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올댓요가&기구필라테스, 여주 강천섬, 소매물도
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김정민입니다. 다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다. 얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다. 본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다. -민정씨 ...
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김정민입니다. 다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다. 얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다. 본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다. -민정씨 안녕하세요 전 파리 소르본 대학에서 법학을 전공중인 김 # # 라고합니다. 저는 인권에 대해서 공부중인데요. 이메세지를 안보셔도 좋아요 그냥 멀리서 정민씨를 보면서 삶에 열정적이고 열심히 임하는 태도와 삶에 예전부터인간적인 호감을 느끼고 있었어요 최근 사람들이 정민씨에게 하는 말들을 보면서 최근 학교에서 배운 전형적인 슬럿쉐이밍 이었어요 피해자에게 ... 김정민입니다.
다른 인사를 드리기전에 이글을 먼저 보여드리겠습니다.
얼마 전 프랑스에서 공부하는 팬에게서 온 편지 입니다.
본인의 허락도 없이 전문을 공개해서 팬분에게 죄송합니다.
-민정씨 안녕하세요 전 파리 소르본 대학에서 법학을 전공중인 김 # # 라고합니다.
저는 인권에 대해서 공부중인데요. 이메세지를 안보셔도 좋아요 그냥 멀리서 정민씨를 보면서 삶에 열정적이고 열심히 임하는 태도와 삶에 예전부터인간적인 호감을 느끼고 있었어요
최근 사람들이 정민씨에게 하는 말들을 보면서 최근 학교에서 배운 전형적인 슬럿쉐이밍 이었어요 피해자에게 낙인을 찍어서 평판를 더럽히고 인격에 상처를 입히는 성범죄중에 하나에요
혹시나 정민씨가 이런 발언들에 상처받고 혹시나 스스로를 자책할까봐 걱정되어서 맘이 너무 아파요. 잘못된건 그 사람들 이에요 정민씨가 아니에요 그러니 혹시나 스스로를 자책하거나 잘못이 본인에게 있다고 생각하지 않길 바래요-
이글을 읽고 한참을 울었습니다. 그리고 용기를 내어 이렇게 글을 올립니다.
그렇습니다. 저는 피해자였는데 말도 안되는 이미지의 낙인이 찍혀버렸습니다.
그러나 어쩌면 이 낙인 역시 숨어서 해결해 보려던 저의 잘못된 방법 때문이었던 것 같습니다. 항상 협박이 무섭고 두려워 움추리던 저의 용기없는 행동 때문 이였습니다.
저는 2013년 같이 방송하던 친한오빠의 소개로 그분을 만났습니다.
너무 사랑했고 사랑한단 말을 믿었습니다.
저는 불우했던 어린시절의 기억 때문에
항상 따뜻하게 감싸주고 이해심이 많고
나만을 사랑해줄 그런 사람을 원했습니다.
방송에서 나이차이가 많이 나는 그런 사람과
결혼 할 거란 이야기를 자주했던 이유이기도 합니다.
그렇게 결혼을 전제로 만나게 되던 어느날부터
그분은 수없는 거짓말과 여자 문제들이 있었고
결혼 할 사람이 아니라고 판단했을 때부턴 협박과 폭언이
시작되었습니다.
‘언론에 꽃뱀이라고 알려서 방송 일을 못하게 하겠다’
‘니가 모르는 동영상이 있다’
‘누나에게도 다 얘기했다, 너는 끝났다’
처음 이별을 통고한 후 지난 2년의 시간 동안
들어야했고, 두려워야했고, 혼자 견뎌야 했습니다.
언젠가는 그사람도 마음을 고쳐먹기를 바랬고,
한달만 있다 가겠다, 석달만 있다 가겠다, 라는
요구를 들어줘도 내마음이 아직 안풀렸다 라는식이었습니다.
그제서야 어렵게 주변에 알리고, 세상에 알려질지도
몰라 용기 낼수 없었습니다
그러나 어떤 목적도 아닌 제가 살기위해, 법의 도움없이
는 벗어날 수 없다는 마음으로 결심 하게 되었습니다.
그간있었던 모든 문제들의 그 증거들을 모아 검찰에
제출하였으며 그분은 불구속 기소 되었습니다
이제는 벗어난 줄 알았던 오늘, 이날 까지도 그분은 거짓 내용을
언론에 알리며 또 다른 폭력을 행사하고 있습니다.
물론 그폭력의 피해를 입고 있습니다.
고정프로그램들을 잠정중단 하였습니다.
또한 출연하기로 했던 프로그램들 역시 모두 취소 하였습니다.
고통스러운 시간 속에서도 즐겁게 일했던 저의 일이었습니다.
저는 이제야 피해자로 인정되고, 법앞에 그를 세워놓은 상황에서 피해자 이면서도 일 할수
조차 없게 되었습니다.
돈이요?
제가 받았다고 주장하는 그 돈이야말로 그 분이 이 사건으로
불구속 되고 법의 심판을 받는 명백한 이유입니다.
이사비용이 얼마, 여행비용이 얼마였는지.
그분이 거짓 인터뷰를 하는 동안 그 모든것을
당당히 증명해 놓았습니다.
그 역시 법정에 추가로 제출 하였습니다.
여기에서 이 글로 모든 것을 설명 드릴 수 없습니다.
차후에 저의 변호사님께서 자세하게 발표해 드릴 것입니다.
몇일 후면 모든게 법정에서 밝혀질 것입니다.
제가 용기 내어 고소하고 맞설때 많은 분들이 저에게 용기를 주셨습니다
가장 가까이에서 매일 울면서 힘이 되어준 나의 친언니 같은 언니는 저 대신 너무나
큰 상처를받았고, 제가 출연하던 프로그램은 논란이 되었습니다.
이 모든걸 진심으로 사과 드립니다.
저는 김정민 입니다. 사고도 많이 치고,
뭐가 뭔지도 모르는 그 김정민 맞습니다.
그 분 말처럼 개뿔도 없는 여자 맞습니다.
지금까지 그렇게 시작했고요 또 그렇게 다시 시작
하려고요. 여러분이 힘이 되어주시고 저를 끝까지 믿어주시기 바랍니다.
사랑합니다.
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<span class="emoji emoji2705"></span> 내일 밤 9시 전상품 오픈<span class="emoji emoji2705"></span> 글구 진짜ㅠㅠㅜ 저희 #트리트먼트 미쳤죠...? 핵 존좋 <span class="emoji emoji2764"></span>️ 한번 쓰면 다른거 못씀 ㅠㅜㅜ #미친트리트먼트 ㅋㅋㅋ 내가 쓰려고만든 🤗<span class="emoji emoji2764"></span>️ㅋㅋㅋ 진짜 요고 꼬옥 ...
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내일 밤 9시 전상품 오픈 글구 진짜ㅠㅠㅜ 저희 #트리트먼트 미쳤죠...? 핵 존좋 ️ 한번 쓰면 다른거 못씀 ㅠㅜㅜ #미친트리트먼트 ㅋㅋㅋ 내가 쓰려고만든 🤗️ㅋㅋㅋ 진짜 요고 꼬옥 같이 구매하세요!!! 이건 ... 제가 장담합니당😎️ -제품설명- 호불호 절대없는 미친 트리트먼트 #밀키웨이트리트먼트 😀️ 우리 머리카락의 80%는 케라틴 단백질로 이루어져있답니다! 잦은 펌과 염색, 그리고 열에 의해 단백질이 손상되는데요, 바이애콤 밀키웨이 트리트먼트는 모발 구성성분인 7가지 단백질 성분이 함유되어 손상된 큐티클 사이 사이는 ... ✅ 내일 밤 9시 전상품 오픈✅ 글구 진짜ㅠㅠㅜ 저희 #트리트먼트 미쳤죠...? 핵 존좋 ❤️ 한번 쓰면 다른거 못씀 ㅠㅜㅜ #미친트리트먼트 ㅋㅋㅋ 내가 쓰려고만든 🤗❤️ㅋㅋㅋ 진짜 요고 꼬옥 같이 구매하세요!!! 이건 ... 제가 장담합니당😎😘❤️
-제품설명-
💫호불호 절대없는 미친 트리트먼트 #밀키웨이트리트먼트 😀❤️ 우리 머리카락의 80%는 케라틴 단백질로 이루어져있답니다! 잦은 펌과 염색, 그리고 열에 의해 단백질이 손상되는데요, 바이애콤 밀키웨이 트리트먼트는 모발 구성성분인 7가지 단백질 성분이 함유되어 손상된 큐티클 사이 사이는 물론 모발 속까지 가득 채워 즉각적인 효과를 느끼실 수 있어요! 그리고 단백질을 채워주었으면 빠져나가지 않도록 막아주는것또한 중요하다는 사실! 6가지 식물성 추출물과 신의 열매라 불리는 아르간 오일, 비타민이 풍부한 올리브오일 등의 6가지 식물성 오일의 완벽 배합으로 부드러운 머릿결을 만들어준답니다 :-) 요 제품은 사실.. 10~20만원대의 고가 트리트먼트 앞에 내놓아도 절대 뒤지지않을, 아니 오히려 더 좋은 제품력을 지녔다고 자신해요! 국내 최고 헤어 전문 제조사를 직접 찾아가 제작했구요😊 머리숱이 적던 많던 절 대 무겁지않은 제형이에요! 떡진것처럼 남지도 않구요!! 진짜 써보신 분들만 알아요...😎👍🏻 사전 테스터분들도 극찬하신 그 제품!! 400g 대용량으로 언니 동생 엄마와 함께 쓰기 좋아요☺️ 보통 일반 튜브타입 트리트먼트가 150~180g인데 거의 2.5배 정도의 대용량이에요! 그런데 가격은 3만원대로 정말 착하게 보여드려욤😆❤️ 진짜 처음 써보자마자 감탄하실 #트리트먼트 에욥✌🏻
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오랜만에 다녀온 소매물도. 만우절에 친구들캉 소매물도에서 1박 날씨가 지금만 같았어도.. 훨 좋았을텐데..ㅎㅎ 낚시하고, 바베큐도 하고, 트래킹도하고, 술도 먹고, 여행와서 ...
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오랜만에 다녀온 소매물도. 만우절에 친구들캉 소매물도에서 1박 날씨가 지금만 같았어도.. 훨 좋았을텐데..ㅎㅎ 낚시하고, 바베큐도 하고, 트래킹도하고, 술도 먹고, 여행와서 여행계획도 이야기하고 아쉽게 재밌었던 날. 물길 열린 등대섬. 걷는 내내 떨어질생각 안하던 징그럽던 모르는 커플.. G6 광각카메라 쏠쏠하네. . . . . #Lg #G6 #광각카메라 # #소매물도 #등대섬 #물길 #여행 #바베큐 #낚시 #트래킹 #음주가무 #여행계획 오랜만에 다녀온 소매물도.
만우절에 친구들캉 소매물도에서 1박
날씨가 지금만 같았어도..
훨 좋았을텐데..ㅎㅎ
낚시하고, 바베큐도 하고, 트래킹도하고, 술도 먹고,
여행와서 여행계획도 이야기하고
아쉽게 재밌었던 날.
물길 열린 등대섬.
걷는 내내 떨어질생각 안하던
징그럽던 모르는 커플..
G6 광각카메라 쏠쏠하네.
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#Lg #G6 #광각카메라 #👍
#소매물도 #등대섬 #물길
#여행 #바베큐 #낚시 #트래킹 #음주가무 #여행계획
 #하길동뷰티 #핑크원더x길동상사 역대급 프로모션을 가지고 왔습니다!!!<span class="emoji emoji2764"></span>️ 사실 추석특집으로 핑크원더 호호바오일 100ml를 진행할 예정이였는데 못하게 되었지용ㅠㅠ (100ml는 ...
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#하길동뷰티 #핑크원더x길동상사 역대급 프로모션을 가지고 왔습니다!!!️ 사실 추석특집으로 핑크원더 호호바오일 100ml를 진행할 예정이였는데 못하게 되었지용ㅠㅠ (100ml는 크리스마스때 만나요!) 아쉬워하시는 분들 굉장히 많으실거예요ㅜㅜ 저도 너무 죄송한 마음에 핑크원더 대표님과 아주 머리를 꽁꽁싸매서 역대급 50ml 호호바오일 프로모션을 준비해보았답니다! 이보다 더 좋을 순 없다!!!!!!🤟🏻 호호바오일 첫 프로모션때보다 혜택이 더 좋아요ㅎㅎㅎㅎ . 우선 옵션은 두가지로 진행됩니다! . A. 호호바오일(50ml) ... #하길동뷰티 #핑크원더x길동상사
역대급 프로모션을 가지고 왔습니다!!!❤️
사실 추석특집으로 핑크원더 호호바오일 100ml를 진행할 예정이였는데 못하게 되었지용ㅠㅠ (100ml는 크리스마스때 만나요!)
아쉬워하시는 분들 굉장히 많으실거예요ㅜㅜ 저도 너무 죄송한 마음에 핑크원더 대표님과 아주 머리를 꽁꽁싸매서 역대급 50ml 호호바오일 프로모션을 준비해보았답니다!😆
이보다 더 좋을 순 없다!!!!!!🤟🏻 호호바오일 첫 프로모션때보다 혜택이 더 좋아요ㅎㅎㅎㅎ
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우선 옵션은 두가지로 진행됩니다!
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🎈A. 호호바오일(50ml) 1+1
: 136,000원 -> 68,000원(50%할인) + 무료배송
[70,500원 가격혜택]
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🎈B. 호호바오일(50ml) 2+1 : 204,000원 -> 136,000원(33%할인) + 파벨라 클렌징젤 본품 1개 증정 + 무료배송 ★강력추천★
[122,500원 가격혜택]
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이번 프로모션 정말 최고최고!👍🏻 놓치시면 후회하실거예요!!!
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기초 단계에 첫 시작이 정말정말 중요해요!!
저는 호호바오일을 매일 기초 첫 단계에 사용하고 있지요!
닦아내는 토너를 사용하신다면 닦토 후 호호바오일을 발라주시면 돼요😊 저도 렛미스킨 클렌징토너로 한 번 닦아 낼때에는 렛미스킨 클토 다음에 이 핑크원더 호호바오일을 흡수시켜주어요!
보통 오일을 첫단계에 바르는게 생소하시는 분들이 계시는데요
호호바오일은 일반적으로 사용하셨던 오일과는 정말 다르게 생각해주셔야 합니다!!! 다른 일반 오일들과는 비교불가!!!🙅🏻‍♀️
피지선과 가장 흡사한 입자크기로 만들어져서 이 호호바오일을 기초케어 첫 단계에서 피부에 흡수시켜주시면 그 다음 기초 제품의 부스터 역할을 해주어요💕
호호바오일을 바르고 안바르고의 차이가 확실히 다르답니다.
제가 5년이 넘도록 매일같이 4계절내내 발랐던 이유입니다! 제 친구들도 그렇구요!!!
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지성이신 분들, 오일 사용? 생각지도 않았던 제품군이였을지 몰라요
하지만 호호바 오일을 사용해보시면 그 생각이 완전히 달라지실거예요
건성이신 분들은 뭐 말할 것도 없구요!
지성이신 분들은 정말 저만 믿고 한 번 꼭 사용해보세요!!!!!!
겉은 유분감으로 번들거리고 속은 건조하다는 분들도 정말 많으신데요
이 호호바오일을 사용하시면 오히려 피지분비가 줄어들고 피부 속 건조함은 보습감으로 싹 잡아주어요
번들거림 없이 가볍게 피부에 쏙~ 흡수되어요!!!!
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✔️모든 피부에 무자극!!!
✔️피부 무자극 테스트 완료
저자극이 아닌 무자극입니다!
흔히 볼 수 있는 저자극 인증 문구.
하지만 핑크원더 호호바 오일은 다릅니다!!
무자극 테스트를 거친 제품으로 핑크원더 호호바오일은 어떤 피부타입이든, 어느 연령대이든 온 가족이 사용할 수 있는 제품이에요
그만큼 우리 피부에 안전하며 건강한 화장품이라는 것이죠!
모든 피부, 전연령대, 남녀노소 모두가 사용할 수 있는 건강한 화장품이니만큼 선물용으로도 강력 추천드려요!!!!!
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호호바오일이라면 진심 밤을 새도록 이야기 할 수 있어요ㅎㅎㅎㅎ 이제는 많은 분들이 아실거라 믿숩니다!!!! 어제 호호바오일이 새로 입고가 되어서 수량은 아주 넉넉하게 있으니 품절 걱정은 안하셔도 될 것 같구요🤭 시간되실때 편안한 시간에 구매해주시면 됩니다아❤️
배송 출고일은 블로그 미리보기에서 확인하실 수 있어요!😊
글 작성하다보니 너무 길어졌네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 더더 자세한 이야기는 제 블로그에서 꼭 확인해주셔요!
그럼 호호바오일 50ml 역대급 프로모션으로 내일 만나용👋🏻💕
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#호호바오일 #신생아오일 #임산부오일 #보습오일 #클렌징오일
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️라뮤즈 컴프레션 에센스 팩트 <span class="emoji emoji2b50"></span>️ 더이상 속지마세요. <span class="emoji emoji1f645"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2b50"></span>️필터가 쓰인 동영상으로는 그 어떤 제품이라도 다 좋아보인답니다. 필터가 쓰이지 않더라도, 갤럭시폰은 기본카메라 ...
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️라뮤즈 컴프레션 에센스 팩트 ️ 더이상 속지마세요. 🏻 . ️필터가 쓰인 동영상으로는 그 어떤 제품이라도 다 좋아보인답니다. 필터가 쓰이지 않더라도, 갤럭시폰은 기본카메라 영상이 자체 뽀샵이 되어버리고, 아이폰 영상 조차도 사실 업로드하면 화질이 떨어져 실물표현을 담아내기에 정말 어려워요. ️그래서 저 사진으로 솔직해져봤어요. 필터 0 인 햇빛 아래 가장 피부가 도드라지게 솔직하게 보이는 조명은 차 안 간접조명을 받을때에요. 차에서 가끔 거울보면 피부보고 깜짝깜짝 놀라요. 이렇게 피부가 모공까지 다보이는 곳이라니..하며 ㅎㅎ ... ⭐️라뮤즈 컴프레션 에센스 팩트 ⭐️
더이상 속지마세요. 🙅🏻
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⭐️필터가 쓰인 동영상으로는 그 어떤 제품이라도 다 좋아보인답니다. 필터가 쓰이지 않더라도, 갤럭시폰은 기본카메라 영상이 자체 뽀샵이 되어버리고, 아이폰 영상 조차도 사실 업로드하면 화질이 떨어져 실물표현을 담아내기에 정말 어려워요.
✔️그래서 저 사진으로 솔직해져봤어요.
필터 0 인 햇빛 아래 가장 피부가 도드라지게 솔직하게 보이는 조명은 차 안 간접조명을 받을때에요. 차에서 가끔 거울보면 피부보고 깜짝깜짝 놀라요. 이렇게 피부가 모공까지 다보이는 곳이라니..하며 ㅎㅎ 경험있으시죠? 화장 엄청 잘됐다 생각해도 차안에서 보면 내피부 무엇? 쒯? 하자나요 ㅎㅎ
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⭐️그래서 일부러 차에서 찍어봤어요. 저 다음주 팝업때 보시면 아실테지만, 피부 나쁜편 절대 아니에요. 타고난 피부가아니라, 약 3-4년간의 노메이크업과 자극없는 스킨케어를 통해 만들어낸 피부인데, 햇빛아래 사실적인 아이폰 카메라로는 이렇게 나옵니다. 저도 필터를 몰래 씌우면 더 좋아보이지만, 온라인으로 판매하는 팩트이기에 모공결이나 피부결이 적나라게 비추게 사진을 찍었어요.
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⭐️비포 애프터 보이시나요?
라뮤즈 컴프레션 에센스팩트는 비비나 파데처럼 무언가가 피부를 싹 덮어버린다는느낌이 아니라, 정말 나의 세컨피부 두번째 피부같이 만들어버려요. 마치 화장 한듯 안한듯, 컨실러 없이는 옅은 자국들만 보이지만 전체적으로 아주 예쁜 피부톤으로 만들어주고 원래 피부가 예쁜사람처럼 착각하게끔 피부결이나 모공결을 연출해요.
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📍3중 기능성 화장품📍
식약처기준 자외선 차단 최대수치인 미백/주름개선/자외선 차단 SPF50+ 에 PA++++ 네개입니다.
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📍고농축 에센스 64% 함유📍
고체이나, 손이나 퍼프로 문지르면 물방울이 떨어지는듯하게 에센스를 64프로를 머금고있어요. 수분과 영약을 가득 담은 고농도 에센스라, 피부에 닿는순간 재빠르게 흡수되고, 쫘아아악 밀착되며 보습막을 형성해요. 수분 충전을 해주면 뭐다? 윤광이난다????
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📍사하라 사막에서 자생하는 플랑크톤함유📍
사막에서 자생하는 깊은 생명력인 플랑크톤과 마데카솔의 원료인 병풀추출물, 석류나무 추출물이 에센스에 그득 들어있어, 피부 수분 보유량을 증가시기고, 진정성분과 보습이 되어서 피부 세포조직을 보호해주게 만들었어요.
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📍예쁜 핑크톤 미백 톤업📍
나이아신아마이드가 대표적인 미백 기능성 원료이죠, 컬러감이 정말 중요한데, 에센스팩트는 쿨톤/웜톤을 상관없이 본인에 피부에 맞게 아주 예쁘게 톤업시켜주는 핑크베이지톤이에요.. ㅎㅎ정말 컬러감예쁜거 보정없는 햇빛이나 조명힘을 받지않은 무보정 사진에서 조금이나마 느껴주셨으면 좋겠어요.
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📍라뮤즈 에센스팩트 전용 특수퍼프📍
제가 자꾸 소량만 발라도 된다고 하잖아요. 이유는 발수처리 된 퍼프로, 내용물이 퍼프에 한번에 흡수되지 않아서, 에센스팩트 속에있는 수분에센스를 그대로 피부에 전달해주는 역할을해요. 그래서 아주 소량으로도 얼굴 전체에 바를수있어 아주 얇게 발리면서, 팩트도 오래쓰고, 얇으니 자연스럽게 무너짐도없이 되는거거든요. 다른퍼프 쓰지마세요. 꼭 라뮤즈 에센스팩트 전용 퍼프를 사용하셔야합니다 :) 다른거 쓰시면 퍼프가 다흡수해버려서 오히려 비싼 팩트를 흥청망청 쓰시게될거에요.
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💸가격적인 부분은 다음 포스팅에서 계속할게요 :)
사은품과 구성까지 알려드릴께요!
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✔️✔️✔️궁금하신점은 계속 댓글주세요오 :)
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. . 🏖 2018 HATER x MADHOLIC HIPHOP FESTIVAL <span class="emoji emoji1f3ca"></span>🏽‍♂️ SUMMER POOL PARTY <span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏼‍♀️ . 패션 과 음악 그리고 여름 라이프 스타일을 ...
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. . 🏖 2018 HATER x MADHOLIC HIPHOP FESTIVAL 🏽‍♂️ SUMMER POOL PARTY 🏼‍♀️ . 패션 과 음악 그리고 여름 라이프 스타일을 만끽하는 문화를 즐기기위해 프리미엄 헤드웨어 오브제 헤이터와 홍대 NO.1 힙합 성지 매드홀릭이 만났다 매년 여름 최정상 힙합 아티스트들이 야심차게 선보이는 국내 유일 힙합 풀 파티 . 2018 헤이터 x 매드홀릭 힙합페스티벌 썸머 풀파티 이벤트 . 더위를 싹~! 날려줄 힙합 페스티벌을 함께 하고 싶은 친구를 본 게시물에 댓글 태그후 자신의 인스타에 #매드홀릭 ... .
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🏖 2018 HATER x MADHOLIC HIPHOP FESTIVAL
🏊🏽‍♂️ SUMMER POOL PARTY 🏄🏼‍♀️
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패션 과 음악 그리고 여름 라이프 스타일을 만끽하는 문화를 즐기기위해
프리미엄 헤드웨어 오브제 헤이터와 홍대 NO.1 힙합 성지 매드홀릭이 만났다
매년 여름 최정상 힙합 아티스트들이 야심차게 선보이는 국내 유일 힙합 풀 파티
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🎁2018 헤이터 x 매드홀릭 힙합페스티벌 썸머 풀파티 이벤트🎁
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더위를 싹~! 날려줄 힙합 페스티벌을 함께 하고 싶은
친구를 본 게시물에 댓글 태그후 자신의 인스타에 #매드홀릭 #헤이터 #힙합페스티벌 태그작성 리포스트!
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총 5분 을 선정해 65,000원 상당의 입장 티켓 과 스페셜 기프트 패키지를 드립니다!!
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🎉아낌없이 주는 경품🎉
💎매드홀릭 힙합 페스티벌 입장 티켓 1매 (동반 1인 가능) - 모바일티켓
💎헤이터 X 매드홀릭 한정 굿즈(볼캡모자, 스티커 패키지) 증정 💎원프리드링크, 야시장 전용 게임팔찌
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🏝 일정 _ 2018년 07월 07일 (토)
날자 _ 07월 07일 (토) 17:00 ~ 04:00
공연 _ 07월 07일 (토) 23:00 ~ 00:30
장소 _ 디바인 리조트 [강원 홍천군 남면 위안터길 77-12]
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❗️공연
- Artist Line up
MC _ 쌍둥이 개그맨 [상호, 상민]
도끼, VMC, 슈퍼비, 면도, DPR LIVE, 두영, 로스
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DJ Line Up
DA.Q / R2 / ROSE / CHADOLL / JACKIE
WONY / NEEDLE / Y.KI / BULLDOG / SIQ
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👉 After Party
홍대 Only Hiphop & RnB 클럽 매드홀릭!!
풀파티 이후 ~ 아침 9시까지 풀파티 입장객 무료입장
*에프터파티 남자 슬리퍼 입장 불가 (신발 별도 준비)
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📌주의사항 필독📌
▪️99년생부터 '성인'만 입장 가능합니다
▪️당첨자 발표시 성인 확인을 위해 카카오톡플러스: 헤이터코리아 메시지 답변으로 자신, 동반인의 주민등록번호 앞자리 및 휴대폰번호를 반드시 정해진 기간내에 제출해야합니다
▪️🚨페스티벌 당일 신분증 미소지 및 도용으로 인한 성인 인증 불가시 입장이 절대불가 합니다🚨
▪️왕복 셔틀 버스(유료), 편도버스(무료) 사전 예약이 필요합니다(카드뉴스 참고)
▪️수영복을 지참해야만 풀장 입장이 가능합니다
▪️본 이벤트의 티켓은 양도 및 판매가 불가능합니다
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🤙이벤트 기간: 06.22(금)~ 06.28(목)
06.29(금) 15:00 당첨자 발표 / DM 발송
👊개인 정보 확인 기간: 06.29(금) ~ 07.02(월)
🤟모바일 티켓 발송일: 07.03(화) 15:00 / 5인 일괄 발송
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집사님들!!! 저번에 집사님들께 후원판매물품 의견으로 가장 많은 추천을 받은 수건을 판매하려고 합니다! 마침 저희도 집에 수건을 교체해야할 시기가 오기도 했고~ 추천받은 수건을 제작했어요! 뭔가 ...
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집사님들!!! 저번에 집사님들께 후원판매물품 의견으로 가장 많은 추천을 받은 수건을 판매하려고 합니다! 마침 저희도 집에 수건을 교체해야할 시기가 오기도 했고~ 추천받은 수건을 제작했어요! 뭔가 의미있는 문구가 좋을 것 같아서 가장 흔하게 하는 말이기도 하고, 가장 중요하면서 가장 어려운.. 문구인 '사지말고 입양하세요'를 자수로 넣어서 제작하였습니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 판매금액은 거대식도증, 간부전, 구내염으로 스스로 밥을 먹지 못하는 망고의 치료비 마련(줄기세포 치료 예정) 및 금액이 남는다면 늘 저희가 해오던 것처럼, ... 집사님들!!!
저번에 집사님들께 후원판매물품 의견으로 가장 많은 추천을 받은 수건을 판매하려고 합니다! 마침 저희도 집에 수건을 교체해야할 시기가 오기도 했고~ 추천받은 수건을 제작했어요!
뭔가 의미있는 문구가 좋을 것 같아서 가장 흔하게 하는 말이기도 하고, 가장 중요하면서 가장 어려운.. 문구인 '사지말고 입양하세요'를 자수로 넣어서 제작하였습니다!
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판매금액은 거대식도증, 간부전, 구내염으로 스스로 밥을 먹지 못하는 망고의 치료비 마련(줄기세포 치료 예정) 및 금액이 남는다면 늘 저희가 해오던 것처럼, 도움이 필요한 개인구조자분들 또는 안락사 없는 보호소에 후원하려고 합니다!
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일반 수건은 저렴하지만 100%면 호텔수건이기도 하고 자수 문구와 범위가 넓어서 추가금액이 많이 측정되어서 원가자체도 일반 수건의 약 3배정도예요😭 그래서 좀 더 저렴하게 판매하지 못하는 점 양해 부탁드려요!
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* 제품정보
1. 입양장려수건
- 재질 : 송월타올 면100%(호텔납품수건-호텔용 수건)
- 특징 : 유해물질시험통과 Oeko-Tex Standard 100 CLASS 1등급(유아와 만2세까지도 사용 가능한 상품)
- 중량 : 170g
- 사이즈 : 40*80cm
- 색상 : 화이트,베이지,버건디
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* 가격정보
1. 수건 : 1장 ₩10,000 / 3장 세트 ₩30,000
2. 배송비 : ₩3,000 (60,000원 이상 구입시 무료배송)
3. 배송기간 : 제작은 이미 완료 되었고 많은 양을 제작하진 않았어요! 8/24(금) 제품이 출고되어서 다음주에 도착예정이고 배송은 8/28(화)부터 예정입니다
※ 스토어도 다음주 초에 업로드 되니 카드결제 하실분들은 스토어에서 구매해주세요!
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* 주문방법
- 입금계좌 : 농협 174350-56-119729 곽보림
- 주문방법 : 입금 후 카카오톡 플러스친구 캐츠패치로 성함/수량/색상/연락처/주소/우편번호를 보내주세요 :)
- 카드결제는 스마트스토어에서 가능(네이버에 "캐츠패치 상점" 검색 후 스토어찜)
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#고양이 #길고양이 #길냥이 #냥스타그램 #캣스타그램 #cat #catsofinstagram #catstagram #catlover #instacat #straycat #streetcat #neko #猫 #ねこ #사지말고입양하세요 #캐츠패치 #고양이구조 #유기묘 #유기묘구조 #고양이거대식도증 #고양이구내염 #고양이수건 #수건 #후원판매
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- . . 히히<span class="emoji emoji1f338"></span>좋은 아침이예요<span class="emoji emoji1f604"></span> 며칠전까지만해도 덥고 습했는데 이제는 조금 선선하기까지 하네요😀🧡 . 아침 공복에 면역력을 위해 약처럼 먹을 수 있는 마누카꿀스틱 #MGO ...
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- . . 히히좋은 아침이예요 며칠전까지만해도 덥고 습했는데 이제는 조금 선선하기까지 하네요😀🧡 . 아침 공복에 면역력을 위해 약처럼 먹을 수 있는 마누카꿀스틱 #MGO 550+ 한포 먹고 글을 쓰기 시작해요️ . 저는 원체 어렸을때부터 체력이 약했어요. (어렸을때 한약을 달고 살았던 기억이나요ㅠㅠ) 특히 환절기 시즌만 되면 더 골골 거리거든요. 그래서 나이가 드니 영양제도 꾸준히 챙겨 먹으려고 하고, 건강에 좋은 제품에 관심이 많아서 검색도 많이 하고 있어요. . 제가 요즘 먹고 있는건 #허니콤 과 #마누카꿀 이예요.️ 저는 ... -
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히히🌸좋은 아침이예요😄
며칠전까지만해도 덥고 습했는데
이제는 조금 선선하기까지 하네요😀🧡
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아침 공복에 면역력을 위해 약처럼 먹을 수 있는
마누카꿀스틱 #MGO 550+ 한포 먹고 글을 쓰기 시작해요☺️
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저는 원체 어렸을때부터 체력이 약했어요. (어렸을때 한약을 달고 살았던 기억이나요ㅠㅠ) 특히 환절기 시즌만 되면 더 골골 거리거든요. 그래서 나이가 드니 영양제도 꾸준히 챙겨 먹으려고 하고, 건강에 좋은 제품에 관심이 많아서 검색도 많이 하고 있어요.
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제가 요즘 먹고 있는건 #허니콤 과 #마누카꿀 이예요.☺️
저는 10년 넘게 아띠스토리를 운영 하면서 밤새는 일도 많고, 규칙적인 생활을 못하면서 면역력이 많이 떨어진것 같더라구요. 그래서 그런지 알레르기도 많이 나고...집앞 슈퍼만 나갔다와도, 잠깐 외식하고만 와도....집에 오면 넉다운 되구....촬영을 하면 다음날 완전 뻗는 약골이예요ㅠㅠ 그래도 일할땐 쓰러질것 같이 힘들어도...밤새더라도... 끝까지 깡으로 버티고 있는데, 워낙 저질체력이라...ㅠㅠ 제 스스로가 정말 개선하고 싶어서 몇달 전 아띠뷰티 과장님께 면역력에 정말 좋은제품 좀 추천해 달라고 했는데 요 아이를 추천해 주셔서 먹고 있어요.☺️
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🌟허니콤은 벌집채로 자연그대로 채취한 유기농 꿀이고 마누카꿀은 뉴질랜드와 호주에서만 나오는 꿀로 천연항생제 로 잘 알려져 있는 죽기전에 먹어야 할 세계 음식 재료중 하나라고 해요👍🏻🌟
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면역력에 홍삼도 너무 좋다는데 거래처나 지인들 통해 선물이 많이 들어와도 제 입에는 너무 쓰기도 하고, 귀찮아서 꾸준히 먹기가 힘들더라구요.(너무 아까워요.ㅠㅠ)
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⭐️저 처럼 맛이 없으면 꾸준히 잘 못먹는 분들께 요 허니콤은 간식 삼아 크래커나 요거트에 얹어 먹고 , 마누카 꿀은 스틱포로 되어 있어 하나씩 휴대하면서 당 떨어질때 음미하며 먹으면 쉽게 맛있게 건강도 챙기면서 먹을 수 있어서 추천해드려요⭐️
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⭐️✨✨🐝마누카 꿀은 MGO 라는 수치를 확인하고 구매를 해야 하는게 좋다고 해요. #MGO 550+ 수치는 약용으로 사용되는 수치인데다 이정도 효능의 제품이 스틱으로 나온데가 여기밖에 없더라구요.그래서 더 추천하는 아이예요.👍🏻🐝✨✨
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이틀전 형부가 십이지장궤양 때문에 너무 아파한다고 해서 , 좋은 음식을 검색해보니 제가 마침 먹고 있는 마누카꿀이 있는거예요.그 날도 밤샜었는데 제꺼 조금 챙겨 드리려고 언니네 갔는데 언니랑 형부가 촬영 나가서 집에 없더라구요😶그래서 몇개 놓고 왔거든요. (형부는 약용으로 드시는거라 MGO 550+로 챙겨드렸어요) 근데 집에 도착하자마자 형부한테 바로 전화 와서 놀랐어요.(원래 형부 저한테 연락 잘 안하는데🤭)너무 좋다고 한결 편안해 지셨다며...고맙다며...(헐...에이..벌써요?🤭)예전에도 꿀먹으니 좋았는데 이건 너무 좋다며 형부도 구매하고 싶다고 하시더라구요🙊
히히🌸 형부한테도 잘 맞는거 같아서 너무 뿌듯하고 감사하고, 기분이 좋더라구요😆
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추석 선물 세트로 포장도 고급스럽게 되어 나와서 사랑하는 가족들과 소중한 지인들께 선물하면 좋을 것 같아요☺️
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🍯허니콤과 마누카꿀 세트 공구 날짜는 9월 9일~11일까지 진행 예정이에요💕💕
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허니콤과 마누카꿀의 자세한 효능과 맛있게 먹는 법도 틈틈히 소개해 드릴께요🤗💓
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#추석선물세트
#허니콤
#마누카꿀
#마누카스틱
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 ...
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아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까? 일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다. 소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 ... 아직 영화를 보진 못했지만, 몇년 전 우연히 본 영화 포스터 속 설경구의 눈빛이 너무나도 깊이 뇌리에 박혀버렸다. 누가 봐도 “내가 연쇄 살인마요” 라고 외치는 눈빛이랄까?
일반적으로 소설을 읽으면, 등장인물들의 이미지를 그리며 머릿속에서 나만의 영화를 만들어내는 재미가 있는데... 위와 같은 이유로 인해, 영화를 보지 않았음에도 불구하고 설경구 주연 소설로 읽혀져 버린 아쉬움이 남는다. ※ 원작 소설은 영화의 내용과 차이가 있다고 하며, 본 리뷰는 오직 원작 소설을 기반으로 작성되었음을 참조하기 바란다.
소설은 과거 연쇄살인을 저질렀던 ‘김병수’란 남자가 70세가 되면서 치매에 걸리게 되고, 주인공의 동네에 또 다른 연쇄살인이 발생하면서 벌어지는 이야기이다. 보통 알츠하이머 같은 병에 걸리면, 속된말로 오락가락 한다는 표현을 쓰지 않는가? 소설은 1인칭 시점의 굉장히 짧은 단락들로, 주인공이 과거와 현재를 오가며 기억과 기록의 딜레마에 빠져 무너져 가는 모습을 잘 묘사하고 있다.
엔딩은 흔히 말하는 열린 결말이고, 대부분의 내용은 치매 노인의 왜곡된 기억이었으며, 심지어 최근 과거는 기억조차 할 수 없는 모호함 그 자체이다. 위와 같은 이유로 소설 발간 당시 호평과 혹평이 양분화 되었을 것 같은데, 검색을 해봐도 대부분 영화 이야기 밖에 없는지라 제대로 된 소설 리뷰는 찾기가 힘들었다.
지극히 주관적으로 결말을 해석을 해보자면... 일단, 김병수 (주인공) 가 생각했던 박주태의 지프 차량은 김병수 본인 소유 차량이었다고 생각한다. 왜냐하면 자신의 집에 있던 개도 누가 주인인지 헷갈릴 정도로 치매가 진행된 상태였고, 차량의 개조된 외형과 목적까지 너무나도 상세히 기술하고 있기 때문이다. 당연히 최초 박주태와의 접촉 사고 역시, 운전자는 박주태가 아닌 김병수 본인이었을 것이다. 또한 주인공이 사냥을 했거나, 수의사 업무를 목적으로 동물을 차량으로 옮겼다는 내용도 없었기 때문에 해당 지프 차량은 살인을 목적으로 개조된 차량이고, 최근 연쇄살인도 주인공의 소행을 가능성이 크다. 주인공이 목격한 트렁크 혈흔 역시, 위 추리에 대한 두 번째 단서가 될 수 있겠다.
가장 중요한 ‘은희’ 의 존재에 대해 살펴보자.

알츠하이머는 기억이 망각되어가는 병이지만, 그 와중에 왜곡되기도 할 것이며, 소설은 ‘은희’를 미끼로 독자를 현혹 시키면서 마지막에 큰 반전을 이끌어 낸다.  스토커들은 흔히 피해자가 자신을 사랑한다고 믿는다던데, 그들의 심리를 분석해본다면 그 망상의 요인은 자신의 욕망과 욕구를  정당화시키기 위함이 아닐까?  위 분석이 맞다는 가정 하에, 비슷한 맥락으로 주인공 ‘김병수’가 만들어낸 망상의 시작도 어떤 욕구였을 것이며, 내가 생각하는 소설의 포인트 역시 ‘어디까지가 허상인가?’ 가 아닌 ‘어떠한 욕구가 그러한 허상을 만들었을까?’ 이다.

죽은 어린이 ‘은희’의 어머니인 문화센터 직원은 살해당하기 직전, 자기 딸만은 꼭 살려달라고 간청하는데, 주인공은 알겠다고 그 부분은 걱정하지 말라고 대답한다. 또한, ‘빈말을 일삼는 사람들이 싫고, 그런 인간이 되지 않기 위해 노력한다’ 라는 독백이 나오는데, 이 말은 김병수의 신념 같은 게 아니었을까?
하지만, 어떤 이유로 어린이 ‘은희’를 살해하면서 그 신념은 깨졌을 것이고, 이는 용납 할 수 없는 과거로 남았을 것이다. 수십 년 후 알츠하이머가 걸린 현재, 마침 이름이 똑같은 요양사 ‘은희’를 만났고, 과거의 후회가 그녀를 죽이지 말아야 했던 ‘은희’로 둔갑시켜버렸을 것이다.
대부분 사람들이 자신만의 신념을 가지고 있고, 그 신념이 깨졌을 때 이는 후회로 남고 과거에 집착하게 된다. 일부는 이상적인 자신의 완성을 위하여 자신의 과거를 포장하는 경우도 있는데, 기억이 쌓이고 훼손되다 보면 어느 순간 그것을 진실로 믿게 될 것이다.
나 역시 말 못할 부끄러운 과거들이 있고, 현재 나의 신념에 어긋난 행동들을 저지른 적이 있으며, 무의식적으로 왜곡하고 있는 기억들도 분명 존재할 것이다.
모르긴 몰라도 행여나 내가 나중에 치매가 걸린다면, 내가 스스로 떠드는 내 과거는 분명히 스스로 미화시키고 왜곡시킨 기억도 포함되어 있을 것인데... 어쩌면 그 역시 인간의 나쁜 욕구일지도 모르겠다. ( 포스팅 원문은 제 개인 블로그에서 읽으실수 있습니다. )
#리뷰를가장한습작 #자칭문화예술인 #독후감 #책리뷰 #북스타그램 #김영하작가 #김영하 #라이언 #살인자의기억법
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Good night!! ️엄마 아빠와 스크린골프를 치면서 하게 된 오늘의 생각. 화요일마다 동생의 강압으로 엄마 아빠는 가게를 쉰다. 고깃집일을 하게되면서 두 분은 24시간을 붙어있는데 그럼에도 불구하고 쉬는 날도 엄마 아빠는 같이 있다. 같이 놀고 같이 쉬고 스크린골프를 친다. 오늘은 좀 피로하고 기분도 좋지 않았지만서도 평소 미안함과 죄책감을 떨치고자 두 분의 기쁨조로 합류했다. 고맙게도 두 시간 좀 넘게 함께 하면서 여러가지 생각을 할 수 있었다. 멀쩡하게 3번홀까지 파 행진을 하던 아빠는 갑자기 4번홀에서 자멸모드가 되더니 정말 똑같은 미스샷을 18홀 ... Good night!! ❤️엄마 아빠와 스크린골프를 치면서 하게 된 오늘의 생각. 화요일마다 동생의 강압으로 엄마 아빠는 가게를 쉰다. 고깃집일을 하게되면서 두 분은 24시간을 붙어있는데 그럼에도 불구하고 쉬는 날도 엄마 아빠는 같이 있다. 같이 놀고 같이 쉬고 스크린골프를 친다. 오늘은 좀 피로하고 기분도 좋지 않았지만서도 평소 미안함과 죄책감을 떨치고자 두 분의 기쁨조로 합류했다. 고맙게도 두 시간 좀 넘게 함께 하면서 여러가지 생각을 할 수 있었다. 멀쩡하게 3번홀까지 파 행진을 하던 아빠는 갑자기 4번홀에서 자멸모드가 되더니 정말 똑같은 미스샷을 18홀 내내 했다. “엄마, 아빠 너무 일관성있게 못 치시는거아냐??”
“어, 스크린에선 맨날 저러셔.”
맨날?????매번 저렇게 친다고??나 잠들뻔했는데????그런데 엄마는 조금도 짜증내지않고 계속 아빠에게 눈높이(?)레슨을 하고 아빠는 또 못치는 뫼비우스의 띠였다. 엄마는 아빠에게 왜 그렇게 못치느냐 라는 말대신 아이구 와 열정적인 레슨을 멈추지않았다. 아빠는 열심히 듣고 또 원래대로 쳤다.......
아빠역시 신기했다. 엄마는 못칠때마다 스크린골프에서 준 골프채가 무겁다고 계속 종알거렸다. 사실 아, 채 핑계대지마 혹은 그만하던가 채를 바꿔달래지 왜 자꾸 그러느냐 핀잔을 줘야 맞는데.......급기야 퍼팅을 못 하고나서는 말했다. “퍼터도 무겁네!!”(퍼터는 전혀 무겁지않았음) 헌데 그 말에 대한 아빠의 반응. 벌떡 일어나 “무거워?바꿔다줄까 응?”이라고 했다. 그리고 무겁다는 채를 엄마가 칠 때마다 꺼내서 건넸다. 그렇게 두 분은 라면을 시켜먹으며 전혀 재미있지않아보이는 상황에서 재미있어하며 스크린골프를 쳤다. 그 모습을 보면서 왜 두 분의 골프가 늘지 않는가와 부럽고 가지고 싶은 삶의 목표를 다시 한 번 확인했다. 뭐가 특별하지 않아도 혹은 힘들어도 엄청나게 행복할 수 있는 원동력은 어쩌면 함께 걸어가는 상대와 나의 노력과 합인 것 같다. 상대방이 좀 못 해도 실수를 연발하고 더 나아지지않아도 당신은 할 수 있어 잘한다 해 주는 사람의 존재가 얼마나 큰 힘을 발휘하는지 알 수 있었다. 아빠는 골프를 못 치지만 어쩌다 얻어걸린 굿 샷 한개에 따라오는 엄마의 폭풍칭찬에 기분이 좋고 엄마는 갖은 잔소리에 징징거림을 쏟아내도 받아주고 늘 예뻐라 해주는 아빠가 있어 세상 행복하다. 그래서 엄마 아빠는 종일 음식하고 불판닦고 청소하고 설거지하며 매일 피곤한 하루를 보내도 재벌이 부럽지 않은 삶을 살고 있었다. 내가 남은 올 해 겨울전까지 꼭 이루고자 갈망하는 삶의 바탕은 바로 그런것이었다. 돈도 아니고 거품같은 인기는 더더욱 아니다. 어차피 일과 성공이야 운빨도 있어야하고 뭐가 어찌될지 한 치 앞을 모른다. 또 욕심은 끝이 없으니 100을 얻어도 1000이 가지고싶어질 수 있고 재수가 좋아서 그리 된다한들 세상엔 이미 금수저와 난 놈들이 너무나 많다. 그렇게 확률낮은 것에 대한 기대는 패쓰, 오늘밤 스크린골프를 치던 엄마 아빠처럼 사는 것. 딱 내 인생의 동반자가 옆을 지켜주고 함께하면서 돈이 많든 적든 못하든 잘하든 상관없이 손 딱 잡고 같이 가는 것은 올 해 찬바람 불기 전에 이루고싶다. 그렇다면 늘 괴롭고 아프고 피곤한 일상이더라도 평범한 모든 순간이 소소한 웃음과 추억이 될 수 있으니까. 1500원짜리 아메리카노를 마셔도 호텔 까페테리아에서 유유자적 즐기는 몇 만원짜리 브런치 싸다구 때릴 수 있고 손을 잡고 집 밖에 나가 동네 한 바퀴를 돌아도 여행이 되어 고급 해외여행은 명함도 못 내밀 정도로 스윗할 수 있다. 그런 삶의 바탕을 만들고 싶다. 몸도 다이어트도 그렇다. 몸 좋고 예쁘고 잘생긴 사람 천지에 마론인형과 마블히어로가 여기저기 활보하고있는데 무슨 기준으로 내내 운동하고 다이어트할건가? 진짜 같이 갈 누군가에게, 그리고 자기 자신에게 예쁘고 잘생기고 섹시하고 그 사람 스타일이면 게임끝이다. 그렇게 스스로 사랑하는 이와의 둘 만 아는 취향저격에 맞춤매력만 있다면 외모와 몸에 대한 편견도 ㅂㅅ들의 전유물이라며 무시하고 건강하고 즐거워질 수 있다고 믿는다.
8월이 이제 거의 다 갔고 창 밖에선 매미 대신 귀뚜라미가 운다. 남은 시간, 소중함을 잃기 전에 깨닫고 영원으로 간직할 수 있길 빌며..... 헌데 깨달음은 좋은데 너무나 피곤하다....다음번부터는 엄마 아빠와 스크린골프는 컨디션난조일 땐 조금 피해줘야겠다!! 😅 #정아름 #beauty #workout #lifestyle #fit #health #makeup
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- - <VOLUFILINE15%EYEESSENCE>50ml <span class="emoji emoji1f338"></span>, - 탄력, 주름, 미백 기능성아이에센스 , - 제가 처음에 딱 한가지 제품만 진행한다면 어떤제품을 셀렉할까 ...
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- - 50ml , - 탄력, 주름, 미백 기능성아이에센스 , - 제가 처음에 딱 한가지 제품만 진행한다면 어떤제품을 셀렉할까 했을때 고민도 없이 손이갔던 바로 이제품! 베스트라고 손꼽았던 제품이 바로 , <보르피린15%아이에센스 50m> 얼마나 오랜 준비였는지 전 이거 소개하려니 울컥거려요 , - 30대후반인 저도 나이는 둘째치고 여름에서 가을로가는 이 예민해지는 환절기에 지금부터는 관리가 필요한 시기잖아요! - 아이크림 아이에센스 “EYE “들어가는제품들 보면 ... -
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<VOLUFILINE15%EYEESSENCE>50ml 🌸, -
탄력, 주름, 미백 기능성아이에센스 ,
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제가 처음에 딱 한가지 제품만 진행한다면 어떤제품을 셀렉할까 했을때 고민도 없이 손이갔던 바로 이제품! 베스트라고 손꼽았던 제품이 바로 ,
🌸<보르피린15%아이에센스 50m>
얼마나 오랜 준비였는지 전 이거 소개하려니 울컥거려요 😅,
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30대후반인 저도 나이는 둘째치고 여름에서 가을로가는 이 예민해지는 환절기에 지금부터는 관리가 필요한 시기잖아요!
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아이크림 아이에센스 “EYE “들어가는제품들 보면 용량이 15,20,25 뭐 이정도에 가격들은 왜그리 높은지 !,
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✔️보르피린 15아이에센스는 아이제품으로는 흔치않은 스파브랜드답게 용량이 무려 50ml ,
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특히 주름사이에 낀 메이크업이 매끄러워져요 ㅎㅎ 전 사실 6월부터 발랐는데 너무 더울때 다른건 잘 못발라노 근데 이건 끈적이지않은데 수분감에 보호막까지 씌워주니 너무 좋았어요! -
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제가 라이브에서는 말씀드렸는데 히알루론산이 수분이라면 보르피린은 식물성 필러라고 생각하시면되요! 그래서 볼륨 채움효과까지! -
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그 비싼 성분을 최대치로 넣어 만든 보르피린15% 아이에센스! ,
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제가 세럼과 아이에센스를 먼저 진행할꺼예요,
세럼은 아이에센스의 시너지를 더 내줄꺼예요, 근데도 난 한가지만 먼저 써볼꺼야 하시는분들에겐 아이에센스를 추천해드리려해요 !
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9/3(월) 오전11시 우리만나요 😍,
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] <span class="emoji emoji1f449"></span>옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^<span class="emoji emoji2757"></span> <span class="emoji emoji25aa"></span>️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 ...
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[석류 효소 음식물 분해 테스트 !] 옆으로 넘겨보세요 ! 13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^ ️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗 낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요 이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!! 안먹을 이유가 없어요 🤭 . ❣️ 효소가 부족하게되면 체내에서 음식물을 ... [석류 효소 음식물 분해 테스트 !]
👉옆으로 넘겨보세요 !
13시간동안 효소담근물이 그냥물에 담근 음식보다 더 빨리 분해되는 실험이에요 ^^❗
▪️ 먼저 초코파이, 햄, 라면을 준비하고 하나는 정수물에 담그고 하나는 효소가 섞인물에 담궈볼게요!🤗
낮 12시에 테스트를 시작해 새벽 1시까지 대략 13시간 정도 테스트를 해봤어요 ~! 효소에 담근 음식들이 😱
그냥 물에 담근것보다 훨씬더 빨리 녹아버리더라구요
이런게 바로 효소의 역할이구나 싶고 눈으로보니 더 신기!!
안먹을 이유가 없어요 🤭
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❣️ 효소가 부족하게되면
체내에서 음식물을 제대로 소화흡수를
못시키게 되기때문에
신진대사가 원활하지 못하게 되면서
세포 변비에 걸린다고 하죠 ㅠㅠ
신진대사가 세포부터 정체되기 시작해서
조금만 먹어도 살이 찌게 된다고 해요 ! .
효소는 !
어릴때는 몸에서
넘쳐날정도로 많이 만들어내지만
나이가 점점들면서 점점 더 체내 효소량은 감소하게 되어요 (효소를 어떻게 하면 늘릴수 있을까요? )
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집중 ❗️X 효소는 절대 다시 생기지않아요!!!
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그래서 나이가 들수록
효소를 직접 섭취해줌으로써
소화흡수를 도와주고
신진대사를 활발하게 해줘서 소화도 잘되고
세포내에 쌓이지않도록 도와주는거에요
과식했거나 야식드셨거나 다이어트중인분, 평소에 소화안되는분꼭 챙겨드셔주세요! ^^
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📍효소가 영양소분해를 돕고 소화흡수를 빠르게 도와주어 우리 몸속의 활성산소를 줄이고 영양분을 고루 흡수할수있도록 도와주는 역할을 해주기때문에 저는 과식하거나 육류를 자주먹게될땐 하루에 두포-3포씩 먹구요 평소에는 아침저녁 먹으려고 노력해요 ^^ 석류효소 더 레드는 전혀 비리거나 하지않아서 먹기가 정말 좋답니다😊
제가 평소에 챙겨먹는 효소을 공구시에만 약 40% 할인된 가격으로 보여드리고 ❣️5+1 증정 이벤트도 진행하니까 이때 꼭 구매하셔서 드시라고 말씀드려요 😍 .
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+이런분들께 추천해드려요+
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✔ 평소 소화가 잘 안되시는 분
✔ 속이 늘 더부룩하신 분
✔ 자주 체하시는 분, 소화제를 달고사시는 분
✔ 밀가루(탄수화물), 육류를 자주 섭취하시는 분
✔ 감기나 유행성 질병에 자주 걸리시는분
✔ 만성피로가 쌓이신 분
✔ 아침마다 붓기가 심한 분
✔ 다이어트하시는 분
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잠시후 10시 석류효소 2차 오픈입니다 ! 명절전에 과식대비 / 폭식대비 미리준비하세요 🤗
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2008.09.04~2018.09.04 어제.. 저희 헤리쉬가 10주년이였어요~!!<span class="emoji emoji2764"></span>️ 양쪽 매장 식구들이 챙겨 준 케잌과 축하에 하필 너무 바쁜날 눈치보며 축하를 받긴 했지만..<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f606"></span> ...
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2008.09.04~2018.09.04 어제.. 저희 헤리쉬가 10주년이였어요~!!️ 양쪽 매장 식구들이 챙겨 준 케잌과 축하에 하필 너무 바쁜날 눈치보며 축하를 받긴 했지만.. 뜻깊고 행복한 어제였어요~ 오픈했을때부터 한결같이 와주시는 국내외 대표님들 덕에 저희 헤리쉬 꾸준히 성장하고 있는것 같아요~ 항상 저희 모두 감사한 마음입니다🏼‍♀️ 그리고 우리 헤리쉬 식구들~🏻 내동생 현진아~!! 10년동안 너~무 고생많았고 누난 너 없었음 절대 이렇게까지 못했을꺼야!! 다~ 니가 있어 할수 있었던 일들!! 항상 ... 2008.09.04~2018.09.04
어제.. 저희 헤리쉬가 10주년이였어요~!!❤️
양쪽 매장 식구들이 챙겨 준 케잌과 축하에 하필 너무 바쁜날 눈치보며 축하를 받긴 했지만..😅😆 뜻깊고 행복한 어제였어요~💛
오픈했을때부터 한결같이 와주시는 국내외 대표님들 덕에 저희 헤리쉬 꾸준히 성장하고 있는것 같아요~
항상 저희 모두 감사한 마음입니다🙇🏼‍♀️
그리고
우리 헤리쉬 식구들~👍🏻
내동생 현진아~!!
10년동안 너~무 고생많았고 누난 너 없었음 절대 이렇게까지 못했을꺼야!! 다~ 니가 있어 할수 있었던 일들!! 항상 옆에서 함께해줘서 너무 고마워~!! 앞으로 10년 더 오케이~????!!!!👌🏻✊🏻😆
그리고 세상 어디에도 없는 이쁜 우리 경화~😘😘 맘도 얼굴도 일도 어느하나 안이쁜게 없는 우리 경화~❤️
그리고 내말은 안듣는건지 못들은척을 하는건지 암튼 안들어주는 원상이..😤 일은 잘하니 패스~☝🏻🤣
그리고 들어온지 2주밖에 안되 아직 노답인 밥만 잘먹는 우리 대진이🤪
그리고
다 자리 잡아놓은 유어스 매장 이어받아가며 부담 오만개 갖고 시작한게 무색할 정도로 너무 잘하고 잘 이끌어가 주는 우리 세라~😘 그리고 몸매갑 완판녀 우리 언니~👍🏻☺️
요새 세상 물올라 잘하는 우리 이쁜 정우~😍😍
그리고 난 항상 까탈스럽지 않다 않다 하곤 오만 까탈 다 부려 항상 세상 바쁜 우리 디자인팀들..🤭😅
말해뭐해 우리 서희🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️❤️
언니맘 잘 알지~😘😘
그리고 내 단언컨데 이렇게 똑똑하고 일 잘하는 남자!!직원 두번다신 못 만날거라 생각하게 하는 우리 욱이👍🏻👍🏻
세상 요상하고 어려운 소재 디자인 말해도 찰떡같이 알아듣곤 만들어주는 우리 서아베베 엄마 은경씨~ 항상 미얀하고 고마워요~❤️
그리고 들어온지는 얼마 안됐지만 금새 적응하고 척척 알아서 열일해주는 귀요미 지현이~☺️
그리고 내 서방아!!
요새 내가 바쁘고 피곤하다고 오만 짜증 다 부려 지칠때로 지쳐있는 서방아!! ㅋㅋ🤣
매장 꾸려가면서 그래도 저래도 되도 안되도 항상 내가 하는건 무조건 될거라 믿어주고 밀어준덕분에 내가 해 나갈수 있었어!! 항상 고맙지만.. 그런 의미에서 앞으로도 좀 더 잘..!! 해줄수 있지!! 😆😆 오늘도 화이팅있게 잔소리했음..🙊😛 좋은날이라 주저리 주저리 말이 많았네요..😅
이 모든 감사한분들 덕에 오늘의 헤리쉬가 있는것 같아요~❤️
앞으로도 갈길이 오만리나 되는데 항상 초심잃지 않고 예쁜 옷으로 보답하는 헤리쉬가 되도록 노력하겠습니다~🙇🏼‍♀️
지금처럼 앞으로도 많은 사랑 부탁드릴께요~❤️❤️
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#herish
#헤리쉬
#10주년
#20080904_20180904
#10thanniversary
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. ...
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지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요? _ 왜 그런 질문을 하느냐고 묻자, 거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ _ 예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에 자세한 상담을 할 수 없었지만 저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다 _ 자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요. 성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만 마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다. _ 마귀가 ... 지난 주일 예배 후에 한 자매가 찾아 왔습니다. 약간 슬픈 얼굴로 불쑥 이런 질문을 하였습니다 “제게 우울한 영이 보이나요?
_

