마탈다머리 머리 다이어트 운동하는여자

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저두 이제 퇴근을 해요. 이번주 저는 드디어 파리로 떠나고 퇴근은 언제나 아주 꿀이댜<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji1f49b"></span> 요즘 뜸해진 라이브에 우리의 수다금단현상이라도 온 듯 댓글로두 다이렉트로두, 심지어 살짝 거리가 ...
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저두 이제 퇴근을 해요. 이번주 저는 드디어 파리로 떠나고 퇴근은 언제나 아주 꿀이댜 요즘 뜸해진 라이브에 우리의 수다금단현상이라도 온 듯 댓글로두 다이렉트로두, 심지어 살짝 거리가 있는 지인들의 연락으로두 슐라이브를 재촉받곤 해요. 워낙 장난을 좋아하는 푼수같은 성격이라 늘 심호흡한번 하구 정갈한 수다를 다짐하며 라이브를 켰다가도 결국 끄트머리엔 본색이 나오는 바람에 너무 단면적인 가벼운 모습이 전부처럼 여겨질까 걱정이 되 요즘 라이브를 키는 일이 살짝 두려워졌어요. 어찌됬든, 퇴근이라는 단어 자체만으로 느껴지는 행복함과 동시에 하루종일 고군분투하며 ... 저두 이제 퇴근을 해요. 이번주 저는 드디어 파리로 떠나고 퇴근은 언제나 아주 꿀이댜〰️💛 요즘 뜸해진 라이브에 우리의 수다금단현상이라도 온 듯 댓글로두 다이렉트로두, 심지어 살짝 거리가 있는 지인들의 연락으로두 슐라이브를 재촉받곤 해요. 워낙 장난을 좋아하는 푼수같은 성격이라 늘 심호흡한번 하구 정갈한 수다를 다짐하며 라이브를 켰다가도 결국 끄트머리엔 본색이 나오는 바람에 너무 단면적인 가벼운 모습이 전부처럼 여겨질까 걱정이 되 요즘 라이브를 키는 일이 살짝 두려워졌어요. 어찌됬든, 퇴근이라는 단어 자체만으로 느껴지는 행복함과 동시에 하루종일 고군분투하며 고생한탓에 부어두 너무 부어, 터지기 일보직전인 종아리, 우리같은 직장인들의 거부하고 싶은 훈장같은 거잖아요. 육아퇴근도 마찬가지이구요. 저도 역시 직장인처럼 매일같이 출근해 하루종일 책상앞에 붙어있을 때도 있구 하루종일 서서 촬영할 때도 있는데, 늘 퇴근할 시간이 다가오면 퉁퉁 부은 다리가 못마땅해 괜히 주물러도 보구 스트레칭도 해보구 하는 것 같아요. 저는 사실 관리하는 걸 좋아한다고 하기보단, 습관적인 관리를 했던 것 같아요. 몸무게는 49kg에서 다시 원점으로 돌아와 55kg을 넘어섰지만 다들 체중계가 고장난게 아니냐며 의심을 받을만큼 습관적인 셀프케어의 덕을 톡톡히 보고 있어요. 이십대초반 거의 스무살때부터였던가? 무튼 어릴 때부터 꾸준하게 레그젤을 사용했었고 레드젤이 똑 떨어진 날엔 사용하는 바디로션으로라도 버릇처럼 다리를 주물렀던 것들이 라인을 잘 다듬어주었는지 실은 아무도 저를 55kg 로 보지 않는 것 같더라구요. 대체 왜 몸무게보다 말라보일까 생각해보다 내린 결론이예요. 정답이 아닐지는 모르지만, 무튼 관리를 하는 건 보여지는 모습도 나를 대하는 내 행동에 만족하며 건강해지는 멘탈마저도 아름다워지는 것 같아요. 결혼을 앞두고 부쩍 아름다워지고 싶은 욕심이 커진 전, 아름다워지기 위한 관리를 누구의 도움없이 혼자서 조금 더 옹골지게 해보려구 해요. 큰 돈을 투자하지 않아도 아름다워질 수 있는 방법을 찾아 해보니, 생각보다 정말 많더라구요. 비피샵퍼스 모두가 함께 아름다워지길 바래요. 15번째 비피빅딜 소개에 앞서 제가 1년 못미치게 사용하며 만족해 소개해드리는 제품이라는 걸 잠시 배제하구 비피크루들과 함께 우리같은 직장인들은 어떻게 하면 틈틈히 관리를 하며 아름다워질 수 있는지를 소개해드리려구 해요. 매일 9시 30분 출근해 6시 30분에 퇴근하는 비피크루들 역시 비피샵퍼스와 같은 직장인이기에 어떻게 하면 시간내 틈틈히 아름다워질 수 있는지 자세히 소개해드릴게요 :D 저 그리고 엠디리지, 엠디제니와 함께 아주 솔직하고 담백하게 시작하는 셀프케어, 비피샵퍼스분들도 동참해주세요😄 늘 바라는 바이지만, 세월을 맞이하되 우린 조금 더 더디게 그리고 아름답게 맞이해요. 단순히 판매를 위함이 아닌 제가 쓰고 싶은 정말 좋은 제품들만 보여드릴게요 :D 굿나잇🌙
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본격 관리 Day.1 전 반신욕을 할 계획이였으나 누우면 기절할 것 같은 컨디션으로 간단하게 샤워 후 레그젤 마사지 10분 그리고 압박스타킹착용 1시간만 하구 부종관리를 마칠거예요. 참! 테스트 중인 아르지닌 제품과 함께요. 부종 내두면 모된다? 살된다😆 그럼 진짜 굿나잇 :D
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#비피샵 #딸고
#BPx딸고
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재즈 좋아하는 분들 제가 게스트로 진행하는 오재영트리오 공연 보러오세요 <span class="emoji emoji1f3bc"></span><span class="emoji emoji1f3b9"></span><span class="emoji emoji1f3b7"></span> 예매는 네이버에 ‘알록에피소드(제 공연 <그럼에도 불구하고> 했던 곳입니다) 검색 ! - - <span class="emoji emoji2600"></span>️7월 ...
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재즈 좋아하는 분들 제가 게스트로 진행하는 오재영트리오 공연 보러오세요 예매는 네이버에 ‘알록에피소드(제 공연 <그럼에도 불구하고> 했던 곳입니다) 검색 ! - - ️7월 29일 더운 여름밤, '오재영 트리오'와 함께하는 시원한 재즈 콘서트 🥘맛있는 음식과 🥂와인 그리고 콘서트를 더 알차게 채워줄 '게스트 배우 차영남'이 함께합니다. 오재영 트리오 OH JAE YOUNG TRIO PIANO 임채선 Chae Sun Yim 🥁DRUM 조해솔 Hae Sol Cho Double BASS 오재영 Jae Young Oh 베이시스트 ... 재즈 좋아하는 분들 제가 게스트로 진행하는 오재영트리오 공연 보러오세요 🎼🎹🎷
예매는 네이버에 ‘알록에피소드(제 공연 <그럼에도 불구하고> 했던 곳입니다) 검색 ! -
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☀️7월 29일 더운 여름밤,
'오재영 트리오'와 함께하는 시원한 재즈 콘서트🌊 🥘맛있는 음식과 🥂와인
그리고 콘서트를 더 알차게 채워줄 '게스트 배우 차영남'이 함께합니다.
🎼오재영 트리오 OH JAE YOUNG TRIO 🎹PIANO 임채선 Chae Sun Yim
🥁DRUM 조해솔 Hae Sol Cho
🎻Double BASS 오재영 Jae Young Oh

베이시스트 오재영과 피아니스트 임채선, 드러머 조해솔이 만나 2017년 결성된 오재영 트리오는
블루스와 비밥에서 출발하여 작곡 기법에 있어 실험적인 면모와 서정적인 선율을 담은 자작곡들을 선보이고 있다.
또한, 멤버 간에 서로 적극적으로 대화하는 연주 방식을 통해 다양한 아이디어를 공유하며, 이를 공연에 반영하고 있다.

2017년 12월, ‘알록 에피소드’ 에서는 [오재영 트리오, 시인 민구 - 웬수같은 내 친구] 공연을 기획하였고,
최근에는 [Hommage to Jazz Legends](예술가방), [It’s About Time](Emu) 등의 공연을 하였다.
재즈 클럽 - 디바 야누스, 클럽 케이 서울, 재즈다 등에서 연주활동을 하고 있으며, 오재영 트리오 1집을 준비중이다. 🤵🏼Guest 배우 차영남

독립영화부터 연극, 광고 등 다양한 곳에서 활동중인 배우 차영남. 🎬영화 : 2018 <더 복서> / 2018 <벌새>
📺드라마 : 2016 <청춘시대> / 2016 <꽃가족>
🎭연극 : 2018 <그럼에도 불구하고>

항상 다양한 장르의 음악에 관심을 갖고 있는 그가 오재영 트리오와 함께
편안한 재즈 이야기를 풀어낸다.

때론 분위기 있고 때론 재치있는 입담을 자랑하는 배우 차영남과
오재영 트리오의 만남을 함께 만나보자. 🎫 티켓
(Plate와 음료가 포함되어있습니다.) ▪︎1인석 20,000원
▪︎2인석 45,000원
▪︎3인석 65,000원 📱네이버 예약 : https://goo.gl/tcNq7M
🖥아이겟 예약 : https://goo.gl/xbJmFp * 좌석 배치도를 참고하시기 바랍니다. 2인석과 3인석이 무대가 가깝습니다. 🥗Plate & Wine🍷 ▪︎Plate : 새우와 과일 그리고 고구마 샐러드를 곁들인 식사와 치아바타빵
▪︎Wine : 이탈리아 시칠리아 레드와인, 화이트와인 선택(커피, 차도 선택 가능) 🎵Summer Night Jazz Plate Concert Music List ▪︎Bye bye blackbird - Ray henderson
▪︎War is over - John lennon/Ono yoko
▪︎불한당 - 오재영
▪︎Forsythia - 오재영
▪︎Ruby,my dear - Thelonious monk
▪︎흔적 - 오재영
▪︎Salt peanuts - Dizzy Gillespie/Kenny Clarke *이번 콘서트는 특별하게 라이브로 듣고 싶었던 ;JAZZ 넘버' 신청곡을 받고 있습니다.
사연과 함께 신청곡을 적어주시면, 선정된 분께 🍾’프랑스 와인 1병'을 선물로 드립니다.
물론 '오재영 트리오'가 신청곡을 현장에서 연주해 드립니다. 🎙JAZZ 넘버 리퀘스트 주소 : goo.gl/Qh4Z2z 🗺알록 에피소드 오시는 길
네이버 지도 / 카카오 네비 / 다음 지도 / 구글 지도 등
지도앱에 알록에피소드를 검색하시면 편합니다. 🚇SUBWAY : 남영역 1번 출구 도보 약 5분 / 효창공원역 2번 출구 도보 약 10분
🚍BUS : 162 / 262 / 503 / 505 / 1711 / 7016 / 용산02 / 용산04
🚘NO PARKING : 주차장이 없습니다.
‘용산 등기소 공영주차장’ 이용(일요일 당일 무료 주차 : 확인 요망) 💡알립니다.
▪︎ 공연 중 주문이 어렵습니다. 공연 시작 30분 전부터 음료 주문을 시작하오니 이점 양해 부탁드립니다.
▪︎ 공연 중간 입장이 어렵습니다. 공연 시작 1시간 전부터 입장 가능하니 공연 전 도착해주시기 바랍니다.

#SummerNightJazzPlate #오재영트리오 #재즈 #콘서트 #재즈콘서트
#Concert #데이트 #와인 #Art #예술 #Culture #문화
#복합문화예술공간 #복합문화공간 #문화예술공간
#서울 #Seoul #용산 #원효로 #문배동 #숙대 #남영역 #효창공원 #열정도
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🏷 8.26 도쿄일기 (東京日記) 1.키치죠지에 오면 꼭 다시 하고싶었던 것. 이노카시라 공원과 그 근처 동네에서 자전거 타며 노래 듣기. 사람조차 잘 다니지않는 이 평온한 골목 골목에서 ...
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🏷 8.26 도쿄일기 (東京日記) 1.키치죠지에 오면 꼭 다시 하고싶었던 것. 이노카시라 공원과 그 근처 동네에서 자전거 타며 노래 듣기. 사람조차 잘 다니지않는 이 평온한 골목 골목에서 자전거 타는 것은 정말 행복이다. 다음에 날이 선선할 때 또 와서 종일 타고 놀아야지. :) 키치죠지에서 자전거를 200엔에 탈 수 있는 건 정말 행운이야 ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.이번에 자전거를 꼭 꼭 타고싶던 이유. 2년 전 가을 도쿄에 왔을 때 마지막날은 친구들이랑 각자의 시간을 보내기로 했었다. 그때 나는 키치죠지에서 자전거를 탔었는데 그때 들었던 음악, ... 🏷 8.26 도쿄일기 (東京日記)
1.키치죠지에 오면 꼭 다시 하고싶었던 것. 이노카시라 공원과 그 근처 동네에서 자전거 타며 노래 듣기. 사람조차 잘 다니지않는 이 평온한 골목 골목에서 자전거 타는 것은 정말 행복이다. 다음에 날이 선선할 때 또 와서 종일 타고 놀아야지. :) 키치죠지에서 자전거를 200엔에 탈 수 있는 건 정말 행운이야 !
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.이번에 자전거를 꼭 꼭 타고싶던 이유. 2년 전 가을 도쿄에 왔을 때 마지막날은 친구들이랑 각자의 시간을 보내기로 했었다. 그때 나는 키치죠지에서 자전거를 탔었는데 그때 들었던 음악, 그때 느꼈던 감정이 너무 생생하면서도 그리워서.. 다시금 그 감정을 느끼고 싶었다.
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3.짧은 일정의 이번 도쿄, 유일한 목표가 있었다면 도쿄의 많은 숍을 구경하기 ! 오늘 구경한 키치죠지의 한 빈티지 브랜드 숍에서 주인분과 이야기를 나누었는데, 나도 옷 쇼핑몰을 하고 있다고 하니 신기해하시면서 좋은 말씀도 많이 해주시고 응원해주셨다 :) 다음에 꼭 또 들러야지. 보고 배운 것이 많았던 곳.
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4.새로운 곳을 찾아다니는 것도 좋지만, 갔던 곳을 또 가는 것을 더 좋아하는 나. 그래서 도쿄에 가면 매번 가게 되는 마가렛호웰 카페 :) 오늘의 델리 플레이트는 전보다 훨-씬 맛있었고, 앞에 보이는 풍경은 여전히 그림같았다.
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5.애정하는 check & stripe . 아이들의 옷가지와 소품을 만들기 위해 페브릭 원단을 사러온 어머님들의 모습이 참 따뜻해보였다 :)
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6.키치죠지에서 우연히 발견한 오래된 빈티지 시계 숍. 마치 교토의 wife&husband를 처음 갔을 때처럼, 영화 속에 들어온 기분이었다. 아주 작은 이 공간과, 나란히 앉아 시계를 만지고 있는 두분. 그리고 시계 침이 흘러가는 잔잔한 소리. 가게에는 시간의 때가 묻은 멋진 시계들이 많았다.. :) ! 구경을 하고 있는데 남자 사장님께서 어디서 왔냐며 말을 걸어주셔서 한국에서 왔다고 했더니, 갑자기 주섬 주섬 한 책을 꺼내 보여주셨다. 그 책에는 배우 고현정씨가 쓴 도쿄 가이드북에 실린 이 가게의 사진이 있었다. 사진으로도, 실제로도 너무 멋졌던 공간. 따뜻했던 두분 덕에 또 오고싶은 이 공간.
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7.호텔로 돌아가는 길에 오르게 된 육교에서, 우연히 마주한 저녁즈음의 신주쿠. 심야식당의 오프닝 장면이 이 길을 따라 시작되는데.. 심야식당 노래가 머릿속에 맴돌았다. 아, 그리고 3년 전에 오사카 가라호리지구에서 비슷한 풍경을 마주한 적이 있어서 그런지 그때의 감정을 또 한번 느꼈다. 넋 놓고 바라보게 된 풍경 덕분에 30분이 넘도록 노래를 들으며 이곳에서 가만히 서있었다. 혼자 왔기에 가능한, 그런 순간.
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8. 매일 아침과 저녁마다 재즈를 들으며 마주하는 신주쿠의 풍경, 변함없이 참 좋다.
#りょこう_ahyeon
#tokyo #kichijoji #shinjuku #도쿄 #도쿄여행
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신상 머메이드파우더 문질문질<span class="emoji emoji1f497"></span> 실물이 훨씬 반짝반짝 예뻐요<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 벚꽃이랑 후기사진 감사해요<span class="emoji emoji1f606"></span> (<span class="emoji emoji1f51c"></span>옆으로 넘기면 동영상 있어요<span class="emoji emoji1f440"></span>) . . . ❣️예약가능날짜 ❣️ 4/13(금)- ...
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신상 머메이드파우더 문질문질 실물이 훨씬 반짝반짝 예뻐요🏻 벚꽃이랑 후기사진 감사해요 (옆으로 넘기면 동영상 있어요) . . . ❣️예약가능날짜 ❣️ 4/13(금)- 오전11시 4/16(월)- 3시30분 4/17(화)- 오전11시, 4/19(목)- 오전11시, 1시, 3시30분, 5시30분, 7시30분 4/20(금)- 오전10시, 12시, 2시, 4시 🏻이후 예약가능 날짜 문의는 카톡으로 주세요^^ . 🏻시술중엔 전화못받아요! 꼭 카톡으로 문의 주세요~! 🏻시술중이라 답변느릴수있어요. ... 신상 머메이드파우더 문질문질💗
실물이 훨씬 반짝반짝 예뻐요👏🏻
벚꽃이랑 후기사진 감사해요😆
(🔜옆으로 넘기면 동영상 있어요👀)
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❣️예약가능날짜 ❣️
4/13(금)- 오전11시
4/16(월)- 3시30분
4/17(화)- 오전11시,
4/19(목)- 오전11시, 1시, 3시30분, 5시30분, 7시30분
4/20(금)- 오전10시, 12시, 2시, 4시
👉🏻이후 예약가능 날짜 문의는 카톡으로 주세요^^ .
👉🏻시술중엔 전화못받아요! 꼭 카톡으로 문의 주세요~!
👉🏻시술중이라 답변느릴수있어요. 확인하는대로 바로 답장드릴께요
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✔️🛑 원하시는날짜, 손젤인지 발젤인지 , 받고싶은 아트사진, 젤제거 유무, 성함,연락처 카톡으로 한꺼번에 보내주시면 예약 빠르게 도와드릴수 있어요^^
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#네일 #네일아트 #젤네일 #손젤 #패디 #젤패디 #네일스타그램 #심플네일 #귀여운네일 #풀스톤 #풀스톤네일 #머메이드파우더네일 #머메이드파우더 #메탈네일 #직장인네일 #봄네일 #오피스네일 #화려한네일 #추천네일 #저렴한네일 #강북네일 #노원네일 #노원네일샵 #노원다온네일 #다온네일 #nails #nailart
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 #진정한호캉스<span class="emoji emoji1f495"></span>란 이런것 . . . #엎어진김에쉬어가기 #목다친김에농땡이지대로<span class="emoji emoji1f60c"></span> . . . 사실 어찌보면, #하고싶다다이어트 성공요인은, 누가 쉽게 얘기한것처럼 ...
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#진정한호캉스란 이런것 . . . #엎어진김에쉬어가기 #목다친김에농땡이지대로 . . . 사실 어찌보면, #하고싶다다이어트 성공요인은, 누가 쉽게 얘기한것처럼 돈많고시간많아서가 아니라 (-심지어 운동을 시작한 시기는 가족경제적으로 가장 여유없고 힘들던시기였었음에도 불구하고)바로 나를 위해 기꺼이 비는 육아공백을 메워주는 #가족의배려 덕이었다. . . . 20대 사회초년생 시절 너무 버거웠을 “홀어머니 나홀로 부양하기”의 무게는 내가 엄마라는 존재가 되었을땐, 너무도 당연한, 비교대상이나 고민없는 육아지원의 ... #진정한호캉스💕란 이런것
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#엎어진김에쉬어가기
#목다친김에농땡이지대로😌
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사실 어찌보면,
#하고싶다다이어트 성공요인은,
누가 쉽게 얘기한것처럼 돈많고시간많아서가 아니라 (-심지어 운동을 시작한 시기는 가족경제적으로 가장 여유없고 힘들던시기였었음에도 불구하고)바로 나를 위해 기꺼이 비는 육아공백을 메워주는 #가족의배려 덕이었다. .
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20대 사회초년생 시절 너무 버거웠을 “홀어머니 나홀로 부양하기”의 무게는 내가 엄마라는 존재가 되었을땐, 너무도 당연한, 비교대상이나 고민없는 육아지원의 힘으로 돌아왔고,
타고난 금수저도 아니고, 오히려 너무 나와비슷하다못해 - 죽도록 노력해 흙수저를 “스스로” 벗어난,
물질적 이벤트나 여유는커녕, 그저 무뚝뚝하고 한결같고 성실한거말고는 딱히 화려한 스펙도 백그라운드도 없던 #내가믿고스스로결정한
나의 배우자는,
아빠가 되어서도 화려한 언사나 드러나는 립서비스는 불가능하지만,
대신 불평불만없이 “당연히” 육아를 함께하는, 어찌보면 나보다 더
아들에게 적합한
내가 그리도 원하던 #다정한아빠 #성실하고한결같은아빠 의 모습으로 환골탈태 해주었다. .
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나이든 엄마의 장점은 바로 이러한것이다.
#남의장점과비교하지않기
그리고 내가 가진 것에 감사하기. .
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누구나 짊어지고 가야할 삶의 무게가 있다. 내가 존경하는 유인경기자님의 글이서 보면 -
#고통총량의법칙 #지랄총량의법칙 이 누구에게나 있는것처럼, 만약 지금 누군가 본인보다 많이 편하고 많이 누리는것같아 억울하고 얄미우면 그저, ‘아 ...저이는 미리 나보다 고통총량을 땡겨채웠거나, 나중에 뒤늦게 고통총량 나이먹고 채우려면 힘들겠다... ‘하고 안쓰럽게 넘기는 지혜를 갖길바란다.
그게 본인정신건강에 더 좋을테니까.
#좋은것만보고듣고말하기 에도
#인생은짧다 .
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#내인생은나만바꿀수있다
#내행복은스스로만들기🍀
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#바로어무이개똥철학
아 오늘 음악이 너무 차분했나봐
#쓰고보니진지🐛스멜 ㅎㅎㅎ .
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#바로네사는이야기
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#청담동미용실 #꼼나나 #아영부원장님 @_ayoda . . 건강한 #두피 만들기 ️ 탈모예방, 두피염증, 두피각질, 간지러움, 모발약화 등 고민이라면 그플과 함께해요(신생아부터 사용가능) . 자연유래 성분이 두피와 모근을 건강하게 관리하여 힘있고 윤기 있는 모발로 가꾸어 주는 EWG 녹색등급 데일리 #샴푸 와 #컨디셔너 (헤어에센스) . ️인헨서 샴푸 keyword Keyword 1 두피,모근강화 HP-DCC Complex 특허성분 함유 Keyword 2 전성분 EWG녹색등급. 두피케어 & 수분영양 Keyword ... #청담동미용실 #꼼나나 #아영부원장님 @_ayoda
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건강한 #두피 만들기 ❤️ 탈모예방, 두피염증, 두피각질, 간지러움, 모발약화 등 고민이라면 그플과 함께해요🙏🙏(신생아부터 사용가능)
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자연유래 성분이 두피와 모근을 건강하게 관리하여 힘있고 윤기 있는 모발로 가꾸어 주는 EWG 녹색등급 데일리 #샴푸 와 #컨디셔너 (헤어에센스) .
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샴푸는 두피케어 및 수분과 영양을 동시에 채워주는 제품이구요. 유해성분없이 안전한 성분들로만 만들었고 특허성분이 들어가 두피,모근강화에 도움을 줘요.👍
성분이 좋으면 거품도 안나고 뻣뻣한거 아니냐는 인식을 깨주는 제품이기도 하구요😊 .
◾️컨디셔너의 경우 헤어에센스로 생각하시면 그 기능이나 느낌이 더 잘 맞으실 거구요.
마트의 컨디셔너의 경우 실리콘이 들어가 실키하면서 미끌미끌, 부드럽다면 그플 컨디셔너는 유해성분 무함유로, 실리콘이 들어가지 않았고, 에센스처럼 수분과 영양을 넣어주는 제품이에요.
샴푸 후, 머리카락에 영양감을 준다는 생각으로 잘 발라주시고 가볍게 헹궈주세요😬
부드럽지만 겉도는 시중 제품과 달리 건강해지는 느낌을 받으실 거에요😍
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✔️머리말리기의 포인트는 찬바람!!!✔️
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#피부과화장품 #약국화장품 #여배우미스트 #미스트 #탈모 #탈모샴푸 #원형탈모 .
▪️믿고쓰는 우리가족 피부 계획 #그라운드플랜▪️
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Tailorable Summer _ 6월 17일까지 진행되고 있는 써머수트 프로모션이 빠르게 마감되고 있습니다! 150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 ...
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Tailorable Summer _ 6월 17일까지 진행되고 있는 써머수트 프로모션이 빠르게 마감되고 있습니다! 150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 이번 프로모션에서는 아주 특별한 가격으로 써머 수트를 지으실 수 있습니다. 블루라벨의 테일러링(클래식 기반에 현대적 트렌드를 반영한 슬림하고 부드러운 커팅 방식)과 퓨어 리넨, 코튼이 만나 시원하면서도 품위를 잃지 않는 당신의 여름을 준비해보십시오. ... Tailorable Summer
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6월 17일까지 진행되고 있는 써머수트 프로모션이 빠르게 마감되고 있습니다!
150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 이번 프로모션에서는 아주 특별한 가격으로 써머 수트를 지으실 수 있습니다.
블루라벨의 테일러링(클래식 기반에 현대적 트렌드를 반영한 슬림하고 부드러운 커팅 방식)과 퓨어 리넨, 코튼이 만나 시원하면서도 품위를 잃지 않는 당신의 여름을 준비해보십시오.
50여 종 이상의 다양한 퓨어 리넨, 솔리드 수트감, 화사한 체크와 헤링본, 그리고 40여 종의 다양한 코튼이 보다 더 즐거운 당신의 상상을 위해 구비되어 있습니다. (더블 브레스티드, 언 라이닝, 핸드 스티치, 나폴리식 어깨 봉제 등의 옵션 또한 추가 금액 없이 커스터마이징 가능합니다. )
샵에 비치된 다양한 수트 샘플을 통해 처음 맞춤을 하시는 분들도 방문하시어 직접 착용해 보시고, 당신의 취향을 더욱 효과적으로 반영하실 수 있도록 정성을 들여 준비했습니다.
_행사기간 : 6월 17일까지
_안감, 버튼 등의 디테일 자유선택 가능
_납기까지 약 3주 소요
_단 원단의 재고 상황에 따라 프로모션 조기 마감

문의. 테일러블 블루라벨 070.7651.7801
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<span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> 드디어 여러분들이 기다리시던 “스미하체스트레칭” 영상 Youtube 스미홈트채널에 업로드 했어요~ (프로필링크 클릭해서 바로가실수 있어요) 벌써부터 해보시곤 ...
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드디어 여러분들이 기다리시던 “스미하체스트레칭” 영상 Youtube 스미홈트채널에 업로드 했어요~ (프로필링크 클릭해서 바로가실수 있어요) 벌써부터 해보시곤 너무 좋다고 댓글 달아주신 스미어터분들 너무 감사해요~ 아픈데 진짜 시원하죠??ㅎㅎ . “조선코끼리무다리” 라는 별명으로 살아온 제가, 가장 좋아하고 꾸준히 지금껏 하고있는 하체스트레칭 동작 알짜배기만 모아 만들었으니...😎 하체비만이신분들 소리질러~~~>_🌱🌱🌱
드디어 여러분들이 기다리시던 “스미하체스트레칭” 영상
Youtube 스미홈트채널에 업로드 했어요~
(프로필링크 클릭해서 바로가실수 있어요)
벌써부터 해보시곤 너무 좋다고 댓글 달아주신
스미어터분들 너무 감사해요~😆
아픈데 진짜 시원하죠??ㅎㅎ
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“조선코끼리무다리” 라는 별명으로 살아온 제가,
가장 좋아하고 꾸준히 지금껏
하고있는 하체스트레칭 동작
알짜배기만 모아 만들었으니...😎
하체비만이신분들 소리질러~~~>_<!!!
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제 경험에 비추면 하체스트레칭은
꾸준히 해주시고 반신욕도 주 3회 20분씩 하면
정말 좋아요.
그리고 따뜻한물.!!! 따뜻한 차 를
틈틈히 마셔주세요.
특히 아침공복에 눈 뜨자마자는 꼭이요.
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그리고 이왕 하는김에 조금더 투자하려면
스미샵(@_smishop_ )판매가 되고있는
“상큼한언니 알로에겔” 도 적극추천해요.
저는 운동 및 스트레칭 그리고
스미식단(feat.알로에겔), 따뜻한물(tea)그리고
반신욕 이 모든것이 꾸준히 6개월 정도 되었을때
바지 사이즈가 28-29에서 24-25로 줄어들었어요.
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하지만 제 짧은 종아리는 그대로...
모양도 그대로 였어요.
다리 사이즈는 감소가 되었지만,
타고난 제 다리모양은 동일했답니다.ㅎ
살빠지면 저도 길쭉길쭉 학다리가 될줄 알았지만,
다리모양... 즉 각선미는 타고 태어나는게 아주 강해요.
내 걷는 습관도 밀접한 관계가 있구요.

하지만 하체사이즈라도
감소가 된것이 어딥니까 여러분..!
우리 하체비만 여러분 힘내시고,
오늘부터 이 영상 틈틈히 해주면서
나머지것들도 꾸준히 잘 지켜주세요.!
우리모두 하비에서 탈출해봐요~🙌🏼
화이팅!!
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. 🖌. 영등포 살던 초등학교 4학년때 처음 서예학원을 다녔습니다. 할아버지 선생님이었는데 뭐 동네 초딩 상대 서예학원이 그렇듯 천자문 배우고 대충 한자 몇자 쓰고 그랬죠. 1년 남짓 배우다 ...
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. 🖌. 영등포 살던 초등학교 4학년때 처음 서예학원을 다녔습니다. 할아버지 선생님이었는데 뭐 동네 초딩 상대 서예학원이 그렇듯 천자문 배우고 대충 한자 몇자 쓰고 그랬죠. 1년 남짓 배우다 안양으로 이사를 가면서 서예학원도 옮겼습니다. . 🖌. 꽤 젊은 선생님이셨는데. 이 분 특이하십니다. 먹물을 안 줍니다. 글씨는 30분만 쓰더라도 냉수에 먹을 30분 갈라고 합니다. 글씨가 번진다며 번들거리는 연습용 화선지 말고 작품용 화선지를 갖다 놓으시구요. 필력을 높여야 한다며 책상도 다 빼버리십니다. 엎드려서 큰 화선지에 크게 크게 연습하라고 합니다. 덕분에 ... .
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영등포 살던 초등학교 4학년때 처음 서예학원을 다녔습니다. 할아버지 선생님이었는데 뭐 동네 초딩 상대 서예학원이 그렇듯 천자문 배우고 대충 한자 몇자 쓰고 그랬죠. 1년 남짓 배우다 안양으로 이사를 가면서 서예학원도 옮겼습니다. .
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꽤 젊은 선생님이셨는데. 이 분 특이하십니다. 먹물을 안 줍니다. 글씨는 30분만 쓰더라도 냉수에 먹을 30분 갈라고 합니다. 글씨가 번진다며 번들거리는 연습용 화선지 말고 작품용 화선지를 갖다 놓으시구요. 필력을 높여야 한다며 책상도 다 빼버리십니다. 엎드려서 큰 화선지에 크게 크게 연습하라고 합니다. 덕분에 학생들도 많이 못 받으셨죠.
전 왼손잡이 였다가 오른손으로 옮긴탓에 힘이 없어 글씨를 잘 못 썼습니다. 그걸 보시더니 딱딱한 붓도 여러개 그냥 주시고 구양순 말고 장맹룡비체를 배워보자고 하십니다. 학원 키도 주시면서 주말에 심심하면 나와서 편하게 연습하다 가라고도 합니다. .
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아니, 작품 준비하는 어른도 아니고, 그렇다고 서예로 진로 정한 재능있는 학생도 아니고. 그냥 동네 초등학생에게 그러셨거든요. .
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가끔 주말에 놀러가면 작품을 그리고 계셨는데, 대나무 하나를 그릴때도 기합을 으앗! 으앗차! 넣으시고 땀을 뻘뻘 흘리시던게 기억이 납니다. 자장면을 사주시면서, '난 국화에 색 쓰는거 싫어. 대국을 그리고 싶은데 색 써서 이쁘게 그려주면 누가 에어컨 하나 사주기로 했거든. 그래서 이번만 색 쓰는거야 껄껄' 하시던 것두요. 초등학생한테 이렇게 고민을 탁 털어놓으실 만큼 소탈하신 분이었습니다. .
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중학교에 올라가면서 다시 마포로 이사를 가게 되었고, 서예도 이젠 그만 두었죠. 근데 그 2년 남짓한 시간이 참 많은 영향을 준 것 같습니다. 한자도 남들보다 곧 잘 알고, 중고등학교 한자 수업 판서는 도맡아서 했죠. 그 때 배운 사군자는 이래저래 많이도 우려먹었고, 사실 지금 그림을 취미로 그리는 것도 붓을 잡았을때의 좋은 기억이 있어서 인것 같습니다. 처음 그림 그리자고 샀던게 노트와 붓펜 이었거든요. .
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22년만에 뵈었습니다.
코흘리개 초딩이 이제 서른 중반이 되었고, 기합을 팍팍 넣으시던 선생님 머리도 많이 하얘지셨습니다. 그 선한 인상과 말투, 눈빛은 여전하셨구요. .
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반가움에 더할만큼 작품도 놀랍고 멋졌습니다. 작품 설명을 들으며 절로 고개가 끄덕여지고 절묘함에 깜짝깜짝 놀라게 됩니다. '방향을 정했으니 다시 작업실로 들어가 하루 10시간씩 작업해야지. 이제 진짜 시작이야' 하시는 말씀엔 경외감도 듭니다. 멋졌습니다. 많이 배웠습니다. 나이 좀 먹었다고 매사 귀찮아 하던 요즘도 많이 반성됩니다. .
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막걸리 한 번 꼭 대접할려구요.
아, 이제 우리가 같이 한 잔을 할 수 있는 세월이 오다니.
참 재밌습니다. .
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#선봉 #홍형표 #미생예찬 #인사동 #인사아트센터
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#드럭레스토랑 #drugresturant #정준영 #jungjoonyoung #다큐멘터리 #유럽투어 #핀란드 #알리바이 오늘 드디어 도착한 드레 다큐 usb. 홍대 롤링홀 공연에서 유럽투어간단 말 듣고 헉했던 순간부터 다 기억나고 심지어 디비디 내 얼굴 박제.. 러시아부터 필란드, 독일, 프랑스 등등 정말 많은 나라 여러 도시를 개고생하면서도 잘 다녀온 드레. 거의 클럽공연장이라 녹음환경 상 대체로 공연실황편집영상에 음원입힌거라 생라이브가 안담긴건 좀 아쉽지만(생라이브담긴곡도있음) 이해는 되고, 밴드 결성 이전부터 이후까지의 ... #드럭레스토랑 #drugresturant #정준영 #jungjoonyoung #다큐멘터리 #유럽투어 #핀란드 #알리바이
오늘 드디어 도착한 드레 다큐 usb. 홍대 롤링홀 공연에서 유럽투어간단 말 듣고 헉했던 순간부터 다 기억나고 심지어 디비디 내 얼굴 박제..
러시아부터 필란드, 독일, 프랑스 등등 정말 많은 나라 여러 도시를 개고생하면서도 잘 다녀온 드레.
거의 클럽공연장이라 녹음환경 상 대체로 공연실황편집영상에 음원입힌거라 생라이브가 안담긴건 좀 아쉽지만(생라이브담긴곡도있음) 이해는 되고, 밴드 결성 이전부터 이후까지의 인터뷰도 좋다.
포마드앨범은 다 영어니까 당연히 따라부를 수 있다치고 일탈다반사앨범도 따라부르는 외국팬들 리스펙ㅎ
요즘 스트레스가 머리끝까지 쌓여있는데, 공연 영상보니 대구대전서울 막 다니던 기억나고 그립고.
처음 정준영을 알게 됐을 때만해도 2012년... 벌써 5년전이네.
태어나서 처음으로 공연본다고 서울을 가고, 음방한다고 대기하고, 팬싸간다고 난리치고, 멜론과 싸우고,
즐거운 일도 많았고 좋은 동생들도 생겼고. 진짜 너무 힘든 시간도 있었지 그날 대전 끝나고였나 주인장이 친절했던 그 모텔에서 거의 밤을 새며 도란도란 힘든거 극복한 기억 생각나고.
20대 첫 사회생활로 힘들고 스트레스 받을 때 정준영 덕분에 잘 버틴거같다... 고마운 정준영.
팬싸도 오지게 당첨 잘되서 갈 때마다 따숩게 인사해준 기억도 선명하고 콘에서 열심히 노래 따라부를 때 눈 마주치며 노래해준 것도 착각이든뭐든 고맙고.
사회생활이란걸 하면서 진짜 레알 개힘들었는데 덕분에 그 시간들이 음악으로 기억되네. 대망의 1집나올때 이별10분전 뮤비뜬거 몰래 나가서 듣고 울었던 것도 어제같은데 벌써 4년?전이고 틴에이저 나올 때 정준영이 카페에 쓴 착한 글에 감동받고 파주에서 하루종일 같이 있던 것도 잊을 수 없는 추억.
도대체 언제 정준영이 음악으로 인정받나 언제 알려질까 지친것도 사실인데 다큐보니 뭔가 자극받고 새롭게 느껴진다. 슈스케 문투할 때만해도 현재의 이것들은 상상도 못했는데 시간 참 빠르기도하지...
정준영은 끊임없이 발전하고 항상 노력하고 인생에 최선을 다하는데, 나는 뭘하고있나 자괴감도 들고😥 아무래도 난 존경할 수 있는 연예인을 좋아하나보다ㅡ 나 자신을 리스펙할 수 있음 좋을텐데...
난 언제쯤 내가 하고싶은 일을 하며 살까, 어릴 때의 꿈은 어디쯤 묻혀있을까.
하여튼 정준영 존잘존멋존쎅. (슬로건)
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<span class="emoji emoji1f539"></span>다짐 7일차!!<span class="emoji emoji1f539"></span> 누군가 그랬다 운도 실력이라고 ! 내인생에 기회가 왔는데 못잡았을까 아니면 아직 오지않았을까 과연 난 ! 기회를 잡을 준비가 되어있는걸까 ! "기회 는 소리없이 ...
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다짐 7일차!! 누군가 그랬다 운도 실력이라고 ! 내인생에 기회가 왔는데 못잡았을까 아니면 아직 오지않았을까 과연 난 ! 기회를 잡을 준비가 되어있는걸까 ! "기회 는 소리없이 다가와 빠르게사라진다" 이탈리아 북부 토리노 박물관에는 기회의 신 "카이로스"의 조각상이 있다. 조각상을 앞에서 살펴 보면 우람한 근육질에 머리숱도 많지만 뒤에서 바라보면 머리카락 한올 없는 대머리다. 카이로스가 왜 이런 희한한 모습을 하게 되었을까? 그리스에 있는 카이로스 석상에 그 이유가 다음과 같이 적혀 있다. 내가 벌거벗은 이유는 ... 🔹다짐 7일차!!🔹
누군가 그랬다 운도 실력이라고 !

내인생에 기회가 왔는데 못잡았을까

아니면 아직 오지않았을까 과연 난 !

기회를 잡을 준비가 되어있는걸까 ! "기회 는 소리없이 다가와 빠르게사라진다"

이탈리아 북부 토리노 박물관에는
기회의 신 "카이로스"의 조각상이 있다.

조각상을 앞에서 살펴 보면
우람한 근육질에 머리숱도 많지만
뒤에서 바라보면 머리카락 한올 없는 대머리다.

카이로스가 왜 이런
희한한 모습을 하게 되었을까?
그리스에 있는 카이로스 석상에
그 이유가 다음과 같이 적혀 있다. 💜내가 벌거벗은 이유는 쉽게 눈에 띄기 위함이고, 💚내 앞머리가 무성한 이유는 사람들이 나를 봤을 때 쉽게 붙잡을 수 있도록 하기 위함이며 💛뒷머리가 대머리인 이유는 내가 지나가면 사람들이 다시는 붙잡지 못하도록 하기 위함이며 💙어깨와 발뒤꿈치에 날개가 달려 있는 이유는 최대한 빨리 사라지기 위함이다.

