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노망 망고 망고레이

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 #웨다로드 망원 르빵더테이블 1. 일단 불만부터 까고 보자. 스테이크가 재료 수급이 안되어 제공 메뉴에 꽤나 많은 제한이 생겼다면 적어도 예약 손님에겐 언질을 줘야하지 않을까? 예약의 ...
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#웨다로드 망원 르빵더테이블 1. 일단 불만부터 까고 보자. 스테이크가 재료 수급이 안되어 제공 메뉴에 꽤나 많은 제한이 생겼다면 적어도 예약 손님에겐 언질을 줘야하지 않을까? 예약의 이유는 단순히 자리 선점에 머무는 게 아니며, 그 정도의 관리가 파인다이닝 수준에서만 요구될 사항이라곤 생각하지 않는다. 세트2를 생각하고 갔건만, 결국 세트1로 선회. 2. 본인은 커피를 잘 모르지만, 일행이 카푸치노 상태에 거의 분노를 터뜨렸다. 이렇게 거품 없고 우유만 잔뜩인 카푸치노는 절대 스타일의 범주가 아니며, 서빙되선 안되는 제조 실패 수준이었다고. ... #웨다로드

망원 르빵더테이블

1. 일단 불만부터 까고 보자. 스테이크가 재료 수급이 안되어 제공 메뉴에 꽤나 많은 제한이 생겼다면 적어도 예약 손님에겐 언질을 줘야하지 않을까? 예약의 이유는 단순히 자리 선점에 머무는 게 아니며, 그 정도의 관리가 파인다이닝 수준에서만 요구될 사항이라곤 생각하지 않는다. 세트2를 생각하고 갔건만, 결국 세트1로 선회.

2. 본인은 커피를 잘 모르지만, 일행이 카푸치노 상태에 거의 분노를 터뜨렸다. 이렇게 거품 없고 우유만 잔뜩인 카푸치노는 절대 스타일의 범주가 아니며, 서빙되선 안되는 제조 실패 수준이었다고. 서빙 때 살짝 넘쳤는데 제대로 된 카푸치노에선 있을 수 없는 일이라고 한다.

3. 뿌리가 잘 나가는 베이커리 브랜드답게 식빵이 참 맛있다. 허나 그 멋지고 바삭한 겉면 탓에 영 먹기 불편한 것도 사실이다. 식빵 쪼개기 퍼포먼스는 좋지만 보울에 따로 담아주면 더 깔끔하고 편하게 먹을 수 있지 않을까?

4. 파스타 맛은 평이하다. 라구 소스의 경우 고기맛보다 토마토의 시큼함이 훨씬 강렬해서 내 취향과 맞지 않았다. 만약 양고기향을 우려해 시큼함을 강하게 잡은 거라면, 애초에 양고기를 써서는 안됐다고 생각한다.

5. 나름의 알덴테 추구일진 모르겠으나 내겐 면이 다소 단단하게 느껴졌다. 특히나 라구 파스타에 쓰인 넓은 면의 경우 이런 식감은 별로다. 만약 다시 방문한다면 1분 정도 면을 더 삶아달라고 요청할 거다.

6. 화이트데이 한정 서비스 디저트로 딸기 케이크가 나왔다. 르빵에서 잘 나가는 메뉴라고 한다. 크림맛 딸기맛 모두 풍부한, 베이직하고 좋은 케이크였다.

7. 튀는 불만요소가 많아 괜찮다-별로의 사이지만 그래도 디쉬 자체는 지킬 걸 지키는 모습이고, 식사의 맛도 나쁘지 않다. 본인의 기대치가 높았던 탓도 있다.

8. 레스토랑의 체급 대비 런치코스가 매우 효율적으로 보이며 이게 매력적일 수 밖에 없다는 사실은 인정. 허나 절대적인 기준으로 음식을 봤을 때 좋은 레스토랑이라 부르기엔, 보다 나은 이탈리안 레스토랑이 많고도 많다.
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_ 많은 분들께서 관심을 가져주신 가운데, 첫 번째 원 포인트 레슨을 마쳤습니다. 사실 원 포인트 레슨을 듣는 짧은 시간 동안 많은 것이 바뀔 수는 없습니다. 저는 방향성과 그분들의 장단점을 파악하고 ...
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_ 많은 분들께서 관심을 가져주신 가운데, 첫 번째 원 포인트 레슨을 마쳤습니다. 사실 원 포인트 레슨을 듣는 짧은 시간 동안 많은 것이 바뀔 수는 없습니다. 저는 방향성과 그분들의 장단점을 파악하고 스타일링해줄 뿐, 레슨 후 꾸준히 반복하고 연습하고 깨우쳐야만 자신의 스타일과 기술을 만들어 낼 수 있습니다. _ 항상 복싱은 기본이 제일 중요하다고 말씀드리고 있고, 기본이 완성되지 않으면 그냥 어설픈 복싱 흉내에 불과하다고 생각합니다. 저는 파이팅 자세만 봐도 이 사람의 레벨이 어느 정도 되는지 가늠할 수 있습니다. 자세가 안정되고 주먹이 안정되어야 파워와 스킬적이 ... _
많은 분들께서 관심을 가져주신 가운데, 첫 번째 원 포인트 레슨을 마쳤습니다. 사실 원 포인트 레슨을 듣는 짧은 시간 동안 많은 것이 바뀔 수는 없습니다. 저는 방향성과 그분들의 장단점을 파악하고 스타일링해줄 뿐, 레슨 후 꾸준히 반복하고 연습하고 깨우쳐야만 자신의 스타일과 기술을 만들어 낼 수 있습니다.
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항상 복싱은 기본이 제일 중요하다고 말씀드리고 있고, 기본이 완성되지 않으면 그냥 어설픈 복싱 흉내에 불과하다고 생각합니다. 저는 파이팅 자세만 봐도 이 사람의 레벨이 어느 정도 되는지 가늠할 수 있습니다. 자세가 안정되고 주먹이 안정되어야 파워와 스킬적이 부분이 업그레이드되기에 후배들에게 "자세가 예쁜 복싱을 해야해" 라고 자주 얘기합니다. 세계레벨 선수들이 치고 자세가 이쁘지 않은 사람이 없죠.
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인생은 늘 반듯한 길만 있는 것이 아니기 때문에 제일 힘든 것은 꾸준함이 아닐까 합니다. 그럼에도 불구하고 선수들은 이겨내고 야망을 가져야 한다고 말씀드리고 싶습니다. 세계 챔피언이 될 수도 있고 못될 수도 있습니다. 그래도 자신이 선택한 이 길에 자신의 이름을 알리고 목표치를 설계하고 죽을 정도의 노력을 해야 하죠. 매일이 불안하고 하루만 훈련 못하여도 걱정되고, 다른 선수들과 동료에게 뒤쳐지진 않기 위해 공부하고 괴로워야 한다고 생각합니다. 죽을 정도의 노력을 했나 안 했나는 시합에 올라간 자신이 더 잘 알 것입니다.
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저는 대단한 사람도 대단했던 선수도 아닙니다. 하지만 저를 아는 분은 아시겠지만 저의 노력과 걸어온 길에 대해선 그 누구도 손가락질할 수 없죠. 저는 평탄하고 편안하게 선수의 길을 걸어본 적이 없습니다. 그렇기에 후배들에게 좀 더 좋은 방향성과 마인드, 경험의 멘탈적인 부분에 대해 조언해줄 수 있다고 생각합니다.
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원 포인트 레슨을 받으러 온 김윤기 선수에게 유익한 시간을 공유할 수 있어 너무 좋은 시간이었습니다. 배우고자 하는 열정적인 모습에 감동하였고, 앞으로도 꾸준히 연습하여 좀 더 업그레이드된 김윤기 선수를 볼 수 있었으면 좋겠습니다. 인간적인 관계에서도 김윤기 선수에게 꾸준히 피드백을 줄 생각입니다.
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원 포인트 레슨은 @mma_tree_ 에 문의해주시면 감사하겠습니다. 선수가 아닌 복싱에 관심이 많은 분들도 신청이 가능합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사드립니다. :)
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#boxing #복싱 #복싱레슨
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#Repost @assam1028 with @get_repost ・・・ Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작 트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상 한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기 - - 기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 ... #Repost @assam1028 with @get_repost
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Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작✌
트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상
한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기
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기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 많다는거에 놀랐습니다. 저 또한 많은 어려움들을 겪었고 이런 노하우들을 미리 알았더라면 시간과 비용을 크게 아니 아주아주크게 절약하지 않았을까라는 생각을 하곤 합니다.
그래서 제가 지금껏 사업을 키워온 노하우들, 고민들을 한 자리에서 모두 공유하고 피드백을 드리려고 합니다. 한 분이라도 필요한 분이 계시다면 진행하도록 하겠습니다. 절대 시간을 버리게 하진 않겠습니다. 서울에서 장소를 대관해서 진행할 생각이고, 비용은 처음이니 한분당 12만원을 받을 생각입니다. 그간의 노하우들을 짧은 시간동안 큐레이션해서 공유하고 모임을 운영하는 명목의 비용이기도 하지만 사실상 본인의 의지를 사는 비용이라고 생각해주시면 됩니다. 여담으로 운동과 식단이야기도 하면좋을거같네요 ㅎ
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대학교 3학년때 폐업한 사업장을 인수해 흔히 말하는 대박센터로 탈바꿈시켰습니다. 도와주는사람 하나없이 직접 룰(신념)을 만들고 냅다 부딪혀보았구요..
네비에도 잘 안나오며,워크인이 제로인 입지조건과
39평의 작은공간, 이곳에서
오로지 입소문과 식구들의 역량으로 1년반동안
정확히는 4억9천800만원의 수익을냈습니다.
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(2호점 스토리는 곧 공개)
(3호점 준비 또한 시합후에 공개)
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겉으로 봤을때는 그냥 차리면 다 잘될거같고, sns에 영향력만 조금있으면 알아서 잘될거라고 생각합니다. 그러나 현실은 다르죠 아주아주
선수가먼저다??
sns스타가 먼저다??
절대.. 네버 우리는 온라인속에 사는사람들이 아닙니다.
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돈만있으면 차리고 그 이후는 정말 쉽다고 생각할 수 있죠. 저또한 부모님모르게 시작한거라 처음겪은 어려움들이 굉장히 많았고, 미리 알았더라면 그 긴시간들과 아주 큰 비용들을 절약할 수 있었을테니까요.. 돈주고 사지못하는 경험들을 수많이 겪었으니.. 누가 진짜 알려주었더라면 ㅠㅠ
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임대계약,매출관리,장부관리,홍보방법,운영방식
등등 수만가지의 이야기가 필요합니다..
가장 중요한 직원들과의 소통(이직률0%)
돈은 직원들이 벌어주는거지 혼자의 힘으로는 한계가 있습니다.
뻔한 이야기를 하려는게 아닙니다.
TV나 책에서 나오는 자신의 성공스토리나 우화를 이야기하고 노력하라 즐겨라 이딴말들이 아니에요
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그 어린나이에 제가 직접 실천했고 효과를 보았으며 수많은 시행착오들과 오류를 통하여 발전시킨 그동안의 데이터와 이런 노하우들을 공유함으로써 당신의 시간과 비용이 절약되고, 운영하고 있는 분들 또한 더 발전할 수 있는 기회가 되면 좋겠습니다.
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돈은 어떻게 모았을까? 대출은 어떻게? 비용은 얼마나들까? 홍보는 어떻게했을까? 회원응대는? 상담은?
수많은 질문들이 존재할것입니다.
하나부터 열까지 준비해갈것이고 기수제로 운영하여 지속적인 소통의 공간으로 남겨둘것입니다.
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1년에 수십만개의 개인사업장들이 폐업신청을합니다. 소수의 성공자 뒤에 다수의 무너짐이 존재한다는걸 잊지말았으면 합니다..
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지금의 20대들 나는 노력했다 열심히했다
진정 자부하는가? 20대 초반에 저는 06시 새벽부터 학교수업과 1년내내 시합준비로인한 운동 그리고 자정에 퇴근하며 하루에 수면시간은 4시간 미만이었습니다. 남들보다 두배를 살려 노력했고 그렇게 돈을 모았죠
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저는 정말 정말 정~말 가난했습니다.
저도 이뤄냈는데 조금 더 나은조건의 환경속에
있는 당신이라고 왜 못할까요?
저는 아직 시작도 못했다 생각합니다
청년이고 청춘이니까
한번 들어봐서 손해볼건 없지 않을까싶습니다..
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어리다 배울것이없다생각하면 그 그릇에서 머문다는것.
절대 혼자 이뤄낼수없다.
사람이 재산이다.
부를 축적말고 인연을 소중히여겨라.
돈은 자연스레 따라오게 만들면된다.
극한 상업적 마인드는 아주 잠깐입니다.
제옆에 다 망했습니다. 진심
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1기 5월20일(일)
14시부터 3시간 소요예정
2기는 6월중순 예정입니다.

참가 신청 카카오톡👇
📱010.7374.7668

공유는 사랑입니다😗 - #regrann
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이틀 내내 누워있었다. 비 오는 날은 으레 그런 식이다. 무정하게 잘 돌아가는 듯 보였던 세상마저 축축 처지면 나는 바닥에 눌러 붙을 수밖에 없다. 아무래도 일어설 의욕이 나지 않는다. 비는 비대로 ...
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이틀 내내 누워있었다. 비 오는 날은 으레 그런 식이다. 무정하게 잘 돌아가는 듯 보였던 세상마저 축축 처지면 나는 바닥에 눌러 붙을 수밖에 없다. 아무래도 일어설 의욕이 나지 않는다. 비는 비대로 세상의 윤활유 역할을 하겠지만 나를 순환시키지는 못한다. 어제가 그랬고, 그제도 그랬다. 나는 젖지 않는다. 말끔해지지도 않는다. 그럴 때마다 나는 내가 세상과 얼마나 동떨어진 인간인지를 실감하게 된다. 세상의 기후가 나를 비껴간다. ‘예외’란 바랄수록 멀어지는 희망이다. 체념이 밥 먹는 것보다 쉽고 버릇은 방부제 없이도 보존된다. 남아있던 두통약을 죄 먹어 ... 이틀 내내 누워있었다. 비 오는 날은 으레 그런 식이다. 무정하게 잘 돌아가는 듯 보였던 세상마저 축축 처지면 나는 바닥에 눌러 붙을 수밖에 없다. 아무래도 일어설 의욕이 나지 않는다.
비는 비대로 세상의 윤활유 역할을 하겠지만 나를 순환시키지는 못한다. 어제가 그랬고, 그제도 그랬다.
나는 젖지 않는다. 말끔해지지도 않는다.
그럴 때마다 나는 내가 세상과 얼마나 동떨어진 인간인지를 실감하게 된다. 세상의 기후가 나를 비껴간다.
‘예외’란 바랄수록 멀어지는 희망이다. 체념이 밥 먹는 것보다 쉽고 버릇은 방부제 없이도 보존된다.
남아있던 두통약을 죄 먹어 치웠다. 건성으로 끼니를 때우고 10시마다 야식을 먹었다. 그런 내가 싫었고, 나는 내가 또 망했다고 생각했다.
어차피 망했으니 있는 힘껏 망해볼까,
건방진 오기를 부리다가 잠이 들었다. 그때까지도 나는 진심으로 내일이 막막했지만 솔직히 그런 건 잠들면 다 그만이었다. 잠이 좋은 건 그 때문이다.
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RPG게임 같은 꿈을 연달아 꾸었다.
치고받고, 스스로도 놀라울 만큼 열심히 싸웠는데 레벨업을 코앞에 두고 눈을 떴다. 별일 아니라고 생각하면서도 속이 뜨거울 만큼 열이 받아서 단박에 침대에서 내려왔다. 씩씩거리며 방을 나서다 문 옆 전신 거울에 비친 나를 보고서야 멈칫했다. 라면발처럼 퉁퉁 부은 내가 어처구니없는 표정으로 나를 보고 있었다. 나도 어이가 없었다. 산발된 머리를 손으로 빗어보다 포기했다. 도무지 수습될 몰골이 아니다.
용사처럼 욕실로 들어가 전투적으로 샤워를 마쳤다.
토너 팩을 붙이고 바디로션을 발랐다. 세탁물을 세탁실 바구니에 넣고 방으로 돌아와 타올 드라이를 했다. 기초 화장품을 바르고 다시 욕실로 들어가 드라이기로 머리를 말렸다. 욕실에서 나오니 믹서기 소리가 요란했다. 소리에 끌린 듯 거실로 나가서 엄마가 만들어준 토마토 주스를 마셨다. 시계를 보니 어느덧 나갈 시간. 옷을 입고 가방을 챙겨 들었다. 배웅하러 나오는 엄마에게 뒤질세라 서둘러 현관으로 가 신발을 신었다. 수고해, 응 있다 봐, 살가운 인사를 나누고 엘리베이터를 탔다. 1층을 누르고 내렸다. 아파트 입구로 향해 걷다 멀찍이 보이는 파란불에 무턱대고 뛰었다. 마침 도착한 버스에 얼른 탑승했다. 빈 구석 자리에 앉아 휴대폰에 두 눈을 박았다.
버릇은 방부제 없이도 보존된다.
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아차, 하고 내리니 도서관 부근이다. 달리 갈 곳이 없으니 결국 도서관이다. 기왕이면 좋은 자리가 좋겠고, 기왕 앉았으니 뭐라도 써야 귀가할 수 있을 것이다.
여기까지 결정하는데 조금도 시간이 걸리지 않았다. 체념이 밥 먹는 것보다 쉬워서 그렇다. 그러려니 하면 정말 그러려니 하게 된다.
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나에게 ‘예외’란 바랄수록 멀어지는 희망이란 뜻과 같다. 그런 건 바라지 않는다.
덕분에 늘 그랬던 하루가 늘 그렇듯 시작되었고 그렇게 시작된 오늘은 이틀의 공백이 있었는지도 모를 만큼 자연스럽게 흘러가고 있다.
그 흐름 속에서 나는 구태여 어제를 곱씹지 않는다. 그건 나의 오랜 버릇이다. 어제의 비 소식은 오늘의 내가 알 바 아니다.
오늘은 흐리고 바람이 세게 분다. 절로 외투를 여미게 되는 한기다. 외투 안에 공처럼 웅크려 오늘치의 노동을 되새긴다. 나는 오늘 빨리 귀가할 것이다. 그러려면 부지런히 써야한다. 가는 길엔 두통약을 살 것이다. 잊지 않게 손바닥에 적어두는 게 좋겠다. 고작 그 정도의 목적만을 가지고 시간을 밀며 나아간다. 한심하지도 뿌듯하지도 않다. 슬프지도 즐겁지도 않다. 그런 하루다. 그뿐이다.
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그리하여 나는 오늘도 완전히 망하지 않았다.
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나날이 잃어가는 내가, 내가 누린 그 모든 감정들이 불현듯 안타깝게 느껴지는 순간이 또 올지도 모르겠지만(그건 내 생각보다도 자주 찾아왔다) 그 또한 그러려니 넘길 것이다. 그러기로 마음을 먹었다. 전부를 기록하기엔 나도 내가 버겁다.
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망각에 기대어 버티는 날들은 앞으로도 이어질 전망이다.
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의도하지는 않았지만 나는 이미 상실감에 익숙해졌다.
좋은 일이라고 생각하지는 않지만 편하니까 어쩔 수 없다. 어제의 나를 잊는 게 오늘의 내가 안전할 수 있는 방법이다. 쓰고 보니 좀 슬픈데, 그래도 어쩔 수 없다. 나는 편하고 싶고, 이미 여러 모로 망한 것 같지만 그럼에도 완전히 망하고 싶지는 않다.
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이걸 나쁘다고 말하면 나는 더 이상 뭐라 해야 할지 모르겠다.
나도 내가 거북하다.
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#일기 #일상 #새벽 #단상 #에세이 #자작
#daily #tree #iphone6 #mobilephoto #gloomy
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- ️탈라오픈일정 및 품목공지️ . 오픈: 9/11(화)~9/13(목) . 오픈품목 #로씨옹마린느토너 #망고팩 #올리브팩 #빙하수팩 #옥시파즈 #세럼이오니끄 (기적세럼) #미라클크림 (나이트크림) #이노베이션쥬네스 (데이수분크림) #젤셀필링 (바디스크럽) #프리직잠베스 (레그젤) #아이크림 . 제품은 본사품절일 경우 변동되실수 있어요^^ 월요일에 새롭게 입고된 품목설명 블로그에포스팅 할게요! 금요일 마무리 잘하세요오 - #탈라공구 #탈라 #뷰티마켓 #매그니유 #잠베스 #승무원크림 -
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✨오픈: 9/11(화)~9/13(목)
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월요일에 새롭게 입고된 품목설명 블로그에포스팅 할게요!
금요일 마무리 잘하세요오🌺🌺🌺
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[은퇴기념여행배 1차 홈파티] 어머니가 은퇴를 하셨다. 아부지는 벼르고 있던 여행을 이때다 하고는 바로 유럽여행티켓을 사셨다. 나도 이때다 하고 홈파티를 열었다. 이때다. 우선 술을 ...
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[은퇴기념여행배 1차 홈파티] 어머니가 은퇴를 하셨다. 아부지는 벼르고 있던 여행을 이때다 하고는 바로 유럽여행티켓을 사셨다. 나도 이때다 하고 홈파티를 열었다. 이때다. 우선 술을 모았다. 맥주부터 시작해 위스키, 리큐르 등등. 나 먹으려고 하던거 아니였냐고? 노코멘트 하겠다. 이날에 앞서 부장님이랑 pre-홈파티를 개최했다. 새벽 다섯시까지 먹고 사모님한테 혼났다. 메뉴를 짰다. 내가 좋아하는 이탈리아 요리를 기본으로 하고 술안주는 중국요리나 일본요리 위주로 구성했다. 재료를 준비했다. 이마트, 홈플러스, 코스트코에 들려 필요한 ... [은퇴기념여행배 1차 홈파티]
어머니가 은퇴를 하셨다. 아부지는 벼르고 있던 여행을 이때다 하고는 바로 유럽여행티켓을 사셨다. 나도 이때다 하고 홈파티를 열었다. 이때다.
우선 술을 모았다. 맥주부터 시작해 위스키, 리큐르 등등. 나 먹으려고 하던거 아니였냐고? 노코멘트 하겠다.
이날에 앞서 부장님이랑 pre-홈파티를 개최했다. 새벽 다섯시까지 먹고 사모님한테 혼났다.
메뉴를 짰다. 내가 좋아하는 이탈리아 요리를 기본으로 하고 술안주는 중국요리나 일본요리 위주로 구성했다.
재료를 준비했다. 이마트, 홈플러스, 코스트코에 들려 필요한 재료들을 샀다. 시간만 좀 더 있었다면 완벽한 드라이 에이징이 가능했을텐데 이번엔 간단버전으로 만들었다.
뭐... 여기까지가 준비 과정이였고 첫번째 손님은 건이(@jean_9104 ), 양이(@lovely_y___ ), 성민이 요렇게 셋 아끼는 동생들을 불렀다. 특히나 건이는 이번에 중국에 다녀오면서 혼인신고를 했다. 축하도 할겸 해서 불렀다. 메뉴는 라구 볼로네제, 살라미 피자 요렇게 두개. 아! 그리고 맥주들도.
이번에 마신 코나브루어리의 레몬그라스 루아우 정말 마음에 든다. 첫 향은 생각향이 중간부터 레몬향이 쭉- 이어지는게 역시 코나 브루어리구나 싶었다.
피자는 나름 화덕 느낌을 만들기 위해 피자 도우를 발효시켜 무쇠팬에 미리 굽는 작업을 했다. 나름 차(char)가 느껴졌다. 다음엔 좀 더 얇게 만들어야지.. 토마토 소스는 즉석으로 만들었는데 토마토, 스모크드 케첩, 선드라이 토마토 페이스트, 오레가노, 바질 그리고 소금&후추로 마무리. 추가 치즈는 브리치즈와 카망베르 치즈를 사용했는데 잘 어울리는것은 카망베르!
파스타는 굳이 설명하지 않아도 되겠지?ㅋㅋㅋ 건이가 나중에 파스타 소스 만드는법 가르쳐 달라고 했는데.. 6시간이나 걸리는걸 알면 과연 도전을 할런지 싶다 😆
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드디어 닥터 클린톡 공구를 시작합니다! 변비가 있으신 분들! 평소에 화장실을 정상적으로 못가 늘 고민이셨던 분들 모두 모두 오세요 맛있는 맛으로 식단조절도 가능하시다면 다이어트 효과까지, 🤷🏻‍♀️ 이주에 3키로 빠진분도 계십니다. 그만큼 똥이 많았던 평소에 나는 어떤 상태로 변비로 고생하며 살고 있는지 블로그보면서 내 자신에대해 조금 더 확인해보세요 닥터똥이 제대로 비워줄거에요. 힘들게말고 아주 편.하.게!_ 온몸에 있는 똥 찌끄러기도 빼고 몸도 가벼워지고, 전성분 꼭꼭 확인하기에요!_ 오늘 자정까지 구매하시면 내일 바로 발송해드려요🏻 ... 드디어 닥터 클린톡 공구를 시작합니다! 변비가 있으신 분들! 평소에 화장실을 정상적으로 못가 늘 고민이셨던 분들 모두 모두 오세요😳
맛있는 맛으로 식단조절도 가능하시다면 다이어트 효과까지, 🤷🏻‍♀️ 이주에 3키로 빠진분도 계십니다. 그만큼 똥이 많았던🙊 평소에 나는 어떤 상태로 변비로 고생하며 살고 있는지 블로그보면서 내 자신에대해 조금 더 확인해보세요😘 닥터똥이 제대로 비워줄거에요. 힘들게말고 아주 편.하.게!😉_
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폴리덱스트로스(폴리덱스트로스 식이섬유) -변비
프락토올리고당(프락토올리고당)- 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활, 칼슘 흡수
글루콘산아연- 영양소불균형을 잡아줌
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과일채소혼합농축액
주황당근농축액 – 변비, 다이어트
돼지감자농축액- 변비, 다이어트
토마토퓌레 –피로회복, 다이어트, 변비
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노란당근농축액 – 장내의 오물을 없애는 것, 면역, 노화방지, 불면증, 변비 ,설사, 어린아이 소화불량
비트뿌리농축액 – 간에 좋은 음식중 하나, 변비
사탕무농축액 - 변비
흑당근농축액 – 다이어트,독소배출,변비
오이농축액 - 다이어트,독소배출,변비
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완두콩퓌레 – 변비, 독소제거 및 배출, 두뇌활동 활발
양파농축액 – 다이어트, 변비, 면역력, 혈액순환에 좋은 채소
붉은적피망농축액 – 변비, 피부
(단)호박농축액 – 황산화작용, 노폐물배출,면역력강화,변비,피부미용, 다이어트
양배추농축액 – 소화불량, 위염, 몸에독소배출, 변비
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양상추농축액 – 항산화, 신진대사, 불면증, 변비
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브로콜리농축액 – 황산화작용, 면역력, 피부미용, 체내독소배출
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아로니아 – 항산화
포도 – 피로회복 ,신진대사, 이뇨작용,해독작용,다이어트에 좋은 과일
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블랙베리
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콩코드포도농축액 -피로회복, 독소분해 및 배설
파인애플농축액 – 피부미용,피로회복,소화,변비에 좋은 과일
블랙커런트농축액 – 부종, 변비, 면역
다크스위트체리농축액 – 다이어트, 변비, 독소배출
라즈베리농축액 – 변비
석류농축액 – 다이어트, 변비
트로피컬믹스농축과즙
오렌지농축액 –피부미용,변비
망고농축액 – 면역,다이어트
패션후르츠농축액 - 노화방지
구아바농축액 – 나트륨배출,베설촉진
바나나퓨레 – 변비
자몽자추출몰 – 피로회복
비타민무기질혼합제제
제이인삼칼슘
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비타민B12혼합제제분말
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비타민B1염산염
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비타민A혼합제제분말
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말토덱스트린
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롤린 (Rollin`) - 브레이브걸스 - 들어보세요. 온통 너의 생각뿐이야 나도 미치겠어 너무 보고 싶어 매일 매일 매일 - 하이힐과 롤린을 연달아 내고도 반응조차 안온건 ...
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롤린 (Rollin`) - 브레이브걸스 - 들어보세요. 온통 너의 생각뿐이야 나도 미치겠어 너무 보고 싶어 매일 매일 매일 - 하이힐과 롤린을 연달아 내고도 반응조차 안온건 브브걸이 얼마나 암담한 수준인지 보여준다. 하이힐도 롤린도 용형이 진짜 칼을 갈고 독을 품으며 쓴 곡이라고 생각한다. 최근 용형이 쓴 곡중 압도적으로 퀄리티가 좋은 곡이고 브브걸 보컬라인도 꽤 탄탄한 덕분에 노래를 잘 살렸다. 다만 컨셉이 좀 싼티나고. 안무가 민망하고 뮤비마저 저예산에 저퀄리티라 좋은 노래를 다 망쳤다고 본다. 그럼에도 불구하고 롤린은 은근 커뮤에서 명곡이라고 ... 롤린 (Rollin`) - 브레이브걸스 - 들어보세요.

온통 너의 생각뿐이야
나도 미치겠어
너무 보고 싶어
매일 매일 매일 -

하이힐과 롤린을 연달아 내고도 반응조차 안온건 브브걸이 얼마나 암담한 수준인지 보여준다. 하이힐도 롤린도 용형이 진짜 칼을 갈고 독을 품으며 쓴 곡이라고 생각한다. 최근 용형이 쓴 곡중 압도적으로 퀄리티가 좋은 곡이고 브브걸 보컬라인도 꽤 탄탄한 덕분에 노래를 잘 살렸다. 다만 컨셉이 좀 싼티나고. 안무가 민망하고 뮤비마저 저예산에 저퀄리티라 좋은 노래를 다 망쳤다고 본다. 그럼에도 불구하고 롤린은 은근 커뮤에서 명곡이라고 올라오는 노래 중 하나라는 게 이 노래가 좋은 곡이라는 것을 반증해준다. 롤린은 진짜 들으면 들을수록 넘 좋다. 작년 이달소가 앨범상이였다면 노래상은 브브걸을 줄 수 있을 정도로. 고음도 시원하게 잘 뻗어나가고 노래에서 계속 반복되는 롤린의 단어, 또 중독성 있는 리듬까지. 듣다보면 자연스레 롤린롤린롤린하는 나를 보게된다. 사실 이 노래도 누가 잘만 찍으면 위아래처럼 올라올것같은데 아는 사람만 아는 곡으로는 남기엔 쫌 아까운 노래.

melon.do/YGfRqbj9B

#Melon #들어보세요 #음스타그램 #멜론 #브레이브걸스 #브브걸 #롤린 #Rollin #하이힐 #용감한형제
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머명콘 꽃뉴,, 트위터 후기 복붙 릴단 앉자마자 난 좆됐다하고 느낌ㅁ... 백암은 애교고 솔직히 머명이 머박이라고 생각해 개인적으로 1열 2열은 만족스럽고 안 아파서 1녈 뒤보다 걍 2층 1열 ...
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머명콘 꽃뉴,, 트위터 후기 복붙 릴단 앉자마자 난 좆됐다하고 느낌ㅁ... 백암은 애교고 솔직히 머명이 머박이라고 생각해 개인적으로 1열 2열은 만족스럽고 안 아파서 1녈 뒤보다 걍 2층 1열 갔단 말이여 근데 앉자마자 잘못된 선택인걸 깨달았어 존나 아프고 곡하나 끝나면 허리 고쳐줘야해... 그리고 뉴깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제루샼ㅋㅋㅋ뉴루샤였어 입장도 1층 뒤부터 했다 대걸레 밀면서 나오고 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 꽃이 제르비스였오 뉴루샤 노래 그냥 그렇고 행복의 비밀도 불렀는데 거기 대사가 롱래그 어쩌구자너 나중에 토크에서 뉴기가 숏다리 할까 했는데 그럼 넘 웃기다고 하면서 ... 머명콘 꽃뉴,, 트위터 후기 복붙 릴단 앉자마자 난 좆됐다하고 느낌ㅁ... 백암은 애교고 솔직히 머명이 머박이라고 생각해 개인적으로 1열 2열은 만족스럽고 안 아파서 1녈 뒤보다 걍 2층 1열 갔단 말이여 근데 앉자마자 잘못된 선택인걸 깨달았어 존나 아프고 곡하나 끝나면 허리 고쳐줘야해... 그리고 뉴깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제루샼ㅋㅋㅋ뉴루샤였어 입장도 1층 뒤부터 했다 대걸레 밀면서 나오고 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 꽃이 제르비스였오 뉴루샤 노래 그냥 그렇고 행복의 비밀도 불렀는데 거기 대사가 롱래그 어쩌구자너 나중에 토크에서 뉴기가 숏다리 할까 했는데 그럼 넘 웃기다고 하면서 안했대 꽃은나 늙었대 하는 넘버랑 보여줄게 나의 맨하탄 불렀오 (뉴루사 그 무슨 먼데이-나 늙었대-행복의 비밀-보여줄게 나으 맨하탄-토크) 일단 오랜만에 뉴기 노래하은거 봐서 나난 넘 행복하고 기뻤다.. 뉴루샤 귀여웠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ막 꽃도 제르비스 제안이 왔는데 어찌어띠해서 못한거래 안한건지 뉘앙스가 헷갈린다 그 솟다리가 우리나라 정서랑 안맞아서 웅앵웅.. 그리고 뉴기가 깃정리 해주니까 꽃이 그건 안 된다며 말렸다 그리고 뉴기 주섬주섬 멜빵 푸르고 그 나비 넥타이는 힘들어해서 꽃이 빼주고.. 그리고 꽃은 이번에 10작품을 댜명에서 했고 뉴기는 6작품이나 했대... 네버더시너이야기 나오고 그 뉴기 어햎 그 사람들한테 배운것 이야기 하고 아 근데 맨하튼에서 여자를 남자로 바꾸지 좀 아쉬웠음...꽃은 코코 노래 불렀는데... 노래 조터라 의상도 코코 같이 입었오 그 뉴기 제루샤할때 장갑 꼈는데 넘 겨울 장갑 ㅋㅋㅋ그 다음에는 뉴기 곡들 그 줄리앤폴 낯선 도시에서 그 뉴기가 여수에서 설 올라왔자너 여튼 약간 그런 어색함? 낯선 어쩌구를 생각해봤대 그 자기가 줄리앤폴에서 젤 좋아하는 넘버래.. 그 다음은 나였으면 여수에서 코노로 부르는데 음역대가 안 맞는 모양이더라고 끝나고 자기가 요즘 연극해서 좀 힘들었다고 말했오 그거 다음에 더데빌 엑스,, 자기가 좀 선하게 생긴 인상이라 원래 아랜디에서 다른 극 다른 역할이 들어왔는데 선한 역할이라 거절했다가 더데빌 파우스트 맡은거래 그러면서 배우가 조타고 공식적으로 인간의 어두운 면을 보여준다는 식으로 말했오 노래는 조왔어 사실 뉴기는 내 최애라 깽판만 안치면 사랑함.. 어쩔 수 업어... 내가 뉴기사랑하지 않았음 안 봤겠지 그 다음에는 꽃 해드윅 시리즈인데 꽃도 뒤에서 잊장했오 그 망토 같은게 들어올리면 헤드윅 같고 그러드라 그 뮤슨 노래 오리진 슈가대디 모르는 노래 순인데 슈가데디하면서 카워시 하는거 미스트로 하드라 본인이 조아해서 한 것 같은데 내 취향은 아니었음 ㅠㅠ 머랄가 꽃이 20대에 헤드윅 오디션 봤었대 끼부림이 머박적 그러면서 막 털기 춤 하는데 오져가지고 나도모르게 함성 비슷한 어쩌구 나옴... 그 다늠에는 하이라이트라면서 쓸하드라 쓸는 각자 옷 가져왔는데 10주년 쓸이라고 달컴이 옷 다 줬대 ... 그래서 뉴기 아이디어로 옷을 입고온거래 마랴가 악보 펴는데 진짜 개조았음 ㅠㅠ 앉을까요? 하는데 뉴기가 의자 가져오고 ㅋㅋㅋㅋ 심의관 그게 업으니까 걍 하드라 와이하고 꽃이 나오는데 후팬가지고 오는거여 ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 멍청하게 새나보고 하면서 에원리 나오고 막 불 어쩌고 해야하는데 둘이 컨셉이 요리인가봐 막 향긋하지 어쩌구하는데 웃겨 웃긴데 내가 드립을 기억 모태...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막 나띵에서 우리 다른데로 가면 안 돼? 경찰 어쩌구 하자너 그거 고봉민도 있고로 바꾸ㅗ서 개웃겼음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그 외에도 드립이 많은데 기억이 안나 문제는 꽃이 대사를 씹더가 이거 말고 라이플레서 대차게. 씹었어.. 그거 다음에 옷 바뀨ㅓ서 꽃넷 쓰릴미인데 뉴촤 어색해 ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 볼만해 조왓어 뉴촤는 완전 뉴파우스트인줄 그거 다음에 라이플인데 꽃리 원래 촤여야 하는데 넷으로 해서 혼파망 웃겼어 그리고 마지막 쓰릴미 하고 트유했오 또라이랑 날 부숴봐인데 진짜 노래 개좋아 진짜 신나 오졌어 다 일어나서 했다 내가 트유 염불했자너 징짜 하드라 오마랴가 쓸 장인이라고 하면서 장인하면 생각나는게 있다고 하면서 트유 하는데 개신나ㅠㅠㅠ 존좋 장인은 판권을 팔어라 꽃뉴 목소리 합 좋고 아 시발 ㅠㅠㅠ 아니 근데 뉴기가 사실 ㅁ끝부분에 진짜 깽판쳤다는 말 나올 정도였는데 자기가 맴이 싱숭해서 글태..ㅡ 다른 형들이었으면 자기 혼났다고 ,, 다 좋았는데 가사 씹은거 아쉽고 2층에 누가 벨 울리더라 뿜뿜 노양심 그것도 라이플에서 ㅋㅋㅋㅋ그리고 그 문제 맞춰서 경품 ㅋㅋㅋㅋ하드라 개웃겼어
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 #페르보퍼스널트레이닝 . #바디프로필 #몸짱 . 페르보퍼스널트레이닝 소속 김태현 선수의 프로필 사진이 나왔습니다*^^* . 올해 24살 김태현 선수는 2019년 4월 14일 대구 ...
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#페르보퍼스널트레이닝 . #바디프로필 #몸짱 . 페르보퍼스널트레이닝 소속 김태현 선수의 프로필 사진이 나왔습니다*^^* . 올해 24살 김태현 선수는 2019년 4월 14일 대구 보건대학교에서 열리는 미스터 대구 선발대회 준비 중 입니다 . ​저는 선수를 트레이닝 시키는 지도자로서 저에게 지도 받는 선수들을 최선을 다해 가르치고 훈련시키고 있습니다 ​. 저의 작은 소망이 하나 있다면 김태현 선수가 자신이 노력한 만큼 좋은 성적을 거두어 유종의 미를 거 #페르보퍼스널트레이닝 . #바디프로필 #몸짱 . 페르보퍼스널트레이닝 소속 김태현 선수의 프로필 사진이 나왔습니다*^^* . 올해 24살 김태현 선수는 2019년 4월 14일 대구 보건대학교에서 열리는 미스터 대구 선발대회 준비 중 입니다 . ​저는 선수를 트레이닝 시키는 지도자로서 저에게 지도 받는 선수들을 최선을 다해 가르치고 훈련시키고 있습니다 ​. 저의 작은 소망이 하나 있다면 김태현 선수가 자신이 노력한 만큼 좋은 성적을 거두어 유종의 미를 거
#골든디스크 #엑소 #대상 #2년연속 #대세입증 이게바로 #다른레붸루 #R_U_Okay #아직아냐 #좀더기달 #덜보여줬어 #EXOM #EXOL #EXOK #Golden_Disc_Awards #in_Beijing 일등해따 #짱스타그램 그래도 부조개 #사이다원츄 타요삼쬰한테 퍼버벅맞고있디망 고구마백개먹고 사이다 마신거처럼 속시원하게 웃는 밍구기 처럼 웃게 해줄게 내새끼들 쩜만참아. 식구 둘 잃었다고 전부를 잃은 것처럼 비꼬고 헐뜯던 치졸한 것들 이참에 다 발라버리자. 찬열이 말처럼 우리 건재하잖아, 솨라있좌놔. 솨라있는거 ... #골든디스크 #엑소 #대상 #2년연속 #대세입증 이게바로 #다른레붸루 #R_U_Okay #아직아냐 #좀더기달 #덜보여줬어 #EXOM #EXOL #EXOK #Golden_Disc_Awards #in_Beijing 일등해따 #짱스타그램 그래도 부조개 #사이다원츄
타요삼쬰한테 퍼버벅맞고있디망 고구마백개먹고 사이다 마신거처럼 속시원하게 웃는 밍구기 처럼 웃게 해줄게 내새끼들♥ 쩜만참아. 식구 둘 잃었다고 전부를 잃은 것처럼 비꼬고 헐뜯던 치졸한 것들 이참에 다 발라버리자. 찬열이 말처럼 우리 건재하잖아, 솨라있좌놔. 솨라있는거 만천하에 까발려서 다신 못건들게 만들자. 드러워서 못참겠네 보자보자 하니까 누굴 보자기로 보고 가만 있으니까 가마솥으로 보고 있어. 승질나게. 뻑하믄 엑소가 어쩌고 뻑하면 엑소 빠순이들이 어쩌고. 앨범한장 사줘나보고 내새끼들한테 저딴말하면 가만 있겠는데 그렇지도 않은것들이 꼭 저런다? 내가 덕질하는데 뭐보태줬어? 아니면서. 지들은 AOA 않좋아해? EXID는? 에이핑크, 걸스데이 노래 듣기만 해봐라 아주 그냥^ 귓구냥을😡😠
변함없이 그 자리 평생 지켜줄게 우리 더 사랑하자♥
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- 우아아아🤭 이렇게 많은 사랑 주시기 있냐묘 ...<span class="emoji emoji1f33a"></span> 구성짜며 고민 고민했던 고민병이 날라갔어요<span class="emoji emoji1f44d"></span> 추석특집으로 알찬구성 준비했는데 알아주시니 넘나 뿌듯 <span class="emoji emoji1f60a"></span> 감사합니다<span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> - #매그니유 #매그니유 #로씨옹마린느 #탈라토너 #거품토너 #망고팩 #올리브팩 #옥시파즈 #빙하수팩 #크렘므엉히쉬 #탈라아이크림 #아이크림 #이노베이션쥬네스 #미라클크림 #하이드로프로티지 #세럼이오니끄 #기적세럼 #프리직잠베스 #레그젤 #부종크림 #승무원크림 #젤셀필링 #탈라바디스크럽 #탈라입욕제 #매그니유 #김희애미스트 #뷰티마켓 #뷰티 #탈라공구 #탈라미스트
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- 우아아아🤭 이렇게 많은 사랑 주시기 있냐묘 ... 구성짜며 고민 고민했던 고민병이 날라갔어요 추석특집으로 알찬구성 준비했는데 알아주시니 넘나 뿌듯 감사합니다 - #매그니유 #매그니유 #로씨옹마린느 #탈라토너 #거품토너 #망고팩 #올리브팩 #옥시파즈 #빙하수팩 #크렘므엉히쉬 #탈라아이크림 #아이크림 #이노베이션쥬네스 #미라클크림 #하이드로프로티지 #세럼이오니끄 #기적세럼 #프리직잠베스 #레그젤 #부종크림 #승무원크림 #젤셀필링 #탈라바디스크럽 #탈라입욕제 #매그니유 #김희애미스트 #뷰티마켓 #뷰티 #탈라공구 #탈라미스트 -
우아아아🤭
이렇게 많은 사랑 주시기 있냐묘 ...🌺
구성짜며 고민 고민했던 고민병이 날라갔어요👍
추석특집으로 알찬구성 준비했는데 알아주시니 넘나 뿌듯 😊
감사합니다🙏🙏🙏
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TOO BIG TO FAIL 서브프라임 모기지 사태로 리먼브라더스가 파산하는 과정을 사실적으로 다룬 영화다. 리먼브라더스 회장이 파산을 피해보려고 발버둥치고 미국 재무장관이 ...
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TOO BIG TO FAIL 서브프라임 모기지 사태로 리먼브라더스가 파산하는 과정을 사실적으로 다룬 영화다. 리먼브라더스 회장이 파산을 피해보려고 발버둥치고 미국 재무장관이 사태를 해결하기 위해 분주히 뛰어다니는 이야기가 주다. 헨리폴슨 재무장관, 버냉키 의장을 비롯 골드만삭스, 모건스탠리, 메릴린치 등 주요 투자은행 회장들과 워렌버핏 등 투자자와 브로커까지 모두 실명으로 등장한다. 중요한 지점에 한국인이 등장한다 리먼브라더스를 인수하기위해 협상을 하러 방미한 민유성 산업은행장이다 이분도 역시 엔딩크레딧에 실명으로 나온다. ... TOO BIG TO FAIL
서브프라임 모기지 사태로 리먼브라더스가 파산하는 과정을 사실적으로 다룬 영화다.
리먼브라더스 회장이 파산을 피해보려고 발버둥치고
미국 재무장관이 사태를 해결하기 위해 분주히 뛰어다니는 이야기가 주다.
헨리폴슨 재무장관, 버냉키 의장을 비롯 골드만삭스, 모건스탠리, 메릴린치 등 주요 투자은행 회장들과
워렌버핏 등 투자자와 브로커까지 모두 실명으로 등장한다.
중요한 지점에 한국인이 등장한다 리먼브라더스를 인수하기위해 협상을 하러 방미한 민유성 산업은행장이다
이분도 역시 엔딩크레딧에 실명으로 나온다.
영화속에서는 리먼의 CEO와 민행장이 계약에 합의하기 직전까지 갔는데
갑자기 리먼의 리차드풀드 회장이 회의실로 찾아와 욕심을 부리는 바람에
민행장이 빈정상해 그 자리에서 없던 일로 하고 회의실을 떠난 것 으로 표현되었다.
최후의 보루였던 한국과의 딜이 깨진 며칠 뒤인 2008년 9월 15일 리먼브라더스는 파산한다.

그런데 2008년 당시 한국에 알려진 바는 다르다
늘 그렇듯이 한국에선 경제 이야기도 정치 이야기로 바뀐다.
영화와 달리 민 행장은 끝까지 리먼을 인수하려고 추진했으나 한국 정부가 반대를 해서 무산되었다고 알려졌다.
그 한참 전에는 정부가 먼저 추진했다는 설도 있었다.
훗날 정부와 민행장의 회고는 당연히 이렇게 갈린다.
전광우 당시 금융위원장은 산은의 리먼 인수 추진을 중단시킨건 옳다고 말한다. "(리먼의 부실을 감안했을 때) 산은은 가라앉는 타이타닉을 구하기엔 너무나 작은 배였다.
리먼을 구하려고 했더라면 아마 함께 침몰했을 것이다. 결과적으로 한국은 옳은 결정을 내렸다.” 반면 민유성 행장은 리먼 인수 포기에 대해 아쉬워 했다. “산은이나 국가 모두에게 큰 기회였다. 장기적으로 보면 국내 금융이 글로벌 수준으로 도약할 수 있는 결정적인 기회였다.” 산업은행이 인수를 포기한 뒤 리먼브러더스는 영국 바클레이즈은행과 일본 노무라증권에 분할 매각됐다.
바클레이즈는 리먼의 북미 지역을, 노무라증권은 아시아,유럽,중동 부문을 사들였다.
그들은 이후 어떻게 되었을까.
과연 산업은행은 리먼을 샀어야 하는가 말았어야 하는가.

