로드여신 자전거 소통

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홍대요가쿨라, 여의도 한강공원, Brussels, Belgium
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#Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost ・・・ #Repost @fitnessstar_yongin (@get_repost) ・・・ - 피트니스스타용인 오늘까지 접수 마감일 입니다. 입금까지 완료하셔야 합니다!!!!!! - 대회참가신청 D-1 대회참가신청 D-1 대회참가신청 D-1 - 입장객, 참가자 모든분들에게 칼로바이 다이어트 보조제 + 보충제 증정 - Top 6 인원 2000만원상당 임펄스 '플레이트 로드머신 6대' 추첨을 ... #Repost @doublekgym.c.e.o with @get_repost
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#Repost @fitnessstar_yongin (@get_repost)
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피트니스스타용인
오늘까지 접수 마감일 입니다.
입금까지 완료하셔야 합니다!!!!!!
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💥대회참가신청 D-1💥
💥대회참가신청 D-1💥
💥대회참가신청 D-1💥
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🎁입장객, 참가자 모든분들에게
칼로바이 다이어트 보조제 + 보충제 증정
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🎁Top 6 인원 2000만원상당
임펄스 '플레이트 로드머신 6대'
추첨을 통해 증정‼️‼️
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세계적인 머신 '임펄스' 6대(2000만원상당)과
역대 국내 최고의 상금이 걸린
피트니스스타 파이널대회 티켓이 걸린
피트니스스타 용인대회가 오는
9월1일(토)요일에 개최됩니다.
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피트니스스타 용인은
거주지, 소속과는 상관 없이
남녀노소 모든 분들이 출전하실수 있습니다.
피스용인은, 한 체급당 최고 12명이 넘을시
체급을 나눠 입상장벽을 낮추기로 하였습니다.
✨전종목, 전체급 탑 10 까지 시상합니다.✨
예) 현재 남자모델 루키부분 - 13명 출전시
루키 숏, 톨로 나눠 체급 분배예정
피지크루키,시니어,노비스비키니오픈 부분
다 마찬가지 입니다.
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입상자 Top6전원에게는
2000만원 상당 임펄스 플레이트 로드 머신을
추첨을 통해 1분께 전부 제공해 드릴 예정입니다.
이 머신으로는 센터를 오픈하셔도 되고
소속되어 있는 센터에서 쓰셔도 되고,
직접 파셔도 되고 받으시는분의 자유입니다.
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체급1위 선수분들,
그랑프리만 추첨권을 드려 제공드리는 것이
어찌보면 맞다 판단이 될수 있겠지만,
체급1위, 그랑프리만 웃을수 있는
즐길수 있는 대회를 만들고 싶지는 않아
탑6 전원에게 추첨권을 공평히 드리기로 결정 내렸습니다.
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현재 지역대회치고는 많은 협력업체들이
저희 피트니스스타 용인과 함께 하기로 했습니다.
✨✨✨✨✨
지웨이
탑태닝
글램빈
닥터발란스
미트브라더스
테이크폼
더크닭
임펄스
더블케이짐
더남기다
넥스스포츠
모티바
탑뷰티
하리피플
바디디자인
먼치티비
더브라운
사이먼스포츠
칼로바이
바디나인
리나인브로
홍스타츠
JK산업
✨✨✨✨✨
푸짐한 사은품, 스폰서상을 준비했습니다.
선수님들께서 피스용인을 위해 준비하신만큼
저희도 선수님들을 위해 최선을 다해
멋진 무대 만들어 보겠습니다.
마지막날 까지~~!!!!!!!
접수 신청 가즈아~~~~٩(๑′ᴗ‵๑)۶
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🔻참가접수🔻
www.fitnessstar.kr
🔻대회문의🔻
070-5038-3319
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#피트니스스타용인9월1일
#피트니스스타용인
#피트니스스타용인지역
#피트니스스타 #피스용인
#닥터발란스 #더블케이짐
#운동하는남자 #운동하는여자 #스포츠모델 #피지크 #머슬 #보디빌딩 #피트니스대회 #몸스타그램 #셀스타그램 #헬스타그램 #운동 #헬스 #몸짱 #용인 #용인pt #죽전pt #보정동pt #동백pt #분당pt #수지pt #수원pt
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요<span class="emoji emoji1f646"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f493"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 ...
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- . . 아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🏼‍♀️ . 문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗 . 허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요 . 허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다! . 육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요! 어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. ... -
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아띠뷰티에서 추석 선물세트로 준비한 호주 청정지역이서 갓 수확한 #허니콤 과 #마누카스틱 오늘밤 12시 오픈되어요🙆🏼‍♀️💓💓
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문의 많았던 허니콤과 마누카꿀에 대해서 자세히 설명 드릴게요.🤗
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허니콤은 100% 자연산꿀로 아무것도 첨가되지 않은 순수 벌집꿀이에요🍯🐝
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허니콤꿀 받아보시면 케이스에 캥거루 표시 보이실꺼예요. 캥거루 표시가 있어야 Made in Australia 인증이랍니다!
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육각형모양의 밀랍에 꿀이 그득그득 차있어요!
어찌나 꿀이 많이 차있는지 허니콤 밖으로 꿀이 흘러나올 정도더라구요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 어떤 음식에든 허니콤 한스푼 올려두면 센스있는 멋진 플레이팅이 완성! 건강에도 좋은 허니콤에 대해설명 드릴게요^^
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⭐️허니콤의 효능 (천연꿀과 밀랍 효능)
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📍 #면역력증진 과 #세균번식 억제
(하루에 한 수저 정도 매일 꾸준히 약 처럼 먹으면 면역력이 올라가요.)
📍노화예방, 위궤양등의 증상을 개선
📍콜레스테롤 수치 조절
📍빈혈과 변비 개선
📍피로회복 및 기력회복
📍수족냉증개선
📍피부재생효능
📍숙취해소
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▫️꿀은 유통기한이 없다고 할 만큼 강력한 향 및 살균작용을 하여 신체의 면역력을 높여줘요. 비타민B와 단백질, 유기산, 미네랄 등이 풍부하고 강한 살균 작용을 하기 때문에 몇년을 보관해도 부패하지 않아요.(냉장 보관할 필요없이 서늘한 곳에 보관 하시면 되어요)
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🔸벌집, 즉 밀랍에는 아미노산과 각종 비타민 성분이 풍부해 몸에 꼭 필요한 효소들을 만들어 줘요. 이 효소들이 신진대사를 높여주고 혈관을 깨끗하게 해주며 소화를 촉진해요.
🔸허니콤 섭취시 밀랍을 몇분동안 씹어주시면 구강, 충치, 목아픔, 알러지에 좋으니 바로 뱉지 마시고 좀 씹다가 삼키거나 뱉어주세요. .
꿀과 밀랍의 영양성분을 그대로 섭취 할 수 있어 최근에 허니콤이 정말 대세인듯 해요.
다양한 브랜드의 다양한 제품들이 많이 보이죠?
그렇다면 제가 소개해 드리는 꿀의 차별성을 알려드릴께요^^
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⭐️Aussie Qbee 의 차별화⭐️
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마누카 MGO 263+ or Manuka MGO 550+, 허니콤 모든 곳에 Batch no: 상품 고유의 번호로 커팅 날짜-Made on, 유효 기간-Best Before을 보여줍니다. 만약 섭취 후 문제가 일아날 시 이 Batch no 를 가지고 그 상품이 어디에서 생산 되었는지를 알 수 있습니다.
✔️이 말은 즉, 모든 제품들이 올바른 공정을 통해 생산됨을 보여줘, 신뢰도를 높입니다.
(허니콤 케이스에 위치하며 정확한 정보를 보여줍니다)
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제가 소개해 드리는 허니콤 오지퀸비의 허니콤은 주문이 들어오면 갓 수확한 신선한 허니콤을 보내드려요. 때문에 제품마다 #배치번호 가 다 다르게 되어있어 생산일부터 유통까지 #추적이 가능한 믿을만한 제품이에요. 아무리 꿀이 몇백년 지나도 먹어도 된다지만 묵혀먹는 식품은 아니니 신선한 것이 좋겠죠?^^
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저는 예전에 이런 밀랍이 있는 토종천연꿀을 엄마가 주셔서 먹어 본 적이 있어요.그땐 밀랍이 좀 이물감처럼 느껴져 단독으로 먹기 많이 불편하더라구요. 하지만 요 허니콤은 갓 수확한 허니콤이라 예전에 제가 먹었던 밀랍보다 좀더 부드러워서 거부감이 없었어요.그래도 저처럼 처음 접할때 거부감이 있으신분들이나,꿀이 너무 달아서 잘 못먹는분들은 크래커나 빵과 같이 먹거나 요거트와 같이 먹으면 밀랍이 느껴지지않아 거부감없이 맛있게 먹을 수 있어요.어린이 영양간식으로도 너무 좋아요👍🏻😊
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⭐️개인통관고유부호 만들기
요 허니콤과 마누카꿀은 호주에서 갓 수확해 신선한 꿀을 바로 직배송하는거라 오지퀸비본사에 바로 주문이 들어가고 배송되어요. 그래서 개인통관고유부호가 필요하답니다.
개인통관고유부호 만들기는 어렵지 않아요!🤗
(개인통관고유부호”만 검색하시면 바로 관세청 사이트에서 쉽게 만드실수 있어요^^)
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요 공구는 한정수량이라 우선 개인통관고유부호가 없으신분들은 미리 만들어서 품절되기전에 구매 부탁드려요✨
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허니콤과 마누카꿀 세트 공구 날짜는 9월 9일~11일까지 진행 예정이에요🙆🏼🧡
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마누카꿀 의 자세한 설명은 다음 피드에서 만나볼께요🤗🧡
#아띠스토리x오지퀸비
#아띠뷰티
#추석선물
#허니콤
#마누카꿀 #마누카스틱
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 ...
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Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다. 심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 ... Regrann from @hongsy211 - 2018년 영추포럼 대주제 <잘 만들기 Well Making> 시리즈 다섯 번째 시간은 심현석 금속공예가와 만납니다.

심현석 금속공예가는 건국대학교 공예학과와 캐나다 노바 스코티아 컬리지 오브 아트 & 디자인(Nova Scotia College of Art and Design)에서 석사 과정을 졸업하였습니다. 기계의 생산 방법이 아닌 손으로 만드는 물건의 감성과 속도에 치중하며 만들어낸 작업이 사회를 다양하게 만드는 데 도움이 되리라 생각하며 작업하고 있습니다. 일상에서 쓰여지는 ‘삶의 조연’ 같은 물건을 만드는 것과 작품이라고 부르는 것의 창작 사이에서 어떤 경계 없이 모든 작업에 타협하지 않는 가치를 담으려고 합니다.

주요 전시로는 <조금그림-장신구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2016), <자유곡선-장신구전>(Gallery Como, 도쿄, 일본, 2015), <조연도구-생활도구전>(갤러리 아원, 서울, 한국, 2013), <Geometric Note-장신구전>(Studio 20/17, 시드니, 호주, 2011), <camerAg>(갤러리 쌈지, 서울, 한국, 2005), <New camera works in silver>(Gallery Metallum, 스톡홀름, 스웨덴, 2005), <The treasure box- Handmade camera exhibition, Modestie, 도쿄, 일본, 2005), <선물- 장신구와 카메라전시회> (소무시 갤러리, 교토, 일본, 2004), <camerAg-Handmade cameras and photographs>( Anna Leonowens Gallery, 캐나다, 2002) 등의 개인전과 <2016 뮌헨 한국공예디자인전>(바이에른 국립박물관, 뮌헨, 독일, 2016), <Korea Now!-Craft, Fashion, and Graphic Design in Korea>(국립장식미술관, 파리, 프랑스, 2015), <아름지기 기획전시 ‘맑은술. 안주하나’>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2015), <The Coffee Makers>(아름지기 통의동 사옥, 서울, 한국, 2014), <Multiple Exposures: Jewelry and Photography>(디자인박물관, 뉴욕, 미국, 2014), <장식과 환영-현대장신구의 세계>(국립현대미술관, 과천, 한국, 2013), <시적사물-현대공예전>(국립현대미술관, 과천, 서울, 2012), <Power of Making>(빅토리아 앤드 알버트 뮤지움, 런던, 영국, 2011), <오늘을 걷는공예>(청주국제공예비엔날레 기획전, 청주, 한국, 2011), <의예동률-우리의학과 공예의 조우, 춘원당 한방박물관, 서울, 한국, 2010) 등의 단체전이 있습니다.

2015년 올해의 금속공예가상을 수상하였고 국립현대미술관 과천, 춘원당 한방박물관, 재단법인 아름지기에 작품이 소장되어 있습니다.

이번 포럼의 주제는 ‘슬로우 메이킹(slow making)’입니다. 매일 규칙적으로 시간을 지키며 정해진 과정을 거르지 않고 만들어내는 작업이야기에 관심 있는 분의 많은 참여 바랍니다. *제88회 영추포럼 개요 -일시: 2018년 9월 13일(목)

19:00-19:30 식사

19:30-21:00 주제 발표

21:00-21:30 질의 응답 -장소: 황두진건축사사무소 지하 목련홀 -주관: 황두진건축사사무소 -강사: 금속공예가 심현석 -주제: 슬로우 메이킹(slow-making) -참가비: 1회 3만원(연회비 6회 15만원/1월-9월 5회 연속 참석자 마지막 포럼 무료 초대) -신청: 회비 입금 후 이름, 소속 분야, 연락처, 입금 날짜 메일로 확인 후 완료(선착순 40명 마감) -입금 계좌: 우리은행 1005-301-980837, 예금주 황두진건축사사무소 -기타: 간단한 식사 및 음료가 제공됩니다. : 채식 별도 주문 시 후무스 샌드위치로 준비해 드립니다.(주문 마감 9월 12일 오후 5시) : 주차장이 협소하오니 대중교통을 이용해주시기 바랍니다. -예약 및 문의: [email protected] (02-725-9575) - #regrann
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 #동현배 #임도윤 #백승헌 #그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 ...
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#동현배 #임도윤 #백승헌 #그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 확정지으며 감초 군단 라인업을 마무리했다. 화제의 소설을 원작으로 한 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'(극본 남지연, 김은정 /연출 강철우/ 제작 (주)가딘미디어)는 K-POP 역사를 새롭게 쓰고 있는 톱스타 후준(최태준 분)과 그의 안티팬으로 낙인찍힌 잡지사 기자 이근영(최수영 분)의 티격태격 로맨틱 코미디를 담은 작품이다. 동현배와 ... #동현배 #임도윤 #백승헌
#그래서나는안티팬과결혼했다 [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 동현배, 임도윤, 백승헌이 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'에 출연을 확정지으며 감초 군단 라인업을 마무리했다.

화제의 소설을 원작으로 한 반 사전 제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'(극본 남지연, 김은정 /연출 강철우/ 제작 (주)가딘미디어)는 K-POP 역사를 새롭게 쓰고 있는 톱스타 후준(최태준 분)과 그의 안티팬으로 낙인찍힌 잡지사 기자 이근영(최수영 분)의 티격태격 로맨틱 코미디를 담은 작품이다.
동현배와 임도윤은 극 중 후준과 이근영의 앙숙 동거 라이프를 본격 점화시킬 방송가 인물들로 분한다. 최근 드라마 '최고의 한방'에서 코믹 연기로 큰 호평을 얻은 동현배는 극 중 한재원 PD 역을 맡아 연기 변신에 나선다. 한PD(동현배 분)는 예능계의 '마이너스 손'이라 불리지만 두둑한 넉살과 '좋은 게 좋은 거다'라는 모토를 가진 천하태평한 인물로 안방극장의 유쾌한 활력버튼이 되어줄 것으로 기대된다.

한PD와 함께 후준과 이근영 사이 매개체로 활약할 노도윤 작가 역은 드라마 '내 딸 서영이'부터 '왔다! 장보리', '피노키오' 등에서 임팩트 있는 연기를 보여준 임도윤이 연기한다. 노작가는 빈말 못 하는 성격 탓에 우주대스타 후준마저 당황 시키는 보통내기 아닌 인물이다. 노작가로 분할 임도윤은 특유의 거침없고 톡톡 튀는 모습으로 캐릭터에 완벽히 몰입해 신스틸 연기력을 제대로 뽐낼 예정이다.

개성파 배우 라인업을 마무리할 백승헌은 이근영의 단짝 신미정(김하경 분)의 오랜 남자친구 신혁 역을 맡아 전작 드라마 '1%의 어떤 것', '애타는 로맨스'에 이어 남다른 존재감을 펼친다. 여친의 전폭적인 지원 아래 열심히 공부 중이지만 알고 보면 책보다 TV프로그램에 더 빠삭한 만년 고시생으로 변신, 연예인 뺨치는 비현실적인 외모에 자유분방한 마인드의 소유자를 소화할 백승헌의 매력이 안방극장의 시선 강탈을 예고하고 있다.

이렇듯 극에 감칠맛을 더할 개성파 배우 라인업을 완료한 반 사전제작 드라마 '그래서 나는 안티팬과 결혼했다'는 본격적으로 시청자들의 만남을 위해 준비 중이다. 드라마 '1%의 어떤 것', '애타는 로맨스'에 이어 제작사 가딘미디어와 강철우 감독이 3번째 합을 맞추게 된 작품임이 알려지며 벌써부터 관심이 모아지고 있는 상황.
더불어 할리우드 메이저 스튜디오인 '워너브러더스 코리아 TV 프로덕션'이 투자 및 공동제작사로 참여, 북중미에서 이미 선판매가 완료됐으며 국내 TV 편성에 맞춰 160개국에 동시 방송한다고 해 기대치가 더욱 높아지고 있다.
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 #WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 ...
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#WaitforAutumn. 1편. 모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은 융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과 관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는 프로그램입니다. 원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로 전시를 할 예정이지요. 그런데 5년이 지난 요즘 ... #WaitforAutumn. 1편.
모두가 기다리는 가을을 생각하면서 오랜만에 발제를 할까해요. 한국에서 논문 주제로 구상한 저의 멀킵 프로그램은
융합적 사고를 통해 개인의 (미술)능력의 우수성과
관련없이 누구나 개인의 관심사를 예술로 풀어낼 수 있는
프로그램입니다.
원래는 성인대상으로 고안되었고 연령별 프로그램을 거꾸로 내려오며 만들 예정이었지만 5년전 싱가포르로 이사오면서 성인보다 학생들이 위주가 되었고 올해에도 개인의 능력차와 관련없이 ‘자신만의 이야기’가 담긴 작품들로
전시를 할 예정이지요.
그런데 5년이 지난 요즘 저의 관심사는 동서양의 교육 철학을 어떻게 융합할 것인가 입니다.
그에 어울리는 책 세권을 소개해 드려요.
요즘 유행하는 창의 라는 개념은 개인의 개성을 강조하는 서구식 교육방법에 기반을 두고 있어요.
이에 해당하는 책 #창의성의열쇠를찾아서 입니다.
비교육인들도 제목만 봐도 솔깃하실텐데 다중지능 이론의 창시자인 #하워드가드너 박사의 책으로 조금 실망스럽(?!)게도 무려 1991년에 씌여진 책이에요.
그런데도 제가 이번에 한국에서 사 온 이유는 이 책은 작가가 중국에 프로젝트 차 방문한 당시 느꼈던 동양식 교육과 본인의 백그라운드가 되는 서구식 교육 철학의 부딪히는 부분에 대한 고찰이 담겨있기 때문이랍니다.
또한 예술 가르치는 직업을 갖고계신 분들이 고민할 수 밖에 없는 다음문제는, 창의성 좋고 마음대로 표현하는것 좋은데 그래서 뭘 어디까지 허용하고 어디까지가 가르침인가.
나는 그럼 뭘 하는 거지? 재료를 제공하고 사용법을 가르치나? 아니면 공간을 마련해주고 조언을 하나?
하는 점때문에 개인적인 질문도 많이 받았던것 같아요.
그리고 아이를 직접 키우다 보면 창의성의 발현과 방종을 허용하는 문제, 또 인내심이 없고 쉽게 싫증내거나 흥미가 없는 경우에 특히요. 정해진 시간동안 ‘열심히 하는 행위’ 자체가 배움이지 않을까 싶도록 기본적인 태도나 열정이 없는 아이들에 대한 원망과 분노도 생기게 되지요.
이 경우에 우리에게 한 자루의 양초가 되어줄 책은 세계적인 자기계발 대가 라고 하는 #가오위엔 의 #결심을현실로바꾸는성공의열쇠자제력 입니다.
양평집에서 제목만 보고 누구책인지 묻지도 않고 일단 가져왔는데 제가 그랬듯이 누구나 찔리는 제목. 특히 인스타그램 유저라면 틈만나면 원래 하려던 목적과 상관없이 전세계 팔로워들의 취향의 바다를 헤엄치며 황홀한 기분에 빠져 원래 뭘 하려던 것이었는지 몇시간 만이라도 핸드폰을 놓고 일에 집중할 수 없을까 고민하셨던 적 있으실거에요. 이 중국작가는 주로 미국에서 자기관리에 문제를 겪는 서구문화권에서 자란 성인들을 엄근진 목소리로 꾸짖는 이야기를 들려줍니다.
이상하게도 아이들이 자라날때는 서구권의 자유로운 방식으로 키우고 싶어하고 그 방식으로 자란 아이들이 놀랍(?!)게도 스스로 자기만의 방식으로 이 세상을 살아가는 자립 내지 성공에 실패(?)하거나 기대에 못 미친 경우 동양의 사고방식으로 트레이닝 하려는 인상을 주는데 이건 저만 느낀 인상이 아닐 것 같아요.
서로의 문화에 대한 차이를 인식하고 있고 둘다 장단점이 있으니 실패했다고 여겨지는 경우 서로에게서 개선점을 찾는 순환일거라고 유추해 봅니다.
예술 수업 중에 미술은 특히나 더 기로에 서 있을 것 같은데 탄탄한 기본기를 갖추고 어느정도는 맞거나(?) 혼나가면서 훈련을 해야하는 음악이나 체육과 달리 이 세상 어딘가에는
타고난 천재가 있을 것 같고 혹시 그게 내 가족이나 주변에 있을 수 있지 않을까 하는 착각을 하게 해 주기 상대적으로 쉬운 분야기 때문인데요.
예전의 거장들은 사회적인 교육기관이 없어서 타고난 재능을 바탕으로 다른 과목을 배울 여유마저 올인해 스스로 배우고 익히거나 훈련을 해서 아마 요즘의 전공생들이 들이는 시간보다도 적어도 두세배는 들여서 전문가가 되었을 겁니다.
미술을 가르치다보면 이미 배워서 기술을 가진 사람 입장에서는 기술을 배우기 전 갖고 있던 낯설게 접근하기가 부럽고 더 큰 능력으로 여겨지고요.
또한 한 학생을 오래 지도하다보면 당연하게도 기술을 배우고 익히지 않은 아이들은 표현력은 늘어도 정확한 원 하나 그리지 못합니다.
가르치는 저는 동양의 사고방식인 배우는 과정도 훈련과 “수양”의 일부로 여기는 수련의 대표적인 과정-선연습을 아주 어려서부터 배웠고 아이들에게는 창의적인 작품을 하는 방법을 강조하며 가르치던 멀킵 초기모델에서 보완할 부분이 없을까 생각하던 중이었답니다.
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미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다 _ 그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 ...
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미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다 _ 그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 것을 제안했다. _ 벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706~1790. 미국의 정치가 및 과학자) _ “영국과의 전쟁이 시작되었을 때, 다시 말해서 우리가 위험을 느꼈을 때 우리는 하나님의 도우심을 얻기 위해 이 방에서 날마다 기도했습니다. 하나님께서는 우리의 기도를 들으시고 은혜를 베풀어 응답하셨습니다. _ 기도의 씨름에 동참한 ... 미국의 헌법을 입안하기 위해 헌법제정 의회가 소집되었다. 하지만 4,5주 동안 의논을 해도 합의에 이르지 못해 진전이 없었다
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그때 프랭클린은 다음과 같은 연설을 통해 날마다 기도할 것을 제안했다.
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벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706~1790. 미국의 정치가 및 과학자)
_ “영국과의 전쟁이 시작되었을 때,
다시 말해서 우리가 위험을 느꼈을 때 우리는 하나님의 도우심을 얻기 위해 이 방에서 날마다 기도했습니다. 하나님께서는 우리의 기도를 들으시고 은혜를 베풀어 응답하셨습니다.
_

기도의 씨름에 동참한 우리 모두는 주님이 우리를 도와주신 많은 경우들을 보아왔습니다.
나이를 먹어갈수록 나는 하나님께서 사람들의 일에 관여하신다는 증거를 더욱 많이 보게 됩니다.

하나님의 허락 없이는 참새 한 마리도 땅에 떨어지지 않는데, 그분의 도움 없이 어떻게 이 큰 나라가 일어설 수 있겠습니까?
_

여러분! 성경을 통해 우리는 여호와께서 집을 세우지 아니하시면 세우는 자의 수고가 헛되다는 것을 잘 알고 있습니다. 나는 이 진리를 굳게 믿습니다.
_

확신하건대, 주님의 도우심이 없으면 우리의 이 정치적 건축은 실패할 것입니다.
바벨탑을 쌓았던 자들이 실패했듯이 말입니다.
_

주님의 도우심을 얻지 못하면 우리는 우리의 작고 부분적이고 부차적인 이해관계들 때문에 분열될 것이고, 우리의 계획들은 혼란에 빠질 것이며, 우리는 미래의 수많은 세대들에게 비난거리와 웃음거리가 될 것입니다.
_

그러므로 이제 나는 앞으로 이 모임에서 하늘의 도움과 지혜를 얻기 위해 매일 아침 논의를 시작하기에 앞서 목회자 한 명이나 그 이상을 초빙하여 기도회를 열 것을 정중히 제안합니다.
_

하나님의 참된 일꾼들의 뚜렷한 특징 하나가 있는데, 그것은 그들이 기도의 사람들이었다는 것이다.
_

하나님께로 나아가는 길은 기도였다.
그들은 때때로 기도한 것이 아니었다

정기적으로 기도했지만, 조금씩 기도하지 않았다.
그들은 기도가 완전히 체질화될 때까지 항상, 많이 기도했다.
_

그들은 기도 때문에 그들의 삶이 변하고 다른 사람의 삶이 바뀔 때까지 기도했다. 그들은 기도 때문에 교회의 역사와 시대의 흐름이 달라질 정도까지 기도했다.
_

사역자가 기도를 소중한 것으로 여겨 기도에 힘쓴다면, 기도가 그의 사역을 책임져줄 것이다.
_

가벼운 기도가 가벼운 설교를 낳는다.
기도는 설교를 강하게 만든다

기도는 설교에 기름부음을 준다.
기도하는 사역자의 설교는 청중의 마음에 화살처럼 꽂힌다.
_

또한 사람들에게 크게 영적 유익을 준 사역들을 조사해보면, 그 뒤에는 반드시 힘써 기도한 사람들이 있다.
_
바울은 자기가 밤낮으로 간구했다고 말했는데, 이 말은 그가 기도에 얼마나 몰두했는지를 함축적으로 잘 말해주고 있다.
_

예수님 역시 자기부인自己否認을 통해
잠을 줄이고 기도하셨다.
새벽 오히려 미명에 예수께서 일어나 나가 한적한 곳으로 가사 거기서 기도하시더니 - 막 1:35
_

기도는 구석에 처박아두어도 좋은 하찮은 일이 아니다.
사업이나 기타 잡다한 일거리를 처리하다가 남는 부스러기 시간에 조금씩 해도 좋은 일이 아니다
_
우리는 제일 좋은 시간을 기도에 바쳐야 한다. 우리의 시간과 힘에서 제일 좋은 부분을 기도에 써야 한다.
그러므로 연구나 활동에 전력투구를 한 후 기도의 골방으로 가서는 안 된다. 오히려 기도의 골방에 먼저 간 후 연구나 활동에 들어가야 한다.

골방의 기도는 연구와 활동에
활력을 더하고 더 큰 열매를 맺게 할 것이다.

_

책 <기도하지 않으면 죽는다 _E.M.바운즈> 중에서

이르시되 아버지여 만일 아버지의 뜻이거든 이 잔을 내게서 옮기시옵소서
그러나 내 원대로 마시옵고 아버지의 원대로 되기를 원하나이다 하시니

기도 후에 일어나 제자들에게 가서
슬픔으로 인하여 잠든 것을 보시고 이르시되 어찌하여 자느냐 시험에 들지 않게 일어나 기도하라 하시니라
- 누가복음 22: 42,45,46
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너는 내게 부르짖으라
내가 네게 응답하겠고
네가 알지 못하는 크고 은밀한 일을 네게 보이리라
- 예레미야 33:3

#하나님께_나를드릴때
#하나님께서_나의주인님이되시고
#참으로_자유해진다

#내뜻아닌_주님뜻대로되길_계속기도
#아니면_어떻게_해결하겠습니까_유기성

#토요일엔_유튜브_갓피플낭독회♡
#갓피플 #기도하지않으면죽는다
_ 🎧 책무료듣기 : 유튜브 갓피플낭독회에서 _기도하지않으면죽는다_검색해보세요
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인친님들 오랜만의 웨딩사진이죠^^ 이게 벌써 2017년 3월이라니 시간이 이렇게 빨라요. 웨딩 1년전부터 시작하여 최근까지 때 되면 꼭 하는 울쎄라와 써마지등 제가 다니는 피부과 ...
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인친님들 오랜만의 웨딩사진이죠^^ 이게 벌써 2017년 3월이라니 시간이 이렇게 빨라요. 웨딩 1년전부터 시작하여 최근까지 때 되면 꼭 하는 울쎄라와 써마지등 제가 다니는 피부과 문의 그간 정말 많이 주셨는데요. 드디어 인친님들이 할인혜택 받으실수 있도록 제가 따라란~준비해 왔어요. 원장님에게 제 인스타 팔로워 분들께 혜택이 있었으면 좋겠다고 말씀드렸을때 협찬이나 할인이 없는 곳인데도 불구하고 흔쾌히 허락해주셨답니다^^ 우리의 소중한 얼굴에 하는 의료 시술이기도 하고 이왕이면 제 소개로 가시는거 가격적인면에서 특별했으면 ... 인친님들 오랜만의 웨딩사진이죠^^
이게 벌써 2017년 3월이라니 시간이 이렇게 빨라요.
웨딩 1년전부터 시작하여 최근까지 때 되면 꼭 하는
울쎄라와 써마지등 제가 다니는 피부과 문의
그간 정말 많이 주셨는데요.
드디어 인친님들이 할인혜택 받으실수
있도록 제가 따라란~준비해 왔어요.

원장님에게 제 인스타 팔로워 분들께
혜택이 있었으면 좋겠다고 말씀드렸을때
협찬이나 할인이 없는 곳인데도 불구하고
흔쾌히 허락해주셨답니다^^
우리의 소중한 얼굴에 하는 의료 시술이기도 하고
이왕이면 제 소개로 가시는거 가격적인면에서
특별했으면 해서 상의 후 이제야 정보 나누어 드려요.
혹 오래 기다리신 분들이 계시다면
이제서야 약속을 지켜 죄송해요.
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까탈스럽기로 일등인 제가 오랜 인연을 맺고 있는
피부과는 바로~~~~~~~바로~~~~~
압구정에 위치한 #웰스피부과 입니다.
전 이원신 원장님께 진료보고 있구요,
사실 온가족이 다니고 있답니다^^
저희 남편은 울쎄라 매니아ㅋㅋ저보다 더 중독자여요🤦‍♀️
참고로 울쎄라는 이중턱, 처진얼굴 또는 지방이있는
통통형 얼굴에 좋은 시술이라 매끈히 얼굴 라인을
정리해줘서 제가 좋아하는 1등 시술이여요.
써마지는 두말하면 입 아프죠.
피부의 전체적인 탄력을 살려줘서
이 두개의 시너지 효과가 굉장히 좋아
저는 꼭 같이 받고 있어요.
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*다시한번 말씀드리지만 웰스피부과는
인스타나 여타 sns매체를 통해
협찬을 진행하지 않는 곳이에요*
협찬을 하는 곳은 마케팅으로 든 비용
고스란히 병원을 찾은 환자들의 몫이기에
저는 그런 병원은 디엠이 와도 절대 가지 않아요^^
저 역시 오랫동안 다니면서 할인 한번 받아본적 없어요.
이미 가격자체가 리저너블하고 실력은 물론
좋은 원장님들및 의료진들이 계시는 곳이에요.
저는 사람과 사람사이 신뢰를 중요시 하는 편인데
환자를 항상 진심으로
대해주시고 얼마나 푸근하신지 몰라요.
덕분에 피부과 가는 일이 참 편해졌어요.
과하거나 무리되는 시술 절대로 권하지 않고 안전성을
바탕으로 각 환자에 적합한 마일드한 시술로
이뻐지게 해주세요.
이건 원장님과 한번만 상담하셔도 아실거여요.
혹 피부 트러블이나 모공 홍조 기미 주름등
피부 고민이 있으신분들 원장님이랑 상담함번 꼭 해보셔요.
마음의 안정부터 찾으실거예요^^
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일단 가장 궁금해 하시는 할인관련 내용 전해드려요.
울쎄라와 써마지는 이미 여타 피부과와 비교해 보셔도
합리적인 가격임에도 10%의 혜택과
여기에 추가로 주름 보톡스,윤곽 주사등 필요
부위에 서비스로 놓아 주신다 했어요^^
그외
기미잡티 홍조 모공 흉터등에 좋은
모든 레이저 시술 및 관리프로그램등은
20%의 혜택을 받으실수 있답니다.
제소개로 왔다 하셔도 저에게 혜택이 있거나
그런 부분은 없으니 제이름 말씀하시고
할인 꼭 받으세요.
우리 같이 이뻐지도록 하는거예요?

혹 가격외에 울쎄라나 써마지의 후기라든가
궁금한점이 있으면
제가 도와드릴수 있는 부분 아는선에서
알려드릴께요. 아참, 그리고 레이저 시술시에
웬만하면 수면마취는 하지 않도록 해요.
수면마취가 전신마취보다 더 위험하건 알고 계시죠?
전 얼마전 울쎄라로 보수공사해서 ㅋㅋ
이번엔 모공레이저랑 실리프팅 하려고 해요
(안해주시겠지만 ㅋㅋ)
2019년에는 우리 더 이뻐지도록 해요❤️
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. #메르시바디해부학단과반 . X자다리 어떻게 교정하나요? . 흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다 . ...
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. #메르시바디해부학단과반 . X자다리 어떻게 교정하나요? . 흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다 . . 평소 무릎이 서로 모여있다거나 걷거나 앉아다 일어났을때 양쪽 무릎이 서로 만나는걸 경험했다면 엑스자 다리를 의심해 봐야할텐데요. . 엑스자 다리라면 무릎과 허리통증을 유발 할 수 있기 때문에 꼭 체크해보고 케어하는 것이 중요합니다 . . X자 다리를 갖고 있다면, 허벅지뼈가 안쪽으로 많이 모이고 안쪽으로 많이 돌아간 것을 확인 할 수 있을거에요. . 이때 ... .
#메르시바디해부학단과반
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X자다리 어떻게 교정하나요?
.
흔히 무릎이 안쪽으로 모인상태를 엑스자 다리라고하며, 엑스자 다리의 경우 남성보단 여성에게서 많이 나타납니다
. .

평소 무릎이 서로 모여있다거나 걷거나 앉아다 일어났을때 양쪽 무릎이 서로 만나는걸 경험했다면 엑스자 다리를 의심해 봐야할텐데요.
.

엑스자 다리라면 무릎과 허리통증을 유발 할 수 있기 때문에 꼭 체크해보고 케어하는 것이 중요합니다
. .

X자 다리를 갖고 있다면, 허벅지뼈가 안쪽으로 많이 모이고 안쪽으로 많이 돌아간 것을 확인 할 수 있을거에요.
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이때 많은 근육들이 긴장 될 수 있지만 그 중 내전근을 한번 확인해 보야 합니다
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내전근은 치골부터 허벅지 안쪽으로 붙어있는데요~ 이 근육은 다리를 모으로, 안쪽으로 돌리는 역할을 하기 때문에 엑스자다리에서 많은 문제를 일으키게 되지요
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내전근을 잘 케어하고 스트레칭 해주는 것이 도움 될 수 있고, 내전근과 반대역할을 하는 중둔근을 운동시켜 준다면 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있습니다. .

아주 여러가지를 봐야 제대로 된 교정이 되겠지만, 큰 맥락에서 내전근을 케어하고 스트레칭 하며, 중둔근을 강화하면 효과를 볼 수 있다는 솔루션이 나오는데요
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문제는, 내전근이 몇가지나 되고 어디에 붙어있고, 어떤 움직임을 갖고 있으며, 반대되는 중둔근이 어떤 기능을 하고 효과적으로 움직이는게 무엇인지 제대로 아느냐 하는 것입니다
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해부학 단과반에서는, 이러한 기본적인 해부학,근육학적인 근육의 움직임 뿐만 아니라, 실제 케어하는 방법과 실습까지 알려드립니다 . .

막무가내로 단축되어진 근육을 스트레칭 하는건 자칫 잘못하다간 근육 손상 또는 유착현상을 더 악화시킬 수 있습니다
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항상 적절한 케어로 유착된 근육을 먼저 풀어 준 다음 알맞은 강도의 스트레칭과 보강 운동이 더해져야 효과적인 교정전략이 이뤄졌다 할 수 있지요~ .

앞으로 이런 몸의 문제에 대해 간략하게 나마 연재해 보려고 하는데요~
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제가 준비한 주제들이, 골반은 어떻게 교정하나요, 겨드랑이살은 어떻게 뺴나요, 하복부 할때 허리가 아파요, 엎드리면 치골이 아파요, 다리길이가 달라요, 스쿼트 할때 허벅지만 아파요 등등등 50여가지가 있어요~
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그동안 많은 회원님들 또는 SNS상으로 고민을 호소하신 분들의 질문을 토대로 주제를 정해봤는데, 이 외에 자신의 고민이 있다면 덧글로 알려주세요^^
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실제 보지 않고 말씀드리는데 한계가 있겠지만, 큰 맥락에서의 솔루션들을 가볍게 말씀드릴 수 있을거 같아요~ . .

물론 이러한 모든 몸의 고민들은 ‘메르시바디해부학’ 을 들으시면 해소되시는 어렵지 않은 문제들이랍니다^^
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해부학 단과반에서는, 실습 및 적용을 통해 이론 뿐만 아니라 실전에서 활용 가능한 노하우와 팁들을 알려드려요!
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www.mercibody.com
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문의 카톡 mercibody,mercibody_sc
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#Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다! . 반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요! . 어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 ... #Repost @spitz_doong_husky_yeonyu (@get_repost)
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[40cm입마개][공유부탁] 중대형견주님들. 부디 목소리를 내셔야만 합니다!
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반드시 끝까지 읽으시고 도와주세요!
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어제(2/4) 국회에서 40cm 입마개에 관한 좌담회가 있었습니다. 농림축산식품부 팀장의 개정안 해설을 듣고, 동물단체 케어, 다음강사모대표, 내사리대표, 한국일보 기자 등 다양한 분들이 개정안의 불합리한 점과 부족한 근거, 전문성부족, 정책경쟁의 산물, 외국사례의 엉터리참조, 부작용 등을 꼬집었습니다.
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개정안에 대한 정부의 논거는 오로지 “견주와 비견주의 입장을 절충하려 했다”였고, 입마개를 반대하시는 분들의 논거는 합리적이고 타당한 근거들이 차고도 넘쳤습니다.
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그럼에도 오늘 SBS뉴스에서는 목줄 2m와 40cm 입마개가 올3월부터 시행되는 것으로 기습적으로 방송하였고, 터무니 없는 설문조사를 진행하고 있습니다. (* 올 3월부터 시행되는 것은 개파라치, 과태료 상향조정 뿐입니다. 개파라치가 몰카, 스토킹, 성폭력 등 강력범죄에 악용될 소지가 많으나 농축산부에서는 문제를 인식못하고 있었음. 이에 대해서 추후 글 올리겠음)
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* 오늘자 SBS뉴스 : http://n.sbs.co.kr/2nHwnFB
* SBS 설문조사 : http://naver.me/F7N2jaqH
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이 설문조사를 자세히 보시면, 어느 쪽을 선택하든 중대형견은 입마개를 하는 쪽으로 투표하게 되어 있습니다.
기자들이 과연 이 설문조사가 엉터리인줄 모르고 게재했을까요? 올해부터 시행되는 부분이 뭔지 확인도 없이 방송했을까요?
만약 모르고, 확인도 없이 이런 방송을 하고 설문조사를 게재했다면 기자로서 자질이 없는 것이고, 알고도 했다면?..
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글쎄요.. 저로선 농림축산식품부가 이 개정안을 통과시키기 위해서 방송국과 소형견주들을 이용해 여론몰이를 하고, 소형견주와 중대형견주들의 대결 프레임으로 몰고가려는 것이 아닌가.. 조심스럽게 예측해봅니다. .
더 이상은 논리적이고 합리적인 주장과 근거만으로는 입마개를 철회할 수 없습니다.
중대형견주들의 목소리가 줄어드는 순간, 입마개 개정안은 국회를 통과할 것입니다.
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부디 반려견을 사랑하시고 아끼시는 견주님들께서는 사태를 가볍게 여기지 마시고, 함께 목소리를 내고 올바른 반려견문화가 정착될 수 있도록 도와 주십시오.
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지금 당장 할 일은 위 뉴스방송과 설문조사가 엉터리라고 생각하신다면 SBS에 전화해서 확인도 없이 엉터리 기사를 뉴스화하고 설문조사를 하는 것에 대해 항의하고, 방송통신위원회에 제보하여 이런 행태를 즉시 중단하고 사과방송하게 해야하는 것입니다.
농림축산식품부에 전화해서 이런 허위사실이 가장 많은 사람들이 시청하는 8시뉴스에 보도되기까지 왜 아무런 조치를 취하지 않은 것인지 따지는 것 뿐이 없습니다.
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뉴스를 보십시오. 설문조사를 보세요. 중대형견 입마개착용은 확실히 되어가고 있습니다.
소형견주님들은 내 일 아니라고 방관하실 문제가 아닙니다. 당신의 사랑하는 개에게도 언제든 입마개가 채워질 수 있습니다. .
정말이지 너무 화가 나네요!
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•SBS 전화번호 : 02-2113-5000
•방송통신위원회 : 02-500-9000 .
•농림축산식품부 장관 김영록 : 044-201-1001 .
• 박홍식과장 축산환경복지과장 3급 부이사관 : 044) 201-2351
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•이승환사문관(수의사) 동물복지업무총괄 : 044) 201-2364 .
•이승윤주무관 동물복지업무 : 044) 201-2365 .
•박종현사무관 반려동물산업총괄 044) 201-2366 .
•이명아주무관 반려동물산업업무 044) 201-2362 .
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지금 전화하세요! 목소리를 내셔야 합니다. 침묵하고 있으면 아무 일도 일어나지 않습니다.
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체고 40cm로 입마개를 채우는 기준이 부당하다고 생각하신다면 리그램 부탁드립니다.
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[추가소식] 토요일 좌담회에 참석했던 농축부 대표 최정미 팀장이 오늘자(2/5)로 정기인사 발령된 사실이 확인 되었습니다. 발령될 사람을 그 자리에 보냈다라... 판단은 여러분에게 맡깁니다.
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안녕하세요 해피로봇 레코드입니다. 쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다. 9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 ...
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안녕하세요 해피로봇 레코드입니다. 쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다. 9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 성대 폴립으로 인해 가창을 제외한 연주 중심의 공연으로 6일간의 전체 내용이 변경되며, 이에 따라 본 공연은 공지가 발표되는 9월 11일 16시를 기점으로 예매자 모두에게 무료 콘서트로 전환(입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식)됩니다. 먼저 갑작스러운 상황을 전해드리게 된 점 깊게 사과드립니다. 지난 8월 ... 안녕하세요 해피로봇 레코드입니다.
쏜애플 콘서트 '불구경'과 관련하여 중요사항을 말씀드리고자 합니다.
9월 14일 금요일부터 진행될 쏜애플 콘서트 '불구경'은 보컬 윤성현 님의 성대 폴립으로 인해 가창을 제외한 연주 중심의 공연으로 6일간의 전체 내용이 변경되며, 이에 따라 본 공연은 공지가 발표되는 9월 11일 16시를 기점으로 예매자 모두에게 무료 콘서트로 전환(입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식)됩니다. 먼저 갑작스러운 상황을 전해드리게 된 점 깊게 사과드립니다.
지난 8월 4주 차, 앨범작업과 공연합주로 인한 윤성현 님의 성대 이상을 발견했고, '성대 출혈, 성대 폴립(용종)의 복합 발생'이라는 의사의 진단 이후 지속적인 치료와 회복을 위해 노력하였습니다. 그러나 9월 11일, 금일 '증상 악화의 우려가 있으니 성대사용을 절대 금하고 집중적인 치료를 요한다'라는 의사의 최종 소견 이후 긴급회의를 거쳐 부득이 하게도 상기 내용과 같은 결정을 내리게 되었습니다.
공연 취소가 아닌 굳이 전례가 없는 연주 콘서트로의 변경을 택한 이유는 다음과 같습니다. 콘서트 '불구경'만을 위해 준비한 모든 내용은 이번 기회가 아니면 결코 보여드릴 수 없으리란 생각과 더불어 '불구경'을 위해 일찍부터 스케쥴을 비워놓으신 관객분들의 시간과 기대 역시 소중하다는 판단에 멤버들의 적극적인 요청에 의해 무리를 무릅쓰고 긴급하게 연주 콘서트로 변경, 결정하게 되었습니다. 분명한 것은 윤성현 님의 가창을 제외한 셋리스트, 편곡, 연주, 프로덕션은 물론 심지어 민트샵과 물품보관소까지도 애초에 예정했던 그대로 진행될 것입니다.
또한 향후 두 달 이상의 집중치료가 필요하다는 의사 진단에 의해 '불구경' 이후 '그랜드 민트 페스티벌 2018', '잔다리 뮤직 스트리트'를 비롯한 당분간의 스케줄 또한 진행하지 않는 것으로 결정을 내리게 되었습니다. 갑작스러운 출연 변경 요청에 응해주신 행사 주최 측에도 감사의 말씀 드리며, 멤버들의 논의 끝에 윤성현 님의 회복을 최우선으로 고려하여 결정한 사항이니 모쪼록 깊은 양해 부탁드립니다.
급작스런 변경으로 쏜애플 콘서트 '불구경'을 기다려주셨던 모든 분께 혼동을 드린 점, 다시금 깊은 사과 드립니다. 더불어 윤성현 님이 조속히 회복될 수 있도록 팀 멤버와 소속사 스태프 모두는 최대한의 노력을 기울이도록 하겠습니다.
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[공연 관람 및 환불 안내]
0. 앞서 설명드린 바와 같이 핵심은 입장순서와 관객분별을 위해 정상 예매 및 결제를 진행한 후 전체 일정이 종료된 뒤 다시 전액 환불되는 방식입니다. 다소 생소한 방식인 만큼 내용을 잘 숙지해주시면 감사하겠습니다.
1. 공지 이후(9월 11일 16시)에도 공연 예매는 정상 진행되며 관람 희망 일자에 잔여 좌석 중 원하시는 번호를 선택 및 결제 하시면 됩니다. 현장에서의 혼잡을 방지하고자 예매 시 부여되었던 입장 번호는 동일하게 적용됩니다. 또한 공지 이후에는 티켓 사전 배송이 불가합니다.
2. 예매 마감 후에는 일자 별 잔여석에 한하여 현장 선착순으로 무료 관람이 가능합니다. 관람 가능 잔여석의 숫자는 각 일자 별 예매 마감 후 쏜애플 공식 페이스북을 통해 확인하실 수 있습니다. (단, 증정 핀버튼의 경우 예매자에 한하여 제공되며 현장 선착순 관람자에게 제공되지 않습니다.)
3. 공지 시점 이후 시스템 오류를 막기 위해 모든 예매 건은 개별 취소가 불가하오며, 장기공연인 관계로 전체 공연 일정이 종료된 이후 영업일 기준으로 5~10일 이내에 일괄 전액 환불처리 예정입니다. (티켓 예매수수료 및 사전 배송료 포함)
4. 무통장 입금 및 휴대폰 결제 예매건은 멜론티켓의 SMS 개별 안내 수신 후 예매처 마이티켓에 개인 정보를 입력하시면 지정된 계좌로 환불처리되며, 카드 결제 예매건의 경우 일괄 승인취소 형식으로 자동 환불 처리됩니다.
5. 본 공지 전 개인적인 결정에 의해 진행된 예매 취소 건은 환불 대상에서 제외되며, 취소 수수료 등은 예매처 규정에 따릅니다.
6. 모든 환불은 예매자 기준으로 처리됩니다. 개인 간의 임의 거래는 금지되어 있음과 문제 발생 시 보호받을 수 없음 등의 내용을 사전에 충분히 고지하였기에 예매 사이트와 주최사는 양도 티켓에 관해 어떠한 해결 방법도 드릴 수가 없습니다. 판매자와 구매자 사이에 개별적으로 소통하시어 해결하시기 바랍니다.
<<댓글에서 계속>>
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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 ...
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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이 그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로 그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2 _ 하지만 의아하다. 노예로 추락한 것이 왜 형통인가? 그 이유가 2절에 나온다 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다. _ 여기에 하나님이 ... _
소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다.
나쁜 상황이다.
누가 봐도 추락이다.
_

그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다.
요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 .