내 이름은 카이로스... 바로 "기회"이다...! 그리고 이러한 “기회”에 대하여
이솝우화에서는 이렇게 이야기하고있다. 💜왼손에 들고 있는 저울은 기회가 앞에 왔을때 그 옳고 그름을 분별하고 판단하기 위함이고 💚오른손에 잡은칼은 옳다고 판단할때 칼같이 주저없이 결단 할 것을 촉구하기 위함이다. 즐거운 수요일 되세요☺ 오늘까지 열심히 뛰시고 이번주 3일에 대한 자기점검 그리고 목요일부터 다시 3일 계획/실천 3일이 뭐가 어렵다고~~ 그춍?☺ ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
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- 조리원 7일째 - 무엇하나 쉬운게 없다. 임신 때와 마찬가지로 남들보다 심하지는 않지만, 하나도 빼놓지 않고 앓고 가는 이벤트들. - 제왕수술 후 다음날 저녁, 배탈이 났다. 그냥 ...
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- 조리원 7일째 - 무엇하나 쉬운게 없다. 임신 때와 마찬가지로 남들보다 심하지는 않지만, 하나도 빼놓지 않고 앓고 가는 이벤트들. - 제왕수술 후 다음날 저녁, 배탈이 났다. 그냥 걷는것도 힘든데, 그 덕에 화장실까지 강제운동을 몇번이나 했는지. 화장실에서 힘줄때 얼마나 아프고 무서웠는지. 하아. 잘 이겨냈다 내 자신아. #칭찬해 - 배탈로 너무 움찔거렸는지, 진통케어 마지막 12시간동안 무통주사가 빠졌다. 소량의 약은 들어가고 있다는데(아니야 빠졌어) 난 왜 아픈거니.. ‘제왕, 생각보다 안 아픈데?’ 라고 했던것 취소. #입이방정 - 그간 ... -
조리원 7일째
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무엇하나 쉬운게 없다. 임신 때와 마찬가지로 남들보다 심하지는 않지만, 하나도 빼놓지 않고 앓고 가는 이벤트들.
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제왕수술 후 다음날 저녁, 배탈이 났다. 그냥 걷는것도 힘든데, 그 덕에 화장실까지 강제운동을 몇번이나 했는지. 화장실에서 힘줄때 얼마나 아프고 무서웠는지. 하아. 잘 이겨냈다 내 자신아. #칭찬해
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배탈로 너무 움찔거렸는지, 진통케어 마지막 12시간동안 무통주사가 빠졌다. 소량의 약은 들어가고 있다는데(아니야 빠졌어) 난 왜 아픈거니.. ‘제왕, 생각보다 안 아픈데?’ 라고 했던것 취소. #입이방정
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그간 참 쓸모없던 남들보다 (많이) 큰 내 가슴. 컴플렉스였고, 싫어했다.
3일째 오후부터 땡땡하게 불어오르기 시작, 딱딱해지며 아파왔다. 서둘러 조리원으로 옮긴 뒤, 사람머리만한 가슴 두개를 부여잡고 마사지 선생님께 매달렸다. 그 과정에서 악화된 오른쪽 가슴은 울혈이 너무 크고 심해 유선염 위험신호.. 태어난지 5일 된 아가를 옆에 끼고 하루종일 울려가며 나오지않는 오른쪽만 물렸더니 다음날부터 서서히 나아졌다.
멘탈이 걸레가 되어 ‘아가한테 미안해’와 ‘짜증나’를 주억거리며 열이 품에서 꺽꺽대며 울었던 그날 밤..
쓸모없던 내 가슴, 쓸모있어지느라 고생이 많다. (그 후, 가슴들한테 말도 건다. #areyouready)
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이러한 각종 아픔의 파노라마 속에서도
우리 아가는 너무나 예쁘다!!
조물주의 농간인지, 여린 존재의 살아남기 위한 본능인지 모르겠지만, 이 아이는 부모인 우리들을 순식간에 완벽하게 꼬셨다. 우리는 사랑에 빠졌다! 아무리봐도 완벽한 우리 아기. 어화둥둥, 오구오구, 작품을 낳았네. #님좀자제염
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이름을 지었다.
이재하, 우리 아가의 이름
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#잊을까봐기록 #온몸이아프지만 #너를만나서 #행복해 #이재하 #근데지금이제일편할때라면서요?
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🧐스마트한 기능은 물론, 주방 어디에 두어도 기죽지 않은 <span class="emoji emoji2728"></span>디자인을 자랑하는 주방 가전과 디자인 아이템의 만남! - <span class="emoji emoji1f4cc"></span>모피리처드×빅토리아 플로어 램프 무광택 메탈 재질과 레트로 스타일이 ...
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🧐스마트한 기능은 물론, 주방 어디에 두어도 기죽지 않은 디자인을 자랑하는 주방 가전과 디자인 아이템의 만남! - 모피리처드×빅토리아 플로어 램프 무광택 메탈 재질과 레트로 스타일이 돋보이는 #이보크스페셜에디션전기주전자 와 클래식한 분위기를 연출하는 볼리아의 #빅토리아램프. 일렉트로룩스×로와조 버드 앙증맞은 사이즈로 수납이 손쉽고 가벼운 #익스폴로어7미니블렌더 와 천연 단풍나무를 다듬어 만든 비트라의 오브제 #로와조. 네스프레소×알루 체어 네스프레소 #버츄오라인 만의 추출 방식으로 풍성한 크레마와 깊은 보디감을 ... 🧐스마트한 기능은 물론, 주방 어디에 두어도 기죽지 않은 ✨디자인을 자랑하는 주방 가전과 디자인 아이템의 만남!
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📌모피리처드×빅토리아 플로어 램프
무광택 메탈 재질과 레트로 스타일이 돋보이는 #이보크스페셜에디션전기주전자 와 클래식한 분위기를 연출하는 볼리아의 #빅토리아램프.
📌일렉트로룩스×로와조 버드
앙증맞은 사이즈로 수납이 손쉽고 가벼운 #익스폴로어7미니블렌더 와 천연 단풍나무를 다듬어 만든 비트라의 오브제 #로와조.
📌네스프레소×알루 체어
네스프레소 #버츄오라인 만의 추출 방식으로 풍성한 크레마와 깊은 보디감을 선사하는 커피머신과 #알루체어.
📌필립스×미니어처 가구
겉은 바삭, 속은 촉촉한 조리를 완성하는 필립스 #비바컬렉션에어프라이어. 디자인 거장의 대표작을 실물처럼 만든 비트라의 #미니어처컬렉션.
📌스메그×보비 트롤
귀여운 디자인의 스메그 #토스터, 파스텔 블루 컬러의 #반자동커피머신 과 #보비트롤리.
📌켄우드×루미오 미니 조명×테트라 솝
반죽, 믹서, 파스타 면 뽑기, 소시지 메이커 등 만능 가전인 켄우드 #키친머신. 책처럼 보이지만 펼치면 조명이 되는 #루미오미니조명, 천연 성분으로 만든 방파제 모양의 비누 #테트라솝.
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#주방가전 #가전제품 #모피리처드 #전기포트 #빅토리아 #조명 #일렉트로룩스 #블렌더 #로와조 #네스프레소 #필립스 #에어프라이어 #스메그 #트롤리 #켄우드 #메종 #maisonkorea
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Lovely things for picnic <span class="emoji emoji1f337"></span> 드디어 내일 제가 오래 준비해온 제작 피크닉 매트와 함께 피크닉 마켓을 오픈하는 날입니다 *_* ! 피크닉을 워낙 좋아하는 저라서, 예전부터 ...
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Lovely things for picnic 드디어 내일 제가 오래 준비해온 제작 피크닉 매트와 함께 피크닉 마켓을 오픈하는 날입니다 *_* ! 피크닉을 워낙 좋아하는 저라서, 예전부터 꼭 원하는 원단으로 매트를 만들어보고싶다는 욕심이 있었고 피크닉 시즌에 맞춰 준비해서 이제 보여드리게 되었어요! 흐흐 이제 슬슬 미세먼지도 좀 덜하고 피크닉의 계절이 오는 것 같아서 빛을 발할 수 있을 것 같아 기뻐요! 저도 저희 직원들도, 심지어 저희 엄마도 너무 맘에 든다고 선물용으로 구매하신 요 피크닉 매트는 정말 많이 고민하고 만들었어요 ! . 🏷 첫째, 방수기능. ... Lovely things for picnic 🌷
드디어 내일 제가 오래 준비해온 제작 피크닉 매트와 함께 피크닉 마켓을 오픈하는 날입니다 *_* !
피크닉을 워낙 좋아하는 저라서, 예전부터 꼭 원하는 원단으로 매트를 만들어보고싶다는 욕심이 있었고 피크닉 시즌에 맞춰 준비해서 이제 보여드리게 되었어요! 흐흐 이제 슬슬 미세먼지도 좀 덜하고 피크닉의 계절이 오는 것 같아서 빛을 발할 수 있을 것 같아 기뻐요! 저도 저희 직원들도, 심지어 저희 엄마도 너무 맘에 든다고 선물용으로 구매하신 요 피크닉 매트는 정말 많이 고민하고 만들었어요 !
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🏷 첫째, 방수기능. 시중에 일반 천을 오려서 박음질해 만든 예쁜 피크닉 매트는 많지만 우리만의 강점을 주기 위해서는 기능성, 즉 방수에 눈독을 들이기로 했어요! 그래서 윗면은 천연 소재 린넨 원단이, 아랫면에는 질 좋고 보들보들한 방수 원단이 붙어있습니다. (사진을 옆으로 넘기시면 실제로 방수가 아주 잘 된다는 걸 보실 수 있지요 ☺️) 저도 예전엔 피크닉에 예쁜 매트를 깔고싶어서 대충 예쁜 천을 구해 사용하곤 했는데 대부분 기능성 매트가 아니다보니 금방 잔디의 습기 때문에 축축해지거나 때가 타서 일회성으로 사용하고 버리곤 했거든요. 요건 정말 방수도 잘되기때문에 실용성이 너어무나 좋답니다! 특히, 여기저기 방수 매트를 찾아보니 아랫면만 방수가 아니라 양면이 다 방수이구 그 플라스틱처럼 광택이 돌면서 반질반질한게 제 눈엔 예쁘지않아서 아랫면에만 부착했어요! 윗면은 예쁜 린넨으로!
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🏷 둘째, 컬러와 패턴. 우선 마음 속에 하고싶던 컬러는 역시 레드, 블루, 그린, 베이지였어요! 아쉽게 그린은 샘플 과정에서 별로라 탈락 😭 나머지는 시중에 나와있는 피크닉 매트 원단 중엔 거의 못보셨을 원단들이에요! 국산 원단이고 단가가 워낙 높은데 피크닉 매트다보니 한장당 1야드가 훨씬 넘게 들어서 단가가 훅 뛰거든요ㅠ_ㅠ 그래두 저는 이 패턴이 너무 맘에 들어서 결국 고집대로 ..! 레드 컬러는 긴말 필요없이 피크닉의 정석 컬러이죠! 시중에 나오는 빨간색 체크 매트는 많지만 뭔가 저는 사진을 찍었을 때, 너무 쨍해서 시선이 매트로만 집중되는 것보단 은은하게 빨간빛이 도는게 예쁘더라구요! 흐흐.. 그리구 동일한 패턴의 블루 컬러는, 정말 여름 내내 사용하기 좋을 것 같아요. 특히 해변가서 사용하면 너무 예쁠 것 같구 +.+ 직원들이 제일 칭찬한 베이지 컬러는 너무너무 귀엽고 , 흔하지않으면서도! 샌드위치나 빵 올렸을때 너-무 귀여워요.🥖 가을 피크닉까지 쭉 사용하기 좋을 거에요! (저는 뉴욕에 가져가려구요.. 흐흐) 원단 종류만 몇십가지를 보며 고르고 골랐는데 저도, 직원도, 제작해주신분도 그 많은 원단중에 단연 요 원단이 젤 예쁘다고 입을 모아 말했어요. 제이투유에서만 만날 수 있는 패턴의 피크닉 매트라고 자부해요!
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🏷셋째, 가방. 피크닉 매트를 담고 다니시기 좋도록, 제이투유 로고가 새겨진 가방을 따로 제작했어요. 정말 크기도 큼직해서 피크닉 매트 세장이 전부 들어가기두 하구요 ㅎㅎ 매트랑 같이 여러가지 소품 넣어서 다니시면 좋을 거에요 :) 뿐만 아니라, 저는 개인적으로 여행 다닐 때 요런 가방을 자잘한 소지품이나 양말 가방 등으로 많이 사용하거든요! 나중에 여행가실때 사용하시기 좋도록 튼튼하고 보드라운 재질로 만들었어요. 요건 매트 담는 용도뿐만 아니라 신발 주머니, 여행 소지품 가방 등으로도 좋을 거에요!
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위 아래가 둘다 바스락거리고 더 단단한 방수 원단도 있겠지만, 개인적으로는 겉으로 봤을 때 예쁜 천을 깔아놓은듯한 내츄럴한 느낌이 살았으면 좋겠어서 이렇게 윗면은 린넨 , 아래는 방수 원단을 사용해서 제작했어요! 정말 한번 쓰고 버리는 매트가 아닌, 두루두루 일상에서도 여행에서도 활용하시기 좋은 매트가 될 거에요. 사이즈는 130x117(대략) 정도로 M이구요! 두명이 앉고 간식거리 놓기 딱 좋아요 💓
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가방에다가, 방수 원단에, 린넨 중에도 비싼 원단을 사용하다보니 단가가 정말 제 생각보다 높아서 .. 단가 낮추는데에 시간이 좀 걸렸어요! 거짓 하나 없이 저희 마진 거의 없는 편으로, 제가 만든 예쁜 상품 공유한단 의미로 가격 책정하여 3만원 중반대입니다 🌷 (인터넷에서도 린넨 방수 매트는 해당 사이즈로 대부분 3-4만원대에 판매되고 있어요)
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정말 역대급으로 설명이 길었는데! 요 상품은 내일 밤 9시에 먼저 한정수량 오픈해요.(당일배송!) 🌷 내일 만나요 ☺️
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 #Repost 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. 입양 문의는 @dropping_official ...
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#Repost 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. 입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요! . . Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요, 이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다. 제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요 눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. ... #Repost
너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요.
입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요!
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Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요,
이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다.
제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요
눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. 집을 나온건지
유기된건지 알 수는 없었지만 길냥이 무리에서 잘 지내길래
그냥 예쁘네 하고 눈길만 한번 더 주던 그런 고양이었죠
정확히 3월 28일 말도 안되는 모습을 하고 나타났어요,
한쪽 눈을 아예 뜨지 못하고 숨소리도 거칠고 나쁜일 당했나
싶어 발만 동동 구르다 그냥 보고만 있을 수 없기에
구조했습니다(아프기 전에 입양 의사를 밝히셨던 분이
데려가기로 하셨기에 케어하고 보낼 생각으로 구조했어요)
눈을 심하게 다쳐 적출해야 하나 했는데 그건 아니었고
허피스로 인한 결막염, 먹지를 못해 약간의 탈수 증상,
곰팡이 피부염(오른쪽 코 옆쪽), 귀 진드기까지.. 작은 아이가
길생활이 많이 힘들었나봐요 온갖 것들을 다 가지고 있었으니..
구조 직후 병원에 3일 입원해있는 동안 물 한모금 안 먹었고요 저희 집으로 와서도 꼬박 5일을 하루 세번 강제급여하고
약 먹이고 케어해서 이제야 깨발랄 말짱 발랄한 고양이가 되었어요, 아직 곰팡이 약은 먹고 있어요, 이제 3주차 먹어요
그 사이 입양 의사 밝히셨던 분은 고양이를 길러보지 않으신 분이라 겁이 난다며 불발 되었고 그 후 데려간다 하신 분은
부모님이 반대하신다며 불발났어요,
지금 이 상황을 소금이는 전혀 모르고 이제나 저제나 엄마
언제 오나 기다리고 있어요, 제가 거두면 너무 좋겠지만
저는 이미 두 마리의 고양이를 기르고 있고 둘째가 스트레스를 조금만 받아도 방광염에 힘들어해요- 제 손에서 분유 먹고
자란 아이라 제가 오롯이 자기만 사랑해주고 만져주고
관심가져주길 원하는 그런 아이에요,
그런데 소금이도 성격이 꼭 같아요. 지금 곰팡이 때문에
혹시 몰라 격리중인데 방 안에 들어가면 일단 골골골 배부터
보이고 나가려 하면 세상 떠나가라 우는 사랑이 그리운 아이에요, 이 아이만 오롯이 사랑해 줄 수 있는 외동 혹은 언니 오빠 한마리 정도만 있는 곳으로 가서 사랑 듬뿍 받고 살면 좋겠어요. 다묘가정도 아이는 잘 지낼 것 같지만 제 욕심으로요..
구조 직후 기초 혈액검사 이상 없었고요, 기초 x-ray 정상,
범백키트 음성, 2.18kg에서 지금 2.6kg까지 찌운 상태고요
중성화가 안된 여아입니다. 중성화는 필히 시켜주셔야 하며
동의하지 않는분께는 보낼 생각이 없어요.
유치갈이를 끝낸걸 보아 7-8개월 추정이며 체구가 작아요
이 아이가 무지개다리 건널때까지 사랑해줄 엄마가 나타길
바랄게요. 내 아이다 라는 생각이 들고 머릿속에 자꾸 맴돈다면 다이렉트 메세지 주세요,
입양 신청 양식을 메일로 보내드릴게요:)
#사지말고입양하세요 #제발 #입양홍보 #고양이
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 #Repost @eddeurangje2378 (@get_repost) ・・・ 대전시는 대전이 부끄러운가봐요. 1937년 만들어진 조선식산은행 대전지점입니다. ...
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#Repost @eddeurangje2378 (@get_repost) ・・・ 대전시는 대전이 부끄러운가봐요. 1937년 만들어진 조선식산은행 대전지점입니다. 조선의 3대수탈기구중 하나였고 악날했죠. 구들장에 숨겨둔 꿀단지도 수소문해 빼앗아갈만큼 식민지 수탈은 심각했었는데 그중 조선자본을 잠식시킨 원흉중에 대표주자였습니다. 전국에 60여개가 있었고 지금은 원주, 충주, 여수, 대구, 대전이 남아있고 전국적으로 심심찮게 철거위험이 있다고 신문에 나곤합니다. 최근엔 충주지점이 뜯기는과정에 사진이 대서특필되었더랬습니다. ... #Repost @eddeurangje2378 (@get_repost)
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대전시는 대전이 부끄러운가봐요.
1937년 만들어진 조선식산은행 대전지점입니다. 조선의 3대수탈기구중 하나였고 악날했죠. 구들장에 숨겨둔 꿀단지도 수소문해 빼앗아갈만큼 식민지 수탈은 심각했었는데 그중 조선자본을 잠식시킨 원흉중에 대표주자였습니다.
전국에 60여개가 있었고 지금은 원주, 충주, 여수, 대구, 대전이 남아있고
전국적으로 심심찮게 철거위험이 있다고 신문에 나곤합니다. 최근엔 충주지점이 뜯기는과정에 사진이 대서특필되었더랬습니다.
그러나 사람이 그랬지 건물이그랬답니까? 진정한 복수는 그것으로 잘 활용해 잘먹고 잘사는것입니다.
이곳은 대전 식산은행입니다. 지금은 다비치 안경원입니다. 1997년까지 은행시설로 사용하다가 경매에 붙여졌습니다. 69억이라는 금액이 책정되었는데 세차례 유찰되어 36억으로 최종 낙찰되었습니다. 2012년이었죠. 대전시가 사들여 박물관으로 썼다면 얼마나 좋았을까요?
무슨형평성인줄은 모르겠지만 형평성과 자금문제로 대전시는 포기하고말았습니다. 그러나 최선을 다했다고 말했습니다.
대전시가 돈이 없을까요? 왜이러십니까 . 이곳은 중부권 최대 대전입니다. 듣도보도못한 아쿠아리움 100억투자, 공연포스터도 못본 국악 공연장 450억, 문닫은지 오래인 꿈돌이랜드 51억,모형센터가 있다는데 에디에40억원, 은행동의 흉물 스카이로드 165억원 . . . 돈은 새로운 기대물로 흘러들었습니다. 대전시는 얼리 어답터, 신상쟁이 일까요?
만주의 화강석에 독일의 테라코타를 덮은 우아한 르네상스양식의 조선식산은행건물은 백년이나 되어가지만 이거리의 얼짱입니다.
다행이도 파괴하지않고 남겨둔것이 너무 고마워서 나는 다비치 안경원만갈겁니다. 대전시를 설득하느니 다비치안경원사장님께 잘보여서 지금처럼지켜달라고 말하는게 빠른길일것 같습니다.
그 거리를 걷다보면 황금분할로 가로 세로를 맞춘 멋들어진 건물은 우아한 장식을 머리와 어깨에 두르고 아직도 죽지 않았음을 보이고있습니다.
등록문화재 19호라는 말이 무색한 미모를 잃은 한때 미녀는 세월을 지나 그럼에도 우아합니다.
단두대의 마리앙뚜아네트처럼 말입니다.
대전시가 저를 싫어할까요?
이름이 없으니 나를 모르지 않을까요? 나는 이방인 에뜨랑제 입니다.

#곁에 있어주겠니 #겨우 얼마전의조우 #지켜줄께 #어떻게 #구 산업은행 #조선식산은행 #근대문화유산 #대전시 #은행동 #modern #architecture #train #Daejeon east station #사유담 #이야기답사 #대전부청사 #외관은우리거다 #기억을 빠앗은자 #대전시는 부끄러운줄알아라 #누가시키드나 #2012경매 #36억 #리그램 #제발리그램
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하비 탈출 1분 영상 하체부종 없애는 자세입니다 눈으로 운동하지 말고 자기 전에 해보세요 - 하체 부종의 원인에는 “골반틀어짐"이 있습니다. 골반의 불균형은 하체비만을 일으키며, 상체와 하체의 순환장애로 이어져 하체비만이 고착화되는 경우가 많아요 골반 틀어짐으로 인한 순환장애는 체내 노폐물을 축적시킴과 동시에, 척추와 고관절부터 무릎과 발목까지의 균형을 깨뜨려 군살이 붙기 쉬운 조건을 만들어요 - 골반교정에 좋은 현자세 - 현 자세는 허리선을 가늘게 만들어주고 복부와 옆구리 다이어트에 매우 효과적인 요가 ... 하비 탈출 1분 영상
하체부종 없애는 자세입니다😊
눈으로 운동하지 말고 자기 전에 해보세요
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하체 부종의 원인에는 “골반틀어짐"이 있습니다.
골반의 불균형은 하체비만을 일으키며,
상체와 하체의 순환장애로 이어져
하체비만이 고착화되는 경우가 많아요
골반 틀어짐으로 인한 순환장애는 체내
노폐물을 축적시킴과 동시에,
척추와 고관절부터 무릎과 발목까지의
균형을 깨뜨려 군살이 붙기 쉬운 조건을 만들어요
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🔸골반교정에 좋은 현자세 🔸
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현 자세는 허리선을 가늘게 만들어주고
복부와 옆구리 다이어트에 매우 효과적인 요가 동작이랍니다. 
직접 해 보시면 느끼시겠지만 골반을 제자리로 교정시켜 주고
고관절의 유연성과 운동성을 증가시켜주는 운동이에요.
골반을 튼튼하게 단련해서 생리통의 걱정에서 벗어나봐요
✔️
1. 앉은 상태에서 왼발은 안쪽으로 접고
오른발은 뒤쪽으로 접는다. 오른쪽 발목은 90도 꺾는다.
2. 양손은 머리 뒤에서 깍지를 끼고 쭉 뻗어
척추를 충분히 편 다음 숨을 들이마신다.
3. 내쉬는 호흡에 몸을 오른쪽으로 내리며 시선은 하늘을 본다. 가슴을 펴 왼쪽 팔꿈치가 하늘을 향하게 한다.
3~5회 천천히 호흡한다.
-
💡 효과 💡
- 허리선을 가늘게 만든다.
- 복부와 옆구리 다이어트에 효과적이다.
- 고관절의 유연성과 운동성을 증가시킨다.
💡 주의사항 💡
- 넘어가는 반대쪽 허리에 자극이 가게 한다.
- 넘어가는 데 치중하여 가슴을 웅크리지 않도록 한다.
- 자세가 잘 안 되는 쪽을 더 반복한다.
-
🔸장요근 스트레칭🔸
✔️
1. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를
오른쪽 방향으로 구부리고 앉는다.
양팔은 등 뒤에서 바닥을 짚는다
2. 숨을 내쉬면서 몸을 위로 들어 올린다,
가슴을 펴주고 허벅지를 밀며
몸을 최대한 들어 올려 30초간 유지한다
3. 한 쪽 손바닥을 엉덩이 중간 바닥을 짚고
손 바닥으로 바닥을 밀면서 엉덩이를 위로 올린다
4. 이때 호흡은 숨을 내쉴 때 골반을 앞으로 밀어올려서
앞쪽 골반이 이완되는 느낌이 든다.
5. 호흡하면 10초씩 5세트
-
💡효과💡
고관절의 유연성과 운동성을 증가시킨다.
엉덩이에서 고관절까지 풀어주는 동작으로
상하체의 혈액순환을 도와 다리의 부종을
없애고 다리를 가볍게 한다.
-
💡팁💡
자세가 잘 안 되는 쪽을 더 많이 반복한다.
목에 힘이 들어가지않게
턱을 당기고 골반이 좌우 평형을 유지한다.
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_ 얼마전에 #운태기 라는 단어를 첨 알게됐어요 ㅋ 원래 있는 말인지 신조어인지 모루겠지만 저도 요즘 운태기는 맞는거 같아요<span class="emoji emoji1f602"></span> 몸도 무겁고 운동할때도 자주 늘어지고 식단을 예전처럼 타이트하게 ...
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_ 얼마전에 #운태기 라는 단어를 첨 알게됐어요 ㅋ 원래 있는 말인지 신조어인지 모루겠지만 저도 요즘 운태기는 맞는거 같아요 몸도 무겁고 운동할때도 자주 늘어지고 식단을 예전처럼 타이트하게 안하니깐 운동을 해도 몸은 정말 쭉- 이상태이에요 ㅠ 몸무게랑 눈바디 복근 사진도 안찍고 재미도 없고 그래요 ㅠ 하지만 끈을 완전 놓을수는 없으니깐 100번 고민하고 오늘 오전 운동왔구요 운동하고 나면 역시나!! 잘했다는싶어요 오늘 웨이트는 도저히 할 힘과 할 의지도 없어서 스피닝40분하고 스트레칭15분하고 러닝머신 50분 탔어요. 제가 좋아하는 ... _
얼마전에 #운태기 라는 단어를 첨 알게됐어요 ㅋ
원래 있는 말인지 신조어인지 모루겠지만 저도 요즘 운태기는 맞는거 같아요😂
몸도 무겁고 운동할때도 자주 늘어지고 식단을 예전처럼 타이트하게 안하니깐
운동을 해도 몸은 정말 쭉- 이상태이에요 ㅠ
몸무게랑 눈바디 복근 사진도 안찍고 재미도 없고 그래요 ㅠ
하지만 끈을 완전 놓을수는 없으니깐
100번 고민하고 오늘 오전 운동왔구요
운동하고 나면 역시나!! 잘했다는싶어요😊
오늘 웨이트는 도저히 할 힘과 할 의지도 없어서 스피닝40분하고 스트레칭15분하고 러닝머신 50분 탔어요.
제가 좋아하는 #나혼자산다 승리편 보면서 그냥 티비나 보자 이런 맘으로 하니깐 50분 생각보다 할만했어요.
항상 안하는것보단 훨씬 잘했다싶어 오늘은 이렇게 오전운동 끝냈어요.
운태기 극복을 위해서 담주부터 아침에 등산 할려구요😊
자꾸자꾸 재미를 느낄수있는 운동을 찾고 포기하지 않게 멘탈 잡는게 운태기 극복 방법 같아요🤔ㅋ
담주는 새벽에 꼭 일어날수 있게 알람 정말 1분마다 10개는 맞춰 놓고 자야할거 같아요

운동은 평생해야 하니깐
담주는 애들아 나랑 등산가쟈🏃🏻‍♀️😝
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#오빠가좋아하는데이트룩
#한남동브런치룩
#러블리오피스룩
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#데이트룩 #오오티디 #패션 #다이어트식단 #다이어트 #이너뷰티 #운동스타그램 #옷스타그램 #피크닉룩 #휴양지룩코디 #운태기극복 #여친룩 #나이키운동화 #운동복 #한남동핫플
#시시엘르 #슬림바디만들기 #슬림핏데일리룩 #시밀러룩 #데일리시밀러룩 #트윈룩
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 #대전자연눈썹 . . 🗣앞머리부터 교정해서 스케치들으갓어용! 조금 부족하거나 채우고 싶은부분은 리터치때 말씀해주세요옹 ^^* . . <span class="emoji emoji2757"></span>️<span class="emoji emoji2757"></span>️리터치는 한달 후 바로 예약해주세여!<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻3,4일남겨두시고 ...
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#대전자연눈썹 . . 🗣앞머리부터 교정해서 스케치들으갓어용! 조금 부족하거나 채우고 싶은부분은 리터치때 말씀해주세요옹 ^^* . . ️리터치는 한달 후 바로 예약해주세여!🏻3,4일남겨두시고 급하게 하지마시구 미리해주세여!! (두달안에오셔야해요 ️추가요금발생) . . 🕳1:1예약제 개인샵으로 예약금 예약시스템운행을하기로 햇습니다! 확실히 (노쇼인분들 만이줄엇구여^^) 비매너인분들로 인해 ... 개인샵이 피해가 만아서 한분시술을 위해 온전히 그시간을 빼둡니다 ㅠ고객님입장에선 예약금 왜 받냐고 ... #대전자연눈썹
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🗣앞머리부터 교정해서 스케치들으갓어용! 조금 부족하거나 채우고 싶은부분은 리터치때 말씀해주세요옹 ^^*
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❗️❗️리터치는 한달 후 바로 예약해주세여!🙏🏻3,4일남겨두시고 급하게 하지마시구 미리해주세여!! (두달안에오셔야해요 ✔️추가요금발생)
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🕳1:1예약제 개인샵으로 예약금 예약시스템운행을하기로 햇습니다! 확실히 (노쇼인분들 만이줄엇구여^^) 비매너인분들로 인해 ... 개인샵이 피해가 만아서 한분시술을 위해 온전히 그시간을 빼둡니다 ㅠ고객님입장에선 예약금 왜 받냐고 하실수 잇지만 호텔숙박예약, 해외여행비행기표예약, 영화표예약 등등 생각해보시면 되실꺼같아여!
💎당일예약취소 당일잠수 예약금전액미환급💎
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🔹🔹🔹예민하신분들은 반영구 피해주세요!!!!!🔹🔹🔹
👉🏻100% 대칭은 어려워요! 최대한맞춰드립니당
👉🏻반영구 화장은 화장대신하는게 아니라 화장을 도와주는 역할을해주는겁니다!
👉🏻시술직후 3,4일간 진함 (붉은기는 개개인의 온도 ,피부결마다 차이가잇어요)
👉🏻자연눈썹보다 콤보눈썹(2가지법)으로인해 더 찐해요! 하지만 탈각뒤 더 이뿌다는 😍
👉🏻오늘보다 내일, 내일보다 모레가 더 진해지고 4일후 탈각진행되며 30%~50%로 흐려집니다.
👉🏻2차리터치를 통해 보완하면 완성됩니당(리터치는 2달안에오셔야해요! 두달후는 추가요금발생합니다^^*)
👉🏻전후사진은 인스타에 업데이트됩니다^^*(숙지해주세여)
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✔️일회용 니들 사용 후 폐기
✔️인증색소 사용
✔️100%로 예약제
✔️시술전날 금주,여자분은 생리전피해주세요
✔️켈로이드, 금속알러지, 임신중, 수유중, 바이러스 보균자 피해주세요 (라식,라섹,쌍수 6개월후)
✔️시술 직후 일상생활가능 (운동,사우나 No)
✔️본인의 피부결, 눈썹근육의 움직이는 정도 눈썹의 골격(뼈), 눈썹결, 눈썹틀에 따라 최종 결과는 달라집니다
✔️모든사람은 양쪽대칭이 다르기에 최대한 자연스럽게 맞춰드립니다. 본인눈썹과 너무 동떨어진 디자인은 추천안해요
✔️기존 눈썹문신 하신분들 붉은눈썹,푸른눈썹은 상담시 미리말씀해주시면 감사합니다 (중화필요)
✔️ ☎️010 5595 6085 전화가빨라용 kakao stam08
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#대전속눈썹 #바비속눈썹 #대전 #대전반영구 #대전남자눈썹 #속눈썹수강 #수강생모집 #1:1수강 #송촌동속눈썹 #둔산동속눈썹 #탄방동속눈썹 #월평동반영구 #가오동속눈썹 #한남대속눈썹 #우송대속눈썹 #가양동속눈썹 #갈마동속눈썹 #용문동반영구 #용전동반영구 #중리동반영구 #동구반영구 #대전반영구수강 #관저동반영구 #탄방동반영구 #둔산동반영구 #세종반영구 #봉명동반영구 #송촌동
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 ...
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18.03.28화요일 주말 에 먹은거 빼기 오랜만에 공복웨이트트레이닝 체중 뱃살 날리는덴 공복하체 가 최고네 기분죽인다 운동하고 건강한 식사 먹으니 맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~ 스쿼트 40키로에 깔렸네 ️무계욕심을 버리면 좋은점️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다 관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님 관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기 최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기 굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기 강도가 안나와서 시간이길어짐 나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ 걷기는 하루종일 ... 18.03.28화요일
주말 에 먹은거 빼기
오랜만에 공복웨이트트레이닝
체중 뱃살 날리는덴
공복하체 가 최고네
기분죽인다
운동하고 건강한 식사 먹으니
맛도좋고 기분도 좋고 건강해지는맛~
스쿼트 40키로에 깔렸네 ⭐️무계욕심을 버리면 좋은점⭐️ 운동인으로서 관절수명이 길어진다
관절은 쓰면 쓸수록 닳는다 로봇트아님
관절 안좋은 사람은 등척성수축 활용하기
최저시간 최저반복으로 경험치 최대로뽑기
굵고짧게 집중력있게 강도있게 운동하기
강도가 안나와서 시간이길어짐
나도 멘탈 구려서 양으로 채우는스타일 ㅠㅠ
걷기는 하루종일 할수있지만
인터벌은 30분도 못친다
그렇게 생각하면 이해가 쉬울듯
운동강도랑 시간이랑 비레한다고생각
근육엔 눈이없다 내가 몇키로 들고있은지모름
오로지 근육에 부하걸린 스트레스로
판단한다고 생각 함
목적은 근육운동 이고 힘과 근지구력을
키워줄려는 목적인데
말그대로 근육운동 인데
근육은 운동 시킬줄 모르고 웨이트 중량을
근육에 걸줄모르고 보고따라하는 흉내내기식운동
관절만 조지거나 근육운동은 몸이 힘들고 숨찬게 메인이 아니라 트레이닝 목적에맞게
근육이 힘들어야함 노가다를 하는것처럼
정신과 몸이 힘든게아니라 ㅋㅋ
그럴꺼면 돈을받고 노가다를 뛰는게 더이득
체형에따라 운동역학이 달라진다
바위치 뼈길이 수축이완속도
등척성.신장성.단축성수축을 잘 활용하냐
에따라 운동질도 달라지고
고립을 하느냐
협력근을 써서 근육 여러개로
엔빵으로 중량을 나눠서 드나냐
다른근육에 힘을 빌리지않고 오로지 한근육으로
수행해서 극한까지 몰아붙이느냐
힘점 작용점 받침점 에따라
중량은 언제든지
편하게들수도있고 가벼운걸 무겁게 들수있다
근육에 콘트롤박스 가 운동법에 따라 다르다는거
방법도 수십가지
격투기에도 응용기술이있듯이
근육운동도 응용기술이 있음
그래서 운동이란게 하면 할수록 재밌는거같음
역학을 설명하자면
같은 레터럴레이즈3kg이라도
팔길이가 50센치인 사람이랑 100센치인 사람이랑 역학적으로 상황이 다름
사람마다 어울리는 옷이있듯이
그사람 체형에 맞는 운동자세가 있다고생각
그렇게 맞춤트레이닝 을 해주는게
트레이너 라고 생각함

#공복하체
#하체운동 가성비쩌는
#스쿼트 메인운동 40키로에깔림
2번째 페이지
#새다리 시절 #관절브레이커 시절
중량보단 중력
한참멀었네 걸그룹중량
#노력은배신하지않는다
#서면피티
#서면pt
#세렌디피티짐
#서면태닝
#더시즌태닝샵
#홍성호트레이너
#개똥운동철학
#하루에90분투자
#건강한육체
#건강한정신
#밥5끼가똥이되지않길바란다
#밥값하자 운동한보상을받자
#삽질 하지말자
몸은 안좋아도 머리좋아지고싶다 똑똑한운동 브레인 이 되고싶다
결론
몸 다뿌사지고 안아픈데가 없고 속 다뿌사지고
반짝 빛났다가 접는사람보다
운동선수생활 오래 하시는분들이 진국이라고 생각
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이글을 끝까지 읽어주세요! . . 작년 플라키키 프리미엄다운을 기억하시나요 . 유럽산 퓨어화이트 구스다운 필파워850-900 밑단탈착되어 롱다운으로도 숏점퍼로도 발열안감으로 더욱 따뜻하게 특수코팅 방수소재로 눈에서 굴러도 멀쩡하게 아우터는 입히다 아이들이 크면 다음해에 소매가 짧아져 입히기 힘들지않도록 소매속에 숨은 분량을 넣어주어 소매가 길어질수 있도록 . 최근 많은 분들께서 알려주셨고 저역시 올해 겨울아우터를 준비하며 우리나라에서 가장 잘한다는 다운전문업체와 상담하다가 알게되었어요 여성복 아동복 캐쥬얼 ... 이글을 끝까지 읽어주세요!
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작년 플라키키 프리미엄다운을 기억하시나요
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유럽산 퓨어화이트 구스다운 필파워850-900
밑단탈착되어 롱다운으로도 숏점퍼로도
발열안감으로 더욱 따뜻하게
특수코팅 방수소재로 눈에서 굴러도 멀쩡하게
아우터는 입히다 아이들이 크면 다음해에 소매가 짧아져 입히기 힘들지않도록 소매속에 숨은 분량을 넣어주어 소매가 길어질수 있도록
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최근 많은 분들께서 알려주셨고 저역시 올해 겨울아우터를
준비하며 우리나라에서 가장 잘한다는 다운전문업체와 상담하다가 알게되었어요
여성복 아동복 캐쥬얼 대기업 할거없이 영상의 플라키키 작년 아우터가 오리지널 샘플로 돌고있다는 이야기를요 😂😂
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예전에 어떤 고객님께서 댓글로
플라키키의 최대경쟁자는 플라키키이전시즌이라는 말씀을 해주신게 딱 떠오르는 요즘이에요
저희제품을 가지고 연구하는 위의 업체들처럼 저희역시 이 완벽하게 만들어진 아우터때문에 머리에 쥐나고 있는 요즘이거든요;;
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다 똑같이 나와도 우리의 등부심을 따라갈순 없으니 그리고 한번도 내색하지않았지만 이런일이 있을때마다 플라키키 고객님들을 생각하며 저희는 늘 강경하게 대응했으니 너무 속상해하지 말아주세요
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올해 플라키키는 프리미엄아우터+ 소매가탈부착되어 베스트로도 입을수 있고 뒤집어서도 입을수 있는 약 6way 경량패딩이 주력아이템이에요 여기에 몇가지 디자인패딩들도 출시될예정이구요
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엄마 키키로 돌아가 말씀드리면 옷을 무척 좋아하는 저역시도 겨울아우터는 이너처럼 손쉽게 여러벌 사는 아이템이 아닌 예산에도 맞아야하고 가정경제 계획에 맞게 구매해야하는 아이템이기 때문에 여러디자인을 한날에 선오픈해서 비교하시며 구매하실수 있게 해드리고 선주문 고객님들께 할인혜택도 드릴예정이에요
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올해부터는 우리나라 최고의 패딩 다운 전문업체와 손잡고 플라키키 겨울아우터가 메인인 플라키키오렌지라벨을 만들어 하이퀄러티 하지만 가격은 최대한 합리적으로 출시하기로 기획하고 준비중이니 많은 기대부탁드려요!!
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이번 겨울 구매하고싶은 겨울패딩다운 아우터 컬러를 댓글로 남겨주세요 3분께 이번겨울 메인아이템인 경량패딩을 선물로 보내드릴께요!!
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#여름엔플라키키썸머셋업
#겨울엔플라키키윈터패딩
#플라키키오렌지라벨
#기대해주세요!!
#플라키키
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ㆍ <span class="emoji emoji1f351"></span>8자리남았습니다^0^ ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 ...
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8자리남았습니다^0^ ㆍ ️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면 효과 제로!!!! 시간낭비!!!! ㆍ 나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로 골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!! 이보다 더 효과적일수 없다!!! 엉덩이의 대혁명!!!! ㆍ 핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!! ㆍ 그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다. 신청을 ...
🍑8자리남았습니다^0^

⭐️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!⭐️

나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면
애플힙 백전백승!!!!
아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면
효과 제로!!!! 시간낭비!!!!

나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로
골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!!
이보다 더 효과적일수 없다!!!
엉덩이의 대혁명!!!!

핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!!

그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다.
신청을 원하시는분은 여석확인후 등록가능하세요~~
방문후 카드결제 가능해요

🔺1.본인의 골반형태에 맞춰진 맞춤그룹수업
네모난 식빵엉덩이
납작엉덩이
흘러내린 긴~엉덩이
승마살 가득~큰 엉덩이
울퉁불퉁 몬생긴 엉덩이
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이렇게 엉덩이 모양이 다른건 각자의 체형에 따라 엉덩이 모양이 다르기때문이에요~
엉덩이 모양만 바꾸려 한다면 절대~~~효과를 보지 못합니다.
척주 전체의 발란스를 고려한
각자의 골반형태에 맞춘 클래스!!!
힙업집중 클래스!!!

15년 전통의 오직 여성 힙전문 핏엔젤만이 가능합니다.
젖혀진 골반과 말린골반등 각자의 골반형태을 정확히 분석하여
그에 맞는 수업에 참여하게 됩니다.
(엉덩이성형반을 수강하신 모든분들은 수업전방문이나 첫수업전에 체형분석측정을 진행하게됩니다.)

🔺2. 전문 힙업운동을 주4회로
여성힙업전문 답게
핏엔젤만의 자체개발 시그니쳐 운동인
힙업필라테스와
엉덩이 폭파운동으로 구성된 시간표!!!

필라테스와 그룹피티 둘다
원하는 시간. 수업 마음대로 총 주4회 진행되는 수업입니다.
(어떻게 수업 계획을 짜야할지 모르겠는분들은 상담을 통해 전문 선생님께서 수업프로그래밍을 해드려요^^)

뒤 시간표에 있는 모든수업을 주4회 총32회를 자유롭게 핸드폰으로 예약후 수강가능합니다.(등록후 선생님께서 자세한 설명해드려요~)

🔺3. 주4회 프리미엄 샐러드 증정
고급진 핏엔젤 회원님들을 위해
20가지 신선한 재료가 들어간 프리미엄 샐러드를 주4회 수업올때마다 제공해드려요
절대 영양결핍이 될수 없는 고급진 식재료들~하루 한끼 프리미엄 샐러드로 슬림한 바디라인과 탄력있는 엉덩이의 완성을 서포트해드려요^^
(수업오기전날 핏엔젤로 주문해주시고 핏엔젤에 오셔서 드시면 되세요)

📍엉덩이 성형반 수업 시작일 : 시작일로부터 2개월간
📍엉덩이 성형반 모집 기간: 현재부터~05.31까지
선착순15명 모집되면 조기마감됩니다.
📍수업비:99만원

📍힙업집중 개인피티가능

🔵수업장소
역삼동 616-4번지 2층
신논현역4번출구 4분거리, 강남역11번출구9분거리
탈의 샤워 가능.수업없는날 개인운동,러닝머신 자유롭게 이용 가능해요.샐러드바에서 도시락섭취가능하세요

🔵핏엔젤 엉덩이 성형반 신청방법

등록을 원하시는분은 핏엔젤 1:1채팅으로 여석확인후
169-910136-88807 하나은행으로 엉덩이성형반 수업비 99만원을 이체하고(운동시작날짜/이름/전화번호)를 핏엔젤 1:1 채팅으로 보내주세요^^ ☎ 전화 상담 02-565-1003

#엉덩이성형운동 #엉덩이성형 #여자힙업전문 #15년의힙업노하우 #핏엔젤 #신논현역 #스쿼트 #엉덩이힘주는법
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. 드디어 끝냈습니다!! 책이면 탈고라 하겠는데 동영상이니 머라고 해야할까요. 클래스101에서 제안받은 5월 중순부터 컨셉잡고 샘플만들고 7월 18일 수업런칭하면서 챕터 ...
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. 드디어 끝냈습니다!! 책이면 탈고라 하겠는데 동영상이니 머라고 해야할까요. 클래스101에서 제안받은 5월 중순부터 컨셉잡고 샘플만들고 7월 18일 수업런칭하면서 챕터 8강 중 3강 선공개하고. 그 뒤로 1주일 간격으로 1챕터씩 업로드하던것을 드뎌 챕터 8과 아웃트로까지 마쳤어요. 인트로부터 아웃트로까지 동영상이 총 63개. 그 63개의 강의를 만들려고 얼마나 많은 동영상을 찍고 다시 찍고를 반복했는지.. 책과 유튜브 보며 동영상 편집을 급 익혀서 편집속도는 느리고. Ctrl+k는 아마 수백번도 더 눌렀을거에요. 거의 ... .
드디어 끝냈습니다!!
책이면 탈고라 하겠는데 동영상이니 머라고 해야할까요.

클래스101에서 제안받은 5월 중순부터 컨셉잡고 샘플만들고 7월 18일 수업런칭하면서 챕터 8강 중 3강 선공개하고.

그 뒤로 1주일 간격으로 1챕터씩 업로드하던것을 드뎌 챕터 8과 아웃트로까지 마쳤어요.

인트로부터 아웃트로까지 동영상이 총 63개.
그 63개의 강의를 만들려고 얼마나 많은 동영상을 찍고 다시 찍고를 반복했는지..
책과 유튜브 보며 동영상 편집을 급 익혀서 편집속도는 느리고.
Ctrl+k는 아마 수백번도 더 눌렀을거에요.

거의 3개월에 가까운 시간을 여기에 쏟아부으며 지냈는데 끝내놓으니 시원하면서도 아쉽기도 하고.
여기에 열중하는 사이 이번 여름도 다가고 어머니도 보내드리고.. 우선 제 자신에 대한 산 하나는 넘은것 같아요.
밤잠만 없을뿐 잠보인 제가 잠을 안자고 몇일 버틸수 있다는 것도 이번에 알았네요.

하루 이틀 숨 고르고.
다시 뛰어야 겠어요.

#코바늘 #손뜨개 #크로쉐
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- 365일 묵묵하게 꾸준히 노력해도 이모양이네.. 지금처럼 꾸준하게 노력이라도하자. 운동은 당연히 열심히 해야하는 것이고 굳이 말하지 않아도.. 현재 멘탈 컨디션이 100% 아니더라도, 현재가 가장 중요하기에 늘 준비하는 마음으로!! 늘 한결같이 늘 처음처럼 늘 체계적으로!! 이것만 생각하고 계속 가즈아~~!! 100% 멘탈 컨디션 목표가 있을때만 이빠이 업로드 포스팅! 그건 진짜가 아니기에 늘 한결같이 사람이 100% 완벽할때도있고 70~80% 떨어질때도있고! 100%완벽한 모습만 보이는것보다 현재 모습도 ... -
365일 묵묵하게 꾸준히 노력해도 이모양이네..😪
지금처럼 꾸준하게 노력이라도하자.
운동은 당연히 열심히 해야하는 것이고💪
굳이 말하지 않아도.. 현재 멘탈 컨디션이 100% 아니더라도,
현재가 가장 중요하기에 늘 준비하는 마음으로!!
늘 한결같이 늘 처음처럼 늘 체계적으로!!
이것만 생각하고 계속 가즈아~~!!
100% 멘탈 컨디션 목표가 있을때만 이빠이 업로드 포스팅!
그건 진짜가 아니기에 늘 한결같이💪💪
사람이 100% 완벽할때도있고 70~80% 떨어질때도있고!
100%완벽한 모습만 보이는것보다 현재 모습도 자신있게 보여주는것이 더 인간적이기에!! 그나저나 낼모래 촬영📸📷📽 어뜩하냐...😪😪 #반성 #유지어트 #개뿔


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<span class="emoji emoji1f495"></span>짐승남 트레이너 정승수선생님을 소개합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 ...
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짐승남 트레이너 정승수선생님을 소개합니다 . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. . . “안빠지면 100%환불” 퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. ... 💕짐승남 트레이너 정승수선생님을 소개합니다💕
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“진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!”
본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. .
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“안빠지면 100%환불”
퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. 다시는 그곳에 등록 하지 않겠지만..
안빠졌다고 환불해드리지 않습니다. 언제든 다시 또 믿고 본인의 건강과 몸을 맡기실 수 있는 그런 곳이 되겠습니다. .
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“경품이나 상품 그리고 허황된 가격으로 현혹 시키지 않겠습니다!”
돈 대 돈이 아닌 사람 대 사람으로 서로를 대할 수 있고 주어진 시간 전문가인 퍼스널트레이너로써 모든 능력을 다 쏟아부을 수 있으며 그 시간에 만족하실 수 있도록 그에 맞는 합리적인 가격을 제시하겠습니다.
운동효과를 최상으로 끌어올릴 수 있고 운동을 하시는 동안 불편함이 없으며 운동을 하는 곳보다는 즐기는 곳으로 느낄 수 있도록 운동기구와 시설을 완비하고 그에 맞는 합리적인 가격을 제시하겠습니다.

늘 생각하고 원하고 바램은 있으나 선뜻 결심과 각오가 서지 않으시는가요?
두려우신가요? 자신감이 없으신가요? 확신이 서지 않으시는가요? 의심스러우신가요?
혼자만 생각하고 걱정하고 고민하지 마십시오. 같이 생각하고 걱정하고 고민해드리겠습니다.
상담한다고 돈 받지 않습니다. 단 PT상담은 사전예약 방문상담으로만 진행하므로 전화, 문자, 카톡, 다이렉트 등으로 PT금액만 문의하실려는 분들은 051)818-1006으로 전화주셔서 방문예약신청 부탁드립니다. 방문상담하시면 PT관련상담은 물론 체성분프로그램분석과 체형분석 그리고 그동안 궁금해하셨던 운동과 건강에 관련된 정보와 지식들을 서로 편하게 대화하면서 상담해드리겠습니다. 그리고 상담만 한다고 살은 빠지지 않기에 돈도 받지 않습니다.
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새로운 인생으로 거듭날 수 있는 절호의 기회 놓치지 마십시요.

