딸기 먹스타그램 요거프레소 일상

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 #하루의마무리는소주 #삼소 #요거프레소 #메리딸기 #먹스타그램 #맛스타그램 #셀피 #친구 #셀카 #일상 #데일리 #맞팔 #소통
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#하루의마무리는소주 #삼소 #요거프레소 #메리딸기 #먹스타그램 #맛스타그램 #셀피 #친구 #셀카 #일상 #데일리 #맞팔 #소통 #하루의마무리는소주
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 #요거프레소 #메리딸기 #<span class="emoji emoji1f353"></span> 효정언니와 함께 ㅎㅎㅎ #방글이가 #보내준거 #사용함 #고마워 <span class="emoji emoji2764"></span> #맛나당 <span class="emoji emoji1f60b"></span> #짱맛<span class="emoji emoji1f44d"></span> #너무맛나당 #일상스타그램<span class="emoji emoji1f425"></span> #먹스타그램 #일상 ...
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#요거프레소 #메리딸기 # 효정언니와 함께 ㅎㅎㅎ #방글이가 #보내준거 #사용함 #고마워 #맛나당 #짱맛 #너무맛나당 #일상스타그램 #먹스타그램 #일상 #소통 #요거프레소 #메리딸기 #🍓
효정언니와 함께 ㅎㅎㅎ
#방글이가 #보내준거 #사용함
#고마워 ❤
#맛나당 😋 #짱맛👍
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#일상 #소통🙋
벚꽃보다 민들레 씨앗을 더 좋아하는 땡글 땡글 땡글이 #아프지말자<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 요번주는 컨디션이 완전 제로라 집콕 엄마랑 아빠는 맛있눈거 해먹고 좋았는데 우리 채쁘는 왕 지겨워함 (니가콧물만안흘렸어도<span class="emoji emoji1f633"></span>) 이번주는 ...
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벚꽃보다 민들레 씨앗을 더 좋아하는 땡글 땡글 땡글이 #아프지말자🏻 요번주는 컨디션이 완전 제로라 집콕 엄마랑 아빠는 맛있눈거 해먹고 좋았는데 우리 채쁘는 왕 지겨워함 (니가콧물만안흘렸어도) 이번주는 재미나게 놀자 내사랑️ . . #일상 #육아 #육아기록 #소통 #육아소통 #도치맘 #젊줌마 #원숭이띠아기 #딸스타그램 #럽스타그램 #예쁜아기 #채쁘 #셀카 #셀피 #좋아요 #셀스타그램 #울산 #맞팔 #선팔 #인스타그램 #봄 #커플 #모델샷 #나들이 #벚꽃축제 벚꽃보다 민들레 씨앗을 더 좋아하는
땡글 땡글 땡글이 #아프지말자🙏🏻
요번주는 컨디션이 완전 제로라 집콕
엄마랑 아빠는 맛있눈거 해먹고 좋았는데 우리 채쁘는 왕 지겨워함
(니가콧물만안흘렸어도😳)
이번주는 재미나게 놀자 내사랑❤️
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#일상 #육아 #육아기록 #소통 #육아소통 #도치맘 #젊줌마 #원숭이띠아기 #딸스타그램 #럽스타그램 #예쁜아기 #채쁘 #셀카 #셀피 #좋아요 #셀스타그램 #울산 #맞팔 #선팔 #인스타그램 #봄 #커플 #모델샷 #나들이 #벚꽃축제
이벤트피드<span class="emoji emoji3030"></span>️🖤 울트라 아르지닌 3600 두번째이벤트입니다 :D 쭉 따라와주세요<span class="emoji emoji1f447"></span>🏻<span class="emoji emoji1f447"></span>🏻<span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 울트라 아르지닌 3600을 구매하신 비피샵퍼스분이라면 누구나 참여가능해요<span class="emoji emoji1f47b"></span> 총 ...
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이벤트피드️🖤 울트라 아르지닌 3600 두번째이벤트입니다 :D 쭉 따라와주세요🏻🏻🏻 울트라 아르지닌 3600을 구매하신 비피샵퍼스분이라면 누구나 참여가능해요 총 약300만원상당의 이벤트입니다 . 봄,여름보단 가을,겨울에 더 중요한 슬림한 바디🐿 다이어트패밀리를 결성해 보는 시간을 가져볼게요 그냥 마르기만 말라지는 다이어트 말구 몸에 쌓인 노폐물들을 깨끗하게 사악 비워내고 건강하게 먹구, 건강하게 운동두 하며 우리 다이어트 함께 가즈아️🙂 . 총 5일 루틴인데요. 대충 이래요 ... 이벤트피드〰️🖤
울트라 아르지닌 3600 두번째이벤트입니다 :D
쭉 따라와주세요👇🏻👇🏻👇🏻
울트라 아르지닌 3600을 구매하신 비피샵퍼스분이라면
누구나 참여가능해요👻
총 약300만원상당의 이벤트입니다😍
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봄,여름보단 가을,겨울에 더 중요한 슬림한 바디🐿
다이어트패밀리를 결성해 보는 시간을
가져볼게요 〰️😃
그냥 마르기만 말라지는 다이어트 말구
몸에 쌓인 노폐물들을 깨끗하게 사악 비워내고
건강하게 먹구, 건강하게 운동두 하며
우리 다이어트 함께 가즈아〰️〰️〰️🙂
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총 5일 루틴인데요. 대충 이래요 :D
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1. 매일아침 공복 아르지닌 2포
+ 스터번을 바른 뒤 유산소 혹은 가벼운 스트레칭
2. 디티클렌즈 루틴
3. 자기 전 공복의 아르지닌 2포 + 스터번마사지
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간단하죠 :D
저와 10분의 비피다이어트패밀리를 결정해
네이버밴드로 매일매일 5일동안 소통하며 함께 할 거 예요.
지금 비피샵사이트에서 신청을 받고 있어요💛
인스타그램에서 진행하면 조금 더 쉽게 참여하실 수 있지만
프라이버시가 노출되실 것 같아
지금 비피샵에서 비공개댓글로 이벤트 중이예요 :D
부담없이 참여해주세요🙃
위에 사진을 옆으로 넘기시면
아주 디테일하게 남겨져있으니, 자세하게 봐주셔요😃
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📌디티클렌즈(정가 약 20만원 상당)
📌딸고스터번(정가 약 9만원 상당)
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총 약30만원 상당의 제품을 보내드릴 거예요.
이렇게 두가지 제품을 보내드리고
10명이서 함께 매일 소통하며 다이어트 할 거 예요.
굉장히 중요한 프로젝트인만큼
저와 함께 최선을 다할 수 있는 분들
꼭 신청해주세요 :D
전 10월의 가장 아름다운 신부를 목표로
또 여러분들은 각각의 목표로
건강하고 아름다운 다이어트 가즈아〰️🖤💛
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#비피샵 #울트라아르지닌3600
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어린이집 가기싫어서 삐짐ㅠ 아침9시반에일어나서 배고프다해서 밥먹다가 응가마렵다고 애기변기에 모닝응가 아우ㅠ 그거치우고 준비하고 10시반에등원 낼부턴 9시반에등원하자 ...
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어린이집 가기싫어서 삐짐ㅠ 아침9시반에일어나서 배고프다해서 밥먹다가 응가마렵다고 애기변기에 모닝응가 아우ㅠ 그거치우고 준비하고 10시반에등원 낼부턴 9시반에등원하자 낮잠자면 꼭11시넘어자서 늦게일어남ㅠ시간맞추기힘들다 요즘 쉬 응가 애기변기에 아주아주잘싼다 기저귀뗄떼가왔군~ 팬티도잔뜩샀음 일주일동안 기저귀채워놓긴했지만 거의 기저귀에안싸고 집에있을땐애기변기에싸고 백화점가도 늘애기변기에잘쌈~ 문제는 어른변기에서 절대안쌈 무섭다며ㅠ 그걸완벽히해야 안심하고 팬티입히고막돌아다닐텐데~ 얼집등원하자마자 ... 어린이집 가기싫어서 삐짐ㅠ
아침9시반에일어나서 배고프다해서
밥먹다가 응가마렵다고 애기변기에 모닝응가
아우ㅠ 그거치우고 준비하고 10시반에등원
낼부턴 9시반에등원하자 낮잠자면 꼭11시넘어자서 늦게일어남ㅠ시간맞추기힘들다
요즘 쉬 응가 애기변기에 아주아주잘싼다
기저귀뗄떼가왔군~ 팬티도잔뜩샀음 일주일동안
기저귀채워놓긴했지만 거의 기저귀에안싸고
집에있을땐애기변기에싸고 백화점가도 늘애기변기에잘쌈~
문제는 어른변기에서 절대안쌈 무섭다며ㅠ
그걸완벽히해야 안심하고 팬티입히고막돌아다닐텐데~
얼집등원하자마자 안간다고울고불고 대성통곡ㅠ
선생님품에안겨 울면서 엄마~~~~ ㅠ 이러면서
들어가는데 마음아퍼죽는줄ㅠ 엄마한시간뒤에 올께 좀이따만나하고나왔는데 30분뒤면 데릴러갈시간ㅋㅋ 준비해야지 또일기를썼네~