바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이
그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 .

여호와께서 요셉과 함께하시므로
그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2
_

하지만 의아하다.
노예로 추락한 것이 왜 형통인가?
그 이유가 2절에 나온다
.
여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다.

_

여기에 하나님이 주시는 형통의 첫 번째 특징이 있다.
형통은 환경이 결정하지 않는다.
하나님의 동행이 결정한다.
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이 형통을 통해 소망이 생긴다.
아무리 가정이 망쳐졌어도, 하나님이 함께하시면 회복된다.
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그의 주인이 여호와께서 그와 함께하심을 보며 또 여호와께서 그의 범사에 형통하게 하심을 보았더라 - 창 39:3
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애굽 사람 보디발은 하나님의 사람이 아니었다. 그런데 노예로 데려온 요셉이 일할 때면 그와 동행하시는 하나님이 느껴졌다.
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이런 요셉에게 큰 일이 생긴다.
보디발 아내가 밤을 함께 보내자는 사인을 보낸 것이다.
요셉은 보디발 아내의 유혹도 주저없이 여러번 거절했다.
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상황만 보면 요셉은 거절할 수 없었다.
그는 노예였고, 주인의 소유물이었기 때문이다.
주인의 아내도 그의 주인이었다
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주인은 자신의 노예를 마음대로 죽이고 살릴 수 있었다. 노예 요셉의 생사여탈권이 여주인에게 달려 있었다
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하지만 요셉에게는 하나님의 법이 더 소중했다.
자기 아내가 아닌 여자와의 간음은 더 심각한 죽음을 의미했다.
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요셉은 언제 어디서나 하나님을 경외했다.
하나님의 사람이었다.
세속의 유혹에 흔들리지 않았다.
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심지어 위험을 무릅쓰고 단호히 거절했다. 그러자 감옥에 끌려가 더 어려워진 것처럼 보였다.
하지만 그때, 하나님이 주신 꿈이 이뤄지기 시작했다.
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그는 상황을 초월하는 하나님의 형통 가운데 외국인 노예 그리고 왕의 감옥을 거쳐 애굽의 2인자가 되었다(창 41:40)
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애굽 왕은 요셉을 애굽의 2인자로 삼으면서 새로운 이름을 주었다. 사브낫바네아.
그것은 ‘하나님을 보여주는 자’라는 뜻이었다.
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책 <숨기지 마라 _ 송준기> 중에서
_
여러 조상이 요셉을 시기하여 애굽에 팔았더니 하나님이 그와 함께 계셔
.

그 모든 환난에서 건져내사 애굽 왕 바로 앞에서 은총과 지혜를 주시매 바로가 그를 애굽과 자기 온 집의 통치자로 세웠느니라
- 사도행전 7:9,10
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기록되었으되 내가 거룩하니
너희도 거룩할지어다 하셨느니라
- 벧전 1:16
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알면서 죄를 짓지 않게 막아 주시고, 그 죄들이 나를 휘어잡지 않게 하여 주소서. 그러면 큰 죄 에서 벗어나 내가 깨끗해질 것입니다.

나의 바위요, 나의 구원자이신 여호와여!
내 입의 말과 내 마음의 생각이 주님께서 보시기에 흡족하기를 소원합니다.
- 시편 19:13,14 (쉬운성경)

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♪ 함께 찬양 드려요 : 내 입술의 말과 (시편 19)
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#일하면서도
#늘_하나님바라며_기도하며_최선을다하게하소서
#내입의_말과_마음의묵상이
#주께합당하게되길_원합니다
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#내가_내인생의_주인이였던것을_회개하고
#나를_예수님께_드리세요
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요
.

#숨기지마라 #송준기 #말씀이기준이다 #하나님임재연습 #요셉 #요셉이야기 #거룩 #순결 #노타협 #회개 #계속된회개가죄를이기게한다_찰스스펄전 #갓피플 #갓피플인스타
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, ...
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⠀ ⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략) ⠀ ⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 ...
⠀사용자의 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 발신이 정지되는 휴대폰이 등장했다. 이 같은 ‘음주 통화 방지’ 기능은 최근 휴대폰 발전 방안 공모전에서 대상의 영예를 안은 아이디어로, 사용자의 입김이 닿는 부분에 음주 측정 센서가 부착되어 있다. 사용자가 음주 통화를 한다고 판단되면 휴대폰 발신이 제한되고, 사용자의 알코올 농도가 0.05% 아래로 희석되면 다시 발신 기능이 회복된다. 음주 통화가 음주 운전 못지않은 정신적ㆍ물질적 피해를 불러오는 점을 고려할 때 획기적인 아이디어가 아닐 수 없다. (후략)

⠀이것은 실제 신문 기사가 아니라 사장이 만든 홍보 문구로, 사실상 음주 통화 방지 기능을 광고하는 것이 아니라 음주 통화를 권장하는 내용으로 마무리되고 있다. 휴대폰에 음주 통화 방지 기능이 장착되자 이 같은 기능이 없는 구형 휴대폰이 중고 시장에서 거래되거나 공중전화카드가 불티나게 팔렸다는 식의 이야기가 바로 뒤에 등장하기 때문이다. 결국 음주 통화는 어쩔 수 없는 인간의 본능이므로, 타박하거나 외면할 것이 아니라 아예 양성화하자는 것이 이글의 요지다. “그 음주 통화 양성화의 길목에 바로 ‘해마005’가 있습니다.”가 마지막 문장이다.
⠀어느 조사에 따르면 술 먹고 하는 ‘진상 짓’ 중 최고봉이 술 먹고 전화하기, 술 먹고 이메일 보내기, 술 먹고 팩스 보내기라고 한다. 그중에서도 전화는 늘 휴대한다는 점에서 가장 위험하다. 음주 통화가 음주 운전처럼 법적인 구속력을 갖고 있지 않다는 것도 위험한 요소다. 근절하려는 의지가 생기지 않아서다.
⠀휴대폰 배터리는 밤사이 어느 지점에서 끊어진 당신의 기억보다도 수명이 질겨서 다음 날 아침 인정하고 싶지 않은 통화 내역을 고스란히 보여 주기도 한다. 게다가 엎친 데 덮친 격으로 기록되어 있는 통화 시간은 한 시간인데 대화 내용이 하나도 기억나지 않을 수도 있고, 3분 미만의 통화 내역이 같은 번호로만 열 번 넘게 찍혀 있을 수도 있으며, 그것들이 모두 ‘발신’내역일 수도 있다. 당신의 말은 이미 지구를 벗어나 있고, 당신은 여기 지구에 남겨져 있는 어색한 상황. 그때의 억울함은 기억을 ‘흘린’ 것이 아니라 ‘도난 당한’ 것 같은 기분에서 기인한다. 아무리 휴대폰을 손에 쥐고 노려보거나, 집어 던지거나, 종료 버튼을 꾹 누르거나, 여기저기 문자 메시지를 보내 휴대폰을 과로사 시키려고 해 봐도 이미 엎질러진 물. 공범처럼, 혹은 주모자처럼 느껴지더라도 실제 휴대폰은 증인이나 범행 도구 정도일 뿐, 형을 언도받는 것은 당신이다.
⠀당신이 술을 먹고 해서는 안 될 전화를 하는 것은 알코올이 세로토닌을 죽이기 때문이다. 세로토닌이 죽으면 기분이 가라앉거나 지나치게 들뜨고 우울해지고 외로워진다. 알코올은 감정과 충동을 조절하는 전두염을 건드린다. 알코올은 측두엽의 해마를 건드린다. 해마 안의 기억 입력 장치가 고장 나면, 당신의 끊어진 필름은 후에 최면을 건다 해도 재생되지 않는다. 입력조차 되지 않은 시간이기 때문이다.
⠀끊어진 필름을 친구나 애인, 가족, 혹은 직장 동료가 보관하는 것보다는 전문적으로 폐기 처분해 주는 곳에 맡기는 것이 어떤가. 그런 점에서 해마005는 당신에게 유용할 수 있다. 당신이 이곳에 소비한 시간은 통화가 종료되면 동시에 사라진다. 누구도 기억하지 않기 때문이다. 한마디로 해마005는 음주 통화를 위해 열려 있는 전화번호다.
말이 통하는지 아닌지는 그다지 중요하지 않다. 발신인과 수신인이 확실하고, 두 사람이 입과 귀를 상대방을 향해 열고 있다면 대화는 이루어진다. 1분에 1,500원씩, 거의 해외 로밍 수준의 요금이 부과되지만 사람들이 초 단위로 계산되는 시간을 기꺼이 사는 데에는 다 이유가 있다. 알코올 농도를 체온처럼 유지하기 위해 성실하게 알코올을 주입하는 사람들, 그렇게 적정 알코올 농도를 지키는 사람들, 당신들이 이 밤을 견디는 법은 세 가지다.
⠀마시거나, 잠들거나, 말하거나.

#해마날다 #윤고은 #이효석문학상수상작
#문학의숲
photo by #NanGoldin
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<span class="emoji emoji1f51b"></span>오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠<span class="emoji emoji1f51b"></span> 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들<span class="emoji emoji1f499"></span> 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 ...
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오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠 저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들 물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🏼‍♀️ . [열감없는 지방분해 ... 🔛오래기다리셨쥬 4차공구 오픈해쑴돠🔛
저랑 단골분들은 반년째 사용하고 있는 필수템들💙
물론 저는 테스트도 많이해보고 그 누구보다 가장 많이써봤죠! 저를 오랫동안 봐주신 분들은 예전보다 근육이랑 라인이 더 예뻐졌다고 하세요. 사진 옆으로 넘기면 허벅지둘레도 확 줄었는데, 못난지방만 덜어내고 근육은 더 예쁘게 유지하고 있습니다요! 저만 그런게 아니라 울 고객님들도🙈 제가 구구절절 설명하는 것보다 더 정확한 고객분들 생생후기는 하이라이트, 블로그에 가득해요! 물론 다 요청이나 이벤트없이 자발적으로 보내주신거에요🙇🏼‍♀️
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[열감없는 지방분해 사우나크림]
기존 사우나크림의 단점을 전부 보완하면서 장점과 효과는 더욱 좋게 업그레이드해서 새롭게 만들어진..👩🏻‍⚕️
진한 아로마향의 호불호가 나뉘었던 부분을 천연 라벤더 오일에서 나온 자연적인 향으로 개선시켰어요🌸
푸딩같은 제형으로 불량이 나왔던 부분을 바디크림같은 꾸덕한 제형이라 기존처럼 마사지를 열심히 해주지 않아도 되고 크림처럼 발라주시면 되요오🙈
유럽등에서 수입한 원료의 특별한 성분배합으로 바디집중관리에 많은 도움을 드린답니다아🌿
감국 추출물로 셀룰라이트 관리에 도움을 주고,
카카오 추출물이 지방 분해 촉진에 특별한 도움을 주니까 라인관리에도 효과적이에요👍🏻
천연 콩에서 추출되어 지방 성분을 태우는 포스타티딜콜린이 추가되었어요✌🏻
천연 해바라기씨와 라벤더 오일로 부드럽고 탄력있는 피부결에 도움을 주니까 바디크림으로 쓰셔도 굿뜨😆
예민한 저의 피부도 허락한 제품으로 무색소, 무향료, 무파라벤, 무미네랄오일로 안심하고 사용하세요👩🏻‍🔬
✔️운동을 하건 안하건 다이어트하실 분
✔️그동안의 피부에 자극적인 열크림이 싫으신 분(나ㅋㅋ)
✔️개운하고 상쾌하고 건강한 땀육수 뿜으실 분
✔️부종,셀룰라이트 고민이신 분
✔️유럽 단독수입 원료로 효과적인 피부보습
등등 너무 좋아서 소개할 말이 한보따리인거 아시쥬!!
✔️열감이 없는 장점은 같아요‼️
(NO 캡사이신, 고추추출물, 바닐라부틸에틸)
✔️청담동 에스테틱 샵에서 사용하는 고가의 전문 스파크림이랍니당
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[병원전용 구아이아줄렌 수딩겔]
다들 피부 뒤집어지고 껍질 벗겨지고 따가워서 난리일 때 예민피부인 빼기뇽은 완전 멀쩡함은 물론 촉촉피부 유지하쥬🐬
전신왁싱+브라질리언 후 샵에서 발라주면 알로젤로도 진정안되던 예민한 제가 집에가서 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바르면 아주 차분하게 바로 진정되서 요것만 써요💙
수분팩처럼 자기전에 듬뿍 바르고 주무시면 다음 날 아침에 쵸크쵸크한 피부에 화장이 쬭쬭 잘 먹는 느낌 받으실거에요❣️
전 어제 듬뿍 바르고 얹어서 자고 일어나니까
뙤양볕 쐰 얼굴맞아?
의문이 들게 아주 촉촉하고 보들보들 모찌피부되었어요😆
꾸준히 쓰니까 자주 생기던 트러블도 없어지고 홍조끼도 없어지면서 진정한 피부진정이 되더라구요.
그리고 잦은 여행으로 자외선 노출이 남들에 몇십배는 되는데 피부재생을 도와주니까 자비없이 생기는 기미와 주근깨 투성이들이 빠르게 원래 피부로 원상복귀되어서 대대대만조꾸😍
얼굴에도 몸에도 기미 주근깨 생겨요🤦🏼‍♀️
제가 참 져하하는 셀럽(지디,산다라박)들도 트러블생기면 바로 구아이아줄렌 수딩젤 바른답니다‼️
저는 시술을 안받아서 모르지만,
제 주변 언니들도 그렇고 많이들 애용하시는 피부시술들도 받고나면 진짜 진정&재생이 중요한데 그럴때 요녀석을 병원에서 사용하기 위해 만들어진거에요👩🏻‍⚕️🏥
그러니까 얼마나 믿음직합니꽈.
무자극 천연원재료들로 가족모두 사용하고 워낙 짐승용량이라 아끼지 말고 팍팍 쓰셔요 꺅🙈
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✔️레이저, 필링등등 시술 직후
✔️화상 입었을 때
✔️피부가 화끈거릴 때
✔️홍조끼 있으신 분들
✔️각질 진정 시킬 때
✔️건선이나 아토피로 가려울 때
✔️진정효과 재생효과 제대로 원하시는 분
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🔹문의 및 구입은 프로필 사이트 주소 ᴄʟɪᴄᴋ🔹
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신박한 라이딩 어플 발견🤭 - 내가 가민 GPS로 저장한 스트라바 기록을 토대로 다녀온곳을 한눈에 보여준다! 최대심박과 속력은 보너스🤹‍♂️ - 어제 한강 한바퀴 코스 기록이 네모낳게 예쁘게 그려진다 - 지나간 다리,철교 무려 17개 앞으로 자주 애용해야지 - 자덕의길 #로드 #라이딩 #자덕 #싸이클 #자전거 #운동하는남자 #선팔하면맞팔 #소통 #일상 #f4f #riding #roadbike #cycling #bicycle #workout #picofday #garmin #strava #photooftheday ... 신박한 라이딩 어플 발견🤭
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암스테르담🇾🇪 . 자전거여행은 신의한수였다 ㅠ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #여행스타그램 #유럽여행 #셀스타그램 #셀피 #셀카 ...
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암스테르담🇾🇪 . 자전거여행은 신의한수였다 ㅠ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #여행스타그램 #유럽여행 #셀스타그램 #셀피 #셀카 #맞팔 #선팔 #팔로우 #일상 #소통 #데일리 #인친 #소통 #다렉 #selfie #daily #dailylook #데일리룩 #ootd #오오티디 #follow #fff #insta #네덜란드 #암스테르담 암스테르담🇾🇪 .
자전거여행은 신의한수였다 ㅠ
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#엄마의일기 ———————————————————————— #오늘사진아님주의 . #하원후 . 집앞에는 차가 많이 다녀서 킥보드 타고 맘껏 달릴수가 없어 맘껏 놀게 해주려고 근처 5분거리 학교로 나옴~!! . 엄마의 잔소리 없이 씽씽 탈 수 있어서 신난 이드니 (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) . 근데 여기도 엄마 맘 졸이게 하는건 똑같구나..... 차 피해서 왔더니 자전거가 문제!!!! . 아....놔..... 옆에 넓은길 두고 굳이 우리 사이를 비집고 들어왔어야 했니 꼬마야????????? . 운전미숙인건 ... #엄마의일기
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집앞에는
차가 많이 다녀서
킥보드 타고 맘껏 달릴수가 없어
맘껏 놀게 해주려고
근처 5분거리 학교로 나옴~!!
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엄마의 잔소리 없이
씽씽 탈 수 있어서 신난 이드니 (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
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똑같구나.....
차 피해서 왔더니
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굳이 우리 사이를 비집고 들어왔어야 했니
꼬마야?????????
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운전미숙인건 알겠는데
이드니 크게 다치는 줄 알고 식겁함
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이드니 다쳤는지 확인하느라
애 챙기다 보니
그 녀석은
사과한마디 없이 점이 되어 사라짐
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😡😡😡😡
에혀.... 난저리 키우지 말아야지
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어느 하나 안전한 곳은 없구나
다시 한번 배운다 증말
ε-(´∀`; ) ————————————————————————
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더욱더 핫해지는 가로수길 뒷편 세로수길 ! 아는사람만 찾아간다는 그 뒷길에 위치한 SJYP. 이미 접하거나 매장에 가보신 분들도 계실텐데요 stevej&yonip의 새로운 레이블 ...
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더욱더 핫해지는 가로수길 뒷편 세로수길 ! 아는사람만 찾아간다는 그 뒷길에 위치한 SJYP. 이미 접하거나 매장에 가보신 분들도 계실텐데요 stevej&yonip의 새로운 레이블 SJYP는 데님을 바탕으로 좀더 캐쥬얼하고 웨어러블한 디자인을 선보이고 있는 라인으로 최근에는 #디즈니 와 콜라보를 통해 #도널드덕 시리즈를 출시 하여 많은 셀럽들의 관심을 받고 있는데요, SJYP매장과 온라인 스토어에서 만나 보실 수 있으니 솔드아웃 전에 꼭 겟하시기 바랍니다. ! | where | 강남구 신사동 541-2번지 | open-close | 11:00 ... 더욱더 핫해지는 가로수길 뒷편 세로수길 !
아는사람만 찾아간다는 그 뒷길에 위치한 SJYP.
이미 접하거나 매장에 가보신 분들도 계실텐데요 stevej&yonip의 새로운 레이블 SJYP는 데님을 바탕으로 좀더 캐쥬얼하고 웨어러블한 디자인을 선보이고 있는 라인으로 최근에는 #디즈니 와 콜라보를 통해 #도널드덕 시리즈를 출시 하여 많은 셀럽들의 관심을 받고 있는데요, SJYP매장과 온라인 스토어에서 만나 보실 수 있으니 솔드아웃 전에 꼭 겟하시기 바랍니다. !👍 | where | 강남구 신사동 541-2번지
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 #프베_전시소개 _ 문형태 작가 특별전 : APPLE _ ‘작가가 사랑하는 작가’, 문형태 작가의 활동 10주년을 맞아 4월 5일부터 문형태 작가의 특별전이 열립니다. _ 프린트베이커리를 ...
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#프베_전시소개 _ 문형태 작가 특별전 : APPLE _ ‘작가가 사랑하는 작가’, 문형태 작가의 활동 10주년을 맞아 4월 5일부터 문형태 작가의 특별전이 열립니다. _ 프린트베이커리를 통해 매 달 새로운 에디션을 선보인 문형태 작가의 이번 특별전에서는 작가의 활동 10주년을 기념한 원화 작품과 함께 특별한 오브제 에디션까지 감상할 수 있는 자리가 마련됩니다. _ 보는 이들로 하여금 자신만의 이야기를 들여다보기를 원하는 작가의 바람처럼, 따스한 봄날 문형태 작가의 작품들과 함께 즐거운 고민을 나누는 시간을 가져보시길 바랍니다. _ ■ ... #프베_전시소개
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문형태 작가 특별전 : APPLE
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‘작가가 사랑하는 작가’, 문형태 작가의 활동 10주년을 맞아
4월 5일부터 문형태 작가의 특별전이 열립니다.
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프린트베이커리를 통해 매 달 새로운 에디션을 선보인 문형태 작가의 이번 특별전에서는 작가의 활동 10주년을 기념한 원화 작품과 함께 특별한 오브제 에디션까지 감상할 수 있는 자리가 마련됩니다.
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보는 이들로 하여금 자신만의 이야기를 들여다보기를 원하는 작가의 바람처럼, 따스한 봄날 문형태 작가의 작품들과 함께 즐거운 고민을 나누는 시간을 가져보시길 바랍니다.
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■ 전시일정
2018. 04. 05 - 2018. 04. 30
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■ 전시 장소
프린트베이커리 삼청 플래그십 스토어
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■ www.printbakery.com
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#printbakery #프린트베이커리
#문형태 #MoonHyeongTae #APPLE #오브제
#SaveUs #리미티드에디션 #LimitedEdition
#exhibition #4월전시추천
#프린트베이커리삼청 #grandopening
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 #프베_전시소개 _ 문형태 작가 특별전 : APPLE _ 프린트베이커리에서 ‘작가가 사랑하는 작가’, 문형태 작가의 활동 10주년을 맞아 4월 5일부터 문형태 작가의 특별전이 ...
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#프베_전시소개 _ 문형태 작가 특별전 : APPLE _ 프린트베이커리에서 ‘작가가 사랑하는 작가’, 문형태 작가의 활동 10주년을 맞아 4월 5일부터 문형태 작가의 특별전이 열립니다. _ 프린트베이커리를 통해 매 달 새로운 에디션을 선보인 문형태 작가의 이번 특별전에서는 작가의 활동 10주년을 기념한 원화 작품과 함께 특별한 오브제 에디션까지 감상할 수 있는 자리가 마련됩니다. _ 보는 이들로 하여금 자신만의 이야기를 들여다보기를 원하는 작가의 바람처럼, 따스한 봄날 문형태 작가의 작품들과 함께 즐거운 고민을 나누는 시간을 가져보시길 ... #프베_전시소개
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문형태 작가 특별전 : APPLE
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프린트베이커리에서 ‘작가가 사랑하는 작가’,
문형태 작가의 활동 10주년을 맞아 4월 5일부터 문형태 작가의 특별전이 열립니다.
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프린트베이커리를 통해 매 달 새로운 에디션을 선보인 문형태 작가의 이번 특별전에서는 작가의 활동 10주년을 기념한 원화 작품과 함께 특별한 오브제 에디션까지 감상할 수 있는 자리가 마련됩니다.
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보는 이들로 하여금 자신만의 이야기를 들여다보기를 원하는 작가의 바람처럼, 따스한 봄날 문형태 작가의 작품들과 함께 즐거운 고민을 나누는 시간을 가져보시길 바랍니다.
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■ 전시일정
2018. 04. 05 - 2018. 04. 30
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■ 전시 장소
프린트베이커리 삼청 플래그십 스토어
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■ www.printbakery.com
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#printbakery #프린트베이커리
#문형태 #MoonHyeongTae #APPLE #오브제
#SaveUs #리미티드에디션 #LimitedEdition
#exhibition #4월전시 #프린트베이커리삼청 #comingsoon
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칼 오베 크라우스고르 <나의 투쟁> 작년에 옆자리 친구의 북유럽 여행기를 듣고 노르웨이에 가보고 싶어졌다. 관심이 생기니 관련 글들이 보였는데 노르웨이 독서 인구 반이 읽은 책에 관한 기사를 ...
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칼 오베 크라우스고르 <나의 투쟁> 작년에 옆자리 친구의 북유럽 여행기를 듣고 노르웨이에 가보고 싶어졌다. 관심이 생기니 관련 글들이 보였는데 노르웨이 독서 인구 반이 읽은 책에 관한 기사를 읽고 바로 주문했다. 베스트셀러에 대한 내 편견과 달리 내용은 진지하고 굉장히 두꺼운 데다 심지어 6권까지 있었다. 한국에는 3권까지 번역되어 있는데 나는 첫 번째만 읽었다. 작가의 자전적 소설인데 그냥 그렇게 부르기에는 스타일이 독특하다. 극적인 스토리가 없는데도 끊임없이 의심하고 두려워하는 작가의 고뇌가 그대로 드러난다. 제목 “나의 투쟁”이 어떤 함의를 지니고 있는지 ... 칼 오베 크라우스고르 <나의 투쟁>
작년에 옆자리 친구의 북유럽 여행기를 듣고 노르웨이에 가보고 싶어졌다. 관심이 생기니 관련 글들이 보였는데 노르웨이 독서 인구 반이 읽은 책에 관한 기사를 읽고 바로 주문했다. 베스트셀러에 대한 내 편견과 달리 내용은 진지하고 굉장히 두꺼운 데다 심지어 6권까지 있었다. 한국에는 3권까지 번역되어 있는데 나는 첫 번째만 읽었다. 작가의 자전적 소설인데 그냥 그렇게 부르기에는 스타일이 독특하다. 극적인 스토리가 없는데도 끊임없이 의심하고 두려워하는 작가의 고뇌가 그대로 드러난다. 제목 “나의 투쟁”이 어떤 함의를 지니고 있는지 다 읽고 나서야 알 수 있었다. 흔히들 글을 잘 쓰려면 벌거벗는 마음으로 눈치를 보지 말고 솔직히 적으라고 한다. 칼 오베는 그 이상을 보여준 거 같다. 살아온 인생을 처음부터 잘근잘근 고통스럽게 복기를 했다. 무엇이 그를 변하게 했는지는 정확하게 모르겠지만 인생의 어느 순간 파괴적인 혁신을 하기로 했다는 건 알 수 있었다. 영화 라쇼몽처럼 사람이라면 세상을 자기중심적으로 받아들일 수밖에 없다고 생각하는데 그는 최소한의 위선도 남겨두지 않았다. 사람들이 찌질하지만 오만한 그의 글에 반하지 않았나 싶다. #칼오베크나우스고르 #나의투쟁
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. 자전거, 킥보드, 푸쉬카 등등 뭐든 요즘 타는거 꽃히신 분을 위해 ㅎㅎ . . #Repost @verymerry_jjim with @get_repost ・・・ [VW ...
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. 자전거, 킥보드, 푸쉬카 등등 뭐든 요즘 타는거 꽃히신 분을 위해 ㅎㅎ . . #Repost @verymerry_jjim with @get_repost ・・・ [VW 푸쉬카 리그램이벤트] ⠀⠀ ⠀ 안녕하세요? 매일 매일 행복한 곳, 베리메리 입니다. ⠀⠀ ⠀⠀ 다가오는 어린이 날과 따뜻한 봄을 맞아 새로운 상품을 선보이게 되었는데요. :) 외출 준비물 1순위! 아이도 좋아하고 엄마도 만족해 하는 파파야나인 '폭스바겐 마이크로 미니버스 푸쉬카'를 준비했습니다. ⠀ 파파야나인 'VW 미니버스 푸쉬카'를 ... .
자전거, 킥보드, 푸쉬카 등등 뭐든 요즘 타는거 꽃히신 분을 위해 ㅎㅎ
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[VW 푸쉬카 리그램이벤트]
⠀⠀ ⠀

안녕하세요?🌼
매일 매일 행복한 곳, 베리메리 입니다.
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다가오는 어린이 날과 따뜻한 봄을 맞아 새로운 상품을 선보이게 되었는데요. :)
외출 준비물 1순위!
아이도 좋아하고 엄마도 만족해 하는 파파야나인 '폭스바겐 마이크로 미니버스 푸쉬카'를 준비했습니다.

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대전 맛과 멋을 아는 사람들 http://m.cafe.naver.com/yanolza82 가입하고 등업신청하시면 완료! 엄청난 #통골뱅이 드셔보셨나요~ #골뱅이무침 부터 #골뱅이찜 까지 오동통한 골뱅이를 다양하게 맛 볼 수 있는곳! 입안 한가득 골뱅이 맛을 느끼실 수 있어요~ 롯데백화점 바로 뒤 여성주차장 근처라 찾기도 쉽다는거! #대전 #대전맛집 #대전먹방 #대전괴정동 #대전롯데백화점 #통골뱅이아가씨 #맛스타그램 #먹스타그램 #블로그 #블로거 #소통 #야놀자 #체험단 #선팔 #맞팔 대전 맛과 멋을 아는 사람들🌸
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이.벤.트.발.표. . #스윗스웻 #즐땀 #이벤트 '땀 흘리지 않으면 운동이라 할 수 없다!' . 운동에 요령이나 왕도는 없습니다. 운동과 다이어트의 결과는 오직 땀흘릴 때만 ...
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이.벤.트.발.표. . #스윗스웻 #즐땀 #이벤트 '땀 흘리지 않으면 운동이라 할 수 없다!' . 운동에 요령이나 왕도는 없습니다. 운동과 다이어트의 결과는 오직 땀흘릴 때만 얻을 수 있습니다. . 스윗스웻 팀코리아는 건강한 운동과 다이어트 문화 정착을 위해 지속적인 캠페인 진행 중에 있습니다. . 땀흘리며 운동하는 사진과 영상을 올려주신 인친님 중에 가장 큰 호응을 받은 분은 아래와 같습니다. 선정 기준은 좋아요 및 조회수 참여도입니다. . [이벤트 당첨자] 사진 : @2628s___h . 선정되신 분께서는 다이렉트메세지 이용하셔서 ... 이.벤.트.발.표.
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#스윗스웻 #즐땀 #이벤트
'땀 흘리지 않으면 운동이라 할 수 없다!'
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운동에 요령이나 왕도는 없습니다. 운동과 다이어트의 결과는 오직 땀흘릴 때만 얻을 수 있습니다.
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스윗스웻 팀코리아는 건강한 운동과 다이어트 문화 정착을 위해 지속적인 캠페인 진행 중에 있습니다.
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땀흘리며 운동하는 사진과 영상을 올려주신 인친님 중에 가장 큰 호응을 받은 분은 아래와 같습니다. 선정 기준은 좋아요 및 조회수 참여도입니다.
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[이벤트 당첨자]
사진 : @2628s___h .
선정되신 분께서는 다이렉트메세지 이용하셔서 성함/휴대폰번호/배송주소를 보내주세요. 지체없이 아래선물을 보내드리겠습니다. 기존 이벤트 선정 되셨던 분들은 중복 제외되며, 국내 거주자 대상입니다.
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천국 가면 하나님이 무엇을 가지고 “잘했다, 착하고 충성된 종아” 하시냐면 _ 너에게 맡겨준 가정, 교회, 직장에서 그 곳의 사람들에게 너는 소금과 빛의 역할을 어떻게 감당했니?” ...
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천국 가면 하나님이 무엇을 가지고 “잘했다, 착하고 충성된 종아” 하시냐면 _ 너에게 맡겨준 가정, 교회, 직장에서 그 곳의 사람들에게 너는 소금과 빛의 역할을 어떻게 감당했니?” 물으시고 그것으로 결정 나는 것이다. _ 그것을 감당하면 착하고 충성된 종이고, 그것이 감당 안 되면 악하고 게으른 종이다. _ 우리는 하나님이 내게 맡겨준 것에 너무 소홀하다. “하나님, 제가 뭘 하길 원하십니까?” 묻고 있는가? _ 세례 요한의 가르침을 기억해보라. “회개하라, 독사의 자식들아!” 하고 외치는 그에게 사람들이 “어찌하면 좋겠습니까?” ... 천국 가면 하나님이 무엇을 가지고 “잘했다, 착하고 충성된 종아” 하시냐면
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너에게 맡겨준 가정, 교회, 직장에서
그 곳의 사람들에게
너는 소금과 빛의 역할을 어떻게 감당했니?” 물으시고 그것으로 결정 나는 것이다.
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그것을 감당하면 착하고 충성된 종이고,
그것이 감당 안 되면 악하고 게으른 종이다.
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우리는 하나님이 내게 맡겨준 것에 너무 소홀하다. “하나님, 제가 뭘 하길 원하십니까?” 묻고 있는가?
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세례 요한의 가르침을 기억해보라. “회개하라, 독사의 자식들아!” 하고 외치는 그에게 사람들이 “어찌하면 좋겠습니까?” 물었을 때
_
어쩌긴. 옷 두 벌 있는 자는 좀 나눠줘라.
세금 걷는 자들, 더 걷지 마.
군인들, 힘 있다고 그 힘 사용해서 남의 것 빼앗지 마
_
이것이 세례 요한의 대답이었다.
이런 것이 기본 아닌가? .

맡겨진 일 하지도 않으면서
하나님 사랑한다고 하는 것은 헛소리다.
자기에게 맡겨진 곳에서 맡겨진 역할을 잘 하라.
_

부모들아,
자녀를 어리다고 함부로 대하지 말고,
노엽게 하지 말고, 인격적으로 키우라.
_

자녀들아, 부모에게 순종하라.
아내는 남편에게 복종하고
남편은 아내를 사랑하라.
_

직장에서 상전들아,
부하직원 이용해서 잘 먹고 잘살 생각하지 말고 밑에 있는 자들을 잘 돌보아라.
_

너에게 힘을 준 것은 붙여준 자에게 안식과 쉼을 주라는 뜻이다.
그들에게 갑질 하지 말고 네가 안식한 것처럼 그들에게도 안식할 시간을 주어라.
_

직원들아,
눈가림하지 말고 자기 일처럼 직장 생활 잘 하라.
직장에 돈만 벌러 간 것이 아니고
돈 빼먹으러 간 것도 아니다.
_

세상 사람들은 거기서 돈만 벌지만,
너에게 그곳은 소금과 빛이 되어 하나님의 뜻을 드러내는 사명의 장소다.
소금과 빛으로서 뭔가를 보여주어라.
_

말 잘 하고 인사 잘 하고 다른 사람 위로 잘 하라
.

기분 나쁠 때 기분 나쁘다고
기분 나쁜 표정 드러내고 막하지 말고 .

지금 나에게 붙여준 사람이 마음에 안 들어도 인격으로 대하려고 노력하면서 기도하고,
내가 해줄 것을 해주려고 애쓰라.
_

지금 내가 있는 상황과 환경이 힘들어도
하나님의 부르심 앞에서 그리스도인답게 일하고, 기도하면서 하나님의 방법대로 하려고 하라.
_

그렇게 애쓰는 싸움들이 신앙의 싸움이다.
그렇게 할 때 그곳에 하나님의 빛이 비치고
소금의 제맛이 드러나기 시작한다
.

하나님은 이런 자를 통해 세상을 바꿔 가신다.
_

책 <무너지지 마라_김남국> 중에서
_

게으른 자는 마음으로 원하여도 얻지 못하나
부지런한 자의 마음은 풍족함을 얻느니라
- 잠언 13:4
.

나의 바위요, 나의 구원자이신 여호와여!
내 입의 말과 내 마음의 생각이 주님께서 보시기에
흡족하기를 소원합니다.
- 시편 19:14 (쉬운성경)
.
나는 포도나무요 너희는 가지라
그가 내 안에, 내가 그 안에 거하면
사람이 열매를 많이 맺나니
나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라
- 요한복음 15:5
.

#나를_고쳐주소서
#회개하며_주님께_나아갑니다
#내마음으로는_할수없으나
#주님마음을_구하며_최선_다하게하소서
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#심는대로_거두는법칙
#노예와_감옥에서도_충성했던
#요셉에게_주신_마음구합니다
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#계속된_회개가_죄를이기게한다_찰스스펄전
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#책_무너지지마라 #김남국 #청지기 #험담말고_회개하도록_중보해요_험담은죄 #주님은_아시고_충성을받고계신다 #회개 #미래 #직장 #빛과소금 #힐링 #치유 #크리스천 #기독교 #행동전기도 #조언 #기독교 #갓피플 #갓피플인스타 #무너지지마라
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 ...
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........; . 제가 직접 겪어보고 해야 그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서. 제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점, 그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗 . 저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 ... 오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요.

하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요..
전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만
저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........;
.
제가 직접 겪어보고 해야
그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서.

제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점,

그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗
.
저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 있어요.
.

아니 더 정확히 말하자면,

운동은 몸을 움직여서 칼로리 소모를 했다면, 운동 자체는 된거죠
하지만 내가 애플힙을 기대하고 스쿼트 , 런지 를 했지만
엉덩이나 다리에 근육통이 없다.
.
나는 등근육을 기대하고 풀업을 했지만 등에 근육통이 없다.
이상하게 목 만 뻐근하고 아프다.
라고하면 내가 원하는 운동을 제대로 하지 못한 격이 되는 거죠T.T

우리가 원하는 '근육' 이라는 아이는
운동을 하면서 자극을 주어 상처를 입게되고
그래서 근육통이 찾아오고,
그것이 영양 섭취와 휴식을 통해서 근육의 성장이 이뤄지는 과정을 겪는 다고 하는 데요 ^^ 근육의 자극을 제대로 주지못하면 통증을 느끼지 못하겟쥬😂
.

자극을 제대로 주지 못한 이유. 제 생각을 얘기해보자면,

1. 너무 강도가 쉬웠다.
2. 운동하고자 하는 부위를 제대로 고립시키지 못했다.
3. 위의 이유로 고립이 안된체로 그냥 몸을 움직이는 동작 들만 시행했을 뿐이다.

라고 볼 수 있을 것 같은데요!👧🏻 일단 1 의 이유에 대해 설명하자면,
우리 몸은 신기하게도 적응 능력이 엄청나게 빨라요.. 아무리 걷고 서있는다고 해서 다리에 다음날 근육통이 잘 오지 않죠 😱ㅠㅠ
이미 우리다리는 걸어 다니는 움직임과 서있는것에 어릴 때 부터 익숙해져 있기 때문이에요!

팔운동을 매일 1kg 을 들고 10개 씩 반복하다 보면
처음엔 힘들었지만 나중엔 힘들다는 느낌이 없어져요 몸이 적응하기 때문에요.♥️ 그래서 운동 강도, 횟수, 방법, 등을 계속 바꿔주셔야 몸이 변하는데 더 도움이 되겠죠^^ 그리고 2,3의 이유 ! 고립운동.
이건 운동 초보자 분들에게 굉장히 어려운 부분일 수도 있어요ㅠㅠ

웨이트 트레이닝의 기초가 고립 운동 을 통해서 이뤄 지는데요
그래서 헬스장 가서도 프리웨이트 ( 덤벨, 바벨을 이용한 운동)

보다는 기구를 통한 운동이 초보자들에게 추천한다, 더 자극이 잘온다
하는 이유가 그것이에요.🙄 그 운동 하고자 하는 부위만 수축 이완이 이뤄져 운동하도록 도움을 주는게 기구 역할 이기 때문이에요^^ 고립이란.

팔운동을 예를 들어 설명하자면
손에 물통을 들고 있다는 가정하에
팔을 구부려서 물통을 들어 올리면 뽀빠이맨 들이 많이 운동하는
팔근육이 지금 운동이 되는거에요💛

이때 어깨는 움직이지 않죠, 손목도 움직이지 않아요
팔꿈치만 폇다 구부렷다 해주고 있겟죠????
.
이렇게 운동하고자 하는 부위만 딱! 고립시켜서 운동하는것을 고립 운동이라고 하는데요

영상에서 스쿼트를 하면 무릎을 구부렸다 폈다, 골반을 접엇다 폈다
를 하게 되요.

그런데 이 부위들이 제대로 고립되지 못하고 다른 부위 들이 쓰이거나 하면
고립운동이 되지 못해 그부위 운동이 제대로 되지 못하는거에요 ㅠㅠ

그래서 무조건 영상을 따라하면 다이어트 에 도움이 되겠지만
원하는 부위의 몸을 만드는데는 좀더 정확한 자세연습들이 필요한 이유에요^^
.
그래서 팔뚝살 빼기 영상을 따라햇지만
팔뚝에 근육통이 없다면, 일단 영상을 무조건 따라해보기전에
그 영상의 동작들을 몇번 반복해서 보고 정확하게 연습해보시는걸 추천드려요^^ 그리고 앞에서 설명 드렸지만 우리몸은 쉽게 기억한다
.
라고 했잖아요~~ 연습을 통한 근육 움직임 트레이닝 이 되고나면
다음에 영상 따라하실땐 저절로 "잘" 됩니당!!
.