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- 얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 ...
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- 얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 모르게 `책을 내셨네 우리 대모님`이라고 혼잣말을 했다. 크리스마스에 고스트북스에 들러 대모님이 쓰신 책을 샀다. - 책을 읽으며 2년 전 처음 들렀던 헬로인디북스가 생각났다. 홍대에서 나지막한 언덕을 돌아 오르다 들어선 골목 안. 그곳에서 처음 본 헬로인디북스는 딱지치기를 하던 학교 앞 문방구가 생각나는 모습이었다. 당시 헬로마켓에 참여할 예정이었고 아직 오픈 전이라 ... -
얼마 전 인터넷에서 우연히 기사 하나를 봤다. 제목이 `독립출판계의 대모`로 시작하는 기사였는데 사진을 보니 헬로인디북스 사장님이었다. 반가워하며 재미있게 기사를 읽었고, 나도 모르게 `책을 내셨네 우리 대모님`이라고 혼잣말을 했다. 크리스마스에 고스트북스에 들러 대모님이 쓰신 책을 샀다.
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책을 읽으며 2년 전 처음 들렀던 헬로인디북스가 생각났다. 홍대에서 나지막한 언덕을 돌아 오르다 들어선 골목 안. 그곳에서 처음 본 헬로인디북스는 딱지치기를 하던 학교 앞 문방구가 생각나는 모습이었다. 당시 헬로마켓에 참여할 예정이었고 아직 오픈 전이라 주변을 서성이다 점심을 먹고 왔다. 돌아오니 문이 열려있었고 처음 본 사장님은 엄청나게 반갑지도 그렇다고 엄청나게 안 반갑지도 않은 신비로운 인사로 맞아주셨다. 사실 나는 팟캐스트를 통해 들었던 사장님의 목소리가 너무 익숙한 나머지 혼자 오버하며 인사를 했다. 아무튼, 그때는 책 만들기 초짜였고 시험 삼아 만든 가제본 몇 권으로 참여했었기에 당연히 판매는 잘되지 않았다. 하지만 함께한 셀러들과 유익한 이야기를 나눴고 서울에 오면 들를 곳이 생겼다는 사실에 기뻤다. 이후로 서울 출장때면 헬로인디북스에 들러 책 구경을 했다. 그때마다 사장님은 반갑지도 안 반갑지도 않은 인사로 맞아주셨고 가끔은 카메라가 든 무거운 가방을 맡아주시기도 했다. 또 한 번은 내 책을 잘 보이는 곳에 진열한 참인데 딱 맞춰 왔다고 기뻐하셨다.
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책을 읽으면서 그날의 만남들이 자연스레 떠올랐다. 기록된 하루가 내가 기억하던 책방의 모습과 똑 닮아서 그 무탈한 소식들이 즐거웠다. 그리고 내가 책방 지기라면 행복하기 위해 어떤 노력을 할까? 스스로 되물었다. 나 역시 적당히 벌고 행복하기 위한 준비를 한다. 그런 나에게 책 속의 별일 없는 한마디, 한마디는 작은 공감이 되었다. 행복에 빠질 수 없는 요소가 있다면 자신을 향한 믿음과, 함께 살아가는 연대라고 생각한다. 소소한 에피소드 속에 느껴진 믿음과 연대가 지금의 헬로인디북스를 있게 한 원동력인 것 같았다. 글을 쓰면서 사장님께 ‘우리 대모님’이라고 장난을 칠만큼 막역한 사이는 아니지 않나? 라는 고민이 들었다. 하지만 책방을 다녀간 수많은 제작자에게 물어도 대모라는 수식어에 고개를 가로저을 이는 몇 없을 것 같았다. 덕분에 또 독립출판물과 작은 책방들이 좋아졌다.
#적게벌고행복할수있을까 #요츠바랑읽는줄
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20180421 19:00 #한지상 #살리에리 #핝살리 #조정석 #아마데우스 #뽀차르트 #이엘 #콘스탄체 #최종윤 #요제프황제 매진된 공연에 내 자리가 있어서 너무 감사하고 ...
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20180421 19:00 #한지상 #살리에리 #핝살리 #조정석 #아마데우스 #뽀차르트 #이엘 #콘스탄체 #최종윤 #요제프황제 매진된 공연에 내 자리가 있어서 너무 감사하고 행복했던 공연 어렵게 보러갔던 만큼 너무 좋았다 둘의 조합을 언제 또 볼 수 있을까 #지상살리 그리고 #뽀촤 둘다 #연기 존잘력 111% #레퀴엠 #최고 🏼🏼🏼 보기 전엔 무거운 느낌일 줄 알았는데 핝살리와 뽀촤의 익살스러운 연기에 웃음 참느라 너무 힘들었음 ㅠㅠ 핝살리 가시뽑기와 뽀촤의 어깨춤지휘가 자꾸 머릿 속에 맴돈다 #혐생탈출 하게 해주신 ... 20180421 19:00
#한지상 #살리에리 #핝살리
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#이엘 #콘스탄체
#최종윤 #요제프황제
매진된 공연에 내 자리가 있어서 너무 감사하고 행복했던 공연
어렵게 보러갔던 만큼 너무 좋았다
둘의 조합을 언제 또 볼 수 있을까
#지상살리 그리고 #뽀촤 둘다 #연기 존잘력 111%
#레퀴엠 #최고 👍🏼👍🏼👍🏼
보기 전엔 무거운 느낌일 줄 알았는데
핝살리와 뽀촤의 익살스러운 연기에
웃음 참느라 너무 힘들었음 ㅠㅠ
핝살리 가시뽑기와 뽀촤의 어깨춤지휘가
자꾸 머릿 속에 맴돈다😂
#혐생탈출 하게 해주신 두 분께 무한 감사를👏🏼
그나저나 나는 원래 조정석 배우님을
아주 쪼오끔 더 보고싶은 마음으로 보러갔다가
한지상 배우님 존잘력에 치임🤭 이게 무슨 일이야😭
그동안 지상 배우님의 멋짐을 몰라봤던 나를
자책하게 만든 이번 #관극
한지상 배우님👍🏼최고👍🏼
이것은 지괴를 보러가라는 계시인 걸까
여름에 한강진에서 만나요😭

#관극스타그램 #광림아트센터bbch홀
#연극 #아마데우스 #저녁공 #매진
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 #Repost @getbarrel (@get_repost) ・・・ 배럴 캐리 롱 구스 다운 B.핑크 총 199장 제작된 리미티드 에디션 B.핑크 #한정판매 9월 2일~3일 ...
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#Repost @getbarrel (@get_repost) ・・・ 배럴 캐리 롱 구스 다운 B.핑크 총 199장 제작된 리미티드 에디션 B.핑크 #한정판매 9월 2일~3일 강남/홍대 플래그십 스토어에서 진행합니다! 정상가 365,000원 > 할인가 255,500원 ! (사이즈 : S ~ XL, 품절 시 재입고 불가) ㅡ 거위털을 사용하여 완벽한 보온성과 가벼운 무게를 자랑하는 다운 자켓 구매 시 "다운 머플러" 와 랜덤 "핑크 박스" 를 선물로 드립니다! ㅡ [롱 구스 다운 기능] 스마트 멀티 포켓 벤틸레이션 리플렉티브 탈부착 ... #Repost @getbarrel (@get_repost)
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배럴 캐리 롱 구스 다운 B.핑크
총 199장 제작된 리미티드 에디션 B.핑크 #한정판매
9월 2일~3일 강남/홍대 플래그십 스토어에서 진행합니다!
정상가 365,000원 > 할인가 255,500원 !
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[롱 구스 다운 기능]
✔스마트 멀티 포켓
✔벤틸레이션
✔리플렉티브
✔탈부착 시스템
✔이너 커프스
✔내부 퀼팅

열다섯 개의 다양한 포켓으로 가방 없이도 편하게
외출이 가능한 배럴 캐리 롱 구스 다운 자켓으로
올겨울을 #하드캐리 하세요!.
(다른 컬러 제품은 9월 8일 판매 시작합니다.
B.핑크 상품은 총 199장 제작되어 품절 시 재입고 불가합니다.
온라인 이벤트 추후 진행)

[행사 매장 안내]
✔강남 플래그십
주소 : 서울 서초구 반포동 722-20 1층, 2층
✔홍대 플래그십
주소 : 서울 마포구 서교동 343-11 1층
LIFE IS SWELL, BARREL
www.getbarrel.com
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 #첫줄 여행가서 입으려고 산 짱구잠옷이 벌써 와부렸당 ! - 성인사이즈로 S샀는데 키가 작아서 바닥에 끌린다 ,,, 사기 직전까지도 아동용살까 고민했는데 파자마라 크게 샀더니 망함 그래도 ...
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#첫줄 여행가서 입으려고 산 짱구잠옷이 벌써 와부렸당 ! - 성인사이즈로 S샀는데 키가 작아서 바닥에 끌린다 ,,, 사기 직전까지도 아동용살까 고민했는데 파자마라 크게 샀더니 망함 그래도 예쁘니까 봐준다이 - 엄마가 그 돈이나 그 돈이나 똑같다고 제주도로 가라 하셔서 전주로 가려고 했던 졸업여행이 제주도로 변경됐당 길어도 1박2일이였는데 하루 늘어서 2박3일이 되어부렸다 2주정도 남았는데 방학이 끝나가지만 정말 손꼽아 기다리는중 - 다이어트중이라 식단 어쩌지 했는데 쌤이 먹는거 허락해주셨다 ! 목표치 채우고 먹기로 했었는데 ... #첫줄
여행가서 입으려고 산 짱구잠옷이 벌써 와부렸당 !
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성인사이즈로 S샀는데 키가 작아서 바닥에 끌린다 ,,,
사기 직전까지도 아동용살까 고민했는데 파자마라 크게 샀더니 망함
그래도 예쁘니까 봐준다이
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엄마가 그 돈이나 그 돈이나 똑같다고 제주도로 가라 하셔서
전주로 가려고 했던 졸업여행이 제주도로 변경됐당
길어도 1박2일이였는데 하루 늘어서 2박3일이 되어부렸다
2주정도 남았는데 방학이 끝나가지만 정말 손꼽아 기다리는중
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다이어트중이라 식단 어쩌지 했는데 쌤이 먹는거 허락해주셨다 !
목표치 채우고 먹기로 했었는데 그게 아니라서 양심에 찔림 ,,
가기 전까지라도 운동 열심히 할게염
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요즘 친구들보면 나도 막 염색 빡 하고 화장도 해보고 그러고싶답
염색은 망한 머릿결때문에 탈락 , 화장은 카드 끊길까봐 탈락
그냥 이대로 살아야겠다 하하
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오늘은 일주일 중 가장 바빴던 불금이였공
내일은 오전운동도 없공 오후에만 운동가면 되공 -
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모두들 재미난 뷸금 🔥
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아침은 늦잠자서 통밀빵 남은거에 닭가슴샌디치햄이랑 치즈&프로틴 풀어서 훌~마시듯이 먹고 출근~~ 점심은..있는거 담기만 해서 왔더니..오리엔탈 드레싱이 다했다 ㅎㅎ 보통은 올리브유에 ...
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아침은 늦잠자서 통밀빵 남은거에 닭가슴샌디치햄이랑 치즈&프로틴 풀어서 훌~마시듯이 먹고 출근~~ 점심은..있는거 담기만 해서 왔더니..오리엔탈 드레싱이 다했다 ㅎㅎ 보통은 올리브유에 소금&후추추~ or 머스터드 약간~(치킨은 머스터드지..하는 내 생각으로..) 오랜만에 드레싱..참으로 맛나네 ㅎㅎ 운동전 고구마 하나 먹고 오늘 하체 클리어~🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ . #수요일 #일상 #퇴근후 #운동하는여자 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #혬혬식단 #도시락 #다이소 #도시락통 아침은 늦잠자서 통밀빵 남은거에 닭가슴샌디치햄이랑 치즈&프로틴 풀어서 훌~마시듯이 먹고 출근~~
점심은..있는거 담기만 해서 왔더니..오리엔탈 드레싱이 다했다 ㅎㅎ 보통은 올리브유에 소금&후추추~ or 머스터드 약간~(치킨은 머스터드지..하는 내 생각으로..)
오랜만에 드레싱..참으로 맛나네 ㅎㅎ
운동전 고구마 하나 먹고 오늘 하체 클리어~🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
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#수요일 #일상 #퇴근후 #운동하는여자 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #혬혬식단 #도시락 #다이소 #도시락통
에너자이징앰플 혼자 바르기 전혀 네버 어렵지 않은데 은근히 요 질문을 많이 주시네요️ 요건 라메종에서 도화쌤 고객님이 혼자 도포하는 영상이구요, 저희 남편도 저도 매일 혼자 톡톡 손쉽게 도포해요🏻 . 에너자이징앰플은 머리에 바르는 보약이라고 생각하시면되요. 영양성분이 고농축되어있어 발모와 머리카락 탈락 감소를 도와주구요! 두피의 온도를 즉각적으로 낮춰줘 낮춰진 온도가 지속되어요🏻 두피를 차갑게 해주면 두피늘어남이 방지되어 모근탈락이 현저히 줄어드는데 또 좋은건 길게보면 얼굴 주름도 덜 생기게해주는 것! 얼굴과 목의 주름은 ... 에너자이징앰플 혼자 바르기 전혀 네버 어렵지 않은데 은근히 요 질문을 많이 주시네요☺️
요건 라메종에서 도화쌤 고객님이 혼자 도포하는 영상이구요,
저희 남편도 저도 매일 혼자 톡톡 손쉽게 도포해요👍🏻
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에너자이징앰플은 머리에 바르는 보약이라고 생각하시면되요.
영양성분이 고농축되어있어 발모와 머리카락 탈락 감소를 도와주구요!
두피의 온도를 즉각적으로 낮춰줘 낮춰진 온도가 지속되어요👍🏻
두피를 차갑게 해주면 두피늘어남이 방지되어 모근탈락이 현저히 줄어드는데
또 좋은건 길게보면 얼굴 주름도 덜 생기게해주는 것!
얼굴과 목의 주름은 두피 늘어짐에서부터 시작되는거 아시죠:)
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또 칭찬할 점은
전혀 끈적이거나 떡지지않아서
아침에 도포하고 드라이하면 오히려 볼륨을 잡아줘요🙌🏻
저녁에는 하루종일 더운 날씨와 스트레스에 뜨거워진 두피에 도포해주면 스트레스도 날아가고 두피온도도 내려줘요
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집에서 간단히 할 수 있어요
다비네스 제품은 공구 이전에는 청담동 샵에서 1회에 17만원 이상 관리로만 진행한 제품이에요
집에서도 충분히,그리고 여러번!
하실 수 있으니 가성비 진짜 최고랍니다👍🏻
가격대가 있지만 그만큼 값을 하는 제품이에요.
받으시면 쓰지마자 만족하실거예요🙆🏻‍♀️💓
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🌳🌳🌳 “전국 스미어터 모여라~~” 모임공지 🗓 드디어 모든 만남의 장소가 정해졌습니다!! . <span class="emoji emoji1f53a"></span>7/6대전 (금)8pm/[작은극장 다함] 대전 동구 대전로 448번길 70. <span class="emoji emoji1f53a"></span>7/8서울 ...
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🌳🌳🌳 “전국 스미어터 모여라~~” 모임공지 🗓 드디어 모든 만남의 장소가 정해졌습니다!! . 7/6대전 (금)8pm/[작은극장 다함] 대전 동구 대전로 448번길 70. 7/8서울 (일) 4pm/ [일지아트홀] 서울특별시 강남구 선릉로 806. 7/13광주 (금)8pm/[예린 소극장] 동구 예술길 23-1. 7/20대구 (금)8pm/[아트팩토리 청춘] 중구 달구벌대로 2204 영창피아노. 7/22부산 (일) 8pm [가람 아트홀] 부산시 남구 유엔평화로 76번길 ,가람빌딩. . 이번 ... 🌳🌳🌳
“전국 스미어터 모여라~~” 모임공지 🗓
드디어 모든 만남의 장소가 정해졌습니다!!
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🔺7/6대전 (금)8pm/[작은극장 다함]
대전 동구 대전로 448번길 70.
🔺7/8서울 (일) 4pm/ [일지아트홀]
서울특별시 강남구 선릉로 806.
🔺7/13광주 (금)8pm/[예린 소극장]
동구 예술길 23-1.
🔺7/20대구 (금)8pm/[아트팩토리 청춘]
중구 달구벌대로 2204 영창피아노.
🔺7/22부산 (일) 8pm [가람 아트홀]
부산시 남구 유엔평화로 76번길 ,가람빌딩.
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이번 만남은 함께 운동을 하는게 아니라,
저의 다이어트팁 & 노하우 & 맨탈관리 그리고
소소한 저의 이야기를 약 1시간반동안
나누는 시간을 갖을꺼에요.
혼자오셔도 상관없고, 친구와 함께 오셔도 상관없어요.!
다양한 상품도 추첨을통해 드릴수 있도록
가득 준비했으니깐요~
쑥스러워마시고 오세요~! 😆
제가 한국에 머물때 최대한 많은 스미어터님들을
만나뵙고 감사인사도 나누고 싶어서 만나는 자리니깐~.
우리 꼭 만나요.!
.
⭐️신청을 원하시는 분들은
제 프로필 링크 클릭하셔서 지역 선택후
신청하시면 됩니다!!!
참가비는 일인당 만원이구요,
혹시 나중에 동반인이 있거나,
당일 참가를 원하시면
그냥 현장에서 참가비 지불하고 들어올수도 있어요.
이전에 광주/대구/부산 신청서를 적으신분들은
참가비 결제링크가 문자로 갈꺼에요.! _
⭐️그리고!!!!
이전 대전&서울 참가를 위해
미리 결제해주신 스미어터분들...ㅠㅠ
결제 시스템에 오류가 생겨,
일괄 취소되게되어 참가비 모두 환불해드렸고,
문자도 받으셨을꺼에요.
(저도 완전 맨붕이 왔답니다.🤯)
번거롭게해서 너무 죄송해요 ㅠㅠ
재결제 하실수 있는 링크창을 문자로
다시 보내드렸으니 한번더 재결제 부탁드릴께요.🙏🏼
#우리의만남의
#멀고도험하군요 😭
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3일간의 Day Off 끝!! . 15일 하체 16일 홈트로 a little bit of everything 17일 등 18일 어깨 . 식단 지킨다구 떡국 한 그릇 안 먹구 닭국? ...
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3일간의 Day Off 끝!! . 15일 하체 16일 홈트로 a little bit of everything 17일 등 18일 어깨 . 식단 지킨다구 떡국 한 그릇 안 먹구 닭국? 끓여먹고 한살 대신 닭살 더 먹었...^^^^^^^^ 예쁜 그릇에 담아서 먹고 싶었는데 엄마가 설거지 거리만 는다고 구박해서 냄비채 찍었더니 사진으론 넘 죽처럼 나옴 묭이 닭국은 ‘흑미+현미+귀리’ 120g+삶은 닭가슴살 100g+달걀 한 개 풀고 허브 페퍼 싹싹 갈아서️ . 원래 다니던 센터가 휴일 내내 문을 안 열어서 다른 지점으로 돈 내고 갔는데, 알고보니 ... 3일간의 Day Off 끝!!
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15일 하체
16일 홈트로 a little bit of everything
17일 등
18일 어깨
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식단 지킨다구 떡국 한 그릇 안 먹구 닭국? 끓여먹고 한살 대신 닭살 더 먹었...^^^^^^^^ 예쁜 그릇에 담아서 먹고 싶었는데 엄마가 설거지 거리만 는다고 구박해서 냄비채 찍었더니 사진으론 넘 🐽🐷죽처럼 나옴😅 묭이 닭국은 ‘흑미+현미+귀리’ 120g+삶은 닭가슴살 100g+달걀 한 개 풀고 허브 페퍼 싹싹 갈아서✌️
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원래 다니던 센터가 휴일 내내 문을 안 열어서 다른 지점으로 돈 내고 갔는데, 알고보니 돈 안내도 됐다는...🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 이제라도 알았으니 앞으로는 요기와서 #stairmaster 타는걸로👍 오늘도 스테어로 한 시간 십분 클리어💃 나 유산소 탈 때 입벌리고 저렇게 헐떡이며 타는구나.. 찍을 땐 몰랐는데 찍은 거 보니 머리는 완전 땀으로 떡지고 #존못
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유산소 탈 때 #송은이김숙의 #비밀보장 #팟캐스트 들으면서 타면 시간 되게 잘 가고 넘넘 웃겨서 어깨춤까지 춰가면서 타게됨🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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어깨운동 실컷하고 어떻게 힘줘야 되는지 몰라서 되는대로 아무렇게나 힘주고 찰칵📸 나중에 지나고 보면 ‘저렇게 귀여울 때도 있었군’ 하면서 웃게 되겠징?! 헤헿🌸
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#오늘도 #어김없이 #운동스타그램 #천국의계단 #버킷리스트 #수행중 #비포사진 #내일부터 #다시 #일상으로 #복귀 #아자아자 #파이팅
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150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 ...
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150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 이번 프로모션에서는 아주 특별한 가격으로 써머 수트를 지으실 수 있습니다. 블루라벨의 테일러링(클래식 기반에 현대적 트렌드를 반영한 슬림하고 부드러운 커팅 방식)과 퓨어 리넨, 코튼이 만나 시원하면서도 품위를 잃지 않는 당신의 여름을 준비해보십시오. 50여 종 이상의 다양한 퓨어 리넨, 솔리드 수트감, 화사한 체크와 헤링본, 그리고 40여 종의 다양한 코튼이 보다 더 ... 150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 이번 프로모션에서는 아주 특별한 가격으로 써머 수트를 지으실 수 있습니다.
블루라벨의 테일러링(클래식 기반에 현대적 트렌드를 반영한 슬림하고 부드러운 커팅 방식)과 퓨어 리넨, 코튼이 만나 시원하면서도 품위를 잃지 않는 당신의 여름을 준비해보십시오.
50여 종 이상의 다양한 퓨어 리넨, 솔리드 수트감, 화사한 체크와 헤링본, 그리고 40여 종의 다양한 코튼이 보다 더 즐거운 당신의 상상을 위해 구비되어 있습니다. (더블 브레스티드, 언 라이닝, 핸드 스티치, 나폴리식 어깨 봉제 등의 옵션 또한 추가 금액 없이 커스터마이징 가능합니다. )
샵에 비치된 다양한 수트 샘플을 통해 처음 맞춤을 하시는 분들도 방문하시어 직접 착용해 보시고, 당신의 취향을 더욱 효과적으로 반영하실 수 있도록 정성을 들여 준비했습니다.
_행사기간 : 6월 17일까지
_안감, 버튼 등의 디테일 자유선택 가능
_납기까지 약 3주 소요
_단 원단의 재고 상황에 따라 프로모션 조기 마감

문의. 테일러블 블루라벨 070.7651.7801
_

#비스포크 #고급맞춤수트 #맞춤수트 #비스포크수트 #테일러 #수트 #남성복 #서울 #한남동 #menswear #bespokesuit #tailormade #luxurymenswear #yorkshire #textile #merinowool #london #luxurymenslife #malemodel #mayfair #luxury #handmadesuit #navysuit #디자이너 #곽호빈 #sartorial #summersuit #linen #cotton
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150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 ...
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150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 이번 프로모션에서는 아주 특별한 가격으로 써머 수트를 지으실 수 있습니다. 블루라벨의 테일러링(클래식 기반에 현대적 트렌드를 반영한 슬림하고 부드러운 커팅 방식)과 퓨어 리넨, 코튼이 만나 시원하면서도 품위를 잃지 않는 당신의 여름을 준비해보십시오. 50여 종 이상의 다양한 퓨어 리넨, 솔리드 수트감, 화사한 체크와 헤링본, 그리고 40여 종의 다양한 코튼이 보다 더 ... 150년 역사의 솔비아티(Solbiati)는 최고급 린넨과 코튼을 전문적으로 생산하는 이탈리안 브랜드입니다. 솔비아티를 소유한 로로피아나 그룹과의 긴밀한 협의를 통해 개최하는 이번 프로모션에서는 아주 특별한 가격으로 써머 수트를 지으실 수 있습니다.
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_행사기간 : 6월 17일까지
_안감, 버튼 등의 디테일 자유선택 가능
_납기까지 약 3주 소요
_단 원단의 재고 상황에 따라 프로모션 조기 마감

문의. 테일러블 블루라벨 070.7651.7801
_

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Link in bio. - 아무것도 안 하려 다짐했네, 올해 1년 동안 허나 처음 다짐과는 달리 노트를 열고 말았어 내 속엔 여전히 살아, 성질 더러운 꼬마가 그냥 점만 찍고 있기엔 아직 ...
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Link in bio. - 아무것도 안 하려 다짐했네, 올해 1년 동안 허나 처음 다짐과는 달리 노트를 열고 말았어 내 속엔 여전히 살아, 성질 더러운 꼬마가 그냥 점만 찍고 있기엔 아직 할 말이 너무 많아 팔로 형에게 말했지, 좋은 것만 봐요, 형 근데 이걸 계속하다 보니 구린 게 좆나 보여 나도 점 같은 앨범만 계속 만들고 싶은데 이 새끼들 하는 짓이 가면 갈수록 더 짓궂네 심바같은 래퍼가 디스하는데 왠 다구리 걔는 지가 만든 망상 안에다 자신을 가두지 그냥 무시가 답, 이게 내가 주둥이를 다문 이유 근데 계속 무시로 상황을 대하다 보니 어느 순간 게시판에 우리 ... Link in bio.
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아무것도 안 하려 다짐했네, 올해 1년 동안
허나 처음 다짐과는 달리 노트를 열고 말았어
내 속엔 여전히 살아, 성질 더러운 꼬마가
그냥 점만 찍고 있기엔 아직 할 말이 너무 많아
팔로 형에게 말했지, 좋은 것만 봐요, 형
근데 이걸 계속하다 보니 구린 게 좆나 보여
나도 점 같은 앨범만 계속 만들고 싶은데
이 새끼들 하는 짓이 가면 갈수록 더 짓궂네
심바같은 래퍼가 디스하는데 왠 다구리
걔는 지가 만든 망상 안에다 자신을 가두지
그냥 무시가 답, 이게 내가 주둥이를 다문 이유
근데 계속 무시로 상황을 대하다 보니
어느 순간 게시판에 우리 이름이 도배
죄다 똥을 똥구멍 대신 손으로 토해
그때 우리 대표님 별명은 똑같은 글자가 네 개
그걸 한 번이라도 입 밖으로 낸 새끼들에게
너흰 심바의 탈을 쓴 스카에게 현혹된 하이에나
이런 이슈가 있을 때에만 게시글 사이에다
그저 아니면 말고 식 쓰레기 댓글을 달잖아
여기에도 있다면 알아서 나가줘라, 임마
그런 새끼들 없이도 내 공연은 언제나 매진
혁피형 VMC 가란 말에 이렇게 대답했지
Put yo muthafuckin’ Hi-Lite signs in the air now
그 손이 몇 개인지를 내 입으로 구태여
말하지 않아도 이미 알 사람들은 다 알지
넌 여전히 SNS로 우릴 팔지
그 속셈이 뭔지 이미 알 사람들은 다 알지
바로 쇼미더머니 시즌이 돌아왔으니
니 어쭙잖은 실력만으론 이번에도 광탈
그러니 정의로운 conscious MC 역할을 맡아
넌 그냥 정신병자, 자의식 과잉 환자
가만 보면 이걸로 군대 뺄려는 거 같아
너 같은 새끼들은 다 망해야 돼
난 평화를 사랑하지만, 이런 건 까발려야 돼
디스가 니 좆같은 음악 생활에 유일한 돌파구
남 이름 없인 지 이름 알리지도 못하는 개좆밥새끼야
이건 평화로운 내 discography에 처음이자 마지막일 듯한 디스곡
영광인 줄 알아, 니 이름을 이천 명이 떼창
그 장관 앞에서도 부려봐라, 니 똥배짱
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이번엔 탈모용뿐 아니라 손상모샴푸까지!! 2차공구가 시작되었습니다!! . 전 세계 최대 유기농 마켓인 홀푸드 마켓 5년 연속 판매 1위! 미국 최고의 건강한 뷰티 어워즈 "그린 ...
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이번엔 탈모용뿐 아니라 손상모샴푸까지!! 2차공구가 시작되었습니다!! . 전 세계 최대 유기농 마켓인 홀푸드 마켓 5년 연속 판매 1위! 미국 최고의 건강한 뷰티 어워즈 "그린 뷰티 어워즈" 의 뷰티에디터 뿐 아니라 모든 독자들의 어워드를 받고있구요 소위 내추럴 샴푸라고 지칭하는 다른 제품과는 차원이 다른! 안달로우 내추럴스 제품 2번째 공구가 시작되었어요! . 이번 공구엔 손상모를 위한 아르간오일 리치샴푸가 추가된 구성으로 손상모,탈모 걱정을 한번에 해결하실수 있으세요!! . 한국 최고의 리조트 반얀트리 클럽&스파 서울이 프리미엄 ... 이번엔 탈모용뿐 아니라 손상모샴푸까지!!
2차공구가 시작되었습니다!!
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전 세계 최대 유기농 마켓인
홀푸드 마켓 5년 연속 판매 1위!
미국 최고의 건강한 뷰티 어워즈 "그린 뷰티 어워즈" 의
뷰티에디터 뿐 아니라 모든 독자들의 어워드를 받고있구요
소위 내추럴 샴푸라고 지칭하는 다른 제품과는 차원이 다른!
안달로우 내추럴스 제품 2번째 공구가 시작되었어요!
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이번 공구엔 손상모를 위한 아르간오일 리치샴푸가
추가된 구성으로 손상모,탈모 걱정을 한번에
해결하실수 있으세요!!
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한국 최고의 리조트 반얀트리 클럽&스파 서울이
프리미엄 패키지에 안달로우 제품을
공식 어매니티로 최초 선정했다고 해요!
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제품의 성분은 보시다시피 너무너무 착한 성분이에요
샴푸의 성분이 얼마나 중요한지는 너무 잘 아시죠?
두피에 샴푸가 스며들어 우리 몸속으로 들어가기 때문에
저는 샴푸는 정말 좋은 성분을 늘 따지면서 써왔어요
하지만 성분이 좋아도 탈모방지가 되지 않거나
향이 이상하거나 거품이 잘 나지 않는
무언가 아쉬운 샴푸들이 많았는데
안달로우는 정말 달라요!
향도 강하지 않고 은은하고 탈모방지가 된다니!
샴푸하고 나면 우수수 빠지는 머리카락들이
정말 현저히 줄었구요!
머리 감고 나면 이상하게 무겁고 축축 쳐지는
머리카락들이 가볍게 마무리 되면서
머리카락의 힘이 생겼어요!
2주동안 꾸준히 쓰시면 변화가 나타나실 꺼에요!!
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그리고
아르간오일 시어 모이스쳐 샴푸는
염색이나 파마로 인해 손상된 모발에
유기농 아르간오일 성분으로
손상을 회복시켜쥬기 때문에
손상모를 가지신 분들께 너무너무 추천해요!
탈모걱정,손상모 걱정을 한번에 잡을수 있는
착한성분에 샴푸+컨디셔너 구성이에요❤️
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- 유기농 인증
- Non-GMO 인증
- 순식물성 성분 사용
- 동물실험반대
- 글루텐 성분 0%
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NON-GMO 란?
제품이 들어가는 200여가지 이상의 성분을
일일이 검사하고 공정을 개선하여
GMO(유전자 변형 성분)이 들어가지 않았다는 것을 의미해요.
전 제품에 대해서 'NON-GMO' 인증을 받은
전 세계 최초의 화장품 브랜드 안달로우 랍니다!
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가늘고 숱이 적은 모발을 가지고 계시다면 놓치지 마세요!!
머리가 너무 빠져서 고민이신 분들
에바주니 사이트에 리뷰 읽어보시구
믿고 선택하세요! 써보신 분들이
입을모아 칭찬하는 제품이니까요!
임산부,아이모두 사용가능해서
온가족이 함께 쓰실수 있어요!!
건강하고 풍성한 모발은, 두피부터 머리카락 끝까지
집중적인 케어가 필요해요!
아르간 줄기세포 복합물과 다양한 천연유래 성분을 조합해서
모발의 강도와 손실의 감소, 모근을 위한
풍부한 영양소와 상쾌한 청정효과까지!
안달로우 내추럴스 제품은
더욱 풍성하고 볼륨있는 헤어스타일을
만들고 특히 가늘고 숱이 적은 모발의 적극적인 변화를
이끌어 내는 미국내 BEST 셀러 제품입니다!!
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1. 가늘고 건조하며 부서지기 쉬운 가닥의 모발
2. 모근에서 쉽게 빠지는 모발
3. 힘이 없어 볼륨감이 부족한 모발
4. 염색으로 인해 부서지고 갈라지는 모발
5. 좀더 보습성분으로 손상모를 케어하고 싶은 분들
이런 고민이 있으신분들!! 필요합니다!!
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오직, 에바주니에서만 만나볼 수 있는
특별한 구성으로 준비했어요!!
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✔공구기간: 8/9(목) am10:00~8/13(월) pm3:00
✔배송일: 8/16(목) 일괄배송
✔공구가: 48,800원 (76,300원->48,800원)
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⭐️2차 공구구성
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1. 아르간 스템 셀 에이지 디파잉 샴푸 340ML (본품 1개)
2. 아르간 스템 셀 디파잉 컨디셔너 340ML
3. 아르간 스템 셀 에이지 디파잉 스칼프 인텐시브 62ML
4. 아르간 오일&시어 모이스처 리치 샴푸 340ML(본품 1개)
5. [여행용 키트] 샴푸/컨디셔너 50ML
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**염색한 모발에 쓰셔도 안전 합니다!
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**밤에 취침 전에 사용하시면
더욱 좋은 효과를 보실 수 있어요!
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**안전한 성분이므로 임산부가 사용해도 되어요
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**동물실험을 반대하는 cruelty free 착한브랜드에요❤️
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지금 바로 에바주니에서 구매가능하세요!!
공구는 13일(월) 오후3시에 종료됩니다!
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#에바주니 #안달로우내추럴스
#에바주니x안달로우내추럴스
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오늘은 금요일 :D 리얼시리즈데이입니데이<span class="emoji emoji3030"></span>️🖤🤗 오늘은 이제 본격적으로 시작되는 비피샵퍼스분들의 아주 멋드러진 바캉스시즌을 위해 아주 작정하구 만든 리얼시리즈들을 소개해드리려구요 ...
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오늘은 금요일 :D 리얼시리즈데이입니데이️🖤🤗 오늘은 이제 본격적으로 시작되는 비피샵퍼스분들의 아주 멋드러진 바캉스시즌을 위해 아주 작정하구 만든 리얼시리즈들을 소개해드리려구요 :D . 리얼_잇츠마인 오프숄더 드레스 ver.2 리얼_우리 동녀 여신 ver.5 . 이렇게 두가지 제품인데요 :D . 리얼시리즈의 스테디셀러이자 베스트셀러제품들인 우동녀스커트(우리동네여신)와 안 입어본 분은 계셔두 한번만 입어본 분은 안계시다는 잇츠마인을 준비했어요 . 사이트에도 이미 자세하게 남겨져 있지만 그래도 ... 오늘은 금요일 :D
리얼시리즈데이입니데이〰️🖤🤗
오늘은 이제 본격적으로 시작되는
비피샵퍼스분들의 아주 멋드러진 바캉스시즌을 위해
아주 작정하구 만든 리얼시리즈들을
소개해드리려구요 :D
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🌻리얼_잇츠마인 오프숄더 드레스 ver.2
🌻리얼_우리 동녀 여신 ver.5
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이렇게 두가지 제품인데요 :D .
리얼시리즈의 스테디셀러이자 베스트셀러제품들인
우동녀스커트(우리동네여신)와
안 입어본 분은 계셔두 한번만 입어본 분은 안계시다는
잇츠마인을 준비했어요😊
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사이트에도 이미 자세하게 남겨져 있지만
그래도 제 느낌으로 제품 설명 드릴게요 :D
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🌻리얼_잇츠마인 오프숄더 드레스 ver.2
두번째로 만들어본 잇츠마인 오프숄더 드레스이구 벌써 26번째 잇츠마인이예요 :D 저는 개인적으로 잇츠마인을 정말 좋아하는데요. 그냥 풍덩 입기만 해두 여성스러지만 편안한, 집앞에서도 여행에가서두 비행기를 탈 때에도 제 생활과 가장 잘 어우러지면서도 스타일리쉬해 보여주어 전 잇츠마인이 정말로 좋아요🖤 비피샵퍼스분들도 맞쥬?🤗 이번엔 바캉스를 겨냥해 버전1을 디벨롭해보았어요. 머메이드라인의 버전1은 아무래도 바디라인이 너무 신경쓰여 조금 더 퍼트려 더 드레시하고 우아하지만 뱃살 엉밑살은 신경쓰이지 안도록 했구, 나의 미운 팔뚝살 그 두꺼운 부분만 아주 딱 감쪽같이 감춰주어 정말 날씬해보인답니다 :D 이번 잇츠마인은 공항용 아니구, 데이트,바캉스용이예요💙
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🌻리얼_우리 동녀 여신 ver.5
이건 우동녀와 비맥시가 합춰진 제품으로 전 개인적으로 여탯까지 오픈했던 우동녀중에 가장 마음에 들어요🖤
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이제 모두 휴가 준비중이시죠~? 늘 그랬듯 비피샵퍼스분들이 언제나 어디서나 반짝일 수 있도록 더 예쁜 옷들 재밌게 준비해볼게요 :D .
#비피샵
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. #Repost @superfitclassic • • • 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~ ※장소 : 서울 양재동 ...
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. #Repost @superfitclassic • • • 슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔! . ※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~ ※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원) ※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회 ※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회 ※계측 및 리허설 : 04월 14일(토) 저녁 6시~10시 ※ 입장객 입장료 : 3만원 . ※종목 및 상금 오픈 각 종목 그랑프리 200만원 총 상금 1600만원 노비스 각 종목 그랑프리 300만원 총 상금 600만원 총 2200만원 ... .
#Repost @superfitclassic
• • •
슈퍼핏클래식@서울양재동더케이호텔!
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※일시 : 2018년 4월 15일(일) 10시~
※장소 : 서울 양재동 더케이호텔아트홀(주차 종일 3000원)
※주최 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회
※주관 : KPTA 대한퍼스널트레이너협회
※계측 및 리허설 : 04월 14일(토) 저녁 6시~10시
※ 입장객 입장료 : 3만원
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※종목 및 상금
오픈 각 종목 그랑프리 200만원 총 상금 1600만원
노비스 각 종목 그랑프리 300만원 총 상금 600만원

총 2200만원 현금 시상 및 2800만원 상당의 부상
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대형 크리스탈 트로피 10명
금메달 및 트로피 30명
은메달 및 트로피 30명
동메달 및 트로피 30명
4위, 5위 상장 60명

1)남자(4종목)
머슬 - 드론즈팬티
피지크 - 7부 웨이크보드 피지크 팬츠
스포츠 - 1라운드 삼각 수영복 2라운드 : 스포츠테마의상
피트니스 - 1라운드 삼각 수영복 2라운드 : 정장슈트

2)여자(4종목)
피규어 - 피규어 비키니
스포츠 - 1라운드 스포츠웨어(브라&팬츠) 2라운드 : 스포츠테마의상
피트니스 - 1라운드 : 선수 비키니 2라운드 : 숏원피스
비키니 - 1라운드 : 선수 비키니 2라운드 : 롱드레스

3)노비스(2종목) - 노비스는 1라운드만 진행
타대회 1위 입상자 절대참가불가!!!!!
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남자 피지크 - 7부 웨이크보드 피지크 팬츠
여자 비키니 - 선수 비키니
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※입금계좌 : 우리은행 1005-803-360751
예금주 :신광운(굿스포츠슈퍼핏클래식)
필히 “선수명 입금” (2종목까지만신청가능)
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12월 15일 ~ 01월 31일 : 1차 접수마감!!!
02월 01일 ~ 03월 31일 : 1종목 15만원 2종목 20만원
추가서비스 - 무대사진 : 10만원 / 무대영상 : 25만원 /
헤어&메이크업 : 남자 6만원, 여자 10만원 / 스프레이탄 : 9만원