산은의 리먼 인수 추진 전, 인수 추진 중, 그리고 시간이 한참 흘러 정답이 나온 뒤의
이야기를 비교해 보면 무엇이 옳고 무엇이 그른지 명확히 알 수 있어야 하 ..는데 과연 그럴까?
리먼 인수를 추진해야한다는 논설에서 출발해본다. "베어 스턴스가 맥없이 무너진 후 리만 브러더스 등 투자은행들의 몸값이 뚝 떨어졌다.
외환은행 사는 값으로 전 세계 영업망을 갖추고 고급 인재를 거느린 대형 증권사를 살 수 있을 지경이다.
잘 고르면 몇 년 후 엄청난 수익을 거둘 만한 물건들이다." (2008. 8. 9. 조선일보)

그런데 결국 인수는 무산되고 리먼이 파산했다.
언론이 가슴을 쓸어내린다. "하마터면 제2의 환란이 닥쳤을 뻔했다. 지난 한 주 한국 경제는 바람 앞에 선 촛불 꼴이었다.
바람은 미국의 리먼 브러더스의 파산이었고, 촛불은 이를 인수하려 했던 국책은행인 산업은행이다.
그 중심에 민유성 산업은행장이 서 있다.
산업은행이 인수 협상 중단을 선언하고 일주일도 지나지 않아 리먼 브러더스가 파산하면서
민유성 행장에 대한 부정적 평가가 정치권을 중심으로 증폭하고 있다.
망해가는 투자은행을 인수하려 한 국책은행장으로서의 자질 시비와 인수 추진 배경에 대한 의혹이다."
(2008. 9. 30 주간경향)

그런데 2년의 시간이 흐른 뒤 그때 리먼을 샀어야 한다는 주장이 나온다. "후회스러운 점이 한 가지 있다면, 우리가 선진국으로 도약할 수 있는 천재일우의 기회를 놓쳤다는 점이다.
당시 산은의 민유성 행장이 리만 인수제의를 했다가
일부 정치권과 언론의 몰매를 맞고 인수에 실패한 사건은 두고 두고 아쉬운 일이다.
노무라가 리만의 인력을 인수한 지 2년이 지난 지금,
노무라는 투자은행으로 빠르게 조직과 경쟁력을 갖추어가고 있다고 한다." (2010 년 8월 데일리안)

최초 인수를 추진해야한다고 썼던 그 언론인도 다시 등장, 이렇게 탄식한다. "무너지는 리먼을 산업은행이 사려고 했을 때 "나라 망하게 하려고 별짓 다한다"는 여론이 비등했다.
나라를 망하게 할 뻔하던 그 회사가 바클레이즈에는 창업이래 최대 이익을 남겨주고 있다.
우리는 기회를 놓쳤다. “. 글이 잘려서 여기까지 .. 긴글은 페이스북에.
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 #일산 감미로운 목소리와 귀여운 외모로 누나들을 울리는 아이돌 샤이니의 불꽃 카리스마 민호. 뮤직뱅크 녹화를 위해 베트남 하노이로 출국하는 공항 패션으로 발망의 #발망6009 를 착용해 ...
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#일산 감미로운 목소리와 귀여운 외모로 누나들을 울리는 아이돌 샤이니의 불꽃 카리스마 민호. 뮤직뱅크 녹화를 위해 베트남 하노이로 출국하는 공항 패션으로 발망의 #발망6009 를 착용해 패피들의 큰 관심을 이끌고 있습니다. 민호가 착용한 BL-6009K는 사각프레임이 유연한 디자인에 포암즈 포인트를 두어 발망 특유의 고급스러움을 표출시키며, ‘발망스러운’ 느낌을 한껏 자아내는 모델입니다. #발망선글라스 #선글라스 #맞팔 #선팔 #일산 감미로운 목소리와 귀여운 외모로 누나들을 울리는 아이돌 샤이니의 불꽃 카리스마 민호. 뮤직뱅크 녹화를 위해 베트남 하노이로 출국하는 공항 패션으로 발망의 #발망6009 를 착용해 패피들의 큰 관심을 이끌고 있습니다. 민호가 착용한 BL-6009K는 사각프레임이 유연한 디자인에 포암즈 포인트를 두어 발망 특유의 고급스러움을 표출시키며, ‘발망스러운’ 느낌을 한껏 자아내는 모델입니다. #발망선글라스 #선글라스 #맞팔 #선팔
어제 오전 엄마 야외촬영 갑자기 캔슬되서... 덩달아 핵교 땡땡이 치고 아침 10시 키카1빠로 출근해서 데이트해찌비<span class="emoji emoji1f495"></span> #벌써부터불량학생<span class="emoji emoji1f605"></span> . . . 한상차려노코(?) 엄마!!! ...
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어제 오전 엄마 야외촬영 갑자기 캔슬되서... 덩달아 핵교 땡땡이 치고 아침 10시 키카1빠로 출근해서 데이트해찌비 #벌써부터불량학생 . . . 한상차려노코(?) 엄마!!! 엄마!!! 엄마아!!! 빠이!! 빠이!! 같이!! 같이!!! 하는너 #초귀요미️ 쥬스잔들고 꼰배!! 꼰배!! 쨍!! 쨍!! 이건또 어디서 배웠... 아무래도 #스스방 이 맨날 나 늦게들어와 피곤해서 시무룩 앉아있으면 밥차려주거나 간식차려주는걸 본 영향이 큰듯하다. #애정을밥상으로표현하는남자 . . . 역시 아이는 부모의 행동으로 ... 어제 오전 엄마 야외촬영 갑자기 캔슬되서... 덩달아 핵교 땡땡이 치고 아침 10시 키카1빠로 출근해서 데이트해찌비💕
#벌써부터불량학생😅
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한상차려노코(?) 엄마!!! 엄마!!! 엄마아!!! 빠이!! 빠이!! 같이!! 같이!!! 하는너
#초귀요미☺️
쥬스잔들고 꼰배!! 꼰배!! 쨍!! 쨍!! 이건또 어디서 배웠...🙊
아무래도 #스스방 이 맨날 나 늦게들어와 피곤해서 시무룩 앉아있으면 밥차려주거나 간식차려주는걸 본 영향이 큰듯하다.
#애정을밥상으로표현하는남자😌
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역시 아이는 부모의 행동으로 모든것을 그대로 습득하는듯하다.
이제 마누리한테 말투만 좀 이쁘게하면 완벽하다
#스스방 아...!!!!! (사실... 나부터 좀 이쁘게 해야하는데...🤦🏻‍♀️) .
#내가누나니까니가참아🤣
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새벽부터 헐레벌떡 출근하는 내게 간식도시락 가방 내미는 너란남좌🤧
딱 한알남은 #태국망고 아들말고 나 몽땅 싸주는 너란 남좌☺️
#무뚝뚝다정남💛
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바쁜요즘, 새삼 무던하고 예민하지않은 우리 가족이 많이 감사하다... .
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#감사합니다🙏
#아프지말고건강만합시다💛
#건강이최고👍
#바로네사는이야기
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발레슬리퍼그레이 스트라이프 아이폰X 후기 입니다<span class="emoji emoji1f495"></span> • • • • • - 스트라이프이니셜도 #터프케이스 진행 되니 문의 주세요 :) - - 총 27컬러 진행 되는 스트라이프 ...
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발레슬리퍼그레이 스트라이프 아이폰X 후기 입니다 • • • • • - 스트라이프이니셜도 #터프케이스 진행 되니 문의 주세요 :) - - 총 27컬러 진행 되는 스트라이프 이니셜 ! ,원컬러 알파벳,전기종 모두 더다양하게 준비 했습니다 :) ️ Designed by saintmango 기본 핑크베이지+블랙 스트라이프 는 여전히 인기 스트라이프 +알파벳 프린팅된 하드케이스 입니다 ! 3D코팅 프린트라 벗겨지지 않구요 ,그립감도 아주 좋아요:) 심플하고 유니크한 디자인 원하시는 분들께 추천해드립니다 :) . . . ... 발레슬리퍼그레이 스트라이프 아이폰X 후기 입니다💕





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스트라이프이니셜도 #터프케이스 진행 되니 문의 주세요 :) -
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총 27컬러 진행 되는 스트라이프 이니셜 ! ,원컬러 알파벳,전기종 모두 더다양하게 준비 했습니다 :) ❤️
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기본 핑크베이지+블랙 스트라이프 는 여전히 인기 💕💕
스트라이프 +알파벳 프린팅된 하드케이스 입니다 !

3D코팅 프린트라 벗겨지지 않구요 ,그립감도 아주 좋아요:) 심플하고 유니크한 디자인 원하시는 분들께 추천해드립니다 :) .
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작년에 이어 두번째로 방문한 동네 게스트하우스. 구좌읍 평대리에 위치하고 있어서 성산 쪽이나 비자림, 용눈이오름 등 비교적 여기저기 이동하기에 괜찮고, 주변에 꽤 괜찮은 식당이나 카페가 ...
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작년에 이어 두번째로 방문한 동네 게스트하우스. 구좌읍 평대리에 위치하고 있어서 성산 쪽이나 비자림, 용눈이오름 등 비교적 여기저기 이동하기에 괜찮고, 주변에 꽤 괜찮은 식당이나 카페가 많은 것이 장점이다. (참고로 6-7시쯤 되면 거의 대부분 문을 닫는다) 주인 언니는.. 뭐랄까, 살가운 이미지는 아니지만 필요한 건 다 챙겨주는? 좋게 말하면 츤데레 나쁘게 말하면.. 으음, 아무튼 나도 그다지 살가운 편은 아니니 혹시 다음에 또 방문을 하더라도 서로 큰 교류는 없을 것 같다. 정이 넘치는 따듯한 이미지를 기대하고 간다면 조금 실망할지도 모르겠지만 개인적으로는 ... 작년에 이어 두번째로 방문한 동네 게스트하우스.
구좌읍 평대리에 위치하고 있어서 성산 쪽이나 비자림, 용눈이오름 등 비교적 여기저기 이동하기에 괜찮고, 주변에 꽤 괜찮은 식당이나 카페가 많은 것이 장점이다. (참고로 6-7시쯤 되면 거의 대부분 문을 닫는다) 주인 언니는.. 뭐랄까, 살가운 이미지는 아니지만 필요한 건 다 챙겨주는? 좋게 말하면 츤데레 나쁘게 말하면.. 으음, 아무튼 나도 그다지 살가운 편은 아니니 혹시 다음에 또 방문을 하더라도 서로 큰 교류는 없을 것 같다. 정이 넘치는 따듯한 이미지를 기대하고 간다면 조금 실망할지도 모르겠지만 개인적으로는 오히려 부담스럽지 않아 그런대로 좋았다. 조식은 랜덤으로 차려주시는데 지난 번엔 전복죽이었고 이번에는 오차즈케였다. 어떤 아침을 먹게 될지는 순전히 운. 샤워실과 화장실은 밖에, 각 1개씩 있다. 내가 갔을때는 그다지 붐비지 않았어서 기다리거나 하는 일이 없었지만 운이 나쁘면 불편이 발생할 수도 있을 것 같다. 겁은 많은 주제에 꼬리를 촐싹거리는 댕댕이 한 마리가 있고, 아침 저녁으로 나타나는 도둑고양이 가족이 있다. 아 그러고 보니 댕댕이 이름도 못 불어봤네..
#노루관광 #제주여행 #평대리숙소 #동네게스트하우스
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12/20 - 23 가고시마, 미야자키 (3-1) 셋째날 우리는 체크아웃을 하고 역 근처 버젯렌터카에서 예약한 차를 받았다. 차로 어제 보았던 시로야마 전망대를 한 번 더 본 뒤 1시간 20분 ...
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12/20 - 23 가고시마, 미야자키 (3-1) 셋째날 우리는 체크아웃을 하고 역 근처 버젯렌터카에서 예약한 차를 받았다. 차로 어제 보았던 시로야마 전망대를 한 번 더 본 뒤 1시간 20분 정도를 달려서 기리시마의 온천으로 갔다. /묘켄 이시하라소 온천은 꽤 고급 료칸이다. 하루 묵으러면 되게 비싼데 우리는 당일 온천을 하러 간 것이다. 당일 온천 입욕세는 1200엔. 그리고 대절탕(카시키리유)도 있는데 30분에 1000엔이다. 온천을 하러 노천탕에 들어가면 멋진 계곡이 나온다. 계곡을 보며 온천하니 신선놀음이 따로 없다. 확실히 온천을 하니 피로가 ... 12/20 - 23 가고시마, 미야자키 (3-1)

셋째날 우리는 체크아웃을 하고 역 근처 버젯렌터카에서 예약한 차를 받았다. 차로 어제 보았던 시로야마 전망대를 한 번 더 본 뒤 1시간 20분 정도를 달려서 기리시마의 온천으로 갔다. /묘켄 이시하라소 온천은 꽤 고급 료칸이다. 하루 묵으러면 되게 비싼데 우리는 당일 온천을 하러 간 것이다. 당일 온천 입욕세는 1200엔. 그리고 대절탕(카시키리유)도 있는데 30분에 1000엔이다. 온천을 하러 노천탕에 들어가면 멋진 계곡이 나온다. 계곡을 보며 온천하니 신선놀음이 따로 없다. 확실히 온천을 하니 피로가 풀린다. 날이 너무 따뜻해서 금방 열이 오른다. 날이 추웠으면 좀 더 오래 탕 안에 있을 수 있었을텐데.. 탕을 하고 나오면 시원한 물하고 커피를 서비스로 준다. /이시하라소에서 나와서 한 30-40분 차를 타고 점심을 먹으러 갔다. 기리시마 신궁 쪽에 있는 카페 겸 식당인데 올리브 나무 라는 식당이다. 런치 메뉴가 치킨정식과 카레정식 두 개가 있는데 좀 늦게 가서 그런지 카레정식은 품절이었다. 런치메뉴에는 후식과 차, 커피나 주스가 제공된다. 일본 가정식 같은 메뉴였는데 치킨은 아주 부드러운 닭가슴살이 구워져 된장 소스가 발라져 나온다. 그리고 계란 미역국이 나오는데 정말 맛있었다. 후식에 두부 푸딩이 나왔는데 그것도 정말 맛있었다. 성관이는 이번 여행중에 가장 맛있는 식사라고 하며 행복해했다.
#가고시마 #기리시마
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어머! 어제 업데이트 예고 드렸너니 단골고객님들 제 지인들 선주문 많이 주셨어요 <span class="emoji emoji1f42f"></span> - <span class="emoji emoji1f49b"></span> 내일 업뎃 할께요 🧡 - - <span class="emoji emoji1f195"></span>레오파드 + 알파벳 홀로그램팝업 트렌디한 레오파드패턴에 포인트를 ...
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어머! 어제 업데이트 예고 드렸너니 단골고객님들 제 지인들 선주문 많이 주셨어요 - 내일 업뎃 할께요 🧡 - - 레오파드 + 알파벳 홀로그램팝업 트렌디한 레오파드패턴에 포인트를 줄 블랙 알파벳팝업 ! 🧡 - - - 네가지 컬러로 선택 하실 수 있으세요:) - - - #세인트망고 #아이폰 #아이폰케이스 #아이폰8플러스 #셀카 #셀피 #핸드폰 #폰스타그램 #얼카 #거울셀카 #거셀 #거울샷 #셀스타그램 #데일리 #데일리룩 #오오티디 #ootd #아웃핏 #daily #dailyphoto #dailylook #outfit ... 어머! 어제 업데이트 예고 드렸너니 단골고객님들 제 지인들 선주문 많이 주셨어요 🐯
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- 프랑스 휴가로 지연이었던 #올리브팩 오늘 전량 출고 되어요 <span class="emoji emoji1f606"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 믿고 기다려주셔서 감사합니다<span class="emoji emoji1f64f"></span> 망고팩은 벌써 3통째예요... 저만 이렇게 빨리쓰나요<span class="emoji emoji1f605"></span> 맛있는 점심드세용<span class="emoji emoji1f493"></span> 곧 ...
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- 프랑스 휴가로 지연이었던 #올리브팩 오늘 전량 출고 되어요 믿고 기다려주셔서 감사합니다 망고팩은 벌써 3통째예요... 저만 이렇게 빨리쓰나요 맛있는 점심드세용 곧 #탈라공구 일정 및 품목 정리해볼게요🏻‍ - #매그니유 #메그니유 #뷰티마켓 #탈라 #에스테틱화장품 #탈라공구 #화장품공구 #뷰티 #올리브팩 #레제너레이팅마스크 #탈라마스크 #재생팩 #영양팩 #셀스타그램 #탈라미스트 #김희애미스트 #이노베이션쥬네스 #탈라토너 #로씨옹마린느 #잠베스 #승무원크림 #부종크림 #프리직잠베스로더스 #망고팩 #뒤필링엑스폴리앙뜨 #탈라거품토너 -
프랑스 휴가로 지연이었던 #올리브팩
오늘 전량 출고 되어요 😆✨
믿고 기다려주셔서 감사합니다🙏
망고팩은 벌써 3통째예요...
저만 이렇게 빨리쓰나요😅
맛있는 점심드세용💓
곧 #탈라공구 일정 및 품목 정리해볼게요👩🏻‍💻
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#매그니유 #메그니유 #뷰티마켓 #탈라 #에스테틱화장품 #탈라공구 #화장품공구 #뷰티 #올리브팩 #레제너레이팅마스크 #탈라마스크 #재생팩 #영양팩 #셀스타그램 #탈라미스트 #김희애미스트 #이노베이션쥬네스 #탈라토너 #로씨옹마린느 #잠베스 #승무원크림 #부종크림 #프리직잠베스로더스 #망고팩 #뒤필링엑스폴리앙뜨 #탈라거품토너
. . 오늘 열운동 ㅋㅋ (하지만 맥주를 마시고있음)ㅋㅋㅋㅋ 붓기쏙!빠진 사진 ㅎㅎㅎ . 갈 때 마음과 올 때 마음이 다르다ㅋㅋㅋ 이렇게 짧게 찍어주면 곤란하지... <span class="emoji emoji1f616"></span> 다리가 ...
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. . 오늘 열운동 ㅋㅋ (하지만 맥주를 마시고있음)ㅋㅋㅋㅋ 붓기쏙!빠진 사진 ㅎㅎㅎ . 갈 때 마음과 올 때 마음이 다르다ㅋㅋㅋ 이렇게 짧게 찍어주면 곤란하지... 다리가 후들후들 몇 년 만에 뛰어본거냐며 ㅋㅋㅋ 못 걸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (3.4번째사진)ㅋㅋ . . #몸매관리 어떻게하냐는 질문에.. 그냥 먹고싶은거 다 먹는다는 (재수없는) 대답이 민망해서요. . 저는 허리가 굉장히 약해서 디스크있음에도 불구하고 ㅠ 운동을 정말 싫어해요. 어릴때부터 피아노를 쳐서인지 목이랑 어깨도 뭉치고 굳어서 항상 아파요. 가장 ... .
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오늘 열운동 ㅋㅋ (하지만 맥주를 마시고있음)ㅋㅋㅋㅋ
붓기쏙!빠진 사진 ㅎㅎㅎ
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갈 때 마음과 올 때 마음이 다르다ㅋㅋㅋ
이렇게 짧게 찍어주면 곤란하지... 😖
다리가 후들후들 몇 년 만에 뛰어본거냐며 ㅋㅋㅋ
못 걸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (3.4번째사진)ㅋㅋ
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#몸매관리 어떻게하냐는 질문에.. 그냥 먹고싶은거
다 먹는다는 (재수없는) 대답이 민망해서요. 😭 .
저는 허리가 굉장히 약해서 디스크있음에도 불구하고 ㅠ
운동을 정말 싫어해요. 어릴때부터 피아노를 쳐서인지
목이랑 어깨도 뭉치고 굳어서 항상 아파요.
가장 중요한건 내 몸에 맞는, 스트레스 안받는 운동이 중요하다 생각하는데(저처럼 근육없는 몸은 더더욱)
드디어 제 몸에 맞는 운동과 선생님(?) 을 찾은거죠. ㅋㅋㅋ
삼성동바디랩 에서 원장님께 관리 받고있는데
너무너무 만족스러워서 공유합니다!! 👍🏻
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제가 최근에도 #디스크 수술을 해야하는 갈림길에 서있었어요. (날이 너무 더워서 운동쉬었더니..) 근데 극적으로 수술을
안하게되면서 다시 운동시작!! 이것도 다리에 근육이 없어서
허리에도 힘이 없는거라고 하더라구요. ㅋㅋ
역시 모든 건 근육탓.......... 😭😭
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이제는 살려고 운동하는 내 자신.
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세상 운동 싫어하는 제가 이렇게 즐겁게 다닐수 있는것이
신기할 따름이에요.
다만 바쁘다는 핑계로 게을러서 문제지 ㅠㅠ
원장님! 정말 고마워요! 👍🏻😁
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이렇게 원인을 알려주는 곳은 거의 없거든요.
처음 가면 걸음걸이부터 비롯해
내 체형을 찍어서 보여주시는데 그냥 완전.. 절망적 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 어째요. 남은 인생이 더 많은걸 ㅋㅋ
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촬영하면서도 잘 나오는 포즈가 있기에
저도 모르게 삐뚫게 서있을때도 많고,
어깨쪽 근육이 잘 뭉치는데 그럴때마다 원장님의 손을 거치면 씻은듯이 낫고 ㅋㅋ 계속 반복이지만 ㅋㅋ 짱이에요.
무리한 운동을 시키지 않아요. 처음시작은 5분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 운동하면 근육이 더 놀랜다며 ㅋㅋㅋ
예전에 다른 곳으로 운동을 몇 번 다녔는데,
억지로 시키는 운동만 했어요. 제 의사표현 잘 못해서.. 말없이 운동하러 안가요 ㅋㅋㅋㅋ (제가 어느 정도로 운동 싫어하는지 아시겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ) .
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#바디랩 은 체형에 따라 필라테스나
유산소운동을 병행한답니다~
#하지부종, #출산 전후 관리까지도 완벽!
저희 언니도 서울에 있었으면 무조건 여기 다니라고 했을텐데 아쉬울뿐이에요. .
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10회이상 꾸준히 다니면서 너무 좋아서 아껴둔 후기 🙊🙊 제 지인이라하면 할인이 조금이라도(?) 될 수도 있으니
상담 문의해보세요. 👀
원장님 안그래도 바쁘신데 더 바빠지시겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원장님 태그합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🙏🏻 #삼성동바디랩 #나너무홍보대사 ㅋㅋㅋ 만족도200% 😁
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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- <엄마는 알까. 이곳 사람들의 자유로움을..> 7월 16일 일기 중 - . 늦잠을 자다 느즈막히 몽수리 공원에 나와 잔디밭에 드러누웠다. 그리고 얇은 책인 아니에르노의 단순한 열정을 ...
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- <엄마는 알까. 이곳 사람들의 자유로움을..> 7월 16일 일기 중 - . 늦잠을 자다 느즈막히 몽수리 공원에 나와 잔디밭에 드러누웠다. 그리고 얇은 책인 아니에르노의 단순한 열정을 모두 읽었다. 읽고 나자 조금 울컥해졌고, 뜬금없게도 엄마 생각이 나버렸다. 파리의 여자들은 80살이 되어도 사랑에 빠진다더니, 그녀의 내밀한 곳까지 상세하게 적혀진 연애 글을 읽고 있으니 돌연 엄마가 생각나 버린 것이다. 꽃같이 아름다운 엄마는 꽃같이 아름답게 살지만은 못했다. 공주 같은 딸을 만드느라 내 손엔 물 한 방울 묻히지 않게 하고, 유난히 피부가 고왔던 엄마 ... -
<엄마는 알까. 이곳 사람들의 자유로움을..> 7월 16일 일기 중
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늦잠을 자다 느즈막히 몽수리 공원에 나와 잔디밭에 드러누웠다. 그리고 얇은 책인 아니에르노의 단순한 열정을 모두 읽었다. 읽고 나자 조금 울컥해졌고, 뜬금없게도 엄마 생각이 나버렸다.
파리의 여자들은 80살이 되어도 사랑에 빠진다더니, 그녀의 내밀한 곳까지 상세하게 적혀진 연애 글을 읽고 있으니 돌연 엄마가 생각나 버린 것이다.
꽃같이 아름다운 엄마는 꽃같이 아름답게 살지만은 못했다.
공주 같은 딸을 만드느라 내 손엔 물 한 방울 묻히지 않게 하고, 유난히 피부가 고왔던 엄마 손은 삶의 흔적을 고스란히 느낄 수 있게 되었다.
이곳 파리를 거닐 때면 자유스러운 옷차림으로 한 손엔 담배를 끼고 시크하게 거리를 활보하는 당당한 파리지앵들이 많이 있다. 70살 가까이 되어 보이는 할머니가 바비핑크 컬러의 체크 원피스를 입기도 하고, 하이힐을 신고 데이트를 하는 할머니도 심심치 않게 볼 수 있다.
엄마는 알까. 자신의 욕망에 솔직하고, 자신이 무엇을 욕망하는지 정확히 파악하며, 그 욕망을 실천하기 위해 행동으로 옮기는 그 대범함을, 엄마는 어떻게 받아들일까.
보수적인 한국 사회에서 보수적인 아빠를 만나 보수적인 종교를 가진 엄마에게, 인생의 전부는 딸들과 아빠만 이었던, 꽃같이 고왔던 엄마에게, 파리는, 파리의 여자들은 어떻게 다가올까.

엄마는 참 아름답다.
처녀 적 엄마는 유난히 탐스러운 긴 생머리에, 화장기 없는 순수한 얼굴, 희고 고운 살결, 동그란 큰 눈으로 많은 남성을 설레게 했다. 감나무 집 허씨네 딸내미들은 늘 인기가 많았고, 엄마를 눈독 들이는 동네 청년들도 줄을 섰다.
엄마가 파리의 여자처럼 엄마의 욕망을 실현하는 모습은 도무지 상상이 가지 않지만, 처녀인 엄마를 상상하자 조금은 연결 지을 수도 있을 것 같다.

엄마와 Paris.
한없이 멀게만 느껴지는 둘에 접점이 있을까.
낭만이 가득한 파리에 엄마를 초대하고 싶다.
“여자가 겁도 없이 대낮에 담배를 피우고, 야한 옷차림을 입어서 되겠니.”
엄마의 말투가 들리는 것만 같다.

그치만 엄마, 난 있지. 엄마도 엄마가 욕망하는 것을 정확히 알았으면 좋겠어. 그게 비록 단순한 열정일지라도 엄마는 시들어가는 꽃이 아니라 아름다운 저녁노을 같으니까.
좀 더 자유스러워졌으면, 그래서 더욱 활짝 피어났으면. 엄마의 향기는 늘 아름다웠거든.

수줍어하는 엄마의 미소가 파리의 노을 사이로 설핏 보이는 것만 같다.
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#드럭레스토랑 #drugresturant #정준영 #jungjoonyoung #다큐멘터리 #유럽투어 #핀란드 #알리바이 오늘 드디어 도착한 드레 다큐 usb. 홍대 롤링홀 공연에서 유럽투어간단 말 듣고 헉했던 순간부터 다 기억나고 심지어 디비디 내 얼굴 박제.. 러시아부터 필란드, 독일, 프랑스 등등 정말 많은 나라 여러 도시를 개고생하면서도 잘 다녀온 드레. 거의 클럽공연장이라 녹음환경 상 대체로 공연실황편집영상에 음원입힌거라 생라이브가 안담긴건 좀 아쉽지만(생라이브담긴곡도있음) 이해는 되고, 밴드 결성 이전부터 이후까지의 ... #드럭레스토랑 #drugresturant #정준영 #jungjoonyoung #다큐멘터리 #유럽투어 #핀란드 #알리바이
오늘 드디어 도착한 드레 다큐 usb. 홍대 롤링홀 공연에서 유럽투어간단 말 듣고 헉했던 순간부터 다 기억나고 심지어 디비디 내 얼굴 박제..
러시아부터 필란드, 독일, 프랑스 등등 정말 많은 나라 여러 도시를 개고생하면서도 잘 다녀온 드레.
거의 클럽공연장이라 녹음환경 상 대체로 공연실황편집영상에 음원입힌거라 생라이브가 안담긴건 좀 아쉽지만(생라이브담긴곡도있음) 이해는 되고, 밴드 결성 이전부터 이후까지의 인터뷰도 좋다.
포마드앨범은 다 영어니까 당연히 따라부를 수 있다치고 일탈다반사앨범도 따라부르는 외국팬들 리스펙ㅎ
요즘 스트레스가 머리끝까지 쌓여있는데, 공연 영상보니 대구대전서울 막 다니던 기억나고 그립고.
처음 정준영을 알게 됐을 때만해도 2012년... 벌써 5년전이네.
태어나서 처음으로 공연본다고 서울을 가고, 음방한다고 대기하고, 팬싸간다고 난리치고, 멜론과 싸우고,
즐거운 일도 많았고 좋은 동생들도 생겼고. 진짜 너무 힘든 시간도 있었지 그날 대전 끝나고였나 주인장이 친절했던 그 모텔에서 거의 밤을 새며 도란도란 힘든거 극복한 기억 생각나고.
20대 첫 사회생활로 힘들고 스트레스 받을 때 정준영 덕분에 잘 버틴거같다... 고마운 정준영.
팬싸도 오지게 당첨 잘되서 갈 때마다 따숩게 인사해준 기억도 선명하고 콘에서 열심히 노래 따라부를 때 눈 마주치며 노래해준 것도 착각이든뭐든 고맙고.
사회생활이란걸 하면서 진짜 레알 개힘들었는데 덕분에 그 시간들이 음악으로 기억되네. 대망의 1집나올때 이별10분전 뮤비뜬거 몰래 나가서 듣고 울었던 것도 어제같은데 벌써 4년?전이고 틴에이저 나올 때 정준영이 카페에 쓴 착한 글에 감동받고 파주에서 하루종일 같이 있던 것도 잊을 수 없는 추억.
도대체 언제 정준영이 음악으로 인정받나 언제 알려질까 지친것도 사실인데 다큐보니 뭔가 자극받고 새롭게 느껴진다. 슈스케 문투할 때만해도 현재의 이것들은 상상도 못했는데 시간 참 빠르기도하지...
정준영은 끊임없이 발전하고 항상 노력하고 인생에 최선을 다하는데, 나는 뭘하고있나 자괴감도 들고😥 아무래도 난 존경할 수 있는 연예인을 좋아하나보다ㅡ 나 자신을 리스펙할 수 있음 좋을텐데...
난 언제쯤 내가 하고싶은 일을 하며 살까, 어릴 때의 꿈은 어디쯤 묻혀있을까.
하여튼 정준영 존잘존멋존쎅. (슬로건)
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커튼 사이로 들어오는 빛이 매력적인 시간 <span class="emoji emoji1f33f"></span> @yum_____p .  안녕하세요. 인테리어 관련 회사에서 시각디자이너로 일하고 있는 직장인입니다. 직업 특성상 이쁜 인테리어를 ...
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커튼 사이로 들어오는 빛이 매력적인 시간 @yum_____p .  안녕하세요. 인테리어 관련 회사에서 시각디자이너로 일하고 있는 직장인입니다. 직업 특성상 이쁜 인테리어를 찾아보거나 이쁜 가구, 식물 등 인테리어랑 관련된 것들을 많이 접하다 보니 자연스럽게 제가 사는 집도 꾸미게 됐어요. 아침에 들어오는 빛에 커튼 레이스 사이로 들어오는 빛 모양이 꽤 이뻐서 아침부터 사진 찍느라 하루를 늘 분주하게 시작합니다. :) . [제품정보] 사각거울 : 룸앤홈 모리스 벽거울 M 스틸탁상스탠드 : 아뜨레 리츠웰 단스탠드 화장대 : 두닷모노 레이 수납 ... 커튼 사이로 들어오는 빛이 매력적인 시간 🌿
@yum_____p

안녕하세요. 인테리어 관련 회사에서 시각디자이너로 일하고 있는 직장인입니다. 직업 특성상 이쁜 인테리어를 찾아보거나 이쁜 가구, 식물 등 인테리어랑 관련된 것들을 많이 접하다 보니 자연스럽게 제가 사는 집도 꾸미게 됐어요. 아침에 들어오는 빛에 커튼 레이스 사이로 들어오는 빛 모양이 꽤 이뻐서 아침부터 사진 찍느라 하루를 늘 분주하게 시작합니다. :)
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[제품정보]
사각거울 : 룸앤홈 모리스 벽거울 M
스틸탁상스탠드 : 아뜨레 리츠웰 단스탠드
화장대 : 두닷모노 레이 수납 좌식화장대 LO
전신거울 : 리샘가구 대형거울 일반형 메이플
제습기 : 하론 공기정화 원룸 미니 소형 제습기
사이드테이블 : 벤트리 원목 원형 사이드 테이블
침구 : 홈앳 베이지 무지 워싱 코튼 베딩 Q풀세트
턴테이블 : 스카이디지탈 Ariapan BAND 턴테이블
햄퍼 : 모던하우스 플라스틱 라탄 커버 햄퍼 베이지 60L
식탁세트 : 보니애가구 노블 고무나무 원목 4인 식탁세트
침대 : 하포스침대 통서랍 프레임 시리즈 오크컬러 Q사이즈
세라믹화병 : 메종드쏭 no.469 ceramics vase (white)
원목탁상스탠드 : 마켓비 KANIKA 단스탠드 E26 IT2025
골드프레임액자 : 메종드쏭 no.302 빈티지 골드 프레임 액자
정물액자 : 스토어팜 FROM TIME A4 드로잉 엽서 액자 A.정물
커튼 : 이케아 ALVINE SPETS 알비네 스펫스 망사커튼 한쌍 화이트, LENDA 렌다 커튼한쌍+장식띠 화이트
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> 제보, 문의, 더많은 집을 보는 방법은?
> DM, 카페,  #꿀하우스  #ggulhouse
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2009년 여름. 갑작스레 통보된 아빠의 교통사고 사망 소식. 부리나케 달려간 병원에 보이는 건 아직 온기가 남은 아빠의 시신과 그 위에 덮어진 흰 천, 싸늘한 공기뿐. 아빠를 안고 미친 ...
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2009년 여름. 갑작스레 통보된 아빠의 교통사고 사망 소식. 부리나케 달려간 병원에 보이는 건 아직 온기가 남은 아빠의 시신과 그 위에 덮어진 흰 천, 싸늘한 공기뿐. 아빠를 안고 미친 듯 울다가, 교통사고 가해자를 죽여버리겠다고 부르짖어 보기도 하고 세상을 욕하고 원망도 해봤지만 얼마 지나니 결국 허탈한 마음에 드는 생각은, 내가 당장 목숨을 끊고 이 괴로움을 그만 느끼고 싶다는 허무한 감정뿐. 그렇게 미쳐가는 도중에 누군가의 목소리. "일어나야지 다운아." 꿈이었다. 눈을 떴을 땐 나를 깨우는 아빠의 모습이 보이고, 땀범벅에 근육이 바짝 긴장해져있던 ... 2009년 여름.
갑작스레 통보된 아빠의 교통사고 사망 소식.
부리나케 달려간 병원에 보이는 건 아직 온기가 남은 아빠의 시신과 그 위에 덮어진 흰 천, 싸늘한 공기뿐.
아빠를 안고 미친 듯 울다가, 교통사고 가해자를 죽여버리겠다고 부르짖어 보기도 하고 세상을 욕하고 원망도 해봤지만 얼마 지나니 결국 허탈한 마음에 드는 생각은, 내가 당장 목숨을 끊고 이 괴로움을 그만 느끼고 싶다는 허무한 감정뿐.
그렇게 미쳐가는 도중에 누군가의 목소리.
"일어나야지 다운아." 꿈이었다.
눈을 떴을 땐 나를 깨우는 아빠의 모습이 보이고, 땀범벅에 근육이 바짝 긴장해져있던 나는 갑자기 온몸에 힘이 빠지고 엄청난 안도감과 이것마저 꿈이면 어쩌지라는 불안감에 아빠를 안고 내내 울었다.
잠시나마 경험한 가족의 죽음, 내 목숨보다 더 간절했던 살아있는 아빠의 모습.
만약 꿈이 아니라 현실이었다면, 난 날 포기하지 않고 가족을 잊고 잘 살아갈 수 있을까.

2015년 4월 16일 세월호 1주기.
누군가에겐 자연스럽게 흘려간 1년, 누군가에겐 지옥보다 더 괴로웠던 외롭고 고되었을 1년.
우리가 무심코 보내버린 파란 하늘, 노란 꽃, 하얀 눈이 아주 까맣게만 보였을 그들.
사람들은 이제 그들에게 부디 행복해지라고 말한다.
또한 매정한 이 나라는 떠나간 이들을 추모하는 것 조차 편히 하게 해주질 않는다.
그들을 완전히 이해한다고 하면 실례가 되는 일 일지 모르지만 소중한 사람의 죽음은 말로 형용할 수 없을 만큼 가슴 아린 일이라는 걸 잘 안다.
그럼에도 그들이 거리에 나와 목소리를 높이는 것은 당신을, 그리고 우리 모두를 위한 일이다.
너무나도 허술한 정책과 무책임한 정부의 조치에 우리는 죽음과 많은 위험에 노출되어 있다는 것을 몸소 경험했는데도 근본적인 문제는 해결되지 않고 있다.
우리 가족을 위해서, 미래의 아이들을 위해서, 당신들의 삶을 위해서라도 잊지 않아야 한다.
내가 아무리 행복하다고 해도 내가 몸담은 이 세상이 불행하다면 그 행복도 완전치 않다는걸 모두가 느낄 수 있기를.
#세월호를잊지마세요
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 #오늘의저녁 - 6시 반 . . 운동하기 싫다 오늘따라 더 귀찮고 귀찮고 너무 졸려서 자고싶다 그냥 잘까... 입맛도 없어서 아무것도 안 먹으려다가 어제 사온 #망고 맛 궁금해서 먹어봄 냉동망고인데 ...
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#오늘의저녁 - 6시 반 . . 운동하기 싫다 오늘따라 더 귀찮고 귀찮고 너무 졸려서 자고싶다 그냥 잘까... 입맛도 없어서 아무것도 안 먹으려다가 어제 사온 #망고 맛 궁금해서 먹어봄 냉동망고인데 맛있다 . . 그래도 운동 했쥬 #준비운동 #상체 - 이소라 옆구리 운동 크런치 20회 트위스트크런치 30회 #하체 - 런지 양쪽 25회 와이드스쿼트 70회 레그리프트 양쪽 20회 사이드런지 50회 스쿼트 70회 파이어 하이드레이츠 양쪽 10회 힙 익스텐션 양쪽 10회 + 강하나 하체 스트레칭 . . #다이어터 #다이어트 #다이어트푸드 #dietstgram ... #오늘의저녁 - 6시 반 .
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운동하기 싫다 오늘따라 더 귀찮고 귀찮고 너무 졸려서 자고싶다 그냥 잘까... 입맛도 없어서 아무것도 안 먹으려다가 어제 사온 #망고 맛 궁금해서 먹어봄 냉동망고인데 맛있다
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그래도 운동 했쥬
#준비운동
#상체 - 이소라 옆구리 운동 크런치 20회 트위스트크런치 30회
#하체 - 런지 양쪽 25회 와이드스쿼트 70회 레그리프트 양쪽 20회 사이드런지 50회 스쿼트 70회 파이어 하이드레이츠 양쪽 10회 힙 익스텐션 양쪽 10회 + 강하나 하체 스트레칭 .
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#다이어터 #다이어트 #다이어트푸드 #dietstgram #dietfood #diet #foodstgram #다이어트식단 #식단일기 #다이어트노트 #다이어트일기 #식단 #소통 #좋아요 #맞팔
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내 첫차는 옵션없는 흰색 마티즈였다. 자라나는 사람 무시하지 않는다. 바퀴벌레도 배울게 많다. 그들은 수영할 줄 안다. 개미가 있는 곳에서 볼 수 없다 하는데 사실 다른 벌레 있는 곳에도 없다. ...
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내 첫차는 옵션없는 흰색 마티즈였다. 자라나는 사람 무시하지 않는다. 바퀴벌레도 배울게 많다. 그들은 수영할 줄 안다. 개미가 있는 곳에서 볼 수 없다 하는데 사실 다른 벌레 있는 곳에도 없다. 싸움을 싫어하기 때문. 그래서 공룡은 죽고 그들은 여전히 우릴 괴롭힌다. 머더뻐꺼들은 어떤 약을 먹여서 죽게 하면 다음 세대 놈들은 지네 선조들이 먹은 약 먹고 죽지 못한다, 진화해서. 인간이 신의 형상으로 만들어졌다고? 그렇다 한들 바퀴벌레가 더 신 같음. 지보다 몇천배 큰 인간이 온 힘을 다 해서 세게 밟아도 형체 안 바뀌고 같은 페이스로 도망치기도. 남영동에 기리랑 ... 내 첫차는 옵션없는 흰색 마티즈였다. 자라나는 사람 무시하지 않는다. 바퀴벌레도 배울게 많다.
그들은 수영할 줄 안다.
개미가 있는 곳에서 볼 수 없다 하는데 사실 다른 벌레 있는 곳에도 없다. 싸움을 싫어하기 때문. 그래서 공룡은 죽고 그들은 여전히 우릴 괴롭힌다.
머더뻐꺼들은 어떤 약을 먹여서 죽게 하면 다음 세대 놈들은 지네 선조들이 먹은 약 먹고 죽지 못한다, 진화해서.
인간이 신의 형상으로 만들어졌다고? 그렇다 한들 바퀴벌레가 더 신 같음.
지보다 몇천배 큰 인간이 온 힘을 다 해서 세게 밟아도 형체 안 바뀌고 같은 페이스로 도망치기도.
남영동에 기리랑 살때, 바퀴약 스프레이를 반통 한마리에게 쏟아낸 기억이 있지. 그래도 안 죽더라. 그저 뒤집어진채 잠꼬대하는 강아지처럼 가끔씩 다리 하나씩 경련일으키듯 흔들. 1시간 가량 침대에 엎드린채 지켜보다가 포기하고 취침. 다음날 다 굳어버린 놈의 빤짝거리는 시체 보고 어떻게 치우지 고민하다가, 홧김에 한 번 더 뿌렸는데 미친놈이 자다 엄마한테 물 맞은 지각생이 잠깨듯 개 놀라함. 신이 있다면 불이 얼마나 고통스러운 힘으로 사람을 파괴할 수 있는지 알고 지옥을 만들었겠지. 난 신을 빙의하고 파이어뱃 간지로 놈의 불쌍한 인생을 잿빛 추억으로 마무리해줬다. #아스딸라비스따, 베이비.
놈들은 머리를 짤려도 몇일이고 더 살 수 있다. 끝내 죽는 이유는 밥을 못 먹어서라고 들었다.
핵전쟁에서도 이 종족은 살아남을거라는 소릴 들었는데 (방사능이 그들에게 해를 가하지 못해서라는데) 이건 카더라라 모르겠고,
어쨋든 이 새끼들은 인간의 혐오만 받아선 안 된다고 난 생각해.

물론 집세를 나눠 내면서 같이 살고 싶진 않아. 벋, 놈들을 시적인 관점으로 항상 바라보게 되더라.
바퀴 퇴치 회사 직원이 예전 남영동 집에서 우리 집 곳곳에 약을 심어두면서 나한테 뭐라 했냐면, 몇주동안 곧 바퀴 시체들이 여기저기서 많이 나올수도 있다고 미리 알려줬어. 근데 시체는 치우지 말라 했어. 무엇이든 밥이라고 생각하는 놈들이아 지네 친구 시체를 또 먹어서. So, 이미 감염된 바퀴를 또 다른 바퀴가 먹고 지네 집들로 돌아가 서로 계속 도미노 현상 간지로 지네끼리 감염시키게 놔두라고. 그리고 얘넨 꼭 살아있을땐 모두의 눈을 신처럼 피해서 존재하는지도 모르게 행동하려 하지만
이상하게 죽을땐 모두 다 제발 보란듯이 배까고 꼭 뒤집어서 지네 모습들을 세상에 보여준다고.
이게 뭐라고 생각되는지 알아?
‘배째라’ 하는 것같이 느껴져.
그동안 자기를 x같이 대했던 세상에 대한 마지막 뻐큐라고 생각해. ‘X발놈들아 내가 이렇게 태어나고 싶어서 이렇게 태어난 줄 아냐, 내 등이 못 생겼다고 생각해?? 개x꺄 그럼 이제 내 배 보고 얼평해봐 깔깔깔 움헤헤’

하는 느낌.

ㅋㅋㅋㅋ

난 이거 존중할 수 있어. I can respect that.

그니까 바퀴 무시만 하지 않아.
그리고 사람을 볼때 잠재를 보려 하지 결과만 보려 하다보면 멋있는 걸 많이 놓치게 되는 것 같아.
2018년 지금 내 모습 내년에 비해 좆밥.
그래도 난 나 비웃지 않는다.
리스펙 더 바퀴.

#장용준뚱뚱하다고놀린것미안해

#imsorry... #imjm #올해는우리꺼
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차에서 우연히 정말오랜만에 장나라의 '나도 여자랍니다'를 들었다. 사실 나는 장나라라는 사람을 노래를 잘부르는 가수라고 평소에 생각하진 않았는데 오늘 그 생각이 바뀌었다. "나도 여자랍니다~" ...
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차에서 우연히 정말오랜만에 장나라의 '나도 여자랍니다'를 들었다. 사실 나는 장나라라는 사람을 노래를 잘부르는 가수라고 평소에 생각하진 않았는데 오늘 그 생각이 바뀌었다. "나도 여자랍니다~" 라는 후렴구 첫소절은 중독성이 있는동시에 어떤표정과 어떤 마음으로 이야기 하는지가 눈에 보이는듯했다. 노래를 잘한다는건 비단 음정 박자를 잘맞추고 저,고음도 잘 소화해야되며 구절의 끝음에 어떤 바이브레이션을 하는지 몇비트를 쪼갤수 있는지에 관한 문제만은 아닌듯하다. 박혜경이 더더시절 부른 '내게 다시'의 첫소절 '언젠가~길을 걷다가~ 들려오는 음악소리에' ... 차에서 우연히 정말오랜만에 장나라의 '나도 여자랍니다'를 들었다. 사실 나는 장나라라는 사람을 노래를 잘부르는 가수라고 평소에 생각하진 않았는데 오늘 그 생각이 바뀌었다. "나도 여자랍니다~" 라는 후렴구 첫소절은 중독성이 있는동시에 어떤표정과 어떤 마음으로 이야기 하는지가 눈에 보이는듯했다. 노래를 잘한다는건 비단 음정 박자를 잘맞추고 저,고음도 잘 소화해야되며 구절의 끝음에 어떤 바이브레이션을 하는지 몇비트를 쪼갤수 있는지에 관한 문제만은 아닌듯하다.
박혜경이 더더시절 부른 '내게 다시'의 첫소절 '언젠가~길을 걷다가~ 들려오는 음악소리에' 라던지 델리스파이스의 '고백' 의 "하지만 미안해 네 넓은 가슴에 묻혀 다른 누구를 생각했었어~" 양희은의 '사랑, 그 쓸쓸함에 대하여'의 첫소절 "다시 또 누군가를 만나서 사랑을 하게 될 수 있을까? "그리고 이문세의 '옛사랑'의 마지막구절 "광화문거리 흰눈에 덮혀가고 하얀눈 하늘 높이 자꾸 올라가네 ~" 과 같은 이런 구절은 눈앞에 어떤 풍경이 떠오른다거나 어떤 심리상태나 온도 음성 장면들이 합쳐지는 정말 공감각적인 구절이 아닐 수 없다.

정말 공감각이라는 단어는 매력적이며 가히 낭만적이다.

나는 정말 소망한다. 시각을 통해 청각을, 후각을 혹은 미각을 활성화시키는 사진을 담아 내기를.