30개월 4살 원유하 요즘 맞춰주기어렵구만
이뻤다가 귀여웠다가 삐졌다가 울었다가 웃었다가
짜증냈다가 지맘대로~~~
하원하고 키카갔다 발레하러가자~
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#애스타그램 #세젤귀 #세젤예 #내사랑 #유하 #베이비스타그램 #엄마사람 #육아스타그램 #양띠아가 #럽스타그램 #귀요미 #딸 #이뻐 #등원샷
#일상 #소통 #데일리 #daily #좋아요 #인스타그램
#인스타베이비 #육아맘 #줌스타그램 #사진스타그램 #도치맘 #사랑해
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1️⃣8️⃣0️⃣4️⃣0️⃣8️⃣일 #막둥이와점심🥪 . 냉동고에 있던 치아바타와 언제 만든지도 모를 시간불명 소고기패티로 #치아바타샌드위치 . 하나 다 먹기엔 죄스럽고(?) ...
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1️⃣8️⃣0️⃣4️⃣0️⃣8️⃣일 #막둥이와점심🥪 . 냉동고에 있던 치아바타와 언제 만든지도 모를 시간불명 소고기패티로 #치아바타샌드위치 . 하나 다 먹기엔 죄스럽고(?) 배가 미치도록 불러서 내거 1/4을 막둥에게 토스하니 #바질시러 #올리브시러 #앙살🤣 . ️내건 올리브치아바타+바질페스토찹찹+커피️막둥이건 치즈치아바타에 머스타드+마요네즈찹찹+딸기스무디 . 바질은 그래도 어떻게든 먹겠는데 올리브는 네버네버라며 . 이래서 낭중에 유럽 가겠나 했더니 안간다네 헐!!!설마!!!🤣 . 결국 ... 1️⃣8️⃣0️⃣4️⃣0️⃣8️⃣일
#막둥이와점심🥪
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냉동고에 있던 치아바타와 언제 만든지도 모를 시간불명 소고기패티로 #치아바타샌드위치
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하나 다 먹기엔 죄스럽고(?) 배가 미치도록 불러서 내거 1/4을 막둥에게 토스하니 #바질시러 #올리브시러 #앙살🤣
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✔️내건 올리브치아바타+바질페스토찹찹+커피☕️
✔️막둥이건 치즈치아바타에 머스타드+마요네즈찹찹+딸기스무디🍓
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바질은 그래도 어떻게든 먹겠는데 올리브는 네버네버라며💦💦
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이래서 낭중에 유럽 가겠나 했더니 안간다네 헐!!!설마!!!🤣
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결국 안에 소고기 패티만 쏘옥 먹음 #그래인정😹
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🌿식사하는동안 웃음이 끊이지 않는 너와 나💕
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#농담이통하는사이👩‍👦
#너의웃는모습이좋아👦🏻
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👩🏻 아들 도서관 가면서 쓰레기(박스) 좀 버려 줘
👦🏻 웃으며 싫어!!! 하는 너
👩🏻 고뤠?? 그럼 하지 마(짐짓 정색모드하니🤣)
👦🏻 웃으며 응~~아니야😊
👩🏻 ㅋㅋㅋ 고마워
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확실히 둘째 아들은 살가운 면이 있네요😻
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운동 가는 날은 시간에 쫓기니 퇴근 하면서 막둥이에게 엄마 집에 도착 하는 시간 맞춰
#삼겹살 궈 달라고 하면 제대로 구어주는 막둥👦🏻
엄마가 빨리 먹어야 네 저녁 챙겨 줄 수 있어 ㅎㅎㅎㅎ
#서로딜을주고받는거죠👩🏻👦🏻💕🌸
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오늘 저녁은 각자 알아서 먹자 하니
엄마의 본분을 잊지말라며💦
그럼 엄마 먹는 투움바스프 먹자하니
#노노노란다😹
자긴 맛있는거 해 먹을거라며 자기거 뺏어 먹을 생각 하지 말란다🤣
#고마워막둥아😘
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#일상스타그램 #온더테이블 #온마이테이블 #쿡스타그램 #베르사 #푸르너스 #아라비아핀란드 #필로빠이까
#instadaily #onthetable #onmytable #gustavsberg #versa #prunus #arabiafinland
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[엄청난 노력에도 굴하지 않고 빠지지 않는 살] [그 잘못된 상식 11가지 이유] 1. 잘못 된 음식을 먹는다 ​셰이크나 에너지바 같은 체중감량 음식은 편하게 먹을 수 있지만 장기적으로 살 빼는 ...
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[엄청난 노력에도 굴하지 않고 빠지지 않는 살] [그 잘못된 상식 11가지 이유] 1. 잘못 된 음식을 먹는다 ​셰이크나 에너지바 같은 체중감량 음식은 편하게 먹을 수 있지만 장기적으로 살 빼는 데에는 도움이 되지 않습니다. 가공 처리한 음식은 만족감을 줄 수 없기 때문. 대신 치즈 스틱이나 딸기를 곁들인 무지방 요구르트를 먹는 것이 다이어트에 훨씬 더 효과적이다. 2. 밤 늦게 ! 까지 운동한다 당연히 체육관에서 운동을 하지만 충분한 수면도 운동만큼이나 중요하다. 하루 수면시간이 5~6시간이 채 안된다면 신진대사가 느려지고 호르몬 변화를 일으켜 살 빼는 노력이 ... [엄청난 노력에도 굴하지 않고 빠지지 않는 살] [그 잘못된 상식 11가지 이유]
1. 잘못 된 음식을 먹는다 ​셰이크나 에너지바 같은 체중감량 음식은 편하게 먹을 수 있지만 장기적으로 살 빼는 데에는 도움이 되지 않습니다. 가공 처리한 음식은 만족감을 줄 수 없기 때문. 대신 치즈 스틱이나 딸기를 곁들인 무지방 요구르트를 먹는 것이 다이어트에 훨씬 더 효과적이다.
2. 밤 늦게 ! 까지 운동한다
당연히 체육관에서 운동을 하지만 충분한 수면도 운동만큼이나 중요하다. 하루 수면시간이 5~6시간이 채 안된다면 신진대사가 느려지고 호르몬 변화를 일으켜 살 빼는 노력이 무용지물이 된다.
또한 최근 한 연구는 수면이 부족한 사람이 하루에 500칼로리 이상 더 먹는다는 결과도 나왔다. 피곤하면 그만큼 많이 먹게 돼 살이 찌개된다.
3. 운동을 너무 ~ 많이 한다
운동은 다이어트에 중요한 요소이지만 지나치면 부작용도 있다. 사람들은 운동을 하면 금방 살이 빠질 것이라 생각하지만 현실은 그렇지 않다.
실제 다이어트에서 시간과 에너지의 80%는 영양에 배당하고 운동은 20%만 차지하면 된다.
미국 영양과 식이요법학회 대변인 매뉴얼 빌라코타는 "만약 일주일에 6번 운동을 한다면 그것을 반으로 줄이고 남는 시간에 식단을 짜고 장보는 데 써야 한다"고 전했다.
4. 항상 샐러드 만 먹는다
일반 상식과는 반대로 다이어트를 위해 샐러드만 먹는 것은 좋지 않다. 샐러드는 탄수화물이 적어 배고픈 호르몬을 조절하지 못한다.
건강에 좋은 스프와 샌드위치를 먹어야 하고, 채소에도 현미, 콩 종류를 더 넣어야 한다. 블루치즈나 설탕에 조린 호두가 더해진 고칼로리 샐러드는 피하는 것이 좋다.
5. 고 칼로리식을 먹는다
건강에 좋다고 해서 많이 먹어선 안된다. 흰빵에서 통곡밀빵으로, 감자칩 대신 견과류, 버터 대신 올리브유로 바꾸는 것이 좋다. 이 또한 저칼로리는 아니므로 반드시 양을 조절해야 한다.
6. 너무 빨리 먹는다
보통 다이어트를 할 경우 저녁을 안먹는 이들이 있다. 하지만 빨리만 먹지 않으면 저녁에 먹는 것도 괜찮다. 하루 칼로리에서 저녁 전에 70%를 먹고, 30%를 저녁에 먹으면 된다.
7. 혼자 먹는다
음식을 먹을 땐 친구가 있어야 다이어트에 효과가 있다. 가까운 사람 중에 찾을 수 없다면 전문 상담가나 온라인 친구를 찾아도 도움이 된다.
8. 간식은 절대 안한다
신진대사를 활발하게 하려면 3~4시간마다 음식을 섭취해야 한다. 한번에 많이 먹는 것보다 작은 양을 자주 먹는 것이 좋다.
9. 음식 일기 를 쓰지 않는다
한 연구에 따르면 음식일기를 쓴 사람은 몸무게를 두배나 줄였다는 결과가 있듯 단순히 입에넣은 것을 기록만 해도 하루 칼로리를 의식하고 줄이게 된다.
10. 물 마시는 것 을 싫어한다
달콤한 음료수나 주스를 물로 대체하면 하루 칼로리 양을 대폭 줄일 수 있고 식욕 조절도 가능하다. 한 연구에 의하면 식사 전에 물을 두 잔 마신 사람들은 90칼로리까지 적게 먹었다는 결과도 있다.
11. 아침 을 거른다
아침을 먹는 사람이 건강한 체중을 유지한다. '다이어트의 시작은 아침 만드는 시간을 내는 것에서 시작하라'라는 말이 있다. 전문가들은 통곡물 시리얼이 가장 좋은 선택의 하나라고 한다.