서비스신청과 함께 입금해주셔야 됩니다.
추후 추가불가!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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입금이 완료 되신후 카카오톡 아이디 검색후
친구추가 superfitclassic 톡보내주세요~
문의 : 07043515489
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※신청하기 : www.superfitclassic.com
네이버검색 : 슈퍼핏클래식
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#슈퍼핏클래식 #슈퍼핏 #superfitclassic #피트니스대회 #더케이호텔 #KPTA #대한퍼스널트레이너협회 #보디빌딩 #보디빌더 #피트니스모델 #비키니 #피트니스선수 #비키니선수 #운동하는여자 #wbff #wbffkorea #wbffasia #나바 #나바코리아 #pcakorea #inbakorea #머슬마니아 #머슬매니아 #카프 #kaff #니카 #니카코리아 #뷰티니스
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오늘의 아침 ! 아보카도가 푹 익지 않아서 오늘은 으깨지 않구 잘게 자르기 ! 대저 토마토가 두개남아서 대저 토마토와 방울 토마토 몇알 .! 양파 1/4 오이 1/2 아보카도 1/2 대저 토마토가 ...
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오늘의 아침 ! 아보카도가 푹 익지 않아서 오늘은 으깨지 않구 잘게 자르기 ! 대저 토마토가 두개남아서 대저 토마토와 방울 토마토 몇알 .! 양파 1/4 오이 1/2 아보카도 1/2 대저 토마토가 짭잘해서 레몬도 안넣어도 맛있었어요 케일에 쌈싸먹으면 꿀맛!:) 요즘 참외도 너무 멋있어서 참외도 함께! , 저는 몇년째 거의 변하지 않고 해온건 아침엔 로푸드 (익히지 않은 음식)을 먹어요. 지켜야지! 가 아니라 아침 이렇게 못먹은 날은 확실이 몸이 조금은 무거워짐울 느끼거든요 ! 과일만 먹을때도 있구 , 스무디를 마셨을때도 있구 , 과일이 쌈을 싸먹을때도 ... 오늘의 아침 !
아보카도가 푹 익지 않아서 오늘은 으깨지 않구 잘게 자르기 !
대저 토마토가 두개남아서 대저 토마토와 방울 토마토 몇알 .!
양파 1/4 오이 1/2 아보카도 1/2 대저 토마토가 짭잘해서 레몬도 안넣어도 맛있었어요
케일에 쌈싸먹으면 꿀맛!:)
요즘 참외도 너무 멋있어서 참외도 함께!
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저는 몇년째 거의 변하지 않고 해온건 아침엔 로푸드 (익히지 않은 음식)을 먹어요. 지켜야지! 가 아니라 아침 이렇게 못먹은 날은 확실이 몸이 조금은 무거워짐울 느끼거든요 !
과일만 먹을때도 있구 , 스무디를 마셨을때도 있구 , 과일이 쌈을 싸먹을때도 있구요 !
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살아있는 효소가 가득 ! 미네랄이 풍부한 야채 과일을 먹으면 아침이 너무 개운하다며!
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과일 쟁이 경험으로 에너지 대사량이 낮은 사람들이 단과일을 많이 섭취하는건 몸에 무리가 가요 .!
상담시 과일식을 해서 몸이 팅팅 붓고 살찐 분도 많구 바나나 먹고 식욕 억제 안되어 위 늘어나구 머리도 빠지구 몸이 부어가는분들 ..이 은근 많으셔요 ㅠㅠ .
몸에 이상 신호가 오는데도 계속 집착 하는건 안되겠지요 .! 남이 좋다고 내게도 좋은건 아니라는것 !
무엇이든 과하면 좋지 않으니 적당히!
하루중 먹는것을 여러가지맛 골고루 드셔보세요^^
바나나 감 파인애플 밥 , 이런식으로 단맛의 섭취만 과잉되면 신장에 무리가 가서 몸이 붓고 아프고 살찌게 되니까요!
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유챌에 식습관 미션은 눈떠서 먹는건 야채 과일 ! 아침 대신 야채 과일 드심 더 좋구요 !
먹구 냉해지는 분들은 차게 먹지 않았는지 체크!보통 냉장고에 있는 야채 과일을 바로 먹으니 냉해져서 드실땐 입안에서 즙을 만든다는 느낌으로 꼭꼭 씹어 먹기 ^^ ,
식단에는 정답이 없어요 그래서 늘 음식 이야기가 조심스러운데!
저는 야채 과일과 친해지고 빵순이아 빵순이 탈출을 하게되구 지독했던 폭식증에서 벗어날수 있게 되었으니까요!
충분히 먹어야 살이 빠지는구나를 알게 만들어준 야채 과일!
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가장 중요한건요!
어떤 음식이든 감사하는 마음으로!
내몸에 좋은 에너지가 될거라는 마음으로 즐겁게 먹는것 !
감정의 하전함을 먹는걸로 채우지 않고 배고플때 먹으면 어떤 음식이든 문제될게 없을거라며^^
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점심도 감사한 마음으로!
즐겁게 드세요!:) ,
전 구리 정규반 끝내구 평촌 가는중!!
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오늘도 신나구 즐겁게 !! 💕💕
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턱당기고 스마일 💕💕 ,
#홈트 #다이어트그램 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #다리교정 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #과일식 #로푸드 #아보카도 #다이어트식단 #디톡스
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
,,@uchalfamily
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요기 프로필 링크 클릭하면 유챌유라 유튜브로 넘어갑니다 ^^
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 #Repost @coffeegreate #레전드 #비밀의숲 #이수연사단bb #이동욱 배우님을 만나는 순간 #도깨비 에 이어 곧, 또 #알게될거야.. #눈으로지은죄 ...
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#Repost @coffeegreate #레전드 #비밀의숲 #이수연사단bb #이동욱 배우님을 만나는 순간 #도깨비 에 이어 곧, 또 #알게될거야.. #눈으로지은죄 입으로손발로 #마음으로지은죄 #탈덕금지 평생홀릭 출구까지 봉쇄한 달달하고 잘생긴 #죄가얼마나힘이센지 · · 언제나 함께 해 주시는 #이동욱네이버공식팬카페 #동욱홀릭 #커그 #수제딸기청라떼 벨기에초콜릿라떼 스타세트 와 맛있는 #떡모푸드트럭 까지 #무제한커피차서포트 · · 군계일학!! 뽀얗고 뽀얀 소멸각 잘생얼굴 깊고 커다란 ... #Repost @coffeegreate
#레전드 #비밀의숲
#이수연사단bb
#이동욱 배우님을 만나는 순간
#도깨비 에 이어 곧, 또 #알게될거야..
#눈으로지은죄 입으로손발로
#마음으로지은죄
#탈덕금지 평생홀릭 출구까지 봉쇄한
달달하고 잘생긴 #죄가얼마나힘이센지😍
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언제나 함께 해 주시는
#이동욱네이버공식팬카페 #동욱홀릭
#커그 #수제딸기청라떼 벨기에초콜릿라떼 스타세트 와 맛있는 #떡모푸드트럭 까지
#무제한커피차서포트 ·
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군계일학!! 뽀얗고 뽀얀 소멸각 잘생얼굴
깊고 커다란 신비로운 눈동자
9등신 몹시 우월한 몸매bb
머리부터 발끝 손끝까지 한없이 곱고 예쁜선
실물갑 양봉업자 #이동욱 배우님❤
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새벽에 내리는 첫눈같은 남자,,
슬픔 쓸쓸하고 그윽한 눈빛
평생 잊지 못할 다시 없을 #왕여👍
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오랜만에 뵙습니다,, 자랑스런 우리 배
더 예뻐지시고 더 멋져지신 예쌤😍
이젠 익숙해질 때도 됐는데,, 뵐 때 마다, 배우님 베이비페이스 우윳빛깔 도자기 피부에 깜짝깜짝 놀란답니다bb ·
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오랜만이라고 하시며 커그 보시자마자 반갑게 인사해 주셨구요! 메뉴판 보시며 #도깨비 때 드셨던 그린애플요거티와 극찬하셨던ㅋ
시나몬커스타드크림라떼(커그버전) 바로 기억해 주셔서 커그깜놀bb
그 때가 언젠데 그걸 아직도 기억하고 계시냐 여쭈었더니 씌익ㅋ웃으셨던 센스쟁이 스마트하신 예쌤bb
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#하시는작품마다 대박!!
#언제나해피엔딩이기를
오~ #예쌤💕💕
이라고, 배우님께서 주문하신 아이스카페모카에 적어 드렸더니, 커피 드시다가, 이제서 봤다고 하시며 고맙다는 인사도 해주시고 스탭분들께, 도깨비 대사라는 설명까지 해주시는데bb
얼마나 살가우시고 따뜻하신지,
예쌤❤ 온 몸에서 꿀이 뚝뚝 떨어집니다😍
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나중에 배우님❤ 시나몬커스타드 크림라떼 시원하게 한잔 더 전해 드렸구요ㅎ
정말 잘 드셨던 라이프팀bb
오늘 보조연기자분들 총집합 하셔서
인원이 장난 아니었는데 커피음료와 분식까지 의리의리하게 준비해 주신 팬분들bb
넘 반가웠구요❤
오늘도 수고 많으셨습니다:) ·
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14년 #호텔킹 때 부터 커그 함께 해 주시는 이젠 가족같은ㅎ 꿀단지 #동욱홀릭 팬분들❤
배우님 보시며 얼마나 뿌듯하고 자랑스러우실지bb
그 기쁨 저희도 함께 느끼게 해 주셔서 정말 감사드리구요!! 말씀처럼, 배우님과 함께
커그도 성장할 수 있도록(배우님께 누가 되지 않도록;;) 더욱 정진하겠습니다
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#비숲광팬 커그, 며칠 전 까지도 다시 보기로 대사 하나하나 되짚으며 반복재생 했었는데ㅎ
#jtbc 7월방송예정
오매불망 기다리며 응원드릴게요!!
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어마무시 라이프팀 힘내시구요!
젤 커피 맛있게 해 주는 곳이라고 하시며 반겨 주신 매니저님, 웃음으로 함께 해 주신 스탭분들, 감사합니다
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#예쌤❤ 더 많이 마르셨던데ㅠ 건강 먼저 잘 살피시고 열촬즐촬!! 조승우배우님과 환상의 케미bb 더 없이 멋진 연기 선사해 주시길 바라요❤
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신이 우리에게 바라는 것은
예쌤을 사랑하고
평생 응원하고💕
生의 간절함을 
깨닫는 것일 테니👏👏 .
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뷰리풀 뷰리풀 마인드
천상배우 평생홀릭 이동욱❤ Fighting!!
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커그는 오늘도 최선을 다하겠습니다
찾아 주시는 모든 분들 감사합니다
#커그
#커피차
#서포트
#파젠다
#대한민국1호미국SCAA인증큐그레이더
#이종혁 CUPPER
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꼭 영상 끝까지 봐주세요 ㅎㅎㅎ 오랜만에 푼수미대방출이네요<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> 딸고레그젤은 제가 써본 모든 레그젤 중에서 정말이지 일등중에 일등이라고 생각해주시면 되요<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji1f60a"></span> 일이주 테스트하구 소개해드리는 ...
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꼭 영상 끝까지 봐주세요 ㅎㅎㅎ 오랜만에 푼수미대방출이네요 딸고레그젤은 제가 써본 모든 레그젤 중에서 정말이지 일등중에 일등이라고 생각해주시면 되요 일이주 테스트하구 소개해드리는 제품이 아니구 오랜기간 테스트가 아닌 진짜 애정하며 사용하는 제품이기에 자신있게 추천해드려요 :D 비피빅딜은 언제나 “단순한 소비가 아닌 나를 위한 합리적인 투자”를 지향하기에 구매력이 높아지는 저렴한 가격대가 아님에도 프랑스본사에서 늘 에어나 오션으로 제품을 공급받아야해 수량이 적어 판매가 덜 되더라도 판매량에 열을 올리기보단 제가 써보구서 정말 좋았던 제품들만 ... 꼭 영상 끝까지 봐주세요 ㅎㅎㅎ 오랜만에 푼수미대방출이네요💙😅 딸고레그젤은 제가 써본 모든 레그젤 중에서 정말이지 일등중에 일등이라고 생각해주시면 되요〰️😊 일이주 테스트하구 소개해드리는 제품이 아니구 오랜기간 테스트가 아닌 진짜 애정하며 사용하는 제품이기에 자신있게 추천해드려요 :D 비피빅딜은 언제나 “단순한 소비가 아닌 나를 위한 합리적인 투자”를 지향하기에 구매력이 높아지는 저렴한 가격대가 아님에도 프랑스본사에서 늘 에어나 오션으로 제품을 공급받아야해 수량이 적어 판매가 덜 되더라도 판매량에 열을 올리기보단 제가 써보구서 정말 좋았던 제품들만 소개해드리고 싶어요😊 딸고 레그젤도 마찬가지이구요 :D .
▪️임산부사용가능
전 이점이 가장 좋았어요. 전 아직 싱글이기에 몰랐던 부분인데 비피빅딜을 준비하며 공부를 하다보니 생각보다 임산부분들께서 사용하면 안되는 제품들이 많더라구요. 딸고 제품은 자연에서 온 순하고 순한 제품이기에 부종이 심해지는 임산부분들 셀프케어제품으로도 정말 추천해요 :D 실제로도 고급 에스테틱에서 산전산후관리프로그램제푼으로도 딸고의 레그젤을 많이 사용중이예요. 아마 고가의 샵을 다녀보신 분이라면 딸고는 더더욱 잘 아 실 거예요. 고가의 관리를 집에서 홈케어로 할 수 있다니 너무 좋죠😊
▪️승무원레그젤
딸고의 레그젤은 흡수력이 정말 놀랠 노자요로 빠르기 때문에 스타킹위에 발라도 무방한 탓에 승무원분들이 많이들 애용하신다구 하더라구요. 비피샵퍼스분들 중 유독 승무원분들이 많으셔서 직접 들은 이야기지요 :D 용기가 커 휴대용으로는 좀 불편하니깐 다이소에서 샘플용기를 구매하셔서 소분해서 파우치속에 넣구 다니며 하루에 두세번씩 수시로 관리해주세요. 흡수가 엄청 빨라 잠깐 화장실에서 슥 바르고 오기 좋더라구요. 요건 제가 자주 쓰는 방법💛
▪️저자극
보통 레그젤같은 경우 오한이 올만큼 화해서 굉장히 자극적으로 액션감을 주는 제품들이 많은데요. 딸고 전 제품의 특징이기도 한데, 다른 제품보다 입자가 매우 작아, 피부속으로 침투하는 속도가 정말 높기에 겉에서 느껴지는 자극이 아님에도 효과가 정말 좋아요 :D.
▪️온니 부종 제품
저는 사실 올인원, 다기능제품을 선호하지 않아요. 이것도 들어있고 저것도 들어있다하면 사실 판매하기에 좋지만 판매를 목적으로 라인업을 하지 않고 제가 잔짜 쓰고 싶은 제품 쓰고 있는 제품들을 푸쉬해 소개해드리기 때문에 저는 기본에 충실하고 본질을 잃지 않는 제품들을 고집하는 편이예요. 부종은 오로지 부종만으로, 셀룰라이트는 오로지 셀룰라이트에 집중된 본질에 충실한 제품이 좋다고 생각해요. 그런 점에서 머리 쓰지 않고 본질에 최선을 다한 스터번과 레그젤 이 두가지는 정말이지 너무 애정해요💛 그리구 추천해요 :D .
▪️보습력
말해모해요~ 딸고입니댜💙💙💙
▪️짧은 슐의 팁!
레그젤은 사실 다리부종을 위한 제품이지만, 림프순환을 원활하게 해주는 옐로우 스윗 클로버에서 추출한 성분이 들어있어 전 온 몸 림프마사지에도 사용해요. 특히 교도랑이! 교도랑이는 일명 쓰레기통! 관리를 해주지 않으면 순환이 안되 탁해져 거무튀튀한 빛이 되고 부종이 쌓여 두툼하게 살이 되는데 레그젤로 겨드랑이 림프를 마사지해주면 신기하게 한결 가벼워져요. 요건 제가 세달전부터 사용하는 슐의 팁 :D 참 근육통에도 좋아요〰️😊 운동을 좋아하구 발이 참 잘 부어 맨날 다리가 아프다구 발마사지를 받는 티거애장템이에요 이제 ㅎㅎ 자긴 남자라 안써두 된다더니 몇번 발라준 후 운동가방에 넣어옿응 구신같이 귀여운사람💛 .
▪️꿀조합
순환을 위한 아르지닌성분의 이너뷰티제품 + 레그젤 + 압박스타킹
제 몸무게가 55.1임에도 그렇게 보여지지 않는 이유인 것 같아요. 붓기없는 다리. 실은 붓기에 무지 예민해서 쪼금만 부어두 질색하며 관리하는데 그게 제 나이 32엔 참 좋은 습광이였던 것 같아요.
▪️다른 건 몰라두 여러분 비행기 탈 때 레그젤+압박스타킹 미스트+수분크림은 꼭 입니다💛
더 자세한 건 매일매일 조금씩 설명해드릴게요 :D
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#비피샵
#BPx딸고
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 여행 짐은 인생의 축소판 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 여행 짐은 인생의 축소판 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 결심했는데요, 저는 왜 그런 결심을 했을까요...! 짐 싸는 것만으로도 정신이 없었지만, 흔들리는 멘탈을 부여잡고 한땀 한땀 열심히 그렸습니다. 최대한 다 그려보고 싶었으나 자리가 부족하여 항공 점퍼와 검은색 짧은 니트, 검은색 면 바지, 검은색 반팔티, 회색 롱가디건, 자외선 차단 겸용 3단 우산, 카메라 트라이포드와 음식류(홍삼액, 견과류, 등등)는 그리지 못했어요. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '이것이 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
여행 짐은 인생의 축소판
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떠나기 하루 전날 저녁에서야 짐 꾸리기가 끝났습니다. 하나하나 챙기면서 그림을 그리기로 결심했는데요, 저는 왜 그런 결심을 했을까요...! 짐 싸는 것만으로도 정신이 없었지만, 흔들리는 멘탈을 부여잡고 한땀 한땀 열심히 그렸습니다. 최대한 다 그려보고 싶었으나 자리가 부족하여 항공 점퍼와 검은색 짧은 니트, 검은색 면 바지, 검은색 반팔티, 회색 롱가디건, 자외선 차단 겸용 3단 우산, 카메라 트라이포드와 음식류(홍삼액, 견과류, 등등)는 그리지 못했어요.
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'이것이 정말 필요한 것인가?'
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태어나 처음으로, 돌아오는 티켓이 없는 여행을 떠납니다. 그러다보니 짐을 싸는 데에 더욱 신중해질 수밖에 없었습니다. 장기간 여행을 위한 짐을 꾸리려면 짧은 시간동안 최대한으로 미래를 예측해서 현실로 강하게 끌어와야 하니, 무엇보다 앞으로 그려갈 인생 모습을 고민해야 했습니다. 그리고 여기, 최종적으로 저와 함께 할 물건들이 모였습니다!
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<가방>
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- 아날도 바시니 28인치 캐리어
- 노스페이스 백팩 45L
- HTML 메신저백
- 뉴질랜드에서 맬 탐스 백팩
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<중요 서류들>
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- 여권
- 비행기 티켓 / 왕복 티켓(없으면 티켓을 살 충분한 돈이 있다는 걸 증명하기)
- 보험증명서
- 잔고증명서
- (국제)운전면허증
- 사본들
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<사적인 귀중품>
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- iPhone 6
- Fujifilm X-Pro 2
- Fujinon XF35mmF2 (기본렌즈)
- Fujinon XF10-24mmF4 (광각렌즈)
- Fujinon EBC135mmF3 (망원렌즈)
- 쮸 (11살 때 처음으로 산 강아지 인형)
- 올해 다이어리
- 필통
- Asus 노트북
- Wacom Intuos CTL-490 타블렛
- 프리즈마색연필 150색
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<의류>
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- 속옷, 런닝셔츠 일주일+1일치
- 양말, 스타킹 일주일+1일치
- 거위털 패딩
- 반팔 티셔츠(3 White, Black, Navy)
- 회색 슬리브리스
- 여름용 긴팔 니트
- 사파리 바지
- 연한색 체크 면바지
- 갈색 정장 바지
- 검은색 바지 종류별 3벌
- 흰 면 블라우스
- 검은 쉬폰 블라우스
- 여름용 원피스 2벌
- 데님 셔츠
- 흑백 정장 치마
- 흑백 면 자켓
- 파란 파타고니아 후리스
- 겨울 니트(Gray, Black)
- 겨울 롱 니트(Colors, Black & Gray)
- 나이키 트레이닝복 상하
- 제일 좋아하는 원피스!
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<신발>
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- 검은색 가죽 운동화
- 흑백 조깅화
- 사무용 슬리퍼 (너무 편함!)
- 조리 슬리퍼
- 부츠
- 여름용 샌들
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<그 외>
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- 세면/목욕용품
- 타올 4개
- 파시 보온 물주머니
- 요가 매트
- 각종 배터리와 충전기
- 새 노트 2권
- 볼펜 리필심
- 마스킹 테이프
- 에코백 여러 개
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내일 아침 비행기라 새벽 일찍 집을 나서야 합니다. 마지막으로 한 번 더 점검하고, 샤워하고, 엄마와 따뜻한 시간을 보낼 생각입니다. 아 - 떠나네요, 정말로. 무사히 잘 도착할게요!
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#chaelinjane_in_newzealand #chaelinjane #drawing #painting #tablet #packing #travel #things #baggage #여행 #여행에미치다 #그림 #드로잉 #짐싸기 #하루전날 #인생의축소판 #후지필름
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 #이로운의상실 #띵굴시장 #12시오픈 . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>[오픈공지] 셋째 날의 띵굴시장 잠시 후 오후 12시부터 열립니다! “혼저옵서예!” . <span class="emoji emoji25fd"></span>️[열다섯 번째 띵굴시장] <span class="emoji emoji25fd"></span>️ ...
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#이로운의상실 #띵굴시장 #12시오픈 . [오픈공지] 셋째 날의 띵굴시장 잠시 후 오후 12시부터 열립니다! “혼저옵서예!” . ️[열다섯 번째 띵굴시장] ️ 4월 15일 일요일 / 낮 12시~저녁 5시 ️운영은 시간은 날씨에 따라 유동적일 수 있습니다. @ddingulmarket 공지를 확인해주세요 ️오늘 참여 브랜드를 확인 부탁드려요 ️플레이스 캠프 제주 / 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 고성리 297-1 @playce2go . . 38에비뉴 | 향기로운 공간을 제안하는 라이프 스타일 브랜드 ... #이로운의상실 #띵굴시장 #12시오픈
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📍[오픈공지]
셋째 날의 띵굴시장
잠시 후 오후 12시부터 열립니다!
“혼저옵서예!”
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◽️[열다섯 번째 띵굴시장]
◽️ 4월 15일 일요일 / 낮 12시~저녁 5시
◽️운영은 시간은 날씨에 따라 유동적일 수 있습니다. @ddingulmarket 공지를 확인해주세요
◽️오늘 참여 브랜드를 확인 부탁드려요
◽️플레이스 캠프 제주 / 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 고성리 297-1 @playce2go
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38에비뉴 | 향기로운 공간을 제안하는 라이프 스타일 브랜드 38th Avenue @38thavenue_official
거창한국수 | 자연으로 반죽하고 햇살로 뽑아낸 거창한국수 @grandnoodle
꼬띠아르 | 성인&키즈베딩, 리빙 패브릭 브랜드 @cotiarcotiar @aprilstyle99
나인웨어 | 작은 아이디어가 큰 편리함이 되는 똑똑한 주방용품 @nineware.online
넘버로즈 ㅣ 행복하고 즐거운 아동복 넘버로즈 @numberrose
달작업실 | 손바느질로 만드는 소소한 일상. 달작업실입니다. @dalsworkroom
마블로켓 | 질 좋은 일본 로컬브랜드만 엄선한 마켓 @marblerocket
메이텐 l 모던 베이직 컨셉 원목키즈가구 with 북유럽 유아동복 @__may.10__ @rona__j
미디공 | 누구나 쉽고 재미있게 만들수 있는 스트링아트, 어린이 체험존 운영 @midigomng_
바다로 | 바다로 바다를 주문하다. @badaro_order_the_sea www.badarostore.co.kr #바다로 #자른미역 #자른다시마 #멸치로매일반찬
바다보석 | 제주 바다에서 찾은 보석 @seashell_bada , www.sallysea.com
바우맘 | 두 자매가 함께 하는 건어물 가게. @baumom_official
볼츠 JE BAG | 천연염색, 자연으로 가득채운 착한비움 @vvaults_official www.vvaults.com
봉봉퐁당ㅣ실내복도 엣지있게, 봉봉퐁당 @www_bonbonfondant_com
블랙웨일 | 세상에 존재할 가치가 있는 제품을 만드는 사람들. @black_whale_official
블루펌킨 ㅣ 세계 각국의 컬러플한 핸드메이드 제품 수입,제작 @bluepumpkin1 @bluepumpkin
생그랑 | 엄마가 만들어주던 건강한 밥가루, 그 마음 그대로 생그랑. @sengran_food
센티폴리아 | 프랑스 프리미엄 유기농 스킨케어, 유기농 세제 @centifolia_korea
에브리데이365 | 향의 변화가 만들어주는 특별한 공간, SCENTED LIFE 기.분.좋.은.향 @ilov_everyday365.co.kr
www.everyday365.co.kr #에브리데이365
엠벨로 공방 | 삶의 흔적이 고스란히 묻어나는 물건들로 당신에게 특별한 경험을 선사하는 엠벨로 공방입니다. @mbellow www.mbellow.com
유노우ㅣ 트렌디한 패션소품의 감성집합소 #유노우 #모칠라백 #드래곤백 @unow_02
윤우씨의 구멍가게 ㅣ 친근한 여자사람 옷을 소개드려요 @yoonuc_store
은혜직물 ㅣ오리엔탈 레트로 스타일 @eunhyefabric
이로운의상실 ㅣ 핸드메이드 보넷 & 딸내미 전용 부띠크 @_good_for_us_ @goodforusofficial
졸리마 | 감각적인 라이프 스타일을 추구하는 쇼핑몰 @joliema @joliema_official @cosi_tabellini
지코디안경 광교점 / 당신을 더 돋보이게 하는 아이웨어 셀렉트샵 @gcodi_gom
채연가 | 자연의 맛을 담아낸 건강한 먹거리 @chaeyeon_ga
투데이즈ㅣ심플하되 존재감있는 주얼리로 우리의 하루를 특별하고 반짝이게 만들어줄 실버 주얼리, 14K 주얼리쇼핑몰 @moi_eh @todays_official
독일가위 파울 | 130년 역사를 가진 독일 마이스터가위! 우리집 주방에 품격을 높여주는 명품가위 @paulkorea
포그 pogㅣ밀짚 소재를 메인으로 가방, 소품등을 제작하고 있습니다. @hellosearia @pog_official @basket @カゴバッグ
프린세스벨 | 사랑스러운 유아를 위한 악세서리 브랜드입니다 @princessbelle_hj
플라스틱팜 | 실생활에서도 유용한 파머템 @plasticfarm_er, http://sm
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마드모아젤 x 르오브 슈퍼푸드 청담동샴푸 <span class="emoji emoji1f337"></span> 내일 진행될 샴푸공구 공지드려요 :) 글이 길어두 꼭 읽어주세요. 이 글만 읽어도 내일 공구글 안읽으셔도됩니다 <span class="emoji emoji2705"></span> 작년말 마지막으로 진행된 ...
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마드모아젤 x 르오브 슈퍼푸드 청담동샴푸 내일 진행될 샴푸공구 공지드려요 :) 글이 길어두 꼭 읽어주세요. 이 글만 읽어도 내일 공구글 안읽으셔도됩니다 작년말 마지막으로 진행된 우리 청담동샴푸공구, 그리고서 제품개발에만 장장 5개월 그리고 품에오기까지 총 6개월이 걸린 샴푸에요. 어디서 뗘오는 제품아니고 제가 직접 샘플링부터 테스트까지 완벽해질때까지 피드백주며 성분 빼고 더하고 제가만든 샴푸라고 생각하셔도 무방할 정도의 정성이 담긴 샴푸입니다. 저는 샴푸에 굉장히 예민한 여자에요. 그 좋다는 비싼 명품샴푸들 아베다 데미지레미디부터 ... 마드모아젤 x 르오브 슈퍼푸드 청담동샴푸 🌷
내일 진행될 샴푸공구 공지드려요 :)
글이 길어두 꼭 읽어주세요.
이 글만 읽어도 내일 공구글 안읽으셔도됩니다 ✅
작년말 마지막으로 진행된 우리 청담동샴푸공구, 그리고서 제품개발에만 장장 5개월 그리고 품에오기까지 총 6개월이 걸린 샴푸에요. 어디서 뗘오는 제품아니고 제가 직접 샘플링부터 테스트까지 완벽해질때까지 피드백주며 성분 빼고 더하고 제가만든 샴푸라고 생각하셔도 무방할 정도의 정성이 담긴 샴푸입니다. 저는 샴푸에 굉장히 예민한 여자에요. 그 좋다는 비싼 명품샴푸들 아베다 데미지레미디부터 케라스타즈, 시세이도, 로레알 등 써보지않은 명품샴푸가 없었는데 전부 다 실리콘성분이 들어있거나 좋은 헤어제품은 전부 일본산인데 한참 일본꺼 쓸때 방사능 이 터진거여서 유해성분이 걱정되었지만 극손상헤어진 저는 어쩔수없이 걱정과 함께 일제를 써왔었어요. 그러다가 만나게된 우리 청담동샴푸. 지난 1년간 열심히 참여하여 거의 100%에 가까운 만족도를 줄만큼의 슈퍼푸드샴푸로 재탄생하였어요.
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#엄마와아이가같이쓰는저자극명품샴푸👶🏻
#약산성샴푸 #천연유래성분샴푸
❌NO설페이트 계면활성제
❌NO 실리콘
❌NO 합성색소
✅ #두피에좋은샴푸 #약산성샴푸 #특허성분 #줄기세포
✅특허성분함유
그리놀추출물 [특허제 10-0820010호]
후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화 허브 조성물 및 특허 제조방법 입니다
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👼🏻임산부 / 수유부 / 3세이상 아이들 / 청소년까지 머리부터 발끝까지 사용가능한 저자극 약산성 샴푸입니다. 심지어 3세부터요! 아이들 씻겨줄때 어른용 아이용 제품을 따로 사용하는건 사치라고 하더라구요 저희 육아맘고객님들이..ㅎㅎㅎ 게다가 샴푸할시간도 없는데 트리트먼트는 또 어떻게하냐곻ㅎ
✅→ 아직도 약산성 제품을 모르시진 않으시겠죠? 저 처럼 까탈레나 이신분들은 모든 제품을 약산성으로 쓰고계실꺼에요.
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💁🏻샴푸의 목적 = 두피와 모발의 세정입니다.
두피가 깨끗해야 모발도 깨끗하죠? 두피는 우리 피부의 일종입니다. ph가 약산성이기에 두피의 ph밸런스를 잘 맞춰줍니다. 알칼리성을 사용하는 경우 밸런스가 뭉개져 두피건강에 좋지 않아요 :) 청담동 샴푸로 바꾸기전에 사용한 일제 샴푸는 정말 제품력은 좋았으나 등드름이 크게 나고 그랬었는데, 이번 #르오브슈퍼푸드 는 그런 걱정안하셔도되요 :) 머리부터 발끝까지 샴푸로도, 바디워시로도 사용가능하답니다. 스트레스로인한 두피 각화주기가 망가진 제 두피에도 두피샴푸없이 지난 2주간 완제품 테스트 했음에도 불구하고 염증하나 나지않고 오히려 두피샴푸가 필요한가? 할정도로 새로워졌어요. 두피건강에 특화된 특허성분 그리놀추출물 덕분이겠죠? ㅎㅎ
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📍여기서 의문점!
💁🏻약산성샴푸라고 다 좋은가?
아니에요! 다른성분들도 꼭- 보셔야해요 :)
합성계면활성제가 아닌 #식물성 #천연유래계면활성제 인지, 합성향료나 인공색소나 실리콘이 함유되어있는지 꼭 살펴보시고 선택하셔야해요 :) #르오브슈퍼푸드는 식물성 계면활성제에, 천연유래 성분만들어가있고 실리콘따위 없어도 충분히 머릿결이 린스나 트리트먼트 없이도 부드러워요. 기절한다니까요? 기존 저희샴푸 쓰셨던분들 200% 만족시킬 자신있어요 저 :) 반년 걸렸으면 이정돈 해야죠..ㅋㅋㅋㅋㅋ
#5000통한정판매 #첫런칭기념특가전진행합니다
#내일오후2시에만나는거에요 💕
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" 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 ) 날마다가 행복하고 즐거운 날이다. 오늘을 생일처럼… 오늘을 결혼기념일처럼… 그렇다 .. 그렇기에 결혼 기념일이 ...
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" 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 ) 날마다가 행복하고 즐거운 날이다. 오늘을 생일처럼… 오늘을 결혼기념일처럼… 그렇다 .. 그렇기에 결혼 기념일이 특별하지는 않지만 그래도 사랑하는 아내 손가락에 자그마한 다이아반지라도 끼워주고, 뭐 이런 이벤트는 해야하지 않겠는가??? ㅎㅎㅎ 그런데 다이아반지보다 더 귀한 한 영혼과 함께 결혼 기념일~ 축하 식사를 초청했다. 아내는 즐거움이 톡톡 튀는 목소리로 기대감을 드러냈다. 함께 일하는 우현이… 우리의 결혼 기념일에 무엇보다도 귀한 초청의 ... " 난 참으로 행복한 사람이다…" ( 결혼 19 주년 기념일 )

날마다가 행복하고 즐거운 날이다.
오늘을 생일처럼…
오늘을 결혼기념일처럼…

그렇다 ..
그렇기에 결혼 기념일이
특별하지는 않지만 그래도 사랑하는
아내 손가락에 자그마한 다이아반지라도
끼워주고, 뭐 이런 이벤트는 해야하지
않겠는가??? ㅎㅎㅎ

그런데 다이아반지보다 더 귀한
한 영혼과 함께 결혼 기념일~
축하 식사를 초청했다.

아내는 즐거움이 톡톡 튀는 목소리로
기대감을 드러냈다.

함께 일하는 우현이…
우리의 결혼 기념일에 무엇보다도
귀한 초청의 선물이다.
뭐 다른 것이 필요하겠는가?

날마다 배우는 귀한 형제와 함께
축하 식사를 할 수 있음이 기쁨일진데…

아내 또한 마찬가지 마음이니
이제는 진정 귀한 배필이요 친구요
인생의 동반자가 되어간다.

참 고맙다.

며칠 전엔...
내 키보다 훌쩍 커버린
아들 정대를 바라보면서
신기해 하지 않을 수 없었다.

어찌 너는 생겨나와 이렇게 멋지게 커 주고
그 고달픈 고3이란 시절을 잠잠히
평온함으로 보내고 있는지…

그때가 생각났다.
큰 아들 정대가 서너 살 쯤 되었을 때.. 아빠 아빠.. 하며 졸졸 따라다니고
어디가면 놓칠새라 손을 꼭 붙잡고 가던
아기가~
어느 새 아빠인 나보다 더 커서 이제는
도리어 아빠인 나를 에스코트 해 주고 .. 어깨를 나란히 하며 걸어주는 멋진 녀석이
내 아들이라니…
새삼스럽게 고맙고 감사했다.

아들이 공부를 잘하고 .. 또 좋은 대학에 들어가고 ..
좋은 직장을 잡아서 돈도 많이 벌고.. 물론 그러면 좋겠지만 그것과는 상관없이
나를 아빠라 불러주고 .. 세상에서 나를 가장 좋은 아빠로
인정해 주고.. 존경해 주고 함께 하고 싶어하고.. 뭐 이보다 더 행복한 아빠가 어디 있겠는가?

그저 아빠가 좋아서 시작한 축구…
삼촌들과 함께 시작은 했지만 잘한다는
격려로 시작했지.. 운동장에 서 있다가
삼촌들만 쫓아다니던 녀석이..
이제는 제법 사람이 아닌 볼을 볼 줄 알고
패스도 곧잘한다.

어렸을때
운동을 전혀하지 않았고 축구도
그렇게 좋아하지 않아 몸이 뻣뻣한 정대가
어느 새 몸의 근육이 오르고 힘이 생기면서
스피드를 내기 시작했다.

몸싸움도 할 줄 알고
전담수비만 하던 녀석이 이젠 가끔
공격에도 가담하여 중요한 어시스트도 하고 ..
제법 팀을 승리로 이끄는 전차 역할을 하며
격려가 되는 꿈나무로 성장하고 있다.

아무렴 어떤가?
축구는 잘 하면 좋고..
못해도 문제가 되지 않는다.

그런데 올바른 인성과 가치관은
정말 중요한 것인데 그것을 따라 열심히
성실히 잘 커가고 있음이 진정 감사제목이다.

나도 달리고 싶다.. 그라운드를 누비지 못하니 얼마나
답답하고 아쉬운지 가끔 꿈을 꾼다.

운동장을 달리는 꿈.. 멋지게 골을 넣고
세러머니하며 힘차게 달려가는 꿈…
놀라서 깨보면 꿈이다.
허허… 허탈함에 그냥 웃는다.

그러나 나에게는
든든한 아들들이 있지 않는가?
눈에 넣어도 아프지 않을 아들들이
이제는 말같이 커서 나의 어깨를 감싸고
나의 연약함을 함께 나눠준다.

나의 결혼 19주년…
나는 그동안 무엇을 하며
어떻게 살아왔는가? 돌이켜 볼때
감사한 것 밖에는 없다.

현숙한 여인을 아내로 맞아
서로 돕는 배필로 세워주셨다.

얼마나 감사한지..
나 혼자면 외롭고 연약해서
쓰러지기 쉬운데 인생을 함께 살아가는
동역자로, 친구로, 같은 사역자로,
귀한 아내를 보내주시고
보기에 심히 좋았더라하며
사랑한 아담처럼 나도 아내를 귀히 여기고
사랑하며 지금까지 오게 되었다.
이 얼마나 아름다운 가정의 모습인가?
아직도 나의 삶에 다듬어야 할 영역이
무엇인가 생각해 본다.

은에서 찌끼를 제하라
이에서 장색의 쓸만한 그릇이
나올 것이니라.
잠언 25장에 나오는 말씀이다.

앞으로도 물론 나의 삶에서
찌끼를 제하는 삶을 살아야겠지만
그동안 나의 삶에서 불순물이 걸러지는
여러 고난의 풀무불을 통과하여야 했다.

그 과정은 힘들었지만
지금 돌아보니 장색의 쓸만한 그릇으로
여러 사람들의 필요를 살피고 돌아보고
섬길 수 있는 용량으로 성장하는 기회를
얻은 것은... 참으로 놀라운 축복중에 하나이다.

또한 그런 어려운 시기를
마음을 함께 하며 믿음을 키우고
삶의 용량을 키워 준 아내에게 너무나도
고맙고 감사하다.

우리 각 개인은 그냥 그대로도 물론
아름답고 이쁘지만~

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<span class="emoji emoji1f495"></span>곧몸짱 트레이너 윤득훈선생님을 소개합니다<span class="emoji emoji1f495"></span> . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 ...
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곧몸짱 트레이너 윤득훈선생님을 소개합니다 . . . . “진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!” 본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. . . “안빠지면 100%환불” 퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. ... 💕곧몸짱 트레이너 윤득훈선생님을 소개합니다💕
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“진심과 진실로 최선을 다 하겠습니다!”
본인에게 맞는 올바른 운동프로그램과 철저한 식단관리가 꼭 병행이 되어야지만 체형도 변하고 살도 빠집니다. 허위나 가장보다는 진심과 진실로 대하고 원하시는 목적과 목표를 위해 주어진 시간에 최선을 다하겠습니다. .
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“안빠지면 100%환불”
퍼스널트레이닝 등록기간 종료 후 안빠졌다고 등록비 환불해주는 곳은 대한민국에 단 한곳도 없습니다. 등록기간 종료 후에는 법적으로 환불의무도 없으며, 안빠졌다고 환불을 요구하는 분들도 거의 없습니다. 다시는 그곳에 등록하지 않겠지만...
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 #Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f338"></span>두근두근 ㆍ <span class="emoji emoji1f338"></span>4월 9일 [월] 11시-3시 <span class="emoji emoji1f338"></span>진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 ...
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#Repost @momsfreemarket (@get_repost) ・・・ 두근두근 ㆍ 4월 9일 [월] 11시-3시 진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞] ㆍ ㆍ 🌞실내 키즈 카페 이용하실 맘님들 기.쁜.소.식 ㆍ 넘나 좋으신 키즈카페 사장님께서 할.인.행.사 ㆍ [1시간->반값 할인 행사 해서 2천원으로 입장가능] 아이점프 봄 시즌 반값파격 할인행사 《입장료,생일파티룸,전체대관》 《오전 단체 예약 이용 가능》 ㆍ 《5월말까지~할인 행사 진행》 ㆍ ㆍ 볼거리♡먹거리♡살거리 ... #Repost @momsfreemarket (@get_repost)
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🌸두근두근

🌸4월 9일 [월] 11시-3시
🌸진량 아이점프 방방 키즈카페 야외테라스 [삼주봉황4차A 앞]


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- 어제는 기존 다니던 병원이 아니라 포항성모병원에 다녀왔다. 포항여성병원에서 아이의 대천문이 이상이 있을지도 모르니 성모병원에 들려 검사하고 필요시 머리초음파를 하는게 좋을거 같다고 ...
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- 어제는 기존 다니던 병원이 아니라 포항성모병원에 다녀왔다. 포항여성병원에서 아이의 대천문이 이상이 있을지도 모르니 성모병원에 들려 검사하고 필요시 머리초음파를 하는게 좋을거 같다고 했다. 간 김에 아이 펜탁심2차 접종과 영유아 검진을 받고 오라 했다. 왠걸.....포항성모병원은 영유아검진을 하지 않는단다 하하하 아직 시간적 여유가 많으니까... 소아청소년과에 가니 역시나 아이들이 많았고 그곳에서 한시간이 넘도록 기다리다가 아무래도 점심 시간이 되지 않겠나 싶어서 신랑 옆구리를 찔렀다. 점심 시간을 물어보고 아이의 진료가 언제 되겠느냐 ... - 어제는 기존 다니던 병원이 아니라 포항성모병원에 다녀왔다.
포항여성병원에서 아이의 대천문이 이상이 있을지도 모르니 성모병원에 들려 검사하고 필요시 머리초음파를 하는게 좋을거 같다고 했다. 간 김에 아이 펜탁심2차 접종과 영유아 검진을 받고 오라 했다.
왠걸.....포항성모병원은 영유아검진을 하지 않는단다 하하하
아직 시간적 여유가 많으니까...
소아청소년과에 가니 역시나 아이들이 많았고 그곳에서 한시간이 넘도록 기다리다가 아무래도 점심 시간이 되지 않겠나 싶어서 신랑 옆구리를 찔렀다.
점심 시간을 물어보고 아이의 진료가 언제 되겠느냐 물어보라고..
다들 기다리는데 뭐랄까 물어보는것도 눈치 보였다. 하지만 한시간쯤 넘게 기다리니 사람들이 쫘악 빠져 나갔었다.
아이의 진료를 물어보니 헐...아이의 진료대기가 누락 되어 있었다 ㅠㅠ
부랴부랴 다시 등록 하더니 그렇게 십분정도 더 기다리니 우리 윤이늬 차례가 왔다.
간호사들은 대천문을 확인하야 할것 같다 했더니 그건 신경외과 인데요 라는 무서운 말을 해서...참....무서웠다.
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진료 시작. 기존에 다니던 포항여성병원의 소아과 의사들은 무뚝뚝 하고 냉철한....내가 티비에서 보던 다정한 소아과 의사가 아니여서 엄청 당황 했는디 성모병원 의사는 달랐다. 먼저 아이의 대천문을 물어봤다.
의사쌤의 표정이 멀뚱멀뚱 하며 다시 내게 묻는다. 무엇이 문제이냐고..
일찍 닫혔나? 아니에요. 대천문이 크고 너무 움푹 들어가서 그런거 같아요. 라고 말하니 요리저리 만지저니 갸우뚱하며. 정상인데요? 크기도 다 괜찮아요~라고 ㅎㅎㅎ
하....한달동안 맘졸이며 가끔 꿈도 꾸며 시간 날때마다 검색 하게 했던 나의 고민들이.. 한마디에 정리 되었다.
“괜찮아요~정상이에요”
그간 여성병원에서 물어보지 못한 아이의 관한 질문들을 마구잡이로 물어봤다. 의사쌤은 웃으며 다 물어보라고 말해줘서 얼마나 감사하던지...이래저래 물어보고 지난번 펜탁심 맞고 열이 올랐으니 해열제도 처방 받아서 룰루랄라 집에 왔다.
우리 윤이는 주사 맞을때 울지 않는다 ㅋㅋㅋㅋ 날 닮은거 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에 와서도 밥 잘먹고 잘 놀더니 해떨어지고 윤이는 열이 나기 시작 했다. 열을 내리려 손수건에 물을 적셔 닦고 옷도 얇은 옷으로 입고..
다행이 열이 잡히는거 같아 재웠다.
새벽 내내 이마에 손만 대보고 체온계를 대지 않았는데...4시반쯤..체온 한번만 재볼까? 했는데 처음으로 보는 숫자.38.1 윽!!! 잘자고 잘놀길래 방심 했나보다. 다시 닦이고 해얄시트를 붙여봤다. 그래도 열이@안내리면 해열제를 먹이겠노라 했더니 조금씩 내려갔고...다행이 윤이 스스로 잘 해나가는거 같다. 대견한놈...
아프고 나면 엄청 큰다던데...안아프고 커주라.그러면 좋겠다. 엄마는...
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 ...
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가끔 이렇게 비교해보면 아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요 확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌 웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지 알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데 젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하. 여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!! , 유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요! 진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 ... 가끔 이렇게 비교해보면
아 내가 예전에 이랬나?하면서 변화에 혼자 놀라구 그래요
확실히 긴 얼굴이 짧아지구 뭔가 정돈된 느낌
웃긴건요 젊을때 진짜 얼굴을 모르겠다는거에요..언제부터 얼굴이 틀어졌는지
알수가 없어요 그냥 대충 느낌엔 애플이 낳고서 부터 틀어진듯 한데
젊을땐 다 셀카 각도로 찍은 사진밖에 없어서 진짜 제얼굴을 모른다며 하하.
여러분 꼭 비포 사진 찍어두세요!!
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유챌러분들 만날때마다 인사가 와 진짜 예뻐 지셨네요 인데요!
진짜 신기하게 6개월이상 일년이상 되신분들은 양악 수술 한것 마냥 얼굴 큰틀이 달라지는게 제일 신기한것 같아요 :)
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머리가 작아지니 비율도 무척더 좋아지구요!

탈모 개선 피부 좋아지구 생리 시작하고 통증 개선 뱃살쏙 체형 교정 등
뭐 이런건 이제 일도 아니니까요 !😊
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이제 몸의 변화는 당연하구 마음의 변화와 함께 새로운 꿈을 꾸고 꿈일 이뤄가는 분들이 늘어가 매일이 더욱 설레어요 ^^
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제가 호흡 관련 피드를 올린지도 일년이 훨씬 넘었는데 아직도 구경만 하신다면 이제는 정말 함께 해보셔요!
하루 열번의 호흡이라두요 ^^
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제가 허리를 다치구 느낀건요 얼굴 교정은 몸 교정하고 관련이 있지만 또 또 몸이비뚤어진다고 얼굴이 틀어지는건 아니라는걸 느끼게 되었어요 .
사고 이후 허리가 확 굳고 비뚤어졌을 때에도 크게 얼굴이 변화하지 않고
꾸준하게 계속 좋아진건 역시 호흡 덕분,

초기에 아무것도할수없구 누워만 있었을때엔
호흡 으로 몸구석구석을 스트레칭 해주었어요.
골반 호흡은 골반을 감싸고 있는 요방형근 대요근 소요근등을 풀어주는데 큰 도움이 되었구요

또 후호흡은 척추를 지나는 경락들을 풀어주기에 통증 완화에도 무척 도움이 되었구요!

동양 의학에선 경락 이라는 에너지 통로를 중요시 하구 경락은 몸을 구성하는 기 혈 진액이 흐르는 통로인데
그 흐흠이 정체 되면 통증을 느끼거나 피부가 파이는 변화가 나타나기에 이 흐름이 좋아지면
통증 개선 피부가 좋아질수밖에요!
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타인이 해주는 마사지는 겉에서 풀어주지만
호흡은 안에서 우리가 풀어주는 속을 풀어주는 마사지라
제대로된 호흡을 하게 되면 척추 하나하나, 두개골까지 숨쉬게 되어
몸이 굉장히 편안해 진답니다.