#갤러리몽 #김태열실장 #결혼 #결혼식 #사랑 #웨딩스냅 #본식스냅 #본식 #결혼사진 #본식사진 #웨딩 #결혼식사진 #모던웨딩 #메이크업 #드레스 #웨딩드레스 #에이바이봄 #abybom #더컨벤션교통회관 #그랜드홀 #더컨벤션 #잠실교통회관 #교통회관 #잠실더컨벤션
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공휴일 답게 그리고 마지막날 답게 하루종일 여유롭고 알차게 보낸 하루<span class="emoji emoji2764"></span>️ 아리안과 조이스도 처음봤다는 기찻길에 진짜 기차 지나가는것도 보고! 트라이시클 타고 우리 셋이 사랑의 집도 가고 한국에선 ...
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공휴일 답게 그리고 마지막날 답게 하루종일 여유롭고 알차게 보낸 하루️ 아리안과 조이스도 처음봤다는 기찻길에 진짜 기차 지나가는것도 보고! 트라이시클 타고 우리 셋이 사랑의 집도 가고 한국에선 연예인급인 우리 인간극장 스타!!안드레아 수사님도 넘넘 오랜만에 만나구ㅜㅜ SM백화점 영화관도 가고! (st.paul이 막을 내리는 바람에 비록 영화를 보지는 못했디만...ㅋㅋㅋ) 망인나살도 먹어보구~피노이 할로할로는 아니었지만 크림데 할로할로도 먹어보고~ 집에 오는 길에는 가기전에 망고 원없이 먹고 가라며 15키로나 사주신 우리 수녀님️ 그리고 ... 공휴일 답게 그리고 마지막날 답게 하루종일 여유롭고 알차게 보낸 하루❤️
아리안과 조이스도 처음봤다는 기찻길에 진짜 기차 지나가는것도 보고!
트라이시클 타고 우리 셋이 사랑의 집도 가고
한국에선 연예인급인 우리 인간극장 스타!!안드레아 수사님도 넘넘 오랜만에 만나구ㅜㅜ
SM백화점 영화관도 가고! (st.paul이 막을 내리는 바람에 비록 영화를 보지는 못했디만...ㅋㅋㅋ)
망인나살도 먹어보구~피노이 할로할로는 아니었지만 크림데 할로할로도 먹어보고~
집에 오는 길에는 가기전에 망고 원없이 먹고 가라며 15키로나 사주신 우리 수녀님😭❤️
그리고 언제올까 싶고 안올것만 같았는데
어느새 다가온 마지막 밤😩
한달 인듯 하루하루 소중했지만 돌이켜보면 너무 짧은 10일이었다
언제부턴지 익숙해진 영어로 하는 기도와 미사도, 귀에 익은 아이들의 따갈로그어도, 익숙해진 뜨거운 햇빛도, 아직 별이 떠있는 이른 기상시간도 전부 다 오늘이 끝이라니😭
손님들이 왔다 가실때 마다
아떼도 같이 갈꺼라고 하면 웃으면서 장난인거 다 안다던 아이들이..
오늘 다시 학당으로 떠나면서 see you later 라고 말하던 sister thoma, sister john 이
매일 아침 bbangimo!!진풍아~~하고 외치던 구관조 도치가
엄마 바라기 겁순이 진풍이가 나의 까망이 꽁꽁이가
아떼마리아~아떼~~마간당!!외치면서 안기는 귀여운 아이들이
아침마다 손을 흔들며 굿모닝 메리~~해주시는 롤로 롤라 따따이 나나이 들이
어려움에 쳐했을때 어디선가 나타나서 항상 도와주던 아리안이
묵묵히 항상 맡은일을 하면서 시크한듯 챙겨주던 조이스가
내 방 벽을 빠른 속도로 기어다니던 겁쟁이 아기 도마뱀이😂
첫날 공항에서 부터 오늘 저녁까지..그리고 아마 내일 공항까지도 함께 해주실 마리아 하고 싶은거 다해~라고 해주시는 마마 시스터 마티아❤️
전부다 너무너무 그립겠지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
한동안 일기장처럼 매일매일의 추억을 담던 내 인스타도 몇일동안 잠잠해 지겠지ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 하루가 남아있긴 하지만 유난히 더 특별했던 오늘때문인지 섭섭함이 밀려온다😭
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한국이 가장 예쁘고 가장 날씨 좋을 시기에
가장 덥고 건조한 이곳에 와서 벚꽃은 구경도 못해봤고 햇빛 알러지가 생기고 모기한테 온몸을 내어주고 내 피부는 얼룩덜룩 까맣게 그을렀지만..
가장 좋은 시간들이었고 가장 뜻깊은 대화들이었고 가장 맛있는 식사들이었고 가장 행복한 기도시간이었고 가장 아름다웠던 모든 시간들이었다⭐️
8월에 코코넛나무 기증한다는 그 말 꼭 지킬 수 있도록 정말 열심히 살고 있을게요😭
오늘 얘기하면서 또 언제 볼지 모른단 말에 울컥했는데..
농담처럼 말하던 next month가 진짜 이뤄질 수 있도록 또 한번 열심히 달려볼게유💪🏻💪🏻
그리구 이건 농담 아니라 진짠데😍사랑합니당❤️❤️❤️
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#긺스타그램✈️ #세상최고의10일 #파라냐케 #따기그 #필리핀 #❤️
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Fighting~~!!🤙🏼🤙🏼<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> #Repost @quanhaha79: 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... ...
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Fighting~~!!🤙🏼🤙🏼 #Repost @quanhaha79: 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ ... Fighting~~!!🤙🏼🤙🏼❤💛💚
#Repost @quanhaha79:
제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 서다니.. 떨리는 맘으로 음중무대 연습을위해 마마무연습실로 향했습죠~(갑자기 망나니말투?ㅋ) 연습실 문을열었는데 이어폰을끼고 블랙탑에 올블랙 착장으로 책상위에 걸터앉아 연습에 몰두하는 첫 화사의 느낌은..마치 8마일의 에미넴,어벤져스의 블랙팬서같은 카리스마 뿜뿜!! 전사같은 모습이였어요..캬.. (이거 무슨..무무 1기 사생팬느낌 포스팅이네요!! ㅋㅋㅋㅋ)
지금 촬영 들어가니까 좀있다 이어서할게요~~^^(현장감 오지구요^.~) 다시 왔슴당디기방~!!드디어 연습시작!잠깐의 담소후 무대를 어떻게 꾸밀까 행복한고민을했어요~너~~무 바쁜 와중에 준비시간도 턱없이 부족한 콜라보무대를 허락한걸알기에~ 괴롭히기 싫었었어요~ 실은 나 신중하고 착한아이에요.. 근데 이것저것 아이디어를 냈는데~ 오호???느~무 잘 받아주길래~ 욕심을 좀 냈었죠? 여기서 이런춤추자 여기서 이런 애드립넣어보즈아~ 대박 다받어? 그럼~ 이부분 해줄수있어? “🔥스탕 디기디기디기 당디기 방방!디기디기 당디기 당디기방!?🔥” 음... 노력해볼게요~~!!하앜.. 얘 왜이래!? “화사야~ 이거 나도 헷갈려서 틀릴때있어~춤춰도 대박이니까 잘안되면 말해줘~” 자리를 떠났고~ 담날 단체 카톡방에 올라온 음성 메세지... 대박!하루만에 완벽하게 당디기방을..화사신의 성의에 너무 놀랬고 무엇보다 열심히 진지하게 임해주고 신인레게그룹 레강평과 함께할수있어 영광이라고 말해주는 혜진이를 보며...하... 이 아이 미쳤다..내가 삶속에서 멋진오빠로써 갚아나가리라 맹세했었지요.. 음중 다들 보셨는지요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시는 역시!! 오지고 지렸다리!! 하..ㅠㅠ😱😱😭😭😭항상 성의와~최선을 다하고..무대위에선 다잡아먹는 카리스마로 우릴 즐겁게해주고 무대밖에선 배려와 착함으로 무장해 주변인들을 따뜻하게 해주는 화사를 보며~ 많이 깨닫고 감사함을 느꼈어요! 화사신~!! 혜진아!! 우리가 잘할게! 너무너무 고맙다~ 이 소중한 만남도 너무 고마버~! 아프지말고 계속 날라댕겨랏!! 무무는 좋겠다!진짜 가수를 만나서~!!👍👍👍❤️❤️❤️화사신!! 정말 감사합니당디기방!!!넌 감동이였어 야만!!!
. #레게강같은평화 #마마무 #화사 #레강평 #당디기방 #레게강같은화사 #여보 사랑해 #오해야 #일하는중 #와이프도팬 #의리 #정 #한국레게 #오지구 #지리구 #쩔탱 #무무 #우린 아직 팬클럽없음 #작강팬 #작지만강한팬 #이름만 지어봤음 #작지만 강한 회사 #콴 #야만
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'갈릴레오' 하지원 "초등학생 때, 우주인 되는 게 꿈이었다" 최종수정2018.07.03 오전 11:22 배우 하지원이 화성과 사랑에 빠졌다. tvN 블록버스터 SF 리얼리티 ...
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'갈릴레오' 하지원 "초등학생 때, 우주인 되는 게 꿈이었다" 최종수정2018.07.03 오전 11:22 배우 하지원이 화성과 사랑에 빠졌다. tvN 블록버스터 SF 리얼리티 '갈릴레오: 깨어난 우주'는 오는 15일 첫 방송을 앞두고 하지원의 티저 영상을 공개했다. 자신을 'MDRS 196기'로 소개한 하지원이 MDRS(Mars Desert Research Station/화성 탐사 연구 기지)에서 연구, 탐사, 생활하는 다채로운 모습들이 담기며 활약상을 예고하고 있는 것. 공개된 영상에서 하지원은 "초등학생 때 꿈이 우주인이 ... '갈릴레오' 하지원 "초등학생 때, 우주인 되는 게 꿈이었다"
최종수정2018.07.03 오전 11:22

배우 하지원이 화성과 사랑에 빠졌다.

tvN 블록버스터 SF 리얼리티 '갈릴레오: 깨어난 우주'는 오는 15일 첫 방송을 앞두고 하지원의 티저 영상을 공개했다. 자신을 'MDRS 196기'로 소개한 하지원이 MDRS(Mars Desert Research Station/화성 탐사 연구 기지)에서 연구, 탐사, 생활하는 다채로운 모습들이 담기며 활약상을 예고하고 있는 것.

공개된 영상에서 하지원은 "초등학생 때 꿈이 우주인이 되는게 꿈이었다"고 고백해 눈길을 끈다. 이어 우주비행사 복장을 갖춘 스스로를 자랑스러워 하는가 하면, 화성 탐사를 한다는 사실에 마치 오랜 꿈이 이루어진 것처럼 감동을 숨기지 못하기도.
평소에도 천체망원경으로 별 관찰하는 것을 좋아한다고 밝힌 하지원은 우주에 대한 관심과 애정이 남다른 만큼 적극적이고 진정성 있는 도전을 이어갔다는 후문. 힘든 중노동과 어려운 미션에도 의욕 넘치게 해결하고, 현지 연구원들과 영어로 능숙하게 의사소통하는 등 열정적인 모습들이 공개돼 하지원이 선보일 활약에 더욱 귀추가 주목된다.

뿐만 아니라 함께 동고동락하는 연구원들을 위해 커피를 준비하고 대화를 이끄는 등 살뜰한 분위기 메이커의 모습을 예고한다. 화성 탐사 연구 기지로 가져온 자신의 카메라로 끊임없이 화성의 모든 것을 기록하는 장면도 함께 공개되며 하지원의 시선으로 바라 본 화성이 과연 어떤 모습일지 궁금증이 증폭된다.

연출을 맡은 이영준PD는 "하지원씨는 워낙 우주에 대한 호기심이 많아 가기 전부터 사전 공부를 많이 해왔고, MDRS에서도 매사에 진지하면서도 즐겁게 화성 탐사에 임했다. 또한 처음엔 많은 거치 카메라에 당황하는 모습을 보였으나 이내 완벽 적응하여 밝고 순수한 매력을 많이 보여주었다"라고 전해 더욱 기대를 모은다. '갈릴레오: 깨어난 우주'는 국내에 단 한번도 공개된 적 없는 MDRS에서 '화성 인간 탐사'에 도전하는 프로그램. 오는 15일 오후 4시 40분 첫 방송을 시작으로 매주 일요일 오후 4시 40분 시청자를 찾아갈 예정이다.

YTN Star 김아연 기자

演員河智苑與火星陷入熱戀。

tvN科幻真人Show《伽利略:甦醒的宇宙》在本月15日首播之前,公開了河智苑的預告片。 將自己介紹爲"MDRS 196期"的河智苑在MDRS(Mars Desert Research Station/火星探索研究基地)中展示了研究、勘察、生活的多彩面貌,預告了自己的活躍。

在公開的視頻中,河智苑告白說"在小學時的夢想是成爲太空人",吸引了人們的眼球。 穿著太空衣的她除了感到自豪,進行火星探測的事實對她來說就像實現了漫長的夢想一樣,令她無法掩飾激動的心情。
平時也喜歡用天文望遠鏡觀察星星的河智苑對宇宙的關心和熱愛與衆不同,因此積極展開了具有誠意的挑戰。在艱辛的體力勞動和困難的任務中也充滿熱情地解決問題,與當地研究員們用英語溝通等熱情的樣子公開後,河智苑的活躍表現更加引人關注。

不僅如此,更預告了河智苑爲同甘共苦的研究員們準備咖啡、引導對話等打造活躍的氣氛製造者的樣子。她亦用自己帶到火星探測研究基地的照相機不斷記錄火星的場面也被公開,讓人好奇河智苑所看到的火星究竟是什麼樣的景象。

擔任導演的李英俊(音)PD表示:"河智苑本來就對宇宙充滿好奇心,出發前做了很多準備功夫,除了在MDRS中凡事都認真對待外,亦愉快地進行了火星探測。" 此外,導演指"剛開始的時候,她還表現出了很慌張的樣子,但很快就適應了,展現出了明朗的魅力。",讓人更加期待。 《伽利略:甦醒的宇宙》是在韓國從未公開過的MDRS中挑戰"火星人類探索"的節目,計劃於15日下午4點40分首播,在每週四下午4點40分(韓國時間)播出。
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미나, 모란이 다 졌어. 봄날이 가는 것이 못 견디겠는 날이 있는가 하면 기다림의 힘으로 살아봐야지 하는 날도 있더라. 지금은 후자야. 기다림을 지팡이 삼아 가는 봄을 배웅하며, 힘내야지. ...
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미나, 모란이 다 졌어. 봄날이 가는 것이 못 견디겠는 날이 있는가 하면 기다림의 힘으로 살아봐야지 하는 날도 있더라. 지금은 후자야. 기다림을 지팡이 삼아 가는 봄을 배웅하며, 힘내야지. 기억해? 우리 예전에 술 마시면서 서로를 두고 바보 이반이라고 놀려대며 웃은 적 있지? 못 당한다며. 무식하게 앞만 보고 간다고. 그리고 우리는 서로 바보 이반이 참 좋다고 했지. - 손해보는 사람들, 좀 느린 사람들, 에둘러 가는 사람들, 도무지 부자가 되지 못하는 사람들, 마음이 약해 세상에 잘 속는 사람들, 사랑할 때 마냥 순정한 사람들, 꼼수를 부리지 못하는 사람들, 속은 줄 ... 미나, 모란이 다 졌어.
봄날이 가는 것이 못 견디겠는 날이 있는가 하면 기다림의 힘으로 살아봐야지 하는 날도 있더라. 지금은 후자야. 기다림을 지팡이 삼아 가는 봄을 배웅하며, 힘내야지. 기억해? 우리 예전에 술 마시면서 서로를 두고 바보 이반이라고 놀려대며 웃은 적 있지? 못 당한다며. 무식하게 앞만 보고 간다고. 그리고 우리는 서로 바보 이반이 참 좋다고 했지.
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손해보는 사람들, 좀 느린 사람들, 에둘러 가는 사람들, 도무지 부자가 되지 못하는 사람들, 마음이 약해 세상에 잘 속는 사람들, 사랑할 때 마냥 순정한 사람들, 꼼수를 부리지 못하는 사람들, 속은 줄 알아도 허허 웃거나 고개를 숙이고 울 뿐 뭘 못하는 사람들, 허리가 호미처럼 굽어도 쉬지 않고 농사를 짓는 사람들, 김수영의 시구에 나오는 “요강, 망건, 장죽, 종묘상, 장전, 구리개 약방, 신전, 피혁점, 곰보, 애꾸, 애 못 낳는 여자, 무식쟁이(김수영 「거대한 뿌리」 중에서)에 속하는 이들 말이야!
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우리는 이들을 정말 사랑하지? 사랑 안 하고 못 배기지?세상의 잣대로 보자면 그들은 그냥 ‘약자’라고 불리겠지. 그런데 그거 살 말한 사람들, 가르치려는 사람들, 기득권층이 편의상 이름 붙인 거 아닌가? ‘약자’라는 말도 불쾌해. 우리는 그냥 우리식대로 ‘바보 이반’이라고 부르자. 세상에는 바보 이반들이 꽤 있고, 그들이 있어 아직 죽을 만큼 나쁘지 않은 거겠지.
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얼마 전 어버이날을 맞이해, 미나가 오랜만에 충청도 청양으로 친정 나들이를 간다고 했지. 잘 다녀오라고 메시지를 주고받은 지 하루가 지났을까. 미나에게서 연락이 왔어. 앞으로 더더욱 친정에 못 가겠다며 엉엉 울었지. 연유를 물으니 시골에서 농사짓는 부모님이 전보다 더욱 연로해지셔서 그 모습을 차마 제대로 볼 수가 없다고 했어. 평생 한 번을 편하게 쉬지 못 하고 형벌처럼 농사일에 매달려 허리가 꼬부라지고 나뭇가지처럼 종아리가 가늘어진 부모님 모습을 보며 마음이 오죽했을까. 눈물이 핑 돌아 혼났어. 미나는 늙은 소처럼 비쩍 말라 절뚝이는 모습이 지워지지 않는다고, 한 동안 힘들 거라고 말했지. 부모님을 뵙고 돌아오는 차 안에서 퉁퉁 부은 눈으로 가슴에 자글거리는 돌멩이들을 다독이느라 애썼을 거야. 전에 내가 얘기한 적 있지? 김민기의 노래 <서울로 가는 길>을 듣고 아침부터 소주 한 잔을 하며 눈물을 흘렸다는 어느 소설가 이야기.”나 떠나면 누가 할까, 늙으신 부모 모실까. 서울로 가는 길이 왜 이리도 멀으냐“이런 가사가 나오는 노래인데, 정좌하고 들어보면 꽤 눈물이 나. 미나도 들으면 눈물을 참기 힘들 거야. 게다가 김민기 목소리. 기대 자고 싶은 그 목소리는 왜 그리 슬프고 묵직한 거야. 미나는 울다가 말했지. “철없는 생각이지만 차라리 고아였으면 좋겠어.” 다른 부모 반만이라도 건강하고 잘 사셨으면 좋겠다는 미나의 마음을 이해해. 아버지가 살아계실 때 내 마음도 그랬던 것 같아. 쉰 두부처럼 묽게 상한 아버지. 신생아처럼 누워 죽음을 기다리던 아버지. 아버지는 침울한 목소리로 살고 싶지 않다고 했지. 조용한 목소리였어. 그때마다 나 또한 고아였다면 좋겠다고 생각했어. 철없이. 고아라면 누구 때문에 이렇게 가슴이 아프진 않았을 거라고 이를 갈았지. 사랑하니까. 너무나 사랑하니까 가난하고 약하고 땅벌레처럼 납작 업드려 사는 저이들이 못 견디겠는 거지.
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미나, 우리는 고아가 아니라서 참 다행이야. 착하고 여리고 언제나 패배하는 부모를 만나 얼마나 다행이야. 사랑하고 속상해하고 찢어질 가슴이라도 있어 시를 쓰며 살게 됐잖아. 울지 말자. 세상에는 더 많이 가지려고 남들을 밟고 경쟁해서 기어코 위에 올라선 사람들이 있지만, 올라서서 자기가 뭐라도 되는 줄 알고 광대처럼 방방 뛰는 사람들도 있지만 풀잎 뒤에 붙어 그늘보다 더 어둡게 조용히 살다가 사라지는 이들도 많지. 세상이 무어라든 그냥 묵묵히 아래를 보고 걷는 사람들, 미나 부모님처럼 허리가 호미가 되어 온몸으로 밭을 갈다 늙는 사람들 말이야. 그들은 누가 뭐래도 아름다운 바보 이반이라고, 세상에 필요한 사람들이야, 그들이 얼마나 순결한지.
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나는 언제나 바보 이반이 이긴다고 생각해. 세상을 살리는 것은 바보 이반들이야. 그들의 슬픔과 그들의 한이 노래를 살게 하고, 세상을 적셔준다고 믿어. 우리도 가능한 오래도록 ‘바보 이반’으로 살자. 하지만 그게 얼마나 어려운지! <계속>
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#박연준 #소란 <바보 이반을 사랑하는 마음으로>
#북노마드
photo by Brian Li
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복있는 사람 Q.T 11.25 어리석은 선택 비극적 결과( 삿8:7-21) .1. 올바른 선택의 자유 의지를 주신 하나님의 사랑((삿9:7-15) 너희가 어느 때까지 둘 사이에서 ...
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복있는 사람 Q.T 11.25 어리석은 선택 비극적 결과( 삿8:7-21) .1. 올바른 선택의 자유 의지를 주신 하나님의 사랑((삿9:7-15) 너희가 어느 때까지 둘 사이에서 머뭇머뭇 하려느냐 여호와가 만일 하나님이면 그를 따르고 바알이 만일 하나님이면 그를 따를지니라 하니 백성이 말 한마디도 대답하지 아니하는지라 (왕상18:21) 옳은 길을 선택할 것인지 그른 길을 선택할 것인지 선택은 네가 해야합니다 아비멜렉의 살인의 처참한 목격을 뒤로하고 그리심 산 꼭대기에 우뚝 선 요담의 나무 이야기로 어리석기 짝이 없는 세겜 사람들과 아베멜렉을 ... 복있는 사람 Q.T 11.25

어리석은 선택 비극적 결과( 삿8:7-21) .1. 올바른 선택의 자유 의지를 주신 하나님의 사랑((삿9:7-15)

너희가 어느 때까지 둘 사이에서 머뭇머뭇 하려느냐 여호와가 만일 하나님이면 그를 따르고 바알이 만일 하나님이면 그를 따를지니라 하니 백성이 말 한마디도 대답하지 아니하는지라 (왕상18:21)

옳은 길을 선택할 것인지 그른 길을 선택할 것인지 선택은 네가 해야합니다

아비멜렉의 살인의 처참한 목격을 뒤로하고 그리심 산 꼭대기에 우뚝 선 요담의 나무 이야기로 어리석기 짝이 없는 세겜 사람들과 아베멜렉을 향해 강한 어조로 질타하는 요압은 사람이 두려워서 맡겨 주신 사명을 억만 진창으로 만들어 버린 기드온보다 더 낫고, 사람이 두려워서 사로 잡은 미디안의 두 왕을 처단하지 못하고 머뭇거리는 기드온보다 죽음을 무릎쓰고 당당하게 옳고 그름의 판단할 것을 요구하는 요담의 설득력은 참으로 지혜롭다는생각을 해 보았습니다.. 선택의 여지는 네게 달려 있다.

아비멜렉의 들가시를 선택할 것이냐 레바론의 백향목을 선택할 것이냐 하나님의 주권을 인정하지 않고 경박하기 짝이 없는 불량배들과 패거리가 되어 악행을 일삼다 하나님의 심판의 불구덩이에서 흔적도 없이 사라질 것인지~~ 영원한 평안과 안정과 사랑을 아낌없이 다 내어 주시고 아들까지 내어 주신 하나님을 선택할 것이지 옳바른 지혜를 구하는 지혜로운 다음 세대를 위하여 간절한 마음으로 기도합니다.

2. 잚못된 선택에 대한 비극적 에고(삿9:16-22)

너희가 아비멜렉을 왕으로 선택하는 것이 과연 올바르고 의롭다고 생각하느냐 너희가 어떤 은혜를 입어 하나님의 자녀가 되었는지 그 은혜를 망각하고 하나님의 주권 아래에 머물기 싫어 다시 세상으로 돌아가려 하느냐 너희기 어떤 은혜을 입고 어떤 사랑을 받았는는지 생각해 봐라. 애굽의 종이 되어 일평생 질질 끌려 다니며 곤경에 처한 너희를 말로는 상상할 수 없는 엄청난 댓가를 지불하고 아들의 생명을 너희에게 주었는데 영에 속하지 않고 다시 육으로 살다 육으로 망하려 하는 너는 누구냐?

계속되는 질문에 할 말이 없습니다.

육신의 정욕을 채우기 위해 온갖 수단과 방법을 가리지 않고 자기 배만 채우려는 사탄의 하수인 노릇하게 하는 얄팍한 속임수에서 더 이상 농락 당하지 말고 하나님과 사람을 기쁘게 하는 작은 일에 만족하고 충성된 종으로 살기를 간절히 소망합니다.
옳고 그름을 판단할 줄 아는 다음 세대들이 되게 하옵소서.

하나님을 인정하지 않는 악한 유산을 다음세대에 무려주므로 주님의 사랑을 알지 못하는 다음 세대가 되지 않게 하시고 내게 주신 예수 생명으로 영원한 삶을 소망하는 다음 세대가 되게 하옵소서.
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20170520 _ _ 인사이드 잡 (2011) _ 감독: 찰스 퍼거슨 _ 출연: 맷 데이먼(나래이션) _ 윤정 추천도: 3 / 5 소수의 이익을 위해 엘리트 집단이 탐욕스런 범죄를 ...
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20170520 _ _ 인사이드 잡 (2011) _ 감독: 찰스 퍼거슨 _ 출연: 맷 데이먼(나래이션) _ 윤정 추천도: 3 / 5 소수의 이익을 위해 엘리트 집단이 탐욕스런 범죄를 저지르고도 뻔뻔하게 더! 잘 살고 있어서 깊은 빡침을 선물하는 다큐. 추천해준 소라와 한참을 경제와 정치 이야기로 열을 올렸다. 결론은 정부와 유명 학자의 권위에 휘둘리지 않고 사탕 발림과 같은 금융 상품에 휩쓸리지 않으려면 스스로 배워야 한다. 그리고 진실을 알리고 개혁하려 노력하는 정치인 및 사람을 볼 수 있는 눈을 가지고 지지해야한다. 근데 이게 참 어렵다. 그 거대함 ... 20170520
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_ 인사이드 잡 (2011)
_ 감독: 찰스 퍼거슨
_ 출연: 맷 데이먼(나래이션)
_ 윤정 추천도: 3 / 5

소수의 이익을 위해 엘리트 집단이 탐욕스런 범죄를 저지르고도 뻔뻔하게 더! 잘 살고 있어서 깊은 빡침을 선물하는 다큐.

추천해준 소라와 한참을 경제와 정치 이야기로 열을 올렸다. 결론은 정부와 유명 학자의 권위에 휘둘리지 않고 사탕 발림과 같은 금융 상품에 휩쓸리지 않으려면 스스로 배워야 한다. 그리고 진실을 알리고 개혁하려 노력하는 정치인 및 사람을 볼 수 있는 눈을 가지고 지지해야한다.
근데 이게 참 어렵다. 그 거대함 앞에 내가 너무 작게 느껴지고 뭘 해야할지 머리는 엄청 복잡해진다. 꾸준히 알아가되 지금부터 노력할 수 있는것도 있다.

수없이 망했고 은행 부채로 아침에 눈뜨기가 두려웠던 김승호 회장님은 현재 부채가 제로인 4,000억대 자산가다. 그가 신신당부하며 간절히 전하는 메세지로 마무리하자.

#생각의비밀 #김승호

금융자본주의 시대를 살아가는 인간은 두 종류다. 하나는 은행에 이자를 주는 사람이고 다른 하나는 은행에서 이자를 받는 사람이다.(중략) 이자를 은행에 지불하는 사람들은 미래의 자신의 소득을 이용하고, 이자를 받는 인간들은 과거 소득을 사용한다. (중략)
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마치 신용카드가 성인 세계로 들어오는 증서 같은 느낌이 드나보다. 그러나 실상은 그 카드를 만드는 순간, 90% 인간들은 평생 이자를 주며 사는 삶에 줄을 서게 된다. (중략) 사실 신용점수라는 것은 내가 융자를 받을 때 이외엔 아무짝에도 쓸모없다. 신용점수라는 것은 실제 한 개인의 신용도를 측정하는 것이 아니라 금융권에서 빌린 돈을 얼마나 잘 갚을 사람인가를 평가하는 기준이다. (중략)
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나는 젊은이들이 현재 특별한 부채가 없음에도 단순히 신용점수를 높이기 위해 신용카드를 만들고 자동차를 융자로 사는 일에 대해 지극히 위험한 일임을 내내 경고해왔다. 인간이 평생 이자를 받으며 살지, 이자를 내며 살지의 갈림길이 거기서부터 나누어지기 때문이다. (중략)
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현금이 생길 때까지 기다려라. 열심히 모아라. 새 차를 살 만큼 돈이 모이지 않았다면 중고차를 타고 다녀라. 친구나 다른 사업가들이 어떤 집에 어떻게 사는지는 관심 갖지 마라. 어차피 그들은 미래 소득을 당겨다 쓰는 금융의 포로일 뿐이다. (중략)
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이렇게 이자를 주지 않는 삶을 살겠다고 마음먹은 것은 내가 사업세계에 들어와서 가장 잘한 결정 중에 하나다.(중략) 나는 채무가 단 1원도 없다. 내가 가진 모든 것은 다 이미 지불한 것들뿐이다. 지금 망해도 누구 하나 내게 달려오거나 전화하지 않을 것이다. 그럼에도 나는 형편없는 신용점수를 가지고 있다. 하지만 은행은 내게 융자를 해주지 못해 안달이고, 오히려 공지에 나온 이자율과 상관없이 은행을 상대로 더 높은 이자율을 흥정해서 받고 있다.

나는 사업가이므로 사업상 레버리지를 이용하는 사업적 융자에까지 이런 논리를 갖다 붙이고 싶지는 않다.(중략) 그러나 개인적인 일이나 개인적 소유에 대해서는 절대로 은행이자를 쓸 생각하지 말고 그 가치를 평생 지킬 것을 권고한다.

현대 경제사회는 자신이 아무리 성실하더라도 한순간 변하는 금융구조 틀 안에서 순식간에 모든 것이 사라질 수 있다. 자신과 자신의 재산을 지키고 평생 그 위험에서 벗어날 수 있는 방법은, 모든 개인적 부채를 완전히 소멸시키는 것 외에는 없다. 그 첫 번째 단계가 바로 신용카드를 만들지 않는 것이다.

#윤정영화🎥 #인사이드잡
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●영화● 인사이드 르윈 줄거리 1 ●감독 조엘 코엔 ●배우 오스카 아이삭 (르윈 데이비스역) 캐리 멀리건 (진 버키) ●대략 줄거리● 뉴욕의 추운 겨윤 기타 하나 달랑 매고 매일 ...
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●영화● 인사이드 르윈 줄거리 1 ●감독 조엘 코엔 ●배우 오스카 아이삭 (르윈 데이비스역) 캐리 멀리건 (진 버키) ●대략 줄거리● 뉴욕의 추운 겨윤 기타 하나 달랑 매고 매일 밤 잘 곳이 없어서 지인들의 집을 전전하는 무일푼 뮤지션 르윈, 튜엣으로 노래하던 마이크는 자살을 하고 솔로로 낸 앨범은 팔리지 않고 먼지가 쌓여 간다. 우연히 떠맡은 고양이처럼 계속 간직하기엔 점점 버거워지는 그의 꿈을 포기해야 하는지 고민하던 중 유명 음악 프로듀서인 버드 그로스먼이 주최하는 오디션에 참여하기 위해 시카고로 향한 여정에 오르는데 ●자세한 ... ●영화●

인사이드 르윈

줄거리 1 ●감독
조엘 코엔 ●배우
오스카 아이삭 (르윈 데이비스역)
캐리 멀리건 (진 버키) ●대략 줄거리●
뉴욕의 추운 겨윤 기타 하나 달랑 매고
매일 밤 잘 곳이 없어서 지인들의 집을
전전하는 무일푼 뮤지션 르윈,
튜엣으로 노래하던 마이크는 자살을 하고
솔로로 낸 앨범은 팔리지 않고 먼지가 쌓여 간다.
우연히 떠맡은 고양이처럼
계속 간직하기엔 점점 버거워지는 그의 꿈을
포기해야 하는지 고민하던 중
유명 음악 프로듀서인 버드 그로스먼이 주최하는
오디션에 참여하기 위해 시카고로 향한
여정에 오르는데 ●자세한 줄거리●
가스등 카페 1961
전 날 카페서 깽판 친 르윈은 포크송이란 게
다 거기서 거기라고 자조하면서
카페에서 노래부른다.
어제는 깽판, 오늘은 노래
밖에서 누군가가 기다린다는 소리를 듣고
밖으로 나가는 르윈은 어제 깽판 친 거 때문에
기다리던 누군가에게 흠씬 맞는다.
앨범 이름이 팀린과 데이비스라고 되어있는 것을
쳐다보는 르윈
마이크와 뜌엣으로 냈던 앨범이다.

골파인 교수의 집(6A)에서
하룻밤을 머문 르윈은 교수의 고양이를 맡게 된다.
아침에 일어나(6B)에 살고 있는
포크송 가수인 진에게 고양이를 맡았다가
골파인 교수에게 주라고 부탁을 하지만
욕만 무자게 먹는다.
경비에게도 거절 당하고
르윈은 하는 수 없이 고양이를 데리고
소속사를 찾아가고 소속사 사장 멜에게
계약금은 없어도
저작권료는 줘야하는 거 아니냐고 따진다.
마이크랑 뜌엣을 했었기에 솔로앨범 내는 것도
문제가 있다고 거절을 하는 사장에게
뜌엣으로 했을 때도 알려지지 않았는데
말도 안 되는 소리하지 말라고 하면서
코트도 없이 춥게 지낸다고 돈이나 달라고 한다.
사장은 자기 코트를 주면서 입고 가라고 한다.
필요없다고 하는 르윈에게 사장은 40달러를 준다.
르윈은 코트를 집어들고 나온다.

진의 집에 온 르윈,
르윈은 진에게
오늘 저녁에 쇼파에서라도 잘 수 있느냐고
잠자리를 구걸하게 되는데
진은 저녁에 클럽에서의 공연을 위해
노래 연습하는 트로이를 가리키며
트로이가 자야해서 안 된다고 한다.
트로이는 공연 끝나고 부대로 복귀하면 된다고
말을 한다.
메모로 르윈에게 자신이 임신을 했음을 알리는 진,

저녁 가스등 클럽에서
남자 트리오가 노래를 부른다.
르윈은 진의 집 쇼파 아래서 잠을 자다가
트로이가 시리얼 먹는 소리에 깨게 된다.
이 때 열린 창문으로 고양이가 도망을 친다.
전역 후 버드 그로스먼이 매니저를 해준다고 했다는
트로이는 저녁에 복귀를 한다.
진은 르윈에게 꼴통, 마이나스의 손이라고
심한 말을 퍼부어댄다.
누구의 앤지 몰라서 지우려고 한다면서
너는 쓰레기라고 퍼부어대고
르윈은 마주쳐야 소리가 나는 거라고 맞받아친다.
언제 임신한 거냐고 묻는 르윈에게 진은
의사나 소개하라고 하면서 뻑큐라고 한다.

르윈은 누나네 집을 가게 되는데
누나는 혹시라도 집 판돈을 르윈이 욕심을 낼까 봐
아버지 모셔야 하는 돈이라고 못을 박는다.
누나는 르윈에게 배를 타라고 하고
르윈은 안 탄다고 한다.
아버지는 평생을 선원으로 사신 분이다.
누나는 르윈에게
짐이 들은 박스를 어떻게 할 거냐고 묻고
르윈은 이미 신비감이 없어진 물건들이라고
버리라고 한다.

#인스타그램 #인사이드르윈 #오스카아이삭 #조엘코렌 #캐리멀리건 #줄거리1 #음악영화
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 ...
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- 당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다. . 조지 레이코프의 <코끼리는 ... -
당신이 진보든, 보수든, 어느 쪽도 아니든 뉴스 보다 짜증난 적 한 번쯤은 있을 것이다. “저거 뭔 말도 안 되는 소릴 하는 거야?” 정말로, 왜 그러는 것일까? 멍청해서일까, 사악해서일까(물론 종종 그런 경우도). 의외로, 그 역시 자신의 도덕으로 움직이고 있다. 그의 도덕에 대한 감각이 당신과 다를 뿐. 그리고 그는 멍청한 행동을 하고 있는 것이 아니다. 당신은 그의 말도 안 되는 소리를 기억하고, 그가 사용한 단어의 영향을 받으며, 이미 그를 ‘생각하고’ 있기 때문이다. 지금 이 순간에도 누군가의 얼굴이 당신의 뇌를 스쳐갔다.
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조지 레이코프의 <코끼리는 생각하지 마> 전면개정판이 나온 지도 수년이 지났지만 여전히 이 책의 의의는 충분하다. 그는 인지언어학의 창시자인데, 아 ‘인지언어학’ 단어만 들어도 별로 안 친해지고 싶고. 나랑은 상관없는 얘기 같고. 하지만 좋든 싫든, 다들 경험하고 있는 바와 같이 투표가 세상을 바꾸는 것은 팩트다. 각기 한 표를 가진 우리들이 이 세상의 언어와 정치에 관심을 갖지 않는다면. 나의 뇌와 이 세상의 주인은 내가 아니라는 것도.
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그나저나 (당신 머릿속의) 그 정치인은 왜 그딴 말을 했을까? 그는 당신의 의견이 아닌, 당신의 세계관을 구성하고자 한다. 과거 사례를 통해 볼 때, 정치가가 일을 열심히, 잘 해도 지지를 얻지 못하는 경우는 수두룩했다. 개인적으로 현 정부가 비교적 높은 지지율로 순항하는 것은 그들이 믿는 바와 계획을 국민에게 설득하고 안내하려는 노력을 게을리 하지 않기 때문이라고 본다. 이는 결코 본질이 중요하지 않다는 것이 아니다. 이를테면, 다자간 이익이 첨예하게 맞닿은 동아시아 국제 관계 속에서 한국이 남북문제를 주도적으로 이끌어가는 것은 쉽지 않다. 하지만 이를 지켜보는 국민들에게 적절한 프레임을 제시하고 각인시키는 것은, 김정은과 트럼프를 상대하는 만큼이나 어려우며 섬세한 소통능력을 필요로 한다.
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남북 대화를 ‘한반도의 긴장 완화, 외교관계 정상화를 통한 국익 증대’로 보느냐, ‘몇 번을 속였으며 지금도 속이려는 상대를 믿고 나라를 팔아먹는 일’로 보느냐, 각기 다른 시각으로 세상을 보는 사람에겐 남북대화 비용이 빛나는 한 표의 가치가 될 수도, 괘씸한 돈 낭비가 될 수도 있다. 그러한 시각의 기본이 되는 인지, 언어를 선점하고 지키려는 싸움이 프레임 싸움이다. 한편 밑도 끝도 없이, ‘종북’ ‘빨갱이’ ‘퍼주기’ 외마디 단어를 던지는 경우를 보자. 옹알이도 아니고 왜 그럴까? 쉬운 프레임은 강력한 효과를 발휘한다. 오랫동안 그것은 한국 보수의 아주 효과적인 무기였지만, 이제 사람들은 빨갱이란 단어에 공포를 느끼지 않는다. 약빨이 떨어졌는데도 계속 같은 프레임을 강조한다면 자멸이다.
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한편 ‘진실이 너희를 자유롭게 하리라’는 속설을 믿는, 정당을 불문하고 여전히 프레임 싸움은커녕 “저쪽 의견은 다 거짓말”, “천인공노할 자들” 같은 비난과 호통으로 문제를 해결하려 하는 경우도 있다. 지지층에겐 ‘사이다’가 될지 몰라도, 각기 진보/보수가 되기를 꺼림칙하게 여기는 중도층에겐 ‘늘 지들끼리 싸운다’, ‘투표해도 변한 게 없다’ 라는 실망을 강화시킬 뿐이다. 염증을 느껴 선거에 무관심해지길 바라는 작전이라면 성공이겠고. 저자에 따르면, 인간의 뇌는 진실 여부를 따지는 방식으로 작동하지 않는다. 중요한 것은 프레임 구성이며, 이는 한번 박히면 내쫒기 어렵다. 프레임 싸움의 전장에서 나만이 옳고 정의롭다는 믿음에 기대어 우리끼리만 고개를 끄덕일 논리를 반복하는 것은 반드시 실패를 초래한다.
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또한 프레임이 히트한 광고카피처럼 멋진 슬로건 한 구절로 충분한 것은 아니다. 대중이 들을 준비가 되어있지 않은 것, 그 전에 수백 번 반복되지 않은 것을 말하는 것은 어려우며 위험하다. 사람들이 어떤 생각을 ‘상식’이라 생각하는 전반적인 신경 회로가 결여된 ‘저인지’ 상태를 극복하기 위해서는 문제에 대한 지식, 지속적 공론과 변화를 위한 대대적이고 진지한 헌신이 필요하다. 오늘도 모두가 그 과정에서 최선을 다하고 있다. 때론 자신의 말이 사실과 다르단 걸 알면서도, 실제 그 단어와 굉장히 먼 행동을 하고 있으면서도. 국민으로서는 그들을 지켜볼 때, 뇌 속 프레임의 존재를 잊지 않는 것만으로도 도움이 되지 않을까. 이 책의 배경이 된 미국의 정치와 한국의 상황은 많은 부분 다르다. 하지만 정치가 곧 프레임의 싸움이라는 점에서는 같다. 곧 6월 선거를 앞두고 한 권의 책을 읽고 싶다면.
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#코끼리는생각하지마
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. [Tokyo, 야마노우에 호텔(山の上ホテル) Yamanoue hotel] . 예약이 6개월이나 밀려있다는 템푸라 레스토랑이나 일본의 유명 문인들의 섬세한 입맛 덕분에 ...
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. [Tokyo, 야마노우에 호텔(山の上ホテル) Yamanoue hotel] . 예약이 6개월이나 밀려있다는 템푸라 레스토랑이나 일본의 유명 문인들의 섬세한 입맛 덕분에 한층 맛있어졌다는 조식은 이미 맛보았지만 막상 클래식한 룸에서의 하룻밤은 쉽지 않았다. 몇번의 실패 끝에 예약에 성공했다. . 1936년에 지어졌지만 실제 호텔로 영업을 시작한 것은 1954년이라고 한다. 오차노미즈, 진보초라는 지역의 특성상 고서점과 출판사들 그리고 바로 옆에 대학교까지, 설국을 쓴 카와바타 야스나리 같은 거장들이 이 호텔에 칩거하며 원고를 써내려간 ... .
[Tokyo, 야마노우에 호텔(山の上ホテル) Yamanoue hotel]
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예약이 6개월이나 밀려있다는 템푸라 레스토랑이나 일본의 유명 문인들의 섬세한 입맛 덕분에 한층 맛있어졌다는 조식은 이미 맛보았지만 막상 클래식한 룸에서의 하룻밤은 쉽지 않았다. 몇번의 실패 끝에 예약에 성공했다.
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1936년에 지어졌지만 실제 호텔로 영업을 시작한 것은 1954년이라고 한다. 오차노미즈, 진보초라는 지역의 특성상 고서점과 출판사들 그리고 바로 옆에 대학교까지, 설국을 쓴 카와바타 야스나리 같은 거장들이 이 호텔에 칩거하며 원고를 써내려간 것으로 유명하다. 언젠가는 나도 저 창밖의 담쟁이 덩굴을 바라보며 책상에 앉아 원고를 쓰고 싶다는 로망을 가지고 있었다. 참으로 원치 않게 이 날 새벽까지 꼬박 저 책상에 앉아 오전에 송고할 원고를 쓰긴했다. 원은 풀었....;;
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오랜 건물이, 다다미가 가진 특유의 향이 싫다면 이 호텔은 비추. 클래식한 멋과 조용한 지역의 분위기, 여유로운 일정을 누리기 위한 여행객들에게는 추천. 조식은 숙박을 하지 않아도 2,500엔의 비용으로 즐길 슈 있다. 템푸라 레스토랑 야마노우에도 긴자6에 입점되어 있으니 참고할 것.(지인짜 맛있다)
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1층의 작은 bar는 다음기회로 남겨두고 뒤돌아 언덕을 내려왔다. 푸르른 5월의 어느날이 추억처럼 남았다.
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#야마노우에호텔 #山の上ホテル #Yamanouehotel #tokyo #miel_tokyo #빵요정도쿄 #호텔 #도쿄 #hotel #hotelstagram @yamanouehotel #classichotel #breakfast
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 ...
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안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.! 긴글은 블로그로! . 오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요. 수승화강  찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라. , , 이걸 우리 몸에 적용을 하면 우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에. 몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이 심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠. 옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 ... 안녕하세요 꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장 유챌 대장 유라 입니다.!
긴글은 블로그로!
.
오늘의 < 수승화강 >에 대해서 이야기 해드리려고 해요.

수승화강 
찬기운은 올리고 따뜻한 기운은 내려라.
, ,
이걸 우리 몸에 적용을 하면
우리의 몸의 특성상 찬기운은 아래로 모이려 하고 따뜻한 기운은 위로 모이게 되어있기에.
몸의 흐름을 원활하게 해주기 위해서는 따뜻한 기운을 아래로 보내주고 찬기운은 위쪽으로 보내주는것이
심신의 균형을 바로 잡는 방법이죠.
옛 고전 동의 보감 ,또 2000년전에 저술된 황제 내경에도 저술된 내용이기도 하구요.
이것을 바탕으로 현대 한의학에서도 치료를 하고 있구요.
,
사실 지금 의학 노벨상을 타는 내용들도 없는 내용들이 아닌 이미 고전에는 나와있는 내용들을 과학적으로 밝힌 내용들이많지요.
그러니 예로부터 내려오는 삶의 지혜들을 공부해야할 필요가 있는것.
,
우리의 몸이 이런 수승화강이 이루어 지지 않을때 여러가지 병증이 생기게 되니 
근본적인 몸의 흐름을 바로 잡는것이 굉장히 중요한것. .
가장 쉽게 많은 여성분들이 아랫배때문에 고민을 많이 하시는데 이것또한 수승화강과 연결지어 생각할수있으세요.
아랫배 찬기운이 몰리게 되니 우리의 몸은 찬 하복부를 따뜻하게 데워주기 위해 
몸에 있는지방들을 하복부에만 집중 채워 주게 되는것.
,
바르지  않은 자세 골반의 뒤틀림.
과식 야식  몸을 힘들게 먹는 섭취법 각종 스트레스 화병 등이 모든게 하복부를 차갑게 만드는것
먹는건 왜요?라고 물으신다면
위에 음식이 들어와 소화가 힘들게  되면 몸은  많은 양의 혈액을 위로 보내게 됩니다. ,
혈액이 위로 몰리게 되면 위는 뜨거워 지고 뜨거운 열기는 위로 올라가게 되니.
기운이 제대로 돌지 않아.
위아래의 하복부는 차가워 지는것 
많이 먹어서 아랫배가 나오는게 아니고
 소화가 힘든만큼 먹어서 아랫배가 나오게 되는것.
왜 쟤는 많이 먹는데 날씬해?라고 하시면 축복받은 소화 기관을 부러워 하시면 되겠습니다.
,
그럼 화병 스트레스는 왜요?
생각이 많고 고민이 많고 스트레스를 받으면
가슴의 기운이 뜨거워 지고 이것도 마찬가지로 상부 기운을 상승시키게 되니
에너지 흐름이 제대로 되지 않고 하체를 냉하게 만들게 되는것.
,

우리몸은 정말 똑똑해서 
어머 하체의 기운이 차구나 , 아랫배가 춥구나
그래그래 내가 지방으로 너의 배를 따뜻하게 해줄께 하면서 아랫배에 지방을 붙여 따뜻하게 해주었을뿐,
그러니 아랫배 체지방 미워 하지 마세요
다 우리를 위해 따뜻하게 해주려고 붙여놓았는데 
스스로 그렇게 만들어 놓고선 이놈의 아랫배 하면서 미워 한다면
우리몸은 추워 하는 하복부를 위해 열심히 지방을 붙여 놓았는데
원망을 하니 기가막힐 노릇일거에요! ,

아랫배기운을 따뜻하게 아무리 배찜질을 해도 따뜻한 음식을 먹어도 골반 교정을 해도 뱃살이 안빠지는건
가슴은 여전히 뜨겁고 배만 따뜻하기 때문
제대로된  몸의 순환이 이루어 지지 않기 때문이에요
,
그럼 가슴, 머리를 상부 열을 내리고 하부는 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까요? ,
호흡과 마음컨트롤!

마음홈트를 통해 일어나는 생각들로 마음에서 일어나는 과한열을 식혀주고 
호흡을 통해 순환을 바로 잡아 주는것. ,
이 호흡의 기본 원리등을 잘 모르고 움직임만으로만 하다보면
역 호흡이 이루어져 호흡으로 인한 효과를 보지 못하거나 부작용이 발생하는것.
흔하게 흉곽호흡 해서 허리는 들어갔는데 가슴이 작아졌어요! 라던지
몸의 골격 변화는 있는데 아직 몸이 냉해요 라던지.
.
진짜의 변화는 기운의 변화 입니다.
수승화강이 잘 되는몸.
.

자 일단 오늘은 요기까지!
내일은 제대로된 호흡에 대해
이야기 해드릴께요!
제 글들이 도움이 되셨다면!
네구간 호흡 또는 턱당스 한번 하구 인증 댓글! .

호흡 이전에 가슴의 화기를 내리는 마음홈트는 여러분의 출퇴근길 잠잘때도 들으실수있으니
유튜브 마음홈트와 함께 해보세요!^^
틈틈하는 마음 바로 보기 연습은 여러분의 
여러분의 빠지지 않던 뱃살빼는게도 도움이 된다면!
돈도 안드는데 해볼만 하겠지요?^^ ,
거짓말 같은 후기들이 쏟아지는
이유를 조금은 아시겠지요?^^ 우리 유챌러 분들이 남다르게 빛나고 밝은이유도 근본적인것들을 매일 단단하게 가꾸기 때문!^^
,
마음을 알아차리고 매일 하는 호흡을 느껴보는것
.

애쓰지 마세요
그저 느끼세요!
행복하려고 하지마세요
누리는것에 감사해 보세요^^ ,
오늘도 감사합니다 사랑합니다💕💕💕
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"<블로그 관리대행 소개> - - - 요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서 직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다. ...
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"<블로그 관리대행 소개> - - - 요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서 직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다. 많은 사람들이 서로 소통하며 정보를 공유하는 대표적인 매개체이기도 한데요. 때문에 많은 광고주 분들이 홈페이지를 제외하고도 소비자 분들께 더 가까이 다가가기 위해 블로그도 따로 운영하시는 경우가 많습니다. 이웃들과 소통까지 해야 하는 블로그는 부담으로 다가가는 경우가 대다수! 그렇기 때문에 일도 절약할 수 있으며 보다 효율적으로 전문가에게 블로그를 ... "<블로그 관리대행 소개>
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요즘 광고 중에서도 가장 소비자들에게 친근하게 다가갈 수 있으면서
직접적인 트렌드를 읽을 수 있는 것이 바로 ""블로그"" 가 아닐까 싶습니다.
많은 사람들이 서로 소통하며 정보를 공유하는 대표적인 매개체이기도
한데요. 때문에 많은 광고주 분들이 홈페이지를 제외하고도 소비자 분들께
더 가까이 다가가기 위해 블로그도 따로 운영하시는 경우가 많습니다.

이웃들과 소통까지 해야 하는 블로그는 부담으로 다가가는 경우가 대다수!
그렇기 때문에 일도 절약할 수 있으며 보다 효율적으로 전문가에게
블로그를 맡겨 키울 수 있는 “블로그관리대행”을 자주 하는 추세입니다.

블로그에서 가장 중요한 것은 세 가지입니다.

