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@goodsea_best ・ <span class="emoji emoji1f495"></span> 바른씨 럭키박스 리그램 이벤트<span class="emoji emoji1f495"></span> . 알찬 바른씨 럭키박스를 소문내주세요! 바삭한 탕수육을 5분께 드립니다~ <span class="emoji emoji1f389"></span> . 최대 8만원 상당의 럭키박스의 ...
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@goodsea_best ・ 바른씨 럭키박스 리그램 이벤트 . 알찬 바른씨 럭키박스를 소문내주세요! 바삭한 탕수육을 5분께 드립니다~ . 최대 8만원 상당의 럭키박스의 행운이 기다리는 바른씨 럭키박스가 6월 25일 오후 3시에 찾아옵니다. . 5만원 상당의 바른씨 인기상품과 신상품 29,900원+무료배송 행운의 추가구성 랜덤 럭키박스 단 2개 . 이 포스팅을 리그램 해주세요! @goodsea_best 팔로우는 필수! 이벤트 기간 : 6월 25일 월요일 까지 당첨자 발표 : 6월 26일 화요일 . 전자렌지로 ... @goodsea_best ・
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알찬 바른씨 럭키박스를 소문내주세요! 바삭한 탕수육을 5분께 드립니다~ 🎉
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최대 8만원 상당의 럭키박스의 행운이 기다리는 바른씨 럭키박스가 6월 25일 오후 3시에 찾아옵니다. 😄
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. ✔ 이 포스팅을 리그램 해주세요! @goodsea_best 팔로우는 필수! ✔ 이벤트 기간 : 6월 25일 월요일 까지
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내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 ...
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내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 있는 광고를 보았을 그 때, 나에게 힘을 불어넣어주고 내 편을 들어주던 조이가 실은 사용자를 무조건적으로 편들게 프로그래밍된, 그저 제품의 특성이고 모든 건 소프트웨어 레벨에서 임베디드 솔루션된 것을 알게되었을 때. 그리고 내가 출산되어진 리플리컨트가 아니었음을 깨달았을 바로 그 때. 모든 것에서 버려지고, ‘그’ 중요한 존재가 내가 아닌 다른 이 었다는 걸 알게 된 순간, k의 ... 내가 사랑하고 의지하고 나에게 좋은 말만을 해주던 조이를 잃은 뒤, 어둔 밤 마치 홀루시네이션같은 옥외광고와 마주 했을 때. everything you want to hear, 라고 적혀 있는 광고를 보았을 그 때, 나에게 힘을 불어넣어주고 내 편을 들어주던 조이가 실은 사용자를 무조건적으로 편들게 프로그래밍된, 그저 제품의 특성이고 모든 건 소프트웨어 레벨에서 임베디드 솔루션된 것을 알게되었을 때. 그리고 내가 출산되어진 리플리컨트가 아니었음을 깨달았을 바로 그 때. 모든 것에서 버려지고, ‘그’ 중요한 존재가 내가 아닌 다른 이 었다는 걸 알게 된 순간, k의 진정한 자유의지가 발현된다. 신이 인간에게 부여한 자유의지. 인간과 다를 바 없는, 스키너 병정으로써 존재함이 아닌 스스로 행동하는 인간이.

러브는 습격해온 k를 찌르고 난 뒤 내가 최고의 천사라고 말한다, 베스트 원. 본인을 개개인의 독립된 개체로 보는 게 아닌, 그저 집단에 속해진 존재로 규정하는 러브. 그치만 결국 그 둘 사이에 살아남은 이는 무리속에 내 자신을 매몰시킨 러브가 아닌 그 속에서 빠져나와 내 자유의지를 찾은 k다. 많은 이들은 주인공 라이언 고슬링을 부를 때 조 라고 부른다. 그치만 나는 생산된 조이가 모두에게 붙여주는 이름인 조 보다 애초에 그가 지녔던 이름인 k라고 부르는 게 좋다. 그저 k는 제품넘버의 가장 앞자리에 불과할 지라도. + 딴 얘기. 블레이드 러너 2019 를 다시 보게 됐을 무렵, 넷플릭스의 cfo가 비트코인을 극찬했던 걸 본 기억이 있다. 그래선지 비트코인을 자꾸 블레이드러너와 묶어 생각하게 된다.블레이드 러너를 본 김에 비트코인 얘기를 좀 적어보자면 난 비트코인이 지금 살고 있는 이 시점이 4차 산업혁명시대를 내가 살고 있구나, 라고 느낄 수 있는 무언가라고 생각한다. 무언가, 정의할 수 없다. 돈은 아닌데, 가치는 있다. 정식화폐도 아니지만 거래되고 사기는 아니다. 무어라고 해야될 지 모르겠다. 그리고 비트코인은 두가지를 극복했다. 트러스트와 노동력.
지금의 화폐는 누가 발행했는지가 중요하다. 화폐의 가치라는 건 모든 게 그렇겠지만 올라갈 수도 있고 내려갈 수도 있다. 그리고 화폐를 가지려는 사람들은 언제나 내 화폐의 가치가 큰 변동이 없이 꾸준히 오르기만을 바랄 거다. 그렇다면 가장 안전하고 변동이 적은, 가치 높은 화폐는 어떻게 결정될까? 광물이다. 지금의 화폐는 광물을 기반으로 하고 있기에, 가장 광물을 많이 지니고 있는 국가의 화폐가 가장 안정적이고 가치 높다. 근데 이 비트코인은 트러스트, 누가 발행했는지가 중요하지 않다. 모두가 발행할 수 있고, 모두가 돈을 가지고 있으면 구매할 수 있다. 더이상 발행자가 누구인지가 상관이 없고 내가 발행하고자 하면 직접 집에다 마이닝머신을 만들기만 하면 홈워크, 채굴을 통해서 비트코인을 획득 할 수 있는. 그렇기에 더이상 광물을 기반으로한 화폐보다 혁신적이라고 생각한다. 두번째는 노동력. 지금의 화폐를 얻기위해선 노동을 해야한다. 한시간을 일하면 받을 수 있는 최저시급이 올해는 육천원이던가? 내년엔 칠천오백원쯤 된다. 내 시간과 노동력을 투자하면 현금으로 받을 수 있는 최저금액이 그정도 된다. 근데 비트코인은 노동력이 들어가지 않는다. 노동은 그래픽카드가 한다. 채굴머신을 설치하기만 하면 그때부터 일은 그래픽카드가 하고 캐어져 나온 코인은 머신관리자, 내가 획득한다. 더이상 노동력이 들어가지 않고도 가치를 창출할 수 있는 거다.

올 해 초나 작년말에 대권을 노리던 정치인들이 팟캐스트에 나와서 본인 분량의 대부분을 4차 산업혁명 중 기본소득에 관한 이야기로 채우던 이들이 있었다. 물론 세계적 시점이 아닌, 우리나라 내에서의 그 시점에서 그런 이야기만 하던 걸 나는 극도의 포퓰리즘이라고 생각한다. 뭐 어디 대학교수나 인문학 작가가 그런 얘기하면 모를까. 그치만 어쨌든 세계적 흐름은 노동력이 점점 기계나 ai로 대체되는 시대로 접어들고 있다. 일본의 라이프 사이클은 우리나라보다 한시간이나 두시간이 빠르다. 네시가 넘어서면 직장인들은 무리지어 퇴근하고 마트는 네시반가량부터 붐비며 식당의 피크시간은 다섯시 부터 여섯시반 까지다.
도요타는 점진적으로 사무직의 90프로를 장기적으로 재택근무로 돌린다는 발표를 한 적 있고 블룸버그는 제작년부터 기업관련 기사를 ai가 쓰고 데스크는 검토만 하는 시스템을 운용하고 있다. 점점 인간의 노동력을 기계나 ai가 대체하는 시대가 올거다.
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moonstar life studio<span class="emoji emoji1f33f"></span> 수많은 이야기가 담긴,, 저의 첫 공간이에요. 집에서 홈오피스로 사용하며 장점만을 생각했지만.. 기물과 짐더미를 가족들이 감당 해 줘야했고 ...
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moonstar life studio 수많은 이야기가 담긴,, 저의 첫 공간이에요. 집에서 홈오피스로 사용하며 장점만을 생각했지만.. 기물과 짐더미를 가족들이 감당 해 줘야했고 살림과 일이 겹쳐 어느날은 24시간 일하는 기분은 덤! 이곳 저곳 출장을 다니며 짐을 싸고 풀고 체력이 방전되는 날이 많았죠.. 내 공간에 대한 로망은 점점 커졌고 여기저기 다니며 많이 보다보니 이전에 없던! 내 느낌을 표현한 공간을 만들고 싶었어요! 그런데 스튜디오의 위치, 장소 선택,,, 생각처럼 쉽지 않았고 계약을 하고도 방치를 2주.... 그러다 내 베프 재현언니 ... moonstar life studio🌿
수많은 이야기가 담긴,, 저의 첫 공간이에요.
집에서 홈오피스로 사용하며 장점만을 생각했지만..
기물과 짐더미를 가족들이 감당 해 줘야했고 살림과 일이 겹쳐 어느날은 24시간 일하는 기분은 덤! 이곳 저곳 출장을 다니며 짐을 싸고 풀고 체력이 방전되는 날이 많았죠.. 내 공간에 대한 로망은 점점 커졌고 여기저기 다니며 많이 보다보니 이전에 없던! 내 느낌을 표현한 공간을 만들고 싶었어요!
그런데 스튜디오의 위치, 장소 선택,,, 생각처럼 쉽지 않았고 계약을 하고도 방치를 2주.... 그러다 내 베프 재현언니 @haute_n_doudou 덕분에 운명처럼 런디지인 @run_design 을 만났습니다. 보여주고 싶었던 나의 감성을 세련된 감각으로 “빠르게”제시 해 주셨고
사슴처럼 예쁜 @s.y__________ 시영 과장님의 센스를 덮어 함께 호흡한 결과물이 완성되었습니다.
시작부터 끝까지 작던 크던 문제는 늘 발생하고 그런 부분 조율하며 해결과정에서 런디자인팀은 프로의 모습을 보여 주셨어요!
덕분에 한달전부터 잡혔던 내 공간에서의 첫 촬영도
아름답게 마칠 수 있었습니다!
화분사랴 조명사랴 이리뛰고 저리뛰고...하루에 소화 할 수 있는 스케줄을 갱신하며 버텼지만 하나하나 내 손길이 닿아 아직도 한번씩 울컥울컥 합니다!☺️
모든 과정에 함께 해준 가족들, 직원들,지인들이 무척이나 고맙구요.
이 공간에서 진행할 촬영 작업들, 쿠킹클래스, 파티,공간렌트등을 통해서 많은 분들이 함께 누릴 수 있기를 바래 봅니다!
그리고!!!
7월 초 오픈파티를 기획중입니다!!!!
두근두근! 조만간 파티관련 공지는 다시 할게요!
#디제이도부른다릉⚡️
♥️
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#문스타라이프스튜디오
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#런디자인 #인테리어 #주방 #키친 #kitchen
#쿠킹스튜디오 #스튜디오 #공간렌트 #cookingclass #소셜다이닝 #렌탈스튜디오 #푸드스타일링 #테이블셋팅
#문래창작촌 #문래동
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존 덴마크의 페달 휴지통은 마치 애플사 의 제품 처럼 모던하고 심플하지만 놀라우리만치 고급스러운 디테일을 자랑합니다<span class="emoji emoji1f481"></span>🏻‍♀️ 페달을 밟음과 동시에 뚜껑이 스무스하게 열렸다 닫히는 느낌만 ...
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존 덴마크의 페달 휴지통은 마치 애플사 의 제품 처럼 모던하고 심플하지만 놀라우리만치 고급스러운 디테일을 자랑합니다🏻‍♀️ 페달을 밟음과 동시에 뚜껑이 스무스하게 열렸다 닫히는 느낌만 보아도 아, 다르다 생각하실거에요. 요즘 리빙에도 오감만족 마케팅이 유행한다더니 덴마크는 역시 빠르네요게다가 손잡이가 달린 하나의통이 속안에 있어 손쉽게 휴지통을 비울 수있고 위생적입니다. 단순하지만 남다른 차이. 이젠 휴지통마저 인테리어가 되는군요🗑다양한 색상으로 만나보세요! • [노바 페달 빈 SPEC 소개] - 사이즈 : D 23cm x H 29cm - ... 존 덴마크의 페달 휴지통은 마치 애플사 의 제품 처럼 모던하고 심플하지만 놀라우리만치 고급스러운 디테일을 자랑합니다💁🏻‍♀️ 페달을 밟음과 동시에 뚜껑이 스무스하게 열렸다 닫히는 느낌만 보아도 아, 다르다 생각하실거에요. 요즘 리빙에도 오감만족 마케팅이 유행한다더니 덴마크는 역시 빠르네요😏게다가 손잡이가 달린 하나의통이 속안에 있어 손쉽게 휴지통을 비울 수있고 위생적입니다. 단순하지만 남다른 차이. 이젠 휴지통마저 인테리어가 되는군요🗑💡다양한 색상으로 만나보세요!

