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KASINA INC., 섬유센터, 청아연한의원
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. . <아이와 함께 떠나는 테마별 가을 나들이 장소> . 주말에 어디 갈까?! 고민하신다면 아이와 함께 떠나기 좋은 가을 나들이 장소를 아이의 성향에 맞게 테마별 코스로 선택해 보세요.^^ ...
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. . <아이와 함께 떠나는 테마별 가을 나들이 장소> . 주말에 어디 갈까?! 고민하신다면 아이와 함께 떠나기 좋은 가을 나들이 장소를 아이의 성향에 맞게 테마별 코스로 선택해 보세요.^^ . . 손잡고 걷는 힐링 코스 . 1.아차산 둘레길 서울특별시 광진구 광장동 아차산 문의)02-450-7782 . 2.상암 하늘공원 서울특별시 마포구 하늘공원로 95 탐방객안내소 문의)02-300-5501 . 3.서울숲 서울특별시 성동구 뚝섬로 273 문의)02-460-2901 . 4.경인 아라뱃길 경기도 김포시 고촌읍 ... .
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<아이와 함께 떠나는 테마별 가을 나들이 장소> .

주말에 어디 갈까?! 고민하신다면 아이와 함께 떠나기 좋은 가을 나들이 장소를 아이의 성향에 맞게 테마별 코스로 선택해 보세요.^^ .
.
♥손잡고 걷는 힐링 코스 .
1.아차산 둘레길
서울특별시 광진구 광장동 아차산
문의)02-450-7782 .
2.상암 하늘공원
서울특별시 마포구 하늘공원로 95 탐방객안내소
문의)02-300-5501 .
3.서울숲
서울특별시 성동구 뚝섬로 273
문의)02-460-2901 .
4.경인 아라뱃길
경기도 김포시 고촌읍 아라육로270번길 74
문의)1899-3650 .
5.선유도 공원
서울 영등포구 선유로 343
문의)02-2631-9368 .
6.월드컵공원 평화의 공원
서울 마포구 월드컵로 243-60
문의)02-300-5501 .
7.안동 월영공원
경북 안동시 상아동 .
8.경주 동궁원
경북 경주시 보문로 74-14
문의)054-779-8725 .
9.파주 임진각 평화누리공원
경기도 파주시 문산읍 마정리 618-13
문의) 031-953-4854 .
10.담양 죽녹원
전라남도 담양군 담양읍 죽녹원로 119
문의) 061-380-2680 .
11.남산 서울타워
특별시 용산구 남산공원길 105 .
12.덕수궁 돌담길
서울특별시 중구 정동 .
13.용산 가족공원
서울 용산구 용산동6가 68-87
문의)02-792-5661 .
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♥보고 느끼는 체험 코스
1.장흥 아트파크
경기도 장흥면 권율로 117
문의)031-877-0500 .
2.경기도 어린이박물관
경기도 용인시 기흥구 상갈로 6 경기도박물관
문의)031-270-8600 .
3.임실치즈테마파크
전라북도 임실군 성수면 도인2길 50 임실치즈밸리
문의) 063-643-2300 .
4.서천 국립생태원
충남 서천군 마서면 금강로 1210
문의)041-950-5300 .
5.일산 쥬쥬동물원
경기도 고양시 덕양구 원당로458번길 7-42
문의)031-962-4500 .
6.어린이 박물관
서울특별시 용산구 서빙고로 137
문의)02-2077-9000 .
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♥어른도 즐거운 실속 코스
1.포천 허브아일랜드
경기도 포천시 신북면 청신로947번길 35
문의)031-535-6494 .
2.현대 프리미엄아울렛 김포점
경기도 김포시 고촌읍 아라육로152번길 100
문의) 031-812-2233 .
3.가평 쁘띠프랑스
경기도 가평군 청평면 호반로 1063 .
4.파주 롯데 프리미엄 아울렛
경기도 파주시 회동길 390 롯데프리미엄아울렛파주점
문의)031-960-2500 .
5.현대 프리미엄아울렛 송도점
인천광역시 연수구 송도국제대로 123 현대프리미엄아울렛 송도점
문의)032-727-2233 .
. ★ TODAY'S LOOK
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1.TOP: 사각사각니트 (2colors)
2.BOTTOM: 포그니TR팬츠 (4 colors)
3.ACC: (1) 꽈배기니트햇 (3 colors)
(2) 코튼슬립온 (3 colors)
.
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아동복 편집매장 봉 봉 팡 팡 ◑˚º .
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날씨 때문에. 옷으로 봄’기분 <span class="emoji emoji1f33c"></span> 미엘디엘 _ 매끈하게 빠진 14K 후프 Earring 2차주문 🛒 . 너무 작지도, 부담스럽게 크지도 않아 룩’ 에 상관없이 깔끔한 포.인.트 로 하기좋은 ...
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날씨 때문에. 옷으로 봄’기분 미엘디엘 _ 매끈하게 빠진 14K 후프 Earring 2차주문 🛒 . 너무 작지도, 부담스럽게 크지도 않아 룩’ 에 상관없이 깔끔한 포.인.트 로 하기좋은 귀걸이에요 . 2차오더 어제부터 시작했죠 매장 & 온라인 주문은 언제나처럼 진행중이구요, 인스타DM 주문은 한번씩 몰아서 답변 드리고 있으니 실시간 안내 못드려도 양해부탁드려요 🏻‍♀️ . ️판매가: 78,400원 (정상가 98,000) ️구매방법: 매장 & 자사몰 & 인스타 DM 주문 ️기간 : 4.4-4.6 ️문의: 02.548.6248 ️소재: ... 날씨 때문에. 옷으로 봄’기분 🌼
미엘디엘 _ 매끈하게 빠진 14K 후프 Earring 2차주문 🛒
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▫️소재: 14K GOLD / 사이즈 : 지름 약 14mm
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 제인패커 전문가 과정 수금반이 8월 22일 (수)에 개강합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '제인 패커 전문가 과정'은 플로리스트 '제인 패커' 특유의 모던하고 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 제인패커 전문가 과정 수금반이 8월 22일 (수)에 개강합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '제인 패커 전문가 과정'은 플로리스트 '제인 패커' 특유의 모던하고 감각적인 디자인을 통한 체계적인 교육 과정을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 개강에 앞서 열리는 설명회에서는 수업에 관한 안내 및 상담을 진행하오니 수강을 고민 중이신 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [제인 패커 전문가 과정 수금반] 개강 : 2018년 8월 22일 (수) 설명회 : 7/20, 7/27 (금) 오후 2시 설명회 신청 및 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
제인패커 전문가 과정 수금반이
8월 22일 (수)에 개강합니다.
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'제인 패커 전문가 과정'은
플로리스트 '제인 패커' 특유의
모던하고 감각적인 디자인을 통한
체계적인 교육 과정을 제공합니다.
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개강에 앞서 열리는 설명회에서는
수업에 관한 안내 및 상담을 진행하오니
수강을 고민 중이신 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[제인 패커 전문가 과정 수금반]
개강 : 2018년 8월 22일 (수)
설명회 : 7/20, 7/27 (금) 오후 2시
설명회 신청 및 문의 : 02-3442-1504
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* '제인패커 전문가 과정'은
영국 본교의 커리큘럼을 그대로 제공하며,
수료시 본교와 동일한 수료증을 수여합니다.
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일본여행가신다고 미니언즈데리고가심😬 예쁜 컬러 파랑이 노랑이 <span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> 잘다녀오세욥❣️ . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 안받아요.<span class="emoji emoji274c"></span>카톡,전화문의 주세요<span class="emoji emoji1f64f"></span> . . . . . ...
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일본여행가신다고 미니언즈데리고가심😬 예쁜 컬러 파랑이 노랑이 잘다녀오세욥❣️ . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 #가락시장역네일 #셀프네일 #nailart ... 일본여행가신다고 미니언즈데리고가심😬
예쁜 컬러 파랑이 노랑이 💙💛
잘다녀오세욥❣️ .
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인기퍼플<span class="emoji emoji1f49c"></span>인기마블<span class="emoji emoji1f496"></span> 또봐도 예쁨<span class="emoji emoji1f648"></span> . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 안받아요.<span class="emoji emoji274c"></span>카톡,전화문의 주세요<span class="emoji emoji1f64f"></span> . . . . . . . . . . . . . ...
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인기퍼플인기마블 또봐도 예쁨 . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 #가락시장역네일 #셀프네일 #nailart #nailstagram #instanails ... 인기퍼플💜인기마블💖
또봐도 예쁨🙈
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아트 취향 확실한 현지씨 <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f609"></span> 만날때마다 즐거워용❣️ 미리미리 생일네일<span class="emoji emoji1f60d"></span> 앞으로 두번더 생일네일남았다는거...<span class="emoji emoji1f64a"></span>😬 . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 ...
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아트 취향 확실한 현지씨 만날때마다 즐거워용❣️ 미리미리 생일네일 앞으로 두번더 생일네일남았다는거...😬 . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 ... 아트 취향 확실한 현지씨 💜😉
만날때마다 즐거워용❣️
미리미리 생일네일😍
앞으로 두번더 생일네일남았다는거...🙊😬
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꽃네일<span class="emoji emoji2764"></span>️ 워크샵잘다녀오세용😬 . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 안받아요.<span class="emoji emoji274c"></span>카톡,전화문의 주세요<span class="emoji emoji1f64f"></span> . . . . . . . . . . . . . ...
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꽃네일️ 워크샵잘다녀오세용😬 . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 #가락시장역네일 #셀프네일 #nailart #nailstagram #instanails ... 꽃네일❤️
워크샵잘다녀오세용😬
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봄맞이 네일 <span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> 귀욤귀욤😬<span class="emoji emoji1f60d"></span> . 디쟌출처-> @yomyblair . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 안받아요.<span class="emoji emoji274c"></span>카톡,전화문의 주세요<span class="emoji emoji1f64f"></span> . . . . . ...
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봄맞이 네일 귀욤귀욤😬 . 디쟌출처-> @yomyblair . . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 #가락시장역네일 #셀프네일 #nailart ... 봄맞이 네일 💛💚
귀욤귀욤😬😍 .
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귀여운 표정네일 🙂🙁<span class="emoji emoji1f60d"></span> 디쟌출처-> @0se_nail . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 안받아요.<span class="emoji emoji274c"></span>카톡,전화문의 주세요<span class="emoji emoji1f64f"></span> . . . . . . . . . . ...
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귀여운 표정네일 🙂🙁 디쟌출처-> @0se_nail . . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 #가락시장역네일 #셀프네일 #nailart #nailstagram ... 귀여운 표정네일 🙂🙁😍
디쟌출처-> @0se_nail .
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굿모닝<span class="emoji emoji2764"></span>️ 날씨가 다시츕츕<span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span> 비록 출장이지만..손이라도...😬 잘다녀오세욥❣️ . . . <span class="emoji emoji1f4cd"></span>예약은 미리미리 부탁드려요<span class="emoji emoji1f618"></span> <span class="emoji emoji1f4cd"></span>DM문의 안받아요.<span class="emoji emoji274c"></span>카톡,전화문의 ...
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굿모닝️ 날씨가 다시츕츕 비록 출장이지만..손이라도...😬 잘다녀오세욥❣️ . . . 예약은 미리미리 부탁드려요 DM문의 안받아요.카톡,전화문의 주세요 . . . . . . . . . . . . . ️전화문의 :02)6204-3232 카톡문의 :jinakkkim . . . . . #️⃣ #젤네일 #네일아트 #네일그램 #심플네일 #깔끔한네일 #웨딩네일 #네일디자인 #일상 #데일리 #맞팔 #가락동네일 #수서네일 #문정법조단지 #문정동네일 #송파네일 #가락시장역네일 #셀프네일 ... 굿모닝❤️
날씨가 다시츕츕😭😭
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 # <span class="emoji emoji2757"></span>️알림<span class="emoji emoji2757"></span>️ 4월 6일 금요일 저녁예약 만석입니다 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 4월14일 토요일 예약 만석입니다 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 #감사합니다 #<span class="emoji emoji2764"></span>️ # # # 위치 - 종로구 새문안로5길 37 (도렴빌딩) ...
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# ️알림️ 4월 6일 금요일 저녁예약 만석입니다 🏻 4월14일 토요일 예약 만석입니다 🏻 #감사합니다 #️ # # # 위치 - 종로구 새문안로5길 37 (도렴빌딩) 지하1층 37호 영업시간 - 평일 점심 (11:30-14:00) - 평일 저녁 (18:00-22:00) 예약문의 - 02-723-3437 - 010-6727-0329 - 인스타dm # #중국가정식 #장강중류 #长江中流 #마라샹궈 #광화문 #경복궁 #광화문맛집 #광화문중국가정식 #경복궁맛집 #종각맛집 #혼밥 #혼술 #세종문화회관 ... #
❗️알림❗️
4월 6일 금요일 저녁예약 만석입니다 🙏🏻
4월14일 토요일 예약 만석입니다 🙏🏻
#감사합니다 #❤️
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위치
- 종로구 새문안로5길 37 (도렴빌딩) 지하1층 37호
영업시간
- 평일 점심 (11:30-14:00)
- 평일 저녁 (18:00-22:00)
예약문의
- 02-723-3437
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드디어!!!! 내일 정오에 수상한거리 페스티벌Season4 : Blossom Street 정식 티켓이 오픈됩니다!!!<span class="emoji emoji1f389"></span> 1차 라인업 대공개!!!!! . 정식 티켓은 내일 ...
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드디어!!!! 내일 정오에 수상한거리 페스티벌Season4 : Blossom Street 정식 티켓이 오픈됩니다!!! 1차 라인업 대공개!!!!! . 정식 티켓은 내일 12시 인터파크에서 구매 가능하며 갓피플과 티켓링크는 추후 오픈 됩니다! [예매 안내] 오픈일 : 2018.04.04 PM 12:00 예매처 : 인터파크 https://goo.gl/zSBqD8 주최·주관 : 수상한거리 문 의 : 02-322-0902/ 010-2207-0100 ️10인 이상 단체 할인 문의 02-322-0902 #수상한거리 ... 드디어!!!!
내일 정오에 수상한거리 페스티벌Season4 : Blossom Street 정식 티켓이 오픈됩니다!!!🎉 1차 라인업 대공개!!!!!
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정식 티켓은 내일 12시 인터파크에서 구매 가능하며 갓피플과 티켓링크는 추후 오픈 됩니다! [예매 안내]
🌸 오픈일 : 2018.04.04 PM 12:00
🌸 예매처 : 인터파크 https://goo.gl/zSBqD8
🌸 주최·주관 : 수상한거리
🌸 문 의 : 02-322-0902/ 010-2207-0100 ✔️10인 이상 단체 할인 문의 02-322-0902