특히 경장근 사각근 두직근 두장근등 스트레칭으로는 잘 안풀어지는 목을 둘러싼 근육들이 정말 편안하게 풀어지며
클래스를 하면 호흡이 끝난직후 안돌아갔던 목이 잘돌아가는걸 경험 하시지요!^^ 온몸이 숨쉬고 살아있게 만드는 호흡.
후 호흡을 기본으로 각 몸에 집중하며 몸 구석구석을 풀어주면 그 어떤 스트레칭보다 개운하고 시원한것 같아요. ,
제대로 몸을 느끼는 호흡을 알고 느끼게 되면 단순하게 앉고 서고 누워 있는 동작에서도 운동하듯 몸을 쓸수 있게되고
기존에 하시던 운동을 전혀 다른 느낌으로 할수도 있게 될거에요!
그만큼 가장 기초가 되는것이 바로 호흡이라는것.
근데 이 호흡을 잘못된 방식으로 수련을 하거나 또 너무 몸을 확장시키는것에만 집중하게 되면
그에따른 부작용도 크기에 정말 몸을 느끼며 하는 방식이 중요하답니다.!!
절대 애쓰지 않는것.
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유튜브 유챌 호흡 5주 챌린지 영상이 있으니 하나씩 차근차근 따라하시면 5주뒤엔 몸을 느끼는 방식이 달라지고 아 호흡이 이런거구나 하고 온몸으로 느끼게 될거라며 .^^
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평생할 호흡이니 즐겁게 함께 해보아요!
즐거운 마음으로 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 느끼면서!!. 제 피드 한번 볼때마다 호흡 호흡 두번 어때요?^^
후우 하고 내쉬고 자연스레 들어오는 숨을 느끼면서 숨이 멈추어있는 두구간을 느껴보는것.
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늘 하는 호흡이 바뀌면 얼굴도 몸도 마음까지도 바뀐다는걸^^ 오늘도 웃으며! 즐거웁게!
오늘도 사랑합니다 ^-^
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#홈트 #다이어트그램 #발가락 #교정 #생활습관 #운동스타그램 #재활 #마사지 #다이어트 #공복운동 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #출산후운동 #임산부운동 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #운스타그램 #눈바디 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 ,
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
Read more
그제는 집에서 쉬구 저녁 클래스만 다녀왔구 어젠 오전엔 월정 해변 #우드스탁 카페에서 사진놀이 !요기 당근 쥬스와 당근 케이크가 진짜 맛있어요!:) 사진 포인트도 많아서 사진놀이하기 너무너무 ...
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그제는 집에서 쉬구 저녁 클래스만 다녀왔구 어젠 오전엔 월정 해변 #우드스탁 카페에서 사진놀이 !요기 당근 쥬스와 당근 케이크가 진짜 맛있어요!:) 사진 포인트도 많아서 사진놀이하기 너무너무 좋아용!:) , 어젠 날이 참 맑았는데 바람이 쌩쌔엥~ 그래도 좋았다며! 두번짼 바나나를 좋아하는 저라 바나나 농장에 갔어요! #유진팡 제주바나나는 하나로 마트에서 살수있어요 ! 제주에서 제주 바나나 신나게 먹었는데 기존 먹던 바나나와는 다르게 확 당오르는 느낌도 없고 진짜 맛있었어요!:) , 바나나는 17개의 잎이 나구 꽃잎도 17개 그 사이사이 바나나가 ... 그제는 집에서 쉬구 저녁 클래스만 다녀왔구 어젠 오전엔 월정 해변 #우드스탁 카페에서 사진놀이 !요기 당근 쥬스와 당근 케이크가 진짜 맛있어요!:) 사진 포인트도 많아서 사진놀이하기 너무너무 좋아용!:) ,
어젠 날이 참 맑았는데 바람이 쌩쌔엥~
그래도 좋았다며!
두번짼 바나나를 좋아하는 저라 바나나 농장에 갔어요! #유진팡 제주바나나는 하나로 마트에서 살수있어요 ! 제주에서 제주 바나나 신나게 먹었는데 기존 먹던 바나나와는 다르게 확 당오르는 느낌도 없고 진짜 맛있었어요!:)
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바나나는 17개의 잎이 나구 꽃잎도 17개 그 사이사이 바나나가 자라서 한나무에 17송이가 열린다구! 그리구 수확하면 나무를 자른다구!
큰 나무가 일년만에 자란다니 이제는 바나나 나무처럼 자라라구 말해야 하나용 히히 💕💕
여름에 오면 더 해볼께 많다구 하셔요! 바나나체험만 신청했는데 파파야도 먹어보고 귤이 어떻게 나오는지도 배우구 넘 유익 했어요!:)
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제주 바나나는 네이버 유진팡에서도 구입이 가능한데 제주 가시는 분들은 직접 매장 가서 사시면 훨씬 싸구 이것저것 막 챙겨주셔요!:) 매장과 농장은 위치가 전혀 달라요 ㅠㅠ 농장은 바나나 못산대서 서운했는데 잘못 가서 바나나 득템!! ,
소개해주신 #김녕해변 도 가보구요!
우와 이때 바람이 진짜 세게 불었다며!! ,

수국 사진 찍고파서 간 #휴애리 요긴 사진 포인트들이 있어서 똥손도 그냥 가셔서 누르기만 해도 대충 사진이 나오니 좋다며 큭큭 .
요긴 입장료가 성인 13000원!
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머물렀던곳은 #월정리반달 @weoljeongri_halfmoon ,
6살 남자아이용 장난감과 책도 챙겨주시구 이런 집 렌탈은 처음이었는데 바베큐추가 요금이 없더라구요! 우왕!
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방이 세개여서 어제는 일인 일방 하고 잤다며 ㅋㅋ ,
막 많이 돌아다니는 편은 아니라 여행 정보를 많이 드릴건 없지만 일단 제가 좋았던건 올려보아요!:)
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제가 먹었던건 제 식단 계정 @uchal_yura 에 올릴께용!:) ,
저는 서울로 왔구! 내일 꿈기습은 음향 좋게 함께 해요~💕💕
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매일매일 좋은 변화의 소식으로 가득한 꿈기습! 내일도 신나게 함께해요~
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그냥 문득 예전엔 여행만 다녀오면 살쪄있구 여행가면 운동 못한다구 과하게 걷거나 했는데 여유있게 쉬고 즐기면서 잘먹었더니 얼굴에 광나구 몸은 늘 똑같은게 좋아요!:)
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음식에 대한 생각을 달리하고 늘 호흡하며 온몸이 움직인다는 생각을 하고 느끼게 되니 언제나 운동하는 몸이 되었구 여유라는게 생겨 넘 좋아요!:)
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이 모든게 유챌 덕분!
참 유챌 31차 공지는 이번주 올릴께요!! 한주만 쉬고 스타트 할께요 유챌 방식을 살짝 라이트 하게 바꾸려고 해요!:)
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지금과 같은데 기록방식 통과 기준만 확 낮게 줄일거에요^^30차가 끝이났어두 하시는 분들은 계속 하시죠?^^
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그게 리얼 유챌러니깐 히히 💕💕
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그럼 오늘도 꿀잠 주무시구 우리 내일 만나용!
아 맥시 원피스는 랑앤루 @langnlu 에용!!:) ,
모두모두 예쁜밤 사랑스러운밤 💕💕
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#홈트 #제주도 #월정리 #제주숙소 #생활습관 #제주도여행 데이트 #다이어트 #불면증 #생활습관개선프로젝트 #안면비대칭 #전신순환운동 #다리 #호흡방송 #폭식증 #전신운동 #비포에프터 #김녕해수욕장 #다이어트정보 #몸매 #몸매관리 #사려니숲길
#꿈기습
, <유챌 >반짝반짝 빛나는 긍정적인.
http://cafe.naver.com/uchal
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매일 새벽 6시 행복해지고 예뻐지는 방송 꿈기습 !
유튜브 유챌유라에서 진행합니다 ^^
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오늘은 식단도 운동도 넘나 완벼뀨한 날이라 졸려도 기록!( #기록성애자) - 아침 - 비트스무디 (비트, 당근, 사과, 마키베리가루) 간식 - 아메리카노 점심 - 야채볶음, 잡곡보리밥, ...
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오늘은 식단도 운동도 넘나 완벼뀨한 날이라 졸려도 기록!( #기록성애자) - 아침 - 비트스무디 (비트, 당근, 사과, 마키베리가루) 간식 - 아메리카노 점심 - 야채볶음, 잡곡보리밥, 청국’장’에 비벼 먹었고, 삶은달걀도 1개, 지난주에 화오미네 어머니표 마늘짱아찌가 너모 맛있어서 주말에 저염 마늘&양파짱아찌 담궈서 이번주동안 먹으려고 많이 가져갔어유?ㅎㅎ 간식 - 바나나1, 그래놀라+카카오닙스+슬라이스아몬드 퍼묵 저녁 - 파리바게뜨 리코타치즈+닭가슴살 샐러드, 삶은 달걀 1개 간식 - 아메리카노, 스벅케익 조금^^; 운동끝난후 ... 오늘은 식단도 운동도 넘나 완벼뀨한 날이라 졸려도 기록!( #기록성애자)
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아침 - 비트스무디 (비트, 당근, 사과, 마키베리가루)
간식 - 아메리카노
점심 - 야채볶음, 잡곡보리밥, 청국’장’에 비벼 먹었고, 삶은달걀도 1개, 지난주에 화오미네 어머니표 마늘짱아찌가 너모 맛있어서 주말에 저염 마늘&양파짱아찌 담궈서 이번주동안 먹으려고 많이 가져갔어유?ㅎㅎ
간식 - 바나나1, 그래놀라+카카오닙스+슬라이스아몬드 퍼묵
저녁 - 파리바게뜨 리코타치즈+닭가슴살 샐러드, 삶은 달걀 1개
간식 - 아메리카노, 스벅케익 조금^^;
운동끝난후 - 달걀1
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지난주 폭음에…과식에…식단 운동 완조니 무너져서
응가 한바탕(…)하도고 3.7kg가 올라버리더라구유?ㅎㅎ
보통 그렇게 몇날며칠을 많이 먹으면 멘탈관리상 잘 안재는데
‘엇.. 💩잔뜩 싸지르고 나니 몸이 가벼운데…?’ 싶어서 쟀다가ㅋㅋ충격ㅋㅋㅋ
3일차인 오늘 2.7kg 털어내꼬요? 내일이면..☺️ 급찐급빠 장인할래오?(아무말)
오늘 글샘쌤이 하체랑 복근도 털어주셔서,,, 땀 한바가지 흘리면서 운동하고
집에 거의 기어왔어용 ㅎㅎㅎ 넘나 꽉찬 하루!
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네이버 2주 연속 금주의 베스트셀러 1위가 되었어요…! 실화인가여...
그만큼 관심주시고 질문 주시는 분들도 많아져서 증맬루 감사하는 마음이 큽니다! 😭😭😭
제 피드 최근꺼에 댓글 남겨주시면 늦더라도 답변 드려야지 항상 생각하고 노력하고 있습니당!
(너무 예전 글에 댓글질문 주시면 확인이 어려워유)
그리고 다이렉트는 며칠전에도 말씀드렸듯 답변이 힘듭니당ㅠ_ㅠ…
최근들어선 하루에 개인적인 메세지나 업체측 제안까지 하루에 대략 3-40개 정도씩 오는 것 같은데 이게 약 110개?이후로는 계속 없어지고,,, 디엠 답변하려다 어플이 꺼지는 경우가 허다해서 답변 못드렸어요.…^_ㅠ (어제 리뷰이벤트 배송정보 답변도… 계속 오류나서 3시간 넘게 걸렸어용 ㅠ_ㅠ)
제 핸드폰 용량 문제인가 싶어서(아이폰X 256gb) 50기가 이상 비웠는데도 그르네유,,,
저도 다이어트 수다떠는거 좋아해서 질문에 답변도 드리고싶고,
먹어보고 좋은 제품들은 추천듀 드리고싶꾸 그런데 제가 일부러 읽씹하는거 아니란거 알아주셨으면 좋겠뜹니다 ㅠ_ㅠ 업체분덜,,?
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최근에 가장 많이 질문주시는 제 블로그 주소는
minbridge.blog.me 입니다!
(네이버에 ‘미니의 건강한 순간들’ 쳐도 나와용)
요즘 거의 관리를 못해서 늠나 비루한데 그 안에서 다이어트자극제라는 폴더를 보시면 조금이나마 궁금증해결? 도움이 되지 않을까 예상해보아요! 너무 이전에 적어둔 글이라, 그때보다 지금 업데이트된 경험지식🙄?들이 있어 보여드리기 부끄럽기도 한데... 전에도 많이 도움된다고 말씀해주셨기에 용기내어보아유...ㄲㄲ
내일 프로필에도 추가해놓을게욤(다시한번 관리안해서 비루함 강조🙄)
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다이어트엔 충분한 수면도 핵중요!
저는 이제 기절해볼게욥! 그뉵이 성장하는 시간! 기절해보입시다!
얘는 뭐가 이렇게 말이많나...싶으셨쥬? ㅎㅎㅎ 원래 많아여!!ㅋㅋㅋ
여기까지 읽어주셔서 감사합니당❣️굿밤되셔욧!!!
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 #1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 ...
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#1 나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 ... #1
나 살기 바빠 죽겠다는 말을 종종 한다. 모르는 사람들이야 어찌 살건 크게 관심도 없고 여력도 없다. 중요하다고 생각하는 사람들과의 관계에 충실하기에도, 넓어지는 세계를 씹어 삼키기에도 짧은 인생이다. 충분히 바쁜 하루하루에 진을 빼는 소리가 꾸준히 들려온다. 어쨌거나 나는 대한민국에 살고 있는 여자인 것이다. 페미니즘이 지향하는 세상은 여러 매체를 통해 노출되고 있지만 자성의 목소리를 타이틀로 세운 컨텐츠를 본 적은 없는 것 같다. 극단적인 언어로 비난하는 이들을 향해 똑같이 되받아치며 번지는 비생산적인 설전으로 곳곳이 시끄럽다. 잘잘못 가리기로 변질된 전투의지 때문에 충고도 자성도 침묵하게 만들고 있는 것은 아닐까 추측해 본다.
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비슷한 또래의 여성들과 별반 다를 것 없는 서사 안에서 자라왔다. 권위적인 할아버지와 아버지. 문을 달아 나누어 둔 오래된 주공아파트의 부엌. 소통이 차단된 곳에서 혼자 식구들의 끼니를 챙기고 새벽마다 연탄불을 살피던 엄마. 명절이며 제사마다 여자들만 주방에 들어가 제수를 챙기는 일은 그 때도 그네들에게 불편을 유발하긴 했으나, 노릇에서 벗어나기 위한 눈치게임이나 겨우 시작하던.
어느 날엔가의 엄마는 바깥 일은 절대 안된다는 할아버지 앞에서 아이처럼 발을 구르며 울기도 했다. 빌어먹지 않겠다는 명분으로 애꿏은 암탉을 잡아대던 전근대적인 풍조가 만연한 시절이었다. 할아버지의 탓을 할 일도, 엄마의 탓을 할 일도 아니다. 개인이 들고 일어서야 할 비상식의 밀도가 터무니없이 높았다. 우리 엄마는 아직도 가끔, 나를 쌍팔년도로 향하는 웜홀로 밀어 넣는 마법의 주문을 외운다.
"다 그렇게 사는거야."
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나는 엄마의 세월을 바꿀 수 없다는 사실이 슬프고 엄마를 이해할 수 밖에 없는 딸로 태어나 애잔하다. 하지만 지난했던 서사를 내세워 이타주의에 호소하는 것은 우리가 바꾸고자 하는 현상을 더욱더 견고하게 만들 뿐이다. 우리가 싸워야 하는 상대는 모든 사회 구성원을 잠재적 가해자와 피해자로 만드는 비상식이다. 대등한 존재로 서서 남성과 여성에게 붙은 가해자와 피해자의 라벨을 벗겨내야만 진영논리의 무한궤도에서 탈출할 수 있다. 약자의 포지션을 버리지 않으면 여성해방은 그만큼 늦어진다. 침대 밑에 숨어 사는 상처의 머리채를 잡고 끌어내야 한다. 없는 살림 야금야금 축내는 게 그년이다. 자기기만의 뒷면에 치유되지 않은 영혼을 둘러싼 감상주의의 소용돌이가 있다. 이타주의에 기대어 '내 편'만 찾는 행태는, 이타주의 속에 담긴 '누군가를 아끼고 살피는 인정' 내지는 '휴머니즘' 이라는 가치를 변기통에 처박는 일과 다르지 않다. 고통은 소화시켜야만 피가 되고 살이 된다. 사고의 중심에서 '상처받았으니까'를 치우지 않으면 어떤 발언도 설득력을 가질 수 없다. 대체로 그런 사고는 표리부동으로 표출되기 때문이다. 응석 그 이상도 그 이하도 아니다. 주장의 일관성을 기대하기에는 글러먹은 시발점이다. 시발점에 쌍시옷 쓰고 싶다. 탈서사화를 말하는 것이 아니다. 그저 목적을 잊지 말았으면 좋겠다. 알아'주길' 바랄 게 아니라 알아'먹게' 이야기를 해야 귀를 세울 것 아닌가.
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페미니즘의 what to say는 "여성 인권 신장"이다. 이 간단한 논리에 성찰이 결여된 how to say(주로 보상심리에서 기인한)를 what to say인양 설파하는 이들이 페미니즘을 달궈 주물에 넣고 있다. 우리가 무엇을 위해 이 지리멸렬한 싸움을 하고 있어야 하나. 페미니즘의 특성 때문에 남녀 각자의 입장에서 성찰해야 하는 궤가 다를 뿐, 목적지는 동일하다. 무조건적인 지지만이 옳다는 착각은, 주체를 삭제시킨 객체만이 즐비한 시체 더미 한가운데서 도그마 잔치를 벌이는 희극에 불과하다. ‘내 편’임을 자처하면서 여성에게 주권이 없었던 과거를 재현하며 기시감을 선사하는 이들보다, 그 나름의 소화불량으로 여성을 혐오하고 까내리는 것 외에 자존을 세울 방법을 모르는 무리들이 차라리 낫다. 그 가여운 무리들은 지속적인 불편을 유발하며 더 많은 여성들에게 깨어날 계기와 의지를 제공한다. 페미니즘은 종교가 아니다. 여성들에게 진짜로 필요한 것은 구원자도 아니고, 무간격의 동일자도 아니다. 적당한 거리에서 경계하고 의심하며 함께 성장해 가는 ‘타자로서의 남성’이다. 나는 그것을 '관계'라고 부른다. 나를 알게 하고 나를 나일 수 있도록 일깨우는 대자존재. 동일자와는 '만날' 수 없다. 동일자는 거울 속에만 존재한다.
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ⓒ2017.bam12shi
#페미니즘 #페미니스트 #글 #171206
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자연눈썹 . . . . 무보정샷 ( 사진 보정 no. 실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 확 달라집니다 선명하고 또렷한 이목구비로 변신 ^^♡ 눈썹이 없어 고민이시라면 . .유속눈썹 . . 상담진행 ... 💫자연눈썹 .
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🎀상담진행 후 원하는 디자인연출
🎀고객만족 100% .
🎀시술후 일주일전후 탈각되며 자연적으로 떨어질때까지 지켜봐주세요 3~5일정도 눈썹이 더 진해집니다 탈각후 자연스러워 지므로 걱정하지 마세요
🎀리터치는 한달.부족한부분 마무리 과정이니 잊지말고 지켜주세요
🎀찍어낸듯한 모양은 얼굴형마다 달라
나와 맞지않을수 있습니다 본인 얼굴형에 맞게 디자인
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✒화장을 잘못하시는분
✒숱이없어 고민인분
✒변화를 원하는분
✒관상을 바꿔보고자 하시는분
✒이뻐지고 싶은분
✒귀차니즘 있는분
✒눈썹이 없는분
✒남녀노소 누구나 가능
✒동안이고 싶은분
✒자연미인이 되고 싶은분
✒결혼,미팅,면접을 앞두고 있는분 . . .
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✔인체무해재료사용
✔철저한 위생관리 일회용
✔100% 예약제
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부산속눈썹전문아카데미~YOO .
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🔊원데이교육/재교육-재수강
🔊취미반/기초반/자격증반/창업반/🔊IEDA국제속눈썹전문가협회 .
🔊가속눈썹 자격증 / 협회가입
🔊KCPS한국메이크업학회 자격증
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🔊반영구화장 교육
🔊속눈썹연장/속눈썹펌/대회 교육 .
🔊1:1수업진행 기초부터 차근차근 ( 이론+실기+실습) .
🔊매달1일 2시간 월,수,금 수업진행 (오전반,오후반)
🔊스킬업 원데이 교육 3시간
(리프트업래쉬)
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💡상담은 언제든지 환영합니다.단 수업중/시술중엔 간혹 못받는경우가 있으니 톡또는 문자를 남겨주시면 친절히 상담해드리겠습니다 .
💡수강생 교육은 수업시간 이수 이후 마스터할때까지 책임지고 진행됩니다 .
여러분도 전문가가 될수 있습니다.
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1막때 화요병인가 많이 아쉬웠는데 2막 짱짱맨♡

솔직히 오케랑 박자도 살짝 엇나가고 빨라지고
배우님들 대사도 버벅거렸지만 그랬지만 좋음
존도우는 사랑입니다 하ㅜㅜ 피날레 연설두개가
날 매번 후려치고 감동의 도가니탕으로 밀어넣음

그래서 오늘도 나샛기는 콧물 대홍수☆ 제발
눈물만 나와주라 나이더들면 눈물콧물침까지 흘릴듯

꽃러비는 나오자마자 종이공 무대아래로 추락사
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공중으로 던지는건 첨엔 한개는 받았는데 담엔
두개다놓쳐서 50%확률에서0%로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래놓고는 어깨때문이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

표정은 금나앤이 입꼬리를 내리래서 망함ㅋㅋㅋ
본진이지만 오늘표정은 탈덕..은무슨 귀여움

후...덕에겐 그저다 잘생으로 보이는 매직☆

노튼사장님은 모자 달인이셨건만 오늘 오케로
모자날리셔서 악기연주자분 발로 슥슥 밀었어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ장인이시여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

소소한 참사덕에 재미지고 시장님 목이 두꺼웡
드립 머글들이 좋아해주니 나도 그저좋고ㅋㅋ

시장님 왜 점점 더 귀여워지나☆ 왜때문이죠
노튼에게 주지사자리 달라고할때도 세상귀여움
안웃는 노튼사장님 존경합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

의정캐시볼땐 선희캐시가 보고싶더니 선희캐시
한번봤다고 그리웠던 의정배우님♡♡♡꺍

삼류잡지주줴웨!!!!!!하는거 존좋ㅜㅜ 걸크심쿵

백설공주님 멋있기까지하셨엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헤더야 늘존좋이고♡ 따숩게 바라보는거 힐링
오늘은 오피라행복했는데 일욜엔 뒤로꺼져서 슬픔

본진드립중 맘에들면서 슬픈게 앞자리는 존도우
클럽자리라는거...대사지만 오피가리키면서 하는데
내가 오피앉음 뿌듯허지만 뒤로꺼질땐 개슬픔
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 뒷자리에도 클럽존도우있떠여

예대다써서 이제오피갈일도없고 슬프구나

그래서 오늘은 오피에서 용기내춤도추고(기립으로)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일빠로일어서준 횽 고맙습니다(...) 덕분에 행복했다

작년에 프보면서 기운많이냈는데 올해는 존도우

마지막넘버에서 헤더가 부르는부분 실패해도
다시일어서란식으로 부르는 그가사만 들음
요새 다시 펜잡을 용기가 솟아난다 진짜감사합니다

실패가두려워 도망갔었는데 현실탓만했는데
다시 달려볼께요♡내속의 존도우를 찾겠슴다

그런의미에서 오늘 하루의 끝도 기분좋게
맥주가즈아!!!!!!(다이어트는 실패하겠다!!!!!!!!!!!)
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 #유럽여행 #프랑스 #파리 #마레지구 #메르시 #노틀담성당 #셰익스피어앤컴퍼니 #센강 #france #paris #merci #notredame #shakespeareandcompany ...
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#유럽여행 #프랑스 #파리 #마레지구 #메르시 #노틀담성당 #셰익스피어앤컴퍼니 #센강 #france #paris #merci #notredame #shakespeareandcompany #seineriver 10일차 마레지구에 쇼핑하러갓다 오픈시간은 11시 유명하다는 메르시에 갔다 이쁜옷 발견햇는데 비싸서 한참고민하다가 나왔다 앙 메르시 좀더 둘러보다가 내가찾던 싸구려 기념품 구매하고 다리건너 노틀담 성당으로 이동 규모는 두오모 못지않앗다 근처 길바닥에서 길거리연주하는게 볼만햇다 근처에 셰익스피어 ... #유럽여행 #프랑스 #파리 #마레지구 #메르시 #노틀담성당 #셰익스피어앤컴퍼니
#센강 #france #paris #merci #notredame #shakespeareandcompany #seineriver
10일차

마레지구에 쇼핑하러갓다 오픈시간은 11시 유명하다는 메르시에 갔다 이쁜옷 발견햇는데 비싸서 한참고민하다가 나왔다 앙 메르시

좀더 둘러보다가 내가찾던 싸구려 기념품 구매하고 다리건너 노틀담 성당으로 이동 규모는 두오모 못지않앗다 근처 길바닥에서 길거리연주하는게 볼만햇다

근처에 셰익스피어 앤 컴퍼니라는 유서깊은 서점이 잇다하여 문헌정보 졸업생으로서 호기심이 동하여 방문 분위기있는 서점으로 헌책새책 다 판다 비포선셋&비포선라이즈 대사집 구매 봉투 앞면에는 볼테르의 글귀가 써잇고 뒤에는 셰익스피어 머리가 그려져잇당 책 사면 앞에 스탬프를 찍어주어 의미가잇다 그 예전 중도에서 비포선라이즈보다가 잣던 기억이낫다 아마 저 책을 읽으며 그때 그기분 그대로 잠을자게될것이다 비포 미드나잇도 봣엇는데 기억이 안나는걸로봐선 그때도 잣나보다 내용은 모르겟지만 기분좋은 비포시리즈 아주좋다

시간이남아 센강 주변을 산책하고 뤽상부르궁전 파리시청 몽파르나스타워 등등 구경했다 밖에서 파리시청은 구글맵에 호텔 어쩌고로 찍혀서 숙박업소인줄

공항버스타고 샤를드골갓다 아시아나는 터미널 1이다 공항버스탈때 아재가 물어보니 항공사에맞게 내려달라하면됨 4시간전에왔는데 택스리펀받고 입국심사하느라 거의 탈시간 다되어 도착 야쿠르트어머님들이 단체로오셔 사람이 참 많앗다 사람이 그리많은데 입국심사 꼴랑 4개창구인가 운영하니 여권만보는데도 진도가안나감 인천갓갓공항의 무인심사기는 위대햇다

유럽 끗

공항버스가 17.5.17일자로 표를 끊어야 타는거로 바뀐듯
모란역에 간만에 내리니 로마 테르미니역보다 더 더럽고 더 사람많아보엿다 알고보니 월드클라스 모란 우주수도답다
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자연눈썹 . . 여전에 하신 두차례의 푸른색과 붉은색의 색소가 남아 있는 상태 짱구가 되기는 시르시다며 엠보 선택^^ . . 무보정샷 ( 사진 보정 no.  실제모습이 조금더 밝아요.) . . . . 당일예약은 원하시는 시간에 못하실수 있습니다 저희 매장은 예약제이므로 미리미리 체크해주시면 시간활용이 좋으십니다 . . . 피부에 따라 개인차가 있습니다 상담을 통한 디자인,색 결정 . 얼굴형에 맞는 대칭디자인 . 사진각도, 위치,조명에 따라 차이가 있습니다. 실 모습이 더 자연스럽답니다 만족도 굿 . . . 이미지가 ... 💫자연눈썹 .
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🎀시술후 일주일전후 탈각되며 자연적으로 떨어질때까지 지켜봐주세요 3~5일정도 눈썹이 더 진해집니다 탈각후 자연스러워 지므로 걱정하지 마세요
🎀리터치는 한달.부족한부분 마무리 과정이니 잊지말고 지켜주세요
🎀찍어낸듯한 모양은 얼굴형마다 달라
나와 맞지않을수 있습니다 본인 얼굴형에 맞게 디자인
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✒화장을 잘못하시는분
✒숱이없어 고민인분
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✔인체무해재료사용
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부산속눈썹전문아카데미~YOO .
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🔊1:1수업진행 기초부터 차근차근 ( 이론+실기+실습) .
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 #예감은틀리지않는다 #줄리언반스 - 우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 ...
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#예감은틀리지않는다 #줄리언반스 - 우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 열명의 개인이 있다면 열명 모두의 입장을 짐작하거나 헤아리려 드는 일 만큼 미련한 짓이 또 없다. 그 역시 나의 식견에 따른 판단과 해석일 뿐이지 않나. 내가 믿는 사실이 나의 '각색'에 불과하다는 것을 아는 것만으로도 충분하다. 영화에 카피를 더해 보자면, 이를 모른 채 백발의 노인이 된 [토니 웹스터의 자기성찰 대모험] 쯤 되겠다. 아, 이름만 바꾸면 어지간한 영화가 다 그렇던가. ... #예감은틀리지않는다 #줄리언반스
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우리가 믿는 '사실'에는 개개인의 판단과 해석, 때로는 취향까지도 배제될 수 없다. 상황의 너머를 볼 수 있는 시야가 필요하다. 그러나 상황에 연루된 열명의 개인이 있다면 열명 모두의 입장을 짐작하거나 헤아리려 드는 일 만큼 미련한 짓이 또 없다. 그 역시 나의 식견에 따른 판단과 해석일 뿐이지 않나. 내가 믿는 사실이 나의 '각색'에 불과하다는 것을 아는 것만으로도 충분하다. 영화에 카피를 더해 보자면, 이를 모른 채 백발의 노인이 된 [토니 웹스터의 자기성찰 대모험] 쯤 되겠다. 아, 이름만 바꾸면 어지간한 영화가 다 그렇던가. 뭐 여튼, 자기 좋을대로 생각하는 이들이 명도 길다더라.
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관전 포인트는 기억과 사실의 대비에서 오는 반전보다 자기만의 세계에 갇혀 공감능력을 잃은 소위 '센스없는' 노인의 일상이다. 다양하기에 혼탁한 세상을 제 입맛대로 정제한 순도 99.8%의 꼰대. 자기 역시 온 세상의 미꾸라지 중 하나인 것을 모른 채 [순수하고 아름다운 세상]에 살고 있는 노인에게 도착한 한 통의 편지로 사건이 시작된다. 소설의 구성과 달리 영화는 토니의 기억속에서 각색된 과거와 그 기억 그대로 노인이 된 현재를 적절하게 버무려 관객의 몰입도를 높인다.
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주변인물들은 그와의 만남에서 하나같이 벽과 대화하는 신비한 경험을 하는데 그 광경을 '목격'하는 것도 하나의 재미일 수 있겠다. 천진난만한 토니둥절과 '말해 뭐하나 알아듣지도 못 할 거' 하는 다정하거나, 황당해 하거나, 한심해 하는 표정들이 깨알 재미. 하지만 사건과 함께 토니의 일상도 눈여겨 쫓다 보면 백이면 백 스스로의 모습을 적어도 한 번쯤은 만나게 될 것이다.
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으레 그렇듯 원작에 비하면 다소 아쉽지만 영화 나름의 맛이 있어 비교하다가 빠져들게 된다. 의식의 흐름에 따른 토니의 세밀한 장광설과, 시간과 기억과 역사에 관한 깊은 사유를 만나고 싶다면 소설도 강력하게 추천한다. 토니 웹스터라는 검은머리 외국인으로 개명시켜주고 싶은 주변 인물이 있다면 그에게 선물하는 것도 추천하지만, 그가 계몽될 확률과 그렇지 못할 확률은 경험상 49:51이었으니 참고 하시길.
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ⓒ2017.bam12shi
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"...하지만 물론, 책임소재를 묻고자 하는 저의 바람은 실제로 일어난 사건에 대한 공정한 분석이라기보다는 제 사고방식의 반영에 가까운 것인지도 모릅니다...." p.26
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우리는 충동적으로 결정한 다음, 그 결정을 정당화할 논거의 하부구조를 세운다. 그런 후, 그렇게 만들어진 결과를 상식이라고 말한다. p.95
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자신이 성숙했다고 생각했을 때 우리는 그저 무탈했을 뿐이었다. p.162
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타인에게 얘기했다 해도, 결국은 주로 우리 자신에게 애기한 것에 불과하다는 사실을. p.165
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나는 인생의 목적이 흔히 말하듯 인생이 마냥 좋은 것만은 아님을 얼마의 시간이 걸리건 상관없이 기어코 납득시킨 끝에, 고달파진 우리가 최후의 상실까지 체념하고 받아들이게 하는 데 있는 건 아닌가 생각할 때가 가끔 있다. p.183
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내가 아는 체하며 역사는 승자의 거짓말이라고 주장했을 때, 조 헌트 영감이 뭐라고 대답했던가? 그는 '그게 또한 패배자들의 자기기만이기도 하다는 것 기억하고 있나?'라고 했다. 우리의 개인적 삶을 대입해야 할 때 그 말을 제대로 떠올릴 수 있는 사람이 과연 있을까? p.210
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한국에 와서 도전해주시고 노력한것만으로도 제가더 감사해요 도쿄 사나이 켄타로 파이팅 <span class="emoji emoji2764"></span>️ #Repost @omonagatani with @get_repost ・・・ 길다고하면 ...
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한국에 와서 도전해주시고 노력한것만으로도 제가더 감사해요 도쿄 사나이 켄타로 파이팅 ️ #Repost @omonagatani with @get_repost ・・・ 길다고하면 긴, 짧다고하면 짧은 2개월이 끝났습니다. 더 좋은 몸을 만들기위해 한국에와서 제가 얻게된것은 근육보다 더 소중한, 사람들과의 만남,그 사람들의 따뜻한 마음, 그리고 감사의 마음이였습니다. 솔직히 말하면 정말 힘들었던 시간이였고 항상 배고프고 제대로 걷는 힘도 없고 매일 어지럽게 지냈던게 처음이였습니다. 배고파서 잠을 못자는것도 처음이였고, 먹는것들이 ... 한국에 와서 도전해주시고 노력한것만으로도 제가더 감사해요
도쿄 사나이 켄타로 파이팅 ❤️ #Repost @omonagatani with @get_repost
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길다고하면 긴, 짧다고하면 짧은 2개월이 끝났습니다.
더 좋은 몸을 만들기위해 한국에와서 제가 얻게된것은 근육보다 더 소중한, 사람들과의 만남,그 사람들의 따뜻한 마음, 그리고 감사의 마음이였습니다.

솔직히 말하면 정말 힘들었던 시간이였고 항상 배고프고 제대로 걷는 힘도 없고 매일 어지럽게 지냈던게 처음이였습니다.
배고파서 잠을 못자는것도 처음이였고, 먹는것들이 이렇게까지 맛있게 보였던것도 처음이였습니다.
마트에가서 바구니에 닭가슴살이랑 방울토마토만 넣고 눈에보이는 맛있는 음식들의 유혹에 이기는게 정말 힘들었습니다.
그 반동으로 주말에 너무 많이 먹어버려서 다음주 월요일에 유산소를 많이 해야하는일도 있었습니다.

아직 너무 작은 몸이지만 대회에도 한번 나가게 되었고 선수분들이 얼마나 힘든 시간을 보내고 몸을 만들어가는지도 조금이라도 알게된거 같습니다.

그런 힘든 추억이 있는 만큼 좋은 추억도 많이 생겼습니다.

저의 갑작스러은 부탁에도 싫은소리 하지않고 받아주셔서 집 계약도 같이 해주시고 장보기도 같이 가주시고 파트너레슨도 해주시고 대회도 나가게해주시고 맛있는것도 많이 사주시고,정말정말 저를 잘 챙겨주셨던 이준규선생님

해외에서 혼자서 지내는게 불안하겠다고 항상 신경을 써주시고 잘 해주셨던 사모님

주말마다 저를 데려가주시고 한국문화를 알려주시고 맛있는것도 사주시고 좋은 마씀도 해주시고 항상 저의 힘이되어주셨던 연진선생님,건식선생님,진수선생님,태원선생님

그리고 외국사람인 저와 말도 잘 통하지않고 답답한 것도 많이 있었을텐데 매일 같이 파트너운동을 해줬던 건욱이
항상 밝은 미소로 인사해주셨던 파리스짐 회원님들
제가 갔던 곳곳에서 만났던 선수분들, 제 머리를 멋지게 해주셨던 미용실선생님

그런 사람들과의 '만남', 그리고 그분들의 '따뜻한 마음', 좋은 '인연'이 생겼다는것이 제가 한국에서 얻게된 가장 큰 선물이였습니다.

여기에 있는동안에 일본에서 친구가 놀러와줘서 그 친구 덕분에 멘탈이 조금 회복할수있었고 누군가에게 기대는 편한함도 배웠습니다.

이번 한국 운동여행을 통해서 몸은 많이 커지지는 않았지만 나라는 사람을 조금 더 크게 만들수 있었다고 생각합니다.

이런 마음을 알게해주셨던 모둔분들에게 다시한번 감사의 말씀을 전하고싶습니다. 정말 감사합니다.
여러분들에게 좋는일 행복한일만 가득하시길 일본에서 늘 기도하고있습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
감사하고 또 감사합니다.

#운동여행 #파리스짐 #외국인도운동배울수있는곳 #감사의마음을배울수있는곳 #몸만아니라사람을키워주는곳 #마음이따뜻한사람들의공강 #운동맛집
#좋은추억 #인연 #평생잊지않겠습니다 #감사합니다
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Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. ...
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Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. 한국으로 돌아오자마자 개인적으로 슬픈 일을 겪은 것에 더해져 나의 서른 여덟이 흔들리고 있다고 느꼈기 때문이다. 다이어트에 대한 의지가 그 어느 때보다 절박하고 간절함을 느낀다. 🐖오해는 금지. 살을 빼려는 물리적인 목적은 아니다. 멘탈이다. 얼마 남지 않은 2018년에 다시금 나도 무언가 할 수 있다는 자신감을 내 스스로 되찾고도 싶고 유치하지만 나이가 드니 예쁘고 ... Part1. 🐖최근 나는 열심히 다이어트 중이다. 물론 모든 여성들이 그러하듯 다이어트는 늘 해왔지만 뒤돌아보면 이따금씩 특정한 계기로 트랜스포머를 시도할 때가 종종 있었다. 이번이 그러하다. 한국으로 돌아오자마자 개인적으로 슬픈 일을 겪은 것에 더해져 나의 서른 여덟이 흔들리고 있다고 느꼈기 때문이다. 다이어트에 대한 의지가 그 어느 때보다 절박하고 간절함을 느낀다. 🐖오해는 금지. 살을 빼려는 물리적인 목적은 아니다. 멘탈이다. 얼마 남지 않은 2018년에 다시금 나도 무언가 할 수 있다는 자신감을 내 스스로 되찾고도 싶고 유치하지만 나이가 드니 예쁘고 싶어서 다이어트를 하게 되었다. 마냥 예쁘고 싶지만 시간과 세월은 나를 기다려주지 않는데 올 해를 뒤돌아보았을 때 남는 것이 다시 한국으로 돌아와 우울함에 찌들고 조금 더 늙어진 정아름이면 어쩌냐 억울해서. 또 백마 탄 왕자가 짠 하고 나타나 구해주면서 유리구두를 막 신겨주길 바라거나 갑자기 드라마틱하게 프로포즈를 받고 폭풍 눈물을 줄줄 흘리며 날 잡을 확률이 2018년 남은 5개월 안에 얼마나 있는가를 생각해보았다. 1번은 제낀지 수년째인데 이제 그럴 나이도 아니다. 내 나이에 그런 생각을 한다면 정신병자다. 그것도 어릴 때나 그나마 가능한 일, 낼 모레 사십된 여자를 데리러 백마를 끌고 올 싸이코는 희귀하다못해 없다고 봐도 무방하다. 2번이 1번보다는 가능성이 높긴 한데 그걸 꿈꾼지도 벌써 몇 년이 훅 지나버려서 모르겠다. 어떤 느낌인지는 일어나봐야 알겠다. 🐖🐖🐖🐖고로 내가 내 스스로 할 수 있는 인생의 작은 변화 중 하나가 다이어트였다. 이번 다이어트에 기분 좋게 목표라는 것을 달성하게 되면 2018년 그 어떤 좋은 일이 일어나지 않는다해도 발전하고 성장하고 예뻐진 '정아름'은 당당하게 39세를 맞이할 수 있을 것임은 불변의 결과다. 언제나 여름 휴가는 꿈도 못 꿀 일이었으나 다이어트에의 이유와 타의적인 사정으로 인해 올해도 내게 여름 휴가는 없는 걸로 정리되었다. 🐖🐖🐖다이어트를 하기로 마음을 먹기까지는 5월 말에서 6월 중순까지, 시작을 해보자 하기까지 6월이 지나보냈고 7월 첫주가 지나면서야 같은 음식을 최대한 같은 상태로 먹으려는 노력을 필사적으로 하면서 8월 첫날을 맞이했다. 하루하루가 즐겁고도 괴롭다. 뿌듯하면서도 배가 고프고 피곤하면서도 매번 모자란 것 같기만 해서 속이 상한다. 🐖그런데 삶이란 다이어트든 뭐든 내 맘대로 계획대로 하도록 내버려두지는 않는다. 오늘은 미리 잡아놓았던 점심약속이 있는 날이었다. 자카르타로 휙 가버린 후 다시 돌아와 처음으로 함께 행복하게 프로그램을 했던 내가 좋아하는 두 분을 만나기로 했었다. 죄송하고 감사하고 반가운, 모든 감정들이 되살아날 12시 점심 약속에 과연 '저는 지금 다이어트 중입니다. 고로 차만 마시죠.'라고 해야할까???나는 그러고 싶지 않았다. 물론 어떠한 특수 목적이 있다면 나의 결정이 프로페셔널하지 않을 수 있다. 그러나 그것이 인생의 관점과 주관에 의해 철저하게 진행되는 다이어트라면, 책임질 각오만 있다면 꼭 오타쿠처럼 굴면서 여러 사람 불편하게 만들지 않아도 된다는 생각을 한다. 그래서 결심했다. 다이어트를 마음 먹은 이후로 처음으로 룰을 무너뜨리지만 철저히 뒷감당을 하고 그 시간만큼은 소중하게 즐거운 식사와 함께 못다한 이야기들을 하기로.🐖🐖🐖🐖약속장소는 점심 시간에는 부페식으로 운영되는 타파스바가 있는 레스토랑이었다. 두 분은 여전했으며 음식과 식당은 재회한 두 분만큼은 멋지지 않았으나 밀린 회포와 수다를 풀기에 적당할만큼 근사했다. 거기에서 내가 먹은게 뭐냐고? 우선 제일 먼저 도착해서 아메리카노를 한 잔 마셨다. 그리고 파스타와 덮밥 중 불고기 덮밥을 초이스했고 타파스 바에서는 아몬드와 피칸, 치즈와 야채 스틱 두어개를 가져다 먹었다.(좋은 지방을 섭취 집중했음) 대화는 즐거웠고 두분은 내가 덮밥에 송송 썰어진 파와 수란과 고기만 집어먹었음을 눈치채지 못했다. 아, 이 약속을 가기 전에 집에서 5시반에 늘 먹는 것을 먹고나와 차를 몰고 헬스장에 가서 11시에 약속장소로 출발하기 전까지 웨이트와 유산소를 폭풍처럼 했다는걸 이야기해준다고하고 빼먹었다.🐖🐖🐖 식사를 마치고는 집으로 돌아와 물 2리터 두 통을 옆에 두고 유산소. 사놓은 덤벨셋트로 계획대로 팔운동도 했다 ㅡto be continued ㅡ #정아름 #life
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 ...
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광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 ... 광안리 바다를 바라보는 많은 가게 가운데 아기자기한 소품 가게가 자리해있다. 늘 지나다니기만 하다 처음 소품 가게의 내부로 들어갔다. 마침 엽서를 유난히도 좋아하는 그 사람이 생각나서, 내 취향이 묻은 엽서를 선물할 생각으로 입구 옆에 진열된 엽서를 살폈다. 광안대교를 배경으로 불꽃 축제가 펼쳐지는 와중에 찍힌, 멋지고 예쁜 사진엽서 한 장이 한눈에 들어왔다. 그리고 만족스러운 표정으로 엽서를 계산하기 위해, 계산대 앞으로 갔다. 그러자 사장님은 계산을 해주시며 내게 물었다. “4천 원입니다. 근데 손님, 이 작품이 좋으시던가요?” 나는 기쁜 마음에 “취미로 사진을 찍는데, 제일 맘에 드는 작품이네요.”라고 대답했다.

그러자 사장님은 매장의 구석에 작고 좁은 문을 열어, 2층 공간을 소개해 주셨다. “우리 가게에 상주하시는 한 작가님의 공간인데요. 그 엽서의 사진을 찍으신 분이세요. 사진 좋아하는 사람들이 이 공간을 찾아 주길 바라세요. 지금은 출사 나가셨는지 안 계시네요? 구경하고 가요.” 나는 혼자, 이곳에 남아 타인의 공간과 흔적에 대하여 가늠하기 시작했다. 이미 찍혀있는 사진들에 대해서 역방향으로 의미를 찾는 일은 내 기분을 묘하게 만들었다. 이름도, 성도 모를 어느 작가의 작품을 편견 없이 작품 그대로 만나볼 수 있다는 점이 흥미로웠다. 아주 좁은 곳이어서 오래는 있을 수는 없을 것 같았다. 그나마 남은 것은 이 작품을 만든 그 혹은 그녀가 누굴까에 대한 기대감이었다. 마련된 작은 의자에 앉아 기다렸다. 얼마의 시간이 흘러도 사진작가는 나타나지 않았다. 시선을 돌려야 했다.

구석 자리 책상 한편에 ‘그 작가’가 주워온 것으로 보이는 소라, 조개껍데기가 수북이 쌓여 있었다. 이 많은 껍데기는 모양도 크기도 제각각이었지만, 앞에 놓인 팔레트 앞에서는 색이 칠해진 것과 칠해질 것으로만 나뉘었다. 그는 무슨 이유로 소라 껍데기에 색을 입히는 걸까.

광안대교를 배경으로 터지는 불꽃과 조개류의 껍데기 위에 색을 덧칠하는 이 작가는 본질, 그 위에 화려한 무언가를 덧대기를 좋아하는 사람일 것으로 생각했다.

배는 고파서 죽겠는데, 도저히 그는 나타나질 않았다. 출출해진 배를 감싸며 가게를 빠져나와 내일로 이 만남을 미뤘다.

다음날, 다시 그곳을 일찍이 찾았다. 약간의 집착과 호기심이 섞이니 행동으로 표현되는 ‘관심’이 됐다. 매장문을 열자마자 “어제 못 뵌 작가님 계신가요?” 질문했다. “올라가 보세요. 방금 오셨어요.” 작가가 있었다. 화려한 어떤 사람이라 생각했는데, 남자였고, 생각보다 훨씬 어린 모습이었다. 일자 바지에, 꾸미지 않은 더벅머리, 늘어진 티를 입은 수수한 그 자체였다.

당혹감을 숨기고 “반갑습니다. 어제 한참 기다리다 돌아갔는데, 오늘은 계시네요.” 내가 먼저 손을 내밀었다. 겉보기와는 다르게, 능숙한 모습으로 그는 내게 커피를 대접했다. “무슨 하실 말씀이라도 있으셨어요?” 그가 물었다. “어떤 분이실지 궁금했어요. 엄청 화려하신 분일 거로 생각했어요. 하시는 작품들이 다 그래 보여서… 작품에 어떤 의도들이 있나요?” 기다린 듯 나는 대답했고, 질문했다.
그리고 돌아온 대답은 허탈하기 짝이 없었다. “그냥, 좋아서요. 사람들이 무슨 작품 하나하나에 대단한 의미가 있기를 바라시는 것 같더라구요. 없는 의미를 있어 보이려고 고상한 척 이유를 들이밀려니까 사기꾼이 되는 것 같아요. 전 그냥 솔직한 마음으로 창작을 하고 싶지 대단한 예술을 하고 싶진 않아요. 그냥 좋아서 하는 거예요.” 소매치기를 당하면 이런 기분일까? 솔직해서 참 좋기도 했지만, 왠지 모르게 기분이 찝찝했다. 그 이후로는 시시콜콜하고 형식적인 대화를 주고받다가 집으로 돌아왔다. 그런 후부터 찝찝한 그 대답이 당최 머릿속을 떠나질 않았다. 왜 그런 걸까? 궁금해서 고민을 좀 해봤는데, 그 끝에 내려진 결론은 이랬다. 그럴듯해 보이려는 껍데기들에 대해서 내 삶의 너무 많은 에너지를 쏟고 있는 점을 인정해야만 그의 대답을 이해할 수 있었다.