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. 네가 웃으면, 아빠가 웃으면 나도 행복해<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> . 아이를 돌보는데 전전긍긍해 모든 불편함을 없애준다면 아이 앞에 엄청난 불행을 준비시키는 것이나 다름없다 제가 좋아하는 ...
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. 네가 웃으면, 아빠가 웃으면 나도 행복해 . 아이를 돌보는데 전전긍긍해 모든 불편함을 없애준다면 아이 앞에 엄청난 불행을 준비시키는 것이나 다름없다 제가 좋아하는 장 자크 루소의 말입니다요 . 모든것을 다 해주는 엄마가아닌 모든것을 혼자 해낼 수 있는 아이의 엄마가된다는것 #아무것도안해주는좋은엄마 제가 종종 얘기하는 이 육아철학은 단순한 신체적능력의 발달만을 말하는게 아니에요 . 행복한 삶이란 결국 인생에서 얼마나 더 많은 행복의 요소 (돈,시간,친구,유희)를 가졌느냐가 아니라 행복하지않은 순간 ... .
네가 웃으면, 아빠가 웃으면
나도 행복해😊😊😊
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아이를 돌보는데 전전긍긍해
모든 불편함을 없애준다면
아이 앞에 엄청난 불행을
준비시키는 것이나 다름없다
제가 좋아하는 장 자크 루소의 말입니다요😊
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모든것을 다 해주는 엄마가아닌
모든것을 혼자 해낼 수 있는 아이의 엄마가된다는것
#아무것도안해주는좋은엄마
제가 종종 얘기하는 이 육아철학은
단순한 신체적능력의 발달만을 말하는게 아니에요
.
행복한 삶이란 결국 인생에서
얼마나 더 많은 행복의 요소
(돈,시간,친구,유희)를 가졌느냐가 아니라
행복하지않은 순간 즉
좌절,절망,슬픔,분노,고통을 얼마나
잘 받아들이고 견뎌내고 다루느냐에 달려있으니까요
.
어렸을때부터 감내 할 수준의
거절과 기다림을 경험하고 배워본 사람은
불공평한 세상에 분노해
자신의 삶을 비관하고 남을 비하하고
세상을 원망하는데 시간을 보내는대신
가진것에 더욱 감사하고 일상에 행복해하며
삶을 즐기며 살 수 있다고 믿어요
.
어차피 우리가 바꾸지 못하는 현실은
불공평한게 사실이지만
그조차도 감사하며 행복하게 사는 아이들은
언젠가 이 세상을 바꿀 수 있겠죠🙏
.
아이가 우는것을 두려워하지 마세요
스트레스받지마세요
애들은 말을 못하니까 뭔가 말하는대신 우는것뿐이에요
(스스로에게 하는 말😢😢😢)
.
절대로 아이가 울 때 무반응으로 대처하라는게 아니에요!
무조건 원하는걸 해주는 방식으로 해결하지 마시고 못알아듣는것 같아도 설명해주고 안되는건 안된다고 말해주고 받아들일때까지 같이 기다려주고, 대안을 찾아주는식으로도 반응해줄수있어요
.
이게 많이들 물어보시는
-밤에 혼자누워 잠들고
-졸리면아무데서나잘자고
-아침까지 푹자고
-혼자 잘놀고
-매끼니 혼자 밥잘먹고
-보는사람마다 해피베이비라 말하는
지아를 키우는 제 방식이에요 😄
세세한 하나하나를 다 말할순없지만
제가 내리는 결정들은 모두
저 생각을 기본으로 한 결과들이에요
.
제 생각이 무조건 옳다는건 아니고
그냥 자기만의 철학을 가지고
소신껏 하는 육아가 정답인것같아요🙈
.
.
.
#그레이스육아철학
#육아 #소통 #육아철학 #개똥철학
#괌라이프 #지아네 #엄마생각 #일상
#애스타그램 #원숭이띠아기 #딸스타그램 #베이비그램 #인스타베이비 #도치맘 #세젤매 #세젤귀 #귀여운아기
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응원합니다!! <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” ...
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응원합니다!! #Repost @day5gam with @get_repost ・・・ 데이오감도 함께 참여합니다~ . 길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 ... 응원합니다!! 👏🎉🎊 #Repost @day5gam with @get_repost
・・・
데이오감도 함께 참여합니다~
.
길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹
_
Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
_
집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
_
그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
_
요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
_
또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
_
이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
_
여러분의 친구 소환 5명 이상
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵 ★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk ★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
스파 더 엘 @spatheel_official @spatheel ★LIVING
블리스메이 @blissmay_korea
플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official ★스카프/ 오브제 액세서리 / 양말
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#길리움프로젝트 #ghilium #코스모마켓 #JW메리어트동대문스퀘어 #야외가든 #4월28일 #파티 #디제이뮤직 #브랜드페스티발 #봄스타그램 #생맥주 #셰프특선 #봄나들이
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 <span class="emoji emoji1f539"></span>“코스모마켓” <span class="emoji emoji1f539"></span> 아브아도 참여합니다 <span class="emoji emoji1f646"></span> _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 ...
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길리움 7️⃣번째 프로젝트 “코스모마켓” 아브아도 참여합니다 _ Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다. 집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다. _ 집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다. 집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다. _ 그래서 ... 길리움 7️⃣번째 프로젝트 🔹“코스모마켓” 🔹