왜 그런 질문을 하느냐고 묻자,
거의 울 듯한 얼굴로 대답했습니다. “누가 제게 우울한 영이 보인데요! ㅠㅠ
_

예배당에 서서 나눈 짧은 시간의 대화였기에
자세한 상담을 할 수 없었지만
저는 그 자매에게 몇 마디 권면을 해 주었습니다
_

자매님, 그런 말을 듣고 두려워마세요.
성경에는 ‘우울한 영’이라는 말은 없지만
마귀가 우리를 우울하게 할 수는 있다고 생각합니다. 사울 왕이 그런 영적 시달림을 받기도 했습니다.
_

마귀가 우는 사자처럼 삼키려 돌아다니니
무슨 역사를 하지 않겠습니까?
우리를 속이고 거짓말하게 하고 온갖 악한 일을 하게 하고 스스로 목숨을 끊게도 하니 우울한 마음이 들게 하는 일은 아주 작은 일일 수도 있습니다
_

마귀는 목사인 저도 넘어 뜨리려고
별의 별 역사를 다 하고 있음을 느낍니다
그렇다고 두려워 할 이유는 없습니다
_

당신에게 우울한 영이 보인다.는 말은 마치
당신 손에 세균이 우글거려요. 하는 말과 같기 때문입니다.

눈에 보이지 않지만 우리는 세균을 마시고 먹으며 삽니다. 그러나 그것을 두려워하지 않습니다.
먹고 마시는 것을 조심하고 몸이 건강하면 탈이 나지 않기 때문입니다.
_

우리에게 중요한 것은
악한 영의 역사 보다 우리와 함께 하시는
성령을 아는 것입니다.

악한 영이 우리를 넘어뜨리려고 시험하지만 성령께서 우리와 함께 하시며 우리를 지켜 주시니 악한 영이 우리를 만지지도 못한다고 했습니다.
_

하나님께로부터 난 자는 다 범죄하지 아니하는 줄을 우리가 아노라 하나님께로부터 나신 자가 그를 지키시매 악한 자가 그를 만지지도 못하느니라 (요일 5:18)
_

그리고 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하는 그 사람은 조심해서 만나야 할지 모르겠습니다.
_

그런 말을 통하여 상대방을 영적으로 묶으려 하는 사람일 수 있습니다. 그런 의도가 없더라도 영적으로 성숙한 사람이 아닐 수 있습니다.
_

앞으로 누가 자매에게 우울한 영이 보인다고 말하면 크게 상관하지 않아도 됩니다. 우울의 영이 역사하는지 아닌지는 다른 사람이 아니라
자기 자신이 가장 잘 아니까요!
_

우울한 생각이 자주 들면 담대히 선포하면 됩니다.
예수님의 이름으로 명하니 더럽고 악한 영은 내게서 떠나가라.
_

감사하게도 짧은 시간의 권면이었는데도 ,
자매의 얼굴이 금방 환해지며 돌아갔습니다.
_

많은 성도들이 영적인 역사에 대하여 너무 무지하여서 악한 영에게 미혹당하기도하고, 너무 예민하여 두려움에 사로잡히기도 합니다.
_

저는 성경을 통하여 마귀가 온갖 생각으로 나를 넘어 뜨리려 한다는 사실을 깨달았습니다.

그 후부터 제 안에 마귀가 주는 생각이나 감정이라고 여겨지는 것이 일어나면 예수님의 이름으로 대적하게 되었습니다.
_

성경은 무엇 보다 더욱 마음을 지키라고 하였기 때문입니다.
모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 (잠 4:23)
_

여러분도 스스로 생각해도 놀랄만큼 끔찍하고 부끄러운 생각이 일어날 때가 있을 것입니다.

죽고 싶은 생각! 죽이고 싶은 생각!
슬픈 생각 자기 연민, 우울증, 집 나가고 싶은 생각! 온갖 음란한 생각 등입니다.
_

그런 생각을 한다는 것, 자체를 누가 알까봐 두렵고 부끄러울 것입니다. 그 때 깨달아야 합니다. 마귀가 생각을 통하여 우리 마음을 지배하려는 것입니다.
_

계속 나의 주인님이신 예수님을 바라보면서 마음에 일어나는 아주 작은 영적인 역사도 분별하게 됩니다.

그것은 참으로 놀라운 일이 아닐 수 없었습니다.
그리고 악한 영의 역사라고 여겨지면 담대하게 대적하게 되었습니다.
오늘도 생각에서부터 승리하시기를 축복합니다.
_
유기성목사 영성칼럼 중에서
_

너희가 악할지라도 좋은 것을 자식에게 줄 줄 알거든 하물며 너희 하늘 아버지께서 구하는 자에게 성령을 주시지 않겠느냐
- 누가복음 11:13
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#예수님께_나를_드렸다면
#예수님의_권세를사용할수있는_자녀입니다
#이상한생각이들때_예수이름으로_마귀를_쫓아내세요
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#믿지않는_사람을위해서_기도할때는
#쫓아내면_마음이_비어있어서_더위험하니까
#예수이름으로_악한영을_묶으면서_기도해요
#그사람이_예수님_만나도록_기도하면서
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#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하기
#예수님이_가장_강하십니다
#아무말이나_다받지않고_말씀으로분별하기

#유기성 #기도 #갓피플 #갓피플인스타
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만족도 100%! 재구매율 대박🏼 다이어트 쿠키 공구 해요!! . . 옆으로 넘기시면 후기 보실수 있어요🏼 . . 이번에는 신제품 #얼그레이 랑 #더블너츠 추가됬어요!!! . 신제품 진짜대박 맛잇음 이번에도 아쉽게도 브라우니랑 빵은 없어요!!! 날씨가 너무너무 더워서 배송 과정이나 보관 에서 상할 우려가 너무 많기 때문에, . 이번 공구는 #쿠키 구성 셋트로만 진행 합니다!!!! . . 드셔 보신분들 다들 맛있다고 피드에 엄청 마니 남겨주신거 다봐찌요️ . 궁금 하신분들 인스타 메인 프로필 링크 들어가시면 볼수 ... 만족도 100%! 재구매율 대박👍🏼
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콩님은 뭐드세요?
운동은 하는데 식단관리가 안되요 .

등등 끊이지 않는 다이어트 식단 질문들과. 저 또한 식탐이 엄청 나서 절대 굶으면서 다이어트 할 수 없는 스타일이에요😅😭
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그리고 굶으면서 다이어트 하시면 절대 안되요!! 요요 무조건 오고 면역력 약해지고 몸에 탄력이 없어져요😭
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몸에 좋은 영양성분을 골고루 섭취 하며 다이어트 하시는게 정답인데요!!!
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다이어트 하시려면 빵순이 제발 탈출 하세요. 설탕 , 밀가루 중독에서 제발 헤어 나오세요😠
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올바른 식습관을 가지시는게 정답입니다!!!!😉😉
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그래서 제가 3년째 먹어온 제품을 완전 좋은 기회로 공구 하게 되서 소개 해 드릴게요!!🤟🏻🤟🏻
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저는 항상 냉장고, 냉동고에 이 재품들을 꽉꽉 채워둬요.
구리고 인스턴트 , 제과점 , 과자 군것질 절대 안해요!!!!!! 차라리 이걸 먹어요😀
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다이어트 하시는 분들 하루 1-2끼 식사 대용, 또는 간식 대용 으로 드시면 좋아요!!✌🏻
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좋은 성분이라 남녀노소 임산부 아토피 질환자, 소화 잘안되시는 분 누구나 다 드실 수 있어용!!😘😘
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냉장 보관 하셔야 해요🐤🐤
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- 처음이자 마지막! 추석맞이 초대박 구성❣ . 오늘 10시부터 이틀간 공구가 진행됩니다 (공구기간에만 스토어팜에 오픈 카드, 현금, 네이버페이 모두 결제 가능해요) 한정수량판매로 ...
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- 처음이자 마지막! 추석맞이 초대박 구성❣ . 오늘 10시부터 이틀간 공구가 진행됩니다 (공구기간에만 스토어팜에 오픈 카드, 현금, 네이버페이 모두 결제 가능해요) 한정수량판매로 조기 마감될수 있습니다 마감후엔 사장 할아버지도 구매불가 . 처음으로 공개되는 파격 공구가에요! 전제품10%할인! 함께 많이 살수록 더 풍성한 혜택 . 블랙마카 2통 구매시 1통 추가증정 블랙마카 3통 구매시 1통 추가증정 그리고 추가로 맨파워부스터 본품 1개 증정 . 블랙마카 4통 구매시 2통 추가증정 플러스 맨파워부스터 ... -
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 ...
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. 다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다, 오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용 보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^ 그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요 . 믿을수 있는 안전한 비타민 사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요! 우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요 효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요, 효소는 식품이지만 비타민은 건강식품이기 때문에 판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 ... .
다들 저녁 드셨나요^^ 오늘 미리보기는 오늘밤 11시 입니다,
오픈은 내일 수요일 오전 11시, 꼬팡입니다 바로받아서드세용
보시면서 성분까지 꼼꼼히 확인해주세요!^^
그럼 자주 주시는 질문들 정리해볼께요
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사실 먹는거라 제가 얼마나 얼마나 신중하고 조심스러운지 몰라요 건강을 위해 먹는건데 얼마나 중요해요!
우리 아무거나 같이 먹지 않아요! 암만요😁
효소때보다 더 열심히 공부를 하게 되더라구요,
효소는 식품이지만
비타민은 건강식품이기 때문에
판매전에 식약청에서 인터넷강의도 듣고 시험도 보고 판매 허가증도 받았어요 신기하죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
수업들으면서 뭐는 어디에 도움이 되고 좋고 저 받아적었잖아요, 완전 재밌어요🤣
그동안 내가 먹고있는 영양제들이 그런거였구나 도움이 많이 되었구요^^
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NGT 내츄럴굿띵스 @naturalgoodthings 의 잇츠브이는
GMP(우수건강기능식품제조업소) 시설에서 철저한 품질관리 및 위생관리를 통해
제조된 안전한 비타민입니다
제가 이 비타민을 소개해드릴수있던 이유중 하나도, 이 회사의 제품이기 때문이에요
믿을수 있는 공정으로 제작 될 뿐 아니라
정말 큰 회사의 자회사로 자연유래퓨어라인을 생산하는 곳이다 보니
연구소, 안정성 인증까지 갖춘 믿을수있는 회사의 비타민!
이거 하나만큼은 제가 자신합니다
그렇지 않았다면 제가 꼬가족분들께 소개해드리지 않았을꺼에요^^
특히 네추럴굿띵즈의 자연유래 퓨어비타민 라인들 키즈라인들은 제가 꼭꼭 추천드리고 싶고 저는 여기서 엽산&비타민D는 따로 먹고 있어요
사이트에 꼭 놀러가보세요^^
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✔️캡술 말고 안에 가루만 복용해도 효과가 동일할까요,
잇츠브이는 식물성 캡슐을 사용했습니다!
동물성 젤라틴(우피,돈피,어피) 캡슐에 민감하거나 예민한 분들도 걱정없이 섭취 가능하세요^^
캡슐을 잘 못드시는 꼬가족분들은 안에 가루만 복용해도 된다고 하니
번거로우시겠지만 안에 가루만 섭취해주세요^^
✔️당뇨약, 고혈압햑과 함께 복용가능할까요?
비타민제이다 보니 함께 섭취도 가능하지만,건강상태에 따른 개인차가 있으니 전문가와 한번더 상의하는게 좋으실것 같아요^^
✔️임산부 수유부 복용 가능한가요
네 가능합니다^^ 임산부 수유부에게 특별히 주의를 요하는 성분이 없고 저또한 준비를 하면서도 오랫동안 매일 먹고있습니다^^
제가 갑상선 관련진료받는 내과, 산부인과에서는 비타민이니 챙겨먹으라고 하셨는대요^^ 원장님마다 그리고 개인의 건강상태에 따라 차이가 있을수있으니 혹시나 걱정되신다면 한번 더 여쭤봐주셔요^^
✔️어린 아이들, 남성분들 복용 가능 여부
남성분들도 물론! 목넘김이 가능한 청소년부터 섭취를 권장드립니다! 많이 앉아 있어 잘 붓는 자녀분들이나 어른들이 계시다면 추천드려요^^
✔️장기 섭취 가능한가요,
고럼요^^ 1일 영양소 섭취 기준에 맞춰 설계되었기 때문에 1일 1회, 1회 3캡술 섭취하신다면 장기적으로 섭취가 가능합니다^^
✔️다른 건강기능식품과 함께 섭취해도 괜찮은가요
잇츠브이 제품은 의약품이 아니기 때문에 다른 건강기능식품과 함께 섭취 가능합니다^^
✔️하루에 언제 쯤 먹어야 좋나요? 3개를 한번에 먹나요?
한번에 3개를 드세요^^ 아~~무때나 드시면 되세요 대신 식후 섭취하시는걸 권장드립니다!
저는 점심 먹고 잇츠브이! 저녁먹고 효소를 먹습니다 ㅎㅎㅎ
✔️브로멜라인 함량은 어떻게 되나요?
잇츠브이 제품은 브로멜라인 + 파파인이 부원료로 함유되어 있으며, 함유량은 1일 섭취량(3캡슐) 기준 1,000mg입니다.
✔️염증완화, 피로개선, 면역력 강화에 도움이 되나요?
잇츠브이 제품은 정상적인 면역기능에 도움을 줄 수 있고,
유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다.
세포를 건강하게 지켜주어 활력을 재충전 할 수 있습니다^^
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잇츠브이는 코엔자임Q10, 비타민C,E 그리고 아연까지 들어가있어요^^
코엔자임Q10 👉🏻에너지생성에 도움을 주고 세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
비타민C,E 👉🏻세포를 건강하게 지켜주는 항산화성분
아연👉🏻정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 성분
붓기 완화에 도움을 주는 식물성 부원료인 브로멜라인, 파파인, 포도종차추출물분말, 옥수수수염추출분말, 단호박 농축분말의 함량을 전부 더하면 무려 1,140mg이 됩니다^^
붓기 완화도 중요하지만 영양제의 기본 기능을 다할 수 있는 제품이에요
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본사 사이트에서도 정가구매가 가능하고 저희 꼴망이네서 처음으로 그리고 단독으로 할인가로 오픈합니다😍
#잇츠브이 #네츄럴굿띵스
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 #이벤트글 해외와서 더더 챙겨먹는 닥터클린톡 그리고 효소, 마음이 편해서인지 아침 저녁 점심을 다 챙겨먹는데요🤣 어쩜 음식들이 모두 다 탄수화물에 칼로리 폭탄인지ㅜ 이 두아이들 없었으면 ...
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#이벤트글 해외와서 더더 챙겨먹는 닥터클린톡 그리고 효소, 마음이 편해서인지 아침 저녁 점심을 다 챙겨먹는데요🤣 어쩜 음식들이 모두 다 탄수화물에 칼로리 폭탄인지ㅜ 이 두아이들 없었으면 어쩔뻔 했나몰라요.... 아침공복엔 항상 여성유산균을 챙기는데 지금 다 떨어져서 비상이에요🌪_ - - 건강한 사람은 대개 하루에 한 번 이상 똥을 눈다. 밥을 한 번 먹으면 똥을 한 번 보는 것이 정상이고 두 번 먹으면 두 번을 누는 것이 정상이며 세 번을 먹으면 세 번을 누는 것이 정상이다. 그런데 요즘 사람들은 밥을 하루에 세 번을 먹으면서 한 번 똥을 누는 것을 정상이라고 한다. 똥은 ... #이벤트글 해외와서 더더 챙겨먹는 닥터클린톡 그리고 효소, 마음이 편해서인지 아침 저녁 점심을 다 챙겨먹는데요🤣 어쩜 음식들이 모두 다 탄수화물에 칼로리 폭탄인지ㅜ 이 두아이들 없었으면 어쩔뻔 했나몰라요.... 아침공복엔 항상 여성유산균을 챙기는데 지금 다 떨어져서 비상이에요😭🌪_
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건강한 사람은 대개 하루에 한 번 이상 똥을 눈다. 밥을 한 번 먹으면 똥을 한 번 보는 것이 정상이고 두 번 먹으면 두 번을 누는 것이 정상이며 세 번을 먹으면 세 번을 누는 것이 정상이다. 그런데 요즘 사람들은 밥을 하루에 세 번을 먹으면서 한 번 똥을 누는 것을 정상이라고 한다. 똥은 몸속에서 소화할 수 없거나 소화하는 과정에서 생긴 독소와 찌꺼기 덩어리다. 그러므로 똥은 몸 밖으로 빨리 내보내야 한다. 똥이 장 속에 머무는 시간이 길어질수록 똥에 있는 물기가 몸속으로 흡수되어 똥이 말라서 단단하게 굳어진다. 똥이 말라서 단단해지면 똥을 누기가 그만큼 더 어려워진다. 똥을 누기가 어렵거나 똥이 잘 나오지 않거나 이상한 똥을 누거나 이삼 일에 한 번 똥을 누거나 며칠 만에 똥을 한 번 누는 것을 변비라고 한다_
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나이와 성별에 상관없이 변비는 건강에 제일 큰 적이다. 특히 여자들이 변비가 있으면 살결이 거칠어지고 피부에 온갖 염증이 생긴다. 여성들이 살결을 곱게 가꾸려면 화장품을 잘 골라서 써야 할 것이 아니라 제일 먼저 똥을 잘 누어야 한다. 똥을 잘 만들려고 하지 않고 화장품을 발라서 살결을 곱게 보이려고 하는 것은 더러운 똥을 비단천으로 싸서 가리는 것과 같다._
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👉🏻문의가 너무 많았던 닥터클린톡 똥쥬스는 생유산균도 무조건 클린톡 구매갯수만큼 한박스씩 증정해 드릴예정이구요!_
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👉🏻아로니아 효소는 본사에서 더이상 서비스 포를 어느 셀러에게도 지원하지 않는다고해요😭 배보다 배꼽이 더 크니 제가 처음 구매하실때 꼭 서비스를 챙기시라고 말씀드렸는데요🙏🏻_
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이번엔 제가 쏩니다.??????😉 아로니아 효소가 정말 너~무 빨리 먹잖아요🤣 없으면 불안하구요. 그래서 3박스 구매시 1박스추가증정! 제가 사서 드릴게요. 6박스 구매시 2박스 추가증정! 제가 사서 드릴게요!! ⭐️단, 수요일 오전 11시부터 3시까지만이에요.⭐️정말 진짜로, 시간싸움,수량 싸움입니다. 다이어트 하시는분들?!기름진거 많이 드시고 탄수화물 많이 드시는 분들,👍🏻 효소로 음식물 빨리 분해시켜 소화도 빨리되고 살도 안찌게, 신진대사가 원활해지게 챙겨먹읍시다._
미친 딜 놓치지마세요.🌪 본사에서 저보고 이런 이벤트를 하면 이때다 하고 너무 많이 구매하셔서 타격이 클거라 하는데 이왕하는거 제대로 해야죠,ㅎㅎ 하고 질러놨어요🌪 👉🏻내일 11am부터3pm까지!! 하고 수량 남아도 바로 3시에 마감이에요!_
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👉🏻11시에 락토바이오우먼 여성유산균도 함께 오픈할게요. 저도 살때가 되서 오픈하는거니 부족하신 분들 이날 2-3개월치는 쟁여두세요!!_
👉🏻내일(수요일11시am-3pm) 수량 소진이 조기마감_
👉🏻진행제품 닥터클린톡,아로니아효소,락토바이오우먼🔛
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이벤트가 빠질 수 없죠! 세 제품 중 하나라도 좋습니다:) 솔직한 후기를 남겨주시는 10분께 세가지 제품 중 랜덤으로 한가지 선물을 보내드릴게요😘 오늘 저녁 10시까지만 댓글 이벤트할게요! 💗 가족들 또는 나의 후기들 많이 많이 들려주세요🙏🏻
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 ...
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오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요. 하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요.. 전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만 저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........; . 제가 직접 겪어보고 해야 그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서. 제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점, 그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗 . 저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 ... 오늘은 근육통 의 관한 질문들에 대해 제 생각을 얘기해 드릴까 해요.

하지만 참고해야 될 점은 경험을 통한 저의 주관적인 견해 에요..
전문 자료나 책들을 참고하고 알려 드리고 싶지만
저는 그런걸 잘 맹신하지 않아요...........;
.
제가 직접 겪어보고 해야
그제서야 맞다.아니다 판단 하는 똥고집 쟁이라서.

제가 느낀 점들을 최대한 여러분이 이해할 수 있게 쉽게 풀어 드리고 싶은 점,

그리고 제말이 정답이 아닐 수도 있다는 점. 이의 제기가 있을 수도 있다는 점 참고 해주시고 읽어주세요🤗
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저는 근육통이 있어야 운동이 됬다고 생각 하고 있어요.
.

아니 더 정확히 말하자면,

운동은 몸을 움직여서 칼로리 소모를 했다면, 운동 자체는 된거죠
하지만 내가 애플힙을 기대하고 스쿼트 , 런지 를 했지만
엉덩이나 다리에 근육통이 없다.
.
나는 등근육을 기대하고 풀업을 했지만 등에 근육통이 없다.
이상하게 목 만 뻐근하고 아프다.
라고하면 내가 원하는 운동을 제대로 하지 못한 격이 되는 거죠T.T

우리가 원하는 '근육' 이라는 아이는
운동을 하면서 자극을 주어 상처를 입게되고
그래서 근육통이 찾아오고,
그것이 영양 섭취와 휴식을 통해서 근육의 성장이 이뤄지는 과정을 겪는 다고 하는 데요 ^^ 근육의 자극을 제대로 주지못하면 통증을 느끼지 못하겟쥬😂
.

자극을 제대로 주지 못한 이유. 제 생각을 얘기해보자면,

1. 너무 강도가 쉬웠다.
2. 운동하고자 하는 부위를 제대로 고립시키지 못했다.
3. 위의 이유로 고립이 안된체로 그냥 몸을 움직이는 동작 들만 시행했을 뿐이다.

라고 볼 수 있을 것 같은데요!👧🏻 일단 1 의 이유에 대해 설명하자면,
우리 몸은 신기하게도 적응 능력이 엄청나게 빨라요.. 아무리 걷고 서있는다고 해서 다리에 다음날 근육통이 잘 오지 않죠 😱ㅠㅠ
이미 우리다리는 걸어 다니는 움직임과 서있는것에 어릴 때 부터 익숙해져 있기 때문이에요!

팔운동을 매일 1kg 을 들고 10개 씩 반복하다 보면
처음엔 힘들었지만 나중엔 힘들다는 느낌이 없어져요 몸이 적응하기 때문에요.♥️ 그래서 운동 강도, 횟수, 방법, 등을 계속 바꿔주셔야 몸이 변하는데 더 도움이 되겠죠^^ 그리고 2,3의 이유 ! 고립운동.
이건 운동 초보자 분들에게 굉장히 어려운 부분일 수도 있어요ㅠㅠ

웨이트 트레이닝의 기초가 고립 운동 을 통해서 이뤄 지는데요
그래서 헬스장 가서도 프리웨이트 ( 덤벨, 바벨을 이용한 운동)

보다는 기구를 통한 운동이 초보자들에게 추천한다, 더 자극이 잘온다
하는 이유가 그것이에요.🙄 그 운동 하고자 하는 부위만 수축 이완이 이뤄져 운동하도록 도움을 주는게 기구 역할 이기 때문이에요^^ 고립이란.

팔운동을 예를 들어 설명하자면
손에 물통을 들고 있다는 가정하에
팔을 구부려서 물통을 들어 올리면 뽀빠이맨 들이 많이 운동하는
팔근육이 지금 운동이 되는거에요💛

이때 어깨는 움직이지 않죠, 손목도 움직이지 않아요
팔꿈치만 폇다 구부렷다 해주고 있겟죠????
.
이렇게 운동하고자 하는 부위만 딱! 고립시켜서 운동하는것을 고립 운동이라고 하는데요

영상에서 스쿼트를 하면 무릎을 구부렸다 폈다, 골반을 접엇다 폈다
를 하게 되요.

그런데 이 부위들이 제대로 고립되지 못하고 다른 부위 들이 쓰이거나 하면
고립운동이 되지 못해 그부위 운동이 제대로 되지 못하는거에요 ㅠㅠ

그래서 무조건 영상을 따라하면 다이어트 에 도움이 되겠지만
원하는 부위의 몸을 만드는데는 좀더 정확한 자세연습들이 필요한 이유에요^^
.
그래서 팔뚝살 빼기 영상을 따라햇지만
팔뚝에 근육통이 없다면, 일단 영상을 무조건 따라해보기전에
그 영상의 동작들을 몇번 반복해서 보고 정확하게 연습해보시는걸 추천드려요^^ 그리고 앞에서 설명 드렸지만 우리몸은 쉽게 기억한다
.
라고 했잖아요~~ 연습을 통한 근육 움직임 트레이닝 이 되고나면
다음에 영상 따라하실땐 저절로 "잘" 됩니당!!
.

그부위만 운동이 정확하게 이뤄질 확률이 점점 올라가는거죠🤘🏻
.
그리고 이런 것들에 익숙해지시면
이제 강도를 바꾸거나, 자세를 조금씩 변형해서 여러방법으로 운동 트레이닝 방법을 바꿔주시면

매일매일 근육통에 시달리 실수 있습니다....😫 저또한 매일 운동하고나면 아침마다 일어나기 힘들어용 근육통 때문에요💚

그리고 아침마다 근육통이 느껴지면

아어제 운동 제대로 했구나, 잘됬구나

라는 느낌을 받고 있어요 ❣️( 뿌듯함....;;;;;) 운동하는 여러분 힘내세요 화이팅 ( 하트하트 )
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 ...
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JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’ 서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START! 벌써부터 찰떡 케미, 설레는 대본 연습 현장 공개 - 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜. - 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑ 배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다. JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 ... JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’
서강준X이솜, 12년 연애 대서사시 START!
벌써부터 찰떡 케미,
설레는 대본 연습 현장 공개
- 주고받는 대사만으로 케미 자랑, 기대 높인 서강준X이솜.
- 배우들,“재밌고 기대된다”는 소감으로 궁금증↑

배우 서강준과 이솜이 동갑내기 커플로 만나 화제를 모은 드라마 ‘제3의 매력’이 화기애애했던 대본 연습 현장을 공개했다.

JTBC 새 금토드라마 ‘제3의 매력’(극본 박희권·박은영, 연출 표민수, 제작 이매진아시아, JYP픽쳐스)은 특별하지 않지만 내 눈에는 반짝거리는 서로의 ‘제3의 매력’에 빠진 두 남녀, 온준영(서강준)과 이영재(이솜)가 스물의 봄, 스물일곱의 여름, 서른둘의 가을과 겨울을 함께 통과하는 연애의 사계절을 그릴 12년의 연애 대서사시.

지난달, 상암동 JTBC 본사에서 진행된 ‘제3의 매력’ 대본 연습 현장에는 표민수 감독과 박희권, 박은영 작가를 비롯해 서강준, 이솜, 양동근, 이윤지, 이상이, 박규영 등, 신도현, 오영실, 박지일 등 주요 출연진이 총출동했다. 시작 전부터 화기애애한 인사를 주고받으며 시작한 대본 연습은 풋풋하고 설레는 현실 연애담 그 자체였다.

먼저 필요 이상으로 계획적이고 섬세해서 예민한 이차원의 현실적 인간, 온준영을 연기하는 서강준은 벌써 120% 배역에 몰입한 듯, 순수하고 단정한 스무 살 모범생으로 완벽 변신해 유쾌한 연기 변신을 예고했다. 제법 사연 많은 활화산 같은 여자 이영재를 연기하는 이솜은 하고 싶은 말은 다 해야 하는 솔직하고 당당한 모습부터 사랑스러운 모습까지 다채로운 매력을 보여줬다. 특히 서강준과 이솜은 대사를 주고받는 것만으로도 찰떡 케미를 자랑하며 설렘 가득한 스무 살부터 시작된 이들의 12년 연애 대서사시를 기대케 했다.

영재의 오빠 이수재 역을 맡은 양동근은 다소 표현하기 어려운 캐릭터를 특유의 말투와 표정, 제스처, 능청스러움으로 등으로 완벽히 소화해냈다. 극 중 영재의 절친이자 하나뿐인 운명을 찾아 헤매는 골드미스 백주란 역을 맡은 이윤지는 누구와도 완벽한 케미를 이뤄내며 극을 더욱 풍성하게 만들었다. 또한 양동근, 이윤지는 적재적소에 포진된 재미있는 에피소드에 리얼함을 불어넣으며 현장에 웃음을 선사했다.

더불어 준영의 부모 역을 맡은 오영실과 박지일은 안정적이고 노련한 연기로 중심을 잡았고, 이상이, 박규영, 신도현 등은 유쾌한 톤으로 활력을 불어넣으며 환상의 호흡을 보여줬다. 첫 호흡인데도 불구하고 완벽한 케미를 자랑하며 대본 연습을 마친 ‘제3의 매력’. 대본 리딩이 끝난 후, 약속한 듯 입을 모아 “정말 재밌어서 촬영이 기대된다”는 배우들의 소감은 첫 방송에 궁금증을 높이고 있다.

한편 ‘제3의 매력’은 영화 ‘감기’의 박희권 작가와 영화 ‘멋진 하루’의 박은영 작가가 공동 집필하며, 드라마 ‘풀하우스’, ‘그들이 사는 세상’, ‘호구의 사랑’, ‘프로듀사’의 표민수 PD가 연출을 맡는다. 인기리에 방영중인 ‘내 아이디는 강남미인’ 후속으로 오는 9월 JTBC에서 방송될 예정이다.
사진제공 = 이매진아시아, JYP픽쳐스
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엘잇뷰티<span class="emoji emoji2716"></span>️피토메르 두번째 핫딜콜라보 내일오전 11시 한정수량 오픈합니다<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 첫번째 콜라보 오픈했을 때 진짜 많은분들이 올리고포스세럼은요??라는 질문을 제일 많았어요..!!그만큼 ...
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엘잇뷰티️피토메르 두번째 핫딜콜라보 내일오전 11시 한정수량 오픈합니다🏻 첫번째 콜라보 오픈했을 때 진짜 많은분들이 올리고포스세럼은요??라는 질문을 제일 많았어요..!!그만큼 피토메르 하면 이 초록세럼을 가장 많이 좋아해주시는거지요 사실 제가 제품설명을 따로 하지않아도 이미 너무너무 유명하고 홈케어 좀 한다는 분들은 하나씩 가지고 있다해도 과언이 아니지요:: . 그래서!!!!! 딱 찬바람 불기 시작하는 이 계절 아주아주 타이밍 맞게 찾아오게 되었어요 드디어 ...올리고포스플러스세럼이 오픈되어요:: 그것도 옴청난 할인구성으로요🏻🏻 . 물광세럼의 ... 엘잇뷰티✖️피토메르 두번째 핫딜콜라보 내일오전 11시 한정수량 오픈합니다🙋🏻
첫번째 콜라보 오픈했을 때 진짜 많은분들이 올리고포스세럼은요??라는 질문을 제일 많았어요..!!그만큼 피토메르 하면 이 초록세럼을 가장 많이 좋아해주시는거지요 사실 제가 제품설명을 따로 하지않아도 이미 너무너무 유명하고 홈케어 좀 한다는 분들은 하나씩 가지고 있다해도 과언이 아니지요::
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그래서!!!!! 딱 찬바람 불기 시작하는 이 계절 아주아주 타이밍 맞게
찾아오게 되었어요
드디어 ...올리고포스플러스세럼이 오픈되어요::
그것도 옴청난 할인구성으로요🙏🏻🙏🏻
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물광세럼의 원조이자 피토메르의 대표제품이기도 한 초록세럼은 오일FREE제품이구요 아주 극광의 물광 최고봉을 만나실 수 있어요!!물광사랑하는 사람은 그냥 다모여요🙋🏻 올리고포스 이드라땅플러스세럼30ML(초록세럼) 한개의 정상금액 139,000원이예요 근데 사진속 모든구성이 99,000원.....!!
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사진 속 제품의 총금액 288,000원 근데 엘잇뷰티 초특가 콜라보 할인금액은 99,000원입니다...💓 구만구천원..십만원도 안되는 금액입니다 !!! .
두번째 콜라보는 좀 더 파격적인 구성과 할인율입니다🙏🏻
여러분.진짜 여러분들이 첫번째 콜라보를 많이 사랑해주셔서
빠른기간내에 이런 구성으로 찾아올 수 있었어요!!진짜 다시한번 말씀드리지만 이 올리고포스세럼 (초록세럼)제품을 판매하고싶어서 피토메르를 판매하겠다고 결심하게 되었다고 생각하시면 되어요!!
이 제품은 제가 홈쇼핑에서 기다렸다가 매번 구매해서 지금까지 수십통은 사용하고 특히 가을겨울에는 필수로 발라주는 그럼 제품입니다🤟🏻 구성, 가격 정말 대단하죠?? 이정도구성과 가격할인이 되어야 콜라보죠?? 헤헤
여러분들이 엘잇뷰티를 사랑해주셔서 이렇게 좋은 구성으로 피토메르와 콜라보를 진행할 수 있게된거 같아요!!!!!!
피토메르 본사에서도 이벤트식으로 진행하는거라 저번과 마찬가지로 서두르셔야 할거같아요:: .
초록이 세럼은요 고기능성 해양활성세럼이 농축된 고농축세럼이예요:
정말 특별한 관리 세럼입니다:: 이건 진짜 저의 강 력 추 천 최애템❤️ 언니 ~~저는 진짜 어떠한 제품을 발라도 저는 피부에서 광이나지않아요...저도 반짝반짝 물광화장을 하고싶어요
피부가 너무너무 푸석해요!!!"라고 하시는 분들은 그냥 올리고포스 세럼 사용해보세요!!
정말정말 물광세럼의 원조.조상급인 올리고포스플러스세럼 명성만큼 대단합니다...!! 순도 100% 피토메르만의 방법으로 해수를 동결건조한 올리고머와 해양활성성분이 농축되어 세포의 피로를 예방해주며 ,
피부 균형에 필수적인 미량원소가 공급되어 표피층의 수분함량 및 강화에 도움을 주는 제품입니다!! 피부에 즉각적으로 수분이 침투하여 수분 탄력을 부여해 생기있는 피부를 완성해주는 제품으로
세포의 피로예방,강력한 수분공급, 미네랄과 미량원소를 공급
주름부위를 개선하고 피부의 리프팅 효과를 부여하는 완벽한 물광세럼입니다:

30ML용량으로 양이 적어보이지만 2-3방울이면 얼굴 전체에 충분히 도포되며 극광의 물광 효과를 느끼실 수 있는 제품입니다.
2-3방울이면...충분합니다💓
++++++++++++++++++++ .
가장 많이 해주시는 질문 두가지
. Q.물광세럼이라 광이 굉장히 많이 도는데 오일성분이 없나요?
네YES
저도 이부분이 굉장히 바를때마다 신기한 부분이예요
여기서 피토메르의 제품력에 깜짝놀랐는데요 분명히 오일성분이 들어있을꺼라고 생각할 수 있지만 1도 들어있지 않습니다
오일FREE/오일프리 제품이예요!!!!! 오로지 수분성분들로만 꽉꽉 채운 제품으로 진짜 물광세럼의 원조 세럼입니다

Q. 기존 올리고포스 이드라땅세럼과 차이점/어떤부분이 업그레이드되었나요?
프랑스 명품 스파 브랜드 피토메르의 베스트 셀러 올리고포스세험이 업그레이되어 나왔어요+_+

첫번째. 보습 테크놀러지를 적용하여 본연의 피부 수분력보다 176% 수분상승작용으로 즉각적이면서 지속적인 보습력이 강화.

두번째. 올리고포스플러스세럼은 기존제품 대비하며 피토메르만의 특허성분을 보다 독자적으로 강화. (올리고포스세럼 0.0001%적용시 20% 에너지대사를 증가시켜 피부 자생력을 강화시켜주는데 도움을 줌)
세번째. 활성산소를 억제하는 항산화 기능까지 업그레이드 .
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저도 내일 3세트 쟁이고 추석 선물 때 고마운 사람들에게 선물할 예정입니다 그리고 구매하시는 모든 분들께 엘잇뷰티 제작 리본세안밴드를 증정해드려요+_+ .
#피토메르 #피토메르올리고포스세럼 #피토메르공구
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 ...
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- 어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다. 도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다. . 책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 ... -
어느덧 한국에서 책은 ‘읽어주기만 해도 감사한’ 존재가 되어버렸다.
도서관이 아닌 서점이라면 응당 '구매'까지 기대하는게 맞지만, 어느덧 서점들은 편안한 자리를 제공하고 차를 팔테니 책은 '읽어주기만' 해달라 부탁해야 하는 처지가 되었다. 나는 이를 서점 직원들이나, 서점 고객들의 잘못이라고 생각하지 않는다. 책을 부담없이 읽게 하면 그 중 몇 명은 사지 않을까, 읽다보면 책을 좋아하는 사람들이 늘어나지 않을까 하는 마음에서 비롯된 씁쓸한 풍경일 것이다.
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책발전소는 고객분들에게 서점과 카페를 분리시켜 놓았으니, 카페로 가져가실 때는 구매를 해주시도록 부탁드리고 있다. 이게 우리에게 훨씬 번거로울 뿐 아니라 고객들에게 늘 좋은 반응만 얻기 힘들다는 것은 알고 있다. 각종 해프닝이 발생해 현장에서 고충을 토로하기도 한다.
하지만 책을 마음껏 펼치고 눌러가며 구겨지도록 읽게한 뒤 구겨진 책은 반품해버리는 것, 출판사에 떠넘기는 문제를 포함해 결국 수많은 책들이 가치없이 버려지는 것, 창업 초기부터 내가 가장 이해할 수 없던 풍토였다.
식품 매장에 가면 한 입 시식을 하고, 의류 매장에 가면 사이즈가 맞는 지를 피팅해보듯 당연히 검토가 필요하지만, 시식으로 끼니를 때우고 판매용 옷을 입고 외출하고 오면 안 되듯, 책도 만든 이들의 피땀눈물을 담은 물건일진대 서점 주인부터 책을 아껴야 하는 게 아닌가.
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전 세계의 오프라인 서점들은 위기를 겪고 있다. 그 중 특별하지 않고, 어디에서든 같은 물건을 살 수 있다는 책의 속성이 가져오는 한계가 존재한다. 현재도 여전히 책의 컨텐츠로서 힘은 충분하다고 느끼지만, 책을 쓰고, 만들고, 판매하는 사람들이 유효한 시스템을 만들기 어려운 이유가 있다고 본다.
책은 어디에서 사든 차이가 없기 때문에. 일시적 독점조차 불가능하고, 선발 주자의 개념이 없고, 개인 또는 회사가 창의성과 열정을 발휘해도 쉽게 소모되는 산업이다. 카피를 하는 게 아니라 그냥 같은 물건을 들여다놓으면 된다. 원가가 워낙 비싼 데다 손상이 잘 되는 물건이기까지 하다. 그렇기에 규모의 경제를 이루는 대형 서점, 온라인 서점 외엔 이 구조에서 벗어날 방법이 없다.
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비단 한국의 독립서점들 뿐 아니라, 30년 역사를 가진 시애틀 서점 주인마저도 '내가 일생을 바친 감각과 지성으로 큐레이션한 책들을, 카메라로 찍어 아마존에서 구입하는' 손님들로 인해 정신적 충격과 고통으로 서점 운영을 포기하려 한다. 이 문제 역시 누구를 탓한다고 될 일은 아니다. '왜 그럴까?" 를 고민하고, 바꾸려면 어떻게 하면 좋을지 생각하고 있다. 물론 아직 답은 못 찾았지만.
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같은 문제점을 공유하고 있던 이동진 대표가 런던의 '골즈보로 북스'에 대한 자료를 건넸다.
전 세계에 하나뿐인 초판 서명판을 파는 서점. 책을 예술 작품처럼 취급하며, 독점 에디션으로 판매하는 책들로 인해 시간과 역사가 더해질 수록 가치가 높아지는 서점. 단순히 '사인책'들을 파는 서점이 아닌, 비즈니스 모델을 견고하게 설계해 작고 낡은 매장이지만 엄청난 매출을 내는 서점. 이야기를 들어보니 세계에서 가장 아름다운 서점, 오래된 서점 등의 타이틀보다 매력있게 다가왔다.
한국의 독특한 출판계 상황과 '도서 정가제' 하에서, 정가에도 책을 팔기가 힘든 현실인데 더 비싼 값으로 책을 팔 수 있다는 가능성 때문에 좋았던 건 아니다. 책 한 권 한 권에 가치를 부여하기 위한 작업이 이뤄지고, 이를 이해하는 컬렉터들이 많다는 사실이 부러웠을 따름이다.
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이에 트레블코드에서 신작 <퇴사준비생의 런던>을 독립 출판할 테니, 초판 에디션을 만들자는 제안을 했다.
힐링 류의 도서도 아니고, 명확한 장르와 타깃이 있는 도서인데 독립 출판이 괜찮을지, 비용을 마케팅에 쏟아부어도 시원찮을 판에 동네 책방하고 콜라보 판매를 하는게 맞을지, (소수를 위한 판을 따로 만들면 비용도 훨씬 더 든다) 오히려 내가 더 걱정했지만, 저자들은 흔들림이 없었다. 이에 우리도 준비를 해왔다.
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초판 에디션, 귀엽게도 야광 표지로 런던의 비경을 표현한, 책이라고 해서 가치를 더 높게 잡진 않았다. 그저 세상에 더는 나오지 않을 책을 구매하고 싶은 사람들에게 선물을 주고 싶은 트래블코드와 책발전소의 마음을 담았다.
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초판본 총 500권은 책발전소에서 판매되며 들르기 힘든 분들을 위해 한정판 100부를 인터넷에서 예약 주문하실 수 있도록 했습니다. 프로필 링크 참조해주세요.
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#트래블코드 X #책발전소
#퇴사준비생의런던
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. #백패킹 #백패커 #backpacking #backpacker. #통영 #대매물도 #당금마을 #장군봉 . . . . . 주말끝....하.....ㅜ
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. #백패킹 #백패커 #backpacking #backpacker. #통영 #대매물도 #당금마을 #장군봉 . . . . . 주말끝....하.....ㅜ .
#백패킹 #백패커 #backpacking #backpacker.
#통영 #대매물도 #당금마을 #장군봉 .
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주말끝....하.....ㅜ
합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 ...
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합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! # 행운은 ... 합격하면 학원에서 연락을 주기로 했는데 점심시간이 될 때까지 아무 연락이 없어서 '그렇지 학원다닌지 이제 3개월 됐는데,한 번 도전한 것으로 좋은 경험했지 뭐'하며 '내년 1월에 있을 시험에는 더 열심히 준비해야지.'라고 마음을 가라앉히고 로스팅에 집중했다. 퇴근해서 평소처럼 학원에 출석해서 품목을 확인하고 믹싱기에 반죽을 걸어놓고 "선생님 저..몇 점으로 떨어졌어요?" 나는 점수와 부족한 점에 대해 알고 있어야 다음을 준비할 수 있다고 생각했다. "네?! 어머 모르셨어요? 합격하셨어요! " 나는 잠시 어리둥절 했다. 합격이라니!!! #

행운은 어떤 경로로 만나게 되는가.