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 #healush 무척이나 아끼고 애정하는 브랜드 #힐러쉬 - 처음이자 마지막 이벤트가 될 수도 있다고 해요. 저는 서둘러서 득템했습니다 🖤 - 고객님들의 성원에 힘입어 한주동안 ...
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#healush 무척이나 아끼고 애정하는 브랜드 #힐러쉬 - 처음이자 마지막 이벤트가 될 수도 있다고 해요. 저는 서둘러서 득템했습니다 🖤 - 고객님들의 성원에 힘입어 한주동안 기존 모든 컬렉션 판매제품을 할인행사를 진행합니다. ️HEALUSH SALE 장소 : 서울시 용산구 한남동 729-7번지 2F Healush 쇼룸 날짜 : 2018.04.09(월) - 04.15(일) 시간 : PM 02:00 - 08:00 문의 : 02-790-2271 ️재고 소진시 조기 마감 될 수 있습니다. ️행사당일 쇼룸에서 번잡한 ... #healush
무척이나 아끼고 애정하는 브랜드 #힐러쉬
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처음이자 마지막 이벤트가 될 수도 있다고 해요.
저는 서둘러서 득템했습니다 🖤
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고객님들의 성원에 힘입어 한주동안 기존 모든 컬렉션 판매제품을 할인행사를 진행합니다. ▪️HEALUSH SALE
장소 : 서울시 용산구 한남동 729-7번지 2F Healush 쇼룸
날짜 : 2018.04.09(월) - 04.15(일)
시간 : PM 02:00 - 08:00
문의 : 02-790-2271
▪️재고 소진시 조기 마감 될 수 있습니다.
▪️행사당일 쇼룸에서 번잡한 상황을 방지하기 위해 오신 순서대로 구매 및 안내 도와드립니다.
#healush #힐러쉬
#한강진역 하차후 이태원방향200m
폭스바겐 매장 밑으로 쭉~~
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운동도중 왼쪽발목 염좌로 내원하신 30대 남성분입니다. 약침치료와 침치료, 원적외석치료등 적합한 진단과 프로세스로 회복을 우려했던 염려와는 달리 완치가 되었으며, 기존에 한의원에서 ...
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운동도중 왼쪽발목 염좌로 내원하신 30대 남성분입니다. 약침치료와 침치료, 원적외석치료등 적합한 진단과 프로세스로 회복을 우려했던 염려와는 달리 완치가 되었으며, 기존에 한의원에서 겪지 못한 좋은 치료 경험을 하게 되었습니다. 만족도: 10점이 만점이면 10점, 100점이 만점이면 100점입니다. 😀😀😀^^ 빠른 치료, 정성스럽고 친절한 진료, 본에스를 추천해주세요!! . .................................................. 카카오톡 아이디: @본에스 청담사거리 ... 운동도중 왼쪽발목 염좌로 내원하신 30대 남성분입니다.
약침치료와 침치료, 원적외석치료등 적합한 진단과 프로세스로 회복을 우려했던 염려와는 달리 완치가 되었으며, 기존에 한의원에서 겪지 못한 좋은 치료 경험을 하게 되었습니다.
만족도: 10점이 만점이면 10점, 100점이 만점이면 100점입니다. 😀😀😀^^
빠른 치료, 정성스럽고 친절한 진료, 본에스를 추천해주세요!! .
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🌸카카오톡 아이디: @본에스
🌸청담사거리 휴고보스 4F
🌸예약 및 문의: 02-3443-1775
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[파운드로컬] 디저트 콜라보레이션 found local x claire de lune 예약 마감 임박 안내드립니다 _ 일정 : 2018년 7월 13일 - 7월 28일 (only ...
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[파운드로컬] 디저트 콜라보레이션 found local x claire de lune 예약 마감 임박 안내드립니다 _ 일정 : 2018년 7월 13일 - 7월 28일 (only café time) 장소 : 파운드로컬 (잠원동 15-8) 파운드로컬이 클레어 드 룬과 콜라보레이션을 통해 디저트 메뉴를 기간 동안 선보입니다. 콜라보기간 동안 진행되는 런치와 디너 코스 때는 특별한 메뉴가 선보일 예정이니 많이 놀러와주세요. 1. Collabo Lunch Course 5 course with wine & coffee or tea 가격 ... [파운드로컬] 디저트 콜라보레이션
found local x claire de lune
예약 마감 임박 안내드립니다
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일정 : 2018년 7월 13일 - 7월 28일 (only café time)
장소 : 파운드로컬 (잠원동 15-8)
파운드로컬이 클레어 드 룬과 콜라보레이션을 통해 디저트 메뉴를 기간 동안 선보입니다.
콜라보기간 동안 진행되는 런치와 디너 코스 때는 특별한 메뉴가 선보일 예정이니 많이 놀러와주세요.

1. Collabo Lunch Course
5 course with wine & coffee or tea
가격 : 6만원/1인
- 코스 구성은 Savory 2코스와 Dessert 3코스 그리고 이와 어울리는 와인과 커피 또는 티가 제공될 예정입니다. 자세한 메뉴는 수요일 파운드로컬 인스타그램을 통해 공개될 예정입니다.

1차: 7월 13일 금요일 (1타임) - 오후 12시 - 14시
*1타임 (24명) 사전 예약 및 선입금 순으로 예약을 진행합니다. (KB국민은행 059401-04-245693 파운드로컬)

2차: 7월 21일 토요일 (2타임) - 오후 12시 - 14시 - 오후 15시 - 17시
*1타임 (24명) 사전 예약 및 선입금 순으로 예약을 진행합니다. (KB국민은행 059401-04-245693 파운드로컬)

2. Last Dinner Course
자세한 내용은 다음주에 파운드로컬 인스타그램을 통해 공개될 예정입니다.

벌써부터 많은 예약 문의가 오고 있습니다.
국내에서도 흔하게 보기 힘든 코스 구성 및 메뉴로 좋은 기회를 놓치실 수도 있습니다.
많은 관심 부탁드립니다.
예약 및 문의 : 02-3447-8005

#파운드로컬 #foundlocal #clairedelune #클레어드룬 #클레어김 #디저트 #디저트코스 #콜레보레이션 #임희원쉐프
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[와와댄스 보라매점]주말특강 4/14(토) ,4/15(일) 트와이스 WHAT IS LOVE 안무 배우기 * 4월 14일(토) 오후 2시~?? TWICE WHAT IS LOVE /수강료 ...
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[와와댄스 보라매점]주말특강 4/14(토) ,4/15(일) 트와이스 WHAT IS LOVE 안무 배우기 * 4월 14일(토) 오후 2시~?? TWICE WHAT IS LOVE /수강료 - 30,000원 (하루 완곡) * 4월 15일(일) 오후 2시~?? TWICE WHAT IS LOVE /수강료 - 30,000원 (하루 완곡) 접수) 02-812-2577 선착순 20명! 4월13일(금) 까지 전화접수 필수! 준비물 - 실내화나 바닥 깨끗한 운동화 따로하나 준비해주세요 꼭! 전화접수하셔야 수강하실수 있습니다. cafe.naver.com/wawaacademy 문의) ... [와와댄스 보라매점]주말특강 4/14(토) ,4/15(일) 트와이스 WHAT IS LOVE 안무 배우기 * 4월 14일(토) 오후 2시~?? TWICE WHAT IS LOVE /수강료 - 30,000원 (하루 완곡)
* 4월 15일(일) 오후 2시~?? TWICE WHAT IS LOVE /수강료 - 30,000원 (하루 완곡)
접수) 02-812-2577
선착순 20명! 4월13일(금) 까지 전화접수 필수!

준비물 - 실내화나 바닥 깨끗한 운동화 따로하나 준비해주세요
꼭! 전화접수하셔야 수강하실수 있습니다.

cafe.naver.com/wawaacademy
문의) 02-812-2577
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<span class="emoji emoji1f3b6"></span>@iamcardib - bartier cardi Choreography by Eunhyung O(@wildcrew_o) Choreography Class : ...
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@iamcardib - bartier cardi Choreography by Eunhyung O(@wildcrew_o) Choreography Class : SAT PM 1-2 . Love ya . @lbddance LBD DANCE 로 언제든지 상담카톡 또는 전화주세요~ 수업 상담/문의 - 02) 2202-5252 카톡 상담/문의 - LBDdance 위치 - 잠실새내역(구 신천역) 3번출구 도보1분 . . homepage - http://www.lbd-dance.com youtube ... 🎶@iamcardib - bartier cardi
Choreography by Eunhyung O(@wildcrew_o)
Choreography Class : SAT PM 1-2
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💜Love ya💙
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@lbddance
LBD DANCE 로 언제든지 상담카톡 또는 전화주세요~
수업 상담/문의 - 02) 2202-5252
카톡 상담/문의 - LBDdance
위치 - 잠실새내역(구 신천역) 3번출구 도보1분
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@nailstaryeoksamdong with @get_repost ・・・ 울트라 바이올렛이 대세 컬러래여~ 라벤더에 가깝지만~이쁘니깐~<span class="emoji emoji1f609"></span> 무광대리석과 데코스톤들~풀스와~ 어울리는 ...
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@nailstaryeoksamdong with @get_repost ・・・ 울트라 바이올렛이 대세 컬러래여~ 라벤더에 가깝지만~이쁘니깐~ 무광대리석과 데코스톤들~풀스와~ 어울리는 조합이지요~ 스톤 데코한 컬러는 #캔디젤 #밍크벨벳젤 바이올렛 넘나 이쁜것^♡ 미현찡 언제나 니뽄 스똴~♡ 창작안되는 내머리 마이 아파또😀 . . 네일스타 역삼동 반가워~2018 이벤트🐕 황금개띠의 해를 맞이하여 멍멍이네일 이벤트를 합니다요~😀 멍멍이네일 디자인은 샵에 오셔서 봐주세여~ 멍멍아트 2종 ... @nailstaryeoksamdong with @get_repost
・・・
울트라 바이올렛이 대세 컬러래여~
라벤더에 가깝지만~이쁘니깐~😉
무광대리석과 데코스톤들~풀스와~
어울리는 조합이지요~😘
스톤 데코한 컬러는 #캔디젤 #밍크벨벳젤
바이올렛 넘나 이쁜것^♡
미현찡 언제나 니뽄 스똴~♡
창작안되는 내머리 마이 아파또😀
. .
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멍멍이네일 이벤트를 합니다요~😀 멍멍이네일 디자인은 샵에 오셔서 봐주세여~

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<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻드디어! 4/28 (토)11:00-6:00 아쉬탕가 1시간 수업에서의 어져스트먼트 우리는 아쉬탕가요가 1시간 수업안에서 참 다양한 회원님들을 마주합니다. 다양한 ...
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🏻드디어! 4/28 (토)11:00-6:00 아쉬탕가 1시간 수업에서의 어져스트먼트 우리는 아쉬탕가요가 1시간 수업안에서 참 다양한 회원님들을 마주합니다. 다양한 회원님들 만큼이나 어저스트먼트 방법도 다양해야 합니다. 한가지 어저스트먼트(핸즈온)을 가지고 흉내만 내는것이 아니라 다양하게 올바른 방법으로 수련해 나갈수 있도록 방향성을 제시하고 케이스by케이스에 맞는 어저스트먼트 방법을 편안하고 안전하게 그리고 더욱더 견고하게 회원님 뿐만 아니라 나스스로도 보호할수 있는 어저스트먼트를 익히는 시간! . ️운동복, ... 👍🏻드디어!
4/28 (토)11:00-6:00
아쉬탕가 1시간 수업에서의 어져스트먼트
우리는 아쉬탕가요가 1시간 수업안에서 참 다양한 회원님들을 마주합니다.
다양한 회원님들 만큼이나 어저스트먼트 방법도 다양해야 합니다. 한가지 어저스트먼트(핸즈온)을 가지고 흉내만 내는것이 아니라 다양하게 올바른 방법으로 수련해 나갈수 있도록 방향성을 제시하고 케이스by케이스에 맞는 어저스트먼트 방법을 편안하고 안전하게 그리고 더욱더 견고하게 회원님 뿐만 아니라 나스스로도 보호할수 있는 어저스트먼트를 익히는 시간!
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✔️운동복, 수건, 개인매트 준비해주세요.
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4/29 일 )11:00-3:00
아쉬탕가요가와 핸드스탠딩
세상에 다양한 운동법이 있습니다 그만큼 핸드스탠딩을 하는 운동도 정말로 많죠.
하지만 요가에서는 다들 원하지만 못하는 아이러니함 하루만에 핸드스탠딩을 하실수 있게 된다는 얘기는 하지 않겠습니다. 내가 핸드스탠딩을 어떻게 안전하게 연습할수 있는지 다양한 운동 방법과 함께 연습해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
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✔️운동복, 수건, 개인매트, 수면양말 준비해주세요.
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4월28일(토), 11:00am ~ 6:00pm
얼리버드90,000 15일이후 가격130,000
4월29일(일), 11:00am ~ 3:00pm
얼리버드70,000 15일이후 가격100,000 .
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동시등록시 10%활인 얼리버드기간 적용 가능 .
✔️요가저널 스튜디오에서 해요. *서초구 양재동327-12 삼화빌딩 2층(양재시민의숲역 3번출구)
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✔️ *국민026401-04-242261 요가저널코리아 (입금 후 아래 번호로 연락 필수)
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✔️문의 02)6013-3545 .
*워크샵 내용 관련 문의는 @oldgiese or @sora_yoga DM으로 혹은 010-5469-8529연락 주세요🤗
수련하러 오세요!
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. May Be Family. Premium Family Buffet. . 명동시내가 바라다보이는 야경이 이쁜 이곳~<span class="emoji emoji1f632"></span>. . 당신만큼이나 특별한 호텔이 있습니다...<span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji1f618"></span> . 풍부한 ...
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. May Be Family. Premium Family Buffet. . 명동시내가 바라다보이는 야경이 이쁜 이곳~. . 당신만큼이나 특별한 호텔이 있습니다... . 풍부한 문화와 빈틈없는 서비스를 받을수 있는. . 로얄호텔서울 그랜드키친(21F)에서는 5월 가정의달을 맞이하여.🤗🤗🤗 . 메인요리포함 저녁뷔페요리를 선보입니다... . 호텔의 최고층인 21층에 위치한 그랜드키친에서는 캐쥬얼한 분위기에서. . 자연햇살이 은은하게 들어오는 큰창과. . 모던한 분위기속에서 패밀리뷔페를 ... .
May Be Family.
Premium Family Buffet.
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명동시내가 바라다보이는 야경이 이쁜 이곳~😲.
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당신만큼이나 특별한 호텔이 있습니다...😘😘😘
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풍부한 문화와 빈틈없는 서비스를 받을수 있는.
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로얄호텔서울 그랜드키친(21F)에서는 5월 가정의달을 맞이하여.🤗🤗🤗
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메인요리포함 저녁뷔페요리를 선보입니다...
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호텔의 최고층인 21층에 위치한 그랜드키친에서는 캐쥬얼한 분위기에서.😆😆😆
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자연햇살이 은은하게 들어오는 큰창과.
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모던한 분위기속에서 패밀리뷔페를 진행합니다.
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메인요리를 쵸이스하면 뷔페까지 편안하게 이용하실수있습니다.😲😲😲
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기 간 : 2018년 5월 5일 ~ 8일.
시 간 : 18:00 ~ 21:00.
메 뉴 : 홈메이드 오가닉 뷔페 + 메인요리
가 격 : 50,000원 ~ 90,000원 (파스타, 생선, 호주등심, 한우안심, 안심과 랍스타).
장 소 : 21층 그랜드키친.
문 의 : 02) 2129 - 5816~8.
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New Lance & J Grand opening! Happy new year ~^^ Movementmadebetter 안녕하세요 랜스앤제이 입니다 대한민국 최초의 ...
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New Lance & J Grand opening! Happy new year ~^^ Movementmadebetter 안녕하세요 랜스앤제이 입니다 대한민국 최초의 퍼스널 트레이닝 스튜디오가 14년만에 새롭게 재탄생하여 여러분을 초대합니다 많은 관심과 사랑을 부탁드립니다 ^^ 상담예약문의:02)749-7498 #뉴랜스앤제이 #그랜드오픈 #한남동pt샵 #한남동 #유엔빌리지 #한남더힐 #유엔빌리지길254 #한남빌딩3층 #퍼스널트레이닝 #럭셔리 #피트니스 #퍼스널트레이너 #다이어트 #VVIP ... New Lance & J Grand opening!
Happy new year ~^^
Movementmadebetter
안녕하세요 랜스앤제이 입니다
대한민국 최초의 퍼스널 트레이닝 스튜디오가 14년만에 새롭게 재탄생하여 여러분을 초대합니다 👏👏👏
많은 관심과 사랑을 부탁드립니다 ^^
상담예약문의:02)749-7498

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 #청년 들을 구속하는 #사회 의 중력에서 벗어나 #자유 롭게 활동하고 협업하는 청년 공유 공간<span class="emoji emoji1f496"></span> 『서울특별시 청년공간 무중력지대 도봉』 <span class="emoji emoji25b6"></span>운영안내<span class="emoji emoji25c0"></span> 운영시간: 화~금 10시-22시/토~일 ...
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#청년 들을 구속하는 #사회 의 중력에서 벗어나 #자유 롭게 활동하고 협업하는 청년 공유 공간 『서울특별시 청년공간 무중력지대 도봉』 운영안내 운영시간: 화~금 10시-22시/토~일 10시-16시 휴관일: 매주 월요일과 공휴일 이용료: 무료 이용문의 02-3297-3741 #청년 들을 구속하는
#사회 의 중력에서 벗어나
#자유 롭게 활동하고 협업하는
청년 공유 공간💖 『서울특별시 청년공간 무중력지대 도봉』 ▶운영안내◀
운영시간: 화~금 10시-22시/토~일 10시-16시
휴관일: 매주 월요일과 공휴일
이용료: 무료

이용문의 ☎02-3297-3741
[YACHT+] 균형잡힌 세일요트의 표본, BAVARIA Cruiser 37 - 세련된 디자인, 뛰어난 퍼포먼스, 효율적인 공간배치 등 모든 부분의 밸런스를 고루 배분한 뛰어난 ...
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[YACHT+] 균형잡힌 세일요트의 표본, BAVARIA Cruiser 37 - 세련된 디자인, 뛰어난 퍼포먼스, 효율적인 공간배치 등 모든 부분의 밸런스를 고루 배분한 뛰어난 세일요트 Cruiser 37 로맨틱한 크루징, 박진감넘치는 레이싱, 편안한 휴식 등 다양한 형태로 활용이 가능한 BAVARIA YACHTS의 베스트셀링 모델입니다. - 문의 : 02-561-5545 #현대요트 #바바리아 #바바리아요트 #세일요트 #크루저37 #크루저요트 #럭셔리요트 #hyundaiyachts #bavaria #bavariayachts ... [YACHT+] 균형잡힌 세일요트의 표본, BAVARIA Cruiser 37
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세련된 디자인, 뛰어난 퍼포먼스, 효율적인 공간배치 등 모든 부분의 밸런스를 고루 배분한 뛰어난 세일요트 Cruiser 37