1. 가독성이 있는 글
2. 꾸준한 관리
3. 시선을 잡아끌 수 있는 이미지 ""블로그관리대행"" 은 단순한 블로그 키우기가 아닌 소비자들의 감정을 읽어
내며 가장 탁월한 홍보 방식을 찾아드리는 것입니다.뻔하고 지루한 광고 글
이 아닌 일반인의 눈에서 함께할 수 있는블로그관리대행을 진행해 드리겠습니다. ◈관리대행 비용
- 월 20개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(40만원)
- 월 30개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(60만원)
- 월 40개 포스팅, 서로이웃추가 댓글 공감등 소통관리(80만원) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 기본 3개월이상 가능하며 3개월정도는 육성해야 의미가 있습니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------돌샘유치원 크레이지드레드부산점 크로스핏 링키 가수원중로 철산역 #경희 #앤써무료입장 쇼핑몰제작 비빔밥용기 가야명문학원 #스니커즈 #초코비 018290 논현역 #밍스 #가든시티 남자일본직수입 설빙에서 #수성구어플제작 미세방충망셀프 취수설비 운남신촌1길 대덕 제주쇼핑몰제작 최신가요블로그 울산다운펌 솔레움오피스텔 포항영흥초등학교 새절역 성남홈페이지제작 풍경좋은카페 모튤300V 명주빌딩 백병길 #창원떡케이크 #동대구복합환승센터 선학 부산쇼핑몰제작 군산동산중학교 현대자동차카운티 울산시티병원 이화산업 동구 포항쇼핑몰제작 매탄고 구제야상 새광명연립 #부산쇼핑몰제작 추억은 방울방울 대산읍 사이트순위 이미지노출 광고 전주가마솥보리밥 장연중학교 개정동 #있다면 네이버 홍천솔향기펜션 신경차단술 가위신화 다라울중대길 대실역 온라인몰구축 보통의존재 탈모센터 #생중계블랙잭 #강진만 버섯재배공장 포토북 #조명인테리어 상일동 공감기획 영암f1 장기숙박 남동체육관 청계천로10나길 성균관대역 #전주시청 #떡스 거제홈페이지제작 난 그녀와 키스했다 광주석산고등학교 30년전통한약방 홍합 장암 #용가리치킨 #남자의류 블로그제작 한끼떼우기 모발이식3000모 #온라인몰구축 안혜빌딩 송덕1길 #나도놀고싶다 #숯불치킨 삼척시 서귀포쇼핑몰제작 지갑 인천애견훈련소 G&J종합식품 #하남교회 #성주가볼만한곳 디저트 금천 춘천홈페이지제작 철릭 #겸짱 사이클로덱스트린 인터빌원룸 #친구의 대부업홈페이지제작 이천동 #실시간급상승 #토성동역10번출구 네이버검색노출 048770 브랜드블로그 24시상인슈퍼편의점 #요거닭 레드브라운염색 안심동 구글광고비 #아메리칸불리"
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망할 #BMW #아놔 .. 2C 진짜 망할 BMW <span class="emoji emoji1f699"></span><span class="emoji emoji1f699"></span><span class="emoji emoji1f699"></span>🤬🤬🤬🤬🤬<span class="emoji emoji1f30b"></span><span class="emoji emoji1f30b"></span><span class="emoji emoji1f30b"></span>!!!!!!!!!!!!!!! - . . . 내가 진짜, .... 이럴려고 #bmw신차 샀음?? ...
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망할 #BMW #아놔 .. 2C 진짜 망할 BMW 🤬🤬🤬🤬🤬!!!!!!!!!!!!!!! - . . . 내가 진짜, .... 이럴려고 #bmw신차 샀음?? #신차 뽑고 2년안에 차때문에 얼마나 #스트레스 받는거야 대체.. 🤬 - . . 결국 집까지 40km 가 넘는 #분당 에서 #주행 중에 #엔진 시동이 꺼질수도 있다고ㅎ 위험해서 #긴급출동 해서 #견인 ... 까지도 좋은데... 그럼?? 그리고 나서요?? 금요일밤부터 지금까지.. 아니, 내일까지 스케줄하고 다닐때는 난 뭘로 다니죠?? 스케줄 멀리 갈때는요? . . . - 견인해가고 ... 망할 #BMW
#아놔 .. 2C 진짜 망할 BMW 🚙🚙🚙🤬🤬🤬🤬🤬🌋🌋🌋!!!!!!!!!!!!!!!
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내가 진짜, ....
이럴려고 #bmw신차 샀음?? #신차 뽑고 2년안에 차때문에 얼마나
#스트레스 받는거야 대체.. 😭🤬
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결국 집까지 40km 가 넘는
#분당 에서 #주행 중에 #엔진 시동이 꺼질수도 있다고ㅎ 위험해서 #긴급출동 해서 #견인 ... 까지도 좋은데... 그럼?? 그리고 나서요?? 금요일밤부터 지금까지.. 아니, 내일까지 스케줄하고
다닐때는 난 뭘로 다니죠?? 스케줄 멀리 갈때는요?
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견인해가고 휴일이라고 나 몰라라 당신들은 다 쉬고,
출동서비스는 후속처리 하는건 서비스센터 몫이라
그러고... 하는일이 거기까지라 또 나 몰라라 하면
고객들은 어쩌라는 식인지.. ?? -
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더군다나 내가 더더 분노하는건
지금 강아지가 너무 아파서 언제든 병원을 재빨리
데려가야하는데.. 그것때문에 더 화가나 ㅠ -
#워런티 2년동안 유상서비스 받을게 뭐가있다고.. #새차 를 뽑은건지... 훨씬 더 좋은
#중고차 를 사는게 맞았는데.. 🙈😭😭
-
신차지만, 전혀 신차 같지 않던 118D -
.

#주행 중에 지혼자 #후방카메라 빠져주시고요,
#서비스센터 에서도 이런 경우는 처음 이지만
이유는 몰라요.
하지만 #워런티기간 끝나고
유상으로 하세요. !! 라며 눈뜬 날 코 배려 하길래..
..
..
-
다른 책임방안을 제시해 달라니까 ,
두달 후 해당 어드바이져는 퇴사하고,
그때의 검사결과, 외부 차체충격 없이 혼자 카메라가
빠졌다는 검사기록만 남기지도 않음..
.
-
.
#영등포센터 팀장이란 사람은
차 전문용어를 잘 모르는 내가 차에 대한 문제점을
이야기하니까 피식피식 비웃는 투로 무시하지 않나..
회사방침은 무조건 다 유상이라며, 자기보고 어쩌라는거냐며 나혼자 있다고 소리를 지르지않나... 😭😭😭😡😡 (이때 진짜 #빡침 )
저차는 원래 그렇다며, 시리즈 낮다고 무시를 하지않나..
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그날의 센터에서 겪은 수모도 두고두고 기억하고,
차마 스스로 창피해서 인터넷 글쓰고 싶은 마음이 굴뚝이였지만.. 참았더랬다.. 관종 같으니까.. ㅋㅋㅋ
열받기만 하고, 창피해서... ㅠㅠ - .
그래 돈없는 내가 죄인이지... 했는데,
생각할수록열받네 🤬
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내가 돈있음 매달 팔십얼마씩 뼈빠지게
할부 갚아가면서 너희 꼬진차 3600 주고 샀겠냐?
#수입차 샀겠지?? 다른차 사고 싶었거든요?? 원래 #비엠 안좋아했거든요 -

진짜 싫어 BMW
갑자기 딸기병원가는길에 글쓰다보니 분노폭발 🌋
#쌓인게많음
#책도쓰겠어
에라이,
#똥차
#💩 신용2등급 #bmw파이낸셜 신차이자율 8% 👀🙈🙈🙈 내가바보야
#car #리콜 #recall
#신호모터스 서비스엉망
화요일날 가겠어요. 내차 찾으러 !! 😭😭
-
.
.

#bmwkorea
@bmw_korea
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[이번 주 신간] 코르셋과 고래뼈 : 이집트로부터 유럽을 거쳐 미국에서 끝나는 옷 이야기 다음 문장은 나폴레옹이 그의 친구에게 보낸 편지에서 발췌한 것으로 어떤 패션 아이템에 대한 평가입니다. ...
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[이번 주 신간] 코르셋과 고래뼈 : 이집트로부터 유럽을 거쳐 미국에서 끝나는 옷 이야기 다음 문장은 나폴레옹이 그의 친구에게 보낸 편지에서 발췌한 것으로 어떤 패션 아이템에 대한 평가입니다. 두 개의 빈칸에 공통으로 들어갈 알맞은 말은 무엇일까요? “[ ]은 인류를 멸종시키는 암살자다. 이 교태스러운 옷, 그리고 (그것을 채택하고 있는 이 사회의) 저급한 취향이 여자를 고문하고, 살해하고, 그들의 미래 자손을 파괴한다. [ ]은 경망스럽고 지독한 데카당스의 산물이다” . 정답은 ‘코르셋’입니다. 코르셋은 고래뼈로도 제작되었다고 알려져있는데 ... [이번 주 신간] 코르셋과 고래뼈 : 이집트로부터 유럽을 거쳐 미국에서 끝나는 옷 이야기

다음 문장은 나폴레옹이 그의 친구에게 보낸 편지에서 발췌한 것으로 어떤 패션 아이템에 대한 평가입니다. 두 개의 빈칸에 공통으로 들어갈 알맞은 말은 무엇일까요? “[ ]은 인류를 멸종시키는 암살자다. 이 교태스러운 옷, 그리고 (그것을 채택하고 있는 이 사회의) 저급한 취향이 여자를 고문하고, 살해하고, 그들의 미래 자손을 파괴한다. [ ]은 경망스럽고 지독한 데카당스의 산물이다”
.
정답은 ‘코르셋’입니다.

코르셋은 고래뼈로도 제작되었다고 알려져있는데 사실 고래뼈는 코르셋 제작에 쓰인 적이 없습니다. 고래수염을 뜻하는 "whalebone"이 고래뼈로 잘못 번역되면서 벌어진 헤프닝입니다. "옷이란 살았던 시간, 출신 지역, 부여된 혹은 성취한 계급, 타고난 혹은 선택한 성별, 영적 소원, 동물적 욕망 등, 한 인간을 그 인간으로 규정하는 많은 것들이 반영된 기호의 집약입니다. 수없이 다양한 빛깔의 감정이 서려드는 것이 당연합니다. 전쟁터에 나간 기사를 기다리는 공주, 전재산이 고작 40실링인 가난한 농노, 자전거 타고 달리는 음란한 여자, 절벽으로 버팔로를 몰아가는 원주민, 배에 실려 가는 노예… 그런 사람들이 삶의 장면 어느 한 곳에서 느꼈을 감정 말입니다. 이 책이 —분명 풍부한 사료를 바탕으로 쓴 역사책이지만— 소설처럼 읽히기를 희망하게 된 이유가 여기에 있습니다.

뜨거운 갈등과 차가운 농담의 샛길에서, 누가 주인공이 될지는 독자께서 결정하실 일입니다." (글쓴이의 말 중)

#책스타그램 #북스타그램 #신간도서 #코르셋 #고래뼈 #고래 #옷 #패션 #옷과문화 #복식사 #인문교양 #푸른들녘 #들녘출판사 #코르셋과고래뼈 #book #bookstagram
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 #뮤지컬 #존도우 #정동화배우님 #꽃러비 #김금나배우님 #금나앤 #신의정배우님 #의정캐시 #이용진배우님 #이삭배우님 #나정숙배우님 #고현경배우님 #조병준배우님 #류지한배우님 ...
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#뮤지컬 #존도우 #정동화배우님 #꽃러비 #김금나배우님 #금나앤 #신의정배우님 #의정캐시 #이용진배우님 #이삭배우님 #나정숙배우님 #고현경배우님 #조병준배우님 #류지한배우님 #손형준배우님 #조은숙배우님 #신지섭배우님 #고샛별배우님 #고태연배우님 #양성령배우님 #조연정배우님 #20180410 #음감님셀럽 #컷콜신나 #문화네야 #오슷제발 #기다린다 1막때 화요병인가 많이 아쉬웠는데 2막 짱짱맨♡ 솔직히 오케랑 박자도 살짝 엇나가고 빨라지고 배우님들 대사도 버벅거렸지만 그랬지만 좋음 존도우는 사랑입니다 ... #뮤지컬 #존도우 #정동화배우님 #꽃러비 #김금나배우님 #금나앤 #신의정배우님 #의정캐시 #이용진배우님 #이삭배우님 #나정숙배우님 #고현경배우님 #조병준배우님 #류지한배우님 #손형준배우님 #조은숙배우님 #신지섭배우님 #고샛별배우님 #고태연배우님 #양성령배우님 #조연정배우님 #20180410 #음감님셀럽 #컷콜신나 #문화네야 #오슷제발 #기다린다
1막때 화요병인가 많이 아쉬웠는데 2막 짱짱맨♡

솔직히 오케랑 박자도 살짝 엇나가고 빨라지고
배우님들 대사도 버벅거렸지만 그랬지만 좋음
존도우는 사랑입니다 하ㅜㅜ 피날레 연설두개가
날 매번 후려치고 감동의 도가니탕으로 밀어넣음

그래서 오늘도 나샛기는 콧물 대홍수☆ 제발
눈물만 나와주라 나이더들면 눈물콧물침까지 흘릴듯

꽃러비는 나오자마자 종이공 무대아래로 추락사
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공중으로 던지는건 첨엔 한개는 받았는데 담엔
두개다놓쳐서 50%확률에서0%로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래놓고는 어깨때문이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

표정은 금나앤이 입꼬리를 내리래서 망함ㅋㅋㅋ
본진이지만 오늘표정은 탈덕..은무슨 귀여움

후...덕에겐 그저다 잘생으로 보이는 매직☆

노튼사장님은 모자 달인이셨건만 오늘 오케로
모자날리셔서 악기연주자분 발로 슥슥 밀었어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ장인이시여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

소소한 참사덕에 재미지고 시장님 목이 두꺼웡
드립 머글들이 좋아해주니 나도 그저좋고ㅋㅋ

시장님 왜 점점 더 귀여워지나☆ 왜때문이죠
노튼에게 주지사자리 달라고할때도 세상귀여움
안웃는 노튼사장님 존경합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

의정캐시볼땐 선희캐시가 보고싶더니 선희캐시
한번봤다고 그리웠던 의정배우님♡♡♡꺍

삼류잡지주줴웨!!!!!!하는거 존좋ㅜㅜ 걸크심쿵

백설공주님 멋있기까지하셨엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헤더야 늘존좋이고♡ 따숩게 바라보는거 힐링
오늘은 오피라행복했는데 일욜엔 뒤로꺼져서 슬픔

본진드립중 맘에들면서 슬픈게 앞자리는 존도우
클럽자리라는거...대사지만 오피가리키면서 하는데
내가 오피앉음 뿌듯허지만 뒤로꺼질땐 개슬픔
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 뒷자리에도 클럽존도우있떠여

예대다써서 이제오피갈일도없고 슬프구나

그래서 오늘은 오피에서 용기내춤도추고(기립으로)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일빠로일어서준 횽 고맙습니다(...) 덕분에 행복했다

작년에 프보면서 기운많이냈는데 올해는 존도우

마지막넘버에서 헤더가 부르는부분 실패해도
다시일어서란식으로 부르는 그가사만 들음
요새 다시 펜잡을 용기가 솟아난다 진짜감사합니다

실패가두려워 도망갔었는데 현실탓만했는데
다시 달려볼께요♡내속의 존도우를 찾겠슴다

그런의미에서 오늘 하루의 끝도 기분좋게
맥주가즈아!!!!!!(다이어트는 실패하겠다!!!!!!!!!!!)
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- 오늘 라방중에 임신중에도 운동했냐고 묻는분이 계시더라구요 임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔 임신중에도 통증이나 불편함이 없다면 운동하셔도됩니다 . 정해진횟수는 없어요 본인 컨디션에 맞춰서 하시는게 가장중요해요 . #임신중운동가능시기 태그 검색하시면 나와요🤗 . 짐볼을 활용한 운동이에요 누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴 . 임신부 출산후 고도비만 저질체력 #임산부다이어트 . 허리(척추)또는 골반에 통증있으면노노 운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 ... -
오늘 라방중에 임신중에도
운동했냐고 묻는분이 계시더라구요😁
임신중운동, 산후운동 모두 너무 아래있나봐요🤔
임신중에도 통증이나 불편함이 없다면
운동하셔도됩니다
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정해진횟수는 없어요
본인 컨디션에 맞춰서 하시는게
가장중요해요
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#임신중운동가능시기
태그 검색하시면 나와요🤗
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짐볼을 활용한 운동이에요
누구나 할 수 있는 짐볼 운동 루틴🙌
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임신부🙆 출산후🙆 고도비만🙆 저질체력🙆
#임산부다이어트 .
⚠허리(척추)또는 골반에 통증있으면🙅노노
⚠운동전 전문의 또는 전문트레이너와 꼭 상담하시길 권장합니다✔✔✔
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그날 그날 몸상태를 보면서 운동을 하는것도 좋지만 이렇게 루틴을 짜놓고 매일 반복하는것도(강도는 조금씩 올려야겠쥬?) 고민할필요없는 좋은 운동법이에요😄
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⚠모르겠는분들은 무리하지 마시고
한동작씩 자세가 익숙해진후에 따라하세요!
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❤볼스쿼트❤
💡등에 지지한 볼이 척추 마사지도 해주고
일반 스쿼트의 부담을 덜어줘서 누구나 할 수 있는 운동
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❤볼(벽) 플랭크+밸리펌핑❤
💡중력의 영향을 덜 받기때문에 늘어난 복근이나 척추에 무리가 덜 가고 특히 볼위에서 할땐 전신의 밸런스 강화에도 도움을 준다
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❤스탠딩 카프레이즈(종아리운동)
👉무릎이 꺾이지 않도록 발꿈치를 최대한 들어올린다
👉천천히 저항을 느끼면서 발꿈치를 내린다
⚠승모근에 힘이 들어가지 않도록
⚠숨쉬면서 고반복해주면 좋은 운동
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❤볼(벽) 푸쉬업❤
💡팔힘이 약한 사람에게 좋은 상체운동
삼두, 복사근 강화에 좋다
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❤볼 힙브릿지,힙쓰러스트❤
💡코어 강화에 아주 좋고 복근을 타이트하게 잡아줘서 복근분리증 재활에도 좋은운동
바닥에서 하는 힙브릿지의 어드밴스드 동작
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❤덤벨 프레스❤
💡대흉근,삼각근 강화에 좋은 운동
가슴을 탄력있게 만들어주는 운동!
모유수유후 처진가슴이 고민이신분들 필수!
🙌볼 힙브릿지랑 동시에 결합동작으로 해도돼요
👉내뱉는숨에 팔을 쑥 들어올립니다
👉들숨에 가슴부분의 근육에 집중하면서 천천히 내려주세요
⚠손이 내려올때 팔꿈치가 어깨보다 약간 더 낮게 내려가도록 해주세요
⚠무게 욕심내지 말기
⚠팔이 바닥과 수직을 유지하도록 주의! 손이 어깨보다 너무 위로가거나 아래로 내려와서 사선이되지않도록
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❤바이셉스 컬 (이두박근운동)❤
💡상완근,상완이두근 강화운동
팔뚝살 탄력에 좋은운동!
나중에 애기 모유수유하려면 필수로 강화시켜야하는 부위에요!
이부위가 약하면 손목에까지 무리가요
👉팔꿈치를 몸통에 고정한채 내뱉는숨에 팔을 들어올린다
👉숨을 들여마쉬면서 팔을 천천히 내려준다
⚠팔꿈치를 내릴때 팔을 완전히 펼쳐 팔꿈치가 꺾이지 않도록 주의
⚠몸에 고정시킨 팔꿈치나 몸자체가 움직이지 않도록 주의
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❤볼 스플릿 런지❤
💡힙업 대표운동!
엉덩이와 허벅지 강화에 빠질수없는 운동
볼이 무릎과 발목으로 가는 무게부담을 줄여줘서 하체가 무리가 덜 간다
⚠원래 런지 할땐 무릎이 발가락보다 나가면 안되지만 볼 런지는 무릎에 무리가 덜가기때문에 살짝 나가도 괜찮아요
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❤볼 데드리프트+암컬❤
💡웨이트 3종운동에 속하는 대표적인 전신운동!
손으로만 무게를 드는게 아닌
손+어깨+등+엉덩이+허벅지+종아리를 모두 사용해서 들고 코어전체를 사용해서 내려야 제대로된 데드리프트!
척추기립근과 하체, 코어강화에 좋은운동
⚠임신중에는 배가 나와있어서 일반 데드리프트시에 복직근에 무리가 가거나 척추가 과하게 꺾이기 쉬워요!
⚠무게 칠 생각에 자세를 제대로 못잡으면 오히려 척추에 더 안좋을 수 있어요
👉다리를 어깨너비로 벌린후 한다리를 볼위에 올려 중심을 잡고 서주세요
👉내뱉는 숨에 상체는 세우고 덤벨이 허벅지 무릎 정강이를 스쳐내려간다는 느낌으로내려주세요
이때 다리는 자연스럽게 뒤로 살짝 빠지면서 몸무게를 지탱해주고 복부에 압력이 가해지지 않도록 해줍니다
👉마시는숨에 상체를 편상태로 다리는 앞으로 몸통은 뒤로 온다는 느낌으로 들어올려주세요
👉암컬은 위에했던 바이셉스 컬과 같아요
힘들면 패스해도됩니당🙆
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⚠불안정한 자세는 오히려 몸을 망칠수있어요! 무조건 하려고만하지마시고
천천히 한 동작씩 해보세요🙌
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❤골반돌리기❤
💡운동을 마친후엔 특히 두다리를 넓게 벌려서 긴장된 골반과 척추까지 모두 풀어주세용😉
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모든 동작은 4배속입니다!
✔특히 임산부는 더더욱 천천히
호흡운동하는게 가장 중요하다고 말했죠?
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동작욕심에 호흡잊으면 절대 안됩니당❌
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#그레이스짐볼운동 #그레이스전신운동 #운동하는여자 #예비맘 #임신 #임산부 #임신중운동 #산후다이어트
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_ SSC NEWS 20180705 이 브랜드를 알고 좋아한 지 어느덧 10년이 지났습니다. 저 역시도 가격 때문에 망설이다가 파리에서 고민 끝에 구매한지도 어느덧 2년이 다 되어가네요. ...
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_ SSC NEWS 20180705 이 브랜드를 알고 좋아한 지 어느덧 10년이 지났습니다. 저 역시도 가격 때문에 망설이다가 파리에서 고민 끝에 구매한지도 어느덧 2년이 다 되어가네요. 사용해보고 이 가격은 그렇게 과한 가격이 아님을 느끼게 되었습니다. 저 역시도 관심은 있었으나 망설여졌던 부분이 오히려 높은 신뢰도로 바뀌었기에 저희 숍에 찾아주시는 분들도 그럴 거라 생각하여 이 브랜드를 소개하게 되었습니다. 본사에서는 한국에서는 유일하다고 하였는데 그 점은 더욱 즐거운 소식인 것 같습니다. 가격은 파리 현지 가격과 동일하게 판매하고자 하오니 많은 관심 ... _
SSC NEWS 20180705 이 브랜드를 알고 좋아한 지 어느덧 10년이 지났습니다. 저 역시도 가격 때문에 망설이다가 파리에서 고민 끝에 구매한지도 어느덧 2년이 다 되어가네요. 사용해보고 이 가격은 그렇게 과한 가격이 아님을 느끼게 되었습니다. 저 역시도 관심은 있었으나 망설여졌던 부분이 오히려 높은 신뢰도로 바뀌었기에 저희 숍에 찾아주시는 분들도 그럴 거라 생각하여 이 브랜드를 소개하게 되었습니다. 본사에서는 한국에서는 유일하다고 하였는데 그 점은 더욱 즐거운 소식인 것 같습니다. 가격은 파리 현지 가격과 동일하게 판매하고자 하오니 많은 관심 부탁드립니다. 앞으로 더 다양한 카테고리를 다룰 수 있도록 노력하겠습니다. 그럼 ISAAC REINA(아이작 레이나)에 대한 설명을 편히 읽어주세요. 감사합니다.
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ISAAC REINA(아이작 레이나)는 2006년, 바르셀로나 출신 디자이너 Isaac Reina(아이작 레이나)가 프랑스 파리를 기반으로 시작한 가죽 잡화 브랜드입니다. 아이작 레이나 컬렉션의 독특한 점은, 그가 패션으로 전향하기 전 공부했던 건축학에 그 뿌리를 내리고 있다는 것 입니다. 자신의 고향인 바르셀로나의 건축 학교에서 공부한 2년 동안 초점을 맞춘 것은 ‘간결함의 미학’이었습니다.
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그는 “미니멀리즘은 1900년 기능주의 건축가인 아돌프 로스 (Adolf Loos)에 의해, 조금 더 나중에는 독일의 바우하우스 (Bauhaus)에 의해 창안된 이래로 한번도 사라진 적이 없다” 고 전하며, 실용적인 디자인이란 기본적인 기능을 달성하는 것이 가장 중요하다는 점을 추구하고 있습니다. 이와 더불어 현대의 미니멀리즘은 너무 경직되거나 지루한 방식으로 보이지 않도록 전개되어야 한다고 말합니다. 때문에 그의 작품들은 대부분 단색인데다 유행하는 요소를 첨가하지 않은 깔끔한 디자인이 대부분인데요. 그의 유토피아에서는 성별에 관계없이 같은 핸드백을 함께 공유할 수 있다고 말하는 것만 보아도, 그가 디자인적인 부분에서 어떤 점을 가장 중요하게 생각하고 있는지 예상할 수 있습니다. 어떤 연령대의 누가 사용하느냐와 관계없는 디자인이야 말로 가장 실용적인 디자인이라고 할 수 있을 것 같습니다.
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저희 슬로우스테디클럽에서는 ISAAC REINA (아이작 레이나)에서 가장 기본에 가까운 컬렉션을 여러분께 소개해드리고자 합니다. 간결하지만 진부하지 않은 디자인으로 시대에 구애 받지 않는 디자인을 전개하고자 하는 그들의 작품은 ‘실용주의, ‘미니멀리즘’에 갈증을 느끼는 현대인들에게 충분히 매력적으로 느껴질 것이라고 생각됩니다. 아이작 레이나의 제품들은 모두 슬로우스테디클럽 온/오프라인에서 만나보실 수 있으니 많은 관심 부탁 드립니다. 감사합니다.
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#ISAACREINA #SLOWSTEADYCLUB
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용<span class="emoji emoji1f44d"></span> . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 ...
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. 부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎 . 9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용 . 불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 10기는 일요반입니다! . 7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~ . 메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 . ️ 서울 부산 동일한 교육 강사진 ️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진 ️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스 ️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시 ️ 일방적인 수업이 ... .
부산 지도자과정 9기 10기 모집합니당😎
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9기는 6/30 토요일 오후 4시 개강 확정이구요!! 한자리 남았어용👍
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불타는 여름 함께보내 보아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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10기는 일요반입니다!
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7월 15일 개강예정이구요 최소인원 4분~ 최대 6분 정원이세요~
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메르시바디 연구소 필라테스 지도자과정은 .
✔️ 서울 부산 동일한 교육 강사진
✔️ 10년 이상 배테랑 교육 전문 강사진
✔️ 해부학 근육학적인 근거와 논리로 접근하는 필라테스
✔️ 티칭시 애티튜드, 자세, 촉지하는법, 마인드, 실전연습 중시
✔️ 일방적인 수업이 아닌 교육생분들이 실제 수업하듯 실전교육
✔️ 해부학과 필라테스를 접목한 독자적이고 자랑스런 필라테스아나토미
✔️ 개별 연습 40시간 제공, 평일 주말 관계없이 원하는 시간 센터개방(예약제)
✔️ 4-6인 소수정원
✔️ 불합격시 무료 재테스트 .
✔️ 민간자격증 등록
✔️ 국외취업 예정시 레퍼런스 영문 발급
✔️ 개인레슨 30% 할인권 .
등등
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점점 차별적이고 전문적이고 실력을 갖추고 졸업하실 수 있도록 끊임없이 혜택을 늘리고 있어요^^
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전담 교육강사진이 연구소에 상주하고 있으며
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오로지 필라테스교육관련 회의와 프로그램 개발, 연구에 집중하여
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차별적이고 독자적인 저희만의 색깔있는 수업을 만들어 나가고 있습니다^^
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3개월의 과정동안 지도자과정 이수가 가능한지 물어보시는데요~
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가능하도록 만드는게 저희 노하우겠지요😌
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기간이 너무 길면, 지치기 쉽고 앞에 배운것들을 잊어버리게 될까봐 우려되어 3개월 과정으로 만들었고,
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이 기간동안 저희가 알려드리는 노하우들을 바탕으로 연습과 티칭실습을 잘 따라와 해주시면 충분히 가능하세요
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필라테스 강사로서의 전망도 많이 물어보시는데
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앞으로 우리 사회에서 건강에 대한 관심과 발전은 계속 되리라 생각해요
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건강은 기계가 대체할 수 없는 우리 몸과 정신 스스로 해야 하는 분야니까요^^
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이것저것 운동도 다 해봤지만 재활과 교정에 있어서, 몸이 예쁘고 탄탄하게 라인이 잡히는데 있어서 필라테스만큼 좋은 운동이 없는거 같아요
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어린아이, 노인분들, 아프신분들, 남녀노소 막론하고 할 수 있는 운동도 필라테스 외에 많이 없는거 같구요
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아직 필라테스 분야가 국내에 오랜 역사를 갖고 있지 않아요 이미 늦었다고 생각하신다면 그건 아닌거 같아요
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수많은 센터와 강사분들이 계시지만 결국 시간이 지나면, 실력있는 분들이 남게 될거에요
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지금 시작하시더라도 제대로 알고 열심히 노력하시고 실력을 겸비하시면, 어느새 단단하고 견고하게 자리잡은 능력있는 강사가 되어 계실거에요
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얼마전 대학원 종강을 하면서, 교수님이 말씀해주셨는데
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내년부터 고려대학교에서 스포츠의학관련 박사과정이 신설된대요^^
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과 이름은 다른이름이었는데 까먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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고려대에서도 박사과정이 이제 막 생길정도로 운동분야는 아직 성장초기단계라 생각해요
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아직 발전해야할, 성정해야할, 그리고 상식적으로도 더 수준이 높아져야 한다 생각해요
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관심있으신 분들, 꼭 도전하세요~^^ 저희 연구진이 열정갖고 도와드릴게요!!
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저 포함 연구진 선생님모두 주말 반납하고 주말에 더 빡센 일정들을 소화중이지요
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오늘도 서울부산 센터는 현재 교육이 진행중이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 레슨전용인 강남구청점도 일요일은 연습공간으로 둔갑해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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주중엔 일하시고 주말밖에 시간 안되시는 분들도 교육과 연습까지 모두 도와드리겠습니당!!
. .
문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #제주도 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스 #마린시티필라테스 #해운대필라테스
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. “외로워도 슬퍼도 나는 안 울어!” 아주아주 오래 된 노랫말이지만 다들 기억하실 거예요. 캔디, 네! 캔디 언니요. 아니아니, 세월이 엄청 흘렀으니까 지금은 캔디 주부? 중년 ...
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. “외로워도 슬퍼도 나는 안 울어!” 아주아주 오래 된 노랫말이지만 다들 기억하실 거예요. 캔디, 네! 캔디 언니요. 아니아니, 세월이 엄청 흘렀으니까 지금은 캔디 주부? 중년 캔디? 뭐 이렇게 불러야 하려나요? 이 뜬금없는 얘기가 뭔가 하면요. 제주 띵굴시장이 후원하게 될 열여섯살의 꽃 같은 아이, 정아(가명). 그 아이의 인생 주제곡이 바로 이 노래이기 때문입니다. . 정아의 꿈은 희망을 연주하는 것입니다. 어느 날, 우연히 접하게 된 더블베이스가 정아에게 살고 싶은 희망을 주었거든요. 그런데 그런 꿈을 이야기할 때마다 친한 친구들이 ... .
“외로워도 슬퍼도 나는 안 울어!”
아주아주 오래 된 노랫말이지만 다들 기억하실 거예요.
캔디, 네! 캔디 언니요.
아니아니, 세월이 엄청 흘렀으니까 지금은
캔디 주부? 중년 캔디? 뭐 이렇게 불러야 하려나요?
이 뜬금없는 얘기가 뭔가 하면요.
제주 띵굴시장이 후원하게 될 열여섯살의 꽃 같은 아이, 정아(가명). 그 아이의 인생 주제곡이 바로 이 노래이기 때문입니다.
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정아의 꿈은 희망을 연주하는 것입니다.
어느 날, 우연히 접하게 된 더블베이스가 정아에게 살고 싶은 희망을 주었거든요.
그런데 그런 꿈을 이야기할 때마다 친한 친구들이 걱정하며 말합니다. “바보야, 그건 돈이 많아야 하는 거야.”
“너, 외국 유학 갈 수 있어?”
응원과 격려보다는 꿈을 접으라고 걱정하는 친구들이 더 많습니다.
정아가 어떤 환경에 있는지를 잘 알고 있는 친구들이니까요.
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정아는 남동생과 이복오빠가 있는 한 부모 가정의 소녀입니다.
다리를 쓸 수 없는 엄마는 결혼 후 폭력과 외도에 시달리다가
재혼을 했고, 정아를 낳았어요. 그런데 정아의 남동생이 태어날 무렵
남편은 도박으로 수감생활을 하게 되었고, 현재까지 연락이 닿지 않습니다.
그러던 중에 첫 남편이 찾아왔대요.
다시 살자,
다시 살자, 간곡한 요청을 하면서요.
도망 간 내연녀 사이에서 낳은 두 아이 그리고 정아와 남동생.
정아 엄마는 정아와 남동생을 데리고 다시 첫 남편에게로 돌아갔다는군요.
하지만 또다시 폭력.
4명의 아이들과 어머니는 결국 다시 도망을 쳐서 대구로 향했습니다.
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상처투성인 엄마와 아이들은 지금, 서로를 보듬으며 살고 있습니다.
유일한 여자이자 어머니의 든든한 버팀목인 정아는
몸이 불편한 어머니 대신 가사를 돌보고, 오빠와 동생을 챙깁니다.
그러던 중 수성아트피아에서 후원하는 저소득층 음악수업에 참여할 것을 권유했고
거기서 더블베이스를 배우기 시작했다는군요.
남다른 소질을 보이는 정아를 모두가 응원하지만
그런 정아가 마음껏 꿈을 펼칠 수는 없습니다. 빠듯한 살림에 음악이… 그렇지요, 뭐.
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음악이, 희망이, 꿈이 정아를 살게 한다고 해요.
캔디 정아가 꿈을 이룰 수 있도록 작은 도움을 줄 수 있었으면 좋겠습니다.
아빠라는 이름의 사람에게서 공격만 당하고, 매를 맞고,
아빠를 피해 도망을 다니며 살지만 그럼에도 불구하고!
다리를 쓰지 못하는 아픈 엄마를 대신해 오빠와
남동생을 돌봐야하지만 그럼에도 불구하고요.
잘 웃는 아이 정아가 꿈을 이룰 수 있었으면 좋겠습니다.
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제주로 가는 띵굴시장은 외롭지만, 슬프지만,
울지 않는 정아의 꿈을 후원합니다.
길고 긴 사연, 이웃 분들에게도 정아의 간절한 꿈이
닿기를 바라면서 이 글을 씁니다.
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◽️[열다섯 번째 띵굴시장]
◽️4월 13일 금요일 / 낮 11시~밤 7시
◽️4월 14일 토요일 / 낮 12시~밤 8시
◽️플레이스 캠프 제주 / 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 고성리 297-1 @playce2go
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📍우천시에도 띵굴시장은 열립니다.
📍다만 기상이 악화될 경우 현장 상황에 따라 유동적으로 진행할 예정이고요,
띵굴시장 공식계정 @ddingulmarket 을 통해 신속히 소식 전해드리겠습니다.
#띵굴시장 @ddingulmarket
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다. 일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,, 나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. ...
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여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다. 일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,, 나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. 처음 이틀은 (물론 지금도) 케인이 미친듯이 보고싶어 눈이 붓도록 울기만 했고 혼자 이 멀리까지 온 사실이 공허했고 남은 일수들이 까마득하게 느껴졌으며 가장 가까운 읍내를 나가려면 차로 사십분을 달려야만 하며 심지어 그곳에 있는 마트는 일주일치 방세보다 비싸고 이 농장은 능력제라 내가 끝낸 트레이만큼 돈을 받는데 트레이당 1달러 정도. 나는 처음이라 다른 사람들의 반의 반의 반도 ... 여러분 안녕, 보고싶은 사람들이 너무 많다.
일일이 내 신세 호소하기 미안하기도 하고 어렵기도 해서,,
나는 세컨비자를 따기 위해 서호주 남쪽 끝 알바니 근처에 있는 딸기농장에 있답니다. 처음 이틀은 (물론 지금도) 케인이 미친듯이 보고싶어 눈이 붓도록 울기만 했고 혼자 이 멀리까지 온 사실이 공허했고 남은 일수들이 까마득하게 느껴졌으며 가장 가까운 읍내를 나가려면 차로 사십분을 달려야만 하며 심지어 그곳에 있는 마트는 일주일치 방세보다 비싸고 이 농장은 능력제라 내가 끝낸 트레이만큼 돈을 받는데 트레이당 1달러 정도. 나는 처음이라 다른 사람들의 반의 반의 반도 못 따라가는 중이다. 허리가 채 낫지도 않은 상태에서 일을 시작하다보니 이 허리통증이 나중의 고질병이 될까 조금 많이 걱정이 되고,, 내 방에선 핸드폰이 자꾸만 no service라며 먹통이 됩니다유. 그래서 연락하기도 힘들고,, 아침 여섯시가 조금 넘어서면 저어어기 옆에 있는 딸기밭으로 걸어가 쉼없이 딸기를 따유. 나도 모르게 콧물이 한바가지가 흐를 정도의 노동이랄까. 인당 오십마리 정도의 파리가 들러붙고,, 그 넓다란 딸기밭을 세네시간에 걸쳐 끝내면 다시 걸어돌아와 십분 십오분 정도 쉬는 시간을 갖고 (그 동안 허겁지겁 시리얼을 먹는다) 옆에 있는 공장으로 들어가 기계처럼 팩킹을 시작하쥬. 다들 이미 귀신이라 현재 초짜인 내 트레이 갯수의 다여섯배는 하더이다. 그렇게 또 세네시간을 공장에 서 있다보면 하루 일과는 빠르면 한시, 보통 두시에는 마무리가 된다. 씻고, 점심을 우르르 해먹고. 할 건 없다. 전혀 없다. 옆에 양떼가 좀 있는데 울타리가 있어 멀리서밖에 구경을 못 하고 일단 집착쩌는 파리들 때문에 잠시도 평안할 수 없다. 아, 이 귀여운 고양이를 보면 기분이 좋아진다. 쪼꼬매가지고 아주아주 잠시동안 모든 어려움과 힘겨움을 잊게 해주는 녀석. 내가 밖에서 케인과 전화할 때면 꼭 다가와서 몸을 부비댄다. 음,, 그냥 엉망진창으로 살고 있다. 손도 망가지고 몸도 망가지고 무기력하고 재미도 없고 할 것 없고. 익숙해져야 할텐데 싶으면서도 익숙해지고 싶지 않고 그러나 그래도 굉장히 조금씩 무뎌지고 있는 나를 발견.
아, 내년에는 한국에 갈 건데 그리고 어쩔 수 없이 복학도 할 건데 (20학번 안녕~ㅎ) 케인도 같이 한국에 갈 거고 학교도 (또.. 대학 이미 두 개를 졸업했건만) 다니며 한국어 공부하겠다고 했다. 히히.. 그래서 어느 대학교가 좋을지 알아보는 중이다. 나 우리학교 '애'하고 '증'하지만 뭔가 다른 학교를 다니게 해주고 싶은 맘에,, 영국남자에 대해 얘기한 적 있다보니 고려대 한국어수업을 검색하고 있는 케인,,
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첸!!!!!!백!!!!!!!!!시!!!!!!!!!!!!!!!! ㅑ가아아아아아ㅏ아아ㅏㄱ 잠만 찬열아 드라마..? 네니요? 아니 정말 이제 드라마로 막 이케 보는거야? 나 ...
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첸!!!!!!백!!!!!!!!!시!!!!!!!!!!!!!!!! ㅑ가아아아아아ㅏ아아ㅏㄱ 잠만 찬열아 드라마..? 네니요? 아니 정말 이제 드라마로 막 이케 보는거야? 나 기대해도 되는거니? 세상 진짜... 종인이 보고 또 얼마 있다 준면이 보고 또 얼마 있다 경수 보고 또 또 얼마 있다 찬열이 보고? 올해 진짜 엑소의 해구나.. 되게 막 1월부터 뭔가 휘몰아치는 거 같아.. 아 2월부턴가..? 올림픽에..뮤지컬 아 뮤지컬도 있으니까 1월 부터 맞겠구나. 슴스테에 첸백시에 씽이 상도 받고 드라마랑 영화 거기에 예능에 리얼리티.. 나 ... 첸!!!!!!백!!!!!!!!!시!!!!!!!!!!!!!!!!
ㅑ가아아아아아ㅏ아아ㅏㄱ
잠만 찬열아 드라마..?
네니요?
아니 정말 이제 드라마로 막 이케 보는거야?
나 기대해도 되는거니?
세상 진짜...
종인이 보고 또 얼마 있다 준면이 보고 또 얼마 있다 경수 보고 또 또 얼마 있다 찬열이 보고?
올해 진짜 엑소의 해구나..
되게 막 1월부터 뭔가 휘몰아치는 거 같아..
아 2월부턴가..?
올림픽에..뮤지컬 아 뮤지컬도 있으니까 1월 부터 맞겠구나.
슴스테에 첸백시에 씽이 상도 받고 드라마랑 영화 거기에 예능에 리얼리티..
나 정말 너모 행복하다.
올해 뭔가 2016년 같아.
그때도 슴스테에 또 슴스테 슈가맨 또 슴스테..? 엥 잠만 드림이..16년 the day가....... 작년 초..?는 아닌데 그때 저거 바래다줄게 나왔는데 아니 그럼? 응???
16년에 진짜 휘몰아쳤구나..
백현이 노래만 두개에 씽이 슴스테 몬스터 럭키원 더블타이틀ㅠㅠㅠ에 콘서트에서 첸백시 스포에 백현이 복근..난리가 났지 여장도 물론..
그러고 로또에 댄싱킹에 댄싱킹이 먼저 나왔나..?
종대 슴스테에 아 참 태양의 후예 OST도 있었고 첸백시 OST에 백현이 드라마 그리고 또 경수 영화에 씽이 솔로 데뷔 첸백시 데뷔에 찬열이 또 슴스테에 막 막 뭐가 많았구나...
눕방도 하고..
겨울앨범도 곧 있다가 나오고.
아 몬스터 때 브이앱 하고.
진짜 덕질하기 좋은 해 였어.
2016년....
올해도 그런 삘이 와..
덕질하느라 현생이 벅찬 그런 한 해가 될 거 같아.
벌써부터 기분 좋고 행복하구요?
보고싶다 엑소...
사진에 김민석 진짜 존귀 씹귀고 아니 무슨 어? 사람이 밑에서 찍히면 얼굴이 망가지고 그런데 민석이는 사람 아니지? 그치? 그런거지?
어떻게 저렇게 귀여울 수 있어?
정말 이세상 사람이 아니다..
저 사람이 저 때에도 26살이었다구요 사람들아..
20대 초반인 나도 얼굴이 폭삭 늙어서 아무도 20대로 보지 않는데 저 사람은 20대가 뭡니까 고등학생으로도 보이는데요?!!
아 진짜 최강 동안 그거 짱 부럽고 귀엽다.
양손동기화 나도 있는데 민석이랑 다르게 난 참 징그럽구요^^
민석인 3살 난 300살...
진짜 민석이처럼 귀여운 사람이 갖을 능력(? 을 왜 내가 갖고 사는 지 1도 모르겠고 난 이거땜에 피아노 치고 싶어도 못치고...
힘들다 그치 참..
민석 피아노 칠 줄 아는 거 넘 신기해..
난 건반 누를 때 양손동기화^^ 발동 돼서 오른손 검지 누르면 왼손 검지도 같이 눌러..그래서 도레미파솔라시도 도 못해....
손가락이 안따라주거든..
암튼 민석 조나 귀엽고 보고싶군..
세훈이 제복 아니 나 엘도라도 제복 리뉴얼버전 오늘 첨 봤다구요(;;;
아마 저 때가 공부한다고 폰도 없애고 살던 4개월 중 언제일 걸.............?
아닌가...? 저 때가 언제죠..?
세훈이 얼굴 봐선 음.. 아냐 보고 왔어.
맞아 내가 잠깐 덕질 놨을...때 였어.
그때 공부한다고 깝쳐서 민석이 엉덩이로 이름쓰기도 못 보고 애들 인스타도 못 보고 생일도 못 챙김..😫
되게 살기 힘든 무기력한 시기였어.
내 인생에 덕질 빼니까 그때 진짜 뭐하고 살았더라..
계속 알바만 하고 살았을걸..
그러고 집와서 열 몇 시간씩 자고..
진짜 암것도 안했을 때라 넘 심심하고 지루했지..
엑소! 내 인생에서 빠지지 마라!
하지만 내가 빠져나올 수 없단 사실..^^
엑소를 어떻게 안사랑하고 베기죠?
내 새끼들 이리 이쁘고 멋있고 귀엽고 킹갓제네럴 어쩌구 저쩌구 한데요?
네? 어린 나이에ㅠㅠㅠㅠ부모님 집 사드리고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이리 마음 이쁜 사람들이 있냐구요..
우리 리더는요 또 을매나 팬사랑이 지극한데요.
인터뷰에서 뭐만 하면 엑소엘 엑소엘 하셔서 기자님이 귀에 딱지 앉겠다 하셨음.(귀에 딱지가 맞나..?얼추 그런 느낌.
그리고 또 역조공도 을매나 대단하간요.
음방 가면 팬들이 하는게 아니라 멤버가 개인 사비로ㅠㅠㅠㅠㅠ푸드트럭 준비한다고요ㅠㅠㅠㅠㅠ개발림ㅠㅠ이런 가수 봤게???!!!!
키 큰 팬이 자긴 아담하지 않다니까 최장신 멤버가 174도 저한텐 아담해요. 하는데 그 사람이 어떤 사람이게요?!
목소리는 울매나 좋고 또 다재다능한대다 성격은 또 어떤대요ㅠㅠㅠ그 커다란 덩치로 세상 꿀 다 바른듯 다정하고요? 이름따라 여리여리 한 마음씨에 귀여운거 얼마나 좋아하게요...
리락쿠마 짱 좋아하고 피규어 모으는 거 좋아함미다.
애니메이션 좋아해서 한 때 배사 주토피아 닉 주디 였구요?
하..기네 이어 쓰겠다..
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- 모르고 지나칠 뻔 했는데, 오늘 회사 동기와 대화하다 보니 오늘이 MBC 퇴사하고 송별회를 한 날이네요. 그리고 1년이 지났습니다. . 사실 주변 많은 분들이 서점한 지 몇 년은 된 줄 알았다고 ...
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- 모르고 지나칠 뻔 했는데, 오늘 회사 동기와 대화하다 보니 오늘이 MBC 퇴사하고 송별회를 한 날이네요. 그리고 1년이 지났습니다. . 사실 주변 많은 분들이 서점한 지 몇 년은 된 줄 알았다고 하시는데. 그만큼 정신없이 일하고, 또 떠들고 다닌것 같아 쑥스럽습니다. 이제 우아한 아나운서도 뉴스 앵커도 아닌데 어쩌겠어요. 살아남으려 최선을 다했고 지금도 마찬가지입니다. . 우습게도 1년 전 서점을 할 생각따윈 전혀 없었습니다. 장사나 사업이 내 업이 될거라고 생각해본 적도 없었어요. 세상사를 빼놓지 않고 접하며, 사고하고, 나만의 관점으로 전하고, ... -
모르고 지나칠 뻔 했는데, 오늘 회사 동기와 대화하다 보니 오늘이 MBC 퇴사하고 송별회를 한 날이네요. 그리고 1년이 지났습니다.
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사실 주변 많은 분들이 서점한 지 몇 년은 된 줄 알았다고 하시는데. 그만큼 정신없이 일하고, 또 떠들고 다닌것 같아 쑥스럽습니다.
이제 우아한 아나운서도 뉴스 앵커도 아닌데 어쩌겠어요. 살아남으려 최선을 다했고 지금도 마찬가지입니다.
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우습게도 1년 전 서점을 할 생각따윈 전혀 없었습니다. 장사나 사업이 내 업이 될거라고 생각해본 적도 없었어요.
세상사를 빼놓지 않고 접하며, 사고하고, 나만의 관점으로 전하고, 가치있는 언론과 사회를 만드는 데 참여하는 모습만을 상상했어요. 요즘은 인터넷 뉴스 볼 시간도 없는데, 사람 인생이 이렇게 달라질 수도 있다는 게 신기합니다.
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작년 7월, 버티고 버티다 급기야 마음이 터질 것 같이 괴로워 남편과 바다를 보러 갔어요.
부산 앞바다를 보다가 “나 회사 관둘래” 라고 말했고, 남편은 “그래” 라고 했어요.
“와 나 이제 백수다” 농담하며 뒤돌아서서 저 사진 찍었던 기억이 생생한데, 이제는 사진을 보니 부러워요. 또 바다 놀러가고 싶어요. 그 후 1년 동안 분기에 한번 출장, 휴가 빼면 한달에 반나절 이상 쉬어본 적이 없는 것 같아요.
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많은 분들의 꿈이고, 나에게도 소중했던 큰 회사를 나오면 어떻게 되는 걸까 두려웠어요.
이렇게 세상 속에 잊히겠구나. 내 인생에 빛나는 시기는 이미 끝나버린 게 아닐까, 하는 생각을 우습게도 서른살에 했어요. 이미 결혼까지 했으니까, 서른이 넘은 여자니까, 같은 어리석은 생각들과 함께.
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가장 두려운 건 하고싶은 일이 없다는 것이었어요.
하고싶은 일은 이미 빼앗겨버려 당시에는 새로운 일을 찾을 수가 없었어요. 내가 좀 더 잘했다면, 유명했다면, 탁월했다면, 예뻤다면, 부자였다면 이렇게 억울한 일을 당했을까, 이렇게 무력할까 같은 나약한 생각을 하기도 했어요. 잘 웃다가도 텔레비전에 나오는 사람을 보면 눈물이 나기도 했어요. 그때 곁을 지켜준 남편이 없었다면.
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그후 한동안 내가 바로서기 전까지는 아무에게도 내 상황과 감정을 말하지 않았어요.
다행히 책방을 열고 싶다는 작은 꿈, 알고보니 너무 어려운 꿈이 생겼어요. 그리고 달리다보니 1년이 지났어요. 흔히 말하는 대박도 아니고, 알고보면 분투하는 나날이지만 확실한 건 이제는 며칠에 한 번은, 꽤 행복한 것 같아요.
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요즘은 업무 외에도 고민과 괴로움을 호소하는 많은 분들, 손님들의 이야기를 듣곤 합니다. 눈물 흘리며 인생의 답을 찾고, 상의를 요청하는 분도 많지만, 저도 응해드리지는 못합니다.
일단 저도 답을 모르고, 늘 “저도 다음달에 또 망할지도 몰라요” 라고 답해요. 저역시 갈 길이 멀기에 고민에 답할 자격이 없고, 누굴 가르치고 싶진 않아요.
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하지만 내가 끝이라 생각하는 것이 끝이 아니라는 것.
정말 안 좋다 생각했던 일들도 나아질 가능성이 존재하고, 누가 나를 괴롭히고 세상이 나를 밀치는 것 같아도 알고보면 별 일 아닐 수 있고.
나에게 세상에서 가장 중요했던 꿈도 대수롭지 않은 것이 될 수 있고, 생각도 못했던 작은 상상이 큰 기회가 되고, 괜찮아지지 않을 거라 생각했던 오늘이 지나고 썩 괜찮은 날이 올 수도 있다는 것을.
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물론 미친듯이 노력하고 운도 따라야 하겠죠. 그래도 해볼만 한 가치는 있죠. 저 혼자 한 것은 아니고, 제가 행복해질 수 있었던 것도 많은 분들의 응원과 사랑이 있었기 때문이겠죠.
앞으로도, 책방과도 상관없이, 저와 가능한 많은 사람들이 행복한 삶을 만들기 위해 열심히 살게요. 감사합니다.
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#1yearlater
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1. 며칠 전부터 카레가 넘넘 먹고 싶어서 카레를 만들었다 신나서 양파와 감자를 썰다 보니까 좔 모루게써요 야깐 야췌가 너무 마눈 것 같기도 한데... 잘 모르게써요.... 삼시세끼로 일주일은 ...
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1. 며칠 전부터 카레가 넘넘 먹고 싶어서 카레를 만들었다 신나서 양파와 감자를 썰다 보니까 좔 모루게써요 야깐 야췌가 너무 마눈 것 같기도 한데... 잘 모르게써요.... 삼시세끼로 일주일은 먹을 수 있을 것 같기도 하고.... 2. 재즈피아노 레슨 첫 번째 날. 반주도 하는 분이 왜 레슨을 받으려고 하는지 궁금해하셨던 선생님은 곧 그 이유를 알게 되셨다 "음자리표에는 세 가지가 있죠~~" "두 가지가 아니구요......?(충격)" "높은음자리표, 낮은음자리표, 그리고 가온음자리표가 있는데요..." 근데 나는 진짜 가온음자리표라는 것의 존재를 ... 1. 며칠 전부터 카레가 넘넘 먹고 싶어서 카레를 만들었다 신나서 양파와 감자를 썰다 보니까 좔 모루게써요 야깐 야췌가 너무 마눈 것 같기도 한데... 잘 모르게써요.... 삼시세끼로 일주일은 먹을 수 있을 것 같기도 하고....
2. 재즈피아노 레슨 첫 번째 날. 반주도 하는 분이 왜 레슨을 받으려고 하는지 궁금해하셨던 선생님은 곧 그 이유를 알게 되셨다
"음자리표에는 세 가지가 있죠~~"
"두 가지가 아니구요......?(충격)"
"높은음자리표, 낮은음자리표, 그리고 가온음자리표가 있는데요..."
근데 나는 진짜 가온음자리표라는 것의 존재를 난생 처음 들어봤다 왜 예은피아노 정피아노 목련피아노 선생님들은 나에게 가온음자리표 이야기를 해주지 않았던 걸까 심지어 샵과 플랫 다음에 더블샵과 더블플랫이라는 게 있다는 얘기를 하시길래 혹시 제가 모르는 동안에 음악계에 큰 발견이 있었는지 조심스레 여쭤봤는데 선생님은 몇백 년 전부터 있었던 클래식이니까 조용히 하라고 했다 내 이론이 엉망진창이라는 것을 안 선생님은 지금까지 치던 거랑은 별개로 생각하는 게 좋다고 하셨다 그래서 나는 피아노 개쪼렙의 마음으로 근 20년 만에 음표 아래에 박자 그리기를 했다 내가 박자 세면서 나도 모르게 쨘쨘쨘쨘~~~ 했더니 선생님이 좀 당황스러워하시면서 박자를 왜 그렇게 세냐고 따안 따안으로 세라고 알려주셨는데 그것을 의식하게 된 순간 아무것도 할 수 없게 돼버려서 음음음.... 이렇게 셌다 그래도 이제 가온음자리표도 알고 더블샵도 아는 이론짱짱맨이 되어 기분이 좋다 이론을 다 배운 다음에는 선생님이 가져온 악보를 연주하였다 오른손 왼손 따로따로 연습하는데 왼손악보를 잘 못 보니까 자꾸 선생님 눈치를 보면서 찍어서 맞췄다 내가 자꾸 틀린 음을 짚으니까 선생님이 눈치채고 로또하냐고 물어봐서 부끄러웠다 그렇게 오십 분이 끝났고 선생님은 통성명과 번호 교환을 한 후에 연습을 열심히 해서 다음 주에 보자고 하셨다 왠지 허전한 맘에 혹시 요즘은 포도알 같은 거 안 그려주냐고 물어봤다 그러고 싶으면 혼자 악보 밑에 그려서 색칠하라고 하셨다 뭔가 섭섭하긴 했는데 이게 어른의 책임감인가 싶다 이렇게 썼지만 선생님 넘 예쁘고 친절해서 좋음 다음 주가 얼른 왔으면 좋겜ㅅ당 #예으니의일기
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‘그 우물 바깥에는 훨씬 더 넓고, 푸르고, 광활한 물이 있어. 바다라고 해.’ - 그 말이 네가 오랫동안 사랑했던 우물을 떠나 설렘으로 뛰어오르게 했구나. 행여 밟힐까 두려움을 잽쌈으로 ...
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‘그 우물 바깥에는 훨씬 더 넓고, 푸르고, 광활한 물이 있어. 바다라고 해.’ - 그 말이 네가 오랫동안 사랑했던 우물을 떠나 설렘으로 뛰어오르게 했구나. 행여 밟힐까 두려움을 잽쌈으로 포장하며, 처음보는 천적의 모습에 몸을 숨기며 태어나 처음으로 볼을 부풀리며 마음껏 노래했던 그 노랫소리를 틀어막으며, 피부가 마르지 않을까 혀가 마르지 않을까하고 생존을 열망하는 네 뇌가 외치는 사자후에 못이겨 하늘을 바라보며 간구해본 적 없는 비를 간구하며, 약속의 장소라고 생각하여 끝없이 네가 달려간 ‘바다’. - 산란하는 푸름과 반사하는 푸름을 나누는 수평선, ... ‘그 우물 바깥에는 훨씬 더 넓고, 푸르고, 광활한 물이 있어. 바다라고 해.’
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그 말이 네가 오랫동안 사랑했던 우물을 떠나 설렘으로 뛰어오르게 했구나. 행여 밟힐까 두려움을 잽쌈으로 포장하며, 처음보는 천적의 모습에 몸을 숨기며 태어나 처음으로 볼을 부풀리며 마음껏 노래했던 그 노랫소리를 틀어막으며, 피부가 마르지 않을까 혀가 마르지 않을까하고 생존을 열망하는 네 뇌가 외치는 사자후에 못이겨 하늘을 바라보며 간구해본 적 없는 비를 간구하며, 약속의 장소라고 생각하여 끝없이 네가 달려간 ‘바다’.
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산란하는 푸름과 반사하는 푸름을 나누는 수평선, 언젠가 하늘을 다 뒤덮어버릴 것 같은 구름, 그리고 네가 그토록 원했던 이세상의 모든 땅과 모두 인사하는 세상에서 가장 거대한 물웅덩이가 네게 황홀해 폴짝 뛰며 심장박동이 알레그리시모로 연주하며 폭발한 호르몬은 네 다리의 피로를 망각시키며, 환희만 남고 다 죽은 그 머리의 충동질로 뛰어들었을.
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차라리 그 순간 터질듯한 네 심장이 정말 터져 그 곳에서 호흡의 막을 내렸다면 어쩌면 너는 가장 행복했을까. 네게 미지였던 그 곳, 찾아가며 열망이었던 그 곳, 그리고 마침내 만나 황홀이었던 그 곳, 네가 모르게 어느새 네게 사랑이고 삶이 된 그 곳, 그 곳이 너와 만나 처음 네 물갈퀴에 닿았을 때 느낀 이질감과 불쾌감. 세상을 품은 웅장한 물은 이 때를 위해 적시지 않았을 네 몸에서 물을 가져가려함에서 오는 당혹감. 그 누구도 이야기해주지 않은 소금기는 너를 마르게 하려하고, 마셔도 갈증이 해소되지 않는 목마름만 네게 선물해. 세상을 다 품을듯한 그 바다가 너를 품지 않음을 알았을 때 절망과 함께 몰려온 피로가 네 다리를 두드려, 이제 비트는 안단테.
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바다는 광활했지만 그 안에 속하지 않은 널 저주하고, 자신보다 보잘 것 없어보이면서도 그 안에 속한 그들도 저주하며, 달려온 시간을 저주하고 그 황홀함을 저주하며 울부짖으며 노래하는 너의, 더 이상 사랑할 수 없는 사랑했던 그 시간들을 떠나보내는 레퀴엠. 네가 가장 그 저주할 그 소금물에 말라 비틀어지도록 몸을 던져도 네 존재조차 인지하지 않을 네 사랑을 떠나보내. 너는 그를 알지 못하고 사랑했으며 그는 한 번도 널 위한적이 없었기에. -
#바다에 간 개구리 #바다 #개구리 #허무 #자작글
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다이렉트로 보내주신 플레임스칼렛 무광 버젼 후기 입니다 :) <span class="emoji emoji2764"></span>️ • • • • • • • • - #터프케이스 , #카드케이스 진행 되니 문의 주세요 :) - - Designed ...
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다이렉트로 보내주신 플레임스칼렛 무광 버젼 후기 입니다 :) ️ • • • • • • • • - #터프케이스 , #카드케이스 진행 되니 문의 주세요 :) - - Designed by saintmango 하나의 이니셜뿐만 아니라 원하시는 이니셜 갯수 모두 가능 하세요 :) 3D코팅 프린트라 벗겨지지 않구요 ,그립감도 아주 좋아요:) 심플하고 유니크한 디자인 원하시는 분들께 추천해드립니다 :) . . . #세인트망고 #육아스타그램 #셀카 #셀피 #데일리 #데일리룩 #오오티디 #ootd #일상 #갤럭시s8 #아이폰8 #아이폰케이스 ... 다이렉트로 보내주신 플레임스칼렛 무광 버젼 후기 입니다 :) ❤️



