은
판매페이지에서 보실 수 있으니 구입하실때 참고하세요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1차때 구입하셨던 분들이 짤막한 후기를 남겨주시거나
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몸 속에 쌓인 독소로 인해 살잘찌고 안빠지는 체질이 되기때문에
체중조절을 위해서는 운동과 식단조절만으론 부족하고,
반드시 디톡스가 선행되어야 해요
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요즘 클렌즈 제품들 많이 쏟아져 나오는데
​합성첨가물이 많이 들어가있는 쥬스클렌즈 제품들이나
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저 4월에 15일플랜으로 진행했는데 3kg 빠졌어요
유럽다녀와서 잘먹어서ㅋ
다시 오늘부터 한번더 시작합니다
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건강하게 몸속 독소를 빼서 살이 잘 빠질수 있게 도와줍니다⠀⠀⠀⠀⠀ 다이어트 안하시는 분들도
여름철 탄산이나 설탕들어간 쥬스 대신
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내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 ...
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내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 있는 광고를 보았을 그 때, 나에게 힘을 불어넣어주고 내 편을 들어주던 조이가 실은 사용자를 무조건적으로 편들게 프로그래밍된, 그저 제품의 특성이고 모든 건 소프트웨어 레벨에서 임베디드 솔루션된 것을 알게되었을 때. 그리고 내가 출산되어진 리플리컨트가 아니었음을 깨달았을 바로 그 때. 모든 것에서 버려지고, ‘그’ 중요한 존재가 내가 아닌 다른 이 었다는 걸 알게 된 순간, k의 ... 내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 있는 광고를 보았을 그 때, 나에게 힘을 불어넣어주고 내 편을 들어주던 조이가 실은 사용자를 무조건적으로 편들게 프로그래밍된, 그저 제품의 특성이고 모든 건 소프트웨어 레벨에서 임베디드 솔루션된 것을 알게되었을 때. 그리고 내가 출산되어진 리플리컨트가 아니었음을 깨달았을 바로 그 때. 모든 것에서 버려지고, ‘그’ 중요한 존재가 내가 아닌 다른 이 었다는 걸 알게 된 순간, k의 진정한 자유의지가 발현된다. 신이 인간에게 부여한 자유의지. 인간과 다를 바 없는, 스키너 병정으로써 존재함이 아닌 스스로 행동하는 인간이.

러브는 습격해온 k를 찌르고 난 뒤 내가 최고의 천사라고 말한다, 베스트 원. 본인을 개개인의 독립된 개체로 보는 게 아닌, 그저 집단에 속해진 존재로 규정하는 러브. 그치만 결국 그 둘 사이에 살아남은 이는 무리속에 내 자신을 매몰시킨 러브가 아닌 그 속에서 빠져나와 내 자유의지를 찾은 k다. 많은 이들은 주인공 라이언 고슬링을 부를 때 조 라고 부른다. 그치만 나는 생산된 조이가 모두에게 붙여주는 이름인 조 보다 애초에 그가 지녔던 이름인 k라고 부르는 게 좋다. 그저 k는 제품넘버의 가장 앞자리에 불과할 지라도. + 딴 얘기. 블레이드 러너 2019 를 다시 보게 됐을 무렵, 넷플릭스의 cfo가 비트코인을 극찬했던 걸 본 기억이 있다. 그래선지 비트코인을 자꾸 블레이드러너와 묶어 생각하게 된다.블레이드 러너를 본 김에 비트코인 얘기를 좀 적어보자면 난 비트코인이 지금 살고 있는 이 시점이 4차 산업혁명시대를 내가 살고 있구나, 라고 느낄 수 있는 무언가라고 생각한다. 무언가, 정의할 수 없다. 돈은 아닌데, 가치는 있다. 정식화폐도 아니지만 거래되고 사기는 아니다. 무어라고 해야될 지 모르겠다. 그리고 비트코인은 두가지를 극복했다. 트러스트와 노동력.
지금의 화폐는 누가 발행했는지가 중요하다. 화폐의 가치라는 건 모든 게 그렇겠지만 올라갈 수도 있고 내려갈 수도 있다. 그리고 화폐를 가지려는 사람들은 언제나 내 화폐의 가치가 큰 변동이 없이 꾸준히 오르기만을 바랄 거다. 그렇다면 가장 안전하고 변동이 적은, 가치 높은 화폐는 어떻게 결정될까? 광물이다. 지금의 화폐는 광물을 기반으로 하고 있기에, 가장 광물을 많이 지니고 있는 국가의 화폐가 가장 안정적이고 가치 높다. 근데 이 비트코인은 트러스트, 누가 발행했는지가 중요하지 않다. 모두가 발행할 수 있고, 모두가 돈을 가지고 있으면 구매할 수 있다. 더이상 발행자가 누구인지가 상관이 없고 내가 발행하고자 하면 직접 집에다 마이닝머신을 만들기만 하면 홈워크, 채굴을 통해서 비트코인을 획득 할 수 있는. 그렇기에 더이상 광물을 기반으로한 화폐보다 혁신적이라고 생각한다. 두번째는 노동력. 지금의 화폐를 얻기위해선 노동을 해야한다. 한시간을 일하면 받을 수 있는 최저시급이 올해는 육천원이던가? 내년엔 칠천오백원쯤 된다. 내 시간과 노동력을 투자하면 현금으로 받을 수 있는 최저금액이 그정도 된다. 근데 비트코인은 노동력이 들어가지 않는다. 노동은 그래픽카드가 한다. 채굴머신을 설치하기만 하면 그때부터 일은 그래픽카드가 하고 캐어져 나온 코인은 머신관리자, 내가 획득한다. 더이상 노동력이 들어가지 않고도 가치를 창출할 수 있는 거다.

올 해 초나 작년말에 대권을 노리던 정치인들이 팟캐스트에 나와서 본인 분량의 대부분을 4차 산업혁명 중 기본소득에 관한 이야기로 채우던 이들이 있었다. 물론 세계적 시점이 아닌, 우리나라 내에서의 그 시점에서 그런 이야기만 하던 걸 나는 극도의 포퓰리즘이라고 생각한다. 뭐 어디 대학교수나 인문학 작가가 그런 얘기하면 모를까. 그치만 어쨌든 세계적 흐름은 노동력이 점점 기계나 ai로 대체되는 시대로 접어들고 있다. 일본의 라이프 사이클은 우리나라보다 한시간이나 두시간이 빠르다. 네시가 넘어서면 직장인들은 무리지어 퇴근하고 마트는 네시반가량부터 붐비며 식당의 피크시간은 다섯시 부터 여섯시반 까지다.
도요타는 점진적으로 사무직의 90프로를 장기적으로 재택근무로 돌린다는 발표를 한 적 있고 블룸버그는 제작년부터 기업관련 기사를 ai가 쓰고 데스크는 검토만 하는 시스템을 운용하고 있다. 점점 인간의 노동력을 기계나 ai가 대체하는 시대가 올거다.
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[조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장] 선수 은퇴 후 영업사원으로 ...
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[조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장] 선수 은퇴 후 영업사원으로 시작… 제약사 경영하며 매주 의료봉사 "노인 건강엔 근력 강화가 필수" "어르신~, 이렇게 종아리가 가늘면 낙상당하기 십상이에요. 나이 들어 넘어지면 큰일 납니다. 하체 운동 하셔야 해요. 자, 따라 해 보세요." 허준영(49) 한국마이팜제약 회장은 지난 24일 서울 용산구 노인복지관에서 어르신 대상으로 낙상 예방 운동을 함께했다. 젊은이 못지않은 굵은 허벅지와 ... [조선일보 지면 기사] 레슬링 선수 출신 제약사 회장님(스포츠닥터스 이사장) "함께 운동해요" [봉사단 '스포츠닥터스' 15년 이끈 허준영 한국마이팜제약 회장]

선수 은퇴 후 영업사원으로 시작… 제약사 경영하며 매주 의료봉사
"노인 건강엔 근력 강화가 필수" "어르신~, 이렇게 종아리가 가늘면 낙상당하기 십상이에요. 나이 들어 넘어지면 큰일 납니다. 하체 운동 하셔야 해요. 자, 따라 해 보세요." 허준영(49) 한국마이팜제약 회장은 지난 24일 서울 용산구 노인복지관에서 어르신 대상으로 낙상 예방 운동을 함께했다. 젊은이 못지않은 굵은 허벅지와 팔뚝을 드러내며 복지관 노인들에게 하체 운동을 가르쳤다. 그는 매주 토요일 의료 봉사팀을 이끌고 이곳을 찾아 진료를 돕고, 노쇠 예방과 근력 강화를 위한 운동법을 알려준다. 15년째 그가 이끄는 봉사단체 스포츠닥터스가 고령사회를 맞아 의욕적으로 벌이는 사업이다.

스포츠닥터스는 유엔(UN)에 비정부 시민단체(NGO)로 등록된 의료 지원 단체로, 허 회장이 이사장을 맡고 있다. 김의신 전(前) 미국 MD 앤더슨 암센터 교수, 김창준 전 미 연방 하원의원이 고문역으로 참여하고 있다. 지금까지 국내외 의료 취약 지역에 의료 봉사를 나간 횟수가 1420여 회에 이른다.

허 이사장이 특히 근력 강화에 관심을 두는 이유가 있다. 그는 레슬링 국가대표 상비군 선수 출신이다. 1992년 바르셀로나올림픽 56㎏급 출전을 앞두고 태릉선수촌 훈련 중 무릎 인대가 끊어지는 손상을 입었다. 2년여 부상에 시달리다 선수 생활을 접었다. 몸싸움에 짓이겨져 뭉그러진 오른쪽 귀만 남은, 맨손이었다.

레슬링 코치 생활도 잠시, 제약회사 영업사원으로 새로운 삶에 달려들었다. 하루 16~18시간씩 일하고 전국을 누비며 고객들을 파고든 결과, 3년 연속 사내 판매왕에 올랐다. 지고 있다가도 막판에 상대를 메치는 투지로, 2001년 경영난에 빠진 반도제약을 넘겨받아 지금의 제약사로 키웠다. 태반으로 만든 영양보충제 '이라쎈'을 유행시켰고, 약국과 병·의원용 의약품 240여 종을 생산한다.

허 이사장은 영업사원 시절부터 진료 후원 활동을 하다가 2003년 운영난에 빠진 스포츠닥터스를 맡게 됐다. 현재 그가 벌어들이는 수입 대부분을 여기에 쏟고 있다. 스포츠닥터스가 국내외 의료 취약지에 판을 깔아주면 삼성서울병원, 경희의료원, 대한개원의협의회 등 의료진이 참여해 진료한다. 허 이사장은 "의사를 포함한 10여 개 봉사팀이 매주 동시다발로 전국 의료 취약지에 25번 정도 나간다"며 "캄보디아, 필리핀 등 UN이 정한 의료 취약지, 분쟁지에 한 해 평균 8차례 해외 봉사를 보내고 있다"고 말했다.

마라톤 선수 출신 황영조, 아나운서 임성훈, 축구 국가대표팀 감독 신태용, 배우 정준호 등 스포츠 스타, 연예인도 봉사 활동에 참여한다. 간호사·약사 등 의료 봉사 운영 상근 직원만 20명이다. 허 이사장은 "전신 쇠약, 폐렴 등 낙상 관련 후유증을 앓는 노인이 한 해 83만명에 이르고 의료비 부담도 엄청나다"며 "고령사회를 맞아 의료 봉사가 단순히 질병 치료에 그칠 게 아니라 질병 예방, 건강 증진으로 확대되어야 한다"고 말했다.

이런 분야는 의료 기관에서 할 수 없기에 민간 의료 봉사팀이 맡아야 한다고 그는 덧붙였다. 스포츠닥터스가 노인복지관을 찾아다니며 노쇠와 체력 측정을 하고 근력 강화 운동을 벌이는 이유다. 허 이사장은 "자원봉사자와 후원자가 더 많아져 다 같이 건강한 사회를 만들어 갔으면 한다"고 말했다.

조선일보
http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2018/02/27/2018022700182.html

#스포츠닥터스 #sportsdoctors #허준영 #마이그룹 #한국마이팜제약 #mypharm #마이건설 #마이디자인 #mydesign #이라쎈 #진세노사이드23 #봉사 #기부 #의료봉사 #해외의료봉사 #ngo #csr #csv #대외활동 #사회공헌 #질병예방
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Q.얼마에요?? Q.가격좀 알려주세요~!! <span class="emoji emoji1f449"></span>앞으로 이런분들은 아예 답장도 안해드립니다~!! 살빼는 약! 아니고 다 똑같은 프로그램도 아닙니다.. 저는 물건만 파는 장사꾼도 ...
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Q.얼마에요?? Q.가격좀 알려주세요~!! 앞으로 이런분들은 아예 답장도 안해드립니다~!! 살빼는 약! 아니고 다 똑같은 프로그램도 아닙니다.. 저는 물건만 파는 장사꾼도 아닙니다~! 기분이 몹시 나쁘네요...ㅠ Q.아니.. 가격 대충알아야 상담을 받죠.. 병원가서 본인 몸상태 먼저 상담받지도 않고 진료비부터 물어보고 비싸면 진료 안받나요?? (문진부터 하셔야됩니다) 제품 구매 안하셔도 되니까 본인 몸상태가 어떤지 제발 체크 먼저 받으세요..ㅠ 간이 안좋은 사람도 잇고 호르몬 균형이 안맞는 사람도 잇고.. 신장이 ... Q.얼마에요??
Q.가격좀 알려주세요~!! 👉앞으로 이런분들은 아예 답장도 안해드립니다~!! 살빼는 약! 아니고
다 똑같은 프로그램도 아닙니다..
저는 물건만 파는 장사꾼도 아닙니다~!
기분이 몹시 나쁘네요...ㅠ

Q.아니.. 가격 대충알아야 상담을 받죠.. 👉병원가서 본인 몸상태 먼저 상담받지도 않고 진료비부터 물어보고 비싸면 진료 안받나요??
(문진부터 하셔야됩니다)
👉👉제품 구매 안하셔도 되니까
본인 몸상태가 어떤지 제발 체크 먼저 받으세요..ㅠ

간이 안좋은 사람도 잇고
호르몬 균형이 안맞는 사람도 잇고..
신장이 약해서 붓는사람도 잇습니다~
몸에 혹이 있는사람도잇고..
살찌는 원인이 다른데....
이런분들 다 프로그램 다릅니다.. 👉설령 돈이 없는분들은 꼭 필요한 제품만으로 저렴하게도 프로그램 짜드립니다~~ 👉👉제품 구매 안하시고도 1년 내내 상담만 하시는분들께도
언제나 웃으면서 하나하나 답변 다 해드리고 궁금한거 잇으면 일일히 다 안내 해드립니다.... 저한테 상담받고 심지어 다른데서 삿다고
죄송하다고.. 하신분들도...괜찮아요~

근데 그분이 관리 하나도 안해주셧다고 하신분들도 제가 다시 먹는법부터 먹으면서 사후관리까지 다 해드리고 잇는데... 가격부터 물어보는 사람들때문에..
제 기분만 상하고 아까운 시간 쓰고 싶지가 않아요~~ 진짜 살빼고 싶어하시는분들께 피해에요~ㅠ