로맨틱한 크루징, 박진감넘치는 레이싱, 편안한 휴식 등 다양한 형태로 활용이 가능한 BAVARIA YACHTS의 베스트셀링 모델입니다.
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문의 : 02-561-5545

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Foundlocal Long lunch with claire de lune . Dessert Lunch Course 일정 5 course menu with wine & coffee ...
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Foundlocal Long lunch with claire de lune . Dessert Lunch Course 일정 5 course menu with wine & coffee or tea ; 가격 : 6만원 7월 13일 금요일 (1타임): 12시 - 14시 . *사전 예약 예약 및 문의는 02-3447-8005 . collaboration 일정 2018년 7월 13일 - 7월 28일 . 10년 동안 호주 시드니를 기점으로 파티쉐이자 파인다이닝의 디저트 쉐프로 경력을 쌓고 달빛이라는 뜻을 가진 claire de ... Foundlocal Long lunch with claire de lune
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Dessert Lunch Course 일정
5 course menu with wine & coffee or tea ; 가격 : 6만원
7월 13일 금요일 (1타임): 12시 - 14시
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*사전 예약
예약 및 문의는 02-3447-8005
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collaboration 일정
2018년 7월 13일 - 7월 28일
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10년 동안 호주 시드니를 기점으로 파티쉐이자 파인다이닝의 디저트 쉐프로 경력을 쌓고
달빛이라는 뜻을 가진 claire de lune 이라는 자신의 브랜드를 런칭한 클레어 김과
주제에 국한 되지 않고 다양한 것을 보여주고자 하는 파운드로컬이
7월 13일 예약제 런치코스 꼴라보를 진행합니다.
엄선된 와인과 커피 페어링도 함께 진행됩니다.
7월 13일 런치코스(사전 예약제)를 시작으로 13일부터 28일까지 클레어 드 룬의 디저트 메뉴를 파운드로컬에서 즐기실 수 있으며, 7월28일에는 파운드로컬 임희원 쉐프와 클레어 드 룬 클레어 쉐프의 콜라보 디너 코스가 진행될 예정입니다.
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#파운드로컬 #foundlocal #clairedelune #꼴라보
#longlunch #예약문의 02.3447.8005
#선착순예약입니다. #놓치지마세요.
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런닝맨 시안부 활동 중인 김종국 선글라스 입고 관리 열심히 하셔서 오래 오래 활동하는 모습을 보고 싶네요~ ^^ #런닝맨선글라스 #런닝맨썬글라스 #김종국 #김종국선글라스 #카린노바 #사당역김종국선글라스 #이수역김종국카린 #런닝맨김종국 #화이팅 카톡문의 ...
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런닝맨 시안부 활동 중인 김종국 선글라스 입고 관리 열심히 하셔서 오래 오래 활동하는 모습을 보고 싶네요~ ^^ #런닝맨선글라스 #런닝맨썬글라스 #김종국 #김종국선글라스 #카린노바 #사당역김종국선글라스 #이수역김종국카린 #런닝맨김종국 #화이팅 카톡문의 ID : 아이수안경 전화문의 : 02-581-8584 런닝맨 시안부 활동 중인 김종국 선글라스 입고
관리 열심히 하셔서 오래 오래 활동하는 모습을 보고 싶네요~ ^^ #런닝맨선글라스 #런닝맨썬글라스 #김종국 #김종국선글라스 #카린노바 #사당역김종국선글라스 #이수역김종국카린 #런닝맨김종국 #화이팅

카톡문의 ID : 아이수안경
전화문의 : 02-581-8584
<span class="emoji emoji1f49e"></span> Gallery We전시안내 “馬” 달리자 김우진, 손진형, 이희재, 한주은 전시기간 2018. 6. 4(월) <span class="emoji emoji25b6"></span> 6. 29(금) 말(馬)은. 전진, 희망이라는 ...
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Gallery We전시안내 “馬” 달리자 김우진, 손진형, 이희재, 한주은 전시기간 2018. 6. 4(월) 6. 29(금) 말(馬)은. 전진, 희망이라는 메시지로, 신화 속에서는 역동성, 고귀함을 상징하며, 풍수적, 사업적 높은 경제적 가치로 예술작품의 소재로 승화되고 있다. 6월을 시작하는 힘찬 질주를 소망하는 기획전 ' 馬 , 달리자' 전시에는 조각가 김우진, 서양화가 손진형, 이희재, 도예가 한주은 등 다양한 장르별로 말의 긍정 에너지를 작품으로 표현하는 대표 작가 4명이 참여, 작가들마다 각기 다양한 표현의 작품을 ... 💞
Gallery We전시안내 “馬” 달리자

김우진, 손진형, 이희재, 한주은

전시기간
2018. 6. 4(월) ▶ 6. 29(금)

말(馬)은. 전진, 희망이라는 메시지로, 신화 속에서는 역동성, 고귀함을 상징하며, 풍수적, 사업적 높은 경제적 가치로 예술작품의 소재로 승화되고 있다.
6월을 시작하는 힘찬 질주를 소망하는 기획전 ' 馬 , 달리자' 전시에는 조각가 김우진, 서양화가 손진형, 이희재, 도예가 한주은 등 다양한 장르별로 말의 긍정 에너지를 작품으로 표현하는 대표 작가 4명이 참여, 작가들마다 각기 다양한 표현의 작품을 볼 수 있는 좋은 기회와 더불어 삶의 에너지를 충전, 생기가 느껴지는 행복을 찾을 수 있는 전시가 될 것이다.
장소:갤러리위(강남구청담동22-23)
문의:02-517-3266

자세히보기
http://blog.naver.com/eventwe/221286851056
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#artwork #oilpainting #exhibition
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.4/14(토)15(일)EXID 내일해 트와이스 What is love 안무 배우기 (선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 ...
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.4/14(토)15(일)EXID 내일해 트와이스 What is love 안무 배우기 (선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 이번주 주말특강은 EXID 내일해,트와이스 What is love 안무로 진행됩니다 단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은 꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점 참고하시기 바랍니다 !! 4/14(토) EXID 내일해 오후 2시 ~ ??? 35000원 ... [와와댄스 마포본점]주말특강
2018.4/14(토)15(일)EXID 내일해
트와이스 What is love 안무 배우기
(선착순 30명)

안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
이번주 주말특강은 EXID 내일해,트와이스 What is love 안무로 진행됩니다
단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은
꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점
참고하시기 바랍니다 !! 4/14(토) EXID 내일해 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)
4/15(일) 트와이스 What is love 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

특강을 원하시는 회원분들은 옷은 편하게 신발은 실내에서 신을수 있는 밑바닥 깨끗한 신발 하나 챙겨오시면됩니다 ^^ 문의) 02-713-9008

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워너원의 타이틀 섹쉬 파워안무!! 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 DANCE COVER !! Cover by. ROOKIE 너무나도 강렬하고 섹시한 치명적인 노래와 안무 귀에 맴도는 부메랑 ~ !! 역시나 춤은 와와댄스♡ 문의) 02-713-9008 #춤스타그램 #댄스타그램 #방송댄스 #케이팝댄스 #커버댄스 #kpopdance #coverdance #kpopcoverdance #kpop #Korea #wawadance #wawadanceacademy #마포댄스학원 ... 워너원의 타이틀 섹쉬 파워안무!! 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 DANCE COVER !!
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레벨업 프로젝트 시즌2 아이린 모델명 : 1프랑2 칼라 : GA02 문의 02 6406 0595 카톡 oggi1002 #2018 #신상 #안경 #안경스타그램 #아이린 ...
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레벨업 프로젝트 시즌2 아이린 모델명 : 1프랑2 칼라 : GA02 문의 02 6406 0595 카톡 oggi1002 #2018 #신상 #안경 #안경스타그램 #아이린 #아이린안경 #피에스메르시 #1프랑2 #일상 #데일리 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀피 #좋아요 #홍대 #연남동 #연희동 #안경바라기 레벨업 프로젝트 시즌2 아이린

모델명 : 1프랑2
칼라 : GA02

문의 02 6406 0595
카톡 oggi1002

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 내일 개강하는 수금반에 이어, 6월 26일 (목)에는 '화목반'이 개강합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '제인 패커 전문가 과정'은 플로리스트 '제인 패커' 특유의 모던하고 ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 내일 개강하는 수금반에 이어, 6월 26일 (목)에는 '화목반'이 개강합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ '제인 패커 전문가 과정'은 플로리스트 '제인 패커' 특유의 모던하고 감각적인 디자인을 통해 체계적인 교육을 프로그램을 제공합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 개강에 앞서 열리는 설명회에서는 수업에 관한 안내 및 상담을 진행하오니 수강을 고민 중이신 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [제인 패커 전문가 과정 화목반] 개강 : 2018년 6월 26일 (목) 설명회 : 5/24, 5/31(목) ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
내일 개강하는 수금반에 이어,
6월 26일 (목)에는 '화목반'이 개강합니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
'제인 패커 전문가 과정'은
플로리스트 '제인 패커' 특유의
모던하고 감각적인 디자인을 통해
체계적인 교육을 프로그램을 제공합니다.
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개강에 앞서 열리는 설명회에서는
수업에 관한 안내 및 상담을 진행하오니
수강을 고민 중이신 분들의
많은 관심과 참여 바랍니다.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[제인 패커 전문가 과정 화목반]
개강 : 2018년 6월 26일 (목)
설명회 : 5/24, 5/31(목) 오전 11시
설명회 신청 및 문의 : 02-3442-1504
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* '제인패커 전문가 과정'은
영국 본교의 커리큘럼을 그대로 제공하며,
수료시 본교와 동일한 수료증을 수여합니다.
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프리저브드 플라워의 시간 . . . #루시안 #행잉갈란드 . . . 수업&주문 문의 02.6204.8260 kakaotalk / rucyantalk . . . #갈란드 ...
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프리저브드 플라워의 시간 . . . #루시안 #행잉갈란드 . . . 수업&주문 문의 02.6204.8260 kakaotalk / rucyantalk . . . #갈란드 #남부터미널꽃집 #꽃수업 #프리저브드갈란드 #서초동플라워클래스 #플라워레슨 #플라워샵 #꽃주문 #프리저브드플라워 #보존화 #폴리지갈란드 #프리저브드꽃 #행잉가랜드 #플라워갈란드 #花 #fleur #はれ #flower #foliagegarland #flowerclass #garland #hanginggarland ... 프리저브드 플라워의 시간
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건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미의 2016년 새로운 시간표 입니다. ​ ​새로운 댄스 과목들과 ​ 커리큘럼으로 여러분을 기다리고 있습니다. 신나는 ...
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건대/성수/구의/강변 댄스학원 이지아트워크 댄스아카데미의 2016년 새로운 시간표 입니다. ​ ​새로운 댄스 과목들과 ​ 커리큘럼으로 여러분을 기다리고 있습니다. 신나는 댄스 세계로 여러분을 초대합니다^^ 수업에 관한 문의나 안내가 필요하신 분들께서는 전화문의 02-458-6660 문자문의 010-6297-9272 네이버 블로그 http://blog.naver.com/ezartwork 페이스북 메신저 https://www.facebook.com/2012hiphop #건대댄스학원 ... 건대/성수/구의/강변 댄스학원
이지아트워크 댄스아카데미의 2016년 새로운 시간표 입니다.

​새로운 댄스 과목들과

커리큘럼으로 여러분을 기다리고 있습니다.
신나는 댄스 세계로 여러분을 초대합니다^^ 수업에 관한 문의나 안내가 필요하신 분들께서는
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당산역 최대 규모, 15명의 전문 트레이너, 20여명의 GX 및 요가 전문 강사 지상 6,7층의 넓은 이용공간. 건식사우나까지 !​ 어느덧 여름이 성큼 다가오고있는 5월 ​가정이 ...
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당산역 최대 규모, 15명의 전문 트레이너, 20여명의 GX 및 요가 전문 강사 지상 6,7층의 넓은 이용공간. 건식사우나까지 !​ 어느덧 여름이 성큼 다가오고있는 5월 ​가정이 행복하시기를 바라며 새롭게 시작 된 한 주, 그리고 5월 한 달 늘 풍성하고 건강하시를 기원합니다.​ 회원님들께 때론 친구처럼 때론 가족처럼 편안하고 깨끗한 운동환경과 최상의 서비스를 제공하겠습니다. 당신의 운동파트너, 애플짐 휘트니스 당산점은 건강을 찾아 가는 여러분을 기다리고 있습니다. 애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300 #가정의달 #애플짐당산 #5월이벤트 #당산역헬스장 #영등포헬스장 #헬스타그램 #헬스 #다이어트 ... 당산역 최대 규모, 15명의 전문 트레이너,
20여명의 GX 및 요가 전문 강사
지상 6,7층의 넓은 이용공간.
건식사우나까지 !​
어느덧 여름이 성큼 다가오고있는 5월
​가정이 행복하시기를 바라며 새롭게 시작 된 한 주,
그리고 5월 한 달 늘 풍성하고 건강하시를 기원합니다.​
회원님들께 때론 친구처럼 때론 가족처럼 편안하고
깨끗한 운동환경과 최상의 서비스를 제공하겠습니다.
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [스쿨 여름 휴가 안내] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 꽃시장 휴무를 맞이하여 스쿨도 3일간 휴가에 들어갑니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 휴가기간인 7/30 (월) ~ 8/1(수) ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [스쿨 여름 휴가 안내] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 꽃시장 휴무를 맞이하여 스쿨도 3일간 휴가에 들어갑니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 휴가기간인 7/30 (월) ~ 8/1(수) 동안은 수강 등록 및 상담이 중단되오니 참고 및 양해 부탁드립니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 감사합니다.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [제인 패커 전문가 과정 수금반] 개강 : 2018년 8월 22일 (수) 수강 문의 : 02-3442-1504 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #제인패커 #플라워스쿨 #까사스쿨 #플라워클래스 #수강생모집 #개강 #플로리스트 #플라워레슨 ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[스쿨 여름 휴가 안내]
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꽃시장 휴무를 맞이하여
스쿨도 3일간 휴가에 들어갑니다.
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휴가기간인 7/30 (월) ~ 8/1(수) 동안은
수강 등록 및 상담이 중단되오니
참고 및 양해 부탁드립니다.
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감사합니다. 🙏
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개강 : 2018년 8월 22일 (수)
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얼굴이 작아보이는 오버사이즈 사각 켓츠아이! 😎😎😎 #EXID #LE #projektprodukt Mod: FN-11 pbk 제품문의 카톡: vavas 문의: 02-517-0277 선글라스는 바바에스 검색! #강남 선글라스 매장 #바바에스 #fashion #썬글라스 #eyewear #프로젝트프로덕트 #korean #singersongwriter #엘리 #안엘리 #패션 #streetstyle #선글라스 #selfie #ootd #streetfashion #하니 ... 얼굴이 작아보이는
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2018 어반플레이_4월수업영상 @ 최효진(hyojinchoi) 매주 목요일 7:45분 얼반안무(choreography)안무 클래스 문의 02.859.2428 / 010.9415.1861(문자) #2018년 #어반플레이댄스아카데미 #수업영상 #금요일 #7시45분 #choreography #urbandance #얼반댄스 #수시모집 #신림댄스학원 #사당댄스학원 #영등포댄스학원 #동작춤꾼 #구로댄스학원 #고입 #대입 #실용무용입시학원 #4월 #수업영상❣ #hyojinchoi #choreographyvideo 2018 어반플레이_4월수업영상 @ 최효진(hyojinchoi)