아브아도 참여합니다 🙆
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Cosmo 는 도회적인 감각/ 최신 유행의 / 우주 라는 의미를 담은 단어입니다.
집에 대한 가치관과 개념은 너무나 다양해서 우리에게 마치 작은 우주(Cosmos) 와도 같을거라는 생각을 해보았습니다.
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집에서 이뤄지는 대부분의 행위들은 모두 미래, 즉 내일을 위한 것들입니다.
집은 사회활동을 위해 나아가기 위한 ‘시작’의 출발 지점이며, 바깥으로 나간 우리가 마침내 쉼을 얻기위해 다시 돌아와 에너지를 축적 하기 위한 '마침'의 지점이기도 합니다.
_
그래서 이 번 길리움 프로젝트의 ‘코스모 마켓’은 집에서 필요한 모든 최신 의식주 제품들을 소개 하고자합니다.
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요즘처럼 넘쳐 나는 브랜드들 속에서 ‘소중한 여러분의 집'에 "꼭" 있었으면 하는 아이템 ’만을 엄선해 보았습니다.
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또한 SNS 상에서도 선풍적으로 인기 있는 인플루엔서들의 핫한 제품들도 한자리에서 보시게 됩니다.
어쩌면..갓 발매된 최신 유행 잡지 책을 봄직한 느낌을 줄 정도의 유용한 정보들과 먹거리들로 오프라인에서 즐거운 체험을 하시게 될 거라는 생각이 살포시 들기도합니다.
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이와 같이 열심히 준비한 브랜드 페스티발에 더 적극 동참 하실 수 있는 멋진 방법도 소개해드립니다.
_
🔸🔹여러분의 친구 소환 5명 이상 🔹🔸
@인스타아이디 를 넣어서 포스팅 혹은 리그램 해주시는 분들께는
해당 브랜드에서 아이디를 모아 당일 선착순 200분에 한하여 각 브랜드에서 내놓은 멋진 선물을 드리도록 하겠습니다.
◀날자 : 4월 28일 (토) 요일 ◀시간 : 10:30 – 18:30
◀장소 : JW Marriott 동대문 스퀘어 서울 1F 야외 가든
◀누가 : 식품/화장품/패션/잡화/리빙/DJ뮤직/드래프트비어/셰프특선스낵
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★식품
넛쯔 공방 @nutzz_nuts
더후르츠샵 @thefruit_shop
랄라홀릭 수제청 @lalaholic1101
띠에 브라우니 @thatiseat.co
리벨라 @rivella_kr
맛짱 부리 @maxjjangburi
수퍼 잼 @superjam_korea
씨위드 @cdseawith
히히생딸기우유 @h2h2milk
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★뷰티
핑크 원더 @pinkwonder_korea @wonderpyo
10mgRx @md_aida
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★LIVING
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플러스82 프로젝트(문구편집샵) @plus82project
칼레나 아르간 오일/카피타노 치약 @calenakorea @capitanokorea
블레스 앤 코 (리빙편집샵) @blessandco
르엔미 @le_enmi
데이 오감 @day5gam
프롬 다노 @fromdano_official
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<span class="emoji emoji1f53b"></span>기름까지 흡착해주는 똥박사쾌변환주문<span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 실컷먹고 똥싸자 주문<span class="emoji emoji1f534"></span>똥박사 방구나오니까 주의요ㅋ 쾌변환 20만원짜리 세트로다가 거의 다 주문하고있으세요 초기에 며칠동안은 ...
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기름까지 흡착해주는 똥박사쾌변환주문 . . 실컷먹고 똥싸자 주문똥박사 방구나오니까 주의요ㅋ 쾌변환 20만원짜리 세트로다가 거의 다 주문하고있으세요 초기에 며칠동안은 장에 숙변 노폐물도 끌어안고 나오느라 음식 배터지게 많이 먹은날도 쾌변환드심 며칠은 똥박사 저처럼 하루3~4번드심 응가 2번보는 기적을 경험하십니다ㅋ 하루에 1번보는게 정상적인거에용^^ . 살 빨리 뺄라면 일부러 음식 너무 많이먹진 마시구요^^ . 카톡폭주 주문폭주로 답변이 늦어지고있습니다 저처럼 새벽 늦게자고 야식먹는 언니들 저처럼 ... 🔻기름까지 흡착해주는 똥박사쾌변환주문🔻
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실컷먹고 똥싸자 주문🔴똥박사 방구나오니까 주의요ㅋ

쾌변환 20만원짜리 세트로다가 거의 다 주문하고있으세요

초기에 며칠동안은 장에 숙변 노폐물도 끌어안고 나오느라 음식 배터지게 많이 먹은날도 쾌변환드심 며칠은 똥박사 저처럼 하루3~4번드심
응가 2번보는 기적을 경험하십니다ㅋ

하루에 1번보는게 정상적인거에용^^
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살 빨리 뺄라면
일부러 음식 너무 많이먹진 마시구요^^
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🔥카톡폭주 주문폭주로
답변이 늦어지고있습니다

저처럼 새벽 늦게자고 야식먹는 언니들
저처럼 똥박사 하루4번드심 야식먹어도
똥배 들어가서 놀래요~지방까지 태워줍니다 와우!
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(한달+10일 총40일분) ⭕저처럼 하루4번먹는거
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✔쾌변환1통+쾌변환1통+쾌변환1통+쾌변환1통
슬림차15티백×2봉➡15만 +무료배송
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이세트가 언니들 젤 꿀득템.
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🚫32만원짜리가➡20만원
집중다이어트(두달이상) ⭕저처럼 하루4번먹는거
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✔쾌변환1통+쾌변환1통+쾌변환1통+쾌변환1통
+쾌변환1통+쾌변환1통+쾌변환1통
슬림차15티백×4봉➡20만 +무료배송
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🔷배송:4.2순차배송(당일배송~며칠소요) 수량부족시 순차발송(소진시 따로공지!
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🔴꼭 읽어주세요👉요거는 같이드심 다이어트 효과업⬆시너지업 ⬆
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추가증정으로 2주동안만 한정으로 진행
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같이 발송입니다.
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🚫준비수량까지만 드리는거니
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✔요고 추가2통증정행사 조기소진시 마감입니다.
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✔슬림차는 다욧차라 쾌변환이랑 같이드심 훨씬 좋아요 쾌변환이 불어나서 먹은거 밀어내고 배출해주는 역할도 하기에 수분 물 충분히 마셔줘야해서 행사로 같이 챙겨드립니다.

슬림차가 인기라서 수량이 부족해서
2주동안은 챙겨드리고 2주이후에는
소진시 못챙겨드릴수있어요
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그건 그때 따로 구매하기로해요
같이 구성짜려니까 배송도 글코 머리쥐나서
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독보적인 기술레시피입니다
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또한 독보적기술로 더 부드럽게 넘어가도록
코팅기술을 접목하여 시중의 먹기힘든
쾌변 가루 분말타입보다 먹기가 아주 간편합니다.
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<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span>백설공주다이어트 세트주문<span class="emoji emoji1f53b"></span><span class="emoji emoji1f53b"></span> . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트<span class="emoji emoji1f449"></span>변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 ...
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백설공주다이어트 세트주문 . . 지방.쾌변. 젤힘든 식단조절까지 한번에 해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트변경하고싶을 경우 변경가능합니다 넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요 저도 평생 먹고싶어요 다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭 먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등 듬쁙들어갑니다 . . 세트구성 . . 칼로리제로S지방녹이고.짤순이환1통(한달) 한번에20~30알씩 하루2번 섭취시 한달양 . ■칼로리다운V식단조절단백질환2통(한달) 한번에50알씩 ... 🔻🔻백설공주다이어트 세트주문🔻🔻
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해결하는 고민할필요없이 몰라지게 예뻐지는 풀구성 백설공주세트👉변경하고싶을 경우 변경가능합니다

넘 좋아서 특히 다이어트할땐 꼭 먹어야해요
저도 평생 먹고싶어요

다이어트할때 허니슬림볼 야채환도 꼭
먹어줘야해요 꼭 필요한 좋은게 야채.콩 등등
듬쁙들어갑니다
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모링가잎분말 마테 흙마늘 고추 우엉 마
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🔴칼로리다운V 들어가는거👍 닭가슴살40%이상
병아리콩 흰강낭콩 아마란스 자색고구마 차전자피
토마토 사차인치 아로니아
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🌟🌟🔴쾌변환 들어가는거👍🌟🌟꼭먹어야합니다