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나의 실력을 냉정하게 바라보고 받아드려라.

나는 얼떨결에 필기에 합격해서 실기 학원을 다닌 지 불과 3개월이 되었다. 다시말해 실력이 있을 리가 없다는 얘기다. 선생님의 권유로 접수하긴 했지만 아직은 좀 이르다는 생각을 지울 수가 없었다. 이번엔 경험삼아 보고 다음 시험에서 합격을 노려보자고 마음 먹었다. 그래도 험이니 준비나 해보자는 생각이 들었다. 시험 2주부터는박차를 가하기 위해 읽던 책을 빨리 읽었다. sns도 적게 보기로 굳게 마음 먹었다. 그리고는 시험 25개 품목의 제빵과정을 머리속으로 과정을 그려가며 암기했다. 그리고는 분류를 나누어 다시 암기했다. 예를들어 식빵은 식빵대로, 단팥빵, 소보루처럼 단맛이 있는 빵으로, 빵을 나누어 암기했다. 마지막으로 빵마다 오븐 조절 온도가 다른데, 같은 온도 별로 분류해서 암기했다. 시험보기 전에는 오븐 온도로 분류한 노트만 열심히 봤다. 그리고 휴일에는 한번씩 집에서 반죽을 하고 빵을 구우며 몸으로 익힌 감각을 놓지지 않으려고 했다. 실력이 부족했기에 시험전까지 성실히 준비해야 다음을 기약할 수 있으니까 할 수 있는만큼은 해놓고 싶었다.
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최악을 대비하는 습관을 가져라.

시험장은 어떤 모습일까? 이미 시험장을 다녀온 원생들에게 자세히 물어보고 머리속으로 시험이 시작 된 순간을 그려봤다. 그리고 빵마다 시험장에 서서 제빵을 하며 놓칠 수 있는 부분들을 계속 점검했다. 그리고 최악의 상황은 무엇일까? 하고 생각해봤다. 빵은 반죽 온도가 중요한데, 실내 온도가 너무 낮거나 물온도가 내가 계산한 것과 잘 맞지 않을 때 온도를 맞추기가 힘들다. 이런 상황에서 어떻게 할 것인지 그리고 반죽의 발효상태가 좋지 않을 때의 상황에 대해 선생님께 여쭤보고 해결방법에 대해서도 계획을 세워봤다.

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마음을 편안하게 가져라.

제빵시험 입실 시간은 오후 한시였다. 나는 평소대로 새벽에 깨서 정리한 노트를 보다가 가족과 아침을 먹고 공장으로 나와서 다시 정리한 노트를 봤다. 시간이 입실 시간이 다가올 수록 조금씩 두근거렸다. 그래도 질끈 눈을 감고 제빵 과정과 오븐 온도를 중얼중얼 암기했다. 그러다 시험장으로 향하는 버스에서는 도무지 집중할 수가 없었다. 시험장에 일찍 도착해서는 그냥 눈을 감고 호흡을 가다듬었다. 그리고 매일 새벽 공장에서 일과를 시작하기 전에 듣는 피아노 연주를 머릿속으로 플레이 시켰다. 몇 번을 반복하며 멜로디를 플레이하니...어? 두근거리던 마음이 멀쩡해졌다. 잔잔한 연주를 평소에 들어두길 잘했다고 생각했다. ('아침바람'이라는 연주인데 평안다못해 잠이 들 수도 있으니 주의할 것)

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여기까지 읽은 분들께 죄송한 말씀을 전할 때가 되었다.행운은 어떤 경로로 만나게 되는가? 라는 질문에 대한 답을 찾지 못했기 때문이다. 사실 운의 영역은 인간이 통제할 수 있는 것이 아니다. 다만 불운을 피해갈 수 있는 방법에 대해서만 열거했다. 불운을 피하는 방법에 앞서서 가져야할 생각은, 불확실성을 인정하고 너그럽게 받아드리는 것이다. 우리는 불확실성을 싫어한다. 계획한 것들을 실행하면서 불확실성을 배제할 때가 많다. 그렇지만 불확실한 상황이 펼쳐질 수 있다는 것을 받아들이고 이것에 대비하는 자세와 마음가짐이 필요하지 않을까? 계획에 대한 믿음이 강한 상태는 고정관념으로 회귀하고,성급한 결론을 내리며, 모순되는 것을 부인하는 성향을 보임을 잊어서는 안된다.
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나는 마지막으로 실기 연습을 할 생각으로 무슨 빵은 만들까하다가... 다음날 가족 모두가 낮동안 먹을 수 있는 '우유식빵'을 연습하기로 했다. 반죽을 조금 넉넉하게해서 다른 빵의 모양도 만들어 보았다. 이때, 어쩌면 행운의 여신이 내 어깨를 살짝 토닥이고 갔을지도 모르겠다. 다음날 실기 시험으로 '우유식빵'이 나왔기 때문이다.
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통쾌삼 !! 증말 이름대로 통쾌한 아침 365일을 만끽하실수 있는 갑존똥 #통쾌삼 여러분들 바로 내일 11am 입니다 <span class="emoji emoji2764"></span>️ . . 통쾌삼속엔 천연효소와 식물성유산균이 가득하죠 오늘은 ...
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통쾌삼 !! 증말 이름대로 통쾌한 아침 365일을 만끽하실수 있는 갑존똥 #통쾌삼 여러분들 바로 내일 11am 입니다 ️ . . 통쾌삼속엔 천연효소와 식물성유산균이 가득하죠 오늘은 여기 들어있는 쳔연효소가 우리 몸에 엄청난 효능을 하는지에 대해 알려 드릴게여 . 효소️요즘 가장 화두가 되는 단어죠 ㅎㅎ 마트에서도 식품코너에 효소식품이 메인이더라구요 우리 통쾌삼 속에도 아래의 천연효소들이 들어있어요 [현미, 밀, 대두, 보리, 율무, 종국균, 메밀] . 효소란 ? 화학반응에서 자신은 변하지 않고 그대로 있지만, 반응속도를 ... 통쾌삼 !! 증말 이름대로 통쾌한 아침 365일을 만끽하실수 있는 갑존똥 #통쾌삼
여러분들 바로 내일 11am 입니다 ❤️
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통쾌삼속엔 천연효소와 식물성유산균이 가득하죠

오늘은 여기 들어있는 쳔연효소가 우리 몸에 엄청난 효능을 하는지에 대해 알려 드릴게여
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효소❗️요즘 가장 화두가 되는 단어죠 ㅎㅎ
마트에서도 식품코너에 효소식품이 메인이더라구요
우리 통쾌삼 속에도 아래의 천연효소들이 들어있어요
[현미, 밀, 대두, 보리, 율무, 종국균, 메밀]
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💡효소란 ? 화학반응에서 자신은 변하지 않고 그대로 있지만, 반응속도를 빠르게 촉진하는 단백질!
즉 단백질로 만들어진 촉매에요
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반응속도를 빠르게 촉진한다?
예를들면, 소화를 잘되게 한다던지, 영양분의 균형을 유지해준다던지 등등
식사를 할때 분자의 질량이 커서 세포에 직접적으로 흡수하기 어려운데 이때!! ㅎㅎ효소가 있을땐 탄.단.지. 를 작게 분해해 세포에 쉽게 흡수되게 하고 또 필요할때는 커지게도 해요
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효소는 우리 몸속에도 있고 신체외부에도 있죠
-체내 효소는 다들 아시는 침속 아밀라아제
프로테아제(단백질을 아미노산으로), 리파제(지방을 지방산으로)
그리고 대사효소 등이 있어요
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-체외 효소는 식품효소에요👈음식을 먹을때 도입되는거죠
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요즘 현대인들은 체내의 효소가 활동할 수 조건의 균형이 깨져있어요
밸런스가 깨진 경우, 몸속 효소는 감소되어 체내의 장기기능이 약화됩니다
그래서 화장실을 자주 못가서 변비에 걸리고🚽
소화도 어렵고, 속이 더부룩하다는 느낌을 받기도 해요
또, 스트레스🤯 노화도 👵🏻👴🏻마찬가지죠
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📣그래서 체내 효소의 파괴, 감소를 신체 밖에서 식품효소를 통해 보충해주고 밸런스를 맞춰줘야해요
건강한 음식을 먹는것도 중요하지만
거기서 모두 채워지지 않는 부족한 영양소는 효소 식품을 통해 채워주는게 가장 좋아요
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그래서 Soulssa's choice🖐 #통쾌삼
갑존똥 #통쾌삼은 화장실을 자주가게 해주는 변비고민 해소템이기도하지만
장속을 더 건강하고 깨끗하게 더 나아가
내 몸속의 윤활유가 될 '천연효소가 함유된 통쾌삼'
긴 글이지만, 꼭 꼼꼼히 읽어봐주셨음 합니당
내가 쵸이스한 식품!!
그냥 휩쓸려 구매하는것이 아니라, 좋다니 그냥 먹어보자. 말고
우리 이젠 제대로 야무딱지게 알고 먹어보자구요 ㅎㅎ😊
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#통쾌삼
#통쾌한아침365
#쏠싸이너뷰티
#soulssa #쏠싸 #정소영
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⠀⠀⠀⠀ 달 밝은 밤 바람 한점 없는 고요했던 대매물도 폐교에서<span class="emoji emoji26fa"></span>️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #술먹고떠드는아재도없었고 #잠못잤다고샤바샤바하는사람도없었다 #인당만원은비싸요텐트한동으로합시다
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⠀⠀⠀⠀ 달 밝은 밤 바람 한점 없는 고요했던 대매물도 폐교에서️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #술먹고떠드는아재도없었고 #잠못잤다고샤바샤바하는사람도없었다 #인당만원은비싸요텐트한동으로합시다 ⠀⠀⠀⠀
달 밝은 밤
바람 한점 없는 고요했던
대매물도 폐교에서⛺️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
#술먹고떠드는아재도없었고
#잠못잤다고샤바샤바하는사람도없었다
#인당만원은비싸요텐트한동으로합시다
안녕하세요~ 자동시급계산 앱 '알파'를 서비스 제공 중인 (주)우리요 입니다! 이제 정말 연말이네요. 조금만 기다리면 2019년이라니... 이번 달에는 크리스마스도 ...
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안녕하세요~ 자동시급계산 앱 '알파'를 서비스 제공 중인 (주)우리요 입니다! 이제 정말 연말이네요. 조금만 기다리면 2019년이라니... 이번 달에는 크리스마스도 있고 올해의 마지막 날인 31일도 있네요. 저는 차라리 빨리 내년이 되었으면 좋겠어요ㅎㅎ 여러분도 남은 한달동안 마무리 잘 하시고 새로운 해를 맞을 수 있도록 준비해봐요! 요즘 대학생들을 보면 알바를 하는 학생들의 정말 많죠! 저도 대학생이 되어서부터는 방학이던 학기중이던 상관없이 알바를 했었답니다. 성인이 되어 취업 전에도 알바를 통해 합법적으로 돈을 ... 안녕하세요~
자동시급계산 앱 '알파'를
서비스 제공 중인 (주)우리요 입니다!

이제 정말 연말이네요.
조금만 기다리면 2019년이라니...
이번 달에는 크리스마스도 있고 올해의 마지막 날인
31일도 있네요.
저는 차라리 빨리 내년이 되었으면 좋겠어요ㅎㅎ
여러분도 남은 한달동안 마무리 잘 하시고
새로운 해를 맞을 수 있도록 준비해봐요!

요즘 대학생들을 보면 알바를 하는 학생들의 정말 많죠!
저도 대학생이 되어서부터는 방학이던 학기중이던
상관없이 알바를 했었답니다.
성인이 되어 취업 전에도
알바를 통해 합법적으로 돈을 벌 수 있다는 점이
학생들에겐 매력적이게 다가오는 것 같아요.
부모님께 손 벌리지 않고 사고싶었던 물건도 사고
돈을 모아서 친구들과 여행도 다녀올 수 있구요~

자세한 내용은 우리요 블로그에서 확인하실 수 있습니다.

http://wooriyo.com/221411295987

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나눔 완료했습니다<span class="emoji emoji2764"></span>️ 혹시 광명시 사시는 분들중에 범퍼침대 나눔받으실 분 계실까요? 남편이 광명 마초쉐프 일보러 가는 날 직접 댁까지 가져다 드린대요 ◡̈저도 남편 친구한테 물려받아서 ...
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나눔 완료했습니다️ 혹시 광명시 사시는 분들중에 범퍼침대 나눔받으실 분 계실까요? 남편이 광명 마초쉐프 일보러 가는 날 직접 댁까지 가져다 드린대요 ◡̈저도 남편 친구한테 물려받아서 그동안 엄청 잘 썼어요ㅎㅎ 이제 치우고 거실에 매트를 깔아서+_+ 오래 쓰는 제품은 아니라 사는 것 보다 저처럼 이렇게 물려받아서 쓰는것도 합리적인 것 같아요ㅎㅎ 아, 근데 오래 쓰시는 분들도 많으시더라구요! 커버 다 벗겨서 아기세제로 세탁하고 건조기까지 완료했어요. 일부러 침대 잘 보이는 동영상들 첨부했는데 우리 똘망이 아가아가 하던 때 보니까 느낌 또 새롭네요. 지금도 ... 나눔 완료했습니다❤️
혹시 광명시 사시는 분들중에 범퍼침대 나눔받으실 분 계실까요?
남편이 광명 마초쉐프 일보러 가는 날 직접 댁까지 가져다 드린대요 ◡̈저도 남편 친구한테 물려받아서 그동안 엄청 잘 썼어요ㅎㅎ
이제 치우고 거실에 매트를 깔아서+_+ 오래 쓰는 제품은 아니라 사는 것 보다 저처럼 이렇게 물려받아서 쓰는것도 합리적인 것 같아요ㅎㅎ 아, 근데 오래 쓰시는 분들도 많으시더라구요!
커버 다 벗겨서 아기세제로 세탁하고 건조기까지 완료했어요.
일부러 침대 잘 보이는 동영상들 첨부했는데 우리 똘망이 아가아가 하던 때 보니까 느낌 또 새롭네요. 지금도 아가지만ㅋㅋ 엄청 빨리 크는 느낌이라 아쉬움ㅠㅠ
필요하신분 댓글이나 다이렉트 주세요 😊
#똘망이육아일기
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오톰아 <span class="emoji emoji1f63d"></span><span class="emoji emoji1f63b"></span>거기서 모해?ㅋㅋㅋ 너 진짜 너무 귀여워<span class="emoji emoji1f618"></span> 둘이 많이 친해졌어요~ 사랑스런 #오까미랑오톰오재곤 ㅋㅋㅋ<span class="emoji emoji1f618"></span> #고양이 #cat #반려묘 #가족 #사랑해 #사지말고입양하세요 #반려동물분양매매를금지해주세요 ...
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오톰아 거기서 모해?ㅋㅋㅋ 너 진짜 너무 귀여워 둘이 많이 친해졌어요~ 사랑스런 #오까미랑오톰오재곤 ㅋㅋㅋ #고양이 #cat #반려묘 #가족 #사랑해 #사지말고입양하세요 #반려동물분양매매를금지해주세요 #청원이시작되었습니다 동의 의사가 있으신 분들은 아래 주소로 참여해주세요 20만이 넘어야 하는데......널리 퍼트려 주세요 @think_of_nail_ez #인스타상단에주소링크되어있어요 https://www1.president.go.kr/petitions/178623 국민청원 ... 오톰아 😽😻거기서 모해?ㅋㅋㅋ
너 진짜 너무 귀여워😘
둘이 많이 친해졌어요~
사랑스런 #오까미랑오톰오재곤 ㅋㅋㅋ😘
#고양이 #cat #반려묘 #가족 #사랑해
#사지말고입양하세요
#반려동물분양매매를금지해주세요
#청원이시작되었습니다
동의 의사가 있으신 분들은 아래 주소로 참여해주세요
20만이 넘어야 하는데......널리 퍼트려 주세요😭
@think_of_nail_ez #인스타상단에주소링크되어있어요
https://www1.president.go.kr/petitions/178623

국민청원 및 제안
[청원진행중] 모든 형태의 반려동물분양매매를 금지해주세요

청원시작
2018-03-28
청원마감
2018-04-27
19일 남음 SNS 공유하기 청원 참여 1,001 명
청원개요
(가정견이라는 포장 속에 택배배송 판매까지 이루어진다고 합니다. 강아지와 다른 모든 종류의 동물분양도 함께 금지시켜 주세요.) 1. 분양은 다음과 같은 처참한 불법.학대.시스템을 양산시킵니다.
① 불법.학대. 개공장(번식장)
불법 개공장(번식장)에서는 처참한 학대 속에 발정제 먹여 강제교배가 이루어지고, 1-2살 어린 나이의 어미견들이 짧게는 서너해, 길게는 너댓해 쉬지않고 새끼만 낳습니다. 몸이 회복될 시간도 주어지지 않은 채, 낳자마자 젖도 제대로 먹이지 못한 어미는 다시 새끼를 갖게 됩니다. 이렇게 반복적으로 학대를 받으며 출산을 하다가, 더 이상 새끼를 낳을 수 없이 병들면, 버려지거나 개고기로 죽어나가는 곳이 개공장입니다! (아이들 수명 15년-20년입니다. 1-5살이 얼마나 어린 상태인건지는 아시겠죠.) 펫샵, 가정견, 온라인 택배배송 판매루트던, 분양이라는 포장 속에 처참한 생명 매매가 금지되면! 절망스러운 학대를 통해 돈을 벌고 있는 개공장은 사라집니다.
② 개경매장!!! 엄마젖도 떼지 못한 1-2달 된 어린 아가들이! 작아야 잘팔린다는 이유로, 엄마와 분리된채 엄마젖 못먹고 굶으며 경매장 나갈 시간을 기다립니다. 지저분한 곳에 쳐박혀서 겨우 1-2달! 지내다가 짐짝처럼 박스에 꾸깃꾸깃 담겨져서 경매장으로 팔려나가요.
사람도 동물도 태어나 엄마젖 잘먹어야 면역력 생기쟎아요. 당연히 아픈 아이들이 많습니다. 그래서 분양 후에 앓다가 죽는 경우가 꽤 됩니다.
또한 개경매장에서는 새끼강아지들만 경매되는게 아닙니다. 개공장(번식장)에서 병든 아이들, 펫샵에서 안팔이는 아이들이 경매장 한켠에서 개고기로 팔려나갑니다.
만약 지금 한국의 반려동물 분양이 생명윤리를 바탕으로 브리더 시스템을 잘 갖추고 있다면 분양금지를 외칠 필요는 없을 것입니다. 그런데 지금 분양 금지를 하지 않으면 불법학대 개공장 개경매장에서 생명을 장난감처럼 팔아 돈벌기 위해 잔인한 짓들을 멈추지 않을 것입니다.
이 상황을 앞으로도 방치한다면, 공급 과잉이다 보니, 유기견들이 더 생길거고, (펫샵에서 안팔려서 버려지는 아이들. 개공장에서 병들어 무더기로 버려지는 아이들. 개념.능력.양심.없는 가족이 버리는 아이들. 중성화되지 않는 유기견들이 많다보니, 길에서 무대책으로 태어나는 아이들. 등등) 안락사 되는 아이들도 지속적으로 늘어나겠죠.
2. 동물분양매매가 금지되면, 불법학대 개공장과 개경매장이 사라질 뿐만 아니라, 또다른 긍정적인 효과들을 얻을 수 있습니다.
① 유기견을 줄일 수 있어요.
한국 유기동물 시보호소는 아이들 수용할 공간이 부족해서, 세.금.으.로! 한달에 한번 한곳에서만 몇십마리씩 안락사시킵니다. 1년에 10만 마리가 넘게 버려지고 반이상이 죽어나간다는 통계는 그 조사에 집계된 아이들 말고도 더 많은 아이들이 버려지고 길에서 죽어간다는걸 말해주는거겠죠. 일년에 최소 5만마리를 안락사시킨다고 하지만, 실제로는 훨씬 많은 아이들이 죽어나가고 있을 겁니다. 남은 2만 8천의 아이들이 모두 다 입양되지는 않으니까요.
1년 유기견 두수 -> 10만
보호소 수용 두수 -> 2만 2천
안락사 -> 5만 이상 (세금으로 안락사+인건비+사체처리비를 충당해요.) ② 길멍이들의 기하급수적으로 늘어나는 출산
한국이 유기동물들을 그간 얼마나 죽여왔는지 또 오늘도 죽이고 있는지, 그것도 중요하지만, 이미 오랜기간 길로 내몰린 까닭에, 현재 길에 넘치는 길멍이들이 낳는 새끼들이 또 크나큰 문제입니다.
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 #반려동물분양매매를금지해주세요 #청원이시작되었습니다 동의 의사가 있으신 분들은 아래 주소로 참여해주세요 20만이 넘어야 하는데......널리 퍼트려 주세요<span class="emoji emoji1f62d"></span> @think_of_nail_ez ...
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#반려동물분양매매를금지해주세요 #청원이시작되었습니다 동의 의사가 있으신 분들은 아래 주소로 참여해주세요 20만이 넘어야 하는데......널리 퍼트려 주세요 @think_of_nail_ez #인스타상단에주소링크되어있어요 https://www1.president.go.kr/petitions/178623 국민청원 및 제안 [청원진행중] 모든 형태의 반려동물분양매매를 금지해주세요 청원시작 2018-03-28 청원마감 2018-04-27 19일 남음 SNS 공유하기 ... #반려동물분양매매를금지해주세요
#청원이시작되었습니다
동의 의사가 있으신 분들은 아래 주소로 참여해주세요
20만이 넘어야 하는데......널리 퍼트려 주세요😭
@think_of_nail_ez #인스타상단에주소링크되어있어요
https://www1.president.go.kr/petitions/178623

국민청원 및 제안
[청원진행중] 모든 형태의 반려동물분양매매를 금지해주세요

청원시작
2018-03-28
청원마감
2018-04-27
19일 남음 SNS 공유하기 청원 참여 1,001 명
청원개요
(가정견이라는 포장 속에 택배배송 판매까지 이루어진다고 합니다. 강아지와 다른 모든 종류의 동물분양도 함께 금지시켜 주세요.) 1. 분양은 다음과 같은 처참한 불법.학대.시스템을 양산시킵니다.
① 불법.학대. 개공장(번식장)
불법 개공장(번식장)에서는 처참한 학대 속에 발정제 먹여 강제교배가 이루어지고, 1-2살 어린 나이의 어미견들이 짧게는 서너해, 길게는 너댓해 쉬지않고 새끼만 낳습니다. 몸이 회복될 시간도 주어지지 않은 채, 낳자마자 젖도 제대로 먹이지 못한 어미는 다시 새끼를 갖게 됩니다. 이렇게 반복적으로 학대를 받으며 출산을 하다가, 더 이상 새끼를 낳을 수 없이 병들면, 버려지거나 개고기로 죽어나가는 곳이 개공장입니다! (아이들 수명 15년-20년입니다. 1-5살이 얼마나 어린 상태인건지는 아시겠죠.) 펫샵, 가정견, 온라인 택배배송 판매루트던, 분양이라는 포장 속에 처참한 생명 매매가 금지되면! 절망스러운 학대를 통해 돈을 벌고 있는 개공장은 사라집니다.
② 개경매장!!! 엄마젖도 떼지 못한 1-2달 된 어린 아가들이! 작아야 잘팔린다는 이유로, 엄마와 분리된채 엄마젖 못먹고 굶으며 경매장 나갈 시간을 기다립니다. 지저분한 곳에 쳐박혀서 겨우 1-2달! 지내다가 짐짝처럼 박스에 꾸깃꾸깃 담겨져서 경매장으로 팔려나가요.
사람도 동물도 태어나 엄마젖 잘먹어야 면역력 생기쟎아요. 당연히 아픈 아이들이 많습니다. 그래서 분양 후에 앓다가 죽는 경우가 꽤 됩니다.
또한 개경매장에서는 새끼강아지들만 경매되는게 아닙니다. 개공장(번식장)에서 병든 아이들, 펫샵에서 안팔이는 아이들이 경매장 한켠에서 개고기로 팔려나갑니다.
만약 지금 한국의 반려동물 분양이 생명윤리를 바탕으로 브리더 시스템을 잘 갖추고 있다면 분양금지를 외칠 필요는 없을 것입니다. 그런데 지금 분양 금지를 하지 않으면 불법학대 개공장 개경매장에서 생명을 장난감처럼 팔아 돈벌기 위해 잔인한 짓들을 멈추지 않을 것입니다.
이 상황을 앞으로도 방치한다면, 공급 과잉이다 보니, 유기견들이 더 생길거고, (펫샵에서 안팔려서 버려지는 아이들. 개공장에서 병들어 무더기로 버려지는 아이들. 개념.능력.양심.없는 가족이 버리는 아이들. 중성화되지 않는 유기견들이 많다보니, 길에서 무대책으로 태어나는 아이들. 등등) 안락사 되는 아이들도 지속적으로 늘어나겠죠.
2. 동물분양매매가 금지되면, 불법학대 개공장과 개경매장이 사라질 뿐만 아니라, 또다른 긍정적인 효과들을 얻을 수 있습니다.
① 유기견을 줄일 수 있어요.
한국 유기동물 시보호소는 아이들 수용할 공간이 부족해서, 세.금.으.로! 한달에 한번 한곳에서만 몇십마리씩 안락사시킵니다. 1년에 10만 마리가 넘게 버려지고 반이상이 죽어나간다는 통계는 그 조사에 집계된 아이들 말고도 더 많은 아이들이 버려지고 길에서 죽어간다는걸 말해주는거겠죠. 일년에 최소 5만마리를 안락사시킨다고 하지만, 실제로는 훨씬 많은 아이들이 죽어나가고 있을 겁니다. 남은 2만 8천의 아이들이 모두 다 입양되지는 않으니까요.
1년 유기견 두수 -> 10만
보호소 수용 두수 -> 2만 2천
안락사 -> 5만 이상 (세금으로 안락사+인건비+사체처리비를 충당해요.) ② 길멍이들의 기하급수적으로 늘어나는 출산
한국이 유기동물들을 그간 얼마나 죽여왔는지 또 오늘도 죽이고 있는지, 그것도 중요하지만, 이미 오랜기간 길로 내몰린 까닭에, 현재 길에 넘치는 길멍이들이 낳는 새끼들이 또 크나큰 문제입니다.
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윤보미양의 유투브 영상의 화력이 생각보다 오래갔지만, 여름 다이어트 시즌이 지나가서 다행히 오랜기간 웨이팅을 하지 않아도 주문을 하실수 있는 정도가 되었어요. 요즘은 오전중에만 주문하시면 ...
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윤보미양의 유투브 영상의 화력이 생각보다 오래갔지만, 여름 다이어트 시즌이 지나가서 다행히 오랜기간 웨이팅을 하지 않아도 주문을 하실수 있는 정도가 되었어요. 요즘은 오전중에만 주문하시면 다음날 새벽에 배송해드릴수 있답니다~ . . 스퀴즈빌리지는 그동안 한번도 홍보비용을 지불하는 tv 프로그램, 블로거 체험단을 이용한 후기는 물론이고 연예인들에게 협찬문의를 한적도 단 한번이 없습니다. 윤보미 양의 유투브 댓글에 간간히 광고냐는 댓글이 달리는 것을 볼때마다, 오히려 저희가 더 죄송스러울 정도예요. 다시한번 말씀드리지만 저희가 무수히 등장했던 ... 윤보미양의 유투브 영상의 화력이 생각보다 오래갔지만, 여름 다이어트 시즌이 지나가서 다행히 오랜기간 웨이팅을 하지 않아도 주문을 하실수 있는 정도가 되었어요. 요즘은 오전중에만 주문하시면 다음날 새벽에 배송해드릴수 있답니다~
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스퀴즈빌리지는 그동안 한번도 홍보비용을 지불하는 tv 프로그램, 블로거 체험단을 이용한 후기는 물론이고 연예인들에게 협찬문의를 한적도 단 한번이 없습니다.
윤보미 양의 유투브 댓글에 간간히 광고냐는 댓글이 달리는 것을 볼때마다, 오히려 저희가 더 죄송스러울 정도예요. 다시한번 말씀드리지만 저희가 무수히 등장했던 방송프로그램들은 방송사측에서 금전요구 없이 섭외하여 출연한 것이고, 블로그에 올라와있는 수많은 후기글도 모두 직접 구입후 자발적으로 작성된 글들입니다.
마케팅 문의가 매장으로 종종 오기는 하지만, '돈 내고 하는 광고는 안합니다' 라고 잘라서 말해요. 이건 저희 아르바이트 분들도 공공연히 들어서 아는 부분이예요.

윤보미양의 유투브도, 광고목적으로 의뢰를 했거나, 돈을 지불했거나, 유투브 업로드를 요구했거나 하는 부분은 1도 없었어요! 오히려 업로드 된 영상보고 도대체 이게 뭔 일이나 싶었을 정도예요.
저희 주스 드시는 연예인분들 모두, 쇼핑몰을 이용하시거나 직접 매장에 와서 금액을 지불하거나 매니저를 통해서 지불하고 가십니다. 그러니 광고 아니냐는 의심은 #넣어둬넣어둬

새로운 회원분들이 많이 유입되었지만, 호기심에 한번 드셔보고 말줄 알았는데, 재주문이 생각보다 많아서 흐믓해요. 그래도 무언가 효과를 보았다는 뜻이니까요. 스퀴즈빌리지는 앞으로도 매출보단 제품의 질을 유지시키기 위해 노력하겠습니다~
감사합니다:-)
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오늘저녁9시에 오픈하는 “MOR” 브랜드 호주매장이에요<span class="emoji emoji2728"></span> 뉴욕, 런던, 도쿄 백화점에서도 판매되고있는 럭셔리브랜드답게 매장도 취저<span class="emoji emoji1f606"></span> . . 호주에서 유기농으로 자란 천연식물에서 ...
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오늘저녁9시에 오픈하는 “MOR” 브랜드 호주매장이에요 뉴욕, 런던, 도쿄 백화점에서도 판매되고있는 럭셔리브랜드답게 매장도 취저 . . 호주에서 유기농으로 자란 천연식물에서 추출한 고급원료에 고농축에센셜이라 안전한 성분에 기능적으로 훌륭하답니다 . . 특히 모어브랜드의 모든 향은 전문조향사가 에센셜들의 특별한 블랜드기술로 제조했다고해요(절대 따라올 수 없는향....) . . 작년여름부터 바디제품은 오로지 MOR만 썼는데, 향수도 안쓰는 제가 마쉬멜로우향에 빠져버려서 공구까지 하게됐어요 . . 향 설명이 ... 오늘저녁9시에 오픈하는 “MOR” 브랜드 호주매장이에요✨ 뉴욕, 런던, 도쿄 백화점에서도 판매되고있는 럭셔리브랜드답게 매장도 취저😆
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호주에서 유기농으로 자란 천연식물에서 추출한 고급원료에 고농축에센셜이라 안전한 성분에 기능적으로 훌륭하답니다😊 .
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특히 모어브랜드의 모든 향은 전문조향사가 에센셜들의 특별한 블랜드기술로 제조했다고해요(절대 따라올 수 없는향....)
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작년여름부터 바디제품은 오로지 MOR만 썼는데, 향수도 안쓰는 제가 마쉬멜로우향에 빠져버려서 공구까지 하게됐어요😍
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향 설명이 가장 어려울것 같은데ㅠㅠ
은은한 장미꽃향이 베이스이구 살짝 달달하면서 화이트머스크가 블랜딩되었다고해요! 그래서 너무 달달한거 싫어하시는분들도 괜찮으실것 같아요❤️ 암튼 바르고 나가시면 100프로 다 물어보는 그런향.....
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바디오일이 끈적이지 않는 드라이오일 타입이라 오일+바디로션 같이 사용하시는게 가장 좋구요👍🏻 바디로션은 핸드크림으로 사용가능해서 저는 사무실에도 갔다놓고 수시로 바르는편이에요:)
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이따 9시에 더 자세히 설명드려볼게요!
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한층에 한실만 있는 49타입 양창구조!! 개방감과 공간을 보시는 분들은 보시는 즉시 바로 계약하신답니다. 월세매물도 잘 안나오는데 전세매물이 나왔으니 바로 계약이 될 수 밖에요. 세종대복학생을 ...
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한층에 한실만 있는 49타입 양창구조!! 개방감과 공간을 보시는 분들은 보시는 즉시 바로 계약하신답니다. 월세매물도 잘 안나오는데 전세매물이 나왔으니 바로 계약이 될 수 밖에요. 세종대복학생을 자녀로 두신 부모님께서 창원서부터 예약하시고 오셔서 계약하셨답니다. 성수기시즌에 전세나 반전세 매물은 굉장히 귀하니 이시기에 전세 알아보시는 분들은 동네의 이런 분위기를 빨리 인지하시고 부지런히 집 구하러 오세요!! #광진캠퍼스시티 #캠퍼스시티 #건대오피스텔 #세종대오피스텔 #건국대 #세종대 #건대기숙사 #세종대기숙사 #집스타그램 ... 한층에 한실만 있는 49타입 양창구조!!
개방감과 공간을 보시는 분들은 보시는 즉시 바로 계약하신답니다.

월세매물도 잘 안나오는데 전세매물이 나왔으니 바로 계약이 될 수 밖에요.
세종대복학생을 자녀로 두신 부모님께서 창원서부터 예약하시고 오셔서 계약하셨답니다.

성수기시즌에 전세나 반전세 매물은 굉장히 귀하니 이시기에 전세 알아보시는 분들은 동네의 이런 분위기를 빨리 인지하시고 부지런히 집 구하러 오세요!! #광진캠퍼스시티 #캠퍼스시티 #건대오피스텔 #세종대오피스텔 #건국대 #세종대 #건대기숙사 #세종대기숙사 #집스타그램 #자취스타그램 #중개일기 #친절한부동산
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말도안된다 진짜 . 콤부차가 오늘 직원 퇴근할때까지 결제된 수량이, 퇴근시간 기준,구매자분들 전부 다! 100% 의 구매자께서 전원 2박스 이상(12병)을 구매해주고 계셨어요 우아2019년의 소망이었던 #건강 지키기 어디까지 진행중이셔요?🤙 저도 판매가 목적이라기보다, 2019년 새해소원인 같이 건강챙기려고 준비한 제품이라🥂 이미 이 제품을 구매한것만으로도 첫걸음 걸었다고 생각하거든요 . 지금 판매중인 콤부차는 한국에서 ️단 하나밖에 없는 상위급 준 콤부차로 ❣설탕아닌 천연꿀 ❣그냥 ... 말도안된다 진짜🙊👍
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콤부차가 오늘 직원 퇴근할때까지 결제된 수량이,
퇴근시간 기준,구매자분들 전부 다!
100% 의 구매자께서👈
전원 2박스 이상(12병)을 구매해주고 계셨어요🙏
우아❤️
👉2019년의 소망이었던 #건강 지키기 어디까지 진행중이셔요?🤙
저도 판매가 목적이라기보다,
2019년 새해소원인
같이 건강챙기려고 준비한 제품이라🥂
이미 이 제품을 구매한것만으로도 첫걸음 걸었다고 생각하거든요💚
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지금 판매중인 콤부차는 한국에서 ✔️단 하나밖에 없는 🔝상위급 준 콤부차로
❣설탕아닌 천연꿀🍯
❣그냥 녹차 아니고, 보송유기농녹차🍵
❣저온착즙과정🍶
❣샴페인스러운 청량감선사🍾
✔콤부차계의 샴페인, 준 콤부차 만나러 오세요😙
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무려 백살건강의 천기누설이라는 타이틀을 가질정도로👍
정주영 회장은 보양식으로 여겨서 꾸준히 마셨고,
미국 대통령을 비롯하여 우리나라 정계인물들까지💪
몸챙기고 건강챙기는 헐리우드 스타들역시
손에 쥐어진 그 병의 정체는 콤부차였습니다🥂
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9/29-10/8 몽골🇲🇳 . 사람들이 왜 뜬금없이 몽골에 가냐고 물었을 때 나는 별을 보러간다고 했다. 나는 몽골에 가고 싶다는 생각을 딱히 해 본 적 없는데 그냥 문득 별이 보고 싶어졌고, ...
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9/29-10/8 몽골🇲🇳 . 사람들이 왜 뜬금없이 몽골에 가냐고 물었을 때 나는 별을 보러간다고 했다. 나는 몽골에 가고 싶다는 생각을 딱히 해 본 적 없는데 그냥 문득 별이 보고 싶어졌고, 그래서 몽골이 가고 싶어졌다. 가야겠다라는 생각이 들고 바로 동행을 구하고 비행기 표를 끊어서 사실, 초원에서 볼일을 봐야한다는거나, 10시간 가까이 비포장도로를 그것도 매일 달려야 한다는거나, 물이랑 전기가 안된다는 것들을 걱정할 틈도 없었다. 그래서 여행이 고생스러웠냐고 하면 전혀 그렇지 않았다. 자연과 최소한의 합의만 하면서 살아가는 삶을 나는 존경하게 되었다. ... 9/29-10/8 몽골🇲🇳
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사람들이 왜 뜬금없이 몽골에 가냐고 물었을 때 나는 별을 보러간다고 했다. 나는 몽골에 가고 싶다는 생각을 딱히 해 본 적 없는데 그냥 문득 별이 보고 싶어졌고, 그래서 몽골이 가고 싶어졌다. 가야겠다라는 생각이 들고 바로 동행을 구하고 비행기 표를 끊어서 사실, 초원에서 볼일을 봐야한다는거나, 10시간 가까이 비포장도로를 그것도 매일 달려야 한다는거나, 물이랑 전기가 안된다는 것들을 걱정할 틈도 없었다. 그래서 여행이 고생스러웠냐고 하면 전혀 그렇지 않았다. 자연과 최소한의 합의만 하면서 살아가는 삶을 나는 존경하게 되었다. 유심 신청을 안한건 백번천번 잘한 일이었다. 핸드폰을 보는 대신 하늘이나 바깥풍경을, 지나가는 사람들을 보게 되었고, 내 옆에 있는 사람과 대화하게 되었다. 핸드폰 안쓰는 10일의 삶에 적응이 되어서 지금도 카톡 답장 안하고 있는건...응..진짜 몽골동행방 빼고는 카톡 다 밀려있다..이렇게 우연히, 운명처럼 좋은 사람들이 단체로 선물처럼 내 삶에 들어오는게 가능한걸까 싶을 정도로 좋은 사람들을 만났다. 여럿이 모이면 한두명은 밉상일 법 한데, 전혀 그렇지 않아서 그게 더 신기했다. 사실 혼자 여행가면 가서 열심히 그림 그리고 글 쓰고 하려고 했는데, 혼자의 시간일 줄 알았던 날들이 이야기로 채워졌다. 사진 정리도 해야되고 일기도 정리해야되고, 카톡 답장도 해야되는데 할 일이 많으니까 아무 것도 하기 싫다. 아무것도 안 하다 보면 대단한 뭔가를 하게 된다고 어제 푸가 그랬는데. 글쓰는 수업을 더 열심히 들을 걸 그랬다, 내 글솜씨로는 이번 여행이 얼마나 좋았는지 설명이 안될 것 같다.