제품 구성도 모르니까 그런거부터 궁금하셔야 맞는거 아닌가요?? Q.그리고 4주 하면 20키로 빠져요???
10키로 빠져요??? 👉1달만에 10키로이상 빠지면 오히려 건강 안좋아져요... 간혹 10키로 이상도 빠지는 분들도 잇지만 그런분들은 원래 건강햇던분들이 그렇게 빠지더라구요~
4주는 보통 평균 5~6키로 이상!! 사이즈 축소 하시고 싶으신분들이 4주 많이 하십니당^^
체중보다는 사이즈 위주랍니다.
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안녕하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!!<span class="emoji emoji1f603"></span> . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 ...
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안녕하세요️ 오늘은 #하체통통 에대해 포스팅 해볼까해요!! . 하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고... 하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ . 먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요 . 첫번째는 #근육형하체 에요. 이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 ... 안녕하세요❤️ 오늘은 #하체통통 에대해
포스팅 해볼까해요!!😃
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하체가 통통 하신분들은 레깅스,스키니진 입기가 꺼려지고, 유행하는 옷들도 다 부담스럽고...
하체에는 스쿼트가 좋다 런지가 좋다고 하지만 말대로 닥치고 스쿼트 닥치고 런지 햇다가 더 굵어질까봐 더 단단해질까봐 더 튼실해보일까봐 너무너무 걱정 되시는거죠 ㅠㅠ😂
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먼저 하체가 고민이신 분들은 제생각에 두가지 케이스가 있는 것 같아요🙆
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첫번째는 #근육형하체 에요.
이런 분들은 허벅지부터 종아리 까지 물렁한 살이 많다기 보다 근육질 처럼 단단하고 종아리에 알 이 많은 경우 인데요!
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먼저 이런 체형에 대해 말씀 드릴게요🙂🙂
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근육형 하체의 원인은??
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어릴때부터의 생활 습관이나 자세의 영향이 크다 (예를 들어 종아리가 알이 심한경우는 걸음 거의가 거의 대부분, 올바른 근육 사용으로 걷는게 아니라 종아리 근육에 체중이 많이 실리도록 걸어다닌다) ,어릴 때 운동 선수 였다 (육상, 체조 등등) , 타고나게 유전적인 경우 등등 이있는데요. .
하체가 근육으로 딴딴한 분들은 중량을 많이 드는 스쿼트나 레그 익스텐션 ( 헬스장에서 무릎을 펴면서 정강이로 무게를 드는 동작 앞 허벅지를 키울때 많이 하는 운동) , 레그컬 ( 햄스트링 뒷 허벅지에 무게를 실어 엎드린 자세에서 무릎을 구부려 실시하는 운동)
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등은 피하시는게 좋아요!
요가처럼 스트레칭이 많이 들어간 운동이라 던지 필라테스를 해도 하체 근육을 최대한 내몸의 체중정도만으로만 실시할수 있는 운동들을 하시는게 제일 좋으세요!🙃🙃
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그리고 코어 운동을 많이 해서 걸어다닐 때나 어떤 운동을 해도 복부에 힘이 집중 되도록 하시는게 좋구요.❤️
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걸음 걸이 체크도 매우 중요하답니다.🙌🏻
본인 신발을 체크 해보세요. 혹시 바깥쪽이 심하게 닳지믄 않았는지 .😅
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그럼 바깥쪽으로 무게중심이 쏠린다는 증거인데 그렇게 되면 허벅지 바깥쪽이 발달 할 수 밖에 없어요!😂😂
엄지발가락 까지 땅에 꾹꾹 누르며 걸어다니고 팔자나 안짱다리 걸음 보다는 바르게 일자로 걸어다니는 연습이 제일 중요하세용!👍🏻
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물론 운동도 중요하지만 이런 디테일하고 섬세한 평소 습관들을 고치고 체크해 나가시는게 몸을 변화시키는데 더 중요한 역할을 해요^^😀
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#고관절 스트레칭도 많이 해주셔서 허리근육과 허벅지 앞쪽 근육을 항상 이완 시켜 주셔야 하세요 ( 운동 전 후 필수 )🙈
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그리고 유산소 운동도 많이 해주시는게 좋은데 제일 추천 해드리는 유산소 운동은,
#싸이클 이에요! 싸이클 타실때 앞다리 힘으로 미는 느낌이 아니라 배에 긴장감을 유지해주시고,
페달을 밟는 강도를 조금 약하게 하셔서 가볍게 빠르게 돌려주시는게 제일좋아요! 20분 이상 해주시는게 좋구요^^💕
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식사는 기름진 육류 나 , 튀김 ,지방함량 많은 유제품 ( 치즈, 피자 , 크림 파스타 ) 은 피해주세오😱
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이런 음식들은 지방+근육 형성을 빠르게 도와 근육을 더 크게 해준답니다 ㅠㅠㅜ ( 벌크....😫)
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스트레칭을 할때도 발가락 발바닥 발모양 골반위치들을 꼼꼼히 체크해주셔서 #바른정렬 로 스트레칭 해주시구오,
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스트레칭은 쉽게 편하게 하시면 안되요 ㅠㅠ☝🏻️
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아 내다리 얇아져라 이뻐져라 라고 생각하시면서 호흡을 길게 해주시면서 호흡과 함께 쭉쭉 늘려주는 상상을 하면서 1분 정도 해주세요!!!🙂
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잠깐 누르고 찔끔 아프고 "아 다했다" 하시면 효과 없으세요😱
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그리고 일주일에 한두번 가지곤 안되요!
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적어도 하루에 10-20분 한번은 필수☝🏻️ 최대한 틈나는 대로 자주 해주시구요😊😊
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하체 근력 운동을 할때도 예를 들어 스쿼트라면 빠르게 횟수를 채우는 느낌으로 하시면 펌핑이 잘되어 근육이 커지기 좋아요😅
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그게아니라, 천~천히 여러번 근육이 뜨거워지는 느낌으로 다리를 길~게 쓰려고 상상하시는게 중요해요!!!!!!!
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이거 정말 중요합니다 ㅠㅠ 만약 여성스런 라인 만드는 "발레" 를 한다쳐도 그냥 동작을 흉내내듯이 빠르게 하면 발레리나 같은 라인은 안생겨요.
그 순간에도 발레리나 처럼 길고길고 가늘게 뻗어나간다 라는 생각으로 머리로 먼저 상상하며 몸이 자연스럽게 운동 되도록 하시는 훈련을 습관화 하셔야 하세요😄😄
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그리고 젤 중요한건☝🏻️☝🏻
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아무리 운동을 많이하고 잘했어도 먹는거 식단에서 무너지시면 안되세요 ㅠㅠ🙂🙂
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항상 강조하는 " 조금씩 자주" "영양가 골고루" "소식하는 습관" "자극적인 음식말고 건강한 식습관으로 고치
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네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다. . 앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 ...
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네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다. . 앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 겁나 비싼 나머지 밤 비행기로 먼저 간 다음 게스트하우스에서 숙박을 하고 그후에 접선하는것이 차라리 개이득레알밥도둑한그릇뚝딱띵또롱똥 이라는 결론을 내리고 혼자 월요일밤 김포에서 호로록 제주로 날아갑니다. . 평소 성격이 느긋한 저는 없는 여유 부리다 수속시간이 촉박해져 호다닥 공항으로 튀어가던 중이었는데 난데스까? 역시 저가항공 클라쓰. 1시간이 지연되서 1차위기를 ... 네 안녕하세요. 저는 이번에 미국에서 놀러온 앤드류라는 친구와 제주도를 가게되었습니다.
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앤드류는 먼저 수요일 아침 뱅기를 끊어놓은 상태였고 저는 그와 같이가고 싶었지만 오전 뱅기가 겁나 비싼 나머지 밤 비행기로 먼저 간 다음 게스트하우스에서 숙박을 하고 그후에 접선하는것이 차라리 개이득레알밥도둑한그릇뚝딱띵또롱똥 이라는 결론을 내리고 혼자 월요일밤 김포에서 호로록 제주로 날아갑니다.
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평소 성격이 느긋한 저는 없는 여유 부리다 수속시간이 촉박해져 호다닥 공항으로 튀어가던 중이었는데 난데스까? 역시 저가항공 클라쓰. 1시간이 지연되서 1차위기를 가까스로 모면합니다.
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드뎌 뱅기는 이륙하고 미세먼지 그득한 서울을 벗어나며 순조로운 그때 갑자기 앞에 있던 아기가 아 응애에요 레알 테러를 시작하는데 애기 엄니께서 우쭈쭈 어르고 달래고 난리브르스를 춰도 아기(이새끼가)는 울음을 멈출 생각이 없었습니다. 그러자 겉으로는 온화하지만 마치 가면뒤엔 개정색을 빨고있는듯한 승무원님께서 오더니 에엥? 아기에게 부채질을 하니 뚝딱하고 울음을 멈추는겁니다. 그렇게 저는 오졌따리 꿀잠에 빠지고 옆에 있던 여성분과 쌍으로 헤드뱅잉을 하며 제주공항에 착륙합니다.
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제주공항에서 제주시내 게스트하우스로 가는 365번 버스(리얼 독수리요새 목디스크 각)를 타고 음청난 속도로 목적지 정류장에 도착합니다. 감사합니다 기사님ㅎㅎ(뒤질뻔). 어쨌든 엘리베이터 없는 3층에있는 게하에 캐리어 가방을 들고 당당히(안 힘든척 헉헉 거리며) 입성한 저는 방안내를 받고 20시에 게하 사람들끼리 거실에 모여 소소하게 파티를 한다는 소식에 쿨하게 참석용의를 밝힙니다.
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그러나 사실 소심한 구석이 있는 찐따아싸인 저는 막상 20시가 되자 부끄러워 방에 박혀 나가지 못하다가 스텝분에게 끌려 나가게 되는데요. 첨 만난 사람들끼리 소소하게 사는 얘기를 하다가 이 게하는 특이하게 투어도(투어비를 내면 하루동안 사장님 차로 4~5명이 이동하며 명소, 맛집 투어를 하며 고급진 대포 카메라로 인생샷을 찍어주십니다) 함께 한다는 사실을 알게됩니다.
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다음날 혼자 다닐 예정이던 저는 내일 할거 읍으면 투어나 가자는 급 스카웃 제의를 받고 고민하다 결국 퀘스트를 수락합니다. 하지만 파티가 끝나고 다른 사람들이 2차를 가기전 사장님께 인원부족으로 투어는 쫑났다는 말을 듣고 라져댓 그 길로 저는 씻고 발 닦고 취침을 합니다.
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담날 느긋하이 늦잠을 자고 어디 한번 꼴리는데로 돌아다녀 볼까 하고 있는 찰나 같은방 룸메였던 수의사 형이 갑자기 안가요?라는 겁니다. 롸? 적잖이 당황한 저는 거실에 나가보니 투어를 위해 기다리고 있는 사람들이 있는겁니다. 전날 밤 제가 불참여했던 2차에서 으싸으쌰 투어팟이 재결성되고 사장님은 제가 2차 자리에 없었다는걸 깜빡하고 다른 사람들에게 저도 간다고 말해 놓은 상황같은 상황이었던거죠.
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뭔가 안 가면 나쁜놈이 될것같은 이 불편한 상황속에 기다리는 사람들에게 죄송해서 저는 그냥 머리 손질을 포기하고 모자를 쓴뒤 대충 벚꽃 배경에 찍으면 이쁘겠다 싶은 옷들을 급 머리에 시뮬레이션 한 뒤 호다닥 걸치고 나가는데 여기서 이게 음청난 실수였던 겁니다.
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투어는 벚꽃 배경으로만 하는게 아니었다는 거죠(그리고 벌써 아재가 되버린 저는 패션센스가 심히 부족함니다). 덕분에 칙칙한 옷을 입고 모자를 눌러쓴 저는 흡사 노동자와 같은 몰골로 투어를 떠나게 되는데, 같이간 누님들은 머리에 소품에 흰 드레스에 만반의 준비를 갖춘 상황, 어따 던져놓고 찍어도 인생샷이 나오는 반면 저는 한 장 한 장 찍은 사진을 볼때마다 깊은 빡침과 후회가 몰려왔습니다.
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사려니숲, 녹차밭, 동백꽃길, 광치기해변, 녹산로 등 가는 장소마다 사진을 찍으면 신박하게도 저는 보호색 띈 카멜레온 마냥 그 배경과 어울리는 노동자가 되는 기적을 보여줍니다.
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이제 하루하루 테마를 정해 장소와 함께 제 노동자 포토들을 올려볼까 하는데요. 삼삼할 때 보시면 재미질듯 합니다. 사장님께서 거의 600장에 육박하는 퀄리티 사진을 찍어주셔서 그래도 건질게 있긴 있더군요.
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이런 글 쓰지도 않는데 뭔가 여행 할 때마다 기록을 안해서 아깝다는 생각도 들고 블로그 만들기는 귀찮고 소셜미디어에서 관종짓도 하고싶은 마음과 함께 저으 팔로워들도 함께 하자는 취지에서 쓸데없이 조오홀라 긴 노잼글을 써봤습니다. 여기까지 읽으셨으면 진짜 할 일 없으신걸로 알고 감사합니다.
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p.s. 이거 번역누르면 다 개소리일텐데 미국친구들 한테 언팔당할 각
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안녕하세요 #부산볼링클럽 #리얼원클럽 회원인 초보볼러 김민수입니다. #같은소속 리얼원의 활력소인 이범준(@beom_4326)님의 지목을 받아 뜻 깊고 좋은 일에 동참하게 되었습니다. #모티바 챌린지는 아이스버킷챌린지처럼 운동영상,사진이나 1km달리기 또는 운동내용을 인정해주시면 #대한암협회 에서 유방암 환우들에게 10,000원씩 #기부 된다고 합니다. 1. 미션 클리어 후 3명 지목 2. 48시간안에 게시물 올려야 합니다 3. #모티바 해시태그를 해주시면 됩니다 다음으로 뜻깊은 일에 동참하실 세분은 영원한 ... 안녕하세요 #부산볼링클럽 #리얼원클럽 회원인 초보볼러 김민수입니다.
#같은소속 리얼원의 활력소인 이범준(@beom_4326)님의 지목을 받아 뜻 깊고 좋은 일에 동참하게 되었습니다.
#모티바 챌린지는 아이스버킷챌린지처럼 운동영상,사진이나 1km달리기 또는 운동내용을 인정해주시면 #대한암협회 에서 유방암 환우들에게 10,000원씩 #기부 된다고 합니다.

1. 미션 클리어 후 3명 지목
2. 48시간안에 게시물 올려야 합니다
3. #모티바 해시태그를 해주시면 됩니다

다음으로 뜻깊은 일에 동참하실 세분은

영원한 #MVP 준긔 @hello._.bowling

#F.CMJ 축구클럽 욱이 @hyun_wook7

#beone 경남지부 현처리 @hello_yangc

좋은일 함께 합시다 친구야

#핑크챌린지 #모티비핑크챌린지 #대한암협회
#볼링스타그램
마지막으로
빠른쾌유를 빕니다.
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 ...
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 ... < 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 >
- 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다
내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 축적되기 쉽습니다. 단지 체지방이 다른체형에 비해 많아 선명하지 않을 뿐, 그속에는 근육이 존재 합니다. 내배엽 은 유산소 운동을 최소화 해야하는 외배엽과는 달리 유산소 운동을 통해 지방을 태우는 쪽으로 중점을 둬야하는데요 여기에 웨이트 유산소 운동을 같이 하게 된다면 칼로리 소모가 빠르게 진행되어 더 빠르게 지방연소를 할수 있습니다. 여기서 유산소 운동을 웨이트 전에 40~45분, 웨이트 후에도 40~45분 정도를 추천 드립니다 근력운동은, 한번에 15회 정도 반복하루 수 있는 중량으로 8세트~10세트 정도 반복적으로 근육에 자극을 주는 것이 칼로리 소모를 수반한 근력향상에 효과적이니 필히 숙지 하시기 바랍니다
< 중배엽 >
대표적이 연예인으로는 김사랑 김종국 이병헌 있습니다.
중배엽은 넓은 가슴과 긴 척추 단단한 근육구조와 강한 근력 을 가지고 있습니다.
근려고가 근육을 필요로 하는 운동에 유리하고 특히 보디빌더에 적합한 몸입니다. 근육의 질이 좋고 똑같이 자극을 주어도 다른체형에 비해 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다 그리고 몸의 전체적인 비율이 좋으며 특히 어깨와 허리의 비율이 알맞습니다. 일단 기본적으로 넓은 가슴과 튼튼한 근육구조 그리고, 빠른 근육발달을 가지고 있기 때문에 외배엽이나 내배엽보다도 높은 성장을 보일수 있습니다. 중배엽은 앞에서 말했듯이 근육발달이 상당히 빠르므로 운동시작전 올바른 운동자세를 익혀야 됩니다 다음, 초반 약 3개월정도는 어느정도 근육형성을 위해 1세트에 10~12회에 해당하는 총 4세트 반복운동을 해주시는게 좋구요, 몸에 어느정도 익숙해지고 횟수를 늘려도 되겠다고 생각 되시면 최대 15회까지 늘려주셔도 됩니다. 그리고, 운동스케줄과 세트수를 일정기간에 바꿔주시는게 좋습니다.그렇게 되면 몸에 심한 부상이 오게 되며, 근육이 절대로 커질 수 없이 그성장이 멈춰 버립니다.꼭 주의해 주세요. < 외배엽 >
대표적인연예인 정우성, 신정환, 이서진, 권상우, 이서진, 정우성, 비,최지우, 명세빈
외배엽 체형은 가슴과 어깨가 좁고 몸통에 비해 긴 팔과 긴다리 그리고 가는 손과 발을 가지고 있습니다. 신체구성은 지방량이 매우 적고 아무리 많이 먹어도 몸의 지방량이 잘 늘지 않으며 근육이 길고 얇은 것이 특징입니다.
또, 골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적어 체중이 쉽게 늘지 않고 근육량을 늘리는데에도 시간이 많이 걸립니다. 신진대사율이 매우 높으며 장의 길이가 짧아 음식물을 섭취했을 때 영양분을 저장하기 어렵고 근육과 근력을 형성하기가 매우 어려운 체형 입니다
외배엽 체형은 근육량을 늘리는 것이 어렵기 때문에 인내심을 가지고 오랜기간을 걸쳐 체중을 늘릴 수 있도록 해야합니다. 일단 외배엽은 유산소 운동을 최소화 하셔야 합니다 그리고 웨이트를 하되 그 시간을 30~40분 내로 실시하는 것이 가장 좋습니다.이유는 각 체형마다 운동을 하면서 받는 피로도 라는 것이 있는데요 이 피로도가 그 수준치 이상을 벗어 나게 되면 오히려 근육이 더 자라지 않게 됩니다특히 다른체형에 비해 외소한 외배엽이 더 많은 피로도를 받게 되지요,그래서 30~40분 내로 마무리 하시는게 가장 안정적 이라고 말씀 드릴수 있겠습니다
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[매거진 아카이빙] 현대해상 한우리_2018년 1월호_한국화가 김현정 인터뷰 수록 . 안녕하세요. #한국화가 #김현정 입니다! #입추 가 지나고 서서히 날씨가 시원해지고 ...
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[매거진 아카이빙] 현대해상 한우리_2018년 1월호_한국화가 김현정 인터뷰 수록 . 안녕하세요. #한국화가 #김현정 입니다! #입추 가 지나고 서서히 날씨가 시원해지고 있습니다. 아쉽게도 이번주는 비가 추적추적 내린다고하는데요, 비가 그치면 나들이 떠나야겠어요! . 추웠던 지난 1월, #현대해상 #한우리 잡지사와 #인터뷰 를 했는데요, 2018년 1월호 한우리 잡지에 실렸습니다! 현대해상 한우리에 대해 자세히 알아볼까요? . 현대해상 한우리는 현대해상의 사외보입니다. 현대해상은 1955년 3월 <국가경제발전>과 ... [매거진 아카이빙] 현대해상 한우리_2018년 1월호_한국화가 김현정 인터뷰 수록
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안녕하세요.
#한국화가 #김현정 입니다!
#입추 가 지나고 서서히 날씨가 시원해지고 있습니다.
아쉽게도 이번주는 비가 추적추적 내린다고하는데요,
비가 그치면 나들이 떠나야겠어요!
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추웠던 지난 1월, #현대해상 #한우리 잡지사와 #인터뷰 를 했는데요,
2018년 1월호 한우리 잡지에 실렸습니다!
현대해상 한우리에 대해 자세히 알아볼까요?
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현대해상 한우리는 현대해상의 사외보입니다.
현대해상은 1955년 3월 <국가경제발전>과 <국민복지증진>을 기업사명의 가치로 하여
해상보험 전업회사로 보험업에 진출하였습니다.
이후, 손해보험산업의 선두주자로서 해상,화재,자동차,특종,장기,연금 및 퇴직보험(연금) 등 손해보험
전 부문에 걸쳐 사회안전망 역할을 충실히 수행해 오고 있습니다.
현대해상은 지금도 상품개발, 언더라이팅, 보상서비스 등 모든 경영활동 중심에
고객만족을 최우선에 두고 고객과 주주, 임직원, 지역사회 그리고 국가에 대한
사회적 책임을 다하는 기업이 되기 위해 최선을 다하고 있습니다.
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저와 내숭이야기에 대한 소개가 실렸는데요, 자세한 인터뷰 내용은 이미지를 참고해주세요.
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작년 겨울, 12월에 현대해상 기자님들이 직접 저의 작업실에 방문해주셨는데요,
그래서인지 더욱 편하고 즐겁게 인터뷰를 진행 할 수 있었습니다!
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프로페셔널한 기자님들과 함께 내숭녀를 소개하며 저의 이야기를 나누었습니다.
저 뿐만 아니라 기자님들의 이야기도 틈틈 전해주셨는데요,
센스 넘치고 위트있는 이야기에 시간이 치타처럼 빠르게 지나갔습니다~
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인터뷰가 끝난 후에 잡지에 실릴 사진을 촬영했습니다~!
언제나 찰칵찰칵하는 셔터소리는 설렘인지 긴장감인지 모를 떨림을 주는데요,
설렘일까요 긴장감일까요 아님 둘 다 일까요??
실력있는 분들이 찍어주셔서 그런지 훌륭한 사진들 나왔습니다!
인터뷰 후 사진촬영까지 했는데도 시간이 비눗방울 처럼 뿅 하고 터지는 날이었습니다.
좋은 분들과의 만남이 저에게는 소소한 축복입니다. .
감사합니다.
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김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 ...
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- 1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다. 본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다. 마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다. - 2. 우리식 표현으로 "짜친다" 김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지. 아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 ... -
1. 김지운감독의 연출의도가 궁금하다.
본인이 어느 부분에서 매력을 느끼고 이 영화를 만들기로 했는지, 무슨 말을 하고 싶었는지. 당최 연출의도가 전혀 느껴지지 않는 무매력의 영화였다.
마치 김지운이란 대기업이 이름만 빌려주고 하청업체에게 하청줘서 만든 A급을 포장한 B급 만듦새. 내가 알던 그가 아니다.
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2. 우리식 표현으로 "짜친다"
김지운감독 영화는 참 세련된 맛이 있었는데 뭐가 이렇게 총체적으로다가 소위 짜치는지.
아니 그리고 스텝들 일안하세요? 로보트 태권브이 깡통로봇을 입혀놓질 않나 kbs일일드라마 주인공집처럼 티나는 질감의 지하수로 세트촬영, 남산타워 헌팅도 촌스럽고 하물며 2029년에 YF소나타 택시 침투력 무엇? 단가를 존나 후려쳤나? 그리고 딴사람도 아니고 장경철 입에서 "내가 너 좀 좋아하면 안되냐?" 라며 박력 뿜뿜 터지던 형이 어여쁜 참치형 또르르 눈물짜기 치트키를 쓰질 않나 효주언냐 뽀샤시어플 클로즈업은 어찌나 쓰던지 tvn드라마보는줄 신파!신파!신파!신파!신파!파!시파!
시팔 진짜 형까지 이러기야? -