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_ #아리랑시네센터 <제주를 넘어, 4·3 영화특별전> 4월 7일(토), 8일(일) 상영작 및 특별프로그램 안내 (7일 19:30 gv 참석 예정이던 김휘 감독은 일신상의 이유로 ...
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_ #아리랑시네센터 <제주를 넘어, 4·3 영화특별전> 4월 7일(토), 8일(일) 상영작 및 특별프로그램 안내 (7일 19:30 gv 참석 예정이던 김휘 감독은 일신상의 이유로 참석하지 않습니다) . 아리랑시네센터에서는 제주 4·3 사건 70주년을 기념하여 관련 영화들을 재조명하는 <제주를 넘어, 4·3 영화특별전>을 선보입니다. 일부 상영 이후에는 감독, 역사학자, 영화평론가와 함께 하는 관객과의 대화(GV) 및 인문학 토크를 통해 4·3 사건과 이를 다룬 영화 작품들을 심층적으로 다룰 예정이오니 많은 관심과 참여 바랍니다. . 상영 ... _
#아리랑시네센터 <제주를 넘어, 4·3 영화특별전>
4월 7일(토), 8일(일) 상영작 및 특별프로그램 안내
(7일 19:30 gv 참석 예정이던 김휘 감독은 일신상의 이유로 참석하지 않습니다)
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🎬아리랑시네센터에서는 제주 4·3 사건 70주년을 기념하여 관련 영화들을 재조명하는 <제주를 넘어, 4·3 영화특별전>을 선보입니다. 일부 상영 이후에는 감독, 역사학자, 영화평론가와 함께 하는 👉관객과의 대화(GV) 및 👉인문학 토크를 통해 4·3 사건과 이를 다룬 영화 작품들을 심층적으로 다룰 예정이오니 많은 관심과 참여 바랍니다.
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🎬상영 안내
- 일시 2018년 4월 6일(금) ~ 4월 8일(일)
- 장소 아리랑시네센터 3관 (성북구 아리랑로82)
- 관람요금 무료
- 문의 02-3291-5541
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기타 자세한 사항은 홈페이지를 참조 바랍니다!
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안녕하세요. 목소리전문병원 예송이비인후과입니다~ . 조금이라도 목소리를 사용하면 목이 쉽게 쉬는 아이! 어떤 이유때문일까요? . 자세한 내용은 영상을 통해 확인해보세요! . . 진료 예약 및 문의 02-3444-0550 [email protected] #예송이비인후과 #목소리 #목소리관리 #목소리치료 #목소리수술 #목소리떨림 #목소리전문병원 #목소리교정 #성대 #목소리질환 #성대질환 #음성질환 #작은목소리 #성대결절 #육아스타그램 안녕하세요. 목소리전문병원 예송이비인후과입니다~
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조금이라도 목소리를 사용하면 목이 쉽게 쉬는 아이!
어떤 이유때문일까요?
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진료 예약 및 문의
02-3444-0550
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커피몽타주의 신재웅 대표님과 함께 커피몽타주의 대표 블렌드 “A Bittersweet Life ed.1”(이하 ABL1)을 다양한 방식으로 마셔봅니다. 한가지 커피를 즐기는 ...
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커피몽타주의 신재웅 대표님과 함께 커피몽타주의 대표 블렌드 “A Bittersweet Life ed.1”(이하 ABL1)을 다양한 방식으로 마셔봅니다. 한가지 커피를 즐기는 다양한 방법을 체험해보세요. _ 마감되었습니다. 취소하는 분이 계시면 다시 신청받을게요. 감사합니다 _ 순서 1.Opening: Coffee Montage 및 Open Tasting 소개 2.Brewing 3.Espresso 4.Espresso with Milk 5.Café au Lait 6.Pairing Menu: 베어카페의 ... 커피몽타주의 신재웅 대표님과 함께 커피몽타주의 대표 블렌드 “A Bittersweet Life ed.1”(이하 ABL1)을 다양한 방식으로 마셔봅니다.
한가지 커피를 즐기는 다양한 방법을 체험해보세요.
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마감되었습니다. 취소하는 분이 계시면 다시 신청받을게요. 감사합니다🙏
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순서
1.Opening: Coffee Montage 및 Open Tasting 소개
2.Brewing
3.Espresso
4.Espresso with Milk
5.Café au Lait
6.Pairing Menu: 베어카페의 구움과자
7.Cold Brew
8.Cold Brew Cappuccino
9.Cold Brew Affogato
10.Drip Bag: ABL1으로 만든 드립백을 맛있게 내려마시는 방법을 안내받고 각자 직접 내려보기
11.Closing: 마무리 멘트 및 드립백/종이컵 선물 제공
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날짜 2018년 04월 19일 목요일 저녁 7시
강사 <커피몽타주> 신재웅 대표님
장소 베어카페
주소 서울시 종로구 자하문로24길 24(효자동)
금액 10,000
신청 입금 후 메일([email protected])로 성함과 연락처를 보내주세요
계좌 신한은행 110-178-503582 (이상영)
문의 02.723.2556
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* 워크숍은 약 1시간 정도 진행됩니다. * 신청주신 분들께 자세한 안내메일을 보내드립니다.
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.4/7(토)8(일)워너원(WANNAONE) 부메랑,EXID 내일해 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 ...
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.4/7(토)8(일)워너원(WANNAONE) 부메랑,EXID 내일해 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 이번주 주말특강은 워너원 부메랑,EXID 내일해 안무로 진행됩니다 단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은 꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점 참고하시기 바랍니다 !! 4/7(토) 워너원 부메랑 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명) 4/8(일) ... [와와댄스 마포본점]주말특강 2018.4/7(토)8(일)워너원(WANNAONE) 부메랑,EXID 내일해 안무 배우기(선착순 30명)

안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
이번주 주말특강은
워너원 부메랑,EXID 내일해 안무로 진행됩니다
단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은
꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점
참고하시기 바랍니다 !! 4/7(토) 워너원 부메랑 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

4/8(일) EXID 내일해 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

특강을 원하시는 회원분들은 옷은 편하게 신발은 실내에서 신을수 있는 밑바닥 깨끗한 신발 하나 챙겨오시면됩니다 ^^ 문의) 02-713-9008

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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/31(토)4/1(일)워너원(WANNAONE) 부메랑 셀럽파이브 셀럽이 되고 싶어 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 ...
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/31(토)4/1(일)워너원(WANNAONE) 부메랑 셀럽파이브 셀럽이 되고 싶어 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 이번주 주말특강은 워너원 부메랑,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 안무로 진행됩니다 단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은 꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점 참고하시기 바랍니다 !! 3/31(토) 워너원 부메랑 오후 2시 ~ ??? ... [와와댄스 마포본점]주말특강
2018.3/31(토)4/1(일)워너원(WANNAONE) 부메랑
셀럽파이브 셀럽이 되고 싶어 안무 배우기(선착순 30명)

안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
이번주 주말특강은 워너원 부메랑,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 안무로 진행됩니다
단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은
꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점
참고하시기 바랍니다 !! 3/31(토) 워너원 부메랑 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

4/1(일) 셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

특강을 원하시는 회원분들은 옷은 편하게 신발은 실내에서 신을수 있는 밑바닥 깨끗한 신발 하나 챙겨오시면됩니다 ^^ 문의) 02-713-9008

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[2주 완곡반 모집] 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 배우기 (선착순30명) [와와댄스 마포본점] 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 [2주 ...
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[2주 완곡반 모집] 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 배우기 (선착순30명) [와와댄스 마포본점] 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 [2주 완곡반 모집] 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 배우기 (선착순30명) [와와댄스 마포본점] 와와댄스마포본점입니다 ^^ 이번에 나온 워너원의 신곡 부메랑을 2주동안 알차게 배울수 있는 찬스 !! *일시 3/30(금) PM 7:00 - 9:30 4/6(금) PM 7:00 - 9:30 가격: 75000원 ... [2주 완곡반 모집] 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 배우기 (선착순30명) [와와댄스 마포본점]

안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
[2주 완곡반 모집] 워너원(WANNAONE) - 부메랑(BOOMERANG) 안무 배우기 (선착순30명) [와와댄스 마포본점]

와와댄스마포본점입니다 ^^ 이번에 나온 워너원의 신곡 부메랑을 2주동안 알차게 배울수 있는 찬스 !! *일시 3/30(금) PM 7:00 - 9:30 4/6(금) PM 7:00 - 9:30
가격: 75000원 (선착순30명)

문의) 02-713-9008

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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/24(토)25(일) 워너원(WANNAONE) 약속해요,부메랑 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 ...
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/24(토)25(일) 워너원(WANNAONE) 약속해요,부메랑 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 이번주 주말특강은 워너원 약속해요,부메랑 안무로 진행됩니다 단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은 꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점 참고하시기 바랍니다 !! 3/24(토) 워너원 약속해요 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명) 3/25(일) ... [와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/24(토)25(일)
워너원(WANNAONE) 약속해요,부메랑 안무 배우기(선착순 30명)
안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
이번주 주말특강은 워너원 약속해요,부메랑 안무로 진행됩니다
단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은
꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점
참고하시기 바랍니다 !! 3/24(토) 워너원 약속해요 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

3/25(일) 워너원 부메랑 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)
특강을 원하시는 회원분들은 옷은 편하게 신발은 실내에서 신을수 있는 밑바닥 깨끗한 신발 하나 챙겨오시면됩니다 ^^ 문의) 02-713-9008
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[와와댄스 마포본점] 주말특강 2018.3/17(토)18(일) 마마무 별이 빛나는 밤,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 ...
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[와와댄스 마포본점] 주말특강 2018.3/17(토)18(일) 마마무 별이 빛나는 밤,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 안무 배우기(선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 이번주 주말특강은 마마무 별이 빛나는 밤,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 안무로 진행됩니다 단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은 꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점 참고하시기 바랍니다 !! 3/17(토) 마마무 별이 빛나는 밤 오후 2시 ~ 5시 ... [와와댄스 마포본점]
주말특강 2018.3/17(토)18(일)
마마무 별이 빛나는 밤,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 안무 배우기(선착순 30명)
안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
이번주 주말특강은
마마무 별이 빛나는 밤,셀럽파이브 셀럽이 되고싶어
안무로 진행됩니다
단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은
꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점
참고하시기 바랍니다 !! 3/17(토) 마마무 별이 빛나는 밤 오후 2시 ~ 5시
30000원 (선착순 30명)

3/18(일) 셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)
특강을 원하시는 회원분들은 옷은 편하게 신발은 실내에서 신을수 있는 밑바닥 깨끗한 신발 하나 챙겨오시면됩니다 ^^ 문의) 02-713-9008
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/10(토)11(일)셀럽파이브 셀럽이 되고 싶어 HOT WE ARE THE FUTURE(위아더퓨쳐) 안무 배우기 (선착순 30명) 안녕하세요 ...
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[와와댄스 마포본점]주말특강 2018.3/10(토)11(일)셀럽파이브 셀럽이 되고 싶어 HOT WE ARE THE FUTURE(위아더퓨쳐) 안무 배우기 (선착순 30명) 안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다 이번주 주말특강은 셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 HOT WE ARE THE FUTURE 안무로 진행됩니다 단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은 꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점 참고하시기 바랍니다 !! 3/10(토) ... [와와댄스 마포본점]주말특강
2018.3/10(토)11(일)셀럽파이브 셀럽이 되고 싶어
HOT WE ARE THE FUTURE(위아더퓨쳐) 안무 배우기
(선착순 30명)

안녕하세요 마포본점 마포댄스학원 와와댄스아카데미입니다
이번주 주말특강은 셀럽파이브 셀럽이 되고싶어
HOT WE ARE THE FUTURE 안무로 진행됩니다
단 선착순 30명으로만 진행되오니 수강을 원하시는분들은
꼭 전화접수하셔야지만 수업에 참여하실수 있습니다 전화접수하지않을시 수강을 하실수 없으니 이점
참고하시기 바랍니다 !! 3/10(토) 셀럽파이브 셀럽이 되고싶어 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

3/11(일) HOT WE ARE THE FUTURE 오후 2시 ~ ??? 35000원 (선착순 30명)

특강을 원하시는 회원분들은 옷은 편하게 신발은 실내에서 신을수 있는 밑바닥 깨끗한 신발 하나 챙겨오시면됩니다 ^^ 문의) 02-713-9008

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 #리쥬란힐러 #연예인피부관리 <span class="emoji emoji1f48e"></span> 연예인, 아나운서, 청담동에서 사랑받고 있는 이유가 있겠죠? . 피부세포부터 재생시켜 피부자생력을 높이는 신개념 피부힐러!🦋 . 피부탄력을 ...
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#리쥬란힐러 #연예인피부관리 연예인, 아나운서, 청담동에서 사랑받고 있는 이유가 있겠죠? . 피부세포부터 재생시켜 피부자생력을 높이는 신개념 피부힐러!🦋 . 피부탄력을 높이면서 잔주름 개선과 리프팅 효과, 촉촉한물광피부 효과에 탱탱하게 차오르는 자연스러운 볼륨까지! . 기미·잡티, 리프팅 시술과 결합 시 효과 상승 피부과전문의 시술로 더욱 안전하게 풀페이스 필러 전국 1위 피부과 (큐오필,2015,피부과기준) 정품+정량시술, 런칭기념 EVENT중! . . #닥터스피부과 { 마포공덕점 ... #리쥬란힐러 #연예인피부관리 💎
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대한민국 여성들의 왕언니, 김미경 원장님 @mikyungkim_kr 과 함께 의미있는 추석 선물 나누어요<span class="emoji emoji1f60a"></span> ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요, 김미경입니다~ 그루맘 ...
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대한민국 여성들의 왕언니, 김미경 원장님 @mikyungkim_kr 과 함께 의미있는 추석 선물 나누어요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요, 김미경입니다~ 그루맘 소식을 전할때마다 함께 하고 싶다는 요청을 많이 주셨는데요^^ 명절이 더 쓸쓸한 우리 미혼한부모들에게 추석 선물 셋트를 마련해 보내주고 싶어졌어요. 여러분과 함께 훈훈한 명절을 만들어 줘야겠다 생각했답니다. - 지난 패션쇼 때 MC로 도와주었던 마음도 얼굴도 고운 이지애씨 영상 잘 보셨지요? ^^ 돌아오는 추석에 그루맘을 통해 [미혼한부모 ... 대한민국 여성들의 왕언니, 김미경 원장님 @mikyungkim_kr 과 함께 의미있는 추석 선물 나누어요😊

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안녕하세요, 김미경입니다~
그루맘 소식을 전할때마다 함께 하고 싶다는 요청을 많이 주셨는데요^^ 명절이 더 쓸쓸한 우리 미혼한부모들에게 추석 선물 셋트를 마련해 보내주고 싶어졌어요. 여러분과 함께 훈훈한 명절을 만들어 줘야겠다 생각했답니다.
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지난 패션쇼 때 MC로 도와주었던
마음도 얼굴도 고운 이지애씨 영상 잘 보셨지요? ^^
돌아오는 추석에 그루맘을 통해 [미혼한부모 가정에 추석 선물 보내기]에 동참해 주세요.
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여러분이 기부해 주시는 5만원으로 미혼한부모 각 가정에 5만원 상당의 추석 선물 셋트를 만들어 보내 드릴겁니다. 그리고 후원자님께는 감사의 의미로 MK & LILY에서 제작한 '한정판 티셔츠'를 선물로 드립니다.
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여러분의 후원을 9월 첫째주 까지 받아서, 둘째주 중에는 엄마들에게 선물을 보낼 예정이에요. 이번 추석이 더 따뜻하고 풍성해질 수 있도록 그루맘과 함께 해보시면 어떨까요?^^
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*후원 방법
1. 인스타그램 프로필의 링크 또는 스토리 중 ‘그루맘’을 누르시면 연결되는 링크에 정보를 입력해 주세요.
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2. 5만원 후원금은 기부의사 제출후 48시간 이내 입금해주세요.
기업은행 0025570783 (예금주: 주식회사아트스피치앤커뮤니케이션)
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3. 후원금 입금이 확인되면 일주일 이내에 티셔츠를 보내드립니다.
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4. 기타문의: 02-557-0783 (내선3)
#그루맘 #미혼한부모 #김미경 #김미경강사 #이지애
#유투브김미경tv #추석 #한가위 #명절 #Repost @mikyungkim_kr with @insta.saver.repost • • •
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Today HHI korea!! 관람하러 오시는분들 @hhikorea 인스타 들어가셔서 일정표 나와있는거대로 멋진 퍼포먼스 재밌게 관람하시길 바랍니다.🤙 멋진 심사위원분들의 ...
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Today HHI korea!! 관람하러 오시는분들 @hhikorea 인스타 들어가셔서 일정표 나와있는거대로 멋진 퍼포먼스 재밌게 관람하시길 바랍니다.🤙 멋진 심사위원분들의 져지쇼도 기대해주세요 #Repost @hhikorea (@get_repost) ・・・ 관람 안내 (필독) . 당일 관람 무료입니다. . 따로 예매를 하실 필요가 없습니다. . 1층에서만 관람이 가능합니다. . 행사장 안 음료 및 음식 소지 불가능합니다. . 흡연은 지정구역에서만 가능합니다. . 관람은 리허설이 끝난 12시 이후 ... Today HHI korea!!
관람하러 오시는분들 @hhikorea
인스타 들어가셔서 일정표 나와있는거대로 멋진 퍼포먼스 재밌게 관람하시길 바랍니다.🤙
멋진 심사위원분들의 져지쇼도 기대해주세요👍 #Repost @hhikorea (@get_repost)
・・・
🔥 관람 안내 (필독) 🔥
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당일 관람 무료입니다.
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따로 예매를 하실 필요가 없습니다.
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1층에서만 관람이 가능합니다.
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행사장 안 음료 및 음식 소지 불가능합니다. .
흡연은 지정구역에서만 가능합니다. .
관람은 리허설이 끝난 12시 이후 입장 가능합니다.
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📣 2018 Hip Hop International Korea 한국대표선발전
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#일시 | 2018년 4월 8일 일요일
#장소 | 서울 예스24 라이브홀 ( 구 악스홀 )
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#MC 허경구
#DJ Having Fun
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#심사위원
주세웅 BOOGTOM ( 나타라자아카데미 원장 )
김광일 GROOVE K ( The Groove studio 원장 )
이원기 B-BOY LEETY ( 리티댄스아카데미 원장 )
최민구 FS.MINGKOO ( COSMIC SLOP, 대전대학교 교수 )
김승민 REBEL ( COSMIC SLOP, 신한대학교 교수 )
신승훈 5000 ( XEBEC, 무빈업 댄스스튜디오 원장 )
배서원 S.ONE ( JUST JERK )
최남미 NAMI ( ZERO BACK )
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#참가분야 | 퍼포먼스 부문
Junior Division (초등부 5~9인)
Varsity Division (중/고등부 5~9인)
Adult Division (일반부 5~9인)
Mega Crew Division (나이제한없음 15인이상 40인이하)
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#수상혜택
1위 : 상금 100만원 + HHI 월드파이널 진출권 + 메달 + 상패
2위 : HHI 월드파이널 진출권 + 메달 + 상패
3위 : HHI 월드파이널 진출권 + 메달 + 상패
( 모든 사이드 수상혜택 동일합니다. )
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#참가신청 | www.hhikorea.com 에서 신청가능합니다
#대회규정확인 | www.hhikorea.com *대회 준비 전에 HHI 규정을 반드시 확인해주세요
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#전화문의 | 02-3674-5586
#카카오톡문의 | hhikorea(http://plus.kakao.com/home/@hhikorea)
#이메일문의 | [email protected]
#공식사이트 | www.hhikorea.com
#공식네이버블로그 | http://blog.naver.com/hhikorea
#페이스북 | https://www.facebook.com/HHIKOREA
#인스타그램 | | https://www.instagram.com/hhikorea
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펍 라붐 이벤트 2월 한달간 학생증 제시해주시는 성대생분들께 7시 이전에 주문한 안주 가격 ★올 만원★ 통일!! 식사로 대체 가능한 안주도 있으니 이벤트 혜택 받으러 많이 찾아와주세요 영업시간 ...
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펍 라붐 이벤트 2월 한달간 학생증 제시해주시는 성대생분들께 7시 이전에 주문한 안주 가격 ★올 만원★ 통일!! 식사로 대체 가능한 안주도 있으니 이벤트 혜택 받으러 많이 찾아와주세요 영업시간 월~토 18~02시 (일요휴무) 단체예약, 문의 02-741-2468 성대왕만두와 안경점 사이 골목으로 들어오시면 됩니다 #헤화술집 #혜화 #혜화역 #대학로술집 #대학로 #술스타그램 #술 #술집 #펍라붐 #라붐 # 펍 라붐 이벤트