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Designed by saintmango

하나의 이니셜뿐만 아니라 원하시는 이니셜 갯수 모두 가능 하세요 :) 3D코팅 프린트라 벗겨지지 않구요 ,그립감도 아주 좋아요:) 심플하고 유니크한 디자인 원하시는 분들께 추천해드립니다 :) .
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- 인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 ...
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- 인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 고용되면서 겪는 이야기를 다룬 영화다. 인종차별이 극심한 남부투어가 계속 되며 셜리에게 가해지는 차별은 더 강해진다. 하나부터 열까지 맞는게 하나도 없는 두 사람은 항상 투닥대지만 그 과정에서 서로를 이해하고 우정을 쌓아가는 이야기다. - - 영화의 제목인 그린북은 당시 인종차별이 극심했던 미국에 실제로 존재했던, 백인이 묵을 수 있는 숙소나 식당을 이용할 ... -
인종차별이 만연하던 1960년대 미국, 뉴욕의 잘나가는 클럽의 바운서였던 토니 발레롱가(비고 모텐슨)가 흑인 천재 피아니스트 돈 셜리(마하샬라 알리)의 남부 투어의 운전사겸 보디가드로로 고용되면서 겪는 이야기를 다룬 영화다. 인종차별이 극심한 남부투어가 계속 되며 셜리에게 가해지는 차별은 더 강해진다. 하나부터 열까지 맞는게 하나도 없는 두 사람은 항상 투닥대지만 그 과정에서 서로를 이해하고 우정을 쌓아가는 이야기다.
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영화의 제목인 그린북은 당시 인종차별이 극심했던 미국에 실제로 존재했던, 백인이 묵을 수 있는 숙소나 식당을 이용할 수 없었던 흑인을 비롯한 유색인종들이 묵을 수 있는 숙소와 시설을 표시해둔 책자를 의미한다. 한마디로 인종차별의 상징.
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이런 종류의 버디 무비의 클리셰인 부자 백인 - 가난한 흑인 구도를 비틀어서 “백인쓰레기 - 상류층 흑인”의 구도로 비튼 점이 기존의 작품들과 다르다. 영화를 보면 토니를 제외한 모든 운전사들은 흑인들이다. 당시의 일반적인 상황과는 뒤틀린 두 주인공의 관계를 통해 백인인 주인공이 또 다른 주인공과 다른 유색인종들이 겪는 불합리한 차별들을 직접 목격하고 경험할 수 있게 된다. 서로 인종이 다른 두 주인공의 갈등보다는 흑인인 주인공과 차별이 만연한 세상( 그리고 그것을 옆에서 지켜보는 백인 주인공)의 구도가 더 강하다. 영화의 도입부에 인종차별적인 모습을 보이던 토니의 태도가 바뀌는 모습들을 보는 것 역시 영화의 백미다. -
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KFC 매출에 아주 조금이라도 공헌을 하지 않을까.... 조심스레 예측해 본다.
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이탈리아계 백인 - 흑인, 도시의 하층민 - 상류층, 천박 - 고상, 떠벌이 - 과묵, 대가족 - 독거등등 양극단의 성격을 가진 두 주인공을 내세웠다. 같은 상황에 대처하는 두 사람의 상반된 태도로 인해 갈등이 발생하기도 하지만 또 그 모습이 웃음을 자아내는 소재가 된다(편지, KFC). 상극인 두 사람의 묘한 케미를 감상하는 묘미가 이 영화의 매력이다. -
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아무래도 주인공이 피아니스트인만큼 간간히 흐르는 음악들을 듣는 맛도 쏠쏠하다. -
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감독의 전작들을 보면 주로 코메디 영화(덤 앤 더머 2, 무비 43등등)를 많이 찍었기 때문인지 러닝타임 내내 유머가 유쾌하게 잘 녹아있다. 영화에 등장하는 인종차별이라는 소제 때문에 자칫 무거워 질 수 있는 영화의 분위기를 곳곳에 유머를 적절히 배치해 분위기가 가라앉지 않게 유지해 준다. 유머는 주로 떠벌이 토니가 도맡아서 하는데 그 동안 주로 진지한 역할만 맡았던 비고모텐슨의 필모에서 가장 이례적인 캐릭터다. 반지의 제왕이나 이스턴 프라미스의 비고 모텐슨을 기억하는 사람들에게는 다소 충격적일 수 있다. -
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이 영화를 본 이유는? 비고 모텐슨. 사람들한테 말하면 누군지 모르지만 반지의 제왕 시리즈 이후 내가 가장 좋아하는 배우다. 전작 캡틴 판타스틱에 이어 이번에서 스크린 관람에 성공했다.🤘
평소엔 미중년의 이미지가 강한 배우인데 이번에는 완전히 망가진 모습으로 나와서 충격을 받았다.(사진에 있는 사람은 모두 같은 사람입니다.) 이스턴 프라미스에서는 러시아 억양, 이번에는 이탈리아 억양의 영어를 구사한다. 파격적인 연기변신을 통해 이번에 3번째 아카데미 남우주연상에 노미네이트 될 수 있을지 궁금하다. 찍고 싶은 영화만 찍으시는 덕분에 평소엔 볼 수 없던 다양한 종류의 영화를 보게 되는 것 같다. 앞으로도 쭉 왕성한 활동 부탁드립니다. -
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문라이트를 못봐서 마허샬라 알리는 내겐 하우스 오브 카드의 래미로 익숙한 배우다. 래미의 젠틀한 느낌에 더불어 사회적으로 성공했지만 인종차별로 인해 백인 상류사회에도 다른 흑인들에게 배척당해 어디에도 섞일 수 없는 인물의 고독함을 잘 표현했다. 폭행당하고 고독하게 혼자 앉아서 상처를 가리는 씬이 압권이었다. -
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내년 1월이 개봉 예정이다. 아무래도 상영관도 얼마 없고 흥행은 기대하기 힘들겠지만 보고 나올때 웃으면서 나올 수 있는 영화임은 분명하다. 가족들과 함께 보면 좋겠는데 상영관이 좀 있었으면 좋겠다.
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같이 볼 사람이 없어서 누나랑 봤다. 제발 같이 볼 사람 좀......
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#그린북 #영화 #무비스타그램 #영화추천 #영화리뷰 #마허샬라알리 #비고모텐슨 #영화그린북 #GREENBOOK #글스타그램 #글 #글쓰기 #추천 #캡틴판타스틱 #이스턴프라미스
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. (8/22-8/24pm11:59분 마감) #3차탈라공구 오픈되었어요! . . <span class="emoji emoji1f388"></span> #로씨옹마린느(거품토너):거품토너의원조,자타공인 최고의 수분토너 <span class="emoji emoji1f388"></span> #올리브팩 ...
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. (8/22-8/24pm11:59분 마감) #3차탈라공구 오픈되었어요! . . #로씨옹마린느(거품토너):거품토너의원조,자타공인 최고의 수분토너 #올리브팩 :재생,노화방지,속건조,트러블자국지우개 #망고팩 : 중금속으로부터 피부해독,디톡시파잉마스크,안색개선 #시트러스팩 :수부지피부의 필수마스크팩,트러블진정,sos팩, #옥시파즈미스트 : 수분찰떡 물광미스트,여배우미스트 #크리스톡스마린느 :몸으로 흡수하는 미네랄,부종관리 . 이번 3차탈라공구중 #크리스톡스마린느 ... .
(8/22-8/24pm11:59분 마감)
#3차탈라공구 오픈되었어요!
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🎈 #로씨옹마린느(거품토너):거품토너의원조,자타공인 최고의 수분토너
🎈 #올리브팩 :재생,노화방지,속건조,트러블자국지우개
🎈 #망고팩 : 중금속으로부터 피부해독,디톡시파잉마스크,안색개선
🎈 #시트러스팩 :수부지피부의 필수마스크팩,트러블진정,sos팩,
🎈 #옥시파즈미스트 : 수분찰떡 물광미스트,여배우미스트
🎈 #크리스톡스마린느 :몸으로 흡수하는 미네랄,부종관리
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이번 3차탈라공구중 #크리스톡스마린느 가 처음으로 추가되었는데요
진짜 로씨옹마린느 거품토너만큼이나
강력추천해드리고 싶은 #입욕제 에요
입욕제는 써도 그만 안써도 그만이라고 생각하실 수도 있지만
크리스톡스 마린느의 효능을 알고 느끼시면
그냥 쓸수밖에 없으실거에요 ! 🙊🙊
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지중해 바닷물을 그대로 옮겨놓은 지중해솔트 와 해양성분 복합체로
풍부한 아미노산이 함유되어있어 #독소배출 과 #림프순환 에 강력한 도움을주고요 !
중금속 배출용으로 나온 제품이라 실제로 #모유수유 하고 계신분들이
많이 사용하고 계신다고 하구요
가려움증과 아토피치료에도 효과가 좋다고 이미 입증된 제품이랍니다 👏🏻👏🏻
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귀찮아서그렇지 #반신욕 #족욕 이 얼마나 좋은지는 아시겠죠?
스트레스가 많은 우리 현대인들에게 꼭 필요한 입욕제로 매일매일 꾸준하게 사용해주시면
부종,숙취해소,혈액순환,스트레스완화,피로회복에 정말 좋답니다
#임산부 #수유부 #아기들 사용가능하구요
더욱 자세한 설명은 블로그에 써두었어요
#프로필링크타고블로그로오세요
#어썸제이뷰티
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오늘 그림쌤이랑 호란쌤이랑 로레알 신제품 시연회 다녀왔다!! 리뉴얼된 로레알다이아리체스와 새롭게 준비중인 로레알의 비밀컬러까지 매번 로레알은 나를 놀라게해서 너무 좋아. 항상 ...
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오늘 그림쌤이랑 호란쌤이랑 로레알 신제품 시연회 다녀왔다!! 리뉴얼된 로레알다이아리체스와 새롭게 준비중인 로레알의 비밀컬러까지 매번 로레알은 나를 놀라게해서 너무 좋아. 항상 제품을 더 좋게 만들기 위해 끊임없이 연구하고 업그레이드하는 로레알제품이 너무 반갑다. 고객님들께 더 좋은 약 쓸 생각하니 벌써부터 행복해 . 오늘 시연회때 재밌는 시술하다 비록 오프화이트 신발이 사망했지만.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 괜찮아요...... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ점프수트에 염색약이 묻어서 사망했지만......전괜찮아요....ㅋㅋㅋㅋㅋ . #베이바이허슬기 ... 오늘 그림쌤이랑 호란쌤이랑
로레알 신제품 시연회 다녀왔다!!
리뉴얼된 로레알다이아리체스와 새롭게 준비중인 로레알의 비밀컬러까지
매번 로레알은 나를 놀라게해서 너무 좋아. 항상 제품을 더 좋게 만들기 위해 끊임없이 연구하고 업그레이드하는 로레알제품이 너무 반갑다. 고객님들께 더 좋은 약 쓸 생각하니 벌써부터 행복해💜💜💜
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오늘 시연회때 재밌는 시술하다 비록 오프화이트 신발이 사망했지만.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 괜찮아요......
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ점프수트에 염색약이 묻어서 사망했지만......전괜찮아요....ㅋㅋㅋㅋㅋ
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#베이바이허슬기 #홍대미용실 #미용인 #미용사 #헤어디자이너 #로레알 #로레알프로페셔널 #loreal #lorealparis #데일리룩 #홍대미용실_베이바이허슬기 #홍대 #상수 #합정 #baybyheoseulgi #바네사브루노 #오프화이트 #루이비통 #데일리룩
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 #입양하세요 <span class="emoji emoji1f49a"></span>카카오톡입양문의<span class="emoji emoji1f449"></span>kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다<span class="emoji emoji1f64f"></span> 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 <span class="emoji emoji1f44f"></span> _ . 꼭 이 가엽고 ...
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#입양하세요 카카오톡입양문의kjddok 진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다 새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 _ . 꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요. #반려견 #반려묘 는 #가족 입니다. #사랑 ️ 입니다. 소중한 생명을 구해주세요 . _ . . . . ------------------------------ * Kakaotalk kjddok 주말지나 9/10(월)안락사 1순위 명단 아이들입니다 . 마리수가 엄청납니다...정말 ... #입양하세요 💚카카오톡입양문의👉kjddok
진심으로 #좋은주인 만났으면 좋겠습니다🙏

새주인을 만나기전까지 책임있는 좋은 #임보인 도 좋아요 👏

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꼭 이 가엽고 예쁜 아이들에게 새로운 희망과 행복이 있었으면 좋겠네요.
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소중한 생명을 구해주세요 .
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------------------------------ * Kakaotalk 👉 kjddok 🆘✅ 주말지나 9/10(월)안락사 1순위 명단 아이들입니다🆘
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🚨마리수가 엄청납니다...정말 손길만이 살길이예요...주말지나 바로 안락사 명단인 아이들입니다ㅠㅠ

#공유 !! 제발 널리퍼트려주세요

입양임보만이...살길!
✅ # 입양 우선문의받습니다... _
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도움좀주세요...안락사명단 아이들입니다...
시간없어요 🆘

너무많이 버려지는 #유기견 들로 보호소 자리는 여유치않고...
주인들은 찾으러오지 않고... 아이들을 기한없이 보호하기 힘든게 현실입니다...
아이들에게... 기회는 더이상 없습니다..
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누군가가 데려가겠지...
나말고 누가 있겠지라고 생각 했을땐 아이들은 이미 세상에 없을수도 있습니다..
아이들에게 새희망을 주세요... - 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 .
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_ ✅임보는 아이들이 평생가족을 만나기전까지 안전하게 돌보며 케어하며 돌봐주는 임시보호 엄마입니다.! 안락사만 우선 막자의마음도 중요하지만 임보파양되면 아이들 두번죽는 샘이됩니다...
신중히생각해주세요.! .
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✅몇일/일주일/너무짧은 단기임보는 안되요!(그사이에 좋은 가족을 찾을수도 있겠지만 대부분 빠른시일내에 안나타나는 경우가 많아 그기간안에 아이입양처를 찾겠다는 장담은 봉사자들이 하기 어렵습니다) .
_ - ✅임보는 입양가기전까지는 책임지고 케어•돌봐주셔야 합니다! . - ✅임보도 입양도 아이들 분리불안 사회성 짖음 대소변 기존의아이들과 잘지낼지 못지낼지는 장담 못드립니다.

아이들끼리도 코드가 맞는경우 안맞는 경우가 있으니요.이점 고려하여 신중히 상의하고 문의주세요. - .
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✅노령견이있는 집은 더더욱 신중해주세요. 노령견 아이나 예민한 아이들은 누군가 새로온다는것 만으로도 스트레스받을수있어요.
키우시는 아이들 성향은 견주분들이 가장 잘알겠지만 견주분이 모르는 부분들도 나타날수 있어요 .!
그러한 문제로 임보파양이많아요.
유기견아이들에게는 두번 세번버려지며 상처또 상처가됩니다. - .
-✅동거•자취 너무어리신분들(부모님 통화필수)/중성화불일치인경우
신혼부부/사람아가가 너무 어린집/적합하지 않는공간에서 보호도 불가합니다.
모든조건이 안된다는건 아닙니다
문의주시면 상담후 상황에따라 달라질수있지만 적합하지 않은 조건엔 아이들 탈출 사고 등 위험할수있어 입양임보 어려울수있는점 참고해주세요! .
- ✅유기견아이들은 보호소에서 기본검진등등 안되어있는 경우가많습니다.
건강여부는 알수없습니다.
특이사항에적혀져 있지 않으면 검진하지않고서는 알수없어요!
입양임보시 기본검진은 필수라 생각하시면됩니다
(입양임보자부담)
연계병원안내후 유기견할인 안내는 가능 하나 비용이지원되지는 않습니다.참고해주세요
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아이들공유가
더 큰힘이됩니다 도와주세요
✅✅✅
❌ 공고기한 연장 절대 안되요..❌
당일 오전까지는 확정 되야
살수있습니다....
🙏도와주세요..
🙏공유만이 살길입니다..
🙏제발..아이들의 손을잡아주세요
🙏관심가져주세요. 💚카카오톡입양문의👉kjddok

_ ✅
문의는 카카오톡으로만 받습이다.
많은 문의로 상담이밀려. 답변이 늦더라도 답장을 꼭 드릴테니 기다려주시고 혹시라고 답이 너무안올시 다시한번 재카톡 해주시면 정말 감사하겠습니다! . ✅본업이있어 오전9시-오후8시까진
답변이 좀 늦을수있으니 양해부탁드려요


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 #아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 ...
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#아무도 안 궁금한 근황 #긴 글 주의 그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다. 직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다. 용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다. 그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다. 많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다. 늘 그랬듯 돈보다 ... #아무도 안 궁금한 근황
#긴 글 주의

그동안 긴 여행만 하다가 한국에 돌아와 힘든 일을 겪었습니다. 현실을 잊고자 학교와 직장생활을 병행하며, 바쁘게 그리고 열심히 살았습니다.

직장생활을 하며 여행에서의 추억들은 잊혀갔고 결국, 예정되었던 호주 워킹홀리데이는 비자 기간이 만료되어 가지 못했습니다.
용기가 없어 퇴사는 못했지만 돈을 벌어 행복을 팔고 있는 제 자신이 너무 싫었고 혼자만의 시간을 갖고 싶었습니다.

그리하여 큰맘 먹고 첫 휴가로 북해도 여행을 다녀왔습니다.

많은 돈을 여행에 쓰고 왔지만 후회하지 않습니다.
늘 그랬듯 돈보다 소중한 '인연'과 '경험'을 얻었기 때문입니다.

앞으로 저의 19년 신년 계획은 계획이 없는 것이 계획입니다.

수시로 변하는 제 자신이 싫어 계획하지 않는 삶을 살아보려 합니다. 또 갑자기 어딘가로 떠난다거나 어떤 일을 벌일지 모르겠습니다.

분명한 것은 '순간'에 최선을 다하며 살아갈 것입니다.

직장인의 혼자 다녀온 훗카이도 여행
2018.12.17.~2018.12.21. (4박 5일)
총경비 : 110만원

항공권 : 30만원 (제주항공, 15kg 수화물 추가)
17일 오전 12시 5분 출발 ~ 오후 3시 도착
21일 오후 3시 55분 출발 ~ 오후 7시 10분 도착

숙박 : 10만원 (게스트하우스)
총 4박 (1박 - 와야 게스트하우스, 1박 - 친구네, 2박 - 유유 게스트하우스)

교통 : 25만원
노보리베츠, 하코다테, 오타루 등 훗카이도 전체를 여행하다 보니 교통비가 많이 들었습니다.

관광 : 10만원 (네이버 흰그림자투어 비에이, 후라노 - 5만7천원 포함)

유심 : 4만원 (도코모 2기가)
유심은 한국에서 티몬으로 미리 싸게 구입해서 오시길 강력 추천해요!

기타 : 10만원 (기념품 및 선물)

식비 : 21만원
먹는데는 돈을 아끼지 않았습니다!
1. 삿포로, 에비소바이치겐 - 에비라멘
2. 삿포로, 이자카야 - 야키토리
3. 삿포로, 오우치 - 스프카레
4. 삿포로, 징기스칸 다루마 - 양고기
5. 노보리베츠, 아지노다이오 - 지옥라면
6. 하코다테, 시오라멘, 럭키삐에로 치킨햄버거
7. 하코다테, 수산시장 - 북해도 우유 아이스크림, 유바리메론, 카이센동
8. 오타루, 도코로션 - 스시, 오타루 맥주
9. 삿포로, 삿포로 맥주박물관

여행일정
1일차 - 삿포로 시내 (라멘거리 > 삿포로타워 > 오도리공원)
2일차 - 노보리베츠(지옥온천 > 다이이찌 다키모토칸 > 아지노다이오) > 하코다테(하코다테 산 전망대 > 아카렌카 창고 > 럭키삐에로)
3일차 - 하코다테(수산시장) > 오타루(오타루 운하 > 오르골당 > 도코로션) > 삿포로(징기스칸 다루마)
4일자 - 비에이, 후라노(흰그림자 투어) > 삿포로(오우치 > 이자카야)
5일차 - 삿포로 맥주박물관 > 에비소바 이치겐
훗카이도 여행을 다녀오며 느낀 것 (지극히 주관적)
- 날씨가 추우니 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품은 필수
- 방수 기능 있는 신발로 털 장화를 많이 신는데 저는 수면양말에 워커 신고 돌아다녔습니다.
- 훗카이도에선 교통카드 키타스이카 하나로 만사 오케이, 신치토세역 자동발매기에서 구입 가능!
- 숙소는 스스키노 근처가 최고!
호텔보다 저렴한 곳을 원한다면 - 유유 게스트하우스, 와야 게스트하우스 강력 추천! (두 군데 모두 동일한 사장이 운영) - 삿포로 타워 전망대는 개인적으로 사진 찍기 위해서가 아니면 추천하지 않음!
- 노보리베츠 온천은 워낙 종류가 많다보니 잘 모르겠을 땐 가장 무난한 다이이치 다키모토칸 추천!
- 하코다테 전망대는 9시까지 하니 일찍 올라가세요!
- 하코다테 수산시장은 이른 새벽부터 열리니 일정이 빠듯한 사람들에겐 아침식사로 카이센동 추천!
- 오타루 운하보다 개인적으로 오르골당이 훨씬 좋았다.
- 훗카이도는 눈이 많이 오고 길이 미끄러워 신호등에서 무단횡단 절대 하지 말 것. - 비에이 투어는 빡센 일정으로 시간 없는 직장인들에겐 선호.
- 비에이에서 사진 찍을땐 베이지 컬러인 밝은색으로 입고 가야 인생샷 가능!
특히 크리스마스 트리는 버스내려서 주어진 시간은 5분이었습니다!
- 5시만 되도 깜깜해지니 여행일정 잘 세우세요!
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오늘, 아이엠샵에 출근해서 새롭게 입사한 직원들에게 우리가 취급하고 있는 브랜드 A부터 Z까지 차근차근 설명하는 시간을 보냈다. 이런 말을 했다. "좋은 디렉터와 MD는 사람들이 갖고 싶은 ...
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오늘, 아이엠샵에 출근해서 새롭게 입사한 직원들에게 우리가 취급하고 있는 브랜드 A부터 Z까지 차근차근 설명하는 시간을 보냈다. 이런 말을 했다. "좋은 디렉터와 MD는 사람들이 갖고 싶은 걸 내놓는 것이고, 그럼 분명히 좋은 성과를 얻을 수 있을 것이라고 누군가가 나에게 조언을 주었다. 그렇다면 나는 좋은 디렉터 혹은 MD는 아닐 수도 있겠네,라는 생각이 들면서 고민이 생긴다. OUTIL의 치노는 사실 셀비지로 만들었고 투박해 보이지만 전부 손으로 마감을 했으며, 밀도가 높아 엄청 부드럽다. 그 바지 위에 프레드페리 피케를 넣어 입고 모니탈리의 벨트를 길게 늘어뜨린 ... 오늘, 아이엠샵에 출근해서 새롭게 입사한 직원들에게 우리가 취급하고 있는 브랜드 A부터 Z까지 차근차근 설명하는 시간을 보냈다. 이런 말을 했다. "좋은 디렉터와 MD는 사람들이 갖고 싶은 걸 내놓는 것이고, 그럼 분명히 좋은 성과를 얻을 수 있을 것이라고 누군가가 나에게 조언을 주었다. 그렇다면 나는 좋은 디렉터 혹은 MD는 아닐 수도 있겠네,라는 생각이 들면서 고민이 생긴다. OUTIL의 치노는 사실 셀비지로 만들었고 투박해 보이지만 전부 손으로 마감을 했으며, 밀도가 높아 엄청 부드럽다. 그 바지 위에 프레드페리 피케를 넣어 입고 모니탈리의 벨트를 길게 늘어뜨린 후 Scye G9를 걸치는 게 내가 생각하는 멋진 룩인데, 공감대가 조금 부족한가 싶다. 명도와 채도를 쭉 나열해놓고 톤은 다르지만 채도를 맞춰서 입으면 그렇게 멋질 수가 없다. 시도를 꼭 해봤음 좋겠다. 그리고 워터프루프 방식에는 크게 몇가지가 있는데 고어텍스, 벤타일, 왁시드 코튼... 그런데 페데리코 쿠라디는 실크에 코팅을 입혔다. 왜 그랬을까? 사람들이 실크를 찾는 이유는 하늘거리는 질감 때문은 아닐까? 물처럼 흐르는 실루엣이 좋아서? 아니면 비싼 소재라서? 그런데 왜 굳이 실크의 특징을 포기한채 방수 가공하고 심실링으로 마감하면서까지 방수가 가능한 재킷을 만들었을까? 나는 그 한 피스를 보고 이 브랜드에 반해서 바잉을 결심했다. 당시 처음보는 이태리 브랜드인데 신선한 충격을 내가 받았던 것 같다. 더 유명한 브랜드, 규모가 큰 브랜드를 바잉했으면 판매가 더 쉬울 수도 있었을텐데 그건 조금 미안하다. 내가 원래 어려운 길로 가는 것 전문이다. 사실 우리가 브랜드의 힘을 빌려오는 것보다 그 반대가 되는 쪽의 전망이 더 아름답지 않을까? 생각한다. 이건 각자가 스스로 한번쯤 생각해보자. 마지막으로 이건 앞서 말한 내 말에 어폐가 될수있는 이야긴데. 옷 하나하나에 의미를 너무 많이 부여하지 말자. 섞어 입었을 때 멋지면 그만이다. 대신 하나만 기억하면 된다. 우리에겐 고객이 가지고 있는 물음표를 느낌표로 바꿔야 하는 의무가 있다는 것.”
#IAMSHOP #iamCOMPANY
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 #938일 하루종일 마켓으로 답글달고 카드결제창만들고 하원시간맞춰서 기침약이나 한번 더 받아야지 하고 소아과 데려갔는데 폐소리 안좋다고 엑스레이 찍재서 아무생각없던 엄마는 ...
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#938일 하루종일 마켓으로 답글달고 카드결제창만들고 하원시간맞춰서 기침약이나 한번 더 받아야지 하고 소아과 데려갔는데 폐소리 안좋다고 엑스레이 찍재서 아무생각없던 엄마는 가슴이 내려앉고, 입원실이 없는 소아과라서 폐렴이면 소견서써주신다고 그때부터 심장이 쿵쾅쿵쾅, 심했던 독감에도 입원없이 버텼던 아기인데ㅜㅜ 임산부엄마는 엑스레이실하고 10m이상 떨어져야 한대서 간이침대받침같은거에 짱키는 손발묶여서 실려서 들어가고 멀리서도 들리는 무서워하는 짱키의 비명소리.. 가슴이 찢어질거같고.... 둘이서 웃으면서 ... #938일
하루종일 마켓으로 답글달고 카드결제창만들고
하원시간맞춰서 기침약이나 한번 더 받아야지 하고
소아과 데려갔는데 폐소리 안좋다고 엑스레이 찍재서
아무생각없던 엄마는 가슴이 내려앉고,
입원실이 없는 소아과라서 폐렴이면 소견서써주신다고
그때부터 심장이 쿵쾅쿵쾅,
심했던 독감에도 입원없이 버텼던 아기인데ㅜㅜ
임산부엄마는 엑스레이실하고 10m이상 떨어져야
한대서 간이침대받침같은거에 짱키는 손발묶여서
실려서 들어가고 멀리서도 들리는 무서워하는
짱키의 비명소리.. 가슴이 찢어질거같고....
둘이서 웃으면서 손잡고 선생님 여보세요 하고
코 호흡기치료하고 뽀로로도장찍고 오기로 했는데
웃으면서 진료실 들어갔던 짱키도 엑스레이찍고
겁에 잔뜩 질리고... 결과 말해주는 의사선생님을
원망스럽게 쳐다보던 짱키는 엄청 화가나서는
뽀로로도장 4번찍어달라고(원래는 2번✌) 😂
그리고선 윙크하고 손뽀뽀날리고 해맑게 나왔당
귀염둥이 기특한 울애기. 아파도 아픈티 안내는
세상 기특한 울애기. 너무 감사하게도 폐렴까지 아니고
기관지염이라고. 심한편이니 이틀 더 보자고..😢
임신하고 입덧때문에 내가 짱키를 못챙겨줘서
더 아픈건가 싶어서 늘 자책감에 시달리는데
오늘은 그 감정이 극에 달하네.... 😟😢
아프지말자 내사랑 엄마가 더 꾹꾹참고 최선을 다할게
.
.
.
#키즈노트 #증명사진처럼올라오는
#요즘짱키사진 #진짜내블로그보시나
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Omoshii mag 中 のぞ様 꽃을 든 다이몬이다-라는 말을 듣고 응?? 꽃??? 했더니 누가 이렇게 하얀 옷 입고 이쁘게 꽃 들고 있으라했냐며ㅠㅠㅠㅠ 꽃이래서 또 검붉은 장미 생각한 ...
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Omoshii mag 中 のぞ様 꽃을 든 다이몬이다-라는 말을 듣고 응?? 꽃??? 했더니 누가 이렇게 하얀 옷 입고 이쁘게 꽃 들고 있으라했냐며ㅠㅠㅠㅠ 꽃이래서 또 검붉은 장미 생각한 1인'..아니 노조사마는 그게 젤 잘 어울리니까요...;ㅅ;ㅋㅋ 암튼 사진 다 이뻐서 어버버버하면서 보다가 이제서야 겨우 내용을 읽었다ㅡ_ㅡ 히카리후루미치에 대한 이야기도 풀어내고, 마코토에 대한 기대감도 이야기하고. 로베피가 다카에서도 많이 등장했었지만 주인공은 될 수 없는 인물이라고 다들 생각했다며, 사람들이 오히로메스럽지 않은 배역이라고 말했다는데 ... Omoshii mag 中 のぞ様

꽃을 든 다이몬이다-라는 말을 듣고 응?? 꽃??? 했더니 누가 이렇게 하얀 옷 입고 이쁘게 꽃 들고 있으라했냐며ㅠㅠㅠㅠ 꽃이래서 또 검붉은 장미 생각한 1인'..🌹아니 노조사마는 그게 젤 잘 어울리니까요...;ㅅ;ㅋㅋ 암튼 사진 다 이뻐서 어버버버하면서 보다가 이제서야 겨우 내용을 읽었다ㅡ_ㅡ

히카리후루미치에 대한 이야기도 풀어내고, 마코토에 대한 기대감도 이야기하고. 로베피가 다카에서도 많이 등장했었지만 주인공은 될 수 없는 인물이라고 다들 생각했다며, 사람들이 오히로메스럽지 않은 배역이라고 말했다는데 되려 자기는 자신에게 딱 맞는다 생각했었다는 노조사마. 암요그럼요그렇고말고요! 이걸 님 말고 누가 이만큼이나 한다고!!!! 본인은 아직도 톱이라는 생각을 잘 안한다며. 물론 날개 짊어지고 내려올 때라던지 이런건 감사한데 자기 스스로가 바뀐게 별로 없다고, 그래서 다카스페에서 노래하고 톱들이랑 이야기하고 하면서 아 톱이구나...ㅇ_ㅇ라고 실감했다는 설조 톱스타님...ㅇ_ㅇ 이 언니 둔하기로는 최강이시네;ㅅ; 뭐 겸손의 말이겠지만 킁.
설조애들에 대한 자부심과 고마움, 자신감도 뿜뿜하시고 설조애들이 있어줘서 고맙다고 뿜뿜하고! 전에 스카이레포터에서도 이런 말 했더니 카렌이랑 마나하루가 감동먹고 울망울망했었지.../아련/ 그리고 역시나 빠지지않는 마아야에 대한 이야기도 언급! 상성도 잘 맞고 마아야의 으쌰으쌰!에 자기도 영향받는다고~ 이거 읽으면서 어제 무뜬금 잠깐 상플했던 '그' 작품을 레알 하면 어떨까 싶은데... 그럼 내 표가 없겠지...ㅎ_ㅎ 근데 다들 넘나 찰떡이미지인데 아꿉...ㅇ_ㅇㅋㅋㅋㅋ

다카작품중에 추천해달랬더니 역시 더쿠이신지라 아마미유키 버전의 미앤마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실황 씨디도 당시에 사서 듣고 얼마전에 나온 딥디도 사셨다며ㅋㅋㅋㅋ 아 더쿠언니야ㅋㅋㅋㅋ 아마미상한테 누가 연락 좀 해주세여ㅋㅋ여기 아마미상 더쿠가 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 팬일때 보고 싶은 작품이랑 자기가 하고 싶은 작품이 같지는 않더라며, 자기가 하고싶은 작품으로 꼽은게 '팬텀'과 '그랜드호텔'. 아 예...ㅇ_ㅇ 예.. 제가 뭐 긴 말은 안하겠습니다...ㅇ_ㅇ 겨울에 봅시다 언니...ㅇ_ㅇ 두어달 전에 언니 마눌님도 모 방송에서 젤 좋아하는거 또 팬텀으로 꼽았었더랬는데 여전해 이 둘은...ㅇ_ㅇ 드림스컴트루..ㅇ_ㅇ

그리고 그냥 뮤지컬에서 하고싶은걸 물었는데ㅋㅋㅋㅋ 이 언니 죄다 남자배역만 말함ㅋㅋㅋㅋ 모촤랑 지앤하 하고싶다는데ㅋㅋㅋㅋ아언니얔ㅋㅋㅋㅋ 우리 지앤하 여자버전 어떨까여'ㅅ'ㅋㅋㅋㅋ 심지어 컨프롱을 여자가 부르면 안되냐고 와일드혼한테 물어봤데 아오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 근데 언니는 할 거 같은데...ㅇ_ㅇ 여자버전으로 바꾸면 가능할거 같은데ㅇ_ㅇㅋㅋㅋㅋ 그 컨프롱 세계 쵝오 장인이 본진님이시라, 본진언니도 그걸 탐낸다니 그저 순이는 웃픕니다^_^ ㅅㅂ 진짜 와일드혼한테 내가 바친 돈이 얼마냐...orz 내 본진들은 왜 다 와일드혼의 노예이며, 하다못해 바다건너 본진언니까지 와일드혼을 부르냐,하.