3.인생은 타이밍 영화도 타이밍.
사실 원작이 한창 90년대 말 2000초 세기말적 디스토피아 갬성이 주를 이루던 시대에 나온 작품으로서 지금 다시 꺼내 이야기를 하기에는 너무 올드한 이정현 테크노 갬성.
헐리웃마저도 외면한 냉전갬성 이후 빠질대로 빠진 거품빠진 비트코인같은 갬성.
나름 2018년식 신상 남북관계 갬성 양념을 쳤으나 이마저도 한발 아니 두발 늦었다. 이미 소위 좌파 갬성, 단물이 슬슬 빠지고 있는 추세다.
그래서 말인데 굳이 왜 리메이크를 했으며 전혀 역할을 하지 못한 오히려 방해만 된 가까운 미래사회배경 설정을 한 이유를 도통 모르겠다.
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4.강동원이 강동원했고 한효주가 한효주했고
정우성이 정우성했고 김무열이 김무열했고
허준호가 허준호했다.
미안하게도 항상 이들은 어느 작품이건 어떤 포지션이건 연기를 하기도 전에 어떤 연기를 할지 알것같고 불행 하게도 예측 범위를 벗어나질 않는다. 진부하다 못해 지겹다. 개인적인 생각이지만 사실 이들이나 송강호, 이병헌과 같은 소위 연기력탑(?) 배우들도 어쩔수 없는 자기만의 고유 연기톤이 있기때문에 역할이 바꼈다고 해서 전혀 다른 사람처럼 연기를 하진 않는다.
하지만 차이점은 송강호 작품에서 만약 송강호가 아니였더라면 이란 가정을 했을때
마땅한 대안이 떠오르지가 않는다. 이병헌도 마찬가지다.
하지만 강동원 대신 공유였다면 한효주 대신 송혜교였다면
정우성 대신 박휘순이였다면 김무열 대신 주지훈이였다면
허준호 대신 이성민이였다면
결국 대안이 있는 배우냐 아니냐가 결정적인 차이를 만들어내는거 같다. -

5. 다음주는 "신파함께" 봐야하는데 하...
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#김지운 #인랑 #너랑나랑 #강동원 #동원참치 #한효주 #정우성 #난민 #섹트 #섹x #빨간망토 #차차 #불꽃카리스마 #민호우 #남산타워 #남산돈까스
#깡통로봇 #내츄럴시티 #예스터데이 #밀레니엄 #세기말 #y2k
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#Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다! . 반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요! . 어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 ... #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost)
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[40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다!
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반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요!
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어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 점과 부족한 근거, 전문성부족, 정책경쟁의 산물, 외국사례의 엉터리참조, 부작용 등을 꼬집었습니다.
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개정안에 대한 정부의 논거는 오로지 “견주와 비견주의 입장을 절충하려 했다”였고, 입마개를 반대하시는 분들의 논거는 합리적이고 타당한 근거들이 차고도 넘쳤습니다.
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그럼에도 오늘 SBS뉴스에서는 목줄 2m와 40cm 입마개가 올3월부터 시행되는 것으로 기습적으로 방송하였고, 터무니 없는 설문조사를 진행하고 있습니다. (* 올 3월부터 시행되는 것은 개파라치, 과태료 상향조정 뿐입니다. 개파라치가 몰카, 스토킹, 성폭력 등 강력범죄에 악용될 소지가 많으나 농축산부에서는 문제를 인식못하고 있었음. 이에 대해서 추후 글 올리겠음)
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* 오늘자 SBS뉴스 : http://n.sbs.co.kr/2nHwnFB
* SBS 설문조사 : http://naver.me/F7N2jaqH
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이 설문조사를 자세히 보시면, 어느 쪽을 선택하든 중대형견은 입마개를 하는 쪽으로 투표하게 되어 있습니다.
기자들이 과연 이 설문조사가 엉터리인줄 모르고 게재했을까요? 올해부터 시행되는 부분이 뭔지 확인도 없이 방송했을까요?
만약 모르고, 확인도 없이 이런 방송을 하고 설문조사를 게재했다면 기자로서 자질이 없는 것이고, 알고도 했다면?..
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글쎄요.. 저로선 농림축산식품부가 이 개정안을 통과시키기 위해서 방송국과 소형견주들을 이용해 여론몰이를 하고, 소형견주와 중대형견주들의 대결 프레임으로 몰고가려는 것이 아닌가.. 조심스럽게 예측해봅니다. .
더 이상은 논리적이고 합리적인 주장과 근거만으로는 입마개를 철회할 수 없습니다.
중대형견주들의 목소리가 줄어드는 순간, 입마개 개정안은 국회를 통과할 것입니다.
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부디 반려견을 사랑하시고 아끼시는 견주님들께서는 사태를 가볍게 여기지 마시고, 함께 목소리를 내고 올바른 반려견문화가 정착될 수 있도록 도와 주십시오.
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지금 당장 할 일은 위 뉴스방송과 설문조사가 엉터리라고 생각하신다면 SBS에 전화해서 확인도 없이 엉터리 기사를 뉴스화하고 설문조사를 하는 것에 대해 항의하고, 방송통신위원회에 제보하여 이런 행태를 즉시 중단하고 사과방송하게 해야하는 것입니다.
농림축산식품부에 전화해서 이런 허위사실이 가장 많은 사람들이 시청하는 8시뉴스에 보도되기까지 왜 아무런 조치를 취하지 않은 것인지 따지는 것 뿐이 없습니다.
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뉴스를 보십시오. 설문조사를 보세요. 중대형견 입마개착용은 확실히 되어가고 있습니다.
소형견주님들은 내 일 아니라고 방관하실 문제가 아닙니다. 당신의 사랑하는 개에게도 언제든 입마개가 채워질 수 있습니다. .
정말이지 너무 화가 나네요!
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•SBS 전화번호 : 02-2113-5000
•방송통신위원회 : 02-500-9000 .
•농림축산식품부 장관 김영록 : 044-201-1001 .
• 박홍식과장 축산환경복지과장 3급 부이사관 : 044) 201-2351
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•이승환사문관(수의사) 동물복지업무총괄 : 044) 201-2364 .
•이승윤주무관 동물복지업무 : 044) 201-2365 .
•박종현사무관 반려동물산업총괄 044) 201-2366 .
•이명아주무관 반려동물산업업무 044) 201-2362 .
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지금 전화하세요! 목소리를 내셔야 합니다. 침묵하고 있으면 아무 일도 일어나지 않습니다.
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체고 40cm로 입마개를 채우는 기준이 부당하다고 생각하신다면 리그램 부탁드립니다.
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[추가소식] 토요일 좌담회에 참석했던 농축부 대표 최정미 팀장이 오늘자(2/5)로 정기인사 발령된 사실이 확인 되었습니다. 발령될 사람을 그 자리에 보냈다라... 판단은 여러분에게 맡깁니다.
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#40cm #입마개 #보더콜리 #리트리버 #슈나우저 #비글 #코카스파니엘 #허스키 #말라뮤트 #시바견 #아키나 #진도개 #웰시코기 #테리어 #하운드 #차우차우 #셰퍼드 #빠삐용 #달마시안 #블랙랩 #올드잉글리쉬쉽독 #쉽독 #허스키 #시베리안허스키 #진도
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오늘은 하민이 9번째 생일이에요 그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며 가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요 그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 ...
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오늘은 하민이 9번째 생일이에요 그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며 가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요 그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 심장 수술을 받느라고 이런 기록 기억이 없거든요 아픈 추억도 지나면 추억이 될수 있어서 다행입니다 이렇게 흘러왔고 이렇게 살아갑니다 하민아 다시 한번 생일 축하하고 나의 두번째 딸로 태어나줘서 고맙고 사랑해️ 2018.08.27🏼 2010.08.27🏼 드디어 기다리고 기다리던 둘째딸인 김하음양이 8월27일 오후 3시59분 건강한 ... 오늘은 하민이 9번째 생일이에요
그래서 2010년 블로그에 작성한 사진과 글을 보여주며
가족 모두가 그때의 기억속으로 빠지네요
그래도 하민이는 복받은 아이에요 언니인 하진이는 태어나자마자 심장 수술을 받느라고
이런 기록 기억이 없거든요
아픈 추억도 지나면 추억이 될수 있어서 다행입니다
이렇게 흘러왔고 이렇게 살아갑니다
하민아 다시 한번 생일 축하하고 나의 두번째 딸로 태어나줘서 고맙고 사랑해❤️❤️
2018.08.27👆🏼
2010.08.27👇🏼
드디어 기다리고 기다리던 둘째딸인 김하음양이 8월27일 오후 3시59분 건강한 모습으로 세상에 나왔습니다.. 마음 조린거 생각하면 ㅜㅜ
출산 전날인 26일밤 뱃속에 아이가 있는것도 오늘이 마지막이라는 생각에 빅배를 위주로 기념 셀카를 몇장찍었어요
은근 김하진양은 동생의 존재를 알고있고 싫어할줄알았더니 배속의 하음이에게 훈계도하고 만져도 주고 뽀뽀도해 주더군요
하음이라는 이름은 제가 지었으며 하진이는 여름밤에 태어나 여름하 별진자를써서 김하진이 된것이고 하음이는 여름낮에 태어나
여름하 빛음자를써서 하음으로 지었습니다 너무 심플하고 간결한가요?
오랜만에 호산병원 분만실에오니 옛날생각도 은근 나면서 긴장되더군요(어지간하면 긴장안하는데) 
김하진은 호산병원 가족분만실에서 이번에 김하음은 바로앞인 수술실에서 웬병원에 산모가 이리많은지 거의 전쟁속으로 착각될정도 ㅜㅜ
간호원들이 말이 병원 생긴이레 가장많은것같다는..
하진이를 낳을때 분만실안 모습이나 조명 분위기를 잊을수없는 충격이었어요
딱 들어가니 핀조명하나가 스포트로 비추고있고 잔잔한 클래식음악이 흘러나오며 머리와 모두를가리고 눈만보이는데 좀무섭다는 생각마져드는 긴장감..
하진이를 낳을때 그좋았던 기억 상황만 생각하다 가족분만실이 아닌 수술실은 천지차이에다 왜이리 밝은지 아이가 나오다 밝아서 놀라겠더군요
하지만 우려와 조마조마한 것을 무색시키게 생각보다 빨리 하음이가 나와주어 천만 다행이였어요 
하진이를 낳고 시간이 지나보니 분만실 사진이없어 항상 후회가 되더군요 그래서 이번에는 손에서 카메라를 절대 놓지않았어요
하지만 이런상황에 사진찍는것도 못할짓이더군요 입에서는 아이를 막상보자 아~어떡해 아~어떡해 이말만 연발한듯합니다
살면서 긴장이나 겁먹거나 잘하지않는데 정말긴장되고 겁나더군요..
아이를 한번 낳아보아서 별루 긴장하거나 않힘들줄알았었어요 하지만 2배로 긴장되고 더떨리더라구요
돌아가는 상황을 알고보니 더 그렇지않나 하는 생각도 들더라구요
하지만 긴장과 이상황속에서도 바로태어난 하음이의 모습을 담을수있었고 첫부모와의 사진도 찍을수있었습니다
태어나고서 아주 온순하고 얌전히 우유도 잘먹고 잘지내다가 어제인 6일날 황달이 심해서 병원에 현재입원해있습니다
정말 싫은것중 최고는 자식이 아픈것같아요 마음이 계속 않좋더라구요
원래 아이를 낳으면 어느정도의 황달은 다있습니다
하지만 유독 하음이는 하진이에 비해 노랗더군요 울때보면 빨게지며 노랗고 그러니깐 예 은근 흑인 인가 피부가 예는 참 까맜다
별을별 생각을 많이 했었죠 근데 알고보니 황달이 일반아이의 3배라 바로 입원을 해야한다해서 태어난지 몇일지나지않아
병원 신세를 지게 되었습니다
어제의 걱정과는 달리 오늘 병원을 가보니 아주아주 많이 좋아진모습을 볼수있었습니다
좋아진것이 눈으로도 확인이되니 이제야 마음이 노이며 웃을수있습니다^^
근데 완전 웃긴것은 황달을 치료하는것이 태닝머신같은것인데 눈보호하는 안경이 참 인상적이고 웃기더라구요
레이디가가나 쓸법한 썬글라스 같은것을 쓰고서 눈을보호하는것이 너무 웃겨 사진을 바로찍었죠
랩퍼 썬그라스 끼고서도 우유를 아주잘먹는 김하음양.. 태어나자마자 태닝하네.. 아빠가 빛음자를 써서인지 태어나자마자 빛은 아주 맘것 쎼는듯합니다
김하음 이름이 변경되었습니다 빛음자의 한자를 쓰고십었으나 원하는 음자를 이름에는 쓰여질수없다하여 ㅜㅜ
여름하자는 그대로쓰기로하고 하늘민자를 써서 김하민으로...
하음이는 짖자마자 계명되었네요 ㅋㅋ 제가 지었지만 하음 보다는 하민이 더마음에 듭니다
*SUMMER STAR*
*SUMMER SKY*
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at 부산 광안리<span class="emoji emoji1f384"></span> [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식<span class="emoji emoji1f499"></span> . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 ...
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at 부산 광안리 [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식 . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주 그 발자취를 담다 . ️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시 ️오프닝 : 12/24(월) 15:00 ️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말) ️장소 : 부산광안리 클램 CLAM (부산 수영구 광안동 196-8 1층) ️작가 상주 시간 (예정) 12/24(월) 15:00~20:00 12/25(화) ... at 부산 광안리🎄
[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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도화김소영 네번째 개인전 ver2.
월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️오프닝 : 12/24(월) 15:00
◾️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
◾️ 기타 : 모든 작품 판매합니다.
현금,카드 가능. 기간내에 편하실 때 방문해주세요
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※ '월간도화'란? 도화김소영 작가의 세라믹 프로젝트
매달 새로운 작품과 프로젝트, 전시회를 기획해서 진행. 첫 시작은 2018년 12월.
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얼마전 서울 카페알베르게에서 했던 네번째 개인전의 ver2 입니다. 작품은 크게 변동사항이 없습니다.
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<클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요.
빠에야 감바스 등 스페인 현지직송 재료로 만든 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이랍니다. 전국에 매장이 있구여. 저는 부산 광안리점에서 전시 합니당😉 오후12시에 오픈해서 새벽4시까지 운영하니 편한 시간에 오셔서 관람하시면 좋을거같아요ㅎ
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<전시 및 판매 작품>
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1. 도자기 액자 및 막세사리, 장식용 작품
2. 페인팅 작품 일부
3. 산티아고에서 촬영한 사진
4. 굿즈들 (엽서, 달력, 다이어리, 마스킹테이프, 가렌드, 손수건, 팔찌, 손거울, 뱃지... 등)
5. 이외에 산티아고 외 도자기 작품 일부 전시
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작품 엿보기 : https://dohwaceramic.modoo.at/?link=3ctxcfg7
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<도화의 산티아고 발자취>
frances,norte,fisterra,maxia total 4040km walked
프랑스길, 북쪽갈, 포르투길, 피니스테레, 묵시아
• 2011/6~7 프랑스길 800km
• 2015/6~7 프랑스길,피니스테라,묵시아 930km
• 2017/5~7 프랑스길,북쪽길 1230km
• 2018/9~10 프랑스길,포르투해안길 1080km
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도화 김소영 / 세라믹 주얼리 아티스트
도예전공 대학교 졸업 후 현실과 이상 사이에서 고민하던 중 도자기 판매로 경비를 마련해 4년 동안 꿈에만 그리던 산티아고 순례길에 올랐다. 다녀와서 말 그대로 무일푼이 되었지만 할 수 있다는 용기를 얻은 덕분에 수공예 액세서리 전문 도예가의 길로 들어섰다. 도자기를 판매한 자금을 모아 개인 작업실을 열었고 ‘도자기 카네이션’과 ‘우주별’ 등의 작품을 선보였다. 첫 번째 순례길에서 5년 안에 다시 오기로 결심했던 자신과의 약속을 지키기 위해 2015년 6월 다시 길 위에 올랐다. 2017년까지 총 3번, 3,000km가 넘는 순례를 통해 느낀 꿈과 일, 여행에 대한 주제로 책<올라 부엔 까미노>을 쓰고 작품과 강연 활동도 이어가고 있다
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<작가 SNS>
페이스북 https://www.facebook.com/9second/
블로그 http://blog.naver.com/dohwaceramic
인스타 http://instagram.com/dohwa.ceramic/
(산티아고전용계정 : http://instagram.com/santiago.dohwa)
유투브 http://youtube.com/only9second
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#santiagodecompostela #camino #santiago #elcaminopeople #caminonorte #caminodesantiago #travel #europe #spain #pilgrims #elcamino #caminopeople #elcaminodesantiago #pilgrim #순례자 #caminofrances #까미노 #산티아고 #유럽 #산티아고데콤포스텔라 #프랑스길 #도화김소영 #세라믹주얼리아티스트 #caminofrances #산티아고순례길
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Taking a bus for starting our amazing day <span class="emoji emoji1f44d"></span> I love public transportation, much cheaper than a taxi ...
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Taking a bus for starting our amazing day I love public transportation, much cheaper than a taxi and possible to sleep. But the best way is that you drive for me. 🤭🤭좀전에 버스를 탔다. 원래 타면 자는데 오늘은 잠이 안 와서 이 글을 쓴다. 예전부터 버스랑 지하철을잘 타고 다녔다. 엄마는 내가 ‘쫄바지’를 입고 그러고다닌다며 제발 차를 가지고 다니거나 택시를 타라는 잔소리 17년째. 연예인병이 걸리면 타지 않으려할 ... Taking a bus for starting our amazing day 👍 I love public transportation, much cheaper than a taxi and possible to sleep. But the best way is that you drive for me. 🤭🤭좀전에 버스를 탔다. 원래 타면 자는데 오늘은 잠이 안 와서 이 글을 쓴다. 예전부터 버스랑 지하철을잘 타고 다녔다. 엄마는 내가 ‘쫄바지’를 입고 그러고다닌다며 제발 차를 가지고 다니거나 택시를 타라는 잔소리 17년째. 연예인병이 걸리면 타지 않으려할 수도 있는데 그것은 너님의 오바다. 의외로 BTS정도가 아니라면 달려들거나 소리지르지 않으며 사람들은 의외로 남에게 크게 관심이 없다. 아,누구구나 정도? 실물이 별로라 못 알아볼 수도 있으니 지가 누구라서 버스 타지 않는다는 마인드는 그냥 상병신이다. 무튼 양쪽이 각각 장단점이 있다. 대중교통을 이용하면 돈이 들지 않고 잠도 잘 수 있고 생각도 할 수 있다. 어떨땐 일도 한다. 하지만 우선 왔다갔다 피곤하고 시간을 더 계산해야하며 귀찮다. 택시를 타거나 차를 가지고 다니면 시간이 덜 들고 효율적이며 몸이 편하지만 발렛, 주차비, 기름값 어택+운전하는 동안은 할 게 별로 없다. 그래서 나는 택시는 전혀 타지 않고 대중교통도 잘 이용하는 편인데 가장 주된 이유는 이 작은 부분이 내 삶에 미칠 영향때문이다. 귀찮고 부지런해야만 가능한 부분이라면 아직까진 포기하고싶지 않고 그렇게 해서 새지 않은 돈은 더 가치있게 쓰고 싶기 때문이다. 안 쓰고 싶어서가 아니고 잘 쓰고싶어서. 작년 1년 자카르타에 있을 때 제일 환장하겠던 것 중 하나가 택시만 타고타녀야한다는 점이었다. (자카르타에선 대중교통 이용 아예 불가) 오늘도 만약 내가 차를 가지고 나왔다면 발렛비 주차비 포함, 기름 포함해서 4만원은 족히 썼겠지만 귀찮음을 감수함으로서 이렇게 긴 글도 쓸 수 있고 그 4만원을 좀더 나를 위해, 사랑하는 사람을 위해 쓸 수 있지 않은가. 이건 내게는 진짜 행복하게 살기 위한 훈련이다. 만약 차가 있어야만 다니는 줄 알고 택시비 몇만원 쓰는 것이 우습다면 내가 행복하게 살 수 있을 확률은 엄청나게 떨어진다. 날 모시고 다니고 비싼 차도 막 사주고 카드를 확확 긁게 해 주는 남자가 아니면 내 인생은 ㅅㅂ 뭔가 하면서 살꺼니까. 그런데 나는 확률상 엄청나게 이득이다. 남편이 그렇게 해준다면야 에브리데이 해피데이에 감사할 것이고 그렇지 않고도 차없이 살아야한대도 행복할 수 있기 때문이다. 남자는 갖은 개고생하면서 돈 벌어다주는데 귀찮다는 이유로 당연스레 몇 만원을 택시비로 쓰는 부류는 아니고 싶은 것이 내 자존심이기도 하다. 우리 엄마가 그랬다. 40년을 버스 지하철로 출퇴근했던 아빠를 매일 배웅했고 단 한 번도 엄마가 덥썩 택시를 타는 모습을 보지 못했다. 그래서 나는 요즘 맘이 든든하다. 손을 잡고 버스를 타고 살아도 김밥천국에서 외식을 시켜줘도 행복할 수 있어서 마음이 든든하다. 소박하다, 절약하며 산다 뭐 이런 뜻이 아니다. 난 경제와 수학에는 유전적으로 능력이 없고 기분파에 약간의 쇼핑벽도 있지만 원론적 행복의 가능성을 생각할 뿐이다. 그저 아직까지는 어떠한 상황에서도 사랑하며 행복하게 살 수 있을 모든 확률을 열어두고싶을 뿐이다. 그래서 나는 오늘도 1151번 버스를 탔다. ㅡ행복한 하루되세요 저 이제 내려요 ㅋㅋ #정아름 #beauty #workout #lifestyle #fit #health #makeup #gym #gymlooks #training #misskorea #squats #fitness #training #fitness #fashion #diet #fitnessmotivation #shape #hometraining #antiaging #youth #health #healthy #다이어트 #운동 #뷰티
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 #20180614 내가 초등학교 때 아버지께서 말씀하셨다. 지금 성찬이 너가 아직 어리지만, 친구를 너무나 좋아하는 거 같아서 하는 이야기지만! 인생을 살아가다가 30대가 되어서 정말 ...
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#20180614 내가 초등학교 때 아버지께서 말씀하셨다. 지금 성찬이 너가 아직 어리지만, 친구를 너무나 좋아하는 거 같아서 하는 이야기지만! 인생을 살아가다가 30대가 되어서 정말 자기 자신이 생각할 때 진정한 소중한 친구 단 한 명이라도 존재한다면 너는 인간관계를 잘 만든 거라고 문득문득 잡생각이 많아질 때면 이것저것 생각을 하게 된다. 그러다 보면 나는 참 인간관계 잘해! 하면서도 나는 역시 인간관계를 원만하게 못한다는 생각이 정답이라고 느껴질 때가 많다. 이쪽 일을 하다 보니 서로 잘못한 거도 없이 친구들을 자연스럽게 정리(?)가 되어가는 거 같다. 정말 ... #20180614
내가 초등학교 때 아버지께서 말씀하셨다. 지금 성찬이 너가 아직 어리지만, 친구를 너무나 좋아하는 거 같아서 하는 이야기지만! 인생을 살아가다가 30대가 되어서 정말 자기 자신이 생각할 때 진정한 소중한 친구 단 한 명이라도 존재한다면 너는 인간관계를 잘 만든 거라고 문득문득 잡생각이 많아질 때면 이것저것 생각을 하게 된다. 그러다 보면 나는 참 인간관계 잘해! 하면서도 나는 역시 인간관계를 원만하게 못한다는 생각이 정답이라고 느껴질 때가 많다. 이쪽 일을 하다 보니 서로 잘못한 거도 없이 친구들을 자연스럽게 정리(?)가 되어가는 거 같다. 정말 내가 너의 친구인가? 너는 나를 친구로 바라봐 주고 있니..? 하는 감정들을 서로 느끼다 보니? 그래서 정말 소주 한잔하면서 사소한 감정들을 느끼고 싶을 때가 종종 있는데..
그럴 때마다 왠지 모를 속상함이 밀려온다. 사회에서 만난 친구 지인들은 많지만 물론 정말 좋은 사람들이다!! 하지만 뭔가 나의 마음을 100% 200% 300% 그 이상을 알아 줄 수 있는 친구는 정말 없다는 생각이 들면서 나의 인생은 형편이 없는 거 같다는 생각을 많이 하게 된다. 그렇지만 나도 정말 진정한 소중한 친구가 한 명은 있는 거 같아서 아직까지는 아버지께서 어릴 때 말씀하신 거처럼 아직은 인간관계가 0점은 아니라고 생각은 한다. 바로바로 "정. 준. 교" 라는 친구다. 우리 성난여친는 워낙 잘 알겠지만 이 친구를 만나면 내가 항상 꽐라가 된다. 또한 이 친구를 만나면 아.. 우리 오빠가 오늘 많이 취하고 술도 많이 먹고 술 마시러 가겠구나! 하는 생각을 이제는 인지하고 있다고 한다. 짱교(별명)한테는 그런 이미지로 만든 부분은 너무 미안하지만 이 친구를 만나면 나도 모르게 너무너무 행복하다. 또한 미안하다. 음.. 조금은 내 친구의 자랑을 이야기하려고 한다. 오글 거려도 제대로 친구 자랑을 하고 싶은 마음이라 이해해 주셨으면 좋겠다. 이 친구는 자동차 사업을 하는 CEO 친구이다. 대학교 시절 때 서로 처음 알게 되었지만 지금 생각해보면 대학교 무리들에서도 유독 나랑 잘 맞았던 거 같다.
인터뷰에서도 보면 알겠지만 진행형이 아닌 이상 누구한테도 어떤 걸 이야기 하질 않는다. 특히 꿈은! 그래서 너무나 친한 친구들 마저 나의 꿈을 몰랐다. 군대를 제대하고 짱교한테 이야기를 했지만 놀라지도 않고 왠지 너는 대학교 때부터 느꼈지만 그쪽이 어울린다고 하더라. 그러면서 자기도 꿈이 모델이라고 하더라.(물론 웃자고 한 소리겠지? 아닌가? 풉) 이런저런 활동하는 모습을 보여 조도 친구로서 한결같이 대해주는 모습에 당연한 거지만 서로 왠지 모를 친구란 감정을 들게 해주던 친구다.
항상 만나면 하는 소리가 너의 직업으로 나보다 엄청 많이 수익이 생기지 않는 이상 만나면 돈 쓸 생각 말라고 하는 친구, 그러다가 내가 몰래 계산하면 엄청 성질내면서 때리려고 하는 친구, 전화 한 통화로 보고 싶다고 하면 인천에서 달려오는 친구, 같이 커피 한잔하며 이야기해도 스트레스를 풀려 주는 친구, 서로 가족들 얼굴을 아는 친구, 그냥 얼굴만 봐도 내 친구라는 게 자랑스럽다고 생각해주는 친구, 엄청 엄청 많지만 친구지만 지금까지 소통하면서 공백이란 게 생기다 보면 소식도 뜸해지고 멀어지기 당연한 건데 짱교는 그런 적도 없는 거 같다. 나는 짱교 생일날 잘 챙겨주지도 못하는데 항상 내 생일만 오면 모든 걸 해주려고 하는 내 친구 그런 친구가 이번에도 생일 선물이라면서 구하기 힘든 내가 가지고 싶었던 #LEBRON #Nike 신발도 택배로 보내주고 ( #김성찬의날 은 계속!! #20180525 #HBD Ing..❤️) 요즘에는 예쁜 사랑해서 정신이 없지만 항상 너한테는 내가 1순위로 연락해야 된다고 하는 내 친구 자기의 꿈은 돈 많이 버는 게 꿈이라곤 하지만!! 너가 어떤 일을 하든 어떤 활동을 하든 언제나 응원하고 내 친구라서 자랑스럽다!
앞으로도 내 친구 해줘랏!!? 웅? 그럴꺼지?
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언제나 문득 생각나면 종종 이런 문자를 남기며 오글 거리게 연락하지만 세상살이 어떻게 될지 모르겠지만 또 너도 자연스럽게 떠날 수도 있겠지만.. 그런 생각은 하기도 싫고! 그래도 나의 이기적인 소망이자 소원은!
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짱교야 족구하다가 너무 잘하고 싶어서 발 작살 나서 오지 말고 언제나 행복하고 건강하게 우리 나이가 30대! 40대!! 50대!!! 가 되어도 너가 내 친구였으면 좋겠다.❤️
사랑한다 나의 친구 정준교 @junkyojung
-👀 #잊을만하면나타나는김성찬일기장 5👅-
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 ...
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ 그리고 날씨 하하하 직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!! 당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 ... 생에 첫 서울 나들이!!!
완도->대구->부산->서울
왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^
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4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!!
농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!!
언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ
그리고 날씨 하하하
직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!!
당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 여유가 생겼다 ㅋㅋㅋ
6시 윤이의 첫 식사 200ml
9시 50분 윤이의 두번째 식사 160ml
10시 윤이 얼굴씻겨 준비 하고 신랑과 나도 씻고 윤이의 끝도 없고 엄청난 짐을 싸고 또 싸고
12시 30분 드디어 출발~
꼬부랑길 들어 섰는데 기저귀를 두고 왔네?? 다시 집집집!!!!
12시 50분 다시 출발
1시 40분 윤이 세번째 식사 200ml
(휴게소에 멈춰 차에서 먹음 ㅎㅎ)
6시 윤이의 네번째 식사 200ml
(급격하게 배는 고프고 서울에 진입한 차는 가다서다를 반복하고!!! 한번 울면 인정사정 없는 윤이를 달래며 흔들리믄 차안에서 분유를 타서 멕였다.불가능 할줄 알았는데 흔들려도 난 엄마였다.)
6시 20분 김포 지인집 방문!!!
8시 다섯번째 식사를 미루기 위해 맛보기 40ml
(다시 서울을 가 씻겨서 막수를 하기 위해 배고픔 살짝 달래는..)
9시 40분 마지막 210ml
(오랫만에 터진 나의 입과 귀는 시간 가는줄 모르고 엉덩이가 고대로 붙어 시계를 보고 깜짝 놀랬고 우리 윤이는 김포가 떠나가게 울었으며 출발 직전의 차안에서 신랑은 윤이의 상상초월의 목소리에 사색이 되어 분유를 타다가 손을떨어 ㅋㅋ 분유가 210이 되었다)
10시 30분 아주버님 집에 도착
(길을 잘못들어서 ㅋㅋㅋ 십년 넘기 살면 뭐하나 다 새롭기만 하데 ㅎ)
11시 10분 취침.-총 1010ml
(평소보다 두세시간 늦게 잤네..미안)
4월 7일
언니가 결혼을 하다니 ㅎㅎ 내 결혼식때보다 울컥한 마음이 ㅎㅎㅎ
5시 기상 (너 말고 내가 자면서도 뒤집는 널...어쩌니 ㅠㅠ)
6시 윤이 첫 식사 200ml
7시 윤이의 대똥~ 어째 어제 안 싸드라
8시 40분 신랑의 기상과 함께 윤이 씻기고 준비하고 우리도 씻고 준비하고 다시 그 많던 짐을 싸고싸고
9시 50분 윤이 두번째 160ml
10시 30분 출발
결혼과 출산으로 찐 살은 내몸 깊숙이 혼연일체되어 더이상 안빠진다ㅋㅋㅋ
옷도 구두도 선택이 아니라 무조건 맞는다면 그걸로 ㅠㅠ
아기를 안아서 삼층 빌라를 올라갔다 내려갔다 ㅠㅠ 후달달달
11시 30분 식장 도착!!!!!
윤이의 인생중에 가장 많은 사람을 접하던날 눈이 동글동글동글 잠도 버티고버티고
1시 30분 액상분유 베비언스 180ml
3시20분 출발
4시40분 네번째 식사 200ml
8시 다섯번째 80ml
생각보다 늦어졌고 오늘은 윤이를 꼭 씻겨야 하기에 배고픔 달램용!!
9시 도착
9시 30분 씻쟈아
10시 마지막 식사 200ml
10시 40분 코코낸내 -총 1040ml
어제 오늘 너무 고생 많았어. 찡찡도 조금만 하고 차에서도 잘 자주고 너무 고마워. 앞으론 좀 가까운데로 여행다니자^^ #1박2일 #기록물 #윤이는 #규칙적인아이 #칼같은아이 #못지켜줘서미안 #ㅋㅋㅋ #서울나들이 #심각한대기오염 #차에서내려도되나? #마스크없는데 #카시트는고속도로가진리 #서울은 #제발멈추지마라 #신호도걸리지마라 #제발좀 #134일아기 #영덕맘 #아들맘 #도치맘이되는중 #영덕오니 #코가뻥 #폐가 #숨숨숨 #좋구만 #싸이벡스제로나플러스 #해피프린스모자
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 #월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석 #sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin ...
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#월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석 #sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin #김민석 7월을 이틀 남겨두고 아슬아슬하게 세이프ㅡ. 그래요 여러분 엑소가 컴백했어요!!! 갸아아아악!!! 신나는 여름 댄스곡 코코밥 많이 들어주세여!! 이번달 슈밍을 선택한 이유는 포스터를 경수랑 찬열이 민석이 데려왔는데 경수랑 찬열이 벽에 붙이니까 민석이 자리가 없어서 지금 옷장행.. 미안해서ㅠㅠ 옷은 못 그렸어요.. 귀찮은거 절대 아니구!! 지금 새벽 ... #월간도화 여섯번째 코코밥 시우민 김민석
#sketch #drawing #doodle #illustration #exo #kokobop #thewar #xiumin #김민석