[노바 페달 빈 SPEC 소개]
- 사이즈 : D 23cm x H 29cm
- 컬러 : 블랙, 그레이, 로얄블루, 크림, 핑크, 딥그린
- 용량 : 5L
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✔️7/17(화) 드디어 내일!
🔜이르마홈 블로그에서
✔️only at @irma_home
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#이르마홈 #존덴마크 #욕실스타일링 #변기솔 #칫솔꽃이 #비누대 #키친타이머 #디쉬워싱세트 #설겆이 #행주걸이 #집들이선물 #팟홀더 #냄비받침 #휴지통 #타이머 #주방용타이머 #와이퍼
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. ・・・ #그라운드플랜 매장이 어제 오픈한 곳은??? <span class="emoji emoji2714"></span>️정답 맞춰주세요! 추첨을 통해 3분께 #젤크림 ( #수분크림 ) 을 선물로 드립니다<span class="emoji emoji1f381"></span> . 수분은 꽉꽉 채워주고+ 피지 조절+ ...
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. ・・・ #그라운드플랜 매장이 어제 오픈한 곳은??? ️정답 맞춰주세요! 추첨을 통해 3분께 #젤크림 ( #수분크림 ) 을 선물로 드립니다 . 수분은 꽉꽉 채워주고+ 피지 조절+ 달아오른 피부 진정까지🌨 성분 전체가 안전성분 1등급 안심제품으로 #임산부 #신생아 #태열 #땀띠 #사춘기 #성인여드름 등 ️ #수딩젤 로 쓰셔도 좋답니다! #남성 분도 적극 추천하는 제품! . ️사춘기 아이들-> 여드름 짠 후 미스트뿌리고-> 팩, 평소 폼클렌징->클리어스킨으로 닦아낸후-> 미스트-> 수분젤크림 끝!! . 힌트 ... .
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#그라운드플랜 매장이 어제 오픈한 곳은??? ✔️정답 맞춰주세요! 추첨을 통해 3분께 #젤크림 ( #수분크림 ) 을 선물로 드립니다🎁 .
수분은 꽉꽉 채워주고+ 피지 조절+ 달아오른 피부 진정까지🌨 성분 전체가 안전성분 1등급 안심제품으로 #임산부 #신생아 #태열 #땀띠 #사춘기 #성인여드름 등 ✔️ #수딩젤 ✨로 쓰셔도 좋답니다! 👨‍👩‍👧‍👦 #남성 분도 적극 추천하는 제품! .
✔️사춘기 아이들-> 여드름 짠 후 미스트뿌리고-> 팩,
평소 폼클렌징->클리어스킨으로 닦아낸후-> 미스트-> 수분젤크림 끝!!
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✨힌트✨ 이번주 금요일 #인천신세계 ! 다음주 금요일 #영등포 #타임스퀘어 #시코르 오픈이에요!!💪💪
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각 백화점과 매장들! 홈페이지도 이벤트중이에요!!
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지금 홈페이지에서는 물타지않은 에센스 ➕ 레디언스 #마스크팩 증정중🎁
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미세먼지, 중금속 등 나쁜건 빼주고, 리프팅+영양은 넣어주는 똑똑한 팩이에요! 하고나면 시트가 누래진답니다👍 ( 1.2번째 사진 참고) 😬
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. ▪️4월 온라인 기획세트▪️온라인혜택! 홈페이지❤️
기간:4월9일 AM10:00 ~ 4월23일 AM10:00
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1.셀 파워 에너지 에센스 구매시👉 레디언스시너지 마스크팩1장 증정(68,000원)
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2. 시크릿 프레시 하이드레이팅 젤크림 구매시 👉필링젤10ml+선크림5ml 증정(45,000원)
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3. 시크릿 클렌저 포 우먼 구매시👉 폼 클렌져20ml 증정(32,000원)
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#그라운드플랜 후기이벤트 중! ✔️참여만 해도 100%당첨!! 1등50만원,2등30만원,3등10만원상품!까지🎁
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그플제품은 쓰기전후 꼭 사진을 찍어두라고들 하죠?!^^ 지금도 늦지 않았어요!😬 전후사진을 찍어보세요!! 인스타그램에 남기는 방법도 있구요. 홈페이지에 후기 남겨주셔도 돼요🙏
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대전 둔산동 시코르매장 오픈!!
4/1 명동롯데 지하로 자리이동
4/13(금): 신세계 인천 시코르
4/20(금): 영등포 타임스퀘어 시코르
4/26-29 코엑스 베이비페어
5/4(금): 신세계 천안 시코르
5월경 아시아나항공 팝업예정 .
미국 바니스뉴욕 입점예정❤️
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아직도 그플을 모르신다면?? ✔️무료샘플 신청하세요😀
(홈페이지)
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@ground_plan
@groundplan_cosmetics
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<span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f33f"></span> #스미홈트후기 네이버 [스미어터]카페에 올라온 @diet_ssong23님의 후기세요~ 후기 감사합니다~<span class="emoji emoji263a"></span>️ - [스미어터님의 글...] <span class="emoji emoji1f4d6"></span> 다이어트 ...
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#스미홈트후기 네이버 [스미어터]카페에 올라온 @diet_ssong23님의 후기세요~ 후기 감사합니다~️ - [스미어터님의 글...] 다이어트 3개월차인데 며칠 사이에 좀 의지가 약해져서 올려봐요ㅠㅜ . 사실 전 스미님처럼 후식은 먹구싶은거 먹으면서 다이어트 중입니다ㅎㅎ 다른 운동은 하지 않았구 스미홈트 20주프로젝트 4주차완료했어요!! . 여름이 되기전에 목표몸무게에 도달해보구싶어서 내일부터 다시 열심히 쪼이구 운동도 하려구요! . 저랑 인스타로 같이 소통하시면서 다이어트 ... 🌿🌿🌿
#스미홈트후기
네이버 [스미어터]카페에 올라온
@diet_ssong23님의 후기세요~
후기 감사합니다~☺️
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[스미어터님의 글...] 📖
다이어트 3개월차인데
며칠 사이에 좀 의지가 약해져서 올려봐요ㅠㅜ
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사실 전 스미님처럼
후식은 먹구싶은거 먹으면서
다이어트 중입니다ㅎㅎ
다른 운동은 하지 않았구
스미홈트 20주프로젝트 4주차완료했어요!! .
여름이 되기전에 목표몸무게에
도달해보구싶어서 내일부터 다시
열심히 쪼이구 운동도 하려구요!
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저랑 인스타로 같이 소통하시면서
다이어트 하실분들은
언제든지 다렉환영이에욤!!!
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5월.6월.7월하구 8월에
또 올리겠습니당!!
모두 다같이 화이팅해바요!!:)
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🌱스미홈트는 신청을 하거나 돈을 지불하는게아닌
내가 시간 투자해 저의 유투브 영상보고,
저와함께 쭉 운동하시면 되는거에요~
다른 스미어터분들과 으샤으샤 하시면서 하면
훨씬 더 수월하실꺼에요~
더 많은 스미홈트, 스미식단, 스미홈트 후기 등에 대해
알고싶다면
👉🏼네이버 "스미어터" 카페에 들어가보세요~☺️
👉🏼운동영상은 유투브 "스미홈트" 검색
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- 꾸르모닝!<span class="emoji emoji1f41d"></span>♡ 봄이 온 뒤로 요즘 점심만 먹고 나면 춘곤증에 시달리고 있는데요<span class="emoji emoji1f633"></span> 인친님들중 책상에만 앉으면 머리가 동서남북으로 헤드뱅잉 하는 사람. 헤쳐모여!!<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 . 우리 ...
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- 꾸르모닝!♡ 봄이 온 뒤로 요즘 점심만 먹고 나면 춘곤증에 시달리고 있는데요 인친님들중 책상에만 앉으면 머리가 동서남북으로 헤드뱅잉 하는 사람. 헤쳐모여!!🏻 . 우리 오늘 이것만 지켜 봅시다😎🏻 1. 아침은 굶지 말고 간단하게 라도 먹어주자. 오전동안 뇌가 필요로 하는 영양소를 공급해주세용. 저는 급할 땐 달걀 후라이 2개 뚝딱 하고 나와요😗 단백질 보충! . 2. 인스턴트 음식을 피하고 비타민이 함유된 제철 나물 반찬과 과일을 먹어주자! 요즘 제일 자주 먹는게 쑥국, 냉이된장국 이어요:) 그리고 과일은 1년 내내 먹어도 ... -
꾸르모닝!🐝♡
봄이 온 뒤로 요즘 점심만 먹고 나면
춘곤증에 시달리고 있는데요😳
인친님들중 책상에만 앉으면 머리가
동서남북으로 헤드뱅잉 하는 사람. 헤쳐모여!!🙋🏻
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우리 오늘 이것만 지켜 봅시다😎🙌🏻
1. 아침은 굶지 말고 간단하게 라도 먹어주자.
오전동안 뇌가 필요로 하는 영양소를 공급해주세용. 저는 급할 땐 달걀 후라이 2개 뚝딱 하고 나와요😗 단백질 보충!
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2. 인스턴트 음식을 피하고 비타민이 함유된 제철 나물 반찬과 과일을 먹어주자!
요즘 제일 자주 먹는게 쑥국, 냉이된장국 이어요:)
그리고 과일은 1년 내내 먹어도 질리지 않을 딸기♥️
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3. 커피보다 물을 자주 마시자.
낮에 졸린다고 커피를 너무 자주 마시면
오후에 제 시간에 잠이 오지 않는 후유증이 있어요.
너무 먹고 싶을 땐 연하게 1잔,
또는 요즘 약국에서 피로회복제를 사먹는 걸로 대신해요😌
그리고 물도 틈틈히 마셔줘요.
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4. 업무 전이나 점심 먹고 난 후에
#바니홈트 직장인을 위한 #승모근풀어주기
#상체스트레칭 편을 참고 한다🙊
가장 최근에 있는 영상이니 틈 날때 마다 꼭 꼭 해주세요💕
가장 긴장이 많이 되는 부위들을 시원하게 풀어주니 한 결 가벼워 질거에요!!😉🍃
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춘곤증은 보통 1-3주 정도에는 없어진다고 하니,
조금씩 조금씩 생활 패턴을 바꿔 주면서
따스한 봄을 향해 다가가봐요:)
오늘은 조금 더 가벼워질 나를 위해🤸🏻‍♀️🌸
(혹시 춘곤증을 이겨내는 또 다른
방법이 있다면 공유해주세용🤓)
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#춘곤증 #이겨내자 #아자뵹
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옷 보관 꿀팁! 커튼달린 행거 이용하기<span class="emoji emoji1f4aa"></span> @sean_3517 님의 소중한 집 입니다. . “옷은 커튼형 행거를 이용해서 숨겨놓았는데요. 정리를 잘 못하시는 분들은 “이번에 꾸미고 ...
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옷 보관 꿀팁! 커튼달린 행거 이용하기 @sean_3517 님의 소중한 집 입니다. . “옷은 커튼형 행거를 이용해서 숨겨놓았는데요. 정리를 잘 못하시는 분들은 “이번에 꾸미고 나면 진짜 치우고 살거야!”라고 마음 먹는 것보다 숨기는 걸 추천해드립니다. 위 아래를 전부 행거로 사용하는 것보다는 윗 칸은 행거로 사용하고, 아래는 사이즈가 맞는 서랍장을 사용 하면 더 많은 옷을 수납할 수 있어요. 구김이 많이 가거나 부피가 큰 옷은 걸어놓고 니트나 바지 종류는 접어서 서랍장에 넣었습니다. 어떻게 정리하느냐에 따라서 차지하는 공간이 확연히 달라집니다. 인테리어 ... 옷 보관 꿀팁! 커튼달린 행거 이용하기💪
@sean_3517 님의 소중한 집 입니다.
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“옷은 커튼형 행거를 이용해서 숨겨놓았는데요. 정리를 잘 못하시는 분들은 “이번에 꾸미고 나면 진짜 치우고 살거야!”라고 마음 먹는 것보다 숨기는 걸 추천해드립니다. 위 아래를 전부 행거로 사용하는 것보다는 윗 칸은 행거로 사용하고, 아래는 사이즈가 맞는 서랍장을 사용 하면 더 많은 옷을 수납할 수 있어요. 구김이 많이 가거나 부피가 큰 옷은 걸어놓고 니트나 바지 종류는 접어서 서랍장에 넣었습니다. 어떻게 정리하느냐에 따라서 차지하는 공간이 확연히 달라집니다. 인테리어 효과 뿐만 아니라 통기성이 좋은 커튼을 이용하면 직사광선으로부터 옷을 보호하는 데에도 도움이 됩니다. ”
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[가구정보]
*커튼행거세트 : 왕자행거 왕자 네오스페이스(어바웃 드레스룸 2P 밀폐기본형) 플레인
*빨래바구니 : @ggumigi 몰, 아르셰 내츄럴 린넨 바구니
*침대 : @ggumigi 몰, 보니애가구 아이비 서랍 슈퍼싱글 침대
*현관파티션 : @ggumigi 몰, 룸앤홈 메쉬 다용도 파티션
*좌식테이블 : @ggumigi 몰, 먼데이하우스 먼데이 커피 테이블
*티비장 : @ggumigi 몰, 마켓비 MKB 캐비넷 2종
*페인트 : @ggumigi 몰, 페인트인포 퓨전페인트 - 방문,싱크대 리폼세트
*주방타일 : @ggumigi 몰, 한화L&C 보닥타일
*커튼앞식물 : 립살리스레인
*행잉플렌트 : 뜨레드마크라메 마크라메 플랜트행잉 식물걸이
*좌식의자 : 디센 원목 좌식체어 01
*체크무늬패브릭 : 앤쏘라이프 대폭선염 - 나른한 오후 2color
*러그 : 노크노크 쟈가드 헤링본 사각 원형 러그
*커튼 : 마틸라 런던의오후 암막+속커튼세트 7종 택1
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일반 가정집에서도 이용해보실수 있고 일단 회원가입 안하셔도 둘러보기 원하시면 해당 홈페이지 들어가셔서 직접 확인해 보실수 있도록 아이디 드립니다 편하게 페메나 연락 문의 주세요! 안녕하십니까 ...
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일반 가정집에서도 이용해보실수 있고 일단 회원가입 안하셔도 둘러보기 원하시면 해당 홈페이지 들어가셔서 직접 확인해 보실수 있도록 아이디 드립니다 편하게 페메나 연락 문의 주세요! 안녕하십니까 대기업과 조인되어 안전하며 최고의 품질을 유통거래단계 물거품을 빼서 저렴하게 판매하는 식자재 도매 전문 회사 팀장 박진용입니다 . 아직 이미지 사진등이 덜 올라와서 앞으로 업데이트 많이 될 예정인데 , 일반 흔히 시중 마트나 식자재 업체 등에서 파는 그런 인지도 있는 회사에 제품들을 그대로 판매하고 있습니다. 연계된 회사는 CJ , 백설 , 풀무원 , 롯데 ... 일반 가정집에서도 이용해보실수 있고
일단 회원가입 안하셔도 둘러보기 원하시면
해당 홈페이지 들어가셔서 직접 확인해
보실수 있도록 아이디 드립니다
편하게 페메나 연락 문의 주세요!