내용도 괜춘하고, 사진이 일단 매우 취향이며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더럽게 비싸서 사면서도 궁시렁거렸는데 그래도 나쁘지는 않아서 다행이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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여러분 안녕하세요 미니에오! ㅈ… 저 드뎌 윷투브 채널 개설 했어요! 꺄 - 8월 초 친구랑 후쿠오카 다녀온건 아시쥬? ㅎㅎ 오랜만에 해외여행이라 들떠서 영상을 잔뜩 찍어왔는데 즐거운 모습을 여러분과도 공유하고 싶어졌지 뭐에오…? 히힣 그래서 작정하고(?) 한 번 편집해보았답니당 :) (노잼이면 어쩌지… 아 떨린당…) - 어쩌다 보니 다이어트 냄새는 1도 안나는 놀고 마시는 여행영상을 유튜브로 젤 먼저 보여드리게 돼서 쫌 밍망밍망쓰하기도 하지만! 원래 여행은 먹는거잖아오? 앞으로 건강한 레시피, 다이어트 꿀팁, 다이어트 일상, ... 여러분 안녕하세요 미니에오!
ㅈ… 저 드뎌 윷투브 채널 개설 했어요! 꺄😆💛
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8월 초 친구랑 후쿠오카 다녀온건 아시쥬? ㅎㅎ
오랜만에 해외여행이라 들떠서 영상을 잔뜩 찍어왔는데
즐거운 모습을 여러분과도 공유하고 싶어졌지 뭐에오…? 히힣
그래서 작정하고(?) 한 번 편집해보았답니당 :)
(노잼이면 어쩌지… 아 떨린당…)
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어쩌다 보니 다이어트 냄새는 1도 안나는
놀고 마시는 여행영상을 유튜브로 젤 먼저 보여드리게 돼서
쫌 밍망밍망쓰하기도 하지만! 원래 여행은 먹는거잖아오?
앞으로 건강한 레시피, 다이어트 꿀팁, 다이어트 일상, 먹방 일상 등등
유익하고(?) 즐거운 컨텐츠도 찐-하게💋보여드리려 합니당 :)
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아직 카메라 렌즈를 보고 이야기 하는게 익숙치 않아서
횡설수설(?)하는 부분이 많아요 호호호… 촬영도 편집도 조큼 서툴구^^…
점점 더 진화하는 모습 기대해주세요?
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>>> 다음 영상은
건강한 레시피가 대기 중이오니
유튜브 구독, 좋아요, 댓글 많이 많이 남겨주시면
미니가 힘내어 빠르게 편집합니당…👀💕
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미니로그 인 후쿠오카 1편!
불금의 여행을 함께 즐겨주세옷!!!!!!!!
+나카스에서 만난 창원칭구들도!! 목소리 출연하니까 보러왕!!!
프로필 링크타고 고고!!! (아,, 다들 불금 약속이뚜신강👀💦)
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구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 ...
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구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 본 아침, 이라고 생각했는데 정오를 훨씬 지났군. 보면서 뭔가 기도를 하게 되었다. - 4월27일에 출국했다가 5월9일에 돌아왔다. - 함부르크와 상트페테르부르크에서 발레를 봤다. 근데 나는 상트페테르부르크라는 이름이 영 거추장스럽다. 그 이름을 눈보라처럼 좋아한 건 90년대말이었나, 그리고 <보그>였던가, 사진가 김용호가 찍은 상트페테르부르크 ... 구글지도에서 장진호를 찾아보았다. 흥남과 함흥도 덩달아 보였다. 또한 부전고원이 근처였다. 윤택수가 식물채집을 가고 싶다고 썼던 곳. 넷플릭스에서 <장진호 전투>라는 다큐멘터리를 본 아침, 이라고 생각했는데 정오를 훨씬 지났군. 보면서 뭔가 기도를 하게 되었다.
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4월27일에 출국했다가 5월9일에 돌아왔다.
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함부르크와 상트페테르부르크에서 발레를 봤다. 근데 나는 상트페테르부르크라는 이름이 영 거추장스럽다. 그 이름을 눈보라처럼 좋아한 건 90년대말이었나, 그리고 <보그>였던가, 사진가 김용호가 찍은 상트페테르부르크 화보와 마주쳤을 때. 이렇게 어울리는 이름도 있을까 했을 때, 뭔가 태워버리듯 그 이름을 다 겪었던 걸까. 기억나는 장면이 있는 것도 아닌데 말이지. 어떤 것은 어떤 것으로만 남지. 나는 상트페테르부르크 대신 빼쩨르부르그라는 이름을 쓰고 싶다. 고골의 얇은 책을 들고 가서 거기 앙글레테르 호텔에서 읽었는데, 그 이틀을 좋아하고 있다. 나는 그때 편도선이 심하게 부어올라서 약국을 찾아가 구체적인 제스처로 증상을 설명했고 약사는 아주 예민한 눈으로 쳐다봤다. 그녀가 준 건 무슨 캔디였는데, 나는 그걸 한 스무개쯤 빨아먹으며 통증을 견뎠다.
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아, 빼쩨르부르그와 고골. 특히 고골의 <외투>. 재밌는 기억이다. 앙글레테르 호텔은 성이삭성당 바로 옆인데, 커다란 창문이 이러엏게나 활짝 열리는 방이었다. 메이데이를 앞두고 군인들을 도로에서 많이 봤다. 아침은 옆에 있는 포시즌스에 가서 먹었다. 재밌었어, 상트. 몇 십 년 전쯤 흑해 해군이 썼던 베스코지르카를 하나 샀지. 공원에서.
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발레. 빼쩨르부르그에서 본 <안나 카레리나>보다, 함부르크에서 본 <갈매기>를 더 기억하는 것은 어디까지나 내 마음인데, 함부르크라는 도시를 워낙 마음에 안고 돌아온 이유가 크다. 뮌헨에 처음 갔을 땐 뮌헨에 살고 싶었는데 말이지. 나는 독일이 편안한데, 어디까지나 착각해도 그만인 여행자라서겠지. 산다해도 한 달 이상 살지는 않을 거야. 4월이면 좋겠군. 12월에 크리스마스 발레를 보고싶지만.
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발레란 무엇인가. 나는 아주 재밌게 생각하고 돌아왔다. 내 옆에 앉았던, 웅가로 재킷을 입은 독일 할머니로부터, 그러니까 그 분이 쓰는 화장품 냄새를 맡고 자세를 고쳐 앉았던 순간으로부터 나는 발레를 아주아주 재밌게 생각하고 돌아왔다. 고성능 라이카 망원경이야말로 미끌어질 것 같은 미스 디올백에서 꺼낼 물건이다.
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실은 이스탄불에서 여행 첫날 아이폰과 몇백 유로를 도난당했다. 나는 투르크와의 결사항전을 다짐하지 않고 '그래 홀어머니 당뇨병 약값으로 그 돈이 쓰였겠지' 착한 커피옆에 더 착한커피가 간판을 다는 나라 국민답게 생각했다. 아이폰이 없으니 만사가 편하기도 하더군. 세상에 보조빠때리 그 무겁고 귀찮은 게 웬 말이야. 나는 손목시계도 없으니, 지나는 멋진 사람에게 왓 타임 이즈 잇 나우를 묻는 (극동)아시안 제대로 투어리스트였다. 비지엠을 깔려거든 비스티보이스로 해줘. 제목:스와치라도 살걸 그랬어.
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함부르크에서 7관왕 마크 스피츠의 수영복 빈티지를 살 수 있다고 나는 왜 믿었나. 별무늬, 남색. 아니면 erima의 나일론 쇼츠. 정작 산 것은 마이센 타일 한 점과 야콥 벵겔의 목걸이 한 점. 그린 스톤이 두 개 달린 목걸이를 내가 할 일은 없을 텐데, 그런 일 그런 날이 있었으면 싶기도 하다.
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가장 오래 머문 것은 조지아 트빌리시였다. 패션위크. <DAZED> 크리에이티브 디렉터 CD님 자격으로 나는 그곳에 초대되었고, 이태리 공작새, 스페인 (뺀질이)공작새, 일본 앵무새, 묻지도 않았는데 자기는 뉴요커라며 쯩 하나를 꺼내어 보여주던 프랑스 팔색조 틈에서 재밌기도 웃기기도 어색하기도 한 채로 제2의 뎀나 그봐살리아 찾기 이벤트를 충분히 즐겼다. 조지아는 스탈린의 고향. 거기서 마신 와인은 전부 맛있었다. "노 스위트 벗 나이스" 룸스호텔 바텐더는 그렇게 말했다. 트빌리시도 지하철이 엄청났다. 소비에트 에라를 겪은 도시의 지하철들이란! 방공!.
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디누 리파티의 연주를 듣는다. 좋아한다.
사진은 뻬째르부르그 지하철에서.
St Petersburg, 2018.
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승현이의 디지털제품 탐구 -삼성 갤럭시s7엣지(코랄블루) 갤럭시노트7을 사고싶었으나 터지는관계로 하는수 없이 s7엣지 코랄블루색으로 구매. 펜의 부재가 가끔씩 느껴진다. 다음엔 ...
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승현이의 디지털제품 탐구 -삼성 갤럭시s7엣지(코랄블루) 갤럭시노트7을 사고싶었으나 터지는관계로 하는수 없이 s7엣지 코랄블루색으로 구매. 펜의 부재가 가끔씩 느껴진다. 다음엔 아이폰 사야지. -삼성 갤럭시탭A9.7 with s-pen 이또한 아이패드 미니4를 사고싶었으나 아이패드 미니시리즈가 단종이 되네 마네 하고 결국 아이패드 사이즈의 갤럭시탭을 구매. S-pen의 위엄이 돋보이나 해상도가 똥망.(이... 이정도일줄이야...)역시 태블릿은 아이패드. -Apple 맥북에어 13인치 과거 애플빠였던(지금은 삼성빠)승현이의 ... 승현이의 디지털제품 탐구 -삼성 갤럭시s7엣지(코랄블루)
갤럭시노트7을 사고싶었으나 터지는관계로 하는수 없이 s7엣지 코랄블루색으로 구매. 펜의 부재가 가끔씩 느껴진다. 다음엔 아이폰 사야지. -삼성 갤럭시탭A9.7 with s-pen
이또한 아이패드 미니4를 사고싶었으나 아이패드 미니시리즈가 단종이 되네 마네 하고 결국 아이패드 사이즈의 갤럭시탭을 구매. S-pen의 위엄이 돋보이나 해상도가 똥망.(이... 이정도일줄이야...)역시 태블릿은 아이패드. -Apple 맥북에어 13인치
과거 애플빠였던(지금은 삼성빠)승현이의 향수를 되돌려서 산 맥북에어. 예전부터 노트북은 맥북이지라는 확고함에 구매, 매우만족중. 2016년부터 나온 맥북들은 이제 사과에서 불이 안들어오고 usb A타입이 없음. 어쩌다보니 확장성갑이 되버린 맥북, 어쩌면 마지막이 될 맥북에어. -마이크로소프트 디자이어마우스
말안하면 아무도 마이크로소프트제품인지 모르는 마우스. 애플의 매직마우스를 사고싶었으나 마우스에 그만한 돈을 투자하고싶진 않아서 산 마우스.(몇만원 차이 안나는데 그냥 애플마우스 살걸....)
암튼 이쁜데 막상 잘 안씀. -LG 외장하드
노트북의 128기가라는 코딱지만한 용량을 늘려주기위해 구매했지만 쓸일이 없음. 그냥 Mac os의 백업용으로만 사용중.... -샤오미 보조배터리 10000
샤오미의 보조배터리. 역시 보조배터리는 샤오미. 샤오미보다 이쁜 보조배터리를 아직까지 못봤다. 갤럭시노트4를 사용할때는 자주사용했으나 갤럭시s7엣지로 넘어와서는 배터리부족할일이 없어서 방치중. -짭프로
고프로 짝퉁. 인터넷에서 10만원 이하로 본체 및 방수팩, 어뎁터 등 구매가능한 흔하디 흔한 저렴이 액션캠. 1080P 60프레임으로 찍으면 그냥저냥 볼만한 영상이 나오나 배터리광탈이므로 720P로 찍는중. (고프로 갖고싶다.) -삼성 기어s
지금 기어s3가 판을 치는 마당에 아직 나는 기어s1... 배터리도 매일매일 충전해줘야해서 잘 안씀. 나도 동그란 스마트워치 갖고싶다. 플랙서블 디스플레이라서 화면이 휘어있는데 다필요없고 애플워치 갖고싶다. -샤오미 미밴드1S
핸드폰 알림이 오면 진동과 불빛으로 알려주는 미밴드.
한번 충전하면 2~3주는 그냥 버티는 배터리. 근데 시계도 차고 미밴드도 차면 땀차서 잘 안씀.
결론은 아이패드 아이폰 애플워치 가지고싶다 으허유ㅠㅠㅠ

#갤럭시탭A #갤럭시s7엣지 #맥북에어 #기어S #디자이어마우스 #짭프로 #고프로 #애플빠로돌아갈래
#Apple #Samsung
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 ...
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1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고 정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요. . 유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건 영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이 마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요. ., 늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요. 오늘의 당신을 사랑하시나요? , 대부분의 이상식욕들을 지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요. 지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서 여기서 빨리 ... 1:1 상담을 하다보면 그 어떤 식단을 해도 어떤방법으로도 식욕을 잡기가 어렵다고
정말 입을 꿰매고 싶을만큼 식욕으로 힘들다고 하시는 분들이 많으세요.
.
유챌을 하며 마음홈트까지 같이 진행하는건
영양적인 측면 과학적인 측면 의학적인 모든 부분에서 관리를 해도 안되는것이
마음이 달라졌을때는 너무나 쉽게 달라졌기 때문이에요.
.,
늘 방송마다 이야기 하는 말이있지요.
오늘의 당신을 사랑하시나요?
,
대부분의 이상식욕들을
지금 나의 삶에 만족하지 못함에서 부터 오는 경우가 많아요.
지금의 나 그대로가 만족스럽지 않아서
여기서 빨리 달라지고 싶고.
지금의 나의 삶에 있어 몸에 집착하며 지금의 현재의 상황에서 벗어나려고 하는마음.
.
왜? 달라지고 싶어요?
누구를 위해서?
조금 내가 날씬하면 남이 알아줄것 같아서?
,

재미있는 사실은 현재에 나를 사랑하지 않고 살을 뺀 경우
살을 빼면 무척 행복해져야 하는데,
살을 뺀후 나보다 살찐! 사람들,아직 살을 못뺀 분들에게는 행복하다 라고 이야기 하면서
또 한켠으론 나보다 날씬하고 예쁜사람들과 비교를 한없이 해가며
또 나를 닥달 하며 행복을 미래에 두지요.
,
또 이제 여기서 살을찌면 그마저의 행복도 사라지니
어떻게든 이몸을 유지 할까에 얽매이며
,
먹으면 안되라는 생각이 무척 강하게 자리잡게 됩니다.
,
더욱더 식단 어떠한 이론에 집착 하게 되고
안전하게 내몸을 보호 하고 싶은 마음에
나만의 세이프존을 만들게 되지요.
아침 공복 운동, 몇시간의 공복 내가 먹어야 하는 음식 먹으면 안되는 음식등.
철저하게 지키려고 하지만
늘 하고있는것들의 감사와 행복 보다는
하지 못하는것들에 대한 욕망과 갈망으로 현재의 삶에서
갖지못하는것 누리지 못하는것에대한것에만 포커스가 맞추어 지게 되지요.
.
어떤 음식을 먹어도 감사의 마음이 아닌 먹어야 하는 음식을 먹고.
먹으면 안되는 음식들은 안되라고 하면서
한번씩 주체 할수없는 스트레스와 함께 식욕이 폭발하고
또 이럴땐 먹지 말아야 하는 음식들을 감사한 마음이 아닌
두려움의 마음으로 먹게되고
다음날 스트레스와 함께 먹어야 하는 음식들을
불안해 하며 먹고... ,
왜?
그저 이러면 조금 이라도 두려움에서 벗어날수있기 때문이니까요.
.
언제까지 두려움을 피하려고만 하고 살건가요?
,
과연 이 두려움은 살이 빠지면 끝이 날까요?
,
정말 지금 나를 만족시켜줄 식단이 나타날까요?
, ,

저와 1:1을 하며 하며
지난 삶을 돌아보고 바라보지 못한 나를 바라보며
가장 먼저 하는것이 지금의 누리는 삶에 감사를 표현하는 것이에요.
,
그게 뭐 인생에 얼마나 달라지겠어?
라고 생각하지 말구
진짜 이제 할만큼 해서 지쳤다면
바로 지금
내 삶에서 누리고 있는것들을100가지 적어보세요.

지금 이순간 숨쉬고있는것.
손가락이 있어 핸드폰을 쥐고있는것
카톡 하면 당연히 답장이 오는 사람들이 내 곁에 있다는것.
언제나 먹을걸 살수있는 나의 돈.
온전히 걸어다닐수있는것
눈코입 온전하게 있는것.
스쳐지나가는 돈이라도 늘 돈을 쓸수있는것.
새로운 세상에 가만이 핸드폰을하며
이렇게 마음을 공유할수 있다는것 !

등등.
100가지를 노트에 쭉 적어 보세요.
.
그리고 매일 열가지의 누리는것들에 대한 감사를 말로 표현해 보세요.
.

유챌에서 진행하는 유챌 식단 마인드가 있습니다
나는 내가 좋아하는 무엇이든지 먹을수있습니다,
,
모든 음식을 사랑합니다,
나의 몸을 위해 인내하고 몸이 좋아하는 음식을 먹는 연습을 합니다,
자연스럽게 내몸은 내몸이 원하는 음식들을 더욱 사랑하게 됩니다.
,
무엇이든 즐겁게 감사히 먹습니다
이 것들을 잘 보이는곳에 붙여놓고 늘 음식을 먹을때마 이 마음을 생각하며 드셔보세요.
.

모든 이론을 내려 놓고
나의 세이프 존에서 벗어나서
정말 내가 원하는 음식을 감사하게 먹는 내가 되어보세요 ^^
sns밖의 수많은 사람들은 배고플때 먹고 배가 고프지 않을때 먹지 않고
늘 건강하고 날씬한 몸을 유지 하는 분들이 많으시죠!
그분들이 특징은 뭘까요?
음식을 느끼고 음미해요
그리고 음식에 대한 불안함이 없어요
그저 배고프니 먹고 배고프지 않으면 그만이라는 신호를
잘 알아차려요.

아직 온전히 내려 놓기가 어렵다면 내일 소개될 유챌 식단과 함께 !
,
,
지금 어떤게 행복하셔요?
이렇게 좋은세상에서 편하게 글을쓰고 마음을 공유하고 누군가가 제 글로 행복해졌음 좋겠다 하는 벅찬 설레임에 행복한 지금이에요 !
,
제 글이 한분이라도 인생의 타닝포인트가 되었길 소망하며!
오늘오 사랑합니다 💕💕
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레이디 버드 (스포 X) 흔히들 빌둥스로망Bildungsroman이라 부르는 장르는 18세기 이후, 근대로 넘어가는 과도기에서 발생한 장르다. 그 이전에는 노발리스를 필두로 ...
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레이디 버드 (스포 X) 흔히들 빌둥스로망Bildungsroman이라 부르는 장르는 18세기 이후, 근대로 넘어가는 과도기에서 발생한 장르다. 그 이전에는 노발리스를 필두로 한 독일 낭만주의가 이룩해낸 "끝없이 낭만화하라!"라는 명제 아래 세계의 끝없는 확장을 만들어왔다. 입사소설은 청년이 사회에 적응해 자기 자신의 자아를 찾는 과정을 다루는 서사로, 이탈리아의 문학사회학자 프랑코 모레티는 입사소설의 주인공들이 지니는 두 특성을 유동성과 내면성이라 정의했다. 다시 말해 그들은 거처지를 정하지 못하는데다, 내면으로는 불안을 안기에 어디에도 ... 레이디 버드 (스포 X)

흔히들 빌둥스로망Bildungsroman이라 부르는 장르는 18세기 이후, 근대로 넘어가는 과도기에서 발생한 장르다. 그 이전에는 노발리스를 필두로 한 독일 낭만주의가 이룩해낸 "끝없이 낭만화하라!"라는 명제 아래 세계의 끝없는 확장을 만들어왔다. 입사소설은 청년이 사회에 적응해 자기 자신의 자아를 찾는 과정을 다루는 서사로, 이탈리아의 문학사회학자 프랑코 모레티는 입사소설의 주인공들이 지니는 두 특성을 유동성과 내면성이라 정의했다. 다시 말해 그들은 거처지를 정하지 못하는데다, 내면으로는 불안을 안기에 어디에도 안착하지 못하고 자신의 영역을 확장한다는 말이다. 그 확장은 그 확장이 어디선가 끝나리라는 의식에서 더욱 힘을 발한다. 이토록 빌둥스로망Bildungsroman이야기를 길게하는 이유는 이 레이디버드가 가진 함의가 이 빌둥스로망의 서사를 가장 완벽한 방식으로 완성시키는 영화라는 점을 말하기 위해서다. 자신을 레이디버드라 부르는 크리스틴 맥퍼슨이 어떻게 자신의 정체성을 받아들이는지, 그 과정에서 어떠한 경험들이 그녀를 성장시키는지 보여준다.

레이디 버드는 메인 플롯으로 보면 고3이 시골을 벗어나 대학에 가기까지의 과정이다. 4개의 서브플롯이 이에 덧입혀지며 이야기는 계급과 인종, 성정체성과 종교의 문제로 확장된다. 마지막으로 가족이라는 유대관계를 성찰하게끔 만든다. 이 이야기는 어릴 때, 방치당한 어머니와 방치당하고픈 딸의 갈등을 근간으로 그 딸이 여러 군데에서 방황하는 이야기를 다룬다. 그 과정에서 레이디 버드는 자신이 처해있는 환경들을 하나씩 깨부수려한다. 이 평범한 이야기를 특별하게끔 만드는 건 단연코 시얼샤 로넌의 명연과 캐릭터의 힘이다. '정상'이라는 카테고리로 속하고픈 '레이디 버드'의 이야기는 미국을 넘어 우리나라가 처한 모든 청춘들의 이야기로도 읽힐 수 있다. 나는 청춘이라는 어감을 싫어하지만 이 영화만큼 앞서 말한 20대가 가지는 어떤 불안정성을 추진력으로 끝까지 밀고 나가는 영화를 본 적이 드물다. 20대나 계급 문제를 다루는 영화들은 <꿈의 제인> 식으로 주인공을 끝없이 불행에 처하게 만든다거나, 세계와의 불화를 증폭시키는 방식으로 세계와 대립해 자기 자신을 찾아나서는 방식을 보여준다. 이 영화는 정반대의 방향에서 이 문제를 돌파한다. 세계와 불화하는 주인공들이 세계와 불화하는( 혹은 그런 척하는) 사람들을 만나, 세계와 화해하는 이 기이한 플로팅으로 이 영화는 끝내 관객을 설득시킨다. 이 영화는 그를 위해 한 씬도 허투루 쓰는 씬이 없도록 만들며, 서로에게 말하지 못한 마음을 말하도록 만드는 대사의 견고함도 갖추고 있다. 무엇보다 시얼샤 로넌의 표정을 그대로 마주하는 카메라 워크는 그 문제를 마주보려는 의지로 보인다.
P.S 황정은을 좋아하는 사람이라면 이 영화를 좋아할 것이다.
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20180409월 일기 쿄네...시아와세닷따요네.... 깰시간이아닌데 택배신경쓰여서인지 깨버렸고 배송조회하니 배달완료였는데 집엔아무것도 없었다! ...연락도없고. ...
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20180409월 일기 쿄네...시아와세닷따요네.... 깰시간이아닌데 택배신경쓰여서인지 깨버렸고 배송조회하니 배달완료였는데 집엔아무것도 없었다! ...연락도없고. 알고보니 다른집으로 택배를 떨구고...다행히 받아왔고 다시자려는데ㅋㅋ 그냥못자지...드디어 온 케쨩+유이치 물품들... 와진짜 한번에 이많은 벅찬 물건들을 만지고 뜯으니까 진짜순간 눈물났다... 표지만봐도 심장후려맞고... 생사진있단소리없엇는데 보쿠치큐로도에 생사진+사인...둘다;-; 아반티도 사인있는건줄몰랐따.... 빈 포토카드가 ... 20180409월 일기
쿄네...시아와세닷따요네....
깰시간이아닌데 택배신경쓰여서인지 깨버렸고 배송조회하니 배달완료였는데 집엔아무것도 없었다! ...연락도없고. 알고보니 다른집으로 택배를 떨구고...다행히 받아왔고 다시자려는데ㅋㅋ 그냥못자지...드디어 온 케쨩+유이치 물품들... 와진짜 한번에 이많은 벅찬 물건들을 만지고 뜯으니까 진짜순간 눈물났다... 표지만봐도 심장후려맞고... 생사진있단소리없엇는데 보쿠치큐로도에 생사진+사인...둘다;-; 아반티도 사인있는건줄몰랐따....
빈 포토카드가 생사진이였는데 너무이쁘고,.. 치큐로도 야가미렌이랑 투샷사진3장인데 아우너무이쁘고ㅠㅠ 흑흑 플멈코코아 단체사진2장에 토레카는 이데타쿠~~~~~~(다레다?노타쿠야노라이프☆) 케쨩토레카까지원하는건 욕심..나왔다면 마지 울었지만.
깊게는안보고 사진집... 개봉1시간이따 보기시작했는데(심신안정필요) 아반티에서 더 엏후할줄알았더니 .. 빈에 더치였다... 진짜케쨩..내가 오래동안막 데뷔때부터본건아니지만ㅠㅠ왜인지 나츠카시아후레루칸지... 지내보지도않은 뭔2004년여름감성으로 돌아간느낌? 막 젊은케쨩너무이쁘고.. 진짜그냥이뻤다.. 막 아흐 순수하고 뭔가 소년같고ㅠㅠ 아반티는 배우케쨩을본거면 뭔가 빈은 아직 인간케쨩본거같았다...진짜너무이쁘고 이뻤다... 딥디는 안봤는데 딥디도 그럴거같다. 모터드라이브가 데뷔초기때나온거니까 뭔가...어후..진자그냥너무좋을듯... 야가미렌이랑 같이한 치큐로도는 나온지 몇년밖에안됐으니 좀더익숙한 케쨩같고.. 그래도둘다 겁나엏후하겠다... 영어쓰는케쨩보겠다 야홍ㅎ.ㅎ

첫사진ㅋㅋ은 오늘 치비특전왔다고ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 판매자님께서 의외의 분이라 받고나서도 또신기하고ㅋㅋ 아 싸게잘샀다..진짜사랑한다 만쥬... 둘다그냥똑같은데 볼터치ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워...다 케쨩때문이야.... 빅망도 살 기세야... + 니기랑니기특전..어케구해... 만쥬파우치도... 나요즘 막갖고싶은거 필요한거?생각하면 카오루굿즈밖에 안떠올라... 생일쯔음에 오모차랜드 앙데이할거같다고해서 응...생일선물돈받으면 거기서 카오루굿즈더사야지... 사인스티커카드..그거..비싼거지만 아..웃는카오루를위해 만원은뭐~~~ㅎㅎㅎㅎ이타백얼른만들고싶다... 응그리고 유이치...ㅠ
케쨩 코코아오토코만사려다,... 그래도 제일이라생각했던 전최애님이 눈에밟혀서 유이치도 대충 첫번째 사진집와 birth사진집, 딥디는 너어어무사고싶었던 보이프렌시리즈 셀프디스커버리ㅠㅠ...사실 유이치이거빼면 디보이즈 디데이트버라이어티그거사는건데.. 솔로딥디가 더..우선이지. (아라키도 좋아하지만..근데 아라키도 있지않니 보이프렌시리즈.. 글리터영상보고 이건 예술때문이라도 사고싶다느꼈는데.... 돈모으면 아라키도사자헤헿)
유이치..진짜 순수한사람... 알고있었지만 ..그러했기에 많이좋아했고ㅠㅠ..사진집대충보니까 알고있는사진이 대부분이긴했는더 역시 행복..사진집은 정말.. 갖고있음 좋은거같다... 언제..막 찾아서 기절하려했던 그.. 와이셔츠랑 세수사진인가... 그거있고... 어쨋든 고등학교때 유이치최애였지... 고3여름부터 케쨩알고 지금은케쨩이지만... 추억이네 잊고있던 사실잊고싶던시절ㅋㅋㅋ...; 셀프디스커버리는.. 전혀보지못한 영상이기에 진짜너무기대된당... 행복해..돈모아서 쿠보타사진집도 사고싶어.. 아라키도사고싶어....(??)
앙전공도사? 고민많이안하고 사려고노력해서 이렇게 12만정도쓴건데 이정도는 후회안하는정도같고... 모르겠다. 쿠보베 지금미친듯이 치였지만.. 으억.
에리사진집이나 살까..엄청난 뒷북이지만ㅋㅋㅋㅋㅋ카리가리..는...
근데 카리가리 내가일어읽기헤타라서..진짜쉽니까.. 나이해안하고있어...자꾸또활동쉰다는데 뭐냐고 라스트라이브 오야스미 라이브명이 코와이하잖아..나일본가면 카리가리보러갈건데ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 아니겠죠...? 자밧토공연한다는데 그것도진짜너무가고싶다... 마지막사진은.. 응.. 칠석제 자연엘피 렙업엘피 세일요구 앙수면만으로만 하려햇는데 보컬덱이따이해서 다야1200개갈고 2100위대했다ㅋㅋㅋㅋ마지막콘 심야게릴 안잡았으면 2500위밖이였을듯..3만점으로400위나오르는...보더... 그리고다음이벤은 뛰게생겼는데 어떡해요...다야2천개가지고 랭5못해...... 해적끝나면 심해에 올인하는데 뭔가 준비기간이 너무촉박한거같고... 해적은 무조건인데 랭5를얻어야 게임이..수월해져..안그래도 망한크리드랍...흐르륵... 칠석제는 라빗츠가 차애가되는 이쁜이벤이였따ㅎ.ㅎ 똠야노농이 너무이쁘다♡
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님들 반갑습니다! 밴쯔입니다. 요즘 제가 인터넷방송에서만 조금 알려졌다가 텔레비젼을 통해 조금 더 많은분들에게 알려지게 됨으로 인해 더 많은분들이 저에게 관심을 가져주시네요. 그러다보니 ...
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님들 반갑습니다! 밴쯔입니다. 요즘 제가 인터넷방송에서만 조금 알려졌다가 텔레비젼을 통해 조금 더 많은분들에게 알려지게 됨으로 인해 더 많은분들이 저에게 관심을 가져주시네요. 그러다보니 제가 인터넷방송쪽에서 처음 알려지기 시작했을때와 비슷한 일이 다시한번 일어나기 시작했어요. 바로 음식을 먹고 토를한다는 얘기가 나와서 팬분들이 그런 루머가 다시한번 돈다고 걱정을 해주시더라구요. 연락주신분들 또 걱정해주신분들 감사합니다! 그래서 다시한번 말씀드리려고 합니다. 일단 음식을 먹고 토를하는 그런 행동 자체가 음식에대한 예의도 아니고 또 그 음식을 만들어주신 ... 님들 반갑습니다! 밴쯔입니다. 요즘 제가 인터넷방송에서만 조금 알려졌다가 텔레비젼을 통해 조금 더 많은분들에게 알려지게 됨으로 인해 더 많은분들이 저에게 관심을 가져주시네요. 그러다보니 제가 인터넷방송쪽에서 처음 알려지기 시작했을때와 비슷한 일이 다시한번 일어나기 시작했어요. 바로 음식을 먹고 토를한다는 얘기가 나와서 팬분들이 그런 루머가 다시한번 돈다고 걱정을 해주시더라구요. 연락주신분들 또 걱정해주신분들 감사합니다! 그래서 다시한번 말씀드리려고 합니다. 일단 음식을 먹고 토를하는 그런 행동 자체가 음식에대한 예의도 아니고 또 그 음식을 만들어주신 분에게도 정말 무례한 행동이라고 생각을 해요. 또 그런짓을 하면 5년동안 방송을 하는데 제 몸은 더 망가지고 망가지다못해 썩어빠졌을거에요. 그리고 제 치아로인해 그런 오해를 하시는 분들이 계신데 저는 제 치아가 음식을 맛있게 먹을 수 있는, 그리고 맛있게 먹는 모습을 보여드릴 수 있는 장비라고 생각해요. 그래서 항상 신경쓰고 관리하고 있어요. 제 치과의사 선생님께서 제 치아에 대해 말씀하시기를, 저는 부정교합이라고 하시더라구요. 보통 앞니를 기준으로 윗니가 아랫니보다 살짝 튀어나와서 이를 꽉 깨물었을 때 앞니가 살짝 튀어나와서 아랫니와 닿으면 안되는데 저는 윗니와 아랫니가 맞물려서 앞니가 빨리 닳게 될거라고 주의를 해야된다고 하시더라구요. 제가 방송할때가 아닌 평소 먹는 식단은 닭가슴갈 방울토마토 오이 당근 야채 아메리카노 등 최대한 무염으로 먹으려고 노력해요. 딱딱한것들을 그대로 씹어먹고 산성이 강한 것들을 섭취하게되면 먹고난 뒤 위액도 많이 나와 치아에 좋지않다고 말씀하셨구요. 하지만 방송을 할 때 음식을 팍팍 빨리 먹다보면 그런것들은 신경쓰지않고 그냥 먹게되어버리네요. 또 얼굴이 할배상이 된다고 하시는분들도 계시는데 특성상 웨이트보다는 밖에서 유산소운동을 더 많이하다보니 피부의 수분도 많이 뺏겨 피부도 좋지않아지고 몸이, 얼굴이 곯게 보이는 것 같아요. 아니 지금 다시보니까 많이 곯았네요... 물론 전보다 나이를 먹어서도 그러겠죠. 예전에는 몇 년 전 얼굴이고 지금은 지금이니까요! 몇년전 사진을 보시고 지금이 더 어려보인다고 느끼시는 분들은 많지는 않으실거에요. 하지만 저도 운동을 줄이고 얼굴에, 몸에 살이 붙어서 지금보다 빵빵해지면 어려보이겠죠...?! 저도 부모님이 계시고 가족이 있고 여자친구가있고 친구가있고 저를 믿고 같이 일을 해주시는 분들이 계시고 직원분들이 계시고 알고지내는 사람들이 있어요. 만약 오해하신 사실이 거짓이 아니라 정말 사실이라면 저는 저분들과 어떻게 같이 살고, 어떻게 만나고 어떻게 지낼까요...? 사람마다 눈큰사람 작은사람, 코큰사람 작은사람, 입큰사람 작은사람, 귀큰사람 작은사람 또 이가 큰사람 작은사람 모두 다르지않을까요? 저는 모두 다르다고 생각해요. 모든 사람이 Ctr+c, Ctr+v처럼 생기지는 않았으니까요. 그리고 저도 제 몸을 위해, 건강을 위해 예전보다 더 좋고 건강한 것들을 먹으려고 투자도 많이하고 운동도 더더더더더더더더더더더더많이하려고 노력하고 있어요. 제 자신이 건강하고 튼튼해야 방송을 더 오래오래 할 수 있으니까요.
오해해주신분들이 나쁘다, 잘못하셨다라고 말씀드리는건 아니에요! 물론 오해하실 수 있고 의심하실 수 있지만 그에대한 답변을 솔직하게, 사실대로 말씀을 드렸을 때 아 그럴 수 있겠구나 하고 제 입장에 대해서 이해를 해주셨으면 좋겠어요.

이제 막 텔레비젼이라는 큰 매체를 통해 몇 번밖에 나오지 않았지만 벌써부터 이렇게 많은 관심 가져주셔서 감사합니다. 인터넷방송을 하던 애가 텔레비젼에 나와서 뭐 저런새끼가 다나와? 이러실수도 있겠지만 앞으로는 저 뿐만아니라 크리에이터로, 인터넷방송으로 활동하시는 분들이 여기저기서 더 많은 활동을 하실 수 있도록 저희의 이미지에 누가 되지 않도록 더 좋은 모습 보여드리도록 노력하겠습니다.
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 #돌그리고자연 #돌자석 #돌돌마그넷 #시골생활 #돌에그림 #stone #stonemagnet #magnet #magnetic #sohome #homedeco #coex #코엑스 #soviner ...
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#돌그리고자연 #돌자석 #돌돌마그넷 #시골생활 #돌에그림 #stone #stonemagnet #magnet #magnetic #sohome #homedeco #coex #코엑스 #soviner #posposki #포스포스키 #여성공예센터 #더아리움 #기념품 #시골 돌자석이 돌그리고 자연으로 포스포스키의 첫 상품이 되기까지... 여성공예센터에 들어가기 위해. 처음엔 내 하나 작업실을 갖고 싶다는 욕심으로 시작해서 어리버리하게 사업자 등록을 하면서 버릴수 없는 작업의 하나. 또는 상품이 되었다. 작업은 하고 싶은데 ... #돌그리고자연 #돌자석 #돌돌마그넷 #시골생활 #돌에그림 #stone #stonemagnet #magnet #magnetic #sohome #homedeco #coex #코엑스 #soviner #posposki #포스포스키 #여성공예센터 #더아리움 #기념품 #시골

돌자석이 돌그리고 자연으로 포스포스키의 첫 상품이 되기까지...
여성공예센터에 들어가기 위해. 처음엔 내 하나 작업실을 갖고 싶다는 욕심으로 시작해서 어리버리하게 사업자 등록을 하면서 버릴수 없는 작업의 하나. 또는 상품이 되었다.

작업은 하고 싶은데 공간은 없고 아이 셋을 재우고 밤에 작업하다가 또 정리해서 놔야 하고 또 새벽에 일어나서 밥해 줘야 하는 세월이 오래 되었는데
6.5평 이 작업실이 지금은 창고처럼 되었지만 얼마나 꿈꾸었는지... 그마져도 행복하지만 늘 작고 소소하게 작업 해야 하는 건 현실의 벽에 부딪히는 것 같다.

난 앞으로 30평이상의 작업실이 필요한데...ㅋ
맘 먹은대로 되는 나의 바람은 언제일지는 모르겠지만 나도 좀 스케일 크게 작업하고 싶은 욕망이... 느리겠지만 언젠간 이루어질꺼라 생각한다.

누구나 쉽게 그릴수 있다고 생각이 되어서 이상한 선배가 따라하기도 하고 또 다른 사람이 따라 하기도 하지만 일러스트레이터로 작업하며 생긴 노하우가 녹여져 있는 그림이다.

2015년부터 내가 그린 돌 그림은 하나하나 번호를 매기면서 아직 정리는 안되었지만 5000개 이상을 그린것 같다.
#따라하는니들은50개정도그렸니? #따라하는니들구려 #선이이상해 #그거넌알고하니? #다들알더라

앞으로는 돌에 그림뿐만이 아닌 지금 지속적으로 컨텐츠 개발을 하고 있는 중이다. 지속적인 재료 탐색 실험중.

이야기하기 좋아하고 떠벌리는 거 좋아하는 나도 아직 발표하지 않은 것들이 있다.
예술이란 무엇일까를 생각해 보면 개인적으로 일상에서 즐길수 있고 공유할 수 있는 것들에 중점적으로 생각하고 있다고 생각한다. 상품이 예술이 될수 있고 예술이 상품이 될 수 있는 것.

그리고 내가 처한 상황, 환경, 사람들, 가치관이 바뀌면서 내가 탐색했던 것들이 녹아져 있는 것들을 집중하자.

이 밤 난 또 센치해졌네.
#나혼자만의자유라그러함
#오늘의일기끝
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20170604 지난 주는 아주 많이 우울하고 힘들었다. 여느 때와 다름없는 하루였는데 네이버에서 "멍, 2주 지나도 안 없어지면 질병 의심"이란 기사를 보니 나와 비슷한 증상이 있었다. ...
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20170604 지난 주는 아주 많이 우울하고 힘들었다. 여느 때와 다름없는 하루였는데 네이버에서 "멍, 2주 지나도 안 없어지면 질병 의심"이란 기사를 보니 나와 비슷한 증상이 있었다. 패티큐어를 지우고 보니 엄지 발톱에 시뻘건 멍이 있었는데 '이건 도대체 언제 이런거지? 아팠던 기억이 전혀 없는데 뭐지?' 하며 가볍게 지나친 기억이 불현듯 떠올라 약간 불안해졌다. 대략 셈해봐도 멍이 생긴지 3주가 넘었는데 아직 그대로라 혹시 단순 피멍이 아니면 어쩌나, 걱정되었다. _ 그때부터 '흑색종,악성흑색종,피부암,흑색종 증상, 흑색종 치료방법...' ... 20170604

지난 주는 아주 많이 우울하고 힘들었다. 여느 때와 다름없는 하루였는데 네이버에서 "멍, 2주 지나도 안 없어지면 질병 의심"이란 기사를 보니 나와 비슷한 증상이 있었다. 패티큐어를 지우고 보니 엄지 발톱에 시뻘건 멍이 있었는데 '이건 도대체 언제 이런거지? 아팠던 기억이 전혀 없는데 뭐지?' 하며 가볍게 지나친 기억이 불현듯 떠올라 약간 불안해졌다. 대략 셈해봐도 멍이 생긴지 3주가 넘었는데 아직 그대로라 혹시 단순 피멍이 아니면 어쩌나, 걱정되었다.
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그때부터 '흑색종,악성흑색종,피부암,흑색종 증상, 흑색종 치료방법...' 등으로 인터넷을 미친듯이 뒤지기 시작했고 보면 볼수록 나의 증상은 #흑색종 과 너무 일치해 바로 병원을 예약했다. 대학병원서 바로 진료 받고 싶었으나 초진시 진료의뢰서가 있어야 한다해서 울며 겨자먹기로 꽤 유명하고 큰 피부과로 예약을 잡았다. 각종 시술로 바쁜 피부과에 나같은 환자는 뜨내기 손님이라 그런지 무려 금요일 6시에 방문하라하여 살짝 노했지만 '그래도 너네 병원이 피부과론 꽤 유명하니 내가 이해할게'라는 심정으로 기나긴 일주일을 보냈다.
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밥맛도 없고, 일도 손에 안잡히고, 갑자기 오만가지 생각이 다 들면서 그동안 뭐했나...혹시 생각보다 심해서 악성흑색종이면 난 앞으로 어쩌지 등등 온갖 부정적인 생각들이 머리와 맘을 어지럽혔다. 엄마에게 흑색종 말은 안하고 혹시 내 앞으로 보험 들어놓은게 뭐가 있는지 약관을 다 보여 달라하고, 생각보다 암보장이 작아 깜짝 놀랬다."엄마! 요즘은 최소 1억원대는 보장 준비가 되어 있어야 한대요. 아..암보험 더 들어야겠어요." 엄마 왈, "너 이정도면 충분해. 갑자기 신경도 안쓰던 보험은 왜?" 그때부터 세상 모든 근심을 다 짊어진 얼굴로 내 엄지 발톱을 들이밀며 흑색종에 대한 일장 연설을 늘어놓으며 엄마에게도 공포를 주입시켰다. "엄마, 이 병은 공제혜택도 못 받는 희귀암이라 1년에 치료비만 1억이 든대요. 돈 없으면 죽으라는거잖아요ㅠ" 이 이야기를 세상 진지하게 하고 있는데도 엄마는 오이소박이를 버무르시며 쓸데없는 소리 하지말고 들어가서 일찍 잠이나 자라하셨다.
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걱정과 불안에 떨며 무기력하게 1주일을 보내고 드디어 진료를 받았다. "선생님~선생님~"하며 세상 공손하고 불쌍한 말투로 이야기 드렸더니 내 발톱을 한 번 스윽-보시곤 "피멍이네요" 하신다. 아니 그렇게 대충 보시지 마시고 제대로 다시 봐달라하니 또 "피멍입니다" 하신다. 이미 흑색종이라 스스로 진단 내린 무식한 건강염려증 환자인 나는 의사를 불신하고 어떻게 그걸 육안으로 아느냐며 따져 물었더니 그제야 아주 친절하고 상세하게 설명해주셨다. 한시름 놓은 나는 그래도 불신의 씨가 남아있어 "쌤 말 믿고 다른 병원 안가도 되죠? 진짜 책임 지실수 있어요?" 라고 물으니 뭐 이런 귀찮은 사람이 다 있나 하는 눈빛으로 끄떡,하더니 얼릉 내보내고 싶어 하셨다. 결국 나는 피부가 무지무지 좋은 실장에게 끌려가 생각지도 않았던 레이저 시술에 대한 상담을 잔뜩 받고 나왔다.
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병원을 나오면서 진짜 건강 챙기면서 살아야겠구나, 다짐하면서도 오늘은 새로 태어난 날이니 축배를 들자며 맥주를 잔뜩 사서 집으로 향했다.
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그러는 사이 그간 헐떡이며 간신히 수명을 이어오던 나의 화웨이폰이 사망했다. 충전도 안되고 켜지지도 않고 진짜 die했다. 하아...나중에 해야지,하고는 미뤄둔 제주여행과 기타 다른 추억의 기록들이 모두 사라졌다. 행복했던 순간들은 그때그때 바로 기록해둬야 하는 것 같다. 마찬가지로 감사와 사과 또한 미루지않고 행해야함을. 언젠가는, 나중에, 라는 전제를 자꾸 달게 되면 결국 행하지 못하고 후회하는 일들이 더 많음을 알면서도 잊고 지냈는데 고물 휴대폰이 먹어버린 추억들을 생각하니 앞으론 이러지 말아야겠다며 다시 맘을 가져본다.(이 글은 예전 갤럭시 기계에 와이파이 잡아 쓰고 있다. 현재 연락두절 상태임)
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이제야 가볍게 우스갯소리처럼 말하지만 지난 주는 삶과 죽음, 가족, 돈에 대한 생각을 정말 많이 하며 혼자 세상 진지했던 시간을 보냈고, 다시 평범한 일상을 맞이한 나는 김영하의 표현대로 "햇살이 바삭바삭한" 날씨라 빨래를 널고, 집 청소를 깨끗하게 하고, 체리와 토마토를 가득 담아 방으로 들어왔다. 혜진언니가 선물해준 #장석주 의 산문집을 이제는 좀 편안한 맘으로 읽으며 제목처럼 #가만히혼자웃고싶은오후 이다.
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책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰 주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디 히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다. 1. '히트곡'으로 ...
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책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰 주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디 히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다. 1. '히트곡'으로 소비되는 노래들은 자기 자신을 물신화된 상품이라 의식하는 화자(이자 환각)들을 등장시킨다. 이는 교환가치와 생산가치와의 관계를 망각케해 서로를 교환가치로만 여기는 물신화를 보여준다. (벤야민의 산책자 이론을 경유해) 우리는 지겹게 비슷한 레퍼토리로 반복되는 히트곡의 '전복적인 권태'에서 상품의 위치에 선 산책자로의 나른한 경험을 한다. 이때 우리는 히트곡을 ... 책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰

주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디

히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다.