#몽골 #여행 #몽골여행 #여행에미치다 #여행에미치다_몽골 #mongol #mongolia
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 #진주Y넥클리스 #올라모노키니 오늘 정오에 마감된 주얼리들은 놓쳤다며 구매요청이 너무 많아요. 공방에서 주문이 너무많이 들어와 1주일이내 핸들링이 가능한 수량을 제한두고 있어서 ...
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#진주Y넥클리스 #올라모노키니 오늘 정오에 마감된 주얼리들은 놓쳤다며 구매요청이 너무 많아요. 공방에서 주문이 너무많이 들어와 1주일이내 핸들링이 가능한 수량을 제한두고 있어서 못 풀다가 조금전 공방에서 추가로 200세트가량은 가능할것 같다고! ㅎㅎ 월요일에 일부 출고가 될거라고해서 사이트에 다시 풀어두었습니다. 일요일 밤까지 연장해두도록 할게요 :) . 바르셀로나 올라모노키니는 상시주문임에도 불구하고 판매량 300장을 찍고서,, 지금도 추가로 주문 이어지고있어요. 현재는 거래처 품절상태로, 다음주 금요일 추가 400pc ... #진주Y넥클리스 #올라모노키니
오늘 정오에 마감된 주얼리들은 놓쳤다며 구매요청이 너무 많아요. 공방에서 주문이 너무많이 들어와 1주일이내 핸들링이 가능한 수량을 제한두고 있어서 못 풀다가 조금전 공방에서 추가로 200세트가량은 가능할것 같다고! ㅎㅎ 월요일에 일부 출고가 될거라고해서 사이트에 다시 풀어두었습니다.
일요일 밤까지 연장해두도록 할게요 :)
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📍바르셀로나 올라모노키니는 상시주문임에도 불구하고 판매량 300장을 찍고서,, 지금도 추가로 주문 이어지고있어요. 현재는 거래처 품절상태로, 다음주 금요일 추가 400pc 가 입고예정이라고하니, 팝업에는 금/토에 소량씩 구비해둘거고, 온라인 구매는 9월10일 출고예정입니다 :) 배송일정 아시고 구매하시는게 편하실거같아서요! ㅎㅎ
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📍 #실크슬립나시 #레오파드스커트
실크슬립나시는 그린만 배송지연으로 9월10일 출고 예정이며, 나머지 블랙과 레오파드스커트는 매일매일 몇십장씩 입고되어 순차배송중입니다. :)
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☺️ #상시주문상품 에관하여❤️
최근 새로이 시도해본 상시주문 방법을 고객님들이 많이 좋아해주시는것 같아요. 저희와는 다르게 도매는 그날그날 20장씩도 만드는 시스템이라, 원단이 끊기지 않는이상 생각보다 물건이 빨리나오고, 저희가 수량이좀 되니까 많이 밀어주는것도 있어요. 앞으로 마드가 더 성장하는 의류쇼핑몰로 되기 위해서 선택한 방법인데, 많이 사랑해주셔셔 감사합니다!! ㅎㅎ 다양성보다는 저의 센스와 취향이 가득담긴 제품들 사입제품으로 앞으로도 종종 많이 보여드리도록 할게요. 흔한거는 절대로 거절한드아✊🏻
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 #Repost @dochithink (@get_repost) ・・・ #공구 #리그램 #플라토 #1년 #유아수학 #초등수학 도형문제집 #1만원대 #한헌조소장님 . . . 한헌조 ...
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#Repost @dochithink (@get_repost) ・・・ #공구 #리그램 #플라토 #1년 #유아수학 #초등수학 도형문제집 #1만원대 #한헌조소장님 . . . 한헌조 소장님 도형학습지 교재. 플라토. 1년치 만원대에 구매할 수 있는 찬스. 유아부터 초등학교 중학교 고등학교까지 도미노처럼 밀려오는 아이들 엄마들 후회! 도형 잘 해 놓을 껄!!!! 플라토만 믿으세요!!! 완전히 해결해 드립니다. 일년 과정 16,000원으로 4권 학습으로 공간 감각을 최고로 올릴 수 있는 기회! 유아부터 시작하세요. 초등교과 ... #Repost @dochithink (@get_repost)
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#공구 #리그램 #플라토 #1년 #유아수학 #초등수학 도형문제집 #1만원대 #한헌조소장님
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한헌조 소장님 도형학습지 교재. 플라토.
1년치 만원대에 구매할 수 있는 찬스.
유아부터 초등학교 중학교 고등학교까지 도미노처럼 밀려오는 아이들 엄마들 후회!
도형 잘 해 놓을 껄!!!! 플라토만 믿으세요!!! 완전히 해결해 드립니다.
일년 과정 16,000원으로 4권 학습으로 공간 감각을 최고로 올릴 수 있는 기회!
유아부터 시작하세요. 초등교과 도형학습 쉽게 쉽게 진행합니다. .
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특히 플라토 주머니 같이 활용하세요. 아이들이 도형에 대한 기본 개념을 도형을 통해서 더 잘 알 수 있습니다.
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아이들이 정말 어려워하는 도형! 가만 놔두기에는 아이들이 학년이 올라갈수록 더 힘들어합니다.
정말 플라토로 해결하세요. 아이들이 쉽고 재밌게 합니다.
한헌조 소장님 김성국 소장님께서 직접 만든 도형학습지 플라토!!!
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 #거제도 #거제 #소매물도 #매물도 #등대섬 #병원선촬영지 #쿠크다스섬 #결혼스타그램 #부부스타그램 #여행스타그램 . . 주말을 이용해 거제도에서 물때 맞추어 가본 소매물도와 ...
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#거제도 #거제 #소매물도 #매물도 #등대섬 #병원선촬영지 #쿠크다스섬 #결혼스타그램 #부부스타그램 #여행스타그램 . . 주말을 이용해 거제도에서 물때 맞추어 가본 소매물도와 등대섬..! 비록 등산코스가 힘들었지만... 보람찼던 하루!! 사랑합니다 #거제도 #거제 #소매물도 #매물도 #등대섬 #병원선촬영지 #쿠크다스섬 #결혼스타그램 #부부스타그램 #여행스타그램 .
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주말을 이용해 거제도에서 물때 맞추어 가본 소매물도와 등대섬..! 비록 등산코스가 힘들었지만... 😂 보람찼던 하루!!👍
사랑합니다💕
- 5차 항암이 시작됐다.종양지표수치 피검사때문에 검진 3시간전에 채혈을 마쳐달래서 6시반에 병원도착-채혈하고 엄마가 싸준 도시락을 먹었다. 미키마우스 위에 삶은계란 두개를 ...
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- 5차 항암이 시작됐다.종양지표수치 피검사때문에 검진 3시간전에 채혈을 마쳐달래서 6시반에 병원도착-채혈하고 엄마가 싸준 도시락을 먹었다. 미키마우스 위에 삶은계란 두개를 얹어준 귀여운 울엄마나는 씨리얼과 샐러드.남편은 커피와 스벅샌드위치-먹고나서도 시간이 안간다.병원은 대기가 반이다. 10시쯤 교수님은 뵈었다.2차 검진에 간에보이던 큰결절도 거의 희미해졌고 근처 점점점점 작은 결절보이던것들은 눈에 띄기 줄었다고 한다.항암효과도 수치도 아주 좋다고🏻배가 부르고 발이 부은건 복수,흉수가 차서인데 혈관으로 맞는 항암제 ... -
5차 항암이 시작됐다.종양지표수치 피검사때문에 검진 3시간전에 채혈을 마쳐달래서 6시반에 병원도착-채혈하고 엄마가 싸준 도시락을 먹었다.
미키마우스 위에 삶은계란 두개를 얹어준 귀여운 울엄마😊나는 씨리얼과 샐러드.남편은 커피와 스벅샌드위치-먹고나서도 시간이 안간다.병원은 대기가 반이다.
10시쯤 교수님은 뵈었다.2차 검진에 간에보이던 큰결절도 거의 희미해졌고 근처 점점점점 작은 결절보이던것들은 눈에 띄기 줄었다고 한다.항암효과도 수치도 아주 좋다고👍🏻배가 부르고 발이 부은건 복수,흉수가 차서인데 혈관으로 맞는 항암제 탁소텔에 부작용이라고 한다.간이 안좋아 복수가 차는게 아니니 걱정할것없고 이뇨제를 써서 물을 빼자고 하셨다. 눈물도 계속 떨어지는 것도 부작용이라며 다음주 안과처방을 내려주셨다.발이 너무 부어 걷는게 힘들고 엄지발톱이 빠지기 직전이라 앞코가 막힌 신발은 운동화도 못신겠다.그래서 양말에 샌들신거나 쪼리신고 다니고 있다.위에는 춥다고 트렌치입고..😱손발이 벗겨지고 피나고 까지는 젤로다 부작용은 어쩔수 없다 하셨다.연고 잘바르라고~입안점막세포가 허는것도 가글 열심히 하라고~시한부 판정도 받은판에 뭐 그정도는 참으라는 반응이랄까?!어흑흑흑..일주일만 미뤄주세요 했는데 씨알도 안먹혔다.대신 매일먹는 항암제 젤로다약은 용량을 조금 줄여주셨다.작은걸로 두알빠짐..ㅎㅎㅎㅎ😭그런데!!결과가 괜찮아서 오늘 5차하고 일단 6차까지만 하고 검진결과 보고 생각해봅시다!란 말씀을 주셨다.아예 항암을 하지말잔 소리인지 항암을 쉬면서 더커지진 않나 지켜보고 관리를 하잔 말인지 약한약으로 바꾸자는 말인지 아직 알수은 없지만 어쨌든 오늘내일 할때가 얼마전이였는데 좋은 소식이다.무기한이라 생각했던 항암애 일단 6차까지란 기간을 주셨으니 견딜힘이 생긴다.그래도 너무 희망과 기대를 품지는 말자.좋아질수도 나빠질수도 있다.어차피 평생 관리하며 가져가야할 나의 몫이란걸 잊지말자.
휴식기 없이 5,6차를 가야하니 이번항암은 어느때보다 힘들것같다.눈물도 많이 날거고 짜증도 많이 내겠지..엄마,남편,하율아 피해!!!!😂그래도 잘버텨내보자!!힘내자.파이팅💪🏻
#항암5차 #검진결과 #잘했다잘했다 #내스스로에게칭찬 #두달만더버텨보자
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예쁘게 꾸민 사진을 올리고 싶어 사진첩을 뒤적거렸는데 온통 일하고 있는 사진 뿐이네용. 흐흐. 일만 하다 죽지는 않을거라고 !!!!! . . 제가 예뿐 가방 만들고 있어요. 10월 초 Gs홈쇼핑에서 ...
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예쁘게 꾸민 사진을 올리고 싶어 사진첩을 뒤적거렸는데 온통 일하고 있는 사진 뿐이네용. 흐흐. 일만 하다 죽지는 않을거라고 !!!!! . . 제가 예뿐 가방 만들고 있어요. 10월 초 Gs홈쇼핑에서 런칭해요. 제가 혼자서 했으면 이 가격 이런 퀄리티 꿈에도 못꾸었을텐데, 최고의 악어가죽 전문가, 엠디, 시스템을 만났어요. 작년 겨울 부터 준비했는데 이제서야 끝이 보여요 (작년에 gs홈쇼핑 가는 길에 라이브 방송 시청해주신 분들 계신가요? 제가 드디어 만들었어요! ) 물론 이게 시작이되겠지만요. 단 돈 40만원대에 악어백을 만나게 해드리겠습니다!!!! ... 예쁘게 꾸민 사진을 올리고 싶어 사진첩을 뒤적거렸는데 온통 일하고 있는 사진 뿐이네용. 흐흐. 일만 하다 죽지는 않을거라고 !!!!! .
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제가 예뿐 가방 만들고 있어요. 10월 초 Gs홈쇼핑에서 런칭해요. 제가 혼자서 했으면 이 가격 이런 퀄리티 꿈에도 못꾸었을텐데, 최고의 악어가죽 전문가, 엠디, 시스템을 만났어요. 작년 겨울 부터 준비했는데 이제서야 끝이 보여요 (작년에 gs홈쇼핑 가는 길에 라이브 방송 시청해주신 분들 계신가요? 제가 드디어 만들었어요! ) 물론 이게 시작이되겠지만요. 단 돈 40만원대에 악어백을 만나게 해드리겠습니다!!!! .
저는 요 가방때문에 주말에 3박4일로 급히 파리 출장을 떠나요. 오래 있고 싶은데 바로 중국 중경 패션위크에 참여해야해서 ㅠㅠ 에펠타워도 못보고 올 거 같아 벌써부터 슬품... 가방 정식 런칭도 하기 전에 파리컬렉션 전시에 참여하게 되었어요. 저희가 런칭하는 가방은 유럽시장을 겨냥해서 만든 거예요. 한국시장만 보지 않고 전세계에 한국의 장인기술을 알리고 올게용. (한국 장인의 손이 얼마나 섬세하며 단단한지 세계에 꼭 알리고 싶어요)
일만해서 재미없는 인생?같다구 푸념하다가... 끄적끄적 남겨요... 저는 진짜 아무것도 모르는 애송이었는데 어쩌다 여기까지 오게됐는지 흐흐 뒤를 돌아볼틈도 없이 매일 달리고 있는거 같아요.. 저를 오랫동안 지켜보신 분들도 ... 제가 너무 신기하대요... 어디까지 가는지 봅시다... 긍정적인 의미로 ^^;;; 사실 준비하는 일들이 이거 말고도 너무너무 많은데,.. 일이란게 언제 틀어질지 모르고 어떻게 될지 모르니까 섣불리 말씀을 못드리지만,,,, 매일매일 열심히 살고있습니당! :)
언젠가는 꼭 영화의상을 만들어보고싶다고 꿈꾸는데 그건 이루어질지 모르겠어요... 노가다가 따로없다고 하는데 왜이렇게 하고싶을까 ? ㅋ
우리 하루하루 매일을 돌을 쌓듯이 살아요. 우리가 원하는 그곳으로 가는 탑이 될거예요 ...!
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토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기? - - 우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! - - 하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다. - - 시중에는 ... 토너 구매시! 하나 가격으로 총 두개를 받으시는거에요(토너에만 적용됩니다) 정말 말도 안되는 가격인거 아시죠?! 손이 미끄러져서 하나 더드리는거에요. 하나 더 왔다고 문의하기있기 없기?😁💗
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우리가 흔히 ‘스킨’이라 부르는 토너는 세안 후 남아있는 노폐물을 깔끔하게 마무리 해주는 역할이자 스킨케어의 첫 단추라고 볼 수 있어요,! -
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하지만 대부분의 사람들은 스킨케어 단계에서 토너를 옵션이라고 생각하고 생략하는 경우가 많은데 좋은 성분이 고루 배합된 토너는 수분 공급 뿐만 아니라 자극 받은 피부를 진정시키는 등 피부에 좋은 영향을 줍니다.
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시중에는 정말 다양한 종류의 토너가 많지만 수많은 제품들 중 왜 오 드 카멜리아를 선택해야하는지, 이 제품이 어떠한 기능을 하고 어떤 효과를 주는지 알게 된다면 당신의 피부를 위한 최고의 선택이란걸 느끼실 수 있을거에요.
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먼저 토너를 만들땐 대부분 정제수로 이루어져 있거나 청량감을 주기 위해 알코올이 함유된 토너는 되려 피부가 자극이 되어 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 이런 점에서 오 드 카멜리아는 천연알코올을 넣지 않고도 완벽한 비율과 오랜 시간의 연구 끝에 가장 적합한 92%동백 추추물과 식물성 복합체로 워터를 실현했다는 점에서 다른 아이템과 차별화를 줄 수 있습니다. 천연 유래 성분99.98% 이루어져 있는 이 제품은 정성스레 수확한 카멜리아 꽃잎을 영양 손실 없이 순간 건조하여 다양한 미네랄 및 비타민이 함유되어 그 효과가 더욱 높습니다. -
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다음 토너의 기본적인 기능에는 수분공급, pH밸런스 조절, 제품 단계의 흡수율을 도와주는 여러가지 기능이 있죠. 하지만 오 드 카멜리아는 단순히 토너의 기능만 수행하는 것이 아닌 항산화 효과에 탁월한 동백꽃추출물을 사용함으로써 피부 노화의 주범인 활성산소를 억제하여 피부의 기능이 건강할 수 있게 중점을 두었어요.
동백 성분에는 항산화 기능&보습 효과뿐만 아니라 외부 환경으로 쉽게 예민해지는 피부를 진정시켜주는 기능이 탁월합니다. 또한 BIOD복합체 성분을 더해 피부의 모공 수축&각질제거와 더불어 피부 해독작용을 도와 고운 피부결로 가꿔줍니다. -
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그 외 꼭 필요한 7가지의 천연 식물 추출 성분(캐모마일,감초, 녹차, 호장근, 로즈마리, 황금, 병풀)이 피부의 건조를 막아주고 피부의 염증을 완화하는 항염효과를 가지고 있어 제품의 효능을 배로 더해줍니다.
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그렇다면 영양 가득한 오 드 카멜리아를 어떻게 더 효과적으로 사용하면 좋을까요?
사용방법💡
자극 받은 부위에 화장솜에 내용물을 듬뿍 묻혀 진정팩 처럼 사용해 보세요. 지친 피부에 활기를 더해주고 편안함을 채워줄거에요.
7스킨법을 오 드 카멜리아워터로 적극 활용해보세요. 이런 류의 제품일수록 그 효과는 배가 된답니다. 또는 세안 후 솜에 토너를 듬북 적셔 얼굴을 닦아내보세요, 가벼운 물제형으로 모든 분들이 극찬할 토너입니다😌👍🏻 정확하게 2000세트 준비 되어있습니다:)
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 #피망필독공지<span class="emoji emoji2665"></span>️ 1️⃣ 여러분 어제 유튜브를 공개했는데 벌써 100명이 넘게 #구독하기 를 눌러주셔서 넘넘 감사드려요 <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 의견내주신분들도 많고 이것저것 팁이나 보완사항 알려주신분들도 ...
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#피망필독공지️ 1️⃣ 여러분 어제 유튜브를 공개했는데 벌써 100명이 넘게 #구독하기 를 눌러주셔서 넘넘 감사드려요 🏻 의견내주신분들도 많고 이것저것 팁이나 보완사항 알려주신분들도 넘 감사드립니다.. 지금 구독하기 이벤트 하고 있는거 아시죠?! 옆옆옆 피드에 자세히 적어두었어요 #춤추는피망 유튭을 구독하고 캡쳐해서 저에게 보내주시면 제가 일본서 직접사온 엄청나게 이쁜 #메종드리퍼텀블러 를 드립니다요 많은 참여부탁드릴게요 영상은 일주일에 두개정도는 올릴 예정이니까 많은 시청부탁드려요 히힛 #유튜브에_춤추는피망_검색하면나와요 - - 2️⃣ ... #피망필독공지♥️
1️⃣ 여러분 어제 유튜브를 공개했는데 벌써 100명이 넘게 #구독하기 를 눌러주셔서 넘넘 감사드려요 🙌🏻 의견내주신분들도 많고 이것저것 팁이나 보완사항 알려주신분들도 넘 감사드립니다..😍 지금 구독하기 이벤트 하고 있는거 아시죠?! 옆옆옆 피드에 자세히 적어두었어요 💋 #춤추는피망 유튭을 구독하고 캡쳐해서 저에게 보내주시면 제가 일본서 직접사온 엄청나게 이쁜 #메종드리퍼텀블러 를 드립니다요 🍸 많은 참여부탁드릴게요 🍬 영상은 일주일에 두개정도는 올릴 예정이니까 많은 시청부탁드려요 히힛
#유튜브에_춤추는피망_검색하면나와요🍒
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2️⃣ 그리고 지금 #테라비코스 수분크림이 품절이 되었었어요 (다시 물량 가져왔급니다 구매에는 영향없어요)😭 진짜 많이 준비해둔다고 엄청 준비했는데 .. 이번에 #할인율 도 높고 #사은품도대박 이라서 많이 구매해주신거같아요. 너무 감사드립니다 🎀 그래서 몇분께는 연락드렸는데 월요일에 바로 출고하겠습니다 죄송해요 🙏🏻
자, 그런의미에서 이번 테라비코스공구는 본래 오늘마감예정이였지만 #월요일점심12시 까지 연장하겠습니다 💨현재 토너와 클렌저도 얼마 남지 않았어요 💦 이럴줄 몰랐는데 정말 감사하고 감사합니다 🍎월요일에 마지막배송 잘 보내드릴게요 🚀
#피망뷰티 #수분크림 #약산성클렌저 #대용량토너
#가격깡패 #기간연장 #품절대란
#15만원이상구매시츠란츠팩증정
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병원에서 백신 맞은게 벌써 3년전... 그래서 오랜만에 백신 맞고 종합검진 받아보자해서 병원에 감~! 뭐 당연히 집에만 있으니 당연히 건강하고~ #백신 맞고 #광견병백신 3년짜리도 ...
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병원에서 백신 맞은게 벌써 3년전... 그래서 오랜만에 백신 맞고 종합검진 받아보자해서 병원에 감~! 뭐 당연히 집에만 있으니 당연히 건강하고~ #백신 맞고 #광견병백신 3년짜리도 혹시 몰라 맞았다~ 혹시나 모를 한국에 갈 일을 대비하여~ 오늘에서야 사탕이 #나이 를 생각해보니... 우리 #사탕 이가 4살 반이 넘었음..... 우리집하고 반려동물은 인연이 없는 것 같다고 가족들이 하나같이 말했었는데.... 키우면 항상 무슨 병에 걸려 죽거나(병에 걸린 아이를 데려온 듯) 잃어버리거나.. 결국 화장실 교육을 못해서 남 주거나.... 그러다보니 ... 병원에서 백신 맞은게 벌써 3년전...
그래서 오랜만에 백신 맞고 종합검진 받아보자해서 병원에 감~!
뭐 당연히 집에만 있으니 당연히 건강하고~
#백신 맞고 #광견병백신 3년짜리도 혹시 몰라 맞았다~
혹시나 모를 한국에 갈 일을 대비하여~
오늘에서야 사탕이 #나이 를 생각해보니...
우리 #사탕 이가 4살 반이 넘었음..... 우리집하고 반려동물은 인연이 없는 것 같다고 가족들이 하나같이 말했었는데....
키우면 항상 무슨 병에 걸려 죽거나(병에 걸린 아이를 데려온 듯) 잃어버리거나.. 결국 화장실 교육을 못해서 남 주거나.... 그러다보니 우리집은 그냥 반려동물을 안키우기로 했었다. 매번 키울 때마나 1년을 넘긴적이 없으니... 지금 생각해보면 우리는 아이를 데려올 때 기본 지식도 없었고, 모든 준비를 하지 않은 상태에서 입양을 했기 때문에 계속 문제가 일어날 수 밖에 없었던 듯 싶다.

사탕이를 입양 했을 당시에는 정말 고양이에 대해 공부도 많이 했고.. 물품도 하나하나 내 손으로 다 준비했고.. 그리고 그 무엇보다.. 내가 과연 얘를 최소 15년간 책임질 수 있을지 많이 생각해봤던 것 같다.

그 모든 것이 준비되었고, 아이를 선별함에 있어서도 신중에 신중을 다했다.
내가 나중에 아이를 낳고서도 키울 수 있을 만큼 순한 아이... 아이와도 친하게 지낼 수 있는 종류를 특히 더 신경써서 기다리고 기다리다 찾아냈다.
그 아이가 바로 사탕이... 어릴 적에는 너무 몰랐다...
새생명을 아무런 생각없이 아무런 지식없이 아무런 준비없이 받아서 키웠을 때의 내 마음가짐...
그리고 지금의 마음가짐은 천지차이... 어릴 적에는 키우다 못키우면 다른 사람 주면되지...
지금은 무지개다리 건널때까지 내가 책임지고 키워야지... 그래서 누가 반려동물 키우고 싶다하면 내가 제일 먼저 하는 말이... 15년 책임질 수 있냐고... 애들 키울 여건 되냐고... 애기 낳고나서도 키울 수 있겠냐고...
나도 모르게 깐깐한?! 그런 사람이 되어있더라... 아무튼 나는 전과 같은 과오는 저지르지 말아야지...
더 잘해야지 하면서 사탕이와 지내는 중 ^^ 앞으로도 오래오래 엄마랑 살자~~
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<2018 서일페W 후기 5: 저것도 판매하나요?> 사실 이건 펼포고를 홍보하려고 그린 컬러링 예시 원화인데... 이렇게 못 칠할 거라며 안 사고 가시는 분도 계시고 저건 안 파냐고 하시는 ...
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<2018 서일페W 후기 5: 저것도 판매하나요?> 사실 이건 펼포고를 홍보하려고 그린 컬러링 예시 원화인데... 이렇게 못 칠할 거라며 안 사고 가시는 분도 계시고 저건 안 파냐고 하시는 분도 계시고 좋으면서도 조금 슬펐습니다. 홍보전략과 담 쌓은 뇌구조인가 봅니다. 또, 큰 액자에 담긴 자화상이나, 금얼은 엽서로 없는지 물어보시는 분들도 계셨는데, 아니 제 자화상이 수요가 있다니요! 사실 엽서 소량 뽑아볼까 하다가, 에이 누가 사나 싶어서 안 뽑았는데... 근데 제 자화상 어디 다른 곳에 크게 걸려있으면 나름 재밌고 짜릿할 것도 같고... 그래서 저 액자 관심 ... <2018 서일페W 후기 5: 저것도 판매하나요?>
사실 이건 펼포고를 홍보하려고 그린 컬러링 예시 원화인데... 이렇게 못 칠할 거라며 안 사고 가시는 분도 계시고 저건 안 파냐고 하시는 분도 계시고 좋으면서도 조금 슬펐습니다. 홍보전략과 담 쌓은 뇌구조인가 봅니다.
또, 큰 액자에 담긴 자화상이나, 금얼은 엽서로 없는지 물어보시는 분들도 계셨는데, 아니 제 자화상이 수요가 있다니요! 사실 엽서 소량 뽑아볼까 하다가, 에이 누가 사나 싶어서 안 뽑았는데... 근데 제 자화상 어디 다른 곳에 크게 걸려있으면 나름 재밌고 짜릿할 것도 같고... 그래서 저 액자 관심 있으면 연락주세요. 저건 급하게 하느라 제가 재단도 대충한 거라, 새로 제작해서... 네...
펼포고 컬러링 원화는 제가 맘에 들어서 판매는 안 하고, 대여는 염두에 두고 있습니다 홓홓 (1종류 더 있는 건 아시나요)
그리고 전시 및 판매했던 물건들을 인스타를 통해 판매해볼까합니다. 재고가 없는 yolkasm 엽서들은 친구들 때문에 소량만 추가 제작하겠다고는 했는데, 아직 뇌가 2019년 형이 아니네요. 조금 고민해보겠습니다. 곧 재고표를 올릴테니, 골라담아주세요🥳🥳
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고?<span class="emoji emoji1f60c"></span> 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 ...
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- #꿍인제주반달🌗 에서 검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다 알고보면 맛집이였고, 찾아보니 수요미식회출신이고? 그래서 정리해 봤다 - 카페 서귀포 1.서양차관 약간 근현대사 같이 생겼음. 사진찍기예쁨. 캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라 주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음) 뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만 그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음 2.볼스카페 여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만 가게 내부도 예쁘고, 빵 비주얼이 어마무시함 (배불러서 안먹어봤지만🤣) 나름 ... -
#꿍인제주반달🌗 에서
검색도 안하고 우연히 들어간 곳곳마다
알고보면 맛집이였고,
찾아보니 수요미식회출신이고?😌
그래서 정리해 봤다
-
카페

서귀포

1.서양차관
약간 근현대사 같이 생겼음.
사진찍기예쁨.
캐주얼보단 미스터션샤인 처럼 입고가라
주변에 뭐가없어서 (카페만 띵 있음)
뚜벅이여행에선 위치가 애매했지만
그래도 난 너무 좋았다. 또 가고싶음😌

2.볼스카페
여기도 도로 중간에 걸어가기엔 매우 이상한 위치에 있지만
가게 내부도 예쁘고,
빵 비주얼이 어마무시함
(배불러서 안먹어봤지만🤣)
나름 괜찮음 -

제주시 동쪽

3.풍림다방
송당리에 있음.
치즈머핀 대박 꼭 먹어야함!
티라미수도 괜찮고,
커피도 존맛탱이다 싶더라니
여기 수요미식회 나왔었나보다.
사람진짜 많아서
웨이팅하거나 테이크아웃함.
하지만 우리는 내내 운이좋아서ㅋ
갈때마다 앉았지!

4.친봉산장
풍림다방이랑 가까워요.
여기는 배틀트립에 나왔는데ㅋ
밤에 분위기 있음!!
영업시간이
그날 켜둔 초가 꺼질 때 까지라는
로맨틱함도 있음

제주시 서쪽

5.명월국민학교
폐교를 카페화 한건데 재밌었다(?)
맛보단 그냥 사진찍고 놀기좋음.
아마 월요일인가 언제 플리마켓이 열림!

6.살롱 드 라방
여기 팬케이크ㅋㅋㅋㅋ 예쁨
인스타용으로 아주 좋아요?

7.마틸다
엘피바 신청곡 틀어줘서 매우 신남

식당

1.유리네식당
공항에서 가까운데
여긴 가족이랑 갈때마다 꼭 감!
갈치조림 뭐 이런데임 맛있지요

2.돈사돈 (서귀포)
흙돼지 맛집이라는데
삼겹살 구워줘서 먹고
절주히의 소주를 위해 시킨 김치찌개가
진짜 대박ㅋㅋㅋ
약간 흙돼지 맛집이 아니고
김치찌개맛집 수준!
이 이후로 고깃집 갈때마다 김치찌개 시켰는데
돈사돈만한곳이 없음😢

3.명진전복 (제주시 동쪽)
줄서서 먹는데, 대기한거 후회하지 않음!

4.곰막
회국수 회덮밥 존맛탱!!!!!
맛있다 끅끅 먹어줘라

5.홍대부부 (제주시 서쪽)
해물라면이랑 연어덮밥 비주얼 미쳤는데
맛도 좋음!
이 근처에 한치앞도모를바다 여기도 쏘쏘긴한데
떡볶이 치고 너무 비싸서 아빠가 예전에 한소리함
무슨 장인어른이 만들어 주셨다는 고구마 막걸린가 그런게 있었는데
개인적으로 이근처라면 홍대부부!

6.모꼬지
플레이스제주에 있는곳인데
화덕피자
루꼴라 추가해서 먹으면
엄청맛있고 또 먹고싶고 막 그럼

7.만지식당
여기도 그냥 생각없이갔는데
막 평소 대기1시간 이런곳이였다.
일본식 돈까스 인데 맛있어여
겁나 부드러움!
깅쥐는 지금껏 먹어본 돈까스중 최고랬다🤣
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나중에 또 가야지😌
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그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 <span class="emoji emoji1f646"></span> . . . 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 ...
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그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 . . . 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 담으려고 하오니 미리미리 연락주시길 바래요 !!!! ... 선착순으로 마감되는 김치들이 대부분이기에 나중에 연락주셔도 보내드리지 못하는 경우가 많기에 글 올려요 ... . . . 그리고 추석전에 김치를 담아 보내려 했으나 추석전이라 어머님들이 바쁘시고 택배가 밀려 실수를 한다고 하도 성화셔서 어르신들 의견에 따라 미리 다음주에 보내려고 하오니 깊은 이해 부탁드립니다 ... 그동안 주문주신 모든 김치는 오늘 모두 주문지로 떠났습니다 !!! .. 내일 댁에서 따뜻한 밥에 김치올려 맛있는 식사 하세요 🙆
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. 그리고 지금 대기자가 넘 많아 다음주에 김치를 다시 담으려고 하오니 미리미리 연락주시길 바래요 !!!! ...
선착순으로 마감되는 김치들이 대부분이기에 나중에 연락주셔도 보내드리지 못하는 경우가 많기에 글 올려요 ... .
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. 그리고 추석전에 김치를 담아 보내려 했으나 추석전이라 어머님들이 바쁘시고 택배가 밀려 실수를 한다고 하도 성화셔서 어르신들 의견에 따라 😨😱😨 미리 다음주에 보내려고 하오니 깊은 이해 부탁드립니다 ... .
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. 추석에는 아무래도 포기배추김치가 추석상에 올라가야 되기에 준비했으니 필요하신 분 들은 연락주시면 정성스레 담아 보낼게요 ... .
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아시다시피 .. 모든 김칫거리와 양념류 젓갈들은 할매들이 직접 농사짓거나 담아서 숙성시킨 젓갈 효소들로 담고 있습니다 ... 하나하나 정성이 담기지않은 재료들이 없으며 물좋고 공기좋은 지리산에서 농사짓고 있기에 안심하고 드셔도 됩니다
또한 , 여느 MSG 나 첨가물은 일체 넣지 않고 있고 직접 만든 육수와 민들레효소 매실효소 꼬들빼기효소로 단맛을 주고 있으며 농약을 사용하지 않기에 혹시라도 벌레알등이 있을까 하여 식초로 소독하고 있으니 안심하셔요 .
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.💧깻잎김치 500g ₩15.000 ( 택배비포함 ) .
.💧고들빼기김치 1k ₩25.000 ( 택배비포함 ) .
.💧파김치 1k ₩20.000 (택배비포함 ) .
.💧얼갈이김치 3k ₩35.000 (택배비포함 ). .💧배추포기김치 1k ₩20.000 (택배비포함 이며 배추포기 한쪽 기준이오니.. 배추김치는 더 추가구매 하시길 바래요 ) .
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.📛 @windmills03 프로필밑 오픈커톡방과 다이렉트메세지, ☎010 8665 5608 로 필요하신 김치종류와 주소 남겨주셔요 .
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. 🌀 김치마감은 다음주 목 ~금요일 지리산출발 ~~ 다음날 주문지에서 받으시며 우체국택배로 배송됩니다 .
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. #엄마가담는김치입니다 .
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. #제주도 는 육지요금으로 우체국배송됩니다 .
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. #위드테이블밥상 #온더테이블 #집밥 #혼밥 #1인가구 #주부생활 #육아맘 #신혼 #새댁 #회사원 #산골김치 #김치주문 #건강한먹거리 #바른먹거리 #지리산국립공원 #지리산마천골
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용두산공원은 어린 시절에 소풍으로 종종 가던 곳이었다. 어린 마음에도 지겹기까지 하던 만만한 거리의 만만한 관광지. 그때까지만 해도 평화의 상징이었던 비둘기떼와 정자 앞에서 팔던 새우깡이 ...
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용두산공원은 어린 시절에 소풍으로 종종 가던 곳이었다. 어린 마음에도 지겹기까지 하던 만만한 거리의 만만한 관광지. 그때까지만 해도 평화의 상징이었던 비둘기떼와 정자 앞에서 팔던 새우깡이 어린 시선으로 기억하는 용두산공원의 모습이다. 요즈음 세상에서 말해지는 부산은 해운대와 센텀시티가 정의하고 있는 것 같다. 마천루와 세련된 바닷가, 서울보다도 더 미래도시같은 분위기. 저 호주의 휴양도시를 그대로 가져다 놓은듯한 퀄리티 높은 펍과 레스토랑까지. 그 모습도 매력있는 부산의 일면임은 맞지만 내가 알던, 그 곳에서 오래 살던 사람들이 기억하는 부산은 화려하고 ... 용두산공원은 어린 시절에 소풍으로 종종 가던 곳이었다. 어린 마음에도 지겹기까지 하던 만만한 거리의 만만한 관광지. 그때까지만 해도 평화의 상징이었던 비둘기떼와 정자 앞에서 팔던 새우깡이 어린 시선으로 기억하는 용두산공원의 모습이다. 요즈음 세상에서 말해지는 부산은 해운대와 센텀시티가 정의하고 있는 것 같다. 마천루와 세련된 바닷가, 서울보다도 더 미래도시같은 분위기. 저 호주의 휴양도시를 그대로 가져다 놓은듯한 퀄리티 높은 펍과 레스토랑까지.

그 모습도 매력있는 부산의 일면임은 맞지만 내가 알던, 그 곳에서 오래 살던 사람들이 기억하는 부산은 화려하고 세련된 도시이기보다는 날것의 바다 내음과 어선과 상선들이 북적이는 항구의 모습이었다. 산등성이를 타고 올라가는 단독주택들의 낮고도 높은 스카이라인까지 더하면 그게 딱 부산이었다. 친구에게 용두산 공원에서의 추억을 신나게 떠들었다. 친구도 이 곳이 흔한 소풍지였기에 함께 왁자지껄 떠들었다. 그래서 거긴 요즘도 많이들 가? 라는 물음에 요즘 거길 누가 가냐라는 고향 친구의 말이 조금 서글펐다. 그래도 타향에서 살아가는 입장에서는 많이 달라졌제하며 친구가 직접 안내해주던 센텀시티보다 원도심의 분위기를 간직한 이 곳이 더 고향임을 느끼게 했다. 더 좋았다. 연고가 없어졌기에 일부러가 아니면 오기 힘든 고향이건만, 그 기분을 느끼고 싶어서 올때마다 찾는 부산타워. 바쁜 일정이었음에도 굳이 이번 일정에 집어넣어 찾아갔다. 부산타워의 외형은 어린 시절에 보던 것과 거의 그대로이다. 하지만 겨우 2년여만에 내부는 많이 변해있었다. 서울N타워마냥 세련되고 그럴싸해진 인테리어가 내부로 들어서자마자 어리둥절하게 했다. 이년 전 출장에서 기억하고 있던 약간은 퇴락한 시설, 부산억양을 잘 구사하던 붙임성좋은 러시아 누나가 내려주던 전망대 커피는 묘한 서울 억양으로 판매되는 프렌차이즈 커피로 바뀌어 있었다. 몸은 편하고 커피의 퀄리티는 더 나아졌지만 너무 익숙했다. 너무 서울스러워서 섭섭했다.

그래도 좋았다. 변하지 않은 외향과 특유의 공기, 전망대에서 내려다 본 부산항 특유의 넉살조차도.

변해도 변하지 않아도, 고향이라는 말이 실감이 났다.

Mamiya 6 MF + Kodak Portra 400 120mm film
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#mamiya6mf #mamiya6mf #kodakportra400 #busan #yongdusanpark #busantower #중형필름
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엄청 고대했던 '시현하다' 촬영..배경색 무슨 색 할까 어떤 옷을 입을까 엄청 고민했는데, 괜히 평소에 안입는 예쁜 옷 입지 말고 그냥 내가 평소에 입는대로 입고 화장도 기본만하고 제일 나다운 ...
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엄청 고대했던 '시현하다' 촬영..배경색 무슨 색 할까 어떤 옷을 입을까 엄청 고민했는데, 괜히 평소에 안입는 예쁜 옷 입지 말고 그냥 내가 평소에 입는대로 입고 화장도 기본만하고 제일 나다운 사진을 남겨야겠다고 생각하고 준비했다. 처음에 안경쓰셔서 몰랐는데, 소현포토님은 계속 내 앞에 앉아계셨었다…! 소현님도, 시현님도, 혜빈님도 사진으로만 보다가 실제로 보니까 연예인같았다..다 너무 예쁘셔ㅠㅡㅠ 소현포토님 만나고 나니까 배경색도, 옷도, 고민하던 것들이 금방 착착 해결됐다. (처음 갔을 때 혜빈님이 ‘부드러운’ 느낌으로 베이지색 배경으로 찍어도 ... 엄청 고대했던 '시현하다' 촬영..배경색 무슨 색 할까 어떤 옷을 입을까 엄청 고민했는데, 괜히 평소에 안입는 예쁜 옷 입지 말고 그냥 내가 평소에 입는대로 입고 화장도 기본만하고 제일 나다운 사진을 남겨야겠다고 생각하고 준비했다.
처음에 안경쓰셔서 몰랐는데, 소현포토님은 계속 내 앞에 앉아계셨었다…! 소현님도, 시현님도, 혜빈님도 사진으로만 보다가 실제로 보니까 연예인같았다..다 너무 예쁘셔ㅠㅡㅠ 소현포토님 만나고 나니까 배경색도, 옷도, 고민하던 것들이 금방 착착 해결됐다. (처음 갔을 때 혜빈님이 ‘부드러운’ 느낌으로 베이지색 배경으로 찍어도 어울릴 것 같다고 해주셨는데, 그렇게도 정말정말 꼭 찍어보고 싶다.)증명사진으로 찍을까도 생각했는데, 작가님이 나의 예쁜 모습을 끌어내주시길 기대하며, 자유롭게 찍기로 했고. 촬영은 의외로 금방 끝났다.

보정하면서 이런저런 얘기를 나눴는데, 낯을 많이 가리는 내가 술보정하면서 이런저런 얘기를 나눴는데, 낯을 많이 가리는 내가 술술 내 얘기를 풀어놓도록 너무 편하게 해주셔서 감사했다. 처음 원본사진보면서 역시 예쁜 사람들이 많이 왔다갔나..했는데, 원본은 다 이렇다면서 걱정말라고 해주시고..내 얼굴에서 내가 좋아하는 부분을 쏙쏙 골라내셔서 신기했다. 눈동자랑 볼에 점…눈동자가 되게 밝으시네요~여기 점은 매력점이니까 살려둘게요~하시는데, 정말 사랑을 담아서 작업을 하시는구나 생각했다. 사람들의 예쁜 모습을 찾아주는건, 참 따뜻하고 행복한 작업일거라는 생각이 들어 부럽기도 했다. 소현님의 보정작업은…와우…거의 창조주..타블렛 한 번 터치하실 때마다 마법 부리시는 거 같았다.

나는 사실 사진찍히는 걸 엄청 좋아하지는 않는다. 남이 찍어주면 왠지 더 못나온 거 같고..어색하고..정말 다른 사람이 찍어준 사진이 이렇게 마음에 들었던건 처음이었고, 사진 덕분에 집에 오는 내내 행복했다. .

이 사진은 올해의 기록이자, 나에게 주는 선물이었다. 올해의 나는 어땠는지, 무슨 색을 좋아하고, 어떤 옷을 입고, 어떤 머리를 하고, 어떤 표정을 지었는지, 너무 예쁘게 간직할 수 있어서 행복하다. 사진 속에는 내가 좋아하는게 다 있다. 보라색, 노란색, 귀걸이, 흰색 반팔, 멜빵, 웃음까지. 기회가 주어진다면 꼭 매년 찍고 싶다. 내년의 나는 어떤 색이고, 어떤 분위기를 지닌 사람일지 벌써 너무 기대된다.
사실 키워드 고를 때, 밝은, 발랄한 이런 느낌의 키워드를 많이 골랐는데 내년의 나는 올해의 나보다 더 밝고 웃을 수 있길 바라는 소망도 살포시 담았다. 정말 사진, 그 이상의 선물을 받고 왔다.

소현포토님이 이 글을 보신다면, 짧은 시간이었지만 너무 감사했고 즐거웠어요ㅠㅡㅠ내년의 저도 꼭 기록해주세요!

#시현하다 #시현하다후기 #증명사진 #프로필 #프로필사진 #2018 #올해의기록
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. #백패킹 #백패커 #backpacking #backpacker. #통영 #대매물도 #당금마을폐교 #행복 . . . . . 남들 다 일할때 힐링하기
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#백패킹 #백패커 #backpacking #backpacker.
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남들 다 일할때 힐링하기
 #휴가 #대매물도 #물놀이
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#휴가 #대매물도 #물놀이 #휴가 #대매물도 #물놀이
팝아티스트 낸시랭입니다. 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. <span class="emoji emoji1f537"></span>고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? ...
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팝아티스트 낸시랭입니다. 언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 ... 팝아티스트 낸시랭입니다.
언론을 장악하면 이 나라 국민들까지 장악하는 것이라고 착각하는 언론은 각성하여야 합니다. 🔷고장자연 사건관련 정부청와대 정식 입장발표는 언제하는 것입니까? 🔷문재인 대통령께서 청와대 대변인을 통해서가 아닌 이나라 ‘대한민국의 대통령’으로서, 직접 고장자연 사건 재수사에 대하여 철저한 진상규명을 다시한번 확실하게 국민앞에 각인될수 있도록 발표하여 주세요! 🔷정부가 나서서 문화연예계의 적폐가 뿌리 뽑혀질수 있게 썩은 환부를 도려내고 새살이 돋아날수 있도록 적극적으로 나서 주시기를 바랍니다. 오랫동안 쌓이고 쌓인 폐단이 뼈까지 파고 들었다면 과감히 잘라내야 할 것입니다. 🔷그러나 그보다 더 심각한 것은 폐단과 병폐적인 폐습과 악습이 반복된다는 사실이며 악습을 이어받아 장난놀이개 삼고 있는 그들들은 이미 진짜 정신이상자입니다.
무엇이 정신이상자이고 어떤이가 싸이코패스인지 분류못하고 떠들어대는 사회언론TV방송매체는, 정론직필을 기피하고 본능적 반사행태로 힘가진 기득권 세력의 눈치보며 옳바른 주장을 하는이가 많지 않기에 오히려 더 무시하고 깔보는 것이라 할것입니다. 🔷대한민국 국민은 곳곳에서 웅성입니다.
누구를 위한 법인지? 정의로운 법이 존재하는지?
‘힘가진자’ 그 자체가 무언의 위협과 협박적 존재가 된다고 생각하며 두려워하기 때문입니다. 🔷대한민국의 국민이 없다면 이 나라가 존재합니까?
기업을 위해 일하는 사람들이 없다면 그 기업 역시 존재할 수 없습니다. 결국 고용을 창출하여 돈을 벌어 오는것은 직원들이니까요. 🔷윗물은 흘려내려 보내지는 역사의 물.
흘러내려 고이는 물은 국민의 물.
다시 넘쳐흘러 저 넓은 바다는 대기업.
대기업은 맑은물, 더러운물 상관없이 고이는 물이 대기업의 물이 아닐까요? 어느 기업이든 돈은 결국 열심히 일한 직원들이 벌어오는 것이니 결국 기업은 공짜공식에 도달될수 있는 것입니다. 🔷사법부의 정의구현은 말로만 사법의 정의일까요? 법, 법치국가라는 이 나라의 법은 누구를 위한 법입니까? 가진자들을 위해 그들을 보호하기 위해 철저하게 설계된 법인가요? 국민의 시선과 아우성을 개무시하는 행위는 그 자체로 법 질서의 바로세움을 거역하는 법의 존재적 의미를 상실시키는 것이라 생각합니다.

제대로 되지 못한 굽은 의식과 굽은 잣대로는 법의 정의를 정의할 수 없고 평론할 수도 없습니다. 다시한번 악습과 폐습적 관행은 사필귀정 적폐청산 되어야 합니다! 희생 없는 혁명은 없습니다.
🔷대한민국의 민주주의 역사는 5.18민주항쟁과도 마찬가지로 붉은피와 희생으로 증명되고 완성되어져 왔습니다.

양심선언과 함께 댓가를 치를 각오가 없다면, 대한민국의 폐습과 악습 그리고 적폐의 뿌리는 더욱더 튼튼하게 뿌리내려지고 영원할 것입니다. 🔷그렇게 된다면, 그들은 과거에도 그러했고 현재도 그러하며 나아가 앞으로는 더더욱 편하게 뒤에 숨어서 국민들을 향해 여유롭게 비웃으며 악습과 병폐를 일삼을 것이고, 또, 고 장자연이 억울하게 당했던 것보다 이제는 더 큰 성착취를 하며 그들 자신의 능력을 뽐내면서 낄낄대며 숨쉬고 있을 것입니다.
이번 고 장자연 재수사가 정말 제대로 된 수사가 아닌 두루뭉실하게 대충 넘어간다면, 이 사건의 가해자들은 물론 드러나지 않은 연예계의 심각한 폐해는 계속될 것이고, 더욱더 기세등등하게 폐습과 악행적인 행위는 정당화 될것이며 당연하게 누려 마땅한 정당행위로 물들어져 버릴 것입니다. 🔷진짜 정신이상자와 정신이상자로 만들어 버린 가짜 정신이상자를 이 나라 대한민국 현정부 정권에서 꼭 진상규명과 함께 거짓이 무엇인지 진실이 무엇인지를 꼭 ‘타파(Break down)’될 수 있도록 해주세요! 🔷죄없는 방송연예인들 등을 자살로 몰아가는 악플러를 비롯하여 일방적인 사회언론의 부정직필 방식으로 사회적살인과 자살몰이를 조장하고 있는 고 장자연의 가해자 등을 통틀어 해당 가해자들은, 마치 사이비 ‘교주적 역할’을 하고 있으며 또한 TV방송언론매체를 장악하다시피 하여 이미 편 확보를 통한 악플러들을 조장하였고, 사회적살인 기사를 만들어 계획적인 의도적 방송보도방식을 한 특정 TV방송언론매체는 ‘신도적 역할’을 하는것이나 다름 없습니다. ‘제2의 장자연 없는 연예계! 장자연 특별법 도입하라! 의도적인 부실수사 철퇴! 양심선언 하라!’
-팝아티스트 낸시랭
#팝아티스트 #낸시랭 #왕진진 #고장자연사건 #축소수사보고 #은폐수사발표 #사필귀정 #문재인 #대통령 #정의실현 #황색언론철퇴 #사지 #24시간cctv녹화된방 #거짓수사보고 #희생양
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Good night all <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️. . 개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 ...
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Good night all ️. . 개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 것은 10여년 전이나 지금이나 체중에 대한 내용들은 언제나 쉬운 이슈화가 된다는 사실! 체중이 조금 는 모습의 씨엘이 그러했고 글도 올렸었던 이영자님의 수영복도 체중은 아니지만 몸에 대한 반응을 불러일으켰다. . 가장 최근에는 한채영의 체중도 기사에 나왔다. 강산이 변하고도 남을 정도의 시간이 지났으나 여전히 강아지 5.5kg를 뺀 몸무게가 실제 여배우의 몸무게라는 ... Good night all 🙏❤️❤️.
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개인적으로 대한민국에 사는 여성 1인으로서 다이어트와 몸과 뗄레야 뗄 수 없이 살아온지 조금만 더 보태면 20년이 다 되어간다. 그런데 웃픈 것은 10여년 전이나 지금이나 체중에 대한 내용들은 언제나 쉬운 이슈화가 된다는 사실! 체중이 조금 는 모습의 씨엘이 그러했고 글도 올렸었던 이영자님의 수영복도 체중은 아니지만 몸에 대한 반응을 불러일으켰다.
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가장 최근에는 한채영의 체중도 기사에 나왔다. 강산이 변하고도 남을 정도의 시간이 지났으나 여전히 강아지 5.5kg를 뺀 몸무게가 실제 여배우의 몸무게라는 내용을 방송으로 기사로 접하는 세상에서 살아가고 있는거다.
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더 우스운 것은 유독 그것이 여성일 경우 기사화된다는거다. 남자배우가 체중이 늘거나 줄거나 체중을 공개하게 되거나 할 때는 무덤덤하지만 여성에게만큼은 체중이란 놈이 족쇄인가보다.
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물론 예쁜 여자는 모두 45KG여야한다는 요상한 이론은 사라졌으나 여전히 여성들은 체중에 대해 스트레스를 받음과 동시에 그 스트레스에서 벗어나고 싶어하는 모순의 수레바퀴를 돌고 돈다. .
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이 땅에서 여성으로 살아가면서 이제 얼마 남지 않은 2018년 몇 개월, 아주 조금은 그 수레바퀴를 스스로 던져버리자고 말하고 싶다. .
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지금부터 모순의 수레바퀴에서 우리 스스로 벗어나기 위해 지켜보길 권하고 싶은 마인드 몇 가지를 제시한다.
기사를 보다가, 길을 걷다가 등등 일상에서 내 기준과 다른 타인을 마주쳤을 때 우리는 본능적으로 평가를 한다. 오래도록 익숙해진 본능이므로 하지 않으려고 해봤자 잘 되지 않으니 혹시 그런 생각이 든다면 아차, 실수했구나 하고 반성하는 것부터 시작한다..
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두번째는 내 외형, 즉 체중이나 몸매에 지나치게 평가질을 하는 이들은 인생에서 차단하기. 꼭 애인, 남편이 아니더라도 주변인 중에도 그런 애들 꼭 있다. 지 몸 간수나 잘하지 보태준 것도 없으면서 기분을 잡치게하는 부류들이 있는데 답은 간단하다. 다이어트를 하든 운동을 하든 엉덩이가 납작하든 퍼졌든 당신꺼고 내 몸이다. 일방적으로 자신의 기준으로 상대를 평가하는 인간들은 오래 붙여놓아봤자 별 쓸모 없으니 애저녁에 아웃시키는 것이 정신건강과 인생건강에도 좋다. 참고로 내가 아는 바, 자기 여자를 진짜사랑하는 남자들은 그녀에게 살을 빼라 체중이 많이 나가네 어쩌고 하는 놈은 없다. 오히려 살이 빠지면 걱정하고 찐게 좋다고 말하는 이들도 많은데 밥을 먹어도 걱정, 안먹어도 걱정인 엄마처럼 내꺼니까 내 여자니까 건강과 그녀의 삶을 걱정할 뿐이다. 껍데기는 좋으면 땡큐베리감사, 안좋아도 노프라블럼. 이게 진짜다..
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세번째는 하루에 한 번 거울을 보면서 스스로에게 예쁘다고 말하기. 이게 좀 고난이도일 수 있는데 잊어버릴 것 같으면 핸드폰에 알람을 맞춰도 좋을 듯 하다. 거울 속에 나를 보고 사랑스럽고 예쁘고 아름답고 섹시하고 할 수 있고 다 잘될꺼라고 주문을 외워주는 것이 세번째 미션이다. 돈도 안 들고 시간도 걸리지 않으면서 힘든 삶과 다이어트, 그리고 지키지 못하는 약속 중 하나인 운동을 향한 긍정적 의지도 얻을 수 있으니 꼭 해보길 추천한다...
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네번째는 위의 세번째를 사랑하는 이에게 (가족,친구,연인 등) 너는 할 수 있고 너는 소중하고 아름답고 섹시하고 멋지며 너는 날 수 있고 내 전부라고 하루에 한 번 말해주기. 단 짝사랑하는 사람에게는 하지말자. 싸이코처럼 보일 수 있다. 쌍방 사랑일 경우만 해당. 사람은 어떻게 말해주고 생각하느냐에 따라 바뀌고 나아질 수 있는 법, 내 자신에게 그리고 나와 인생을 만들어갈 누군가에게 몸도 마음도 인생도 괜찮다고, 앞으로 더 나아질 수 있다고 말해주기가 네번째 솔루션.
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위의 네 가지를 오늘부터 실천해보면 언젠가는 우리 스스로가 씌워놓고 싫어하는 그 수레바퀴를 완전히 던져버릴 수 있지 않을까? 체중이 많이 나가도 적게 나가도 뚱뚱해도 날씬해도 인생이 꼬였어도 잘 풀리고 있어도 우리는 모두가 사랑하고 사랑받는 소중한 존재들이니까! 너도 나도 우리는 그런 존재들이다.
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#정아름 #beauty #workout #lifestyle #fashion #diet #slimming #beauty #fitnessmotivation #shape #건강 #hometraining #antiaging #youth #health #다이어트
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만약에.. 매달.. 내가 버는 소득 +매달 100만원이 평생 들어온다면..? 알아보시겠습니까? 일을 하지 않고 매달 100만원씩 꼬박꼬박 들어오려면 은행에 약 4억~5억원의 돈을 ...
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만약에.. 매달.. 내가 버는 소득 +매달 100만원이 평생 들어온다면..? 알아보시겠습니까? 일을 하지 않고 매달 100만원씩 꼬박꼬박 들어오려면 은행에 약 4억~5억원의 돈을 넣어놔야만 가능합니다. 하지만 그것보다 100배 쉬운 방법으로 매달 100만원의 소득이 평생 들어온다면? 알아보시겠습니까? 만약에 100만원이라는 돈이 앞으로 매달 계속 들어온다면 무엇을 할 수 있을까요? 1. 차를 바꿀 수 있다🚘 (5000만원짜리 차 기준 월100만원정도, 3년리스) 2. 주말마다 가족끼리 외식을 매주 즐길 수 있다 (소고기, 스테이크 ... 만약에.. 매달..
내가 버는 소득 +매달 100만원이 평생 들어온다면..? 알아보시겠습니까? 일을 하지 않고 매달 100만원씩 꼬박꼬박 들어오려면 은행에 약 4억~5억원의 돈을 넣어놔야만 가능합니다. 하지만 그것보다 100배 쉬운 방법으로
매달 100만원의 소득이 평생 들어온다면?

알아보시겠습니까? 만약에 100만원이라는 돈이 앞으로 매달 계속 들어온다면 무엇을 할 수 있을까요?