2월 한달간 학생증 제시해주시는 성대생분들께
7시 이전에 주문한 안주 가격 ★올 만원★ 통일!!
식사로 대체 가능한 안주도 있으니
이벤트 혜택 받으러 많이 찾아와주세요

영업시간 월~토 18~02시 (일요휴무)
단체예약, 문의 02-741-2468
성대왕만두와 안경점 사이 골목으로 들어오시면 됩니다

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TNP 2015 FW [SAFETY FIRST] BASEBALL CAP SERIES 판매처 안내 [온라인 스토어안내] - ABC멀티 / http://www.abcmulti.co.kr CASA / http://casa.co.kr GVG / http://www.gvg.co.kr W컨셉 / http://www.wconcept.co.kr 가방팝 / http://www.multipop.co.kr 무신사 / http://store.musinsa.com 바보사랑 / http://babosarang.co.kr 어라운더스 ... TNP 2015 FW
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컬트몰 / http://www.cultmall.com
텐바이텐 / http://www.10x10.co.kr
팝슈즈 / http://popshoes.co.kr
플레이어 / http://www.player.co.kr
후추통 / http://hoochootong.com
힙합퍼 / http://www.hiphoper.com [오프라인 매장안내]
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서울 지역
어라운드더코너 가로수점 / 02-545-5325
어라운드더코너 코엑스점 / 02-3453-7038
어라운드더코너 홍대점 / 02-3144-7418
원더플레이스 가로수점 / 02-512-1012
원더플레이스 롯데FITIN(동대문점) / 02-6262-4050
원더플레이스 롯데잠실점 / 02-3213-4510
원더플레이스 홍대 FSS점 / 02-3144-1052
소품 홍대 / 070-4232-5324
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기타 지역
어라운드더코너 대구 동성로점 / 053-423-8804
어라운드더코너 부천중동점 / 032-623-1170
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원더플레이스 대구 중앙로점 / 053-255-1012
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원더플레이스 부산점 / 051-678-4072
원더플레이스 울산점 / 052-261-1012
원더플레이스 의정부점 / 031-847-1012
원더플레이스 인천 스퀘어원점 / 032-456-4354
원더플레이스 전주점 / 063-283-1012
원더플레이스 천안점 / 041-555-1012
원더플레이스 청주점 / 043-221-1012
원더플레이스 포항점 / 054-254-1012

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TNP 2015 FW [SAFETY FIRST] BASEBALL CAP SERIES 판매처 안내 [온라인 스토어안내] - ABC멀티 / http://www.abcmulti.co.kr CASA ...
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어라운드더코너 가로수점 / 02-545-5325
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[김현정 작가의 미루전 전시 일정 안내] 미루전(서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시) . 4월의 전시회, 미루전, 선화전 안녕하세요. 향긋한 꽃들이 만개한 완연한 봄입니다. ...
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[김현정 작가의 미루전 전시 일정 안내] 미루전(서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시) . 4월의 전시회, 미루전, 선화전 안녕하세요. 향긋한 꽃들이 만개한 완연한 봄입니다. 아름다운 봄날 전시회 나들이 어떠신가요? 우리카드 전시회가 지난 9일로 종료되었습니다! 혹시 우리카드 전시회를 못오신 분들을 위해 동덕아트갤러리 <미루전> 에서 우리카드 전시회와 동일한 작품들을 전시 합니다. 또한, 현재 <선화전> 전시회도 진행중인데요, 저의 작품들을 감상하시며 행복한 기운을 잔뜩 받아가시면 좋을것같습니다. ^^ 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. . 전시명 ... [김현정 작가의 미루전 전시 일정 안내] 미루전(서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시)
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4월의 전시회, 미루전, 선화전
안녕하세요. 향긋한 꽃들이 만개한 완연한 봄입니다. 아름다운 봄날 전시회 나들이 어떠신가요? 우리카드 전시회가 지난 9일로 종료되었습니다! 혹시 우리카드 전시회를 못오신 분들을 위해 동덕아트갤러리 <미루전> 에서 우리카드 전시회와 동일한 작품들을 전시 합니다. 또한, 현재 <선화전> 전시회도 진행중인데요, 저의 작품들을 감상하시며 행복한 기운을 잔뜩 받아가시면 좋을것같습니다. ^^ 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요.
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전시명 | <선화전>_선화예고 동문전시
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일정 | 2018년 4월 4일 (화) 오픈~ 2018년 4월 15일 (금) 전시 종료
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장소 | 금보성 아트센터 .
주소 | 서울특별시 종로구 평창36길 20
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문의 | 02-396-8744
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전시 작품 | <내숭:금빛질주(feat.코카콜라)> , <내숭:본능>, <내숭:숨바꼭질> , <OOPS!>
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현재 진행 중인 <선화전> 입니다. 선화예고 동문전시회 인데요, 금빛질주, 본능, 숨바꼭질, Oops! 작품이 전시 중입니다. 코카콜라와 콜라보한 작품과 이슈됐던 작품들 인데요, 서울시 종로구 금보성 아트센터에서 진행 중 이오니 작품들을 실제로 감상하고 싶으신 분들은 방문해주세요!
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전시명 | <미루전>_서울대학교 대학원 동양화과 석박사 전시 (1부와 2부로 나뉘어있으며, 저는 2부에 참가합니다)
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일정 | 2018년 4월 11일 (수) 오전10:00오픈~ 2018년 4월 16일 (월) 오후6:00 전시 종료
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장소 | 동덕아트갤러리
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주소 | 서울 종로구 우정국로 68 동덕빌딩
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문의 | 02-732-6458
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전시 작품 | <내숭놀이동산> , <애국자> , <새빨간 거짓말> , < 수고했어 오늘도> , <과유불급> , <달콤한 속삭임>
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11일 오픈예정인 <미루전> 입니다! 미루전은 서울대학교 대학원 석박사 전시회입니다. 저의 작품은 2부, 4월 11일부터 전시 됩니다. 우리카드 <한국의 아름다움을 카드에 담다> 전시회를 오시지 못한 분들을 위해 동일한 작품들을 <미루전>에서 만나실 수 있습니다!
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몸도 마음도 붕붕 뜨는 날씨입니다. 전시회 오셔서 예쁜 사진과 추억 남기고 가세요! 이상 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다.
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한국화가 김현정
1988년생. 선화예고, 서울대 동양화과를 거쳐 동대학원에서
박사 과정 중에 있다.
2013년 데뷔 전시 〈내숭 이야기〉는
출품작 13점이 이틀 만에 완판되어 화제를 모았고,
2016년 개인전 〈내숭 놀이 공원〉은
6만 7,402명이 관람하여
국내 최다 방문객을 기록하였다.

이외에도 다양한 국내외 전시를 통해 작품을 알려왔으며,
2016년에는 뉴욕
메트로폴리탄 미술관에서
한국인 최연소 개인전을
갖기도 하였다.
대한민국여성미술대전 한국화 부문 금상, 세계평화미술대전 한국화 부문 최우수상, 한국예술평론가협의회 ‘주목할 예술가상’, 서울대학교 총동창회장상 등을
수상하였고,
동아일보 ‘10년 뒤 한국을 빛낼 100인’, 포브스 ‘아시아에서 영향력 있는 30세 이하 30인’으로
선정되는 등 평단과 언론의 관심을 한 몸에 받고 있다.

기업체와의 광고 컬래버레이션,
SNS를 통한 적극적인
소통을 통해 한국화의 대중화에 앞장서고 있는 한국화의 아이돌로,
현재 한국마사회, 외환은행,
신한은행, 서울대학병원,
미국 이민사 박물관 재단 등에서 그녀의 작품을 소장 중이다.
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김현정 Kim, Hyun - Jung / Artist
Email : [email protected]
Homepage : www.kimhyunjung.kr
Blog : www.artistjunga.blog.me
Facebook: www.facebook.com/artistjunga
Instagram: www.instagram.com/hyunjung_artist
Youtube: www.goo.gl/CXB509
Twitter : www.twitter.com/artistjunga
Weibo : www.weibo.com/koreartist
Copyright ⓒ By 한국화가 김현정 All pictures Cannot be copied without permission.
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. <span class="emoji emoji1f449"></span>옆으로 넘겨보시면 이벤트네일확인이 가능해요! . WALEA NAIL NEW OPENING<span class="emoji emoji1f33a"></span> 와레아네일 서대문점 "6월28일" 오픈기념<span class="emoji emoji1f334"></span> 서대문점 이달의뉴아트 ...
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. 옆으로 넘겨보시면 이벤트네일확인이 가능해요! . WALEA NAIL NEW OPENING 와레아네일 서대문점 "6월28일" 오픈기념 서대문점 이달의뉴아트 모두 60.000원의 통근 이벤트 착한가격으로 고퀄리티의 일본네일을 즐겨주세용🤗 올 화이트 × 비치컨셉 × 루프탑감성× 포토존천국 도심 속 휴양지감성 제대로 만끽하실 수 있어용🐋. 케어 + 젤제거 무료서비쑤 예약문의! 02 313 - 9655 . . . . . - <와레아네일 서대문점 오픈기념 통큰 이벤트> 이달의뉴아트 전시 디자인 모두 60.000원(현금가) 휴가시즌 ... .
👉옆으로 넘겨보시면 이벤트네일확인이 가능해요!
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WALEA NAIL NEW OPENING🌺
와레아네일 서대문점 "6월28일" 오픈기념🌴
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당일예약 직전취소 및 예약 후 방문없이 연락두절 매너없는분블랙리스트 명단에 추가, 예약불가능함알려드려요😭
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[와와댄스 보라매점] 힙합댄스 Beastie Boys - Mic Check 안무 배우기 수업영상 Beastie Boys - Mic Check [choreo.LEAY] http://cafe.naver.com/wawaacademy 안녕하세요 보라매댄스학원 보라매 와와댄스 아카데미 입니다. [와와댄스 보라매점] 힙합댄스 Beastie Boys - Mic Check 안무 배우기 수업영상 수고하셨습니다. 문의) 02-812-2577 #힙합 #방송댄스 #째즈 #걸스힙합 #키즈댄스 #입시 #얼반 [와와댄스 보라매점] 힙합댄스 Beastie Boys - Mic Check 안무 배우기 수업영상
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설날 소중한 분들을 위해 어떤 선물을 해야할까 고민하지 마세요^^ 황제의 보약 공진단을 준비하세요! 감사드릴 분들께 건강만큼 소중한 선물은 없을텐데요. 그래서 본에스 최상급 3가지 ...
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설날 소중한 분들을 위해 어떤 선물을 해야할까 고민하지 마세요^^ 황제의 보약 공진단을 준비하세요! 감사드릴 분들께 건강만큼 소중한 선물은 없을텐데요. 그래서 본에스 최상급 3가지 사향공진단 소개합니다. 드시는 분의 건강에 적합하게 단계별로 조제된 본에스 사향공진단 3레벨! 감사와 마음의 최고의 선물 본에스 공진단 한의사가 직접 조제하는 귀한 사향공진단. 그 무엇보다도 최상의 재료로 드시는 분의 건강과 품격까지 높여드리는 본에스 공진단. 러시아산 최상급 녹용 사향 최고 등급의 녹용 뉴질랜드산 벌꿀로 빚어 한알,한알 금박을 ... 설날 소중한 분들을 위해
어떤 선물을 해야할까 고민하지 마세요^^
황제의 보약 공진단을 준비하세요!
감사드릴 분들께 건강만큼 소중한 선물은 없을텐데요.
그래서 본에스 최상급 3가지 사향공진단 소개합니다.
드시는 분의 건강에 적합하게 단계별로 조제된
본에스 사향공진단 3레벨!