안녕하십니까 대기업과 조인되어 안전하며 최고의 품질을 유통거래단계 물거품을 빼서
저렴하게 판매하는 식자재 도매 전문 회사 팀장 박진용입니다 .

아직 이미지 사진등이 덜 올라와서 앞으로 업데이트 많이 될 예정인데 , 일반 흔히
시중 마트나 식자재 업체 등에서 파는 그런 인지도 있는 회사에 제품들을 그대로 판매하고 있습니다. 연계된 회사는 CJ , 백설 , 풀무원 , 롯데 등 7군데 기업과 조인되어 있으며
주문을 넣으면 대기업 생산라인 쪽에서 바로 주문하신 장소로 배달갑니다 .
중간에 하자 생겼을시 환불 교환등 빠른 조치와 처리 체계가 잘 되어 있으며
책임 보상 보험에도 가입되어 있습니다 . 자세한 상품을 보고 싶으시다면
저한테 저를 알든 모르든 연락 주시면 , 사이트 들어가서 둘러볼 수 있게 방법
알려드립니다.
기존 거래 하는 식자재 업체 있겠지만, 거기보다 저렴하고 마트나 식자재업체에
직접 구매하러 가며 시간 낭비 , 교통비 낭비 할 필요없이 좋은 품질의 물품들을
안전하게 믿음직한 회사에서 생산되어 바로 고객님들이 받을 수 있도록 배송해드리고
회원이 되시면 혜택들도 있으니 한번 둘러보시고 이용해보십시오.

취급 업소

일반 음식점 ( 식당) , 호프 , 국밥 집 , 고기 집 , 족발 집 , 학교 급식
유치원 , 종교단체 급식 , 기타 등등

광주 전남 지역이 아니어도 전국마다
생산 라인과 각 지역에 지부 지점 회사가 있어
전국 단위 가능합니다
#광주맛집 #광주 #전남 #전라도
#경기도 #충청도 #경상도 #식자재
#전국 #유통 #음식점 #식당
#국밥 #호프 #술집 #족발 #고기
#곡류 #조미료 #야채 #냉동
#소스류 #공산품 #유제품 #종교
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>, , 오늘은 ...
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싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용 , 요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 , , 오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로! 클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요! , 요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! , 호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요! 함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 ... 싱그러운 체리 한박스에 신났다며 히히 어제 매력 촬영의 주인공@neptune34dream 님 고마와용💕💕
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요거 나눔 해서 우리 다른 유챌러분들과 함께 맛있게 💕💕,
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오늘은 대구 클래스가 있어 새벽 3시에 일어나서 대구로!
클래스 끝나구 내일은 부산 클래스가 있어 부산으로 왔어요!
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요기저기 홍길동 모드인데 그저 신이납니다! ,
호흡하고 인생이 달라지셨다고 운동 강박에서 벗어나고 각종 통증에서 사라지고 나와 주변의 삶이 모드 바뀌고 있다는 말을 들으면 이 모든 시간이 너무 즐거울수 밖에요!
함께하고 싶은 수업이라구 모녀분들 참여도 높구!:)😊
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요즘은 그냥 다 좋아요!
그냥 누굴 만나든 존재만으로 너무 감사합니다!라는생각들이!! .
여러분이 없었음 제가 지금 여기 부산에 강의하러 왔을까요?
매일 하는 공부가 재밌었을까요?
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살기위해 했던 공부가 이제는 함께의 힘이 되어 설레는 일이되었어요!:)😊😊
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태어나주셔서 감사합니다^^
존재해주셔서 감사합니다!
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존재만으로 귀한 여러분 !
진짜 숨겨진 매력들을 매일 발견하게 해드릴거라며 불끈 !
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그저 원하는것만 생각하세요!
바라는것만 상상하세요 ^^
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우리의 뇌는 무척 천천히 인화하는 현상소다!
내가 생각하는건 그대로 현실로 현상이 되니
늘 어떤 생각을 하고있는지 알아차리고 그것이 내가 원하는 생각아니면 재빠르게 바꿔주는것 !:)
생각 컨트롤 연습! ,
오늘의 나는 나의 생각과 행동의 결과물이기에 달라지고 싶다면 오늘의 생각과 행동을 바꿔 보는것 ^^
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난 안되가 아니라!
그래 좋아 해보지뭐!
이렇게 쉽게 이야기 해보는것 !
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오늘은 출장으로 방송은 쉬었구 내일도 요기서 방송이 어려울것 같아요 ! 월요일에 꿈기습으로 만날께요!! 💕
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오늘도 사랑합니다!
원하는 내일을 그리며
행복한밤 되세요^^
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자 이제 네구간 호흡한번!!
사랑합니다💕💕💕
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#홈트 #다이어트그램 #유라인스튜디오 #일반인모델 #세미누드 #화보 #운동스타그램 #개인화보 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #맘스타그램 #아들스타그램 #일상 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
,