1. 차를 바꿀 수 있다🚘 (5000만원짜리 차 기준 월100만원정도, 3년리스)
2. 주말마다 가족끼리 외식을 매주 즐길 수 있다 🍸(소고기, 스테이크 등)
3. 매달 부모님께 용돈을 드릴 수 있다💶
4. 매달 여행을 다닐 수 있다🚄
5. 매달 즐거운 쇼핑👠
6. 내 집 마련🏠 (월세 100만원짜리) 등등 ㅜㅜ 너무 많이쓰면 끝도 없기에..... 상상해보니깐 기분 좋지 안으세요?? 매달 100만원정도의 돈이.. 조금의 노력으로.. 일을 하지 않아도 매달 꼬박꼬박 들어온다면.. 부자들은 이런소득을 갖고 있기에 자유로운 삶을 누릴 수 있다네요 ^^ 이런 소득 같이 만들어보실래요? 4억정도를 모으려면 100만원씩 30년정도 걸린다 하네요... 이자포함.. 30년간 4억모아서 건물을 사더라도... 매달 100만원 들어옵니다....
😂진짜 상상만해도 끔찍하지만 이게 현실이고.. 한달에 100만원조차 적금하기 힘들던데요..? 딱 1년잡고 매달 100만원 권리소득 만들어봅시다 그것도 투잡으로

이 시대에 투잡은 기본이고
이제 쓰리잡까지 하는 시대 이왕 투잡하실거 일하다 그만두면
소득0이 되는 일이 아닌 일을 그만둬도 매달 수익이 나오는 그런소득을 만들어보면 어떨까요?? 저와 함께합시다. 도와드릴게요☺ 미래를 준비하는 경사장과 함께 ^^ 010 8715 2020 경도현
카톡 rudehgus 💥궁금하면 물어보기라도 하세요
물어보시는데 돈 안듭니다~^^ #뉴스킨 #선릉 #강남 #잠실 #광화문 #투잡 #사업 #부업 #피부 #피부과 #피부관리 #다이어트 #얼짱 #얼스타그램 #팩 #관리 #돈 #꿈 #부자 #운동 #네트워크마케팅 #남자 #여자 #셀카 #셀스타그램 #
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 #_sunshine_bali . 발리에서 호주가는거 별 생각없이 가볍게 생각했다가 오전부터 식겁했어요 ㅋ 그냥 저의 길고긴 일기입니다 ㅜㅜ 그냥 패스하셔도 됩니다. . 아침 ...
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#_sunshine_bali . 발리에서 호주가는거 별 생각없이 가볍게 생각했다가 오전부터 식겁했어요 ㅋ 그냥 저의 길고긴 일기입니다 ㅜㅜ 그냥 패스하셔도 됩니다. . 아침 일찍 일어나 호주를 갈준비를 마쳤다. 조식을 먹으러 내려갔더니 어김없이 조나단이 앉아있었다. 매일 앉던 그 자리에 앉아있길래 옆에 앉아서 매일처럼 조식을 먹었다. 어느새 4일째 나란히 앉아서 밥먹는 우리는 친구가 되었다. 그렇게 마지막 인사를 나누고 언젠가 만날 기약을 하며 가볍에 포옹을 하며 작별인사를 했가. 이제 호주로 갈 준비를 했다. 택시 드라이버를 만나서 공항으로 출발했다. ... #_sunshine_bali
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발리에서 호주가는거 별 생각없이 가볍게 생각했다가 오전부터 식겁했어요 ㅋ 그냥 저의 길고긴 일기입니다 ㅜㅜ 그냥 패스하셔도 됩니다.
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아침 일찍 일어나 호주를 갈준비를 마쳤다. 조식을 먹으러 내려갔더니 어김없이 조나단이 앉아있었다. 매일 앉던 그 자리에 앉아있길래 옆에 앉아서 매일처럼 조식을 먹었다. 어느새 4일째 나란히 앉아서 밥먹는 우리는 친구가 되었다. 그렇게 마지막 인사를 나누고 언젠가 만날 기약을 하며 가볍에 포옹을 하며 작별인사를 했가. 이제 호주로 갈 준비를 했다. 택시 드라이버를 만나서 공항으로 출발했다. 호주가서 택배로 보내려고 발리에서 산 우쿠렐레와, 그림, 기념품들을 한가득 챙겼다.
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공항으로 가는 시간은 1시간 30분. 드라이버는 어디에서 왔는지 발리는 어떤지 일반적인 대화를 나누었다. 그러다가 종교가 무엇이냐고 물어보았더니 힌두교라고 했다. 세비는 무슬림이라 발리에서 행해지는 세레모니에 대해 잘 모르는거 같아 힌두교가 궁금했었다. 그래서 평소에 궁금했던 아침마다 왜 향을 피우는지, 왜 꽃을 두고, 밥을 두고 사탕을 두는지 물어보았다. 그랬더니 신은 하나이지만 그 신의 모습은 3가지로 나타난다고 했다. Create (창조의 신), 보호의 신(protect), Destroy (파괴의 신) . 죽을때는 파괴의 신이 관여하고, 다시 태어날때는 창조의 신, 살아가면서는 보호의신이 그들을 보호해준다고 믿는다고 했다. 그러면서 모든 사물과 생명에게는 영혼이 있고 감사해한다고 했다. 생명이 태어날때, 장례식때, 차를 살때도, 오토바이를 살때도.. 그리고 6개월에 한번씩은 나무의 신에게도 기도를 한다고 한다. 나무는 우리에게 열매를 주고 시원한 그늘을 만들어주기 때문에 정말 고마운 존재라고 생각한다고 했다. 이렇게 매일 세상 모든것에 감사하며 기도를 하면 나쁜 생각은 없어지고 긍정적이고 좋은 생각만 남는다고 했다. 힌두교에 대해 모든것을 알지는 못하지만 세상 모든것에 감사하며 살아갈수 있게 하고, 발리 사람들이 이렇게 친절하고 행복해 보이는 알것 같았다. 그들은 현생에서 착한일을 하면 다음생에 다시 행복한 사람으로 살수 있고, 현생에 나쁜일을 하면 다음생에 신체가 온전하지 못하거나 좋지 않은것으로 환생한다고 믿는다고 했다. 이게 사실은 아닐수 있지만 이런 마음을 가지고 착하게 살아가려고 노력하는 마음 만으로도 사람이 더 행복해질수 있는 방법이 아닐까 싶다.
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그렇게 택시에서 많은 대화를 나누고 공항으로 왔다. 3시간보다 더 일찍 오는 바람에 시간이 남았는데 공항직원이 내 우쿠렐레를 보더니 이거 혹시 들고 타는거냐고, 이거 이대로는 못가져가고 랩핑을 해야한다고 했다. 래핑가격은 80000 루피아. 한국돈으로 6400원정도이다. 어차피 호주에서 한국으로 보낼때도 보호를 하는게 좋으니 래핑을 했다. 우쿠렐레를 좀 칠수 있는지 노래를 부르며 연주를 하다가 랩핑을 시작했다. 그 친구가 넘 유쾌해보여서 양해를 구하고 사진을 찍었더니 흔쾌히 포즈를 취해주었다. 체크인 할수 있는 시간이 되어 카운터로 가는길에 셀프 체크인을 시도해봤는데 계속 실패를 했다. 그래서 그냥 카운트로 갔다.
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여권을 내밀고 티켓팅을 기다렸는데.. 갑자기 직원이 혹시 '너 혹시 호주 비자 있니?' 라고 하는것이다. 대학생때 호주를 한번 가봐서 당연히 무비자라고 생각을 했다. 완전 당황을 해서.. 혹시 지금 신청을 할수 있니? 라고 했더니 응 전자비자를 신청하면 돼라고 말해주었다. 인터넷이 잘 안된다고 하니 친절하게 본인 핫스팟을 켜서 비번을 쳐서 연결할수 있게 도와주었다. 정말 친절한 직원을 만나서 그 자리에서 바로 비자를 신청하고 티켓을 받을수 있었다. 그 직원도 본인이 나를 많이 도와준걸 알아서 혹시 나중에 에어아시아에서 직원 평가할때 자기 이름이 이거이니 평점 좋게 달라고 네임카드를 보여주었다 ㅋㅋ 까먹을꺼 같아서 이름을 찍으면서 혹시 사진 찍어도 되냐고 했더니 흔쾌히 괜찮다고 했다. 휴 발리 비자 연장하러 호주에 가는데, 호주에도 비자를 신청해야되다니..ㅋㅋ 아무리 무비자가 많아졌더라도 외국 여행 갈때는 좀더 꼼꼼하게 비자 체크를 해야겠다. 그래도 세상이 좋아져서 인터넷으로 신청하면 바로 비자가 발급되어 정말 다행이다. 만약 셀프체크인이 성공했으면 아무생각없이 호주가서 입국 거절 당했을지도...ㄷㄷ 생각만해도 무섭 ㅜㅜ 호주에 무사히 잘 도착할수 있겠지ㅜ
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고래는 아주 아기때 처음 엄마와 떨어져 갔던 집에서 아주 작은 상태로 엄마가 보이는 곳에서 목줄을 매고 3일 밤낮을 내내 울었습니다. 저희집 근처였고 첫번째로 어미와 떨어져 간집 주인은 평소 개를 ...
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고래는 아주 아기때 처음 엄마와 떨어져 갔던 집에서 아주 작은 상태로 엄마가 보이는 곳에서 목줄을 매고 3일 밤낮을 내내 울었습니다. 저희집 근처였고 첫번째로 어미와 떨어져 간집 주인은 평소 개를 키우다 잡아 먹고 물도 밥도 잘 안주던 집이었고 ,목줄이 걸려 녀석이 죽을뻔하고 목놓아 우는걸 처다도 안보는걸 언니가 본래 주인을 통해 얘기해 데려와 갑자기 가족이 되었고,지금도 겁이 매우 많고 눈도 잘 휘둥그래 지고,사람에게 마음을 쉽게 열지도 않구요,지금도 목에 끈을 매면 그대로 굳어버리곤 해요 그 어린시절의 3일밤을 아직도 기억해요 갑자기 이얘기를 하는건 내일이 복날이라 ... 고래는 아주 아기때 처음 엄마와 떨어져 갔던 집에서 아주 작은 상태로 엄마가 보이는 곳에서 목줄을 매고 3일 밤낮을 내내 울었습니다. 저희집 근처였고 첫번째로 어미와 떨어져 간집 주인은 평소 개를 키우다 잡아 먹고 물도 밥도 잘 안주던 집이었고 ,목줄이 걸려 녀석이 죽을뻔하고 목놓아 우는걸 처다도 안보는걸 언니가 본래 주인을 통해 얘기해 데려와 갑자기 가족이 되었고,지금도 겁이 매우 많고 눈도 잘 휘둥그래 지고,사람에게 마음을 쉽게 열지도 않구요,지금도 목에 끈을 매면 그대로 굳어버리곤 해요
그 어린시절의 3일밤을 아직도 기억해요
갑자기 이얘기를 하는건 내일이 복날이라 무슨말이라도 하고 싶다는 생각이 들었거든요,
우리는 누군가에게 원치 않는 상처를 받기도 하고 나도 모르게 줄수도 있잖아요.
그리고 우리는 또한 알고 있는한 상처를 주지 않을수 있는 생각대로 움직을 수 있는 사람이기도 하잖아요, 내가 개에 관심이 없을 지라도 많은 다수의 사람들이 제발 그러지 않기를 바라고 ,누군가에게 힘이 되는 존재라면 우리는 굳이 그걸 또 먹지 말자라고 멋지게 마음을 굳히고 결정할수도 있는 힘이 있는 사람이기에 ,혹시라도 그냥 내일 별 생각없이 복날 그냥 아무생각 없이 먹어 왔던 거라 드시려던 분들이 단 한분이라도 마음을 바꿔주시면 안될까 싶어 끄적여 봐요~
요즘 세상에 먹을수 있는 맛있는 먹거리가 넘쳐 나잖아요,굳이 따지자면 소도 돼지도 닭도 가여운건 마찬가지이지만 그래도 우리 이 한가지라도 마음을 바꿔 보면 어떨까요ㅠㅠ
하고 싶은 말을 나이가 들며 잘 꺼내지 않지만 갑자기 지금 만큼은 매우 글을 잘써서 누군가를 설득할수만 있다면 얼마나 좋을까 아쉬운 밤입니다. 저는 유기동물 봉사활동도 가본적도 없고 많은 따뜻한 분들 처럼 실행해 옮기는 적도 많지 않았지만 이렇게 라도 이야기 해보고 싶었어요. 동물에게 우리 상처주는 사람이 되지 말자구요
#복날 #동물이행복해야사람도행복해집니다 #고래는사랑🖤 #개식용반대 #개고양이식용반대
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 #Repost @eddeurangje2378 (@get_repost) ・・・ 대전시는 대전이 부끄러운가봐요. 1937년 만들어진 조선식산은행 대전지점입니다. ...
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#Repost @eddeurangje2378 (@get_repost) ・・・ 대전시는 대전이 부끄러운가봐요. 1937년 만들어진 조선식산은행 대전지점입니다. 조선의 3대수탈기구중 하나였고 악날했죠. 구들장에 숨겨둔 꿀단지도 수소문해 빼앗아갈만큼 식민지 수탈은 심각했었는데 그중 조선자본을 잠식시킨 원흉중에 대표주자였습니다. 전국에 60여개가 있었고 지금은 원주, 충주, 여수, 대구, 대전이 남아있고 전국적으로 심심찮게 철거위험이 있다고 신문에 나곤합니다. 최근엔 충주지점이 뜯기는과정에 사진이 대서특필되었더랬습니다. ... #Repost @eddeurangje2378 (@get_repost)
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대전시는 대전이 부끄러운가봐요.
1937년 만들어진 조선식산은행 대전지점입니다. 조선의 3대수탈기구중 하나였고 악날했죠. 구들장에 숨겨둔 꿀단지도 수소문해 빼앗아갈만큼 식민지 수탈은 심각했었는데 그중 조선자본을 잠식시킨 원흉중에 대표주자였습니다.
전국에 60여개가 있었고 지금은 원주, 충주, 여수, 대구, 대전이 남아있고
전국적으로 심심찮게 철거위험이 있다고 신문에 나곤합니다. 최근엔 충주지점이 뜯기는과정에 사진이 대서특필되었더랬습니다.
그러나 사람이 그랬지 건물이그랬답니까? 진정한 복수는 그것으로 잘 활용해 잘먹고 잘사는것입니다.
이곳은 대전 식산은행입니다. 지금은 다비치 안경원입니다. 1997년까지 은행시설로 사용하다가 경매에 붙여졌습니다. 69억이라는 금액이 책정되었는데 세차례 유찰되어 36억으로 최종 낙찰되었습니다. 2012년이었죠. 대전시가 사들여 박물관으로 썼다면 얼마나 좋았을까요?
무슨형평성인줄은 모르겠지만 형평성과 자금문제로 대전시는 포기하고말았습니다. 그러나 최선을 다했다고 말했습니다.
대전시가 돈이 없을까요? 왜이러십니까 . 이곳은 중부권 최대 대전입니다. 듣도보도못한 아쿠아리움 100억투자, 공연포스터도 못본 국악 공연장 450억, 문닫은지 오래인 꿈돌이랜드 51억,모형센터가 있다는데 에디에40억원, 은행동의 흉물 스카이로드 165억원 . . . 돈은 새로운 기대물로 흘러들었습니다. 대전시는 얼리 어답터, 신상쟁이 일까요?
만주의 화강석에 독일의 테라코타를 덮은 우아한 르네상스양식의 조선식산은행건물은 백년이나 되어가지만 이거리의 얼짱입니다.
다행이도 파괴하지않고 남겨둔것이 너무 고마워서 나는 다비치 안경원만갈겁니다. 대전시를 설득하느니 다비치안경원사장님께 잘보여서 지금처럼지켜달라고 말하는게 빠른길일것 같습니다.
그 거리를 걷다보면 황금분할로 가로 세로를 맞춘 멋들어진 건물은 우아한 장식을 머리와 어깨에 두르고 아직도 죽지 않았음을 보이고있습니다.
등록문화재 19호라는 말이 무색한 미모를 잃은 한때 미녀는 세월을 지나 그럼에도 우아합니다.
단두대의 마리앙뚜아네트처럼 말입니다.
대전시가 저를 싫어할까요?
이름이 없으니 나를 모르지 않을까요? 나는 이방인 에뜨랑제 입니다.

#곁에 있어주겠니 #겨우 얼마전의조우 #지켜줄께 #어떻게 #구 산업은행 #조선식산은행 #근대문화유산 #대전시 #은행동 #modern #architecture #train #Daejeon east station #사유담 #이야기답사 #대전부청사 #외관은우리거다 #기억을 빠앗은자 #대전시는 부끄러운줄알아라 #누가시키드나 #2012경매 #36억 #리그램 #제발리그램
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 #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 ...
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#유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy 5일차 호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작 우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 ... #유럽여행 #이탈리아 #피렌체 #우피치미술관 #두오모 #지오또 #시계탑 #피티궁전 #보볼리정원 #메디치 #보티첼리 #야간열차 #italy
5일차

호텔에서 간단히 조식을먹엇다 요거트가 있길래 먹엇는데 유목민족의 그 맛이 또 느껴졌다 징기스칸의 정신력으로 일정시작

우피치 미술관은 아침부터 줄이 매우길다 온라인 예약 내역을 별도의 창구에 가서 티켓으로 받아야한다 내부는 복층에 ㄷ자형태로 되어잇다 복도에는 조각들과 메디치 가문 관련된 인물들로 보이는 초상화가 놓여져있다 미술에 아는건 없고 관심만 많은관계로 종교화들은 그냥 슥 봣다 보티첼리 다빈치 티치아노가 볼만햇다 잘 모르는 내가봐도 닌자거북이들은 클라스가 다른듯 한국어 오디오가이드도 잇는듯하며 가격은 10유로엿던것같다 현지 한국인 투어 가이드로 오는사람들도 제법많앗다
미술관 밖에는 메디치가의 가주들과 르네상스시대의 유명인들이 멋지게 조각되어잇다 잇어보이길래 사진찍어서 미켈란젤로 사진으로 카톡프사를 바꿧다

두오모를 보기위해 표를 구매햇다 15유로짜리이며 두오모 관련 건물들과 쿠폴라, 지오또(발음주의)시계탑에 들어갈수잇다 예약을 안해서 티켓팅 사무소쪽에서 기계로 삿다 현금은 안먹혓던것같다
대성당부터 봣는데 엄청 특별하고 그렇지는않다 온김에 볼만한정도이다 이탈리아인 직원이 한국말로 안녕하세요 인사하길래 예 하고 인사햇다
두오모 쿠폴라에 올라가면 정작 쿠폴라가 안보이는 관계로 지오또 탑으로 갓다 남산타워에 가면 남산타워가 안보이는것과 같다 지오또 탑은 계단 폭이 좁고 경사가 제법잇어 등산하는 기분이 들엇다 중간중간 쉴수잇는 공간이 잇으나 끝까지 올라가야 피렌체 전경을 볼수잇다

우피치미술관에서 베키오 다리를 건너 직진하다보면 메디치가문의 주 궁전이엇다는 피티 궁전에 갈수잇다 궁전 우측에서 티켓을 판매하고잇다 코스가 크게 두가지인데 하나는 궁전내부의 갤러리를 보는 13유로가 잇고 다른하나는 보볼리 정원을 보는 10유로 짜리가 잇다 루벤스 그림들이 잇다하여 갤러리도 가보고 싶엇으나 오전에 우피치도 갓다왓으므로 정원에 갓다 어찌된일인지 3유로를 할인해줘서 개꿀 표 받아서 정문으로 입장한뒤 1시방향쯤에 앉아잇는 할배한테 가면 정원 입장 가능하다 나름 낮게나마 시내경치를 볼수잇고 예쁜 정원이 아기자기하게 꾸며져잇다 잔디밭에 누워잇는 사람들이 많다 평화롭게 산책하는것을 좋아해서 만족햇다 그런걸 안좋아하거나 일정이 빡빡하면 굳이 안와도될듯하다

다시 다리를 건너 시내에서 쇼핑을햇다 명품계의 원할머니답게 시내에도 온갖 명품 브랜드들이 입점되어잇다
오스트리아로 가기위해 산타마리아 노벨라역으로 갓다 줄여서 SMN역이랜다 위대한 자본주의의 성지인 맥도날드는 역 안과 건너편에 잇다 여기서 빅맥으로 간단히 자본주의의 신에게 예배를 드렷다 포도주가 예수의 피라면 콜라는 자본주의의 성수이다
미리 예매한 야간열차를 테르미니역에서와 같은 요령으로 탓다 출력해온 종이가 티켓역할을 한다 바코드가 잇거나 예약넘버가 잇으면 한낱 종이쪼가리가 티켓 구실을 다 한다 사진은 없어보이게 나왓지만 내부는 피렌체 숙소보다 편햇다 객실 안에서 씻을수도잇으며 간단한 세면도구와 음료가 제공된다 와인맛나는 맥주가잇어 나발불며 먹엇는데 알고보니 11도라 술김에 가게됏다 조식을 음료포함 6가지 고를수잇는데 완전 커스텀이라 6빵 조합도 가능하며 반대로 6딸기잼도 된다 대학생때는 딸기 술게임 잘햇는데 요새애들은 그런거 안하더라 세월이 무상하도다
와이파이는 안터지며 충전은 제한적으로 가능하다 속도는 시간당 80킬로정도 가는것같다 도착 한시간전에 스탭이 깨워준다

피렌체 느낀점

도시가 활기차고 사람들이 친절햇다 골목골목은 오밀조밀해서 냉정과 열정사이에서 주인공이 자전거타고다니는게 절로 생각나는반면 광장은 크고넓다 길거리공연도 많이한다 바닥에 그림그리는사람 기타치는사람 즉석초상화 그리는사람 쓰레기통가져다 드럼치는사람 마차태워주는사람 등등 굉장히 신난다 레푸블리카 광장에는 시내한복판인데 회전목마도잇다 중요 건물들이 두오모 중심으로 왠만하면 도보 15분 안에 접근가능하다

치안은 좋은편이긴한데 벌쳐가 마인깔듯이 그림 바닥에 깔아놓고 밟앗다고 우기며 강매하는 사람들이잇다 나도 걸렷으나 안햇다고 우기고 안삿다 그외에 하이파이브하면서 돈달라는사람도 주의

한국인이 정말많다 과장하면 이태원인줄
영어는 잘 안통한다 나도 개못하는데 현지인은 더못한다 그래도 의사소통은 가능

물가가 좀 비싸다 특히 먹는게 비싼것같다

로마에서 애용햇던 coop이 안보인다 시내에 잘 찾아보면 까르푸가잇으니 고고할것
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"김미경 님" 에게 양도한 쌍용 뉴코란도밴 TX-7 2004년식 2005년형 150.000km 오토, 완전무사고, 4륜구동 차량입니다^^ 제 블로그를 보시고 상담전화를 주셨습니다^^ 남편분께서 ...
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"김미경 님" 에게 양도한 쌍용 뉴코란도밴 TX-7 2004년식 2005년형 150.000km 오토, 완전무사고, 4륜구동 차량입니다^^ 제 블로그를 보시고 상담전화를 주셨습니다^^ 남편분께서 미국에서 생활하시는데 한국에 나오실때 타고다니실 차량을 원하셨습니다~~~ 미국에서는 대형픽업트럭을 타고다니시고 오래전 자동차사고를 당하셨는데 프레임바디에 튼튼한 픽업트럭 덕분에 화를 면하신 경험으로 무조건 튼튼한 SUV나 RV차량을 원하셨는데 이미 여러지인들에게 들으셨는지 뉴코란도를 원하셨습니다^^ 그중에서도 ... "김미경 님" 에게 양도한
쌍용 뉴코란도밴 TX-7
2004년식 2005년형 150.000km 오토,
완전무사고, 4륜구동 차량입니다^^ 제 블로그를 보시고 상담전화를 주셨습니다^^
남편분께서 미국에서 생활하시는데 한국에 나오실때

타고다니실 차량을 원하셨습니다~~~
미국에서는 대형픽업트럭을 타고다니시고 오래전

자동차사고를 당하셨는데 프레임바디에 튼튼한
픽업트럭 덕분에 화를 면하신 경험으로 무조건 튼튼한

SUV나 RV차량을 원하셨는데 이미 여러지인들에게
들으셨는지 뉴코란도를 원하셨습니다^^ 그중에서도 TX-5 나 TX-7 4륜구동 차량을 원하셨
습니다 ^^ 남편분께서 미국생활을 20년 이상하셔서 한국에서의
도로사정이나 자동차문화가 익숙하지않으셔서 더욱

튼튼하고 튼튼하고 튼튼한 차량으로 그리고 1년에
겨울철에만 타고다니실 계획때문에 너무 좋은차는

사실상 필요가 없으셨습니다^^
먼저 전화상담으로 TX-5 나 TX-7 모델을 찾으셨

는데....사실상 1년 정도밖에 출시되지않아서 신차도
많이 팔리지않았기때문에 당연히 중고매물도 많지

않은 모델이였습니다..... 이점을 설명드리고
#대전월평동중고차 단지에서 만나뵙기로 약속하고

차량을 함께 차량을 찾아봤지만 저와 고객님이 만족
할만한 차량이 없었습니다

그래서 #대전오토월드 로 발걸음을 옮겨 다시 찾아
봤습니다..... 매우 우연과 절묘한 타이밍으로

좋은매물에 TX-5 와 TX-7 4륜구동 차량이 있었습
니다 ㅎㅎㅎ 역시 대전은 중고차 매매단지가 초대형

크기라서 매물도 정말 많고 다양하다는걸 느꼈습니다
흰색과 검은색 차량중 두대를 시동을걸고 충분히

확인하였습니다.... 그중에 흰색 뉴코란도밴은 공회전
시에 텐션베어링 소리와 엔진카바와 브란자에서
미세누유가 좀 더 많이보였습니다....
그래서 지금에 검은색 차량을 다시한번 천천히 확인

하였습니다..... 일단 공회전때의 엔진소리가 부드러웠
습니다 시운전을 결정하고 도로로 나가서 시운전을

실시하였습니다~~~ 120마력에 터보차져의 경쾌한
움직임과 매우 부드러운 엔진미션의 컨디션을
느낄수있었습니다^^ 가장 좋았던점은 차량하부를
떠봤을때 거의 매우 깨끗한 하부상태였습니다^^ 디젤차량과 뉴코란도 라는 차종의 특성상 미세누유는
분명 있습니다만 미세누유가 매우적은 양만 보였

습니다....이건 누유가 거의없다 ~ 라고해도 과언이
아닐정도였습니다 ^^ 15만키로의 뉴코란도 라고

보기엔 미세누유의 상태가 너무나도 맘에드는
제가 예상했었던 부분보다 훨~~씬 덜한 모습!!! 주행성능이나 4륜구동 성능도 매우 만족이였습니다
특히 뉴코란도밴 으로는 보기드믄 TX-7 모델이라는

점과 고객님께서 저에게 오시기전엔 인터넷과
여기저기 딜러들에게 차량을 소개받으시고 보셨던

차량들 중 가장 맘에들어 하신다는점이 좋았습니다
가격 저렴하고 튼튼한 지프형 차량에 너무나도 만족

하시는 모습에 저도 너무 흐믓했습니다 ~ ㅎㅎ
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마드모아젤 x 슈레피<span class="emoji emoji1f4a7"></span> <span class="emoji emoji1f448"></span>🏻끝까지 넘겨주세요 얼마전 대구 수돗물 발암물질 사태 뉴스 보셨죠? 끓이면 발암물질이 더 심각해지는 현상이라니..! 년식이 조금만 있는 아파트여도 노후된 ...
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마드모아젤 x 슈레피 🏻끝까지 넘겨주세요 얼마전 대구 수돗물 발암물질 사태 뉴스 보셨죠? 끓이면 발암물질이 더 심각해지는 현상이라니..! 년식이 조금만 있는 아파트여도 노후된 수돗물의 녹물현상이 굉장히 심해요. . ️여담이지만.. 블로그와 쇼핑몰 업계에서도 뷰티상품은 현재 굉장히 포화상태에요. 그 중에서 정말 많은 좋은 제품들도 많죠? 입소문이 빠르다보니, 신제품이 핫템으로 뜨기까지에도 굉장히 짧은 시간이 소요되는게 요즘 시장이에요. 그 좋은 제품들을 쓰는것도 물론 중요하지만, 가장 중요한건 바로 0단계인 매일 얼굴씻고 샤워하고 ... 마드모아젤 x 슈레피💧
👈🏻끝까지 넘겨주세요
얼마전 대구 수돗물 발암물질 사태 뉴스 보셨죠?
끓이면 발암물질이 더 심각해지는 현상이라니..!
년식이 조금만 있는 아파트여도 노후된 수돗물의 녹물현상이 굉장히 심해요.
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☑️여담이지만..
블로그와 쇼핑몰 업계에서도 뷰티상품은 현재 굉장히 포화상태에요. 그 중에서 정말 많은 좋은 제품들도 많죠? 입소문이 빠르다보니, 신제품이 핫템으로 뜨기까지에도 굉장히 짧은 시간이 소요되는게 요즘 시장이에요. 그 좋은 제품들을 쓰는것도 물론 중요하지만, 가장 중요한건 바로 0단계인 매일 얼굴씻고 샤워하고 양치하는 수돗물이에요. 생수를 들이부을 수는 없는 요량이니, 우리 몸에 매일 닿는 수돗물 그리고 샤워하며 매일 마시는 수돗물 수증기 정말 중요해요.
☑️스킨케어의 0단계
그래서 붙여진 슈레피의 또 다른 이름이 바로 #스킨케어의0단계 입니다. 1단계는 화장품이라면, 화장품보다 훨씬 자주 많이 닿는것이 바로 물이에요. 마드 뷰티 공구 한번에 적게는 300명, 평균 500-600명, 대박나면 1000명 아주 심각하게 대박나게는 1500명까지 구입을 해주시는데.. 현재로써 1000명 가까이 구입해주셨어요 그것도 반나절이 채 안된 상황에서요 :) 저는 500분이 더 구입하실때까지 정말 열변을 토할예정이에요. 제 목표가 저의 뷰티를 구입해주시는 모든 분이 한번 저를 믿고 매일 닿는 물을 바꾸어주셨으면 좋겠어요. 하루아침에 피부가 좋아진다던지, 피부병이 낫는다던지, 트러블이 가라앉지는 않을거에요. 하지만 이런건 길게 봐주셔야해요. 한달, 반년, 1년, 5년.. 10년!
💧지금까지 잘 살아왔어요. 그래서 전 필요없어요?
☑️잘 들어봐주세요. 슈레피를 사용하지 않는 10년동안 우리몸에 흡수되는 (지금까지 30년간 흡수되어온) 잔류염소와 미세먼지, 그리고 미세 플라스틱, 중금속, 노후수도관의 녹물을 매일 흡수한 우리 피부와, 비타민 최고함량과 각종 보습을 도와주는 뷰티성분이 들어가있는 잔류염소가 불검출되는 샤워필터의 물을 흡수한 우리 피부. 그리고 잔류염소 수증기를 매일 몸에 집어넣는것과, 잔류염소없이 깨끗한 수증기와 아로마 향을 맡는 우리 몸. 과연 10년을 두고보았을때 난 그래도 잘 살았어! 할수있을까요? 절대 아니에요. 그래서 꼭 바꿔보시라고 말씀드려요. 수전이 맞지 않는다면 5~8만원을 들여 반영구적으로 사용하실수 있도록 바꿔주시기까지 제가 감히(?) 말씀드리는거에요 :) 이 제품을 만나게 도와준 밤비언니와 미팅하면서도 계속 내내 얘기했거든요..! 언니, 언니 저는 이거 잘 안돼도 정말 상관없어요. 최선을 다할꺼지만, 저는 이런걸 저희 고객님께 소개시켜줄수있는 그 자체에 의미를 둘꺼에요. 그리고 모두가 알아주실꺼라 믿는다구! ㅎㅎ 그래서 밤비언니 역시 저의 이런 마인드 때문에, 언니 다음으로 최초 판매자로 슈레피 본사에 소개해준것이구요 :)
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📣현재 슈레피는 약 60% 정도 소진된 상황입니다.
품절시, 셀러당 수량제한이 있기때문에 공구 자동 종료됩니다.
슈레피 배송 후에 다음주 화요일이나 수요일쯤 모두가 받아보았을때, 설치 라이브 제가 시연할꺼에요 :) 라이브 보시면서 같이 설치하도록 도울꺼고, 공구중이 아니더라도 슈레피 상담은 늘 진중하게 해드릴거에요. :) ㅎㅎ 오늘 믿고 구매해주신 천여명의 마드 뷰티고객님들 감사드려요 :) 무심코 그냥 지나칠수도있는건데, 같이 심각성을 깨닫구, 믿어주셔서! ㅎㅎ
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그러면 좋은밤 보내세요?? 전 치치랑 다시놀러가볼께요?
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ...
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작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 . 저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... . . 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 ... 작년에 농사지어 골랐던 콩을 다시 ... 한개 한개 고르고 또 골라서 농사를 짓는다 .
저 콩은 시집오기전부터 시어머니에 또 그위 시어머니 ... 그보다 더 위로 위로 거슬러 올라가며 내려온 콩 ... 맞다 .. 많은 이슈거리가 되고 있는 #유전자변형 이 아닌 진짜 #non_gmo 콩 이다 ... .
. 저 콩으로 다시 파종을 하고 수확하고 내년에 심을 #콩 을 남겨두고 메주를 만들어 된장과 간장도 만들고 고소한 미숫가루도 만들고 #산자 의 기본이 되기도 하며 ... 간장 조금넣어 나물도 무치고 찌개에도 넣어 기본 간 도 맞추고 집간장조금과 조청을 넣어 말끔하게 콩조림도 만들어 드신다 .
물론 ... 바글바글 끓이는 된장찌개는 말할 필요도 없는 ...
. 모든 양념의 기본 ... 진짜 콩 맞다 !! .
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. 지리산에서 자라고 수확되는 이토록 좋은 먹거리들을 도시로 나가 판매도 하고싶지만 ... 대부분이 소농 이다보니 대량유통도 힘들며 마켓에서 판매를 하고자 해도 같이 나가서 판매를 할수 있는 파트너가 없다 .
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. 지리산에 처음 들어올때는 정말 꿈이 컸었다
최고의 환경을 가진 이곳에서 만들어지는 기가막힌 먹거리들을 예쁜 포장으로 만들어 서울의 유명마켓에 나가 판매를 하고자 했는데 ...
혼자서 해야된다는 큰 약점으로 인해 판매는 커녕 .. 들고 나가고 옮기고 보내는 일이 정말 힘들더라
지리산출발해서 서울의 목적지까지 거의 5시간 가량 걸리는 이동시간과 운전을 하지 못하니 버스와 택배로 옮겨야 된다는 점 .. 어렵게 보낸 먹거리들을 어딘가에 맡겨야 된다는 점 .. 그리고 부담스럽게 짐을 맡아준 상대에 대한 미안함으로 더이상 진행을 하기엔 무리였다
지금도 여러 마켓을 다니며 이름도 알리고 어마어마한 매출을 올리는 셀러들을 보면 부럽기도 하지만 .. 아시다시피 돈 이라는게 벌면 벌수록 욕심이 생겨 이기심 자만심은 덤 으로 오게 된다
나도 그 당시에 하지말아야 할 큰 실수도 했고 사람들에게 상처도 줬으며 그에따른 실망스러운 행동을 해서 지금도 그때를 생각하면 얼굴이 화끈 달아오른다 ... 모든것이 돈 이 화근이다 !! 그로인해 쓸데없는 욕심이 생기는 건 당연지사 ...
. 유명해지고 싶고 돈 도 많이 벌고 싶으니 비싼 수수료를 주고 누군가가 만드는 행사에도 나가고 코엑스페어같은 큰행사에도 나가는 건데 ... 내가 그곳에 나가려면 최연소 62 ~65세 어머니들과 같이 작업을 해야되며 적어도 왜 이렇게 만드는건지 최소 20 ~30번을 가르치며 이해하게끔 해서 만들어야 한다
젊은 사람이 없는 이곳에서 뭘 만들고 뭘 판매를 해야 된다는 것이 가장 큰 문제 .... 마음에 맞는 파트너를 찾는다는것이 엄청 힘들다
몇년동안 밥을 사고 동생처럼 대했던 이들은 나처럼 벌어야된다는 절박함이 없어 관계가 소원해지고 이젠 보지 않는다 .
그들은 이미 집도 샀고 땅도 샀으니 뭐가 절박하리 ... 산골에서 어트케든 살려고 발버둥치는 나 하고 그들은 다르다 ... 마음에 맞는 사람이 있다 하드래도 그 사람에 대해 알려면 거의 3년이 걸리니 것도 참 그렇다 . . 도시에 나가 보여주는 것이 과연 맞을까 ? 대량유통을 할수 없기에 적은 양 으로 꼭 필요한 분들께 소개하는 것이 나은지 ... 늘 딜레마를 갖고 있다 .
물론 ... 그 대답은 내 안의 나에게 물어봐야 되니 조용히 생각에 생각을 더 해보련다 .
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. 첩첩산중에서 생각에 생각을 거듭해가며 만든 뒤 ... 머리를 쥐어짜며 포장용품들을 찾아 패키지들을 마무리를 해서 인스타그램에 소개를 하곤 하는데 ... 어느새 그걸 또 카피해서 버젓이 판매를 하는 타 업체들을 보면 가끔 화 도 나지만 ... 그게 사람들이 살아가는 방식이라고 생각하며 화가 난 마음을 진정시키곤 한다 . . 도시에 나가 판매를 하는 걸 포기한 만큼 진짜먹거리 ... 사람을 살리는 먹거리들을 소개하려고 한다
누군가는 해야 되는 일 이기에 ... 난 오늘도 ... 지리산을 멀리에서 보며 살고있는 둘레길 사람들이 아닌 .. 푸근한 지리산 품안 에서 살아가며 세상을 그리고 그대들을 바라보고 있다 .
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. #6차산업을진행하려니힘들지만
#사람을살리는진짜먹거리
#지리산첩첩산중에서자라는먹거리로만들게요
#오늘도아자아자
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. #mtjiri #korea #bean #organic #travelkorea #koreancountryside #푸드투데이 #위드테이블 #온더테이블 #애스타그램 #주부스타그램 #건강한먹거리 #바른먹거리 #지리산국립공원 #지리산마천골
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마켓 4.0 - 필립 코틀러 4차산업혁명, 이제 더이상 낯선 단어나 용어는 아닐 것입니다. 많은 글로벌기업들이 IOT, 자율주행차, 공유경제, 빅데이터 등 4차산업 분야를 선점하기 ...
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마켓 4.0 - 필립 코틀러 4차산업혁명, 이제 더이상 낯선 단어나 용어는 아닐 것입니다. 많은 글로벌기업들이 IOT, 자율주행차, 공유경제, 빅데이터 등 4차산업 분야를 선점하기 위해 합병, 투자 등을 활발히 진행하고 있습니다. 마케팅의 대가로 불리는 필립 코틀러의 신작으로 마켓 4.0에 대비하여 고객에 대한 접근법, 다양한 사례들, 디지털 공간에서의 힘을 높이기 위한 방법등을 말해주고 있습니다. 이 책에서는 놓치지 말아야할 변화들이 많이 포함되어 있습니다. 사회의 변화가 어떻게 이뤄지고 그 중심에 기업의 고객을 대하는 방향이 어떻게 변하는지 ... 마켓 4.0 - 필립 코틀러
4차산업혁명, 이제 더이상 낯선 단어나 용어는 아닐 것입니다.
많은 글로벌기업들이 IOT, 자율주행차, 공유경제, 빅데이터 등 4차산업 분야를 선점하기 위해 합병, 투자 등을 활발히 진행하고 있습니다.
마케팅의 대가로 불리는 필립 코틀러의 신작으로 마켓 4.0에 대비하여 고객에 대한 접근법, 다양한 사례들, 디지털 공간에서의 힘을 높이기 위한 방법등을 말해주고 있습니다.
이 책에서는 놓치지 말아야할 변화들이 많이 포함되어 있습니다.
사회의 변화가 어떻게 이뤄지고 그 중심에 기업의 고객을 대하는 방향이 어떻게 변하는지 유심히 지켜볼 필요가 있을 것입니다.
세상은 하루가 멀다하고 숨가쁘게 돌아가고, 특히, 마켓 트렌드와 비즈니스 환경은 더욱 급박할수밖엔느 없습니다.
그것은 마케팅이란 것이 개인의 삶과 기업들 나아가 시장, 국가, 세계를 좌우하기 때문입니다.
그렇기 때문에 이러한 변화의 시기에 기존의 저서인 '마켓3.0'으로 설명되지 않는 내용이 많아지면서 이 책을 지필하지 않았나 싶습니다. '마켓3.0'이 인간 중심의 마케팅을 얘기했다면 '마켓4.0'에서는 기업과 고객 간 온라인과 오프라인의 상호작용을 얘기하고 있습니다.
자세히 말하자면, 마켓3.0의 시기엔 기업에서 고객을 위한 일방 통행의 마케팅이 중시됐던 면이 많았습니다.
그렇지만 지금의 마켓4.0은 단순한 일방 통행이 아닌 기업과 고객 간의 상호작용이 중요하게 됐다고 볼수 있습니다.
실제로 인터넷 쇼핑몰에서 물건을 구입해도 구입후기를 작성하면 추가 적립금을 주는등 단순히 일방향이 아닌 양방향 상호작용은 개인의 삶에 깊숙히 들어와 있다 할것입니다.
이제 대부분의 개인적 구매 결정은 단순한 한사람의 구매라고 볼수는 없는 상황이 되었습니다.
어쩌면 기존에는 물건만 좋으면 그냥 구매했던 패턴이 이제는 가성비 뿐 아니라 그 물건에 들어있는 스토리까지도 구매하는 시대가 아닌가 싶습니다.
그렇기에 이제 고객은 수동적인 목표물이 아니라 적극적인 커뮤니케이션 미디어로 변신하고 있다고 생각합니다.
특히, 마케터는 오프라인과 온라인 채널에 놓인 모든 경로의 단계에서 고객을 인도해야 할것입니다.
모바일이나 인터넷의 발달로 고객이 거쳐가는 경로마다 결정을 쉽게 할수 있도록 바로 옆에 있어야 한다는 것입니다.
쇼루밍(showrooming), 웹루밍(webrooming)족들이 늘어나면서 이제 예전처럼 단순히 오프라인으로만 구매하는 경우도 없습니다.
특히 매장에서 점원의 정보에 속아 더 비싸게 물건을 사거나 내가 원하지 않는 물건이라 사고 집에 와서 후회하는 일은 더이상 없어질것입니다.
단순히 오프라인과 온라인의 벽이 무너진게 아니라 세상의 모든 비슷한 제품이 경쟁 상대가 되는 시대가 도래하지 않았나 싶습니다.
거기에 마켓4.0의 핵심은 어쩌면 인지에서 옹호로 옮겨가도록 행동을 유도하는 것이라고 생각합니다.
결정적인 구매의사까지 이끌어내고 지속적인 상호작용을 통해 선호도를 높여 잠정적인 미래 구매까지 이끌어 내는 것이 목표가 되어야 할것입니다.
이 책을 읽고 나니 마케팅 종사자는 아니지만 '마켓 4.0' 시장에서 마케팅을 어떻게 해야 할지에 대한 소중한 가르침을 얻은 것 같습니다.
꼭 마케팅이 아니더라도 4차 산업혁명의 급변하는 세상을 살아가는 데 있어 필요한 아이디어들이 풍부하게 담겨 있다 할수 있습니다.
역시 비즈니스 구루인 필립 코틀러의 진가를 제대로 보여주는 책이라고 생각합니다.
#책 #북 #독서 #책스타그램 #북스타그램 #book #reading #라떼 #회사 #latte #coffee #커피 #마켓4.0 #필립코틀러 #IOT #자율주행차 #공유경제 #빅데이터 #4차산업 #비지니스변화 #마케팅 #인간중심 #상호작용 #연결 #미래구매 #인지에서옹호로
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남자가 무슨 피부관리야? 라는 말을 하루에 수십번씩 듣습니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사람들과 마주할때도 댓글을 통해서도 생각보다 많이 접하고 저에게 이야기를 ...
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남자가 무슨 피부관리야? 라는 말을 하루에 수십번씩 듣습니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 사람들과 마주할때도 댓글을 통해서도 생각보다 많이 접하고 저에게 이야기를 건넵니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 남자가 남자가? 남자가.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 저는 피부때문에 우울증과 대인기피증에 걸린분들을 이해합니다 왜냐면 제가 그랬기 때문이죠 거울을 봤을때 피부가 트러블이 나있으면 스트레스를 받습니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 우울하고 불행해지죠 자그마한 뾰루지 하나로 ... 남자가 무슨 피부관리야?
라는 말을 하루에 수십번씩 듣습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
사람들과 마주할때도
댓글을 통해서도
생각보다 많이 접하고
저에게 이야기를 건넵니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
남자가
남자가?
남자가..
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저는 피부때문에
우울증과 대인기피증에 걸린분들을 이해합니다
왜냐면 제가 그랬기 때문이죠
거울을 봤을때
피부가 트러블이 나있으면 스트레스를 받습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
우울하고 불행해지죠
자그마한 뾰루지 하나로
집밖에 나가지 않은적도 있고
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
거울을 보면서 여드름이 너무 혐오스러워
뜯어버린적도 있습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
피부 하나에 절박도 해봤고
간절도 해봤습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
어떻게 하면 좋아질까?
어떻게 하면 좋은 피부를 가질수 있을까
내 피부가 어떻게 하면 좋아질까?
라는 생각을 매일매일 하게 되고
거울을 볼때마다 계속 생각납니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
혹시나 지금쯤이면 없어져 있지 않을까?
매끈해져있지 않을까?
그러며 거울을 봤는데 오히려 더 커져있으면
그 배신감은 상상도 할수 없습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
여드름이 그렇게 많은건 아니었지만
여드름이 없어본적이 없었습니다
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항상 한두개의 붉은 염증성 여드름이
얼굴에 생겨져 있었고
저는 그걸 없애기 위해서 안한 어느것이 없습니다
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여러분 클렌저 20만원짜리 써본적 있으신가요?
월급이 나오자마자 피부과에서 결제한적이 있으신가요?
천연, 유기농, 베이비, 에스테틱, 최첨단
화장품을 사용하느니라
사용했던 모든 화장품이 월급보다 더 많았던 적이 있습니다
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에스테틱과 피부과에서 항상 프리미엄 회원이었으며
신상 화장품이 나오면 언제나 돈을 못써서 안달이었습니다
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왜 제가 그랬을까요?
네 제 피부가 좋아지고 싶어서 그랬습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
피부가 너무 좋아지고 싶고
여드름이 안 나고 싶은데 어떻게 해야할지 몰랐습니다
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인터넷에도
피부과 의사선생님한테도
에스테틱에서도 여쭤보고 물어봤지만
결국 제 피부에는 트러블이 가라앉지 않았습니다
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그래서 제가 한 방법은,,
공부하는 것이었습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
피부에 대해서 공부하자
내가 왜 트러블이 나는지 공부하고
알아가자
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자격증도 따고
전문서적도 잇고 논문도 읽으면서
피부관리를 하자
내 피부가 좋아지고 싶다
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사실 저도 그렇게 생각했어요
내가 피부관리를 직업으로 할수 있을까?
남자인 내가..?
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라는 마음으로 피부 국가자격증을 취득하였고
월에 30만원씩 받으면서
SBS 미용학원에서 강사로써 일을 하기 시작하였습니다
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그렇게 시작하였습니다
그렇게 2012년도부터 피부일을 하게되었습니다
그렇게 세월이 지났습니다
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제가 피부에 대해 알았던것들을
하나씩 올리기 시작하였습니다
잘못된 지식들을
알려주기 시작하였습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
하나하나가 새롭고
유익하였으며
꿀과 같이 달콤하게 제 지식과
피부를 채워주었습니다
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제 몸의 일부가 맞지만
데면데면했던 이 피부가
정말 일부같아졌습니다
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그러던 어느날 제 피부를 보았습니다
거울을 보면서 이리저리 고개를 돌려봤습니다
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피부가 정말 많이 좋아졌습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그러자 더 욕심이 나기 시작하였습니다
나 뿐만이 아니라
다른 사람들 피부까지 좋아지게 해주고 싶다..
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그렇게 시작하게 되었습니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
아직 가야할 길들이 멉니다
저는 피부때문에 힘들어 하는 사람이 없어졌으면 좋겠습니다
너무 아프다는걸 알고 있으니깐
너무 힘들다는걸 알고 있으니깐
다시는 그런 마음이 생기지 않게 하고 싶습니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그래서 전 세계 교과서에 피부가 좋아지는 법을
실리게 하는게 제 꿈이며 소원입니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
남자가 무슨 피부관리야?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
네 여러분 저 남자입니다
그리고 피부를 정말 좋아합니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
'피부는 역시 민동성'
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 #무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #명동 #KAFAFilms #정식개봉전 #아기와나 봤다! 11월달에는 처음 극장에서 영화를 본 것 같고, 리뷰는 진짜 몇 달 만에 쓰는 것 같다. ...
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#무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #명동 #KAFAFilms #정식개봉전 #아기와나 봤다! 11월달에는 처음 극장에서 영화를 본 것 같고, 리뷰는 진짜 몇 달 만에 쓰는 것 같다. 그래서 리뷰를 어떻게 썼었는지도 다 까먹었다. 이래서 뭐든 꾸준히 해야하나보다. 숨쉬고 눈뜨는 거 말곤 요근래 꾸준히 한 게 없는 듯하다. 영화도 너무 오래 안 봐서 뭔가 찔리는 마음에 예매했다. 요근래 개봉작을 볼까하다가 KAFA 필름전 하길래 호기심이 당겨 시간이 맞는 걸로 봤다. 수성못도 궁금하긴 했는데 개봉하면 봐야하려나. 영화는 제목 그대로 아기와 자신만 남겨진 상태에서 ... #무비스타그램 #영화 #서울 #cgv #명동 #KAFAFilms #정식개봉전 #아기와나 봤다!