감사와 마음의 최고의 선물 본에스 공진단
한의사가 직접 조제하는 귀한 사향공진단.
그 무엇보다도 최상의 재료로 드시는 분의 건강과 품격까지 높여드리는 본에스 공진단.
러시아산 최상급 녹용 사향
최고 등급의 녹용
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🔮부모님 건강유지와 기력회복. 🔮한의사가 만드는 최상급 공진단
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신인가수 템버~ 노래도 잘하고랩도 잘하는 만능~ 겸손하기까지~^^ 레슨때마다 수다 삼매경에 항상 처음 같은 템버 젊어지고있는 템버 검정우산 많이 들어주세요~ 저번달에 나왔는데 이제 ...
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신인가수 템버~ 노래도 잘하고랩도 잘하는 만능~ 겸손하기까지~^^ 레슨때마다 수다 삼매경에 항상 처음 같은 템버 젊어지고있는 템버 검정우산 많이 들어주세요~ 저번달에 나왔는데 이제 올리네~ 늦게올려서 미안 다음 노래도 기대~♡ [와와댄스 보라매점] 얼반댄스 Tember - 검정우산 안무 배우기 수업영상 Tember - 검정우산 [choreo.LEAY] http://cafe.naver.com/wawaacademy 안녕하세요 보라매댄스학원 보라매 와와댄스 아카데미 입니다. [와와댄스 보라매점] 얼반댄스 Tember ... 신인가수 템버~ 노래도 잘하고랩도 잘하는 만능~ 겸손하기까지~^^
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검정우산 많이 들어주세요~ 저번달에 나왔는데 이제 올리네~ 늦게올려서 미안 다음 노래도 기대~♡ [와와댄스 보라매점] 얼반댄스 Tember - 검정우산 안무 배우기 수업영상
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교통사고 후 정형외과와 타 한의원에서 진료를 받았으나 차도가 없어 본에스한의원을 내원하셨다는 환자분이십니다. 사고로 인해 중족골 골절과 허리통증으로 내원 하셨는데요 꾸준한 약침치료와 ...
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교통사고 후 정형외과와 타 한의원에서 진료를 받았으나 차도가 없어 본에스한의원을 내원하셨다는 환자분이십니다. 사고로 인해 중족골 골절과 허리통증으로 내원 하셨는데요 꾸준한 약침치료와 침치료, 전기치료등을 받으며 하루하루 좋아지는 걸 느끼셨다는 환자분! 친절한 설명과 함께 좋아질 수 있다고 다독여주신 원장님과 직원들의 친절함에 기분이 좋았던 기억이 나셨다고 하시며 누군가가 한의원을 묻는다면 단연 본에스한의원이라고 자신있게 추천해 주신다고 하십니다! 교통사고전문 본에스한의원입니다. --------------------------------------------- ️카카오톡 ... 교통사고 후 정형외과와 타 한의원에서 진료를 받았으나 차도가 없어
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사고로 인해 중족골 골절과 허리통증으로 내원 하셨는데요
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피에스메르시 린지 기존 하금테 안경과 다른 유니크하당<span class="emoji emoji1f618"></span> 문의 02 6406 0595 카톡 oggi1002 #eyewear #데일리룩 #fashion #하금테 ...
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피에스메르시 린지 기존 하금테 안경과 다른 유니크하당 문의 02 6406 0595 카톡 oggi1002 #eyewear #데일리룩 #fashion #하금테 #안경 #피에스메르시 #피에스메르시매장 #린지 #안경바라기 #안경바라기홍대점 #홍대 #연희동 #연남동 #할인 피에스메르시 린지

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안녕하세요 드디어 서울입니다🤩 9/14 금요일 오후 6:40분에 영등포에서 강연을 하게 되어 알려드립니다<span class="emoji emoji1f60a"></span> 제가 작가가 된 이야기, 행복을 만드는 법 그리고 긍정적인 말에 힘에 ...
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안녕하세요 드디어 서울입니다🤩 9/14 금요일 오후 6:40분에 영등포에서 강연을 하게 되어 알려드립니다 제가 작가가 된 이야기, 행복을 만드는 법 그리고 긍정적인 말에 힘에 대해서 이야기 하려고 합니다 재밌고 편하지만 기억에 남는 시간 만들어 드릴게요 _ 당일접수와 사전접수 모두 가능하지만 사전접수 하신분들 인원수 만큼 예쁜 엽서에 ‘오늘은 이미 지나갔고 OO(이)는 여전히 예쁘고 내일은 꼭 행복할 것’ 이 글을 자필로 써 가져가서 선물 드리겠습니다 OO에는 당연히 성함을 써드립니다 좀 늦으셔도 괜찮아요 카드 써드릴게요 강연으로 ... 안녕하세요 드디어 서울입니다🤩
9/14 금요일 오후 6:40분에 영등포에서
강연을 하게 되어 알려드립니다😊
제가 작가가 된 이야기, 행복을 만드는 법 그리고
긍정적인 말에 힘에 대해서 이야기 하려고 합니다
재밌고 편하지만 기억에 남는 시간 만들어 드릴게요
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당일접수와 사전접수 모두 가능하지만
사전접수 하신분들 인원수 만큼
예쁜 엽서에 ‘오늘은 이미 지나갔고
OO(이)는 여전히 예쁘고
내일은 꼭 행복할 것’
이 글을 자필로 써 가져가서 선물 드리겠습니다
OO에는 당연히 성함을 써드립니다😘
좀 늦으셔도 괜찮아요 카드 써드릴게요
강연으로 많은 분 만났으면 좋겠습니다💕
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접수 방법은 아래에 적어 놓겠습니다
잘 안되시면 DM주시면 도와드릴게요
14일에 봬요 감사합니다❤️
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1인 수강료: 5,000원
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접수방법: 방문/온라인/모바일접수(신세계닷컴,신세계백화점APP)
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★모바일 접수
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★온라인 접수
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접수문의: 02-2639-1500
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혼자 오시는 분들 정말 많아요 걱정말고 오세요
후회없는 시간 만들어드리겠습니다🙂🔥
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[NIKE] NIKE ACG COLLECTION _ 문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 ...
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[NIKE] NIKE ACG COLLECTION _ 문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 제공하는 에디토리얼과 함께 공개됩니다. _ 과거 NIKE ACG 특유의 컬러감과 소재를 활용하며, 도심속과 자연 어느곳에서도 같은 컨디션을 유지하는 NIKE ACG 컬렉션을 이번주말 카시나 에서 만나 보세요. _ _ [매장안내] 카시나 1997 / 02.3444.6458 온라인 스토어 - http://www.kasina.co.kr _ _ [발매가이드] ️2018년 ... [NIKE]
NIKE ACG COLLECTION
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문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 제공하는 에디토리얼과 함께 공개됩니다.
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✔️2018년 8월 25일 토요일 선착순 발매.
✔️해당 브랜드의 요청으로 지정된 매장에서만 판매 가능한 제품입니다.
✔️1인당 상품별 최대 1개씩 구매 가능합니다.
✔️고객 임의로 작성된 사설명단은 인정되지 않습니다.
✔️주차 불가하며 이에 따른 견인 및 단속 등의 불이익 발생 시 책임지지 않습니다.
✔️제품 수량은 해당 브랜드의 요청으로 공개하지 않습니다.
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[NIKE] NIKE ACG COLLECTION _ 문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 ...
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[NIKE] NIKE ACG COLLECTION _ 문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 제공하는 에디토리얼과 함께 공개됩니다. _ 과거 NIKE ACG 특유의 컬러감과 소재를 활용하며, 도심속과 자연 어느곳에서도 같은 컨디션을 유지하는 NIKE ACG 컬렉션을 이번주말 카시나 에서 만나 보세요. _ _ [매장안내] 카시나 1997 / 02.3444.6458 온라인 스토어 - http://www.kasina.co.kr _ _ [발매가이드] ️2018년 ... [NIKE]
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[NIKE] NIKE ACG COLLECTION _ 문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 ...
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[NIKE] NIKE ACG COLLECTION _ 문안과 문밖, 어떤 장소와 날씨에도 대응이 가능한 NIKE ALL CONDITIONS GEAR 2018 가을 컬렉션이 카시나가 제공하는 에디토리얼과 함께 공개됩니다. _ 과거 NIKE ACG 특유의 컬러감과 소재를 활용하며, 도심속과 자연 어느곳에서도 같은 컨디션을 유지하는 NIKE ACG 컬렉션을 이번주말 카시나 에서 만나 보세요. _ _ [매장안내] 카시나 1997 / 02.3444.6458 온라인 스토어 - http://www.kasina.co.kr _ _ [발매가이드] ️2018년 ... [NIKE]
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카시나 1997 / 02.3444.6458
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Regrann from @cinemadal - 🎗세월호참사4주기 다큐멘터리 영화 < #공동의기억트라우마> 우리동네상영회 & 공동체 상영 신청 안내 - 다시 돌아온 봄, 세월호 ...
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Regrann from @cinemadal - 🎗세월호참사4주기 다큐멘터리 영화 < #공동의기억트라우마> 우리동네상영회 & 공동체 상영 신청 안내 - 다시 돌아온 봄, 세월호 참사 4주기를 맞아 전국 방방곡곡에서 이뤄지는 뜻깊은 상영회 소식을 전합니다. 아래 상영회 또는 공동체 상영으로 4년의 시간을 되돌아보고, 공동의 상흔으로 남은 그 기억이 무엇인지 질문을 던지는 옴니버스 다큐멘터리 영화 <공동의 기억:트라우마>를 만나보세요. - ________________________ - #우리동네상영회 전국 일정 [서울] 4월 ... Regrann from @cinemadal - 🎗세월호참사4주기 다큐멘터리 영화 < #공동의기억트라우마> 우리동네상영회 & 공동체 상영 신청 안내
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다시 돌아온 봄, 세월호 참사 4주기를 맞아 전국 방방곡곡에서 이뤄지는 뜻깊은 상영회 소식을 전합니다. 아래 상영회 또는 공동체 상영으로 4년의 시간을 되돌아보고, 공동의 상흔으로 남은 그 기억이 무엇인지 질문을 던지는 옴니버스 다큐멘터리 영화 <공동의 기억:트라우마>를 만나보세요.
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🎥 #우리동네상영회 전국 일정 [서울]
4월 11일 오전 10시 30분 @도봉구청 9층
주최 #416약속지킴이도봉모임
문의 010-9099-6194
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4월 14일 오후 3시 10분 @성북마을극장
주최 #인권연극제
문의 010-8975-6393
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4월 14일~16일 @아리랑시네센터 3관
14일 15:10, 15일 13:30, 16일 19:35
주최 #아리랑시네센터
문의 02-3291-5541
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4월 26일 오후 7시 @대학로 동숭교회 1층 카페 에쯔
주최 #씨네마로
문의 02-337-2135
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[인천]
4월 14일 오후 2시 @인천국제성모병원 본관 3층
주최 #서구평화복지연대
문의 010-5680-6282
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[성남]
4월 13일 오후 7시 @성남 주민교회
주최 #세월호성남시민대책회의
문의 010-4641-3235
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[오산]
4월 16일 오후 7시 @오산중앙도서관
주최 #416오산행동
문의 010-4199-4964
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[천안]
4월 13일~18일 @인디플러스천안
13일 19:30 14일 13시 15일 16시 18일 13시
주최 #인디플러스천안
문의 041-415-0093
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[강화]
4월 16일 오전 10시 @강화작은영화관
주최 #강화의꿈
문의 010-9013-9124
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[춘천]
4월 17일~21일 @일시정지시네마
주최 #일시정지시네마
문의 033-911-3157
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[원주]
4월 16일 오후 7시 @원주영상미디어센터
주최 #원주영상미디어센터
문의 010-8797-0861
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[제천]
4월 16일 오후 6시 @제천영상미디어센터봄
주최 #세월호제천대책위
문의 010-3328-9853
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[대구]
4월 13일 오후 7시 @오오극장
주최 #대구416연대
문의 010-3222-455
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[무주]
4월 16일 오후 6시 30분 @무주군청전통문화의집
주최 #무주시민행동
문의 010-2446-4437
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[광주]
4월 11일 오후 7시, 16일 오후 1시 30분
주최 #광주독립영화관GIFT
문의 [email protected]

4월 14일/ 21일 오후 2시
주최 #광주광역시교육청/ #문화행동S #ARP
문의 070-4173-0182
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[목포]
4월 17일 오후 7시 @목포시네마라운지MM
주최 #목포시네마라운지MM
문의 010-8702-4898

4월 18일 오후 7시 @함께평화오즈시네마
주최 #함께평화오즈시네마
문의 010-8702-4898
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[해남]
4월 16일 오후 7시@한울남도아이쿱생협 센터 2층 소극장 두둥실
주최 #한울남도아이쿱생협해남리멤버0416
문의 010-3608-3866
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👥 공동체 상영 안내 <공동의 기억:트라우마>는 찾아가는 극장 '공동체 상영'으로 함께하실 수 있습니다.
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<공동의 기억:트라우마> 공동체 상영 신청
goo.gl/2z9whA

문의) 시네마달 공동체 상영 담당자 02-337-2135 [email protected] - #regrann
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하루에 50병씩 팔리는 신호등 소주 마시러 라붐으로 놀러오세요~♥ 영업시간 월~토 18~02시 (일요휴무)
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성대왕만두와 안경점 사이 골목으로 들어오시면 됩니다
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비스테이크 용산점 OPEN !! 서울시 용산구 한강대로 95 용산 래미안 더 센트럴 지하1층 105호 (A동) 영업시간 평일 오전11:30-오후 10:00 평일브레이크타임 오후3:00-오후5:00 ...
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비스테이크 용산점 OPEN !! 서울시 용산구 한강대로 95 용산 래미안 더 센트럴 지하1층 105호 (A동) 영업시간 평일 오전11:30-오후 10:00 평일브레이크타임 오후3:00-오후5:00 주말 오후12:00-오후8:00 (브레이크타임 없음) 토요일 및 공휴일은 예약후 방문해 주세요~~ 평일에도 방문전 예약하시면 대기시간을 줄일 수 있어요 #주차가능 #예약 #포장 #단체예약 배민라이더스와 푸드플라이를 통해 배달 가능합니다 기타문의 02-797-3747 우리 용산에서도 만나요🤙🏻 #비스테이크 #Bisteak #서대문맛집 #충정로맛집 ... 비스테이크 용산점 OPEN !! 서울시 용산구 한강대로 95 용산 래미안 더 센트럴 지하1층 105호 (A동)
영업시간
평일 오전11:30-오후 10:00
평일브레이크타임 오후3:00-오후5:00
주말 오후12:00-오후8:00 (브레이크타임 없음)
토요일 및 공휴일은 예약후 방문해 주세요~~
평일에도 방문전 예약하시면 대기시간을 줄일 수 있어요
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기타문의 02-797-3747

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요즘처럼 미세먼지가 많은 날 BONS 미세먼지 허브티한 잔 어떠세요? 기관지에 좋은 길경과 건조한 폐를 촉촉~하게 해주는 사삼과 맥문동. 폐기능을 좋게하는 오미자. 이 네 ...
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요즘처럼 미세먼지가 많은 날 BONS 미세먼지 허브티한 잔 어떠세요? 기관지에 좋은 길경과 건조한 폐를 촉촉~하게 해주는 사삼과 맥문동. 폐기능을 좋게하는 오미자. 이 네 가지 허브로 구성되어 초미세먼지와 황사에 지친 기관지와 폐를 촉촉하게 적셔주고 강화시키는 허브티랍니다^^ --------------------------------------------- ️카카오톡 아이디: @본에스 ️청담사거리 휴고보스 4F ️예약 및 문의: 02-3443-1775 ️안드로이드에서 본에스 앱을 ... 요즘처럼 미세먼지가 많은 날
BONS 미세먼지 허브티한 잔 어떠세요?

기관지에 좋은 길경과
건조한 폐를 촉촉~하게 해주는
사삼과 맥문동.
폐기능을 좋게하는 오미자.
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★제5회 슈퍼블록스타K 밋업세미나에 오세요~26일(화)17시 삼성역 섬유센터17층 안녕하십니까? 19년전통의 ICO,IPO업체 대한인베스트먼트입니다. 지금껏 ...
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★제5회 슈퍼블록스타K 밋업세미나에 오세요~26일(화)17시 삼성역 섬유센터17층 안녕하십니까? 19년전통의 ICO,IPO업체 대한인베스트먼트입니다. 지금껏 900여 기업의 IPO와 M&A를 해왔는데 올해부터 새롭게 ICO업무 및 블록체인 밋업행사를 진행하고 있습니다. 저희가 기존에 해왔던 업무와 유사한 업무들이라 우량한 성과를 내고 있습니다. 지난 4번의 #밋업행사가 모두 좋은 결과를 냈으며, 이번 5회 세미나에서도 좋은 업체들을 소개드릴 수 있으니 꼭 오셔서 좋은 #블록체인기업들을 만날 기회를 놓치지 마세요. 이번 ... ★제5회 슈퍼블록스타K 밋업세미나에 오세요~26일(화)17시 삼성역 섬유센터17층

안녕하십니까? 19년전통의 ICO,IPO업체 대한인베스트먼트입니다.
지금껏 900여 기업의 IPO와 M&A를 해왔는데 올해부터 새롭게 ICO업무 및 블록체인 밋업행사를 진행하고 있습니다. 저희가 기존에 해왔던 업무와 유사한 업무들이라 우량한 성과를 내고 있습니다.

지난 4번의 #밋업행사가 모두 좋은 결과를 냈으며, 이번 5회 세미나에서도 좋은 업체들을 소개드릴 수 있으니 꼭 오셔서 좋은 #블록체인기업들을 만날 기회를 놓치지 마세요.
이번 밋업세미나는 #가상화폐와 #블록체인의 #유망ico기업들을 소개하는 프라이빗한 밋업으로 다수의
#블록체인업체가 선보입니다.
우량 블록체인업체를 한자리에서 만나는 좋은 기회를 놓치지 마세요.
원하시면 파운더들과 직접 만남의 기회도 마련해드립니다. 이번 밋업행사에는 총 2천만원상당의 에어드랍과 무료다과가 제공됩니다.

요컨데 저희는 블록체인업체와 당신의 편이 되어드리고자 합니다.
응원해주세요. 얼마나좋은 일입니까.
함께라면 꼭 잘해나갈 수 있을 것입니다. ◎ 개 요 - 행사일시 : 2018년 6월 26일(화) 17:00~21:00 - 행사장소 : 서울 강남구 테헤란로518 섬유센터17층(삼성역4번출구 섬유센터빌딩) - 행사주관 : 대한인베스트먼트, 훈앤현마케팅, 블록체인투자자협회, 대한엔젤클럽 - 참 가 비 : 무료 (단, 대표이사와의 개별미팅을 원할 경우 참가비 30만원)
문의 : 02-822-8982
핸드폰 : 010-2234-2324
이메일: [email protected] ★ 블록체인마케팅 전국지사를 모집합니다. ★

당사와 ICO대행, 블록체인업체발굴, 프라이빗세일, 블록체인개발 등의 업무를 함께 하고 싶으신 분은 저희의 지사가 되어서 같이 일하실 수 있습니다.
좋은 블록체인이 있으시면 소개해주시고, 또한 소개받으실 수 있습니다.
블록체인관련 어떠한 문의도 해결책을 같이 찾아나가실 수 있습니다.
관심있으신 분들은 바로 연락주세요(010-2234-2324)
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 ...
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셀룰라이트가 뭘까? 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다. 이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 대체 ... 셀룰라이트가 뭘까?