그리고는 며칠이 지나 예정대로 지난번 샀던 엽서의 주인공에게 선물을 건넸다. “갑자기 웬 엽서에요?” “그냥, 생각이 났어요.” “그냥”이라는 대답은 비겁하게 숨는 허탈한 대답이라고만 생각했는데, 이렇게 솔직한 표현일 수도 있다는 것을 느꼈다. 그냥, 그랬기 때문에 기분 좋은 날이었다.
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 #20180403 D+27 #san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna 느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 ...
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#20180403 D+27 #san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna 느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 먹고 포도랑 오이 바나나 물 과자 사탕 가방에 챙겨 자전거 빌리러 갔다. 자전거는 그냥 에덴이랑 젤가까운 곳. 종일빌리는게 6000페소. 보호조끼? 안전모 자물쇠 혹시모를 빵꾸에 대비해 보조도구를 챙겨 주셨다. 블로그에 민증을 맡겨도 된다고들어 오랜만에 민증을 꺼내어 맡겼다. 물은 각자 1Lㅋㅋ세계에서 가장 메마른지역?이라 이정도는 필요하단다. 근데 가방에서 ... #20180403 D+27
#san_pedro_de_atacama 3일차 #valle_de_la_luna
느지막이 일어나 스크램블해서 새로 사온 빵에 과일이랑 쥬스에 먹고 포도랑 오이 바나나 물 과자 사탕 가방에 챙겨 자전거 빌리러 갔다. 자전거는 그냥 에덴이랑 젤가까운 곳. 종일빌리는게 6000페소. 보호조끼? 안전모 자물쇠 혹시모를 빵꾸에 대비해 보조도구를 챙겨 주셨다. 블로그에 민증을 맡겨도 된다고들어 오랜만에 민증을 꺼내어 맡겼다.
물은 각자 1Lㅋㅋ세계에서 가장 메마른지역?이라 이정도는 필요하단다. 근데 가방에서 물꺼내기 귀찮아서 반병도 못먹고왔다. 괜히 무겁기만했네ㅜ
소싯적 자전거 좀 타본 나는 아스팔트길에서는 두손 놓고도 탈수있었다. 물론 평지 아스팔트!! 6키로 정도 고속도로를 달리다보면 뜸금없이 임포가 보인다. 지나칠뻔...오전 ~11:55까지 2500페소, 오후는 3000ㅋㅋ우린 오전입장을 노려서 왔다. 달의계곡 입장권을 사고 나면 이제 굴곡진 흙길이 펼쳐진다ㅜ그래도 투어시간대가 아니라서 차량이 없어 먼지도 적고 사진에 사람이 줄줄줄 나오지도 않아 좋았다.
달리다보면 자전거 묶는곳이 하나 나온다. #caverna 소금동굴이다. 동굴 지나가다가 머리 많이 박았다. 자전거 헬멧 벗고 왔으면 어쩔뻔 봤어 ㅋㅋ여긴 되게 좁고 어둡고 신기한곳이다. 바닥도 투명한것이 소금이고, 옆에 주름같은것도 투명한것이 소금이고, 모래사이사이, 돌 사이사이 반짝반짝이는것이 또 소금이다 ㅋㅋ신기방기 ㅋㅋ융기해서 소금물이 말라서 굳고 물의 흐름? 이런거에 따라 생긴거라고 네이버가 그러던데... 여기가 비가 많이 오는 나라였음 얘네들 진작에 없어 졌겠다.
동굴을 지나 오르막길 오르막길 ㅜㅜ그곳에 또 자전거 묶는곳이.. 여기도 내려서 가야하는곳이구나..자전거 탈 생각에 맨발에 크록스 신고 온 나란 사람 ㅜ열심히 회색 모래길을 걷고걸었다. 걷다가 또 7개월여행하시는 아버님을 또 만났다. 내려오는 중이시란다. 아버님이 여기가 바로 진짜 여행이란다. 그말을 믿고 계속 올랐다. #duna_mayor 여기가 바로 달의 계곡인것 같다. 정말 멋있는 곳이었다. 계속 돌아서서 사진 찍고 또 찍고 같은것인데 또 다른것같아 또 찍게되고ㅋㅋ 무엇보다도 그곳에 우리밖에 없었다. 해저에있는 기분? ㅋㅋ소금물줄기?며 골짜기며 높이 깍인 지층이며 저 멀리보이는 화산에 모래사막까지 확실히 지구는 아니었다. 진짜 아니야 여긴 ㅋㅋ맘껏 즐기고 찍고 놀다가 그곳에서 점심으로 가져온 과일이랑 과자를 먹고 천천히 내려갔다. 난 잘못내려가서 회색모래언덕을 올랐다. 아이고ㅋㅋ크록스여~ 햇볕에 달궈진 모래들이 어찌나 뜨겁던지 ㅋㅋ
조심히 내려와 또 오르막길 ㅜㅜ옆에 지층이 커다란 대문처럼 양옆에 있었지만 나에겐 그저 오르막길 ㅜ 이것은 나중에 돌아오는길에 사진을 찍었다. 그땐 내리막길이었으니깐 ㅋㅋ
도중에 또 자전거묶는곳이 있었으나 여긴 시간상 돌아오는길에 가자고 하고 다음 코스로... 내리막내리막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내리마~악 하다가 중간에 자전거 묶는곳 ㅜ 여기는 15분 코스라길래 가보았다. 음~ 예전에 소금 채취하던 곳이란다. 음~ 감흥이 없다. 여기서 아버님 또 만남 ㅋㅋ이 코스에 함정은 구경하면서 내려간다는것. 그리고 자전거묶어 놓은곳까지 다시 도로를 따라 올라가야 된다는것...여기를 가지말걸 ㅜ
다시 내리막내리막~ 이번은 #tres_marias 마지막이다 ㅋㅋ자세히보면 마리아가 기도드리고있는 모습이란다. 난 두개만 알것같다. 여긴 그냥돌세개?용까지 네개 있다는 것만 기억에 남는다.
아 이제 돌아간다.
돌아가는길도 만만치않다. 내리막이라고 좋아했는데 하마터면 모래에 미끌려 자전거랑 날아갈뻔 했다. 식은땀 났네;;조심조심
원래는 코요태바위까지가서 일몰보는게 끝이었으나 배도 고프고 시간이 애매해 가다가 유턴해 아타카마로 돌아갔다. 숙소가기전 아버님이랑 저녁해먹기로해서 비센테마트가서 목살이랑 구워먹을거 기타등등 낼 아침먹을거리랑 낼저녁거리로 파스타까지 사서 숙소로 돌아왔다.
아버님이 라면가지고 오셔서 거기에 소고기랑 양파 넣어 국물을 하나 만들었다. 그리고 목살이랑 마늘 양파넣어 후라이팬에 구워 고추장에 찍어먹으니 ㅜㅜ너무나 맛있었다ㅜㅜ
아버님 맥주 한잔 하고 싶은 눈치셨는데 술파는 마트가 멀기도 멀고 안나 발목 염증땜에 그건 다음 기회에.. ㅎㅎㅎ
재미지다.
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. 내게는 많은 것이 이상했던 과나후아토 . . 1_돌고 돌아 도착했던, 과나후아토 센트로 멕시코시티에서 과나후아토로 가는 마지막 버스를 타고 밤길을 달려 도착한 과나후아토 터미널 이때 ...
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. 내게는 많은 것이 이상했던 과나후아토 . . 1_돌고 돌아 도착했던, 과나후아토 센트로 멕시코시티에서 과나후아토로 가는 마지막 버스를 타고 밤길을 달려 도착한 과나후아토 터미널 이때 만큼은 길이 막혀도 좋고 쉬었다 가도 좋으니 천천히 안전하게 도착하게만 해달라고 기도했는데, 버스 타자마자 골아떨어저서 중간 휴게소 쯤인가 하고 눈을 떴을 때는 이미 과나후아토에 도착한 뒤였어요. . 도착했던 그때는 터미널만 밝은 불빛을 내고 있을 뿐 주위는 칠흑같은 어둠으로 덮여 있어 창 너머로 보이는 것은 없고 그 시간에 차마 택시를 탈 용기는 없었던 것 같아요. 대합실 ... .
내게는 많은 것이 이상했던 과나후아토
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1_돌고 돌아 도착했던, 과나후아토 센트로
멕시코시티에서 과나후아토로 가는 마지막 버스를 타고 밤길을 달려 도착한 과나후아토 터미널
이때 만큼은 길이 막혀도 좋고 쉬었다 가도 좋으니 천천히 안전하게 도착하게만 해달라고 기도했는데,
버스 타자마자 골아떨어저서 중간 휴게소 쯤인가 하고 눈을 떴을 때는 이미 과나후아토에 도착한 뒤였어요.
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도착했던 그때는 터미널만 밝은 불빛을 내고 있을 뿐 주위는 칠흑같은 어둠으로 덮여 있어 창 너머로 보이는 것은 없고 그 시간에 차마 택시를 탈 용기는 없었던 것 같아요.
대합실 의자에 자리잡고 앉아 버스 타면서 받은 샌드위치와 쿠키를 먹으며 배를 채우고는 휴대폰을 만지작거리다 잠을 자는 것으로 더디게 가는 시간을 보냈네요.
시간이 얼마나 흘렀을까
이른 시간임에도 터미널을 드나드는 사람들이 늘어나고 잘은 몰라도 버스가 다니는 것을 보니 이제는 터미널을 벗어날 수 있겠다고 생각했던 것 같습니다.
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마침 멈춰서있던 버스가 센트로로 간다는 것을 확인하고는 버스에 올라탔고, 과감하게 핸들을 돌리며 속력을 내던 기사아저씨를 믿고 센트로에 도착하기만을 기다렸어요.
해가 뜨기 직전 어스름할 무렵 버스를 탔는데 센트로에 이르는 동안 해는 떠오르기 시작했고, 아마 이쯤이면 센트로에 도착해야하는데...라며 불안함이 밀려왔을 때는 이미 센트로를 지나친 다음이었어요.
그리고는 혹시나 지나온 길로 다시 돌아가진 않을까 일말의 희망을 가져보았지만, 저는 그렇게 제가 출발했던 버스터미널로 다시 돌아오게 됩니다.
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사실 전 기사아저씨가 ‘여기가 센트로야’, 혹은 ‘여기가 센트로의 마지막 정거장인데, 너 내리는 게 좋을걸’이라며 한번의 언질이라도 줄거라 생각했어요.
혼자만 기대하고 있었던거죠.
그렇게 원점으로 돌아와서는 좀 더 자신있게 센트로로 가는 버스를 다시 탔고, 과나후아토 센트로로 향하는 그 길을 한번 더 즐겨보기로 합니다. (처음 탔던 버스를 타고 가려고 했으나, 기사아저씨는 자긴 뭐 좀 먹고 좀 이따 출발할거니 굳이 다른 버스를 타라고.....)
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아침이라 잠이 덜 깬 탓인지, 한번 가봐서 이젠 익숙해진 길을 달리는 거여서 그런지, 다시 생각해도 어이없는 실수여서 그런지,
그저 실없는 웃음으로 넘기고는 두번째 지나는 그 길 위에서 정확한 정류장에 내렸고, 환하게 날이 밝은 그날 아침에 숙소까지 무사히 잘 도착했답니다.
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2_멀쩡했던 카메라의 고장
세계문화유산으로 지정된 도시, 문화예술의 도시, 과나후아토.
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내가 멕시코를 여행하게 될지 상상도 못하던 시절부터 봐왔던 색색의 과나후아토 전경은 과나후아토를 방문하는 사람이라면 누구나 한번쯤 그곳에서 그 모습을 찍고 싶은 마음일 거에요.
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근데 그렇게 아름다운 도시에서 카메라 셔터를 눌러보기도 전에 이유도 없이 카메라가 고장이 났어요.
전날 저녁 멕시코시티 야경까지 잘 찍었는데, 왜, 무슨 이유로 그런 것인지는 아직도 모릅니다.
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힘들게 온 멕시코였기에 그 아쉬움이 컸던 것은 사실이에요.
이전에 고장났던 게 다시 고장난 거라면 그때 수리했던 곳으로 찾아가 피해보상을 청구해야하나 화가 나기도 하고, 어제까지도 괜찮던 게 왜 오늘부터 작동이 되지 않는지 그 이유가 뭘까 곱씹어보기도 했지요.
그래도 그 곳에서 내릴 수 있는 결론은, 그리고 크게 달라지는 것은 없었습니다.
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그저 주어진 상황에서 최선을 다해 즐겨보는 것밖에 없다는 것을, 그리고 이런 고민 걱정으로 심난해하며 시간을 보내기엔 나의 여행시간이 너무도 귀하다는 것을 깨달았어요.
다행히도 내 휴대폰이 아이폰이란 것에 위안 삼고, 눈으로 담는 것보다 더 아름다운 장면을 담을 수 있는 건 없다는 것을 마음에 새겼습니다.
그리고 언젠가 좋은 카메라를 갖고 다시 한번 더 멕시코를 방문해야할 또 하나의 이유가 생겼습니다.
그때는 혼자가 아니라, 이런 아름다움을 함께 공유할 누군가가 제 옆에 함께 하기를 기대하면서요.
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첫만남은 이상한 것 투성이였지만, 과나후아토에서 보낸 그 시간은 너무도 아름다운 것들만 가득했어요.
#과나후아토 #나한테왜이래 #예쁘니까봐준다 #모든게예뻐보이는과나후아또
#iwasontheroad #guanajuato #mexico
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#NowPlaying Album Title : #Ceremonials Artist : #Florence #TheMachine Genre : #Rock #Pop Track No : 05 Song Title : #BreakingDown 개인의 기분과 상관없이 어두운 질감의 소리와 분위기에 매료될 때가 있다. 그래서 Lana Del Rey의 노래에 관심을 갖게 됐을 때 같이 듣게 된 노래이며, 이 노래는 특히 심해로 가라앉다 완전히 찢겨져 버리는 듯한 느낌이 인상 깊었다. 아티스트 이름과 제목을 보다 문득 떠오르는 생각인데, ... #NowPlaying
Album Title : #Ceremonials
Artist : #Florence #TheMachine
Genre : #Rock #Pop
Track No : 05
Song Title : #BreakingDown

개인의 기분과 상관없이 어두운 질감의 소리와 분위기에 매료될 때가 있다.
그래서 Lana Del Rey의 노래에 관심을 갖게 됐을 때 같이 듣게 된 노래이며, 이 노래는 특히 심해로 가라앉다 완전히 찢겨져 버리는 듯한 느낌이 인상 깊었다.

아티스트 이름과 제목을 보다 문득 떠오르는 생각인데, 나는 기계를 정말 못 다룬다.
흔히 말하는 마이너스의 손이다.
남들이 했을 때 아무 문제가 없는 조작이 동일한 방법으로 내 손에서 이뤄지면 문제가 생긴다.
공부하는 머리가 수학처럼 명확하게 결론 지어지는 쪽에 더 맞아서 이과로 공대를 갔어야 했는데 후회를 할 때가 많았지만, 내 친구들의 견해로는 만약 그렇게 공대를 갔다간 자기 것이든 남 것이든 기계들 날려 먹고 멘탈만 더 터졌을 거라고 한다.
하긴 지금도 슬라이드를 하려고 액정 위를 가로로 박박 문질러 봤으나 그걸 클릭으로 인식하면서, 클릭으로 살짝 대는 걸 슬라이드로 반응해 넘겨버리는 폰의 이중적인 반응이 내게 갖다 깨부숴버리고 싶은 충동을 일으킨다.
기계 고장이 문제라고 한다면 왜 방금까지 멀쩡하던 것도 내 손에 들어오자마자 제대로 작동하지 않는 것인지 설명할 방법이 없다.
운도 되게 나쁜 편이라 요령 따윈 전혀 통하지 않는 인생인데, 마이너스의 손까지 갖고 있으니 일상에 화가 날 일은 많아도 여유롭게 웃을 일은 거의 없다.
난 가만히 있는데 세상이 역류로 부딪혀 오는 연어가 된 것만 같은 이 흐름이 이제는 제발 좀 멎었으면 좋겠다.

#Yamaha #DesktopAudioSystem #TSXB141 #Music #Album #Collection #Review #🎧
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그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. . . 입양 ...
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그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다🏻🏻 너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요. . . 입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요! . . Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요, 이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다. 제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요 눈에 ... 그리고, 소금이 입양홍보를 해봅니다👉🏻👈🏻
너무 예쁜 오드아이의 터앙이예요. 아직 길생활 때를 완전히 못벗어서 초큼 꼬질하지만 그래두 예쁘죠! 소금이 더 미묘로 만들어 주실 집사님 찾아요.
.
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입양 문의는 @dropping_official 요기로 주세요!
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Repost from @dropping_official)님: "안녕하세요, 지금 막 이름을 지었어요, 소금이에요. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 임보하고 있는 아이에요,
이제 때가 된 것 같아 보내려고 합니다.
제가 밥 주고 간식주던 자리에 와서 밥 먹던 아이었어요
눈에 띄게 작은 체구에 흰털 오드아이.. 집을 나온건지
유기된건지 알 수는 없었지만 길냥이 무리에서 잘 지내길래
그냥 예쁘네 하고 눈길만 한번 더 주던 그런 고양이었죠
정확히 3월 28일 말도 안되는 모습을 하고 나타났어요,
한쪽 눈을 아예 뜨지 못하고 숨소리도 거칠고 나쁜일 당했나
싶어 발만 동동 구르다 그냥 보고만 있을 수 없기에
구조했습니다(아프기 전에 입양 의사를 밝히셨던 분이
데려가기로 하셨기에 케어하고 보낼 생각으로 구조했어요)
눈을 심하게 다쳐 적출해야 하나 했는데 그건 아니었고
허피스로 인한 결막염, 먹지를 못해 약간의 탈수 증상,
곰팡이 피부염(오른쪽 코 옆쪽), 귀 진드기까지.. 작은 아이가
길생활이 많이 힘들었나봐요 온갖 것들을 다 가지고 있었으니..
구조 직후 병원에 3일 입원해있는 동안 물 한모금 안 먹었고요 저희 집으로 와서도 꼬박 5일을 하루 세번 강제급여하고
약 먹이고 케어해서 이제야 깨발랄 말짱 발랄한 고양이가 되었어요, 아직 곰팡이 약은 먹고 있어요, 이제 3주차 먹어요
그 사이 입양 의사 밝히셨던 분은 고양이를 길러보지 않으신 분이라 겁이 난다며 불발 되었고 그 후 데려간다 하신 분은
부모님이 반대하신다며 불발났어요,
지금 이 상황을 소금이는 전혀 모르고 이제나 저제나 엄마
언제 오나 기다리고 있어요, 제가 거두면 너무 좋겠지만
저는 이미 두 마리의 고양이를 기르고 있고 둘째가 스트레스를 조금만 받아도 방광염에 힘들어해요- 제 손에서 분유 먹고
자란 아이라 제가 오롯이 자기만 사랑해주고 만져주고
관심가져주길 원하는 그런 아이에요,
그런데 소금이도 성격이 꼭 같아요. 지금 곰팡이 때문에
혹시 몰라 격리중인데 방 안에 들어가면 일단 골골골 배부터
보이고 나가려 하면 세상 떠나가라 우는 사랑이 그리운 아이에요, 이 아이만 오롯이 사랑해 줄 수 있는 외동 혹은 언니 오빠 한마리 정도만 있는 곳으로 가서 사랑 듬뿍 받고 살면 좋겠어요. 다묘가정도 아이는 잘 지낼 것 같지만 제 욕심으로요..
구조 직후 기초 혈액검사 이상 없었고요, 기초 x-ray 정상,
범백키트 음성, 2.18kg에서 지금 2.6kg까지 찌운 상태고요
중성화가 안된 여아입니다. 중성화는 필히 시켜주셔야 하며
동의하지 않는분께는 보낼 생각이 없어요.
유치갈이를 끝낸걸 보아 7-8개월 추정이며 체구가 작아요
이 아이가 무지개다리 건널때까지 사랑해줄 엄마가 나타길
바랄게요. 내 아이다 라는 생각이 들고 머릿속에 자꾸 맴돈다면 다이렉트 메세지 주세요,
입양 신청 양식을 메일로 보내드릴게요:)
#사지말고입양하세요 #제발 #입양홍보 #고양이
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- 잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니 또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻 저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는 거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고 그냥 강아지는 촉촉한 ...
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- 잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니 또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻 저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는 거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고 그냥 강아지는 촉촉한 음식을 먹어야한다고 생각해서에옴.. 물을 많이 마시는것도 좋지만 음식으로 섭취하는게 훨씬 흡수도 잘되고 몸에 작용하는것도 좀 다를것이라 생각하고.. 건사료만 먹는 아이들은 장이 만성적으로 약간의 탈수 상태라고 해요 건사료만 먹는 아이들이 신장이나 방광쪽,소화기관이 약해지는 이유도 그런 관련이 조금은 있지 않을까 매우 조심스럽게 생각하는 바 입니다. - 저는 ... -
잠약이 떨어져서 생눈을 뜨고있으니
또 장문의 글을 끼적끼적✍🏻
저희집에서 생식이나 화식을 하는 이유는
거창한 이유도 아니고 대단히 부지런해서도 아니고
그냥 강아지는 촉촉한 음식을 먹어야한다고 생각해서에옴..
물을 많이 마시는것도 좋지만
음식으로 섭취하는게 훨씬 흡수도 잘되고
몸에 작용하는것도 좀 다를것이라 생각하고..
건사료만 먹는 아이들은 장이 만성적으로
약간의 탈수 상태라고 해요
건사료만 먹는 아이들이 신장이나
방광쪽,소화기관이 약해지는 이유도
그런 관련이 조금은 있지 않을까
매우 조심스럽게 생각하는 바 입니다.
-
저는 나름 생식을 오래 했어요 2005년쯤
배달이 애기때부터 생식을 먹여왔고
중간중간 사료를 주기도 했지만 주식은 아니었어요
볶은 닭고기나 야채,생소고기등 꼭 함께 주었거든요
이후로도 쭉 생식이나 자연식을 먹였는데
식생활 덕분인지 아님 제가 그냥
운이 좋아서인지는 모르겠지만
선천적으로 심장이 약했던 왓슈 외에는
자잘한 피부나 배뇨문제로 고생하거나
잔병치레없고..나이 들어가는 아이들도
아직까지는.신장 심장 건강하구욤
근데 생식을 만들어주면서 영양발란스에
지나치게 신경쓰기 시작하게되면
제가 스트레스를 받아서 오래 못할것같은고에요
그래서 단순하게 살코기를 추가한
껍질과 약간의 지방을 그대로 뼈채 간 통닭을
주 베이스로 먹이고 야채나 과일은
소량으로 가끔 바로바로 조리해서 주는 편이에요
때려갈아서 고기에 섞어 얼려두는것은
좋아하지 않아요..신선도가 떨어지는 기분이랄지..🤤
참 그리고 생 내장은 주지 않아요
그냥 싫어요..좀..내장은 저는 뭐
막창 곱창 좋아하는데🤤
사료성분분석 보내보면 내장들어간건
꼭 중금속이 아주 미량이지만 나오는경우가
간혹 있드라구여
근데 제가 그걸 매번 체크할수도 없고
농장에서 자연방사다 사료 안먹여 키운다 해도
도축환경을 모르니 믿기 어렵기도 하고
그리고 솔직히 정말 믿을수있는 환경에서 자라고
깨끗한 도축시설에서 나온 그런닭은
하루 스몰배치 한봉에 생식으로만 2키로 이상을 먹는
우리집에서는 금전적으로도🤣아주 곤란해요
-
암튼 이것도 우연인지 울집애들 특성인지 모르겠지만
태어나서 엄마젖떼고 이유식부터
오로지 생식 만 먹고 자란 아이들은
저희집 경우에 장이 좀 약해요😗
살도 몹시 안찌는 체질이구요.
그래서 불고2대 이후로는 이유식부터 생식에
산양분유와 시판 사료를 조금씩 섞어 먹이기 시작했코
3대째부터는 뼈 구성이나 체형 모량
소화력,근육량 등에서 확실히
차이가 나더라구요..
생식하면서 왜 안좋은 사료를 섞어먹이냐
생각하시는분들도 있겠지만
저희집은 그렇더라구요 사료를 빼면
살이 급히 많이 빠져요..😣
체형 자체도 가는 아이들이라
그와중에 살이빠지면 참 제가보기에도...
제 나름대로 제가 만들어주는 생식이나 지연식에
영양밸런스에 부족함이 있을거라는 생각은
늘 하고 있기에 사료를 좀 섞어 먹이면서
혼자 좀..위안을 삼고있쬬..ㅋ_ㅋ
동결건조 사료출시로 기존 사료들이
갖고있던 문제점이나 걱정거리들을
조금 더 내려놓고 먹을 수 있어
참 좋은 세상에 살고있다는 생각이 드는
요즘이어요🥣
-
옛날에는 병원에서 수의사가 좋다고 하니까
큰 대기업 브랜드에서 나온거니까
등 단순한 기준으로 사료를 선택했다면
지금은 성분,수치,원재료와 원산지까지
꼼꼼하게 따져보고 체크하며
더 좋은것을 찾는 보호자들의 노력이
지금의 반려동물식사의 고급화에
엄충 많은 도움이 되었겠지용?
물에 적셔 먹는 동결건조 사료들이
여러 브랜드에서 다양하게 나오니
생식이나 자연식을 직접
만들어주기 어려운 상황에서도
손쉽게 생식에 가까운 제품을 먹을수 있고
수분섭취도 늘릴 수 있게 되어
전 요즘 매우 흐뭇하답니당..
-
모 세미나에서는 사료가 오히려 소화가 더 빠르다는
논문도 있다고는 말씀하셨는데
저희집같은경우는 1년미만 애기들은
가끔 생식에 사료 섞어주면 먹고 담날 아침
차타면 토할때가 있는데
생식은 다 소화되고 사료만 퉁퉁 불어서 나와요
확실히 생식이나 자연식,동결건조보다
키블사료가 소화시간이 좀 더 걸리는것 같아요
장에 오랜시간 음식물이 머무른다는건
많은 부담이 된다는 뜻이기도 하고
그것은 나중에 장이 약해지는 원인이 되기도 해용..
장이 약해지면 면역력이 떨어지고
아토피나 알러지로 나타나기도 쉽지욤
-
암튼 요즘은 생식에 스몰배치를
넣어주고 있는데 구토없고 응가좋고용
좋은 제품을 몰라서 못먹이는것도 안될일이라며
먹여보라고 여기저기 친구들한테도 한봉씩 보내고🤭
야밤에 주섬거리다 말이 길어졌그만용
우리 털복실이들 모두 건강합시다요✊🏻
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대만 Last 후긩<span class="emoji emoji2708"></span>️ ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ대만 다녀온지 3주 넘은거 실화냐ㅠ 아직두 뽕에 차있는거보면은 ㄹㅇ 존잼이었는갑다🤗 마지막날을 되새기며 Last후긔를 작성해 ...
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대만 Last 후긩️ ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ대만 다녀온지 3주 넘은거 실화냐ㅠ 아직두 뽕에 차있는거보면은 ㄹㅇ 존잼이었는갑다🤗 마지막날을 되새기며 Last후긔를 작성해 보겠긩ㅎ~~ 마지막날에 스펀다녀오느라 넘나뤼 진을 빼가지구ㅎ 남은 돈덜을 편의점에서 탈탈 털기루 결심., 너모너모 궁금했던 광부도시락과 이것저것 한쿡 가서 조질 과자들을 구입했다 우선 전에 쓴 후기에 이어 편의점 광부도시락은 진짜 후., 내가 돈이넘나뤼 넘쳐나서 왠지 공중분해시켜벌이고 싶다 하면 사는거 추천^^ㅎ (추천안한다는소리ㅠ) 편의점에 파는 인스턴트.,간장에 ... 대만 Last 후긩✈️
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ대만 다녀온지 3주 넘은거 실화냐ㅠ 아직두 뽕에 차있는거보면은 ㄹㅇ 존잼이었는갑다🤗 마지막날을 되새기며 Last후긔를 작성해 보겠긩ㅎ~~ 마지막날에 스펀다녀오느라 넘나뤼 진을 빼가지구ㅎ 남은 돈덜을 편의점에서 탈탈 털기루 결심., 너모너모 궁금했던 광부도시락과 이것저것 한쿡 가서 조질 과자들을 구입했다 우선 전에 쓴 후기에 이어 편의점 광부도시락은 진짜 후., 내가 돈이넘나뤼 넘쳐나서 왠지 공중분해시켜벌이고 싶다 하면 사는거 추천^^ㅎ (추천안한다는소리ㅠ) 편의점에 파는 인스턴트.,간장에 절인 닭다리맛 났음 개별ㄹ로 진심 하수진이 음식가지고 혀를 내두를정도면 그건 ㄹㅇ 시도치않는게 개이득., 음 그리고 만한대찬 개 유명하대서 샀는데 존맛이었음 개신기한게 고기가 우육면 먹었을때 맛봤던 고기랑 비슷한 식감과 맛임 쫀독쫀독 부드러운맛,,! 컵라면에 저런 고기가 들어가있다니 핵 싱기방기,,!! 아 그리고 스시익스프레스는 지짜 너모 실망 스러웠다ㅠ 이마트 내지는 롯데마트 초밥이 더 퀄리티 있어벌임ㅎ,, 무튼 이날은 피곤 오져서 비교적 빨리 잠들었던거같움 담날 드뎌 한국행 비행기를 타기위해,, 타이페이 메인역? 으루 서둘ㄹ러 이동했눈디 아니나 다를까 전래 헤매벌임ㅠ 공항가는 버스 타눈게 이리도 힘든 일이었던감,,? 전력을 다해벌여서 공항 도착해서 조지기루한 다양한것덜을 놓쳐벌였당^^! 아니 게다가 26년 난생 첨으루 공황장애같은거슬 경험했다ㅜ 슈발ㅠ 갑자기 사람 많은 장면 봤더니 이명들리고 속 매스껍고 낯빛 어두워지고 난리난리 오져벌였음 쒸익., 처리못한 나머지 짤짤이들을 공항 편의점에서 털어벌이려 하였으나..,, 이미 안으루 들어와벌인 탓에ㅜ 자판기에서 음료수를 대량으루 뽑아 올 수 밖에 읎었다..덕부네 어깨 뽀사지는줄^^! 마지막 만찬으로 버거킹도 조지구,,(맛 한국이 훨배나음) 우여곡절 끝에 내 맘으 고향.,오산도착하자마자 캐리어 질질끌고 마갈 간게 킬링포인틐ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ점원분이 어디 갔다오샸나봐요~ 하고 수줍게 질뭉하셨다는데 굶주린 수딘쓰는 그 말도 못듣고 판갈아주세요;; 하고 말 잘라먹었다구함., 저눈.,정말 못들었읍니다.. 판사님.,ㅠ 쨋든 여행케미 술케미 다 맞는 오소리랑 가섴ㅋㅋㅋ너모 재밌었다 요근래 자주보는데 만날때마다 대만얘기 꼭 껴있움 ㄹㅇ 아! 그리고 커피누가크래커랑 망고젤리 진짜 개존맛존맛이다 진짜로., 직구할 의향 개있음!!! 담날 산타수진 컨셉으루 학생덜 나눠줬눈디 다덜 만족해했다! 대만가명 꼭 커피누가크래커랑 망고젤리 사세욘., 그럼 20000.,,☆ (급마무리)
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#스펀 #천등 #천등날리기 #대만 #대만여행 #여행 #여행스타그램 #셀카 #셀피 #데일리 #일상 #얼스타그램 #셀스타그램 #세인트피터 #동먼역 #커피누가크래커 #망고젤리
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유리예요. . 머리가 많이 자랐어요. 뿌듯함. 사실 한국에 있을때는 한달에 한번씩 머리를 자르거나 염색을 하거나 하면서 뭔가 변화를 많이 줬던거 같은데 아마도 스트레스를 그렇게 풀었던게 ...
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유리예요. . 머리가 많이 자랐어요. 뿌듯함. 사실 한국에 있을때는 한달에 한번씩 머리를 자르거나 염색을 하거나 하면서 뭔가 변화를 많이 줬던거 같은데 아마도 스트레스를 그렇게 풀었던게 아닌가 싶어요. 먹는 거랑 ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 . 약 10여년 사회생활하다 회사을 떠나 런던에 온지 벌써 6개월이 흘렀어요. 그간의 변화를 생각해보면. ‘아래와 같사오니 검토바랍니다’ 🤣 . -아 래- 1. 순환의 정상화 : 변비의 증발. 머리덜빠짐. 손톱발톱 성장 가속화. 피부톤 및 결 레벨업, 소화력 정상화🏻 상처회복력 상승. . 2. 체질변화 : 서서일하니까 ... 유리예요.
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머리가 많이 자랐어요. 뿌듯함. 사실 한국에 있을때는 한달에 한번씩 머리를 자르거나 염색을 하거나 하면서 뭔가 변화를 많이 줬던거 같은데 아마도 스트레스를 그렇게 풀었던게 아닌가 싶어요. 먹는 거랑 ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 .
약 10여년 사회생활하다 회사을 떠나 런던에 온지 벌써 6개월이 흘렀어요. 그간의 변화를 생각해보면. ‘아래와 같사오니 검토바랍니다’ 🤣
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-아 래-
1. 순환의 정상화 : 변비의 증발. 머리덜빠짐. 손톱발톱 성장 가속화. 피부톤 및 결 레벨업, 소화력 정상화👍🏻 상처회복력 상승.
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2. 체질변화 : 서서일하니까 자동 힙업(이건 정말이예요. 스쿼트 저리가라예요. 맨날 서서 일하다보니 운동 안해도 힙업이👍🏻) 삼시세끼 다먹어도 살이 많이 안찜. .
3. 우주평화 : 온세상이 사랑으로 가득함. 세상에 좋은 사람들이 너무나 많음을 새삼 알게됨. .
4. 또라이 감별사 : 알아서 피하는 재능 발견
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5. 쇼핑을 돌같이 : 구매력 저하. 충동 자제 지수 상승. 멘탈이 평온한 광야와 같아지니 쇼핑욕구가 사라짐. .
6. 개고생의 재발견 : 모든 경험은 다 쓰임이 있어요. 이건 석사때부터 느낀건데 모든 경험은 나중에 유용한 치트키가 되더라구요.
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기타등등 너무나 많지만 일단 생각나는 건 그래요. 종종 안부를 묻는 많은 옛동료들을 보며 그래도 내가 사회생활 괜찮게 했구나 하는 생각도 들고.😘 물론 아닌 사람도 있겠지만 좋아해주는 사람들이 더 소중하니까 💕
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누구나 삶의 변화를 꿈꾸고 기대하고 갈망하죠. 하지만 그 변화를 얻는 것이 어렵다 여겨지는 것은 현실보다는 머릿 속에 이미 그려진 편집된 가상현실에 의거한 것일지 모르겠다는 생각이 들어요. 어차피 내일을 알수 없다면 이때다 싶을때 과감히 내 패를 던져보는것도 좋은 것 같아요. 어차피 그 순간부터 성공하고말고는 의미 없는 것 같아요. 내 의지로 내가 원하는 방향으로 키를 돌렸다는 거 자체가 성공이지 않을까 싶어요. .
그냥 주저리주저리 제 개인적인 생각을 적어봤어요. 옳은것이 무엇인지는 저도 몰라요. 다만 내가 원하는 것이 무엇인지 만큼은 잘알고 있는 것 같다는 생각만으로도 만족합니다. 🤗 .
행복한 일요일 보내시길 바래요! .
그럼 전 이만 뿅!
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#유리일기 #런던 #새빌로우 #마스터테일러 #테일러 #유학생 #수트만드는여자 #곧마스터테일러될여자사람
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 ...
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지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 https://blog.naver.com/zirocol/221415653568 #지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천 캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요 캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요. 오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다 지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 ... 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
https://blog.naver.com/zirocol/221415653568
#지오프리 #지오프리체어 #릴렉스체어 #캠핑의자 #지오프리프리미엄릴렉스체어 #캠핑체어 #지오프리의자 #지오프리캠핑의자 #지오프리캠핑체어 #캠핑체어추천

캠핑을 다니다보면 캠핑 체어는 필수에요
캠핑체어 중 가장 많이 사용되는게 아마도 릴렉스 체어일거에요.
오늘 소개해드릴 제품은 안락한 캠핑을 책임질 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어 입니다
지오프리는 전문 제조업체 교유코리아에서 만든 캠핑 브랜드입니다.

길이 78cm * 폭 40cm * 높이 94cm, 좌면높이 34cm
간편한 폴딩 방식의 편안한 지오프리 프리미엄 롱 릴렉스 캠핑 체어
가정과 캠핑, 야외 나들이까지 손쉬운 사용과 보관으로
편안한 시간을 가지기 위한 분들의 필수 아이템이에요
두껍고 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 있어요
수납이 슬림하여 짐을 옮기기 위한 공간활용에도 좋으며
중량 약 3.2kg, 프레임은 알루미늄 재질로 되어있고 다른 체어들에 비해 많이 가벼워서 이동하기가 정말 편리한 제품이에요

접는 방법도 정말간단합니다. 등받이와 손잡이를 잡고 그냥 쭉 접어주시면 끝!
접으니까 더욱 가볍고 콤팩트한 사이즈에요.
인체공학적인 구조로 등 곡선 라인에 맞게 디자인된 구조로
편안하게 몸을 받쳐주어 장시간 무리없이 사용가능합니다
프리미엄 색상조합으로 더욱 고급스러워진 체어입니다
카키색과 브라운의 조화가 깔끔합니다
목 부분까지 올라가있는 등받이 구조로 장시간 사용에도 무리없이 편안하게 사용가능한 캠핑체어입니다
한 동작에 펴고 접을 수 있는 기능의 접이식 캠핑체어로써
슬림한 수납 및 운반에 용이하여 공간 활용에도 좋습니다
소지품을 넣을 수 있는 넓은 주머니까지 달려있어요. 큰 사이즈의 주머니에요.

초강도 알루미늄 합금을 사용한 프레임으로 경량으로 운반이 가능하며 견고한 X형 프레임 구조로 제작되어 흔들림없이 사용가능합니다
인체공학적 디자인으로 장시간 앉아 있어도 절대 불편하지 않구요
등받이 부분이 길게 디자인 되어 머리도 충분히 기댈수 있어요.

탈착식 팔걸이 커버와 등받이 뒷부분의 메쉬 수납공간은
체어를 더욱 다양한 용도와 쓰임새를 가질 수 있도록 도와줍니다
캠핑의자는 야외에서 주로 사용해서 아무래도 쉽게 더러워질 수 있는데 간편하게 탈착하여 세탁하면 더욱 위생적으로 사용할 수 있어요.
커버가 없는 의자일경우 가끔 맨살이 알루미늄 재질에 닿으면 차가움을 느낄 수가 있는데
이 제품은 푹신한 커버가 있어 정말 좋았어요

내하중 90kg의 무게까지 안정적으로 사용할 수 있도록
경첩 부분과 프레임 부분을 보완, 개선한 제품입니다.
머리부터 허리까지 듬직하게 받쳐주어 앉아있으면 정말 편안함을 느낄 수 있었어요
캠핑의자 뿐만 아니라 특히 낚시하러 가시는 분들한테도 추천하고 싶어요
캠핑갈 때 뿐만아니라 낚시할때, 피크닉 갈 때 야외에서 언제 어디서나 편안하게 사용가능한
지오프리 프리미엄 릴렉스 체어 추천합니다!
“로고스 지오프리로부터 제품을 제공 받아 작성하였습니다.”
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피곤해도 #런닝머신 과 합숙 2일째 마무리 . . #센터마크호텔 #종로호텔 #centermarkhotel . #일상 #운동하는여자 #다이어터 #다이어트 #diet #종각역 #서울 #서울호텔 #인사동호텔 ...
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피곤해도 #런닝머신 과 합숙 2일째 마무리 . . #센터마크호텔 #종로호텔 #centermarkhotel . #일상 #운동하는여자 #다이어터 #다이어트 #diet #종각역 #서울 #서울호텔 #인사동호텔 #운동 #헬스 #body #운동하는여자 #건강 #gym #fitness #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #퍼스트파운데이션컴퍼니 #미스인터콘티넨탈 #나레스트엔터테인먼트 #퍼스트재단 #먹스타그램 피곤해도 #런닝머신 과 합숙 2일째 마무리 .
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#센터마크호텔 #종로호텔 #centermarkhotel .
#일상 #운동하는여자 #다이어터 #다이어트 #diet #종각역 #서울 #서울호텔 #인사동호텔 #운동 #헬스 #body #운동하는여자 #건강 #gym #fitness #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #퍼스트파운데이션컴퍼니 #미스인터콘티넨탈
#나레스트엔터테인먼트 #퍼스트재단 #먹스타그램
#Repost @assam1028 with @get_repost ・・・ Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작 트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상 한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기 - - 기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 ... #Repost @assam1028 with @get_repost
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Regrann from @hoon____________ - 2018.05.08 #직접영상제작✌
트레이너생활하며 한번쯤 궁금해하며 해봤을 상상
한번쯤 들어놓으면 손해가되지않을 이야기
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기존에 센터나 사업장을 운영하고 계신 분들을 비롯해, 직접 찾아오시거나 연락을 통해, 창업 혹은 운영에 대한 고충을 털어놓고 조언을 구하는 경우가 있었습니다. 차리면 다 잘될 것 같고, 돈만 있으면 차리고 그 이후에는 쉽게 굴러갈거라고 생각하시는 분들이 생각보다 많다는거에 놀랐습니다. 저 또한 많은 어려움들을 겪었고 이런 노하우들을 미리 알았더라면 시간과 비용을 크게 아니 아주아주크게 절약하지 않았을까라는 생각을 하곤 합니다.
그래서 제가 지금껏 사업을 키워온 노하우들, 고민들을 한 자리에서 모두 공유하고 피드백을 드리려고 합니다. 한 분이라도 필요한 분이 계시다면 진행하도록 하겠습니다. 절대 시간을 버리게 하진 않겠습니다. 서울에서 장소를 대관해서 진행할 생각이고, 비용은 처음이니 한분당 12만원을 받을 생각입니다. 그간의 노하우들을 짧은 시간동안 큐레이션해서 공유하고 모임을 운영하는 명목의 비용이기도 하지만 사실상 본인의 의지를 사는 비용이라고 생각해주시면 됩니다. 여담으로 운동과 식단이야기도 하면좋을거같네요 ㅎ
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대학교 3학년때 폐업한 사업장을 인수해 흔히 말하는 대박센터로 탈바꿈시켰습니다. 도와주는사람 하나없이 직접 룰(신념)을 만들고 냅다 부딪혀보았구요..
네비에도 잘 안나오며,워크인이 제로인 입지조건과
39평의 작은공간, 이곳에서
오로지 입소문과 식구들의 역량으로 1년반동안
정확히는 4억9천800만원의 수익을냈습니다.
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(2호점 스토리는 곧 공개)
(3호점 준비 또한 시합후에 공개)
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겉으로 봤을때는 그냥 차리면 다 잘될거같고, sns에 영향력만 조금있으면 알아서 잘될거라고 생각합니다. 그러나 현실은 다르죠 아주아주
선수가먼저다??
sns스타가 먼저다??
절대.. 네버 우리는 온라인속에 사는사람들이 아닙니다.
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돈만있으면 차리고 그 이후는 정말 쉽다고 생각할 수 있죠. 저또한 부모님모르게 시작한거라 처음겪은 어려움들이 굉장히 많았고, 미리 알았더라면 그 긴시간들과 아주 큰 비용들을 절약할 수 있었을테니까요.. 돈주고 사지못하는 경험들을 수많이 겪었으니.. 누가 진짜 알려주었더라면 ㅠㅠ
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임대계약,매출관리,장부관리,홍보방법,운영방식
등등 수만가지의 이야기가 필요합니다..
가장 중요한 직원들과의 소통(이직률0%)
돈은 직원들이 벌어주는거지 혼자의 힘으로는 한계가 있습니다.
뻔한 이야기를 하려는게 아닙니다.
TV나 책에서 나오는 자신의 성공스토리나 우화를 이야기하고 노력하라 즐겨라 이딴말들이 아니에요
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그 어린나이에 제가 직접 실천했고 효과를 보았으며 수많은 시행착오들과 오류를 통하여 발전시킨 그동안의 데이터와 이런 노하우들을 공유함으로써 당신의 시간과 비용이 절약되고, 운영하고 있는 분들 또한 더 발전할 수 있는 기회가 되면 좋겠습니다.
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돈은 어떻게 모았을까? 대출은 어떻게? 비용은 얼마나들까? 홍보는 어떻게했을까? 회원응대는? 상담은?
수많은 질문들이 존재할것입니다.
하나부터 열까지 준비해갈것이고 기수제로 운영하여 지속적인 소통의 공간으로 남겨둘것입니다.
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1년에 수십만개의 개인사업장들이 폐업신청을합니다. 소수의 성공자 뒤에 다수의 무너짐이 존재한다는걸 잊지말았으면 합니다..
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지금의 20대들 나는 노력했다 열심히했다
진정 자부하는가? 20대 초반에 저는 06시 새벽부터 학교수업과 1년내내 시합준비로인한 운동 그리고 자정에 퇴근하며 하루에 수면시간은 4시간 미만이었습니다. 남들보다 두배를 살려 노력했고 그렇게 돈을 모았죠
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저는 정말 정말 정~말 가난했습니다.
저도 이뤄냈는데 조금 더 나은조건의 환경속에
있는 당신이라고 왜 못할까요?
저는 아직 시작도 못했다 생각합니다
청년이고 청춘이니까
한번 들어봐서 손해볼건 없지 않을까싶습니다..
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어리다 배울것이없다생각하면 그 그릇에서 머문다는것.
절대 혼자 이뤄낼수없다.
사람이 재산이다.
부를 축적말고 인연을 소중히여겨라.
돈은 자연스레 따라오게 만들면된다.
극한 상업적 마인드는 아주 잠깐입니다.
제옆에 다 망했습니다. 진심
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1기 5월20일(일)
14시부터 3시간 소요예정
2기는 6월중순 예정입니다.

참가 신청 카카오톡👇
📱010.7374.7668

공유는 사랑입니다😗 - #regrann
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여름은 패션 민주주의의 계절이다. 근사해 보이기 위해 꼭 값비싼 옷을 살 필요는 없다. 겨울은 다르다. 코트와 자켓 류는 비싼데다가 슬프게도 비싼 물건이 값을 한다. 100% 캐시미어로 만든 ...
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여름은 패션 민주주의의 계절이다. 근사해 보이기 위해 꼭 값비싼 옷을 살 필요는 없다. 겨울은 다르다. 코트와 자켓 류는 비싼데다가 슬프게도 비싼 물건이 값을 한다. 100% 캐시미어로 만든 코트는 드라이 클리닝 두어번에 보풀이 가득 일어나는 모직 코트로는 도저히 대항할 수 가 없다. 비싸고 좋은 코트는 해가 갈 수록 사람과 함께 멋지게 늙을 줄도 안다. 겨울은 비싼 계절이다. 여름은 다르다. 하얀색 면티 한장에 꼬깃꼬깃한 치노 바지를 걷어입고 선글라스만 껴도 근사한 외출복이 되는 계절이기 때문이다. 나의 여름맞이 연례행사는 100%의 면티를 찾는 것이다. 조건이 ... 여름은 패션 민주주의의 계절이다. 근사해 보이기 위해 꼭 값비싼 옷을 살 필요는 없다. 겨울은 다르다. 코트와 자켓 류는 비싼데다가 슬프게도 비싼 물건이 값을 한다. 100% 캐시미어로 만든 코트는 드라이 클리닝 두어번에 보풀이 가득 일어나는 모직 코트로는 도저히 대항할 수 가 없다. 비싸고 좋은 코트는 해가 갈 수록 사람과 함께 멋지게 늙을 줄도 안다. 겨울은 비싼 계절이다.

여름은 다르다. 하얀색 면티 한장에 꼬깃꼬깃한 치노 바지를 걷어입고 선글라스만 껴도 근사한 외출복이 되는 계절이기 때문이다. 나의 여름맞이 연례행사는 100%의 면티를 찾는 것이다. 조건이 있다. 화려한 프린트나 타이포그라피 없는 하얀색이어야 한다. 지나치게 번들거리지 않으면서 약간 거친 면의 맛이 나야한다. 어깨는 잘 맞아야 하지만 지나치게 달라붙어서는 안된다. 길이는 허리를 살짝 덮는 정도여야 한다. 목은 라운드여야한다. 가로수길 카페에서 BMW키를 테이블 위에 올려둔 근육질 남자들처럼 입어서는 안된다는 소리다. 이토록 까탈스러운 조건을 모두 충당하는 100%의 면티를 찾는 건 생각보다 힘들다. 아주 힘들다.

작년 가고시마에서 나는 100%의 면티를 발견했다. 걸치기만 해도 <욕망이라는 이름의 전차>의 말론 브란도처럼 보일 것 같은 면티였다(그럴리야 없겠지만, 우리 모두 그렇게 착각하며 사는 것 아니었습니까?). 모두 여섯 장을 구입해 여름마다 입었다. 물론 면티는 캐시미어 코트와는 달리 세월을 온전히 견디지는 못한다. 세 장 모두 보풀이 일어나고 색은 누렇게 바랬다. 나는 명동과 강남을 헤집고 다니며 100%의 면티를 찾아헤멨다. 포기하려는 찰나 모든 조건에 들어맞는 면티를 겨우 발견했을 땐 속으로 만세를 불렀다. 흰색과 검은색으로 여러장을 샀다. 계산대의 점원이 ‘이 인간은 일주일의 6일을 면티로 난 뒤 나머지 하루는 알몸으로 지내는 걸까?’라는 눈빛으로 옷을 접었다.