1. '히트곡'으로 소비되는 노래들은 자기 자신을 물신화된 상품이라 의식하는 화자(이자 환각)들을 등장시킨다. 이는 교환가치와 생산가치와의 관계를 망각케해 서로를 교환가치로만 여기는 물신화를 보여준다. (벤야민의 산책자 이론을 경유해) 우리는 지겹게 비슷한 레퍼토리로 반복되는 히트곡의 '전복적인 권태'에서 상품의 위치에 선 산책자로의 나른한 경험을 한다. 이때 우리는 히트곡을 통해 자본주의의 본질의 양태를 볼 수 있다.
2.히트곡은 나르시시즘과 자기욕망의 발현이다. 말과 말은 반복되며, 히트곡과 히트곡들은 영원회귀하며 그 안에서 자기 자신을 완성시키려한다. (2에서 예시로 드는 노래는 Parole Parole Parole이다.) 이러한 과정에서 히트곡은 상투성 속 프로그램화/코드화된 세상에서 탈주하는 단 하나의 경험을 개인에게 심어준다. (키에르케고르의 소설 <반복>을 경유해) 어떤 의미에서 반복된 일상은 불가능하다. 상투성과 진부함을 보는 가운데 그들은 자신의 비범함을 되찾는다. 이러한 역설은 저것들과 내가 다르다는 밀어냄에서부터 온다. 우리는 히트곡을 향유해 매 순간 상투성을 우리 자신에게 유일한 현재로 받아들인다. 히트곡에 열광하고/덧없는 열정을 쏟아붓는 건 그 때문이다.
3. 후렴구로 대표되는 되풀이되는 멜로디는 반복침입의 과정이다. 음악은 그 음악을 듣는 사람으로 하여금 그 음악을 듣는 시간에서 판단을 중지케하며 돌발적으로 분출해 새로운 의미를 찾게끔하는 영원회귀의 수단이 된다. 노래는 삶의 흐름을 중단시키려 찾아온 '유령'으로 읽힌다. 보리스 비앙은 히트곡을 비밀정보Tube라 일컫었고, 노래는 그 개인의 고유성을 파악하는 단서로 작동한다. 히트곡은 한 개인의 기억으로 만든 한정된 경제가 아니라 그걸로 하여금 타인과 소통하게끔(저자는 어쩌면 연대의 가능성도 제시한다.) 만드는 역할도 한다.
4. 낭만주의는 음악 그 자체만의 아름다움을 중요시하던 절대음악을 해체했고, 멜로디는 그제야 메시지와 결합한다. 벤야민 식으로 역사는 글로 형상화하고, 시장과 영혼을 유비관계로 보는 관점을 도입해보자. 노래를 검열하는 문화는 우리의 무의식에서도 히트곡을 스스로 검열토록 만들었다. 그러므로 검열은 히트곡은 음악상품을 유통하는 데 있어 집단적 억압의 실행를 하려했다. 히트곡을 검열하는 일은 그 멜로디가 아니라 그 노래와 다른 정동이 결합할 가능성을 금지하는 일이다. 노래들이 스스로 가사에서 검열하는 것은 그것들이 단지 상품에 불과하며, 그들이 내용없는 내밀성이라는 것을 포장하려는 행위다. 다시 말해, 노래들은 자기들이 무의미하며 상품에 불과하다 포장하지만 그것들이 지닌 (잠재적 정동으로부터 발생하는) 정치적 가능성을 배제시키려하기 때문이다. 앞서 말한 '반복침입'이 작동하기에 모든 노래는 "찬가내밀성"을 지닌다. 이는 사적 영역과 공적 영역을 혼동케하며, 사적영역을 공적 영역으로 확장시킨다. (우리나라의 예시를 들자면 소녀시대 <다시 만난 세계>를 혁명가(?)로 전유한 이화여대 시위가 있다.) 앞서 이를 연출한 상황과는 달리 우발적으로 등장하기 때문이다.
5. 음악은 상품으로의 우리와 닮아있으며, 우리는 히트곡을 닮았고 히트곡들은 서로를 닮아있다. 앞서 히트곡과 우리가 상품의 위치로 닮아있다는 건 이런 의미에서다. 히트곡은 언제나 대체가능하며, 순환하고, 일반적 등가성을 지닌다. (히트곡들이 대체로 돈 이야기를 하는 건 스스로가 우리와 마찬가지로 돈과 교체가능한 교환가치화된 존재라는 걸 자기지시하기 때문이다.) 동시에 우리가 돈으로 교체가능한 존재인 동시에 그럴 수 없는 존재로 스스로를 정치화하고 창조해나간다.
6. . 칸트는 음악과 재담이 오로지 교체로서 즐거움을 준다며 비판했다. 그는 절대음악을 미적 관념들과 지성의 표상들이 상호교환되는 유희라 말했다. 이는 끝없이 교체되는 가운데 "반성의 여지를 남겨놓지 않는" 예술이라 말하지만 이런 대중음악은 그런 의도를 지니는 음악이 아닌 그저 삶처럼 내던져진 것뿐이다. 칸트는 더불어 (좋은 평판이라 말하는) 명성을 비판했다. 명성은 교환경제로 교환이 불가능한 고유한 것이며, 사후적으로 형성된 것이다. 앞서 히트곡들은 서로가 닮아있고, 등가교환이 가능한 존재라 말했다. 즉, 히트곡은 대체불가능한 존재이기 위해 인간처럼 명성을 욕망한다.
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 #책 #아이언크로즈 #박봉남 #김예신 #배들의무덤 #치타공의철까마귀 . . 전투를 위해 탄생한 배는 '배 선(船)'자가 아니라 '싸움배 함(艦)'자를 쓴다. 나는 동해바다에 ...
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#책 #아이언크로즈 #박봉남 #김예신 #배들의무덤 #치타공의철까마귀 . . 전투를 위해 탄생한 배는 '배 선(船)'자가 아니라 '싸움배 함(艦)'자를 쓴다. 나는 동해바다에 배치된 전폭 120m의 함정에서 음식을 조리하며 군역을 수행했다. . . 해군의 일과는 보름간의 경비항해 후에 군항에 잠시 정박하여 부식과 기름, 전기를 보충하는 것의 반복이다. . . 배가 군항에 정박할 때는 군함과 군항에 굵고 단단하게 박힌 쇠심지(비트)에 굵은 홋줄을 감아매어 고정한다. 부력이 있는 어마어마한 쇳덩이는 고작 밧줄 몇 가닥에 고정되었다. . . ... #책 #아이언크로즈 #박봉남 #김예신 #배들의무덤 #치타공의철까마귀
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전투를 위해 탄생한 배는 '배 선(船)'자가 아니라 '싸움배 함(艦)'자를 쓴다. 나는 동해바다에 배치된 전폭 120m의 함정에서 음식을 조리하며 군역을 수행했다.
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해군의 일과는 보름간의 경비항해 후에 군항에 잠시 정박하여 부식과 기름, 전기를 보충하는 것의 반복이다.
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배가 군항에 정박할 때는 군함과 군항에 굵고 단단하게 박힌 쇠심지(비트)에 굵은 홋줄을 감아매어 고정한다. 부력이 있는 어마어마한 쇳덩이는 고작 밧줄 몇 가닥에 고정되었다.
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함 총원이 선측에 나와서 수행하는 정박작업은 흡사 줄다리기같다. 배와 선측의 비트가 홋줄로 연결되면 장력을 만들어 고정하기 위해 밧줄에 선원들이 달라붙어 온힘을 다해 당긴다. 인력으로 홋줄을 당기는 것이 여의치 않으면, 뱃머리에 설치된 커다란 도르래에 홋줄을 감아 당긴다. 그러면 배와 항구의 거리는 좁혀지고, 이내 다리가 연결되어 전투함은 육지가 되는 것이다.
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군생활을 하다보면 홋줄을 걸었다 풀었다를 수천 번 반복한 군함이 퇴역식을 하는 행사에 동원된다. 침몰하지 않았기에 패배한 적이 없었고, 지지 않았기 때문에 수군이 육지로 돌아올 수 있었다. 싸움배의 퇴역식은 선원들이 여전히 살아있기에 개최되는 행사다. .
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그렇게 대한민국 해군에서 퇴역한 함정은 탑재된 무기와 정보탐지 설비들을 제거한 후에 동남아시아의 어느 나라에 군함으로 취역한다고 했다. .
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그리고 덥고 습한 그곳에서 함정의 내용연한이 다하면, 여지없이 방글라데시의 치타공에서 해체될 것이다.
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방글라데시의 치타공은 죽음을 앞둔 선박들이 한데 모이는 곳이다. 방글라데시는 철광석이 생산되지 않는 나라이기 때문에 죽은 선박들을 분해하여 철을 얻는다. 이곳의 인부들은 용접기를 들고 항구에 나가 배를 녹이고, 도르레에 둘러진 쇠줄을 잘린 철판에 연결하여 당긴다. 그렇게하여 갯펄에 박힌 선박은 분해되어 뭍으로 끌어올려지고, 방글라데시 전역에 공급되어 활용된다.
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방글라데시는 치타공에 정박한 죽은 선박으로부터 철 공급의 60%를 의존한다. 가난한 나라의 노동자들은 배를 갈라 뭍으로 보내는데 거의 맨몸으로 모든 공정을 수행한다. 하루에 2달러 남짓한 돈을 벌기 위함이다. 맨몸으로 일하기에 온갖 위해성분과 위험에 노출되어 있고, 산업재해로 사망하는 이 또한 수없이 많다.
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산업이 발아되지 못하여 일자리가 부족하고, 부패한 정치로 인하여 대다수의 국민들이 굶주리는 나라에서... 치타공으로 이주하여 노동하는 것은 방글라데시 노동자들에게 피치못할 선택이다.
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그들은 태양이 작열하는 가운데에 데워진 철판 사이를 비집고 들어가 용접 불꽃을 피운다.
그렇게 번 돈으로 먼 고장에 있는 가족들에게 생활비를 보내는 것이다. .
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치타공의 까마귀들은 선박의 해체과정에서 발생한 쇳조각과 철사들을 모아서 둥지를 짓고 알을 낳는다. 치타공의 노동자들 역시 까마귀처럼 버려진 선박을 녹여 번 돈으로 보금자리를 마련하여 살아간다.
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세계의 폐선박이 방글라데시의 치타공에 버려지는 것처럼, 세계의 전자쓰레기들은 아프리카 가나의 아크라에 모인다. 컴퓨터와 주변기기들은 유해물질들이 가득 들어있어 부국들이 처리하기를 꺼려하는데, 그러한 까닭으로 3세계에 돈을 주고 버린다.
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전자기판에 붙어있는 납과 카드뮴, 비소와 수은은 치명적인 중독증을 일으키지만 기술과 장비가 없는 아크라의 빈민들은 아무런 보호장구 없이 쇠몽둥이로 전자제품을 내리쳐 재활용 할 수 있는 전자부품들을 얻는다. 오염많고 유해한 분류해체작업은 보통 어린이들과 여인들의 몫이다. .
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세계의 전자쓰레기가 모이는 가나의 아크라, 나이지리아, 코트디부아르, 라이베리아, 파키스탄, 중국 광둥성의 귀유에 서식하는 새들은 치타공의 까마귀와는 달리 전자쓰레기를 물어다가 둥지를 지을까?
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책의 저자는 치타공의 노동자들에게 물었다. 이토록 힘들고 위험한 노동을 어떻게 견뎌내느냐고. 그들은 모두 같은 대답을 했다고 한다. .
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“이 일은 신이 주신 선물이고, 이것이 우리의 운명이다.” .
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치타공 노동자들의 순응적이고 체념적인 대답에서 죄책감을 느꼈던 이유는 무엇일까? 새롭게 생산된 물건들에 둘러싸여 손쉽게 소비와 폐기를 행하는 나의 둥지가 지나치게 깨끗한 탓일까?
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왜 누군가의 운명은 가난과 폐기물들에 휩싸여 속박되는가. 그러한 까닭으로 나의 삶은 왜 편해지는 것인지 고민했다.
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<30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄> . 가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 ...
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<30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄> . 가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 큰 감사의 말씀을 전합니다. . 불과 몇 년 전 만해도 저는 이 자리에 서 있을 것 이라고 상상도 하지도 못했습니다. 그러나 지금 저는 공사판이 아닌 이 자리에 당당히 서 있고 지금 제 양손은 벽돌이 아닌 마이크를 들고 있습니다. 더 발전하고 노력 하라는 의미로 주신 것 이라 생각하고 앞으로도 대한민국 인재라는 이름에 부끄럽지 않도록 저의 모든 가능성에 도전하는 최성봉이 되겠습니다. ... <30일, 2017 대한민국 인재상 수상 소감 1탄>
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가수 최성봉의 이름을 대한민국 인재상에 올릴 수 있게 되어 영광입니다. 보이지 않는 곳에서 저를 위해 힘껏 도움을 주신 많은 분들에게도 큰 감사의 말씀을 전합니다.
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불과 몇 년 전 만해도 저는 이 자리에 서 있을 것 이라고 상상도 하지도 못했습니다. 그러나 지금 저는 공사판이 아닌 이 자리에 당당히 서 있고 지금 제 양손은 벽돌이 아닌 마이크를 들고 있습니다. 더 발전하고 노력 하라는 의미로 주신 것 이라 생각하고 앞으로도 대한민국 인재라는 이름에 부끄럽지 않도록 저의 모든 가능성에 도전하는 최성봉이 되겠습니다. 감사합니다. .
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성장과정 및 가치관
저는 고아입니다. 고작 다섯살 무렵 고아원을 도망나와 누군가에게 의존도 바람도 할 수 없는 외톨이의 삶을 10년간 살아 왔습니다. 홍등가 길거리에 살면서 저의 집은 공중 화장실과 길거리였고 생존하기 위해 먹은 것은 음식물 쓰레기 또는 껌을 팔아 컵라면을 사먹는 것이 유일했습니다. .
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제가 14살 되던 때 야간학교 선생님(손재용)의 도움으로 파출소에 가서 신원조회를 통해 제 나이와 최성봉이라는 진짜 이름을 알게 되었습니다. 이후 나이트클럽에 껌을 팔러 들어갔다가 우연히 성악가가 노래하는 광경을 보게 되었고 처음으로 무언가에 대해 알아보고 싶은 호기심이 생겼습니다.
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그 날 이후 레슨을 받기위해 노력했고 제가 꾸지 말아야 할 꿈을 하나씩 꾸기 시작했습니다. “나도 학교에 가서 친구를 만나고 싶다.” “나라는 존재도 과연 해낼 수 있을까.” “할 수 있을까.” 라는 수많은 생각과 “나의 삶의 꿈은 있을까” “이제는 내 삶에 의미를 부여할 수 있을까” 라는 고민을 참 많이 하였습니다. .
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어차피 누구나 이 세상에 태어나 단 한 번의 삶을 살아가니 후회 하더라도 도전해보자 라고 마음을 굳게 다잡았습니다. 그래서 말하는 것, 듣는 것, 쓰는 것, 읽는 것을 위해 한글을 독학하여 초등학교 검정고시 한 번에 합격하고, 중학교 검정고시를 5번 도전 끝에 합격했습니다. 그 후 대전 예술고등학교에 지원 하였고 정원 12명중 12등으로 들어가게 되었습니다. .
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그러나 어렸을 때부터 생존하기 위해 조폭들의 생활 및 위계 질서를 따라야만 했던 무의식적 습관이 고등학교 생활을 정말 많이 힘들게 했습니다. 제가 한 발짝 다가가면 친구들은 두 발짝 뒤로 갔습니다. 하지만 저는, 제가 태어나 존재하는 것이 문제지 친구들이 잘못 된 것이 아니 라며 자책했습니다. .
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세월이 지나면 자연스레 나도 이 사회에 잘 스며들겠지 라는 마음으로 나 자신을 다독이며 왕따인 채 학교를 다녔습니다. 고3 시절엔 대학교를 합격했지만 돈이 없어 그냥 포기해버렸습니다. 당장 내일 먹을 걱정, 잠을 잘 걱정을 해야 하는 저에게 대학교는 사치였습니다. 그렇게 막노동일을 하며 삶을 연명하던 제가 오디션 프로그램에 출연 아닌 출현하게 되었습니다. .
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생각해보면 저는 계속 이 세상을 향해 두드렸고 도전했습니다. 껌을 사 달라고 유흥가 테이블을 두드렸고, 나를 봐 달라고 포장마차 아줌마를 두드렸고, 노래를 알려달라고 선생님의 마음을 두드렸고, 음악을 배우겠다고 내 마음의 문을 두드렸고, 내가 당신의 아들이라고 엄마의 집 대문을 두드렸습니다. 열리지 않는 마음과 문도 많았지만, 포기하지 않고 끊임없이 두드렸기 때문에 지금 감히 이 자리에 서서 노래를 할 수 있게 된 것 같습니다. 저는 아직도 사람들이 두렵고, 매일 밤 끔찍한 악몽에 시달립니다. .
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그럼에도 죽지 않고 살아있는 내 자신 스스로에게 이렇게 말합니다. “맞아 죽지 않고, 얼어 죽지 않고, 굶어 죽지 않고. 파묻혀 죽지 않고 살아줘서 정말 고맙다” 라고요.
또 한번 내 마음을 요동치게 하는 그 무언가가 있다면 후회를 하더라도 단 한 번의 삶이니 실제 행위로 옮겨 도전해보고 싶습니다. 누구나 이번 생이 처음이고, 첫 인생을 살아가려는 단 한 번의 삶이니까요. .
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#2017대한민국인재상 #세종문화회관 #이번생은누구나처음이니까 #호잇 #최성봉 #인스타_줄바꾸기 #언제나_어려워 #줄바꾸고_싶다 #인재상_모든_수상자에게_내책기부함 #성봉_착함 #쓰담쓰담
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제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 ...
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제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 ... 제가 웬만한 감동 아니면 이렇게 표현 잘 못하는데.. 이번 음중에서 함께했던 화사 얘기를 좀 해볼까합니다... 우리 화사는요.. 아니 화사님은요.. 아니 화사신은요~!! 인격적으로 승리한 감동 그자체였어요.. 제 와이프랑도 티비보다가도 무대위의 화사를 보면서 와... 대다나다.. 간지!!스웩!! 퍼포먼스부터 라이브까지 모하나 빠질게 없다고 생각했었거든요~? 근데!!그런모습보다도 더 멋있는 화사의 모습을 (물론 아시겠지만~)스컬이와 저만 알기아까워~ 이렇게 글을 올려봅니당디기방!! 여튼~! 그런 화사신을 만나다니~ 더구나 함께 무대에 서다니.. 떨리는 맘으로 음중무대 연습을위해 마마무연습실로 향했습죠~(갑자기 망나니말투?ㅋ) 연습실 문을열었는데 이어폰을끼고 블랙탑에 올블랙 착장으로 책상위에 걸터앉아 연습에 몰두하는 첫 화사의 느낌은..마치 8마일의 에미넴,어벤져스의 블랙팬서같은 카리스마 뿜뿜!! 전사같은 모습이였어요..캬.. (이거 무슨..무무 1기 사생팬느낌 포스팅이네요!! ㅋㅋㅋㅋ)
지금 촬영 들어가니까 좀있다 이어서할게요~~^^(현장감 오지구요^.~) 다시 왔슴당디기방~!!드디어 연습시작!잠깐의 담소후 무대를 어떻게 꾸밀까 행복한고민을했어요~너~~무 바쁜 와중에 준비시간도 턱없이 부족한 콜라보무대를 허락한걸알기에~ 괴롭히기 싫었었어요~ 실은 나 신중하고 착한아이에요.. 근데 이것저것 아이디어를 냈는데~ 오호???느~무 잘 받아주길래~ 욕심을 좀 냈었죠? 여기서 이런춤추자 여기서 이런 애드립넣어보즈아~ 대박 다받어? 그럼~ 이부분 해줄수있어? “🔥스탕 디기디기디기 당디기 방방!디기디기 당디기 당디기방!?🔥” 음... 노력해볼게요~~!!하앜.. 얘 왜이래!? “화사야~ 이거 나도 헷갈려서 틀릴때있어~춤춰도 대박이니까 잘안되면 말해줘~” 자리를 떠났고~ 담날 단체 카톡방에 올라온 음성 메세지... 대박!하루만에 완벽하게 당디기방을..화사신의 성의에 너무 놀랬고 무엇보다 열심히 진지하게 임해주고 신인레게그룹 레강평과 함께할수있어 영광이라고 말해주는 혜진이를 보며...하... 이 아이 미쳤다..내가 삶속에서 멋진오빠로써 갚아나가리라 맹세했었지요.. 음중 다들 보셨는지요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시는 역시!! 오지고 지렸다리!! 하..ㅠㅠ😱😱😭😭😭항상 성의와~최선을 다하고..무대위에선 다잡아먹는 카리스마로 우릴 즐겁게해주고 무대밖에선 배려와 착함으로 무장해 주변인들을 따뜻하게 해주는 화사를 보며~ 많이 깨닫고 감사함을 느꼈어요! 화사신~!! 혜진아!! 우리가 잘할게! 너무너무 고맙다~ 이 소중한 만남도 너무 고마버~! 아프지말고 계속 날라댕겨랏!! 무무는 좋겠다!진짜 가수를 만나서~!!👍👍👍❤️❤️❤️화사신!! 정말 감사합니당디기방!!!넌 감동이였어 야만!!!
. #레게강같은평화 #마마무 #화사 #레강평 #당디기방 #레게강같은화사 #여보 사랑해 #오해야 #일하는중 #와이프도팬 #의리 #정 #한국레게 #오지구 #지리구 #쩔탱 #무무 #우린 아직 팬클럽없음 #작강팬 #작지만강한팬 #이름만 지어봤음 #작지만 강한 회사 #콴 #야만
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#스쿱당 금요일이 찾아왔네요 오늘은 세상 가장 떨리는 날 같기도ㅜㅜ.. . 다짐이 있다면 늘 초심 잃지 않고 변함없이 성실 할 수 있는 스쿱당 더스쿱이 되고싶어요 오늘부터 더 열심히 최선을 다 해볼게요 스쿱이 지켜봐주실거죠️ 스쿱당 화이팅 화이팅 화이팅!! (앞에 줄 서 계신 분들 ㅠㅠ 미안하고 고마워요 눈물 ㅜㅜ) . 오늘 준비 된 #마카롱 라인업은! . 신메뉴 슈팅스타 -민트 소다맛 더블크림+톡톡터지는 팝핑캔디가 너무 매력있어요 아이스크림을 마카롱으로 먹는 맛! . 딸바 단지우유 서울우유 순수 ... #스쿱당 금요일이 찾아왔네요💕
오늘은 세상 가장 떨리는 날 같기도ㅜㅜ..
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다짐이 있다면
늘 초심 잃지 않고 변함없이 성실 할 수 있는 스쿱당 더스쿱이 되고싶어요
오늘부터 더 열심히 최선을 다 해볼게요
스쿱이 지켜봐주실거죠☺️☺️
스쿱당 화이팅 화이팅 화이팅!!❤️✨🙏
(앞에 줄 서 계신 분들 ㅠㅠ 미안하고 고마워요 눈물 ㅜㅜ)
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오늘 준비 된 #마카롱 라인업은!
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✨신메뉴 슈팅스타
-민트 소다맛 더블크림+톡톡터지는 팝핑캔디가 너무 매력있어요😭
아이스크림을 마카롱으로 먹는 맛!
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✨딸바 단지우유
✨서울우유
✨순수 바닐라
✨월드콘
✨초코말차
✨말차 프라페
✨진한밀크티
✨크런치 초콜릿
✨팡팡 콘치즈
✨패션망고
✨오레오쉐이크
총 12가지 맛으로 구성되어 있구요☺️
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😋머랭키스
😋스쿱쿠키 2종
😋레몬마들렌
😋프레첼 머랭쿠키
😋꼬끄 후레이크
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준비되어 있오요💕💕
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이름은 제과점인데
아직 만드는 손이 많지않아 다양한 메뉴를 보여드리지 못하는게 참 아쉬워요
그렇지만 작아도 알차게, 재미나고 맛있는 메뉴는 한가지씩 색다른 노력들은 늘 부지런하게 보여드릴게요😆
오늘도 우리 11시에 만나요💕💕
방문해주시는 분들께 진심으로 감사드려요😍🙏
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
#리뷰를가장한습작 #자칭문화예술인 #독후감 #책리뷰 #북스타그램 #김영하작가 #김영하 #라이언 #살인자의기억법
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@Regrann from @ordinary.cat @kitty_orion - #미어캣코리아불매운동 . "대표가 직접 먹을만큼 안전한 고양이 두부모래" "가루날림 걱정 ...
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@Regrann from @ordinary.cat @kitty_orion - #미어캣코리아불매운동 . "대표가 직접 먹을만큼 안전한 고양이 두부모래" "가루날림 걱정 노노 우리 냥이의 호흡 지킴이" "식당은 맛있는게 당연하고 두부모래는 먼지날림 적고... (중략)... 는 것은 당연한 것입니다" by_ @meercatkorea . 위 업체는 반려묘의 건강을 염려하는 집사의 심리를 위 문구로 현혹하여 #신선한두부모래 를 판매 하였습니다. . 사용 직후 쏟아져 나온 문제점 (품질 실망,먼지모래, 반려묘 재채기, 눈깜빡임, ... @Regrann from @ordinary.cat @kitty_orion - #미어캣코리아불매운동 .
"대표가 직접 먹을만큼 안전한 고양이 두부모래"
"가루날림 걱정 노노 우리 냥이의 호흡 지킴이"
"식당은 맛있는게 당연하고 두부모래는 먼지날림 적고... (중략)... 는 것은 당연한 것입니다"
by_ @meercatkorea .
위 업체는 반려묘의 건강을 염려하는 집사의 심리를 위 문구로 현혹하여 #신선한두부모래 를 판매 하였습니다.
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사용 직후 쏟아져 나온 문제점 (품질 실망,먼지모래, 반려묘 재채기, 눈깜빡임, 눈꼽, 충혈로 인한 병원행 등등)으로 제품 펀딩한 #와디즈 댓글 게시판은 도배가 되었습니다. .
댓글들은 같은 목소리로 거짓광고, 불량품, 쓰레기판매, 처치곤란을 호소합니다. 그럼에도 당사는 초기 7일 이내 환불가능 정책만 언급하며 환불 불가를 주장하다 이마저 이후 무반응으로 일관하며 연락조차 두절된 실정입니다.
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그나마 와디즈를 끼고 연락이 닿아 환불이 성사된 고객에겐 환불시, 정상가 적용을 통보했는데 이는 할인가로 구입했으나 너네가 환불하는 거니, 사용분만큼 정상가로 공제하고 차액 환불하겠다는 의미입니다. .
(제품하자 환불을 소비자 변심인양 책임 전가)
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또 같은 제품을 11번가에서 슈퍼얼리버드보다 저렴하게 판매하다 중지된 상태입니다. 이는 알림신청까지 해가며 부지런히 구입한 소비자를 기만하는 행위입니다.
(11번가 구입 고객도 동일 문제로 제품환불 요청)
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#미어캣코리아 는 #착한해먹 을 재펀딩하였고 그 쪽 게시판에는 답변을 충실히 다는 이중적 태도를 취하였으나 그 제품 역시 반려묘의 안전을 위협하는 불량품이라며 댓글창이 난리가 났습니다.
현재 와디즈 댓글만으로 확인된 피해자는 #극세사두부모래 22명, 해먹 31명 입니다.
sns를 사용하지 않는 잠재적 피해자는 훨씬 많겠지요.
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제품에 대한 불신, 사후대처에 대한 실망으로 저는 미어캣코리아의 어떤 제품도 더 이상 구매하지 않겠습니다.
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아울러 거짓광고에 속아 애꿎은 아이들만 고생시키고 지금도 애물단지로 쌓여있는 쓰레기 먼지모래는 당장 수거해 가시길 바라며 철저한 환불과 회사측의 확실한 사과도 요구합니다.
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전국의 집사님들도 같이 분노해주시고 반려묘 사랑을 돈벌이 수단으로 이용 후 어떤 책임도 지지않는 나쁜 기업을 리그램 동참으로 함께 응징해주시기 바랍니다. #미어캣보이콧
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후쿠오카 식도락 여행 리스트 마지막 3번째! 사진 로딩이 안되서 다시 올려요 ㅠㅠ 9. 로바타 햐쿠시키 현지인들이 많이 찾는 이자카야입니다. 제가 갔을 땐 현지인들 밖에 없었어요! 분위기가 ...
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후쿠오카 식도락 여행 리스트 마지막 3번째! 사진 로딩이 안되서 다시 올려요 ㅠㅠ 9. 로바타 햐쿠시키 현지인들이 많이 찾는 이자카야입니다. 제가 갔을 땐 현지인들 밖에 없었어요! 분위기가 좋고 일하시는 분들이 친절하고 미남/미인들이세요. 6시쯤 갔더니 만석이어서 11시쯤 다시 가서 겨우 앉았어요! 다시 와줘서 고맙다고 가리비를 서비스로 주셨어요. 우니가 올라간 아부리된 소고기는 생각했던거보다 조금 아쉬웠으나 전체적으로 무난합니다. 분위기가 좋으니 가보세요! 10. 카시와야켄지로 아뮤플라자 9층에 있는 오야코동집입니다. 사실 첫날 ... 후쿠오카 식도락 여행 리스트 마지막 3번째!
사진 로딩이 안되서 다시 올려요 ㅠㅠ
9. 로바타 햐쿠시키
현지인들이 많이 찾는 이자카야입니다. 제가 갔을 땐 현지인들 밖에 없었어요! 분위기가 좋고 일하시는 분들이 친절하고 미남/미인들이세요. 6시쯤 갔더니 만석이어서 11시쯤 다시 가서 겨우 앉았어요! 다시 와줘서 고맙다고 가리비를 서비스로 주셨어요. 우니가 올라간 아부리된 소고기는 생각했던거보다 조금 아쉬웠으나 전체적으로 무난합니다. 분위기가 좋으니 가보세요!
10. 카시와야켄지로
아뮤플라자 9층에 있는 오야코동집입니다. 사실 첫날 갔던 (포스팅엔 포함 안했어요) 24시간 하는 야요이켄에서 먹은 오야코동의 계랸 노른자 맛도 진하면서 녹진한게 너무 맛나게 먹어서 여긴 더 맛있겠지 하며 갔던 곳인데, 조금 실망했어요. 그렇지만 닭껍질을 오돌뼈 마냥 오독하게 조리한게 식감이 독특하고 맛있었어요.
11. 신수소바무라타
입가심으로 들어가간 소바집인데 분위기가 고즈넉하니 좋습니다. 덴푸라 소바는 아주 익숙한 맛. 고기 소바 역시 불고기 비빔면 같이 익숙한 맛이지만 맛있어요. 다 먹고 면수를 부어 먹는 쯔유도 나름 별미!
12. 토리마부시
정말 맛있게 먹은 닭고기덮밥 집입니다. 배부른 상태에서 먹었는데도 너무 맛있었어요... 먹는 방법이 4가지인데, 그냥 본연의 맛을 보고, 조미 가루들을 넣어 먹고, 온천계란을 풀어서 밥 위에 얹어 먹고, 마지막으로 닭육수를 부어 먹습니다. M사이즈도 양이 많은 편이에요. 꼭 가보세욜
13. 우오타츠스시
간소나가하마야와 가까운 곳에 있는 수산시장에 있는 스시집입니다. 막 우와 인생 스시!! 는 아니지만 괜찮은 가격으로 신선한 스시를 먹을 수 있어요. 근데 수산시장이래서 건물을 돌아다녔는데 왜 가락시장처럼 물고기 팔거나 그렇지 않나요..? ㅎㅎ
14. 안즈
오사카 여행 계획 시 기대했던 음식 중 하나가 미디움레어 돈가츠여서, 비슷해보이는 안즈로 갔어요. 흑돼지 돈가츠가 두툼하니 너무 맛나보였는데 한 두점 먹고나니 너무 느끼했어요 ㅠ 튀김 옷도 고기랑 좀 따로 노는 느낌이 아쉬웠습니다. 카레 돈가츠도 시켰었는데 카레는 맛있었어요 ㅋㅋ

#후쿠오카맛집 #후카오카맛집추천 #fukuoka #로바타햐쿠시키 #카시와야켄지로 #신수소바무라타 #토리마부시 #우오타츠스시 #안즈 #하카타 #텐진
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. 잠시후<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻11:00부터 #탈라4총사<span class="emoji emoji1f433"></span> #파랑이토너1000ml 오픈되어요 - - 8/31~9/1 이틀간 진행하는 러브미우<span class="emoji emoji2716"></span>️탈라 현재 본사품절로 구하기힘든 노랑이토너 ...
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. 잠시후🏻11:00부터 #탈라4총사 #파랑이토너1000ml 오픈되어요 - - 8/31~9/1 이틀간 진행하는 러브미우️탈라 현재 본사품절로 구하기힘든 노랑이토너 500ml 본품증정 이벤트까지 준비했으니 놓치지마셔용 - - #탈라팩4총사 망고,올리브,산소,sos (산소,sos팩은 본사품절로 빠른품절 예상되니 광클 준비하셔용❣️) #파랑이토너 1000ml - - #탈라팩4총사 ️산소팩 이영애처럼 맑고 투명한피부를 가지고싶다면 산소를 불어넣어주어 수분공급,안색개선에🏻 여드름균을 ... .
잠시후👉🏻11:00부터
#탈라4총사🐳 #파랑이토너1000ml
오픈되어요
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8/31~9/1 이틀간 진행하는
러브미우✖️탈라
현재 본사품절로 구하기힘든
노랑이토너 500ml 본품증정 이벤트까지 준비했으니 놓치지마셔용
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#탈라팩4총사
망고,올리브,산소,sos
(산소,sos팩은 본사품절로 빠른품절 예상되니 광클 준비하셔용❣️)
#파랑이토너 1000ml
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#탈라팩4총사✨
✔️산소팩
이영애처럼 맑고 투명한피부를 가지고싶다면
산소를 불어넣어주어 수분공급,안색개선에👍🏻
여드름균을 억제시켜주어 꾸준히 사용시 간지러운 좁쌀에 특히 좋아요 -
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✔️s.o.s팩
피지분비,화농성/염증성여드름 진정
수분 부족 지성피부에 필수품
피지분비개선
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✔️망고팩
화장품중금속, 미세먼지, 오염물질 등 독소배출
탈라팩을 처음접하시는분들께 추천☝🏻
피부진정,좁쌀여드름진정
술,담배 많이하시는 분들께 특히 강제추천해요(남성분들 특히!!)
늘 강조하는 비워주기의 첫단계
망고팩은 없어선 안될 잇팩이예요
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✔️올리브팩
재생,진정,영양공급 1등공신
팩 사용 후 즉각적으로 부들부들 맨질맨질 피부를 경험하실 수 있어요
건성피부 ,레이저로 예민한 피부에 추천해드려요
지성피부는 각질제거 후 사용해주세요
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추천조합🍯💕
지성피부 👉🏻망고팩➕산소팩➕sos
건성피부 👉🏻망고팩➕올리브팩
수부지피부 👉🏻망고팩➕sos팩➕올리브팩
간질간질 알러지피부👉🏻망고팩➕산소팩
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☑️하나만 사고싶은데 뭘 사야할까요?
화농성여드름 👉🏻sos팩 (피지잡고 난 다음날은 마스크팩으로 채워주세요)
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투명한피부를 원하시는분,간지러운좁쌀,칙칙한피부 👉🏻산소팩
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레이저로 예민, 수분부족해서 올라오는 좁쌀,건성피부 👉🏻올리브팩
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탈라팩 처음 접해보거나 술,담배 많이하시는분
독소배출,안색개선,피부진정시키고싶은피부
👉🏻망고팩(1차팩으로 사용하고 2차마스크팩 해주면 효과2배)
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블로그에서 더욱 더 자세한 설명 보실 수 있구요 헷갈리는 분들은 댓글 남겨주시면 상담도와드릴게요😘
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-파랑토너💙(로씨옹마린느)
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☑️건성피부
☑️지성,수분부족지성
☑️피부노화예방
☑️유수분 밸런스의최적화
☑️다른화장품 시너지
☑️피부장벽강화
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우리의 기초피부가 튼튼하고 촉촉해야 다음단계 화장품 흡수가 잘되기때문에
토너단계를 절대로 생략 하시면 안되요 🙅🏻
보키와 요미가 20대때부터 사용한
토너이구요 몇년간 써본 결과 이것만한 토너는 없더라구요 ☝🏻.
#인생토너라고 자신있게 말씀드릴수 있어요 💡
모두모두 꿀피부 되시길 기원하며
2일간공구 놓치지마세요〰💛💙
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#미우네특별한공구
#러브미우✖️탈라
#탈라토너
#파랑이
#팩사총사
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 #소다봉 #일상 . . 거실이고 방이고 쨍한 조명이 싫어서 분위기 있게 여자들이 좋아하는 노르스름한 조명으로 했더니 자꾸 원래 색이 안나오넹 #레트로키보드 ⌨️ ( 옛날 타자기 같이 ...
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#소다봉 #일상 . . 거실이고 방이고 쨍한 조명이 싫어서 분위기 있게 여자들이 좋아하는 노르스름한 조명으로 했더니 자꾸 원래 색이 안나오넹 #레트로키보드 ⌨️ ( 옛날 타자기 같이 톡톡 치는 맛이 좋은 키버두 ) 요겅 기여워서 살까 말까 하다가 까불지말구 실용성 있는거 사자 해서 다른거 샀는데 그 실용성을 고려해서 산 키보드가 실용적이지 못하게 당장 오픈날부터 멀쩡하든게 망가짐^^;; 휴 그래서 아 짜증난다고 그러고 있는데 거짓말처럼 때마침 진짜 그 타이밍에 둥이 어머니께서 마침 둥이 쓰라고 사오셨는데 패드용 그래서 내손에 들어오게되찌 우리는 ... #소다봉 #일상 .
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거실이고 방이고 쨍한 조명이 싫어서 분위기 있게 여자들이
좋아하는 노르스름한 조명으로 했더니
자꾸 원래 색이 안나오넹 #레트로키보드 ⌨️
( 옛날 타자기 같이 톡톡 치는 맛이 좋은 키버두 )
요겅 기여워서 살까 말까 하다가 까불지말구 실용성 있는거
사자 해서 다른거 샀는데 그 실용성을 고려해서 산 키보드가
실용적이지 못하게 당장 오픈날부터 멀쩡하든게 망가짐^^;; 휴
그래서 아 짜증난다고 그러고 있는데 거짓말처럼 때마침 진짜
그 타이밍에 둥이 어머니께서 마침 둥이 쓰라고 사오셨는데
패드용 그래서 내손에 들어오게되찌 우리는 인연인가바
오쩜 내 스타일 취향저격 💕 오모니 감쟈해옹😬
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주문 받을때 카카오톡 아이디는 패드로 주문 받아요
답장이 쬐끔 느렸던것은 익숙하지 않은 패드 때문이었어요
이제는 독수리 타법으로 빠르게 보낼수 이싸요🤪👌🏼
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 #상서면 #다목리 #춘천 #화천 #철조망 #수현비 #대성산지구 #전적비 #수피령 #군인아재들 #CU #사북면 #신포리 #강원도 . • 전역후 8개월.. 어린마음에 죽어도 장기안한다고 ...
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#상서면 #다목리 #춘천 #화천 #철조망 #수현비 #대성산지구 #전적비 #수피령 #군인아재들 #CU #사북면 #신포리 #강원도 . • 전역후 8개월.. 어린마음에 죽어도 장기안한다고 외치며 두발로 자신있게 걸어나온 부대를 이제는 들어가고 싶어도 못들어가는 현실이 조금은 오묘함. • 내가 있던 공간들이 또다른 누군가에 의해 메꿔지고 대체되고 있다는 사실이 당연하지만 괜히 서운함. 사회생활하다보면 소대장시절, 참모시절 생각나는 순간이 참 많은데 '그래도 군대가 좋았지-' 라는 선배장교들의 말들이 점점 실감이 나는 요즘. 그래도 아플정도로 ... #상서면 #다목리 #춘천 #화천 #철조망 #수현비 #대성산지구 #전적비 #수피령 #군인아재들 #CU #사북면 #신포리 #강원도
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• 전역후 8개월.. 어린마음에 죽어도 장기안한다고 외치며 두발로 자신있게 걸어나온 부대를 이제는 들어가고 싶어도 못들어가는 현실이 조금은 오묘함.
• 내가 있던 공간들이 또다른 누군가에 의해 메꿔지고 대체되고 있다는 사실이 당연하지만 괜히 서운함.

사회생활하다보면 소대장시절, 참모시절 생각나는 순간이 참 많은데 '그래도 군대가 좋았지-' 라는 선배장교들의 말들이 점점 실감이 나는 요즘.

그래도 아플정도로 두손 꼭쥐고 왜이리 오랜만에 왔냐고 웃으며 맞이해주시는 CU아주머니의 환대와 공짜음료수에 잠시 울컥했지만, 가슴 따뜻한 주말이었다.
남자들끼리 노래크게 틀어놓고 코삐뚤어질때까지 술만 주구장창 들이키며 '조직에 대한 충성심은 무엇인가'에 대해 쓸데없는 소리를 지껄일수 있어 찐한, 가슴 뜨거운 주말이었다.
군생활을 하면서 자연스레 멀어지게된 사회의 여러 친구들과의 관계가 마냥 아쉽고 슬펐지만, 이들을 보며 '나 그래도 아직 친구가 남아있구나'하는 안도감을 느낀 훈훈한 주말이었다.

고생들해라
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4/1호(1~4) <span class="emoji emoji1f4cc"></span><참는것조차 너무 고통스럽고 억울해서 허위단독기사를 쓴 sbs funE 강모기자와 허위고소한 서모씨를 추가소송 및 고소합니다!><span class="emoji emoji1f4cc"></span>제남편 왕진진을 허위고소하여 ...
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4/1호(1~4) <참는것조차 너무 고통스럽고 억울해서 허위단독기사를 쓴 sbs funE 강모기자와 허위고소한 서모씨를 추가소송 및 고소합니다!>제남편 왕진진을 허위고소하여 무고 및 명예훼손한 자는 2018년 7월26일 진행중인 재판부에 증인 출석한 서모씨라는 자입니다. 허위단독기사를 낸 sbs fun E 강모기자는 현재 저희로부터 소송을 당하여 현재 소송이 계속 진행중인 상태이며 악의적인 기사를 쓴 책임을 피하기 위해 정당화시키기 위해 지금도 노력하고 있는 자입니다. 단독기사를 쓴 강모기자와 해당 기자 등은 혐의가 추가 가중될 것이며 ... 4/1호(1~4) 📌<참는것조차 너무 고통스럽고 억울해서 허위단독기사를 쓴 sbs funE 강모기자와 허위고소한 서모씨를 추가소송 및 고소합니다!>📌제남편 왕진진을 허위고소하여 무고 및 명예훼손한 자는 2018년 7월26일 진행중인 재판부에 증인 출석한 서모씨라는 자입니다. 📌허위단독기사를 낸 sbs fun E 강모기자는 현재 저희로부터 소송을 당하여 현재 소송이 계속 진행중인 상태이며 악의적인 기사를 쓴 책임을 피하기 위해 정당화시키기 위해 지금도 노력하고 있는 자입니다. 📌단독기사를 쓴 강모기자와 해당 기자 등은 혐의가 추가 가중될 것이며 피의사실 공표와 허위 피해사실을 실제하는 피해사실인 것처럼 허위기사를 썼으며, 출판물의 의한 명예훼손 등 계속하여 ‘기자’라는 신분을 악용하여 명확하게 확인되지 않은 내용을 팩트폭탄(팩폭)이라고 스스로 함부로 말하고 라디오 프로그램에 출연하여 그렇게 멋대로 말을 했던 사람으로 기자로서의 자격이 없는 자입니다. 📌제남편 왕진진을 무고로 고소한 사업가라고 칭한 서모씨라는 사람은, 주변 사실관계를 확인해본 결과 사기죄로 실형을 살고 현재 사회복귀한지 얼마 되지 않은 신분이며 사회적으로 뚜렸한 성과를 나타내고 있는 사람도 아니었습니다. 📌제남편 왕진진을 고소인이 알게된 이유는, 고미술품을 취급하는 사람들과 만나 검증되지 않은 미술품을 고소인을 포함한 고소인과 공동 비지니스하는 이들이 (타인의 미술품을 사고 팔고 하는 방식이 아닌)미술품을 활용하여 자금을 유치시켜 자신들의 목적을 달성하는 것에 뜻을 두고서 다각도의 시도를 했었다는 사실도 확인됐습니다. 📌그런 과정에 우연히 사회에서 알게된 지인으로부터 고소인 서모씨를 제남편이 알게됐으며 서로 윈윈(win-win) 해보자는 취지로 관계가 이어졌고, 서모씨는 제남편쪽에서 소장하고 있는 미술품을 활용할수 있는 방법을 찾는 과정에 ‘아트비지니스를 한번 해보자’라고 협의하에 그 관계가 이어졌으나, 결론적으로는 아트비지니스는 고사하고 서모씨는 제남편쪽 사람에게 40억원을 본인에게 투자 해주면 원금은 6개월만에 회수해줄 수 있고 이익도 낼 수 있는 방식이 있다면서 자신있게 브리핑을 했던 사실이 있고, 서모씨가 직접 만든 기본 사업투자계획서 ppt자료를 만들어 남편쪽 지인이 투자유치를 위한 투자가능성이 있는 사람들이 사무실로 찾아오면 직접 서모씨가 추진하려는 사업에 대한 미래전망에 관련한 브리핑을 하기도했다는 명백한 사실도 확인이 되었습니다. 📌그러나 서모씨는 제남편 왕진진이 1주일만 사용하고 돌려주겠다면서 3000만원을 차용하고서는 1년 넘게 갖가지 핑계를 대면서 돈을 갚지 않고 자신에게 사기를 쳤다고 허위고소장을 강남 수서경찰서에 제출을 했습니다.
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #부부 #허위사실유포 #무고죄 #명예훼손 #추가소송 #맞고소 #sbsfune #언론사 #강경윤기자 #허위기사통한 #계획적 #고의적 #언론플레이 #출판물에의한명예훼손 #피의사실공표 #혐의추가 #추가소송 #악질적인 #허위단독기사 #허위기사2회이상쓴기자는 #기자자격영구박탈 #재판날증인 #서모씨 #허위고소 #사법부의심판을 #기다립니다 #인과응보 #사필귀정
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 #연극 #트레인스포팅 #트스 #김종구배우님 #윱마크 #송유택배우님 #택구스퍼드 #고상호배우님 #고토미 #김바다배우님 #바다식보이 #조지승배우님 #지승앨리 #양승리배우님 ...
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#연극 #트레인스포팅 #트스 #김종구배우님 #윱마크 #송유택배우님 #택구스퍼드 #고상호배우님 #고토미 #김바다배우님 #바다식보이 #조지승배우님 #지승앨리 #양승리배우님 #승리벡비 #20180411낮공 #마티네 앞열통로존잼ㅋㅋ 마크침대는 오디오석 되긴하는데 나머지 매우잘보여서 맘에듬 이쪽으로예대걸어야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 관대후기 살짝 보고가서 그런가 불호였던 윱마크의 노선이 보이면서 중반까지 존잼 사스가 네오극 배우들이 재미를 만듭니다 그리고 드디어 전캐슷찍었다아아아아!!! 근데 승리벡비 피지컬존잼이지만 ... #연극 #트레인스포팅 #트스 #김종구배우님 #윱마크 #송유택배우님 #택구스퍼드 #고상호배우님 #고토미 #김바다배우님 #바다식보이 #조지승배우님 #지승앨리 #양승리배우님 #승리벡비 #20180411낮공 #마티네
앞열통로존잼ㅋㅋ 마크침대는 오디오석
되긴하는데 나머지 매우잘보여서 맘에듬
이쪽으로예대걸어야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

관대후기 살짝 보고가서 그런가 불호였던
윱마크의 노선이 보이면서 중반까지 존잼

사스가 네오극 배우들이 재미를 만듭니다

그리고 드디어 전캐슷찍었다아아아아!!!
근데 승리벡비 피지컬존잼이지만 비행기
안해줘서 다신안볼듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내꿀잼비행기어디갔어어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부쵸디텔이었구나ㅋㅋㅋㅋ그리고 욕이
어색한 벡비☆ 너무정직하게 발성하는욕

그리고 잘생겨서 집중이 안되네여ㅋㅋㅋ
수녀원장할때는 시발비가 와야할것같고
갑자기 프지뢰가 팡팡ㅋㅋㅋㅋ따흑

내가 트스를 보고 재미를느끼다니 망했어
이럴줄알았지만 하 재밌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래여 내가 슬루스도 재미졌던 앱니다
인정합니다 제본진은 네오입니다ㅋㅋㅋ

윱마크는 확실히 친구들을 사랑하는마크
토미 아픈거알고 떠날때 우는거 와씨
이러다 트스보고 울기까지하겠다ㅋㅋㅋ
헤로인끊을때 식보이한테 매달리며 우는것도 와 역시 믿보배...였음
근데 그래도 다음번엔 뮤에서봐여윱ㅜㅜ
불호는 벗어났지만 성대가 아까비.......... 택스퍼드도 역시 믿보배♡ 자기서사없는
캐릭터인데도 디테일 크 좋다좋아
마지막에 돈 넣고 컷콜전에 포즈에서
돈냄새 맡는것도 존좋 멍청해보이지만
멍청한것도같지만 마음따수운 스퍼드ㅋㅋ

고토미도 존좋ㅋㅋ짜란다짜란다짜란다
오늘 선생님할때 윱이 돌고래고음이랑
해저저음성악가 시켰는데 둘다고음해서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저음이라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

윱마크랑 헤로인하고 독수리하는것도
웃기고 헤로인씬 가면갈수록 존잼이야

독수리진짜ㅋㅋㄱㅋ미친듯이 웃었다

윱마크도랏맨ㅋㅋㅋㅋ진지한독수리
부리라면서 배우들 다 쪼고(?)다니고
아씨 지승앨리빼고다들 개미침ㅋㅋㅋ

승리벡비는 덜무서움 부쵸는 진짜죽일것
같은데ㅋㅋ왤케착해보이지 팬렡필터
안벗겨졌나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ

지승앨리는 에피죽고연기는 불호였으나
애기들이 떠난다고하는거랑 펍연기존좋

크 이젠나도모르겠다 트스존잼이야ㅋㅋㅋ

물논 자체인터구간이 사라지진 않지만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아오늘 도장찍는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
늦어서 정신없어서 택구찍어달라하고
어 택구있네 해서 누구찍어야할지
로딩걸렸는데(고토미본명 잊어버림ㅋㅋ)
어어 어 하는데 도장언니들이 토미?
식보이? 이래서 아 식보이여!!이랬더니
식보이간택받았억ㅋㅋ하셔서 존웃ㅋㅋ

그리고 도장 언니들도 잘못알아봐서씁쓸
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅠㅠ네오야 다음엔 얼굴파지말자ㅋㅋㅋ

여튼 마티네잼나게 잘보고왔어여
트스 마티네에 월욜공도있는데홧팅!!
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 #제주도여행 셋째날 . #이조은식당 에서 갈치조림먹고, . #중문 넘어가서 제주도 왓으니깐 #돌하르방 이랑 사진찍기<span class="emoji emoji1f46a"></span><span class="emoji emoji1f4f7"></span><span class="emoji emoji270c"></span>️ . #노라바 #해물라면 🦐🦀<span class="emoji emoji1f35c"></span> . #앤트러사이트 ...
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#제주도여행 셋째날 . #이조은식당 에서 갈치조림먹고, . #중문 넘어가서 제주도 왓으니깐 #돌하르방 이랑 사진찍기️ . #노라바 #해물라면 🦐🦀 . #앤트러사이트 ️ . #망고레이 🥤 #망고쥬스 달다, 달다,, . #볼스커피 배부르다 배부르다하면서 또 빵이랑 음료 🙃🙂 . #밀크티 #루이보스티 . 성호님은 숙소오자마자😴(여보 운전하느라 고생햇어여❣️) . 오늘도 #제주도날씨 는 지 맘대로.. 살다살다 이런 안개는 또 첨본다🌫🌫🌫 . 오늘은 일찍자구, 낼 일찍일어나서 집에가야지. ... #제주도여행 셋째날
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#이조은식당 에서 갈치조림먹고,
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#중문 넘어가서 제주도 왓으니깐 #돌하르방 이랑 사진찍기👪📷✌️ .
#노라바 #해물라면 🦐🦀🍜
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#앤트러사이트 ☕️
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#망고레이 🥤 #망고쥬스 달다, 달다,,
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#볼스커피 배부르다 배부르다하면서 또 빵이랑 음료 🙃🙂 .