쌀눈(국산) 레드비트(국산) 양배추(국산) 청국장(국산) 흰강낭콩(국산) 아로니아(국산.수입)
함초(국산) 고추(국산) 곤약(수입) 차전자피(수입)
자몽(수입) 볶은아마씨 외
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오랜만에 주희랑 수다떨기👭<span class="emoji emoji1f493"></span> . . . . . . . . . . . . #카페 #요거프레소 #메리딸기 #메리초코 #짬뽕 #먹스타그램 #20살 #일상 #좋아요
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오랜만에 주희랑 수다떨기👭 . . . . . . . . . . . . #카페 #요거프레소 #메리딸기 #메리초코 #짬뽕 #먹스타그램 #20살 #일상 #좋아요 오랜만에 주희랑 수다떨기👭💓
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#카페 #요거프레소 #메리딸기 #메리초코 #짬뽕 #먹스타그램 #20살 #일상 #좋아요
오늘부터 새 메뉴 ‘창경궁 벚꽃’ 판매 시작합니다. 옛날 사람이라 벚꽃 구경의 추억은 창경궁 벚꽃이 가장 기억에 남네요. 어릴 적 삼선교에 살 때 당시 창경원으로 봄소풍 와서 보던 창경궁 벚꽃들, ...
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오늘부터 새 메뉴 ‘창경궁 벚꽃’ 판매 시작합니다. 옛날 사람이라 벚꽃 구경의 추억은 창경궁 벚꽃이 가장 기억에 남네요. 어릴 적 삼선교에 살 때 당시 창경원으로 봄소풍 와서 보던 창경궁 벚꽃들, 잊혀지지 않는 유년의 추억입니다. ___ 4월6일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 코코, 콩고물과 조청, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 실론티 밀크 초콜릿, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다> ___ Apr 6(Hongdae): ... 오늘부터 새 메뉴 ‘창경궁 벚꽃’ 판매 시작합니다. 옛날 사람이라 벚꽃 구경의 추억은 창경궁 벚꽃이 가장 기억에 남네요. 어릴 적 삼선교에 살 때 당시 창경원으로 봄소풍 와서 보던 창경궁 벚꽃들, 잊혀지지 않는 유년의 추억입니다.