그부위만 운동이 정확하게 이뤄질 확률이 점점 올라가는거죠🤘🏻
.
그리고 이런 것들에 익숙해지시면
이제 강도를 바꾸거나, 자세를 조금씩 변형해서 여러방법으로 운동 트레이닝 방법을 바꿔주시면

매일매일 근육통에 시달리 실수 있습니다....😫 저또한 매일 운동하고나면 아침마다 일어나기 힘들어용 근육통 때문에요💚

그리고 아침마다 근육통이 느껴지면

아어제 운동 제대로 했구나, 잘됬구나

라는 느낌을 받고 있어요 ❣️( 뿌듯함....;;;;;) 운동하는 여러분 힘내세요 화이팅 ( 하트하트 )
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- 마켓굿쯔도 한정수량 준비했는데요<span class="emoji emoji1f499"></span> 봄블리 빅 마그넷/ 비닐백 / 에코백 입니다<span class="emoji emoji27b0"></span> 작은 봉투가 너무 많이 소비되는 것 같아서 에코백 사용 권장과 봉투 줄이기를 위해서요 (비닐백size ...
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- 마켓굿쯔도 한정수량 준비했는데요 봄블리 빅 마그넷/ 비닐백 / 에코백 입니다 작은 봉투가 너무 많이 소비되는 것 같아서 에코백 사용 권장과 봉투 줄이기를 위해서요 (비닐백size 30*45cm 에코백size 28*36cm) 스텝 부스에서 판매 될 예정 입니다 다음 마켓에 요 에코백 챙겨오시면 또 혜택을 준비해서 에코백 많이 쓰시게 할거에요🤓 라인업 소개 영상에 마켓굿쯔 이벤트 중인데 마켓굿쯔 5분께 드릴건데요, 우ㅔ안오ㅏ..? • 21th 리코더마켓 #리코더팩토리 #다운타운믹스주쓰 #너구리공장 #왕구마 ... -
마켓굿쯔도 한정수량 준비했는데요💙
봄블리 빅 마그넷/ 비닐백 / 에코백 입니다➰
작은 봉투가 너무 많이 소비되는 것 같아서
에코백 사용 권장과 봉투 줄이기를 위해서요
(비닐백size 30*45cm 에코백size 28*36cm)
스텝 부스에서 판매 될 예정 입니다☺️💕
다음 마켓에 요 에코백 챙겨오시면 또 혜택을
준비해서 에코백 많이 쓰시게 할거에요🤓🎶
라인업 소개 영상에 마켓굿쯔 이벤트 중인데
마켓굿쯔 5분께 드릴건데요, 우ㅔ안오ㅏ..?

21th 리코더마켓
#리코더팩토리 #다운타운믹스주쓰 #너구리공장 #왕구마 #케틀보이 #버라이어티숨 #홍단단 #멜팅피 #하리 #드리밍몬스터즈 #셈플리카토 #비선형 #신우 #나렘언니네 #달밤피크닉 #유아뷰티풀 #부부아일랜드
5월 26일 토요일 1시부터 6시까지 #헬로굿바이

⛴Bon voyage, 마켓 스탬프투어도 함께🎶
🎈브랜드/일러스트/크리에이터 리코더마켓
🎈일러스트레이터/문구/다꾸 오로라마켓
🎈빈티지/토이/캐리커쳐 수바코마켓

여행권을 받고 이름을 꼭 쓰고 투어를 시작해요
각 마켓을 이용하고 스탬프를 받아주세요
스탬프와 구매 전리품 인증샷을 올리고
#마켓스탬프투어 해쉬태그를 걸어주시면 참여 끝
추첨을 통해 세 마켓의 참가자들의 상품을 모아
5분께 선물로 드립니다, 즐거운 여행 되세요

#리코더마켓 #헬로굿바이 #헬로굿바이카페 #오로라마켓 #수바코마켓
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. 건강엿 2차 오픈했습니다<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️ 건강엿은 30년째 운영되고 있는 '도원한의원'의 원장님이 만드신 레시피를 기반으로 ‘웰러’라는 식품회사에서 만들어진 제품이예요. 한의원 ...
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. 건강엿 2차 오픈했습니다🏻‍♀️ 건강엿은 30년째 운영되고 있는 '도원한의원'의 원장님이 만드신 레시피를 기반으로 ‘웰러’라는 식품회사에서 만들어진 제품이예요. 한의원 원장님이 직접 개발하신 식품이니 확실히 더 믿음이가죠? 한의사가 처방해준 '간식'으로 쉽게 다가가면 좋을 것 같아요 한방에 사용되는 천연 재료들을 자체적인 배합비 기술을 응용해 농축액을 추출하여 만들어져요. 무설탕,무색소,무향료를 베이스로 제작을하며 천연식품 원료를 엄선하여 사용하고있으며 농축액을 바탕으로 건강엿은 GMP인증을 받은 공장에서 생산하며 건강차는 ... .
건강엿 2차 오픈했습니다🙋🏻‍♀️
건강엿은 30년째 운영되고 있는 '도원한의원'의 원장님이 만드신 레시피를 기반으로 ‘웰러’라는 식품회사에서 만들어진 제품이예요. 한의원 원장님이 직접 개발하신 식품이니 확실히 더 믿음이가죠? 한의사가 처방해준 '간식'으로 쉽게 다가가면 좋을 것 같아요🍬 한방에 사용되는 천연 재료들을 자체적인 배합비 기술을 응용해 농축액을 추출하여 만들어져요. 무설탕,무색소,무향료를 베이스로 제작을하며 천연식품 원료를 엄선하여 사용하고있으며 농축액을 바탕으로 건강엿은 GMP인증을 받은 공장에서 생산하며 건강차는 HACCP인증을 받은 위생적인 환경에서 생산하고 있어요.
부산 해운대 센텀에있는 도원한의원이라고 부산에 거주하고 계시는 분들 중 알만한 분들은 다 아시는 유명한 한의원이예요! 저는 서울촌년이라 잘 몰랐어요..🤣
현대인들이 호소하는 대표적인 통증 4가지를 그동안 원장님의 노하우를 집약, 한약재를 사용해 각 컨셉에 맞는 제품들을 만들었으며 제품 성분을 보시면 아시겠지만 모두 들어간 한약재가 다르게 처방되어 제조되었으며 맛도 조금씩 달라요.
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☑️건강엿에 대해서 자세히 알려드릴께요!

건강엿은 한방 특유의 쓴맛을 적게하기위해 달콤한 조청과 한약농축액을 배합하여 만든 부드러운 엿이예요. 엿이라고 불리지만 식감은 캬라멜식감으로 먹기 좋게 만들어졌구요 설탕이나 화학감미료를 넣지 않고 순수 조청과 한약 농축액만 들어갔기때문에 임산부나 수유부도 섭취가 가능해요🙂 건강엿 한 세트에 총 네 가지 종류가 들어있어요. 맘편엿, 목편엿, 속편엿, 몸편엿 으로 구성되어있고 한 종류당 10알씩 총 40알이 한 세트 입니다.
無설탕! 無색소! 無향료!
한 입 크기로 개별 포장되어있어서 휴대하기 편하고 오래 보관할 수 있어요.
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☑️건강엿 2차 혜택은?
1. 1차보다 다운된 가격
2. 특별 제작된 산사티 대용량 사은품(공구기간 구매시에만 증정 가능)
3. 쇼핑백 무상지원

건강엿은 이번에 추석선물로도 넘넘 좋은 구성으로 준비했어요. 사실 건강엿은 신세계백화점 식품관, 롯데백화점 식품관 등
정가로 팝업도 자주하고 백화점에 입점되어있는 제품이예요. 백화점이나 프리미엄 식자재 유통업체에 들어가기 시작하면 가격할인이나 추가구성 등 함께 보여드리는 일이 정말 어렵거든요...😭 게다가 이번에 올리브영에도 입점되고 전국 백화점 정식 입점 범위가 확대되고 있어서 가격할인+선물증정은 정말 어렵게 본사가 허락해준 구성이예요. 또 이런 핫딜이 언제 찾아오게될지 몰라유ㅠㅠ 이번 2차도 정말 오랜만에 보여드린거잖아요? 사은품으로 드리는 산사티는 본사에서 공구 선물을위해 특별히 제작해주신거라구요!ㅎㅎ
어렵게 따낸(?) 가격과 사은품 구성이니까 공구때 꼭꼭 혜택 받아가셨으면 좋겠어요🙏🏻
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#건강 #이너뷰티 #한방 #건강챙기기 #추석선물 #핫딜 #딜랑
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[ #한해/NOTICE] [한해 1ST CONCERT 불법 티켓 거래 신고 접수 안내] 한해 1ST CONCERT 'About Time'은 멜론 티켓에서 단독판매로 진행되며, ...
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[ #한해/NOTICE] [한해 1ST CONCERT 불법 티켓 거래 신고 접수 안내] 한해 1ST CONCERT 'About Time'은 멜론 티켓에서 단독판매로 진행되며, 그 외 경로로는 티켓을 판매하지 않습니다. 공식 예매처를 통하지 않고 타인으로부터 양도받거나 개인 거래, 인터넷 중고 거래 사이트 등 기타 방법으로 구매한 티켓은 취소 및 환불이 불가합니다. 개인 간의 직거래로 인한 피해에 대한 책임은 전적으로 당사자에게 있으며 공연 주최/주관사와 예매처에는 그 어떠한 책임이 없음을 알려드립니다. 또한 불법적인 티켓 거래 건에 대해서는 ... [ #한해/NOTICE] [한해 1ST CONCERT 불법 티켓 거래 신고 접수 안내]

한해 1ST CONCERT 'About Time'은 멜론 티켓에서 단독판매로 진행되며, 그 외 경로로는 티켓을 판매하지 않습니다.

공식 예매처를 통하지 않고 타인으로부터 양도받거나 개인 거래, 인터넷 중고 거래 사이트 등 기타 방법으로 구매한 티켓은 취소 및 환불이 불가합니다.

개인 간의 직거래로 인한 피해에 대한 책임은 전적으로 당사자에게 있으며 공연 주최/주관사와 예매처에는 그 어떠한 책임이 없음을 알려드립니다.
또한 불법적인 티켓 거래 건에 대해서는 주최 측의 권한으로 사전 통보 없이 취소처리 예정입니다.

부정 티켓 거래로 인한 불이익을 당하지 않도록 팬 여러분들의 유의 부탁드립니다.

불법적인 티켓 거래는 주최사에서 지속적으로 모니터링되고 있으며, 하기의 공식 메일로 불법 거래에 대한 신고 접수를 받고 있습니다.
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※ 불법 거래 신고 시 필요정보
1. 예매정보: 예매번호, 예매자명, 휴대폰 번호 3가지 중 2가지 정보 필수
(그 외에 좌석번호, 예매자 이메일 등 예매정보를 최대한 전달 주시면 정확한 예매건 확인이 가능합니다)
2. 불법 거래 정황: 불법 거래 현장 캡쳐 이미지, 불법 거래 사이트 url
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※ 불법 거래 신고자료는 [한해-부정티켓거래신고] 로 제목을 기입하여 [email protected]으로 보내주시기 바랍니다.
※ 신고된 거래 건은 접수 절차 진행 후 신고자에게 별도 통지 없이 일괄 처리됩니다.
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‪ #HANHAE #1ST_CONCERT #AboutTime #브랜뉴뮤직 #BRANDNEWMUSIC‬
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 #9월 1일(토)~9월 2일(일) 이틀간 영화의전당에서! 부산국제여행영화제 플리마켓 ‘떠나장’ 이 열립니다. 영화도 보고, 여행이야기도 듣고, 재미난 공연도 보고, 그리고 ...
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#9월 1일(토)~9월 2일(일) 이틀간 영화의전당에서! 부산국제여행영화제 플리마켓 ‘떠나장’ 이 열립니다. 영화도 보고, 여행이야기도 듣고, 재미난 공연도 보고, 그리고 80여팀의 셀러들이 참가하는 플리마켓 떠나장에서 새로움 가득한 즐거움을 꽉꽉 채워가세요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ # 9월 1일(토)~9월 2일(일)(토,일) # 11:00 - 18:00 # 영화의전당 야외광장 # 해운대구 수영강변대로 120 (우동) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▸부산국제여행영화제 최신 정보는 @busantravelmoviefesta ▸개별셀러들의 ... #9월 1일(토)~9월 2일(일) 이틀간

영화의전당에서! 부산국제여행영화제 플리마켓 ‘떠나장’ 이 열립니다.
영화도 보고, 여행이야기도 듣고, 재미난 공연도 보고,
그리고 80여팀의 셀러들이 참가하는 플리마켓 떠나장에서 새로움 가득한 즐거움을 꽉꽉 채워가세요.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
# 9월 1일(토)~9월 2일(일)(토,일)
# 11:00 - 18:00
# 영화의전당 야외광장
# 해운대구 수영강변대로 120 (우동)
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▸부산국제여행영화제 최신 정보는 @busantravelmoviefesta
▸개별셀러들의 최신 정보는 @project.gongsang
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✡✡✡떠나장에서 즐기는 다양한 체험✡✡✡
▸멋짐이의 감성키즈 베이킹클래스 @kimmutzim
▸손으로 만드는 즐거운 상상 @lalahands_
▸밝고 경쾌한 그림을 그리는 일러스트레이터 @ssunmay
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✡✡✡집의 분위기를 바꿔줄 다양한 홈&리빙✡✡✡
▸사물이 가진 미학, 빈티지 편집샵 @uniformly__
▸감성적인 주방용품과 어린이식기류가 있는 잡화점 @warmtable
▸Design by nature 감성반려식물 @classicalmood
▸내츄럴라이프 감성 식물&쥬얼리 상점 @16dayday
▸작아도 가치있는 우드 테이블웨어&리빙용품 @feel_d_oz
▸감성가득 핸드메이드 도자기&가방 @jihorak_ceramic
▸느리지만 분명하게" 자연을 닮은 향기 @violetatelier_
▸패턴과 컬러의 조화, 긍정에너지 가득한 유아 패브릭 @veryisland_
▸기분 좋은 공간을 위한 마크라메 공방 @dodonliu
▸삶에 따뜻함을 더하다 @forgaem
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✡✡✡떠나장에서 맛보는 즐거운 맛✡✡✡
▸해리단길 핫플레이스 구운도넛 @noe_bakery
▸몬스터파이 @monsterpie_haeundae
▸꿀벌의 날개짓이 만든 자연숙성 채밀꿀 @la_nii
▸수제 디저트 공방 @leejihyun7408
▸좋은 재료로 만드는 한입의 소소한 재미 @yeonhwa_bakery
▸신선한 제철과일 수제청 @citrontree_12
▸환상적인 씨푸드&그릴 동백박스 @dongbaek015
▸핸드드립 스페셜티커피 @from_coffee
▸지중해의 숨은 보석 몰타의 모든 것 @montempsmalta
▸대한민국 대표 기장미역, 다시마 @welovesead
▸무농약 우리통밀로 만드는 컵케이크전문점 @eiacupcake
▸자연에 가장 가까운 단맛, 프리미엄 블렌딩 수제청 @20market
▸핸드메이드 초콜릿 @postmanchocolate_
▸바다에서 나는 건강한 먹거리 @haemeal_
▸수제마카롱&밀크티 카페 보니스
▸건강한 음료를 만듭니다. 카페.푸른
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
#리뷰를가장한습작 #자칭문화예술인 #독후감 #책리뷰 #북스타그램 #김영하작가 #김영하 #라이언 #살인자의기억법
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나만쓰고 싶어서 반년가까이 엄마랑 나만 쓰다가 공유하는 효소클렌저&볼륨앰플 효소세안제 사용법 찍었쒀여!!(붘흐) 가장 먼저 이 요물 같은 녀석을 처음 접했을 때에는 엥?? 세안제가 무슨 가루형태야 신기해하면서 손바닥에 적당량을 덜어 물을 묻히고 양손으로 비벼주었더니 뽀얀 거품이 마구마구 뿜뿜!! 풍성한 거품으로 세안을 했더니 워메?? 속당김이며 겉당김이며 세안 후에 늘 겪었던 당김이 아예 없는거에요. 오히려 촉촉해서 세안이 덜 되었나 싶을 정도로.. 의심하지 마세요 미끄덩이라는 다른 촉촉함!! 모든 피부 타입에 사용 가능하고 딥클렌징이라 ... 나만쓰고 싶어서 반년가까이 엄마랑 나만 쓰다가 공유하는
✨효소클렌저&볼륨앰플✨
🎥효소세안제 사용법 찍었쒀여!!(붘흐)
가장 먼저 이 요물 같은 녀석을 처음 접했을 때에는 엥?? 세안제가 무슨 가루형태야 신기해하면서 손바닥에 적당량을 덜어 물을 묻히고 양손으로 비벼주었더니 뽀얀 거품이 마구마구 뿜뿜!! 풍성한 거품으로 세안을 했더니 워메?? 속당김이며 겉당김이며 세안 후에 늘 겪었던 당김이 아예 없는거에요. 오히려 촉촉해서 세안이 덜 되었나 싶을 정도로..
의심하지 마세요 미끄덩이라는 다른 촉촉함!!
모든 피부 타입에 사용 가능하고 딥클렌징이라 이중 세안 필요 없어용
마일드하고 풍부한 거품으로 자극없이 클렌징되고요.
올인원 타입 – 메이크업, 클렌징, 폼 클렌징을 한 번으로 마무리가 되요!!
세안 후 당기거나 건조하지 않아서 제가 가장 맘에 들어하는 부분💧
코코넛 야자열매 성분이 풍부한 거품을 형성해주고요.
피부의 턴 오브 주기를 정상화 시켜 건강한 피부를 유지시켜 준답니당😊
식물성 효소인 파파인선분, 옥수수전문, 천연코코넛열매 추출물이 과다한 피지 및 노폐물을 분해하고 각질관리와 모공속까지 깨끗하게 청소해준답니다!
천연식물성원료를 사용해서 부드러운 롤링감과 산뜻하고 부드러운 사용감이에요~💙
저는 가끔 효소세안제를 바디워시로도 사용하는데 진짜 온 몸이 보들보들 매끈매끈 진짜 꼭 한번 해보세요!!!!
자꾸 만지게 될꼬에요
그래서 소금이(저의 반려묘)가 저한테 자꾸 부비적거리는 건가용..?😽
천연계면활성제와 옥수수전분의 만남은 유해물질로부터 피부를 보호하는데 도움을 주고~
인체에 해로운 어떠한 물질도 들어가 있지 않아서 어떤한 걱정, 염려할 필요가 없어 안심하고 사용이 가능해유💛
저는 영상도 사진도 어플로 촬영하면 피부가 더 좋게는 보이겠지만 사실적이지 않아요. 어차피 고객님들이 써보게 아시게 될 효과인데 겸손하면 겸손했지 과장하지 않아요. 그래서 저는 아이폰에 있는 그냥 카메라로 찍습니다📸
지금 단독최저가 만원대에 데려가세요‼️
#효소세안제 & #볼륨앰플 에 대해서는 더 자랑하고 싶은 말이 한가득이라 포스팅에 자세하게 설명 해놨어요😊
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🔎네이버에 #백인영닷컴
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베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. ...
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베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. 빵을 토스트하고 계란을 지지고 크림치즈를 꿀과 섞고하다보면 그 과정에서 이미 몸과 마음이 지쳐버려 도무지 맛있게 먹을 에너지가 남질 않는다. 누군가가 나에게 이상형을 물을 때면 “전업주부 남자”라고 말하는 것도 그 때문일 것이다. 여튼 베이글을 시켰다. 구워진 베이글에 크림치즈를 발랐다. 아몬드와 메이플 시럽과 건포도가 들어있는 크림치즈 맛은 꽤 괜찮다. 이 집은 크림치즈를 ... 베이글을 시켰다. 나의 주말 아침은 언제나 푸드플라이와 함께 한다. 나는 요리를 꽤 좋아하는 사람이었지만 더는 잘 하지 않는다. 특히 주말의 아침을 차려먹는 일은 굉장한 노동력을 필요로 한다. 빵을 토스트하고 계란을 지지고 크림치즈를 꿀과 섞고하다보면 그 과정에서 이미 몸과 마음이 지쳐버려 도무지 맛있게 먹을 에너지가 남질 않는다. 누군가가 나에게 이상형을 물을 때면 “전업주부 남자”라고 말하는 것도 그 때문일 것이다.
여튼 베이글을 시켰다. 구워진 베이글에 크림치즈를 발랐다. 아몬드와 메이플 시럽과 건포도가 들어있는 크림치즈 맛은 꽤 괜찮다. 이 집은 크림치즈를 듬뿍 준다. 나는 커피 전문점에서 베이글과 크림치즈를 시키는 것을 피하는 편이다. 크림치즈 양을 워낙 적게 주는 탓이다. 베이글에는 필연적으로 크림치즈를 베이글 두께만큼 듬뿍 발라야 한다. 그래야 쫀득한 베이글과 크림치즈의 비율이 맞다고 할 수 있다.
내가 가장 맛있게 먹은 베이글은 당연히 뉴욕에서 먹은 베이글이다. 뉴욕으로 이주 간 여행을 갔을 때 퀸즈에 있는 후배집에서 신세를 졌다. 퀸즈는 재미있는 동네다. 온갖 이민자들이 모여 사는 동네다. 온갖 이민자들이 차린 레스토랑이 곳곳에 있다. 나는 아침마다 후배를 역까지 배웅하며 집으로 돌아오는 길에 베이글을 샀다. 크림치즈가 베이글 두께만큼 가득 발린 베이글을 샀다. 커피를 주문하면 당연하다는듯이 설탕과 우유가 들어있는 커피를 줬다. 마치 그것이 베이글과 함께 먹는 커피의 가장 적절한 배합이라는 듯이, “슈가? 밀크?”라는 말도 없이 줬다. ‘이렇게 먹는 것이 진정한 퀸즈의 베이글이다 동양인 여행자여'라는 듯이 아무런 설명도 없이 줬다.
그 베이글을 처음으로 이빨로 뜯었을 때의 감촉을 아직까지 기억한다. 마치 고무를 넣은 듯이 살짝 질기고 쫄깃했다. 나는 충격을 받았다. 이건 한국 커피 전문점에서 먹었던 입으로 뚝뚝 끊어지는 베이글과는 달라도 너무 달랐다. 미리 발려진 크림 치즈의 풍미도 달랐다. 니스의 해변에서 먹었던 4가지 치즈가 들어간 피자를 먹었을 때 나는 문자 그대로 감동해서 눈물을 흘릴 뻔 했는데, 퀸즈의 베이글이 딱 그랬다.

그 기억을 안고서 몇 년 뒤 다시 뉴욕에 갔다. 맨해튼 소호 근처에 있는 호텔 바로 1층에는 베이글 샵이 있었다. 아침 7시에 1층으로 내려가 크림치즈가 듬뿍 발린 베이글과 커피를 주문했다. 호텔로 부리나케 가져와 한 입을 베 물었다. 베이글은 맛있었다. 그러나 퀸즈에서 먹었던 그 맛은 아니었다. 크림치즈의 양은 부족했다. 쫄깃함도 부족했다. 나는 배신당한 기분이 들었다. 퀸즈의 아침 출근길을 역행하며 두근두근하는 마음으로 베이글을 안고 집으로 걷던 그 기억을 완벽하게 배신당한 기분이 들었다. 이럴 수는 없었다.

호텔방에서 베이글을 반 쯤 먹어치운 뒤 창 밖을 쳐다봤다. 맨해튼의 정경이 눈 앞으로 펼쳐졌다. 5년 전의 퀸즈를 기억했다. 바로 코 앞에 정말 맛대가리라고는 없는 ‘화이트 캐슬 햄버거'집이 있던 퀸즈는 정겨운 동네였지만 별다를 건 없는 동네였다. 나는 다시 퀸즈의 베이글을 떠올리며 맨해튼의 베이글을 깨물었다. 가만히 생각했다. 어쩌면 베이글 맛은 다르지 않은 걸지도 모른다. 그 사이에 나는 변했다. 나이를 먹었다. 한국과 세계에서 많은 베이글을 먹어봤다. 어쩌면 변한 것은 내 입맛일 지도 모른다.

그건 마치 파리에 두 번째 갔을 때 봤던 에펠탑이 큰 감흥이 없었던 것처럼, 뉴욕에 두 번째 갔을 때 봤던 엠파이어 스테이트 빌딩이 큰 감흥이 없었던 것처럼, 홍콩에 두 번째 갔을 때 봤던 빅토리아만의 정경이 큰 감흥이 없었던 것처럼, ‘두 번째 경험'이라는 것이 주는 필연적인 감동의 하향곡선일지도 모른다. 인간은 경험을 통해 성장한다. 입맛도 경험을 통해 성장한다. 그리고는 더 나은 것을 계속해서 찾아헤맨다. 그러나 지난 것이 익숙해지는 것을 정말 성장이라고 말할 수 있을까.
나는 지난 연인을 떠올렸다. 그 친구는 “너는 너무 많은 것을 바라는 것 같다"고 말했다. 나는 그렇지 않다고 말했다. 하지만 나는 거짓말을 했다. 나는 끊임없이 전 연인보다 나은 연인을 바랬다. 전 연인보다 나은 연인이 되라고 무의식적으로 강요를 하며 연애를 했다. 그렇지 않다면 나에게 너는 필요가 없다고 말 없이 짓누르고 짓눌렀다. 그는 나에게 질려서 떠났을 것이다. 나는 푸드플라이로 시킨 베이글을 깨물며 생각했다. 퀸즈의 베이글처럼 맛이 있지는 않지만 이건 꽤 괜찮은 베이글이었다. 그것만으로도 충분했다.
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. 하나님의 복음을 전하는 씨앗, 햇살콩<span class="emoji emoji1f33f"></span> . . [ 우리가 하늘과 땅의 통로입니다..<span class="emoji emoji2764"></span>️ ] . .​​ 새해를 시작하면서 다시금 남편과 다짐했던 것은 "우리가 하늘과 땅의 ...
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. 하나님의 복음을 전하는 씨앗, 햇살콩 . . [ 우리가 하늘과 땅의 통로입니다..️ ] . .​​ 새해를 시작하면서 다시금 남편과 다짐했던 것은 "우리가 하늘과 땅의 통로로서 무엇보다​ 주님의 기쁨이 되는 삶을 살자"였습니다 - 오늘 공방에 그 햇살콩의 정체성을 글씨로 새겼습니다 - 저뿐만 아니라 이곳에서 캘리를 배우는 모든 분들, - 그리고 이 글을 읽으시는 여러분, 우리 모두는 "하늘과 땅의 통로"입니다 - 예수님의 사랑을 품고 살아가는 사람들입니다 또한 복음을 전하는 전도자로 살아가야 합니다 - 오늘 ... .
하나님의 복음을 전하는 씨앗, 햇살콩🌿
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[ 우리가 하늘과 땅의 통로입니다..❤️ ]
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새해를 시작하면서
다시금 남편과 다짐했던 것은
"우리가 하늘과 땅의 통로로서
무엇보다​ 주님의 기쁨이 되는 삶을 살자"였습니다
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오늘 공방에
그 햇살콩의 정체성을 글씨로 새겼습니다
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저뿐만 아니라
이곳에서 캘리를 배우는 모든 분들,
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그리고 이 글을 읽으시는 여러분,
우리 모두는 "하늘과 땅의 통로"입니다
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예수님의 사랑을
품고 살아가는 사람들입니다
또한 복음을 전하는 전도자로 살아가야 합니다
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오늘 특별히 여러분께
한가지 소식을 전해드리고
기도제목을 나누며 중보기도를 부탁 드리고 싶습니다.
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겨울 수련회 시즌을 앞두고
몇 교회에서 강의 및 강연 요청이 들어왔습니다
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이미 일정도 정해져 있었고,
2월 출산을 앞두고 있기에..
어떻게 해야할지
주님 앞에 “깊이” 묻는 시간을 가졌습니다
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무엇보다​
이 일이 주님께 기쁨이 되는지, 기도했습니다
-​
그리고 주님께서..
“가서 나누라” 는 마음을 저와 남편에게
동일하게 부어주셨고
두 곳에 강사로 서기로 결정했습니다
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1월 26일 - 영등포 신풍감리교회 중고등부 수련회
2월 9일 - 청주 등대순복음교회 청년부 수련회
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감사하게도..
책 [하나님의 편지] 이야기,
햇살콩 부부의 삶 이야기,
그리고 캘리그라피가 함께하는 시간이 될 것 같습니다 😊
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특히 청년들과
"신앙의 여정을 걸어가면서 마주하게 되는 굴곡 가운데,
하나님의 위로와 마음(쉼) 에 대해서 나누게 되었습니다
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이 시대를 살아가는 우리가
어떤 마음을 가지고 살아가야 하는가
함께 고민해보는 시간이 될 것 같습니다
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저희의 힘으로 할 수 없기에
주님께 기도하며 준비하고 있습니다
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햇살콩을 사랑해주시는
여러분께 기도 부탁드립니다
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1. 햇살콩이 하늘과 땅의 통로로서
2019년에도 복음 전달자의 역할을 잘 감당하도록
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2. 예레미야처럼 이 시대 가운데
하나님께서 어떤 말씀을 선포하길 원하시는지,
보다 본질적인것에 집중하는 말씀사역자로 바로 서도록
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3. SNS에서 함께 묵상하고 소통하는
한사람 한사람을 주님의 마음으로 블레싱하도록
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4. 주어진 겨울 수련회 강연시간을 통해서
하나님의 위로와 사랑이 온전히 증거되도록
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5. 출산(예정일 2월 17일)을 앞두고
맡겨주시는 사역들을 건강히 감당하도록
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6. 더욱 겸손히.. 앞서가시는 주님만을 따라가며
주님의 기쁨이 되는 삶을 살아가도록
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함께 블레싱해주세요!😊
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특별히 강연 요청을 해주신
모든 교회에 감사를 드립니다
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그리고 강연 일정으로 인해
수업시간 조율을 기꺼이 이해해주시고
응원해주신 1월 토요반 수강생들께도 감사드립니다!
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여러분,
중보기도에는 힘이 있습니다.
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2019년에도 햇살콩이
주님께서 맡겨주시는 사역들을 잘 감당하도록
중보해주시고 블레싱해주세요❤️
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감사합니다
사랑합니다
블레싱❤️
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여러분들의
기도를 먹고살아가는 햇살콩(김연선, 김나단) 올림.
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#햇살콩 #정체성​
#우리가하늘과땅의통로입니다❤️
#중보기도_해주세요❤️
#감사합니다 #사랑합니다 #블레싱❤️
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*이 글은 꼭 끝까지 다 읽으셨으면^^ . 벌써 3년 전의 일이다. 당시 한 인친님 인스타를 들렀다가 글을 읽는데 몸도 마음도 아프다는 내용의 글이 있어서 응원 댓글을 달려고 쭈르륵 밑으로 ...
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*이 글은 꼭 끝까지 다 읽으셨으면^^ . 벌써 3년 전의 일이다. 당시 한 인친님 인스타를 들렀다가 글을 읽는데 몸도 마음도 아프다는 내용의 글이 있어서 응원 댓글을 달려고 쭈르륵 밑으로 내려가는데 좋아요 2000개에 수십개의 댓글 중에 어디가 아픈지, 괜찮냐고 물어보는 댓글은 하나도 없고, 죄다 예쁘다는 찬양 댓글과 맞팔하자는 홍보 댓글 밖에 없었다. 그걸 보는 나도 마음이 좀 그랬는데 본인은 오죽할까..하는 마음에 인사를 드렸는데 정확하게 집었다고 눈물을 흘렸다고 하며 고맙다고 하시더라. 예전에도 똑같은 경우가 있었다. 내 친구 사진을 ... *이 글은 꼭 끝까지 다 읽으셨으면^^
.
벌써 3년 전의 일이다.

당시 한 인친님 인스타를 들렀다가
글을 읽는데 몸도 마음도 아프다는 내용의 글이 있어서 응원 댓글을 달려고 쭈르륵 밑으로 내려가는데 좋아요 2000개에 수십개의 댓글 중에 어디가 아픈지, 괜찮냐고 물어보는 댓글은 하나도 없고, 죄다 예쁘다는 찬양 댓글과 맞팔하자는 홍보 댓글 밖에 없었다.

그걸 보는 나도 마음이 좀 그랬는데 본인은 오죽할까..하는 마음에 인사를 드렸는데 정확하게 집었다고 눈물을 흘렸다고 하며 고맙다고 하시더라.

예전에도 똑같은 경우가 있었다.
내 친구 사진을 보다가 얼굴을 보니까 얼굴에 멍이든거 같아서 댓글을 쓰려고
쭈루룩 내리는데 "예뻐요" "청순해요" "연예인 누구 닮았어요" 죄다 찬양댓글밖에없고.. 어디 아픈거 아니냐고 어디 다친거 아니냐고 묻는 사람이 남자고 여자고 단 한 사람도 없었다.

그걸 보니 마음이 아파서
친구에게 카톡을 보내봤다. "00야, 얼굴 어디에 박은거니? 얼굴에 멍들어있네" 섬세하게 그걸 캐치해서 말해줘서 고맙다며 다행히 알레르기가 올라와서 그렇단다.

그 순간,
올리비아핫세의 일화가 생각이 났다.
(모두가 그녀의 아름다운 얼굴과 풍만한
가슴을 봤지만 자신의 눈을 본 남편의 이야기) 다들 잘난 사람보면 그가 가진것을 부러워하고 예쁜 여자보면 얼굴과 몸매칭찬하기 바쁘지만 그가 요즘 어떤 상태이고 어떤 마음인지 힘든건 없는지.. 입술이 텃으면 요즘피곤한지 그런걸 물어보질 않는다. 근데 나는 늘 그것을 본다. 그 사람이 얼마나 예쁜지.. 솔직히 난 별로 그건 관심이 없다. 그런 마음으로 사람을 대하니까 친구가 위와 같은 새해인사를 내게 보냈었다.

사람의 마음을 얻는 힘은 진심이고 그것이 통하기위해선 언제나 내가 먼저나아가는 용기가 필요하며 바라기만하고 눈만 높이지말고, 내가 받고 싶은 대우만큼 상대에게 해줘야하는게 먼저이다.

내 주위에 왜 이런 남자 이런 여자만 있는지
남탓하는 사람들은 스스로 자문 해보길바란다.

남자들, 그녀의 미소뒤에 감춰진 눈물을 보는가 그저 그녀의 예쁜 얼굴과 풍만한 가슴만 보이는가.

여자들, 그의 재력과 키, 배경 볼거 다 보면서 남들 앞에선 진심이 중요하다며 거짓말하질않나.

오래전부터 계속 느끼는 것이긴 한데..
때마침 얼마전에 한 남자분도 내게 물어보더라.

요즘은 남자나 여자할거없이
이기적이고 무개념인 사람들이 많아서
(특히, 2,30대 젊은층) 개념있는 여자를 만나기가 힘들던데 보통 남자들이 살면서 한번 만날까말까하는 남자들의 로망인 여자.
외모도 엄청 아름답고
타인을 배려할 줄 알고
자기 일에 최선을다하고 꿈이 있는
그리고 여자인걸 벼슬로 생각치않고
남자에게 의존적이지 않은 그런
천년기념물의 개념녀?들이
어떻게 된게 내 주위에는 참 많은거 같다고
그 이유를 밝히고자 한다.

내가 잘나서? 가진게 많아서?전혀 아니다.
그저 그들과 내가 사람을보는 관점이 다르다.

돌이켜보면.. 내가 과거에.. 외모를 바꾸니까 딱 비슷한 외모수준의 여자를 만나게되고, 생각을 바꾸니까 딱 그 의식수준에 맞는 여자를 만나게되더라.

나아가.. '여자'가 아니라 사랑받기 위해 태어난 '사람'을 만나려하니까..그리고 사람을 소중하게여기고 사랑하게되니까
정말 말도안될 좋은 남녀들만이 내곁에 남더라.

미인을 대하는 법이 따로 존재한다는게
웃긴거고, 그래봤자 다 똑같은 사람이다.
사랑받고 싶고, 힘들면 위로받고 싶고,
진실한 사람에게 마음이 끌리는 건
똑같은 심장을 가진 사람인 이상 당연한 일이다.

이런 마음을 품기시작하고
이런 생각들을하며 깨달은 이후부터.
내게는 정말 말도안되는.. 앞서말한 천년기념물같은 사람만오더라.

아무것도 없는 자 같으나 모든 것을 가진자. 가난한자 같으나 많은 사람을 부요하게 하는자.

그게 이유라고 말하고싶다.
다 똑같은 심장을 가진 사람들이다.

_ By SoulmateUB.

인생을 바꾸는 힘 '관점'
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️인스타블라블라<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다 블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데 인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 ...
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️인스타블라블라️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다 블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데 인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 밀리는 느낌이라 인스타그램 망하기만 기다렸는데 안망할것같아서 관종력을 키우기로 노선을 변경함 인스타 망하길 기다리다 내가 망할것같아서 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. 지난주 내내 마카오와 홍콩에 있었다 원래 해외에 가기전에 미리미리 판매할게 있으면 다 세팅해놓고 오는데 지난주에 너무 바빠서 이번주 진행하는 제품들 하나도 마무리를 ... ⭐️인스타블라블라⭐️
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오늘부터 인스타에도 블라블라를 쓰기로 결심했다
블로그 글쓸때는 자신감이 뿜뿜인데
인스타그램만 열면 뭔가 관종력에 밀리는 느낌이라
인스타그램 망하기만 기다렸는데
안망할것같아서 관종력을 키우기로 노선을 변경함
인스타 망하길 기다리다 내가 망할것같아서 ㅋㅋㅋ
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1. 지난주 내내 마카오와 홍콩에 있었다
원래 해외에 가기전에 미리미리 판매할게 있으면
다 세팅해놓고 오는데 지난주에 너무 바빠서
이번주 진행하는 제품들 하나도 마무리를 못하고 옴😭
그래서 호텔에서 삼일내내 안나가고
사진편집과 업로드에 시름을 함
와이파이도 완전 느린데
신발사진은 드럽게 많아서 혼자 괴로웠던 시간을 기록함
깨알홍보를 하자면 내일까지 덧신증정행사 중입니다🤗
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2.아무생각없이 새빨간 원피스를 입고갔는데
여기 무슨 날인지 빨간 원피스 무리들이
종종 등장해서 당황했다
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3.중국,대만 음식을 못먹어서 홍콩만 오면 맥도날드밖에 안가요 천원정도만 내면 치킨을 올려준다길래 '오오!! 올려주세요' 했는데 씨부럴 치킨에도 향신료 범벅😱 닭을 이렇게 맛없게 만드는것도 재주인듯
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4.호텔로비에서 쥐포를 팔길래 맛있어보여서 샀더니
쥐포에서는 꼬랑내가남 ㅋㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. 아저씨맴 내맴
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6. 결국 다시 맥도날드 ㅋㅋㅋ
샐러드만 원없이 먹었다 여기는 콘샐러드를 시키면
옥수수통조림을 따뜻하게 데워주는데 맛있었다
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7. 마카오 페리터미널에서 에그타르트 하나 사먹었는데
이게 최고맛있었다 향신료 극혐😭
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8. 내 아이디는 강남미인에 나오던데 사야할것만 같다
요즘 막내동생하고 같이 차은우에 빠짐
차은우는 장관이고 신이 주신 선물임 ㅋㅋㅋㅋ
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9. 마일리지로 퍼스트로 업글😆
늘 퍼스트만 타는것처럼 자연스럽게 하려고 했는데 헤드폰을 꽂아도 소리가 안나와서 당황해서 실패함 승무원언니가 와서 도와줌
보스 헤드폰에 전원이 따로 있었다🤣
오늘 승무원언니도 엄청 예쁘고 친절했다
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10. 영화한편보고 누워서 자고일어났더니 눈썹이 다 지워져있었는데 앞문이 고장이라 에스코트받아 뒷문으로 일빠로 내렸다 눈썹이 없어져서 당당하지 못했던게 조금 아쉽구만
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행복한 퍼스트의 추억이다
또 언제탈지 모르지 비행기티켓은 소장하는걸로😂
이거 쓰다가 글 날아갈까봐 일단 마무리ㅋ
다들 즐거운 주말보내세요☺️ #블라블라 #핑크파르페 #핑파일기
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벌써 6차 진행🏻트리트먼트2종 오픈했습니다️ 내일 마감으로 서둘러구매해주셔야해요🏻 수많은 후기를 보유하고있는 저희 헤어샵 전용 제품! 6차이다보니 1차에 구매하신 고객님들이 다 써가셔서 최근에 특히 오픈요청이 폭주했었어요️ . 저희 제품은 머릿결 고민이 많으신분들께 추천드리는데요 린스대용으로 사용하는 실크렙 바르고 헹구지않는 제품 실크쉐이크 이렇게 2가지가 있다는거🏻 . 두가지 모두 너무 너무 좋지만! 이 중, 지난주 방송에서 엘리스 소희님이 헤어케어팁으로 바르는 트리트먼트인 실크쉐이크를 ... 벌써 6차 진행👏🏻트리트먼트2종💕
오픈했습니다♥️ 내일 마감으로 서둘러구매해주셔야해요👏🏻
수많은 후기를 보유하고있는 저희 헤어샵 전용 제품!
6차이다보니 1차에 구매하신 고객님들이 다 써가셔서
최근에 특히 오픈요청이 폭주했었어요♥️
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저희 제품은 머릿결 고민이 많으신분들께 추천드리는데요💛
💟린스대용으로 사용하는 실크렙
💟바르고 헹구지않는 제품 실크쉐이크
이렇게 2가지가 있다는거✌🏻
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두가지 모두 너무 너무 좋지만!
이 중, 지난주 방송에서 엘리스 소희님이 헤어케어팁으로
바르는 트리트먼트인 실크쉐이크를 소개해주셨답니다👏🏻
찬뽀네 제품은 제품력이 우수해 전문가 사이들에서 유명하기에 진행하다보면 이렇게 중간에 방송에 등장하는 경우가 요즘 꽤나 많네요 히히🤗
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보통 아이돌분들은 잦은 염색,탈색과 헤어세팅으로 모발손상이 많이 생길 수 있는데요! 소희님은 머릿결이 탱글탱글찰랑찰랑해요💕 아무래도 저희 제품 덕택도 있겠지요?
소희님이 이렇게 칭찬해주시는만큼 저도 자랑을 더해보자면요!
아무리 발라도 잘 떡지지않구, 기름지지도 않아요!
그래서 '머리가 쉽게 기름져 아무것도 바르지 못해요'라고
말씀하시는 고객님들께도 과감히 추천드릴수 있다죠💐
겉만 코팅시키는게 아니라, 이너케어가 되어
모발속으로 영양이 침투되는거라 기름지지않고
모발속부터 영양이 채워져 촉촉&탱글 해진다는거❗️
이 영양이 #고농축단백질 이라 머리에 즉각적으로
영양을 부여해서 모발건강에 큰 도움이 될뿐만이 아니라,
리포좀성분으로 수분공급까지 도와드리고있어요!
uv차단으로 큐티클보호에도 도움이 되구요💟
실제로 유명헤어샵에서는 이 제품을 염색약에 섞어 시술을 진행하기도 한답니다👍🏻 모발건강에 큰 도움이 되기 때문이죠!
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또한, 바르는 트리트먼트의 기분좋은 은은한 바닐라향이
머리의 안좋은 냄새까지 싹 잡아주고요👍🏻
예를 들면!
고깃집갔다가 향수 뿌림 두향이 섞이는 반면에,
이 제품은 머리에 베인 고기향을 없애듯 잡아줄 정도라죠✌🏻
잘 엉키는 머리도 이걸 바르고 빗어주면 쓱쓱 잘 빗기구요🤗
정가는 1통에 28000원 이지만,
공구가로는 1+1! 2통에 22000원에 데려가실 수 있다는거♥️
공구로 여름자외선에 손상된 머릿결 챙기러 오세요👏🏻
내일 밤 12시 마감됩니다✨
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엘리스 소희님의 방송 중 일부분을 잘라 편집하여 만든 1분짜리 영상입니다👏🏻
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] <span class="emoji emoji1f449"></span>옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^<span class="emoji emoji2757"></span> <span class="emoji emoji25aa"></span>️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 ...
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] 옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^ ️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗 낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!! 안먹을 이유가 없어요 🤭 . ❣️ 효소가 부족하게되면 체내에서 음식물을 ... [석류 효소 음식물 분해 테스트 !]
👉옆으로 넘겨보세요 !
13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^❗
▪️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗
낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 😱
그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요
이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!!
안먹을 이유가 없어요 🤭
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❣️ 효소가 부족하게되면
체내에서 음식물을 제대로 소화흡수를
못시키게 되기때문에
신진대사가 원활하지 못하게 되면서
세포 변비에 걸린다고 하죠 ㅠㅠ
신진대사가 세포부터 정체되기 시작해서
조금만 먹어도 살이 찌게 된다고 해요 ! .
효소는 !
어릴때는 몸에서
넘쳐날정도로 많이 만들어내지만
나이가 점점들면서 점점 더 체내 효소량은 감소하게 되어요 (효소를 어떻게 하면 늘릴수 있을까요? )
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집중 ❗️X 효소는 절대 다시 생기지않아요!!!
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그래서 나이가 들수록
효소를 직접 섭취해줌으로써
소화흡수를 도와주고
신진대사를 활발하게 해줘서 소화도 잘되고
세포내에 쌓이지않도록 도와주는거에요
과식했거나 야식드셨거나 다이어트중인분, 평소에 소화안되는분꼭 챙겨드셔주세요! ^^
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#SINPO_275 #AJ1xORIGINSTORY 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요. 영화 ... #SINPO_275
#AJ1xORIGINSTORY
조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
#신포나이키
#12월14일발매
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#맨, #BG 한족만 참여 가능 ❗️
#중복or이중참여시_실격처리 ❗️
#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @SINPONIKE 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 SINPO 응모사이즈
#AJ1xORIGINSTORY
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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EX) - 265 SIZE 응모시
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EX) - BG 235 SIZE 응모시
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예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(금) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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‭032 766 0366‬ ‭010 6535 8771‬
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인천시 중구 개항로27
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감사드립니다.
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. 우리 가족은 전셋집을 빌려서 살고 있다. 정말 감사한 마음으로 살고 있다. 전세 만기가 되면 또 집을 구해야 하는 어려움이 있지만 그래도 감사하다. _ 가족 중에 누구도 전세로 ...
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. 우리 가족은 전셋집을 빌려서 살고 있다. 정말 감사한 마음으로 살고 있다. 전세 만기가 되면 또 집을 구해야 하는 어려움이 있지만 그래도 감사하다. _ 가족 중에 누구도 전세로 살고 있는 집을 욕심내지 않는다 _ 그것을 욕심내는 건 아주 우스운 일이다. 애초에 시도 자체가 불가능하다. 그것은 불법이며, 법이나 집 주인이 그렇게 허술하지도 않다. _ 그런데 왜 사람들은 하나님의 열매를 자신의 것으로 만들고자 할까? _ 그 농부들이 서로 말하되 이는 상속자니 자 죽이자 그러면 그 유산이 우리 것이 되리라 하고 - 막 12:7 _ 먼저 ... .
우리 가족은 전셋집을 빌려서 살고 있다.
정말 감사한 마음으로 살고 있다.
전세 만기가 되면 또 집을 구해야 하는 어려움이 있지만 그래도 감사하다.
_

가족 중에 누구도
전세로 살고 있는 집을 욕심내지 않는다
_

그것을 욕심내는 건 아주 우스운 일이다.
애초에 시도 자체가 불가능하다.
그것은 불법이며, 법이나 집 주인이 그렇게 허술하지도 않다.
_

그런데 왜 사람들은
하나님의 열매를 자신의 것으로 만들고자 할까?
_

그 농부들이 서로 말하되
이는 상속자니 자 죽이자
그러면 그 유산이 우리 것이 되리라 하고 - 막 12:7
_

먼저 우리 마음 안에 좋은 것을 보면
내 소유로 삼고 싶은 욕구가 생김을
깊이 인정할 필요가 있다
_

더군다나 좋은 주인이어서 돈에 욕심이 없고, 종들에게 믿고 맡긴다면 그들이 욕심대로 주인의 아들을 죽이고 그 유산을 자기 것으로 만들고자 하는 시도가 가능해진다.
_

그러나. 열매는 주인의 것이다.
주인의 것을 욕심내면 나쁜 사람이 된다
_

남의 것을 내 것으로 만들려는 사람은
결코 좋은 사람이 아니다.
_

대제사장들과 서기관들만 그러는 것이 아니다.
주인의 것을 내 것으로 만드는 모든 사람이
다 이 비유에 해당한다.
_

사람들이 자신이 원하는 설교와 예배를 찾는다면
나는 설교자로서, 예배를 섬기는 사람으로서 자격미달이다.
_

삶의 우선순위가 자신의 뜻대로
안락한 교회생활이 아니라
예수님의 제자로 살아가도록 섬겨야 한다.
_

모임을 성장시키며 사람들에게
일을 나누어 맡기고 싶을 때가 있다
_

그런데 순식간에 모임이 누군가의 것이 되어 힘들어졌던 경험이 있다.
지금까지 사역을 하면서 겪었던 가장 큰 고통은 ‘누구의 것인가’에 대한 다툼이었다.
_

겪어보니 정말 고통스러웠다.
그것을 견디며 사역할 수는 없다.
오직 주인의 열매가 되도록 헌신해야 한다.
그래야 우리가 쉴 수 있고, 살수 있기 때문이다.
_

나는 사람들이 자기 마음에 흡족하고 은혜로운 예배를 추구하는 대신에
자기 욕심에 맞지 않더라도 자기를 변화시키는, 조금은 불편한 하나님의 뜻을 경험해야 한다고 믿는다.
_

책 <시험을 당하거든 _ 김길> 중에서

_
나는 여호와이니 이는 내 이름이라
나는 내 영광을 다른 자에게, 내 찬송을 우상에게 주지 아니하리라
- 이사야 42:8
.