매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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주말에 #에이필드 #속리산 행사장에서! 이날의 주인공은 바로 나야 나ㅋㅋ . . 전에했던 #허벌라이프 회사에서 태도를 배웠고 욕심을 버리는 회사! 최고의 타이밍과 팀을만나 에이필드에서 ...
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주말에 #에이필드 #속리산 행사장에서! 이날의 주인공은 바로 나야 나ㅋㅋ . . 전에했던 #허벌라이프 회사에서 태도를 배웠고 욕심을 버리는 회사! 최고의 타이밍과 팀을만나 에이필드에서 루비( #겟팀)포지션에 올수 있었다. 최고의 타이밍치곤 3개월이라는 시간이걸렸지만 2월 한단계 더 올라가자! 도전! . . 올바른 네트란?최상의 제품을 그어떤 유통채널보다 싸게 팔고 가격경쟁력이 있어야하며 특정상품이 아닌 남녀노소 누구나 평생쓰는제품 소비자가 만족해 스스로 자발적 재구매가 일어나는 제품이여야한다. . . 제품에 기능을 운운하며 ... 주말에 #에이필드 #속리산 행사장에서!
이날의 주인공은 바로 나야 나ㅋㅋ
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전에했던 #허벌라이프 회사에서 태도를 배웠고 욕심을 버리는 회사! 최고의 타이밍과 팀을만나 에이필드에서 루비( #겟팀)포지션에 올수 있었다.
최고의 타이밍치곤 3개월이라는 시간이걸렸지만 2월 한단계 더 올라가자! 도전! .
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올바른 네트란?최상의 제품을 그어떤 유통채널보다 싸게 팔고 가격경쟁력이 있어야하며 특정상품이 아닌 남녀노소 누구나 평생쓰는제품 소비자가 만족해 스스로 자발적 재구매가 일어나는 제품이여야한다.
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제품에 기능을 운운하며 비싸게 파는회사!
통신의 발달로 성분 비교가능하고 소비자는 똑똑하다.
여지껏 네트웍 회사가 많은 이득을 챙겼으니 부정적 인식은 당연하다. .
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왜이렇게 싸냐고 물어보는데
제품이 싼게아니라 여지껏 비싸게 소비했기때문에 그걸 바로 잡고자 나온회사다.
듣도보도못한 제품이아니라 기존 가격이 나와있는 면세품과 최고의 회사제품을 기존 가격에 40%싸게 살수있는곳!
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현재 유통으로 글로벌기업 #암웨이
국내기업 #애터미 1.2위로 연매출 1조씩 하고 있고 3위부터는 유통을 따라잡기힘들다.
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그러나 "에이필드"는 네트웍회사랑 경쟁하지않는다.
지금의 유통은 대기업으로
진공청소기처럼 빨려들어간다.
연매출 250조 목표 대기업 마트 인터넷쇼핑몰 홈쇼핑과 경쟁하로 나온회사다.
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#신난다그램 #인스타그램 #정보 #일상스타그램
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 ...
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. 우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은 . 보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다. . 몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . . 통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요 . 하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . . 그래서 ... .
우리가 몸을 움직이는 운동이라는 개념은
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보다 정확히 말한다면 통증없이 잘 움직이는 것을 말할 겁니다.
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몸이 움직이는데 있어서 통증이 수반되고, 가동범위의 제한을 느끼거나 부담을 느낀다면 잘 움직인다는 표현이 적합하기 어렵겠죠 . .

통증 없이 움직임이 잘 이뤄지기 위해서는 탄탄한 코어가 기반이 될 것이고,코어근육이 중요하다는 건 막연하게 많은 분들이 알고 계실거에요
.

하지만, 코어를 어떻게 평가하고, 코어근육이 무엇이며, 어떻게 강화시켜야 할지에 대해서 구체적인 솔루션을 갖고있지 않은 분들이 많을거라 생각됩니다. . .

그래서 만들어진!
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코어 트레이닝 클래스가 9월부터 전격 오픈합니다^^
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코어가 무엇인지에 대한 이론편과 .

코어 근육을 평가하고 기록하고 운동 후 재평가 하는 실습편으로 나뉘어집니다.
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그동안 제가 직접 코어 트레이닝으로 훈련해온 운동법 중 교육클래스로 만들기 적합하고, 배워가셔서 실제 활용하실 수 있는 동작들로 구성했어요
.

홈트레이닝으로도 하실 수 있으며, 그룹수업때 활용하시기에도 너무 좋은 맨손운동법 입니다.
. .

우리몸의 움직임에 기반하여, 잘 움직이는 것이 무엇인지에 초점을 둔 운동 프로그램입니다. .

자신의 코어점수는 과연 몇점일지!
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동시에 강화 시킬수 있는 운동을 실제로 경험해보는 시간을 가지세요^^
.

함께 운동할 수 있는 이런 클래스를 만들게 되어 너무 설레이네요~
.

이론편은 이론수업이 90%이기 때문에 정원이 10명입니다. .

실전편은 모두가 실제 운동 실습 및 평가를 해야 해서 공간제약으로 인해 정원이 6명입니다. .

정원이 얼마 되지 않아 빠른 등록 부탁드릴게요^^
.

오픈 기념으로 8월말까지 등록하시는 분들께는 할인가격으로 등록가능하세요~
.

9월부터는 정상가로 반영됩니다^^
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이론편과 실전편 모두 등록하시는 분께는 이론편 재수강권을 1회 더 드립니다. . .
<실전 운동편 커리큐럼>
.

1. 가동성 평가

2. 안정성 평가 .

3. 가동성과 안정성이 무엇인가?, 가동성과 안정성이 중요한 이유는 무엇인가? .

4. 관절의 협응관계 ( joint by joint approach )

5. 코어근육에 대하여 .

6. 아동발달학 기전에 근거한 움직임 회복 방법 연구 .

7. 원시적인,태초의,동물적인 움직임의 장점 .

8. 가동성과 안정성 운동 실습 .

9. 가동성 재평가 .

10. 안정성 재평가
. . .
- GFM(GROUND FORCE METHOD) 을 활용한 가동성과 안정성을 평가해 보는 시간
. - 12가지의 평가방법을 통해 자신의 코어 상태 확인
.
- 실제 운동을 통해 코어 근육을 강화시켜 보는 운동 실습
. - 코어 운동 후의 개선된 상태 파악
.

많은 분들이 실제 운동필드에서 코어에 대해 접해보기 어려웠던 접근 방법과, 운동 방법들이라 생각됩니다. .

보다 많은 기능적인 퍼포먼스들과 집중력, 순발력, 민첩성들을 함께 배워가실 수 있습니다. .

정확한 평가를 바탕으로 한 나의 약점을 공략하는 운동법에 대해 학습하게 됩니다.
.
.
등록은 프로필 하단 사이트에서 가능하세요!
.
www.mercibody.com
.

#바디는메르시바디
.
문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
.

#메르시바디연구소 #필라테스지도자과정 #논현필라테스 #다이어트 #복근 #코어 #애플힙 #몸짱아줌마 #필라테스 #필라테스강사 #메르시바디해부학 #메르시바디 #산후다이어트 #부산필라테스 #임산부필라테스 #재활 #교정운동 #해부학 #기능해부학 #임산부재활 #체형교정 #pilates #pilatesinstructor #해부학 #anatomy #장요근 #교정운동 #기능해부학 #근막이완 #트리거포인트 #강남구청필라테스
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 ...
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지 알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데 젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하. 여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!! , 유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요! 진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 ... 가끔 이렇게 비교해보면
아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요
확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌
웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지
알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데
젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하.
여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!!
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유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요!
진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 :)
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머리가 작아지니 비율도 무척더 좋아지구요!

탈모 개선 피부 좋아지구 생리 시작하고 통증 개선 뱃살쏙 체형 교정 등
뭐 이런건 이제 일도 아니니까요 !😊
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이제 몸의 변화는 당연하구 마음의 변화와 함께 새로운 꿈을 꾸고 꿈일 이뤄가는 분들이 늘어가 매일이 더욱 설레어요 ^^
,
제가 호흡 관련 피드를 올린지도 일년이 훨씬 넘었는데 아직도 구경만 하신다면 이제는 정말 함께 해보셔요!
하루 열번의 호흡이라두요 ^^
,
제가 허리를 다치구 느낀건요 얼굴 교정은 몸 교정하고 관련이 있지만 또 또 몸이비뚤어진다고 얼굴이 틀어지는건 아니라는걸 느끼게 되었어요 .
사고 이후 허리가 확 굳고 비뚤어졌을 때에도 크게 얼굴이 변화하지 않고
꾸준하게 계속 좋아진건 역시 호흡 덕분,

초기에 아무것도할수없구 누워만 있었을때엔
호흡 으로 몸구석구석을 스트레칭 해주었어요.
골반 호흡은 골반을 감싸고 있는 요방형근 대요근 소요근등을 풀어주는데 큰 도움이 되었구요

또 후호흡은 척추를 지나는 경락들을 풀어주기에 통증 완화에도 무척 도움이 되었구요!

동양 의학에선 경락 이라는 에너지 통로를 중요시 하구 경락은 몸을 구성하는 기 혈 진액이 흐르는 통로인데
그 흐흠이 정체 되면 통증을 느끼거나 피부가 파이는 변화가 나타나기에 이 흐름이 좋아지면
통증 개선 피부가 좋아질수밖에요!
. ,
타인이 해주는 마사지는 겉에서 풀어주지만
호흡은 안에서 우리가 풀어주는 속을 풀어주는 마사지라
제대로된 호흡을 하게 되면 척추 하나하나, 두개골까지 숨쉬게 되어
몸이 굉장히 편안해 진답니다.