7월을 이틀 남겨두고 아슬아슬하게 세이프ㅡ.
그래요 여러분 엑소가 컴백했어요!!! 갸아아아악!!! 신나는 여름 댄스곡 코코밥 많이 들어주세여!!
이번달 슈밍을 선택한 이유는 포스터를 경수랑 찬열이 민석이 데려왔는데 경수랑 찬열이 벽에 붙이니까 민석이 자리가 없어서 지금 옷장행.. 미안해서ㅠㅠ 옷은 못 그렸어요.. 귀찮은거 절대 아니구!! 지금 새벽 네 시야.. ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 잠은 자야지..ㅋㅋㅋㅋ스캐너에 먼지는 어떻게 뗄 수 있을까..? 연한 연필심 때문에 보정넣으면 먼지도 같이 진해짐ㅋㅋㅋㅋ

요즘 덥기도하고 2단계 문풀이라 자연스레 독서실에서 늦게 나오게 된다. 덕분에 취침시간도 늦어짐. 지각 한 번도 한 적 없던 내 학창시절이 신기할 뿐.

신발을 샀다. 나이키 에어맥스는 한 번 신으니 빠져 나올 수가 없어ㅠ 이전 신발은 밑창이 떨어질 때까지 신었다. 너무 오래 혹사시킨 것 같아 미안하다. 난 파란색 계열을 사고 싶었지만 지금 산 게 발이 제일 편해서 골랐다. 이건 도경수 스타일이라 생각했었는데 사진보니 진짜 도경수랑 커플 신발 느낌 난다ㅋㅋㅋ요즘 신발은 밑창이 다 하얗게 나오나 보다. 같이 산 누오보 샌들도 밑창이 하얘. 누오보는 검은색으로 사고 싶었는데 내 사이즈 재고가 없었다. 아쉬워. 때 타는 것 때문에 흰색 신발이나 옷은 별로 선호하지 않는데 이 기회에 신는 버릇을 들여볼까 생각중.
이어폰을 샀다! 내 인생에 이제 번들 이어폰을 사는 일은 없으리. 돈을 더 주고라도 2만원대 이상은 사야 내 귀가 괜찮을 듯. vjjb 라는 브랜드의 n1을 샀다. 생각보다 괜찮았다. 당분간은 이거 계속 쓸 거 같다.

하고싶은 건 많다. 문제집 아닌 소설책을 읽다가 잠이 들고 싶어. 지겨워질 정도로 그림을 그리고 싶고 오랫동안 못 만난 친구들이랑 밥을 먹고 싶어. 혼밥 이제 익숙해졌지만 사람이 그리워. 내가 외로움을 탄다고 생각한 적 없는데 공부시간이 슬슬 길어지기 시작하는 것 같다. 옆에 공부하는 친구들 나랑 적어도 네 살 차이, 많으면 여섯 살 일곱살 차이 난다고 생각하니 여기 있을 나이가 아닌데 싶다. 얼른 탈출하자!! 사는 아파트단지가 개발된지 20년이 넘었는데 시간이 지날수록 상권이 더 좋아지는 것 같다. 몇몇 뷰티로드샵이 없는 거 빼면 너무 좋다. 자취하고 싶다가도 집 근처가 너무 좋아서 고이 접는다. 우리 집이 제일 좋았던 이 중 하나는 산이 보이는 뷰가 너무 좋았다는 거였다. 그런데 몇 년 전 산을 밀고 교회를 세운 것도 모자라 다시 더 밀어서 주택단지를 지었고 이제 입주를 시작했다. 아 이제 우리 집인데 저 멀리에서 보이지 않을까 걱정을 해야하다니.

빽다방을 너무 자주 드나드는 것 같지만 어쩔 수 없다. 일주일에 두 세 번씩은 갈 수 밖에 없는 날씨이다. 난 추위를 더 많이 타는 편인데 여름이 갈수록 타들어간다. 메뉴도 늘 똑같은 것을 시키는데 녹차빽스치노 소프트, 그냥 말차파우더를 살까도 생각중이다. 뒤늦게 달달한 녹차의 매력에 빠졌다.