정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적절한 영양 성분을 받아서 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키지만 영양 성분이 무제한으로 들어오면 신체의 균형이 깨져 버립니다. 그래서 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 받아들이고 저장하라는 잘못된 명령을 통해 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.

이 팽창한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐서 혈관과 림프관을 압박하여 원활한 대사를 방해하고, 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 면을 고르지 않게 하는데 이것을 셀룰라이트라고 합니다.

셀룰라이트는 대체 왜 생기는 걸까?
셀룰라이트는 고지방, 고혈당 영양식을 많이 하는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받아요. 여성 호르몬이 증가하는 2차 성징기 때 여성의 몸은 생명을 잉태할 수 있는 만반의 준비를 시작합니다. 아기를 위해서 저장 시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리죠.

이때부터 여성의 몸은 어린아이와는 다른 라인을 가지게 되는데, 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한 번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 사이즈만 줄어들고 절대 그 수는 줄지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신과 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세 순환을 방해합니다.

슬리밍에는 지방 세포와 함께 부종 관리가 필수!
우리는 흔히 부기와 살찌는 것을 각각 다른 것으로 생각하고 단지 부었을 뿐이라고 이야기합니다. 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떻게 다를까요? 과학적으로 살이 쪘다는 것은 지방 세포의 수와 사이즈의 증가를 뜻하고, 부었다는 것은 세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해 원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 뜻합니다.

그래서 별개의 문제라고 우기고 싶지만 안타깝게도 결과적으로는 '살이 찐' 것이에요. 이를 악물고 허리띠를 타이트하게 졸라매고, 슬리밍 젤을 열심히 바르고 운동하면서 음식을 조절하면 효과가 나타납니다. 그러면 붓는 현상은 어떻게 막을 수 있을까요? 체온이 올라가면 혈관의 삼투압이 상승해서 조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체됩니다.

배출 시스템이 원활하지 못한 사람은 여름철에 더 잘 붓고 얼굴이나 하체에 집중된 부기는 그대로 지방 세포에 흡입되어 '살'이 됩니다. 무더운 한여름 밤에 마시는 시원한 생맥주와 매운 골뱅이 무침, 소금기 가득한 오징어는 부종의 치명적인 원인이 됩니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 이러한 현상이 흔히 발생하는데, 반복적인 부기는 피부의 탄력을 떨어뜨린다는 걸 명심하세요.

셀룰라이트 없애기

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을 하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉 섭취, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 음주 등 현대인의 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상 현상입니다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요해요.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와 배출을 돕는 슬리밍 제품 사용, 슬리밍의 효과를 배가시키는 마사지, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수 수염차를 함께 마시는 것 모두 좋은 방법입니다.
애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
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[더리버 9, 10월 주말 정기운항 안내] 한강을 즐기는 새로운 방법! - "SBS 당신에게 유리한 밤 야간개장" 박하선의 밤나들이에 소개되어 주목받고 있는 한강보팅! 여유로운 ...
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[더리버 9, 10월 주말 정기운항 안내] 한강을 즐기는 새로운 방법! - "SBS 당신에게 유리한 밤 야간개장" 박하선의 밤나들이에 소개되어 주목받고 있는 한강보팅! 여유로운 주말, 가을빛의 한강과 서울을 만끽할 수 있는 행운의 주인공이 되어보세요! - ※ Day Time l 오후 2시, 3시, 4시, 5시, 6시 이용요금 : 인당 20,000원 - ※ Night Time l 오후 7시30분, 8시, 8시30분, 9시 이용요금 : 인당 30,000원 - ※ 참고사항 → 1회 30분 운항, 선착순 마감 → 기준 4명, 최대 10명(기준인원 ... [더리버 9, 10월 주말 정기운항 안내]
한강을 즐기는 새로운 방법!
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※ 참고사항
→ 1회 30분 운항, 선착순 마감
→ 기준 4명, 최대 10명(기준인원 미달 시 기준요금 부과)
→ 당사 사정 및 기상상황에 따라 운항이 제한될 수 있음
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문의 : 02-536-1976
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본에스 가족여러분~ 새해에 바라는 소원은 각자 다르겠지만 모두가 더 웃고 더 많이 행복해 하는 한해가 되었음 좋겠습니다. 오랜만에 만나는 친지들과 함께 못 다했던 이야기와 맛있는 ...
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본에스 가족여러분~ 새해에 바라는 소원은 각자 다르겠지만 모두가 더 웃고 더 많이 행복해 하는 한해가 되었음 좋겠습니다. 오랜만에 만나는 친지들과 함께 못 다했던 이야기와 맛있는 음식들 나누면서 사랑가득 풍성한 설연휴 되세요~!! 더 활기찬 모습으로 여러분을 기다리고 있겠습니다. 새해 복 많이 받으세요 꾸벅 -------------------------------------------------- 카카오톡 아이디: @본에스 🌝청담사거리 휴고보스 4F 예약 및 문의: 02-3443-1775 🌝안드로이드에서 ... 본에스 가족여러분~
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추워진 날씨에 감기와, 갑작스런 소화불량으로 고생하시는 분이 많으신데요 그럴땐 따뜻한 생강차 한 잔 드셔보세요:) 생강차는 몸이 차고 소화기가 약한 소음인에게 좋은 차로 몸 속을 따뜻하게 ...
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추워진 날씨에 감기와, 갑작스런 소화불량으로 고생하시는 분이 많으신데요 그럴땐 따뜻한 생강차 한 잔 드셔보세요:) 생강차는 몸이 차고 소화기가 약한 소음인에게 좋은 차로 몸 속을 따뜻하게 하여 기초대사량을 높여주며 소화력증진, 혈액순환촉진, 감기에 도움이 됩니다. 생강은 몸을 따뜻하게 데워주는 역할을 하여 보다 몸의 에너지를 적게 사용해 소모되는 체력을 아낄 수있답니다:) 생강차는 티백이나 가루보다는 생강을 청으로 만들어 평소보다 진하게 따뜻히 드시는 것이 훨씬 효과적이랍니다^^ 본에스에 오시면 그날그날 다른 따뜻한 허브티를 드실 수 있습니다. ... 추워진 날씨에 감기와, 갑작스런 소화불량으로 고생하시는 분이 많으신데요 그럴땐 따뜻한 생강차 한 잔 드셔보세요:)
생강차는 몸이 차고 소화기가 약한 소음인에게 좋은 차로 몸 속을 따뜻하게 하여 기초대사량을 높여주며 소화력증진, 혈액순환촉진, 감기에 도움이 됩니다.
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환자분께서 새해 대박나라며 사다주신 케이크~~ 천연 발효종을 사용하여 저온에서 숙성시켜 소화가 잘되는 건강한 빵!! 생크림 역시 100% 우유크림이라 많이 달지 않고 완전 부드러워요~~ 감사히 ...
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환자분께서 새해 대박나라며 사다주신 케이크~~ 천연 발효종을 사용하여 저온에서 숙성시켜 소화가 잘되는 건강한 빵!! 생크림 역시 100% 우유크림이라 많이 달지 않고 완전 부드러워요~~ 감사히 맛있게 잘먹습니다^^ ........................................................ 카카오톡 아이디: @본에스 청담사거리 휴고보스 4F 예약 및 문의: 02-3443-1775 안드로이드에서 본에스 앱을 다운받으세요! . . #교통사고본에스 #교통사고 ... 환자분께서 새해 대박나라며 사다주신 케이크~~
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[ #수상한거리페티벌] 저 내일 참여해요. 많이들 오셔서 만나주세요! 저 신박한 아이템 준비했어요! 꼭 오세요! - 'Blossom Street' 거리마다 기독교문화를 ...
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[ #수상한거리페티벌] 저 내일 참여해요. 많이들 오셔서 만나주세요! 저 신박한 아이템 준비했어요! 꼭 오세요! - 'Blossom Street' 거리마다 기독교문화를 꽃 피우자 ! - [ 수상한거리 페스티벌 ] 시즌 4. . 5월 19일 (토) am 11:00 - pm 8:30까지 최준섭, 헤리티지,지미선 등 30개 기독교문화콘텐츠가 홍대 공연장 스테이라운지와 카페, 거리에서 축제를 엽니다. . 수상한거리 페스티벌을 통해서 홍대에서 하나님 나라를 맛보게 것입니다. 친구와 연인 그리고 공동체와 함께 누리시면 좋을 ... [ #수상한거리페티벌]
저 내일 참여해요.
많이들 오셔서 만나주세요!
저 신박한 아이템 준비했어요!
꼭 오세요!
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'Blossom Street'
거리마다 기독교문화를 꽃 피우자 !
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[ 수상한거리 페스티벌 ] 시즌 4. .
5월 19일 (토) am 11:00 - pm 8:30까지
최준섭, 헤리티지,지미선 등 30개 기독교문화콘텐츠가
홍대 공연장 스테이라운지와 카페, 거리에서 축제를 엽니다.
.
수상한거리 페스티벌을 통해서
홍대에서 하나님 나라를 맛보게 것입니다.
친구와 연인 그리고 공동체와 함께 누리시면 좋을 것 같습니다. .
[예매 안내]
🌸 일 시 : 2018.05.19 (토) 11:00-20:00
🌸 티 켓 : 일반 20,000원/ 청소년 15,000
🌸 예매처 : 인터파크 https://goo.gl/zSBqD8
티켓링크 https://bit.ly/2q3EOgj
네이버예약 https://bit.ly/2Ixv7xy
갓피플 https://bit.ly/2q5tqzX 🌸 주최·주관 : 수상한거리
🌸 문 의 : 02-322-0902/ 010-2207-0100
✔10인 이상 단체 할인 문의 02-322-0902
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#홍대 #수상한거리 #페스티벌 #시즌4 #라인업 #공개 #홍대페스티벌
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 ...
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< 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 > - 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다 내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 ... < 체질과 체형의 이해로 효과적으로 운동해봅시다!! > < 내배엽 >
- 대표적 연예인으로는 옥주현 송혜교 이하늬 조정린 이영자 강호동 이혁재 입니다
내배엽 체형 은 골격이 크고 넓은 편이며 오랜기간동안 운동을 하게 되면 어마어마한 근육 이 생기기 쉽습니다. 하지만 신진대사가 느리기 때문에 지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않습니다. 또한, 부드러운 근육조직을 갖고 있으며 몸무게와 체지장이 쉽게 증가하는 편 입니다 내배엽처럼 덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람은 살이 찌기 쉽고 ,운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만 지방이 축적되기 쉽습니다. 단지 체지방이 다른체형에 비해 많아 선명하지 않을 뿐, 그속에는 근육이 존재 합니다. 내배엽 은 유산소 운동을 최소화 해야하는 외배엽과는 달리 유산소 운동을 통해 지방을 태우는 쪽으로 중점을 둬야하는데요 여기에 웨이트 유산소 운동을 같이 하게 된다면 칼로리 소모가 빠르게 진행되어 더 빠르게 지방연소를 할수 있습니다. 여기서 유산소 운동을 웨이트 전에 40~45분, 웨이트 후에도 40~45분 정도를 추천 드립니다 근력운동은, 한번에 15회 정도 반복하루 수 있는 중량으로 8세트~10세트 정도 반복적으로 근육에 자극을 주는 것이 칼로리 소모를 수반한 근력향상에 효과적이니 필히 숙지 하시기 바랍니다
< 중배엽 >
대표적이 연예인으로는 김사랑 김종국 이병헌 있습니다.
중배엽은 넓은 가슴과 긴 척추 단단한 근육구조와 강한 근력 을 가지고 있습니다.
근려고가 근육을 필요로 하는 운동에 유리하고 특히 보디빌더에 적합한 몸입니다. 근육의 질이 좋고 똑같이 자극을 주어도 다른체형에 비해 근육이 더 많이 발달할 수 있습니다 그리고 몸의 전체적인 비율이 좋으며 특히 어깨와 허리의 비율이 알맞습니다. 일단 기본적으로 넓은 가슴과 튼튼한 근육구조 그리고, 빠른 근육발달을 가지고 있기 때문에 외배엽이나 내배엽보다도 높은 성장을 보일수 있습니다. 중배엽은 앞에서 말했듯이 근육발달이 상당히 빠르므로 운동시작전 올바른 운동자세를 익혀야 됩니다 다음, 초반 약 3개월정도는 어느정도 근육형성을 위해 1세트에 10~12회에 해당하는 총 4세트 반복운동을 해주시는게 좋구요, 몸에 어느정도 익숙해지고 횟수를 늘려도 되겠다고 생각 되시면 최대 15회까지 늘려주셔도 됩니다. 그리고, 운동스케줄과 세트수를 일정기간에 바꿔주시는게 좋습니다.그렇게 되면 몸에 심한 부상이 오게 되며, 근육이 절대로 커질 수 없이 그성장이 멈춰 버립니다.꼭 주의해 주세요. < 외배엽 >
대표적인연예인 정우성, 신정환, 이서진, 권상우, 이서진, 정우성, 비,최지우, 명세빈
외배엽 체형은 가슴과 어깨가 좁고 몸통에 비해 긴 팔과 긴다리 그리고 가는 손과 발을 가지고 있습니다. 신체구성은 지방량이 매우 적고 아무리 많이 먹어도 몸의 지방량이 잘 늘지 않으며 근육이 길고 얇은 것이 특징입니다.
또, 골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적어 체중이 쉽게 늘지 않고 근육량을 늘리는데에도 시간이 많이 걸립니다. 신진대사율이 매우 높으며 장의 길이가 짧아 음식물을 섭취했을 때 영양분을 저장하기 어렵고 근육과 근력을 형성하기가 매우 어려운 체형 입니다
외배엽 체형은 근육량을 늘리는 것이 어렵기 때문에 인내심을 가지고 오랜기간을 걸쳐 체중을 늘릴 수 있도록 해야합니다. 일단 외배엽은 유산소 운동을 최소화 하셔야 합니다 그리고 웨이트를 하되 그 시간을 30~40분 내로 실시하는 것이 가장 좋습니다.이유는 각 체형마다 운동을 하면서 받는 피로도 라는 것이 있는데요 이 피로도가 그 수준치 이상을 벗어 나게 되면 오히려 근육이 더 자라지 않게 됩니다특히 다른체형에 비해 외소한 외배엽이 더 많은 피로도를 받게 되지요,그래서 30~40분 내로 마무리 하시는게 가장 안정적 이라고 말씀 드릴수 있겠습니다
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8월 16일 오전 11시 현대 미아점 8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b) 8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b) 8월 19일 ...
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8월 16일 오전 11시 현대 미아점 8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b) 8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b) 8월 19일 12:40부산 현대 9월 8일 인천 신세계 4시 (a) 5:10 (b) 9월 9일 고양 스타필드 4시 9월 11일 신촌 현대 11시 (a) 12시(b) 9월 13일  11:10 하남 스타필드(a) 12:20 하남 스타필드(b) 9월 16일 2시 마산  신세계 (a)3시 30분 마산 (b) 9월 19일 건대 롯데 오전 11시 9월 29일 4:10 울산 현대동구 ... 8월 16일 오전 11시 현대 미아점
8월 17일  6:20 영등포 신세계 (a)  7:30 영등포 신세계 (b)
8월 18일 4:00 의정부 (a) 5:20 의정부 (b)
8월 19일 12:40부산 현대

9월 8일 인천 신세계 4시 (a) 5:10 (b)
9월 9일 고양 스타필드 4시
9월 11일 신촌 현대 11시 (a) 12시(b)
9월 13일  11:10 하남 스타필드(a) 12:20 하남 스타필드(b)
9월 16일 2시 마산  신세계 (a)3시 30분 마산 (b)
9월 19일 건대 롯데 오전 11시
9월 29일 4:10 울산 현대동구
울산 현대 여긴 시간 확인 해서 올릴께요!
두곳에서 한타임씩 진행해요 ^^ 9월 30일 광주 신세계 11:00,(a) 12:00(b)

10월 3일 대구 현대 11:00 1:00
10월 6일 명동 신세계 4:30 ,5:40
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10월 27일 센텀 3시 (a),4:20(b)