특히 경장근 사각근 두직근 두장근등 스트레칭으로는 잘 안풀어지는 목을 둘러싼 근육들이 정말 편안하게 풀어지며
클래스를 하면 호흡이 끝난직후 안돌아갔던 목이 잘돌아가는걸 경험 하시지요!^^ 온몸이 숨쉬고 살아있게 만드는 호흡.
후 호흡을 기본으로 각 몸에 집중하며 몸 구석구석을 풀어주면 그 어떤 스트레칭보다 개운하고 시원한것 같아요. ,
제대로 몸을 느끼는 호흡을 알고 느끼게 되면 단순하게 앉고 서고 누워 있는 동작에서도 운동하듯 몸을 쓸수 있게되고
기존에 하시던 운동을 전혀 다른 느낌으로 할수도 있게 될거에요!
그만큼 가장 기초가 되는것이 바로 호흡이라는것.
근데 이 호흡을 잘못된 방식으로 수련을 하거나 또 너무 몸을 확장시키는것에만 집중하게 되면
그에따른 부작용도 크기에 정말 몸을 느끼며 하는 방식이 중요하답니다.!!
절대 애쓰지 않는것.
,
유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지 영상이 있으니 하나씩 차근차근 따라하시면 5주뒤엔 몸을 느끼는 방식이 달라지고 아 호흡이 이런거구나 하고 온몸으로 느끼게 될거라며 .^^
,
평생할 호흡이니 즐겁게 함께 해보아요!
즐거운 마음으로 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 느끼면서!!. 제 피드 한번 볼때마다 호흡 호흡 두번 어때요?^^
후우 하고 내쉬고 자연스레 들어오는 숨을 느끼면서 숨이 멈추어있는 두구간을 느껴보는것.
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늘 하는 호흡이 바뀌면 얼굴도 몸도 마음까지도 바뀐다는걸^^ 오늘도 웃으며! 즐거웁게!
오늘도 사랑합니다 ^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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오른쪽으로 넘기시면 감사하게도 #모찌뷰티 에서 #베베톡스 구매하셔서 총 4달간 꾸준히 사용하시면서 한달에 한컷씩 #모공상태 를 사진으로 남겨주신 고객님의 #리얼후기 를 보실 수 있어요 ...
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오른쪽으로 넘기시면 감사하게도 #모찌뷰티 에서 #베베톡스 구매하셔서 총 4달간 꾸준히 사용하시면서 한달에 한컷씩 #모공상태 를 사진으로 남겨주신 고객님의 #리얼후기 를 보실 수 있어요 🏻🏻(감사합니다️) 모공 뿐 아니라 피부 전체 톤이 맑아지고 결이 정말 좋아지셨죠 ! 필터하나없는 리얼후긴데 인스타에 올릴때 화질이 깨질까 올리면서 걱정중이에요 . 저도 후기보고 자극받아 #바늘콩콩 다시시작했구요! 워낙에 #모공녀 라 모찌뷰티 시작한 1년반전부터 보통 뷰티셀러분들이 마스크팩, 스킨, 로션 , 크림 진행하실때 전 제 제일고민인 #모공 때문에 ... 오른쪽으로 넘기시면 감사하게도 #모찌뷰티 에서 #베베톡스 구매하셔서 총 4달간 꾸준히 사용하시면서 한달에 한컷씩 #모공상태 를 사진으로 남겨주신 고객님의 #리얼후기 를 보실 수 있어요 👍🏻👍🏻(감사합니다♥️) 모공 뿐 아니라 피부 전체 톤이 맑아지고 결이 정말 좋아지셨죠 ! 필터하나없는 리얼후긴데 인스타에 올릴때 화질이 깨질까 올리면서 걱정중이에요 🙈
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저도 후기보고 자극받아 #바늘콩콩 다시시작했구요! 워낙에 #모공녀 라 모찌뷰티 시작한 1년반전부터 보통 뷰티셀러분들이 마스크팩, 스킨, 로션 , 크림 진행하실때 전 제 제일고민인 #모공 때문에 첫 시작을 #피부과 에서 #모공관리 에 사용하는 #mts관리 를 #홈케어용 으로 준비해서 보여드렸죠 ! 🤗 #유앤미피부과 에서 실제 사용중인 요제품을 홈케어용으로 제작하여 피부과에서 단 한번 관리받을 수 있는 비용으로 본품 한박스 가격을 책정하여 한달~5주간 나/만/부/지/런/하/다/면 #가성비 갑 으로 관리할 수 있다는 #홈케어끝판왕 베베톡스와 #리페어크림 은 제가 1년반이 지나도 꾸준히 공구진행하는 이유고 무엇보다 저 스스로도 떨어지면 불안할 만큼 여유분 쟁이고 사용하는 아이템이에요. 저도 요즘 반성하고 있는게 정말 모공관리는 꾸준히 해줘야 하는데 덥기더운 이번여름 브랜드 준비한다고 피곤하고 바쁘다는 핑계로 관리도 소홀했고 #귀차니즘 에 냉장고에 있는 베베앰플 못본척 했더니 지금 왕뾰루지에 뽕뽕뚫린 모공야야들 땜에 스트레스가 엄청나요^^^^^^피부가 한번 뒤집어지니까 기초도 함부로 못바르겠고 정말 진정할땐 바늘콩콩 안쓰고 순하디 순한 베베앰플에 리페어크림으로 하루하루 버티며 진정시키다가 최근 요 며칠 바늘콩콩 시작했어요 ! 저도 다시 첨부터 시작한단 생각으로 꾸준히 할거에요! 모공걱정 뿐 아니라 건조하신분들 ! 요고 피부속까지 수분감 채워주니 환절기들어가는 지금부터 시작해주세요🤗
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요 관리는 단한번에 좋아진다기보다 꾸준함이 생명이구요 그래서 항상 본품1+리필1 로 최소 두달동안은 사용해주시길 추천드려요 💛 .
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#월요일오픈할께요 💋
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어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻. 진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용<span class="emoji emoji1f60f"></span> ...
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어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다🏻. 진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용 (클로즈업컷 다소 극혐인점 이해해주세요) 원래 피부가 워낙에 얇고 민감하고 심한 건성 + 알레르기성 타입이에요 그래도 30년넘게 살면서 여드름 한번 나본적 없고 제기억엔 뾰루지도 2-3번 올라왔던게 다예요 그러다가 사진에서 보실 수 있듯이 4월초인 약2달보름전에 갑자기 생전처음 피부가 확 뒤집힌거에요... 그야말로 아침에 눈떠보고 충격의 도가니 절망 ... 어플없이 포토샵없이 아이폰8+ 일반카메라로 자연광 또는 밝은곳에서 찍은 피부상태 변화랍니다🙌🏻.
진짜 제피부 아닌거 아니냐는 의혹이 있을까봐 추하지만 일부러 눈 모자이크도 안했어용😏 (클로즈업컷 다소 극혐인점 이해해주세요😭)
원래 피부가 워낙에 얇고 민감하고 심한 건성 + 알레르기성 타입이에요😔
그래도 30년넘게 살면서 여드름 한번 나본적 없고 제기억엔 뾰루지도 2-3번 올라왔던게 다예요
그러다가 사진에서 보실 수 있듯이 4월초인 약2달보름전에 갑자기 생전처음 피부가 확 뒤집힌거에요... 그야말로 아침에 눈떠보고 충격의 도가니 절망 그자체였죠😱😱😱
물론 하루이틀 뒤에 어느정도 가라앉긴 했지만 그이후 이렇게 피부가 뒤집어지는 주기가 정말 2-3일에 한번씩은 계속 반복되는거에요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 자존감 바닥... 피부가 얼마나 중요한건지 뼈저리게 느꼈답니다ㅠㅠ
그래서 화장품도 다 바꿔보았고 그중 뷰티제품 테스트도 할겸 제대로 맘먹고 저에게 맞는 제품들을 검색해보고 조언도 구하고 직접 찾아다니기 시작했어요🙏🏻
그렇지만 매일같이 있는 촬영, 미팅에 풀메이크업을 계속 받고 아시다시피 술약속에 잠도 잘 못자니 한번 변한 피부상태를 개선하기란 생각만큼 쉽지가 않았어요😫
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두달넘게 수많은 제품들을 테스트한 끝에 눈에 띄게 #좁쌀 #홍조 #뾰루지 가 눈에 띄게 없어지는 제품을 드디어!! 만났어요😍 .
피부과시술 1도 안받고!!(원래 피부가 얇아 피부시술은 전혀 받지 않고 때에따라 진짜 필요한게 있으면 1년에 한두번정도만 받아요) 단지 #클렌징 #재생크림 #홈케어 만으로 변화한거에요👍🏻
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사진에서 보실 수 있듯이 아직도 예전의 제피부로 완벽히 돌아오진 못했고 홍조끼와 좁쌀이 조금은 남아있지만... 이마와 미간쪽 좁쌀은 완전히 사라진 상태고요! 이렇게 사진으로 찍어둔걸 눈으로 직접 확인해보니 며칠사이에 효과 정말 많이 본것 같아요💛 앞으로 일주일 정도 더 사용해보면 훨씬 더 좋아질것 같아요!! .
위의 사진 두장은 약 2달보름전인 4월초에 찍은 사진
아래 사진 두장은 바로 오늘!! 아침일어나자마자 약간 건조한 상태와 저녁에 효소클렌징후 재생크림 바른 직후 상태에요💛
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아직 다른 제품들 일절 사용없이 아침저녁으로 이 재생크림 하나만 사용한지는 열흘정도 밖에 되지않아 속단하긴 이르다는 스스로의 판단하에 일주일정도만 더 신중하게 테스트해본 후에 본사와 가격 및 일정 조율해서 공구일정 잡아볼까해요💛
워낙 예민한 피부탓에 그동안 뷰티제품 공구를 수없이 제안받으면서도 고민이 많이 되었는데 제가 피부트러블로 고생도 해보고 직접 써보고 효과를 보고 있으니 좋은건 공유해야겠다는 생각이 들었어요💛
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🔜그동안 다른 여러가지 제품들도 함께 사용해왔고 피부가 눈에 띄게 좋아진지는 일주일-열흘 정도 밖에 되지않아 좀더 테스트해본 후에 어떤제품인지 공개하도록 할께요🙏🏻💛
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#뷰티 #뷰티제품추천 #코은리공구 #화장품 #화장품추천 #화장품공구 #효소클렌징 #피부과재생크림

#데일리 #일상 #셀피 #셀카 #피부 #모델 #소통 #팔로우 #daily #selfie #selpic #beauty #homecare #cosmetics #follow
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제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다. 자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다. Copyright 2015. Sixo all ...
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제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다. 자세한 컨텐츠 확인은 구독 부탁드립니다. Copyright 2015. Sixo all rights reserved. CC BY-NC-ND #COMMERCIAL #PHOTOGRAPHER #Sixo #Concert #Party #Pictorial #Fashion #AllKindaPhotography #커머셜 #포토그래퍼 #씩소 #공연 #파티 #화보 #패션 #촬영문의 #01099097560 #Kakao ... 제가 참여한 iamfoodstylist vol.5 Tomato를 받아왔습니다.

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Copyright 2015. Sixo all rights reserved.
CC BY-NC-ND