쓰다보니 5시다. 진짜 자야지.
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 #뽀빠이화원 #당분간의공지사항 <span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f343"></span> 사실 제가 갖고있었던 병때문에 유산 우려도 있고 , 입덧이 생각 이상으로 심해서 .. 아마도 앞으로 한달동안은 자리지키는 게 어려울 것 같아요 ㅠㅠ ...
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#뽀빠이화원 #당분간의공지사항 사실 제가 갖고있었던 병때문에 유산 우려도 있고 , 입덧이 생각 이상으로 심해서 .. 아마도 앞으로 한달동안은 자리지키는 게 어려울 것 같아요 ㅠㅠ 섣부른 용기에 경솔하진 않았나 .. 싶어 다시 조심스럽게 제 이야기를 꺼내봅니다 _ 앞으로의 한달동안 저는 예약만 받게 될 것 같구요 , 보통으로는 올리브김여사님께서 자리지켜주실 겁니다 .. 제 몫까지 일하시느라 요즘 많이 힘드실텐데 , 미리 양해부탁드릴게요 저희 엄마 .. 마음상할 수 있는 행동과 말은 부디 조심해주셔요 부탁드립니다 !! 그리고 처음오신 ... #뽀빠이화원 #당분간의공지사항 🌸🍃
사실 제가 갖고있었던 병때문에 유산 우려도 있고 ,
입덧이 생각 이상으로 심해서 .. 아마도 앞으로 한달동안은
자리지키는 게 어려울 것 같아요 ㅠㅠ 섣부른 용기에 경솔하진 않았나 ..
싶어 다시 조심스럽게 제 이야기를 꺼내봅니다 🙈
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앞으로의 한달동안 저는 예약만 받게 될 것 같구요 ,
보통으로는 올리브김여사님께서 자리지켜주실 겁니다 ..
제 몫까지 일하시느라 요즘 많이 힘드실텐데 ,
미리 양해부탁드릴게요 😭 저희 엄마 .. 마음상할 수 있는
행동과 말은 부디 조심해주셔요 부탁드립니다 !!
그리고 처음오신 분들은 화원에 있는 메뉴얼 꼭 정독 먼저 하시고
꽃다발 주문 해주세요 !!
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이번주 금요일과 토요일은 사정상으로 영업이 어려울 것 같아요 🙏🏻
문자 문의도 답변이 조금 느릴 수 있다는 점 .. 양해부탁합니다 ..
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그리고 축복이 축하해주시고 진심으로 기도해주셔서 ㅜㅜ
정말 정말 감사해요 ... 지금은 하나하나 답장해드릴 수는 없지만 하나하나 모두 마음에 품고 덕분에 힘내고 있어요 입덧 나아지면 빠짐없이 예쁜 마음들에 보답하겠습니다 💛 감사합니다 ..
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. 오빠랑 국내여행은 전국 방방곡곡 갔지만 해외여행은 4년만에처음! 마지막으로 스타벅스에서 계획정리하고 가까운 홍콩이지만 쩡이훈이오빠커플의 출출할때 먹으라며 사준 빵과 삼다수가없어서 ...
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. 오빠랑 국내여행은 전국 방방곡곡 갔지만 해외여행은 4년만에처음! 마지막으로 스타벅스에서 계획정리하고 가까운 홍콩이지만 쩡이훈이오빠커플의 출출할때 먹으라며 사준 빵과 삼다수가없어서 미네랄워터 에비앙섭취😀 . 즐겁게 탑승하고 이륙만 기다리고 있었는데 안개때문에 2시간30분 넘게 지연이되더니 김해공항 활주로 운영시간이 끝나 결항처리된다네? 내일 오전 11시에 갈수있다고 하네... ? 도착해서 체크인하고 푹자고 내일 오전 일찍부터 부지런히 다니려고 그렇게 알아봤는데.. 청천벽력.. 실화인가?😐 . 무조건 큰소리로 ... .
오빠랑 국내여행은 전국 방방곡곡 갔지만 해외여행은 4년만에처음!
마지막으로 스타벅스에서 계획정리하고
가까운 홍콩이지만 쩡이훈이오빠커플의 출출할때 먹으라며 사준 빵과 삼다수가없어서 미네랄워터 에비앙섭취😀
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즐겁게 탑승하고 이륙만 기다리고 있었는데
안개때문에 2시간30분 넘게 지연이되더니
김해공항 활주로 운영시간이 끝나 결항처리된다네?
내일 오전 11시에 갈수있다고 하네... ?
도착해서 체크인하고 푹자고 내일 오전 일찍부터 부지런히
다니려고 그렇게 알아봤는데.. 청천벽력.. 실화인가?😐
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무조건 큰소리로 따지는 승객들
어쩔줄몰라 쩔쩔매는 승무원
도착해서 먹으려 산 컵라면일텐데
아이들과 같이 앉아서 먹는 가족들
의자에 누워 쓰러져 자는 할머니들보며
마음이 영 안좋음.. 급격히 피곤하다..
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새벽6시에 운행시작하면 바로 출발할줄 알았는데 11시라니...
심하긴한듯...ㅎ
호텔 1박 20만원은 날린셈.
돈도돈이지만 하루 날리고 꼬여버린스케쥴.
소중한 내 시간들과 방전된 체력이 더 속상하고 아쉽다
.
서로서로 짜증내는 사람들이 너무많았는데
그래도 우린 10년 안주거리 할 추억이생겼다며
안전이 제일이지 않냐며..
동생이 너무 속상해말라면서 잡아준
숙소에서(고맙당) 맥주한캔하며 위로중.
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출국하자마자 대기만하고 입국함ㅋㅋㅋㅋ
결항은 출국처리되서 면세품도반납(뱅기표취소안하면보관)하고
무슨 세관서류도내야한댘ㅋㅋㅋㅋㅋ
안개때문에 택시도없고 앞도 안보여ㅋㅋ
네시간자고 또 공항가야해ㅋㅋ
22시간 눈떠있는중 멘탈 탈탈탈탈
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#너무피곤해서잠안옴
#주저리주저리 #구구절절 #속상 #안개새끼
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집에 와서 놀다보니 오늘 공연 디게 좋았는데 후기 쓰기가 귀찮아져서... 걍 잘까 하다가 짧게 끄적... 뎅몬티 요근래 본 것 중 젤 좋았다! 오늘 머리ㅋㅋ 귀엽게 내리고 앞에 가운데만 살짝 가름마 ...
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집에 와서 놀다보니 오늘 공연 디게 좋았는데 후기 쓰기가 귀찮아져서... 걍 잘까 하다가 짧게 끄적... 뎅몬티 요근래 본 것 중 젤 좋았다! 오늘 머리ㅋㅋ 귀엽게 내리고 앞에 가운데만 살짝 가름마 타서 벌렸는데 딱 순진한 몬티 느낌 나서 잘 어울렸다. 뎅몬티 흑화하는 거 보는 거 넘 좋다!! 하이허스트 성 관광 갔을 때 다른 관광객들이 마켓 단추 안 잠그고 있어서 자기도 따라서 푸르고 자기만 모자 없어서 아쉬운 손짓. 다들 와!! 하니까 첨엔 어리둥절하다가 두번째부터 뒤늦게 따라하고 세번째 젤 우렁차ㅋㅋ 왜 가난하고 그래 뒤에서 요리조리 돌아다니는 뎅몬티 귀엽다ㅋㅋ 난 뎅몬티가 ... 집에 와서 놀다보니 오늘 공연 디게 좋았는데 후기 쓰기가 귀찮아져서... 걍 잘까 하다가 짧게 끄적...
뎅몬티 요근래 본 것 중 젤 좋았다! 오늘 머리ㅋㅋ 귀엽게 내리고 앞에 가운데만 살짝 가름마 타서 벌렸는데 딱 순진한 몬티 느낌 나서 잘 어울렸다. 뎅몬티 흑화하는 거 보는 거 넘 좋다!! 하이허스트 성 관광 갔을 때 다른 관광객들이 마켓 단추 안 잠그고 있어서 자기도 따라서 푸르고 자기만 모자 없어서 아쉬운 손짓. 다들 와!! 하니까 첨엔 어리둥절하다가 두번째부터 뒤늦게 따라하고 세번째 젤 우렁차ㅋㅋ 왜 가난하고 그래 뒤에서 요리조리 돌아다니는 뎅몬티 귀엽다ㅋㅋ 난 뎅몬티가 시벨라한테 "핑크 드레스 입고 어디가?" 묻는 말투가 넘 좋다ㅋㅋ 시벨라 결혼식 때 두 사람 다 표정 재밌고... 스케이트 뎅몬티 짱귀ㅋㅋ 헨리랑 만나서 스쿠터 타고 가면서 불편하다는 뎅몬티ㅋㅋ 갠적으로 2막 시작 장례식 때 멘트하면서 슬픈 척하고 뒤돌아서 막 어깨 들썩이며 흐느끼(는 척하)다가 황두현 배우님이 아 근데 살짝 웃기다~ 하면 싹 돌아서 주위 눈치 살피는 뎅몬티 짱무섭다고... 오빠얌이 말해준대로 진짜 죄책감이라곤 1도 없고 그저 들킬까봐 걱정하는... 1막 앞머리 내렸다가 2막 깐동완 짱멋ㅋㅋ 훤해 정말ㅋㅋ 시벨라 으른미 좋고 임시벨라 짱예ㅜㅜ 메리유 진짜 백번 보고싶다! 셋 합 얼마나 좋은지!! 뎅몬티 딱 가운데 중심 잡고 서서 문 왼쪽 오른쪽 몸 기울이면서 하는 거 각도가 정말ㅋㅋ 뎅몬티 메리유 박제되면 좋겠다ㅜㅜ 시벨라랑 하이허스트에서 싸우는 거 오케 분들도 숨죽여 보시던데 핑퐁 쩔!! 뎅몬티 입은 웃고 있는데 너무 무서운 눈빛으로 네?^^ 하는 거 무섭다고... 쎄해... 둘이 핑퐁 주고받다가 임시벨라랑 관계 역전되는 것도 꿀잼ㅋㅋ 일기장 없어서 내 일기장!!! 진짜 내 가방과는 비교도 안될 광기, 찾고서 그 미친 웃음ㄷㄷ 오늘 오빠얌 뎅몬티 진짜 좋았다! 18일 오피 1열보다 좀 뒤가 더 보기도 음향도 좋은 것 같은 느낌적인 느낌ㅋㅋ
한지상 다이스퀴스는 나랑 정말 안 맞아서 1월 표를 양도했으니 내가 부산에 가지 않는 이상, 일단 표는 들고 있다만, 오늘이 뎅한 페어 자막. 11월 16일에 비하면 애스퀴스 2세 골반 돌리는 것도 많이 빠졌고 오늘 12월 11일보다도 전체적으로 애드립 많이 빠진 느낌인데 그놈의 힘들어는 계속 하던. 진짜진짜 별로야. 내가 좋아하는 애즈키엘도 별로... 그래도 2막 애덜버트는 나쁘지 않게 봐서 마무리 잘 한 걸로.
#181221 #젠틀맨스가이드 #김동완 #뎅몬티 #후기 #관극기록_gillian
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

GALILEO
https://goo.gl/7kEeGr

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#하지원 #HaJiWon #ハジウォン #河智苑 #ХаДжиВон #hajiwon1023 #햇님 @hajiwon1023 #hajiwonhk1023 #HK1023 #河智苑香港站 #haewadal_entertainment #해와달엔터테인먼트 @haewadal_entertainment #伽利略 #伽利略甦醒的宇宙 #갈릴레오깨어난우주 #하지원갈릴레오 하지원갈릴레오깨어난우주 河智苑伽利略甦醒的宇宙 #河智苑伽利略 #갈릴레오 #ガリレオ目覚めた宇宙 #GALILEOTHESPACEAWAKENS #HAJIWONGALILEO #MDRS #MDRS196 #예능 mars 火星 #화성 tvN #김세정 #halligalli #할리갈리
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
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직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
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조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

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반갑습니다^^* 저의 사랑하는 듬직하고 꺼무짭짭한 마산 껌디 김현민 @bany.1159 의 지목을 받아 참여하게된 #주짓수 #블루벨트 #4그랄 #헬린이 강성빈입니다.. "유방암 ...
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반갑습니다^^* 저의 사랑하는 듬직하고 꺼무짭짭한 마산 껌디 김현민 @bany.1159 의 지목을 받아 참여하게된 #주짓수 #블루벨트 #4그랄 #헬린이 강성빈입니다.. "유방암 환우들을 위한 모티바 핑크 챌린지" #모티바 핑크 챌린지는 운동영상이나 사진 또는 운동한 내용을 인증해 주시면 "대한암협회" 에서 유방암 환자들에게 10,000원의 기부금을 전달한다고 합니다. 1.미션클리어 후 3명 지목하기. 2.48시간 이내에 올려주셔야 합니다. 3.모티바 해시태그 필수. 다음 모티바 챌린지를 이어 받을 사람을 지목합니다. 나의 ... 반갑습니다^^*
저의 사랑하는 듬직하고 꺼무짭짭한 마산 껌디 김현민 @bany.1159 의 지목을 받아 참여하게된 #주짓수 #블루벨트 #4그랄 #헬린이 강성빈입니다.. "유방암 환우들을 위한 모티바 핑크 챌린지"

#모티바 핑크 챌린지는 운동영상이나 사진 또는 운동한 내용을 인증해 주시면 "대한암협회" 에서 유방암 환자들에게 10,000원의 기부금을 전달한다고 합니다.

1.미션클리어 후 3명 지목하기.
2.48시간 이내에 올려주셔야 합니다.
3.모티바 해시태그 필수.

다음 모티바 챌린지를 이어 받을 사람을 지목합니다.

나의 운동스승이자 진주 #이룸피트니스 의 얼짱몸짱 선생님
@kmkno9 김민규

김해에 살고있는 #포바디 대표 이자 나의 자랑스럽고 듬직한 친구
@imyongs 김승용

요즘 런닝의 매력에 빠져 대회나가서 입상하며 최고의 전성기를 보여주는 나의 대학선배 @jebisan 장민규

이상입니다.
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한살 생일이 지나고 무럭무럭 자라나는 김톨토리 - 엄마가 몸이 안좋고 날씨가 춥다는 핑계로 밖에 잘 나가지 못했는데 늘 즐겁게 신나게 하루를 보내는 딸래미가 고맙고 미안하다. . 오래전부터 ...
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한살 생일이 지나고 무럭무럭 자라나는 김톨토리 - 엄마가 몸이 안좋고 날씨가 춥다는 핑계로 밖에 잘 나가지 못했는데 늘 즐겁게 신나게 하루를 보내는 딸래미가 고맙고 미안하다. . 오래전부터 아콩이와 아빠를 하루종일 입에 달고 산다.. 아콩이는 특별히 많이 만나서 교류한것도 아니고 많이 얘기해주지 않았는데 인형에 관심도 없는 톨토리는 밥먹을땐 고양이 인형 앉혀놓고 나눠주며 먹는다 아쿵아쿵아 하면서..눈뜨면 아콩이 동영상을 보여달라고 한다 .. 반면 아빠는 평소에 출근하고 나면 종일 엄청 찾는거에 비해 영상통화하면 안녀안녀 한번 해주고 시크하게 무시 퇴근하고 ... 한살 생일이 지나고 무럭무럭 자라나는 김톨토리 - 엄마가 몸이 안좋고 날씨가 춥다는 핑계로 밖에 잘 나가지 못했는데 늘 즐겁게 신나게 하루를 보내는 딸래미가 고맙고 미안하다.
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오래전부터 아콩이와 아빠를 하루종일 입에 달고 산다.. 아콩이는 특별히 많이 만나서 교류한것도 아니고 많이 얘기해주지 않았는데 인형에 관심도 없는 톨토리는 밥먹을땐 고양이 인형 앉혀놓고 나눠주며 먹는다 아쿵아쿵아 하면서..눈뜨면 아콩이 동영상을 보여달라고 한다 .. 반면 아빠는 평소에 출근하고 나면 종일 엄청 찾는거에 비해 영상통화하면 안녀안녀 한번 해주고 시크하게 무시 퇴근하고 오면 와따!! 한번 외쳐주고 첨에만 반겨주고는 본인 볼일보신다 밀당하는건가;; 최근 너무 놀라웠던일 어제 누구딸이야 ? 하고 묻고 아빠가 아빠딸이지 하고 알려주니 요상한 발음으로 아빠딸 이라고 대답을 했다..남들이 보면 그게 뭐가 신기하지 하는 상황이 그저 너무 신기해 계속 시키는 우리 ..하루가 지나고 또 다시 시키니 안해 !! 라고 의사표현을 해서 또 한번 폭소했다
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이젠 제법 자기 표현을 할줄아는게 너무 신기하기만 하다 치즈를 꺼내놓지도 않았는데 냉장고를 향해 치스야 라고 달라고 요구하고 무울 하고 물을 달라고 한다 싫으면 아니야 라고 가르쳐주지도 않은말을 한다 .. 신기하고 어깨가 괜시리 더 무거워 진다 엄마아빠가 거울이니 우리가 잘 살아가야 하는데 라는 강박이 생기기도 한다 예전에 하지도 않았던 고민들을 하며 좀더 진중해 진다 육아는 확실히 고통이 수반되는 소확행이다 그것도 너무나 확실한 행복
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프리미엄 고속버스 레알 후기(부산-서울, 부산발) 천일고속 후기 요청자가 많아 정리 드갑니다. 1. 넓지않다. 딱 내까지 마지노선인듯 싶다. 방석과 등받이가 안아주는 느낌이. ...
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프리미엄 고속버스 레알 후기(부산-서울, 부산발) 천일고속 후기 요청자가 많아 정리 드갑니다. 1. 넓지않다. 딱 내까지 마지노선인듯 싶다. 방석과 등받이가 안아주는 느낌이. 최광민, 송민호 불안하다. . 2. Lcd 모니터. 구리다. 누가 뱅기 비즈니스 급이라 했노. 내장된 영화없음. 스카이라이프 받아서 채널 보는거고, 터널 고가다리밑 끊긴다. 3. 발받이와 종아리받이, 등쿠션과 누울때 기울기 정도는 아주 훌륭하다. 몸을 일자로 완전 뻗는건 힘들다. 앞 의자에 발이 닿인다. 그래도 거진(78%) 누워 갈 수 있다. 와따마 눕은채로 ... 프리미엄 고속버스 레알 후기(부산-서울, 부산발) 천일고속
후기 요청자가 많아 정리 드갑니다.

1. 넓지않다. 딱 내까지 마지노선인듯 싶다. 방석과 등받이가 안아주는 느낌이. 최광민, 송민호 불안하다.
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2. Lcd 모니터. 구리다. 누가 뱅기 비즈니스 급이라 했노. 내장된 영화없음. 스카이라이프 받아서 채널 보는거고, 터널 고가다리밑 끊긴다.

3. 발받이와 종아리받이, 등쿠션과 누울때 기울기 정도는 아주 훌륭하다. 몸을 일자로 완전 뻗는건 힘들다. 앞 의자에 발이 닿인다. 그래도 거진(78%) 누워 갈 수 있다. 와따마 눕은채로 뜨신 바람 솔솔 넣어주시니 잠이 잘온다. 뒷자리 과자봉지 소리만 아니면. 전쟁난줄. 과자봉지 2분동안 뜯음. 하아 ㅎ 그럼그렇지 내 뒷자리는 항상 그래야지 암. 받침대도 잠깨라! 하면서 힘차게 덜커덕 꺼내주신다. 하하.

4. 모니터 화면 옆 가방을 걸 수 있다. 3kg맥스. 걸어보진 않음.

5. 물 제공함.
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6. 커튼은 타서보면, ‘아 이거 말한거?’ 싶게 허접하다. 프라이빗한 느낌을 상승시켜 준다는데 글쎄다. 있니 마니 하다. 차광 블라인더는 잘 되어있다. 근데 개인차가 있겠으나 차광 블라인더는 굳이 안쳐도 될듯하다. 창문 윗부분이 선팅돼 있고, 뒤로 누우면 햇빛이 얼굴을 못 때린다. 의자쿠션 바깥이 하드플라스틱으로 전체의자를 감싸고 있다.

7. 가장좋은점. 누워서 바깥 풍경을 보며 달릴 수 있다는 것. 승용차 뒤로 이빠이 제껴서 바깥 보며 가는거랑 뷰가 다르다. 높으니깐.