11월달에는 처음 극장에서 영화를 본 것 같고, 리뷰는 진짜 몇 달 만에 쓰는 것 같다. 그래서 리뷰를 어떻게 썼었는지도 다 까먹었다. 이래서 뭐든 꾸준히 해야하나보다. 숨쉬고 눈뜨는 거 말곤 요근래 꾸준히 한 게 없는 듯하다. 영화도 너무 오래 안 봐서 뭔가 찔리는 마음에 예매했다. 요근래 개봉작을 볼까하다가 KAFA 필름전 하길래 호기심이 당겨 시간이 맞는 걸로 봤다. 수성못도 궁금하긴 했는데 개봉하면 봐야하려나. 영화는 제목 그대로 아기와 자신만 남겨진 상태에서 사라진 아이엄마를 찾아다니면서 맞닿게 되는 진실들에 부딪히며 주인공이 성장해가는 영화다. 영화의 전체적인 분위기는 도일의 상태처럼 투박했다.
#어쩌면_스포주의
일부러 그런 건지는 모르겠지만, 뭔가 자연스럽게 흘러간다는 것 보다 좀 뚝뚝 끊기는 느낌이 들었다. 아님 내가 도일의 심리상태에 잘 몰입하지 못해서일 수도 있겠지만, 설정한 것도 많고 보여주고자 하는 것도 많았던 것 같다. 좀 더 담담했어도 좋았을 것 같은데, 드라마에 너무 몰빵하려고 한 느낌이랄까. 순영을 찾으러 다니면서 계속 벽에 부딪힐 때도 아이와 붙어있기 보단 아이를 맡기는 장면이 많아 도일만의 아이를 향한 부성애도 잘 와닿지 않았다. 또한, 순영을 찾으러 가면서 만나게 되는 인물들도 다소 중요치 않으면 좀 더 짧게 끊어가도 될텐데, 단서를 주거나 키포인트가 되는 인물들도 아닌데 뭔가를 보여줄 듯 포장된 소비성 인물들의 분량도 많았다. 심지어 그 인물들은 임팩트 없이 진짜 순영이 어떤 사람인지에 대한 것보다도 순영의 단순 과거만 보여주는 거에 그쳐서 좀 아쉬웠다.
물론, 백프로 개인적인 견해지만 그 소비성 인물들을 찾아내는 과정에서 한번쯤은 난동이라도 부려 도일의 분노를 표현해줬으면 어땠을까 싶었다. 도일이 느낀 원망의 마음이자, 또한 그렇게 참아가며 살아올 수밖에 없던 길 잃은 순영을 대신해 표출해준 분노로도 보일 수 있게 말이다. 오히려 고시원에서는 분노를 지나 울분을 터트려줬다면, 엔딩에서 순영과 마주할 때 좀 더 후련해진 도일의 성장된 모습이 돋보이지 않았을까 싶었다. 보통 울고 놓아버리면 속이 후련해지고 생각도 정리가 되니까. 어떻든 자신은 이제 이 모든 상황과 상관없이 엄마의 마지막까지 옆에서 아들노릇을 하고, 내 핏줄이 맞는지 아닌지 상관없이 자신의 아들로 예준을 키울 마음을 먹은 상태가 되었으니 말이다. 그랬다면 다른 사람들이 말했던 순영이 어떤 과거를 살았는지 간에 그저 자신에겐 예준의 엄마이고 자신의 엄마에게 딸 같았던 눈 앞의 순영도 순영의 두려움도 제대로 마주할 수 있게 되지 않을까.
이렇다 저렇다 해도 영화에서 제일 아쉬움이 남았던 건 순영의 캐릭터 설정이었다. 사실 이 영화에서 가장 특별해야 했으며 중요 키포인트는 순영이라고 생각했는데, 너무 단면적으로 표현된 순영이라 뭔가 계속 예측가게 만들었다. 순영의 삶에 대해선 너무 단면적으로 표현하고 이미지를 아주 바닥으로 깔고 가니까 순영의 마음들에 잘 몰입되지 않았다. 순영을 그렇게 만들어 놓으니까 뭔가 다를 수도 있었을 영화가 그냥 뻔해진 것 같다. 좀 더 앞쪽에서 순영을 평범하게 보여주기 보다는 좀 더 미스터리함을 깔아놨어도 좋았을 것 같은데 아쉽긴 했다. 어쨌든 두 배우다 좋아하는 배우라서 기대했는데. 감정표현에 몰두한 건 좋았지만, 캐릭터들이 너무 단면적이라 아쉬웠다. 근데 담배가 자주 나와서 스크린을 뚫고 나올 것 같았다. #평점 5점

#당일관람_당일리뷰_실화냐
#내일은_해가_서쪽에서_뜰_듯
#담배_등장이_거의_주인공급
#도일친구들_연기가_현실연기급
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‘ 초등학교 3학년, 친구들도 누구네집 형아도 하는건데 나도 그거 하고싶다고 말 하는 꼬맹이에게 본인이 해야 할 일들을 모두 했을 때 하게 해주면 될꺼같아 난 또 발 빠르게 그 게임을 직접 검색했고 ...
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‘ 초등학교 3학년, 친구들도 누구네집 형아도 하는건데 나도 그거 하고싶다고 말 하는 꼬맹이에게 본인이 해야 할 일들을 모두 했을 때 하게 해주면 될꺼같아 난 또 발 빠르게 그 게임을 직접 검색했고 돈을주고 구매해 그 어렵고 복잡다는 게임까지 다운받아주었다 애플 컴퓨터를 쓰기에는 불편할꺼같아 아들의 게임전용 컴퓨터에 헤드셋, 게임 하기 편하다는 맞춤 키보드까지 사들였다 처음엔 좋아하는것을 하기위해 본인이 해야 할 일들을 잘 해주었고 효과가 너무좋아 만족이었다, 그렇게 1학기가 끝났고 그때부터 집에서 무언가 시간이 생기면 컴퓨터앞에 앉으려고하는 꼬맹이를 ...
초등학교 3학년, 친구들도 누구네집 형아도 하는건데 나도 그거 하고싶다고 말 하는 꼬맹이에게 본인이 해야 할 일들을 모두 했을 때 하게 해주면 될꺼같아 난 또 발 빠르게 그 게임을 직접 검색했고 돈을주고 구매해 그 어렵고 복잡다는 게임까지 다운받아주었다

애플 컴퓨터를 쓰기에는 불편할꺼같아 아들의 게임전용 컴퓨터에 헤드셋, 게임 하기 편하다는 맞춤 키보드까지 사들였다 처음엔 좋아하는것을 하기위해 본인이 해야 할 일들을 잘 해주었고 효과가 너무좋아 만족이었다, 그렇게 1학기가 끝났고 그때부터 집에서 무언가 시간이 생기면 컴퓨터앞에 앉으려고하는 꼬맹이를 발견했고, 또 시간이 지나니 아이에게 어느순간 1순위가 게임이 되는거같아 보였다, 또 규칙을 바꿨다
훈련도 레슨도 힘든 아이에게 그래도 주말만큼은 본인이 좋아하는것을 하게해주자” 뭐 그정도! 그 약속또한 잘 지켜졌지만, 조금씩 게임에 빠져들고 더 길게 한번 더 한게임만 이라는 대답의 횟수가 많아졌지만 아이를 호되게 강하게 혼낼 수 없었던 이유는, 밑밥을 깔아준건 나 였기 때문에 더 그랬다, 축구훈련이 끝나고 돌아오는 길 참 많은 이야기를 아들과 나누었고 집에와서 내가 차려놔준 게임장비들을 내 손으로 뽑고 정리하면서 왜그렇게 눈물이 나던지.. 못난애미
난 솔직하게 내 마음을 털어놨다, 엄마는 아들이 하고싶은거 다 해주고싶어, 게임도 엄마가 찾아주지 않았고 처음부터 안된다고 했고 또 저렇게 모니터도 키보드도 헤드셋도 사주지 않았더라면 민준이가 이렇게 게임을 좋아하지도 않았을꺼야 그치? 엄마가 너무 생각이 짧았고 이건 분명히 민준이 너의 잘못이 아니라, 엄마의 잘못인거라고, 아들이 좋아하는것을 못하게 하는거 그래서 엄마도 마음이 너무 안좋아, 정리해서 거실로 나온 컴퓨터를 보면서 아들에게 내 진심을 털어놓다가 눈물을 흘려버렸다 “엄마 나 위한거자나, 왜 울어 울지마” 눈물을 닦아주던 녀석도 눈물이 터져 꼬옥 안아주고 함께 울었다, 우리 더 재밌고 더 즐거운거 찾자 알겠지? “엄마 나 영어선생님 만들어죠” 게임 했던 시간에 다른거 찾을께 라는 대답을 해준 아들은 식탁에앉아 밥을 먹으며 꺽꺽 또 울음이 터졌다, 그래 얼마나 속상할꺼야 이렇게 재밌고 좋아하는걸 못하게되었는데

아들, 여리고 사랑스런 아들아 대차게 깨지고, 넘어지고, 또 혼나고 반성하고 좌절도 해보고 또 속상해 하면서 다시 일어나고 그렇게 인생을 배울꺼야 엄마, 아빠가 옆에서 한결같이 지킬께, 늦게가도 괜찮으니, 힘들면 주저 앉아 울고 그러다 마음 내킬 때 다시 일어나 또 씩씩하게 걸으면 되는거야 처음도 엄마의 잘못된 선택으로 마무리도 일방적인 엄마의 선택으로 속상할텐데 엄마 위로해주어서 “나 괜찮아” 말 해주어서 또 금방 꺽꺽 울던 울음 멈추고 후야랑 떠들며 뒹굴뒹굴 해줘서 고마워아들 엄마도 이렇게 배워갈께
아 마음이 아프다못해 쓰린 밤 9:29 #엄마일기 #엄마기록
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- 요즘 하율이가 제일 많이 하는말- "엄마가 안아팠음 좋겠어." 샤워후 세수하고 거울을 보고있는데 바닥이 피바다가 되어있었다.엄지발톱이 떨어져나가 발톱없는 생살이 샤워기 압력에 자극이 되었는지 엄지발가락에서 피가 나고 있었다.급히 남편을 불러 소독을 하고 연고를 바르고 붕대로 감았다.피를 보고 토끼눈이 된 하율이는 "엄마가 안아팠음 좋겠는데-"라며 눈물을 뚝뚝 흘렸다. 카테터시술을 했음에도 별 효과를 보지못했다.늑막물찬건 빠졌는데 복수찬건 빠지지않아 배는 점점 불러오고 음식물이 몇수저 들어가면 이내 배가 빵빵해져 숨이 찬다.영양결핍이 ... -
요즘 하율이가 제일 많이 하는말-
"엄마가 안아팠음 좋겠어."
샤워후 세수하고 거울을 보고있는데 바닥이 피바다가 되어있었다.엄지발톱이 떨어져나가 발톱없는 생살이 샤워기 압력에 자극이 되었는지 엄지발가락에서 피가 나고 있었다.급히 남편을 불러 소독을 하고 연고를 바르고 붕대로 감았다.피를 보고 토끼눈이 된 하율이는 "엄마가 안아팠음 좋겠는데-"라며 눈물을 뚝뚝 흘렸다.
카테터시술을 했음에도 별 효과를 보지못했다.늑막물찬건 빠졌는데 복수찬건 빠지지않아 배는 점점 불러오고 음식물이 몇수저 들어가면 이내 배가 빵빵해져 숨이 찬다.영양결핍이 오는지 오늘은 미식대고 빈혈끼도 있어 오후내내 소파에 누워있었다.하율이가 실수로 카테터를 밟아 관이 빠질까봐(관빠지면응급실행)반대편으로 가서 놀라고 말했다.요즘 작은 일에도 잘 삐지는 율이는 저쪽가서 놀라는 말이 서운했는지 또 빵터져 울었다.
"전에는 엄마가 잘놀아줬는데 같이 집도만들고 농장도만들고(레고) 했는데 왜 안놀아주는거야?!"라며 소리지르며 울며 화를 냈다.
밤에는 할머니와 둘이 자는데 잘때마다 안잔다고 징징대며 울고 할머니를 올라타고 때리고 괴롭힌다.남편이가서 혼을 내다가 오늘은 내가 가(그나마 우리집에서 나를제일 무서워함)혼도내고 또 달래주기도 했다.마지막에 엄마,아빠,할머니 다같이 자기를 꼭 안아달라며 안기더니 뽀뽀를 해대고는 행복해한다.자기전에 꼭 하는 뽀뽀쪽-"사랑해요"-안아주기 코스를 마치고 나오려는데 "나는 엄마가 좋은데.."라고 말끝을 흐리며 엉엉 울더니 할머니품에 꼭 안긴다.엉엉우는 하율이와 그런 손녀가 안쓰러 눈시울이 빨개진 울엄마.그냥 모두에게 미안한 나..
더있다간 나까지 엉엉 울것같아 얼렁 문을 닫고 내방에 들어왔다.복잡한 감정에 이내 눈물이 터졌다.그동안 눈물을 잘참아내던 울엄마도 요즘들어 자주 우시는것같아 죄송스럽다.다 나때문이겠지..
매번 온식구가 "엄마아프니까 괴롭히면안돼""엄마좀놔둬""엄마아프면 또병원가야하는데 그래도괜찮아?" 나또한 "엄마지금힘들어.나중에 놀자"
하율이는 단지 나와 함께 놀고싶을뿐인건데 아이에게 협박아닌 협박을 한건 아닌지..상처를 주고있진않은건지..걱정이된다.
기저귀뗄때도 실수를 안하던 율이가 연달아 이불에서, 또 어린이집에서 용변실수를 했고 떼도 잘 안부리던 아이였는데 툭하면 삐지고 밤마다 꼭 한번씩은 운다.
모든게 다 내탓인것같다.가뜩이나 감성적이고 예민한 아이인데 놀때도 상대방의 표정을 살피고 관찰하는 아이인데..내가 주는 사랑이 부족해 눈치보는 아이로 사랑이 고픈 아이로 크게될까 겁이난다.
엄마와 남편에겐 "그것도 지몫이지-아픈엄마 만난것도 어쩔수없지.받아들이고 적응해야지"라고 말해놓고도 끝내 마음이 무겁고 미안하고 안쓰러운건 왜일까.
#미안하다아가야 #아픈엄마라서 #이런엄마라도괜찮겟니 #빨리회복해서 #더많이사랑해줄께 #사랑한다내아가
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - <span class="emoji emoji2b50"></span>️아로니아 효소<span class="emoji emoji2b50"></span>️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 ...
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세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요. - ️아로니아 효소️ 이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_ -늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_ -잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_ -헛트름을 하시는분_ -밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_ -소화가 잘 ... 세제품 모두 무통장입금도 가능합니다. 위 링크에서 입금 후 주문서를 작성해주세요.
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⭐️아로니아 효소⭐️
이런 분들이라면 꼭 드세요!! -육식 위주의 식사를 하시는 분! 돼지고기 반이 효소물에서 다 녹아버리는거 보셨죠! -다이어트 중 기름진 음식을 드시는 분! 불필요한 기름은 무조건 빠르게 분해되어야 살로가지 않아요!_
-늘 속이 더부룩 해서 소화제를 달고 사시는 분!_
-잘 체하지만 더부룩함을 이겨내고 꾸역꾸역 음식을 드시는분!_
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-밀가루,인스턴트 (빵,과자,라면) 등을 좋아하시는 분!_
-소화가 잘 안되서 고생하시는 임산부 분들!_
-변비가 심한분들! 유산균과 함께 섭취하면 더 좋아요!_
👉🏻트러블피부
👉🏻위/소화 기능
👉🏻해독,항염,항균
👉🏻독소배출
👉🏻세포부활
👉🏻변비
저랑 나는꽃 진영언니는 매끼마다 효소를 챙겨먹었어요. 평소에 하루 한끼만 하다가 맛있는 음식들도 너무 많은데 위는 작아서 꾸역꾸역 넣다보니 소화도 잘 안되고, 평소 먹던 음식들보다 칼로리도 높고 짜고 인스턴스가 많거든요🤦🏻‍♀️ 둘다 식 후 효소를 진짜 열심히 챙겨먹고 있는데 판매자라서가 배꺼짐과 소화되는 속도에 먹었을때와 아닐때 상당히 차이가 있답니다. 이번 공구부터는 본사에서 그 어떤 판매자에게 서비스 지원이 전혀 되지 않습니다. 그래서 벨르리아에서 쏩니다✔️_
👉🏻세박스 구매시 한박스(30포) 추가증정!_
👉🏻여섯박스 구매시 두박스(60포) 추가증정!_
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그 어느곳에서도 이렇게 지원해드리는 곳이 없다는거 아시죠?! 고객님들께서 믿고 구매해주신 덕분에 저도 이렇게 크게 보답하려고 합니다. 단! 11시부터 3시까지만 진행되는 이벤트에요:)_
3번구성 강추합니다✔️
한박스 더 드려서 총 4박스 가져가시는거니 친구랑 두박스씩 나누세요:)_
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⭐️닥터클린톡⭐️_
한정수량으로 11시부터 3시까지 진행됩니다._
배아파하며 땀 삐질거리며 화장실가지 마세요. 편안하게 화장실가고 똥배 쫙 빼주는 토마토맛 건강기능식품 음료에요. 역하면 쟁여두고 절대 안먹는데 자꾸 손이 가니까 너무 좋더라구요😭 저는 벌써 네박스째에요. 매일 드시는 분도 계시고(워낙 좋은 농축액이 많이 들어있어요) 화장실 못갈때만 아침 1포 저녁1포 하는 분들이 계세요. 필요시 복용하셔도 되어요. 저는 정말 묵은 똥들이 아주 잘나오는걸 직접 경험해서 안마시면 불안하고, 여행와서 꽉 막힌것도 클린톡 마시고 진짜 많이 좋아졌어요. 아무리 화장실을 잘 가시는분들도 드시면 온갖 똥이 다나올 수 있는게 클린톡이에요. 닥터클린톡은 약이 아닙니다. 치료목적으로 복용하신다 생각하시면 오산입니다. 처방된 약도 잘 맞을때가 있고 소용 없을때가 있습니다. 블로그 글을 꼭 참고해주세요✔️_
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닥터클린톡을 두박스 구매하시는 분들 필독!_
이번에도 역시- 두박스를 구매하시는 고객님들에 한해 첫 한박스(30포)를 드시고 맞지않거나 효과가 없으시면 두번째 박스는 수령 후 한달이내로 환불처리를 도와드릴 예정이에요. 당연히 반품하실때는 증정된 유산균 한박스수거+클린톡은 미개봉으로 새제품이여야 합니다. 두번째 박스 환불시 발생하는 배송비는 고객님 부담이며 한박스 구매가격으로 환불처리됩니다. 이 부분은 본사와 전혀 관계없이 벨르리아에서 책임지고 도와드립니다._
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균수가 중요한게 아닌 다양한 균주가 중요한거 모두 아시죠?! 균수가 중요했다면 이 세상에서 가장 많은 균수를 가지고 있는 유산균이 제일 잘팔리고 다른 브랜드들은 망했을거에요. 저희 유산균은 여성의 장 그리고 질에 매우 효과적이라는 고객님들의 극찬을 받고 있는
유산균이에요. 악취,분비물,호르몬 불규칙, 질염으로 득실거리는 나쁜 균들을 잡기위해 꼭 챙겨드세요. 항생제 복용하실때 또는 면역이 떨어지면서 질염이 잘걸리고, 스트레스나 호르몬 불규칙으로 인해 질염에 노출되기 쉬워요~ 그래서 여성 유산균은 필 수 입니다. 임산부,결혼전,임신준비중,모유수유,성관계를 갖은 여자분들이라면 꼭 드세요.(아침공복)
3시에 품절되지 않은 제품이 있더라도 칼같이 마감하니 양해 부탁드릴게요. 효소는 미친 파격딜이니 4시간 동안 놓치지마시구요, 평소 화장실에 잘 못가서 고생하시는 분들~ 맛있는 쥬스다이어트 + 똥찌끄러기 빼는데 성공하시길 바래요. 여성유산균은 생리를 시작한 여자들이라면 꼭 챙겨 먹어야하는 균주가 들어간 중요한 제품이에요.👍🏻 놓치지마세요 ✔️
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스물 여섯. 점점 귀가 들리지 않기 시작했다. _ 심각한 청력 상실입니다. 진행성이라는 게 거의 확실하고… 귀먹음이 예상되고… " _ 의사가 도대체 무슨 말을 하는지 이해할 ...
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스물 여섯. 점점 귀가 들리지 않기 시작했다. _ 심각한 청력 상실입니다. 진행성이라는 게 거의 확실하고… 귀먹음이 예상되고… " _ 의사가 도대체 무슨 말을 하는지 이해할 수 없었다. 병원에서도 치료할 수 없었고, 아무리 기도해도 치료되지 않았다. _ 나는 내가 엄청나게 화났다는 사실을 하나님께 보여드리려고, 무릎에 올려놓았던 성경책을 집어 들어 베란다 저쪽으로 던져버렸다. _ 검은색 큰 책이 한두 번 바닥을 구르더니 엉망이 된 채 멈추었고 찢어진 페이지들이 바람에 팔락였다 . 나는 미친 듯 화가 났고, 나를 도와주지 않은 데 대해 ... 스물 여섯.
점점 귀가 들리지 않기 시작했다.
_
심각한 청력 상실입니다.
진행성이라는 게 거의 확실하고…
귀먹음이 예상되고… "
_

의사가 도대체 무슨 말을 하는지 이해할 수 없었다.
병원에서도 치료할 수 없었고, 아무리 기도해도 치료되지 않았다.
_

나는 내가 엄청나게 화났다는 사실을 하나님께 보여드리려고, 무릎에 올려놓았던 성경책을 집어 들어 베란다 저쪽으로 던져버렸다.
_

검은색 큰 책이 한두 번 바닥을 구르더니 엉망이 된 채 멈추었고 찢어진 페이지들이 바람에 팔락였다
.
나는 미친 듯 화가 났고, 나를 도와주지 않은 데 대해 하나님에게 고통을 안겨야겠다는 욕구로 가득했다.
_

예수님은 나의 사랑을 받을 자격이 없었다.
나는 더 이상 예수님을 위해 희생하지도 않고 노력하지도 않겠다고 다짐했다
.
예수님이 나를 신경 쓰지 않으니 나도 예수님에게 관심을 끊겠다고 마음먹었다.
_

나는 자기연민의 망토로 몸을 두루 감싸고, 누구도 내 인생에 들어오지 못하게 막았다.

하지만 그런 와중에도 하나님과 함께하는 ‘경건의 시간’(quiet time)은 한 번도 빼먹지 않았다.
_

아침마다 성경을 읽는 것이 습관으로 굳어 있었다.
그렇게 정해진 분량을 고분고분 꾸준히 읽어나갔다
.
그러나 하나님께서 나의 영적인 귀에 속삭이는 말씀에는 귀 기울이지 않았다.
_

그런데 어느 아침, 우연히 야고보서 5장을 폈다.
물론 전에 읽어본 말씀이지만 이번에는 그 말씀들이 페이지 밖으로 튀어나오는 듯 느껴졌다
_

너희 중에 병든 자가 있느냐
그는 교회의 장로들을 청할 것이요 그들은 주의 이름으로 기름을 바르며 그를 위하여 기도할지니라
.

믿음의 기도는 병든 자를 구원하리니 주께서 그를 일으키시리라 혹시 죄를 범하였을지라도 사하심을 받으리라 - 약 5:14,15
_

해봐야 할까?

어쩌면 내가 올바른 방식으로 기도하지 않아서 치료받지 못했는지도 모르는 일이었다.
_

나는 장로님들에게 기도를 부탁한 행동이 마지막 시도라는 것을 알고 있었다
.
그건 차갑고 쌀쌀맞은 하나님을 설득하면서 나를 치료해달라고 간청하기 위한 마지막 시도였다

_

그리고 나는 이번에도 하나님이 치유해주지 않으면 내가 하나님을 설득해보려는 지긋지긋한 짓도 그만 끝장내고, 믿음 있는 체하는 진저리나게 싫은 짓도 그만 끝장내리라는 것도 알고 있었다.
_

장로님들이 오셔서 기도가 시작되었다. ‘하나님께서 장로님들의 기도마저 무시하시면 어쩌지?
하나님께서 이 사람들의 기도를 듣지 않으시면 어쩌지?’
_

그런데 나의 치유를 진심으로 간청하면서 정말 깊이 마음을 써주는 분들과 함께 있노라니 눈물을 참을 수 없었다.
_

나는 우아하게 울지 않았다.
터져 나오는 대로 흐느껴 울었다
.
나의 미래를 위해 울었고 나의 두려움과 잘못 때문에, 나를 망쳐놓겠다고 위협하는 불결하고 역겨운 내면 때문에 울었다.
_

그렇게 슬피 울어본 적이 없었다.
눈물로 옷을 다 적셨고, 장로님들의 기도를 들어달라고 하나님께 애원했고, 나를 위해서는 해주지 않으신 일을 장로님들을 위해서는 꼭 해달라고 매달렸다. ‘오, 하나님, 도와주세요!’ 그런데 그 순간, 뭔가가 바뀌었다.
_

나는 누구의 목소리인지 알았고 그분께서 하시는 말씀을 들었다. 딱 두 마디였다
.

딱 두 마디와 내 이름이었다.
_

괜찮다! 괜찮아, 다이앤…

하나님의 음성이 반복해서 밀려왔다.

괜찮아… 괜찮아.
_

나는 하나님께서 나에게 말씀하고 계신다는 사실을 조금의 의심도 없이 알았다. 그리고 그 순간, 하나님께서 나의 청각을 치료하지 않으시리라는 점도 알았다. 하나님의 대답은 ‘No’였다.
_

그런데... 내가 예전에 결코 받아보지 못한 사랑을 받고 있다고 느꼈고 그것이 가장 큰 의미로 다가왔다.
_

나는 하나님의 음성을 들은 순간, 하나님의 사랑을 완전히 새로운 방식으로 체험했다
_

청력을 잃고 있지만 괜찮아!
그렇게 크게 외치고 싶었고 이 놀라운 깨달음의 기쁨으로 나는 두 손을 올리고 춤추고 싶었다. ‘괜찮았어!’ 나는 분명 그렇게 느꼈다. 진심이다.
.

단단히 굳은 내 마음을 녹인 그 사랑으로
온전히 따뜻해졌다.
_

나는 여전히 그 작은 방에 앉아 있었다. 똑같은 플라스틱 의자에 앉아, 나를 그 거룩한 순간으로 이끌어준 똑같은 사람들에 둘러싸여 있었다
.
그러나 이제 이전과는 완전히 달랐다...!
_
책 <주님의 음성을 들으려면_다이앤 코머>
_

#주님의음성을들으려면 #다이앤코머 #갓피플
#갓피플인스타
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 #능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 #<span class="emoji emoji1f431"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 #<span class="emoji emoji1f43e"></span> #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 ...
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#능력만되면 #두마리더키우고싶다 고양이무서워하고싫어했던1인이지만 # #아메리칸컬 #유기묘입양하세요 #2년차집사의길 # #집사라서행복해요 아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다 고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌. 고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까 하지만 혹시 어디 ... #능력만되면 #두마리더키우고싶다
고양이무서워하고싫어했던1인이지만
#🐱💜 #아메리칸컬 #유기묘입양하세요
#2년차집사의길 #🐾 #집사라서행복해요
아무리 할 수 있는 만큼 해 줘도 내가 줄 수 있는 것보다 고양이에게서 받는 것들이 더 많고 크다
고양이 와 함께 살며 삶이 훨씬 충만해진 느낌.

고양이는 인간에게 정서적으로 정말로 도움이 되는 생명체다. 그 독립심과 마이웨이만큼이나 애정 표현도 깊고 진하며 애교도 정도 참 많은 친구임. 서로 각자의 영역을 존중하면서 동거하는 데 고양이만큼 완벽하고 매력적인 아이가 있을까

하지만 혹시 어디 아프거나 하면 돈 진짜 많이 드니까 경제적으로 여유롭지 않은 사람이면 정말 기르는 데 신중해야 한다. 돈 때문에 제때 병원에 데려가지 못하거나 유기해야 할 형편이면 절대 키우지 말아야 서로가 행복할 일. 이거 진짜 중요하다. 귀엽다고 그냥 길러선 안 됨.

경제적으로도 정서적으로도 고양이의 삶을 지원해 줄 수 있다면 고양이와 함께 하는 삶은 천국이다. 삶은 고양이와 함께 하는 삶과 그렇지 않은 삶으로 나뉜다고 생각할 만큼.
고양이는 애교가 없다고 생각하는 사람이 많던데 고양이 애교는 개의 애교랑은 또 전혀 다르다. 개는 매사에 꼬리 흔들며 주인에게 친근감과 애정을 드러내는데, 고양이는 작정하고 애교 부리면 이게 진짜 '애교'구나 딱 느껴짐.

고양이의 애정 표현은 개보다 은근하지만
눈키스, 코키스, 기분 좋거나 대답할 때 꼬리 살랑이는 것, 손가락 갖다 댈 때마다 코 갖다 대며 킁킁 냄새 맡는 것, 나 하품할 때마다 나 뭐 먹었는지 확인하려고 내 입에다 코 들이미는 것, 외출했다 돌아오면 잔소리하면서 내 다리에 머리 부비고 꼬리 부벼 대는 것, 자다 일어나 잠이 가득 든 눈 느릿느릿 꿈뻑이면서도 나한테 오는 것, 부르면 대답하고 어디서 뭘 하다가도 쪼르르 달려오는 것, 심지어 자다가도 벌떡 일어나서 달려오는 것, 그런데 오기 싫으면 듣고도 못 들은 척하거나 귀랑 꼬리로만 반응하는 것, 배고프면 갑자기 와서 친한 척하는 것, 그래도 모른 체하면 밥그릇 핥으면서 집사 없는 고양이처럼 불쌍하게 구는 것, 불렀는데 대답 없이 숨어 있어서 북어트릿봉지 흔들어대면 어느새 내 발 밑에서 기다리고 있는것 내가 간식 손에 쥐면 갑자기 그릉그릉 골골대면서 엄청 친한 척 머리 부벼 대는 것, 종종 앞발로 물 찍어 먹는 것, 나 샤워하고 나오면 새로운 냄새가 신기하고 좋은지 내 머리카락 잘근거리면서 자꾸 머리카락이랑 몸에 대고 킁킁거리는 것, 손만 갖다 대도 기분 좋아서 엄청 큰 소리로 그릉그릉거리는 것, 그런데 귀찮을 땐 자릴 떠 버리는 것, 아침에 먼저 깨서 배고파도 절대 나 안 깨우는 것, 그저 날 가만히 바라보고 있다가 내가 눈 뜨면 그제야 나한테 다가와 야옹거리는 것, 편하게 누워 있을 때 배쪽으로 손 갖다 대면 발라당하면서 배 쓰다듬으라고 내미는 것, 어떨 땐 배 만지면 내 손을 장난감 삼아 나랑 손 장난하는데 내 손 물면서도 나 아플까 봐 하나도 안 아프게 이빨만 갖다 대면서 장난치는 것, 내가 좀 안아 보려고 억지로 안아 들어 나 보게 하면 아무리 불러도 내가 모르는 사람인 것처럼 내 얼굴 외면하고 시선 피하는 것, 그러다 그냥 놔 주고 내 일하고 있으면 또 어느새 나한테 와서 다짜고짜 고롱거리면서 머리 부비는 것, 시선이 느껴져서 돌아보면 날 가만히 응시하며 관찰하고 있는 것, 내가 책을 읽거나 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 뭔가에 열중해 있을 때마다 책 위에 올라와 앉거나 컴퓨터 모니터를 가리는 식으로 내 집중을 방해하는 것, 그래서 막상 때려치우고 자기랑 놀려고 하면 또 쌩하니 제 갈 길 가 버리는 것, 그러면서 다시 집중하면 또 어느새 나타나서 방해하는 것, 침대에 누워 있으면 자기 내킬 때 갑자기 와서 내 배 위에 올라 앉아 식빵 굽는 것, 아니면 내 허벅지에다 꾹꾹이하는 것, 잘 때 내 옆으로 와서 나한테 몸 붙이고 자는 것, 내가 휴대폰에 집중해 있으면 휴대폰이랑 내 얼굴 사이로 들어와서 태연히 식빵 구우며 내 시야 가려 버리고 자기한테 집중하게 하는 것, 그리고 내가 제일 좋아하는 애교는 팔 벌리고 누워 있을 때 다가와서 머리 부비고 벌러덩 내 팔에 털썩 쓰러지면서 팔베게 하고 눕는 것.
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#블로그보다가 #글이너무좋길래 #살짝각색
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 #backpacker_rookie #memories 첫만남 & 루키의 시작.전반전 1.경남 고성 새해일출. 충주 목계 동계체험. 2.낙동정맥 트레일. 3.강릉 안보길 ...
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#backpacker_rookie #memories 첫만남 & 루키의 시작.전반전 1.경남 고성 새해일출. 충주 목계 동계체험. 2.낙동정맥 트레일. 3.강릉 안보길 트레킹. 4.전남 진도 벚꽃여행. 5.옹진군 덕적도.굴업도. 6.통영 대매물도 트레킹. 7.여주 강천섬 루키데이. coming 후반전 8.00골.계곡트레킹. 9.00 남부종주 10.00 알프스 11.00산 종주 12.00산 주능선 종주. 13.연말 DMZ백패킹 2018END. . . . 📸 @hippolo ㄴ자연을 ... #backpacker_rookie #memories
첫만남 & 루키의 시작.전반전
1.경남 고성 새해일출. 충주 목계 동계체험.
2.낙동정맥 트레일.
3.강릉 안보길 트레킹.
4.전남 진도 벚꽃여행.
5.옹진군 덕적도.굴업도.
6.통영 대매물도 트레킹.
7.여주 강천섬 루키데이.

coming 후반전

8.00골.계곡트레킹.
9.00 남부종주
10.00 알프스
11.00산 종주
12.00산 주능선 종주.
13.연말 DMZ백패킹 2018END.
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📸 @hippolo
ㄴ자연을 여행합니다.그리고 사람을 여행합니다ㄱ #hiking #instagram #outdoor #camping #love #travel #natural #mountain #backpacking #backpacker #daily #일상 #아웃도어 #백패킹 #캠핑 #등산 #여행 #사랑 #청춘 백패커 캠퍼 들과 #소통 합니다 #happy #YOLO #좋아요
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첫섬박~! 대매물도로고고싱<span class="emoji emoji1f609"></span> . . 영알이 비박의 성지면 섬박의 성지랄까??<span class="emoji emoji1f618"></span> . . 화장실도 있고, 씻는것도 가능하고, 항구에서 내려서 3분만 걸어가면 끝! . . 최고장점은 ...
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첫섬박~! 대매물도로고고싱 . . 영알이 비박의 성지면 섬박의 성지랄까?? . . 화장실도 있고, 씻는것도 가능하고, 항구에서 내려서 3분만 걸어가면 끝! . . 최고장점은 식수도 쉽게조달하고, 술 떨어지면 구판장에서 술과, 소라, 멍게도 주문할수 있다는게 최고의 장점이랄까~~~🤣 #통영 #거제 #대매물도 #저구항 #당금마을 #슈퍼문 #일출 #섬박 #백패킹 #섬투어 #다음엔 #여친이랑 #함께 #고고싱 #섬스타그램 #산스타그램 #소맥 #공복아주 #야관문주 #마시고 #시레기 #바다 #갈매기 첫섬박~! 대매물도로고고싱😉
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영알이 비박의 성지면
섬박의 성지랄까??😘
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화장실도 있고, 씻는것도 가능하고,
항구에서 내려서 3분만 걸어가면 끝!
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최고장점은 식수도 쉽게조달하고,
술 떨어지면 구판장에서 술과,
소라, 멍게도 주문할수 있다는게 최고의
장점이랄까~~~🤣😂
#통영 #거제 #대매물도 #저구항 #당금마을 #슈퍼문 #일출
#섬박 #백패킹 #섬투어 #다음엔 #여친이랑 #함께 #고고싱 #섬스타그램 #산스타그램 #소맥 #공복아주 #야관문주 #마시고 #시레기 #바다 #갈매기
라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 ...
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라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다. 언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 ... 라라랜드를 포스터만 보고 관련글을 읽고 든 생각, 프리뷰. 난 언더더스킨이 생각났음. 이 영화에 대체로 극찬의 감상평들이 커뮤니티와 sns에 줄줄 올라오던데 어느정도의 완성도를 가진것이냐는 보지 않아 모르겠다. 그치만 전작인 위플래시를 기대하고 극장에 들렀다 후회를 했다는 평은 조금 이해하기 어렵지 않나, 는 생각도 한다.

언더더스킨은 기존의 영화라고 하는 틀을 많이 깬 영화였다. 장소변경은 대여섯번 정도로 제한적으로 변하고 씬은 좀 많이 변하지만 컷은 또 많이 되지 않는. 대사도 별로 없다. 대사가 없으니 서사의 표현도 거의 외부자극으로 표현한다. 내용이랄것도 그다지 없는, 에일리언이 지구에와 스칼렛 조한슨의 탈을 쓰고 생활하다 어울리던 지구인에게 모종의 감정을 느껴 인간이라는 종에 동화되어 보려다 실패하는 뭐 그런. 이런 간단 스토리가 내용의 전부. 근데 이 영화는 보고나서 며칠동안 머릿속을 휘감았고 내 머릿통에 깊게 자리잡았다. 서사랄 것도 별로 없는 내용인데 이런 내용을 이미지로 표현하는 방식이나 에일리언을 연기하는 주인공과 배경이 되는 나라의 특성 덕에 표정변화도 거의 없지만, 상황과 공간을 채우는 빛의 변화와 기존의 영화음악의 틀을 깨는 소음에 가까운, 철저히 이미지의 표현을 돕는 방식의 영화음악까지. 최근에 스타일 포르노소리를 듣는 윈딩레픈의 네온디몬도 난 나쁘지 않았다. 스카페이스가 연상되는 마지막 즈음의 추격장면이 기억난다.
라라랜드는 내 예상으론 성인동화일 것이다. 제임스 터렐부터 한때 sns에서 인기를 끌었던 디뮤지엄에서 익숙히 대중에게 노출된, 많은 이들도 이제는 낯설지 않은 미감의 미장센으로 감정선의 표현을 돕고 뭐 주제의식은 아주 단순하고 뚜렷하게 가는 뭐 그런 영화일꺼다. 근데 그런식의 서사를 최대한 단순화 시키고 시청각적 반응에 최대한 집중하려 하는 걸 비판하는 모습은 좀 이해가 되지 않았다. 예술이 신의 손을 떠나 인간들이 만들어낸 순간부터 인간들이 아름다움을 추구하여 만들어내는 모든 종류의 물상은 예술이고, 영화도 엄연한 현대예술의 한 장르인걸.

또 라라랜드의 여러 의견을 보고 데미언 허스트의 인터뷰가 생각나기도 했다. 인터뷰어가 그에게 어떤 방식으로 주제를 정하고 그걸 표현하느냐의 질문에 그는 그래 답했다. 그냥 최대한 단순하게 작품의 철학, 키워드는 정하고 그걸 표현하는데 나와 내 어시스턴트가 모두 달려들어 최대한 아이디어를 짜낸다고. 까대자고 보면 아무 생각없이 그냥 툭툭 일상생활에서 머릿속을 거쳐간 키워드로 작품주제를 정한다고 볼 수 있고, 그의 반대로 생각해보면 주제를 최대한 선명하게 보려 집중하는 태도로 주제를 선정한다고 볼 수도 있겠다. 한가지 주제를 빠르게 정하면 최대한 그 주제를 어떠한 오브제로써 구현화할 것인가, 에 대해 골몰해대는 모습이니까.

종합예술인 영화의 연출에서도 대사를 통한 서사전개는 최대한 단순화 시키고 보여지는 이미지와 극적인 표정연기와 음악, 영화의 모든 구성요소를 비춰지는 것에 집중하는 연출법을 쓰는 것이 이상하지 않다. 감독의 전작 위플래시도 보고나서 토할 것 같았고(매우 호평) 그 영화를 본 후 떠오르는 것도 등장인물의 어떤 대사따위가 아니라 미칠듯이 드럼을 쳐대고 그를 틀렸다고 끊임없이 지적질해대며 윽박질러대는 교수의 이미지였으니까. 언더더스킨도 마찬가지로 먹잇감인 한 남성이 교미를 앞둬 시야가 좁아진 흥분상태로 덫으로 빨려들어가는 장면연출이 바로 생각난다. 뭐 그렇게 다른 연출법을 사용했다고 생각지 않는다. 위플래시와 라라랜드가 다른 건 아주 말랑하고 느슨한, 감독의 생각에 사랑의 모습에 맞는 표현방식인 뮤지컬 방식으로 연출한 것 같다는 것 뿐. 비주얼 익스플로전.
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봉사자님의 요청으로 도움의 글을 올려봅니다..--- 안녕하세요. 저는 경기도 광주에 살고있고 경기도 광주 도척면에서 일한지 한 달 조금 넘은 평범한 직장인입니다. 제가 반려 중인 반려동물이 ...
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봉사자님의 요청으로 도움의 글을 올려봅니다..--- 안녕하세요. 저는 경기도 광주에 살고있고 경기도 광주 도척면에서 일한지 한 달 조금 넘은 평범한 직장인입니다. 제가 반려 중인 반려동물이 있어서 사실 평소에도 반려동물이나 유기동물에 대한 관심이 높은 사람이기도 합니다. 너무 힘든 마음이지만 제가 이렇게라도 이 아이들에게 힘이 될 수 있을까 싶어서 몇 자 적어 보려고 해요. 이쪽은 경기도 광주 중에서도 굉장히 외지고 시골인 곳입니다. 우리나라의 시골개에 대해서도 사실 저는 잘 알고 있습니다. 그래서 최근 제가 느끼고 있는 이 감정들도 그냥 넘기려고 ... 봉사자님의 요청으로 도움의 글을 올려봅니다..---
안녕하세요. 저는 경기도 광주에 살고있고 경기도 광주 도척면에서 일한지 한 달 조금 넘은 평범한 직장인입니다. 제가 반려 중인 반려동물이 있어서 사실 평소에도 반려동물이나 유기동물에 대한 관심이 높은 사람이기도 합니다.
너무 힘든 마음이지만 제가 이렇게라도 이 아이들에게 힘이 될 수 있을까 싶어서 몇 자 적어 보려고 해요.

이쪽은 경기도 광주 중에서도 굉장히 외지고 시골인 곳입니다.
우리나라의 시골개에 대해서도 사실 저는 잘 알고 있습니다.
그래서 최근 제가 느끼고 있는 이 감정들도 그냥 넘기려고 많이 애썼던 것 같아요. 이 식당에 갔을 때 이 아이들을 처음 봤어요. 백구 2마리와 백구 아기 2마리입니다. 사실 말이 안 나왔습니다. 시골개, 1미터의 삶에 대해서 알고는 있다지만 일미터도 안되는 목줄과 엎어져있는 밥그릇, 뼈가 앙상한 아이들이었습니다.

2-3일 정도는 그냥 할 말을 잃었지만.. 제가 할 수 있는 거라도 해보자고 생각했어요.
회사 사람들이 반려동물을 반려 중이거나 그게 아니어도 동물에 대한 애정이 있는 사람이라면 제 말에 조금이라도 공감했겠지만 불행히도 이 회사에는 개고기를 먹는 상사가 있을 정도로 반려 동물이란 말과는 거리가 먼 회사였습니다. .
우리나라 동물 보호법을 알고 있기 때문에 섣불리 나서지 못했습니다.
또한 회사 사람들이 곤란해질 수도 있겠다,
내가 기분 상하지 않게 뭔가 질문하더라도 혹시라도 애들이 팔려가진 않을까
무슨 일을 당하지 않을까 너무 걱정 되었던게 사실이구요.

처음에 봤던 아기 강아지는 얼마 전부터 보이지 않았구요.
현재는 큰 백구 2마리와 아기 백구 1마리가 있어요. 어제 밤부터 비바람으로 너무 추워졌고 너무 걱정이 되었습니다. 아기 백구에게라도 주려고 준비한 방석을 주고도 싶었지만 비를 못 피하니 더 젖으면 더 추울까봐 ... 이런 저런 마음으로 퇴근 후 식당을 찾았습니다.
저녁이라 그 남자 사장님이 카운터에 없었고 손님도 없었습니다.
안도하며 아이들을 찾았는데 보이지 않았어요. 가까이 가보니.. 세상에... 비바람을 피해 덜덜 떨며 저 좁고 좁은 계단 밑에 온 몸을 움크리고 있었습니다. 평소 부르면 꼬리를 치며 반기던 아이가 덜덜 떨며 나오지도 않았어요..
비가 많이 내리고 있었고 바람도 어마하게 불고 있었습니다..
우산을 꺼내 비라도 막아주고 싶어 제 우산을 세워주고 옆에 보이는 플라스틱 판넬에 방석을 깔아줬지만 한 번도 이런 촉감을 느낀 적 없어서 더 낯설어했어요.
3마리 아이들 사료를 챙겨주고 있는데 정말... 세상에.. 그렇게 마음이 아파서 눈물이 멈추질 않았습니다. 차라리 보호소가 나을 거라고, 아무리 시골개라도 이건 아니라고 생각했습니다.
사실 오늘 (4/5)이전에 몇몇 동물 단체와 유기동물 관련 인스타를 통해 제가 어떤 도움이 될 수 있는지 여쭤봤지만 답이 없으셨어요. 아마 이런 사연들이 워낙에 많으니 당연하다고 생각하면서도.. 이렇게 오늘 저녁에 가서 본 아이들의 모습은 처참했습니다.

지붕이 있는데 지붕과 집이 분리된 상태로 비를 맞고 있는 아이, 집은 있는 줄이 짧아 들어갈 수도 없는 아이, 집조차 없고 피할 수 있는 곳이라고는 좁은 계단 밑인 아기 백구까지...
누군가는 오지랖이라고 욕할까봐, 시골개는 다 저래 이럴까봐, 니가 입양 못하면 가만 있어라 이런 말이 무서워서, 내가 할 수 있는게 밥 챙겨주는 것 밖에 없는 것이 너무 싫어서
정말 이성적으로 생각하고 정말 내가 할 수 있는 만큼만 하자고 그렇게 다짐했는데 오늘 이 사진 속 아이들을 보고 다 무너졌습니다.

반대 쪽으로 빈 개집들이 많습니다. 회사 팀장님께 물어보니 이전에는 그 집에 다 개가 있었는데 하나 둘 씩 사라졌다고 하셨어요.
제가 한 마디라도 잘못했다가 뭔가 불행한 일이 생길 것 같았고, 또 보이는 것만으로 섣불리 내가 판단할 자격이 없으니 그러지 말자고 생각하면서도 정말 가슴이 무너집니다.

이 아이들을 어찌 도울 수 있을까요.
매일 회사 때문에 이 식당을 가야하고 저 하나로 회사 사람들 모두를 곤란케 할까봐 더 조심스러운 것도 사실입니다.. 할 수 있는 것이 없을까요.
어떻게든 도움을 받는다고 해도 사장님이 개를 안 내주시면 어쩌지, 더 큰 불행스런 일이 생기면 어떡하지, 별별 생각이 들어요.

그래도 저는 또 이렇게 도움을 청해봅니다.
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Enjoy my makeup <span class="emoji emoji1f48b"></span><span class="emoji emoji1f48b"></span>메이크업이야기 : 나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 ...
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Enjoy my makeup 메이크업이야기 : 나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 메이크업하는걸 좋아하고 덕후다. 이는 자신을 내버리지 않겠다는 최소의 의지이자 앞으로 함께 살아갈 사람에 대한 예의 연습같은거다. 이렇게 된 데에는 두 가지 원인이 있다. 하나는 미스코리아. 역사는 21살때 미코 대회 때부터. 그러니까 3년 전?...있었으면 좋겠지만 17년 전이다. 지금은 워낙 오래 지나 어떤지 잘 모르겠지만 바뀌지않았다면 미스코리아 본선에 참가할 ... Enjoy my makeup 💋💋메이크업이야기 :
나이가 들면서 고수하는 수칙 중 하나가 매일매일 예쁘도록 노력하자는거다. 돌아오지 않는 하루에 남게되는 내가 예뻤으면 한다. 고로 메이크업하는걸 좋아하고 덕후다. 이는 자신을 내버리지 않겠다는 최소의 의지이자 앞으로 함께 살아갈 사람에 대한 예의 연습같은거다. 💋이렇게 된 데에는 두 가지 원인이 있다. 하나는 미스코리아. 역사는 21살때 미코 대회 때부터. 그러니까 3년 전?...있었으면 좋겠지만 17년 전이다. 지금은 워낙 오래 지나 어떤지 잘 모르겠지만 바뀌지않았다면 미스코리아 본선에 참가할 수 있게 되는 한달간 각 지역 후보들은 합숙을 한다. 합숙 기간에 있는 모든 촬영,행사 때는 메이크업 헤어를 직접 하게 되기 때문에 지역 예선 전에 기본적인 교육을 받는다. 각자 배워와야하는데 당시 골프학과 학생이었던 나는 한달 동안 발등에 불이 떨어져서 매일 메이크업박스를 들고 압구정을 헤매고다녔다. 나도 나름 우리 과 얼짱...이었음에도(우리 과 여학생 달랑 5명.물론 이건 나만의 생각) 화장을 해 본 적이 없어서 배우느라 고생했다. 어떻게 시퍼런 아이새도를 바르고 로데오를 활보했을까. 무식은 용감이다. 당시 메이크업 선생님이 한숨을 쉬며 내게 했던 말을 아직도 기억한다. “아름, 눈썹 갈매기야?고향이 부산이니??”그럼에도 불구하고 타고난 손재주덕에 빨리 배울 수 있었고 그 이후 방송을 하게 되면서 받고 해보고 느끼고 써보게되는 시간이 길어지고 쌓이면서 지금까지 왔다. 그간 내 얼굴에 공들여주셨던 수많은 메이크업아티스트님들과 헤어선생님들 감사합니다. 화장하는걸 좋아하는건 그렇게 지내온 시간이 선물한 자연스러운 결과다. 화장을 많이 해야하는 이들 중 두 부류가 있는데 평소에는 화장을 전혀 안 하는 타입과 보통 때도 메이크업을 스스로 즐기는 타입으로 나뉜다. 나는 후자. 아침에 초췌한 몰골로 스튜디오나 샵에 들어갔다가 나올때는 슈퍼 풀파워가 되면서 셀카놀이를 할 맛이 나는 경험을 해 본 이들은 안다. 그래서 정말 기분이 엿같다싶을 때는 더 정성스럽게 화장을 한다. 인생이 나를 좌절로 몰아넣더라도 얼굴에선 누구도 그 그늘을 찾을 수 없게 위장하는 것이다. 나만 가슴 속으로 느껴도 족한 씹쓰러움을 다크써클에도 얹고싶지 않아서. 무튼 역사 + 경험을 베이스로 화장을 좋아하게됐다. 💋
두번째 원인은 엄마다. 엄마는 아주 평범한 말단 공무원 아빠를 만나 아빠의 철재 책상, 밥솥 한 개, 수저 셋트와 홀로 계신 시어머니와 함께 시작했단다. 게다가 나와 남동생은 연년생. 후하...오 노우..ㅎㅎㅎ그런데 3살 이전까지는 기억이 힘든데 3살 이후부터 기억 속에 있는 엄마는 단 한번도 퍼져있지 않았다. 물론 운동은 1도 하지 않아서 안마의자에서 침흘리고 잠든 모습은 꽤 봤어도 평소 집에서도 막 하고 있지 않았다. 옷도 퍼지게 입지 않고 화장도 예쁘게 하고 있었다. 그런 모습으로 칼출근 칼퇴근하던 아빠의 넥타이를 매일 과하게 신중하게 골랐고 특히 아빠가 퇴근하기 전에는 립스틱을 새로 발랐다. “엄마 왜 집에서 화장해?”
“아빠가 하루종일 힘드시잖아. 그런데 집에 딱 왔는데 엄마가 막 이상하게있으면 아빠가 좋겠어 싫겠어?” 그렇게 화장대에 앉아 립스틱을 바르고 저녁을 차리던 엄마때문인 것 같다. 지금도 엄마는 바뀌지 않았다. 가게에서 매일 음식까지 다 하면서도 그 나름의 예쁨을 지키고 있으며 아빠는 아직도 예쁜 엄마가 아플까봐 명순씨 (엄마 성함) 고생한다고 매일 밤 고기를 구워 먹가려고 또 불을 피운다. 💋내 어린 시절의 기억에도 예쁜 엄마가 있다. 녹색어머니를 설 때도 다른 엄마들과 달리 우리 엄마는 롱부츠 딱 신고 늘 긴 파마머리를 휘날리고 있었다. 그 모습은 내겐 원더우먼같았고 나도 모르게 오랫동안 보아왔던 그 모습들로 인해 지금의 내가 되었다. 💋그래서 화장을 하는건 미래에 대한 연습같은거다. 이제는 너무 늦어 남은 시간은 얼마 없으나 그래도 내 아이와 남편에게 그런 여자이고싶기 때문이다. 바쁘고 아프고 치이고 ㅂㅅ같을 때도 할 수 있는 한은 나 자신을 막대하고싶지 않은 트레이닝을 하고 있는 것 같다. 주어진 인생을 좀 더 따듯하게 살고 싶은 마음에 대한 약속이라 나는 화장하는게 좋다.
오늘도 그렇게 나는 풀메로 집을 나섰다. #정아름 #misskorea #antiaging #youth #health #healthy #다이어트 #운동 #뷰티 #메이크업덕후
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 ...
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♡대장암 예방습관♡ 대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다. 일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다. 1. 담배는 대장암 위험 인자 흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 ... ♡대장암 예방습관♡

대장암 환자가 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주 등 후천적 요인으로 발생한다. 식생활 개선이 어렵다면 당장 담배부터 끊어야 하는 이유다.

일반인은 50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 40세 이후 혈변이 나오거나 배변 습관이 갑자기 변했다면 곧바로 병원을 찾아야 한다. 대장암 예방을 위해 기억해야 할 사항을 알아본다.

1. 담배는 대장암 위험 인자

흡연은 대장암과 밀접한 관련이 있다. 담배 연기 속에는 4000여종의 독성 화학물질이 있고 이중 60여종은 발암물질로 알려져 있다.