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새롭지만 전혀 낯설지 않은 한국형 감성매거진, ‘iamfoodstylist’
언제나 우린 새롭고 좋은 것들을 원한다. 하지만 둘러보면 새것들이 주는 기쁨보다는 오래 함께하는 것들, 소소하게 주변에 있는 것들이 주는 기쁨이 더 크다는 것을 깨닫게 된다.
한국의 킨포크라 불리는 감성매거진 iamfoodstylist도 그런 매거진이고 싶다. 그리고 그런 이유에서 인지 어렵지 않고 새롭지만 낯설지 않은 이야기들을 전하고 싶다. 독자들의 이야기에 귀 기울이고 소통하고 나눌 수 있는 것들이 많아지길 바라는 마음에 시작한 매거진이다.
오직 한가지 식재료로만 만들다.
2달에 한번 15일에 발행되는 iamfoodstylist 매거진은 첫 번째 식재료 달걀을 시작으로 매호 한 가지 식재료로 다양한 시선들을 담고 있다.
같은 듯 다른 느낌 그리고 따로 또 같이 펼쳐지는 이야기들은 어쩌면 새롭게 느껴질지도 모른다. 우리 곁에 있던 식재료들의 새로운 발견 그리고 푸드스타일리스트들이 펼쳐내는 요리와 스타일링이 그대의 눈과 마음의 허기를 채워줄 것이다.
푸드스타일리스트들이 모든 걸 만드는 매거진.
애초의 시작은 온라인 웹진 형태로 3년 동안 무가지로 발행하던 매거진이었다. 푸드스타일리스트를 꿈꾸는 친구들과 함께 김현학 푸드디렉터가 아이디어를 뿜어내고 결과물을 만들고자 시작한 이 매거진은 지금은 단순히 우리 안에서 그치는 형태가 아닌 좀 더 많은 사람들과 소통하고 싶어 용기를 냈다. 세상과의 조우를 위해 더 많이 고민하고 기획하고 요리에 사진에 편집까지 어느 하나 놓치고 싶지 않아서 욕심을 부린 매거진이기도 하다.
수익보다는 사람이 전부인 매거진 iamfoodstylist
5500원? 너무 저렴해서 오해를 받고 있는 매거진! 그럼에도 불구하고 사비를 들여 이렇게 만들고 노력하는 이유는 다들 즐겁기 때문이다. 이만한 이유가 있을까?
우리는 비싼 가격보다는 저렴하지만 퀄리티가 있는 감성매거진을 만들고 싶다.
누구든 쉽게 볼 수 있고 요리할 수 있는 세련된 매거진이라는 느낌을 공유하고 싶다.
무작정 우리의 노력과 시간 그리고 인건비나 스타일링을 하는데 힘들었다는 것을 보상받고 싶어 가격을 올리거나 많이 팔리기를 기대하기 보다는 한 분 한 분 알아주는 분들이 생기고 믿어주는 분들 덕에 힘이 나고 즐겁다.
of the Food, by the Foodstylist, for the people
made by Food creative group iamfoodstylist
홈페이지 www.iamfoodstylist.com
공식샵 www.dearblanc.com
오프라인 매장 - 서울시 마포구 서교동 와우산로29라길 12호 1층 02-323-1913
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 ...
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금체질에 아토피 고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서 진짜 청개구리었는데 . 드디어 유챌에 정착! 무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에 몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만 밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌 먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고 즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구 호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선 살은 5키로 넘게 감량. , 근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요! 더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것. 늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 ... 금체질에 아토피
고기 몇년 안먹고 채식 과일식 자연식물식 오가면서
진짜 청개구리었는데 .
드디어 유챌에 정착!
무엇이든 먹어도 괜찮아 내몸소리에 귀기울여 봅시다에
몇년만에 고기도 먹고 매일 좋아하는 빵도 먹지만
밀어넣기 식의 섭취 먹어야 하는 음식의 섭취가 아닌
먹고 싶어서 먹는 음식을 바뀌고
즐겁게 먹으니 몸헤 힘도 생기구
호흡을 하며 몸도 더 탄탄 해지며 한달도채 안되어 아토피 개선
살은 5키로 넘게 감량.
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근데 이렇게 좋아지는건 일도 아니니까요!
더 기쁜건 삶이 달라지셨다는것.
늘 다른 연예인이나 날씬한 사람들을 보고 비교 하기 바빴는데
이제는 정말 본인의 삶을 위해 꿈! 을 꾸고
매일 열정적으로 공부!를 하고 (정말 이분 변화에 너무 감동 ㅠㅠㅠ )
일도 술술 잘풀리고
눈빛이 달라져서
한달여만에 만나서 다부진 모습에 우와 하고 감동 또 감동.
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제가 새벽 6시 마다 꿈기습을 하면서
살빼고 몸좋아지는건 일도 아니니
이미 이루어 졌다 생각한번 해보고 그 다음 무얼 하고 싶은지를 생각해보라구 매일같이 이야기를 해요
인생을 살과 아픈곳에만 포커스를 맞추는게 아니구 진짜 내가 원하는걸 다 이루었다면
원하는 탄탄한몸 원하는 건강한 몸을 갖았음 무얼 하고 싶은지.!
꿈꾸어왔던 그런 그림들이 하나둘 보여지고 있어요!
장사가 잘되어 손님이 늘고 꿈을 이루어 취직도 하고 합격도 하고.
ㅠㅠ

꿈기습(새벽 6시 유튜브 생방송)을 시작한지 고작 반년이 지났는데 이러한 변화들이 있으니
앞으로 일년 이년지나면 어떨지.
유챌 호흡에서는 단순 호흡 뿐만 아니라
나의 마음을 다스릴수있는 방법들을 알려드린답니다.
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호흡으로 마음을 다스릴수있는 하나의 매개체가 되는것
호흡은 자연스러워야 합니다. 어떠한 방식을 가지고 호흡을 하게 되면
몸에 힘이 들어가고 긴장이 되어 우리는 호흡하는 동안에도 스트레스를 받게 되어요.
자연스럽고 편안해야 몸도 마음도 쉴수있답니다. ,
입문반 수업이 세시간이상 진행되는것도 그때문이에요
단순 후 하고 내쉬면 될것 같지만 알아야할것 우리의 마음자체를 바꾸어 호흡을 받아 들여야 해요.
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알려드리고 싶은것도 많고 해서 추후 호흡클래스를 정규반,및 중급 이상의 클래스들도 개설 예정에 있답니다!
물론 직접 만나지 않아도 아침 꿈기습 방송으로 매일 함께 하실수있으세요!

호흡 5주 챌린지를 통해 기초 호흡을 배우실수있으니
유튜브 유챌 호흡 챌린지 검색.^^
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나의 삶은 바꾸는것은 큰것의 변화가 아닌
가장 기본적인 것의 변화에서 부터 시작된다는것.
이번주 서울입문반 수업 공지도 올렸답니다.
저번에도 빨리 마감이 되어서! 요번 추가개설을 하고 이번달 말 대구 부산 예정에 있어요^^
매일 즐겁게!
태어나서 지금까지 쉬지 않고 쉬어준 나의 숨에게 감사하는 마음으로
내숨을 느껴 보셔요^^
존재만으로 귀한 여러분들!
오늘도 사랑합니다 !!^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #마음홈트
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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그제는 집에서 쉬구 저녁 클래스만 다녀왔구 어젠 오전엔 월정 해변 #우드스탁 카페에서 사진놀이 !요기 당근 쥬스와 당근 케이크가 진짜 맛있어요!:) 사진 포인트도 많아서 사진놀이하기 너무너무 ...
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그제는 집에서 쉬구 저녁 클래스만 다녀왔구 어젠 오전엔 월정 해변 #우드스탁 카페에서 사진놀이 !요기 당근 쥬스와 당근 케이크가 진짜 맛있어요!:) 사진 포인트도 많아서 사진놀이하기 너무너무 좋아용!:) , 어젠 날이 참 맑았는데 바람이 쌩쌔엥~ 그래도 좋았다며! 두번짼 바나나를 좋아하는 저라 바나나 농장에 갔어요! #유진팡 제주바나나는 하나로 마트에서 살수있어요 ! 제주에서 제주 바나나 신나게 먹었는데 기존 먹던 바나나와는 다르게 확 당오르는 느낌도 없고 진짜 맛있었어요!:) , 바나나는 17개의 잎이 나구 꽃잎도 17개 그 사이사이 바나나가 ... 그제는 집에서 쉬구 저녁 클래스만 다녀왔구 어젠 오전엔 월정 해변 #우드스탁 카페에서 사진놀이 !요기 당근 쥬스와 당근 케이크가 진짜 맛있어요!:) 사진 포인트도 많아서 사진놀이하기 너무너무 좋아용!:) ,
어젠 날이 참 맑았는데 바람이 쌩쌔엥~
그래도 좋았다며!
두번짼 바나나를 좋아하는 저라 바나나 농장에 갔어요! #유진팡 제주바나나는 하나로 마트에서 살수있어요 ! 제주에서 제주 바나나 신나게 먹었는데 기존 먹던 바나나와는 다르게 확 당오르는 느낌도 없고 진짜 맛있었어요!:)
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바나나는 17개의 잎이 나구 꽃잎도 17개 그 사이사이 바나나가 자라서 한나무에 17송이가 열린다구! 그리구 수확하면 나무를 자른다구!
큰 나무가 일년만에 자란다니 이제는 바나나 나무처럼 자라라구 말해야 하나용 히히 💕💕
여름에 오면 더 해볼께 많다구 하셔요! 바나나체험만 신청했는데 파파야도 먹어보고 귤이 어떻게 나오는지도 배우구 넘 유익 했어요!:)
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제주 바나나는 네이버 유진팡에서도 구입이 가능한데 제주 가시는 분들은 직접 매장 가서 사시면 훨씬 싸구 이것저것 막 챙겨주셔요!:) 매장과 농장은 위치가 전혀 달라요 ㅠㅠ 농장은 바나나 못산대서 서운했는데 잘못 가서 바나나 득템!! ,
소개해주신 #김녕해변 도 가보구요!
우와 이때 바람이 진짜 세게 불었다며!! ,