8. 가성비. 우등과 비교 ㅡ 만원 더 비싼데, 음 판단보류. 고민해 볼 문제다. 우등선택할거 같은데, 프리미엄의 눕방땜에. 안락함이 압승이다. ktx와 비교 ㅡ ktx일단 너무 비싸고, 문제는 시간인데, 시간이 중요할땐 ktx라고 일단본다. 그렇다고 ktx를 선호하는건 아니다. 뱅기와 비교 ㅡ 무조건 뱅기다. 김해라도. 아 물론 에어버스안 저가로. 끝.
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#프리미엄버스 #프리미엄고속버스 #부산서울 #터미널 #프리미엄버스후기 #강사그램 #강사의하루 #나다움커뮤니티 #비상환택 #김프로
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 ...
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙
EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

GALILEO
https://goo.gl/7kEeGr

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#하지원 #HaJiWon #ハジウォン #河智苑 #ХаДжиВон #hajiwon1023 #햇님 @hajiwon1023 #hajiwonhk1023 #HK1023 #河智苑香港站 #haewadal_entertainment #해와달엔터테인먼트 @haewadal_entertainment #伽利略 #伽利略甦醒的宇宙 #갈릴레오깨어난우주 #하지원갈릴레오 하지원갈릴레오깨어난우주 河智苑伽利略甦醒的宇宙 #河智苑伽利略 #갈릴레오 #ガリレオ目覚めた宇宙 #GALILEOTHESPACEAWAKENS #HAJIWONGALILEO #MDRS #MDRS196 #예능 mars 火星 #화성 tvN #김병만 #Nichkhun #태양계 #김세정
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
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EP8 2018.09.02 16:40 tvN #본방사수

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略甦醒的宇宙 MDRS의 마지막 날 MDRS的最後一天 EP8 2018.09.02 16:40 tvN 태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작! 상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~ 직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까? 화성 공식 타짜를 찾아라!
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MDRS의 마지막 날 MDRS的最後一天
EP8 2018.09.02 16:40 tvN

태양계 행성들은 얼마나 먼 거리에 있는 걸까?
지원이 제안해 직접 그린 태양계 행성을 10억 분의 1로 축소시켜 <태양계 만들기> EVA에 나선 크루들!
태양에서부터 행성 간의 거리를 계산한 후 병만의 지휘 아래 태양계를 만들기 시작!
상상이상으로 멀어지는 거리에 새삼 우주의 광활함에 놀라는데~
직접 만든 태양계는 어떻게 빛날까?
화성 공식 타짜를 찾아라!
지원이 챙겨온 보드게임으로 판이 열렸다?!
지원, 아틸라, 세정의 불꽃튀는 보드게임 한 판!
조용한 MDRS에 긴장감이 감돌고... 이어지는 비명소리와 곡소리!
피도 눈물도 나이도 없이 빠르게 진행되는 게임!
모두가 인정한 MDRS 공식 타짜는 누구?
마지막 EVA! <대협곡을 탐사하며 화성을 느껴라!>
로버를 타고 대협곡으로 이동해
직접 걸으면서 탐사를 시작한 크루들!
손에 손 잡고~♬ 서로를 의지하면서 협곡 오르막길을 힘겹게 오르는데~!
힘든 것도 잊게 만드는 대협곡의 모습은 과연?! 대망의 마지막 만찬!
각자 개성에 맞춰 식사를 준비하기 시작!
닉쿤의 태국식 ‘오믈렛’부터 세정의 특별 영양식 ‘닭죽’과 지원의 ‘샐러드’까지!
한마음 한뜻으로 만든 마지막 만찬은 어떤 맛일까?
오지 않을 것 같았던 MDRS의 마지막 밤이 공개됩니다! <갈릴레오 : 깨어난 우주>
매주 일요일 오후 4시 40분 tvN

太陽系行星中的距離是多麼的遙遠?
將智苑提議縮小到10億分之1的太陽系行星中,以"製造太陽系"爲目標的隊員們!

從太陽開始計算行星之間的距離後,在炳萬的指揮下建造太陽系!在遠距離的路上,再次感受到宇宙的廣闊之處~
親自製作的太陽是怎樣發光的呢? "尋找火星官方的老千!"
智苑提供的棋盤遊戲拉開了序幕!
智苑,Attila,世正火花四濺的桌面遊戲!
安靜的MDRS籠罩着緊張氣氛... 接連發出的悲鳴聲!
血腥風雨快速進行的遊戲,
大家都認證的MDRS官方老千是誰?

最後的EVA! 《探測一下大峽谷感受火星!》
乘着ROVER走向大峽谷,邊走邊探測的隊員們!手拉手♬ 互相依靠着峽谷上坡路艱難地前進~!
令人難忘大峽谷的情景究竟是什麼?

期盼的最後一餐晚餐!
每個人各自準備食物!
從Nichkhun的泰式"蛋餅"開始,世正的特別營養食品"雞粥" 和智苑的”沙律”!
齊心協力的最後一餐晚餐是什麼味道呢?

看似不會到來的MDRS的最後一晚公開! 《伽利略:甦醒的宇宙》
每週星期日下午4點40分 tvN

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#하지원 #HaJiWon #ハジウォン #河智苑 #ХаДжиВон #hajiwon1023 #햇님 @hajiwon1023 #hajiwonhk1023 #HK1023 #河智苑香港站 #haewadal_entertainment #해와달엔터테인먼트 @haewadal_entertainment #伽利略 #伽利略甦醒的宇宙 #갈릴레오깨어난우주 #하지원갈릴레오 하지원갈릴레오깨어난우주 河智苑伽利略甦醒的宇宙 #河智苑伽利略 #갈릴레오 #ガリレオ目覚めた宇宙 #GALILEOTHESPACEAWAKENS #HAJIWONGALILEO #MDRS #MDRS196 #예능 mars 火星 #화성 tvN #김병만 #Nichkhun #태양계 #김세정
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- 여전히 연락이 닿지 않고 아마 앞으로도 그럴 사람들의 화사한 일상을 SNS로 지켜보았다. 이 도시의 어딘가에서 시작되고 있는 그들의 아침이 이 작고 완전한 프레임의 사진들처럼 온전할지, ...
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- 여전히 연락이 닿지 않고 아마 앞으로도 그럴 사람들의 화사한 일상을 SNS로 지켜보았다. 이 도시의 어딘가에서 시작되고 있는 그들의 아침이 이 작고 완전한 프레임의 사진들처럼 온전할지, 그러니까 제대로일지, 혹시 잘려나간 어느 편에서는 울고 나서 맞는 아침은 아닐지 생각하면서. (그의 에그머핀의 2분의 1, p.51) - 나는 지하철을 탈 때마다 문득문득 하는 생각, 대체 지하철의 이 빈 공간들이 어떻게 지상의 압력을 견디는가 하는 생각을 했다. 그런데 그것은 사실 빈 공간이 견디는 것이 아니라 지상이 빈 공간을 견디는 것이기도 했다. 그리고 그렇게 서로 견디고 ... -
여전히 연락이 닿지 않고 아마 앞으로도 그럴 사람들의 화사한 일상을 SNS로 지켜보았다. 이 도시의 어딘가에서 시작되고 있는 그들의 아침이 이 작고 완전한 프레임의 사진들처럼 온전할지, 그러니까 제대로일지, 혹시 잘려나간 어느 편에서는 울고 나서 맞는 아침은 아닐지 생각하면서. (그의 에그머핀의 2분의 1, p.51)
-
나는 지하철을 탈 때마다 문득문득 하는 생각, 대체 지하철의 이 빈 공간들이 어떻게 지상의 압력을 견디는가 하는 생각을 했다. 그런데 그것은 사실 빈 공간이 견디는 것이 아니라 지상이 빈 공간을 견디는 것이기도 했다. 그리고 그렇게 서로 견디고 있어야 이 도시라는 일상의 세계가 유지되는 것이고. 각별히 애정한, 마음을 준 누군가 우리 일상에서 빠져나갔을 때, 남은 고통이 상대와 유리된 오로지 내 것이 되면서 그 상실감을 견뎌내야 하는 것처럼, 그리고 상대 역시 견뎌야 완전한 이별이 가능한 것처럼. (우리가 헤이, 라고 부를 때, p.77)
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김금희, 『나는 그것에 대해 아주 오랫동안 생각해』 , 마음산책
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#김금희 #나는그것에대해아주오랫동안생각해 #마음산책 #북스타그램 #kimegumi_book
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<span class="emoji emoji1f337"></span>루랄라 뷰티 - #속눈썹연장 이라고 다~~ 똑같은거 아니에요 두께감이 있는걸 붙여도 무조건 진하고 부담스러운거 아니에요 - 이제 관리받는 시대인데 내 얼굴에 아무거니 막 받고 ...
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루랄라 뷰티 - #속눈썹연장 이라고 다~~ 똑같은거 아니에요 두께감이 있는걸 붙여도 무조건 진하고 부담스러운거 아니에요 - 이제 관리받는 시대인데 내 얼굴에 아무거니 막 받고 그럼 안되자나요~ 속눈썹도 전문가에게 맡기세요 🏻‍♀️ - - 대부분 동양인들 특성상 속눈썹 자체가 쳐지신 분들이 많아요~ 컬링있는걸 붙이셔도 본인 속눈썹이 쳐져있는데 그 위에 얹어 붙히니 끝에 컬링만 살짝 보일뿐 드라마틱한 효과는 못보셨죠~ - - 이젠 걱정마세요 제가 예쁜눈으로 거듭나게 해드릴게요🏻‍♀️ - - 눈매에 맞게 디자인및 충분한 ... 🌷루랄라 뷰티
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#속눈썹연장 이라고 다~~ 똑같은거 아니에요
두께감이 있는걸 붙여도 무조건 진하고 부담스러운거 아니에요
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이제 관리받는 시대인데 내 얼굴에 아무거니 막 받고 그럼 안되자나요~
속눈썹도 전문가에게 맡기세요 💁🏻‍♀️
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대부분 동양인들 특성상 속눈썹 자체가 쳐지신 분들이 많아요~
컬링있는걸 붙이셔도 본인 속눈썹이 쳐져있는데 그 위에 얹어 붙히니 끝에 컬링만 살짝 보일뿐 드라마틱한 효과는 못보셨죠~
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이젠 걱정마세요
제가 예쁜눈으로 거듭나게 해드릴게요🙋🏻‍♀️
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눈매에 맞게 디자인및 충분한 상담 도와드려요 💁🏻‍♀️
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-예약문의는 플러스친구 “ʀᴜᴇʟᴀʟᴀ”

1인샵 특성상 바로바로 응대가 어려워요
늦더라도 전화보단 카톡이 빠르십니다
늦어도 답장은 그날그날 해드리니 너그러운 맘으로 기다려 주셔요👧🏻 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀
#장유속눈썹 #율하반영구 #율하속눈썹 #부산 #자연눈썹 #부산반영구 #부산속눈썹 #인테리어
#뷰티 #반영구 #속눈썹연장 #명지반영구 #명지속눈썹 #미술 #강서반영구 #강서속눈썹
#인테리어 #화분 #패션 #김해속눈썹 #소통
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9월 15일 꽃미마켓 가을이니까 ver. _ 이번 꽃미마켓에서는 리아떼 @liate_insta & 떼디 @ddedibear 의 옷들 , 미니쏭언니의 소소한 소품들과 드라이플라워 ...
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9월 15일 꽃미마켓 가을이니까 ver. _ 이번 꽃미마켓에서는 리아떼 @liate_insta & 떼디 @ddedibear 의 옷들 , 미니쏭언니의 소소한 소품들과 드라이플라워 한정판매 , 그리고 중고서점보다 저렴하게 저의 애장책들을 판매합니다❣️ (책은 보통 2,000~5,000원에 판매합니다 ) _ 거기우리가있었다 정현주 계절에서기다릴게 김민준 공중그네 오쿠다히데오 그대에게가고싶다 안도현 그래도사랑 정현주 끌림 이병률 나만위로할것 김동영 나는아직어른이되려면멀었다 강세형 내옆에있는사람 ... 9월 15일 꽃미마켓 가을이니까 ver.
_
이번 꽃미마켓에서는
리아떼 @liate_insta & 떼디 @ddedibear 의 옷들 ,
미니쏭언니의 소소한 소품들과 드라이플라워 한정판매 ,
그리고 중고서점보다 저렴하게 저의 애장책들을 판매합니다❣️
(책은 보통 2,000~5,000원에 판매합니다 🍂)
_
거기우리가있었다 정현주
계절에서기다릴게 김민준
공중그네 오쿠다히데오
그대에게가고싶다 안도현
그래도사랑 정현주
끌림 이병률
나만위로할것 김동영
나는아직어른이되려면멀었다 강세형
내옆에있는사람 이병률
다시사랑 정현주
달의뒤편으로와요 최병호
달의조각 하현
당신없이무척이나소란한하루
두근두근서울산책 이하람
딸아외로울때는시를읽으렴2 신현림
말그릇 김윤나
매일심리학공부
무라카미하루키잡문집
바람이분다당신이좋다 이병률
보통의존재 이석원
불안이라는위안 김혜령
사랑은상처를허락하는것이다 공지영
생각이나서 황경신
순간을읊조리다
순간의나와영원의당신 손현녕
심플하게산다2 도미니크로로
아주조금울었다 권미선
어떤하루 신준모
어쨌거나마이웨이 안드레아오언
어차피내마음입니다 서늘한여름밤
언제들어도좋은말 이석원
오늘따라시시한그대에게
우리들의파리가생각나요 정현주
우리흩어진날들 강한나
운다고달라지는일은아무것도없겠지만 박준
지금이대로괜찮은걸까 마스다미리
키친 요시모토바나나
타인은나를모른다 소노아야코
태도에관하여 임경선
혼자의발견 곽정은
혼자일땐외로운함께일땐불안한 이인
혼자있는시간의힘 사이토다카시
150cm라이프 다카기나오코
_
+ 우디 소장책
하상욱
시잃는밤( #시밤)
서울시
서울시2
읽어보시집 최대호
_
책은 내일부터 판매 시작합니다 :)
꽃보다그대들의 상황에 맞춰서
쏭언니가 직접 책추천도 해줄게요 😘
혹시라도 미리 예약해두고 싶다면
언제든 문의는 010 6326 8954 문자
또는 DM 보내주세요 💛
_
#서촌 #뽀빠이화원 #꽃미마켓 #플리마켓
#리아떼 #미니쏭의미니미한작업실 #미미작업실
#드라이플라워 #책 #가을옷 #일상 #서촌데이트
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오랜만에 신상품 소개~ 두둥!!! - #Repost @0h0keum (@get_repost) ・・・ 신상 라인업을 오랜만에 소개해 드립니다. 이번 가나리야의 신규 라인은 ...
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오랜만에 신상품 소개~ 두둥!!! - #Repost @0h0keum (@get_repost) ・・・ 신상 라인업을 오랜만에 소개해 드립니다. 이번 가나리야의 신규 라인은 사케2종, 쇼추 1종입니다!! 심지어 소량 입고! 할인행사! 중이니 어서 오셔야겠죠?!^^ . 우선 사케는 “키슈호마레 준마이” 와 “아카부 준마이”!! “키슈호마레 준마이”는 일본최대 열대과일 산지인 와카야마현의 풍토를 잘 나타내는 사케로써 경쾌한 감칠맛과 시원하고 경쾌한 목넘김, 산뜻한 마무리. 거기에 준마이등급이지만 매우 착한 가격까지!! 무엇하나 ... 오랜만에 신상품 소개~ 두둥!!!
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#Repost @0h0keum (@get_repost)
・・・
신상 라인업을 오랜만에 소개해 드립니다.
이번 가나리야의 신규 라인은 사케2종, 쇼추 1종입니다!! 심지어 소량 입고! 할인행사! 중이니 어서 오셔야겠죠?!^^
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우선 사케는 “키슈호마레 준마이” 와 “아카부 준마이”!!
“키슈호마레 준마이”는 일본최대 열대과일 산지인 와카야마현의 풍토를 잘 나타내는 사케로써 경쾌한 감칠맛과 시원하고 경쾌한 목넘김, 산뜻한 마무리. 거기에 준마이등급이지만 매우 착한 가격까지!! 무엇하나 빠지지 않는 사케입니다.
#키슈호마레준마이 .
다음은 “아카부 준마이” 출시와 동시에 한국에서도 엄청난 인기를 누리고 있는 사케입니다. 이와테현의 주조미 유이노카(結の香)를 사용, 쥰마이 특유의 부피있는 쌀맛을 기본으로 화이트와인과 같은 과실의 느낌을 담고 있는 모습입니다. 사케를 좋아하시는 분들이라면 놓칠수 없는 대박 사케입니다!!
#아카부준마이 .
다음은 오키나와의 쇼추 아와모리중에서 저희가 선보이는 쇼추는 “쿠메지마노 쿠마센” 아와모리의 쿠메지마에서 생산하는 쇼추로써 아와모리 특유의 진한 감칠맛과 진하지만 경쾌하게 다가오는 향, 기분좋은 알콜감으로 피니쉬까지 깔끔한 아와모리의 원점이자 가장 전통적이며 맛있는 쇼추 입니다.
#쿠메지마노쿠메센
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いらっしゃいませ!!! 가나리야 입니다!!!
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#대전 #둔산 #둔산동 #둔산동맛집 #둔산동술집 #뒷사이길 #가나리야 #선술집 #향채리옥 #심야식당 #혼술 #니혼슈 #소주 #산토리생 #사케 #쇼추 #하이볼 #츄하이 #일로 #일로사케 #키슈호마레준마이 #아카부준마이 #쿠메지마노쿠메센 #신상 #강추 #소량입고 #선착순 #할인행사
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크리스마스,신년맞이 전시일정<span class="emoji emoji2764"></span>️ 부산광안리 산티아고순례길 전시 12/24(월) 오후3시~ . [까미노블루] 도화X클램️ . 갠전 마치고 담날 바로 부산 내려와서 전시 ...
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크리스마스,신년맞이 전시일정️ 부산광안리 산티아고순례길 전시 12/24(월) 오후3시~ . [까미노블루] 도화X클램️ . 갠전 마치고 담날 바로 부산 내려와서 전시 미팅하고 하기로 확정! 멀리 계셔서 못보신 분들은 이번 기회를 통해 작품도 보시고 저도 만나면 좋을거같아서 진행하게 되었어요 . 크리스마스 이브날 오픈해서 계속 전시할예정이구요. 저는 24일~26일 부산에 있다가 26일 다시 홍천으로 떠나요. 어쩌다보니 크리스마스를 부산에서...ㅋㅋㅋ . <클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요. . 빠에야 ... 크리스마스,신년맞이 전시일정❤️ 부산광안리
산티아고순례길 전시 12/24(월) 오후3시~
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[까미노블루] 도화X클램️
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갠전 마치고 담날 바로 부산 내려와서 전시 미팅하고 하기로 확정! 멀리 계셔서 못보신 분들은 이번 기회를 통해 작품도 보시고 저도 만나면 좋을거같아서 진행하게 되었어요😁
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크리스마스 이브날 오픈해서 계속 전시할예정이구요. 저는 24일~26일 부산에 있다가 26일 다시 홍천으로 떠나요. 어쩌다보니 크리스마스를 부산에서...ㅋㅋㅋ
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<클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요.
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빠에야 감바스 등 스페인 현지직송 재료로 만든 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이랍니다. 전국에 매장이 있구여. 저는 부산 광안리점에서 전시 합니당😉
오후12시에 오픈해서 새벽4시까지 운영하니 편한 시간에 오셔서 관람하시면 좋을거같아요ㅎ
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[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️ 기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️ 시간 :
오프닝 - 12/24(월) 15:00
오픈시간 - pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️ 장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
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#santiagodecompostela #camino #santiago #elcaminopeople #caminonorte #caminodesantiago #travel #europe #spain #pilgrims #elcamino #caminopeople #elcaminodesantiago #pilgrim #순례자 #caminofrances #까미노 #산티아고 #배낭여행 #유럽 #산티아고데콤포스텔라 #프랑스길 #도화김소영 #세라믹주얼리아티스트 #caminofrances #산티아고순례길
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-Sold out- . 이번 메인 그림작품 중 피니스테라 원화 작품이 새 주인을 찾아 갑니다! 🙂 제가 정말 아끼는 작품이라 새로운 곳에 가서도 행복했으면 좋겠어요. 같은 그림은 다시 그리지 ...
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-Sold out- . 이번 메인 그림작품 중 피니스테라 원화 작품이 새 주인을 찾아 갑니다! 🙂 제가 정말 아끼는 작품이라 새로운 곳에 가서도 행복했으면 좋겠어요. 같은 그림은 다시 그리지 않아요. 입양해주신분도 감사합니다! . 오늘부터 작업&배송작업 시작합니다. . 혼자 모든걸 다 처리해야해서 시간이 좀 걸려요. 전시 기간동안 주문 받은거 이제 정리 시작합니다. 작업해야될것도, 배송 해야될것도 산더미라.. 토요일에 전시때문에 부산에 내려갔다가 다음주 수요일에 올라와요. 빠르면 이번주 금요일, 늦으면 다음주 금요일에 배송해요. 한분한분 ... -Sold out-
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이번 메인 그림작품 중 피니스테라 원화 작품이 새 주인을 찾아 갑니다! 🙂 제가 정말 아끼는 작품이라 새로운 곳에 가서도 행복했으면 좋겠어요. 같은 그림은 다시 그리지 않아요. 입양해주신분도 감사합니다!
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오늘부터 작업&배송작업 시작합니다.
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혼자 모든걸 다 처리해야해서 시간이 좀 걸려요. 전시 기간동안 주문 받은거 이제 정리 시작합니다. 작업해야될것도, 배송 해야될것도 산더미라.. 토요일에 전시때문에 부산에 내려갔다가 다음주 수요일에 올라와요. 빠르면 이번주 금요일, 늦으면 다음주 금요일에 배송해요. 한분한분 따로 연락드릴테니 조금만 기다려주세요ㅎ
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사진의 그림 캔버스나 가랜드(손수건) 원하시는분은 메세지 주시면 배송해드립니다☺️
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감사합니다!
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[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️ 기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️ 시간 :
오프닝 - 12/24(월) 15:00
오픈시간 - pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️ 장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
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#santiagodecompostela #camino #santiago #elcaminopeople #caminonorte #caminodesantiago #travel #europe #spain #pilgrims #elcamino #caminopeople #elcaminodesantiago #pilgrim #순례자 #caminofrances #까미노 #산티아고 #배낭여행 #유럽 #산티아고데콤포스텔라 #프랑스길 #도화김소영 #세라믹주얼리아티스트 #caminofrances #산티아고순례길
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 #발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스 #이브의선물 #연극이브의선물 #2019년도화이팅 #김사희배우 #오미란배우 #임샛별배우 #박미리배우 #김시권배우 #정예하배우 ...
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#발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스 #이브의선물 #연극이브의선물 #2019년도화이팅 #김사희배우 #오미란배우 #임샛별배우 #박미리배우 #김시권배우 #정예하배우 #엄은빈배우 #박준후배우 #김사랑배우 #이하준배우 #서윤오배우 #배영지배우 #김달님배우 #서신우배우 #이준배우 #박주용배우 #커튼콜사진 #55mmf1.8z #25mmbatisf2 #sonycamera 모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 ... #발칙한로맨스 #연극발칙한로맨스
#이브의선물 #연극이브의선물
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#25mmbatisf2 #sonycamera