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🍦4월6일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 코코, 콩고물과 조청, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 실론티 밀크 초콜릿, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다>
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🍦Apr 6(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Coco, Roasted Soy Bean with Korean Rice Syrup, Secret Garden, Vegan Pu-erh Tea, Honey Lavender, Ceylon Tea Milk Chocolate, Mango Frozen Yogurt, Red Wine+Szechuan Pepper(vegan), Chestnut Makgeolli with Walnut, Rum Drunken Raisin <Flavors may be replaced frequently when sold out>
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#펠앤콜 #아이스크림 #소르베 #셔베트 #비건 #디저트 #디저트그램 #먹스타그램 #홍대 #상수동 #홍대맛집 #상수맛집 #강아지아이스크림 #fellncole #icecream #sorbet #sherbet #vegan #dessert #instafood #foodstagram #foodie #foodporn #instafood #hongdae #sangsu #icecreamfordogs
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오늘은 소복 소복 조용하게 눈이 내리네요~ 내일도 많은 눈이 내린데요 마치 #메리딸기 위에 뿌려진 슈가파우더 처럼요...<span class="emoji emoji2744"></span>️<span class="emoji emoji26c4"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ 당일 한정수량으로 판매되는 메리딸기를 #신원당요거프레소 ...
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오늘은 소복 소복 조용하게 눈이 내리네요~ 내일도 많은 눈이 내린데요 마치 #메리딸기 위에 뿌려진 슈가파우더 처럼요...️ 당일 한정수량으로 판매되는 메리딸기를 #신원당요거프레소 에서 만나보세요~ #요거프레소 #일산 #신원당요거 #원당 #먹스타그램 #맛스타그램 #일상 #데일리 #딸기 #겨울 #눈 #겨울시져 오늘은 소복 소복 조용하게 눈이 내리네요~ 내일도 많은 눈이 내린데요 마치 #메리딸기 위에 뿌려진 슈가파우더 처럼요...❄️⛄️❤️ 당일 한정수량으로 판매되는 메리딸기를 #신원당요거프레소 에서 만나보세요~ #요거프레소 #일산 #신원당요거 #원당 #먹스타그램 #맛스타그램 #일상 #데일리 #딸기 #겨울 #눈 #겨울시져
itv 아침 방송 인터뷰 하는 미리암 아줌마 보면서 어찌나 웃었던지 <span class="emoji emoji1f61d"></span> 인터뷰 내내 아이스크림을 드시는데... 너무 귀여우심! 평소에도 정말 좋아하는 배우이심! <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏼 Ice cream can ...
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itv 아침 방송 인터뷰 하는 미리암 아줌마 보면서 어찌나 웃었던지 인터뷰 내내 아이스크림을 드시는데... 너무 귀여우심! 평소에도 정말 좋아하는 배우이심! 🏼 Ice cream can give you happiness at all times! Miriam knows it so! Love her so much! ️ _ ___ 4월11일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 티라미수, 시크릿 가든, 비건 보이차, 카레 바나나, 외강내유, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 ... itv 아침 방송 인터뷰 하는 미리암 아줌마 보면서 어찌나 웃었던지 😝 인터뷰 내내 아이스크림을 드시는데... 너무 귀여우심! 평소에도 정말 좋아하는 배우이심! 👍🏼 Ice cream can give you happiness at all times! Miriam knows it so! Love her so much! ❤️ _
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🍦4월11일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 티라미수, 시크릿 가든, 비건 보이차, 카레 바나나, 외강내유, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다>
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🍦Apr 11(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Balsamic Strawberry, Tiramisu, Secret Garden, Vegan Pu-erh Tea, Curry Banana, Tough But Soft, Mango Frozen Yogurt, Red Wine+Szechuan Pepper(vegan), Chestnut Makgeolli with Walnut, Rum Drunken Raisin <Flavors may be replaced frequently when sold out>
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창경궁 벚꽃 한 스쿱으로 월요일 시작! Limited time only, Cherry Blossom! ___ <span class="emoji emoji1f366"></span>4월9일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 ...
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창경궁 벚꽃 한 스쿱으로 월요일 시작! Limited time only, Cherry Blossom! ___ 4월9일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 콩고물과 조청, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 외강내유, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다> ___ Apr 9(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Balsamic Strawberry, ... 창경궁 벚꽃 한 스쿱으로 월요일 시작! Limited time only, Cherry Blossom!
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🍦4월9일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 콩고물과 조청, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 외강내유, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다>
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🍦Apr 9(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Balsamic Strawberry, Roasted Soy Bean with Korean Rice Syrup, Secret Garden, Vegan Pu-erh Tea, Honey Lavender, Tough But Soft, Mango Frozen Yogurt, Red Wine+Szechuan Pepper(vegan), Chestnut Makgeolli with Walnut, Rum Drunken Raisin <Flavors may be replaced frequently when sold out>
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발사믹 딸기 오늘 판매 시작할게요! Balsamic Strawberry will be ready today! ___ <span class="emoji emoji1f366"></span>4월7일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, ...
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발사믹 딸기 오늘 판매 시작할게요! Balsamic Strawberry will be ready today! ___ 4월7일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 콩고물과 조청, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 실론티 밀크 초콜릿, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다> ___ Apr 8(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Balsamic Strawberry, ... 발사믹 딸기 오늘 판매 시작할게요! Balsamic Strawberry will be ready today!
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🍦4월7일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 콩고물과 조청, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 실론티 밀크 초콜릿, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다>
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🍦Apr 8(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Balsamic Strawberry, Roasted Soy Bean with Korean Rice Syrup, Secret Garden, Vegan Pu-erh Tea, Honey Lavender, Ceylon Tea Milk Chocolate, Mango Frozen Yogurt, Red Wine+Szechuan Pepper(vegan), Chestnut Makgeolli with Walnut, Rum Drunken Raisin <Flavors may be replaced frequently when sold out>
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#펠앤콜 #아이스크림 #소르베 #셔베트 #비건 #디저트 #디저트그램 #먹스타그램 #홍대 #상수동 #홍대맛집 #상수맛집 #강아지아이스크림 #fellncole #icecream #sorbet #sherbet #vegan #dessert #instafood #foodstagram #foodie #foodporn #instafood #hongdae #sangsu #icecreamfordogs
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오늘 정말 아침부터 하루 종일 스펙타클 했던... <span class="emoji emoji1f602"></span> 그래도 그 끝에는 단 걸로 힐링 ㅎㅅㅎ.. 요새 단 게 너무 당겼.. (이유는 나만의 비밀로 ㅎㅎㅎ) 주말이 너무 짧아서 아쉬워.. 평일 4일 ...
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오늘 정말 아침부터 하루 종일 스펙타클 했던... 그래도 그 끝에는 단 걸로 힐링 ㅎㅅㅎ.. 요새 단 게 너무 당겼.. (이유는 나만의 비밀로 ㅎㅎㅎ) 주말이 너무 짧아서 아쉬워.. 평일 4일 주말 3일 소취... 🤦🏻‍♀️ #일상 #일상스타그램 #데일리 #스타벅스 #starbucks #딸기요거트블렌디드 #슈크림프라푸치노 #올봄레몬옐로케이크 #봄신상 #달달 #당충전 #먹스타그램 오늘 정말 아침부터 하루 종일 스펙타클 했던... 😂 그래도 그 끝에는 단 걸로 힐링 ㅎㅅㅎ.. 요새 단 게 너무 당겼.. (이유는 나만의 비밀로 ㅎㅎㅎ) 주말이 너무 짧아서 아쉬워.. 평일 4일 주말 3일 소취... 🤦🏻‍♀️ #일상 #일상스타그램 #데일리 #스타벅스 #starbucks #딸기요거트블렌디드 #슈크림프라푸치노 #올봄레몬옐로케이크 #봄신상 #달달 #당충전 #먹스타그램
 #생활 #일상 #메리딸기 #서대문 #카페투어 #요거프레소 #맛있다 #시작 #맛있다그램 #먹순이 #먹보 #instafood #food #냠냠 #먹방 #음식 #맛스타그램 #먹스타그램 #녹아도맛있다 # 시댁가는길 ...
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#생활 #일상 #메리딸기 #서대문 #카페투어 #요거프레소 #맛있다 #시작 #맛있다그램 #먹순이 #먹보 #instafood #food #냠냠 #먹방 #음식 #맛스타그램 #먹스타그램 #녹아도맛있다 # 시댁가는길 요거프레소가 문열렸다. 얼마나 먹고싶었다고.. 20분기다려 겨우사서 시댁가서 찍었더니 사진 안이뿌당.. 다녹았다..ㅠㅠ 근데 원래 이리 작았었나?? #생활 #일상 #메리딸기 #서대문 #카페투어 #요거프레소 #맛있다 #시작 #맛있다그램 #먹순이 #먹보 #instafood #food #냠냠 #먹방 #음식 #맛스타그램 #먹스타그램 #녹아도맛있다 #
시댁가는길 요거프레소가 문열렸다. 얼마나 먹고싶었다고..
20분기다려 겨우사서 시댁가서 찍었더니 사진 안이뿌당.. 다녹았다..ㅠㅠ
근데 원래 이리 작았었나??
 #첫줄 상유니아빠에게 맡기고 딸래미들이랑 구슬스무디 먹으러ㅋㅋ 우리동네에서 찾을수없어 아쉬움 . . . . . . . . #예산 #요거프레소 #구슬스무디 #핑크핑크 ...