여호와께서 내게 이르시되
선지자들이 내 이름으로 거짓 예언을 하도다
나는 그들을 보내지 아니하였고
그들에게 명령하거나 이르지 아니하였거늘 .

그들이 거짓 계시와 점술과 헛된 것과
자기 마음의 거짓으로 너희에게 예언하는도다
- 예레미야 14:14
.

내가 나를 위하여 충실한 제사장을 일으키리니
그 사람은 내 마음, 내 뜻대로 행할 것이라
내가 그를 위하여 견고한 집을 세우리니
그가 나의 기름 부음을 받은 자 앞에서 영구히 행하리라
- 사무엘상 2:35 .
.

#나는_사람들을
#예수님께로_이끄는가
#내게로_이끄는가

#그일_하나님의뜻인가요?
#아니면_내뜻인가요?

#모든_영광을_하나님께
#계속된_회개가_죄를_이기게한다_찰스스펄전
#하나님께로부터_온것만_받겠습니다

#책_시험을당하거든 #김길 #힘들때 #시험들때 #말씀과기도 #행동전기도 #앞이캄캄할때기도잊지마세요 #갓피플 #갓피플인스타 #시험을당하거든
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- 일하는 사람들의 컨텐츠 플랫폼 ‘퍼블리 PUBLY’ 에 객원 큐레이터로 참여했다. . 위례 오픈으로 정신이 없었고, 빠르게 진척시켜야 할 일들이 있었지만 그래도 훌륭한 팀의 에너지를 ...
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- 일하는 사람들의 컨텐츠 플랫폼 ‘퍼블리 PUBLY’ 에 객원 큐레이터로 참여했다. . 위례 오픈으로 정신이 없었고, 빠르게 진척시켜야 할 일들이 있었지만 그래도 훌륭한 팀의 에너지를 공유하고 싶어 시작했는데, 막상 시작하고보니 책을 발췌하는 것만으로 콘텐츠의 가치를 살릴 수 있을까? 혹은 별도의 콘텐츠로 여겨질 만한 의의가 있을까? 걱정이 앞섰다. 그래도 이름을 걸고 하는 일인데 더 시간을 들여 문장 하나하나 사족이라도 덧붙여야 하는 건가 고민했다. 결과적으로는 그럴 필요가 없었다. . 이미 입고 검토하며 읽은 적이 있는 유유출판사의 <시애틀의 ... -
일하는 사람들의 컨텐츠 플랫폼 ‘퍼블리 PUBLY’ 에 객원 큐레이터로 참여했다.
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위례 오픈으로 정신이 없었고, 빠르게 진척시켜야 할 일들이 있었지만 그래도 훌륭한 팀의 에너지를 공유하고 싶어 시작했는데, 막상 시작하고보니 책을 발췌하는 것만으로 콘텐츠의 가치를 살릴 수 있을까? 혹은 별도의 콘텐츠로 여겨질 만한 의의가 있을까? 걱정이 앞섰다.
그래도 이름을 걸고 하는 일인데 더 시간을 들여 문장 하나하나 사족이라도 덧붙여야 하는 건가 고민했다. 결과적으로는 그럴 필요가 없었다.
.
이미 입고 검토하며 읽은 적이 있는 유유출판사의 <시애틀의 잠 못 이루는 서점> 가운데 어떤 내용을 넣고 배치할까 고민하는 것만으로도, 그 책을 전에 읽었을 때보다 두 배, 세 배 집중해 읽어야 했다.
평소 혼자 책 읽을 때 밑줄치고, 책 끝을 접은 것과 비슷하게 하면 될 거라 예상했지만, 내가 어떤 문장을 통해 어떤 이야기를 들려주고 싶은지가 독자에게 고스란히 드러날 거라는 사실이 점차 현실로 다가오자, 나의 문장이 아닌데도 속을 들키는 듯한 기분이 들었다. 눈치챌 독자들을 의식해 (나만의) 핵심 문장 사이에 근처 문장들까지 하이라이트를 넣었다가, 에라 모르겠다 하고 빼기도 여러 번.
.
솔직하게 말하자면,
'좋아서 하는 일'을 하고 싶어요, 언니처럼 살고 싶어요, 책방을 여는 게 꿈이에요, 같은 이야기를 듣는 어떤 날에는,
역시나 답을 찾기 위해 허덕이는 나의 모습은 누가 알아줄까 하는 나약한 마음이 들기도 한다. (거의 대부분은 기쁘고 감사한 마음).
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서점은 어렵다. 책발전소가 곧잘 성장하고 있다해도 아직 변하지않는 사실이다.
서점만 어려운 게 아니라 출판사도 어렵고, 작가도 어렵고, 책을 주제로 한 방송마저 어렵다. 어렵다는 말을 피한다고 해결될 만한 상황도 아니다.
그 중 작은 오프라인 서점은 더이상 살아날 수 없을 거라고 모두가 내심 믿고 있다. 아마존의 본사가 자리잡은 시애틀의 동네 서점 주인들에게 이견을 물으러 간 것도 아니었다.
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그래도 우리가 계속 서점 이야기를 하는 이유는 무엇인가.
우리의 삶을 납작하지 않게, 전에 없던 상상을 할 수 있게, 다른 사람을 이해하고 사랑할 수 있게 만들기 위해 책과 책의 전당을 잃어선 안 된다는 것을, 이 콘텐츠를 읽으시는 분들이 작은 미소로 공감할 수 있다면 더 바랄 게 없다.
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"잠 못 이루며 고민하던 저자는 결국, 이 책을 읽은 사람들이 서점 주인이 되기보다는, '그냥 서점에 들렀다가 책 한 권씩 사 들고 나오는 서점 손님이 되었으면 좋겠다'는 바람을 남겼습니다.
그렇게 책을 산 서점 손님은, 어느 인생의 가장 지치고 외로운 날, 때로는 정신없고 뜬금없는 어느 순간, 한 권의 책이 머리를 망치로 두들기는 경험을 하게 됩니다. 아마도 그 후의 인생은 전과 다른 모습일 겁니다. 그는 전혀 다른 사람이 되어있을 수도 있고, 어쩌면 서점주인 같은 황당한 꿈을 꾸게 될 지도 모릅니다. 저도 그랬으니까요.
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- 큐레이터 김소영 드림."
___
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전문은 여기에.
💌 들어가며: 큐레이터의 말 읽기 (무료 공개)
https://publy.co/content/2340
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#시애틀의잠못이루는서점
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그러나 어머니의 기도는 멈추지 않았다. 어머니는 3대째 기독교 집안에서 태어났다. 어머니는 아버지가 재일교포 사업가인줄 알고 결혼하셨다가 나중에 야쿠자인 것을 알게 되셨다. _ ...
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그러나 어머니의 기도는 멈추지 않았다. 어머니는 3대째 기독교 집안에서 태어났다. 어머니는 아버지가 재일교포 사업가인줄 알고 결혼하셨다가 나중에 야쿠자인 것을 알게 되셨다. _ 사람은 물론이고, 하나님도 두려워하지 않는 아버지를 위해 어머니는 눈물로 기도하셨다 _ 어릴 적 내 소원은 내가 힘을 키워서 그토록 어머니를 울게 하는 아버지를 내 손으로 물리치고 집을 나가는 거였다 _ 어머니는 밤에 기도하러 교회에 가시곤 하셨다. 상가 2층에 있는 개척교회였는데 한겨울에 문을 열고 캄캄한 교회에 들어가면 어머니는 나를 앞자리에다 눕히고 담요로 ... 그러나 어머니의 기도는 멈추지 않았다.

어머니는 3대째 기독교 집안에서 태어났다.
어머니는 아버지가 재일교포 사업가인줄 알고 결혼하셨다가 나중에 야쿠자인 것을 알게 되셨다.
_
사람은 물론이고, 하나님도 두려워하지 않는 아버지를 위해 어머니는 눈물로 기도하셨다
_
어릴 적 내 소원은
내가 힘을 키워서 그토록 어머니를 울게 하는 아버지를 내 손으로 물리치고 집을 나가는 거였다
_
어머니는 밤에 기도하러 교회에 가시곤 하셨다.
상가 2층에 있는 개척교회였는데
한겨울에 문을 열고 캄캄한 교회에 들어가면 어머니는 나를 앞자리에다 눕히고 담요로 감싸주셨다. “여기서 자. 엄마는 기도할게.
_

어머니는 이불을 뒤집어쓰고
강대상을 바라보며 기도를 시작하셨다.
한두 시간 기도하는 게 아니라 12시부터 새벽 5시까지 밤새도록 하셨다
_

어머니의 기도제목은 크게 두 가지였는데
물론 첫 번째는 아버지였다
_

하나님, 하나님을 모르는 남편이
언젠가 주님 앞에 고꾸라지게 해주시고,
복음을 알게 해주시고, 장로로 세워주세요
_

그리고 기름부어주시사
일본 땅에 교회를 개척해서 불쌍한 사람들을 돕게 해주시고, 하루를 말씀과 기도로 시작해서 말씀과 기도로 마치는 노후를 맞이할 수 있도록 해주세요
_

어머니는 마치 그림을 그리듯 구체적으로 기도하셨다.
그러나 ‘하나님도 그런 기도는 안 들어주신다’라며 좀 더 현실적인 기도를 하라고 충고하는 사람도 있었다
_

어머니의 두 번째 기도제목은 자식들이었다
_

하나님, 제게는 아들과 딸이 있습니다.
이들에게 은혜를 베풀어주시고 하나님께서 받아주시기만 한다면 하나님의 종으로 드리겠습니다
_

어머니는 참으로 간절하고 끈질기게 기도하셨다.
하지만 아버지는 결국 구치소에 갇혔다
_

어머니는 그 당시 매일 밤 아버지께 편지를 쓰셨는데, 일본어가 서툴러 사전을 찾으면서 쓰느라 몇 번씩 고쳐 쓰시곤 했다.
편지 내용은 대략 이러했다
_

하나님은 당신을 사랑합니다.
돌아오시기만 하면 됩니다.
_

새로운 삶이 당신을 기다리고 있습니다.
우리, 새롭게 시작합시다.
하나님께서 새로운 것을 우리에게 허락하실 것입니다.

거의 모든 내용이 복음이었다
_
나는 어머니와 함께 일주일에 서너 번씩 우체국에 갔다. 도착하면 어머니가 내게 편지를 건네면서 말씀하셨다. “자, 기도해.
_

어린 나는 편지를 들고 기도했다. “하나님, 이거 아빠에게 잘 들어가게 해주세요. 아빠가 이 편지를 보고 예수님을 믿게 해주세요.
_

기도를 마치면 어머니가 우체통을 열어주셨고,
내가 편지를 넣었다.
_

한편, 같은 파 야쿠자는 아버지가 석방되기를 기다리고 있었고, 원수지간인 다른 파는 아버지가 나오면 죽이려고 했고, 형사들은 어떻게든 구치소 생활을 연장시키려고 애쓰고 있었다.
아버지의 삶은 전혀 변한 것이 없었다.
_

그러던 어느날,
아버지는 어머니가 보낸 편지를 읽다가 갑자기 복음이 깨달아지는 체험을 하셨다.
.
.
....왜 나를 사랑하십니까?
.

그전까지는 ‘하나님이 진짜 계실까?’ 하는 의문이 있었는데, 그날은 하나님이 계시다는 건 어느새 믿어지고, 하나님, 왜 나 같은 죄인을 용서하십니까? 라는 생각이 들었다고 한다
_

아버지는 가슴을 치기 시작했고,
그날 주님을 뜨겁게 경험하게 되었다.
그리고 밤새 울면서 기도하셨다
.
.
하나님. 많이 용서 받았으니 많이 사랑해드리겠습니다
.
.

이후 아버지는 어머니의 기도대로 장로님이 되셨다
_

아버지께서 장로로 임직하시던 날,
고등학교 2학년이던 나는 펑펑 울었다
_
사람들은 ‘아버지가 장로가 되는데 왜 아들이 저렇게 우나’ 하며 신기한 눈으로 바라보았지만, 우리 가족에게 베푸신 하나님의 은혜와 사랑을 생각할 때 나는 눈물을 흘리지 않을 수 없었다
_

그후 아버지는 일본 후쿠오카(福岡)에서 개척교회를 하셨고, 은퇴하신 지금도 하루를 기도와 말씀으로 시작해서 기도와 말씀으로 끝마치신다
_

그리고 나는 선교사, 목사가 되었고, 여동생은 나와 같은 신학대학원을 졸업하고 전도사로 사역하다 현재는 풀러신학교에서 설교학 박사과정을 공부하고 있다
_

어머니의 기도가
모두 구체적으로 응답된 것이다
_

책<철인_다니엘김> 중에서
_

눈물을 흘리며 씨를 뿌리는 자는
기쁨으로 거두리로다 .

울며 씨를 뿌리러 나가는 자는
반드시 기쁨으로 그 곡식 단을 가지고
돌아오리로다 - 시편 126:5,6
.
#최악의상황이라도_기도는할수있다
#가장좋으신_주님뜻대로되길_계속기도하기 #갓피플
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태국 오래 살다오신분이 이 망고보더니, 태국현지서도 일케 큰망고 이가격은 힘든데 어떻게 구했냐고... 놀래셨어요. 아시려나 모르겠지만, 사실 #온라인러브바자 #특별할인가 는 도매업자코드가 ...
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태국 오래 살다오신분이 이 망고보더니, 태국현지서도 일케 큰망고 이가격은 힘든데 어떻게 구했냐고... 놀래셨어요. 아시려나 모르겠지만, 사실 #온라인러브바자 #특별할인가 는 도매업자코드가 있는 회사가 가져가는 가격입니다. 즉, ㅋㅅㅌㅋ, ㅎㅍㄹㅅ 뭐 이런데서 떼가는 #도매가 라는 거죠. 거기서 또 유통수수료가 엄청붙겠죠...? 저사이즈가 ㅆ 마트 이런데서 10만원넘는것도 유통구조상 당연한지도 모르겠습니다. . . 좋은취지이고, 우리나라 가장큰 수입사 대표님이 지인이라 가능했던 할인이예요. 그러니 그동안 온라인러브바자 이용해본적이 ... 태국 오래 살다오신분이 이 망고보더니, 태국현지서도 일케 큰망고 이가격은 힘든데 어떻게 구했냐고... 놀래셨어요. 아시려나 모르겠지만, 사실 #온라인러브바자 #특별할인가 는 도매업자코드가 있는 회사가 가져가는 가격입니다. 즉, ㅋㅅㅌㅋ, ㅎㅍㄹㅅ 뭐 이런데서 떼가는 #도매가 라는 거죠. 거기서 또 유통수수료가 엄청붙겠죠...? 저사이즈가 ㅆ 마트 이런데서 10만원넘는것도 유통구조상 당연한지도 모르겠습니다. .
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좋은취지이고, 우리나라 가장큰 수입사 대표님이 지인이라 가능했던 할인이예요. 그러니 그동안 온라인러브바자 이용해본적이 없어 의구심이 많이 드시는분은 오프라인 매장가서 비교해보셔도 좋을것같습니다🤗 .
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나중에 받아보시고 맘에 드시면 후기도 많이많이, @lovebazaar_online 칭찬도 많이많이 좀 해주세여 #칭찬시급 #칭찬갈구🤧
포장화려하고, 24시간 서비스응대가 가능한 대형쇼핑몰이 아닌지라 원하시는걸 다 맞춰드릴순 없지만, 그대신 이렇게 절대 거품없이 #온라인최저가 , 아주아주 최소마진으로 (기부금은 남겨야하니까요😅) 여러분과 #나눔하는제품 이라는거 알아주시면 정말 감사하겠습니다. 쏟아지는 DM, 똑같은 문의 수십개, 피드에 나온말도 또 물어보시는분....그많은 업무 짜증한번없이 무료봉사로 기꺼이 도와주신 O00님 진심으로 감사드립니다😭😭😭😭 #쓰릉흡늬드❤️
그리고, 항상 온라인러브바자 응원해주시는 모든분들, #태국망고 뜨거운사랑 감사드립니다💛💛💛💛💛
#Repost @lovebazaar_online with @get_repost
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굿모닝💛
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뜨거운 사랑을 주신 망고주문은 #오늘오전11시 마감입니다😊
시즌상품으로 나온 과일이라 이제 내년이 되어야 다시 만나보실 수 있을 것 같아요👋🏻
망설이셨던 분 계시면 놓치지 마셔용😉
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📍 #오전10시 에는 미입금수량 전량 자동 취소 됩니다. .
📍오전10시-오전11시 한시간 동안은 미입금수량 방지를 위해 #카드결제 만 가능하십니다. .
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감사합니다🙏🏻
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#RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ . 당장 임보처에서 나와야해요 갈 곳이 없어요... . 한분이라도 더 볼 수 있도록 공유부탁드려요🏻 . 병원선생님께서 구조되기 전 교통사고가 난 것 같은데 자연치유가 된 걸로 보이신다고 말씀하셨어요. 그 아픈 몸으로 혼자 거리를 떠돌며 얼마나 아팠을지... 그 작은 몸으로 교통사고까지 당하고 대견하게 잘 버티고 있었는데 결국 보호소로 잡혀와서 안락사 직전까지 갔었어요 하지만 정말 ... #RepostSave @starspringdurusummer with @repostsaveapp ・・・ .
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당장 임보처에서 나와야해요
갈 곳이 없어요...
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한분이라도 더 볼 수 있도록 공유부탁드려요🙏🏻
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병원선생님께서 구조되기 전
교통사고가 난 것 같은데
자연치유가 된 걸로 보이신다고 말씀하셨어요.
그 아픈 몸으로
혼자 거리를 떠돌며 얼마나 아팠을지...
그 작은 몸으로 교통사고까지 당하고
대견하게 잘 버티고 있었는데
결국 보호소로 잡혀와서
안락사 직전까지 갔었어요
하지만 정말 운좋게
임보처가 생겨 급하게 이동했으나
믹스라는 이유로 입양문의 제로..
임보엄마는 대학생이고 곧 취업을 나갑니다.
더 이상 임보할 수 없는 상황이에요.
작은 3키로대 여아이고
살아온 시간들이 고되었는지
사람을 겁내고 소심하나
친해지면 애교쟁이로 변하는 아이에요
이런 아이들이 한번 마음을 열면
자신의 모든 사랑을 주는
엄마 아빠바라기가 될꺼에요!!
이런 천가같은 아이가 꼭 좋은 가족을
만날 수 있도록 도와주세요🙏😭
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✔️입양문의는
01092090503으로 연락주시거나
@starspringdurusummer 다렉주세요.
(직장인입니다. 문자주시면 연락드리겠습니다 )
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✔️입양 확정시에는 봉사자들이
전국 어디든 아이를 입양자님께 데려다 드려요!
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(입양 전 필독사항)
1. 중성화는 필수이며, 중성화에 동의하지 않으시면 입양 진행은 되지 않습니다.
2. 미성년자, 미혼, 신혼부부는 입양이 불가할 수도 있습니다. (환경변화로 파양률이 높습니다.)
3. 가족중 반려견과 생활함에 있어서 알러지를 가진 분이 있습니까? 기본적으로 알러지가 있다면 입양진행 어렵습니다만 그럼에도 불구하고 입양했을시에 그에관한 문제점을 감수하고 노력할 자신이 있습니까?
4. 입양동의서에 동의를 하셔야 하며 동물등록은 필수로 하셔야 합니다.
5. 네이버카페에 가입하셔야 하며 입양후 소식을 한달에 1번이상 알려주셔야 합니다.
(http://cafe.naver.com/ulsancham)
6. 입양책임비는 15만원이며, 기본검진(사상충검사,파보,레볼루션,원충)및 중성화비를 책임비로 대체합니다.
7. 자세한 상담문의는 기재된 번호로 문자연락주시거나 원글자에게 다이렉트로 연락주세요.
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#유기견 #유기견입양 #강아지 #멍스타그램 #개스타그램 #공유해요 #공유 #소통 #반려견 #사지마세요입양하세요 #보호소아이들 #평생가족을찾아요 #유기견스타그램 #푸들입양공고 #펫스타그램 #인스타독 #믹스유기견 #일상 #데일리 #리그램 #반려견스타그램 #믹스견그램 #믹스견스타그램 #믹스견입양 #믹스견 #안락사
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괜스레 생각 많아지는 밤이 있다. 어젯밤이 유독 그랬다. 한참 동안 밤잠을 설치다가 새로운 하루가 바로 시작됐다. 어제가 눈뜬 채 오늘로 이어진 것이다. “주말이라 다행이지…”라며 한숨 섞인 ...
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괜스레 생각 많아지는 밤이 있다. 어젯밤이 유독 그랬다. 한참 동안 밤잠을 설치다가 새로운 하루가 바로 시작됐다. 어제가 눈뜬 채 오늘로 이어진 것이다. “주말이라 다행이지…”라며 한숨 섞인 혼잣말과 함께 침대에서 일어났다. 딱히 무슨 계획이 있는 것도 아니고, 약속을 잡아둔 것도 아니었기 때문에 이런 날이면 늘 카페를 찾곤 한다. 옆 동네에 지하철을 타고 가면 금방 도착하는 곳에 분위기 좋은 카페가 생겨서, 그곳으로 갔다. 이른 아침, 8시였다. 오픈과 동시에 도착했는데, 마침 비가 오기 시작했다. “운이 좋으시네요!” 카페 사장님이 인사를 걸어왔다. “네, ... 괜스레 생각 많아지는 밤이 있다. 어젯밤이 유독 그랬다. 한참 동안 밤잠을 설치다가 새로운 하루가 바로 시작됐다. 어제가 눈뜬 채 오늘로 이어진 것이다. “주말이라 다행이지…”라며 한숨 섞인 혼잣말과 함께 침대에서 일어났다. 딱히 무슨 계획이 있는 것도 아니고, 약속을 잡아둔 것도 아니었기 때문에 이런 날이면 늘 카페를 찾곤 한다. 옆 동네에 지하철을 타고 가면 금방 도착하는 곳에 분위기 좋은 카페가 생겨서, 그곳으로 갔다.

이른 아침, 8시였다. 오픈과 동시에 도착했는데, 마침 비가 오기 시작했다.
“운이 좋으시네요!” 카페 사장님이 인사를 걸어왔다.
“네, 우산도 없이 왔는데 갑자기 비가 오네요.” 카페 사장님은 내 ‘운’에 대해 그뿐만이 아니라는 듯 말을 이었다.
“음료는 커피로 드실 건가요? 커피 머신을 방금 청소하고 원두도 지금 막 볶은 참이라 기름기 없이 엄청 맛있을 겁니다.”
“아, 그래요? 그럼 스콘 하나랑 롱블랙 한 잔 주세요.”
“역시, 비 오는 날에 롱블랙이 좋죠.”
“카드로 계산할게요.”
“네, 자리로 갖다 드리겠습니다. 편하신데 앉으시면 됩니다.” 말 그대로 ‘계산적’인 대화를 마치고, 벽면에 보라색 홍보물이 붙어있는 테이블에 앉았다. 커피를 아무리 즐겨 마시는 나지만 여전히 에스프레소는 무리고, 아메리카노는 부족할 때가 있어서 그 중간인 롱블랙은 늘 반가운 커피다. 시간이 좀 지났음에도 카페는 여전히 한산했다. 비가 오는 날씨 탓인지, 너무 이른 시간 탓인지 거리엔 사람이 없었다. 조용한 카페는 마치, 나만의 공간처럼 느껴졌다.

통유리로 된 창을 통해 하늘을 보니 마치 밤처럼 어두운 자주색 빛을 띠고 있었다. 핸드폰 카메라를 들이밀어 봤더니 신기하게도 보라색으로 보였다. 주말 이 시간이면, 아직 잠들어 있을 거라는 걸 알지만 그녀에게 사진을 보냈다. 실제로는 자주색이지만, 그녀에겐 하늘이 보라색이라고 했다. 그녀가 좋아하는 색깔이니까 가능한 일이었다.

무언가를 보고 그 사람이 떠오른다는 것은, 생각보다 굉장히 거대한 일이다. 내 눈에 보이는 세상의 모든 보라색은 그 사람의 이름 석 자를 대신하는 모든 것이 되니까 말이다. 굳이 ‘썸’이라는 단어를 표현하고 싶지는 않다. 사귀기 위해서 어떻게든 좋아하려는 과정에 있는 것 같달까? 그 억지 같은 느낌이 맘에 들지 않는다. 그냥 가장 가깝고 친한 사람, 마음이 잘 맞는 사람 정도의 표현이면 충분했다.

약간은 졸린 눈으로 준비해 온 종이와 펜을 꺼내 낙서를 했다. 끄적끄적, 어느새 한 바닥을 다 채울 즈음 나는 깜짝 놀랐다. 낙서는 의미 없음이라는 가면 뒤에 숨겨진 속마음 하나하나의 나열이었다. 속마음이 그대로 들통난 기분이었다. 그녀의 이름과 이니셜, 그녀가 좋아하는 색깔, 음식 등 모두 한 사람으로 뿌리를 두고 뻗쳐진 가지들이었다.

워낙 집중했던지, 고개를 들고 보니 사람이 몇몇이 테이블에 자리 잡고 있었다. 가볍고 무거운 주제들로 대화하며, 보이지 않지만 느껴지는 그들만의 유대의 장막을 펼쳐 놓고 저마다의 세상을 만들고 있었다. 나만 혼자인 것 같았다.

어느새 밖은 비가 그치고, 해가 뜨기 시작했다. 적당한 바람이 불고 푹푹 찌던 여름을 벌써 잊게 해줄 만한 날씨가 됐다. 그때, 마침 혼자가 아니라는 대답처럼 그녀의 답장이 왔다. 그렇게 연락을 주고받으며 영화 한 편을 보던 나는, 옷매무새를 가다듬고 나갈 준비를 했다. 사장님은, “안녕히 가세요!” 인사했고, 나도 인사를 남기고 카페 밖을 향했다. “오늘, 운이 정말 좋네요.”
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#글스타그램 #책스타그램 #캘리그라피 #감성 #글귀 #부산 #서울 #울산 #경성대 #럽스타그램
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마드 신상 뷰티상품 소개합니다<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 <span class="emoji emoji2b50"></span>️라뮤즈 컴프레션 에센스팩트<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 공구 일정은 내일 오전 11시 한정수량입니다 :) . <span class="emoji emoji2b50"></span>️에센스팩트를 만나게된 스토리<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 조금 많이 제품력이 ...
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마드 신상 뷰티상품 소개합니다🏻 ️라뮤즈 컴프레션 에센스팩트️ 공구 일정은 내일 오전 11시 한정수량입니다 :) . ️에센스팩트를 만나게된 스토리️ 조금 많이 제품력이 뛰어난 제품이라, 사실 어디서 어떻게 설명해야할지 되려 모르겠는 제품입니다. 정석으로 사실만을 얘기해볼게요. :) . ️우선, 저로 말하자면 피부가 아픈기억이 길어서 민낯을 늘 선호하고 민낯캠페인을 퍼뜨리고싶어하는 1인이에요. 그래서 단 한번도 색조를 진행하고 싶었던 마음도, 이유도 없었죠. 솔직히 쿠션이나 이런게 정말 소진도 빠르고 사업하는 입장에서는 ... 마드 신상 뷰티상품 소개합니다🙏🏻
⭐️라뮤즈 컴프레션 에센스팩트⭐️
공구 일정은 내일 오전 11시 한정수량입니다 :)
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⭐️에센스팩트를 만나게된 스토리⭐️
조금 많이 제품력이 뛰어난 제품이라,
사실 어디서 어떻게 설명해야할지 되려 모르겠는 제품입니다.
정석으로 사실만을 얘기해볼게요. :)
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⭐️우선, 저로 말하자면 피부가 아픈기억이 길어서 민낯을 늘 선호하고 민낯캠페인을 퍼뜨리고싶어하는 1인이에요. 그래서 단 한번도 색조를 진행하고 싶었던 마음도, 이유도 없었죠. 솔직히 쿠션이나 이런게 정말 소진도 빠르고 사업하는 입장에서는 정말 효자제품이거든요. 제 아무리 썬쿠션을 많이 판매한다해도, 대한민국 여자라면 무조건 쓰는 쿠션판매량을 절대 따라오진 못해요. 그럼에도 불구하고 꿋꿋하게 쿠션을 판매하지 않은 이유는 제 피부가 색조쿠션을 받아내지 못하고, 트러블이 지속적으로 나기때문이에요.
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⭐️그러던 제게, 유일하게 피부에 무리가 가지않고, 모공을 막지 않으면서 피부결을 개선해주는 제품을 만났어요. 바로 "김활란의 뮤제네프 고체팩트" 였어요. 홈쇼핑에서 만나고, 후기를 뒤지고 뒤져서 만났는데,, 세상에 이런 제품이 없던거죠. 오랜시간 쓰다가, #렛미스킨썬쿠션 을 만난뒤로 바이바이 했어요. 선쿠션으로도 화장을 한 연출이 가능해서였어요. 이미 많은 고객님들이 쓰시고 계실꺼라는거 알아요 :) ㅎㅎ 그래서 다른 니즈를 느끼지 못하고있던 찰나에 라뮤즈 대표님과 실장님께서 라뮤즈에서지난 1년반동안 테스트해서 제형잡고, 성분잡고 해서 아주 굉장히 힘들게 나온 고체 에센스 팩트가있는데 마드가 지향하는 제품과 너무 잘맞는것같다. 해서 꼭 써봐줬으면 좋겠다라고 하시더라구요.
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⭐️라뮤즈에서 오랜시간 연구해 나온 제품을 제안을 받았지만, 에이 실장님~ 아시잖아요 저는 색조안해요. ㅎㅎㅎ 모공막는거 제일싫어해요 트러블나요 죄송하지만 다른곳에 주시라고 했어요. 근데도 실장님이 정말 끝까지 진짜 제발 써보라고 밀착력 최고에 촉촉하고 들뜨지도않고 무너지지도않고 모공부각도없고 커버력도좋다고 그래서 한번만 제발 써보고 그러고 얘기하자고, 그래서.. 아 네, 이거 백프로 밀릴꺼고 뜰꺼에요. 2시간뒤에문자할게요. 하고 발라봤어요.
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⭐️그리고 정확하게 2시간 뒤에 실장님께서 먼저 안떴죠? 대박이죠? 라고..그래서 제가 이거 팩트 약간 미친거같다고 잠시만 기다리라고, 밤에 무너지는거보고 다시 연락하겠다고. 그러고 밤까지 언제뜨나 기다렸어요, 근데... 지성피부엔 제 피부에도 절대 끝까지 무너지지 않고 아.주.예.쁜 미친 피부결을 갖고있고, 오히려 시간이 지날수록 더 피부가 예쁘고 광이나는데 화장한티가 정말 1도 안나고 그냥 제 피부가 이쁜거더라구요. 그래서 실장님보고 진짜 만세.. 만만세 이거 미쳤다고, 트러블나는거 몇일 더 써보고 알려주겠다고 하고. 그 이후로 거의 3주를 넘게 테스트중인데 피부에 전혀 무리가 가지않았어요.
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⭐️이 제품이 신통방통해도 너무 신기해서, 대표님께도 대표님.... 에센스팩트 어떻게 만드신거냐고, 이거 진짜 미친것같다구.. 얘기했더니 대표님도 화장품정말 까다롭게 고르는데, 만드는게 완전 어려웠고 겨우겨우 잡혀서 이제서야 출시된거라고 진짜 너무 좋으니까 마드 하라고.. ㅎㅎ
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⭐️그래서, 마드에게만 단독으로 기회가 왔습니다 :)
고농축 에센스를 64%나 함유하고있는 고체팩트이며, 그 어떤걸 상상하셔도 그 이상입니다. 워터드롭 제형으로, 밀착력이 끝내주고 각질부각도 거의 없습니다. 밀림현상이나 들뜸현상, 무너짐도 주무시고 화장안지우고 다음날 아침에 확인하셔도 없어요. 제가 4번이나 안지우고 자봤거든요. 안지우고 자고 트러블 1도없었고...ㅎㅎ 트러블이 나지않는 이유는 모공이 막히지 않고 촉촉하게 고농축에센스가 있으며, 쿠션이 아니고 고체팩트이기에 먼지만 걷어내시면 오염이 없기에 늘 깨끗한 팩트만 바르시는거기때문입니다. 퍼프만 주기적으로 새거로 해주시면 됩니다 :)
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⭐️긴 긴 글 읽어주셔서 너무 감사하고, 계속 소개드릴꺼니 궁금한점은 댓글로 주시면 최대한 답변드리도록 할게요 :) 성분적인 설명은 다음 포스팅에서 준비해볼게요.
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 #Repost @nongju_jjanggu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [중요][리그램필수][40cm입마개 ...
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#Repost @nongju_jjanggu (@get_repost) ・・・ #Repost @bordercollie_gd (@get_repost) ・・・ [중요][리그램필수][40cm입마개 운동 진행상황에 관해 말씀드립니다.] . 현재 40cm입마개 반대운동은 네이버카페 ‘내사랑리트리버’(이하 내사리)에서 중심이 되어 동물단체 케어와 연계하여 진행하고 있습니다. . 혹시 모르는 분이 계실까봐 간략히 말씀드리면, 작년에 빈번히 이슈가 된 개물림사고와 관련하여 농림축산부장관 김영록씨가 국회 대정부질문에서 ... #Repost @nongju_jjanggu (@get_repost)
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#Repost @bordercollie_gd (@get_repost)
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[중요][리그램필수][40cm입마개 운동 진행상황에 관해 말씀드립니다.]
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현재 40cm입마개 반대운동은 네이버카페 ‘내사랑리트리버’(이하 내사리)에서 중심이 되어 동물단체 케어와 연계하여 진행하고 있습니다. .
혹시 모르는 분이 계실까봐 간략히 말씀드리면, 작년에 빈번히 이슈가 된 개물림사고와 관련하여 농림축산부장관 김영록씨가 국회 대정부질문에서 모든 대형견들에게 입마개를 하게 하겠다고 발언하였고, 이에 농축산부에서 빠르게 체고40cm 기준으로 입마개를 의무화하는 동물보호법 개정안을 준비하였습니다. .
내사리와 케어를 비롯한 동물단체는 공청회 단계부터 적극적으로 참여하여 반대입장을 피력했고, 전문가들의 우려와 반대의 입장도 분명히 전달했지만, 철저히 무시되었고 1월18일 기자회견을 통해 체고40cm입마개를 기정사실화하였습니다. .
그리고 지난 토요일(2/3) 국회에서 이에 관한 토론회가 있었고, 입마개 개정안의 부당성을 잘근잘근 반박하고, 철회가 눈앞에 있는 것처럼 보였으나, 하루만에 SBS 8시뉴스를 통해 입마개와 목줄2m가 다음달부터 시행되는 것처럼 보도하여 여론몰이를 하고, 토론회에 정부대표로 참가했던 최정미팀장이 알고보니 오늘(2/5) 발령날 인사였던 등 반려견주들을 기만하고 입마개 개정안을 그대로 밀어붙일 각이 나오고 있는 상황입니다.
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내사리에서는 카페운영진이 총동원되는 등 조직적으로 반대운동을 펼치고 있으나, 기타 인식있는 대형견카페의 부재로, 또 종별로 뿔뿔이 흩어져 있는 중대형견종 커뮤니티의 특성상 반대운동의 한계를 느끼고 있으며, 흩어진 중대형견주들의 목소리를 모으고자 www.no40cm.com 이라는 입마개 반대운동본부 카페를 개설하게 되었습니다.
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우리가 분명히, 정말 분명히 알아야 할 사실이 있습니다.
법은 착하고 법에 순응하는 사람은 절대로 지켜주지 않습니다. 오히려 떼쓰고 악 쓰는 사람을 보호하는 것이 법입니다. 마음 아프지만 이것이 진실입니다. .
지금 당신의 발 아래 있는 반려견을 아끼고 사랑하신다면.. 위험하고 무서운 개라는 소리를 듣고 싶지 않으시다면.. 천진난만한 얼굴에 입마개를 씌워 사진찍고 싶지 않으시다면..
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그렇다면 목소리를 내어 주십시오.
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입마개 반대운동에 동참해주세요.
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소형견을 키우고 계셔서 화살이 자신만 피해가면 되겠다고 생각하시나요?
중대형견 입마개 채워놓고, 개물림 사고가 끊이질 않으면 그 다음 차례는 누가될까요? 잘 생각하셔야 합니다.
입마개로는 절대로 개물림사고를 해결할 수 없습니다. 오히려 불안감 조성이 개를 더 불안하게 하고 공격성을 드러내게 한다는 것은 자명한 사실입니다.
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저(길동아빠)는 앞으로 40cm반려견 입마개 반대운동본부를 기반으로 운동상황을 인스타에 게시하여 함께 공유하고, 참여를 독려할 생각입니다.
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그러나 저는 인친도 많지가 않아 제 힘만으로는 부족합니다. 부디 여러 인친들께서 앞으로 제가 올리는 입마개 반대운동 관련글들을 리그램해주셔서 흩어져 있는 견주들이 함께 뭉쳐 목소리를 낼 수 있도록 도와주시기 바랍니다. .
설마 그거 통과되겠어? 라는 안일한 생각 버리시기 바랍니다. 지금 상황은 매우 급박히 돌아가고 있습니다.
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그리고 더 적극적으로 참여하고 싶으신 분들은 반대운동본부 카페인 www.no49cm.com에 들어가셔서 가입하시고 여러가지 활동내역을 확인하시고 참여하시면 좋겠습니다. .
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부디 반려견주와 비반려견주 모두가 행복한 올바른 반려동물문화가 자리잡힐 수 있도록 동참 부탁드립니다.
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#40cm #입마개 #래브라도리트리버 #골든리트리버 #대형견 #보더콜리 #콜리 #쉽독 #올드잉글리쉬쉽독 #잉글리쉬쉽독 #말라뮤트 #알래스칸말라뮤트 #시베리안허스키 #허스키 #사모예드 #아메리칸아키다 #세퍼트 #셰퍼트 #저먼세퍼트 #도베르만 #도베르만핀셔 #아키다 #차우차우 #그레이트피레니즈 #그레이트덴 #아프간하운드 #버니즈마운틴독 #복서 #허스키 #시베리안허스키
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. ...
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매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다. 늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요. 여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다. # 첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, ... 매년 이맘 때면 트렌드 관련 책들이 출간됩니다. 남은 뭐하고 무슨 얘기하는 지 늘 궁금하잖아요. 마찬가지로 내년의 전망은 어떤 지, 어떤 아이템이 유행할 지 궁금해서 요사이 몇 년은 읽고 있습니다.
늘 그렇듯 리써치 된 자료를 기반으로 현황을 정리하고 2019년을 예측했는데요. 재밌게 읽었습니다. 평소에 제가 놓지고 있던 부분들도 많아서 반성도 많이 했네요.
여러 내용 중에서 인상 깊었던 것을 세가지로 요약해봤습니다.

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첫째, 지금은 유튜브 전성시대. 2019년 트렌드의 큰 화두는 1인 체제의 견고함이라고 책은 얘기하고 있습니다. 1인 가정, 혼밥, 혼술, 혼영 등등 주변의 사람과 상황을 고려해야 하는 번거로움을 뒤로하고 홀로 누리는 '행복'과 '재미'를 경험하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있고 내년에는 더욱 확고하게 자리잡을 것으로 예상하고 있습니다. 1인 체제를 나타내는 현상 중에 가장 눈에 띄게 주목을 끄는 것은 '유튜버' 입니다. 기획, 제작과 전송 등 미디어 분야의 전반을 1인 체제로 운영하고 소비자와 빠르게 소통하면서 관심을  모으고 있습니다. 정규방송과는 다르게 일반인들이 Bj로 출현해서 새로운 재미를 주고, 다양한 컨텐츠를 접할 수 있다는 매력도 한 몫을 더하고 있죠. 어린이들의 희망 직종에 유튜버가 높은 순위에 있다하니 책을 읽으며 격세지감을 느꼈습니다. 어쩐지 아이들이 유튜브에서 봤던 내용에 대해서 얘기를 많이 하더라고요. 이제서야 제 아이들의 관심사에 대해 좀 눈이 트이네요. 저도 좀 시청해보고 다음에는 저도 같이 즐겁게 얘기를 나눠봐야 겠습니다

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둘째, 꼰대 거부. 꼰대가 상징하는 것은 위계질서와 소통불가, 타인에 대한 불필요한 개입, 강한 사람들에게는 약하고 후배나 부하 직원들에게는 강한 모습을 보이는 등등 대체적으로 부정적으로 쓰이고 있습니다. 저도 부득이 사람들에게 이런 저런 얘기를 많이 하는 편인데요. 책을 읽으며 '아 나 꼰대구나' 깨닫고 상대를 충분히 이해하고 조언을 건내거나, 되도록 상대의 삶을 존중해야 겠다라고 반성했습니다. 그동안 꼰대, 소위 기득권층들이 중요하게 생각하는 조직의 질서나 공동체의 생존은 점차 그 의미가 희미해질 것으로 예상하고 있으며, 개인의 만족과 감정의 몰입이 중요 관심분야가 될 것으로 예측해놓았습니다. 이 글을 읽는 분들은 꼰대세요? 아님 나 자신이 더 소중한 Z세대세요? 음 저는 꼰대 맞습니다 하하하😊

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세째, 나랑 상관있어? 2018년에는 평창 동계 올림픽이 열렸습니다. 남북의 평화회담이 있었죠. 그리고 미투 운동과 사상초유의 폭염도 기억에 남습니다. 그런데 이런 여러 상황과 사건 속에서 특이한 점은 나랑 상관없는 일에는 매우 둔감하게 반응하는 모습을 보였다는 것입니다. 거창한 이슈보다 당장 내 눈앞의 문제가 얼마나 많은데...우리의 일상으로 훅 들어온 북한과의 관계에 대해 긍정적 평가가 지배적이었지만 특이하게도 20대의 반응 무척 보수적인 리서치 지표가...시급한 문제가 우선이지 통일은 아직 아니다라고 생각하는 젊은 이들이 많았습니다. 그야말로 먹고 사는 것이 2019년에도 주요 트렌드가 될 것입니다.
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정리해보면 2019년은 큰 이슈보다는 '먹고사니즘'이 팽배할 것이고 그 중심에는 1인 체제가 있다는 것이죠. 그런데 여기서 한가지 더 특이한 점이 있습니다. 1인 체제가 어떤 사안이나 사건에 대해서 '내 문제'라고 인식이 됐을 때, 그 때는 적극적으로 움직임을 보였습니다. 그들이 비록 먹고사니즘에 쫒기고 꼰대들의 간섭이 있더라도 적극적으로 움직였습니다. 또한 개인들은 개인들의 스토리에 집중하고 감동 받는다는 것을 보니, 아무리 개인의 즐거움이 우선이고 새로움을 좋아한다지만 맥락과 스토리가 없다면 그 관심이 길게 갈 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. '2019 대한민국 트렌드'는 한 해를 정리하고 그 것을 통해 2019년을 내다 본 책입니다. 이슈에 관심이 있는 분들은 보시면 좋을 듯합니다. 비슷한 책들이 많은데 무엇을 읽으셔도 상관 없습니다. 어짜피 모든 예측의 적중 확률은 50% 이니까요. 그렇지만 2019년, 리뷰가 계속 될 확률은 100%입니다.😉 #

#읽자 그리고 #생각하자
#오늘부터 #챔프커피
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, ...
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조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요. 영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! ... 조던 브랜드는 스페셜 에디션 에어 조던 1 레트로 하이 OG 'Origin Story’의 출시를 통해, 스파이더맨: 뉴 유니버스 (Spider-Man: Into the Spider-Verse, 2018)의 영화 개봉을 기념합니다. 영화 속 주인공 마일스 모랄레스가 착용한 신발을 떠올리게 하는 이번 AJ1 모델은 클래식 컬러웨이에 신선한 감성을 더하여 여러분을 찾아갑니다. 영화 속 주인공이 쓰는 마스크처럼, 이번 AJ 1 에디션으로 히어로가 되는 듯한 특별한 기분을 경험해보세요.