집으로 돌아가는 길에 깨달았다. 100%의 면티를 찾는 건 100%의 연인을 찾는 것과 비슷한 일이었다. 10대와 20대엔 완벽한 핏이나 면의 질 따위는 상관없었다. 화려한 프린트나 독특한 절개에 먼저 눈이 갔다. 사람도 그랬다. 그 시절 중요한 건 편안함이 아니었다. 듣기좋은 목소리와 훌륭한 다리와 아름다운 눈과 똑 맞아떨어지는 취향이었다. 40대가 되면서 면티와 사람을 보는 방식도 변했다. 화려한 프린트에는 더이상 혹하지 않는다. 내 몸과 마음에 딱 맞아떨어지는 질 좋은 하얀 면티를 고르듯, 오래 입을 수 있는 사람을 찾아헤멘다.
이건 더 현명해졌다는 소리일까 아니면 더 까탈스러워졌다는 소리일까. 문제는 100%의 면티를 찾는 것 만큼이나 100%의 사람을 찾는 것도 점점 더 어려워진다는 사실이다. 나이가 들면 모든 것이 쉬워질 줄 알았다. 오해였다.
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정보 가득 피드에요 꼭 읽어주세요! #pirin_live - <span class="emoji emoji1f487"></span>🏻‍♀️헤어(협찬X 제가 발품팔아 찾은 샵!ㅋㅋ) -샵&쌤:포레스트 청담본점 주영부원장님 -커트:어깨선 ...
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정보 가득 피드에요 꼭 읽어주세요! #pirin_live - 🏻‍♀️헤어(협찬X 제가 발품팔아 찾은 샵!ㅋㅋ) -샵&쌤:포레스트 청담본점 주영부원장님 -커트:어깨선 닿는 레이어드 컷 -전에 뿌염했던 색상:애쉬 브라운 -기타 문의 왔던 내용 정리 :얼굴형에 따른 제 머리커트가 가장 문의가 많았는데요, 저처럼 얼굴이 긴형이어도 두상에 따라 커트디자인이 달라질 수 있어요! 자신에게 맞는 커트디자인을 해야하구요. 동그란얼굴형은 중단발 레이어드컷보다 쇄골보다 조금 긴 머리 레이어드컷이나/아예 단발 레이어드컷을 더 추천! 광대가 ... 정보 가득 피드에요 꼭 읽어주세요!
#pirin_live
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💇🏻‍♀️헤어(협찬X 제가 발품팔아 찾은 샵!ㅋㅋ)
-샵&쌤:포레스트 청담본점 주영부원장님
-커트:어깨선 닿는 레이어드 컷
-전에 뿌염했던 색상:애쉬 브라운
-기타 문의 왔던 내용 정리
:얼굴형에 따른 제 머리커트가 가장 문의가 많았는데요,
저처럼 얼굴이 긴형이어도 두상에 따라 커트디자인이 달라질 수 있어요!
자신에게 맞는 커트디자인을 해야하구요.
동그란얼굴형은 중단발 레이어드컷보다
쇄골보다 조금 긴 머리 레이어드컷이나/아예 단발 레이어드컷을 더 추천!
광대가 많이 나온 얼굴형은 커트는 비추!
오히려 애교머리로 도드라지는 광대를 커버할 수 있게 커트하는걸 추천!
가르마 문의도 많았는데 저는 3:7(왼/오) 비스듬이 많이 타는 편이고
평소 5:5도 자주해요. 이리저리 가르마를 자주 바꿔주는 편입니다.
아! 그리고 곱슬머리도 레이어드컷 하도되냐는 문의가 있었는데
커트해도 무관하지만 펌(스트레이트)를 추천!(관리하기 쉽게)
봉고데기나 판고데기로 비슷한 스타일링이 가능하냐는 문의도 있었어요.
개인적으로 제가 봉고데기를 써봤을 때도,
자연스럽게 드라이하는것처럼 컬이 안나오구요.
제가 사용하는 롤빗(열판롤빗10호) 로 드라이합니다.
아마 평소 라방 보셨던 분들은 제가 그 롤빗으로 드라이하는거
많이 보셨을거에요. #쭈드레라방 으로 공부도 많이 합니다^^
예약/가격/롤빗 문의는 쭈드레 쌤에게 해주세요!🔍
헤어클리닉,관리 문의도 많았는데 따로 케어를 받지 않구요!
피린공구 준비하고 있는 샴푸 쓰면서(별표5개)
두피도 많이 건강해지고 케어 받느냐고 질문 받을 정도로 좋아요!
참고로 저는 두피부터 10cm?빼고는 탈색모라 굉장히 상한편이에요.
그리고 저는 한 달 간격으로 커트 하고 있구요.
이번에는 앞머리를 조금 더 짧게 잘랐는데 가을 맞이하면서
지금 짧은 길이의 중단발보다 조금더 긴~느낌의 레이어드컷으로
해보고싶어서 길러볼까도 고민입니다^^ 그럼 헤어정보는 끝!
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🧖🏻‍♀️뷰티 공구 일정
현재 일정이 대략 픽스 된 건
-샴푸/클렌징젤/크림(기초)/마스크팩/팥톡스
다음주 월요일에 캘린더 이미지로 올려드릴게요.
조금만! 기다려주세요:)
*요즘 피부 쫀득해보이는건 다 기초덕분인거같아유.
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📖강릉 혼(자)(여)행 정보 #강릉_피린
-오늘 밤 10시에 예약포스팅 걸어서 블록에 올릴게요.
ahspirin.blog.me
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🧦사진 속 코디/pre-order notice
-많이 기다려주신 사진 속 코디까지해서 일본여행 코디는 모두 업뎃!
어제 공지한대로 pre-order 진행했던 상품들은 금일 오후 2시로
5% 할인 마감되었습니다.정보가 부족함에도 많이 좋아해주셔서
뜨거운 도쿄에서 촬영한 보람이 있네요✨
배송은 물건 입고되는 즉시 도와드릴게요!
거래처 휴가로 인해 입고가 지연되는점 양해 부탁드립니다
(배송관련문의는 사이트를 이용해주시면 더 빠르세요!!)
으악. 이렇게 길어질줄이야
아무쪼록 도움되셨길 바래요 저는 포스팅하러갈게요💛
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■근력 운동 시 주의사항 . ■스트레칭이나 유산소 운동 위주로 준비 운동과 정리 운동을 반드시 실시한다. : 준비 운동은 근육의 온도를 높여 효과적으로 근수축을 시킴으로써 근력을 충분히 ...
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■근력 운동 시 주의사항 . ■스트레칭이나 유산소 운동 위주로 준비 운동과 정리 운동을 반드시 실시한다. : 준비 운동은 근육의 온도를 높여 효과적으로 근수축을 시킴으로써 근력을 충분히 발휘할 수 있도록 할 뿐만 아니라 근육 운동으로 인해 발생될 수 있는 부상을 예방한다. 또 정리 운동은 근육 운동으로 인해 쌓인 피로 물질인 젖산의 제거 속도를 증가시켜 몸을 빨리 회복시킨다. ■식사 1~2시간 후 운동을 시작한다. : 식사 직후에는 소화가 진행되어 혈액이 충분히 운동하는 근육으로 분포되지 않은 까닭에 운동의 효율성이 떨어진다. 또한 소화시키는 데도 지장을 주어 복부 ... ■근력 운동 시 주의사항
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■스트레칭이나 유산소 운동 위주로 준비 운동과 정리 운동을 반드시 실시한다. : 준비 운동은 근육의 온도를 높여 효과적으로 근수축을 시킴으로써 근력을 충분히 발휘할 수 있도록 할 뿐만 아니라 근육 운동으로 인해 발생될 수 있는 부상을 예방한다. 또 정리 운동은 근육 운동으로 인해 쌓인 피로 물질인 젖산의 제거 속도를 증가시켜 몸을 빨리 회복시킨다.
■식사 1~2시간 후 운동을 시작한다. : 식사 직후에는 소화가 진행되어 혈액이 충분히 운동하는 근육으로 분포되지 않은 까닭에 운동의 효율성이 떨어진다. 또한 소화시키는 데도 지장을 주어 복부 불쾌감이 생길 수도 있다.
■같은 부위의 중복 운동을 피하고, 신체 부위별로 다양한 운동을 실시한다.
■관절의 최대 신전에서 굴곡까지의 범위(곧 관절 가동 범위) 안에서 운동을 해야 한다.
■근육의 수축 시 스티킹 포인트(sticking point, 웨이트 리프트 시 가장 힘이 약해지는 지점)에서 숨을 내쉬고, 근육의 이완 시 숨을 들이마신다.
■정확한 자세를 취할 수 있을 때 부하(덤벨 및 바벨 중량)를 증가시킨다.
■기구 사용 시에는 자신의 체격에 맞게 적절히 조절한 후 실시한다.
■음식이 최선책, 보충제는 차선책이다. : 근육 보충제는 말 그대로 보충의 역할일뿐 적절한 음식 섭취가 제일 중요하다. 닭고기, 쇠고기, 탈지우유 등 단백질 음식 위주로 나머지 영양소도 골고루 섭취하는 것이 좋다.
■감기, 발열, 설사, 숙취 등 컨디션이 좋지 않은 날은 휴식을 취할 것을 권장한다.
■고혈압, 심장질환이 있는 경우에는 너무 무거운 중량은 피하도록 한다.
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상체통통, 하체통통 탈출 글 올리고 댓글과 쪽지 중에 대부분의 분들이 "공복에 운동하면 근손실 될까봐 " 라고 하시는데, . 그거 걱정하기 전에 운동을 하도안해서 근육보다 지방이 많아서 ...
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상체통통, 하체통통 탈출 글 올리고 댓글과 쪽지 중에 대부분의 분들이 "공복에 운동하면 근손실 될까봐 " 라고 하시는데, . 그거 걱정하기 전에 운동을 하도안해서 근육보다 지방이 많아서 근육량이 모자랄까봐 걱정하시는게 맞아요..!ㅠㅠ . 저도 매일 공복에 운동해요 만약 근손실이일어나서 살이 찌는 문제가 발생한다면 저는 이미 이세상 모든 근육을 다 잃었을 거에여. 그냥해요. Just do it!🏼 . #비키니는썸머스피릿 . 좋은 아침 이에여!! 벌써 금요일이라니 . 여름 휴가 어디로 가세요?? 요즘 너무 이쁜 비키니, 모노키니 엄청 ... 상체통통, 하체통통 탈출 글 올리고 댓글과 쪽지 중에 대부분의 분들이 "공복에 운동하면 근손실 될까봐 " 라고 하시는데,
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그거 걱정하기 전에 운동을 하도안해서 근육보다 지방이 많아서 근육량이 모자랄까봐 걱정하시는게 맞아요..!ㅠㅠ
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저도 매일 공복에 운동해요 만약 근손실이일어나서 살이 찌는 문제가 발생한다면 저는 이미 이세상 모든 근육을 다 잃었을 거에여. 그냥해요. Just do it!👍🏼
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#비키니는썸머스피릿 🌴
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좋은 아침 이에여!! 벌써 금요일이라니 😜
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여름 휴가 어디로 가세요?? 요즘 너무 이쁜 비키니, 모노키니 엄청 많죠!
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저는 미니멀하고 심플한 디자인을 선호 하는데요, ( 한번 입고 버릴적이 엄청 많아요.. 너무 화려해서 질리거나, 퀄리티가 넘나 엉망 😭)
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그래서 제가 직접 만들었습니다...ㅋㅋ
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( 국내산 100 % )
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여러번 입고 빨아도 퀄리티 살아있음.
흔하지 않은 유니크한 디자인, 질리지 않는 깔끔함, 몸매를 보정해 줄수 있는 디자인
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을 만들기 위해서 엄청 노력하고 있어용🙏🏻
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신상 오픈 특가 얼마안남았어용! 월요일 까지 랍니다 💕
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썸머스피릿 비키니는 리미티드 상품 이기 때문에 품절 되면 다시 재입고 안되는 한정 상품 들이에요!
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두제품 다 얼마안남았으니, 고민하시는 분들 얼른 서두르세요🙈🙈♥️
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1,2 번째 마카롱홀터넥 은 색깔이 실물오 보면 지이인짜 이뻐요, 고급스러워 보이는 컬러고, 화사해 보여요!
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태닝, 흰 피부 다 잘어울려용!
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앞부분을 다 커버업 해주고 가슴 가운데를 포인트 줘서,
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가슴이 조금 빈약 하신분들도 완전 러브콜 하시는 디자인 이에요!!💕
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과감하고 시원하게 등짝을 훅!!! 파서 앞은 커버업 해주고 반전 뒷태를 뽐낼수 있는 디자인!!
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오히려 등부분에 끈 같은게 없어서 등허리가 더 날씬해 보이는 효과를 줘요👍🏼👍🏼👍🏼
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LA 언니 비키니는 지금 검S 은 1-3장 남았어요 너무나 불티나게 나가고 있습니다여👌🏻👌🏻
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가슴은 볼륨업 되게 해주고, 팬티를 V 라인으로 제작하여 다리가 엄청 길어보이고 허리는 좀 더 얇아 보이는 착시효과!!😊💛
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#기본템 #잇템 #핫템 으로 하나쯤 꼭 가지고 계셔야할 디자인이에여💋
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@summerspirit_official
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가격, 상세사이즈 , 구입, 더 궁금하신 점들은 메인 프로필 링크 클릭하셔서 사이트 들어가시면 되용!!🦋
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예쁜 착샷 후기들도 사이트에 있으니 꼭꼭 확인 해보세요오🌴
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_ 네 이름으로 나를 불러줘. 내 이름으로 너를 부를게. _ 사랑하는 이의 마음에 닿고픈 바람을 넘어 스스로 사랑하는 이, 그 자체가 되기를 바라는 간절하고도 강렬한 사랑의 표현. _ 요컨대, ...
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_ 네 이름으로 나를 불러줘. 내 이름으로 너를 부를게. _ 사랑하는 이의 마음에 닿고픈 바람을 넘어 스스로 사랑하는 이, 그 자체가 되기를 바라는 간절하고도 강렬한 사랑의 표현. _ 요컨대, "콜 미 바이 유어 네임"(Call me by your name)은 언어로 표현할 수 있는 가장 강한 사랑의 메세지다. _ 하지만 영화 <콜미 바이 유어 네임>(2018)은 제목에서 전해지는 강렬함과는 달리, 사랑의 과정을 다루는 방식에 있어서는 강렬함 보단 오히려 여백을 남기는 쪽을 택한다. _ 성애의 묘사나 캐릭터들의 세부적인 전사들이 모두 ... _
네 이름으로 나를 불러줘.
내 이름으로 너를 부를게.
_
사랑하는 이의 마음에 닿고픈 바람을 넘어
스스로 사랑하는 이, 그 자체가 되기를 바라는
간절하고도 강렬한 사랑의 표현.
_
요컨대, "콜 미 바이 유어 네임"(Call me by your name)은
언어로 표현할 수 있는 가장 강한 사랑의 메세지다.
_
하지만 영화 <콜미 바이 유어 네임>(2018)은
제목에서 전해지는 강렬함과는 달리,
사랑의 과정을 다루는 방식에 있어서는
강렬함 보단 오히려 여백을 남기는 쪽을 택한다.
_
성애의 묘사나 캐릭터들의 세부적인 전사들이
모두 여백을 두고 있는 것은 물론,
원작 소설이 1인칭 주인공 시점이었음에도,
영화는 관찰자 시점으로 각색함으로써
주인공은 물론, 보는 이까지도
두 사람의 사랑의 과정을 관찰하게끔 한다.
_
이 영화의 여러 여백은 여러 가지 요소를 통해
결국 감정적으로 큰 여운을 남기는데 성공한다.
_
내리쬐는 뜨거운 햇살부터 몸에 남은 물기까지,
1983년 이탈리아의 여름의 모든 입자들이
'엘리오'(티모시 샬라메)의 타오르는 감정이나
'올리버'(아미 해머)와의 섹슈얼한 텐션과 맞물려
수위 낮은 표현으로도 매혹적인 무드를 전한다.
_
또한 182cm의 장신, 깡마른 사지, 곱슬한 머리.
자유분방하고 어리지만, 그만큼 순수하고 여리며
당당하고 도발적이지만 불안한 눈빛을 가진
주인공 '엘리오'의 배우 티모시 샬라메는
이 모든 여백을 강력한 여운으로 이끄는 완벽한 피사체다.
_
티모시 샬라메의 힘이 정점이 되는 씬은
심지어 대사 한 줄 없는 엔딩 씬이다.
반 년만에 걸려온 올리버의 전화를 받은 뒤,
여러가지 감정에 쌓인 엘리오의 타이트 샷.
카메라의 미동도, 대사 한 음절도 없이 담긴 엘리오의 얼굴엔
첫사랑을 미처 첫사랑으로 끝내지 못할 여운이 보인다.
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사족 하나,
'첫사랑에 대한 가장 완벽한 영화'라고들 이야기하지만,
개인적으론 첫사랑 이후의 엘리오가 더 궁금해지는 영화다.
감독 루카 구아다니노가 속편에 대한 이야기를 했다는데. 과연.
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_
사족 두울,
이 영화는 연인 간의 사랑의 관점말고,
가족의 사랑의 관점으로도 이야기하기 충분하다.
나는 저런 부모님과 살아가는 엘리오가
결국 행복하게 잘, 성장했을 것이라 믿는다.
엘리오의 아버지가 사랑(동성애)이 끝나
절망에 빠진 아들에게 해준 이야기는 사진 속에 첨부.
오래 오래 기억하기.
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#콜미바이유어네임 #티모시샬라메 #아미해머
#CallMebyYourName #TimotheeChalamet #ArmieHammer
#이탈리아 #미국 #영화 #MOVIE #FILM #영화왕
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챔피언스리그 . 로마의 기적!! . 축구 전용 경기장이 아님에도 불구하고 엄청난 함성!! . 로마인들에게 축구는 시합이 아닌 전투였다. . 서포터들의 엄청난 함성... . 16년만의 ...
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챔피언스리그 . 로마의 기적!! . 축구 전용 경기장이 아님에도 불구하고 엄청난 함성!! . 로마인들에게 축구는 시합이 아닌 전투였다. . 서포터들의 엄청난 함성... . 16년만의 8강 진출... 1차전 4-1의 결과를 극복하고 2차전 3-0으로 이겨 8강전에 진출하였다. . 1차전 부진하고 자체골을 넣었던 선수들... 데 로씨, 에딘제코, 코스타스 마놀라스... 데로씨와 코스타스 마놀라스는 1차전 자책골을 기록하며 대패를 당했던 원인으로 지목되었던 인물, 에딘 제코 또한 1차전 마내골을 넣었지만 활약이 미비했다. . 이들이 ... 챔피언스리그
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로마의 기적!!
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축구 전용 경기장이 아님에도 불구하고 엄청난 함성!!
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로마인들에게 축구는 시합이 아닌 전투였다.
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서포터들의 엄청난 함성...
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16년만의 8강 진출...
1차전 4-1의 결과를 극복하고 2차전 3-0으로 이겨 8강전에 진출하였다.
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1차전 부진하고 자체골을 넣었던 선수들... 데 로씨, 에딘제코, 코스타스 마놀라스... 데로씨와 코스타스 마놀라스는 1차전 자책골을 기록하며 대패를 당했던 원인으로 지목되었던 인물, 에딘 제코 또한 1차전 마내골을 넣었지만 활약이 미비했다.
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이들이 2차전에 모든 골에 관여하였는데
첫번째 골은 데로시의 패스를 받은 에딘제코가 전반 6분경 선취점을 뽑아냈다.
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초반 골이 들어가면 결과가 어떻게 될지 예상이 힘들 것이라 생각하고 있었는데 극 초반 선제골이 터진 것이다.
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그렇게 한방 얻어 맞았음에도 불구하고 바르셀로나는 계속 수비적인 전술을 펼쳤다.
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매우 촘촘하게 진영을 짜고 유기적으로 움직이긴 했지만 평소의 바로셀로나의 경기력이 아니였다.
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그 공격은 무뎠고..때때로 날카로웠으나 투지로 무장하고 2중 3중의 벽을 만든 로마의 수비에 막혔다.
그러는 사이 유효슛팅 숫자는 AS로마가 많아졌고 서포터들은 더 열열히 응원하기 시작했고 그에 반응하여 로마 선수들은 쉴새 없는 움직임을 보였다.
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그렇게 전반이 지나고 후반 에딘제코가 패널트 킥을 얻어냈다.
경기장은 함성으로 넘쳤다.
사실 처음에는 골대 뒷편 로마팬들만 광적으로 응원을 했지만 패널트킥에서 데로시가 골을 성공한 순간 경기장의 모든 사람들이 응원에 적극 합류했다.
이제 경기의 결과를 예측할 수 없었고 아직 30분의 시간이 남아있었다.
그리고 10여분 남긴 상태에서 1차전 자책골을 넣었던 코스타스 마놀라스가 코너킥 상황에서 머리로 동점 꼴을 만들어냈다.
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이대로 끝난다면 이제 로마가 챔피언스리그 4강에 진출하게 되는 것이다. 발등에 불이 떨어진 바르셀로나는 이때부터 다시 반격에 나섰는데 이미 분위기는 AS로마로 넘어온 상황이였다.
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사실 처음부터 바르셀로나가 본연의 팀전술로 맞서 싸웠다면 이런 결과가 나지 않았을 것 같다.
그들은 초번뷰터 지연작전를 펼치고 수와레즈는 특유의 더티한 플레이를 여러번 보여 눈꼴싸나운 모습을 보여주었다.
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그럴때마다 홈팬들은 상대편의 비신사적 행동에 야유를 쏟고 로마팀의 공격에는 격려와 박수를 보냈다.
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로마의 홈구장이 종합운동장 같이 트랙이 있는 구장이었지만 3:0 상황에서 나오는 응원은 전용구장의 응원보다 더 압도적이였을 것이다.
진짜 축구 전용구장이였으면 상대방이 두려움을 느낄 것 같았다.
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결국 경기는 로마의 승리로 끝이났고 걍기장은 열광의 도가니로 변하였다.
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스크린에는 이니에스타와 어린 바로셀로나 펜의 눈물이 보였지만
상대를 얇보고 경기를 펼친 결과였던 것 같다.
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오늘 로마의 거리는 축제의 거리로 변할 것이다.
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#챔피언스리그 #AS로마 #바르셀로나 #여행에미치다 #이탈리아 #로마 #챔피언스리그 #유럽여행 #축구
#마라톤 #런스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #여행스타그램 #운동 #러닝 #운동하는남자 #맞팔 #달리기 #사진 #여행 #소통 #헬스 #running #fitness #sweetsweat #workout #f4f #데일리
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20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다! . <형색 vol.3> 오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다. 예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎 루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:) 공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) ... 20180814 이 날은 또 하나...오랜만에 사이키델릭/개러지락 셋으로 합니다!🙌🙌🙌🔥🔥
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<형색 vol.3>
오랜만에 돌아온 헬리비젼 기획공연 #형색 입니다.
예전에 #적적해서그런지 #헬리비젼 #루디스텔로 와 함께 했던 공연이, 이번엔 초신성 #다브다 와 함께합니다!!i😎
루디와 다브다의 음악이야 말 할 필요도 없이 좋지만, 생기에서의 사운드가 얼마나 좋을지도 너무 기대되네요:)
공연 후에는 하세가와형(양평이형)과 록시의 디제잉도 이어지니 대한독립만세 한 번 부르고 신나게 놀아보아요!! 2018.08.14 (tue) 8:30pm
@ 생기 스튜디오 (마포구 서교동 337-27 5층)
@senggistudio

Entrance
예매 : 20,000 / 현매 :25,000
예매처 : 예매링크 @hellivision bio에~
그리고 @inthe_music
http://www.inthemusic.co.kr/performances/?idx=113

출연진
다브다(DABDA) @banddabda 는 김지애(기타/보컬)와 이승현(드럼)을 중심으로 이요셉(기타), 박희수(베이스)가 합세한 밴드이다.
2016년 발표한 EP [저마다 섬]을 발표로 본격적인 시작을 알렸고, 현재 멤버들과 함께 ‘파스텔 사이키델릭’ 이라는 밴드 색깔을 정립했으며,
이를 바탕으로 활발히 활동하고 있다. 변주와 확장 모두에 능한 이들의 진가는, 광활한 사운드와 기하학적인 구성이 유기적으로 출렁대는 공연장에서
명징하게 확인할 수 있다.

헬리비젼(Hellivision) @hellivision 은 즉흥과 집중이 만들어낸 에너지, 인디 씬의 개성 있는 연주자들이 모여 만든,
한국대중음악계의 각 소수 장르에서 큰 족적을 남겼거나 여전히 자신들의 이름을 새기고 있는 밴드의 멤버들이 모인 프로젝트다.
한국 사이키델릭 역사에 혜성처럼 나타났다 사라진 머스탱스의 오건웅(베이스), 한국 인스트루멘탈/포스트 록 음악의 선구자인 '우리는 속옷도 생겼고
여자도 늘었다네'의 정지완(드럼), 그리고 재즈 훵크 트리오 세컨 세션에서 활동하고 있는 이태훈(기타)이 그 주인공이다.
그래서 헬리비젼의 음악은 딱 특정지어 설명할 수 없다. 사이키델릭, 기타 인스트루멘탈, 포스트 록, 재즈 훵크,
이 모든 음악들이 헬리비젼이라는 하나의 용광로 안에 녹아들어 뜨거운 에너지를 내뿜는다.본능과 자연스러움을 표현하는 이 에너지는 관객들을 집중시키고,
흡수해서 절정의 순간에 터트려 버린다. 2014 리버풀 사운드 시티, 러시아 V-ROX 페스티벌에 공식초청 되었다

루디스텔로(ludistelo) @ludistelo 는 공기의 흐름을 바꾸는 음악. 너와 나의 우주, 그 광활함 속에 만개한 사운드의 불꽃놀이.
일렉트로닉 스페이스 록 밴드 루디스텔로 'Play a Star' 라는 의미의 밴드 네임을 가진 LudiSTELO(루디스텔로)는 멜로디, 리듬, 화성, 가사 어느 하나에
치우치지 않은 독특한 분위기의 음악을 들려준다. 국내 음악 씬에서 독보적인 사운드 디자인과 메이킹 능력을 보여준 'SangJin과 'ASH'가 만들어내는
아날로그 신스, 일렉트릭 기타 사운드는 베이스의 ‘Hyunsoo’ 그리고 ‘Hyunjin'의 어쿠스틱 드럼의 솔직한 소리가 더해져 아름답고 독창적인 음악 색채를 표현해 낸다.
이 음악과 사운드는 그들이 경험한 느낌을 담아내는 LudiSTELO만의 방식이며 ‘Play a Star, Play the Earth’의 아이덴티티를 갖고 있는 이들의 음악은
우리가 같이 사는 공간과 일상의 순간을 모티브로 우리를 공감하게 만들어준다. 감성적인 진행, 진보적인 방식의 프로그램 컨트롤, 새롭고 독특한 악기들과의 연결이
LudiSTELO 사운드의 핵심이며, 4인조 밴드의 기본적인 악기구성에 가지각색의 일렉트로닉적인 요소들이 디자인된 LudiSTELO의 음악 색채를 통해 우리가 살고 있는,
아름다운 환경의 경험을 공감하길 기대해본다
Video by @brokensiliconandroid
#형색vol3 #헬리비전 #hellivision #ludistelo #dabda #dj #hasegawa #djroxy #senggistudio #생기스튜디오 #광복절이브 @frommidnighttokyo
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸<span class="emoji emoji1f337"></span> 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 ...
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마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸 샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ . 작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드 장장 5개월이 걸렸습니다 작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 ... 마드모아젤 X 르오브 슈퍼푸드샴푸🌷
샴푸 예고를 하고 잔다는게.. 주말부터 오늘 의류까지 너무 강행군이라 잠들어서 이 새벽에 적어요...ㅋㅋㅋ 내일 다들 확인하시겠쥬..ㅎㅎ
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작년 12월부터 기다린 #르오브슈퍼푸드
장장 5개월이 걸렸습니다 😲
작년 청담동샴푸를 어쩌다 저희 고객님이었던 뷰티블로거 밤비언니를 알게되어 샴푸 공구하는걸보고 제가직접 먼저 컨택해서 따온 제품 판권이라 더더욱이 애착을 두어 진행하는 제품군이에요. 그리고 1년가까이 되는 시간동안 마드 고객님들 머릿결을 책임져주었죠? 오랜시간 사랑받아온 슈퍼푸드샴푸가 새롭게 완성되었어요 :) 지난 시간동안 피드백을 받은 부분, 아쉬운부분 등에 대한 고민을 제대로 녹여내서 전체적으로 제대로 개선했습니다. 성분하나 바꿔서 리뉴얼이에요~ 하는거 아니에요. 좋은 성분은 아낌없이 들어가 정말로 린스가 필요없는 명품샴푸로 완벽하게 나왔어요.
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🌷블라블라 너무 길지만 샴푸 기다리셨다면 꼭 읽어주셔야해요 :)
처음 샘플을 받자마자, 써보고는 샴푸를 할때에는 거품이 덜나는데.. 향이 덜나는데.. 하면서 실패했네, 라고 생각했어요. 근데요? 샤워기를 갖다대는순간 #와우 머릿결이 심각하게 부드러워지는거에요. 나 분명 트리트먼트 헹구는거 아니고 샴푸헹구는거였는데... 바로 머리 말리지도않고 밤비언니한테 전화해서 "언니 이거 미쳤다" "언니 이거 미친거아니야?" 샴푸에다 도대체 뭔짓을한거야? 이렇게 좋아져도돼? 기존 우리 샴푸 쓰시던 고객님들 이거써보면 200% 만족하시겠다 라고 얘기했어요. 수정사항은, 거품이 덜나고 향이 조금 덜해졌지만 그것은 바로 성분을 착하게 유지하기 위해서였어요 :) 자 이제 저의 사용기 말고 성분으로 설명해드리겠습니다.
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🌷 #르오브슈퍼푸드
디자인만 예쁜샴푸? ㄲ ㅓㅈ ㅕㄹ ㅏ!
예쁜 디자인에 반해서 들어왔다면, 착한 성분에 사로잡히실거에요!
우선,
NO SLS/SLES
NO 실리콘
NO 합성색소
식물성 계면활성제
천연유래 방부제 → 걱정하시는건 다 빠지고, 들어가야하는 필수성분은 건강한 성분이에요! 🙌🏻
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✔펌핑형태 바틀로 새롭게탄생!
짜서쓰는 형태가 불편하셨죠? 튼튼한 펌핑으로 편하게 쓰세요 :)
✔남심저격향 잊지 않으셨죠?
한결 은은하고, 향이 더 자연스럽게 부드러워졌어요. #너샴푸뭐써? 라고 질문받을만한 그런 향이에요. 어쩌다 뒤를 돌아보게 하는 남심저격향, 디자인은 여심저격향!!
✔블랙 콤플렉스(흑미 추출물 + 검은깨 추출물 + 검은콩 추출물)를 통해 손상된 모발에 영양을 공급해 촉촉하고 부드러워집니다.
✔ #식물성줄기세포 를 넣어서 린스가 필요없는 샴푸의 완성형👍🏻
✔ 항산화에 도움되고, 트러블예방에 도움되는 벚꽃추출물을 넣어서 두피가 좀 더 건강해질 수 있도록 신경 썼어요^^
✔마지막으로!! 피부&두피보호용 항산화허브 #특허 성분 을 넣었어요!!! (후리지아, 페퍼민트, 카모마일 및 로즈마리를 함유하는 피부 및 두피보호용 항산화허브 조성물 및 제조방법을 특허받은 성분) 모발과 두피에 한번에 좋은 샴푸는없지만 르오브 슈퍼푸드는 두가지를 모두 잡았어요 :)
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🌷이 모든게 가능했던 이유는, 새롭게 태어나는데 오랜시간이 걸리면서 이미 늦은거 제품이라도 제대로만들자. 제대로만들면 다 알아주실꺼야! 하면서 저와 밤비언니가 엄청 오랜시간 개발에 참여했기때문이에요. 그럼 여기서 성분 다음으로 중요한 #르오브슈퍼푸드가격 ? 은 수요일 공구때 공개합니다 ㅎㅎㅎ 하지만, 딱 첫 공구에서만 2+1으로 진행예정이라고합니다. 이건 제 마진에서 안빠지고 본사에서 첫 런칭 기념으로 본사마진이빠지는거라, 이거 놓치시면 후회해요? 같이 본사 탈탈 털구, 완판시키는거에요?? 수량은 5,000통 준비했습니다. 품절없이 공구기간동안 쭈우우욱 빼봅시다. 오래 기다리신만큼, 수량 품절없이진행되게끔 준비했어요.
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✔️ #수요일오후2시공구오픈
#르오브슈퍼푸드 #르오브청담동샴푸 #청담동샴푸
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캐나다 자전거여행 13일째 일기.. 2016 .07 여행기는 블로그에 올려요. 웜샤워 집Malta에서 Glasgow까지 120km 이상 되는 날이였다. 아침에 일어나 웜샤워 호스트에게 ...
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캐나다 자전거여행 13일째 일기.. 2016 .07 여행기는 블로그에 올려요. 웜샤워 집Malta에서 Glasgow까지 120km 이상 되는 날이였다. 아침에 일어나 웜샤워 호스트에게 인사를 하고 일찍 라이딩에 나섰다. 하필이면 오늘 역풍이 강하게 불어 앞으로 나아가기가 어려웠다. 약30~40km 자전거를 억지로 타고 가다가 힘이 들어 히치하이킹을 하였는데 금방 내앞에서 차 두대가 멈추었다. 왜 두대가 멈추지?? 고민하다가 다가갔는데 흰머리의 할머니 두분이 각각 타고 계셨다. 나에게 도와줄건 없는지 물어보곤 자신의 트럭에 자전거와 ... 캐나다 자전거여행 13일째 일기.. 2016 .07 여행기는 블로그에 올려요.
웜샤워 집Malta에서 Glasgow까지 120km 이상 되는 날이였다. 아침에 일어나 웜샤워 호스트에게 인사를 하고 일찍 라이딩에 나섰다.
하필이면 오늘 역풍이 강하게 불어 앞으로 나아가기가 어려웠다. 약30~40km 자전거를 억지로 타고 가다가 힘이 들어 히치하이킹을 하였는데
금방 내앞에서 차 두대가 멈추었다. 왜 두대가 멈추지?? 고민하다가 다가갔는데
흰머리의 할머니 두분이 각각 타고 계셨다. 나에게 도와줄건 없는지 물어보곤
자신의 트럭에 자전거와 짐을 실으라고 하셨다. 할머니는 Glasgow까지 일을 하셔 가고 있다고 하고 그렇게 큰 말은 없었다.
달리던 중 멀리 보이는 비구름들이 우리에게 다가오고 있었다. 분명 오늘 밤이나 내일부터 비가 내릴거라고 말하곤
앞으로 Glasgow 길은 엄청 길고 쉬는 마을이 없으니 꼭 기차를 타라고 당부 했다.
전날 웜샤워 호스트집에서 같이 알아본 결과 작은 마을에는 자전거를 실을 수 없어서 포기하고 계속
자전거를 달리려고 마음 먹었는데 이 할머니는 가능하다고 하셨다.
그래서 Glasgow에서 걱정스럽지만 기차를 기다려보기로 했다. 하루에 한번 오후 3시 45분에 동쪽으로 가는 기차가 있다고 했다.

너무 일찍 도착하여 맥도날드에서 2달라 짜리 햄버거로 점심을 때우며 기차 가격이랑 앞으로 갈곳을 체크 하였는데.
예전 부산 강연장에서 만난 동갑네기 친구가 걸어서 여행을 하며 Fargo라는 근처 마을에 있다는 것을 알았다.
Fargo는 내가 Glasgow에서 기차를 타고 12시간 가량 가면 나오는 마을인데 나도 거기서 내리려고 생각하고 있어
연락을 하여 만나기로 약속 잡았다, 그 친구는 걸어서 여행다니며 호스트 집에서 머물러서 먼저 호스트를 구하고 있겠다곤 연락이와
나는 기차역에서 기차를 3~4시간 가량 기다렸다. 기차는 약 30분 지연되어 왔고 티켓팅을 기차 안에서 하기로 되어있었다.
나는 승무원에게 Fargo 가격을 물어보니 내가 맥도날드에서 검색한 가격 80불보다 배 이상 많은 188불이였다.
놀래서 낮은 가격을 물어보니 잠시 뒤 오겠다고 하곤 내자리를 지정해준 후 가버렸다.
걱정스러운 마음으로 기다리다가 승무원이 와서 82불로 해주었다고 visa카드로 결제하자고 사람없는곳으로 내려갔다.
2층 기차라서 1층으로 내려가 승무원에게 정말 고맙다고 인사하는데 승무원은 한국에 3개월정도 대구에서 살았다고 했다.
이런 우연이... 내생각으로는 암트랙 기차는 온라인 또는 전화로 티켓팅하면 저렴한데 직접 승무원에게 티켓팅하면 가격이 비싼것 같다.
물론 자전거와 짐의 추가 가격은 없어서 좋았다. 결국 승무원 전화로 티켓팅을 하여 82불이라는 저렴한 가격에 탈 수 있었다.
이걸 보면 우리나라 기차와 전철 버스 가격이 정말 저렴하고 좋은것이라고 느껴진다.
지금 기차안에서 새벽 2시까지 타고 가야한다. ㅎㅎ 12시간 기차
#goprocycling #stravaphoto #자전거 #자스타그램 #roadbike #seoul #cyclingpics #cyclist #운동스타그램 #maapapparel #outsideisfree #outdoorphotography #custombike #bikestagram #outdooradventurephotos #자전거여행 #라이딩 #자전거스타그램 #여행에미치다 #선팔하면맞팔
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#Repost @daehan_electronics with @get_repost ・・・ [Extract from PDS - The Documentary] 20년 전 ‘강아지 문화/예술’이 발매한 퓨어디지탈사일런스(Puredigitalsilence, PDS)의 [Circumfluence]. 이는 소음과 질감을 비롯해 음악 외적인 것으로 쉽게 여겨지는 요소에 집중한 네 젊은이의 결과물이다. 프리즘에 산란한 빛처럼 악기 음은 왜곡되어 모래알 같은 질감으로 남았고 당시 소수만 유통된 음반은 수집가 여럿의 위시리스트에 ... #Repost @daehan_electronics with @get_repost
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[Extract from PDS - The Documentary] 20년 전 ‘강아지 문화/예술’이 발매한 퓨어디지탈사일런스(Puredigitalsilence, PDS)의 [Circumfluence]. 이는 소음과 질감을 비롯해 음악 외적인 것으로 쉽게 여겨지는 요소에 집중한 네 젊은이의 결과물이다. 프리즘에 산란한 빛처럼 악기 음은 왜곡되어 모래알 같은 질감으로 남았고 당시 소수만 유통된 음반은 수집가 여럿의 위시리스트에 자리했다. 그리고 올해 겨울, 음반 레이블 대한 일렉트로닉스(Daehan Electronics)가 [Circumfluence]를 다시 바이닐 음반에 담았다. 음악의 안전지대 그 너머를 엿볼 실마리가 될 것.

행사 당일, 90년대 후반 [Circumfluence]를 작업하던 이들의 모습이 담긴 미공개 다큐멘터리 “PDS”가 최초 공개된다. 세기말 서울의 언더그라운드 베뉴에서 공연하는 이들의 모습도 어렴풋이 담겼다고. 그리고 대미를 장식할 PDS 라이브 공연. 제각기 음악 활동을 지속한 이들의 재결합은 15년 만에 성사된 일이다. 12월 23일, 합정동 소재 무대륙에서 직접 확인해보자.

장소 : 무대륙 (마포구 토정로5길 12)
입장료 : 15,000원 (음반 포함 : 40,000원)
예매 문의 : [email protected]

20 years since the original release of Puredigitalsilence - Circumfluence via Kangaji Records it has been taken back from the obscure by Daehan Electronics for a Vinyl release. Perhaps the most experimental act of the 90s in Korea crossing influences from Ambient, Noise to Druggy Shoegaze sounds !
PDS’s first live in over 15 years will have as an opening the projection of the unearthed documentary “PDS” shot back in the late 90s following the band while producing their album and touring across underground venues in Seoul !
Venue : Mudaeruk (Mapo Gu Tojeong-Ro 5gil 12)
Entrance : 15,000Won (With a Record : 40,000원)
Ticket Reservation : [email protected]
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2018.11.19 #가람예솔세계여행_day23 #Thailand #Bangna . 푸켓 버스터미널에서 15시간을 달려 새벽4시에 방콕에 도착했다. 숙소를 미리 ...
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2018.11.19 #가람예솔세계여행_day23 #Thailand #Bangna . 푸켓 버스터미널에서 15시간을 달려 새벽4시에 방콕에 도착했다. 숙소를 미리 예약하지 않아서 무작정 사람들을 따라가다보니 로컬버스 정류장이 나왔다. 다행히도 월요일 새벽, 첫차가 달릴 시간이라서 바로 탈 수 있었다. . 수많은 목적지중에 우리가 아는 단어는 “카오산로드” 단 하나였다. 버스에 타서 얼마냐고 물어보니 기사님이 우선 앉으라고 하셨다. 출발할 때 쯤 유니폼을 입은 아주머니가 한명씩 표를 끊어주셨다. 익숙한 카드 단말기가 있었지만 버스를 ... 2018.11.19
#가람예솔세계여행_day23
#Thailand #Bangna
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푸켓 버스터미널에서 15시간을 달려 새벽4시에 방콕에 도착했다. 숙소를 미리 예약하지 않아서 무작정 사람들을 따라가다보니 로컬버스 정류장이 나왔다. 다행히도 월요일 새벽, 첫차가 달릴 시간이라서 바로 탈 수 있었다.
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수많은 목적지중에 우리가 아는 단어는 “카오산로드” 단 하나였다. 버스에 타서 얼마냐고 물어보니 기사님이 우선 앉으라고 하셨다. 출발할 때 쯤 유니폼을 입은 아주머니가 한명씩 표를 끊어주셨다. 익숙한 카드 단말기가 있었지만 버스를 타는 내내 사용하는 사람은 보이지 않았다.
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버스 맨 뒤 빈자리에 앉아있다가 사람들이 타면 “사와디캅” 하며 한명씩 표를 끊어준다. 누가 타고 내렸는지 어찌 항상 기억하시는지 모르겠다. 버스에는 안내음성이 아닌 아주머니의 음성이 울려퍼진다. 개그콘서트의 수다맨 강섬범씨가 지하철 노선을 외우듯 3번 버스노선을 달달 외우고 계시겠지?
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동네 아는사람이 타면 서로 웃으며 인사하기도 했다. 옛날 검정고무신에 나오는 버스안내양이 이랬을까 상상해보았다. 잠시 꾸벅꾸벅 졸고계시던데, 빈자리가 없으면 서 있어야할까, 몇시까지 계속 서있을까, 저 동전통에 잔돈이 떨어지면 어떻게할까, 별별 생각을 다 하다가, 사람이 하는 모든 서툴고 정겨운 일들에 웃음이 났다.
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마틸다 자첫! #20181004 일단 공연장이 집 근처라서 최고 좋았구요<span class="emoji emoji1f44d"></span> 오랜만에 보는 얼굴들 많아서 또 좋았습니다 ㅋㅋㅋㅋ무대부터 화려해서 볼것도 많은 공연..♡ 매디슨 끝나면 ...
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마틸다 자첫! #20181004 일단 공연장이 집 근처라서 최고 좋았구요 오랜만에 보는 얼굴들 많아서 또 좋았습니다 ㅋㅋㅋㅋ무대부터 화려해서 볼것도 많은 공연..♡ 매디슨 끝나면 당분간 관극은 쉬엄쉬엄 하려구 햇는데ㅠㅠ 킁킁 어디서 회전문 냄새가 난다🤭 이렇게 탈덕에서 또 멀어집니다ㅎ 쫄보인데 이렇게 화려한 공연인지 모르고 앞자리 갔다가 몇번을 깜짝깜짝 놀랐는지 아휴ㅎㅎㅎ 심장마비 올뻔했네 시카고에서 봤던 배우님들 많아서 아주 익숙했고 애기들 너무 귀엽다 진짜ㅠㅠ 너무 귀여워서 울뻔했어ㅠㅠ 이 멘트 얼마전에 날렸던거 같은데 난 귀여운걸 ... 마틸다 자첫! #20181004

일단 공연장이 집 근처라서 최고 좋았구요👍 오랜만에 보는 얼굴들 많아서 또 좋았습니다
ㅋㅋㅋㅋ무대부터 화려해서 볼것도 많은 공연..♡ 매디슨 끝나면 당분간 관극은 쉬엄쉬엄 하려구 햇는데ㅠㅠ
킁킁 어디서 회전문 냄새가 난다🤭
이렇게 탈덕에서 또 멀어집니다ㅎ
쫄보인데 이렇게 화려한 공연인지 모르고 앞자리 갔다가 몇번을 깜짝깜짝 놀랐는지 아휴ㅎㅎㅎ 심장마비 올뻔했네
시카고에서 봤던 배우님들 많아서 아주 익숙했고 애기들 너무 귀엽다 진짜ㅠㅠ 너무 귀여워서 울뻔했어ㅠㅠ 이 멘트 얼마전에 날렸던거 같은데 난 귀여운걸 보면 우는건가ㅠㅠㅠ 주민우배우님이랑 강동주배우님 보러갔다가 애기들한테 입덕하고 오는 공연ㅋㅋㅋ 삐삐머리 오미선배우님 귀 늘어나는 이우진배우님 시강 너무 귀여워 아파트 뿌셔ㅠㅠ
애기들이 많이 나오는 공연이라서 크게 기대는 안하고 갓는데 생각했던것보다 훠월씨이이이이인 너무 잘해서 소름 감동👍 연습 정말 많이했구나ㅎㅎ 마틸다 대사 진짜 많던데 ㅠㅠ 다 소화해내는데 엄청 머싯♡

#뮤지컬마틸다 #관극후기 #주민우 #강동주 #오미선 #이우진 #자첫 #lg아트센터 #뮤지컬추천
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2018.08.14 시차 적응은 금방했는데 갔다 와서 허리를 삐긋하는 바람에 거동도 못하다 오늘은 옆구리 잡고 볼일좀 보러 다녔어요. 여행가있는동안은 한번도 아프지 않고 생생했는데, ...
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2018.08.14 시차 적응은 금방했는데 갔다 와서 허리를 삐긋하는 바람에 거동도 못하다 오늘은 옆구리 잡고 볼일좀 보러 다녔어요. 여행가있는동안은 한번도 아프지 않고 생생했는데, 전 여행 다녀야 할 팔자인가봐요 ㅋㅋㅋ . . 여행 전리품들 제자리 찾아 넣기로 일상 복귀 시작 1.독일 로텐부르크 벼룩시장에 우연히 들릴 기회가 있어 득템한 독일로젠탈 빈티지 찻잔4인조 셋트, 여행 초반에 사서 여행내내 들고 다님, 피카소 미술관에서 산 드로잉 머그컵 진짜 맘에 들고, 브뤼셀 주방용품 할인점이 숙소 근처에 있는걸 떠나는 날 발견 웩병이랑 소스그릇 이거저거 ... 2018.08.14
시차 적응은 금방했는데 갔다 와서 허리를 삐긋하는 바람에 거동도 못하다 오늘은 옆구리 잡고 볼일좀 보러 다녔어요. 여행가있는동안은 한번도 아프지 않고 생생했는데, 전 여행 다녀야 할 팔자인가봐요 ㅋㅋㅋ
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여행 전리품들 제자리 찾아 넣기로 일상 복귀 시작
1.독일 로텐부르크 벼룩시장에 우연히 들릴 기회가 있어 득템한 독일로젠탈 빈티지 찻잔4인조 셋트, 여행 초반에 사서 여행내내 들고 다님, 피카소 미술관에서 산 드로잉 머그컵 진짜 맘에 들고, 브뤼셀 주방용품 할인점이 숙소 근처에 있는걸 떠나는 날 발견 웩병이랑 소스그릇 이거저거 ㅎㅎㅎ얼마나 싼지 짐생각하면 담지 말아야 하는데 한 짐 사온거 일부 닦아 두고, 다행히 깨진거 하나 없이 잘 운반~, 빈티지 잘 모르는데 집에 와서 찾아보니 로젠탈 밑에 점 하나 둘 셋에 따라 생산지가 다르다네요. 전 보니 점 하나가 찍혀있는데 점 하나는 젤브 공장 생산품이라고 하네요 .
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2.언제나 들르는 미술관 샵에서 사는 도록(이번에는 네덜란드 화가위주로)제자리 찾아 두고 이렇게 짐정리 일상복귀 하나 둘씩 허리 부여잡고 .
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#일상복귀
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#홈스타그램 #집스타그램 #살림 #앤틱 #빈티지앤틱 #로젠탈 #독일로젠탈 #그릇스타그램 #피카소미술관
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#쭌맘살림
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베트남 여행 7일차 아시안 파크 배터지게 쌀국수를 먹고는 소화도 시킬겸 아시아 파크까지 걸어가려는데 왔?? 1시간 10분 걸린다고??! ㅇㅋ 걸어가주지 오늘 너무 많이먹어서 운동을 ...
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베트남 여행 7일차 아시안 파크 배터지게 쌀국수를 먹고는 소화도 시킬겸 아시아 파크까지 걸어가려는데 왔?? 1시간 10분 걸린다고??! ㅇㅋ 걸어가주지 오늘 너무 많이먹어서 운동을 해야겠다. 걸어가자! 하고는 걸어가는데 50분쯤 걸어갔을때쯤 비가온다 그것도 많이... 머리가 다 젖었다... 오늘 <아시안 파크> 안 하는거 아니겠지? 설마...하고갔는데 어른 1인에 300,000동이다 15000원?! 은근 비싸네~ 그래도 놀러온거니까 들어가보자! 하고는 결제하고 들어갔는데 사람이 50명도 없다. 이건 뭐;; 인건비랑 놀이기구 운영비도 ... 베트남 여행 7일차 아시안 파크

배터지게 쌀국수를 먹고는 소화도 시킬겸 아시아 파크까지 걸어가려는데 왔?? 1시간 10분 걸린다고??! ㅇㅋ 걸어가주지 오늘 너무 많이먹어서 운동을 해야겠다. 걸어가자! 하고는 걸어가는데 50분쯤 걸어갔을때쯤 비가온다 그것도 많이... 머리가 다 젖었다... 오늘 <아시안 파크> 안 하는거 아니겠지? 설마...하고갔는데 어른 1인에 300,000동이다 15000원?! 은근 비싸네~ 그래도 놀러온거니까 들어가보자! 하고는 결제하고 들어갔는데 사람이 50명도 없다. 이건 뭐;; 인건비랑 놀이기구 운영비도 안 나오겠다야 나는 혼자 잘 놀자신있으니 괜찮아하고 비가 그칠때까지는 실내에서 게임하고 놀다가 비 그쳐서 <썬 휠 : 대관람차> 타러갔다. 여기에 온 이유가 저 <썬 휠> 타러 온거자나??? 그런데 <썬 휠 : 대관람차>진짜 무섭다. 대관람차가 가장 무서운 것 같아... 베트남이라그런지 더 무섭다. 대관람차가 꼭대기에 도달했을때 바람이 엄청불어서 더 불안;; 바람소리가 무섭게들렸다. 그래도 야경은 이쁘네! 그렇게 야경을 다 보고는 무사히 내려왔다. 어후 다시는 안 타ㅋㅋㅋㅋ 이제 다른 기구를 타보자! 하고 다른 기구를 타러갔는데 혼자는 안 태워준단다 최소 2명이란다 헐! 나 혼자왔다고! ㅡㅡ 어쩔 수 없지뭐... 그러다가 돌아다니다가 <범퍼카>보여서 오?? 저거 재밌겠다 했는데 저걸 혼자타면 무슨재미냐...하고 가려는데 3사람이 타러 들어간다. 오 개이득!! 하고는 같이 탈라고 들어가는데 다른곳에서 사람들이 기다렸다는듯이 막 들어온다 읭??? ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 기다렸나보다. 사람이 워낙없으니 이렇게 눈치게임으로 기구를 타야한다니ㅋㅋ 신세계였다. 그렇게 8명정도가 같이 <범퍼카>탔는데 거의 5분?? 아니 더 넘게 탄 것 같다. 한 10분?? 엄청 오래탔다. <범퍼카> 타다가 목 뼈 뿌러질뻔... 교통사고가 나면 이런 느낌일까했다. 그렇게 <범퍼카> 다 타고나서 더 돌아다니는데 <싱가폴 슬링>이라는게 보였다. 저건 무야... 하고 봤는데 1명이 타고있다. 직원인가? 하고 끝날때까지 봤는데 직원이 아니다! 오!! 나도 타야지! 하고는 타러가는데 또 어디선가 사람들이 타러들어옴 ㅋㅋ 여기진짜 뭐하는곳이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 <싱가폴 슬링>탔는데 한국에 이런거 없었다... 보통 돌면서 올라가는게 이거는 먼저 올라가고 그 다음 의자를 돌린다. 미친다이게 ㅋㅋㅋ 베트남이라서 더 무서운 것 같기도하고... 360도 돌때 진짜... 스릴 오짐;; 바지에 오줌쌀듯 ㅋㅋㅋㅋ 재밌었다!!!! 그렇게 저것도 다 타고 다른거 뭐 탈까 열심히 돌아다니는데... to be continue

#베트남 #베트남여행 #혼자여행중 #아시안파크 #썬휠 #대관람차 #베트남야경 #이쁘다 #싱가폴슬링 #오졌다 #범퍼카 #놀이공원 #눈치게임
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이번 섬머컬렉션 중, 내가내가 두번째로 애정하는 #아이린모노키니 비나제이 디자이너로 유일하게 살아남은 윤지디자이너 작품 @yoo.n_ji 이번 아이린모노키니는 영감사진부터가 내맘에 쏙! 들었던 아이었기에 샘플진행동안 마음 푹놓고 기다렸던 아이! 그래서인가 내가 원했던 페미닌한 리본디테일에 윤지디자이너만의 심플하고 모던한 감성이 더해지면서 올여름 #베스트셀러 가 창조되었다는 비하인드스토리.. ㅡ 첫 생산품은 어깨끈과 허리끈 탈부착도 안됬었고, 허리끈길이도 조절이 안되서 나처럼 옆구리에 살있는 사람은 살뽈록대기 일쑤였는데, ... 이번 섬머컬렉션 중, 내가내가 두번째로 애정하는 #아이린모노키니
비나제이 디자이너로 유일하게 살아남은 윤지디자이너 작품 @yoo.n_ji
이번 아이린모노키니는 영감사진부터가 내맘에 쏙! 들었던 아이었기에 샘플진행동안 마음 푹놓고 기다렸던 아이! 그래서인가 내가 원했던 페미닌한 리본디테일에 윤지디자이너만의 심플하고 모던한 감성이 더해지면서 올여름 #베스트셀러 가 창조되었다는 비하인드스토리..