#밀크티 #루이보스티
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성호님은 숙소오자마자😴(여보 운전하느라 고생햇어여❣️)
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오늘도 #제주도날씨 는 지 맘대로..
살다살다 이런 안개는 또 첨본다🌫🌫🌫
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오늘은 일찍자구, 낼 일찍일어나서 집에가야지. 이제 언제 올수잇을지 모르는 제주도 여행끝..🤧
#제주도 #태교여행 #끝ㅠㅠ #달이는 #두달뒤에만나요
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봄에 찍은 필름을 이제 현상했어. 꽤 오래 미룬 것 같은데 날짜로 계산하니 한 달도 되지 않았더라. 불과 며칠 차이로 저땐 봄이고 지금은 여름. 한 계절을 건너서인지 오래전으로 느껴져. 저 날의 ...
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봄에 찍은 필름을 이제 현상했어. 꽤 오래 미룬 것 같은데 날짜로 계산하니 한 달도 되지 않았더라. 불과 며칠 차이로 저땐 봄이고 지금은 여름. 한 계절을 건너서인지 오래전으로 느껴져. 저 날의 마음과 지금의 마음도 계절만큼 확연히 달라져서 더 그런 것 같아. 그새 고민과 다짐의 자리엔 또 다른 것들이 들어섰어. 나무같이 굳건할 것 같은 마음이 민들레 홀씨처럼 가볍게 흩어지는가 하면, 곱게 간직될 것 같은 마음이 구겨지기도 했어. 마음은 어찌 그리 잘 변할까. 사진 속 장소를 가보니 변한 것들이 눈에 들어와. 벤치 위 나뭇잎이 채운 모양도 전혀 다르고, 민들레 가득하던 노란 풀숲은 ... 봄에 찍은 필름을 이제 현상했어.
꽤 오래 미룬 것 같은데 날짜로 계산하니 한 달도 되지 않았더라. 불과 며칠 차이로 저땐 봄이고 지금은 여름. 한 계절을 건너서인지 오래전으로 느껴져. 저 날의 마음과 지금의 마음도 계절만큼 확연히 달라져서 더 그런 것 같아. 그새 고민과 다짐의 자리엔 또 다른 것들이 들어섰어. 나무같이 굳건할 것 같은 마음이 민들레 홀씨처럼 가볍게 흩어지는가 하면, 곱게 간직될 것 같은 마음이 구겨지기도 했어. 마음은 어찌 그리 잘 변할까.
사진 속 장소를 가보니 변한 것들이 눈에 들어와. 벤치 위 나뭇잎이 채운 모양도 전혀 다르고, 민들레 가득하던 노란 풀숲은 하얀 개망초로 넘실대고, 꽃 한 송이 자라지 않을 것 같은 축축한 하천은 코스모스 물결을 이뤘어. 난 코스모스는 가을의 꽃인 줄 알았는데.
그러고 보면 그 사이 변한 건 이것뿐이 아니지.
내 머리카락은 귀 밑으로 더 바싹, 짧아졌고 30km 정도 거리 차가 나는 곳으로 훌쩍 이사를 했어. 작업실 옆 빈 공간에 카페가 들어온 건 알지? 맥주 거품을 잘 못 따르던 사장님은 이제 능숙하게 맥주를 따라줘. 벌써 우수고객이 되었지. 상추가 자라던 뒷집 텃밭엔 벌써 오이가 주렁주렁 달렸어. 한참을 앉아도 평온하던 마당 의자는 잠시도 앉아있기 힘들 만큼 뜨거운 고문의 자리가 되어버렸지 뭐야. 내가 정말 좋아한 자리였잖아. 여름의 일이라 어쩔 수 없지 뭐. 가을엔 다시 좋아지겠지.
누군가의 오랜 연인이 떠났고, 누군가는 엄마가 되었어.
그 사이에 당장 말할 수 있는 변화들이 이렇게 많네.
변하지 않은 것을 언뜻 떠올려보니 음.. 줄지 않는 땅콩과자..? 방부제로 만들어진 기한 없는 식품들. 생명이 없는 것들.
살아있는 것 중엔 당장 생각나는 게 없군.
숨이 붙은 모든 것들이 변하는데, 겨우 내 마음 하나 변하지 않는다면 그게 더 이상한 일일지도 모르겠어.
이 끊임없는 변화들을, 살아내고 있는 흔적으로 생각해도 될까
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지난 밤에 읽은 #이병률 작가님의 문장이 조금 위안이 돼.
'네 개의 계절이 있다는 것. 우리가 조금 변덕스럽다는 것. 감정이 많다는 것. 허물어지고 또 쌓는다는 것.' 유약하게만 느껴졌던 마음의 변화에 동조를 얻은 것 같아. 쉼 없이 부는 변화 속에서 흔들리는 너에게도 말해주고 싶었어.


#오늘의민미일기
#필름사진 #minmyfilm
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....넵 실화 ㅇㅈ 👌👌👌
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고갱님~ 예약문의는 디엠 또는 카카오톡으로 해주시면 친절히 안내드리겠습니당👩🏻‍💼
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부산 해운대 청사포 다릿돌 전망대 다녀왔어요! 부산 여행 코스.해운대 여행 코스 부산 가볼만한 곳.해운대 가볼만한곳 요즘 날씨가 흐렷다 비가 왔다 영 종잡을 수가 없네요. 그래도 ...
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부산 해운대 청사포 다릿돌 전망대 다녀왔어요! 부산 여행 코스.해운대 여행 코스 부산 가볼만한 곳.해운대 가볼만한곳 요즘 날씨가 흐렷다 비가 왔다 영 종잡을 수가 없네요. 그래도 오후에 바람쐬러 마실 나갔어요. 비오는 해운대 바다가 보고 싶어져 드라이브겸 부산 해운대 청사포 다릿돌 전망대로 출발했죵ㅎㅎ 부산 해운대 청사포 다릿돌은 블로그에 부산 해운대 청사포 하늘전망대로도 많이들 포스팅했더군요. 정확한 명칭은 부산 해운대 '청사포 다릿돌 전망대'랍니다. 비가 보슬보슬 내려 또 다른 운치가 느껴져요. 뭔가 모를 답답함으로 불편했던 ... 부산 해운대 청사포 다릿돌 전망대 다녀왔어요!
부산 여행 코스.해운대 여행 코스
부산 가볼만한 곳.해운대 가볼만한곳

요즘 날씨가 흐렷다 비가 왔다 영 종잡을 수가 없네요.

그래도 오후에 바람쐬러 마실 나갔어요.

비오는 해운대 바다가 보고 싶어져 드라이브겸
부산 해운대 청사포 다릿돌 전망대로 출발했죵ㅎㅎ

부산 해운대 청사포 다릿돌은 블로그에
부산 해운대 청사포 하늘전망대로도 많이들 포스팅했더군요.

정확한 명칭은 부산 해운대 '청사포 다릿돌 전망대'랍니다.

비가 보슬보슬 내려 또 다른 운치가 느껴져요.
뭔가 모를 답답함으로 불편했던 속이 확 트이는 거 있죠.
이래서 해운대 청사포가 인기 많은가 봐요ㅎㅎ

부산 가볼만한 곳으로
부산 해운대를 빼놓을 수가 없죵!

그럼, 해운대 가볼만한곳은 어디일까요?
바로 부산 해운대해수욕장 다음으로
부산 해운대 청사포가 유명해요.

해운대 청사포는 해운대 12경의 하나로
일출과 일몰을 볼 수 있는 곳이랍니다.

청사포 다릿돌전망대에서
내년 새해를 맞이하면은 정말 행운이 가득할 것 같은 기분요.

파도가 제법 있어서 나름 스릴도 있네요.

저 멀리 보이는 곳이 바로 청사포 다릿돌전망대입니다.

2017년 8월 17일 개장해 아직 모르는 분들이 대다수일 거예요.
앞으로 해운대 여행 코스로 저 곳이 필수 관광코스이겠죵ㅎㅎ

낭만적인 가을바다도 한번 느껴 보고요.

저 먼곳에 그림같은 등대 보이시죠?
사진으로 밖에 보여 줄 수 없어서 아쉬워요.
한 폭의 예술적인 그림이랄까요.

확 트인 바다에서 들려오는 파도소리는 
모든 근심을 씻어주는 마력도 있군요.

마음이 너무 가벼운 거 있죠ㅎㅎ

주차는 해안도로에 공영주차장이 있어서
너무 편리하고요.

해안도로를 따라 걷노라니
마음 같아서는 아이처럼 풍덩 뛰어들어
헤엄도 치고 싶네요ㅎㅎ

비가 오지만 많은 분들이 방문했네요.

청사포는 해운대해수욕장 미포에서 송정까지 이어지는
동해남부선 철도 폐선부지가 산책코스로 조성중인
새로운 부산 여행 관광코스랍니다.

비오는 날 '나홀로 청사포를 걷다'

저 분들 멋지지 않으세요? >·< 드디어 도착했어요
'바다위에 세워진 청사포 다릿돌전망대'

이용안내 잘 읽어 보시고
방문전 꼭 참고 하시길요.

청사포 다릿돌은 
청사포 해안에서 등대까지 가지런히 늘어선
다섯 암초가 징검다리 같아서 붙여진 이름이래요.

망원경으로 부산 송정해수욕장을 바로 곁에서 보고요.
비오는 날 해운대 청사포 바다는 너무나 아름다운 거 있죠.

오오 아래가 바로 깊은 바다예요ㅠ
무섭지 않으세요?

높이가 어마어마 하네요.
심장이 딱 멈춰버린 듯요ㅠㅠ

여기는 어디일까요?
청사포 해상등대랍니다.

저 멀리 해운대 달맞이도 보이고요.

해운대 달맞이에 우뚝 솟은 해운대 힐스테이트위브도
웅장함을 자랑하고 있네요.

부산 가볼만한 곳·해운대 가볼만한곳
부산 여행 코스·해운대 여행 코스로
부산 해운대 청사포 다릿돌전망대
부산 해운대 청사포 하늘전망대를
적극 추천해드려요.

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⠀ 1. 오늘도 아침 9시 리더십 수업은 혼돈과 파괴, 망가의 현장이었다. 행동주의 리더십은 다양한 이론들이 있음에도 리더십 유형을 과업 중심과 인간 중심이라는 두 가지 틀로 구분한 것이 특징이다. ...
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⠀ 1. 오늘도 아침 9시 리더십 수업은 혼돈과 파괴, 망가의 현장이었다. 행동주의 리더십은 다양한 이론들이 있음에도 리더십 유형을 과업 중심과 인간 중심이라는 두 가지 틀로 구분한 것이 특징이다. 토론 사례는 누가봐도 과업중심적인 박 팀장을 분석하고 자신의 리더십 유형이 무엇이라 생각하는지 발표하는 비교적 간단한 문제였다. 그러나 리더십 수업의 감수성 넘치는 우리 학우들은 좀 더 색다른 발상에 능한 모양이다. 그들의 비범한 발상 속에서 박 팀장은 40대 중반의 우울증에 빠진 츤데레 아저씨이기도 했고 무능하면서 일만 열심히 하는 엉터리 상사이기도 했다. 근거는 ...
1. 오늘도 아침 9시 리더십 수업은 혼돈과 파괴, 망가의 현장이었다. 행동주의 리더십은 다양한 이론들이 있음에도 리더십 유형을 과업 중심과 인간 중심이라는 두 가지 틀로 구분한 것이 특징이다. 토론 사례는 누가봐도 과업중심적인 박 팀장을 분석하고 자신의 리더십 유형이 무엇이라 생각하는지 발표하는 비교적 간단한 문제였다. 그러나 리더십 수업의 감수성 넘치는 우리 학우들은 좀 더 색다른 발상에 능한 모양이다. 그들의 비범한 발상 속에서 박 팀장은 40대 중반의 우울증에 빠진 츤데레 아저씨이기도 했고 무능하면서 일만 열심히 하는 엉터리 상사이기도 했다. 근거는 물론 짧은 텍스트 안에서 펼쳐지는 그들의 밑도 끝도 보이지 않는 상상력이다. 삼국지 덕후 이후로 리더십 수업은 숨어있던 인싸들이 자신의 기량을 여지없이 펼치는 일기토의 장이 된 것이다.(물론 Mr.삼국지는 매 수업 시간마다 사회과학자들의 체계적인 이론과 치열한 검증을 자신의 얄팍한 경험에 비추어 설명하고 있다)
⠀물론 자기 만의 생각을 하는 것은 좋다. 그러나 이 사례는 독후감이나 영화 감상평을 쓰는 것과는 다르다. 리더십 수업에서 발표를 할 때에는 암묵적으로 제시된 틀이 있는 게 아닌가? 마치 시험 문제를 보면서 자기만의 생각을 나열하는 것이 아니라 출제자의 의도를 파악한 대답을 도출해내듯이 말이다.(그게 아니라면 그 수업은 왜 듣고 왜 그 문제를 이 수업에서 다루는가?) 무념도 한계에 다다를 무렵 나의 친구는 이 수업이 점점 봉숭아학당처럼 되간다고 했다. 봉숭아학당! 선생님!!!하면서 나와 헛소리를 하곤 들어가 버리는 프로 개그맨들! 그렇다. 우리 작은 친구들은 집에 티비도 없는 비운의 자취남을 위해 작은 개그콘서트를 열어주고 있었던 것이다!

2. 맨날 투덜투덜대도 나는 경영학 수업을 좋아한다. 경영학을 들을 때면 나는 어느 사업가가 된 기분을 느끼기 때문이다. 다양한 수업을 통해 나는 사업에서 직면하는 어려움을 높은 지성이 이론적(이론과 검증)인 방식으로 분류한 기준에 따라 파악할 수 있게된다. 이 이론들이 얼마나 대단하냐면 조직 문화를 분류해보라든지 플랫폼 생태계를 효과적으로 구축할 수 있는 조건들을 찾아보라든지 하면 내가 무엇을 할 수 있겠는가? 또 내가 그럴듯하게 떠들었다해도 대체 어떤 과정을 통해 그것을 입증할 것인가? 나는 존나 아무런 생각도 없다.
⠀경제학을 배울 때도 학자들의 생각은 참으로 흥미롭다. 몇 가지 조건들을 전제로 이런저런 변수들을 이런저런 방식으로 만져대면서 그 결과들을 정리하고 그 결과물들 사이에 규칙을 찾아낸다. 그것은 불확실한 미래를 알고 싶은 욕망이고 의지이다. 막 지들끼리 검증해서 아니라고하고 또 다른 이론과 실험 데이터들을 내세운다. 진성 변태들이다. 도대체 어떤 원동력으로 그 일들을 해낸단 말인가.
⠀그렇게 뜻깊은 경제학원론 시간에 미분이 나왔다. 나는 2011년도에 제 7차 교육과정을 수료한 대한민국의 남아로 미적분을 배운 적이 없다. 결국 한 시간 반동안 노트에 뜻 모를 그래프들을 따라그린 뒤 허탈하게 강의실을 나올 수 밖에 없었다. 경제학 개색기들.
#뭐
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. 이밤에 망고빙수가 또 땡긴다 ㅠㅠㅠㅠ . 밤까지 더워서겠지요? ㅋㅋㅋㅋ 에어컨을 끌수가 없어 <span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> . 내일 39도라는데 모두들 힘내세용<span class="emoji emoji1f64f"></span> . 대신 하늘이 요즘 너무 예뻐서 ...
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. 이밤에 망고빙수가 또 땡긴다 ㅠㅠㅠㅠ . 밤까지 더워서겠지요? ㅋㅋㅋㅋ 에어컨을 끌수가 없어 . 내일 39도라는데 모두들 힘내세용 . 대신 하늘이 요즘 너무 예뻐서 맨날 올려다보구 있어요 ㅎㅎㅎ . 구름도 예쁘고, 미세먼지두 없구, 서울 하늘도 이렇게 예쁘구나 싶어요^^ . 월말이라 이것저것 정리할거 많아서 정신없었지만, 뭔가 뿌듯한 7월이었어요~ ㅎㅎ . 메르시바디 식구들은 실감안난다 하는 강남구청점이 꽉채워 두달됐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 다들 1년은 일한거 같다함 ㅎㅎㅎㅎㅎ . 내일부터 시작될 8월준비로 ... .
이밤에 망고빙수가 또 땡긴다 ㅠㅠㅠㅠ
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밤까지 더워서겠지요? ㅋㅋㅋㅋ 에어컨을 끌수가 없어 😭😭
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내일 39도라는데 모두들 힘내세용🙏
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대신 하늘이 요즘 너무 예뻐서 맨날 올려다보구 있어요 ㅎㅎㅎ
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구름도 예쁘고, 미세먼지두 없구, 서울 하늘도 이렇게 예쁘구나 싶어요^^
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월말이라 이것저것 정리할거 많아서 정신없었지만, 뭔가 뿌듯한 7월이었어요~ ㅎㅎ
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메르시바디 식구들은 실감안난다 하는 강남구청점이 꽉채워 두달됐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다들 1년은 일한거 같다함 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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내일부터 시작될 8월준비로 요 몇일 설레였네용^^
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8월엔 해부학 단과반, 임산부재활필라테스 개강하구요
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서울 지도자과정 49기, 부산 10기도 개강합니당
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아직 등록중이니 문의주세욥🙏
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9월엔 제가 실제 매일 하고 있는 코어트레이닝 운동법을 공개하려고 해요^^
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GFM 운동과 케틀벨 운동등을 제가 직접 하고 있는 코어트레이닝 방식으로 어떻게 몸에 적용하고 있는지
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실제 운동해보는 시간으로 코어운동해보고 싶으신 분들께는 아주 좋은 수업이 될거에요^^
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맨몸으로 하는 운동들이기 때문에, 배워가셔서 활용하시기도, 강사분들이라면 수업때 활용하시기도 좋아요^^
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저는 필라테스 뿐만 아니라 다른 여러가지 운동들도 같이 적용해서 시너지를 도모하는데요~
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그중에 제가 직접 계속 하고 있는 운동들이기도 하고, 실제 코어훈련에 있어 논리적인 접근과 운동효과가 좋은것들을 프로그래밍 했어요^^
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개봉박두✌️
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자세한 설명과 등록은 이번주 사이트상에 올리도록 노력해볼게요 ㅎㅎ
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프로그램 막바지 검토 중입니당 ㅋㅋㅋ
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문의 카톡 mercibody 또는 mercibody_sc

#바디는메르시바디
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" 세상이 미쳐 돌아갈 떄 누구를 미치광이라 부를 수 있겠소? 꿈을 포기하고 #이성적 으로 사는 것이 #미친짓 이겠죠 쓰레기더미에서 보물을 찾는 것이 미쳐 보이나요? 아뇨! 이런 시대에선. ...
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" 세상이 미쳐 돌아갈 떄 누구를 미치광이라 부를 수 있겠소? 꿈을 포기하고 #이성적 으로 사는 것이 #미친짓 이겠죠 쓰레기더미에서 보물을 찾는 것이 미쳐 보이나요? 아뇨! 이런 시대에선. 너무 똑바른 정신을 가진 것이 미친 짓이오! ___ 그중에서도 가장 미친짓은 현실에 안주하고 꿈을 포기하는 것이라오. “ ____ #cine_sophie #홍키호테 #홍광호배우님 #preview #득녀축하 #문화생활 #블루스퀘어 그꿈 이룰 수 없어도 싸움 이길 수 없어도 슬픔 견딜 수 없다 해도 길은 험하고 험해도 __ 정의를 위해 싸우리라 사랑을 ... " 세상이 미쳐 돌아갈 떄 누구를 미치광이라 부를 수 있겠소?
꿈을 포기하고 #이성적 으로 사는 것이 #미친짓 이겠죠
쓰레기더미에서 보물을 찾는 것이 미쳐 보이나요?
아뇨! 이런 시대에선. 너무 똑바른 정신을 가진 것이 미친 짓이오!
___
그중에서도 가장 미친짓은
현실에 안주하고 꿈을 포기하는 것이라오. “
____
#cine_sophie #홍키호테 #홍광호배우님 #preview #득녀축하 #문화생활 #블루스퀘어
그꿈 이룰 수 없어도
싸움 이길 수 없어도
슬픔 견딜 수 없다 해도
길은 험하고 험해도
__
정의를 위해 싸우리라
사랑을 믿고 따를리라
잡을 수 없는 별일지라도
힘껏 팔을 뻗으리라
__
이게 나의 가는 길이오
희망조차 없고
또 멀지라도
멈추지 않고 돌아보지 않고
오직 나에게 주어진 이 길을 걸으리라
#이룰수없는꿈 # #맨오브라만차 #seoul_sophie
____
그냥 좋아、 를 외치는 #산쵸 가 귀여웠다. @
4”\ #호산쵸 #김호영배우님
__ 오늘 춤 추러 가려고 치마 입고 나왔는데 , 공연은 딜레이되고 동선이 꼬인 통에 감정만 상했다. 이 와중에 #홍배우 목소리가 천상인 것. 혼자 한마디 던질때엔 할렐루야 ! 외칠디뻔. #혼자보는뮤지컬 . 서울엔 관객들도 가끔 훌쩍 크고 얼굴도 쬐그매서 어안이 벙벙하다
__ 나쁜짓하는 뮤지컬 악당주제에 왜 움직임이@예술이야. 🌵산쵸야, 언제나 선한 것이 이긴단다
____
_______
#둘시네아 라 부르며 자신을 세상에서 가장 고결한 #레이디 로 떠받들어준 돈키호테에게 #알돈자 는 “ 날 짓밟아도 좋으니 꿈꾸게 하지말라. “ 고 소리친다. 하지만 부모에게까지 버림받고 거리를 떠돌던 밑바닥의 그녀를 가장 높은 곳까지 일으켜 세운건 그의 허무맹랑하지만 아름다운 꿈 덕분이었다. ‘ 맨 오브 라만차’는 냉정한현실에마음이찢기고몸이상해도나만의 별을향해힘껏손을뻗을 것을 노래한다. 그럴 때 우리는 세상에서 미천한 알돈자가 아닌 존귀한 둘시네아로 불릴 수 있지 않을까 (뉴스컬쳐__ 양승희기자)
_______
세상이 무에 중한가
세상에 단 한 명만. 내가 쓸모없는사람이라 고갤 가로저을때
넌내게 중요한, 소중한 사람이야. 한결같이 외쳐준다면
거짓말이라도 좋은데 . 일생을 그렇게 거짓부렁이라도야 내게 건네줄 수 있는 사람이라면 그런 보증수표만 있다면야 내 기꺼이 무릎을 꿇고 반지를 건네어도 좋은데.
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<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
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백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
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넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요
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[유월 사일의 일기] 구독자분들과 지인분들이 대형 커뮤니티나 페이스북에 올라온 글들을 많이 제보해주셨고 응원의 댓글을 많이 보았기에 감사한 마음으로 힘을 내고 싶었다. . 그런데 ...
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[유월 사일의 일기] 구독자분들과 지인분들이 대형 커뮤니티나 페이스북에 올라온 글들을 많이 제보해주셨고 응원의 댓글을 많이 보았기에 감사한 마음으로 힘을 내고 싶었다. . 그런데 왜 난, 아직도 내 인신공격에 무너지는 것일까. 무리하게 돈들여가며 심리 상담도 받고 치료도 받고 매일 자존감을 높여주는 말도 나 자신에게 하고.. 자존감 관련 도서도 읽고 상담쌤이 시키신대로 댓글도 아예 안읽어보고.. 내 정신건강에 좋은건 다 해본것 같은데 왜 내 자존감은 높아지려다 낮아지고, 내 자신까지 깎아먹게 만들까. . 결국 다시 식이장애 증상이 ... [유월 사일의 일기]
구독자분들과 지인분들이
대형 커뮤니티나 페이스북에 올라온 글들을 많이 제보해주셨고
응원의 댓글을 많이 보았기에 감사한 마음으로 힘을 내고 싶었다.
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그런데 왜 난, 아직도 내 인신공격에 무너지는 것일까.
무리하게 돈들여가며 심리 상담도 받고 치료도 받고
매일 자존감을 높여주는 말도 나 자신에게 하고..
자존감 관련 도서도 읽고
상담쌤이 시키신대로 댓글도 아예 안읽어보고..
내 정신건강에 좋은건 다 해본것 같은데
왜 내 자존감은 높아지려다 낮아지고,
내 자신까지 깎아먹게 만들까.
.
결국 다시 식이장애 증상이 시작되었다.
지금은 더 문제인게 굶었다 폭식하고
사람들이랑 같이 있을땐 눈치보면서 쉴새없이 먹고.
또 활기찰때는 활기차고..
그러다 엄청난 우울감과 함께
그냥 과거로 돌아가서 다 리셋하고 싶다는
말도 안되는 상상을 한다.
.
밖에 나가면 사람들 눈치가 보인다.
내가 너무 살이쪄서 그들이 내 몸매를 보고 품평할 것 같거든.
특히 구독자분들이 내게 다가와
반갑게 맞이해주고 사진찍어가면 너무너무 감사한데
내 실물에 실망했을까봐 그게 너무 두렵다.
오죽하면 구글 연관검색어가 저럴까? 싶기도 하고..
.
아무튼 식이장애 치료받으면서 빼놨던
12kg이 너무나도 쉽게 2개월만에 쪄버렸다.
인바디를 재면 산후부종이라고 나온다.
출산하고 난 사람의 부종 수준이란다.
이렇게 내 몸은 정상이 아니란다.
.
피티도 받으러가고 관리도 받으러가는데
관리샵 쌤들도 다 잘 보고 있다고 해주신다.
너무 너무 감사한데 내 살찐 모습에 실망하셨을까봐,
혹시나 소문이 퍼질까봐 그것도 너무 두렵다.
.
그래서 식이요법을 하다가 또 스트레스 받으면 폭식하고..
이게 내 마음대로 컨트롤이 안되니 정말 미칠 것 같다..
진짜 내 자신을 사랑하려고 노력하다가도
이렇게 쉽게 무너지니 내 자신이 점점 싫어진다.
.
내 화장실력. 많이 퇴보했다.
살찌고나서, 정말 살에 대해 많은 말을 듣고 나서
괜히 내 얼굴이 싫어 화장 연습하는 빈도도 많이 줄고,
오늘은 어떻게 찍어야 욕을 덜 먹을까에 초점을 맞춰
이것저것 신경쓰고 이 취향 저 취향 반영하다보니
이것도 저것도 아닌 영상들이 정말 많이 만들어져있더라.
.
나는 이제 어떻게하면 좋을까.
식이장애도 극복하고 좋은 컨텐츠도 만들면서
인신공격과 식이장애로 고통받고 있는 사람들에게
희망을 주고 싶었는데 ...
.
각종 sns에 행복한척 하는것도, 계속 외모 관련 악몽을 꾸는것도 그만하고 싶어.
정말 극복해내고 당당해지고 싶다.
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<span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> Q.정체기가 온거 같아요 Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요. Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요. . 다이어트를 하다보면 똑같이 식단과 운동을 ...
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Q.정체기가 온거 같아요 Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요. Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요. . 다이어트를 하다보면 똑같이 식단과 운동을 하는데... 다이어트 초반에 잘만 빠졌던 체중이 더이상 움직이지 않고 멈춰있던지, 아니면 오히려 더 늘었던지 하는 날이 생기죠. 그때를 우리는 “정체기” 라고 말해요. 사람마다 정체기가 오는 시기는 다 다르긴하지만, 누구든지 정체기는 온답니다. (물론 저도 두달반정도 정체기가 있었어요.) - 보통 정체기일때 우리는 식단을 더 줄이거나 운동량을 늘리죠. ... 🌱🌱🌱
Q.정체기가 온거 같아요
Q.운동이랑 식단을 꾸준히 하는데 체중이 늘어요.
Q.식단은 잘 하겠는데 운동하기가 싫어요.
.
다이어트를 하다보면
똑같이 식단과 운동을 하는데...
다이어트 초반에 잘만 빠졌던 체중이
더이상 움직이지 않고 멈춰있던지,
아니면 오히려 더 늘었던지 하는 날이 생기죠.
그때를 우리는 “정체기” 라고 말해요.
사람마다 정체기가 오는 시기는 다 다르긴하지만,
누구든지 정체기는 온답니다.
(물론 저도 두달반정도 정체기가 있었어요.)
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보통 정체기일때 우리는 식단을 더 줄이거나
운동량을 늘리죠. ㅠ
하지만 이렇게 하다보면 금방 지쳐서,
다이어트에 성공하기 힘들어져요.
사실 정체기는 본격적으로 지방이 빠지는 시기에요.
(내가 가슴에 손을 얹고 식단과 운동을 꾸준히
열심히 잘 하고 있다는 가정하에 말이죠.)
.
다이어트 초반에 체중이 빨리 줄어드는 이유는
글리코겐과 그 주위에 붙어있던 수분이 빠져서에요.
글리코겐과 수분은 어느정도 무게가 있기 때문에
다이어트 초반에는 어느정도의 식이조절과
운동만으로 쉽게 체중이 줄어들어요.
그리고 그 식이와운동이 꾸준히 지속이 되면,
그제서야 지방이 본격적으로 분해가된답니다.
(지방은 무게가 적게 나가니,지방이 빠져도 이전보다
체중 변화는 없어보여요.)
.
이런 정체기가 왔을때는 체중계를 멀리 하는게
최고의 방법이에요. 다이어트중에 가장 중요한건
남과비교말고 “꾸준히” 내가 하던 식단과
운동을 하는 거랍니다.
자꾸 빠르게 쉽게 살을 빼고싶어하기때문에
우리는 정체기에 늘 무너져요.
다이어트는 정말 장기전이에요.
어차피 지금 하고 있는 식단과 운동은
죽을때까지 평생해야 하는거니깐요.
.
정체기에는 “왜 이렇게 안빠져”
“난 여기까지인가봐, 내가 뭘 잘못했나?” 라는
부정적인 생각보다.
힘들어도 내가 몸을 움직여 이전처럼 운동하고,
먹고싶어도 참고 꾸준히 규칙적으로 식단조절하는
내 모습을 칭찬하는 긍정적인 마인드가 정말 중요해요.
제가 늘 강조하지만...
내가 이제껏 해왔던 노력들의 보상을
체중계가 보여주는 숫자에서 얻으려 하지 마세요.
내 자신이 더 잘 알잖아요.
내가 얼마나 열심히 노력하고있는지 말이죠.
그리고 그 노력들이 쌓이면,
체중계의 숫자가 아니라 내 몸이 보여줄꺼에요.
.
저도 제 몸무게 숫자가 4로 시작해야만
날씬하고 이쁜 몸이라 시작해서 다이어트를
시작했지만, 꾸준히 식단과 운동을 하다보니
그 생각이 틀리다는걸 깨달았어요.
그리고 제 몸이 그걸 말해주고 있죠.
.
여러분..!! 꾸준히 운동과 식이조절을 하고있다면
정말 몸무게는 중요하지 않아요.
그리고 정체기가 와도 스트레스받지 마세요~
어차피 지금 하고있는 식단과 운동은 평생해야 하니깐요.😉.
그래서 다이어트 초반부터 체중이 빨리 줄어든다는
극단적인 다이어트방법보다,
조금 늦더라도 내가 꾸준히 할 수있는
운동과 식단을 찾는게 정말 중요해요.
저는 그게 스미식단이였고 스미홈트였어요.
.
체중감량에있어서 식단조절이 정말 중요하긴 하지만,
운동없이 무작정 굶거나 원푸드, 약을 먹어
식이조절을 하게되면
살은 금방 빠지지만, 운동을 하지 않았기에,
몸이 망가지고 몸라인이 안이뻐요.
첫번째와 마지막 사진은 제가 결혼식전 레몬디톡스로
일주일에 7키로 감량하고
허니문에서 그리고 예식장에서 찍은 사진이에요.
같은 체중이지만 몸매라인이 완전히 다르죠?!
정말 체중빨리 줄어드는게 목표라면,
무작정 음식을 안먹는게 가장 빠르지만,
무서운 요요를 감당 하셔야합니다.
그래서 최고의 다이어트방법은 우리가 다 알고 있는
바로 그 방법이에요...
“식이조절과 운동”
여러분 화이팅!!!💪🏼
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🌱스미홈트가 뭔지 스미식단은 어떻게 하는지
그리고 스미홈트 유투브 운동영상은 어떻게 보는건지,
스미어터분들의 스미홈트 이야기는
네이버 [스미어터]카페에서
확인하실수 있습니다.
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집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기. 공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 ...
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집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기. 공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 그리고 부채는 품절이라 저번콘서트 부채랑 티셔츠 브로마이드 까지 추가로 구매완료! 그리고 제주항공 이벤트해서 받은 굿즈들이랑 가위바위보도 이겨서 이것저것 스티커 많이받음 ㅎㅎ 나눔도 스밍인증해서 이것저것 받음 ㅎㅎ 잠시 쉬러 카페 갔다가 5시쯤 화장실 갔다가 바로입장! 공연시간 임박해서 또 너무 긴장되서 화장실 한번 더 갔다가 입장함. 처음으로 단콘을 ... 집와서 아직까지 손발 다 후들후들 거리지만 이순간을 간직하고 싶어서 생각나는대로 다쓰는 동방신기 콘서트 후기.
공연은 7시시작인데 12시 30분에 도착해서 팬라이트,건전지,엽서북,브로마이드2종 그리고 부채는 품절이라 저번콘서트 부채랑 티셔츠 브로마이드 까지 추가로 구매완료! 그리고 제주항공 이벤트해서 받은 굿즈들이랑 가위바위보도 이겨서 이것저것 스티커 많이받음 ㅎㅎ 나눔도 스밍인증해서 이것저것 받음 ㅎㅎ 잠시 쉬러 카페 갔다가 5시쯤 화장실 갔다가 바로입장! 공연시간 임박해서 또 너무 긴장되서 화장실 한번 더 갔다가 입장함. 처음으로 단콘을 실내가 아닌 야외무대에서 했당 공연은 7시 10분쯤 시작 ㅎㅎ 내 자리는 원래 A3 3층이었는데 이주내내 취소표뜨는거 새벽같이 기다리다가 1층 B5구역 겟겟 본무대는 멀었지만 돌출무대랑 진짜 가까워서 좋았다~~ 근데 나중에 공연보니까 오빠들 리프트 엄청 타구 돌아서 3층에 있는 관객들한테도 팬서비스 엄청해줌. 시야확보 안되는 자리빼고 꽉꽉 우리 캉들 차서 너무 좋았음 ㅠㅠ
총 30곡 정도한거 같은데 이번앨범 곡 온리포유 빼고 다부름 ㅎㅎ 뒤죽박죽 순서는 기억안나는데 내가요즘 힘들때마다 듣는 다지나간다,윤호오빠 가까이서 봤던 윀미업,퍼즐,새벽공기,내가 이번앨범 중 제일 좋아하는 노래 썬앤레인 진짜 오빠들 내가수라 하는말 아니고 노래왤케 잘함... 평행선은 그냥 하트엄청 해줘서 좋았구,게으름뱅이 넘 달달하게 불러줌. 그리구 운명을 생각보다 빨리해줬다 으쓱으쓱댄스에 기절.그리고 윤호오빠 바운스 무대..역시무대위에 군주님.... 그리고 창민오빠 클로저는 진짜 역대급.. 무슨 다홍색 시스루도 아닌것이 망사도 아닌것이 린넨도 아닌것이 다비춰서 진짜 에잇팩 다드러 났는데 그마저도 단추 오픈해주심.... 진짜 빨래판...소리엄청 질러서 여기서 목 다나간듯. 여기까지가 이번앨범 곡들이었다. 그다음 너는내꺼 이거 오늘 자기전에 엄청 들어야지. 감미로운 히얼아이스탠드,하이야야 여름날 엄청신났음,캐치미는 응원법 너무 좋아서 늘 흥폭발이구,아이돈노,라이징썬은 랩이랑 춤까지 다따라함,미로틱도 마찬까지 넌나를 원해!원해! 넌내게 빠져!빠져! 넌내게 미쳐!미쳐! 소름 ㅠㅠ 이것만은 알고가 거의 뭐 눕콘.... 바닥 다쓸어버리심 진짜 어뜩하면 좋을까 이오빠들을.... 왜는 진짜 시작부터 킵유얼헤드다운 유노타임 맥스 동!방!신!기! 하하 이거부터 너무좋고 킵유얼헤드다운 할때응원봉 밑으로 내리는거 진짜 맨날해도 좋다..... ㅜ썸띵도 쉬갓더썸띵 쉬갓더썸띵 쉬줘슽 뷰리풀 헤이!헤이!헤이! 응원법 너무좋아....휴먼노이즈 신나신나. 수리수리 신나신나. 항상곁에 있을게 가사너무 좋음 나도 오빠들곁에 항상있을게..❤️ 더블트러블 섹시함.. 믿어요는 언제들어도 진짜 갓띵곡 기다렸어 정윤호 심창민 엄청외침. 허그 너무 귀엽게 해줌 역시 허그는 뭐니뭐니해도 창민오빠 파트 네가 주는 마딛는 우유지ㅎㅎ 그리고 초반부터 더웨이유아해줌 진짜 이게 흥폭발에 시작이었다.. 썸바디투러브 진짜 너무 신나 한국어버전으로 해줘서 가사 모르고 오히려 일본어로 부르고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 역시 럽럽럽럽 카시오페아~~ 외쳐주신 윤홉빠.... 하 사랑합니다🌹풍선뷰를때 진짜 신남..... 정신놓고 논듯. 맥시멈은 무슨 황태자님들인줄 의상도 안무도 진짜 너무 멋있다 얼쑤~ 그리고 앵콜하기전에 마지막 노래라고 넌나의노래 해줌 진짜 눈물날뻔 ㅠㅠㅠㅠ 이것역시 갓띵곡 귀르가즘 걸림.... 중간중간 영상도 너무 멋있었구 멘트도 진짜 재밌고 정규앨범들 트라이앵글,라이징썬,오정반합,미로틱,풍선등등 그당시 헤어스타일 변천사 보여준 동영상 있었는데 너무나 그리웠었고 예전이랑 똑같아서 너무 좋았다.... 댄스팀 분들 춤 너무 잘추셔서 짱짱 멋있구.. 옛날노래 많이해줘서 진짜 너무 좋았다... 어린이날 진짜 어린이로 돌아간거 같아서 너무신났다 내앞에 중국팬분들,내옆에는 한국인인데 팬은 아니셨던거 같은데 동방신기 공연을 처음보러 오신분들, 뒤에는 비기스트분들이라 근처에는 나혼자 응원법 다하니까 나중엔 막 물어보시고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나이들면서 점점 소심해지고 남의식 많이하는데 혼자가서 진짜 아무런 근심걱정 시선 생각안하고 구두신고 갔는데 방방뛰고 엄청 재밌게 놀았다 커플로 오신 남자분이 나엄청 쳐다보는게 느껴졌는데 이게바로 원조캉인거를 보여주고 싶었음.. 아아직도 심장 두근두근 바운스. (후기가 길어서 2탄은 다음게시물에 있습니다)
#동방신기 #동방신기콘서트 #운명 #welcome #circle #카시오페아
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 #킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대 - #1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 ...
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#킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대 - #1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 멋지다고 ‘찜’, 작가이자 옥스팜 활동가이기도 한 뇌섹남) 안구 정화는 되겠지만, 솔직히 소문난 잔치 가서 뒤통수 맞는 적 한 두 번 인가. 하지만 킹스맨은 ‘**카드로 4000원이 결제 되었습니다’는 문자메시지를 받고도 전혀 아깝지가 않은 영화였다._ - #2. 요즘 정치적 허무주의에 심취하게 된 터라, 이놈 저놈 다 까는 전개와 나름 선택받은 자들의 초현실적인 뇌 ... #킹스맨 #매너 #싸가지 #달관세대
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#1. 영화 ‘킹스맨-시크릿 에이전트’을 최근에 봤다. ‘수트빨’ 액션에 뻑 간 지인들이 입에 닳도록 콜린 퍼스를 칭찬했기에(거봐, 일찌감치 멋지다고 ‘찜’, 작가이자 옥스팜 활동가이기도 한 뇌섹남) 안구 정화는 되겠지만, 솔직히 소문난 잔치 가서 뒤통수 맞는 적 한 두 번 인가. 하지만 킹스맨은 ‘**카드로 4000원이 결제 되었습니다’는 문자메시지를 받고도 전혀 아깝지가 않은 영화였다._
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#2. 요즘 정치적 허무주의에 심취하게 된 터라, 이놈 저놈 다 까는 전개와 나름 선택받은 자들의 초현실적인 뇌 폭파 장면에서 일종의 카타르시스마저 느꼈다. 특히 영화 ‘올드보이’를 참고했다는 교회 몰살신은 요지경 속인 우리 사회에 대한 독한 은유이자 통쾌한 웃음을 던져주는 신의 한 수. 백인 목사와 신도들은 꼴통 보수 교회에서 낙태·동성애·흑인·유대인 등이 미국 멸망의 이유가 될 것이라며 분개한다. 그렇다면 이들은 기득권인가. 팍팍한 삶의 분노를 소수자의 혐오로 돌린 딱한 피해자일 따름이다._
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#3. 천재 악당 발렌타인은 지구 온난화로 인류가 살아남으려면 쓸데없는 종자를 없애야 한다며 치밀한 계획을 세운다. 휴대폰 유심칩으로 인간의 뇌파를 조절해 절제력을 잃게 만들어 서로 때리고 죽이게 만든다는 것. 신나는 배경음악을 뒤로 하고 슬로모션으로 간택 받은 자들의 뇌가 펑펑 터지면서 ‘훅’ 가는 장면에서 오히려 웃음이 빵빵 터진다._
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#4. 이 거대한 인류 살육 계획을 세우고도 피만 보면 겁내는 발렌타인은 지구 온난화와 같이 환경문제에 집착하는 진보 지식인으로, 또 영국의 있는 집 자제 출신의 킹스맨 후보들은 이기적인 바보로, 여기에 킹스맨 귀족주의 수장은 발렌타인 꼬임에 넘어가는 얼치기 엘리트로 풍자된다._
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아놔, 그렇다면 대체 어디에서 희망을 찾아야 하나. 주변 인물들도 하나같이 한심하긴 마찬가지라, 기댈 구석은 없어 보인다. 엘리트, 정치인, 시민 등 닥치는 대로 까대는 감독의 정치적 허무주의는 오늘날 대한민국의 현실과 크게 다르지 않다. 여·야 할 것 없이 정치권이 해대는 지긋지긋한 쌈박질을 보면 누군가는 화를 내고 누군가를 기회를 노리고 결국 서민들은 개고생을 하는 그런 구조는 잘 안 변할 성 싶다._ -
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​ #5. 하지만 이 같은 ‘예의 없는 세상’과 ‘예의 없는 것’들을 향해 킹스맨이 던지는 “매너가 사람을 만든다”는 특훈은, 그야말로 “(특히 진보를 향해) 싸가지 결핍증을 극복하라”는 강준만 교수의 순화된 버전처럼 들렸다. ‘싸가지 결핍증’을 맹신하는 정도까지는 아니지만, ‘뇌섹남’ 진중권 교수의 ‘메세지론’(진보가 사회에 던질 콘텐츠가 없다.) 보다는 더 설득력이 있다고 생각하기 때문이다. 도덕성을 강조하던 진보가 ‘이걸 따르지 않으면 너는 나쁜 놈’이라는 식의 무례한, 도덕적 우월감에 취해 있다가 결국 자기 발등을 찍은 격인데, 누굴 탓하겠는가. 이미 이 프레임에 지쳐있는 나를 비롯한 상당수 사람들은 이 놈이나 저 놈이나 ‘도찐개찐’이라며 코웃음을 치는 지경에 이르렀는걸._ -

#6. 솔직히 나는 좌파나 우파에 관심이 없고, NL과 PD가 뭔지도 모른다. (자랑이냐?) 그렇지만 나의 의지나 선택권에 무관심한, ‘민심 자폐증’에 걸린 정책 결정권자들이 이 나라의 20~30대를 혹사시키는 현실에 대해서는 정말 한 마디 하고 싶다. 투쟁도 기운 좋은 우리더러 하라고 하고, 연금도 감봉도 앞길 창창한 우리더러 감당하라고 하면서, 결혼도 잘하고 애도 숨풍숨풍 낳아서 행복한 세상 만들라구요? 우리가 무슨 봉입니까.-
시간을 정액제로 파는 월급쟁이의 삶만으도 솔찬히 뻐근하다, 이 말입니다. (참고로 지금은 백수일망정 이 시대의 수 많은 달관세대들을 대신해 썼습니다.)
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_ 마리오짐 트레이너 마리오님께서 2018 아이스버킷챌린지 special shirtless ice bucket challenge 에 저의 지목으로 동참해 주셨습니다. MEN’S HEALTH 6월호 표지 모델 촬영 준비를 함께 도와주었던 마리오 트레이너, 멋진 몸과 마음으로 루게릭환우분들과 가족분들을 응원해줘서 고마워요~ MARIO GYM 화이팅!!! #Repost @mario__gym with @get_repost ・・・ 새로운 아이스버킷! shirtless ice bucket chall enge ... _
마리오짐 트레이너 마리오님께서 2018 아이스버킷챌린지
special shirtless ice bucket challenge 에 저의 지목으로 동참해 주셨습니다.
MEN’S HEALTH 6월호 표지 모델 촬영 준비를 함께 도와주었던 마리오 트레이너, 멋진 몸과 마음으로 루게릭환우분들과 가족분들을 응원해줘서 고마워요~
MARIO GYM 화이팅!!!
#Repost @mario__gym with @get_repost
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새로운 아이스버킷!
shirtless ice bucket chall enge 💪😅
저를 지목 해주신 션 @jinusean3000 님 감사합니다. 승일희망재단 에서 국내 최초 루게릭 환우 들을 위한 루게릭 요양병원을 건립 하기 위하여 노력을 하고 있습니다. 저의 기부와 참여가 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램 입니다. 많은 분들의 동참과 응원 부탁 드립니다.

그리고 제가 지목할 세분은
1.레슬링 국가대표 현 격투가인 저의 오랜 동생 김영준 선수 @kim_vegeta 2.대한민국 신의손 정성현 @teamagit 선생님@ 3.두잇퍼스널트레이닝 관장님 김형진님을 지목 하겠습니다.

국내 최초 루게릭요양병원건립에 함께 해주세요!
승일희망재단
www.sihope.or.kr
02-3453-6865
계좌번호
신한은행
100-028-685586
예금주:승일희망재단
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#아이스버킷챌린지 #2018icebucketchallenge
#승일희망재단 #루게릭요양병원 #마리오짐 #마리오트레이너 #한남동피티
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 #UefaChampionsLeague #챔스8강의순간들 #레뮌리로 ㅡ 또 레바뮌이야? 아~ 재미없어 쳇 리버풀은 기껏 올라가서 불쌍하네 이런 반응에서 시작된 2018챔스8강 ...
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#UefaChampionsLeague #챔스8강의순간들 #레뮌리로 ㅡ 또 레바뮌이야? 아~ 재미없어 쳇 리버풀은 기껏 올라가서 불쌍하네 이런 반응에서 시작된 2018챔스8강 축구공은동글단다 를 제대로 보여주시며 4강 진출팀이 가려졌습니다 #레뮌리로 ㅡ 개인적으로 뽑아본 주요순간들 ㅡ #RealmadridJuventus 8강 8팀중 가장 좋아하는 두팀이 왜 ㅠㅠ 시즌초 비실거리던 날두와 날두팀 날두국 토너먼트오자마자 갑자기 부활한 우리형 그의 마지막 챔스를 응원했어요 안녕부폰 ㅠ PK한방으로도 ... #UefaChampionsLeague
#챔스8강의순간들
#레뮌리로

또 레바뮌이야? 아~ 재미없어 쳇
리버풀은 기껏 올라가서 불쌍하네
이런 반응에서 시작된 2018챔스8강
축구공은동글단다 를 제대로 보여주시며
4강 진출팀이 가려졌습니다 #레뮌리로

개인적으로 뽑아본 주요순간들

#RealmadridJuventus
8강 8팀중 가장 좋아하는 두팀이 왜 ㅠㅠ
시즌초 비실거리던 날두와 날두팀 날두국
토너먼트오자마자 갑자기 부활한 우리형
그의 마지막 챔스를 응원했어요 안녕부폰 ㅠ
PK한방으로도 그 존재감을 확실하게 보여준
호우날두. 왜 모든 그림이 레알의 우승을
향해서 완성되어가는것만 같은 기분인지
#마이클올리버왕재수 #울지마요부폰

#RomaBarcellona
꽃이로다꽃이로다 바르샤의 탈락이로다
4대1로 이기고 원정 0대3 으로 져서 탈락
이 그림같은 아름다운 결과를 만들어낸 로마
1차전 자살골을 넣고 이후 팀의 대패로
아마도 지옥같은 일주일을 보냈을 #미놀라스
그리고 그는 3번째 골을 넣고 눈물을 터뜨렸고
경기가 끝난후에도 감격에 겨워
저렇게 벤치에 앉아 로마팬들의 응원송을 듣다가
나갔다고 ... #찍어라인생샷이다
아무리 신이 계시지만 옛영광의 선수들의 노화
그리고 네이마르가 나가면서 급 약해진 바르샤는
대폭적인 세대교체와 영입이 필요해보이네요
이경기후 발표된 이녜의 텐진행은 좀 충격
이녜마저 중국으로 보낼것이니 바르샤야 ㅠ
아챔에서 만나요 사비도 이녜도 웰컴투코리아

#LiverpoolMancity
파라오 살라의 존재감
기고만장하던 맨씨티는 이렇게 허망하게 탈락
재계약한 문어의 내년 꿈은 무엇일까요
맨유떨어지고 이렇게된거 그래 리버풀이 이겨라
은근 응원했는데 진짜로 올라가니 뻘쭘
#문어안녕 #갓살라

#BayermunichSevilla
냉무
노잼

기왕 이렇게된거
레알대 뮌헨의 결승은 정말정말 싫습니다
레알대 리버풀 결승 보고싶습니다
#챔피언스리그 #soccer #RealMadrid
#LiverpoolFC #Roma #Bayermunich
#맨유우승은언제다시보나 #꿀잼 #daily
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문마운틴 액상 중 3가지 액상을 판매 하고 있습니다. PG가 없으며 VG가 100% 입니다. 아무래도 VG가 100%기때문에 무화량이 좋습니다. 1. 스타드랍 (달콤한 딸기.바닐라 ...
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문마운틴 액상 중 3가지 액상을 판매 하고 있습니다. PG가 없으며 VG가 100% 입니다. 아무래도 VG가 100%기때문에 무화량이 좋습니다. 1. 스타드랍 (달콤한 딸기.바닐라 크림 요구르트)향 2. 레미노시티 (달콤한 레몬.크림케이크)향 3. 마틴 미스트 (망고.멜론복숭아 과일믹스)향 #신촌이대점 #신촌 #이대 #액상 #멀티샵 #뉴머로우노 #아디다전자담배 #아이다 #소통 #일상 #데일리 #인스타그램 #맞팔 #선팔 #팔로우 #댓글 #좋아요 #스타드랍 #레미노시티 #마틴미스트 #전자담배아가씨 매장주소는 ... 문마운틴 액상 중 3가지 액상을 판매 하고 있습니다. PG가 없으며 VG가 100% 입니다.
아무래도 VG가 100%기때문에 무화량이
좋습니다.
1. 스타드랍 (달콤한 딸기.바닐라 크림 요구르트)향
2. 레미노시티 (달콤한 레몬.크림케이크)향
3. 마틴 미스트 (망고.멜론복숭아 과일믹스)향

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매장주소는 네이버에 "뉴머로우노"라고 검색해주세요.
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