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#첫줄 상유니아빠에게 맡기고 딸래미들이랑 구슬스무디 먹으러ㅋㅋ 우리동네에서 찾을수없어 아쉬움 . . . . . . . . #예산 #요거프레소 #구슬스무디 #핑크핑크 #딸래미들 #취향저격 #딸스타그램 #1인1음료 #비오는토요일 #주말스타그램 #일상 #일상스타그램 #육아그램 #맘스타그램 #애스타그램 #7살5살 #첫줄
상유니아빠에게 맡기고 딸래미들이랑
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우리동네에서 찾을수없어 아쉬움
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너 이렇게 맛있는 티라미수 아이스크림 먹어 봤어? 괜히 코코아 가루 뿌려서 모양만 닮고 목 메이는 그런 거 말고! 마스카포네 치즈에 커피 리브레 에스프레소랑 발로나 초콜릿으로 만든 모카 소스가 ...
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너 이렇게 맛있는 티라미수 아이스크림 먹어 봤어? 괜히 코코아 가루 뿌려서 모양만 닮고 목 메이는 그런 거 말고! 마스카포네 치즈에 커피 리브레 에스프레소랑 발로나 초콜릿으로 만든 모카 소스가 열일하는 진짜 티라미수! 어서 잡솨 봐! Tiramisu ice cream. Look at those mocha sauce made with Coffee Libre espresso and Valrhona chocolate! ___ 4월10일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 티라미수, 시크릿 가든, ... 너 이렇게 맛있는 티라미수 아이스크림 먹어 봤어? 괜히 코코아 가루 뿌려서 모양만 닮고 목 메이는 그런 거 말고! 마스카포네 치즈에 커피 리브레 에스프레소랑 발로나 초콜릿으로 만든 모카 소스가 열일하는 진짜 티라미수! 어서 잡솨 봐! Tiramisu ice cream. Look at those mocha sauce made with Coffee Libre espresso and Valrhona chocolate!
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🍦4월10일(홍대본점) 오늘의 아이스크림: 창경궁 벚꽃, 비건 구운 바나나, 발사믹 딸기, 티라미수, 시크릿 가든, 비건 보이차, 허니 라벤더, 외강내유, 망고 프로즌 요거트, 딸레사(비건), 호두밤막, 럼 드렁큰 레이즌<매진 시에 수시로 새로운 메뉴가 판매됩니다>
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🍦Apr 10(Hongdae): Cherry Blossom, Vegan Roasted Banana, Balsamic Strawberry, Tiramisu, Secret Garden, Vegan Pu-erh Tea, Honey Lavender, Tough But Soft, Mango Frozen Yogurt, Red Wine+Szechuan Pepper(vegan), Chestnut Makgeolli with Walnut, Rum Drunken Raisin <Flavors may be replaced frequently when sold out>
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#펠앤콜 #아이스크림 #소르베 #셔베트 #비건 #디저트 #디저트그램 #먹스타그램 #홍대 #상수동 #홍대맛집 #상수맛집 #강아지아이스크림 #fellncole #icecream #sorbet #sherbet #vegan #dessert #instafood #foodstagram #foodie #foodporn #instafood #hongdae #sangsu #icecreamfordogs
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@la.sand.dog . . 제 맛집 파트너 지연언니랑,, 극찬에 극찬을 한곳,,이에요<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 제가,,, 세상 미식가 조성민씨 딸이라,,, 음식 맛에 목숨 디지라게 걸거든요,, 잠자리 ...
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@la.sand.dog . . 제 맛집 파트너 지연언니랑,, 극찬에 극찬을 한곳,,이에요🏻 제가,,, 세상 미식가 조성민씨 딸이라,,, 음식 맛에 목숨 디지라게 걸거든요,, 잠자리 불편한거 참고,,,재수탱 만나도 잘 참고,,아픈것도 잘 참고 하는데,, 맛 없으면,, 입이 이만치 댓발 나오는 엄마말 빌려,, #까탈스런뇽 이에요,, ㅎㅎㅎ 물론 편한 사람들 앞에서만요 😬😬 여기 제 #인생맛집 됐어요!! 언니도 인정! 레스토랑 아니고,, 집이었으면,, 접시 들고 핥아 먹을뻔,,, 저흰 신기술을 이용하여,, 나이프와 스푼으로 ㅋㅋㅋ ... @la.sand.dog .
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제 맛집 파트너 지연언니랑,,
극찬에 극찬을 한곳,,이에요👍🏻 제가,,, 세상 미식가 조성민씨 딸이라,,, 음식 맛에 목숨 디지라게 걸거든요,,
잠자리 불편한거 참고,,,재수탱 만나도 잘 참고,,아픈것도 잘 참고 하는데,, 맛 없으면,, 입이 이만치 댓발 나오는 엄마말 빌려,, #까탈스런뇽 이에요,, ㅎㅎㅎ 물론 편한 사람들 앞에서만요 😬😬 여기 제 #인생맛집 됐어요!! 언니도 인정! 😊
레스토랑 아니고,, 집이었으면,, 접시 들고 핥아 먹을뻔,,,😝 저흰 신기술을 이용하여,, 나이프와 스푼으로 ㅋㅋㅋ 접시 설거지 까지 마치고 왔어요,, 파스타 면도,,, 다른 곳과 차별화 시켜 ,,, 엄청 신경 써서 데려 왔다 설명 들었는데,, 현실과 가격에 타협 하지 않는 셰프님의 재료 셀렉 철학이,, 맛으로 200% 전달 되어서 먹는 내내 행복한 시간이었어요!! ,, 적극 자신있게 추천 할게요~ 가셔서 제 이름 대시면~ 좀더 스마일한 서빙을 ㅋㅋㅋㅋ 받으실수 있으실 거에요 😬🙈❤️ @la.sand.dog 라샌독오스트리아
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🙏🏻언니~ 형부! 잘 먹었습니다!! 곧 또 갈게요 .
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#라샌독오스테리아 #한남동핫플 #한남동맛집 #파스타맛집 #온더테이블 #온마이테이블 #먹스타그램 #맛스타그램 #맛집추천 #한남동맛집추천 #가지명란튀김 #마늘쫑낙지라구스파게티 #소꼬리라구탈리아텔레 #onthetable #onmytable #instafood #food #foodie #foodporn #foodstagram
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 #요거프레소 #메리딸기 #시즌 이 지나간다~ ㅠㅠ #요거프레소목원대점 은 이번달 까지.. #시즌오프 ㅠㅠ 아쉽아쉽~// #딸기 가 떨어질때까지 최대한 하신다고~ ㅠㅠ 글두 이번달까지일듯.. ...
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#요거프레소 #메리딸기 #시즌 이 지나간다~ ㅠㅠ #요거프레소목원대점 은 이번달 까지.. #시즌오프 ㅠㅠ 아쉽아쉽~// #딸기 가 떨어질때까지 최대한 하신다고~ ㅠㅠ 글두 이번달까지일듯.. 흑흑ㅜㅠ #대전 #대전맛집 #대전카페 #목대카페 #목원대요거프레소 #도안동카페 #목원대학교 #상대동 #데일리그램 #먹스타그램 #딸기음료 #소통 #친구 #휴일 #휴식 #행복 #자유 #요거프레소 #메리딸기 #시즌 이 지나간다~ ㅠㅠ #요거프레소목원대점 은 이번달 까지.. #시즌오프 ㅠㅠ 아쉽아쉽~// #딸기 가 떨어질때까지 최대한 하신다고~ ㅠㅠ 글두 이번달까지일듯.. 흑흑ㅜㅠ
#대전 #대전맛집 #대전카페 #목대카페 #목원대요거프레소 #도안동카페 #목원대학교 #상대동 #데일리그램 #먹스타그램 #딸기음료 #소통 #친구 #휴일 #휴식 #행복 #자유
 #생후329일 . 우리 찌유 오늘 아침 이유식도 170 먹구, 핑거푸드로 야채주먹밥 만들어줬는데 너~~무 좋아하면서 잘먹더라구용~~^^ 오늘은 열꽃도 없어지구, 컨디션이 ...
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#생후329일 . 우리 찌유 오늘 아침 이유식도 170 먹구, 핑거푸드로 야채주먹밥 만들어줬는데 너~~무 좋아하면서 잘먹더라구용~~^^ 오늘은 열꽃도 없어지구, 컨디션이 점점 거의 다 돌아온거 같아용~~^^ 수욜 외래진료보고 아무이상 없다는 얘기 듣고오께욤~ ㅋㅋ . 아이주도 이유식 해주고푼데, 아직 식판이며 수저며 암껏도 준비 안해서, 손으루 먹을수있는 국수, 야채전, 주먹밥 등 욜케만 해주고 있는데용~~~ 찌유가 너무 좋아하고 잘 먹어주더라구용~^^ 씐나게 먹고 씻고 옷 갈아 입고선, 아이엠마더 액상분유 한번 ... #생후329일
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우리 찌유 오늘 아침 이유식도 170 먹구,
핑거푸드로 야채주먹밥 만들어줬는데
너~~무 좋아하면서 잘먹더라구용~~^^
오늘은 열꽃도 없어지구,
컨디션이 점점 거의 다 돌아온거 같아용~~^^
수욜 외래진료보고 아무이상 없다는 얘기 듣고오께욤~ ㅋㅋ
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아이주도 이유식 해주고푼데,
아직 식판이며 수저며 암껏도 준비 안해서,
손으루 먹을수있는 국수, 야채전, 주먹밥 등
욜케만 해주고 있는데용~~~
찌유가 너무 좋아하고 잘 먹어주더라구용~^^
씐나게 먹고 씻고 옷 갈아 입고선,
아이엠마더 액상분유 한번 먹여봤는데~
달달한지 자꾸 달라고 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 배부른지 새거 뜯어서 10먹고 안먹더라능~ ㅋ
오랜만에 많이 먹어서 배가 아쥬 빵빵해진 찌유예용~
잠도 잘자고~응아도 잘싸고~놀기도 넘 잘놀고~
이젠 아프지않고 건강하게만 크면 좋겠어용~~
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낼 비오기전에 윰차타고 동네 꽃구경이나 하구와야게써요~~
엄마도 여자인데~~ 꽃놀이 늠 가고푸댜욤~~ㅠㅠ
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#김지유사랑해💕
#5월생아기 #10개월아기 #곧11개월 #닭띠아기 #닭띠맘 #육아맘 #육아소통 #도치맘 #아기스타그램 #인스타베이비 #육아스타그램 #핑거푸드 #아이주도이유식 #야채주먹밥 #저지레 #괜찮아 #아프지만마 #사랑해딸 #딸스타그램 #지유마켓 #실내복 #잔골실내복 #봄봄실내복 #아기옷 #상담문의환영 #baby #instababy #babyfashion
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포샵 절 대 아님ㅋㅋㅋㅋ 허도 포샵이라 할것같아서.... 아무래도 이건 24시간안에 디톡스나 다이어트 제품 다루는 다이어트 다단계 회사에서 도용할테니까 혹시 발견되더라도 당황말아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루 ...
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포샵 절 대 아님ㅋㅋㅋㅋ 허도 포샵이라 할것같아서.... 아무래도 이건 24시간안에 디톡스나 다이어트 제품 다루는 다이어트 다단계 회사에서 도용할테니까 혹시 발견되더라도 당황말아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루 수십번 자칭데이빗방위대에서 제보 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ _ 항상 이야기하지만 도용 하는 사람보다 도용 당하는 사람이 더 멍청한거니까 다이어트 제품을 고르는데 있어서 눈을 높입시다. 도용과 눈속임은 언제나 일어나니까!! 당하지 말아요!! _ 눈속임이 아닐수도 있겠지만... 도용하는 행위자체가 눈속임으로 의심받아도 ... 포샵 절 대 아님ㅋㅋㅋㅋ
허도 포샵이라 할것같아서....
아무래도 이건 24시간안에
디톡스나 다이어트 제품 다루는
다이어트 다단계 회사에서
도용할테니까 혹시 발견되더라도
당황말아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루 수십번 자칭데이빗방위대에서
제보 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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항상 이야기하지만 도용 하는 사람보다
도용 당하는 사람이 더 멍청한거니까
다이어트 제품을 고르는데 있어서
눈을 높입시다.
도용과 눈속임은 언제나 일어나니까!!
당하지 말아요!!
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눈속임이 아닐수도 있겠지만...
도용하는 행위자체가 눈속임으로
의심받아도 된다는 행위로 되니까?
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안그럼 도용을 말자.
각자 실력으로 다이어트 시키고 도용말고
삶을 한층 업그레이드 시켜줘야지?
각자 실력으로? 응?
화이팅?
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-모집
20DayDavidDiet
"나도한번 말라보자" 프로젝트
22기 모집공고
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모집기간
2018.04.13
2018.04.18 자정 (매기수 조기마감)
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선발발표
2018.04.21
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준비기간
2018.04.25-30
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프로젝트 시작~종료
2018.05.1-20
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1기~>~>~>~>~>~>~>~>~>20기
20DayDavidDiet '나도한번 말라보자'
데이비드 다이어트 인생개조 프로젝트
현재감량 총 9694kg [email protected]