10월 28일 김해 1시 (a )2:30(b)
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, (A) 기초 호흡 (b)호흡근 사용방법 코칭 ,정확한 촉지법 1:1 코칭 A <몸과마음이 예뻐지는 호흡 기초>
기초 수업은 각지점 매 수업마다 조금씩 집중하는 이미지 호흡 트레이닝 방식이 다르게 진행 됩니다 ^^ 질문이 있으신 분은 마지막 수업 끝난후질문 타임 가능하셔요 ^^ B 수업은 a수업 연속 강의 입니다!
기초 호흡을 더 잘할수있는 호흡근 사용방법 꿈기급 교정운동의 기본을 배워요 ^^
한번에 들으셔도 좋아요! ^^ B운동은 척추디스크 환자들도 할수있는 운동으로 체형 교정 체형 관리에 정말 좋은 운동들이랍니다.
저는 사고로 척추디스크 하나가 파열 되고 두개가 눌려져있어 걷지도 못할만큼 심한 상태였는데
지금은 의사선생님들도 놀랄만큼 빨리 회복이 되었어요.
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통증을 없애는데엔 호흡이 정말 많이 도움이 되었구 이 운동들로  척추및 코어 강화하는데  무척 도움이 되었답니다
아팠음에도 제 허리는 더 쏙 들어가구 다리탄력도 더 좋아졌어요! .
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<유챌 호흡>
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아기때의 호흡으로 머리는 쉬고 온몸이 움직이는.
몸의 세포 하나하나가 깨어나는 호흡입니다.
마사지,도수치료, 근막이완등등은 타인이 나에게 바깥에서 안쪽으로 이완시켜주는 방법이지만
호흡은 내 스스로 내 안에서 부터 이완하는 방법으로
몸과 마음의 편한함을 느끼실수있게 될거에요. "몸의 통증은 산소 결핍에서 부터 시작됩니다."
"우리몸의 에너지는 산소가 있어야 만들어집니다."
뽀빠이처럼 먹어서 짠 하고 에너지로 전환되는것이 아니에요.!
산소 결핍은 즉 에너지를 만들어 내지 못하는 상태이고
그렇게 되니 조금만 먹어도 살이찌고 먹지 않음에도 살이 빠지지 않고
몸의 흐름이 좋아지지 않으니 몸이 붓고 살찌고 조금만 움직여두
 기력이 딸리고 힘든 상태가되는것.
긍정적이고 싶어도 지금 살 에너지 조차 없으니 그런 생각초자 하기 힘들게 되는 악순환이 반복되게 되지요 .. ,
가장 근본적인 것의 개선으로 삶의 활력을 되찾으실수있을거에요^^
그저 어깨 통증좀 좋아지려고,잠좀 잘자 보려구,
이게 뭔가 의심스러워 해보고, 생리통좀 줄여보고자 호흡을 배우셨다 
얼굴도 젋어지시구  작아지구 예뻐지구 몸라인도 예뻐지구  삶자체가 활력있어 지셨다는 분들로 매일 매일 즐거워요!^^
이런 후기들은 매일 꿈기습 방송에서 늘 올라오고 있어요 !^^
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예뻐지고 젊어지고 건강해지구 날씬해지는.
이미 많은 분들의 후기가 가득한 좋아질수밖에 없는 가장 근본적인 것들의 개선 방법을 알려드려요 ^^
"좋아지는건 일도 아니에요!"를 느껴 보셔요 ^^ 세시간의 입분반 수업들중 일부를 함께하시는거라
각 아카데미 홈페이지에서 신청하시면 되셔요 ^^ ✔신세계 신청 방법

홈페이지: 신세계 백화점>컬쳐&아트>아카데미>강좌검색>접수

모바일: App신세계 백화점>아카데미>강좌검색>접수

방문/모바일/홈페이지 접수 가능
(강좌는 선착순 마감 될 수 있습니다.) 강좌 검색에
강좌명에 유챌 이라고 검색하시면 됩니다 ^^
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✔롯데백화점 신청방법 
모바일 인터넷 m. culture.lotteshopping.com
인터넷 culture.lotteshopping.com
접수방법:방문/온라인/모바일
온라인접수시
https://www.ehyundai.com/mobile/main.do
모바일접수시 ✔현대백화점 신청방법
APP실행>로그인>문화센터>지점>선택(디큐브)>강사명:고유라 또는 강의명:유챌호홉>수강신청

접수문의:02-2633-4560
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근력운동의 필요성 근력운동을 통한 근육량의 증가는 몸을 탄력있게 만들어 줍니다 충분한 향의 근육량을 갖고있지 않으면 그저 말라보일뿐 건강미있는 몸과는 거리가 멀어집니다 근육은 ...
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근력운동의 필요성 근력운동을 통한 근육량의 증가는 몸을 탄력있게 만들어 줍니다 충분한 향의 근육량을 갖고있지 않으면 그저 말라보일뿐 건강미있는 몸과는 거리가 멀어집니다 근육은 수분을 가지고 있는 성질이 있기 때문에, 근육량의 증가로 눈에 보이는 건강미와 실제 피부의 촉감 또한 훨씬훨씬 탄력있어 보이죠 굶어서, 즉 단식으로 살을 빼게 되면, 건강을 버리는 것은 물론 들어갈 때 나올 때 구분 없이 그냥 다 들어가버리기만 합니다 또 수분이 충만한 근육량이 없으니 탄력또한 볼품 없겠죠 거기다 그뒤에 요요 현상앞에 무릎꿇게 되기 마련입니다 근육량의 ... 근력운동의 필요성

근력운동을 통한 근육량의 증가는 몸을 탄력있게 만들어 줍니다

충분한 향의 근육량을 갖고있지 않으면
그저 말라보일뿐 건강미있는 몸과는 거리가 멀어집니다
근육은 수분을 가지고 있는 성질이 있기 때문에, 근육량의 증가로
눈에 보이는 건강미와 실제 피부의 촉감 또한 훨씬훨씬 탄력있어 보이죠
굶어서, 즉 단식으로 살을 빼게 되면,
건강을 버리는 것은 물론 들어갈 때 나올 때 구분 없이 그냥 다 들어가버리기만 합니다
또 수분이 충만한 근육량이 없으니 탄력또한 볼품 없겠죠
거기다 그뒤에 요요 현상앞에 무릎꿇게 되기 마련입니다

근육량의 증가는 기초대사량을 높여줍니다

기초대사량이란 우리몸이 아무것도 하지 않아도 소비가 되는 칼로리량
즉, 누워서 자고 있을때에도 그 생명을 유지하기 위해서는 혈액을 순환시키고 호흡을 계속하며,
또 체온을 유지하기 위해서 에너지가 소비되기 마련이죠
이것을 기초대사량 이라고 합니다
기초대사량이 중요한 이유는 많은 근육을 유지하려면 에너지가 필요해
기초대사량이 많아진다는 뜻이에요
먹는 양이 같아도 기초대사량이 높은사람은 그렇지 않은 사람에 비해 살이찌지 않게 되죠
즉, 여자 근력운동을 통해 얻은 근력량은 여러분의 몸을 살이 안찌는 체질로 바꾸어줍니다
게다가, 한번 생긴 근육은 잘 없어지지 않기 때문에 중장기적으로 살이 안찌는 체질을 유지할수 있는거죠
요요현상은 물론 없겠지요
반면에 단식 다이어트는 살이 빠지면서 상당한 양의 근육또한 빠집니다
이 경우엔 결국 기초대사량을 낮추기 때문에, 같은 양을 먹어도 살이 더 찌는 체질이 되겠죠
물론 계속 조금씩 먹으면서 유지하실수 있겟지만. 정말 그렇게 하고 싶으신가요?

효율의 차이
여자분들 대부분이 유산소 운동만 열심히 하십니다
물론 유산소 운동을 열심히 한다면 다이어트에 성공하실 수 있습니다
하지만 유산소 운동만 햇을때와 근력/유산소 운동을 병행했을 때
그 효율의 차이는 매우크며 몸매의 결과자체도 굉장히 크지요

여자 근력운동의 오해
많은 여자분들이 근력운동을 하면 남자들처럼 우락부락한 근육이 생길까봐 걱정하시는데요
여자는 남자와 분비되는 호르몬의 비율이 자체가 다르기 때문에
오히려 울끈이 불끈히 처럼 되고 싶다고 바려서도 절대 안됍니다
운동을 시작한지 얼만 안된분들은 간혹 오히려 더 몸이 불어난듯한 느낌을 받으실수있습니다
일시적인 현상이며 올바르게 운동만 하신다면
중장기적으로 살이 찌지않는 체질로 변화가 된답니다
이렇든 무조건적인 단식 다이어트나, 일자무식의 유산소 운동은 좋지 않습니다
근력 운동을 통해 건강하고 아름다운 몸 만드세요!^^ 애플짐 당산점 상담예약문의 02) 2672 - 9300
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둥근듯 살짝 네모인듯 실제 오프라인에서는 완전 인기있는 람 모델이에요 가볍고 다른 원형과 다르게 사이즈가 정말 딱이라서 강츄 칼라도 4종류나 나와용 문의 02 6406 ...
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둥근듯 살짝 네모인듯 실제 오프라인에서는 완전 인기있는 람 모델이에요 가볍고 다른 원형과 다르게 사이즈가 정말 딱이라서 강츄 칼라도 4종류나 나와용 문의 02 6406 0595 #psmerci #sunglass #mood #today #ootd #instasize #mirror #셀스타그램 #셀카 #오오티디 #안경바라기 #안경바라기홍대점 #선글라스 #미러선글라스 #홍대 #연희동 #연남동 #피에스메르시 #피에스메르시매장 #피에스메르시쇼룸 둥근듯 살짝 네모인듯

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MBN 특집다큐 티베트에서 온 황금열매의 비밀에 출연하신 김수경원장님. 원장님~ 갈수록 젊어지시는 비결이 혹시 비타민 나무 열매? 비타민 나무 열매는 혈관쪽 노폐물이 쌓였을때 청소하는 작용 및 위나 소화기에 염증을 치료하는 작용까지~~ 휴대도 간단하고 챙겨먹기에도 부담스럽지 않아 많은 분들이 찾는답니다. ........................................................ 카카오톡 아이디: @본에스 청담사거리 휴고보스 4F 예약 및 문의: 02-3443-1775 안드로이드에서 ... MBN 특집다큐 티베트에서 온 황금열매의 비밀에 출연하신 김수경원장님.
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교통사고 이후 정형외과 물리치료를 받던 중 지인소개로 한의원을 알게 되어 내원하신 환자분이십니다. 사고로 인해 발목, 팔목골절, 목,어깨, 허리통증을 동반한 복합적인 통증으로 내원하셨는데요~ 통증부위에 꾸준한 침치료, 약침치료 찜질등의 치료를 통해 상태가 호전되었습니다. 무엇보다 정확한 통증부위의 치료와 꾸준한 치료가 큰 도움이 되었습니다. 교통사고전문 본에스한의웝니다. --------------------------------------------- ️카카오톡 아이디: @본에스 ️청담사거리 ... 교통사고 이후 정형외과 물리치료를 받던 중 지인소개로 한의원을 알게 되어 내원하신 환자분이십니다.
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설연휴 기름진 음식으로 소화가 잘 안되는 경우, 추운겨울 소화기가 찬 경우 그럴 땐 따듯한 시나몬 티 한 잔 어떠세요? 그윽한 시나몬 향이 마음까지 정화해주는 느낌. 예로부터 동의보감에는 ...
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스트레칭의효과와 주의사항 1. 긴장을 푼다. 가볍게 뛰어서 몸을 따뜻하게 한 다음 스트레칭을 한다. 스트레칭은 관절의 결합 조직에 직접적으로 스트레스를 주고, 근육을 최대한 늘어나게 ...
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스트레칭의효과와 주의사항 1. 긴장을 푼다. 가볍게 뛰어서 몸을 따뜻하게 한 다음 스트레칭을 한다. 스트레칭은 관절의 결합 조직에 직접적으로 스트레스를 주고, 근육을 최대한 늘어나게 만드는 운동이기 때문에 근육이 충분히 풀어지지 않은 상태에서 갑자기 자극을 가하면 무리가 되고 관절에 손상을 입을 수 있다. 2. 반동을 쓰지 말고 천천히 움직인다. 동적인 스트레칭이라는 방법이 있긴 하지만, 일반적인 스트레칭은 반동을 사용하지 않는다. 반동을 주면 근육이 심하게 경직될 수 있고, 관절의 인대를 손상시킬 위험성이 높아지기 때문에 특별한 목적이 ... 스트레칭의효과와 주의사항

1. 긴장을 푼다.

가볍게 뛰어서 몸을 따뜻하게 한 다음 스트레칭을 한다. 스트레칭은 관절의 결합 조직에 직접적으로 스트레스를 주고, 근육을 최대한 늘어나게 만드는 운동이기 때문에 근육이 충분히 풀어지지 않은 상태에서 갑자기 자극을 가하면 무리가 되고 관절에 손상을 입을 수 있다.

2. 반동을 쓰지 말고 천천히 움직인다.

동적인 스트레칭이라는 방법이 있긴 하지만, 일반적인 스트레칭은 반동을 사용하지 않는다. 반동을 주면 근육이 심하게 경직될 수 있고, 관절의 인대를 손상시킬 위험성이 높아지기 때문에 특별한 목적이 없는 한, 반동은 피하는 것이 좋다.

3. 호흡을 유지한다.

호흡은 모든 운동에 걸쳐서 강조된다. 스트레칭 동작을 천천히 수행하고, 근육이 최대로 늘어난 순간에 숨을 내쉬면서 근육의 긴장을 풀어주고 이완되도록 한다.

4. 적당한 자극을 유지한다.

유연성의 향상을 위해서는 자신의 현재 수준 이상으로 스트레칭을 해야 하지만 약간의 불편한 느낌을 주는 정도는 문제되지 않으나 고통스러울 정도가 되어서는 안 된다.

5. 옆 사람과 경쟁하지 않는다.

운동 시 타인과의 비교나 경쟁이 때로는 긍정적인 효과를 주기도 한다. 그러나 운동수행 능력이 상이한 타인과 비교하게 되면 무리한 자세나 태도를 유발하기 때문에 자신의 페이스에 맞추어 스트레칭을 하는 것이 좋다.

6. 매일 그리고 될 수 있으면 자주 한다.

스트레칭은 다른 운동과 마찬가지로 매일 실시하는 것이 이상적이다. 그렇지 못할 경우 최소 1주에 3~4일 정도 수행하는 것이 좋으며, 시간이 날 때면 언제, 어디서나 실시하도록 한다.

7. 전체적으로 스트레칭을 한다.

자신에게 필요한 부위의 스트레칭에 집중할 수 있지만, 유연성의 전체적인 조화가 중요하기 때문에 몸의 각 부위별로 고르게 스트레칭 하는 것이 좋다.

8. 쉬운 동작부터 시작한다.

스트레칭 운동도 점진적 향상이 가능하도록 프로그램에 따라 근육에 부담이 되지 않는 쉬운 동작부터 자신에게 맞는 스트레칭을 하는 것이 좋다.

9. 스트레칭의 후유증은 하루를 넘기지 않아야 한다.

스트레칭을 한 후 며칠을 고생할 정도였다면 무리했다고 볼 수 있다. 적절한 동작이었는지, 무리한 가동범위를 쓰지 않았는지 점검해 보아야 한다.

10. 각 스트레칭마다 조용히 초를 센다.

동작마다 초를 세는 것은 적당한 긴장을 충분히 오랫동안 유지하도록 도와준다. ​ ​ ​ <운동 부위별 주의사항> ​

1. 몸통

상체를 스트레칭 할 때 상체의 통증은 물론, 하지가 저리거나 자신의 신체가 아닌 것 같은 느낌 등이 드는 감각 변화가 생기면 그 이상 스트레칭 하지 않도록 한다.

2. 팔

어깨의 근육들을 스트레칭 할 때 어깨와 견갑골이 들려 있다거나 해서 안정되어 있지 않으면 스트레칭 힘이 견갑근육으로 분산되어 의도하는 부위의 스트레칭이 되지 않을 수 있다. 또한 팔꿈치의 스트레칭은 왼쪽과 오른쪽 모두 번갈아 실시해야 한다.

3. 하지

고관절의 근육들은 골반과 요추부에 붙어 있기 때문에 고관절 주위 근육을 스트레칭 할 때 골반을 고정하지 않으면 원하지 않는 부위에 불필요한 운동이 일어날 수 있다. <스트레칭의 효과> ​

근육의 긴장을 완화시켜 육체를 부드럽고 편안하게 만들어 준다. · 인체 활동이 보다 자유롭고 편해짐에 따라 신체 여러 부위의 동작을 동시에 수행하는 것도 자연스러워진다. · 관절의 가동범위를 넓혀 운동수행능력을 향상시켜준다. · 근육과 관절의 부상을 예방하는 효과가 있다. · 본 활동(운동)에 대비해 몸을 활성화시킴으로써 좀 더 쉽게 움직일 수 있게 해준다. · 신체 지각력을 발달시킨다. · 순환을 촉진시킨다.
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