수국 사진 찍고파서 간 #휴애리 요긴 사진 포인트들이 있어서 똥손도 그냥 가셔서 누르기만 해도 대충 사진이 나오니 좋다며 큭큭 .
요긴 입장료가 성인 13000원!
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머물렀던곳은 #월정리반달 @weoljeongri_halfmoon ,
6살 남자아이용 장난감과 책도 챙겨주시구 이런 집 렌탈은 처음이었는데 바베큐추가 요금이 없더라구요! 우왕!
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방이 세개여서 어제는 일인 일방 하고 잤다며 ㅋㅋ ,
막 많이 돌아다니는 편은 아니라 여행 정보를 많이 드릴건 없지만 일단 제가 좋았던건 올려보아요!:)
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제가 먹었던건 제 식단 계정 @uchal_yura 에 올릴께용!:) ,
저는 서울로 왔구! 내일 꿈기습은 음향 좋게 함께 해요~💕💕
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매일매일 좋은 변화의 소식으로 가득한 꿈기습! 내일도 신나게 함께해요~
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그냥 문득 예전엔 여행만 다녀오면 살쪄있구 여행가면 운동 못한다구 과하게 걷거나 했는데 여유있게 쉬고 즐기면서 잘먹었더니 얼굴에 광나구 몸은 늘 똑같은게 좋아요!:)
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음식에 대한 생각을 달리하고 늘 호흡하며 온몸이 움직인다는 생각을 하고 느끼게 되니 언제나 운동하는 몸이 되었구 여유라는게 생겨 넘 좋아요!:)
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이 모든게 유챌 덕분!
참 유챌 31차 공지는 이번주 올릴께요!! 한주만 쉬고 스타트 할께요 유챌 방식을 살짝 라이트 하게 바꾸려고 해요!:)
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지금과 같은데 기록방식 통과 기준만 확 낮게 줄일거에요^^30차가 끝이났어두 하시는 분들은 계속 하시죠?^^
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그게 리얼 유챌러니깐 히히 💕💕
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그럼 오늘도 꿀잠 주무시구 우리 내일 만나용!
아 맥시 원피스는 랑앤루 @langnlu 에용!!:) ,
모두모두 예쁜밤 사랑스러운밤 💕💕
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#홈트 #제주도 #월정리 #제주숙소 #생활습관 #제주도여행 데이트 #다이어트 #불면증 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #김녕해수욕장 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #사려니숲길
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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- <span class="emoji emoji1f49f"></span> #보톡스앰플 + #나노분사기계 특가구성 Open<span class="emoji emoji1f49f"></span> #연예인관리 라 불리우는 #인트라슈티컬스 <span class="emoji emoji25b6"></span>️ 10~20만원 하는 피부과 고가관리 이제는 집에서 마음껏 #홈케어 관리 하실수 ...
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- #보톡스앰플 + #나노분사기계 특가구성 Open #연예인관리 라 불리우는 #인트라슈티컬스 ️ 10~20만원 하는 피부과 고가관리 이제는 집에서 마음껏 #홈케어 관리 하실수 있게 ️ #1회관리비용 으로 #보톡스앰플 + #나노분사기계 모두 구매하실 수 있는 특가구성으로 인드레언니가 야심차게 준비했어요 오랜기간 거쳐 자극테스트,인체 피부테스트 검증이 완료된 믿고 사용하실 수 있는 제품이예요 - 에어건기계는 전기충전 방식으로 영구적으로 사용가능/청소도구,충전기 포함되어 있어요^^ . 공구기간: 2018.04.10(화)~ ... -
💟 #보톡스앰플 + #나노분사기계 특가구성 Open💟
#연예인관리 라 불리우는 #인트라슈티컬스 ▶️ 10~20만원 하는 피부과 고가관리 이제는 집에서 마음껏 #홈케어 관리 하실수 있게 ✔️ #1회관리비용 으로 ▶ #보톡스앰플 + #나노분사기계 모두 구매하실 수 있는 특가구성으로 인드레언니가 야심차게 준비했어요♥ 오랜기간 거쳐 자극테스트,인체 피부테스트 검증이 완료된 믿고 사용하실 수 있는 제품이예요 -
에어건기계는 전기충전 방식으로 영구적으로 사용가능/청소도구,충전기 포함되어 있어요^^
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✅공구기간: 2018.04.10(화)~ (목) 단,3일간✅-
(카드결제/핸드폰결제/계좌이체 모두가능)
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#미셀보톡스앰플 은 현재 피부과에서 1병당 10만원에 관리사용 되고 있는 제품으로, mts에도 사용되고 있는 천연100% #줄기세포배양액 + 고농출 #히알루론산 성분을 듬뿍 담은 고영양 고보습 고농출 제품이예요 (성분은 블로그 포스팅에 자세히 포스팅했어요)-
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✅1회관리비용 으로 한달관리!! #꿀이득
요번 #인드레뷰티 구성은 50%이상 파격특가로 준비한 만큼 놓치지 마세요
고가 피부과 관리보다 감히 더 좋다고 자신있게 말씀드려요 ><
다음 공구는 4주후에나 있어요 ♥-
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Q&A 👉🏻1. 일주일에 몇번 사용해야 하나요?
>> 매일 사용하셔도 무관하며, 아침보다는 저녁에 뿌리시고 숙면 하시는걸 권해드려요 ♥-
. 👉🏻2.바르는보톡스 뿌리는보톡스 차이점이 뭔가요?
>> 성분은 동일하지만 입자(굵기)의 차이로, 전용 에어브러쉬를
이용하여 피부에 ‘미세입자’로 분사하면 더욱 좋은 효과를 가질 수 있습니다.-
. 👉🏻3.임산부도 사용해도 되나요?
>> 철저한 임상실험과 검사를 거친 천연성분 100% 제품.
무자극 테스트 검증까지 받은 제품이예요^^ 안심하고 사용하실 수 있답니다 ♥-
. 👉🏻4. 남자가 써도 되나요? 질문 많은신데요!
>>남자분들도(특히 남자연예인분들) 실제로 많이 받으시고 있구요! 그리고 남자분들도 똑같은 사람인데 당.연.히 좋으시죵^^-
. 👉🏻5.나노분사기계에 다른 앰플이나 다른제품 끼워 써도 되나요?
>> 다른제품 쓰셔도 괜찮아요~하지만, 기계에 맞게 미세입자로 만들어진 "제품"을 사용하셔야 고장이 없어용...ㅠㅠ
다른 제품 사용 시 고장의 원인이 되실 수 있다는점 유의해주세요!!-
. 👉🏻6. 한번 사용에 얼만큼 사용해야 하나요?
>> 반병~한병 사용하시는데, 사용하시는 분들마나 약간의 차이가 있으세요
보통 은 목까지 충분히 도포 할 시 반병~1병을 권해드립니다.
남은 앰플은 기계에 꼽아둔 채로 계속 사용하실 수 있어요 !!
매일 사용하시면 좋으시고, 저녁때 사용하고 주문시는게 효과적이세요^^-
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다른 제품을 함께 사용 할 시 보톡스앰플 도포 후 15~20분 후 충분히 흡수 된 수에 다른제품을 덧발라주세요 ♥-
. 👉🏻7.mts 후에 사용해도 되나요?
>>저희 미셀 보톡스 엠플은 현재 피부과에서 병당 10만원 고가관리에 사용되고 있는 제품으로,
관리샵이나 에스테틱에서 미세침치료(mts)관리시에
사용되고 있는 제품입니다^^
대푸문 줄기세포 앰플을 사용하는데 미셀보톡스 앰플은 '줄기세포(재생성분) + 개선/미백/수분"까지 함유하고 있어
더욱 인기가 많은 제품이예요~
또한 로울러로 피부를 미뤄준다음 사용하면 더욱 피부흡수에 효과가 좋구요^^
그래서 mts관리 후에도 사용해 주시면 더 좋아요 ♥-
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✅스템톡스 앰플은 식양청(KFDA)이 인증하는 #주름개선 #피부미백 2중기능성 화장품으로 #기미 #잡티 #피부개선 #피부보습 에 탁월한 성분이 가득 들어있어요 -
✔️인체지방 줄기세포 배양액(오스모셀리포좀)이 36.5% 나 듬뿍!! -
✔️멀티 성장인자 리포좀=6가지/펩타이드 리포좀 (성장과 개선을 돕는 인자)10가지 -
✔️본인무게의 1000배나 되는 수분을 끌어당기는 성분 #히알루론산 성분이 고농축으로 듬뿍 -
✔️산삼줄기페포 배양추출물 (식물선에스트로겐으로 피부의 재생과 탄력을 돕습니다)- ✔️캐비어오일+아르간오일+알로에베라 (고영양성분)-
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피부재생에 종은 성분을 꽉꽉 채워 인증받은 앰플이라 더 믿고 구매하실 수 있을거예요 (자세한건 블로그 포스팅 봐주세요) - 상담&문의&구매 👉🏻 인스타메인링크 (블로그댓글) or 인스타DM💌
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 ...
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"<인터넷뉴스 광고 소개> - - - 창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘 모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속 떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요. 그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다. 하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를 통해 광고를 하는 언론광고. 언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다. 인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로 광고를 ... "<인터넷뉴스 광고 소개>
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창업하시는 분들께 좋은 정보를 드리고자 합니다. 여러분들이 잘
모르실 수도 있는 언론광고에 대해서 알려드릴까 합니다. 혹시 계속

떨어지는 매출때문에 고민이신 분들은 더 관심이 많으실텐데요.
그동안에 광고는 오프라인광고 블로그, SNS 위주로 하셨을 겁니다.

하지만 언론광고는 다릅니다. 신뢰도와 정확성을 가지고 있는 뉴스를
통해 광고를 하는 언론광고.

언론광고란 말 그대로 언론(뉴스)를 통해서 광고를 하는 것입니다.
인터넷뉴스를 통해서 소비자들에게 자연스럽게 다가가 간접적으로
광고를 하는 것이 언론광고입니다.

더 나아가 언론광고와 함께 SNS, 블로그를 통한 홍보도 함께 진행하면
효과도 배로 매출도 나날히 증가합니다. 좋은 이미지를 심어주는 것
부터 시작해서 하나씩 차차 나아가 빠른 효과와 매출상승에 도움이 됩니다.

지금 당장 매출이 잘 안나온다고 해서 너무 마음 졸이지 마시고
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유챌 호흡!5주 챌린지 단톡방에서 진행하시는 분들중 한분의 소식! 아직 한달도 안되셨는데 배가 진짜 탄탄해 지셨어요! 호흡의 힘!:) 호흡을 체계적으로 잘! 만 해주어두 탄력있는 ...
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유챌 호흡!5주 챌린지 단톡방에서 진행하시는 분들중 한분의 소식! 아직 한달도 안되셨는데 배가 진짜 탄탄해 지셨어요! 호흡의 힘!:) 호흡을 체계적으로 잘! 만 해주어두 탄력있는 바디를 만들수 있다며 . 덤으로 예뻐지는건 일도 아니에요 ^^ 유챌 호흡 하는 분들은 모두 매일 리즈 시절 갱신 하고 있다며 히히 , 자 유챌 호흡 온라인에서 따라하는 방법 유튜브 유챌 호흡 5주챌린지 를 따라한다! 그리구 매일 6시 방송하는 꿈기습을 듣는다! 생방송으로 들으면 더욱 좋지만 그게 안되면 녹방으로 듣기 ! 두시간이나 되는 꿈기습 효율적으로 듣는 방법 ! 눈떠서 ... 유챌 호흡!5주 챌린지 단톡방에서 진행하시는 분들중 한분의 소식!
아직 한달도 안되셨는데 배가 진짜 탄탄해 지셨어요!
호흡의 힘!:)
호흡을 체계적으로 잘! 만 해주어두 탄력있는 바디를 만들수 있다며 .
덤으로 예뻐지는건 일도 아니에요 ^^
유챌 호흡 하는 분들은 모두 매일 리즈 시절 갱신 하고 있다며 히히 ,
자 유챌 호흡 온라인에서 따라하는 방법
유튜브 유챌 호흡 5주챌린지 를 따라한다!
그리구 매일 6시 방송하는 꿈기습을 듣는다!
생방송으로 들으면 더욱 좋지만 그게 안되면 녹방으로 듣기 !
두시간이나 되는 꿈기습 효율적으로 듣는 방법 !
눈떠서 물 한잔 마시고 호흡 따라하기 !
퇴근후 유챌 운동 !
출퇴근시 마음 홈트 듣기!
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꿈기습은 신체 호르몬분비가 균형있게 잡아지게끔 되는 프로그램으로 구성되어있어요