"단순한 감량보다 중요한 인생개조"
"단순 다이어트라고 생각하면 큰 오산"
"감량은 따라오는 결과일뿐 신세계를 경험하다"

●21기 모집마감(현재 프로젝트)●

●22기 모집예정(5월 프로젝트)●
♤[4월 13일]♤ •저녁7시 모집시작
♤[4월 18일]♤ •저녁12시 모집마감
♤[4월 21일]♤ •저녁중 40명 정예멤버 선발&발표
♤[4월 25일]♤ •프로젝트기간 최적화 준비기간 시작 ♤[5월 01일]♤ •인생개조 시작 •
카톡문의ID:살뺄줄아는애들
프로그램문의,모든 다이어트상담,운동상담,인생상담
이외에 분야막론 모든 상담은 카톡친구추가후
데이빗에게 말걸기. dm 너무많아 보지 못합니다😂


📲카톡문의&모든상담은
카톡친구추가후 메세지 하기
친구이름검색에 바로 검색🙌🏻
👉ID:살뺄줄아는애들




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16S/S 구찌 리버서블 쇼퍼백 프리미엄급 . 사이즈(cm) - 38 x 28 x 12 소재 - 구찌 캔버스 / 소가죽 외 색상 - 블랙 / 레드 . 넉넉한 사이즈와 오픈형식의 디자인으로 기저귀가방이나 ...
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16S/S 구찌 리버서블 쇼퍼백 프리미엄급 . 사이즈(cm) - 38 x 28 x 12 소재 - 구찌 캔버스 / 소가죽 외 색상 - 블랙 / 레드 . 넉넉한 사이즈와 오픈형식의 디자인으로 기저귀가방이나 데일리백으로 안성맞춤인 제품이예요^^ 탄탄한 pvc 소재로 흐물거리는 저가 제품과 비교no!! 내부와 핸들은 견고한 소가죽으로 제작되었어요 . ️문의는 비덧이나 카톡 : js5590 으로 연락주세요 ️상세컷은 카페에 가장 많이 준비되어있어요 (카페 주소는 프로필 상단 아래 링크를 클릭!) . #셀카 #셀피 #얼스타그램 #애스타그램 #daily #여행 #술스타그램 #먹스타그램 #개스타그램 #반려견 #주부스타그램 #딸스타그램 #아들스타그램 #다이어트 #헬스 #소통 #맞팔 #냥스타그램 #옷스타그램 #럽스타그램 #맛스타그램 #selfie #선팔 #food 16S/S 구찌 리버서블 쇼퍼백 프리미엄급
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사이즈(cm) - 38 x 28 x 12
소재 - 구찌 캔버스 / 소가죽 외
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넉넉한 사이즈와 오픈형식의 디자인으로
기저귀가방이나 데일리백으로 안성맞춤인 제품이예요^^
탄탄한 pvc 소재로 흐물거리는 저가 제품과 비교no!!
내부와 핸들은 견고한 소가죽으로 제작되었어요
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✔️문의는 비덧이나 카톡 : js5590 으로 연락주세요
✔️상세컷은 카페에 가장 많이 준비되어있어요
(카페 주소는 프로필 상단 아래 링크를 클릭!)
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 ...
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도깨비의 아버지 _ 계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다. _ 여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 ... 도깨비의 아버지
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계절이 바뀌는 때를 아이들은 너무 잘 안다. 여린 몸이 새로운 계절을 받아들이는 방법, 일종의 가을맞이 신고식은 아이마다 작은 몸살을 앓는 것이다. 아침, 저녁 가벼운 재채기를 시작하고 콧물을 흘리고 목이 붓거나 열이 나는 아이들도 보이기 시작했다. 아직 나은이는 환절기 감기를 앓진 않았다. 그러나 면역력을 잘 올려놓았다고 자만했던 어느 날, 아이는 아프기 시작했다.
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여름 건강히 잘 나고 가을에 식중독 이라니. 아이는 병을 앓은 지 이틀 만에 1킬로그램 가까이 체중이 줄었다. 작은 몸으로 고열과 설사를 반복한 아이는 기운이 쳐질만 한데 여전히 힘과 흥이 넘쳤다. "애들은 쓰러지기 직전까지도 방방 뛰어 노는 도깨비다. 아기 잘 봐 줘라. 꼭 너도 그랬어." 친정엄마 말씀처럼 나또한 아파도 노는 것을 게을리 하지 않았고 온 동네를 누비며 달리는 도깨비, 비쩍 마르고 까만 소녀였다.
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아이의 컨디션만 믿고 병을 더 두고 볼 수 없어 대학병원 응급실을 향했다. 군복을 입은 채 달려온 남편을 보자 아이는 더 신이 났다. 아이 아빠는 나은이에게 “우리 병원으로 캠핑갈까?”라고 말했다. 아이는 앞장서 병실 안으로 들어섰고 응급실 침대에 누워 깔깔 웃기까지 했다. 하지만 피검사 결과 염증수치는 정상수치의 34배에 달했고 입원 후 밤새 고열에 시달렸다. 그제서야 나는 아이의 상태가 심각하단 것을 깨달았다. 무엇을 먹어서 아픈 것일까, 왜 더 빨리 큰 병원에 오지 않았을까 나를 자책하던 순간, 아이 아빠는 나와 아이를 함께 끌어안았다. 그리고 밤새 군복을 입은 채 보호자용 침상에 앉았다 누웠다를 반복했다.
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유년 시절 잘 먹지 않아 잔병치레가 잦았던 나는, 어린 동생을 돌봐야했던 엄마 대신 아빠와 자주 병원을 다녔다. 아빠와 병원을 다녀온 늦여름 어느 밤. 아빠는 집 앞 해변의 야시장에 나를 풀어 놓았다. 남의 노래를 열창하는 짝퉁 가수의 트로트 음악을 들으며, 파장한 시장의 천막 포차 사이에서 흘러나오는 눅눅한 술과 안주냄새를 맡으며 누군가 버리고 간 희미한 불빛이 남은 야광봉을 팔랑팔랑 흔들며 아빠와 해변의 모래를 차며 힘차게 걸었다. 바닷바람은 내 앞머리를 가르며 뜨끈한 이마를 식혀 주었다. 해변의 중심에서 조금 멀어지면 고무타이어 울타리 안 범퍼카 경기장이 있었다. 작은 범퍼카에 동전이 들어가는 소리. 요란한 모터 소리와 가사 없는 동요 멜로디는 범퍼카가 멈출 때까지 흘러 나왔다. 아빠가 나를 옆에 앉히고 진지하게 운전대를 움직였다. 그 날의 나는 겨우 다섯 살 이었고 우리 아빠는 서른 다섯이었다.
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_ “엄마 아프니까 좋아요.” 남편이 퇴근 후 병실 면회를 오면서 파랑 수국 한 송이를 사왔다. 그 꽃은 아내인 내게 주는 것이 아니라고 했다. 30개월의 소녀에게 아빠가 주는 첫 꽃다발 이라고 했다. 아이는 자신에게 쏟아지는 사랑을 만끽하고 있었다. “엄마! 나은이가 좋아하는 파랑색이에요. 기분이 너무 좋아요” 함박 미소를 짓는 아이의 얼굴은 아빠와 범퍼카를 타며 환하게 웃던 나의 도깨비 시절과 닮아있었다. 다행이야. 네게도 참 멋진 아빠가 있구나.
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표현에는 인색했던 아버지가 어느 날 손녀를 보러와 고백했다. 태어난 지 백일이 안된 나와 엄마를 먹여 살리려고 알래스카행 배를 탔다고 했다. “오 아버지, 외국 나가신 적 있어요? 여권도 있으세요?” “선원 수첩 있었지. 육지는 밟을 수 없고 바닷길은 누벼봤지. 그런데 배를 얼마 못 탔어.” 동생과 나, 신랑은 선원수첩이 너무 예스러워 깔깔 웃으며 이야기를 들었다. “그런데 배를 타고 가는 동안 마누라 얼굴은 안보고 싶은데 네 얼굴이 보고 싶어 미칠 것 같더라. 딸이 너무 보고 싶어서 집으로 돌아왔지.” 그 순간 우리 모두는 짧은 고백이 너무 간지럽고 너무 감동적이어서 괜히 나은이에게 노래를 시키며 분위기를 바꿨다. 아이가 나의 효도를 대신 전하는 순간이었다. _
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캄캄한 병실. 아이를 재우다 멍하니 생각에 잠긴 나를 나은이가 부른다. “엄마, 아빠 보고 싶어요. 아빠는 언제와요?” 나는 파란 수국을 바라보며 속으로 답했다. 그래 엄마도 아빠가 보고싶은 가을이야._
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#육아일기 #가자미장판문학
#나은사계절 세번째 가을
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