이 때문에 담배를 피우면 폐암은 물론 대장암 등 각종 암 발생 위험도 크게 증가한다. 미국암학회(AACR)에 따르면 흡연자는 대장암이나 다른 질환으로 사망할 가능성이 비흡연자에 비해 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

흡연자들은 더 침략적인 대장암에 걸릴 가능성이 높았고 암 치료의 효과가 떨어지는 것으로 드러났다. 금연은 가장 확실한 대장암 예방법이며, 간접흡연도 피해야 한다.

2. 술 약한 사람은 요주의

술의 주성분은 알코올의 한 종류인 에탄올이다. 이 성분이 몸속에서 흡수, 분해될 때 암을 일으키는 아세트알데히드라는 독성물질이 생성된다.

술을 조금만 마셔도 취기를 느끼는 사람들은 몸속에 더 많은 아세트알데히드를 만들어 낸다. 그만큼 암세포가 생기기도 쉽다.

술을 마셨을 때 얼굴이 금세 빨개지는 사람들은 술로 인한 대장암 발생에 주의를 기울여야 한다. 알코올을 분해하는 유전자의 기능이 낮기 때문에 대장암 발병 위험도가 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 높다.

호주 조지국제보건연구소 레이첼 헉슬리 박사팀이 대장암과 생활습관에 관한 연구 논문들을 분석한 결과, 일주일에 소주 기준으로 7잔 이상 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람에 비해 대장암에 걸릴 위험이 60% 높은 것으로 나타났다.

3. 육류는 현명하게 섭취하라

대장암을 얘기할 때 서구화된 식습관과 고기를 떠올리는 사람들이 적지 않다. 하지만 단백질이 풍부한 육류 섭취는 건강을 위해 필요하다.

의사들은 암 수술을 받은 환자의 체력 회복을 위해 육류 섭취를 권하고 있다. 다만 과식하지 않고, 찌거나 삶는 형태로 건강하고 현명하게 먹는 것이 좋다. 마늘이나 양파, 상추, 깻잎 등을 곁들이면 금상첨화다.

국내 장년층과 노년층의 육류 섭취량은 너무 적은 게 문제라는 지적도 나온다. 65세 이상 남성과 19~64세 여성 70% 이상이 육류를 섭취 권장량보다 덜 먹고 있다.

4. 채소, 과일은 되도록 자주

전문가들은 '대장암 예방을 위해 평소 우유와 신선한 채소, 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋다'면서 '금연은 필수, 술을 절제하고 매주 3회 이상 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것이 도움이 된다'고 말했다.

50세 이후 5년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것도 권장 사항이다. 대한대장항문학회는 대장암 예방에 좋은 5색 채소와 과일을 추천하고 있다. △붉은색-사과, △노란색-고구마, △초록색-양배추, △흰색-마늘, △보라색-블루베리 등이다.

하루 권장 섭취량은 200g 정도로 과일은 야구공 두 개 크기, 나물 같이 익힌 채소는 한 컵, 생 채소는 두 컵에 해당하는 양이다. 현미, 보리 등 통곡류, 콩류, 해조류도 대장암 예방에 좋은 식품이다.

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공지 드디어 3일간의 실리프팅팩 공구 마감일 오늘 자정이 되면 칼마감 예정이구요. 아직 구매 못하신 분들은 자정 넘기지 않도록 주의 해주세요! 자, 오늘은 자주하시는 질문을 정리 해보았어요 ⠀ ⠀ 01. 실이 뭉처서 안녹아요? 키토크로스 키토산 섬유는 의료용 매선실(피부 수복용) 실을 바탕으로 제작된 제품 입니다. 실이 0.08g으로 정밀 저울을 사용해서 소분할 경우 약간에 더 많은 량이 들어갈 경우가 있어 실이 뭉치는 현상이 발생합니다. 스포이드나 깨끗한 막대를 사용해서 뭉친 실을 펴주시고 흔드시면 녹습니다.(뭉칠경우 실 ... 🚨공지 🚨

드디어 3일간의 실리프팅팩 공구 마감일⌛ 오늘 자정이 되면 🔪칼마감 예정이구요. 아직 구매 못하신 분들은 자정 넘기지 않도록 주의 해주세요!

자, 오늘은 자주하시는 질문을 정리 해보았어요👇 ⠀

🙋01. 실이 뭉처서 안녹아요?
👉 키토크로스 키토산 섬유는 의료용 매선실(피부 수복용) 실을 바탕으로 제작된 제품 입니다. 실이 0.08g으로 정밀 저울을 사용해서 소분할 경우 약간에 더 많은 량이 들어갈 경우가 있어 실이 뭉치는 현상이 발생합니다. 스포이드나 깨끗한 막대를 사용해서 뭉친 실을 펴주시고 흔드시면 녹습니다.(뭉칠경우 실 주변에 표면만 녹아 천천히 녹는 경우 입니다.) ⠀

🙋02. 실이 다 녹지 않고 실이 둥둥떠 있습니다?
👉 실이 0.08g이상 들어가서 생기는 현상입니다. 시간이 지나면 녹지만 천연실이므로 피부에 천천히 바르시면 녹습니다. ⠀

🙋03. 녹지안는 실을 발라도 되나요?
👉 키토산 천연 97~99% 섬유라서 전혀 문제가 없으며, 실이 많이 들어갈 수록 리프팅 감이 더 좋습니다.(실은 천연이라 먹어도 되는 제품입니다)⠀

🙋04. 실은 물에도 녹나요?
👉 의료용 매선(키토산 섬유)의 경우 피부에서 나오는 효소로 녹는 제품이며, 물에서 녹지 않고, 특수 개발된 용액에서 녹는 제품입니다. ⠀

🙋05. 천연 실이면 먹어도 되나요?
👉 키토산섬유의 경우 먹어서 흡수를 빠르게 도와주게 가공하면 혈관질환 및 다이어트에 도움을 주며, 앰플에 들어간 섬유는 피부 수복 및 화장품에 맞게 제작한 제품입니다. 먹으셔도 전혀 문제가 없습니다. 단, 먹기위해 만든 제품보다 혈관 흡수가 좀더 늦게 작용합니다. 먹으셔도 될 정도로 좋은 제품입니다. ⠀

🙋06. 그럼 앰플을 먹을 정도로 좋은 제품인가요?
👉 앰플의 경우 EGF가 들어간 고농축 앰플입니다. 먹으시면 안됩니다. ⠀

🙋07. 다음날 미온수 세안은 물로 클렌징을 써도 안닦이는 경우 따로 씻어 내는 방법이 있을까요?
👉 키토산이 남아 있는 경우 입니다. 그 상태로 있으셔도 괜찮습니다. 그 위에 화장을 하면 화장이 더 잘 되지요. 키토산은 부스트 역할을 합니다. 다른 제품 흡수를 도와 줍니다. 단 썬크림의 경우 키토산이 흡착해서 각질 처럼 되는 현상이 있습니다.⠀

🙋08. 아침 세안시 각질이 밀려나오는 이유는 뭔가요?
👉 앰플에 녹아들어 도포 되었던 키토산 섬유중 일부는 흡수되고 일부는 묵은 각질과 노폐물을 흡착한 채 세안 이라는 물리적 자극에 의해 떨어져나오는 것입니다. 이는 피부가 정화되고 피부 턴 오버 주기가 정상화되는 자연스러운 과정이니 염려 하지 않으셔도 됩니다. 앰플 마스크를 꾸준히 사용 하시다보면 밀려나오는 것이 점차 줄어듬을 느끼실 수 있을 것입니다. ⠀


😊 마지막으로, #보톡스앰플 이랑 #실리프팅팩 어떤걸 사야할까요? 하는 질문이 의외로 많더라구요!! 아 마음같아서는 두개 다 사세요 하고싶지만ㅋㅋ ☝보톡스앰플은 지방증식을 이용한 리프팅이라 살이 없는 부위에 사용하시면 좋아요. 살이 빠져 생기는 잔주름이나 애굣살 같은 곳에 좋겠죠? ✌보톡스앰플이 얼굴살이 없는 분들께 좋다면 실리프팅팩은 살이 많아서 쳐진 분들께 더 좋아요. 피부를 꽉 조이면서 리프팅되거든요.👌예를들어 같은 팔자주름 고민이라도 살이 없어 패인분들이라면 보톡스앰플이, 팔자주름 윗부분인 볼살이 쳐지면서 팔자가 도드라져 보이는분들 이라면 실리프팅팩이 더 도움이 되겠죠! 물론 밤에는 실리프팅팩으로, 아침 세안후에는 보톡스앰플로 마무리해주신다면 금상첨화겠죵 후후 (네, 두개 다 사주세욬ㅋㅋㅋ🙈🙈🙈) ⠀

궁금증 해소 되셨나요? 후후
전 좀 이따 공구 마감 하러 오겠어요 안녕 👐

#오샤레라이프
#구매좌표계속물어보시는뎅
#프로필에링크있어요
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🌞🌞 . . . . #통영 #거제도 #소매물도 #등대섬 #한려수도 #한려수도케이블카 #한산도 #바람의언덕
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🌞🌞 . . . . #통영 #거제도 #소매물도 #등대섬 #한려수도 #한려수도케이블카 #한산도 #바람의언덕 🌞🌞
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#통영 #거제도 #소매물도 #등대섬
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#한산도 #바람의언덕
갈매기 밥주며 기분좋게 시작하고, 투덜거리며 이곳을 빨리 떠나려는 마지막 발걸음<span class="emoji emoji1f383"></span> . . . 다씬 캠핑은 안갈거라며... 개인취미를 존중해주며 첨이자 마지막이된 대매물도 ...
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갈매기 밥주며 기분좋게 시작하고, 투덜거리며 이곳을 빨리 떠나려는 마지막 발걸음 . . . 다씬 캠핑은 안갈거라며... 개인취미를 존중해주며 첨이자 마지막이된 대매물도 1박2일...🤔 . . #거제 #대매물도 #당금마을 #저구항 #갈매기 #새우깡 #캠핑 #취미 #존중 #앞으로혼자가자 #미세먼지 #짱남 #먹방 #잠만자다옴 #등짐살이 #텐풍 #난민캠프 갈매기 밥주며 기분좋게 시작하고,
투덜거리며 이곳을 빨리 떠나려는 마지막 발걸음🎃 .
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다씬 캠핑은 안갈거라며...
개인취미를 존중해주며 첨이자 마지막이된
대매물도 1박2일...🤔
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#거제 #대매물도 #당금마을 #저구항 #갈매기 #새우깡 #캠핑 #취미 #존중 #앞으로혼자가자 #미세먼지 #짱남 #먹방 #잠만자다옴 #등짐살이 #텐풍 #난민캠프
우리집은 어디를 가든 시간이 허락한다면 그지역의 재래시장을 꼭 가보는편인데요 오늘은 #춘천중앙시장 에서 #두룹 과 #애기쑥 싱싱한 대파 등의 야채들을 #득템 했어요 . 특히, ...
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우리집은 어디를 가든 시간이 허락한다면 그지역의 재래시장을 꼭 가보는편인데요 오늘은 #춘천중앙시장 에서 #두룹 과 #애기쑥 싱싱한 대파 등의 야채들을 #득템 했어요 . 특히, 애기쑥 직접 캐서 파시는 할머님이 저희가 구매한 양의 1/3될양의 쑥을 내가 남겨가져가서 머하겠냐며 또캐면된다고 가져가 전이라도 부쳐먹으라고 비닐바닥에 있는거까지 다챙겨주셨어요 ㅠㅠ 엄마랑 저는 몸둘바를 모르겠고... 정말 맛있게 잘먹을께요!!! #감사합니다 #잘먹을께요 . 진짜 싸기도 싸고 오랜만에 둥글게 종이에싸여진 국수들도 보고 꽃들도 ... 우리집은 어디를 가든
시간이 허락한다면
그지역의 재래시장을 꼭 가보는편인데요
오늘은 #춘천중앙시장 에서
#두룹 과 #애기쑥 싱싱한 대파 등의 야채들을 #득템 했어요
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특히, 애기쑥 직접 캐서 파시는 할머님이
저희가 구매한 양의 1/3될양의 쑥을
내가 남겨가져가서 머하겠냐며 또캐면된다고
가져가 전이라도 부쳐먹으라고 비닐바닥에 있는거까지 다챙겨주셨어요 ㅠㅠ
엄마랑 저는 몸둘바를 모르겠고...
정말 맛있게 잘먹을께요!!!
#감사합니다 #잘먹을께요
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진짜 싸기도 싸고
오랜만에 둥글게 종이에싸여진 국수들도 보고
꽃들도 그린그린하게 잘보고
‘교복센타’ ㅋㅋㅋ 귀여운 간판도 많고 짧지만 즐거운 시장나들이였어요
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아~ #재미지다
40분동안 엄마의 #폭풍쇼핑
지방가시면 꼭 한번은 해당지역의 전통시장 가보셔요
꽤나 즐거움 경험이지 않을까싶어요^^
(먹거리위주로 가실분들은 #춘천풍물시장 쪽으로 고고!!)
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6시간의 짧은 당일치기를 마치고
더집으로 출발해서 이미도착😘🤣😆
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#데일리 #가족 #여행 #당일치기
#춘천 #춘천여행 #짧은여행
#전통시장 #시장나들이
#오늘 #힐링
#인심좋은 #할머니의정 #고맙습니다
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아쉽다... 마음은 대매물도...날씨는 좋으나 바람이 많이 분다..그러므로 배는 뜨지 않았다. #아쉬움 #분노 #기상악화 #no배 #다른장소 #모래바람 #황태해수욕장 #백패킹 #기분다운 #미친다 #초보 #백패커 #그래도맛나다그램 #고추고기치즈 #삼합 #모래바람싸대기ㅠ
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아쉽다... 마음은 대매물도...날씨는 좋으나 바람이 많이 분다..그러므로 배는 뜨지 않았다. #아쉬움 #분노 #기상악화 #no배 #다른장소 #모래바람 #황태해수욕장 #백패킹 #기분다운 #미친다 #초보 #백패커 #그래도맛나다그램 #고추고기치즈 #삼합 #모래바람싸대기ㅠ 아쉽다...
마음은 대매물도...날씨는 좋으나
바람이 많이 분다..그러므로 배는 뜨지 않았다.
#아쉬움 #분노 #기상악화 #no배 #다른장소 #모래바람 #황태해수욕장 #백패킹 #기분다운 #미친다 #초보 #백패커 #그래도맛나다그램 #고추고기치즈 #삼합 #모래바람싸대기ㅠ
요즘 거의 매일 9천보에서 만보 걷기 산책하고 있는데 확실히 밤에 잠도 잘오고, 밥도 엄청 맛있고<span class="emoji emoji1f64a"></span> 어제는 진짜 오랜만에 마사지 받고 몸살 올까봐 하루 쉬고, 미세먼지 수치 봐 가면서 오후에 총총<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️ 물도 ...
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요즘 거의 매일 9천보에서 만보 걷기 산책하고 있는데 확실히 밤에 잠도 잘오고, 밥도 엄청 맛있고 어제는 진짜 오랜만에 마사지 받고 몸살 올까봐 하루 쉬고, 미세먼지 수치 봐 가면서 오후에 총총🏻‍♀️ 물도 졸졸 흐르고 폐타이어로 길도 잘 만들어놔서 바닥이 푹신해서 걷기 좋고 ㅎ 요길 따라가면 세종시까지 연결되어있다는데 거기까진 못가지만, 중간중간 벤치도 많아서 딱 좋다🏻 내가 우리 동네를 좋아하는 이유 중에 하나 오늘은 인증샷 올릴 생각 없었는데 동생이랑 카톡하면서 나중엔 배 얼마나 나왔냐구 ㅋㅋㅋㅋ 까지 물어서 하나하나 찍다보니 또 무슨 일기 수준🤭 그나저나 ... 요즘 거의 매일 9천보에서 만보 걷기 산책하고 있는데 확실히 밤에 잠도 잘오고, 밥도 엄청 맛있고🙊
어제는 진짜 오랜만에 마사지 받고 몸살 올까봐 하루 쉬고, 미세먼지 수치 봐 가면서 오후에 총총🏃🏻‍♀️
물도 졸졸 흐르고 폐타이어로 길도 잘 만들어놔서 바닥이 푹신해서 걷기 좋고 ㅎ 요길 따라가면 세종시까지 연결되어있다는데 거기까진 못가지만, 중간중간 벤치도 많아서 딱 좋다👍🏻
내가 우리 동네를 좋아하는 이유 중에 하나😘
오늘은 인증샷 올릴 생각 없었는데 동생이랑 카톡하면서 나중엔 배 얼마나 나왔냐구 ㅋㅋㅋㅋ 까지 물어서 하나하나 찍다보니 또 무슨 일기 수준🤭
그나저나 삼성 야구 너무함... 진짜 너무함...☔️
오빠랑 팀 갈아타야되나 요즘 얘기하는 중 ㅋㅋㅋㅋ .
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#대전산책로 #우리동네 #오늘도 #스벅 #콜드폼콜드브루 #8개월
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 #평창동계올림픽 #평창 #강릉 #동계올림픽 30년전 88서울올림픽때 경기보러가지는 못했지만 서울시청앞에서 호돌이랑 사진찍고 행사참여했던 기억이 아직도 선명하기에 ...
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#평창동계올림픽 #평창 #강릉 #동계올림픽 30년전 88서울올림픽때 경기보러가지는 못했지만 서울시청앞에서 호돌이랑 사진찍고 행사참여했던 기억이 아직도 선명하기에 _ _ _ 우리 아이들도 한국에서 언제 다시할지 모르는 동계올림픽 그 기운과 열정을 가까이서 보고 느끼게 해주고파서 급 감행한 평창 강릉행 _ _ _ 방도 안잡고 경기장 티켓도없이 동생 네 일정에 마구잡이 꼽사리.. (조금.. 아니 마니 미안했지만.. 그래도 gogo ㅎㅎ) 현매라도 할수있을까해 달려갔지만 있을리가.. ㅎㅎㅎ _ _ _ 다음날 ... #평창동계올림픽
#평창 #강릉 #동계올림픽
30년전 88서울올림픽때
경기보러가지는 못했지만
서울시청앞에서 호돌이랑 사진찍고
행사참여했던 기억이 아직도 선명하기에 _
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우리 아이들도 한국에서 언제 다시할지 모르는 동계올림픽
그 기운과 열정을 가까이서 보고 느끼게 해주고파서
급 감행한 평창 강릉행 _
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방도 안잡고 경기장 티켓도없이
동생 네 일정에 마구잡이 꼽사리..
(조금.. 아니 마니 미안했지만.. 그래도 gogo ㅎㅎ)
현매라도 할수있을까해 달려갔지만
있을리가.. ㅎㅎㅎ😅😅😅😅😅 _
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_
다음날 평창으로 출발..
으악~~~~~~ 역쉬 강원도 칼바람에..
눈물콧물다 흘리며 셔틀타고 올림픽플라자로~~ _
인당 2천원씩 입장료내고..
제일 먼저 간곳은.. 기념품샵.. ㅎㅎ
칼바람에 대처할수있는
노스페이스평창올림픽에디션 장갑 하나씩 질러주기 ㅎㅎ
승호는 수호랑 손모아장갑
예슬이손에 맞는 사이즈없어서... 못샀다..ㅠㅠ_
_
_
너무추워 수호랑 반다비 캐릭터와 사진찍을 생각도
우리 식구 기념사진 찍을 생각도 못하고
추위피해 다니다.. 돌아온 기억만..ㅎㅎ
그래도 이렇게 다닐수있는것도 감사하고
이 또한 좋은 추억이기에 행복했다.. _
_
_
다시 셔틀타기위해 길게 늘어선 줄..
어느선가 들리는.. 아이있는 집 나오세요~~~
감사합니다를 연신 외치며 탄 파란시내버스..
노선이 참 익숙하다했더니
서울시내버스.. 강남역행~~~
서울버스에서 노약자전용으로 봉사나온듯.. _
_
_
짧지만 나름 알찼던
#겨울왕국 같았던 평창나들이
#성공적으로마무리되길
내동생 @dodokim_mom 고맙데이~~~~^^
#평창동계올림픽화이팅
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 #대매물도 #당금마을 좋타~그저 좋타<span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span>
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#대매물도 #당금마을 좋타~그저 좋타 #대매물도 #당금마을
좋타~그저 좋타🙊🙊
. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 ...
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. 해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~ . 쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^ . 단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라 . 실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니 . 복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요 . 알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^ . 운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다 . 실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 ... .
해부학 단과반 12회차 교육이 끝났습니당~~
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쉽지 않으셨겠지만, 정말 필요하신 내용 알짜배기로 배우신거에요^^
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단순히 암기하고 머리로만 알고있는 해부학이 아니라
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실제 적용가능하고, 회원분들 케어에 효과적으로 적용하실 수 있는 내용들이니
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복습 많이 해주시고, 실전에서 많이 사용해주세요
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알려드린 매뉴얼대로 하시면 잘못하실 일 없어요^^
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운동을 업으로 하는 선생님들의 실력이 올라가야 그런 실력있는 선생님들이 주류를 이루게 됩니다
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실제 몸이 불편하신 분들의 상식 수준이 올라가야 실력있는 선생님을 분별 할 수 있습니다
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해부학 단과반은 운동전문가분들, 비전공자분들 모두 수강 가능하신 과정이구요
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지금은 제가 대학원에서 스포츠의학을 전공하지만, 제 학부때의 전공은 불문학이었고 부전공은 경영학과 일문학이었어요 졸업 후 했던 직업은 신문기자였구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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운동과 전혀 무관했던 전공을 한 아이둘 엄마가 해부학을 공부해서 전문가 소리를 듣기까지 노력했던 공부방법들이에요~
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그냥 외워선 절대 할 수 없었어요 영어단어 외우는거랑 다를바 없으니까요~ 이해하려 했고 실제 적용할 수 있는 진짜 해부학을 교육 커리큘럼으로 만들어야겠다 결심했습니다
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비전공자분들도 분명 쉽게 이해하실 수 있으실거에요^^ 뼈속까지 문과생이었던 애 둘 엄마도 해낸걸요 ㅎㅎㅎ
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요즘엔 역학을 좀 더 파고있는데, 중고등학교때 멀리했던 자꾸 물리 교과 내용들 나와서 머리가 헤롱대고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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해부학 단과반 13회차 개강 확정입니다^^
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7월 28일 토요일~ 8월 25일까지(8/11제외) 총 4주 과정입니다
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24시간 프로그램이구요^^
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근골격계는 이제 진행하지 않고 해부학 단과반으로만 하는데,
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이거 듣고나서 근골격계 자꾸 다시 해달라고 하시면 안되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 길다고 해서 줄인건데 배우고 나서 더 배우고 싶다 하시면 어떻해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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교정운동학에서 필요한 부분 더 보충해드릴게요^^ 교정운동학에선 짝힘의 관계라던지 실제 필드에서 재활에 필요한 내용들을 알려드립니다~ 해부학은 당연히 안다는 전제하에 수업하니 단과반 부터 수강 하세용^^
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운동업계에서의 제대로 된 해부학 한번 만들어 볼랍니다!
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해부학 과정이 단과반 말고도 이후 교정운동학, 기능해부학, 손상학 등등 줄을 이어 대기중인데요
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실컷 만들어 놓고 개시 못하면 어쩌나 걱정도 되지만!!
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제가 갖고 있는 신념과 추구하는 교육가치가 성공하던 실패하던 그건 중요하지 않은거 같아요 ㅎㅎ
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실패하면 성공할때까지 할거니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그리고 분명 이 내용들을 배우신 분들이 한분 두분 필드에서 두각을 나타내시게 될거고
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실력있는 강사분들이 점차 필드를 주도하시어
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건강한 삶일 많이 많이 누리시길 바래용~~
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열심히 일해서 번 돈, 병원비보단 여행경비에 사용하실 수 있게 건강했음 좋겠구요
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일하고 와서 쓰러져 자기보단, 좋아진 체력덕에 퇴근 후 여가생활도 즐길 수 있길 바랍니당^^
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#메르시바디해부학 이 건강의 #나비효과 가 되길 기원하며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이거 읽고 또 우리샘들 오글거린다 하겠지만 난 꿋꿋하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#바디는메르시바디
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어제 나간 도시락이에요~~~^^* 아이들이 어려서 밥 양을 좀 줄이고, 다른걸 좀 더 넣어달라 부탁하셔서, 팝콘치킨, 과일을 조금 더 넣어드렸어요~<span class="emoji emoji1f371"></span> . ‘ 4월이 되니, 도시락 ...
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어제 나간 도시락이에요~~~^^* 아이들이 어려서 밥 양을 좀 줄이고, 다른걸 좀 더 넣어달라 부탁하셔서, 팝콘치킨, 과일을 조금 더 넣어드렸어요~ . ‘ 4월이 되니, 도시락 문의 전화나 메세지가 많은데요. 도시락 재료준비의 특성상 한두개만은 주문이 어려운점을 늘 말씀드리게 되네요. 판매자의 입장에선 재료가 남아서 다 버리게 된다던지, 도시락 한개를 싸던 열개를 싸던 새벽출근하는건 같은데,, 한개때문에 이른새벽에 출근해서 재료로스까지 감안하며 하기가 좀 힘들더라구요.. 그렇지만 제가 주문자의 입장이라도 5개 이상은 참 같이 주문하실분 ... 어제 나간 도시락이에요~~~^^*
아이들이 어려서 밥 양을 좀 줄이고, 다른걸 좀 더 넣어달라 부탁하셔서, 팝콘치킨, 과일을 조금 더 넣어드렸어요~🍱
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4월이 되니, 도시락 문의 전화나 메세지가 많은데요.
도시락 재료준비의 특성상 한두개만은 주문이 어려운점을 늘 말씀드리게 되네요.
판매자의 입장에선 재료가 남아서 다 버리게 된다던지, 도시락 한개를 싸던 열개를 싸던 새벽출근하는건 같은데,, 한개때문에 이른새벽에 출근해서 재료로스까지 감안하며 하기가 좀 힘들더라구요.. 그렇지만 제가 주문자의 입장이라도 5개 이상은 참 같이 주문하실분 모으기가 힘들기도 하고, 주문하기가 어렵지 않을까 하는 생각이 들기도 했습니다.
그래서 최대한 문의, 주문 주신분들의 날짜를 조합해서, 낱개 주문 가능하신 날을 공지해 드리려고 해요~
낱개주문 가능한 날짜 참고하셔서,
아이도시락 편하게 준비 하시길 바래요^^
관심가져주셔서 감사합니다💕
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🍱단품주문 가능하신 날짜
4월 20일 (캐릭터도시락)
4월 25일 (캐릭터도시락)
4월 26일 (캐릭터도시락)
4월 27일 (캐릭터도시락)
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♦️도시락 각5개이상 주문하시는 분들은 원하시는 날짜 언제든 가능합니다.😘
(김밥, 캐릭터 각5개씩입니다 섞어서 5개는 불가능합니다)
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#담아도시락 소개합니다
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#캐릭터도시락
#라이언 st. 입니다 ㅋ
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아이들이 너무 좋아하겠죠?^^
조금있음, 봄소풍시즌이잖아요~~
아이들이 좋아할만한 캐릭터 도시락으로 쨘! 하고 준비해주세요~
소풍가서 인기짱😍
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장식은 때에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다.
사진과 똑같은 픽이나 장식이 아닐 수도 있어요.
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사진의 도시락 구성은
✔️팝콘치킨강정
✔️유부초밥 혹은 주먹(참치마요나, 스팸데리야끼)
(사진처럼 유부초밥 주먹밥 반반도 되구요, 유부초밥만 혹은 주먹밥만으로도 가능합니다~)
✔️미니핫도그
✔️과일 (계절이나 시장상황에 따라 조금씩 달라질 수 있어요)
✔️간단간식
✔️생수
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#김밥도시락
#등산 #모임 #회의도시락
단체도시락 , 어른들도시락 문의가 많으셔서
저렴하면서, 간단하고, 깔끔한 #도시락 준비해봤습니다.
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#김밥 속 꽉꽉채워 넣었답니다🍱
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사진의 도시락 구성은
✔️김밥한줄 반 분량
✔️오이,양파,돼지감자 장아찌
✔️방울토마토, 청포도
✔️국물( 미소된장, 콩나물뭇국물, 나박김치 등 그때그때 계절과 상황에 따라 달라집니다 )
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문의는 “담아” 📞054-243-6636
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#포항도시락 #포항예쁜도시락 #소풍도시락 #어린이집도시락 #포항단체도시락
#도시락주문 #포항도시락주문
#포항반찬전문 #담아 #반찬전문담아
#반찬가게담아
#포항 #포항맘 #포항맘소통 #포항댁 #포항맛집 #젊줌마 #일상 #소통 #맞팔
@dam.a_pohang
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 ...
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생에 첫 서울 나들이!!! 완도->대구->부산->서울 왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^ - 4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!! 농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!! 언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ 그리고 날씨 하하하 직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!! 당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 ... 생에 첫 서울 나들이!!!
완도->대구->부산->서울
왠만한데 다 다녀봤구나 우리아들^^
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4월6일 제일 친한 언니의 결혼식!!!!!!
농사꾼 신랑의 가장 바쁜 시기 봄봄봄!!!
언니에게 날 집았단 소리를 듣자마자 부터 우리는 어떻게 갈것인가에 대해 토의했다. 포항으로 나가 ktx를 타자 아니다 그래도 차를 타자. 우리의 결정권은 다름아닌 우리 윤이 ㅎㅎㅎ
그리고 날씨 하하하
직업의 특성상 비가 오면 일응 못하는데 수요일부터 매일이 비비비!!!
당일치기는 너무 힘들어보여 ktx를 포기하고 금용밤 출발 토욜 결혼 복귀를 목표로 했지만 여유가 생겼다 ㅋㅋㅋ
6시 윤이의 첫 식사 200ml
9시 50분 윤이의 두번째 식사 160ml
10시 윤이 얼굴씻겨 준비 하고 신랑과 나도 씻고 윤이의 끝도 없고 엄청난 짐을 싸고 또 싸고
12시 30분 드디어 출발~
꼬부랑길 들어 섰는데 기저귀를 두고 왔네?? 다시 집집집!!!!
12시 50분 다시 출발
1시 40분 윤이 세번째 식사 200ml
(휴게소에 멈춰 차에서 먹음 ㅎㅎ)
6시 윤이의 네번째 식사 200ml
(급격하게 배는 고프고 서울에 진입한 차는 가다서다를 반복하고!!! 한번 울면 인정사정 없는 윤이를 달래며 흔들리믄 차안에서 분유를 타서 멕였다.불가능 할줄 알았는데 흔들려도 난 엄마였다.)
6시 20분 김포 지인집 방문!!!
8시 다섯번째 식사를 미루기 위해 맛보기 40ml
(다시 서울을 가 씻겨서 막수를 하기 위해 배고픔 살짝 달래는..)
9시 40분 마지막 210ml
(오랫만에 터진 나의 입과 귀는 시간 가는줄 모르고 엉덩이가 고대로 붙어 시계를 보고 깜짝 놀랬고 우리 윤이는 김포가 떠나가게 울었으며 출발 직전의 차안에서 신랑은 윤이의 상상초월의 목소리에 사색이 되어 분유를 타다가 손을떨어 ㅋㅋ 분유가 210이 되었다)
10시 30분 아주버님 집에 도착
(길을 잘못들어서 ㅋㅋㅋ 십년 넘기 살면 뭐하나 다 새롭기만 하데 ㅎ)
11시 10분 취침.-총 1010ml
(평소보다 두세시간 늦게 잤네..미안)
4월 7일
언니가 결혼을 하다니 ㅎㅎ 내 결혼식때보다 울컥한 마음이 ㅎㅎㅎ
5시 기상 (너 말고 내가 자면서도 뒤집는 널...어쩌니 ㅠㅠ)
6시 윤이 첫 식사 200ml
7시 윤이의 대똥~ 어째 어제 안 싸드라
8시 40분 신랑의 기상과 함께 윤이 씻기고 준비하고 우리도 씻고 준비하고 다시 그 많던 짐을 싸고싸고
9시 50분 윤이 두번째 160ml
10시 30분 출발
결혼과 출산으로 찐 살은 내몸 깊숙이 혼연일체되어 더이상 안빠진다ㅋㅋㅋ
옷도 구두도 선택이 아니라 무조건 맞는다면 그걸로 ㅠㅠ
아기를 안아서 삼층 빌라를 올라갔다 내려갔다 ㅠㅠ 후달달달
11시 30분 식장 도착!!!!!
윤이의 인생중에 가장 많은 사람을 접하던날 눈이 동글동글동글 잠도 버티고버티고
1시 30분 액상분유 베비언스 180ml
3시20분 출발
4시40분 네번째 식사 200ml
8시 다섯번째 80ml
생각보다 늦어졌고 오늘은 윤이를 꼭 씻겨야 하기에 배고픔 달램용!!
9시 도착
9시 30분 씻쟈아
10시 마지막 식사 200ml
10시 40분 코코낸내 -총 1040ml
어제 오늘 너무 고생 많았어. 찡찡도 조금만 하고 차에서도 잘 자주고 너무 고마워. 앞으론 좀 가까운데로 여행다니자^^ #1박2일 #기록물 #윤이는 #규칙적인아이 #칼같은아이 #못지켜줘서미안 #ㅋㅋㅋ #서울나들이 #심각한대기오염 #차에서내려도되나? #마스크없는데 #카시트는고속도로가진리 #서울은 #제발멈추지마라 #신호도걸리지마라 #제발좀 #134일아기 #영덕맘 #아들맘 #도치맘이되는중 #영덕오니 #코가뻥 #폐가 #숨숨숨 #좋구만 #싸이벡스제로나플러스 #해피프린스모자
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갈릴레오 : 깨어 난 우주 EP5 2018.08.12 16:40 tvN '갈릴레오' 하지원, 액션 여왕다운 정신력…'러블리 선샤인' 기사입력2018.08.06 오전 9:04 ...
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갈릴레오 : 깨어 난 우주 EP5 2018.08.12 16:40 tvN '갈릴레오' 하지원, 액션 여왕다운 정신력…'러블리 선샤인' 기사입력2018.08.06 오전 9:04 [스포츠조선 김영록 기자]'갈릴레오: 깨어난 우주' 하지원이 극심한 어깨와 목 통증에도 팀원들을 위한 강인한 정신력을 보이며 '러블리 선샤인'에 등극했다. 하지원은 5일 방송된 tvN 화성 탐사 예능 '갈릴레오: 깨어난 우주' 4회에서 EVA(야외 탐사 활동) 도중 무거운 우주복으로 인해 부쩍 지친 모습을 보였다. 사력을 다해 도전한 태양광 패널 설치에 실패한 후, ... 갈릴레오 : 깨어 난 우주 EP5
2018.08.12 16:40 tvN '갈릴레오' 하지원, 액션 여왕다운 정신력…'러블리 선샤인'
기사입력2018.08.06 오전 9:04 [스포츠조선 김영록 기자]'갈릴레오: 깨어난 우주' 하지원이 극심한 어깨와 목 통증에도 팀원들을 위한 강인한 정신력을 보이며 '러블리 선샤인'에 등극했다.

하지원은 5일 방송된 tvN 화성 탐사 예능 '갈릴레오: 깨어난 우주' 4회에서 EVA(야외 탐사 활동) 도중 무거운 우주복으로 인해 부쩍 지친 모습을 보였다. 사력을 다해 도전한 태양광 패널 설치에 실패한 후, 목과 어깨의 통증을 호소하며 비틀거린 것. 걷기 힘들 정도로 힘겨워 하던 하지원은 "괜찮다"며 팀원들을 안심시켰고, 자신에게 걸음을 맞춰주는 동료들에게 환한 웃음을 보이며 미안함과 고마움을 동시에 전했다.

알고 보니 무려 8킬로그램에 달하는 우주복과 산소호흡기를 연결해주는 끈이 느슨해져, EVA 활동 내내 오로지 어깨와 목만으로 힘을 지탱하고 있었던 것. 우주복을 벗은 후 허리를 펴지 못한 채 잠시 숨을 고른 하지원은 고통스러운 표정을 드러내기도 했으나, 곧바로 따뜻한 웃음과 함께 다른 크루들의 우주복 해제를 돕는 모습으로 남다른 정신력을 보였다.
이러한 하지원의 활약에 MDRS(화성 탐사 연구 기지) 196기 크루의 커맨더인 일라리아 또한 "백팩을 계속 매면 어깨가 아프기 마련인데, 하지원은 그걸 모두 겪고 받아들였다"며 "힘들지만 쉬고 싶다는 내색을 하지 않았다"며 칭찬을 아끼지 않았다.

나아가 이날 방송에서는 식물을 키우는 장소인 그린 햅(Green Hab)에 방문한 하지원이 콧노래를 부르며 식재료를 수확하던 중, 부쩍 시들어 있는 식물들을 걱정하며 전담 관리에 매진하는 모습이 그려져 시선을 사로잡기도 했다. "죽으면 안 되는데"라고 혼잣말하며 응급 조치에 나선 MDRS 공식 '선샤인' 하지원의 손길이 앞으로 식물들에게 어떤 영향을 미치게 될지 더욱 기대가 모이게 됐다.
한편 하지원을 비롯한 MDRS 196기 크루들의 화성 탐사 도전기를 담은 '갈릴레오: 깨어난 우주' 5회는 12일(일) 오후 4시 40분 방송된다. 《伽利略:甦醒的宇宙》河智苑,ACTION QUEEN精神力下降...LOVELY SUNSHINE 《伽利略:甦醒的宇宙》河智苑在肩膀和頸部極度的疼痛的同時,也表現出了頑強的精神成為LOVELY SUNSHINE。

河智苑在5日播出的tvN火星探測綜藝節目《伽利略:甦醒的宇宙》第四集中,在EVA(太空船外勘察活動)途中因沉重的太空衣而顯得疲憊不堪。用盡全力挑戰太陽能電池板任務失敗後, 步履蹣跚喊頸部和肩膀痛,疲憊不堪的河智苑安慰隊友說"沒關係",讓隊友們放心,給自己的同伴們露出燦爛的笑容的同時表達了歉意和感激之情。

約有8公斤的太空衣和氧氣機連接起來,在EVA活動中始終保持着肩膀和頸部的力量。脫下太空衣後,無法舒展腰部,的河智苑露出了痛苦的表情, 休息一會兒後她立即帶着溫暖的笑容,幫助其他的組員們解除氧氣機,展現出與衆不同的精神。

MDRS(火星探索研究基地)第196期組員的指揮官llaria說"如果繼續揹包,肩膀就會痛,但河智苑都忍受著,""雖然很辛苦,但不想流露出想要休息的樣子"。 這天播出的節目中,河智苑來到Green Hab,一邊唱着歌,一邊收穫食材。她還擔心突然枯萎的植物,專注於管理植物的樣子吸引了人們的視線。自言自語地對著植物說"不能死啊" 為植物採取應急措施的MDRS SUNSHINE河智苑今後將會對植物產生何種影響,備受期待。
另一方面包括河智苑在內的MDRS196期組員們
的火星探測挑戰《伽利略:甦醒的宇宙》第5集將於12日下午4點40分播出。

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<span class="emoji emoji1f338"></span>락토바이오우먼<span class="emoji emoji1f338"></span> 후기는 제 피드 스토리에 있어요<span class="emoji emoji1f609"></span> 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요<span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ 건강하게 화장실 ...
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락토바이오우먼 후기는 제 피드 스토리에 있어요 저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요! 저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🏼‍♀️ 건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아 가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요 이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요🏼‍⚕️ 임산부분들도 ... 🌸락토바이오우먼🌸
후기는 제 피드 스토리에 있어요😉
저도 엄마미도 원래 먹던 유산균에서 갈아탄고예요!
저 믿고 드셔보시고 꾸준히 찾아주셔서 감사드려요🙇🏼‍♀️
건강하게 화장실 잘 가게되고 그동안 만성으로 고민이었던 질염도 요즘은 모르고 지나가셨다고들 만족하시면서 꾸준히 재구매 이어지고 있답니다아아💗
가격부담 전혀없게 본사에 부탁해서 빼기뇽 단독 최저가 진행이고 블로그공구보다 저렴하다고 저한테 구매하셔요
이미 산부인과에서 판매중이고,식품의약품 안전처에서 인증 받은 건강기능식품이에요👩🏼‍⚕️
임산부분들도 모유수유중이신 분들도 드셔도 된답니다👼🏻
여성전용유산균으로 19종유산균+크랜베리+아연+셀레늄+엽산+비타민8종+야채혼합농축분말 등 성분이 들어 있어서 다른 영양제보다도 한번에 섭취가능하구요!
추가로 여성의 질에서 서식하면서
유해균 억제에 도움을 줄 수 있는 유산균은 한번더 추가🎀
뭐 이리 추가추가가 많대요 흐흐
아낌없이 균형적으로 가득 채웠기에 하루에 한알만으로 든든!!
전 몇달째 먹으니까 이제 습관이 되어서 아침마다 꿀꺽💊
일반적인 유산균 제품들의 장활동과 다이어트효능은 기본이고 질염예방에도 도움을 주니까 우리의 소중한 소중이까지 튼튼하게 지킬 수 있어요💓
질염으로 고생하신 분들이 더 많이 찾으시더라구요!!
여성전용이지만 부부끼리 같이 많이 드시구,
여자친구 선물로도 많이 찾으신답니다💑
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✔️제가 꾸준히 먹어보고 좋아서 공유하는거에요💛
✔️단독최저가+무료배송+당일배송 [댓글,메세지] 주세요💌
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《존 오트버그의 선택훈련》 세상으로 어떻게 들어가야 할까 ○ 이리가운데 양처럼 "겸손하게" ○ 뱀처럼 "지혜롭게" ○ 비둘기처럼 "순결하게" 1. 이리가운데 양처럼 겸손하게. ...
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《존 오트버그의 선택훈련》 세상으로 어떻게 들어가야 할까 ○ 이리가운데 양처럼 "겸손하게" ○ 뱀처럼 "지혜롭게" ○ 비둘기처럼 "순결하게" 1. 이리가운데 양처럼 겸손하게. . . 양이 이리 가운데로 가기 위해서는 엄청난 용기가 필요하다. 양으로 부름받았다는것은 내 지능이나 힘, 매력을 의지하지 않는다는 뜻이다. 누군가는 세상이 필요로 하는것은 천재가 아니라 천재를 만드는사람 이라는 말을 했다. 주변사람들의 재능을 억누르지 않고 키워주는사람들이 필요하다. "자신을 높이기 위해 애쓰지 말라. 하나님이 알아서 높여주실 ... 《존 오트버그의 선택훈련》

세상으로 어떻게 들어가야 할까 ○ 이리가운데 양처럼 "겸손하게"
○ 뱀처럼 "지혜롭게"
○ 비둘기처럼 "순결하게"

1. 이리가운데 양처럼 겸손하게. . .
양이 이리 가운데로 가기 위해서는 엄청난 용기가 필요하다.

양으로 부름받았다는것은
내 지능이나 힘, 매력을 의지하지 않는다는 뜻이다.

누군가는 세상이 필요로 하는것은
천재가 아니라 천재를 만드는사람 이라는 말을 했다.
주변사람들의 재능을 억누르지 않고
키워주는사람들이 필요하다. "자신을 높이기 위해 애쓰지 말라.
하나님이 알아서 높여주실 때까지 기다리라.
다른 사람을 섬기라"

2.뱀처럼 지혜롭게

예수님을 세상물정을 모르는 순진한 몽상가로
오해하는 사람이 너무도 많다.
하지만 예수님은 전혀 그러지않으셨다.
그 분은 누구보다 실행측면을 중시하셨던 분이다.

바로 이것이 전심을 다하는 것이다.
전심을 다한다는 건
머리와 재능까지 포함해서 자신의 전부를 쏟아낸다는 뜻이다.

예수님은 '영적으로만'헌신하는 사람이 아니라
현실을 제대로 파악하고
효과적인 전략과 전술을 생각할줄 아는 사람을 원하셨다.

뱀처럼 현실적이고 지혜로워서 (물론 하나님의 도우심으로)
실제로 결과를 만들어 낼수 있는 사람들의 손에 맡기신다.

뱀처럼 지혜로우려면
'자신을 아는것'과''자신이 영향을 미치려는 세상'을 알아야 한다.

나를 알아야한다. -무엇이 내게 의욕을 일으키는지 알면
열정이 꺼지지않는 삶을 이어갈수 있다.

열정은 내마음에 불을 댕기는 삶의 영역이다.
그것이 세계의 기아일수도,
빈민가의 학교에서 제대로 배우지 못하는 아이일수도,
미혼모들을 향한 안타까움일수도,
복음 전도의 열정일수도 있다. -나의 상처와 약점을 알면 성장해서 그것들을 정복할수 있다.

자기인식중에서 간과 되는 영역중 하나는
자신의 '상처'를 아는것이다.
자신이 어떤 상처를 안고 있는지 알면
같은 상처로 신음하는 사람들을 도울수 있다. "하나님은 상처 하나까지도 헛되이 버리지 않으신다." -내가 어떤종류의 사람과 협력할 때
가장 큰 능력을 발휘할수 있는지를 알면 좋은팀을 이룰수 있다.

예수님도 제자들을 따로따로 보내지 않으셨다.
열두명의 제자를 파송할때 2인1조로 보내셨다.
따라서 우리도 나를 인정하고 격려하고 도와줄 사람들과
깊은 신뢰관계를 맺어야한다.

3.비둘기처럼 순결하게

예수님이 우리를 통해
세상에 주시려는 가장 중요한것은
우리의 외적인 일이 아니라
우리의 순결한 내면이다.

우리를 통해 이루어지는 결과가 아니라
그 일을 가능하게 하는 우리의 순결한 내면이다.

잘못된 마음으로 옳은문을 들어가는 것보다
옳은 마음으로 잘못된 문을 들어가는게 오히려 낫다. ----------------------------------------------- 우리는 분명 하나님의 계획하심으로 지음받았어요.

하나님은 우리가 세상에 하나님의 도구로서 쓰임받길 원하세요.

그러기 위해서는
우리는 양처럼
우리의 능력이나 지혜를 믿지말고
하나님의 이끄심을 믿고 세상가운데 있어야 해요.

그리고 뱀처럼 지혜롭게
내가 무엇에 열정을 갖는지 알고
내안의 상처를 잘 알고
주님이 주신 동료들과 함께 일을 해야해요.

비둘기처럼 순결하게
나의 욕심이나 나를 내세우기위해 일하는 것이 아니라
순결한 마음으로 섬기는 마음으로
하나님이 주신 소중한 선물인 아름다운 내면을 가지고. . .

거창하고 큰일이 아니여도 되요.

옆집 누군가에게 위로의 한마디
지치고 힘들어하는 성도에게 도전의 한마디
힘든가운데 있는 사람에게 작은 도움의 손길

삶 자체가 온전한 예배가 귀한하루 보내봐요.
누군가 나를 필요로 하는 사람이 없는지 둘러봐요.
그리고 그들에게 하나님의 사랑을 담아 안아주세요.