왜 새벽 6시인가요? (호르몬 분비등 생체 시계 이론으로 아침 몸을 깨워주면 저녁 멜라토닌 분비등도 잘 되고 숙면을 통해 성장 호르몬 분비등이 잘되어 몸의 순환을 돕게 되어요 ! 성장 호르몬은 성인들도 나오는 호르몬으로 11-1시사이 피크로 많이 나온다며 ^^ 일찍 자려고 하는것보다 6-7시에 몸을 깨워주는게 숙면습관에 좋아요 ^^)
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꿈기습 운동은 ?
(하루 10-20분 매일 다른 프로그램으로 유산소성 +근력 운동 +코어 강화 운동들로 척추 디스크 환자들도 할수있는 운동로그램으로 진행됩니다!
호흡과 함께 짧은 시간 몸에 집중하며 몸의 교정및 찬력바디를 만들수 있어요!
호흡이 없는 과한 운동은 노화를 촉진하지요!)
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마음 홈트 !
우리는 스트레스를 받으면 교감 신경이 항진되게 되어요!
교감신경이 항진되면 몸은 위급상태로 받아들여 혈액내 당을 보충하기 위해서 간에서 또 근육에서 저장해둔 당을 마구 혈액내로 보내줍니다!
그래서 스트레스 받으면 간이 힘들다는 말이 나오지요 ^^
근데 동시에 나 에너지 부족해라며 식욕 신호를 주며 우린 달달 과자 빵이 땡기며 힘들어 하죠!
근게 문제는 이렇게 스트레스로 먹는 간식은 지방 저장 확률이 높아져요!
혈액내 당이 올라간 상태에 또 간식 당이 업업!
필요 이상의 인슐린 분비가 되고 이상태에선 몸은 지방으로 저장을 하려고 해요.!
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우리 유챌러분들은 일반식도 드시구 간식도 드시는데 더 건강해지고 날씬해지는건 늘 호흡과 마음홈트로 마음을 다스리기 때문이라며 ^^
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인생 습관을 바꾼 다는 생각으로 즐겁게 시작해보셔요!
몸 건강 얼굴 뿐만 아니라 인생도 바뀌게 될거에요 ^^
꿈기습을 통해 원하던 임신도 하시구 ,매출이 증가하신분들 , 좋은 집으로의 이사등 ! 정말 매일 좋은 일들이 쏟아지고 있답니다!
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100세시대!
행복하게 유지할 평생습관 함께 만들어 보아요 ^^ ,
내일 새벽 6시 만나요!
메인방송은 유튜브에서 진행하구요!
인스타는 호흡 ,마음홈트만 진행되구
운동은 유튜브에서 보실수 있으세요 ! ^^
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오늘도 사랑합니다 ^^ 더많은 후기들은 유챌 카페로!
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#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 ...
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"<모바일블로그상위 소개> - - - 진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할 수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요? 과장된 광고를 진행하게 된다면 소비자들이 거부감이들기 때문에 광고 효과가 떨어지는 반면, 모바일상위노출은 자연스럽게 기업을 소개해줌으로써 기업의 이미지도 긍정적으로 심어줄 수 있습니다. 자연스러운 광고 방식으로 작성하기 때문에 광고를 한 듯 안 한 듯 거부감이 적다는 점이 가장 큰 메리트가 됩니다. 저희 모도시에서는 네이버 빅데이터와 21년차종합광고회사의 노하우로 맟춤형컨설팅이 ... "<모바일블로그상위 소개>
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진실성과 퀄리티 높은 컨테츠를 제공하여 부담없이 광고를 진행할
수 있는 모바일상위노출을 진행해 보시는 건 어떠신가요?

과장된 광고를 진행하게 된다면 소비자들이 거부감이들기 때문에
광고 효과가 떨어지는 반면, 모바일상위노출은 자연스럽게 기업을
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자연스러운 광고 방식으로 작성하기 때문에 광고를 한 듯 안 한 듯
거부감이 적다는 점이 가장 큰 메리트가 됩니다.

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"<바이럴 영상광고 소개> - - - 바이럴영상광고 앞서 알아두어야 할것은 어떤 메세지를 소비자에게 전달 할 것인가 를 고려하고 진행해야 합니다. 보통 겉은 화려해도 내용이 ...
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"<바이럴 영상광고 소개> - - - 바이럴영상광고 앞서 알아두어야 할것은 어떤 메세지를 소비자에게 전달 할 것인가 를 고려하고 진행해야 합니다. 보통 겉은 화려해도 내용이 들 어가 있지 않기 때문에 막상 광고를 진행해보면 비용대비 큰 홍보효과를 얻기가 어렵기때문이죠. 다음은 비이럴영상을 업로드 했을때 얼마만큼 사 람들에게 보여졌는지에 대한 도달률이 높아야해요. 특히 SNS같은 경우 2 차적인 확산이 이루어질 수 있어요. 바로 구독자로 인해서 말이죠. 저희 종합광고기획사 모도시에서는 처음부터 끝까지 고객들의 의견을 수 렴하여 ... "<바이럴 영상광고 소개>
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바이럴영상광고 앞서 알아두어야 할것은 어떤 메세지를 소비자에게 전달
할 것인가 를 고려하고 진행해야 합니다. 보통 겉은 화려해도 내용이 들
어가 있지 않기 때문에 막상 광고를 진행해보면 비용대비 큰 홍보효과를

얻기가 어렵기때문이죠. 다음은 비이럴영상을 업로드 했을때 얼마만큼 사
람들에게 보여졌는지에 대한 도달률이 높아야해요. 특히 SNS같은 경우 2
차적인 확산이 이루어질 수 있어요. 바로 구독자로 인해서 말이죠.
저희 종합광고기획사 모도시에서는 처음부터 끝까지 고객들의 의견을 수
렴하여 보다 전문성있고 보다 확실하게 진행을 도와드립니다. 뿐만 아니라

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읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임! . 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 생략안된 글은 블로그에 ^^ . , 자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 ...
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읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임! . 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 생략안된 글은 블로그에 ^^ . , 자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 않아요! 먹어도 기운이 없어요에 대한 주제로 이야기 해볼께요! . . 요기서는 우리 몸의 에너지가 어떻게 만들어 지는지에 대해서만 알게 되면  무릎을 탁 치며 아! 바로 호흡을 하시게 될거에요! 세포에는 미토 콘드리아라는 기관이 있는데 산소는 이 기관에서 포도당과 화학 반응을 일으켜 ATP라는 에너지가 만들어 지고 에너지가 만들어지면서 동시에  땀 오줌 ... 읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임!
.
꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장
유챌 대장 유라입니다.!
,

생략안된 글은 블로그에 ^^
. ,
자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 않아요!
먹어도 기운이 없어요에 대한 주제로 이야기 해볼께요!
.
.
요기서는 우리 몸의 에너지가 어떻게 만들어 지는지에 대해서만 알게 되면 
무릎을 탁 치며 아! 바로 호흡을 하시게 될거에요!

세포에는 미토 콘드리아라는 기관이 있는데
산소는 이 기관에서 포도당과 화학 반응을 일으켜 ATP라는 에너지가 만들어 지고
에너지가 만들어지면서 동시에  땀 오줌 이산화 탄소의 노폐물을  만들어 내게 되어요!
ATP(에너지)는 산소가 없어도 만들어 지지만 산소가 있으면 20배 이상 많아진다는 것!! 대부분 은 우리는 뽀빠이 처럼 먹으면 힘! 이 바로 난다고 생각을 해요
또는 근육을 키우면 힘이 세질거라는 생각을 하고 ,
이렇게 만들어진 에너지는 세포의 재생과 생성에 쓰이게 되는데 이것이 바로 신진 대사 이고 
에너지가 적으면 신진대사 기능이 떨어지게 되는것.
.
우리의 몸은 매일같이 새로운 세포가 만들어 지고 있는데
만들어 지는 에너지가 적으면 노화도 빨리 될수 밖에 없겠지요 !^^ .
세포의 재생과 생성에서 가장 중요한영양소는 산소라는것.!
호흡하면 자꾸 젋어지고 예뻐지는것도 바로 이 이유!
,

운동을 하거나 몸을 움직이면 근육을 쓰게 되고
이때 근육은 주로 지방과 당을 에너지원으로 이용하게 되어요!

평소보다 격렬한 활동이나 운동을 하게 되면 산소를 제때제때 공급을 할수 없게 되어 
근육은 산소 없이도 에너지를 낼수있는 당을 연료로 쓰게 됩니다! ,
당을 에너지로 만들게 되면 우리 몸은 피로 물질인 젖산이 생기게 되구요. .
이 젖산은 산소로 분해되어 다른물질로 바뀌는 성질이 있어
몸을 쉬면서  제대로된 숨쉬기를 하게 되면 더욱더 피로를 빨리 풀수있게 되는것.
그래서 운동후 스트레칭과 함께 호흡을 하면 몸이 피로해 지지 않는것^^
. .
피로하면 당땡기는것도 바로 이때문이에요!
몸에서 당을 땡겨 썼으니 피로하고 몸에 당이 떨어지니 나 당없어 하면서 당땡기게 되는.! ,
그래서 충분한 산소 공급은 피로 젖산분해를 빠르게 해주면서 피로하게 않게 만들어
식욕 조절까지도 가능하게 만들어 준다는것!
이미 호흡 하시는분들은  입맛이 없어졌나?하며 식욕 조절 되시는분들 많이 계시지요?^^
.
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무엇보다 좋은 피로 회복제는 호흡^^ 또 우리의 지방을 태우기 위해서도 산소가 필요한데

이 지방은  미토 콘드리아와 산소가 결합해서  에너지를 만드는 TCA라는 회로로 들어가야 분해가 되는데 
산소가 부족하면 지방은 이 회로로 들어가지 못하고 쌓이게 되는것.
안먹어도 지방을 태울수 없는건 이 산소 부족으로 몸에 그토록 많이도 저장 되어있는 지방을 태워 쓸수없는 환경 때문이니..
기운도 없고 살도 안빠지고..
억울하지요 .ㅜㅜ .
보통 제대로된 호흡과 함께 단식을하면 기운이 넘치는데
그저 굶기만 하면 어지롭고 몸도 축나고 살은 살대로 안빠지고..
억울하게 되지요.
.
숨쉴때마다 체지방이 지글지글이라는말이 요기서 나온말이에요 ^^
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여기서 많이 질문하세요!
근데 평소 조금 하는 호흡 연습이 그렇게 많이 바뀌나요..?
.
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자 우리가 처음 자전거를 탈때 어떻게 배우지요?
의식하며 집중하고 모든 신경을 자전거 타는데 쏟아야 하지만
어느정도 숙달이 되면 자전거를 타면서도 다른 생각을 하기도 하고
무의식으로 자전거를 탈수있는  경지가 되는것.
우리가 지금 걷는 걸음걸이도 마찬가지구요!

틈틈히 호흡을 의식적으로 연습하면
무의식적인 우리의 호흡도 바뀌게 되어
전체적인 숨쉬는 방식이 바뀌어
몸의 대사가 좋아지게 되는것.!
.

이미 호흡으로 많은분들이 달라지고 있고 변하고있어요
그리고 시작이 어렵지 시작하면 어렵지 않구요 ^^
죽을때까지 해야하는 호흡이니
애쓰지 마세요!
그저 사랑으로 감사하는마음으로 느껴 보세요!
유챌 호흡은 그 느끼는 방식을 알려드리는 호흡법이에요!
좀더 편안하게 ,
이 호흡은 유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지에서 진행해드리구
매일 꿈기습방송을 통해 함께 하고있으니
여러분의 호흡을 바꾸어 보세요! ,
자 이제 우리는 숨쉴때 마다 체지방이 지글지글
숨쉴때 마다 세포가 살아숨쉬게 되는것
이제 이해 쇽쇽 되었으니
상상하며 숨쉬어 보기로 해요!
오늘도 정말 사랑합니다!^-^
내일 새벽에 즐겁게 함께 해용 ^_^
 자 네구간 호흡 한번 스타트 ^^
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- <span class="emoji emoji1f49b"></span>CRES. E DIM. X DIM. E CRES. EVENT<span class="emoji emoji1f49b"></span> - <span class="emoji emoji203c"></span>️크레스에딤이 5월 가정의 달을 맞이하여 통크게 쏩니다 !! 지금 당장 파격적인 할인쿠폰과 할인상품을 GET하세요<span class="emoji emoji1f635"></span><span class="emoji emoji203c"></span>️ - 1. ...
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💛CRES. E DIM. X DIM. E CRES. EVENT💛
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‼️크레스에딤이 5월 가정의 달을 맞이하여 통크게 쏩니다 !! 지금 당장 파격적인 할인쿠폰과 할인상품을 GET하세요😵‼️
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