영화 <스파이더맨 : 뉴 유니버스> 12월 12일 극장에서 확인하세요! © & TM 2018 MARVEL. ©2018 SPAI. All Rights Reserved. .
#신포나이키
#12월14일발매
#인스타추첨발매
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제품 : AIR JORDAN 1 RETRO HIGH OG ‘ORIGIN STORY’ .
가격 : 199,000원
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SIZE : 225~250 (235W 미발매 / 245발매)
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#맨, #BG 한족만 참여 가능 ❗️
#중복or이중참여시_실격처리 ❗️
#매장별한곳만참여가능 ❗️
(건대 OR 신포 한곳만 참여 가능합니다)
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🕸 참여기간
2018년 12월 13일(목)
오후 13:00부터 ~ 22:00까지응모 가능합니다. .
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🕸참여방법
1. @SINPONIKE 계정 팔로우를 해주세요.
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2. “ORIGIN STORY”게시물 좋아요 눌러주세요.
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3. 이 게시물을 SINPO 응모사이즈
#AJ1xORIGINSTORY
함께 태그하여 리포스트 해주세요.
해당 개시물 사진으로만 리포스팅 가능하며,사진 변경 불가능합니다 ~ ❗️)
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EX) - 265 SIZE 응모시
#SINPO_265 #AJ1xORIGINSTORY
#SINPOBG_235 #AJ1xORIGINSTORY
예시 사항을 잘지켜주셔서 꼭 당첨되시길 바라며
많은 참여 부탁드립니다 🙇🏻‍♂
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4. 랜덤추첨으로 응모 마감 후 인스타그램 DM을 통해 당첨자분께 개별 연락드립니다.
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5. 위 상품은 당첨자에 한하여 택배로 발송해드리며, 그 외 기타사항은 인스타그램 DM으로 문의바랍니다.
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6. 전국 마니아분들 참여를 위해서 택배거래로만 판매 하며, 당첨문자 받으시고 12월14일 오후 20:00분까지 계좌이체 하신분들에게만 구매 가능합니다. .
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🕸당첨자 발표시간
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2018년 12월 14일(금) 13시부터 순차적으로 인스타그램 DM 발송해드립니다.
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*유의사항
1. 택배거래로만 가능하며, 결제 방법은 계좌이체로만 가능합니다(현금영수증 / 사업자지출증빙영수증 가능하며, 영수증동봉해드립니다.)
2. 본인이 당첨된 사이즈만 구매 가능하며, 추후 변경 불가능합니다.
3. 구매기간은 2018년 12월 14일(금) 20시까지 , 기간내에 계좌이체 완료해주시기 바랍니다.
4. 구매기간 내 미구매 시 당첨이 취소됩니다.
5. 구매자분들은 12월15일 택배로 일괄 발송해드립니다.
6. 조던1 제품 특성상 박스 손상 될수 있음을 미리 알려드립니다. .
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댓글문의는 실시간 응대가 어려우니
전화문의 부탁드리겠습니다.
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#매장전화
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‭032 766 0366‬ ‭010 6535 8771‬
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#오시는길
인천시 중구 개항로27
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감사드립니다.
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로드 1개월차 늅늅이의 라이딩 영상📽 - 수신호도 잘 못하는 나를 위해 50키로 타는 동안 선두에서 바람막아주시던 만규형님께 부탁드리고 복귀 2키로동안 선두잡는 연습을 해보았다 - 인도로 ...
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로드 1개월차 늅늅이의 라이딩 영상📽 - 수신호도 잘 못하는 나를 위해 50키로 타는 동안 선두에서 바람막아주시던 만규형님께 부탁드리고 복귀 2키로동안 선두잡는 연습을 해보았다 - 인도로 가고 추월도 오른쪽으로 하고 난장판 - 그래도 1개월 전보다 무릎도 많이 모아졌고 케이던스도 확실히 높아졌다는 평 - 안전하고 재밌는 라이딩을 위해 한달한달 더 나아지는 모습을 보여드려야겠다‍♂️ - 재밌는 영상 감사합니다 Edited by. Shon mangoo - PS.아비아브 휠은 예쁘지만 구를때 더 예쁘다 - 자덕의길 #라이딩 ... 로드 1개월차 늅늅이의 라이딩 영상📽
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수신호도 잘 못하는 나를 위해 50키로 타는 동안 선두에서 바람막아주시던 만규형님께 부탁드리고
복귀 2키로동안 선두잡는 연습을 해보았다
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인도로 가고 추월도 오른쪽으로 하고 난장판😅
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그래도 1개월 전보다 무릎도 많이 모아졌고 케이던스도 확실히 높아졌다는 평
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안전하고 재밌는 라이딩을 위해 한달한달 더 나아지는 모습을 보여드려야겠다🙋‍♂️
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재밌는 영상 감사합니다
Edited by. Shon mangoo
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PS.아비아브 휠은 예쁘지만 구를때 더 예쁘다
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자덕의길
#라이딩 #자덕 #꿀벅지 #싸이클 #로드 #자전거 #운동 #턀씨
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멀리서도 응원합니다 ====================== [다이네즈 D스토어 오픈파티 안내] 글로벌 스포츠 브랜드 다이네즈 D스토어 서울 오픈파티에 여러분을 초대합니다. DAINESE(다이네즈)는 ...
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멀리서도 응원합니다 ====================== [다이네즈 D스토어 오픈파티 안내] 글로벌 스포츠 브랜드 다이네즈 D스토어 서울 오픈파티에 여러분을 초대합니다. DAINESE(다이네즈)는 1968년 이탈리아에서 모터사이클 의류 및 프로텍터 제품을 시작으로 안전과 퀄리티에 대한 남 다른 기준을 가지고 이후 MTB 자전거, 스키, 요트레이스 그리고 항공 우주복까지, 안전 그리고 익스트림 스포츠와 관련된 모든 분야로 영역을 넓혀 가고있습니다. 모터 사이클 매니아 여러분들의 많은 성원과 참석 바랍니다. ... 멀리서도 응원합니다
====================== [다이네즈 D스토어 오픈파티 안내]

글로벌 스포츠 브랜드 다이네즈 D스토어 서울
오픈파티에 여러분을 초대합니다.

DAINESE(다이네즈)는 1968년 이탈리아에서
모터사이클 의류 및 프로텍터 제품을 시작으로 안전과 퀄리티에 대한 남 다른 기준을 가지고 이후 MTB 자전거, 스키, 요트레이스 그리고 항공 우주복까지,
안전 그리고 익스트림 스포츠와 관련된 모든 분야로
영역을 넓혀 가고있습니다.

모터 사이클 매니아 여러분들의 많은 성원과 참석
바랍니다. ------------------------------------------------------------------------
■ 일시 : 2018년 7월 21일(토) 18:00-20:00
■ 장소 : 서울시 강남구 봉은사로 224 혜전빌딩 1층
https://bit.ly/2N6cof0
■ 참가 대상 : 모터사이클을 사랑하는 남여노소 누구나
--------------------------------------------------- -* 소정의 선물과 식음료가 준비되어있습니다.
* 참가신청 방식이 아닌 자유롭게 참석하는 파티입니다.
* 차량 주차가 불가하므로 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.
* 모터사이클 주차가능 * 문의 : 031-8022-7510 (월-금 10:00 - 17:00)
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#다이네즈 #다이네즈코리아 #다이네즈서울 #Dainese #dainese_seoul
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책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰 주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디 히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다. 1. '히트곡'으로 ...
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책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰 주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디 히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다. 1. '히트곡'으로 소비되는 노래들은 자기 자신을 물신화된 상품이라 의식하는 화자(이자 환각)들을 등장시킨다. 이는 교환가치와 생산가치와의 관계를 망각케해 서로를 교환가치로만 여기는 물신화를 보여준다. (벤야민의 산책자 이론을 경유해) 우리는 지겹게 비슷한 레퍼토리로 반복되는 히트곡의 '전복적인 권태'에서 상품의 위치에 선 산책자로의 나른한 경험을 한다. 이때 우리는 히트곡을 ... 책 하도 안 읽어서 올리기로 한 1주 1철학 리뷰

주크박스의 철학,히트곡-페테르 센디

히트곡은 독특성이자 상투성이라는 양립 불가능한 특성을 동시에 지닌다.

1. '히트곡'으로 소비되는 노래들은 자기 자신을 물신화된 상품이라 의식하는 화자(이자 환각)들을 등장시킨다. 이는 교환가치와 생산가치와의 관계를 망각케해 서로를 교환가치로만 여기는 물신화를 보여준다. (벤야민의 산책자 이론을 경유해) 우리는 지겹게 비슷한 레퍼토리로 반복되는 히트곡의 '전복적인 권태'에서 상품의 위치에 선 산책자로의 나른한 경험을 한다. 이때 우리는 히트곡을 통해 자본주의의 본질의 양태를 볼 수 있다.
2.히트곡은 나르시시즘과 자기욕망의 발현이다. 말과 말은 반복되며, 히트곡과 히트곡들은 영원회귀하며 그 안에서 자기 자신을 완성시키려한다. (2에서 예시로 드는 노래는 Parole Parole Parole이다.) 이러한 과정에서 히트곡은 상투성 속 프로그램화/코드화된 세상에서 탈주하는 단 하나의 경험을 개인에게 심어준다. (키에르케고르의 소설 <반복>을 경유해) 어떤 의미에서 반복된 일상은 불가능하다. 상투성과 진부함을 보는 가운데 그들은 자신의 비범함을 되찾는다. 이러한 역설은 저것들과 내가 다르다는 밀어냄에서부터 온다. 우리는 히트곡을 향유해 매 순간 상투성을 우리 자신에게 유일한 현재로 받아들인다. 히트곡에 열광하고/덧없는 열정을 쏟아붓는 건 그 때문이다.
3. 후렴구로 대표되는 되풀이되는 멜로디는 반복침입의 과정이다. 음악은 그 음악을 듣는 사람으로 하여금 그 음악을 듣는 시간에서 판단을 중지케하며 돌발적으로 분출해 새로운 의미를 찾게끔하는 영원회귀의 수단이 된다. 노래는 삶의 흐름을 중단시키려 찾아온 '유령'으로 읽힌다. 보리스 비앙은 히트곡을 비밀정보Tube라 일컫었고, 노래는 그 개인의 고유성을 파악하는 단서로 작동한다. 히트곡은 한 개인의 기억으로 만든 한정된 경제가 아니라 그걸로 하여금 타인과 소통하게끔(저자는 어쩌면 연대의 가능성도 제시한다.) 만드는 역할도 한다.
4. 낭만주의는 음악 그 자체만의 아름다움을 중요시하던 절대음악을 해체했고, 멜로디는 그제야 메시지와 결합한다. 벤야민 식으로 역사는 글로 형상화하고, 시장과 영혼을 유비관계로 보는 관점을 도입해보자. 노래를 검열하는 문화는 우리의 무의식에서도 히트곡을 스스로 검열토록 만들었다. 그러므로 검열은 히트곡은 음악상품을 유통하는 데 있어 집단적 억압의 실행를 하려했다. 히트곡을 검열하는 일은 그 멜로디가 아니라 그 노래와 다른 정동이 결합할 가능성을 금지하는 일이다. 노래들이 스스로 가사에서 검열하는 것은 그것들이 단지 상품에 불과하며, 그들이 내용없는 내밀성이라는 것을 포장하려는 행위다. 다시 말해, 노래들은 자기들이 무의미하며 상품에 불과하다 포장하지만 그것들이 지닌 (잠재적 정동으로부터 발생하는) 정치적 가능성을 배제시키려하기 때문이다. 앞서 말한 '반복침입'이 작동하기에 모든 노래는 "찬가내밀성"을 지닌다. 이는 사적 영역과 공적 영역을 혼동케하며, 사적영역을 공적 영역으로 확장시킨다. (우리나라의 예시를 들자면 소녀시대 <다시 만난 세계>를 혁명가(?)로 전유한 이화여대 시위가 있다.) 앞서 이를 연출한 상황과는 달리 우발적으로 등장하기 때문이다.
5. 음악은 상품으로의 우리와 닮아있으며, 우리는 히트곡을 닮았고 히트곡들은 서로를 닮아있다. 앞서 히트곡과 우리가 상품의 위치로 닮아있다는 건 이런 의미에서다. 히트곡은 언제나 대체가능하며, 순환하고, 일반적 등가성을 지닌다. (히트곡들이 대체로 돈 이야기를 하는 건 스스로가 우리와 마찬가지로 돈과 교체가능한 교환가치화된 존재라는 걸 자기지시하기 때문이다.) 동시에 우리가 돈으로 교체가능한 존재인 동시에 그럴 수 없는 존재로 스스로를 정치화하고 창조해나간다.
6. . 칸트는 음악과 재담이 오로지 교체로서 즐거움을 준다며 비판했다. 그는 절대음악을 미적 관념들과 지성의 표상들이 상호교환되는 유희라 말했다. 이는 끝없이 교체되는 가운데 "반성의 여지를 남겨놓지 않는" 예술이라 말하지만 이런 대중음악은 그런 의도를 지니는 음악이 아닌 그저 삶처럼 내던져진 것뿐이다. 칸트는 더불어 (좋은 평판이라 말하는) 명성을 비판했다. 명성은 교환경제로 교환이 불가능한 고유한 것이며, 사후적으로 형성된 것이다. 앞서 히트곡들은 서로가 닮아있고, 등가교환이 가능한 존재라 말했다. 즉, 히트곡은 대체불가능한 존재이기 위해 인간처럼 명성을 욕망한다.
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<span class="emoji emoji1f30f"></span> #GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> · <span class="emoji emoji2714"></span>️여행천재<span class="emoji emoji2708"></span>️ <span class="emoji emoji25ab"></span>️현재 513일째 세계일주 중인 세계여행자 (<span class="emoji emoji1f4cd"></span>현위치 ...
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#GO100ASIA #에어아시아 이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다 · ️여행천재️현재 513일째 세계일주 중인 세계여행자 (현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능) ️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능 ️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가 ️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행 · ️배짱천재 ️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활 ️남극, 북극권, 적도, ... 🌏 #GO100ASIA #에어아시아
이벤트 응모를 위해 부득이하게 과도한 자기어필 좀 합니다🙈🙏
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✔️여행천재✈️
▫️현재 513일째 세계일주 중인 세계여행자 (📍현위치 루마니아, 필요시 귀국 가능)
▫️장기여행 특화된 여행자로 9개월 동안 얼마든지 지치지않고 여행 가능
▫️11년여 동안 다양한 컨셉의 배낭여행을 해온 레알 여행전문가
▫️7대륙(남극 포함) 52개국 250여개 도시 여행
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✔️배짱천재💪
▫️잘 다니던 S전자 대기업을 급 퇴사하고 변변한 벌이없이 2년 동안 글로벌 집시 생활
▫️남극, 북극권, 적도, 해발 5000m 이상 고지대, 아마존 정글, 블루홀 다이빙 등 모험
▫️세계에서 가장 위험한 나라 베네수엘라, 죽음의 길 데스로드 등에서 살아 돌아온 생존왕
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✔️언어천재🗣
▫️영어/스페인어는 억양없이 유창하게 구사, 불어/포어/일어/노어 어설프게 구사 가능
▫️바디랭귀지는 천재적인 연기력과 섬세한 표현력으로 완벽하게 구사 가능
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✔️지식천재📚
▫️고교시절 및 대학시절 모 방송 프로그램 퀴즈왕 출신의 잡지식인
▫️세계 각 나라 문화 예술 역사 언어 관련하여 대체로 통달
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✔️소통천재👥
▫️홀로 여행을 떠나더라도 항상 로컬이나 다른 여행자들과 같이 노는 미친 친화력
▫️미대륙 횡단, 아이슬란드 일주 시에 4인 이상 그룹을 섭외하고 이끄는 미친 리더십
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✔️트리비아👨‍🎓
▫️그레이트 베리어 리프, 갈라파고스 등 해외명소 스쿠버 경험, 어드밴스드 자격증 보유
▫️스노우보드, 스카이다이빙, 무서운 놀이기구 등 높은데서 타는 거 매우 좋아함
▫️전 세계 그 어떤 음식도 한그릇 뚝딱. 특이한거 먹어보는거 선호. 한식 없이도 잘 삼
▫️여행 사진 촬영에 혼신을 다 하는 st. 진성 인스타충
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✔️지원사유✍️
무한경쟁사회의 치열한 일상 속에서 무기력하게 살아가는 또래 청년들에게 꿈을 쫓으며 사는 삶에 대한 희망을 보여주겠다는 생각으로 무작정 퇴사를 하고 1년 5개월째 세계일주 여행을 하고있습니다. 타고난 역마살과 보헤미안 소울로 대학생 시절부터 7대륙 곳곳을 배낭여행하며 다른 곳에서는 하지 못 할 소중한 경험들을 하고 있는데, 정작 그동안 아시아의 여행지는 가깝다는 이유로 미루면서 몇군데 가보지 못 했습니다. 이번 에어아시아와 함께하는 기회를 통해 100개도시를 여행하며 더더욱 알찬 방식으로 동시대를 살아가는 사람들에게 저의 여행을 보여주고 싶습니다. 오랜 배낭여행 경험과 노하우, 그리고 제가 가진 스토리텔링 능력으로 에어아시아가 취항하는 도시와 이번 캠페인을 더 빛나게 하고 싶어요!🤗💕
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➕사진설명🖼
① 호주 아웃백 여행 중 킹스캐년 트레킹
② 갈라파고스 키커락 스쿠버다이빙 중 만난 호기심쟁이 바다사자
③ 고갱이 사랑했던 타히티
④ 칠레 이스터 섬 통가리키 모아이 석상
⑤ 칠레 토레스 델 파이네 트레킹
⑥ 칠레 토레스 델 파이네 정상에서 맞는 일출
⑦ 시드니 오페라 하우스 야경
⑧ 남극에서 만난 친스트랩 펭귄
⑨ 아르헨티나 엘칼라파테의 페리토모레노 빙하
⑩ 세계에서 가장 위험한 도로 볼리비아의 데스로드 자전거 라이딩
#throwback #WorldTravel #InstaTravel #여행스타그램 #세계일주 #여행에미치다
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31차엔 작성 방식이 간단해 지고 <바른몸 바른 얼굴 만들기>주제로 매주 월요일 미션을 올려드려요! 유챌 5주 함께의 힘으로 요번엔 포기하지 말구 끝까지 해보아요!. , 1.본 포스팅 ...
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31차엔 작성 방식이 간단해 지고 <바른몸 바른 얼굴 만들기>주제로 매주 월요일 미션을 올려드려요! 유챌 5주 함께의 힘으로 요번엔 포기하지 말구 끝까지 해보아요!. , 1.본 포스팅 스크랩 (자유) 2. 댓글로 참여신청 (1.성별2.나이/3.지역/4.개선원하는내용 5.유챌참여기록 4.5는작성 자율 ) , 예)여 38 광주 폭식증개선 11차부터 남 35 서울 바른 몸만들기 21-26차 여 34 서울 유챌은계속고! 거의함께했어요! , 3.본인인증 손글씨로 유챌을 적고 셀카찍어 본인인스타 올리기 셀카가 부담스러우신분들은 ... 31차엔 작성 방식이 간단해 지고 <바른몸 바른 얼굴 만들기>주제로 매주 월요일 미션을 올려드려요!
유챌 5주 함께의 힘으로 요번엔 포기하지 말구 끝까지 해보아요!. ,
1.본 포스팅 스크랩 (자유)
2. 댓글로 참여신청 (1.성별2.나이/3.지역/4.개선원하는내용 5.유챌참여기록 4.5는작성 자율 )
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예)여 38 광주 폭식증개선 11차부터
남 35 서울 바른 몸만들기 21-26차
여 34 서울 유챌은계속고! 거의함께했어요!
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3.본인인증 손글씨로 유챌을 적고 셀카찍어 본인인스타 올리기
셀카가 부담스러우신분들은 글씨만 찍어올리셔도 되세요! ,
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(인스타는 공개로)
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Q.조용히 혼자 하는것과 함께하는것과 무슨 차이인가요?
A.함께 하시게 되면 미션 통과시 여러 참여 혜택을 받으실수있답니다!^^
또 멋진 유챌러분들과의 소통도 이루어지니 훨씬 즐겁게 하실수있을거에요^^
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유챌 참여신청은 5월15일까지 받습니다.!
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신청인원은 추첨이 아니구 신청하신 모든분은 참여가능하세요!
챌린지 시작은 5월14일 ✔️ 나이지역 성별 관계없이 누구나 신청하실수있구 임산부도 모두 참여가능한 챌린지입니다^^ ,
참여 혜택은 # 유챌참여혜택 검색하면 확인하실수있으세요^^
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생활습관을 바꾸고
더 예쁘고 더 신나는 삶을 살게되는
반짝반짝 빛나는
유챌러들의 도전이야기.
숨쉬고있다면 당신은 운동하는 유챌러!
누구나 쉽게 함께할수있는
예뻐지는 유챌 프로젝트!
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하루 두번 일주일 5번의 기록으로 나를 변화시키는 시간을 만들어 보아요^

살이 빠지고 폭식증을 고치고 더 예뻐지고 새로운 꿈을 꾸고 꿈을 이루고.
이것이 바로 함께의힘! 유챌에서 느껴보셔요 ,
#유챌 #유라인챌린지 #uchal #생활습관개선프로젝트 #운스타그램 #일상 #소통
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미션은 이번주 인스타와 블로그를 통해 안내되어요^^ ,
그럼 이번 31차 함께하실분 신청 스타트!!
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늘 감사합니다💕💕
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베이직 유챌 미션은 오늘 올려 드려요^^
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 #Repost @kim_yu315 with @get_repost ・・・ 인친님들의 응원으로 용기내봅니다.(리그램해주실수있는 분들은 리그램 부탁드릴께요<span class="emoji emoji1f64f"></span>제 인스타는 ...
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#Repost @kim_yu315 with @get_repost ・・・ 인친님들의 응원으로 용기내봅니다.(리그램해주실수있는 분들은 리그램 부탁드릴께요제 인스타는 한적한 곳이기 때문에많은 분들이 봤으면 좋겠어요.) 안녕하세요. 얘는 뚱이라고 해요! 급식소 최고사랑둥이에요. 여자아이며 네살정도로 추정되고 있구요. 정말 성격하나는 끝내주는 애교쟁이라서 동네 어르신들도 이뻐하는 아이에요. 갑자기 뚱이의 입양을 고려하게 된데는 최근 동네에 쥐약을 놓아 아이들을 해치는 사람이 있어요. 또 급식소 맞은편에 사는 ... #Repost @kim_yu315 with @get_repost
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인친님들의 응원으로 용기내봅니다.(리그램해주실수있는 분들은 리그램 부탁드릴께요🙏제 인스타는 한적한 곳이기 때문에😭😭많은 분들이 봤으면 좋겠어요.)
안녕하세요.
얘는 뚱이라고 해요!
급식소 최고사랑둥이에요.
여자아이며 네살정도로 추정되고 있구요.
정말 성격하나는 끝내주는 애교쟁이라서 동네 어르신들도 이뻐하는 아이에요.
갑자기 뚱이의 입양을 고려하게 된데는 최근 동네에 쥐약을 놓아 아이들을 해치는 사람이 있어요.
또 급식소 맞은편에 사는 어떤분이 벽돌로 애들머리를 깨부시겠다는 얘기도 했구요.
근데 사람을 경계하는 다른 아이들과는 달리 얘는 사람을 너무 좋아해요.
최근 테스트 삼아 남친놈을 데려가 불러보라고 했더니 처음엔 약간 주저하더니 이내 다가가더라구요. .
남자어른에게도 다가가는 아이라 정말 걱정이 이만저만이 아닙니다. .
그리하여 이 착한 아이의 집사가 되어주실분을 찾고있어요!


이름-뚱이(뚱이의 가족이 되어서 이쁜 이름을 선물해주세요!)
성별-여자아이(중성화완료)
나이-4살추정
성격-성격은 영상에서 보시다시피 너무나 애교가 넘치는 아이에요.강아지들과도 잘 지낼수있는 아이같아요.저희집 강아지들을 경계하지않았어요.또한 급식소에 오는 아이들과도 단 한번도 다투지 않고 오히려 밥그릇을 양보해주는 배려깊은 아이에요.종종 아픈친구들을 급식소로 데려오기도 하는 천사랍니다.


뚱이의 가족이 되어주실분은 저에게 디엠주세요!
•고양이를 키우고 계시는 분이면 좋겠어요.
첫째로 입양보냈다가 파양해서 돌아오는 경우가 종종 있었기에 반드시 고양이를 키우고 계신분이면 좋겠습니다.
•인스타에서 아이들 사진으로 소식 접할 수 있는 분이면 좋겠습니다.저는 과거에 입양보낸 다른아이들 집사님들과도 여전히 소통하며 지내고 있답니다.
•미성년자,대학생,군입대예정자분께는 보내지 않을께요.미혼이신분들은 충분한 상담을 통하여 결정할께요.미혼이실때 입양했다가 배우자되실분이 반대하여 파양하는경우도 있다고 들었거든요.또는 임신을 해서 파양하는경우도 있구요.
•아이가 입양갈 곳은 쾌적하고 충분한 공간이 있는 곳이여야합니다.
•예방접종은 필수로 해주셔야 되구요.보낼때 기본적인 검사는 제가 부담할께요!


애들 입양에 있어서 까다로울 수 밖에 없는 점 이해해주시길 바랄께요. .🙏
한 아이의 평생이 걸린 문제니까요.
뚱이에 대해서 궁금하신점은 댓글이나 디엠주세요!!


#뚱아입양가자
#꽃길걸어보자이제
#사지마세요입양하세요
#길냥이 #입양 # #임보 #관심 #도와주세요 #생명 #사지말고입양하세요
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. ...
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예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛. 이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 ... 예전 '페이퍼'에 썼던 원고. 카레의 맛.
이즈미를 처음 만난 건 캐나다에서였다. ‘매리’라는 말도 안 되는 영어 이름을 가진 그녀는 보통의 일본 아이들과는 좀 달리 시원시원하게 말을 텄다. “안녕. 난 매리라고 해. 일본 이름은 이즈미 안도야. 앞으로 친하게 지내. 난 한국 음식이 너무 좋아”. 나보다 다섯 살이 어린 그녀와 금새 친구가 됐다. 1998년이었다. 나는 1년 뒤 한국으로 돌아가 대학생이 됐고, 졸업해서 외국을 떠돌다가 잡지사에 들어갔다. 그녀는 2년 뒤 일본으로 돌아가 무역 회사의 직원이 됐다. 이탈리아 가죽 제품을 수입하는 회사라고 했다. 웃음이 났다. 캐나다 시절 그녀는 이름이 엄청나게 길고 머리가 엄청나게 곱슬거리는 18살짜리 이탈리아 남자애랑 사랑에 빠져서 안절부절 못했다.
이즈미가 한국을 처음으로 방문한 건 10여 년 전의 일이다. 그녀는 한국 음식을 좋아하고 나를 아꼈지만 한국은 좀처럼 좋아하지 않았다. “한국 사람들은 너무 기가 세”라고 말하곤 했는데, 그럴 때 마다 반박하고 싶은 마음이 속에서 울컥 올라왔지만 가만히 생각해 보면 그게 틀린 말은 아니었다. 여하튼 그녀가 한국을 온 이유는 웃기게도, 한국에 살고 있는 새 남자 친구 마이클을 만나기 위해서였다. 유럽 예술 영화에 심취한 마이클은 애틀랜타 출신의 주한미군이었다. “난 가족이 싫어”라고 그가 말했다. 보수적인 남부 개신교 가족으로부터 벗어나서 자립할 수 있는 유일한 길이 군 입대라고 했다. 그는 “돈을 모아서 다시 공부를 하려면 어쨌든 지금으로선 군대가 유일한 방법”이라며 웃었다. 나는 수시로 고개를 끄덕거렸다. 몸조심하고 돈도 많이 벌라고 말해 줬다. 나는 미군 주둔에 조금 복잡한 심경을 갖고 있지만 마이클 이 친구는 돈을 많이 벌어야 한다고 진심으로 생각했다.
하루는 마이클과 이즈미를 당시 내가 살던 상수동의 작은 오피스텔로 초대했다. 저녁은 직접 만든 소고기 카레였다. 타박한 살이 아니라 기름진 등심을 잔뜩 넣었다. 아스파라거스와 당근도 잔뜩 넣었다. 바몬드 카레를 정성스럽게 녹인 다음 꿀도 조금 넣었다. 생 후추도 갈아 넣었다. 나는 카레를 만들면서 이즈미와 마이클의 미래를 생각했다. 마이클이 이즈미를 딱히 사랑하는 것 같지는 않았다. 마이클은 교토에서 이즈미를 만났다. 외국 생활을 오래 한 이즈미는 갑갑한 일본의 직장에서 매일매일 조금씩 죽어 간다고 생각했고, 휴가를 내 교토로 갔다. 마이클은 조금 더 큰 동두천 같은 서울도 역시 갑갑하다는 생각에 교토로 휴가를 갔다. 외로운 여행자들은 만나자 마자 같은 방에서 잤고, 다음날 작별을 고했다. 이즈미는 마이클을 남자 친구라고 불렀지만, 나는 마이클도 이즈미를 여자 친구라고 생각하는지 확신을 할 순 없었다. 하지만 모든 관계란 어차피 그렇게 불공평하고 불공정하고 불안하고 불투명하다. 이즈미와 마이클이 이 순간 행복하다면 그걸로 된 거다. 그렇게 생각했다.
카레는 맛있었다. 아니. 내가 만든 최고의 카레였다. 카레를 먹으며 우리는 지금은 전혀 생각나지 않은 별볼일 없는 이야기를 밤새 웃으며 나눴다. 그 밤이 지나고, 이즈미는 ‘성차별적인 폭언을 매일매일 퍼부으면서도 자기가 그런다는 사실조차 모르는 마흔 몇 살짜리 전형적인 도쿄 남자’가 상사로 있는 도쿄의 사무실로 돌아갔다. 마이클은 ‘사람 사는 냄새라고는 찾아볼 수도 없는’ 동두천의 근처의 캠프로 돌아갔다. 몇 달 뒤 이즈미는 나에게 전화로 이별을 알렸다. 마이클은 이미 사귀고 있는 한국 여자가 있었다. 둘은 한국에서 결혼식을 올렸다고 했다. 이즈미는 울지 않았다. 나는 아무 말도 하지 않았다. 어차피 그럴 수 밖에 없는 관계라고 생각했으니까 말이다.
지금 이즈미는 도쿄에 살지 않는다. 그녀는 도쿄의 직장을 그만두고 후쿠시마의 고향으로 돌아갔다. 외동딸인 그녀는 지진과 원자력 발전소 사고로 엉망이 되어 버린 고향에 머무르는 부모님 곁을 지키고 싶다고 했다. 지진이 계속되던 날 새벽, 내 전화를 받은 그녀는 이렇게 말했다. “잠깐만. 좀 전에 또 흔들렸어. 있잖아 나 내일 후쿠시마로 갈 거야. 걱정하지마.” 나는 전화를 끊고 이즈미와 마이클과 내가 보낸 상수동의 그날 밤을 떠올렸다. 내일은 뭐가 될지 모르지만 어쨌거나 꽤 즐거웠던 그날 밤을 떠올렸다. 어디로 돌아가든 실망스러운 인생은 계속된다. 그럼에도 불구하고 우리가 살아가는 것은, 이를테면 ‘어젯밤의 카레맛’ 같은 것이 혀끝에 희미하게 남아있기 때문이다.
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 #첫줄 #명실상주 #핫한 #분양소식 . 한주가 시작되는 월요일 잘 보내셨나요??!<span class="emoji emoji1f609"></span> 오늘도 이웃님들께 아주아주 유용한!! 정말 과장없는 초대박<span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> 분양소식을 소개해드릴까 ...
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#첫줄 #명실상주 #핫한 #분양소식 . 한주가 시작되는 월요일 잘 보내셨나요??! 오늘도 이웃님들께 아주아주 유용한!! 정말 과장없는 초대박 분양소식을 소개해드릴까 합니다^^ . 요즘 상주에서 가장 최대 이슈가 되고있는 분양현장~ 바로 '무양 코오롱하늘채'에요. 상주에서 유일무일한!! 그리고 앞으로도 다시 오기 힘든 1군건설사의 브랜드 프리미엄을 갖춘 아파트인 무양동 하늘채는 최근 토지작업을 무사히 잘 마치게되어 사업의 안정성에서는 두말할 필요없는 최고의 현장이지요🤗 . 게다가!!! 최근 '경상북도 농업기술원'이 ... #첫줄 #명실상주
#핫한 #분양소식
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한주가 시작되는 월요일 잘 보내셨나요??!😉
오늘도 이웃님들께 아주아주 유용한!!
정말 과장없는 초대박🎉🎉 분양소식을 소개해드릴까 합니다^^
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요즘 상주에서 가장 최대 이슈가 되고있는 분양현장~ 바로 '무양 코오롱하늘채'에요.
상주에서 유일무일한!! 그리고 앞으로도 다시 오기 힘든 1군건설사의 브랜드 프리미엄을 갖춘 아파트인 무양동 하늘채는 최근 토지작업을 무사히 잘 마치게되어 사업의 안정성에서는 두말할 필요없는 최고의 현장이지요🤗
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게다가!!! 최근 '경상북도 농업기술원'이 상주로 확정되면서 관계종사자들만 500여명, 향후 2,738명 예정 취업의 풍부한 수요를 만나서~~ 더욱 뜨거운 인기를 누리고 있답니다.🍀🍀🍀
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벌써 1차 조합원 마감까지 5개정도 밖에 남지 않을 만큼 좋은 투자처를 찾고 계셨던 분들께서 발빠르게 움직여 선점하신 덕분이에요^^
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1차 마감까지 불과 일주일도 안걸릴거라 예상이 들만큼 많은 분들이 서둘러 주시는 이유는 바로!!! 좋은 위치를 선점하기 위한것도 있지만~오.직. 1차 조합원 분들께만!!!.
☆발코니 확장비용 무료.
☆중도금 무이자.
☆2차부터 분양비 최소 2000만원 상승.
이라는 점때문이지요~~^^
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물론 1군 브랜드에 조합아파트의 부담없는 가격으로 향후 프리미엄을 보실 수 있는건 틀림없는 사실이지만~ 1차에 분양받으셨던 분들은 2차보다 최소2~3000이상의 더 큰 프리미엄을 누려보실 수가 있는거죠ㅎㅎㅎ
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사통팔달 교통망과 반경1km안으로 누려보실수 있는 각종 풍부한 생활환경을 기대 할 수있는 가장 위치가 좋은곳에 들어오는 '무양 코오롱하늘채'입니다.
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더.이.상 오래기다리지 않아도 되는 아파트!!!
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늦어도 9월 중순 설립인가신청에 바로 내년초 착공예정!!! 심지어 LH보다 저렴한 가격에 브랜드 아파트를 마련할 수 있는 기회는 전국에서 오직 지금!! 여기밖에 없다고 감히 자부합니다^^
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명실상감한우와 곶감으로 유명한 상주에서 '무양 코오롱하늘채'를 꼭 만나보셔야 하는 대박현장에 대해 자세하게 안내해드릴게요🌸
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🌸이수과장-010.6833.7377🌸
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#상주 #김천 #점촌 #문경 #구미 #안동 심지어!! #대구 에서도 찾아와 계약하고 가시는 #대박 #현장 #투자 #분양 #임대 #제테크 #프리미엄 #브랜드 #아파트 #경상북도 #농업기술원 #코오롱 #하늘채 #명실상감한우 #곶감 너무 맛있어요!! #살기좋은 #자전거도시 #무양동 #경북농업기술원
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸<span class="emoji emoji1f337"></span> 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 ...
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드 장장 5개월이 걸렸습니다 작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 ... 마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸🌷
샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ
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작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드
장장 5개월이 걸렸습니다 😲
작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 새롭게 완성되었어요 :) 지난 시간동안 피드백을 받은 부분, 아쉬운부분 등에 대한 고민을 제대로 녹여내서 전체적으로 제대로 개선했습니다. 성분하나 바꿔서 리뉴얼이에요~ 하는거 아니에요. 좋은 성분은 아낌없이 들어가 정말로 린스가 필요없는 명품샴푸로 완벽하게 나왔어요.
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🌷블라블라 너무 길지만 샴푸 기다리셨다면 꼭 읽어주셔야해요 :)
처음 샘플을 받자마자, 써보고는 샴푸를 할때에는 거품이 덜나는데.. 향이 덜나는데.. 하면서 실패했네, 라고 생각했어요. 근데요? 샤워기를 갖다대는순간 #와우 머릿결이 심각하게 부드러워지는거에요. 나 분명 트리트먼트 헹구는거 아니고 샴푸헹구는거였는데... 바로 머리 말리지도않고 밤비언니한테 전화해서 "언니 이거 미쳤다" "언니 이거 미친거아니야?" 샴푸에다 도대체 뭔짓을한거야? 이렇게 좋아져도돼? 기존 우리 샴푸 쓰시던 고객님들 이거써보면 200% 만족하시겠다 라고 얘기했어요. 수정사항은, 거품이 덜나고 향이 조금 덜해졌지만 그것은 바로 성분을 착하게 유지하기 위해서였어요 :) 자 이제 저의 사용기 말고 성분으로 설명해드리겠습니다.
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🌷 #르오브슈퍼푸드
디자인만 예쁜샴푸? ㄲ ㅓㅈ ㅕㄹ ㅏ!
예쁜 디자인에 반해서 들어왔다면, 착한 성분에 사로잡히실거에요!
우선,
NO SLS/SLES
NO 실리콘
NO 합성색소
식물성 계면활성제
천연유래 방부제 → 걱정하시는건 다 빠지고, 들어가야하는 필수성분은 건강한 성분이에요! 🙌🏻
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✔펌핑형태 바틀로 새롭게탄생!
짜서쓰는 형태가 불편하셨죠? 튼튼한 펌핑으로 편하게 쓰세요 :)
✔남심저격향 잊지 않으셨죠?
한결 은은하고, 향이 더 자연스럽게 부드러워졌어요. #너샴푸뭐써? 라고 질문받을만한 그런 향이에요. 어쩌다 뒤를 돌아보게 하는 남심저격향, 디자인은 여심저격향!!
✔블랙 콤플렉스(흑미 추출물 + 검은깨 추출물 + 검은콩 추출물)를 통해 손상된 모발에 영양을 공급해 촉촉하고 부드러워집니다.
✔ #식물성줄기세포 를 넣어서 린스가 필요없는 샴푸의 완성형👍🏻
✔ 항산화에 도움되고, 트러블예방에 도움되는 벚꽃추출물을 넣어서 두피가 좀 더 건강해질 수 있도록 신경 썼어요^^
✔마지막으로!! 피부&두피보호용 항산화허브 #특허 성분 을 넣었어요!!! (후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화허브 조성물 및 제조방법을 특허받은 성분) 모발과 두피에 한번에 좋은 샴푸는없지만 르오브 슈퍼푸드는 두가지를 모두 잡았어요 :)
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🌷이 모든게 가능했던 이유는, 새롭게 태어나는데 오랜시간이 걸리면서 이미 늦은거 제품이라도 제대로만들자. 제대로만들면 다 알아주실꺼야! 하면서 저와 밤비언니가 엄청 오랜시간 개발에 참여했기때문이에요. 그럼 여기서 성분 다음으로 중요한 #르오브슈퍼푸드가격 ? 은 수요일 공구때 공개합니다 ㅎㅎㅎ 하지만, 딱 첫 공구에서만 2+1으로 진행예정이라고합니다. 이건 제 마진에서 안빠지고 본사에서 첫 런칭 기념으로 본사마진이빠지는거라, 이거 놓치시면 후회해요? 같이 본사 탈탈 털구, 완판시키는거에요?? 수량은 5,000통 준비했습니다. 품절없이 공구기간동안 쭈우우욱 빼봅시다. 오래 기다리신만큼, 수량 품절없이진행되게끔 준비했어요.
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✔️ #수요일오후2시공구오픈
#르오브슈퍼푸드 #르오브청담동샴푸 #청담동샴푸
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 ...
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풋사과의 주름살 _ 나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 ... 풋사과의 주름살

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나는 매일 아침 아이와 함께 세 발 자전거를 탄다. 세 발 달린 자전거는 두 발 자전거보다 무겁고 바퀴가 작아 페달을 더 자주 열심히 굴려야 앞으로 나아간다. 오늘도 아침 식사를 마치자마자 설거지도 미뤄둔 채 동네를 달렸다. 낮은 자전거의 몸체에는 안장보다 더 낮은 유아 안장이 설치되어있고 바로 그 의자에 27개월 된 딸아이, 나은이가 앉아 산책을 함께 즐긴다. 엄마의 등짝에 가려진 작은 아이는 스쳐지나가는 버스나 포크레인을 만날 때마다 몸을 좌우로 빼꼼 내민 채 반가운 인사를 건네기도 하고 길가의 핀 들꽃을 손 뻗어 만져보기도 한다. 아이의 노랫소리를 들으며 여름 아침의 바람을 마시며 내리막길을 달릴 때 이 행복한 순간을 나은이도 기억할 수 있었으면 좋겠다고 생각했다.
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아이는 지난 4월 어린이집에서 퇴소했다. 3월 중순부터 적응 기간을 가지고 등원한 어린이집은 건강한 먹거리를 제공하고 있었고 친환경 놀이터를 지닌 우수한 보육시설이었다. 담임선생님의 긍정적인 성격 덕분에 같은 반 아이들과 부모 모두 금방 적응을 마쳤다. 안심하고 아이를 맡길 수 있는 보육시설을 만난 것은 큰 행운이었다. 그러나 얼마 지나지 않아 적응을 마친 것은 아이가 아닌 엄마였다는 것을 깨달았다. 등원과 함께 시작된 잦은 병치레 때문에 아이는 계속 힘들어했다. 열성경기 이력이 있는 나은이의 고열은 수차례 이어졌고 등원하지 못한 날이 등원한 날보다 더 많았다. 컨디션을 회복해서 등원을 하면 며칠 내 다시 새로운 감기가 왔고 아이는 달아서 항생제를 먹었다. 잦은 발열과 감기 합병 증상을 전문가들은 ‘단체생활 증후군’이라 명명했다.
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자신의 몸통만한 빨간 가방에 얼굴보다 큰 식판을 담고 노랑버스를 타는 아이. 당장 아픈 아이를 강제로 등원시켜야만 하는 상황이 아니었기에 나는 어린이집을 퇴소하기로 마음먹었다. “조금만 더 버텼으면 면역도 생기고 덜 아프고 적응도 잘 마쳤을 텐데. 엄마의 봄날을 맞을 수 있었을 텐데. 지금 아니라 4,5세에 보내도 아픈 건 마찬가지야”라는 지인들의 조언도 넘치게 들었다. 그럼에도 불구하고 가정보육으로 마음이 기운 것은 나의 유년의 추억 때문이었다.
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포항 북부해변의 횟집과 횟집 사이 골목 안, 한 마당의 수도를 나눠 쓰던 달 방에서 엄마는 나를 키웠고 내 동생을 낳았다. 이른 여름 아침 붉게 떠오르는 아침 해가 해변을 비출 때 엄마는 고사리 손에 나무 작대기를 쥐어주며 글을 따라 쓰게 했다. 부드러운 모래 위에 작은 발자국을 남기며 써내려간 글씨는 밀려오는 파도가 연신 지우기를 반복했다. 눈을 뜨자마자 수영복을 입고 바다를 향하여 맨발로 횟집 골목을 달려 나가던 소녀. _

_ 검은 봉다리를 손목에 끼운 채 얕은 바닷물 속 조개를 잡기 위해 해변에서 트위스트를 추던 꼬마소녀. 발가락을 사이를 파고드는 보드라운 모래의 감촉과 조개를 많이 잡았다며 환하게 웃으며 안아주던 엄마의 얼굴이 이상하게 요즘 더 선명하게 떠오르는 것이다. 이른 저녁을 먹은 뒤 나선 여름 밤 산책. 짠 바람을 마시며 밤바다를 걷다보면 밀려오는 졸음. 끝내 엄마 아빠의 큰 등에 업힌 채 집으로 돌아오는 길. 그 등이 포근하고 따뜻해서 잠이 달아나도 끝까지 눈 뜨지 않고 업혀 있던 그날의 내가, 이만큼 자라 누군가의 엄마가 된 다시 그 여름._

_ “원장님, 저 조금만 더 아이에게 추억을 선물하고 싶어요.” 아이의 이불과 짐을 찾기위해 어린이집을 방문한 날, 아이와 나는 선생님께 직접 만든 종이 카네이션을 달아드리고 돌아왔다. 엄마의 신념을 지지하고 응원해준 선생님의 배웅을 뒤로한 채 우리는 씩씩하게 원을 나섰다.사방이 산으로 둘러싸인 아름다운 강원도 화천에서 나는 조금만 더 아이와 놀기로 결심했다. 여전히 나은이는 노랑버스와 선생님을 만나면 반갑게 인사를 나눈다.
_

오늘은 아이의 키만큼 자란 벼를 보기 위해 논과 논 사이 두렁을 달린다. 논두렁에 노란 금계국이 끝없이 피어있다. 맑은 바람이 불어 금계국도 함께 흔들린다. 등 뒤에 앉아 초록 강아지풀을 흔들며 나은이가 외쳤다. “엄마 바람목욕 좋아요! 바람아 씻어줘서 고마워!” 등 뒤에 앉은 작은 아이와 눈을 마주치며 나도, “바람아! 엄마도 고마워. 나은아 엄마도 고마워.”라고 답했다. 나은이의 세 번째 여름이 시작되었다.