모든배우분들에게 같은 선물은 주지못했지만...2018년 발칙한로맨스를 추억할 수 있을정도로 충분히 드려서 한두장씩은 가져갈 수 있지 않을까 싶어요. 사진 한장한장에 열정을 쏟았습니다. 그리고 많이 골랐어요
그 중에서도 가장 예쁘고 멋진사진을 드리기 위해서... 사진을 찍기시작한지 이제 3년쯤 물론 그전에도 만지긴 했지만 오토로만 찍었고 매뉴얼모드 조리개모드로 찍기시작한건 2년정도 된거 같아요.
풍경 새 바다 같은걸 많이 찍으면서 다녔는데 1년쯤 하니 재미가 없더라구요.
그런데 어느순간부터 공연에 미치기 시작해서 공연커튼콜 사진을 찍기 시작했는데 배우한명한명의 짧은 순간을 담는 것이 좋았어요. 처음에는 실패도 많이 했는데, 이제 커튼콜사진은 누구보다도 잘 찍게 된거 같아요. 간혹실패하는 경우는 배우분들이 눈을감거나, 노출조정에 실패하는 경우들
자리가 너무 않좋은경우...오늘 맨 앞열이라 커튼콜찍기 좋은 자리는 아니였어요. 커튼콜 찍을려고 카메라를 들고 자리선정에 신경쓰는 분들은 정말 골수팬들이죠...여섯시퇴근같은 공연가면 심심치 않게 볼수있으니 한번가보시길 :) 연말보너스를 조금 쪼개서 배우분들 선물을 조금 준비해보았어요. 제가 편지를 써서 드릴수도 있지만, 막공을 준비하는 미리배우님께 약간은 무거울수 있는 짐을 넘겼어요.

이브의선물이라는 대학로 연극을 보면 산타와 루돌프가 나오는데, 산타가 12월25일에 아이들 선물을 돌려야하는데
집에서 놀고 선물을 안돌리게 되죠. 그런 산타를 곱지않게 본 신은 산타가 정신을 차릴때까지 벌을 주게되는데 산타에게 삐진 루돌프에게 진심어린 사과를 해서 루돌프의 서운함이 없어질때까지 산타는 같은 상황을 반복하며 벌을 받게 되는 모습들을 재미있게 담은 로맨틱코메디입니다.

산타를 가정하며 루돌프인 미리배우님에게 선물들을 드렸었어요. 2018년을 함께 동고동락했던 발칙한로맨스의 루돌프들에게 선물을 전달하는게 좋지 않겠냐고...루돌프들의 마음은 루돌프가 가장 잘 아니까요.

공연을 오랫동안보면서 막공을 보러가는 경우가 간혹있는데 그 동안의 모든 감정들을 다 쏟아내며 아쉬움 가득안고 연기하는 배우분들을 볼 수있거든요. 이건 공연을 꽤 오랫동안 봤었던 공연덕후분들이 하는 일인데 저도 어느순간 이렇게 공연에 빠져든거 같아요
누가보면 공연관계자인줄...ㅋ

이제서야 말씀드리면 발칙한로맨스의 공연장인은 박준후배우님과 오미란배우님 김달님배우님이셨는데
2018년 마지막에 와서는 누구한명 부족함없는 명품연기를 보여줄 수있게 변한것 같아요. 첫공과 막공을 보면 배우분들이 변화한 모습과 그 공연의 퀄리티가 얼마나 좋아졌는지 느낄 수 있는데, 초창기 70-80%였던 공연이 수많은 시행착오를 겪어서 200%의 모습으로 바뀐것 같습니다

You tube를 찾다가 정말 옛날에 찍은 발칙한로맨스를 보게되었는데, 지금과 비교하니 정말 완성도와 깊이가 깊은 공연으로 바뀐거 같습니다.
다른배우분들은 모르겠지만, 오랫동안 발칙한로맨스를 지켰던 @immistar @ohmiran0411 배우님은 지금 공연이 무대환경이나 대본의 완성도가 얼마나 좋아졌는지 느끼실것 같네요.

이제 발칙한로맨스 시즌3가 2019년부터 시작할것 같은데 오랫동안 지켜봤던 fan으로 조심스럽게 한말씀 드리면
변화를 가능한 줄이면서 관객의 반응에 따라서 조금씩 수정하는게 좋으실것 같아요.

예전 프못남의 경우 무대를 드아센으로 옮기면서 대본을 완전 바꿔버려서 재미가 반감되었거든요. 정말 좋아했던 공연인데 지켜보면서 너무 안타까웠습니다.

연극은 영화와 다르게 녹화한걸 보는게 아니라 매순간 단 한번밖에 볼수없잔아요. 그래서 하루하루의 공연들이 너무 소중한거 같아요 다시 되돌릴수없고 다시 볼 수없어서.

콘서트같은 경우 녹화해서도 간혹 보여주는데 대학로 연극은 그렇지 못하잔아요. 그리고 대학로 공연을 찾는 사람은 배우분들을 눈앞에서 보면서 함께 호흡하는걸 원하기 때문에 녹화한걸 판매한다고 해도 상품성이 없을거에요:) 오늘도 밤새가며 공연을 준비하고 있는 대학로많은배우분들에게 힘내라는 말을하며 이만 줄일게요 2019 Fighting
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⠀ ⠀관계에 대해 눈을 뜨기 이전, 아주아주 어렸을 적에는, 주저 없이 누군가에게 다가갔던 기억이 있다. 좋으면 그냥 다가갔다. 아주 어린 날의 일이다. 산책 길에 만난 반가운 강아지라든가, ...
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⠀ ⠀관계에 대해 눈을 뜨기 이전, 아주아주 어렸을 적에는, 주저 없이 누군가에게 다가갔던 기억이 있다. 좋으면 그냥 다가갔다. 아주 어린 날의 일이다. 산책 길에 만난 반가운 강아지라든가, 만져보고 싶은 물건을 향해서 주저 없었다. 손을 미리 쭈욱 뻗고 입을 벌려 웃으며 다가갔다. 사람에게도 마찬가지였다. 그럴 때, 어떤 거부를 당했더라도 그 상처가 깊지 않았는지, 상처에 관해선 기억조차 없다. 기대하고 설레고 그래서 마음먹고 다가간 것이 아니기 때문일 것이다. 그러므로 실망도 없었을 테고, 실망이 있었을지라도 짧았을 것이다. 다가갈 또 다른 것들이 세상에는 ...
⠀관계에 대해 눈을 뜨기 이전, 아주아주 어렸을 적에는, 주저 없이 누군가에게 다가갔던 기억이 있다. 좋으면 그냥 다가갔다. 아주 어린 날의 일이다. 산책 길에 만난 반가운 강아지라든가, 만져보고 싶은 물건을 향해서 주저 없었다. 손을 미리 쭈욱 뻗고 입을 벌려 웃으며 다가갔다. 사람에게도 마찬가지였다. 그럴 때, 어떤 거부를 당했더라도 그 상처가 깊지 않았는지, 상처에 관해선 기억조차 없다. 기대하고 설레고 그래서 마음먹고 다가간 것이 아니기 때문일 것이다. 그러므로 실망도 없었을 테고, 실망이 있었을지라도 짧았을 것이다. 다가갈 또 다른 것들이 세상에는 봄날의 꽃들처럼 만발했을 시절이었으므로.

⠀언젠가부턴 다가가지 않고 기다리게 됐다. 내가 실망을 하게 될까 봐 다가가지 못했던 건 아니다. 다가가기엔 수줍음이 너무 컸다. 다만 수줍기 때문에 어찌할 줄을 몰랐다. 마냥 기다리면서, 하염없이 해가 뜨고 별이 지는 풍경들 아래에서 그 풍경을 고스란히 앓았다. 기다리고 있어서 초조하거나 힘이 들거나 하진 않았다. 기다린다는 그 자체에 대해서 그냥 그대로 실컷 앓았다. 이렇게 간절히 기다리고 있다는 사실을 누군가가 눈치챌까 봐 오히려 걱정했다. 들키는 게 두려워서가 아니라, 들킨다는 게 더 쑥스러웠기에 그랬다. 소녀 시절은 그렇게 보냈다.

⠀열정이 무엇인지, 정념이 무엇인지를 처음 알게 된 때에, 그러니까 관계에 대해 눈을 처음 뜨게 된 그때에는, 언제나 '다가갈까, 기다릴까'를 고민하게 됐다. 고민에 빠져서 내가 무엇을 향해 다가가려고 하는지마저 잠깐씩 잊을 정도였다. 그때는 고민이라는 말보다는 어쩌면 계산이라는 말이 더 맞을 것이다. 관계에 대해, 꼭 원하는 것을 얻고 싶기에, 조심스러워서 하던 갈등이었기 때문이다. 기다리기만 하다가는 꼭 잃을 것만 같아서 다가갔고, 다가갔다가는 꼭 상처를 입을 것만 같아서 기다렸다. 서성이느라 모든 날들이 피곤했다. 불 켜진 그 집 창문을 바라보거나, 텅 빈 그네에 앉아서 고민에 빠지거나, 우연을 가장하기 위해 꼭 만날 것만 같은 길목에서 불철주야 서성였다. 그 와중에서 행복에 빠지기도 했고 불행에 빠지기도 했다. 행복이거나 불행이거나 간에, 그 어디든 빠져서 허우적대던 시절이었다.

⠀이제는 다가갈까 기다릴까를 더 이상 고민하지 않고, 그냥 지켜보게 됐다. 이것은 살아온 날들이 만든 현명한 태도이지만은 않다. 정념의 불꽃을 다스렸다는 절제 또한 아니다. 소중한 것들이 내 품에 들어왔던 기억, 그 기억에 대해 좋은 추억만을 갖고 있진 않기에, 거리를 두고 지켜볼 수밖에 없는, 일종의 비애인 셈이다. 나를 충족시키는 경우보다 결핍 그대로가 더 나은 경우를 경험해보았다. 그것은 나만을 생각했던 시절들을 지나와서 관계 자체를 배려하게 됐다는 뜻도 있지만, 그 배려에는 쓰디쓴 상처의 흔적들이 배어 있다. 지켜보고 있음이 꽤 오랫동안 변치 않는 은은한 기쁨을 선사해줄 거라는 패배 비슷한 믿음도 또한 있다. 그러므로 바라던 것이 나에게 도래하지 않아도 잘 살 수 있게 되었다. 바라던 것들이 줄 허망함을 더 이상 겪고 싶지 않은 '외면'이란 감정의 부축을 받으며.
(계속)


#김소연 #마음사전
photo #yatender
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9월호 <DAZED>에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ . - 제목 / 다우니 다워서 전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게. - 본문 ...
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9월호 에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ . - 제목 / 다우니 다워서 전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게. - 본문 / ‘도’에 빠져 있다는 비비안 웨스트우드에게 “인상이 참 좋아 보이시네요?” 접근하면 어떻게 될까. 어떻게 되긴 홍상수 영화에 제인 버킨 나오는 장면처럼 되겠지. 상봉터미널이거나 청량리역이거나? 나는 여주가 재밌더라. 여주톨게이트에서 여주터미널까지 들어가는 길을 버스로 달리면 양옆으로 보이는 풍경이 그냥 파이팅 코리아야. 버스니까 좀 흔들거리면서? ... 9월호 <DAZED>에 이런 걸 썼다. 매호 마지막 페이지 ‘& Confused’ .
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제목 / 다우니 다워서

전문 / 너답지 않아. 나다운 게 뭔데? 영원히 물어보렴, 영원히 대답할게.
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본문 / ‘도’에 빠져 있다는 비비안 웨스트우드에게 “인상이 참 좋아 보이시네요?” 접근하면 어떻게 될까. 어떻게 되긴 홍상수 영화에 제인 버킨 나오는 장면처럼 되겠지. 상봉터미널이거나 청량리역이거나? 나는 여주가 재밌더라. 여주톨게이트에서 여주터미널까지 들어가는 길을 버스로 달리면 양옆으로 보이는 풍경이 그냥 파이팅 코리아야. 버스니까 좀 흔들거리면서? 그것도 한몫했겠네. 경기도라면 몰라도 강원도에선 역시 SUV가 좋아. 저번에 옥수수를 포대로 샀잖아. 늦여름의 산간 풍경이란 무식하게 힘만 센 줄 알았는데 한계령 넘다가는 이파리가 뒷면까지 보이더군. 좋다고 생각했지. 팔레르모 식물원과 괴테에 대해 얘기할 때도 비슷한 얘길 하지 않았나? 여기서 보이는 게 거기서 본 것일 때 비로소 깊어지는 건지도 모르지. 아주 팍 늙으면 몰라도 그냥 정도껏 늙으면 조바심이 나는데 그때 손놓으면 홍준표 아저씨처럼 되는 거지 싶다. 왜 <생활의 발견>에 보면 경주 콩코드호텔 테라스에서 오리배 보던 김상경이 “저건 아무 데나 보이네” 그러잖아. 춘천에서 봤다 이거지. 근데 나도 그런 순간을 알잖아. 그런 순간을 쓰는 작가에 대해서는 웃을 수밖에 없지. 나는 무엇보다 홍상수가 쓴 대사를 좋아해. 웃기잖아. 안 웃기는 글도 글이니? 운동화짝 하나 소개하면서 ‘오롯이’ 막 이런 부사 쓰는 거 보면 기도 안 차. 나는 <하하하>에서 부산 여자 문소리가 했던 모든 것을 생각해. 입은 옷, 쓰는 말, 돌리는 눈, 업어준다며 내밀던 등. 난 그 영화에서 윤여정 선생님 연기 열심히 안 하신다고 느꼈는데 이재용 감독 페이크 다큐 같은 그 영화 출연하셔서 당신 스스로 <하하하>에서 연기 제일 못했다고 그러시는데 어머 선생님! 그랬잖아. 나는 김수미 선생님이 ‘여정 언니’라고 부르는 느낌이 좋더라. ‘언니’는 누구에게 들어도 좋은데 멋있는 여자들이 언니라고 부를 때에는 순진한 감동이 일어. 그래서 엊그제는 병어조림을 하고 내일은 또 아귀를 찌나? <수미네반찬>과 <밥블레스유>가 나란히 수요일 목요일이거든. 나란히 좋은데 나는 <수미네반찬>에서 언뜻 김수미라는 여자가 보일 때, 그게 좀 눈물이 나. 긴자에서 부채 고르다가 나팔꽃 모양이 있길래 선생님 드릴까 그랬지. 김수미 선생님이 해준 반찬 조용필 씨도 먹고 노래했겠지. 다른 땐 몰라도 앙드레김 입고 ‘마도요’ 부를 때쯤에는 말야. 여름은 그때도 더웠지. 그래서 좋았지. 황현산 선생님은 무더위 속에 가셨어. 나는 선생님 글을 처음 봤을 때, 글보다도 그 이름에 매료됐었어. 황과 현과 산이 셋 다 멋있었어. 안녕히 가세요 선생님, 그 말을 써놓고 밖으로 나갔지. 더위에 가로막히는 날이었어. 이번 아시안게임은 언제지? 팔월이야, 구월이야? 몰라. 몰라? 너답지 않아.
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. #전복제일싼집 365수산 그동안 돌잔치로 입원생활로 고생한 우리 아이들 몸보신 시키려고 오늘은 토종닭과 전복 듬뿍 넣고 보글보글 #전복백숙 고기 뜯고 뜨끈뜨끈한 죽한그릇~ 몇가지 ...
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. #전복제일싼집 365수산 그동안 돌잔치로 입원생활로 고생한 우리 아이들 몸보신 시키려고 오늘은 토종닭과 전복 듬뿍 넣고 보글보글 #전복백숙 고기 뜯고 뜨끈뜨끈한 죽한그릇~ 몇가지 한약재도 들어가서인지 육수도 최고 우리 아이들도 한그릇 엄빠도 한그릇 어머님도 한그릇 온몸이 나릇나릇 전복백숙으로 보양식 최고랍니다 가게방문환영 카드결제환영 2018년  ㅡ4월 7일 부터~ 한달간 청산도슬로걷기축제 ㅡ5월 4일 ~ 5월 7일 까지 완도장보고수산물축제 . . . '행사상품' 택배비무료ㅡ 전복 ... .
#전복제일싼집 365수산