첫 생산품은 어깨끈과 허리끈 탈부착도 안됬었고, 허리끈길이도 조절이 안되서 나처럼 옆구리에 살있는 사람은 살뽈록대기 일쑤였는데, 2차 3차 무려 4차 리오더를 거듭하면서 모든끈은 탈부착이 가능하여 비나제이어깨끈과 호환되게 하였고, 허리끈도 길이조절이 되어 맘편히 입을수 있게 되었다는...^^ ㅡ
어쨋거나 갈수록 진화하고 더욱 견고해지는 #비나제이
앞으로 런칭될 란제리와 폴웨어, 피트니스복에서도 비나제이다운 베스트셀러가 나와줘야할텐데...
세상엔 어쩜 이리도 디자인하고싶은것이 많은지..
#결국오늘도 #야근당첨

#비나제이 #VINAJ #디자이너한마디
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#비키니그램 #비키니룩 #비키니샵 #비키니👙 #비키니추천 #비키니스타그램 #비키니패션 #모노키니 #모노키니추천 #수영복 #수영복추천 #수영복패션 #디자이너브랜드 #스트랩비키니 #초커비키니 #유니크한 #유니크패션 #유니크한디자인 #bikini👙 #bikinilife #bikinitime
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포레스트 들깨크림파스타 16000원 리치포르마지 룽기 피자 17000원 연남동에 핫한 맛집이 있다고 해서 알아봤다. 가게 이름이 포레스트길래 숲 컨셉인가 보다 라고 생각했는데 ...
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포레스트 들깨크림파스타 16000원 리치포르마지 룽기 피자 17000원 연남동에 핫한 맛집이 있다고 해서 알아봤다. 가게 이름이 포레스트길래 숲 컨셉인가 보다 라고 생각했는데 알고보니 for rest 였다. 느낌있는 이름이라 생각하고 들어갔더니 가게도 쪼그만한게 느낌있게 생겼다. 연남동의 기운이 느껴지는 가게였다. 우선 식전빵이 깔조네로 나온다. 뭔가 정성어리고 고급진 거 같아 좋았다. 가게의 시그니쳐 메뉴인 들깨파스타는 정말 건강한 맛이었다. 부모님과 같이 와서 먹어도 괜찮을 것 같다. 다만 사진에서 보다시피 들깨가 오지고 지리게 많기 ... 포레스트
들깨크림파스타 16000원
리치포르마지 룽기 피자 17000원
연남동에 핫한 맛집이 있다고 해서 알아봤다. 가게 이름이 포레스트길래 숲 컨셉인가 보다 라고 생각했는데 알고보니 for rest 였다. 느낌있는 이름이라 생각하고 들어갔더니 가게도 쪼그만한게 느낌있게 생겼다. 연남동의 기운이 느껴지는 가게였다.
우선 식전빵이 깔조네로 나온다. 뭔가 정성어리고 고급진 거 같아 좋았다.
가게의 시그니쳐 메뉴인 들깨파스타는 정말 건강한 맛이었다. 부모님과 같이 와서 먹어도 괜찮을 것 같다. 다만 사진에서 보다시피 들깨가 오지고 지리게 많기 때문에 소개팅같은 걸 하는사람들이 먹는다면 서로에게 휴머니즘을 보여줄 수 있을 것 같다.
리치포르마지 룽기 피자는 내가 좋아하는 고르곤졸라 업그레이드라고 생각하면 된다. 일반 고르곤졸라 스타일에 4가지 치즈를 올려서 유자꿀과 아몬드꿀을 곁들여 찍먹하는 피자이다. 고르곤졸라는 항상 옳다.
분위기도 화이트톤으로 아기자기하니 좋고 직원분도 친절해서 재방문 의사가 있는 가게이다.

#먹스타그램 #맛스타그램 #푸드스타그램 #면스타그램 #파스타그램 #피자스타그램 #데일리푸드 #포레스트 #연남동포레스트 #forrest #깔조네 #피자 #파스타 #들깨크림파스타 #술이들깨 #고르곤졸라피자 #리치포르마지룽기피자 #리치포르마지피자 #서울맛집 #마포구맛집 #연남동 #연남동맛집 #연남동맛집추천 #홍대맛집 #홍대입구역맛집 #이탈리아음식점 #잘먹겠습니다 #잘먹었습니다 #푸드파이터 #맛동산
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 #_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 ...
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#_sunshine_bali . 발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다. . 유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 . . 발리 생활의 보물같은 인연 세비 함께 서로의 언어를 배우고, ... #_sunshine_bali
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발리에서 만난 사람들. 혼자 떠나왔지만 혼자보다는 함께했던 시간이 더욱 많았던 발리 생활. 여행길에서 만난 소중한 인연들을 여행을 마무리하며 다시 떠올려 보았다.
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유럽 여행을 인연으로 만나 함께 발리 여행을 하기 위해 호주에서 온 나탈리. 비자 연장을 위해 호주에 들렀을때 포근한 잠자리를 내어주고 따뜻한 집밥을 대접해준 고마운 친구다 ❤️ 너와 매일 시간 가는줄 모르고 나누었던 대화는 정말 잊지 못할거야. 우리 꼭 제주에서 만나자 내가 보답할게 💕 .
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발리 생활의 보물같은 인연 세비 🎁 함께 서로의 언어를 배우고, 함께 그림도 그리며 참 많은 대화를 나누었다. 현지인 찬스로 참 많은 도움을 받아서 고마웠다. 밤이면 스쿠터로 집에 데려다 주기도 하고, 홈스테이 구하는데도 가장 적극적으로 도와주고 히잉 고마워 😍 한국을 정말 사랑하며 정많고 고마운 친구. 한국에 오면 꼭 우리집에 놀러와 🙆🏼‍♀️
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진정한 디지털 노마드 프로그래머 캐내디언 친구 조나단. 드럼 취미가 비슷해 드럼을 가르쳐 주기도 하고 서로 직업과 교육에 대한 대화를 참 많이 나누었다. 언젠가 한국에 여행오고 싶다던! 올꺼지? ㅋㅋㅋ
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함께 바투르 등산을 힘이 되어주었던 규상씨! 호주에 살며 휴가차 발리 여행을 와서 나의 영업에 넘어와 우리동네에서 일주일을 다 보냈던 동행. 매일 행복하다고 말하는 모습에 덩달아 행복해졌다. 사진을 넘 배우고 싶어해 알려줬더니 일취월장 실력을 보이며 놀라게 했다는..!! 호주가면 꼭 연락할게용🙆🏼‍♀️
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천사같은 미소로 요가를 가르쳐줘서 팅커벨 아니냐며 뿅 반해버린 novita 요가 선생님 😍 넘 예쁜 목소리에 열정적으로 가르쳐 주셔서 요가 가는길이 넘 즐거웠다. 함께 바디프로필 촬영을 하며 데이트 하던 시간이 넘 행복했다 🧘‍♂️💕 감사해요 😍
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로비나에서 만난 아닉 😍 투어 가이드로 만났지만 넘 친구처럼 편안하고 친절하게 대해주어 어느새 친구가 된 우리. 친구들과 나이트마켓 갈때 초대해줘 함께 현지인들의 축제를 즐길수 있었다. 넘 고마운 친구 ! 진짜 가족들과 로비나에 가서 또 만나고 싶다 ❤️
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가장 길게 동행하며 로비나와 램봉안을 함께 여행했던 경민오빠, 정걸, 수연이 ❤️ 넘 좋은 동행들을 만나 더욱 특별하고 즐거운 여행을 할수 있었다. 귀여운 막둥이 수연이. 나이차이 많이 나는 언니 오빠들이라 여행 다니느라 어려웠을텐데 언제나 씩씩하게 다니는 모습이 참 대견스러웠다. 남은 여행 아프지 말고 즐겁게 마무리 잘해 😍 항상 큰오빠처럼 아빠처럼 우리를 챙겨주던 경민오빠 👍 정말 감사합니다! 한국에서 반찬들도 챙겨와주셔서 정말 감동했어요 😍 한국에서 꼭 다시 만나용 ! .
우붓의 동네 이웃 주민이 되어 매일 밥친구 하며 끊임없이 큰웃음을 주고 좋은 에너지를 나누어 주었던 정걸이. 넘치는 끼를 알아보고 팟캐스트 게스트로 초대도 하고, 멋진 모델로 엄청난 활약을 해주어서 덕분에 좋은 결과물과 즐거운 추억을 가득 만들었다. 인생 고민을 나누며 서로의 삶을 응원하는 든든한 친구 ! 앞으로 남은 여행 건강하고 즐겁게 잘해. 화이팅 우리는 호주에서 또 만나자 😍.
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함께 름뿌양과 틸타 강가 따만 우중 투어를 했던 미국인 친구 앨리사와 재현님. 새벽 4시부터 출발하는 강행군을 함께해주어서 정말 감사했어요! 유쾌한 에너지 나누어줘서 정말 고마워용 ! 언제나 건강하세요 🙆🏼‍♀️
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우붓에서 큰 기쁨을 주었던 나의 맛집들 😍 그 중 베스트는 단연 bali soul이였다. 맛있는 음식에, 저렴한 가격, 갈때마다 세상 반갑게 맞이해주는 직원들까지 💕 20번 넘게 다녔던 레스토랑이라 떠나기전 마지막 식사를 하고 얘기했더니 넘 아쉬워해서 함께 사진을 찍었다. 친구들과 약속한 대로 내년에 또 다시 와서 나를 기억해주면 정말 행복할것 같다. be pasi, warung pojok, sage, kasamusa, warung mama .. 그리고 한식이 그리울때 한줄기 빛이 되어준 클라우드 나인. old freinds cafe, lundury, 한달 넘게 지냈던 우리 홈스테이 사장님 부부와, 마사지삽 직원들, 열심히 요가다니는 나를 넘 예뻐해 주시던 요가 우붓 센터 직원들, 언제나 다정하게 환영해주던 out post 직원분들. 나를 믿고 발리에서 스냅 사진을 찍은 고객님들까지.. ❤️ .
발리의 아름다운 풍경과 분위기도 좋았지만 소중한 인연들이 있었기 때문에 더욱 행복했던게 아닐까. 잊지못할 발리 살이. 저와 인연을 맺은 모든 분들 감사합니다.
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기술력이 발전하고 과학이 발전할수록 골퍼들이 거리는 쉽게 내지만 반비례해서 이전 머슬ᆞ하프캐비티 단조아이언 들에 비해서 손맛은 줄어들고 있는거 같습니다! 메탈 헤드들의 묵직함도 그렇구요~ ...
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기술력이 발전하고 과학이 발전할수록 골퍼들이 거리는 쉽게 내지만 반비례해서 이전 머슬ᆞ하프캐비티 단조아이언 들에 비해서 손맛은 줄어들고 있는거 같습니다! 메탈 헤드들의 묵직함도 그렇구요~ 거리는 멀리가는데 왠지 공이 날리는 느낌! 뭐 이런거겠죠! 평생 가장 많이 신은 신발은 나이키고 가장 많이 쓴 아이언은 미즈노 였습니다! 여러가지 이유로 골프를 그만하기로 마음먹은뒤로 일년이 지난 오늘 우연히 친구덕분에 반 강제로 가게 중고들어온 물건들을 챙겨서 끌려갔다왔습니다 낯설고 설래였는데 우연히 그옛날 처음 시작할때의 묵직함을 맛보았습니다 ! 그저 ... 기술력이 발전하고 과학이 발전할수록 골퍼들이 거리는 쉽게 내지만 반비례해서 이전 머슬ᆞ하프캐비티 단조아이언 들에 비해서 손맛은 줄어들고 있는거 같습니다! 메탈 헤드들의 묵직함도 그렇구요~ 거리는 멀리가는데 왠지 공이 날리는 느낌! 뭐 이런거겠죠!
평생 가장 많이 신은 신발은 나이키고 가장 많이 쓴 아이언은 미즈노 였습니다!
여러가지 이유로 골프를 그만하기로 마음먹은뒤로 일년이 지난 오늘 우연히 친구덕분에 반 강제로 가게 중고들어온 물건들을 챙겨서 끌려갔다왔습니다

낯설고 설래였는데 우연히 그옛날 처음 시작할때의 묵직함을 맛보았습니다 !
그저 신제품 파느라 없는말도 지어서 하곤했는데 골퍼분들도 너무 쉬운쪽말고 예를들어 미즈노mp시리즈ᆞ핑s 시리즈ᆞ타이틀cb씨리즈 ᆞ투어스테이지x 시리즈 ᆞ캘러웨이 apex 시리즈 등을 한번 써보세요 샤프트 중량을 약간올려서요~
무언가 원초적인 느낌과 너무튀어나가지 않고 눌러맞는 느낌을 느끼실수 있을겁니다
암튼 한가지를 백년씩 만들고 있는 회사들은 믿을만하다는 겁니다
오늘 미즈노 mp시리즈 중고 아이언이 사람마음을 흔들어놓았습니다 세포하나하나가 살아나는 손맛을 전해주었습니다~~ 그나저나 골프는 참 어렵습니다 !
혼자서 고민하지말고 성실한 선생님을 만나서 열심히들 하세요! 그럼 전 내년쯤 다시 골프예기로 돌아오겠습니다 ㅋㅋㅋ

주저리 주저리 죄송~~ #동해골프아울렛 #미즈노mp63
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Regrann from @kim_me_hye - #리그램해주세요 #부천 #유기견 #강아지를찾습니다 #가족의품으로돌아가게도와주세요 #Repost @wooyeonlovee ...
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Regrann from @kim_me_hye - #리그램해주세요 #부천 #유기견 #강아지를찾습니다 #가족의품으로돌아가게도와주세요 #Repost @wooyeonlovee with @get_repost ・・・ 똘이를 잃어버린지... 오늘이3일차입니다... 마지막 목격은 4/3일 3-4시경 만화정보센터 이후로.. 또한 4시30경에 도당초등학교 목격자 이후... 어제 본사람이 없습니다... 빗줄기가 점점더 굵어지고 이 빗줄기로 인해... 붙엿던 전단지가 흘러 내릴까바... 지나가던 사람이 보지 못할까바... ... Regrann from @kim_me_hye - #리그램해주세요 #부천 #유기견 #강아지를찾습니다 #가족의품으로돌아가게도와주세요

#Repost @wooyeonlovee with @get_repost
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똘이를 잃어버린지... 오늘이3일차입니다... 마지막 목격은 4/3일 3-4시경 만화정보센터 이후로.. 또한 4시30경에 도당초등학교 목격자 이후... 어제 본사람이 없습니다...
빗줄기가 점점더 굵어지고 이 빗줄기로 인해... 붙엿던 전단지가 흘러 내릴까바... 지나가던 사람이 보지 못할까바... 마음이 찢어집니다 참앗던 눈물이 미친듯이 나네요.. 못찾을껏만 같단 생각에 긍정적으로 생각은 하지만... 너무 마음이 찢어집니다... 다시한번만 도와주세요... 공유 많이많이 해주세요 많은 부천시민분들이 보게 해주세요... 여러분의 도움으로 많은 힘이 되고있습니다 또 한번 희망을 놓치않개 해주세요 머리숙여 감사드리며 부탁드리겠습니다 ...... 아이 특징 :등에 털이 듬성듬성있음, 얼굴왼쪽에 큰 점하나 있음, 뒷발가락에 흰색 털이 존재함, 얼굴에 흰 털이 조금 있음
겁이 많은아이며, 갈비뼈가 조금 보입니다 정말소중한 아입니다 찾게 도와주세요 이름은 “짱똘”입니다.보호중이시면연락제발주세요 소중한 아이입니다

#강아지 #개 #이탈리안그레이하운드 #개모임 #개카페 #애견카페 #부천 #대신전합니다 #할말 #셀피 #맞팔 #친팔 #공유하기 #공유해주세요 #Selfie #도당동 #도당공원 #도당소공원 #말티즈 #카페 #찾아주세요

이름 : 짱똘
나이 : 2살
성별 : 남아 (중성화 했어요)
잃어버린날 : 2018/4/3일 낮3:00경
잃어버린 지역: 부천시 내동 / 도당동
종류: 이탈리안 그레이 하운드
아이 특징: 알레르기로 인해 털이 듬성듬성 빠져잇고 사람을 무서워 하나 마음에 맞으면 좋아합니다. 추위를 많이 타며 따뜻하고 푹신한 곳을 좋아합니다. 아이가 유제품 알레르기가 잇습니다
잃어 버린 상황 : 집문으로 나가버렷다고 합니다. 아이를 목격햇다고 들었던곳이. 홈마트와 도당산 장미공원 혹은 만화정보센터 쪽에서 봣다고 이야기를 들었습니다 거의3-5시에 목격이 된 이후 본사람이 없어 보호중에 잇는거 같습니다 ㅠㅠ 목격을 햇거나 보호중이시면 연락주시면 감사하겟습니다 여러분의 관심이 아이를 찾은데에 많은 도움이 됩니다 부탁드리겠습니다ㅠㅠ - #regrann
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큰일이네...빨리 찾아야 할텐데........ㅜㅜㅜㅜ Regrann from @lov2su.g - #repost @wooyeonlovee via @PhotoAroundApp ...
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큰일이네...빨리 찾아야 할텐데........ㅜㅜㅜㅜ Regrann from @lov2su.g - #repost @wooyeonlovee via @PhotoAroundApp 똘이를 잃어버린지... 오늘이3일차입니다... 마지막 목격은 4/3일 3-4시경 만화정보센터 이후로.. 또한 4시30경에 도당초등학교 목격자 이후... 어제 본사람이 없습니다... 빗줄기가 점점더 굵어지고 이 빗줄기로 인해... 붙엿던 전단지가 흘러 내릴까바... 지나가던 사람이 보지 못할까바... 마음이 찢어집니다 참앗던 ... 큰일이네...빨리 찾아야 할텐데........ㅜㅜㅜㅜ

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@wooyeonlovee via @PhotoAroundApp
똘이를 잃어버린지... 오늘이3일차입니다...
마지막 목격은 4/3일 3-4시경 만화정보센터 이후로..
또한 4시30경에 도당초등학교 목격자 이후...
어제 본사람이 없습니다...
빗줄기가 점점더 굵어지고 이 빗줄기로 인해...
붙엿던 전단지가 흘러 내릴까바... 지나가던 사람이 보지 못할까바... 마음이 찢어집니다
참앗던 눈물이 미친듯이 나네요.. 못찾을껏만 같단 생각에 긍정적으로 생각은 하지만...
너무 마음이 찢어집니다... 다시한번만 도와주세요...
공유 많이많이 해주세요 많은 부천시민분들이 보게 해주세요... 여러분의 도움으로 많은 힘이 되고있습니다
또 한번 희망을 놓치않개 해주세요 머리숙여 감사드리며 부탁드리겠습니다 ......
아이 특징 :등에 털이 듬성듬성있음, 얼굴왼쪽에 큰 점하나 있음, 뒷발가락에 흰색 털이 존재함, 얼굴에 흰 털이 조금 있음
겁이 많은아이며, 갈비뼈가 조금 보입니다 정말소중한 아입니다 찾게 도와주세요 이름은 “짱똘”입니다.보호중이시면연락제발주세요 소중한 아이입니다

#강아지 #개 #이탈리안그레이하운드 #개모임 #개카페 #애견카페 #부천 #대신전합니다 #할말 #셀피 #맞팔 #친팔 #공유하기 #공유해주세요 #Selfie #도당동 #도당공원 #도당소공원 #말티즈 #카페 #찾아주세요

이름 : 짱똘
나이 : 2살
성별 : 남아 (중성화 했어요)
잃어버린날 : 2018/4/3일 낮3:00경
잃어버린 지역: 부천시 내동 / 도당동
종류: 이탈리안 그레이 하운드
아이 특징: 알레르기로 인해 털이 듬성듬성 빠져잇고 사람을 무서워 하나 마음에 맞으면 좋아합니다. 추위를 많이 타며 따뜻하고 푹신한 곳을 좋아합니다. 아이가 유제품 알레르기가 잇습니다
잃어 버린 상황 : 집문으로 나가버렷다고 합니다. 아이를 목격햇다고 들었던곳이. 홈마트와 도당산 장미공원 혹은 만화정보센터 쪽에서 봣다고 이야기를 들었습니다 거의3-5시에 목격이 된 이후 본사람이 없어 보호중에 잇는거 같습니다 ㅠㅠ 목격을 햇거나 보호중이시면 연락주시면 감사하겟습니다 여러분의 관심이 아이를 찾은데에 많은 도움이 됩니다 부탁드리겠습니다ㅠㅠ - #regrann
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 ...
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다. 언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 ... 라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다.

언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 그다지 없는, 에일리언이 지구에와 스칼렛 조한슨의 탈을 쓰고 생활하다 어울리던 지구인에게 모종의 감정을 느껴 인간이라는 종에 동화되어 보려다 실패하는 뭐 그런. 이런 간단 스토리가 내용의 전부. 근데 이 영화는 보고나서 며칠동안 머릿속을 휘감았고 내 머릿통에 깊게 자리잡았다. 서사랄 것도 별로 없는 내용인데 이런 내용을 이미지로 표현하는 방식이나 에일리언을 연기하는 주인공과 배경이 되는 나라의 특성 덕에 표정변화도 거의 없지만, 상황과 공간을 채우는 빛의 변화와 기존의 영화음악의 틀을 깨는 소음에 가까운, 철저히 이미지의 표현을 돕는 방식의 영화음악까지. 최근에 스타일 포르노소리를 듣는 윈딩레픈의 네온디몬도 난 나쁘지 않았다. 스카페이스가 연상되는 마지막 즈음의 추격장면이 기억난다.
라라랜드는 내 예상으론 성인동화일 것이다. 제임스 터렐부터 한때 sns에서 인기를 끌었던 디뮤지엄에서 익숙히 대중에게 노출된, 많은 이들도 이제는 낯설지 않은 미감의 미장센으로 감정선의 표현을 돕고 뭐 주제의식은 아주 단순하고 뚜렷하게 가는 뭐 그런 영화일꺼다. 근데 그런식의 서사를 최대한 단순화 시키고 시청각적 반응에 최대한 집중하려 하는 걸 비판하는 모습은 좀 이해가 되지 않았다. 예술이 신의 손을 떠나 인간들이 만들어낸 순간부터 인간들이 아름다움을 추구하여 만들어내는 모든 종류의 물상은 예술이고, 영화도 엄연한 현대예술의 한 장르인걸.

또 라라랜드의 여러 의견을 보고 데미언 허스트의 인터뷰가 생각나기도 했다. 인터뷰어가 그에게 어떤 방식으로 주제를 정하고 그걸 표현하느냐의 질문에 그는 그래 답했다. 그냥 최대한 단순하게 작품의 철학, 키워드는 정하고 그걸 표현하는데 나와 내 어시스턴트가 모두 달려들어 최대한 아이디어를 짜낸다고. 까대자고 보면 아무 생각없이 그냥 툭툭 일상생활에서 머릿속을 거쳐간 키워드로 작품주제를 정한다고 볼 수 있고, 그의 반대로 생각해보면 주제를 최대한 선명하게 보려 집중하는 태도로 주제를 선정한다고 볼 수도 있겠다. 한가지 주제를 빠르게 정하면 최대한 그 주제를 어떠한 오브제로써 구현화할 것인가, 에 대해 골몰해대는 모습이니까.

종합예술인 영화의 연출에서도 대사를 통한 서사전개는 최대한 단순화 시키고 보여지는 이미지와 극적인 표정연기와 음악, 영화의 모든 구성요소를 비춰지는 것에 집중하는 연출법을 쓰는 것이 이상하지 않다. 감독의 전작 위플래시도 보고나서 토할 것 같았고(매우 호평) 그 영화를 본 후 떠오르는 것도 등장인물의 어떤 대사따위가 아니라 미칠듯이 드럼을 쳐대고 그를 틀렸다고 끊임없이 지적질해대며 윽박질러대는 교수의 이미지였으니까. 언더더스킨도 마찬가지로 먹잇감인 한 남성이 교미를 앞둬 시야가 좁아진 흥분상태로 덫으로 빨려들어가는 장면연출이 바로 생각난다. 뭐 그렇게 다른 연출법을 사용했다고 생각지 않는다. 위플래시와 라라랜드가 다른 건 아주 말랑하고 느슨한, 감독의 생각에 사랑의 모습에 맞는 표현방식인 뮤지컬 방식으로 연출한 것 같다는 것 뿐. 비주얼 익스플로전.
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Daily denim jeans / NEW . [ Size ] 55 , 66 [ Color ] washed blue . [ Fabric ] 98 % denim + spandex 2 % . [ ...
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Daily denim jeans / NEW . [ Size ] 55 , 66 [ Color ] washed blue . [ Fabric ] 98 % denim + spandex 2 % . [ Detail ] 2018 S / S 데일리 데님 진입니다. 클래식한 디자인으로 어떤 스타일링에도 굿매칭이 될 데님팬츠에요. 적당히 빈티지하면서도 세련된 미드톤의 블루컬러 워싱으로 유행을 타지않으며 클래식한 무드의 데님팬츠입니다. 슬림한듯 스트레이트 한 핏으로 날씬해보이는 실루엣을 연출해주며 안정감 있는 패턴으로 착용감 또한 아주 편안한 팬츠입니다. 종아리 ... Daily denim jeans / NEW .
[ Size ] 55 , 66 [ Color ] washed blue .
[ Fabric ] 98 % denim + spandex 2 % .
[ Detail ] 2018 S / S 데일리 데님 진입니다.
클래식한 디자인으로 어떤 스타일링에도 굿매칭이 될 데님팬츠에요.
적당히 빈티지하면서도 세련된 미드톤의 블루컬러 워싱으로
유행을 타지않으며 클래식한 무드의 데님팬츠입니다.
슬림한듯 스트레이트 한 핏으로 날씬해보이는 실루엣을 연출해주며
안정감 있는 패턴으로 착용감 또한 아주 편안한 팬츠입니다.
종아리 라인부터 군더더기 없이 스트레이트로 떨어지는 실루엣이
팬츠의 세련된 실루엣을 더 돋보이게 해주도록 디자인 하였습니다.
팬츠의 핏을 위해 탄탄한 데님 원단을 초이스 하여 입었을 때 라인을
잡아주어 핏이 더욱 마음에 드는 팬츠로 클래식한 셔츠부터
티셔츠까지 어디에나 스타일링 하기 좋은 데일리 데님 팬츠로
추천합니다.

데일리 데님 진의 소재는 98 % 데님 + 2 % 스판덱스 함유량의
스판 데님 원잔을 사용하여 제작하였어요.
데님 본연의 워싱을 내기 위해 생지상태에서 탈색하여 슬럽 패턴의
데미지 ( 스톤워싱 ) 로 워싱 컬러를 내려서 작업하였습니다.
그 후에 부분 부분 빈티지한 느낌을 살려주었습니다.
포켓의 주머니 안감은 코튼 100% 20수 트윌 바닥의 원단을 사용하고
청바지같은 경우 저가의 데님을 입다보면 주머니가 금방 헤지는
경우가 많아 리바이스와 같은 퀄리티의 코튼 원단을 사용하였어요.

지퍼는 YKK 4.5호 3인치 바지지퍼를 사용하였고 팬츠를 여미는
캔톤과 리벨은 모두 신추재질을 사용하고 니켈 바렐 무광 동착
도금을 하고 코팅을 한번 더 하여 심플함에 고급스러움을 더하였어요.
여성 데님인것을 고려하여 오비라인을 라운드로 디자인 하였고
오래 입을것을 고려하여 오비 안쪽에는 일본산 스판심지로 다시 한번
잡아주었습니다.
실은 모두 데님용 고급 코아사를 사용하였습니다.
허리부분에는 LEVI'S 에서 사용하는 유니온 스페셜로 체인봉제를
하였습니다. 일반 시장에서는 하지않고 브랜드에서만 하는 작업으로
1000만원이 넘는 미싱기를 사용해 봉제하였어요.
밑단 또한 코아사로 한번 봉제를 한 후에 워싱을 돌려 밑단이 풀어지지
않도록 마감하였습니다.

고가의 봉제 기계와 20년이상의 전문가들로 구성된 데님전문
공장에서 제작되었고 내구성을 높히기 위해 꼼꼼하고 탄탄하게
마감하였으며 봉제방식과 내구성을 주안점으로 두고 모든 작업을
직접 핸들링하여 높은 퀄리티의 데님을 작업하여 더욱 만족스러운
웰 메이드 제품이에요 : ) 감사합니다. ❤️
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ㆍ <span class="emoji emoji2b50"></span>️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!<span class="emoji emoji2b50"></span>️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면 효과 제로!!!! ...
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️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!️ ㆍ 나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면 애플힙 백전백승!!!! 아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면 효과 제로!!!! 시간낭비!!!! ㆍ 나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로 골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!! 이보다 더 효과적일수 없다!!! 엉덩이의 대혁명!!!! ㆍ 핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!! ㆍ 그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다. 신청을 원하시는분은 여석확인후 ...
⭐️엉덩이 모양을 바꾸고 싶다면!!⭐️

나의 골반 형태를 알고 해결책을 알면
애플힙 백전백승!!!!
아무리 좋은 힙업운동이라도 나의 골반형태에 맞지않는다면
효과 제로!!!! 시간낭비!!!!

나의 골반 형태에 맞는 힙업운동으로
골반의 형태와 엉덩이의 모양을 바꾸는 클래스!!!
이보다 더 효과적일수 없다!!!
엉덩이의 대혁명!!!!

핏엔젤 엉덩이 성형반 모집!!!

그룹필라테스 6명 그룹피티 8명으로 인원이 정해져 있는수업이라 엉덩이 성형반 선착순15명만 모집합니다.
신청을 원하시는분은 여석확인후 등록가능하세요~~
방문후 카드결제 가능해요

🔺1.본인의 골반형태에 맞춰진 맞춤그룹수업
네모난 식빵엉덩이
납작엉덩이
흘러내린 긴~엉덩이
승마살 가득~큰 엉덩이
울퉁불퉁 몬생긴 엉덩이
.
이렇게 엉덩이 모양이 다른건 각자의 체형에 따라 엉덩이 모양이 다르기때문이에요~
엉덩이 모양만 바꾸려 한다면 절대~~~효과를 보지 못합니다.
척주 전체의 발란스를 고려한
각자의 골반형태에 맞춘 클래스!!!
힙업집중 클래스!!!

15년 전통의 오직 여성 힙전문 핏엔젤만이 가능합니다.
젖혀진 골반과 말린골반등 각자의 골반형태을 정확히 분석하여
그에 맞는 수업에 참여하게 됩니다.
(엉덩이성형반을 수강하신 모든분들은 수업전방문이나 첫수업전에 체형분석측정을 진행하게됩니다.)

🔺2. 전문 힙업운동을 주4회로
여성힙업전문 답게
핏엔젤만의 자체개발 시그니쳐 운동인
힙업필라테스와
엉덩이 폭파운동으로 구성된 시간표!!!

필라테스와 그룹피티 둘다
원하는 시간. 수업 마음대로 총 주4회 진행되는 수업입니다.
(어떻게 수업 계획을 짜야할지 모르겠는분들은 상담을 통해 전문 선생님께서 수업프로그래밍을 해드려요^^)

뒤 시간표에 있는 모든수업을 주4회 총32회를 자유롭게 핸드폰으로 예약후 수강가능합니다.(등록후 선생님께서 자세한 설명해드려요~)

🔺3. 주4회 프리미엄 샐러드 증정
고급진 핏엔젤 회원님들을 위해
20가지 신선한 재료가 들어간 프리미엄 샐러드를 주4회 수업올때마다 제공해드려요
절대 영양결핍이 될수 없는 고급진 식재료들~하루 한끼 프리미엄 샐러드로 슬림한 바디라인과 탄력있는 엉덩이의 완성을 서포트해드려요^^
(수업오기전날 핏엔젤로 주문해주시고 핏엔젤에 오셔서 드시면 되세요)

📍엉덩이 성형반 수업 시작일 : 시작일로부터 2개월간
📍엉덩이 성형반 모집 기간: 현재부터~05.31까지
선착순15명 모집되면 조기마감됩니다.
📍수업비:99만원

🔵수업장소
역삼동 616-4번지 2층
신논현역4번출구 4분거리, 강남역11번출구9분거리
탈의 샤워 가능.수업없는날 개인운동,러닝머신 자유롭게 이용 가능해요.샐러드바에서 도시락섭취가능하세요

🔵핏엔젤 엉덩이 성형반 신청방법

등록을 원하시는분은 핏엔젤 1:1채팅으로 여석확인후
169-910136-88807 하나은행으로 엉덩이성형반 수업비 99만원을 이체하고(운동시작날짜/이름/전화번호)를 핏엔젤 1:1 채팅으로 보내주세요^^ ☎ 전화 상담 02-565-1003
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유휴~!부란당3차♡ 금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... ...
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유휴~!부란당3차♡ 금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... 그런의미에서 끝나기전에 많이보러가야징 ㅇㅅㅇ 아 그 영화보다가 오늘 처음알았는뎈ㅋㅋㅋ 시완이 상탈씬이있더랔ㅋㅋㅋ 지금 4번이나봤는데 별로 기억에안남았엍ㅋㅋㅋ 감독님이 왜 시완이를 벗겼는지 의미가 있겠지만 개인적으로는 팬써비쓰차원인가 생각인것같닼ㅋㅋㅋㅋ 껄껄 근데 저는 경구씨의 상탈을 보고싶었습니다 감독님 부란당2찍게되신다면 꼭좀 부탁드려요^*^ ... 유휴~!부란당3차♡
금요일날 다운받아서 보니깐 좋기는 한데 그 사운드며 영상미 대사 이런게 더 크게보고싶은 욕심이 생김ㅠㅠ 특히 경구씨의 터질듯한 셔츠핏을 크고우람하게보고싶다... 그런의미에서 끝나기전에 많이보러가야징 ㅇㅅㅇ
아 그 영화보다가 오늘 처음알았는뎈ㅋㅋㅋ 시완이 상탈씬이있더랔ㅋㅋㅋ 지금 4번이나봤는데 별로 기억에안남았엍ㅋㅋㅋ 감독님이 왜 시완이를 벗겼는지 의미가 있겠지만 개인적으로는 팬써비쓰차원인가 생각인것같닼ㅋㅋㅋㅋ 껄껄 근데 저는 경구씨의 상탈을 보고싶었습니다 감독님 부란당2찍게되신다면 꼭좀 부탁드려요^*^ 아아 그 감독님이 시완이랑 경구랑 죄수복안에 티셔츠 색도 둘다 항상 다르더라ㅠㅠㅠ 그거보고 또 오열ㅠㅠ 경구는 흰색! 검은색을 입혔을거같은데 흰색 대신 시완이가 검은색! 크으 둘이 이런 대비도 앞으로의 관계 이런걸 더 잘보여준다ㅜㅜ
아아아!! 내가ㅜ젤 좋아하는 오프닝과 엔딩로고씬을 빼면 그다음에 좋아하는건 불꽃놀이씬ㅠㅠㅠ 둘의 마지막 데이트씬이고 희원이가 뒤에서 지켜보는데 그게 또 경구한테 연민의 감정을 품고있는게 보인다ㅠㅠ 빼박 삼각관계여ㅠㅠ
참 이런 조폭영화?에서는 불꽃놀이가 잘 등장하지 않는데 잘어울린다 앞으로 둘이서 어떻게 될지 모르고 천진난만하게 초등학생마냥 노는데 결과를 아고 보는데 갈수록 애처롭기 그지없다ㅠㅠ 어디서부터 엇나간걸까 둘의 관계는ㅠㅠ 옛날회사터에서 이야기하던거처럼 끝까지 모른척했었어야되거나 애초에 시완이 엄마 사건때 찾아가서 들키지만 않았어도ㅠㅠㅠㅠㅠ 둘의 마지막을 달랐으려나ㅠㅠ
진짜 시완이는 다 잃었다 엄마부터 시작해서 같은팀 사람들도 다 죽고 애인도 죽었고 애인이랑 같이 일하던 회사도 감부들 하루아침에 다죽었음ㅠㅠ 시완이는 진짜 목숨만 붙어있는 수준ㅠ 원래 시완이 손을거치게되면 다 망가게되더라 최선장조직도 망가지고 경찰팀 오세안무역도 다 망가짐
아아아아 그 초반에 대선치를때 보면 거기도 대비가 잘드러남 경구는 식당에서 최후의 만찬 그림이랑 똑같은데 대선지고 김성한? 무리가 식당 점령했을때는 다른 똘마니들이 건너편까지 자리하고있어서 최후의만찬 장면이 안됨! 경구는 예수가 되어도 김성한은 예수가 안된다는것 그건 아마 예수가 다시 부활하는걸 나타내는것같음 부활절이랑 비슷해보인다
그리고 식당에서 기름으로 작업할때 사과먹는장면을 클로즈업하는데 사과는 선악과라서 선과악을 알게해줌 그걸먹은 경구는 마지막에 시완이 죽이는걸 머뭇거리는데 맨처음 시작할때 희원이가 경구에 대해 말하는데 경구는 죄의식이 없어서 가차없이 죽인다 라고 말함 아마 선악과를 먹었으니 죄의식을 느끼게 되었을것이다ㅜㅜ 아마 김성한을 기름으로 작업할때 다시부터 지지게되는것도 성경으랑 관련있을듯 김성한의 온몸에 문신인데 대부분 비늘같이 생긴문신이 많음 아마 뱀으로 표현한거같고 뱀은 성경에서 벌을 받을때 다리가 아니라 배로 이동해야되는데 김성한도 경구가 기름으로 허벅지부분 다리부분을 못쓰게만든다 아마 경기2교도소 감옥은 아마 에덴동산이 아닐까? 싶은데 뱀이 들어와서 다 망쳐놓으니 바로 가차없이 작업시작함 자기의 에덴동산을 지키기위해 뱀에게 벌을준거지

아 진짜 봐도봐도 또 파는거 너무좋다 볼거리랑 성경적모먼트 너무죠음 초등학교때 교회간거 여기서 다써먹는듯
#영화 #불한당나쁜놈들의세상 #불한당 #불한당3차 #설경구 #임시완 #김희원 #전혜진 #이경영 #부란당 #themerciless
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 #효도여행 1. 집에서 나탈리가 해주던 거랑은 차원이 다른 허머스와 팔라펠<span class="emoji emoji1f49a"></span> 2. 사실 분위기가 열일했잖아요? 3. 오랜만에(처음 두바이 놀러왔던 7년 전 이후 처음으로) 올드쑥에서 ...
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#효도여행 1. 집에서 나탈리가 해주던 거랑은 차원이 다른 허머스와 팔라펠 2. 사실 분위기가 열일했잖아요? 3. 오랜만에(처음 두바이 놀러왔던 7년 전 이후 처음으로) 올드쑥에서 아브라 1디람의 행복️ 4. 바람 엄청 불지만 즐거움 5. 완공되고 첨 갔던 라메르! 역시나 사람이 무지 많은데(주차...🤦🏻‍♀️), 밀탑빙수도 먹구 산책도 하구 힘들지만 즐거운 시간~ 6. 엄청난 강행군에 ㅋㅋㅋㅋ 30년 인생 처음으로 눈 밑에 다크써클.. 수험생일 때도 잠은 잘 잤었는데요? 7. 레페토 득템 #짜릿해 엄마 고마워? 이제 나테 ... #효도여행
1. 집에서 나탈리가 해주던 거랑은 차원이 다른 허머스와 팔라펠💚
2. 사실 분위기가 열일했잖아요?
3. 오랜만에(처음 두바이 놀러왔던 7년 전 이후 처음으로) 올드쑥에서 아브라 🚤 1디람의 행복☺️
4. 바람 엄청 불지만 즐거움 😘
5. 완공되고 첨 갔던 라메르! 역시나 사람이 무지 많은데(주차...🤦🏻‍♀️), 밀탑빙수도 먹구 산책도 하구 힘들지만 즐거운 시간~💕
6. 엄청난 강행군에 ㅋㅋㅋㅋ 30년 인생 처음으로 눈 밑에 다크써클..😨 수험생일 때도 잠은 잘 잤었는데요?
7. 레페토 득템 #짜릿해 엄마 고마워?😘 이제 나테 신발 그만 사라고 하지 말자? 지네병은 유전이에요? #엄마4개 #언니4개 #나1개 #구뤠잇
8. 버즈칼리파 레이저쇼! 두바이몰 넘 오랜만에 간 탓에 드디어 보게 되었움! Newyear'seve에 아파서 약 먹고 일찍 잤는데 억지로라도 나왔어야 했나?🤔 넘 멋지당🙈
9. 그 외 미쉔, 담파, 텍사스 스테이크 등 일주일동안 정말 야무지게 먹었다 >.< 이제 (진짜) 다이어트 해야지!
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