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베스트베이비 매거진
2018.7월호 수록 _

#나은사계절 7월 #가정보육 #육아
#육아일기 @bestbaby_magazine
#28개월 #아이가있는집 #가자미장판문학
#육아일기
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대전에서 프리미엄 한우라면 바로 미친등심 프리미엄!! 갈마1호점을 시작으로 꾸준히 성장해가고있는 미친등심 봉명점에서 성실한 알바 및 직원을 구합니다~ 고기집이라고 다 같은 ...
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대전에서 프리미엄 한우라면 바로 미친등심 프리미엄!! 갈마1호점을 시작으로 꾸준히 성장해가고있는 미친등심 봉명점에서 성실한 알바 및 직원을 구합니다~ 고기집이라고 다 같은 고기집이 아니다! 일반적으로 고기집을 생각하면 쾌쾌한 연기나고 정신없고 쭈구려앉아 불판을 닦는 힘든일을 상상하시겠지만 저희 미친등심 프리미엄은 그런곳이 아닙니다! 같은 알바라도 돈을 위해 젊을때 가장 중요한 1시간을 고작 6~7천원으로 등가교환을 한다는 생각보다 그보다 높은 급여에 여러가지 많은 것을 배울수 있다는 것이 미친등심의 장점입니다. 저희는 ... 대전에서 프리미엄 한우라면 바로 미친등심 프리미엄!!
갈마1호점을 시작으로 꾸준히 성장해가고있는
미친등심 봉명점에서 성실한 알바 및 직원을 구합니다~

고기집이라고 다 같은 고기집이 아니다!
일반적으로 고기집을 생각하면 쾌쾌한 연기나고 정신없고 쭈구려앉아 불판을 닦는 힘든일을 상상하시겠지만

저희 미친등심 프리미엄은 그런곳이 아닙니다!
같은 알바라도 돈을 위해 젊을때 가장 중요한 1시간을 고작 6~7천원으로 등가교환을 한다는 생각보다
그보다 높은 급여에 여러가지 많은 것을 배울수 있다는 것이 미친등심의 장점입니다.

저희는 수준높은 손님들을 위한 체계적인 서비스 교육과 소고기에 대한 전문 지식등을 교류하고
전반적인 커뮤니케이션 능력을 활용하여 손님들과 소통하고 질높은 서비스를 제공하기 위한 젊은 인재들을 찾고있습니다.
외식서비스 마인드가 뛰어난 사람!!
와인, 소고기 등에 관심이 많으신분들!!
많은 지원바랍니다/
아르바이트생분들은
주방에서 이모님들이 음식부분들은 맡아서 하기 때문에 손님응대와 서빙,등등이 주된 업무겠구요.
늘 배고픈 젊은 친구들을 위해 쉬는시간 맛잇는 밥도 항상 제공해드립니다.
외국에서 벤치마킹한 인테리어와 소품들 등등 아주 크고 깔끔하고 럭셔리한 분위기의 가게라
같이 일하시는데 크게 힘든부분은 없을거라 생각됩니다.

주요 업무는 문자나 전화 지원 후 실장면담을 통해서 친절히 알려드릴게요 ㅎㅎㅎ

수습기간 시급 7600원으로 시작하여
능숙하게 일이 숙달되고 이곳에서 인정 받는다면 시급은 법정시급에 관계없이 8000원~9000원 까지 올라가구요.
능숙해지신다면 수준이 높은 손님분들이 거의 매일주시는 거대한 팁도 포함하면 적은시간대비 정말 최고의 일이 될거에요!

손님한테 살갑게 빵끗 웃을수있는사람 채용하겠습니다~

직원/ 아르바이트생 관계없이 관심있는분은 실장과의 면담으로
스케줄조정 및 같이 함께 일을 해나갈수 있는 방향을 조절할 수도 있습니다. (탄력근무제) <알바>

평일, 주말 섞어서 4일이상 가능하신분만

오후타임 - 4시~ - 6시~ -마감 : 8~11시 사이 서로협의퇴근

최소 3개월~6개월 이상가능하신분 연락주세요.

마감시 택시비 지급. <직원>
11 ~ 10&11시
주 5일 풀근무 + 1일 오후근무 + 주1회 휴무
6개월이상만 연락주세요.
수습3개월 220만원 이후 쭉쭉 인상
경력자는 우대합니다!
(면접시 재협상) <근무지>
대전 유성구 봉명동 641-9 ACE TOWN2

면접 희망하시는분은
오전11~오후11시 사이에만
문자로 나이/성별/시간/근무지
간단한 자기소개 꼭 부탁드립니다.

문자후 방문/ 전화후 방문 면접 010-9177-2428

#대전 #유성구 #봉명동 #알바 #직원 #구함
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뉴욕여행 10일차. 탑버스투어 - 타임스퀘어 프리마켓 - 월스트리트&황소상 - 자유의여신상 페리 - 한인타운 곱창전골+소주 . . #일상 #맞팔 #선팔 #광교호수공원 #소통 #daily ...
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뉴욕여행 10일차. 탑버스투어 - 타임스퀘어 프리마켓 - 월스트리트&황소상 - 자유의여신상 페리 - 한인타운 곱창전골+소주 . . #일상 #맞팔 #선팔 #광교호수공원 #소통 #daily #좋아요 #팔로우 #인스타그램 #오늘 #데일리 #데일리그램 #selfie #selca #감성사진 #감성 #패션 #ootd #오오티디 #fff #beauty #teamhfyl #팀하이플 #rapha #라파 #roadcycling #cycling #roadbike #로드바이크 #자전거 뉴욕여행 10일차. 탑버스투어 - 타임스퀘어 프리마켓 - 월스트리트&황소상 - 자유의여신상 페리 - 한인타운 곱창전골+소주
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#Repost @assam1028 with @get_repost ・・・ Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작 트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상 한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기 - - 기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 ... #Repost @assam1028 with @get_repost
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Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작✌
트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상
한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기
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기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 많다는거에 놀랐습니다. 저 또한 많은 어려움들을 겪었고 이런 노하우들을 미리 알았더라면 시간과 비용을 크게 아니 아주아주크게 절약하지 않았을까라는 생각을 하곤 합니다.
그래서 제가 지금껏 사업을 키워온 노하우들, 고민들을 한 자리에서 모두 공유하고 피드백을 드리려고 합니다. 한 분이라도 필요한 분이 계시다면 진행하도록 하겠습니다. 절대 시간을 버리게 하진 않겠습니다. 서울에서 장소를 대관해서 진행할 생각이고, 비용은 처음이니 한분당 12만원을 받을 생각입니다. 그간의 노하우들을 짧은 시간동안 큐레이션해서 공유하고 모임을 운영하는 명목의 비용이기도 하지만 사실상 본인의 의지를 사는 비용이라고 생각해주시면 됩니다. 여담으로 운동과 식단이야기도 하면좋을거같네요 ㅎ
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대학교 3학년때 폐업한 사업장을 인수해 흔히 말하는 대박센터로 탈바꿈시켰습니다. 도와주는사람 하나없이 직접 룰(신념)을 만들고 냅다 부딪혀보았구요..
네비에도 잘 안나오며,워크인이 제로인 입지조건과
39평의 작은공간, 이곳에서
오로지 입소문과 식구들의 역량으로 1년반동안
정확히는 4억9천800만원의 수익을냈습니다.
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(2호점 스토리는 곧 공개)
(3호점 준비 또한 시합후에 공개)
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겉으로 봤을때는 그냥 차리면 다 잘될거같고, sns에 영향력만 조금있으면 알아서 잘될거라고 생각합니다. 그러나 현실은 다르죠 아주아주
선수가먼저다??
sns스타가 먼저다??
절대.. 네버 우리는 온라인속에 사는사람들이 아닙니다.
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돈만있으면 차리고 그 이후는 정말 쉽다고 생각할 수 있죠. 저또한 부모님모르게 시작한거라 처음겪은 어려움들이 굉장히 많았고, 미리 알았더라면 그 긴시간들과 아주 큰 비용들을 절약할 수 있었을테니까요.. 돈주고 사지못하는 경험들을 수많이 겪었으니.. 누가 진짜 알려주었더라면 ㅠㅠ
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임대계약,매출관리,장부관리,홍보방법,운영방식
등등 수만가지의 이야기가 필요합니다..
가장 중요한 직원들과의 소통(이직률0%)
돈은 직원들이 벌어주는거지 혼자의 힘으로는 한계가 있습니다.
뻔한 이야기를 하려는게 아닙니다.
TV나 책에서 나오는 자신의 성공스토리나 우화를 이야기하고 노력하라 즐겨라 이딴말들이 아니에요
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그 어린나이에 제가 직접 실천했고 효과를 보았으며 수많은 시행착오들과 오류를 통하여 발전시킨 그동안의 데이터와 이런 노하우들을 공유함으로써 당신의 시간과 비용이 절약되고, 운영하고 있는 분들 또한 더 발전할 수 있는 기회가 되면 좋겠습니다.
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돈은 어떻게 모았을까? 대출은 어떻게? 비용은 얼마나들까? 홍보는 어떻게했을까? 회원응대는? 상담은?
수많은 질문들이 존재할것입니다.
하나부터 열까지 준비해갈것이고 기수제로 운영하여 지속적인 소통의 공간으로 남겨둘것입니다.
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1년에 수십만개의 개인사업장들이 폐업신청을합니다. 소수의 성공자 뒤에 다수의 무너짐이 존재한다는걸 잊지말았으면 합니다..
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지금의 20대들 나는 노력했다 열심히했다
진정 자부하는가? 20대 초반에 저는 06시 새벽부터 학교수업과 1년내내 시합준비로인한 운동 그리고 자정에 퇴근하며 하루에 수면시간은 4시간 미만이었습니다. 남들보다 두배를 살려 노력했고 그렇게 돈을 모았죠
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저는 정말 정말 정~말 가난했습니다.
저도 이뤄냈는데 조금 더 나은조건의 환경속에
있는 당신이라고 왜 못할까요?
저는 아직 시작도 못했다 생각합니다
청년이고 청춘이니까
한번 들어봐서 손해볼건 없지 않을까싶습니다..
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어리다 배울것이없다생각하면 그 그릇에서 머문다는것.
절대 혼자 이뤄낼수없다.
사람이 재산이다.
부를 축적말고 인연을 소중히여겨라.
돈은 자연스레 따라오게 만들면된다.
극한 상업적 마인드는 아주 잠깐입니다.
제옆에 다 망했습니다. 진심
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1기 5월20일(일)
14시부터 3시간 소요예정
2기는 6월중순 예정입니다.

참가 신청 카카오톡👇
📱010.7374.7668

공유는 사랑입니다😗 - #regrann
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읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임! . 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 생략안된 글은 블로그에 ^^ . , 자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 ...
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읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임! . 꿈을 이루고 꿈을 꾸는 행복 공장 공장장 유챌 대장 유라입니다.! , 생략안된 글은 블로그에 ^^ . , 자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 않아요! 먹어도 기운이 없어요에 대한 주제로 이야기 해볼께요! . . 요기서는 우리 몸의 에너지가 어떻게 만들어 지는지에 대해서만 알게 되면  무릎을 탁 치며 아! 바로 호흡을 하시게 될거에요! 세포에는 미토 콘드리아라는 기관이 있는데 산소는 이 기관에서 포도당과 화학 반응을 일으켜 ATP라는 에너지가 만들어 지고 에너지가 만들어지면서 동시에  땀 오줌 ... 읽기만 해도 건강해 지는 뇌 홈트 타임!
.
꿈을 이루고 꿈을 꾸는
행복 공장 공장장
유챌 대장 유라입니다.!
,

생략안된 글은 블로그에 ^^
. ,
자 오늘은 운동해도 살이 빠지지 않아요!
먹어도 기운이 없어요에 대한 주제로 이야기 해볼께요!
.
.
요기서는 우리 몸의 에너지가 어떻게 만들어 지는지에 대해서만 알게 되면 
무릎을 탁 치며 아! 바로 호흡을 하시게 될거에요!

세포에는 미토 콘드리아라는 기관이 있는데
산소는 이 기관에서 포도당과 화학 반응을 일으켜 ATP라는 에너지가 만들어 지고
에너지가 만들어지면서 동시에  땀 오줌 이산화 탄소의 노폐물을  만들어 내게 되어요!
ATP(에너지)는 산소가 없어도 만들어 지지만 산소가 있으면 20배 이상 많아진다는 것!! 대부분 은 우리는 뽀빠이 처럼 먹으면 힘! 이 바로 난다고 생각을 해요
또는 근육을 키우면 힘이 세질거라는 생각을 하고 ,
이렇게 만들어진 에너지는 세포의 재생과 생성에 쓰이게 되는데 이것이 바로 신진 대사 이고 
에너지가 적으면 신진대사 기능이 떨어지게 되는것.
.
우리의 몸은 매일같이 새로운 세포가 만들어 지고 있는데
만들어 지는 에너지가 적으면 노화도 빨리 될수 밖에 없겠지요 !^^ .
세포의 재생과 생성에서 가장 중요한영양소는 산소라는것.!
호흡하면 자꾸 젋어지고 예뻐지는것도 바로 이 이유!
,

운동을 하거나 몸을 움직이면 근육을 쓰게 되고
이때 근육은 주로 지방과 당을 에너지원으로 이용하게 되어요!

평소보다 격렬한 활동이나 운동을 하게 되면 산소를 제때제때 공급을 할수 없게 되어 
근육은 산소 없이도 에너지를 낼수있는 당을 연료로 쓰게 됩니다! ,
당을 에너지로 만들게 되면 우리 몸은 피로 물질인 젖산이 생기게 되구요. .
이 젖산은 산소로 분해되어 다른물질로 바뀌는 성질이 있어
몸을 쉬면서  제대로된 숨쉬기를 하게 되면 더욱더 피로를 빨리 풀수있게 되는것.
그래서 운동후 스트레칭과 함께 호흡을 하면 몸이 피로해 지지 않는것^^
. .
피로하면 당땡기는것도 바로 이때문이에요!
몸에서 당을 땡겨 썼으니 피로하고 몸에 당이 떨어지니 나 당없어 하면서 당땡기게 되는.! ,
그래서 충분한 산소 공급은 피로 젖산분해를 빠르게 해주면서 피로하게 않게 만들어
식욕 조절까지도 가능하게 만들어 준다는것!
이미 호흡 하시는분들은  입맛이 없어졌나?하며 식욕 조절 되시는분들 많이 계시지요?^^
.
.
무엇보다 좋은 피로 회복제는 호흡^^ 또 우리의 지방을 태우기 위해서도 산소가 필요한데

이 지방은  미토 콘드리아와 산소가 결합해서  에너지를 만드는 TCA라는 회로로 들어가야 분해가 되는데 
산소가 부족하면 지방은 이 회로로 들어가지 못하고 쌓이게 되는것.
안먹어도 지방을 태울수 없는건 이 산소 부족으로 몸에 그토록 많이도 저장 되어있는 지방을 태워 쓸수없는 환경 때문이니..
기운도 없고 살도 안빠지고..
억울하지요 .ㅜㅜ .
보통 제대로된 호흡과 함께 단식을하면 기운이 넘치는데
그저 굶기만 하면 어지롭고 몸도 축나고 살은 살대로 안빠지고..
억울하게 되지요.
.
숨쉴때마다 체지방이 지글지글이라는말이 요기서 나온말이에요 ^^
.

여기서 많이 질문하세요!
근데 평소 조금 하는 호흡 연습이 그렇게 많이 바뀌나요..?
.
.

자 우리가 처음 자전거를 탈때 어떻게 배우지요?
의식하며 집중하고 모든 신경을 자전거 타는데 쏟아야 하지만
어느정도 숙달이 되면 자전거를 타면서도 다른 생각을 하기도 하고
무의식으로 자전거를 탈수있는  경지가 되는것.
우리가 지금 걷는 걸음걸이도 마찬가지구요!

틈틈히 호흡을 의식적으로 연습하면
무의식적인 우리의 호흡도 바뀌게 되어
전체적인 숨쉬는 방식이 바뀌어
몸의 대사가 좋아지게 되는것.!
.

이미 호흡으로 많은분들이 달라지고 있고 변하고있어요
그리고 시작이 어렵지 시작하면 어렵지 않구요 ^^
죽을때까지 해야하는 호흡이니
애쓰지 마세요!
그저 사랑으로 감사하는마음으로 느껴 보세요!
유챌 호흡은 그 느끼는 방식을 알려드리는 호흡법이에요!
좀더 편안하게 ,
이 호흡은 유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지에서 진행해드리구
매일 꿈기습방송을 통해 함께 하고있으니
여러분의 호흡을 바꾸어 보세요! ,
자 이제 우리는 숨쉴때 마다 체지방이 지글지글
숨쉴때 마다 세포가 살아숨쉬게 되는것
이제 이해 쇽쇽 되었으니
상상하며 숨쉬어 보기로 해요!
오늘도 정말 사랑합니다!^-^
내일 새벽에 즐겁게 함께 해용 ^_^
 자 네구간 호흡 한번 스타트 ^^
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 #RepostSave @ihyunk with @repostsaveapp ・・・ 계절의 여왕 5월은 언제나 처럼 글로벌 요가말라 프로젝트가 개최됩니다. 올해로 열 한 번째로 개최되는 ...
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#RepostSave @ihyunk with @repostsaveapp ・・・ 계절의 여왕 5월은 언제나 처럼 글로벌 요가말라 프로젝트가 개최됩니다. 올해로 열 한 번째로 개최되는 글로벌 요가말라 프로젝트는 세계평화와 자유를 기원하며, 굶주리고 소외 받는 어린이들에게 작지만 소중한 요가인들의 에너지를 나눠주고자, 2008년부터 매년 개최하는 요가기부 행사입니다. 또한, 세계의 모든 요가 수련자와 특히, 한국 요가인들의 연결과 하나됨을 소망하며, 함께 한 마음으로 평화 에너지를 모아, 특별한 요가동작인 108 수리야 나마스카라를 하는데 ... #RepostSave @ihyunk with @repostsaveapp ・・・ 계절의 여왕 5월은 언제나 처럼 글로벌 요가말라 프로젝트가 개최됩니다. 올해로 열 한 번째로 개최되는 글로벌 요가말라 프로젝트는 세계평화와 자유를 기원하며, 굶주리고 소외 받는 어린이들에게 작지만 소중한 요가인들의 에너지를 나눠주고자, 2008년부터 매년 개최하는 요가기부 행사입니다. 또한, 세계의 모든 요가 수련자와 특히, 한국 요가인들의 연결과 하나됨을 소망하며, 함께 한 마음으로 평화 에너지를 모아, 특별한 요가동작인 108 수리야 나마스카라를 하는데 목적이 있습니다.

글로벌 요가말라 프로젝트 수리야 나마스카라 108번은
1. 자기 자신의 성장을 위해~
2. 사랑하는 소중한 사람들을 위해~
3. 내 이웃과 세계평화 그리고 지구환경을 위해~

다 함께 에너지를 모으는 귀중한 시간이 될 것입니다. 이 행사는 한국의 요가 커뮤니티가 말라 프로젝트라는 매개체를 통해 우리나라 뿐만 아니라
전 세계 요가 커뮤니티와 함께 세계 평화를 확산 하려는 노력에 동참하는 좋은 기회가 될 것 입니다. 특히 올해는 “음악과 함께하는 108 수리야나마스카라 “라는 주제로 미국의 킬탄 뮤지션과 한국의 음악가들이 함께 킬탄음악과 명상음악 그리고, 다양한 종류의 음악들을 공연하며 함께 부르는 시간이 될 것입니다.
이 행사의 수익금 전액은 초록우산 한국 어린이 재단에 전달되어 소외되고 굶주리는 어린이들을 위해 쓰여집니다. “초록우산어린이 재단과 함께한 요가말라 프로젝트”
제 1 회 2008년 09월 21일 아프리카 요가프로젝트, 결식아동 지원금
제 2 회 2009년 09월 20일 결식아동지원기금
제 3 회 2010년 10월 03일 결식아동지원기금
제 4 회 2011년 10월 03일 0지윤 아동 희귀 병(하다드증후군) 치료비 지원
제 5 회 2012년 06월 17일 두 바퀴 드림로드(해외아동 자전거 지원프로젝트)
제 6 회 2013년 05월 26일 0지우 아동(뇌 병변) 생활안정자금 지원
제 7 회 2014년 05월 17일 인권 사각지대 아동 지원
제 8 회 2015년 05월 23일 몸튼튼 마음튼튼 박0지 아동 치료비 지원
제 9 회 2016년 05월 21일 0민호(가명) 이동치료비 거주지 후원 지원
제 10 회 2017년 05월 13일 이별이(가명) 치료비 지원
제 11회 2018년 05월 12일 초록우산 어린이재단과 대상자 선정중입니다.

참가비는 2만원 입니다. 환불은 안되고 전액 기부됩니다.
접수시 참고해 주세요

5월 12일 오후 2시30분부터 용산역 아이파크몰 이벤트 파크 4층, 글로벌 요가말라 프로젝트에서 뵙겠습니다.

신청은 코리아요가 컨퍼런스 홈페이지에서 가능 합니다
http://yogaconference.kr/yogamala/

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#유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작 우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 ... #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy
5일차

호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작

우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 다빈치 티치아노가 볼만햇다 잘 모르는 내가봐도 닌자거북이들은 클라스가 다른듯 한국어 오디오가이드도 잇는듯하며 가격은 10유로엿던것같다 현지 한국인 투어 가이드로 오는사람들도 제법많앗다
미술관 밖에는 메디치가의 가주들과 르네상스시대의 유명인들이 멋지게 조각되어잇다 잇어보이길래 사진찍어서 미켈란젤로 사진으로 카톡프사를 바꿧다

두오모를 보기위해 표를 구매햇다 15유로짜리이며 두오모 관련 건물들과 쿠폴라, 지오또(발음주의)시계탑에 들어갈수잇다 예약을 안해서 티켓팅 사무소쪽에서 기계로 삿다 현금은 안먹혓던것같다
대성당부터 봣는데 엄청 특별하고 그렇지는않다 온김에 볼만한정도이다 이탈리아인 직원이 한국말로 안녕하세요 인사하길래 예 하고 인사햇다
두오모 쿠폴라에 올라가면 정작 쿠폴라가 안보이는 관계로 지오또 탑으로 갓다 남산타워에 가면 남산타워가 안보이는것과 같다 지오또 탑은 계단 폭이 좁고 경사가 제법잇어 등산하는 기분이 들엇다 중간중간 쉴수잇는 공간이 잇으나 끝까지 올라가야 피렌체 전경을 볼수잇다

우피치미술관에서 베키오 다리를 건너 직진하다보면 메디치가문의 주 궁전이엇다는 피티 궁전에 갈수잇다 궁전 우측에서 티켓을 판매하고잇다 코스가 크게 두가지인데 하나는 궁전내부의 갤러리를 보는 13유로가 잇고 다른하나는 보볼리 정원을 보는 10유로 짜리가 잇다 루벤스 그림들이 잇다하여 갤러리도 가보고 싶엇으나 오전에 우피치도 갓다왓으므로 정원에 갓다 어찌된일인지 3유로를 할인해줘서 개꿀 표 받아서 정문으로 입장한뒤 1시방향쯤에 앉아잇는 할배한테 가면 정원 입장 가능하다 나름 낮게나마 시내경치를 볼수잇고 예쁜 정원이 아기자기하게 꾸며져잇다 잔디밭에 누워잇는 사람들이 많다 평화롭게 산책하는것을 좋아해서 만족햇다 그런걸 안좋아하거나 일정이 빡빡하면 굳이 안와도될듯하다

다시 다리를 건너 시내에서 쇼핑을햇다 명품계의 원할머니답게 시내에도 온갖 명품 브랜드들이 입점되어잇다
오스트리아로 가기위해 산타마리아 노벨라역으로 갓다 줄여서 SMN역이랜다 위대한 자본주의의 성지인 맥도날드는 역 안과 건너편에 잇다 여기서 빅맥으로 간단히 자본주의의 신에게 예배를 드렷다 포도주가 예수의 피라면 콜라는 자본주의의 성수이다
미리 예매한 야간열차를 테르미니역에서와 같은 요령으로 탓다 출력해온 종이가 티켓역할을 한다 바코드가 잇거나 예약넘버가 잇으면 한낱 종이쪼가리가 티켓 구실을 다 한다 사진은 없어보이게 나왓지만 내부는 피렌체 숙소보다 편햇다 객실 안에서 씻을수도잇으며 간단한 세면도구와 음료가 제공된다 와인맛나는 맥주가잇어 나발불며 먹엇는데 알고보니 11도라 술김에 가게됏다 조식을 음료포함 6가지 고를수잇는데 완전 커스텀이라 6빵 조합도 가능하며 반대로 6딸기잼도 된다 대학생때는 딸기 술게임 잘햇는데 요새애들은 그런거 안하더라 세월이 무상하도다
와이파이는 안터지며 충전은 제한적으로 가능하다 속도는 시간당 80킬로정도 가는것같다 도착 한시간전에 스탭이 깨워준다

피렌체 느낀점

도시가 활기차고 사람들이 친절햇다 골목골목은 오밀조밀해서 냉정과 열정사이에서 주인공이 자전거타고다니는게 절로 생각나는반면 광장은 크고넓다 길거리공연도 많이한다 바닥에 그림그리는사람 기타치는사람 즉석초상화 그리는사람 쓰레기통가져다 드럼치는사람 마차태워주는사람 등등 굉장히 신난다 레푸블리카 광장에는 시내한복판인데 회전목마도잇다 중요 건물들이 두오모 중심으로 왠만하면 도보 15분 안에 접근가능하다

치안은 좋은편이긴한데 벌쳐가 마인깔듯이 그림 바닥에 깔아놓고 밟앗다고 우기며 강매하는 사람들이잇다 나도 걸렷으나 안햇다고 우기고 안삿다 그외에 하이파이브하면서 돈달라는사람도 주의

한국인이 정말많다 과장하면 이태원인줄
영어는 잘 안통한다 나도 개못하는데 현지인은 더못한다 그래도 의사소통은 가능

물가가 좀 비싸다 특히 먹는게 비싼것같다

로마에서 애용햇던 coop이 안보인다 시내에 잘 찾아보면 까르푸가잇으니 고고할것
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- 벌써 몇번째 임신소식인지<span class="emoji emoji1f62d"></span> 축하드리고 부러워요 . 솔직히 저는 아직도 후기들 안 믿기는게 많고 마카덕분에 임신하신것 같다고 연락와도 그거 하나 때문은 절대아니다 여러가지 ...
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- 벌써 몇번째 임신소식인지 축하드리고 부러워요 . 솔직히 저는 아직도 후기들 안 믿기는게 많고 마카덕분에 임신하신것 같다고 연락와도 그거 하나 때문은 절대아니다 여러가지 환경이 잘 맞아서 그런거다고 말씀드리고 조금 찜찜해서^^;; 인스타에도 공유도 잘 안했어요 . 물론 저야 어제도 생리가 칼같이 터지고 마카 덕분에 6개월째 생리를 매달 꼬박 꼬박 하는건 정말 예전에 상상할수도 없던일이고 감사하지만 동시에 매달 계속 실망하는것도 어쩔수가 없네요 . 다시 그냥 바라고만 있지 않으려구요 . 요즘 생각해보니 예전에 지아 임신했을무렵엔 매일 ... -
벌써 몇번째 임신소식인지😭
축하드리고 부러워요
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솔직히 저는 아직도 후기들 안 믿기는게 많고
마카덕분에 임신하신것 같다고 연락와도
그거 하나 때문은 절대아니다 여러가지 환경이
잘 맞아서 그런거다고 말씀드리고
조금 찜찜해서^^;; 인스타에도 공유도 잘 안했어요
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물론 저야 어제도 생리가 칼같이 터지고
마카 덕분에 6개월째 생리를 매달 꼬박 꼬박 하는건
정말 예전에 상상할수도 없던일이고 감사하지만
동시에 매달 계속 실망하는것도 어쩔수가 없네요
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다시 그냥 바라고만 있지 않으려구요
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💡요즘 생각해보니 예전에 지아 임신했을무렵엔
매일 필라테스며 요가며 자전거, 서핑 등
다양한 운동을 꾸준히 하고있었거든요
그리고 임산과 출산, 또 임신중 운동을 하며
많은분들과의 소통을 통해 운동을 필요성을 느꼈던바
필라테스 산전산후 전문강사과정을 수료해보니

여성에게 꼭 필요한 건 단순히 예뻐만지는 결혼준비나
출산용품으로 채워진 출산준비뿐만 아닌
✔건강한 몸과 바른 체형의 제대로 된 임신준비
엄마가 될 바른 몸을 가꿀 준비도 필요하더라구요
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현대 여성은 힐 착용이나 오랜시간 앉아있는
잘못된 자세등으로 척추나 골반의 정렬이 틀어져있는 경우가 많아요
🤰임신하니 허리가 아파요, 골반이 아파요
하는 경우는 모두 임신전에 이미 틀어진 체형이
임신호르몬의 영향으로 관절이나 인대가 연해지면서
통증이 나타나는 경운데요
임신중에는 약도먹을수없고 운동도 제한적이라
통증을 완화시킬순있어도 완벽한 교정은 힘들죠
😞실제로 임신중 통증을 호소하시고
디엠으로 연락주시는분들이 정말많으셨는데
아무것도해드릴수없어 너무 아쉬웠거든요
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그래서 임신후에도 출산후에도 안아프고 건강하려면
임신전 지금이 몸을 바로잡기에 가장좋은 기회에요❗
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늘 어떻게 더 많이 나눌수 있을까 고민했는데
제가 어차피 혼자하는 운동을 함께 알려드리고
한분이라도 임신과 출산의 긴 여정에
도움을 받으실수있다면 또 정말 기쁠것같아요!
(2015년 밸런스드바디 필라테스 강사 수료)
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저도 덕분에 같이 더 빨리 임신도 될 것 같구요🙈
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함께 하기 원하시는분들 계시면
소수로 단체카톡방도 만들어볼까하는데
하고싶으신분들 계실까요?
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#임신준비 #다이어트처럼 #모두에게알리기
#임신 #산전산후운동 #예비신부 #예비엄마
#불임 #난임 #힘내세요 #나도힘내자
#블랙마카 #오슈마켓후기 #필수아미노산
#천연비타민 #천연미네랄 #아이영양제 #임산부영양제
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2018.08.06 #여행14일째 #day14 오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. ...
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2018.08.06 #여행14일째 #day14 오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. 짐이 왜이리 늘었는지 네명 짐가방에 우버를 나눠 타고 가기로 했으나 돌발 상황, 갑자기 우버가 안된다. 당황호텔에 밴을 불러서 이동, 결론적으로 밴 부르는것이 가격적으로도 이득이었다. 기사님께 가흐 뒤 노드 로 가자하니 나의 불어를 알아들으시네 ㅎㅎ불어 많이 늘음 5박 6일의 빸히에서 봉쥬르 메르시 보꾸, 파흐동은 자신있게!!! 루브루 튈르리 공원 산책 마치고(아직도 ... 2018.08.06
#여행14일째 #day14
오늘은 파리를 떠나 파리 Gare du nord(파리북역)에서 Thalys를 타고 벨기에 브뤼셀로, 이동하는 날이 가장 힘들다. 짐이 왜이리 늘었는지 네명 짐가방에 우버를 나눠 타고 가기로 했으나 돌발 상황, 갑자기 우버가 안된다. 당황😓😓호텔에 밴을 불러서 이동, 결론적으로 밴 부르는것이 가격적으로도 이득이었다. 기사님께 가흐 뒤 노드 로 가자하니 나의 불어를 알아들으시네 ㅎㅎ불어 많이 늘음 5박 6일의 빸히에서 봉쥬르 메르시 보꾸, 파흐동은 자신있게!!!
루브루 튈르리 공원 산책 마치고(아직도 더워서 많이 걷기 힘듬), 드디어 우동 양대 산맥 #쿠니토라야 우동집, #sanukiya 링 비슷한 정통우동맛, 우리들 입에는 잘맞는다. 저 새우 덴푸라 우동이 20유로, 우동 점심 한끼 네가족 십만원 가까이라니 ㅎㅎㅎ, 그러나 장바구니 물가는 파리도 괜찮아서 한국서 지내는것과 비슷하다고 할까, 이번 유럽 여행에서 모두 아파트 호텔에 지냈는데 때론 호텔이 너무 그리우나 각 나라의 슈퍼에서 장을 보는 재미, 집에서 편하게 해먹는 재미가 쏠쏠하다.
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드디어 브뤼셀 이동, 밸기에는 좀 위쪽이니 시원하지 않을까 했는데 웬걸, 더덥다. 그리고 브뤼셀, 얘네는 진짜 불어만 쓴다. (실제 영어는 잘하나)역에 영어 병기 표기를 잘 해놓지 않는다.
더위를 뚫고 또 힘들게 새 숙소로 찾아왔는데 앗 에어컨이 없다. 그리고 브뤼셀은 파리에 비하면 시골같은 느낌에 아이들이 파리로 다시 가고싶다고
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해지면 나와야한다. 해가 지고 걸어 브뤼셀 관광, 브뤼셀이 작아서 이정도면 다본듯, 그랑 폴리스 광장의 야경은 내일로, 해가 10시가 되도록 안지니 몇장 인증사진만 남기고 내일 저녁식사는 그랑폴리스에서 하기로 하고 숙소로
1,2 파리튈르리. 3,4 쿠니토리야 (이번 여행에서 우동 양대산맥 맛본것으로 만족 ㅎㅎ)5.파리에서 우리호텔 시타딘오페라6.브뤼셀 우리 숙소 에어컨 없는 시타딘7.벨기에 자전거는 요런거군8세계에서 가장 실망스러운 관광지, 오줌싸는 동상(실제 보니 ㅍㅎㅎ 껄껄 웃음이 나옴, 너무 작아서)9. 광장에서 쭌 10. 겨우 얻어낸 부부사진, 쭌2가 찍어줌, 애들이 사진을 안찍어줌ㅎ(그리고 남편헤어😓, 예술하는 사람 절대 아닙니다요)
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#유럽여행 #서유럽여행 #여행스타그램가족여행 #파리 #paris #프랑스🇫🇷 #브뤼셀 #brussel #베네룩스 #베네룩스3국 #벨기에🇧🇪 .
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#쭌맘투어
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다이어트 중이신분들은 참고하세요🏻🏻 #Repost @muscle_and_fitness_korea ・・・ 🏻‍♀️공복 유산소🏻‍♂️ - 공복 유산소란 :공복 유산소란 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 실시하는 유산소 운동으로, 보통 낮은 강도로 자전거나 트레드밀을 타는 것이다. - 주장 : 공복 유산소 방식을 신뢰하는 이들은 공복 유산소 운동을 하게 되면 체지방은 감소하되 근육 질량은 유지된다고 말한다. - 과학 : 2014년 국제 스포츠영양학회는 하드 트레이닝을 하는 선수로 구성된 두 그룹의 지방 감량 정도를 ... 다이어트 중이신분들은 참고하세요👌🏻👌🏻
#Repost @muscle_and_fitness_korea
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🏃🏻‍♀️공복 유산소🏃🏻‍♂️
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공복 유산소란
:공복 유산소란 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 실시하는 유산소 운동으로, 보통 낮은 강도로 자전거나 트레드밀을 타는 것이다.
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주장
: 공복 유산소 방식을 신뢰하는 이들은 공복 유산소 운동을 하게 되면 체지방은 감소하되 근육 질량은 유지된다고 말한다.
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과학
: 2014년 국제 스포츠영양학회는 하드 트레이닝을 하는 선수로 구성된 두 그룹의 지방 감량 정도를 비교하였다. 두 그룹 중 한 그룹은 운동을 하기 전에 음식을 먹게 했고 다른 그룹은 공복에 운동을 하게 했다. 두 그룹 사이에 지방 감량 차이는 없었다. 또한 2011년 연구에 따르면 운동 전 가벼운 식사가 지방질(지방) 활용 측면에서 공복 유산소보다 오히려 효과적이라는 결과가 나왔다. 직접 확인해 봐라.
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의견
: 당신의 식단은 지방 감소에 영향을 미친다. 그러나 공복 유산소를 하고 싶다면, 트레이너 저스틴 그리넬은 분지사슬아미노산제제 5~10그램 또는 필수 아미노산과 3~5그램의 크레아틴 또는 20~30그램의 질좋은 유청단백질을 섭취하라고 제안한다. “그것은 보호장치의 역할을 합니다.” 그리넬은 말한다. “칼로리는 제한되지만, 식사 사이에 완충액을 제공하여 근육 질량이 손실되지 않고, 혈당은 최적 에너지와 기능을 지속하게 해야 하죠.”
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#머슬앤피트니스 #공복유산소 #유산소운동 #유산소 #러닝 #운동정보 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동그램
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#Repost @2eunzii with @get_repost ・・・ 🔈고양이 #임시보호 및 #입양처 구합니다 길더라도 관심있게 읽어주세요 ㅠㅡㅠ 영상은 어젯 밤 구조 전 밖에있던 영상과 구조 후까지 있습니다. 🏷 #리그램 부탁드립니다 고양이 정보 고양이의 종류: 코숏 (턱시도) 고양이의 성별 : 아직 확인못함 나이: 약 2개월 건강 사항(병원,질병 기록) : 7월 30일 병원 첫 내원, ️허피스 진단 (그에따른 안약 및 가루약 처방 ) ️귀 기생충 없음 ️피부염 의증이라 털 샘플 채취 후 검사의뢰함. 일주일 뒤 정확한 ... #Repost @2eunzii with @get_repost
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🔈고양이 #임시보호 및 #입양처 구합니다
길더라도 관심있게 읽어주세요 ㅠㅡㅠ
영상은 어젯 밤 구조 전 밖에있던 영상과
구조 후까지 있습니다. 🏷 #리그램 부탁드립니다 🙏
🔺 고양이 정보🔺
고양이의 종류: 코숏 (턱시도)
고양이의 성별 : 아직 확인못함
나이: 약 2개월
건강 사항(병원,질병 기록) :
7월 30일 병원 첫 내원,
▪️허피스 진단 (그에따른 안약 및 가루약 처방 )
▪️귀 기생충 없음
▪️피부염 의증이라 털 샘플 채취 후 검사의뢰함. 일주일 뒤 정확한 진단 가능.
▪️몸무게 미달로 아직 범백검사나 다른 피검사 진행못함. 추후 진행예정
▪️ 3일후 다시 내원하여 상태체크 하기로 함 🏷
🔺입양 시 책임비: 5만원 (예방접종 시나 중성화 수술시 돌려드리고 , 중성화 수술 시에 5만원 지원해드림) 🏷
🔺임보처 혹은 입양 가능 하신 분 DM 이나 댓글 문의바람 🏷
🔺본래 길냥이들 밥주는 곳에서 이사를 와서 거리가 좀 생겨 요즘은 자전거를 타고다니며 주고있는데 최근에 다니는 길목 에서 새끼 고양이 울음소리를 들었고, 도로 언저리에서 한마리 발견했어요.
원래 그 근처에서 새끼냥 두마리가 더 있었던 것 같은데 지금까지 보이지 않는 걸 보면 아무래도 잘못 된 것 같습니다ㅠㅡㅠ
지금 남은 아깽이가 방치되있던 곳은 전봇대 불빛도 잘 없는 도로가 쪽이라 차 사고의 위험에 그대로 노출되있던터라 2주정도 지켜보며 밥만 주다가 어젯 밤 구조하여 현재는 제가 보호중입니다 .
처음에는 무서워서 경계하던 아깽이가 이젠 제가 지나가는 시간이면 도로가에 올라와서는 기다리고 있다가 신나서 방방 뛰는 냥이입니다 😭
——————————— 🏷
🔺🔺오늘 (7월30일) 병원내원했구요
귀 기생충 없고, 허피스 진단받아 안약과 가루약 받아서 우선 통원치료 하려고 합니다
피부염증상이 있어 정확히 어떤 것인지 알기위해 털 샘플 채취하여 현재 검사 의뢰하였고 결과는 일주일뒤쯤에 나온다고합니다. 🏷
몸무게는 500그램 이라 피검사같은건 아직 진행못했구요, 우선 2개월령에 비해 너무 말라있어서 잘 먹이고 살부터 찌우기로했습니다. 🏷
현재까지 콧물재채기 증상 빼고는 잘먹고 활발하며 벌써부터 손바닥에서 사람이 좋아 그릉그릉거리는 이쁜 아깽이 입니다 .
목욕은 시켜도 된다하셔서 흙구덩이에 방치되있던 아이라 집에와서 오전에 목욕시켰구요. 🏷
설사 시에 병원 내원하라고 했는데 아직 변은 보지를 않아서 상태체크 후 다시 수정하여 올리겠습니다. 3일 뒤 다시 병원 내원하여 진료예정입니다. 🏷
길에서 로드킬을 당했을 수도 있고
다른 질병에 노출되어 이 더운날 고양이별에 갔을 수도 있던 이 작은 아이의 도움의 손길을 기다리고있겠습니다 ㅠㅠㅠ
🏷
#김포 지역 분들이나 #서울 #일산 #인천 #강화 #파주 그 외 #경기지역 등등 근거리 집사분들
혹은 그 외 지역도 이동 가능 하니
집사분들의 많은 관심과 도움 기다리겠습니다.
🏷
#길고양이 #고양이 #아깽이 #캣초딩 #캣맘 #캣대디 #구조 #구조냥이 #임시보호 #입양 #입양희망 #애교냥이 #김포 #김포신도시 #구래동 #장기동 #운양동 #데일리 #월요일 #사지마세요입양하세요 #고양이는사랑입니다
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다영이에게 큰 변화가 생겼다. 바로 잠독립!! 은규가 맨날 먼저자고 다영이가 나중에 자러 들어올때마다 은규가 50% 정도는 깨버리는 일이 많고 엄마가 한공간에 있으면 오히려 자지 않고 ...
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다영이에게 큰 변화가 생겼다. 바로 잠독립!! 은규가 맨날 먼저자고 다영이가 나중에 자러 들어올때마다 은규가 50% 정도는 깨버리는 일이 많고 엄마가 한공간에 있으면 오히려 자지 않고 뒤척이는 게 심한 것 같아서 (엄마 밖에 할일있다고 나가면 더 빨리 자는 일이 자주 생기고) 자꾸 애한테 혼내고 소리지르는 일이 생기는게 힘들어 분리 시도 했는데 침대발로 첫날부터 너무 잘 자더니 오늘로 7일째 일주일을 채우고 잘하고 있는 중이다. 이케아 유아침대 좁은 우리집에 찰떡! 마음에 쏙 나는 마냥 허전하고 섭섭할줄 알았는데 좋은 점이 많다. 다영이 혼자 잠드는것 ... 다영이에게 큰 변화가 생겼다.
바로 잠독립!!
은규가 맨날 먼저자고 다영이가 나중에 자러 들어올때마다 은규가 50% 정도는 깨버리는 일이 많고 엄마가 한공간에 있으면 오히려 자지 않고 뒤척이는 게 심한 것 같아서 (엄마 밖에 할일있다고 나가면 더 빨리 자는 일이 자주 생기고) 자꾸 애한테 혼내고 소리지르는 일이 생기는게 힘들어 분리 시도 했는데
침대발로 첫날부터 너무 잘 자더니 오늘로 7일째 일주일을 채우고 잘하고 있는 중이다.
이케아 유아침대 좁은 우리집에 찰떡! 마음에 쏙♥

나는 마냥 허전하고 섭섭할줄 알았는데
좋은 점이 많다. 다영이 혼자 잠드는것 만큼은 참 안쓰럽긴 하지만 은규도 잘자고 다영이도 더 잘자고 은규도 덩달아 새벽 4시 수유를 끊고 저녁 8시~아침 7시 11시간 통잠 시도 중인데 여전히 새벽 4시에 깨지만 달래서 재운지 5일이 되었다.