Thank you Lord♡

#존오트버그 #선택훈련 #묵상 #묵상스타그램
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두근두근💓왜이리 떨리는지🙈💓💓
드디어 가지마스크팩 방금 오픈했어요😆
7/12(목)~15(일)까지 단 4일만 진행되어요🙋🏼‍♀️🌸🙆🏼‍♀️
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🍆프로필링크 사이트로 업데이트
🍆1(10매)만 구매해도 무료배송🤩🙌🏻
🍆 #온라인최저가 로 정상가보다 저렴하게 진행되며 추가할인 구성까지 준비해서 많이 구매할수록 할인율이 높아져요👍🏻✨
🍆7월13일부터 주문순차배송되어요💕
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쌩얼에 동영상이라니...화장할때랑 달라서 너무 부끄럽지만 동영상도🙈💓(이쁜척해서 죄송해요😭🙏🏻🙏🏻)
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전 피드에도 소개해 드렸지만 다시한번🤗
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저는 티존부분은 유분이 많고, 전체적으로는 굉장이 건조하고 실핏줄까지 보일 정도로 얇은 피부에요. 속건조 또한 정말 심하구요. 피부가 민감해서 각질제거도 함부로 못하는 피부에요. 거기에 쇼핑몰을 운영하면서 매일 밤낮이 바뀌니 잠이 모자라 피부상태가 점점 민감해지고 밸런스가 무너지는것 같더라구요. .
그러다보니 트러블이 올라오는것이 반복되고 민감해져서 진정, 민감성이란 문구가 들어있는 화장품을 정말 많이 사용해 봤는데요, 그러다 정말 우연히 경험하게 된 가지팩은 정말 신세계였어요. .
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🍆가 화장품 성분으로 쓰이는건 좀 생소 할 수도 있을 것 같아요. 가지는 뛰어난 항산화 식물로도 많이 알려져있지만 #민감성 피부진정 에 #탁월한효과 가 있다고 해요.
서울대 연구팀이 가지의 #루페올 라는 성분에서 효과를 찾았다고 하는데요.
이성분은 모공안으로 침투하여 트러블 유발을 방어하고 피지를 녹여 트러블을 완화시키는데 도움을 주는 성분이에요. .
일반적인 화장품에 보통 🍆추출물의 함량이 1,000ppm 함유되어 있는 반면 XOY 가지팩에는 가지추출물이 10,000ppm 이나 함유되어 있어요.
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확실이 붉은기도 많이 진정되고 화끈거리거나 간지러운 느낌이 많이 줄어들었는데 가지의 탁월한 진정효과 때문인것 같아요.👍🏻✨ .
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혹시 화장품 구매하시면 전성분 보시나요?? 보통 가장 많이 쓰이는 성분이 정제수 ! 즉 물이에요. 더욱이 마스크팩은 물이 70% 이상을 차지해서 깨끗한 물이 베이스가 되어야 하는데요. XOY 가지 마스크에는 정제수 다음으로 #다마스크장미수 가 처방되어 #피부밸런스복원 해주고 예민한 피부를 #진정 해줘요~ 다마스크 장미는 화장품에 굉장히 많이 쓰이는 원료 인데요. 그만큼 #보습과 #진정에 #탁월한 성분이에요. .
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제가 민감해서 각질제거를 잘 못한다고 했잖아요?🍆팩은 바하와 파하성분이 들어있어 자극없이 #각질을 #제거 해줘 모공이 막히는 현상을 방지해줘 #트러블예방 을 해줘요. 각질이 제거되면 화장품의 활성 성분이 더욱 흡수가 잘되기도 하구요!✨
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더불어 팩을 하게되면 사실 시트의 질감도 너무 중요하잖아요?? 두껍지 않으면서 보들보들한 시트가 얼굴에 착 감기는데 밀착력이 정말 좋아요. 팩 붙이고 일을해도 들뜸없이 밀착이 되더라구요.👍🏻✨
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그리고 제가 이제품을 선택하게된 가장 큰이유!🍆🍆🍆
#성분이너무너무착하다는것!✨그리고 #피부과무자극 이라는점!!✨정말 별 다섯개가 아니라 오조오억개 주고 싶을 만큼 강조에 또 강조를 하고 싶어요. 남들이 다 좋다던 극찬 가득한 화장품들 (나는 트러블이 났던 화장품들) 나중에 성분 검색해보니 유해성분이 너무 많더라구요..ㅠㅠ 그래서 유해성분 때문인가 싶어 그 후론 검색해서 무조건 성분이 착한걸 골랐어요.
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다른 화장품도 그렇지만 특히 마스크팩은 한번도 트러블이 나지 않은적이 없어서 마스크팩에 반감이 있던 저였는데 이런 예민한 제가 이건 부작용이 안나서 너무 좋았던 팩이예요🧡.
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🍆🍆팩 저와 같이 잘 맞았으면 좋겠어요🙏🏻💕
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우리 같이 예뻐져요🙈🧡🤗
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🌸단 4일간의 아띠스토리의 첫 뷰티공구 핫딜
#온라인최저가공구 로 더 저렴하게 좋은제품 같이 써봤으면 좋겠어요🙆🏼‍♀️
프로필 상단에 링크 걸어둘께요.
꼼꼼히 읽어보시구 주문부탁드려요🙏🏻💕😊
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#아띠_뷰티
#조이가지팩
#attystory #아띠스토리 #핫딜 #뷰티공구 #마스크팩
#화장품공구 #마스크팩추천 #예민한피부 #민감성피부 #트러블피부 #좁쌀여드름
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5월 5일 어린이날에 태어난 어린이같은 하니누나가 4월 28일에 결혼을 했다. 내가 중학교에 입학했을 때 나와 내 친구들이 몰려있는 스탠드로 중3 선배들이 우르르 몰려와 한 명 씩 잡아가며 “너 내 엑스동생 해라” 라고 말했는데, 하니누나는 아이들을 살피더니 “너 내 엑스동생 할래?” 라며 나를 골랐다. 거기 있던 선배들 중에 제일 예쁜 누나가 날 골라줘서 나는 고개를 끄덕거리며 알겠다고 대답했다. 하니누나는 명령체로 말하는 다른 무서운 누나들에 비해 쑥스러움이 많고 항상 청유형으로 말했으며 눈도 크고 코도 얼굴도 똥글똥글해서 토마스 기관차(그 때는 토마스 ... 5월 5일 어린이날에 태어난 어린이같은 하니누나가 4월 28일에 결혼을 했다.
내가 중학교에 입학했을 때 나와 내 친구들이 몰려있는 스탠드로 중3 선배들이 우르르 몰려와 한 명 씩 잡아가며 “너 내 엑스동생 해라” 라고 말했는데, 하니누나는 아이들을 살피더니 “너 내 엑스동생 할래?” 라며 나를 골랐다.
거기 있던 선배들 중에 제일 예쁜 누나가 날 골라줘서 나는 고개를 끄덕거리며 알겠다고 대답했다.
하니누나는 명령체로 말하는 다른 무서운 누나들에 비해 쑥스러움이 많고 항상 청유형으로 말했으며 눈도 크고 코도 얼굴도 똥글똥글해서 토마스 기관차(그 때는 토마스 기관차가 안 나왔을 때라 텔레토비 정도가 적당할 것 같다) 같았는데, 학교 쉬는 시간에 편지나 우유, 껌 같은 것들을 자주 챙겨줬던 것 같다.
심지어 내가 잘 돼 가는 여자라도 생기면 누군지 꼼꼼히 체크해가며 신경 썼고, 우리동네의 명물이었던 카페 칼디의 단체석에 나를 혼자 앉혀놓고 비싸서 자주 먹기 힘들었던 파르페를 사주곤 했다.
내가 고등학교를 서울로 전학가면서 한동안 보지 못하고 그 이후에도 얼굴은 못 보고 연락만 하고 지내던 시절이 있긴 했지만 중간 중간 피자도 사주고 맥주도 사주며 “아가, 아가” 하면서 실제로 아기처럼 챙겨주던 누나다.
지금은 누나가 넥타이코드라고 광장시장에 여성빈티지의류 매장을 열면서 유유매거진과도 몇 번 일하고 내 주변 여배우들도 자주 찾아가는 곳이 되었으며, 남성복은 하지도 않음에도 가끔 내 옷도 챙겨주는 착한 누나다.
그렇게 여러서부터 십팔 년째 나와 친남매처럼 인연을 이어오고 있는 누나의 결혼식 축가는 내가 부르기로 약속 해놔서 태어나 처음으로 혼자 축가를 불렀다.
손가락도 파르르 얼굴근육도 파르르 온 몸이 파르르 심장도 쿵쾅쿵쾅 너무너무너무너무 떨리고 누나가 드레스를 입고 내 앞에 서 있는데 눈물이 날 것 같아서 허공을 쳐다보고 겨우 노래를 불렀다.
어떻게 다 불렀는지도 모르게 끝내고 나니 더 잘 불러주지 못해서 너무나도 미안한 마음이 들었다.
고맙게도 누나는 식이 끝나고도 고맙다며 계속 나를 격려해주었다.
아직도 누나가 기혼이라는 사실이 믿기지 않지만, 이제는 떠나보내야 겠다.
사랑하는 남편과 가정을 이뤘으니 밤에 술 마시자고 부르기도 어려워질테고 옛날처럼 해 뜰 때까지 놀지도 못하겠지만, 누나가 앞으로 어떻게 살아갈 지 너무 궁금하기도 하다.
사랑 받을수록 더욱 더 아름다워지고 빛나는 우리 하니누나가 행복하게 많이 웃으면서 잘 살았으면 좋겠다.
5월의 첫 날, 하와이에서 신혼여행중인 하니누나 부부의 결혼을 축하하고 평생 행복한 일 가득하길 기원합니다.
모두 즐거운 가정의 달 되세요.
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정말 많이 기다려주신, MODIATTICO 18 SUMMER RESORT_1st release 소개드려요. - #GLAT레이스업샌들 은 백라인에 더해진 얇은 스트랩으로 ...
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정말 많이 기다려주신, MODIATTICO 18 SUMMER RESORT_1st release 소개드려요. - #GLAT레이스업샌들 은 백라인에 더해진 얇은 스트랩으로 발목에서 다양하게 연출되는 레이스업 샌들입니다. 제가 #GLAT레이스업샌들 을 출시하면서 가장 어필드리고 싶었던 부분은 소재에요. 내피는 발바닥 닿는 부분까지 모두 이태리산 어린송아지 가죽(소가죽)으로 만들어져 발바닥에 땀이 고이지 않고 통풍이 잘 되며 , 발바닥이 슈즈에 닿았을때 가죽의 촉촉함이 느껴지는게 분명히 있어요. 기존 모디아티코에서 내피로 많이 ... 정말 많이 기다려주신, MODIATTICO 18 SUMMER RESORT_1st release 소개드려요.
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#GLAT레이스업샌들 은 백라인에 더해진 얇은 스트랩으로 발목에서 다양하게 연출되는 레이스업 샌들입니다.
제가 #GLAT레이스업샌들 을 출시하면서 가장 어필드리고 싶었던 부분은 소재에요.
내피는 발바닥 닿는 부분까지 모두 이태리산 어린송아지 가죽(소가죽)으로 만들어져 발바닥에 땀이 고이지 않고 통풍이 잘 되며 , 발바닥이 슈즈에 닿았을때 가죽의 촉촉함이 느껴지는게 분명히 있어요.
기존 모디아티코에서 내피로 많이 사용되던 깃도가죽 보다 닿는 느낌이 조금 더 소프트하면서 보송하고 촉촉한 느낌이라고 보시면 됩니다.
외피로 들어가는 스트랩은 부드러우면서 힘이 있는 카프스킨을 사용했어요.
여름철 습기에 강한 편이며, 얇은 스트랩이지만 소프트하며 피부에 닿았을때 거칠지 않고 부드럽게 잘 감겨요.
가죽으로만 이렇게 얇은 느낌의 스트랩을 만들었다면 부드러운 가죽을 사용했을경우 스트랩을 묶었다 풀었다하며 생기는 자연스러운 늘어짐이 다소 있을 수 있어요.
하지만! 디자인 특성상, 그 부분이 무너지면 우리가 원하는 핏이 함께 무너지는 거잖아요.
그래서 가죽안에 얇은 가죽끈을 넣고 부드러운 가죽을 감싸서 스트랩을 만들었어요.
이는 스트랩의 늘어짐도 잡아주며, 원하는 핏으로 잡아주는 아주 중요한 역할을 한답니다.
또 하나의 이유는 끈을 취향에 맞게 신으실 수 있도록 기장을 여유있게 만들었는데, 받아서 신어보신 후 끈이 너무 길다 하시면 그냥 가위로 커팅해서 신어주시면 되요. 물론 일반가위로 뚝! 잘라주셔도 잘 잘리며 가죽끈이 안에서 잡아주고 있기 때문에 데미지없이 말끔하게 잘 잘린답니다. 
발목이 가느신 분들은 많게는 8-10cm정도 컷팅하시면 되구요, 레이스업 샌들이기 때문에 스트랩을 어떻게 발등에 감고 묶느냐에 따라 컷팅을 안하실 수도 있으니 선호하는 스타일에 따라 기호에 맞게 조정하시면 될것 같아요. -
#GLAT레이스업샌들에 컬러 또한 특별한데요!
내피는 국내 내셔널 브랜드에서 많이 사용되는 붉은기 도는 카멜색이 아닌 살짝 베이지 한방울, 레몬 한방울정도 섞은 느낌의 카멜색이라고 표현하고 싶어요.
분명 컬러가 매트한데 절대 탁하지 않아요.
받아보시면 실물컬러가 화면의 컬러보다 더욱 세련되게 느껴져서 좋아하실것 같아요.
외피는 라이트블루/레몬아이보리/블랙 로 3가지 컬러를 준비해보았어요.
라이트블루는 살짝 채도를 낮춘 하늘색으로 발랄한 느낌보다는 차분하면서 고급스러운 컬러이구요, 레몬아이보리는 아이보리에 레몬베이지 한방울 떨어뜨리다가 뺀! 정도의 컬러에요. 그러니까 이컬러는 완전 아이보리는 아니고 살짝 레몬빛? 정도가 도는 컬러입니다.
이컬러는 화이트,아이보리 보다 발을 깨끗하고 환하게 보이게해요. 컬러를 고를때 여러피부톤에 올려두고 고민을 하는데 이 레몬아이보리는 동양인 피부에 아주 적합한 아이보리인것 같아요.
약간 노란쪽의 웜톤, 핑크빛의 쿨톤, 그을린 느낌의 태닝한 피부톤에도 깔끔하고 예쁘게 잘 맞아 떨어졌어요. 레몬아이보리는 개인적으로 추천드려보는 컬러 랍니다^^ 그리고 우리의 베이직 컬러인 블랙은 컬러고민 많이 되신다면, 일단 블랙으로 가셔도 후회없습니다.
정말정말 패디큐어컬러에 영향없이, 코디에 영향없이 신으실 수 있으니요. 블랙도 진한 농도의 선명한 컬러로 발이 깔끔해보인답니다😊
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아참! 그리고 구매전에 꼬옥 참고해주셨으면 하는 부분이 있어요. #GLAT레이스업샌들 은 레이스업 스타일의 샌들을 안신어보셨던 분들께 다소 안정적이지 못하게 느껴지실 수 있어요. 
왜냐면 고정된 끈으로 묶어서 마감하는 디자인이라 그렇답니다!
처음 신어보는 타입이면 어색하고 불편하게 느껴지실 수 있지만, 최대한 발에 잘 맞고 예쁘게 신으실 수 있는 방법 동영상과 설명글 업데이트 해볼게요:) 우리 고객님들 발에 착붙! 하는 느낌으로 예쁘게 신으실 수 있도록 최선을 다해 설명 가즈아..💪🏻
휴..저 신상품 소개해드릴때마다..소재랑 컬러에서 말이 너무 많죠?🤣먼저.. 긴글 읽어주셔서 감사해요. 고객님들께서 상품 선택하실때 제 글의 도움이 된다면, 상품설명 모터는 언제나 가동 준비되어 있어요😊 더 궁금하신 부분은 카카오톡 플러스친구"모디아티코" 또는 공식홈페이지 게시판에 문의주시면 한분한분 상세하게 답변 도와드릴게요! 즐거운 쇼핑되세요❤️
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안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요! 저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들, 항상 ...
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안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요! 저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들, 항상 다리가 잘 붓고, 발목과 종아리와 허벅지의 경계가 모호 해보이는 듯한 다리를 가지신 분들 에게 도움을 드리고자 포스팅 해볼께요 일단 하체에 살이 잘 찌고, 잘 붓는 분들의 원인을 먼저 알아볼게요^^ 상체에 비해 하체에 지방이 많이 붙는 경우는 유전적인 요인, 타고난 체질일 수도 있고 골반이 틀어져 있는 경우 상하체 밸런스가 깨질 수 있고 혈액순환이 원활하지 않아, 하체에 ... 안녕하세요 콩필라테스 입니다 ^^ 오늘은 하체통통 두번째 포스팅을 해볼까 하는데요!

저번에는 하체 근육형에 대해 말씀드렸다면 오늘은 하체에 "살" 들이 많아 고민이신 분들,

항상 다리가 잘 붓고, 발목과 종아리와 허벅지의 경계가 모호 해보이는 듯한 다리를 가지신 분들

에게 도움을 드리고자 포스팅 해볼께요

일단 하체에 살이 잘 찌고, 잘 붓는 분들의 원인을 먼저 알아볼게요^^ 상체에 비해 하체에 지방이 많이 붙는 경우는 유전적인 요인, 타고난 체질일 수도 있고

골반이 틀어져 있는 경우 상하체 밸런스가 깨질 수 있고 혈액순환이 원활하지 않아, 하체에 노폐물이 쌓여 부종을 유발 할수가 있어요.
골반이 틀어지는 원인은 다리를 꼬고 앉는 습관과 짝다리 짚고 서있는 습관이 골반 틀어짐을 유발 하기 쉬워요 ㅠㅠ

그래서 하체 부종을 예방하는 제일 첫번째 방법은 항상 바른 자세에 신경 쓰도록 하는거에요!
절대 예뻐지기 위해선 잘때 빼고는 세상 편한 자세를 취하시면 안되십니다 ㅠ 항상 복부에 긴장감과 모든 내 몸의 자세에 신경쓰셔야 해요!

자세만 바꿔도 살이 안찌는 체질로 바뀌는 사실, 알고 계세요?

그러니까 이글을 읽은 직후부터 바른 자세를 위해 신경쓰기! 약속하세요 ㅎㅎㅎ

자, 그다음 원인은 오래 앉아있거나 오래 서서 일하시는 분들이 하체 부종을 유발 하기 쉬운데요,

특히 업무시간에도 다리를 꼬고 앉아있거나 짝다리로 서있는 일은,, 안되세요 !

그리고 업무 중간중간에 스트레칭을 자주 해주시고 출근 전이나 퇴근 후 간단한 스트레칭과 운동도 엄청난 도움이 되겠죠?

또 하체 부종을 유발하는 원인중에 식습관도 큰 원인이기도 한데요,

특히 "단짠" 이란것이.. 엄청나게 부종을 유발하는 원인이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자극적인 음식!

예를 들어 떡볶이, 닭발, 고기를 먹어도 꼭 제육볶음, LA 갈비, 같은 위험한 양념과 MSG 들을 즐기시는 분들.... 이런 음식들은 매콤함에 가려진 엄청난 설탕과 소금이. 우리의 미각을 이미 마비 시킨 주범일 거에요.

이런 음식들을 먹고난 후에 꼭 카라멜 마끼아또나, 아이스크림 같은것도 드시지 않으시나요? ㅠ

나도 모르게 식사와 디저트를 남들처럼 한것 같지만 어마어마한 염분과 당분을 섭취하셨을수도 있어요

짜고 달게 먹는 습관이 부종을 유발하기 쉬워요.

부종이란게 금방 빼지 못하면 ( 진짜 땀을 내서 운동하거나, 에너지로 바로 다 쓰지 않는 이상 )
지방으로 변하기가 엄청 쉽거든요 ㅠㅠ

그러니까 식습관 바꾸시는 것도 굉장히 중요하세요 자극적인 음식들을 멀리하시고, 좀더 FRESH 하게 드시는 연습을 해보세요.

저도 원랜 생라면에 환장하고 프링글스와 빼빼로 없인 못살았던, 엄청나게 짜게 먹었던 입맛이 노력하다보니 이제 그런거 먹으면 너무 짜서 뱉어 버리고 싶을 만큼 입맛이 바뀌더라구요.

그러니까 여러분들도 하실 수 있어요!!! 조금씩 조금씩 멀리 하시면 되요 ^^ 그리고 반신욕도 굉장히 도움되세요.

욕조에 심장아래로만 물이 잠기도록 하시고, 38도 정도 온도를 유지하며 20분 있으시면 땀이 엄청 많이 나요.

체온을 높혀줘서 노폐물 제거와, 부종감소에도 효과가 좋아요.

하는 동안 심박수가 증가해서 유산소 운동한 효과와 같다고 하죠 ^^ 저도 주 1~3회씩 꼭 하는 편이에요^^ 부종형 지방형 하체비만에서 탈출하고 싶으시면 또 중요한 사실 한가지!

바로 " 운동 " 이지요

이런 분들도 마찬 가지 겠지만.

모든 여자 분들이 살빼기에 앞서서 '근력운동' 에 대한 두려움들이 있으실 거에요.

혹시라도 스쿼트나 런지를 하면 이다리들이 살과 지방이 뒤엉킨 천하무적 다리가 되지 않을까 해서요ㅠㅠ

이분들은 '근력운동' 을 필수로 꾸준히 꼭 해주셔야 하는데요.

우리몸에서 인바디를 재면 흔히나오는 " 근육량 " 중에 다리가 어마어마 하게 큰 부분을 차지해요.

운동을해서 근육들이 펌핑 펌핑된다고 생각해보세요. 하체쪽으로 혈액이 몰리게 되는 펌핑 현상이 일어나면서 자연스럽게 혈액순환이 잘되겠죠?? 추천하는 운동은 어느정도 무게를 들고하는 웨이트도, 필라테스도 , 스트레칭이 많이 포함된 요가도 모두모두 좋아요! 가리지 말고 그냥 다 하세요 (그렇다고 음식까지 이거저거 다 먹진 마세요...) 운동과 스트레칭을 병행하며 꾸준히 하시면 100% 좋아지십니다.

고관절 스트레칭과 허벅지 뒤쪽, 앞쪽 , 안쪽 스트레칭도 골고루 해주시는게 제일 좋구요^^
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 #일단쓰기 되다만 올리브색의 골이 깊은 코듀로이 바지가 하나 있다. 날이 따뜻해져 입지 못하고 있다가 조금 추워져 얼른 꺼내 입었다. 어제도 입었고 오늘도 입었다. 별다른 바람이 불지 않는다면 ...
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#일단쓰기 되다만 올리브색의 골이 깊은 코듀로이 바지가 하나 있다. 날이 따뜻해져 입지 못하고 있다가 조금 추워져 얼른 꺼내 입었다. 어제도 입었고 오늘도 입었다. 별다른 바람이 불지 않는다면 내일도 입을 생각이다. 이 바지의 제대로 된 이름은 ‘코듀로이 이지 팬츠’ 였던 걸로 기억한다. 코듀로이도 팬츠도 이해하기 쉬운데 ‘이지’는 조금 시간이 필요하다. 뭐가 쉽다는 걸까. 엉성하게 펑퍼짐한 모양새는 ‘이지’하다. 입는 사람에게 마음의 자유도를 10 정도 높여주는 것 같긴 하다. 관리도 충분히 ‘이지’하다. 어제는 호기롭게 뚜껑도 홀더도 괜찮다며 주인분의 ... #일단쓰기
되다만 올리브색의 골이 깊은 코듀로이 바지가 하나 있다. 날이 따뜻해져 입지 못하고 있다가 조금 추워져 얼른 꺼내 입었다. 어제도 입었고 오늘도 입었다. 별다른 바람이 불지 않는다면 내일도 입을 생각이다. 이 바지의 제대로 된 이름은 ‘코듀로이 이지 팬츠’ 였던 걸로 기억한다. 코듀로이도 팬츠도 이해하기 쉬운데 ‘이지’는 조금 시간이 필요하다. 뭐가 쉽다는 걸까.
엉성하게 펑퍼짐한 모양새는 ‘이지’하다. 입는 사람에게 마음의 자유도를 10 정도 높여주는 것 같긴 하다.
관리도 충분히 ‘이지’하다. 어제는 호기롭게 뚜껑도 홀더도 괜찮다며 주인분의 걱정을 뒤로한 채 뚜껑 열린 아메리카노를 쥐고 걸었다. 걱정에 걸맞게 바지에 흘렸다. 제대로 닦을 게 없어 그냥 걸었다. 나중에 찾아봐도 어디에 흘렸는지 알아볼 수 없었다. 막 굴리기에 쉬운 바지다.
바지에는 아무런 단추도 지퍼도 없다. 쓱 올려 입고 쓱 내려 벗는다. 허리는 여유 있는 바지라서 반드시 달린 끈을 묶어줘야 한다. 묶는 건 괜찮지만 푸는 게 고역이다. 화장실에 갈때마다 짧게는 20초에서 길게는 3분을 끈을 푸는 데 쓴다. 매듭이 잘 풀리지 않아 끙끙대다 화장실 거울에 비친 나를 본 적 있다. 그 꼴이 아주 우스웠다. 커피도 물도 많이 마셔서 화장실에 자주 가는 나에게 이 바지는 아주 ‘언-이지’하다. 꼬투리 잡을 게 하나 생겼다. 이렇게 쉽게 쉬운 이름을 붙이다니 무책임하게.
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이지 팬츠는 좋다. 하지만 그 언-이지함은 싫다. 기대고 싶은 달콤한 말은 좋다. 잠깐만 좋다. 결국에는 싫어진다. 그래서 타로점이 싫다. 9월의 타로 아주머니가 밉다. 10월에는 깜빡 속아 아주머니를 떠받들었다. 11월엔 다시 미워했다. 12월엔 잠시나마 또 속았고 4월인 지금 여전히 밉다. 정확히는 말이 밉고 말에 기대보려 했던 내가 별로다.
간호사로 일하는 친구에게 물어본 적이 있다. 간호사나 의사 선생님은 환자에게 처방하는 약을 미리 맞아본다거나 시술을 받아보는 거냐고. 친구는 무슨 소리를 하는 거냐고 당연히 아니라고 말했다. 다행이다. 어린 날의 내 감정을 정당화할 수 있겠네 생각했다.
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‘이건 아플 거예요. 이건 안 아파요.’ 하는 말이 싫었다. 간호사 선생님 의사 선생님은 늘 나에게 뭔가를 할 때면 저 말을 붙이곤 했다. ‘직접 맞아보셔서 이게 얼마나 아픈지 다 아시는 걸까? 어떻게 그걸 아시는 거지?’ 궁금했다. 아플 거라고 했던 게 나에겐 전혀 아프지 않았던 경우가 많았고 아프지 않을 거라고 했던 게 나에겐 무척 아팠던 적도 많았다. ‘남의 고통을 이렇게 쉽게 판단해도 되는 건가’ 생각했다. 그런 건 싫었다. 덕분에 누구의 고통도 쉽게 생각하고 말하지 않겠다고 다짐한다. 그래서 위로는 어렵다. 가만히 들어줄 때가 대부분이다. 누군가의 고통 앞에서 뭔가를 말하고 싶어지면 내 이지 팬츠의 허리끈이 떠오르고 9월의 타로가 떠오르고 주삿바늘이 닿기 전의 아프지 않을 거라던 말이 떠오른다. 그럼 또 아무 말도 할 수 없다. 내가 바라는 게 그 정도라서 나 역시 그 정도를 줄 수밖에 없다. 나는 아무 말도 바라지 않는다.
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★알레르기 비염에 관한 사례 후기★ 저는 구미에 살고있는 박영미입니다 어렸을때부터 체력이 약하고 면역이 약해서 감기를 달고 살았습니다. . .어른이 되고 출산을 하고 살다보니 알레르기비염으로 ...
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★알레르기 비염에 관한 사례 후기★ 저는 구미에 살고있는 박영미입니다 어렸을때부터 체력이 약하고 면역이 약해서 감기를 달고 살았습니다. . .어른이 되고 출산을 하고 살다보니 알레르기비염으로 발전되어 있었습니다 4계절 콧물이 주르륵 흐르고 재채기하느라 식은땀흘리기가 일쑤였습니다 눈은 늘 충혈되어있었고 코끝은 피부껍질이 항상 벗겨져있어서 화장을 하기 싫을 정도가 되었습니다 심할때는 코피도 흘리고 몸살도 자주하고해서 직장생활을 꾸준히 할수없었습니다 그래서 모든비용을 줄여 홍삼도 달여먹고 형편되는대로 서너가지 영양제를 챙겨먹기시작한지 ... ★알레르기 비염에 관한 사례 후기★

저는 구미에 살고있는 박영미입니다
어렸을때부터 체력이 약하고 면역이 약해서 감기를 달고 살았습니다. . .어른이 되고 출산을 하고 살다보니 알레르기비염으로 발전되어 있었습니다

4계절 콧물이 주르륵 흐르고 재채기하느라 식은땀흘리기가 일쑤였습니다 눈은 늘 충혈되어있었고 코끝은 피부껍질이 항상 벗겨져있어서 화장을 하기 싫을 정도가 되었습니다
심할때는 코피도 흘리고 몸살도 자주하고해서 직장생활을 꾸준히 할수없었습니다
그래서 모든비용을 줄여 홍삼도 달여먹고 형편되는대로 서너가지 영양제를 챙겨먹기시작한지 10년은 됬는듯합니다 병원약은 10년 넘게 급처방용으로 늘 먹고 있었구요 상태는 코피도 안흘리고 일주일에 멀쩡한 날이 3,4일 정도는 될정도로 호전되었지만 여전히 바람, 찬공기, 먼지, 에어컨, 히터에 민감한 반응을 보이며 병원에 자주가는것도 귀찮아 아예 일주일치 약을 처방받아 한달동안 나눠먹으며 그냥그냥 하루하루를 보내고 있었습니다

그런데 지난해 11월 10일 예보에 대해 듣게 되었는데 듣는순간 저에게 꼭 필요한 제품이라는 확신이 들었고 이것저것 다 챙겨먹을 형편이 안되었는데 한끼식사에 43가지 필수영양소가 다 들어있다는것이 너무 감사했습니다
더군다나 힘든 노동을 하지않아도 인세소득이 나온다는것이 너무 매력적이었습니다

그래서 설명을 다 듣고나서 바로 결정을 내렸고 제품을 받자마자 일주일정도는 아침저녁으로 한봉지씩 하루 두봉지를 물을 부어 먹기시작했습니다
기존에 먹고있던 감기약과 각종 영양제와 엑기스를 스톱한상태로 말이죠 ㅎ

그런데 놀랍게도 일주일이 채 안되어 아침에 이불속에서 나오자마자하는 재채기와 콧물이 줄어들기 시작하는것이었습니다
아무도 모르고 저만 아는 사실 ㅎㅎ
정말 신기하기도했고 정말 예보때문인지 의아하기도해서 일주일후부터는 하루 한봉지만 먹었습니다
역시나 예보는 저를 실망시키지 않았습니다 하루하루 시간이 흐를수록 재채기가 현저히 줄어들고 콧물이 마르기 시작했습니다 한달이 되었을때는 사람들앞에서 전혀 재채기나 코푸는 일이 없어졌습니다
저를 보아왔던 사람들이 정말 신기해하였고 관심가지기 시작했습니다
두달이 다되어가는 지금 저는 아침에 눈뜰때마다 행복한 마음으로 하루하루를 시작하며 많은 사람들로부터 체력좋다는 말과 활기기차다는 말을 들으며 살고 있습니다
44살이라는 나이에 이제는 뭐라도 할것같다는 자신감을 가졌으며 저어게 주어진 1,2년의 시간을 예보전달하는 일로 보내보겠습니다 감사합니다♥ [YEVO 예보코리아 BGS팀] 네이버밴드로 초대합니다.
http://band.naver.com/n/a6adOdZ47e78w
밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다.
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 #bacpacking #백팩킹 # #대매물도 #트레킹 #대매물도캠핑 #대매물도트레킹
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불혹에 늦깍이 엄마가 된 내가, 애낳고도 67kg , 굶고 관리하고 나름 방송복귀해서 헤어메이컵 옷으로 가리고 “다빠졌다” “회복됐다”하던때가 60kg, 굳이 몸무게 타령을 하지 않아도, ...
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불혹에 늦깍이 엄마가 된 내가, 애낳고도 67kg , 굶고 관리하고 나름 방송복귀해서 헤어메이컵 옷으로 가리고 “다빠졌다” “회복됐다”하던때가 60kg, 굳이 몸무게 타령을 하지 않아도, 너무나도 예전같지 않은 몸매와 바닥을 치는 체력, 너무 쑥쑥 튼튼자라나는 아이의 성장과 비례하게 급진행되는 노화로 , 지치고 무너져 #나자신찾기 #건강한엄마되기 #100일프로젝트 로 스스로 정한 #나는나를이긴다 프로젝트 #안선영100일다이어트 의 결과물이 고스란히 담긴 #하고싶다다이어트 가 제 눈앞에 펼쳐져 있는걸보니 또하나 아이를 낳은듯 감개무량하고 겁도 ... 불혹에 늦깍이 엄마가 된 내가, 애낳고도 67kg , 굶고 관리하고 나름 방송복귀해서 헤어메이컵 옷으로 가리고 “다빠졌다” “회복됐다”하던때가 60kg, 굳이 몸무게 타령을 하지 않아도, 너무나도 예전같지 않은 몸매와 바닥을 치는 체력, 너무 쑥쑥 튼튼자라나는 아이의 성장과 비례하게 급진행되는 노화로 , 지치고 무너져 #나자신찾기 #건강한엄마되기 #100일프로젝트 로 스스로 정한 #나는나를이긴다 프로젝트 #안선영100일다이어트 의 결과물이 고스란히 담긴 #하고싶다다이어트 가 제 눈앞에 펼쳐져 있는걸보니 또하나 아이를 낳은듯 감개무량하고 겁도 나고 더 열심히 건강히 살아야할 책임감도 느껴집니다.
혼자서 몇달을 , 남들 다 먹고마시는 불금도, 추운날도, 더운날도, 크리스마스날도, 새해도, 내생일도 (헬스) 클럽에서 오롯이 혼자 #나와의데이트 에만 집중했던 #딱100일 .
그냥 뭐가 되겠다 미리계획하고 살빼고 다이어트 제품 모델이되고자 함도 아니요 (이미 처녀때부터 다이어트나 뷰티제품 모델은 꾸준히 해왔습니다) 책을 내기위함도 아니요,
#일단뭐가되든해보자
#내가나를이겨보자 라는 맘이 시작점이었습니다.
그냥 엄마로 아내로 딸로 며느리로, 점점 나자신을 잃어가고 40대여성으로써 #아줌마 라는 딱지붙임으로 “사회적으로 여성성을 거세당한 듯한” 그 느낌이 너무 싫었습니다.
아무도 시키지 않았고, 어떤 결과가 나올지도 나스스로도 몰랐으며, 그저 내가 나의 한계치를 스스로 넓혀가며 해왔던 #내자신과의싸움 에서 감히 결과를 내가 평가하자면 #나는나를이겼다 라고 할수 있을거 같아요.
살이 빠져가는 과정이 이슈화되면서 기사가 많이 났을때 젤 많이 달리는 댓글들이 “돈있고 시간있으면 누가 못하냐” “연예인이니까가능한거”라는 비아냥 거림이었고 그동안 제안받은 수많은 제품중 하나를 선택해 모델이 되었던 기쁨은 잠시, “돈벌라고살뺐냐” “이럴줄알았다”며 팬이었다는 분들의 대놓고 하는 비난도 넘치게 받았습니다. .
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지난 18년간 단 한주도 쉬지않고 해온 방송도, 라디오도,행사도, 책도, 뭐하나도 그냥 쉽게 유지되거나 내가 잘나거나 스타성이 넘쳐서 인기가 많아서 된건 하나도 없었습니다.
내가 지금까지 살아남은 이유는 딱 하나인것 같아요.
그것은 바로. #간절함
20대엔 고생하며 날키운 홀어머니를 호강시켜드려야겠다는 간절함,
30대엔 내가 나를 발전시켜서 더 오래 사랑받는 방송인이 되고프다는 간절함
40대인 지금은 내 아이가 존경할수 있는 건강한 엄마가 되겠다는 간절함 .
매일매일을 연예인이기 이전에 간절하게 그저 가족을 위해 나자신을 위해 열심히 살아나가는 한사람의 여성으로써 저의 경험과 생각들을 여러분과 공유하고싶습니다.
그래서 짧은 sns로 다 표현할길 없는 제 생각과 제맘을 글로 적어 여러분께 전합니다.
#하고싶다다이어트
실은, #간절히하고싶다 #바로어무이이자 #40대여성인 #안선영 #내삶의얘기를.
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🥐 . 어제부로 지금의 🥐홍대매장 종료하고,인사드렸습니다. 많이 찾아주시고,맘깊이 인사주셔서 저도 많이 감동했습니다. 연락주시고,메세지주신분들 아직까지 답을많이 ...
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🥐 . 어제부로 지금의 🥐홍대매장 종료하고,인사드렸습니다. 많이 찾아주시고,맘깊이 인사주셔서 저도 많이 감동했습니다. 연락주시고,메세지주신분들 아직까지 답을많이 못드리고,,천천히 드려야겠어여.제가 다른건 몰라도 정말 인복은 많은가봅니다.🏻더욱 잘해야지요.”진심 감사드려요.🏻 . 아직 지금의 매장은 정리하는데 시간이 걸릴듯합니다. 저의 계약기간도 여유있게 몇달이나 남았거든요. 저도 제 가게는 첨이라 매장오픈만큼이나 매장종료가 어렵다는걸 이번에 알게되었지요.좋은건물주도 만나야하구요. 그래서 ... 🥐
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어제부로 지금의 🥐홍대매장 종료하고,인사드렸습니다.
많이 찾아주시고,맘깊이 인사주셔서 저도 많이 감동했습니다.

연락주시고,메세지주신분들 아직까지 답을많이 못드리고,,천천히 드려야겠어여.😅제가 다른건 몰라도 정말 인복은 많은가봅니다.🙏🏻더욱 잘해야지요.”진심 감사드려요.🙌🏻🌈
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아직 지금의 매장은 정리하는데 시간이 걸릴듯합니다.
저의 계약기간도 여유있게 몇달이나 남았거든요.
저도 제 가게는 첨이라 매장오픈만큼이나 매장종료가 어렵다는걸 이번에 알게되었지요.좋은건물주도 만나야하구요.
그래서 생각보다(?)좀더 빠르게 정리하게되었습니다.
저도 세입자라 매장 원상복구문제도(?)해결해야하고,기계정리부터,작은것까지 매장오픈하는것만큼 고개고개가 많더군요.
좋아하는가게하면서 다양한 사람(?)을 만나면서 많은 수업료도 지불하고,많은 경험을 하게되어 긍정적으로 도움이 되었다 생각하려 노력중이죠,제가해보니 세상쉬운게 없더군요.”
앞으로 저같은 일을 생각하고,꿈꾸는분들에게 조그마게나마 다양하게 도움이되면좋겠습니다.
며칠조금 쉬고,이제 조금씩 매장정리를 하러나가야죠.”
가게를 해보니 단순히 내짐을 빼고,가볍게 이사가는게 아니더라구요.무탈하게 주인분과 잘마무리하여 매장정리할수있게 기도드려야죠.😅” 매장정리하면서 나누고,드릴수있는것드리고,공지도 올리겠습니다”이길도 험난하지않기를 바래봅니다.
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(혹여나,,지금 매장에 관심있으신분은 제가 정리하는동안 연락주셔도 좋습니다.😅🙏🏻하나하나 정성드려놨는데,모두 해체하기에 아깝네요.지금도 아직 쓸고,닦고하면 쓸만한데 말이죠.)
지금부터도 다이렉트 메세지가많습니다.매장만 내놓은거라,,
기계나 집기는 현재 주인을 찾아 만났습니다.😅🙏🏻
현재 1년된 냉난방기랑 냉장냉동고만 주인을 찾습니다.🙌🏻
매장한켠에 있는 작은 버터냉장고도 있습니다.😊🌈
그리고,올드크롸상 상호도 쓸수없는건 당연히 아시죠?”
많이 이해못하거나 착각하실게없는데,,,말이죠.😅🙏🏻
메세지주시는분들은 좀 깊이 생각후 문자주셔요..
비매너거나,,,비공개라 어떤분인지 알수가 없는분들,,,
단순 궁금하여 물어보시는분들께는 답변안합니다.🙌🏻
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#oldcroissantfactory #croissant #pastry #올크팩 #🇰🇷
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파리에 머물면서 가장 부러웠던 것은 환경에 대한 시민의식이 높다는 것, 재활용배출이 쉽고 간단하다는 것이었다. 일단 마트에만 가도 비닐이나 1회용 플라스틱 용기가 거의 없다. 배출방법도 ...
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파리에 머물면서 가장 부러웠던 것은 환경에 대한 시민의식이 높다는 것, 재활용배출이 쉽고 간단하다는 것이었다. 일단 마트에만 가도 비닐이나 1회용 플라스틱 용기가 거의 없다. 배출방법도 아주 심플해서 재활용들은 옐로우 빈, 일반쓰레기는 그린 빈에 배출하면 땡. 분리된 재활용들은 그림처럼 다시 재생된다. 일주일간 머물렀던 파리의 아파트에서 이방인이었던 나도 쉽게 분리수거를 할수 있었다. 내가 매일 청소를 하면서 나오는 쓰레기가 정말 말도 못하게 많은데, 쓰레기 분리수거는 물론이고 어쩔땐 환경에 대한 아무런 의식도 없는 분들도 많이 본다. 제주는 섬이라 쓰레기는 ... 파리에 머물면서 가장 부러웠던 것은 환경에 대한 시민의식이 높다는 것, 재활용배출이 쉽고 간단하다는 것이었다. 일단 마트에만 가도 비닐이나 1회용 플라스틱 용기가 거의 없다. 배출방법도 아주 심플해서 재활용들은 옐로우 빈, 일반쓰레기는 그린 빈에 배출하면 땡. 분리된 재활용들은 그림처럼 다시 재생된다. 일주일간 머물렀던 파리의 아파트에서 이방인이었던 나도 쉽게 분리수거를 할수 있었다.
내가 매일 청소를 하면서 나오는 쓰레기가 정말 말도 못하게 많은데, 쓰레기 분리수거는 물론이고 어쩔땐 환경에 대한 아무런 의식도 없는 분들도 많이 본다. 제주는 섬이라 쓰레기는 이미 포화 상태인데, 하룻밤 여행에 20리터 넘게 쓰레기를 버리고 가는 사람도 있다. 그리고 가장 심각한 문제, 여전히 시골에선 할망들이 쓰레기를 그냥 태우고 있다. (이건 설득도 안됨)
두번째로 부러웠던 것은 지하철이 거의 1-2분마다 있다는 것이다. 지하철안이 붐빌일이 없고, 한번 놓쳐도 바로 다음차가 들어온다. 물론 우리나라가 지하철 깨끗하고 좋지만 아침에 9호선 급행 들어오면 다같이 눌린 오징어로 가야하고...아니 왜 좀 증편을 하든가!! 물론 제주에 내려와보니 여기 대중교통은 더 헬이라 말할것도 없다. 차가 많으니 계속 환경오염이 문제가 되는데도 버스는 여전히 자주 오지 않는다.
아무튼, 내가 사는 지역사회에 관심을 좀 갖고 내가 낸 세금 좀 제대로 써주는 님들이 많아지면 좋겠다. 더불어 환경에 대해서도 다들 관심을 많이 가져서 조금은 불편해도 쓰레기 덜 만들었으면 좋겠다. 제발~
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@Regrann from @godpeople_com - . . 우리는 많은 선택을 합니다. 하나의 선택이 많은 결과를 초래하기도 합니다 . 그 선택에서 흔히 듣게 되는 조언이 ...
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@Regrann from @godpeople_com - . . 우리는 많은 선택을 합니다. 하나의 선택이 많은 결과를 초래하기도 합니다 . 그 선택에서 흔히 듣게 되는 조언이 있습니다. "소심하게 그러지 말고 네 마음 가는 대로 선택해. 성경에 뭐라고 되어 있어? 다 합력하여 선을 이루게 하실 거라고 하잖아. . 많은 크리스천들이 그렇게 속았습니다. . 드라마에 귀신 나오고, 굿판 벌이는 장면 나와도 "에이 괜찮아~ 하나님이 다 보호하셔" 라고 합니다. 선택의 순간에 주님의 응답 없이 선택하면서도 합력하여 선을 이루실 것이라고 ... @Regrann from @godpeople_com - .
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우리는 많은 선택을 합니다.
하나의 선택이 많은 결과를 초래하기도 합니다
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그 선택에서 흔히 듣게 되는 조언이 있습니다.
"소심하게 그러지 말고
네 마음 가는 대로 선택해.
성경에 뭐라고 되어 있어?
다 합력하여 선을 이루게 하실 거라고 하잖아.
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많은 크리스천들이 그렇게 속았습니다.
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드라마에 귀신 나오고, 굿판 벌이는 장면 나와도 "에이 괜찮아~ 하나님이 다 보호하셔" 라고 합니다.
선택의 순간에 주님의 응답 없이 선택하면서도
합력하여 선을 이루실 것이라고 믿습니다.
결국 안되면 하나님을 원망합니다
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그러나 이브가 선악과를 먹고
하나님께 떨어져 나가는 것은
하나님의 계획이 아니었습니다.
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유다가 예수님을 죽이는 것은 하나님의 계획이 아니었습니다. (어떤 영화나, 공연은 유다가 원래는 예수님 죽이기 싫은데, 하나님의 계획에 따라 억지로 죽이는 걸로 표현합니다.
이것은 성경과 전혀 다르며 복음을 크게 미혹시키는 것입니다. 하나님은 그런 분 아니십니다. 하나님은 모두가 구원 받기 원하고 사랑하시지만 마음을 완고하게 하여 오히려 좋으신 하나님을 대적하는 사람들이 있습니다.)
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그렇다면 왜 예수님이 유다에게 차라리 태어나지 아니하였다면 좋았겠다고 하십니까?
유다도 선택할 수 있었지만 자신의 마음을 작은 것부터 타협해버렸습니다
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왜 예수님이 메시아를 받지 않는 이스라엘을 보며
우십니까?
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삼손이 들릴라에게 빠져 눈이 뽑히고
종으로 비참하게 끌려가는 것이
하나님의 계획이였을까요?
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당신에게 하나님께서
어떤 약속을 주셨다고 합시다.
그러나 당신이 그 길로 가지 않는다면,
그 약속은 이뤄지지 않습니다.
(또는 내 힘으로 그 약속을 성취하려고 해도
다른 길로 가는 것입니다)
.

심고 거두는 법칙을 기억하십시요.
예수님은 계속 말씀과 기도로 예배로 믿음의 사람들을 통해 여러분에게 말씀하십니다.
그러나 듣지 않는다면 억지로 하시지 않으십니다.
억지로 한다고해도 또 튕겨나갈 것이기 때문입니다
.

가지가 나무에 항상 붙어야 사는 것처럼
우리도 예수님께 늘 붙어야 열매 맺습니다.
말씀과 기도로 매일 예수님을 만나고,
순종의 자리에서 힘을 구하며 최선을 다하십시요)
.

롬8:28
우리가 알거니와 하나님을 사랑하는 자 곧 그의 뜻대로 부르심을 입은 자들에게는 모든 것이 합력하여 선을 이루느니라
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우리는 이 말씀이 "그의 뜻대로 부르심을 입은 자들에게" 주시는 약속임을 잊을 때가 많습니다
.

하나님을 사랑하고 순종하는 자녀에게
합력하여 선을 이루시는 것입니다
.

예수님은 하나님이 보호하실 것이니
뛰어내리라는 마귀의 말을 물리치십니다.
.

예수님께서 많은 사람들을 부르셨지만 예수님을 따라가는 사람은 적었습니다. 자신의 마음대로 선택해놓고, 하나님을 원망하지 마십시요
.

혹시 잘못 왔다면 회개하고 정죄하지 않으시고
구원하시는 예수님께 돌아가십시오.
먼저 우리의 삶을 예수님께 순종시켜야 합니다.
죄에서 떠나 모든 방법과 삶들을 주님 앞에 내려놓으십시요
. "무엇을 선택해야 하나요?" 라고
기도하는 것이 먼저가 아닙니다.
매일 말씀과 기도로 예수님을 찾으십시요.
주님을 늘 의지하십시요.
.

예수님을 찾으면,
빛이신 예수님 가까이 가면 명확해집니다.
그때 주님께서 우리를 인도해주실 것입니다.

나의 마음으로, 말씀으로, 환경으로, 믿음의 리더십을 통해 동일하게 말씀하실 것입니다. .

무엇이 진짜인지 잘 보이지 않는 어둠 속에서
선택하면 안됩니다
.

또 이끌고 예루살렘으로 가서 성전 꼭대기에 세우고 이르되 네가 만일 하나님의 아들이어든 여기서 뛰어내리라
기록되었으되 하나님이 너를 위하여 그 사자들을 명하사 너를 지키게 하시리라 하였고
또한 그들이 손으로 너를 받들어 네 발이 돌에 부딪치지 않게 하시리라 하였느니라
예수께서 대답하여 이르시되 주 너의 하나님을 시험하지 말라 하였느니라 - 누가복음 9:12 .
. ⓒ Godpeople.com

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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 ...
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_ 소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다. 나쁜 상황이다. 누가 봐도 추락이다. _ 그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다. 요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 . 바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이 그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로 그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2 _ 하지만 의아하다. 노예로 추락한 것이 왜 형통인가? 그 이유가 2절에 나온다 . 여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다. _ 여기에 하나님이 ... _
소년이 외국으로 끌려가 노예가 되었다.
나쁜 상황이다.
누가 봐도 추락이다.
_

그런데 요셉은 거기서 형통한 자가 되었다.
요셉이 이끌려 애굽에 내려가매 .

바로의 신하 친위대장 애굽 사람 보디발이
그를 그리로 데려간 이스마엘 사람의 손에서 요셉을 사니라 .

여호와께서 요셉과 함께하시므로
그가 형통한 자가 되어 그의 주인 애굽 사람의 집에 있으니 - 창 39:1,2
_

하지만 의아하다.
노예로 추락한 것이 왜 형통인가?
그 이유가 2절에 나온다
.
여호와께서 요셉과 함께하시므로”가 형통의 근거다.

_

여기에 하나님이 주시는 형통의 첫 번째 특징이 있다.
형통은 환경이 결정하지 않는다.
하나님의 동행이 결정한다.
_

이 형통을 통해 소망이 생긴다.
아무리 가정이 망쳐졌어도, 하나님이 함께하시면 회복된다.
_

그의 주인이 여호와께서 그와 함께하심을 보며 또 여호와께서 그의 범사에 형통하게 하심을 보았더라 - 창 39:3
_

애굽 사람 보디발은 하나님의 사람이 아니었다. 그런데 노예로 데려온 요셉이 일할 때면 그와 동행하시는 하나님이 느껴졌다.
_

이런 요셉에게 큰 일이 생긴다.
보디발 아내가 밤을 함께 보내자는 사인을 보낸 것이다.
요셉은 보디발 아내의 유혹도 주저없이 여러번 거절했다.
_

상황만 보면 요셉은 거절할 수 없었다.
그는 노예였고, 주인의 소유물이었기 때문이다.
주인의 아내도 그의 주인이었다
_

주인은 자신의 노예를 마음대로 죽이고 살릴 수 있었다. 노예 요셉의 생사여탈권이 여주인에게 달려 있었다
_

하지만 요셉에게는 하나님의 법이 더 소중했다.
자기 아내가 아닌 여자와의 간음은 더 심각한 죽음을 의미했다.
_

요셉은 언제 어디서나 하나님을 경외했다.
하나님의 사람이었다.
세속의 유혹에 흔들리지 않았다.
_

심지어 위험을 무릅쓰고 단호히 거절했다. 그러자 감옥에 끌려가 더 어려워진 것처럼 보였다.
하지만 그때, 하나님이 주신 꿈이 이뤄지기 시작했다.
_

그는 상황을 초월하는 하나님의 형통 가운데 외국인 노예 그리고 왕의 감옥을 거쳐 애굽의 2인자가 되었다(창 41:40)
_

애굽 왕은 요셉을 애굽의 2인자로 삼으면서 새로운 이름을 주었다. 사브낫바네아.
그것은 ‘하나님을 보여주는 자’라는 뜻이었다.
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책 <숨기지 마라 _ 송준기> 중에서
_
여러 조상이 요셉을 시기하여 애굽에 팔았더니 하나님이 그와 함께 계셔
.

그 모든 환난에서 건져내사 애굽 왕 바로 앞에서 은총과 지혜를 주시매 바로가 그를 애굽과 자기 온 집의 통치자로 세웠느니라
- 사도행전 7:9,10
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기록되었으되 내가 거룩하니
너희도 거룩할지어다 하셨느니라
- 벧전 1:16
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알면서 죄를 짓지 않게 막아 주시고, 그 죄들이 나를 휘어잡지 않게 하여 주소서. 그러면 큰 죄 에서 벗어나 내가 깨끗해질 것입니다.

나의 바위요, 나의 구원자이신 여호와여!
내 입의 말과 내 마음의 생각이 주님께서 보시기에 흡족하기를 소원합니다.
- 시편 19:13,14 (쉬운성경)

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♪ 함께 찬양 드려요 : 내 입술의 말과 (시편 19)
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#일하면서도
#늘_하나님바라며_기도하며_최선을다하게하소서
#내입의_말과_마음의묵상이
#주께합당하게되길_원합니다
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#내가_내인생의_주인이였던것을_회개하고
#나를_예수님께_드리세요
#악을피하고_예수님께_지켜달라고말하세요
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