그동안 돌잔치로 입원생활로
고생한 우리 아이들 몸보신 시키려고
오늘은 토종닭과 전복 듬뿍 넣고
보글보글 #전복백숙

고기 뜯고 뜨끈뜨끈한 죽한그릇~
몇가지 한약재도 들어가서인지 육수도 최고

우리 아이들도 한그릇
엄빠도 한그릇
어머님도 한그릇

온몸이 나릇나릇 전복백숙으로 보양식 최고랍니다

가게방문환영
카드결제환영

2018년 
ㅡ4월 7일 부터~ 한달간
청산도슬로걷기축제
ㅡ5월 4일 ~ 5월 7일 까지
완도장보고수산물축제
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.
. '행사상품'
택배비무료ㅡ
전복 8ㅡ9미
1kg 8~9마리 45,000원
※가게 방문포장 40,000원

카카오플러스친구
http://pf.kakao.com/_rhTjC

완도산 활전복ㆍ전복장조림
완도산 돌문어ㆍ자숙문어
완도산 각종 건어물

완도군 완도읍 해변공원로 107 완도 365수산

24시간연락주세요
010-3687-2441
061-554-3652
문자ㆍ카톡ㆍ전화
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. ₩관광버스 문의 환영합니다

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자유 평등 박애라고 적힌 파리의 관공서 건물<span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> 길고 긴 전쟁이 지나고 다른이들에게 그들의 나라를 문화,예술의 도시라고 기억되게 하고싶던 프랑스는 1800년대에 이와같은 신도시를 파리에 ...
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자유 평등 박애라고 적힌 파리의 관공서 건물 길고 긴 전쟁이 지나고 다른이들에게 그들의 나라를 문화,예술의 도시라고 기억되게 하고싶던 프랑스는 1800년대에 이와같은 신도시를 파리에 만들게 된다 그래서 시청 건물에 이 동상들은 유명한 과학자, 예술가, 작가들이다 파리가 낭만의 도시가된건 철저히 그들의 계산하에 이루어진 것이라는 점이 너무 대단하다 파리 여행을 끝내며 가장좋았던건 에어비앤비 가족들과의 아침식사였다 첫날은 캐나다에 공부하러간 의사딸을 둔 아주머니가 우리를 역으로 태우러오고 또 모네의 집에도 태워다주시고 파리에서 굉장히 중요하게 ... 자유 평등 박애라고 적힌 파리의 관공서 건물🇫🇷
길고 긴 전쟁이 지나고 다른이들에게 그들의 나라를 문화,예술의 도시라고 기억되게 하고싶던 프랑스는 1800년대에 이와같은 신도시를 파리에 만들게 된다 그래서 시청 건물에 이 동상들은 유명한 과학자, 예술가, 작가들이다 파리가 낭만의 도시가된건 철저히 그들의 계산하에 이루어진 것이라는 점이 너무 대단하다
파리 여행을 끝내며 가장좋았던건 에어비앤비 가족들과의 아침식사였다❤
첫날은 캐나다에 공부하러간 의사딸을 둔 아주머니가 우리를 역으로 태우러오고 또 모네의 집에도 태워다주시고 파리에서 굉장히 중요하게 여긴다는 아침식사의 바게트를 종류별로 주셨다 아주머니는 오빠는 늙어보이고 나는 젊어보인다며 아노니를 한방먹이셨다 😉
둘째날은 지휘자엄마와 엄마의 지휘아래 노래하는 니콜라스홀트를 닮은 잘생긴 아들과 함께 지냈는데 서로의 아들, 딸자랑으로 모닝 티타임을 함께했다 잘생긴아들은 우리가 간날 세상 어렵다는 시험을 통과해서 신이났고 은하는 유럽에서도 먹히는 귀요미였다 14개월인데 엄청잘걷는다고 칭찬도 받았다 후훟😍
두 집 모두 슈퍼호스트였는데 한국인은 처음이라고 해서 정말 좋은 인상을 남겨주고싶다는 책임감에 더 깨끗하게 쓰고 더 많이웃고 시간약속을 잘지키려고 했다 컵라면과 캔김치를 가지고와서 선물로 드렸는데 그게 한국의 좋은 인상을 심어주는데에 플러스요인일지는 모르겟지만😱 엄청 신기해하셨당
뉴스에 하도 에어비앤비 무서운얘기가많아서 걱정했는데 슈퍼호스트를 찾고 후기를 잘 보고 예약하면 호텔에 묵었을때보다 더 여행의 기분을 만끽할수있다 현지인과의 대화는 우리를 더 이방인으로 만들어주기때문이다 그리고 새로운 하루의 인연이 소중하게 느껴졌다 호텔에 묵는 기간이 훨씬길었는데 지금도 우리둘은 에어비앤비가 얼마나 좋았는지 얘기중인걸보니 돌아가서도 아마 한달은 아노니가 에어비앤비얘기를 하지않을까싶다🗼
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4랑스러운 #4월 <span class="emoji emoji2764"></span> #봄 이라는 이유 하나만으로도 아름다운 4월인데 늘 4월엔 기쁘고 감사하고 행복한 일이 더 넘치곤한다 #간증 #찬양 사역을 그간 마미와 동생과 했었는데 이젠 이렇게 ...
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4랑스러운 #4월 #봄 이라는 이유 하나만으로도 아름다운 4월인데 늘 4월엔 기쁘고 감사하고 행복한 일이 더 넘치곤한다 #간증 #찬양 사역을 그간 마미와 동생과 했었는데 이젠 이렇게 신랑이 #예배 인도를 하고 함께 하다니ᆢ #출산 예정도 4월이라 4월 행복의 법칙이 올해도 어김 없구나~했는데 이렇게 #복된시간 까지 더해졌다 출산 전 마지막 연주 일정이었는데 2주간 불편해졌던 걸음걸이마저 씩씩해지는 #기적 일어났다 가장 가치있는 삶을 진정성 있게 말씀으로 나누는 #남편 그리고 세상 제일 사랑하는 마미와 귀여운 내 쌍둥이 동생과 함께ㅡ ... 4랑스러운 #4월 ❤

#봄 이라는 이유 하나만으로도 아름다운 4월인데 늘 4월엔 기쁘고 감사하고 행복한 일이 더 넘치곤한다

#간증 #찬양 사역을 그간 마미와 동생과 했었는데 이젠 이렇게 신랑이 #예배 인도를 하고 함께 하다니ᆢ

#출산 예정도 4월이라 4월 행복의 법칙이 올해도 어김 없구나~했는데
이렇게 #복된시간 까지 더해졌다

출산 전 마지막 연주 일정이었는데 2주간 불편해졌던 걸음걸이마저 씩씩해지는 #기적 일어났다👍

가장 가치있는 삶을 진정성 있게 말씀으로 나누는 #남편 그리고 세상 제일 사랑하는 마미와 귀여운 내 쌍둥이 동생과 함께ㅡ 사탄이 제일 배아파하는 시간을 보냈다

한시간 분량의 녹음본을 다 들어주신 우리 아빠도 왕 #감동 ㅠ♡
써프라이즈 매니져 경호부장도 짱 고마버!!
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 #리틀포레스트 #영화일기 #영화감상 #관람후기 봄이 되면 어김없이 꽃이 핀다. 약속이나 한듯이. 밤조림이 맛있다는건 가을이 깊어가는 것. 밤조림과 가을의 약속이다. 꽃과 봄, 콩국수와 ...
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#리틀포레스트 #영화일기 #영화감상 #관람후기 봄이 되면 어김없이 꽃이 핀다. 약속이나 한듯이. 밤조림이 맛있다는건 가을이 깊어가는 것. 밤조림과 가을의 약속이다. 꽃과 봄, 콩국수와 여름, 곶감과 겨울의 약속과 같다. 영화를 보며 내 삶속의 작은 약속들을 떠올렸다. 매해 봄이 오면 아빠는 술취한 오른손에 산딸기 봉지를 쥐고 집에 들어왔다. 내가 산딸기를 무척이나 좋아해서. 우리집 촌스러운 연베이지색 이불을 내가 엄마 이 이불은 이제 두부이불이야 라고 한 뒤부터 엄마는 두부이불 세탁기돌려라~ 하고 말했다. 늦은시간 귀가할때는 동생과 내가 서로에게 요청했고, ... #리틀포레스트 #영화일기 #영화감상 #관람후기

봄이 되면 어김없이 꽃이 핀다. 약속이나 한듯이. 밤조림이 맛있다는건 가을이 깊어가는 것. 밤조림과 가을의 약속이다. 꽃과 봄, 콩국수와 여름, 곶감과 겨울의 약속과 같다. 영화를 보며 내 삶속의 작은 약속들을 떠올렸다. 매해 봄이 오면 아빠는 술취한 오른손에 산딸기 봉지를 쥐고 집에 들어왔다. 내가 산딸기를 무척이나 좋아해서. 우리집 촌스러운 연베이지색 이불을 내가 엄마 이 이불은 이제 두부이불이야 라고 한 뒤부터 엄마는 두부이불 세탁기돌려라~ 하고 말했다. 늦은시간 귀가할때는 동생과 내가 서로에게 요청했고, 거절하지않았던 루모스 서비스. 용갈과 내가 12월 말이면 예쁜카페에서 철통보안 보지말라고 입씨름하며 서로에게 써내려가는 두세장의 편지들. 우리끼리만 있는 엘레베이터에서 추는 댄스. 금정여고 친구들을 다같이 만날때는 작은 편지지를 준비하는 일. 등등. 봄이 오면 꽃이 피듯 내게, 우리에게 당연한 약속들. 혜원처럼 흙냄새나는 약속들은 내겐 별로없지만, 소소하고 소중한 약속들이 쌓이고 쌓여서 나를 완성시키고 살아감을 실감케한다. 나는 계속해서 내 소중한 사람들과의 새로운 약속을 쌓아간다. 이 물건은 앞으로 이렇게 부르자! 약속할테고, 조만간 매해 봄바람불때 꼭 들리고 싶을만큼 좋은 드라이브장소가 생길지도 모르겠다. 그리고 그 장소는 봄바람과 우리와 셋만의 약속이 될것이다. 꽃과 봄, 콩국수와 여름, 밤조림과 가을, 곶감과 겨울이 어김없이 약속을 지키는것 처럼 나도 가능한 오래오래 소중한 사람들과 만드는 작고 커다란 약속들을 꼭꼭 지키며 살아가고 싶다.
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이슬. 몰래카메라에 돈 많이 썼다. 이제 끝났으니까 솔직히 말해. 대답해, 이슬! . 우리를 빵빵터뜨리고 또 눈물 흘리게했던 감동크리 큰 행사가 끝났다. 어쩜 결혼식도 딱 자기 같은지 정말 ...
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이슬. 몰래카메라에 돈 많이 썼다. 이제 끝났으니까 솔직히 말해. 대답해, 이슬! . 우리를 빵빵터뜨리고 또 눈물 흘리게했던 감동크리 큰 행사가 끝났다. 어쩜 결혼식도 딱 자기 같은지 정말 빵빵 터지는 에피소드들이 넘쳐남. 그리고 이 날 탱부 평생 놀림감 득템. (슬아, 사랑해/ 뚝!) . 사실 아직도 어제가 몰래카메라 같고, 믿겨지지 않는다. 역시나 늘 말만 걱정된다 어쩐다하지 결혼식 당일 되니까 떨지도 않고, 행복해보여서 다행이었음. 이슬 굿쟙! (이게 연기였다면 연기대상감) . 바이올린연주로 모두에게 감동을 선사했던 여신 은혜, 그렇게까지 ... 이슬. 몰래카메라에 돈 많이 썼다. 이제 끝났으니까 솔직히 말해. 대답해, 이슬!
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우리를 빵빵터뜨리고 또 눈물 흘리게했던 감동크리 큰 행사가 끝났다. 어쩜 결혼식도 딱 자기 같은지 정말 빵빵 터지는 에피소드들이 넘쳐남. 그리고 이 날 탱부 평생 놀림감 득템. (슬아, 사랑해💕/ 뚝!)
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사실 아직도 어제가 몰래카메라 같고, 믿겨지지 않는다. 역시나 늘 말만 걱정된다 어쩐다하지 결혼식 당일 되니까 떨지도 않고, 행복해보여서 다행이었음. 이슬 굿쟙! (이게 연기였다면 연기대상감)
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바이올린연주로 모두에게 감동을 선사했던 여신 은혜, 그렇게까지 오열할 줄 몰랐는데 구석에서 혼자 오열해서 날 놀라게 한 눈물라이벌 은정, 로한이 컨디션 안좋아서 걱정했는데 오야~ 한마디로 식장 다 빵빵터지게한 개그원샷원킬클라스 수진, 일찍와서 사진이랑 동영상 예쁘게 찍고 식장에서 눈마주칠때마다 눈물고여 서로 먼산 본 버슬, 부여에서 버스타고 오느라 고생한 레전드미모 갱신 미연(안경 좀 벗어라) 그리고 우리 멤버 통통이원진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(오지 외딴 섬에서 결혼해도 호스트는 우리다. 벗어날 수 없을 걸), 식사석에서 김은혜 울린 부부엠씨단 큰로한이 정현오빠까지 정말 우리 다 제 위치에서 역할을 다 했다. 이슬 덕분에 우리 다 모여서 행복했음. #2학년1반 #투애니원 #길쭉길쭉 #걸리버 #걸리버친구들
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아무튼요.
탱부❤이슬 결혼축하합니다.
오래오래 행복하세요!💕
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#탱부랑_이슬_잘_살아라 #카페에_다섯번_등장 #카톡_실시간_답장 #사실_너_한국이지
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<span class="emoji emoji1f33f"></span> . 안녕하세요. 좋은 하루 시작하셨어요?*^^* . 오늘은 2주에 한번 돌아오는 건강한 식재료를 소개, 판매하는 메이스꾸러미에 대한 소식입니다. . 이번 꾸러미 제품은 ...
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. 안녕하세요. 좋은 하루 시작하셨어요?*^^* . 오늘은 2주에 한번 돌아오는 건강한 식재료를 소개, 판매하는 메이스꾸러미에 대한 소식입니다. . 이번 꾸러미 제품은 저희가 자체 기획하고 판매하는 상품들이라 다른 데서는 구매가 어려운 제품으로, 굳이 제품을 구매하지 않으시더라도 제품 소개를 읽는 것만으로도 식재료에 대한 정보를 넓힐 수 있는 좋은 컨텐츠를 계속 쌓아가는 것도 저희의 목표입니다. . 이번 꾸러미는 모두 4개의 제품을 준비했습니다. 말린부세굴비와 버크셔K 육포, 그리고 전복은 기존에 판매했던 것이고 새로운 제품은 ... 🌿 .
안녕하세요.
좋은 하루 시작하셨어요?*^^* .

오늘은 2주에 한번 돌아오는 건강한 식재료를 소개, 판매하는 메이스꾸러미에 대한 소식입니다.
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이번 꾸러미 제품은 저희가 자체 기획하고 판매하는 상품들이라 다른 데서는 구매가 어려운 제품으로, 굳이 제품을 구매하지 않으시더라도 제품 소개를 읽는 것만으로도 식재료에 대한 정보를 넓힐 수 있는 좋은 컨텐츠를 계속 쌓아가는 것도 저희의 목표입니다.
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이번 꾸러미는 모두 4개의 제품을 준비했습니다.
말린부세굴비와 버크셔K 육포, 그리고 전복은 기존에 판매했던 것이고 새로운 제품은 3일간 말려 짭조름한 굴비가 있습니다.
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구매는 네이버스토아팜에서 가능하며, 프로필 화면에 링크 걸어두었어요.
혹은 네이버에서 메이스꾸러미 검색하세요.
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저희가 꾸준히 판매하고 있는 말린부세굴비는 좋아하는 분들이 많으시고, 가격대비 너무 좋다는 의견이 대다수입니다. 저 역시도 아주 좋아하는 제품이구요. 
그래서 몇 달에 한 번씩 진행을 해서 밥반찬으로 늘 두고 드실 수 있도록 하고 있습니다.
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그리고 버크셔 K로 만든 육포는 먼저 처음 소개를 하면서 단품으로 맛을 볼 수 있도록 했었고 이번에는 좀 더 저렴하게 하기 위해 세트로 준비했습니다.
세트로 하면 가격부담이 적어지는데, 이 제품은 수량이 많지 않아 준비된 수량이 모두 팔리면 일찍 품절이 될 수도 있습니다.
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또 전복도 있습니다.
역대 판매했던 모든 제품 중에 리뷰가 가장 좋았던 것이 이 전복인데, 너무 신선하고 가격까지 좋아서 마지막 날 재구매율이 엄청 높았던 제품입니다.
먼저 판매했던 것은 최상급 전복이었고, 이번에는 최상급과 함께 특등급 전복도 함께 준비했으니 착오 없으시기 바랍니다.
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✏️✏️✏️ 이렇게 부세굴비, 전복, 육포와 함께 이번에 처음 소개하는 것이 3일 말린 짭조름한 참조기 굴비입니다.
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처음 식재료 전문가 김진영대표님으로부터 예전 굴비 맛을 회복하고 싶다는 얘기를 듣고, 저 역시도 적극 찬성을 했습니다.
어느 정도 간도 짭짤하고 가격부담은 크지 않은, 명절에 아주 비싸게 먹는 굴비가 아니라 밥반찬으로 쉽게 먹을 수 있는 그런 제품을 만들어보자는 것이었고, 생산자들을 몇 년간 설득하고 있는데 쉽지 않다는 얘기도 하셨었죠.
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마른굴비를 만들려면 참조기의 크기가 상당히 커야하는데 그렇게 되면 1마리에 십만 원도 넘기 때문에 일반 소비자로서는 쉽게 구매를 하기 어렵죠. 그러다보니 자연스럽게 6시간 말린 냉동굴비나 아니면 그냥 조기를 먹게 되는 것인데, 조금 더 손이 많이 가고 무게가 빠지더라도 굴비 본연의 맛을 찾아보자는 것이 이 제품의 기획의도입니다. 
저희가 판매하는 이 제품이 굴비 본연의 맛으로 회귀하는 최초의 작업이라고 생각합니다. 굴비를 형태와 무게로 판단하는 게 아니라 맛으로 판단하게 하는 최초의 시도입니다.마른 굴비가 아닌, 기존에 6시간 말리고 나오는 냉동굴비에서 한 단계 더 업그레이드 시켜 3일간 말려 간이 제대로 맞는 참조기로 만든 밥반찬 굴비입니다. .

구매는 네이버 스토아팜을 이용해주세요.
그럼 오늘도 좋은 하루되세요. 고맙습니다.
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#메이스꾸러미
#메이스매거진
#여행자의식탁
#밥도둑
#밥반찬
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