다영이는 율동공원가서도 자전거를 빌리면 곧 잘 타길래 인터넷으로 알아보다가 그냥 대리점 구경이나 할까하고 가서는 자전거를 바로 구매해주었다. 16인치와 18인치중에 고민하다가 16인치를 타는게 더 잘 치고 나가는 듯 하여 16인치로 결정.
요즘에 미세먼지 좋은 시간에 30분 정도 자전거를 타고 있다.

잘하는 것도 있지만 요즘 다영이에게 소리지를 일이 정말 자주 생긴다.
밥먹는 문제로 거의 3달째 씨름중에
나도 예민함이 쌓였는지 어제 드디어 폭발!
다영이두고 체벌을 이야기하며 강압적으로 혼을 냈는데 필요에 의해서 참다참다 했지만 너무 괴물 같은 엄마 모습 나도 참기 힘든데 아이는 오죽할까 싶으면서도 정말 먹는 문제만큼은 징그럽게 양보와 타협이 안되는 우리 다영이 😓
대신 시간과 정도를 알려주고 시계를 보며 다 먹어야 되는 시간을 알려주고 지키자고 약속을 했다. 시간을 알아야 TV보는 정도도 조절이 될 것 같아 요즘은 보기 시작하면 무조건 끝내야 되는 시간을 알려주고 있다.
이제 아기가 아닌 어린이로 나아가는 시점이라 잘하던 것도 흔들리고 고집부리는 것도 생겨 감정싸움도 하게되고 죽었다 깨어나도 잡아줘야 되는 것도 있어서 양보가 안되는 것들은 참 어렵다. 벌써 이런데... 나중엔?
생각만해도.... 참....
엄마가 더 수련을 해야 사람답게 육아가 될 것 같다. 자꾸 괴물이 불쑥불쑥!
은규는 그나마 한번 격었다고 좀 덜한 정도이긴 한데
다영이는 안하던 입에 있는거 뱉어서 던지기 시전중인데다가 스스로 먹고 싶어 난리난리 핑거푸드로 해주면 먹는거 1 던지는 거 9 😫
시간이 답인걸 알지만 매끼 치워내고 씻기는건 정말 노답이다.👿 요즘 나의 최고 희망사항은 다영이랑 다정하게 보낼 수 있는 시간을 좀 늘리고 싶다.

다영이에게 가는 시간은 좀 느리게 은규는 좀 빠르게 갔으면 하는 엄마마음.
하루하루가 아까운 시기인데 은규 태어나고부터는 다영이에게 만큼은 좀 아쉽게 미안하게 지나가는 것 같아서 미안하고 아쉽다.

은규는 며칠째 콧물이 줄줄
어제부턴 기침도 시작해서 잠을 푹 못잔다. 추석에도 많이 아팠는데 왜이리 자주 아픈 것인지...ㅠㅠ
어여 나아라!! 아들아~
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at 부산 광안리<span class="emoji emoji1f384"></span> [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식<span class="emoji emoji1f499"></span> . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 ...
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at 부산 광안리 [도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식 . 도화김소영 네번째 개인전 ver2. 월간도화1월호 <까미노블루> 부산편 - 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주 그 발자취를 담다 . ️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시 ️오프닝 : 12/24(월) 15:00 ️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말) ️장소 : 부산광안리 클램 CLAM (부산 수영구 광안동 196-8 1층) ️작가 상주 시간 (예정) 12/24(월) 15:00~20:00 12/25(화) ... at 부산 광안리🎄
[도화X클램] 크리스마스,신년 전시소식💙
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도화김소영 네번째 개인전 ver2.
월간도화1월호 <까미노블루> 부산편
- 네번의 산티아고 순례길, 총 4,040km 완주
그 발자취를 담다
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◾️기간 : 2018/12/24(월) ~ 상시 전시
◾️오프닝 : 12/24(월) 15:00
◾️시간 : pm12:00~am4:00(평일),5:00(주말)
◾️장소 : 부산광안리 클램 CLAM
(부산 수영구 광안동 196-8 1층)
◾️작가 상주 시간 (예정)
12/24(월) 15:00~20:00
12/25(화) 12:00~20:00 (저는 26일에 올라갑니다)
◾️ 기타 : 모든 작품 판매합니다.
현금,카드 가능. 기간내에 편하실 때 방문해주세요
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※ '월간도화'란? 도화김소영 작가의 세라믹 프로젝트
매달 새로운 작품과 프로젝트, 전시회를 기획해서 진행. 첫 시작은 2018년 12월.
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얼마전 서울 카페알베르게에서 했던 네번째 개인전의 ver2 입니다. 작품은 크게 변동사항이 없습니다.
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<클램>은 산티아고 순례길에서 영감을 받아서 만든 스페인 음식점이예요.
빠에야 감바스 등 스페인 현지직송 재료로 만든 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이랍니다. 전국에 매장이 있구여. 저는 부산 광안리점에서 전시 합니당😉 오후12시에 오픈해서 새벽4시까지 운영하니 편한 시간에 오셔서 관람하시면 좋을거같아요ㅎ
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<전시 및 판매 작품>
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1. 도자기 액자 및 막세사리, 장식용 작품
2. 페인팅 작품 일부
3. 산티아고에서 촬영한 사진
4. 굿즈들 (엽서, 달력, 다이어리, 마스킹테이프, 가렌드, 손수건, 팔찌, 손거울, 뱃지... 등)
5. 이외에 산티아고 외 도자기 작품 일부 전시
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작품 엿보기 : https://dohwaceramic.modoo.at/?link=3ctxcfg7
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<도화의 산티아고 발자취>
frances,norte,fisterra,maxia total 4040km walked
프랑스길, 북쪽갈, 포르투길, 피니스테레, 묵시아
• 2011/6~7 프랑스길 800km
• 2015/6~7 프랑스길,피니스테라,묵시아 930km
• 2017/5~7 프랑스길,북쪽길 1230km
• 2018/9~10 프랑스길,포르투해안길 1080km
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도화 김소영 / 세라믹 주얼리 아티스트
도예전공 대학교 졸업 후 현실과 이상 사이에서 고민하던 중 도자기 판매로 경비를 마련해 4년 동안 꿈에만 그리던 산티아고 순례길에 올랐다. 다녀와서 말 그대로 무일푼이 되었지만 할 수 있다는 용기를 얻은 덕분에 수공예 액세서리 전문 도예가의 길로 들어섰다. 도자기를 판매한 자금을 모아 개인 작업실을 열었고 ‘도자기 카네이션’과 ‘우주별’ 등의 작품을 선보였다. 첫 번째 순례길에서 5년 안에 다시 오기로 결심했던 자신과의 약속을 지키기 위해 2015년 6월 다시 길 위에 올랐다. 2017년까지 총 3번, 3,000km가 넘는 순례를 통해 느낀 꿈과 일, 여행에 대한 주제로 책<올라 부엔 까미노>을 쓰고 작품과 강연 활동도 이어가고 있다
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<작가 SNS>
페이스북 https://www.facebook.com/9second/
블로그 http://blog.naver.com/dohwaceramic
인스타 http://instagram.com/dohwa.ceramic/
(산티아고전용계정 : http://instagram.com/santiago.dohwa)
유투브 http://youtube.com/only9second
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#santiagodecompostela #camino #santiago #elcaminopeople #caminonorte #caminodesantiago #travel #europe #spain #pilgrims #elcamino #caminopeople #elcaminodesantiago #pilgrim #순례자 #caminofrances #까미노 #산티아고 #유럽 #산티아고데콤포스텔라 #프랑스길 #도화김소영 #세라믹주얼리아티스트 #caminofrances #산티아고순례길
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 ...
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공복유산소 FAQ 자주하는질문 . 1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요? . 제품의 브랜드는 아무상관 없어요 그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든 상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고 집에서 줄넘기를 해도 되고 사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고 트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든 기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고 땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요 좋은 기구를 이용해서 예를들어 좋은 제품의 사이클을 탄다해도 아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면 운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여 에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 ... 공복유산소 FAQ 자주하는질문
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1. 공복유산소 하는 기구 제품이 어떤거에요?
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제품의 브랜드는 아무상관 없어요
그냥 땀이 나고 숨이 찰 정도의 어떤것이든
상관없구요 밖에서 조깅을 해도 되고
집에서 줄넘기를 해도 되고
사이클을 타도 되고 자전거를 타도 되고
트래드밀에서 뛰든 빠르게 걷든
기구보다는 어떤 속도로 얼마나 숨차고
땀이 나게 운동을 하느냐의 문제에요
좋은 기구를 이용해서 예를들어
좋은 제품의 사이클을 탄다해도
아주 약한 강도로 설렁설렁 탄다면
운동이 안되겟죠.. 운동은 일부러 힘들여
에너지를 쓰는것이 목적이라는걸 잊지 말아주세요
쉽게 칼로리를 소비하여 지방을 태우는 것은
이세상 어디에도 없습니다
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2. 사이클 탈때 레벨은 몇에다 두고 타세요?
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레벨은 기구마다 다릅니다
어떤기구는 5에만 놔도 무겁고 힘들게 탈수 있고
어떤건 10이상을 타야 무겁기도 하죠
숫자가 중요한것이 아니라
내 다리가 무거운 느낌이 들 정도
그러니까 바퀴를 돌릴때 힘든 정도를 스스로
찾으셔야 해요.
살랑살랑 땀안나게 아무리 한시간 두시간타도
빡세게(?) 30분 타는거와는 절대 다릅니다
.
3. 공복유산소때 물을 마셔도 되나요?
제발 마셔야해요 안마시면 효과없어요
많은 사람들이 물을 마시면 부어요 살쪄요
하시는데, 그건 물때문에 붓거나 찌는게 아니구
염분과 탄수화물의 문제에요
염분은 체내의 수분을 꽉 잡고 있어서 정체시키기 때문에
붓기 부종이 생기는거에요
많이 부으시는 분들은 염분,탄수 줄이고
물 많이 마시세요
특히 운동시에는 때를 가리지 말고 물 많이 드세요
전 하루에 물4리터씩 마셔요
그래야 지방도 소변으로 빠지고
노폐물,붓기 등등이 빠질수 있어요
생각해 보세요. 땀이나 소변이 아니면
우리몸의 부종과 지방은
어떻게 배출될수 있을까요?
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4. 공복유산소후 식사는 언제해야 해요?
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바로 드셔도 되요. 대신 다이어트 중이라면
염분과 탄수화물은 최대한 적게,
좋은 지방과 적당한 단백질을 드시는거
잊으시면 안되요!
키토식 다이어트를 한다고 해서
무턱대고 많은 지방을 먹는일은 조심해주세요
탄수화물을 덜 먹는대신
좋은 지방을 먹음으로 에너지 대사를 대신
사용하는 의미이기에
삼겹살을 매일 먹고 버터를 매일 퍼먹고가
키토식은 아니에요
본인에게 맞는 탄:단:지 비율을 찾는것이
먼저입니다! 무엇이든 과하면 독이되어요!
.
5. 공복유산소 전에 부스터(카페인음료)에대해
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많은 분들이 카페인음료에 대해
걱정을 해주시는데요.
운동을 하는 사람들이 운동전에 먹는 부스터는
거의 대부분이 엄청난 양의 카페인이 함유된
보충제(속칭 부스터)를 먹어요
그이유는 카페인은 심장을 빨리 뛰게 해서
에너지를 부스팅하여 더욱 강력하게
지방을 태우는 역활을 해요.
그래서 운동전에 먹게되면
운동의 집중력이 향상되고
카페인 각성으로 힘이 솟아 더 많은 무게를
들어올리기도 하고 심장을 빨리뛰게해
지방을 연소시키게 됩니다
그래서 운동선수및
전문적으로 운동을 하는 사람들은
운동전 카페인이 함유된 부스터를 먹는데요
카페인음료의 경우는 솔직히
그 부스터 보다 카페인 함량이 낮은데다가
운동전 부스터로서 먹는거 이외에
매일 몇개씩 먹는게 아니기에
그렇게 걱정하실 필요가 없다고 말씀드려요
저처럼
강도가 높은 운동을 하는사람에겐
운동시 카페인을 활용하며 소진해 버리거든요
아,물론 부스터든 카페인 음료든
이 것들이 몸에 좋은 거란 얘긴 아니에요
다만 운동을 위해서 적절히 사용한다면
사람에 따라 좋게 사용될수 있다는 얘기에요.
뭐든 과하면 독이 되어요
.
6. 운동전 먹는거에 대해
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일어나서 일단 물 700ml를 마시구요
공복운동전 저는 부스터(카페인이든)와
아르기닌을 챙겨먹어요.
부스터는 위에 말씀드린것과 같은 역활을 하구요
아르기닌은 혈관을 확장해 주는 역활을 하는데
이때 피가 확장된 혈관을 통해
빨리 돌게되어 신진대사를 빠르게 해주어
붓기가 정말 잘빠지구요.
대사가 빨라지니 체지방 감소에 정말 좋아요
또한 근육생성에 정말 좋구요!
(근육이 있어야 운동을 하지 않아도
소비되는 에너지가 많은건 다 아시죠?)
아르기닌은 저는 몇년째 공복에 잊지않고
챙겨먹고있어요
그리고 잠자기 전 공복에 한번 더 먹고 자요
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여러분들 궁금증이 해결 되셨나용?
주저리주저리 써봤는데
속시원한 해답이 되셨는지 모르겟어요^^;
또 궁금한 사항 남겨주시면
모아서 답변해 드릴께요!
.
오늘도 좋은하루 보내세요❤️
#공복유산소faq
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. 어제는 난리난리..작업방은 다른 방으로 옮기고..원래 작업방은 운동방으로 교체!거실에 쳐박혀서 옷걸이 대용으로 사용되던 트레드밀과 자전거를 방에 옮기느라 남편은 고생했으나 ...
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. 어제는 난리난리..작업방은 다른 방으로 옮기고..원래 작업방은 운동방으로 교체!거실에 쳐박혀서 옷걸이 대용으로 사용되던 트레드밀과 자전거를 방에 옮기느라 남편은 고생했으나 막상 운동하고 싶은 맛은 뚝 떨어졌으니(책상정리 후 공부하기 싫은 그런 늬낌).. 실외에서 바람느끼며 걷는게 난 젤 좋던데!암튼,남편 도그 고생한 것 같다.다시 저기에 수건 널어놓을 것 같다야 . #일상 #소통 #운동 #daily #exercise #inmyroom #roomforexercise #취미 #indoorbike #treadmill #자전거 ... .
어제는 난리난리..작업방은 다른 방으로 옮기고..원래 작업방은 운동방으로 교체!거실에 쳐박혀서 옷걸이 대용으로 사용되던 트레드밀과 자전거를 방에 옮기느라 남편은 고생했으나 막상 운동하고 싶은 맛은 뚝 떨어졌으니(책상정리 후 공부하기 싫은 그런 늬낌).. 실외에서 바람느끼며 걷는게 난 젤 좋던데!암튼,남편 도그 고생한 것 같다.다시 저기에 수건 널어놓을 것 같다야
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#일상 #소통 #운동 #daily #exercise #inmyroom #roomforexercise #취미 #indoorbike #treadmill #자전거 #오늘 #일기 #bike #운동하는여자 #다이어트 #근력운동 당분간 무리고 #유산소운동 먼저
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#운동하면일당만원받기로남편과약속
#몸짱 되고싶드아
#앉아서먹으면서걷는런닝머신어디없나
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 #자전거 #미니벨로 #여의도 #한강공원 #벚꽃 #bicycle #minivelo #titicaca #birdy #riding #nikon #d800 #loveseohyun #yeouido ...
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#자전거 #미니벨로 #여의도 #한강공원 #벚꽃 #bicycle #minivelo #titicaca #birdy #riding #nikon #d800 #loveseohyun #yeouido #hanriver #spring #cherryblossom 아이와 함께 자전거를 타는 이유 아이와 함께 자전거를 타면 평소 혼자서 타던 때 보다 절반 혹은 그 이하의 속도로 달리게 되니 답답한 면이 없지는 않다. 그러나 지루할 틈은 없다. 앞 뒤 상황을 계속 살피고, 아이의 작은 행동 들 하나하나 지켜보며 주의를 환기 시켜줘야 하니 오히려 더 ... #자전거 #미니벨로 #여의도 #한강공원 #벚꽃 #bicycle #minivelo #titicaca #birdy #riding #nikon #d800 #loveseohyun
#yeouido #hanriver #spring #cherryblossom

아이와 함께 자전거를 타는 이유

아이와 함께 자전거를 타면 평소 혼자서 타던 때 보다 절반 혹은 그 이하의 속도로 달리게 되니 답답한 면이 없지는 않다. 그러나 지루할 틈은 없다. 앞 뒤 상황을 계속 살피고, 아이의 작은 행동 들 하나하나 지켜보며 주의를 환기 시켜줘야 하니 오히려 더 힘은 드는것 같다.

작년 늦은 가을 즈음 겨우 두발자전거를 위태롭게 타기 시작한 아이에게 겨울에는 "롱 라이더스"라는 자전거 라이딩 및 여행 관련 애니메이션을 보여주었다. (소녀 감성 충만한 자전거 입문자를 위한 안내서 같은 에니메이션이다.) 그것이 올해 함께 자전거 타기 프로젝트의 시작이였다. 흔히 동네 또는 공원 몇바퀴 도는 여러 탈것중의 하나로서의 자전거가 아닌 그 이상의 것으로 인식 시키기 위함이였다.

아이의 학교 공부나 성적에 연연하지 않을 거라 생각하는 나는, 하고 싶은 것이 많고 지는 것을 분해 하는 이 아이에게 부모로서 해주고 싶은 것이 있었다. 자신이 할 수 있는 것을 가늠하고, 타당한 목표를 세우고, 도달했을때 다시 더 높은 목표를 재 수립하는 일련의 선순환 과정을 경험하게 하는 것이였고 자전거 여행은 그에 상당히 적합한 활동 중 하나라 판단되었다. 운동효과나 함께하는 추억 같은 것 들은 부수적으로 따라오는 것들이라 생각했다. (언제 그만두게 될지 모르는 일이니...) 올해 3월 초부터 계획하고 한달 째 꾸준히 함께하고 있는 중이다. 그 주의 라이딩 코스 몇가지를 아이에게 제안하고 장단점, 난이도 등을 충분히 설명하고 아이의 동의를 얻은 후 확정을 한다. 그 과정애서 중 장기적인 계획에 대해서도 꾸준히 언급한다. (아이는 벌써 제주 환상 자전거길을 가고싶어 한다.) 함께 계획을 세우는 것이 가장 중요한 과정이라 생각한다.
라이딩 일지도 기록하는데 아이가 달성한 것들을 시각적으로 쉽게 인지 될 수 있게 거리, 누적거리, 평속, 항속 등을 기록하고 자도상에 다녀온 길을 표시한다. (한달 새 아라뱃길과 한강 서쪽은 정복이 끝났다.) 아이는 내가 기록을 잘 하고 있는지 검사한다. 그리고 다음 라이딩을 기대한다.
더 먼 거리를 목표로 정해도 주저하지 않는다.
중간에 돌아가기를 회유해도 원래 목표를 고집한다.
초반에 큰 낙차 사고가 있었지만 페달 밟기를 거부하지 않았다.

나는 그런 아이가 너무 대견하다. 사실 내가 라이딩 중 하는 것이라고는 그저 지켜보는 것과, 동기부여 해주는 것, 아이의 말과 행동에 공감 해 주는 것, 수시로 엄지척 해주는 것 뿐, 자전거를 통해 자신의 세계를 넓혀 나가는 것은 모두 아이 스스로 이루어낸것들이다. 그리고 아이는 그런 자신을 자랑스러워 한다.
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계절의 여왕 5월은 언제나 처럼 글로벌 요가말라 프로젝트가 개최됩니다. 올해로 열 한 번째로 개최되는 글로벌 요가말라 프로젝트는 세계평화와 자유를 기원하며, 굶주리고 소외 받는 어린이들에게 ...
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계절의 여왕 5월은 언제나 처럼 글로벌 요가말라 프로젝트가 개최됩니다. 올해로 열 한 번째로 개최되는 글로벌 요가말라 프로젝트는 세계평화와 자유를 기원하며, 굶주리고 소외 받는 어린이들에게 작지만 소중한 요가인들의 에너지를 나눠주고자, 2008년부터 매년 개최하는 요가기부 행사입니다. 또한, 세계의 모든 요가 수련자와 특히, 한국 요가인들의 연결과 하나됨을 소망하며, 함께 한 마음으로 평화 에너지를 모아, 특별한 요가동작인 108 수리야 나마스카라를 하는데 목적이 있습니다. 글로벌 요가말라 프로젝트 수리야 나마스카라 108번은 1. 자기 자신의 ... 계절의 여왕 5월은 언제나 처럼 글로벌 요가말라 프로젝트가 개최됩니다. 올해로 열 한 번째로 개최되는 글로벌 요가말라 프로젝트는 세계평화와 자유를 기원하며, 굶주리고 소외 받는 어린이들에게 작지만 소중한 요가인들의 에너지를 나눠주고자, 2008년부터 매년 개최하는 요가기부 행사입니다. 또한, 세계의 모든 요가 수련자와 특히, 한국 요가인들의 연결과 하나됨을 소망하며, 함께 한 마음으로 평화 에너지를 모아, 특별한 요가동작인 108 수리야 나마스카라를 하는데 목적이 있습니다.
글로벌 요가말라 프로젝트 수리야 나마스카라 108번은
1. 자기 자신의 성장을 위해~
2. 사랑하는 소중한 사람들을 위해~
3. 내 이웃과 세계평화 그리고 지구환경을 위해~
다 함께 에너지를 모으는 귀중한 시간이 될 것입니다.
이 행사는 한국의 요가 커뮤니티가 말라 프로젝트라는 매개체를 통해 우리나라 뿐만 아니라
전 세계 요가 커뮤니티와 함께 세계 평화를 확산 하려는 노력에 동참하는 좋은 기회가 될 것 입니다. 특히 올해는 “음악과 함께하는 108 수리야나마스카라 “라는 주제로 미국의 킬탄 뮤지션과 한국의 음악가들이 함께 킬탄음악과 명상음악 그리고, 다양한 종류의 음악들을 공연하며 함께 부르는 시간이 될 것입니다.
이 행사의 수익금 전액은 초록우산 한국 어린이 재단에 전달되어 소외되고 굶주리는 어린이들을 위해 쓰여집니다.
“초록우산어린이 재단과 함께한 요가말라 프로젝트”
제 1 회 2008년 09월 21일 아프리카 요가프로젝트, 결식아동 지원금
제 2 회 2009년 09월 20일 결식아동지원기금
제 3 회 2010년 10월 03일 결식아동지원기금
제 4 회 2011년 10월 03일 0지윤 아동 희귀 병(하다드증후군) 치료비 지원
제 5 회 2012년 06월 17일 두 바퀴 드림로드(해외아동 자전거 지원프로젝트)
제 6 회 2013년 05월 26일 0지우 아동(뇌 병변) 생활안정자금 지원
제 7 회 2014년 05월 17일 인권 사각지대 아동 지원
제 8 회 2015년 05월 23일 몸튼튼 마음튼튼 박0지 아동 치료비 지원
제 9 회 2016년 05월 21일 0민호(가명) 이동치료비 거주지 후원 지원
제 10 회 2017년 05월 13일 이별이(가명) 치료비 지원
제 11회 2018년 05월 12일 초록우산 어린이재단과 대상자 선정중입니다.

참가비는 2만원 입니다. 환불은 안되고 전액 기부됩니다.
접수시 참고해 주세요
5월 12일 오후 2시30분부터 용산역 아이파크몰 이벤트 파크 4층
글로벌 요가말라 프로젝트에서 뵙겠습니다.
신청은 코리아요가 컨퍼런스 홈페이지에서 가능 합니다
http://yogaconference.kr/yogamala/

#글로벌요가말라프로젝트 #요가말라 #어린이재단 #초록우산 #108수리야 #기부행사 #요가수련 #요가쿨라 #코리아요가얼라이언스 #대한요가회 #요가저널코리아
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눈썹을 어떻게 그려야 할지 모르겠어요,, 🤔라고 말했던 손님,, 원하는 이미지 사진을 보여주셔서 최대한 어울리게 시술 해드렸어요~ 눈썹 산을 뒤로 밀어서 세련되 보이게 일자로 슥슥✍🏻 성형은 ...
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눈썹을 어떻게 그려야 할지 모르겠어요,, 🤔라고 말했던 손님,, 원하는 이미지 사진을 보여주셔서 최대한 어울리게 시술 해드렸어요~ 눈썹 산을 뒤로 밀어서 세련되 보이게 일자로 슥슥✍🏻 성형은 싫고 , 티 안나게 예뻐지고 싶을때! 헬로우비로 오셔요. . . ️Cheak Point️ *1시간에서 1시간30분 소요됩니다. 여유로운 마음으로. 방문해 주세요🏻 *무통진행으로 시술 시 불편감 최소화 해드립니다. *색소는미국 FDA 승인받은 “소프트탭 “만 사용하고있습니다.안심하고 시술 받으셔도 됩니다 *시술도구 ... 눈썹을 어떻게 그려야 할지 모르겠어요,,
🤔라고 말했던 손님,,
원하는 이미지 사진을 보여주셔서
최대한 어울리게 시술 해드렸어요~
눈썹 산을 뒤로 밀어서 세련되 보이게 일자로 슥슥✍🏻
성형은 싫고 , 티 안나게 예뻐지고 싶을때!
헬로우비로 오셔요💕.
.
. ✔️Cheak Point✔️
*1시간에서 1시간30분 소요됩니다.
여유로운 마음으로. 방문해 주세요🙏🏻
*무통진행으로 시술 시 불편감 최소화 해드립니다.
*색소는미국 FDA 승인받은 “소프트탭 “만 사용하고있습니다.안심하고 시술 받으셔도 됩니다
*시술도구 일회용사용,시술 후 즉시 폐기를 원칙으로 합니다.
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시술문의📩
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Mon - Sat / am11 - pm8
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3주간 노리플라이 장기 공연이 막을 내렸습니다. 함께해주신 모든 분들에게 감사드립니다. 공연이 끝난 다음날 오래전 자전거를 타고 여행했던 7번 국도 여행을 다녀왔습니다. 개인적으로 ...
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3주간 노리플라이 장기 공연이 막을 내렸습니다. 함께해주신 모든 분들에게 감사드립니다. 공연이 끝난 다음날 오래전 자전거를 타고 여행했던 7번 국도 여행을 다녀왔습니다. 개인적으로 울진-영덕 라인은 한국의 육지에서 가장 이쁜 해변이 아닐까 생각합니다. 공연이 끝남과 동시에 공연 연습을 위해 짧게 렌트했던 집 앞 연습실(수도승의 방을 떠올리게 만드는..)을 정리했습니다. 오늘도 저 작은방 안에서 연습에 매진하고 있을 수험생들과 미래의 아티스트들에게 응원을 보냅니다. 연습과 공연이 없을 때면 점점 커가는 조카를 보거나, 아픈 꽃님이(작년부터 ... 3주간 노리플라이 장기 공연이 막을 내렸습니다.
함께해주신 모든 분들에게 감사드립니다.
공연이 끝난 다음날 오래전 자전거를 타고 여행했던 7번 국도 여행을 다녀왔습니다.
개인적으로 울진-영덕 라인은 한국의 육지에서 가장 이쁜 해변이 아닐까 생각합니다.

공연이 끝남과 동시에 공연 연습을 위해 짧게 렌트했던 집 앞 연습실(수도승의 방을 떠올리게 만드는..)을 정리했습니다.
오늘도 저 작은방 안에서 연습에 매진하고 있을 수험생들과 미래의 아티스트들에게 응원을 보냅니다.
연습과 공연이 없을 때면 점점 커가는 조카를 보거나,
아픈 꽃님이(작년부터 간질을 앓고 있습니다)를 데리고 병원을 간다거나,
답답한 마음의 날에는 가까운 바다로 일몰을 보러 갔습니다.
종종 흥미로운 전시가 있을 때면 미술관을 찾기도 했습니다.
그사이 죽마고우 녀석들이 하나둘 결혼을 하더니 이젠 거의 저만 남았네요 하하하

많은 것을 배웠고 많은 악기들을 남겨준 생에 첫 장기 공연이었습니다. 덕분에 통장의 잔고는 줄었습니다.
공연 때 사용하게 되었던 악기들을 정리해 봅니다.
guitar : MARTIN HD-28 , YAMAHA NCX-1200R, TAYLOR - BT1e
amp : VOX - AGA70
effect : KEMPER , KEMPER PEDAL
rythem : Wazinator stompbox , 알 수 없는 브랜드의 발 탬버린
monitor : SHURE - SE535
mic : SHURE - BETA87A

여름도 가고 올해도 이제 얼마 남지 않았네요. 그 많던 노리플라이의 3집 스케줄도 하나씩 지워져 갑니다. 남은 일정도 함께합시다.
무사히-

영어점수가 소멸되기 전에 박사과정에 지원해 볼까 합니다.
물론 또 자고 일어나면 "내년에 하지 뭐.."할지도 모르겠다만,
그러기에는 흥미로운 배움도 많고 볼 것도 많고 떠나기에도 바쁜 인생이네요.
벌써 서른 중반이라니.. #노리플라이 #장기공연 #우리들 #noreply
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로드 기변 후 최장거리 달성🏅 - 전에 쓰던 클릿이 완전히 닳고 닳아 지름신 강림하여 클릿슈즈 바꾸는겸 시마노 클릿 페달에서 스피드 플레이 크로몰리 제로페달로 체인지<span class="emoji emoji1f602"></span> - 오늘은 개나리가 ...
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로드 기변 후 최장거리 달성🏅 - 전에 쓰던 클릿이 완전히 닳고 닳아 지름신 강림하여 클릿슈즈 바꾸는겸 시마노 클릿 페달에서 스피드 플레이 크로몰리 제로페달로 체인지 - 오늘은 개나리가 피어 예쁜 강변-뚝섬-이촌동-망원-잠실-구의 최장거리 코스로 한강 크게~돌기 - 클빠링을 걱정하였지만 다행히 잘 적응하여 새 클릿과 스플 페달의 신세계를 맞보며 1000칼로리 버닝 + 개인PR무더기 갱신 - 라이딩하다 망원동에서 마시는 아메리카노 한잔 행복하다 - 자덕의 길 #라이딩 #자덕 #자전거 #싸이클 #스피드플레이제로클릿 #로드 ... 로드 기변 후 최장거리 달성🏅
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전에 쓰던 클릿이 완전히 닳고 닳아 지름신 강림하여 클릿슈즈 바꾸는겸 시마노 클릿 페달에서 스피드 플레이 크로몰리 제로페달로 체인지😂
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오늘은 개나리가 피어 예쁜 강변-뚝섬-이촌동-망원-잠실-구의 최장거리 코스로 한강 크게~돌기
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클빠링을 걱정하였지만 다행히 잘 적응하여 새 클릿과 스플 페달의 신세계를 맞보며 1000칼로리 버닝🔥 + 개인PR무더기 갱신
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라이딩하다 망원동에서 마시는 아메리카노 한잔
행복하다😄
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자덕의 길

#라이딩 #자덕 #자전거 #싸이클 #스피드플레이제로클릿
#로드 #운동하는남자 #셀피 #맞팔 #선팔 #소통 #턀씨
#f4f #riding #roadbike #cycling #workout #picofday #photooftheday #applewatch #selfie #daily #trc
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마카로라에서 샌드플라이한테 물려서 가려움때문에 이틀동안 잠을 설쳤다 벌레기피제나 바르는약 선크림하고 챙겨왔는데 다 필요없다 ㅜ 선크림바르더라도 나 화상입음 TAT 4시간동안 ...
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마카로라에서 샌드플라이한테 물려서 가려움때문에 이틀동안 잠을 설쳤다 벌레기피제나 바르는약 선크림하고 챙겨왔는데 다 필요없다 ㅜ 선크림바르더라도 나 화상입음 TAT 4시간동안 자전거탔는데 지금 통증은 가셨는데 2번이상 탈피해야 원래피부색으로 돌아올듯 여기햇빛이 너무강해서 나중엔 여기서 하나구입해서 바르는중이다 샌드플라이 우범지대인거 알고있었는데 너무오래전에 물렸던거라 그 고통을 잊고 있었지.... 신발갈아신을려고 숲속에서 잠깐 앉았는데 샌드플라이 무더기가 내주위에오드만 그 순간에 엄청 물렸었다 급한마음에 ... 마카로라에서 샌드플라이한테 물려서 가려움때문에 이틀동안 잠을 설쳤다

벌레기피제나 바르는약 선크림하고 챙겨왔는데 다 필요없다


선크림바르더라도 나 화상입음 TAT

4시간동안 자전거탔는데 지금 통증은 가셨는데 2번이상 탈피해야 원래피부색으로 돌아올듯
여기햇빛이 너무강해서 나중엔 여기서 하나구입해서 바르는중이다

샌드플라이 우범지대인거 알고있었는데 너무오래전에 물렸던거라 그 고통을 잊고 있었지.... 신발갈아신을려고 숲속에서 잠깐 앉았는데 샌드플라이 무더기가 내주위에오드만 그 순간에 엄청 물렸었다

급한마음에 시내가서 처방전없이 약살수있대서 바르는연고랑 기피제사서 뿌리고 댕기고있다

근데 우리나라 연고는 마취제 리도카인이 0.5% 들어있는데 뉴질랜드 연고는 6배인 3%나 들어있다

많이들어있음 뭐하노
간지러운건 똑같은데.. 뭐 배드버그에 물렸던거에 비하면 참을만하다만 잘려고하면 소양감이 극치에 달해서 잘수가 없었다
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 #신간알림 #찻잔속물리학 팝콘과 날씨, 케첩과 달팽이, 빨대와 코끼리에 공통점이 있다? 일상의 과학적 소양을 높여주는 물리학 필독서 《찻잔 속 물리학》! - 블루베리는 푸른색인데 ...
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#신간알림 #찻잔속물리학 팝콘과 날씨, 케첩과 달팽이, 빨대와 코끼리에 공통점이 있다? 일상의 과학적 소양을 높여주는 물리학 필독서 《찻잔 속 물리학》! - 블루베리는 푸른색인데 블루베리 잼은 왜 붉은색일까요? 팝콘과 날씨의 공통점은 무엇일까요? 전갈과 자전거를 타는 사람이 사막에서 함께 살아남는 방법은 무엇일까요? . . 《찻잔 속 물리학》은 주방에서나 우주에서나 보편적으로 작용하는 물리학 법칙들을 통해 일상에서 마주치는 소소한 일들과 우리가 사는 더 큰 세상을 연결해보는 과학 에세이입니다. . . 제빵 수업을 받거나 빨대로 음료수를 ... #신간알림 #찻잔속물리학

팝콘과 날씨, 케첩과 달팽이, 빨대와 코끼리에 공통점이 있다? 일상의 과학적 소양을 높여주는 물리학 필독서 《찻잔 속 물리학》!
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블루베리는 푸른색인데 블루베리 잼은 왜 붉은색일까요? 팝콘과 날씨의 공통점은 무엇일까요?
전갈과 자전거를 타는 사람이 사막에서 함께 살아남는 방법은 무엇일까요? .
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《찻잔 속 물리학》은 주방에서나 우주에서나 보편적으로 작용하는 물리학 법칙들을 통해 일상에서 마주치는 소소한 일들과 우리가 사는 더 큰 세상을 연결해보는 과학 에세이입니다.
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제빵 수업을 받거나 빨대로 음료수를 마시면서,
정원에서 달팽이를 관찰하거나 스프링보드에서 다이빙을 하면서 우리가 자주 접하면서도 깊이 생각해보지는 않았던 현상들에서 시작된 물리학 법칙을 런던 대학교 물리학자이자 BBC 과학 다큐멘터리 진행자인 저자 헬렌 체르스키가 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고 있습니다.
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“헬렌 체르스키는 바위마다 빗방울마다 모래 알갱이마다
숨어 있는 과학의 신비를 훌륭하게 밝혀준다.”
- 조던 엘렌버그(《틀리지 않는 법》 저자)

#헬렌체르스키
#북라이프 #과학 #과학책 #물리학 #책 #독서 #교양
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안녕하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️지유맘입니다🤗 - 지유와 지유의 친구들에게 예쁜 옷을 선물해주고싶어 베베쥬를 오픈하게 되었습니다<span class="emoji emoji1f31f"></span> - 다음주 네이버스토어 오픈 전 프리오픈 기념으로 ...
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안녕하세요️지유맘입니다🤗 - 지유와 지유의 친구들에게 예쁜 옷을 선물해주고싶어 베베쥬를 오픈하게 되었습니다 - 다음주 네이버스토어 오픈 전 프리오픈 기념으로 팔로우이벤트 시작합니다❣️ - 프리오픈 내 주문 시 무료배송+5%할인 - - 1명만 리그램 해주셔도 선물드려요! - 오픈기념이라 펑 없이 갑니다! - 통 크게 당첨자 다섯분 선정해서 선물드릴게요! 소문 많이 내주세요! - 기간 : 4월8일~16일 오후 9시 - - 발표 : 4월17일 오픈일 - - 이벤트 선물 : 스트라이프모자 (베베쥬상품) ... 안녕하세요❤️지유맘입니다🤗
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지유와 지유의 친구들에게 예쁜 옷을
선물해주고싶어

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🌿발표 : 4월17일 오픈일 -
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 #Repost @bebe.jiu (@get_repost) ・・・ 안녕하세요<span class="emoji emoji2764"></span>️지유맘입니다🤗 - 지유와 지유의 친구들에게 예쁜 옷을 선물해주고싶어 베베쥬를 ...
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#Repost @bebe.jiu (@get_repost) ・・・ 안녕하세요️지유맘입니다🤗 - 지유와 지유의 친구들에게 예쁜 옷을 선물해주고싶어 베베쥬를 오픈하게 되었습니다 - 다음주 네이버스토어 오픈 전 프리오픈 기념으로 팔로우이벤트 시작합니다❣️ - 프리오픈 내 주문 시 무료배송+5%할인 - - 1명만 리그램 해주셔도 선물드려요! - 오픈기념이라 펑 없이 갑니다! - 통 크게 당첨자 다섯분 선정해서 선물드릴게요! 소문 많이 내주세요! - 기간 : 4월8일~16일 오후 9시 - - 발표 ... #Repost @bebe.jiu (@get_repost)
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 ...
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅 구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~ 주위펜션 전원주택 많이조성중입니다 경산시 용성면에 위치한 부지입니다 사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다 주위소개해주시면 부동산복비줄꺼 소개비드리겠습니다~~^^ 2600평 관리지역입니다 경산도심에서 20분거리 용성면사무소 ... 경산시 용성면 토지입니다
인근 송림지(용성저수지) 있습니다
전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도
하실수있는 주위환경최고 부지입니다

관리지역 규제완화에 법안통과되었네요
여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅
구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~
주위펜션 전원주택 많이조성중입니다
경산시 용성면에 위치한 부지입니다
사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다
주위소개해주시면 부동산복비줄꺼
소개비드리겠습니다~~^^ 2600평 관리지역입니다
경산도심에서 20분거리 용성면사무소 에서 5분거리 개천도있고 양쪽 출입로 있습니다
인근에도 전원주택조성 활발이 되고있고 전기도 바로앞까지들오고 계곡물까지흐르고있답니다~^^
버스도 토지입구바로앞까지 다니니
겨울에 재설 문제없습니다 경산 용성면에 박물관 워터파크등 많은준비중이라 시세차익을 노릴수있는 부지입니다 자전거올레길 저수지등 주위환경 최고입니다~
공원도조성계획중이라고하네요
반듯한 #펜션 주말농장 전원주택 #캠핑장 #글램핑 등
용지로 적합합니다 주변 펜션부지 전원주택부지 공장부지
평당간30~40만원인걸 감안하면 급매로내놓은거라
시세대비저렴한 평단가입니다~
관심있으신분들만 메세지 주세요장난사절~!
#대구토지 #경산토지
#경북부동산 #경산땅 #땅투자 #영천토지 #청도토지
#부동산 #매매 #공장부지 #펜션부지 #전원주택단지
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#데일리 #글램핑장 #건설 #건축 #매매 #대구부동산 #대구펜션
#토지매매 #부동산투자 #땅테크 #재테크
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 ...
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅 구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~ 주위펜션 전원주택 많이조성중입니다 경산시 용성면에 위치한 부지입니다 사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다 주위소개해주시면 부동산복비줄꺼 소개비드리겠습니다~~^^ 2600평 관리지역입니다 경산도심에서 20분거리 용성면사무소 ... 경산시 용성면 토지입니다
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평당간30~40만원인걸 감안하면 급매로내놓은거라
시세대비저렴한 평단가입니다~
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오현호 파일럿 정말 멋진분이였다 고등학교 졸업 후 많은 사람들이 말였지만 해병대 입대 전역 후 또 많은 사람들이 가지 않는 전국 무전여행 그다음부터 버킷리스트를 이루기위한 해외생활 지금의 ...
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오현호 파일럿 정말 멋진분이였다 고등학교 졸업 후 많은 사람들이 말였지만 해병대 입대 전역 후 또 많은 사람들이 가지 않는 전국 무전여행 그다음부터 버킷리스트를 이루기위한 해외생활 지금의 꿈은 본인 전영비행기로 몸이 불편하신분들을 태우고 여행을 함께 하는 것이란다 !! 어쩜 이리 멋지고 당당할까 했지만 이렇게 되기까지의 수많은 실패와 거절을 견뎠다는거에 더 멋있고 박수 받아 마땅하다는 생각이 들었다 도전의 가장 큰 적은 경험하지 않은 자들의 조언 정말 원하는 것이 있으면 그것을 경험하고 가지고 있는 경험자를 만나라 . . . #경험하라 #도전은경험을할수있는시작 ... 오현호 파일럿 정말 멋진분이였다
고등학교 졸업 후 많은 사람들이 말였지만 해병대 입대 전역 후 또 많은 사람들이 가지 않는 전국 무전여행 그다음부터 버킷리스트를 이루기위한 해외생활
지금의 꿈은 본인 전영비행기로 몸이 불편하신분들을 태우고 여행을 함께 하는 것이란다 !! 어쩜 이리 멋지고 당당할까 했지만 이렇게 되기까지의 수많은 실패와 거절을 견뎠다는거에 더 멋있고 박수 받아 마땅하다는 생각이 들었다
도전의 가장 큰 적은 경험하지 않은 자들의 조언
정말 원하는 것이 있으면 그것을 경험하고 가지고 있는 경험자를 만나라 .
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#경험하라 #도전은경험을할수있는시작 #성공으로가는길 #진정원하는것 #고급강의 #많은사람들이들어봤으면좋겠습니다 #성공학강의 #초대해드립다 #초대원하시면다이렉트메세지 #오현호파일럿 #당신의꿈을응원합니다 #도전에두렵다면아무것도이루어지지않는다 #투잡 #쓰리잡 #임대소득만들기 #일하지않아도들어오는소득 #맞팔 #선팔 #팔로우 #인친만들기 #소통 #진짜소통하실분만 #언팔정리중
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<발가락 프로젝트> 41회 '재즈 보컬리스트 김형미' 안녕하세요 재즈보컬리스트 김형미입니다. 작년에 이어 올해도 발가락프로잭트 공연을 하게 되었습니다. 4/22 주일 5시. ...
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<발가락 프로젝트> 41회 '재즈 보컬리스트 김형미' 안녕하세요 재즈보컬리스트 김형미입니다. 작년에 이어 올해도 발가락프로잭트 공연을 하게 되었습니다. 4/22 주일 5시. 홍대 극동아트홀 무료공연, 무료주차입니다. 게스트로는 싱어송라이터 #조준모 (준모님의 고급진 재즈곡과 자작곡을 들으실거에요), #박세연 (시각장애인 싱어송라이터) 이번에는 특별히 #이채원 님의 감동적인 수화와 #김현숙 님의 수어통역으로 따뜻하고 특별한 시간이 될거에요. 무명가수의 고민은 늘 공연에 누가 오실까? 인데요.....400석이 조금 넘는,저에게는 ... <발가락 프로젝트> 41회 '재즈 보컬리스트 김형미'

안녕하세요 재즈보컬리스트 김형미입니다. 작년에 이어 올해도 발가락프로잭트 공연을 하게 되었습니다. 4/22 주일 5시. 홍대 극동아트홀 무료공연, 무료주차입니다. 게스트로는 싱어송라이터 #조준모 (준모님의 고급진 재즈곡과 자작곡을 들으실거에요), #박세연 (시각장애인 싱어송라이터)
이번에는 특별히 #이채원 님의 감동적인 수화와 #김현숙 님의 수어통역으로 따뜻하고 특별한 시간이 될거에요. 무명가수의 고민은 늘 공연에 누가 오실까? 인데요.....400석이 조금 넘는,저에게는 좀 부담스러운 크기에요..많이 와주시고요 오실때 5명 이상 친구들도 데려와 주시길 부탁드립니다^^좋은 소문도 많이 내주세요. 사랑해요 💕

아래 링크 클릭하시면 사전신청 하실 수 있습니다!

https://goo.gl/forms/x3HE6h6C4OKK1QdE3

이 좋은봄에 여러분을 만날 생각하니 행복해졌어요^^
그날 뵈요💕 “따스한 햇살과 포근한 바람처럼, 사랑한다면 언제나, 어디나 봄 입니다”
재즈 보컬리스트 김형미의 "봄의 연가II", 다시 찾아온 봄날의 사랑노래를 들어보세요.

베테랑 재즈밴드의 앙상블 뿐 아니라, 사랑의 언어인 수화, 수어 통역과 함께
김형미의 아름다운 감성으로 해석된, 봄볕 같은 노래들을 만끽할 수 있습니다.
[출처] wafl - http://iwafl.com/bbs/board.php?bo_table=B41&wr_id=65

공연 전후에 모금에 참여 하실 수 있습니다. 이번 모금액은 컴패션을 통해 필리핀 저소득층 가정 아빠들에게 생계용 자전거택시(패티캅)을 보내는 일에 쓰입니다. #Jazzvocal #hyungmikim #concert #김형미 #재즈보컬 #공연 #iwafl #사단법인와플 #발가락프로젝트 #봄의연가 #무료공연 #김현부 #황준익 #박은찬 #이진희 #조준모 #이길승 #이채원 #손예은
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 국도를접하고있고전면이아주넓습니다 ...
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 국도를접하고있고전면이아주넓습니다 양쪽진입로확보되어있습니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅 구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~ 주위펜션 전원주택 많이조성중입니다 경산시 용성면에 위치한 부지입니다 사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다 주위소개해주시면 부동산복비줄꺼 소개비드리겠습니다~~^^ ... 경산시 용성면 토지입니다
인근 송림지(용성저수지) 있습니다
전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도
하실수있는 주위환경최고 부지입니다
국도를접하고있고전면이아주넓습니다 양쪽진입로확보되어있습니다
관리지역 규제완화에 법안통과되었네요
여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅
구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~
주위펜션 전원주택 많이조성중입니다
경산시 용성면에 위치한 부지입니다
사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다
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소개비드리겠습니다~~^^ 2600평 관리지역입니다
경산도심에서 20분거리 용성면사무소 에서 5분거리 개천도있고 양쪽 출입로 있습니다
인근에도 전원주택조성 활발이 되고있고 전기도 바로앞까지들오고 계곡물까지흐르고있답니다~^^
버스도 토지입구바로앞까지 다니니
겨울에 재설 문제없습니다 경산 용성면에 박물관 워터파크등 많은준비중이라 시세차익을 노릴수있는 부지입니다 자전거올레길 저수지등 주위환경 최고입니다~
공원도조성계획중이라고하네요
반듯한 #펜션 주말농장 전원주택 #캠핑장 #글램핑 등
용지로 적합합니다 주변 펜션부지 전원주택부지 공장부지
평당간30~40만원인걸 감안하면 급매로내놓은거라
시세대비저렴한 평단가입니다~
관심있으신분들만 메세지 주세요장난사절~!
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VELOSHOP OVERHAUL EVENT --------------------------------------------------------- 기계류를 완전히 분해하여 수리 정비하는일.. 분해정비라고도 한다. 특히 변속기 비비쉘등의 중요부분을 분해하고 세밀히 정검하고 부분히 손상된것이 있으면 교환하는 작업을 가르킨다. 대수롭지 않은 고장 사고가 직접 사고가 나는 경우도 있고 순조롭게 운전하다 하더라도 정기적으로 사용을 일시 정지하고 오버홀을 하여 고장 사고를 미연에 방지하는걸 권장한다. ... VELOSHOP OVERHAUL EVENT ---------------------------------------------------------
기계류를 완전히 분해하여 수리 정비하는일..
분해정비라고도 한다.

특히 변속기 비비쉘등의 중요부분을 분해하고
세밀히 정검하고 부분히 손상된것이 있으면 교환하는 작업을
가르킨다.

대수롭지 않은 고장 사고가 직접 사고가 나는 경우도 있고
순조롭게 운전하다 하더라도 정기적으로 사용을 일시 정지하고
오버홀을 하여 고장 사고를 미연에 방지하는걸 권장한다. '자전거는 평소관리가 가장 중요하다'
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잠실점 : 02-475-3479
홍대점 : 02-325-3479
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수원점 : 031-244-3479
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. 드디어 오픈한 빈폴 Bike we like 자전거 대여부스를 직접 방문해보세요! <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 . 업사이클링 자전거를 타고 증도의 일몰이 아름다운 짱뚱어 다리, ...
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. 드디어 오픈한 빈폴 Bike we like 자전거 대여부스를 직접 방문해보세요! 🏻🏻🏻🏻🏻🏻 . 업사이클링 자전거를 타고 증도의 일몰이 아름다운 짱뚱어 다리, 늦은 오후가 아름다운 우전해변, 가슴이 탁 트이는 태평염전과 염생식물원, 화도로 가는 신비의 길을 달리며 Slow travel을 체험해보세요. 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️ . ️대여부스 위치 : 신안갯벌센터 광장 (전라남도 신안군 증도면 우전리 77) ️운영 시간 : 09:00~18:00 ️대여 ... .
드디어 오픈한 빈폴 Bike we like
자전거 대여부스를 직접 방문해보세요!
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업사이클링 자전거를 타고 증도의 일몰이 아름다운 짱뚱어 다리, 늦은 오후가 아름다운 우전해변, 가슴이 탁 트이는 태평염전과 염생식물원, 화도로 가는 신비의 길을 달리며 Slow travel을 체험해보세요. 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️
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✔️대여부스 위치 : 신안갯벌센터 광장
(전라남도 신안군 증도면 우전리 77)
✔️운영 시간 : 09:00~18:00
✔️대여 방법 : Bike we like 자전거 대여소로 방문하여, 신분증을 제출해 주세요.
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집단의 힘이 개인의 힘보다 월등히 강한 우리나라. 타인과 비교하고 비교되어지는 게 더욱 익숙하다. 인정의 욕구가 그 어느 욕구보다 상위에 속한다. 대한민국의 사회에서 개개인이 가지고 있어야 ...
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집단의 힘이 개인의 힘보다 월등히 강한 우리나라. 타인과 비교하고 비교되어지는 게 더욱 익숙하다. 인정의 욕구가 그 어느 욕구보다 상위에 속한다. 대한민국의 사회에서 개개인이 가지고 있어야 할 자존감은 무너지거나 떨어지기 쉬운 구조다. '타인'이 '자신'의 가치를 인정해줄 때 비로소 자신이 가치있는 사람이라고 생각하게 되는 것이다. 자신이 좋아하는 것, 좋아하는 일을 하더라도 다른 사람의 눈치를 보게 된다. '다른 사람이 이상하게 보면 어떡하지?'라는 프레임의 타인의 의견이 전적으로 반영된 자전적인 생각이 머릿속을 지배하게 되는 것이다. 끊임없이 비교한다. ... 집단의 힘이 개인의 힘보다 월등히 강한 우리나라. 타인과 비교하고 비교되어지는 게 더욱 익숙하다. 인정의 욕구가 그 어느 욕구보다 상위에 속한다. 대한민국의 사회에서 개개인이 가지고 있어야 할 자존감은 무너지거나 떨어지기 쉬운 구조다. '타인'이 '자신'의 가치를 인정해줄 때 비로소 자신이 가치있는 사람이라고 생각하게 되는 것이다. 자신이 좋아하는 것, 좋아하는 일을 하더라도 다른 사람의 눈치를 보게 된다. '다른 사람이 이상하게 보면 어떡하지?'라는 프레임의 타인의 의견이 전적으로 반영된 자전적인 생각이 머릿속을 지배하게 되는 것이다. 끊임없이 비교한다. '나'의 존재를 타인으로부터 느끼게 되는 것이다. 집단의 힘이 강해지는 이유는 '획일화'다. 모든 게 똑같은데 나만 다른 건 아무래도 눈에 띄기 마련이다. 눈에 띄는 건 불편하다. 집단 속에서 개인의 색을 드러내는 것은 예의에 어긋나다고 생각한다. 집단이 공존하고 유지될 수 있는 건 통일성과 획일화에 달려 있다고 믿는다. 개개인이 자유로워질수록 통제가 어려워지고, 조직이 와해된다고 생각한다. 그러므로 타인에게 또다른 타인의 기준과 잣대를 강요한다. 자신만의 기준을 적용하면 나태하다거나, 이상한 사람으로 낙인찍히거나, 다른 사람의 걱정을 사게 된다고 생각하는 것이다. 태어남으로 이미 충분한 가치를 입증시켰음에도 불구하고 끊임없이 자신의 가치를 타인의 가치와 비교하고 그 수준에 도달하려 애쓴다. 애초에 다른 평가기준이 적용되는 상황에서 자신을 욱여넣어 맞추는 것이다. 그렇게 혼자 괴로워 한다. '나는 왜 떨어질까?', '나는 왜 모자랄까?', '다른 사람들은 왜 나보다 잘난걸까?' ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
자존감이 무너진다. 자신을 지탱할 큰 기둥 하나가 무너지니 회복할 겨를이 없다. 결국 '나'는 사라지고, '다른 사람'들만 남게 된다. 집단 속에서 개인이 살아낼 유일한 방법은 '다양성을 추구하는 것'이다. 나 역시 다양성을 인정하고 받아들이며, 나 또한 나만의 색깔을 찾아가는 것이다. 모든 빛의 색이 합쳐지면 하얗고, 모든 색이 합쳐지면 검정색이다. 어차피 모두 빛나거나, 모두 다양하다고 하더라도 집단의 색이 이상하거나 별난 것이 아니라는 것이다. 빛날 수 있는 방법과 색깔은 다양하다. 정해진 건 아무것도 없다. 당신만의 색깔로, 당신만의 빛깔로 삶에 행복을 들였으면 싶다.
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[이번 주 신간] 코르셋과 고래뼈 : 이집트로부터 유럽을 거쳐 미국에서 끝나는 옷 이야기 다음 문장은 나폴레옹이 그의 친구에게 보낸 편지에서 발췌한 것으로 어떤 패션 아이템에 대한 평가입니다. ...
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[이번 주 신간] 코르셋과 고래뼈 : 이집트로부터 유럽을 거쳐 미국에서 끝나는 옷 이야기 다음 문장은 나폴레옹이 그의 친구에게 보낸 편지에서 발췌한 것으로 어떤 패션 아이템에 대한 평가입니다. 두 개의 빈칸에 공통으로 들어갈 알맞은 말은 무엇일까요? “[ ]은 인류를 멸종시키는 암살자다. 이 교태스러운 옷, 그리고 (그것을 채택하고 있는 이 사회의) 저급한 취향이 여자를 고문하고, 살해하고, 그들의 미래 자손을 파괴한다. [ ]은 경망스럽고 지독한 데카당스의 산물이다” . 정답은 ‘코르셋’입니다. 코르셋은 고래뼈로도 제작되었다고 알려져있는데 ... [이번 주 신간] 코르셋과 고래뼈 : 이집트로부터 유럽을 거쳐 미국에서 끝나는 옷 이야기

다음 문장은 나폴레옹이 그의 친구에게 보낸 편지에서 발췌한 것으로 어떤 패션 아이템에 대한 평가입니다. 두 개의 빈칸에 공통으로 들어갈 알맞은 말은 무엇일까요? “[ ]은 인류를 멸종시키는 암살자다. 이 교태스러운 옷, 그리고 (그것을 채택하고 있는 이 사회의) 저급한 취향이 여자를 고문하고, 살해하고, 그들의 미래 자손을 파괴한다. [ ]은 경망스럽고 지독한 데카당스의 산물이다”
.
정답은 ‘코르셋’입니다.

코르셋은 고래뼈로도 제작되었다고 알려져있는데 사실 고래뼈는 코르셋 제작에 쓰인 적이 없습니다. 고래수염을 뜻하는 "whalebone"이 고래뼈로 잘못 번역되면서 벌어진 헤프닝입니다. "옷이란 살았던 시간, 출신 지역, 부여된 혹은 성취한 계급, 타고난 혹은 선택한 성별, 영적 소원, 동물적 욕망 등, 한 인간을 그 인간으로 규정하는 많은 것들이 반영된 기호의 집약입니다. 수없이 다양한 빛깔의 감정이 서려드는 것이 당연합니다. 전쟁터에 나간 기사를 기다리는 공주, 전재산이 고작 40실링인 가난한 농노, 자전거 타고 달리는 음란한 여자, 절벽으로 버팔로를 몰아가는 원주민, 배에 실려 가는 노예… 그런 사람들이 삶의 장면 어느 한 곳에서 느꼈을 감정 말입니다. 이 책이 —분명 풍부한 사료를 바탕으로 쓴 역사책이지만— 소설처럼 읽히기를 희망하게 된 이유가 여기에 있습니다.

뜨거운 갈등과 차가운 농담의 샛길에서, 누가 주인공이 될지는 독자께서 결정하실 일입니다." (글쓴이의 말 중)

#책스타그램 #북스타그램 #신간도서 #코르셋 #고래뼈 #고래 #옷 #패션 #옷과문화 #복식사 #인문교양 #푸른들녘 #들녘출판사 #코르셋과고래뼈 #book #bookstagram
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 국도를접하고있고전면이아주넓습니다 ...
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경산시 용성면 토지입니다 인근 송림지(용성저수지) 있습니다 전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도 하실수있는 주위환경최고 부지입니다 국도를접하고있고전면이아주넓습니다 양쪽진입로확보되어있습니다 관리지역 규제완화에 법안통과되었네요 여유있으시고 빠르신분들은 좋은땅 구하러 다녀셔야할것같네요~^^ 촬영시점부터 저끝까지~~ 주위펜션 전원주택 많이조성중입니다 경산시 용성면에 위치한 부지입니다 사정으로 인해 내놓게 되었습니다 부동산아닙니다 주위소개해주시면 부동산복비줄꺼 소개비드리겠습니다~~^^ ... 경산시 용성면 토지입니다
인근 송림지(용성저수지) 있습니다
전원생활하시면서 낚시 겨울엔 빙어낚시도
하실수있는 주위환경최고 부지입니다
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주위펜션 전원주택 많이조성중입니다
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인근에도 전원주택조성 활발이 되고있고 전기도 바로앞까지들오고 계곡물까지흐르고있답니다~^^
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겨울에 재설 문제없습니다 경산 용성면에 박물관 워터파크등 많은준비중이라 시세차익을 노릴수있는 부지입니다 자전거올레길 저수지등 주위환경 최고입니다~
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 #Repost @bgbgrecord with @get_repost ・・・ [공연] 장기하 Curated 07 "전기성 x 위댄스: 모두 여기에 마주 볼 필요 없이 <span class="emoji emoji25b6"></span>️ 공연일시 ...
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#Repost @bgbgrecord with @get_repost ・・・ [공연] 장기하 Curated 07 "전기성 x 위댄스: 모두 여기에 마주 볼 필요 없이 ️ 공연일시 : 2018년 2월 25일(일) 오후 6시 ️ 공연장소 : 현대카드 UNDERSTAGE, 언더스테이지 ️ 티켓가격 : 전석 스탠딩 33,000원(VAT 포함) ️ 관람등급 : 8세 이상 ️ 관람시간 : 100분 ️ 예매처: 멜론티켓 ticket.melon.com - 장기하 COMMENT - 전기성과 위댄스는 독특합니다. 저도 수년간 ... #Repost @bgbgrecord with @get_repost
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[공연] 장기하 Curated 07 "전기성 x 위댄스: 모두 여기에 마주 볼 필요 없이
▶️ 공연일시 : 2018년 2월 25일(일) 오후 6시
▶️ 공연장소 : 현대카드 UNDERSTAGE, 언더스테이지
▶️ 티켓가격 : 전석 스탠딩 33,000원(VAT 포함)
▶️ 관람등급 : 8세 이상
▶️ 관람시간 : 100분
▶️ 예매처: 멜론티켓 ticket.melon.com
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장기하 COMMENT
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전기성과 위댄스는 독특합니다. 저도 수년간 밴드 생활을 해 오다 보니 독특한 척하는 사람들은 많이 봤습니다. 하지만 이 바닥에도 정말 독특한 사람들은 의외로 드물어요.
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전기성이 작년에 발표한 정규음반 [주파수를 나에게]를 들어보면 “우리네 소소한 일상을 가사로 써 보았어요”라는 것 따위 눈 씻고 찾아봐도 없습니다. 듣고 나면 마치 SF 영화 한 편을 보고 나온 느낌이에요. 굳이 비유하자면〈블레이드 러너〉(물론 요즘 것 말고 1편) 같달까요. 리더인 전성기는 전기성 외에도 여러 가지 다른 작업들을 해 왔는데(본인이 밝히기를 꺼립니다. 하지만 검색해 보시면 쉽게 찾을 수 있을 거예요), 그 다양한 작업들의 공통점은 멋지고도 지독한 스토리를 담고 있다는 것입니다. 거기에는 그를 따라갈 사람이 없습니다.
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위댄스의 라이브 영상을 처음 접했을 때의 충격은 잊을 수 없습니다. 멤버는 단 두 명. MR을 틀어놓고 한 명은 기타를 연주하고 다른 한 명은 노래하며 춤을 춥니다. 그런데 그 춤이, 아예 본 적 없는 춤이에요. 이번 공연을 보시고 나서 ‘에이, 그 춤 ~~~랑 비슷하네’라는 생각이 드시는 분은 저를 찾아오세요. 스승님으로 모실게요. 이들은 무대 위에서나 아래에서나 복장이 비슷(하고 이상)합니다. 그리고 디지털 음원을 발매하지 않아요. 인터뷰도 하지 않습니다. 신원은 베일에 싸여 있죠. 사실 이들을 만나본 저도 이들이 평소에 뭘 하는지 모릅니다. 이런 태도를 결성 이래 수년째 고수하고 있어요.
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아마 이번 공연은 제가 큐레이트한 것들 중 가장 “큐레이트”라는 말이 잘 어울리는 공연일 듯해요. 두 팀 다 존재 자체로 미술적이니까요. 꼭 보러 오세요. 멋진 경험이 될 거예요.
#전기성 #위댄스
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🍋<span class="emoji emoji1f331"></span> #엠뉴레몬밤 #바르게비우고바르게채우다 #절대놓치지않을거에요 안녕하세요 <span class="emoji emoji1f331"></span> 어제는 팝업성사의 기쁨의 여파로 레몬밤에 대해 설명을 드리지 못했어요...ㅎㅎㅎㅎ 자, ...
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🍋 #엠뉴레몬밤 #바르게비우고바르게채우다 #절대놓치지않을거에요 안녕하세요 어제는 팝업성사의 기쁨의 여파로 레몬밤에 대해 설명을 드리지 못했어요...ㅎㅎㅎㅎ 자, 이 글만 읽으시면 공구글 읽지않으셔도 되게끔 제가 일목요연하게 정리를해볼게요. ️레몬밤 시크릿 드링크는 오늘 밤 9시 오픈이에요 :) . 🍋 #레몬밤이란? 지중해 연안 유럽에서 2천여년 이상 재배되어온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 진한 레몬향이 나는게 특징이에요. 현대 약학의 아버지 스위스 의학자 #파라켈수스 가 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약 이라고 ... 🍋🌱 #엠뉴레몬밤
#바르게비우고바르게채우다
#절대놓치지않을거에요
안녕하세요 🌱
어제는 팝업성사의 기쁨의 여파로 레몬밤에 대해 설명을 드리지 못했어요...ㅎㅎㅎㅎ 자, 이 글만 읽으시면 공구글 읽지않으셔도 되게끔 제가 일목요연하게 정리를해볼게요.
⭐️레몬밤 시크릿 드링크는 오늘 밤 9시 오픈이에요 :)
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🍋🌱 #레몬밤이란?
지중해 연안 유럽에서 2천여년 이상 재배되어온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 진한 레몬향이 나는게 특징이에요. 현대 약학의 아버지 스위스 의학자 #파라켈수스 가 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약 이라고 극찬했다는 기록도 있습니다.
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🍋🌱 #레몬밤효능
👋🏻 #내장지방타파
레몬밤이 어떻게 내장지방을 감소시키는데 탁월한 효능이 있습니다. 지방세포는 신생혈관을 생성하여 신생혈관을 통해 먹이를 먹는데 이 지방의 영양 공급관인 신생혈관을 억제하여, 지방세포를 바짝 굶겨 #지방세포성장을억제해주고축적을방지 합니다. ⬇️ #내장지방의크기감소
성인비만은 지방세포수의 증가가 아닌, 지방세포 하나 하나의 크기가 증가하는게 바로 비만입니다. 살이찌면 세포의 덩치가 불어나게되죠. 레몬밤은 내장지방이 포함된, 체지방을 분해하여 지방세포의 크기를 감소시키고, 기존에 축적된 내장지방을 배출하는데도 도움이 됩니다.
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❓❔ #WHY엠뉴레몬밤?
🍋🌱스위스산 레몬밤
엠뉴의 레몬밤은 유럽에서도 가장 인정받는 스위스산 레몬밤 고형분 50%를 사용하고, 설탕무첨가로 1포에 5칼로리 밖에 되지 않고, 맛 또한 #레몬아이스티맛 이라 호불호가 갈리지않고 너무 좋아하실 맛있는 음료맛이에요. 저는 한번에 2포씩 하루 2번 정도 마시고 있어요 :)
🍋🌱 #틱톡 #간편하게뜯어드세요
이너뷰티는 가장 중요한게, 얼마나 꾸준히 자주 편하게 마실수있냐에요. 귀찮지않게 들고다니면서 얼음에다 타먹거나, 그냥 빨때만 꽂아서 드실수있어서 더욱 손이 자주가실꺼에요.
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‼️더 궁금한게 있으면 여기 덧글이나 블로그 덧글로와주세요 :) 미리보기는 아까 정오에 올라갔답니다 :)
🚚 #배송은전체내일출고도와드려요
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. 음.. 리본 맨 남자 등짝같은건.. 나만 그렇게 생각하는거겠져? ㅋㅋㅋㅋ . 진짜 나.. 진짜 힘들었다... 공감해줄 어무니들 많이 계시길 ㅠㅠㅠㅠ . 애들이 엄마닮아서 체력이 ...
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. 음.. 리본 맨 남자 등짝같은건.. 나만 그렇게 생각하는거겠져? ㅋㅋㅋㅋ . 진짜 나.. 진짜 힘들었다... 공감해줄 어무니들 많이 계시길 ㅠㅠㅠㅠ . 애들이 엄마닮아서 체력이 진짜 장난아님.. 노니까 더 흥분되는지... . 새벽 6시에 기상해서 한시간 걸려 하남가고.. 가까운 일산가자니까 하남 워터파크를 꼭 가야한다며 ㅋㅋㅋㅋ . 그렇게 물놀이하고 밥먹고 스타필드 한바퀴 돌면서 서로 엄마 옆에 앉겠다, 아이스크림 먹겠다, 자전거를 사달라, 한마리는 짜장면을 먹겠다 한마리는 햄버거를 먹겠다 식성도 달라서 가위바위보 시켰는데 둘째가 ... .
음.. 리본 맨 남자 등짝같은건.. 나만 그렇게 생각하는거겠져? ㅋㅋㅋㅋ
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진짜 나.. 진짜 힘들었다... 공감해줄 어무니들 많이 계시길 ㅠㅠㅠㅠ
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애들이 엄마닮아서 체력이 진짜 장난아님.. 노니까 더 흥분되는지... .
새벽 6시에 기상해서 한시간 걸려 하남가고.. 가까운 일산가자니까 하남 워터파크를 꼭 가야한다며 ㅋㅋㅋㅋ
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그렇게 물놀이하고 밥먹고 스타필드 한바퀴 돌면서 서로 엄마 옆에 앉겠다, 아이스크림 먹겠다, 자전거를 사달라, 한마리는 짜장면을 먹겠다 한마리는 햄버거를 먹겠다 식성도 달라서 가위바위보 시켰는데 둘째가 지니까 대성통곡 한바탕 때리고요 ... 그렇게 하나있는 중국집 초마를 갔더니 인기가 왤케많아 1시간 기다리래 ㅋㅋㅋㅋ 엄마 기다리는 성격 아니라서 햄버거 먹자 하니까 이번엔 첫째가 눈물 그렁그렁...
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그래 너네 저기 할머니랑 같이 앉아있어라 엄마혼자 기다릴게 ㅋㅋㅋ 한시간 줄서고 드디어 먹을라는데 둘째가 포크가 너무 크대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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커서 기분나빠 못먹겠대 🤬🤬🤬
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여기 이거밖에 없다더라 오늘 한번만 먹자 하다가 안통하길래
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심통난 둘째한테 감정이입해서 작전바꿔
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아니 여기 진짜 왜 조그만한 포크가 없는거야! 우리 아들 기분나쁘게!! 식당에 애기를 위한 배려가 없네 하면서 ㅋㅋㅋㅋ 편들어줬더니
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엄마 제일 좋아하는 숫자가 뭐냐길래
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7이라 했어요..
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그랬더니 자기가 7번만 혼자 이 포크로 먹어줄테니 그다음엔 먹여달래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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순간, 1이라고 안한게 얼마나 다행인지!!
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그렇게 기진맥진 한시간 반걸려 집에 돌아왔는데도... 이것들이 안자요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이쯤되면... 체력은 키울수 있다고 자부하고 있었는데 유전인가 혼돈스럽고요 ㅋㅋㅋㅋ 아냐아냐 나 분명 어릴때 진짜 허약체질에 매달 장염걸리고, 체육시간 제일 싫어하고, 체력장에서 유연성 빵점이라 오래달리기, 오래 매달리기 막 이런거에서 1등해서 점수 평균 맞추고 이랬는데 ㅎㅎ
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난 후천적 훈련에 의해 좋아진거고, 너넨 그때의 유전자를 받은거리라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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암튼 지금 신나게 거실에서 수박먹고 묵찌빠 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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요즘엔 왜불러사또 쎄쎄쎄를 즐겨하는데 몇번 해보니 재밌네요 ㅋㅋㅋ
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그럼 육아하시는 어머님 아버님 고생많으셨구요 ㅋㅋㅋ 담주면 거의 다 방학이져😅😅😅
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담주....도 화이팅~~!!
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문의 카톡 mercibody 또는 mercibody_sc

#바디는메르시바디
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하인해 번역가님이 우리말로 옮긴 과학책 《찻잔 속 물리학》이 출간되었습니다. 요즘 교양과학서가 많이 나오고 있어서 저희 과학분야 번역가님도 열일 중이시죠. <span class="emoji emoji1f604"></span> 우리 일상과 가까운 과학 ...
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하인해 번역가님이 우리말로 옮긴 과학책 《찻잔 속 물리학》이 출간되었습니다. 요즘 교양과학서가 많이 나오고 있어서 저희 과학분야 번역가님도 열일 중이시죠. 우리 일상과 가까운 과학 이야기여서 더 눈길을 끄는 이 책! 많은 관심 부탁드립니다! #바른번역 #글밥아카데미 #하인해번역가 #영어번역 #번역 #출판번역 #글밥 #Repost @bbooklife with @get_repost ・・・ #신간알림 #찻잔속물리학 팝콘과 날씨, 케첩과 달팽이, 빨대와 코끼리에 공통점이 있다? 일상의 과학적 소양을 높여주는 물리학 필독서 ... 하인해 번역가님이 우리말로 옮긴 과학책 《찻잔 속 물리학》이 출간되었습니다. 요즘 교양과학서가 많이 나오고 있어서 저희 과학분야 번역가님도 열일 중이시죠. 😄

우리 일상과 가까운 과학 이야기여서 더 눈길을 끄는 이 책! 많은 관심 부탁드립니다!

#바른번역 #글밥아카데미 #하인해번역가 #영어번역 #번역 #출판번역 #글밥

#Repost @bbooklife with @get_repost
・・・
#신간알림 #찻잔속물리학

팝콘과 날씨, 케첩과 달팽이, 빨대와 코끼리에 공통점이 있다? 일상의 과학적 소양을 높여주는 물리학 필독서 《찻잔 속 물리학》!
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블루베리는 푸른색인데 블루베리 잼은 왜 붉은색일까요? 팝콘과 날씨의 공통점은 무엇일까요?
전갈과 자전거를 타는 사람이 사막에서 함께 살아남는 방법은 무엇일까요? .
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《찻잔 속 물리학》은 주방에서나 우주에서나 보편적으로 작용하는 물리학 법칙들을 통해 일상에서 마주치는 소소한 일들과 우리가 사는 더 큰 세상을 연결해보는 과학 에세이입니다.
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제빵 수업을 받거나 빨대로 음료수를 마시면서,
정원에서 달팽이를 관찰하거나 스프링보드에서 다이빙을 하면서 우리가 자주 접하면서도 깊이 생각해보지는 않았던 현상들에서 시작된 물리학 법칙을 런던 대학교 물리학자이자 BBC 과학 다큐멘터리 진행자인 저자 헬렌 체르스키가 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고 있습니다.
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“헬렌 체르스키는 바위마다 빗방울마다 모래 알갱이마다
숨어 있는 과학의 신비를 훌륭하게 밝혀준다.”
- 조던 엘렌버그(《틀리지 않는 법》 저자)

#헬렌체르스키
#북라이프 #과학 #과학책 #물리학 #책 #독서 #교양
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<span class="emoji emoji2764"></span>️오늘 저녁 7시 유튜브를 확인해주세요<span class="emoji emoji2764"></span>️ . . 여러분 안녕하세요! 밤비걸입니다 :) 정말 오랜만에 인사드려요! 앞으로는 뷰티컨텐츠가 아닌 다른 컨텐츠로 여러분들과 소통하고 ...
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️오늘 저녁 7시 유튜브를 확인해주세요️ . . 여러분 안녕하세요! 밤비걸입니다 :) 정말 오랜만에 인사드려요! 앞으로는 뷰티컨텐츠가 아닌 다른 컨텐츠로 여러분들과 소통하고 싶어서 이렇게 영상을 찍게 되었습니다! . 기존 컨텐츠를 많이 사랑해주셨던 구독자분들께서는 많은 아쉬움이 들수도, 조금은 실망하실 수도 있을거라고 생각해요. 하지만, 저는 더 이상 저를 꾸미는데 많은 시간을 쓰는것이 즐겁지 않아요. . 물론, 저도 메이크업이 자신을 가꾸는 방법중 하나가 될 수 있다고 생각합니다. 그리고 지금 열심히 뷰티크리에이터로 활동하시는 ... ❤️오늘 저녁 7시 유튜브를 확인해주세요❤️ .
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여러분 안녕하세요! 밤비걸입니다 :)
정말 오랜만에 인사드려요!
앞으로는 뷰티컨텐츠가 아닌 다른 컨텐츠로 여러분들과 소통하고 싶어서
이렇게 영상을 찍게 되었습니다!
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기존 컨텐츠를 많이 사랑해주셨던 구독자분들께서는 많은 아쉬움이 들수도, 조금은 실망하실 수도 있을거라고 생각해요.
하지만, 저는 더 이상 저를 꾸미는데 많은 시간을 쓰는것이 즐겁지 않아요.
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물론, 저도 메이크업이 자신을 가꾸는 방법중 하나가 될 수 있다고 생각합니다.
그리고 지금 열심히 뷰티크리에이터로 활동하시는 분들은 분명 그 방법을 많은 분들께 재미있고 쉽게 전달하는 것이라고 생각해요.
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하지만, 저는 메이크업과 관련된 컨텐츠를 찍으면서, 항상 더 예뻐져야만 할 것같고 완벽해야할 것같은 압박감을 많이 느꼈었고, 그것이 저 스스로를 사랑하게 하기 보다는 계속 타인과 외적인 면을 비교하고 스스로 평가하게 되더라구요.
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어느 순간, 내가 뷰티컨텐츠를 만들고 있는게 행복하지 않다는 느낌을 받기 시작했어요.
저도 처음에는 정말 당황스러웠답니다.
제가 그렇게 좋아하던 화장품인데, 권태기가 온걸까 싶기도 했어요.
하지만 차분히 시간을 갖고 제 자신을 되돌아 보니,
저에게 행복을 주는 것들이 많이 바뀌어 있더라구요.
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저는 요즘 민낯이나 아주 가벼운화장으로 다니는걸 좋아해요.
남들이 어떻게 볼까 고민하는 시간을 아껴서 저를 위해서 그 시간을 사용하기 시작했습니다.
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그러자 정말 마음에 여유가 많이 생기더라구요.
저를 위한 시간에는 꼭 책이나 영화같은 거창한 취미생활이 아니더라도, 저는 그냥 푹신한 침대위에서 나른한 오후를 더 즐기기도 하구요.
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저에게 집중하는 시간들을 보내다 보니,
이 소소한 일상이 주는 행복들을 여러분들과 나누고 싶어졌어요.
다시 컨텐츠를 찍어보고 싶은 마음도 생겼습니다.
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이런 저의 생각은 지금 유튜브유저들이 일반적으로 생각하는 뷰티카테고리와는 조금 거리가 있다는 생각이 들었습니다!
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그래서 저는 뷰티크리에이터는 이제 그만하려구요!!
앞으로는 제가 좋아하는 라이프스타일에 관한 컨텐츠로 여러분들을 찾아갈게요!.
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두근두근!! .
구독자가 많이 줄어들까 걱정이 되기도 하고, 아무도 봐주는 사람이 없을까 두렵기도 하지만,
한번 사는 인생! 해보고 싶은 것 하면서 살아보기로 했습니다!!
저와 비슷한 생각을 갖고 계시는 분들이 혹시 계시다면 힘찬 응원 기다리고 있을게요!!
나에게 집중하는 일상이 주는 소소한 행복을 찾으러 같이 떠나봐요!!
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p.s)
본업은 여전히 대학원생이 될 것같아요!
(>_< ,,, 아마 본업으로 크리에이터를 하고 싶어도.... 라이프스타일 컨텐츠는 광고수익이 나지 않아서 하기 힘들지 않을까... 싶지만요 ㅋㅋㅋㅋ 하하핳)
여러분들과 나누고픈 재미있는 이야기가 있을 때 언제든지 영상으로 찾아올테니,
기대해주세요!!
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略:甦醒的宇宙 갈릴레오 깨어 난 우주 EP6 2018.08.19 16:40 tvN #본방사수 '갈릴레오' ...
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하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略:甦醒的宇宙 갈릴레오 깨어 난 우주 EP6 2018.08.19 16:40 tvN #본방사수 '갈릴레오' 하지원, 로봇과도 자유자재 '소통왕'… 분위기메이커 기사입력2018.08.16 오전 9:04 배우 하지원이 '갈릴레오: 깨어난 우주'를 통해 '소통왕'의 면모를 드러내며 주목받고 있다. 하지원은 국내 최초 화성 탐사 예능인 tvN '갈릴레오: 깨어난 우주'를 통해 MDRS(화성 탐사 연구 기지) 크루들과 스스럼없는 대화를 이어가는 '융화의 아이콘'이자, ... 하지원 Ha Ji Won ハ・ジウォン 갈릴레오 : 깨어 난 우주 河智苑 伽利略:甦醒的宇宙
갈릴레오 깨어 난 우주 EP6
2018.08.19 16:40 tvN #본방사수 '갈릴레오' 하지원, 로봇과도 자유자재 '소통왕'… 분위기메이커
기사입력2018.08.16 오전 9:04

배우 하지원이 '갈릴레오: 깨어난 우주'를 통해 '소통왕'의 면모를 드러내며 주목받고 있다.

하지원은 국내 최초 화성 탐사 예능인 tvN '갈릴레오: 깨어난 우주'를 통해 MDRS(화성 탐사 연구 기지) 크루들과 스스럼없는 대화를 이어가는 '융화의 아이콘'이자, 로봇 '캔'과도 적극 소통하는 모습으로 '소통왕'으로 거듭났다. 화성 탐사 활동 도중 일어나는 긴급 사태와 갈등 상황이 가감없이 드러나는 리얼리티 예능 속에서, 특유의 러블리한 성격으로 팀 분위기를 화목하게 조율해 나가고 있어 '분위기 메이커' 역할을 톡톡히 해내고 있다. '갈릴레오: 깨어난 우주' 첫 회부터 로봇 '캔'과 스스럼없이 대화를 이어나가는 하지원의 모습이 화제를 모으고 있다. '캔'을 처음 본 순간부터 실제 친구처럼 대하기 시작한 하지원은 지난 12일 방송에서 생애 첫 파스타 만들기에 도전하던 중, 레시피를 '캔'에게 자문하며 요리를 이어나가 짜릿한 성공을 맛봤다. 하지원이 선사하는 인간과 로봇의 특별한 케미스트리가 시청자들에게 색다른 매력으로 다가가고 있다.

나아가 정신적, 육체적으로 힘든 야외 탐사 활동으로 인해 오해와 갈등이 생긴 팀원들을 다독여주는 하지원의 부드러운 카리스마 또한 시선을 모으는 터다. 활동이 끝난 후 서로의 의견을 개진하는 자리에서 한 사람 한 사람에게 눈을 맞추며 이야기를 들어주고, 따뜻한 위로와 농담을 건네며 기분을 풀어주려고 노력해 '융화의 아이콘'으로 거듭난 것. 특히 직접 만든 파스타 대접과 함께 "닉쿤과 캔이 도와줘 요리를 만들 수 있었다"고 이야기하는 장면에서는 하지원 특유의 러블리한 성격이 빛을 발하며, 팀워크를 더욱 단단하게 만드는 원동력을 안겼다.

하지원이 출연하는 '갈릴레오: 깨어난 우주'는 매주 일요일 오후 4시 40분 tvN에서 방송된다.
김성원 기자 《伽利略:甦醒的宇宙》河智苑和機器人也自由自在的"溝通王"…氣氛製造者
演員河智苑通過《伽利略:甦醒的宇宙》展現了"溝通王"的面貌,備受關注。

河智苑通過韓國國內首個火星探索tvN《伽利略:甦醒的宇宙》與MDRS(火星探索研究基地)與隊員們保持親切的對話"融和的Icon", 和機器人"Can"也積極配合溝通的模樣變成了"溝通王"。 在火星探測活動中發生的緊急事態和衝突情況如實顯現的真人秀中,憑藉特有的可愛氣質和協調團隊的氛圍,協調了球隊的氣氛,發揮了"氣氛製造者"的作用。
從《伽利略:甦醒的宇宙》第一集開始,河智苑與機器人"Can"交談的樣子引起了人們的熱議。河智苑從第一次見到Can的瞬間開始就像真正的朋友一樣,從本月12日開始在節目中挑戰第一個意粉。她向"Can"詢問了烹飪方法,嘗到了料理的甜頭,嘗到了驚心動魄的成功。河智苑展示人類和機器人的特別化學反應給觀衆帶來了別樣的魅力。

此外,河智苑溫柔的魅力也吸引了人們的視線。
在活動結束後,在互相改進意見的場合,在每一個人的角度聆聽一個人的看法,並在溫暖的安慰和開玩笑的氛圍下,努力消除心情,從而成爲"融和的Icon"。特別是親自製作的意粉的同時還表示:"nichkhun和Can幫忙製作料理。"在說話的場景中,河智苑特有的可愛氣質散發出光芒,使團隊精神變得更加堅固。

河智苑出演的《伽利略:甦醒的宇宙》將在每週週日下午4點40分播出。
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. 드디어 오픈한 빈폴 Bike we like 자전거 대여부스를 직접 방문해보세요! <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 . 업사이클링 자전거를 타고 증도의 일몰이 아름다운 짱뚱어 다리, ...
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. 드디어 오픈한 빈폴 Bike we like 자전거 대여부스를 직접 방문해보세요! 🏻🏻🏻🏻🏻🏻 . 업사이클링 자전거를 타고 증도의 일몰이 아름다운 짱뚱어 다리, 늦은 오후가 아름다운 우전해변, 가슴이 탁 트이는 태평염전과 염생식물원, 화도로 가는 신비의 길을 달리며 Slow travel을 체험해보세요. 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️ . ️대여부스 위치 : 신안갯벌센터 광장 (전라남도 신안군 증도면 우전리 77) ️운영 시간 : 09:00~18:00 ️대여 ... .
드디어 오픈한 빈폴 Bike we like
자전거 대여부스를 직접 방문해보세요!
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업사이클링 자전거를 타고 증도의 일몰이 아름다운 짱뚱어 다리, 늦은 오후가 아름다운 우전해변, 가슴이 탁 트이는 태평염전과 염생식물원, 화도로 가는 신비의 길을 달리며 Slow travel을 체험해보세요. 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️
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✔️대여부스 위치 : 신안갯벌센터 광장
(전라남도 신안군 증도면 우전리 77)
✔️운영 시간 : 09:00~18:00
✔️대여 방법 : Bike we like 자전거 대여소로 방문하여, 신분증을 제출해 주세요.
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빈폴 Bike we like 컬렉션 에코백 1개(2명), 스타벅스 아이스 아메리카노 기프티콘 1잔(20명)을 드립니다.
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당첨결과는 개별 인스타그램 다이렉트 메시지📩로 알려드립니다.
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[ 저희 친오빠가 여행을 다니며 직접 찍은 사진들로 이번에 엽서를 제작해서 판매하고 있어요! 수익금중 일부는 소년소녀 가장들에게도 후원되니 관심있으신분들은 연락주세요<span class="emoji emoji263a"></span> ㅎㅎ 많은관심부탁 ...
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[ 저희 친오빠가 여행을 다니며 직접 찍은 사진들로 이번에 엽서를 제작해서 판매하고 있어요! 수익금중 일부는 소년소녀 가장들에게도 후원되니 관심있으신분들은 연락주세요 ㅎㅎ 많은관심부탁 드립니다 ] - - - # 수익금중 일부는 소년소녀 가장들을 위한 후원에 쓰입니다. 추운겨울 따뜻함을 전달해주세요 # 안녕하세요 ! 여행을 다니면서 찍은 사진들로 이번에 엽서를 만들게됐어요 ! -엽서에 작은 글들을 끼적거리며 여행에대한 작은 꿈과 용기를 가져보세요🏼 제가 여행하면서 느낀 순간순간의 감정들을 사진속에 가득 담았어요 ! 이 엽서 ... [ 저희 친오빠가 여행을 다니며 직접 찍은 사진들로 이번에 엽서를 제작해서 판매하고 있어요! 수익금중 일부는 소년소녀 가장들에게도 후원되니 관심있으신분들은 연락주세요☺
ㅎㅎ 많은관심부탁 드립니다 💕 ] -
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# 💕 💕수익금중 일부는 소년소녀 가장들을 위한 후원에 쓰입니다. 추운겨울 따뜻함을 전달해주세요 💕 💕 #

안녕하세요 !
여행을 다니면서 찍은 사진들로 이번에 엽서를 만들게됐어요 ! -엽서에 작은 글들을 끼적거리며 여행에대한 작은 꿈과 용기를 가져보세요👍🏼 제가 여행하면서 느낀 순간순간의 감정들을 사진속에 가득 담았어요 !
이 엽서 들을 보시면서 함께 공유하고싶네요
사진을 고르기 부터 작업 , 뒷면 디자인까지 하나하나 손수 했구요 최대한 깔끔한 엽서를 만들고자 참 고민 많이했어요 ㅠㅠ
보시는것처럼 두 버전이 있구요 !
A set 와 B set , 이렇게 2 set 입니다 !

랑데부 고급종이로 질감이 너무 좋아요!
색감도 정말 이쁘게 잘나왔어요!
포장도 사진과 동일하게 하나하나 정성껏 포장해드려요 ㅎㅎ!! 한 셋트당 총 8 장으로 구성돼있구요 ! 개별 선택은 불가능합니다 ㅠㅠ

A set - 8장 ( 5,000 won)
B set - 8장 ( 5,000 won) + 등기비 2,500 won 이 추가됩니다 ! 등기가 아닌 우편으로 받으실분들은 500 won 만 추가해주시면됩니다 !
단 !! 우편은 분실위험이 큼으로 분실시 책임은 지지않습니다.ㅠㅠ
( 대전지역 분들은 방문수령 가능합니다! ) * 스페셜이벤트 *
여기서 2셋트를 동시 구매해주시는분들께는 사진에는 나와있지않은
스페셜 엽서 2장을 함께 넣어드려요!
개인적으로 제가 정말 좋아하는사진 2장인데요 궁금하신분들!! 2셋트를 구매해보시는것도 괜찮은거 같죠~?? 사진 더 보고싶으신 분들은 / yosuniiiii / 로 카톡 주세요! 주문 문의도 카톡 주세요!
구매방법은
카톡으로
# 선택하실 셋트번호, 수량 , 성함 , 주소 , 우편번호
를 보내주시면 제 계좌번호를 보내드립니다!
더 궁금하신 사항은 연락주세요 !

#여행 #사진 #엽서 #소통 #일상 #인스타그램 #21살 #팔로우 #댓글 #좋아요 #followme
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